Cia Brasil Magazine - April 2023 - ISSUU

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GARCIA MEDICAL GROUP

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Ig: BrasilMagazineAtlanta

Sejam bem-vindos à nossa edição de abril da Cia Brasil Magazine! Abril é quando celebramos a chegada da primavera em Atlanta, a estação das flores e da renovação. Neste momento, muitos americanos praticam o “spring cleaning”, ou seja, a limpeza de primavera, um costume que envolve organizar e higienizar nossas casas para dar as boas-vindas à nova estação. Mas o conceito de “spring cleaning” vai além da limpeza doméstica; também representa uma oportunidade para reorganizar e renovar diversos aspectos de nossas vidas, incluindo relacionamentos, carreira e saúde.

Falando em renovação, que tal aproveitar esta época para cuidar da sua saúde também? Realizar check-ups regularmente é fundamental para garantir que tudo esteja em ordem e prevenir possíveis problemas. Neste mês, nossa matéria de capa destaca o Garcia Medical Group, uma clínica médica em Atlanta comprometida em oferecer atendimento de qualidade e acessível às comunidades imigrantes, superando as barreiras linguísticas, culturais e financeiras, que muitas vezes dificultam o acesso aos cuidados médicos. Conheça a inspiradora história do Dr. Bernard Garcia e sua dedicação em atender as comunidades brasileira e hispânica de Atlanta, proporcionando um ambiente de acolhimento e inclusão para todos.

Além de destacarmos o Garcia Medical Group, nesta edição apresentamos uma variedade de temas interessantes e relevantes para você desfrutar, como na coluna “Bem-estar”, falando sobre a importância das frutas na nossa alimentação. Em “Saúde”, saiba como prevenir a cefaleia tensional com a quiropraxia. No “Espaço mulher”, informe-se sobre a fertilidade feminina. Já em “Informativo”,

aprenda estratégias eficazes para lidar com a tensão ocular digital.

Na coluna “Espaço legal”, saiba mais sobre o novo centro de serviço HART do USCIS, dedicado a casos humanitários e outras demandas, auxiliando imigrantes em suas jornadas legais nos Estados Unidos. Em “Finanças e planejamento”, descubra o impacto do recente aumento das taxas de juros e inflação na economia e entenda como isso afeta diretamente suas finanças pessoais.

Conheça o “Little Brazil” de Atlanta e a criação da Associação Cultural Brasileira na região, na coluna “Comunidade”. Em “No topo”, veja a trajetória inspiradora do jornalista Neto Brazil, que se destaca na mídia brasileira no Reino Unido. Na coluna “Cultura”, acompanhe a emocionante turnê americana da renomada bailarina afro-brasileira Vera Passos. E não deixe de conferir os seis hábitos essenciais que ajudam a manter seus filhos longe de problemas na adolescência e fortalecem os laços familiares na coluna “Reflexão”.

Desejamos a todos uma excelente leitura e um abril repleto de renovação, aprendizado e bem-estar! Editora-Chefe

A Cia Brasil é uma publicação mensal da Empresa Cia Brasil, LLC, distribuida impressa e em versão digital na região de Atlanta. Todo material nela veiculado, sejam fotografias, textos ou anuncios são protegidos por Leis de Direitos Autorais, com reprodução proibida ou autorizada mediante permissão prévia por escrito, assinada pela Diretoria da Empresa Cia Brasil. Os anúncios comerciais são de propriedade das empresas anunciantes e a elas cabe a responsabilidade pelo conteúdo dos mesmos. As matérias assinadas são de total responsabilidade de seus autores e não expressam necessariamente os pensamentos que norteiam esta empresa, que exerce seu papel de informadora, resguardando a liberdade de expressão pertinente à imprensa.

6 - Cia Brasil Magazine - Abril 2023 - www.BrasilMagazineAtlanta.com EDITORIAL Expediente
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►CAPA: Dr. Bernard Garcia

Fotos: Arquivo pessoal Dr. Garcia by Munoz Studio

Conheça a Garcia Medical Group, liderada pelo Dr. Bernard Garcia, uma clínica para melhorar o acesso à saúde e promover a inclusão e o bem-estar de imigrantes em Atlanta, oferecendo atendimento médico em diversos idiomas e com uma abordagem mais humanizada e integrada, independentemente da situação do seguro médico dos pacientes.

www.BrasilMagazineAtlanta.com 8 - Cia Brasil Magazine - Abril 2023 - www.BrasilMagazineAtlanta.com Capa------------------ ----------------------------------------- 32
CONTEÚDO
Espaço Mulher----------------------------18 Saúde---------------------------------------26
Reflexão------------------------------------22
Saiba como prevenir cefaleia tensional com a quiropraxia.
Espaço Legal-------------------------------14 Bem-Estar------------------------------------36 No Topo--------------------------------------- 44 Celebridades-------------------------------- 46 Informativo----------------------------------48 Finanças e Planejamento------------------52 Comunidade--------------------------------56 Cultura--------------------------------------- 58 Atlanta Brazilian Business----------------- 59
Saiba dicas médicas importantes para melhorar a fertilidade e a saúde reprodutiva da mulher. USCIS inaugura centro de serviço HART voltado para casos humanitários e outros processos. Veja 6 hábitos que ajudam a manter seus filhos longes de problemas.

Around the town

ComuNiDADE

Mauricio Filho celebrou mais um ano de vida no dia 14 de março. Parabéns e muitas felicidades!

► Happy Birthday

Parabéns especiais a João Muniz pela passagem de seu aniversário de 21 anos! "Nosso príncipe! Todos nós queremos desejar a você, filho Jowjow, toda felicidade do mundo. Que Papai do Céu realize todos os seus sonhos e projetos e que tudo seja para a honra Dele. Somos gratos a Deus por tê-lo dado a nós. Agradecemos a Deus pelo homem que você se tornou, obediente, doce e principalmente temente a Deus. Pode até errar, mas reconhece os seus erros. Mamãe, papai, Camyla, Kevin e Frosty amamos você demais!" - Pastor Marcos Muniz. Dia 8 de abril em Marietta.

►Feliz

Um parabéns especial para a nossa amiga e membro da equipe da Cia Brasil Magazine, Marisa Andrade, pela celebração de mais um ano de vida. Desejamos muita saúde e sucesso! São os votos de todos da equipe da Cia Brasil Magazine – Dia 12 de abril.

Almerinda Capistrano celebrou o seu grande dia com amigos e familiares. Parabéns pelo seu dia! Equipe Cia Brasil. Dia 17 de março. ► Parabéns

Solange Santos celebrou mais uma primavera no dia 11 de abril. Desejamos a você muito sucesso, saúde e felicidade! São os votos de toda a equipe da Cia Brasil Magazine.

Parabéns à querida Renata Reis pela celebração de mais uma primavera. Desejamos muitos anos de vida e muitas felicidades! De toda a equipe da Cia Brasil Magazine - Dia 11 de abril.

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10 - Cia Brasil Magazine - Abril 2023 - www.BrasilMagazineAtlanta.com MAGAZINE AGENDA Abril de 2023
►Feliz Aniversário ► Happy Birthday ► Feliz Aniversário Aniversário

AGENDA Abril de 2023

HAppy B-DAy!

Parabéns para todos os nossos leitores aniversariantes de Abril. Muita paz, amor, saúde, bençãos e alegrias!

EMERSON PITA

Dia 09de

Abril DEE RIETE

Dia 13 de Abril

RACHEL GUIDO

Dia 17 de Abril

CAROL BRANCO Dia 19 de Abril

FLAVIA PANIAGO

Dia 19 de Abril

PR. MARCOS E LUCIANE MUNIZ

Dia 18 de Abril

CLAUDIA OLIVEIRA

Dia 20 de Abril

TIAGO DE PAULA

Dia 23de

Abril

VAGA DE TRABALHO: Assistente Administrativa próximos EvENtos

Precisa-se de Assistente Administrativa para Concessionária.

