INVESTIGACIÓN. PÁGINA 4
LENGUAJE Y CEREBRO. PÁGINA 6
Cada euro gastado en investigación biomédica se multiplica por dos en actividad económica generada
El bilingüismo es saludable; hablar dos idiomas supone una ventaja competitiva y una inversión de futuro
NÚMERO 27
EL TATUADOR CISCO RODRÍGUEZ PRACTICA UN TATUAJE EN EL CENTRO HOMOLOGADO FOUR ROSES TATTOO STUDIO, EN BARCELONA FREDERIC CAMALLONGA
Piercings y tatuajes
Sí, pero… Tatuadores y anilladores profesionales defienden unas prácticas que suponen arriesgadas incisiones sobre la piel. Los dermatólogos las miran con cautela
Noelia Conrado
E
spalda, extremidades, rostro o genitales. Cualquier parte del cuerpo se ha convertido en un lienzo en blanco susceptible para darle color o perforarlo.
Se calcula que dos de cada diez catalanes llevan un tatuaje grabado en alguna parte de su cuerpo. Del número de piercings no puede hacerse ningún cálculo fiable. Ambas prácticas, que suponen una incisión directa sobre la piel son vistas por los dermató-
MODA GENERALIZADA
Se calcula que dos de cada diez catalanes llevan tatuajes. Del piercing no hay datos
logos con mucha cautela. Unos minimizan el impacto que pueden tener y otros advierten que son una puerta abierta a contraer infecciones. La cuestión es que ninguna de estas advertencias ha frenado una moda que ya no es pasajera. “Si un tatuaje o piercing se hace
en un centro legal, que cumple con las medidas higiénicas sanitarias, no tiene por qué suponer riesgo alguno para quien se lo practica”, explica Mª Dolores Pérez, enfermera y técnica especialista en estas prácticas en el Centro Sanitario Bermejo-Pérez. Con más de veinte años de experiencia, Pérez asegura que es muy importante “conocer la normativa y estar bien formado para hacer estos servicios, ya que no puede realizarlos cualquiera”. Desde que se aprobó en 2008 el Real Decreto que regula estas prácticas, quienes realizan tatuajes o piercings deben ser médicos, enfermeros, auxiliares de clínica o tienen que realizar un curso de Técnico Higiénico Sanitario para conseguir unos conocimientos básicos. En Catalunya, que tiene competencias exclusivas en Sanidad, este título debe renovarse cada 10 años.
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En portada
Una moda con riesgos controlables ›› ›› ›› Albert Grau, director de la Asociación de Distribuidores Nacional de Tatuaje y Piercing (Adntp), única entidad de este sector, asegura que hacerse una perforación o un tatuaje es seguro si lo realiza un profesional formado. De hecho, Adntp nace en 2011 para agrupar a los expertos –alrededor de 3.500 profesionales en España– y hacer frente al intrusismo. Grau, también es director de la Escuela Europea de Tatuajes y Piercings, explica que “cuando un cliente acude a un centro, debe comprobar que el local cuente con número de licencia, título del técnico que realizará el trabajo, el cual tiene que disponer de la cartilla de vacunación contra la hepatitis B y el tétanos, para garantizar al cliente de que no le podrá contagiar ninguna enfermedad”. Asimismo, el cliente debería asegurarse de que haya una sala de esterilización donde todos los productos se desinfecten.
cos que reales, y que más que para acabar con el dolor, sirven para tranquilizar a los pacientes aprensivos. En cambio, Cisco Rodríguez, que es tatuador profesional, asegura que “no utiliza anestesia porque entonces el paciente no percibe la sensación de dolor y si hay alguna complicación no se aprecia”. La curación, la clave “Una vez realizado un piercing o un tatuaje necesita cuidados y un proceso de curación, la cual es esencial para que no haya ninguna complicación”, explica Pérez. La primera perforación que se realiza debe
DR. ARAM BOADA
Aunque han disminuido las enfermedades causadas por estas prácticas, todavía hay casos graves de infecciones
Adiós a los tatuajes Aburrimiento, cambios de moda o rupturas sentimentales. Estos son algunos de los principales motivos por los que, quienes un día decidieron hacerse un tatuaje, después deciden cambiárselo y convertirlo en otro –cover– o bien quitárselo. Uno de los ejemplos más recientes es el de Melanie Griffith, que después de su ruptura sentimental con Antonio Banderas ha decidido quitarse el corazón con la inscripción ‘Antonio’ que llevaba en el brazo. En este caso se hace con un tratamiento láser. “Después de varias sesiones, éste rompe la cápsula donde se aloja el pigmento y desaparece”, explica Albert Grau, quien añade que no se debe confundir con la depilación láser. “Ha habido casos en los que los pacientes han acudido a centros para quitarse el tatuaje y los han tratado con máquinas de depilación láser que lo único que hacen es quemar la piel donde está el dibujo”
A pesar de que los anilladores y tatuadores profesionales aseguran que no hay riesgos para la salud de sus clientes, los ¿Quién puede llevarlos? dermatólogos sí que ven en estas prácllevar un piercing de titanio, que es un Mª Dolores Pérez, que también es profesoticas una agresión a la piel. Aram Boada, material hipoalergénico, como indica el ra homologada del Institut d’Estudis de la especialista en dermatología del hospital Real Decreto. Una vez haya transcurrido Salut y directora del centro de formación Germans Trias i Pujol, asegura que “cualun mes, el paciente podrá ponerse en esa Pretty Clínic, donde se imparte el curso de quier pinchazo en la piel es una puerta de misma perforación cualquier otro adorno Técnico Higiénico Sanitario, explica que entrada de microorganismos” que pueden fabricado con el material que desee. la formación adquirida permite al profedar lugar a una infección. En algunas ocasiones puede producirsional saber si el cliente puede hacerse un Se pueden producir