Revista Club Mundosocial 72

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sumario 5 EDITORIAL / Crisis económica mundial y políticas sociales 6 NOTICIAS / Clausura de la temporada de los viajeros del IMSERSO ● La ONU reclama bienestar social de los mayores ● Japón record mundial de envejecimiento mundial ● Breves: Los mayores gastaron en el último año cerca de 17.500 millones de euros en productos de gran consumo / Una impredecible gripe hace muy aconsejable vacunarse / Los mayores tienen imagen propia más positiva de la que la sociedad tiene de ellos / El uso de Internet estimula el cerebro

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16 PANORAMA / AL ALCANCE: El hombre viejo sabio ● MEDIO AMBIENTE: Reservas para proteger el mar ● DE TODO UN POCO: La escalera del amor ● CUENTOS CORTOS: Antón Chejov, Poquita cosa 26 DE PASEO / Zaragoza, al estilo del mundo 34 NUESTRO PERSONAJE / Eva Perón, el mito que no para de crecer 40 NOSTALGIA FELIZ / El mejor fútbol del mundo

44 SALUD / Expertos ya no creen que tomar calcio

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prevenga la perdida de masa en los huesos 46 PASATIEMPOS Publica: MUNDOSOCIAL. Consejero Delegado y Director General: José Antonio Romero Navarro. Director Comercial: Juan Manuel Molina, Palma de Mallorca. Edición y Realización: KIU. Dirección: Gloria Correa Gómez. Redacción ECOM: Olga Gayón. Con la Colaboración de: Dra. Rosa Martínez, David Generoso, Juan Sebastián Muñoz, Juan Antonio Narro. Diseño: Departamento propio. Directora de Marketing: Gloria Correa.

Calle: Francisco Remiro, n.º 33, Bajo Int. Tel./Fax.: 91 355 29 78, 28028 Madrid. ecomunicacion@ecomunicacion.e.telefonica.net. Depósito Legal: M–3724–1995.

Impresión y fotomecánica: Gráficas Alberdi Las opiniones emitidas en CLUB MUNDOSOCIAL son de la exclusiva responsabilidad de los firmantes.

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Crisis económica mundial y políticas sociales EL MUNDO ATRAVIESA POR UNO DE SUS PEORES MOMENTOS ECONÓMICOS. Con Estados Unidos a la cabeza, la Unión Europea y las potencias mundiales como Japón, Canadá, Noruega y Suiza, están viendo cómo sus economías se debilitan. El caso de Estados Unidos es sangrante. Tras muchos años en que se potenció lo privado por encima de lo público y que las grandes empresas fueron beneficiadas por un monumental recorte de impuestos, se ha evidenciado que las privatizaciones de los grandes servicios públicos como la energía, el agua, la sanidad, la educación y los servicios sociales no traen ningún tipo de beneficio a la población. Hay quienes desde cargos públicos pagados con los impuestos de todos aseguran que las empresas administran mejor los servicios de acceso a toda la población. Esa fue la política británica de Gran Bretaña en los años 80 y ha sido y es la política estadounidense desde hace muchos años.

En España, con un sistema universal sanitario, incluyente y equitativo, la media de la población paga un 400% menos que en Estados Unidos para tener garantizados sus servicios médicos y sus medicinas.

Nuestra Seguridad Social es mucho más económica para cada individuo y para el colectivo. En Estados Unidos la medicina es un negocio, y como tal, se presta únicamente si las empresas sacan beneficios.

Para ello es necesario siempre que los costes sean los mínimos; y para abaratarlos, por supuesto que se baja la calidad y el cubrimiento. En nuestro sistema

Los impuestos que pagamos todos sirven para crear el fondo social que garantiza educación, sanidad para todos y acceso a vivienda y alimentación para quien nada tiene. Para que el conjunto de la población esté atendida en sus necesidades básicas, todos debemos contribuir con nuestros impuestos. Si el sistema de gobierno favorece a las grandes empresas suprimiéndoles impuestos, el estado de bienestar social se desmorona. Las políticas gubernamentales deben impulsar el sustento de la economía respaldando a los empresarios, pero sin sacrificar a los trabajadores y al conjunto de la población. En épocas de crisis se debe potenciar lo público. De no ser así, la mayoría de integrantes de la sociedad verán sus derechos mermados y el acceso a los servicios públicos recortados. Estados Unidos nos ha enseñado cómo no se debe actuar ni en épocas prósperas ni en tiempos de crisis. Allí, con los impuestos de todos, el Estado entregará a la banca y a las empresas miles de millones de dólares para que la economía nacional no se desplome. Lo paradójico de esto, es que esas mismas empresas han hecho de la corrupción su estandarte.

Los grandes y medianos directivos, antes de declarar en quiebra a sus empresas, se han retirado con indemnizaciones y pensiones propias de grandes magnates. ¡Qué paradoja! Aquellos que destruyeron las empresas y acabaron con el capital de miles de socios, se indemnizan por haberlas llevado a la quiebra, y para más perplejidad, es el conjunto de la población quien tiene que ver recortados aún más sus servicios sociales para que el país nos e vaya por la borda.

editorial

El resultado de entregar a grandes empresas el manejo de los servicios sociales ha demostrado ser un error catastrófico. Por ejemplo, en Estados Unidos los pobres, unos 70 millones de personas, no pueden acceder a la sanidad porque no tienen con qué pagarla. En el resto de la población, 230 millones, apenas algunos privilegiados son los que pueden pagar un seguro médico en condiciones. La gran mayoría, a través de un seguro médico privado, accede a pocos servicios y se les puede ir la economía familiar en caso de que algún miembro requiera un tratamiento para enfermedades que exijan altos costes clínicos. Los mayores no gozan de una política social para su bienestar. Únicamente quienes disfrutan de elevadas pensiones tienen garantizada una vejez digna. Los demás, pagan cuotas muy costosas para obtener servicios médicos. A manera de ejemplo, la población media estadounidense que paga su seguro médico, desembolsa alrededor de 7.600 euros anuales que no les cubre del todo sus servicios, sino que al acceder a cualquiera de ellos deben pagar una cuota aparte del seguro; con las medicinas pasa lo mismo.

todos los residentes en territorio reciben la atención de acuerdo a sus necesidades; jamás se deja de prestar un servicio porque la persona cotice poco o porque no cotice nada.

España, como las grandes economías del mundo, está en crisis. Todos en general, pero los mayores en particular, debemos exigir que nuestros derechos sociales no se vean mermados. Por fortuna, el año pasado se aprobó la Ley de Dependencia que ha creado un fondo para atender a las personas que dependen físicamente de otras para subsistir dignamente, y que también reconoce derechos a los familiares que están al cuidado de ellas. La gran mayoría de personas dependientes se encuentra en la franja de población que supera los 65 años. Por ello, los mayores debemos estar al tanto que la Ley que ya está en marcha, cubra a todos y que garantice todos los derechos reconocidos por ella. Que las políticas sociales no se vean afectadas por esta crisis económica, sino que entre todos, empresarios incluidos, contribuyamos a superarla cuanto antes.

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Clausura "Programa de Vacaciones para Mayores" Nuestra motivación para descubrir nuevos talentos que tengan la aptitud creativa y puedan participar en el concurso Nacional de Redacción, Fotografía y Filmación, ha dado ya sus resultados: hemos encontrado para la satisfacción de MundoSenior, nuevos talentos en la escritura y en la imagen.

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PRECISAMENTE EL PASADO 9 DE MAYO, en la fiesta de clausura de Programa de vacaciones para Mayores del IMSERSO, celebrado en Benalmádena, tuvo lugar la gran fiesta que se realizó en el Hotel Casino Torrequebrada y cuya capacidad de invitados fue de 500 personas. Todo esto en un marco incomparable, acompañados con la llegada de autoridades, además del encuentro con la prensa, baile con orquesta, espectáculo y por fin el reconocimiento a los premiados.

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Los premios de cada categoría en esta edición del Concurso Nacional de Redacción y Fotografía y Filmación temporada 2007/2008, consistieron en viajes para dos personas.

1º Premio: crucero de una semana para dos personas, camarote doble interior y régimen de alojamiento pensión completa.

RELACIÓN PREMIADOS 2007/08 REDACCIÓN 1º ANTONIO FUERTES COVARRUBIAS - ALCORCÓN (MADRID) 2º MANUEL ARANGO AMOR GIJÓN 3º JOAQUÍN SANCHEZ NAVARRO HOSPITALET DE LL. (BCN)

FOTOGRAFÍA 1º MARÍA BOLIVAR GÁZQUEZ SEVILLA NUEVA (MADRID) 2º ANTONIO ALONSO PÉREZ SAN SEBASTIÁN 3º DANIEL RIBÓ SANCLIMENS SABADELL (BARCELONA)

FILMACIÓN 1º PABLO DONCEL RODRÍGUEZ MADRID 2º JESÚS MÉNDEZ MÉNDEZ VILLAGARCÍA DE AROUSA (QPO) 3º AGUSTÍN MONTES GONZALO MAJADAHONDA (MADRID)

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2º Premio: viaje para dos personas a Londres, que incluye billete de avión Madrid/Londres/Madrid con traslados aeropuerto/hotel/aeropuerto, estancia en un hotel tres estrellas, pensión completa, todo durante siete días.

3º Premio: viaje para dos personas a Canarias que incluye billete de avión Madrid/Canarias/Madrid con traslados aeropuerto/hotel/aeropuerto, estancia en un hotel tres estrellas pensión completa, durante siete días. ●

BASES DEL CONCURSO MUNDOSENIOR DE FOTOGRAFIA, REDACCIÓN Y FILMACIÓN PARA EL PROGRAMA DE VACACIONES PARA MAYORES DEL IMSERSO TEMPORADA 2008/2009 OBJETO: El objeto del Concurso es fomentar la participación de los usuarios del Programa de Vacaciones para Mayores, mediante la aportación de trabajos escritos, fotográficos y filmaciones.

PARTICIPANTES: Podrán par ticipar todos los usuarios del Programa de Vacaciones para Mayores, que hayan disfrutado de sus vacaciones durante la temporada 2008/2009.

Sólo podrá presentarse un trabajo por concursante y solamente en una de las modalidades.

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TRABAJOS ESCRITOS: 1. Será tema obligado que los trabajos hagan referencia al Programa de Vacaciones para Mayores, en cualquiera de sus aspectos.

2. Los trabajos deben presentarse en tamaño DIN A-4 mecanografiados, a doble espacio, por una sola cara y con límite máximo de 4 folios.

