SALUD ACTIVA JUEVES, 30 ABRIL 2015
NÚMERO 3
MONOGRÁFICO
LA VANGUARDIA 1
ESPECIAL
BIENESTAR - SALUD - BELLEZA - NUTRICIÓN
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Maquillaje
LAS TONALIDADES DE LA PRIMAVERA
Relajación
BENEFICIOS DE LOS BAÑOS DE BOSQUE
Ojos a salvo
Meses de polen
2 LA VANGUARDIA
MONOGRÁFICO
ESPECIAL
JUEVES, 30 ABRIL 2015
Sa lu d Las alergias estacionales suelen ocasionar molestias oculares que, aunque leves, empeoran la calidad de vida e impiden a quienes las sufren disfrutar de la primavera ¿Es posible minimizarlas?
Ojo con los alérgenos
durante los meses de polen L as alergias estacionales afectan, según algunos estudios, a uno de cada cinco españoles. La expulsión al aire de los granos de polen de la vegetación provoca –sobre todo entre los meses de mayo y agosto– que el sistema inmunológico de algunas personas sensibles reaccione para defenderse de los alérgenos. A la tos, los estornudos y la congestión nasal, se suman con frecuencia algunos síntomas que afectan a los ojos: el prurito, el lagrimeo, el enrojecimiento ocular o la sensación de cuerpo extraño –como si algo hubiese entrado en el ojo–; síntomas leves pero molestos, que empeoran la calidad de vida de quienes los padecen e impiden disfrutar al 100% del buen tiempo tras los apagados meses de invierno. “Aunque sea muy molesta para el paciente, la alergia ocular se considera una patología leve, por
el bajo riesgo de complicaciones que puedan afectar a la visión”, explica la Dra. Laia Bisbe, de la Unidad de Córnea y Superficie Ocular del Servicio de Oftalmología del Hospital Universitari Vall d’Hebron de Barcelona, si bien reconoce que, “en algún caso muy severo, sí que puede conllevar la aparición de una úlcera corneal, que, de no tratarse de forma correcta, podría dejar una cicatriz corneal y, por lo tanto, una secuela visual”. Bisbe –que sitúa la afectación de las alergias en un 30%50% de la población– calcula que “el 40-60% de los casos desarrollan clínica ocular”.
Prevenir, mejor que curar La prevalencia de la alergia ha aumentado en las últimas décadas en los países desarrollados. Las causas se desconocen, pero la teoría más extendida guarda rela-
ción con la higiene extrema, que, paradójicamente, podría estar desprotegiendo el sistema inmune. El cuidado de los ojos en época de alergias estacionales pasa, en cualquier caso, por mantener a rraya a los alérgenos. “Quedarse en
HIGIENE } Lavarse las manos reduce las posibilidades de que los alérgenos entren en contacto con los ojos
casa en los momentos de alta presencia de polen en el ambiente; utilizar el aire acondicionado en casa y en el coche; mantener las ventanas cerradas siempre que sea posible o lavarse el cabello y limpiar la ropa después de estar
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Sa lu d LENTILLAS Siete consejos para los alérgicos que utilizan lentes de contacto: 1. Extremar la higiene. El lavado de las manos ayuda a evitar las reacciones oculares provocadas por haber tocado, antes que la lentilla, alguna superficie en la que hubiese depositado algún alérgeno 2. Lentes desechables. Si los niveles de polen en el ambiente son elevados, lo mejor es usar lentes de contacto desechables diarias, ya que su reemplazo frecuente evita que se acumulen depósitos en ellas 3. Gafas de sol. Si se realizan actividades al aire libre o en el campo, actúan como una barrera añadida 4. Mejor por la tarde. Los niveles de polen caen al atardecer. Si puede elegir, use las lentillas entonces
Cómo controlar la alergia primaveral Dra. Maria del Mar San Miguel Coordinadora del Comité de Alergia Respiratoria de la Sociedad Catalana de Alergia (Scaic). Alergóloga en el hospital de Valls y en el hospital del Vendrell Dra. Teresa Garriga Secretaria del Comité de Alergia Respiratoria de la Scaic. Alergóloga en el hospital Vall d’Hebron
5. Si nota irritación, quíteselas. Si detecta síntomas de alergia ocular estacional, disminuya las horas de uso de las lentes de contacto. De esta manera, correrá menos riesgo de agravar la irritación ocular 6. Use lágrimas artificiales. Alivian temporalmente el ardor y, a la vez, mantienen los ojos hidratados 7. Consulte a un experto. En caso de irritación, dolor, secreciones o pérdida de visión, suspenda el uso de lentes de contacto y consulte a un profesional de la visión
fuera de casa” son algunos de los consejos que da la Dra. Bisbe. Algunos antihistamínicos tópicos pueden darse 15 días antes del inicio de la primavera, para prevenir los síntomas. La aplicación de lágrimas artificiales frías – en nevera– puede aliviar la molestia en diluir los mediadores de la inflamación y el mismo alérgeno. Aunque, “si la conjuntivitis alérgica ha aparecido, lo mejor es una valoración del oftalmólogo, para descartar otros problemas oculares y adaptar el tratamiento a las características de cada paciente”, apunta la Dra. Bisbe. ¡No tocarse los ojos! Otra recomendación para plantar cara a la alergia ocular estacional –y también a la perenne, causada por el polvo y los hongos– es evitar frotarse los ojos. “Se aconseja, en la medida de lo posible, no rascárselos, sobre todo en el caso de los niños, que a menudo están en contacto con el suelo, no tienen las manos limpias y pueden provocarse una conjuntivitis si la suciedad entra en contacto con los ojos”, avisa Begoña Gacimartín, profesora de Optometría Geriátrica y Baja Visión de la Universidad Europea de Madrid. Gacimartín, además, recuerda que, en algunos casos, las alergias pueden provocar fotofobia –aversión a la luz por
las molestias que ésta causa–, con lo que el uso de gafas de sol de calidad puede contribuir a mitigar la sintomatología.
Una patología que presenta síntomas similares a los de la alergia ocular es la del ojo seco – cuando la lágrima se evapora más de lo conveniente o se produce en menor cantidad–. Empieza a darse a los 40 años, pero sobre todo a partir de los 65 años, así que el envejecimiento de la población está multiplicando los casos. Los síntomas de esta dolencia –sensación de picor, de arenilla, de inflamación de los párpados, el lagrimeo como reacción a la molestia...– se parecen mucho a los de la alergia, pero su tratamiento puede diferir, así que, en caso de duda, lo conveniente es visitar al especialista. n Esther Calderón
Lentillas, sin problemas El uso de lentes de contacto se desaconsejó durante años en casos de alergia estacional. “Pero con las tecnologías de que disponemos hoy, sobre todo en lentes de contacto desechables diarias, los usuarios sensibles a pólenes u otros alérgenos pueden seguir llevándolas”, indica Gacimartín. Las lentillas diarias de última generación, de hecho, minimizan los síntomas de la alergia ocular en primavera frente a las convencionales, según un estudio publicado por Optometric Management. La tecnología de humectación activada con el parpadeo –que permite una mayor estabilidad de la película lagrimal, que puede verse afectada por las alergias oculares– reduce el escozor del 8% al 3%; el enrojecimiento del 15% al 7%; y el lagrimeo del 11% al 4%, siempre o desechables ct a nt co e d s e nt e l en usuarios habituales Las fectación de la a la n e de lentes de contacto que uc d re s ria ia d illas habían padecido alguna quienes utilizan lent n e ia rg e l a vez conjuntivitis alérgica estacional.