enfermedades como se un rechazo, ya que el cuerpo puede no piercing o tatuaje y si se produce alguna la erisipela, infección en la piel que se maaceptar un material extraño que percibe complicación saber cómo sonifiesta con lesiones en forma lucionarla. de placas rojas o fiebre alta, o infecciones bacterianas como Según los expertos hay que el impétigo, que da lugar a la conocer las enfermedades del formación de ampollas. Boapaciente. Un diabético que da añade que aunque en los sufra alteraciones en los niveúltimos años ha disminuiles de azúcar, por ejemplo, no do el riesgo de infecciones o podrá realizárselo, ya que la problemas derivados de las cicatriz tarda más en curarse perforaciones o los tatuajes, y hay más riesgo de infección. todavía hay casos graves de “Tampoco se recomienda infecciones severas “en los hacerse una perforación o que se debe llevar a cabo un un tatuaje si la persona toma desbridamiento, una intersintrom, tiene acné o conjunvención quirúrgica para retivitis severa, faringitis o patirar la piel muerta o infecdece un cuadro vírico y está tada”. Complicaciones que tomando antibióticos”, explise pueden dar cuando un paca Grau. Asimismo, quienes ciente es alérgico a una tinta, se hayan tatuado y quieran colorante o metal. “Muchos donar sangre, deberán dejar pacientes se hacen tatuajes pasar seis meses. en la playa, habitualmente Otro de los factores más con henna, un tinte vegetal, al controvertidos es el uso de que a veces se le añaden coloanestesia. Mª Dolores Pérantes que provocan dermatirez explica que en algunas tis”, añade Boada. ocasiones utiliza un tipo de Asimismo, el dermatólogo anestesia local mínima –se destaca que en ocasiones el adquiere en farmacias– cuyos la moda de PINTAR el cuerpo con dibujos sugerentes llegó en los noventa y se mantiene. FREDERIC CAMALLONGA tatuaje también “puede difiefectos son más psicológicomo una amenaza. En estos casos aparecen granulomas –tejidos que crecen en la perforación que se ha practicado– y entonces se debe retirar. En el caso de los tatuajes, los cuidados posteriores también son importantes. El paciente deberá llevarlo cubierto varios días para evitar rozaduras o cualquier contacto que pueda provocarle una infección. Asimismo, deberá cuidarse la zona afectada y aplicarse cremas especiales, para ayudar a que las heridas vayan cicatrizando.
Entrevista al DR. EDUARD LARROUSSE,
jefe del servicio de Cardiología de Clínica Corachan
“Nuestro equipo atiende cualquier enfermedad cardíaca” clínica, siempre en beneficio de los pacientes. Cada día trabajan juntos cardiólogos e intensivistas en la Unidad Coronaria, cardiólogos clínicos y expertos en imagen cardíaca en hospitalización y consultas o cardiólogos intervencionistas y cirujanos cardiacos en la Unidad de Hemodinámica y en los quirófanos.
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El Doctor Eduard Larrousse
una anilladora profesional perfora la nariz de un cliente. frederic camallonga
OTROS TATUAJES
LA Micropigmentación SE UTILIZA con fines terapéutico-estéticos
cultar la detección de un proceso dermatológico –como un cáncer de piel– si por ejemplo se ha realizado de manera que encubra algún lunar”. Por ello es recomendable que se hagan en zonas donde la piel no tenga manchas. Según el dermatólogo Aram Boada, quienes sucumben a la moda de las perforaciones o los grabados sobre la piel “buscan un beneficio estético, pero no médico, ya que hay zonas muy peligrosas como los genitales, que corren el riesgo de sufrir
ALBERT GRAU areola micropigmentada. mª dolores pérez
Después de una extirpación de un pecho, derivada de un cáncer de mama, la mujer pierde la forma de los senos. Tras una posterior reconstrucción de la mama se consigue recuperar el volumen, pero no la areola, que se puede volver a dibujar gracias a la micropigmentación. Consiste en introducir pigmentos en la epidermis –la capa superficial, donde el dibujo resulta más verosímil; en los tatuajes se perfora la dermis, la parte profunda–. Por esta razón, la micropigmentación es semi permanente y requiere inyectar de nuevo los pigmentos cada cierto tiempo. La micropigmentación tiene también fines paramédicos, como por ejemplo el dibujo de las cejas después de una quemadura; oncológicos, como la reconstrucción de la areola; pero también estéticos, como la micropigmentación facial de ojos –crear un efecto de relleno de pestañas– o de labios –que eleva el color de la mucosa o se perfilan–
Hacerse una perforación o un tatuaje es seguro si quien lo realiza es un profesional registrado y con formación una distorsión”. Advertencia que también sostiene la Organización Mundial de la Salud cuando destaca que llevar piercings en el clítoris o en el glande puede provocar cambios en el flujo de orina y afectar a la sensibilidad de ambos órganos. Mª Dolores Pérez argumenta que quienes optan por una perforación es estas zonas buscan “intensificar sus relaciones sexuales, pero quienes tienen un piercing en el glande, por ejemplo, ya saben que no podrán orinar de pie”. Otra de las partes más delicadas es la lengua –añade Pérez– donde antes se ponía el piercing en vertical y ahora muchas personas lo solicitan en horizontal, o el septum –entre las fosas nasales–. Zonas muy sensibles que requieren mucha habilidad por parte del profesional para que la perforación no dañe ninguna vena o arteria.
línica Corachan ha destacado siempre por el trato humano y atento que dispensa a los pacientes. Ahora, además, se sitúa como modelo en cuanto a equipamientos y uso de las nuevas tecnologías. La reciente ampliación y mejora de las instalaciones del centro ha optimizado todos los servicios de la clínica, entre ellos el de Cardiología, dirigido por el Dr. Larrousse.
