City time 29

Besplatni lifestyle magazin / Broj 29/ 2014.

Svibanj, 2014.

KULTURA Radionica stripa Diplomac Detour Picksiebner Diversity festival Waitapu Amerika Diktatori Metalica through the never Grace od Monaka

POKLONI ZA VAS Koje poklone donosimo ovaj mjesec i kako do njih otkrijte na

www.citytime.hr

potražite nas i na Facebook-u /CityTimeHrvatska

LIFESTYLE Kajakaštvo Vrijeme je za piknik Zaštitite svoje oči Zdrava i lijepa stopala Nova svježina lica Oživite “stare” igre Resice, resice Rashladite svoj dom

GASTRO Argentinska kuhinja Empandas Dulce de leche

PUTOVANJA Lourdes Volite putovati i želite podijeliti Vaše iskustvo?

Javite nam se na info@citytime.hr Glavna urednica: Lea Branko, redakcija@citytime.hr Urednik kulture: Denis Rostohar, denis@citytime.hr Grafički urednik: Leo D. Rostohar Fotografije: Goran Matijašec, Shutterstock Novinari i suradnici: Danijela Janković, Irena Škarica Milek, Irena Zrinski, Monika Marušić, Tajana Šarić, Direktorica prodaje: Branka Branković Hajdarević, branka@citytime.hr / 091 4799 202 Prodaja oglasnog prostora: oglasi@citytime.hr / 01 3838 116, Ivan Volarević, ivan@citytime.hr Voditelj distribucije: Zoran Bakalović, zoran@citytime.hr / 091 4799 204 Urednica City Time portala: Ena Barbara Dujić, info@citytime.hr Direktor: Tomislav Radić, tomislav@citytime.hr / 01 3838 114 Izdavač: Dobri magazini d.o.o., Nova cesta 171 A/1 Tel.: 01 3838 116 Fax: 01 3837 096 www.citytime.hr Tisak: Vjesnik d. d. Želite li najaviti vaše događaje na stranicama City Timea? Kontaktirajte nas na: info@citytime.hr Follow us on Facebook: City TIME Hrvatska

4

ULICAMA GRADA

09. 05. - 06. 06.

RADIONICA STRIPA U KCP-U

Kulturni centar Peščenica organizira besplatnu radionicu stripa za djecu i mlade. Radionica je namijenjena mladima koji kroz ovaj medi popularne kulture žele izraziti svoju kreativnost i naučiti kako ispričati radnju kroz nekoliko sličica u nizu te pritom upoznati forme stripa i načine crtanja. Strip je idealan oblik kreativnog izražavanja za one koji osim likovne vole i literarnu formu.

Radionica stripa u KCP-u, u trajanju pet termina održavati će se od 9. svibnja do 6. lipnja, svaki petak od 18 h. Broj polaznika je ograničen!

Predbilježbe su u tijeku.

Kulturni centar Peščenica

16. 05.

AMOSS Dirty Beatz zatvara sezonu 16. svibnja u Zagrebu u ljetnom stilu u zagrebačkom Sirup Clubu. U Zagreb stiže “pretty moody, deep and techy” zvuk sve popularnijeg britanskog dua – Amoss. Prvi puta u Zagrebu Amoss (James) nam sprema dj set sa svježim novitetima underground dnb produkcije. Amoss je neprestano u potrazi za novim inspiracijama što rezultira velikom potražnjom za njihovim agresivnim, ritmičkim i atmosferičkim nastupima. Kao domaća podrška tu su Kodin i svi članovi Dirty Beatz kolektiva: Tekitoka, Kula, Matz i Leeks.

Sirup Club Ulaznice: 40 kn

10. 05.

PPA KELEKOPE: TABOO Nova konceptualna multimedijalna plesna predstava u koreografiji umjetničke voditeljice Tamare Savićević otkriva fragmente osobnosti. Zašto su stvari koje nas najviše čine ljudima teme o kojima teško progovaramo; kako bismo se nosili sa stvarima o kojima je lakše šutjeti - nalazimo svoj jezik i svoj način izražavanja. Atmosferičan umjetnički put do pronalaska svjetla u tami prikazan u stilu deus ex machina. PPA Kelkope ovom premijerom slave 21 godinu svog profesionalnog rada na hrvatskog plesnoj sceni.

MSU, Dvorana Gorogona Ulaznice: 50 kn

do 17. 05.

14. i 15. 05

15. 05.

DIPLOMAC

DETOUR

On uskoro navršava dvadeset i jednu godinu. Upravo su završile četiri mukotrpne godine školovanja.

Roditelji od njega očekuju velike stvari, sjajnu karijeru i životne uspjehe kojima će izazivati zavist prijatelja na domjencima i nedjeljnim roštiljima.

On to ne želi, štoviše, prezire isprazan život kakav imaju njegovi roditelji.

Uhvaćen u stupicu roditeljskih očekivanja panično pokušava pronaći izlaz. Ona je udana žena, majka, gotovo dvostruko starija od njega.

Na prvi pogled njezin je život bajka, ima odgovornog supruga i poslušnu kćer, lijepu kuću s bazenom, solidan bankovni račun.

U četvrtak 15.05. u klubu Vintage Industrial Bar nastupit će ‘nježan’ zagrebački akustično-električni pop bend Detour. Ulaznice po cijeni od 40 kn se u pretprodaji mogu kupiti u samome klubu, a njihova će cijena na dan koncerta iznositi 50 kn.

Detour su krajem 2013. godine izbacili prekrasan singl i video spot ‘Snijeg’. Singl je magazin Rolling Stone uvrstio među top 10 najboljih singlova u regiji dok je video’Snijeg’ je na Danima hrvatskog filma osvoji nagradu ‘Oktavijan’ za najbolji video spot.

Kazalište Komedija Ulaznice: 40-60 kn

19. 05.

7. SUBVERSIVE FESTIVAL

ZAGREB IN STYLE

BY REN

Ovogodišnji Subversive festival okupit će vodeće svjetske intelektualce, znanstvenike, umjetnike, filmaše, aktiviste i društveno odgovorne građane.

Zagreb IN Style by REN je postao idealno mjesto gdje se predstavlja domaći dizajn te uveliko pomaže predstaviti mlade talente široj javnosti. Ovogodišnji Zagreb IN Style by REN održat će se u Zagrebu u hotelu Antunović. Poznati model Meri Benčić jedna od najljepših žena Hrvatske je zaštitno lice kampanje, a terme Olimia u Sloveniji su bile idealno mjesto za snimanje modne kampanje koju potpisuju fotografi Vedran i Aljona Sokić. Dizajneri La Marye, Tatjana Tudor by Sposata i Franka Masnjak predstavljaju svoje nove kolekcije odjeće, dok u show programu brandovi P.S Fashion i Pompea predstavljaju svoje nove kolekcije odjeće i kupačih kostima.

Na najraznolikijem programu dosad - filmskom, forumskom i konferencijskom dijelu, Sajmu angažirane književnosti i Školi suvremene humanistike, propitivat će se kako birokratizacija i fragmentacija društva dovode do intruzivnog umrežavanja silnica kontrole koje su ispod praga društvene vidljivosti.

Tvornica kulture Ulaznice: 130/150 kn

Vintage Industrial Bar Ulaznice 40/50 kn

22. 05.

SEPTICA Vinkovački glazbeni sastav poznat po originalnim i duhovitim pjesmama na čelu s legendarnim strip crtačem Dubravkom Matakovićem stižu u Zagreb kako bi u Vintage Industrial Baru održali koncert za pamćenje.

Upad u pretprodaji košta 30 kn, a na dan koncerta 40 kn. Karte se u pretprodaji mogu kupiti u samom klubu. Prije koncerta, s početkom u 21 sat, i s besplatnim upadom, održat će se promocija stripa ‘Lavanderman 6’ čijem je nastajanju svoj doprinos ovaj put dao i sam Mataković.

Vintage Industrial Bar Ulaznice: 30/40 kn

22. 05.

GERI ALLEN SOLO Geri Allen predstavlja suštinu suvremenog jazz pijanizma.

Plivajući u moru jazz pravaca, od bopa do free jazza, Allen kormilari srednjom strujom u vlastitom stilu, progovarajući relativno umjerenim glasom, s poštovanjem, ali ne i zanosom prema tradiciji. Njezina je glazba iskrena, inteligentna i dostupna unutar granica popularnog jazza te generacije. Kao važna figura američkog jazza još od ranih 80-ih surađivala je s najvećim svjetskim glazbenicima poput Ravija Coltranea, Dianne Reeves, Billa Cosbyja, The Supremes...

K.D. Vatroslav Lisinski Ulaznice: 100 kn

23. 05.

SIGMA Duo iz Londona Joe Lenzie i Cameron Edwards iliti Sigma, sastavni su dio drum’n’bass scene od 2007. godine, od ranih izdanja za etikete kao što su Charge i Viper Recordings, preko All Blue potpisane za Bingo Imprint do opakih traka za plesni podij “Paint It Black” i “El Presidente VIP”. Sa singlovima kao što su “Night and Day”, “The Jungle”, “Stronger” te surađujući s DJ Freshem na stvari “Lassitude” i izdanjima za legendarni Hospital Records zacementirali svoju poziciju na d’n’b vrhu.

Tvornica Ulaznice - info: www.facebook.com/ctf.croatia

UŠTEDITE NA TROŠKOVIMA ZA KORIŠTENJE GLAZBE! Glazba koju koristite u svom poslovnom prostoru služi kao glazbena podloga ali podliježe plaćanju različitih naknada.

Ušteda na svemu što nije izravno povezano s poslovanjem je ključna riječ u današnjim kriznim vremenima.

Kako bi ste mogli urediti emitiranje glazbe u svom poslovnom prostoru a da istovremeno smanjite troškove za korištenje glazbe i izbjegnete neželjene reklamne poruke?

Radijski program sa svojim govornim porukama, reklamama i sličnim programima koji ometaju pažnju gostiju i kupaca zasigurno nije najbolji izbor za svaki poslovni prostor i za svaku priliku.

Priredili smo za vas različite glazbene programe s pjesmama bržeg ili sporijeg tempa, s instrumentalnim kompozicijama ili vokalnoinstrumentalnim pjesmama, tako da glazbeni program jednostavno možete prilagoditi atmosferi u svome poslovnom prostoru.

Ukoliko želite, u glazbeni program možemo umetnuti i vašu reklamnu poruku koju možete emitirati u svom poslovnom prostoru, čime dobivate interni radijski program s oglašavanjem na mjestu prodaje (POS), za koji se zna da ima značajnu ulogu u povećanju prodaje.

24. - 25. 05.

do 25. 05.

STREET LIFE

UMJETNOST PROTIV ZABORAVA

Na Zagrebačkom velesajmu 24. i 25. svibnja 2014. očekuje vas dva dana dobre ulične zabave i druženja uz bogat program - Street Life. BIC spring market (razmjena, kupnja, prodaja i servis rabljenih bicikala). Uživajte u novim, neotkrivenim zvukovima.

Poslušajte mlade, neafirmirane bendove poput Londinera i Vikend revolucije. Zaljubljenici u antikvitete pronađite baš svoj predmet u Antik&design buvljaku. Prodajte, razmijenite, kupite različite starine, antikni namještaj, porculan, stare fotografije, numizmatičke zbirke, slike, knjige, satove, staro oružje.

Igraonica za najmlađe. Vježbajte s nama uz street workout.

U Galeriji Klovićevi dvori otvorena je izložba Adolf Frankl “Umjetnost protiv zaborava”. Izložba je nastala u suradnji Festivala tolerancije – JFF Zagreb i Galerije Klovićevi dvori, pod pokroviteljstvom Ministarstva kulture Republike Hrvatske i Grada Zagreba.

Adolf Frankl slovački je slikar koji je 1944. godine iz Bratislave deportiran u logore Sered i Auschwitz-Birkenau gdje preživljava do 1945. kad ga oslobađa Crvena armija. Od tada pa do smrti, trajno obilježen iskustvom holokausta, slika svoj ciklus “Vizije iz pakla – Umjetnost protiv zaborava” predstavljen u Zagrebu putem četrdesetak reprezentativnih djela.

Zagrebački velesajam

Ukoliko se bavite prezentacijama, video produkcijom, kazalištem, filmom i sl. također trebate autorsku glazbu, od nas ju možete dobiti po najpovoljnijim uvjetima!

Zašto smo jeftiniji?

Nudimo glazbu autora koji su istupili iz udruga za kolektivnu zaštitu te ju izravno bez posrednika nudimo na korištenje zainteresiranima uz značajno niže cijene od onih koje ste plaćali dosad! Proizvodimo glazbu u svojim tonskim studijima, sami skladamo, izvodimo i produciramo pjesme, te ih u najbržem roku stavljamo na naš Live stream sustav, bez diskografskih kuća i bez posrednika. Poslušajte i vi naše glazbene kanale na www.cpgstream.com Tko sve može uštedjeti koristeći našu uslugu?

Trgovački centri i lanci, veliki poslovni prostori, zajednički prostori u hotelima, saunama, bazenima, wellness centrima, fitness centrima, čekaonicama, na različitim eventima, i sajmovima...

Galerija Klovićevi dvori Ulaz je besplatan

www.centarposlovneglazbe.com

6

ULICAMA GRADA

29. 05.

EAST RODEO SEPTET Nazubljene ritam sekcije, hipnotički i snažni ritmovi, električni i elektronski zvuk nalik Lynchove estetike, vokal između pjevanja i teatra – neki su od glavnih stupova koji drže glazbenu strukturu East Rodeo benda, koketirajući između kompozicije i strukture. Neobična mjerila balkanske tradicije skrivena su iza eterofonije i nestabilne poliritmije.

Moć čistog rock zvuka natječe se s promjenljivom tendencijom za improvizacijom što čini svaki koncert jedinstvenim i neponovljim iskustvom.

KSET Ulaznice: 45/60 kn

30. 05.

03. - 08. 06.

PICKSIEBNER

ANIMAFEST

Ne, nije im rođendan, ali svejedno dobro zapamtite datum - 30. svibnja, petak, Picksiebner u punom sastavu u Vintage Industrial Baru.

Cijelu večer i dobar dio noći rezervirajte za odličnu svirku, jer poslije toga ih u Zagrebu dugo, dugo nema. Dobre vibracije ponesite sa sobom, vidimo se i slušamo od 21 u Vintageu!

Svjetski festival animiranog filma Animafest, po tradiciji drugi festival animacije u Europi, manifestacija je koja tijekom svoje četrdesetogodišnje povijesti sustavno prati svjetsku animiranu produkciju kroz niz natjecateljskih i nenatjecateljskih programa.

Izgrađen na tradiciji poznate Zagrebačke škole crtanog filma, Animafest je svojom orijentacijom autorskom filmu izgradio ime koje se veže uz jednu od najvažnijih svjetskih manifestacija na području animiranog filma.

Bend je od samih početaka ostao vjeran posebnom glazbenom izričaju koji je kombinacija countryja, rocka i bluesa, a do sada je pod etiketom Croatia Recordsa izdao dva albuma.

Vintage Industrial Bar Ulaznice: 20 kn

Kina: Europa, Tuškanac i Cineplexx Centar Kaptol Ulaznice info: www.animafest.hr

08. 06.

