Cia Brasil Magazine | JULY 2022 by Cia Brasil Magazine

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MAGAZINE Ano 16. Nº 184 • Julho de 2022

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Take one!

UNAM

UNIÃO NACIONAL DE MOCIDADE - CONGRESSO EM ATLANTA -

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Expediente

EDITORIAL

PUBLISHER Cia Brasil, LLC DIREÇÃO EXECUTIVA Cristiane Pope EDIÇÃO E DIAGRAMAÇÃO Cia Brasil Magazine Danilo Lisboa Denny Guimarães - Editora Kiron Paulo de Tarso Silva - Editora Kiron COORDENAÇÃO DE CONTEÚDO Cristiane Pope Marisa Andrade Juliana D. Silva COORDENAÇÃO DE EVENTOS Marisa Andrade REVISÃO Denny Guimarães Marcelo Rio Gabriela Rabelo COLUNISTAS Fernanda Noronha Thaynara Pope Dr. Carlos Ranzani Beatriz Kelly Wanessa Moore Tathiana Schulze Katcha Mochitta & The Mitchell Law Group Pastor Marcos Muniz - ADRV Dr. Kamran Abolbaali - Plastic Surgeon Dra. Stacey Pereira - OBGYN COLABORADORES Consulado Geral do Brasil em Atlanta Ministério das Relações Exteriores Brazilian-American Chamber of Commerce of the Southeast Rotary Club Atlanta Brasil Terezinha Ribeiro GAMU-Grupo de Apoio à Mulher Dr. Jeffrey Berklich - Chiropractic Orthopedist Jairo Barreto FOTOGRAFIAS Ana Nobre Photography Cia Brasil Magazine - Thaynara Pope Manoel Oliveira PARA ANUNCIAR ADVERTISE YOUR BUSINESS (770) 256-4524 Email: magazine@ciabrasilatlanta.com Cristiane Pope - CMO

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O SEGREDO DO SEU SUCESSO

iver nos Estados Unidos parece ser um sonho... Você lembra daquele momento em você se preparava para vir morar no exterior? Todos os preparativos, as despedidas de amigos e família, e aquela sensação de excitação e ansiedade? A maioria das pessoas que não passou por essa experiência incrível não consegue entender a magnitude da coragem e determinação de um imigrante neste país. Nós mesmos, ao olhar para trás e relembrar a nossa trajetória, muitas vezes nos admiramos de nossas próprias conquistas. Há pouco tempo, uma americana nativa da Geórgia, impressionada com a habilidade dos imigrantes em navegar todos os problemas e obstáculos decorrentes da pandemia do COVID-19, me perguntou: “Qual é a fórmula do sucesso dos imigrantes?”. Confesso que fiquei sem resposta por alguns instantes... Então, qual é o segredo do nosso sucesso? A verdade é que o conceito do sucesso é muito relativo e pessoal. O que pode ser sucesso para uns não é para outros. Alguns pensam em dinheiro, outros em poder, alguns em orgulho... Cada um mede o seu desempenho de acordo com sua perspectiva, e o conceito de ser bem-sucedido não é igual para todos. Mas como podemos medir o nosso posicionamento na vida? Um ponto de partida e um ponto de chegada? Estamos melhores hoje do que fomos ontem? Será que realmente tivemos sucesso aqui na América?

Não importa o seu ponto de perspectiva sobre o sucesso; o que devemos levar em consideração é que o verdadeiro sucesso, aquele que gera um sentimento gratificante e de missão cumprida, é quando você se sente bem consigo mesmo, com suas decisões durante a sua jornada, mesmo aquelas que não foram tão lucrativas, ou mesmo aquelas que lhe geraram riquezas e possibilitaram uma vida tranquila e confortável; aquelas que às vezes doeram no seu coração, mas era a decisão correta a se tomar. No final do dia, quando você se deita em seu travesseiro, se você se sente bem consigo mesmo, você conquistou o seu sucesso. Aproveito para deixar com você a leitura de mais uma edição de verão da Cia Brasil Magazine, que está cheia de informação e entretenimento, com matérias, eventos e muito mais, feita especialmente para você! Aproveite o seu verão e tenha uma excelente leitura!

Editora-Chefe magazine@ciabrasilatlanta.com

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Desde 2001 a Cia Brasil Magazine é a Revista da Comunidade Brasileira na Geórgia! IMPRESSA • DIGITAL • SOCIAL

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CONTEÚDO

►CAPA:

Pastores

Marcos e Luciane Muniz e família

Fotos por Eliezer Palmeira

Capa ----------------------------------------------------------- 32

Nossa capa de Julho mostra tudo o que aconteceu nos dias 8 e 9 de julho de 2022, na Restoring Lives Church (RLC) em Atlanta, GA. A igreja hospedou o congresso de Jovens da UNAM – União Nacional de Mocidade, da Convenção das Assembleias de Deus de Madureira, nos Estados Unidos.

Pergunte ao Doutor---------------------14

Espaço Mulher----------------------------20

Conheça o procedimento que está sendo muito procurado no verão, o Brazilian Butt Lift (BBL).

Tudo o que você precisa saber sobre o câncer do colo de útero e o HPV.

Bem-Estar----------------------------------46

Reflexão------------------------------------52

Veja dicas valiosas para descobrir o que você necessita para ser um bom familiar.

Faça a alegria das crianças nessa temporada de férias com dicas imperdíveis de atividades de recreação.

Finanças & Planejamento-----------------28

Gastronomia--------------------------------58

Informativo---------------------------------38

Culturalizando------------------------------ 62

Saúde---------------------------------------42 8 - Cia Brasil Magazine - Julho de 2022 - www.BrasilMagazineAtlanta.com 8 - Cia Brasil Magazine - Julho de 2022 - www.BrasilMagazineAtlanta.com

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AGENDA

Julho de 2022

Around the Town Comunidade

►Nasceu!

MAGAZINE

►Happy Birthday

Jordana Oliveira celebrou seu aniversário com amigos e familiares no dia 3 de junho em Woodstock. Parabéns! De toda a equipe Cia Brasil Magazine

► Parabéns:

O pequeno Kalel nasceu no dia 4 de julho no hospital Kennestone, em Kennessaw, Ga. O pequeno é filho do casal Jordana e Tiago Bezerra. Muitas felicidades à família. ►Feliz aniversário: Feliz aniversário à Cenilva Rocha, pela passagem do seu aniversário no dia 7 de julho. Muitas felicidades e realizações! De toda a equipe da Cia Brasil Magazine. ► Happy B-day:

Parabéns ao lutador Nielsen Griilo pelos seus 43 anos! O brasileiro celebrou com amigos e familiares no dia 5 de julho de 2022.

Parabéns à Halida Hedem Webb por mais um ano de vida! Lhe desejamos muitas felicidades e realizações. Dia 11 de julho de 2022

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AGENDA

Julho de 2022

Happy B-Day!

Parabéns para todos os nossos leitores aniversariantes de Julho. Muita paz, amor, saúde, bençãos e alegrias!

MARIA CECILIA COSTA Dia 17 de Julho

OFERTA DE TRABALHO: Brazilian Hairdresser

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►Precisa-se de Cabeleleiro Brasileiro(a):

O salão de beleza Headrush Precision Haircuts localizado na Powers Ferry Road está contratando Brazilian Hair Dresser. O trabalho oferece Ótimo ambiente de trabalho • Posição em tempo integral • Salário compatível com o mercado • Qualquer Gênero • comece imediatamente. Interessados entrar em contato com Ray: 404. 543-2843 2150 Powers Ferry Rd, Atlanta, GA 30339.

SOLIDARIEDADE

►Ajuda para Esther

WILLIAN UBIRATAN Dia 17 de Julho

JULIANA LEBRÓN Dia 23 de Julho

SANDER PINHEIRO Dia 24 de Julho

DEBORA SILVA Dia 25 de Julho

Estamos aqui para pedir ajuda de vocês para a Esther, mãe e amiga muito querida e que devido ao tratamento para câncer, não tem condições de trabalhar. Esther foi diagnosticada com câncer de mama, em outubro de 2021. Há 6 meses ela fez uma mastectomia e outras duas cirurgias e quimioterapia. Esther que tem 50 anos dois filhos, é esteticista e massoterapeuta. Devido ao tratamento que causa fortíssimos efeitos colaterais, ela não consegue trabalhar. Sem condições de atender seus clientes, se viu obrigada a fechar seu spa. As despesas aumentaram e as contas estão acumulando. Vamos ajudar Esther que precisa pagar moradia, medicamentos e alimentação entre outras coisas. Nós agradecemos toda e qualquer ajuda. E nenhuma doação é pouca.