A Germany Auto Brothers está contratando vendedo- ra para trabalhar como assistente administrativa. É necessário falar inglês. Interessados enviar currículo para Tony Viana: germanyautobrothers@gmail.com

A igreja Restoring Lives Church de Atlanta convida toda a comunidade para participar do evento "2023 EBOL - Lealdade e Deslealdade" nos dias 4 de maio às 8pm e 5 e 6 de maio às 9am. O congresso contará com as ilustres participações do Pastor Ilmar Pereira, Pastor Moisés Leal e Pastor Alex Mello. O evento acontecerá na sede da igreja Restoring Lives, localizada em 636 Roswell St, Marietta GA 30060, sob o comando do Pastor Marcos e Luciane Muniz.

►Help Gladys Lima Fight Cancer

Precisamos da ajuda da comunidade para a Gladys Lima, uma professora de música que foi diagnosticada com um raro câncer maligno na perna. Sem seguro e incapaz de trabalhar, ela precisa de assistência financeira para o tratamento, reabilitação e despesas diárias. Qualquer doação ou compartilhamento da campanha GoFundMe ajudará Gladys a lutar contra essa difícil batalha. Por favor, ajude como puder.

Para anunciar sua empresa ou evento no espaço para publicidade da nossa AGENDA AROUND THE TOWN, envie um email para: ciabrasil@live.com ou ligue 770.256.4524. Este espaço também está disponível para Homenagens, Avisos, Promoções e Agradecimentos.

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2023 EBOL – Lealdade e Deslealdade
MAGAZINE

OServiço de Cidadania e Imigração dos Estados

Unidos (USCIS) anunciou a criação do Centro de Serviço Humanitário, Ajuste, Remoção de Condições e Documentos de Viagem (HART).

Este é o sexto centro de serviços da diretoria de Operações de Centros de Serviços (SCOPS) e o primeiro focado em casos humanitários e outras demandas.

USCIS INAUGURA CENTRO DE SERVIÇO HART

VOLTADO PARA CASOS

HUMANITÁRIOS E OUTROS PROCESSOS

O HART tem como objetivo promover operações judiciais coesas e consistentes, com uma equipe dedicada para aprimorar a qualidade e eficiência no processamento dos casos humanitários. Essa equipe receberá treinamento robusto e especializado, garantindo um impacto positivo na qualidade, agilidade e abrangência do processamento desses casos, que afetam os não-cidadãos mais vulneráveis.

A criação do HART surgiu após uma análise do tempo que tem levado para o processamento das aplicações pelo USCIS, identificando a necessidade de maior atenção às questões humanitárias. Essa iniciativa representa uma parceria com grupos comunitários e reflete o feedback recebido das partes interessadas.

Inicialmente, o HART funcionará como um centro de serviços híbrido, com capacidades de adjudicação virtual e coordenação com os centros de serviços existentes para suporte administrativo. O objetivo é tornar-se um centro

100% virtual, sem localização física, e abrangendo múltiplos fusos horários, sendo reconhecido pelo trabalho especializado de sua equipe.

O centro processará aplicações e petições em formato digital e papel, e trabalhará em conjunto com os centros de serviços existentes para suporte físico e administrativo. O HART focará inicialmente nos seguintes casos:

• Formulário I-601A: application for provisional unlawful presence waiver (solicitação de isenção provisória de presença ilegal);

• Determinação de boa-fé (BFD) para o formulário I-918: petição para status de não imigrante U (vítima de crime);

• Formulário I-730: petição de parente refugiado/asilado;

• Formulário I-360 baseado em VAWA (violência doméstica): petição para Amerasiano, viúvo(a) ou imigrante especial.

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► ESPAÇO LEGAL
www.BrasilMagazineAtlanta.com - Abril 2023 - Cia Brasil Magazine - 15

A implementação do HART envolve cinco fases de contratação. As duas primeiras foram concluídas em 29 de janeiro de 2023, com realocações internas e detalhes de liderança de aproximadamente 150 funcionários da SCOPS. A terceira fase está em andamento, e o HART já conta com 150 posições, operando com 30% do quadro de pessoal. A previsão é alcançar entre 95% e 98% das posições autorizadas até o final do ano fiscal de 2024, tornando o HART totalmente operacional.

Os canais de atendimento ao cliente existentes continuarão funcionando durante a transição, e as consultas para o HART serão atendidas pelos centros de serviços existentes. Mudanças de endereço e consultas de advogados e representantes credenciados seguirão os procedimentos atuais. A transição para o HART não

afetará as instruções de envio.

A liderança e equipe do HART também se concentrarão em aumentar o engajamento público, incluindo encontros locais e nacionais trimestrais com a comunidade de partes interessadas que apoiam os requerentes e peticionários. O primeiro webinar nacional de apresentação do novo Centro de Serviço HART acontecerá em 20 de abril, às 1 pm (horário do leste dos EUA).

Para se manter atualizado sobre eventuais mudanças nos locais de envio e outras informações relevantes, inscreva-se em alertas e atualizações no site do USCIS: uscis.gov/news/ alerts. As instruções de envio atuais podem ser encontradas na seção “onde enviar” em cada página de tipo de formulário. Quaisquer alterações futuras serão publicadas nas páginas da web para cada formulário e anun -

ciadas por meio de alertas.

A abertura do Centro de Serviço HART marca um importante avanço na melhoria dos processos humanitários e no atendimento às necessidades dos não-cidadãos mais vulneráveis. Com a implementação desse centro, o USCIS demonstra seu compromisso em trabalhar em conjunto com grupos comunitários e partes interessadas para proporcionar um serviço mais eficiente e humanizado.

Tudo isso diminuirá bastante o tempo de espera dessas petições que têm levados anos para serem processadas.

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Afertilidade feminina é um tema importante e complexo, que afeta milhões de mulheres em todo o mundo. Infelizmente, muitas mulheres enfrentam dificuldades em conceber e manter uma gravidez saudável devido a uma variedade de fatores. Neste artigo, abordaremos algumas das causas mais comuns de infertilidade feminina, bem como algumas estatísticas globais relevantes e dicas médicas importantes para melhorar a fertilidade e a saúde reprodutiva da mulher.

COMO ESTÁ A SUA FERTILIDADE?

A infertilidade feminina pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo:

1. Problemas ovulatórios – A ovulação irregular ou ausente é uma causa comum de infertilidade feminina, podendo ser causada por distúrbios hormonais, estresse, perda ou ganho excessivo de peso, entre outras coisas.

2. Problemas tubários – O bloqueio ou danos nas trompas de falópio podem impedir que o óvulo seja fertilizado pelo espermatozoide.

3. Endometriose – Uma condição em que o tecido que normalmente reveste o útero cresce fora dele, podendo causar dor e infertilidade.

4. Idade: a fertilidade da mulher diminui à medida que ela envelhece, com uma queda acentuada a partir dos 35 anos.

5. Estilo de vida – Fumar, beber em excesso, uma dieta pobre em nutrientes, sedentarismo e estresse podem afetar a fertilidade feminina.

Estatísticas mundiais

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 15% dos casais em todo o mundo têm dificuldades para conceber um filho, e a infertilidade feminina é responsável por cerca de um terço desses casos. Em muitos países, a idade média em que as mulheres têm o primeiro filho está aumentando, o que pode contribuir para a taxa crescente de infertilidade feminina. Além disso, em algumas partes do mundo, os tratamentos de fertilidade são inacessíveis ou proibitivamente caros, o que pode limitar a capacidade de casais inférteis de ter filhos.

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► ESPAÇO MULHER

Dicas para melhorar a fertilidade e a saúde reprodutiva da mulher

Felizmente, há várias coisas que as mulheres podem fazer para melhorar sua fertilidade e saúde reprodutiva. Algumas dicas médicas incluem:

1. Manter um peso saudável –Tanto a obesidade quanto a magreza excessiva podem afetar a fertilidade feminina. É importante manter um peso saudável para a sua altura e tipo físico.

