Cia Brasil Magazine November 2022

PUBLISHER

Cia Brasil, LLC

DIREÇÃO EXECUTIVA

Cristiane Pope

EDIÇÃO E DIAGRAMAÇÃO

Cia Brasil Magazine

Danilo Lisboa

Denny Guimarães - Editora Kiron Paulo de Tarso Silva - Editora Kiron

COORDENAÇÃO DE CONTEÚDO

Cristiane Pope

Marisa Andrade

Juliana D. Silva

COORDENAÇÃO DE EVENTOS

Marisa Andrade

REVISÃO

Denny Guimarães

Marcelo Rio

COLUNISTAS

Fernanda Noronha

Thaynara Pope

Dr. Carlos Ranzani Beatriz Kelly

Wanessa Moore Tathiana Schulze

Katcha Mochitta & The Mitchell Law Group

Pastor Marcos Muniz - ADRV

Dr. Kamran Abolbaali - Plastic Surgeon Dra. Stacey Pereira - OBGYN

COLABORADORES

Consulado Geral do Brasil em Atlanta

Ministério das Relações Exteriores

Brazilian-American Chamber of Commerce of the Southeast

Rotary Club Atlanta Brasil

Terezinha Ribeiro

GAMU-Grupo de Apoio à Mulher

Dr. Jeffrey Berklich - Chiropractic Orthopedist Jairo Barreto

FOTOGRAFIAS

Ana Nobre Photography

Cia Brasil Magazine - Thaynara Pope Manoel Oliveira

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THANKSGIVING

O final de mais um ano se apro xima, e em novembro celebramos o Thanksgiving nos EUA. Você já meditou sobre todas as coisas pelas quais você é grato em sua vida?

Gratidão, proveniente da palavra latina gratus, que significa “agradável” ou “agradecido”, é considerado como um sentimento de apreço por um des tinatário de bondade, presentes, ajuda, favores ou outra forma de generosida de aos outros.

Uma das principais razões por trás do constante descontentamento das pessoas com a vida é não ser grato pelo que você já possui. Há milhões de coisas pelas quais podemos agra decer. Ser grato por todas aquelas coisas pelas quais não temos que lutar é extremamente importante para que você aprenda a valorizar o que tem. A gratidão é o caminho para a felicidade e o bem-estar.

O sentimento de gratidão protege você da negatividade, faz você, pelo menos, 25% mais feliz, reconecta seu cérebro, elimina o estresse, cura por meio do aprendizado, melhora seu sono, aumente a autoestima e o desem penho, e melhora os relacionamentos.

Agora que você sabe quais são as coisas pelas quais ser grato, comece a viver uma vida cheia de gratidão e verá o mundo de maneira diferente. Des cubra com o que você é abençoado e

comece sua jornada para uma vida feliz e saudável. Lembre-se: da gratidão você pode liberar o poder da abundância.

Então, aproveitemos o clima de Thanksgiving para reatar amizades, per doar amigos e familiares, e refletir em nossa própria vida sobre tudo aquilo ao que somos gratos: nossa saúde, dinhei ro, bons amigos, liberdade religiosa, nossa família, os finais de semana para descansar, as pessoas que estão em nosso redor...

Nossa edição de novembro está repleta de matérias informativas, arti gos e entretenimento feitos com muito carinho para você.

Tenha uma excelente leitura.

Happy Thanksgiving!

Cristiane Pope

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Around the town

ComuNiDADE

►Happy B-Day

Feliz aniversário ao brasileiro Oris Covre pela passagem de seu aniversário. equipe Cia Brasil Magazine - Dia 6 de novembro em marietta.

►Feliz Aniversário

Parabéns special para a Gisele Gofman por mais um ano de vida. Muitas felicidades à você! São os votos de toda a equipe Cia Brasil Magazine – Dia 7 de novembro em Atlanta.

► Parabéns

Happy Birthday à querida Eliane Rocha por mais uma primavera! Sucesso e saúde sempre! São os votos de toda a equipe Cia Brasil Magazine – 6 de novembro

►Feliz Aniversário

– A pastora Renata do Prado Silva celebrou seu aniversário com amigos, familiares e membros da igreja durante o culto para mulheres. “Agradecemos a Deus pela sua vida e por você liderar este ministério que tem alcançado e transformando a vida de muitas mulheres”. Dia 13 de Novembro

Feliz aniversário Wanessa Moore. Te deseja mos muitas felicidades e realizações. De toda a equipe Cia Brasil Magazine - Dia 20 de no vembro em Johns Creek

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Veja mais fotos em nossas Mídias Sociais: @Cia Brasil Magazine @BrasilMagazineAtlanta

CULTO DE LOUVOR E ADORAÇÃO

Você é o nosso convidado para participar conosco seja presencial em nosso endereço ou pela live no Facebook! Todos os domingos às 7:00pm - Terças: 7:30pm (Oração e culto).Pastor Marcos E Luciane Muniz – Restoring Lives Church. 636 Roswell Street, Marietta, GA 30060. www. adrestaurandovidas.com

ODia de Ação de Graças se aproxima ra -

pidamente e é hora de refletirmos sobre o que devemos agradecer. Também é uma boa hora para começarmos a nos preparar para que tenhamos muito o que agradecer no próximo Thanksgiving.

Aguardamos com expectativa o momento de nos reunir com a família e amigos, em um banquete inesquecível. Desde o planejamento da lista de compras e preparação da refeição até a decoração da mesa e a limpeza de tudo, há alguns paralelos ao planejamento financeiro. Então, vamos ver como o Thanksgiving pode nos ajudar a melhor planejar nosso futuro financeiro, e ter muito o que agradecer no próximo ano.

TENHA MOTIVOS PARA AGRADECER

1. Crie prioridades

Preparar o jantar do Thanksgiving está mais caro este ano, assim como o combustível que você usará se for viajar. A escalada nos preços de man timentos, combustível e outros itens essenciais se deve ao aumento da inflação. Se você estiver sentindo o aperto, priorize seus gastos domésti cos em itens essenciais, de qualidade e busque o melhor retorno pelo seu suado dinheiro. Usar cupons e com parar preços estão na moda.

2. Planeje

Uma ótima maneira de ajudar a conter os custos é planejar as festas ou viagens. Ao planejar, você desper diçará menos e provavelmente fará refeições mais saudáveis. Planejando suas viagens e mapeando suas rotas, você usará menos o carro, economi zará dinheiro com combustível e re duzirá sua pegada de carbono (carbon footprint).

Para o jantar de Ação de Graças, você precisará avaliar os ingredientes que já possui, criar uma lista de com

pras dos itens que faltam e verificar se você tem espaço suficiente para seus convidados. Este mesmo prin cípio deve ser aplicado à sua vida, verificando se tem capital suficiente para quitar suas dívidas recorrentes e economizar para novas despesas, sejam elas planejadas ou imprevistos.

