La Vida Linda N51 by Comunicaciones Rusas en Espana S.L.

LINDA

LA VIDA LA VIDA LINDA

La Revista Española en Idioma Ruso N51, AGOSTO, SEPTIEMBRE 2018 PRECIO 3€

N51, AGOSTO, SEPTIEMBRE 2018

ДЖОРДЖИНА РОДРИГЕС «ВСЕЛЕННАЯ» ЧЕМПИОНА ИЗЮМИНКА СЕЗОНА КРУИЗ ПО СЕВЕРНЫМ МОРЯМ 8 СПОСОБОВ СОХРАНИТЬ ЧУВСТВО НАСЫЩЕНИЯ НАДОЛГО

Найди свой Грааль молодости

00051

Эксклюзивный и изолированный комплекс с субтропическими садами и бассейном. В нем только 8 домов

Всего лишь в 4 минутах от Пуэрто-Бануса и только в 7-от Марбельи

Комплекс, окруженный высококлассными полями для гольфа

Великолепные новые дома с 4 и 5 комнатами

Вилла с 5 комнатами новейшего первоклассного стандарта

Системы солнечного нагрева воды в домах всёго комплекса и пол с системой подогрева в вилле

Посетите наш великолепный, полностью меблированный дом под ключ ! С понедельника по пятницу - с 11.00 до 19.00 Суббота - по предварительной договоренности

Элитная жизнь Марбельи

Роскошные, элегантные таунхаусы и виллы в престижном районе – всего в 10 минутах ходьбы от пляжа. Ожидается лицензия на заселение. Права собственности уже готовы к подписанию. Комплекс готов к заселению.

Стелла Григорян

КОМАНДА ЭКСКЛЮЗИВНЫХ ПРОДАЖ VIVA

Тел. (34) 689 132 969 stella.grigorian@yourviva.com Тел. (34) 951 272 743

yourviva.com

cлово редактора

Погода как никогда располагает подумать об отдыхе. Август – самый жаркий месяц, пора отпусков и пик туристического сезона. Цены взлетели вверх, отели заполнены, и столик в модном и вкусном ресторане надо бронировать обязательно заранее. LINDA подготовила вам несколько полезных советов, которые помогут справиться со столь непростой ситуацией и насладиться долгожданным отдыхом. Как сохранить красоту и здоровье, расскажет доктор, владелица бьюти-центра Graal Елена Ариас. Правильно запечатлеть самые яркие и счастливые моменты поможет фотограф Елена Сикорская. Она поделится с читателями секретами своего мастерства. Еще много интересного ждет вас в этом выпуске. Читайте журнал La vida LINDA и ловите моменты счастья и беззаботности, ведь скоро надо будет готовиться к новому учебному году, и август уступит место сентябрю, с его суетой и озабоченностью. Екатерина Сургутанова

Специальный полис медицинского страхования для иностранных граждан охватывает полный комплекс услуг высшего качества и дает право пользоваться обширной сетью из врачей и медицинских учрежде ний компании Sanitas. Программа страхования раз работана с учетом всех нужд клиентов и их семей во время проживания в Испании и поездок за границу.

Для получения дополнительной информации:

Алёна Негода

638 806 447 anegoda.agenteexclusivo@sanitas.es

СОДЕРЖАНИЕ

LA VIDA LINDA Depósito legal D.L.MA-3204-2009

Руководитель проекта Directora General, и главный редактор editora jefa ЕКАТЕРИНА СУРГУТАНОВА EKATERINA SURGUTÁNOVA Выпускающий редактор Redactora de edición ТАТЬЯНА ПАНТЕЛЕЕВА TATIANA PANTELEEVA Литературный редактор Redactor literario ИЛЬЯ СМИРНЫЙ ILYÁ SMÍRNYI Дизайн ДАНИИЛ ГАЛИЧ Редактор отдела дизайна и моды СВЕТЛАНА ИВАНОВА Директор по маркетингу ЛЮБОВЬ «AMOR» ГУЛЯЕВА

Diseño y maquetación DANIÍL GALICH Sección Moda y Diseño SVETLANA IVANOVA DIRECTORA DE MARKETING LUBOV «AMOR» GULYAEVA

------------------------------ -------------------------------Авторы Colaboradores ВИКТОРИЯ СЕДОЙКИНА КИРИЛЛ ЗУБАРЕВ МАРИЯ ДАВЫДОВА ОЛЬГА БРУНОВА СВЕТЛАНА ИВАНОВА АННА СТЕНЬКО АЛЕКСАНДРА ЗИНОВЬЕВА ЕКАТЕРИНА МИРИМАНОВА ЮЛЯ МАЛИНИНА АЛЕКСАНДРА ГИБИНСКИ АННА КАРПОВА ДИНА КАРПИЦКАЯ ОЛЬГА ДЕЛЬГАДА ИННА МАРК ЕЛИЗАВЕТА ЕЛЮТИНА ЕЛЕНА ЖАРОВА

VICTORIA SEDOYKINA KIRILL ZÚBAREV MARÍA DAVÍDOVA OLGA BRUNOVA SVETLANA IVANOVA ANNA STENKO ALEXANDRA ZINÓVIEVA EKATERINA MIRIMÁNOVA YULIA MALÍNINA ALEXANDRA GUIBINSKI ANNA KÁRPOVA DINA KARPÍTSKAYA OLGA DELGADA INNA MARC ELIZAVETA ELYÚTINA ELENA ZHÁROVA

АДРЕС РЕДАКЦИИ В ИСПАНИИ DIRECCIÓN DE LA REDACCIÓN Comunicaciones Rusas en España S.L. Avenida De Las Cumbres s/n C.C. Elviria Business Centre, Ofisina 006 Marbella, Elviria, Malaga, 29604, España tel. (34) 952 46 76 96, (34) 622 18 80 11 e-mail: info@rusmedia.es КООРДИНАТОР COORDINADORA ТАТЬЯНА БЕСОВА TATIANA BÉSOVA

------------------------------- -----------------------------Учредитель и издатель Edita компания «Comunicaciones Rusas «Comunicaciones Rusas en España, S.L.» en España, S.L.» Все права защищены. Todos los derechos reservados. Директор Director АЛЕКСАНДР СУРГУТАНОВ ALEXANDR SURGUTANOV

N51, AGOSTO, SEPTIEMBRE 2018

№ 51 АВГУСТ - СЕНТЯБРЬ 2018 № 51 AGOSTO - SEPTIEMBRE 2018

LA VIDA LINDA

Глянцевый журнал об Испании La revista española на русском языке en idioma ruso

LINDA

LA VIDA

www.lindarevista.es

La Revista Española en Idioma Ruso N51, AGOSTO, SEPTIEMBRE 2018 PRECIO 3€

Найди свой Грааль молодости

00051

Фото: Serg Eskizart

8 АФИША СЕЗОНА

Экспозиции, концерты, фестивали в Испании

10 КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ Beauty-босс или красивый бизнес

26 VIP

Wellis Whirlpool - теперь в Марбелье. Пожелайте - и утром Wellis у вас дома

30 ПЕРСОНА

Игра не по правилам: «вселенная» чемпиона

36 Елена Сикорская: «Мои фотографии приносят удачу» 44 ВАШ ДОМ Декорируем пространство: как подобрать аксессуары для вашего дома

50 Вы когда-нибудь встречали дом своей мечты наяву? 52 ОТНОШЕНИЯ

На пути к совершенству: флиртуйте, чтобы обрести душевную гармонию

56 КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

8 способов сохранить чувство насыщения надолго. Мы узнали, почему шоколад лучше газировки

60 Ничего лишнего:

зачем нужна лазерная эпиляция и что такое ваксинг и шугаринг

62 Интервью Антонио Родригеса -

генерального директора медицинского центра “Boris”

68 Восточный экспресс:

азиатские девушки делают ставку на... воду

Tel.: (34) 952 46 76 96 e-mail: info@rusmedia.es

Полное или частичное использование материалов, в том числе и электронными СМИ, невозможно без письменного разрешения редакции “La vida LINDA”. Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов материалов. Редакция не несет ответственности за достоверность опубликованной рекламной информации.

Queda totalmente prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos de esta publicación periódica, por cualquier medio o procedimiento, sin el previo consentimiento expreso por escrito de la redacción de “La vida LINDA”. La redacción no asume responsabilidad de la veracidad de la información publicitaria y no se identifica siempre con las opiniones de sus colaboradores.

72 МОДА

Сарафанное радио: этот привычный нам предмет гардероба можно надеть как в офис, так и на вечернее мероприятие

78 ПУТЕШЕСТВИЯ

Вокруг старушки Европы: изюминка сезона – круиз по северным морям

92 ГОРОСКОП

Звездный прогноз на август и сентябрь

䈀攀渀琀愀礀最愀嘀㠀㐀⸀ 嘀㠀㔀㔀栀瀀⸀

䌀漀渀琀椀渀攀渀琀愀氀䜀吀嘀㠀匀䌀漀渀瘀攀爀琀椀戀氀攀㐀⸀ 嘀㠀㔀㈀栀瀀⸀

䈀攀渀琀愀礀最愀嘀㠀䐀椀攀猀攀氀㐀⸀ 嘀㠀㐀㌀㔀栀瀀⸀

䈀攀渀琀愀礀最愀圀㄀㈀㘀⸀ 圀㄀㈀㘀㠀栀瀀⸀

Иногда мечты сбываются! Последние 4 единицы у нас на складе. Невероятное, лимитированное предложение до 30 сентября. Ваш Bentley ждет вас. Какой цвет вы выберете?

Bentley Marbella, Avenida Norberto Goizueta, s/n, 29670 (бывшая Ctra de Cádiz, Km 171), Сан-Педро-де-Алькантара, Марбелья, Испания Тел.: +34 952 785 250 E-mail: victoria.morgan@cdesalamanca.com web: marbella.bentleymotors.com Continental GT V8 кабриолет Расход топлива - Цикл езды ЕС (л / 100 км): Город 15,9; Загородный цикл 8,0; Комбинированный 10,9. Выбросы CО2 254 г / км. Continental GT Speed Кабриолет Расход топлива - Цикл езды ЕС (л / 100 км): Город 22.3; Загородный цикл 10,5; Комбинированный 14,9; Выбросы CО2 347 г / км Flying Spur W 12 Расход топлива - Цикл езды ЕС (л / 100 км): Город 23,4; Загородный цикл 10,1; Комбинированный 15; Выбросы CО2 342 г / км. Bentayga V8 Дизель Расход топлива - Цикл езды ЕС (л / 100 км): Город 9,4; Загородный цикл 7,2; Комбинированный 8; Выбросы CО2 210 г / км. Названия «Bentley» и "B" с крыльями являются зарегистрированными товарными знаками. © 2018 Bentley Motors Limited.

новостная лента

культурная

ФИША сезона

МАДРИД

✓ До

Пианист-минималист Terry Riley

6.08.2018

САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ КЛАССИЧЕСКИЙ БАЛЕТ АНДРЕЯ БАТАЛОВА В мадридском Teatro de la Luz Philips Gran Ví Балет покажет «Лебединое озеро». Вас восхитит великолепный дизайн декораций и костюмов спектаклей питерского Балета Андрея Баталова, созданных Евгением Гурченко. Репертуар антрепризы составляют шедевры балетной классики «Лебединое озеро», «Жизель», «Дон Кихот», «Щелкунчик», «Спящая красавица», а также хореография современников – Алексея Мирошниченко, Эмиля Фаски и других. Среди ведущих солистов на этих гастролях вы можете увидеть Андрея Баталова (Гран-при Московского конкурса балета, золотая медаль на конкурсах в Париже и Нагойе, Первая премия и специальный приз «М. Барышников» на конкурсе «Арабеск» (Пермь). Также ведущими солистами будут Екатерина Бортякова, Ярослава Араптанова, Николай Назахевич и Сергей Доценко. Вход: от € 15

✓ До 02.09.2018

ЛЕТНИЙ ФЕСТИВАЛЬ VERANOS DE LA VILLA Фестиваль продлится в Мадриде до сентября и порадует жителей и гостей города многочисленными культурными мероприятиями. 8 августа пианист-минималист Terry Riley выступит в парке El Retiro. Кроме того, в программу фестиваля входят выступления артистов фламенко, цирковые и танцевальные шоу, а также спортивные мероприятия. Вход: бесплатно

Текст: Татьяна ПАНТЕЛЕЕВА

БАРСЕЛОНА

✓

В течение всего лета

ФИЕСТА МАЙОР-ДЕ-ГРАСИЯ В БАРСЕЛОНЕ В течение всего лета районы Барселоны отмечают свои праздники, но ни один из них не сравнится с Фиеста Майор-деГрасия (Fiesta Mayor de Gracia), который отмечается в августе. Особенный, творческий и забавный. Район Грасия превращается в настоящий спектакль цвета, искусства и гротеска. Все соревнуются за наиболее оригинальный и экстравагантный декор, чтобы подарить гостям района визуальное и эстетическое удовольствие. При каждом повороте мы погружаемся в новый мир - мир веселья и красоты. Вход: бесплатно

САН-СЕБАСТЬЯН

✓ 02.08.2018 - 01.09.2018

ФЕСТИВАЛЬ КЛАССИЧЕСКОЙ МУЗЫКИ В САН-СЕБАСТЬЯНЕ Музыкальная неделя Сан-Себастьяна проводится каждое лето с 1939 года. Она проходит по всему городу, главным центром ее является Центр Курсала. Этот классический музыкальный сезон пройдет в разных стилях, таких как опера, классический балет, симфонические концерты и средневековая музыка.

МАЛАГА

✓ До 09.09.2018

ВЫСТАВКА «СРЕДИЗЕМНОМОРЬЕ. ОТ СИНЬЯКА ДО ПИКАССО» В экспозиции представлены работы многих ведущих художников первой LINDA (51) 2018

Starlite. Marbella. 2018

половины ХХ века, работавших в стиле постимпрессионизма, символизма, софизма и классицизма. Среди 60 произведений искусства посетители увидят работы таких выдающихся мастеров, как Пол Синьяк, Анри Матисс, Андре Боннар, Пабло Пикассо и многих других. Выставка поделена на две части: первая посвящена классической традиции в искусстве, а вторая – Средиземноморью как центру гедонистической жизни. Museo Carmen Thyssen, Málaga Часы работы: 10:00–20:00. Вход: € 4

✓ 11.08.2018-18.08.2018

АВГУСТОВСКАЯ ЯРМАРКА В МАЛАГЕ Feria de Agosto или Feria de Málaga - это целая неделя забавных мероприятий и событий. Это лучшее место и время для хорошего отдыха. В середине августа в центре города организуется дневная ярмарка (feria de dia), более традиционная ее часть - с уличными рынками, музыкой и традиционными танцами. Ночная ярмарка (feria de noche) проходит недалеко от города: с аттракционами, продовольственными лавками и танцевальными палатками. Вход: бесплатно

Fiesta Mayor de Gracia

ресторане или заказать столик в зоне Sessions, где выступают лучшие диджеи. В этом году на сцене фестиваля выступят звезды такой величины, как Стинг и Pet Shop Boys, Шарль Азнавур и Стивен Тайлер, Jamiroquai и Питер Блант. Вход: от € 29

ФУЭНХИРОЛА (МАЛАГА)

✓ До 16 августа

MARENØSTRUM MUSIC CASTLE PARK В крепости Sohail пройдет XXIII городской фестиваль Фуэнхиролы. Известные музыканты, такие как Ricky Martin, Santana, El Barrio, Alejandro Fernandez, порадуют живым концертом и отличным шоу. Музыка на любой вкус и стиль в классической обстановке ночей на Коста дель Соль. Вход: от € 20 Фестиваль в крепости Sohail

МАРБЕЛЬЯ

✓ До

25.08.2018

ФЕСТИВАЛЬ STARLITE Starlite считается лучшим бутик-фестивалем Европы. Он длится полтора месяца и объединяет собой музыку и гастрономию: после концерта слушатели могут поужинать в изысканном

красота и здоровье

Beauty-босс

Текст: Виктория Седойкина Стиль: GRAAL BEAUTY (Арман) Визажист: Лена Таневская (Lena Tanevska) Фото: Serg Eskizart

или красивый бизнес

LINDA (51) 2018

Как вы думаете, о чем мечтает любая девушка? Конечно же, быть красивой и успешной. Героиня нашего интервью с легкостью доказывает , что это возможно. В современном мире женщины возглавляют корпорации и заключают сделки не хуже мужчин. Сегодня мы встретились с владелицей бьюти-центра Graal Еленой Ариас и поболтали «о своем, о девичьем». Елена рассказала нам не только о том, как не бояться вести beautyбизнес, но и о том, как дружить с конкурентами, а сложного пациента превратить в постоянного клиента. Главное - помните, красота - рядом. Linda: Елена, как вы попали в индустрию красоты? - В индустрию красоты я, скорее, не попала, а жила с ней всегда. Это неотъемлемая часть меня: быть красивой, быть окруженной красотой как снаружи, так и внутри. На самом деле это профессия выбрала меня, а не я её. После окончания Ростовского международного медицинского университета я поступила в ординатуру по онкологии. Казалось бы, специальность, максимально отдалённая от индустрии красоты, однако на базе онкоцентра в это время начались разработки по реконструкции после сложных хирургических вмешательств. Там было создано отдельное подразделение пластической и косметической медицины. Так как моя специализация была узконаправленного характера - хирург-онкодерматолог, наш руководитель сформировал команду молодых и талантливых специалистов, где и начался мой путь в профессию. Дальше уже вышли на бьюти-рынок

ботокс, филлеры, мезотерапия и... закрутилось колесо. Linda: Как давно вы являетесь владелицей бьюти-центра Graal? С чего все началось? - Graal как концепт и идея появился ровно 10 лет назад. Уже с первого момента у меня был четкий план бизнеса и идеи, как я хочу всё это видеть. “Graal” - в моем понимании должен был стать институтом красоты, который включает в себя весь спектр бьюти-услуг, косметических, медицинских и обучающих. В нем я хотела видеть команду профессионалов высокого уровня, которая могла бы работать с мировыми брендами.

“Graal” - в моем понимании должен был стать институтом красоты, который включает в себя весь спектр бьюти-услуг, косметических, медицинских и обучающих.

красота и здоровье

Мне везёт с людьми: удалось собрать сильную команду, которая является опорой для меня. Они умеют организовать моё время так, что я не только принимаю пациентов, но и провожу мастер-классы по инъекционной эстетике, обучаю молодых начинающих косметологов, посещаю все крупные годовые конгрессы по Anti-Age и эстетической медицине.

