CIA BRASIL MAGAZINE, APRIL 2020

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Ano 13. Nº 157

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A VERDADEIRA

PÁSCOA

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Expediente DIREÇÃO EXECUTIVA Cristiane Pope COORDENAÇÃO DE EVENTOS Marisa Andrade EDIÇÃO E DIAGRAMAÇÃO Cia Brasil Denny Guimarães - Editora Kiron Paulo de Tarso Silva - Editora Kiron COORDENAÇÃO DE CONTEÚDO Cristiane Pope Marisa Andrade Juliana D. Silva COLUNISTAS Marisa Nascimento Fernanda Noronha Bianca Seitenfus Mario Borges Thaynara Pope Dra. Érica Carretero Dr. Carlos Hanzani John Kunihiro Beatriz Kelly Nara de Franca Wanessa Moore REVISÃO Denny Guimarães Marcelo Rio Gabriela Rabelo COLABORADORES Consulado Geral do Brasil em Atlanta Ministério das Relações Exteriores Brazilian-American Chamber of Commerce of the Southeast MEG - Mulheres Empreendedoras na Geórgia The English Island Rotary Club Atlanta Brasil Dr. Kamran Abolbaali - Plastic Surgeon FOTOGRAFIAS Ana Nobre Photography Cia Brasil Magazine - Thaynara Pope Manoel Oliveira TIRAGEM 5 Mil exemplares DISTRIBUIÇÃO Distribuida na grande Atlanta Distribuição Gratuita PARA ANUNCIAR (770) 256-4524 Email: magazine@ciabrasilatlanta.com A Cia Brasil é uma publicação mensal da Empresa Cia Brasil, LLC. Todo material nela veiculado, sejam fotografias, textos ou anuncios são protegidos por Leis de Direitos Autorais, com reprodução proibida ou autorizada mediante permissão prévia por escrito, assinada pela Diretoria da Empresa CIa Brasil. Os anúncios comerciais são de propriedade das empresas anunciantes e a elas cabe a responsabilidade pelo conteúdo dos mesmos.

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EDITORIAL

Venceremos mais este desafio

P

arece que faz uma eternidade quando estávamos celebrando as festas de fim de ano e a nossa maior preocupação era fazer nossas promessas para 2020. De repente, nos deparamos com uma crise de saúde pública mundial da noite para o dia. Foram poucas semanas até que pequenas preocupações se transformassem em uma ordem de “ficar em casa” a nível nacional.

A verdade é que o novo Coronavírus é uma pandemia e pode infectar a maioria da raça humana nos próximos anos. Já sabemos como o vírus se transmite, como se prevenir e o quanto é importante ficar em casa para não sobrecarregar o sistema de saúde. Apesar de assustador, aprendemos diariamente um novo modo de vida, passando mais tempo com nossos filhos, redescobrindo hobbies, finalmente estudando inglês, fazendo cursos de aperfeiçoamento profissional.

Se você não está trabalhando ou reduziu o seu trabalho, continue em contato com seus clientes, trabalhe na marca do seu business, continue relevante e atualizado com a sua mensagem e serviços.

Em um piscar de olhos encontramos o mundo todo ainda mais conectado, em uma espécie de abraço global. Podemos combater esse medo mudando de uma sociedade reativa para uma sociedade proativa.

Nesta hora de distanciamento social, relembre-se de todas as dificuldades que você já passou nessa sua jornada de imigrante nos Estados Unidos.

Neste momento, o mais importante é cuidar de sua saúde e de sua família. O restante, nós corremos atrás e conseguiremos reconquistar tudo novamente, porque somos um povo forte, que todos os dias levanta cedo, e sai para trabalhar e contribuir junto sociedade e à economia do país, pagamos impostos, somos consumidores, e temos uma determinação incansável de alcançar o sonho americano, nem que seja pela segunda, terceira ou quarta vez!

Não vamos nos esquecer que estamos na época da Páscoa. Nossa comunidade é abençoada por ter um grande número de líderes espirituais com quem podemos contar para recarregar a nossa espiritualidade, desabafar e orar juntos. Inclua em suas orações todos os profissionais da saúde e tantos outros que estão trabalhando em serviços essenciais e que neste momento enfrentam problemas e medos também.

Celebre a Páscoa a partir de sua casa, assista aos cultos online e não desanime! Medite no texto de nossa matéria de capa de abril do pastor Marcos Muniz da igreja AD Restaurando vidas, com uma reflexão realista sobre como enxergamos a Páscoa em um momento de pandemia como o atual.

@ciabrasilmagazineatlanta

Leia este Editorial, assim como todo o conteúdo desta revista traduzido para o Inglês e para o Espanhol em nosso portal online: www.ciabrasilatlanta.com. Cadastre-se para receber notícias de imigração, educação, economia, cultura, business, beleza, calendário de eventos entre outros conteúdos. Cadastre-se pelo nosso website ou por Email: magazine@ciabrasilatlanta.com e Visite nossos perfis no facebook.

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Nós da Cia Brasil Magazine seguimos trabalhando e dando suporte à nossa comunidade, trazendo informações importantes e de fontes oficiais sobre a pandemia do COVID-19, trazendo recursos de profissionais da área da saúde-geral com as explicações do Dr. Carlos Hanzani, Clínico-Geral e Gastroentorologia clínica, homeopata e psicanalista sobre como identificar as diferenças entre os sintomas de rinite alérgica, gripe, resfriado e o Covid-19; Bem-Estar, com o texto da psicóloga brasileira Erica Dias sobre como lidar com a saúde mental durante o distanciamento social; Dicas da área financeira, informações sobre ajuda comunitária; Recursos Online; campanhas de arrecadação e doações de alimentos; Opções de entretenimento virtual para toda a família e muito mais!

Não se esqueça de apoiar a nossa comunidade dentro da sua realidade e suas possibilidades durante a pandemia do COVID-19. Há um enorme sentimento de empoderamento quando ajudamos uns aos outros. ♥Apoie sua igreja. Assista aos cultos online.

Alimente a sua fé, não o seu medo! Ore com o seu pastor. Ajude nas obras sociais da sua igreja. ♥Apoie outros empreendedores brasileiros, restaurantes e provedores de serviços que estão oferecendo os seus produtos com delivery e atendimento online ou por telefone. ♥ Tenha compaixão e empatia à dor alheia.

Nunca sabemos do tamanho dos problemas e dor dos outros. ♥Ofereça ajuda a quem está necessitando. Distanciamento social não significa isolamento! ♥Cuide dos nossos idosos da comunidade. Mantenha contato! ♥Seja um “ELO FORTE” dessa corrente! Hoje você ajuda, amanhã você pode precisar também! ♥Se você tem condições, compre! Doe! Ajude!

Ore! Comunique-se! Compartilhe!

Editora-Chefe magazine@ciabrasilatlanta.com

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CONTEUDO

Capa - - - - - - - - - - - - - - 32 A Verdadeira Páscoa

O pastor Marcos Muniz faz uma reflexão sobre a Páscoa no meio de uma pandemia mundial.

“Mas o certo é que este momento vivido por nossa geração é de uma reflexão enorme, pois vamos voltar ao verdadeiro sentido da Páscoa”.

►CAPA:

As brasileirinhas Helena & Cecília Filhas de Natalia Maria Ornellas e Gustavo da Silva Rodrigues e irmãs de Heloisa Rodrigues Fotos: Luana Coelho - Lua Photo Kids Helena e Cecília são alunas da Escolinha e Day Care Prime Step e convidadas pela Diretora e CEO da escola, Danila Sousa e a Cia Brasil Magazine para a capa especial de Páscoa!

Saúde - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 16

Fique por Dentro - - - - - - - - - - - - - 20

COVID-19 Dr. Carlos Hanzani fala das principais diferenças entre Rinite alérgica, gripe, resfriado e Covid-19.

Conheça como está o atual Mercado Imobiliário e o que mudou em nossas vidas com a pandemia do novo Coronavírus.

Bem - Estar - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 24

Finanças & Planejamento - - - - - 40

Dicas da Psicóloga Érika Carreteiro de como lidar com o Isolamento social Durante a Pandemia do COVID-19.

Choque de Realidade. O COVID-19 já afetou milhares de pessoas e essa pandemia ainda não acabou.

No Topo - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Utilidade Pública - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Cantinho da Aprendizagem - - - - - - - - - - - - - - Beleza - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

14 30 38 46

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Celebridade - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 48 Opinião- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 50 Superbacana - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -54 Reflexão - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -60

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AGENDA

Abril - Maio de 2020

Around the Town

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Marisa Andrade - Coordenação de Eventos

Comunidade

►HAPPY ANNIVERSARY PARA:

♥

Os pastores Saulo e Priscila ◄dos Santos: pela passagem do aniversário de 21 anos de casados. Que Deus continue abençoando esta união e desejamos que a data se repita por muitos anos. Dia 26 de março - Marietta.

♥

O casal Débora e Andrew Bennett: ► celebrou bodas de porcelana, 20 anos de casados. Desejamos muitas felicidades para toda família! Dia 20 de março - Marietta.

►SPECIAL HAPPY B-DAY: Para os aniversariantes que celebraram a data com muita saúde e alegria, mas distantes de seus familiares e amigos, devido ao Distanciamento Social. ◄Andrew: Filho do casal Fabiana e Marcio Sampaio celebrou 5 anos dia 26 de março. Parabens!

Alessandra Martins: ► Que Deus realize todos os seus desejos! Dia 26 de março.

◄João Gabriel: Filho do casal Adriana e Moacir Dias celebrou 16 anos. Muitas felicidades! Dia 26 de março – Marietta.

►Baby boy: O casal Camila & Jhonny Goulart e o big brother Lorenzo estavam só alegrias com a notícia da chegada de Lucca no dia da revelação. Desejamos muitas bênçãos para toda família. Dia 28 de março.

Pastor Roberto ► de Souza: Muitas felicidades que Deus derrame muitas bênçãos sobre a sua vida. Dia 29 de março – Marietta.

►Baby girl: Luciana Young e seu esposo estão radiantes com a chegada da pequena Julia Kaitlyn Young, no dia 5 de março - Atlanta.

◄Iaru Rosa: Desejamos muitas felicidades sempre! Dia 28 de março.

Jacob Moore: ► Filho de Wanessa e Rick Moore. Desejamos muitas felicidades ao pequeno Jacob, que completou 4 aninhos no dia 5 de abril.

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Escreva para a Agenda Around the Town e nos conte sobre o seu evento! ciabrasil@live.com. Visite o nosso site www.ciabrasilatlanta.com Follow us: @ciabrasilmagazineatlanta em nossas mídias sociais.

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►Ana Nobre: Desejamos muitas felicidades para a nossa querida fotógrafa Ana Nobre pela passagem do seu anivers’ario no dia 1º de Abril.