3. Sua verdadeira riqueza

Olhe as pessoas ao redor da sua mesa (física e virtual), elas são sua verdadeira riqueza, são o seu "por quê" financeiro, o motivo de você economizar mais e sua motivação para administrar melhor o seu dinheiro. Eles também são quem você está protegendo com o seguro de vida adequado, com a documentação de proteção patrimonial e para quem você está construindo um legado.

Aos jovens você ensina lições básicas de dinheiro, a como gostar de orçamento e o porquê devem começar a investir cedo. Você também os aler tará sobre os perigos de muita dívida. Eles podem até inspirar você a dar um melhor exemplo financeiro em casa.

4. Ter um “extra” sempre ajuda

O que aconteceria ao seu jantar se um dos seus convidados decidisse comer uma porção extra ou o seu cão atacasse aquele prato esperando para ser servido? Ter um pouco mais do que o necessário ajudará o jantar a correr sem problemas. Aproveite a mesma abordagem ao planejar a aposentadoria. Comece a economizar o mais cedo possível, pois o tempo pode ser seu maior aliado ou o seu pior inimigo quando se trata de acu mular dinheiro. Sempre que possível,

coloque uma quantidade “extra” de dinheiro acima do planejado para lhe dar mais tranquilidade na apo sentadoria.

5. Proteja tudo que é importante para você

Assim como você colocaria um suporte na mesa para protegê-la contra danos causados pelo calor dos pratos quentes, aprenda a proteger sua conta bancária e investimentos. Além disso, reserve um tempo para entender melhor a importância da

proteção contra roubo de identidade. Outro item muito negligenciado são os documentos que protegem seu patrimônio no caso de doença ou falecimento.

Existem outras grandes decisões que devem ser tomadas. É importante conversar com um consultor financei ro para que ele possa ajudá-lo(a) com um plano que se encaixe ao seu estilo de vida e objetivos.

Para obter mais informações ou ajuda gratuita, acesse https://jairo barretofs.alnew-us.com/

Este conteúdo é apenas para fins informativos e não deve ser interpretado como orientação legal, tributário, investimento financeiro ou outros conse lhos. Nada contido neste artigo constitui uma soli citação, recomendação, endosso ou oferta de Jairo Barreto para comprar ou vender quaisquer valores mobiliários ou outros instrumentos financeiros.

Por Jairo Barreto Consultor financeiro

Manter a saúde em dia é indispensável. Adotar bons hábitos e realizar exames de rotina é de extrema importância para alcançar uma vida saudável. Quando pen samos em exames perió dicos, a maioria de nós pensa em exame físico e de sangue e, para mulheres, o Papanicolau (recomendado para ser feito pelo menos uma vez por ano).

O checkup médico periódico é fundamental para avaliação do nosso estado de saúde, mesmo quando não apresenta mos nenhum sintoma de doenças. Seu principal objetivo é identificar fatores de risco, sejam eles físicos, químicos, biológicos ou ergonômicos. Um checkup de rotina completo geralmente inclui exames físicos e de laboratório. Esses exames também podem incluir uma avaliação da sua alimentação e do seu estado emocional.

MANTENHA SUA SAÚDE EM DIA!

É nestes exames de rotina que ge ralmente descobrimos problemas que, sem eles, passaria despercebido pelo paciente, o que poderia ser um risco muito maior para o futuro. Podemos identificar outros problemas e requi sitar exames específicos mais detalha dos, como os para detectar alergias a alguma alimento ou qualquer outra

que esteja se manifestando em seu corpo, como eczemas, perda de cabe lo, falta de apetite sexual ou até mes mo problemas com ansiedade e de pressão, que podem também causar problemas relacionados com o peso.

Dependendo da necessidade, o paciente pode pedir ajuda ao seu mé dico para auxiliar com dietas saudáveis

que possam ajudar ou evitar doenças como, por exemplo, pressão alta, co lesterol, diabetes e obesidade, proble mas esses que estão ligadas a doenças cardíacas.

Também deve-se dar uma aten ção especial às doenças alérgicas, como asmas e rinites, principalmente

no período da troca das estações no ano.

Sempre procure profissionais que ofereçam serviços de EKG, ultrassom e laboratórios. Após o seu checkup, peça uma cópia dos seus exames, acompanhados das recomendações que o médico achar necessário. Não

deixe benefícios oferecidos pelo seu seguro de saúde expirar no final do ano. Marque a sua consulta!

A nossa clínica oferece os seguin tes serviços para a saúde da mulher:

• Medicina geral da mulher.

• Cuidado pré-natal e pós-par to.

• Parto normal e cesariana.

• Cirurgias ginecológicas.

• Ultrassom e laboratório.

• Exames preventivos.

• Papanicolau.

• Receita para anticonceptivos.

• Injeções para alergias.

• Injeções de vitamina B-12.

• Avaliação e tratamento de hormônios.

• Tratamento para ciclos mens truais anormais ou pesados.

• Saúde da mulher em geral.

• Atendimento personalizado.

• Medical SPA.

Texto por Dra. Stacey Pereira

Médica Ginecologista e Obstetra e Deborah Pereira

- Physician Assistant at Women’s Integrative OBGYN & Wellness

IV OUTUBRO ROSA

Outubro é o mês quando o mundo inteiro promove a conscientização e prevenção do câncer de mama. Desde 2019, a Cia Brasil Magazine realiza o evento “Outubro Rosa” em par ceria com a corretora Wanessa Moore, da Keller Williams Atlanta Partners. Neste ano, o evento foi realizado no dia 22 de outubro em John’s Creel, e foi um sucesso. Durante o evento foram abordados diversos temas com palestrantes diferentes. Veja uma síntese a seguir.

SAÚDE DA MULHER & PREVENÇÃO

– Com a physician assistant (PA) Deborah Pereira, especialista em saúde da mulher, ginecologia e obstetrícia, que trabalha na Women’s Integrative OBGYN, onde é PA da Dra. Stacey Pereira. Ela abordou o tema sobre a prevenção de doenças e o tratamento de alergias sazonais.

RECONSTRUÇÃO DE MAMA APÓS DIAGNÓSTICO E TRATAMENTO DE CÂNCER

DE MAMA – Com o cirurgião plástico Dr. Kamran Abolmaali, M.D., que abordou o tema sobre todo o processo de reconstrução da mama após a remoção de câncer. Falou também sobre novas tecnologias e opções de reconstrução mamária.

SAÚDE DA MULHER – Com a Dra. Stacey Pereira, M.D. OBGYN and gynecologic sur geon board certified doctor in Georgia, fun dadora e CEO da clínica Women’s Integrative OBGYN e do LUXO | Braziliam Medical SPA. Ela abordou sobre a menopausa, com seus sintomas iniciais, tratamentos hormonais e transição desse período na vida das mulheres.