Так все и получилось, моя мечта воплотилась в жизнь. Само слово “Graal” происходит от латинского «женщина, начало всего, возрождение», так что в общем название говорит само за себя. Linda: Сейчас многие женщины убеждены, что начать свое дело — просто. Что можно посоветовать человеку, который хочет построить такой же бизнес? - Мы ведь женщины - для нас всё просто... если мы правда этого хотим. Что можно посоветовать? Не открывать бьютибизнес (смеется). Ну а если серьезно, я считаю, что руководитель должен вырасти из своей среды, из профессии, непосредственно связанной с красотой, тогда будут правильно подобраны и профессионалы, и услуги. Linda: Насколько я знаю, вы сейчас планируете расширение? - Бьюти-салон был открыт 3 года назад, после того, как клиника эстетики уже существовала. В принципе, это было логичным продолжением той же линии бизнеса. Клиентура была сформирована, а вот услуг именно этого сектора не хватало. Я считаю, что если ты следуешь за своей идеей - всё придёт в своё время само и не нужно прилагать никаких сверхусилий. "Graal Beauty Puerto Banus" на сегодняшний день - это самостоятельная единица, выросшая из мысли расширить количество услуг для наших клиентов Graal Cliinic. На сегодняшний день готовится ещё один проект - Graal Beauty los Arqueros – центр красоты в наикрасивейшем месте в Марбелье - Golf Club Los Arqueros. Надеемся, что с октября этого года мы сможем принимать новых клиентов, проживающих в этой зоне и не только. Linda: Было ли что-то, чего вы боялись в салонном бизнесе, а этого не случилось? - Боятся не нужно ничего, это абсолютно глупое и разрушающее чувство – страх. Если что-то не вышло или не сложилось, как задумал, то это всего лишь опыт, который далее поможет избежать более грубых ошибок, вот и всё. И тем более, как вы правильно сказали: «не случилось», поэтому нет смысла вообще бояться. Так что ничего не боялась, и ничего плохого не произошло. Linda: Сложно ли выдерживать конкуренцию среди бьюти-центров того же профиля? - Вопрос о конкуренции очень интересный. Конкуренция может быть жесткой, а может вообще не быть. Всё зависит от того, как ты относишься к этому вопросу. Для меня лично проблемы конкуренции не существует. Все, кто в этом секторе работают, являются моими коллегами, и мы ни с кем не конкурируем, а стараемся работать лучше всех, вот и весь секрет. Никаких полутонов, только лучшие профессионалы, лучшие бренды и лучшее отношение к нашим клиентам. Linda: В чем концептуальность и отличие вашего бьюти-центра от других? Каковы сильные стороны? - Первое и основное отличие - это наш коллектив: дружные, приветливые, талантливые и молодые ребята, готовые служить красоте изо дня LINDA (51) 2018

в день! Концепт бизнеса построен на предоставлении максимально возможных услуг в одном месте. «Удобно. Быстро. Красиво. И На Высшем Уровне» – это основной концепт. Сделайте работу отлично с первого раза и не теряйте время: ни клиента, ни своё. Linda: Есть ли в вашем списке услуг уникальные процедуры и услуги? - Конечно, я скажу, что все процедуры уникальные, но среди них могу выделить наиболее любимые. Это индивидуальные авторские техники - Mesoplasty Lift, лифтинговая процедура тенсорными нитями без хирургии, косметические процедуры по лицу Hydrafacial, Guinot - мы являемся эксклюзивным представителем в нашей зоне. Это и наращивание славянских волос, которые мы привозим специально из России для наших клиентов, и являемся единственным центром, который работает с этим типом волос для наращивания. Также у нас трудятся высококвалифицированные профессионалы-парикмахеры, работающие с косметикой и краской PAUL MITCHELL (лидером в VIP-окрашивании и уходах за волосами во всём мире). В общем, не буду скромничать и скажу, что это отличие в том, что мы - единственные! Linda: Невозможно отрицать сезонность в московских клиниках красоты, в связи с которой возникает период подъема и спада. Как с этим обстоят дела в Испании? - В Испании, как и в любом другом месте, конечно, есть сезонность. Но большой плюс и разница в том, что Испания – это туристическая страна, в среднем в год которую посещают около 75 млн. туристов со всего мира. Так что когда летом в России не сезон, у нас много приезжих клиентов. А вот когда в России осенне-зимний период, к нам приходят постоянные посетители, проживающие в Испании. Linda: Какие процедуры являются менее востребованными, а какие - наоборот, популярными? - Популярные процедуры по уходу за кожей лица и увлажнению – Hydrafacial, Guinot, очень популярная косметика Biologique Recherche. Из инъекционной терапии любимые процедуры: ботокс, увеличение и увлажнение губ, нитевой лифтинг, плазмолифтинг. В области косметических и парикмахерских услуг популярны наращивание волос, ресниц, маникюр с покрытием Shellac и OPI класса люкс. По телу очень популярна процедура на аппарате VelaShape III, а также лазерная эпиляция LightSheer. Летом популярна депиляция шугарингом, это быстро, безболезненно, качественно. Менее востребованы… Даже не знаю, нет таких. Linda: Каких клиентов наблюдается больше: русских девушек или иностранок? Может, есть какие-нибудь интересные истории? - Знаете, я стараюсь никогда не затрагивать две темы: национальность и религия. Если говорить о статистике, то в принципе, конечно, русские клиенты превалируют, около 50 %, остальная половина распределяется между англоговоря-

«Если вкуса нет у пациента, он должен быть у доктора». И этим всё сказано, мы профессионалы, а не торговцы на рынке, наша задача сделать клиента красивым, а не просто продать услугу, и если вы заслужили доверие вашего клиента на долгое время, бизнес будет процветать всегда!

красота и здоровье

Если касаться бьюти-машин, то для меня американские производители являются самыми лучшими в этом секторе. Всё оборудование мы стараемся закупать американского производства. щими и испаноговорящими клиентами. Linda: Что для вас является понятием «сложный клиент»? - Сложный клиент – это самый любимый клиент, с точки зрения приобретения опыта и профессионального роста. Для нас сложные клиенты – это требовательные клиенты. Ну и, конечно, закон «Клиент всегда прав» никто не отменял. Linda: Может, есть какие-нибудь интересные истории, связанные с непростыми клиентами?

- Истории, конечно, есть, и много... Одна пациентка всё время оставалась недовольна до конца, всегда находила, что покритиковать. Но при этом она всё время возвращалась и возвращалась, и всегда недовольна. Мы спросили: «Зачем приходите, если не всем довольны?» Она сказала: «Я довольна на 99 %, но я перфекционистка и сама от этого страдаю, так что вы даёте мне максимум того, чего я хочу». Так что это был самый большой комплимент для нас: «Я никуда не уйду! Будете меня терпеть ещё долго!» Linda: Погоня за вечной молодостью — сложная история. И дорогая. Как оставаться красивой и не перегнуть палку? - История-то сложная, но и простая, как этот мир. Главное правило: делать всё в своё время и соблюдать золотую середину! Если начать вовремя ухаживать за собой и не запускать, то поддерживать всегда менее дорого, чем исправлять и восстанавливать. Так что беLINDA (51) 2018

красота и здоровье Самое главное - это дисциплина. Не очень конечно радостно звучит, но это стержень всего. То что вам дала природа, это ещё не всё. Закон жизни – это MOYOCOYOTZIN = создай себя сам!!! регите красоту, как и здоровье, с молодости! А про «палку», тут тоже очень просто. Мой первый учитель по эстетической медицине всегда говорил: «Если вкуса нет у пациента, он должен быть у доктора». И этим всё сказано, мы профессионалы, а не торговцы на рынке, наша задача сделать клиента красивым, а не просто продать услугу, и если вы заслужили доверие вашего клиента на долгое время, бизнес будет процветать всегда! Linda: Работа с людьми не всегда бывает безоблачной. Где черпаете вдохновение и позитивные эмоции? - Работать с людьми может человек только при одном условии: нужно любить людей в полном понимании этой фразы. Любить их слушать, любить общаться, любить помогать, поддерживать и понимать. Это единственный способ успешной работы с людьми, другого я не знаю. Вдохновение приходит от общения с пациентами, это взаимный процесс, если вы любите то, что вы делаете, то это и есть вдохновение. Ну и, конечно, обычные человеческие радости - море, солнце, сангрия. Linda: Насколько я знаю, вы не только владеете клиникой, но и лично принимаете пациентов. Как успеваете всё совмещать? - Очень многие считают, что практически невозможно или по крайней мере очень сложно быть одновременно доктором и бизнесменом. Не знаю, главное мне кажется правильно всё организовать. Мне везёт с людьми: удалось собрать сильную команду, которая является опорой для меня. Они умеют организовать моё время так, что я не только принимаю пациентов, но и провожу мастер-классы по инъекционной эстетике, обучаю молодых начинающих косметологов, посещаю все крупные годовые конгрессы по Anti-Age и эстетической медицине. Так что достойная команда - это 100% успеха! Linda: За последние годы случилось ли в бьюти-индустрии что-то революционное? - Могу сказать, что за последние 10 лет в бьюти индустрии произошла глобальная революция во всех секторах. Она привела к тому, что динамика развития данного бизнеса подскочила до топовых вершин. Это значит, что каждые 3-6 месяцев на рынок выпускается что-нибудь революционно-новое, позволяющее выполнять работу по максимуму с наилучшими результатами. Поэтому надо быть в теме всегда, 24 часа в сутки. А вообще, очень здорово, что за последние несколько лет, благодаря скачку в технологиях и продукции, возможно буквально за один час омолодить и сделать красивым любого человека!

Linda: Клиника - это в первую очередь оборудование. Чем вы руководствовались, когда его закупали? - Немного поправлю: клиника – это не только оборудование, а прежде всего руки, которые выполняют процедуру. Но если касаться бьюти-машин, то для меня американские производители являются самыми лучшими в этом секторе. Всё оборудование мы стараемся закупать американского производства. Linda: Но это же дорого! - Да, дорого. Но зато долгосрочно, надёжно, качественно, а в сочетании с подготовленными профессионалами – наилучший результат! Не экономьте на качестве! Linda: Однако любое, даже самое хорошее оборудование бесполезно без профессионалов. Как набирали свою команду? На какие качества специалистов обращаете внимание в первую очередь? - Прежде всего для меня важны человеческие качества, а именно способность человека выполнять определённый объём процедур и слаженно работать в коллективе. Конечно диплом и подготовка имеет первостепенное значение, но очень часто приходит человек с большим количеством дипломов, но на практике оказывается, что не умеет ничего. Я стараюсь узкоспециализировать каждого моего сотрудника, опираясь прежде всего на его личные качества. Ведь человека можно научить всему, но изменить его характер невозможно. Так что прежде всего смотрю «кто», а потом решаю «зачем» и «где» этот работник будет максимально успешен и реализован как профессионал своего дела. Linda: Какие планы на будущее? - Планы на будущее – наполеоновские. Говоря о планах, лучше не рассказывать раньше, чем они осуществились. Есть интересные проекты: центр красоты GRAAL BEAUTY Los Arqueros в зоне гольф-клуба, расширение клиники с добавлением новых направлений, создание на базе клиники обучающего центра для начинающих специалистов и для повышения квалификации. В общем, планов много, необходимо время, чтобы всё это реализовать! Linda: Откройте свой секрет красоты для тысяч женщин: как вы следите за собой? - Открыть секрет, это уже не будет секретом. Не скажу ничего нового, самое главное - это дисциплина. Не очень конечно радостно звучит, но это стержень всего. То что вам дала природа, это ещё не всё. Сколько раз мы видим в жизни: родилась красавица, первая девушка в школе, а потом встречаем через 20 лет и грустно. И наоборот, вроде бы ничем особенным природа не наделила, но глаз не отвести. Закон жизни – это MOYOCOYOTZIN = создай себя сам!!! Linda: Что бы вы могли посоветовать или пожелать нашим читательницам? Спасибо! - Желаю Вам наши дорогие клиенты, читательницы и читатели оставаться всегда красивыми с нами! LINDA (51) 2018

красота и здоровье

Текст: Светлана ИВАНОВА Фото: пресс-службы компаний Acqua di Parma, Benefit, Chanel, Christian Dior, Clarins, Dr.Jart+, Dusita, Elie Saab, Guerlain, MAKE UP FOR EVER, Missoni, Ramon Monegal, Sensai, Shiseido, Sisley, Ungaro, Van Cleef

С КОРОЛЕВСКИМ РАЗМАХОМ

Одно из главных событий года в косметической индустрии – это, безусловно, презентация первой профессиональной коллекции макияжа под названием Dior Backstage. Она создана для работы визажистов Дома Dior на модных показах, однако доступна не только профессионалам, но и каждой девушке. «Я хочу, чтобы с линией Dior Backstage, - говорит креативный директор по макияжу Dior Питер Филипс, - каждый получил возможность приобщиться к моему опыту работу для подиума». Принципиально новые средства отличают не только универсальные текстуры, но и просто-таки фантастическое количество оттенков. Только тональных основ – сорок! Четырнадцать кистей: семь для нанесения теней и семь для нанесения основы. Две палетки теней для глаз, две – для бровей, по одной – для контурирования, хайлайтинга и губ. Одним словом, есть, где разгуляться. Лицом гаммы стала американская модель Белла Хадид.

БЛАГОРОДНОГО РОДА

Роза, пожалуй, главный цветок в парфюмерном искусстве. Количество экспериментов с ним не поддается исчислению. И для парфюмера создать духи, которые бы заметно выделялись на этом фоне, задача не из тривиальных. Жюльен Раскин решил рискнуть и, похоже, не ошибся. Его творение для Van Cleef & Arpels - аромат Rose Rouge воспевает розу на пике ее цветения в обрамлении шипровых аккордов и сырых какаобобов, придающих парфюму легкую горчинку. Звучит соблазнительно и явно неординарно.

ВРЕМЯ ДЛЯ ЭКСПЕРИМЕНТА

Совместные коллаборации дизайнеров и косметических марок бывают настолько успешны, что этот опыт стоит повторить, и не раз. Именно это и сделали Nars и Эрдем Моралиоглу, выпустив коллекцию макияжа под названием Erdem for Nars Strange Flowers Collection. Она сочетает в себе философию бренда и сказочную манеру подачи, характерную для работ Erdem. Гамма включает в себя тринадцать средств для макияжа глаз, губ и щек неожиданно дерзких (например, насыщенный сливовый) и сдержанных оттенков, а также новинки: палетку пигментов для губ Lip Powder Palette и матирующие салфетки Mattifying Blotting Paper.

LINDA (51) 2018

ПРАЗДНИК, КОТОРЫЙ ВСЕГДА С ТОБОЙ

Сложно найти человека, которого бы оставила равнодушным Ибица. Эта Мекка самых зажигательных вечеринок, безудержного веселья и полной свободы от всех условностей притягивает путешественников и искателей приключений со всего мира. Атмосфера Ибицы вдохновила знаменитого испанского парфюмера Рамона Монегаля на создание одноименной ароматной коллекции. Café del Mar во флаконе цвета электрик – острая штучка в прямом смысле слова. Присыпанные жгучим перцем дольки золотого яблока в нем покоятся на древесной основе. La Isla Blanca имеет не такой взрывной характер, в нем есть мягкость и уступчивость, за это отвечает бархатистый мускус и цветы мандарина. Но не обольщайтесь, он вас способен удивить, раскрыв свое цветочное сердце из пионов и ванили.

НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО

Всего десять минут займет ваше преображение. Следы усталости, темные круги, мелкие морщинки и заломы на коже – от них не останется и следа благодаря восстанавливающим патчам для глаз и губ Extra Intensive от Sensai. Они пропитаны уникальной эссенцией с экстрактами шелка Koishimaru и вишни ацеролы, которая возвращает коже сияние и здоровье. Патчи совершенно незаменимы в поездках, когда вы ограничены пространством или временем. Нанесите ваши обычные средства ухода, а сверху приложите патчи (под глаза, вокруг губ или между бровями), оставьте на десять минут и снимите. Результат вас приятно удивит.

ДЕНЬ-НОЧЬ

Иногда вдохновение можно найти в привычных вещах, например, во времени суток, когда вечерние сумерки сгущаются и наступает момент настоящего волшебства, когда кажется, будто весь мир на миг замирает и преображается под покровом ночи. Именно эти колдовские минуты и сподвигли международного дизайнера Chanel по цвету и макияжу Лючию Пика на создание коллекции для глаз Eyes Collection. Цвета гаммы и контрастные текстуры подобраны под стать неуловимой и притягательной природе этого момента. Тени-карандаши Ombre Et Countour покоряют удобством нанесения и магнетическими оттенками: синезеленым, темно-смородиновым, коричневым с медным отливом и слоновой кости с перламутром. Какие бы вы ни выбрали стойкие тени для век Ombre Premier, матовые или перламутровые, они будут идеально смотреться при вечернем освещении. Ну а база под тени La Base Ombres a Paupiers обеспечит стойкость макияжа.

красота и здоровье

О ДВУХ КОНЦАХ

Есть такое распространенное клише, что цветная тушь уместна только в определенных ситуациях. Соблюдать протокол обязаны разве что первые леди, всех остальных это не касается. Так же, как и второй популярный штамп насчет того, что носить синие или фиолетовые ресницы могут себе позволить только юные девушки. С двусторонней цветной тушью Double Team Special Effect Colored Mascara от Urban Decay возможны любые эксперименты с внешностью. Средство подходит и для ресниц, и для бровей. Всего выпущено пять оттенков. У четырех из них с одной стороны кремовая тушь, с другой – соответствующий оттенок металлик для верхнего покрытия. В пятом же тюбике золотой и серебряные «топы».

ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ

«Мой стиль сложился сразу, - говорит о себе прославленный французский кутюрье Эмануэль Унгаро. - Интеллект и желание соблазнять, вот эта двойственность и есть его основа». Если сначала Унгаро критиковали за излишнюю яркость и пестроту тканей, то со временем носить одежду от Ungaro стало показателем не только финансовых возможностей, но и класса, и вкуса. Унгаро не боялся идти против течения, ведь в итоге оказался в выигрыше. То же самое предлагают и новые парные ароматы от Emanuel Ungaro: выбирать индивидуальность и собственную свободу. Бодрящий фруктоводревесный коктейль Ungaro Pink с нотой белых цветов и розовых лепестков для нее и элегантный, искрящийся благодаря сочным цитрусовым аккордам, чуть пряный и дымный Ungaro Blue.

