MARBELLA-24.RU №40 2019/07 by Comunicaciones Rusas en Espana S.L.

Marbella СПРАВОЧНО-ИНФОРМАЦИОННОЕ ИЗДАНИЕ ИЮЛЬ 2019 (№ 40) WWW.MARBELLA-24.RU

24 ru

MARBELLA-24.RU * REVISTA * COSTA DEL SOL

№ 40 JULIO 2019

LA REVISTA RUSA MAS POPULAR EN LA COSTA DEL SOL

Возьми меня с собой!

ИГРАЙТЕ В ГОЛЬФ

НА СОЛНЕЧНОМ ПОБЕРЕЖЬЕ

COSTA DEL GOLF А ТАКЖЕ В НОМЕРЕ:

РУССКИЕ НАСЛЕДНИКИ В ИСПАНИИ

ВОЗВРАТ TAX FREE В ИСПАНИИ

АВИАШОУ В ТОРРЕ ДЕЛЬ МАР

AUTOCOSTASOL ÊÓÇÎÂÍÎÉ ÐÅÌÎÍÒ ÊÀ×ÅÑÒÂÅÍÍÀß ÏÎÊÐÀÑÊÀ ÏÐÅÄÏÐÎÄÀÆÍÀß ÏÎÄÃÎÒÎÂÊÀ ÐÅÌÎÍÒ È ÎÁÑËÓÆÈÂÀÍÈÅ ÀÂÒÎ Â ÌÀÐÁÅËÜÅ ÊÈ Ðåìîíòèðóåì òîëüêî ÀÐËÈ Ì ðåàëüíî íåîáõîäèìîå Å ÎÄÅ Ñ Â Ì È ËÞÁÀß ÑËÎÆÍÎÑÒÜ

ÁÛÑÒÐÎ 951 484 429; 693 259 634

autocostasol@gmail.com

ÏÐÎÔÅÑÑÈÎÍÀËÜÍÀÿ ÏÎÊÐÀÑÊÀ ÀÂÒÎ ÑÎÁÑÒÂÅÍÍÀß ÏÎÊÐÀÑÎ×ÍÀß ÊÀÌÅÐÀ ÎÁÅÑÏÅ×ÈÂÀÅÒ ÈÄÅÀËÜÍÎÅ ÊÀ×ÅÑÒÂÎ 9 ИЗ ДЕСЯТИ КЛИЕНТОВ НЕ МОГУТ ОТЛИЧИТЬ НАШУ ПОКРАСКУ ОТ ЗАВОДСКОЙ

AUTOCO STASOL

ÁÅÇ ÏÅÐÅÏËÀÒ C/Diamante, 13, polygon industrial La Ermita, Marbella

Вы являетесь иностранным резидентом на Коста дель Соль? Вам хотелось бы получить эксклюзивные предложения?

Карта лояльности

What’s Hot

предлагает Вам

лучшие скидки

на всём побережье!

6 2

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

БАКАЛЕЯ

Что такое карта лояльности What’s Hot?

ОНЛАЙН ПОКУПКИ

Карта лояльности What’s Hot – это особая услуга, предоставляемая торговыми центрами El Corte Inglés. Она дает Вам право на получение эксклюзивных предложений, скидок и привилегий на всём побережье Коста дель Соль. А самое лучшее – то, что эта карта на 100% БЕСПЛАТНАЯ! Не раздумывайте и присоединяйтесь к этой программе сегодня же!

Где и как можно зарегистрироваться?

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Зарегистрируйтесь на сайте www.whatshot.es или попросите регистрационную форму в торговых центрах El Corte Inglés: в Пуэрто-Банусе, Марбелье, Михасе или Малаге. Дополнительную информацию можно получить по электронной почте whatshot@elcorteingles.es или по телефону (+ 34) 649-69-42-63.

Как это действует? Вы сможете экономить до 12% при покупке в избранных отделах более чем 30 супермаркетов Supercor, Supercor Exprés, Hipercor и Supermercado. В дополнение к этому у Вас будет возможность воспользоваться скидкой до 20% на товары избранных брендов и услуги в El Corte Inglés, а также эксклюзивными привилегиями на всём побережье!

РЕСТОРАНЫ

Где можно потратить сэкономленные средства?

Накопленные средства будут действительны в течение 12 месяцев со дня покупки. Их можно использовать для последующей оплаты любого товара или услуги, входящих в рамки программы «Экономьте с картой What’s Hot». Все бренды и услуги WH перечислены на сайте www.whatshot.es.

Наша команда постоянно работает над тем, чтобы обеспечить Вам наилучшие впечатления от шопинга. Для этого мы предоставляем Вам выгодные скидки, услуги и привилегии при использовании карты в любом нашем центре на побережье Коста дель Соль!

info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

7 3

Marbella ru

ИЩЕМ ПАРТНЕРОВ КОМПАНИИ И ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ, ОРИЕНТИРОВАННЫХ НА РУССКОЯЗЫЧНЫЙ РЫНОК МАРБЕЛЬИ, МАЛАГИ И КОСТА ДЕЛЬ СОЛЬ ПО НАПРАВЛЕНИЯМ: ПРОДАЖА И АРЕНДА НЕДВИЖИМОСТИ, СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ, ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРОВ, ЮРИДИЧЕСКИЕ И БУХГАЛТЕРСКИЕ УСЛУГИ, КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, СПОРТ И ФИТНЕС, МЕДИЦИНА, ОБРАЗОВАНИЕ И КУЛЬТУРА, ПРОКАТ И ПРОДАЖА АВТОМОБИЛЕЙ, ЯХТ И Т. Д.

info@marbella-24.ru (+34) 678 750 080

Есть идеи? Тогда тебе – к нам! Собираем команду креативных, молодых душой профессионалов и энтузиастов.

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

И ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ АГЕНТОВ ПО РЕКЛАМЕ, МЕНЕДЖЕРОВ ПО ПРОДАЖАМ Регионы: Малага, Нерха, Торремолинос, Бенальмадена, Фуэнхирола, Марбелья, Эстепона. Обязательно: Умение работать с клиентами, позитивное мышление, уверенность в себе, умение выполнять поставленные задачи и достигать намеченные цели. Свободное владение русским, испанским, желательно – английским. Наличие автомобиля.

КОНТЕНТ-МЕНЕДЖЕРОВ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ Регион: Провинция Малага (можно удаленно). Обязательно: Знание ПК и желание проводить много времени в социальных сетях, отличные коммуникативные навыки. Свободное владение русским и испанским, желательно – английским (грамотное письмо), опыт работы в социальных сетях.

ЖУРНАЛИСТОВ-ПЕРЕВОДЧИКОВ

Регион: Провинция Малага Обязательно: Совершенное знание русского и испанского, желательно – английского, языков, филологическое образование, опыт работы в журналистике.

info@marbella-24.ru (+34) 678 750 080

Мечтаешь стать профессионалом? Воплоти свою мечту с нами!

Приходите – пообщаемся! Скорее всего – Вы нам подходите!

info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

ПОСЕТИТЕ НАС ОНЛАЙН

Marbella 24 ru

Полистать все выпуски онлайн www.calameo.com/accounts/5270946

Marbella СПРАВОЧНО-ИНФОРМАЦИОННОЕ ИЗДАНИЕ ИЮЛЬ 2019 (№ 40) WWW.MARBELLA-24.RU

24 ru

№ 40 JULIO 2019

Страница в FB www.facebook.com/marbella24ru/ Группы в FB www.facebook.com/groups/MarbellaVista/ www.facebook.com/groups/RusosEnMalaga/

MARBELLA-24.RU * REVISTA * COSTA DEL SOL

marbella-24.ru

LA REVISTA RUSA MAS POPULAR EN LA COSTA DEL SOL

Возьми меня с собой!

№ 40 JULIO 2019

ИГРАЙТЕ В ГОЛЬФ

НА СОЛНЕЧНОМ ПОБЕРЕЖЬЕ

COSTA DEL GOLF А ТАКЖЕ В НОМЕРЕ:

РУССКИЕ НАСЛЕДНИКИ В ИСПАНИИ

ВОЗВРАТ TAX FREE В ИСПАНИИ

АВИАШОУ В ТОРРЕ ДЕЛЬ МАР

EDITOR: Alexander Surgutanov Todos los derechos reservados (+34) 952 467 696 info@rusmedia.es DIRECTOR: Alexandеr Surgutanov aleksandr@rusmedia.es PUBLICIDAD: (34) 952 467 696 info@rusmedia.es DISTRIBUCIÓN: (34) 952 467 696 info@rusmedia.es

Редакция не несет ответственности за содержание рекламы, а также не всегда разделяет мнение авторов материалов. Перепечатка материалов и использование их в любой форме, в т.ч. в электронных СМИ, без письменного разрешения редакции не допускается.

DIRECCIÓN DE LA REDACCIÓN Avenida De Las Cumbres s/n C.C. Elviria Business Centre, Oficina 006 Marbella, Elviria, Málaga, 29604, España (+34) 952 467 696 e-mail: info@rusmedia.es www.marbella-24.ru

ВАМ НУЖНЫ НОВЫЕ КЛИЕНТЫ? Разместите Вашу информацию в «Marbella-24.ru»! Мы готовы сделать Вам ВЫГОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ уже сегодня! Наши предложения включают как платные (от 30 евро в месяц), так и БЕСПЛАТНЫЕ варианты продвижения! Ежемесячный журнал, сайты, популярные страницы и группы в социальных сетях быстро и эффективно ознакомят с Вашей информацией десятки тысяч русскоязычных, проживающих на Коста дель Соль, - Ваших потенциальных клиентов. Мы ждем Вашего звонка! info@rusmedia.es (+34) 678 750 080

Marbella 24 ru

r a M

a l l 4 ru e 2 b info@marbella-24.ru

COSTASOL PROPERTIES

– ОДИН ИЗ ЛИДЕРОВ В СФЕРЕ ПРОДАЖИ НЕДВИЖИМОСТИ В ИСПАНИИ – ПРЕДЛАГАЕТ ПОЛНЫЙ СПЕКТР УСЛУГ В ЭТОЙ ОБЛАСТИ, включая полное юридическое сопровождение, налоговое консультирование и оформление ипотечных кредитов.

COSTASOL PROPERTIES COSTASOL PROPERTIES +34 639 500 975 info@marbella-24.ru

быстрый поиск по широчайшей базе данных с более 20.000 вариантов недвижимости. –

– ЛУЧШИЙ ПОМОЩНИК В ОБРЕТЕНИИ ДОМА СВОЕЙ МЕЧТЫ НА – ЛУЧШЕМ ПОБЕРЕЖЬЕ ИСПАНИИ

www.costasol.eu

– 15-ЛЕТНИЙ ОПЫТ УСПЕШНОЙ РАБОТЫ В СТРОИТЕЛЬСТВЕ, РЕКОНСТРУКЦИИ, ПРОДАЖЕ И АРЕНДЕ НЕДВИЖИМОСТИ В ЛУЧШЕЙ КУРОРТНОЙ ЗОНЕ ЕВРОПЫ – МАРБЕЛЬЕ.

sales@costasol.eu

Marbella 24 ru

ЧИТАЙТЕ В НОМЕРЕ: 20

спорт

ИГРАЙТЕ В ГОЛЬФ

НА СОЛНЕЧНОМ ПОБЕРЕЖЬЕ COSTA DEL GOLF

внж БЕЗ ПРАвА нА РАБОТУ мноГие Читатели уЖе не раз слышали о том, Что наиболее популЯрными способами полуЧениЯ ВнЖ В испании, помимо ВнЖ на уЧебу, ЯВлЯЮтсЯ:

Ольга ДОВГАНЬ/ Джон РОТЛИНГ ноВичкам, открыВающим для себя южное испанское побережье, часто и неВдомек, что большая часть еВропеЙцеВ, из числа заВсегдатаеВ, Выбрала это место соВсем не из-за теплого моря. знаете ли Вы, что марбелья по праВу считается еВропеЙскоЙ столицеЙ гольфа?

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

ВнЖ инВестора (самый рапространенный способ инВестиЦии – иВестиЦиЯ В недВиЖимость на сумму минимум 500.000 еВро).

Marbella 24 ru

ИГРАЙТЕ В ГОЛЬФ на солнечном побережье Costa del Golf

JEWELLERY THEATRE Коллекции CORALS и FLOWERS

ВНЖ ИНВЕСТОРА VS ВНЖ БЕЗ ПРАВА НА РАБОТУ

КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ РЕЗИДЕНЦИЮ В ИСПАНИИ? Обязанность проживать в Испании для продления резиденции

У ВАС ЕСТЬ ИДЕЯ ДЛЯ БИЗНЕСА? Начните прямо сейчас

РУССКИЕ НАСЛЕДНИКИ В ИСПАНИИ

ПРОЦЕСС ВЫСЕЛЕНИЯ ДОЛЖНИКА-АРЕНДАТОРА В ИСПАНИИ Тонкости испанского законодательства

КАК ПОСТРОИТЬ СЕМЕЙНЫЙ БИЗНЕС И ЭКОНОМИТЬ НА НАЛОГАХ Советы профессионала

ВОЗВРАТ TAX FREE В ИСПАНИИ Новые правила

КАПИТАЛЬНЫЙ РЕМОНТ ИЛИ РЕКОНСТРУКЦИЯ

В ПОИСКАХ СВОЕГО ИНТЕРЬЕРА Советы дизайнера Татьяны Цыгель

ЯПОНСКИЕ ШТОРЫ Ателье в Калахонде

ЛОВУШКА БЕЗУДЕРЖНОГО ОПТИМИЗМА Мыслить позитивно: рецепт не для всех

ГАЗЛАЙТИНГ НА ПРОВОДЕ Как противостоять психологическому насилию

info@marbella-24.ru

30 право

КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ РЕЗИДЕНЦИЮ В ИСПАНИИ Обязанность проживать в Испании для продления резиденции

иностранные граждане для ПреБывания на территории исПании Более трех месяцев в течение Половины года оБязаны оформить вид на жительство (внж) лиБо карточку студента. однако, кроме Прав, внж влечет за соБоЙ ряд оБязательств, о которых стоит Помнить и несоБлЮдение которых может иметь ряд краЙне негативных ПоследствиЙ.

Первое, о чём не стоит забывать, это сроки пребывания в стране. Временный ВНЖ выдается на один год, после чего его нужно продлить на два, второе продление — также на два года, после чего можно получить постоянный ВНЖ. Для продления временных карточек иностранный граж-

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

РУССКИЕ НАСЛЕДНИКИ в Испании Генеральный совет нотариата Испании, ведущий статистику сделок с недвижимостью (поскольку все они подлежат обязательному заверению у нотариуса), подтверждает этот факт. Согласно их сведениям, основными покупателями среди россиян являются предприниматели и пенсионеры (возраст 80+) из числа бывших простых служащих: испанцы не без оснований утверждают, что последние, возможно, это родственники представителей власти всех уровней, скрытые

нескольких крупных адвокатских бюро с офисами в Мадриде, Альмерии, Марбелье и Малаге, экспертом по вопросам законодательства Испании, адвокатом Викторией Мальковой.

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

ВОЗВРАТ TAX FREE В ИСПАНИИ.

И ЭКОНОМИТЬ НА НАЛОГАХ самой распространенной формой организации бизнеса в испании является государственная регистрация в качестве индивидуального предпринимателя, или AUTÓNOMO.

Marbella 24 ru

«аффилированные» ими лица. И вот не так давно суды, адвокаты и нотариусы Королевства столкнулись с проблемой наследников из России. Об этом – мой разговор с руководителем русского департамента

практикум

КАК ПОСТРОИТЬ СЕМЕЙНЫЙ БИЗНЕС

КУЛЕШОВ Алексей Васильевич Налоговый и бизнесадминистратор (PAE, CS AEAT, Asesor fiscal № J5724) Независимый финансовый советник (FPA USA, IFA № 09-y/005) Практикующий юрист и бухгалтер (EAA, Contable AECA № 6949) info@bizasesor.com

тридцать лЕт назад началась «русская Эра» на испанском побЕрЕжьЕ коста дЕль соль. с нЕбольшими спадами и всплЕсками она продолжаЕтся до настоящЕго врЕмЕни.

практикум

6 8

ВнЖ длЯ собстВенникоВ имуЩестВа (либо тех, кто снимает Жилье В испании на долГосроЧной осноВе) без праВа на работу.

Анна АЛЕСИНА,

Право

Практикующий адвокат, член Коллегии Адвокатов Малаги за номером 9745.

