Alemana
N ticias N°
93
Abril 2015
piel y embarazo
vértigo
Sensibilidad cutánea, manchas y estrías son manifestaciones frecuentes en esta etapa.
Los tratamientos tienen muy buenos resultados en la mayoría de los casos. Es importante el diagnóstico precoz.
después de jubilar Mantenerse activo disminuye el riesgo de depresión considerablemente.
Clínica Alemana de La Dehesa:
Inaugura Centro del Niño Esta iniciativa, pionera a nivel nacional, alberga todas las especialidades de la pediatría, con el propósito de ofrecer una atención integral a los pacientes. / POR mariela thomas. En diciembre de 2014, Clínica
Alemana abrió las puertas del nuevo Centro del Niño, dedicado exclusivamente a la atención integral de este grupo etario, con múltiples especialidades pediátricas y una infraestructura diseñada para satisfacer adecuadamente las necesidades de salud de los más pequeños. Este recinto está ubicado en la Clínica Alemana de La Dehesa, zona urbana que ha experimentado un crecimiento significativo en los últimos años, especialmente debido a la llegada de familias jóvenes con hijos, lo que aumenta la necesidad de atención pediátrica. El doctor Ricardo Ronco, jefe del Departamento de Pediatría de Clínica Alemana, explica que el objetivo es ser el primer centro ambulatorio exclusivamente pediátrico del país. “Queremos ofrecer una experiencia única de atención, más que una consulta, a través de un acercamiento integral tanto en materia de crecimiento normal como en el manejo de patologías específicas, en un ambiente cálido diseñado en función del niño”, asegura. La edificación, de alrededor de 1.000 mt² construidos, cuenta con 14 consultas pediátricas para las diversas especialidades médicas. Pensando en una experiencia constructiva e innovadora para los pacientes, dispone de una sala de espera con juegos educativos. Los espacios acogen a sus visitantes con una ambientación marina, que incluye acuarios y diversas imágenes del océano y sus habitantes.
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Equipo médico del Centro del Niño.
iños con requerimientos especiales
El Centro del Niño se irá implementando en etapas, con especial énfasis en tres áreas: aprendizaje y desarrollo, seguimiento a prematuros y atención integral a niños y adolescentes con necesidades especiales, es decir, aquellos que requieren cuidados diferentes en calidad y cantidad, ya sea porque sufren de alguna enfermedad crónica o prolongada o, simplemente, tienen una condición que demanda una atención distinta. Las doctoras Luisa Schonhaut y Verónica Burón, coordinadoras de esta área, sostienen que en los próximos meses entrará en funcionamiento el programa de promoción del desarrollo y aprendizaje, que contará con un equipo multidisciplinario, integrado por distintos profesionales
del área de la salud, como sicólogos, fonoaudiólogos, terapeutas ocupacionales, kinesiólogo y psicopedagogo, quienes trabajarán en forma coordinada con el equipo médico. Esto irá de la mano de la implementación de un gimnasio para la evaluación y estimulación de los pequeños. El doctor Ronco explica que en los colegios del sector, un alto porcentaje de los niños reciben soporte en materia de aprendizaje, ya sea con psicopedagogos, profesores particulares o medicamentos. Por eso, este centro tiene un enfoque multidisciplinario, para atender de manera integral a niños que tengan problemas del desarrollo, aprendizaje, lenguaje, déficit atencional y trastornos del espectro autista. El principio es ofrecer alternativas para todos, cambiar el paradigma de enfermedad por diversidad, con la misión de destacar las fortalezas de estos niños”, concluye el doctor Ronco.
Horario de atención: lunes a viernes, de 8:00 a 20:00 hrs. Sábado, de 8:00 a 14:00 hrs. Teléfono: (56) 2 29107000
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Noticias
Los cambios que puede experimentar la piel en el embarazo Algunas mujeres tienen mayor tendencia a desarrollar ciertas alteraciones en la piel durante el embarazo.
• Sensibilidad cutánea
En esta etapa, la piel de la mujer se pone más sensible, por eso es recomendable lavar la ropa interior con jabones neutros o hipoalergénicos. No es aconsejable usar en forma directa perfumes ni lociones.