ПОЛЕЗНЫЕ ИСКОПАЕМЫЕ

Как и наше тело, кожа чувствует усталость во время жаркой погоды: она теряет не только воду, но и драгоценные минералы. Восполнить их недостаток нам предлагается с помощью акваминерального комплекса, который содержится в средствах новой увлажняющей линии Water Fuse от Dr.Jart+. В его состав входят натрий, калий, кальций и магний. Эти минералы в нужных нашей коже пропорциях помогают сохранять и удерживать влагу. В гамму вошли успокаивающий тоник Water Fuse Hydro Toner, охлаждающий гель для кожи вокруг глаз Water Fuse Hydro Soothe Eye Gel, восстанавливающая сыворотка Water Fuse Hydro Dew Drop, крем-гель Water Fuse Gel Hydratant Supreme и ночная крем-маска Water Fuse Hydro Sleep Mask.

LINDA (51) 2018

ЗАКРЕПИТЬСЯ НА БАЗЕ

Похоже, в этом году косметические марки решили посоревноваться, кто выпустит большее количество цветных праймеров. Недавно «отличилась» компания Givenchy, презентовав линию баз для лица Prisme Primers. По сути, новинки – это продолжение популярной гаммы знаменитых рассыпчатых пудр Prisme Libre. Средства представлены в шести оттенках: голубой обещает замаскировать тусклый цвет лица, розовый придаст сияние, желтый нейтрализует фиолетовый оттенок кожи, персиковый подойдет смуглым девушкам, зеленый нейтрализует покраснения, ну а прозрачный матирует и делает поры менее заметными. Все базы, кроме последней, защищают от ультрафиолета (SPF 20 PA++).

ЭФФЕКТНЫЙ СИЛУЭТ

Популярный аромат Girl of Now от Elie Saab возвращается. Это событие обставлено с помпой. Композиция изменилась, а название приобрело новую приставку – Girl of Now Shine. Экстравагантная версия аромата навеяна силуэтами из последних коллекций прославленного кутюрье Elie Saab. Подобно драгоценной вышивке на вечернем платье искристые ноты ананаса подчеркивают звучание поджаренных фисташек. Пышность белых цветов иланг-иланга и жасмина наполняет золотистым светом насыщенный аккорд цветка Ormond, оттененный миндально-апельсиновыми акцентами. Ваниль и пачули придают ему мягкость и чувственность. Устоять действительно невозможно, да и не нужно. Флакон аромату под стать: его горлышко обрамляют сияющие, словно чистое золото, лепестки цветка, который изначально украшал клатчи модного Дома.

ИСКУССТВО ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЯ

Произносим "Sisley", подразумеваем «роскошь» и «качество», и наоборот. Поэтому любая новинка от именитого французского бренда – это всегда попадание в яблочко. Нежный восстанавливающий бальзам-гель для губ Phyto-Lip Delight - это идеальное сочетание деликатного ухода и макияжа. Благодаря особой формуле при контакте с кожей он превращается в нежное шелковистое масло, которое придает блеск и одновременно питает, увлажняет и смягчает. Три пастельных оттенка будут уместны в любой ситуации, от вечеринки у бассейна до офиса: естественный бежевый, нежно-розовый в стиле baby doll и сочный коралловый.

красота и здоровье ПОВОД ДЛЯ УЛЫБКИ

Для начала улыбнитесь, советуют создатели жидкой тональной основы Hello Happy от Benefit. Только после этого можно приступать к нанесению средства, которое обещает выровнять оттенок и текстуру кожи благодаря маскирующим оптическим сферам с эффектом мягкого свечения. Встряхните флакон, выдавите каплю тона и растушуйте его кончиками пальцев от центра лица к линии роста волос и подбородку. Операцию можно повторить, если нужно. За счет естественного матового финиша и степени покрытия от легкой до средней тон остается незаметным и неощутимым на коже.

В ОДНО КАСАНИЕ

Чтобы освежить образ, достаточно нанести немного румян. Этому приему обязаны своим появлением на свет мягкие стики для губ Artist Lip Blush от MAKE UP FOR EVER. Десять свежих оттенков, вдохновленных цветами пудровых румян, в вашем распоряжении. Выбрать есть из чего. Профессиональные визажисты обычно чуть припудривают губы, чтобы сделать текстуру помады матовой. Теперь это сделает для вас умный стик. Кстати, цвет упаковки Artist Lip Blush совпадает с оттенком карандаша, что здорово облегчает поиск нужного вам тона.

ЖЕНЩИНА С ФАНТАЗИЕЙ

Так переводится с тайского имя индуистской богини Лалиты. Именно ей посвятила свой новый аромат Fleur de Lalita парфюмер из Тайланда Писсара Умавиджани. Триединая Лалита олицетворяет творчество и силы жизни, которые пронизывают наш физический мир. Изначально это излучающая сексуальность и энергию молодая женщина, затем заботливая и любящая мать, цикл жизни же завершается перевоплощением ее в мудрую даму, которая все знает о рождении и смерти. Поэтому Fleur de Lalita – гимн многочисленным женским ипостасям. Как и сама богиня, аромат изменчив: он раскрывается легкими прохладными нотами белой и розовой магнолии, которые сливаются с зеленым гальбанумом, и лишь затем являет свою истинную суть – обольстительный сладковатый аккорд жасмина Самбак.

LINDA (51) 2018

Бутик цветов. Украсим вашу жизнь HOLLAND FLOWERS MARBELLA Ctra. Cádiz Km 179 Urb.Marbellamar Loc. B-2 29602 Marbella - Málaga Tel.: +34 952 77 96 51 www.hollandflowers-marbella.com

красота и здоровье ЛЕГКОСТЬ БЫТИЯ

Похоже, что легкость и прозрачность текстуры косметических средств – главный тренд в красивой индустрии в последнее время. Это подтверждает еще одна новинка – тональный крем Skin Illusion SPF 15 в текстуре сыворотки от Clarins. Он остается совершенно незаметным на коже, позволяя ей дышать, а также увлажняет. Никто вообще не поверит, что вы нанесли тон! При этом Skin Illusion отлично маскирует все недостатки и придает естественное сияние коже. Флакон оснащен удобной пипеткой с закругленным концом, что позволяет эргономично использовать средство.

ПОЛНОЕ СЛИЯНИЕ

Легкая полупрозрачная компактная пудра Lingerie de Peau Compact Mat Alive от Guerlain – настоящая невидимка, настолько легка и прозрачна ее текстура. При этом средство отличает стойкий характер, и все благодаря содержанию пористой двуокиси кремния. Формула также вдохновлена инновациями в спортивном текстиле и обогащена особыми стрейчмикросферами высокой эластичности. Пудра буквально сливается с кожей. Приятный бонус – роскошный, как всегда, черный лакированный футляр с отделанной рифленым золотом крышкой. Внутри него двусторонний спонж, одна его часть – пористая, «захватывает» пудру, другая – бархатистая, прорабатывает все неровности и устраняет возможный избыток средства.

ДОРОГАЯ ПОРОДА

Парфюмеры итальянского Дома Acqua di Parma – определенно большие любители путешествий. В исследовании новых стран, регионов, их культуры и поиске редких ингредиентов они черпают вдохновение. Каждая поездка добавляет еще одну интереснейшую главу в парфюмерную книгу легендарного аромата Colonia – визитную карточку бренда. В ней уже значатся Colonia Oud, Colonia Leather, Colonia Ambra, Colonia Mirra, Colonia Ebano, Colonia Quercia, теперь там есть и новый Colonia Sandalo. Как несложно догадаться, посвящен он сандалу. Это вечнозеленое тропическое дерево, масло которого стоит баснословно дорого. Именно оно придает ароматам тот самый узнаваемый благородный древесный аккорд. В Colonia Sandalo его элегантная кремовая нота приобретает характерное итальянское звучание благодаря аккордам солнечных цитрусовых: бергамота, лимона, апельсина и петит-грейна.

LINDA (51) 2018

vip

Wellis W hirlpool теперь в Марбелье.

Пожелайте - и утром Wellis у вас дома Наша все более напряженная жизнь буквально кричит о необходимости маленьких оазисов мира и отдыха, куда можно сбежать от ежедневной суеты и несколько драгоценных моментов посвятить себе и своему здоровью. Наша все более напряженная жизнь буквально кричит о необходимости маленьких оазисов мира и отдыха, куда можно сбежать от ежедневной суеты и несколько драгоценных моментов посвятить себе и своему здоровью. Гидромассажная ванна Wellis – именно такое место релаксации, приглашающее отдохнуть от стресса дня, погрузив тело и душу в теплую жемчужную воду. Главными лечебными и оздоравливающими факторами при приеме гидромассажных ванн являются механическое и температурное воздействие. При этом мышцы обязательно нужно максимально расслабить. Все, что для этого нужно, - принять удобное положение и отвлечься от проблем и мыс-

лей. Водолечение - настоящее благословение для людей с нарушениями сна, с хроническими суставными проблемами и заболеваниями нервной системы, такими как ревматизм, артрит, остеопороз, рассеянный склероз (MS)… Гидромассаж оказывает укрепляющее воздействие на стенки сосудов, помогает им восстанавливать свою эластичность, улучшает венозную циркуляцию крови и, благодаря этому, активизирует работу сердца. Наряду с улучшением венозного кровотока гидромассаж активирует работу лимфатической системы, улучшает работу щитовидной железы и надпочечников, стимулирует обмен веществ, укрепляет мышечную систему, и все это снимает стресс. Укороченные мышцы сгибателей ног расслабляются, а мучительная боль в спине успокаивается, стимулируя высвобождение эндорфинов, тем самым обеспечивая естественное облегчение боли и позволяя вам поддерживать спину и позвоночник. Вы почувствуете, что напряжение, исходящее от шеи, постепенно исчезает. Растягивайте плечи, руки, тело и душу и снова чувствуйте себя великолепLINDA (51) 2018

но каждый день, как подросток. Выберите успокаивающий цвет освещения в бассейне, который подходит вашему настроению, или побалуйте себя различными ароматами и вашей любимой музыкой в сочетании с гидромассажем или уникальным магнитным массажем Vario. Еще одно важное преимущество Wellis Whirlpool - возможность менять температуру воды. Все функции просты в использовании, с возможностью управления в любое время суток и из любого места через сеть Wi-Fi с домашним подключением к Интернету с вашего устройства IOS или Android. Wellis Whirlpool объединяет множество энергоэффективных функций, которые приводят к чрезвычайно низким эксплуатационным расходам. Вы можете быть уверены, что с лидером европейского рынка и производителем Wellis Wirlpool всегда будете добиваться такого качества, а также соотношения качества и цены, какого не предложит вам больше никто в розничной торговле. Наша гарантия – 24 месяца, что само по себе говорит о самом высоком качестве продукции. WELLIS Whirlрool - это смесь древних терапий и передовых технологий, заявление о стиле жизни. Мы хотим, чтобы вы наслаждались преимуществами своего СПА-курорта WELLIS и премиального качества долгие годы. Мы сердечно приглашаем вас на бокал шампанского в нашем новом бизнесцентре в Марбелье и с удовольствием представим вам наши вихревые ванны Premium Wellis. Наша

Выберите успокаивающий цвет освещения в бассейне, который подходит вашему настроению, или побалуйте себя различными ароматами и вашей любимой музыкой в сочетании с гидромассажем или уникальным магнитным массажем Vario.

vip хорошо обученная команда немецких специалистов по техническому обслуживанию позаботится об установке и всех связанных с ней проблемах вашего Wellis Whirlpool в любом месте, в саду, на террасе. Для нас нет невозможного!

Немного истории

Гидромассаж оказывает укрепляющее воздействие на стенки сосудов, помогает им восстанавливать свою эластичность, улучшает венозную циркуляцию крови и, благодаря этому, активизирует работу сердца.

Впервые вихревые ванны появились во время Первой мировой войны во Франции. Местные военные хирурги таким образом лечили огнестрельные раны, фантомные боли и другие проблемы армейцев. А эта история случилась более 70 лет назад. В 1943 году у Кандидо (американца итальянского происхождения) заболел младший сын Кеннет. Врачи обнаружили у Кеннета серьёзную форму ревматоидного артрита и помимо прочего назначили ему сеансы гидротерапии. В процессе лечения Кандидо заметил, что ежемесячные сеансы гидротерапии в больнице существенно облегчают симптомы болезни сына. Кандидо был не просто любящим заботливым отцом, но и инженером, а также одним из основателей известной американской компании, производящей авиационные двигатели и топливные насосы. После ряда исследований в 1956 г. он разработал специальный компактный насос, благодаря которому гидротерапию можно было проводить не в больнице, а в домашних условиях. А уже в 1968 году его племянник Рой на основе этого изобретения разработал ванну со встроенными форсунками и насосом. Так в результате отцовской заботы и появились гидромассажные ванны. Кстати, фамилия у Кандидо, Кеннета и Роя была… Jacuzzi.

LINDA (51) 2018

персона

гра И не по правилам:

Текст: Виктория СЕДОЙКИНА

«вселенная» чемпиона

LINDA (51) 2018

Ох уж это лето 2018, с его моментальными платоническими влюбленностями в футболистов. Казалось, никто не остался в это время равнодушен к спорту: чемпионат всколыхнул весь мир. Но если мужчины вовсю следили за процессом игры, то девушки сосредоточились абсолютно на другом. Знаете, какой самый популярный запрос в Google за последние несколько недель? «Кто они: жены футболистов?» В Интернете активно обсуждается всё, начиная от стиля предполагаемых или законных возлюбленных до количества планируемых ими детей. Встаньте те, кто не знает Криштиану Роналду. Не удивлены, что все сидят: этого знаменитого на весь мир футболиста знают все. Однако сегодня мы с вами поговорим о той, что стала для чемпиона целой вселенной. Итак, самый главный «трофей» Криштиану Роналду - Джорджина Родригес.

«А что это за девушка и где она живет?»

О детстве девушки известно не много. Джорджина родилась в испанском городе Хака провинции Уэска. С детства она много занималась танцами, благодаря которым выработала в себе такое важное для жизни качество, как дисциплинированность. Будем откровенны: наверняка прекрасная фигура Джорджины - результат все того же спортивного детства. (Кстати, как видно из Инстаграма девушки, Джорджина ведет активный образ жизни, не пренебрегает тренировками и старается правильно питаться). Папа Джорджины - бывший футболист из Аргентины, земляк Лионеля Месси. К сожалению, у родителей девушки не сложилась счастливая история любви, и они развелись. Сама Джорджина не комментирует эти отношения: по слухам, девушка не поддерживает связь с родственниками. На заметку: никогда невозможно предугадать, где найдешь, а где потеряешь. Несмотря на то, что отношения со своими родителями у Джорджины далеки от идеала, мама футболиста (если верить слухам) от девушки в полном восторге.

Не жизнь, а сказка

Если прекрасный принц забрал Рапунцель из высокой башни, то Роналду освободил свою принцессу от «рабства» в модном бутике Gucci. До встречи с известным футболистом девушка работала в брендовом магазине одежды консультантом. Если верить СМИ, то познакомилась пара на модном показе марки Dolce & Gabbana, где Джорджина оказалась благодаря своей работе. Вспыхнула ли любовь с первого взгляда между Криштиану и Джорджиной или чувства приходили постепенно, известно только им двоим. Однако можно

Как видно из Инстаграма девушки, Джорджина ведет активный образ жизни, не пренебрегает тренировками и старается правильно питаться.

персона

Джорджина отметила, что после рождения красавицы-дочки их жизнь изменилась… в лучшую сторону. Криштиану Роналду старается все свое время, свободное от тренировок, проводить с детьми. А это и есть настоящее счастье.

сказать, что любовь к итальянской моде стала отправной точкой в их романе. Пара несколько недель успешно скрывалась от папарацци, но ничто не может длиться вечно. Влюбленных рассекретили во время их прогулки в парижском Диснейленде. Невероятно! Джорджине пришлось уволиться из магазина, который активно начали атаковать журналисты и папарацци. Шумиха в Gucci поднялась страшная, что было на руку руководству, но совсем не нравилось Джорджине.

Лучший подарок

Вскоре поклонники пары стали поговаривать, что Джорджина беременна. Через некоторое время слухи подтвердились. Девушка подарила Криштиану дочь, которую влюбленные назвали двойным именем: Алана-Мартина. Джорджина отметила, что после рождения красавицы-дочки их жизнь изменилась… в лучшую сторону. Криштиану Роналду старается все свое время, свободное от тренировок, проводить с детьми. А это и есть настоящее счастье.

Девушка подарила Криштиану дочь, которую влюбленные назвали двойным именем: Алана-Мартина.

LINDA (51) 2018

ЛЕЧЕБНЫЙ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ТУРИЗМ КЛИНИКА УНИВЕРСИТЕТА НАВАРРЫ (ПАМПЛОНА) –

опыт специалистов мирового уровня с 1962 года. Самые последние разработки в лечении сложных заболеваний.

ЦЕНТР ПРИКЛАДНЫХ МЕДИЦИНСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ CIMA –

разработка инновационных решений в биомедицине.

СТОМАТОЛОГИЧЕСКАЯ КЛИНИКА SANNAS DENTOFACIAL –

новая форма понимания и практики стоматологии.

ОФИЦИАЛЬНАЯ КОЛЛЕГИЯ ВРАЧЕЙ НАВАРРЫ – профессионалы медобслуживания высокого качества.

ТЕРМАЛЬНЫЙ ТУРИЗМ Совместите отдых на знаменитых термальных курортах Наварры – Эльгорриага и Фитеро – с наслаждением неповторимой красотой природы и гастрономией этого королевства.

Y TURISMO

www.turismonavarra.es (34) 674 027 772 (по-русски) iya.vorontsovskaya@gmail.com

персона Никогда невозможно предугадать, где найдешь, а где потеряешь. Несмотря на то, что отношения со своими родителями у Джорджины далеки от идеала, мама футболиста (если верить слухам) от девушки в полном восторге. Любопытный факт: излюбленным местом пары, кстати, является Марбелья. Именно здесь влюбленные часто арендуют яхту для морских прогулок.

Больше не забыть это лето

Пока мужчины были полностью поглощены футболом, их жены не теряли времени даром. В тот день, когда Криштиану Роналду забил свой четвертый гол на чемпионате мира и был признан лучшим игроком матча Португалия - Марокко, все женщины впервые говорили не о нем. Кажется, не было ни одной девушки, которая не посплетничала бы о Джорджине. Все внимание прекрасной половины человечества было приковано к роскошному кольцу, которое переливалось на «том самом пальце». Девушка так лихо размахивала руками на трибунах, болея за любимого, что не заметить прекрасное украшение было невозможно.

