Ikastaroak lantegiak mintegiak bisitak urria azaroa abendua 2014 civivox

IKASTAROAK LANTEGIAK MINTEGIAK BISITAK URRIA AZAROA ABENDUA 2014

Kondestablea Kale Nagusia, 2 31001 Iruña 948224249 Zabalgunea Nafarroako Blanca plaza, 9 31004 Iruña 948232888 Iturrama Ezkirotz k., 24 31007 Iruña 948366655 Juslarrocha Maiteminduen pasealekua, 37 31014 Iruña 948132190 Mendillorri Sarriguren kontzejuaren k., 3 31016 Iruña 948164114 Milagrosa José Vila eskola. Taxoare k., zk.g.

31006 Iruña 948 292 802 Sanduzelai Gortari doktorearen plaza, zk.g.

31012 Iruña 948136400

010 Udal argibide-bulegoa www.pamplona.es facebook.com/pamplonaescultura @Pamplonacultura LEGE-GORDAILUA: NA 2837/2011

aurkibidea

04. Argibideak 06. Ikastaroak, lantegiak eta mintegiak 06. Haurrendako gunea 08. Guraso Eskola 09. Gazte faktoria 10. Informatika-ikasgelak 13. #MartesTIC 14. Argazkilaritza 14. Generoa eta berdintasuna 15. Arte plastikoak eta artisautzak 18. Historia eta artea 18. Bestela esanda 19. Literatura 19. Musika eta antzerkia 22. Sukaldaritza eta ardo-dastatzeak 23. Elikatze-jarraibideak udazkenean 23. Nola galdu pisua osasuna galdu gabe 23. Mikologia Iru単errian 24. Norberaren irudia, ongizatea eta hazkundea 25. Arrakasta pertsonala eta arrakasta soziala 25. Komunikazio-trebetasunak 26. Dantza 28. Sasoian 32. Natura eta teknologia 33. Abenturarako beste modu batzuk 33. Zeruari begira 34. Iturramako hiri-bainuetxea 35. Bisita gidatuak 38. Mintegien eta bisiten egutegia

Argibideak

Izen-emateak

Ordutegia. CIVIVOX

Irailaren 8tik aitzina (astelehena), Iruñeko Udalaren webgunean (www.pamplona.es), 010 telefonora deituta (edo 948420100era sakelakotik edo Iruñeaz kanpotik deituz gero) eta edozein Civivox zentrotan.

Astelehenetik ostiralera Iturrama, Mendillorri eta Sanduzelai.

9:00-21:00.

Kondestablea, Zabalgunea, Juslarrocha eta Milagrosa: 9:00-14:00 eta 17:00-21:00.

Kirol-jarduera eta -diziplinetako ikastaroetan (pilates, aerobica, igeriketa eta antzekoak) aurreinskripzioa egin beharko da, irailaren 8tik 10era, eta eskaerak aurreikusitako postuak baino gehiago badira postuak zozketatuko dira (postuak zozketatzen diren ikastaroetarako gehienez ere 3 aurreinskripzio egin daitezke pertsona bakoitzeko).

Larunbatetan Zentro guztietan: 9:00-14:00 eta 17:00-21:00.

Zozketa irailaren 16an eginen da, 10:00etan, Civivox Condestable zentroan.

Ordainketa dirua kontuan sartuta eginez gero, plaza aldez aurretik erreserbatu behar da zentroetako batean. Izen-emateak ordainagiria aurkeztean (gehienez ere hiru eguneko epean) hartuko du indarra.

Pertsona bakoitzak gehienez bi izenemate egin ahalko ditu ikastaro, lantegi, txango eta bisita gidatu bakoitzeko.

Plaza kopuruen % 75 betetzen ez bada, dagokion ikastaroa edo bisita atzeratu edo bertan behera utziko da.

Oharrak

Ordutegia. 010.

Astelehenetik ostiralera. 9:00-19:00.

Larunbatetan. 9:30-13:30.

Ikastaro, lantegi eta bisita gidatuetan izena emateko NANa aurkeztu behar da.

Programa honetan jasota dauden ikastaro eta lantegietan parte hartzeko eskatzen den ezagutza-maila hastapenetakoa da, salbu berariaz adierazten bada “ezagupenekin” dela, edo zehazki aipatzen bada zer ezagumendu maila behar den ikastaroan edo lantegian parte hartzeko.

Ordaintzeko erak: Irailaren 16tik aitzina, zozketaren emaitza jakitera emanen da SMS bidez (beharrezkoa izanen da telefono mugikor baten zenbakia ematea). Halaber, emaitza zuzenean kontsultatu daiteke 010 telefonoan edo Civivox zentroen sarean.

Leku bat lortu duten pertsonek irailaren 17tik 19ra bitarte egin beharko dute inskripzioa (epe hori igarota inskripzioa egin ez duenak zozketa bidez lortutako lekua galduko du).

4 CIVIVOX 2014ko URRIA–ABENDUA

www.pamplona.es webgunean. Izena Udalaren webgunean on-line emateko, banku-txartelaz baliatuta, ordainbide seguru baten bitartez.

Telefonoz. 010 telefonoan leku-erreserba eginez. Ordainketa egiteko, Civivox zentro batera jo behar da.

Edozein Civivox zentrotan. Banku-txartelaren bidez, edo dirua kontu korrontean sartuz (ES86 2100 3693 2222 00293609).

Programa honen jarduerak iruindarrei daude zuzenduta; horrenbestez, jardueretan parte hartzeko, Iruñean egon behar da erroldatuta.

Ikasleek izena ematen ahalko dute 2014-2015eko ikasturteko unibertsitatetxartela aurkeztuta.

Ikastaro, lantegi edo bisitaren batean leku librerik geratuz gero, Iruñean erroldaturik ez dauden pertsonek izena ematen ahalko dute, irailaren 22tik (astelehena) aurrera.

2014 2015

URTEKO IKASTAROA

Hobariak ikastaro eta lantegietan izena ematean

2014 2015 Ikurrarekin markatutako ikastaroak

9. arauarekin bat (Udalak edo Udalerakunde autonomoek antolatutako hezkuntza, kultura, kirol edo gizarte arloetako nahiz osasuna sustatzeko ikastaro eta jardueretarako sarrerak, izen-emateak edo matrikulak) eginen dira.

Arau hori Ordenantza Fiskalak eta Prezio Publikoak erregulatzen dituzten Arauen barnean dago.

Deskontua eginen da ondoko kasuetan, betiere behar den ziurtagiria aurkeztuta: familia ugaria, minusbaliotasuna, alargun-pentsioa, ekintza terroristen biktimak, etxeko indarkeria delituen biktimak eta familia-harreran daudenak.

Eta Gazte Txartelaren jabeek eta langabetuek % 10eko beherapena dute.

Beherapena metagarria da, bestelako beherapenetarako eskubidea izanez gero.

2014 2015 ikurra duten ikastaroek eta lantegiek jarraipena izanen dute 2015eko urtarriletik aurrera, ikastaroaren leku guztiak betetzen badira.

Diru-itzulketak: Izena emateagatik ordaindutakoa jarduera bertan behera utzi edo geroratzen bada baino ez da itzuliko.

Hori gertatu ezean, talde bat baino gehiago batuko dira (zentro berean edo beste batean) edo ikastaroa bertan behera geratuko da.

Ikastaroan jarraitu nahi dutenek izenematea berritu beharko dute, 2015eko urtarrila-martxoa hiruhilekorako, 2014ko azaroaren 17tik abenduaren 2ra bitarte.

Abenduaren 9tik aitzina ikastaroetan bete gabe geratu diren lekuak izen-ematearen ordenaren arabera beteko dira, eta egun horretatik aitzina izena emandako pertsonak egokitu beharko dira ikastaroaren erritmo eta dinamikara.

Kirol-jarduera eta -diziplinetan izena emateko epea bukatutakoan leku librerik izanez gero, aurreinskripzioa egiteko epea egonen da abenduaren 8tik 10era, eta abenduaren 16an leku libreak zozketatuko dira.

CIVIVOX BATERAGARRITASUNA

IKASTARO BERRIA

Leku bat lortu duten pertsonek abenduaren 17tik 19ra bitarte egin beharko dute inskripzioa (epe hori igarota inskripzioa egin ez duenak zozketa bidez lortutako lekua galduko du).

Civivox bateragarritasuna Programa hau Iru単eko Udalak sustatua da, familia-kargak dituzten emakumeek eta gizonek kultura- eta aisialdi-jardueretan eta -zerbitzuetan parte har dezaten errazteko.

Programa hau Gizon eta Emakumeen Bizitza Pertsonala, Familia eta Lana bateragarri egiteko Toki Itunean dago txertaturik.

Programa garatze aldera, aurreikusita dago Civivox zentro guztietan haurrendako jarduerak egitea helduendako jarduerak noiz diren eta ordu horietan, halako moduz non Bateragarria ikurra duten haurrendako ikastaroak lotuta dauden ikur bera duten helduendako ikastaroekin.

IKASTAROAK. LANTEGIAK. MINTEGIAK. BISITAK. 5

Ikastaroak, lantegiak eta mintegiak Haurrendako gunea 2014 2015

Arkitektura- eta hirigintzalaborategiak 4 – 8 urte Laborategietan prozesua baloratzen da; ez, ordea, azken emaitza. Hainbat aukera esperimentatzen dira, saiakera-akatsa metodoaren bidez. Hiru dimentsioak erabiltzea, ingurunea ezagutzen bitarteko gisara; maketak hainbat eskalatan eraikitzea; hirigintza ulertzen laguntzea; gizartean jarrera ireki eta aktiboa sustatzea, eta ingurune naturala eta eraikia arakatzea.

Material birziklagarria erabiliko da, ingurune iraunkorra bultzatzeko.

Kondestablea (59 €) Larunbatetan: 10:00 - 12:00 Urriak 4 – Abenduak 27 Nork emana: Federica Martella eta Eider Holgado, arkitektoak 20 ordu. 15 leku

Robotika Hezigarria LEGO®-rekin 6 - 9 urte Gazte zientzialari, ingeniari eta matematikari gisara lan egitea ahalbidetzen du LEGO® WeDo-ren bidezko Robotika Hezigarriak; horretarako, behar diren tresnak jartzen ditu haien eskura hainbat proiektu gauzatzeko, modelo bat (robota) eraiki eta programatzeko, eta, hainbat xederekin erabiltzeko.

Mendillorri (44 €) Ostegunetan: 17:30 - 19:00 Urriak 9 – Abenduak 18

6 CIVIVOX 2014ko URRIA–ABENDUA

Nork emana: Cristina Urdánoz, pedagogian lizentziaduna eta robotikako irakaslea 15 ordu. 15 leku

Zientzialari ero horiek 6 - 11 urte Zientzialariek egiazki nola lan egiten duten jakiteko eta haien metodoa erabiltzeko. Behatzea, hipotesiak egitea eta esperimentatzea, inguratzen gaituen munduaz makina bat gauza ezagutzeko eta esperimentu eroak eta dibertigarriak egiteko.

Juslarrocha (44 €) Ostegunetan: 18:00 - 19:30 Urriak 9 – Abenduak 18 Nork emana: Carmen Verdejo Rey, biologian lizentziaduna eta Lehen Hezkuntzako irakaslea, zientziak ikasgelan era aktiboan irakasteko esperientzia duena 15 ordu. 15 leku

Lantegiak frantsesez 6 - 11 urte Zabalgunea (44 €) Astelehenetan: 18:00 - 19:30 Urriak 6 – Abenduak 15 Nork emana: Cristina Iturri Urtasun, frantses irakaslea 15 ordu. 15 leku

Hello!!

Ingelesa haurrentzat 4 – 8 urte Ingelesa era dibertigarri eta praktikoan ikasteko.

1, Zabalgunea (23 €) Astearteetan: 17:30 - 19:00 Urriak 14 – Abenduak 16 Nork emana: Cristina Iturri Urtasun, ingeles irakaslea 15 ordu. 15 leku 2, Milagrosa (23 €) Asteazkenetan: 17:30 - 19:00 Urriak 8 – Abenduak 17 Nork emana: Natalia García Ibáñez, ingeles irakaslea 15 ordu. 15 leku 3, Mendillorri (23 €) Larunbatetan: 12:00 - 13:30 Urriak 4 – Abenduak 27 Nork emana: Cristina Iturri Urtasun, ingeles irakaslea 15 ordu. 15 leku 4, Sanduzelai (23 €) Astelehenetan: 18:00 - 19:30 Urriak 6 – Abenduak 15 Nork emana: Natalia García Ibáñez, ingeles irakaslea 15 ordu. 15 leku

Magia 6 - 11 urte Juslarrocha (35 €) Asteazkenetan: 18:00 - 19:15 Urriak 8 – Abenduak 17 Nork emana: Marcos Ortega, magoa eta ilusionista 12 ordu. 15 leku 2014 2015

Antzerki-lantegia 6 - 11 urte Nork emana: Eva Azpilicueta Martinez, antzerkiko aktorea eta zuzendaria 1, Zabalgunea (41 €) Ostiraletan: 18:00 - 19:30 Urriak 10 – Abenduak 19 15 ordu. 15 leku 2, Sanduzelai (41 €) Larunbatetan: 10:00 - 11:30 Urriak 4 – Abenduak 27 15 ordu. 15 leku 2014 2015

Dantza klasikoa 4 – 6 urte Mendillorri (33 €) Astearteetan: 18:00 - 19:00 Urriak 7 – Abenduak 23 Nork emana: Miriam Remírez 12 ordu. 20 leku 2014 2015

Dantza sortzailea 5 - 8 urte Dantza garaikidearen oinarrizko printzipioak.

