Cia Brasil Magazine February 2024 by Cia Brasil Magazine

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Ano 18. Nº 203 Fevereiro de 2024

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SAÚDE DA MULHER A INOVAÇÃO DA WIOBGYN E A JORNADA DE DEBORAH PEREIRA

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Expediente PUBLISHER Cia Brasil, LLC DIREÇÃO EXECUTIVA Cristiane Pope EDIÇÃO E DIAGRAMAÇÃO Cia Brasil Magazine Danilo Lisboa COORDENAÇÃO DE CONTEÚDO Cristiane Pope Marisa Andrade Juliana D. Silva COORDENAÇÃO DE EVENTOS Marisa Andrade REVISÃO Denny Guimarães Marcelo Rio COLUNISTAS Fernanda Noronha Thaynara Pope Wanessa Moore Tathiana Schulze Katcha Mochitta & The Mitchell Law Group Pastor Marcos Muniz - ADRV Dr. Kamran Abolbaali - Plastic Surgeon Dra. Stacey Pereira - OBGYN Deborah Pereira - P.A. Dr. Jefrey Berklich - Berklich Chiropractic Jairo Barreto COLABORADORES Consulado Geral do Brasil em Atlanta Ministério das Relações Exteriores Brazilian-American Chamber of Commerce of the Southeast Rotary Club Atlanta Brasil Centro de Apoio ao Brasileiro Imigrante FOTOGRAFIAS Ana Nobre Photography Cia Brasil Magazine - Thaynara Pope Manoel Oliveira PARA ANUNCIAR - ADVERTISE YOUR BUSINESS (770) 256-4524 Email: magazine@ciabrasilatlanta.com Cristiane Pope - CMO

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EDITORIAL

VOCÊ ESTÁ CUIDANDO DA SUA SAÚDE? Conforme o mês de fevereiro se desdobra, traz consigo o calor do Valentine’s Day e a antecipação do final do inverno nos Estados Unidos. Esta edição da Cia Brasil Magazine é uma celebração do amor, da resiliência e da saúde, refletindo a diversidade e riqueza de nossas experiências coletivas. Nesta edição, colocamos um foco especial na saúde da mulher, abordando tópicos vitais que impactam suas vidas diariamente. A matéria de capa deste mês destaca a importância da saúde integrativa para as mulheres, com um olhar aprofundado sobre a Women’s Integrative OBGYN e a contribuição significativa de Deborah Pereira, uma brasileira que se destaca no campo da saúde feminina nos Estados Unidos. Sua jornada e trabalho na clínica são uma inspiração, demonstrando o poder da medicina preventiva e integrativa no cuidado com a saúde da mulher. “Você está cuidando da sua saúde?” Esta pergunta ressoa com particular urgência neste mês. A saúde, muitas vezes relegada a segundo plano em nossas vidas agitadas, é o alicerce sobre o qual construímos nossa capacidade de amar, trabalhar e desfrutar da vida ao máximo. Neste momento de renovação, convidamos você a refletir sobre como pode priorizar seu bem-estar, cuidando não apenas do corpo, mas também da mente e do espírito. Além disso, exploramos avanços na área da estética com uma matéria exclusiva sobre a lipoaspiração 360, um procedimento inovador que promete remodelar o corpo com resultados impressionantes. Acompanhe a jornada de transformação e descubra como essa técnica pode oferecer uma nova perspectiva para quem busca

harmonia corporal e bem-estar. Enquanto nos preparamos para nos despedir do inverno, também trazemos dicas de fitness e bem-estar para ajudar nossos leitores a se manterem ativos e saudáveis. Com conselhos sobre como manter e aumentar a massa muscular conforme envelhecemos, especialmente para as mulheres, nossa coluna “Fitness” oferece insights valiosos para todos que buscam um estilo de vida mais saudável e ativo. Esta edição também aborda temas importantes como a declaração de imposto de renda para imigrantes nos Estados Unidos, proporcionando um guia prático para navegar por esse processo essencial, com confiança e clareza. Confira estes e muito mais conteúdos preparados com carinho especialmente para você! Boa leitura,

Editora-Chefe magazine@ciabrasilatlanta.com

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Desde 2001 a Cia Brasil Magazine é a Revista da Comunidade Brasileira na Geórgia! IMPRESSA • DIGITAL • SOCIAL

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CONTEÚDO

►CAPA: DEBORAH PEREIRA

Physician Assistant (PA) na Women's Integrative OBGYN

Capa------------------------------------------------------------ 34 Iniciando o novo ano, a equipe da Women’s Integrative OBGYN reflete sobre um 2023 repleto de conquistas. Com mais de 5000 pacientes atendidos e o parto de 85 bebês bem-vindos ao mundo, a clínica se orgulha de introduzir serviços inovadores como o PRP e de participar ativamente de eventos comunitários.

Destaque-----------------------------------14

Comunidade------------------------------30

Bicentenário das relações diplomáticas entre Brasil e Estados Unidos

Saiba da batalha do Pastor Luis Wesley na busca por um doador.

Pergunte ao Doutor----------------------40

Bem-Estar----------------------------------46

Conheça a Lipo 360º, um procedimento que cobre 360º do abdômen e oferece uma abordagem abrangente na remodelação do corpo.

Você conhece o IV Therapy? Conheça mais sobre essa nova aliada no mundo da estética na MOJO Vitality Clinic.

Informativo----------------------------------18

Finanças e Planejamento------------------48

Saúde-----------------------------------------22

Fitness----------------------------------------52

Reflexão--------------------------------------26

No Topo---------------------------------------56

Celebridades--------------------------------28

Atlanta Brazilian Business-----------------58

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AGENDA Fevereiro de 2024

Around the Town Comunidade

► Mais uma primavera de Andrea Moreira

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► Bodas de Prata►Feliz do CasalAniversário Muniz

Umpastores parabéns especial para a nossa Felicitações ao casal de Marcos e Luciane Munizamiga pelo membro Cia Brasil Magamarco impressionanteede 25 anosda deequipe união!da Pastor Marcos compartilhou palavras tocantes: "Após Andrade, 30 anos juntos, questiono-me zine, Marisa pela celebração de se faria tudo de novo.mais A resposta eu aspiraria um ano édenão, vida.porque Desejamos muita a fazer ainda melhor, esforçando-me ao máximo para ser melhor saúde e sucesso! São os votos deotodos marido para a melhorda esposa. Te amo, Luciane." Desejamos ao equipe da Cia Brasil Magazine – Dia 12 casal mais anos de felicidade e amor. Com carinho, equipe da Cia de abril. Brasil Magazine - 22 de janeiro de 2024, Atlanta. ► Parabéns, Pastor Maurício Silva

Estendemos nossos melhores desejos ao Pastor Maurício Silva da New Alliance Missionary Church por mais um ano de vida celebrado em 1º de fevereiro de 2024. Que Deus continue abençoando sua jornada com amor, proteção e graça. Felicitações da equipe da Cia Brasil Magazine.

Celebramos o talento e a vida de Andrea Moreira da Dance Brasil. Que os próximos anos tragam ainda mais sucesso e alegrias. Parabéns de todos nós da Cia Brasil Magazine - 29 de Janeiro, Atlanta.

► Feliz Aniversário, Luca Bartholomeu

► Happy B-Day, Sarah!