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uchas fuentes alergénicas –pólenes o esporas de mohos– irrumpen o aumentan en el aire en primavera. Quienes padecen alergia a estas sustancias pueden presentar síntomas en nariz y ojos –rinoconjuntivitis– o a nivel bronquial –asma–. Hace poco ha tenido lugar la Semana Mundial de la Alergia, promovida por la World Allergy Organization bajo el lema “Alergia de las vías respiratorias, una carga humana y económica”, que refleja el impacto de estas enfermedades, cuyo tratamiento pide un buen diagnóstico y una identificación precisa de la fuente alergénica, ya que, además de tratamientos generales, existen otros específicos para cada alergia concreta. Como tratamiento general, disponemos del farmacológico. Diversos medicamentos –antihistamínicos, inhaladores...– ayudan a controlar los síntomas –picor, estornudos, congestión, tos, ahogo...–. Se administran por vía local o tópica –en la zona afectada–, mediante inhaladores, sprays nasales o gotas oculares, así como por vía general o sistémica
El tratamiento de la alergia requiere un buen diagnóstico y la identificación precisa de la fuente alergénica –oral o inyectada–. Todo fármaco, no obstante, puede producir efectos adversos, así que se recomienda que la prescripción y la duración del tratamiento se haga bajo supervisión médica. Los fármacos, en todo caso, alivian los síntomas y su efecto persiste mientras se toman, pero no modifican la enfermedad. Existen medidas terapéuticas específicas, como evitar la exposición alergénica y el tratamiento con inmunoterapia específica. Entre las primeras, los consejos son muchos: usar gafas de sol para evitar la entrada del polen en los ojos; cubrir la nariz y la boca con una mascarilla; no viajar en moto o bicicleta; poner filtros al aire acondicionado del coche; cerrar las ventanas del domicilio; no secar la ropa en el exterior; ducharse y cambiarse de ropa al llegar a casa, así como evitar las actividades al aire libre, sobre todo en días de viento o con elevada concentración de polen. Estas medidas resultan a veces insuficientes –los pólenes, por ejemplo, son difíciles de evitar–. Así, otro tratamiento específico es la inmunoterapia o vacuna antialérgica (ITA), el único tratamiento capaz de modificar el curso natural de la patología alérgica. Se trata de administrar dosis progresivamente crecientes de un extracto alergénico frente al que el paciente está sensibilizado, por vía subcutánea o debajo de la lengua. Numerosos estudios han demostrado que cuando la inmunoterapia está bien indicada, en pacientes seleccionados, con extractos de calidad y dosis adecuadas, es eficaz. También proporciona una disminución de los costes en salud inducidos por la enfermedad. Las vacunas con alérgenos están indicadas en el tratamiento del asma, la rinitis y la conjuntivitis alérgicas, la alergia al veneno de avispas o abejas y la alergia al látex. n
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INSTITUTO DE OTOLOGIA GARCIA-IBAÑEZ. BARCELONA
Perforaciones timpánicas: una intervención inmediata La perforación del tímpano debe ser corregida cuanto antes para evitar nuevas infecciones
ESPECIAL
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Todo lo que no se atrevía a preguntar sobre el
autismo
Exposición en CaixaForum (hasta el 24 de mayo) sobre el trastorno del espectro autista (TEA)
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as perforaciones de la membrana timpánica son una patología bastante frecuente, se suelen producir como consecuencia de una infección del oído, de un traumatismo, o de otras patologías como el colesteatoma, en general, de carácter infeccioso. Una perforación de tímpano debe ser corregida cuanto antes, pues además del inconveniente para el paciente, que le limita en su higiene diaria y cualquier actividad acuática, es una puerta abierta a nuevas infecciones y, en ocasiones, a complicaciones mayores. La idea de que para poder intervenir un oído perforado debe estar sin ningún tipo de infección durante meses o años, es errónea; pues durante este tiempo las infecciones pueden repetirse debido a la puerta de entrada que representa la misma perforación. La edad no es un inconveniente y pueden ser interveni-
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} Doctor Emilio Garcia-Ibañez
“
La intervención se realiza por microcirugía a través del conducto del oído
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dos desde niños a personas de edad avanzada. La intervención se realiza por microcirugía a través del mismo conducto del oído y con anestesia local, en la mayoría de los casos; lo que representa una molestia mínima para el paciente que será dado de alta el mismo día o con una sola noche de ingreso hospitalario. La cicatrización se completa en unos dos meses y a partir de entonces se considera como un oído normal para cualquier actividad y, en muchos casos, con mejoría auditiva.
DE EINSTEIN que están dispuestos a aprenn CaixaForum Barcelona der, bien; y los que ya lo saben dos individuos sentados A HITLER todo, fatal”. en unas butacas, como Algo obvio quedó claro: el en su casa, intercambian TEA no mata. Pero al hablar de “Si los Asperger dominaran recuerdos y conocimientos laél como una enfermedad, uno el mundo, ¡todo iría mucho brados en la propia experiencia no puede dejar de pensar en la mejor!”, dicen algunos padres sobre algo muy común a escura, a pesar de que no haya orgullosos de sus hijos. “Falcala mundial, pero minoritario certezas de lo que va bien o so –afirma Marcos Navas–. si se acerca la lupa (de cuatro mal. Sólo hay algo que funciona, Si alguien quiere saber cómo a siete personas de cada diez según Navas: “Aceptarlo”. sería un mundo gobernado mil): el trastorno del espectro Tampoco se conocen las por un Asperger, que vaya a autista (TEA). El título era una causas, aunque parece tener Rusia. Tiene un buen ejemplo invitación a profanos “Todo lo un origen genético. El problema con Putin. Por no hablar de que has querido saber sobre es la visión social, que no deja Hitler, otro ejemplo”. Como el TEA y no te has atrevido a de considerar el TEA como una el resto de humanos, los TEA preguntar”. Preguntaba Miguel discapacidad. Suelen tener una son capaces de lo peor y de lo Gallardo, dibujante neurotípico capacidad de concentración y mejor (Einstein, Bob Dylan...). (de los conocidos popularmente observación superior a la meAhora bien, “poner el acento como normales), padre de Madia, y son mucho más entusiasen los genios es cargarlos con ría –una joven autista–, y uno tas y persistentes en aquellas más presión –asegura Gallarde los comisarios de la exposicosas que les gustan. do–. Al resto de personas, no ción “Yo veo lo que tú no ves” ¿Qué podríamos pedir a los se nos exige nada similar”. en que se enmarcaba el acto neurotípicos?: “Que sean com(hasta el 24 de mayo, con obras prensivos, tolerantes, que no de arte magníficas de personas segreguen, que acepten esas diferendiagnosticadas con TEA). Respondía cias... Es lo mismo que pediría respecMarcos Navas, miniaturista asturiano to a homosexuales, gente de color... de figuras históricas y del cine, diagQue, como mínimo, el entorno más nosticado con Asperger, uno de los próximo nos trate como a cualquier tipos del TEA, “la élite del autismo”. otra persona. Nada me molesta más Navas atacó contra psicólogos y que notar que me tratan con compapsiquiatras: “Los TEA siempre llevasión. Al fin y al cabo, lo que más abunmos un psicólogo detrás, es como una da es la diversidad”. n Toni Merigó cruz. Hay dos tipos de psicólogos: los
Dificultades sociales y obsesión por el orden Tímpano perforado
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Se les llama trastornos de espectro autista para recoger precisamente la variedad de conductas, de casi iguales a la media a marcadamente muy distintas y que pueden limitar la autonomía del individuo. El DSA-V (el Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders quinta edición) lo define así: “Grupo de trastornos del desarrollo cerebral.
