Alemana
N ticias N°
99
Octubre 2015
PROGRAMA VIVIR LIVIANO
estudio sobre smartphone
Agustín Sepúlveda bajó 20 kilos después de cambiar su estilo de vida.
El 58% de los encuestados le otorga gran importancia a su uso.
ataque cerebrovascular En el día mundial de esta enfermedad llaman a prevenirla y a actuar a tiempo.
Marc Silver en Clínica Alemana:
Parejas que luchan contra el cáncer de mama
S
Su esposa, Marsha, fue
diagnosticada con cáncer de mama en 2001. Frente a esta devastadora noticia, el periodista norteamericano Marc Silver hubiera deseado tener a mano un libro que lo ayudara en los difíciles momentos que tuvo que enfrentar. Por eso, en 2002, una vez que su pareja terminó el tratamiento, comenzó a trabajar en el libro “Marido del Cáncer de Mama: cómo ayudar a tu esposa (y a ti mismo) en el diagnóstico, tratamiento y mucho más”. Este texto busca llenar el vacío de información que existía sobre este tema para los maridos o parejas de mujeres con cáncer de mama, dado que aborda cómo ayudarlas en el proceso de su enfermedad, ya que el apoyo de un ser querido es decisivo cuando una paciente vive el estrés del diagnóstico y tratamiento. Aprovechando su visita a Chile para asistir como orador principal en el Encuentro sobre Cáncer
este periodista estadounidense, autor de un libro sobre este tema, participará en el encuentro organizado por clínica alemana, durante el mes de la mama. Mónica Collell
de Mama de Clínica Alemana, compartió sus vivencias y opinión al respecto. —¿Qué sentimiento prevalece cuando un hombre se entera de que su pareja tiene cáncer de mama? Cuando mi esposa me dio la noticia, me asusté, no sabía qué decir ni hacer. También estaba en negación, pensaba “tal vez el médico está mal”, seguía esperanzado, porque soy optimista. Esas son reacciones normales. Además, recuerdo que me sentía muy solo. Esa es una de las razones por las que escribí el libro, para que los hombres supieran que todos somos parte de una hermandad de maridos o parejas despistados, y que lo que estamos sintiendo –miedo, ansiedad, negación– son normales. El truco está en aprender a lidiar con esos sentimientos y averiguar qué te da fuerza: un buen libro, hablar con los amigos, hacer deporte, o una caminata. Sea lo que sea, te sentirás mejor y eso te hará un mejor cuidador. —¿Cuál es el papel de un hombre (marido o pareja) frente a esta devastadora noticia? Muchas veces he dicho lo que no debía. Traté de animar a mi mujer cuando
Marc junto a su esposa, Marsha, y sus dos hijas.
Si es tu salud, es la Alemana ®
ella solo quería expresar cómo se sentía; protegerla del cáncer, escoger los médicos y el tratamiento adecuado, pero me di cuenta de que tenía que dar un paso atrás. Mi esposa deseaba tomar las decisiones que tenían sentido para ella y sus médicos. Me pidió la opinión a veces, pero al final, el paciente es el que está a cargo y el trabajo del marido es “callarse y escuchar”. —¿Qué consejo le darías a las parejas para hablar del cáncer de mama con sus hijos y su familia? Creo que es importante ser honesto. Los niños son muy inteligentes y saben que algo está pasando. Uno no quiere que ellos escuchen la palabra “cáncer” de otra persona, así que recomiendo contarles lo antes posible. También, es bueno que sepan que pueden hacer preguntas y que harás todo lo posible por responderlas. Los familiares y amigos quieren ayudar. Hay que decirles lo que se necesita, por ejemplo, que ayuden con las compras o recogiendo a los niños del colegio. —¿Qué es lo más común que esperan las mujeres de sus parejas cuando son diagnosticadas con cáncer de mama? Que uno no asuma que sabe lo que ella quiere. Se le debe preguntar qué necesita y hacer todo lo posible por lograrlo. Es una buena opción acompañarla a las citas con el médico para tener una idea clara de lo que está pasando. No se debe olvidar compartir buenos momentos en pareja, incluso durante el tratamiento, enviarle flores, invitarla a salir. Nuestro médico nos dijo que la intimidad era posible, incluso durante la quimioterapia. Ciertamente, no siempre, pero si están de ánimo ambos, se puede. También hay otras maneras de mantener la intimidad: un masaje en la espalda, en los pies, tal vez solo estar abrazados y ver una película. Esas son formas de permanecer conectados en momentos en que parece que el cáncer está tomando el control de tu vida.