Parabéns a Luca Bartholomeu por mais um ano de vida. Que este novo ciclo seja marcado por inúmeras bênçãos e êxitos. Com estima, equipe da Cia Brasil Magazine - 11 de fevereiro, Atlanta. ► Parabéns, Veronica Jackson

Um caloroso parabéns a Sarah Ferreira Santos por mais um ano de vida. Desejamos a você um ano repleto de conquistas, felicidade e amor. Você é uma pessoa incrível, uma filha dedicada e uma amiga valiosa. Com amor, equipe da Cia Brasil Magazine - 30 de janeiro, Marietta.

Feliz aniversário à querida Verônica! Que seu caminho seja iluminado por paz, saúde e muitos sucessos. Um abraço caloroso da equipe da Cia Brasil Magazine - 9 de fevereiro de 2024, Atlanta.

Quer publicar seu evento em nossa Coluna Social? Email: magazine@ciabrasilatlanta.com

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AGENDA Fevereiro de 2024

Happy B-Day!

Parabéns para todos os nossos leitores aniversariantes de Fevereiro. Muita paz, amor, saúde, bençãos e alegrias!

THIAGO Dia 03 de Fevereiro

CRISTIANE MELOTO Dia 11 de Fevereiro

JADE TAYLOR Dia 13 de Fevereiro

OFERTA DE TRABALHO

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Precisa-se de Assistente Administrativa paraSPA ►Precisa-se de Injector para Medical MedSpa está contratando injector para contratação imediata. É Concessionária. necessárioAuto ser medical practitioner e ter treinamento e experiênA Germany Brothers está contratando vendecomo trabalhar injector. Necessário falar inglês eadministrativa. ter permissão para do- cia ra para como assistente trabalhar legalmente nos Estados Unidos. Interessados enviar É necessário falar inglês. Interessados enviar currículo para: giovana@napsg.com paracurrículo Tony Viana: germanyautobrothers@gmail.com

Próximos Eventos

►Programação Restoring Lives Church

Acompanhe a programação mensal da igreja Restoring Lives Church de Atlanta, sob o comando do Pastor Marcos e Luciane Muniz. Toda a programação é realizada na sede da igreja Restoring Lives, localizada em 636 Roswell St, Marietta GA 30060. Você é o nosso convidado especial!

►Programação da New Alliance Missionary Church Cultos aos domingos 11am. IG: @ newalliancechurch. Venha nos visitar! 975 Cobb Pl Blvd Ste 101, Kennesaw GA 30144

►Campanha da Conscientização do Câncer de Mama do CABI JESSICA LINAUSE Dia 14 de Fevereiro

DRA. STACEY PEREIRA Dia 14 de Fevereiro

DANIELLE ROCHA Dia 14 de Fevereiro

A campanha beneficente da 5ª Edição do Outubro Rosa em Atlanta continua! Nossa missão é arrecadar fundos para apoiar mulheres brasileiras diagnosticadas com câncer por meio da venda de camisetas da campanha. Garanta a sua e faça parte desta linda causa! Para comprar envie a sua doação via Zelle para: cabiatlanta@gmail.com. Mais informações: 770.256.4524 | (770) 5653074| www.CABIAtlanta.org.

Para anunciar sua empresa ou evento no espaço para publicidade da nossa AGENDA AROUND THE TOWN, envie um email para: ciabrasil@live.com ou ligue 770.256.4524. Este espaço também está disponível para Homenagens, Avisos, Promoções e Agradecimentos. 12 - Cia Brasil Magazine - Fevereiro 2024 - www.BrasilMagazineAtlanta.com

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DESTAQUE

BICENTENÁRIO DAS RELAÇÕES DIPLOMÁTICAS ENTRE BRASIL E ESTADOS UNIDOS 14 - Cia Brasil Magazine - Fevereiro 2024 - www.BrasilMagazineAtlanta.com

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Em 2024, Brasil e Estados Unidos celebram 200 anos de relações diplomáticas, um marco histórico que simboliza a duradoura parceria entre duas das democracias mais diversas e prósperas do mundo. Este bicentenário, ressaltado pelos encontros entre os presidentes Lula e Biden em Washington e Nova York, reflete os laços políticos, econômicos e culturais fortes que unem os dois países. Desde o reconhecimento da independência do Brasil pelos Estados Unidos em 26 de maio de 1824, as relações bilaterais evoluíram significativamente, abrangendo áreas como comércio, tecnologia, energia, meio ambiente e direitos dos trabalhadores. Em 2024, uma série de iniciativas conjuntas, seminários, programas de intercâmbio e eventos

culturais estão planejados para destacar nosso compromisso mútuo com a diversidade, a proteção dos direitos humanos e a preservação do meio ambiente. O envolvimento do Brasil na NRF 2024 Expo em Nova York, com mais de 600 empresários brasileiros participando, exemplifica a dinâmica das relações econômicas e comerciais. Esse evento não é apenas sobre importar produtos de varejo dos Estados Unidos, mas sobre trazer inovações em logística, experiência do cliente, soluções de pagamento, cibersegurança e design de lojas para o Brasil, visando melhor atendimento aos consumidores brasileiros. Além disso, a celebração dos 200 anos de relações diplomáticas inclui iniciativas como o programa Access E2C

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2024, que selecionou 300 jovens afro-brasileiros e indígenas para um curso de inglês, destacando o compromisso dos Estados Unidos com a educação e a inclusão. Este bicentenário é uma oportunidade para refletir sobre a amizade e cooperação entre Brasil e Estados Unidos, e para projetar um futuro ainda mais brilhante. Ao longo de 2024, vamos comemorar não apenas os laços históricos que unem nossas nações, mas também nosso trabalho conjunto para construir uma ordem internacional mais próspera e democrática, em que prevaleçam a paz e o desenvolvimento sustentável e inclusivo. Da Redação

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INFORMATIVO

A ESTAÇÃO DO IMPOSTO DE RENDA CHEGOU!

ara os imigrantes nos Estados Unidos, declarar imposto de renda é uma etapa crucial na conformidade com as leis fiscais e na demonstração de contribuição econômica ao país. A temporada de impostos geralmente ocorre de janeiro a meados de abril, e é fundamental que tanto cidadãos quanto imigrantes cumpram com essa obrigação para evitar penalidades. Para aqueles que enfrentam barreiras linguísticas ou estão declarando pela primeira vez, existem recursos e guias disponíveis 18 - Cia Brasil Magazine - Fevereiro 2024 - www.BrasilMagazineAtlanta.com

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Imigrantes, independentemente de seu status legal, são afetados pelas leis fiscais dos Estados Unidos e enfrentam implicações se não cumprirem com os requisitos de declaração de imposto de renda. Todos que ganham renda dentro dos Estados Unidos precisam declarar, incluindo imigrantes. A não conformidade pode resultar em penalidades, cobranças de juros e possíveis consequências legais. Para aqueles sem um Número de Seguro Social (SSN), o Internal Revenue Service (IRS) fornece o Número de Identificação do Contribuinte Individual (ITIN) como uma alternativa para fins de declaração de impostos. Declarar impostos é crucial para imigrantes, pois pode impactar na sua

capacidade de ajustar o status ou solicitar a cidadania. Utilizar um SSN ou um ITIN permite que indivíduos sem status legal declarem impostos, demonstrando sua contribuição à economia e potencialmente apoiando seu caso em procedimentos de imigração. A conformidade fiscal mantém a integridade do sistema tributário, apoia a infraestrutura pública e serviços e cumpre um dever cívico. Os impostos pagos são utilizados em várias maneiras para melhorar a vida dos cidadãos americanos, financiando setores críticos como saúde, seguridade social, defesa, infraestrutura, educação e programas de bem-estar social. A alocação e distribuição das receitas fiscais são determinadas pelo orçamento federal, que estabelece como os fundos