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AGENDA

Abril - Maio de 2020

Happy B-Day!

Parabéns para todos os nossos leitores aniversariantes de ABRIL e MAIO. Muita paz, amor, saúde, bençãos e alegrias!

Luciane Muniz Dia 18 de Abril

Pablo Nóbrega Dia 24 de Abril

Próximos Eventos

‘‘Páscoa é dizer ‘‘sim’’ ao amor e à vida; é investir na fraternidade, é lutar por um mundo melhor, é vivenciar a solidariedade.’’

Vamos nos manter unidos, mesmo à distância, durante a Páscoa.

Que a ressureição de Cristo esteja em nossos corações hoje e sempre!

São os votos da Cia Brasil Magazine

►Culto Online Igreja AD Restaurando Vidas

Os Pastores Marcos e Luciane Muniz convidam toda a comunidade brasileira para assistir o culto ao vivo da igreja todos os domingos a partir das 7:00pm.

Para assistir o culto live acesse a página da igreja no Facebook: @AD Restaurando Vidas

Tati Scarpini Dia 29 de Abril

Sedália Silva Dia 1º de Maio

Liz Wallace Dia 5 de Maio

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►Culto Online MSBN

Os Pastores Saulo e Priscila Santos convidam toda a comunidade brasileira para assistir o culto ao vivo de Páscoa. Domingo dia 12 de abril às 11am e às 7pm. acesse a página da igreja no Facebook: @MSBN Atlanta

Simonne Lira Dia 7de Maio Para anunciar sua empresa ou evento no espaço para publicidade da nossa AGENDA AROUND THE TOWN, envie um email para: ciabrasil@live.com ou ligue 770.256.4524. Este espaço também está disponível para Homenagens, Avisos, Promoções e Agradecimentos.

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NO TOPO

CAMPANHA “UNIDOS CONTRA O NOVO CORONAVÍRUS”

O SHOW TEM QUE CONTINUAR!

J

á é sabido que o novo coronavírus (Covid-19) tornou-se uma pandemia global e vem afetando a economia mundial. A epidemia que teve seu início na China, já infectou mais de um milhão e meio de pessoas em todo o mundo, de acordo com a Johns Hopkins University e os Estados Unidos vem sendo um dos países afetados por esse vírus.

Todos os setores econômicos foram comprometidos e, no cenário do Entretenimento, a situação não escapou dos impactos. Shows, turnês e eventos em todo o mundo foram cancelados. Clubes, casas de show, bares, organizadores de festas, produtores, profissionais da arte (músicos, dançarinos, atores, pintores, artistas plásticos, roadies, técnicos de som, entre outros) e empresários em geral sentem o impacto direto.

O mercado mundial não será mais o mesmo e, enquanto o mundo se adapta e cria alternativas para driblar a crise financeira e encontrar a cura para esse vírus, num momento tão emergencial o qual estamos vivendo, a solidariedade e empatia aos mais necessitados serão extremamente necessários.

Dessa forma, a organização sem fins Lucrativos “Let’s go Arts” (nonprofit) lança, com o apoio da Cia Brasil Magazine e da produtora Sugarloaf Entertainment, a campanha “Unidos contra o novo corona-

vírus - O Show tem que continuar”.

A “ Let’s go Arts” é uma nonprofit licenciada no estado da Geórgia e tem como objeto de relevância publica e social contribuir para a promoção de diversas esferas culturais como a música, a dança, literatura, entre outras, por meio de atividades culturais, artísticas, educacionais e esportivas, possibilitando acesso para a diversidade, criatividade e intercâmbio cultural entre diversos países.

Com a pandemia do novo coronavírus, diversos profissionais autônomos da comunidade brasileira tiveram o cancelamento de quase todas as suas atividades remunerativas, entre eles, artistas e profissionais liberais. A Campanha “Todos contra o novo coronavírus - O show tem que continuar” consiste em arrecadar alimentos não perecíveis e produtos básicos de higiene e limpeza sanitária para compor cestas básicas a serem doadas para a comunidade brasileira na Geórgia, além de arrecadar recursos financeiros para contribuir com a mesma e com a nonprofit “Let’s Go Arts” e ações promovidas por essa organização, nesse estado.

Os pontos de entrega para quem puder doar serão nos endereços no final da matéria, durante todo o período que estiverem suspensas as atividades de trabalho neste estado, e a entrega das cestas e arrecadações terão as datas pre-

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viamente divulgadas nas redes sociais, através da Cia Brasil Magazine, da Sugarloaf Entertainment, através dos artistas Fernanda Noronha & Peu Pereira, entre outras importantes personalidades desta comunidade.

Vale ressaltar que, os artistas Fernanda Noronha & Peu Pereira estarão fazendo um show “live” beneficente em prol desta campanha, com data a ser divulgada nas redes sociais dos artistas (Páginas no Facebook: Fernanda Noronha / Peu Pereira; Instagram: @cantorafernandanoronha/ @peupereiraoficial.

Contamos nesse momento com a sua generosidade e colaboração! Pedimos que você, se for possível, também divulgue entre seus amigos e nas suas redes sociais essa campanha tão importante!

Muito obrigado desde já por todo carinho, empatia e solidariedade!

PONTOS DE ENTREGA DAS DOAÇÕES DE ALIMENTOS: ►705 Acampora Dr, Woodstock, GA, 30188 ►1159 Shepherds Lane NE, Atlanta, GA 30324 ►Art Of Healing Atlanta: 1709 Ridgeway Ave nw Atlanta, GA 30318 ►Art Of Healing Sandy Springs: 154 W. Belle Isle Rd. Sandy Springs, GA , 30342

Fernanda Noronha Cantora

AJUDE A SUA COMUNIDADE BRASILEIRA DE ATLANTA

CAMPANHA “UNIDOS CONTRA O NOVO CORONAVÍRUS”

O SHOW TEM QUE CONTINUAR!

DOAÇÕES:

P Alimentos

não perecíveis e produtos básicos de higiene e limpeza sanitária para compor cestas básicas a serem doadas para a comunidade brasileira na Geórgia.

PONTOS DE ENTREGA DAS DOAÇÕES DE ALIMENTOS ►WOODSTOCK 705 Acampora Dr, Woodstock, GA, 30188

►ART OF HEALING CLINIC - ATLANTA: 1709 Ridgeway Ave nw, Atlanta, GA 30318

►ATLANTA 1159 Shepherds Lane NE, Atlanta, GA 30324

►ART OF HEALING CLINIC - SANDY SPRINGS: 154 W. Belle Isle Rd. Sandy Springs, GA , 30342

♥ #ATLANTABRASIL ♥ #BRASILEIROSUNIDOS ♥ #JUNTOSSOMOSMAISFORTE

INFORMAÇÕES: (678) 665-3924 (770) 256-4524

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SAÚDE

RINITE ALÉRGICA, GRIPE, RESFRIADO E COVID-19

O

pulmão é um dos órgãos mais importantes do nosso organismo. Nele acontece a fundamental troca de ar, o que inspiramos, rico em oxigênio, e o que exalamos, eliminando o gás carbônico. Mas o pulmão precisa do ar sempre em adequadas condições (limpo, sem impurezas e na temperatura adequada), independente do meio em que estivermos. As estruturas que estão entre o meio exterior e esse órgão é que são responsáveis por esse trabalho.

Ou seja, o nariz e seios da face, garganta, laringe, traqueia devem aquecer ou esfriar o ar, reter e retirar todo o tipo de impurezas.

Quando nosso corpo realiza corretamente essa enorme tarefa, nem percebemos, é o natural, mas quando nosso corpo está desajustado e erra, acontecem os incômodos e os desconfortos. Ou seja, quando ele faz o que tem que fazer, mas numa intensidade muito maior ou menor, ou não para de fazer, surgem os sintomas.

Esse é o processo alérgico. Nosso corpo se defende, age buscando a harmonia, mas erra a mão.

Um exemplo simples: quando entramos num ambiente com pó ou numa área com muito pólen, essas estruturas podem entrar na árvore respiratória, no pulmão e o nosso corpo busca expulsá-los espirrando, jogando água (a coriza). Essa reação é normal e necessária, mas no alérgico, não gera três ou quatro espirros, mas uma centena deles. Não é apenas uma breve coriza, é a manhã toda de coriza.

Outro exemplo, a mucosa nasal produz

uma fina lâmina de secreção que a mantém úmida e na qual aderem poeira, corpos estranhos, pequenos objetos e fungos. Ao espirrar, esses elementos estranhos são jogados para fora. Assim, espirro, coriza e tosse são mecanismos de defesa.

Outro exemplo, quando entramos num ambiente frio ou o tempo esfria, o ar externo está frio e não pode entrar nessa temperatura. O que corpo faz? Leva mais sangue para o nariz e estrutura adjacente. O ar frio vai passando e sendo aquecido. Mas se nosso corpo erra e manda muito sangue, vai inchar as estruturas internas do nariz e vem o entupimento.

Enfim, processo alérgico é quando o nosso corpo faz o que tem que fazer, mas numa intensidade muito maior ou menor, ou não para de fazer.

Alergia não quer dizer que o corpo tem baixa imunidade, muito pelo contrário, é, na verdade, um organismo que reage de forma muito exuberante a estímulos como poeira, poluentes, pólen, cheiros fortes, mudança de temperatura, etc., e que não afetam outras pessoas.

Não existe um único fator determinante para estas doenças, os fatores desencadeantes, as pioras e melhoras dependem de múltiplos fatores e da individualidade e da sensibilidade de cada pessoa.

Essa ideia que se trata de baixa imunidade, é porque a pessoa e também as outras pessoas, notam que o indivíduo sempre está repetindo os sintomas, como se

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nunca sarasse, como se os sintomas sempre estivessem voltando. Mas, na verdade, a pessoa nunca fica bem porque o corpo está funcionando errado, sendo exagerado.

A pessoa não nasce com a rinite, mas sim, com uma tendência herdada e em determinado momento ela é desencadeada.

Esse é um dos motivos para não oferecermos às crianças antes dos três anos substância potencialmente alergênicas, como o chocolate, os embutidos e biscoitos recheados, na tentativa de não sensibilizá-las.

Nas alérgicas, o principal produto que o nosso corpo libera em excesso é a histamina.

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ti-histamínicos e corticoides. Ou seja, atua mais na consequência do problema. Com as vacinas busca dessensibilizar a pessoa, e habitualmente baseada nos testes alérgicos.

Já a homeopatia entende que os sintomas são a exteriorização do desequilíbrio interno para lidar com o exterior e por isso que é tão importante entender como cada indivíduo se comporta e com estímulos semelhantes, ajudar o organismo se equilibrar de forma definitiva. Trabalha as consequências, mas especialmente a causa, a origem.