A QUESTÃO EMOCIONAL POR TRÁS

DO CÂNCER DE MAMA – Com o Dr. Carlos Ranzani, médico clínico-geral, homeopata e psicanalista. Em sua palestra, ele abordou o tema de quem acompanha a vida e a clínica do paciente com profundidade. Sempre foi muito claro que o corpo e a mente formam uma unidade indissolúvel na saúde e na doença. Cientistas em todo o mundo têm se dedicado cada dia mais a pesquisar e mapear o papel das emoções no surgimento de doenças como, por exemplo, o câncer. A psiconeuroimunologia – ciência responsável pelo estudo das relações entre as emoções, o sistema nervoso e as funções orgânicas –vem demonstrando de forma categórica que somos seres integrados, cujos pensamentos e emoções influenciam na química, nos hormônios e no funcionamento do sistema imunológico. Durante o encontro, apresen tou os fatos e dados dessa realidade e como administrá-los.

EXIBIÇÃO E PALESTRA DE ÓLEOS ESSEN

TESTEMUNHO DE SOBREVIVENTES DO

CANCER – Foram convidadas especiais do evento as brasileiras Lívia Tenório e Esther Real, sobreviventes do câncer, que contaram um emocionante testemunho sobre a des coberta, tratamento e vida após o câncer. As duas foram homenageadas pelos anfitriões e presentes no evento.

Membros do Rotary Club Atlanta Brasil também participaram do evento, o qual ainda sorteou prêmios e brindes para todos os presentes.

CIAIS E YOGA – realizado por Bianca Levis, Health & Wellness Certified Holistic Health Coach Essential Oils Specialist.

Conferência de Mulheres “CHAMADAS PARA REINAR” Restoring Lives Church - A Conferência de Mulheres da Re storing Lives Church, liderada pelos pastores Marcos e Luciane Muniz, teve como tema "Chamdas para Reinar" - Ezequiel 19.2 “Quem foi tua mãe? Uma leoa entre os leões a qual, deitada no meio dos leõeszinhos, criou os seus filhos..." Convidadas especiais: Pra. Hayana Fernandes e Cristina Clark. Dias 21 e 22 de outubro na sede da igreja em Marietta. Fotos: Divulgacão ADRV

NEW ALLIANCE CHURCH CULTO DAS MULHERES

“ Mesmo quando as coisas a nossa volta estão em caos, continue glorificando a Deus. As tribulações nos trazem uma oportunidade de ver os milagres de Deus acontecendo. Tenham a mente do céu, em Deus, quem tem fé e ousadia, entra na história, no plano glorioso que Ele tem a realizar.” - Pastora Renata do Prado. O culto das mulheres foi realizado no dia 6 de novembro de 2022 na sede da igreja em Marietta, onde também celebraram o aniversário da pastora Renata.

Fotos: New Alliance Church | Divulgação

15 ANOS DE MLG

THE MITCHELL LAW GROUP

AMitchell Law Group (MLG) completou em novembro deste ano quinze anos de existência. Desde o início, o escritório de advocacia, findado por Thomas Mitchell, trabalhou com as

comunidades latinas, especialmente a brasileira. Com apenas quatro meses após iniciar a MLG, Mitchell conheceu a brasileira Katcha Moschitta, com quem estabeleceu uma parceria que dura até hoje.

THOMAS MITCHELL

É casado com Laura, advogada do governo dos EUA no escritório de direitos civis, e têm um filho, Ben, que atu almente está cursando a faculdade de direito. O casal se conheceu na faculdade e começaram a namorar ain da nesse período, casando-se posteriormente. Mitchell é graduado em contabilidade pela Michigan State Uni versity, profissão com o qual trabalhou por alguns anos. Depois frequentou e se formou em direito da mesma universidade. Em seguida, obteve mestrado em direito tributário pela Universidade de Georgetown, em Wa shington DC. Após conclusão do mestrado, ele e Laura se mudaram para Atlanta-Ga, onde moram desde 1999.

KATCHA MOSCHITTA

É casada há quase 21 anos com Mario, que trabalha com mercado de ações, e tem um filho, Nicholas, que atualmente está cursando a faculdade de business, com

especialização em finanças, na Georgia State University. Katcha é bacharel em Direito Brasileiro e mestre em Di reito Americano pela Georgia State University. É advoga da licenciada no Brasil e está trabalhando para obter sua licença para exercer a advocacia também nos EUA.

Para conhecermos um pouco mais sobre a MLG con versamos com os advogados Thomas Mitchell e Katcha. Confira a seguir.

Cia Brasil: Katcha, como você e Mitchell se conhece ram?

Katcha: Mitchell estava começando seu escritório e esta va almoçando em um restaurante no mesmo local onde meu escritório se localizava. Ele entrou para se apresen tar e ver alguns dos materiais publicitários que tínha mos. Então fizemos uma reunião, e percebemos que compartilhávamos valores e interesses semelhantes. Eu, como imigrante, sempre tive um coração pela comuni dade. Mitchell, que cresceu em uma família trabalhado ra e simples, tinha um coração pelos desfavorecidos. De pois dessa reunião, começamos a trabalhar juntos caso a caso, quando era conveniente para os clientes. Mitchell sempre insistiu que os clientes recebessem toda a infor mação em sua língua nativa. Ele sabia que, se estivesse em um país diferente e tivesse uma situação legal, gos taria que seu advogado falasse a sua língua. Com base nesse acordo e entendimento fundamental, a relação comercial foi formada e tem sido um sucesso desde o início.

Cia Brasil: Mitchell, conte-nos sobre essa parceria para servir a comunida de brasileira.

Mitchell: Ao decidir abrir o escritório, meu objetivo era ajudar os menos fa vorecidos e dar a eles uma represen tação ao nível de grandes escritórios, mas a um preço que eles realmente pudessem pagar. Eu tinha visto e ouvi do falar de muitos casos em que indi víduos, incluindo imigrantes, pagaram muito dinheiro, sem obter resultados ou foram enganados. Katcha, que sem pre foi uma defensora da comunidade brasileira, viu isso acontecer com mui tos de seus clientes. Assim, nós dois tínhamos o entendimento de que for maríamos uma relação de negócios em que ofereceríamos um serviço de qua lidade com foco na transparência e na sinceridade em termos de resultados.

Cia Brasil: Katcha, como foi o início da Mitchell Law Group?

Katcha: O Mitchell Law Group foi fun dado em 2007. Mitchell trabalhou para grandes escritórios de advocacia no centro de Atlanta durante a maior par te de sua carreira antes de iniciar seu próprio escritório. Embora gostasse da grande empresa e dos clientes sofis ticados que a acompanhavam, estava mais interessado em ajudar pessoas simples e pequenas empresas.

Cia Brasil: Mitchell, por que você estudou Direito?

Mitchell: Estudei Direito porque, des de menino, meus pais me envolveram nos negócios da família. Eu os vi sen do ludibriados por advogados sem es crúpulos ou outros cobrando demais deles, porque eram pessoas simples e sem estudo. Meus pais sempre me dis seram que educação era poder e que se eu conseguisse um nível mais alto de educação eu poderia ter muito su cesso e ajudar muitas pessoas. Isso era

algo enraizado em mim desde que eu tinha, talvez, seis anos. Assim, decidi muito cedo que seria advogado.

Cia Brasil: Qual é a necessidade mais comum da comunidade brasileira em relação à assistência jurídica?