2. Parar de fumar – O tabagismo pode afetar negativamente a fertilidade feminina e aumentar o risco de aborto espontâneo e outras complicações da gravidez.

3. Exercitar-se regularmente –O exercício moderado pode ajudar a manter um peso saudável, reduzir o estresse e melhorar a saúde geral, o que pode melhorar a fertilidade feminina.

4. Fazer uma dieta equilibrada e nutritiva – Uma dieta saudável e balanceada pode fornecer os nutrien-

tes necessários para uma boa saúde reprodutiva, como ácido fólico, ferro e proteínas.

5. Reduzir o estresse – O estresse crônico pode afetar negativamente a fertilidade feminina. Técnicas como meditação, ioga e terapia podem ajudar a reduzir o estresse e melhorar a saúde emocional.

6. Evitar o consumo excessivo de álcool – O álcool pode afetar negativamente a fertilidade feminina e aumentar o risco de aborto espontâneo e outras complicações da gravidez.

7. Consultar um médico – Se você está tendo dificuldades para engravidar ou está preocupada com sua fertilidade, é importante consultar um médico especializado em fertilidade. Ele pode solicitar exames e testes para ajudar a identificar possíveis problemas e discutir as opções de tratamento disponíveis, como a fertilização in vitro (FIV) e outras técnicas avançadas de reprodução assistida.

Se você está enfrentando problemas de fertilidade, pensando em começar um planejamento familiar ou simplesmente quer saber mais sobre saúde reprodutiva, a Clínica Women's Integrative OBGYN da Dra. Stacey Pereira é o lugar certo para você. Com uma equipe especializada em ginecologia e obstetrícia, oferecemos tratamentos personalizados e avançados para ajudá-la a alcançar seus objetivos reprodutivos. Entre em contato conosco hoje mesmo para marcar uma consulta e dar o primeiro passo rumo à sua saúde reprodutiva ideal.

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Texto por Deborah Pereira, PA - Board-certified Physician Assistant, specialist in Women’s health, gynecology, and obstetrics. WOMEN’S INTEGRATIVE OBGYN & WELLNESS - Dr. Stacey Pereira.

Os anos de adolescência são temidos pelos pais, especialmente nos dias de hoje. Drogas, más amizades, gravidez precoce são apenas alguns dos problemas que nossos filhos enfrentam diariamente. Pensando nisso, o Centro de Vícios e Abuso de Substâncias da Universidade de Columbia (Center for Addiction and Substance Abuse at Columbia University, em inglês) realizou uma pesquisa por anos com alunos e fez uma lista de seis hábitos encontrados nos estudantes que levavam uma vida equilibrada e saudável. Segue a lista, se tratando de algo super prático e simples, que podemos implementar em nossa vida familiar desde já.

6 HÁBITOS

QUE AJUDAM A MANTER SEUS FILHOS LONGES DE PROBLEMAS

1) Jantar com seus filhos – De acordo com a pesquisa, nenhuma atitude deixa mais claro para seu filho que você realmente se importa com ele do que compartilhar uma refeição juntos. Este o momento de conversar sobre o dia, perguntar quais foram as atividades realizadas e ter um tempo de qualidade como família. A tv deve estar desligada e a prioridade deve ser a família. A pesquisa mostrou que adolescentes que se sentam ao redor da mesa para compartilhar um jantar com seus pais pelo menos cinco vezes na semana têm menos chance de se envolver com drogas e bebidas.

2) Leve seu filho à igreja semanalmente – De acordo com o Dr. Luntz, o autor da lista, não é nenhuma coincidência que os programas para recuperação de viciados mais bem sucedidos são aqueles ligados à religião. Quando as crianças são ensinadas desde pequenas que existe um Deus que as ama e se preocupa

com elas, existe uma maior possibilidade de que elas irão respeitar e apreciar o milagre da vida, consequentemente se afastando de hábitos destrutivos. Aproveito pra fazer um comentário meu: infelizmente, nós, as mães, muitas vezes usamos nossos filhos como desculpa para não ir à igreja. Devemos, no entanto, nos esforçar para que eles estejam aprendendo sobre Deus, tendo amizades saudáveis em um ambiente propício. Ir à igreja não é chato, nem para os adultos nem para as crianças. Procure uma igreja onde existe uma palavra relevante para seu dia a dia, onde existe amor e laços de amizades verdadeiras, onde você e sua família sejam desafiados a crescer na fé e no amor.

3) Confira a lição de casa do seu filho diariamente – Primeiro, seu filho vai perceber que você realmente se importa com ele e com sua vida intelectual. Segundo, acompanhando os deveres de casa, você

22 - Cia Brasil Magazine - Abril 2023 - www.BrasilMagazineAtlanta.com ► REFLEXÃO

pode perceber se algo está errado com ele. Uma mudança drástica no aprendizado pode ser sinal de que está havendo algum problema físico ou emocional.

4) Exija que seu filho fale sempre a verdade – Pais que não aceitam mentiras ou meias verdades estão mandando uma mensagem clara para seus filhos de que existem certos tipos de lugares, comportamentos e companhias que não são aceitáveis. Com isso, os filhos aprendem que existem limites que devem ser respeitados.

5) Tire férias com sua família e, se possível, por pelo menos uma semana inteira – Tirar longos períodos de férias ajuda você e seus filhos a saírem da rotina diária de trabalho, estudo e compromissos, e assim se reconectarem como família. De

acordo com a pesquisa, durante o período de férias, os celulares, computadores e afins devem ser desligados para que o relacionamento seja fortalecido.

6) Encoraje seu filho a participar de esportes coletivos – Participar de esportes coletivos em um ambiente saudável ajuda as crianças a se relacionarem em grupo, mantendo-as ocupadas. As boas companhias que influenciam a decisões positivas são sempre uma grande ajuda para crianças e adolescentes. Como mãe, uma de minhas responsabilidades é proteger meus filhos de más influências e guiá-los pelo processo de aprender a tomar boas decisões. Receita de bolo não existe, mas nas palavras do psicólogo estadunidense Dr. James Dobson, “a solução pode ser encontrada

em construir bons relacionamentos, supervisionar de perto seus filhos, manter seus olhos e ouvidos sempre bem abertos, desfrutar de momentos de diversão saudáveis como família, encorajá-los a atividade física e a participar de uma Igreja amorosa; matriculá-los em uma boa escola, monitorar cuidadosamente quem são seus amigos, ter muita conversa e diálogo durante as refeições e orar constantemente.” Estes são hábitos que podem ajudar nossos filhos a manterem-se longe de problemas e fortalecer nossa vida familiar.

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www.BrasilMagazineAtlanta.com - Abril 2023 - Cia Brasil Magazine - 25

Muitas pessoas sofrem com dores de cabeça, e as cefaleias tensionais são um problema frequente em nosso mundo agitado. Problemas posturais e estresse são causas comuns de cefaleia tensional, também conhecida como enxaqueca (migraine em inglês) e são questões que o Dr. Berklich e sua equipe em nosso consultório de quiropraxia em Alpharetta têm vasta experiência em ajudar.

PREVENINDO CEFALEIA TENSIONAL COM A QUIROPRAXIA

Pesquisa mostra que tratamento quiroprático alivia cefaleias tensionais. A literatura científica comprova nossos resultados: um estudo de 2016 realizado na Espanha acompanhou um grupo de setenta e seis pacientes com cefaleias tensionais crônicas. Os participantes foram divididos em quatro grupos de tratamento: dezenove

pacientes foram tratados com inibição suboccipital (o terapeuta pressiona os tecidos tensos no topo da coluna); dezenove com terapia quiroprática; dezenove com ajustes e inibição suboccipital combinados; e dezenove não receberam tratamento.

Os pesquisadores relataram que os ajustes na coluna foram

26 - Cia Brasil Magazine - Abril 2023 - www.BrasilMagazineAtlanta.com ► SAÚDE

eficazes para aliviar a dor e que os melhores resultados foram encontrados quando os ajustes foram combinados com a inibição suboccipital.