¿Qué tipo de patologías suele atender el servicio de Cardiología de la clínica? Las más frecuentes son la enfermedad de las arterias coronarias –que se manifiesta como angina de pecho o infarto de miocardio–, la insuficiencia cardiaca y las arritmias. Cada una de ellas la abordan uno o varios de los equipos que antes mencionaba. Es lo que los anglosajones denominan Heart Team, el ‘equipo del corazón’.
“El nuevo servicio de Urgencias nos permite actuar con una mayor rapidez en los infartos agudos de miocardio” ¿Qué nuevos tratamientos hay para pacientes con enfermedades del corazón? La cardiología es una de las especialidades en las que hay más investigación y desarrollo. Nuestros electrofisiólogos realizan ahora ablaciones que eliminan arritmias de forma más segura y permanente. Los cirujanos cardiacos operan sin
¿Cómo ha cambiado el servicio de Cardiología con la ampliación de la clínica? Por una parte, nos ha permitido mejorar algunos circuitos internos, como el de la atención al infarto agudo de miocardio: el nuevo Servicio de Urgencias favorece un diagnóstico y posterior traslado a la Unidad de Hemodinámica todavía más rápido, en una enfermedad en que el tiempo es clave. Y, por otro lado, con las nuevas técnicas de imagen, podemos hacer tratamientos más específicos, así como Electrocardiograma realizado a un paciente diseñar intervenciones a medida para cada paciente. necesidad de circulación extracorpórea y reparan válvulas cardiacas ¿De qué se compone el servicio de que antes requerían una prótesis. Cardiología de Clínica Corachan? Los pacientes con alto riesgo quirúrgico se benefician de procediSomos un equipo de 16 cardiólogos, cada uno con experiencia en las mientos menos invasivos, como el implante de válvula aórtica mediferentes subespecialidades de la diante catéter. Cada vez trataremos cardiología, de manera que podeenfermedades más complejas de mos atender cualquier enfermedad una forma más segura y con menos del corazón. Nuestro punto fuerte molestias para el paciente. es el trabajo en equipo, para que cada profesional pueda compartir su pasión y sus conocimientos espewww.corachan.com cíficos con el resto de médicos de la Tel. 93 254 58 00
INVESTIGACIÓN
Los datos del estudio indican que, en general, las cosas se están haciendo bien. Los centros e institutos logran recursos aparte de los púmillones de euros es el blicos –la Genemontante que mueve ralitat invierte en cada año la investigaellos 55,4 millones ción en ciencias de la de euros, y ellos salud en Catalunya captan 178 más–. La producción científica abunda –Catalunya representa el 7,67% de la actividad europea, siendo el 1,5% de la población de la UE–. Y es una producción de calidad: el 60% de los artículos científicos se publican en repersonas ocupadas por vistas de prestigio. los centros e instituEl sector sólo cotos de investigación jea en el registro biomédica catalanes de patentes –29 en en 2012 2012– y la creación de empresas derivadas o spin-off (ocho). “Es ahí donde hay que mejorar. Y, para ello, se precisa la cultura emprendedora –que existe EL 60% DE LAS PERSONAS OCUPADAS EN 2012 POR LA INVESTIGACIÓN BIOMÉDICA EN CATALUNYA ERAN MUJERES en Catalunya– y la de la inversión en ideas, algunas de las cuales lograrán un retorno, pero otras no. Y esto es algo que nos falta desarrollar”, explica Argimon, quien añade que “es necesario que la industria privada esté en la investigación desde sus primeras fases, no sólo como un socio final”.
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Indagar sale a cuenta
Cada euro que gastan los centros e institutos catalanes de investigación biomédica llega a multiplicarse por dos en actividad económica generada
Néstor Bogajo
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os entendidos lo intuían desde hacía tiempo: “Un país no investiga más porque sea rico, sino que lo es porque investiga más”. Ahora un estudio corrobora con cifras esta teoría: cada euro gastado en un instituto de investigación llega a multiplicarse por dos en actividad económica generada.
El dato lo aporta el primer informe sobre la investigación en ciencias de la salud, publicado en junio por la Central de Resultados –un proyecto de la Agència de Qualitat i Avaluació Sanitàries de Catalunya (AQuAS)–, que confirma el buen momento por el que pasa la investigación biomédica catalana, que ya mueve más de 260 millones de euros al año.
CENTROS QUE GENERAN RIQUEZA El informe analiza la repercusión económica de los grandes institutos de investigación sanitaria: el Vall d’Hebron Institut de Recerca (VHIR) y las dos organizaciones vinculadas al Hospital Clínic, el Institut d’Investigacions Biomèdiques August Pi i Sunyer (Idibaps) y la Fundació Clínic per la
Recerca Biomèdica (FCRB). ¿Los resultados? Que cada euro que gastaron se duplicó en actividad económica; que las arcas públicas obtuvieron –gracias a ellos– 30,8 millones de euros en ingresos fiscales; y que su actividad, además, creó empleo: el Idibaps y la FCRB generaron, por cada puesto de trabajo directo, uno más
2.853 ensayos clínicos activos en 2012, el 47% de ellos en fase de estudio terapéutico de confirmación
en el resto de la economía; y el VHIR creó, por cada dos empleos directos, otro más indirecto. “La investigación biomédica genera riqueza; tiene un impacto económico que va más allá de mejorar la salud de los ciudadanos”, resume Josep Maria Argimon, director de la AQuAS, impulsora de la Central de Resultados.