Aparece en la infancia y engloba diagnósticos relacionados con déficit en la comunicación, dificultades para integrarse socialmente, una exagerada dependencia a las rutinas y hábitos cotidianos, e intolerancia a cualquier cambio o a la frustración”. Marcos Navas lo ilustra así: “No me gusta hacer colas para comprar pan. Y muchos me dicen: a mí tampoco”.
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El día d
ESPECIAL
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denuncias
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e respetan los derechos de los pacientes? En general, sí. Actualmente hay más difusión y existe una mayor preocupación por estos derechos. La sociedad tiene una mayor conciencia ética y los centros sanitarios forman a sus profesionales en este ámbito. ¿Lo hacen por convicción o para evitar juicios y condenas? Los centros se preocupan de que tanto el personal como los pacientes estén informados y, desde mi punto de vista, seguramente les interesa por la imagen social que proyectan, por el factor económico y, en último lugar, porque están convencidos de que es la manera correcta de actuar. Creo que por este orden. ¿En qué situaciones se da un menor cumplimiento? Es difícil precisar… Personalmente creo que suele darse en el ámbito de los servicios de urgencias. ¿Presentar una denuncia es tan sencillo como parece? Cualquier denuncia comporta un desgaste psíquico y disgustos para la persona que la interpone, y a veces las situaciones o los hechos no son como los percibimos. Es necesario ser objetivo a la hora de valorarlos. También debemos tener presente que algunas situaciones es imposible cambiarlas; el daño moral que puede causarse
FREDERIC CAMALLONGA
“Hay menos si el médico reconoce su error y se disculpa” Día europeo de los derecho chos de los pacientes 18 d de abril b il
La Carta ropea E Euuro La Carta Europea de Derechos del Paciente fue aprobada en el año 2002. En ella se especifica que todo ciudadano tiene derecho a:
! Medidas para prevenir una enfermedad ! Acceso a los servicios sanitarios necesarios ! Recibir información sobre su estado de salud, los servicios sanitarios y cómo utilizarlos
es muy difícil de valorar y cuanan tificar, y al final solo hay una compensación económica. Por ello, muchas veces es más fácil llegar a un acuerdo sin necesidad de ir a juicio. ¿Cómo reaccionan los ciudadanos ante una negligencia o un error médico? En general existe un cierto nivel de tolerancia y comprensión, hacia los médicos, y si la persona que ha cometido el error lo reconoce y se disculpa, normalmente el paciente afectado o sus familiares aceptan dichas disculpas y no suelen presentar una queja formal.
ENTREVISTA ! Josep Corbella Duch, abogado y presidente de la Sección de Derecho Sanitario del Col·legi d’Advocats de Barcelona (ICAB)
¿Qué medidas legales deben considerarse antes de someterse a una intervención quirúrgica o a determinados tratamientos? Asegurarse de recibir toda la información disponible sobre el tratamiento propuesto y las posibles consecuencias del mismo, para poder decidir con libertad sobre su aceptación o rechazo. ¿Suelen tenerse en cuenta? No siempre. La relación médico-enfermo está impregnada de una gran dosis de confianza personal, y ésta es la que prevalece. ! Gemma Martí
! Participar activamente en las decisiones que conciernan a su salud ! La libre elección de tratamientos ! La privacidad y confidencialidad ! Recibir el tratamiento necesario en un período de tiempo predeterminado y rápido ! Acceder a servicios de alta calidad ! La seguridad ! La innovación ! Evitar dolor y sufrimiento innecesarios ! Un tratamiento personalizado ! Reclamar ! Una compensación
Para publicar La ‘ashwagandha’ inhibe la ansiedad y mejora la salud
Una ingesta inadecuada de líquido puede conllevar alteraciones de la actividad cerebral e incluso de la función neurotransmisora
! La ashwagandha (Withania somnifera), también conocida como ginseng hindú o ca rasawana (que significa “rejuvenecedor”), es una hierba muy utilizada en la medicina tradicional india o ayurvédica. Estimula la salud física y mental, el rejuvenecimiento del cuerpo y fomenta la longevidad. A su vez, inhibe la ansiedad y mejora la energía. La ashwagandha es un producto Kosher Parve que contiene principios antioxidantes, y es apto para veganos e intolerantes al gluten y a los lácteos.
! La hidratación es esencial para la salud. Así lo demostraron los expertos que participaron en el simposio “Avances en hidratación, alimentación y salud”, celebrado en el marco del Congreso de la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (Fesnad) en Sevilla. Según la Dra. Rosa Mª Ortega, directora del grupo de investigación Valornut y catedrática de Nutrición de la Universidad Complutense de Madrid, “las mujeres debemos consumir dos litros al día, y los hombres 2,5, y se recomienda que un 75-80% del líquido que ingerimos a diario provenga de las bebidas y un 20-25% de los alimentos”. Por su parte, el Dr. Lluís Serra-Majem, presidente de la Fundación para la Investigación Nutricional (FIN) y de la
Academia Española de Nutrición (AEN), destacó la importancia de la hidratación. “Una ingesta de líquido inadecuada puede alterar la actividad cerebral y el funcionamiento de algunos sistemas de neurotransmisores que participan en el proceso cognitivo”, y añadió: “La deshidratación influye en la capacidad de rendimiento, y en situaciones de deshidratación leve de sólo un 2%, resultan afectadas habilidades cognitivas como la coordinación, la atención y la memoria a corto plazo. En niveles superiores, se produce un descenso en la capacidad de alerta y concentración, y aumenta el cansancio, la fatiga y la somnolencia. Una ingesta insuficiente de líquido puede conllevar alteraciones de la actividad cerebral e incluso de la función neurotransmisora”, concluyó el experto
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Sa lu d
HEMOFILIA.