праВо

внж ИнвЕСТОРА

24 ru

СОДЕРЖАНИЕ

ИЮЛЬ 2019 10

Marbella

В 2018 году насчитывалось 3.254.663 активных предпринимателя, стоявших на учете в органах социального страхования (режим RETA). Благодаря пунктам поддержки бизнеса PAE (система CIRCE), динамика в регистрации позитивная и ожидается прирост их числа на 75.000 в 2019 году. Часто, открывая семейный малый и средний бизнес,

предприниматель нанимает своих родственников себе на работу. Однако большие легальные возможности в экономии бюджета семьи и в оптимизации налогообложения семейного бизнеса заключаются в регистрации супруга или супруги работающего предпринимателя в качестве его официального помощника, или autónomo colaborador. info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

Новые правила! Сергей ГРОХОЛЬСКИЙ

многие не ЗнаЮт, что В испании с 1 янВаря Заработали ноВые праВила ВоЗВрата ндс В рамкаХ TAX FREE: минимальная сумма! ее больше нет! 6

Marbella 24 ru

Да-да, минимальная покупка, с которой можно получить вычет, отменена (раньше, как помните, было 90 евро). Возврат можно теперь делать хоть с пяти евро.

Место! Изменились условия возврата в пунктах, которые находятся в городе, а не в аэропорту. Вы даже можете получить деньги сразу у себя в городе. Наличными.

Автоматизация! В аэропорту не надо больше стоять в очереди, чтобы получить печать таможенника. Все, что нужно: найти специальные сканерыавтоматы. Три секунды на сканирование – и все уже в системе. Сделано и погашено. Сроки! Чеки теперь можно собирать за 90 дней до выезда (раньше было – за месяц). info@marbella-24.ru

info@marbella-24.ru

SOL DEL COSTA EN LA

Возь

Mar bella ми м

еня

с со бой!

24 r u

DEL

SOL

№ 40

JULIO

2019

LA REV

ISTA RUSA

MAS

POPU

LAR

СПРАВ ОЧНО ИЮЛЬ -ИН ФО 2019 WW (№ 40) РМАЦИО W.M ННОЕ ARBEL ИЗДА LA-24. НИ RU

А ТА

КЖЕ

В НО

МЕРЕ

РУСС НАСЛ КИЕ В ИС ЕДНИКИ ПАНИ И

COS Н П TA D ОБЕРЕЖОЬМ EL G Е OLF

ВОЗВ TAX РАТ В ИС FREE ПАНИ И

№ 40 JULIO 2019

ИЮЛЬ 2019

АВИА В ТО ШОУ ДЕ ЛЬРРЕ МАР

СтроительСтВо

СОВЕТЫ ДОКТОРА Что нужно знать о витаминах

ИДЕАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКТЫ ДЛЯ КУРОРТНОГО ОТДЫХА Консультирует Мария Соловьева, стилист - имиджмейкер

ПОКА НЕ ПОЗДНО В каком возрасте можно начинать делать уколы красоты?

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ от Alona Hair Beauty Salón

МАССАЖ И ОСТЕОХОНДРОЗ Советует физиотерапевт Александра Блохина

DOMOSTROY КАПИТАЛЬНЫЙ РЕМОНТ или реконструкция?

доВольно чаСто одни клиенты покупают дома, которые нуждаютСя В реконСтрукции или капитальном ремонте С целью такой дом полноСтью обноВить и переделать СоглаСно СВоим предпочтениям, а другие при поиСке учаСтка под заСтройку ноВого дома покупают земельный учаСток Со Старым домом по разным причинам – нраВитСя меСтоположение учаСтка, Вид, который С него открыВаетСя, наличие или не наличие СоСедей, удалЁнноСть от моря, города и т. д. 6

ДЕТСКАЯ КУХНЯ НА КОСТА ДЕЛЬ СОЛЬ Чем накормить малыша?

ГИГАНТСКИЕ РОБОТЫТРАНСФОРМЕРЫ В МАРБЕЛЬЕ

ОТЧЕТНЫЙ КОНЦЕРТ ПЕДАГОГА МАРИНЫ МИХАЙЛОВОЙ

ЧТО ВОлнУеТ ЧелОВеКа, КУПИВШегО СОБСТВеннОе ЖИлье, В ПеРВУЮ ОЧеРеДь? ПеРВОе – ЭТО КаК СДелаТь РеМОнТ, И ВТОРОе – гДе КУПИТь нОВУЮ МеБель И ВСе неОБХОДИМОе Для КОМФОРТнОЙ ЖИЗнИ. ХОРОШО, еСлИ РынОК ЗнаКОМ ИлИ КТО-ТО МОЖеТ ПОДСКаЗаТь. нО ЧТО ДелаТь, еСлИ РаньШе Ты ПРИеЗЖал СЮДа ТОльКО ОТДыХаТь И ВОПРОС ВыБОРа МеБелИ ИлИ РеМОнТнОЙ БРИгаДы нИКОгДа не СТОял?

Вариантов решения этой проблемы может быть два: самостоятельно изучать, посещать, покупать или обратиться к тому, кто в этом разбирается. Рассмотрим каждый вариант подробнее.

Как и где купить мебель самостоятельно?

Самый простой и доступный способ – это, конечно, ИКЕА. Здесь вы можете все посмотреть, оценить качество и фактуру материалов. В принципе, не выходя из магазина, можно обставить весь дом. Но главное

Marbella 24 ru

здесь – не потерять своей индивидуальности. И, кстати, не надо бояться или стесняться ИКЕА и пренебрежительно относиться к этому магазину. Любой дизайнер вам скажет, что у данного шведского бренда можно найти очень хорошие вещи, которые могут вписаться info@marbella-24.ru

66 соВеты доктора

Мыслить позитивно: рецепт не для всех Евгений ИДЗИКОВСКИЙ, психотерапевт.

мыслить Позитивно – это главное! в этом сила! Подобный тезис звучит сегодня из каждого утюга, каждый второй Пост в соцсетях – ровно об этом. ищите во всем светлую сторону! нельзя мотивироваться страхом! хочешь быть счастливым – думай о счастье! визуализируй усПех!

Откуда же пошла позитивная психология? Сам термин вбросил известный американский психолог Абрахам Маслоу еще в 1964-м. А его коллега Мартин Селигман в 1998-м начал активно продвигать этот подход в США. Он был президентом Американской психологической ассоциации, поэтому идею бы-

стро подхватили газеты, она начала внедряться в практику психотерапевтов… Прошло немного времени – и вуаля: она стала новым стандартом «здорового мышления». Казалось бы, что в этом плохого: смотреть на мир с оптимизмом? Но так ли это здорово? Вы помните одноклассника или однокурсницу,

Marbella 24 ru

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ВИТАМИНАХ Тамара АСТАПЕНКОВА

Говорят:

ВЫБИРАТЬ НУЖНО ПОЛИВИТАМИНЫ

которые так боялись экзаменов, что все зазубривали досконально и сдавали сессии на «отлично»? Не потому, что понимали предмет или он им нравился, а из страха получить недостаточно высокую отметку или вовсе завалить экзамен. Люди разные. Для некоторых нормально строить свою моinfo@marbella-24.ru

На самом деле

сейчас идет очень мноГо спороВ о ВитаминаХ. «MARBELLA-24.RU» постаралась ВыЯснить, насколько праВдиВы стереотипы, сложиВШиесЯ о ниХ. 6

Нашему организму витамины просто необходимы. Получать мы их можем только из пищи. При этом расходуем крайне быстро, так как большинство выводится вместе с жидкостью. Поэтому витамины должны поступать к нам регулярно. Научно доказа-

Marbella 24 ru

но, что витамины, которые мы съели на завтрак, обед или ужин, усваиваются лишь на 20–30 процентов. К тому же при готовке и консервировании овощей и фруктов большинство витаминов исчезает, поэтому специалисты настоятельно рекомендуют принимать поливитамины, чтобы избежать авитаминоза. info@marbella-24.ru

72 красота и здоровье

88 советы доКтора

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ INTERNATIONAL MEDICAL CLINIC

ПОКА НЕ ПОЗДНО.

В каком возрасте можно начинать делать уколы красоты?

106 ГОРОСКОП ИЮЛЬ 2019

info@marbella-24.ru

своего интерьера

ЛОВУШКА БЕЗУДЕРЖНОГО ОПТИМИЗМА

100 АФИША Авиашоу в Торре дель Мар 12 июля 2019 108 МОЙ НЕОБЫЧНЫЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ, или Охота на гигантского тунца

info@marbella-24.ru

В ПОИСКАХ

Marbella 24 ru

В итоге и тем, и другим нужно будет приступать к ремонтно-строительным работам – сносу старого дома и строительству нового либо к реконструкции или капитальному ремонту. Сносить дом или отремонтировать – выбор за заказчиком. В случае сноса мы приходим к

Психология

СКЕНАР-ТЕРАПИЯ И КИНЕЗИОЛОГИЯ НА СТРАЖЕ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ ПРОФИЛАКТИКА КИШЕЧНЫХ ИНФЕКЦИЙ У ДЕТЕЙ Консультация педиатра Boris Hospital SL

ИнТеРьеР

Design by Tania Tsygel

MARBE

LLA-24

.RU

* REV

ISTA * CO

STA

ИГР В Г АЙТЕ НА С ОЛ Ь Ф ОЛ Н ЕЧ

ЧИТАЙТЕ В НОМЕРЕ:

Мария КУЧЕРЕНКО в эстетической медицине инъекционные методики чаЩе всего используЮт для БорьБы с признаками старения. но в последнее время прослеживается тенденция приходить на уколы красоты в довольно молодом возрасте.

Marbella 24 ru

Распространено мнение, что записываться к косметологу стоит лишь при явных признаках старения, однако многочисленные исследования показывают, что своевременная профилактика работает гораздо лучше, чем попытки скорректировать уже произошедшие возрастные изменения. info@marbella-24.ru

ПРОФИЛАКТИКА

лето – это самая чудесная Пора для детей и взрослых. можно много гулять, лаКомиться свежими овощами, фруКтами и ягодами, ездить на море или речКу, загорать и КуПаться. однаКо для многих малышей лето может омрачаться неКоторыми неПриятностями для здоровья, особенно если это – Понос и рвота в результате развития Кишечной инфеКции. 6

Marbella 24 ru

кишечных инфекций у детей

Эти симптомы могут надолго испортить самочувствие и даже уложить малыша на больничную койку. Почему это происходит? В большинстве своем – это результат беспечности родителей и несоблюдения элементарных мер по профилактике кишечных инфекций.

Немного общих замечаний

Если спросить кого-либо из родителей, что делать, чтобы защитить ребенка от кишечных инфекций, подавляющее большинство из них ответит: нужно мыть руки

перед едой и не пить сырую воду. Конечно, это правильно, но этим защита от кишечных инфекций не ограничивается. Это далеко не все способы профилактики. О некоторых многие и не подозревают. И, наверное, поэтому количество болеющих детей не становится меньше, и каждое лето количество кишечных инфекций растет. Кишечные инфекции – это серьезные и порой угрожающие жизни состояния. Частые понос и рвота быстро приводят к тяжелому состоянию обезвоживания, которое нарушает нормальную работу головноinfo@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

7 9

спорт

ИГРАЙТЕ В ГОЛЬФ

НА СОЛНЕЧНОМ ПОБЕРЕЖЬЕ COSTA DEL GOLF Ольга ДОВГАНЬ/ Джон РОТЛИНГ

ноВичкам, открыВающим для себя южное испанское побережье, часто и неВдомек, что большая часть еВропеЙцеВ, из числа заВсегдатаеВ, Выбрала это место соВсем не из-за теплого моря. знаете ли Вы, что марбелья по праВу считается еВропеЙскоЙ столицеЙ гольфа?

6 10

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

коста дель соль иногда назыВают коста дель гольф – и это не случаЙно. более шестидесяти полеЙ самого Высокого класса приВлекают ежегодно более полутора миллионоВ игрокоВ со Всего мира. поэтому мы решили сделать тему гольфа постоянноЙ В нашем журнале и открыВаем ее сериеЙ статеЙ о праВилах игры – от одного из самых изВестных тренероВ побережья джона ротлинга, аВтора книги «гольф элементарно! достичь результата ниже 90 удароВ за 6 простых шагоВ», разошедшеЙся В еВропе многотысячными тиражами.

«Уважаемый начинающий гольфист, меня зовут Джон Ротлинг, я – специалист по игре в гольф. Мне так часто встречались люди, готовые опустить руки и больше не играть в эту чудесную игру, якобы из-за сложностей в правилах. Поэтому пятнадцать лет назад я решил написать книгу о гольфе. Достаточно просто понять гольф, принять его как отдых и развлечение – и результаты не заставят себя ждать. Более тысячи моих учеников, сегодня успешно проводящих время на гольф-полях, – лучшее тому подтверждение. Свинг в гольфе – «разный». Нет уникального способа делать удар клюшкой. Я ни в коем случае не могу научить определенному «методу», и то, что я предлагаю, является системой обучения, разрабоinfo@marbella-24.ru

танной мною на протяжении 17 лет. Это определённый способ видения игры, понимание механики свинга, адаптированный к индивидуальным возможностям каждого

студента. Независимо от того, является ли игрок новичком, продвинутым игроком или профессионалом. Я пришел к этой игре в 1989 году, после серьезных занятий спортом, изучения его теории и биомеханики. Со дня моей первой игры прошло пять лет и сотни уроков с тренерами, прежде чем я смог принять участие в борьбе с профессионалами. За двадцать лет я смог сформулировать схему, которая значительно облегчит ваш путь в гольф. Она – в моей книге и в публикациях в журнале «Marbella-24.ru», с которыми я приглашаю вас ознакомиться».

Marbella 24 ru

7 11

Прежде всего

Вы можете играть самостоятельно, наслаждаясь тишиной природы и концентрируясь на игре, забывая о проблемах повседневной жизни. Вы можете играть в одиночку, с незнакомцами, встречая новых людей, которые иногда становятся друзьями на всю жизнь. Возможно, вы никогда не встретили бы их где-либо еще. Вы можете играть с семьей и друзьями, веселиться и отлично проводить время на свежем воздухе в сочетании со спортивной игрой. Но чтобы добиться успеха и насладиться этим замечательным видом спорта, нужно всетаки научиться играть в него. Брать уроки с квалифицированным профессионалом PGA является обязательным. Это дает вам гарантию получения правильных основ замечательного спорта, которым вы можете заниматься всю жизнь. Если вы попытаетесь научить-

8 12

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

Хорошая новость Вы можете относиться В гольфе ко Всему гораздо проще, если Вы не слишком азартны. конечно, Вам придется Взять несколько урокоВ у профессионального тренера PGA, но потом Вы сможете играть самостоятельно или с друзьями и получать несказанное удоВольстВие от игры.

ся играть в гольф самостоятельно или с помощью друга, то это – пустая трата времени и денег. Даже если ваш приятель – очень хороший игрок, это вовсе не значит, что его стиль игры подойдет вам! Мы все разные, и поэтому только тренер сможет подобрать и настроить вашу индивидуальную манеру игры, чтобы вы могли получить результат. Более двадцати лет я наблюдаю за гольфистами-любителями и удивляюсь: как много среди них тех, кто играет, но совсем не понимает смысла и техники игры. Я не гарантирую, что без тренировок и только вооружившись моими публикациями, вы вдруг станете блестящим профессиональным гольфистом, но я научу вас, как достичь единства ваших мыслей, мышц и действий на поле. info@marbella-24.ru

Итак, главное: гольф – это спорт, где вы и только вы несете ответственность за происходящее. Никто не касается вашего мяча, а противники лишены возможности физического воздействия на вас. Вас подстерегают опасности на трассе в виде прудов и бункеров (они существуют много лет и будут на своем месте и завтра), единственный человек, который может «загнать» в них свой мяч, и тем самым втянуть их в свою игру, это ВЫ! Вот почему имеет смысл разобраться во всем и понять, КАК играть в эту игру.

Особенность гольфа

Итак, представьте, что вы идете на теннисный корт и подаете сто подач. Из них лишь одна – в поле. Садясь в машину, вы даете себе клятву «никогда больше не играть в эту дурацкую игру». В гольфе все подругому. Вы пробьете все сто мячей, и лишь единственный из них высоко и красиво проходит отметку 120-ярдового маркера. Абсолютное счастье, улыбка не сходит с вашего

лица, и вы уже не пожелаете остановиться на достигнутом. Тем, кто никогда не играл в гольф, порой может показаться, что игра простая и не требует особых знаний и усилий. А между тем, профессиональные игроки в гольф – талантливые и трудолюбивые, начавшие свои занятия в детском возрасте и продолжающие почти десятичасовые тренировки ежедневно. Все это потому, что гольф – один из самых сложных видов спорта, требующий большой концентрации сознания и физических нагрузок. Только подумайте: более тридцати мышц должны работать слаженно и гармонично, чтобы обеспечить точную подвижность позвоночника в течение всего лишь двух секунд во время подготовки и точного удара по мячу. Только представьте: при развороте тела в момент удара скорость клюшки может достигать 200 км/час, и чтобы не потерять равновесие в этот момент, требуется не физическая мощь, а всего лишь

Marbella 24 ru

9 13

О самом важном

хорошая координация. Удары по сотням шаров вызовут боль в мышцах и потоотделение, которого вы точно вряд ли ожидали. Пятичасовой турнир с восемнадцатью лунками предполагает до десяти километров пешком по полю и потерю около 2000 калорий. При этом чем больше вес игрока, тем расход калорий выше. В других видах спорта у вас есть противник, с которым вы сражаетесь. В гольфе вы сражаетесь сами с собой, преодолевая самого себя. Победа не будет легкой. В отличие от других видов спорта, где можно допустить ошибку и компенсировать ее в дальнейшем, в этой игре все иначе. Если в гольфе сделано несколько неудачных ударов – это приговор: вам не выиграть турнир. Потому нужно играть стабильно, а не эффектно и на публику. Если уж что-то пошло не так – нужно сделать паузу, прийти в себя и продолжить. Однажды мой друг и наставник сказал мне: «Сильно постарайся не стараться сильно!» Это был для меня, как для гольфиста, пожалуй, один из самых важных советов. И помните: гольф – это спорт, в котором каждое действие приводит к мгновенному результату.