• Manchas: no olvidar el protector solar
Durante la gestación, hay cambios hormonales que favorecen el aumento de la actividad de los melanocitos, células que forman la melanina, encargada de producir el pigmento en la piel. Esto se traduce en la aparición de manchas cafés en la cara, conocidas como cloasmas (melasmas en el embarazo). Se puede disminuir su intensidad mediante el uso de protector solar.
• Estrías y celulitis: peso controlado
En el embarazo, es posible que aparezcan estrías, debido a los cambios hormonales sumados al estiramiento de la piel por el aumento del peso corporal, lo que lleva a que se rompan las fibras elásticas. También es posible que aumente la celulitis, ya que al crecer, el útero produce compresión y dificulta el drenaje linfático. Asimismo, puede haber edema si hay retención de líquido.
Sensibilidad cutánea, manchas y estrías son algunas de las manifestaciones más comunes en esta etapa.
En estos casos, la recomendación es tener un aumento controlado de peso, mantener una alimentación equilibrada, hidratar diariamente la piel y usar cremas con centella asiática en el cuerpo para mejorar la elasticidad cutánea.
• Acné: limpiar el rostro diariamente
Aunque no es frecuente, durante el embarazo puede aparecer acné, debido a la estimulación en la actividad de las glándulas sebáceas de la piel por los cambios hormonales, lo que se traduce en puntos negros y espinillas. Para prevenir, es recomendable limpiar el rostro diariamente. Es importante consultar con el especialista, ya que no es posible usar todas las cremas y medicamentos que normalmente se utilizan para este tratamiento, porque están contraindicadas para la salud del feto.
• Uñas y pelo: alimentación balanceada
Durante el embarazo, las uñas pueden volverse más frágiles si existe un déficit de calcio u otros minerales. Por eso es importante mantener una alimentación balanceada y, si es necesario, utilizar suplementos de fierro, calcio y vitaminas. En tanto, en el postparto, se suele producir caída difusa del pelo, especialmente si hubo algún grado de anemia durante el embarazo, pero si no hay otras causas asociadas, el cabello comienza a recuperarse a partir de los seis meses.
Este artículo se realizó con la colaboración de la doctora Bernardita Lorca, dermatóloga de Clínica Alemana. Servicio de Dematología (56) 2 2210 1062
Medidas de prevención para cáncer
Semana Mundial de la Inmunización
La importancia DE
vacunarse
Las vacunas han sido la intervención médica que más ha disminuido la mortalidad de la población infantil, así como también se han reducido enfermedades graves y secuelas. Entre el 24 y 30 de abril se realiza la Semana Mundial de la Inmunización, decretada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que tiene por objetivo fomentar el uso de las vacunas para proteger a las personas de cualquier edad contra varias enfermedades. Pese a esto, en los últimos años se ha instalado en Chile la tendencia de decir NO a las vacunas, esto se observa sobre todo en familias jóvenes que se rehúsan a inmunizar a los niños. Sin embargo, de todas las vacunas disponibles en Chile, hay solo una que tiene trazas de mercurio (componente más temido por la población), sin embargo, cumple cabalmente los estándares de la FDA y la agencia europea de medicamentos. El resto de las vacunas es totalmente libre de este compuesto. Según un estudio exploratorio que se realizó en 2012, sobre la confianza de las personas en el Programa Nacional de Inmunizaciones (PNI), se ha notado una baja en aquellas suministradas a la población infantil. En 2008 el 99,5% de los recién nacidos se vacunó contra la tuberculosis (BCG), cifra que en 2011 se redujo al 91,2%.
El doctor Pablo Vial, jefe del Vacunatorio de Clínica Alemana, explica que “el problema que surge cuando las personas deciden no vacunarse es que enfermedades que ya están controladas reaparecen, como el sarampión, difteria, poliomelitis (en Oriente), coqueluche o tos convulsiva, entre otros”. De hecho, el 25 de marzo comenzó en Chile la Campaña de Vacunación contra la Influenza, la que está dirigida a niños y niñas de 6 meses hasta los 5 años, adultos mayores desde los 65 años, enfermos crónicos de 2 a 64 años y embarazadas a partir de la 13ª semana de gestación. “Las vacunas han sido la intervención médica que más ha disminuido la mortalidad de la población infantil, así como también se han reducido enfermedades graves y secuelas en este grupo etario”, concluye el especialista. Está demostrado que en Chile y el mundo, la inmunización ha logrado erradicar enfermedades como la viruela que tenía un 30% de letalidad y gracias a esta estrategia no se han presentado casos desde hace 30 años.
