À LUPA 05 # Março 2015

O CENTRO DE REMO

UM DIA COM

Número 05

Março de 2015

CENTRO DE MONITORIZAÇÃO E INTERPRETAÇÃO AMBIENTAL DE VIANA DO CASTELO

À LUP A

Trimestral

FICHA TÉCNICA ANO II | n.º 05

Revista

“À Lupa”

Direção

José Maria Costa

Textos/Revisão CMIA Design

CMIA

Fotografia

CMIA

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Índice

Centro de Monitorização e Interpretação Ambiental de Viana do Castelo Rua da Argaçosa 4900-394 Viana do Castelo Tel: 258 809 362 cmia@cm-viana-castelo.pt

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www.cmia-viana-castelo.pt

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Destaque

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Notícias

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Um dia com…

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Sabia que … ?

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Eventos

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Exposições

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Em foco

Município de Viana do Castelo Passeio das Mordomas da Romaria 4900-877 Viana do Castelo Tel: 258 809 300 cmviana@cm-viana-castelo.pt www.cm-viana-castelo.pt

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Nota de Abertura O Centro de Monitorização e Interpretação Ambiental ( CMIA) de Viana do Castelo apresenta a quinta edição da revista “À Lupa ! “, pelo segundo ano consecutivo.

Ao longo deste ano, temos 4 edições preparadas para si que irão dar a conhecer toda a dinâmica e ação que decorre no Centro de Mar. O Centro de Mar - Centro de Interpretação Ambiental e de Documentação do Mar, funciona no Navio Gil Eannes, inaugurado no passado dia 16 de novembro 2014 (Dia Nacional do Mar).

A abertura decorreu depois de ter sido reabilitado e reconvertido um espaço do navio Gil Eannes para ali abrir a “porta de entrada” do Centro de Mar de Viana do Castelo, tendo implicado um conjunto de adaptações do navio para as novas funções complementares às que já aí estão a funcionar. As novas componentes instaladas – áreas para serviços do Centro de Mar, Centro Interpretativo Ambiental, que inclui um percurso museológico e interpretativo sobre a cultura marítima de Viana do Castelo, e Centro de Documentação Marítima – obrigam a acrescentar à exposição existente, fundamentada numa musealização convencional e interpretativa do próprio navio enquanto objeto patrimonial, duas novas componentes expositivas, uma de caráter interativo e “remissivo” (porque remete o visitante para o território local e regional envolvente, através de uma fio condutor que se centra na temática global da cultura e vivência marítimas) e uma de caráter imersivo (apoiada fundamentalmente no recurso ao audiovisual).

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ESTAQUE

ROBALO

COMO SABOREAR ESTA IGUARIA ?

ROBALO ASSADO

ROBALO GRELHADO

Ingredientes Ingredientes

3 robalos escalados (peça na peixaria para o fazer)

1 robado grande

sal

1 fatia de bacon

2 colher sopa de manteiga

10 batatas pequenas

1 colher chá de óleo

1/2 cebola

sumo de 1 limão

2 dentes de alho

raspa de meio limão

1 tomate maduro

1 dente de alho

1 colher de chá de massa de pimentão 2 colheres de sopa de polpa de tomate

Como preparar:

150 ml de vinho branco

Coloque o peixe com sal no mínimo uma hora antes.

Como preparar:

Na altura de o grelhar lave o peixe e seque-o muito bem com um pano.

Lave bem o peixe e faça dois cortes de cada lado, coloque

Coloque o grelhador ao lume (pode pulverizar com um

um pouco de bacon em cada corte. Tempere com sal e

pouco de spray para untar Espiga ) e quando estiver bem

reserve.

quente coloque o peixe a grelhar primeiro com a parte da

Descasque as batatas e lave bem as batatas.

pele para baixo.

Pique o tomate, a cebola e os alhos, e misture com a polpa

Deixe grelhar até estar alourado, vire e deixe grelhar do

de tomate, a massa de pimentão, o vinho e o azeite.

outro lado.