Ondokoak jorratuko dira: gorputz-adierazpena, mugimendua, erritmoa, musikaltasuna eta sormena.

Iturrama (33 €) Asteazkenetan: 18:00 - 19:30 Urriak 8 – Azaroak 26 Nork emana: Miriam Remírez 12 ordu. 20 leku

2014 2015

Mugimendua eta dantza 4 – 6 urte Dantza garaikidearen oinarrizko printzipioak.

Ondokoak jorratuko dira: gorputz-adierazpena, mugimendua, erritmoa, malgutasuna, musikaltasuna eta sormena.

Zabalgunea (35 €) Asteazkenetan: 17:00 - 18:30 Urriak 8 – Azaroak 26 Nork emana: Virginia Oroz 12 ordu. 12 leku

Zumba kids 6 - 11 urte Mendillorri (57 €) Astelehen eta asteazkenetan: 18:00 - 19:00 Urriak 6 – Abenduak 17 Nork emana: Julio Nuñez 20 ordu. 20 leku 2014 2015

Marraztu, ingelesez ari garela Bai dibertigarria!

5 - 10 urte Nork emana: María Goñi, Arte Ederretan lizentziaduna 15 ordu. 15 leku 1, Juslarrocha (44 €) Astelehenetan: 17:30 - 19:00 Urriak 6 – Abenduak 15 2, Milagrosa (44 €) Ostiraletan: 17:30 - 19:00 Urriak 10 – Abenduak 19 2014 2015

Arte plastikoetako sormen-lantegia 5 eta 11 urtekoak 15 ordu. 15 leku 1, Kondestablea (44 €) Asteazkenetan: 17:30 - 19:00 Urriak 8 – Abenduak 17 Nork emana: Lorea Lasa, arte-hezitzailea

2, Iturrama (44 €) Larunbatetan: 10:00 - 11:30 Urriak 4 – Abenduak 27 Nork emana: Maider Araguas, Arte Ederretan lizentziaduna 3, Juslarrocha (44 €) Larunbatetan: 10:00 - 11:30 Urriak 4 – Abenduak 27 Nork emana: Nati Garbayo, Arte Ederretan lizentziaduna 4, Sanduzelai (44 €) 6 eta 11 urtekoak Asteazkenetan: 18:00 - 19:30 Urriak 8 – Abenduak 17 Nork emana: Itxaso Razquin, psikopedagogoa eta arte-hezitzailea 2014 2015

Ordenagailua eraginkortasunez erabiltzea Eskolaz kanpoko jarduera, Lehen Hezkuntzako bigarren eta hirugarren zikloko ikasleendako.

Mendillorri (35 €) Asteazkenetan: 18:00 - 19:20 Urriak 15 – Abenduak 17 Nork emana: Eva Rodriguez, teknologia berrietako prestatzailea 12 ordu. 16 leku

Hiriko kanpaldiak 2014ko Eguberriak 4 – 11 urte Kondestablea eta Iturrama Iturrama. Abenduak 22, 23, 24 eta 26.

Kondestablea. Abenduak 29, 30 eta 31, eta urtarrilak 2 Ordutegia: 9:30 - 14:00 (sarrera 8:30etik aurrera) Izen-ematea: 14 € egun bakoitzeko.

51 € programa osoa Leku-kopurua bete arte (25 leku zentro bakoitzeko)

IKASTAROAK. LANTEGIAK. MINTEGIAK. BISITAK. 7

Guraso eskola HITZALDIAK Sarrera librea, leku guztiak bete arte.

Entzumen urriko pertsonentzat egokitua.

Gazteak gaur egun: ez gazteria galduta, ez pasota

Komunikazio eraginkorra familian

IKASTAROAK

Zer-nolako komunikazioa lantzen dugun, halako familia-giroa izanen dugu.

Nerabetasuna ulertzea

Hizlaria: Blas Campos Hernández.

Pedagogoa eta familia- eta bikoteorientatzailea.

Nerabetasuna, trantsizio-aro bat eta aldaketak hala nerabearentzat nola familiarentzat.

Hizkuntza, pentsamendurako gida

Mendillorri (5 €) Ostegunetan: 17:00 - 19:00 Urriak 9 – 30 Nork emana: Ainhoa Vázquez Urio.

Gizarte-langilea eta psikologoa.

8 ordu. 15 leku

Urriak 7, asteartea. 18:00 Civivox Mendillorri zentroa

Eskola-arrakasta eragiten duten faktoreak: hizkuntza, pentsamendua eta arrazonamendua.

Familian baikortasuna haurtzarotik garatzea

Zoriontasunean heztea: posible ote?

Hizlaria: Carmen Azparren Jimeno.

Psikologoa eta eskola-orientatzailea.

Estrategiak, eguneroko erronken aurrean jarrera positiboak errazteko.

Azaroak 18, asteartea. 18:00 Civivox Ensanche zentroa

Zabalgunea (5 €) Asteazkenetan: 10:00 - 12:00 Urriak 22 – Azaroak 12 Nork emana: Blas Campos Hernández.

Pedagogoa eta familia- eta bikoteorientatzailea.

8 ordu. 15 leku

Gazteriari buruzko ikuspegi eguneratua familiak orientatzeko.

Hizlaria: Javier Elzo Imaz. Deustuko Unibertsitate Publikoko katedradun emeritua Soziologian.

Zoriontasunean heztea aukerak sortzea da ikaskuntzaz gozatzeko.

Hizlaria: Raquel Albertín Marco. Zientzia Kimikoetan lizentziaduna, eta Masterra Neuropsikologian eta Hezkuntzan. Fluir Fundazioa.

Urriak 21, asteartea. 18:00 Civivox Iturrama zentroa

Azaroak 4, asteartea. 18:00 Civivox Jus la Rocha zentroa

Garapen emozionalerako ipuinak Narrazioa eta literatura, hezkuntza emozionalerako baliabide.

Hizlaria: Ainhoa Vázquez Urio, gizarte-langilea eta psikologoa.

Abenduak 9, asteartea 18:00 Civivox San Jorge zentroa

8 CIVIVOX 2014ko URRIA–ABENDUA

Gazte faktoria 2014 2015

Hip hopa Nork emana: Iñaki García 15 ordu. 25 leku 1, Mendillorri (41 €) 9 – 12 urte Ostiraletan: 17:30 - 19:00 Urriak 3 – Abenduak 12 2, Mendillorri (41 €) 13 – 16 urte Maila. Ezagupenekin Ostiraletan: 19:00 - 20:30 Urriak 3 – Abenduak 12

Weekend faktoria

Hip-hop lantegia

12 - 18 urte Artea, dantza eta gaileta-apainketa larunbat arratsaldeetarako.

Mendillorri (2 €) Larunbatetan: 19:00 - 20:30 Azaroak 8 – 22 Nork emana: Iñaki García Navascués eta Amada Cenoz 3 ordu. 20 leku

Aldez aurreko izen-ematea: 2 €

Graffiti-lantegia 14 urtetik gorakoentzat Mendillorri (2 €) Larunbatetan: 19:00 - 21:00 Urriak 4 – 25 Nork emana: Isaías Cruz Irujo 8 ordu. 15 leku

Gailetak apaintzeko lantegia Mendillorri (2 €) Larunbatetan: 18:00 - 20:00 Abenduak 13 eta 20 Nork emana: Maite Pérez, ‘The Sweet Teapot’ dendakoa 4 ordu. 15 leku

IKASTAROAK. LANTEGIAK. MINTEGIAK. BISITAK. 9

Informatika-ikasgelak 2014 2015

Informatikahastapenetarako ikastaro eta lantegiak Urritik ekainera, 126 ordu guztira. 6 modulu, informatikan oinarri sendo bat lortzeko, ezagutzari, errespetuari eta konfiantzari dagokienez: hastapena, internet, posta elektronikoa, irudien eta artxiboen kudeaketa, programak konfiguratu eta instalatzea, eta dokumentuak, inprimakiak eta kartelak egitea.

1. MODULUA Hastapena Karpetak sortzea, ordenagailua konfiguratzea, ekipamenduaren funtzionamendua ezagutzea eta Interneten oinarrizko nabigazioa egitea.

1, Kondestablea (51 €) Windows 7 Astelehen, astearte eta ostegunetan: 9:30 - 11:30 Urriak 6 – 27 Nork emana: Miren Loinaz, diseinatzaile grafikoa eta informatikako programatzailea 20 ordu. 19 leku 2, Kondestablea (58 €) Windows 7 Astearte eta ostegunetan: 16:45 - 18:45 Urriak 14 – Azaroak 13 Nork emana: Miren Loinaz, diseinatzaile grafikoa eta informatikako programatzailea 20 ordu. 19 leku 3, Zabalgunea (51 €) Windows 7 Astelehenetik asteazkenera: 9:30 - 11:30

10 CIVIVOX 2014ko URRIA–ABENDUA

Urriak 20 – Azaroak 10 Nork emana: María Donézar, teknologia berrietako prestatzailea 20 ordu. 15 leku 4, Iturrama (51 €) Windows 8.1 Astelehen, asteazken eta ostiraletan: 9:15 - 11:15 Urriak 20 – Azaroak 10 Nork emana: Silvia Martínez, goi-teknikaria publizitate-grafikoan eta prestatzailea teknologia berrietan 20 ordu. 19 leku 5, Iturrama (58 €) Windows 8.1 Astelehen eta asteazkenetan: 16:45 - 18:45 Urriak 6 – Azaroak 5 Nork emana: Silvia Martínez, goi-teknikaria publizitate-grafikoan eta prestatzailea teknologia berrietan 20 ordu. 19 leku 6, Juslarrocha (51 €) Windows 7 Astelehen eta asteazkenetan: 18:00 - 20:00 Urriak 6 – Azaroak 5 Nork emana: Miren Loinaz, diseinatzaile grafikoa eta informatikako programatzailea 20 ordu. 16 leku 7, Mendillorri (51 €) Windows 7 Astearte eta ostegunetan: 9:30 - 11:30 Urriak 7 – Azaroak 6 Nork emana: Silvia Martínez, goi-teknikaria publizitate-grafikoan eta prestatzailea teknologia berrietan 20 ordu. 16 leku

8, Sanduzelai (56 €) Windows 7 Asteazken eta ostiraletan: 9:30 - 11:30 Urriak 8 – Azaroak 7 Nork emana: Miren Loinaz, diseinatzaile grafikoa eta informatikako programatzailea 20 ordu. 16 leku

2. MODULUA Internet 1, Kondestablea (56 €) Astelehen, astearte eta ostegunetan: 9:30 - 11:30 Urriak 28 – Azaroak 20 Nork emana: Miren Loinaz, diseinatzaile grafikoa eta informatikako programatzailea 22 ordu. 19 leku 2, Iturrama (64 €) Astelehen eta asteazkenetan: 16:45 - 18:45 Azaroak 10 – Abenduak 22 Nork emana: Silvia Martínez, goi-teknikaria publizitate-grafikoan eta prestatzailea teknologia berrietan 22 ordu. 19 leku 3, Juslarrocha (64 €) Astelehen eta asteazkenetan: 18:00 - 20:00 Azaroak 10 – Abenduak 22 Nork emana: Miren Loinaz, diseinatzaile grafikoa eta informatikako programatzailea 22 ordu. 16 leku

3. MODULUA Helbide elektronikoa Beharrezkoa da Internet ikastaroa egina izatea, edo, bestela, ordenagailuan aritutakoa izatea.

1, Kondestablea (58 €) Astearte eta ostegunetan: 16:45 - 18:45 Azaroak 18 – Abenduak 23 Nork emana: Miren Loinaz, diseinatzaile grafikoa eta informatikako programatzailea 20 ordu. 19 leku 2, Iturrama (51 €) Astelehen, asteazken eta ostiraletan: 9:15 - 11:15 Azaroak 17 – Abenduak 17 Nork emana: Silvia Martínez, goi-teknikaria publizitate-grafikoan eta prestatzailea teknologia berrietan 20 ordu. 19 leku

4. MODULUA Irudiak eta artxiboak kudeatzea Windows sistema eragilea

Nork emana: María Donézar, teknologia berrietako prestatzailea 24 ordu. 15 leku

Sare sozialak

3, Sanduzelai (61 €) Asteazken eta ostiraletan: 9:30 - 11:30 Azaroak 12 – Abenduak 24 Nork emana: Miren Loinaz, diseinatzaile grafikoa eta informatikako programatzailea 24 ordu. 16 leku

Sare sozialak ezagutzea

5. MODULUA Programak konfiguratzea eta instalatzea Windows sistema eragilea Beharrezkoa da Internet ikastaroa egina izatea, edo, bestela, ordenagailuan aritutakoa izatea.

Mendillorri (51 €) Astearte eta ostegunetan: 9:30 - 11:30 Azaroak 11 – Abenduak 18 Nork emana: Silvia Martínez, goi-teknikaria publizitate-grafikoan eta prestatzailea teknologia berrietan 20 ordu. 16 leku

2014 2015

Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram, Linkedin eta Scoopy erabiltzen ikasteko.