un aliado en la prevención La profilaxis es una herramienta que mejora la calidad de vida del paciente y aumenta su autonomía
Oncología personalizada
Dar en la diana Los pacientes con cáncer se benefician de tratamientos más específicos y menos tóxicos
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de mama como si se tratase de una sola e matar moscas a cañonazos a los enfermedad, mientras que hoy lo clasifitratamientos de precisión. Este es camos, gracias al análisis molecular, en el salto cualitativo que permite la cuatro cánceres diferentes, con distintos medicina personalizada en el ámcomportamientos y respuestas a las terabito de la oncología. Los remedios que se pias. Por ejemplo, hoy en día los test geaplicaban hasta hace unos años estaban nómicos nos permiten estimar, a 10 años basados en observaciones sobre poblavista, cuál es el riesgo individual ciones globales y heterogéneas: se sabía de que el cáncer de mama regreque, en general, la población se en forma de metástasis. Esta se beneficiaba de ellos, pero información personalizada nos no se disponía de datos que info in permite identificar las pacientes permitiesen saber, a priori, a pe que qué pacientes les iba a resulqu no necesitan quimioterapia. Esto tar útil y a quiénes no. Ahora, Es medicina de precisión”. Las puertas que abre la medila genómica permite determicina nar de manera más precisa quéé ci personalizada son casi ilimitadas. “En los próximos años efectos tendrá cierto fármacoo mi –apuesta Prat–, no sólo haremos en un paciente determinado. –a a in c i ed análisis genómicos en el tumor La oncología es una de las as an m La a inicial, sino en la sangre, las deáreas que más se están benefiefiin lit ci fa personalizada nominadas biopsias líquidas. ciando de la medicina personaano s el seguimiento de lo En los pacientes que hayan lizada. “Hace una década, usááos padecido un cáncer o que subamos básicamente dos o tres es pacientes oncológic fran metástasis, esto permitirá agentes de quimioterapia para la un seguimiento mucho más población general, fuese un cánnindividualizado, más allá de las actuales cer de pulmón, fuese un cáncer radiografías y escáneres. Y, en quienes de mama. Ahora es el análisis molecular tengan riesgo de padecer un cáncer, esto del tumor lo que determina qué fármaco permitirá detectarlo en la sangre, aunque necesita el paciente”, explica Aleix Prat, todavía no lo tengan visible. Para ello aún jefe del Servicio de Oncología Médica del falta, pero la tecnología para hacerlo ya Hospital Clínic de Barcelona. “Hace 15 está aquí”. ! Néstor Bogajo años –añade Prat–, tratábamos el cáncer
INVESTIGACIÓN “Imagina a un enfermo oncolóló gico al que se le da una terapia clásica, con sus efectos secundarios, habitualmente severos. E imagina a un paciente al que se le proporciona un fármaco dirigido contra una diana molecular específica de esa enfermedad. Tratas su enfermedad de forma más eficaz y le ahorras una terapia que posiblemente no le reporte grandes beneficios pero sí efectos secundarios”,
explica Plasencia, plic Carme Pl ci directora ejecutiva de Aromics, empresa que se dedica a desarrollar fármacos y herramientas de diagnóstico con base molecular. Para el sistema sanitario público, la medicina personalizada tiene también ventajas de índole económica: “La oncología está demostrando que la reducción de los efectos secundarios evita el sobrecoste posterior derivado de las hospi-
talizaciones”, asegura Plasencia, li ci quien destaca el papel de las pequeñas empresas biotec: “Es clave. Invertimos en enfermedades menos prevalentes, buscamos la eficiencia… Esto se acabará trasladando a las grandes farmacéuticas para llevarlo a la clínica. Ha habido mucha investigación para encontrar marcadores moleculares y ahora hay mucha investigación para trasladarlos a la clínica”
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a mayoría de los pacientes con hemofilia pueden desarrollar una vida prácticamente normalizada gracias a los avances en el tratamiento, pero la administración preventiva del factor de la coagulación puede suponer un paso más en la mejora de la calidad de vida. La expansión de los regímenes de profilaxis es, por lo tanto, uno de los retos más destacados a los que se enfrentan los especialistas, tal y como indicaron los mismos en el contexto del Día Mundial de la Hemofilia, que se celebró el pasado 17 de abril. “La finalidad de la profilaxis es la consecución de un desarrollo músculo-esquelético normal, así como evitar que nuevas hemorragias pongan en peligro la vida del paciente”, explica la doctora Mª Fernanda López Fernández, jefa del Servicio de Hematología del Complejo Hospitalario Universitario de La Coruña. “Mejora la integración familiar y social y reduce los ingresos hospitalarios, y eso facilita la escolarización y reduce el absentismo laboral”, apunta la especialista, que recuerda que “la administración regular de la proteína deficitaria, iniciada en edad temprana, es la única modalidad terapéutica capaz de prevenir las complicaciones hemorrágicas y la artropatía hemofílica en los pacientes”. La hemofilia, que impide que la sangre coagule con normalidad, obliga al paciente a someterse a un tratamiento que evita que se produzcan los episodios hemorrágicos que acarrean secuelas músculo-esqueléticas y que empeoran la calidad de vida. Los niños hemofílicos de España suelen participar en programas de profilaxis, cuya continuidad en
“
Seguir el tratamiento reduce los ingresos hospitalarios, y eso ayuda a disminuir el absentismo escolar y laboral
”
adolescentes y adultos es una asignatura pendiente. “Se ha observado una tasa de discontinuación de profilaxis mayor del 30% en adultos jóvenes. Y eso que distintos estudios ponen en evidencia una disminución de las hemorragias y la incidencia de artropatía hemofílica y un incremento de la calidad de vida en quienes siguen recibiendo dosis profilácticas continuadas”, añade la doctora. Los médicos insisten en la necesidad de desarrollar estrategias que mejoren la adherencia, sobre todo en la fase en que el hemofílico asume la responsabilidad del tratamiento. Además del de la prevención, existen otros retos que afectan a la terapia. La Dra. Eva María Mingot, del Servicio de Hematología del Hospital Regional Universitario de Málaga, subraya que “la esperanza de vida de los hemofílicos ha pasado de los 27 años a los 80; esto nos hace enfrentarnos cada día al nuevo reto de ajustar los tratamientos de enfermedades crónicas –hipertensión, diabetes, infartos cardíacos...– a esta población”. !
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nut ricion
Huevos:
el fin de los mitos Rico en vitaminas, minerales y proteínas, algunos os nutricionistas lo consideran un alimento con alto to valor nutritivo para incluir en una dieta variada
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a sido uno de los alimentos más maltratados de la cocina debido a la gran cantidad de mitos que se han explicado sobre re él. El huevo, que pasó de ser uno de los productos ductos más consumidos a convertirse en uno de los más estigmatizados por los riesgos cardiovasculares es que se pensaba que comportaba su consumo, poco a poco vuelve a ser uno de los alimentos básicos en la cesta de la compra gracias a los estudios lor nucientíficos que confirman su alto valor tritivo. teíRico en vitaminas, minerales y proteírinas “el huevo es un alimento muy nutrietivo y recomendable tanto para la dieta de un niño como la de un anciano”, asegura Mar Fernández, directora del Instituto de Estudios del Huevo, quien asegura que contiene todos los nutrientes de un embrión que daría lugar a una nueva vida.
El mito del colesterol Un huevo de tamaño medio tiene alrededor de 70 calorías y contiene, aproximadamente, entre 214 y 220 miligramos de colesterol. Cantidades que dieron la voz de alarma sobre los riesgos cardiovasculares que podría conllevar su ingesta, pero que, sin embargo, hay que interpretar bien, señala Carmen Vidal, catedrática de nutrición y bromatología de la facultad de farmacia del campus de la alimentación de la Universitat de Barcelo-
na: “Todos los alimentos tienen grasas saturadas y grasas insaturadas, pero es la grasa saturada la más perjudicial para el colesterol, y es de ésta de la que menos cantidad posee el huevo”.
El huevo producido en la Unión Europea lleva un código impreso en su cáscara que identifica la granja de origen
Consumo semanal El huevo no es un alimento nocivo, por lo que se puede consumir cuantas veces se quiera, apuntan estos expertos, quienes desmienten el mito de que consumir un huevo al día no es saludable. “El problema –explica Vidal– es que se coman con chorizo, beicon u otros productos con grasas saturadas. O que, al consumirlo diariamente, se dejen de ingerir otros alimentos. Lo realmente importante es que la dieta diaria sea variada”.
3ES64010496 70 kcal
El DNI del huevo Otro error común, destaca Vidal, es pensar que unos huevos son mejores que otros: “La única diferencia entre los morenos y los blancos es la raza de la gallina”. Y para evitar confusiones como ésta la Organización Interprofesional del Huevo y sus productos (Inprovo), ha puesto en marcha la campaña “El huevo, de etiqueta”, que informa sobre el significado que tiene el código impreso en la cáscara que llevan, numeración sobre el origen de las gallinas que según la encuesta “Huevómetro” sólo el 1,2 % de los catalanes identifica correctamente. ! Noelia Conrado
220 mg de colesterol ersona En España, cada p ce consume más de on vos hue docenas al año, 138
¿Qué indica el código marcado en el huevo?