Tempere com um pouco de sal e regue com esta mistura

Prepare o molho. Num pequeno tacho/caçarola coloque a

as batatas. Leve ao forno a 220ºC.

manteiga, o óleo, o sumo de limão e o alho picado. Deixe

Passados 15 minutos acrescente o peixe às batatas e regue-

derreter sem ferver. Junte a raspa de limão e mexa.

o com o molho.

Regue o peixe com este molho e sirva com a salada e os

Deixe cozinhar cerca de 40 minutos, até o peixe e as bata-

legumes cozidos.

tas estarem cozidos, regando ocasionalmente o peixe e mexendo as batatas.

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ESTAQUE

DESCUBRA O QUE O CENTRO DE REMO TEM RESEVADO PARA SI EXPLICAÇÕES DE GEOMETRIA DESCRITIVA 10º/11º ANO

CONSULTA DE NUTRIÇÃO

MASSAGEM OSTEOPATIA

MAIS INFORMAÇÕES EM www.vianaremadoresdolima.pt

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ESTAQUE

VIANA TERRA NAÚTICA

CENTRO DE REMO NO ANO PASSADO FOI ASSIM

Mais informações: http://www.vianaremadoresdolima.pt/desportivos/ À Lupa março 2015

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ESTAQUE

TRABALHAR COM ORGULHO E DEDICAÇÃO

O restaurante SnacK-Bar Viana Remos está em funcionamento, desde o dia 12 de Outubro de 2013, no Centro de Remo. “Servimos diárias

de segunda a sexta-feira. Estas diárias incluem prato de carne ou peixe, sopa, vinho, bebida de cápsula ou água, café e pão. Estamos abertos das 9h00 à 1h00. Nos dias de competições/regatas abrimos pelas 7h00 de forma a servirmos os pequenos-almoços aos atletas”.

O treinador David Fernandes é de Viana do Castelo e tem 26 anos de idade. “Já era treinador do

clube náutico de viana e quando os clubes se fundiram, integrei a equipa técnica do VRL” É treinador dos escalões benjamim e infantis, realizando treinos duas vezes por semana (quartas-feiras e sábados). Destaca a qualidade das instalações do Centro de Remo e a sua importância para o desenvolvimento da modalidade no concelho de Viana do Castelo. “Temos umas instalações óti-

mas, que têm chamado o interesse para a prática deste desporto por parte de novos atletas. Comparando a época 2013/2014 para a época atual 2014/2015, o número de atletas, nestes dois escalões de formação, duplicou. “A única coisa que aqui pode ser melhorada, facilitando a prática do remo neste local, é o acesso das embarcações ao rio quando está maré baixa”.

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OTÍCIAS

PROJECTO EDUCATIVO

“MONTANHA PERTO DE TI” SUPERA OBJETIVOS O Centro de Monitorização e Interpretação Ambiental de Viana do Castelo colocou em acção no passado mês de setembro o seu projecto educativo “ Montanha perto de Ti”. Este projecto surge da necessidade de dar a conhecer aos alunos os ecossistemas e valores naturais da região assim como as suas principais ameaças e necessidades de conservação.

O corpo técnico do CMIA realizou duas visitas técnicas à sala de aula turmas inscritas de forma a dinamizar atividades pedagógicas e consolidar alguns conhecimentos que os alunos vão adquirindo com este projeto.

Ao longo destes últimos meses incentivamos e apoiamos a realização de outras atividades como a dinamização de sessões de esclarecimento, colocação de exposições itinerantes na escola acerca do trabalho desenvolvido durante o ano letivo, intervenção de melhoria num espaço natural de estudo, entre outras.