Mitchell: São as questões relacionadas à imigração. A maioria dos casos de Mitchell e sua esposa Laura na formatura do seu filho Ben.

deportação começa com uma infração de trânsito. Há também as questões relacionadas a direito de família, como divórcio, custódia, pensão alimentícia etc. E há ainda as questões relaciona das a acidentes em geral, quer seja de trânsito ou de trabalho. Infelizmente muitos ainda pensam, por falta de in formação, que não podem buscar seus direitos por estarem sem status legal nos EUA, o que não é verdade. Nos últimos anos, notamos que toda uma geração de brasileiros está aqui na região metropolitana de Atlanta há 20 anos ou mais, e muitos possuem negó cios de muito sucesso. Isso criou uma necessidade em relação à proteção de ativos, questões de direito tributá rio e planejamento de sucessão Tudo isso dito, a necessidade mais preva lente continua sendo a imigração. Nós ajudamos os nossos clientes a obter o green card de várias formas, como via familiar, relacionado ao trabalho, víti ma de crime, se estão no país há mais de 10 anos e são elegíveis para cance lamento da remoção ou entraram re centemente no país e estão buscando asilo ou retenção de remoção.

Cia Brasil: Quantos brasileiros seu es critório de advocacia já ajudou?

Mitchell: Desde o início do escritório, o Mitchell Law Group já representou mais de 2.000 brasileiros e mais de 3.000 clientes juntos de diferentes na cionalidades.

Cia Brasil: Quais são os serviços que o Mitchell Law Group oferece?

Mitchell: O foco do escritório conti nua sendo imigração, acidentes auto mobilísticos, multas, direito de família e assuntos relacionados a negócios/ fiscais. Estamos também expandindo nosso escritório em parceria com ad vogados no Brasil por meio de Katcha e seu novo escritório em Anápolis, em Goiás-Brasil.

Cia Brasil: Quais são seus planos para 2023?

Mitchell: Daqui para frente pretende mos continuar fazendo o que temos

feito, porque nos tornamos muito bons nisso e somos capazes de fornecer aos nossos clientes conhecimento jurídico, senso comum e ótimos resultados.

Cia Brasil: Katcha e Mitchell, qual é a sua mensagem para a comunidade bra sileira?

Katcha & Mitchell: Em primeiro lugar, gostaríamos de agradecer a todos da comunidade pela fidelidade ao longo destes anos porque, sem a confiança e o suporte da comunidade, o Mitchell Law Group não teria sido o sucesso que se tornou e continuar crescendo. Com base nessa parceria, conseguimos mu dar o escritório da Johnson Ferry para a esquina da Roswell Road com a Powers Ferry Road. Estamos localizados no co ração de Marietta. A escolha desse local acessível para ser a sede de nosso escri tório representa o que a comunidade significa para nós. Queremos que os membros da comunidade tenham um lugar acessível a eles e, mais importan te, um lugar onde sintam que podem passar para tirar uma dúvida, tomar um cafezinho e serem tratados com digni dade e respeito, porque NOSSA COMU NIDADE MERECE O MELHOR!

Da Redação Fotos por Ana Nobre Photography

Os filhos de Mitchell e Katcha. Ben Mitchell e Nicholas Moschitta

O evento mensal Café com Business do Clube brasileiro do Rotary contou com a palestra “O Cérebro de um Líder: Como melhor explorá-lo para uma liderança de sucesso!” da Psicóloga; NeuroLeadership Spe cialist; e Fundadora da “Being NeuroCreative Center” em New York e Georgia, Rejane Guer reiro.

Dia 19 de outubro em Marietta.

Fotos Por Cia Brasil Magazine Manoel Oliveira

QUIROPRAXIA X CIRURGIA NAS COSTAS

Em nossa clínica vemos muitos pacientes com dores nas costas que foram encaminhados para fazer cirurgia para se recuperar. Felizmente, o Dr. Berklich ajudou muitas pessoas a obter alívio sem a necessidade de qualquer tipo de operação. A ciência confirma o sucesso que vemos em nosso escritório. Um estudo publicado na revista acadêmica Spine descobriu que ver um quiroprático como seu primeiro passo para superar seus problemas nas costas pode mantê-lo fora da sala de cirurgia.

Nesse estudo, especialistas mé dicos de Dartmouth revisaram esta tísticas de 1.885 trabalhadores do estado de Washington que foram primeiro a um cirurgião ou a um mé dico quiroprático para seus problemas relacionados às costas. Eles então examinaram três anos de informações médicas de acompanhamento para descobrir se os pacientes acabaram fazendo uma cirurgia nas costas em um esforço para tratar o problema.

O que os pesquisadores desco briram foi que cerca de 43% dos indi víduos que consultaram um cirurgião pela primeira vez para seus problemas nas costas terminaram com a cirur gia naquele período de três anos, enquanto apenas 1,5% daqueles que foram a um quiroprático pela primeira vez tiveram o mesmo destino. Os au tores escreveram que “mesmo depois de controlar a gravidade da lesão e outras medidas, os trabalhadores com uma visita inicial para a lesão a um cirurgião tiveram quase nove vezes mais chances de receber cirurgia na coluna lombar em comparação com aqueles que consultaram prestadores de cuidados primários, enquanto os trabalhadores cuja primeira visita foi

a um quiroprático tiveram chances sig nificativamente menores de cirurgia.” São resultados notáveis!

Ver um quiroprático reduz signi ficativamente suas chances de fazer uma cirurgia nas costas, além de os pacientes quiropráticos relatarem que tinham menores chances de incapaci dade crônica para o trabalho e menos exames de ressonância magnética caros.

Vamos também ter em mente um ponto importante: esse estudo foi realizado por cirurgiões ortopédicos do Dartmouth College e publicado na revista médica mais ilustre do mundo sobre lesão na coluna vertebral.

Por que você deve evitar a ci rurgia?

Qualquer cirurgia tem riscos, mas uma séria desvantagem associada à ci rurgia da coluna é que há uma taxa de falha muito alta. Em uma importante revisão no European Spine Journal, os pesquisadores escreveram que “a cirurgia nas costas com falha é um problema que se tornou suficiente mente difundido para justificar suas próprias conferências especiais, com

revisões recentes relatando taxas de falha variando de 5 a 50%.”

Os especialistas neste mesmo es tudo concluíram que “é extremamen te difícil identificar fatores preditores inequívocos que possam ser usados para prever com precisão o resultado da cirurgia.”

Como quiroprático, o Dr. Berklich acredita que a cirurgia deve ser o últi mo recurso absoluto para o tratamen to da dor nas costas. A quiropraxia trabalha para restaurar sua coluna à sua função normal, sem cirurgia ou drogas de alto risco. Muitos estudos científicos confirmaram a utilidade da quiropraxia para a dor nas costas.

Fonte de estudos:

• Keeney BJ, Fulton-Kehoe D, Turner JA, Wickizer TM, Chan KC, Franklin GM. Early predictors of lumbar spine surgery after occupational back injury: results from a prospective study of workers in Washin gton State. Spine 2013;38(11):953-964.