10 14

Marbella 24 ru

Первые шаги

Гольф – это игра откровения, честности с самим собой: нужно искренне сказать самому себе: «Это я могу, это – не могу». И понять, сколько времени должно уйти на освоение техники гольф-свинга. Нужно составить план. Не идите на поле, не продумав предстоящие маневры. Не пытайтесь «победить» поле, вместо этого – перехитрите его архитектора, его коварную идею, которой он руководствовался при проектировании. В следующих главах я расскажу, как вам правильно выбрать клюшку, чтобы оставаться в игре.

Что дает гольф в отличие от других видов спорта?

Для того чтобы получать от игры в гольф не только удовольствие, но и результат, прежде всего надо понять, как в него играть. Когда видишь, как играют профессионалы, может показаться, что этому можно научиться самостоятельно. Но это иллюзия. Гольф-свинг является одним из самых технически сложных движений в спорте, По сложности исполнения он сопоставим с прыжками с шестом. Вы сильно удивитесь, но для того, чтобы стабильно попадать по мячу, выполнять удар надо не так, как нам подсказывают наши естественные инстинкты.

чтобы играть В гольф долго и с удоВольстВием, Вам Важно на начальном этапе заложить праВильные технические осноВы. об этом и о многом другом мы расскажем В следующих публикациях.

 Вы можете играть один, наслаждаясь природой, концентрируясь на игре, забыв обо всех текущих заботах и проблемах.  Вы можете играть со своим бизнес-партнером. По статистике, каждая десятая многомиллионная сделка заключается именно на поле для гольфа.  Вы можете играть с семьей или с друзьями, веселиться и наслаждаться спортивной игрой на свежем воздухе.

info@marbella-24.ru

УРОКИ ГОЛЬФА Профессиональный тренер PGA ДЖОН РОТЛИНГ предлагает:

John

john9underpar@yahoo.de

(+34) 678 725 754

Diamante

diamante.og@hotmail.com

(+34) 698 355 333

Частные уроки на русском языке Гольф-урок на поле Подготовка к турнирам и стратегия игры в турнире Уроки для детей в группе или индивидуально HCP package (получение лицензии Green Card от Испанской федерации гольфа для игры на гольф-поле) для начинающих, в течение одной/ двух недель интенсивных тренировок в зависимости от физической подготовки. Green Card – доступ на гольф-поля мира – подтверждает не только уровень навыков и мастерство игрока, но также глубокое понимание им этикета и правил гольфа Для продвинутых игроков – уроки с использованием Flight Scope. На наших специальных курсах для преуспевших игроков мы поможем поднять уровень Вашей игры от HСР 28 до HСР 18 всего за одну неделю! ВОЗМОЖНОСТЬ ИГРАТЬ В ГОЛЬФ-САФАРИ.

5 ДНЕЙ – 5 ИЗВЕСТНЫХ ГОЛЬФ-ПОЛЕЙ! info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

7 15

Corals

« е подумайте, что там, на дне, один голый белый песок; нет, там растут невиданные деревья и цветы с такими гибкими стеблями и листьями, что они шевелятся, как живые…» - так описывал этот удивительный мир Ганс Христиан Андерсен в сказке о Русалочке. И действительно, что может сравниться с богатством форм и красок этого подводного мира? Мастера Jewellery Theatre решили вступить с природой в ее игру и создать свой собственный Коралловый сад. Украшения этой коллекции разнообразны, как творения самой природы – в ней, как и в море, нет двух одинаковых кораллов. Глядя на завораживающий блеск бриллиантов, игру сапфиров и рубинов, таинственное мерцание жемчуга, невольно задумываешься: если подводный мир действительно таков, стоило ли Русалочке покидать его, даже ради Принца?

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

35 17

FloWErs

Тбриллианты емно-фиолетовые аметисты кабошоны, черные огранки «роза», изумительные ба-

рочные танзаниты, редкие рубины насыщенного красного цвета – это лишь некоторые примеры уникальных драгоценных камней, собранных в роскошный цветущий букет и придающих невероятную яркость и неповторимость нашей коллекции Flowers. Тончайшие золотые лепестки необычной формы, изысканные бриллиантовые листья, нежные изогнутые стебли – все эти мельчайшие детали помогают создать целостный образ каждого цветка.

Ювелирный бутик Jewellery Theatre поздравляет с началом отпусков и летних каникул. Мы приглашаем Вас посетить наш бутик и насладиться миром прекрасных ювелирных изделий. Наши двери открыты со вторника по субботу с 12:30 до 19:30. С нашими изделиями Вы также можете познакомиться в соц. сетях: Facebook: Jewellery Theatre Marbella Instagram: jewellerytheatre Свяжитесь с нами по телефону: +34 655 72 14 72; +34 951 27 90 61 или напишите нам на info@jt-eu.com

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

ПРАВО

ВНЖ ИНВЕСТОРА VS

ВНЖ БЕЗ ПРАВА НА РАБОТУ МНОГИЕ ЧИТАТЕЛИ УЖЕ НЕ РАЗ СЛЫШАЛИ О ТОМ, ЧТО НАИБОЛЕЕ ПОПУЛЯРНЫМИ СПОСОБАМИ ПОЛУЧЕНИЯ ВНЖ В ИСПАНИИ, ПОМИМО ВНЖ НА УЧЕБУ, ЯВЛЯЮТСЯ:

Анна АЛЕСИНА, Практикующий адвокат, член Коллегии Адвокатов Малаги за номером 9745.

6 20

Marbella 24 ru

ВНЖ ДЛЯ СОБСТВЕННИКОВ ИМУЩЕСТВА (ЛИБО ТЕХ, КТО СНИМАЕТ ЖИЛЬЕ В ИСПАНИИ НА ДОЛГОСРОЧНОЙ ОСНОВЕ) БЕЗ ПРАВА НА РАБОТУ.

ВНЖ ИНВЕСТОРА (САМЫЙ РАПРОСТРАНЕННЫЙ СПОСОБ ИНВЕСТИЦИИ – ИВЕСТИЦИЯ В НЕДВИЖИМОСТЬ НА СУММУ МИНИМУМ 500.000 ЕВРО).

info@marbella-24.ru

Для кого можно запрашивать ВНЖ В РАМКАХ ДАННОЙ СТАТЬИ ПОПРОБУЕМ СДЕЛАТЬ НЕБОЛЬШОЙ СРАВНИТЕЛЬНЫЙ ОБЗОР ЭТИХ ДВУХ ТИПОВ ВНЖ.

В обоих случаях ВНЖ запрашивается как для самого заявителя, так и для супругов (гражданских супругов), несовершеннолетних детей и родителей (а также совершеннолетних детей, которые находятся на содержании заявителя).

Основные требования Где запрашиваем ВНЖ

ВНЖ без права на работу запрашивается в Испанском Консульстве в стране гражданства/резиденции заявителя, ВНЖ инвестора (если Вы легально находитесь в Испании, например, по туристической визе) можно запрашивать непосредственно на территории Испании.

Как в первом, так и во втором случае нужно предоставить документы, подтверждающие наличие жилья в Испании (для ВНЖ без права на работу будет достаточно контракта на аренду, для инвесторов – собственное жилье на сумму, как минимум, 500.000 евро); показать достаточность средств на содержание заявителя и членов его семьи в Испании; медицинское страхование в Испании на всех

членов семьи; справку об отсутствии судимости в стране/ странах, где проживали совершеннолетние заявители последние пять лет; справку об отсутствии особо опасных заболеваний.

Срок рассмотрения заявлений

В случае ВНЖ без права на работу Консульство может рассматривать Ваше заявление до 3 месяцев, в случае запроса ВНЖ инвестора в Испании срок рассмотрения составляет 20 дней.

Срок действия внж

Первая карта резидента без права на работу выдается сроком на 1 год, после чего она подлежит обновлению каждые 2 года (до момента получения ПМЖ в Испании через 5 лет); первая резиденция инвестора выдается сроком на

Открытие и обслуживание бизнеса в Испании

info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

7 21

2 года, с последующими продлениями каждые 5 лет.

Возможность заниматься трудовой деятельностью на территории Испании

Из самого названия понимаем, что в случае получения ВНЖ без права на работу заниматься трудовой деятельностью в Испании, как по найму, так и по самоустройству, невозможно ни для заявителя, ни для членов его семьи; получив ВНЖ инвестора, можно заниматься трудовой деятельностью в любых формах, как самому инвестору, так и членам его семьи.

Требование к действительному проживанию в Испании

Для продления ВНЖ без права на работу обязательным

8 22

Marbella 24 ru

требованием является проживание в Испании как минимум 183 дней в году; в случае ВНЖ инвестора – в Испании находиться не надо и, таким образом, нет необходимости становиться налоговым резидентом Королевства. Конечно, в рамках данной простой сравнительной информации невозможно до конца понять все плюсы и минусы того или иного типа ВНЖ, особенно это касается вопросов обновления ВНЖ и получения гражданства Испании как заявителем, так и членами его/ее семьи. Рекомендуем обратиться за консультацией к юристу, занимающемуся вопросами ВНЖ в Испании. Но для общей информации также отметим,

что вопросы получения ВНЖ без права на работу регулируются в Испании положениями Королевкого Декрета номер 557/2011, который охватывает все общие случаи получения ВНЖ в Испании иностранными гражданами, тогда как получение ВНЖ инвестора лежит в плоскости Закона номер 14/2013 «О поддержке предпринимательства и интернационализации бизнеса» (одно из стратегических направлений деятельности испанского правительства). На базе данного закона действует особое подразделение при Министерстве занятости и социального страхования Испании с целью наиболее упрощенного и скорого рассмотрения заявлений.

info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

ПРАВО

КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ РЕЗИДЕНЦИЮ В ИСПАНИИ Обязанность проживать в Испании для продления резиденции

ИНОСТРАННЫЕ ГРАЖДАНЕ ДЛЯ ПРЕБЫВАНИЯ НА ТЕРРИТОРИИ ИСПАНИИ БОЛЕЕ ТРЕХ МЕСЯЦЕВ В ТЕЧЕНИЕ ПОЛОВИНЫ ГОДА ОБЯЗАНЫ ОФОРМИТЬ ВИД НА ЖИТЕЛЬСТВО (ВНЖ) ЛИБО КАРТОЧКУ СТУДЕНТА. ОДНАКО, КРОМЕ ПРАВ, ВНЖ ВЛЕЧЕТ ЗА СОБОЙ РЯД ОБЯЗАТЕЛЬСТВ, О КОТОРЫХ СТОИТ ПОМНИТЬ И НЕСОБЛЮДЕНИЕ КОТОРЫХ МОЖЕТ ИМЕТЬ РЯД КРАЙНЕ НЕГАТИВНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ. 6 24

Marbella 24 ru

Первое, о чём не стоит забывать, это сроки пребывания в стране. Временный ВНЖ выдается на один год, после чего его нужно продлить на два, второе продление – также на два года, после чего можно получить постоянный ВНЖ. Для продления временных карточек иностранный гражinfo@marbella-24.ru

данин не имеет права отсутствовать в стране более шести месяцев в году. Но этого недостаточно для получения постоянной резиденции. Для получения пятилетней (постоянной) карточки нужно доказать, что отсутствие на территории страны не превышало десять месяцев за весь период проживания. Этот двойной критерий приводит к тому, что многие теряют возможность получить постоянную резиденцию, так как уверены, что если они успешно продлили временный ВНЖ первые два раза, с пятилетней карточкой не возникнет проблем. Нужно отметить, что с момента вступления в силу Закона 14/2013 «О поддержке предпринимателей и их интернационализации», наряду с уже известными типами ВНЖ появились новые виды резиденции, предлагающие новые решения и альтернативы. Главные отличия, преимущества ВНЖ для инвесторов связаны как раз со сроком пребывания в Испании. Обладатель карточки инвестора и члены его семьи не обязаны проживать в Испании, однако для получения постоянной резиденции к ним применяются такие же критерии, как и к остальным иностранным гражданам. Так, инвестор может не проживать в Испании, и получит временную пятилетнюю карточку после продления. Но если захочет получить постоянную, будет обязан проживать в Испании с максимальным отсутствием 10 месяцев за последние пять лет. Особый критерий существует также для получения гражданства Испании. info@marbella-24.ru

МИХАИЛ ГОНЧАРЕНКО

Адвокат, партнер компании A&H Law Partners, Номер коллегии адвокатов Барселоны 39709 Тел.: (+34) 930 244 785 e-mail: info@ahlawpartners.com

ПОЛУЧИТЬ ГРАЖДАНСТВО ПО ФАКТУ ПРОЖИВАНИЯ В ТЕЧЕНИЕ ДЕСЯТИ ЛЕТ В СТРАНЕ МОЖНО, ДОКАЗАВ, ЧТО ПОЕЗДКИ ЗА ПРЕДЕЛЫ СТРАНЫ НЕ ПРЕВЫШАЛИ ТРЕХ МЕСЯЦЕВ В ГОДУ.

Резюмируя всё вышесказанное, период отсутствия не должен превышать: • 6 месяцев в году – для продления временной карточки; • 10 месяцев за последние пять лет – для получения ВНЖ; • 3 месяца в году – для гражданства.

Более подробную информацию вы можете получить, обратившись в юридическую компанию

A&H Law Partners www.ahlawpartners.com

Marbella 24 ru

7 25

ПрАктИкум

У ВАС ЕСТЬ ИДЕЯ ДЛЯ БИЗНЕСА?

НАЧНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС! Финансовая помощь и поддержка для создания стартапа в Испании

Консультирует Наталия МАДЖИК © 2019 Юрист, специалист по иммиграционному праву, недвижимости, созданию и ведению предприятий в Испании. Контакты для консультаций: veraetovse@mail.ru , WhatsApp +34622305994

В Прошлом Номере мы дАлИ ПеречеНь оргАНИзАЦИй, которые СубСИдИруЮт СтАртАПы В ИСПАНИИ. Но Ведь дело Не ВСегдА В деНьгАх? ВторАя ПроблемА НАчИНАЮЩИх ПредПрИНИмАтелей – Это НехВАткА ПрофеССИоНАльНых СоВетоВ. ВоПроСы ВозНИкАЮт кАждый деНь. И кАждый рАз обрАЩАтьСя к ЮрИСтАм, бухгАлтерАм доВольНо НАклАдНо. Но В ИСПАНИИ для Этого СуЩеСтВуЮт рАзлИчНого родА «ИНкубАторы» СтАртАПоВ И «уСкорИтелИ» – меСтА, где ВАм Помогут ПрофеССИоНАльНымИ СоВетАмИ, рАзберут, улучшАт ВАшу ИдеЮ, Помогут С ПерВымИ шАгАмИ. И ВСе Это – беСПлАтНо.

6 26

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

Группа организаций, упомянутых ниже, в основном специализируется на начальном капитале или советах по его достижению, хотя многие из них также вкладывают средства на вторых этапах финансирования. В случае «ускорителей» обычно начинающий предприниматель получает целую корзину: финансирование, обучение, советы и полезные контакты. Однако следует отметить, что в отличие от Соединенных Штатов, для получения финансирования такого типа стартового капитала в Испании необходимо иметь хороший, четко определенный бизнес-план или даже доказательства того, что компания уже предприняла первые шаги и даже приняла первых клиентов. В Испании существует огромное количество организаций начального капитала, некоторые из которых специализируются на конкретных секторах (отраслевые), а другие имеют гораздо более широкий спектр инвестиций. info@marbella-24.ru

ПредСтАВляем ВАм Подборку САмых зНАчИмых:

CDTI

www.cdti.es El Centro para el Desarrollo Tecnológico e Industrial Центр технологического и промышленного развития является публичной организацией, которая среди своих многочисленных функций поддержки предпринимательства предоставляет собственную финансовую помощь и облегчает доступ третьим сторонам (главным образом в форме займов) для бизнес-проектов R + D + я.