TRABAJOS FOTOGRÁFICOS: 1. Será tema obligado que los trabajos fotográficos reflejen cualquier aspecto del Programa de Vacaciones para Mayores.

2. Cada concursante podrá presentar hasta un máximo de tres fotografías.

3. Las fotografías en blanco y negro o color y con título, se enviarán en tamaño de 20x25 centímetros, montadas en cartón.

4. Se podrá premiar tanto a una sola fotografía como al conjunto de fotografías presentadas.

TRABAJOS DE FILMACIÓN: 1. Será tema obligado que los trabajos efectuados, sean sobre

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cualquier aspecto del Programa de Vacaciones para Mayores.

2. El sistema a utilizar será en formato DVD. 3. Duración máxima de la filmación 10 minutos.

4. Todos los DVD deberán llevar pegada una etiqueta con el título, nombre, dirección y teléfono del concursante.

PRESENTACIÓN DE LOS TRABAJOS: El plazo de admisión de trabajos finalizará el 27 de Marzo de 2009.

Los participantes deberán justificar que han disfrutado de un turno de vacaciones en esta temporada, adjuntando a los trabajos presentados, una fotocopia del billete.

Los trabajos deberán remitirse, en sobre cerrado e incluyendo los datos personales, nombre, domicilio y teléfono de su autor, indicando en el sobre “CONCURSO VACACIONES PARA MAYORES”, a: MUNDOSENIOR. Camí dels Reis, 308 - Torre A bajos. Urbanización Ca’n Granada - 07010 PALMA DE MALLORCA FALLO: Los trabajos premiados serán seleccionados por un jurado compuesto por técnicos del IMSERSO y representantes de la U.T.E. Mundosenior.

PREMIOS: El concurso estará dotado de tres premios para cada una de las categorías consistentes en: 1º Premio:Un viaje para dos personas a Portugal Incluye Billete de avión Madrid/ Portugal/Madrid Estancia en hotel categoría tres

estrellas (7 noches) Régimen de pensión completa Traslados aeropuerto/hotel/aeropuerto Salida desde Madrid 2º Premio:Un viaje para dos personas a Canarias Incluye Billete de avión Madrid/ Canarias/Madrid Estancia en hotel categoría tres estrellas (7 noches) Régimen de pensión completa Traslados aeropuerto/hotel/aeropuerto Salida desde Madrid 3º Premio: Un viaje para dos personas a Mallorca incluye Billete de avión Madrid/ Mallorca/Madrid Estancia en hotel de tres estrellas (7 noches) Régimen en pensión completa Traslados aeropuerto/hotel/aeropuerto Salida desde Madrid La entrega de premios a los ganadores se realizará en el transcurso de la fiesta de clausura del Programa 2008/2009.

Los premios se disfrutarán antes del día 30 de mayo de 2009, siempre que haya disponibilidad de plazas, en caso contrario se adaptarán a dicha disponibilidad.

Los premios son personales e intransferibles.

Los trabajos quedarán en propiedad del Instituto de Mayores y Servicios Sociales (IMSERSO), que se reserva el derecho de su publicación.

El mero hecho de participar en este concurso significa la aceptación de las bases del mismo.

No serán admitidos los trabajos que no reúnan los requisitos establecidos.

ANÍMATE Y PARTICIPA

Japón record mundial de envejecimiento poblacional La población de adultos de más de 70 años en Japón ha excedido los 20 millones de personas por primera vez, dijo el gobierno, lo que subraya un creciente dilema demográfico en la segunda economía más grande del mundo.

LOS 20,17 MILLONES DE PERSONAS de más de 70 representan el 15,8% de la población total de Japón, arriba del 15,3% del año anterior, según las estadísticas del Ministerio de Asuntos Internos y Comunicaciones.

El número de habitantes de más de 65 años también alcanzó un récord, de 28,19 millones, que representan el 22,1% de la población.

El número de japoneses que viven más de 100 años creció más del 100% durante los últimos seis años, para sumar aproximadamente 36.000 habitantes, dijo la semana pasada el Ministerio de Salud y Bienestar en un informe.

Se espera que la población centenaria de Japón alcance casi un millón de personas, lo que la haría la más grande del mundo para 2050, según estimaciones de la ONU. Los datos difundidos por el ministerio el domingo mostraron que hay más personas que siguen

trabajando después de su edad jubilatoria, de 65 años, en medio de preocupación por la menguante fuerza laboral del país y su sobrecargado sistema jubilatorio público.

El año pasado, las compañías japonesas dieron empleo a 2,87 millones de personas de más de 65 años, un aumento de casi 30% frente a la cifra de 2002. Más de la mitad de esas personas tuvieron trabajos no regulares, como jornadas incompletas o empleos por contrato. ●

Japón está envejeciendo más rápidamente que cualquier otra potencia económica, debido a las bajas tasas de natalidad y la longevidad de sus habitantes.

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Japón está envejeciendo más rápidamente que cualquier otra potencia económica, debido a las bajas tasas de natalidad y la longevidad de sus habitantes.

La ONU reclama que se garantice el bienestar social de los mayores El secretario general de la ONU, Ban Ki-moon, pidió ayer, en el Día Internacional de las Personas Mayores, que se garantice la dignidad y el bienestar de este colectivo, y denunció que, a pesar del compromiso de los distintos países de eliminar la discriminación contra estas personas, sus derechos son violados todos los días.

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EN ESTE SENTIDO, KI-MOON RECORDÓ que en la Segunda Asamblea Mundial sobre el Envejecimiento, que se celebró en Madrid en 2002, los Estados miembros se comprometieron a eliminar todas las formas de discriminación, incluida la concerniente a la edad. Pese a este compromiso, en muchos lugares del mundo se violan los derechos de las personas mayores cada día', aseguró. 'Las personas mayores a menudo sufren discriminación en los lugares de trabajo. En los ambientes sociales, pueden sufrir falta de reconocimiento y de respeto. Se les puede privar de una inclusión y una participación plena en los asuntos sociales, económicos, culturales y políticos', enumeró Ban en declaraciones recogidas por el Centro de Noticias de la ONU. 'Y aún más alarmante es que en muchos países los incidentes de negligencia, abuso y vio-

Secretario general de la ONU, Ban Ki-moon.

lencia contra las personas mayores no son del todo hechos raros o aislados', aseguró Ban Ki-moon.

La primera revisión y evaluación del Plan de Acción de Madrid sobre el Envejecimiento demuestra, a su juicio, que aún queda mucho por hacer a nivel nacional para apoyar a las personas mayores, fomentar su protección en lo relativo a la seguridad de sus ingresos y a la protección social, así como garantizar que gozan de una atención médica de calidad y de servicios de atención a largo plazo. 'Para hacer esto posible, las políticas nacionales específicas de envejecimiento deben mejorar considerablemente, y las preocupaciones de las personas mayores deben situarse en un marco político más amplio', recomendó el secretario general de Naciones Unidas.

'Las personas mayores a menudo sufren discriminación en los lugares de trabajo. En los ambientes sociales, pueden sufrir falta de reconocimiento y de respeto. Se les puede privar de una inclusión y una participación plena en los asuntos sociales, económicos, culturales y políticos' 10

Ban destacó la idoneidad del tema de este año del Día Internacional -Los derechos de las personas mayores-, ya que en 2008 la ONU recuerda que hace 60 años se aprobó la Declaración Universal de los Derechos Humanos. 'Este Día Internacional es una oportunidad para estimular el debate sobre la consolidación de los derechos de las personas mayores y el refuerzo de las alianzas cuyo objetivo es asegurar su plena participación en la sociedad', concluyó Ki-moon.

Edificio de Naciones Unidas en Nueva York.

Las necesidades aumentan si tenemos en cuenta la revolución demográfica que experimenta el mundo entero. Actualmente, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) hay alrededor de 600 millones de personas de más de 60 años y, la OMS estima que el número se duplicará hacia el año 2025.

En un mundo que envejece cada vez más rápido, las personas mayores desempeñarán un papel fundamental, lejos de las ideas que intentan atribuir

este período de la vida con la decadencia. En España, existen más de siete millones de personas mayores de 65 años, y un total de seis mil personas supera los 100 años. Por lo que cada vez se necesita un mayor esfuerzo para cubrir las demandas de este colectivo. Subir las pensiones, gastar más en servicios de asistencia y expandir el voluntariado social son algunas de las demandas que se escucharon ayer. ●

AL DÍA

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LOS MAYORES GASTARON EN EL ÚLTIMO AÑO CERCA DE 17.500 MILLONES DE EUROS EN PRODUCTOS DE GRAN CONSUMO Los hogares gestionados por un mayor de 65 años gastaron en el último año cerca de 17.500 millones de euros en productos de gran consumo (alimentación fresca y envasada, y droguería), según se desprende del análisis de TNS World Planet con motivo del Día Internacional de las Personas Mayores.

Estos núcleos, que representan más de 4,5 millones de hogares en España, concentran el 27 por ciento de todo el valor del sector del gran consumo. En comunidades como Castilla y León, Cataluña y Galicia, representan más del 30 por ciento del negocio del sector.

En concreto, cada hogar 'mayor' destinó 3.936 euros a este tipo de productos durante el último año.

"Principalmente buscan la salud y la dieta a la hora de escoger su menú, por lo que equilibran su cesta con una elevada presencia de productos frescos", destinando un 57 por ciento de su presupuesto en gran consumo a estos productos, frente al 52 por ciento que éstos representan en el gasto por hogar del total España.

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Así, TNS considera que los hogares gestionados por mayores "no sólo son importantes por su volumen, sino por su dinamismo", ya que uno de cada cuatro euros adicionales que ingresó el sector en los últimos años procedía de un mayor de 65 años.

UNA IMPREDECIBLE GRIPE HACE MUY ACONSEJABLE VACUNARSE ESTE AÑO Quien hace predicciones sobre la capacidad infecciosa del virus de la gripe del invierno especula con muy poco fundamento, dicen los médicos. "Lo único que sabemos de la gripe es que no podemos predecir cómo va a ser de un año para otro, ni tampoco la de la temporada que viene", afirma el doctor Tomás Pomarola, microbiólogo del centro de referencia de la OMS para el control de la gripe, situado en el Hospital Clínic de Barcelona. Por esa misma razón, aconseja vacunarse contra esta infección a la población más vulnerable, aquellas personas para las que un gripazo supone un grave quebranto para su salud. En Catalunya, la campaña de vacunación se iniciará el próximo 1 de octubre para el millón y medio de personas que serán citadas por la Conselleria de Salut al estar consideradas población se riesgo. Se trata

de los mayores de 60 años, los enfermos muy inmunodeprimidos y el personal sanitario de hospitales, centros de asistencia primaria (CAP) y residencias de ancianos.

"El hecho de que la vacuna de este año contenga tres cepas nuevas del virus de la gripe no significa que exista más peligro de epidemia --insiste Pomarola--. Los virus de base son los mismos que circulan en el hemisferio norte desde hace muchos años: dos del tipo A, identificados en 1957, y uno del B, que es histórico". "Si el virus fuera nuevo, habría una pandemia de gripe porque no existiría memoria inmunológica en la población", añade. La vacuna de este año, de hecho, ni siquiera contiene exactamente los virus gripales que llegarán a España a finales de noviembre, ya que los microorganismos están en perpetua variación. El fármaco preventivo lo diseñó la OMS en febrero con las cepas víricas que predominaron en el invierno 2007-2008 en el hemisferio norte, el nuestro. Esas cepas serán parecidas a las que lleguen este año y, en consecuencia, tendrán un apreciable poder protector, dicen los epidemiólogos. La vacuna suele evitar un 75% de las infecciones gripales en las personas jóvenes y sanas, y es algo menos efectiva con los mayores o los enfermos debilitados. EL SEGUIMIENTO La información que recibe la OMS le llega periódicamente desde sus cuatro estaciones de seguimiento de la gripe, situadas en Londres (que capta los datos víricos es-

pañoles), Atlanta (EEUU), Tokio (Japón) y Brisbane (Australia). En España, la OMS dispone de tres centros colaboradores, el del Clínic y los situados en Madrid y Valladolid. Esos centros de control de la gripe disponen de eficaces redes integradas por médicos de asistencia primaria, que se encargan de informarles diariamente de las infecciones detectadas, así como de enviarles muestras de esputos de los enfermos griposos. El Clínic, en el caso de Catalunya, obtiene datos de 24 CAP, llamados centinela. En el laboratorio se identifica el tipo de virus que contienen las muestras fisiológicas, y esa información se envía a la OMS. Hablar de gripe intestinal es muy inexacto, explica el microbiólogo Pomarola. Los virus gripales afectan al sistema respiratorio, no al intestino. Las infecciones gástricas tienen otra causa vírica. "La gripe supone tener 39 o 40 grados de fiebre durante cinco días, y sentirte mal, asténico, desganado y aplastado durante como mínimo una semana", explica.

LOS MAYORES TIENEN UNA IMAGEN PROPIA MÁS POSITIVA DE LA QUE DICEN QUE LA SOCIEDAD TIENE DE ELLOS

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Los mayores tiene una imagen de sí mismos, como colectivo, "bastante más positiva" de la que consideran que la sociedad tiene de ellos, según se desprende del informe realizado por Unión Democrática de Pensionistas y Jubilados de España (UDP) con motivo de la celebración mañana del Día Internacional de las Personas Mayores.

Según los datos, nueve de cada diez mayores se ven solidarios (91 por ciento) y un apoyo para los demás (87 por ciento). Ocho de cada diez se perciben como personas cariñosas (84 por ciento), ale-

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gres (80 por ciento) y divertidas (77 por ciento), mientras que alrededor del 70 por ciento se aprecian como productivas (74 por ciento) y vitales (72 por ciento). El 68 por ciento de los mayores encuestados se consideran sanos, siendo el porcentaje más bajo el de quienes se tienen por sabios, que pese a todo representa el 63 por ciento.

Por contra, los porcentajes de personas mayores que hacen suyas imágenes con atributos negativos "son muy reducidas". Así, como egoístas, un estorbo y gruñonas se perciben menos del 8 por ciento, tristes o ignorantes se ven el 12 por ciento mientras que por aburridas únicamente se tienen el 15 por ciento.

Por otra parte, el colectivo de mayores considera que la sociedad les ve alegres (45 por ciento), un apoyo (44 por ciento), divertidas (43 por ciento) y sabias (41 por ciento). La proporción de los que piensan así, en torno a cuatro de cada diez mayores, representa aproximadamente la mitad de quienes declaraban tener esa imagen de sí mismos.

Se reduce todavía más el porcentaje de quienes piensan que la sociedad les percibe como vitales (37 por ciento) y productivos (36 por ciento), siendo el más reducido de todos el porcentaje de las personas mayores que piensan que la sociedad les percibe como sanas, el 29 por ciento, cinco puntos inferior al de quienes piensan que las consideran enfermas.

Según el presidente de Unión Democrática de Pensionistas, Luis Martín Pindado, "es esperanzador que la sociedad vaya cambiando su percepción sobre las personas mayores". "Es evidente que todavía quedan muchos estereotipos y prejuicios que superar", matizó. Con este estudio, afirmó Martín Pindado, se pretende profundizar en el conocimiento de lo que las demandas de los mayores, "para mejorar así en el diseño de los programas y actividades".

EL USO DE INTERNET ESTIMULA EL CEREBRO Estamos acostumbrados a oír hablar de los peligros de la red, del exceso o mal uso que se hace de la misma, pero un estudio demuestra que navegar mejora las capacidades cerebrales en la adultez.

El uso de Iinternet ayuda a potenciar el rendimiento cerebral en las personas de mediana y avanzada edad, según sugiere un estudio de la Universidad de California(EE UU).

Las búsquedas en la red estimulan centros del cerebro que controlan la toma de decisiones y los razonamientos complejos. Según los científicos, ello podría contribuir a contrarrestar los cambios psicológicos asociados a la edad que hacen que el cerebro ralentice su actividad.

A medida que el cerebro se hace mayor, ocurren cambios como la contracción y la reducción de la actividad celular, lo que puede afectar su rendimiento.

Es sabido que las actividades que mantienen el cerebro activo, como los crucigramas o los rompe-cabezas, pueden ayudar a minimizar el impacto que se da con el paso del tiempo. La navegación por internet puede ser añadida ahora a la lista de actividades beneficiosas."

La búsqueda en internet conlleva actividad compleja del cerebro. El estudio se llevó a cabo con 24 voluntarios de edades comprendidas entre los 55 y los 76 años. La mitad eran usuarios habituales de internet. Cada voluntario se sometió a un escáner cerebral mientras hacía búsquedas en internet y mientras leía un libro.

Comparado con la lectura, navegar por la red hace que la gente deba tomar decisiones sobre en qué hacer clic para obtener información relevante. En cualquier caso, lo científicos creen que personas novatas en el uso de internet no han desarrollado suficientemente las estrategias necesarias para llevar a cabo con éxito una búsqueda en la red.

"Una actividad tan simple como buscar en la red parece mejorar la actividad de los circuitos del cerebro en los adultos de más edad, demostrando que nuestros cerebros son sensibles y pueden seguir aprendiendo a medida que nos hacemos mayores", afirmó uno de los investigadores. ● 15

AL ALCANCE

El hombre viejo sabio Un hombre de 92 años, bajo, muy bien vestido, quien cuidaba mucho su apariencia, se está cambiando a una casa de personas mayores hoy. Después de esperar varias horas en la recepción, gentilmente sonríe cuando le dicen que su cuarto está listo. Su esposa de 70 años murió recién y él se vio obligado a dejar su hogar.

CONFORME CAMINA LENTAMENTE al elevador, usando su bastón, yo le describo su cuarto, incluyendo la hoja de papel que sirve como cortina en la ventana.

panorama

- «Me gusta mucho», dijo, con el entusiasmo de un niño de 8 años que ha recibido una nueva mascota.

- «Señor, usted aún no ha visto su cuarto, espere un momento, ya casi llegamos».

«Eso no tiene nada que ver», contesta.

«Ya está decidido en mi mente que me gusta mi cuarto. Es una decisión que tomo cada mañana cuando me levanto».

«La felicidad yo la elijo por adelantado. Si me gusta o no el cuarto no depende del mobiliario o la decoración, sino de cómo yo decido verlo». « Yo puedo escoger: Puedo pasar el día en cama enumerando todas las dificultades que tengo con las partes de mi cuerpo que no funcionan bien, o puedo levantarme y dar gracias al cielo por aquellas partes que todavía trabajan bien » «Cada día es un regalo, y mientras yo pueda abrir mis ojos, me enfoca16

ré en el nuevo día, y todos los recuerdos felices que he construido durante mi vida».

recuerdos felices, los cuales yo todavía sigo llenando…

«La vejez es como una cuenta bancaria: Tú retiras al final lo que has depositado durante toda tu vida».

1. Libera tu corazón del odio.

2. Libera tu mente de las preocupaciones.

Así que mi consejo para ti es que deposites toda la felicidad que tengas en tu cuenta bancaria de recuerdos.

Recuerda estas simples líneas para lograr la felicidad: 3. Vive de forma simple.

4. Da más.

5. Espera menos.

Gracias por tu parte para llenar mi cuenta con

RESERVAS PARA PROTEGER EL MAR

El 97,5% del agua de la tierra es salada y alberga un universo de vida que el hombre debe preservar

panorama

La cantidad de agua existente en el planeta, en forma de hielo, de vapor o como agua líquida, dulce o salada, es constante y limitada. El 97.5 % está en los mares y océanos; de ellos depende también el agua dulce que procede en su totalidad de la evaporación del agua del mar. Frente a la creciente degradación de los mares y los océanos han surgido en España en los últimos veinte años las reservas Marinas de Interés Pesquero (RMIP), ecosistemas gestionados de forma sostenible ya suman diez. La explosión de biodiversidad surge de nuevo en estas áreas donde se implanta a protección y una vigilancia exhaustiva. Son lugares pletóricos de vida, afirma Silvia Revenga, responsable técnica de estas reservas en el Ministerio de Agricultura y Pesca.

LO QUE LE VIENE BIEN AL MEDIO AMBIENTE y al pescador artesanal, el legítimo y natural usuario del mar, porque gracias a la dispersión de las especies que se protegen en la reserva marina los caladeros tradicionales se recuperan.

En lugares donde la langosta roja estaba en regresión o donde los meros ya casi no se veían, se aprecia un antes y un después de la implantación de las reservas marinas. En la de Columbretes (Castellón), por ejemplo, la abundancia de ejemplares de langosta ha hecho que los animales salgan del Área protegida. Y en la reserva marina de El Hierro (Canarias), un mero al que se le conoce como Pancho, se ha convertido en la atracción turística de una de las zonas de inmersión de esta reserva y cada año acude a la cita con miles de turistas que bucean en este lugar. Además, para que Pancho no acabe en algún menú del día, los pescado18

res han dejado de pescar mero y este plato se ha retirado de los restaurantes de la zona. De esta forma, los herreños han convertido a este pez en un símbolo de la conservación marina.

Fernando Curcio, director de Recursos Pesqueros del Ministerio de Agricultura, considera que es fundamental promover áreas de protección marinas para mantener la sostenibilidad y la actividad económica en el mar, pues se ha comprobado que la biodiversidad mejora sustancialmente en ellas.

La primera reserva marina de España se creó en 1986 en la isla de Tabarca (frente a Santa Pola, Alicante). En la actualidad existen otros 9 espacios protegidos, gestionados por el Estado, cinco de ellos compartidos por las comunidades autónomas.

Por su parte, éstas han declarado otras 14 reservas marinas.

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construye puertos de recreo, afirma Revenga.

panorama

El profesor Carlos Manuel Duarte, investigador del Consejo Superior de investigaciones Científicas (CSIC) y coordinador de un taller sobre la biodiversidad marina de la Fundación BBVA, considera muy negativo el impacto de la actividad humana sobre los hábitats costeros. “Todo es poco para proteger estos lugares, donde se regeneran los grandes bancos de recursos pesqueros en fases larvarias, que son además sumideros de CO2 de la atmósfera y que tienen un papel fundamental en la protección de la línea de costa frente a los procesos erosivos y a fenómenos como ciclones, tormentas o temporales”. Según la organización Mundial del Turismo, en los próximos 20 años el flujo turístico en estas áreas costeras se va a duplicar.

La transformación y ocupación física de los ecosistemas costeros (dunas, marismas, playas y manglares) por infraestructuras y urbanizaciones está trayendo consigo cambios globales.

Para dar vuelta a la tortilla, el profesor Duarte aconseja empezar a consumir agricultura ecológica y disminuir la carne en la dieta, porque la agricultura y la ganadería extensivas provocan que aumente el uso de fertilizantes que va a parar irremediablemenLa Secretaría de Pesca lleva a cabo en estos es- te al océano, afectando a la calidad de las aguas y pacios un control y una gestión de protección de los sedimentos. La acción conjunta del vertido máxima, afirma Curcio. Además se hace un se- de fertilizaciones y el cambio climático incrementa guimiento científico y se invierte en vigilancia e el nivel de O2 en las aguas (hipoxia), por debajo de innovación tecnológicas. Se mantienen áreas pa- los miligramos por litro, un problema irreversible. En el siglo XXI se predice que el núra poder pescar, pero a través mero de zonas costeras que van de un censo de flota local en el a sufrir hipoxia se va a multiplicar cuál no pueden participar barUna explosión de por cuatro. cos de otros lugares. En definibiodiversidad surge de tiva, se cumple con unas medinuevo en estas áreas A escala global, Duarte calcula das muy selectivas y restrictique al año, desaparecerá entre vas para la pesca, de manera donde se implanta a un 1% y un 5% de las praderas que se garantice la regeneraprotección y una vigilancia submarinas, entre un1% y un ción de los recursos y la exploexhaustiva.

2%de las marismas y manglares tación sostenible. en costas tropicales y de un 5% a un 9% de arrecifes del coral, lo Pero la gestión de las áreas maque supone una pérdida entre 4 y 10 veces más rárinas es realmente complicada. “Es preciso que la pida de lo que desaparece el bosque tropical. “Essociedad y las administraciones colaboramos”. De ta situación pone los pelos de punta, y más si connada sirve que una reserva se desarrolle con musideramos que la sociedad no es conciente de cha seriedad y vigilancia si el ayuntamiento luego ello”, afirma el profesor. ● pretende instalar una playa donde nunca la hubo o 20

De todo un poco

La escalera del amor Una increíble historia de amor ha salido recientemente de China y ha logrado tocar al mundo.

SE TRATA DE LA HISTORIA de un hombre y una mujer, que huyeron para vivir y amarse en paz el uno al otro por más de medio siglo.

El hombre Chino de 70 años de edad, quien cavó a mano más de 6,000 gradas en lo alto de una montaña para su esposa, ha muerto en su humilde casa que ha sido el hogar de la pareja por los últimos 50 años.

panorama

Hace más de 50 años, Liu Guojiang, un muchacho de 19 años, se enamoró de una madre viuda de 29 años llamada Xu Chaoqin. En un romance digno de Romeo y Julieta, amigos y parientes criticaron la relación debido a la diferencia de edades y el hecho de que Xu ya tuviera hijos.

montaña y Liu construyó una lámpara de kerosene que les ayudaba en las noches.

En ese momento era inaceptable e inmoral para un hombre joven chino, amar y convivir con una mujer mayor y con hijos.

Para evitar el mercadeo de chismes y curiosidades, la pareja decidió irse a vivir a la montaña en Jiangjin County en Chongqing, suroeste de China.

Xu sentía que había atado a Liu y repetidamente le preguntaba, “¿estás arrepentido? Liu siempre le respondía, “mientras seamos laboriosos, la vida mejorará”.

Al principio la vida fue dura ya que ellos no poseían nada, ni electricidad ni siquiera alimentos. Tuvieron que comer pasto y raíces que encontraron en la

En el segundo año de vivir en la montaña, Liu empezó una labor que continuaría por más de 50 años: cavar las gradas para que su esposa pudiera bajar fácilmente la montaña.

Después de medio siglo en 2001, un grupo de aventureros estaban explorando el bosque y se sorprendieron al encontrar a la vieja pareja y las más de 6,000 gradas hechas a mano. Liu MingSheng, uno de sus siete hijos dijo, 'Mis padres se amaban tanto que han vi-

El Chino de 70 años de edad quien cavó a mano más de 6,000 gradas en lo alto de una montaña para su esposa de 80 años de edad ha muerto en la cueva que ha sido el hogar de la pareja por los últimos 50 años 22

Liu MingSheng, uno de sus siete hijos dijo, 'Mis padres se amaban tanto, ellos han vivido en reclusión por más de 50 años y nunca han estado separados un solo día. vido en reclusión por más de 50 años y nunca han estado separados un solo día. Él hizo más de 6,000 gradas a través de los años por la conveniencia de mi madre, a pesar de que ella no baja mucho la montaña.'

Así fue como alejados del mundo y la civilización, Liu y Xu formaron su propia familia y vivieron felices desde entonces en su original refugio, en el que permanecieron juntos a pesar de su avanzada edad hasta principios de este año, cuando Liu murió en brazos de su mujer amada, en su hogar de siempre, después de una

jornada de labores en el campo.

“Tú me prometiste que cuidarías de mi, siempre estarías conmigo hasta el día en que muriera, ahora tú te fuiste antes que yo, ¿cómo voy a vivir sin ti?”

Xu pasó días repitiendo suavemente estas palabras y tocando el ataúd negro de su esposo con lágrimas rodando por sus mejillas. El gobierno local ha decidido preservar la escalera de amor y el lugar en el que vivieron convirtiéndolo en un museo, para que su historia de amor pueda vivir para siempre. ●

CUENTOS CORTOS

Poquita cosa [Cuento. Texto completo] Anton Chejov Ilustración: Ana Belén Cantoni

Hace unos día invité a Yulia Vasilievna, la institutriz de mis hijos, a que pasara a mi despacho. Teníamos que ajustar cuentas.

ve. Al descontarlos queda un saldo de... hum... de cuarenta y un rublos... ¿no es cierto?

El ojo izquierdo de Yulia Vasilievna enrojeció y lo vi empañado de humedad. Su mentón se estremeció.

Rompió a toser nerviosamente, se sonó la nariz, pero... ¡ni palabra!

panorama

-No. En treinta... Lo tengo apuntado. Siempre le he pagado a las institutrices treinta rublos... Veamos...

Ha estado usted con nosotros dos meses...

-En víspera de Año Nuevo usted rompió una taza de té con platito. Descontamos dos rublos... Claro que la taza vale más... es una reliquia de la familia... pero ¡que Dios la perdone! ¡Hemos perdido tanto ya! Además, debido a su falta de atención, Kolia se subió a un árbol y se desgarró la chaquetita... Le descontamos diez... También por su descuido, la camarera le robó a Varia los botines... Usted es quien debe vigilarlo todo. Usted recibe sueldo... Así que le descontamos cinco más... El diez de enero usted tomó prestados diez rublos.

-No los tomé -musitó Yulia Vasilievna.

-Dos meses y cinco días...

-¡Pero si lo tengo apuntado!

-Dos meses redondos. Lo tengo apuntado. Le corresponden por lo tanto sesenta rublos... Pero hay que descontarle nueve domingos... pues los domingos usted no le ha dado clase a Kolia, sólo ha paseado... más tres días de fiesta...

-Bueno, sea así, está bien.

-Siéntese, Yulia Vasilievna -le dije-. Arreglemos nuestras cuentas. A usted seguramente le hará falta dinero, pero es usted tan ceremoniosa que no lo pedirá por sí misma... Veamos... Nos habíamos puesto de acuerdo en treinta rublos por mes...

-En cuarenta...

A Yulia Vasilievna se le encendió el rostro y se puso a tironear el volante de su vestido, pero... ¡ni palabra!

-Tres días de fiesta... Por consiguiente descontamos doce rublos... Durante cuatro días Kolia estuvo enfermo y no tuvo clases... usted se las dio sólo a Varia... Hubo tres días que usted anduvo con dolor de muela y mi esposa le permitió descansar después de la comida... Doce y siete suman diecinue-

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-A cuarenta y uno le restamos veintisiete, nos queda un saldo de catorce...

Sus dos ojos se le llenaron de lágrimas...

Sobre la naricita larga, bonita, aparecieron gotas de sudor. ¡Pobre muchacha!

-Sólo una vez tomé -dijo con voz trémula-... le pedí prestados a su esposa tres rublos... Nunca más lo hice...

-¿Qué me dice? ¡Y yo que no los tenía apuntados!

A catorce le restamos tres y nos queda un saldo de once... ¡He aquí su dinero, muchacha! Tres... tres... uno y uno... ¡sírvase!

Y le tendí once rublos... Ella los cogió con dedos temblorosos y se los metió en el bolsillo.

-Merci -murmuró.

Yo pegué un salto y me eché a caminar por el cuarto. No podía contener mi indignación.

-¿Por qué me da las gracias? -le pregunté.

Yo he bromeado con usted... le he dado una cruel lección... ¡Le daré sus ochenta rublos enteritos! ¡Ahí están preparados en un sobre para usted! ¿Pero es que se puede ser tan tímida? ¿Por qué no protesta usted? ¿Por qué calla? ¿Es que se puede vivir en este mundo sin mostrar los dientes? ¿Es que se puede ser tan poquita cosa?

-Por el dinero.

-¡Pero si la he desplumado! ¡Demonios! ¡La he asaltado! ¡La he robado! ¿Por qué merci?

-En otros sitios ni siquiera me daban...

-¿No le daban? ¡Pues no es extraño! Yo he bromeado con usted... le he dado una cruel lección... ¡Le daré sus ochenta rublos enteritos! ¡Ahí están preparados en un sobre para usted! ¿Pero es que se puede ser tan tímida? ¿Por qué no protesta usted? ¿Por qué calla? ¿Es que se puede vivir en este mundo sin mostrar los dientes? ¿Es que se puede ser tan poquita cosa?

Ella sonrió débilmente y en su rostro leí: "¡Se puede!"

Le pedí disculpas por la cruel lección y le entregué, para su gran asombro, los ochenta rublos. Tímidamente balbuceó su merci y salió... La seguí con la mirada y pensé: ¡Qué fácil es en este mundo ser fuerte!

FIN

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de paseo

Un antes y un despuĂŠs de la Expo

Zaragoza, 26

Pabell贸n Agua extrema.

al estilo del mundo 27

Es increíble la transformación que ha sufrido Zaragoza con la pasada Expo. De una ciudad de provincia ha pasado a ser una urbe con grandes espacios verdes; edificios ultramodernos; puentes de gran factura arquitectónica sobre ríos y canales; ciudad de bicicletas, de Ebro navegable y de actividades culturales de gran envergadura. La capital de Aragón se ha convertido de un año para otro en la mejor apuesta española para el desarrollo empresarial, la capital mundial del agua, y el ejemplo a seguir para las ciudades que se encuentran dentro de ese grupo de metrópolis emergentes que no tienen la suerte de ser las grandes capitales políticas, industriales o culturales de los países europeos.

Olga Gayón

de paseo

ESTA VEZ NOS TOMAMOS UNA CERVEZA EN una terraza a orillas del Ebro. Habíamos ido a ver a unos familiares que desde hace algunos años viven en Zaragoza. Nuestras visitas antes de la Expo habían sido para verlos, asistir al nacimiento de su primera hija y cosillas siempre de tinte familiar. Visitábamos su barrio, el centro, los alrededores de la Pilarica y poco más. ¡Cómo nos dolió no haber podido

ir a la Expo! Como si los dioses estuviesen en contra nuestra, pudimos ir a Zaragoza justo una semana después de que se cerró. ¡Qué le vamos a hacer! ¡Así es la vida! ¡Es lo que hay! Al pensar en estas muletillas de uso social, más inconformes nos sentíamos por nuestra poca fortuna: nos habíamos perdido el acontecimiento de España de 2008.

Llegamos a la capital de Aragón dos semanas después de deshacer las maletas de nuestras vacacio-

Pabellón de Aragón. Vista exterior.

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nes de verano que tuvieron como destino principal, aunque no único, la ciudad de Berlín. Ya desde los accesos por carretera notamos el cambio, comenzando por la red de vías para entrar a la ciudad.

Luego nos sorprendió ver las nuevas avenidas, los grandes paseos y las zonas verdes que antes no existían. Por la tarde cuando salimos a dar un paseo en coche, nos pareció como si de repente la antigua Zaragoza se hubiese esfumado abriéndole paso a una nueva que, aunque conservaba vestigios de la anterior, lucía remozada y futurista aún en sus edificios, calles y monumentos históricos. ¿Pero cómo se puede cambiar una ciudad casi de la noche a la mañana? Eso es lo que piensa el visitante. Sin embargo, los lugareños sí vieron la transformación en su día a día. Supongo que les causó varios estropicios en su cotidianidad, pero, según ellos mismos, el semi-caos de meses y quizás años, valió la pena. Hay que ver cómo han hermoseado y renovado la ciudad. Pero quizás lo más destacable de todo, es que los zaragozanos se han tomado todos los espacios públicos que antes únicamente se circunscribían al centro de la ciudad.

Desde la terraza en la que nos tomábamos la cerveza, al lado del Ebro y muy cerca del Puente Tercer Milenio, veíamos los barcos de turistas que ahora navegan por el río. En medio de la conversación sufrí un lapsus urbano. Me sentí cerca de la estación de Hauptbahnhof, reciente construcción vanguardista, que convirtió a la estación central de Berlín en el más bonito centro comercial del mundo moderno. Esta hermosura arquitectónica está ubicada cerca de río Spree. En frente, en la otra orilla, hay unas terrazas donde un día de verano comimos y nos relajamos viendo el cauce del río y el paso de los barcos con turistas sonrientes.

dos los cambios de su ciudad. Y de verdad, que es sorprendente ver cómo paso Zaragoza de ser una ciudad más de la provincia española a una capital al estilo del mundo.

Haberme sentido en la moderna capital de Alemania a mi paso por Zaragoza no fue casual. Antes de llegar a la ribera del Ebro en donde además han hecho un paseo por el que transitan familias, deportistas, mayores, parejas de enamorados, almas solitarias que sacan a pasear a sus perros…, habíamos callejeado en el coche por la ciudadela de la Expo.

Nos sorprendió gratamente el buen gusto de los arquitectos que diseñaron sus edificios y de aquellos que pusieron en armonía, cemento, agua, naturaleza y espacio urbano. Nuestros anfitriones –maños de adopción-, con orgullo nos fueron contando to-

Luego me vengo a enterar, para más orgullo aragonés, que a pesar de la crisis, Aragón es la Comunidad Autónoma con mejor productividad industrial y la que más creció en 2007, y que la inversión para la Expo ha quedado revertida en el tejido empresarial, comercial, tecnológico e industrial de la ciudad. Gracias a la Exposición internacional le han quedado 24 puentes nuevos y pasarelas sobre los cauces que la atraviesan, el servicio BIZI desde que se implantó ha contado con 120.000 usuarios, y los carriles bici han crecido en 111 kms.

Apenas me entero de esto reflexiono: “todas las

Pabellón España. Vista exterior.

Ya desde los accesos por carretera notamos el cambio, comenzando por la red de vías para entrar a la ciudad. Luego nos sorprendió ver las nuevas avenidas, los grandes paseos y las zonas verdes que antes no existían 29

ciudades de Centroeuropa y Escandinavia tienen casi más ciclistas que usuarios del transporte público; Zaragoza, una ciudad emergente en España y Europa, seguro que muy pronto también va a llegar a esa media. Esta ciudad no sólo ha crecido urbanística y ambientalmente, sino que la mentalidad de sus habitantes se ha disparado hacia la concienciación del cuidado del planeta y al sentir con verdadera propiedad los espacios públicos; seguro que muy pronto será una ciudad vanguardista en España”.

Cuando los cambios se dan un entorno social no sólo gracias a la buena administración de sus gobernantes, sino que el conjunto de población se involucra en ellos, el despegue hacia un buen futuro está asegurado. A Zaragoza, es la sensación que le queda al visitante, el acontecimiento de la Expo, le

Gracias a la Exposición internacional le han quedado 24 puentes nuevos y pasarelas sobre los cauces que la atraviesan, el servicio BIZI desde que se implantó ha contado con 120.000 usuarios, y los carriles bici han crecido en 111 kms. ha marcado para siempre. El hecho de que los grandes periódicos de Europa, Japón, Estados Unidos y de potencias emergentes como China le hayan dedicado espacios exclusivos a los debates y propuestas para preservar uno de los recursos naturales más imprescindibles, el agua, que convocó a grandes científicos y ambientalistas del mundo entero, marca un antes y un después en el devenir de sus ciudadanos.

La cultura también ha salido reforzada en la propuesta zaragozana de este verano. Ciento veinte mil visitantes a los eventos culturales lo dicen todo. Tres exposiciones, entre ellas la de Goya, han superado las 100.000 visitas. Esta cifra en ciudades como Barcelona y Madrid en museos y galerías de fama mundial, puede que no digan mucho, pero en una ciudad como la capital aragonesa, son buenos indicios de que Zaragoza ya es parte fundamental del futuro en España. Los visitantes de la Expo llegaron a 5.500.000; vinieron de todos los lugares de España y del mundo, y eso, aunque pocos los crean, instala también en el imaginario colectivo la idea de que tu ciudad ya no es una más en tu país. Antes se hablaba de su ubicación privilegiada en el centro de la X que conforman Bilbao, Barcelona, Madrid y Valencia.

Hoy ese privilegio ya no es mera mención en los 30

Torre del agua.

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Torre del agua.

de paseo

medios de información turística; es una realidad que salta a la vista de cualquier visitante despistado. Zaragoza despegó y ya es referente en España y Europa de cómo se debe proyectar una ciudad para el siglo XXI. A partir de ahora, mis visitas a esta ciudad ya no serán únicamente por afecto a mi familia; será un destino imprescindible para mi curiosidad de viajera incansable. La capital aragonesa me atrapó porque ha descubierto y potenciado la voluntad que se requiere para saltar del pasado hacia el futuro de vanguardia. ¡Enhorabuena zaragozanos! ●

Tres exposiciones, entre ellas la de Goya, han superado las 100.000 visitas. Esta cifra en ciudades como Barcelona y Madrid en museos y galerías de fama mundial, puede que no digan mucho, pero en una ciudad como la capital aragonesa, son buenos indicios de que Zaragoza ya es parte fundamental del futuro en España.

Pabellón España. Vista exterior.

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La mujer política iberoamericana de todos los tiempos

nuestro personaje

Eva Perón, el mito que no para de crecer

Una chica no reconocida por su padre, pobre y sin educación.

Mujer de pueblo y actriz de culebrones de la radio argentina de los 40, se convirtió en su época en la defensora de los humildes y en la mujer más poderosa del mundo. No ocupó cargo público alguno pero es la figura política argentina del siglo XX junto con su esposo Juan Domingo Perón. A España vino en visita oficial en 1946. Murió en 1952 con 33 años. Ahí comenzó su leyenda.

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Por Olga Gayón Fotos cedidas por el archivo del Instituto Nacional Eva Perón - Museo Evita

nunció a su carrera de actriz, adulteró su partida de nacimiento porque a los militares les prohibían casarse con hijas ilegítimas. El 22 de octubre de 1945 consiguió ser la esposa del hombre del momento en Argentina y llevar su verdadero apellido ahora sí, legalmente. Gracias al movimiento de masas Perón llegó a la presidencia en febrero de 1946.

SU VIDA FUE TAN AGITADA como los vaivenes que dio su propio nombre. Nació como María Eva Ibarguren en 1919 en Los Toldos, pequeño poblado a unos 300 km. de Buenos Su papel inicial como primera daAires. Cuando llegó a la capital ma fue de bajo perfil, si bien en la Para la aristocracia argentina en 1935 con el sueño campaña se convirtió en la pride ser actriz en su maleta de argentina y la cúpula militar mera esposa de candidato a la cartón, adoptó el apellido Duarque asistía a los mítide entonces no era más que presidencia te, el de su padre, que se lo nenes. Había recibido clases de una fulana que se pasó de glamour porque Eva la actriz no gó, porque era hija de la otra mujer, no de su esposa legítima. sabía comportarse socialmente. lecho en lecho hasta Y eso en la Argentina de coProvenía de un hogar huconquistar con malas artes a ¡Claro! mienzos del siglo XX era una milde y en su período de teatro un hombre muy débil con las apenas tuvo para comer y pagar mancha social imborrable. Por un golpe de suerte su destino la una pensión. Solo unos meses mujeres pero fuerte en el llevó a casarse con el militar-poantes de conocer a Perón había cuartel y en la política. lítico más importante de los 40, conseguido un trabajo estable en el coronel Perón. Siendo su esla radio que le permitía vestirse a posa pasó a ser Eva Duarte de Perón. En 1946, la moda y acudir a sitios que siempre le fueron vedacon apenas 26 años y con su título de primera da- dos. La aristocracia no le perdonó sus orígenes ilema de Argentina ya en la mano, se convirtió en Eva gítimos y pobres; quiso avergonzarla y rendirla ante Perón. Luego, cuando se erigió como abanderada las señoras con grandes apellidos, aquellas que diride los “descamisados”, su pueblo la bautizó “Evita”, gían la entidad que hacía obras de caridad. nombre con el que ha pervivido en la historia.

La tradición era que la primera dama ocupara la preComo toda leyenda bondadosa, posee también su sidencia de esa organización, pero las señoras se lo lado oscuro que tampoco para de crecer con el negaron “porque es muy joven para ocuparse de tiempo. Para la aristocracia argentina y la cúpula esas cosas”. Ella les respondió: “Nombren a mi mamilitar de entonces no era más que una fulana que dre”. Juana Ibarguren –la madre- era el pecado social se pasó de lecho en lecho hasta conquistar con en pasta: había tenido cinco hijos ilegítimos con Juan malas artes a un hombre muy débil con las mujeres pero fuerte en el cuartel y en la política. En 1944, cuando empezó su romance con Perón, en los salones de la alta sociedad el sólo nombre de Eva Duarte producía náuseas: ¿Cómo el vicepresidente podía mostrarse en público con una actriz-zorra, una desclasada? Cuando la pareja entraba a algún acto social, las mujeres presionaban a sus esposos para salir corriendo de allí. Los militares molestos con la parejita de moda, obligaron a Perón a dimitir en octubre de 1945 y lo pusieron preso. ¿Quién iba a pensar que el militar caería para arriba y la mediocre actriz comenzaría a interpretar el mejor papel de su vida? Los obreros llegaron en masa a Buenos Aires a reclamar la libertad de su líder que desde la Secretaría de Trabajo y Previsión había conseguido reconocerles derechos que hasta ahora ningún político había hecho. Decenas de miles de desarrapados asistieron a La Casa Rosada el 17 de octubre de 1945 y Perón fue liberado. Nada más salir de prisión le propuso matrimonio a Eva. Ella re35

nuestro personaje

Duarte y “quién sabe qué cosas había hecho para sacarlos adelante” porque el rico estanciero con hogar católico constituido y con hijos legítimos, murió cuando Eva tenía 7 años. Por supuesto que las nobles señoras se negaron a nombrar a su madre como presidenta de tan distinguida organización.

Nace Evita y muere Ésa mujer En 1946 Eva visita Europa en viaje oficial. Su primera escala fue en España donde fue recibida por miles de personas que, en medio de la pobreza, veían en ella su salvadora que traía bajo el brazo miles de toneladas de trigo para paliar el hambre de la dictadura. Entonces Argentina era una potencia mundial. Franco la recibió con honores. Ella no tuvo empatía con Carmen Polo, encargada de llevarla a los sitios majestuosos de Madrid. Eva le pedía que la llevara a los barrios de los pobres; la esposa del dictador se negó. Según narró Eva, no la soportó más y le dijo: “No sé por qué usted llama rojos a los obreros y los desprecia. Ellos son los que han elegido a presidente a Perón; contrario a lo de su esposo que llegó al poder por una victoria de guerra y no por las urnas”. Se dice que gracias a su visita y por pedido expreso de ella se le perdonó la pena de muerte a la activista política Juana Doña, última mujer condenada a muerte por la dictadura, gesto de Franco, que necesitaba congraciarse con Argentina porque de allí vendrían toneladas de comida. Después Eva viajó a otros países europeos

mente con su labor de recibir en su escritorio a todos los necesitados: envió máquinas de coser a las madres de toda Argentina, millones de juguetes a los niños pobres, ayudó a emplear a miles de jóvenes y creó la Escuela de Enfermería para mujeres en todo el territorio argentino. Además construyó sitios vacacionales para los pobres. Por primera vez los desarrapados de Argentina tenían escuela, comida, empleo y ocio. Y los niños, sus verdaderos protegidos, pudieron estudiar, soñar, tener diversión e ir de vacaciones durante el verano. Todos los servicios que prestó eran de la mejor calidad. Ella argumentaba siempre: “Los ricos siempre le dan a

En 1946 Eva visita Europa en viaje oficial. Su primera escala fue en España donde fue recibida por miles de personas que, en medio de la pobreza, veían en ella su salvadora que traía bajo el brazo miles de toneladas de trigo para paliar el hambre de la dictadura.

Entonces Argentina era una potencia mundial. Franco la recibió con honores. con el fin de acercar Argentina a Europa porque a Perón le molestaba la fama de fascista que tenía en las democracias occidentales. Estuvo en Italia y fue recibida por el Papa, después viajó a Francia, Suiza y Portugal. Aprovechó el viaje para visitar hospitales y centros de ayuda social. A su regreso a Argentina, las aristócratas se enteraron de quién era en verdad la corista-actriz.

Eva cerró la antigua sociedad de beneficencia y abrió la Fundación Eva Perón. Desde el Ministerio de Trabajo, sin cargo oficial, dirigió la entidad que se convirtió en un ente enorme que levantó cientos de escuelas y decenas de hospitales, creó hogares de paso para madres solteras, fundó miles de escuelas de fútbol infantil y llevó la sanidad a todos sus “descamisados” y “grasitas”. Dicen sus colaboradores que Eva casi no dormía por cumplir directa36

los pobres los desechos a través de la caridad. Perón quiere lo mejor para los descamisados porque esto no es una ayuda sino una retribución a su trabajo y una compensación por tantas injusticias”.

Se comenta que ya con joyas y mucho poder, nunca olvidó los sacrificios de su madre y las privaciones de su infancia; por ello su misión fue llevar a los más necesitados lo que ni sus hermanos ni ella tuvieron. También hizo aprobar una ley para proteger a los mayores, construyendo lujosas residencias y hogares para atenderlos, mejores aún que los asilos privados de los ricos de entonces. Por todo ello se convirtió en Evita para los pobres. Su modelo de ayuda social fue estudiado por delegaciones de diversos países europeos de entonces que fueron a ver directamente cómo lo había conseguido. Todos sus descamisados la adoraban y la creían una san-

ta. Para la aristocracia no pasó nunca de ser Ésa mujer que se había apoderado de todos los recursos para dárselos a los mugrientos y quedárselos también en cuentas bien guardadas en Suiza: la usurpadora que estaba desprestigiando ante el mundo el cargo de primera dama de Argentina.

Pero Eva no había nacido para quedarse quieta. Así como se marchó de su hogar a los 15 años, tuvo la valentía de enfrentarse a los grandes apellidos de Argentina que impedían que la sociedad avanzara.

Presionó al Parlamento para que aprobase las leyes femeninas. Consiguió el voto y que la mujer estuviera en igualdad de condiciones jurídicas en el matrimonio y que gozara también de la patria potestad de sus hijos. En 1951, gracias a la igualdad de derechos políticos, 109 mueres salieron elegidas por primera vez como diputadas nacionales y regionales. También contribuyó al crecimiento del movimiento sindical. Desde la CGT, de la que ella hacía parte, impulsó la conquista de más derechos para los trabajadores.

Todos sus logros sociales fueron alcanzados desde un control férreo del poder. Ella no sabía de democracias. Sólo veía el poder en su general Perón. Se convirtió en una enemiga declarada de los capitales extranjeros y de las clases altas de Argentina. Así como peleó por los derechos de los pobres, también dio una dura batalla contra los privilegios de los ricos,

para endosárselos a sus familiares, amigos y al círculo de aduladores que tenía cerca.

Todo lo controlaba. Mientras Perón gobernaba, ella, irascible e irracional, apartaba del poder a quien creía conspirador. A pesar de sus clases de comportamiento, jamás pudo contener su vocabulario de arrabal: son famosos sus tacos contra colaboradores y contrincantes políticos.

En 1951 se le descubrió un cáncer de útero. Caprichosa e ignorante a la vez, no quiso tratarse. Llegó a insinuar que era una conspiración para apartarla del poder. La enfermedad y los horarios extenuantes en su fundación la condujeron directamente a uno de los hospitales que había fundado. Se aproximaban las elecciones y la CGT la postuló como candidata a la vicepresidencia por el partido peronista. ¡Esa era su mayor ambición! Pero los militares presionaron a Perón para que esto no fuese posible. Eva, enferma, renunció a la vicepresidencia. Desde el hospital depositó su primer voto y se resignó a no ser elegida. Una cruel contradicción cuando fue ella quien consiguió los derechos políticos para la mujer.

Perón fue reelegido mientras Eva luchaba contra la enfermedad. Desde su lecho continuó controlando el poder pero su luz se iba apagando. Sin embargo, la masa de millones de pobres cada día crecía más en su adoración por Evita. El 26 de julio de

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nuestro personaje

Recientemente los sociólogos argentinos han dicho que es, junto con Maradona, el personaje del Siglo XX de ese país. Y todavía habrá Eva para rato. Por lo pronto, se ha creado una Fundación en su memoria, que la dirige su sobrina nieta que, por supuesto, ahora es una ministra destacada del gobierno peronista de Cristina Fernández.

1952, después de soportar fuertes dolores y ver su cuerpo casi desaparecer, murió. Su funeral duró 16 días. Millones de argentinos querían verla por última vez. Jamás se había visto en ninguna parte del mundo tanto dolor por la muerte de una figura política. Perón mandó embalsamar su cuerpo para dejarlo perpetuamente en la sede de la CGT. La luz también se apagó para Perón presidente. Se le había ido su gran fuerza; con Eva murió su contacto con el pueblo. En 1955 un golpe de estado lo apartó del poder y lo mandó al exilio. La figura y el recuerdo de Eva fueron prohibidos bajo pena de cárcel. Se le borró de la historia de Argentina. Sin embargo sus descamisados e hijos guardaron la estampita de Eva en sus billeteras; también le erigieron altares en sus casas. Las leyes que hizo aprobar para las mujeres fueron retiradas: tuvieron que pasar treinta años para que, en 1985, se aprobaran nuevamente. Su obra social fue desmantelada y nunca los pobres volvieron a ser atendidos como entonces. La familia de Eva tuvo que exiliarse en Chile y la mayoría de sus bienes fueron confiscados. Su cadáver embalsamado desapareció para evitar el culto de sus descamisados. Fue enterrado en Italia con otro nombre. En 1971 le fue entregado a Perón que vivía exiliado en su casa de Puerta de Hierro en Madrid.

En 1973 Perón fue elegido nuevamente presidente de Argentina e Isabelita, su nueva esposa, como vicepresidenta. El gran líder murió en 1974 y asumió la presidencia Isabel Martínez de Perón, que, gracias a su ineptitud, abrió el camino para que se asentara en Argentina la más terrible dictadura de todos los tiempos. El cuerpo de Eva llegó a Argentina en 1974, tres años después de morir su madre. Hoy se encuentra descansando por fin, en el mausoleo de la familia en el cementerio de La Recoleta de Buenos Aires, lugar de peregrinación todavía de los pobres y parada turística de extranjeros.

El mito Con el regreso de la democracia, Eva volvió

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también a la historia argentina. En 1980 crearon en Gran Bretaña la ópera rock Evita que ha sido montada en más de 20 idiomas, entre ellos el castellano.

En ella se presenta la imagen de Eva que difundieron los aristócratas y militares golpistas de 1955: una prostituta trepa e ignorante que bajo el manto de madre de los pobres, y apoyada en el brazo de Perón, llevó a Argentina a la bancarrota; su obra social, según esta ópera, no fue más que un pretexto para enriquecerse ella y su familia. Gracias a esta difamación de su historia, Argentina despertó para buscar a la Eva real. Llevan 30 años intentado recuperar su imagen. Los historiadores han descubierto a las dos Evas: la del mito y la verdadera. Todos concluyen que si bien abusó del poder, su visión social y su espíritu de lucha, siendo una mujer de extracción humilde, que contaba únicamente con estudios primarios y que pudo haberse acomodado a las mieles del poder, es la figura política de Argentina del siglo XX, incluso por encima de Juan Domingo Perón, su esposo, que con el paso de la historia se empequeñece mientras la de ella se agiganta.. Se asegura además, que es la política más destacada de toda la historia de Iberoamérica.

Se han escrito innumerables novelas y biografías; filmado películas sobre su vida, una de ellas protagonizada por Madonna y Antonio Banderas; compuesto canciones en su memoria y en Argentina perviven sus estampas en las billeteras de millones de personas. Recientemente los sociólogos argentinos han dicho que es, junto con Maradona, el personaje del Siglo XX de ese país. Y todavía habrá Eva para rato.

Por lo pronto, se ha creado una Fundación en su memoria, que la dirige su sobrina nieta que, por supuesto, ahora es una ministra destacada del gobierno peronista de Cristina Fernández. Y, a pesar de que el peronismo pervive en un partido con muchas caras, hoy son más los que dicen que la imagen de Perón la hizo grande Evita: fue ella, orgullosa de sus ancestros humildes, quien le dio visibilidad al pueblo que nunca había tenido ni ha vuelto a tener una representante dentro de La Casa Rosada. ●

España, potencia mundial

El mejor fútbol del mundo

nostalgia feliz

Durante muchos años se ha considerado la Liga Española como la mejor del mundo. De nuestro fútbol han salido decenas de figuras mundiales. Sin embargo la selección siempre había fracasado en las competiciones internacionales. Desde 1964, cuando España ganó la primera Eurocopa, el fútbol nacional estaba seco de títulos. Con la conquista del trofeo europeo de 2008 renacen las esperanzas de conquistar un mundial.

Por Olga Gayón

EL FÚTBOL ESPAÑOL ESTÁ LLENO DE GLORIAS NACIONALES. Los clubes están considerados como los mejores del mundo. Todos los jugadores de primera línea mundial sueñan con que les llegue la llamada del Barcelona, Real Madrid, Valencia, Sevilla, Atlético, Villarreal… incluso, aspiran a que se les contrate en los clubes que están en segunda porque el juego en ella es mucho mejor que varias ligas de primera. Ni la Champions ni la UEFA tendrían el mismo valor dentro del fútbol mundial si no compitieran los equipos españoles. No obstante ser España la cantera de uno de los juegos más vistosos, inteligentes y bonitos, en las competiciones internacionales no ha salido bien librada su selección. Cada cuatro años esperamos llegar al menos a cuartos en el Mundial y siempre pinchamos.

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Con la Eurocopa pasaba igual hasta que los chicos de Luis Aragonés rompieron con la maldición.

España vibró con Casillas, Xavi, Villa, Torres, Iniesta y toda la marea roja. En la final con Alemania todos los españoles imploraban que la maldición del esta vez tampoco, abandonara a su selección. Y por fin, después de 44 años tuvimos una enorme alegría.

En el imaginario colectivo español quedará para siempre la imagen de Casillas y todos los chicos alzando la Eurocopa, así como ha pervivido el famoso gol de Marcelino en el Bernabéu que le dio la Eurocopa de 1964 a España tras un partido de muerte contra la antigua Unión Soviética.

Las grandes glorias La liga y el fútbol español dieron un giro de 180 grados con la llegada de Kubala y Di Stefano a co-

En la actualidad, las estrellas del fútbol español son requeridas por todos los clubes europeos. Por ejemplo, Torres, Cesc y Reina, nos fueron arrebatados de nuestros estadios para ir a la Liga inglesa mienzos de la década del 50. Los dos futbolistas vinieron a nuestro país de una manera singular. El primero, húngaro de nacimiento, se escapó de su país a Austria para huir del régimen comunista. La FIFA le prohibió jugar en el fútbol internacional. Sin embargo hizo unos apaños y fue contratado por el Barça en 1951, consiguiendo que se le levantase el veto. Se le reconoció como el malabarista con la pelota en los pies porque hacía maravillas nunca vistas en el fútbol español. En 1952 consiguió para el Barça las cinco copas de las competiciones nacionales, y europeas. En 1953 jugó con la selección española, siendo hasta hoy el único jugador de fútbol en el mundo que ha sido internacional con tres países: Checoslovaquia, Hungría y España. Consiguió tal fama en el Barcelona que el Camp Nou se construyó en 1957 para que cupiera toda la afición porque el estadio Les Corts le había quedado pequeño.

Y en 1953 apareció Di Stefano. Tras una rocambolesca situación en la que el Real Madrid le usurpó al Barça al genial jugador argentino que venía del club Millonarios de Colombia, sus primeras apariciones en el Bernabéu maravillaron a la afición. De él se dice que cambió el fútbol español y europeo de entonces.

Conquistó cinco Copas de Europa seguidas para su club, la primera Copa Intercontinental, y consiguió que el equipo madrileño ganara la Liga Española tras 21 años de sequía. En 1957, ya nacionalizado jugó con la selección española en 31 partidos. Es considerado todavía como el mejor jugador del Real Madrid en toda su historia. Se retiró del club en 1964.

Di Stefano y Kubala consiguieron cambiar la forma de jugar de sus clubes y de sus rivales. Con ellos

nació la verdadera garra del fútbol. Ellos innovaron aportando genialidad, compromiso y, sobre todo, consolidaron la afición que desde entonces no para de crecer. Por ejemplo, Kubala fue quien lanzó por primera vez el concepto del “jugador número 12”, al afirmar que los partidos también se ganaban gracias a la respuesta de la afición.

Arkonada, que fue portero de la selección en 68 ocasiones, hizo las delicias de la afición a finales del 70 y la primera mitad de los 80. Era el ídolo de la Real Sociedad de San Sebastián; jamás quiso salir de su ciudad, rechazando jugosas ofertas del Real Madrid y del Barcelona. Cuando su equipo iba perdiendo, la afición gritaba: “no pasa nada, tenemos a Arkonada”.

Logró grandes triunfos para la selección española pe41

ro su carrera se empañó cuando en 1984 en la final de la Copa Europa en París, se dejó encajar un gol de Platini que ha pasado a la historia como de ingrata recordación, contrario al famoso gol de Marcelino.

nostalgia feliz

Quini –Enrique Castro-fue otro astro del fútbol nacional. Jugador primero del Sporting y luego del Barça, ha pasado a la historia como el futbolista con un arte especial para convertir goles imposibles. Ha sido el goleador asturiano más importante. En momentos en que el Sporting tambaleaba, la afición gritaba: “Ahora, Quini, ahora” y, seguro que inmediatamente venía el gol.

Pero tuvieron que pasar dos décadas después del retiro de Kubala y Di Stefanno para que apareciera en los ochenta otro jugador genial que despertaría el entusiasmo de toda la masa: Butragueño. Era tal su fuerza y belleza a la hora de jugar tanto en el Real Madrid como en la selección española que, la idea que se tenía hasta ahora del fútbol español de “la gran furia española” pasó a hacer parte de la historia. La Quinta del Buitre de la que también hacían parte Michel, Martín Vázquez, Sanchis y Pardeza, trajeron un nuevo concepto de jugar en el campo verde: el buen juego pasó a ser la filosofía fundamental de la Liga y de la selección. Butragueño hizo llorar a los españoles con cuatro golazos en un solo partido en el mundial de México del 86. Aunque el sueño de ser campeones se esfumó, la afición volvió a creer en sus jugadores. Desde entonces los españoles sienten que su selección va a llegar muy lejos.

Para los Juegos Olímpicos de Barcelona 92, llegó un jugador que en España no despertó movimiento de masas, pero que ha sido fundamental para el cambio de filosofía a la hora de jugar fútbol: Pep Guardiola.

Consiguió el sueño de cualquier niño aficionado a este deporte: de recoge pelotas en el Camp Nou a estrella de su club. Fue el arquitecto de la selección, aquel que llevó la idea de cambiar fuerza por estilo, arte y juego limpio. Se convirtió en líder del grupo dentro y fuera del campo. El fútbol que se juega ac-

tualmente tanto en los clubes españoles como en la selección, continúa con esta filosofía. El juego que enamoró a España y al mundo en la pasada Eurocopa es el resultado del pensamiento que impregnó Guardiola desde Barcelona 92, cuando la roja consiguió la medalla de Oro de los Olímpicos. A pesar de jugar de Pep como defensa, fue justo lo contrario del arquetipo físico de quienes ocupan en esa posición; se convirtió en el modelo a seguir como jugador tanto en el Barça como en la selección.

En los 90 llegó Raúl y con él la virtud a la hora de meter goles. En el Real Madrid y en la selección sus logros son incuestionables. Ha hecho gritar de la emoción a la afición merengue y roja. Desde muy joven ningún rival pudo pararle. En 1998 las camisetas de su club comenzaron las superventas con este astro que ha conseguido muchas ligas y eurocopas. También, gracias a él, muchos chavales españoles han entrado a las escuelas de fútbol porque saben que se puede llegar tan alto como se sueñe. Casillas ha recibido el testigo de Raúl y hoy es considerado como uno de los mejores porteros del fútbol mundial: tapador de penalties y de goles que ya estaban dentro, ha conseguido muchos triunfos tanto para su club como para la roja.

Amado por todos los españoles, gracias a su juventud, todavía nos quedan muchos años para disfrutarlo. Xavi, el arquitecto de la selección, que al igual que Guardiola tampoco mueve masas, fue elegido como el mejor jugador de Europa. También se ha hecho fundamental para armar el juego tanto en el Barça como en la selección.

En la actualidad, las estrellas del fútbol español son requeridas por todos los clubes europeos. Por ejemplo, Torres, Cesc y Reina, nos fueron arrebatados de nuestros estadios para ir a la Liga inglesa. Hay muchas ofertas para llevarse a los jugadores más importantes de todos los clubes españoles pero están muy bien atados por contratos que, por fortuna, nos permiten disfrutar del gran fútbol que ha llevado a que en este momento sea la selección española la

Di Stefano y Kubala consiguieron cambiar la forma de jugar de sus clubes y de sus rivales.

Con ellos nació la verdadera garra del fútbol. Ellos innovaron aportando genialidad, compromiso y, sobre todo, consolidaron la afición que desde entonces no para de crecer.

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En el imaginario colectivo español quedará para siempre la imagen de Casillas y todos los chicos alzando la Eurocopa, así como ha pervivido el famoso gol de Marcelino en el Bernabéu que le dio la Eurocopa de 1964 a España tras un partido de muerte contra la antigua Unión Soviética. que ocupa el primer puesto de la FIFA en el mundo.

Para que nuestro fútbol haya llegado a este nivel ha sido fundamental la llegada de jugadores de talla mundial a los clubes nacionales como Maradona, Cruiff, Hugo Sánchez, Valdano, Stillieke, Ronaldo, Laudrup, Bebeto, Zidane, Ronaldinho… y Messi y el Kun Agüero, las actuales estrellas de la Liga. Tal como le sirvió en los 50 el arribo de Di Stefano y Kubala, es necesario que en los equipos continúen llegando figuras extranjeras que hacen vibrar a la afición. Igualmente, es importante que los técnicos de otros países le den más vida al fútbol nacional.

Por ejemplo, Cruiff, el que le volvió a traer alegrías al Barça, revolucionó el concepto de juego tanto en ese club como en España y en el mundo. El famoso

Dream Team cambió la manera tosca de jugar para dar paso al fútbol como arte. Con la llegada de este entrenador nuestro juego evolucionó para perseguir la perfección. Desde entonces es más importante el juego que el resultado, famosa frase que se metió en el corazón de la afición. Valdano también revolucionó como jugador. Llegó a España y se quedó.

Con él, la idea del jugador fuerte y poco racional quedó atrás. Transmitió a la masa que el fútbol no se hace únicamente con los pies. Cruiff y Valdano le pusieron cabeza, corazón y arte a este deporte. Y así se juega en España desde entonces. Eso es lo que logró Luis Aragonés con la selección española para conquistar la Eurocopa. Ojalá tengamos muy pronto en España la tan soñada Copa del Mundo. ●

Tomar calcio en mucha cantidad no garantiza la pérdida de masa en los huesos La marea empezó a crecer en el 2005, cuando los resultados de dos estudios británicos mostraron que el calcio no previene fracturas, incluso en combinación con la vitamina D. AL AÑO SIGUIENTE, EN ESTADOS UNIDOS, lo mismo se comprobó sobre los huesos de la cadera. Y, en el 2007, un análisis hecho por un grupo suizo y estadounidense a 12 estudios lo revalidó.

Una teoría dice que en grandes cantidades, el calcio puede interferir con la absorción del fósforo, también crucial para mantener los huesos fuertes.

Otro factor puede ser que la adición de calcio no es tan benéfica si el consumo de vitamina D es baja. Y el cuerpo necesita esta vitamina para absorber el calcio.

Hay riesgo de cálculos Si se ingiere demasiado calcio, "el cuerpo excreta el exceso. Aunque se habla del riesgo de cálculos, esto solo ocurre con determinadas sales de calcio y, por lo general, en personas predispuestas. Lo mejor es tomar el que se necesita", asegura el endocrinólogo Enrique Ardila.

salud

Walter C. Willet, director del departamento de nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard, cree que 600 miligramos al día son suficientes.

"La ingesta de calcio depende de muchos factores, como la edad de la persona, el género, su estado de salud y condiciones generales; puede decirse, sin embargo, que la cantidad de este mineral que se necesita al día puede obtenerse de la dieta: basta consumir tres productos lácteos a diario", dice Ardila.

Ardila dice que es falsa la creencia de que tomar mucho calcio garantiza que no se tendrá osteoporosis: "La enfermedad se genera en la infancia 44

y se manifiesta en los adultos mayores.

Es importante fortalecer los huesos en la etapa clave, antes de los 30".

Con los mayores de 65 años la historia es distinta: a esa edad se deja de producir una enzima en los riñones, esencial para producir vitamina D. Eso afecta la absorción de calcio y acaba generando osteoporosis senil (tipo 2).

Habla una consumidora constante ¿Quién pone en duda los beneficios del calcio? Es útil para muchas funciones corporales y la gente suele relacionarlo con la fortaleza de los huesos y los dientes.

"Por eso empecé a tomarlo; en mi familia hay antecedentes de osteoporosis y entonces, para prevenir, no solo he mantenido siempre un consumo alto de lácteos sino que hace año y medio empecé con un suplemento", dice Alba Rueda, de 44 años.

Se lo recomendó una amiga. "No vi la necesidad de preguntarle a un médico, porque al fin y al cabo es como una vitamina, y yo no creo que las vitaminas sean malas", dice.

Creía que una alta cantidad de calcio era una de las mejores formas de prevenir la osteoporosis y las fracturas.

"En enero de este año oí que tomar calcio causaba infartos; me dio pánico, le pregunté a un médico amigo mío y me dijo que yo no debería estar tomando suplementos, porque no los necesitaba. Se supone que tengo antecedentes de osteoporosis y que uno debe consumir siempre mucho calcio. ¿Cuándo se volvió malo?", cuenta Alba, a quien el doctor le suspendió estos medicamentos.

Hacer ejercicio.

La actividad física estimula la formación de la estructura ósea; lo recomendable son 30 minutos diarios, cinco veces a la semana.

No pasar mucha hambre. Las dietas restrictivas estimulan la pérdida de grasa periférica, haciendo que se produzcan menos estrógenos (hormona femenina). Esto acarrea problemas en los huesos, que pueden desembocar en osteoporosis, incluso en mujeres muy jóvenes.

Cómo cuidar los huesos No fumar. Las sustancias tóxicas del cigarrillo generan cambios a nivel metabólico, haciendo que el organismo excrete más calcio del que debería, incluso el de los huesos.

Tomar calcio. Nunca deje por fuera de su dieta este mineral; tres lácteos al día son suficientes. Si tiene intolerancia a la lactosa, es necesario consultar con el médico, antes de tomar suplementos.

Cuidado con el alcohol. Esta sustancia dificulta la buena absorción de calcio.

Buscar el sol. Tomar el sol aporta la vitamina D necesaria para metabolizar el calcio. ●

Una teoría dice que en grandes cantidades, el calcio puede interferir con la absorción del fósforo, también crucial para mantener los huesos fuertes.

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CRUCIGRAMA 1

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10 11 12 do en 13. Da la última mano a un trabajo.

6. Metal precioso. Sustituto del azúcar para no engordar. 7. Isla situada al Sur de Cuba. Arrecife coralino que circunda una laguna interior. 8. Lengua de los indios de Chile. Se atreva.

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pasatiempos

HORIZONTALES 1. Punción de una cavidad llena de serosidad para evacuar su contenido. 2. Alcohol obtenido por la fermentación de la fécula de patata. Gesto, figura ridícula. 3. Vallado a la orilla de una presa para que no se salga el agua. Humor viscoso segregado por el hígado. 4. Polo positivo de un generador eléctrico. La pobrecita no tiene gracia ninguna. 5. Jorge - - - -, insurrecto transilvano, proclamado rey y muerto descuartiza-

SUDOKU

SOLUCIONES

Reglas Rellene cada celda con las cifras del 1 al 9 partiendo de los números ya dispuestos en algunas. No se debe repetir ninguna cifra en una misma fila, columna o subcuadrícula.

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VERTICALES 1. Contrasentido, opinión contraria a la común. 2. Aflojar la marcha. 3. Organo celular en forma de gránulo que interviene en la síntesis de las proteínas. 4. Primera cera con que untan las abejas la colmena. Símbolo del oro. 5. Fundador del Imperio Persa. Expresión para indicar que una frase es textual. 6. Repetición del sonido entre montañas. Racamento.

7. Negación. Extraen la humedad de una cosa. 8. Calzado alto. 9. Estación de radioo televisión. 10. Pido. 11. Haz lo que nosotros. 12. Base salificable muy cáustica. Cerveza inglesa ligera.

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