Cia Brasil november 2013

►CULTURA | Conheça o espetáculo do grupo NoNet, com suas acrobacias fantásticas!. ►informativo | Dicas impor-

tantes para uma viagem sem stress! ►SAUDE | Entenda como funciona a fase do "patinho feio".

►Mundo Esportivo | Vasco vai mal no Brasileirão e troca de técnico. ►Espaço Mulher |

Aparência jovem, alegre, feminina e sensual aos seus olhos.

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Ano 6. Nº 80 - Novembro de 2013

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2 - Cia Brasil Magazine - Novembro de 2013

Novembro de 2013 - Cia Brasil Magazine - 3

4 - Cia Brasil Magazine - Novembro de 2013

Novembro de 2013 - Cia Brasil Magazine - 5

Editorial

É tempo de demonstrar Ações de Graça e Solidariedade

A

pesar de estarmos no meio do outono, em todo o país a sensação térmica é de inverno.

O frio veio com intensidade e novamente tentamos nos adaptar às temperaturas. É também nesta época do ano, que o CDC de Atlanta (Center for Diesease Control) faz campanhas para que a população se prepare para a temporada da gripe tomando a vacina (Flu Shot) como método de prevenção da mesma. É também em novembro que celebramos o Thanksgiving (Dia de Ação de Graças). O feriado é celebrado nos EUA e no Canadá e faz parte da tradição desses países. O verdadeiro sentido da celebração é ter um dia de gratidão a Deus pelos bons acontecimentos ocorridos durante o ano. Na Comunidade Brasileira de Atlanta muitos brasileiros aproveitam o feriado americano para se reunirem com familiares e amigos.

Neste ano nos EUA o mês do Thanksgiving veio acompanhado dos emocionantes acontecimentos que comoveram o mundo inteiro quando o supertufão Haiyan desolou as Filipinas. O impacto desse desastre deixou quase três milhões de filipinos em uma situação lamentável, uma tragédia de perda de vidas inimaginável. Em um número extraoficial liberado pela Red Cross, o total de mortos registrados já é de 1.200. Mas a estimativa das autoridades é que o tufão pode ter feito cerca de 10 mil vítimas fatais, pois pelo menos 2 milhões foram atingidas em 41 províncias afetadas. Há uma necessidade desesperada de água potável e comida para os sobreviventes filipinos. O cenário apocalíptico do país fica cada vez mais triste e assustador. Apesar de as Nações Unidas já terem liberado 25 milhões de dólares de seu fundo emergencial de ajuda

para amenizar o problema, a organização ainda faz um apelo às nações do mundo inteiro para mais contribuições.

Em 2013, ao darmos graças pelas inúmeras bênçãos recebidas durante o ano, vamos lembrar de nossos irmãos e irmãs filipinos em nossas orações.

Para fazer doações às vitimas do Furacão Haiyan, há um site em que é possível que pessoas do mundo inteiro doem em um projeto da ONU por meio de seu Programa Mundial de Alimentos (PMA). Acesse: www.wfp.org/donate/typhoon.

E aproveitamos nesta edição para dar dicas sobre o Black Friday (Sexta-feira Negra em português). Nesse dia, várias lojas fazem promoções surpreendentes, ficando superlotadas com o conhecido BLACK FRIDAY WARS! Tenha um Feliz Thanksgiving!

Expediente DIREÇÃO EXECUTIVA Cristiane Pope COORDENAÇÃO DE EVENTOS Marisa Andrade Nascimento EDIÇÃO E DIAGRAMAÇÃO Cristiane Pope Juciane Castilho Silva Editora Kiron (www.editorakiron.com.br) COORDENAÇÃO DE CONTEÚDO Juciane Castilho Silva Cristiane Pope Marisa Andrade Nascimento Denny Guimarães ADMINISTRATIVO Juciane Castilho Silva Marisa Andrade Nascimento Sedália Silva COLUNISTAS Muriel Ribeiro Robert Wiley Juciane Castilho Silva Marisa Nascimento Marisa Nascimento Nathalie Connoly Marcia Kaminski Lorena Povero Luciana Merchant Tatiane Rigamont Wanessa Moore Dra. Maria Lewis / Dr. Gordon Barfield Ana Nobre REVISÃO Denny Guimarães Nathalie Connolly Gabriela Rabelo COLABORADORES Consulado Geral do Brasil em Atlanta Ministério das Relações Exteriores Brazilian American Chamber of Commerce PFC - O canal do Futebol FOTOGRAFIAS Manuel Oliveira Alcides Notaro Ana Nobre

Cristiane

Pope

Editora-Chefe magazine@ciabrasilatlanta.com

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TIRAGEM 5 Mil exemplares DISTRIBUIÇÃO Distribuida na grande Atlanta Distribuição Gratuita A Cia Brasil é uma publicação mensal da Empresa Cia Brasil, LLC. Todo material nela veiculado, sejam fotografias, textos ou anuncios são protegidos por Leis de Direitos Autorais, com reprodução proibida ou autorizada mediante permissão prévia por escrito, assinada pela Diretoria da Empresa CIa Brasil. Os anúncios comerciais são de propriedade das empresas anunciantes e a elas cabe a responsabilidade pelo conteúdo dos mesmos.

As matérias assinadas são de total responsabilidade de seus autores e não expressam necessariamente os pensamentos que norteiam esta empresa, que exerce seu papel de informadora, resguardando a liberdade de expressão pertinente à imprensa.

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6 - Cia Brasil Magazine - Novembro de 2013

Novembro de 2013 - Cia Brasil Magazine - 7

Conteúdo

Capa: Black Fryday Wars A guerra em busca das super promoções do "Black Friday" vai começar!

31>>

>> Capa: Ensaio Fotográfico do grupo de amigas

Thelma, Marli, Cintia e Keith.

Ensaio realizado em Sandy Springs, Geórgia Fotos por: Ana Nobre

INFORMATIVO

Dicas importantes para uma viagem sem stress.

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14

Mundo Esportivo..................26

Vasco vai mal no Brasileirão e troca de técnico.

Cultura

Conheça o espetáculo do grupo NoNet, com suas acrobacias fantásticas!

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42

Comunidade

Espaço Mulher................... 38 Aparência jovem, alegre, feminina e sensual aos seus olhos

Edmar Silva e seu filho Leonardo percorreram o Caminho de Santiago de bicicleta.

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46

Agenda Around the Town.................................................................. 10

Saúde .....................................29

Entenda como funciona a fase do "patinho feio".

Cia Fashion........................................................................................ 22 Comportamento................................................................................ 54 Cantinho do Aprendizado.................................................................. 58 Galeria do Leitor................................................................................ 60 8 - Cia Brasil Magazine - Novembro de 2013

Bate-papo...................... 50 Professora de Zumba fala sobre essa dança que está conquistando o mundo.

Novembro de 2013 - Cia Brasil Magazine - 9

AGENDA AROUND THE TOWN

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Novembro 2013

MA AG GA AZZIIN NEE M

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COMUNIDADE SOFREU ACIDENTE? Chame a Help Central!

Lutaremos pelos seus direitos! ►Alliance Jiu-Jitsu: Os professores e atletas brasileiros da Alliance Jiu-Jitsu estão de parabéns pelos resultados no 2013 Miami Open Internacional IBJJF Championship.O atleta Mauricio Silva trouxe para Atlanta a medalha de ouro na categoria Purple/ Master/Light. Dias 19 e 20 de outubro, em Miami, Florida.

Notícias quentes do mundo esportivo com uma dose de bom humor. Este é o "Tá na área", programa diário do canal SporTV, que a partir de dezembro entrará oficialmente para a grade de programação do PFC Internacional.