ENSAYOS CLÍNICOS, EN ABUNDANCIA Uno de los datos relevantes del estudio es la abundancia de ensayos clínicos activos en los centros e institutos de investigación catalanes: entre todos sumaban casi 2.900 en 2012, y la mayoría de ellos estaban en fases avanzadas. Más de una tercera parte eran sobre el cáncer, y también destacaban en número las investigaciones sobre enfermedades infecciosas, parasitarias y del sistema nervioso. Los ensayos clínicos son evaluaciones experimentales de las nuevas técnicas diagnósticas o terapéuticas –como los fármacos–, cuya finalidad no es otra que la de valorar su eficacia y seguridad en los seres humanos. Además de ser imprescindibles para dar con nue-
EN SINTONÍA CON EUROPA La producción científica en biomedicina ha crecido en los últimos tres años un 30% en Catalunya, donde la inversión pública en este sector se ha mantenido a pesar de la crisis. De hecho, los recursos públicos –que se han visto reducidos en muchos otros ámbitos presupuestarios–, han aumentado en la comunidad autónoma un 2,5% mientras en el resto del Estado disminuían alrededor de un 30%. Las prioridades de Catalunya siguen así las directrices marcadas por Europa, la principal vía de financiación de este tipo de proyectos. “La estra-
VANGUARDIA
Catalunya representa casi el 8% de toda la investigación biomédica europea
LOS ENSAYOS CONTRIBUYEN A LA FORMACIÓN DE LOS INVESTIGADORES VHIR
vos tratamientos, este tipo de estudios contribuyen a la formación de los investigadores, les permiten formar parte de la red colaborativa internacional que los acerca a las innovaciones que pronto llegarán –o no– al
mercado y son el mejor reflejo de la solidaridad intergeneracional, ya que normalmente de sus resultados se benefician los pacientes que llegan después, y no tanto quienes participan en los ensayos
tegia europea de financiación de proyectos de investigación –prosigue Argimon– ha cambiado. Europa dice: la transformación económica debe venir a partir de la investigación, el desarrollo y la innovación; por eso está dejando de financiar, como prioridad, las infraestructuras físicas –las carreteras, las vías de tren…– y pasa a financiar infraestructura tecnológica que facilite la investigación y la innovación”. Un nuevo paradigma en el que, según el informe de la AQuAS, Catalunya parece sentirse cómoda.
TRATAMIENTOS
El milagro de la grasa El ‘lipofilling’ –o uso de tejido adiposo de la propia paciente– se consolida como técnica de reconstrucción mamaria tras el cáncer
U
N. B.
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acar de donde sobra para poner donde hace falta. Así se resume la técnica del lipofilling, cada vez más socorrida en la reconstrucción mamaria tras un cáncer. El procedimiento –que consiste en extraer grasa del cuerpo de la paciente para inyectarla en su pecho– era bien conocido desde hacía más de un siglo, pero no ofreció unos resultados óptimos hasta hace una década. Hoy está consolidado: con él, mejora la calidad de la piel tras la radioterapia –da elasticidad al tejido dañado o inflamado– y se reduce el endurecimiento de la prótesis que se da en un porcentaje elevado de reconstrucciones –entre el 20% y el 50% de los casos–. El doctor Joan Fontdevila, jefe del servicio de Cirugía Plástica del Hospital Clínic
PRÁCTICA EXTENDIDA
La mayoría de los cirujanos plásticos de los hospitales públicos catalanes utilizan a menudo el ‘lipofilling’ y profesor asociado de la Universidad de Barcelona, fue quien reintrodujo en 2007 la técnica en España: “Vimos que iba a ser un punto de inflexión. Y así ha sido”. El uso del lipofilling ha registrado desde entonces un crecimiento exponencial. “La mayoría de cirujanos plásticos de los hospitales públicos catalanes lo usan antes o después de una reconstrucción mamaria”, apunta la doctora Francesca Fullana, presidenta de la Societat Catalana de Cirurgia Plàstica Reparadora i Estètica. ¿EN QUÉ CONSISTE EL ‘LIPOFILLING’? La grasa se aspira a través de una incisión de tres o cuatro milímetros; una intervención parecida a la liposucción, pero a baja presión, para evitar que el tejido adiposo se rompa. Luego, se centrifuga para librarla de impurezas. Y, al final, se inyecta en la zona receptora, sin necesidad de cortes profundos: “Es un pinchazo, así que la recuperación es más llevadera que la de otro tipo de cirugías”, explica el doctor Fontdevila, quien ha usado la técnica en más de 400 intervenciones. La operación dura una o dos horas, y la paciente hace vida normal desde ese día o, como mucho, tras cuatro o cinco jornadas de reposo. La inserción de grasa se usa tanto para reconstruir la mama entera como para complementar o mejorar los resultados de otras técnicas –por ejemplo, para suavizar la transición entre el tejido natural del tórax y el de un implante de piel y grasa–. En los últimos años, el enriquecimiento de los injertos de tejido adiposo con células madre de la propia paciente ha permitido acelerar y facilitar la integración de la grasa: minimizar la cantidad de tejido adiposo que el cuerpo reabsorbe o enquista.