DAD

digitalassetsdeployment.com Digital Assets Deployment – это испанский бизнес-инкубатор на базе Интернета и технологий 2.0, который имеет широкое международное присутствие и поддерживает проекты путем денежных вложений и консультаций.

Средняя инвестиция составляет 150 000 евро в обмен на 15 % участия. Digital Assets Deployment – первый инкубатор для интернет-бизнеса и технологий 2.0 в Испании с присутствием в Европе, США, Китае и Латинской Америке, который помогает предпринимателям осуществлять свой бизнес через концепцию Seed Capital. Система основана на первоначальном экономическом вкладе в выбранный проект на этапе запуска. КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ? DaD оценивает каждый из представленных проектов. Эта оценка основана на трех ключевых аспектах: 1. Размер и характер рынка, на который направлен проект. 2. Концентрация инвестиционного риска. 3. Знания и рекомендации предпринимателя, который возглавит проект.

Marbella 24 ru

7 27

С учетом вышесказанного проводится первый отбор проектов. Инвестиционный комитет анализирует и выбирает проекты, которые он считает наиболее вероятными для утверждения Советом директоров. После всех этих шагов выбираются самые жизнеспособные проекты с лучшими управленческими командами, потенциалом и качеством. Впоследствии с предпринимателем подписывается договор, в котором зафиксированы условия и прерогативы DaD.

Caixa Capital Risc и Bstartup

www.caixacapitalrisc.es и bstartup.bancsabadell.com Два названия соответствуют подразделениям Caixa и Banco Sabadell соответственно, отвечающим за мониторинг и финансирование стартапов. Подробную информацию можно почитать у них на сайте. Есть и на английском языке.

AIEI

(Asociación de Inversores y Emprendedores de Internet) www.aiei.es Помимо консультирования по выбранным проектам, Ассоци-

8 28

Marbella 24 ru

ация интернет-инвесторов и предпринимателей помогает им получать финансирование.

Cabiedes & Partners

w w w.es.linkedin.com/in/ luismartincabiedes Эта венчурная компания была основана братьями Луисом и Хосе Кабидесами. Она пользуется большим авторитетом в испанском инвестиционном поле. Каждый год компания выбирает из обращений к ним 10 стартапов. Фонд составляет 25 млн евро. Кстати, именно эти бизнес-ангелы помогли раскрутить BlaBlaCar. В настоящее время у них есть активный портфель из 24 стартапов, среди которых такие проекты, как Rockola.fm, Offerum, Bankimia, Comunitae или Bubok и другие. Вместе с Cabiedes в 2009 году были зарегистрированы два институциональных партнера, такие как Европейский инвестиционный банк (ЕИБ), через Neotec, и управляющая компания Corpfin, которые вносят до двух третей капитала управляющей компании. Так что это серьезные инвесторы.

BAN Madrid

www.madrimasd.org/ emprendedores/ban-madrid

В ИСПАНИИ для ПолучеНИя фИНАНСИроВАНИя НеобходИмо Иметь хорошИй, четко оПределеННый бИзНеС-ПлАН ИлИ дАже докАзАтельСтВА того, что комПАНИя уже ПредПрИНялА ПерВые шАгИ И дАже ПрИНялА ПерВых клИеНтоВ.

Мадридская сеть бизнес-ангелов (Business Angels Network de Madrid) – это инвестиционная сеть, специализирующаяся на проектах технологического характера, чьи компании базируются в Мадриде.

Wayra

wayra.com Ускоритель стартапов от Telefónica, который предлагает вливания капитала до 50 000 евро и поддержку в виде наставничества и офисов для предпринимателей на первые месяцы работы.

Lanzadera

lanzadera.es «Ускоритель бизнеса», управляемый Хуаном Ройгом, президентом Mercadona в Валенсии, который предлагает для удачных стартапов начальный капитал, консультации и помещения под офисы для начала работы. info@marbella-24.ru

 Визы и получение вида на жительство в Испании  Получение ВНЖ с разрешением на работу  Получение гражданства Испании  Оформление купли-продажи недвижимости, завещаний  Налогообложение и бухгалтерский учет  Регистрация и открытие предприятий Работаем с русскоязычными клиентами на протяжении 18 лет. Успешные результаты в получении клиентами вида на жительство в Испании. Avda. Ricardo Soriano, 65 -20 29600 Marbella (Málaga) Тел.: (34) 952 77 58 12 (34) 663 505 814 (русская линия) Факс: (34) 952 82 99 32 info@marbella-24.ruE-mail: ricardo@bocanegra.com www.bocanegra.com

Marbella 24 ru

право

6 30

Marbella 24 ru

нескольких крупных адвокатских бюро с офисами в Мадриде, Альмерии, Марбелье и Малаге, экспертом по вопросам законодательства Испании, адвокатом Викторией Мальковой. info@marbella-24.ru

– Виктория, кто хоть немного знаком с общей схемой вступления в наследство, которая работает во всех странах бывшего СССР и ЕС, знает, что наследник вступает у нотариуса в наследство по месту жительства умершего. Потом с документами прибывает в место нахождения недвижимости и переоформляет его на себя. непонятно – о каких сложностях говорят испанцы? – Да, такая схема распространена, и она работает. Но есть много подводных камней, которые возникают именно в отношении выходцев из СССР. Если наследники – граждане ЕС – подчиняются общим унифицированным нормам, с которыми хорошо знакомы местные юристы, работающие в этой области, то, к примеру, о российском законодательстве мало кто имеет хоть какое-либо представление. – Испанцы не доверяют документам из России? – Я бы сформулировала проблему иначе. В местном законодательстве о наследстве есть определенные условия, которые регулируют порядок применения испанских законов к наследникам-иностранцам. К сожалению, не все мои коллеги-испанцы вспоминают о них. А теперь прибавим к этому типичные для России войны среди наследников. Если умерший не оставил завещания – годами на родине идет процесс определения наследников. И если оставил – часто оспаривают его последнюю волю. Цена вопроса иногда достигает миллионов евро. Деятельность российских адвокатов, скажем так, не настолько регламентирована info@marbella-24.ru

Виктория МАЛЬКОВА. Адвокат.

и контролируется, как в Испании. Здесь за любое нарушение адвокат может поплатиться карьерой. Вряд ли местные юристы умышленно станут направлять своего доверителя пойти не совсем прямым путем. Знаете, бывают случаи, когда мои российские коллеги убеждают своих клиентов обратиться в испанский суд для установления прав в наследовании, а между тем в российском суде уже идет аналогичный процесс или такие права уже определены там. Можете себе представить, что начинается дальше? – Похоже на захватывающий юридический детектив. – Увы, не только юридический. Когда появляются настоящие наследники – зачастую имущество уже перепродано. – Я так понимаю, местные адвокаты не очень рады российским наследникам.

– Те, кто ранее с ними не сталкивался, не читал двустороннее соглашение Испании с Россией по этим вопросам, не обращал внимания на исключения в отношении иностранных наследодателей, не владеет русским языком, то есть не знаком ни с одной нормой о наследовании в Гражданском кодексе РФ, берутся за такие дела. Тем более, что в Испании применяется утвержденная ставка вознаграждения адвоката по таким делам – оно может достигать сотен тысяч евро. Кто же хоть раз сталкивался – пытаются перенаправить наследников к кому угодно, лишь бы не стать потом участником бюрократической войны. – В чем же сложность, казалось бы, простой и понятной процедуры оформления в собственность наследства в Испании? – Их много. Остановлюсь на самом распространенном: если наследодатель – соб-

Marbella 24 ru

7 31

долгиЕ судЕбныЕ разбиратЕльства в испании, занимающиЕ годы и стоящиЕ колоссальных расходов, вполнЕ могут оказаться тщЕтными – и всЕ вЕрнЕтся на рассмотрЕниЕ на родину. мы живЕм нЕ в лЕсу – мЕжду россиЕй и испаниЕй работаЕт достаточно хорошо разработанная правовая схЕма, нЕ стоит искать кривыЕ дорожки по ЕЕ обходу.

ственник недвижимости – умер на территории Испании. В подавляющем числе случаев, на основании владения жилым объектом на пра-

8 32

Marbella 24 ru

Если умЕрший нЕ оставил завЕщания – годами на родинЕ идЕт процЕсс опрЕдЕлЕния наслЕдников. и Если оставил – часто оспаривают Его послЕднюю волю. цЕна вопроса иногда достигаЕт миллионов Евро.

ве собственности, ему была предоставлена долгосрочная виза или вид на жительство. Потому испанские юристы спешат применить местное правило о том, что в наследственных вопросах надлежит руководствоваться правом страны – последнего места жительства умершего. То есть – Испании. И начинают процедуру оформления прав наследников здесь. Между тем – это ошибка. Дело в том, что к россиянам должны применяться нормы Договора СССР с Испанией по гражданским делам, где Россия – правопреемник СССР. Этот договор уточняет: если умерший имел именно постоянное место жительства в Испании. Постоянное место жительства может быть подтверждено местными миграционными службами и фактом учета в консульстве РФ

в Испании как постоянного жителя. Если этого нет, то применяются нормы Гражданского кодекса России, которые с остальными нормативными актами приводят нас к пресловутой российской прописке, по месту которой российский нотариус открывает наследственное дело. Ведение одновременно двух наследственных дел в разных странах не соответствует вышеуказанному Договору. Другая стандартная ситуация – когда российским нотариусом определены доли в наследственном имуществе, а наследники между собой не могут договориться о его совместном владении или разделе, и речь идет об испанских квартирах или виллах. И они обращаются в испанские суды с исками. Хотя указанные вопросы подведомственны российским судам по месту открытия наinfo@marbella-24.ru

следства. Как видите, много тонкостей. Российские юристы пытаются получать поручения от наследников на ведение дел в Испании. Между тем, такие поручения ограничены лишь поиском испанского адвоката – и все. Российские юристы не вправе участвовать на правах адвокатов или представителей в судебных процессах в Испании. Это могут делать исключительно местные, имеющие государственную лицензию. – Из Вашей практики, какие сложности есть в работе с российскими наследниками? – Полное нежелание вникать в суть происходящего. Это – основная сложность. Здесь, в Испании, вопросы профессиональной этики – не пустой звук. Адвокат всегда работает напрямую с доверителем,

без посредников. Он несет серьезную ответственность, должен руководствоваться исключительно интересами доверителя, потому рассчитывает на прямой и искренний диалог. – Какой совет Вы могли бы дать россиянам-наследникам в отношении испанского имущества? – Не усложнять себе жизнь, идти путем, определенным законом. Если наследодатель не жил постоянно в Испании – все оформлять у российского нотариуса, при возникновении споров – там же в судах решать их, сюда приезжать уже с документами, на основании которых адвокат займется с нотариусом получением свидетельств о праве собственности. Как адвокат с большой практикой, могу

посоветовать наследникам стараться урегулировать все вопросы во внесудебном порядке – закрепить режимы владения испанским наследством в форме нотариального соглашения, составить которое поможет испанский адвокат. Долгие судебные разбирательства здесь, занимающие годы и стоящие колоссальных расходов, вполне могут оказаться тщетными – и все вернется на рассмотрение на родину. Мы живем не в лесу – между Россией и Испанией работает достаточно хорошо разработанная правовая схема, не стоит искать кривые дорожки по ее обходу, потому как местные адвокаты гораздо выше денег ценят свое имя и репутацию. Беседовала Ольга ДОВгань

Виктория Малькова Ваш адвокат на Коста дель Соль

Лицензия 9074 ICAMALAGA

Юридическое образование в Испании (Государственный Университет города Альмерии)

• Сопровождение сделок с недвижимостью: консультации, проверка юридической чистоты, комплексный подход • Миграционное право: получение ВНЖ в Испании, разрешение на возвращение, составление апелляций при отказах • Банковское право: предоставление выгодных предложений по ипотечным кредитам, открытие банковских счетов, переговоры с банками по вопросам рефинансирования, оспаривание отказов по оплатам страховых случаев • Коммерческое право: регистрация компаний, консультации по налогообложению, ведение инвестиционных проектов • Градостроительство: получение лицензий, легализация строительной деятельности, споры с недобросовестными продавцами и строителями недвижимости, административные тяжбы и процессы • Предоставление интересов по гражданским, уголовным, административным делам • Подача деклараций налога для нерезидентов Консультации в офисах Эстепоны, Марбельи, по Скайпу и в режиме онлайн.

ПЕРВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ – БЕСПЛАТНАЯ, ЧЕРЕЗ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ Предварительная запись

(+34) 607 084 418

Адрес офисов: Эстепона: ул Гуадиаро, 10

www.advokat-v-ispanii.ru @advokat.viktoria.malkova

Марбелья: проспект Рикардо Сориано, 72, бизнес-центр «Регус»

info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

9 33

ПРАВО

ПРОЦЕСС ВЫСЕЛЕНИЯ

должника-арендатора в Испании КОНСТИТУЦИЯ КОРОЛЕВСТВА ИСПАНИИ ОТ 1978 ГОДА ПРИЗНАЕТ ПРАВО НА ЧАСТНУЮ СОБСТВЕННОСТЬ В СТАТЬЕ 33,1 СВОЕГО СОДЕРЖАНИЯ, КОТОРОЕ ГЛАСИТ: «1. ПРИЗНАЕТСЯ ПРАВО НА ЧАСТНУЮ СОБСТВЕННОСТЬ И НАСЛЕДОВАНИЕ…»

иван юркин, адвокат

6 34

Marbella 24 ru

Одним из видов частной собственности является недвижимое имущество. Данное имущество может использоваться как для личного проживания, так и с целью получения прибыли, а именно, сдачи данного объекта в аренду. Однако в этом случае владелец недвижимости рискует оказаться

в одной из самых пугающих ситуаций: когда арендатор перестает платить и не желает покидать снимаемый объект добровольно. Такое может произойти как при сдаче на длительную аренду, так и при аренде на короткий период. Таким образом, когда арендатор перестает получать доход info@marbella-24.ru

от своего актива, он упускает выгоду, но и не может использовать данное имущество в личных целях, неся финансовые потери за проживание в другом помещении. Эти ситуации довольно часто происходят среди наших соотечественников, проживающих на Коста дель Соль. Основными причинами возникновения этих ситуаций являются высокое предпочтение, отдаваемое недвижимости как активу, и недостаточно грамотное составление договоров аренды, а также незнание применяемого законодательства. Основными советами на стадии заключения договора являются: тщательная проверка платежеспособности арендатора; заключение страховки в случае неуплаты аренды, а также грамотное редактирование условий аренды в договоре; обязательное указание пени за несвоевременное освобождение недвижимости; возможность расторгнуть договор при невыполнении любого из его условий и обязательное указание дополнительного адреса для оповещений арендатора. Процесс выселения аренда-

info@marbella-24.ru

тора – это компетенция Судов первой инстанции (Juzgados de Primera Instancia) города, в котором расположен сам объект. При поступлении искового заявления в судебный деканат происходит распределение и назначается конкретный номер суда, который будет заниматься всем процессом, вплоть до вынесения решения и его исполнения. Выселение – это судебный процесс, в результате которого владелец (также может быть арендатор, который пересдал объект недвижимости) будет восстановлен в праве пользования недвижимостью. Сам процесс выселения начинается подачей искового заявления в суд, сутью которого является неуплата аренды или окончание срока действия договора. Этот судебный процесс должен быть инициирован как juicio verbal, т. е. «устное разбирательство», несмотря на то, что на практике большая часть данного процесса происходит в письменном виде. Таким образом, процесс выселения инициируется исковым заявлением с запросом на возмещение долга по аренде

и другим выплатам (электричество, вода, Интернет и т. д.), оплата которых по договору является обязанностью арендатора, а также оба предыдущих запроса совместно, так как могут быть инициированы одновременно. В случае, когда сумма задолженностей не превышает 2.000,00 €, исковое заявление может быть подано путем заполнения формуляра, которое Министерство юстиции Испании приняло для лиц, не владеющих юридической терминологией, с целью облегчения процесса составления исковых требований. Данный формуляр можно скачать на сайте http://www. poderjudicial.es/cgpj/es/ Servicios/Atencion-Ciudadana/ Modelos-no. Также, когда исковые требования не превышают сумму 2.000 €, заявитель не обязан представать перед судом в присутствии адвоката и поверенного трибуналов (procurador de los tribunales). Когда заявитель требует выселения или выселения и возврата долга по аренде, он может указать в исковом заявлении, что освобождает арендатора, полностью или частично, от части долга по аренде в слу-

Marbella 24 ru

7 35

чае добровольного выселения в течение 10 дней с момента оповещения. Это единственный процесс, в котором позволено запрашивать исполнение исковых требований в самом исковом заявлении: таким образом, владелец вправе требовать от суда, чтобы он назначил дату принудительного выселения, если арендатор не подаст возражение на требование истца (contestación a la demanda). Т. е. в самом постановлении о принятии на рассмотрение определенным Судом первой инстанции дела о выселении (или о выселении и запросе возврата долга по аренде) судебный секретарь, по письменному требованию истца, должен назначить дату для принудительного выселения (lanzamiento) арендаторадолжника.