Вечный вопрос

Дочь, кольцо, симпатия со стороны мамы футболиста к Джорджине - все это, конечно, хорошо. Однако всех поклонниц скрытной пары мучает один-единственный вопрос: «Когда же свадьба?» Сам Криштиану по традиции не комментирует отношения с подругой, да и сама девушка воздерживается от интервью по поводу жизни с футболистом. Единственное, что удалось узнать у Джорджины: они с Криштиано счастливы и свадьба не является для них приоритетом. Однако неугомонные поклонники активно делают ставки на то, что пара поженится в конце лета. И тогда мир лишится еще одного обаятельного холостяка. Но это будет уже совсем другая история...

Вспыхнула ли любовь с первого взгляда между Криштиану и Джорджиной или чувства приходили постепенно, известно только им двоим. Однако можно сказать, что любовь к итальянской моде стала отправной точкой в их романе.

LINDA (51) 2018

персона

Е лена Сикорская: «Мои фотографии приносят удачу»

Текст: 36 СЕДОЙКИНА Виктория

LINDA (51) 2018

Глянец, модные фотографии, креативные идеи. Кого-то fashion-индустрия манит с самого детства. А кто-то попадает в нее нежданно-негаданно, благодаря внутреннему зову. Сегодня мы встретились с фотографом Еленой Сикорской. С помощью «атомного коктейля», состоящего из таланта и труда, женщина-фотограф воплощает в жизнь мечты сотен девушек. «Магия?» - спросите вы. Нет, просто все возможно, когда ваш фотограф - волшебница. Профессионально заниматься фотографией Елена начала около 8 лет назад. Тогда она еще и не думала о том, что вскоре ее работы будут мелькать на обложках глянцевых журналов.

О своем решении стать фотографом:

«Я не отношусь к тем людям, кто с детства мечтал стать фотографом. В эту профессию я окунулась совершенно внезапно. Изначально я была далека от фотосъемок, работала в банковской сфере. После декрета возвращаться в банк не хотелось. Все-таки работа должна быть по душе. Ждала знака, и никак не думала, что поможет мне мой внутренний голос. Однажды утром в голове прозвучало: «Ты должна купить фотоаппарат и стать фотографом». Кажется - нереально, но все так и было. Начинала с нуля, посещала мастер-классы фотографов, чьи работы мне были интересны». Вначале съемки были вроде хобби, но потом Елена так загорелась, что за последние пять лет это увлечение переросло в полноценную профессию.

О том, как найти своего фотографа:

«Фотограф обязательно должен быть «свой», как врач, косметолог. В этом деле главное - не лениться. Нужно перелопатить кучу социальных сетей для того, чтобы найти того фотографа, чьи работы тебя зацепят. Если ты смотришь его работы и что-то екает у тебя внутри, то 99%, что фотограф - твой». Любая хорошая фотография - это командная работа фотографа, стилистов, визажистов и модели. Из-за «косяка» одного целая съемка может оказаться под угрозой. Однако одно дело, если перед камерой профессиональная модель, дру-

«Кодовое название проекта – «Golden fish». Идея такова: все знают, что золотая рыбка - это сказочный персонаж, который исполняет три желания. Вот я, как фотограф, и буду выступать в ее роли.

персона

LINDA (51) 2018

гое - обычный человек. Иногда даже красивые в кадре люди не могут раскрепоститься и полны зажимов. На этот случай у каждого фотографа «припрятан в кармане» небольшой лайфхак. Елена любезно поделилась секретом.

Съемки под водой, beauty в лепестках роз, огненные love-story превращают любую девушку в богиню.

О том, как раскрепостить модель:

«Перед съемкой мне нужно обязательно поговорить с моделью, почувствовать человека, понять, насколько он коммуникабелен, сможет ли отыграть то, что я задумала. Я всегда так поступаю, даже если это не рекламная, а частная фотосессия. Прежде чем провести съемку, я обязательно встречусь с клиентом. Однако со мной, как правило, человек только первые 15 минут стесняется, а потом уже его не остановить. Наверно, я как-то умею убеждать людей». Как оказалось, секрет красивых фотографий прост - нужно просто получать удовольствие от процесса и фотографу, и самой модели. Елена снимает не только в России, но и в Европе. Последние два года часто снимает в Испании, а именно в Марбелье. Ведь Марбелья, по словам Елены, это «одна большая студия с красивейшими локациями». После просмотра фотографий сразу загораешься идеей побывать в этих удивительных природных декорациях. Но главное, что здесь, в Марбелье, фотографии Елены уже много раз украшали обложку нашего журнала «La vida Linda».

персона

LINDA (51) 2018

О работе с глянцем:

«Фотографу, как писателю, поэту и любому другому творческому человеку, неинтересно работать в стол. Журнал «La vida Linda» стал для меня отправной точкой. Мы уже сделали три обложки, помимо этого в нем размещаются мои репортажи. А еще второй год я - официальный фотограф самого красивого и гламурного фестиваля «TU ONDA» на Коста дель Соль». У Елены довольно плотный график. Помимо глянцевых съёмок, рекламных проектов плотная очередь на частные фотосессии. Как правило, заказчики приходят на съемку с фразой: «Не знаю, как хочу, но хочу красиво». И тут уже дело остается за фотографом.

А самый кайф наступает после того, как клиент видит фотографии и говорит: «Ничего себе! Я так могу?» А я всего лишь показала человеку, как я вижу его моими глазами».

О клиентах:

Обычно мои клиенты - девушки от 25 до 45 лет. В основном запрос выглядит так: «Я хочу, чтобы не как у всех, чтобы я посмотрела на себя и увидела по-другому, не так, как в зеркале». Мне, как фотографу, часто приходится раскрывать другие стороны человека. Нет некрасивых людей, есть неудачные ракурсы! Это очень интересная работа, все люди разные - и к каждому подход индивидуальный. А самый кайф наступает после того, как клиент видит фотографии и говорит: «Ничего себе! Я так могу?» А я всего лишь показала человеку, как я вижу его моими глазами.

персона

LINDA (51) 2018

О новом проекте:

Кодовое название проекта Golden fish. Идея такова: все же знают, что золотая рыбка - это сказочный персонаж, который исполняет три желания. Вот я, как фотограф, и буду выступать в ее роли. Есть три желания, которые мы дарим: фотосессию для модели, профессиональный образ и, возможно, публикацию в журнале. Проект включает в себя работу с разными визажистами, стилистами, дизайнерами, моделями. Визитная карточка проекта - это живая золотая рыбка в кадре: в аквариуме, в бокале вина, в сумочке, в самых неожиданных сосудах и емкостях. Также порадую участников фестиваля «TU ONDA» в октябре этого года необычными фотоссесиями. Все секреты выдавать не буду, но обещаю, что это будет очень интересно. Как отличить хорошего фотографа от плохого? У хорошего, когда он рассказывает про свою работу, горят глаза. У Елены по ходу разговора они постепенно превратились в два огненных факела. @sikorskayaelena

Когда вы увидите фотоработы Елены, то будете приятно удивлены. Каждый портрет уникален, идеи фотосъемок никогда не повторяются, фантазия фотографа непредсказуема.

ваш дом

КАК ПОДОБРАТЬ АКСЕССУАРЫ ДЛЯ ВАШЕГО ДОМА

екорируем пространство

Яна ОРЛОВСКАЯ Дизайнер интерьеров www.yondesign.es Instagram: @yondesign

В оформлении интерьера не бывает мелочей детали решают все. И сегодня мы поговорим о том, как правильно подобрать и эффектно представить аксессуары в доме. Подбирая аксессуары для дома, декораторы обычно сразу мыслят "декоративными композициями" или "акцентными точками", которые будут приятны не только глазу заказчика, но и объективу фотографа интерьерного журнала. LINDA (51) 2018

При этом очень важно помнить, что интерьер существует для конкретного человека, а человек существует в интерьере. Аксессуары призваны не просто украшать дом, но и отражать внутренний мир и вкусы его владельца. И в нем нет места случайным вещам, купленным лишь для заполнения пространства. Подсвечники и фоторамки подойдут романтичным натурам, строгие симметричные композиции — ценителям порядка. Иногда сами аксессуары служат отправной точкой оформления интерьера, поэтому выбирать их лучше еще на стадии проекта и выбора мебели. Как в любом деле, здесь есть главные акценты и второстепенные. К важным относятся те предметы, которые войдут в главные композиции и будут фокальными точками. Такие, как композиция на центральной каминной полке или консоли, парадные зеркала и формирующие образ комнаты предметы мебели и арт-объекты. Второстепенные, но очень милые и важные вещи — посуда, статуэтки, шкатулки, свечи. Стены, по мнению большинства декораторов, все-таки предназначены для искусства: картин и фотографий. А остальной мелкий декор можно разместить на горизонтальных поверхностях. В любом помещении должен быть контраст фактур. Обить всю мебель одинаковой тканью – то же самое, что надеть джинсовую рубашку с джинсами и головным убором из того же материала. Глаз требует разнообразия, поэтому, если диван у вас, например, бархатный, то к нему отлично подойдут кресла с кожаной или льняной обивкой. На диванных подушках можно сочетать разные фактуры: шерсть, бархат, металлизированные ткани. При большом разнообразии фактур лучше ограничить цветовую гамму.

Аксессуары призваны не просто украшать дом, но и отражать внутренний мир и вкусы его владельца. И в нем нет места случайным вещам, купленным лишь для заполнения пространства.

ваш дом

Подсвечники и фоторамки подойдут романтичным натурам, строгие симметричные композиции — ценителям порядка.

Составляя предметную композицию, стоит начать с главных акцентов или так называемых виньеток. Что же это такое? Виньетка или акцентная точка - декоративная композиция предметов, отражающих индивидуальность и вкусы человека. Давайте рассмотрим четыре интересные композиции, которые смогут освежить интерьер и добавить в него яркости и задора: 1) Уголок для чтения: изящное кресло с пледом и подушкой под поясницу, приставной столик, на котором разместится книга и свеча, и большой торшер, обеспечивающий уютное освещение. Правда, ведь сразу захотелось с чашкой чая полистать любимую книгу? 2) Кофейный столик или консоль: небольшая стопка книг по искусству или о моде, поверх которой добавить небольшую скульптуру или артобъект из дерева или металла. Деревянный поднос, на котором в несколько хаотичном порядке расположены разные предметы - это могут быть подставки под стаканы, пульт от телевизора, свечи, а может и любимая фотография с лупой на ней. 3) Диван: яркие или фактурные подушки, небрежно наброшенный плед, торшер рядом и необычный приставной столик с открытой книгой на нем. Эти детали создадут атмосферу тепла и уюта, вы будете в восторге от вашей гостиной! 4) Бар или стильная барная тележка: бар тоже может стать украшением дома - несколько красивых бутылок, бокалы и шейкер, например, в него можно поставить цветы. А в один из бокалов насыпать цветные камешки или ракушки. Декоративные композиции - это всегда импровизация. Готовых решений не существует, но в этом и есть прелесть индивидуального интерьера. Но есть золотое правило трех элементов, которое может пригодиться не только в декоре, но и в фотографии или живописи. Как мы и говорили ранее, глаз любит умеренное разнообразие, поэтому данное правило-совет будет беспроигрышным. В чем же оно заключается? На каждой поверхности, которую мы решили задекорировать, должны присутствовать три вещи: - что-нибудь вертикальное, - что-нибудь горизонтальное, - что-нибудь скульптурное, что объединит два предыдущих предмета. Не располагайте предметы просто в один ряд, поставьте так, чтобы один оказался на фоне другого - это создаст глубину. А третий можно расположить чуть в отдалении от них, чтобы композиция не была слишком плотной и было достаточно воздуха и пространства. Если вы любите цвет, не используйте его на всех стенах. Звучит немного противоречиво, но это правда - помещение с яркими стенами, еще и заполненное аксессуарами, будет похоже на безумный калейдоскоп. Нейтральные же стены дадут возможность для создания различных композиций и полета фантазии. Таким образом, LINDA (51) 2018

Хотите узнать лучшее место, где проходят культурноразвлекательные мероприятия?

Каждую пятницу - 2 бокала вина - 2 тапас гурме - Живая музыка Вход с 7€, благодаря

Скидки для групп

ваш дом

Виньетка или акцентная точка декоративная композиция предметов, отражающих индивидуальность и вкусы человека.

пространство будет спокойным, но добавив немного беспорядка, спонтанности и цвета, вы сможете создать живой и красочный интерьер. Ткани и декор можно менять в зависимости от настроения или времени года, и ваш интерьер всегда будет радовать вас и не надоест. При выборе произведений искусства следует руководствоваться только двумя критериями: насколько хорошо картина подходит самому интерьеру и есть ли с ней эмоциональная связь. Не имеет значения, какую работа имеет художественную ценность. Главное, насколько хорошо она выполняет роль в построении гармонии внутри всего пространства. А за дорогим и значимым искусством — в музей или на выставку. Копить произведения искусства лишь потому, что они дорогие или эксклюзивные, не принесет желанной радости и наслаждения интерьером. Выбирая произведение искусства, важно помнить, что картины путешествуют с их владельцами из дома в дом. Поэтому эмоциональная связь человека с полотном однозначно важнее выверенного колористического взаимодействия интерьера и картины. Если вы путешественник или коллекционер, постарайтесь представить ваше собрание в выигрышном свете. Заранее продумайте развеску картин, подсветку, размеры ниш и полок. А если вы только думаете, с чего начать, то купите четыре базовые вещи: картину, настольную лампу, книгу по искусству и интересный ковер на пол. Это прекрасная основа для создания гармонии в доме и просто увлекательный процесс! Помните, что меняя аксессуары, мы можем кардинально изменить восприятие помещения, добавить яркости и новизны. Творите, не бойтесь экспериментировать, и результат не заставит себя ждать! LINDA (51) 2018

ПРИЛО ЖЕНИЯ , SEO П РОДВИ ЖЕНИЕ COMM U

SEO, S

NIT Y M A

NAGER

EM, M ARKET I N G APLICA CIONE S ME D IA

В ы когданибудь встречали

дом своей мечты наяву?

Loma de Casasola - это роскошный частный закрытый жилой комплекс в престижном районе Гуадалмина Касасола в Марбелье. Он состоит из шести элитных резиденциальных вилл, разработанных известным архитектором Хуаном Антонио Фернандесом. Loma de Casasola является частным охраняемым комплексом. Для взыскательных покупателей соблюдены все условия, необходимые для комфортной и роскошной жизни. 50

Комплекс расположен на юго-востоке, в семистах метрах от моря. Настоящий райский уголок в районе, объединяющем самые красивые виллы Марбельи и Эстепоны. С вилл открываются великолепные и просторные виды. В шаговой доступности пляж с отличными ресторанами, лучшие международные школы. Жилой комплекс находится в нескольких минутах от города СанПедро, до центра Марбельи около 15 минут езды. Любители гольфа останутся довольны: виллы располагаются в нескольких минутах ходьбы от гольф-клуба Guadalmina. Это сочетание местоположения, модного и современного дизайна делает эксклюзивный проект одним из лучших. Неудивительно, что на продажу осталось всего 3 дома, цены на которые начинаются от 1 690 000. Современные виллы обладают привлекательной современной архитектурой и оснащены новейшими технологиями. Эта категория жилья LINDA (51) 2018

ассоциируется с представлением о роскоши. Жилая площадь составляет 501-581 м2, террасы - 292 -327 м2. Кроме большой открытой террасы, каждая вилла включает в себя бассейн. Для бассейна предварительно установлено отопление, что делает возможным пользоваться им круглый год. Современная кухня и столовая комната является гибкой в своей конфигурации и омывается естественным светом. Кроме того, каждый дом имеет очаровательный сад с деревьями и цветами. В саду установлена автоматическая система орошения. Особенностью дизайна являются элегантные лестницы. Отдельные спальни оснащены качественными гардеробными шкафами, стильные современные ванные комнаты радуют своей красотой, практичностью и оригинальностью. Нижний этаж состоит из большого частного гаража и гибкого пространства для отдыха, которое каждый может применить на свой вкус. По желанию пространство можно приспособить под тренажерный зал, бар, игровую комнату, дополнительную комнату для гостей или комбинированную развлекательную зону. Изюминкой вилл стало большое пространство для хранения, то, чего так часто не хватает недвижимости на побережье. Если вы относитесь к той категории клиентов, кто любит все планировать сам, Loma de Casasola может предоставить нужный дизайн интерьера, в зависимости от ваших запросов. Во время процесса проектирования возможно внести свои собственные изменения. Существуют тысячи вариантов отделки, цвета, текстуры и материала, из которых вы сможете создать виллу своей мечты. Loma de Casasola - это один из самых качественных жилых комплексов, где соотношение цены и качества безусловно идеально.

Tel. +34 677 492 493 info@lomadecasasola.com lomadecasasola.com

отношения ФЛИРТУЙТЕ, ЧТОБЫ ОБРЕСТИ ДУШЕВНУЮ ГАРМОНИЮ

Как научиться принимать себя таким, какой ты есть? Вероятно, сделать это непросто, тем более что не все понимают зачем.

Н а пути к совершенству

Текст: Ульяна КАЛАШНИКОВА

Наш консультант, психолог и парапсихолог Саона расставляет важные акценты.

Почему человек не принимает себя полностью?

Начинается все, как обычно, в детстве. Родители, не принимая своего ребенка таким, какой он есть, постоянно критикуя его за то, как он ходит, ест, проводит свободное время и учится, воспи-

тывают в итоге человека, который всегда будет искать в себе недостатки, жалеть себя, жить ради одобрения. Девочка, которой родители не давали понять, что она может быть любима просто так, во взрослой жизни выбирает токсичные отношения, где ей постоянно приходится идти на компромиссы, подстраиваться, жить в ущерб себе и своим интересам.

Что делать?

Для начала попытайтесь принять свои недостатки. Необходимо осознать, что идеальных людей в природе не существует, а все наши недостатки — продолжение наших достоинств. Также важно понять, что вы имеете право на ошибку, собственное мнение, личную жизнь, увлечения. Как принять свое поведение? LINDA (51) 2018

Важно осознать, что ваше поведение — это производное вашей личности. Если вы любите себя, поработали над собственными границами, уважаете чужие — следовательно, вы принимаете себя и свое поведение. Если ваше поведение кого-то не устраивает, зачем общаться с этим человеком? Найдите того, кому вы понравитесь, чтобы отношения с этим человеком были комфортны и для вас, и для него.