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OTÍCIAS CMIA apresenta “ UMA VIDA ATRIBULADA” no cinema Verde Viana

No âmbito do Dia Mundial das Zonas Húmidas ( 02 de fevereiro) o CMIA exibiu o filme “ UMA VIAGEM ATRIBULADA”, no Cinema Verde Viana.

Viagem Atribulada trata-se uma produção da Associação AO NORTE com o Centro Escolar de Santa Marta de Portuzelo (Viana do Castelo) dinamizada longo do ano letivo 2013/2014 no âmbito do projeto educativo do CMIA. Nesta acção contamos com a presença da E.B. 1 da Avenida.

Viana Castelo comemora pelo 6 ano consecutivo a Semana da Água e da Árvore O Centro de Monitorização e Interpretação Ambiental (CMIA) de Viana do Castelo está a assinalar, pelo sexto ano consecutivo, a Semana da Água e da Árvore, que decorre entre 16e 21 de Março. Durante as comemorações, estão a ser promovidas actividades ao ar livre para todas as faixas etárias entre o pré-escolar ao ensino secundário concelho de Viana do Castelo. Estas actividades, com forte carácter ambiental, têm como principal objectivo sensibilizar para a preservação dos recursos como a água e árvore que são veículos para a transmissão de mensagens de preservação da Natureza.

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M DIA COM

O CENTRO DE REMO

A 8 de Junho de 2013, fruto da requalificação e ampliação da antiga “Fábrica das boinas”, projetado pelo arquiteto Jorge Cavaleiro, nasceu o Centro de Remo. Localizado no Parque da Cidade de Viana do Castelo, serve de apoio ao treino dos atletas do clube Viana Remadores do Lima (VRL).

O VRL resultou da fusão, a 21 de Março de 2012, entre dois clubes emblemáticos da cidade de Viana do Castelo: o Clube Náutico de Viana (19362012) e a Associação de remadores para a Competição – ARCO (1977-2012). “Quando se deu a

fusão destes dois clubes (2012) tínhamos cerca de 120/130 atletas. Neste momento, em dois anos de existência do Centro de Remo, o VRL já ultrapassou os 250 atletas federados”.

Para além dos atletas federados, esta infraestrutura serve de apoio ao desenvolvimento de um conjunto de atividade e serviços, desde programas de

iniciação,

formação,

competição,

lazer/

manutenção, atividades de grupo e turismo e desporto escolar. “Aqui recebemos cerca de 600

alunos das escolas do concelho para a iniciação à prática desta modalidade desportiva”. Durante este ano letivo 2014/2015, está a ser implementado um programa escolar que leva os jovens do 2º ciclo do ensino básico aos centros de atividades náuticas, onde estes poderão ter contacto e experimentar várias modalidades, como o remo, ao longo do ano escolar.

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M DIA COM

O CENTRO DE REMO

“Esta vertente de remo escolar, tenta incutir nos

jovens matérias curriculares gerais à prática da educação física e especificas ao remo”.

Este novo edifício dispõe sala de treino indoor, ginásio, gabinete médico, balneários, sala de reuniões/assembleias, sala de estudo, gabinetes de apoio aos treinadores, sala de troféu e hangar para embarcações. “A nível nacional possuímos o

maior e melhor hangar de embarcações de remo”.

Detentor de vários feitos desportivos, nos três anos de existência do VRL, destaca-se o alcance, na época 2013/2014, do primeiro lugar no ranking nacional no sector de remo masculino e a segunda posição no sector de remo feminino, alcançando a segunda posição no ranking geral.

Todos esperamos que novos feitos sejam alcançados, fruto do trabalho destes jovens e promissores atletas.

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FRUTOS VERMELHOS

ABIA QUE ..?

QUAIS AS VANTAGENS?

Os frutos vermelhos apresentam vários benefícios, nomeadamente a nível das propriedades antioxidantes,

Frutos Vermelhos a Consumir

         

Estudos científicos comprovaram que os frutos vermelhos

Amora Framboesa Mirtilo Morango Cerejas Acerola Groselha Arando Medronho Uva vermelha Embora não estejam disponíveis no mercado durante todo

têm propriedades anticancerígenas.

o ano, é possível comprar frutos vermelhos congelados e

sendo comummente apelidados de super frutos.