DIVERSITY FESTIVAL Svrha Diversity-a je promicanje individualnosti i snage mladih u borbi protiv apatije društva i loših utjecaja, te poticanje mladih na kreativno razmišljanje i aktivno sudjelovanje u zajednici. Jedna od posebnosti ovog događaja je festival boja koji se danas slavi u cijelom svijetu. Tijekom dana odvijati će se zabavno-glazbeno-kolažni program raznih izvođača do 19 sati, a u 20 sati na pozornicu će izaći Psihomodopop.

S.C. Jarun (veliko jezero) Ulaz na sva festivalska događanja je besplatan

KAZALIŠTE

Joža Horvat: WAITAPU Gradsko kazalište Žar ptica 15. 05.

Poznati hrvatski književnik i moreplovac Joža Horvat ovu je bajku smjestio u prostor južnih mora, u svijet egzotične Oceanije koji poprima mitsku dimenziju. Nakon smrti roditelja Iteo živi i odrasta s bakom Orohivom u malom ribarskom mjestu. Prehranjuje se loveći ribu, no često mu pogled zastane na pučini, na rijetko vidljivoj crti tajanstvene i nikad nikome dostupne Waitapu. Iteo ne može prestati misliti o Waitapu, žudi za spoznajom, za odgovorima na brojna pitanja koja ga muče: što

je s onu stranu Waitapu; ima li ondje riba; kakvih riba; proteže li se iza crte beskrajno more ili postoje neki otoci, neki ljudi? Pitanja, pitanja, pitanja! Međutim, seoski vrač Tefoto mrzi pitanja, pa čak ih se i boji, jer u mladiću koji žudi za znanjem vidi ozbiljnu prijetnju uspostavljenom poretku u selu, na čijem se čelu nalazi poglavica Ataito. Srećom, Iteo ima mudrog učitelja, starca Paranu, kojeg je jednom more izbacilo na obalu pokraj njihovog sela.

Režija: Saša Broz Igraju: Dražen Šivak, Amanda Prenkaj, Mateo Videk, Gorana Marin, Berislav Tomičić, Ante Krstulović, Damir Poljičak, Ana-Marija Vrdoljak, Drago Utješanović

Mirko Kelek: DIMNJAČAR Histrion 23. 05.

Slavenka Drakulić: KAKO SMO PREŽIVJELE ZKM 10., 11, 27., 28. 05

Dimnjačarske priče i dogodovštine ispričane jednostavnim jezikom jednostavnog čovjeka, gradirane bogatim lokalnim narodnim izričajem vrlo lako uspostavljaju komunikaciju s auditorijem. Tako i protagonist ove monodrame neprestance mami iz gledateljstva salve smijeha, ne dopuštajući mu da se bar na čas odmori. A specifičan i simpatičan prostački humor omogućuje mu i izravan odaziv, jer se dotiču eksplicitno i nekih lokalnih frustracija i osoba.

Režija: Ljubomir Kerekeš Igra: Ljubomir Kerekeš

Osam glumica na sceni rekonstruirat jedno vrijeme kroz osobna sjećanja, u ispovjednom tonu, obilježavajući prostor koji su zajednički dijelili i koji im još uvijek pripada. Koliko su sjećanja pouzdana, a koliko su subjektivna i koliko se kroz prijenos u njih upisuje sjećanje nekoga Drugoga?

Režija: Dino Mustafić Igraju: Katarina Bistrović-Darvaš, Nataša Dorčić, Jadranka Đokić, Doris Šarić - Kukuljica, Ksenija Marinković, Urša Raukar, Lucija Šerbedžija, Nina Violić

N. Gojić/M. Novosel: LOGIČNO MJESTO ZA SUSRET Teatar ITD 23. 05., 31. 05.

Predstava nastaje prema motivima dokumentarnih filmova Wernera Herzoga i bavi se fenomenima samoisključivanja iz ljudske zajednice.

“Napravi mapu, a ne nacrt. Mapa je otvorena i povezana sa svim svojim dimenzijama; ona je odvojiva, reverzibilna, podložna stalnoj izmjeni. Može biti rastrgana, obrnuta, prilagođena bilo kojoj vrsti montaže, može je preraditi pojedinac, grupa ili socijalna formacija. Može biti

nacrtana na zidu, osmišljena kao umjetničko djelo, konstruirana kao politička akcija ili kao meditacija.

Mapa ima višestruke ulaze, za razliku od nacrta koji se uvijek vraća “na isto”.”

Režija: Morana Novosel Dramaturgija: Nina Gojić Izvođači: Karla Brbić, Matija Čigir, Sven Jakir, Marina Redžepović

Franz Kafka: AMERIKA Dramsko kazalište Gavella 10., 22. - 24. 05.

Junak Kafkinog nedovršenog, prvog i najduhovitijeg romana “Amerika”, mladi je imigrant Karl Rossmann kojega, nakon seksualne avanture u domovini gdje je dobio dijete sa sluškinjom, roditelji “spakiraju” za Ameriku. Umjesto očekivanog iskupljenja, Karla će pomesti vihor vrtoglavih obrata, čudnih ispada i bizarnih događaja, bolje reći nesretnih pustolovina. Iako Kafka nikada nije posjetio Ameriku, slike njezinih golemih krajolika, opasnosti

i mogućnosti, inspirirale su sagu o “zlatnoj zemlji.” Ovo je zapanjujuće moderna, fantastična i vizionarska priča o Americi kao mjestu kakvo još nitko nije vidio.Amerika” je kazališna avantura dragocjene izazovnosti, zavodljivosti i višeznačnosti.

Režija: Janusz Kica Igraju: Živko Anočić, Olivera Baljak, Davor Jureško, Hrvoje Klobučar, Igor Kovač, Jelena Lopatić, Jasmin Mekić, Dražen Mikulić, Nika Mišković

7

8

KNJIGE, CD, DVD STEPHEN KING

Izvlačenje trojke - Kula tmine II Algoritam, 169,00 kn

Nakon što se na kraju Revolveraša sukobio s čovjekom u crnom, Roland se budi i na obali Zapadnoga mora na žalu nalazi troja vrata – svaka vode do grada New Yorka, no u različite trenutke u vremenu. Kroz ta vrata Roland Revolveraš mora izvući tri osobe ključne za njegovu misiju. U godini 1987. pronalazi Eddieja Deana, Uznika, ovisnika o heroinu. Je li Roland pronašao nove sudruge za svoju misiju? Ili je oslobodio nešto sasvim drugačije, strašnije od bilo čega što je do sada vidio?

AMANDA HOCKING Podijeljena Lumen izdavaštvo, 109,00 kn

Knjiga koju ste čekali: drugi nastavak trilogije o Trilima!

Njezini su romani u izdavačkom svijetu izazvali oduševljenje kakvo nije viđeno od Stephenie Meyer i J. K. Rowling. Amanda Hocking je živjela izuzetno skromno sve dok nije preko Amazona počela prodavati elektroničke knjige objavljene u vlastitoj nakladi. Među njima je bila i Podijeljena, sjajan nastavak romana Zamijenjena, prepun mističnih bića, uzbuđenja i romantike

THE AMAZING SPIDERMAN 2 SOUNDTRACK U prodaji je soundtrack filma “The Amazing Spiderman 2”.

Album uključujue i pjesmu “It’s On Again” za koju je snimljen i video koji uključjuje i kadrove ovog filmskog spektakla.

Za glazbu na soundtracku zaslužni su: Alicia Keys, Pharrell Williams, Oscarom i Grammyjem nagrađeni Hans Zimmer, The Magnificent Six, Johnny Marr, Michael Einziger (Incubus), Junkie XL, Andrew Kawczynski, Steve Mazzaro i Alvin Risk. Standardni CD uključuje ukupno 20 pjesama.

METALICA THROUGH THE NEVER

Film nošen glazbom donosi napetu priču i spektakularne snimke koncerta uživo jednog od najslavnijih i najutjecajnijih glazbenih sastava u povijesti u sjajnom novom sirovom i eksplozivnom kino izdanju. Dane DeHaan (Grijesi očeva, Kill Your Darlings, The Amazing Spider-Man 2) glumi Tripa, mladog ljubitelja glazbe koji ima misiju koju mora ispuniti za vrijeme odvijanja rasprodanog koncerta grupe Metallica. Metallica izvodi kultne pjesme pred tisućama odanih fanova na dosad neviđenoj pozornici stvorenoj isključivo za film, a Trip se pred Arenom trudi naći misteriozni predmet koji je dostavljen na koncert. Naizgled jednostavan zadatak pretvara se u nadrealnu avanturu kad se u njega zabija vozač koji je izgubio kontrolu nad vozilom.

RICHARD OVERY

Diktatori

Naklada Ljevak, 170,10 kn

Više od pola stoljeća nakon Staljinove i Hitlerove smrti, njihove diktature još uvijek bacaju dugu i stravičnu sjenu na moderan svijet. Bili su vođe najrazornijih i najsmrtonosnijih režima u povijesti, pobivši milijune ljudi.

Vodili su najveći i najskuplji rat u povijesti. Ipak, milijuni Nijemaca i Rusa oduševljeno su podržavali njih i vrijednosti koje su zastupali.

U ovoj opsežnoj i impresivnoj povijesti Overy podrobno analizira dva režima, pokušavajući odgovoriti na bitna pitanja: Kako su te diktature bile moguće? Kako su funkcionirale? Kakva je to veza koja je tako snažno povezivala diktatore i narode kojima su vladali?

PIXIES: INDIE CINDY U prodaji je Indie Cindy dugoočekivani album Pixiesa, odnosno njihov prvi studijski album izdan nakon više od 20 godina! Posljednji album Trompe le Monde objavljen je 1991. O snimanju albuma su, kažu, počeli razgovarati prije četiri godine.

VUK S WALL STREETA

Film se temelji na istinitom događaju o nevjerojatnom usponu, velikoj zaradi i životu na visokoj nozi, kao i neprestanoj potrazi za užitkom koja je uzrokovala pad Jordana Belforta (Leonardo DiCaprio), burzovnog mešetara iz New Yorka koji se zajedno sa svojom veselom bandom mešetara basnoslovno obogatio prevarivši investitore i iznudivši od njih milijune.

Film prati Belfortovo divlje putovanje dok se pretvara iz poštenog mladog došljaka u potpuno korumpiranog mešetara.

FILM NA RUBU BUDUĆNOSTI

SUSJEDI IZ PAKLA

Edge of tomorrow/SAD/znanstvena fantastika, akcija

Neighbours/SAD/ komedija

Režija: Doug Liman Uloge: Tom Cruise, Emily Blunt, Bill Paxton

Režija: Nicholas Stoller Uloge: Zac Efron, Rose Byrne, Seth Rogen

Impresivna znanstveno-fantastična blockbuster akcija s Tomom Cruiseom u glavnoj ulozi! U svijetu budućnosti Tom Cruise je poručnik Wiliam Cage koji se bori u ratu protiv vanzemaljaca.

Odjednom, on se nađe zarobljen u vremenu, u posljednjem danu bitke na koji i umire. Prolazeći svaki puta nanovo zadnji dan svog života, Cage nakon nekog vremena postaje sve vještiji i sve spremniji dočekati smrt… Film Na rubu budućnosti snimljen je prema hvaljenom romanu japanskog pisca Hiroshija Sakurazake “Sve što moraš učiniti je ubiti”.

Mlada obitelj s veseljem dočekuje nove susjede. Oni su simpatični,mladi i… članovi studentskog bratstva koje organizira najboljetulume u gradu! Dok im se život okreće poput vrtuljka, zbunjeni roditelji i njihova mala beba pokušavaju se prilagoditi novonastaloj situaciji, ali i zaustaviti „vesele” susjede prije nego što demoliraju cijelu ulicu i otjeraju ih što dalje od kuće i društva iz pakla.

AEROSMITH: ROCK FOR THE RISING SUN SAD/koncert

Režija: Casey TeboEntertainment Uloge: Steven Tyler, Tom Hamilton, Brad Whitford, Joey Kramer, Joe Perry

GRACE OD MONAKA

Grace of Monaco /Francuska, SAD, Belgija, Italija, biografska drama

GOSPODARICA ZLA 3D Maleficent 3D/SAD/akcija, avantura

Režija: Robert Stromberg Uloge: Angelina Jolie, Elle Fanning, Sharlto Copley

Zlurada je bila lijepa mlada žena dobra srca koja je odrasla u idiličnom i mirnom šumskom kraljevstvu. Jednog dana vojska je napala njenu zemlju i zaprijetila harmoniji zajednice. Zlurada tada odlučuje biti najveći zaštitnik i borac protiv napada, ali upravo taj čin donosi joj veliku nepravdu, njeno dobro i hrabro srce pretvoreno je u hladni kamen.

Režija: Olivier Dahan Uloge: Nicole Kidman, Paz Vega, Tim Roth, André Penvern

Na vrhu popularnosti 1956. Grace Kelly napustila je karijeru holivudske glumice i udala se za princa Rainiera od Monaka. Šest godina kasnije, kada se našla suočena s krizom koja je zaprijetila Monaku i njenom braku, slavni redatelj Alfred Hitchcock pružio joj je priliku da se vrati u Hollywood kao glavna glumica u njegovom novom filmu Marnie. Grace je na raskrižju: izabrati život koji je oduvijek mislila da želi ili prihvatiti životnu ulogu princeze od Monaka. Grace od Monaka je bajka koja se stvarno dogodila, romantična priča i portret filmske legende, princeze Grace, te shvaćanju da ljubav nije ukorijenjena samo u strasti. Ljubav je obveza.

U ožujku 2011. Japan je bio pogođen teškim tsunamijem koji je ostavio strašne posljedice u cijeloj zemlji te kvarom na nuklearnoj elektrani u Fukushimi. Usprkos savjetima menadžera i prijatelja, Aerosmith je odlučio svoju turneju „Back on the road“ proširiti i na Japan. Obožavatelji su bili oduševljeni, a Aerosmith je u svojoj glazbenoj povijesti zabilježio neke od najboljih izvedbi svojih hitova baš na toj tureniju u Japanu. „Rock for the rising sun“ uključuje izvedbe hitova – Love in an elevator, Livin on the edge, Last Child, Sweet emotion i mnoge druge te materijele koji su snimljeni na turneji.

Film prati bend na turneji te kombinira izvedbe pjesama s „behind the scenes“ snimkama koje su u trenutcima vrlo emotivne, smiješne i originalne.

9

GADGETI SOLE - POWER ULOŽAK ZA CIPELE ČUVAR VAŠEG SLOBODNOG VREMENA!

Obavljamo usluge čišćenja i redovnog održavanja: - privatnih kuća i stanova - poslovnih ureda i drugih prostora - stambenih zgrada - staklenih površina Obavljamo uslugu košnje i održavanja drugih travnatih površina.

Obavljamo usluge glačanja.

Obratite nam se s povjerenjem!

Dodatak za cipele ili tenisice nazvan Sole Power ponosni je vlasnik nagrade za izume koju svake godine dodjeljuje časopis Popular Science! Sole Power je uložak koji je odvojiv i može se prilagoditi svakom obliku obuće. Mladi tim izumitelja htio je napraviti uređaj koji jednostavno može napuniti male prijenosne elektroničke uređaje poput mobilnih telefona ili tableta, GPS-a, radio uređaja ili vašeg MP3 playera.