Всё самое Лучшее для Ваших Глаз

Упражнения на принятие себя

Упражнение №1. Взять лист бумаги, разделить его на две части вертикальной полосой, справа написать все свои достоинства, слева — недостатки. Разрезать лист, недостатки выбросить, список достоинств перечитывать перед сном в течение одного-трех месяцев. Упражнение №2. Задавайте себе вопрос: нравится вам то, что вы собираетесь делать, или нет? Начать с простого: вы собираетесь позавтракать, перед вами выбор — овсяная каша или яичница с беконом. Чего вам на самом деле хочется? Задача данного упражнения — понять себя и научиться исходить из собственных предпочтений. Упражнение №3. Прекращаем себя жалеть и ругать. Берем стул, ставим его в центр комнаты, садимся и начинаем себя жалеть от души, вслух, можно со слезами. Как правило, людям, которым себя жалко, на это упражнение хватает максимум получаса. Потом хочется жить дальше и радоваться жизни.

Профессионалы в области зрения и стиля. Самый большой выбор лучших брендовых очков на рынке. Специализируемся на подборе контактных линз. Бесплатная проверка зрения.

Как принять свою внешность?

Заведите страничку на сайте знакомств. Хотя бы просто для того, чтобы знакомиться с мужчинами, флиртовать с ними и периодически ходить на свидания. Флирт — лучший способ избавления от комплексов и неуверенности в себе.

ЭКСК ЛЮЗИВНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: 2x1 или 30% скидка за прогрессивные с тек ла пос леднего поколения. Скидка до 50% на все очки. НЕ УПУСТИТЕ УНИКАЛЬНУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ! Часы работы: с 11.00 до 21.00 Plaza Antonio Banderas, Puerto Banus Тел.: +34 95281 57 02/ +34 626 542 144 www.opticabanus.com info@opticabanus.com

к расота и здоровье МЫ УЗНАЛИ, ПОЧЕМУ ШОКОЛАД ЛУЧШЕ ГАЗИРОВКИ

способов

сохранить чувство насыщения надолго Текст: Екатерина ПИЧУГИНА

Перед отпуском очень многие хотят стремительно похудеть. А это неминуемо означает, что придется ограничивать себя в еде. Иногда такие воздержания просто мучительны — так и хочется съесть что-нибудь внеплановое и ненужное. И все же есть немало способов притупить чувство ложного голода. Об этом наш корреспондент узнал у экспертов.

Как рассказывает врач – гастроэнтеролог-диетолог, кандидат медицинских наук, эксперт НКО «Культура здоровья» Наталья Стукова, современные люди, живущие в обществе потребления, нередко переедают. Чаще всего это происходит, чтобы заглушить стрессы; за компанию; если еда все время находится под рукой; если человек занимается монотонной работой и хочет отвлечься... Кроме того, к перееданию склонны люди, которые не высыпаются. Между тем превышение суточной калорийности всего на 200 килокалорий приводит к отложению 10–20 граммов жира ежедневно и может закончиться прибавкой 3–7 килограммов в год. Лишний вес LINDA (51) 2018

Чаще всего жировые отложения образуются у тех, кто переедает быстрые углеводы - продукты, обладающие высоким гликемическим индексом. сейчас определяют по объему талии — у мужчины он не должен превышать 94 см, а у женщины — 80 см. Чаще всего жировые отложения образуются у тех, кто переедает быстрые углеводы — продукты, обладающие высоким гликемическим индексом и обеспечивающие лишь краткое насыщение. Суточная потребность в углеводах тем временем составляет 4–5 граммов на килограмм веса в день. Однако есть простые правила, соблюдая которые вы сможете сохранить чувство сытости.

Первое

Соблюдайте режим питания. То есть всегда старайтесь есть в одно и то же время; перерывы между приемами пищи должны составлять 2–4 часа, а есть нужно небольшими порциями.

Второе

Включайте в свой рацион продукты, которые надолго обеспечивают чувство насыщения. В первую очередь это белковые продукты — яичный белок, творог, молочные продукты, рыба. Например, в 100 граммах яичного белка содержится всего-навсего 44 килокалории, притом что он очень сытный. Кроме того, к этой группе относятся и медленные углеводы (цельно-зерновые каши, отруби).

Третье

Есть надежный способ наесться быстрее и малыми дозами. Перед едой выпейте стакан теплой воды — это повысит слюноотделение и стимулирует так называемый вагусный нерв, который отвечает за чувство насыщения. Кроме того, вагусный нерв помогает выработке гормона радости — серотонина (95% его синтезируется в желудочно-кишечном тракте). Именно этим и объясняется то, что во время стресса многие постоянно едят. Кстати, воду можно даже не пить — просто набрать ее в рот, надуть щеки и опускать язык вверх-вниз.

Четвертое

Не злоупотребляйте солью. Человеку требуется ее не более 6 граммов в сутки (такова рекомендация Всемирной организации здравоохранения). Соль задерживает в организме воду, повышает артериальное давление и мешает похудеть. Соль можно заменить на перец. «Тогда вы получите полезную, вкусную и здоровую еду».

Пятое

Есть простое упражнение с элементами йоги — сокращение мышц пресса на вдохе и выдохе (проделывайте его 15 раз). Мало того что подкачаете пресс, так еще и укротите чувство голода. А еще это упражнение помогает бороться со стрессом.

Шестое

Витамины. Они крайне важны для всего организма. По словам доктора Стуковой, обеспечить себя

к расота и здоровье

полным набором необходимых витаминов можно, если съедать 20 разных продуктов в неделю (это правило относится только к здоровым людям).

Седьмое

«Если вам постоянно хочется чем-то перекусить, проведите эксперимент. Вместо того чтобы наброситься на что-то сладкое и жирное, съешьте 2–4 квадратика 100-процентного черного шоколада и только потом решайте, что вам есть дальше.

Соблюдайте правильный питьевой режим — из расчета 1 литр на 30 кг веса. Потребность в воде, конечно, зависит от возраста, пола, активности, сопутствующих заболеваний, состояния окружающей среды. Вода является основной составляющей крови (92%), желудочного сока (99%) и других биологических жидкостей в человеческом организме. Она входит в состав наших мышц (75%), костей (20–30%) и даже мозга (80%). Уменьшение объема воды в организме даже на 2% может вызвать проблемы с концентрацией внимания и выполнением даже самых простых логических задач, нехватка 8% воды приводит к полуобморочному состоянию, при дефиците в 10% организм человека начинает разрушаться, а при потере 20% жидкости человек умирает. «Помните о том, что употребление кофе способствует обезвоживанию организма. Поэтому за 20–30 минут до этого выпейте стакан воды», — советует наш эксперт. Напитки промышленного производства лучше и вовсе исключить: «Наш организм стремится поддерживать свой кислотно-щелочной баланс на стабильном уровне в очень узком диапазоне 7,26–7,45 pH. Каждый раз, когда мы употребляем напитки с повышенной кислотностью — сладкие газировки или готовые соки, — организм тратит огромные ресурсы, чтобы восстановить свой баланс».

Восьмое

Чтобы удержать чувство насыщения, нужно не только питаться маленькими порциями, но и пережевывать каждый кусочек по 20–30 раз. Попутно вы получите больше удовольствия от пищи. Доктор отмечает, что часто люди ассоциируют правильное питание со строгими ограничениями, а это неверно. Однако отказываться от еды в любом случае нельзя. «Если вам постоянно хочется чем-то перекусить, проведите эксперимент. Вместо того чтобы наброситься на чтото сладкое и жирное, съешьте 2–4 квадратика 100-процентного черного шоколада и только потом решайте, что вам есть дальше. Результат вы почувствуете сразу. Нидерландские ученые обнаружили, что темный шоколад резко снижает уровень гормона грелина, который провоцирует чувство голода. Справившись с первым рефлексом, вы можете выбрать любое полезное блюдо для перекуса».

LINDA (51) 2018

ÈÒÀËÜßÍÑÊÈÉ ÐÅÑÒÎÐÀÍ

ÎÒÁÎÐÍÛÅ ÂÈÍÀ ÈÒÀËÈÈ

Äàâíèå òðàäèöèè èòàëüÿíñêîé êîìïàíèè Tonino Lamborghini íàõîäÿò ñâîå îòðàæåíèå â êîôå. Åãî àðîìàò ïîèñòèíå óíèêàëåí, ïîäîáíî ñàìîìó çíàìåíèòîìó áðåíäó. Äëÿ ñîçäàíèÿ íåïîâòîðèìîãî êîôå, êîòîðûé ñïîñîáåí óäîâëåòâîðèòü âêóñ ñàìûõ âçûñêàòåëüíûõ öåíèòåëåé, òðàäèöèîííûé ìåòîä îáæàðêè êîôå-áîáîâ ñî÷åòàþò ñ èñïîëüçîâàíèåì íîâåéøèõ òåõíîëîãèé. Ãîòîâûé ïðîäóêò ïîëíîñòüþ îòâå÷àåò âûñîêèì òðåáîâàíèÿì. Ñáàëàíñèðîâàííûé ìèêñ íàñûùåííîãî âêóñà è ÿðêîãî àðîìàòà ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ñìåñü çåðåí àðàáèêà-Ñàíòîñ è öåíòðàëüíîàìåðèêàíñêèõ ñîðòîâ, ñîáðàííûõ íà âûñîêîãîðüå. Ýòî ñî÷åòàíèå ïðèäàåò êîôå íàñûùåííûé è â òî æå âðåìÿ èçûñêàííûé, íåæíî-êðåìîâûé è íåçàáûâàåìûé èòàëüÿíñêèé âêóñ.

Íàñëàäèòüñÿ âêóñîì ýêñêëþçèâíîãî êîôå Tonino Lamborghini, à òàêæå ïîïðîáîâàòü áëþäà òðàäèöèîííîé èòàëüÿíñêîé êóõíè èñêëþ÷èòåëüíî èç ñâåæèõ ïðîäóêòîâ Âû ìîæåòå â íàøåì óþòíîì ðåñòîðàíå Rococelli ïî àäðåñó: Plaza Marina Banus, Local 25a, Puerto Banus, Marbella, Spain +34 951 51 73 24

красота и здоровье ЗАЧЕМ НУЖНА ЛАЗЕРНАЯ ЭПИЛЯЦИЯ И ЧТО ТАКОЕ ВАКСИНГ И ШУГАРИНГ

Текст: Тамара АСТАПЕНКОВА

ичего лишнего

Лето в разгаре. Хочется окунуться в ласковое море, понежиться на солнышке и продемонстрировать новый красивый купальник? Мы узнали правила эпиляции летом, чтобы вы чувствовали себя во всеоружии на пляже.

Для начала разберемся, чем отличается эпиляция от депиляции. При эпиляции удаляется или разрушается не только стержень волоса, но и волосяные луковицы. При депиляции убираются только волоски (это бритье или крем для удаления волос). После бритья волоски начинают отрастать уже на следующий день, а химические составы кремов могут вызвать аллергию. Это не то, что нужно в отпуске. Самыми популярными методами эпиляции считаются ваксинг и шугаринг. То есть удаление волосков при помощи воска или сахара. В первые дни после ваксинга и шугаринга не стоит загорать, а если все-таки от солнышка не скрыться, нужно обязательно использовать солнцезащитные кремы с SPF не меньше 50. Ваксинг и шугаринг нельзя проводить людям, имеющим варикозное расширение вен, сахарный диабет, новообразования на коже (бородавки, папилломы). Самыми эффективными способами удаления волос сегодня считаются лазерная эпиляция и фотоэпиляция. Такая эпиляция лучше всего

LINDA (51) 2018

убирает темные волосы. Лазерное воздействие и вспышки высокоинтенсивного света разрушают волосяные луковицы. Поэтому со временем волос будет становиться все меньше, а сами волосы — тоньше. Анна СМОЛЬЯНОВА, косметолог: — Одно из важных преимуществ лазерной эпиляции — устранение и профилактика вросших волос. С этой проблемой рано или поздно сталкиваются все, кто выщипывает, выдергивает, а также сбривает волосы. Именно поэтому не только женщины, но и мужчины с чувствительной кожей все чаще делают лазерную эпиляцию. Но хочу предупредить тех, кто хочет удалить волосы навсегда. За одну или даже несколько процедур этого сделать не получится. Волосяной покров меняется неравномерно, и мы каждый раз разрушаем только активные фолликулы в фазе роста. Большое значение имеют генетические особенности, гормональный статус. Но то, что лазерная эпиляция поможет забыть о проблеме минимум на 3 недели после первой процедуры (а в дальнейшем этот промежуток будет увеличиваться), можно обещать. Сегодня лазерную эпиляцию можно делать даже летом и даже на умеренно загорелой коже. Но если волосы утратили пигмент и стали седыми, то отдавайте предпочтение электроэпиляции. Важно знать, что проводить такие процедуры разрешено AF только в медицинских клиниках,1а не09/11/15 в салоPublicacion Revista 184x120.pdf

То, что лазерная эпиляция поможет забыть о проблеме минимум на 3 недели после первой процедуры, можно обещать. нах красоты. Неверно подобранные параметры и нарушение технологии могут привести к развитию осложнений, в том числе к ожогам. Врач должен обходить расширенные сосуды и кожные образования, например, родинки. Не рекомендуется проводить любые виды эпиляции во время беременности и кормления. 13:23

CMY

красота и здоровье

ИНТЕРВЬЮ АНТОНИО РОДРИГЕСА ГЕНЕРАЛЬНОГО ДИРЕКТОРА МЕДИЦИНСКОГО ЦЕНТРА “BORIS”

Boris»:

качественное и профессиональное обслуживание Коста дель Соль уже много лет является одним из самых популярных курортов в Европе и самой Испании в частности. Здесь любят отдыхать жители северных районов Европы, таких как Англия, Германия, Голландия, страны Скандинавии и др. Многие из них, особенно старшего возраста, обзаводятся домами и остаются здесь жить. Побережье набирает популярность и среди русскоговорящих граждан из стран бывшего Советского Союза, которые с удовольствием проводят здесь свой отпуск, а некоторые впоследствии выбирают его местом для постоянного проживания. Для комфортного пребывания здесь очень важным является вопрос квалифицированной медицинской помощи. Мы встретились с генеральным директором многопрофильного медицинского центра “Boris” Антонио Родригесом и попросили рассказать о его Центре и людях, работающих в нем.

LINDA (51) 2018

Linda: Вначале нашим читателям хотелось бы получить общую информацию о Центре. - Международный медицинский центр «Boris» - международная организация с более чем 20-летним опытом работы в области медицины и здравоохранения. У нас более 400 специалистов, работающих на наших международных объектах, и более 300 000 пациентов ежегодно посещают наши центры, доверяя нам свое здоровье. Linda: Что является приоритетным в работе ваших клиник? - Персонализированное обслуживание. Многие клиники указывают на него как на одно из своих достоинств, но наша клиника полностью отличается от других. Каждый пациент не только получает лечение по установленным методикам, но становится как бы частью семьи «Boris». Мы сопровождаем наших пациентов до, во время и после лечения, мы разрешаем их сомнения и страхи, мы всегда являемся профессионалами и никогда не забываем о медицинской этике. Это достигается благодаря высококвалифицированному и опытному персоналу, который является частью нашей международной семьи. Наши пациенты действительно чувствуют себя защищенными. Linda: В чем отличия между клиникой «Boris» и другими медицинскими центрами? - Общение наших пациентов со специалистами клиники происходит на их родном языке. Каждая медицинская консультация - это не только акт эмпатии между врачом и пациентом,

Работа нашей клиники основана на обеспечении каждого пациента максимальным комфортом как в изучении, так и в лечении их недугов.

красота и здоровье

Мы делаем ставку на предотвращение наиболее распространенных заболеваний, всегда ищем оптимальное состояние здоровья для каждого из наших пациентов. Основываясь на профессионализме и опыте, мы всегда выбираем лучший диагностический или терапевтический вариант для наших пациентов. а гораздо больше - это максимальная степень доверия между обоими, и в нашей клинике между ними нет посредников. Linda: Расскажите, пожалуйста, о специалистах вашего центра. - У нас есть полный пакет медицинских услуг по различным медицинским специальностям, предназначенный для удовлетворения любых потребностей наших пациентов. Благодаря на-

шим специалистам мы можем помочь вам во всех областях медицины. Наши врачи были выбраны среди самых престижных на Коста дель Соль, что гарантирует профессиональное и превосходное лечение, так как именно это знаменует собой способ работы Международной медицинской клиники «Boris». Linda: В чем заключается качество медицинского обслуживания? - Мы делаем ставку на предотвращение наиболее распространенных заболеваний, всегда ищем оптимальное состояние здоровья для каждого из наших пациентов. Основываясь на профессионализме и опыте, мы всегда выбираем лучший диагностический или терапевтический вариант для наших пациентов. Linda: Что подразумевается под контролем качества? - «Управление качеством» - это набор действий, необходимых для обеспечения достаточной уверенности в том, что наши услуги будут удовлетворять заданным требованиям качества. Linda: Какие аспекты следует учитывать? - Каждый день мы стремимся к совершенству в качестве обслуживания и мотивируем наших профессионалов, чтобы они могли работать, используя в качестве приоритетов честность, персонализированное лечение и медицинскую строгость. Группа работает над укреплением своего национального присутствия с внедрением новых центров и специализированных подразделений на Коста дель Соль. Все это нашло свое отражение в удовлетворении наших клиентов, которое мы ощущаем ежедневно. Linda: Что является показателем качества и безопасности лечения в «Boris»? - Наша работа была высоко оценена и признана, о чем свидетельствуют полученные нами Сертификат ISO 9001: 2015 от TÜVRheinland, премия Best Hospital Award («Лучший госпиталь») от престижной Бизнес-ассамблеи Европы LINDA (51) 2018

АССОЦИАЦИЯ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ И ПРОФЕССИОНАЛОВ

около 500 компаний

ЗДЕСЬ РОЖДАЮТСЯ ИДЕИ. ПРОСТРАНСТВО ВОЗМОЖНОСТЕЙ

много преимуществ

Ассоциация предпринимателей CIT Marbella, основная платформа для взаимодействия между профессионалами на Коста дель Соль, представляет собой объединение, в которое входят более 480 компаний, осуществляющее постоянную деятельность и выступающее с различными инициативами. Входящие в эту организацию компании располагают большим количеством контактов и возможностей для взаимодействия, регулярно проводятся мероприятия, ориентированные на взаимовыгодную деятельность.