EN LA COCINA ALMACENAMIENTO ! Se deben conservar dentro del frigorífico para mantener la frescura
El resto del código informa sobre... El primer dígito revela el sistema de producción:
0 1 2 3
Huevo de producción ecológica Huevo de gallina al aire libre Huevo de gallina en el suelo Huevo de gallina en jaula
El estado de la UE. Si la granja de producción está en España se verá impreso ES seguido de: La provincia El municipio El código que identifica la granja en el municipio
! Los huevos no deben lavarse a menos que se vayan a consumir inmediatamente, porque al lavarlos se destruye la fina capa natural que los protege de la entrada de microorganismos
CONSERVACIÓN ! Los platos con huevo que no se consuman inmediatamente deben conservarse refrigerados y consumirlos en las 24 horas posteriores a su elaboración, sobre todo en verano
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LA VANGUARDIA 9
nut ricion
Carne hecha, no quemada
En los alimentos expuestos a altas temperaturas se generan compuestos nocivos
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omer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte”, decía Francois de La Rochefoucauld. Hay que saber qué y cómo se come. Por eso, quienes se declaran seguidores del arroz quemado o la carne a la brasa muy hecha, e incluso quemada, deben de saber que conlleva determinados riesgos. Así lo explica la dietista y nutricionista Raquel Bernácer, que sostiene que la cocción de algunos alimentos
es necesaria, ya que hace que se transformen algunos componentes haciéndolos digeribles, como ocurre con las proteínas, y también elimina microorganismos para que su consumo sea seguro. Sin embargo, “la aplicación excesiva de calor, sobre todo con llama directa, quema los alimentos generando compuestos que pueden cambiar el ADN y aumentar el riesgo de cáncer cuando se abusa de ella, por ello es mejor eliminar las par-
tes quemadas”, añade Bernácer. El marinado de Una buena forma la carne reduce de combatir las carnes quemadas a la la formación barbacoa o a la parrilla de compuestos –añade la nutricionisindeseados ta– es el marinado de la carne con hierbas y alcohol, como la cerveza, que reduce en gran proporción la formación de compuestos nocivos. Acrilamida Las patatas fritas o las tostadas quemadas contienen acrilamida, sustancia química que se encuentra en el humo de los cigarrillos y que también se forma al quemarse un alimento que se cocina a temperaturas superiores a 120 grados. Aunque la comunidad científica todavía no sabe cómo afecta la acrilamida en los seres humanos, se recomiendan cocciones a alta temperatura y cortas, como los salteados, o más largas a temperaturas suaves como el hervido o vapor, pero siempre por debajo de los 120 grados. ! N.C.
En el m,icroondas ✔ La comida calentada en el microondas puede resecarse en exceso. Por esta razón los expertos no recomiendan hacerlo dos o más veces, ya que tanta caloración puede dejar el alimento incomestible ✔ Someter los alimentos a varios recalentamientos aumenta el riesgo de que crezcan microorganismos patógenos, con lo que la probabilidad de sufrir una intoxicación alimentaria es mayor
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Indústria 7, Principal 08037 Barcelona
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MONOGRÁFICO
ESPECIAL
JUEVES, 30 ABRIL 2015
BieNe Sta r
Zambullirse en el bosque L
a primavera avanza a su propio ritmo: el más natural. Los árboles han recambiado hojas y las ramas cargadas llenan de verdor los bosques. Es un momento mento de esplendor en los entornos forestales. Llega la hora del baño. Pero en esta ocasión… el baño será erá de bosque. Desde hace algunas décadas as en os de Japón se practican los baños bosque por recomendación médica, dado los beneficios que reporan shintan. En japonés se denominan rin-yoku, que literalmente se puede mar la traducir también como “tomar rata de atmósfera al bosque”. Se trata adentrarse entre los árboles y camiras. Más nar al menos dos o tres horas. sión se que considerarse una excursión entienden como paseos meditativos. Y sus beneficios son muchos, urativos. tanto preventivos como curativos. os avaDistintos estudios científicos lan que pasear varias vecess al mes por el bosque refuerza el sistema iedades inmunitario y tiene propiedades má en terapéuticas diversas. Además, los entornos forestales se pueden inhalar las denominadas fitoncidas. Son sustancias volátiles y no volátiles que producen las plantas, resultan relajantes y activan el sistema inmunitario. Una suerte de aromaterapia obtenida directamente en la naturaleza. Miquel Àngel Cabrer –organizador y guía de baños de bosque en nuestro país–, explica que el eje central es pasear en silencio por la
naturaleza. “La misma dinámica de caminar nos hace tomar contacto con el cuerpo. Percibir el contacto de los pies con la tierra, con la propia respiración, pi crea un cuerpo más presente. Y este, sin quererlo, conduce a una mente más tranquila”. Cabrer –coautor del libro Restoring order in health and chinese medicine y profesor de taichí– alterna la caminata con esta práctica. “Lo esencial es abrirnos a una combinación de quietud y movimiento. La misma que presenta el bosque. El taichí puede ayudar a abrir los poros de nuestra piel para que el ritmo de los colores y sonidos del bosque penetren en nuestro interior. De un modo natural y sin esfuerzo. Un gran regalo, ya que el hacer constante de nuestras vidas está envuelto de mucho esfuerzo”. El bosque puede disfrutarse como un excepcional entorno restaurativo que aporta tanto bienestar físico como mental. Simplemente cuando nos sentimos fatigados y necesitamos descansar es muy efectivo visitarlo. Lo que hoy muchos llaman “desconectar”. Es un lugar que estimula todos los sentidos: vista, olfato, oído, tacto, y capta nuestra atención sin imponernos esfuerzo. Renueva nuestra energía a través de esa atención involuntaria. ! Marta Rodríguez Bosch
Los baños de bosque son muy beneficiosos para la salud. La primavera es un estación ideal para iniciarse y aprovechar su poder curativo
BENEFICIOS
EL ORIGEN DEL ‘SHINRIN-YOKU’ El concepto lo acuñaron en Japón hace tres décadas. La propia Agencia Forestal del gobierno japonés creó una red oficial de circuitos de “Terapia del bosque” con más de medio centenar de paseos. Sus raíces se anclan en la tradición budista y sintoísta, con prácticas que preconizan dejar que la naturaleza penetre en el cuerpo a través de los cinco sentidos, por su valor terapéutico físico y mental. Hoy en Japón ya se habla de la medicina del bosque como una nueva medicina preventiva
l artttiido a la SSaaccaarr ppaar medicina de bosque Silencio. Es fundamental para reconectar con uno mismo. El propio caminar abre la puerta del silencio Duración. Un mínimo dos o tres horas andando Tecnología. Imprescindible móviles apagados y cámaras de fotos fuera de uso Expectativas. Ninguna. Nuestro día a día ya llega cargado de objetivos y expectativas. El bosque es un excelente lugar para liberarse de ellos Dificultad. Apto para todo el mundo
Los estudios llevados a cabo hasta hoy indican que pasear varias veces al mes por un bosque, en caminatas de unas dos horas, fortalece el sistema inmunitario, se reducen los niveles de ansiedad y depresión en personas aquejadas, o la angustia y la fatiga. También mejora el sistema cognitivo. Según las investigaciones realizadas por el fisiólogo Yoshifumi Miyazaki (Universidad de Chiba) y el doctor en inmunología Wing Li (Departamento de Higiene y Salud Pública de la Escuela Médica Nipona) de Tokio, son diversos los efectos fisiológicos que se observan en un individuo expuesto a un entorno forestal. Se reduce la presión sanguínea, baja la concentración de cortisol en la saliva (biomarcador del estrés), disminuyen los niveles de glucosa en la sangre, se reduce la actividad cerebral prefrontal y se estabiliza la actividad nerviosa autónoma
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Adiós a las PATOLOGÍAS RECTALES
En el Centro Hemobye se tratan las hemorroides, fisuras y pruritos con técnicas no invasivas, sin intervención quirúrgica y sin anestesia ni efectos secundarios
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calidad de vida a los pacientes. No neesde siempre, el ser hucesita anestesia y da resultados desde la mano sufre y padece en primera sesión, algo que nunca se había silencio dolorosas patolologrado con otras técnicas; no tiene efecgías rectales, tales como tos secundarios ni recaídas y los periohemorroides, fisuras anados de remisión son muy largos. les y pruritos. La medicina las trata con Innovación soluciones farmacológicas CIFRAS El equipo médico Hemobye que no siempre son eficatransforma la corriente elécces, hasta que el continuo e ! El 60% de la poblatrica para conseguir la emiintenso dolor solo deja paso ción padece alguna sión de ondas moduladas a la cirugía como única soArsonval, las cuales actúan lución a largo plazo, pero no dolencia ano-rectal, con gran eficacia y beneficio siempre definitiva. según la OMS sobre los tejidos afectados. Hemobye marca un camLa nueva tecnología digital bio en el futuro de estas padesarrollada por Hemobye tologías, haciendo simple, consiste en modular la corriente en un efectivo y seguro el proceso curativo. ancho de banda específico a alta tensión Hemobye es un tratamiento no invasivo y con baja intensidad. Esta corriente crea e indoloro que soluciona el problema y importantes efectos beneficiosos sobre el acaba con el sufrimiento, devolviendo la organismo: antiinflamatorios, descontracturantes y calmante de los tejidos nerviosos. Cada caso requiere un diagnóstico a medida, que según la dolencia, representará un número de sesiones (tres en pruritos, cinco en fisuras y diez en hemorroides). Cada sesión dura unos 40 minutos de tratamiento 100% indoloro y ambulatorio.