Una herramienta calcula qué se prodría hacer con el dinero gastado en tabaco
LA GRASA DE LA PACIENTE SE INYECTA EN EL PECHO TRAS SER TRATADA CON CÉLULAS MADRE
ZONAS ‘DONANTES’ DE GRASA CADERA Y ‘MICHELÍN’, LAS MÁS HABITUALES
Flancos (‘michelín’)
El principal inconveniente del lipofilling es que no se puede realizar hasta que no han pasado entre tres y nueve meses desde la extirpación del tumor o la última sesión de quimioterapia o radioterapia; y que, tras la intervención, es preciso dejar pasar un par de meses más para decidir si es precisa una segunda sesión de lipofilling. Las ventajas, sin embargo, pesan más que los inconvenientes. “Pasé por todas las técnicas de reconstrucción mamaria
Caderas
Interior de los muslos
‘TU VIDA EN CIFRAS’ PERMITE CALCULAR EL COSTE Y LA CANTIDAD DE CIGARRILLOS QUE UNA PERSONA PUEDE FUMARSE A LO LARGO DE SU VIDA
El enriquecimiento del tejido adiposo con células madre de la paciente mejora los resultados
conocer los cigarrillos que se ha fumado una persona a lo largo de la vida o cuánto ha invertido en ellos, entre otros aspectos. La herramienta también hace referencia a actividades que podría haber realizado el fumador con la cantidad de dinero que ha gastado en tabaco. Averiguar cuántos mecheros ha comprado a lo largo de su vida como fumador o las veces que podría haber ido al cine con ese dinero que ha empleado en cigarros.
y, al final, con esta, he tenido la suerte de lograr poder vestirme como una persona normal. Y no siento ninguna molestia: han hecho un milagro”, explica Charo Moreno, fundadora y vicepresidenta de la Associació Ceretana d’Ajut i Suport en el Càncer L’Àliga y diagnosticada en 2006 de cáncer de mama. Moreno se sometió a una primera sesión de lipofilling a finales de 2010, cuando la doctora Elena Martí, jefe de Servicio de Cirugía Plástica y Reparadora de la Fundació Althaia (Xarxa hospitalària de Manresa), le inyectó grasa de la pierna en el pecho. La piel –que estaba “muy estropeada”, recuerda Moreno– se regeneró y se volvió más elástica, lo que permitió, meses después, colocar la prótesis. “Reconstruir una zona ha implicado siempre destruir otra. Con el lipofilling lo hacemos con menos traumatismo. Avanzamos hacia la cirugía regenerativa”, sentencia el doctor Fontdevila.
50.000 MUERTES AL AÑO El elemento económico tiene un peso importante a la hora de motivar a un fumador a dejar el tabaco, pero esta decisión reporta fundamentalmente sobre la salud y el bienestar de uno mismo y de los que están a su alrededor. El tabaquismo –considerado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una enfermedad y una de las principales formas de drogadicción y causa de mortalidad, invalidez y muerte prematura evitable– provoca más de 50.000 muertes cada año en España. De hecho, la OMS estima que el tabaco produce el fallecimiento de seis millones de personas al año en el mundo, de las cuales más de cinco millones se deben al consumo directo del tabaco y más de 600.000 corresponden a fumadores pasivos expuestos al humo del cigarrillo.
AVANCES MÉDICOS
Abdomen
n paquete de tabaco contiene veinte cigarrillos y cuesta alrededor de unos cuatro euros. Si se calcula los cigarros que puede llegar a fumar una persona al año y el dinero que ello conlleva las cifras son alarmantes. Por ejemplo, fumando una cantidad media de 10 cigarrillos diarios durante unos 20 años aproximadamente, la cifra total de cigarrillos consumidos asciende a más 76.000. Con esta cantidad de cigarrillos se podría recorrer hasta 60 kilómetros poniendo uno a continuación de otro, lo que equivaldría al largo de 600 campos de futbol. Además, en todo este tiempo se calcula que al fumador le habrán pedido en torno a 3.000 cigarros, teniendo en cuenta un precio medio de 23 céntimos por cigarrillo, habrá regalado cerca de 700 euros. Éstas son algunos de las cifras que se pueden conocer al utilizar la aplicación “Tu vida en cifras” (www. pfizer.es/dejardefumar, que permite
INVESTIGACIÓN
Bilingüismo saludable Hablar dos idiomas supone una ventaja competitiva en un entorno que exige manejar varias tareas a la vez, al mismo tiempo que es una inversión de futuro
realizasen conexiones entre los animales y los colores, y que apretasen un botón diferente para elegir respuesta, los niños bilingües mostraban más habilidades y eran más rápidos.
preciso, así como de saber cuándo cambiar de una acción a otra. Esas funciones, también denominadas de conmutación, son un indicador de la capacidad multitarea, y es en las que los cerebros bilingües parecen más entrenados: como ya saben saltar de un lenguaje a otro en función de las circunstancias, les es sencillo hacer el cambio rápido que la multitarea exige. Esta es la esencia última de los beneficios del bilingüismo en un tiempo como el nuestro, en el que nos vemos obligamos a enfrentarnos con problemas complejos que nos demandan la capacidad de manejarnos en distintos planos al mismo tiempo. El reputado científico Jared Diamond, autor de Armas, gérmenes y acero: breve historia de la humanidad en los últimos 13.000 años, así lo apuntaba en un artículo llamado The Benefits of Multilingualism donde, a partir de experimentos realizados con niños, apreciaba que el uso de dos idiomas ayudaba a encontrar mejores caminos en un mundo de reglas cambiantes, a menudo confusas y siempre exigentes. Esa mayor capacidad proviene según Ellen Bialystock del conocimiento metalingüístico, que contiene tanto la posibilidad de comprender la estructura del lenguaje como su significado. Según la investigadora canadiense, cuando niños entre las edades de cinco y nueve años tienen que juzgar si una frase es gramaticalmente correcta, no pueden desligarla de su sentido. Como contaba al diario The Guardian, si a un niño le dices que “Las manzanas crecen en las narices” le será muy difícil afirmar que la frase es correcta, porque a pesar de que gramaticalmente es adecuada, su significado es falso. Sin embargo, los niños bilingües suelen ser más capaces de hacer esta diferenciación.