Sole power koji teži nešto manje od 140 grama uključujući bateriju i sustav punjenja putem USB kabela bi mogao biti adekvatna zamjena. Više informacija naći ćete na www.kickstarter.com

Očekujete važan poziv, a baterija mobitela je prazna? Uskoro će takva situacija biti prošlost. Dobro osvjetljenje tijekom vožnje na biciklu neophodno je za sigurnu vožnju. “Smart” uređaji dobili su još jednog predstavnika koji će vam pomoći u praćenju dječje prehrane.

FIXED LIGHT SYSTEM Posebno dizajnirana prednja i zadnja svjetla za bicikle vrlo su snažna: prednje svjetlo je bijela LED žarulja od 3W i daje 200 lumena što omogućava 4 sata konstantnog svjetla ili 8 sati treptajućeg svjetla. Stražnje svjetlo ima 4 LED diode i ima snagu od 2W, a daje svjetlo od 100 lumena i svjetli jednako dugo kao i prednje svjetlo. Stražnje svjetlo ima i poseban dodatak - automatic mode - koji će treptati kada ste u pokretu, čak i stojeći na semaforu, dok će se ugasiti kada bicikl bude u stanju mirovanja. Kada ugradite ova svjetla, nećete morati brinuti da će ih netko ukrasti jer su fiksna i ne mogu se skinuti. Punjenje svjetala, preko USB punjača (220V) traje do 4 sata. Cijena ovih pouzdanih svjetala na službenim stranicama je 139,99$ ili oko 780,00 kn.

Odmorite se od čišćenja!

Oslonite se na nas!!

091/9564 349 01/6150 104 cistilica@cistilica.hr www.cistilica.hr

SLEEVELY – PAMETNA BOČICA KOJA PRATI DJEČJU PREHRANU Sleevely je jedinstveno i revolucionarno patentirano rješenje za roditelje i njihove bebe kod prehrane i prehrambenih navika djeteta.

Roditelji mogu biti mirni i kada nisu pokraj djeteta jer na mobitel dobivaju informacije – kada je dijete jelo, do kada će biti sito, kada je novo vrijeme za obrok, jede li dovoljno za svoju dob ili jede li previše za svoju dob. Sleevely je lagan i ne smeta djetetu pri jelu te se može prati u perilici za posuđe. Ova pametna bočica koristi Bletooth Smart, još poznat kao Bluetooth niske energije tako da djeluje na niskoj razini prijenosa samo onda kada je bočica u stanju mirovanja. Tim koji je razvio ideju za ovaj proizvod, sada razvija rješenje da u Sleevely stane veći broj bočica raznih proizvođača jer se svaka razlikuje po svom dizajnu i obliku. Mobilna aplikacija će vam omogućiti da pratite razvoj i napredak svoga djeteta na način da unesete podatke o djetetu koje će Vas aplikacija tražiti i jednostavno pratite njegov razvoj. Podatke ćete dobivati u obliku grafikona te će vas upozoravati ukoliko se vaše dijete premalo ili previše razvija za svoju dob shodno njegovoj prehrani. Sleevely pomaže da dijete bude sretno, a njegovi roditelji opušteni! Više informacija naći ćete na www.kickstarter.com .

VO KAJAKAŠT

Kajak kanu klub Zagreb

Savska cesta 193, Zagreb, 01 3018 992 info@kkkzagreb.hr www.kkkzagreb.hr Boravak u prirodi dok jašete na konju, sasvim je drugačiji od obične šetnje šumom jer je odnos s prirodom promjenjen samom činjenicom da ste uzdignuti i do 2 m u visinu. Osjećate sve što osjeća konj i s njim komunicirate na poseban način što jahanje čini pravim užitkom za dvoje prijatelja. Svoje socijalne vještine ćete oštriti u odnosu glavni/podređeni što znači da morate znati voditi svog konja, naći pravi dijalog i poštivati ovu gracioznu i plemenitu životinju. Jahanje u galopu, hodu ili kasu vašem tijelu će omogućiti gibanje mišića koje ne koristite često, poput unutarnjih dijelova bedara, leđnih i trbušnih mišića jer ćete svog konja koji teži više od 500 kg morati zaustavljati ili propinjati i na taj način s njim komunicirati. Jahanje ne omogućava vašem tijelu volumen mišića već profinjene konture i eleganciju zbog ritma stezanja. Stalni pokreti sagibanja zdjelice u nazad usprkos gibanjima, zahtjeva podizanje leđa i uzdizanje glave čime ćete dovesti svoje držanje do savršenstva i na tlu.

Kada jašete, ne mislite na ništa drugo jer ste u potpunosti koncentrirani na sebe i svog konja što vas dovodi do rijetkih trenutaka kada ne mislite na obveze i brige. Kako biste doživjeli ovo jedinstveno iskustvo, morate krenuti u školu jahanja. Sve škole jahanja preporučuju prvo jahanje u jašionici, a nakon izvjesnog vremena i jahanje na otvorenom kako biste uživali punim plućima.

Škola jahanja Hipodrom Zagreb Radoslava Cimermana 5, Zagreb 01 6522 499

AKTIVNOSTI

Želite li akciju punu adrenalina na brzacima rijeka ili uživanje u laganom ljuljanju na jezeru ili moru, tada je kajakaštvo definitivno za vas. Solo ili u dvoje (ipak je dva para ruku jače) nije bitno. Važno je imati dozu odvažnosti, mrvu snage i snalažljivosti i, za početak, dobrog instruktora.

Nije nužno da se otisnete u natjecateljske vode, iako natjecateljsko kajakaštvo zaista nudi veliku dozu adrenalina i zadovoljstva. To nikako ne znači da je rekreativno kajakaštvo manje zabavno, dapače. U nastavku donosimo kratak opis natjecateljskog kajakaštva.

Kajakaštvo je sportska i rekreativna grana u kojoj sportaši sjede (u kajaku) ili kleče (u kanuu) te veslaju licem okrenutim u smjeru vožnje. Pokreću se veslom koje nije oslonjeno na čamac već se slobodno drži u ruci.

Tijelo sportaša je jedina veza između vesla i čamca. Kajakaštvo se dijeli na kajakaštvo na divljim vodama (spust i slalom) i kajakaštvo na mirnim vodama. Spust je disciplina u kojoj se natjecatelji spuštaju niz brzace rijeka. Dužina staza u današnje vrijeme je oko 15 minuta.

Slalom je disciplina u kojoj natjecatelji moraju proći kroz vrata postavljena iznad vode. Osim vrata sa zeleno-bijelim palicama, kroz koja se mora proći nizvodno, postoje i vrata s crveno-bijelim palicama, kroz koja se prolazi uzvodno. Ako se vrata promaše, na vrijeme se dodaje 50 kaznenih sekundi, dok se za dodir vrata dodaju 2 kaznene sekunde. Dužina staze je oko 2 minute. Natjecatelji se niz stazu spuštaju dva puta, a krajnji rezultat je zbroj rezultata iz obje vožnje. Natjecanja u slalomu se održavaju na rijekama ili na umjetnim stazama. U spustu i u slalomu se natjecanja održavaju u sljedećim disciplinama: K-1 za muškarce i žene te C-1 i C-2 za muškarce. Nakon pojedinačnog se natjecanja na prvenstvenim utrkama održavaju i ekipna natjecanja. Ekipa se sastoji od tri čamca, a vrijeme se mjeri od trenutka kada prvi prođe kroz start do trenutka kada treći (posljednji) član ekipe prođe ciljnu liniju. Naravno, u slalomu se još dodaju i kaznene sekunde.

Na mirnim se vodama natjecanja održavaju u disciplinama K-1, K-2, K-4 za muškarce i žene, te u disciplinama C-1, C-2 i C-4 za muškarce na dionicama od 200, 500 i 1000 metara. Postoje također i natjecanja u maratonu. Natjecanja na mirnim vodama održavaju se na jezerima ili na mirnim rukavcima rijeka.

JAHAN JE

11

TEMA BROJA

VRIJEME JE ZA PIKNIK Zagreb i okolica obiluju idealnim mjestima za piknik: oko Jarunskog jezera, Bundeka ili na sljemenskim livadama. Čak i gradski parkovi, po uzoru na mnoge europske, sve češće dopuštaju odmor na dekici uz sendvič i društvene igre...

Jedna od najljepših asocijacija na tople proljetne i ljetne dane je zasigurno – piknik!

Ideja je to izleta u kojem glavnu ulogu imaju, kod kuće ili na licu mjesta pripremljeni zalogajčići, uz opušteno druženje na svježem zraku. Indirektno smo je ‘’uvezli’’ od Engleza koji itekako znaju cijeniti svaki slobodan, a k tome i sunčani dan. Sjetimo se samo romantičnih prizora iz brojnih filmova (na primjer, Soba s pogledom Jamesa Ivoryja) i idiličnih trenutaka koje oni prizivaju.

Iako ćemo se najčešće na pikniku okupiti u većem broju, ponekad ga je lijepo sprovesti samo u dvoje. Romantičan travnjak ili osamljena plaža, nekoliko probranih delicija i dobro rashlađen pjenušac učinit će čuda za nove parove koji se tek upoznaju, ili kada poželite osvježiti uhodanu vezu.

Oko porijekla i pravog značenja riječi picnic (ili francuski pique-nique) zaplele su se mnoge teorije o kojima nećemo razglabati jer su i lingvistički stručnjaci od toga odustali no taj nam podatak zapravo ni ne treba; piknik je ionako namijenjen neopterećenom opuštanju te ležernom uživanju u svemu što on donosi.

Iskustvo nas uči da je za sve, pa čak i za jednostavno uživanje u hrani na nekoj livadi, u parku ili uz jezero, potrebno malo mudre organizacije. Dakle, što nam sve treba kako bismo u osunčanom druženju al fresco bezbrižno uživali?

Najprije i najvažnije od svega – hrana!

Odlučite hoćete li je pripremati na samom izletištu, u formi roštilja na primjer, ili ćete od kuće ponijeti gotove obroke koji će vam aktivnosti usmjeriti u drugome pravcu, tj. ostaviti više vremena za sport, čitanje, kratke šetnje ili možda čak i plesanje. Najčešće se ipak sastojci za obrok kombiniraju pa primjerice, sa sobom se ponesu unaprijed spremljene salate i deserti, a glavno se jelo priprema i konzumira svježe i vruće, upravo spremljeno.

Roštiljanje je, primjerice, u našim krajevima vrlo zaživjelo, a recepti svake godine postaju sve maštovitiji i raznovrsniji. Osim tradicionalne pripreme mesa i ribe, sve češće se grilla i povrće, lepinje i voće, tako da uz malo truda i inspiracije, na roštiljanje slobodno možete pozvati i prijatelje vegetarijance.

Od gotovih prigrizaka preporučujemo različite salate, punjeno svježe povrće (na prim-

jer rajčice) ili sir, kus kus, namaze i dipove (od svježeg sira i vlasca, maslina i slično), smotuljke od narezaka, deserte koji se lako transportiraju i jedu (narezano voće, muffini, browniji, prhke pite…). Oprez je potreban s jajima i proizvodima od jaja poput majoneze pa se preporučuje da ih nosite u kvalitetnim rashladnim torbama te što prije konzumirate.

Ne zaboravite ponijeti nekoliko vrsta kruha, noževe i daske za rezanje, otvarače za piće, salvete, smrvljeni led u termos boci. Vodite li sa sobom i kućne ljubimce, trebat će vam posudica za vodu, krevetić i

Tekst: Irena Zrinski

12

TEMA BROJA njihova hrana (bit će vam teško odoljeti da ne podijelite s njima poneki zalogaj s roštilja, ali budite svjesni da im takva hrana može izazvati velike zdravstvene probleme, posebno ako sadrži teške začine i češnjak!).

Muški dio ekipe za piknik sigurno će se pobrinuti da ne nedostaje klasične tekuće pratnje roštilja – dobrog piva, a ženski dio možete iznenaditi napitcima poput osvježavajućih domaćih ledenih čajeva, sangrije, raslađenog daiquirija i mojita. Ne zaboravite ponijeti i voćne sokove te dovoljno vode. Dobra je ideja nekoliko sati prije polaska staviti sokove i vodu u zamrzivač: služit će vam kao rashlađivač hrane po putu, a kada stignete na odredište, piće će biti taman ugodne temperature za konzumaciju.

Sada kada ste osmislili jelovnik, ostaje vam da organizirate i ostale sitnice te sve potrebno što jednostavnije i praktičnije spakirate.

Osim jela i pića, ponijet ćete i: - pribor za roštilj (hvataljke, kist za premazivanje, rešetke i ražnjeve, aluminijsku foliju, rukavice…)

- sklopivi stol, ako ga imate, kao i suncobran - tanjure, vilice, noževe, žlice, čaše – papirnate, plastične ili od bilo kojeg drugog laganog i otpornog materijala koji podnosi visoke temperature - začine: sol, papar, šećer, ajvar, kečap, umake po želji - vrećice za otpatke - sredstva za zaštitu od komaraca i krpelja (nabavite gotove tekućine, sprejeve ili stickove u ljekarni ili pripremite svoje od mješavine po 10-ak kapi eteričnih ulja limuna, čajevca, lavande i ruže geranije u 100 ml vode) - kozmetiku za lice i tijelo sa zaštitinim faktorom, flastere, dezinfekcijske sprejeve za kožu, gel protiv opeklina i ugriza insekata, antibakterijske vlažne maramice ili gel

- šešire ili kape za zaštitu od sunca, obavezni su za manju i veću djecu - rekvizite za sport i zabavu, - te nekoliko nepropusnih prostirki, deka i jastučića.

- upaljače ili šibice

Zabava

Okupljate li veće društvo, ideje za zabavu relativno brzo padaju, bilo da se radi o ekipnim sportovima s loptom, stolnom tenisu ili mini golfu, ako na terenu postoje mogućnosti za takav oblik zabave. Djecu će pak oduševiti i puštanje zmajeva, promatranje buba u travi (ponesite povećalo i educirajte ih da ne naude živim bićima već da ih samo promatraju) te društvene igre koje uključuju i fizičku aktivnost, poput twistera, na primjer. Za one fizički pasivnije ponesite društvene igre, igraće karte, karte za gatanje (smijeh je zagarantiran!), razne časopise i slično.

Ukoliko preferirate miran piknik, dovoljna će vam biti prostirka, nešto hrane i pića i možda dobra knjiga.

Ako ste, pak, od onih koji vole aktivan piknik, popis rekvizita koje možete ponjeti je zaista velik, a neki su već pomalo i zaboravljeni - poput frizbija.