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Esta tecnología proporciona una herramienta terapéutica rectal que ofrece esperanza y curación a los enfermos
”
Porcentajes de curación
84%
de las hemorroides
88,5%
de las fisuras rectales
90%
de los pruritos
MÁS INFORMACIÓN ! Hemobye Center Barcelona Centro Médico la Salud
c/ Mare de Déu de la Salut 78, 4º B1
Teléfono: 93 603 03 33 Móvil: 609 777 565 www.hemobyecenter.es
Tratamiento de hemorroides Las hemorroides son tratadas en todas sus fases, tanto agudas como crónicas, incluso sangrantes y post-parto, eliminando en muchos casos la necesidad de quirófano. !
ALTA EFICACIA DE HEMOBYE
APLICADORES HEMOBYE Y SUS EFECTOS SOBRE EL ORGANISMO Para el tratamiento de estas afecciones se utilizan dos aplicadores de 4,5 cm. introducidos en el recto, como elementos transmisores de estas corrientes: uno bañado en oro de 24 quilates, para evitar cualquier tipo de alergia, y otro blanco recubierto de un polímero especial que al paso de la corriente emite burbujas de ozono. Las corrientes emitidas con el aplicador dorado afectan a la musculatura lisa del músculo, reduciendo la hipertonía del esfínter interno, facilitando así la curación de la fisura anal.
Su alto poder descontracturante y descongestionante reduce rápidamente el volumen de las hemorroides, mejorando eficazmente la dolencia y el sufrimiento del paciente. El aplicador blanco, debido a su producción de ozono, acelera el proceso de cicatrización mejorando el padecimiento del paciente en muy pocas sesiones.
Las estadísticas y los estudios médicos demuestran un gran nivel de eficacia de los tratamientos realizados con esta técnica. Desde las primeras sesiones se observan mejoras en el estado de la cicatrización de fisuras, tanto crónicas como agudas, una gran reducción de la inflamación de las hemorroides así como la desaparición del sangrado y eliminación del picor en el prurito. Se resalta la disminución de dolores posturales y en la defecación desde la primera sesión. Hemobye es una tecnología muy eficaz, segura, indolora, sin efectos secundarios, sin intervención quirúrgica, sin anestesia, sin fármacos y sin bajas laborales.
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belleza GUERLAIN
Claves primaverales ✔ “Segunda piel” perfecta. Es fundamental elegir el tono adecuado –polvo o fluido– para evitar el efecto máscara o tonos anaranjados que no favorecen. Aplicar con brocha o la yema de los dedos hasta conseguir uniformidad ✔ El lenguaje de las sombras. Los ojos dan rienda suelta a todas las formas de audacia creativa, lúdica y sofisticada con la fuerza que dan los colores realzados con perfiladores, delineadores y lápices para las cejas ✔ Labios efecto “mordido”. Aplicar mediante toques sin buscar uniformidad. Tonos rosados, rojizos o ligeramente anaranjados
Primavera
✔ Cejas en el punto de mira. Dibujar ligeros trazos siguiendo la forma del pelo de la ceja. Aplicar un toque del iluminador directament nt debajo del arco de la ceja mente ra resaltar la mirada para 1
Ru ✔ Rubor natural. plic pl ic el colorete en el centro Se apl aplica o en laa zona inferior de pómulo esculpie ie esculpiendo y difuminando para que no qquede delimitado
de luz y color Pantone elige los tonos de esta estación: aguamarina, mandarina, natilla, fresa...
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áxima naturalidad a través del maquillaje? Parece un contrasentido, pero es la tendencia del momento y se consigue con las nuevas fórmulas y texturas que se depositan sobre la piel y se funden en ella. Los tonos pastel son los clásicos renovados. Este año reaparecen irisados y satinados en verde, azul y rosados. Se mantienen también en su versión mate, como alternativa a los brillos. Más atrevidas son las propuesstas violeta, y se mantienen tonos nos como el perla y el gris.
diez colores top. Esta primavera los elegidos han sido aguamarina, azul scuba, verde lucite, azul clásico, almendra tostada, fresa hielo, mandarina, natilla, marsala y gris glaciar. El color puede reflejar perfectamente un estado; Leatrice Eiseman, directora ejecutiva de
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LOS PRODUCTOS ESTRELLA
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Tactos que seducen En cuanto a texturas se emplean n términos como ligeras, aéreas, invisibles, y no solo en las bases de maquillaje sino también en las sombras de ojos, coloretes y barras de labios que prolongan su duración en la piel para no tener que pensar en continuos retoques. Los colores del silencio Cada temporada, el gigante de las tendencias, Pantone, elige
Pantone Color Institute, define lo que quieren transmitir estos diez colores: “Existe un movimiento cada vez mayor que quiere crear ‘zonas de silencio’ para desconectar de la tecnología y descansar, dándonos así tiempo para detenernos y estar tranquilos”. ! Rosa Girona
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1. Clarins. Garden Scape Palette Yeux 6 Coleurs. Sombras satinadas e irisadas en tonalidades inspiradas en la armonía vegetal. (48€) 2. Estée Lauder. Double Wear Stay-InPlace Lift Duo. Delineador microfino para cejas con doble punta. (27€) 3. Guerlain. Météorites Compact. El producto de culto de la marca transformado en polvos compactos. (53,70€) 4. Lancôme. Belle de Teint. 8 tonos para elegir con los que recrear el brillo, color y tersura de una piel sana. (44€) 5. Bourjois. Rouge Edition Velvet. Happy Nude. Mate y ligera de larga duración 24h. (13,10€)
6. YSL. Volupté Tint in Oil nº 6. Color y tratamiento en uno. Combina la nutrición del aceite con colores brillantes. (32€) 7. Elizabeth Arden. Sunkissed Pearls Lip gloss trio. Para combinar o disfrutar individualmente. (36€) 8. Dior. Kingdom of Colors. Paleta de maquillaje con 10 indispensables para ojos, labios y mejillas. (76€) 9. Shiseido. Perfecting Stick Concealer. Corrige imperfecciones para un acabado natural. (29€) 10. Clinique. Sculptionary Cheek Contouring Palettes. Pómulos más marcados con el fin de realzar los rasgos del rostro. (36,50€)
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La cirugía del pie
MÍNIMAMENTE INVASIVA
Se intenta solucionar sin cirugía, pero en los casos en que es necesario intervenir, el Dr. Rabat utiliza una técnica mínimamente invasiva, con resultados muy satisfactorios !¿En el caso del “juanete” que tantos dolores provoca y en especial a ENTREVISTA las señoras, resulta recomendable? El “juanete” constituye una de las principales indicaciones de la cirugía ! El Dr. Eduard percutánea, así como los dedos en Rabat Ribes martillo y la metatarsalgia. Lo impores Cirujano tante es que la técnica quirúrgica que Ortopédico, vayamos a aplicar sea capaz de coTraumatólogo rregir completamente la deformidad, y especialista no basta con la simple eliminación del bulto. Tanto el metatarsiano como la en Cirugía del primera falange del dedo gordo deben Pie y Tobillo cortarse, procedimiento que se denomina osteotomía, para poder corregir perfectamente los ejes. Es como una fractura controlada. Esto comporta, en aproximadamente un 90% de los casos, la utilización de uno o dos tornillos como medio de fijación del hueso. Es imprescindible para conseguir un resultado óptimo y recuperar el movimiento del dedo gordo, importantísimo para poder utilizar un calzado normal y talón alto. Con la cirugía percutánea podemos corregir igual que en la cirugía convencional pero con las ventajas de la mínimamente invasiva.