FUNCIONAMIENTO EJECUTIVO La prueba era importante, desde el punto de vista de los investigadores, porque servía para medir ese conjunto de procesos mentales que se denominan funcionamiento ejecutivo, y que incluye la capacidad de prestar atención y de planificar y organizar estrategias. Para que ese tipo de tarea mental se realice con éxito, el individuo debe ser capaz tanto de seguir un principio o una norma que se le propone como de inhibirse de usarla cuando sea
DOS IDIOMAS ACTIVOS Las personas bilingües, al hablar, siempre tienen los dos idiomas activos, aun cuando sólo utilicen uno de ellos, por lo que tienen que aprender a focalizar. Es como si tuvieran dos televisiones encendidas al mismo tiempo con diferentes canales: para entender algo han de centrar la atención
Esteban Hernández
E
llen Byalistok es una de las más reconocidas investigadoras de los efectos del bilingüismo en el cerebro. Trabaja en la York University de la ciudad canadiense de Toronto, un entorno que facilita el objeto de su estudio, por su especial sensibilidad sobre el tema, ya que la importancia del idioma desde la perspectiva identitaria es innegable en nuestra época, pero también porque forma parte de un país occidental que es especialmente consciente de la necesidad de manejar varios idiomas para competir en un mundo globalizado. Sin embargo, Byalistok ha encontrado en el bilingüismo una ventaja adicional, que descubrió en un experimento realizado con niños, cuyos resultados fueron publicados en la revista Child Development. En él, pidió a niños monolingües y bilingües que tomasen decisiones a partir de una serie de imágenes, de animales o de colores, que se les iban mostrando. Eran preguntas sencillas en las que se solicitaba que optasen entre dos respuestas alternativas. En este tipo de cuestiones fáciles, los niños de ambas categorías respondían a la misma velocidad. Pero cuando las preguntas se hacían más complejas, por ejemplo cuando se les solicitaba que
ESTUDIO
Los niños y niñas bilingües muestran más habilidades y rapidez para responder preguntas complejas
LA INVESTIGADORA Ellen Byalistok ESTUDIA LOS EFECTOS DEL BILINGÜISMO EN EL CEREBRO. JB
conocimiento
El cerebro bilingüe tiene mayor capacidad porque comprende la estructura del lenguaje y su significado duplicidad
Las personas bilingües, al hablar, siempre tienen los dos idiomas activos, aunque sólo utilicen uno de ellos
en una de las dos fuentes de emisión, ya que, en otro caso, los mensajes se confundirán y harían imposible que se enterasen de algo. Ese control ejecutivo, como lo llama Bialystok, es también el que permite que los niños puedan separar la estructura de la frase de su contenido, y juzgar la validez de cada una por sí misma. Dado que están acostumbrados a resolver problemas que se manifiestan en el mismo plano a la hora de expresarse en un lenguaje, les es fácil realizar esa misma operación de focalización en otros terrenos. Hasta la fecha, solía considerarse el cerebro como un repositorio que era capaz de procesar cantidades determinadas de información, y que estaba expuesto a sobrecargas si debía manejar un exceso de datos o si éstos tenían que ser procesados al mismo tiempo. Pero lo que nos dicen las investigaciones disponibles es que el hecho de que estén operando a la vez varias fuentes de información no supone la interrupción del sistema por saturación, sino que nos introduce en nuevas formas operacionales que nos permiten seleccionar aquellos flujos que nos resultan más adecuados.