Quando nos estressamos, os nervos e tecidos no pescoço podem ser afetados, levando à dor. A quiropraxia atua eliminando esses estresses e restaurando a função normal dos nervos na área.

Estamos aqui para ajudar as pessoas a encontrar alívio para cefaleias tensionais. Se você

sofre de qualquer tipo de dor de cabeça, estamos aqui para ajudar você a encontrar alívio. Ligue hoje para o Dr. Berklich no (770) 475-2225 para marcar uma consulta ou obter mais informações.

Referência:

Espi-Lopez GV, Rodriguez-Blanco C, Oliva-Pascual-Vaca A, et al. Do manual therapy techniques have a positive effect on quality of life in people with tension-type headache?

A randomized controlled trial. European Journal of Physical Rehabilitation Medicine 2016; February 29.

Conheça o Dr. Jeffrey D Berklich

DC MPH DABCO

Board Certified

Chiropractic Orthopedist

Dr. Berklich é um ortopedista quiroprata certificado pelo Conselho de Medicina Americano, com mestrado em Saúde Pública pela Tulane University, Escola de Saúde Pública e Medicina Tropical em Ciências Ambientais, Saúde Ocupacional e Gestão de Segurança. É um especialista em tratamento da coluna vertebral com credenciamento em Engenharia Biomecânica da Coluna, Patologia do Trauma da Coluna e MRI Spine, Universidade Estadual de Nova York em Buffalo, Escola de Medicina e Ciências Biomédicas Jacobs.

Praticando medicina há mais de 30 anos como quiropraxista ortopédico, Dr. Berklich vem tratando dores nas costas e pescoço, hérnias de disco e se especializando no diagnóstico e tratamento de lesões relacionadas a acidentes de automóveis.

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ANIVERSÁRIO DA PASTORA

RIZETE

A Brazilian Bakery Café realizou um chá para celebrar o dia internacional das mulheres e celebrar o aniversário da pastora Rizete, uma das proprietárias da Brazilian Bakery Café em Marietta. O evento contou com a participação de empresários, amigos e familiars. Todos os presents reebidos neste dia foram destinados como oferta ao "Supplying Seeds" um projeto missionário apoiado pelos pastores Roberto e Rizete.

30 - Cia Brasil Magazine - Abril 2023 - www.BrasilMagazineAtlanta.com
MAGAZINE
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GARCIA MEDICAL GROUP

A MAIS NOVA CLÍNICA MÉDICA DE ATLANTA

Em Atlanta, as comunidades imigrantes enfrentam desafios significativos no acesso a cuidados médicos de qualidade, especialmente para aqueles que não possuem seguro médico. Muitos imigrantes enfrentam barreiras linguísticas, culturais e financeiras que dificultam a busca por tratamento médico adequado. Diante dessa realidade, torna-se essencial o surgimento de clínicas e profissionais de saúde dispostos a prestar serviços

médicos acessíveis e culturalmente sensíveis a essas comunidades. Estabelecimentos como o Garcia Medical Group, liderado pelo Dr. Bernard Garcia, são cruciais para melhorar o acesso à saúde e promover a inclusão e o bem-estar de imigrantes em Atlanta, oferecendo atendimento médico em diversos idiomas e com uma abordagem mais humanizada e integrada, independentemente da situação do seguro médico dos pacientes.

32 - Cia Brasil Magazine - Abril 2023 - www.BrasilMagazineAtlanta.com ► CAPA

Em entrevista à revista Cia Brasil, Dr. Bernard Garcia compartilha a sua inspiradora jornada desde a fascinação pela medicina na infância até se tornar médico e abrir o Garcia Medical Group em Atlanta. A sua paixão em oferecer atendimento médico de qualidade às comunidades brasileira e hispânica de Atlanta é evidente ao falar sobre a importância do acesso aos cuidados de saúde, os serviços exclusivos oferecidos em sua nova clínica e seus pensamentos sobre o futuro da medicina.

CIA BRASIL: Você poderia nos falar um pouco sobre a sua formação e como decidiu se tornar médico?

Dr. Garcia: Conforme fui crescendo, minhas experiências foram moldando a visão que eu tinha na infância sobre a profissão médica, tornando-a mais realista. Conforme eu aprendia mais sobre pesquisa e prática clínica, minha confiança na escolha de ser médico aumentava. No ensino médio, percebi que me destacava nas disciplinas de ciências. Meu interesse e habilidade cresceram juntos, alimentando-se mutuamente num ciclo contínuo. Foi empolgante descobrir que as aulas de biologia, química e física, que eu tanto gostava, estavam intimamente relacionadas à medicina. Eu poderia, assim, conciliar minha paixão pelas ciências básicas com o atendimento aos pacientes, exercendo a medicina de maneira diferenciada. Então decidi que queria ser um médico que também realizasse pesquisas em ciências básicas.

CIA BRASIL: O que o inspirou a abrir sua nova clínica em Atlanta e quais são as diferenças em relação às outras instituições médicas da região?

Dr. Garcia: As desigualdades raciais e étnicas no acesso à saúde são importantes por diversas razões, uma vez que representam dilemas morais e éticos significativos para o sistema de saúde dos EUA. Enquanto nação, possuímos inúmeras instalações de saúde, tecnologias avançadas, medicamentos e recursos invejáveis, mas nem todos os segmentos da população conseguem acessá-los devido a uma série de barreiras. A criação de clínicas como a nossa em Atlanta visa justamente diminuir essa lacuna, oferecendo atendimento médico de qualidade e acessível a todos, independentemente de sua origem racial ou étnica. Dessa forma, contribuímos para a promoção da justiça social, oportunidade e qualidade de vida dos pacientes, de suas comunidades e do país como um todo.

CIA BRASIL: Por que você escolheu a Geórgia para estabelecer sua clínica?

Dr. Garcia: Nos últimos oito anos venho visitando Marietta com frequência. Fui casado com uma brasileira e, nesse período, tive a oportunidade de conhecer melhor o povo e a cultura do Brasil.

www.BrasilMagazineAtlanta.com - Abril 2023 - Cia Brasil Magazine - 33

CIA BRASIL: Quais serviços sua clínica oferece e o que os diferencia das opções tradicionais de saúde disponíveis na região?

Dr. Garcia: Nossa clínica oferece atenção primária à saúde, abrangendo promoção da saúde, prevenção de doenças, manutenção da saúde, aconselhamento, educação do paciente, diagnóstico e tratamento de doenças agudas e crônicas. Dispomos de portais para pacientes, aplicativos móveis, monitoramento remoto e telemedicina, facilitando o acesso e o acompanhamento do tratamento. Além disso, oferecemos atendimento em português, espanhol e inglês, buscando acolher de forma mais efetiva as comunidades que falam esses idiomas.

CIA BRASIL: O que é telemedicina e como ela funciona?

Dr. Garcia: A telemedicina utiliza tecnologia para conectar profissionais de saúde e pacientes que buscam serviços médicos de forma virtual. Isso permite que os pacientes recebam tratamento sem precisar ir a um consultório médico. Já a telessaúde funciona como uma ferramenta de apoio. Com a telemedicina, é possível conversar em tempo real com profissionais de saúde sobre sintomas, problemas médicos e outras questões, utilizando vídeo, portais on-line e e-mail para obter

um diagnóstico e conhecer opções de tratamento. Também é possível receber prescrições médicas eletronicamente. Quando necessário, os profissionais podem monitorar remotamente informações de dispositivos médicos para acompanhar a condição do paciente.

Há três tipos comuns de telemedicina:

• Medicina interativa (também conhecida como “telemedicina ao vivo”) – Ocorre quando a comunicação com os profissionais é feita em tempo real.

• Monitoramento remoto do paciente – Permite que os profissionais monitorem o paciente à distância. Com o uso de equipamentos médicos móveis, é possível coletar dados, como pressão arterial e níveis de açúcar no sangue, e compartilhá-los com o profissional.

• Armazenamento e encaminhamento – As informações de saúde inseridas pelo paciente são compartilhadas com um profissional e analisadas posteriormente, não em tempo real.