Dekoracije

Želite li piknik pretvoriti u događaj za pamćenje, potrudite se i oko vizualnog dijela s nekoliko malih, dekoracijskih zahvata. Ako do mjesta događaja stižete automobilom ponesite lijepe prekrivače i jastučiće uz pomoću kojih možete složiti modernu lounge atmosferu. Imate li prijenosni baldahin od tila, onakav kakvi se stavljaju iznad dječjih krevetića, ponesite i njega jer će vam ujedno poslužiti i kao zaštita hrane od insekata. Objesiti ga možete na granu drveta, a nakon upotrebe oprati u perilici. Planirate li da zabava potraje do večeri ili dublje u noć, nitko neće ostati ravnodušan kada krenete paliti pripremljene baklje, lanterne i mirisne svijeće (one s mirisom citrusa ujedno će i tjerati komarce). Kako biste sačuvali uspomene na zabavan dan proveden s društvom, preporučujemo da ponesete i foto aparat.

Kako bi uistinu uživali u bezbrižnom pikniku, nikako nemojte zaboraviti na zaštitu od sunca, kao ni zaštitu od insekata. Posebno pripazite na zaštitu od krpelji kojih ove godine ima izuzetno puno s obzirom da je zima bila blaga. Svakako ponesite dovoljno tekućine i poduzmite sve sigurnosne mjere kako ne biste izazvali požar. Čuvajte prirodu, a otpatke bacite u kantu ili ponesite sa sobom.

13

ZDRAVLJE

ZAŠTITITE SVOJE OČI Dolaskom sunčanih i ljetnih mjeseci, vaše oči trebaju dobru i kvalitetnu zaštitu. Oči su osjetljiv organ i lako se mogu oštetiti ultraljubičastim (UV) zrakama ako im ne pružimo prikladnu zaštitu, stoga se uvijek savjetuje oprez prilikom kupnje i apelira na kvalitetne proizvode jer posljedice mogu biti trajne i ozbiljne.

Najveća opasnost organu poput oka prijeti od ultraljubičastih (UV) zraka čija pretjerana izloženost može oštetiti tkivo oka. Pretjerana izloženost suncu bez adekvatne zaštite, povećava opasnost i od raznih očnih bolesti koje imaju ozbiljne posljedice. Glavni izvor UV zračenja je zvijezda u našem sunčanom sustavu – Sunce. Sunce zrači ultraljubičasto zračenje u području UVA, UVB i UVC zraka.

UV zračenje i njegove vrste

Ultraljubičasto (UV) zračenja - engl.ultraviolet, obuhvaća elektromagnetsko zračenje s valnim duljinama manjim od onih koje ima vidljiva svjetlost. U spektru Sunčeva zračenja na ultraljubičasto zračenje odnosi se samo 10% energije. S obzirom na ljudsko zdravlje i okolinu, dijeli se na UVA – dugovalno, crno svijetlo; UVB – srednjevalno i UVC – kratkovalno (antimikrobno) svjetlo.

UVA zračenje u pretjeranoj izloženosti dopire do mrežnice oka i može napraviti prilično oštećenje, poput degeneracije žute pjege.

Posljedice UVA zračenja dolaze kumulativno stoga se obavezno preporuča nošenje kvalitetnih sunčanih naočala sa adekvatnom zaštitom. UVA zračenje stvara spontanu i neposrednu pigmentaciju kože povećanom proizvodnjom melanina. Zbog činjenice da prodire u dublje slojeve kože, uzrokujuje oštećenja i mogući razvoj karcinoma kože u kasnijoj fazi života.

UVB zračenje dopire do zemlje kroz ozonski omotač i predstavlja najveću opasnost za zdravlje čovjeka po pitanju kože i očiju. UVB zračenje ovisi o kutu sunčeva svjetla stoga je slabije ujutro i u kasno poslijepodne kao i u zimskim mjesecima, a najjače u podne i u ljetnim mjesecima. Pretjerano izlaganje UVB zračenju može dovesti do oštećenja rožnice što rezultira vrlo bolnim medicinskim stanjem.

UVC zračenje ne prolazi kroz ozonski omotač jer ga omotač blokira te u ovom trenutku ne predstavlja neposrednu opasnost.

www.monokl.hr 499,00 kn.

Posljedice i očna oboljenja

Pretjerano izlaganje očiju ultraljubičastom zračenju može uzrokovati oštećenja dijelova oka te biti i uzrokom nekih bolesti oka poput sive mrene ili katarakte tj. zamagljenja očne leće koja mora biti prozirna da bi čovjek imao jasan vid. Napredovanjem mrene vid postaje sve slabiji te postaje mutan pa osoba ima osjećaj da hoda u magli. Fotokeratitis je primjer akutnog odgovora rožnice na UV zračenje koji se manifestira jakim bolovima, pojačanim suzenjem i grčenjem kapaka. Fotokeratitis se može dobiti i odbijanjem (reflektiranje) UV

Tekst: Tajana Šarić

14

ZDRAVLJE

www.monokl.hr 499,00 kn.

zraka o npr. snježnu površinu koji reflektira 80-94 % UV zraka za razliku od vode koja reflektira samo 5-8% UV zraka.

Sunčane naočale i kontaktne leće Sunčane naočale ili kontaktne leće su obavezan zaštitni predmet tijekom sunčanih mjeseci. Međutim, treba pripaziti na kvalitetu sunčanih naočala jer nisu sve naočale iste.

Naime, kvalitetne naočale mogu i do 100% zaštiti vaše oči od UV zračenja. Sve sunčane naočale koje se nalaze na tržištu moraju imati certifikat ili oznaku koja garantira u kojem postotku štiti oči od UV zračenja, npr. “99% zaštita od ultraljubičastog zračenja” ili “95% zaštita od UVB i 60% UVA zraka”.

Naočale koje nemaju nikakvu oznaku najbolje je izbjegavati jer znači da ne garantiraju nikakvu zaštitu. Neka vas ne zavaraju oznake zaštite od infracrvenih ili plavih zraka jer takva zaštita se ne odnosi na ultraljubičaste zrake i nisu u mogućnosti spriječiti eventualno oštećenje očiju. Modni trendovi vole reklamirati aktualne modne hitove poput “polariziranih” naočala što znači smanjenje odbijanje bljeska sunca od drugih površina, poput vode, ali ukoliko nemaju niti jedan drugi certifikat o UV zaštiti, nisu podobne kao adekvatna zaštita. Ukoliko volite zatamnjene

leće ili efet “ogledala” kod sunčanih naočala, vrijede ista pravila: na njima mora biti označen certifikat koji komunicira postotak zaštite, u protivnom, naočale mogu biti lijepe i lijepo vam pristajati, ali riskirate očna oboljenja jer vas ne štite u dovoljnoj mjeri.

Vrlo su popularne “zakrivljene” naočale koje prate liniju lica. Ukoliko te naočale imaju oznake UV zaštite, one će biti vrlo dobar izbor pri kupnji jer dodatno štite oči sa strane. Vrlo dobar izbor sunčanih naočala su naočale sa antireflektivnim, polariziranim lećama koje blokiraju 100% UV zračenja. Većina kontaktnih leća ima i do 90% zaštitu od štetnog UV zračenja. Kontaktne leće se svakako kupuju u optičkim centrima gdje će vas odmah educirati i o njihovoj kvaliteti temeljem vaših potreba ili dijagnoze vaših očiju.

Ukoliko već posjedujete sunčane naočale a niste sigurni u njihovu zaštitu od UV zračenja, slobodno ih odnesite u optički centar.

Optičari su stručni u svom poslu i imaju adekvatne instrumente poput spektrometra kojim će provjeriti razinu UV zaštite na vašim naočalama. Sigurno ćete dobiti kvalitetne savjete što napraviti ukoliko vaše postojeće sunčane naočale ne zadovoljavaju uvjetima.

Američki nacionalni institut za standardizaciju određuje kako je minimalna prihvaćena UV zaštita 99 % za UVB i 95 % za UVA zračenja.

Kratki test leća

Leće sunčanih naočala moraju biti kvalitetno izrađene i dobro ispolirane. To možete i testirati na jednostavan način: stavite naočale, jednom rukom prekrijte drugu leću. Izaberite ravnu liniju u koju ćete gledati i počnite pomicati glavu prvo u jednom smjeru (lijevo na desno) i u drugom smjeru (gore prema dolje). Ukoliko se ravna linija koju ste pogledom fiksirali iz bilo kojeg razloga pomaknula ili se iskrivila, isprobajte druge naočale.

15

Šeširi, kape ili sportske šilterice

Šešir, kape ili šilterice su obavezna zaštita od sunca. Prva namjena je da vas čuvaju od sunčanice i toplotnog udara, posebice djecu.

Druga im je namjena da stvaraju hlad širokim obodima oko lica što rezultira smanjenim (i do 50%) direktnim utjecajem sunca.

Sunčane naočale za djecu

Oftamolozi se slažu da je i djeci potrebna zaštita od sunčevog zračenja koja može loše djelovati na rožnicu, leću i mrežnicu oka.

Zaštita mora biti kombinirana – šilterica ili šeširić, kvalitetne naočale i neizlaganje suncu u sredini dana. Kupnja sunčanih naočala se preporučuje od umjetnih materijala, a ne od stakla kako bi se izbjegle moguće ozljede staklom prilikom djetetovog pada i tek kada dijete počne samostalno hodati. Kao i kod odraslih, kod djece nema iznimaka prilikom kupnje. Sunčane naočale moraju imati oznake ili certifikat o postotku zaštite od UV zračenja jer kažu: “bolje je ne nositi ništa, nego naočale koje nemaju potpunu zaštitu.”

Dobre strane sunca i UV zračenja

Blago izlaganje suncu ne samo da je korisno, već je i nužno zbog stvaranja vitamina D u ljudskom tijelu koji se stvara upravo pomoću UV zraka. Vitamin D je važan za razinu melatonina u mozgu koji regulitra ritam sna, utječe na opće raspoloženje stimulirajući seratonin-tzv.hormon sreće te jača imunološki sustav. Da bi se održala optimalna razina vitamina D, suncu se treba izlagati redovito i postepeno jer dugo izlaganje suncu može samo izazvati opekline. Kod djece, vitamin D je od velike važnosti za razvoj kostiju, stoga se opustite i uživajte u sunčanim zrakama uz dobru i pravilnu zaštitu.

IZABERITE SUNČANE NAOČALE

S POLARIZACIJOM!

Osigurajte bolju vidljivost u prometu i manji zamor očiju kako biste bili sigurniji vozač!

• smanjuju blještanje uzrokovano refleksijom s površine • pojačavaju intenzitet boja i odmaraju oči • osiguravaju bolji kontrast

od

499,00 kn

Optički studio Poliklinika za oftalmologiju

rizacije

Bez pola

acijom

S polariz

Maksimirska 115 01/230 20 60 Ilica 248 01/377 24 86 Barčev trg 15 01/662 16 66 Lj. Posavskog 25H, Sopnica-Sesvete 01/787 66 95 Zagrebačka 78, Velika Gorica 01/789 76 77 Hrvatskih branitelja 3, Dugo Selo 01/77 88 905

info@monokl.hr • www.monokl.hr

ZDRAVLJE

ZDRAVA I LIJEPA STOPALA Topliji mjeseci otkrivaju stopala jer se većinom nosi otvorena obuća, a tada se otkriju i mnogi problemi koje je skrivala zima. Najveći neprijatelj stopala su gljivice koje treba tretirati uvijek, bez obzira na godišnje doba.

Tijekom zimskih mjeseci vrlo se malo pozornosti poklanja stopalima. Redovita higijena je u većini slučajeva jedina njega stopala, ukoliko ne postoji poseban tretman propisan od liječnika.

Dolaskom viših temperatura, koje donose proljeće i ljeto, javlja se i želja za uređivanjem stopala zbog spoznaje da će uskoro doći vrijeme otkrivanja. No, tada se obično otkrije ono što je zima skrivala. Nošenje nekvalitetne i neudobne obuće, zanemarivanje noktiju, žuljevi, gljivice ili kurje oči samo su neki od problema koje otkrije proljeće ili ljeto.

Međutim, nikada nije kasno za adekvatnu njegu, stoga ne treba očajavati.

Naše tijelo je dom velikom broju mikroorganizama, bakterija i gljivica.

Gljivice se razmnožavaju u toplom, vlažnom i tamnom mjestu. Upravo u takvim uvjetima su naša stopala tijekom jesenskih i zimskih mjeseci. Smatra se da 70% populacije boluje od gljivične infekcije stopala poznate i kao “atletsko stopalo”. Ova bolest je obično popraćena gljivičnim oboljenjem noktiju na nogama, jer nošenje zatvorene obuće i pojačano znojenje pogoduju brzom razmnožavanju gljivica. Simptomi su intenzivan svrab, crvenilo, ispucala koža

između nožnih prstiju (osobito četvrtog i petog prsta), koža djeluje “skuhano” s bijelim ljuskama, te se mogu pojaviti sitni mjehurići.

Ukoliko su zaraženi nokti, na njima se vide bijele ili žute pjege, imaju neugodan miris, a nokat može biti i zadebljan.

Kako protiv atletskog stopala?

Stopala morate prati najmanje jednom dnevno te ih uvijek dobro osušiti čistim ručnikom od frotira. Nakon brisanja ručnikom možete stopala osušiti sušilom za kosu jer nikako ne smijete navući čarape na vlažna stopala.

- Čarape koje nosite moraju biti od prirodnih materijala i ukoliko vam se stopala jače znoje, mijenjati ih dva puta dnevno. Stopala možete lagano posuti puderom u prahu prije navlačenja čarapa.

- Kada hodate po vlažnim ili mokrim površinama, obavezno nosite obuću.

- Cipele ili čarape nikada ne dijelite sa drugim osobama.

- Obuća koju nosite mora vam omogućavati provjetravanje, stoga izbjegavajte zatvorenu obuću kada god možete.

- Ukoliko nosite uloške u obući, redovito ih zamjenjujte sa novim.

Liječenje atletskog stopala podrazumjeva tretiranje zaraženog područja preparatima u obliku krema, tekućina ili tableta koje se bez liječničkog recepta mogu kupiti u ljekarnama te pridržavanjem gornjih pravila.

Međutim, ukoliko infekcija ne prolazi obratite se liječniku kako bi saznali svoju dijagnozu i dobili adekvatnu terapiju.

Urasli nokti su još jedna velika neprilika za vaša stopala. Urasli nokat raste u meso umjesto preko njega i to se događa kao posljedica ozljede, loše i neudobne odjeće ili nepravilne njege stopala odnosno rezanja noktiju.

Tekst: Tajana Šarić

16

ZDRAVLJE Podrezani nokti na nepravilan način mogu probiti meso koje se nalazi oko nokta.

Uraslim noktima doprinose jako uske cipele ili previše stisnute čarape koje potiskuju nokat prema mesu odnosno koži. Zahvaćeno tkivo postaje iznimno bolno i inficirano pa se ne može liječiti dok se nokat ne ukloni operativnim zahvatom. Kako biste izbjegli urastanje nokta, režite ih ravno, a ne zaobljeno i nemojte nositi neudobnu obuću.