Alemana
Noticias Estudio de Clínica Alemana:
El 58% considera imprescindible o muy importante el uso de un smartphone
Su utilización constante puede provocar dependencia excesiva y problemas para dormir. Durante agosto de 2015, Clínica Alemana realizó una encuesta sobre el uso de teléfono inteligente o smartphone entre sus pacientes. Las cifras indican que el 58% de la muestra lo considera imprescindible o muy importante en su vida diaria y al 73% le proporciona bastante o mucha tranquilidad. Los encuestados fueron hombres y mujeres mayores de 18 años, quienes recibieron las preguntas vía correo electrónico. Pero ¿cuál es la línea que divide el uso del abuso en relación a un aparato electrónico? Solange Anuch, psicóloga de Clínica Alemana, explica que cuando un individuo comienza a experimentar que nunca es suficiente todo lo que hace y todo lo que logra cuando utiliza su smartphone, y que al mismo tiempo, siempre necesita más de él, se está frente a un problema que puede llegar a convertirse en una patología. Asegura que “lo importante es educar en el buen uso de la tecnología, mostrando las ventajas y desventajas para prevenir complicaciones futuras. Se debe estar atento frente a la sensación de ansiedad, preocupación y angustia cuando no se tiene el
Consejos:
aparato, ya que quiere decir que la situación se ha escapado de las manos. Sobre todo si aparecen síntomas de abstinencia como trastornos del sueño, angustia, dificultades de concentración, síndrome de vibración (sentir que el smartphone suena aunque esté apagado), nerviosismo, irritabilidad, revisar en forma constante los mensajes sin poder renunciar a hacerlo y contestarlos de forma compulsiva y rápida”. Un 68% de los encuestados afirmó que utiliza el smartphone antes de irse a dormir. En ese mismo horario, el 63% de los hombres revisa su correo electrónico y el 61% de las mujeres utiliza chat. De acuerdo al Dr. Leonardo Serra, neurólogo del Centro del Sueño de Clínica Alemana, estas cifras son preocupantes, sobre todo por el nivel de interferencia que provocan en la calidad del sueño. “En las noches las personas deben relajarse, pero si están mirando correos del trabajo les va a costar mucho desconectarse o apagar su cabeza para quedarse dormidos”, asegura. El especialista agrega que, además de la ansiedad laboral que provoca revisar los
con la familia o • Acordar amigos que durante la
• • • • mensajes hasta último momento, la luz del aparato genera problemas fisiológicos en el organismo, ya que el estímulo luminoso de la pantalla inhibe la secreción de melatonina, hormona que regula el sueño, retrasando el comienzo de este, lo que se puede traducir finalmente en insomnio.
•
cena o reuniones sociales su uso sea el mínimo para que no interfiera el compartir y la interacción social. Dejar de utilizarlo al menos una hora antes de acostarse para evitar la sobre estimulación cerebral y la inhibición de melatonina. Potenciar las relaciones personales por sobre las virtuales. Encontrar placer en otras actividades que no sean online. Reservar horarios de desconexión: mientras se practica deporte, meditación y lectura, entre otros, y respetar horas laborales y de estudio. De noche es recomendable trabajar con el menor brillo de pantalla posible.
Alteraciones de la marcha en niños:
“Mi hijo camina chueco” La mayoría se corrige espontáneamente con la edad, pero si no es así, se debe evaluar para descartar que la causa sea una patología.