Covid-19 X GRIPE X RESFRIADO

PRINCIPAIS DIFERENÇAS DE SINTOMAS

Muitas vezes pode ser difícil diferenciar essas doenças, porque são sintomas muito parecidos, por isso que é tão importante se conhecer, saber observar os detalhes dos sintomas e saber informar.

Observar como começou, onde a pessoa estava, o ambiente, o clima, como começou, tipo e intensidade dos sintomas, etc.

RINITE ALÉRGICA: Os sintomas geralmente são espirros, lacrimejamento, coriza (como água), olhos às vezes inchados, obstrução nasal, mas o sintoma principal, exclusivo da rinite alérgica, é uma importante coceira. Coça nariz, ouvido, céu da boca, fundo da garganta, olhos. Separadamente ou tudo junto. Pode até ter dor de cabeça, mas leve, de tanto espirrar. Pode ter tosse, que pode até ser persistente, mas em certos momentos, é discreta, não é debilitante. É desencadeada por fator ou fatores específicos, que a pessoa através da observação vai identificando. É recorrente. Pode até trazer mal-estar, moleza, sensação de corpo dolorido e quente, mas nunca febre.

Se as secreções ficarem retidas nos seios da face (em torno e acima do nariz) pode surgir uma infeção secundária (a sinusite), e após alguns dias do início da crise de rinite.

Explicando de forma simples os tipos de tratamento mais conhecidos. A alopatia em suma busca bloquear a ação da histamina e seus associados, através do uso de an-

Já o Covid-19 quando sintomático, tem como sintoma mais importante a FEBRE (persistente, contínua, por mais de 24h ou 48h) e atinge cerca de 88% das pessoas.

Outro sintoma fundamental é a TOSSE SECA e em acesso, contínua (tosse muito durante mais de uma hora ou tem três ou mais episódios de tosse em 24h). Um tipo de tosse nova, que a pessoa nunca teve e acomete quase 68% dos casos. Outro sintoma muito significativo é a FADIGA, que acomete por volta de 38% dos pacientes. Pode também apresentar dor de garganta (geralmente uma dor ardida), dores no corpo e dores de cabeça em cerca de 14%. Congestão nasal pouco frequente (cerca de 5 %), como também náusea, diarreia, vômitos (cerca de 5%).

Mas o sintoma principal é uma importante FALTA DE AR, respiração curta, dificuldade respiratória, mesmo em repouso e que se intensifica durante uma simples movimentação. É o sintoma de alerta para a evolução mais grave.

Atualmente, recomenda-se a ida ao hospital quando os principais sintomas citados, se tornarem contínuos, por mais de 24 horas.

Importante lembrar que 80% a 86% dos infectados tem sintomas leves, semelhantes ao da gripe comum. Aproximadamente 14% têm sintomas graves (dificuldade em respirar e falta de ar) e são tratados em hospital, e 6% apresentam quadros críticos (insuficiência pulmonar, choque séptico, falência de órgãos e risco de morte) e precisam de UTI com respiração assistida e cuidados gerais intensivos. Todos os tratados em hospital precisam estar em ambientes de isolamento.

No Covid-19, o período médio de incubação do vírus, ou seja, tempo que os primeiros sintomas levam para aparecer desde a infecção, é de três a cinco dias, podendo chegar de 12 a 14 dias.

As gripes, geralmente são causadas principalmente pelo vírus Influenza, muitas

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vezes têm febre alta, dor no corpo, mal-estar, tosse seca, mas leve e curta, não em excesso. O nariz entupido, habitualmente, é um sintoma importante nessa doença e pouco frequente no Coronavírus. Há também prostração e queda do estado geral, mas que habitualmente vai se instalando progressivamente.

Resfriados, via de regra têm sintomas brandos. Geralmente relacionados ao ato de tomar friagem, vento, etc. Pode ter febre, mas não persistente, coriza, congestão nasal, tosse e dor de garganta, mas nem todos ocorrem ao mesmo tempo.

Vamos deixar bem claro que o nosso mental, as nossas emoções, quando adequadamente respeitadas e trabalhadas são as nossas grandes aliadas. Mas podem ser também nossas maiores inimigas.

Especialmente nesse momento de muitas incertezas, dúvidas, insegurança, medo e até pânico, qualquer patologia pode ter uma evolução negativa. Um conhecimento muito valioso da tradicional medicina oriental, é a grande relação do núcleo energético do pulmão e os sentimentos relacionados a tristeza. O interior de grande parte das pessoas é de tristeza, e não é de hoje.

Portanto, é o grande momento para trabalharmos a alegria. A genuína e verdadeira alegria, a que está no fundo de todos nós e que em muitos está como uma chama muito fraquinha. Vamos avivá-la! Realizem atividades que verdadeiramente te deixem feliz. Não uma felicidade de fachada, mas que venha do seu interior, autêntica, que fluíram para o exterior e brilhe.

Além disso, a meu ver, o momento também é de conciliação. Inicialmente das partes antagônicas, divergentes, em conflito dentro de si mesmo. Depois, na sua casa, na sua família, no seu meio social e incentivar que esse ato se estenda a toda a sociedade.

Conciliação é respeito pelo diferente, mas num ato de composição, de união. Não precisamos ser igual ao outro, mas sim, respeitar e buscar compor.

Isso tudo aumenta a nossa imunidade, numa intensidade que vocês nem imaginam. Construa sua real felicidade, construa a sua saúde.

Dr. Carlos Hanzani

Médico Homeopata e Psicanalista na Art Of Healing Atlanta-Clinic www.artofhealinginc.com Phone: (404) 355-1662

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FIQUE POR DENTRO AROUND THE

A

TOWN

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O MERCADO IMOBILIÁRIO E O COVID-19 QUE MUDOU EM NOSSAS VIDAS COM A PANDEMIA DO NOVO CORONAVÍRUS

primeira pergunta que vem às nossas mentes nessas últimas semanas de isolamento, é quando vamos ter nossas rotinas de vida de volta ao normal? Sinceramente, acho que nunca mais vamos viver igual antes, a pandemia global do Covid-19 vem afetando pessoas de todas as classes sociais a nível mundial. O que a pandemia vem afetando mais, são as populações em geral que dependem de uma renda mensal para pagarem suas contas básicas e aluguel, o que tem a ver com o mercado financeiro e de imóveis nos EUA. No dia 18 de março, o presidente Donald Trump, juntamente com U.S. Department of Housing and Urban Development (HUD), emitiu um decreto com a Federal Housing Administration (FHA), um Moratorium em Foreclosure e Eviction devido à pandemia do Coronavírus.

De acordo com esse mandato, fica proibida nos próximos 60 dias, começar ou dar sequência a qualquer processo de tomar posse de imóvel (Foreclosure), ou iniciar qualquer tipo de despejo (eviction) de qualquer inquilino, seja ele residencial ou comercial por falta de pagamento, devido à renda reduzida drasticamente pela perda do emprego ou horas diminuídas de trabalho, principalmente pequenos e médios empresários locais e até mesmo grandes corporações estão sendo afetados pela pandemia do Covid-19.

“Moratorium on Foreclosure and Eviction” em inglês significa uma proibi-

ção temporária de tomar posse por falta de pagamentos de aluguel ou parcelas do empréstimo bancário de financiamento de qualquer tipo de imóvel. Esse benefício que o Governo Federal está dando não se aplica a todos os tipos de empréstimos automaticamente, principalmente os empréstimos convencionais com bancos institucionais e bancos privados. Minha sugestão é, se você perdeu seu trabalho ou teve sua renda familiar reduzida, ou seu comércio está fechado e sendo afetado pela pandemia do Covid-19, entre em contato imediatamente com seu banco ou locador (landlord) para notificá-los verbalmente e por escrito da decisão tomada pelo banco ou locador. Cada caso é um caso, os bancos credores estão

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negociando diretamente e revisando as necessidades de cada indivíduo caso por caso. Se o seu banco credor ou locador te autorizar a usar esse benefício do governo, os mesmos não poderão também reportá-los por pagamento atrasado ou por falta de pagamento das parcelas às instituições e agências de monitoramento de crédito. Lembrando que essas parcelas atrasadas não estarão sendo creditadas no empréstimo ou no contrato de aluguel, as mesmas estarão tendo seus pagamentos negociados ou adiados depois de 60 dias ou até mesmo lançadas no final do contrato de financiamento, diz Luciana Young, Gerente de financiamentos da PRMG - Paramount Mortgage Residential Group.

Os 159 condados do Estado da Geórgia juntamente com seus 535 municípios constituídos entre eles, a nossa grande área metropolitana de Atlanta estão tomando decisões e medidas separadas do Governos Federal e Estadual da Geórgia. ►11 de Março de 2020, a Organização Mundial de Saúde declarou oficialmente o Covid-19 uma pandemia a nível mundial. ► 13 de Março de 2020, o presidente dos Estados Unidos anunciou emergência a nível nacional em resposta à pandemia do Covid-19. ► 14 de Março de 2020, a Suprema Corte Estadual da Geórgia declarou estado de emergência pública judicial por 30 dias e o governador do Estado, Brian Kemp, declarou estado de calamidade pública para dar assistência de saúde e emergência usando todos os recursos disponíveis para o controle e tratamento do Covid-19. ► 16 de Marco, 2020, no condado de Fulton, a prefeita da cidade de Atlanta, Keisha Lance Bottoms anunciou através de uma ordem executiva o adiamento de todas foreclosures (processo de tomar posse de imóvel) e despejos, cobrança de multas por atrasos durante o período de ordem executiva de 60 dias a partir da mesma data na cidade de Atlanta. Anunciou também a suspenção do corte de abastecimento de água (por falta de pagamento) a todos os residentes da cidade de Atlanta. O distanciamento social foi oficialmente anunciado e para eventos com mais de 50 pessoas, foi sugerido adiamento ou cancelamento por um período indeterminado. ► 23 de Março de 2020, o governo estadual juntamente com outros condados, incluindo Cobb County, declararam que

todos os estabelecimentos abertos ao público não poderiam ter mais de 10 pessoas aglomeradas em um mesmo ambiente fechado. ► 31 de Março de 2020, o governador da Geórgia, Brian Kemp, assinou uma ordem de emergência aprovando todas empresas de advocacia, autorizando advogados da área de Real Estate, a fazerem seus fechamentos de contratos imobiliários e assinatura de contratos de financiamento de empréstimos bancários por meio de vídeo conferências simultaneamente entre sellers e buyers, evitando aglomerações em um mesmo ambiente fechado, e mantendo a segurança de todas as partes envolvidas na mesma transação. Para transações de compra de imóveis em cash, a assinatura eletrônica será aceita normalmente. Para transações de empréstimos bancários, a ordem de emergência irá facilitar o trabalho dando continuidade a todos os fechamentos já programados de compra e venda de imóveis.