Kurje oči i žuljevi još su jedna briga, a nastaju kao posljedica trljanja obuće i kože usred neudobne i tijesne obuće, ali i znojenja. Žuljevi nastaju na mjestima gdje je koža najtanja, bolni su no brzo prolaze, dok su kurje oči tvrda zadebljanja kože koja mogu početi kao žuljevi. Najčešća mjesta na kojima kurje oči izbijaju su pete ili zglobovi prstiju jer su najizbočeniji dio stopala. U početku nastanka, kurje oči ne bole, no kako koža postaje sve tvrđa i debela, ona ulazi sve dublje u kožu i počinje stiskati živac što je uzrok velike nelagode i boli. Uklanjanje kurjih očiju se najčešće radi kemijski ili mehanički, ali je bitno da se nakon uklanjanja, stopalo češće namače u mekoj vodi kako bi koža omekšala i time spriječila eventualno

17

novo nastajanje kurjeg oka na istom mjestu.

Ukoliko imate spuštena stopala, možete si pomoći kvalitetnom obućom ili pravilnim ulošcima koji u potpunosti odgovaraju vašem broju stopala. Nošenje premale ili prevelike obuće nikako nije preporučljivo. Na tržištu se nudi veliki izbor kvalitetnih uložaka, ali obavezno ih kupujte kada obuću u kojima ćete uloške nositi imate na svojim stopalima kako bi odmah isprobali. Neki ulošci su prilično debeli što smanjuje prostor stopala u samoj cipeli i zbog pritiska može dovesti do urastanja noktiju, žuljeva i kurjih oči.

Svakodnevnoj higijeni i dobroj obući dodajte opće savjete za zdrav život poput umjerene i redovite tjelesne aktivnosti, pravilne prehrane i održavanje umjerene tjelesne težine i već ste puno učinili za svoja stopala. No, ukoliko imate prekomjernu tjelesnu težinu ili radite posao koji zahtjeva stalno stajanje ovi savjeti neće biti dovoljni. Kada god možete, sjednite barem na kratko odnosno pokušajte povremeno rasteretiti barem jednu po jednu nogu te češće mijenjajte položaj u kojem stojite. Ne zaboravite na pravilno držanje jer ono je podjednako važno i za kralježnicu i za vaša stopala.

Svakodnevna i cjelogodišnja njega stopala jedan je od preduvjeta njihovog zdravog i lijepog izgleda.

Ne čekajte proljeće kako bi počeli s brigom o stopalima, jer tada već može biti kasno.

Učinkovitije do zdravih noktiju!

U dva koraka i za samo 6 tjedana riješit ćete se gljivične infekcije noktiju.

Samo 2 + 4 tjedna za ozdravljenje

jednostavno uklonite gljivice na noktima

2. korak: izlječite i inficirani dio kože

Prije upotrebe pažljivo pročitati upute o lijeku i medicinskom proizvodu. Za obavijesti o indikacijama, mjerama opreza i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika.

www.canesnail.com.hr

R.AA.CC.03.2014.0256

1. korak:

LJEPOTA

NOVA SVJEŽINA LICA Priroda je probudila i zadnju uspavanu grančicu, dani su sunčani, a vi puni dobrog raspoloženja. No koža lica još uvijek nosi tragove zime: sivkasta je i suha. Svakodnevnom njegom čišćenja te pojačanom hidratacijom probudite svu ljepotu koja se u njoj krije.

Da danas svaka žena može biti lijepa, dobro znamo. Izbor kozmetičkih proizvoda zaista je velik: od nevjerojatno skupe preparativne kozmetike poznatih svjetskih brandova do kremica i losiona iz kućne radinosti. Negdje između nalazi se i široka paleta pristupačnih, ali prilično djelotvornih proizvoda. Za početak, dobro je utvrditi što vam točno sve treba, kako

se ne biste izgubili u šarenom svijetu kutijica, bočica i tuba te bespotrebno nagomilali proizvode koji vašoj koži uopće ne trebaju.

Što sve mojoj koži treba?

Čišćenje; osnova svake njege počiva na prvom i osnovnom koraku - temeljitom i nježnom čišćenju kože od svega što se tijekom dana na njoj nakupilo. Od sebuma kojeg u većoj ili manjoj mjeri prozvodi svaka koža, jednako kao i znoja, do čestica koje donose vanjski faktori poput prašine, smoga i bakterija koje smo nanijeli dodirivanjem lica prstima. Tu su i velike količine svakodnevnog make-upa (iako kvalitetna podloga djelomično i štiti kožu od isušivanja i vanjske prljavštine), sve ono što u obliku tekućih i kompaktnih pudera, rumenila, sjajila, bronzera, sjenila, maskara i ruževa nanosimo tijekom dana i nekoliko puta, ne uvijek u savršeno čistom okruženju.

Koje ćete proizvode izabrati za čišćenje ovisi o tipu kože, ali i vašim navikama, to jest preferencijama. Nekome je nezamislivo otići u krevet (ili započeti dan) bez ugodnog umivanja mlakom ili toplom vodom. Ako i vi spadate u ljubitelje ovog rituala, uljepšat će vam ga, i učiniti potpunijim gelovi i pjene za umivanje.

Gelovi za umivanje, u dodiru s vodom stvaraju finu pjenu koja ispiranjem odnosi i sve nečistoće. Obično sadrže i prirodne ekstrakte biljaka namijenjenih određenim tipovima kože, na primjer, neven za osjetljivu kožu, glinu za nečistu ili alge za dehidriranu kožu Pjene za umivanje sličnog su djelovanja kao i gelovi, no uz još nježniji osjećaj pri korištenju Ako vam pak dodir vode nije neophodan za osjećaj čistoće i svježine, posegnite za sljedećim preparatima: - mlijeko za čišćenje nanesite ga na blazinicu, zatim na lice te nježno trljajte, tek toliko da se sloj nečistoća zalijepi na vaticu. Za dijelove oko očiju posegnite za specijalnim, upravo tom području namijenjenim, mlijekom koje osjetljivu kožu neće dodatno opteretiti masnoćama i ostalim kozmetičkim sastojcima.

Nakon mlijeka, koje također birajte prema tipu kože, svakako se preporučuje ritual dopuniti.

- tonik koji će do kraja obaviti posao, te koži podariti poseban osjećaj svježine.

Umjesto tonika za čišćenje i osvježavanje možete upotrijebiti i micelarnu tekućinu koja je dovoljno blaga da se može koristiti i za područje oko očiju Dodatna njega: svakodnevno čišćenje povremeno se, jednom do dva puta tjedno,

Tekst: Irena Zrinski

18

LJEPOTA preporučuje nadopuniti i pilingom. Posebno nam je potreban sada kada s lica tjeramo posljednje znakove zime: sivilo, nedostatak zdrave boje i sjaja. Imate li normalnu ili masnu kožu, vaša će koža podnijeti izraženija zrnca, dok će osjetljivoj i tankoj koži više goditi pilinzi od fino mljevenih sastojaka, primjerice badema ili riže.

Svakodnevno hidratiziranje kože.

Nakon rituala čišćenja i toniziranja, slijedi nanošenje krema koje smo također odabrali prema vlastitom tipu kože. Pod toplijim temperaturama koje nam slijede, ugodniji osjećaj na koži priuštit će nam hidratantne kreme koje odlikuje povećana količina vlage, sa smanjenim sadržajem masnoća. Znamo da su tonus i elastičnost kože izravno vezani uz prisutnost količine vode u potkožnom tkivu. Primamo je u obliku vodene pare iz zraka te preparata koje nanosimo izravno na kožu. Dodavanjem vlage u obliku krema što kvalitetnijeg sastava, pomažemo očuvati njenu vitalnost, čvrstinu i mladolikost, uz vrlo primjetnu taktilnu senzaciju mekoće i glatkoće. Hidratantne kreme tvore i zaštitnu barijeru prema nepovoljnim vanjskim elementima, a koža se doima svježom, sjajnom i jedrom. Osim dobrobiti za zdravlje kože te,

što nije zanemarivo, dobre podloge za makeup, pruža nam i posebnu ugodu bez zatezanja i peckanja.

I na kraju, ne manje važno, ne zaboravite da istinska ljepota dolazi iz suradnje pravilne njege, puno okrepljujućeg sna, zdrave i prirodne ishrane, umjerenog kretanja (pojačana cirkulacija dok vježbamo čini čuda za naš ten) te pozitivnog razmišljanja!

Jeste li znali?

Upotreba svake njegujuće kreme bez pravog je učinka ako je ne nanesete na očišćenu i toniziranu kožu. Njezini sastojci u kožu prodiru znatno slabije nego inače, a osim toga, takvim nanošenjem nečistoće utisnete dublje u same pore. Čišćenje i toniziranje predstavljaju osnovne korake na putu do lijepe i zdrave kože - nikad ih ne zapostavljajte!

Savjet više Podnosite li dobro visoke temperature (i koža vam nije sklona pucanju kapilara), priuštite si s vremena na vrijeme i parenje lica: u loncu zakuhajte oko litru vode, ubacite šaku cvjetova kamilice ili lavande pa maknite s vatre i nad parom opustite lice 4-5 minuta. Time ćete ukloniti odumrle stanice kože i očistiti pore do savršenstva. Tako očišćena koža bit će posebno prijemčiva za upijanje sastojaka iz neke od maski za lice. U nedostatku kupovne maske, tretman pojačane njege može zamijeniti i debeli sloj intenzivne noćne kreme koji ćete na koži ostaviti 20-ak minuta pa isprati i dovršiti tonikom.

Želite li se pak sami iskušati u pripremanju maski za lice, u smočnici potražite sljedeće sastojke za jednostavan, svim vrstama kože namijenjen recept: • • • •

2 žlice mlijeka 2 žlice zobenih pahuljica ½ žličice soka od limuna 1 žličica meda

U zagrijanome mlijeku lagano prokuhajte zobene pahuljice, dok ne nastane kremasta smjesa. Maknite s vatre, ostavite da se malo prohladi pa umiješajte limunov sok i med. Nanesite na očišćeno lice, držite 15ak minuta te nakon toga temeljito isperite.

Koža će postati meka i glatka, nahranjena dragocjenim sastojcima iz zobi.

Imate li kožu sklonu crvenilu, pripremite masku od banane:

Masnu ili umornu kožu osvježite maskom od limuna:

• • •

• • •

½ zrele banane 2 žlice svježeg kravljeg sira 1 žličica soka od limuna

Izmiksajte bananu sa sirom, umiješajte sok pa dobivenu masku nanesite na lice u debelom sloju. Nakon 20-ak minuta dobro isperite toplom vodom.

2 limuna iz bio uzgoja 1 žlica maslinova ulja ½ avokada

Limune dobro operite vrućom vodom pa fino naribajte koricu, pomiješajte je s uljem i zgnječenim avokadom. Laganim, kružnim pokretima nanesite na lice, držite 10-tak minuta, a zatim masirajućim pokretima lagano uklonite s lica. Na kraju isperite toplom vodom.

19

DJECA

OŽIVITE “STARE” IGRE Stara poslovica glasi “Od koljevke pa do groba najljepše je dječje doba” i to je stvarno istina. To je jedini period u kojem je sve jednostavno, nema velikih problema i sve se može riješiti s “mir,mir,mir, nitko nije kriv….”

Proljeće je vrijeme kad svi s nestrpljenjem čekaju izaći van, a djeca još i više. Nakon dugih zimskih, hladnih mjeseci, kad je boravak vani sveden na minimum, sad je vrijeme da se djecu pusti u prirodu i da ih se potiče da u njoj budu što duže. U vrijeme kad smo mi bili djeca, nije bilo moderne tehnologije s kojom su današnja djeca uglavnom zaokupljena i igra u prirodi je bila najveća sreća. Djeca su kroz igru izražavala svoju kreativnost i maštu, “ispucali” su energiju na dobar način i navečer bi, umorni od svježeg zraka i cjelodnevne igre, lijepo zaspali. Također, kroz društvene igre se uči socijalni kontakt među djecom kao i kako od malena dostojno prihvatiti poraz. Iako sam i ja kao mala bila “alergična” na rečenicu “U moje vrijeme…” danas vidim da stariji nisu to bez veze govorili i uhvatim se kako i sama znam izgovoritu tu rečenicu. I stvarno, dok sam bila mala kad bih pogledala kroz prozor cijelo igralište je bilo prepuno djece i svatko je u grupicama igrao neku svoju igru, a zadnjih desetak godina može se ponekad vidjeti samo nekoliko dečki koji igraju nogomet. Na to se svelo igranje u prirodi.

Na roditeljima je da i danas djecu što više potiču da se igraju vani, a što manje za računalom i pred TV-om. Iako najčešće možemo čuti kako svako vrijeme nosi svoje i da je danas moderno od malih nogu posjedovati tablet, mobitel i slično, kao i da djeca vide jedna od drugih pa se “mora” moderna tehnologija nabaviti, probajte sa

svojom djecom napraviti mali odmak od toga. Sjetite se svih onih igara koje ste igrali kao djeca i krenite u aktivnu igru s djecom.

Dogovorite se sa susjedima i prijateljima i proširite ideju igranja na otvorenom i oživite stare igre ili igre naše mladosti. Mogućnosti su stvarno velike: igra graničara, gumi gumi, školice, kume kume koliko je sati, lopova i pandura, lanca probijanca, ledena baba ili skrivača. Nema ničeg ljepšeg nego čuti dječji smijeh za vrijeme bezbrižne igre.

Ako ste zaboravili neke od igrica ili njihova pravila, donosimo mali podsjetnik na one najpopularnije.

Gumi-gumi

Ovo je igra bez koje djevojčice nisu mogle zamisliti da im prođe dan. Za igru je potrebno najmanje troje djece. Dvije djevojčice oko svojih nogu drže razvučenu lastiku, dok treća skakuće po njoj izvodeći točno određene pokrete najčešće od 1 do 10, odnosno 12. Ako

Tekst: Lea Branko

20

DJECA pogriješi, proglašava se “trop” i ona postaje držačica, dok u igru ulazi druga djevojčica.

Počinjalo bi se s gležnjevima, a potom bi se guma pomalo podizala na listove, koljena, bedra, struk, pazuhe, vrat i ručice (visoko podignute ruke iznad glave). Postojao je čitav niz stilova igre, od “njemačke”, “zagrebačke” “britanske”, “1,2,3”… ili pak “balerine rokoko” uz pjesmicu: “Balerina rokoko, diže noge visoko, balerina dobro skače, vide joj se bijele gaće.” Vrlo je popularan bio i trokut - tri igrača jednom svojom nogom pridržavaju gumu čineći tako trokut, dok četvrti skače po njoj. Jedna od težih igri bili su “prstići” - igra započinje tako što se guma drži smo sa malim prstom, a kako igračica napreduje tako se dodaje po jedan prst dok se ne dobije svih pet.

Svaka, pa i najmanja pogreška plaćala se “životom”, odnosno igrač bi morao zaustaviti svoju igru i ući unutra pridržavati gumu.

Takva izmjena odvijala se kod svakog “tropa”. Međutim, često je u igri gumi-gumija postojao i neki “kvisko”, odnosno igrač koji bi stajao sa strane i imao tu moć da spasi onoga tko pogriješi, tj. da ispravi njegov pogrešno odigran potez. Na ovaj način se uglavnom igralo kad je bilo previše djevojčica pa da nitko ne bude izdvojen. Gumi-gumi je bio toliko zarazan da su djevojčice u nedostatku prijateljica često znale same igrati neke igre tako što bi se poslužile stolicom (u dvorištu kuće) ili stupom, drvetom.