Enquanto isso, os assinantes já podem conferir um pouquinho do "Tá na área" antes dos jogos ao vivos exibidos pelo canal. Para conferir a programação e horários dos jogos acesse: www.pfc.tv

►Curso

de arte para crianças – Recycle Insight: A artista plástica

►A Night in Rio - Sérgio Mendes e Eliane Elias: Combinando samba e jazz

com composições de João Gilberto, Antônio Carlos Jobim e Dorival Caymi, os artistas Sérgio Mendes e Eliane Elias apresentaram o melhor da Bossa Nova em Atlanta. A Cia Brasil fez a cobertuda completa do evento.

Dia 26 de outubro, no Cobb Energy Permorming Arts Centre em Atlanta.

►Luto: A família da jovem Letícia Augier,

que faleceu no dia 9 de novembro, presta homenagem. "Em memória de nossa querida e alegre Let, que se foi deixando muita saudade. Que sua estrela brilhe para sempre em nosso céu, sentiremos sua falta!"

à Comunidade – ConsuladoGeral do Brasil em Atlanta:

A TV Brasil Internacional foi criada em 2010 pelos participantes da I Conferência Brasileiros do Mundo no Rio de Janeiro. É o canal da TV Pública brasileira para o exterior, destinado a divulgar a realidade econômica, política, social e cultural do Brasil para outros povos e para os milhões de brasileiros que vivem em outros países.

A TV Brasil Internacional é transmitida em Língua Portuguesa, oferece ao telespectador programação diferenciada e complementar, privilegiando conteúdos nacionais em suas diferentes faixas: infantil, jornalismo, documentários, debates, programas culturais e relacionados ao exercício da cidadania. Nos EUA, o canal TV Brasil Internacional está disponível pela empresa “Dish Network”, nos pacotes “Brazilian: Brasil Mais” e “Brazilian: Elite”, no canal 9802.

►Título de eleitor: O consulado informa que todos os brasileiros que requisitaram o título de eleitor compareçam ao consulado para retirar o mesmo, nos horários: 9 às 13h e 14 às 17h. Não é necessário agendamento prévio. A lista de títulos prontos encontra-se no website do consulado http://atlanta.itamaraty. gov.br/pt-br. Visite a Página do Consulado no Facebook.

SPONSOR AGENDA AROUND THE TOWN

Rosinda Seward está oferecendo uma ótima oportunidade de ensinar as crianças sobre a importância da reciclagem fazendo arte.

As aulas podem ser after school ou no estúdio de artes. Mais informações: 770.875.8703.

Venha nos visitar em nosso novo escritório em Marietta!

►Nota

Para anunciar sua empresa ou evento no espaço para publicidade da nossa AGENDA AROUND THE TOWN, envie um email para: ciabrasil@live.com ou ligue 770.256.4524. Este espaço também está disponível para Homenagens, avisos, Promoções e Agradecimentos.

10 - Cia Brasil Magazine - Novembro de 2013

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AGENDA AROUND THE TOWN Happy b-day!

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Próximos eventos

Happy B-Day para todos os nossos leitores!

Que os sentimentos mais puros se concretizem em gestos de bondade, que e Deus realize tudo o que o seu coração deseja!

►Yanni: Dia 30 de novembro às 8:00pm, no Fabulous Fox Theatre (660 Peachtree St NE – Atlanta, Ga 30303). ►Radio City Christmas Spectacular: Dias 6 a 20 de novembro às 7:30pm, no Cobb Energy Performing Arts Centre (2800 Cobb Galleria Pkwy Cumberland, GA 30339). ►Atlanta Ballet’s: The Nutcracker: Dias 6 a 29 de dezembro às 7:30pm e às 2:00 pm, no Fabulous Fox Theatre (660 Peachtree St NE – Atlanta, Ga 30303).

Edinaldo Souza

Dia 28 de novembro Parabéns!

Wanessa Moore

Dia 20 de novembro

Muitas felicidades!

Cintia Buhury

Dia 23 de novembro

►96.1 Jingle Ball: Miley Cyrus, Robin Thicke & more: Dia 11 de dezembro às 7:30pm, no Philips Arena (1 Philips Dr - Atlanta,GA 30303). ►Pink – The truth about love tour: Dia 13 de dezembro às 7:00 pm, no Philips Arena (1 Philips Dr - Atlanta, GA 30303). ►Disney Junior Live: Pirate & Princess Adventure: Dias 14 e 15 de dezembro às 11:00am, 2:00pm e 7:00pm, no Cobb Energy Performing Arts Centre (2800 Cobb Galleria Pkwy Cumberland, GA 30339).

Arthur Bocchi 27 de novembro

Frank Carrijo

Dia 5 de dezembro

Sandro Cavalcanti 27 de novembro

Janaina Souza

Dia 9 de dezembro.

Parabéns em dose dupla para a futura mamãe! Que Deus te abençoe poderosamente!

►Andrea Bocelli: Dia 15 de dezembro às 7:30pm, no Philips Arena (1 Philips Dr - Atlanta,GA 30303).

Marcel Rosa

Dia 4 de dezembro

Hander Dean

Dia 13 de dezembro

►Diversão de inverno no Stone Mountain: O Stone Mountain Park abriu sua temporada de diversões para o inverno no dia 12 de novembro. O parque conta com as atrações Snow Mountain e também com o Stone Mountain Christmas, que será realizado de 9 de novembro a 1º de janeiro de 2014. Não deixe de conferir! É diversão garantida para toda a família. Mais informações: http://www.stonemountainpark.com.

Marisa Nascimento Coordenação de Eventos e Marketing - Customer Service

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Veja nosso calendário de eventos online: www.ciabrasilatlanta.com e nas mídias sociais do Facebook e Orkut.

12 - Cia Brasil Magazine - Novembro de 2013

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Novembro de 2013 - Cia Brasil Magazine - 13

Informativo

Dicas para uma viagem tranquila e sem estresse

O

final do ano está chegando! É hora de se programar para as celebrações dos tão esperados holidays. Muitos brasileiros aproveitam essas datas festivas para viajarem, especialmente para fora do país.

Programar as férias de fim de ano, ou qualquer outra viagem mais longa, pode ser estressante não somente pelos custos das despesas, mas também pelo desgaste emocional. É necessário ter uma certa disciplina e manter-se informado. A Redação da Cia Brasil buscou informações e dicas com profissionais de viagem para ajudar você a se programar com antecedência, evitando decepções e estresses desnecessários antes, durante e após a sua viagem.

Passaporte: Imagine a situação de após meses planejando sua viagem o viajante descobrir, na hora de fazer o check-in, que o passaporte está vencido ou irá vencer durante a viagem. Fique atento para os documentos necessários para sua viagem, incluindo seu documento de retorno, se for o caso. Para os portadores de passaportes brasileiros e americanos, este último pode ser usado para apresentar ao oficial de imigração no retorno aos EUA, e o brasileiro deve apresentar o passaporte de seu país ao passar pela imigração na chegada ao Brasil. Por isso é importante manter os dois passaportes atualizados com seu nome escrito corretamente e data de expiração válidos. No caso de pais brasileiros viajando com filhos nascidos nos EUA, é necessário requerer o passaporte brasileiro por meio do Consulado Brasileiro. Não se esqueça que o Brasil requer visto para a entrada de estrangeiros em seu território com passaporte estrangeiro. A criança não poderá embarcar somente com o passaporte americano se ela não for portadora do visto.