CIA BRASIL: Qual é a sua abordagem em relação aos cuidados com o paciente e qual é a sua filosofia sobre a medicina?

Dr. Garcia: A medicina ocidental está passando por uma mudança

de paradigma, conforme médicos e pacientes começam a adotar uma abordagem mais holística para os cuidados de saúde.

CIA BRASIL: Qual você acredita ser o aspecto mais importante para manter uma boa saúde e como você trabalha com os pacientes para alcançá-lo?

Dr. Garcia: Acredito que o trabalho em equipe eficaz na prestação de cuidados de saúde tem um impacto imediato e positivo na segurança e nos resultados dos pacientes.

CIA BRASIL: O que os pacientes podem esperar ao visitar o Garcia Medical Group em Atlanta?

Dr. Garcia: Os pacientes podem esperar transparência, profissionais atenciosos, confiança, cuidado, conexão, respeito, comunicação eficaz, dedicação, empatia, acesso aos profissionais de saúde, instruções claras e colaboração. Este é o nosso lema: servir a comunidade, com excelência!

Temos o compromisso em melhorar a saúde e o bem-estar da comunidade brasileira em Atlanta e torná-la mais acessível. O Garcia Medical Group visa preencher a lacuna no acesso a cuidados de saúde de qualidade para aqueles que mais precisam. Com a grande inauguração prevista para junho, convidamos os leitores a visitar a clínica e experimentar em primeira mão a diferença que um atendimento compassivo e centrado no paciente pode fazer. Nosso endereço é 611 Campbell Hill Street Suite 103, Marietta, GA 30060.

Se você precisa de cuidados médicos hoje, ou passou muito tempo de seu checkup, precisa preencher a sua receita de medicamentos, entre outros serviços, você já pode solicitar uma consulta de “telemedicina” e receber os cuidados médicos que precisar. Estamos prontos para atender você e sua família. Ligue para (678) 881-9837.

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Da Redação

Primavera e, em seguida, verão... um período para consumir alimentos mais leves, frescos e suaves, o momento do ano no qual as frutas são muito úteis e agradáveis, além de fundamentais para a nossa saúde.

Banana

As bananas são um alimento básico comum em muitos lares devido à sua conveniência, acessibilidade e versatilidade. Além de ser uma ótima base de smoothie ou lanche para viagem, as bananas também são repletas de nutrientes e fornecem uma série de benefícios à saúde. São uma boa fonte de fibras insolúveis e solúveis, que é o que lhes confere sua textura distinta. A fibra solúvel se dissolve na água e forma uma substância semelhante a um gel que melhora a digestão, enquanto a fibra insolúvel adiciona volume às fezes e ajuda a promover movimentos intestinais regulares. Apenas uma banana de tamanho médio contém três gramas de fibra.

As bananas são ricas em potássio. Uma unidade fornece 10% em

A IMPORTÂNCIA DAS FRUTAS NA NOSSA ALIMENTAÇÃO

média do valor diário recomendado. Uma alimentação com as quantias adequadas de potássio pode ajudar a baixar a pressão arterial e reduzir o risco de doenças cardíacas. Apenas os pacientes com doenças renais precisam ser cautelosos quanto à ingestão excessiva de potássio. Elas também são uma boa fonte de magnésio, que também ajuda a manter a saúde do coração e da musculatura em geral. Outros sais minerais presente na banana são o fosforo e cálcio.

Essa fruta também é uma boa fonte de carboidratos saudáveis, com 29 gramas de carboidratos ricos em nutrientes em apenas uma banana média. Além disso, tem antioxidantes, vitaminas (A, C, do complexo B), flavonoides e aminas, que são antioxidantes que combatem os radicais livres no corpo e podem ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares e outras doenças degenerativas.

Importante saber que consumir grandes quantidades de banana de uma só vez não é recomendado para pessoas com diabetes ou instabilidade metabólica, pois pode aumentar os níveis de açúcar no sangue. Nes -

se caso, a banana verde, que possui baixo índice glicêmico, é a indicada, pois o amido contido nela é liberado lentamente no sangue.

Maçã Você provavelmente já ouviu o velho ditado “uma maçã por dia mantém o médico longe”, mas talvez não saiba exatamente quais são os benefícios dessa fruta, que é a mais consumida no mundo, para a saúde. Mas seguem algumas razões importantes para você desfrutar de mais maçãs em sua alimentação. A maçã age bem sobre a saúde intestinal. As microbiotas são boas bactérias localizadas em seu intestino que impactam positivamente a saúde de várias maneiras, incluindo a melhoria da imunidade, digestão e função cerebral. As maçãs contêm pectina, um tipo de fibra dietética que alimenta as microbiotas e fortalece o microbioma intestinal. Para obter o máximo de fibras dietéticas das maçãs, coma-as cruas e com a casca.

Estudos demonstram que comer maçãs inteiras deixou os participantes de pesquisas satisfeitos por até quatro horas a mais do que aqueles

36 - Cia Brasil Magazine - Abril 2023 - www.BrasilMagazineAtlanta.com ► BEM-ESTAR

que consumiram quantidades equivalentes de purê ou suco de maçã. A maior sensação de saciedade associada às maçãs pode ajudar a controlar o apetite. Além disso, os polifenóis das maçãs também podem contribuir para a perda de peso.

Outro benefício da maçã é que aumento de seu consumo pode ajudar a diminuir o risco de diabetes tipo 2. Um estudo descobriu que o aumento do consumo de maçãs e peras (ambas frutas contendo polifenóis) resultou em uma redução de 18% no risco de diabetes. As maçãs são uma boa fonte dos polifenóis quercetina e floridzina. A floridzina ajuda a reduzir a absorção de açúcar no sangue nos intestinos e a quercetina tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a resistência à insulina.

Berries

As berries, incluindo amoras, morangos, mirtilos e framboesas, além dos nutrientes específicos de cada uma delas, tem em comum antocianinas, compostos antioxidantes com propriedades anti-inflamatórias.

Um estudo descobriu que adultos com excesso de peso que consumiam morangos regularmente apresentavam níveis mais baixos de marcadores inflamatórios associados a doenças cardíacas do que aqueles que não consumiam morangos. Em outro estudo, adultos que consumiram pó de mirtilo todos os dias produziram mais células de defesa naturais (NK) do que aqueles que não consumiram. As células NK são produzidas naturalmente pelo corpo e são uma componente chave para a função imunológica adequada.

Frutas cítricas

Frutas cítricas, como limões, limas, laranjas e grapefruit, são nativas da Austrália, Nova Caledônia e Nova Guiné, mas são cultivadas em todo o mundo em climas tropicais e subtropicais. Elas têm um sabor que varia de muito doce a extremamente azedo. Muitas pessoas já sabem que são ricos em vitamina C e ajudam o sistema imunológico, mas também existem vários outros benefícios.

Frutas cítricas, especialmente laranjas, são também uma boa fonte de fibra solúvel. Apenas uma xícara de gomos de laranja contém quatro gramas de fibra. A fibra solúvel ajuda a diminuir os níveis de colesterol e melhorar a saúde digestiva. Ao contrário de outras frutas que contêm fibras, as cítricas possuem uma proporção maior de fibras solúveis para insolúveis.

O hábito de comer fruta cítrica regularmente pode ajudar a perder peso e mantê-lo. Isso ocorre porque elas são baixas em calorias, mas seu alto teor de fibras e água faz com que você se sinta satisfeito depois de comê-las. As frutas cítricas podem ser uma boa opção para quem busca emagrecer e manter uma alimentação saudável.

As pessoas que comem mais frutas cítricas são menos propensas a desenvolver cálculos renais, pois estes se desenvolvem quando há baixos níveis de citrato urinário e o consumo de frutas cítricas aumenta os níveis de citrato.

Mas é importante ressaltar que o grapefruit pode interferir na absorção de certos medicamentos. Se você estiver tomando algum medicamento, fale com seu médico sobre se deve ou não comer grapefruit.