Muchos papás consultan porque sus hijos no están caminando bien, principalmente, durante sus primeros años de vida. Las alteraciones más frecuentes son andar con los pies hacia adentro, en punta o con las rodillas separadas o juntas. La doctora Paulina De La Fuente, traumatóloga infantil de Clínica Alemana, recomienda realizar un control ortopédico a los dos años de iniciada la marcha, es decir,
entre los tres y cuatro años, para hacer una evaluación, pesquisar estas alteraciones y determinar si corresponden al desarrollo normal o a una patología que requiera seguimiento y eventual tratamiento. Además, siempre se debe consultar cuando existan deformidades muy marcadas, que sean mayores en una pierna que en la otra, que no mejoren o empeoren en el tiempo, y que produzcan dolor o cojera.
Traumatología infantil: (56) 2 2210 1003.
Foro interactivo en Facebook: ¿Cómo sobrevivir a la alergia primaveral?
P: ¿Es posible desarrollar alergias en la adultez? R: Sí. Para que se desarrollen las alergias clínicamente, el sistema inmune debe haber tenido contacto previo con los alérgenos (período de sensibilización). A veces, demora varios años en aparecer la alergia. También se da un fenómeno llamado “marcha alérgica” o “atópica” que se refiere a que un paciente con tendencia genética puede cambiar el tipo de alergia que padece. Por ejemplo, puede desarrollar asma alérgica en la adultez, pero antes tuvo rinitis desde la adolescencia y dermatitis atópica o síntomas de alergia alimentaria en la infancia.
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La doctora Patricia Roessler, jefa de la Unidad de Inmunología y Alergias de Clínica Alemana, respondió las preguntas que llegaron a la fanpage de la institución. P: ¿Qué tratamiento existe para terminar con la alergia? R: La mayoría consiste en aliviar los síntomas. Sin embargo, existe la inmunoterapia específica con alérgenos, en la que se administra la sustancia a la que el paciente es alérgico, en dosis pequeñas, ascendentes y graduales. Es un procedimiento largo, pero que permite curar la alergia al largo plazo en la mayoría de los casos. Si bien no existe para todas las alergias, sí sirve para la rinitis cuando se debe a ácaros del polvo y a pólenes, y es muy efectiva en la alergia a veneno de himenópteros (abejas y avispas). Laboratorio de Alergias: (56) 2 221 01082
Día Mundial del
Ataque Cerebrovascular:
¿Cuándo sospechar que está ocurriendo un ataque cerebral?
un llamado a prevenir Tomar conciencia de los factores de riesgo, actuar a tiempo en caso de un evento y contar con unidades especializadas en su manejo, son las claves para enfrentar este flagelo. Cada año mueren
más de seis millones de personas debido a un ataque cerebrovascular, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, OMS. En Chile, esta enfermedad es la principal causa de muerte en adultos, con 8 mil 736 fallecidos anualmente, lo que equivale en promedio a uno por hora, según cifras del Ministerio de Salud. Por eso, el 29 de octubre se conmemora el Día Mundial del Ataque Cerebrovascular, como una forma de que las personas tomen conciencia de esta patología y sepan cómo pueden combatirla. Esta enfermedad se produce cuando un vaso sanguíneo
U
se bloquea (infarto) o rompe (hemorragia), lo que impide el suministro de sangre a cualquier parte del cerebro. Si se prolonga por más de seis horas, las células cerebrales pueden morir y provocar daño permanente y, en los peores casos, la muerte. La clave: el tratamiento correcto en el momento oportuno Reconocer los signos de un ataque cerebrovascular y recibir
atención médica especializada a tiempo –antes de cuatro horas y media desde el inicio de los síntomas– es la única forma de sobrevivir a un evento de este tipo. En los últimos años, el desarrollo en el manejo de esta enfermedad ha permitido contar con unidades de tratamientos de ataque cerebrovascular, UTACs, donde es posible acceder a métodos diagnósticos y sofisticadas terapias, como la trombolisis intravenosa, que