Porém esta situação é contraditória, pois quando um dos genitores é brasileiro(a), o Consulado do Brasil automaticamente irá processar o passaporte brasileiro e não o visto. É importante requisitar o visto para o Brasil para todos os viajantes que não são cidadãos brasileiros.

legais do menor. Cada empresa aérea tem suas próprias regras para a viagem de menores desacompanhados. Em geral, somente crianças entre 9 e 16 anos podem viajar desacompanhadas. Há restrições também para viagens com escalas, e outras regras e papelada necessária para a viagem. Na dúvida, procure um agente de viagens para saber dos regulamentos de cada empresa aérea.

Autorização de viagem para menores: Este documento é necessário para menores de idade que estão viajando desacompanhado, somente com um dos genitores ou por terceiros que não são responsáveis

As bagagens: Com tantas mudanças sobre as regras e limites de bagagens nos últimos anos, o viajante deve se informar antes de preparar suas malas para não precisar pagar mais por excesso de bagagem. Cada

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As passagens: Sim, é verdade que viajar entre terça e quinta-feira é mais barato. A demanda é menor e consequentemente o valor da passagem será menor. Os voos com conexão normalmente também são mais baratos, mas os valores dependem de cada companhia aérea e suas promoções que podem ou não disponibilizar tarifas de voo direto mais baratas que com conexão. Comprar passagem internacional com muito tempo de antecedência nem sempre é mais barato do que esperar para a data da viagem, pois os valores variam de acordo com as temporadas. Já para os voos domésticos, comprar antes irá refletir no valor da passagem sim. O importante é pesquisar. Mudança na data de sua viagem para passagens já compradas geram custos adicionais, que variam de acordo com a empresa aérea. Lembre-se: passagens aéreas são intransferíveis para outra pessoa.

companhia aérea tem suas próprias regras sobre o tamanho, o peso e a quantidade de malas que o passageiro pode levar; o valor de cada mala extra também varia, bem como o peso e a tarifa de cada mala se for para voos domésticos ou internacionais.

Contratempos: Fique atento ao horário de seu voo. Prepare tudo com antecedência.

Perder o voo por atraso irá gerar custos extras à sua viagem, além de um estresse desnecessário. Faça seu check-in 3 horas antes do horário de seu voo internacional, não importando se você irá fazer conexão dentro dos EUA. Alfândega: Para os viajantes ao Brasil a passeio, atente para os produtos eletrônicos e roupas. Evite levar produtos repetidos em grande quantidade, como computadores, celulares, blusas da mesma marca e tamanhos. Esta regra muda para brasileiros que estão retornando para morar no Brasil. A opção seria ir ao Consulado Brasileiro e requerer uma carta de mudança, ou seja, um atestado de residência no exterior, pois assim o passageiro poderá levar seus pertences como mudança, sem que seja cobrado impostos pela sua bagagem, que neste caso seria maior.

Aproveite as nossas dicas e tenha uma excelente viagem!

Da Redação Contribuição: Ione Moraes (Agente de Viagens – Nosso Goiás) 404.748.5850

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Aniversário

Pra. Claudia Sousa

Comemoração realizada em 15 de outubro de 2013 Decoração: Claudia Sousa

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Novembro de 2013 - Cia Brasil Magazine - 19

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Dia 26 de outubro, no Cobb Energy Performing Arts Centre em Atlanta.

Foto: Daniel Azoulay

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Novembro de 2013 - Cia Brasil Magazine - 21

Cia Fashion

Look de fim de ano Acessórios para o cabelo

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eralmente quando pensamos em acessórios, focamos a nossa atenção aos sapatos, bolsas e joias. Mas um acessório nos cabelos é também uma ótima opção para revolucionar o look. Como vimos nas passarelas recentemente, esses apetrechos estão cada vez mais populares e são ótimos investimentos por serem tão versáteis e fáceis de usar, principalmente durante as festas de fim de ano, em que um brilho extra nas madeixas pode ser o que estava faltando para complementar o seu visual.

Turbantes e lenços Encontre na loja Refinary29

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Headbands e tecidos

O

mercado oferece milhares de tiaras estilosas, que vão desde míseros pedacinhos de pano com o simples objetivo de domar fios rebeldes à acessórios super glamorosos que são a parte mais importante de um look.

Mas para aquelas que procuraram mas nunca encontraram a headband perfeita para uma determinada ocasião, vale à pena fazer uma visita ao armarinho mais próximo e comprar um pedaço de fita. Amarre com um laço simples, sofisticado e pronto! Laços estão super em alta!

Outra opção é comprar uma tira de tecido e usá-la quando trançar os cabelos.

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A

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pesar de chamarem muito a atenção, turbantes e lenços na cabeça são feitos justamente para aqueles dias em que o cabelo não está legal. Então, nada mais fácil do que simplesmente escondê-lo com um pedaço de pano. Baixe o aplicativo Silk Knots ou visite o site hermes. com para vários tutoriais.

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Encontre na loja Anthropologie

Encontre na loja Urban Outfitters

C

oroa de flores pôde ser vista na cabeça das mais moderninhas durante o verão. Mas essa tendência ainda não morreu: opte por flores maiores e mais escuras, e orne com um vestido básico.

Para as mulheres que buscam por algo mais extravagante, este é o momento para usar uma coroa de verdade.

Joias não se limitam da orelha para baixo. Vá com tudo e enfeite as madeixas com ouro, prata e pedras preciosas!

Aquelas que gostam da ideia das joias, mas querem um look mais minimalista, podem investir em elásticos, presilhas e grampos, que vão trazer o brilho e o glamour aos cabelos mas sem chamar tanta atenção.

Nathalie Connolly Jornalista pós-graduada em Fashion pela EF em Nova Iorque

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Realização ID Productions. Dia 25 de outubro de 2013, no Antigo cinema em Marietta.

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Novembro de 2013 - Cia Brasil Magazine - 25

Mundo Esportivo

A

demissão de Dorival Júnior do Vasco foi destaque nos principais programas de esportes do Brasil.

No “Bem, Amigos!” desta semana, o comentarista Caio Ribeiro reprovou a decisão, apesar de reconhecer que o time

26 - Cia Brasil Magazine - Novembro de 2013

precisava “fazer algo”. “O trabalho não estava dando resultados. Não vou dizer que estava sendo mal feito, porque não vivo o dia a dia do time.

Mas nos jogos, principalmente nesta reta final de Brasileiro, o Vasco não estava conseguindo se apresentar bem e, por consequência, não vinha ganhando os jogos. Acho que trocar de treinador é um impacto muito mais emocional do que qualquer outra coisa. Você está tentando estimular os jogadores, recuperar o vestiário, dar oportunidades para aqueles que não tinham, que veem na chegada de um novo treinador a chance de terminar bem o ano. Acho que é uma chacoalhada”, afirmou o comentarista.

O Vasco não perdeu muito tempo e já acertou a contratação do ex-Furacão Adilson Batista. O acordo é válido somente até o final do Brasileirão. Adilson já é o quarto técnico do Cruz-Maltino só este ano. O clube está na 18ª posição na tabela do Brasileiro, com 33 pontos, na zona de rebaixamento.

No Redação SporTV, o apresentador André Rizek revelou que Joel Santana chegou a ser convidado para assumir o Vasco, mas recusou a proposta. “Papai ‘Joel’ disse que estava esperando esse convite desde quando o Dorival assumiu, e o convite só veio agora. Joel tem sido lembrado muito como bombeiro, que resolve, chega em reta final de clubes que conhece bem e salva. Foi assim com Vasco e Flamengo. Ele disse que viaja no dia 7 de novembro para conhecer o projeto de um time africano, visando a uma possível classificação para a Copa de 2018. Teve convite também dos Emirados Árabes”, disse o jornalista.