1, Kondestablea (52 €) Asteazkenetan: 17:00 - 19:00 Urriak 15 – Abenduak 17 Nork emana: Mikel González Subiza, prestatzailea Hedabide Sozialetan 18 ordu. 19 leku 2, Iturrama (46 €) Ostegunetan: 11:30 - 13:30 Urriak 16 – Abenduak 18 Nork emana: Mikel González Subiza, prestatzailea Hedabide Sozialetan 18 ordu. 19 leku

Beharrezkoa da hastapena edo Internet ikastaroa egina izatea, edo, bestela, ordenagailuan aritutakoa izatea.

1, Kondestablea (61 €) Astelehen, astearte eta ostegunetan: 9:30 - 11:30 Azaroak 24 – Abenduak 23 Nork emana: Miren Loinaz, diseinatzaile grafikoa eta informatikako programatzailea 24 ordu. 19 leku 2, Zabalgunea (61 €) Astelehenetik asteazkenera: 9:30 - 11:30 Azaroak 17 – Abenduak 16

IKASTAROAK. LANTEGIAK. MINTEGIAK. BISITAK. 11

Telefonia eta tableta digitalak Zure iPad eta iPhone erabiltzea Nabigazioan zaurgarritasunak atzematea, egoera eragozgarriak identifikatzea eta haiei aurrea hartzeko lagungarriak izanen zaizkigun sistemak instalatzea.

1, Kondestablea (44 €) Astelehenetan: 17:00 - 18:30 Urriak 13 – Abenduak 22 Nork emana: Eva Rodriguez, teknologia berrietako prestatzailea 15 ordu. 19 leku 2, Juslarrocha (38 €) Astearte eta ostegunetan: 10:00 - 11:30 Urriak 21 – Azaroak 20 Nork emana: Eva Rodriguez, teknologia berrietako prestatzailea 15 ordu. 16 leku

Mugikorra nola erabili Androidekin Apple-ko gailuak ezagutzeko: iCloud, kontaktuak eta agenda hodeian. Aplikaziorik nabarmenenak eta iOS8-ko nobedadeak.

Ikastaroan, iPad, iPhone eta kablea behar dira.

Iturrama (56 €) Asteazken eta ostiraletan: 11:30 - 13:30 Urriak 15 – Azaroak 19 Nork emana: Silvia Martínez, goi-teknikaria publizitate-grafikoan eta prestatzailea teknologia berrietan 22 ordu. 19 leku

Informatikari buruzko beste ikastaro eta lantegi batzuk Blogak Wordpress-en Programatzen jakin gabe ere akabera profesionaleko webgunea sortuko dugu, Wordpress erabilita, eta orriak edo artikuluak era dinamiko batez sortzea.

Mendillorri (58 €) Astearteetan: 18:30 - 20:30 Azaroak 11 – Abenduak 18 Nork emana: Pablo Armendáriz, Komunikazioan lizentziaduna 20 ordu. 16 leku 2014 2015

Bideo-edizioa Adobe Premiere-rekin Akabera profesionaleko bideoak egiteko, hainbat bideo moztuz eta nahasiz, azpidatziak erantsiz, eta audioa lantzeko.

Iturrama (58 €) Astearteetan: 16:45 - 18:45 Urriak 14 – Abenduak 16 Nork emana: Luisa Gainza, irudi- eta soinuteknikaria, Adobe Photoshop ziurtapena 20 ordu. 19 leku

Microsoft Excel 2010 1, Kondestablea (51 €) Ostiraletan: 9:30 - 11:30 Urriak 10 – Abenduak 19 Nork emana: Eva Rodriguez, teknologia berrietako prestatzailea 20 ordu. 19 leku 2, Sanduzelai (58 €) Ostegun eta ostiraletan: 17:00 - 19:00 Azaroak 13 – Abenduak 19 Nork emana: Eva Rodriguez, teknologia berrietako prestatzailea 20 ordu. 16 leku

12 CIVIVOX 2014ko URRIA–ABENDUA

Microsoft Word 2010 Sanduzelai (52 €) Ostegun eta ostiraletan: 17:00 - 19:00 Urriak 10 – Azaroak 7 Nork emana: Eva Rodriguez, teknologia berrietako prestatzailea 18 ordu. 16 leku 2014 2015

Photoshop: ukitu digitaletarako hastapenak Adobe Photoshop programaren oinarrizko tresnak, hau da, hautapena, geruzak, koloredoiketak eta iragazkiak.

1, Kondestablea (53 €) Asteazkenetan: 9:30 - 11:30 Urriak 8 – Abenduak 17 Nork emana: Luisa Gainza, irudi- eta soinuteknikaria, Adobe Photoshop ziurtapena 20 ordu. 19 leku 2, Iturrama (60 €) Ostegunetan: 16:45 - 18:45 Urriak 9 – Abenduak 18 Nork emana: Luisa Gainza, irudi- eta soinuteknikaria, Adobe Photoshop ziurtapena 20 ordu. 19 leku

#MartesTIC

#MartesTIC. Informatikari buruzko mintegiak eta lantegiak Hainbat kontu aztertzeko, informazioaren eta komunikazioaren teknologiei (IKT) buruz: hodeia, segurtasuna, diziplina teknologikoa, prebentzioa, mugikortasuna, hacking etikoa, mantentzea eta beste informatika-nobedade batzuk.

Sarrera librea, leku guztiak bete arte.

Zergatik eta zertarako sare sozialetan egon beharra?

Era bateko zein besteko sare sozialak ezagutuz, sare sozialetan zergatik eta zertarako egon behar dugun aztertuko da.

Sare bakoitzak ezagutza, esperientziak, komunikazio-kanal bat edo salmenta-kanal bat ekartzen ahal dizkigulako, atzean utzita argazkiak nahiz iruzkinak partekatzeko balio dutelako estereotipoa.

Nork emana: Mikel González Subiza, community managerra eta sare sozialetan aditua.

Entzumen urriko pertsonentzat egokitua.

Urriak 7, asteartea. 19:00 Civivox Condestable zentroa

Etxeko segurtasuna gure PCetan Hasiberriek eta ordenagailuaren ohiko erabiltzaileek segurtasunari buruzko prebentzio-operazio nagusiak egin ditzaten, egoera delikatuei aurrea hartze aldera, eta antibirusak, suebakiak, eguneraketak, erosketak eta abar erabiltzeko.

Nork emana: Eva Rodríguez, teknologia berrietako prestatzailea, software librean aditua.

Entzumen urriko pertsonentzat egokitua.

Urriak 21, asteartea. 19:00 Civivox Jus la Rocha zentroa

Ordenagailua optimizatu eta garbitzea Ordenagailuaren garbiketaz. Hainbat tresna aztertuko dira ordenagailua garbitu eta arintzeko, programak desinstalatu eta blokeatzeko, eta gure borondatez instalatu

ez ditugun bilatzaileak eta toolbar barrak nabigatzaileetatik ezabatzeko.

Nork emana: Eva Rodríguez, teknologia berrietako prestatzailea, software librean aditua.

Entzumen urriko pertsonentzat egokitua.

Urriak 28, asteartea. 19:00 Civivox Jus la Rocha zentroa

Google Drive eta Dropbox eraginkortasunez erabiltzea Hodeiak eta haren tresnek arrakasta handia dute informatikaren munduan. Google Drive eta Dropbox plataformak aztertuko dira, artxiboak gure gailuen, ordenagailuaren, mugikorren, tableten eta abarren artean partekatzeko.

Nork emana: Miren Loinaz, diseinatzaile grafikoa eta informatikako programatzailea.

Azaroak 11, asteartea. 19:00 Civivox Iturrama zentroa

Prestatua al zaude OpenOffice-ra aldatzeko?

OpenOffice doako tresna bat da eta hezkuntza-inguruneetan finkaturik dago, beste ofimatika-programa batzuen alternatiba gisara ageri dena. Baina, zergatik ez gara aldatzen? Abantailak eta eragozpenak ebaluatuko dira, eta migrazio-prozesua erraztuko, etxe-inguruneetan batez ere.

Raspberry Pi, zeure etxeko multimedia zerbitzaria Raspberry Pi iraultza izaten ari da Interneteko erabiltzailerik aurreratuenen artean.

Ordenagailu ñimiño eta ahaltsua da, eta inguruabar eta utilitate ugarietan erabil daiteke: domotika, segurtasuna, etxeingurunea. Bideo, film eta argazkietarako zerbitzari baten muntaketa, instalazioa eta konfigurazioa aurkeztuko da gure etxeko elementu guztietan: telebista, ordenagailua, tabletak, mugikorrak...

Nork emana: Eva Rodríguez, teknologia berrietako prestatzailea, software librean aditua.

Azaroak 25, asteartea. 19:00 Civivox Iturrama zentroa

Evernote, tresna lagungarri gisara Evernote hodeiaren tresna bat da gure gogokoak nabigatzaileetan sinkronizatzeko, oharrak eta apunteak hainbat gailutan izateko, eta elkarren arteko lana edo ezagutza errazteko.

Nork emana: Eva Rodríguez, teknologia berrietako prestatzailea, software librean aditua.

Abenduak 16, asteartea 19:00 Civivox Jus la Rocha zentroa

Nork emana: Miren Loinaz, diseinatzaile grafikoa eta informatikako programatzailea.

Azaroak 18, asteartea. 19:00 Civivox Mendillorri zentroa

IKASTAROAK. LANTEGIAK. MINTEGIAK. BISITAK. 13

Argazkilaritza 2014 2015

2014 2015

Argazkilaritzako hastapen-lantegia Reflex kamera, hibridoa...

Argazki-teknika eta manipulazio digitala Reflex kamera, hibridoa...

Lantegi egonkorra, argazkilaritzaren teoria eta praktika lantzeko. Kameraren eta haren prestazio eta aukeren ezagutza.

ISO sentikortasuna, kliskatze motak eta konposizioa. Teknikaren ikasketa, oinarritik, eta irudien edizioa Photoshop bidez.

Lantegiak martxotik ekainera jarraituko du.

Argazkigintzaren espezialitate guztiak landuko dira. Réflex argazki-makina erabiltzen jakin behar da.

Lantegiak martxotik ekainera jarraituko du.

1, Kondestablea (85 €) Astelehenetan: 19:00 - 21:00 Urriak 6 – Otsailak 9 Nork emana: Adolfo Lacunza Eguaras, argazkilari profesionala 30 ordu. 18 leku 2, Mendillorri (85 €) Larunbatetan: 10:00 - 12:00 Urriak 4 – Otsailak 14 Nork emana: José Luis Pujol Equisoain, argazkilari profesionala 30 ordu. 17 leku

1, Iturrama (85 €) Astelehenetan: 19:00 - 21:00 Urriak 6 – Otsailak 9 Nork emana: José Luis Pujol Equisoain, argazkilari profesionala 30 ordu. 19 leku 2, Iturrama (85 €) Astearteetan: 19:00 - 21:00 Urriak 7 – Otsailak 10 Nork emana: Adolfo Lacunza Eguaras, argazkilari profesionala 30 ordu. 19 leku

Generoa eta berdintasuna Aukera-berdintasunari buruzko II. Planean sartutako jarduera.

Emakumeak publizitatean, musikan eta zineman Ikus-entzunezkoen eta musikaren kulturan genero-irudikapenak aztertu eta ezagutzea.

Publizitateak, musikak eta zinemak toki garrantzitsua dute gure gizarteetan. Proiektatzen dituzten irudikapenek iruditeria sendoak sortzen dituzte, eta geure burua haietan islaturik ikusten dugu eta haiekin bat pentsatzen dugu. Zer irudi eraikitzen dituzte emakumeez? Nola irudikatzen dituzte publizitateak, musikak eta zinemak emakumezkoen rolak?

Ikastaro honetan, eraikuntza horiek aztertu eta desmuntatzea proposatzen da eta zergatik gertatzen diren hausnartzea. Behar diren tresnak eskura izaten ikastea, irudiak ikuspuntu kritikotik interpretatzeko, betiere genero-ikuspegia barne harturik.

Iragarkietako emakumeak eta gizonak.

Irudikapenen bilakaera. Etxekoandre eta emakume-objektuetatik feminitateen eta maskulinitateen irudikapen berrietaraino.

Emakumeak musikan. Herri-musika, popa, rocka, regetton... Zinemako heroiak. Ibilbide historikoa.

Bigarren mailatik protagonismora.