Abacate/Avocado

O abacate/avocado têm um sabor suave e uma textura naturalmente cremosa, o que os torna um ótimo complemento para diversos tipos de receitas. Essas frutas são incrivelmente versáteis e repletas de nutrientes.

Os abacates são ricos em gordura, o que pode fazer com que algumas pessoas queiram evitá-los, mas eles contêm muitas gorduras que são benéficas para a nossa saúde, como, por exemplo, o ácido oleico, um ácido graxo monoinsaturado, que reduz a inflamação, promove a saúde do coração e, potencialmente, previne o câncer.

Os abacates contêm uma grande quantidade de potássio, mais do que as bananas. O potássio é um mineral essencial que ajuda a reduzir a pressão arterial e prevenir problemas graves de saúde, incluindo derrame, ataque cardíaco e insuficiência renal.

Abacates contêm fibras solúveis e insolúveis, que são benéficos para a saúde, pois podem reduzir os picos de açúcar no sangue, ajudar no controle do peso e reduzir o risco de doenças cardíacas. A fibra insolúvel é especialmente importante para manter um trato gastrointestinal saudável.

Mamão

Muitas pessoas adoram o mamão apenas por seu sabor atraente, mas ele é repleto de nutrientes benéficos. Contém licopeno e outros carotenoides (antioxidantes benéficos que dão cor às frutas e vegetais alaranjados). É mais fácil para o corpo absorver os carotenoides do mamão do que de qualquer outra fruta ou vegetal. O licopeno pode ajudar a prevenir o câncer e retardar o desenvolvimento da doença de Alzheimer.

O mamão também é rico em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico. Alimentos como o mamão, que são ricos em licopeno e vitamina C, podem ajudar a prevenir doenças cardiovasculares.

Embora mais estudos precisem ser realizados, as evidências sugerem que consumir mamão pode ajudar a combater o câncer. Isso porque o mamão reduz os radicais livres no organismo, que contribuem para o desenvolvimento do câncer.

O mamão também é frequentemente recomendado para pessoas com síndrome do intestino irritável (SII) e outros problemas digestivos, e pode reduzir a dor de estômago. Isso ocorre porque o mamão contém papaína, uma enzima que ajuda a controlar os distúrbios digestivos.

Para ajudar um mamão a amadurecer mais rápido, coloque-o em um saco de papel com uma maçã. As maçãs produzem etileno, que ajuda a amadurecer as frutas próximas.

Ao escolher frutas, procure produtos cultivados mais próximo possível de você, de preferência organicamente e da estação.

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Dr. Carlos Ranzani Médico Homeopata e Psicanalista
40 - Cia Brasil Magazine - Abril 2023 - www.BrasilMagazineAtlanta.com AROUND THE TOWN MAGAZINE ENSAIO FOTOGRÁFICO DE PÁSCOA DE ALCIONE RAMALHO & FAMILY Quer publicar seu evento em nossa Coluna Social? Email: magazine@ciabrasilatlanta.com WWW.CIABRASILATLANTA.COM Fotos por: Ana Nobre Photography Contato: 770 882 7454 Visite nosso facebook: Ana Angelica Nobre
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A igreja Assembléia de Deus Restoring Lives, sob a liderança do Pastor Marcos Muniz realizou um emocionante teatro de Páscoa contando a Paixão de Cristo. Dia 9 de abril em Marietta.

Photos by ADRV divulgação.

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TEATRO DE PÁSCOA | RESTORING LIVES CHURCH PAIXÃO DE CRISTO
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NETO BRASIL

Nascido em Goiás e radicado em Londres, Inglaterra, desde os seus quatorze anos de idade, Neto Brazil vem sendo um dos maiores destaques na mídia brasileira no Reino Unido. Sua carreira teve seu início com a cobertura de diversos eventos brasileiros no Reino Unido, através de seu canal no YouTube. Desde então, Neto foi ganhando notoriedade como apresentador nos maiores eventos brasileiros em Londres.

Formado em Jornalismo pela Solent University, em Southampton, Neto tem recebido grande reconhecimento pelo seu trabalho realizado em prol da comunidade brasileira no exterior. Além disso, seu trabalho já foi mencionado em diversos jornais e revistas, com entrevistas em todo o mundo.

Atualmente, Neto é locutor do programa Coffee Break Shows, que acontece de segunda a sexta-feira na Radio Mais Brazil, no qual entrevista grandes nomes da mídia brasileira internacional e é diretor da Radio Mais Brazil UK.

Dentre as personalidades brasileiras já entrevistadas por Neto, estão os cantores João Gomes, Zé Vaqueiro, Bell Marques, Daniel, Neguinho da Beija Flor, entre outros.

Para saber mais sobre o trabalho de Neto Brazil e a Radio Mais Brazil UK, siga no Instagram: @neto.brazil e a rádio @radiomaisbraziloficial.

Foto: divulgação

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► NO TOPO
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De trabalhar o dia todo em um relatório impactante até se aconchegar na cama para assistir a um bom filme, olhar para uma tela por um longo período se tornou algo enraizado em nossas vidas. No entanto, a fadiga ocular digital decorrente do uso de nossos dispositivos é um problema muito real e muito comum. Visão embaçada, dores de cabeça, olhos secos e irritados e aumento da sensibilidade à luz são todos sintomas de fadiga ocular que você pode ter devido ao uso prolongado de tela.

Entendemos que o tempo de tela é necessário em muitas atividades em nossas vidas cotidianas e estamos aqui para ajudar a prevenir a fadiga ocular digital e outros sintomas de fadiga ocular.

O QUE É TENSÃO OCULAR DIGITAL?

Siga a regra 20-20-20

Para começar, temos uma ótima e fácil dica para prevenir a fadiga ocular do computador, pratique a regra 20-20-20. A cada 20 minutos enquanto usa seu dispositivo, olhe para um ponto a 20 pés de distância (cerca de 6 metros) por 20 segundos. Pausas a cada 20 minutos são uma ótima maneira de manter sua visão saudável e evitar sintomas de fadiga ocular.

Pense em óculos para computado r

Você já sentiu seus olhos secarem e uma dor de cabeça começar a surgir depois de um longo dia trabalhando em seu computador? Você pode estar experimentando a síndrome da visão do computador, outro sintoma de fadiga ocular digital.

Para combater essas irritações do uso prolongado de tela, procure por óculos para computador que bloqueiam a luz azul. Esses óculos são diferentes dos normais, mas parecem quase idênticos: as lentes de luz azul são feitas para bloquear a luz azul e prevenir a fadiga ocular digital.

Sobre a luz azul

Então, se você precisa de lentes de bloqueio de luz azul, o que

exatamente é a luz azul? Primeiro de tudo, nem toda luz azul é ruim para você. Na verdade, precisamos da exposição à luz azul que vem dos raios solares para manter um ritmo circadiano saudável. Essencialmente, a luz azul permite que nosso corpo saiba que é dia. Embora em uma escala muito menor que o sol, nossos dispositivos também emitem luz azul de suas telas de exibição.

Invista em óculos com filtro de luz azul

Embora você não sofra danos nos olhos causados pela luz azul ao usar seu dispositivo, a exposição excessiva à luz azul emitida por nossos dispositivos pode contribuir para a fadiga ocular digital e interromper seus padrões de sono.

A luz azul pode enganar nosso corpo fazendo-o pensar que é dia, mesmo quando estamos tentando dormir. Para evitar a fadiga ocular digital e preservar seu cronograma de sono, os médicos recomendam o uso de óculos com filtro de luz azul ao navegar em seus dispositivos antes de dormir. Você pode desfrutar com segurança do seu tempo na tela depois de um longo dia de trabalho, sem se preocupar em exaurir ainda mais seus olhos e expô-los à luz azul.