Ainda de acordo com Rizek, Joel acredita na superação do Vasco: “Ele disse que o Vasco não cai, porque é o Vasco, com a confiança que os vascaínos têm sentido

Foto: Divulgação - Vasco.

Saí Dorival. Entra Adílson Batista

falta. Disse que conhece todo mundo, conhece o porteiro. Disse que quando você chega em um clube nessa situação e vê o roupeiro cabisbaixo, o time cai. Tem que estar todo mundo confiante. São os ensinamentos dele.”

O Vasco terá a chance de sair do Z-4 neste sábado, quando enfrenta o Coritiba, em Macaé. Mas para isso, tem que contar com um tropeço do Fluminense no clássico de domingo contra o Flamengo.

Acompanhe tudo sobre o Campeonato Brasileiro pelo PFC. Por ano, são mais de 600 jogos dos principais campeonatos transmitidos ao vivo, além de reprises na íntegra das partidas mais importantes de oito competições disputadas no país.

Além das partidas ao vivo, o assinante tem acesso a telejornais, mesas-redondas, os melhores momentos do esporte e os mais bonitos gols. A programação também exibe cinco programas do canal brasileiro SporTV, privilegiando o conteúdo relativo ao futebol do país, como o “Bem, Amigos!”, “Troca de Passes”, “Redação SporTV” e o “SporTV News”, além de pílulas do programa “É Gol!” nos intervalos da programação.

Divulgação

Seedorf revela planos para o futuro "Já estou no final do meu curso para ser técnico de futebol"

C

onvidado especial do Redação SporTV, o meia holandês Seedorf, ídolo de Botafogo, Milan, Real Madrid e Ajax, falou sobre a sua carreira, superação, planos para o futuro e a sua relação especial com o Brasil .

Consagrado na Europa como armador de jogadas ou segundo volante, o camisa 10, de fato, nunca havia se destacado como um grande goleador. Tanto que foi no Botafogo que Seedorf engatou a fase mais artilheira de sua carreira, jogando como meia-armador. Questionado pelo apresentador André Rizek se esta é sua posição preferida, Seedorf foi direto: “Eu cresci nessa posição, todo meu setor juvenil eu joguei como atacante ou meia. Os primeiros quatro anos da minha carreira eu joguei em todas as posições. Eu sempre me adaptei à exigência dos times.

No Milan foi quando começou o discurso de centroavante. Mas essa posição que eu jogo no Botafogo é a que eu amo jogar.”

Aos 36 anos, o jogador vive um momento ímpar em sua trajetória, e revela que encontrou no Brasil a motivação nova que precisava para seguir sua carreira quando deixou o Milan.

“No Botafogo eu tenho a liberdade para fazer a minha leitura do jogo, do adversário. Eu faço a leitura de onde o time esta precisando de mim e vou procurando meus passos, atacando e defendendo, usando todos os meus recursos. A minha relação com o Oswaldo (de Oliveira, técnico do Botafogo) é fantástica, foi a relação que eu estava procurando. Oswaldo me deu um novo impulso, me motivou”, ressalta Seedorf.

O jogador mostrou-se insatisfeito com a colocação do Botafogo no Brasileiro. Apesar de ocupar o segundo lugar da tabela, e ver o sonho da Taça da Libertadores, que não acontece desde 1996, algo viável; para Seedorf era possível brigar pelo título. O meia atribuiu a falta de comparecimento da torcida aos estádios quando a equipe começou a lutar pelas primeiras posições: “Claro (que torcida ajuda a ganhar jogo). O Oswaldo (de Oliveira) sempre fala que torcida não segura perna de ninguém.

Ele tem razão. Mas torcida puxa para frente o time, não tenha dúvida. Pedimos várias vezes durante o ano esse apoio. Nosso torcedor não respondeu do tamanho que a gente precisava para ter aquela energia a mais em casa, aquela coisa especial.

Quando estávamos lutando nos primeiros lugares, a torcida do Cruzeiro começou a lotar o estádio lá e, infelizmente, a gente não conseguiu fazer a mesma coisa. Faz a diferença. Nenhum time consegue vencer ou fazer uma campanha importante sem a torcida. Não existe. Sempre vi na minha carreira o torcedor apoiando, lotando o estádio, principalmente quando o time está precisando. Porque há momentos que todo o time tem uma caída. Só que quando tem aquela energia especial, você também tem mais energia. Isso é científico - analisou.”

O holandês ressaltou ainda que o problema dos estádios vazios não é só em seu clube: “O Botafogo, principalmente este ano, está fazendo coisas incríveis. Passamos por muitas dificuldades, estamos o ano todo no G-4, e o aspecto do torcedor não é só do Botafogo. Não vejo muitos estádios lotados no Brasil, quase ninguém lota. A média de público é muito baixa. Um dos pontos do Bom Senso FC é a comparação com outros países, e o Brasil, com a quantidade de pessoas que tem aqui, quase ninguém vai ao estádio. É o Brasil inteiro com essa coisa de não ir para o estádio, que tem que ser mudada para aumentar o espetáculo.”

Sobre planos para o futuro, o jogador adiantou que já esta em formação para se tornar técnico após aposentar as chuteiras, mas que segue sem data certa: “Não tem nada concreto. Depois com certeza vou treinar (algum clube), já estou me preparando ao fim do curso com a Confederação Holandesa. E jogando eu não sei (respondendo até quando joga), agora meu foco é jogar com o Botafogo ao final do ano comemorando alguma coisa (título)”, finalizou.

O Redação SporTV promove debates sobre as principais matérias dos cadernos de esporte do país. Sob o comando de André Rizek, o programa é transmitido pelo canal PFC, de segunda a sexta às 15h (de Brasília).

Pela Assessoria de Imprensa do Canal PFC Novembro de 2013 - Cia Brasil Magazine - 27

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Dia 17 de outubro de 2013 Filho de Scheilla e Claudio.

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Saúde

Antes

A fase do "Patinho Feio"

T

odos nós conhecemos aquela fábula que conta a história daquele patinho todo desengonçado que um dia virou um belo cisne. A odontologia se inspirou nessa fábula para descrever uma fase muito importante do desenvolvimento

Depois

dos dentes da criança: a dentição mista.

Chamamos de “fase do patinho feio” o período em que a criança está trocando os dentes de leite pelos dentes permanentes. Nessa época, geralmente por volta dos 7 ou 8 anos de idade, a boca passa por uma verdadeira transformação: dentinho de leite caindo e um dente enorme permanente nascendo (o dente permanente é 2 a 3 vezes maior que o dente de leite); ou seja, os dentinhos de leite convivem nesse período com dentões permanentes, que parecem disproporcionais ao tamanho da boca da criança. Ocorre também nessa época dos incisivos centrais superiores nascerem com um enorme espaço entre eles., É então nessa época, que os pais se assustam e muitas vezes pensam que algo está errado ou que a criança tem algum problema dentário. Porém, essa fase faz parte do desenvolvimento da criança.

Como disse anteriormente, os dentes permanentes são de 2 a 3 vezes maiores que os dentes decíduos ou dentes de leite, e nesse período as arcadas dentárias da criança estão ainda se desenvolvendo, e muitas vezes ainda não têm espaço suficiente para comportar todos os dentes.

Essa condição, na maioria das vezes, é temporária e normal.

O diastema, esse espaço entre os dentes incisivos centrais superiores, na maioria das criancas irá fechar sozinho, fisiologicamente, quando os dentes caninos permanentes se erupcionarem. É importante, porém, que o desenvolvimento da crianca seja acompanhado periodicamente pelo dentista, e, quando necessário, fazer uma intervenção ortodôntica, feita com muito cuidado e planejamento, para que seu patinho ou patinha se torne um belo cisne.