Vantagens São um alimento essencial numa dieta de perda de peso pois têm uma elevada quantidade de fibra.

Os benefícios antioxidantes permitem que estes frutos protejam as células contra o envelhecimento e das agressões como o tabaco e poluição.

preparar diferentes refeições, como por exemplo, batidos, São ricos em ácido fólico e vitamina C e aumentam a proteção imunitária contra gripes e diferentes tipos de infeções.

sobremesas ou saladas.

Como consumir A vantagem deste alimento é combinar com diferentes pratos, como por exemplo, saladas, bebidas e refeições frias.

Misture frutos vermelhos com iogurte grego ou natural, flocos integrais, bolachas, legumes ou com outras frutas.

Tarefas na HORTA ...

Mês

Tarefas Na horta, semeie abóboras, acelgas, agriões, aipos, alfaces, alho francês, beldroegas, beringelas, beterra-

Abril

bas e cenouras. Coentros, couve-bróculo, couve-de-bruxelas, couve-nabiça, espinafres, melancias, melões, nabiças, nabos, pepino, pimentos, rabanetes, salsa e tomate são outras das sementeiras que também pode (e deve) fazer ao longo deste mês.

Semeie abóboras, acelgas, agriões, aipos, alfaces, alho francês, beldroegas, beterrabas, cenouras, coen-

Maio

tros, couve-bróculo, couve-de-bruxelas, couve-nabiça, espinafres, flor de mostarda, melancias, melões, nabiças, nabos, pepino, pimentos, rabanetes, salsa e tomate.

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ABIA QUE ..?

Na biblioteca do Centro de Monitorização e Interpretação Ambiental de Viana do Castelo encontra uma enorme variedade de manuais, enciclopédias, livros para a sua aula, estágio, mestrado, etc.

A vida na zona entre marés apresenta um ambiente dinâmico, onde os organismos sujeitos à influência do fluxo e refluxo das marés, duas vezes por dia, vivem num ambiente muito rigoroso, num equilíbrio frágil e delicado entre si e os fatores ambientais.

Estes guias tem como objetivos principais: 

Contribuir para a compreensão da importância da dinâmica na zona entre marés para os seres vivos que aí habitam;



Permitir conhecer alguns exemplos de seres vivos, e sua forma de vida, notoriamente adaptados à zona entre marés;



Suscitar a reflexão sobre a atividade humana e a sua interferência no frágil equilíbrio da zona entre marés.

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VENTOS

FEIRÃO DA PRIMAVERA 21 DE MARÇO

DÊ AS BOAS VINDAS À PRIMAVERA NO MERCADO MUNICIPAL Viana do Castelo irá receber o seu quinto feirão no mercado municipal no próximo dia 21 de marco. Venda de cabazes recheados de promoções, volteio de póneis, passeios de charrete, sessões de reiki e yoga e actividades para pais e filhos no mercado municipal são muitas das surpresas que este feirão tem preparado para quem o visitar.

10H00 às 13H00

10H30 às 13H00

Passeios de Charrete

Volteio de Póneis

Público em geral

Público infantil

Mercado Municipal—Praça da Liberdade

Mercado Municipal

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VENTOS

Março 20 | Apresentação do Voluntariado Ambiental

28 | Workshop Pomar Tradicional

Abril 11 | Workshop Criação de Animais Domésticos

24 | |Workshop Plantas Aromáticas e Medicinais

Maio 09 |Workshop Novas Produções Caseiras

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XPOSIÇÕES

PERMANENTES Entrada Livre Com a exposição “Gota em Gota” pretendemos realçar importância da água, a sua escassez e a importância da garantia de qualidade num futuro próximo, isto é, a sua sustentabilidade enquanto recurso natural.