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governamentais serão gastos durante o ano fiscal para atender às necessidades, prioridades e objetivos estratégicos da nação, garantindo o bem-estar e segurança de seus residentes. Se você é um imigrante trabalhando nos Estados Unidos, talvez esteja se perguntando se é necessário pagar impostos federais sobre a renda. A resposta é sim. Imigrantes pagam impostos e frequentemente enfrentam problemas únicos, como barreiras linguísticas e a necessidade de declarar impostos pela primeira vez. O IRS define a residência de forma diferente das leis de imigração dos Estados Unidos, categorizando os trabalhadores como alienígenas residentes ou não residentes para fins fiscais. Alienígenas residentes, para o IRS, são aqueles que passam pelo teste do cartão verde ou pelo teste de presença substancial, tendo os mesmos requisitos de declaração que os cidadãos dos Estados Unidos. Alienígenas não residentes são aqueles que não passam por esses testes, mas ainda são obrigados a declarar se possuírem um negócio nos Estados Unidos ou tiverem renda neste país que não foi suficientemente tributada. Para pagar impostos nos Estados Unidos, é necessário ter um Número de Segurança Social (SSN) ou um Número de Identificação do Contribuinte Individual (ITIN). Os formulários para declarar variam se você é um titular de green card ou está no país com um visto temporário. Portadores de green card usam o Formulário 1040, o mesmo que os cidadãos dos Estados Unidos, enquanto pessoas com vistos temporários usam o Formulário 1040-NR. Há benefícios em declarar impostos, como demonstrar conformidade com as leis fiscais federais, provar “bom caráter moral” para aqueles que esperam aplicar para um green card ou cidadania dos Estados Unidos, documentar presença e histórico de emprego no país, e acessar créditos fiscais e benefícios. Fazer a declaração de impostos e pagar os impostos devidos nos Estados Unidos é um processo que pode ser complexo, mas é uma parte essencial da vida para imigrantes nesse país, contribuindo para a sociedade e abrindo caminho para benefícios legais e financeiros no futuro. Da Redação

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SAÚDE

justes quiropráticos na coluna são eficazes para desconforto nas costas. Muitos pacientes em Alpharetta nos procuram com o objetivo de aliviar problemas nas costas, e o Dr. Berklich tem ajudado muitos deles a se recuperar desse problema debilitante. Isso não é surpreendente, pois pesquisas mostram que indivíduos que se submetem ao tratamento por meio do cuidado quiroprático têm, geralmente, um período de recuperação mais rápido do que aqueles que escolhem tratamento com um médico.

VOCÊ SENTE DESCONFORTO NAS COSTAS?

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Um estudo publicado no The Journal of Alternative and Complementary Medicine envolveu 107 participantes com questões agudas e subagudas em suas costas inferiores. Para fins da pesquisa, cada pessoa foi aleatoriamente designada a um de três grupos e recebeu tratamento por meio de cuidado médico usual, manipulação manual (quiroprática) ou tratamento de manipulação mecânica usando o Activador, um pequeno dispositivo portátil que aplica níveis baixos de força à coluna para ajudar a realinhá-la. Após quatro semanas, cada indivíduo envolvido no estudo se avaliou em relação ao nível de incapacidade e dor. Aqueles que se envolveram no cuidado quiroprático “demonstraram uma redução clinicamente importante e estatisticamente significativa” de ambos, em comparação àqueles que participaram dos outros métodos de tratamento (cuidado médico e manipulação mecânica). Portanto, esse estudo mostra que a recuperação rápida da dor nas costas muitas vezes começa com o cuidado quiroprático. O que recuperação mais rápida significa para você? Nos termos mais óbvios, tempo de cura mais rápido significa que você passará menos tempo no sofá ou na cama em um esforço para diminuir o problema. Assim, você pode voltar às atividades que gosta em um ritmo mais rápido, seja brincar com seus filhos ou netos, praticar vários tipos de esportes ou cuidar de um hobby que geralmente requer saúde nas costas,

como jardinagem. A recuperação mais rápida também significa despesas reduzidas. Isso se deve parcialmente ao menor tempo de afastamento do trabalho para cuidar de seus problemas nas costas, mas estudos também mostram que ajustes quiropráticos muitas vezes custam menos do que receber tratamento por meio do cuidado médico usual. Portanto, se você gostaria de experimentar uma recuperação mais rápida de sua dor nas costas, ligue e marque uma consulta hoje mesmo com o Dr. Berklich, convenientemente localizado em Alpharetta. Quanto mais cedo você entrar, mais cedo se sentirá melhor! Referências • Liliedahl, R et al. (2010, Nov-Dec). Cost of care for common back pain conditions initiated with chiropractic doctor vs medical doctor/doctor of osteopathy as first physician: experience of one Tennessee-based general health insurer. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, 33(9), 640-643, doi: 10.1016/j.jmpt.2010.08.018 Schneider, M et al. (2014, May). A comparison of chiropractic manipulation methods and usual medical care for low back pain: a randomized controlled clinical trial. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 20(5), A22-A23, doi: 10.1089/acm.2014.5055.abstract Stig, LC. (2001, May). Recovery pattern of patients treated with chiropractic spinal manipulative therapy for long-lasting or recurrent back pain. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, 24(4), 288-291.

Texto por Dr. Jeffrey D Berklich CEO do Berklich Chiropractic Center

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Conheça o

Dr. Jeffrey D Berklich

DC MPH DABCO - Board Certified Chiropractic Orthopedist

Dr. Berklich é um ortopedista quiroprata certificado pelo Conselho de Medicina Americano, com mestrado em Saúde Pública pela Tulane University, Escola de Saúde Pública e Medicina Tropical em Ciências Ambientais, Saúde Ocupacional e Gestão de Segurança. É um especialista em tratamento da coluna vertebral com credenciamento em Engenharia Biomecânica da Coluna, Patologia do Trauma da Coluna e MRI Spine, Universidade Estadual de Nova York em Buffalo, Escola de Medicina e Ciências Biomédicas Jacobs. Praticando medicina há mais de 30 anos como quiropraxista ortopédico, Dr. Berklich vem tratando dores nas costas e pescoço, hérnias de disco e se especializando no diagnóstico e tratamento de lesões relacionadas a acidentes de automóveis.

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REFLEXÃO

O DIA DO AMOR

ma das palavras talvez mais faladas hoje em dia é “amor”. Esta palavra é tão usada, que podemos

até dizer que ela perdeu um pouco do seu significado. Podemos dizer tanto “eu amo meu marido” quanto “eu amo comer churrasco”.

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Para entender o que realmente a palavra amar significa, precisamos ir ao Livro que contém a definição do que é amor: a Bíblia. 1 Coríntios 13 contém a definição do que é amor: “O amor é paciente e bondoso. O amor não é ciumento, nem presunçoso. Não é orgulhoso, nem grosseiro. Não exige que as coisas sejam à sua maneira. Não é irritável, nem rancoroso. Não se alegra com a injustiça, mas sim com a verdade. O amor nunca desiste, nunca perde a fé, sempre tem esperança e sempre se mantém firme.” É muito comum também ouvir pais dizendo que amam seus filhos mais que tudo, e que dariam a vida por este amor. Mas será que estamos expressando este amor (sentimento) que temos em forma de ação? Que tal fazermos um exercício juntos para descobrir o que realmente significa amar? Vamos parafrasear 1 Coríntios 13. O texto diz: “O amor é paciente e bondoso.” Então, quando eu digo que amo meu filho, eu estou dizendo: “Eu sou paciente contigo, meu filho. Mesmo agora que você está passando por uma fase de transição na adolescência, eu vou ter paciência com você.” Eu digo que eu te amo e o amor é bondoso, então eu serei bondoso contigo, meu filho; eu te tratarei com respeito e gentileza.