Se você tem alguma dúvida sobre o crescimento e desenvolvimento da face e arcadas dentárias de seus filhos, nós estamos à sua disposição para esclarecer qualquer dúvida.

Por Maria Lewis (Ortodontista) & Dr. Gordon Barfield (Ortodontista) Maio de 2013 - Cia Brasil - 29

30 - Cia Brasil Magazine - Novembro de 2013

Novembro de 2013 - Cia Brasil Magazine - 31

32 - Cia Brasil Magazine - Novembro de 2013

Capa

Black Friday Wars

Entre na briga para aproveitar as promoções

U

m dia depois do feriado de Ação de Graças é dada a largada para a temporada de Natal e, com ela, as compras de fim de ano. E é na sexta-feira que segue o Thanksgiving (dia 29 de novembro neste ano) que o país inteiro para e vai às lojas em busca de descontos robustos em todos os tipos de produto.

O nome “Black Friday” teve origem nos anos 60, quando os departamentos de polícia passaram a chamar essa data dessa forma devido à super lotação das lojas e ao excesso de tráfego nas ruas. Apesar da conotação negativa, apenas no ano passado os americanos gastaram 59.1 bilhões de dólares nas compras da Black Friday, demonstrando quão importante é essa data para o comércio nos EUA, e como a cultura daqui já adotou as compras no dia depois da Ação de Graças como parte da tradição e celebração do feriado. Recentemente, as grandes corporações também criaram a Cyber Monday, um evento semelhante à Black Friday, mas para compras online (que neste ano será no dia 2 de dezembro).

Apesar das lojas lotadas, do frio e de

ter que acordar cedo para esperar na fila, muitos afirmam que a “batalha” compensa, pois os descontos podem chegar a 90% do preço original. A Cia Brasil Magazine acompanhou as amigas Thelma, Marli, Cintia e Keith ao se prepararem para as compras do Black Friday. Confira as nossas dicas de como potencializar as suas compras nesse dia.

Compre online

bem cedinho no dia de Ação de Graças e/ ou na Black Friday e Cyber Monday. Entre as lojas conhecidas pelos seus descontos online estão a Amazon, Best Buy, Home Depot, Lowe’s, Office Depot, OfficeMax, Radio Shack, Target e Walmart. Antes de comprar um item, pesquise em sites como Google Shopping, Nextag ou Pricegrabber para garantir o menor preço. Também pesquise no Google por cupons para aquela loja e/ou produto para diminuir ainda mais o valor da conta.

Muitos estabelecimentos vão oferecer descontos exclusivos nos sites ou venderão produtos com o preço online igual ao das lojas físicas. Procure por ofertas Early Bird na homepage do seu comércio preferido (que já podem estar disponíveis), ou visite os sites Novembro de 2013 - Cia Brasil Magazine - 33

Use a tecnologia

Fique atento ao seu orçamento

Inscreva seu email em newsletters e siga suas lojas preferidas no Twitter e Facebook para ser o primeiro a saber de novidades tanto sobre a Black Friday quanto a Cyber Monday, principalmente para produtos que vão ser disponibilizados online com o mesmo preço da loja física.

Entre em sites especializados e baixe apps com informações do evento, como blackfriday.com, atlantablackfridaydeals. com, dealnews.com, Black Friday App e BFads App. Também fique de olho nos jornais locais para os anúncios impressos.

Coloque um limite para os seus gastos. É muito fácil se descontrolar vendo tanto desconto e tanta gente lutando pelos produtos. Um orçamento vai ajudar a não comprar itens desnecessários. Ao planejar as suas compras, dê preferência aos comércios que aceitam devolução, pois se bater um arrependimento da compra por impulso, vai ser simples consertar. Mas se lembre de guardar todos os recibos!

Para aqueles que têm Smartphone, use o aplicativo Red Laser ou Shop Savvy para comparar preços quando já estiver no estabelecimento (usando o código de barras), e leve anúncios para fazer o Price Match em lojas que oferecem tal serviço.

Organize suas compras Faça listas dos produtos que precisa comprar e procure nos anúncios e sites (listados acima) onde poderá encontrar os melhores preços.

Agora é hora de organizar a sua rota, baseada nos itens que tem mais prioridade e no horário de funcionamento das lojas que pretende ir. Na dúvida, dê preferência aos eletrônicos, que têm mais descontos nesse dia, principalmente videogames, televisões, computadores e gadgets. Roupas podem ser encontradas com o mesmo

34 - Cia Brasil Magazine - Novembro de 2013

desconto da Black Friday em outras partes do ano (como as promoções após o Natal em janeiro, e as pós-verão em agosto e setembro).

Os maiores comércios estão abrindo cada vez mais cedo, e neste ano muitos vão adiantar a Black Friday para a noite de Ação de Graças. Os primeiros à chegar realmente levam os melhores produtos nos melhores preços. Então, pesquise bem os horários e seja o primeiro da fila! Entre os estabelecimentos mais populares, o Kmart vai abrir às 6 da manhã do Thanksgiving Day, Sears vai abrir às 8 e Old Navy às 9. Best Buy e Sports Authority às 18 horas. Belk, JC Penney, Kohl’s, Macy’s, Target e North Georgia Premium Outlets (em Dawsonville) vão abrir às 8 da noite no dia 28. Ikea, Home Depot, Lowe’s e Walmart ainda não divulgaram o horário de funcionamento para esse dia.

Da Redação Fotos por Ana Nobre

Novembro de 2013 - Cia Brasil Magazine - 35

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Igreja Batista Evento realizado em outubro de 2013 em Atlanta.

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Novembro de 2013 - Cia Brasil Magazine - 37

Espaço Mulher

Aparência jovem, alegre, feminina e sensual aos seus olhos

T

er a pele dos olhos bem cuidada é a chave para termos uma aparência mais jovem. A partir dos 15 anos de idade, e por ser a mais sensível de nosso corpo, há uma diminuição de produção de colágeno nessa área. Por isso, essa pele é a primeira a envelhecer. Sendo assim, além de cuidarmos corretamente dela, também podemos usar diversos truques de maquiagem.

Dicas rápidas de cuidados com a pele na área dos olhos •

•

• • •

Nunca esfregue a pele da área dos olhos: para retirar a maquiagem, utilize um bom demaquilante à base de silicone e sem álcool; assim, a maquiagem é retirada facilmente, sem agredir e ressecar a área dos olhos.

Use cremes hidratantes sempre: existem ótimos produtos que firmam a pele, previnem/remediam rugas e sinais de expressão, e que aliviam olheiras e bolsas em voltas dos olhos etc. É importante usarmos hidratantes com fórmulas antioxidantes para previnirmos o envelhecimento precoce.

Durma bem, mas nao durma demais: dormir menos que 6 horas por dia nos causa olheiras e dormir mais de 8 horas nos causa inchaço e bolsa na área dos olhos.

Evite ingerir bebidas alcoólicas, sódio e tabaco: o sódio nos causa inchaço devido à retenção de líquidos; já o álcool e o tabaco aceleram o envelhecimento da pele.

Beba muita água, inclusive no inverno: beber água hidrata a pele naturalmente de dentro para fora.

Cílios •

•

Com uma pele bem tratada, o próximo passo é cuidarmos de nossas sobrancelha e cílios.

Sobrancelhas •

Mantenha a sobrancelha bem aparada: isto faz com que tenhamos o rosto mais definido e os olhos mais acentuados.