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l Dr. Eduard Rabat Ribes desarrolla su actividad en su consulta del Hospital Quirón Barcelona y en su Clínica del Pie, en Terrassa. A esta especialidad dedica el 90% de su tiempo como médico. Hablamos con él de la cirugía mínimamente invasiva del pie y otros aspectos de estas técnicas que pueden ser de utilidad para el lector.
!¿Qué se entiende por este tipo de cirugía? Por cirugía “mínimamente invasiva” entendemos aquellos procedimientos quirúrgicos diseñados expresamente para minimizar los efectos dañinos que comporta el acto quirúrgico en si mismo, que no forman parte del procedimiento propiamente dicho y actúan, por tanto, interfiriendo y dificultando la curación del paciente. Estos daños colaterales de la cirugía están en las grandes heridas cutáneas y en las partes blandas en general (músculos, tendones, etc...), la curación de estas estructuras provoca dolor post quirúrgico, fibrosis post operatoria (adherencias ) y en ocasiones hacen pasar a un segundo plano la patología principal del paciente. La intervención quirúrgica ideal sería aquella que nos permitiera actuar directamente sobre la estructura dañada o deformada sin dañar las estructuras vecinas. Esto lo conseguimos con las llamadas técnicas mínimamente invasivas.
!¿Que aplicaciones pueden hacerse en la cirugía del pie? El pie es uno de los grandes beneficiados por la aplicación de estas técnicas. Básicamente son dos: La cirugía percutánea y la artroscopia. La primera se aplica en la corrección de las deformidades y patologías del antepie, como los “juanetes” (Hallux Valgus), dedos en martillo, y la metatarsalgia. La artroscopia la utilizamos
para tratar enfermedades articulares, como las osteocondritis (úlceras en el cartílago), rupturas de ligamento del tobillo, artrosis del tobillo y del dedo gordo, y también en la patología de los
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El pie es uno de los grandes beneficiados por la aplicación de estas técnicas quirúrgicas de cirugía mínimamente invasiva
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grandes tendones del pie (Aquiles, Tibial posterior y anterior). También enfermedades como el Neuroma de Morton y la Fascitis plantar se benefician en muchos casos de las técnicas artroscópicas !¿Que ventajas puede esperar el paciente con estas técnicas quirúrgicas ? La reducción del dolor post operatorio, acortamiento de los tiempos de recuperación y de vuelta al trabajo y una igual o mayor eficacia en la resolución del problema quirúrgico. !¿Pueden aplicarse siempre las técnicas mínimamente invasivas? La respuesta es “no”. Cada caso y cada paciente son diferentes, existen unos límites para este tipo de cirugía. En ocasiones la gravedad o la enfermedad presentan unas características que hacen recomendable el uso de las técnicas convencionales. Este es un detalle importante, el ignorar estos límites puede conducir a malos resultados. Aquí como siempre es básico seguir el consejo del médico, el mas interesado en obtener siempre excelentes resultados.
!Porqué el dolor de la cirugía del pie es hoy en día tan soportable o incluso inexistente? Por el uso de estas técnicas quirúrgicas poco agresivas como la cirugía percutánea. Y gracias al buen trabajo de nuestros anestesistas que utilizan unas técnicas de bloqueo nervioso que consigue una larga duración de la anestesia, ayudado por el uso de unos fármacos anestésicos también de larga duración. La mayor parte de nuestros pacientes pueden marchar a su domicilio el mismo día de la cirugía. !¿Será éste el futuro de la cirugía? El objetivo de operar sin dolor, con mínimas complicaciones y con rápidas reincorporaciones al ámbito laboral y deportivo es acorde con nuestra sociedad actual, donde un paciente no puede permitirse estar una semana en la cama por una cirugía del pie o de cualquier otro tipo.
MÁS INFORMACIÓN
! DR. EDUARD RABAT i RIBES
UNIDAD DE CIRUGÍA DE PIE Y TOBILLO Hospital Quirón Barcelona Pl. Alfons Comín, 5-7, consultas 123-124 08023 Barcelona 93 255 41 01 / 697968380 Àptima Centre Clínic. Mútua Terrassa pl. Doctor Robert, 5, planta 2 08221 Terrassa 93 736 70 24 / 697968380 consulta@doctor-rabat.net www.doctor-rabat.net
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ESPECIAL
JUEVES, 30 ABRIL 2015
N.R.S.: E08745998
Clínica Chéron-Gibert
Mirar más allá de la boca
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Así entendemos la Odontología
a inquietud por sentirse algo más que ‘mecánicos de la boca’, unida a una clara vocación por ayudar a sus pacientes desde un enfoque más amplio, llevó al Dr. Olivier Chéron y a la Dra. María Gibert a crear un nuevo concepto de clínica dental, en el que llevan trabajando con éxito desde el año 2006. Su filosofía se define en torno a lo que ellos denominan Odontología Biorreguladora, un término muy utilizado en Medicina que han importado a su especialidad. Esta clínica dental ofrece cobertura integral en Odontología pero el primer paso es siempre observar y escuchar al paciente. Mirar más allá de la boca El paciente siempre se estudia en su globalidad desde una perspectiva científica y con el máximo rigor. Sabido es que lo que sucede en la boca puede tener consecuencias en términos de salud en otras partes del cuerpo, y a la inversa, lo que significa que la mala salud oral de un paciente puede derivar en problemas hacia otras partes del organismo o que patologías originadas en otras partes del organismo se pueden ver reflejadas en la boca. Sobre esta base, mientras la tendencia actual en la Odontología es especializarse en un área de conocimiento muy concreta,
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Su equipo trabaja desde una visión global de la salud del paciente
”
la Clínica Chéron-Gibert destaca precisamente por buscar la visión más amplia posible. Así lo explican la Dra. María Gibert y el Dr. Olivier Chéron, alma mater ambos de esta clínica dental: “Valoramos al paciente en su sentido más amplio, velando por su salud buco-dental pero sin olvidar que en el organismo todo se interrelaciona y que, por tanto, conviene estar atentos y no obviar aspectos que, seguro, pueden hacer que el paciente se encuentre mejor en términos generales y, por supuesto, que sus tratamientos de odontología resulten también más satisfactorios y efectivos”. Con este fin y acordes a su filosofía de trabajo han creado una serie de protocolos, lo más respetuosos posibles, en todas las especialidades de la Odontología. Tales como, una implantología mínimamente invasiva, ortodoncia adaptada a cada etapa de la vida, osteopatía para estimular el crecimiento maxilar y mandibular en niños, rehabilitaciones protésicas junto con Shiatsu y Fisioterapia. Un conjunto de técnicas con el objetivo de devolver la oclusión óptima a los pacientes en relación con su equilibrio corporal. También tienen muy en cuenta los materiales que utilizan. No trabajan con aleaciones metálicas de ningún tipo y utilizan los materiales más biocompatibles que existen en la actualidad .Igualmente hay pacientes con sensibilidades especiales y, por ese motivo, a través de su naturópata, en la clínica Chéron-Gibert se testean dichos materiales seleccionando el más adecuado para cada paciente. Odontología Biorreguladora Todos los tratamientos pasan por aportar a cada paciente lo que necesita para que sea su propio organismo el que se autorregule.