consiste en la administración de un medicamento que rompe o disuelve los coágulos, pero para que sea efectivo debe ser aplicado antes de cuatro horas y media de iniciados los síntomas. (Ver recuadro). El doctor Pablo Lavados, jefe de la UTAC de Clínica Alemana, explica que esta unidad –creada hace diez años– está conformada por “un potente y consolidado equipo multidisciplinario, lo que sumado a tecnología de avanzada y a la constante revisión de los protocolos, permite ofrecer la mejor atención aguda a los pacientes, además de neurorrehabilitación; considerando también a sus familias, con quienes se realizan reuniones periódicas”. Principales factores de riesgo de un ataque cerebrovascular arterial • Hipertensión alimentación • Mala • Tabaquismo • Sedentarismo alto • Colesterol • Obesidad • Diabetes
nidad de Tratamiento de Ataque Cerebrovascular de Clínica Alemana (UTAC) Con 10 años de existencia, esta unidad cuenta con un equipo formado por médicos neurólogos, enfermeras, fisiatras, kinesiólogos, terapeutas ocupacionales, neuropsicólogos y fonoaudiólogos especialistas en esta área. Además, ofrece acceso inmediato a
exámenes cerebrales por imágenes, doppler transcraneano y todos los tratamientos necesarios, como trombolisis intravenosa, trombectomía mecánica, craniectomía descompresiva, endarterectomía, monitoreo y manejo neurointensivo. Servicio de neurología (56) 2 2210 1061
sonría: • LaQuesonrisa debe ser simétrica.
Que extienda los brazos: • Ambos deben mantenerse a la misma altura.
diga su nombre • oQuepronuncie una frase
simple y coherente: Debe entenderse claramente lo que dice.
Charla ¿Cómo prevenir un ataque cerebrovascular? Dr. Pablo • Expositor: Lavados, neurólogo. 29 de octubre, • Fecha: 19:00 hrs. en Auditorio
Dr. Federico Haecker, Clínica Alemana. Inscripciones sin costo: (56) 2 2582 6082.
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centroextension@alemana.cl
Alemana
Noticias Por tercer año consecutivo:
Clínica Alemana gana Premio Lealtad del Consumidor sector Clínicas Este reconocimiento busca potenciar las buenas prácticas empresariales que generan lealtad en los clientes y mejoran su calidad de vida. Por tercer año consecutivo, Clínica Alemana obtuvo el premio Lealtad del Consumidor en el sector “Clínicas”, reconocimiento otorgado por el Diario Estrategia y Alco Consultores a las empresas chilenas que logran mayores niveles de lealtad con sus clientes. Con esta iniciativa, que mide 13 sectores industriales del país, se busca potenciar aquellas buenas prácticas empresariales que generan la lealtad de los clientes y aportan a una mejor calidad de vida para el consumidor. El premio Lealtad del Consumidor se basa en la medición del índice Net Promoter Score (NPS), estándar mundial en esta materia que determina la intención de los clientes a recomendar una empresa a un amigo o familiar y, de acuerdo a eso, los clasifica en promotores, pasivos o detractores. En esta oportunidad, la muestra consideró 11.894 encuestas telefónicas. Para calcular el NPS, se resta al porcentaje de promotores el porcentaje de detractores. Si el resultado es positivo se considera un nivel de lealtad y fidelidad bastante aceptable, y si supera los 50 puntos, el nivel se califica como excelente. En el sector industrial “Clínicas”, Clínica Alemana obtuvo el primer lugar, con un NPS de 53,0%. Según el informe del premio Lealtad del Consumidor 2015, este liderazgo indiscutido se debe no solo a un mayor número de clientes promotores (61%) en relación a la competencia, sino también a un menor número de clientes detractores (8%)”. Al respecto, Carolina Jara, gerente comercial de Clínica Alemana, sostiene que “la lealtad es algo que se gana, por eso estamos muy contentos de recibir nuevamente este premio, que refleja el reconocimiento de nuestros pacientes al esfuerzo que se realiza diariamente para ofrecerles la mejor atención de salud. Esto nos motiva a seguir mejorando para mantener la confianza que han depositado en nosotros y trabajar cada vez más para satisfacer sus expectativas”.