Existem tamanhos e comprimentos exatos para todos os tipos de rosto; por isso, é importante aprendermos como medi-la para saber qual o tamanho ideal para nosso rosto, ou devemos buscar ajuda com um profissional de beleza.

Para pessoas com sobrancelhas falhas, é possível aplicarmos um sérum de crescimento capilar específico. Para as que são grossas, é possível retirar o excesso de pelos por meio de depilação.

38 - Cia Brasil Magazine - Novembro de 2013

•

Mantenha-os cílios longos, volumosos e naturais: quem foi que disse que para termos cílios longos e hidratados, temos que colocar os postiços? Existem séruns que fazem os cílios crescerem fortes, saudáveis e longos. O tratamento dura 30 dias e a aplicação é feita uma vez por dia antes de dormir.

Após esse período, é possível notarmos um aumento no volume, comprimento e brilho dos cílios e sobrancelhas.

Hidrate: para manter seus cílios hidratados, é necessário utilizar um primer para cílios, pois, além de hidratar, ele pode servir como um rímel incolor. Quando se utiliza o primer antes do rímel, os cílios ficam mais hidratados, flexíveis, protegidos e volumosos.

Use rímel para um acabamento mais feminino e sensual: existem rímeis para todas necessidades e gostos, com grande variedade de cores. Alguns definem e dão mais volume; outros focam somente no comprimento dos cílios; outros ainda os deixam longos, volumosos e curvos. Para quem transpira muito, tem facilidade em chorar, está em contato com a humidade, com chuva e piscina, o rímel a prova d’água é a solução.

Aplicação do rímel Para uma aplicação perfeita, use um curvex para modelar, aplique o rímel rente à base dos cílios e deslize o aplicador até

a ponta deles. Reaplique uma ou duas vezes dependendo do efeito desejado.

Para melhorar a aparência de cílios pequenos e sem volume, deve-se aplicar uma linha com um lapis preto em sua base, e depois deve-se esfumaçar a linha com a ajuda de um pincel esfumador.

Nunca use o mesmo rímel durante mais de 6 meses e nunca o compartilhe com outra pessoa. O ideal é usarmos o produto entre 3 e 6 meses porque ele atrai muitas bactérias contagiosas e prejudiciais à saúde dos olhos, trazendo a eles irritação e conjuntivite.

Delineador para os olhos Existem vários tipos e cores de delineadores, assim como diversas formas de aplicações. Os seus efeitos também são variados, mas, na maioria das vezes, eles fornecem uma aparência de olhos maiores a mais abertos.

Dentre os tipo de delineadores há: • Em forma de lápis: que definem o formato de nossos olhos porque possuem cores mais intensas por terem uma fórmula cremosa. Dependendo do efeito que se quer, é possível aplicar uma linha fina ou grossa.

• Em forma líquida: possuem acabamento mais preciso e causa um efeito mais dramático para os olhos.

• Em forma de sombra: é possível delinearmos os olhos utilizando sombras minerais através do auxílio de um pincel específico. O efeito da sombra aplicado como delineador oferece uma aparência natural aos nossos olhos.

Sombra Há várias texturas para sombras, sendo as mais comuns são as minerais e as cremosas. Mas antes de aplicar qualquer uma delas, é bom utilizarmos um primer para olhos; assim o acabamento fica melhor e a durabilidade aumenta.

A sombra mineral é mais versátil, pois pode ser utilizada sozinha, com outras texturas de sombra, como delineador etc.

Também é mais fácil de ser esfumaçada com o auxílio de um pincel com cerdas naturais.

Já a sombra cremosa pode ser encontrada em forma de bastão ou dentro de recipientes, os quais necessitam da utilização de pincéis com cerdas sintéticas. E ainda oferecem longa duração.

Cores de sombras Cada cor de sombra tem uma propriedade diferente.

As cores neutras, como os beges, podem ser aplicadas em qualquer parte dos olhos e também para se criar efeitos tridimensionais ao mistura-las com outras cores. As cores mais escuras, como preto, cinza, azul marinho etc, são utilizadas para acentuar a linha dos cílios ou para criar um efeito esfumaçado. As cores claras, como brancas e peroladas, são ótimas para iluminarmos o canto interior dos olhos, embaixo das sobrancelhas e para realçarmos outras cores ao esfumaçarmos. Cores vibrantes, como verdes, azuis, roxos etc, podem ser usadas em toda pálpebra móvel, mas não devem passar do côncavo dos olhos. Elas também podem ser utilizadas para acentuar outras cores.

Em caso de dúvidas na hora de aplicar sombras, escolha uma cor vibrante, misture-as com cores neutras e as esfumace com o auxílio de um pincel esfumador. Existem algumas cores de sombras que combinam melhor com cada cor de olho: • Para olhos verdes: use tons marrons, beges e roxos qualquer tom de lilás; • Para olhos castanhos escuros: use tons beges neutros, marrons escuros, azuis e roxos.

• Para olhos azuis: use todos os tons marrons, beges e rosados.

• Para olhos castanhos claros: use tons cinzas, marrons, beges, verdes e qualquer tom de lilás.

Com estas dicas simples, nossos olhos estarão sempre lindos e atraentes. Em caso de dúvidas e mais dicas para técnicas de aplicação de maquiagem, converse com sua consultora de beleza.

Luciana Merchant Consultora de Beleza Independente Mary Kay® Telefone: 770-757-2895 lucianamerchant@marykay.com www.marykay.com/lucianamerchant Novembro de 2013 - Cia Brasil Magazine - 39

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Participação especial do Pastor Jackson Antonio.

Dias 25 a 27 de outubro de 2013, em Marietta.

Igreja Assembléia de Deus Semeadores de Boas Novas (MSBN) – Pr. Saulo Santos.

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Fotos por: Eduardo Rial

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Cultura

M

NoNet – O espetáculo

eaghan Muller é uma artista renomada de um dos espetáculos do Cirque du Soleil. Após sua jornada neste grupo, seguiu sua carreira em um show em Orlando chamado La Nouba. Porém, após um terrível acidente enquanto treinava para se apresentar em Montreal, a artista quebrou a mandíbula em duas partes, e as duas mãos ficaram tão danificadas que os médicos não tinham suporte ósseo para colocar placas e parafusos.

Passados oito anos, treze cirurgias e inúmeras sessões de fisioterapia, a Meaghan, com o apoio de seu esposo brasileiro Felippe, decidiu voltar a atuar, não somente como artista, mas também como diretora do seu próprio show. E assim nasceu o espetáculo NoNet. Meaghan se utiliza de manobras elaboradas que, devido a sua dificuldade de usar algumas partes do corpo por causa de seu acidente, resultou em muita criatividade da artista. O nome NoNet vem de um trocadilho “no net” no inglês significa sem rede. Hoje, o grupo é composto de dez artistas que permanecem no palco durante todo o espetáculo.

A ideia do show é mostrar o que a audiência normalmente não vê por trás das cenas maravilhosas de um palco, como, por exemplo, o aquecimento dos

42 - Cia Brasil Magazine - Novembro de 2013

artistas, as brincadeiras internas, o relacionamento do grupo, a interação com os técnicos de palco etc. Os artistas que participam desse evento foram escolhidos a dedo, pois não são muitos os que são capazes de se expor ao público nesse nível de intimidade.

No grupo há atletas de âmbito olímpico, artistas de televisão, coreógrafa de balé contemporâneo e circenses condecorados com muitas medalhas em

festivais mundiais. Em Atlanta a estreia do espetáculo foi nos dias 8 e 9 de novembro no Goat Farm Arts Center.

Conheça mais sobre o NoNet. Visite o Facebook: www.facebook.com/TheBacksideOfTheTent.