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La Dra. Gibert y el Dr. Chéron han creado un nuevo concepto de clínica dental, basada en la odontología biorreguladora
”
SALUD ! Velamos por la salud buco-dental del paciente sin olvidar que en el organismo todo se interrelaciona
“Un paciente con muchos problemas periodontales puede no mejorar al tratarlo a nivel local porque resulta que el origen de su problema está en una carencia vitamínica importante. Si le damos las vitaminas que le hacen falta, el paciente mejorará. Así, para sanar su boca, en este caso ponemos a pleno rendimiento su sistema inmunitario”, tal y como nos aclara la Dra. Gibert.
Nutrición ortomolecular Es lo que se conoce como Nutrición Ortomolecular, de la que la Dra. Gibert es una auténtica apasionada. “En tratamientos de periodoncia -nos explica- se pueden aplicar probióticos y prebióticos directamente en la encía o administrarse por vía oral. Lo hacemos porque nos dimos cuenta de que con muchos pacientes el protocolo estándar no era suficiente para eliminar las recidivas. Por otra parte, como la boca es el principio del aparato digestivo, actuar para mejorar el tránsito intestinal permite a muchos pacientes sentirse mejor enseguida. Sabemos también que eliminando el ph ácido del cuerpo y haciendo que sea más alcalino, desaparecen muchos problemas de caries. Y, por supuesto, si a través del aporte de oligoelementos conseguimos que nuestros pacientes estén menos cansados, menos estresados animados, MÁS INFORMACIÓN ysemás verá reflejado a nivel general y el ! Clínica Chéron resultado final del tratamiento será www.clinicacheron.com más óptimo” !
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ESPECIAL
La solución a los problemas de VARICES
N.R.S.: H08621946
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El Dr. Boné y el Instituto Laser Medical Rent revolucionan el tratamiento de las varices mediante su novedosa y p patentada técnica ELAF El Dr. Carlos Boné es el inventor del endoláser, una de las técnicas más utilizadas en EE.UU. así como en el resto del mundo. Tras varios años de investigación ha desarrollado la técnica ELAF (Endolaser Foam Ablation), que ofrece unos resultados inmejorables para el tratamiento de las varices
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ué son las varices? Las varices, al igual que las telangiectasias o arañas vasculares, son una manifestación de insuficiencia venosa. Cuando existe una incapacidad de establecer un retorno eficaz de la sangre al corazón, las válvulas venosas no cierran bien y esto da lugar a una dilatación de las venas en las extremidades inferiores originando las conocidas varices.
!¿Cómo se diagnostican correctamente? Es de suma importancia conocer el historial clínico del paciente, así como conocer los hábitos de vida del mismo (obesidad, sedentarismo, largas permanencias de pie, etc). Pero hoy día existen técnicas instrumentales muy avanzadas, como son los ultrasonidos (ecodoppler), que nos permiten diagnosticar exactamente el problema tanto desde el punto de vista anatómico como fisiopatológico. !¿Qué es el tratamiento ELAF? El tratamiento ELAF consiste en la unión de las dos técnicas más utilizadas para dar solución a esta patología, la microespuma y el láser. Se aplica de manera focalizada la cantidad exacta de microespuma en el interior de la vena dañada y al mismo tiempo se refuerza su efecto con la acción de un láser de baja potencia, cerrando así, y de forma definitiva, la variz. Esto es posible gracias a la utilización de
! Dr. Boné Instituto Laser Medical Rent Tel. gratuito 900 102 378 www.lasermedicalrent.com
!¿Qué es la fibra VEINLAF y qué ha significado su irrupción en estos tratamientos? La fibra VEINLAF es una fibra específica diseñada y patentada por el Dr. Boné en colaboración con el Instituto Laser Medical Rent, que ha supuesto el avance más significativo de las últimas décadas para el tratamiento de este tipo de patologías. Se trata de una fibra láser que permite simultanear las dos técnicas más utilizadas en la actualidad como son el láser y la microespuma. Gracias a está unión ya no hay límites de diámetro para su tratamiento. La respuesta es inmediata incluso en las de mayor tamaño, pudiendo comprobar su acción mediante la imagen ecográfica, donde se aprecia el espasmo y el consiguiente cierre de la variz.
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La técnica del Dr. Boné se realiza en la consulta, en unos minutos, sin dolor y sin dejar marcas o hematomas
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!¿Cuáles son las ventajas del tratamiento ELAF frente a los demás? Las ventajas son obvias y de notable importancia. Al hecho de poder evitar entrar en quirófano, hay que añadir el que, sólo se anestesia el punto de entrada en la piel. El que no conlleve dolor y no deje marcas o hematomas, son de las ventajas más destacadas por los pacientes. Así como la inmediatez de los resultados y la posibilidad de tratar varices de tamaños que antes tenían difícil solución. La ventaja más importante de esta técnica frente a la utilización sólo del láser, es que no se precisa anestesia en todo el trayecto de la vena porque se utiliza un láser de baja potencia y así no produce dolor y se reduce el procedimiento gracias a la fibra VEINLAF. Y con respecto a utilizar tan sólo microespuma, la principal ventaja radica en que con la técnica ELAF utilizamos una microespuma suave que evita la aparición de trombos, inflamación, flebitis y manchas. !
MÁS INFORMACIÓN
una fibra específica, diseñada por el Dr. Boné, llamada VEINLAF (Veins Laser Foam), que ha revolucionado el tratamiento de las varices significativamente. Los resultados son incomparables con las demás técnicas existentes en la actualidad.
Además, permite su realización en consulta y en sólo unos minutos. Sin dolor y sin dejar marcas, manchas o hematomas, el paciente observa el resultado de manera inmediata evitando el quirófano.
VENTAJAS
! Tratamiento en consulta (sin quirófano)
! Cualquier tamaño y tipo de variz
! Resultados inmediatos
! Sin dolor,
hematomas o inflamación
! Tratamiento sencillo y en pocos minutos
! Sin trombos ni quemaduras
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MONOGRﾃ：ICO
ESPECIAL
Coca-Cola y la botella Contour son marcas registradas de The Coca-Cola Company.
Moverte te hace feliz. Incluso los lunes por la maﾃｱana.
Movimiento es Felicidad Las calorﾃｭas ingeridas y las calorias gastadas cuentan para un estilo de vida saludable.
JUEVES, 30 ABRIL 2015