Vacunatorio Vitacura (56) 2 2210 1157 Vacunatorio clinica alemana de la dehesa (56) 2 2910 7850
de colon y recto Además de realizar un control médico periódico, se pueden hacer algunos cambios en el “estilo de vida” que contribuyen a prevenir esta patología.
• AUMENTAR EL CONSUMO DE FRUTAS Y VERDURAS: estos alimentos contienen vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes que protegen al organismo del cáncer. Se recomienda comer, al menos, cinco porciones al día.
• DISMINUIR EL CONSUMO DE GRASAS, ESPECIALMENTE SATURADAS: limitar grasas de origen animal como carnes rojas (especialmente asadas), leche entera, quesos amarillos, helado, etc. El total de las grasas ingeridas no debe superar el 30% de las calorías diarias y de ellas no más del 10% debe corresponder a grasas saturadas.
• CONSUMIR CALCIO Y VITAMINA B: pueden ayudar a prevenir el
desarrollo de cáncer de colon y recto, especialmente en personas con antecedentes familiares, por lo que se recomienda consumir leche descremada y sus derivados diariamente.
• INGERIR ÁCIDO FÓLICO: este compuesto se encuentra en los vegetales de color verde oscuro. También es usado en algunos de los cereales habitualmente consumidos en el desayuno. Se recomienda consumir diariamente 4 mg de este compuesto.
• DISMINUIR LA INGESTA DE ALCOHOL Y TABACO: el exceso de alcohol y el cigarrillo incrementan el riesgo de desarrollar cáncer de colon y recto.
• REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA: el ejercicio regular aumenta la movilidad intestinal, por lo tanto, disminuye el tiempo de exposición del colon a sustancias potencialmente dañinas.
• OBSERVAR LAS DEPOSICIONES: permite detectar cambios en su forma,
frecuencia o cualquier característica no habitual, para así consultar a tiempo.
Vértigo:
Cuando el suelo da vueltas
Los tratamientos tienen una excelente respuesta en la mayoría de los casos, pero es necesario un diagnóstico adecuado y precoz. El vértigo es una sensación rotatoria; quienes lo sufren lo describen como si ellos o el mundo a su alrededor girara sin parar. Es un síntoma de algunos trastornos del equilibrio, al igual que el mareo, y constituye uno de los motivos más frecuentes de consulta médica en los servicios de urgencia a toda edad, ya que suele provocar angustia por miedo a sufrir una caída. “Los trastornos del equilibrio son un grupo de enfermedades frecuentes, en general benignas, pero con un gran impacto en la calidad de vida, ya que en muchas oportunidades llevan al paciente a restringir sus actividades físicas, sociales y laborales”, explica el doctor Hayo Breinbauer, otorrinolaringólogo y otoneurólogo de Clínica Alemana. Las causas más frecuentes de trastornos
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del equilibrio son cuando falla el laberinto vestibular, sensor que registra los movimientos de la cabeza y que está ubicado en el oído interno. También puede haber un problema en el nervio vestibular, que lleva la información del equilibrio al cerebelo, coordinador de los movimientos del cuerpo. La mayoría de los cuadros que afectan estas estructuras son de origen viral y tienen un curso benigno, sin mayor riesgo para la persona, a pesar de lo intensos e incapacitantes que puedan resultar sus síntomas. Asimismo, puede influir el estrés y la sobrecarga emocional, que amplifican los trastornos del equilibrio. Un grupo más reducido puede tener un origen vascular o de mayor gravedad en las estructuras del nervio vestibular y del cerebro.