Por Felippe Brasileiro integrante do Grupo NoNet Fotos: Divulgação

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Aniversário de

Rosangela Ferreira

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Em 30 de outubro de 2013, Rosangela celebrou seu aniversário com a filha Elaine e sua irmã Solange.

Fotos por: Ana Nobre (Style Photo) Contato: 770 882 7454

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Novembro de 2013 - Cia Brasil Magazine - 45

Comunidade

Vamos pedalar!

A

pós uma longa jornada espiritual, tudo volta a se encaixar na rotina em Atlanta. O desafio de percorrer o “Caminho de Santiago” realmente foi um desafio. Mas meu filho Leonardo Silva e eu fizemos todo o trajeto e completamos com algumas dificuldades esse desafio.

O apoio de amigos e familiares com suas orações e acompanhamento por meio do facebook dessa nossa aventura foi muito importante; foi o que nos motivou.

A nossa aventura começou em Madrid. A diferença cultural nos chocou um pouco, mas aprendemos com ela. O trajeto entre Madri e Pamplona fizemos de trem, e depois seguimos de ônibus para a França, onde começa oficialmente o “Caminho de Santiago”.

Chegando na França, em uma cidadezinha chamada Saint Jean Pied de Port, sentimos a ausência de pessoas que falavam inglês ou espanhol, pois aquela não é uma cidade turística. A experiência foi a mesma de quando, há 25 anos, cheguei na América. Ficamos em uma pequena pousada/hotel, em que a dona do local atende aos visitantes pessoalmente. A diária nos custou 17 euros.

Aproveitando a estadia na pequena Saint Jean Pied de Port, fomos a uma missa francesa, em que todos os dias, às 6 da tarde, rezam pedindo bençãos para os peregrinos que passam pela cidade para percorrer o Caminho de Santiago.

Aliás, igrejas bonitas e antigas não fal-

46 - Cia Brasil Magazine - Novembro de 2013

taram no nosso caminho; a paisagem visual é incrível.

O primeiro dia começamos às 7:30 da manha. Logo encontramos Jonatas, um brasileiro do Espírito Santo, que nos acompanhou por boa parte do caminho.

Foram 27Km de montanha em trilha. Nos dias seguintes tivemos algumas dificuldades como alguns pneus furados, desidratação e uma rejeição de nosso organismo com a comida que é muito diferente ao que estamos acostumados em casa.

Apesar de todas as dificuldades, completamos o Caminho de Santiago em 12 dias pedalando. Conhecemos pessoas que cruzaram nosso caminho e fizemos a jornada com outras que nos acompanharam. Conhecemos os habitantes das cidades por onde passamos. E inclusive conhecemos um casal de 74 anos que estavam percorrendo o caminho há três meses desde a Bélgica.

Este ano, o percurso do Caminho de Santiago já bateu o recorde de peregrinos registrados: 110 mil. E a expectativa é de, no mínimo, 150 mil até o final do ano.

Ao final de nossa jornada, percebi que povo espanhol é bem parecido com o brasileiro no aspecto de ser receptivo, hospitaleiro e festeiro. São muitos barzinhos por todos lados e pessoas vão até eles tomar sua cervejinha e falar sobre futebol (principalmente Barcelona ou Real Madrid).

De volta a Atlanta, juntamos-nos a um grupo de brasileiros ciclistas. Agora

estamos nos preparando para novas aventuras. Em outubro participamos do “Silver Comet Trail” de Smyrna, pedalando até a fronteira com o Alabama. Foi muito divertido compartilhar essa experiência com os amigos. Parabéns a Ralph e Matheus por terem organizado o grupo; a Welington que mesmo com suas cãibras não desistiu e foi até o final; e a Petrus, Levy e Lek, grandes companheiros. O grupo está aberto para quem quiser participar! Vamos Pedalar!

Texto e fotos por Edmar Silva Para saber de mais detalhes de nossa jornada no Caminho de Santiago e sobre o grupo de ciclismo em Atlanta, visite nosso Facebook: Edmar Silva.

Novembro de 2013 - Cia Brasil Magazine - 47

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Igreja Ágape Internacional - Pr. Adilson Silva.

Pastora convidada: Kenia Arruda, de Jacksonville, Flórida.

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N Venha fazer parte da

Novembro de 2013 - Cia Brasil Magazine - 49

Bate-papo

Dançar faz bem à Alma

A

dança é uma das formas mais antigas de manifestação artística do Ser humano. Ela é a arte de mover o corpo; é descontração e alegria; também é uma atividade prazerosa que exercita corpo e mente, aproximando os relacionamentos sociais entre as pessoas.

Quem dança é mais feliz!

Para alguns brasileiros que vivem nos EUA, a paixão pela dança é contagiante, independente de sexo ou credo. “A dança é um jeito de expressar suas emoções e diz que pessoas que dançam são felizes.

Dançar deixa a vida equilibrada”, comenta Marina Queiroz, 16 anos, estudante.

“A dança é a expressão da alma em forma de movimentos, com uma melodia suave ou frenética, que nos deixa muito felizes, sorridentes e flutuando”, diz Celso Oliveira, 54 anos, pintor.

“A dança pra mim é uma atividade rítmica embalada pela música, na qual expresso sentimentos de prazer e emoção através do corpo, seguindo passos cadenciados. Quando eu danço, é como se eu estivesse em estado de graça, pois há uma conexão entre o corpo, mente e espírito”, exalta Regina Staub, 56 anos, aposentada.

Em um bate papo com Claudia Lima, brasileira, professora de Zumba em Atlanta, falamos a respeito dessa dança que está contagiando as pessoas em todo o mundo.

Cia Brasil (CB): Qual é a sua definição de dança?

Claudia Lima (CL): A dança é um ótimo

50 - Cia Brasil Magazine - Novembro de 2013

exercício para o corpo e uma grande terapia para a alma.

CB: Claudia, conte-nos mais sobre essa nova sensação da dança Zumba como Fitness, e quais os formatos que ela oferece?

CL: A Zumba foi criada em 2001, e a Zumba Fitness é uma marca global de estilo de vida, que combina fitness, entretenimento e cultura, com uma empolgante sensação de dança fitness de altíssimo astral, com uma coreografia fácil de seguir, um exercício de todo o corpo, que parece uma comemoração. A Zumba oferece vários formatos: Aqua Zumba, Zumba Toning, Zumba Kids, Sentao, Gold Zumba e um novo formato que surgiu a pouco tempo: Zumba para bebês.

CB: Conte-nos também um pouco de como você descobriu a Zumba e como se identificou com essa nova forma de fazer exercício?

CL: Depois de anos tentando achar um estilo de exercício que me fizesse ir para a academia por prazer e não por obrigação, há quatro anos fui apresentada à Zumba por meio de uma amiga que insistiu que eu deveria experimentar esse novo estilo de exercício. A princípio fiquei meio incrédula de que era para mim, nunca tive nenhum ritmo e a ideia de me juntar a uma classe de dança me deixava muito

desconfortável. Hoje sou certificada em Zumba e Zumba Toning. Adoro dar aulas e fazer aulas. Além de ser um ótimo exercício aeróbico e de trabalhar com todas as áreas do corpo, a Zumba também é um grande meio de conhecer pessoas novas e criar amigos de diferentes nacionalidades e culturas. O importante é não desistir e se divertir.

Fica aqui a nossa dica aos leitores para buscar uma forma saudável de se exercitar e se divertir. Se a dança não lhe chama a atenção, busque aquilo que lhe faça feliz, seja dança, seja música ou as artes em geral, porque nosso corpo e nossa alma necessitam de momentos sublimes para retornar às atividades do dia a dia.