Первые специалисты в Марбелье по профессиональному нетворкингу 40 мероприятий в год Мероприятия для коммерческого взаимодействия компаний, входящих в ассоциацию Бесплатные образовательные программы

Пришло время предпринимателей, учитесь, обменивайтесь контактами, создавайте совместные проекты! Обратитесь к нам за более подробной информацией о наших услугах, и мы расскажем вам обо всех преимуществах, которыми вы можете воспользоваться.

БУДЬТЕ С НАМИ

красота и здоровье

Каждая медицинская консультация - это не только акт эмпатии между врачом и пациентом, а гораздо больше - это максимальная степень доверия между обоими, и в нашей клинике между ними нет посредников.

и премия ESQR del International Diamond Prize for Excellence in Quality 2017 (Международная Бриллиантовая премия за Совершенное качество 2017). Наши клиники обладают качеством, необходимым для получения этих квалификаций и призов, которое отражается в безопасности лечения на наших объектах и гарантируется нашим медицинским персоналом. Linda: Что можно сказать о взаимоотношениях персонала клиники с пациентами? - Мы развиваемся вместе с нашими пациентами, мы становимся лучше день ото дня, добавляя каждый день небольшое достижение, чувствуя удовлетворение, когда наши пациенты возвращаются, но теперь в сопровождении семьи и друзей. Работа нашей клиники основана на обеспечении каждого пациента максимальным комфортом как в изучении, так и в лечении их недугов. Linda: Что Вы посоветуете читателям нашего журнала? - Один из наших советов заключается в том, что если у вас есть международное страхование, идите в наши центры с самого начала заболевания. Бывает, что пациент забывает документы и процедуры со страхованием. В этом случае вам нужно побеспокоиться только о том, чтобы позвонить нам по телефону 951 00 11 22, и мы сами обо всем позаботимся. Оставлять его у себя дома и проводить там тесты до последнего момента это привилегия пациента. LINDA (51) 2018

Благодаря нашим соглашениям о сотрудничестве с самыми престижными страховыми компаниями, мы можем обслужить всех наших национальных и международных пациентов.

к расота и здоровье АЗИАТСКИЕ ДЕВУШКИ ДЕЛАЮТ СТАВКУ НА... ВОДУ

Вэкспресс осточный

Текст: Ольга БРУНОВА

Такая кожа бывает лишь в детстве – гладкая, упругая, притягательно-здоровая. Свежий румянец, микроскопические поры, ровное лицо, от которого даже без декоративных манипуляций исходит то самое, заветное внутреннее сияние – мечта! Впрочем, азиатские девушки давным-давно развенчали миф о том, что такой кожей могут похвастаться лишь младенцы. Зачем нужна улиточная слизь, что такое чок-чок и почему важно ежемесячно менять уход – рассказываем в нашем бьюти-досье. Считается, что хорошая кожа – что-то неизменное, дающееся от природы, как, например, густые волосы. Действительно, существуют

счастливицы, которые не знают бед – ни прыщики, ни шелушения, ни купероз, ни жирный блеск им неведомы. И все же в случае с теми же волосами мы не можем изменить данность: сколько ни старайся, повысить заложенное в нас количество волосяных фолликул нельзя. С эпидермисом же дела обстоят иначе. Тщательный и грамотный уход исправляет все, от сложных случаев акне и «звездной» сеточки сосудов до постоянной сухости и землистого цвета лица. Взять тех же азиатов, которые славятся своей кожей – гладкой, светящейся, ровной, словно дорогой тонкий китайский фарфор. Оказывается, это не дар природы (у корейцев – лидеров сегодняшнего бьюти-рынка – часто встречаются тяжелые формы акне и розацеа), не случайное везение, а результат кропотливой работы. С чего начать? LINDA (51) 2018

Влага во благо

Оговоримся: речь пойдет не о создании видимости здоровой кожи. В конце концов, сегодня каждый может обзавестись тюбиком хорошего тонального средства, качественным консилером и набором для контуринга на скорую руку. Но согласитесь, хочется гордиться своей кожей уже после того, как смоешь слои косметики с лица. Азиатские девушки (которые в этом материале будут нашей ролевой моделью) делают ставку именно на уходовые ритуалы, в основе которых… вода. Уж сколько раз миру говорилось о чрезвычайной ее важности для организма – и столько же раз этот манифест был если не проигнорирован российскими покупателями, то точно не воспринят с должной серьезностью. И очень зря! Вы пьете достаточное количество воды и используете увлажняющий крем? По меркам корейских девушек, этого явно недостаточно. Для того чтобы добиться знаменитого эффекта чуть влажной, будто недавно умытой кожи (его называют «чок-чок»), наиболее продвинутые используют увлажнители воздуха, как комнатные и офисные, так и портативные (!). В сумочке каждой уважающей себя азиатки можно найти термальную воду, натуральные гидролаты (дистиллированная вода на основе растительных экстрактов) или вуаль для лица. В борьбе за идеальную кожу важно тщательное очищение и тонизирование, которое, по восточным заветам, проходит в несколько этапов. Макияж необходимо удалить гидрофильным маслом

Взять тех же азиатов, которые славятся своей кожей – гладкой, светящейся, ровной, словно дорогой тонкий китайский фарфор. Оказывается, это не дар природы, не случайное везение, а результат кропотливой работы.

Ресторан фронтмен всемирно известного порта Банус в Марбелье , уже более 31 года радует своих гостей инновационными и классическими блюдами в элегантной непринужденной обстановке. 952 815 915 www.losbandidos.es 69

к расота и здоровье

(то есть маслом, смываемым водой). Наносят его обязательно на сухую кожу, легкими массажными движениями распределяют по лицу, постепенно растворяя дневной make-up. Через некоторое время масло начнет трансформироваться в субстанцию, напоминающую молочко, – в этот момент пора смывать всю эту красоту теплой водой. Сразу после умасленное лицо нужно умыть пенкой. Раз в неделю используйте домашний пилинг. Скрабов лучше избегать, а вот особые гель-скатки будут в самый раз. Завершив этап очищения, нанесите тоник. К слову, корейские женщины никогда не используют ватные диски, предпочитая наносить лосьоны руками, спрыскивая кожу. Финальный аккорд – увлажняющая термальная вода или спрей с успокаивающим эффектом. И только теперь можно приступать непосредственно к нанесению кремов, сывороток или масел.

Меняя маски

Азиатские девушки (которые в этом материале будут нашей ролевой моделью) делают ставку именно на уходовые ритуалы, в основе которых… вода. Вы пьете достаточное количество воды и используете увлажняющий крем? По меркам корейских девушек, этого явно недостаточно.

Европейские дамы привыкли, что специальный уход «включается» в общую систему от случая к случаю, когда хочется побаловать себя чем-то особенным. Азиатки с таким подходом не согласны. Эмульсии и сыворотки они применяют ежедневно, на протяжении длительного времени, при этом меняют марки – считается, что кожа быстро привыкает к косметическому воздействию и перестает реагировать на стимуляцию. Особое отношение – к маскам. Мы используем их от силы два раза в неделю (и так поступают только самые примерные и аккуратные), в то время как корейские барышни включают в свой уход до пяти масок в семь дней, три из которых (угадайте, какие?) увлажняющие. В ходу тканевые маски, пропитанные самыми разными действующими составами – от классических масел и витаминов до экзотических ингредиентов (пчелиное маточное молочко, плацента) и вездесущих гиалуроновой кислоты и муцина улитки. Смело берем на вооружение азиатскую частоту применения масок: «переувлажнить» кожу у вас точно не выйдет, а вот добиться долгожданного сияния – вполне. В погоне за сиянием кожи не игнорируйте ночные маски. Часто девушки с проблемным эпидермисом пропускают этот этап, опасаясь забитых пор и воспалений. Но если средство подобрано под тип кожи и учитывает ее особенности, никаких неприятных сюрпризов ждать не нужно. Если вас не напугало количество средств, входящих в рацион красоты азиатских женщин, возьмите на вооружение эссенции и эмульсии, которые наносятся после тонеров и мистов, но перед кремами. Зачем? Эссенции заставляют уход работать эффективнее. И кто бы что ни говорил, нам никуда не уйти от классической формулы красоты, которая не существует без здоровья. Правильный рацион и режим дня могут сделать с вашим лицом то, чего не смогли ни уколы, ни сыворотки, ни другие средства и манипуляции. LINDA (51) 2018

мода ЭТОТ ПРИВЫЧНЫЙ НАМ ПРЕДМЕТ ГАРДЕРОБА МОЖНО НАДЕТЬ КАК В ОФИС, ТАК И НА ВЕЧЕРНЕЕ МЕРОПРИЯТИЕ

Сарафанное радио

Текст: Елена РЖЕВУСКАЯ

LINDA (51) 2018

За свою многовековую историю этот привычный нам предмет гардероба прошел долгий путь и постепенно завоевал весь мир. Обилие фасонов и расцветок сделало его не только будничной одеждой – теперь сарафан можно надеть и в офис, и даже на вечернее мероприятие. Спросите любого жителя нашей страны, какая одежда считается исконно русской, – и он, не задумываясь, назовет именно его – сарафан. Но если обратиться к происхождению этого слова, все окажется не так банально. Исследователи давно уже ломают копья, споря, откуда точно к нам пришел этот узнаваемый фасон. Существует две вполне правдоподобных версии. По первой слово «сарафан» происходит от названия традиционной индийской одежды сари. И хотя, казалось бы, выглядят эти вещи совершенно по-разному, между ними все же можно найти сходство. Так, и сари, и сарафан были сакральным одеянием, в которое облачались на свадебные церемонии. Причем и в том, и в другом случае выбиралось платье красного цвета как символ энергии, сексуальности и плодовитости. На многих картинах русских художников мы можем видеть наряды алого цвета. Известный романс «Ты не шей мне, матушка, красный сарафан» тоже описывает именно приготовление к замужеству. Также совпадает и ткань, из которой шьют эту одежду для торжественных случаев, – это богато украшенная парча. Кстати, в Индии ее раньше ткали из тончайшей золотой или серебряной проволоки. Если такую материю сжечь в огне, то получится увесистый слиток благородного металла. Таким образом, между индийским сари и русским сарафаном довольно прозрачные аналогии. Но это лишь первая версия. По второй корень «сарафан» созвучен персидскому «сарапа», что значит «почетная одежда» или «с головы до ног». И это опять-таки не лишено смысла. Историки считают, что слово могло попасть к нам через тюркские языки. Но многие ученые все же до сих пор сомневаются, что для обозначения нашей народной одежды заимствовали иностранное понятие, и подобные теории о родстве слов их не убеждают. Так что окончательное решение принимать вам. Если же забыть о форме и вспомнить о содержании, то окажется, что похожая национальная одежда бытовала не только на Руси. Платья, аналогичные по покрою сарафану, носили до начала двадцатого века крестьянки в Польше и во всех северных странах Европы. В Германии и Баварии, например, до сих пор существует вариант этого традиционного народного одеяния под названием дирндль.

1376 годом (нашли его в Никоновской летописи). Забавно, но стали носить эту вещь вовсе не женщины, а мужчины. Первоначально это была исключительно мужская длинная распашная одежда. Причем ее могли надеть и обычные крестьяне, и воеводы, и великие князья. Понадобилось целых три века для того, чтобы сарафан стал женским предметом гардероба. По традиции вместе с ним дамы надевали рубаху и пояс. В северных губерниях поверх повязывался еще и передник, который крепился выше груди. Помимо основного назначения –

Последний тренд – это вечерние сарафаны из кружева. Они станут отличной заменой коктейльному платью.

Барышня-крестьянка

Давайте вернемся на родную землю. Если верить летописям, сарафан на Руси появился в далеком четырнадцатом столетии, самое первое упоминание о нем историки датируют

мода

Сарафан подчеркивал формы неподражаемых Мэрилин Монро и Софи Лорен.

защиты от грязи и пыли – он выполнял чисто декоративную задачу, закрывая собой неукрашенные части ансамбля. Под низ было принято надевать по несколько юбок, которые зрительно увеличивали полноту девушки, а также служили ей нижним бельем. Сарафан считался одним из символов веры и обычаев предков. Праздничные элементы костюма высоко ценились, их тщательно берегли, передавали по наследству из поколения в поколение. Это сейчас сарафаны шьют из легких тканей, раньше же русские традиционные платья состояли из множества элементов, поэтому были очень тяжелыми, особенно праздничные. Каждый мужчина старался раздобыть жене и дочкам в подарок дорогие ткани. За ними укоренилось название «персидские». Одеяния же на каждый день шили из дешевого синего холста, бязи или шерсти, застежки были медными, пуговицы оловянными. Чтобы такое платье держало форму, его прокладывали жесткой вощеной подкладкой из холста. Самыми завидными невестами считались девушки, носившие «драгоценные» сарафаны – вышитые золотыми цветами по белой ткани. Во времена правления Петра I традиционный русский наряд считался одеждой простолюдинок и купеческих дочерей и был изгнан из гардеробных придворных дам. Возвращение произошло с началом правления Екатерины II. А Николай I в 1834 году даже издал указ «О женском придворном платье с национальными мотивами», благодаря которому сарафан официально вошел в список женской парадной одежды и существовал при дворе до 1917 года.

Веяния старины

Русские сарафаны были нескольких видов. Они могли надеваться через голову и вообще не иметь пуговиц или же застегиваться сзади. Но самыми популярными считались распашные, или, по-другому, «расстегаи». Эти сарафаны шились с широкими лямками, спереди по всей длине шел ряд металлических ажурных пуговиц, края обшивались нарядной тесьмой. Модели попроще изготавливались из темносинего, крашенного краской индиго холста, а варианты для торжественных случаев – из дорогого покупного полотна: парчи, шелка и бархата. К слову, некоторые ткани запрещалось носить молодым девушкам до двадцатилетнего возраста, к примеру, в северных губерниях под запретом был атлас. Повседневные платья выглядели скромнее, а праздничные украшались нашивками красочных лент по подолу. Во множестве названий сарафанов, как правило, отражался вид ткани, из которой он был сшит: московец кроили из «московского» ситца, синюху – из окрашенного в синий цвет домашнего сукна, дикосовый – из зеленого ситца с цветочным узором, а кумашник из кумача. В конце девятнадцатого века на первый план вышли прямые сарафаны. Они кроились из полос ткани и были чуть присборены в верхней

LINDA (51) 2018

части. Лямки пришивались спереди прямо, а сзади углом. Позже появились модели с лифом, к которому с изнанки крепилась особая ткань, называемая подоплекой. Как раз в то время люди стали говорить: «Дело не простое, а с подоплекой», подразумевая, что задача не так элементарна, как кажется на первый взгляд. Теперь же мы об этом значении окончательно забыли и привыкли использовать только переносное.

Короткой строкой

И так бы и остался этот предмет гардероба лишь на картинах художников и в старинных летописях, если бы в 1965 году известный дизайнер Пьер Карден не выпустил на подиум моделей в ярких однотонных мини-сарафанах из шерстяного сукна. Маэстро давно питал любовь к нашей стране и черпал вдохновение в истории русского костюма. В итоге необычная коллекция произвела фурор, носить эту вещь стало, как говорится, удобно и практично. Причем, по мнению кутюрье, лучше всего он сочетался с черной водолазкой, тогда еще только входившей в моду. Стоит заметить, что во времена купечества и крестьянства открытые женские ноги являлись чем-то непозволительным, поэтому сарафаны были исключительно длинными, но модельер благополучно нарушил эту заповедь. Чуть позже стали отказываться и от главного элемента наряда – бретелей. Современные платья-сарафаны различаются по назначению. Самыми распространенными давно уже являются летние длинные модели для отдыха, которые изготавливаются из легких тканей: льна, хлопка, ситца. Комбинируем такой сарафан с удобными вьетнамками, сандалиями, босоножками и балетками. Но если вы не можете обойтись без каблука, то и в этом случае можно подобрать подходящий вариант обуви – просто обратите внимание на модели на танкетке. К сарафану теперь не считается зазорным даже надеть кроссовки, хотя раньше это считалось моветоном. Дополнить образ можно джинсовой курткой, коротким жакетом или кардиганом. А если летящие силуэты вам не по нраву, выбирайте короткий сарафан и комбинируйте его с однотонной футболкой. Стоит добавить к такому ансамблю грубые ботинки или кеды – и образ в стиле гранж готов. Надеть эту вещь допустимо не только на прогулку, но даже и на работу. Сарафаны для офиса делаются прямыми и приталенными, из плотных однотонных тканей, на широких бретелях или без, что позволяет надевать под них классические блузки или водолазки в деловом стиле. Часто сарафаны в этом случае укороченные, как раз такие, как придумал Карден в шестидесятых годах. В офисной моде на пике популярности однотонные модели черного цвета, который стройнит. Также сегодня можно встретить и вечерние варианты, изготовленные из шелка, шифона, атласа и других до-

рогих тканей. Последний тренд – это вечерние сарафаны из кружева. Они станут отличной заменой коктейльному платью. В таком платье вы можете пойти на свидание или любое дневное торжество в ресторан. Наденьте его либо с туфлями на среднем толстом каблуке, либо с босоножками на шпильке. Не забудьте о сумочке: маленький атласный или бисерный клатч будет очень кстати. Стильный образ не ограничивается грамотным подбором одного лишь сарафана, про аксессуары тоже не стоит забывать, ведь без них ваш look не будет завершенным. Так, удлиненное ожерелье чудесно украсит зону декольте, можно надеть и серьги в этническом стиле. Подойдут к этой вещи браслеты, причем как тонкие металлические, так и объемные деревянные. Лучше отдать предпочтение бижутерии, золотые украшения способны перегрузить ансамбль. И помните, что сарафан сам по себе достаточно яркий предмет гардероба и перебарщивать с дополнительными декоративными элементами не стоит, иначе вы рискуете стать похожей на дитя цветов.

Современные платья-сарафаны различаются по назначению. Самыми распространенными давно уже являются летние длинные модели для отдыха, которые изготавливаются из легких тканей.

красота и здоровье

арратрака:

термальные источники Курорт Villa Padierna Thermas Hotel, расположенный в маленьком поселке Карратрака на юге Испании, является главной бальнеологической «меккой» страны. С 18 века сюда к целебным источникам приезжали лорд Байрон, супруга Наполеона III и другие титулованные гости.