Agustín Sepúlveda:
“Perder peso me hizo recuperar la seguridad en mí mismo” Luego de tres meses, este estudiante de arquitectura logró bajar 20 kilos, gracias al Programa Vivir Liviano. “Recuerdo que en 5° básico comencé a subir de peso porque no hacía ejercicio, me volví muy sedentario”, cuenta Agustín Sepúlveda, 20 años, quien el verano recién pasado alcanzó los 117 kilos de peso, teniendo una estatura de 1.72 cm. Fue entonces cuando decidió inscribirse en el Programa Vivir Liviano de Clínica Alemana. Aunque en un principio una opción para adelgazar era la cirugía bariátrica, este estudiante de arquitectura quería lograr su objetivo de una manera no invasiva y por sus propios medios. Luego de tres meses de cambiar sus hábitos alimenticios e incluir ejercicio en su rutina diaria, logró bajar 20 kilos. La doctora Jessica Ahuad, nutrióloga, explica que quienes acuden al Programa Vivir Liviano son evaluados por un nutriólogo, quien determina junto al paciente qué especialistas del equipo multidisciplinario –formado por cirujanos (de requerir cirugía), psiquiatras, nutricionistas, psicólogos, kinesiólogos y enfermeras– lo atenderán, según sus necesidades. De esta manera, se propone un seguimiento estructurado “a la medida” de cada persona. En el caso de Agustín, la doctora Ahuad explica que fue fundamental la motivación para empezar el proceso de cambio y que, si bien este joven tuvo un resultado bastante rápido, no es igual en todas las personas. “Él realizó un esfuerzo constante, incorporándose en el plan de ejercicio de kinesiología y trabajando desde distintas perspectivas con varios integrantes del equipo”, agrega. Actualmente, pese a que los horarios de la universidad a veces le impiden seguir
rigurosamente su rutina, Agustín trata en lo posible de mantener su alimentación saludable y realizar ejercicio. “Esto no es solo algo estético, lograr un peso adecuado se traduce en salud física y mental; adelgazar me hizo recuperar la seguridad en mí mismo”.
Programa Vivir Liviano El Programa de Tratamiento Integral de Obesidad en Adultos Vivir Liviano de Clínica Alemana, creado en 2010, tiene como objetivo entregar un tratamiento flexible y adecuado al perfil de salud de cada paciente, motivando en él cambios de hábitos en su alimentación y actividad física que le permitan dejar atrás el sobrepeso. (56) 2 2210 1077 vivirliviano@alemana.cl
Clínica Alemana en Chile Lindo
Sofía Letelier, Adriana Tagle y Antonia Tagle, junto a Pepo, mascota de Clínica Alemana.
El 4, 5 y 6 de septiembre, Clínica Alemana participó por sexto año consecutivo en Chile Lindo, feria de la chilenidad organizada por la Ilustre Municipalidad de Vitacura en el Parque Bicentenario. En esta oportunidad, estuvo presente con un stand con talleres de reciclaje para niños, donde se realizaron grabados con cajas de tetra pack, emboques de botellas y maceteros de tarros. También participó con el apoyo de una ambulancia y un stand de primeros auxilios.
María Luisa, Magdalena e Isabel Vial Valenzuela e hijos.
Representante legal: Paula Ithurbisquy L. Coordinación General: Carolina Jara, Dr. Gonzalo Alarcón PRODUCCIÓN GENERAL: Ediciones Especiales El Mercurio comité editorial: Alejandra Krefft, Mónica Collell, Mariela Thomas, Departamento de Comunicaciones.