ratamientos para el vértigo El doctor Breinbauer asegura que, en general, el vértigo tiene una excelente y rápida respuesta al tratamiento. Para esto es necesario un adecuado y oportuno diagnóstico, tanto para comenzar a tratarlo lo antes posible (lo que se asocia a una mejor y más rápida recuperación), como para descartar los infrecuentes casos en que la causa es de origen vascular, neurológico o de mayor gravedad. Hasta hace pocos años, las alternativas disponibles para evaluar este tipo de patología eran limitadas y tendían a provocar molestos síntomas en los pacientes. Aunque estos métodos
siguen teniendo gran utilidad, actualmente existen nuevas tecnologías que permiten evaluar con mayor precisión y sensibilidad el sistema del equilibrio sin provocar molestias. Estos avances diagnósticos han permitido desarrollar nuevas estrategias terapéuticas. “Dentro del abanico de tratamientos se encuentran algunos medicamentos orales, la posibilidad de inyectar fármacos en el oído a través del tímpano, pero sobre todo destacan las maniobras de reposicionamiento de la cabeza y ejercicios de rehabilitación del equilibrio, que permiten corregir estos trastornos efectiva y rápidamente”, concluye el doctor Breinbauer. Servicio de otorrinolaringología (56) 2 2210 1071
Alemana
Noticias
¿Y después de
jubilar qué? Mantenerse activo disminuye considerablemente el riesgo de depresión. Si bien se estima que las personas deben dejar de
Audición:
¡Cuidado con
el ruido! El desgaste auditivo tiene un efecto que se acumula, ya que cuando la exposición es constante se puede producir un daño permanente.
El oído es el órgano de la audición, uno de los sentidos más útiles del ser humano, ya que forma parte del sistema de alerta primario frente a situaciones del entorno potencialmente peligrosas y, además, es el encargado de mantener el equilibrio. Sin embargo, en algunas ocasiones puede ser disminuido por enfermedades, con la edad o factores externos, como el exceso de ruido. El doctor Jorge Preisler, otorrinolaringólogo de Clínica Alemana, explica que al estar expuesto a ruidos o sonidos de intensidad muy elevada se produce un daño de tipo sensorioneural, es decir, en las células ciliadas de la cóclea, ubicada en el oído interno. En el caso de los adolescentes que asisten a megaconciertos, luego de estos, sufren tinnitus (acúfeno), que es un sonido temporal similar a un zumbido. El desgaste auditivo tiene un efecto acumulativo, ya que cuando la exposición es constante se puede producir un daño permanente, conocido como hipoacusia y cuyo diagnóstico se hace basándose en la historia clínica y realizando exámenes de audición como la audiometría, y en algunos casos, emisiones otacústicas. Un ejemplo de este es el uso de audífonos con el volúmen alto.
trabajar para descansar y llevar una vejez más tranquila, actualmente la expectativa de vida ha aumentado, por lo que se presenta un gran desafío: cómo llenar de vida esos años. Una buena forma de hacerlo es trabajando. Tener una actividad laboral aumenta la autoestima, ya que quienes lo hacen después de jubilar se sienten más capaces, integrados y útiles. Además, mejora la calidad de vida porque mantiene activa a la persona, disminuyendo considerablemente el riesgo de depresión. La doctora Pamela Chávez, geriatra de Clínica Alemana, se refiere a este tema y entrega algunas recomendaciones para los adultos mayores. ¿Cuáles son los principales beneficios de trabajar en esta etapa? Si las tareas no son exigentes en lo físico y emocional, les ayuda a mantener activo el cuerpo y la mente, tener contacto social y apoyarse económicamente. Esto es igual tanto en hombres como en mujeres.
¿Qué tipos de trabajo son los que más se recomiendan para los adultos mayores? Labores de media jornada, mañana o tarde, de baja demanda emocional y física, que sea regular, entretenida o desafiante y ajustada a sus preferencias. Hay personas sociables que se benefician del contacto humano e introvertidas, que se sienten cómodas en un trabajo más monótono. Lo importante es que se desarrollen donde se sientan cómodos. Considerando que han trabajado toda la vida, lo que aporten en adelante debe conciliarse con gustos y comodidad personal.
Consejos
• Escuchar música a niveles moderados de intensidad. • Evitar exposición prolongada a ruidos. • Usar "tapones" para reducir el ruido en
Charla “Educar las emociones”
ambientes de alta sonoridad.
a Munilla María Carolin éspedes. y Amanda C
Cristina Montenegro y Ximena Mazzei.
El lunes 23 de marzo, Clínica Alemana realizó la charla “Educar las emociones”, dictada por la neuropsiquiatra Amanda Céspedes. La expositora entregó a los asistentes herramientas para guiar a los niños en su formación emocional, darles una adecuada contención y enseñarles a desarrollar sus potencialidades y talentos sin perder la felicidad propia del espíritu infantil. Los más de 250 asistentes agradecieron la instancia que el Centro de Extensión de Clínica Alemana brindó a la familia.
Camila L Linas, Ta tiana Iba Claudia ñez y Hernánd ez.
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