• Mannion AF, Elfering A. Predictors of surgical outcome and their assessment. European Spine Journal 2006;15(Suppl 1):S93-S108.

Conheça o

Dr. Jeffrey D Berklich

DC MPH

DABCO Board Certified Chiropractic Orthopedist

Dr. Berklich é um ortopedista quiroprata certificado pelo Con selho de Medicina Americano, com mestrado em Saúde Pública pela Tulane University, Escola de Saúde Pública e Medicina Tropical em Ciências Ambientais, Saúde Ocupacional e Gestão de Segu rança. É um especialista em tra tamento da coluna vertebral com credenciamento em Engenharia Biomecânica da Coluna, Patologia do Trauma da Coluna e MRI Spine, Universidade Estadual de Nova York em Buffalo, Escola de Medi cina e Ciências Biomédicas Jacobs.

Praticando medicina há mais de 30 anos como quiropraxista

ortopédico, Dr. Berklich vem tra tando dores nas costas e pescoço, hérnias de disco e se especializan do no diagnóstico e tratamento de lesões relacionadas a acidentes de automóveis.

A IMPORTÂNCIA DO PERDÃO PARA O BEM-ESTAR

Adificuldade de per doar é inerente ao ser humano e perdoar a si mesmo talvez seja um dos maiores desafios, pois está relacionado com a capacidade e dificuldade que cada um tem de se amar, se aceitar e se respeitar. Perdoar a si mesmo exige um processo de introspec ção, no qual nos tornamos conscientes de nossos atos, das consequências e das do res gerados, e assumimos a mudança de comportamento necessária para não repetir a situação. Ou seja, perdoar plenamente não é fácil, pois não se trata de um ato isolado e sim de todo um contexto de virtudes a serem desenvolvidas, em especial o autoconhecimento, a aceita ção e o desenvolvimento do amor-próprio.

Perdoar não significa necessariamente que você vai esquecer o que aconteceu, mas sim desassociar o sentimento negativo rela cionado a essa lembrança, ou seja, é deixar ir a dor e ficar o saber. Veja alguns malefícios advindos da nossa incapacidade de perdoar a seguir.

1) Adoecemos – Há muito, a Medicina tem apontado que a manutenção de senti mentos como ódio, raiva, mágoa são inimigos da boa saúde. Sabe-se que nessas condições, acidificamos o nosso sangue e, consequente mente, todo o nosso sistema, o que promove um ambiente promissor para a geração de diversas doenças psicossomáticas, como gastrite, câncer, depressão, fibromialgia etc.

2) Mantemo-nos no passado – O fato

de não perdoarmos mantém o portal aber to com o passado, o que implica não viver plenamente o presente. Não estar pleno no presente é estar alheio à própria exis tência, não aproveitando a sua plenitude e, consequentemente, tornando-se ansioso e angustiado. Enfim, não se consegue ter prazer na vida.

3) Bloqueamos o nosso crescimento –Quando deixamos de perdoar, deixamos tam bém de fluir. O nosso crescimento espiritual depende do quanto nos doamos e de quanto conseguimos viver plenamente o presente. O apego a energias do passado não nos permite avançar, da mesma forma que alguém não consegue subir uma escada se não tirar o pé do degrau inferior para apoiá-lo no superior.

4) Tornamo-nos má companhia – A má goa e o rancor acabam por contaminar o inte rior e o exterior da pessoa, tornando-a triste, pessimista, apagada, e essa energia negativa vai intoxicando e deteriorando o que alcança. Quando o ressentimento é direcionado para dentro, isso pode fazer com que você se isole de seus familiares e amigos, ou até projete seus sentimentos negativos externamente para as pessoas que se importam com você.

5) Tornamo-nos vazios – Por ficarmos contaminados e não conseguirmos trocar a nossa energia, ela estagna, atacando o nosso corpo emocional, gerando uma tristeza crôni ca e um vazio que não se preenche. A raiva, a culpa, o remorso e o ressentimento criam confusão nos sentimentos e consequente mente nos relacionamentos, de modo que ser capaz de perdoar ajuda muito a melhorar sua vida familiar e suas amizades.

E por que toda essa dificuldade de perdoar?

Primeiramente devemos nos pergun tar por que nos sentimos ofendidos ou nos ofendemos. Ao buscar a resposta a esse questionamento, estaremos a um passo de descobrirmos a verdadeira causa que jaz por trás da nossa dificuldade em perdoar.

Sente-se ofendido todo aquele que aceita a ofensa. Em outras palavras, a ofensa somente pode ocorrer a partir do momento que nos sentimos inseguros com relação

àquilo que somos, ou seja, somente nos ofendemos por não sabermos quem somos. Portanto, a cura para a ofensa é descobrir e nos aceitar, nos respeitar. A isso damos o nome de amor-próprio, que advém do autoconhecimento e do conhecimento das leis da natureza.

Falar e pensar é mais fácil do que, de fato, fazer; e sabe por quê? Porque quando você faz algo “errado”, você grava isso no seu interior, profundamente. Enxergar a si mesmo como imperfeito pode fazer com que você se sinta fraco e vulnerável, e isso é assustador. Mas, isso é o sentimento inicial; perdoar-se é uma escolha que lhe dará força, ânimo e coragem para viver a vida.

Segundo Frederick Luskin, PhD, diretor do Projeto de Perdão da Universidade de Stanford, o maior obstáculo para o autoper dão é a nossa tendência de mergulharmos na nossa própria culpa. Não é apenas se sentir mal porque você fez alguma coisa errada, mas é usar o sentimento ruim como um co bertor, cobrindo sua cabeça e se recusando a parar de se lamentar. As pessoas entram em uma forma maluca de penitência em que elas tentam usar os sentimentos ruins para afas tar as consequências negativas das próprias ações. Ao invés de assumirem a responsabi lidade pelo que fizeram, as pessoas tentam, inconscientemente, reparar os danos por meio da autopunição. Dessa forma, mesmo que conscientemente as pessoas queiram e tentem mudar, inconscientemente elas se sabotam porque não param de se punir.

Na verdade, perdoar somente depende de nós mesmos, pois, em última análise, per doar o outro nada mais é do que aceitar a si mesmo e ter a confiança de que ser um ser humano melhor é um processo que faz parte da evolução humana na qual todos estão inseridos e cuja responsabilidade é de cada um, não podendo ser delegada ao outro.

A verdade é que não se pode mudar o que já passou e a atitude de perdão é conse guir viver com o que aconteceu em paz com si mesmo. É aprender com o ocorrido, sem mágoas e remorsos, levando para si uma lição aprendida. Perdoar está diretamente relacio

nado ao tamanho do nosso ego, portanto, para aprendermos a perdoar necessitamos nos autoconhecer e nos colocar em estado constante de gratidão.

O que é gratidão?

É um estado de constante atividade consciente; ou seja, não existe gratidão fora da utilidade e do trabalho. Muitos se consideram pessoas gratas, porém não se colocam em utilidade para o mundo. Quando muito, são úteis objetivando sempre o seu próprio bem-estar e isso não é gratidão, mas egoísmo. Ser grato é pôr-se em união e em harmonia com o Universo, é amar.