Školica

Tko još nije čuo za igru školice, jednu od najstarijih dječjih igara (navodno su je igrali legionari u starom Rimu) i nezaobilazni dio zabave na školskim dvorištima ili dječjim igralištima diljem svijeta. Na tlu se kredom iscrtaju polja s brojevima (ukupno osam), a igrač mora baciti kamenčić u prvu kućicu te na jednoj nozi odskakutati do nje, uzeti kamenčić i vratiti se na isti način natrag.

Nakon što to učini, nastavlja igru bacajući kamenčić u polje označeno brojem dva, pa tri… I tako redom do kraja. Ako igrač ne uspije odmah pogoditi kamenčićem u odgovarajuće polje, ako kamenčić padne na crtu ili ako igrač izgubi ravnotežu te objema nogama dodirne tlo - gubi red i prepušta igru sljedećem igraču.

Pobjednik je onaj tko prvi uspije završiti igru, čija se pravila, kako je poznato, u raznim zemljama razlikuju.

Lanca probijanca

Ova igra izazivala je pravo veselje na igralištu i njezino najvažnije pravilo glasilo je - što je više igrača, to je zabavnije! Igrači se najprije podijele u dvije grupe i svaka napravi svoj lanac držeći se čvrsto za ruke. Zatim odabiru nekog igrača iz suprotnog lanca da probije lanac na njemu željenom mjestu. Ako on to

uspije učiniti, jednog protivničkog igrača odvodi sa sobom, a ako ne uspije, onda se mora pridružiti protivničkoj ekipi. Igra traje sve dok od dva ne nastane jedan veliki lanac.

Na zahtjev glavnog igrača ostali bi se morali pretvoriti u neku životinju ili kakvu stvar.

Ako oponašanje nekome ne bi uspjelo, taj bi morao preuzeti ulogu sljedeće crne kraljice.

Ledena baba i crna kraljica 1, 2, 3 Sličice Jedna osoba je bila ledena baba koja bi lovila druge igrače i zaledila ih čim bi ih dotaknula, pa su se morali odmah zaustaviti u tom položaju. Međutim, drugi igrači mogli su svojim dodirom odlediti zaleđenog. Igra završava kad ledena baba sve igrače pretvori u zaleđene skulpture, a onaj koji je triput bio zaleđen, pretvara se u novu ledenu babu.

I crna kraljica 1, 2, 3 bila je omiljena dječja igra.

“Tapkanje” ili “kokanje” samoljepljivim sličicama su igrali uglavnom dječaci, mada nije bila rijetkost da zaigraju i djevojčice.

Dlanom (ili s dva spojena dlana) lupkali su po sličicama s poleđinom okrenutom prema gore. Cilj igre bio je preokrenuti sličice (licem prema gore) i na taj način uzeti protivniku što više sličica. Zapravo, na ovaj način se moglo i uštedjeti, jer se osvajanjem sličica smanjivala potreba kupovine novih paketića u dućanu.

Ukoliko je vrijeme kišno pa se ne može vani igrati, naučite djecu starim popularnim igrama poput kaladonta, grad-državarijeka, pokvarenog telefona, pantomime ili pogađanja zamišljene osobe. Ove igre su sve vrlo jednostavne i ne zahtijevaju nikakve posebne rekvizite osim dobre volje.

Iako “svako vrijeme nosi svoje” sigurni smo da u obilju “igara vaše mladosti” postoji neka koja će zainteresirati i vašu djecu, a dok im pokazujete i objašnjavate igru i sami ćete se vratiti u doba bezbrižnog djetinjstva, bar na tren.

21

MODA

RESICE, RESICE Već nekoliko sezona resice su neizostavan detalj mnogih odjevnih komada i modnih dodataka. Tako i ove sezone krase mnoge izloge, pozivaju na kupovinu i najavljuju tople proljetne i ljetne dane.

One su jedan od glavnih predstavnika boho stila koji ujedinjuje najbolje iz boemskog, hippie i gipsy stila te nas pomalo vraćaju u ležernije šezdesete i sedamdesete godine. Fanovi Black Sabbatha sigurno pamte tadašnje nastupe Ozzya Osburnea kada je na binu redovito izlazio u svojoj poznatoj jakni s resicama koja je odisala rockerskim i edgie karakterom. Vokalno moćna pjevačica Janis Joplin također nije mogla reći „ ne“ popularnim resicama koje su tada bile neizostavan modni detalj hippie pokreta.

želimo nositi svakodnevno, upotpunjuju i razigrane ljetne čizmice... Nakit pak odiše samouvjerenošću, a kupaći kostimi lepršavošću! Resice će jednostavno svaku vašu odjevnu kombinaciju učiniti slobodnijom, dati će joj poseban neformalni štih te će pomalo euforično naglasiti svaki vaš pokret.

U novije vrijeme, resicama nisu mogla odoljeti i neka poznata lica poput modne ikone Kate Moss i britanske glumice Siene Miller koje su ujedno poklonice i ambasadorice tzv. boho stila.

Danas pak resice zauzimaju posebno mjesto u raznim odjevnim kombinacijama mnogih trendseterica.

Tako će primjerice naizgled jednostavna odjevna kombinacija: običan bijeli T – shirt i traperice puno bolje izgledati ako ju upotpunite s torbom koju krase duže resice.

Kombinacija će biti daleko bolja dodate li joj i trendi ogrlicu koja će dodatno naglasiti vaš karakter. Istu takvu torbicu možete kombinirati i s nezaobilaznim country stilom koji savršeno pristaje uz proljetne i ljetne dane.

Torba s resicama, kratke traper hlačice, prozračna bijela tunika i kaubojski slamnati šešir zasigurno će postati dio looka kojeg ćemo često viđati na nekim od nadolazećih ljetnih festivala.

Osim što uljepšavaju torbice raznih veličina, kožne jakne čine zanimljivijim, jednobojne pamučne majice pretvaraju u interesantan odjevni komad kojeg

Ogrlica ili naušnice s resicama odlično pristaju u kombinaciji s jednobojnom pamučnom majicom. A za pomalo boemski štih tu su i posebne čizmice upotpunjene resicama koje će naglasiti svaku vašu odjevnu kombinaciju, posebice ako ih kombinirate s lepršavom haljinicom ili suknjicom koje danas možemo

pronaći u raznovrsnim bojama.

Budite kreativni i odvažni jer ih možete kombinirati u dnevnim i večernjim varijantama.

Za one malo odvažnije tu su i prekrasne haljinice te suknje s resicama koje će sva-

Tekst: Danijela Janković

22

Nakit kao trajna uspomena Zlato i srebro za pričesti, krizme i krštenja Srebrni privjesak 150 kn srebrnarnice Argentum

Srebrni privjesak 200 kn srebrnarnice Argentum

Srebrni privjesak 255 kn, srebrnarnice Argentum Zlatni privjesak 450 kn, zlatarne Zaks

Zlatni privjesak 450 kn, zlatarne Zaks Srebrne naušnice 225 kn, srebrnarnice Argentum

Srebrni privjesak 150 kn srebrnarnice Argentum

Zlatni privjesak 450 kn, zlatarne Zaks

Zlatni privjesak 850 kn, zlatarne Zaks

Zlatni privjesak 450 kn, zlatarne Zaks

Srebrne naušnice 160 kn srebrnarnice Argentum

Srebrni privjesak 188,50 kn srebrnarnice Argentum

N

akon Uskrsa, odnosno korizmenog razdoblja, pojačano se kupuje zlatni i srebrni nakit jer je zbog svoje trajne vrijednosti oduvijek cijenjen i na listi najpoželjnijih poklona kod svih generacija.

Naročito se često daruje u prigodama poput krštenja, pričesti, krizmi, vjenčanja, diploma i matura, a zbog prihvatljive cijene i sve veće popularnosti u modnim krugovima danas je dostupan u velikom rasponu boja, oblika i dimenzija nego što je to bilo nekad. Takav, prigodni nakit, često je ukrašen cirkonima, markezitima, perlama, tirkizima i drugim vrijednim dodacima,

Srebrne naušnice 200 kn srebrnarnice Argentum

Zlatni privjesak 350 kn, zlatarne Zaks

Zlatnik Papa Ivan Pavao drugi; od 2082 kn, zlatarne Zaks

a u asortimanu zlatarni Zaks i Argentum srebrnarnica postoji veliki izbor za svakog kupca. Kod poklanjanja nakita u prigodama kao što su vjenčanja, diplome i mature nema posebnih pravila dok su po hrvatskoj tradiciji darovi za krštenja, pričesti i krizme najčešće križići ili privjesci s anđelom ili likom svetaca. Kako bi Vam olakšali potragu za idealnim darom donosimo pregled najcjenjenijih poklona kroz važne prigode u životu.

(Više info: www.argentum.hr, www.zaks.hr)

24

MODA ki vaš plesni korak učiniti još efektnijim i razigranijim. Recite „ne“ strogom poslovnom looku. Pojavite se na sastanku u nešto hrabrijoj kombinaciji – crne hlače i balerinke kombinirajte sa zanimljivom košuljom s grafičkim uzorcima koja je na leđima obogaćena resicama s identičnim uzorkom.

Oslobodite svoj duh i vratite se nakratko u prošlost, u šezdesete i sedamdesete, kada su spontanost i razigranost bile dopuštene. Zavirite u ormare jer možda se baš tamo krije neka mamina zanimljiva košulja ili marama, a koja će savršeno pristajati uz novu torbu s resama. Dobri odjevni komadi s resicama ne nalaze se samo na policama high street dućana - možete ih pronaći na buvljaku ili pak u second hand dućanu.

Bilo kako bilo, resice su u posljednjih nekoliko sezona doživjele svoj veliki boom te su postale nezaobilazan detalj kojeg ćemo i dalje rado viđati dok šećemo gradom, na mnogim ljetnim festivalima, plažama i u raznim klubovima... Svejedno na kojem se odjevnom predmetu ili modnom dodatku nalazile, one će svakako obogatiti i oživiti svaku odjevnu kombinaciju!

Od visoke mode do konfekcije - resice su definitivno “in”.

Nije na odmet potražiti dobar odjevni komad i u second hand dućanu.

25

Hrvati i njihove mačke po prvi put su ambasadori globalnog Nestlé Purina brenda FRISKIES u kampanji Nahranite sreću by Hoyka & FRISKIES. Ljubav vlasnika i njihovih ljubimaca ovjekovječio je jedan od najpoznatijih domaćih fotografa, Damir Hoyka.

MAČJA HRANA

Posebnost ove kampanje je u tome što su njene glavne zvijezde mačke i njihovi vlasnici, stvarni FRISKIES potrošači, koji su odabrani u Facebook foto-natječaju. Oni su pred Hoykinim objektivom, kroz druženje i igru, na najbolji mogući način uspjeli pokazati koliko su mačke voljeni kućni ljubimci te koliko radosti i veselja unose u svaki dom.

Mačke vole ukusnu hranu, baziranu na mesu, te teksture slične mesu.

U svakoj fazi života (rast i razvoj, odrasla dob, sterilizacija ili život u kući) mačka ima drugačije prehrambene potrebe, stoga joj je od samog početka važno pružiti onu hranu koja je za nju prikladna. Najvažnije što možete učiniti za mačku jest pružiti joj kroz prehranu sve što joj je potrebno kako bi bila zdrava.

mačke možete odabrati mokru ili suhu hranu ili njihovu kombinaciju. Mačke vole ukusnu hranu, baziranu na mesu, a preferiraju, također, i hrskavu teksturu, idealnu za grickanje između obroka. Mačke jedu kroz čitav dan i noć male obroke stoga osigurajte da im hrana bude dostupna čitavo vrijeme.

Obzirom da mačja hrana sadrži sve hranjive tvari, minerale i vitamine koji su mački potrebni, hrana koju možete pronaći na policama predstavlja jednostavan i praktičan izbor.

Hranjenje mačke ostacima sa stola ili ljudskom hranom ne predstavlja dobru odluku s obzirom da mačka ne dobiva sve hranjive tvari u omjerima koji su im potrebni da bi se osjećala zdravom i sretnom. Ovisno o ukusu vaše

Kako bi mački uvijek omogućili uživanje u najboljem okusu pripazite na temperaturu serviranja. Idealna temperatura je slična njezinoj tjelesnoj temperaturi (38-39°C). Bez obzira na vaš odabir hrane, važno je da osigurate čistu i svježu vodu. Koristan savjet je da odaberete veliku zdjelicu kako mački brkovi ne bi zapinjali ili ju razveselite fontanom za mačke.

Nakon prve „hodajuće“ izložbe posvećene mačkama, za koju je eksponate izradio poznati hrvatski umjetnik i grafiter Slaven Kosanović Lunar, listi poznatih ljubitelja mačaka pridružio se i fotograf Damir Hoyka, koji je izjavio: „Poziv Purine da sudjelujem u ovoj originalnoj kampanji me razveselio te sam počašćen što sam autor fotografija za prvu FRISKIES kampanju u kojoj su sudjelovali lokalni modeli. Svakako bi pohvalio naše mačje modele i njihove vlasnike koji su nam kroz opuštenu i spontanu interakciju na fotografiranju približili svakodnevne životne situacije“.

Hoyka je dodao i da u svom stvaralaštvu uvijek ostavlja mjesta improvizaciji, odnosno voli svakom modelu pružiti mogućnost da učini nešto nepredviđeno, bolje i originalnije od onog što je prvotno zamislio. Upravo zato je, prema njegovom mišljenju, rad s amaterima čak i bolji jer oni, nenaučeni sakrivati svoju osobnost, često iznenade jedinstvenom mimikom ili gestom koju tako uvjerljivo ni profesionalni modeli ne bi mogli izvesti.

www.purina.hr

DOM DESIGN

RASHLADITE SVOJ DOM Iako vam se čini da su nesnosno visoke ljetne temperature još daleko ispred nas, za planiranje i kupovinu klima uređaja sada je zadnji čas! Što sve trebate znati prije no što se odlučite za kupovinu?

Ako ste odlučili da je prošlo ljeto bilo zadnje koje ste proveli hladeći se ventilatorom i stavljanjem hladnih mokrih plahti na prozore, vrijeme je da se pripremite za kupovinu klima uređaja. Pri odabiru uređaja bitno je proučiti nekoliko faktora. Na tržištu se nalazi zaista veliki izbor, a razlike u performansama, razini energetske potrošnje i cijeni poprilično su velike. Moderni klima uređaji sadrže veliki broj popratnih programa uz hlađenje i grijanje pa se stoga preporučuje da dobro istražite ponudu prije no što se odlučite za kupnju.

Uređaj koji je idealan za vaš dom ovisit će i o veličini i rasporedu prostorija, količini i veličini prozora i vrata te mogućnosti za instalaciju. Dobra priprema prije kupovine mogla bi vam uštedjeti dosta novaca, uz optimalno rashlađeni dom za vrijeme najvećih ljetnih žega.

Savjeti za kupovinu

• najbolje ćete proći kupujete li ih za hladnih mjeseci, te na samom početku ili kraju sezone, kada se trgovine nastoje riješiti neprodane robe • odredite u koju ćete prostoriju instalirati unutarnju jedinicu - obično je to soba najbliža balkonu ili vanjskom zidu kako bi udaljenost do vanjske jedinice bila što manja • kada mjerite kvadratne metre koje ćete željeti rashladiti, mjerite sav otvoreni prostor, čak i ako se radi o dvije ili nekoliko prostorija povezanih primjerice kliznim vratima.