O amor não busca somente seus próprios interesses nem é egoísta, então porque eu te amo. Eu não busco apenas meus próprios interesses, meus filhos. Talvez eu não goste de sentar-se e brincar de carrinho, mas porque eu te amo, eu não vou fazer apenas o que me agrada, e eu vou me sentar e brincar com você em vez de assistir ao filme. O amor não se ira facilmente, então eu não vou ficar irado com você, meu filho, mas eu vou exercer o controle próprio, mesmo quando eu estiver irritado, e vou te corrigir em amor. O amor não guarda rancor, então, como eu te amo, eu não guardarei rancor contra ti, meu filho. E mesmo quando você pecar ou errar, eu te perdoarei e te corrigirei em amor. O amor não se alegra com a injustiça, mas com a verdade. Então, porque eu te amo, meu filho, eu viverei uma vida de justiça e debaixo da luz de Deus. Eu darei exemplo para você do que é viver uma vida de retidão com minhas palavras e ações. O amor nunca desiste, meu filho. E porque eu te amo e amo a Deus e a nossa família, eu estou disposto a nunca desistir da nossa família; de orar e crer e investir na sua vida até que eu veja os planos de Deus se cumprindo. Da minha boca, meu filho, saíram

apenas palavras de fé para com você e nossa família. Nunca palavras de maldição. Quando paramos alguns minutinhos para analisar o que realmente significa amar, percebemos que o verdadeiro amor, o amor bíblico, vai muito além do que um sentimento de orgulho ou um “eu te amo” vazio que dizemos aos nossos filhos ou cônjuge quando estamos felizes com eles. O amor verdadeiro tudo sofre, tudo espera, tudo suporta. E é até relativamente fácil dizer que amamos nosso filho ou nosso cônjuge a ponto de morrer por eles se necessário, porque isto é algo tão distante e abstrato e provavelmente a grande maioria de nós nunca passará por uma situação em que realmente teremos que dar nossa vida por um filho. Então, mais difícil e verdadeiro do que dizer que daríamos a nossa vida por nossos filhos ou cônjuge por amor, é amá-los com este amor de 1 Coríntios hoje. “Filhinhos, não amemos só de palavra ou de aparência, mas em verdade, mostrando-o pelas nossas ações” (1 João 3:18). Por Tathiana Schulze Jornalista e Escritora

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COMUNIDADE

esta edição, nossa coluna "Comunidade" destaca a história de luta e esperança do Pastor Luis Wesley, uma figura querida e respeitada na comunidade brasileira de Atlanta. Nascido em São Paulo e criado em Santa Catarina, Pastor Wesley trilhou um caminho de dedicação à educação e ao ministério, que o levou a aprofundar seus estudos nos Estados Unidos e a estabelecer uma influente carreira acadêmica e comunitária. Aos 65 anos, ele enfrenta uma luta urgente por um transplante de rim, desafio agravado pela diabetes e pela necessidade específica de um doador vivo. Em uma entrevista tocante, ele compartilha sua busca por um doador compatível, os impactos na sua vida e de sua família, e faz um apelo emocionante por apoio e solidariedade da comunidade. Sua história não é apenas um lembrete dos desafios da doença renal, mas também uma inspiração de fé, esperança e compromisso com a causa da doação de órgãos.

AJUDE O PR. LUIS WESLEY Cia Brasil: Pode nos contar um pouco sobre sua vida no Brasil antes de se mudar para Atlanta? Pr. Wesley: Sou filho de um ministro metodista. Me casei com Vanice, minha companheira e mãe dos meus quatro filhos, que hoje já são casados e têm seus próprios filhos. Tenho 3 netinhos. Cia Brasil: Quando e por que você decidiu se mudar para Atlanta? Como foi sua experiência de adaptação? Pr. Wesley: Me mudei para os Estados Unidos em 1996, para fazer um mestrado e doutorado. Após 6 anos, terminei meu PhD em “Estudos Interculturais”. Morei em Kentucky e Atlanta. Cia Brasil: Pode compartilhar sua trajetória profissional e acadêmica nos Estados Unidos? Pr. Wesley: Estudei na Universidade Metodista de São Paulo, no curso de Teologia. Pastoriei algumas igrejas, entre elas a maior igreja metodista da América Latina, Igreja Metodista Central de Londrina. Nos últimos quase trinta anos, voltei para o Brasil e retornei para Atlanta em 2004, quando aceitei um convite da Emory University para trabalhar como professor de missiologia. Este ano completo 20 anos neste trabalho.

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Cia Brasil: Como você se envolve com a comunidade brasileira em Atlanta? Existem eventos ou organizações específicas das quais você participa? Pr. Wesley: Sempre estive engajado com a comunidade brasileira e americana. Moro em Alpharetta e também fundamos a Comunitás United Methodist Church, focada no imigrante brasileiro. Além disso, fui membro do Conselho de Cidadãos de Atlanta. Cia Brasil: Quando você foi diagnosticado com doença renal? Como isso mudou sua vida cotidiana? Pr. Wesley: Fui diagnosticado há 6 anos, com capacidade renal de 30%. Uma viagem ao Peru agravou meu problema renal devido ao uso de Ibuprofeno. Desde então, minhas funções renais têm diminuído progressivamente. Cia Brasil: Como sua doença renal progrediu ao longo do tempo? Pr. Wesley: Quando a função renal cai abaixo de 20% nos EUA, você é automaticamente colocado na fila de espera para um transplante. O diabetes, diagnosticado em 1997, foi a origem do meu problema renal. Hoje, a eficiência renal está quase totalmente perdida, e o transplante é minha única opção.

Cia Brasil: Como você e sua equipe médica estão buscando um doador compatível? Pr. Wesley: A fila de espera na Geórgia pode levar de cinco a oito anos. Como meu doador precisa ser vivo, estamos buscando ativamente compatibilidade. Meu tipo de medicação me impede de receber órgãos de doadores falecidos.

emocional tem sido a mais afetada pela nossa luta contra o tempo. Cia Brasil: Como você vê seu futuro após o transplante? Pr. Wesley: Mantenho-me positivo e esperançoso de que Deus enviará um anjo para ajudar no transplante. Tenho projetos e trabalhos comunitários que ainda desejo realizar.

Cia Brasil: Pode nos explicar o processo para se tornar um doador de rim? Pr. Wesley: O processo é simples nos EUA. O doador pode optar por doar anonimamente, preenchendo um formulário online. Tudo o que é necessário é um ID válido. Os interessados podem se dirigir também ao Emory Hospital, onde estou cadastrado.

Cia Brasil: Que mensagem você gostaria de enviar para aqueles que estão lendo sua história? Pr. Wesley: Faço um apelo para que considerem ser doadores de órgãos. Doar parte de si mesmo em prol de outro ser humano é um ato de amor inestimável.