O amor manifesta-se de muitas formas, porém sempre com a mesma essência ze losa, respeitosa, responsável e inteligente. A gratidão exige entrega e doação plena e, por outro lado, permite sermos nós mesmos e nos libertarmos das nossas falsas imagens. A gratidão nos traz o autoconhecimento e, consequentemente, nos liberta do medo, da angústia, do sofrimento e da vida medíocre.

A gratidão e o perdão são atitudes primas, uma não pode existir sem a outra. Enquanto a gratidão promove o bem, o belo e o justo, o perdão permite o bem, o belo e o justo em nós mesmos. Seja grato, perdoe, deixe ir a dor e construa a sabedoria. Seja você mesmo. Conheça e seja a sua verdadeira essência.

Como se perdoar?

Perdoar-se não significa omitir o erro nem o esquecer. Para que o perdão seja genuíno, é necessário se responsabilizar pelo ocorrido e implementar um processo de introspecção que nos leve a corrigir o erro mediante comportamentos reparadores (externos ou internos), que são os passos preliminares necessários.

1. Pare de racionalizar ou justificar o que aconteceu – Enfrentar o que você fez ou o que aconteceu é o primeiro passo em direção ao autoperdão. Se você está dando desculpas para fazer com que seus com portamentos pareçam aceitáveis, é hora de

encarar e aceitar o que você fez. Este passo permite que você assuma a responsabilidade e admita que o que você fez é errado, inacei tável ou prejudicial. Ser responsável por seus próprios atos o(a) torna valente. Reconhecer é o primeiro passo para poder mudar.

2. Tente entender suas motivações –Antes que possa perdoar a si mesmo, você precisa entender o motivo que o levou a se comportar de tal maneira e por que se sente culpado por essas ações. Por exemplo: talvez você tenha feito algo que violou suas convicções morais. Entender o motivo disso pode ajudá-lo(a) a compreender o porquê perdoar a si mesmo é tão importante. Esta dica também pode ajudá-lo(a) a aprender como evitar tais comportamentos no futuro.

3. Reconheça a diferença entre culpa e vergonha – Sentir-se mal quando você faz algo errado é completamente natural e pode servir como um trampolim para a mudança. Experimentar o arrependimento é natural e permite que você aceite a responsabilidade e siga em frente. A vergonha, por outro lado, frequentemente envolve sentimentos de inutilidade e manterá você preso no passado. Cair na armadilha da ruminação, do ódio por si mesmo ou até da pena será prejudicial e dificultará a manutenção da sua autoestima e motivação.

4. Compreenda seus sentimentos e emoções – Durante esse processo, você compreenderá melhor os sentimentos e emoções que possui, e construirá o caminho de aprender com a experiência e crescer como pessoa. A meditação é uma das fer ramentas que auxilia nessa compreensão, como também a psicoterapia.

5. Concentre-se em aprender com a experiência – Sim, você pode ter errado, mas poderá extrair experiência do que fez, o que pode ajudá-lo(a) a fazer melhores escolhas no futuro, e pensar em quais medidas você pode tomar para evitar os mesmos compor tamentos. Considere o que você pode fazer para corrigir o que estiver de errado, respei tando as suas vontades, e depois coloque-o em ação. Tenha atitude! Faça o bem, ao

invés de aceitar se sentir mal. Fazer o bem ao invés de se sentir mal não faz você apenas se perdoar, mas faz com que você transforme a sua vida de maneira extraordinária. Eis aí a gratidão. Reflita e pense:

● O que você aprendeu?

● Quais medidas você pode tomar para evitar o mesmo erro no futuro?

● Como isso fez você se tornar uma pessoa melhor?

● Como você pode levar essas expe riências como aprendizado para melhorar a partir de agora?

6. Por fim, seja paciente consigo mesmo – Esta parte também pode ser difícil porque, muitas vezes, quando você se sente culpado ou envergonhado pelas suas ações, pode querer que tudo volte ao normal rapida mente. Mas você não pode apressar os seus próprios sentimentos ligados ao processo de renovação, além do que não pode fazer com que as outras pessoas também se recuperem rapidamente.

Às vezes, alguns erros não podem ser corrigidos. Quando isso acontecer apenas aceite isso. Aceite que você é humano, que somos imperfeitos e não se lamente com o que não pode ser mudado. Estamos nesse mundo para evoluir.

Aprender com o autoperdão é uma habilidade que requer prática. Com o tempo, você vai notar que está mais relaxado, sereno com seus sentimentos, aberto e feliz. Você pode perceber e apreciar o quanto prazeroso pode ser encontrado em um momento sim ples, o quanto há para ser grato e o quanto o mundo precisa de você e você do mundo.

Dr. Carlos Ranzani Médico Homeopata e Psicanalista

No Brasil não temos o hábito de come morar o feriado de Thanksgiving. Mas assim que imigramos para os EUA, é fácil se apaixonar por esse feriado, afinal, são lindos tons de laranjas, vermelhos e marrons nas árvores e nas decorações das casas e festas; são famílias ao redor da mesa, deliciando-se com uma abundância de sabores e cheiros como peru, porco, batatas, saladas e deliciosas tortas de maçã e de abóbo ra, que exalam um perfume delicioso pela casa. Risadas e um momento para agradecer a Deus e lembrar de motivos de gratidão no ano que está chegando ao fim.

A Ação de Graças é uma festa linda mesmo! Mas é apenas um dia do ano. Se qui sermos ter não somente uma festa linda, mas sim uma vida linda e cheia de significado, precisamos aprender a viver com gratidão e contentamen to o ano todo, e não apenas no dia de Thanksgiving.

AGRADECER E SER GRATO SEMPRE!

Para exemplificar isso, permita-me contar a história de uma linda mulher que viveu durante a Segunda Guerra Mun dial. Ela era uma mulher de uma beleza indescritível, mas não do tipo que você possa estar imaginando. Sua aparência era bem diferente: traços fortes, rosto quadrado, testa e narizes grandes. Ela não se parecia em nada com uma modelo que vemos na tv. Nunca se casou, e tampouco teve filhos. Seu único amor a trocou por uma mulher rica depois de a prometer casamento. Apesar disso, sua vida exalou um perfume muito agradável em um dos momentos mais tenebrosos e escuros da história da humanidade.

Essa mulher é Corrie Ten Boom, uma holandesa que viveu durante o nazismo. Tinha tudo para ser a mulher mais infeliz da terra. Sua vida foi drasticamente mu dada pelo nazismo e pela invasão alemã em seu lindo país. Ela, que havia crescido numa família feliz de classe média, de re pente se vê em uma situação de um país em guerra, onde a comida é racionada pelo governo, e começa a passar neces sidades. Não bastasse isso, sua família é separada e mandada a campos de con centração quando o governo descobre que Corrie, em um ato de heroísmo, está escondendo judeus dentro de sua casa. Seu pai, que ela tanto amava, morre no campo de concentração de homens,

distante dela. Sua irmã e melhor amiga também morre no campo de concentra ção. A holandesa passa por sofrimentos inigualáveis dentro dos campos: fome, doenças respiratórias, frio europeu sem cobertas nem roupas de invernos para vestir, a humilhação de ter que ficar nua na frente dos soldados nazistas para as revistas de segurança, o trabalho pesado nos campos de concentração por longas e longas horas debaixo de neve. Mas em tudo, a senhora Ten Boom mantinha a certeza de que o Deus de bondade estava com ela.