O seu corretor e lender especializados irão te assessorar em como os fechamentos irão prosseguir a partir do dia 01 de Abril embaixo dessa medida emergencial. ► 01 de Abril de 2020, depois de muitas negociações entre o congresso e a Casa Branca, o governo federal liberou mais de US$2 trilhões de dólares lançando o Coronavírus Aid, Relief, and Economic Security Act, ou “CARES Act”. Esse pacote conhecido também como “Stimulus package” irá beneficiar muitos cidadãos americanos, residentes legais com green card com número de social security, residentes legais com vistos de trabalho H-1B e H-2A, pequenos e médios empresários, corporações e trabalhadores independentes com renda de até US$75.000,00 por ano, irão receber uma ajuda de US$1.200,00 por pessoa e US$500,00 a cada criança individualmente qualificada e menores de 17 anos.

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Empregados, desempregados, e trabalhadores autônomos poderão qualificar somente se os impostos de 2018 ou 2019 foram declarados juntamente ao IRS. As aplicações já se encontram abertas, tudo muito simples e grátis. Tomem muito cuidado com scammers! O governo federal e o estadual não irão entrar em contato com nenhum cidadão por telefone, email ou pelos correios oferecendo o pacote de “stimulus check”. Portanto, para maiores informações sobre o CARES Act e os variados tipos de ajuda que os governos local e federal estão oferecendo às pessoas físicas e jurídicas, por exemplo, consulte seu contador (CPA), preparador de impostos de renda local ou visite o site do IRS: www.irs.gov/coronavirus. É importante ressaltar que se você não é cidadão americano ou está atualmente com algum processo junto à imigração, consulte o seu advogado antes de fazer qualquer tipo de aplicação de ajuda pública do governo americano para saber se você terá alguma implicação negativa junto ao seu processo imigratório. ► 02 de Abril de 2020, o governador do estado da Geórgia ordenou o mandato de “Shelter in place” (ficar em casa) a nível estadual a todos os residentes e visitantes ao estado da Geórgia, e manter distanciamento social e obedecer às normas do CDC de controle e combate ao Coronavírus. Foi ordenado que todos os estabelecimentos comerciais, com algumas exceções, que fechassem suas portas por um período de 10 dias a partir do dia 03 de Abril, às 18h, a todo o público em geral, com algumas exceções de estabelecimentos comerciais classificados como essenciais à vida do cotidiano como: supermercados, farmácias, hospitais, postos de gasolinas, oficinas mecânicas, lojas de materiais de construções, limpeza industrial e comercial etc. Restaurantes poderão manter suas portas abertas para

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oferecer take-out e opções de delivery somente, obedecendo e mantendo a regra do distanciamento social de 6 pés (aproximadamente 1.89 metros). Alguns exemplos de serviços essenciais liberados a trabalhar durante o decreto de shelter in place estão especificados no diagrama abaixo. A desobediência dessa ordem poderá levar ao cidadão do condado de Fulton o pagamento de uma multa de US$1.000,00 ou até 60 dias em cárcere, por exemplo.

Com relação ao mercado imobiliário, ainda estamos no pique da indústria imobiliária. Para o sellers (vendedores) que ainda pensam em vender suas casas nesta primavera ou verão, aproveitem que a hora é agora. Estamos com deficiência no inventário de imóveis disponíveis à venda no mercado atual.

Para os futuros compradores, vale a pena lembrar que ainda estamos com as taxas de juros de mercados mais baixos de todos os tempos na história dos Estados Unidos. Os bancos estão emitindo novas regras e exigências de acordo com novo Covid-19 Guidelines refinanciamento. Entre em contato diretamente com seu consultor de imóveis licenciado na Geórgia e seu mortgage lender local para maiores informações em como qualificar a um empréstimo bancário nos dias de hoje na era do Covid-19.

Wanessa Moore

Corretora licenciada na Geórgia pela Keller Williams Atlanta Partnes

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BEM ESTAR

COMO LIDAR COM O ISOLAMENTO SOCIAL

N

Durante a Pandemia do COVID-19

esta pandemia do coronavírus pela qual o mundo está passando, o isolamento social é inevitável e necessário e com isso nos sentimos mais vulneráveis.

Durante crises, reagimos de formas variadas, inclusive com sensações de estresse. Sentimo-nos com mais medo e nos damos conta que não sabemos o que fazer para administrar todas essas sensações e como atuar.

A preocupação excessiva pode gerar estados de ansiedade, com sinais de coração acelerado, alterações no apetite e dificuldades em dormir, pois nesses momentos estamos preservando a vida.

Além disso, a depressão pode aparecer, manifestando-se com: desânimo, falta de energia, descuido de cuidados básicos, ideias de suicídio (desânimo de viver), sono excessivo, cansaço e falta de apetite.

Neste artigo, vamos entender um pouco mais sobre as possíveis reações psicológicas ante a situação de pandemia, e ver algumas dicas de como podemos agir neste momento.

ANSIEDADE E ESTRESSE DURANTE O ISOLAMENTO SOCIAL: O QUE FAZER?

A incerteza e a ameaça de nossa sobrevivência colocam-nos em alerta e com medo o tempo todo, gerando estresse, que é uma reação normal para autopreservação. Nesse momento é importante analisarmos bem os fatos, pois somos bombardeados dia e noite pelas informações, o que nos gera pelo medo e insegurança. Pensamos que isto nunca vai passar e a mente intensifica os fatos.

Quando identificamos o que nos causa estresse, raiva, tristeza, frustração, duas reações: ou perdemos o foco em geral, ou chegamos a sentir dores no corpo ou tensões, o que nos levam a checar os números de infectados pelo COVID constantemente, e isso aumenta a nossa negatividade. Esteja informado, mas sem exageros e sem se envolver emocionalmente com os fatos.

Para ajudar, pratique exercícios respiratórios, respirando profundamente, segure contando até quatro e depois solte o ar; movimente seus ombros para distensionar os músculos; também administre o tempo de uso de TV e uso de eletrônicos.

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Crie uma rotina de meditação diária, oração, arte, atividade com algum material que o relaxe. Lembre-se de que você não está só nesta fase. Estamos todos juntos passando por isto e precisamos nos ajudar.

A REAÇÃO EM CRIANÇAS PEQUENAS

Neste momento, é natural os pais estarem preocupados com a segurança e a sobrevivência da família. O medo é normal. No entanto, é muito importante conscientizar que os estados emocionais e as ações dos adultos serão refletidos nas crianças. É importante explicar sobre o COVID-19 com a linguagem adaptada para elas, enfatizando a importância da higienização e dos autocuidados. Busque histórias para contar ao seu filho sobre a vírus; as crianças processam e assimilam mais quando brincam e ouvem histórias.

As crianças em geral percebem o perigo e as coisas negativas ao redor e, geralmente, recordam desses eventos. É muito comum que depois de uma crise, as crianças apresentem mudanças de comportamentos, ficando mais chorosas, mais apegadas aos pais querendo que fiquem por perto o tempo todo, birrentas,

agressivas, com dificuldades em dormir, e até mesmo uma regressão de comportamento (coisas que sabiam fazer antes, não fazem mais). Estes sinais indicam que seu filho(a) precisa de uma ajuda profissional.

Os pais podem ajudar os filhos primeiramente demonstrando segurança e proteção. Segure seu filho perto de você, diga que você o protegerá mesmo se as coisas piorarem. Se a criança é muito pequena, apenas diga que você está lá com ela. Outras dicas: • Evite noticiários com imagens negativas e que aterrorizam as crianças, ou diálogos muito preocupantes; • Reserve um tempo para contar histórias, cantar uma música e brincar; • Normalmente crianças se portam mal quando estão com medo ou preocupadas; é a forma de pedirem ajuda. Os sentimentos mal elaborados e estranhos são expressos por maus comportamentos.

• Ajude a sua criança a identificar seus sentimentos: medo, alegria, raiva, tristeza etc. Assegure-a de que está bem se sentir assim.

• Ela pode expressar esses sentimentos com formas que não se machuque

e nem aos demais, por exemplo com palavras, uma brincadeira ou um desenho. Fale de coisas que estão indo bem atualmente e ajude você e seu filho a se sentirem bem.

Permita que as crianças contem histórias sobre o que está passando durante esta fase de isolamento e até mesmo depois. Enquanto brincam, as crianças contam histórias, fazem ruídos altos ou gritam para expressar o que estão sentindo e entendendo; é a forma delas encontrarem sentido no que está ocorrendo e uma forma de administrar as emoções que estão experienciando. Podem ser repetitivas, mas tenha paciência.

Enquanto contam suas histórias, assegure-se de estar junto delas, rever os passos que a criança contou e como vocês se sentiram. Se você está contando uma

história com partes mais difíceis, siga o ritmo do seu filho. Sua criança pedirá um tempo correndo em volta, abraçando-o ou brincando com outra coisa. Está bem assim. Ela voltará quando estiver pronta.

Busque ajuda se for difícil pra você escutar a história de seu filho e você ficar muito triste.

Estabeleça rotinas: de hora de dormir, uma oração ou uma história. Isso aproxima as crianças dos pais e adultos, e elas se sentem seguras, além de reacender a esperança dessa união. Lembre-se que você ajuda mais seu filho quando se cuida mais. Sempre reafirme que estão juntos. É comum que as crianças fiquem mais grudadas em você neste momento. Tenha paciência e deixe que elas o ajudem. Se tiver que sair para fazer compras, assegure seu filho que você estará de volta. Busque suporte de outros, se necessário e possível.

COMO LIDAR COM OS ADOLESCENTES

“Meu prom foi cancelado. Estou terminando meu último ano de high school e nem terei formatura, nem prom, como começarei a faculdade no próximo ano? E meus ami-

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gos? Namorado(a)? Sinto falta de estar com eles? Até sinto falta da escola...” Estas e outras indagações estão sendo comuns entre os adolescentes e pré-adolescentes durante esta crise.

Adolescentes buscam adolescentes. A convivência grupal é uma característica da fase e faz parte do desenvolvimento. Adolescentes sentem falta de estar com seus colegas e amigos o mesmo grupo. É também uma fase difícil na qual os hormônios e as intensas mudanças do corpo e psicológicas causam instabilidade emocional.

Espera-se que durante a quarentena muitos adolescentes apresentem momentos de raiva, tristeza, aborrecimento, sentimentos ambíguos e ansiedade. Os pais devem estar preparados para entender esse momento e não tomar como pessoal. Deve-se continuar com os limites, porém estar mais disponível para escutar as indagações dos filhos. Quando estes se apresentarem irritados, diga que você está disponível para ouvi-los quando estiverem prontos.