Pribilježite visinu stropova te duljinu i širinu prostorije • izmjerite i dimenzije te položaj prozora i vrata, a za svaki slučaj u trgovinu ponesite i metar jer ponekad nisu navedene sve dimenzije uređaja • raspitajte se koja trgovina u cijenu ima uključenu i montažu, to bi vam moglo uštedjeti novaca i vremena • znajte da jedan klima uređaj od 2,5 KW troši otprilike kao 20 hladnjaka pa investirajte u viši razred potrošnje energije Postoje dvije glavne vrste klima uređaja, a to su split i monoblok. Split uređaji, koji su najčešći odabir u našim krajevima, sastoji se od vanjskog dijela u kojem su ventilator, kondenzator i spremnik za vodu, te unutarnjeg dijela koji je s vanjskim povezanan gumen-

om cijevi. Ovakav način slaganja uređaja dopušta nekoliko unutarnjih jedinica vezanih za vanjski centralni dio. Ti su uređaji i tiši od monoblokova jer se njihovi ventilatori i spremnici za vodu nalaze u vanjskome dijelu.

Na američkom je tržištu vrlo popularan monoblok kojeg možete nositi sa sobom kako poželite, a za instalaciju vam je potrebna samo utičnica, te mjesto ispod prozora kroz koji će izlaziti iskorišteni zrak.

Ovakvi će uređaji bez problema hladiti do 25 m2 tako da je posebno prikladan za manje stanove, ili pak za temperiranje pojedinih prostorija u većem stanu, no u tom će vam slučaju trebati više instaliranih monoblokova. Monoblokovi imaju još jednu prednost, a to je uglavnom niža cijena u odnosu na split sisteme.

Savjeti za korištenje i održavanje

• zdrava temperatura u prostorijama za život i rad trebala bi se kretati oko 18 - 24°C. No, kada vani zaprži 40°C, sobnu temperaturu nemojte smanjivati za više od desetak stupnjeva • većina modernih uređaja ima i opcije reguliranja vlažnosti zraka. Eksperimentirajte dok ne otkrijete koji vam postotak vlažnosti najviše odgovara • osim reguliranja temperature i vlage, klima uređaj i pročišćava zrak od prašine, peludi, dima i bakterija • obavezno početkom sezone pozovite ovlašteni servis koji će profesionalno očistiti filtere te klima uređaj pripremiti za ljetni rad.

Tekst: Irena Zrinski

26

PROMO

DO SUTRA? MOŽE! Jeste li možda primijetili fenomen modernog doba? Za sve smo zainteresirani, ali samo trenutačno i uglavnom ne dulje od trideset sekundi. Danas je vrijeme bitno, vjerojatno koliko i novac.

Možda zato što i jednog i drugog uglavnom nema dovoljno. Upravo je zato važno imati stvari riješene još jučer, a ako ne jučer, onda barem - sutra.

Mi smo to prepoznali i zato za vas imamo u ponudi Erste brze gotovinske kredite.

Zbog dobro poznate izreke “vrijeme je novac“, odavno svi znamo koliko je važno stvari rješavati u trenu i tako nikako ne propustiti onaj bitan trenutak. Čak i kad novac zatražite od banke, ne želite gubiti vrijeme na čekanje, želite znati je li vam kredit odobren. Zato smo vam uz povoljnije uvjete kredita, omogućili da odgovor o odobrenju dobijete u roku 24 sata, odnosno – već sutra!

Iskoristite ponudu Erste brzih gotovinskih kredita: • birajte iznos do 10.000 eura ili do 76.000 kuna • kamatna stopa već od 8,45%* • rok otplate do 60 mjeseci • naknada za obradu 500 kuna** Reprezentativni primjer: *Fiksna kamatna stopa za kredit u eurima iznosi 8,45%. Efektivna kamatna stopa izračunata 1.5.2014. uz iznos kredita 10.000 eura u kunskoj protuvrijednosti po srednjem tečaju HNB-a na dan isplate, naknadu 500 kuna te rok otplate 60 mjeseci iznosi 9,08%, mjesečni anuitet je 204,92 eura u kunskoj protuvrijednosti po srednjem tečaju HNB-a na dan uplate dok je ukupan iznos koji plaćate 12.361,01 eura u kunskoj protuvrijednosti po srednjem tečaju HNB-a. **Ako klijent ne dobije povratnu informaciju o odobrenju kredita do kraja sljedećeg radnog dana, od trenutka predaje potrebne dokumentacije, bit ce oslobođen plaćanja naknade za obradu kredita za kredite uz naknadu.

Posjetite nas u najbližoj Erste poslovnici i uvjerite se kako umjesto “malo sutra”, odgovor može glasiti - već sutra!

28

KUHINJE SVIJETA

ARGENTINA

T-bone steak

Šarenilo boja raznog povrća, poznati argentinski steakovi, pikantni i ljuti začini te sočno voće samo su neki od sastojaka kulinarskih delicija zemlje strastvenog tanga - Argentine.

Na samom jugu Južne Amerike,u tropskom pojasu, između Andi i Atlantskog oceana smjestila se Republika Argentina, druga zemlja po veličini u Latinskoj Americi.

Argentina graniči s Paragvajem i Bolivijom na sjeveru zemlje, s Brazilom i Urugvajom na sjeveroistoku, dok je Čile susjed Argentini na zapadu. Najveći grad je ujedno i glavni grad - Buenos Aires koji broji 12,6 mil. stanovnika što bi značilo da argentinski glavni grad ima populaciju kao tri države Hrvatske.

Argentina ima burnu povijest prožetu kolonijalnim nemirima i borbama za vlast.

Kada su Španjolci i Portugalci otkrili Južnu Ameriku, podjelili su je između sebe te su ljepote i prirodne resurse zajedno sa stanovništvom eksploatirali i iskorištavali iz ekonomskih i političkih razloga. Osobe koje su obilježile argentinsku povijest su Napoleon Bonaparte koji je srušio španjolsko kraljevstvo, dok je novija povijest obilježena Juanom Peronom koji je 1946.godine došao na vlast, te agresivnom politikom osnažio državu. Nakon smrti Perona, vlast su preuzeli militaristi te oslabili zemlju zbog indiferencije prema ekonomskim problemima, korupciji te porastu terorizma. Prvi demokratski izbori raspisani su 1983.godine. Argentina danas ima jaku kemijsku, proizvodnu i prehrambenu industriju od koje najviše izvozi meso,

žitarice i uljarice, a za glavne ekonomske partnere ima SAD, Brazil, Boliviju, Njemačku, Japan i Italiju.

S obzirom da Argentina zajedno sa Južnom Amerikom pripada južnoj hemisferi, na taj način omogućava europskim zemljama uživanje u svojim poznatim jesenskim proizvodima poput citrusa (limun, limeta, naranča), grožđa, krušaka, jabuka u vrijeme kada u Europi nastupa proljeće i rano ljeto.

U kontinentalnim djelovima Hrvatske vrlo je popularna i argentinska lignja patagonica koje su uz kozice (račići) jedan od glavnih proizvoda argentinskog ribolovstva.

Južna Amerika se smatra domovinom krumpira, grahorica, čilija i rajčica koji rastu u plodnim predjelima uz rijeku Amazonu. Argentina se odlikuje različitošću regionalnih kuhinja na koju su španjolske, francuske i talijanske kolonije imale veliki utjecaj, ali se globalno dijeli na tradicionalnu i urbanu kuhinju.

Argentina je jedan od svjetskih proizvođača hrane. Na prvom mjestu nalazi se meso a potom kukuruz, pšenica i mahunarke kao sastavni proizvodi argentinske prehrambene industrije. Argentinski pampasi su travnate stepe koje su idealne za ispašu velikog broja

Chimichurri goveda po čijim steakovima je Argentina svjetski poznata. Zbog kvalitete mesa i reputacije, goveda su posebno čuvana od strane gauchosa - legendarnih argentinskih kauboja - koji se koriste bolama (posebna vrsta lasa) kako bi goveda držali u stadima ili lovili divlje životinje koje ih napadaju tijekom ispaše.

Asado (asar - ispeći) je poznati argentinski roštilj u kojem prevladavaju najčešće kobasice, rebra i vrat od govedine. Tajna dobrog roštilja asado je u roštilju na drva gdje se koriste velike cjevanice jer se meso mora peći polako. Meso se nikada ne marinira prije samog pečenja već se sredinom pečenja polako polijeva mohom - kombinacijom soli i vode. Poznata argentinska marinada chimichurri - ulje, origano, sol, češnjak i paprika poslužuje se uz meso kada je ispečeno. Uz asado, argentinci vole pripremati

KUHINJE SVIJETA

i janjetinu, svinjetinu ili jaretinu na štapu čvrsto zabijenom u zemlju u kombinaciji sa iznutricama, bubrezima, svinjskim kobasicama - chorizo ili krvavicama - morcille. Argentinski T-bone steak je omiljen diljem svijeta, ali u Hrvatskoj je rijetko dostupan, kako zbog dugog transporta tako i zbog izrazito visoke cijene. Empanadas s mesom, sirom, slatkim kukuruzom i drugim punjenjima sastavni su dio argentinske kuhinje dok je kruh od bijelog brašna obavezan prilog.

U Argentini je vrlo popularna autohtona biljka manioka (lat.manihot esculenta) popularnog imena kasava, koja se najviše koristi u proizvodnji kruha. Manioka je gomoljasti korjen od 90 cm koji se koristeći posebnim ribežom za kasavu (daska od mekanog drveta sa 5 - 6 tisuća malih oštrih kamenčića) obrađuje u brašno.

Dobiveno brašno se prosijava, otklanjaju se veliki komadi te se stavlja u dugačke cijevi kako bi u potpunosti iscurio sok iz kasave koji je otrovan zbog svog sastava (cijanovodična kiselina).

Nakon procesa cjeđenja, brašno se završava pečenjem na velikim glinenim pločama.

Argentinska vina su također svjetski poznata svojom aromom i punoćom okusa stoga svoje argentinsko jelo obavezno nadopunite autohtonim vinom. Chardonnay, merlot, cabernet sauvignon sorte su koje su najviše zastupljene, međutim dragulj među vinima je – malbec. Iako je podrijetlom iz Francuske, ovo tamno, robusno grožđe sve se više poistovjećuje s Argentinom. Čuvena malbec vina dolaze iz najpoznatije vinske regije – provincije Mendoza, odnosno iz područja s nadmorskim visinama od 800 do 1500 metara kao što su Lujam de Cuyo i dolina Uco. Ljubav prema vinima je priznala i sama Argentina kada je 2010. godine vino proglasila službenim nacionalnim pićem.

Kasava

Empandas

argentinske slane pogačice sa punjenjem od mljevenog mesa

Sastojci za tijesto: 200 g brašna 50 g margarina žličica ljute crvene mljevene paprike žličica soli 50 ml vode

Sastojci za punjenje:

250 g mljevene junetine ili govedine 125 ml soka od rajčice glavica crvenog luka ljuta papričica režanj češnjaka papar, malo soli

Priprema:

U zdjelu sa brašnom dodajte sol i papriku te promiješajte. Margarin kojeg ste izlomili na manje komadiće dodajte u brašno i miješajte dok ne bude u mrvicama. Dodajte vodu i mijesite tijesto dok se svi sastojci ne povežu. Podijelite tijesto na 12 jednakih komada, oblikujte kuglice i ostavite oko 30 minuta. U međuvremenu protisnite češnjak, nasjeckajte crveni luk na što manje kockice, a ljutu papričicu na tanke kolutiće. U odgovarajućoj posudi zagrijte ulje i popržite luk na nekoliko minuta. Dodajte češnjak i ljutu papričicu i pržite još malo. Dodajte mljeveno meso i pržite oko 5 minuta.

Posolite i popaprite po želji. Na kraju dodajte sok od rajčice i kuhajte dok ne postane dovoljno gusto. Veći pleh premažite uljem, pospite brašnom pa valjkom razvaljajte tijesto na krug oko 12 cm. Na jednu polovinu stavite punjenje od mesa ( pripazite da ravnomjerno rasporedite mesno punjenje da bude podjednako za 12 komada tijesta) i preklopite drugom polovicom kruga. Vrhove pritisnite prstima i viljuškom kako punjenje nebi iscurilo, a ujedno bilo i dekorativno. Poslažite empanade u podmazan pleh i pecite u pećnici oko 20 minuta na 200°C.

Dulce de Leche Sastojci:

200 gr šećera, 2 žlice vode, 200 ml slatkog vrhnja, 20 g margarina, prstohvat soli

Priprema:

Na umjerenoj temperaturi ugrijte šećer i vodu dok se ne istopi i postane karameliziran.

Osobito je važno da ne dodajete druge sastojke dok šećer ne postane crvenkasto staklast i bez grudica. Maknite sa vatre i dodajte margarin kojeg ćete miješati dok se ne rastopi. Vratite na umjerenu vatru, dodajte slatko vrhnje i prstohvat soli, dobro izmješajte i ostavite da lagano ključa oko 5 minuta. Gustoća i boja karamela ovise o dužini kuhanja i temperature na kojoj se kuha. Ukoliko duže kuhate, dobit ćete gušći i tamniji karamel.

29

PUTOVANJA

LOURDES

Sama činjenica da se spremam na put u neko mjesto u francuskim Pirenejima, mjesto hodočašća vjernika iz čitavog svijeta, a uz to još i povijesno i kulturno važno, ispunilo me srećom. To ljeto planirala sam sasvim neke druge stvari, ali eto, dogodio se Lourdes.

Vožnja autobusom trajala je i trajala, ali naša vesela 17-eročlana družina to je podnijela sasvim dobro. Prespavali smo u francuskom Antibesu na Azurnoj obali u nekom jednostavnom, malom, simpatičnom hotelu, da bi sutradan nastavili put prema Carcassonneu.

Srednjovjekovni gradić okružen debelim neosvojivim zidanim prstenom iz 13. stoljeća, danas pod zaštitom UNESCO-a, oduševio nas je sve. Savršeno je očuvan i sređen, a ističe se dvorac Comtal i bazilika St. Nazaire.

Grad koji je u mojoj glavi ostao na popisu mjesta na koja se moram vratiti barem još jednom. Na žalost, nije nam puno vremena ostalo za detaljnije razgledavanje jer smo do večeri trebali stići u Lourdes.

Do tada, Lourdes je za mene bio mjesto kamo su hrlili hodočasnici. Nisam o Lourdesu razmišljala kao o gradu sa svojim stanovnicima, zgradama, parkovima, školama, hotelima. Međutim, grad ima oko 15200 stanovnika, prekrasne zgrade, mnogobrojne dućane, restorane i izgleda da je svaka veća zgrada hotel. Okolna priroda je kao iz bajke. Pireneji su okolo naokolo i jednostavno vas mame da se počnete njima penjati i istraživati.