Важно отметить, что суммой исковых требований в случае запроса на выселение является ежегодная сумма аренды; хотя в случае запроса на возврат долга по аренде суммой иска будет являться сумма всех задолженностей, которые обязан оплачивать арендатор арендодателю-собственнику на день подачи иска. А когда в исковом заявлении запрашиваются совместно и выселение, и запрос на возрат долга, то сумма исковых требований соответствует большей из вышеуказанных сумм. Например: аренда в месяц составляет 500 евро, и на день подачи иска задолженность составляет 2 месяца неуплаты; в таком случае, если владелец хочет выселить арендатора, то сумма исковых требова-

После подачи в суд искового заявления происходит принятие к рассмотрению данного дела определенным Судом первой инстанции, который выносит приказ об уведомлении ответчика о требованиях истца путем судебного оповещения, после чего может произойти следующее: Ответчик не Платит имеющуюСя задОлженнОСть, не ПОдает вОзражения в Суд: 1) судебный секретарь оглашает постановление о закрытии судебного процесса; 2) происходит принудительное выселение. Ответчик Платит: 1) судебный секретарь оглашает постановление о закрытии судебного процесса; 2) происходит принудительное выселение. Ответчик ПОдает вОзражения: 1) подача возражений в письменном виде; 2) проведение судебного слушания - на этой стадии и происходят задержки с принятием решения, так как слушание может быть назначено на дату только через несколько месяцев.

8 36

Marbella 24 ru

ний составит 500*12 = 6.000 €; если владелец только требует оплаты задолженностей, то сумма исковых требований будет равна 2*500 = 1000 €; а когда владелец использует свое право на выселение и возмещение задолженностей, то требуется сравнить суммы исковых требований и указать большую из них: 6.000 > 1.000, т.е. 6.000 €. Также одной из специальностей судебного процесса по выселению является возможность арендатора оплатить имеющуюся на день оплаты задолженность в течение 10 дней с момента судебного уведомления и, таким образом, отклонить требование о выселении (enervación). Однако для этого необходимо, чтобы судебный иск против данного ответчика был подан

Ответчик ПОкидает недвижимОСть, нО не Платит: 1) судебный секретарь оглашает постановление о закрытии судебного процесса; 2) возможность продолжения суда только в пределах запроса на возврат долга. Ответчик Принимает вОзмОжнОСть уменьшить дОлг в Случае дОбрОвОльнОгО выСеления и ПОкидает Объект: 1) заканчивается судебный процесс и осуществляется передача права пользования недвижимостью истцу; 2) ответчик использует право на отклонение запроса по выселению (enervación) и оплачивает задолженность добровольно: а) судебный секретарь оглашает постановление о закрытии судебного процесса; б) ответчик продолжает пользоваться снимаемым объектом. info@marbella-24.ru

первично на основании имеющегося договора аренды, а также не было достоверного внесудебного уведомления со стороны истца с указанием срока в размере, как минимум, одного месяца для добровольного погашения задолженности со стороны арендатора. В любом случае, погашение задолженности должно включить расчет по задолженностям (и другим суммам, таким как электричество, вода, коммунальные услуги и т. д., которые по договору должен оплачивать арендатор) на день оплаты, т. е. сумма долга, запрашиваемая в исковом заявлении, плюс сумма задолженностей с момента подачи иска до момента оплаты. В заключение можно отметить, что своевременное обращению к действующему адвокату в момент составления

договора аренды позволит предотвратить необходимость обращения в суд в будущем. Средний срок выселения в Андалусии составляет около 12 месяцев в случае, если ответчик формулирует возражения на выселение, таким образом продлевая срок судебного процесса. Однако также необходимо иметь в виду, что только в трех процессах из десяти ответчик подает возражения и они принимаются судом (возражения должны соответствовать таксированным в законе основаниям: неправильно указанная сумма исковых требований и другие процессуальные нарушения, просрочка в исковой давности требований со стороны истца, добровольная оплата арендатором долга), поэтому в 70 процентах процессов по выселению срок судебного разбирательства с момента подачи

иска до момента принудительного выселения может сократиться до 3-4 месяцев, в зависимости от загруженности судов. Согласно опубликованным данным Министерства юстиции, за 2017 год в Малаге из 387 исков по выселению 301 процесс закончился полным признанием исковых требований истца, в 43 процессах исковые требования были удовлетворены частично, и только 44 процесса закончились принятием возражений со стороны арендатора, т. е. около 11,37% процессов заканчиваются неудачей для владельцев или законных пользователей недвижимостью. Также, в случае полного удовлетворения требований истца, ответчику будут присуждены все судебные издержки истца, в том числе затраты на услуги адвоката и поверенного трибуналов.

РУССКОЯЗЫЧНЫЙ АДВОКАТ

Ivan Yurkin

Полный спектр юридических услуг в Испании и Марбелье  Юридическое сопровождение сделок по купле-продаже недвижимости  Открытие компаний под ключ  Иммиграционное право: резиденции, апелляция на отказы в визе и резиденции, депортации и т. д.  Возврат долгов в судебном порядке, выселение должниковарендаторов и др.  Семейное право: развод, алименты, родительские права и обязанности  Международное право: признание решений иностранных судов в Испании (экзекватура), принятие наследства в Испании  Рабочее законодательство: незаконное увольнение, расчет и возмещение выплат по рабочему договору и т. д.

(+34) 645 36 96 82 info@marbella-24.ru

ivan.yurkin@martinezechevarria.com

Marbella 24 ru

9 37

пракТикум

КАК ПОСТРОИТЬ СЕМЕЙНЫЙ БИЗНЕС

И ЭКОНОМИТЬ НА НАЛОГАХ самой распросТраненной Формой организации бизнеса в испании являеТся государсТвенная регисТрация в каЧесТве индивидуального предпринимаТеля, или AUTÓNOMO.

6 38

Marbella 24 ru

ЭТим помощником можеТ быТь Член семьи (супруг/а, деТи или родиТели предпринимаТеля, родсТвенники до вТорой группы), рабоТающий посТоянно вмесТе с предпринимаТелем в одном ФизиЧеском месТе (оФисе, магазине и Т. д.).

Этот режим неприменим к администраторам компаний, являющимися autónomo societario, лицам моложе 16 лет и к лицам, состоящим в официальном гражданском браке (Parejas de hecho). Также нельзя работать на предпринимателя в обычном режиме социального

страхования по контракту найма и одновременно быть помощником предпринимателя. Важно, что для таких помощников предпринимателя предусмотрена льгота в месячной квоте социального страхования, при условии, что помощник в течение 5 лет

подряд не был зарегистрирован в качестве обычного самостоятельного предпринимателя: – льгота в 50% от квоты соцстраха в течение 18 месяцев от момента регистрации в качестве помощника предпринимателя, то есть квота составит 141,65 € в месяц;

Русскоязычная хестория BizAsesor ЛИЦЕНЗИРОВАННЫЕ АСЕССОРЫ, ЮРИСТЫ И НАЛОГОВЫЕ КОНСУЛЬТАНТЫ В ВАШЕМ ГОРОДЕ – НА ВАШЕЙ СТОРОНЕ!

 Учреждение компаний в Испании  Открытие филиала или представительства в Испании  Регистрация предпринимателей  Бухгалтерский учет  Кадровое и юридическое сопровождение бизнеса  Налоговое консультирование юридических и физических лиц  Подача налоговых деклараций резидентов и нерезидентов Испании

Комплексное обслуживание и профессиональные услуги

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ СЕГОДНЯ!

info@bizasesor.com +34 628 492 954 info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

7 39

– льгота в 25% с 19 по 24 месяц со дня регистрации в качестве помощника предпринимателя, уменьшит минимальную ежемесячную квоту с 283,3 € до 212,48 €. В целях поддержания семейных бизнесов законодатель максимально упростил процедуру регистрации таких помощников предпринимателей, и достаточно представить в органы социального страхования лишь соответствующую форму-заявление (TA0521/2) вместе со своим идентификационным документом личности, документом, подтверждающим родство (Libro de familia, свидетельство о браке или рождении с присяжным переводом), копию налоговой уведомительной формы 036 или 037 самого предпринимателя. В налоговой инспекции (AEAT) регистрировать помощника предпринимателя не нужно!

8 40

Marbella 24 ru

По сути, по своей юридической форме, это особый работник предпринимателя по найму. В чем же заключается главное преимущество регистрации прямого члена семьи как помощника предпринимателя в семейном бизнесе?

• Представление помощником только своей ежегодной налоговой декларации по доходам (форма 100 IRPF). • Возможность оплачивать квоту помощника со счета предпринимателя, учитывая платеж как расход бизнеса.

• Освобождение от представления обязательных ежеквартальных и годовых отчетов по НДС (форма 303 и 390 IVA). • Непредставление деклараций и освобождение от оплаты авансового налогового платежа по декларации 130 IRPF. • Получение официальной зарплаты от предпринимателя, ведущего деятельность (nomina), тогда как предприниматель сможет учесть этот расход в своей налоговой базе.

Таким образом, данный инсТруменТ снижаеТ совокупную налоговую базу в рамках объединенных годовых налоговых деклараций, опТимизируеТ расходную сосТавляющую семейного бизнеса, повышая его ренТабельносТь. info@marbella-24.ru

info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

ПРАКТИКУМ

ВОЗВРАТ TAX FREE В ИСПАНИИ. Новые правила! Сергей ГРОХОЛЬСКИЙ

МНОГИЕ НЕ ЗНАЮТ, ЧТО В ИСПАНИИ С 1 ЯНВАРЯ ЗАРАБОТАЛИ НОВЫЕ ПРАВИЛА ВОЗВРАТА НДС В РАМКАХ TAX FREE: МИНИМАЛЬНАЯ СУММА! ЕЕ БОЛЬШЕ НЕТ! 6 42

Marbella 24 ru

А теперь подробнее, как это делается. Ну, и в конце статьи расскажем, как мы на себе проверяли, все ли работает.

Инструкция по возврату Tax free в Испании в 2019 г. ① В магазине уточните, работают ли они с Tax free (большинство магазинов в Испании работают), и оформляйте покупку на любую сумму. ② Заполняем форму Tax free, как способ оплаты выбираем опцию «кредитная карта». Далее разборчиво вписываем данные карты, не забываем поставить подпись! ③ В аэропорту (или любом пункте возврата) пропускаем чек через таможенный сканер. ④ Запечатываем конверт и кладем в почтовые ящики. Не перепутайте: Global Blue – в голубой, остальные – в желтый. Но так как минимум отменили, непонятно, как быть с возвратами на небольшие суммы, например, на 5 евро. Не хочется, чтобы весь профит сожрала комиссия оператора. Но если вы все сделаете так, как описано выше, все эти маленькие покупочки по два и пять евро просуммируются, и без всякой комиссии деньги придут на карту. Хочется отметить один очень удобный вариант: если магазин сотрудничает с Innova, деньги можно получить наличными(!) прямо в вашем городе, info@marbella-24.ru

В АЭРОПОРТУ НЕ НАДО БОЛЬШЕ СТОЯТЬ В ОЧЕРЕДИ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ПЕЧАТЬ ТАМОЖЕННИКА. ВСЕ, ЧТО НУЖНО: НАЙТИ СПЕЦИАЛЬНЫЕ СКАНЕРЫ-АВТОМАТЫ. ТРИ СЕКУНДЫ НА СКАНИРОВАНИЕ – И ВСЕ УЖЕ В СИСТЕМЕ. СДЕЛАНО И ПОГАШЕНО.

не дожидаясь отъезда. Но у вас все равно потребуют кредитную карту – на тот случай, если вы вдруг забудете в аэропорту опустить конвертик в урну. Тогда сумму, которую вам уже выдали наличными, вернут «на родину».

Пункты возврата

Как вы уже знаете, есть два варианта возврата: на месте, в городе или в аэропорту. В городе: пункты возврата Tax free теперь есть практически во всех городах Испании. В городах-миллионниках эти адреса известны, их можно легко найти в Интернете. А вот в небольших городках Испании возврат, как правило, делают на почте (уточняйте). Отвечает за это директор. Из-за изменения лимита городские операторы поменяли условия работы. Например, в Барселоне на Passeig de Gracia перестали принимать возвраты, если сумма покупки

меньше 150 евро (кроме тех чеков, которые вам выставил Global Blue). Зато тут все равно можно получить возврат на карту без комиссии (наличными – 3 евро за каждую форму Tax free).

Автоматы системы DIVA в аэропортах

Теперь вместо стояния в длинной очереди надо всего лишь отсканировать штрих-код с формы Tax free. Проверяли – все работает. Так как большинство наших соотечественников летает все же через Барселону, расскажу о сканирующем автомате системы DIVA. В терминале 1 аэропорта Эль-Прат его установили в количестве нескольких штук напротив киоска с таможенниками. Еще один автомат вы найдете уже за зоной контроля, рядом с киосками выплаты Tax free. Важно: в них можно выбрать русский язык. Имейте также в виду, что нужно сохранять чеки в хорошем состоянии. Мятый, смазанный код автомат может не прочитать. В этом случае придется поступать по старой схеме: идти к таможеннику и там проводить все процедуры.

Деньги

Процедура стандартная: вы можете либо получить кэш в киоске обслуживания Tax free, либо здесь же отправить

Marbella 24 ru

7 43

конверт, вписав номер карты. Деньги на карту приходят в течение 3 дней. Если вы уже получили возврат в городе, то надо только положить конверты с отсканированными чеками в почтовые ящики. Не забывайте заполнять форму и ставить подпись!

Испанские лайфхаки по возврату Тax free

У меня полетел компьютер. Купить новый вылетало в копеечку: слишком много в последние месяцы у меня было расходов. Выбор был: или сэкономить и купить плохой, либо купить хороший, но не хватало примерно этак 20-30% стоимости. И взгляд мой упал на гостей из России, которые в это время нахваливали испанские креветки и белое вино и обсуждали, когда лучше ехать в аэропорт. И меня осенило! Новые правила Tax free предполагали возврат кеша прямо здесь и сейчас. И мы попробовали применить новую схему.

8 44

Marbella 24 ru

Вначале мы пошли в магазин, где я присмотрел красавца. Уточнили, по какой схеме работают. Сказали, что через Innova. Это было вообще классно, потому что можно было получить наличными тут же, на почте. Мы даже уточнили, что это можно спокойно делать и до выезда. Например, человек едет только через неделю, а получить возврат может уже сейчас. Сказано - сделано. Мы пошли в магазин с российским паспортом нашего гостя. Нам оформили Tax free, но оказалось, что испанцы, как всегда, по своему раздолбайству, ошиблись: оператором оказался Global, а они возвращают на карту. Так как схема была рискованной, а гость не говорил по-испански, мы решили не ехать в пункт возврата, а пойти прямо в аэропорт, к таможенникам.

В гостях у таможенника

Что уточняли: ① Правда ли, что не нужно никому и нигде показывать товар? Ответ: правда.

② Правда ли, что все просканировать и бросить в ящик можно и до приезда? Например, сейчас? Ответ: правда. ③ А не захотят ли немцы, так как гость летит с пересадкой в Германии, у него проверить чеки или товар? Ответ таможенника был чисто испанским. Ну, вообще-то оформлять Tax free положено в последней стране ЕС. И если идти через таможню, то он лично в Испании бы не оформил. Но через аппарат, так сказать, не проверишь. Таможенник подмигнул: «Считайте, что я не в курсе, что вы через Германию летите». Как это сработало: В итоге мы все оформили тут же (до отлета оставалось три дня): отсканировали чеки, опустили конверт в урну. Гости мне отдали сумму, которая была указана к возврату. Когда гости приехали, деньги уже были на счету. А компьютер никуда из Испании не выезжал. Он честно выполнил функцию «пробного шара» для того, чтобы проверить новую схему (и выехать в Россию позднее). info@marbella-24.ru

Букеты или композиции в коробках с доставкой Заказ доставки цветов в любую точку мира Свадебная флористика и декор Цветочное и тематическое оформление праздников Ландшафтный дизайн Композиции из искусственных цветов для любых интерьеров El Capricho El Corte Inglés Piruli Av. Principe de Alfonso de Hohenlohe, 2 Marbella Tel.: (+34) 952 764 795 Mob.: (+34) 692 092 371 amflowersdesign@gmail.com

www.amflowersdesign.com

@amflowesdesign, @allamargun_event

AM Flowers Design Marbella

АРХИТЕКТУРНОЕ БЮРО РОМАНА ЧАЛОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ УСЛУГИ ПО СОЗДАНИЮ И РЕАЛИЗАЦИИ АРХИТЕКТУРНЫХ ПРОЕКТОВ НА ВСЕХ ЭТАПАХ ПРОЕКТИРОВАНИЯ, СТРОИТЕЛЬСТВА И ЭКСПЛУАТАЦИИ В ИСПАНИИ.