Cia Brasil: Como os custos relacionados ao transplante de rim e ao tratamento afetaram você e sua família? Pr. Wesley: O hospital realiza uma série de exames no doador após a compatibilidade ser confirmada. O custo para o doador é zero, pois meu seguro e o hospital cobrem todos os custos. Cia Brasil: Quais são os riscos associados ao transplante de rim para você e para o doador? Pr. Wesley: O transplante é um procedimento comum, com riscos quase inexistentes, especialmente para o doador. O maior risco é para o receptor, devido à condição de saúde frágil. Cia Brasil: Como alguém interessado em se tornar um doador pode entrar em contato com você ou com sua equipe médica? Pr. Wesley: Os interessados receberão um kit em casa para um teste de urina, que determina a compatibilidade. As informações para contato e o formulário de doador estão disponíveis no final desta matéria. Cia Brasil: De que forma a comunidade pode ajudar na sua busca por um doador de rim? Pr. Wesley: Divulgar sobre o programa de doação de órgãos e ser solidário já ajuda. Mesmo quem não for compatível comigo pode salvar outras vidas na lista de espera. Cia Brasil: Como sua família tem lidado com sua condição? Pr. Wesley: Minha família e amigos têm sido um grande apoio. Minha esposa é minha cuidadora primária, e a parte

Cia Brasil: Como você acredita que sua história pode ajudar a conscientizar sobre doenças renais e a importância da doação de órgãos? Pr. Wesley: Minha história pode aumentar a conscientização sobre a doença renal e incentivar a doação de órgãos, salvando vidas e enfrentando a escassez de órgãos disponíveis para transplante. Agradeço a Deus, minha família, amigos, irmãos na fé, e à Cia Brasil Magazine por todo apoio. E antecipo meu agradecimento ao futuro doador, cujo ato de amor vem de Deus. Cia Brasil: Você pode compartilhar recursos ou informações úteis para outras pessoas que estejam passando por situações semelhantes? Pr. Wesley: Faço um apelo para que nunca ignorem sinais de doenças crônicas. Façam check-ups anuais e estejam atentos a diabetes e câncer. Sejam solidários com aqueles em tratamento. Para mais informações, contatem Talitha Wesley Laine: 678.793.3497. Link de inscrição para doadores: http://Emorylivingdonor.org Esta entrevista é um testemunho poderoso da resiliência humana e do impacto que a solidariedade da comunidade pode ter na vida de alguém. A equipe da Cia Brasil Magazine encoraja todos os leitores a considerarem a importância da doação de órgãos e a oferecerem seu apoio ao Pastor Luis Wesley e sua família neste momento desafiador. _________________________________ da Redação

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CAPA

SAÚDE DA MULHER A INOVAÇÃO DA WIOBGYN E A JORNADA DE DEBORAH PEREIRA

niciando o novo ano, a equipe da Women’s Integrative OBGYN reflete sobre um 2023 repleto de conquistas. Com mais de 5.000 pacientes atendidos e o parto de 85 bebês bem-vindos ao mundo, a clínica se or-

gulha de introduzir serviços inovadores como o PRP e de participar ativamente de eventos comunitários. Sua missão é oferecer um atendimento que exceda as expectativas, com uma abordagem holística à saúde da mulher.

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Este ano, Deborah Pereira, PA-C, trouxe sua expertise em tempo integral para a clínica, enriquecendo o atendimento com sua paixão pela saúde da mulher. Como assistente da Dra. Stacey Pereira, Deborah compartilha conosco a sua trajetória e os insights valiosos sobre o cuidado à saúde feminina. Deborah Pereira é especialista em saúde da mulher, ginecologia e obstetrícia, formada em Physician Assistant (PA). Um assistente médico (ou PA) é um profissional da medicina encarregado de examinar, diagnosticar e tratar pacientes com a orientação de um médico. Suas funções incluem prescrever medicamentos para curar doenças, executar testes de diagnóstico para determinar a origem dos sintomas do paciente, e elaboração e gestão de planos de tratamento. Para conhecer mais sobre Deborah, confira aa seguir o nosso bate-papo exclusivo para esta edição da Cia Brasil Magazine. CIA BRASIL: Deborah, pode nos contar sobre sua trajetória até se tornar uma Physician Assistant e sua escolha pela saúde da mulher? Deborah Pereira: Minha paixão pela medicina surgiu durante minha graduação em biologia na Universidade de Washington, onde me especializei em fisiologia e saúde global. Trabalhei em ortopedia e gastroenterologia antes de decidir que queria ser uma PA. Durante minha formação, me apaixonei pela saúde da mulher, um campo que me permite combinar cuidados preventivos e tratamento de condições específicas femininas. CIA BRASIL: Como é o seu dia a dia na clínica? Deborah: Meu dia é uma mistura de consultas para tratar problemas ginecológicos, como infecções e alterações menstruais, até o acompanhamento de pacientes obstétricos. Realizo também procedimentos como inserções de DIU e aconselhamento sobre controle de natalidade e perda de peso. CIA BRASIL: Qual é sua abordagem ao cuidado do paciente na saúde da mulher? Como a abordagem integrativa melhora o cuidado e os resultados dos pacientes na clínica? Deborah: Priorizo a compreensão e participação do paciente. Explico detalhadamente as condições, os tratamentos e a importância da prevenção, garantindo que cada paciente se sinta informado e empoderado para participar ativamente www.BrasilMagazineAtlanta.com - Fevereiro 2024 - Cia Brasil Magazine - 33

de seu próprio cuidado. CIA BRASIL: Como a abordagem integrativa melhora o cuidado e os resultados dos pacientes na clínica? Deborah: Utilizamos remédios naturais e tratamentos convencionais para oferecer alternativas eficazes e preventivas. Isso nos permite tratar a paciente de forma holística, abordando não apenas os sintomas, mas promovendo um bem-estar geral. CIA BRASIL: Pode compartilhar conosco um desafio e uma recompensa de trabalhar em obstetrícia e ginecologia? Deborah: Aprender a cuidar de pacientes grávidas foi um grande desafio, devido à responsabilidade dupla. A maior recompensa é ver a jornada de gravidez saudável e participar da alegria de trazer uma nova vida ao mundo. CIA BRASIL: Quais avanços recentes na saúde da mulher você acha mais empolgantes? Deborah: Estou entusiasmada com as parcerias para introduzir suplementos de grau médico, como o “women’s complete supplement”, que oferece um espectro completo de vitaminas e minerais essenciais, otimizando a absorção e beneficiando especialmente mulheres com resistência à insulina ou PCOS. CIA BRASIL: Como você incorpora práticas de saúde holísticas em seus planos de tratamento? Deborah: Nossa abordagem é tratar a paciente como um todo, utilizando tanto medicamentos quanto remédios naturais quando apropriado. Isso nos permite não apenas tratar doenças, mas promover uma saúde preventiva e otimizada. CIA BRASIL: A educação do paciente é fundamental na sua prática. Como você garante que os pacientes estejam bem informados sobre sua saúde e opções de tratamento? Deborah: A educação do paciente é essencial. Dedico tempo para explicar detalhadamente as condições, os tratamentos e a importância da prevenção, utilizando desenhos e exemplos práticos para garantir a compreensão e o envolvimento do paciente em seu próprio cuidado. CIA BRASIL: Como você e a Dra. Stacey Pereira colaboram para fornecer um cuidado abrangente aos pacientes? 34 - Cia Brasil Magazine - Fevereiro 2024 - www.BrasilMagazineAtlanta.com

Deborah: A Dra. Stacey é minha mentora e guia. Colaboramos estreitamente, trocando conhecimentos e experiências para assegurar que cada paciente receba o melhor tratamento possível, seja por meio de terapias convencionais ou alternativas.

Deborah: O cuidado preventivo é a pedra angular da nossa prática. Enfatizamos a importância das visitas regulares de bem-estar e dos exames preventivos para manter a saúde e prevenir problemas antes que eles comecem.