Zabalgunea (20 €) Ostegunetan: 17:00 - 19:00 Urriak 9 – Abenduak 18 Nork emana: María Castejón Leorza, hedabideetako genero-irudikapenean aditua 20 ordu. 25 leku

14 CIVIVOX 2014ko URRIA–ABENDUA

Arte plastikoa eta artisautzak Arte plastikoak 2014 2015

Akuarela Nork emana: Fermin Alvira, Arte Ederretan lizentziaduna 20 ordu. 20 leku 1, Iturrama (55 €) Astelehenetan: 19:00 - 21:00 Urriak 6 – Abenduak 15 2, Mendillorri (55 €) Astearteetan: 19:00 - 21:00 Urriak 7 – Abenduak 16 2014 2015

Marrazketa Nork emana: Carmen Salgado, Arte Ederretan lizentziaduna 1, Juslarrocha (55 €) Ostegunetan: 19:00 - 21:00 Urriak 9 – Abenduak 18 20 ordu. 20 leku 2, Mendillorri (55 €) Asteazkenetan: 19:00 - 21:00 Urriak 8 – Abenduak 17 20 ordu. 15 leku 2014 2015

Grabatua Kondestablea (55 €) Asteazkenetan: 19:00 - 21:00 Urriak 8 – Abenduak 17 Nork emana: Mª Carmen Jiménez, Arte Plastikoetako goi mailako graduatua 20 ordu. 15 leku

2014 2015

Buztinezko modelatu artistikoa Juslarrocha (83 €) Asteazkenetan: 18:00 - 21:00 Urriak 8 – Abenduak 17 Nork emana: Nicolás Alba, eskultorea eta artisaua 30 ordu. 20 leku 2014 2015

Olio-pintura 1, Kondestablea (83 €) Larunbatetan: 10:00 - 13:00 Urriak 4 – Abenduak 27 Nork emana: Mª Carmen Jiménez, Arte Plastikoetako goi mailako graduatua 30 ordu. 20 leku 2, Zabalgunea (72 €) Astearte eta ostegunetan: 11:00 - 12:30 Urriak 7 – Abenduak 18 Nork emana: Asun Requena, Arte Ederretan lizentziaduna 30 ordu. 15 leku 3, Juslarrocha (55 €) Astearteetan: 19:00 - 21:00 Urriak 7 – Abenduak 16 Nork emana: Sagrario San Martín, arte-hezitzailea 20 ordu. 20 leku 4, Iturrama (55 €) Maila. Ezagupenekin.

Asteazkenetan: 19:00 - 21:00 Urriak 8 – Abenduak 17 Nork emana: Nati Garbayo, Arte Ederretan lizentziaduna 20 ordu. 20 leku

IKASTAROAK. LANTEGIAK. MINTEGIAK. BISITAK. 15

5, Mendillorri (55 €) Ostegunetan: 19:00 - 21:00 Urriak 9 – Abenduak 18 Nork emana: Fermin Alvira, Arte Ederretan lizentziaduna 20 ordu. 15 leku 6, Sanduzelai (55 €) Astearteetan: 19:00 - 21:00 Urriak 7 – Abenduak 16 Nork emana: Nati Garbayo, Arte Ederretan lizentziaduna 20 ordu. 15 leku 2014 2015

Erretratua Milagrosa (55 €) Astearteetan: 19:00 - 21:00 Urriak 7 – Abenduak 16 Nork emana: María Goñi, Arte Ederretan lizentziaduna 20 ordu. 15 leku 2014 2015

Pintura-lantegia 1, Zabalgunea (55 €) Asteazkenetan: 19:00 - 21:00 Urriak 8 – Abenduak 17 Nork emana: Sagrario San Martín, arte-hezitzailea 20 ordu. 15 leku 2, Iturrama (72 €) Astelehen eta asteazkenetan: 10:00 - 11:30 Urriak 6 – Abenduak 22 Nork emana: Asun Requena, Arte Ederretan lizentziaduna 30 ordu. 20 leku

16 CIVIVOX 2014ko URRIA–ABENDUA

2014 2015

Zur-lanak 1, Zabalgunea (69 €) Ostegunetan: 18:30 - 21:00 Urriak 9 – Abenduak 18 Nork emana: Héctor Urra, Arte Ederretan lizentziaduna 25 ordu. 15 leku 2, Juslarrocha (69 €) Astelehenetan: 18:30 - 21:00 Urriak 6 – Abenduak 15 Nork emana: Mikel Okiñena, Arte Ederretan lizentziaduna 25 ordu. 20 leku 2014 2015

Kartelak Illustrator-ekin diseinatzea Zabalgunea (58 €) Astearteetan: 18:30 - 20:30 Urriak 14 – Abenduak 23 Nork emana: Silvia Martínez, goi-teknikaria publizitate-grafikoan eta prestatzailea teknologia berrietan 20 ordu. 15 leku 2014 2015

Ilustrazio digitaleko lantegia Jarduera misto honek hainbat kontzeptu lantzen ditu marrazketa artistikoan, ilustrazioan, digitalizazioan eta arte digitalean.

Pertsonaia bat sortuko dute, komiki batean emanen diote bizia eta bineta digitalak egitea lortuko dute.

Milagrosa (52 €) Ostegunetan: 18:00 - 20:00 Urriak 16 – Abenduak 18 Nork emana: Mikel Santos Belatz, marrazkilaria eta ilustratzaile profesionala 18 ordu. 15 leku

Artisautzak 2014 2015

Zaharberritze-lanak Nork emana: Ana Ulargui, Historian doktorea eta zaharberritzailea 1, Kondestablea (65 €) Astelehenetan: 10:00 - 12:30 Urriak 6 – Abenduak 15 25 ordu. 20 leku 2, Iturrama (59 €) Ostegunetan: 17:00 - 19:00 Urriak 9 – Abenduak 18 20 ordu. 20 leku 3, Juslarrocha (59 €) Astearteetan: 17:00 - 19:00 Urriak 7 – Abenduak 16 20 ordu. 20 leku 2014 2015

Interiorismoa eta etxeko dekorazioa Milagrosa (55 €) Ostegunetan: 19:00 - 21:00 Urriak 9 – Abenduak 18 Nork emana: Igor Clavijo Tapia, barnealdeen diseinatzailea 20 ordu. 15 leku 2014 2015

DIY egizu zuk zerorrek Zabalgunea (59 €) Astearteetan: 19:15 - 21:15 Urriak 7 – Abenduak 16 Nork emana: Itxaso Razquin, arte-hezitzailea 20 ordu. 15 leku

2014 2015

Patchwork Nork emana: Mª Ángeles Yañez, ehun-diseinatzailea 1, Kondestablea (55 €) Maila. Oinarrizko ezagutzak izan behar dira patchworken gainean Astearteetan: 19:00 - 21:00 Urriak 7 – Abenduak 16 20 ordu. 15 leku 2, Zabalgunea (55 €) Ostegunetan: 19:00 - 21:00 Urriak 9 – Abenduak 18 20 ordu. 14 leku 2014 2015

Amigurumis eta kakorratz-lana Nork emana: Aitziber Sanz, jantzi-diseinatzailea 20 ordu. 15 leku 1, Juslarrocha (59 €) Astelehenetan: 19:00 - 21:00 Urriak 6 – Abenduak 15 2, Sanduzelai (59 €) Ostegunetan: 19:00 - 21:00 Urriak 9 – Abenduak 18 2014 2015

Kakorratz-lana, puntua eta joskintza Kondestablea (59 €) Astelehenetan: 19:00 - 21:00 Urriak 6 – Abenduak 15 Nork emana: María Ibarrola, ehun-diseinatzailea 20 ordu. 15 leku

IKASTAROAK. LANTEGIAK. MINTEGIAK. BISITAK. 17

Historia eta artea Nafarroa Gerra Handiaren urteetan Kondestablea (41 €) Astearteetan: 19:30 - 21:00 Urriak 7 – Abenduak 16 Nork emana: Ana Ulargui, Historian doktorea 15 ordu. 25 leku

Munduko museoak Iturrama (41 €) Ostegunetan: 19:30 - 21:00 Urriak 2 – Abenduak 11 Nork emana: Ana Ulargui, Historian doktorea 15 ordu. 25 leku

Bestela esanda Alé Hop! Ongi pasa, frantsesez Hizkuntza Eskolako bigarren mailari dagokiona Frantziako kultura, ohiturak eta usadioak.

Elkarrizketak eta eztabaidak fonetika, lexikoa, gramatika eta ahozko adierazpena lantzeko.

Zabalgunea (41 €) Astelehenetan: 18:00 - 19:30 Urriak 6 – Abenduak 15 Nork emana: Mercedes Vall, itzulpengintzan diplomaduna 15 ordu. 15 leku

Start talking in English Hizkuntza Eskolako lehen/bigarren mailari dagokiona Elkarrizketak eta oinarrizko ariketak hiztegia, gramatika eta ahoskera lantzeko.

Iturrama (36 €) Astelehenetan: 10:00 - 11:30 Urriak 6 – Abenduak 15

18 CIVIVOX 2014ko URRIA–ABENDUA

Nork emana: Helen Agreda Wiles, ingeles-irakaslea 15 ordu. 20 leku

Let’s improve our English communication Hizkuntza Eskolako hirugarren mailari dagokiona Komunikazio-trebetasunak maila ertainean finkatzeko fonetikan, hiztegian, ahozko adierazpenean eta hizketan.

Kondestablea (41 €) Astelehenetan: 19:30 - 21:00 Urriak 6 – Abenduak 15 Nork emana: Susan Harris, ingeles-irakaslea 15 ordu. 20 leku

Musika eta antzerkia Literatura Hizkuntza, estiloa eta literatur sormena lantzeko lantegi praktikoak, genero ezberdinak jorratzeko. Ignacio Lloretek, Daniel Aldayak eta Maite Pérez Larumbek bere eskarmentuaren berri emanen digute literatura sortu eta ekoizteko orduan, zeinek bere generoan.

Hizkuntza eta literatur estiloa...

Maite Pérez Larumberekin Zabalgunea (33 €) Astelehenetan: 19:30 - 21:00 Urriak 6 – Azaroak 24 Nork emana: Maite Pérez Larumbe, idazlea 12 ordu. 15 leku

Poesia... Daniel Aldayarekin Kondestablea (33 €) Astearteetan, 19:30 - 21:00 Urriak 7 – Azaroak 25 Nork emana: Daniel Aldaya, idazlea 12 ordu. 20 leku

Literatura versus herri-fikzioa...

Ignacio Lloretekin Iturrama (33 €) Ostegunetan: 19:30 - 21:00 Urriak 9 – Azaroak 27 Nork emana: Ignacio Lloret, idazlea 12 ordu. 20 leku

Musika Musika klasikoa, gidatua Lanen, egileen eta garaien aukera. Melodia, testuinguru historikoa eta musika-lanen konposizioa ulertzen lagunduko da.

Iturrama (50 €) Astearteetan: 19:30 - 21:00 Urriak 7 – Abenduak 23 Nork emana: Rebeca Madurga, musikologoa eta historialaria 18 ordu. 20 leku 2014 2015

Koru-lantegi egonkorra Juslarrocha (50 €) Astearteetan: 19:30 - 21:00 Urriak 7 – Abenduak 23 Nork emana: Isabel Laranjeira, musikoterapeuta 18 ordu. 20 leku 2014 2015

Betiko abestiak Abestirik ezagunenetako batzuk kantatzen ikasiko dugu bi ahotsetan, baita hirutan ere.

Ez da beharrezkoa musika-hizkuntzaren gaineko ezagupenik; bai, ordea, afinaziozentzua eta musikarako belarri ona. Ez da eskatzen gutxieneko ezagupenik.

Kondestablea (45 €) Astelehenetan: 19:30 - 21:00 Urriak 6 – Abenduak 22 Nork emana: Patxi Martin, abesbatza-zuzendaria 16,5 ordu. 20 leku

Gitarrarako hastapenak Hiruhilekoko ikastaroa, oinarrizko ezagupenak, bazkalosteko abestirik ezagunenetan (rantxerak, habanerak...) gitarraz akonpainamendua egiteko. Ez da eskatzen gutxieneko ezagupenik. Ikastaro honetan oinarrizko akordeak eta erritmoak ikasiko dira.

Mendillorri (41 €) Astelehenetan: 19:30 - 21:00 Urriak 6 – Abenduak 22 Nork emana: Patricio Rother, gitarra-irakaslea 15 ordu. 20 leku 2014 2015

Gitarra bazkalosterako Urteko ikastaroa, oinarrizko ezagupenak, bazkalosteko abestirik ezagunenetan (rantxerak, habanerak...) gitarraz akonpainamendua egiteko. Lehen hiruhileko honetan ez da eskatzen gutxieneko ezagupenik.

Ikastaro honetan oinarrizko akordeak eta erritmoak ikasiko dira.

Nork emana: Patricio Rother, gitarra-irakaslea 1, Zabalgunea (50 €) Astearteetan: 19:30 - 21:00 Urriak 7 – Abenduak 23 18 ordu. 20 leku 2, Sanduzelai (50 €) Ostegunetan: 19:30 - 21:00 Urriak 2 – Abenduak 18 18 ordu. 20 leku

IKASTAROAK. LANTEGIAK. MINTEGIAK. BISITAK. 19

Antzerkia 2014 2015

Antzerki-lantegia Antzerkiaren oinarrizko trebetasunak: mugimendua, gorputz-adierazpena, ahotsa eta interpretazioa. Jolasen eta ekintza dramatikoen ariketak, sormena, desinhibitzea eta zentzumenen aktibazioa sustatzeko.

Lantegiari eszena-muntaketa batek emanen dio buru ikastaroaren amaieran, 2015eko ekainean.

1, Iturrama (61 €) Asteazkenetan: 19:00 - 21:00 Urriak 1 – Abenduak 17 Nork emana: Ana Berrade, antzerkiko aktorea eta zuzendaria 22 ordu. 20 leku 2, Sanduzelai (61 €) Astearteetan: 19:00 - 21:00 Urriak 7 – Abenduak 16 Nork emana: Miguel Goikoetxandia, antzerkiko aktorea eta zuzendaria 22 ordu. 20 leku 2014 2015

Antzerki-teknikak hobeki hitz egiteko Ahozko komunikazioaren oinarrizko teknikak, mezuak eraginkortasunez eman ahal izateko, hitzak, erregistroak eta gorputz-lengoaia zuzen erabiliz.