 Архитектурное проектирование, включая все официальные разделы и коллегиальное визирование Авторский и технический надзор  Получение разрешений на строительство и ввод в эксплуатацию  Проект реформ и реставрации  Получение лицензий на коммерческую деятельность  Экономическая оценка недвижимости  Техническая оценка недвижимости  Судебная экспертиза и дефектовка  Сметные работы

ОСУЩЕСТВЛЯЕМ ПРОЕКТЫ В СООТВЕТСТВИИ С МЕСТНЫМ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ И СТАНДАРТАМИ КАЧЕСТВА

БЕЗ ПОСРЕДНИКОВ И ПЕРЕВОДЧИКОВ – МЫ НА ОДНОЙ ВОЛНЕ С ВАМИ И ИСПАНСКОЙ АДМИНИСТРАЦИЕЙ.

(+34)654 17 85 80 info@sapro. es info@marbella-24.ru

www.sapro.es

Marbella 24 ru

строительство

DOMOSTROY КАПИТАЛЬНЫЙ РЕМОНТ или реконструкция?

довольно часто одни клиенты покупают дома, которые нуждаются в реконструкции или капитальном ремонте с целью такой дом полностью обновить и переделать согласно своим предпочтениям, а другие при поиске участка под застройку нового дома покупают земельный участок со старым домом по разным причинам – нравится местоположение участка, вид, который с него открывается, наличие или не наличие соседей, удалЁнность от моря, города и т. д. 6 46

Marbella 24 ru

новому строительству. И для этого необходимо делать инженерно-геологические изыскания, все стадии проекта – начиная с эскизного и оканчивая рабочими чертежами, и получать разрешение на новое строительство. В этом случае заказчику на этапе принятия решения всё более или менее понятно. Если заказчик принял решение не сносить дом, то тогда нужно делать реконструкцию или капитальный ремонт. Многие ошибочно понимают эти термины как синонимы. На самом деле это не так. Между реконструкцией и капитальным ремонтом любого строения существует значительная разница. В чём она заключается – будет разъяснено в данной статье.

валерий середа, CEO DOMOSTROY

Окончил Киевский университет строительства и архитектуры. Профессиональной деятельностью в Испании занимается с 1994 года.

+34 609 621 322 domostroy.es info@domоstroy.es

ПРОЕКТНО-СТРОИТЕЛЬНАЯ КОМПАНИЯ проектирование

info@marbella-24.ru

строительство

возобновляемые энергии

Marbella 24 ru

7 47

Капитальный ремонт домов

– это строительные работы с целью восстановления параметров объекта в соответствии с действующими нормативами, обновление и замена любых составляющих строительного объекта на аналогичные или улучшенные, за исключением несущих конструкций.

8 48

Marbella 24 ru

Так, при капитальном ремонте могут производиться работы по усилению фундамента или стен, перекрытий, полов, крыши с заменой отдельных элементов или конструкций. Но капитальный ремонт не предусматривает изменений очертаний и размеров внешнего облика здания, отдельных его конструкций, перепланировки, при которой меняется конструкция здания. При организации капитального ремонта дома основные технические показатели остаются неизменными: площадь постройки, площадь полезная, количество этажей, строительный объем.

Реконструкция

Слово «реконструкция» обобщенно означает процесс коренного изменения объекта с целью придания ему новых свойств.

реконструкция объектов – это изменение параметров объекта, его частей (высоты, количества этажей, площади, объема), в том числе надстройка, перестройка, расширение объекта, а также замена, перепланировка и (или) восстановление несущих строительных конструкций объекта.

При проведении ремонтностроительных работ по реконструкции можно изменить площади помещений и планировку за счёт изменения конструкции здания, полностью info@marbella-24.ru

поменять перекрытия, кровлю, изменить этажность зданий, устроить новые дверные и оконные проёмы. Во время реконструкции может проводиться усовершенствование технических свойств, экономических параметров и характеристик здания и его элементов. Но это не является обязательной процедурой. Главное в процессе реконструкции – восстановить или заменить несущие конструкции. А модернизация является необязательным пунктом технологического процесса. Но некоторое усовершенствование все же проводится, так как целью реконструкции является не только устранение физического изнашивания дома, но и доведение его характеристик до соответствия с действующими требованиями и нормами. Но могут быть случаи, когда легче и дешевле построить новый дом, чем улучшать старый. Все определяется индивидуально.

До начала всех работ мы всегда на таком объекте проводим техническую экспертизу и составляем отчёт об износе здания, состоянии его конструктивных элементов, инженерных сетей и прочих частей дома. При необходимости реконструкции или возведении новых подпорных стен, бассейна мы также делаем инженерно-геологические изыскания. На основании таких исследований мы определяем, какие именно ремонтно-строительные работы необходимо делать на данном объекте. И переходим к этапу проектирования и получения разрешения на строительные работы. Затем – непосредственно к самим ремонтностроительным работам. Что касается проектирования капитального ремонта и реконструкции, то при проведении каждого из типов работ необходимо планирование и составление проекта. При этом составление проекта на реконструкцию является более трудоемкой процедурой,

так как он включает в себя большее количество разделов, чертежей, согласований. Мы всегда рады помочь клиентам как в выборе участка, так и в выборе дома под ремонт или реконструкцию. Благодаря огромному опыту работы, я после визуального осмотра могу дать устную консультацию о состоянии дома. Хотелось бы также напомнить всем будущим клиентам, что для заказчика несравненно лучше и дешевле иметь дело с одним исполнителем, когда все работы выполняются под ключ и отвечает за все одна организация, чем когда исполнителей много и вечная между ними несогласованность, взаимные обвинения... Когда, как говорится, «крайнего не найдешь». И последнее всегда получается дороже по стоимости всех работ. Об ошибках при строительстве дома мы поговорим в следующей статье.

+34 609 621 322 domostroy.es info@domоstroy.es

info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

9 49

Design by Tania Tsygel

ИНТЕРЬЕР

В ПОИСКАХ

своего интерьера ЧТО ВОЛНУЕТ ЧЕЛОВЕКА, КУПИВШЕГО СОБСТВЕННОЕ ЖИЛЬЕ, В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ? ПЕРВОЕ – ЭТО КАК СДЕЛАТЬ РЕМОНТ, И ВТОРОЕ – ГДЕ КУПИТЬ НОВУЮ МЕБЕЛЬ И ВСЕ НЕОБХОДИМОЕ ДЛЯ КОМФОРТНОЙ ЖИЗНИ. ХОРОШО, ЕСЛИ РЫНОК ЗНАКОМ ИЛИ КТО-ТО МОЖЕТ ПОДСКАЗАТЬ. НО ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РАНЬШЕ ТЫ ПРИЕЗЖАЛ СЮДА ТОЛЬКО ОТДЫХАТЬ И ВОПРОС ВЫБОРА МЕБЕЛИ ИЛИ РЕМОНТНОЙ БРИГАДЫ НИКОГДА НЕ СТОЯЛ?

6 50

Marbella 24 ru

Как и где купить мебель самостоятельно?

в любой проект, даже люксовый. Совет: выбирайте дорогие предметы мебели и интерьера и всегда присматривайтесь к лимитированным дизайнерским коллекциям. Они быстро исчезают из продажи, и через некоторое время никто не поверит, что эту вещь вы купили именно в ИКЕА. К доступным магазинам мебели и декора нашего побережья также можно отнести и такие сети, как Leroy Merlin, Conforama, Maison du monde. К сожалению, в последних на Коста дель Соль не вся продукция представлена в самих магазинах, но всегда на помощь придут каталоги и онлайн-сервисы, которые удобны тем, что можно посмотреть всю информацию от состава до размера, что частенько забываешь сделать в магазине, да и можно заказать необходимую вещь с доставкой на дом.

ТАТЬЯНА ЦЫГЕЛЬ

Дизайнер интерьеров (+34) 644 34 57 11;

taniamarbellainterior

Design by Tania Tsygel

info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

7 51

Design by Tania Tsygel

Следующий способ поиска – это крупные мебельные магазины, представляющие разнообразный ассортимент мебели большого количества производителей и различных стилей. Очевидное преимущество – огромный выбор и разнообразие. Но даже при таком разнообразии можно потеряться и не найти нужную вещь. И не всегда удается попасть на грамотного продавца, который тебе поможет сделать правильный выбор. Кроме того, иногда в магазинах представлены лишь об-

разцы. И, уже надеясь купить понравившийся диван, в итоге оказывается, что его необходимо ждать два месяца. Кроме вышеперечисленного, есть салоны мебели, представляющие одного или нескольких производителей. Чаще всего это дорогие эксклюзивные бренды. Там вам расскажут, покажут все, что вы пожелаете, закажут то, чего нет, иногда сделают на заказ любой продукт – все это несомненный плюс. Но чтобы обставить даже небольшую квартиру, придется объехать

все салоны на побережье, пообщаться со всеми менеджерами, потратить много времени и нервов. Отдельного внимания заслуживают интернет-магазины. Достоинства и недостатки такого способа, мне кажется, очевидны. Плюс – это, конечно, удобство. Не выходя из дома, можно внимательно изучить всю информацию, рассмотреть все фотографии, найти отзывы покупателей. Минус в том, что вещь нельзя увидеть и потрогать, и никто не гарантирует цветового со-

Design by Tania Tsygel

8 52

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

ответствия картинки в Интернете оригиналу. Одни из самых популярных сайтов, которые бы я посоветовала, это La Redoute и Westwing.

Второй вариант

обставить квартиру, на мой взгляд, самый оптимальный – заказать услугу комплектации у профессионала. Это может быть профессиональный шоппер, который «от» и «до» знает весь местный ассортимент, напрямую работает со множеством производителей и часто предлагает цены ниже, чем в магазине. Такой человек сэкономит не только деньги, но и время. Эту же работу можно поручить и дизайнеру интерьеров, который так же, как и шоппер, хорошо знает рынок, но, кроме того, создаст проект вашего дома, соответствующий вашему вку-

info@marbella-24.ru

су, поможет организовать ремонт, проследит, чтобы все соответствовало задуманному, и подберет, закажет, доставит и расставит мебель и декор. Ведь дизайн интерьера – это не просто подбор мебели и отделочных материалов. Это создание настроения вашего дома – от выбора концепции, цветового и стилистического решения, что порой занимает гораздо больше времени, чем непосредственно выбор предметов интерьера, до декора помещения и развески картин. При этом у дизайнера всегда есть бюджет, в рамках которого он работает. Существует стереотип, что дизайнпроект – это очень дорого, и он возможен или на большом дорогом объекте, или на объекте со сложной планировкой. А если покупать мебель в ИКЕА, то можно справиться

самостоятельно и сэкономить. Это не совсем так. Проект необязательно должен быть дорогим, с дизайнерской мебелью и эксклюзивным декором. Это может быть и бюджетный вариант, но мебель и декор будут подобраны так, что жить в таком доме будет приятно и комфортно, а дизайнер убережет от лишних трат и сэкономит время. Часто в жизни решение профессиональных вопросов, например, юридических или экономических, мы поручаем специалистам в своей области. Но когда дело касается дома, мы надеемся на себя и свой вкус и зачастую достигаем не того эффекта, который ожидали. Дизайнер же интерьера поможет сделать дом стильным, уютным и привлекательным. Выбор остается за Вами!

Marbella 24 ru

9 53

интерьер

ЯПОНСКИЕ ШТОРЫ

КаК бы выглядели оКна без занавесей? пусто и уныло. стараясь приуКрасить оКонные проемы и сделать их неповторимыми, дизайнеры придумывают все новые решения. Комбинируют особенности разных стилей, Чтобы полуЧить необходимый эФФеКт. в последнее время оЧень популярным становится стиль минимализма. он гармониЧно соЧетает в себе лаКониЧные образы, легКость и натуральность. основными атрибутами японсКого стиля в минимализме являются низКая мебель, отсутствие дополнительных шКаФЧиКов, антресолей, полоК и, КонеЧно же, японсКие шторы.

Каждая модель штор в японском стиле – это уникальная композиция, выполненная в красивой цветовой гамме с применением современных технологий. Они не перегружают обстановку, а совсем наоборот – вносят некую новизну и неповторимость.

6 54

Marbella 24 ru

Японские шторы требуют простора: особенно эффектно они выглядят на больших светлых оконных проемах.

Японские шторы имеют следующие особенности:

• Система их работы напоминает работу вертикальных

жалюзи, которые состоят из нескольких секций. Ширина одного секционного полотна может достигать 100 см. • Процесс управления происходит при помощи специального шнура и цепочки. Каждая панель передвигается по принципу экрана. Таinfo@marbella-24.ru

кая система является очень удобной и современной. • Для изготовления японских штор используются различные материалы: от ткани до джута. Особым шиком считается удачное сочетание нескольких фактур – полосы легкой вуали можно сочетать с плотными портьерными тканями. На одном современном карнизе можно размещать до 10 тканевых панелей, такое разнообразие позволяет быстро менять интерьер. • Цветовая гамма в основном характеризуется пастельными тонами. Изделия могут быть не только однотонными, но и с яркими и крупными рисунками. • Зонируют помещение. Помимо отсутствия традиционных для штор складок,

Íîâîå àòåëüå-ìàñòåðñêàÿ â Êàëàõîíäå!  Продажа и установка карнизов  Пошив и навес штор всевозможных моделей  Пошив чехлов на диваны, кресла, стулья, катера (interior/exterior)

 Обивка стульев, кресел  Продажа комплектов покрывал и наборов подушек

é ûáîð òêàíå Áîëüøîé â êà÷åñòâà îòëè÷íîãî

Мы находимся: Calahonda, Centro Comercial El Zoco, nivel 2, local 105 info@marbella-24.ru

Edificio Cost

Тел.: (+34) 603 149 803 e-mail: dhome.calahonda@gmail.com

Marbella 24 ru

7 55

Каждая модель штор в японсКом стиле – это униКальная Композиция, выполненная в Красивой цветовой гамме с применением современных технологий. они не перегружают обстановКу, а совсем наоборот – вносят неКую новизну и неповторимость.

японские шторы отличаются также возможностью использовать их в качестве идеального элемента зонирования: панели могут отделить зону гостиной от кухни, выделить рабочий уголок в спальне. При этом такой способ выделения функциональных зон является максимально простым, а комнаты с легкостью превращаются в одно помещение движением панели в сторону. Японские шторы можно подбирать в зависимости от вида комнаты. Если требуется защитить ее от посторонних взглядов ночью, а днем обеспечить достаточное освещение, надо

8 56

Marbella 24 ru

выбирать разновидности материй «день – ночь». Для полной же блокировки прохождения света используются ткани серии «black – out». В качестве заключения хотелось бы выделить основные преимущества японских штор: лаконичность форм; не требуют особого ухода, практичны и долговечны; подходят под любой интерьер; оригинальны; защищают от ультрафиолета; многофункциональны; в них можно сочетать различные цвета и фактуры материалов. Для заказа современных японских панелей приглашаем вас посетить наше ателье по адресу: Калахонда, ТЦ «El Zoco», офис 105.

info@marbella-24.ru

САМОЕ ВКУСНОЕ ЛЕТО ВМЕСТЕ С ГАСТРОНОМОМ ЭЛИТ! Гастроном Элит работает в Casa Rusia с 2014 года. Регулярные, еженедельные поставки наполняют наши полки свежими и лучшими товарами из самых разных стран мира. Специально для летнего сезона у нас в продаже всегда большой ассортимент освежающих прохладительных напитков, а главное - КВАСА! Мы работаем без выходных, чтобы наши покупатели всегда имели возможность приобретать привычные для себя продукты и блюда, даже если они находятся вдали от Родины. Gastronom Elit - это прекрасное гастрономическое приключение для гурманов (и не только для них), это ваш второй Дом!

Продукты

Книги

Кулинария

Пресса

Напитки

Сувениры

Специи

Косметика Игрушки

Соленья Конфеты и сладости

Тел: 952 819 225

Instagram: @elitgastronom info@marbella-24.ru

Товары для здоровья

fb.me/gastronom.elit

Marbella 24 ru

9 57

психология

ЛОВУШКА БЕЗУДЕРЖНОГО ОПТИМИЗМА Мыслить позитивно: рецепт не для всех Евгений ИДЗИКОВСКИЙ, психотерапевт

мыслить позитивно – это главное! в этом сила! подобный тезис звучит сегодня из Каждого утюга, Каждый второй пост в соцсетях – ровно об этом. ищите во всем светлую сторону! нельзя мотивироваться страхом! хочеШь быть счастливым – думай о счастье! визуализируй успех!