CIA BRASIL: Como os serviços estéticos de grau médico oferecidos na clínica complementam o bem-estar e saúde dos pacientes? Deborah: Nossos serviços estéticos são projetados para complementar a saúde e o bem-estar geral, oferecendo tratamentos que melhoram não apenas a aparência, mas também a autoestima e a qualidade de vida dos pacientes.

CIA BRASIL: Como a tecnologia aprimorou o cuidado que você oferece aos pacientes? Deborah: A tecnologia nos permite oferecer diagnósticos mais precisos e planos de tratamento personalizados. Nossa clínica está preparada com equipamentos de última geração, que aprimoram o cuidado e a experiência do paciente.

CIA BRASIL: Conte-nos mais sobre a nova associação VIP do SPA. Deborah: Nosso Programa de Associação VIP do SPA oferece aos pacientes acesso a tratamentos faciais personalizados, descontos em serviços e produtos, e benefícios exclusivos em procedimentos estéticos, proporcionando uma experiência de cuidado contínuo e de luxo ao longo do ano. CIA BRASIL: Como você incorpora práticas de saúde holísticas nos planos de tratamento? Deborah: Focamos em tratar o indivíduo como um todo, empregando práticas holísticas que complementam os tratamentos tradicionais. Isso nos permite não apenas tratar sintomas, mas promover um bem-estar duradouro e preventivo. CIA BRASIL: Como você advoga pelo cuidado preventivo na saúde da mulher na sua prática?

CIA BRASIL: Conte-nos como funciona o programa de perda de peso da Women’s Integrative OBGYN. Deborah: O programa é projetado para oferecer um suporte abrangente aos pacientes, combinando medicamentos aprovados pelo FDA com orientação nutricional e acompanhamento contínuo para promover uma perda de peso saudável e sustentável. CIA BRASIL: Como você e a Women’s Integrative OBGYN se envolvem com a comunidade para promover a saúde e o bem-estar das mulheres? Deborah: Estamos profundamente comprometidos com o bem-estar da nossa comunidade. Participamos ativamente de feiras de saúde, seminários e eventos educacionais para promover a saúde da mulher e fornecer recursos valiosos à comunidade. CIA BRASIL: Como você vê o futuro do cuidado integrativo para as mulheres www.BrasilMagazineAtlanta.com - Fevereiro 2024 - Cia Brasil Magazine - 35

e qual papel espera desempenhar nele? Deborah: O futuro da saúde integrativa da mulher é brilhante, com um foco crescente na prevenção, no bem-estar holístico e em tratamentos personalizados. Na Women’s Integrative OBGYN continuaremos a liderar esse movimento, expandindo nossos serviços e alcance para apoiar ainda mais mulheres em suas jornadas de saúde. Deborah Pereira, com sua paixão e experiência, é um exemplo brilhante da dedicação da clínica em fornecer cuidados excepcionais e personalizados. Sua jornada ilustra o compromisso da clínica em fornecer um atendimento excepcional e personalizado na saúde da mulher, abraçando inovações e uma abordagem holística para o bem-estar feminino. A abordagem única da Women's Integrative OBGYN ao cuidado da saúde feminina se destaca em nossa comunidade e na cidade, combinando práticas médicas convencionais e holísticas para tratar não apenas os sintomas, mas promover o bem-estar geral. Da Redação Fotos: Cia Brasil Magazine

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PERGUNTE AO DOUTOR

LIPO 360º

lipoaspiração 360º (também chamada de lipo 360º), um procedimento que cobre 360 graus ao redor do abdômen, oferece uma abordagem abrangente na remodelação do corpo, indo além da lipoaspiração tradicional que foca em áreas isoladas. 40 - Cia Brasil Magazine - Fevereiro 2024 - www.BrasilMagazineAtlanta.com

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Essa técnica inovadora, realizada pelo Dr. Kamran Abolmaali na North Atlanta Plastic Surgery Group LLC, permite tratar simultaneamente várias regiões do abdômen, incluindo os abdominais superiores e inferiores, os oblíquos e as costas, resultando em contornos mais lisos e definidos.

Diferenciando-se pela capacidade de esculpir o corpo de maneira mais holística, a lipo 360º utiliza a lipoescultura para não apenas remover o excesso de gordura, mas também para remodelar e contornar os depósitos de gordura restantes, criando uma silhueta mais curvilínea e atraente.

Esse procedimento representa um avanço significativo em relação às técnicas tradicionais de lipoaspiração, focando nos resultados finais e proporções do corpo, ao invés de apenas na quantidade de gordura removida. Com um período de recuperação relativamente curto, a lipo 360º promete resultados imediatos com tempo de inatividade mínimo, permitindo que os pacientes retomem suas atividades diárias rapidamente. É importante notar que, enquanto os efeitos da lipoaspiração são geralmente permanentes, a manutenção do peso é crucial para preservar os resultados a longo prazo. Além disso, o Dr. Abolmaali enfatiza que a lipoaspiração, apesar de ser uma operação de baixo risco, deve ser realizada por um cirurgião plástico treinado para minimizar riscos e garantir a segurança do paciente. A North Atlanta Plastic Surgery Group LLC segue rigorosos critérios estabelecidos pela American Society of Plastic Surgeons para oferecer tratamentos seguros e eficazes em um ambiente ambulatorial. A lipo 360º é apenas uma das várias tecnologias disponíveis na clínica, incluindo lipo padrão, Lipo Assistida por Energia (PAL), Vaser® lipo e SmartLipo®, cada uma oferecendo benefícios únicos para o tratamento de gordura sob a pele e melhoramento da pele. Para aqueles interessados em explorar os benefícios da Lipo 360º e outras opções de tratamento, o Dr. Abolmaali e sua equipe na North Atlanta Plastic Surgery Group LLC oferecem consultas personalizadas para discutir objetivos estéticos e elaborar um plano de tratamento adaptado às necessidades individuais de cada paciente. Visite www.napsg.com para mais informações e para agendar sua consulta, dando o primeiro passo em sua jornada de transformação com um dos procedimentos mais inovadores e eficazes disponíveis no campo da cirurgia plástica e reconstrutiva.

Dr. Kamran Abolmaali Board Certified Plastic, Reconstructive and Hand Surgeon Fundador da North Atlanta Plastic Surgery Group LLC. Board certified in General Surgery Trained in esteemed programs nationally and internationally. WWW.NAPSG.COM 42 - Cia Brasil Magazine - Fevereiro 2024 - www.BrasilMagazineAtlanta.com

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AROUND THE TOWN

LM DRY BAR

GRAND OPENING

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A empresária Lara Munique inaugurou o seu mais novo empreendimento "LM Dry Bar". Lara recebeu amigos, familiares e clientes para o grande dia. O LM Dry Bar é mais um projeto da arquiteta & Interior Designer Alessandra Linhares da AL Interior Design. Dia 10 de fevereiro de 2024 em Kennessaw. Photos by Knipfer Photography

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Photos by Knipfer Photography Contato: (404) 707-1381 E-mail: cristina@knipferphotography.com

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BEM-ESTAR

VOCÊ CONHECE O IV THERAPY?

terapia IV, combinando luxo com bem-estar, encontra seu ápice no lounge IV estilo speakeasy da Mojo Vitality em Marietta. Na clínica, coquetéis IV personalizados, criados pela enfermeira habilidosa Geovanna, oferecem benefícios de desintoxicação, aumento cognitivo, imunidade e hidratação.