Курорту Villa Padierna Thermas есть чем гордиться: его история уходит вглубь веков. Еще римские воины знали о местных минеральных источниках, залечивали здесь свои раны и укрепляли дух после тяжелых боев. Археологи и по сей день находят в окрестностях Карратраки золотые монеты с изображениями Цезаря и Тиберия. Что и говорить, Карратрака - удивительное место: залитые солнцем горы и долины, оливковые рощи и фруктовые сады. Местные жители – не более тысячи человек – жизнерадостный и гостеприимный народ. Европейским аристократам Карратрака давно пришлась по вкусу: прекрасный климат юга, провинциальные покой и тишина и, конечно, минеральные источники, целебные свойства которых давно признаны специалистами. Villa Padierna Thermas продолжил славную традицию модного курорта. Сегодня это одно из престижных направлений медицинского туризма, отмеченное наградами многих мировых ассоциаций. По замыслу Рикардо Арранса, владельца курорта, историческое здание терм было реконструировано с бережным сохранением атмосферы прошлых веков. Сегодня Villa Padierna Thermas - это роскошная резиденция в духе неоклассицизма, включающая 43 номера и термальный комплекс площадью 1 800 м². LINDA (51) 2018

Врачи-диетологи разработают для вас индивидуальную программу здорового питания на основе органических продуктов региона. На трех этажах расположено более двух десятков залов для процедур, направленных на укрепление здоровья. На первом этаже располагаются 5 купален с разной температурой воды из целебного термального источника. Здесь гарантируется сохранность состава воды, богатого серой, магнием и кальцием. Медики ВОЗ рекомендуют ее для лечения ревматизма, кожных и респираторных заболеваний, нормализации репродуктивной, сердечно-сосудистой и нервной систем. На втором и третьем этажах - кабинеты специалистов «Института вэллнесс», которые позаботятся об уходе за вашим лицом и телом. Терраса с видом на Карратраку - идеальное место для отдыха и релаксации между процедурами. Здесь вам всегда предложат фруктовые чаи и настои трав для укрепления нервной и иммунной систем. Медицинские программы дополняются разработанной в Villa Padierna Thermas Hotel системой здорового питания, помогающей очищению и детоксикации организма. Шеф-повар ресторана готовит блюда средиземноморской кухни, адаптируя их к концепции здорового питания. В отеле предлагают ограниченный список органических алкогольных напитков. Ингредиенты блюд – только свежие местные продукты, которыми так богат этот край Андалусии. Карратрака - это не только историческое наследие, но и красота местной природы, экологический оазис, тишина и чистота горного воздуха. Каждое утро для гостей отеля организуется прогулка по гористым тропам, среди миндальных и цитрусовых деревьев, откуда с высоты холмов взору открываются живописные виды. Совсем недалеко находится озеро El Chorro и уникальные доисторические пещеры. Те, кто уютному поселку предпочитает посещение туристических достопримечательностей, могут отправиться на экскурсию в любой город Андалусии. От Малаги отель отделяют 30 минут езды на машине, а от Гранады, Севильи и Кордовы – порядка 1,5 часов.

В номерах установлены лампы хромотерапии, помогающие гостям расслабиться и настроиться на сон.

C/ Antonio Rioboo nº11, 29551, Carratraca, Малага Тел.: 952 489 542 E-mail: info@villapadiernathermashotel.com www.villapadiernathermashotel.com

путешествия

округ старушки Европы Текст: Елена КОРОТКОВА

Морской круиз — символ красивой жизни. Синее море, белый пароход. Кто не мечтал хоть раз отправиться в плавание на борту многоярусного лайнера, чтобы, как Семен Семеныч Горбунков, за десять дней посмотреть множество разных стран? И, кстати, сейчас это удовольствие не такое уж дорогое: каюта на круизном судне обойдется во столько же, сколько поездка в Грецию в разгар сезона. Любители круизов уже давно изучили все Средиземноморье. Но таким же образом можно отправиться в путь и по северным морям. 78

LINDA (51) 2018

ИЗЮМИНКА СЕЗОНА – КРУИЗ ПО СЕВЕРНЫМ МОРЯМ Скажем, в этом году особой популярностью пользуется маршрут «Вокруг старушки Европы». Круизный лайнер, стартующий в Стокгольме, за 12 дней проходит вдоль северного побережья западных стран и, обогнув континент, высаживает вас в Барселоне. Не правда ли, сказочное путешествие? Учитывая, что по пути будут остановки в Копенгагене, Лондоне, Амстердаме, Гавре (с поездкой в Париж), в Виго и Лиссабоне... Поищите на круизных сайтах: этот маршрут — изюминка сезона. Мы же пока расскажем, что можно увидеть за время этого круиза.

Стокгольм

Если вы полагаете, что столицу Швеции все равно не успеете рассмотреть, пока будете ехать от аэровокзала до морского порта, то не переживайте. Корабль будет стоять в порту аж 22 часа. За это время, поселившись, вы сможете совершить вечернюю прогулку по городу, а потом еще и утреннюю. Лайнер отчалит лишь в 16 часов следующего дня после посадки. Вечером можно отправиться от круизного терминала на автобусе №1 в Гамла Стан — Старый город. Там как раз оживление случается во второй половине дня. Прогуляйтесь по узким мощеным улочкам с традиционными средневековыми домами всех оттенков желтого, сфотографируйтесь у самой миниатюрной городской скульптуры «Мальчик, смотрящий на луну», которую местные называют одним словом «Олле», загляните в собор XIII века Стурчюркан (Storkyrkan), пройдите по самому

узкому переулку города Мортен Троцигс Грэнд, шириной всего в 90 см. И обязательно остановитесь на площади Сторторгет с ее разноцветными домиками в классическом шведском стиле XVII– XVIII веков и массивным фонтаном в центре. А еще хоть чуть-чуть посидите в небольшом уютном кафе с чашечкой замечательного кофе и булочкой с корицей... Одной из главных достопримечательностей Старого города является Королевский дворец. Но попасть в один из его музеев можно только в первой половине дня. Поэтому вечером вы можете обойти огромное здание дворца с многочисленными флигелями вокруг, а вот внутрь вам удастся войти, только если вы приедете сюда утром. От порта до дворца ходит автобус №76. Все 600 комнат дворца вы, конечно, не посмотрите. Да вас туда и не пустят, потому что дворец по сей день выполняет функции королевской резиденции. Но Оружейную палату, где собраны доспехи и оружие шведских правителей, их повседневные и праздничные наряды, а также кареты вы посмотреть успеете. Если останется время, загляните еще в комнату Густава III, где хранятся античные скульптуры. Но не забудьте — не позже половины четвертого дня вы должны быть на борту своего лайнера. В 16 ровно он отчалит от причала. Путешествие начинается. Весь следующий день пройдет в море, без захода в порты. Будет время получше познакомиться с кораблем, изучить его бары, библиотеки, фитнес-залы. Полюбовать-

путешествия

ся на седые волны Балтийского моря с палубы. И проработать маршрут для первой остановки. Потому что через день в 8 утра лайнер пришвартуется в Копенгагене, и у вас будет десять часов (до 18.00) на его изучение.

Копенгаген

Мимо круизных терминалов порта в Копенгагене также ходят автобусы. Автобус №26 поможет добраться до Новой королевской площади или до Ратушной площади, по вашему усмотрению. Большинство туристов предпочитают начинать путешествие именно с Ратушной. Она находится в самом центре Копенгагена, и отсюда до любой достопримечательности добираться удобнее всего. К тому же немалая часть из них сосредоточена на самой площади. Начиная от старинного здания ратуши красного кирпича и фантасмагорического фонтана «Бык, раздирающий дракона». Неподалеку вы заметите памятник самому известному датчанину — сказочнику Гансу Христиану Андерсену. На площади находится и удивительная башня-барометр с двумя позолоченными фигурками наверху. По ним и судят о том, какая погода вас ждет: если предстоит дождь, на первый план выйдет девушка с зонтом, если день будет солнечным — вперед выкатится девушка на велосипеде. От Ратушной площади легко добраться до самой старой площади города — Гаммелтор. Ее доминанта — фонтан милосердной, жертвенной любви, украшенный скульптурой женщины с детьми (Фонтан Милосердия). Отсюда рукой подать до символа Копенгагена — Круглой башни. Той самой, которую Андерсен описал в своей сказке «Огниво». А теперь можете двигаться к Королевской площади, вокруг которой несколько удивительных исторических зданий — дворец Шарлоттенборг, дворец Тотта. Обе постройки середины XVII века. Посредине площади — конный памятник Христиану V, заложившему когда-то на этом месте огромный плац под парады. На Королевскую площадь стекается аж 13 улиц города, каждая из которых интересна для прогулок. Среди них выделяется пешеходная Стрёгет с множеством кафе, бутиков и больших магазинов. На ней можно найти уютное местечко для перекуса, а затем отправиться в еще одно знаковое место Копенгагена — канал Нюхавн, вокруг которого сосредоточена богемная жизнь датской столицы. В домах №18, 20 и 67 этой улицы-набережной в разное время жил и творил Ганс Христиан Андерсен. Ну а на знаменитую статую Русалочки можно взглянуть на обратном пути. Она восседает на камне как раз в порту Копенгагена. После датской столицы у вас будет целый день на размеренный отдых с видом на волны. В Амстердам вы прибудете лишь через день.

Прогуляйтесь по узким мощеным улочкам с традиционными средневековыми домами всех оттенков желтого, загляните в собор XIII века Стурчюркан (Storkyrkan),

Амстердам

Если вам повезет, то лайнер пришвартуется в круизном порту, что находится в самом центре столицы. Все основные достопримечательности города отсюда в пешей доступности. Но корабль может бросить якорь и в порту городка Эйменден, что находится в 30 км от Амстердама. Оттуда LINDA (51) 2018

вам придется добираться в центр столицы на автобусе 382 не менее получаса. Свое путешествие по городу лучше начинать с площади Дам, вокруг которой сосредоточены самые любопытные места Амстердама. Во-первых, это Королевский дворец в стиле голландского классицизма. В нем до сих пор живут монаршие особы. Но когда их нет дома, залы доступны для туристов. Во дворце есть галерея с собранием картин знаменитых художников, в том числе Рембрандта. Рядом с дворцом находится Новая церковь, в которой проходят венчания королевских особ. Удивительно, но совсем рядом с этими «монаршими» достопримечательностями находится квартал «красных фонарей». Днем он малоинтересен, но можно пробежаться по нему, чтобы представить, как это выглядит вечером. На площади Дам находится и филиал знаменитого Музея

Большинство туристов предпочитают начинать путешествие с Ратушной. Она находится в самом центре Копенгагена. Начиная от старинного здания ратуши красного кирпича и фантасмагорического фонтана «Бык, раздирающий дракона».

Знатоки рекомендуют обяза тельно посетить в Амстердаме два рынка – Цветочный и Блошиный. На Цветочном, который расположен на баржах вдоль набережной, вы увидите те самые знаменитые луковицы тюльпанов, которые когдато продавались поштучно за золото, а теперь торгуются на развес.

путешествия

Пройдите по набережной до Вестминстерского моста, взгляните на Биг-Бен, на здание Парламента и Вестминстерское аббатство. Затем через парк Святого Джеймса пройдите к Букингемскому дворцу, который охраняют знаменитые королевские стражники в медвежьих шапках. Далее — Пикадилли и Трафальгарская площадь.

мадам Тюссо. Там можно взглянуть на восковые фигуры Анджелины Джоли и Брэда Пита и на множество других знаменитостей. Знатоки рекомендуют обязательно посетить в Амстердаме два рынка — Цветочный и Блошиный. На Цветочном, который расположен на баржах вдоль набережной, вы увидите те самые знаменитые луковицы тюльпанов, которые когда-то продавались поштучно за золото, а теперь торгуются на развес. Блошиный рынок на Ватерлоплейн в Амстердаме работает на постоянной основе. Он хоть и небольшой, но очень занимательный. А вкусный обед себе можно устроить на рынке Альберта Кейпа: здесь подают бутерброды с жареной курицей и много чего интересного. Если осталось время, то на выбор — Музей Ван Гога или знаменитые торговые улицы Амстердама. Хотя советуем приберечь средства. Ведь на следующий день ваш лайнер бросит якорь у берегов Великобритании.

Лондон

В восемь утра лайнер пришвартуется в круизном терминале небольшого городка Гарвич (Харвич). От которого до Лондона удобнее всего добираться на поезде. Путь займет полтора часа. И обойдется примерно в 40 евро в одну сторону. Заметьте, если вы прибываете в Великобританию на круизном лайнере, то отдельная английская виза вам не нужна (на срок не более 24 часов). Правда, это пока. Что будет, когда Великобритания выйдет из ЕС, — не ясно. На прогулку собственно по Лондону вам остается не так уж много времени: часов шесть. Что можно увидеть за это время? Прибыв на железнодорожный вокзал, ныряйте в метро. Вам нужна станция «Ватерлоо». Именно вокруг нее сосредоточены все «рекламные» места Лондона. Пройдите по набережной до Вестминстерского моста, взгляните на Биг-Бен, на здание Парламента и Вестминстерское аббатство. Затем через парк Свято-

LINDA (51) 2018

го Джеймса пройдите к Букингемскому дворцу, который охраняют знаменитые королевские стражники в медвежьих шапках. Далее — Пикадилли и Трафальгарская площадь. Возвратиться к метро «Ватерлоо» можно по Хангерфордскому мосту. И найдите время, чтобы посидеть полчасика в английском пабе с кружечкой эля. Иначе путешествие получится смазанным.

Париж (Гавр)

Из порта Гавр в Париж курсируют поезда с интервалом в полчаса. До столицы Франции добираться примерно два с половиной часа в одну сторону. Плюс время на ожидание поезда. Итого на осмотр города остается не более трех с половиной часов. Некоторые даже, особо не утруждаясь, весь день проводят в Гавре. Тем более что

NUEVAS COLECCIONES

путешествия

Виго — очень уютный город, путешественники его любят за особую атмосферу. И десять часов, которые даются на осмотр города, вполне достаточное время, чтобы ей проникнуться.

здесь немало достопримечательностей. Есть даже свой собор Нотр-Дам. Конечно, не такой монументальный, как в Париже. Но тоже — величественный, это одна из немногих старинных построек в городе, подвергшемся масштабным разрушениям в годы Второй мировой. Знаменит Гавр также своей модернистской церковью Сен-Жозеф, башня которой возносится над Ла-Маншем на стометровую высоту. Этот пик видно почти из любой точки города. В Гавре есть несколько хороших музеев — это музей модернизма с картинами Делакруа, Матисса, Сислея и уютный музей Старого Гавра, где рассказывается о быте портового города. Для любителей природы есть Японский сад, а для шопоголиков — квартал Коти с множеством бутиков и магазинов брендовой одежды. В одном из многочисленных кафе Гавра с видом на пролив приятно провести время с бокалом вина. Если же ваша цель «увидеть Париж и...», то оптимальный вариант при таком небольшом количестве времени, сойдя с поезда, сесть на экскурсионный автобус с открытым верхом, который прокатит вас по знаковым местам. При этом вы сможете выйти в любом понравившемся вам месте. Возможно, это будет собор Нотр-Дам, возможно, площадь Согласия с Луксорским обелиском, возможно, Елисейские Поля и Эйфелева башня. А некоторым, которые ездят в Париж, как к себе на дачу, и вовсе нужно будет попасть в город, чтобы вновь насладиться его атмосферой, просто сидя на ступенях базилики Сакре Кер...

Виго

После посещения двух главных европейских столиц релаксирующий день в море придется как нельзя кстати. А через сутки вас ждет Галиссия, расположенная на Северо-Западе Испании, и главный рыбный порт страны Виго. Виго — очень уютный город, путешественники его любят за особую атмосферу. И десять часов, которые даются на осмотр города, вполне достаточное время, чтобы ей проникнуться. Тем более что круизный порт, куда заходят суда, находится практически в центре города. Первую достопримечательность вы увидите сразу же, как сойдете с трапа: скульптура Жюля Верна, сидящего на осьминоге, находится прямо на набережной у порта. Взглянуть на панораму города можно с высоты крепости Кастро, которая давно перестала быть оборонительным сооружением и превратилась в городской парк. В Старом городе обязательно нужно заглянуть на рынок Ла Педра, где торгуют морепродуктами. Прямо там можно купить миску устриц всего за 4 евро. Затем можно посмотреть Королевскую улицу и замок Сан-Себастьян, посидеть в кафе в переулочках Каско Вельо или отправиться на улицу Сестейрос за авторской плетеной корзиной. lll Далее вас ждет прекрасный Лиссабон (правда, на изучение города у вас будет только 5 часов), а через день лайнер пришвартуется уже в Барселоне. На этом морское путешествие закончится. С чемоданами вы окажетесь на набережной одного из самых красивых городов Европы. Барселона ждет вас. Но это уже не круизная, а совсем другая история... LINDA (51) 2018

ссветская ветская жизнь

Открытие Boutique Elisabetta Franchi Бутик эксклюзивной женской одежды, обуви и аксессуаров из Италии Boutique Elisabetta Franchi открыл свои двери 22 июня в Пуэрто Банусе (Марбелья). Дизайн бутика выполнен в традиционном стиле итальянского бренда, известного своей женственностью и утонченностью. Первая коллекция Elisabetta Franchi сразу завоевала успех у публики. Сегодня одежду Elisabetta Franchi выбирают Гвен Стефани, Джиджи Хадид, Карли Клосс, Линдси Лохан, Селин Дион, Игги Азалия, Каролина Куркова и Аврил Лавин.

LINDA (51) 2018

98.3 MARBELLA 96.0 costA dEL soL 101.8 sEviLLA radioradio.es

98.3 MARBELLA 96.0 costA dEL soL 101.8 sEviLLA radioradio.es info@radioradio.es Телефон 951 055 822

ссветская ветская жизнь

«DÖSS» - откровение гастрономической концепции Группа Da Bruno с большим успехом открыла свой новый ресторан «döss» в Марбелье (Малага). У более чем 800 человек была возможность увидеть откровение необыкновенной гастрономической концепции, которая была официально представлена в течение двух дней этим летом. Бренд "döss" - новое понятие высокой кухни 21 века.