Fonte: pearlevision.com

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► INFORMATIVO

THE

CAFÉ COM BUSINESS

ROTARY CLUB ATLANTA BRASIL

Palestra Extraordinária com o nosso convidado especial, Conselheiro Paulo Fontoura do Consulado-Geral do Brasil em Atlanta

PALESTRA: "Conheça os serviços consulares e a importância de ter seus documentos brasileiros em dia." Dia 5 de abril em Atlanta - Fotos por Manoel Oliveira

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Se você está preocupado com o recente aumento da taxa de juros do Federal Reserve, então você precisa colocar as coisas em perspectiva. Quando o Federal Reserve eleva as taxas de juros, geralmente é para desacelerar a economia e conter a inflação. Embora isso possa causar preocupações sobre uma potencial recessão, é importante lembrar que o aumento das taxas de juros pode ser bom ou ruim, dependendo da sua situação.

PREOCUPADO COM O RECENTE AUMENTO DAS TAXAS E JUROS E INFLAÇÃO? ENTÃO LEIA ISTO!

Os que têm dívidas com financiamentos podem ver taxas mais altas, enquanto os investidores provavelmente verão melhores retornos.

Se você está preocupado com o impacto do aumento das taxas de juros na sua vida, há ações simples, mas impactantes, que você pode tomar para melhorar a sua situação

financeira. Para os devedores, considere pagar as dívidas para minimizar a carga extra de juros ou procurar cartões de crédito com taxas de juros zero para fazer a transferência do saldo devedor. Enquanto isso, os investidores podem alavancar o aumento dos ganhos, buscando investimentos com taxa maiores.

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► FINANÇAS E PLANEJAMENTO

Se você deseja comprar ou refinanciar uma casa, a crescente taxa da hipoteca pode obrigar você a agir com cautela. Agentes imobiliários, vendedores de imóveis e credores hipotecários estão todos cientes do que está acontecendo com as taxas e você poderá obter um preço mais baixo em uma casa ou taxas mais baixas em um empréstimo.

Os proprietários de pequenas empresas podem ser impactados pelo aumento das taxas de juros de três maneiras: 1) uma economia em desaceleração pode afetar negativamente as vendas; 2) o custo das compras com cartão de crédito aumentará; 3) os empréstimos de taxa variável provavelmente ficarão mais caros. Considere a implementação de um controle eficiente de custos para ajudar a se prevenir em caso de desaceleração, verifique constantemente o custo de bens e despesas, e busque o refinanciamento com taxa fixa.

As pessoas que fizeram empréstimos estudantis podem apro -

veitar o Programa Federal de Cancelamento de Empréstimos para Estudantes, mas isso afetará apenas os empréstimos federais e terá um limite de renda. As pessoas com empréstimos estudantis particulares enfrentam a possibilidade de taxas mais altas. Os empréstimos pessoais geralmente têm taxa fixa, portanto, os titulares atuais podem ter menos com o que se preocupar quando se trata de aumento das taxas de juros. No entanto, se você estiver procurando por um empréstimo pessoal, quanto mais cedo você o fizer, melhor.

A inflação também pode afetar seu poder de compra. Para minimizar o impacto em sua vida, considere comprar logo os itens importantes, reduzir os gastos desnecessários, usar cartões de desconto para economizar na gasolina, renegociar contas como serviços de streaming e planos de telefone celular e pedir um aumento.

Se você está preocupado com uma recessão em potencial, lem -

bre-se que você provavelmente já passou por uma ou mais. Em vez de se preocupar, escolha uma ou duas das ideias acima e coloque-as na prática para melhorar a sua situação financeira.

Caso você tenha dúvidas, entre em contato comigo para que eu possa ajudá-lo gratuitamente: jairobarretofs.alnew-us.com. Como sempre, seja diligente e não espere o problema acontecer para pedir ajuda pois pode ser muito tarde.

Este conteúdo é apenas para fins informativos e não deve ser interpretado como conselhos legais, impostos, de investimentos, financeiros ou outros. Nada contido neste artigo é uma solicitação, recomendação, endosso ou oferta de Jairo Barreto para comprar ou vender quaisquer valores mobiliários ou outros instrumentos financeiros.

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www.BrasilMagazineAtlanta.com - Abril 2023 - Cia Brasil Magazine - 55 AROUND THE TOWN EASTER PHOTOSHOOT NICK & FAMILY'S Quer publicar seu evento em nossa Coluna Social? Email: magazine@ciabrasilatlanta.com WWW.CIABRASILATLANTA.COM Fotos por: Ana Nobre Photography Contato: 770 882 7454 Visite nosso facebook: Ana Angelica Nobre
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ATLANTA AGORA TAMBÉM TEM “LITTLE BRAZIL”

Atlanta agora conta com uma nova área conhecida como “Little Brazil”. No dia 14 de março, a comissária Jerica Richardson, que representa a parte do condado de Cobb, que inclui Smyrna, Vinings, East Cobb, Cumberland e outras áreas do condado, juntou-se à comunidade brasileira na Igreja Vine Atlanta Church para lançar oficialmente o trabalho nessa região. A reunião foi conduzida por Dilla Campos, idealizadora do projeto, e pelos líderes comunitários que desempenham um papel relevante junto aos brasileiros do estado da Geórgia há muitos anos. O objetivo do projeto é criar a Associação Cultural Brasileira e aumentar o reconhecimento oficial da comunidade brasileira localizada entre a Powers Ferry Road e a Terrel Mill Road, onde existe uma maior concentração de brasileiros.

A comissária Richardson é uma defensora da ideia de que, quando estamos conectados, podemos simpatizar e superar qualquer desafio. Ela acredita em trabalhar em estreita colaboração com a comunidade e que só existem interesses permanentes no avanço do bem-estar pú-

blico. Ela tem enfrentado desafios em seu condado, incluindo o rápido crescimento e a diversidade, o equilíbrio das demandas de desenvolvimento, a estabilidade ambiental e tecnológica, a discriminação, a confiança na aplicação da lei, a proteção da comunidade à prova de recessão e as disparidades de riqueza e desigualdade de longo prazo.

O Conselho de Cidadãos Brasileiros de Atlanta é um dos apoiadores do projeto, junto a outras lideranças importantes que também têm um belo trabalho realizado na comunidade brasileira. Outras lideranças, tão importantes quanto, e que também possuem um belo trabalho realizado em nossa comunidade, serão convidadas para esse projeto, no qual ainda há muito trabalho a fazer, entre elas e já confirmadas: Viver Magazine, Cia Brasil Magazine, Radio Brazil Atlanta e várias igrejas e líderes de grupos que representam a nossa comunidade.

O Conselho de Cidadãos Brasileiros de Atlanta, que realiza trabalhos relevantes para a comunidade há muitos anos, é composto por membros que conhecem de perto as necessidades e problemas enfrentados pelos brasileiros que vivem em Atlanta. O Conselho não possui nenhum vínculo institucional com a administração pública brasileira, não atua em nome do governo brasileiro e não recebe qualquer tipo de remuneração. A participação de seus membros é voluntária e foi constituída por apontamento do Consulado Brasileiro de Atlanta - GA em 2008, na ocasião de sua criação, e atualmente tem governança própria por meio de processo seletivo e de votação do próprio Conselho.

O projeto do Little Brazil foi lançado e o evento do dia 14 de maio foi apenas uma introdução sobre tudo o que ainda poderá ser realizado. Agradecimentos especiais foram direcionados à Comissária Jerica Ri-

chardson e a todo o seu time por apoiarem o projeto. Também foram agradecidos o Cobb Department of Transportation, Cobb Libraries, PARKS, Sheriff's Office e todos os membros do gabinete da comissária, por se juntarem e mostrarem interesse e entusiasmo pela comunidade brasileira.

A Associação Cultural Brasileira, que será criada como parte do projeto, promoverá eventos culturais, incluindo festas tradicionais brasileiras, atividades esportivas e outros eventos comunitários. Além disso, essa associação trabalhará para ajudar a comunidade brasileira a se integrar à vida em Atlanta, fornecendo informações úteis e ajudando a criar conexões com outras comunidades locais.