Cerca de dois terços da superfície da Terra são cobertos pela água, seja em estado líquido oceanos mares, lagos, rios e água subterrâneas, seja em estado sólido - gelo e neve.

Uma parcela significativa dessas águas encontram-se em permanente circulação, sob a ação do calor do sol e dos ventos, se transformam em vapor, constituindo o chamado ciclo da água ou ciclo hidrográfico, cuja importância é vital para a biosfera, ou seja, para o conjunto dos seres vivos da Terra e seus habitats.

Parte do vapor é produzido também pela transpiração dos organismos vegetais e animais.

Num só dia uma árvore de grande porte pode chegar a evaporar até 300 litros de água.

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XPOSIÇÕES

ITINERANTES Requisição gratuita

A Exposição “Biodiversidade em espaços naturais de Viana do Castelo” é a variabilidade de organismos vivos existentes na Terra -variedade de genes, espécies e ecossistemas que constituem a vida neste planeta.

A importância dessa biodiversidade biológica poder-se-á resumir ao simples facto de que as espécies se relacionam entre si de forma mais ou menos directa, podendo essa relação ser benéfica, destrutiva ou indiferente no âmbito dessas relações estabelecidas. A biodiversidade é sem dúvida o garante do equilíbrio e existência dos ecossistemas.

Para requisitar as nossas exposições itinerantes preencha o formulário disponível em www.cmia-viana-castelo.pt > exposições itinerantes.

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M FOCO

NOSSOS PRIMOS? Clavelina lepadiformis Reino: Animalia Filo: Chordata Classe: Ascidiacea Ordem: Aplousobranchia Família: Clavelinidae Género: Clavelina Nome comum: Ascídia

As ascídias são animais particularmente curiosos, uma vez que estão na linhagem direta dos vertebrados. Tal como estes, pertencem ao Filo dos Cordados, caracterizados por possuírem um cordão nervoso dorsal longitudinal ou notocórdio. O seu aspeto gelatinoso e tubular faz lembrar superficialmente uma esponja e não um animal com um antepassado comum aos vertebrados, grupo taxonómico em que o Homem está incluído.

As ascídias são filtradoras e alimentam-se de detritos suspensos na água e plâncton que ficam aprisionados no muco das suas paredes á medida que a água flui.

São indivíduos hermafroditas. Na sua fase larvar são de vida livre e assemelham-se a girinos, fixando-se ao substrato no início da fase adulta.

As ascídias estão amplamente distribuídas na zona intertidal inferior e são normalmente encontradas em fendas e fixas a rochas, pedras ou algas.

Fotografia de Pedro Gomes

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M FOCO

RESPOSTA AO DESAFIO ANTERIOR A espécie representada, em pormenor, no desafio da edição anterior corresponde a um caranguejo

(Pachygrapsus

marmoratus

(Fabricius, 1787)).

Com cerca de quatro centímetros de comprimento, este pequeno caranguejo pode ser encontrado em fendas e cavidades das rochas em toda a extensão da zona mediolitoral. A sua carapaça é sensivelmente quadrangular, estriada com dois ou três dentes de cada lado. como necrófago e detritívoro.

Apresenta uma coloração castanha-avermelhada com manchas verdes ou amarelas. papel importante Pode sobreviver bastante tempo fora de água em meios húmidos e, devido á sua carapaça achatada, move-se com facilidade pelas ranhuras das rochas, sendo algo difícil de capturar. É particularmente ativo durante a noite, mesmo quando completamente exposto nos períodos de maré baixa. Alimenta-se um pouco de tudo, tendo um

QUEM É QUEM ?

Esta fotografia representa, em pormenor, o corpo de uma espécie que habita a nossa praia rochosa.

O QUE SERÁ?

Na próxima edição encontrará a resposta a esta pergunta.

Fotografia de Pedro Gomes

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