Juslarrocha (41 €) Asteazkenetan: 19:30 - 21:00 Urriak 8 – Abenduak 17 Nork emana: Oscar Orzaiz, antzerkiko aktorea eta zuzendaria 15 ordu. 20 leku

20 CIVIVOX 2014ko URRIA–ABENDUA

Magia eta ilusionismoa Karta-sortaren oinarrizko erabilera ikastea eta harekin hainbat “efektu” egin ahal izatea.

Zapi-magia, txanponak manipulatu eta haiekin efektuak egiteaz gain, eta belaki-bolen oinarrizko erabileraz gainera, magia sokekin eta paperekin egitea.

Juslarrocha (44 €) Ostegunetan: 19:30 - 21:00 Urriak 9 – Abenduak 18 Nork emana: Marcos Ortega, magoa eta ilusionista 15 ordu. 15 leku

IKASTAROAK. LANTEGIAK. MINTEGIAK. BISITAK. 21

Sukaldaritza eta ardo-dastatzeak 18 urtetik gorakoei zuzendutako ikastaroak.

Errezeta errazak, jendea miraz uzteko

Ardo-dastatzeko hastapenak

Kondestablea (58 €) Astelehenetan: 10:30 - 12:30 Urriak 6 – Abenduak 22 Nork emana: José Luis Aranguren, sukaldaria 20 ordu. 20 leku

Kondestablea (40 €) Astearteetan: 19:00 - 21:00 Urriak 7 – Azaroak 11 Nork emana: Nafarroako Jatorri Deiturako Ardo Eskolako prestatzaileak 12 ordu. 20 leku

Miniaturazko sukaldaritza

Jaki eta ardoen uztartzea

Kondestablea (65 €) Astearteetan: 19:00 - 21:00 Urriak 7 – Abenduak 16 Nork emana: José Luis Aranguren, sukaldaria 20 ordu. 20 leku

Kondestablea (7 €, saio bakoitzeko) Ostiraletan: 19:00 – 21:00 Urriak 3 – Abenduak 12 Nork emana: Nafarroako Jatorri Deiturako Ardo Eskolako prestatzaileak eta Antonio Teruel (sukaldaria) 12 ordu. 20 leku

Sukaldaritza Eguberrietarako Kondestablea (42 €) Asteazkenetan: 10:30 - 12:30 Urriak 22 – Abenduak 10 Nork emana: José Luis Aranguren, sukaldaria 14 ordu. 20 leku

Autonomietako sukaldaritza I Kondestablea (43 €) Ostegunetan: 18:30 - 21:00 Urriak 2 – 30 Nork emana: Antonio Teruel, sukaldaria 12,5 ordu. 20 leku

Autonomietako sukaldaritza II Kondestablea (43 €) Ostegunetan: 18:30 - 21:00 Azaroak 6 – Abenduak 11 Nork emana: Antonio Teruel, sukaldaria 12,5 ordu. 20 leku

22 CIVIVOX 2014ko URRIA–ABENDUA

Ardoa eta piperrak (gorriak, berdeak, horiak, beteak, konfitatuak, salpikoian...)

Urriak 3, ostirala Ardoa eta frantses sukaldaritzako platerak Urriak 17, ostirala Ardoa eta plater gelatinakarak Urriak 31, ostirala Ardoa eta krustazeoz, karramarroz, ganbaz... osaturiko platerak Azaroak 14, ostirala Ardoa eta uki krematsuko platerak Azaroak 28, ostirala Ardoa eta sukaldaritza mediterraneoko platerak Abenduak 12, ostirala

ELIKADURA ETA OSASUNA

Elikatze-jarraibideak udazkenean: pilak kargatzea ikasturtea ongi hasteko Oporraldiaren ondotik eta udazkena iristearekin batera, normaltasuna eta errutina gure eguneroko bizitzara itzultzen dira eta, ikasturte berriarekin batera, asmo onak ere bai, hala nola kirol gehiago egitea eta gure elikadura hobetzea. Nondik hasiko gara?

Nolakoa da nire elikadura? Zer mantenugai izan ditzaket faltan? Zer hobetu dezaket eta nola?

Nork emana: Marian Alonso-Cortés Fradejas, Giza nutrizioan eta Dietetikan diplomaduna Nafarroako Unibertsitatean, eta Elikagaien Teknologian lizentziaduna Leongo Unibertsitatean.

Sarrera librea, leku guztiak bete arte.

Entzumen urriko pertsonentzat egokitua.

Udazkena: garairik onena ongi jaten ikasteko Orekatua al da nire dieta? Test erraz baten bidez jakin dezakegu zein diren gure elikaduraren indarguneak eta ahuldadeak.

Urriak 15, asteazkena. 19:00 Civivox Ensanche zentroa

Nola galdu pisua osasuna galdu gabe Profesional dietista-nutrizionistei gehien egiten zaien galderetako bat pisu-galera da; batzuetan, arrazoi estetikoak direla tarteko; besteetan, osasun-arrazoiengatik.

Obesitatea –OMEk gaixotasuntzat katalogatua– eta gehiegizko pisua beti tratatu behar dira osasunari batere kalterik eragin gabe.

Nork emana: Patricia Lloves, Giza-nutrizioan eta Dietetikan diplomaduna Nafarroako Unibertsitatean.

CODINNA-NADNEO Nafarroako Dietista-nutrizionisten Elkargo Ofizialarekin elkarlanean.

Sarrera librea, leku guztiak bete arte.

Mikologia Iruñerrian Koordinatzailea: Begoña Ojer, mikologian espezializatutako biologoa. Orbaibarreko Garapenerako Elkartea.

Sarrera librea, aurrez gonbidapena hartuta (pertsona bakoitzeko bi) jarduera hasi baino ordubete lehenagotik. Aurreikusitako leku guztiak bete arte.

Onddoak eta zizak Iruñerrian Hizlaria: Begoña Ojer, mikologian espezializatutako biologoa. Orbaibarreko Garapenerako Elkartea.

Entzumen urriko pertsonentzat egokitua.

Azaroak 5, asteazkena. 19:30 Civivox Condestable zentroa

Entzumen urriko pertsonentzat egokitua.

Nola prestatu eta kontserbatu zizak eta onddoak. Trukuak eta errezeta errazak

Gehiegizko pisua eta obesitatea Gehienetan, gehiegizko pisua eta obesitatea estetikarekin lotuta daude; ez, osasunarekin. Saio honetan honako kontzeptu hauek izanen dira aztergai: pisu ideala/ osasun-pisua, gorputz-masaren indizea (GMI), gerria-aldaka perimetroa, bai eta klinika-kasu praktiko batzuk ere.

Hizlaria: Carlos Ruiz de Vergara, sukaldaria eta sukaldaritza-irakaslea.

Azaroak 19, asteazkena. 19:00 Civivox Ensanche zentroa

Mito faltsuak elikaduran Zenbaitetan funts zientifikorik gabeko gauzak entzun eta gure elikaduran sartzen ditugu: otorduaren ondotik fruta jan daiteke, teak argaltzen du; ogiak, berriz, loditu, etab. Gure dieta hobetzen laguntzen ahal diguten gai horri eta beste batzuei erantzunen zaie.

Pisua galtzeko programak. Dietak Behin gehiegizko pisua edo obesitatea diagnostikaturik, gure pisua era osasungarrian lortu eta mantendu behar dugu: badira pisua galtzeko programak osasunpisura iristeko, hala nola dieta hipokaloriko orekatua, osasun-arloko profesional batek gainbegiratua. Eta osasunarendako arriskutsuak diren mirari-produktuak.

Urriak 29, asteazkena. 19:00 Civivox Ensanche zentroa

Abenduak 10, asteazkena. 19:00 Civivox Ensanche zentroa

Entzumen urriko pertsonentzat egokitua.

Azaroak 6, osteguna. 19:30 Civivox Condestable zentroa

Mikologia-txangoa eta zizak identifikatzeko lantegia Azaroak 8, larunbata. 9:00etatik 14:30era Informazio gehiago jasotzeko, 36. orrialdera jo

IKASTAROAK. LANTEGIAK. MINTEGIAK. BISITAK. 23

Norberaren irudia, ongizatea eta hazkundea Adimen emozionala Adimen emozionala, jarrera horrek aukera ematen digu gure emozioez kontzientzia hartzeko eta besteen sentimenduak ulertzeko, jarrera enpatiko eta sozial bat hartze aldera. Emozio-egoerak sentitu, ulertu, kontrolatu eta aldatzeko gaitasuna garatzen ikastea.

Juslarrocha (44 €) Astelehenetan: 17:00 - 18:30 Urriak 6 – Abenduak 15 Nork emana: Saioa Vichera, psikologian eta coach pertsonalean lizentziaduna 15 ordu. 15 leku

Marketin pertsonala Marketin pertsonala, helburuetan oinarrituriko estrategia bat da, egiazki garen horretan euskarritzen dena lan-merkatuan posizioa hartzeko. Norberaren behaketa eta ezagutzatik abiatzen da, gure balio erantsia zein den aurkitzeko, hots, zein den identifikatzen gaituen eta gure lehiakideengandik bereizten gaituen ezaugarria.

Mendillorri (40 €) Asteazkenetan: 17:30 - 19:00 Urriak 8 – Abenduak 17 Nork emana: Ana Apesteguia, coach pertsonala, aditua denboraren kudeaketan eta garapen pertsonalean 13,5 ordu. 15 leku

2014 2015

Mindfulnessa eta garapen pertsonala

Musikoterapia Zabalgunea (45 €)

Sanduzelai (41 €) Ostegunetan: 17:00 - 18:30 Urriak 2 – Abenduak 11 Nork emana: David Medina 15 ordu. 20 leku

Ostegunetan: 19:30 - 21:00 Nork emana: Isabel Laranjeira, musikoterapeuta Urriak 9 – Abenduak 18 16,5 ordu. 20 leku

Adimen-gimnasia Bi hemisferioen funtzionamendua optimizatu eta garunaren eta gorputzaren arteko lotura hobetzeko ariketak.

Iturrama (41 €) Astelehenetan: 19:30 - 21:00 Urriak 6 – Abenduak 15 Nork emana: Leonardo Resano 15 ordu. 20 leku 2014 2015

Bioenergetika-lantegia Gorputz- eta emozio-ongizatea Mendillorri (41 €) Astearteetan: 19:30 - 21:00 Urriak 14 – Abenduak 16 Nork emana: Aurora Irigoyen, terapeuta profesionala 15 ordu. 20 leku

Bach loreak Zabalgunea (41 €) Astelehenetan: 19:30 - 21:00 Urriak 6 – Abenduak 15 Nork emana: Amaya Vidador, lore-terapeuta 15 ordu. 18 leku

24 CIVIVOX 2014ko URRIA–ABENDUA

NORBERAREN ONGIZATEA ETA HAZKUNDEA

Arrakastaren bila zalantza-garaiotan: arrakasta pertsonala eta arrakasta soziala

Ni izatearen arrakasta Kanporantz proiektaturiko ekintzen gisara bizi dugu arrakasta. Baina erronka bestelakoa da; hots, ni izatea lortzea, benetakotasunez bizi ahal izateko eta zoriontsu izateko.

Oro har, arrakasta hitza emaitza neurgarri eta kuantiďŹ kagarrien kontzeptuarekin lotzen dugu: arrakasta profesionala, lanekoa, soziala... Baina bada uki ez daitekeen beste arrakasta bat, hots, arrakasta pertsonala. Izan ere, egunerokotasunean barne-lan handia egiteak emaitza asegarriak ekartzen dizkigu; emaitza arrakastatsuak, zalantzarik gabe.

Hizlaria: Asier Sesma, psikologoa eta pedagogoa.

Sarrera doan, aurrez gonbidapena hartuta, jarduera hasi baino ordubete lehenagotik. Bi gonbidapen pertsona bakoitzeko, leku guztiak bete arte.

Entzumen urriko pertsonentzat egokitua.

Egiazko arrakasta eta itxurako arrakasta Egiazko arrakasta dago gure barne-kualitateak kudeatzeko moduaren mendean. Eta aipatu kualitateak garatzeko ahaleginak asetzen bagaitu eta, horren bidez, ikasten badugu, arrakasta eskuratua izanen dugu.

Nork emana: Leonardo Resano, gizarte-diplomaduna eta adimen-trebetasuneko eta sormeneko irakaslea.

Urriak 22, asteazkena. 19:00 Civivox Milagrosa zentroa

Arrakastaren bidea Gainditu behar dugu arrakastari lotutako gizarte-posizioaren kontzeptu oinarrizko eta desitxuratua, zeren arrakasta xede dudan huraxe lortzea baita. Egunez egun egiten diren ekintzen mendean dago, bai eta bizitzari aurre egiten diogun jarreraren mendean ere.

Nork emana: Ana Apesteguia, coach aditua denboraren kudeaketan eta garapen pertsonalean.

Azaroak 26, asteazkena. 19:00 Civivox Milagrosa zentroa

Komunikazio optimoa: komunikaziotrebetasunak. Ahozko hizkuntza eta ahoz bestelakoa Komunikazio-prozesu orotan bada mezu bat, igorle bat, hartzaile bat eta komunikazio-bide bat. Bi mintzakideren arteko topaketak argia eta zuzenekoa izan behar du, mezua desitxuratzen duten interferentziarik gabe. Komunikazio-tresnak eta ahoz bestelako bitartekoak optimizatuz, aurrera joko dugu pertsonen arteko harremanetan eta limurketan.

Sarrera doan, aurrez gonbidapena hartuta, jarduera hasi baino ordubete lehenagotik. Bi gonbidapen pertsona bakoitzeko, leku guztiak bete arte.