PARA DOAR ACESSE A PÁGINA DO FUNDRAISER OU ESCANEIE O QR CODE ABAIXO:

https://gofund.me/10a4e6ac JULIANA ROSA BARBOSA Dia 31 de Julho

Para anunciar sua empresa ou evento no espaço para publicidade da nossa AGENDA AROUND THE TOWN, envie um email para: ciabrasil@live.com ou ligue 770.256.4524. Este espaço também está disponível para Homenagens, Avisos, Promoções e Agradecimentos. 12 - Cia Brasil Magazine - Julho de 2022 - www.BrasilMagazineAtlanta.com

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►PERGUNTE AO DOUTOR

hegou o verão! É nesta a época que são mais p ro c u ra d o s o s procedimentos de estética e beleza para um corpo pronto para as praias e piscinas. Um dos procedimentos que está sendo muito procurado é o Brazilian Butt Lift (BBL). Esse procedimento é conhecido em português como gluteoplastia, o qual consiste no aumento do bumbum, visando remodelar a região, restaurando o contorno, a forma e o tamanho dos glúteos, com objetivos estéticos ou para corrigir deformidades, por sequelas de acidentes ou doenças, por exemplo.

BRAZILIAN BUTT LIFT (BBL) E LIPO ESCULTURA Brazilian Butt Lift X aumento de nádegas tradicional Ambos os procedimentos visam remodelar e melhorar a área posterior. Em um aumento de nádega tradicional, os implantes de silicone são usados para aumentar a projeção e restaurar a firmeza de suas nádegas. Um BBL atinge objetivos semelhantes, removendo gordura de outras partes do corpo por meio de lipoaspiração e a transferindo para a área glútea. A vantagem de um BBL é que você não tem implantes e os resultados são mais naturais. A desvantagem é que a quantidade de projeção é limitada pela quantidade de gordura disponível com segurança para injeção. Ambos os procedimentos são realizados sob anestesia geral. A maioria dos pacientes prefere um BBL devido ao bônus da lipoaspiração e contorno adicional de seu corpo. O que é o Butt Lift (levantamento das nádegas)? Um Butt Lift pode se referir a vários procedimentos, dependendo do uso do termo. Algumas pessoas se referem a um aumento de nádega com implantes ou enxerto de gordura (levantamento de nádegas brasileiro – BBL). Entretanto, mais comumente, um lifting de nádega é a cirurgia para remodelá-la, puxando

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e excisando a pele sobre a musculatura existente, melhorando assim a firmeza e o tom da pele. Essa operação não aumenta o tamanho das nádegas. Se você está procurando aumentar o bumbum, você pode considerar um aumento de nádegas ou o procedimento do BBL. Se seu objetivo é eliminar covinhas e devolver firmeza às nádegas, então um lifting das nádegas é a cirurgia certa. A cirurgia de elevação das nádegas envolve a remoção do excesso de pele e levantamento das nádegas. Após perda significativa de peso e/ou cirurgia bariátrica, os indivíduos podem descobrir que precisam de um levantamento corporal circunferencial em conjunto com um levantamento de nádegas. Na consulta inicial, o cirurgião plástico experiente escutará o paciente e suas preferências, examinar o que pode ser feito e fazer indicações sobre o procedimento correto para cada pessoa. Por que o Brazilian Butt Lift tem se tornado tão popular? O contorno corporal com lipoaspiração é uma ótima maneira de remodelar e criar uma figura ideal, removendo o excesso de gordura em áreas específicas do corpo. A lipoaspiração não é uma cirurgia para perda de peso; no entanto, é uma maneira perfeita de emagrecer e eliminar áreas teimosas de deposição de

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gordura que parecem resistentes à dieta e ao exercício. Para o procedimento de BBL, é removida a gordura indesejada de áreas como o estômago, lados da cintura, coxas e costas, e é injetada a gordura coletada de seu próprio corpo na região das nádegas. A popularidade desse procedimento é porque ele aborda duas questões ao mesmo tempo: tirar a gordura (contorno corporal com lipoaspiração) de onde você não quer e colocá-la exatamente onde você quer (a área do bumbum). O Brazilian Butt Lift é permanente? Os resultados esculpidos de um BBL duram muito tempo, pois a gordura recém-transferida se incorpora ao seu tecido normal. As primeiras semanas são o período mais crítico após a cirurgia. Você precisa manter todo o peso da gordura recém-transferida. Demora algumas semanas para que a gordura se integre totalmente nos tecidos circundantes e desenvolva seu próprio suprimento de sangue. Portanto, você não pode sentar-se ou se deitar na região das nádegas durante este tempo. Recomenda-se ficar em pé para as tarefas que você normalmente executaria sentado e dormindo de barriga para baixo nas primeiras duas semanas. Como saber se sou um candidato(a) para fazer um aumento de glúteos? Se você está consciente de sua aparência e deseja melhorar especificamente o contorno de suas nádegas/área posterior, marque uma consulta com o Dr. Abolmaali para revisar suas opções. Normalmente você é um candidato ao aumento das nádegas, se: • Você não tem a projeção desejada das nádegas; • Você não está feliz com a forma ou contorno de suas costas; • Você notou uma flacidez nas nádegas após as flutuações de peso; • Você está incomodado(a) com as covinhas e a pele enrugada na área posterior; • Você notou assimetria na área das nádegas após uma queda ou trauma; • Você está considerando a lipoaspiração para o contorno corporal; • Você é saudável e tem expectativas realistas. Por que não devo me sentar de costas por algumas semanas após o procedimento do Brazilian Butt Lift?

Leva de duas a três semanas para que a gordura transferida seja incorporada aos seus próprios tecidos. Durante esse tempo, a gordura é muito suscetível à pressão direta, o que pode matar a gordura enxertada, resultando em contornos indesejáveis, irregularidades e caroços firmes que podem durar algum tempo. É recomendado aos pacientes evitar pressão nas áreas de lipoenxertia por pelo menos duas semanas. Você pode ficar de pé ou andar sem limitações. Recomenda-se ficar em pé para tarefas que você normalmente executaria sentado e deitado de lado ou de preferência de estômago para evitar as áreas enxertadas durante o repouso. O que posso esperar de recuperação após Brazilian Butt Lift? O BBL é geralmente um procedimento ambulatorial, o que significa que você tem alta para ir para casa no mesmo dia após a cirurgia. Durante o procedimento você ficará deitado(a) de lado ou de estômago quando acorda da anestesia geral. Você poderá andar imediatamente e realizar suas atividades pessoais logo em seguida. Usa-se uma cinta de compressão após a cirurgia com um orifício feito para evitar pressão nas áreas de enxerto da gordura. A maioria das pessoas relata dor e desconforto mínimo após o procedimento. Conforme enfatizado anteriormente, recomendamos que você não se sente ou se deite nas áreas onde a gordura foi injetada por pelo menos duas semanas após a cirurgia. Você pode ficar em pé ou andar sem limitações. Você pode usar um banquinho estreito para se sentar nas coxas. Deitar-se de bruços e/ou de lado é a melhor posição para dormir/descansar durante o período de recuperação. Você deve usar a cinta de compressão em todos os momentos durante as primeiras três semanas. Depois, é recomendado usar a cinta de compressão por pelo menos oito horas por dia por mais três semanas. O Dr. Abolmaali vê seus pacientes uma semana após a cirurgia, a cada duas a quatro semanas, durante os primeiros três meses e anualmente depois disto. Durante sua consulta, ele abordará alguns truques e técnicas para mantê-lo(a) confortável durante este período de recuperação. Se você gostaria de fazer uma consulta para este procedimento visite a North Atlanta Plastic Surgery Group.