los sensores captan la reacción cerebral durante las pruebas. JB
EXPERIMENTOS EN GRANADA A estas conclusiones llegaron también investigadores españoles de la universidad de Granada, que realizaron varios experimentos con personas bilingües, y que lo eran por su uso
jor situaciones de toma de decisiones y de elección entre posibilidades similares. Lograban concentrarse con bastante precisión en un contexto que estaba pensado para distraerles, y eso tiene un gran valor en nuestra sociedad
para
publicar
RED CEREBRAL Los experimentos, no obstante, subrayaban un elemento añadido. En la medida que señalaban cómo se podían activar y desactivar partes distintas del cerebro, también apuntaban que el cerebro podía entrenarse y que existían facultades que podían aumentar o disminuir enormemente según el uso que se hiciera de ellas. Algo que empieza a ser tan frecuente en
ATENCIÓN
Los bilingües se concentran con precisión en contextos pensados para distraerles, y eso tiene un gran valor social las bebidas light ayudan a completar una dieta adecuada
BENEFICIOS
Hablar dos idiomas tiene un efecto beneficioso para el futuro: ralentiza el envejecimiento y la demencia nuestra sociedad como hablar dos idiomas, incluso cuando uno de ellos ha sido aprendido en la edad adulta, es algo que reconfigura la red cerebral y afecta positivamente a sus capacidades. frecuente de las lenguas, no por haberlas Ese hecho fue también puesto de maniaprendido de niños. En el transcurso de fiesto en un reciente estudio publicado en las pruebas, en las que se les mostraban la revista Annals of Neurology, realizado imágenes en distintos idiomas, o se les por el Dr. Thomas Bak, del Centro de Enpedía que leyeran o tradujeran, al mismo vejecimiento Cognitivo y Epidemiología tiempo que se medía la actividad cerebral, Cognitiva en la Universidad de Edimburlos investigadores se dieron cuenta de que go, y que subrayaba cómo el bilingüismo las operaciones cerebrales entres las per- tiene un efecto beneficioso para el futuro. sonas bilingües y las Según Bak, es un elemonolingües variaban mento especialmente en algunos aspectos. beneficioso para raEl equipo lideralentizar el envejecido por la profesora miento, ya que es útil Teresa Bajo Molina para mejorar la cognise apercibió de que, ción y retrasar la decuando en las pruebas mencia en los adultos aparecían significanmayores. Este hecho, tes que podían tener que parecía evidente traducción en ambos para estudiosos anteidiomas, los bilingües riores, había planteaactivaban cerebraldo una duda, porque mente los dos idiono se sabía si las permas a la vez, lo que sonas que tenían más les llevaba a retrasar habilidades cognitivas sus respuestas. Al teson las que, por estar ner los dos sistemas mejor dotadas, termioperando, se generanaban aprendiendo ba un conflicto al que nuevos idiomas, o si debían dar solución, era al revés, de modo y eso llevaba su tiemque era el hecho de po. Sin embargo, para aprender idiomas el llegar a ese objetivo, que mejoraba las funponían en marcha un TERESA BAJO (UNIVERSIDAD ciones cognitivas. DE GRANADA) Y THOMAS BAK mecanismo atencional El estudio del profe(UNIVERSIDAD DE EDIMBURGO) que hacía trabajar a la sor Bak concluye que parte prefrontal del la segunda respuesta cerebro y que lograba es la correcta, y que es que el significado correcto emergiera al el hecho de ejercitar las habilidades cerefocalizar en la parte adecuada. brales, el entrenamiento de la mente, el Ese era el punto central de las investi- que la hace estar en mejor forma. gaciones de Bajo Molina: en la medida El bilingüismo, por tanto, no sería sólo que lograban poner en juego esos meca- una habilitad útil para este mundo globanismos cerebrales, activaban una serie de lizado, sino un modo de ejercitar nuestras capacidades que permitían manejar me- facultades y de gozar de mejor salud.
Las bebidas light son útiles para perder peso • Las bebidas bajas en calorías o light pueden ser útiles para perder peso si forman parte de una dieta. Así lo destaca un estudio dirigido simultáneamente por investigadores estadounidenses del Centro Anschutz para la Salud y el Bienestar de la Universidad de Colorado, y el Centro para la Investigación y la Educación sobre la Obesidad de la Universidad de Temple en Filadelfia. El informe pone de manifiesto que el consumo de bebidas bajas en calorías dentro de un programa integral de pérdida de peso frente al uso solo de agua puede tener mejores resultados. “Este estudio demuestra claramente que las bebidas light pueden ayudar a la gente a perder peso, contradiciendo mitos surgidos en los últimos años que sugieren el efecto opuesto: ganancia de peso”, señala el doctor James O. Hill, director ejecutivo del Centro Anschutz para la Salud y el Bienestar de la Universidad de Colorado y coautor del estudio. “De hecho, quienes consumieron bebidas light en el estudio –realizado durante 12 semanas sobre 303 participantes– perdieron más peso e informaron de una sensación de hambre significativamente inferior que quienes solo bebieron agua. Esto refuerza que, si se intenta perder kilos, es posible disfrutar de bebidas light”, añade Hill. Los investigadores recuerdan que este estudio viene a refutar que las bebidas light “no solo no obstaculizan las dietas, sino que, de hecho, son de ayuda para el control y la pérdida de peso”. Asimismo, recuerdan dos estudios anteriores publicados en la American Journal of Clinical Nutrition por investigadores de la Universidad de Carolina del Norte, en 2012 y 2013, que demostraban precisamente la misma conclusión, que incluirlas en dietas ayudaba a conseguir una pérdida significativa de peso, y, por otra parte, que las bebidas light no impulsaban una preferencia por alimentos y bebidas dulces.
Cuidado integral para las articulaciones
BONFLEX ES UN COMPLEMENTO NUTRICIAL
• En muchas ocasiones las articulaciones sufren debido a un exceso de trabajo físico, deporte o incluso el propio sobrepeso. Eso se traduce en inflamación y dolor agudo de las articulaciones que con el tiempo conlleva a una degeneración. Para evitarlo Máyla Pharmaceuticals recomienda Bonflex Colágeno, un complemento nutricional para el cuidado integral de las articulaciones en todas sus localizaciones: rodillas, caderas, espina dorsal e incluso pequeñas articulaciones de pies y manos. Se recomienda tanto para personas de mediana y avanzada edad, como para jóvenes que por su actividad diaria puedan tener un mayor desgaste de sus articulaciones y quieran, de manera preventiva, cuidarlas.
D
el mes
ENERO FEBRERO MARZO ABRIL MAYO JUNIO JULIO AGOSTO SEPTIEMBRE OCTUBRE NOVIEMBRE DICIEMBRE 11 Día Mundial de
28 Día Mundial de la
12 Día Internacional
19 Día Mundial
la Población
Hepatitis
de la Juventud
de la Asistencia Humanitaria
Julio y agosto 2014
DONACIÓN DE SANGRE
EL BANC DE SANG I TEIXITS impulsa una campaña para incrementar las reservas de sangre durante el periodo estival
Es verano, falta más sangre sangre en las poblaciones de veraneo. Según datos del Banc de Sang, la falta de tiempo es uno de los principales argumentos para no donar sangre, un acto altruista al que sólo es necesario dedicar treinta minutos.