Quando foi transferida ao último campo de concentração pelo qual passou antes de ser liberada, Corrie foi colocada em um quarto com centenas de prisionei ras. O quarto era infestado por pulgas. Dia e noite as mulheres, que dividiam as pequenas camas frias e sujas, coçavam-se por causa das mordidas de pulgas. Corrie e sua irmã, ainda viva nesse momento, começaram um culto de adoração a Deus ali mesmo, com as mulheres daquele quarto. Elas cantavam louvores a Jesus e liam as poucas páginas da Bíblia que ela conseguiu milagrosamente esconder dos guardas durante todo o tempo que foi prisioneira.

As irmãs Ten Boom, que de começo sofriam por causa das pulgas, resolveram começar a agradecer pelo quarto cheio

desses insetos. “Se a Bíblia nos orienta a ser gratos em todas as circunstâncias (1 Tessalonicenses 5:18), por que não deveríamos ser gratos pelas pulgas?”, concluíram elas. Alguns dias depois, ouviram uma das prisioneiras dizendo que aquele quarto era o único em que os guardas nazistas não entravam por terem medo das pulgas. As irmãs entenderam o porquê de conseguirem fazer os cultos e tinham “liberdade” ali no alojamento da prisão. As pulgas realmente eram uma “benção” naquele momento.

Além da gratidão, outra caracte rística na vida de Corrie, que exala um perfume muito mais agradável do que o perfume das deliciosas comidas da festa de Thanksgiving, é o perdão. Em todos os momentos dentro dos campos de concentração, ela e sua irmã decidiram que não guardariam nenhum tipo de amargura em seu coração contra os ale mães, os guardas nazistas, e até outras prisioneiras de guerra que as tratavam mal. Elas se recusavam a permitir que a raiz de amargura brotasse e crescesse em seu coração, pois sabiam que esse sentimento contamina toda a vida e gera morte. Como diz em Hebreus 12:15: “Cui dem uns dos outros para que nenhum de

vocês deixe de experimentar a graça de Deus. Fiquem atentos para que não bro te nenhuma raiz venenosa de amargura que cause perturbação, contaminando muitos.”

Corrie viu sua doce e amada irmã mais velha sofrer terrivelmente no campo de concentração, adoecer por causa das condições terríveis de humidade e frio, e por ser obrigada a caminhar desnuda nas revistas durante o frio da madrugada. E ainda, por final, a viu morrer no campo de concentração, sem direito a um enterro, nem uma despedida da família. Mesmo assim, ela decidiu que não deixaria seu coração e mente serem contaminados pelo ódio. Ao ver o corpo de sua irmã sem vida no campo de concentração, ela começou a louvar a Deus porque sua irmã finalmente estava livre na presença Dele, sem sofrimento, nem enfermidade, nem dor.

Tempos depois da morte de sua irmã, Corrie foi milagrosamente liberada do campo de concentração por um “erro” dos líderes nazistas. A história de perdão e gratidão dessa mulher fenomenal não acabou aí. Ao retornar à sua cidade, Corrie abriu uma casa de recuperação cujo trabalho era dar abrigo e ajudar

os soldados e cidadãos holandeses que haviam colaborado com os nazistas du rante a guerra. Ela estava agora cuidando e demonstrando amor por aqueles que haviam trazido tanta dor para seu país e sua família.

Se desejamos ter uma vida realmen te bela, significativa e cheia da verdadeira alegria como a de Corrie Ten Boom, preci samos aprender a ser gratos e a perdoar, não somente no dia de Thanksgiving, mas todos os dias da nossa vida, em quaisquer circunstâncias. Lembremos: “Cuidem para que ninguém retribua o mal com o mal, mas procurem sempre fazer o bem uns aos outros e a todos. Estejam sempre alegres! Nunca deixem de orar! Sejam gratos em todas as circunstâncias, pois essa é a vontade de Deus para vocês em Cristo Jesus.” (1 Tessalonicenses 5:15-18).

A linda história de Corrie Ten Boom pode ser lida na sua biografia “O refúgio secreto”.

Por Tathiana Schulze Jornalista e Escritora

BRASILEIRA LANÇA LIVRO EM ATLANTA

Abrasileira Alessandra Muller, palestrante e apaixonada pela área da beleza e pro cedimentos estéticos, agora também acrescenta autora ao seu currículo.

Alessandra lançou no último dia 12 de outubro. na churrascaria “O passador”, o seu livro intitulado “Beleza internacional - Transforman do vidas com a micropigmentação de sobrancelhas e procedimentos estéticos”. Na ocasião, estiveram presentes mulheres da comunidade local e familiares para prestigiar a autora e receberem sua cópia do livro assinada pela autora. As fotos do evento foram feitas pela Knifer Pho tography.

BIOGRAFIA DA AUTORA

Alessandra “Allie” Muller iniciou sua jornada na área da beleza como maquiadora em 2010 e, no ano de 2015, se tornou uma esteticista credenciada no estado da Geór gia. Especialista em micropig mentação de sobrancelhas na cidade de Atlanta há cinco anos, é uma empreendedora dedicada, com uma vasta experiência na indústria da beleza e procedimentos estéticos.

Allie, mudou a vida e a autoestima de 4.000 pessoas com a sua arte de micropigmentar sobrancelhas. Dona de uma incansável motivação e criatividade nata, a brasileira adora aprimorar suas habilidades e expandir seus talentos, investindo no seu aprendizado. Ela é apaixonada por inspirar as pessoas ao seu redor a buscarem os próprios ob jetivos e nunca desistirem de lutar por seus sonhos. Combinando um espírito empreendedor com uma ampla gama de habilidades na área de micropigmenta ção e design de sobrancelhas, correção de cor, micropigmentação capilar entre outros procedimentos, os talentos de Allie permitiram que ela realizasse os seus sonhos e construísse um negócio bem-sucedido para melhorar a vida de sua clientela.

Nascida em Araxá, Minas Gerais, Allie transformou a própria vida quan do decidiu emigrar para a Itália, onde sua inspiração para a beleza floresceu. Buscando um futuro melhor e usando todas as suas economias, que não eram muitas, ela investiu na sua educação. Conseguiu completar os estudos e, no caminho, encontrar a sua paixão.

Morando hoje nos Estados Unidos, Allie se dedica a empoderar suas clientes e inspirá-las com a sua própria história. Ela se formou em Administração de Em presas no College of DuPage, e é gradua da em Economia pela Faculdade North Central College, em Illinois. Para mais informações sobre a esteticista autora, visite o website www.alliemuller.com.