Assim como crianças pequenas que apresentam diferente reações, os adolescentes também expressam suas frustrações de formas diversas. Alguns ficam mais calados e isolados, pois não sabem como lidar com as emoções que estão sentindo; outros ficam mais agitados e agressivos.

Como os adolescentes gostam de estar em grupos, rir, jogar e se divertir com os colegas, aproveite para realizar e participar de jogos em família, com alguns dias da semana nos quais a família possa jogar jogos de tabuleiro. Durante essas atividades, os laços afetivos e a comunicação se estreitam.

Também a criatividade pode ser desenvolvida e compartilhada entre filhos e pais, como atividades de pintura, manicure decorada entre mãe e filha, artesanato e costura podem proporcionar um tempo de aproximação e relaxamento. Massagear as costas do seu filho e vice-versa promove conforto, segurança e relaxamento a todos. Leituras de bons livros com um diálogo sobre o conteúdo e fazer tours virtuais em museus e universidades são momentos ricos de aprendizagem e distração.

Aproveite também para conversar sobre diversos temas, nas quais o adolescente possa se expressar e ser ouvido. Validar e compartilhar os sentimentos de frustração dentro deste isolamento social e ajudar seu filho a expressar o que sente.

Convide o adolescente para que o ajude em alguma atividade doméstica como consertar ou organizar a casa. Aproveite o tempo para ensinar seu filho a aprender habilidades para a vida adulta: organização, cozinhar, expressar-se ao telefone, negociar e até sobre finanças. Participe dos shows ou filmes que eles gostam. Mantenha uma postura aberta, sem julgamento, conheçam-se mais. Lembre-se que os filhos de imigrantes são criados em duas culturas e, agora é um momento de conhecê-los melhor. Mantenha um rito com os seus costumes e a sua espiritualidade, fatores que aumentam o

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conforto emocional.

Em síntese, hoje estamos experienciando nossa capacidade de tolerar o desconforto. Estamos esticando nosso limite ao máximo e é aí que temos que desenvolver nossa resiliência. Nossas mentes estão consumidas pela insegurança e a ameaça do coronavírus, o medo pela nossa saúde e de nossa família, preocupações com nossos países, trabalho, economia, perda de trabalho e, para as crianças, a drástica adaptação para a escola online.

Devemos ter agora ter paciência conosco e com os nossos familiares e adolescentes. Nossas perspectivas mudam com nossa nova rotina, bem como as expectativas dos adolescentes, que se sentem confusos. Pais necessitam desenvolver maior flexibilidade com os filhos de todas as idades. A rotina com horários para refeições e sono são importantes para nos mantermos saudáveis e apresentar aos nossos filhos nossos exemplos. O álcool pode ajudar a relaxar temporariamente nestes momentos estressantes, mas pode causar efeitos na saúde. Ensine a seu filho hábitos saudáveis como relaxar, respirar profundamente e exercitar-se diariamente.

COMO LIDAR COM ENTES QUERIDOS PREVIAMENTE DIAGNOSTICADOS COM ALGUM TIPO DE DESORDEM MENTAL

Para pessoas que já possuem um diagnóstico clínico emocional, com distúrbios como depressão, bipolaridade, síndrome do pânico e outras doenças emocionais devem prosseguir com seu tratamento anterior, contar com a família para aliviar e ajudá-las a manter a estabilidade emocional, e sempre contactar o profissional de saúde se necessário.

Neste período, essas pessoas estarão mais sensíveis e será necessária mais paciência e dar mais apoio. Elas podem piorar neste momento. Evite conversas pessimistas e preocupantes por longos períodos com elas. Se o cuidador se mantiver em paz e equilíbrio, elas se sentirão mais seguras e menos susceptíveis.

Para os cuidadores é imprescindível aumentar o autocuidado, observar sua própria saúde mental, pois também podem adoecer com o excesso de cuidado e apresentar sintomas moderados de depressão suave chamado transtorno distímico, o qual se caracteriza por sentimentos de tristeza, ansiedade e esgotamento. É necessário tratamento, e buscar apoio da comunidade e de familiares.

Se você conhece alguém que esteja passando por crises de ansiedade e está com muita tristeza, depressão, ansiedade ou sente que pode machucar outros ou a si mesmo, procure ajuda.

Ligue para o Georgia Crisis Line no número 1-800-715-4225, cujo atendimento é 24 horas. Eles enviarão uma unidade para buscar a pessoa em sua residência. Também, e se necessário, tem o National Suicide Prevention Lifeline (Linha de prevenção ao suicídio): 1800273-8255. A Art of Healing está promovendo via Telehealth consultas

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psicológicas online. Tenha em fácil acesso os nomes de psiquiatras/médicos para entrar contato em uma crise.

Outro fator que ajuda é o ambiente em que se está, que deve ser limpo, claro, organizado, com ar fresco e fragrância agradável, com música calmante e positiva para promover a saúde mental de pessoas em recuperação e os demais familiares. Também convide seu parente para atividades fora de casa, como atividades físicas, jardinagem ou para apenas fazer uma caminhada diária.

Reforçando: evite assistir notícias todo o tempo e faça pausas de eletrônicos. Quanto mais estável emocionalmente as pessoas estiverem e o ambiente harmonizado ao redor, mais estabilizadas emocionalmente elas ficarão. Pessoas com distúrbios mentais devem ser respeitadas sem serem rotuladas.

Assegure-se de ressaltar suas fortalezas e talentos, e apoiá-las nos seus projetos. Cuide-se muito, pois você é parte importante na recuperação e estabilidade do núcleo familiar.

COMO SEI QUE EU, MEU FILHO OU OUTRO FAMILIAR PRECISA DE AJUDA PSICOLÓGICA?

Deve-se buscar ajuda profissional quando: identificar um familiar que apresenta demasiada irritabilidade, comportamento agressivo, muita dificuldade em dormir,

perda de controle emocional, comportamentos violentos contra crianças, idosos e animais; alguém apresentar risco iminente de se machucar ou colocar a vida de outros em risco; perceber alterações na fala, na forma de se expressar, desconexão de pensamentos, fala sem sentido, alucinações, muita agitação ou demasiada depressão; apresentar pensamentos de intensa preocupação, instabilidade emocional visível (ora está bem, ora está agressivo); houver o uso excessivo de bebidas alcoólicas ou substâncias ilícitas, que também alteram o comportamento; apresentar intensas dores crônicas sem causa específica, que podem ser sintomas depressivos ou de algum outra desordem mental; tiver ataques de pânicos; crianças ou adolescentes evitarem contato social. Todos esses são sinais que indicam que essas pessoas necessitam de tratamento psicológico.

É UM MOMENTO DE COMPAIXÃO

Não temos o controle sobre situação de pandemia que está ocorrendo, não depende de nós para terminar com tudo isto. O que nos cabe é controlar o que está ao nosso alcance: nossa higienização física e mental.

Cuidar dos nossos pensamentos é essencial para a nossa sanidade neste momento. Buscar ajuda e ajudar também é oportuno. Ter paciência conosco e com nossas crianças.

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Ser capaz de se colocar no lugar do outro, principalmente dos que estão mais vulneráveis e necessitam de maior apoio. Quando ocorrer erros, seja compassivo com você mesmo e com as crianças.

Com tudo isto devemos manter nosso foco e resolver um problema de cada vez a fim de manter nossa saúde mental e bem-estar. Afinal de contas, temos que manter a imunidade alta, que está diretamente ligada aos níveis de estresse e qualidade de vida.

Se você é forçado agora a trabalhar de casa, participe de grupos online, de atividades à distância, pois isso diminui a sensação de isolamento. Seja paciente com as crianças, elas também necessitam estar em grupos e agora estão online, mas sempre lembrando de limitar seu tempo utilizando eletrônicos.

Viva um dia de cada vez! Se nos mantivermos no presente, conseguiremos manter nossa saúde mental e aumentar a nossa qualidade de vida durante o isolamento.

Silencie sua mente, pratique meditação ou faça orações. O importante é silenciar e acalmar a mente.

Dra. Erica Carretero Psicóloga na Art Of Healing Atlanta-Clinic www.artofhealinginc.com Phone: (404) 355-1662

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PORTAL CONSULAR

COMUNICADO

Consulado-Geral do Brasil em Atlanta O Consulado-Geral do Brasil em Atlanta passará a funcionar em regime emergencial de plantão a partir do dia 3 de abril de 2020. Leiam, por gentileza, a mensagem abaixo que tabmém está no site do Posto.

CORONAVÍRUS – CONSULADO GERAL DO BRASIL EM ATLANTA

Tendo em vista medidas do Governo da Geórgia e das prefeituras da Cidade de Atlanta e de condados do estado para o enfrentamento da pandemia do Coronavírus COVID-19, o Consulado-Geral do Brasil em Atlanta ficará fechado ao público, a partir do dia 3 de abril de 2020, passando a operar em regime emergencial de plantão.

• Para assistência consular em situações de extrema necessidade, enviem e-mail para assistencia.atlanta@itamaraty. gov.br ou deixem recado no telefone +1 (404) 949-1204, para resposta em até dois dias úteis.

• Para situações de absoluta emergência comprovada (como casos de repatriação, acidente, prisão e morte), liguem para o telefone +1 (404) 561-8354.

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• O INSS não está exigindo Atestado de Vida pelo prazo de quatro meses.

• O correio deve ser evitado e limitar-se a situações de urgência, não podendo o Consulado-Geral assumir compromisso quanto a prazos de atendimento, nas atuais circunstâncias.

• Existe a possibilidade real de o CG deixar de ficar operacional temporariamente. ►Recomenda-se o acompanhamento diário da situação pelo nosso endereço eletrônico: (http://atlanta.itamaraty.gov.br). ► Serão publicadas mensagens também na nossa página no Facebook (www.facebook.com/cgbrasilatlanta). ►O Consulado-Geral espera poder voltar a funcionar normalmente, assim que possível, sempre com o compromisso de buscar atender da melhor forma possível à comunidade na sua área de jurisdição (estados do Alabama, Carolina do Sul, Geórgia, Mississipi e Tennessee).

UTILIDADE PÚBLICA

IRS Extende data final para entrega da Declaração de Imposto de Renda Devido à pandemia do COVID-19, o IRS extendeu o prazo para a entrega da Declaração de Imposto de Renda e o prazo para o pagamento dos impostos para o dia 15 de julho de 2020.

O IRS também criou programas de ajuda financeira de alívio devido a pandemia para trabalhades, autônomos e às pequenas empresas que sofrem danos econômicos substanciais como resultado do Coronavírus (COVID-19).

• IRS Stimulus Check: O programa disponibiliza até U$1,200 por adulto U$500 por criança até 17 anos para Indivíduos elegíveis com renda bruta de até US $ 75.000 a recebe automaticamente o Pagamento de US $ 1.200.