Gemma Martí
C
ada día se necesitan mil donaciones de sangre en Catalunya. De éstas, el 41% se destinan a personas que han sufrido un accidente o una operación, y el resto a pacientes que necesitan sangre de forma regular, como enfermos de cáncer – que reciben plaquetas y glóbulos rojos– o personas con alteraciones crónicas, como los afectados de talasemia, que necesitan transfusiones cada tres semanas.
A pesar de los avances médicos y tecnológicos, la sangre todavía no puede fabricarse y sólo puede obtenerse de donaciones altruistas de personas sanas. En cada donación –un acto sencillo, seguro y nada doloroso– se extraen 450 cm3 de sangre que contiene hematíes (glóbulos rojos), plasma y plaquetas, y con la que se puede ayudar hasta a tres enfermos diferentes. La sangre y sus componentes tienen una vida limitada: los concentrados de hematíes –que son los encargados de transpor-
MENOS SANGRE
En verano bajan un 30% las donaciones pero se mantienen las necesidades tar el oxígeno desde los pulmones a todos los tejidos del organismo– se conservan 42 días; el plasma –que se utiliza para elaborar concentrados específicos de proteínas que constituyen el tratamiento de varias enfermedades como la hemofilia y otros defectos de coagulación–, se congela y puede utilizarse du-
DEMANDA CRECIENTE La transfusión de sangre y de sus derivados se ha convertido en una parte imprescindible de la actual asistencia sanitaria. El incremento de la esperanza de vida, la creación de unidades de medicina intensiva, y las necesi-
EL MÁS BUSCADO
A CADA DONANTE SE LE EXTRAEN 450 CM3 DE SANGRE QUE CONTIENE HEMATÍES, PLASMA Y PLAQUETAS. JORDI BARRERAS
rante tres años, y las plaquetas –que intervienen en la coagulación de la sangre impidiendo las hemorragias– caducan a los cinco días de realizar la extracción. Todas las sangres son valiosas, pero son especialmente básicas las donaciones de personas con el grupo sanguíneo 0– y Rh–, ya que son donantes universales y su sangre puede suministrarse a todos los necesitados. TAMBIÉN EN VERANO Para concienciar a la ciudadanía y fomentar las donaciones, especialmente en verano, cuando éstas disminuyen un 30%, el Banc de Sang i Teixits impulsa una campaña extraordinaria en 57 municipios del litoral donde se han instalado puntos especiales de donación de sangre. Con la iniciativa “Este verano, te acompañamos a la playa”, los organizadores quieren ofrecer a aquellas personas que están de vacaciones y disponen de tiempo libre la posibilidad de donar
El grupo 0- y Rh- es el más valioso: puede suministrarse a todos los ciudadanos DONANTES ESTRELLA
Cerca de 5.000 catalanes donan sangre entre tres y cuatro veces al año
BOLSA DE GLÓBULOS ROJOS, UNO DE LOS TRES COMPONENTES DE LA SANGRE. J.B.
BANC DE SANG I TEIXITS (BST) El Banc de Sang i Teixits garantiza el abastecimiento, la calidad de la donación, la transfusión y el buen uso de la sangre y los tejidos en Catalunya. A su vez, asume la hemovigilancia y es el centro de referencia para el diagnóstico y seguimiento de los problemas relacionados con las transfusiones. En inmunobiología y diagnóstico molecular es laboratorio de referencia para las aplicaciones diagnósticas de los hospitales y la atención primaria. www.bancsang.net - www.donarsang.gencat.cat
dades importantes y constantes de algunos enfermos, antes considerados irrecuperables, hacen que la demanda de sangre sea creciente. Sólo con donaciones regulares, el Banc de Sang puede disponer de cantidades suficientes y seguras en stock. Puede ser donante cualquier persona que tenga buena salud, sea mayor de 18 años, pese 50 kilos o más y, en las mujeres, que no estén embarazadas. Hoy, cerca de 5.000 ciudadanos donan sangre en Catalunya cuatro veces al año –los hombres– y tres veces –las mujeres–. Son los “donantes estrella”, ya que dan toda la sangre que pueden.
EDITA: LA VANGUARDIA EDICIONES SL - DIAGONAL, 477 (08036) BARCELONA - TEL: 93 481 22 00 - WWW.LAVANGUARDIA.ES ; PREIMPRESIÓN: LA VANGUARDIA // PUBLICIDAD: PUBLIPRESS MEDIA - DIAGONAL, 477 (08036) BARCELONA - TEL: 93 344 30 00 - 902 178 585 - WWW.PUBLIPRESSMEDIA.COM // PRODUCCIÓN EDITORIAL: EDICIONS CLARIANA, SL - BALMES, 152 1º 4ª (08008) BARCELONA - TEL: 93 237 46 88 - WWW.CLARIANA.CAT - DIRECCIÓN: EUGENI MADUEÑO; COORDINACIÓN: GEMMA MARTÍ; REDACCIÓN: NÉSTOR BOGAJO, NOELIA CONRADO, ESTEBAN HERNÁNDEZ; DISEÑO: MARTA SAGARRA; MAQUETACIÓN: SÍLVIA VALLS // CONSEJO MÉDICO ASESOR -DRA. MONTSERRAT BARÉ, MÉDICO DE FAMILIA; DR. GAIETÀ PERMANYER, CARDIÓLOGO; DR. JOSEP TERÉS, CATEDRÁTICO DE MEDICINA