LINDA (51) 2018

Визы получение видана жительствов вИспании Испании ll Визы и иполучение вида жительство l Визы и получение вида на жительство вна Испании

l Получение ВНЖс сразрешением разрешением работу Получение ВНЖ нанаработу l Получение l ВНЖ с разрешением на работу l Получение гражданстваИспании Испании Получение гражданства l Получение l гражданства Испании Оформлениекупли-продажи купли-продажи недвижимости, завещаний ll Оформление недвижимости, l Оформление купли-продажи недвижимости, завещаний завещаний Налогообложение бухгалтерскийучет учет ll Налогообложение и ибухгалтерский l Налогообложение и бухгалтерский учет Регистрация открытиепредприятий предприятий ll и иоткрытие l Регистрация иРегистрация открытие предприятий

Работаемс срусскоязычными русскоязычными клиентамна напротяжении протяжении1818лет. лет. Работаем клиентам ботаем с русскоязычными клиентам на протяжении 18 лет. Успешные результаты получении клиентами видана жительствов вИспании. Испании. Успешные результаты в вполучении клиентами вида жительство пешные результаты в получении клиентами вида на жительство вна Испании. 0 0 Avda.Ricardo Ricardo Soriano, 65-2-2 29600Marbella Marbella(Málaga) (Málaga) Avda. 29600 Avda. Ricardo Soriano, 65 -20 Soriano, 29600 65 Marbella (Málaga) Тел. (34)952 95277 7758 58 12814 (34) 663505 505 814(русская (русская линия) Факс (34)952 95282 8299 9932 32 Тел. 12 (34) 663 814 Факс (34) Тел. (34) 952 77 58: (34) 12 (34) 663 505 (русская линия) Факслиния) (34) 952 82 99: 32 E-mail:ricardo@bocanegra.com ricardo@bocanegra.com www.bocanegra.com E-mail: www.bocanegra.com E-mail: ricardo@bocanegra.com www.bocanegra.com

ссветская ветская жизнь

Празднование открытия пляжного ресторана El Chiringuito 28 июня на церемонию открытия клубного ресторана El Chiringuito пришла самая модная публика Коста дель Соль и не только! Европейские модели, диджеи, журналисты, актеры и другие светские лица присоединились отпраздновать это яркое событие, организованное командой Пуэнте Романо 5* (Марбелья).

LINDA (51) 2018

Праздник «FIESTA светская жизнь BLANCA 2018» HIGUERON 6 июля в Reserva del Higueron Resort в Фуэнхироле (Малага) феерично встречали лето приглашенные на праздник "Fiesta blanca 2018". Гастрономические изыски, игристое вино, живая музыка, мимы на ходулях и русалки никого не оставили равнодушным.

гороскоп Текст: Елена ЖАРОВА

В августе необходимо на время забыть о насущных проблемах и окунуться в атмосферу радости и комфорта. Есть шанс найти новых друзей, интересную информацию и поменять место работы. Кстати, про любимое увлечение гороскоп тоже советует не забывать. Ну а если хобби у вас нет, то срочно открывайте в себе таланты. Ведь вы замечательный портной, кулинар и художник, не так ли? Значит, необходимо оттачивать мастерство и удивлять окружающих шедеврами. В начале августа тщательно проверяйте документы и не занимайтесь махинациями. Иначе точно попадете в неприятную историю, связанную с противоправными действиями. Главное, без паники! Рядом всегда те, кто в вас верит, уважает и помогает решить проблемы. Даже если что-то вам не нравится или тяготит, старайтесь сначала все обдумать, а потом принимать решения.

А вгуст

ОВЕН Овен будет упорно искать то, что поможет ему продвинуться в карьере и личной жизни. Что ж, судьба щедро вознаградит вас за такое рвение. Придется сделать акцент на тех вещах, которые вас раньше мало волновали. Рекомендуется быть осторожным в любви, иначе можно потерять человека, которым вы дорожите. ТЕЛЕЦ Гороскоп обещает такое восхитительное состояние души, что захочется творить, петь и танцевать от счастья. Ожидаются незабываемые встречи, любовный роман и финансовая прибыль. Только не смейте отказываться от мудрых советов родственников. Именно они пригодятся Тельцу в августе, чтобы не разрушить все то, что он с таким усердием строил.

ЛЕВ Льву в августе не мешает поехать к морю или за границу. В крайнем случае, отправляйтесь в деревню к бабушке, где природа, рыбалка и банька. Ну, а если начальник будет против вашего отпуска, то популярно объясните ему: устали - и точка. Гороскоп рекомендует заранее купить билеты или путевку. ДЕВА Деве рекомендуется больше думать о себе и своих проблемах, чем проявлять ежесекундную заботу о других людях. Конечно же, поддерживать друзей и близких нужно, но и личная жизнь сама собой не наладится. В августе Дева будет постоянно пропадать на работе, забывая про дом, семью и бытовые дела. Если продолжите в том же духе, то подорвете здоровье.

БЛИЗНЕЦЫ Близнецам в августе будет хронически не хватать внимания и заботы со стороны близких людей. Такое ощущение, что все про вас забыли – обидно и досадно. Только не вздумайте уединяться и прятаться от тех, кто вас искренне любит. Гороскоп советует уравновесить свое душевное состояние при помощи йоги или медитации.

ВЕСЫ Перед тем, как приняться за новую работу или вложить деньги в какоенибудь предприятие, Весам нужно обдумать все до мелочей. Не спешите с выводами и решениями, иначе наделаете массу непоправимых ошибок. Астрологический прогноз советует сделать акцент на том, что может вывести вас на вершину успеха и укрепить авторитет. Только будьте во всем благоразумны и осмотрительны.

РАК Гороскоп на август не обещает ярких перемен в жизни. Хотя зачем они вам, если все и так замечательно складывается? Вам спокойно, комфортно и уютно в кругу семьи. Что касается работы и денег, то и здесь придраться не к чему. Рак к августу добьется всего того, о чем долго мечтал. Значит, можно не переживать по поводу карьеры, финансового положения и любви.

СКОРПИОН Гороскоп Скорпиону обещает не только новые и незабываемые встречи, но и море позитива. Вы даже не огорчитесь, что лето прошло, ведь оно запомнилось любовью, карьерным ростом и приятным отпуском. Скорпион в августе ни на минуту не останется в одиночестве, наоборот, вы окажетесь в эпицентре событий. Главное, что быстро и без проблем получится достичь заветных целей.

СТРЕЛЕЦ Стрелец в августе будет разменивать свою энергию на всякую ерунду и бестолковые связи. Может быть, полезнее будет записаться на курсы, найти хобби по душе и покопаться в своем внутреннем мире? Для того, чтобы избавиться от негатива, нужно использовать йогу или медитацию. Гороскоп рекомендует слегка откорректировать внешний образ, чтобы стать еще привлекательнее. КОЗЕРОГ Астрологический прогноз предсказывает трудный период, когда придется доказывать свою компетентность во всех жизненных ситуациях. Но если научитесь быстро и без паники решать насущные проблемы, то станете еще крепче и выносливее. В эмоциональном плане Козерогу нужно быть сдержаннее, чтобы в августе не угодить в конфликтные ситуации. ВОДОЛЕЙ В августе Водолею быстро надоест слушать советы и нотации близких людей. Вы, как говорится, и сами с усами, поэтому не нужно вас учить жизни. Но не пытайтесь грубить и хамить тем, с кем придется работать в одной команде. Гороскоп на август Водолею советует ставить перед собой конкретные, а не размытые цели, если есть желание стать успешным и всеми любимым человеком. РЫБЫ Гороскоп Рыбам предсказывает немало сюрпризов в любви и работе. Главное, не следует браться за все и сразу, иначе окажетесь в западне. Вам нужно жить по четко разработанному графику, чтобы добиться желаемых результатов. В личной жизни в августе будьте истинными романтиками, чтобы встретить свою «вторую половинку». LINDA (51) 2018

Гороскоп на сентябрь 2018 года предсказывает перемены в личной жизни тем, кто гонится не только за красивой внешностью, а ищет человека с богатым внутренним миром. Капризничать по этому поводу нежелательно, чтобы не спугнуть того, кто вам действительно подходит по интересам и характеру. В рабочей сфере в сентябре могут быть натянутые отношения с начальством. Если проявите себя в работе так, как требует шеф, то в конце месяца получите хорошую премию. Постарайтесь потратить часть денег на родственников. Подарки любят все, особенно маленькие члены семьи. В сентябре нужно уверенно взяться за работу. Тогда можно рассчитывать на прибавку к жалованью и повышение в должности. Не робейте перед трудностями, ведь они вас закалят.

С ентябрь

ОВЕН Овну в сентябре захочется окружить вниманием и заботой не только близких людей, но и малознакомых личностей. Вы предстанете перед многими истинным альтруистом, о чем ни капельки не пожалеете. Вот только свои экстравагантные выходки и импульсивный характер стоит усмирить. Гороскоп рекомендует быть терпимее к родственникам. Сделайте скидку на их пожилой возраст и не спорьте из-за ерунды.

ТЕЛЕЦ Гороскоп Тельцу советует быть сдержаннее в чувствах, даже если очень хочется признаться в любви или излить душу. Вас могут понять не так, как нужно. В личной жизни появится человек, который поможет решить все насущные проблемы. Рабочая сфера позволит отвлечься от неприятностей, а в конце месяца принесет желанную прибыль. Только не пытайтесь искусственным образом изменить все то, что уже случилось. Иногда полезно плыть по течению, а не против него. БЛИЗНЕЦЫ Близнецам придется доказывать свой профессионализм как на словах, так и на деле. В личной жизни возможны разочарования и расставания, но отчаиваться не стоит. Особенно, если мысленно вы уже были готовы к таким радикальным переменам. Гороскоп советует больше общаться с родственниками, решать хозяйственные проблемы и обустраивать жилище. РАК Гороскоп предсказывает далеко не безоблачное настроение, справиться с которым помогут верные друзья и любимый человек. На протяжении месяца вы испытаете все «прелести» жизни – от депрессии до эмоционального всплеска. Но если Рак будет с чувством юмора смотреть на некоторые моменты, то выйдет победителем. В конце сентября есть шанс проявить себя в творчестве.

ЛЕВ В сентябре Льву будут приходить в голову самые разные мысли, поэтому нужно четко анализировать все происходящее. Даже не вздумайте плакать и рыдать, если в любви случится непредсказуемое. Гороскоп рекомендует быть сдержаннее в чувствах, чтобы не навредить самому себе.

ДЕВА Астрологический прогноз советует больше подумать о своей жизни, а не быть для всех «жилеткой» и помощником. Учтите, что благие дела хороши лишь тогда, когда не идут вразрез с личными планами и желаниями. Вам нужно смело браться за работу и новые проекты. Ну, и также не забывать про домашние и бытовые дела. Практичная по натуре Дева сможет не только сохранить накопленные средства, но и приумножить капитал. ВЕСЫ Весам нужно делать все возможное, чтобы жизнь стала счастливее и перспективнее. Пусть осенняя хандра уйдет в сторону, ведь вы так оптимистичны от природы. Море удовольствий вы получите от общения с новыми и старыми друзьями. Личная жизнь тоже заиграет сочными красками, как обещает гороскоп на сентябрь. Пусть перемены вас не пугают, а радуют. СКОРПИОН Гороскоп советует быть осмотрительнее, даже если все вокруг кажется вам достижимым и легким. Даже если энергия вас переполняет, все равно сто раз обдумывайте свои шаги к цели. Возможно появление завистников в работе и личной сфере. Скорпион может стать мишенью для тех, кто не умеет так же уверенно и серьезно добиваться результатов.

СТРЕЛЕЦ Стрелец сам не поймет, куда девать ту энергию и силы, которых у него в избытке. Может быть, нацелиться на активную и продуктивную работу? Или наконец-то заняться устройством личной жизни? Гороскоп советует меньше копаться в своих мыслях, а начать действовать конструктивно. С конкурентами в работе ведите себя принципиальнее, чтобы не потерять то, к чему так долго шли. КОЗЕРОГ Астрологический прогноз Козерогу предсказывает сложный месяц, когда ни в любви, ни в финансах проблеска не будет. Жизнь покажется такой проблемной, что вы отчаетесь по-настоящему. Козерогу помогут близкие друзья, которые предложат мудрый выход из ситуации. Если вы достойно пройдете все испытания, то жизнь подарит массу ярких событий и впечатлений. ВОДОЛЕЙ Водолею придется так распланировать свою жизнь, чтобы хватало времени на работу и на любовь. Одинокие Водолеи могут познакомиться с достойным человеком, с которым не захочется расставаться. Вот только от легкомысленных романов гороскоп рекомендует отказаться. Они загонят вас в угол и приведут к депрессии. РЫБЫ Гороскоп предсказывает успешное разрешение даже тех проблем, которые придут из прошлого. Вам даже не придется особенно стараться, чтобы преодолеть трудности. Рыбы прекрасно реализуют себя в творчестве и смогут получить перспективные предложения на будущее. Финансовая прибыль позволит укрепить материальное положение на всю осень.

LINDA

LA VIDA LA VIDA LINDA

La Revista Española en Idioma Ruso N51, AGOSTO, SEPTIEMBRE 2018 PRECIO 3€

N51, AGOSTO, SEPTIEMBRE 2018

ДЖОРДЖИНА РОДРИГЕС: «ВСЕЛЕННАЯ» ЧЕМПИОНА

Русские мини-маркеты

“Skazka” Julio Antonio, 22 (Valencia) “Berezka” Menendez Pidal, 4 (Valencia) “Smak” C/ Sagunto 108, bajo (Valencia) “Baltika” C/ Santos Justo y Pastor 140 (Valencia) ТЕНЕРИФЕ

Газетные киоски

ИЗЮМИНКА СЕЗОНА КРУИЗ ПО СЕВЕРНЫМ МОРЯМ

Aeropuerto Reina Sofia San Eugenio (San Eugenio) Urb. Parque Santiago III (Playa de Las Americas) Noelia Afonso (Playa de Las Americas) C.C.Esmeralda, local II (Playa de Las Americas)

8 СПОСОБОВ СОХРАНИТЬ ЧУВСТВО НАСЫЩЕНИЯ НАДОЛГО

МАЛАГА–МАРБЕЛЬЯ

Аэропорт

Найди свой Грааль молодости

Газетные киоски

ЖИРОНА

El Corte Ingles Centro Av.Andalucia (Malaga) El Corte Ingles Bahia, Carretera de Cartama km, 2 (Malaga) Estacion Autobuses Malaga, De Los Tilos s/n (Malaga) Carrefour Torremolinos, Crt. Cadiz km.156.9 (Torremolinos) Kiosco Diego, Avd. Las Palmeras, local 1 (Benalmadena Costa) Supermercado Sol Y Sol, Pso Maritimo Rey J.Carlos (Fuengirola) Papeliria Roman, Boulevard La Cala De Mijas (Mijas Costa) El Corte Ingles Mijas, Campanares (Mijas Costa) Hipercor Marbella (Marbella) Salduba, local 1-E Muelle Ribera (Marbella) Supersol Nagueles, Crt.Cadiz,179 (Marbella) Tiemdasol, Urb.Las Petunias, (San Pedro Alcantara) Hotel Kempinski Resort, Carretera de Cadiz km.159 (Estepona)

Газетные киоски

Бензозаправки Repsol

00051

ГДЕ КУПИТЬ ЖУРНАЛ

La vida LINDA МАДРИД

Газетные киоски

Gran Via, 50 и 51 Puerta del Sol, 12 Alcala, 47 Princesa, 23 Cuesta de San Vicente, 4 Paseo de la Florida, 2

Русские мини-маркеты

“Mist Market” C/ Mendez Alvaro, 8-10 bajo “Bravo” C/Rafael de Riego, 19 “Extra” C/Rafael de Riego, 6, local 3 “Extra-2” C/ Quero 91, local БАРСЕЛОНА

Газетные киоски

Аэропорт El Prat Diagonal, 617 Santalo Fte, 68 Creu Coberta, 88 Sant Josep, 114 Anselm Clave 166, (Calella)

Русские мини-маркеты

“Arca de Noe” Bunola, 9 bajo “Teremok” Paseo Sant Juan, 125 “Troyka” C/ Unio, 3-5 “Mixt Market” C/ Ginjoler, 25 (Manresa) ТАРРАГОНА

Газетные киоски Prensa Carricondo

Avda. Carles Buigas, 10 (Salou) La Salle, 10 (Cambrils)

Русские мини-маркеты

“Gnomik” C/Pere de Lluna, 30 (Reus)

Sant Maurici, 1 (Empuriabrava) Sant Mori ,1 (Empuriabrava) Sant Maurici, 1 (Empuriabrava) Ctra Tossa ,100 (Lloret de Mar) Justo Marles, 3 (Lloret de Mar) Lloret-Blannes S/N 0 (Lloret de Mar) Pere Codina I Mont, 57 (Lloret de Mar) Platja D 'aro, 282 (S'agaro) Platja D'Aro, 56 (S'agaro) Major, 43 (Palamos) Grecia s/n 0 (L'Estartit) Marigname, 28 (Figueres)

Русские мини-маркеты

“Rusia” C/ Narcis Macia Domenech, 12 (Lloret de Mar) “Moscow” Vila de Blanes 8, local 6 (Lloret de Mar) ВАЛЕНСИЯ

Газетные киоски

Ajuntament, 3 (Valencia) San Cristobal, 71 (Vinaros) Cardenal Tarancon, 24 (Burriana) Ciudades U.Florazarii 0 (Cullera) Dels Borrins, 51 (Xeraco)

Русские мини-маркеты

“Kapriz” Trinidad,7 (MALAGA) “Mi Pais” Avenida De Velazquez 22 (Malaga) “Favorit” Manuel Agustin Heredia 22 (Malaga) “Tienda Prestizh” c/ Heroe Sostoa 93, loc. C (Malaga) “Kapriz” C/ Ramal Halla 16, pasaje Fuenmolinos local 3, bajo (Torremolinos) “Kapriz” C/Palangeros, 14 (Fuengirola) “Tienda Vizit” Urb. Calahonda, CC Los Jarales, local 8 (Mijas-Costa) “Smak” Avda. Arias de Velasco, 38 (Marbella) “Baltika” Avda. Arias de Velasco, 22 (Marbella) “Smak” Pl. Joaquin Gomez Aguera, Edf. Maria II, local 4 (Marbella) “Smak” Сан педро c/ Clopez Mena,18 (San Pedro) “Smak-4” c/Pasaje Victoria, 4 (Estepona) МОСКВА

Аэропорт “Шереметьево-3” Наземные вестибюли станций Московского метрополитена

28-29 сентября 2018 MARBELLA ИНФОРМАЦИЯ И ЗАКАЗ БИЛЕТОВ

КАРЛОС МОЙЯ l МАРАТ САФИН l ХУАН КАРЛОС ФЕРРЕРО ЯННИК НОЙ l ГОРАН ИВАНИШЕВИЧ l АЛЬБЕРТ КОСТА l СЕБАСТЬЯН ГРОЖАН

Вы достойны наилучшего! VILLA PADIERNA PALACE HOTEL CTRA. DE CÁDIZ, KM. 166. TEL +34 952 889 150 RESERVATIONSVILLAPADIERNAPALACEHOTEL.COM WWW.VILLAPADIERNA.ES