Entzumen urriko pertsonentzat egokitua.

elkarrekintzaren eraginez, hitz egindakoa deseaturiko portaera izatea lortu behar da.

Hizlaria: JosĂŠ Luis VĂĄzquez, soziologoa.

Urriak 20, astelehena. 19:00 Civivox San Jorge zentroa

Komunikazio-trebetasunak: nola proposatu ideia bat modu erakargarrian Behar den trebetasuna eskuratzea, gure proposamena erakargarritasunez azaltzeko. Honatx funtsezko puntuak mezu baten komunikazioan: nola aurkeztu eta argudiatu ideia; nola menderatu sor daitezkeen erresistentziak, etab.

Hizlaria: Cristina Ochoa, informazioaren zientzietan lizentziaduna.

Azaroak 10, astelehena. 19:00 Civivox San Jorge zentroa

Nola kontrolatu besteei bidaltzen dizkiegun ahoz bestelako mezuak Gure izatearen alderik emozionalena, inkontzienteena eta primitiboena gure gorputzean eta haren mugimenduetan islatzen da. Kodeak eta oinarrizko jarraibideak dira, lagungarriak gure komunikazioa sendotzeko eta besteei transmititzen dizkiegun irudia eta mezuak zaintzeko.

Nork emana: Ainhoa Ruiz, autokonfiantzaren garapenean eta motibazio pertsonalean aditua.

Azaroak 24, astelehena. 19:00 Civivox San Jorge zentroa

Interpretaziotik haratago: komunikazio optimoaren bila Elkarrizketatik sortutako harreman orok espero bezalako ondorioak izan ditzan, prozesuan ez dute bakarrik bi pertsonak egon behar hartzaile gisara. Are gehiago jo behar da aurrera, hau da, elkarrekiko

Azaroak 12, asteazkena. 19:00 Civivox Milagrosa zentroa

IKASTAROAK. LANTEGIAK. MINTEGIAK. BISITAK. 25

Dantza 2014 2015

2014 2015

2014 2015

Dantza latindarrak

Areto-dantzak

Fusio-dantza

Merengea, batxata, salsa eta gurpil kubatarra.

Balsa, pasodoblea, tangoa, swinga, eta fox-trota.

Nork emana: Reyes Barrabés

Ariketa eta mugimendua koreografia dibertigarriak dantzatzeko.

1, Iturrama (36 €) Ostegunetan: 12:00 - 13:30 Urriak 2 – Abenduak 4 Nork emana: Martintxo Herrero 15 ordu. 25 leku 2, Iturrama (41 €) Ostiraletan: 16:00 - 17:30 Urriak 3 – Abenduak 12 Nork emana: Martintxo Herrero 15 ordu. 25 leku 3, Mendillorri (41 €) Maila. Ezagupenekin Larunbatetan: 19:00 - 20:30 Urriak 4 – Abenduak 27 Nork emana: Martintxo Herrero 15 ordu. 25 leku 4, Milagrosa (41 €) Larunbatetan: 17:00 - 18:30 Urriak 4 – Abenduak 27 Nork emana: Reyes Barrabés 15 ordu. 20 leku 5, Sanduzelai (41 €) Asteazkenetan: 18:00 - 19:30 Urriak 1 – Abenduak 10 Nork emana: Itziar Echarte 15 ordu. 25 leku

1, Zabalgunea (44 €) Larunbatetan: 10:00 - 11:30 Urriak 4 – Abenduak 27 15 ordu. 12 leku 2, Iturrama (41 €) Astearteetan: 17:00 - 18:30 Urriak 7 – Abenduak 9 15 ordu. 25 leku 3, Juslarrocha (41 €) Ostiraletan: 18:30 - 20:00 Urriak 3 – Abenduak 12 15 ordu. 25 leku 4, Sanduzelai (41 €) Astelehen eta asteazkenetan: 11:30 - 12:30 Urriak 6 – Azaroak 24 15 ordu. 25 leku

Dantza afrikarrak Iturrama (41 €) Ostiraletan: 18:00 - 19:30 Urriak 3 – Abenduak 12 Nork emana: Gloria Soya 15 ordu. 25 leku

Dantza afrogaraikidea Zabalgunea (44 €) Astelehenetan: 17:00 - 18:30 Urriak 6 – Abenduak 15 Nork emana: María Arcos 15 ordu. 12 leku

26 CIVIVOX 2014ko URRIA–ABENDUA

Mendillorri (41 €) Asteazkenetan: 19:30 - 21:00 Urriak 1 – Abenduak 10 Nork emana: Irune Ávila 15 ordu. 25 leku 2014 2015

Ekialdeko dantza: sabel-dantza 1, Iturrama (41 €) Ostiraletan: 19:30 - 21:00 Urriak 3 – Abenduak 12 Nork emana: Nadia Redín 15 ordu. 25 leku 2, Milagrosa (41 €) Ostegunetan: 19:30 - 21:00 Urriak 2 – Abenduak 4 Nork emana: Jezabel Mazo 15 ordu. 20 leku 3, Sanduzelai (36 €) Ostiraletan: 11:00 - 12:30 Urriak 3 – Abenduak 12 Nork emana: Laura Sepúlveda 15 ordu. 25 leku

2014 2015

2014 2015

2014 2015

Herri-dantzak

Sevillanak

Swinga: Lindy hopa

Jota, porrusalda, larraindantza, muxikoak, Tuterako jota, Zangozako jota...

Nork emana: Virginia Díaz

Iturrama (41 €) Larunbatetan: 12:00 - 13:30 Urriak 4 – Abenduak 27 Nork emana: Reyes Barrabés 15 ordu. 24 leku

Nork emana: Ainara Ibarrola 1, Mendillorri (41 €) Maila. Ezagupenekin Larunbatetan: 12:00 - 13:30 Urriak 4 – Abenduak 27 15 ordu. 20 leku 2, Milagrosa (41 €) Ostiraletan: 19:30 - 21:00 Urriak 3 – Abenduak 12 15 ordu. 20 leku 2014 2015

Salsa eta gurpil kubatarra 1, Iturrama (41 €) Larunbatetan: 19:00 - 20:30 Urriak 4 – Abenduak 27 Nork emana: Itziar Echarte 15 ordu. 25 leku 2, Juslarrocha (41 €) Maila. Ezagupenekin Larunbatetan: 12:00 - 13:30 Urriak 4 – Abenduak 27 Nork emana: Mª José Andrés 15 ordu. 25 leku

1, Iturrama (41 €) Astelehenetan: 17:00 - 18:30 Urriak 6 – Abenduak 15 15 ordu. 25 leku 2, Iturrama (41 €) Maila. Ezagupenekin Astelehenetan: 18:30 - 20:00 Urriak 6 – Abenduak 15 15 ordu. 25 leku 3, Milagrosa (41 €) Astearteetan: 19:30 - 21:00 Urriak 7 – Abenduak 9 15 ordu. 20 leku

2014 2015

Tangoa Juslarrocha (41 €) Larunbatetan: 18:30 - 20:00 Urriak 4 – Abenduak 27 Nork emana: Matías Bernachea, Bayaderos Eskolako irakaslea 15 ordu. 25 leku

2014 2015

Sevillanak eta koreografia flamenkoa 1, Zabalgunea (44 €) Maila. Ezagupenekin Ostegunetan: 18:30 - 20:00 Urriak 2 - Abenduak 4 Nork emana: Virginia Díaz 15 ordu. 12 leku 2, Sanduzelai (41 €) Maila. Ezagupenekin Astelehenetan: 18:00 - 19:30 Urriak 6 – Abenduak 15 Nork emana: Jenifer Barranco 15 ordu. 25 leku

IKASTAROAK. LANTEGIAK. MINTEGIAK. BISITAK. 27

Sasoian Jarduera fisikoko eta kirol-diziplinako ikastaroak. 16 urtetik gorakoentzat. Gomendioa: arropa erosoa, ura eta zerria edo antzekoa eraman.

2014 2015

2014 2015

Aerobica

Bosua

1, Zabalgunea (61 €) Astelehen eta asteazkenetan: 18:30 - 19:30 Urriak 6 – Abenduak 17 Nork emana: Katrin Novillo 20 ordu. 12 leku

Milagrosa (35 €) Astelehenetan: 20:00 - 21:15 Urriak 6 – Abenduak 15 Nork emana: Leyre Juaniz 12,5 ordu. 20 leku

2, Iturrama (50 €) Astelehen eta asteazkenetan: 11:30 - 12:30 Urriak 6 – Abenduak 17 Nork emana: Elena Cortés 20 ordu. 20 leku 3, Milagrosa (35 €) Asteazkenetan: 20:00 - 21:15 Urriak 8 – Abenduak 17 Nork emana: Nuria Morales 12,5 ordu. 20 leku 4, Sanduzelai (50 €) Astelehen eta asteazkenetan: 9:30 - 10:30 Urriak 6 – Abenduak 17 Nork emana: Katrin Novillo 20 ordu. 20 leku

2014 2015

Sasoian egoteko zirkuitua Mendillorri (57 €) Astearte eta ostegunetan: 18:30 - 19:30 Urriak 7 – Abenduak 18 Nork emana: Magdalena Huarte 20 ordu. 20 leku 2014 2015

Funcional training Juslarrocha (35 €) Asteazkenetan: 18:30 - 19:45 Urriak 8 – Abenduak 17 Nork emana: Leyre Juaniz 12,5 ordu. 20 leku

2014 2015

2014 2015

Aerotonica

GAP (gluteoak, abdominalak eta hankak)

1, Juslarrocha (35 €) Larunbatetan: 10:00 - 11:15 Urriak 4 – Abenduak 27 Nork emana: Carol Díaz 12,5 ordu. 25 leku 2, Sanduzelai (57 €) Astearte eta ostegunetan: 18:30 - 19:30 Urriak 7 – Abenduak 18 Nork emana: David Rivera 20 ordu. 25 leku

28 CIVIVOX 2014ko URRIA–ABENDUA

1, Zabalgunea (61 €) Astearte eta ostegunetan: 20:15 - 21:15 Urriak 7 – Abenduak 18 Nork emana: Katrin Novillo 20 ordu. 12 leku 2, Juslarrocha (57 €) Asteazken eta ostiraletan: 20:00 - 21:00 Urriak 8 – Abenduak 19 Nork emana: Leyre Juaniz 20 ordu. 25 leku

3, Sanduzelai (57 €) Astelehen eta asteazkenetan: 17:00 - 18:00 Urriak 6 – Abenduak 17 Nork emana: Enara Oronoz 20 ordu. 20 leku 2014 2015

Stepa 1, Iturrama (57 €) Astearte eta ostegunetan: 20:00 - 21:00 Urriak 7 – Abenduak 18 Nork emana: Leyre Juaniz 20 ordu. 25 leku 2, Juslarrocha (35 €) Astelehenetan: 20:00 - 21:15 Urriak 6 – Abenduak 15 Nork emana: Irma García 12,5 ordu. 20 leku 2014 2015

Zumba 1, Juslarrocha (57 €) Astelehenetan: 18:30 - 19:45 Urriak 6 – Abenduak 15 Nork emana: Irma García 12,5 ordu. 20 leku 2, Mendillorri (50 €) Astelehen eta asteazkenetan: 10:30 - 11:30 Urriak 6 – Abenduak 17 Nork emana: Julio Nuñez 20 ordu. 20 leku 3, Mendillorri (57 €) Astelehen eta asteazkenetan: 18:00 - 19:00 Urriak 6 – Abenduak 17 Nork emana: Amada Cenoz 20 ordu. 25 leku

2014 2015

Mantentze-gimnasia Zabalgunea (53 €) Astelehen eta asteazkenetan: 12:30 - 13:30 Urriak 6 – Abenduak 17 Nork emana: Virginia Gaztelu 20 ordu. 12 leku 2014 2015

Gorputz-jarrera eta -kontzientzia Zabalgunea (40 €) Ostiraletan: 11:30 - 13:00 Urriak 3 – Abenduak 12 Nork emana: David Medina 15 ordu. 14 leku 2014 2015

Pilates & GAP fusion Mendillorri (50 €) Astearte eta ostegunetan: 12:30 - 13:30 Urriak 9 – Abenduak 18 Nork emana: Aurora Gutiérrez 20 ordu. 20 leku 2014 2015

Pilates 1, Zabalgunea (57 €) Astelehen eta asteazkenetan: 20:15 - 21:15 Urriak 6 – Abenduak 17 Nork emana: Lydia Zabalegui 20 ordu. 14 leku 2, Zabalgunea (50 €) Maila. Aurreratua Astearte eta ostegunetan: 9:30 - 10:30 Urriak 9 – Abenduak 18 Nork emana: Beatriz Puente 20 ordu. 14 leku 3, Zabalgunea (50 €) Astearte eta ostegunetan: 12:30 - 13:30 Urriak 9 – Abenduak 18 Nork emana: María Eraso 20 ordu. 14 leku

IKASTAROAK. LANTEGIAK. MINTEGIAK. BISITAK. 29

4, Zabalgunea (57 €) Astearte eta ostiraletan: 18:45 - 19:45 Urriak 10 – Abenduak 19 Nork emana: Amaya Saralegui 20 ordu. 14 leku

12, Mendillorri (57 €) Astearte eta ostegunetan: 15:30 - 16:30 Urriak 9 – Abenduak 18 Nork emana: Sergio Silva 20 ordu. 20 leku