A terapia IV, combinando luxo com bem-estar, encontra seu ápice no lounge IV estilo speakeasy da Mojo Vitality em Marietta. Na clínica, coquetéis IV personalizados, criados pela enfermeira habilidosa Geovanna, oferecem benefícios de desintoxicação, aumento cognitivo, imunidade e hidratação. Em meio a uma atmosfera de luzes suaves e conforto aconchegante, esses tratamentos prometem rejuvenescimento. O popular Myer's Cocktail – juntamente a fórmulas para alívio de ressacas, desempenho atlético, alívio da TPM e melhorias de beleza – destaca o compromisso da clínica com o bem-estar personalizado. Com adições como taurina e vitamina B12, a Mojo Vitality destaca-se na indústria de bem-estar de 15 bilhões de dólares, defendendo o papel da terapia de hidratação IV na saúde e bem-estar, apesar dos desafios regulatórios do setor.

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Enquanto a terapia IV ganha atenção por seus benefícios rápidos de reidratação e suplementação de nutrientes, também enfrenta escrutínio sobre preocupações de segurança em ambientes não regulamentados. No entanto, a abordagem da Mojo Vitality exemplifica o potencial da tendência para fornecer soluções de saúde abrangentes, afirmando a importância de selecionar prestadores de serviços confiáveis para um tratamento seguro e eficaz. Quando estamos doentes, seja por um resfriado ou doença e/ou inflamação, nossos corpos exigem quantidades muito maiores de nutrientes a taxas mais rápidas para iniciar o processo de cura. As IVs móveis são administradas intravenosamente, ajudando a acelerar o processo de fornecimento de nutrientes ao sangue. Suplementos em pílulas dependem do processo digestivo, que pode levar muito mais tempo, pode não ser totalmente efi-

caz e pode resultar na perda de nutrientes necessários ao longo do caminho. As injeções de vitaminas IV contornam todo o processo digestivo e podem ajudar a diminuir infecções, reduzir inflamações e ajudar na imunidade geral com um efeito mais imediato. Isso torna a terapia IV uma ótima alternativa. Não apenas para doenças, mas também para combater complicações da falta de exercício, estresse, dificuldades com absorção que podem causar desnutrição etc. As IVs são poderosas o suficiente para aliviar os fardos no sistema do corpo. Elas ajudam a corrigir desequilíbrios de volume, regular eletrólitos, função celular e manter a homeostase. A terapia IV também é conhecida por fornecer muitos benefícios no tratamento de uma ampla variedade de problemas de saúde. Ela tem sido conhecida por ajudar no tratamento de condições como fadiga, deficiências de vitaminas, distúrbios autoimunes, e problemas respiratórios leves. É também um impulsionador da imunidade. Quando o seu corpo não tem a capacidade de puxar de seus recursos para manter seu sistema imunológico em forma, você se torna suscetível a resfriados, gripes e outras doenças. A terapia IV dá ao seu corpo os nutrientes de que precisa e ajuda a impulsionar seu sistema imunológico. Também pode ser usada quando você está perfeitamente saudável. Às vezes, não sabemos quando nosso sistema imunológico está baixo e manter a terapia IV móvel como uma opção pode mitigar a preocupação de ser suscetível a doenças. Assim como as vitaminas orais, a terapia IV pode ser usada por várias razões. Todos os dias, dependemos do nosso bem-estar físico e mental para passar nossos dias. Não estar bem pode afetar

nosso cronograma de sono, sentimo-nos mais cansados, ficando os nossos corpos vulneráveis à doença. Já teve uma ressaca? Provavelmente sim. A terapia IV móvel é uma ótima opção para você, pois experimentará uma recuperação mais rápida, sentir-se-á menos cansado, e reidratará e reabastecerá o seu corpo para se sentir feliz e saudável novamente. Se o nosso corpo está esgotando os aminoácidos, as vitaminas, os nutrientes e/ou os minerais mais rápido do que podemos substituí-los, a terapia IV móvel é a melhor maneira de garantir que seu corpo esteja funcionando em níveis ótimos. Alguns dos benefícios adicionais da terapia IV incluem: • Nutrientes de alta potência. • Reparo celular. • Melhor metabolismo. • Resultados imediatos. • Impulsiona o sistema imunológico para evitar doenças. • Melhora a energia e o humor. • Cognição mais afiada e função cerebral. • Melhor qualidade de cabelo, unhas e pele. • Recuperação rápida da atividade física. • Recuperação rápida de ressacas. • Ajuda no desempenho do exercício. • Maximiza a hidratação. Quer saber mais? Visite ou ligue para a Clínica Mojo Vitality! Por Dr. James Cullison Especialista certificado em urologia e cirurgia reconstrutiva de medicina pélvica feminina

Conheça o Dr. James Cullison Especialista certificado em urologia e cirurgia reconstrutiva de medicina pélvica feminina

Dr. James Cullison é um médico certificado em urologia, bem como em medicina pélvica feminina e cirurgia reconstrutiva. Após se aposentar da prática privada, ele tem se dedicado a ajudar outras pessoas a alcançarem uma melhor saúde em áreas que frequentemente não são abordadas pela medicina tradicional. Enquanto a prática tradicional dedica cerca de 80% de seus esforços para atender aos requisitos de seguradoras e diretrizes do CMS, Dr. Cullison e a Mojo Vitality focam toda a sua energia em você, abrangendo perda de peso, longevidade, melhorias sexuais, otimização hormonal, ganho de massa muscular e, em geral, fazer você se sentir o melhor possível. Dr. Cullison formou-se na Washington University em St. Louis, obteve seu diploma médico na Escola de Medicina da Universidade do Missouri e completou um internato e residência em subespecialidade cirúrgica urológica no Medical College of Georgia.

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AROUND THE TOWN

om as taxas de hipoteca recuando das máximas de duas décadas, surge a pergunta: é 2024 um bom momento para comprar uma casa? O movimento do mercado imobiliário é mais complexo do que o do mercado de ações, o que significa que é impossível prever o momento certo. O foco deve ser na compra de uma casa em uma cidade, um bairro e um quarteirão onde você deseja viver por um longo período. 48 -- Cia Cia Brasil Brasil Magazine Magazine -- Fevereiro Fevereiro 2024 2024 -- www.BrasilMagazineAtlanta.com www.BrasilMagazineAtlanta.com

FINANÇAS E PLANEJAMENTO MAGAZINE

É 2024 UM BOM MOMENTO PARA COMPRAR UMA CASA?

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gumas questões que você deve levar em consideração: • Onde você quer estar daqui a 5 anos? • Quanto de casa posso pagar? • Sua pontuação de crédito: para o empréstimo mais comum, uma hipoteca convencional não garantida por uma agência governamental, geralmente você precisa de uma pontuação FICO® de 620 ou melhor. • A sua carga de dívida atual: a Fannie Mae sugere um percentual DTI máximo de 36% do “rendimento mensal estável do mutuário”. As exceções podem permitir até 50%, mas é melhor evitar trabalhar nos limites da qualificação. • Ter uma reserva de dinheiro na forma de poupança de emergência mostra aos credores que você está preparado para o inesperado. • Seu pagamento inicial: é necessário um mínimo de 3% de entrada para se qualificar para um empréstimo convencional direcionado a compradores de casas pela primeira vez, ou, idealmente, 20% para evitar seguro hipotecário privado. Existem opções de redução zero se você for elegível para um empréstimo garantido pelo VA ou USDA. De acordo com Realtor.com, o pagamento médio inicial no primeiro trimestre de 2023 foi de 13%. Seu próximo passo Pesquise incansavelmente taxas de hipotecas para obter as melhores ofertas de empréstimos e taxas justificadas. Obtenha uma carta de pré-aprovação e, em seguida, compre uma casa que você possa amar e pagar. Sua competição está fazendo isso. E, como sempre, seja diligente e não espere que os problemas aconteçam para pedir ajuda, pois pode ser tarde demais.