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CONHEÇA O DR. KAMRAN ABOLMAALI O médico cirurgião plástico Dr. Kamran Abolmaali, fundador da Clínica North Atlanta Plastic Surgery Group LLC, é altamente qualificado, com mais de doze anos de treinamento nos principais programas de cirurgia plástica de Nova York e Londres. Ele frequentou o estimado programa de residência do Grupo de Cirurgia Plástica de Long Island, em Long Island, New York e Manhattan, após concluir a residência em cirurgia-geral na Universidade Marshall. Atualmente, é duplamente certificado em cirurgia-geral e cirurgia plástica pela American Board of Surgery e tem o título de Diplomat of American Board of Plastic Surgery. Ele também é certificado pelo prestigiado Royal College of Surgeons of England e se especializou em cirurgia reconstrutiva e cirurgia da mão.

Dr. Kamran Abolmaali Board Certified Plastic, Reconstructive and Hand Surgeon Fundador da North Atlanta Plastic Surgery Group LLC. Board certified in General Surgery Trained in esteemed programs nationally and internationally. WWW.NAPSG.COM

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AROUND THE TOWN COQUETEL DE CELEBRAÇÃO AO EMBAIXADOR BRASILEIRO

MAGAZINE

CARLOS HENRIQUE MOOJEN DE ABREU E SILVA, CÔNSUL-GERAL DO BRASIL EM ATLANTA

o dia 23 de junho foi realizado o Farewell Cocktail para o Embaixador Carlos Henrique e sua família em celebração ao seu trabalho durante os quatro anos que liderou o Consulado-Geral do Brasil em Atlanta como Cônsul-Geral.

O Evento foi realizado pela BACC-SE – Brazilian-American Chamber of Commerce of the Southeast e com o suporte das organizações brasileiras em Atlanta, com cobertura da Cia Brasil Magazine no Fogo de Chão. O embaixador encerra sua missão diplomática em Atlanta e segue para o Panamá, onde ocupará o cargo de embaixador. Durante a sua gestão, o Embaixador Carlos Henrique e sua família estiveram presentes com a sua colaboração e dedicação à nossa comunidade de Atlanta. Foi muito bom trabalhar com o Consulado sob a sua liderança, e embora o COVID-19 tenha marcado a estadia dele em Atlanta, conseguiu alcançar muitos objetivos como os eventos com o Federal Reserve Bank, webinars, a visita do Embaixador do Brasil à Atlanta, assim como o apoio ao Conselho de Cidadãos de Atlanta com o evento anual “Dia da Saúde Brasileira” em parceria com o Northside Hospital. O Embaixador Carlos Henrique também realizou o projeto da Lucia Jennings da BACC, o "Guia do Empreendedorismo", um grande presente que ele deu à nossa comunidade. Ele deixa um verdadeiro legado em Atlanta. Photos by Ana Nobre | Cia brasil Magazine® 18 - Cia Brasil Magazine - Julho de 2022 - www.BrasilMagazineAtlanta.com

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►ESPAÇO MULHER

TUDO QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE O CÂNCER DO COLO DE ÚTERO E HPV

uando foi a última vez que você fez os seus exames femininos preventivos? Recentes pesquisas mostram que existe uma relação entre infecção com o vírus HPV (Human Papiloma virus) e o câncer do colo uterino. O HPV possui vários sorotipos que são como variações dos vírus. Entre esses sorotipos, alguns são causadores de câncer e ou-

tros de condiloma (genital warts). Sabe-se que 85% das mulheres que são sexualmente ativas tiveram contato com o vírus HPV. A maioria combate a infecção sem saber e se cura, mas uma porcentagem pode desenvolver mudanças no colo uterino (cérvix) que pode levar ao desenvolvimento de câncer. Esse fato levou pesquisadores a desenvolver uma vacina, que foi a primeira desenvolvida

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para evitar câncer: a vacina contra HPV. Existem dois tipos dessa vacina no mercado: a quadrivalente, que protege contra quatro tipos de HPV; e a bivalente, para proteger contra apenas dois tipos. Como a porcentagem de infecção das mulheres que são sexualmente ativas é grande, a recomendação é que se vacine a adolescente antes que ela se torne sexualmente ativa.

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Recentemente, a recomendação foi estendida também aos meninos de 9 a 18 anos, pois assim as meninas ficam protegidas de adquirir a infecção e os meninos são protegidos contra o condiloma e câncer do pênis. Essa vacina contra HPV foi estudada primeiro na população feminina até os 26 anos, por isso sua recomendação é para mulheres até essa idade. Mas novos estudos estão sendo realizados para aumentar a faixa de idade em que se pode tomar a vacina. Ela é dada em três doses, com dois meses entre a primeira e segunda dose, e seis meses entre a primeira e a terceira. Assim como outras vacinas, o fato de estar atrasado com uma dose não significa que você tenha que recomeçar a contagem de vacinação. O fato da(o) adolescente ser sexualmente ativa(o) e de ter exames que mostraram possuir a infecção por HPV não impede que ele ou ela sejam vacinados. PREVENÇÃO Além da vacina, uma forma de se proteger contra o câncer do colo uterino é o exame preventivo, com o Papanicolau (Pap smear), o qual detecta mudanças pré-cancerosas nas células e permite o tratamento precoce evitando cirurgias maiores e outras complicações do câncer, como

acometimento de órgãos vizinhos com a bexiga e o cólon. Para se evitar o câncer do colo uterino, deve-se também evitar os fatores de risco para desenvolvê-lo, como o tabagismo, as infecções sexualmente transmitidas e os múltiplos parceiros sexuais. Quanto maior o número de parceiros sexuais que a mulher teve, maior a chance de contrair HPV e câncer. E ao contrário do que muita gente pensa, câncer do colo uterino não é hereditário. Toda mulher que é sexualmente ativa deve ter seu exame de Papanicolau anualmente. Esse exame é preventivo e é coberto pela maioria dos convênios de saúde e, em alguns, até sem co-pay. A recomendação da Sociedade Americana de Medicina de Família e da Associação Americana de Patologia Cervical é que o exame de Papanicolau seja feito a partir dos 21 anos, ou três anos após a iniciação sexual (exemplo: se a iniciação sexual foi aos 16 anos, o primeiro exame deve ser feito aos 19 anos, e assim por diante). O fato de se esperar três anos é que adolescentes podem ter infecções por HPV que são transitórias e não causam maiores problemas. A infecção persistente é o problema. Há vários estágios antes do diagnóstico de câncer. Esses estágios de pré-câncer, também chamados de displasia, são tratados com procedi-

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mentos ambulatoriais. Normalmente começam com uma biópsia por uma colposcopia (exame pélvico realizado por meio de um microscópio, que permite ver mudanças nos aspectos das células e permite remover tecido para exame. Caso a biópsia mostre que há mudanças intensas, pode-se fazer o tratamento também no consultório, com retirada de uma camada de células do colo uterino ou uma biópsia em cone. Esses procedimentos são feitos por um especialista. Após isso, a mulher precisa repetir o exame de Papanicolau a cada seis a doze meses, dependendo do tipo de alteração que foi diagnosticada. É importante não se esquecer desse exame, pois o câncer do colo uterino é de fácil diagnóstico, é tratável e curável quando diagnosticado a tempo. Uma vida saudável, com uma alimentação rica em frutas frescas e vegetais, melhora a sua imunidade e permite que você lute contra as infecções, inclusive o HPV e assim prevenir o câncer de colo uterino. Texto por Dra. Stacey Pereira Médica Ginecologista e Obstetra e Deborah Pereira - Physician Assistant at Women’s Integrative OBGYN & Wellness

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BIRTH ANNOUNCEMENTS Welcome WIOBGYN

@dra.Stacey

@Dr. Stacey Pereira

Baby

Ayra Kourtlyn Elliot

♥ MOMMY: Amanda Carmo ♥ BIRTHDAY: February 13, 2022 ♥ WEIGHT: 7 pounds 3 ounces ♥ HEIGHT: 19 inches ♥ Wellstar - Kennestone ♥ DELIVERY DOCTOR: Stacey Pereira, MD

♥ MOMMY: Courtney Williams ♥ BIRTHDAY: February 19, 2022 ♥ WEIGHT: 4 pounds 3 ounces ♥ HEIGHT: 17 inches ♥ Wellstar - Kennestone ♥ DELIVERY DOCTOR: Stacey Pereira, MD

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♥ MOMMY: Ana Carolina Murano ♥ BIRTHDAY: February 25, 2022 ♥ WEIGHT: 8 pounds ♥ HEIGHT: 20.8 inches ♥ Wellstar - Kennestone ♥ DELIVERY DOCTOR: Stacey Pereira, MD

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►FINANÇAS E PLANEJAMENTO

alavra do momento: inflação. Só se vê as pessoas falando nisso, tudo está mais caro e todos estão sentindo a rápida corrosão dos seus ganhos. Cada vez mais, sobram mais dias ao final do salário do mês. Não há um único fator que leva à inflação. Um deles é quando existe um consumo maior do que a produção, o que força a elevação dos preços. Essa situação acontece, pois existe um alto poder aquisitivo da população que não se importa em pagar qualquer preço para ter o que deseja. No entanto, a inflação que estamos vendo tem causa diferente: a queda na oferta de insumos, o que afeta quase todas as áreas da economia mundial.

A PSICOLOGIA INFLACIONÁRIA E O MEDO DE PERDER UMA OPORTUNIDADE A guerra na Ucrânia, por exemplo, afetou o mercado alimentício pela queda na exportação de grãos e insumos para a agricultura. Outras causas foram a queda na oferta de petróleo, que afetou toda a cadeia de produtos, e a pandemia da COVID-19, que completa as “pragas do Egito” de 2022, diminuindo significativamente a mão de obra e, consequentemente, a produção de matérias-primas e produtos acabados, principalmente vindos da China. Essas razões reais levaram à inflação, mas um outro fator ajudou a “colocar mais lenha na fogueira”: a “inflationary Psychology” (psicologia inflacionária).

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Essa expressão é usada para descrever o aspecto psicológico e comportamental das pessoas ante um quadro inflacionário. O medo e a crença de que os preços vão continuar subindo devido a inflação levam as pessoas a adiantarem compras que não estavam previstas, como veículos e casas. Alimentos e produtos de limpeza são outros artigos que passam a ser comprados em grandes quantidades e sendo estocados, o que força a escassez, contribuindo para o aumento contínuo dos preços e, consequentemente, a inflação. De acordo com o pesquisador e professor da University of Michigan,

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Richard Curtin, a espiral inflacionária deve continuar, pois as pessoas estão se acostumando em pagar preços elevados e a falta de mão de obra está levando as empresas a se acostumarem a altos salários. Esse comportamento leva a inflação esperada a se tornar uma profecia autorrealizável. E onde entre o FOMO, ou “Fear Of Missing an Oportunity” (medo de perder uma oportunidade) ou “Fear Of Missing Out” (medo de perder)? O FOMO, assim como a “Inflationary Psychology”, se alimenta do medo das pessoas. Quem não conhece alguém que assumiu uma grande dívida, com juros extorsivos, para aproveitar a “promoção” de uma roupa, um carro ou uma casa? Há poucos meses víamos pessoas pagando preços muito acima do merca-

do, por uma casa, só por acreditar que os preços iriam subir indefinidamente. Para alimentar esse consumo não programado, as pessoas buscam financiamentos e empréstimos, principalmente no cartão de crédito, o que leva ao aumento dos juros e o endividamento crescente das pessoas. E como devemos comportar ante essa situação? É importante lembrar que a economia é cíclica e que, cedo ou tarde, a situação vai se reverter. Diante disso, o importante é manter a calma, avaliar com frieza a sua realidade financeira e não assumir dívidas desnecessárias, com altos juros. Avalie cada oportunidade e veja se ela não vai acabar saindo mais cara devido aos juros. Faça as compras necessárias, pense em ter um pequeno estoque dos itens de alto consumo só se realmente estiverem

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em promoção e não vão colocá-lo em dívidas com juros. Quando voltamos ao início da pandemia, lembramos que houve uma corrida para comprar papel higiênico, mas que logo ficou claro que se pagou mais caro sem razão. Ou seja, tenha calma, haja com prudência e lembre-se de que, como na física, na economia tudo que sobe e desce. Então cuidado! Como diria o escritor estadunidense Mark Twain: “Sempre que você se encontrar do lado da maioria, é hora de parar e refletir.” Sucesso sempre!

Por Jairo Barreto Consultor financeiro

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►CAPA

UNAM UNIÃO NACIONAL DE MOCIDADE CONGRESSO EM ATLANTA

os dias 8 e 9 de julho de 2022, A Restoring Lives Church (RLC) hospedou aqui em Atlanta, GA, o congresso de Jovens da UNAM – União Nacional de Mocidade, da Convenção das Assembleias de Deus de Madureira, nos Estados Unidos. Liderada pelo Evangelista Wanderson Ribeiro e sua esposa Marilia, a UNAM é um órgão da CONAMAD – USA, presidida pelo Bispo Samuel

Ferreira e pelo Pr. Ilmar Pereira e tem como finalidade promover a integração de jovens nos mais variados estados da Federação Americana, que, por estarem muitas vezes comprometidos com estudos ou trabalhos, não têm a opção de conhecerem outras pessoas e até mesmo outras igrejas. Também visa promover um tempo de refrigério espiritual por meio da ação do Espírito Santo sobre as suas vidas.

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Temos testemunhados das últimas edições da UNAM relatando um mover sobrenatural do poder de Deus em direção às vidas que precisam ser impactadas para uma mudança. E aqui em Atlanta, não foi diferente. Com a presença de pregadores e cantores do Brasil e daqui dos Estados Unidos, com muita música, teatros e danças, pessoas aceitaram Cristo como salvador, foram libertas de cativeiros e serão em suas igrejas acompanhadas para um tempo de prosperidade espiritual. A Restoring Lives Church, hoje liderada pelo Pr. Marcos e pela Pra. Luciane Muniz desde março de 2015, tem priorizado o seu trabalho na reformulação da igreja, sem perder as características do verdadeiro evangelho. “Vivemos em uma sociedade muito dinâmica, diferente da provinciana e muito rural de tempos atrás; se não houver uma contextualização da igreja, no âmbito de transmissão do evangelho, fundamentado no amor de Cristo, o nosso trabalho não será efetivo. A forma como nós nos comunicamos determinará se o coração do adolescente

ou do jovem será alcançado. Às vezes, uma simples roupa que usamos, a cor de uma parede, a estética de uma igreja, pode ser uma barreira na comunicação. O jovem, antes de se sentir acolhido, aceitado e cuidado, ele precisa se sentir convidado”, diz Pr. Marcos. Hoje, com um amplo trabalho de jovens, pela liderança do Pr. Gustavo e Pra. Shayane no Ministério de Jovens Restoring Lives Youth, adolescentes e jovens se encontram todas as sextas-feiras para reuniões, não somente de estudos da Palavra de Deus e ministração de louvor, mas também para momentos de comunhão, diversão e passeios organizados. Estar conectado as outras pessoas é uma das principais preocupações da RLC. A igreja ainda conta com grupos de teatro, dança e coreografia, totalmente destinados para essa faixa etária. “Hoje, um dos maiores desafios da igreja é tirar adolescente e jovens de seus quartos, onde por horas estão conectados a um videogame, a um smartphone, à internet e tantas outras coisas que conspiram para que os relacionamentos não sejam efetivos e dura-

douros. O tempo de tela tem formatado uma geração desconectada e alienada com a verdadeira realidade. Como resultado desse isolamento, o número de jovens e adolescente com depressão, ansiedade, complexos e tantas outras doenças da alma oriunda das profundas transformações que vivemos neste tempo é altíssimo”, ressalta Pr. Marcos. Certa vez disseram que as crianças e os adolescentes eram o futuro. Hoje acreditamos que crianças, adolescente e jovens são o presente e o futuro. Por isso, a RLC tem trabalhado para dar direção e destinos, sendo muito comum vê-los à frente de trabalhos da igreja, que até pouco tempo atrás eram exercidos por adultos e até mesmo pessoas mais qualificadas. Pr. Marcos diz que “aqui, na igreja você vai ver boa parte de nossos adolescentes e jovens prestando serviço no departamento infantil, na recepção da igreja, na área de fotografia e mídia, e muitos deles no ministério principal de louvor e até mesmo ministrando a Palavra em cultos. Precisamos dar significado à existência deles na igreja, ou,

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com muita facilidade, a deixarão.” E ele completa: “Para nós da Restoring Lives Church foi um privilégio presenciar, por meio do serviço, o que Deus pode fazer por essa geração. Nesses dias, jovens de 14 estados vieram adorar Deus aqui

e renovar as suas forças para enfrentar os problemas deste tempo. A igreja, como uma das principais instituições sociais de alta influência na formação do caráter das pessoas, vai continuar a sua caminhada, não somente no sentido

eclesiológico e escatológico de ser, mas também como contribuidora para uma sociedade melhor”. -------------------------------------------------Texto por: Direção da Restoring Lives Church

CONHEÇA A FAMÍLIA DOS PASTORES MARCOS E LUCIANE MUNIZ DA RESTORING LIVES CHURCH

Os pastores Marcos e Luciane Muniz lideram a Restoring Lives Church, igreja ligada à Assembleia de Deus - Ministério de Madureira em Goiânia (Goiás), onde serviam em 2005 como vice pastores. Ainda naquele ano, a família se mudou para os Estados Unidos pelo programa da mesma igreja para ajudar a crescente comunidade brasileira em New Orleans, logo após o furacão Katrina, passaram por North Carolina, e depois chegaram à Geórgia, onde estão desde março de 2015 com os com os filhos Camyla e Marcos. Nesse tempo residindo na Geórgia, o casal de pastores adotou o jovem Keven como filho em abril de 2019, que veio completar a família de cinco. O casal se conheceu há cerca de 30 anos, desde a adolescência em Goiânia, de onde são naturais. Ambos de famílias de raízes cristãs, na época Marcos congregava numa igreja batista e seu pai era tesoureiro de uma igreja Assembleia de Deus. Pr. Marcos conta que “o nosso

envolvimento no ministério seguiu um curso natural da família. Sou filho de pastores e toda a família de minha esposa é envolvida no ministério pastoral: pai, mãe, avós, tios e primos.” Pr. Marcos foi seminarista do SEIFA (Seminário da Igreja Assembleia de Deus - Fama) e cursou brevemente História na Universidade Federal de Goiás, mas não concluiu. Pra. Luciane é pedagoga pela Universidade Estadual de Goiás. “Aqui servimos ao Senhor como pastores seniores desde março de 2015. A principal missão de nossa igreja, como o próprio nome diz, é a restauração do ser humano em seu aspecto integral. Fomos salvos para viver plena e intensamente satisfeitos em todas as áreas de nossas vidas. Então, procuramos abarcar, com nosso trabalho pastoral, todos as contingências que envolvem as pessoas, conduzindo-as a uma satisfação real em Deus”, finaliza o pastor.

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AROUND THE TOWN CONGRESSO DE JOVENS

UNAM

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Dias 8 e 9 de julho de 2022, A Restoring Lives Church (RLC) hospedou aqui em Atlanta, GA, o congresso de Jovens da UNAM – União Nacional de Mocidade, da Convenção das Assembleias de Deus de Madureira, nos Estados Unidos. O evento foi realizado no antigo cinema em Marietta. Fotos por ADRV.

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►INFORMATIVO

uidar de seus olhos é um trabalho que deveria ser feito diariamente, o ano todo. Um pouco de prevenção inteligente, carinho e cuidado podem ajudar muito para os seus exames de visão anuais. Confira algumas dicas diárias para ajuda você a proteger seus olhos durante todo o ano.

Use óculos de sol Os danos causados pelo sol são um negócio sério para os seus olhos. Para todas as suas atividades ao ar livre, você precisa de proteção UV durante todo o ano para os seus olhos. Sempre use óculos de sol com 100% de proteção UV. Você não pode confiar apenas no protetor solar para isso. Embora 75% dos americanos relatem ter preocupações com a exposição ocular aos raios UV, menos de um terço usa óculos de sol toda vez que sai, de acordo com a pesquisa Vision Watch de 2016 com mais de 10 mil adultos com 18 anos ou mais.

VOCÊ ESTÁ CUIDANDO BEM DOS SEUS OLHOS? Não ignore as dores de cabeça Você está sempre tomando remédio para dor de cabeça ultimamente? Dores de cabeça frequentes podem ser um sinal de um problema de saúde ocular. Verifique com seu oftalmologista. As lágrimas podem ser uma coisa boa Cuidado com os olhos secos e com coceira causada por fatores ambientais, certos medicamentos ou apenas o envelhecimento dos dutos lacrimais. Medicamentos de lágrimas artificiais fazem maravilhas para olhos sedentos e irritados. Não tenha medo de piscar Olhos saudáveis precisam de pausas. O piscar frequente evita a fadiga. Segurança primeiro Se você acha que deveria usar óculos de segurança (safety glasses), use-os. Turbine seus olhos Dietas ricas em vitamina A mantêm os olhos saudáveis e brilhantes. Portanto, coma muitas cenouras, folhas verdes escuras ou batata-doce. Dê um descanso aos seus olhos Reduza a fadiga ocular relacionada ao computador com a regra 20-20-20: a cada 20 minutos, olhe a cerca de 6 metros de distância por 20 segundos.

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Durma! O sono é a forma mais natural de cuidar dos olhos. A falta de sono pode levar ao aumento da tensão e fazer com que seus olhos pareçam insalubres (olheiras ou bolsas). ADOTE ESTA ROTINA SAUDÁVEL • Coma mais folhas verdes - Esta é uma ótima maneira de manter seus olhos saudáveis, porque eles são cheios de vitamina C, betacaroteno e carregados com luteína e zeaxantina. Esses antioxidantes agem como um protetor solar natural para os olhos e os protegem dos raios UV prejudiciais. • Lave as mãos ao manusear as lentes de contato - Esta é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para manter suas lentes de contato limpas e seus olhos saudáveis. • Mantenha-se hidratado - Para evitar olhos secos, cansaço visual e fadiga ocular, é importante que você não fique desidratado. Beba pelo menos oito copos de água por dia para uma saúde ocular ideal. • Cafeína - Duas porções de cafeína por dia são uma boa maneira de proteger seus olhos contra o ressecamento. Cuidado, mais de duas porções podem esgotar a produção de lágrimas e causar olhos secos.

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AROUND THE TOWN

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ROTARY CLUB ATLANTA BRASIL

CAFÉ COM BUSINESS

Café com Business do mês de junho do Rotary Club, com palestra sobre Homeopatia do médico Brasileiro, Dr. Carlos Ranzani. O evento foi realizado na The Mitchell Law Group, LLC | 1378 Roswell Road, Marietta, GA, 30062. Este evento faz parte da programação mensal do Rotary Club Atlanta Brasil. Fotos por Manoel Oliveira

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►SAÚDE

A QUIROPRAXIA AJUDA A ALIVIAR A DOR DA HÉRNIA DE DISCO amentavel-

mente, muitos de nossos pacientes estão bem familiarizados com a dor causada por uma hérnia de disco. O Dr. Berklich tem ajudado muitas pessoas com esse problema, e vários estudos científicos confirmaram que a quiropraxia pode ajudar os pacientes a se recuperarem dessa dor.

Os autores descobriram que os Pesquisa em quiropraxia e participantes do estudo relataram hérnias de disco Em um estudo, médicos da Suíça selecionaram 148 pacientes que estavam lidando com dor na região lombar e nas pernas devido a uma hérnia de disco, que foi confirmada por ressonância magnética. Cada indivíduo recebeu ajustes quiropráticos que se concentraram na localização do problema. Os resultados foram obtidos após a sessão de tratamento inicial em intervalos definidos – ou seja, 2 semanas, 4 semanas, 12 semanas, 6 meses e 1 ano – para estabelecer que tipo de efeitos a curto e longo prazo, se houver, a quiropraxia oferece quando se trata de tratar esta condição. Entre os dados obtidos estavam as alterações autorrelatadas pelo indivíduo tanto na dor lombar quanto na perna.

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“melhoria significativa” para ambos os tipos de dor toda vez que os resultados foram coletados. De fato, mais de 90% dos indivíduos afirmaram que sua dor “melhorou” nos primeiros três meses, com 88% ainda citando melhora um ano após a primeira sessão de tratamento.

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Conheça o Dr. Jeffrey D Berklich DC MPH DABCO Board Certified Chiropractic Orthopedist Dr. Berklich é um ortopedista quiroprata certificado pelo Conselho de Medicina Americano, com mestrado em Saúde Pública pela Tulane University, Escola de Saúde Pública e Medicina Tropical em Ciências Ambientais, Saúde Ocupacional e Gestão de Segurança. É um especialista em tratamento da coluna vertebral com credenciamento em Engenharia Biomecânica da Coluna, Patologia do Trauma da Coluna e MRI Spine, Universidade Estadual de Nova York em Buffalo, Escola de Medicina e Ciências Biomédicas Jacobs.

Mesmo aqueles pacientes que foram definidos como “crônicos” ainda relataram uma melhora na dor a uma taxa de 89% um ano após o início do tratamento. Este é o mesmo efeito positivo que foi encontrado no estudo de caso a seguir.

Hérnia de disco e quiropraxia: um estudo de caso Neste relato, um homem de 26 anos apresentou sintomas de hérnia de disco, como dor na região lombar, perna esquerda e região da virilha esquerda, juntamente com queda do pé esquerdo e fraqueza muscular. Ele sofria com esses problemas por mais de dois anos depois de sofrer uma lesão atlética, e sua hérnia de disco foi confirmada por ressonância magnética. Depois de receber quiropraxia, o paciente respondeu favoravelmente, e seu complexo de múltiplos sintomas foi resolvido dentro de 90 dias de tra-

tamento. Além disso, o paciente ainda estava desfrutando de alívio um ano após a intervenção quiroprática. Estudos como este mostram como a quiropraxia pode ser útil quando se trata de aliviar a dor da hérnia de disco e reduzir os sintomas que a causam. Portanto, se você sofre de dores nas costas causadas por uma hérnia de disco e deseja encontrar algum alívio, a quiropraxia pode ser uma solução eficaz. Não sofra de dor crônica de hérnia de disco. Ligue para nosso escritório de Alpharetta hoje no (770) 475-2225 para uma consulta ou agendamento. -------------------------------------------------Referência

• Fauber, John. “Vitamin D Often Depleted in Spine Surgery Patients.” Medpage Today. November 4, 2011. Accessed November 10, 2011. http://www. medpagetoday.com/Orthopedics/Orthopedics/29446.

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Praticando medicina há mais de 30 anos como quiropraxista ortopédico, Dr. Berklich vem tratando dores nas costas e pescoço, hérnias de disco e se especializando no diagnóstico e tratamento de lesões relacionadas a acidentes de automóveis.

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►BEM-ESTAR

O QUE VOCÊ NECESSITA PARA SER UM BOM FAMILIAR?

convivência se apoia muito na paciência, no autocontrole, na compreensão, no saber ouvir, no buscar entender o outro, e olhar a vida também através dos olhos do outro. A função prioritária da convivência é o desenvolvimento das pessoas, é o crescimento de cada ser humano e, consequentemente, daquele grupo de pessoas. Para isso o respeito mútuo é fundamental. A informalidade excessiva no ambiente familiar geralmente nos leva a baixar a nossa consciência e a dos demais, e assim soltar os bichos de cada um. Os nossos bichos, que são os instintos e compulsões, nunca deveriam ser soltos; deveriam sempre estar sobre o nosso controle consciente. Não é porque as pessoas são mais íntimas que se tem o direito de soltar seus bichos.

Isso é um absurdo e muitas vezes somente se percebe esse engano quando se perde essas pessoas. Sendo assim, mantenha as conversações em bom nível, com respeito. Sem respeito não se constrói nada, nenhuma relação afetiva, nenhuma família, nenhuma sociedade. Epíteto, filósofo estoico grego, dizia: “Vida interior depende de nós, coisas externas, não. Tentar controlá-las gera frustação, ansiedade e tendência à crítica. Há de se ter calma e autocontrole”. As coisas externas são para serem apreciadas, para se aprender com elas, para praticarmos moderação e não ficarmos escravos de caprichos. Outro fator importante é não nos acharmos os donos da verdade. Saber ouvir e compreender o ponto de vista do outro, aprender com todos e ensinar o que puder são atitudes importantes. Epíteto ainda nos diz: “Renuncia à vaidade: deve-se saber que não se sabe. Contemplar o mundo com frescor, sem esquemas prévios. Todos sabemos muito pouco; arrogância é máscara da covardia.” Se nos colocamos com o ânimo de aprendizes, querendo crescer, vamos ser

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capazes de oferecer e trocar o que cada um tem de melhor, e realizar uma síntese em que todos podem crescer. As diferenças não se opõem necessariamente; muitas vezes elas se complementam, se houver essa certeza de não ser o dono da verdade. “Fale apenas com boa finalidade, não despeje fluxo mental sobre os demais: frivolidades, intimidades expostas, críticas, vulgaridades. Você se torna aquilo a que dá atenção. Procure qualificar as conversas ou manter-se calado”, nos diz novamente Epíteto. Uma frase bíblica também diz isso: “Pelas tuas obras, te conhecerei.” O seu rastro diz muito sobre você, e o nosso rastro são fundamentalmente o pensamento, a palavra e a ação. Portanto, cuide bem de suas palavras, especialmente das grosseiras, dos vulgares, do seu humor de mal gosto. Não fira as pessoas que convivem com você. É falsa a ideia que aqui é minha casa e aqui posso tudo. Quando criticamos as atitudes de uma pessoa, automaticamente nos colocamos sobre um pedestal de perfeição, porque momentaneamente temos a sensação de que nunca erramos, o que não é verdade. É importante começar a

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rever as próprias atitudes antes de criticar alguém. A intenção com isso não é de que aceite tudo e sim que saiba conversar com o familiar que estiver fazendo algo que lhe magoe, sem ar de superioridade, porque é assim que se resolve as coisas. Devemos ser fatores de soma na vida das pessoas, contribuir com bons pensamentos, bons sentimentos, boas ações, de forma que a vida das pessoas se torne melhor porque fazemos parte dela. Ou seja, o tempo todo olhar as pessoas a sua volta e pensar: “O fato de eu estar na vida delas faz com que elas cresçam como ser humano ou estou cortando as asas das pessoas à minha volta?”. Assim, cuide de seus pensamentos, suas palavras, suas ações para que despertem o melhor nas pessoas à sua volta. Pense, a vida não tem valor apenas para você, mas todos ao seu redor. Assim como cada uma de nossas células contribui para a saúde do corpo, nós também devemos ter nossa parcela de responsabilidade na família. Santo Agostinho dizia: “Se precisares de uma mão, recorda-te sempre que eu tenho duas”. Devemos estar sempre dispostos, dentro dos limites dos seus princípios, para agregar valores a vida do outro. Porém não é ajudar em qualquer coisa, pois pode-se estar sendo cumplice em defeitos, debilidades e vícios, mas naquilo que realmente seja necessário e faça o outro crescer como ser humano. Ser solidário e empático com as dores alheias, compreender e respeitar os passos de cada um, não querer comparar com a própria jornada, tentar entender as razões

do outro e perdoar... tudo isso é também muito importante. Perdoar aos outros e a si mesmo, traz serenidade. Todo avanço humano, de cada indivíduo, é gradual. Proceder desta forma em família é fundamental, pois ao se trabalhar em conjunto os ganhos são exponenciais e múltiplos. Família deve ser uma equipe coesa e sincrônica. Vão, mas vão juntos, mais além do mais além, até a realização última, fazendo o seu melhor com os recursos que se tem, colocar o seu coração em todas as coisas e gerar nelas a melhor qualidade possível. Devemos ter o ânimo para o aperfeiçoamento, para que estejamos constantemente enxergando e entendendo as nossas debilidades de personalidade, de caráter e buscando aparar as arestas, procurando melhorar, procurando crescer. Nós não somos seres perfeitos, estamos muito longe disso, mas o ânimo de aperfeiçoamento é o que garante a retidão, a integridade do nosso caráter. Ao cometer um erro, seja honesto com você e com os demais, aprenda com ele e busque fazer melhor. É assim que se obtém tudo no mundo, por meio de ritmo, com perseverança e constância. Viemos à vida para construir a nós mesmos e, por meio de nosso exemplo, construir todos os demais. Epíteto nos ensina, que “o mal é subproduto da negligência, da preguiça, da distração em relação às metas de nossa vida. A felicidade nasce do empenho em nosso aprimoramento pessoal”. Ou seja, comprometa-se com o objetivo de ser um homem o mais próximo possível do ideal humano, de valores, virtudes e sabedoria, viver no tempo real, e que saiba honrar os

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seus compromissos pessoais. É necessário ter atenção, concentração, foco. Procure zelar agora por cada momento, por cada pessoa com quem vive, com os desafios, com cada tarefa. Estar corpo e mente juntos em cada passo que se dê, por mais simples que seja. O grande poeta Vinícius de Morais, no seu poema “Samba da benção”, nos mostra uma grande verdade: “A vida não é brincadeira, amigo. A vida é arte do encontro, embora haja tanto desencontro pela vida”. Assim, viver é demostrar carinho, amor, aconchego. Os gestos de carinho têm o poder de fazer bem a quem os recebe e estimula as pessoas a retribuírem. Assim, quando você é atencioso e direciona uma ação de carinho a uma pessoa, está tocando o seu coração e a incentivando a continuar essa corrente, o que é ótimo para a convivência em família. Por fim, é preciso dizer que a melhor maneira de ensinar todas essas ações aos seus familiares é por meio do exemplo. Lembrando que conversar a respeito é sim muito importante, mas as palavras deixam de ter valor quando não vêm acompanhadas de ação. Isso se torna ainda mais necessário quando se tem filhos, porque se eles aprendem desde cedo a respeitarem seus familiares e zelarem por essa relação, poderão colher muitos frutos ao longo do tempo. Madre Teresa de Calcutá, conhecida por se dedicar a causas sociais, disse certa vez algo muito interessante que nos faz refletir sobre a importância da boa relação familiar: “O que você pode fazer para promover a paz mundial? Vá para casa e ame sua família.” É na família que o caráter de um indivíduo começa a ser formado. Quanto mais nos ocuparmos em cuidar das nossas crianças e dar a elas bons exemplos, melhores cidadãos formaremos para o mundo. Então, antes de pensar em ter qualquer atitude externa para construir um mundo mais justo, lembre-se do seu círculo familiar em primeiro lugar, porque essa é a semente mais poderosa que poderá plantar. E como diria o filósofo Platão, “A melhor coisa a fazer pelos que amamos é crescer como seres humanos.” Dr. Carlos Ranzani Médico Homeopata e Psicanalista

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AROUND THE TOWN ANIVERSÁRIO DE 40 ANOS DO

JOÃO PAULO

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O brasileiro completa 40 anos, celebrando com sua esposa Thiana, os três filhos Kaio, Lucas e Pedro, amigos e outros familiares. Dia 10 de junho de 2022, em Atlanta. Fotos por Ana Nobre

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►REFLEXÃO

om as férias chegam momentos de alegria para as crianças e de dúvida para as mamães: o que fazer com as crianças em casa todos esses dias? Faço um desafio a mim mesma e às outras mamães: não veja esses dias como um peso, mas como uma grande oportunidade de demonstrar amor e ensinar o caminho da verdade aos seus filhos. A melhor parte é que você pode fazer isso se divertindo com eles. Deixe o seu lado criança florescer e aproveite! Usando um pouco de criatividade e preparação, é possível encontrar algumas atividades para fazer com as crianças, sem quebrar o orçamento familiar. Vou separá-las em três categorias: atividades ao ar livre, atividades para dentro de casa e brincando de ajudar.

ATIVIDADES DE FÉRIAS Atividades ao ar livre, para onde mora, aproveite. Mas vale tamaqueles dias bonitos, com tempe- bém colocar uma piscina de plástico no quintal ou até tomar um banho de ratura agradável Acampando no quintal de casa – Toda criança ama uma aventura, e se o dinheiro está curto para uma viagem, que tal acampar no quintal de casa? Uma barraca, saco de dormir, fazer uma fogueira (pode ser até dentro de uma churrasqueira ou latão), contar algumas histórias antes de dormir e alguns lanches especiais. Uma tradição aqui é fazer o marshmallow derretido, que as crianças amam. Parque – Oferece muitas atividades diferentes. Você pode brincar no parquinho, levar bolas, correr... enfim, ir até onde sua imaginação e a do seu filho permitem. Pescar – Toda criança ama pescar. É importante tomar cuidado com a segurança, use boias ou salva-vidas para criança menores. Em nossa primeira experiência em um pesque e pague, o Ian, com 2 aninhos, caiu dentro da água. Foi o maior susto. O melhor é deixá-los com boia, pois, se caírem, não vão afundar. Piquenique - Toda criança ama! Prepare a cesta com frutas e sanduíches! Piscina – Se você tem uma piscina

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mangueira. Zoológico – Leve seus filhos para passear no zoológico. As bibliotecas oferecem passe gratuito para o zoológico de Atlanta. Balão de água – As crianças passam horas enchendo os balões e depois fazendo guerrinha d'água. Giz – Compre um pacote de giz, desses de escrever em quadro negro, e deixe suas crianças desenharem e pintarem na calçada. A chuva apaga a bagunça depois. Andar de bicicleta, triciclo ou patinete – Além de divertido, estas atividades ainda ajudam como exercício físico. Bolinhas de sabão – Uma brincadeira simples de se fazer, que trabalha os movimentos corporais, ajuda na percepção e atenção, além de proporcionar sensação de bem-estar e prazer para as crianças. Circo, parque de diversões, feiras e exposições – Muitos destes locais oferecem preços promocionais durante alguns dias da semana. Você também pode encontrar boas promoções em sites de desconto que sejam confiáveis.

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Atividades para dentro de casa Trabalhos manuais – O importante é ter variedade de materiais. Se você der todo dia o mesmo papel e giz de cera eles não vão querer. Tenha saquinhos com giz, tintas, massinha de modelar, palitos de sorvete, grampos de pendurar roupa, adesivos, purpurina etc. Juntos vocês podem criar muitas coisas. Jogos – Ao contrário do que parece, até as crianças pequenas gostam. Dominó, varetas, xadrez, damas e dorminhoco são algumas sugestões. Quebra-cabeça e jogos de memória – Além de distrair as crianças por um bom tempo, são ótimos para o raciocínio. Acampadentro – Faça um acampamento dentro de casa. As cabaninhas podem ser de lençóis, cobertas e travesseiros. Bola – Brincar de bola dentro de casa pode? Se for uma bola macia de espuma pode sim. Fantoches – Use os bichinhos de pelúcia dos seus filhos pra improvisar um show de fantoches. Cada criança pode ser um personagem, criar suas falas e vozes. Ótimo pra incentivar a criatividade. Mímica – Brincar de mímica sempre traz boas risadas, e a imaginação não para. Escreva palavras em pequenos papéis de acordo com a faixa etária das crianças. Sorteie os papéis e boa sorte! Lego – É um brinquedo que diverte as crianças e estimula a sua concentração e criatividade. Deitar e rolar – toda criança ama ser tocado e abraçado pela mamãe e papai. Brinque de fazer cócegas, aperte, abrace e faça muito carinho em seus filhos.

Ler – Leia bons livros para seus filhos, assim você desperta o interesse e curiosidade da criança.

Brincando de ajudar Sabe aqueles dias nos quais você precisa arrumar a casa, cozinhar e cuidar das crianças? Uma excelente ideia é incluir as crianças nas suas tarefas diárias. Além de entretê-las, você ensinará importantes lições para o seu filho. Por meio da ajuda nas atividades domésticas, ele aprenderá a servir ao próximo, a ter amor ao trabalho e disposição, além de aprender a fazer as coisas na prática. E quanto antes se começa, maior é a chance de que lá no futuro seu filho se tornará um adolescente que gosta de ajudar. O importante é ter paciência, não exigir perfeição e encontrar tarefas adequadas e seguras na faixa etária. A seguir vão algumas sugestões. Juntar os pares de meias – Todas as vezes quando estou dobrando as roupas que lavei, peço ajuda aos meus filhos para acharem os pares de meias iguais e dobrá-los juntos. Eles amam fazer isto, e até brigam para ver quem dobrou mais pares. Tirar o pó dos rodapés – Enquanto tiro o pó dos móveis altos, cada um deles ganha um paninho para tirar o pó dos móveis baixos e rodapé. Molhar as plantas do quintal – Uma atividade simples, que não só ajuda as plantas, mas também as crianças a cuidarem da natureza. Lavar o carro – Em vez de pagar para lavar o carro, faço da tarefa uma grande brincadeira. Cada um de nós ganha um

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pano e sabão para lavar o carro por fora. Na hora de enxaguar, de presente eles podem brincar de tomar banho de mangueira. Fazer cartões – Enquanto embrulho presentes de aniversário ou natal, as crianças recebem papel e materiais de arte para fazer um cartão personalizado. Economizo um bom dinheiro comprando cartões e as pessoas que os recebem amam, pois foi feito com carinho pelas crianças. Repor o papel higiênico nos banheiros – É uma boa oportunidade de seu filho aprender a cuidar de casa nos pequenos detalhes. Abrir os envelopes da correspondência – Uma atividade simples e rápida, que fará seu filho se sentir útil. Na cozinha – Este é o local que passo boa parte do dia, então as crianças sempre estão ali por perto e querem ajudar. Lavar os vegetais para a salada ou sopa – Além de ajudarem, é importante desde pequenas as crianças saberem importância de lavar os vegetais. Cortar as frutas (com uma faca sem ponta) para a salada de fruta – As crianças gostam de preparar seu próprio lanche! Ajudar a fazer bolos – São as crianças que colocam os ingredientes dentro do liquidificador ou batedeira para mim. Elas também amam quebrar os ovos (mas é claro que já tivemos alguns acidentes com os ovos). Bolachinhas decoradas para Natal, Páscoa etc. – Ao mesmo tempo uma atividade lúdica e gostosa. Seu filho vai se encantar! Pão de queijo – Enquanto enrolo as bolinhas, separo um pedaço da massa para eles modelarem um bichinho. Depois assamos o bichinho e eles podem comer. O mais importante é usar a criatividade e aproveitar ao máximo a companhia dos seus filhos durante os dias das férias. Já já eles crescem, e com certeza a saudade de ouvir “mamãe” virá.

Por Tathiana Schulze Jornalista e Escritora

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AROUND THE TOWN ANIVERSÁRIO DE 59 ANOS DE

ALEXANDRE

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Alexandre celebrou o seus 59 anos em grande estilo com a família, amigos e os filhos Kalyston Alexandre, Khistopher da Silva, Alexandre Filho e Lucas Reis. Dia 27 de Junho em Marietta. Fotos por Ana Nobre Photography

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GASTRONOMIA

MACARRÃO RÁPIDO DA ANINHA

oje eu trago para vocês um macarrão delicioso, uma comidinha coringa maravilhosa e super fácil para você fazer nos momentos que precisamos preparar algo rápido e gostoso para família. Agora que estamos no período de férias e sempre temos que criar pratos para a família, principalmente para as crianças que estão em casa, cheias de energia e sempre com fominha, este prato com certeza é tiro certo e será um dos favoritos na sua casa.

INGREDIENTES:

• 1 pacote de macarrão ninho (eu usei na receita 8 ninhos) • 300 ml de molho de tomate pronto (escolher o molho de sua preferência) • 1 colher de requeijão (para colocar por cima de cada macarrão ninho) • 300 g de presunto picado ou moído • ½ litro de água quente com 1 colher de caldo de galinha • 300 g de queijo muçarela • Queijo parmesão e orégano a gosto

Dicas: o macarrão ninho encontrei no supermercado Publix, uma marca italiana deliciosa. O requeijão cremoso você pode encontrar também no Publix ou Kroger, na sessão de queijos mexicanos com o nome “queso dip”. Este macarrão é delicioso e muito prático de fazer. Você só precisará de uma refratária, onde será montado todo o prato, antes de ser levado ao forno. Os ingredientes podem ser mais ou menos as quantidades acima, tudo depende muito da quantidade de pessoas que serão servidas. Agora que você tem a lista de ingredientes, corre para o supermercado, conecte-se em meu canal Youtube/ Ana Nobre para fazermos a receita juntos!

Ana Nobre Texto e Fotos

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►CULTURALIZANDO

ecentemente aconteceu o lançamento oficial do EP “A Cicatriz e a Flor”. A obra fonográfica foi composta por seis poemas que fazem parte do livro de título homônimo de Liz Matos, que foi recentemente lançado no mercado nacional e internacional, e que ganhou mais uma moldura, através de composições musicais de Jair Luz e Fernanda Noronha. E não foi somente a Literatura que ganhou destaque como linguagem artística com o lançamento do livro “A Cicatriz e a Flor”. Neste seu mais recente livro de poesias, Liz já deu acesso a diversas esferas culturais, como as Artes Visuais, o Teatro e a Dança. Agora, a autora sensivelmente conectou sua fina arte à Música, através do lançamento do EP, e com a Moda, representada neste feito com o figurino artístico cuidadosamente escolhido por Liz e pelo expert em Moda Roberto Pires, trazendo elegância e requinte para o show de apresentação do álbum.

EP “A CICATRIZ E A FLOR”

LIZ MATOS APRESENTA FERNANDA NORONHA A EP traz seis faixas, que fazem um agradável e requintado passeio em diversas sonoridades rítmicas, com interpretações belíssimas e emocionantes da cantora baiana radicada na Geórgia, nos Estados Unidos. As referências passeiam pela Bossa Nova, Jazz, música brasileira romântica, Folk Jazz e toques de Valsa. Lançado de forma independente, a obra foi gravada nos Estados Unidos e no Brasil, nos estúdios Pulsom (Geórgia, EUA), Estúdio Paulo Calasans (São Paulo, Brasil) e Estúdio Parque do Som (Salvador, Brasil). O EP leva as assinaturas portentosas de Jair Luz na direção artística, coordenação e produção musical geral, e dos produtores Peu Pereira e Paulo Calasans nos arranjos e produções musicais em três faixas no formato “banda” nesta obra. A escolha dos profissionais envolvidos não poderia ter sido mais primorosa como cartão-postal para essa magnífica odisseia musical. A sensibilidade ímpar, o romance e a qualidade impecável da poesia luxuosa de Liz Matos, equilibrada com maestria com as construções melódicas minuciosamente compostas para este projeto e as interpretações carregadas de virtuosismo e delicadeza dos músicos e intérprete vocal que participaram deste projeto é, sem dúvidas, o selo de garantia e excelência deste belíssimo e harmonioso trabalho, que conduz o ouvinte a rever e aflorar suas melhores emoções. Sem dúvidas, o EP registra um encontro mágico de grandes artistas, que interpretaram de forma brilhante e emocionante neste rebuscado e formidável trabalho, destinado aos amantes da música brasileira de qualidade. Vale ressaltar também que a capa do

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EP tem a contribuição elegante e acurada de Ladislau Lucas na sua assinatura, que emoldura com sensibilidade e perfeição a alma de Liz Matos, através de ilustrações graciosas e projeto gráfico impecável em homenagem a poeta baiana. O EP dá prosseguimento ao projeto que incluiu o lançamento nacional e internacional do livro “A Cicatriz e a flor”, cuja edição bilingue português-italiano, lançada através da Edizioni WE, está disponível na Amazon, e a edição nacional publicada pela Editora Essencial. É importante destacar que a produção do EP se realizou em dois países, atendendo importantes propósitos estabelecidos pela autora, que fez questão de, mais uma vez, promover o intercâmbio cultural, com a produção, gravação, contratação dos profissionais envolvidos e locações terem acontecido no eixo Estados Unidos e Brasil e de difundir a Cultura Brasileira e seus notáveis representantes, que vêm difundindo com excelência a imagem positiva do Brasil no mundo. Para ouvir este especialíssimo registro fonográfico, ele está disponível nas principais plataformas digitais, como Spotify, Apple Music, Deezer, AmazonMusic, YouTube Music, entre outras. (NOTA: Vale ressaltar que as informações contidas neste texto foram retiradas do "Press Release" desta obra, escrito pelo assessor de Imprensa Roberto Pires). Fernanda Noronha Cantora, Compositora e Produtora Cultural. Foto: divulgação

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