5, Iturrama (50 €) Asteazken eta ostiraletan: 9:30 - 10:30 Urriak 8 – Abenduak 19 Nork emana: Sergio Silva 20 ordu. 25 leku

13, Mendillorri (57 €) Maila. Aurreratua Astearte eta ostegunetan: 19:30 - 20:30 Urriak 9 – Abenduak 18 Nork emana: Lydia Zabalegui 20 ordu. 20 leku

6, Iturrama (50 €) Astelehen eta ostegunetan: 12:00 - 13:00 Urriak 6 – Abenduak 18 Nork emana: Sergio Silva 20 ordu. 25 leku 7, Iturrama (57 €) Astelehen eta asteazkenetan: 15:30 - 16:30 Urriak 6 – Abenduak 17 Nork emana: Sergio Silva 20 ordu. 25 leku 8, Iturrama (57 €) Asteazken eta ostiraletan: 16:45 - 17:45 Urriak 8 – Abenduak 19 Nork emana: Sergio Silva 20 ordu. 25 leku 9, Iturrama (57 €) Astearte eta ostiraletan: 19:00 - 20:00 Urriak 10 – Abenduak 19 Nork emana: Sergio Silva 20 ordu. 25 leku 10, Juslarrocha (50 €) Astearte eta ostegunetan: 9:25 - 10:25 Urriak 9 – Abenduak 18 Nork emana: Itziar Vicente 20 ordu. 25 leku 11, Juslarrocha (57 €) Astearte eta ostegunetan: 19:00 - 20:00 Urriak 9 – Abenduak 18 Nork emana: Itziar Vicente 20 ordu. 25 leku

30 CIVIVOX 2014ko URRIA–ABENDUA

14, Milagrosa (57 €) Astearte eta ostegunetan: 18:00 - 19:00 Urriak 9 – Abenduak 18 Nork emana: Virginia Goñi 20 ordu. 20 leku 15, Milagrosa (42 €) Larunbatetan: 10:00 - 11:30 Urriak 4 – Abenduak 27 Nork emana: Jessica Mateo 15 ordu. 20 leku 16, Milagrosa (50 €) Astelehen eta asteazkenetan: 9:30 - 10:30 Urriak 6 – Abenduak 17 Nork emana: Jessica Mateo 20 ordu. 20 leku 17, Sanduzelai (50 €) Astearte eta ostegunetan: 9:30 - 10:30 Urriak 9 – Abenduak 18 Nork emana: Sergio Silva 20 ordu. 25 leku

2014 2015

Tai jia 1, Zabalgunea (50 €) Astelehen eta asteazkenetan: 9:30 - 10:30 Urriak 6 – Abenduak 17 Nork emana: Lourdes Gorricho 20 ordu. 14 leku 2, Iturrama (50 €) Chi Kung modalitatea Astearte eta ostegunetan: 11:00 - 12:00 Urriak 9 – Abenduak 18 Nork emana: Lourdes Gorricho 20 ordu. 25 leku 3, Iturrama (57 €) Astelehen eta asteazkenetan: 20:00 - 21:00 Urriak 6 – Abenduak 17 Nork emana: Lourdes Gorricho 20 ordu. 25 leku 4, Sanduzelai (42 €) Larunbatetan: 10:00 - 11:30 Urriak 4 – Abenduak 27 Nork emana: David Liras 15 ordu. 25 leku 2014 2015

Yoga 1, Zabalgunea (37 €) Ostiraletan: 10:00 - 11:30 Urriak 10 – Abenduak 19 Nork emana: David Medina 15 ordu. 14 leku 2, Zabalgunea (74 €) Astelehen eta asteazkenetan: 10:45 - 12:15 Urriak 6 – Abenduak 17 Nork emana: Itziar Vicente 30 ordu. 14 leku 3, Iturrama (57 €) Astearte eta ostegunetan: 19:00 - 20:00 Urriak 9 – Abenduak 18 Nork emana: Txus López Ayesa 20 ordu. 25 leku

4, Milagrosa (50 €) Astearte eta ostegunetan: 10:00 - 11:00 Urriak 9 – Abenduak 18 Nork emana: Txus López Ayesa 20 ordu. 20 leku 5, Milagrosa (57 €) Astelehen eta asteazkenetan: 17:30 - 18:30 Urriak 6 – Abenduak 17 Nork emana: Txus López Ayesa 20 ordu. 20 leku 6, Sanduzelai (57 €) Astelehen eta asteazkenetan: 20:00 - 21:00 Urriak 6 – Abenduak 17 Nork emana: Txus López Ayesa 15 ordu. 25 leku 2014 2015

Yoga haurdunendako 1, Mendillorri (31 €) Ostegunetan: 10:00 - 11:15 Urriak 9 – Abenduak 18 Nork emana: Lucía Martínez 12,5 ordu. 15 leku 2, Mendillorri (35 €) Ostegunetan: 18:00 - 19:15 Urriak 9 – Abenduak 18 Nork emana: Pilar Ugarte 12,5 ordu. 15 leku

2014 2015

2014 2015

Yogilates

Stretching yoga

1, Zabalgunea (57 €) Astearte eta ostegunetan: 17:30 - 18:30 Urriak 9 – Abenduak 18 Nork emana: Amaya Saralegui 20 ordu. 14 leku

Juslarrocha (57 €) Astearte eta ostegunetan: 18:00 - 19:00 Urriak 9 – Abenduak 18 Nork emana: Itziar Vicente 20 ordu. 25 leku

2, Iturrama (50 €) Asteazken eta ostiraletan: 10:30 - 11:30 Urriak 8 – Abenduak 19 Nork emana: Sergio Silva 20 ordu. 25 leku

Hirian barna bizikletan ibiltzen ikasteko Bizikletan ibiltzen dakiten 16 urtetik gorakoei zuzendua

3, Iturrama (42 €) Larunbatetan: 10:00 - 11:30 Urriak 4 – Abenduak 27 Nork emana: Sergio Silva 15 ordu. 25 leku 4, Iturrama (57 €) Astearte eta ostiraletan: 18:00 - 19:00 Urriak 10 – Abenduak 19 Nork emana: Sergio Silva 20 ordu. 25 leku

Lehen saio teorikoa Kondestablearen jauregian, eta hirian barnako ibilaldia Ostiraletan: 18:00 – 20:30 Urriak 17 – Azaroak 21 15 ordu. 15 leku Izen-ematea, doan

5, Juslarrocha (37 €) Astelehenetan: 11:30 - 13:00 Urriak 6 – Abenduak 15 Nork emana: Laura Ilarregui 15 ordu. 20 leku

Ama eta haurrendako yoga Amei eta 2 hilabetetik urtebetera bitarteko haurrei zuzendua

6, Juslarrocha (57 €) Astearte eta ostegunetan: 20:00 - 21:00 Urriak 9 – Abenduak 18 Nork emana: Itziar Vicente 20 ordu. 25 leku

Zabalgunea (31 €) Ostegunetan: 11:00 - 12:15 Urriak 9 – Abenduak 18 Nork emana: Itziar Vicente 12,5 ordu. 12 leku

7, Sanduzelai (50 €) Astearte eta ostegunetan: 10:30 - 11:30 Urriak 9 – Abenduak 18 Nork emana: Sergio Silva 20 ordu. 25 leku

2014 2015

Garraiobide Osasungarrien Elkarteko kideek emana.

IKASTAROAK. LANTEGIAK. MINTEGIAK. BISITAK. 31

Natura eta teknologia GPSa, mapa eta iparrorratza hainbat jardueratarako, mendi eta treekingerako GPSa tresna baliogarria da aire zabaleko jarduerak egiteko; ibilbideak hobeki prestatzeko eta erregistratzeko aukera ematen du, eta segurtasuna hobetzen du. GPSa erabiliz, orientazio-teknikak ongi ezagutuz eta kartografia ongi interpretatuz, natur inguruneko jarduerak gehiago gozatzen dira. Barne dago Iruñea inguruetan bisitaldi praktiko bat egitea hilaren 8an, larunbatarekin.

Mendillorri (55 €) Astelehen eta ostegunetan: 19:00 - 21:00 Urriak 13 – Azaroak 8 Nork emana: Juan Manuel Errea, itsasgizona eta mendigoizalea, GPSean, itsasketan eta kartografia-erabileran aditua 20 ordu. 17 leku

32 CIVIVOX 2014ko URRIA–ABENDUA

NATURA ETA TEKNOLOGIA

Abenturarako beste modu batzuk: bidaia pertsonala eta lekukotasunezko bidaia

Zeruari begira

Bi bidaia- eta abentura-esperientzia; lehena, kirolaren ikuspegitik eta erronka pertsonal batetik, eta bestea, ikerketakazetaritzaren ikuspuntutik.

Birding Nafarroan badira zeruan barna dabiltzan edo gure habitatetan bizi diren era askotako hegazti-espezieak, gure Komunitateak duen kokapen geografikoari esker.

Hegaztiak ezagutzeko, hegaztiei zer tokitatik behatu jakiteko, eta hegaztiak elkarren artetik bereizten laguntzeko aplikazioak.

Meteorologia Hitzaldian, eguraldiaren zientziaren unibertso ezezaguna aztertuko da: hodeiak, euriak, tximistak, trumoiak, elurteak, kazkabarra, muturreko tenperaturak, antizikloiak... meteorologia-gertakariek den-denok ukitzen baikaituzte.

Nork emana: Iñaki Martínez.

Entzumen urriko pertsonentzat egokitua.

Entzumen urriko pertsonentzat egokitua.

Azaroak 20, osteguna. 19:00 Civivox Mendillorri zentroa

Sarrera doan, aurrez gonbidapena hartuta, jarduera hasi baino ordubete lehenagotik. Bi gonbidapen pertsona bakoitzeko, leku guztiak bete arte.

Entzumen urriko pertsonentzat egokitua.

“Gizon bat, ozeano bat eta itsasontzi bat” Carlos Lizancos Nafarroako Bela Klubeko estropadalaria da eta Desafía Navarro Transat 2013 bere proiektuaren hiru urteko prozesua kontatuko du, 2011n hasia eta 2013an bukatua, hau da, ozeanoz gaindiko Mini Transat 2013 estropadan bakarlari gisa parte hartu zuen arte.

Nork emana: Carlos Lizancos, estropadalaria.

Azaroak 13, osteguna. 19:30 Civivox Mendillorri zentroa

Izugarrikeriaren kronika.

Ni Rio de Janeiroko favela batean bizi izan nintzen Honatx mintzagaia: hizlariaren lekukotasun ikaragarria Rio de Janeiroko (Brasil) favelarik bortitz eta arriskutsuenaren bihotzean. Programa Txileko Canal 13n eman zen 2008an, eta handik urtebetera, Brasilgo OGlobo katean; zirrara eta oihartzun ikaragarria eragin zuen. Amerikako Estatuen Erakundeak (OEA) 2009an saritutako erreportajea da, kazetaritza-ikerketa onenaren gisara, ekarpen sozial esanguratsua egiteagatik.

Dibulgaziozko hitzaldi-zikloa ornitologiaz, astronomiaz eta meteorologiaz.

Sarrera doan, aurrez gonbidapena hartuta, jarduera hasi baino ordubete lehenagotik. Bi gonbidapen pertsona bakoitzeko, leku guztiak bete arte.

Urriak 23, osteguna. 19:00 Civivox Mendillorri zentroa

Astronomia Astronomia gizakiari egon da lotuta antzinatik, eta zibilizazio guztiek izan dute harremana zientzia horrekin. Saio honetan, Unibertsoa aztertzeaz gain, baliabideak emanen dira gure ezagutzak handitzeko.

Nork emana: Jon Teus, dibulgatzaile astronomikoa.

Entzumen urriko pertsonentzat egokitua.

Azaroak 6, osteguna. 19:00 Civivox Mendillorri zentroa

Nork emana: Francisco Javier Rodriguez Marcos, AEMETeko ordezkaria Nafarroan.

Bisita praktikoa behatoki meteorologiko batera Meteorologia-estazioek hainbat klimaaldagai neurtu eta erregistratzen dituzte aldian behin; gero, informazio hori erabiliko da eguraldi-iragarpenak egiteko eta bestelako klima-azterlanak prestatzeko.

Bisitan, funtzionamendua, tresnak, datutransmisioa eta intereseko beste gauza batzuk ezagutuko dira.

Nork emana: Mikel Lasarte, nekazaritza-ingeniari teknikoa, meteorologia zalea eta Ilundain Fundazioko koordinatzailea.

Azaroak 22, larunbata. 10:00 Irteera: Civivox Mendillorri zentroa.

Aldez aurretik izena eman behar da edozein Civivox zentrotan

Nork emana: Roberto Cabezas, ikerketa-kazetaria.