O IRS utilizará as informações do contribuinte através da Declaração de Imposto de 2019, se a tiver apresentado ou a Declaração de imposto de 2018.

• SBA Economic Injury Disaster Loan (EIDL) • Paycheck Protection Program - with Loan Forgiveness • Advance Payment of Employer Credits Due to COVID-19 (Payroll Tax Credit)

• NOL carryback to refund taxes paid in 2018 e 2019 Para saber mais sobre cada programa, visite o site oficial do IRS: www.irs.gov Se você ainda tem dúvidas sobre como fazer sua declaração de Impostos, ou sobre os programas de ajuda financeira, procure o seu contator, CPA, ou Preparador de Impostos para se informar.

ATENÇÃO Se você automativamente se qualificar para qualquer um dos programas de ajuda, e o IRS não tiver suas informações de depósito direto, um cheque será enviado para seu endereço registrado na sua declaração de impostos de 2018 ou 2019. Para sua segurança, NÃO forneça informações bancárias ou de depósitos diretos para que outras pessoas possam inserir em seu nome no portal seguro do IRS.

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CAPA

A VERDADEIRA PÁSCOA ELE ESTÁ ENTRE OS MORTOS, ELE NÃO RESSUSCITOU!

C

oelhos, ovos de chocolate branco e ao leite, grandes e pequenos, cada um mais gostoso que o outro, sejam eles de produção em larga escala ou aqueles que consumimos de forma artesanal dos nossos amigos que também os fazem. As nossas comidas, nesta época do ano, se tornam a base de peixe, destacando o bacalhau como alimentação preferida desta data. Grandes reuniões familiares, onde cada membro, quer seja católico, evangélico ou judeu, se reúnem em torno de algo histórico. As igrejas, ah! As igrejas dedicam a maior parte de seu tempo a uma liturgia quase que cinematográfica para reproduzir em peças teatrais a morte e ressurreição de Jesus.

Só que não, para aqueles que acreditam que Páscoa são ovos decorados e comida a base de peixe, para aqueles que acham que celebrações pascoais são os eventos que conseguimos reproduzir em nossas igrejas, para esses, Jesus não vai ressuscitar este ano. Todo o histórico momento do calvário se limitará a uma sexta de morte e a um

sábado de espera, sem um domingo de ressurreição. Somos parte de uma cultura, seja ela secular ou religiosa, de cunho apelativo que foram introduzidos em nosso meio e adulteraram o projeto inicial.

Para os judeus não haverá o Sêder, jantar pascoal com toda a grande família reunida, pois os mais idosos não poderão participar. Para nós, os cristãos, católicos e evangélicos, não haverá domingo de ramos, nem cerimônia do lava-pés, nem a celebração da Santa Ceia, símbolo máximo da nossa comunhão com Deus e com nossos irmãos. Já não é mais quaresma, é quarentena. Enfim, Jesus não sairá do túmulo este ano.

Mas o certo é que este momento vivido por nossa geração é de uma reflexão enorme, pois vamos voltar ao verdadeiro sentido da Páscoa. Os judeus o comemoram como atos de libertação de Deus para com Israel, onde há 1.230 anos antes de Cristo, Ele promoveu a libertação da nação depois de 430 anos no cativeiro Egípcio. O povo escolhido havia recebido uma ordem de Deus para que numa determinada noite, ficasse

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LC 24.6

em casa e cumprisse um determinado ritual, porque naquela noite, o anjo da morte passaria e aniquilaria os primogênitos do Egito. Cada família deveria ter um cordeiro sacrificado e o sangue passado nos umbrais das portas a fim de proteger-se da aniquilação. Daí o termo Páscoa, do hebraico Pesah, que significa, passar por cima ou passar sobre a marca. Contextualizando para os dias hoje, a celebração da verdadeira Páscoa deste ano vai se dar com famílias, não com grandes multidões. O número durante a celebração será reduzido, mas representará o verdadeiro sentido. Não sabemos se vai ser Kosher ou não, mas enquanto o anjo da morte caminhar lá fora é melhor estar em família.

Para nós, os cristãos, católicos e evangélicos, reflete a história que ocorreu há quase dois mil anos. Um homem veio ao mundo disposto a ser o maior exemplo de amor e verdade que a humanidade conheceria. Sua proposta não foi entendida por muitos, inclusive os religiosos de então; condenaram este homem, o crucificaram, ignorando todos os seus propósitos para um

mundo melhor, para um verdadeiro entendimento entre as pessoas através do amor. Houve dor, houve angústia, houve escuridão.

A sexta-feira de morte está acontecendo, estamos no meio. Nesta sexta-feira, depois de passar a noite em oração, suando até mesmo gotas de sangue, Ele é preso e torturado. Julgado pelos sacerdotes, por Herodes e Pilatos, é condenado e sobre a sua cabeça é colocado uma coroa de espinho. Forçado a carregar a sua própria cruz é crucificado e morto no meio de dois ladrões no Monte Caveira. Tendo o seu corpo reivindicado por José de Arimateia, tem a sua sepultura com os ricos.

O que o panorama desta sexta-feira nos revela? A desgraça parece que venceu, os mistérios da morte são celebrados. O fim de tudo realmente existe.

Maria, mãe do mestre, junto com João, o discípulo amado vai para sua casa; os discípulos, de uma forma geral, querem voltar as suas atividades normais, mas o medo, os fazem ficar em casa também.

Alguns outros são encontrados no caminho de Emaús, também, voltando para casa. Hoje, estamos vivendo esta

sexta de morte, muitos pelo mundo são enterrados sem a possibilidade de seus corpos serem reclamados pelos entes queridos, a fotografia revelada é de desilusão, não existe cura, mas sim, uma única recomendação, a morte é real, fiquem em casa.

A sexta-feira de morte termina e se inicia um sábado de espera, um sábado onde a nossa paciência é testada. Talvez um dos momentos mais difíceis na nossa vida, esperar. Afinal Jesus está no túmulo. Você já voltou de um velório de uma pessoa querida? Aquela sensação de vazio, de desesperança, nos falta reação. Este lapso temporal entre a morte e a ressurreição é um dos piores momentos porque as incertezas pairam sobre nossas vidas. Uma profunda reflexão é cabível aqui: morto eu sei que Ele está, mas vai ressuscitar? Toda promessa de Deus passa pelo crivo do tempo e este momento não é diferente.

Este sábado é de silêncio, as palavras se calam, existe uma promessa: vai passar, mas a inconstância da nossa fé nos leva ao medo e o medo à desesperança. Este sábado é de aceitação, e não de questionamento. Não dá para ficar o tempo

todo perguntado a Deus o porquê; por que o Senhor que é todo poderoso não intervém nesta história e muda a situação? Este hiato existente entre a sexta da morte e o domingo da ressurreição é onde somos moldados, onde somos levados a crer e a esperar. Deus está no controle e é hora de renovarmos a

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nossa esperança porque amanhã será domingo, amanhã é Páscoa. As tristezas de hoje não podem cancelar as alegrias que estão por vir. São as noites mais escuras, de grandes tempestades que desembocam numa alvorada de vitória e alegria. Amanhã será domingo.

Por três dias, o sol se recusou a brilhar e a lua se recusou a iluminar a terra, até que no terceiro dia algo aconteceu.

A morte não pode segurar o doador da vida. Um grito ecoa pela humanidade desde então, e o que torna este grito diferente é que muitos morreram por alguém, mas somente Jesus ressuscitou, muitos tentaram, mas somente Ele voltou de entre os mortos e quando o fez, trouxe consigo as chaves da morte e do inferno. Por isto há esperança.

Por causa da dor de uma sexta-feira de morte e de um sábado de espera, existe um domingo de vitória, cujo brado ecoa por dois milênios sobre a Terra: “Onde está o morte, o teu aguilhão? Onde está, ó inferno, a tua vitória”. I CO 15.55.

A ressurreição de Cristo produz em nós um sentimento de alegria, porque o nosso maior inimigo está vencido. A ressurreição de Jesus é a garantia de vivermos uma vida abundante.

Por isso não existe uma preocupação com a igreja vazia durante a Páscoa, uma vez que o próprio túmulo está vazio, o que não pode estar vazio são os nossos corações, os nossos sentimentos em relação ao próximo; o que não pode estar vazio são os nossos desejos de compartilhar nestes tempos de crise.

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A proposta deste Jesus que revolucionou o sistema de seu tempo é para nós entendermos que existe um processo de salvação de escopo universal que vai além das necessidades de nossos próprios umbigos. Hoje a preocupação não pode residir no cumprimento de uma liturgia ou manutenção de um sistema religioso de ajuntamento ou de acumulação, mas sim, de compartilhamento daquilo que temos. Em tempos de pandemia, a reflexão para esta Páscoa é de sermos igreja e não termos uma igreja.

Para aqueles que precisam de liturgias e até mesmo do comércio de ovos, o domingo de ressurreição não virá. Mas a verdadeira Páscoa já está acontecendo, com aqueles que entenderam que como Jesus entregou a sua vida por mim e por você, estão neste momento entregando as suas vidas, em jornadas de trabalho exaustivas para salvar o máximo de vidas. É Páscoa, porque muitos estão assumindo a responsabilidade, por amor de ajudar uns aos outros. Permita Jesus ressuscitar neste domingo de Páscoa. “Por que vocês estão procurando entre os mortos aquele que vive?” LC 24:5.

Confie em Deus, obedeça às autoridades, faça o bem ao próximo e logo cantaremos uma canção de vitória.

Pastor Marcos Muniz

Igreja Assembléia de Deus Restaurando Vidas

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AROUND THE TOWN

Ensaio Fotografico de Páscoa

Helena & Cecília

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MAGAZINE

As brasileirinhas Helena & Cecília Filhas de Natalia Maria Ornellas e Gustavo da Silva Rodrigues e irmãs de Heloisa Rodrigues Fotos: Luana Coelho - Lua Photo Kids Helena e Cecília são alunas da Escolinha e Day Care Prime Step e convidadas pela Diretora e CEO da escola, Danila Sousa e a Cia Brasil Magazine para a capa especial de Páscoa!

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CANTINHO DA APRENDIZAGEM

Inglês no trabalho: Restaurante

E

sse mês a série INGLÊS NO TRABALHO abordará uma área de muito movimento. É importante conhecer sobre esse tema pois mesmo não sendo a área de trabalho de muitos, é provável que em algum momento iremos precisar desse serviço.