A empolgação da comunidade com o projeto Little Brazil é notável, e espera-se que o projeto continue crescendo e alcançando novos objetivos. A colaboração entre a comissária Richardson, os líderes comunitários e as organizações locais é um grande passo em direção a um futuro mais inclusivo e solidário para a comunidade brasileira em Atlanta.

Os membros do Conselho de Cidadãos Brasileiros de Atlanta estão ansiosos para trabalhar com todos os envolvidos no projeto Little Brazil e esperam ver o impacto positivo que isso terá na comunidade brasileira em Atlanta.

Fique atento para mais novidades sobre o projeto Little Brazil e como você pode se envolver e ajudar a comunidade brasileira em Atlanta.

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► COMUNIDADE

Vera Passos, uma das mais renomadas bailarinas afro-brasileiras contemporâneas de Salvador, Bahia, está em uma turnê pelos EUA, onde está ensinando samba de roda e a simbologia dos orixás, uma forma de explorar a riqueza cultural e espiritual da cultura afro-brasileira com o evento “Afro Brazilian Dance Master Class with Brazil's Renowned Vera Passos”.

VERA PASSOS AFRO BRAZILIAN DANCE MASTER CLASS

Aturnê começou no início deste mês, em 8 de abril, na Geórgia, onde Vera fez uma breve parada, acompanhada dos músicos Nildinha Fonseca e Zé Ricardo e no dia 10 se apresentou na Spelman College em Atlanta acompanhada de Nildinha Fonseca, Zé Ricardo, Bira Monteiro, Luciano Xavier, Michael Gonzalez

e depois seguiu para seu próximo destino, a Carolina do Norte. Em Atlanta, Vera foi recebida por Jonore e Ingrid Banzo da escola de samba Unidos Atlanta. E em Vera é conhecida por sua habilidade em mesclar elementos da dança contemporânea com a riqueza cultural afro-brasileira, e sua técnica abrange dança moderna,

58 - Cia Brasil Magazine - Abril 2023 - www.BrasilMagazineAtlanta.com
► CULTURA

ATLANTA

BRAZILIAN BUSINESS DIRECTORY

RESTAURANTES

SABOR DO BRASIL RESTAURANT

ROSE'S BRAZILIAN BAKERY: 3349 Canton Rd suite 219, Marietta, GA 30066........... (678) 744-2459

IPANEMA BRAZILIAN BAKERY: 4005 Old Milton Pkwy. Ste. 104 Alpharetta, GA 30005..(678) 867-2115

TASTY BAKERY CAFÉ: 840 Ernest W Barrett Pkwy NW, Ste. 356, Kennesaw, GA 30144....(678) 398-9146

Comida Fresquinha e de qualidade para você e sua Família! 2858 Delk Rd SE Suite 120, Marietta, GA, 30 067.....................................(770) 541-2625

BEEF GRILL: 8599 Roswell Rd, Atlanta, GA 30350 (470) 268-4409

RED & GREEN BRAZILIAN STEAKHOUSE: Temos Salão de Evetos redandgreensteakhouse.com. 5979 Buford Hwy NE suite b-1, Atlanta, GA 30340 .......................................................(678) 710-0888

RIO STEAKHOUSE AND BAKERY 1275 Powers Ferry Rd ste 230, Marietta, GA 30067

FOGO DE CHÃO BRAZILIAN STEAKHOUSE: 3101 Piedmont Rd NE, Atlanta, GA 30305

ENJOY BRAZILIAN CUISINE: 2852 Delk Rd #215, Marietta, GA 30067......................(770) 627-5258

PASSADOR BRAZILIAN STEAKHOUSE:2355 Mansell Rd, Alpharetta, GA 30022 (770) 837-3919

GOIANÃO RESTAURANT: 1475 Terrell Mill Rd Ste 103 Marietta, GA 30067................ (678) 888-9135

SAMBA STEAKHOUSE: 5690 Cumming Hwy NE, Sugar Hill, GA 30518....................(678) 541-5277

SANTA LUCIA BRAZILIAN STEAKHOUSE: 3185 Woodward Crossing Blvd, Buford, GA 30519

PORTO BRASIL RESTAURANT: 7887 Roswell Rd Ste D - Sandy Springs, GA 30350 ........... (678) 580-1904

MINAS GRILL: 2555 Delk Rd Ste B4, Marietta, GA 30067

PADARIAS & CAFÉS

BRAZILIAN BAKERY CAFÉ

1260 Powers Ferry Rd # A, Marietta, GA 30067 IG:@brazilianbakerycafe ........... (770) 818-0088

MARIETTA COFFEE COMPANY - 1598 Roswell Rd, Marietta, GA 30062...........................(678) 765-8885

WAXING

BODYZILIAN WAX, LLC: 5211 Peachtree Blvd., St 1110, Chamblee, GA 30341............(404) 480-6188

2017 RIO FEVER WAX & BEAUTY SPA: 3000 Windy Hill Road, Suite 208, Marietta, GA 30067... (678) 401-3975

RELAX & WAX AUTHENTIC BRAZILIAN WAX & SUGARING: 2980 Cobb Pkwy #136, Atlanta, GA 30339 ................................................(770) 575-4944

PAULA'S BRAZILIAN WAX HAIR REMOVAL: 2211 Roswell Rd. Suite 158 - Marietta, GA 30062 (404) 924-5124

SWEET SAMBA WAX & SUGAR SMYRNA: 4600 W Village Pl #3001, Smyrna, GA 30080.....(770) 435-5505

BELLA WAX CENTER | BRAZILIAN WAX & LASER HAIR REMOVAL: 2355 Cumberland Pkwy SE, Atlanta, GA 30339.....................(678) 884-9966

ALE BEAUTY SPA: 2550 Cobb Pkwy SE Suite 202, Smyrna, GA 30080.........................(678) 401-4950

BRAZILIAN BODYWAX + SPA: 1860 Atkinson Rd NW, Lawrenceville, GA 30043.........(404) 781-1538

BODY WAX SALON: 2550 Sandy Plains Road #141, Marietta, Georgia 30066.................(770) 241-1639

MÉDICOS & MEDICAL SERVICES

NORTH ATLANTA PLASTIC SURGERY GROUP: Dr. Kamaran Abolmaali ............(404) 781-9750

WOMEN’S INTEGRATIVE OB/GYN - Dr. Stacey Pereira | Board-certified Obstetrician & Gynecologist - Minimally Invasive Gynecologic Surgeon - Women's Integrative OBGYN, Health & Wellness. 3280 Howell Mill Rd NW, SUITE 304, Atlanta, GA 30327

GOIANÃO BAKERY: 1475 Terrell Mill Road SE, Marietta, GA 30067.......................(770) 984-9191

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balé clássico, dança afro, jazz e dança afro-brasileira tradicional. Além de suas performances, é uma renomada professora de dança, tendo se tornado protegida de Rosangela Silvestre em 1992. Desde então, ela vem ensinando a técnica Silvestre em Salvador, São Paulo, Argentina e nos EUA. Sua habilidade em transmitir seu conhecimento e paixão pela dança e cultura afro-brasileira é única e inspiradora. Vera também é uma talentosa coreógrafa e já colaborou em vários projetos importantes, incluindo a ópera Lídia de Oxum, coreografada por Carlos Moraes. Ela também coreografa para o Tocandomblé e recentemente estreou sua primeira obra completa para a Viver Brasil Dance Company, chamada Peace Transcends, no Teatro Aratani, em Los Angeles. Em resumo, Vera Passos é uma artista completa, cujo trabalho é uma combinação de técnica apurada, criatividade, paixão e comprometimento com a cultura afro-brasileira. Sua turnê pelos EUA é uma oportunidade única para aqueles que buscam aprender mais sobre a dança e a cultura afro-brasileira. Conheça mais sobre Vera Passos no website www.viverbrasil.com/vera-passos e seu Instagram @verapassosdancando. O organizador da turnê e fotos de Vera nos EUA e Honoré M. de Dessalines (Instagram @itshonore).

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Por Terezinha Ribeiro

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