Azaroak 27, osteguna. 19:30 Civivox Mendillorri zentroa

IKASTAROAK. LANTEGIAK. MINTEGIAK. BISITAK. 33

Iturramako hiri-bainuetxea Helduendako igeriketa

Aquagyma

(abonatuak: 50 €. Abonatu gabeak: 59 €) Nork emana: Ana López 20 ordu. 15 leku

(abonatuak: 50 €. Abonatu gabeak: 59 €) Beharrezkoa da igeriketako oinarrizko ezagutzak izatea Nork emana: Saioa Aured 20 ordu. 15 leku

1. taldea Maila. Hobekuntza Astelehen eta asteazkenetan: 9:15 - 10:15 Urriak 6 – Abenduak 17 2. taldea Astearte eta ostegunetan: 9:15 - 10:15 Urriak 7 – Abenduak 16 3. taldea Astelehen eta asteazkenetan: 12:15 - 13:15 Urriak 6 – Abenduak 17 4. taldea Maila. Hobekuntza Astearte eta ostegunetan: 12:15 - 13:15 Urriak 7 – Abenduak 16

1. taldea Astelehen eta asteazkenetan: 20:00 - 21:00 Urriak 6 – Abenduak 17 2. taldea Astearte eta ostegunetan: 19:00 - 20:00 Urriak 7 – Abenduak 16

Aquafitnessa (abonatuak: 50 €. Abonatu gabeak: 59 €) Nork emana: Saioa Aured 20 ordu. 15 leku

Gimnasia uretan

1. taldea Astelehen eta asteazkenetan: 19:00 - 20:00 Urriak 6 – Abenduak 17

(abonatuak: 50 €. Abonatu gabeak: 59 €) Nork emana: Ana López 20 ordu. 15 leku

2. taldea Astearte eta ostegunetan: 20:00 - 21:00 Urriak 7 – Abenduak 16

1. taldea Astelehen eta asteazkenetan: 10:15 - 11:15 Urriak 6 – Abenduak 17

Haurrendako igeriketa (3-5 urte)

2. taldea Astearte eta ostegunetan: 10:15 - 11:15 Urriak 7 – Abenduak 16 3. taldea Astelehen eta asteazkenetan: 11:15 - 12:15 Urriak 6 – Abenduak 17 4. taldea Astearte eta ostegunetan: 11:15 - 12:15 Urriak 7 – Abenduak 16

34 CIVIVOX 2014ko URRIA–ABENDUA

1. taldea (abonatuak: 25 €. Abonatu gabeak: 30 €) Astelehen eta asteazkenetan: 17:30 - 18:00 Urriak 6 – Abenduak 17 Nork emana: Lydia Zabalegui 10 ordu. 6 leku

2. taldea (abonatuak: 25 €. Abonatu gabeak: 30 €) Astearte eta ostegunetan: 17:30 - 18:00 Urriak 7 – Abenduak 16 Nork emana: Lydia Zabalegui 10 ordu. 6 leku 3. taldea (abonatuak: 25 €. Abonatu gabeak: 30 €) Astelehen eta asteazkenetan: 18:00 - 18:30 Urriak 6 – Abenduak 17 Nork emana: Lydia Zabalegui 10 ordu. 6 leku 4. taldea (abonatuak: 25 €. Abonatu gabeak: 30 €) Astearte eta ostegunetan: 18:00 - 18:30 Urriak 7 – Abenduak 16 Nork emana: Lydia Zabalegui 10 ordu. 6 leku 5. taldea (abonatuak: 13 €. Abonatu gabeak: 15 €) Larunbatetan: 10:00 - 10:30 Irailak 27 – Abenduak 20 Nork emana: Santiago Dominguez 5 ordu. 6 leku 6. taldea (abonatuak: 13 €. Abonatu gabeak: 15 €) Larunbatetan: 10:30 - 11:00 Irailak 27 – Abenduak 20 Nork emana: Santiago Dominguez 5 ordu. 6 leku 7. taldea (abonatuak: 13 €. Abonatu gabeak: 15 €) Larunbatetan: 11:00 - 11:30 Irailak 27 – Abenduak 20 Nork emana: Santiago Dominguez 5 ordu. 6 leku

Bisita gidatuak 8. taldea (abonatuak: 13 €. Abonatu gabeak: 15 €) Larunbatetan: 11:30 - 12:00 Irailak 27 – Abenduak 20 Nork emana: Santiago Dominguez 5 ordu. 6 leku

Artea Iruñean

Iruñeko Katedrala

Gidaria: Ana Ulargui Palacio, Historian doktorea Izen-ematea: 2 €, leku-kopurua bete arte (25 leku bisita bakoitzeko)

Izen-ematea: 4 €, leku-kopurua bete arte (20 leku bisita bakoitzeko)

Ezkila-jotzailearen etxea

Haurrendako igeriketa (6-9 urte)

Santo Domingo eliza

Urriak 14, asteartea 12:00etatik 13:00etara

(abonatuak: 25 €. Abonatu gabeak: 30 €) Nork emana: Lydia Zabalegui 10 ordu. 6 leku

Urriak 8, asteazkena 12:00etatik 13:00etara Topalekua: Santo Domingo eliza Merkatu kalea, 3

Iruñeko Katedralaren barrualdea eta Klaustroa

1. taldea Astelehen eta asteazkenetan: 18:30 - 19:00 Urriak 6 – Abenduak 17

San Zernin eliza

2. taldea Astearte eta ostegunetan: 18:30 - 19:00 Urriak 7 – Abenduak 16

Urriak 22, asteazkena 12:00etatik 13:00etara Topalekua: San Zernin eliza San Saturnino kalea, 3

Haurrendako igeriketa: ingelesezko jolasak uretan (6-9 urte)

Arkitektoak Iruñean: José Yárnoz

(abonatuak: 25 €. Abonatu gabeak: 30 €) Larunbatetan: 12:00 - 13:00 Irailak 27 – Abenduak 20 Nork emana: Lydia Zabalegui 10 ordu. 6 leku

Azaroak 22, larunbata 12:00etatik 13:00etara

OCCIDENS Erakusketa Ezagutu jatorriak Abenduak 16, asteartea 12:00etatik 13:00etara

Azaroak 5, asteazkena 12:00etatik 13:00etara Topalekua: Sarasate Pasealekua (Foruen omenezko oroitarria)

Arkitektoak Iruñean: Florencio Ansoleaga Azaroak 19, asteazkena 12:00etatik 13:00etara Topalekua: San Jose plaza

IKASTAROAK. LANTEGIAK. MINTEGIAK. BISITAK. 35

Nafarroako Museoa Izen-ematea: 1 €, leku-kopurua bete arte (25 leku bisita bakoitzeko)

El Grecoren aztarnaren atzetik Nafarroako Museoan Urriak 16, osteguna 12:00etatik 13:00etara

Lehen Mundu Gerraren I. Mendeurrenaren karira: gerrak Nafarroako Museoko arteetan Azaroak 13, osteguna 12:00etatik 13:00etara

Eguberriak Nafarroako Museoan Abenduak 18, osteguna 12:00etatik 13:00etara

Miguel Echauri Fundazioa XVII. mendeko eraikin batean, behar bezala zaharberritua eta moldatua, bere Fundazioaren egoitza ireki du Miguel Echauri pintoreak, berak sortutako margolanen bilduma zabal eta aukeratu bat erosotasunez ikusteko.

Ingurune osoa dago txukun-txukun zaindua, eta nonahi ageri dira elementu apaingarri bikainak eta arte-interes handiko eskulturak.

Urriak 23 eta azaroak 27 (osteguna) 12:00etatik 13:00etara Topalekua: Miguel Echauri Fundazioa Echauri. San Anton kalea, 6 Izen-ematea: 5 € (gehienez 15 leku talde bakoitzeko)

36 CIVIVOX 2014ko URRIA–ABENDUA

Ondarea eta historia ezagutzen Gidaria: Ana Ulargui Palacio, Historian doktorea Izen-ematea: 25 €, leku-kopurua bete arte (50 leku bisita bakoitzeko)

Aragoi. Jaka, San Juan de la Peña eta Santa Cruz de la Serós Huescako bihotzean, San Juan de la Peña eta Santa María de Santa Cruz de la Serós beneditarren monasterioak daude. Azken horren inguruan, herri bat hazi zen eta Pirinioetako herrien xarma osoari eutsi dio, San Caprasio eliza zaharra bertan dagoela. Eta Aragoiko erresumako hiriburu zaharra, Jaka, eta bere katedral erromaniko eder-ederra.

Urriak 4, larunbata 9:00etatik 20:00etara Autobus-geltokia, 13-16. nasak

Aragoi. Sádaba, Uncastillo eta Sause Herri horiek Aragoiko Cinco Villas eskualdean daude. Erdi Arotik ematen zaie izen hori mugaldeko bost hiri horiei, eta bostek ere Erdi Aroko izaera nabarmenari eutsi diote. Sause multzo historikoa deklaratua dago, bertako San Esteban parrokiarekin. Uncastillon nabarmentzekoak dira XIII. mendeko gaztelua, eliza erromanikoak eta hiri-multzoa, jauregiz betea eta aldatu gabe dagoen judutegia. Eta Sádabak parrokia ederra du Andre Mariari eskainia.

Urriak 18, larunbata 9:00etatik 20:00etara Autobus-geltokia, 13-16. nasak

Gipuzkoa. Oñati, Arantzazu eta Loiola San Inazio Loiolakoaren basilika eta santuaren etxea bisitatuko dira, Arantzazuko monasterio ikusgarria eta Oñati, bertako parrokia eta unibertsitatearekin.

Azaroak 15, larunbata 9:00etatik 20:00etara Autobus-geltokia, 13-16. nasak

Errioxa Villalba de Rioja, Briones, Haro eta Sajazarra Errioxa garaiko hiriburuak, Harok, arte- eta kultura-ondare aberatsa dauka. Hainbat gauza bisitatuko dira: Santo Tomás parrokia, Vegako Ama Birjina eta Haro inguruak; Briones monumentu-hiria; Villalba, bertako parrokia eta Ruiz del Castillo familiaren kapera; eta Sajazarra.

Abenduak 13, larunbata 9:00etatik 20:00etara Autobus-geltokia, 13-16. nasak

Mikologia Mikologia-txangoa eta zizak identifikatzeko lantegia Bisita gidatua Nafarroako eremu mikologiko batera hainbat ziza mota bilatu eta biltzeko.

Horretaz gain, biltzen den ziza bakoitza identifikatzen laguntzeko lantegia izanen da. Bisita egin aurreko egunetan erabakiko da nora joan.

Azaroak 8, larunbata 9:00 - 14:30 Autobus-geltokia, 13-16. nasak Gidaria: Begoña Ojer, mikologian espezializatutako biologoa Izen-ematea: 22 €, leku-kopurua bete arte (30)

IKASTAROAK. LANTEGIAK. MINTEGIAK. BISITAK. 37

Mintegien eta bisiten egutegia Urria

Azaroa

4

LARUNBATA

Ondarea eta historia ezagutzen Bisita gidatua

Guraso Eskola Mendillorri #MartesTIC Kondestablea

8

ASTEAZKENA

Artea Iruñean Bisita gidatua ASTEAZKENA

15 18

Ondarea eta historia ezagutzen Bisita gidatua ASTEARTEA

21

Guraso Eskola Iturrama #MartesTIC Juslarrocha OSTEGUNA

14

OSTEGUNA

16

Nafarroako Museoa Bisita gidatua ASTELEHENA

23

ASTEARTEA

#MartesTIC Juslarrocha

29

Elikatze-jarraibideak udazkenean Zabalgunea

38 CIVIVOX 2014ko URRIA–ABENDUA

12

20 ASTEARTEA

22

28

18

Guraso Eskola Zabalgunea #MartesTIC Mendillorri LARUNBATA

10

OSTEGUNA

13

Abenturarako beste modu batzuk Mendillorri Nafarroako Museoa Bisita gidatua ASTEAZKENA

22

ASTELEHENA

19

24

Komunikaziotrebetasunak Sanduzelai

26

Arrakasta pertsonala eta arrakasta soziala Milagrosa

OSTEGUNA

ASTEARTEA

LARUNBATA

ASTEAZKENA

11

27

20

Zeruari begira Mendillorri

ASTEARTEA

ASTEARTEA

16

#MartesTIC Juslarrocha Iruñeko Katedrala Bisita gidatua OSTEGUNA

25

13

Ondarea eta historia ezagutzen Bisita gidatua

Nafarroako Museoa Bisita gidatua

#MartesTIC Iturrama

Abenturarako beste modu batzuk Mendillorri Miguel Echauri Fundazioa Bisita gidatua

15

10

Nola galdu pisua osasuna galdu gabe Zabalgunea LARUNBATA

Ondarea eta historia ezagutzen Bisita gidatua

OSTEGUNA

9

ASTEARTEA

Guraso Eskola Sanduzelai

#MartesTIC Iturrama

Nola galdu pisua osasuna galdu gabe Zabalgunea Artea Iruñean Bisita gidatua

Zeruari begira Bisita praktikoa Iruñeko Katedrala Bisita gidatua ASTEAZKENA

ASTELEHENA

6

OSTEGUNA

Micología Kondestablea Zeruari begira Mendillorri

Komunikaziotrebetasunak Sanduzelai

Arrakasta pertsonala eta arrakasta soziala Milagrosa

Komunikaziotrebetasunak Sanduzelai ASTEAZKENA

8

LARUNBATA

ASTEAZKENA

5

ASTEAZKENA

Micología Kondestablea Artea Iruñean Bisita gidatua

Micología Mikologia-txangoa

Arrakasta pertsonala eta arrakasta soziala Milagrosa Artea Iruñean Bisita gidatua

Zeruari begira Mendillorri Miguel Echauri Fundazioa Bisita gidatua ASTEAZKENA

ASTEARTEA

4

ASTEARTEA

Guraso Eskola Juslarrocha

Iruñeko Katedrala Bisita gidatua

Elikatze-jarraibideak udazkenean Zabalgunea LARUNBATA

7

ASTEARTEA

Abendua

18