Ogromna količina pozitivne energije ljudi iz cijeloga svijeta na tako malom prostoru okružena prekrasnom prirodom. Primijetila sam da je tamo teško biti loše volje, gotovo nemoguće. Jako je puno ljudi koji su nepokretni i u kolicima, teško bolesni, ali oni se smiju. Tamo se svi smiju. Nikada nisam vidjela toliko nasmiješenih lica. Čak su i psi nasmiješeni...

Dvorac Comtal, Carcassonne

i e ne osjetit ć u g o m e n su je - u Lourde u pozitivne energije ličin ći broj ogromnu ko a, Lourdes ima najve e ršin aris - nakon P ratnom kilometru pov vad jetiti muzej hotela po k s o p i t la p se is - svakako d ura voštanih fig otpuno "otkačeni" gra je p - Avignon zabavljača ih n č li u n prepu

Bili smo smješteni u volonterskom centru nedaleko od centra grada. Sobe su bile uglavnom dvokrevetne, vrlo jednostavno namještene, ali smo primjetili da niti jedna prostorija nema ključ! Rečeno nam je da se apelira na ljudsku dobrotu i pretpostavku da nitko ne želi tuđe stvari, ali... da mi ipak nosimo sve što nam je vrijedno uvijek sa sobom. Nakon 10-minutne šetnje stigli smo do centra i do glavne bazilike (iz 1876. godine). Špilja Massabielle, špilja ukazanja je na gotovo bočnom dijelu same crkve, odnosno ta špilja je jedna udubina u stijeni.

U 19. stoljeću, točnije 1858. godine, tada

Tekst: Irena Škarica Milek / Foto: Shutterstock

30

PUTOVANJA im je takav ljetni image, pun je grad bio maski, uličnih svirača, puno glazbe i veselih prolaznika. Prva mi je misao bila, ovo je valjda jedini grad, poslije Zagreba, gdje bih mogla živjeti. Papinska palača izgleda velebno, mnogo puta opjevani most St. Bénézet na rijeci Rhône, ulice sređene...tih par sati što smo proveli u tom gradu bilo je dovoljno da bih se zaljubila. Kad malo bolje razmislim, cijela Francuska valjda tako djeluje na mene, od Pariza na dalje. Nastavili smo put prema Padovi koja nam je bila sljedeća veća stanica.

Obišli smo crkvu Sv. Leopolda Mandića, crkvu Sv. Ante Padovanskog, prošetali, pojeli nešto i sada već vidljivo umorni, ali i dalje nasmiješeni krenuli kući.

Odmah nakon Parisa, Lourdes ima najviše hotela po kvadratnom kilometru.

14-godišnjoj Bernardetti Soubirous (poslije proglašena sveticom), ukazala se Gospa nekoliko puta i na tom mjestu je sagrađena bazilika. Ispod bazilike nalazi se i podzemna crkva koju je dao sagraditi papa Pio X. Tada kada smo mi došli, u samoj bazilici, održavala se večernja misa na njemačkom jeziku.

Nismo puno razumjeli, ali smo ipak ostali.

Većini nam je to bilo prvi puta slušati misu na stranom jeziku. Ispunjeni i zadovoljni, odlučili smo prošetati uz rijeku Gavu, po glavnom trgu, okolnim ulicama i naravno, popiti koje piće čisto da podijelimo dojmove o svemu pomalo.

Sljedeće jutro, nakon izuzetno dobrog doručka kojeg su nam pripremali volonteri iz čitavog svijeta, otputili smo se do samog centra grada, obišli jedan mali muzej voštanih figura, kuću sestre Bernardice, slastičarne, kafiće te se popeli žičarom na vrh obližnjeg brda s kojeg se pruža fascinantan pogled na grad i okolne vrhove Pireneja.

U planinarskom domu na vrhu popili smo kavu i uživali u svom odrazu u ogledalima Lourdes u suton

koja jako proširuju, izdužuju ili izobličuju sliku. S obzirom da je bilo dosta vjetrovito, a i hladno mada je bio srpanj, nismo dugo ostali. Spustivši se dolje, krenuli smo na ručak, nakon kojeg nas je navečer čekala procesija na otvorenom, ispred bazilike. Čekali smo da padne noć, hodali smo uokolo s upaljenim svijećicama, pjevali i molili. Mi smo tada bili jedini iz Hrvatske, nas 17, te bili jako posnosni na to. Upoznali smo ljude iz Irske, Indije, Njemačke, Italije, Malte... zastava je bilo stvarno odasvud. Čarobno.

Križni je put napravljen uz stazu koja vodi pokraj bazilike, i obišli smo i izmolili vrlo rano već sljedeće jutro. Kipovi koji obilježavaju svaku postaju u prirodnoj su veličini. Nakon toga slijedila je internacionalna misa, misa na barem 7 različitih jezika u podzemnom dijelu bazilike gdje stane oko 20 000 ljudi.

Prekrasan osjećaj i moram reći da je baš to što me se u Lourdesu najviše dojmilo. Ljudi.

Svi kao jedan, sa sličnim mislima, sličnim željama, ali s velikom voljom da nešto promijene na bolje u svom životu i u životu svojih bližnjih. Ostatak dana imali smo slobodno za istraživanje grada, kupovinu, večernju misu (na talijanskom!) dok nas je navečer čekao tulum za sve ljude koji su odsjeli u tom volonterskom centru zajedno s nama. Još jedna prilika za upoznavanje ljudi različitih dobi iz udaljenih dijelova svijeta.

Ubrzo je bilo jasno da se bez gitare i dobre muzike, kobasica, sireva, kolača i pokoje pive ne može biti. Bila nam je zadnja večer i potrudili smo se da nam se svima ureže u pamćenje.

Svanulo je jutro za put kući. Nakon doručka i još jednog kratkog obilaska centra, krenuli smo put Avignona. Ha, ha koji je to otkačen grad! Ne znam je li cijele godine takav ili

Avignon je prepun uličnih zabavljača, glazbe i veselih prolaznika

Na kraju, kada sam se vratila doma i kada su svi stali ispitivati kako mi je bilo, rekla sam samo jednu stvar... U Lourdes ću opet ići kadtad jer nisam obišla tamošnji stari dvorac i obavezno sa svojom obitelji jer tu količinu pozitivne energije i snage molitve želim doživjeti i podijeliti sa svojom obitelji. Toplo preporučam svima da posjete Lourdes, bili vjernici ili ne, sa svojom obitelji i/ili s onima koje smatraju svojom obitelji. Obitelj, bila velika ili mala, je najvažnija.

31

www.tzzz.hr

CITY BREAK

ZAPREŠIĆ Ovaj atraktivan i relativno mladi grad sa svojih 26.000 stanovnika samo je 17 km udaljen od grada Zagreba, a zbog njegovog položaja na križanju međunarodnih željezničkih i cestovnih pravaca s pravom zovu “vrata Zagrebačke županije”.

U Zaprešiću i njegovoj okolici velik je broj atraktivnih turističkih lokaliteta. Najljepši su i najzanimljiviji, dakako, dvorci, ali na popisu zanimljivosti nalaze se i vrijedni spomenici sakralne arhitekture, rezervati životinjskog i biljnog svijeta, razni sportski sadržaji i tradicionalne manifestacije s bogatim sadržajem.

Među kulturnim atrakcijama ističu se Novi dvori Jelačićevi, koje je ban Josip Jelačić odabrao za mjesto gdje će uživati svoje dane umirovljenja. Danas mu se Zaprešić odužuje manifestacijom “Dani Jelačića” koja se održava dva put godišnje - u svibnju i listopadu, obilježavajući godišnjice smrti i rođenja bana Josipa Jelačića.

najbolje sačuvanih feudalnih gospodarskih cjelina u Hrvatskoj. Na površini od 20,5 hektara čine ih dvorac, kapela sv. Josipa, grobnica obitelji Jelačić, perivoj, voćnjak, stambene i gospodarske zgrade, povrtnjak, obradivo zemljište i park-šuma.

Ban Josip Jelačić, koji je imanje kupio od grofova Erdödya, dao je dograditi i preurediti dvorac i cijelo imanje. U istočnom dijelu dvorac je dograđen za 18 metara, proširen je i preuređen kat dvorca, prekriven je crijepom, uređen je veliki podrum i pročelje. Oko dvorca uređen je i perivoj.

Sačuvani i djelomično obnovljeni gospodarski objekti također su vrijednost Novih dvora.

Okrugla “vršilnica” je jedini, najstariji takav objekt u Hrvatskoj, potječe iz XVII. stoljeća.

Nekadašnje spremište plodina, trokatna žitnica, uređeno je 1987. godine kao galerija, danas Muzej “Matija Skurjeni”.

Udruga “Plemićka mladež” raskošnim balskim haljinama, časničkim uniformama i plesovima podsjeća na povijest, na Jelačićeve dane.

Novi dvori Jelačićevi

Novi dvori jedinstven su spomenik kulturno-povijesne baštine, samo 1,5 kilometara udaljen od središta Zaprešića, uz cestu koja vodi prema Hrvatskom zagorju. Jedna su od

Južno od središta grada, prema Savi, nalazi se jezero „Zajarki“ sa sportskim ribnjakom koji uz rijeku Krapinu čini raj za ribiče (www.saran-zapresic.hr),.

TZG Zaprešića, Trg žrtava fašizma 9, 10290 Zaprešić, tel/fax: 01/3310 309, tz-zapresic@zg.t-com.hr, www.zapresic.hr

Zaprešić - grad sporta

Zaprešić je i grad sporta. Uz nogomet, rukomet, košarku, kuglanje sve je veći interes za konjički sport i preponsko jahanje (www. trajbar.hr), paragliding, letenje zmajevima na motorni pogon, biciklizam, tenis, a posljednjih godina došlo je do velike popularizacije golfa otvaranjem golf vježbališta s tri PAR 3 polja i osnivanjem Golf kluba „Ban Jelačić“.

10. izložba proizvođača cvijeća Zagrebačke županije

Svi ljubitelji cvijeća od 16. do 18. svibnja mogu uživati na 10. izložbi proizvođača cvijeća Zagrebačke županije. Uz bogatu ponudu raznolikog cvijeća koje se može razgledati, ali i kupiti tijekom trodnevne izložbe, svi posjetitelji će moći uživati u kulturno-umjetničkom programu. Tradicionalna izložba cvijeća u zaprešićkoj Vršilnici godinama se održava u organizaciji Grada Zaprešića, Udruge proizvođača cvijeća Zagrebačke županije “Maćuhica”, Poljoprivredne savjetodavne službe, Komunalnog poduzeća “Zaprešić” d.o.o. i Turističke zajednice grada Zaprešića, a pod pokroviteljstvom Zagrebačke županije.

33

34

PROMO

NOVI PROIZVOD ZA LIJEČENJE GLJIVIČNE INFEKCIJE NOKTA Gljivična infekcija nokta – onihomikoza vrlo je česta i zarazna gljivična infekcija. Infekcija često započinje promjenom boje noktiju na nogama i rukama koja se čini bezazlenom. Oboljeli nokat moramo što prije početi liječiti jer se svakim danom povećava mogućnost širenja gljivične infekcije na cijeli nokat. Gljivična infekcija nokta može se raširiti čak i na druge dijelove tijela te na druge ljudi. Morbiditet raste sa starošću, a dijabetičari su posebno ugroženi.

Kod početnih infekcija je dovoljno lokalno liječenje koje traje oko 9 mjeseci.

Nedavno je na hrvatsko tržište dospio siguran i učinkovit proizvod CanesNail™ kod kojeg su rezultati vidljivi u roku 2 do 3 tjedna.

Canes-Nail™ komplet za liječenje gljivičnih infekcija se koristi u kombinaciji s kremom protiv gljivica, npr. Canesten® 10 mg/g krema. Komplet Canes-Nail™ koristi se jedanput dnevno. Visokopostotna urea (40 %) omekšava oboljeli dio nokta. Omekšani oboljeli dio nokta bezbolno uklanjamo strugalom u roku od 2 do 3 tjedna, ovisno o opsegu gljivične infekcije i debljini nokta. Zdravi dio nokta pritom ostaje netaknut.

OBNOVLJENA KARTING ARENA ZAGREB Jedna od najatraktivnijih indoor staza u Europi, ona u Karting Areni Zagreb (Zagrebački velesajam), nedavno je dobila novi sjaj! Nakon gotovo 3 tjedna radova staza je poboljšana, konfigurirana, i gotovo potpuno izmijenjena.

Nova staza nikoga neće ostaviti ravnodušnim, a posebice ljubitelje kartinga koji su sigurno s nestrpljenjem dočekali završetak radova. Staza svakako jamči kombinaciju zadovoljstva i idealnu zabavu, a početnicima osigurava brzo upoznavanje kartinga, dok iskusnijima omogućava poboljšanje već postojećih tehnika vožnje! Osim čak 8 novih konfiguracija i novih „extra slim“ barijera, površina staze je dobila i novi ultra čvrsti grip koji jamči savršeno prianjanje guma, te savršeno držanje u zavojima… Sam grip dobiven je posebnom tehnikom sačmarenja staze, te posebnim višeslojnim F1 premazom koji se koristi i kod staza za F1 bolide…

BOTTEGA VERDE ŠAMPONI U svim BIPA poslovnicama kupcima su od sada dostupne četiri nove linije proizvoda za njegu kose poznate prirodne kozmetike BOTTEGA VERDE, koja je trenutno lider u Italiji u segmentu prirodne kozmetike.Riječ je proizvodima koji obnavljaju i revitaliziraju kosu, a čiji su ključni sastojci ginseng, keratin & kašmir, orahovo ulje & crvene bobice, te proteini svile.

Kozmetika Bottega Verde oslanja se na tradiciju koja se ugnijezdila između brežuljaka, vinograda i žitnih polja gdje je cijela priča započela u okviru male prodavaonice ljekovitog bilja sa strašću za majstorskom proizvodnjom i prodajom kozmetike bazirane na prirodnim aktivnim sastojcima. Filozofija brenda zasniva se na sinergiji prirode i znanosti, vjeruje u autentičnu, prirodnu ljepotu, a u potpunosti je fokusirana na kvalitetu.

KREMASTIJI NESCAFÉ Cappuccino proizvodi Tvrtka Nestlé predstavila je nove NESCAFÉ Cappuccino proizvode koji su, zahvaljujući inovacijama, sada kremastiji, s raskošnom bijelom pjenom koja se jednostavno može napraviti i kod kuće. Ovo je još jedna u nizu inovacija kojom NESCAFÉ, kao najpoznatiji brend topive kave na svijetu, razveseljava ljubitelje kave.

Tako su sada svi okusi iz NESCAFÉ Cappuccino asortimana - original, vanilija, čokolada, lješnjak, karamela, irish i bez kofeina, upotpunjeni pjenom poput one koja se dobije kada Cappuccino naručimo u kafiću.

“NESCAFÉ više od 75 godina predano radi na tome da kavoljupcima učini posebnima one trenutke u danu koje imaju samo za sebe – kada ujutro popiju prvi gutljaj kave ili uzmu poslijepodnevni predah. Novi NESCAFÉ Cappuccino proizvodi nastali su kao odgovor na želje i preferencije ljubitelja Cappuccina, kojima ovaj napitak često predstavlja poslasticu kojom se najradije počaste.”

(Ivana Herceg Batić, brend menadžerica za NESCAFÉ)