Precisamos de momentos que agradam nosso “eu” interior, fazendo-nos sorrir, sonhar buscando alternativas para uma vida melhor e saudável.

Ana Nobre Fotógrafa (Style Photo)

Novembro de 2013 - Cia Brasil Magazine - 51

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Organização: Sorriso Productions.

Dia 26 de outubro de 2013, no Havana Club, em Atlanta.

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Fotos por: Globo Photo & Video

Productions: Manoel Oliveira

Contato: 404.759.4396

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Novembro de 2013 - Cia Brasil Magazine - 53

Comportamento

Autoestima positiva ou negativa?

O que isso tem haver comigo?

E

m uma bonita fazendo do interior de Minas Gerais, localizada nas proximidades do “Pico do Ibituruna”, havia um galinheiro, e como tal não podia deixar de ser, estava cheio de galinhas. Umas mais gordinhas, outras nem tanto, porém no meio delas havia uma bem diferente das outras. Ela era enorme, desengonçada e nenhuma das outras queria sua amizade. Vivia, pois, sozinha no seu canto, sem muito o que fazer.

O fazendeiro viu quando ela cresceu mais do que as outras, mas não se importou. Desde então, ela tentava de todo jeito se enturmar, procurava ciscar o chão como todas as outras faziam, mas seu peso fazia com que se desconcertasse e bum! Caia, como uma abóbora madura. Era aquele alvoroço no galinheiro; era uma algazarra só. Ela podia ver todas as outras galinhas cochichando umas com as outras, e então pensava como podia

O texto acima é a penas um conto, mas cheio de verdades. Muitas vezes, nós nos encontramos no mesmo lugar que aquela águia. Os nosso genes foram feitos para coisas muito diferente daquelas que estamos fazendo atualmente, mas continuamos no mesmo lugar, simplesmente por que não conseguimos olhar para nós mesmos de forma verdadeira e sermos capazes de enxergar todo o nosso potencial.

Muitos fatores podem interferir nisso, e um deles é a autoestima.

Podemos definir autoestima como “confiança em nossa capacidade de enfrentar os desafios da vida.” Em outras palavras, uma autoestima positiva nos permite ter a sensação de sermos merecedores de algo, dignos e qualificados para expressar nossas necessidades e desejos. Autoestima também envolve sabermos e conseguirmos desfrutar os resultados de nossos esforços.

Quando sentimos confiança em nosso valor pessoal, nossa tendência será ver o mundo como um lugar amigável, e seremos capazes de responder aos desafios e oportunidades de uma maneira positiva.

A autoestima fortalece, repõe a energia vital e nos mantém motivados diante dos desafios da vida. Ela nos abre a possibilidade de sentir satisfação autêntica por estarmos vivos.

Por outro lado, temos aquelas pes54 - Cia Brasil Magazine - Novembro de 2013

ser tão desajeitada... “Se ao menos minhas asas fossem menor, ou quem sabe o meu pescoço fosse maior”… E lá ela ia de volta pro seu canto, desejando nunca ter saído dali.

Um dia passou por ali um alpinista que estava indo em direção ao Pico do Ibituruna, que precisava de alguma ajuda com seu equipamento de escalada. O dono da fazenda, muito ocupado, disse que ele mesmo fosse até perto do galinheiro que e pegasse qualquer ferramenta que precisasse. Mas ao passar por lá, uma galinha chamou-lhe muito a atenção. Não precisou olhar duas vezes. Ele sabia muito bem que o que estava a sua frente: era uma autêntica águia, pois estava acostumado a encontrar com elas nos mais altos picos. “Mas que estranho”, pensou, “o que uma águia estava fazendo dentro de um galinheiro, e ainda mais tentando ciscar como uma galinha?!”

soas que não conseguiram desenvolver uma autêntica autoestima, encontram-se vivendo graus variáveis de ansiedade, insegurança e dúvida a respeito de si mesmos.

Algumas vezes, podemos confundir a autoestima com vangloriar-se e com agir e falar com arrogância. Mas esses traços não refletem uma grande autoestima; mas, ao contrário, denunciam a insegurança que se está sentindo, refletem uma autoestima negativa.

As pessoas com elevada autoestima não se sentem motivadas a aparecer superiores aos outros. Não buscam provar seu valor comparando-se com padrões de avaliação externa. Sua alegria está em serem quem são, e não em serem melhores do que os outros.

Onde existe autoestima, existe aceitação. Para podermos crescer e mudar, devemos começar aprendendo a autoaceitação. Aceitar a si mesmo não significa eliminar o desejo de crescer, de melhorar e de evoluir. Pelo contrario, é ir em busca dessas coisas. Significa não estar em pé de guerra consigo mesmo, não negar a verdade sobre nós mesmos neste momento de nossa existência.

Voltando ao conto do início deste artigo, com certeza a águia da história tinha uma autoestima negativa, porque ela nunca se interessou em descobrir por-

que ela tinha asas maiores do que as das companheiras do galinheiro. Ela nunca enfrentou sua realidade de uma maneira positiva, mas preferia se esconder no fundo do galinheiro. Da mesma maneira, pessoas com autoestima negativa, na maioria das vezes, ficam escondidas. Encontramos algumas em estado de depressão avançada, outras optam por passar a vida em frente à TV, nunca fazendo nada que realmente desejam. Investem toda sua energia vital para dentro de si mesmas, causando uma grande revolução interna, vivendo uma vida bem diferente daquela que elas poderiam desfrutar.

Todos nós somos águias. Fomos criados à imagem e semelhança de Deus.

Mas o que você tem feito consigo mesmo? Seus voos têm sido altos e precisos, cheios de confiança, ou você tem tentado esconder de si mesmo? O mais triste pode ser que nunca aparece um alpinista para tirá-lo dessa situação. Talvez seja hora de levantar e ir em busca daquilo que Deus tem de melhor para você.

Tatiane Rigamont Re-Criar Coach Bs in Psychology pela UNIVALE-Brasil Certificação de Cristian Life Coach pela Light University-USA Consultante da Career Direct® Se deseja re-criar sua história entre em contato: REcriarcoach@gmail.com

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Novembro de 2013 - Cia Brasil Magazine - 57

Cantinho do Aprendizado

Erros que você não pode cometer em inglês Vamos aprender como usar corretamente essas palavras?

Your e You’re: A palavra your (“seu” ou “sua” em português) é um pronome possessivo usado em frases como: this is your house. Já o termo you’re é uma contração de you are, e quer dizer “você é” podendo ser usado em frases como you’re so beautiful.

There, Their e They’re: A palavra there quer dizer “lá”. Exemplo: I will go there, que quer dizer “eu irei lá”. Já a palavra their é um pronome possessivo usado na terceira pessoa, como na frase their car is red, que significa “o carro deles é vermelho”. Já o termo they’re é usado para dizer “eles/elas são”.

Then e Than: essas são duas palavras muito confundidas, especialmente quando faladas, já que a pronúncia é praticamente a mesma. Os usos, entretanto, são bem diferentes. O termo then pode ter muitos significados como, por exemplo, um determinado tempo no passado: things were better then, imediatamente ou um tempo logo depois de determinada ação, the boy stopped and then started again, entre outros. Já a palavra than é usada em situações de comparação, como na frase my Christmas in Brazil is Better than in America.

No caça-palavras ao lado há quatro palavras que, descreve você.

Encontre-as e envie a resposta para lorena@theenglishisland.com para concorrer a um brinde e uma promoção imperdível nos meses de novembro e dezembro na The English Island.

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The first four words you see describe you

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