Considerando o mercado imobiliário de 2024, as taxas de hipoteca caíram abaixo da média histórica de 52 anos, com o Federal Reserve considerando novos cortes dos juros. A falta de casas existentes para venda contribui para o problema, com novas listagens diminuindo mais de 20% em relação aos níveis pré-pandêmicos, de acordo com pesquisa feita

pelo Realtor.com. No entanto, há boas notícias: o aumento nos preços das casas está se moderando e espera-se um leve aumento no estoque de novas casas em 2024, segundo o National Association of Realtors. Comprar uma casa é uma decisão importante na vida com base na sua situação pessoal e financeira. Veja al-

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Este conteúdo é apenas para fins informativos e não deve ser interpretado como conselhos legais, impostos, de investimentos, financeiros ou outros. Nada contido neste artigo é uma solicitação, recomendação, endosso ou oferta de Jairo Barreto para comprar ou vender quaisquer valores mobiliários ou outros instrumentos financeiros.

Por Jairo Barreto Financial Expert Licensed Principal financas.alnew-us.com

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FITNESS

este mês de fevereiro, nossa coluna “Fitness” destaca a importância de abraçar o treinamento de força em todas as idades, mas com um foco especial nas mulheres maduras. Encorajamos nossa comunidade a ver a idade não como uma barreira, mas como um convite para investir em si mesmas, melhorando sua força, saúde e bem-estar por meio do poder transformador do exercício físico.

FORTALECIMENTO MUSCULAR NA MATURIDADE CONSTRUINDO UM CORPO FORTE E SAUDÁVEL EM QUALQUER IDADE

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Ao abordar a importância da manutenção e aumento da massa muscular com a idade, especialmente para mulheres, é crucial destacar como o processo de envelhecimento afeta nossa capacidade física e por que fortalecer os músculos se torna ainda mais vital. Com o passar dos anos, todos, independentemente do gênero, enfrentam uma diminuição natural na massa muscular e força, um fenômeno conhecido como sarcopenia. Esse declínio pode começar já aos 30 anos de idade, mas se torna mais acentuado após os 50. Para as mulheres, essa questão é ainda mais premente, considerando fatores como a menopausa, que pode acelerar a perda de massa muscular devido à diminuição dos níveis de estrogênio. Contudo, estudos e evidências científicas demonstram que, por meio de treinamento de força e exercícios de resistência, é possível não só retardar essa perda como também ganhar massa muscular significativa, mesmo em idades avançadas. Esse ganho de força e volume muscular contribui para uma melhor qualidade de vida, promovendo independência, reduzindo o risco

de quedas e fraturas, e melhorando a capacidade funcional do dia a dia. Os benefícios de se manter ativo e engajar-se regularmente em atividades físicas que desafiam os músculos vão além do aspecto físico. A prática de exercícios contribui para a saúde mental, ajuda a controlar o peso, melhora o metabolismo e tem um impacto positivo na saúde óssea. Para mulheres acima de 50 anos, a inclusão de treinamento de força em suas rotinas é essencial para combater a perda de massa muscular e garantir uma velhice mais saudável e ativa. Iniciar ou manter uma rotina de exercícios que inclua levantamento de pesos, treinamento funcional e outras formas de resistência não é apenas possível, mas recomendado. Consultar um profissional de educação física para elaborar um plano de treino adequado às suas necessidades e capacidades é um passo importante nesse processo. Além disso, a nutrição adequada, rica em proteínas e outros nutrientes essenciais, apoia o crescimento e a recuperação muscular, sendo um componente-chave para o sucesso. Para aqueles interessados em co-

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meçar a treinar para aumentar a massa muscular à medida que envelhecem, aqui estão cinco dicas fundamentais baseadas nas informações coletadas: 1. Comece gradualmente – Iniciar um programa de treinamento de força pode ser intimidador, especialmente se você é novo nesse tipo de exercício ou está retornando após um longo intervalo. Comece com pesos mais leves e aumente gradualmente a intensidade e o volume do treino conforme sua força e resistência melhorarem. 2. Foco na nutrição – Uma dieta rica em proteínas é essencial para o crescimento muscular. Ajuste sua ingestão alimentar para garantir que você esteja consumindo proteínas de alta qualidade, bem como carboidratos e gorduras saudáveis para suportar seu treinamento. Considere consultar um nutricionista para um plano alimentar personalizado. 3. Treinamento de força regular – Incorpore exercícios de resistência em sua rotina pelo menos duas a três vezes por semana, focando em grandes grupos musculares. Utilize uma variedade de equipamentos, como pesos livres, máquinas de resistência e bandas elásticas, para desafiar seus músculos de diferentes maneiras. 4. Descanso e recuperação – O descanso é tão importante quanto o próprio treino. Certifique-se de dar aos seus músculos tempo suficiente para se recuperar entre as sessões de treinamento. O sono de qualidade também é crucial, pois é quando a maior parte da recuperação muscular ocorre. 5. Consulte profissionais – Antes de iniciar qualquer novo regime de exercícios, especialmente se você tem condições de saúde existentes ou preocupações específicas relacionadas à idade, consulte um médico. Além disso, trabalhar com um treinador pessoal pode fornecer orientação personalizada e garantir que você esteja executando os exercícios corretamente para evitar lesões. Lembrando que a chave para o sucesso no aumento da massa muscular em qualquer idade é a consistência, paciência e um enfoque holístico que inclui treinamento adequado, nutrição, descanso e recuperação. Da Redação

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NO TOPO

VIVIANE ABRAHÃO

iviane Abrahão, uma ilustre artista paulista, desbrava o mundo da música brasileira com uma voz e talento que reverberam a riqueza cultural do país.

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A jornada de Viviane na música foi catapultada pelo projeto "O Canto Negro de Elis", em homenagem a Elis Regina, marcando um divisor de águas em sua carreira. Desde então, ela tem compartilhado seu dom através de diversas performances, incluindo a participação no grupo "4ponto4" e apresentações solo em renomados espaços culturais. Sua discografia, especialmente

as canções "Negro Sim" e "Embalaê", encontrou eco no Spotify, conectando-a a uma audiência global. A música não somente abriu portas para novas oportunidades, como também teceu laços de amizade dentro do cenário musical. Uma dessas oportunidades foi a participação na Ala Musical da Escola de Samba Torcida Jovem do Santos, onde sua estreia no Carnaval de 2024 foi recebida com entusiasmo.

Atualmente, Viviane e sua banda "Fantásticos" estão imersos na produção de um tributo aos 70 anos de Djavan, um projeto que promete encantar o público com arranjos inovadores e performances emocionantes. O comprometimento de Viviane com a arte e sua habilidade de interpretar canções com profundidade a posicionam como uma artista influente, cuja contribuição ao cenário musical brasileiro continua a inspirar e emocionar. Acompanhar Viviane nas redes sociais é mergulhar em um universo onde música e paixão se entrelaçam, revelando cada vez mais sobre seu processo criativo, novos projetos e performances. Seu trabalho não apenas enriquece a cultura brasileira, mas também serve como um farol de inspiração para artistas emergentes e amantes da música por todo o mundo. Fernanda Noronha Cantora, Compositora e Produtora Cultural. Foto: divulgação

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