6 58

Marbella 24 ru

тивацию на контролируемом страхе будущего. Психолог и писатель Юлия Норем в книге «Позитивная сила негативного мышления» провела прекрасное исследование. В частности, она показала, что если подобных защищающихся пессимистов выдернуть из их пессимизма, то их эффективность и работоспособность падают в разы. Просто представьте себе, что у вас больше нет дедлайнов. Вас ничего не подстегивает. У многих, скорее всего, темп работы снизится. Действительно, зачем делать сегодня то, что можно отложить на завтра... Есть и другое важное наблюдение. У 75% людей, попав-

ших в действительно серьезную катастрофу – землетрясение, ДТП, пожар, военные действия, – не развивается пос т травматический синдром. А у многих появляется даже эффект посттравматического роста. В 1973-м клинический психолог Пол Мил высмеял желание относиться к людям как к очень хрупким существам, психика которых страдает от чего угодно, и назвал это «теорией стеклянной ложки». Наших предков кушали ти-

вот простое и очень интересное упражнение из Курса нейролингвистичесКого программирования (нлп). Возьмите бумагу и ручку и напишите три цели, в достижении которых вы преуспели, и три цели, которые вы провалили. Выпишите около каждой цели вашу мотивацию, состояние, о чем вы думали. Что было особенного в этой цели и на пути к ней. Теперь посмотрите, что общего между тремя успешными целями и что общего в трех провалах. И какие у вас получились ключевые различия между успехом и провалом? Вы удивитесь, у очень многих людей ключевым фактором достижения цели является негативная мотивация. Хотя бы на каком-то этапе.

просто представьте себе, что у вас больШе нет дедлайнов. вас ничего не подстегивает. у многих, сКорее всего, темп работы снизится. действительно, зачем делать сегодня то, что можно отложить на завтра…

гры, а иногда и другие наши предки. Они регулярно видели смерть, жили в голоде, сталкивались с превосходящими силами природы. Биологически человек вполне способен преодолевать трудности и жить дальше. Помогает ли позитивное мышление? Да, помогает. Но всем ли оно помогает и всем ли оно нужно? Нет. Люди все разные, и их психика устроена очень по-разному. info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

7 59

Казалось бы, что в этом плохого: смотреть на мир с оптимизмом? но таК ли это здорово?

России психологические тренинги, идет жесткая установка: «Это абсолютно необходимо делать всем. Посмотрите, это фундаментальный навык всех успешных людей. Просто начните это делать». Нам продают идею «Хочешь быть классным и успешным – обязательно повторяй аффирмации». К счастью, многие ленятся. Почему к счастью? Потому что есть современные исследования, в частности, британского психолога Джоан Вуд, которая пришла к довольно очевидному выводу: если у человека высокая самооценТак не бывает, хотим примеров, скажете вы. Что же, пожалуйста. Наверняка, вы от многих (а может быть, и от самих себя) слышали фразу: «Я понял, что не могу так больше жить, и…» – это абсолютно типичный пример сильной негативной мотивации на старте. Еще: «Мне было тяжело, но я подумал, что если откажусь и брошу, то это обесценит мое время, мои вложенные силы, и потом мне будет обидно. Поэтому я стиснул зубы и…» Эта негативная мотивация поддерживает процесс достижения цели.

8 60

Marbella 24 ru

Если вы, возможно – с удивлением, поняли, что для вас подобный негатив важен, что он вас мотивирует и ведет к успеху, используйте его. Не отказывайтесь. Если ваша стратегия приводит вас к успеху, то отрицать ее просто потому, что вам нравится новая идея из мотивационного поста, не стоит. Кстати, о мотивационных постах и аффирмациях: «Я лучше всех», «Моя жизнь прекрасна», «Мир меня любит» и прочая… Нам не просто продают идею того, что это может помочь и поднять мотивацию. У 99 % коучей, проводящих в info@marbella-24.ru

люди с ярКо выраженной позитивной мотивацией получают огромный прилив работоспособности, освобождаясь от дедлайнов, думая о тех призах, что ждут их в будущем.

ка, аффирмации ему немного помогают, но в целом не особо влияют. Да и повторять он их постоянно не будет, нет потребности. А вот если самооценка низкая… Представьте, что объективно некрасивая девушка подходит к зеркалу и начинать повторять: «Я самая красивая». Она же не дура. Прекрасно понимает контраст между картинкой в зеркале и своим представлением о красоте. И каждое повторение

info@marbella-24.ru

просто усиливает ее боль и накапливает стресс. Или представьте себе человека, который вынужден выживать, денег нет. Он работает, старается, но его усилия пока не приносят результата. И ожидаемый результат будет

просто переходом на стадию «теперь, по крайней мере, мне не надо думать о еде и жилье». Полгода он повторяет мантру «Я лучший, я успешный, я всего добиваюсь…» и наблюдает при этом нерадостную объективную реальность. Ему становится только хуже. Можно сколько угодно раз повторять, что мысли материальны, но единственная материя у наших героев, проистекающая из этих мыслей, – слезы. Между тем реалистичный подход: «Я могу поработать над своей внешностью и быть в порядке» и «Я работоспособен, у меня есть энергия и мотивация, моя жизнь зависит от меня и может стать лучше» – был бы существенно позитивнее в обоих примерах. «Ну так что, Евгений, вы считаете, что позитивная психология бесполезна? Ложь, об-

Marbella 24 ru

9 61

часто волевое усилие «буду жить в позитиве» приводит тольКо К Фрустрации.

ман, провокация?» – спросят мои оппоненты. Отнюдь. За что я люблю американцев вообще и их психологию в частности, так это за естественный отбор. То, что никому не помогает, разоблачается журналистами, коллегами-психологами и уходит на свалку истории. Впрочем, позитивная психология как раз показала достаточно высокую эффективность. Просто она не для всех. Не в том смысле, что надо быть избранным, а в том, что люди действительно разные. Чем сильнее психотехнология, чем больший эффект она дает, тем меньшему числу людей она помогает. Люди с ярко выраженной позитивной мотивацией получают огромный прилив работоспособности, освобождаясь от дедлайнов, думая о тех призах, что ждут их в будущем, представляя себя на пляже или в роскошной тачке. Многие считают аффирмации самым ценным изобретением психологии. Они позволяют им переживать несчастья и ярче воспринимать мир, быть добрее и приветливее. А есть люди, которым надо поспорить на 5000 рублей,

10 62

Marbella 24 ru

что они сядут за стол и будут работать, не отвлекаясь. А коли отвлекутся – сожгут купюру. И это действительно дает им прилив адреналина и работоспособности. Я очень люблю фразу «Э то ваша жизнь, вам выбирать, как ее жить». В данном случае напишу ее по-иному: это ваша жизнь, учитывайте свои особенности при выборе пути. Можно ли подобные особенности изменить или скорректировать? Да, фактически это просто адаптивная стратегия, которую вы выбрали для себя. При этом она лежит довольно глубоко, опираясь на самые фундаментальные убеждения о мире и о себе. Именно по-

этому волевое усилие «буду жить в позитиве» зачастую приводит только к фрустрации. Хорошая новость в том, что совершенно не нужно менять подобные особенности. Дада, теперь у вас есть официальный ответ психолога – вы нормальный человек, именно это вам менять не надо. В жизни вовсе не обязательно быть все время на позитиве, и это вовсе не обязательное условие успеха. Если у вас есть способ достижения целей, если вы умеете быть счастливым, то именно способ жить можно оставить как есть. Главное – знать свой способ жить счастливо и следовать ему.

info@marbella-24.ru

ПСИХОЛОГИЯ

ГАЗЛАЙТИНГ НА ПРОВОДЕ

Как противостоять психологическому насилию ЕСТЬ МНОЖЕСТВО СПОСОБОВ МАНИПУЛЯЦИИ В ПАРЕ ИЛИ ПРОСТО МЕЖДУ ЗНАКОМЫМИ ЛЮДЬМИ. ПОРОЙ ОНИ МОГУТ ПРИВОДИТЬ К ПЛАЧЕВНЫМ СИТУАЦИЯМ. ЧТОБЫ ЭТОГО НЕ ПРОИЗОШЛО С ВАМИ, «MARBELLA-24.RU» ПОДГОТОВИЛА ПАМЯТКУ НА СЛУЧАЙ ВСТРЕЧИ С ТОКСИЧНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ. Дмитрий ИСТРОВ

Сам термин «газлайтинг» появился недавно, однако вы или ваши знакомые наверняка сталкивались с этим явлением, пусть и не в самой запущенной форме. Суть газлайтинга, который является одним из проявлений

6 info@marbella-24.ru Marbella 24

психологического насилия, – убедить жертву в собственной неадекватности, искажая реальные факты и события. Да, не ко всем ситуациям применим этот метод, возможно, ваш друг действительно не может вспомнить, как он

одалживал у вас до зарплаты. Газлайтинг как способ манипуляции часто используется одним из партнеров в семейной или просто влюбленной паре, таким образом удерживая человека рядом. «Родился» газлайтинг после выхода фильма по пьесе Gas Light («Газовый свет»). Сюжет фильма закручивается вокруг семейной пары: муж, пытаясь скрыть свои кри-

63 info@marbella-24.ru Marbella 24 ru

ГАЗЛАЙТИНГ – ИЗЛЮБЛЕННЫЙ СПОСОБ МАНИПУЛЯЦИИ АБЬЮЗЕРОВ В ПАРЕ, ТЕМ САМЫМ ОНИ КОНТРОЛИРУЮТ НИЧЕГО НЕ ПОДОЗРЕВАЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА.

минальные дела, запрещает жене общаться с другими людьми, все время держит ее в доме. Он включает свет на чердаке, вследствие чего весь свет в доме тускнеет. Когда женщина говорит о своих подозрениях, муж обвиняет ее во лжи, из-за чего героиня постепенно сходит с ума. Газлайтинг – излюбленный способ манипуляции абьюзеров в паре, тем самым они контролируют ничего не подозревающего человека. Фразы «Ты слишком странно реагируешь», «Ты о чем во-

64 info@marbella-24.ru Marbella 24

Кадр из фильма Gas Light

обще?», «Когда это такое было, совсем с ума сходишь?» – постоянные спутники этих пар. В итоге человек чувствует вину за собственные чувства – и в крайних случаях ему требуется помощь специалистов-психиатров. Этим приемом любят пользоваться злостные изменщики, которые на все подозрения партнера реагируют крайне удивленно, пытаясь указать на его неадекватность. Используя метод газлайтинга, человек пытается исказить реальность другого человека, путая факты или вообще отрицая события, которые произошли в действительности. Абьюзер или отрицает происходящее («Не было такого»), или дает негативную оценку мнению оппонента («Успокойся и не реагируй так»), или указывает на неадекватность происходящего («Это вообще нормально, что ты так реагируешь?»).

СУЩЕСТВУЕТ НЕСКОЛЬКО СИТУАЦИЙ, КОТОРЫЕ ДАДУТ ВАМ ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ ИМЕЕТЕ ДЕЛО С АБЬЮЗЕРОМ, КОТОРЫЙ ПЫТАЕТСЯ ВАС КОНТРОЛИРОВАТЬ.

Эти люди умеют мастерски врать

И делают это профессионально. Все это делается для того, чтобы при случае вызвать в вас сомнения и уже потом обрабатывать вас так, как им хочется.

Они начинают отрицать факты

Даже если вы услышали информацию собственными ушами от этого самого человека, можете вспомнить дату и время, когда это происходило, ваш собеседник будет упорно делать вид, что такая ситуация в принципе была невозможна, и раз вы так настаиваете, значит, с вами что-то не так.

7 info@marbella-24.ru Marbella 24 ru

Если такая ситуация повторяется из раза в раз, вы уже сами начинаете сомневаться в своей адекватности.

Они прекрасно знают о ваших слабостях

Если вы гордитесь ученой степенью, абьюзер обязательно напомнит вам не раз, что не стоило этого делать, ваши усилия были потрачены впустую. Еще и преподнесет на блюдечке список ваших отрицательных качеств, которыми вы можете и не обладать.

Абьюзеры действуют постепенно

Они никогда не завершают начатое за раз. Их действия продуманы и распланированы — это отличительная черта газлайтинга. Начинается все с малого, с замечаний, которые потом перерастают в серьезные обвинения.

8 info@marbella-24.ru Marbella 24

Все, что они говорят, расходится с их действиями

В случае отсутствия самого абьюзера, его знакомые будут его «замещать», полностью поддерживая позицию газлайтера. Не сумев разобраться, кто прав, а кто виноват, вы прибежите обратно к газлайтеру, а в этом, собственно, и была его цель.

Они меняют тактику

Они будут убеждать всех вокруг, что вы неадекватны

Здесь очень важный момент: следите за тем, что происходит, а не за тем, что вам говорят. Их слова не несут никакой пользы или вреда.

Если раньше они ненавязчиво вас принижали, то теперь сменили гнев на милость, тем самым еще больше втираясь к вам в доверие. Они начинают вам нравиться, вы постепенно забываете прошлые обиды. Но и здесь они добились нужного эффекта: вы сомневаетесь в том, что они как-то не так к вам относились. .

Они находят сподвижников

На удивление, они очень быстро налаживают контакты с людьми, которые теоретически могут их поддержать.

Чем больше людей начнут в вас сомневаться, тем лучше себя будет чувствовать газлайтер-абьюзер. И даже если он когда-нибудь начнет проявлять агрессию по отношению к вам, люди все равно поверят ему, а не вам, так как манипулятор отлично обработал аудиторию. Зная все эти приемы, вам будет проще распознать потенциального абьюзера и прекратить эти отношения в самом их зачатке.

65 info@marbella-24.ru Marbella 24 ru

СОВЕТЫ ДОКТОРА

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ВИТАМИНАХ Тамара АСТАПЕНКОВА

Говорят:

ВЫБИРАТЬ НУЖНО ПОЛИВИТАМИНЫ

СЕЙЧАС ИДЕТ ОЧЕНЬ МНОГО СПОРОВ О ВИТАМИНАХ. «MARBELLA-24.RU» ПОСТАРАЛАСЬ ВЫЯСНИТЬ, НАСКОЛЬКО ПРАВДИВЫ СТЕРЕОТИПЫ, СЛОЖИВШИЕСЯ О НИХ. 6 66

Marbella 24 ru

На самом деле

Говорят:

СИНТЕТИЧЕСКИЕ ВИТАМИНЫ ВРЕДНЫ

На самом деле

Научно доказано, что синтетические витамины (то есть в таблетках) по химическому составу и усвояемости организмом ничем не отличаются от натуральных. Вдобавок, синтетические витамины в большинстве случаев получают из растений и других природных источников.

Говорят:

АВИТАМИНОЗ – СЛЕДСТВИЕ НЕПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

На самом деле

В этом есть доля правды. Но главные причины авитаминоза в другом. Если есть хронические заболевания, имеются нарушения микрофлоры в кишечнике или желудке, был длительный прием антибиотиков или гормональных препаратов, если человек курит или злоупотребляет алкоголем, то недостаток витаминов будет обязательно присутствовать в организме.

Говорят:

ВЕСЕННИЙ АВИТАМИНОЗ ОПАСЕН

На самом деле

Сегодня специалисты сходятся во мнении, что не существует осеннего или весеннего авитаминоза. Из-за долгого отсутствия солнца и короткого дня весной человек может испытывать только нехватку витамина D. В остальных случаях авитаминоз у человека либо есть, либо его нет. А апатия, бледность, усталость — это не только нехватка солнечного света, но и свежего воздуха вообще, так как зимой люди меньше гуляют и двигаются.

Говорят:

ВИТАМИНАМИ МОЖНО НАЕСТЬСЯ ПРО ЗАПАС

На самом деле

Витамины с легкостью выводятся из организма. И уже через сутки после съедания их содержание в организме приходит к средним цифрам.

Говорят:

ПЕРЕДОЗИРОВКА ВИТАМИНАМИ ОПАСНА

На самом деле

Накапливаются в организме только жирорастворимые витамины — это А, K, F, Е и D. Остальные прекрасно выводятся. А чтобы заработать гипервитаминоз, нужно превысить норму раз в десять. Сделать это очень сложно. Но не нужно покупать витамины с повышенным содержанием йода и кальция, так как они предназначены для людей с больной щитовидкой. Также лучше быть аккуратными с витамином D и не превышать его ежедневную норму. Иначе могут заболеть почки. Беременным нужно быть внимательными с витамином А, который может повлиять на развитие плода.

ВООБЩЕ, ОБЫЧНЫЙ ЧЕЛОВЕК НЕ МОЖЕТ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ВИТАМИННЫЙ КОМПЛЕКС. ЭТО МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ТОЛЬКО ВРАЧ. info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

7 67

Стиль

летом, когда Столбик термометра СтремитСя ввыСь, бывает СлоЖнее выглядеть Стильно, так как мы в оСновном думаем о комфорте и удобСтве. в Этой Статье я раССкаЖу, как СоСтавить Эффектные комплекты в разных Стилях: морСком, Сафари и бохо.

ИДЕАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКТЫ для курортного отдыха

Морской стиль

Мария СОЛОВЬЕВА Стилист

6 68

Marbella 24 ru

Морской стиль – это разновидность спортивного стиля, который подходит для ежедневного использования. Он удобен, практичен, особенно эффектно смотрится в теплое время года и вблизи воды. Так, в большом мегаполисе, вдали от моря, он может выглядеть несколько неуместно. Для составления комплекта в морском стиле нам понадобятся базовые вещи, то есть вещи простого кроя (подроб-

нее о базовых вещах я рассказываю в своей лекции), определенных цветов: красного, белого, синего, черного и вещи в полоску и цвета металла (серебро либо золото). Также, чтобы морской стиль легче считывался, добавьте аксессуары с морской или судоходной тематикой: чайки, якоря, разнообразные цепи, цепочки, узлы, морские звезды, канаты, ракушки (благо, они сейчас очень в моде и их легко найти – практически в любой марке). info@marbella-24.ru

такЖе Стоит учитывать, что морСкой Стиль – Это разновидноСть Спортивного Стиля, и поЭтому лучше выбирать обувь на плоСком ходу – кроССовки, балетки, лоферы, боСоноЖки без каблука или на небольшом уСтойчивом каблуке, либо, на крайний Случай, удобнуЮ танкетку. туфли на шпильке, Сапоги и ботильоны будут СмотретьСя доСтаточно Странно.

info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

7 69

Сафари

Стиль сафари – это летняя разновидность другого спортивного стиля – милитари. Его придумал Ив Сен Лоран, вдохновленный колонизацией Африки английскими солдатами. Сафари полюбился публике и стал неотъемлемой частью стильного летнего гардероба модниц всего мира. Для комплекта в стиле сафари мы опять будем использовать базовые вещи, но в оттенках цвета земли и песка, дополняя

его элементами униформы с военной тематикой: разнообразными погонами, карманами, жилетами, двубортными застежками, хлястиками. Также вносим африканскую тему разнообразной экзотической кожей (крокодил, змея), анималистическими принтами (леопард, змея, зебра, жираф и т. д.) и аксессуарами в африканском стиле (бахрома, африканские бусы, браслеты, серьги).

Стиль Сафари лучше иСпользовать только в теплое время года, но зато он отлично подходит как для курорта, так и для городСкой Среды – уровень СобранноСти или раССлабленноСти в вашем образе вы выбираете Сами.

Бохо

Бохо – это стиль, который использует разнообразные этнические или фольклорные элементы в одежде или/и аксессуарах без полной стилизации под один конкретный национальный стиль, тем самым он более универсален.

8 70

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

ки и кисточки, ботильоны со скошенным каблуком, казаки, сандалии, босоножки, сумки из соломки, замши и с полукруглым основанием. Стиль бохо можно применять и в городе, но особенно уместно он смотрится на курорте, поэтому у нас в Марбелье этот стиль очень любим.

Одежда в стиле бохо характерна летящей, струящейся фактурой, рюшами, воланами, принтами, вышивкой. Украшения в стиле бохо очень нарядны – крупные, многоя-

русные, с крупными камнями, круглые, звенящие. Стилю бохо в аксессуарах присущи разнообразные вышивки, национальные узоры, хлястики, заклепки, тесем-

Если вам нужна помощь специалиста в составлении интересных свежих комплектов – я буду рада быть полезной. Я помогаю своим клиентам с разбором гардероба и совместным шоппингом, собирая красивые, стильные и функциональные комплекты, уберегая от ненужных трат. Чтобы связаться со мной, пишите мне на почту msoloviova@hotmail.com или Watsapp +34 683 532 464 и подписывайтесь на мой Инстаграм @mariasolstyle. Прекрасного отдыха!

Мария Соловьева стилист-имиджмейкер с европейским образованием

Разработка индивидуального стиля Аудит и организация гардероба Составление гардеробной капсулы Шоппинг-сопровождение в магазинах Шоппинг-сопровождение в Европе Стилизация фото- и видеосъемок Персональное обучение азам стиля и сочетаниям цветов Индивидуальные консультации

(+34) 682 532 464 msoloviova@hotmail.com mariasolstyle info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

9 71

красота и здоровье

ПОКА НЕ ПОЗДНО.

В каком возрасте можно начинать делать уколы красоты? Мария КУЧЕРЕНКО в эстетической медицине инЪекционные методики чаЩе всего используЮт для борьбы с признаками старения. но в последнее время прослеживается тенденция приходить на уколы красоты в довольно молодом возрасте.

6 72

Marbella 24 ru

Как правило, до 25 лет нет никакой нужды в инъекционных процедурах, ведь кожа до этого возраста имеет достаточный репаративный потенциал, подкожно-жировая клетчатка лица остается плотной и объемной, а собственная гиалуроновая кислота синтезируется в необходимом количестве. Но начиная с 27–30 лет необходимо отслеживать первые возрастные изменения. На практике мы видим, что конституционально тонкая и сухая кожа раньше испытывает потребность в биоревитализирующих инъекциях, нежели плотная и жирная. К 32–34 годам многие отмечают у себя потерю тонуса, склонность к сухости и появлению мелких морщин. Теперь уже не получается «безнаказанно» провести бессонную ночь или вдоволь позагорать на солнце – такое отношение к себе тут же аукнется уставшим видом и проступившими морщинками.

Ближе к 30 годам у кожи появляется объективная потребность в более интенсивном увлажнении, которое обычные кремы не могут обеспечить. И тогда процедурой выбора становятся инъекции гиалуроновой кислоты. Биоревита лизация работает не только за счет компенсации возрастного дефицита ГК, она также улучшает качественные и структурные показатели кожи – повышает тургор и тонус тканей, нормализует влагоудерживающие способности эпидермиса, освежает цвет лица, выравнивает рельеф, обладает антиоксидантным действием. С этой целью мы используем препараты немодифицированной гиалуроновой кислоты с высокой молекулярной массой, например, такие как

Ial-System. После первой же процедуры кожа подтягивается и наполняется изнутри, выглядит свежей и отдохнувшей, выравнивается и светлеет цвет лица. Для тех, у кого кожа плотная и склонная к жирности, потребность в биоревитализации отодвигается на несколько лет. Возрастные изменения здесь проявляются не в дефи-

ближе к 30 годам у кожи появляется обЪективная потребность в более интенсивном увлажнении, которое обычные кремы не могут обеспечить. и тогда процедурой выбора становятся инЪекции гиалуроновой кислоты.

info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

7 73

гиалуроновая кислота снижает стресс, который испытывает кожа от внешних негативных факторов – ультрафиолета, сухого воздуха, использования агрессивных косметических средств, оксидантной нагрузки из-за неблагоприятной экологии. таким образом, мы поддерживаем хороший клеточный ресурс и отдаляем запуск процессов старения.

ците влаги, а в потере тонуса, расширении пор и утрате светоотражающей способности кожи. В качестве препаратов выбора тут можно привести средства с эфиром гиалуроновой кислоты невысокой молекулярной массы, например Ial-System ACP. Данный

8 74

Marbella 24 ru

вид биоревитализации будет в большей степени стимулирующим, а не увлажняющим, за счет того, что молекулы гиалуроновой кислоты в составе препарата связаны в сетчатую структуру и дольше расщепляются. Поэтому гидратирующий эффект полу-

чается отсроченным, зато запускается активная клеточная стимуляция. После инъекций эфира гиалуроновой кислоты кожа уплотняется, сужаются поры, снижается выделение кожного сала, выравнивается кожный рельеф. Биоревитализация может хорошо работать у молодых людей в качестве профилактики старения. За годы присутствия на рынке препаратов немодифицированной гиалуроновй кислоты не раз проводились исследования, подтверждающие, что женщины, своевременно прибегающие к инъекционным процедурам, выглядят на 7–10 лет моложе своих сверстниц. Дело в том, что гиалуроновая кислота снижает стресс, который испытывает кожа от внешних info@marbella-24.ru

ВАЖНО ВНИМАНИЕ! ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРОВЕДЕНИЮ ИНЪЕКЦИЙ ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТЫ: • индивидуальные аллергические реакции; • гемофилия и другие болезни крови; • онкологические заболевания; • аутоиммунные заболевания, в том числе сахарный диабет; • беременность и период лактации; • различные кожные болезни; • наличие повреждений и воспалений на коже; • психические заболевания.

негативных факторов – ультрафиолета, сухого воздуха, использования агрессивных косметических средств, оксидантной нагрузки из-за неблагоприятной экологии. Таким образом, мы поддерживаем хороший клеточный ресурс и отдаляем запуск процессов старения. Но следует понимать, что в молодом возрасте процедуры

info@marbella-24.ru

биоревитализации не проводятся на постоянной основе, как при возрастных изменениях. Обычно требуется 1–2 поддерживающих сеанса, например, после возвращения из отпуска, где кожа подвергалась интенсивной инсоляции. В данном случае мы не только увлажняем эпидермис и дерму, но также восстанавливаем роговой слой и убираем признаки гиперкератоза (утолщения кожи за счет скопления отмерших клеток на ее поверхности). Что в свою очередь является профилактикой появления комедонов и акне. Вообще, при явных признаках обезвоженности или фотоповреждения не стоит ждать 30-летнего рубежа, чтобы обратиться к косметологу. Методика должна использоваться по показаниям — у кого-то

необходимость в инъекциях может возникнуть и в 22 года. Кстати, именно у молодых пациенток биоревитализация производит эффект «умывания живой водой» — настолько лицо сразу преображается, начинает буквально светиться изнутри. На более зрелой коже таких чудодейственных результатов обычно не увидишь.

Сделайте мне красиво!

В последние годы в обороте косметологов можно часто услышать термин «бьютификация», особенно в контексте молодых лиц. Под ним подразумевается проведение контурной пластики, но не с целью омоложения, а с целью повышения внешней привлекательности. В этом случае

Marbella 24 ru

9 75

контурная пластика оказывается полезной при самых разных эстетических запросах.

мы уже не говорим о возрастных рекомендациях, ведь форму губ или носа можно менять практически в любом возрасте. Начиная с 18–20 лет, когда еще нет никаких признаков старения, по желанию пациента проводится контурное моделирование губ, скул, носа, подбородка. На приеме специалист оценивает мор-

10 76

Marbella 24 ru

фотип лица и его конституциональные особенности. Часто пациент сам не может четко сформулировать, что ему не нравится в собственной внешности. Например, приходит девушка с жалобой на отсутствие выраженных скул, а в процессе осмотра выявляется дефицит объема подбородочной области в передней проекции, плюс слишком тонкие

губы делают ее лицо негармоничным. В такой ситуации контурная пластика позволит скорректировать черты и сделать облик более привлекательным. С целью гармонизации пропорций производится удлинение подбородка филлерами, также небольшое количество препарата вводится в скуловую область, а губам придают пухлости. Причем нет нужды добавлять слишком много объема в губы (это будет смотреться ненатурально), достаточно увеличить подбородок, и восприятие лица изменится в лучшую сторону. Контурная пластика оказывается полезной при самых разных эстетических запросах. К примеру, для славянского морфотипа характерны невыраженные, плоские скулы. С помощью инъекций филлеров можно сделать акцент на этой области и одновременно создать эффект распахнутых глаз. Но тут важно избегать гиперкоррекции, когда лицо перестает выглядеть естественным из-за чрезмерно выступающих скул. info@marbella-24.ru

ВАЖНО инЪекции филлеров допустимо делать уже с 25 лет, если присутствуЮт выраженные носогубные складки. как правило, тут дело в наследственной особенности строения лица, которое передается из поколения в поколение. если ваша мама и бабушка рано обзавелись носогубными заломами, имеет смысл в качестве профилактики преждевременных возрастных изменений обратиться к помоЩи контурной пластики.

С помощью филлеров также можно приподнять кончик носа, убрать небольшую горбинку или, наоборот, выровнять провал на спинке. Конечно, возможности контурной пластики довольно скромны по сравнению с хирургической ринопластикой, но в ряде случаев дермальные наполнители позволяют добиться неплохих эстетических результатов.

Стоит отметить, что при бьютификации молодого лица обычно идет игра со светотенью. Акцент делается на тех участках, которые должны отражать свет. В частности, это область под глазами, средняя треть лица, лоб, середина подбородка. Благодаря такому подходу лицо начинает выглядеть более скульптурным, гармоничным и привлекательным.

Выбор препарата

Для проведения контурной пластики могут использоваться различные типы филлеров, выбор которых будет зависеть от зоны и цели коррекции, а также от глубины размещения препарата. С целью воссоздания недостающего объема в области скул, подбородка и углов нижней челюсти в ход идут препараты высокой степени плотности на основе стабилизированной гиалуроновой кислоты. Причем вводятся они на уровень надкостницы, за счет чего возникает эффект увеличения костной ткани. Такие филлеры медленно рассасываются, не вызывают отечности и позволяют проводить объемное моделирование лица. info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

11 77

Когда требуется восполнить дефицит жировой прослойки, применяются филлеры средней плотности с хорошей пластичностью. Данные препараты предназначены для введения в средние и глубокие слои дермы. Они позволяют восстановить архитектонику лица, убрать носогубные складки и носослезные борозды, разгладить морщины на лбу, в том числе мимические. Трехмерная решетчатая структура филлеров делает их достаточно устойчивыми к расщепляющим ферментам организма, благодаря чему они долго сохраняются в тканях. Препараты для изменения формы и объема губ также относятся к среднеплотным. За счет особой эластичности они обеспечивают естественную коррекцию губ, добавляют им пухлости, выравнивают рельеф, убирают асимметрию и, помимо всего прочего, дарят губам длительную гидратацию – некоторые пациентки отмечают, что перестают пользоваться гигиенической помадой после проведения процедуры.

12 78

Marbella 24 ru

Филлеры низкой плотности используются для поверхностного введения, когда необходимо создать имитацию увеличения подкожной клетчатки. За счет довольно жидкой, текучей консистенции они равномерно распределяются под кожей, не контурируя и оставаясь совершенно незаметными. Чтобы было понятно, в каких случаях нужны поверхностные филлеры, вспомним рекламу с высохшим яблоком, «которому не повезло». Как правило, подобную картину мы наблюдаем на сухой, тонкой коже с мелкоморщинистым типом старения. В молодом возрасте препарат низкой плотности может понадобиться для коррекции «гусиных лапок» в уголках глаз. Наполнители различной степени вязкости нередко применяются в рамках одной процедуры – просто вводятся они в разные зоны и на разную глубину для достижения наилучших эстетических результатов. Существует еще один тип препаратов, который появился сравнительно недавно и уже успел завоевать попу-

благодаря своевременному началу инЪекционных процедур можно надолго сохранить своЮ молодость и привлекательность, причем никто не догадается, что с лицом что-то делали.

лярность. Речь идет о биореволюметриках, совмещающих в себе функцию ревитализанта и филлера. Они прекрасно подходят для придания объемов в средней трети лица, в зоне подбородка и губ, для коррекции носогубных склаMANIC док и морщин вокруг глаз и в то же время интенсивно и длительно увлажняют ткани, ОСТЕОПАТИЯ улучшают качество кожи, повышают ее тургор и эластич- & +34 ность. У молодых людей биореволюметрики также могут успешно применяться для выравнивания рельефа кожи, коррекции рубцов, шрамов и МАНИКЮР ПЕДИКЮР следов послеИ акне. info@marbella-24.ru

чтобы в 50 лет выглядеть на 38, необходимо начать профилактические процедуры уже ближе к тридцати годам. на начальных этапах достаточно будет периодических курсов биоревитализации.

Работа на перспективу

Есть ряд пациентов, которые избегают бьютификации, но хотят надолго сохранить свою естественную красоту. Здесь основная задача сводится к регулярному уходу и поддержанию хорошего состояния кожи. Чтобы в 50 лет выглядеть на 38, необходимо начать профилактические процедуры

уже ближе к тридцати годам. На начальных этапах достаточно будет периодических курсов биоревитализации – они обеспечат нормальное течение всех физиологических процессов в тканях, окажут стимулирующее действие на клетки кожи. По мере появления возрастных изменений можно подключать биореволюметрики для восполнения дефицита подкожно-жировой клетчатки и коррекции морщин. После

Z H A N N A

OSTEOPATHY

F U L L

C O S M E T O L O G Y

M A R T E L &

M E D I C A L

& +34 619242568 zhannamartelclinica@gmail.com

45 лет уже понадобятся более плотные филлеры, чтобы вернуть утраченные объемы мягким тканям. Так, благодаря своевременному началу инъекционных процедур можно надолго сохранить свою молодость и привлекательность, причем никто не догадается, что с лицом чтото делали.

LASER HAIR REM

T R E AT M E N T S

& +34 693797901

Clinica Zhanna Martel

clinicazhannamartel

АДРЕС КЛИНИКИ: Royal Tennis Club Marbella, El Rosario, Autovía del Mediterráneo km 188, Marbella, 29604

CURE & PEDICURE Z H A N N A F U L L

C O S M E T O L O G Y

BODY TREATMENTS

M A R T E L ОСТЕОПАТИЯ

M E D I C A L

619242568

T R E AT M E N T S

& +34 693797901

ПРОЦЕДУРЫ МАНИКЮР ДