Revista Mundosenior 5

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AĂąo 2013. NĂşmero 5

mundocultura El cine se busca la vida mundosalud DespĂ­dase del sobrepeso mundousuario Hechos para no durar

Florencia,

cuna del Renacimiento

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Mundo Insólito

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Mundo Salud

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Mundo TV

28

Mundo Viajero

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Mundo Usuario

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Mundo Cultura

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Mundo Rosa

Luz verde a la vacuna contra el Alzheimer El hombre llega a Marte para quedarse

Despídase del sobrepeso Todo sobre los problemas musculares

Docurrealities que enganchan sin remedio ¿Te acuerdas de... Médico de Familia?

Florencia, cuna del Renacimiento

Hechos para no durar Pequeñas grandes tecnologías para una vida más fácil

El cine se busca la vida Qué ver. Qué leer

El lujoso otoño de Roberto Verino Qué fue de... Julio Iglesias

mundosenior Año 2013. Número 5

Publica: Mundosocial A.I.E. Camí dels Reis, 308. Torre A Bajos. Urbanización Ca’n Granada. 07010 - Palma de Mallorca, Illes Balears. Director General: José Antonio Romero Navarro. Director Comercial: Juan Manuel Molina. Director de Producto: Antonio Morinelli Comesaña.

Dirección y Edición de Contenidos: Miguel Martorell. Colaboradores: Eva Rodríguez (Ciencia), Alba Porras (Salud), Alfredo L. Zamora (Televisión), Carlos Hergueta (Tecnología), Israel Arias (Cultura) y Sandra del Caño Morales (Sociedad).

Producción Editorial y Coordinación: Luk Comunicación. Calle General Ramírez de Madrid, 18. 28020 Madrid. info@lukcomunicacion.com. www.lukcomunicacion.com.

Impresión: Globalia Artes Gráficas Depósito Legal: PM-250-2012 ISSN: 2254-2566 Mundosenior no se hace responsable de la opinión de sus colaboradores en los trabajos publicados, ni se identifica necesariamente con la misma. Queda prohibida la reproducción total o parcial de cualquier información gráfica o literaria sin autorización de la Dirección.

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Luz verde a la vacuna contra

el Alzheimer El Alzheimer afecta a más de 700.000 personas en España. Todas ellas tiene hoy un nuevo motivo de esperanza: se ha dado luz verde a los ensayos clínicos en humanos de la vacuna contra esta enfermedad, por lo que nos encontramos un paso más cerca de su comercialización. Si se comprueba su eficacia, dicen los expertos, será un avance muy importante en la búsqueda de una cura.

Por Eva Rodríguez

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a Organización Mundial de la Salud (OMS) dice en su informe sobre este mal que se trata de la mayor epidemia global de los últimos años. Aún no se sabe con precisión qué es lo que causa el Alzheimer, pero se cree que lo provoca la acumulación de una proteína llamada beta-amiloide que en lugar de descomponerse, como ocurre normalmente, forma placas tóxicas en el cerebro causando daño y muerte celular.

Esto eventualmente provoca los problemas de memoria y otras incapacidades cognitivas que son los síntomas típicos de esta enfermedad.

Desde hace tiempo varios equipos de investigadores en todo el mundo están tratando de encontrar formas de prevenir la acumulación de esta sustancia. Esta nueva vacuna, llamada ABvac40, ha mostrado que sus efectos pueden ser bien tolerados por los humanos, por ello, la Agencia Española de Medicamentos y Productos

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Sanitarios ha autorizado los primeros ensayos con personas afectadas en etapas leves. Es decir, en aquellos pacientes que aún no manifiestan los signos característicos de la enfermedad, como la pérdida de memoria o la apraxia, esto es, la incapacidad de realizar movimientos voluntarios.

Con la nueva vacuna, los expertos intentan estimular el sistema inmunitario para producir anticuerpos contra las proteínas beta-amiloides. En los estudios previos con animales, ABvac 40, se ha conseguido que éstos no desarrollaran una destrucción neuronal a lo largo de su vida y que redujeran los rasgos que caracterizan el Alzheimer.

El tratamiento se combina con unos kits creados por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) que están en fase de validación en 400 pacientes. Estos kits pueden determinar la presencia en sangre de las proteínas beta-amiloides.

El Alzheimer afecta a más de 700.000 personas en España Detección y prevención, ese es el objetivo final de la unión de estas dos pruebas.

Los descubridores de esta vacuna aseguran que puede ser muy útil para prevenir la enfermedad en pacientes que, por antecedentes familiares, tengan un alto riego de padecerla. En ese caso, los científico señalan que se podría administrar la vacuna a partir de los 30-35 años y hacer un seguimiento de su evolución hasta los 60-65 año, periodo de edad en el que empieza a aparecer esta dolencia.

Este será el primer paso de esta investigación.

Los expertos esperan poder probar, más adelante, los efectos de la vacuna en pacientes con la enfermedad más avanzada. En ese caso, según los científicos, la prioridad no sería prolongar la vida o curar la enfermedad, sino mejorar las condiciones de las personas que sufren este mal.

Pero, como todo gran avance científico, este tratamiento también ha encontrado a expertos que piden cautela. Desde el Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la Sociedad Española de Neurología (SEN) han frenado el entusiasmo en la sociedad recordando que, hasta ahora, esta vacuna solo ha sido probada en ratones y el porcentaje de estudios que han tenido éxito en animales y después han fracasado con humanos es muy alto.

En este sentido, señalan que el modelo de enfermedad que padecía el ratón tratado "dista mucho" de lo que constituye la enfermedad de Alzheimer en humanos, cuya duración, impacto e intensidad no es reproducible por el momento en animales.

A la espera de los resultados, la sociedad debe saber que existen 620 nuevos productos en desarrollo, 300 de ellos procedentes de sustancias naturales de origen vegetal –una nueva veta en exploración– y que Estados Unidos, Israel, Japón y sobre todo China, propietaria del 36 por ciento de los nuevos productos patentados, compiten en esta nueva carrera científica de vital impor-

tancia económica para los países desarrollados, dado el envejecimiento de su población.

La tecnología al servicio de la salud Los investigadores tampoco se olvidan de las grandes ventajas de la tecnología y de lo que ésta puede aportar al diagnóstico de enfermedades degenerativas. Ha sido el Servicio de Neurología del Hospital General Universitario de Elche (Alicante) el que ha ideado un sistema informático capaz de distinguir qué pacientes con fallos leves de memoria pueden ser casos de Alzheimer y cuáles son casos sin importancia, provocados por otras causas como la ansiedad o cuadros depresivos.

Los médicos recogieron los sintomas de 90 pacientes en diferentes estadios de la enfermedad, en un estudio que duró alrededor de tres años. Los enfermos tuvieron que realizar un cuestionario por el cual los expertos registraron cuáles de ellos repetían habitualmente las mismas preguntas, a cuáles les costaba comprender ciertas explicaciones o si tenían antecedentes depresivos. También se determinó la evolución de estos síntomas dependiendo de la fase en la que se encontraran los pacientes Este sistema permite que los futuros pacientes, contestando a unas simples preguntas, puedan ser diagnosticados con precisión.

Hace más de una década se probó por primera vez una vacuna, pero los resultados en humanos mostraron graves efectos adversos y el estudio fue suspendido.

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n La vacuna la ha desarrollado el grupo catalán Grifols y el proyecto está dirigido por el doctor Ramón Cacabelos. n Actualmente hay tres estudios en marcha en otros países, el de Abvac 40 sería el cuarto. n Los expertos esperan que en cinco o seis años ya se pueda comercializar una vacuna contra el Alzheimer.

Los numerosos estudios y avances realizados en los últimos años demuestran que la investigación de esta enfermedad es prioritario en el sector científico y que, sea finalmente la vacuna Abvac 40 exitosa o no, cada día está más cerca la solución contra el Alzheimer. 

¿Crees que la cura del Alzheimer está cerca? ¿Deberían dedicarse más recursos al estudio de estas enfermedades? ¿Qué le ha parecido este artículo?

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El hombre llega a Marte para quedarse Se buscan hombres y mujeres valientes y decididos dispuestos a dejar atrás toda su vida para comenzar una aventura rumbo a lo desconocido. ¿Quiere ser uno de los primeros terrícolas en Marte? Esta es la oferta lanzada por una empresa holandesa, llamada 'Mars One', para reclutar a aquellos que quieran dar un giro a su vida y trasladar su residencia al planeta rojo. Eso sí, quienes vayan deben saber que, por ahora, no hay Por Eva Rodríguez forma de regresar.

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a empresa ofrece a los aventureros un complejo de 'módulos' habitables unidos entre sí, en los que los nuevos inquilinos podrán hacer vida normal, o todo lo normal que pueda ser un día a día sin gravedad. La comida y la bebida la facilita 'Mars One', que hará envíos periódicos a Marte. Además, los nuevos marcianos contarán con una flota de vehículos robóticos con los que poder pasear por las llanuras y cráteres del planeta vecino.

Suena idílico, pero el interesado en la oferta también debe saber que es un planeta más 'fresquito' que la Tierra. Al estar más alejado del Sol sus temperaturas oscilan entre los 5 y los 47 grados bajo cero. No hay oxígeno, así que para salir a la calle deberá vestir el típico traje de astronauta, escafandra incluida, y

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si prefiere pasar las tardes en su nuevo hogar tendrá que acostumbrarse a compartirla con sus compañeros.

Todas estas novedades no parecen ser un obstáculo para los miles de aspirantes (casi 100.000) que ya se han apuntado a vivir esta aventura. A ellos se irán sumando todos aquellos que lo deseen hasta 2015. Ese año la empresa comenzará con las pruebas para elegir a los 24 candidatos que viajarán en la primera nave enviada rumbo a Marte en 2022.

Los elegidos tienen que superar unas duras pruebas físicas y psicológicas que les permitan superar el cambio, las mismas a las que se enfrentan los astronautas profesionales para poder pasar un largo periodo sin gravedad en el espacio.

La organización no ha puesto límites de edad –siempre que el candidato supere los 18 años– pero se ha rechazado a las mujeres embarazadas porque se desconoce cómo pueden afectar el viaje y las condiciones del planeta vecino al feto. Tampoco se puede prever qué pasaría en un parto. Por este último motivo, 'Mars One' ha prohibido las relaciones íntimas entre los nuevos habitantes de Marte.

Será como un 'Gran Hermano' Lo que mucha gente se pregunta es ¿Es rentable este proyecto? 'Mars One' tiene claro que sí. Las naves espaciales que se utilizarán para trasladar a los nuevos habitantes de Marte son las mismas que utiliza la NASA para sus misiones al planeta. "No se creará nueva tecnología, eso abarata la misión", explica la empresa en su página web. Lo mismo ocurre con los vehículos robóticos, están ya inventados, solo se trata de copiarlos.

Uno de ellos será enviado al espacio en 2018 para explorar el terreno y establecer de antemano cuál es el lugar idóneo para construir el asentamiento. También en los próximos diez años se lanzará un carguero lleno de provisiones. Serán los que reciban a los primero colonos a su llegada.

En la primera expedición, en el cohete viajarán cuatro elegidos, que comenzarán a construir su nueva casa, y junto a ellos, las piezas con las que fabricar los módulos. También volarán numerosos paneles solares que serán los que suministren a los humanos la energía suficiente para vivir. La energía solar en Marte puede funcionar igual de bien que en la Tierra, según han explicado los experto, ya que, aunque la acción del Sol es menor por la distancia, la atmósfera del planeta rojo es mucho más fina que la de nuestro planeta, así que deja pasar más facilmente los rayos.

Este dinero se reunirá vendiendo a las televisiones los derechos de retransmisión de este proyecto, que se pretende emitir al estilo 'Gran Hermano'. La empresa pretende grabar todo el proceso, desde las pruebas de selección, pasando por el viaje, y, por supuesto, la convivencia en los módulos marcianos. "Todo el mundo querrá ver cómo el hombre conquista otro planeta, tendrá más audiencia que los Juegos Olímpicos", ha dicho el creador de este proyecto, Bas Lansdorp, en una entrevista.

Además, está buscando patrocinadores y, entre sus contactos, ya cuenta con el apoyo de la estadounidense Space X, la primera empresa privada que ha enviado una nave a la Estación Espacial Internacional.

Sin billete de vuelta Se trata de una misión sin precedentes y aquel que decida viajar debe tener claro que lo hace porque en esa decisión no cabe la vuelta atrás: no podrá regresar a la Tierra en ningún caso.

La explicación a esta condición irrenunciable es sencilla: todavía no se ha inventado la tecnología que permita despegar a una nave con las condiciones atmosféricas de Marte.

Sobre esta cuestión hay expertos que creen que aún tiene que producirse un "gran salto tecnológico" para que el hombre pueda viajar entre los dos planetas como quien viaja por el mundo.

La empresa tampoco ha dicho nada de qué pasaría si el programa de televisión no tiene éxito y se quedara sin dinero para financiar la vida en Marte. Aún así, en sus solicitudes de ingreso a este experimento televisado la mayoría de los aspirantes aseguran que, ahora mismo, cualquier sitio es mejor para vivir que la Tierra. 

n La empresa se plantea el ir llevando material para construir la 'ciudad' durante los próximos 10 años. n Entre los aspirantes, de 30 nacionalidades distintas, hay 11 españoles. n La impresora 3D podría abaratar gastos.

Se ha inventado una que es capaz de imprimir pizza y otros alimentos. n La NASA planea enviar al primer hombre en 2030.

Actualmente estudia si el hombre puede superar los 8 meses que dura el viaje de ida.

Y usted ¿se animaría a viajar a Marte con un billete de solo ida?

Tras los pioneros, 'Mars One' lanzará otros dos cohetes. Un segundo grupo de 4 personas comenzarán su aventura en 2024, mientras que los 16 restantes lo harán en 2033.

La empresa calcula que el primer viaje costará 6.000 millones de euros por el traslado de material, el coste de los siguientes descenderá hasta los 4.000 millones.

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mundoSENIOR Nuestros socios del Club responden a la pregunta:

¿Cuál es su invento favorito de la historia?

Esther Santiesteban (Vizcaya). No hay inventos mejores que la fregona y la lavadora. Recuerdo cuando me pasaba el día arrodillada fregando el suelo que los niños no paraban de pisar y las mañanas en el río. Pasabas momentos agradables con las vecinas y amigas, pero te dejabas las manos. Tenías que planear si tenías algún acontecimiento, que luego no te quedaras sin un vestido el día antes de una fiesta. Ha sido un gran avance, sobre todo para mejorar la calidad de vida de la mujer.

Lucía Espiño (Lugo). Poder hablar con mis familiares por teléfono desde cualquier parte. Sé que hay quien critica la dependencia que existe ahora con la tecnología, pero el tiempo pasado no siempre ha sido mejor. Como madre, envidio ahora a mis hijas que se ahorran preocupaciones, están en contacto con sus hijos cuando quieren. También me encanta la televisión y mis nietos me enseñan algo de ordenadores. Antes había que esperar al parte para saber algo de lo que pasaba por el mundo.

Santiago Romero (Zaragoza). Yo no quiero quitarle importancia a todos esos aparatos que ahora llevan los jóvenes, pero me parece mucho más importante todo lo que se ha descubierto en relación a las enfermedades y su cura.

Mis padres murieron a los 60 y yo a esa edad empecé a vivir la vida. Gracias a los médicos y los avances en medicina hoy seguimos haciendo vida normal pasados los 80.

Nuestros socios del Club responden a la pregunta:

¿Cree que se debería invertir en buscar tesoros históricos en el mar y en recuperarlos? ¿Debería estar la Historia más valorada en nuestro país?

Ramón Aragón (Navarra). La historia debería estar más valorada en España pero debería hacerse sin que las ideologías políticas intervinieran. Hay que enseñar a los jóvenes lo que pasó en el país pero sin juzgar. Lo de los tesoros yo no lo veo importante. Casi no hay dinero para pensiones y no va a gastarse el Estado más en tesoros y monedas. Que las busquen si quieren empresas privadas. Si el tesoro llevaba bajo el agua miles años y no nos acordábamos tan importante no sería.

Paulino Fernández (Madrid). La historia de España es muy rica y muy bella, deberíamos conservar más cosas de lo que fue el imperio español en el mundo, uno de los más poderosos que han existido. A qué se dedi-

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can los expertos que estudian Historia en las universidades que no habían buscado antes tesoros y reliquias que nos pertenecen. Todas deberían estar en museos para que todo el mundo las viera.

Sara Cantón (Barcelona). Es muy importante la historia de un país y así debería ser para sus gobernantes.

Me alegro que se hagan descubrimientos como el del galeón para que los jóvenes sepan que España fue un país muy poderoso y para que se animen a estudiar un poco más. Yo a mis nietos les cuento como era la España en la que yo viví. No sé si eso se lo enseñan en las escuelas. Debería haber un programa en la televisión que hablara de historia. Se está olvidando.

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mundosalud

Despídase del E

sobrepeso

Según el último estudio publicado por el INE, uno de cada dos españoles está por encima del peso considerado como normal. Una auténtica pandemia que tiene como solución la alimentación equilibrada y unos hábitos de vida saludables. ¿Hasta qué punto una dieta es sinónimo de esclavitud? Charlamos sobre nutrición con una de mayores eminencias internacionales en materia de nutrición: El doctor e investigador Por Alba Porras estadounidense Barry Sears.

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n pleno siglo XXI, en una era en la que impera un ritmo de vida frenético, la alimentación se ha visto obligada a adaptarse a la velocidad, algo que está pasando una dura factura a la población. Los datos son demoledores. Según el último estudio del INE, publicado en 2012, “un 16% de la población española es obesa y un 37’7% padece sobrepeso”.

El Doctor Sears advierte: “Somos lo que comemos en un 100%. Aquello con lo que alimentamos nuestro cuerpo cada día es lo que ayudará a nuestro organismo a reducir el riesgo de padecer enfermedades. Me refiero a afecciones cardiovasculares, prevenir la formación de trombos y coágulos sanguíneos, disminuir la inflamación, fortalecer el sistema inmunológico e incluso ayudar a mejorar nuestra concentración, nuestro humor y nuestras funciones cognitivas”.

Para ello, el doctor ha desarrollado un concepto nutricional basado en el equilibrio: La Dieta de la Zona.

Según explica el doctor Sears, no se trata de una ‘dieta al uso’ sino de un auténtico estilo

de vida basado en la ingesta de alimentos respetando una proporción adecuada de hidratos de carbono (40%), proteínas (30%) y grasas (30%).

De este modo no solamente se consigue perder peso, sino también mantenerse gracias a un correcto equilibrio hormonal. La Dieta de la Zona concretamente regula la insulina y la síntesis de eicosanoides, los responsables de los procesos de inflamación, retención de líquidos y hasta la formación de coágulos. Está especialmente pensada para las personas con algún tipo de enfermedad crónica, como niveles de triglicéridos elevados, diabetes o problemas cardiovasculares.

Con la correcta estabilización de los niveles de insulina en sangre, también se evita que se acumule grasa en exceso y favorece que esta se vaya eliminando.

Los alimentos procesados y el uso de aceites ricos en Omega 6 (como el de palma o el de coco), están detrás del desequilibrio en nuestra dieta y son los culpables del sobrepeso.

Barry Sears recomienda que para ayudar a ese control y reequilibrio hormonal aportemos a nuestra alimentación diaria ácidos grasos Omega 3. Estos regulan los niveles de triglicéridos y colesterol HDL. La Dieta de la Zona reduce, además, el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y previene la formación de trombos y coágulos sanguíneos. Además, disminuyen la inflamación, un proceso común a muchas enfermedades como la artritis, el asma, la colitis ulcerosa o la psoriasis.

La Dieta Mediterránea, la mejor base para estar en equilibrio

Recomendaciones para contribuir a una alimentación equilibrada Realizar todos los días 5 comidas.

El clima y el entorno privilegiado del arco mediterráneo propician la existencia de materias primas de primera calidad para cualquier tipo de dieta.

Respetar un orden de horarios para cada comida.

Las características principales de la conocidísima Dieta Mediterránea se basa en una alimentación con un alto consumo de productos vegetales (frutas, verduras, legumbres, frutos secos) pan y otros cereales (siendo el trigo el alimento base) el aceite de oliva como grasa principal rica en Omega 3, el vinagre y el con-

Realizar ejercicio físico moderado diariamente (por ejemplo, andar 30 minutos).

Se recomienda beber entre 1’5-2 litros de agua al día.

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mundosalud Puntos clave en el control de peso No exceder las recomendaciones calóricas.

Mantener la composición controlada de hidratos, proteínas y grasas (40/30/30) en todas las comidas del día.

Mantener un buen control de la glucemia a lo largo del día.

Dar mayor importancia al desayuno. Estudios científicos lo avalan. Sólo controlando la composición del desayuno se obtienen beneficios durante todo el día, como puede ser mayor saciedad hasta la comida y un nivel de glucosa en sangre menor.

Controlar el hambre entre las comidas principales con tentempiés a media mañana y media tarde.

Control metabólico, hipertensión…

Más beneficios de la Dieta de la Zona Es una dieta equilibrada: – Permite perder peso de manera saludable.

– Se obtiene el peso adecuado para la persona sin pasar hambre.

– Ayuda a mantener estables los niveles de glucosa e insulina. Los “picos” de glucosa e insulina son muy perjudiciales para la salud.

– Mejora los niveles de triglicéridos y la relación TG/HDL. – Incrementa el rendimiento físico y mental, la energía y vitalidad.

– Aumenta nuestra capacidad antioxidante y reduce la aparición de radicales libres.

– Previene y mejora las enfermedades crónicas.

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sumo regular de vino, fuente natural de antioxidantes.

El doctor Sears recomienda tomar como referencia estas pautas para conseguir un óptimo equilibrio nutricional gracias a la Dieta de la Zona. 

¿Conoce la Dieta de la Zona? ¿Ha seguido alguna dieta que no haya dado resultado? ¿Por qué? ¿Qué le ha parecido este artículo?

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Barbacoa Tacoronte Fiesta Canaria Carnaval

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Fiesta Canaria Carnaval desde 1978, en la cual se dan cita, la gastronomía popular, el folklore canario, y como colofón una muestra del carnaval tinerfeño a cargo de las mejores comparsas del carnaval y nuestras candidatas a reina con sus fabulosas fantasías multicolor.

www.fiestacanariacarnaval.com

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mundosalud Los músculos están sometidos a grandes exigencias y a un trabajo constante. Muchas veces no reparamos en ellos hasta que comienzan a fallar.

Movimientos mal realizados, lesiones, desgaste…

Los problemas musculares suelen ser de las afecciones más comunes entre los mayores de 65. Saber detectar a tiempo los síntomas y la prevención son las mejores herramientas para no Por Alba Porras sufrir lesiones.

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uestro cuerpo tiene memoria. Los años de trabajo, los cambios en los hábitos de vida, las variaciones en el sistema hormonal, los cambios de peso… Son muchas las causas que desencadenan en dolencias musculares, pero lo que muchas veces no se tiene en cuenta es que las principales dolencias musculares normalmente vienen precedidas de problemas en las articulaciones, es decir, en los huesos.

Todo sobre los problemas musculares 14 mundosenior

Una simple contractura muscular puede esconder problemas más graves como la artrosis (problema degenerativo en el cartílago del hueso) o la osteoporosis (disminución de la densidad ósea en los huesos). La causa fundamental de estas dolencias va mucho más allá de una simple lesión. Es la consecuencia del sufrimiento al cual está sometido el sistema muscular por el deterioro del sistema articular.

No obstante, también son muy frecuentes los acortamientos musculares, consecuencia de la pérdida con el paso de los años de las propiedades elásticas de la fibra muscular y el aumento progresivo del sedentarismo.

¿Cuáles son las causas del deterioro de los huesos?

En la mayoría de las ocasiones, la degeneración de las articulaciones se produce por su utilización o sobreutilización a lo largo de los años. Sin embargo, en otros casos, como el de la osteoporosis, son otro tipo de causas las que provocan la pérdida de calcio en los huesos. Por ejemplo, los cambios hormonales como la menopausia (el hueso no absorbe una cantidad suficiente de calcio para mantener los “huesos fuertes”) o la falta de actividad física.

El fisioterapeuta y podólogo José Sastre Escrivá recomienda encarecidamente la prevención. Con la práctica de sencillos ejercicios, se pueden evitar las lesiones musculares. Lo más importante es tener voluntad.

“Los ejercicios que la gente de más edad puede hacer son muchísimos, infinidad. Este colectivo puede hacer todo o casi todo, no hay que caer en el ‘yo no puedo, estoy mayor para esas cosas, es que me duele y mejor me quedo quieto’ hay que evitar estas frases en la mayor medida posible. En general lo que tienen que hacer es moverse, no quedarse quietos en casa, ya sea bien saliendo a andar con los amigos, apuntándose a clases colectivas con ejercicios adaptados para su edad”, puntualiza.

Entre las actividades más recomendadas están por ejemplo aqua-gym para adultos y gimnasia terapéutica. El experto afirma que “para prevenir se puede simplemente ir a jugar a la petanca. Lo que no hay que hacer es quedarse en casa sentado en el sillón día tras día”.

Una simple contractura muscular puede esconder problemas más graves como la artrosis o la osteoporosis Es muy importante no tener miedo a los tratamientos y dejarse cuidar por los expertos. “Utilizamos técnicas como la terapia manual, masoterapia, punción seca, estiramientos, vendajes neuromusculares o kinesiotaping y sobre todo tablas con ejercicios para fortalecer la musculatura que nos interesa, y así retrasar todo lo posible el avance de la patología”, asegura Sastre.

El paso del tiempo es algo inevitable, pero unos buenos hábitos siempre ayudan a mantenerse bien por dentro y por fuera. 

Siempre alerta Si tiene alguna dolencia, trate de responder a las siguientes preguntas para ayudar en la medida de lo posible al diagnóstico. ¿Cuándo comenzó? ¿Cuánto duró? ¿En dónde se ubica exactamente? ¿Está en todas partes o sólo en un área específica? ¿Es siempre en el mismo sitio? ¿Qué hace que empeore o mejore? ¿Se presentan al mismo tiempo otros síntomas, como dolor articular, fiebre, vómitos, debilidad, malestar ro dificultar al usar el músculo afectado? ¿Existe un patrón para los dolores? ¿Ha tomado algún medicamento nuevo últimamente?

¿Qué hacer cuando ya se tiene una dolencia?

La detección precoz es fundamental para evitar el avance descontrolado de las lesiones.

Los fisioterapeutas son la mejor alternativa a la cirugía y gracias a sus tratamientos se experimentan mejoras considerables.

¿Cada cuánto se somete a revisiones musculares? ¿Ha sufrido alguna lesión muscular? ¿Cuál?

El especialista José Sastre comenta: “Algunos tratamientos que realizamos van encaminados a eliminar posibles contracturas musculares o evitar pérdida de movimiento articular en la medida de lo posible”.

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mundoSENIOR Tu receta estrella...

Pollo crocanti Daniela, Almansa

Ingredientes • ½ kilo de filetes de pechuga de pollo • 1 huevo • 300 gramos de quicos (frutos secos) • Aceite • Sal

Esta es una receta muy sencilla, original y muy sabrosa, perfecta para los más pequeños.

1. Machacar los quicos al gusto y dejarlos en un plato.

2. En otro plato, batir un huevo.

3. A continuación, empanar los filetes con el quico machacado.

4. Freir los filetes a fuego medio.

Nota: Dependiendo del gusto, se pueden cambiar los quicos por copos de maíz.

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Los lectores opinan sobre el artículo:

"Tengo 87 años y he corrido 17 maratones. Me dicen que estoy loco" Mateo (Ourense). Quería expresar mi admiración hacia Emilio Menéndez, el señor al que entrevistaron en el número anterior. Me parece un ejemplo a seguir y es la mejor prueba de que el deporte es una gran medicina. Yo he decidido comprarme unas zapatillas y por lo menos salir a andar todos los días. Lo de correr, ya veremos.

Paco (Parla). No me considero un gran deportista, pero hay una carrera que llevo haciendo desde hace 5 años: La

San Silvestre Vallecana. Ya es toda una tradición en mi familia y todos vamos disfrazados a correrla. Aunque vayamos despacito, lo importante es participar.

Lucía (Granada). Lo de correr no es lo mío. Para mí el mejor deporte que hay es la gimnasia en la piscina. Llevo haciéndola 1 año y me siento fenomenal. Se lo recomiendo a todo el mundo.

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mundotv

Docurrealities que enganchan

sin remedio

Con la llegada de la televisión digital a España el número de canales existentes aumentó drásticamente, situación que obligó a las cadenas a buscar desesperadas nuevos programas para llenar las emisiones. En esta búsqueda de nuevos productos hubo dos formatos que triunfaron por encima del resto: las telenovelas y los docurrealities. Sobre estos últimos vamos a hablar en este número, haciendo repaso de los docurrealities más populares del momento que, aunque pueda parecer mentira por la simpleza del formato, logran engancharnos sin remedio cuando damos con Por Alfredo L. Zamora ellos cambiando de canal.

n En 'Esta Casa era una Ruina' reformaban por completo las casas en sólo 10 días con la ayuda de los vecinos del pueblo. n El docu-reality español de más éxito es 'Pesadilla en la Cocina' de Alberto Chicote que estrenará su tercera temporada a principios de 2014. n Artesmedia se encuentra trabajando en la adaptación de ‘Cazasubastas’, programa que se espera se estrene antes de fin de año.

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a televisión es un negocio como cualquier otro. El dato de la audiencia es clave para las cadenas porque cuantos más espectadores tenga un programa más cara podrán vender la publicidad en ese espacio. Un sistema complejo y volátil en el que entra en juego otro factor, el coste que ha tenido el programa para la cadena. La producción propia supone mucho más gasto que los programas que se compran a canales internacionales. Esta es la razón por la que desde que existe la televisión digital en España son tan numerosos los programas estadounidenses: comprarlos cuesta muy poco y es muy fácil rentabilizarlos. Cada vez son más las cadenas que para llenar de programación sus canales secundarios apuestan por estos formatos.

El mejor ejemplo de esta tendencia son los docurrealities, todo un fenómeno en Estados Unidos que ha llegado a España de la mano de la televisión digital y que ha conseguido en muy pocos años tener muchos seguidores.

Docurrealities de apuestas, reformas de casas, vestidos de novias, trueques, hoteles, comida

y hasta de cazadores de fantasmas han llegado a nuestra televisión demostrando que la televisión puede ser muy adictiva.

Pese a su éxito, en España han sido muy pocos los intentos de adaptar docurrealities estadounidenses. Uno de los más conocidos es 'Esta casa era una ruina' –la versión española del programa estadounidense 'Extreme makeover: Reconstrucción total'– que emitió Antena 3 entre 2007 y 2010. Presentado por Jorge Fernández, consistía en reformar o construir de cero una vivienda que se encontrara en condiciones prácticamente inhabitables. El trabajo lo hacían en un plazo de 10 días un equipo de arquitectos e interioristas que recibían la ayuda de los vecinos del pueblo. Pese a su calidad, el coste de cada programa era muy elevado y Antena 3 decidió cancelarlo por sus bajas audiencias finales. Hubo un total de tres temporadas y ninguna superó los cinco programas.

Siguiendo la estela del éxito inicial de 'Esta casa era una ruina', Cuatro adaptó el formato estadounidense 'While You Were Out' (Mientras esta-

bas fuera, en español) con el nombre de 'Reforma sorpresa'. A diferencia de su predecesor, en éste no se reformaba la casa entera, sino algunas de sus estancias mientras el propietario abandonaba su hogar engañado por algún familiar. El programa, presentado por Nuria roca, contaba con un equipo de cinco decoradores, cuatro jefes de obra y un grupo de 15 obreros. La calidad del formato no alcanzaba un mínimo y no logró pasar de su primera temporada.

Mejor suerte ha corrido ‘Pesadilla en la Cocina’, la adaptación española del programa británico del mismo nombre que llegó a La Sexta de la mano de Alberto Chicote rompiendo los audímetros. Su impecable producción y la personalidad propia que le ha dado el cocinero español ha hecho de ‘Pesadilla en la Cocina’

uno de los programas insignia de la cadena.

El objetivo del programa es el de salvar a un restaurante del cierre por la situación límite en la que se encuentra. Ya se han emitido dos temporadas y se espera que la tercera llegue a principios de 2014 con nuevos sitios que rescatar.

Hay títulos menores como ‘Gandía Shore’ o ‘Madrid Ink’ que se unen a estos intentos fallidos de adaptar un docu-reality extranjero en nuestro país. Son muy pocos los docurrealities de éxito de producción española que encontramos, pero pese a ello es un formato que está muy presente en nuestra televisión. Vamos a repasar los docurrealities más extraños, adictivos y originales que han llegado a nuestro país desde fuera de nuestras fronteras.

Perdido, vendido Canal: Discovery Max Título Original: Baggage Battles Nacionalidad: Estadounidense ¿Qué sucede con los equipajes no reclamados que se quedan en aeropuertos y estaciones de tren? La respuesta en Estados Unidos es muy fácil: tras un tiempo de no haber sido reclamados los equipajes se subastan.

Esta es la premisa de 'Perdido, Vendido', un formato que persigue a tres equipos de especialistas en subastas de aeropuertos que visitarán las pujas más importantes de todo el país. La caza del equipaje ajeno en busca de grandes joyas. Una tarea complicada porque en muchos casos el contenido de la maleta es desconocido para el que puja, pudiendo así gastar mucho dinero

en algo que no valga nada. El primer equipo lo forman Lawrence y Sally Martin, un avispado matrimonio experto en el arte de las subastas. El segundo Billy Leroy, uno de los mayores empresarios del gremio de casas de empeños de Nueva York. Y el tercero Mark Meyer, un joven emprendedor que comienza a abrirse camino en este complejo mercado.

Más programas de compra y venta de productos: ‘Los reyes del trueque’, ‘Embargo por sorpresa’, ‘La tienda de los prodigios’.

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Tu casa a juicio Canal: Divinity Título Original: Love it or list it Nacionalidad: Canadiense Quizá uno de los docurrealities más sencillos pero más adictivos del momento. La diseñadora Hilary Farr y el agente inmobiliario David Visentin serán los culpables de que los concursantes cambien o reformen su casa.

La gente acude al programa porque su hogar ha dejado de ser práctico, no cubre sus necesidades y no se sienten cómodos en él. Buscando una solución acuden al programa. Hilary será la encargada de reformar su casa para adaptarla a sus necesidades y David será el encargado de buscarles un nuevo hogar al que mudarse para empezar de cero. Al final del programa los concursantes tendrán que decidir si se quedan con su casa tras el lavado de cara o si venderla para mudarse a una nueva.

El mayor reto de todo es que Hilary y David deben ajustarse al presupuesto que los concursantes les dan.

Un programa en el que hay muchas prisas, regañinas y sorpresas del que se pueden sacar muchas ideas para nuestras casas.

Más programas de decoración: ‘Decorando con Ambroise Price’, ‘Reforma Exprés’.

La casa de los empeños Canal: Xplora Título Original: Pawn Stars Nacionalidad: Estadounidense Programa que nos sumerge de lleno en la actividad de una casa de empeños donde la gente va a vender o empeñar cualquier cosa que tenga en casa. Hay muchos programas de casas de empeños y su punto fuerte son las familias dueñas del negocio. Gold & Silver Pawn Shop es el nombre de esta peculiar casa en la que no son habituales los gritos ni las peleas porque quien acaba decidiendo el rumbo de las negociaciones son los expertos

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que valoran los productos que llevan los clientes. Otro de los programas más importantes de esta temática es 'Empeños a lo bestia', programa muy similar al que estamos comentado pero en el que las disputas entre los dueños y los clientes es su mayor atractivo. También llama mucho la atención ver los objetos que lleva la gente para vender, que en la gran mayoría de los casos no valen ni la mitad de lo que piden a la casa de empeños.

Ya no estoy gordo Canal: MTV Título Original: I used to be fat Nacionalidad: Estadounidense Uno de los docurrealities más polémicos de los últimos años. En 'Ya no estoy gordo' un grupo de adolescentes deciden decir adiós a esos kilos que les sobran antes de empezar la universidad. Una nueva etapa de su vida en la que no quieren arrastrar los lastres del pasado en forma de grasa. Con la ayuda de un maestro de la pérdida de peso, sus protagonistas se someten a duras pruebas de entrenamiento para machacar su cuerpo con ejercicio.

Además, el equipo del programa les enseña a modificar sus hábitos del día a día, ya sean alimenticios o de otra clase, para dejar de hacer todo aquello que les llevó a es-

tar gordos. Cada episodio dura una hora y está centrado en una persona distinta. El programa se graba durante el verano que va entre el final del instituto y el comienzo de la universidad del concursante. En 'Ya no estoy gordo' los concursantes no sólo tienen que aprender a no coger peso, sino también a quererse y tener autoestima.

Un programa de retos en el que unos salen victoriosos y otros no.

Más programas de cambios de look: ‘Cambia de Look’, ‘Bellas y Glamurosas’, ‘Plain Jane’, ‘Novias a Dieta’.

Esta casa era una ruina y Pesadilla en la cocina.

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¿Quién da más?

Canal: Energy Título Original: Storage War Nacionalidad: Estadounidense En algunos estados de Estados Unidos existe una ley por la que las instalaciones que ofrecen alquiler de trasteros pueden subastar lo que haya dentro de ellos si los dueños no pagan el alquiler durante tres meses seguidos. Y a esas subastas es donde va '¿Quién da más?' para mostrarnos los entresijos de algo que en España parece una utopía pero que en tierra estadounidense es algo muy común. El aliciente de estas subastas es que los interesados sólo pueden ver el contenido del trastero desde fuera e intuir lo que hay y su valor. No pueden entrar y rebuscar por si en el rincón más recóndito hay algo muy

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valioso. La razón por la que no se les permite la entrada es que hasta que el trastero no cambia de propietario aún se considera propiedad privada. Subastas que llevan muchas veces a que gente pague poquísimo por el contenido del trastero para luego descubrir que estaba lleno de objetos valiosos y viceversa. El éxito del programa es tal que se han hecho distintas versiones cambiando la zona del país.

Más programas de subastas: ‘Big Brain, el subastero’, ‘Cazasubastas’.

Buscadores de fantasmas Canal: Xplora Título Original: Ghost Adventures Nacionalidad: Estadounidense Uno de los docurrealities más misteriosos que existen. Zak Bragans es el encargado de visitar las edificaciones más misteriosas de Estados Unidos para echar a los espíritus que habitan en ellas. Participan parapsicólogos que entrevistan a testigos presenciales de los fenómenos a estudiar para que Zak Bragans comience la misión sabiendo lo que se va a encontrar. Casas encantadas, especialistas

en el campo de lo paranormal y testigos aterrados son los protagonistas de las historias de las almas errantes estadounidenses que se niegan a abandonar el mundo de los vivos.

Más programas sobre cosas extrañas de la vida: ‘Paranormal Witness’, ‘Mil maneras de morir’, ‘Mi extraña adicción’, ‘Acuarios XXL’, ‘Urgencias bizarras’.

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¿Te acuerdas de...

Médico de Familia?

Si hay un grupo pequeño de series que han marcado el rumbo de la televisión en España en él se encuentra 'Médico de Familia'. La exitosa ficción de Telecinco consiguió allá por 1995 marcar un nuevo modo de hacer series que aún seguimos manteniendo intacto a día de hoy. Un formato blanco hecho para toda la familia que consiguió un éxito sin precedentes y que aún a día de hoy muchos tenemos vivo en nuestra memoria. Catorce años después de que acabara la serie aún cuesta ver a Emilio Aragón sin su bata acompañado de Gertru y sin verle regañar a Chechu por sus malas notas. Una serie que marcó un antes y un después y que siempre estará Por Alfredo L.Zamora grabada a fuego en la historia de la televisión española.

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e estrenó en 1995 y se despidió cuatro años después con nueve temporadas a sus espaldas, 119 episodios y multitud de premios. 'Médico de Familia' fue la serie que tomó el relevo del éxito de 'Farmacia de Guardia' y que moldearía un nuevo formato de serie de televisión que se convertiría en el favorito en España: ficciones hechas para toda la familia que abarquen al máximo público posible y tenga la máxima audiencia. Así, series míticas como 'Los Serrano' o recientes como 'Vive Cantando' siguen usan-

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do todas las claves del formato que hicieron a 'Médico de Familia' un referente en la televisión española.

Pero empecemos por el principio y recordemos la trama de 'Médico de Familia'. Nacho Martín (Emilio Aragón) es un médico viudo con tres hijos a su cargo que quiere rehacer su vida y llenar el vacío que ha dejado su difunta esposa en la familia. Además de sus hijos, con él vive su padre y un sobrino adolescente que llega a lo largo de la serie. Al mando de las

tareas del hogar está Juani (Luisa Martín), la encargada de poner firme a toda la familia y de que nada se descontrole. También estaba mucho tiempo en la casa Poli, el novio de Juani, que trataba a toda la familia Martín como a la suya propia. A éstos se sumaba la cuñada de Nacho, Alicia (Lydia Bosch) era periodista y al final de la serie acababa teniendo una relación con el emblemático doctor.

El otro núcleo de la serie era el Centro de Salud Ballesol, donde trabajaba Nacho Martín.

Gertru (Lola Baldrich) era la enfermera más carismática de 'Médico de Familia', buena amiga y consejera de Nacho. Pero si hay alguien que cautivó a la audiencia fue Marcial, el celador del centro de salud que, pese a ser algo chapuzas muchas veces, era de los más queridos por todos los personajes. Marcial (Jorge Roelas) ha pasado al recuerdo de todos por haber sido el protagonista de una de las muertes menos esperadas en la historia de la televisión que aún hoy permanece viva en la memoria de muchos.

Guiños a otras series 'Médico de Familia' ha tenido muchos guiños a otras series, sobre todo a su predecesora 'Farmacia de Guardia' y a su sucesora 'Periodistas'.

En el último capítulo de la primera temporada Nacho envía a un paciente a buscar un medicamento a la farmacia de Lourdes Cano. Semanas después era Emilio Aragón el que aparecía en el último capítulo de 'Farmacia de Guardia' interpretando a su personaje de 'Médico de Familia'.

'Médico de Familia' se estrenó en 1995 y se despidió cuatro años después con nueve temporadas a sus espaldas, 119 episodios y multitud de premios.

de Nacho que aparece en la quinta temporada, pasa a ser fijo en 'Periodistas', incluso mantuvieron a su hija a la que daba vida Nadia Henche. Además, en las últimas temporadas de 'Médico de Familia' se podía ver a los personajes leyendo un periódico ficticio llamado Crónica Universal, nombre que sería después el del diario donde se desarrollaría la serie 'Periodistas'.

Emilio Aragón apareció en el episodio final de 'Farmacia de Guardia' interpretando a Nacho Martín.

En el capítulo final de la primera temporada de 'Periodistas', que fue justo anterior al estreno de la nueva temporada de 'Médico de Familia', el personaje de Amparo Larrañaga decía que tenían que irse a cubrir un accidente de avión. Este accidente era el de Nacho y Alicia que había cerrado la anterior temporada de 'Médico de Familia' y que había dejado a la audiencia en vilo. 

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n En 'Médico de Familia' también se hace referencia a la Farmacia de Lourdes Cano en uno de los capítulos. n El personaje de Belén Rueda en 'Médico de Familia' se mantuvo en 'Periodistas' conservando incluso a la misma actriz que hacía de su hija.

Más numerosos fueron los cruces de historias y personajes con 'Periodistas', serie de la misma productora de 'Médico de Familia'. El personaje de Clara Nadal (Belén Rueda), fotógrafa amiga

¿Cuál es tu mejor recuerdo de 'Médico de Familia'? Díganos sobre qué serie o programa quiere que trate la sección de ‘Te acuerdas de…’ en el próximo número. ¿Qué le ha parecido este artículo?

Envíe sus comentarios, opiniones, reflexiones, dudas o sugerencias a: — CLUB MUNDOSENIOR. Camí dels Reis, 308. Torre A Bajos.

Urbanización Ca’n Granada. 07010 Palma de Mallorca — clubmundosenior@mundosenior.es

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mundoSENIOR Nuestros socios del Club responden a la pregunta:

¿Cuál es su serie de misterio o terror favorita?

Rosario (Murcia). La que más me gustó fue 'El Internado', mezclaba muy bien el misterio y terror. Lo que empezó como una historia muy simple acabó siendo una red de incógnitas inacabable que llevaron muy bien hasta el final.

Me tuvo enganchadísima todas las temporadas y creo que es la mejor serie española de intrigas. Además, tenía muy buenos actores consagrados y otros que se han hecho famosos gracias a ella. Sin duda una serie que me marcó y que recuerdo con cariño.

Casimiro (Ponferrada). Mi favorita es una muy reciente, 'Punta Escarlata'. La emitieron en Tele 5 unos años atrás y la verdad es que me encantó. Me recordaba mucho a 'Twin Peaks', con muertes, sospechosos y todo en un mismo pueblo en el que todo el mundo parece ocultar algo.

Supieron llevar muy bien las intrigas hasta el final, hacién-

donos dudar cada semana de una persona distinta. La música se me pegó y aún la escucho de vez en cuando hoy.

Una serie muy recomendable para todos los que les gusten estas series.

Rufino de Juan (San Martín de Lodón). Mi favorita fue 'Historias para no dormir', que en blanco y negro es como dan las cosas miedo de verdad. Cuando se estrenó era algo que no se había visto nunca en nuestro país y nos enganchó a todos sin remedio. Recuerdo esa sensación de querer mirar debajo de la cama cuando me iba a acostar después de haber visto un capítulo. Un gran trabajo de Narciso Ibáñez Serrador que creo Televisión Española debería volver a emitir en algún momento, es una serie inmortal que nunca está de más desempolvarla para que los más jóvenes la conozcan.

Nuestros socios del Club responden a la pregunta:

¿Qué concurso de talentos es su favorito?

Martín (Cáceres). El mío es 'Operación Triunfo', fue todo un boom cuando se estrenó y aún hoy viendo las actuaciones de entonces me emociono. Entró gente muy noble y sencilla que nada sabía del alcance que iba a tener el programa. Eso fue quizá la magia de la primera edición. Luego se fue perdiendo la esencia pero pese a ello siempre mantuvo un tono muy amable que otros concursos de talentos no han tenido y que les honra.

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Mi favorita de todas las ediciones fue Chenoa, ese chorro de voz no lo ha tenido nadie más que ha pasado por la academia. Ahora sigo su carrera musical que es muy buena. Se nota que tuvo buenos profesores cuando pasó por Operación Triunfo.

José Manuel (Ibiza). El mejor de todos es 'Tú sí que vales', el más polifacético de todos los que he visto en la televisión. Cerrar los programas a can-

tantes o cualquier otra disciplina creo que lo hace más aburrido. En 'Tú sí que vales' tienen cabida todos, cualquier cosa que sepas hacer es bienvenida, eso es lo que me gusta. También me encanta el jurado, sigo muy de cerca a Risto Mejide que, pese a que lleve su papel en ocasiones al límite, en el fondo es un buen hombre. Si olvidamos la forma de decir las cosas, todo lo que dice son buenos consejos. Tenía que haber más como Risto por el mundo.

Nuestros socios del Club responden a la pregunta:

¿Quién ha sido tu concursante favorito de algún programa de la televisión? Águeda María (Cádiz). David Bisbal. Una persona humilde y honesta cuando entró en 'Operación Triunfo' y que lo sigue siendo pese a haberse convertido en uno de los cantantes más conocidos del mundo. No me pierdo ni un programa de 'La Voz' y he ido a muchos de sus conciertos que ha dado en España. Mi tema favorito es 'Esclavo de tus besos', tiene una letra que me conmueve. Creo que es el mejor concursante porque nunca se le subió a la cabeza ser el favorito y se intentó superar a sí mismo gala tras gala como ninguno lo hizo. David Bisbal es un ejemplo de sencillez que debían seguir muchas personas en nuestro país.

Carolina (Madrid). Arturo Valls que con 'Tu cara me suena' se ha ganado todos mis respetos. Por mucho que estemos en un concurso hay que tomárselo con humor, igual que la vida, y Arturo Valls siempre mantiene una sonrisa en la cara.

Transmite mucho optimismo y es lo que me gusta de él, que no sólo me lo transmite a mí también a sus compañeros de concurso. Me gusta tanto de concursante como presentando programas, eso sí, Antena 3 le está explotando demasiado y últimamente está hasta en la sopa. Pero bueno, quien tiene mucho que dar no se quema.

Beatriz (Ávila). Juan José Ballesta, alguien muy cercano que se supera como nadie. Le vi en 'Splash, famosos al agua' y ahora le estoy viendo en 'Por arte de magia' y en los dos ha sido el que más en serio se ha tomado todas las pruebas y el que más ha evolucionado. La magia se le da bien pero los saltos en la piscina se le daban mucho mejor.

Me ha alegrado que haya vuelvo a la televisión este chico. Reconozco que vi 'Hispania' sólo por él, porque la serie en sí no era nada del otro mundo pero Juan José Ballesta hacía un personaje muy bueno.

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Florencia,

cuna del Renacimiento 28 mundosenior

Existen pocas ciudades en el mundo con tanta historia y tantos lugares de parada obligatoria como Florencia. Cuna del renacimiento, hogar de grandes artistas como Miguel Ángel, Botticelli o Leonardo Da Vinci, Florencia abarca en su centro histórico algunas de las más bellas obras de arte de la humanidad, fruto de una época de esplendor de dos siglos que convirtió a la ciudad en un enclave indispensable para Por Miguel Martorell comprender la cultura occidental.

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A

unque los orígenes fundacionales de Florencia no parecían dar pistas sobre la gran urbe en la que se convertiría muchos siglos después, algo de premonitorio hubo en su bautizo.

Por orden de Julio César, en torno al año 59 a.C. un destacamento romano levanta un emplazamiento militar a más de 200 kilómetros al norte de Roma, como una opción estratégica para dominar las vías de comunicación de la región y con la intención de que fuera una villa destinada a los veteranos de las poderosas legiones romanas.

Los fundadores eligieron el centro de una cuenca rodeada por colinas arcillosas y atravesada por el río Arno. La estructura de la ciudad se realizó siguiendo los preceptos básicos del urbanismo clásico romano: dos vías principales recorriendo una urbe de planta rectangular, de norte a sur el cardo, de este a oeste el decumano y subdividida por otras siete calles menores. En torno al campamento militar se

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construyeron los edificios que caracterizan a toda ciudad romana: un acueducto, un foro, las termas, un teatro y un anfiteatro.

Con Marte, dios de la guerra, como patrono y protector de la ciudad, sus primeros habitantes la bautizaron como Florentia, que en latín significa florecimiento.

Sin embargo, los primeros siglos de existencia de la ciudad poco parecían indicar que el nombre fuese apropiado. Ocupada sucesivamente por godos, longobardos y carolingios, sufrió procesos de despoblamiento y abandono que hicieron que la vecina Fiesole compitiera con ella en importancia cultural y comercial hasta que a finales del primer milenio después de Cristo se decide fusionar los dos condados y Florencia se establece como capital de la región de Toscana.

Poco después, en el año 1013 se produce un suceso que viene a ser considerado por algunos historiadores como el hito que simboliza

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mundoviajero Los Médici rigieron el destino de Florencia durante un siglo; y aún más, pues fueron clave para el despegue del Renacimiento en toda Europa el renacimiento de la ciudad. Es en ese año cuando se erige en el Monte Fiorentinus, uno de los lugares más altos de Florencia, la Basílica de San Miniato al Monte, en honor al primer mártir cristiano de la ciudad.

Según la leyenda, San Miniato llegó a la ciudad en el año 250 y fue víctima de las persecuciones contra los cristianos y decapitado públicamente. Se dice que poco después de ser ejecutado, el cuerpo del santo se levantó, cogió su cabeza seccionada y marchó andando hasta la cueva en la que vivía como un ermitaño. Allí, a día de hoy, se levanta la mencionada basílica de estilo románico, con una bellísima fachada de mármol blanco y detalles de color verde que domina la cuenca florentina.

La Piazza del Duomo seguramente sea la imagen más reconocible de la ciudad

A partir de esa fecha, se produce el verdadero florecimiento progresivo de la ciudad. Pau-

latinamente crece el comercio y el artesanado, el puerto fluvial en el río Arno prospera, aparecen los gremios y la banca, y Florencia comienza a labrarse un nombre en el agitado mapa europeo del medievo. Muestra de ello es que su moneda, el florín, fue la primera moneda de oro de Europa Occidental, utilizada para las grandes transacciones económicas del viejo continente.

Llegamos pues, con sus luces y sombras, sus épocas de prosperidad y deterioro, a un período fundamental para la constitución de la Florencia actual: el siglo XV, conocido como Quattrocento italiano, que quedará ligado por siempre al nombre de una familia de origen modesto y que acabó siendo un jugador fundamental en la Historia de Europa, los Médici.

Enriquecidos y poderosos gracias a la banca, los Médici rigieron el destino de Florencia durante un siglo; y aún más, pues aportaron tres papas (León X, Clemente VII y León XI) cerraron alianzas matrimoniales en las familias reales de Francia e Inglaterra y fueron clave para el despegue del Renacimiento en toda Europa.

Contratistas, coleccionistas de arte, mecenas de grandes nombres del Quattrocento, los Médici fueron directa o indirectamente responsables de la reconstrucción de la Iglesia de San Lorenzo, la finalización de la cúpula de Santa María del Fiore, la construcción del Palacio Pitti, la Galería Uffizi y el Belvedere, además de estar ligados a nombres como Masaccio, Donatello, Notticelli, Fra Angélico, Leonardo Da Vinci o Miguel Ángel.

Los ideales humanistas que surgieron en el Quattrocento se difundieron primero a los estados vecinos de la Toscana, después a todo el norte de Italia y pronto a toda Europa, lo que provocó grandes cambios en la fisonomía de la ciudad medieval y que la humanidad transitara lentamente de la Edad Media a la Europa Moderna.

El centro civil de Florencia En la actualidad, el centro político y cultural de Florencia es la Piazza della Signoria (Plaza de la Señoría) muy ligada al poder civil de la ciudad y emplazamiento de las antiguas termas romanas, desaparecidas durante la Edad Media y sustituidas por las casas de los artesanos.

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Lugar de encuentro de los habitantes de la ciudad en las noches cálidas y frecuentada por turistas todo el año, la Piazza della Signoria alberga el Palazzo Vecchio, que a día de hoy sirve como oficinas del Ayuntamiento y como museo con importantes obras del Renacimiento y que en su día fue residencia de Cosme I de Médici, cuya estatua ecuestre puede verse en la misma plaza.

La Torre de Arnolfo del Palacio con sus tres campanas y sus 94 metros de altura preside la majestuosa plaza, adornada por distintas esculturas, entre ellas, una copia del David de Miguel Ángel, réplicas de las esculturas Marzocco y Giuditta e Olofeme de Donatello o el Perseo de Cellini y el Hércules y Caco de Bandinelli. El último gran elemento de la plaza es la fuente de Neptuno, de Bartolomeo Ammannati, la primera fuente pública de Florencia, pero que no contó con el beneplácito de los florentinos del siglo XVI, que de hecho la bautizaron como Il Biancone por su exagerada textura blanca.

A muy pocos minutos de la Piazza della Signoria se encuentra uno de los símbolos de Florencia, igual que la Torre Eiffel es el de París y el Big Ben es el de Londres. Se trata de el Ponte

En el año 1013 se produce un suceso que viene a ser considerado por algunos historiadores como el hito que simboliza el renacimiento de la ciudad: la construcción de la Basílica de San Miniato al Monte

Vecchio, el puente de piedra más antiguo de Europa y cuyas casas colgantes sirvieron durante el Quatroccento y Cinquecento a comerciantes de todo tipo. Actualmente es uno de los lugares más frecuentados por los turistas y sus puestos comerciales han sido sustituidos por joyeros y orfebres, que han encontrado en el Ponte Vecchio un lugar céntrico en el que mostrar sus creaciones.

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El síndrome de Stendhal Henri Beyle 'Stendhal' describe así las sensaciones que vivió en Florencia: “Había llegado a ese punto de emoción en el que se encuentran las sensaciones celestes dadas por las Bellas Artes y los sentimientos apasionados. Saliendo de Santa Croce me latía el corazón, la vida estaba agotada en mí, andaba con miedo a caerme” Hasta 1979 esta extraña afección no fue descrita como un síndrome, cuando la psiquiatra italiana Graziella Magherini estudió y diagnosticó 100 casos similares entre turistas que visitaban Florencia.

Puede que en algunos lugares del puente el visitante observe candados cerrados sobre alguna de sus vallas. Esta práctica, la de cerrar un candado sobre un puente y lanzar la llave al río en señal de amor eterno, se convirtió en una moda en muchas ciudades del Europa debido al éxito de la novela 'Tres metros sobre el cielo' del italiano Federico Moccia, que no debió imaginar hasta qué punto la acción de los personajes de una de sus novelas se implantaría entre la juventud. Tanto es así que las autoridades de muchas de las ciudades afectadas por esta moda del candado se han visto obligadas a poner multas a los que la practiquen. En Florencia, por ejemplo, se retiraron hace unos años hasta 5.000 candados.

Anécdotas al margen, es más que recomendable cruzar el Ponte Vecchio y emprender la subida hacia la Piazzale Michelangelo, uno

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de los mejores miradores de la ciudad y desde el que, especialmente a mediodía, se pueden tomar las mejores fotografías panorámicas de Florencia. En el regreso al centro de la ciudad, evite regresar por donde ha venido y cruce el Arno por el vecino Ponte alle Grazie, desde donde entenderá porqué el Ponte Vecchio es de los más retratados al atardecer.

Siguiendo el curso del río hasta el Ponte della Carraia y siguiendo, desde ahí, la Vía del Fossi, se llega a la espectacular Iglesia Santa María Novella, que, sin duda, compite con la Iglesia de San Croce en belleza. Concluida a mediados del siglo XIII, su imponente fachada de mármol es muy posterior (1480) y supone una de las obras del Renacimiento italiano más importantes. En el interior de la iglesia se pueden contemplar el fresco La Trinidad de Masaccio, pionera en el uso de la perspectiva, y el Crucifijo de Brunelleschi.

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como el Campanile de Giotto y cuyos 84 metros de altura pueden superarse gracias a los 414 escalones del interior. Las vistas desde el campanario son igualmente impresionantes que las de la cúpula, aunque esta tiene la ventaja de permitir al visitante observar de cerca las escenas del Juicio Final pintadas por Giorgio Vasari y Federico Zuccari.

Completa el conjunto de la catedral el Baptisterio de San Juan, cuya construcción data del siglo XI. De planta octogonal, simbolizando los ocho días que tardó en resucitar Jesucristo tras su muerte, el edificio es conocido por los tres conjuntos de puertas de bronce que lo adornan –entre ellas, las famosas Puertas del Paraíso– con relieves que muestran escenas de la vida de Jesucristo, así como del Antiguo y Nuevo Testamento.

Las Puertas del Paraíso con relieves de escenas de la vida de Jesucristo, así como del Antiguo y Nuevo Testamento

El centro espiritual de Florencia Si la Piazza della Signoria es el centro civil de Florencia, la Piazza del Duomo bien podría ser el centro espiritual y religioso y, junto al Ponte Vecchio, seguramente sea la imagen más reconocible de la ciudad. En esta plaza se encuentra la Loggia del Bigallo, un soportal donde antiguamente encontraban refugio los niños sin hogar, y el Museo dell'Opera del Duomo, donde se exponen las esculturas que anteriormente adornaban todo el conjunto.

Sin embargo, la construcción más impresionante de la plaza es la Catedral de Santa María del Fiore, una de las iglesias más grandes de la cristiandad. Construida ente los siglos XIII y XIV para rivalizar con sus homólogas de Pisa y Siena, la inmesa cúpula de 114 metros de altura y 45 metros de diámetro fue obra de Filippo Brunelleschi casi un siglo después de su finalización. El arquitecto tuvo que utilizar todo su ingenio para poder levantar tan colosal construcción que a día de hoy puede visitarse si el turista es capaz de ascender los 463 escalones de subida.

Junto a la cúpula, el otro elemento grandioso de la catedral es el campanario, conocido

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Desde la catedral, si no se ha visitado todavía la Galería de los Uffizi, donde se pueden encontrar una de las pinacotecas más grandes del mundo con obras de Leonardo da Vinci, Rafael, Tiziano o Botticelli, se llega dando un agradable paseo hasta la Piazza della Reppublica. Aquí durante siglos se colocaba el mercado de la ciudad, en el que cabían centenares de pequeños puestos de comerciantes gracias a la magnitud de la construcción: unos 7.500 metros cuadrados.

Hoy en día la Piazza della Reppublica da cobijo a decenas de cafeterías y artistas callejeros y a una curiosa fuente, la Fontana del Porcellino, un enorme jabalí de bronce a quien se atribuye el poder de hacer regresar a Florencia a quien lo toque. De ahí que su morro brille por el roce de las manos de los cientos de miles de visitantes que pasan por la ciudad cada año.

Si en algún momento decide visitar esta bella ciudad de la Toscana italiana, sea precavido y administre cuidadosamente los lugares por los que pasará. Recuerde que fue en esta ciudad donde Stendhal, tras visitar la imprescindible Basílica de la Santa Croce en 1817, dio una descripción detallada de lo que después sería el síndrome que lleva su nombre: taquicardia, vértigo, confusión, temblores e incluso desmayos y alucinaciones cuando el individuo se enfrenta a esos lugares en los que las más bellas obras de arte se hallan en gran número.

Florencia, sin duda, es uno de esos lugares. 

Gastronomía italiana 

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L'ANTIPASTO: Entremeses fríos o calientes que pueden ser carpaccio, caprese o frutti di mare (frutos del mar, literalmente).

IL PRIMO: El primer plato, generalmente caliente, compuesto por pasta, gnocchi de patatas o sémola de trigo, risotto o un tipo de sopa.

Il Secondo: Generalmente de carne o pescados como la dorada, las gambas, los calamares u ossobucco (guiso de jarrete de ternera), bistecca (bistec) o vitello tonnato (ternera con salsa a base de atún, leche y huevo).

el contorno: El plato de acompañamiento, normalmente, una ensalada.

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Italiano básico Hola/Adiós_ Ciao Hasta luego_Arrivederci Gracias_ Grazie Por favor_ Per favore De nada_ Prego Perdón_ Scusa

il dolce: tiramisú, gelato (helado), sorbetto (sorbete) o, como no, frutta.

Cuéntenos alguno de los viajes de los que mejor recuerdo tenga y comparta sus fotografías favoritas de ellos. ¿Qué le ha parecido este artículo?

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Los comercios y establecimientos colaboradores del Club Mundosenior exhiben un distintivo en su exterior, para que a los socios del Club Mundosenior les sea más fácil su identificación.

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Hechos para no durar Vivimos en una sociedad que no está pensada para avanzar con el objetivo de cubrir nuestras necesidades reales, sino para crecer por crecer.

Crear cada vez más necesidades artificiales que se cubren con productos que duran poco y necesitan recambio. Es la base de nuestra sociedad de consumo y nos afecta todos los días, puesto que cada vez usamos más tecnología en todos los frentes de nuestra vida, desde el hogar, al ocio, pasando por el trabajo. Si alguna vez has sentido que las cosas cada vez duran menos, no has sido el único. Y eso tiene un nombre: "obsolescencia programada".

Por Carlos Hergueta

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¿Qué sentido tendría para una industria fabricar productos que durasen para siempre? ¿Cómo conseguirían vender un sucesor de forma rápida? ¿Cómo incrementar los beneficios de forma constante? De esta forma, el trabajo de los actuales inventores, ingenieros o creadores en general consiste no tanto en dar con el mejor producto en términos de resistencia o duración, sino en idear y diseñar productos que cumplan bien un objetivo o simplemente sean "deseados", pero, eso sí, durante un tiempo determinado y bien definido por el fabricante.

Seguramente no hayan sido ni la bombilla, ni el coche, ni la televisión, ni el teléfono inteligente ninguno de los mejores inventos creados por las industrias de productos de consumo; seguramente la obsolescencia programada fuese su piedra filosofal. Es una estrategia que se ha venido usando desde hace aproximadamente un siglo y que, según cuentan aquellos que lo denuncian, beneficia a compañías, bancos y fondos de inversión, pero también a políticos interesados en que la noria del consumo gire sin parar. Consiste en crear productos con una vida útil determinada, transcurrida la cual, se estropea. Esta estrategia provoca que el usua-

rio que ya se ha acostumbrado a utilizar cosas tan imprescindibles como un lavavajillas, una lavadora o un teléfono, deba renovarlo cada pocos años. O también que se recurra a la reparación, aunque en ocasiones esta opción es casi más cara que comprar un nuevo producto directamente.

La obsolescencia programada se comenzó a plantear y a aplicar en Estados Unidos entre 1920 y 1930. La mayoría de los historiadores sitúan su origen en un folleto de Bernard London titulado, directamente ”Acabar con la depresión a través de la Obsolescencia programada”. En este escrito, denunciaba que el origen de la depresión económica mundial eran los propios consumidores, quienes estaban incumpliendo ”la ley de caducidad” usando “sus coches viejos, radios viejas y ropa vieja mucho más de lo que los estadistas habían esperado”.

Por este motivo, animaba a que se legislase para imponer la obsolescencia programada por ley en los productos de consumo y así estimular la economía. En los sucesivos años, esta idea fue calando entre los fabricantes y en 1954, el diseñador industrial Brooks Stevens, utilizó este término para titular una charla que dio en Minneapolis y que se considera como el momento en el que la idea se consolidó.

“Tratan al consumidor como un tonto útil” A lo largo de los años han surgido asociaciones o agrupaciones que tratan de denunciar las prácticas de obsolescencia programada para acabar con ellas. Es el caso del movimiento SOP (Sin obsolescencia programada). Desde su web denuncia: "Generalmente la obsolescencia la planifica el fabricante, estudiando el tiempo óptimo para que el producto deje de de funcionar correctamente y necesite reparaciones o su substitución, sin que el consumidor pierda confianza en la marca. Otras veces crean un producto determinado, que más adelante se vende (exactamente el mismo) únicamente cambiando su diseño. Esto se hace evidente en la moda… Un año se llevan las rayas y al siguiente los cuadros, para que el usuario se vea ‘obligado’ a cambiar sus vestidos, perfectamente correctos y en buen uso".

De esta forma, SOP también apunta que otra manera más es la de comercializar productos "incompletos o de menores prestaciones,

La obsolescencia programada tiene otros efectos negativos, como la producción de desechos innecesarios desde el ‘primer mundo’

El trabajo de los actuales inventores consiste no tanto en dar con el mejor producto en términos de resistencia o duración, sino en idear y diseñar productos que deseados.

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La obsolescencia programada consiste en crear productos con una vida útil determinada, transcurrida la cual, se estropea

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La obsolescencia programada se comenzó a plantear y a aplicar en Estados Unidos entre 1920 y 1930.

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En Livermore, Estados Unidos, se encuentra la bombilla más longeva del mundo, que comenzó a lucir de forma ininterrumpida en desde 1901.

a bajo precio, para afianzarse en el mercado ofreciendo posteriormente el producto mejorado (tal y como se pudo comercializar desde un principio) y con la ventaja añadida de que el consumidor (a quien tratan como a un tonto útil) se lleve la falsa imagen de empresa joven y novedosísima". Es decir, que las prácticas y estrategias pueden variar, pero que "de lo que se trata es de que el fabricante gane más dinero, a costa de lo que sea", denuncia este movimiento.

La obsolescencia programada estimula positivamente la demanda, al impulsar a los consumidores a comprar aceleradamente y sin necesidad real, nuevos productos. "¿Qué opinarían los consumidores si descubrieran que el fabricante invirtió una gran cantidad de dinero en traicionar los conceptos de durabilidad y calidad del producto, al contrario de lo que pregonan?", se preguntan desde esta asociación.

Lo que ocurre es que el empleo de la obsolescencia programada no siempre resulta fácil de determinar, por factores como la gran competencia, los rápidos avances tecnológicos o las modas, que hacen que sea más difícil de determinar en qué punto se ha vuelto obsoleto un producto, cuando en realidad se ha convertido en obsoleto a los ojos del consumidor -por mediación de los fabricantes- sin serlo.

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Más allá de mantener los cimientos de una economía basada en un consumo exacerbado, la obsolescencia programada tiene otros efectos negativos, como la producción de desechos innecesarios desde el ‘primer mundo’ que se acumulan y contaminan otras partes del planeta. Tan dramático es este despilfarro de materiales que la media mundial diaria de basura per cápita actualmente es de 1 kilogramo. De

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mundousuario La bombilla centenaria Las bombillas y las medias son algunos de los primeros productos en los que se comenzó a aplicar la obsolescencia programada. Cuando Thomas Alba Edison presentó su primera bombilla en 1881, anunció que era un producto con un larguísimo ciclo de vida. Pocos años después, a finales de siglo, se estimaba que su duración era de 1.500 años y a principios del XX, de 2.500. Sin embargo, cuentan historiadores como Helmut Höge, a través de documentos de la época, que a mediados de siglo se creó un cártel de fabricantes de bombillas llamado Phoebus con los que se presionó a toda la industria para crear un "estándar" de duración para estos productos de "tan sólo" 1.000 años. Es decir, que se forzó la creación de bombillas de peor calidad que se rompiesen antes para estimular la compra de nuevas unidades.

Mirando al pasado, no resulta descabellado dar crédito a esa conspiración puesto que, ¿cómo es posible que habiendo avanzado la tecnología como ha avanzado, no solo no haya sido posible incrementar la duración de los productos, sino que además se haya reducido? Como muestra, un botón.

En Livermore, Estados Unidos, se encuentra la bombilla más longeva del mundo, que comenzó a lucir de forma ininterrumpida desde 1901. Es decir, lleva funcionando más de 981.120 horas seguidas. ¿Es un hito imposible de ser repetido o es que no interesa que se repita? El caso de las bombillas habría que trasladarlo, después, a todos y cada uno de los productos electrónicos o mecánicos que utilizamos constantemente.

esta forma, alrededor del mundo en tan sólo un día se generan 7.000 millones de kilogramos de desechos. La mayoría de los productos sujetos a la obsolescencia programada, tradicionalmente, han estado fabricados con tereftalato de polietileno (PET), un material muy resistente en la naturaleza ya que los microorganismos carecen de medios para atacarlos y tarda 1.000 años en descomponerse.

Por este motivo, cada vez más compañías se dedican a comunicar en sus informes anuales que son compañías comprometidas con el medio ambiente en todos sus procesos de fabricación. Incluso ocurre que gigantes como Apple incluyen esta información en la presentación de sus productos estrella; es lo que hizo, por ejemplo, en la rueda de prensa de los últimos iPhones (5S y 5C) celebrada en septiembre de 2013, cuando explicó con minuciosidad los materiales respetuosos con el medio ambiente utilizados en su construcción.

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También hay quien, directamente, busca que esto cambie y sigue directamente la senda contraria, con productos diseñados para durar toda la vida; no solo pensados para que no se estropeen, sino también para que no se queden obsoletos. Es el caso de PhoneBloks, un teléfono totalmente personalizable, actualizable y reparable cuyos componentes de 'hardware' se colocan en la parte trasera del dispositivo en bloques. De esta manera, si un móvil de media dura dos años con PhoneBloks no hará falta cambiar de dispositivo, sino reemplazar los bloques defectuosos u obsoletos por otros, pudiendo incluso potenciar unas características, como una mejor cámara, en detrimento de otras. Actualmente, tan solo es un diseño, pero su creador, Daven Hacken, quiere convencer a los diferentes actores de la industria para alcanzar un consenso y empezar a adoptar un modelo así, beneficioso para el consumidor y respetuoso con el medio ambiente. 

Alrededor del mundo en tan sólo un día se generan 7.000 millones de kilogramos de desechos ¿Alguna vez ha sentido que las cosas cada vez duran menos y que es debido a la obsolescencia programada? ¿Cree que, tal y como está organizado el mercado, se podría acabar con algo así?

Envíe sus comentarios, opiniones, reflexiones, dudas o sugerencias a: — CLUB MUNDOSENIOR. Camí dels Reis, 308. Torre A Bajos.

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Pequeñas grandes tecnologías

para una vida más fácil ¿Puede ser todo aún más sencillo y eficiente?

Diferentes compañías trabajan en tecnologías que se aplican a todos las cosas que usamos día a día para que sean más útiles y nuestra vida más Por Carlos Hergueta cómoda.

Carga inalámbrica Cada vez utilizamos más dispositivos portátiles: ordenadores, teléfonos, tabletas, cámaras de fotos.

Este mundo de posibilidades que se abre a cada paso de nuestra vida tiene una evidente pega: La dependencia energética. Somos esclavos del enchufe.

Sin embargo, los cables son cosa del pasado. Las empresas tecnológicas están trabajando para que en el futuro ni siquiera sea necesario conectar clavija alguna gracias a la carga inalámbrica. La tecnología se denomina inducción y es también la que se emplea en las más modernas vitrocerámicas.

De esta forma, veremos aparecer bandejas-cargadores donde podremos apoyar varios dispositivos a la vez y que carguen sin enchufar nada, o incluso se podrán crear muebles o electrodomésticos con superficies en las que tan solo tendremos que apoyar un móvil para que comience a cargarse.

Control por movimiento y por voz Hasta hace pocos años, parecía que con los botones nos las arreglábamos a las mil maravillas para controlar nuestros dispositivos electrónicos. Sin embargo, los ingenios lanzados en los últimos años nos han hecho ver que, al parecer, estábamos equivocados. La revolución comenzó con las pantallas táctiles de los teléfonos móviles y la última frontera son la voz y los gestos.

Que una máquina mire a su usuario, le reconozca, e interprete no solo lo que hace, sino también cómo se siente o lo que quiere, es el reto en que la tecnología está avanzando a pasos agigantados. Hay sensores que son capaces de interpretar los gestos en la cara, seguir las pupilas, reconocer si tienen los músculos relajados o tensos y hasta calcular el ritmo cardíaco.

Además, los asistentes de voz están evolucionado de tal forma que casi son capaces de mantener conversaciones.

Cada vez nos acercamos más a un mundo en el que el hombre no necesitará tocar pantallas, activar palancas o pulsar botones, sino que tan solo tendrá que comportarse con naturalidad y hablar directamente a una máquina.

Ciudadanos sensores Las ciudades están evolucionando para integrarse mejor en el mundo y funcionar en armonía con los ciudadanos. Se están volviendo inteligentes para aprovechar Internet o las energías renovables, y así saber cuándo es mejor usar qué y dónde. Resulta muy interesante, en este sentido, un proyecto que está teniendo lugar en España de la mano de la compañía Indra. La idea es utilizar a los propios ciudadanos como pequeños indicadores en este ecosistema que es una ciudad.

El proyecto se llama Ciudad 2020 y ha adoptado una visión doble del ciudadano: por un lado como principal usuario de los servicios ofrecidos por las ciudad y, al mismo tiempo, como sensor proactivo, capaz de generar enormes cantidades de datos a través de sus interacciones con las infraestructuras (por ejemplo, al validar un billete de transporte) y a través de plataformas de "social media" (como Twiter o Foursquare).

Es lo que se denomina "sensor ciudadano".

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mundoSENIOR Nuestros socios del Club responden ¿Cree que es útil un reloj inteligente?

Nunca me había planteado que un reloj pudiera servir para otra cosa que no sea dar la hora. Y la verdad es que no necesito nada más. Me parece curioso poder coger llamadas directamente desde el reloj, sin tener ni siquiera el teléfono en la mano. Me parecen un complemento curioso e igual nos acostumbramos a usarlos cómo utilizamos ahora el teléfono.

¿Cree que es interesante para nuestro país que se celebren eventos como el Mobile World Congres?

Vivo en Barcelona y me parece estupendo que se celebran cosas así, que hacen que todo el mundo se fije en la ciudad.Estas ferias mueven muchísimo dinero y hacen que otros países decidan hacer negocios en el país. Es bueno para Barcelona y para España.Lo que tendrían que hacer es celebrarla otros años en otras ciudades, para que así también se beneficiarán otras partes de España.Me gusta cuando se celebran grandes convenciones en ciudades, que hacen que los restaurantes y los hoteles se pongan las pilas y mejoren.

¿Cree que se celebran demasiadas ferias tecnológicas a lo largo del año?

La verdad es que cada vez se escucha más hablar de estas cosas, así que supongo que a la gente le interesan y tendrán que tener un sitio donde enseñarlo.En estos sitios es al final donde se hace el negocio, donde las marcas se promocionan y hacen sus contactos comerciales, así que si el sector próspera, tendrán que celebrarse estas, o más aún. La verdad es que no entiendo muy bien que cada año se tengan que celebran cosas de estas, y que se anuncien tantas y tantas cosas que al final se compran cuatro.

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El cine se busca la vida El mítico Julio Cesar que protagonizó Marlon Brando, la inolvidable Cleopatra de Liz Taylor, aquel contundente Toro salvaje con Robert De Niro, el genial Amadeus de Milos Forman… el biopic, un género que ha dado algunas de las mejores películas de la historia del cine vuelve a estar de moda. Si es que alguna vez dejó de estarlo. Por Israel Arias

Imágenes de la película "Amadeus" de Milos Forman y "Julio Cesar" de Marlon Brando

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ara ver que el biográfico es uno de los géneros en auge, solo hay que echar un vistazo a la cartelera. Allí nos encontramos con tres ejemplos: El quinto poder, la película que gira en torno a la polémica figura de Julian Assange, fundador de Wikileaks que protagoniza Benedict Cumberbatch; Rush, la cinta dirigida por Ron Howard (El código Da Vinci) centrada en dos grandes pilotos de Fórmula 1, el británico James Hunt y el austriaco Niki Lauda; y Jobs, la producción que, con Ashton Kutcher (Dos hombres y medio) de protagonista, lleva a la gran pantalla la vida del fundador de Apple.

Son tan solo tres botones, tres de un fenómeno que vive tal esplendor, al menos cuantitativamente, que incluso hay codazos por ser el primero. Es el caso del gurú de las nuevas tecnologías. El de Kutcher ha sido el primer Jobs, pero todavía nos queda una segunda ración del fundador del coloso de la manzana. La otra, producida por Sony, la prepara ya Aaron Sorkin, el creador de series como El ala oeste de la Casa Blanca o The Newsroom.

El reino de las divas Más a corto plazo nos encontraremos con una larga y variopinta lista biopics. Músicos, líderes de opinión, deportistas, políticos… y divas.

Sobre todo divas. Si el año pasado tuvimos ocasión de vivir una semana con Marilyn Monroe gracias a la magia del cine, y al buen hacer ante la cámara de Michelle Williams, esta temporada no le va a la zaga y dos son los títulos a tener en cuenta: Grace of Mónaco y Diana.

La primera, una cinta protagonizada por Nicole Kidman, se centrará en un capítulo concreto de la vida de Grace Kelly: la disputa política entre el príncipe Rainiero de Mónaco III y el

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francés Charles De Gaulle. La cinta relatará los esfuerzos diplomáticos que realizó la princesa para suavizar el conflicto y evitar lo que entonces, en 1962, parecía que iba encaminado a la inevitable invasión francesa de Mónaco.

En la segunda, Diana, veremos a Naomi Watts transformarse en ‘la princesa del pueblo’ y protagonizar una cinta que abordará los dos años previos a la trágica muerte de la Princesa Diana. El alemán Oliver Hirschbiegel (El hundimiento) es el encargado de dirigir una película que ya está generando bastante polémica ante el tratamiento que puede dar a la abrupta desaparición de Lady Di. Con mucho menos glamour, pero también diva a fin de cuentas, la figura de Linda Lovelace también saltará a la gran pantalla. Y, como en el caso de Steve Jobs, también estaba prevista una ración doble de las andanzas de la protagonista de la célebre cinta de cine para adultos 'Garganta Profunda'. Una, Lovelace, cuenta con de Amanda Seyfried (Los Miserables) como protagonista y con caras tan conocidas como las de James Franco, Sharon Stone, Juno Temple o Eric Roberts y se ha paseado por Sundance. La otra, Inferno, iba a estar protagonizada por la díscola Lindsay Lohan, pero finalmente –y después de anunciarse a los cuatro vientos con mediática sesión fotográfica incluida– el proyecto quedó en agua de borrajas.

Vidas con mucho ritmo El mundo de la música siempre ha sido otra fuente inagotable para el género biográfico.

Las jugosas, excesivas y salvajes andanzas de las estrellas del rock, y en algunos casos sus trágicas muertes, son caldo de cultivo ideal para alumbrar producciones que pretenden explotar toda la magia y el brillo de los ídolos de masas pero también su lado más sórdido y oscuro. Entre los que están por llegar y responde a estas coordenadas, destaca el de Jimi Hendrix. Una película que llevará por título All Is by My Side y estará protagonizada por Andre 3000, líder del grupo OutKast. La cinta, escrita y dirigida por John Ridley (Sangre fría), no cuenta con la aprobación de los herederos del artista, así que veremos un biopic de Jimi Hendrix… sin música de Jimi Hendrix.

También está en camino la película sobre Freddy Mercury, un proyecto tampoco exento de polémica. Sacha Baron Cohen (Borat, Los

Un género sin taquillazos El dato es demoledor: Ningún biopic aparece entre las 100 películas más taquilleras de la historia. Lo más cercano que encontramos al género biográfico es La pasión de Cristo, cinta de 2004 dirigida por Mel Gibson y que amasó en taquilla más de 610 millones de dólares y que aparece en el puesto 77 del Box Office Mundial.

La princesa Kidman se ha quedado fuera de la carrera para los Oscar después de que los productores decidieran retrasar el estreno de Grace of Monaco para “pulir” detalles de la película.

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La televisión es otra de las grandes cunas del biopic. Los últimos ejemplos son Helena Bonham Carter como Liz Taylor para la BBC y Michael Douglas como Liberace en Behind the Candelabra.

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Miserables), un actor con evidente parecido físico al desaparecido cantante, era el elegido para encarnar a Mercury, pero diferencias creativas con los miembros de Queen le dejaron fuera del proyecto. Bryan May y los suyos tienen mucho que decir en esta producción ya que el biopic en este caso sí contará con la música original del grupo británico que, a cambio, se ha asegurado derecho de veto a la hora de elegir al director y los protagonistas.

Y en año de Mundial… el deporte rey está casi obligado a colarse también en las salas de cine.

Al abrigo del Campeonato del Mundo que se celebrará en Brasil este verano acaba de comenzar en el país sudamericano el rodaje de Pelé. Los hermanos estadounidenses Jeff y Michael Zimbalist son los encargados de capitanear el proyecto que lleva al cine las andanzas de Edson Arantes do Nascimento, el considerado por muchos como el mejor futbolista de la historia, desde sus humildes inicios en las calles de su Três Corações natal hasta la conquista de tres Mundiales.

Pero no solo el fútbol llama a la puerta del séptimo arte. Otros deportes, y especialmente sus ídolos caídos, han captado la atención de los insaciables tiburones de Hollywood. Es el caso de Lance Armstrong, cuyas hazañas deportivas no interesaron hasta que la Agencia Antidopaje

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mundocultura Imágenes de la película "Jobs" con Ashton Kutcher, "Rush" de Ron Howard y "Diana" con Naomi Watts

Biopics a la española El cine patrio tampoco se libra de esta fiebre del biopic. Y más allá de las ya muy habituales producciones para televisión sobre figuras del mundo del corazón como Doña Letizia, la Duquesa de Alba, Rocío Dúrcal, Paquirri o Isabel Pantoja, en el horizonte aparece ‘Seve’ una cinta que llevará al cine la vida de Serveriano Ballesteros, uno de nuestros deportistas en alcanzar fama planetaria. También se prepara 33 días, la película en la que Antonio Banderas encarnará a Picassso.

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Sinónimo de Oscar Los académicos de Hollywood siempre han tenido especial predilección por el biopic y sus protagonistas. De los últimos diez galardonados con el Oscar al mejor actor tan solo cuatro fueron premiados por trabajos en los que daban vida a personajes ficticios. El ganador del Oscar en la última gala de la Academia de las Artes y las Ciencias Cinematográficas fue Daniel Day-Lewis. Se alzó con su tercera estatuilla por su trabajo en Lincoln. le retiró sus siete Tours de Francia después de que el ciclista confesara públicamente que había consumido sustancias prohibidas de forma sistemática durante su carrera. Red Blooded American, es el título de la película que llevará su vida a la gran pantalla y que cuenta con varios candidatos para encarnar al protagonista entre los que destacan nombres como los de Matt Damon, Bradley Cooper, Ben Foster o Christian Bale.

Y es que de la fiebre del biopic no se salva ni el nuevo Papa. Historia de un cura, es el título del proyecto que prepara el director argentino Alejandro Agresti (La casa del lago) y que protagonizará Rodrigo de la Serna (Diarios de motocicleta). Él será el encargado de meterse en la piel de Jorge Mario Bergoglio en una película que relatará su vida desde sus primeros años

de ejercicio en Buenos Aires, hasta su elección como líder de la Iglesia católica en marzo de 2013. Que Dios nos coja confesados. 

-¿Cuál es su biopic favorito? ¿Y qué personaje/s cree que merecen una película de su vida que todavía está por hacer?

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Qué ver. Qué leer Ni de rabiosa actualidad ni clásicos imperecederos, simplemente Por Israel Arias nuestros imprescindibles.

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ocas veces una ópera prima logra tal consenso. Ganadora de un BAFTA, una Cámara de Oro en Cannes y de los premiso al mejor director novel de la asociación de críticos de Nueva York y Los Ángeles, Hunger de Steve McQueen es uno de los debuts cinematográficos más aplaudidos de los últimos años.

Y el gran mérito del cineasta londinense reside conseguir el aplauso casi unánime de la crítica especializada con una cinta incómoda, nada complaciente y que aborda una temática tan áspera y compleja como es el conflicto Irlandés. Hunger nos arroja al interior de Maze Prison, una cárcel de máxima seguridad donde en 1981 tuvo lugar la huelga de hambre del IRA abanderada por el líder Bobby Sands (Michael Fassbender)

Cierto es que grandes películas se han adentrado desde hace décadas en ‘The Troubles’. Ahí están títulos como En el nombre del padre (Jim Sherindam, 1993), Larga es la noche (Carol Redd, 1947) o Bloody Sunday (Paul Greengrass, 2002), pero el gran hallazgo de Hunger es abordar un capítulo concreto de una compleja realidad valiéndose de una estructura narrativa raquítica. McQueen firma Hunger como si realmente estuviera hambriento, con un estilo seco, directo, en el que apenas hay diálogos –toda la carga ideológica y moral de la cinta se concentra en una única escena en la que el protagonista se encuentra en la prisión con un sacerdote– y con una crudeza visual que en más de una ocasión hará revolverse al espectador en su butaca.

Steve McQueen. Pronto estrenará su tercera película, 12 años de esclavitud, que con un reparto en el que destacan nombres de la talla de Brad Pitt, Benedict Cumberbatcht, Paul Giamatti, y su imprescindible Fassbender ya es una de las citas cinematográficas imprescindibles del año. 

El juego de Ender Ahora que el libro por fin salta a los cines, es un momento perfecto para retomar el clásico de la ciencia ficción que a mediados de los ochenta publicó Orson Scott Card y con el que se alzó con el Premio Nébula a la mejor novela en 1985 y con el Premio Hugo a la mejor novela en 1986, los dos galardones más prestigiosos en lo que a literatura de ciencia ficción se refiere.

En El juego de Ender nos trasladamos hasta un futuro no muy lejano, año 2070, en el que la Tierra se enfrente a una raza alienígena denominada Los Insectores. Ya han atacado nuestro mundo una vez pero, aunque estuvieron a punto de vencer y colocaron a la humanidad al borde de la aniquilación, logramos rechazarlos.

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Ante la amenaza de una más que posible segunda invasión, todos los gobiernos del planeta se han unido para crear la Flota Internacional, un cuerpo de élite que debe prepararse para defender la Tierra colonizadores del espacio exterior. En este contexto de conflicto, las autoridades se dedican a monitorizar y reclutar a los niños más brillantes de todo el planeta para convertirlos en expertos estrategas que dirijan las tropas humanas hacia la victoria.

Uno de estos pequeños y prodigiosos genios es Andrew Ender Wiggin, que será reclutado por la Flota para su entrenamiento. Él es el elemento más brillante y prometedor del planeta y llegará a convertirse en la última y la más fiable esperanza de la humanidad. 

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El debate El musical de Mecano ‘Hoy no me puedo levantar’ vuelve a los escenarios que afirma que este espectáculo “enmascarado en un aluvión de efectos especiales” ya no representa “el alma con el que fue concebido”. Mecano, El dúo dinámico, Joaquín Sabina, Hombres G… son muchos los espectáculos que repasan la trayectoria de nuestros artistas más populares. ¿Son una buena forma de rendir tributo a los grandes de nuestra música o solo negocio a cuenta del público más nostálgico?

Jesús (Badajoz). Para mí este tipo de espectáculos son una buena forma de echar la vista atrás y recordar los tiempos pasados, que siempre fueron mejores. Ya no se hace música como la de antes y hay que aplaudir estos proyectos.

Rosario (Gijón). Son montajes oportunistas y de bastante dudosa calidad. Además, La mayoría están cantados por jovencitos que ni siquiera habían nacido cuando se escribieron esas canciones y que, evidentemente, no saben lo que significaron en su momento.

Begoña (Teruel). Yo estuve viendo el del Dúo Dinámico y fue muy divertido. Siempre que estos musicales estén hechos con respeto y cuenten con el permiso y supervisión de los artistas que crearon las canciones originales… ¿qué problema puede haber?

Javier (Ávila). Yo soy un gran seguidor de musicales, pero de los que se conciben como tal. Para hacer un buen espectáculo musical no basta con coger un puñado de canciones conocidas y juntarlas con una historia ridícula para que el público pueda tararearlas. Hay que ser más serios con lo que se exhibe en los teatros.

Sus recomendaciones Este es vuestro rincón para que nos digáis qué película habéis visto, que discos habéis escuchado, que exposición habéis visitado… Comparte con el resto de socios del Club Mundo Senior qué es lo que merece la pena.

Amparo (Burgos). Hace pocas semanas estuve en el Festival de Cine de San Sebastián y fue una experiencia que quiero recomendar a todos los amantes del cine. Espectacular organización y muy buena selección de películas. El mejor escaparate para nuestro cine.

Jacinto (Ciudad Real). Soy un gran seguidor de Miguel Ríos y desde aquí quiero recomendar el libro Cosas que siempre quise contarte, las memorias del que ha sido, es y siempre será uno de los más grandes de nuestra música.

Aunque, por desgracia, ya esté retirado de los escenarios.

Joaquín (Castellón). Tuve la oportunidad de asistir a uno de los conciertos que ofreció en España el pianista chino Lang Lang. Con un repertorio que basó en piezas de clásicos como Mozart y Chopín dejó al público impresionado con su energía y se llevó varios minutos de ovación cerrada. Altamente recomendable.

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El lujoso otoño de

Roberto Verino Hace unos meses se celebraba en la capital de nuestro país la cita con la moda más conocida a nivel internacional. Los grandes diseñadores españoles subían a la pasarela sus nuevas propuestas para esta temporada de Otoño/ Invierno 2013-14. Los minivestidos, bikinis y pareos se esconden para dejar paso a los abrigos, pieles, bufandas y botas. Ha llegado la hora de recordar la cálida y majestuosa colección con la que el modisto gallego nos sugiere afrontar la época más fría y desoladora del año.

Por Sandra del Caño Morales

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oberto Verino es de los que defiende un ideal, el sueño de cualquier modisto es hacer sentir mejor a las personas a través de sus prendas.

Gracias a su optimismo por la vida y su delicadeza a la hora de crear, el diseñador y también bodeguero nos trae un otoño cargado de lujo, fantasía y glamour.

Para hacernos olvidar la alegre primavera y la calidez del verano, Verino propone prendas atemporales de extrema calidad, lo que él mismo llama “compra inteligente”, invertir en piezas de fondo de armario que puedan usarse en cualquier momento y circunstancia.

La fórmula perfecta que el gallego ha elegido para lograr el éxito ha sido remitirse a la tan

Otoño de lujo, fantasía y glamour.

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Los 5 imprescindibles en tu armario Temporada nueva, cambio de armario. Ya se sabe que cuando se pasa de una estación a otra hay que hacer un lavado en nuestra forma de vestir. Por eso te traemos cinco propuestas que no pueden faltar entre tus básicos para plantarle cara a la época más fría del año. Toma nota.

TRENCH O GABARDINA. El otoño es la época más indicada para lucir esta prenda. La clásica es en beige pero ahora se reinterpreta en mil colores y estampados.

añorada época disco, tomando como referente la figura de Marisa Berenson, apodada por Yves Saint Laurent como “la chica de los años 70”.

Así vemos tejidos brillantes, hedonistas y glamurosos teñidos de los colores más espectaculares que nos regala el vino, desde el púrpura más intenso al dorado más esplendoroso, sin dejar de pasar por los tonos urbanos como los tierra y los ceniza.

Eso sí, al caer la noche, Roberto Verino envuelve sus prendas con un halo de exquisita seducción prefiriendo el siempre triunfador negro y el plata como los colores más deseados por la mujer. Los detalles de semitransparencias y alguna espalda al aire dan el toque adecuado de atrevimiento.

Además, esta es una colección rica en complementos donde los bolsos y maxi cuellos de piel se hacen con todo el protagonismo dejando poco espacio a los sombreros de ala ancha y al calzado otoñal.

Por su parte, el hombre Verino es presentado como un bohemio, sofisticado y elegante galán cuyo armario está a la altura del de cualquier mujer. 

VAQUEROS. Es una apuesta segura y más aún si los combinas con una blazer atrevida.

CAMISA ESTAMPADA. Preferiblemente de cuadros, tipo leñador. Son un básico que nunca pasa de moda.

Prendas atemporales de extrema calidad.

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Marisa Berenson como referente de los años 70.

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Las prendas se tiñen con los colores más espectaculares que nos regala el vino.

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Triunfan los bolsos y maxi cuellos de piel.

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El hombre Verino es bohemio, sofisticado y elegante.

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CHALECOS O CAZADORAS DE PELO. Son la opción más cálida para pasar el invierno.

BOTINES. El calzado por excelencia del otoño. Atrévete a llevarlos con faldas, vestidos y pantalones.

¿Cuál es su diseñador favorito? ¿Apuesta por la moda española o prefiere la internacional? ¿Cuáles son los básicos que no pueden faltar en su armario de otoño?

Envíe sus comentarios, opiniones, reflexiones, dudas o sugerencias a: — CLUB MUNDOSENIOR. Camí dels Reis, 308. Torre A Bajos.

Urbanización Ca’n Granada. 07010 Palma de Mallorca — clubmundosenior@mundosenior.es

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Qué fue de...

Julio Iglesias

Es uno de nuestros cantantes más internacionales. Lleva vendidos más de trescientos cincuenta millones de discos y hoy en día sigue pisando los escenarios más importantes del mundo. Pero su vida no siempre fue fácil. A sus 70 años, Julio Iglesias se ha convertido en una leyenda viva de la música y todo un referente del “querer es poder”. Por Sandra del Caño Morales

el recuerdo de siete años de felicidad y tres hijos maravillosos: Chábeli, Julio José y Enrique.

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acido en Madrid, hijo del doctor Iglesias Puga y de Rosario de la Cueva, Julio Iglesias tenía un sueño desde niño, convertirse en portero del Real Madrid. Comenzó a estudiar Derecho y se convirtió en juvenil del equipo merengue hasta que con tan solo diecinueve años de edad un fatal accidente de coche acabó repentinamente con sus esperanzas dejándole cerca de dos años sin posibilidad de andar.

Lejos de caer en el olvido, el artista vio una segunda oportunidad en su camino. Un buen amigo de la familia le regaló a Julio una guitarra, instrumento que el joven pronto convertiría en su nuevo medio de vida.

El 17 de julio de 1968 llegaba su gran día. El cantante presentó La vida sigue igual, tema que compuso durante su dolorosa convalecencia, sobre las tablas del Festival Internacional de la Canción de Benidorm del que se proclamó vencedor. Dos años más tarde, representa a España en Eurovisión con Gwendolyne, consiguiendo la cuarta posición.

Mientras tanto, Julio Iglesias va abriéndose camino en el también difícil mundo del amor.

Durante una fiesta conoce a una bella joven de origen filipino, Isabel Preysler, con quien se casaría el 29 de enero de 1971 en Illescas, Toledo. De este matrimonio, el artista guarda

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n Más de 350

millones de discos vendidos. n Quería ser

portero del Real Madrid. n Estuvo casi dos

años sin poder caminar. n Quedó cuarto en

Eurovisión. n Tiene ocho hijos. n Su matrimonio

con Isabel Preysler duró siete años. n Es el primer y

más popular artista internacional de todos los tiempos en China. n Es el artista latino

que más discos ha vendido en el mundo.

Desafortunadamente, en julio de 1978 la revista ¡Hola! publica en exclusiva mundial la separación formal y de mutuo acuerdo de la pareja. Tras su divorcio, un sinfín de romances con conocidas y atractivas mujeres van apareciendo en la vida del galán español.

Ese mismo año Julio decide instalar su residencia oficial en Miami, donde firma un contrato multimillonario con CBS International y hasta donde traslada a sus tres hijos para que terminen sus estudios.

Su éxito es imparable. Después de conquistar el mercado estadounidense y consagrarse como artista mundial, en 1990 conoce a Miranda. Desde entonces, no se separa de ella.

Juntos han creado un hogar y formado una familia a la que pertenecen sus cinco hijos: Miguel, Rodrigo, las gemelas Victoria y Cristina, y el pequeño Guillermo.

Tras veinte años de amor ininterrumpido, el 24 de agosto de 2010 Julio y Miranda deciden contraer matrimonio en la intimidad de su casa de Marbella.

Sus últimos éxitos datan de una reciente fecha: 1 de abril de 2013. Julio Iglesias recibe en Pekín dos galardones históricos, primer y más popular artista internacional de todos los tiempos en China y Récord Mundial Guinness por ser el artista latino que más discos ha vendido en el mundo. 

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mundorosa mundoSENIOR Nuestros socios del Club responden:

¿Qué le parecía José Sancho como actor? ¿Le gustaba más su personaje de El Estudiante en Curro Jiménez o prefiere el de Don Pablo en Cuéntame?

Francisco Alcalá (Valencia). Cómo se echa de menos a este hombre en el teatro, en la tele… Pero es que en un escenario era el más grande. A ver si es verdad lo que he oído y podemos ver su nombre en un teatro de Valencia, que ya están tardando.

Alberto Molina (Cáceres). Siempre El Estudiante en Curro Jiménez. Como Don Pablo no lo hacía mal y eso que me encanta Cuéntame, pero donde estén las series de antes…

Raquel Sopuertas (Infantes). No sé qué está pasando pero se nos están yendo buenísimos actores en estos últi-

Nuestros socios del Club responden a la pregunta:

Receta ganadora de perfume natural casero de rosas Ingredientes: – 3 cucharadas de menta fresca – 3 cucharadas de romero fresco – 3 pétalos de rosas – Ralladura de limón – 150 ml de agua de azahar – 150 ml de alcohol etílico Triturar la menta, el romero y los pétalos de rosa en un mortero. A continuación, añadir una cucharada de ralladura de limón y cubrir todo con el agua de azahar y el alcohol etílico. Guardar la mezcla en un recipiente hermético durante 15 días a la sombra. Tras el tiempo indicado solo queda colarlo para quitar las impurezas y… ¡Ya tenemos nuestro perfume de rosas casero!

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mos meses. Gran actor, gran carisma y de los pocos guapos maduros que quedaban. Hay que ver cómo lo bordaba en el papel de El Estudiante y de Don Pablo en Cuéntame.

Pedro Sáez Ortega (Úbeda). Pepe Sancho me parece un buen actor y en sus últimos tiempos mucho más reposado y añejo. Las tablas se notan en su personaje de Don Pablo.

María Eugenia Nieto (Linares). En mi opinión no se le ha hecho justicia a Pepe Sancho, excepto en su tierra natal.

Ha hecho interpretaciones magistrales y solo ha merecido un Goya como actor secundario.

Nuestros socios del Club responden:

¿Cómo le gusta vestir en primavera? ¿Tiene alguna prenda estrella que no pueda faltar en su armario para esta época?

Propónganos un look primaveral.

Rocío Madrid (Menorca). Mi prenda estrella de la primavera son las chaquetas vaqueras y los pañuelos coloridos.

Marina Calderón (Ingenio). No puedo pasar sin unos pantalones blancos en primavera.

Claudia Pérez (Illescas). Mi armario está lleno de vaqueros, desde los más oscuros hasta los más claros. Mi propuesta de look primaveral sería un vestido largo de flores de colores en tonos cálidos y un pañuelo rojo al cuello. En los pies unas menorquinas y, por supuesto, un maxi bolso de piel de un color atrevido.

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Horizontales 1. Representación del paso del tiempo. Símbolo de Internet Explorer 2. La que provoca una muerte intencionadamente. Avión no tripulado 3. Pared o tapia. Impuesto sobre el Valor Añadido. Aire en inglés 4. Quiera. Novena consonante en el abecedario. Victoria.

Río que pasa por Zaragoza 5. Litio. Preposición. Aula 6. Sin rumbo. Segunda vocal.

7. Percibir un aroma. Combinación métrica de la lírica popular andaluza. Decimoséptima consonante del abecedario 8. Lista de nombres de personas o cosas 9. Nombre propio anglosajón. Sociedad Anónima.

Olimpique de Lyon 10. Marcharse. Limited Company. Artículo de género femenino 11. Alístese. Líquido excrementicio. Símbolo del Metro 12. Conozco. Natural de Nazaret

Verticales 1. Reptil que puede cambiar de color. Palabra latina que define la justicia 2. Asimilarlo. Radio Nacional de España 3. El cochecito. Cosa enviada en cada vez.

4. Enseñanza Secundario Obligatoria. Obra de albañilería vertical 5. Conjunción copulativa. Nombre bíblico. Siglas utilizadas para referirse a algo cuyo nombre se desconoce. Preposición 6. Documento identificativo español. Marques español.

Primera vocal 7. Autores Varios. Repollo. Golpe propinado por un equino 8. Lenguaje de programación. Primera letra del abecedario. Filas. Dios del sol egipcio 9. Emprended el camino. Pronombre personal. Banda terrorista vasca. Dirigirse a algún sitio.

10. Rezaba. Símbolo del oro. Agrupa 11. Escucharse con atención. Bebida alcohólica hecha de caña de azúcar. Símbolo del nitrógeno.

12. Tenista John Mc... Lugar donde los novios celebraban sus bodas mundosenior 57

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Soluciones: Pendiente, Pulsera, Anillo, Sortija, Nacar, Collar, Aro, Perla.

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Cecabank, el acento en lo que importa Así nace Cecabank. Nuestra mirada al futuro que pone el acento en lo que verdaderamente importa. La profesionalidad, madurez y solvencia de años de experiencia en servicios financieros especializados y globales, nos dan la clave de dónde poner el peso en nuestro trabajo.

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