TRECHOS DO LIVRO

De que forma a micropigmentação empodera as mulheres? Uma vez, após o procedimento de micropigmentação, uma das minhas clientes me disse: “Esse procedimento me deixou mais leve, animada, mais calma e me deu a possibilidade de me concentrar em outras coisas. Consegui simplesmente acordar, passar batom e sair de casa. Isso me poupou tempo e me deu

liberdade para realizar outras atividades.”

Quero mostrar a todas as mulheres que é possível recomeçar. Mesmo quando outras pessoas dizem: “Você não é capaz”, você é capaz. Mesmo que digam: “Você nunca vai realizar nada na vida”, Estou aqui para afirmar que você vai. Você pode e vai realizar tudo o que sonhou e muito mais! Basta dar o seu melhor para alcançar seus sonhos e eu garanto que você chegará lá.

Tenha coragem. Siga seus sonhos! Não fique parado! Foi o que eu fiz muitos anos atrás, quando decidi pegar os meus 2.500 euros, ou seja, todas as minhas economias para aprender um novo idioma e conhecer uma nova cultura.

Fotos: Knipfer Photography

DUDINHA ? PRESENTE!

PATRÍCIA GONÇALVES

Segundo Patrícia, a personagem DUDINHA é uma menina muito alegre e divertida. Porém, certo dia, a garoto há se depara com sombras tenebrosas no teto do seu quarto, e, a par tir daí, começa a sentir muito medo e até ansiedade, mas com a ajuda dos seus pais, Didinha descobre uma nova brincadeira que pode ajudá-la a desenvolver mais coragem e até trazer a sua alegria de volta, que é a “Meditação”

A ideia de escrever o livro veio a partir dos estudos e pesquisas de Patrícia sobre sentimentos e emoções das crianças e da “criança interior” dos adultos. Segundo a autora, a obra, portanto, é destinada tam bém ao leitor adulto, especialmente aquele que sofre demasiadamente de ansiedade no seu dia-a-dia.

Segundo a escritora, é na infância que iniciamos o contato com nossas emoções e com situações que se firmarão em nossa mente “inconsciente”, sob forma de va lores, traumas, caráter e, personalidade. Ao incluir na leitura da criança histórias lúdicas e infantis, porém aproveitando este momento para trabalhar seu emocional, os pais ou professores otimizam este tempo de qualidade, contribuindo para um melhor entendimento da criança sobre sua vida emocional.

Patrícia ainda ressalta que, infelizmen te, nem todos têm o hábito de observar a fundo pequenas reações ou inibições dos seus pequenos, e isso contribui muito para que a criança não aprenda a desenvolver sua inteligência emocional ou até a sentir -se validado quando chora, tem raiva ou medo. “Passar por cima” destes momentos cruciais, são a receita para que ela cresça um adulto codependente ou que tenha excessos de tristeza, vergonha ou raiva, o que atrapalhará, e muito, sua forma de entender a si mesmo e ao outro no mundo, tornando-se alguém não realizado, seja pro fissionalmente ou em seus relacionamentos amorosos e até na saúde física e mental.

Patricia complementa que “Nós, adul tos, tivemos a melhor criação que nossos pais puderam nos dar, dentro das suas con dições emocionais, sociais e culturais, por isso devemos, hoje, olhar pra frente, para a nossa criança, seja ela filha, neta, sobrinha, aluna ou até a nossa criança interior, for necendo-lhes, cada vez mais, ferramentas para que possam trabalhar sua inteligência emocional e crescer mais saudável e cons ciente dos seus pontos fortes e vulneráveis, aprendendo a gerenciar seus sentimentos e emocionais, usando-os ao seu favor”.

em casa, na escola, sozinhas ou em grupo.

O lançamento oficial do livro acon teceu recentemente, no último dia 08 de Novembro, na Fábrica de Cultura Vila Nova Cachoeirinha, em São Paulo.

SOBRE A AUTORA:

Patricia é comunicadora, neuropsi copedagoga, instrutora de Mindfulness Funcional e terapeuta especializada em Inteligência Emocional, neurociência e comportamento. Escreveu e publicou es petáculos teatrais e livros, ambos com foco no público infantil, sendo sua primeira pu blicação fruto de uma Prêmio para Autores Baianos da FGM. Deu aulas de Inteligência Emocional, através do teatro, durante anos no Colégio Marízia Maior em Salvador, além de escrever e dirigir diversos espetáculos infantis com base em valores para escolas e teatros. Foi apresentadora da TV Gazeta por quatro anos, e já teve um quadro na Band Internacional.

Co-autora do treinamento de física quântica para crianças: HoloKids, idealizado por Elainne Ourives.

Segundo a autora, nas escolas do Brasil, hoje é obrigatório o estudo das “Habilidades Socioemocionais”, e este livro faz parte de um projeto de sua autoria chamado: DSE desenvolvimento Socioemocional”. Maiores informações sobre este projeto, encontra-se no site: portalsocioemocional.com.br, que contém material para professores, alunos e família, com conteúdo criado com equipe multidisciplinar de psicólogos, psicanalistas e pedagogos.

Dudinha, claro, tem um super glos sário e também atividades inspiradas no “Mindfulness Funcional”, no qual a autora é pós-graduada e se formou em instrutora desta prática que convida para meditações diferentes, que também podem ser feitas de olhos abertos e através de interativida de, trazendo a diversão para a meditação. As atividades do livro podem ser realizadas

Hoje, dedica-se ao desenvolvimento humano, com cursos e workshops para despertar a Criança Interior, além do desen volvimento Sócio emocional para adultos e crianças, especialmente para escolas e empresas. Para acompanhar Patrícia, siga-a no Instagram

@patriciagoncalves.ie e para parcerias, o e-mail de contato é o contato@portalso cioemocional.com.br

(NOTA: Algumas informações e trechos desta matéria foram embasados ou retirados da biografia oficial da autora, através de sua assessoria.)

Fernanda Noronha Cantora, Compositora e Produtora Cultural.

Foto: divulgação

ATLANTA

BRAZILIAN BUSINESS DIRECTORY

RESTAURANTES

SABOR DO BRASIL RESTAURANT

ROSE'S BRAZILIAN BAKERY: 3349 Canton Rd sui te 219, Marietta, GA 30066........... (678) 744-2459

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TASTY BAKERY CAFÉ: 840 Ernest W Barrett Pkwy NW, Ste. 356, Kennesaw, GA 30144....(678) 398-9146

Comida Fresquinha e de qualidade para você e sua Família! 2858 Delk Rd SE Suite 120, Marietta, GA, 30 067.....................................(770) 541-2625

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RIO STEAKHOUSE AND BAKERY

1275 Powers Ferry Rd ste 230, Marietta, GA 30067

FOGO DE CHÃO BRAZILIAN STEAKHOUSE: 3101 Piedmont Rd NE, Atlanta, GA 30305

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PASSADOR BRAZILIAN STEAKHOUSE:2355 Man sell Rd, Alpharetta, GA 30022 (770) 837-3919

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