O TEMA DE MÊS É RESTAURANT (RESTAURANTE) Existem vários tipos de restaurantes: • A Fast Food Restaurant - um restaurante de fast food (ou comida rápida) • A Pizza Place - uma pizzaria • A Bar - um bar • A Coffee Shop - uma cafeteria • A bakery - uma padaria • An Ice Cream Shop - uma sorveteria • A Seafood restaurant - um restaurante de frutos do mar • An All you can eat buffet - um self-service

EXEMPLOS DE OCUPAÇÕES:

• Cook - cozinheiro(a) • Waiter/waitress/server - garçon/garçonete • Bartender - bartender ou barman • Barista - barista (quem prepara café em casas especializadas) • Head chef/Executive chef - chef principal • Dishwasher - lavador(a) de louças • Bus person/ busser - auxiliar de garçon • Manager - gerente • Valet - manobrista

FRASES COMUNS

• Do you have a reservation?

– Você tem uma reserva?

• Party of… (2, 3 etc.)? / A table for (2, 3 etc.)…?

– Mesa para …(2, 3 etc.)?

• Can I take your order?

– Posso saber qual o seu pedido?

• For here or to go?

– Para comer aqui ou para levar? (no caso de restaurante fast-food) • Would you like something to drink?

– Você gostaria de alguma coisa para beber?

• Can I get you something else?

– Você gostaria de mais alguma coisa?

• Would you like a box to go?

– Você gostaria de uma caixa para levar a comida?

• Are you ready for the check?

– Você está pronto para receber a conta?

• That will be…($5)/ Your total will be…($5) – O preço é ... O valor a pagar é …

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VOCABULÁRIO ALGUMAS EXPRESSÕES E PALAVRAS QUE SÃO USADAS PARA RESTAURANTES:

• Breakfast - café da manhã/ • lunch - almoço/ • dinner - jantar/ • appetizer - aperitivo/ • meal - refeição / • main course - prato principal/ • dessert - sobremesa/ • wine list - carta de vinhos/ • menu - menu/ • drink - bebida/ • plate - prato / • cup - copo / • glass - taça ou copo de vidro/ • spoon - colher/ • fork - garfo/ • knife - faca/ • napkins - guardanapos/ • straw - canudo/ • ice - gelo/ • check - conta/ • tip - gorjeta.

Ainda tem dúvidas?

Visite a The English Island e lhe ajudaremos com maiores informações!

Por The English Island Paola Macedo - Administrative Assistant Learning, English and Language Islands www.theenglishisland.com

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FINANÇAS & PLANEJAMENTO

CHOQUE DE REALIDADE

O

mundo todo acordou para uma nova realidade. Estamos todos apreensivos por causa de um vírus, fomos pegos desprevenidos e estamos todos reajustando a nossa vida. O COVID-19 já afetou milhares de pessoas e essa pandemia ainda não acabou. Só sabemos que tudo isso já está impactando as nossas finanças a curto, médio e longo prazo.

Mas e agora, o que fazer com essa realidade, uma realidade que tira vidas e deixa muitos em dificuldades financeiras? Precisamos rever e planejar as nossas finanças. Precisamos analisar despesas, verificar o que podemos trocar por algo similar e mais barato ou até mesmo eliminar, nem que seja por um tempo. Assalariados estão tendo um corte de 50% no salário. Quem recebe por comissão está precisando se reinventar para sobreviver.

Mas o que podemos fazer para ser produtivo nessa crise que veio com o coronavírus? Seguem três dicas:

1) MANTENHA A CABEÇA FRESCA: olhe como uma oportunidade de crescimento. Trace o seu caminho, saiba onde quer chegar.

Analise como e em que você pode melhorar. Siga em frente!

2) PENSE EM ALGO QUE POSSA FAZER DIFERENTE: saia da zona de conforto.

Pare de pensar que só tem uma saída. Você perceberá que existem outros meios de crescer, de se reinventar.

3) PENSE NO QUE PODE DAR ERRADO: precisamos ser realistas.

Foque no que quer, mas em se tratando de planejamento, precisamos pensar no que pode dar errado e ter um plano B, porque se tudo der certo, só nos resta desfrutar.

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Não sabemos nem como ou quando tudo isso vai acabar. O que aconteceu nestas últimas semanas não fez parte do cálculo de risco da maioria das pessoas, mesmo aquelas que se prepararam financeiramente para emergências. Tudo está incerto e o resultado de tudo isso vai aparecer em alguns meses. A única certeza que se tem é que qualquer tentativa de previsão de como estaremos ao final dessa pandemia ainda é precipitado.

As pessoas que ousaram e criaram estratégias com todo este cenário estão tendo resultados positivos. Nem tudo está perdido. As pessoas estão se adaptando a esta nova realidade.

Alguns questionamentos importantes a se fazer: o que vamos levar de lição deste momento que estamos vivendo? Vamos deixar as oportunidades passarem? Vamos deixar as coisas acontecerem para tomar uma decisão? Vamos ser aqueles que se perguntam: “O que eu faço agora?”

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Fazer um planejamento financeiro é sempre recompensador. Se você nunca fez, comece imediatamente, pensando nos meses difíceis que teremos pela frente. Isto fará muita diferença. O governo e muitas companhias resolveram ajudar, dando descontos e até mesmo postergando muitos pagamentos.

Mas se você não fala inglês ou não sabe como fazer uma pesquisa de mercado para comparar preços, envie um texto com o seu nome e o nome da empresa que você está buscando pelo mesmo serviço com um valor mais baixo para

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404-797-0606, pois assim posso lhe ajudar em sua pesquisa, e lhe repassar links de empresas e instituições que estão oferecendo ajudas financeiras, doações de alimentos e serviços, como bancos que oferecem ajuda para os seus clientes referente ao pagamento de mortgage ou empréstimo, AT&T, Comcast, Georgia Power, Atlanta Survival Program etc.

Como experiência, com apenas algumas ligações consegui reduzir muitas despesas. Algumas empresas me ofereceram períodos de serviços completamente sem custo ou postergaram o pagamento para daqui a dois meses.

Se você acha que não irá conseguir pagar as suas contas no dia certo, devido à pandemia, o importante é dar uma satisfação para o seu devedor. Talvez assim a sua inadimplência não afetará o seu crédito.

Meu papel como consultora financeira é entender a sua necessidade para, assim, encontrar a solução que mais se encaixa com a sua realidade. Estou fazendo atendimento online para o seu conforto e segurança. Venha conversar comigo por uma hora, sem custo ou compromisso. Terei prazer em ajudar mais uma família aqui na Geórgia a visualizar um futuro tranquilo, para passar por qualquer crise mais preparada.

Nara de Franca Consultora Financeira

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AROUND THE TOWN

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Rotary Club Atlanta Brasil

7º Café da Manhã com Empresários

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O Rotary Club Atlanta Brasil realizou o seu 7º Café com Business com a Palestra “Como ser estudante nos EUA. Como fazer? de Josiane B. Carolino, MBA and M.A. in Leadership. O evento foi realizado no escritório da Mitchel Law Group no dia 11 de Março, em Marietta.

Fotos por Manoel Oliveira - Cia Brasil Magazine

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Fotos por: Globo Photo & Video

Productions: Manoel Oliveira

Contato: 404.759.4396

Visite nosso facebook: GLOBO PHOTO & VIDEO PRODUCTIONS

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BELEZA

Ambiente profissional e seguro para a sua pele linda e saudável!

A

proveitando o cenário atual no mundo, falando sobre a pandemia do novo coronavírus, gostaria de aproveitar para descrever um pouco sobre como devem ser as regras sanitárias na área da estética, pois você pode sim continuar cuidando de sua beleza de uma forma segura, sem contaminação. São normas que já sigo desde o início de minha carreira, que deveriam ser seguidas por todos, independente de epidemias.

Em casa, para começar, lave e desinfete todos as suas embalagens de cosméticos. Maquiagem e cosméticos velhos (dois anos para mais), jogue fora!

Nunca use maquiagem de outra pessoa, principalmente batom e rímel. Use aplicadores de maquiagem descartáveis, como esponjas, aplicadores de rímel e aplicadores de sombras.

O seu rímel deve ser trocado a cada três meses. O container de rímel é um ambiente perfeito para proliferação de bactérias.

Evite bombar seu rímel, isso traz oxigênio para dentro da embalagem e as bactérias adoram isso. Compre rímel no tamanho de amostras, assim acaba mais rápido.

Quando fizer maquiagem com uma profissional, certifique-se de que ela segue as regras sanitárias do state board da Geórgia: uso de aplicadores descartáveis para rímel e batons; as maquiagens em pó devem ser raspadas e depois aplicadas; os pincéis não devem tocar a maquiagem da embalagem e depois o rosto de cada pessoa; a maquiadora nunca deve soprar no rosto da cliente para retirar excesso de pó; o lápis para contorno deve ser apontados na frente da cliente.

E a limpeza de pele profissional? Nós, as profissionais da estética, cuidamos do maior órgão do corpo: a pele. Devem seguir todas as regras sanitárias de um departamento de saúde.

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QUANDO FIZER SEU PRÓXIMO AGENDAMENTO COM UM PROFISSIONAL DE ESTÉTICA, CERTIFIQUE:

 Se você não terá que ficar na sala de recepção esperando com outras pessoas;  Se existe uma pia dentro da sala de tratamento, a qual está dentro da regra do state board de cosmetologia.

A esteticista deve ter fácil acesso a lavar as mãos antes do tratamento, durante, se necessário, e depois, sem ter que tocar em maçanetas de portas.  A lixeira deve ser coberta e com opção de pedal para abrir;  Dê preferência a esteticista que não usa extractors de metal para fazer extrações, pois costumam ter contato com sangue durante a limpeza de pele. Com certeza o profissional esterilizará em seguida, mas por via das dúvidas é melhor evitar. Existem outras opções de extrações, uma boa esteticista saberá outras técnicas mais seguras.  A especialista em cuidados com a pele deve usar luvas durante extrações e procedimentos abrasivos e trocá-las se necessário.  O ideal é o uso de descartáveis, até mesmo de lençóis descartáveis.

Antes de agendar sua limpeza de pele, não se intimide de fazer perguntas à esteticista sobre regras sanitárias!

Beatriz Kelly Skincare Specialist

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OPNIÃO

A MÃE NATUREZA

N

este momento de quarentena, a Mãe Terra está tendo um tempo para descansar da destruição passiva a qual tem sido exposta dia após dia. O coronavírus está sendo um professor e nos dando a chance de pausar essa destruição: menos poluição, menos carros e aviões, menos humanos circulando.

O conceito ocidental de espiritualidade é, no mínimo, paradoxal. Adoramos um Deus invisível, a quem chamamos de Pai. Oramos, louvamos, choramos, suplicamos, temos fé, cantamos, mas não cuidamos da Sua criação que podemos ver, sentir, receber nutrição, ar, beleza e saúde. Como podemos servir uma natureza invisível (Deus) e destruir a Sua criação que é visível, A Mãe Natureza? Precisamos repensar tudo isso... É um período de aprendizagem, de aprender a cuidar de nós mesmos, reavaliando os nossos valores e princípios, observar como fazemos parte de um todo e que estamos tão conectados que o nosso descanso implica também no descanso de quem nos rodeia.

Estamos reclusos, fomos obrigados a parar e lidar com o nosso próprio silêncio, com nossa agonia interna. É hora de nos “isolarmos” das distrações externas, despertar a sensibilidade interna e ter um diálogo honesto com o nosso eu, para nos reconhecer, nos perdoar e começar a exercitar o “ser presente”; ser presente e ser altruísta com a pessoa que vive ao seu lado, ser presente ouvindo mais e falando menos, estar presente com o seu coração aberto. Como dizem, temos duas orelhas para ouvir e uma boca para falar.

Só uma reclusão pode nos levar a um autoconhecimento, à consciência da necessidade do outro, de nos disciplinar, de nos tornar flexíveis e de encarar os nossos desconfortos e vulnerabilidade. E já que não podemos tocar o próximo, por que não nos dispomos a tocar a nossa alma?

Este é o momento de encararmos os nossos medos. Sim, temos medo: de adoecer, da morte, de sofrer, de desapontar, de lidar com nossa fraqueza, do inesperado, de viver de vida completa. Mas para isso precisamos abraçar a honestidade, a humildade e a verdade. É uma oportunidade de conhecer o poder de onde viemos, a crença no Divino é essencial para a nossa mente nesses momentos.

Cuide de você, ame-se, reconstrua seus sonhos e suas metas. Seja verdadeiro com você mesmo e consciente, tire da bagagem o ressentimento, a raiva, a amargura, as tristezas, as dores do passado emocionais e falta de perdão.

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Vamos juntos lutar e deixar uma boa marca neste mundo, sem combater com os outros por diferenças de opiniões, religiões, políticas, etnias, estilos de vida e condições sociais. Vamos abraçar a Mãe Natureza, sermos gentis, parar de castigar a Terra e retribuir o amor que ela sempre nos concedeu. Esta é a hora de reconhecer a responsabilidade que temos como ser humano que habita este planeta. Cuidando dela, cuidamos de nós mesmos e de nossa preservação. Vamos plantar mais árvores, regar as plantas; ser generosos com os animais, deixando os selvagens viverem em paz em seu habitat; parar de poluir o solo e a água. Vamos fazer a diferença, ensinando às próximas gerações a dar um basta na destruição daquilo que nos foi dado.

Não deixe que o medo e a angústia lhe dominem e controlem. Volte ao que você é! E você é amor, graça e generosidade. E quando tudo isso passar, o mundo ganhará você, como um ser humano melhor, excelente aluno da escola vida e maravilhoso filho da natureza.

“Viva como se fosse morrer amanhã, Aprenda como se fosse viver para sempre.”

- Mahatma Gandhi

Por John Kunihiro Founder of Art Of Healing, Inc www.aohealing.com

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AROUND THE TOWN Ministério Semeadores de Boas Novas

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A MSBN realizou o seu Jantar de Valentines no dia 14 de fevereiro na sede da igreja em Marietta. “Tivemos a presença de muitos casais que puderam aprender mais sobre os seus relacionamentos e firmar os relacionamentos em Deus, e ainda participaram de momentos de descontração entre os casais”.

Fotos: Divulgação MSBN

Jantar de Valentines

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SUPERBACANA

ATIVIDADES VIRTUAIS SUPERBACANAS E

ATLANTA, m EM tempos de Coronavírus e isolamento social, home NA SUA CASA office e online schooling, vale tudo para nos mantermos, e aos nossos, entretidos. Além dos usualmente utilizados - Netflix, Amazon Prime, TV a cabo e redes sociais - eu compilei algumas opções que vale a pena conferir.

Apesar de muitos eventos terem sido cancelados ou remarcados, alguns ainda permanecem confirmados. Acesse o site do evento e/ou local para informações mais atualizadas e compra de ingressos.

O Georgia Aquarium promove o Athome learning, que conta com atividades online, streaming dos eventos diários, entre outras tantas atividades. Acesse o site e divirta-se: georgiaaquarium.org.

O Atlanta Zoo também oferece lições “at home”, além de oferecer vídeos dos cuidadores e seus animais. Acesse o site zooatlanta.org.

Que tal aprender jardinagem de casa?

Pois o Botanical Garden está oferecendo aulas online para quem tiver interesse em saber mais sobre o assunto. Acesse o site atlantabg.org.

LEITURA Gosta de ler? A Amazon oferece livros gratuitos para Kindle e você pode checar o site www.cnet.com para saber mais como acessar livros online da sua biblioteca pública.

ATIVIDADES INFANTIS PELO MUNDO Além dessas opções locais, é possível visitar museus ao redor do mundo através do Google Arts & Culture: artsandculture.google.com.

Assista os seus animais preferidos em vídeos ao vivo de zoológicos ao redor do mundo: www.insider.com.

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Há diversas opções para as crianças.

O site classroommagazines.scholastic. com está oferecendo cursos gratuitos para crianças de todas as idades.

Também os sites education.minecraft. net, mysteryscience.com e njfamily. com estão cheios de atividades para os pequenos fazerem enquanto em quarentena.

Também vale a pena checar o site mommypoppins.com para as melhores dicas do que fazer com seus filhos em casa.

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CURSOS ONLINE E que tal aproveitar que está em casa para aprofundar seus conhecimentos?

Universidades, como Harvard, Princeton, Yale e Columbia, oferecem cursos online gratuitos. Confira no site businessinsider.com.

FITNESS Também não há desculpas para deixar de fazer exercícios com aulas online tais como a ClassPass no site reviewed.com.

24 - Whitney Cummings - A comediante faz sua apresentação no Center Stage às 8pm. Consulte o site www1.ticketmaster. com para atualizações e compra de ingressos.

Dia 8 - O comediante Marlon Wayans com sua turnê “Somewhere over the rainbow” estará em Atlanta no Center Stage às 7:30pm. Consulte o site www1. ticketmaster.com para atualizações e compra de ingressos.

CULINÁRIA Muitos chefs famosos estão postando receitas ou vídeos ensinando a fazer diversos pratos deliciosos. Vale a pena conferir! Veja mais detalhes em insider.com.

ABRIL Dias 16, 17, 18 e 19 - Junte-se a TCM da Turner Classic Movies para um festival de clássicos online. Dá uma olhada no site filmfestival.tcm.com para a programação completa.

Dia 22 - Niall Horan traz sua turnê ao State Farm Arena - O show terá início às 7pm. Para ingressos, acesse o site www1. ticketmaster.com.

MAIO

Dia 15 - Cobb Energy Performing Arts Centre apresenta o espetáculo de ballet Giselle. Para tickets, datas e horários das apresentações, acesse o site seatsforeveryone.com.

Dia 2 - A ópera Madama Butterfly faz sua apresentação no Cobb Energy Performing Arts Centre. Para horários e tickets, acesse o site seatsforeveryone.com.

Dia 5 - Terá início a Georgia Renaissance Festival em Fairburn. Sinta-se transportado ao século 16, com muito entretenimento, artesanato, entre outros tantas atrações. Acesse ao site garenfest. com para tickets.

Dia 15 - É a vez do comediante Lewis Black fazer sua apresentação. O show “It gets better everyday” acontecerá no Buckhead Theatre às 8pm. Adquira seu convite no site concerts1.livenation.com.

Bianca Seitenfus Agente imobiliária | Berkshire Hathaway Home Services Georgia Properties 56 - Cia Brasil Magazine - Abril de 2020 - www.ciabrasilatlanta.com

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Ticiane

Aniversário de

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Ticiane celebrou seu aniversário com o seu esposo Ramon, familiares e amigos no dia 06 de março no Restaurante Pappasito’s Cantina em Marietta.

Fotos por Thaynara Pope

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REFLEXÃO

PAZ EM MEIO À TEMPESTADE “Um breve ensaio sobre o caos disseminado pelo Novo Corona Vírus”

N

a noite de sexta feira, por volta das 11 horas e 30 minutos, já havia orado com os meus filhos e minha esposa já estava deitada, quando eu disse que para dar um descanso a minha mente eu iria assistir um filme, que há alguns dias já estava com vontade de vê-lo. Midway, que conta a história de como o EUA foi instigado a participar da II Guerra Mundial.

Uma cena me saltou aos olhos, pela situação que estamos vivendo: o personagem Bruno Gaido, representado por Nick Jonas foi questionado como ele conseguia ter paz, sem nada lhe aborrecesse no meio de uma guerra contra os japoneses, ele respondeu: “O meu tio trabalhava a mais de 1.000 pés de altura como soldador quando da construção do Empire State Building em Nova Iorque, muitos o chamavam de louco, andando sobre as vigas; mas ele calmamente falava que era somente um trabalho. Num domingo, enquanto ia de sua casa para a igreja, um carro subiu o meio fio e o esmagou contra uma parede.

Desde então, aprendi que o que tiver que

ser será, e muitas vezes você não poderá impedir situações de acontecer”.

Enquanto meditava nesta fala do personagem, tracei um paralelo para nossas vidas no que estamos vivendo, no meio desta pandemia. No meio de inúmeras informações, que nem ao menos conseguimos atestar a veracidade, corremos ao supermercado para prover a nossa dispensa, de produtos que as vezes nem iremos usar por um bom período; revelando os nossos egoísmos e as nossas fraquezas sobre compartilhar.

Uma crise como esta, vai revelar algumas coisas, que nem sempre esta ligado diretamente com a pandemia, mas sim conosco mesmo. Primeiro o que realmente somos, do que realmente somos feitos e acreditamos. Estamos e somos de uma nação praticamente Cristã (católica e protestante), cremos nos evangelhos, mas em tempos de crise, vivemos como se isto não fosse real. Qual o tamanho da sua fé para vencer esta crise? Provérbios 24.10 nos fala: “Se te mostrares frouxo no

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dia da angústia, a tua força será pequena”.

Acreditar que vai sair dessa situação já é um sinal de vitória.

A segunda e, com certeza, a mais importante, é saber que Deus está no controle de todas as coisas. Se é céu de brigadeiro ou está nublado, Ele está no controle; se é tempestade ou mar de bonança, Ele esta no controle. O fato de termos quatro ou cinco rolos de papel higiênico a mais em nossa casa não nos capacita a atravessar um período de “Walking Dead”, mas a consciência que Deus está no comando desta situação.

Enfim, em tempos de crise, faça a sua parte, obedeça às instruções que estão sendo dadas pelas autoridades. Essas próximas duas ou três semanas podem ser difíceis, mas lembre-se: Deus está no controle.

Pastor Marcos Muniz

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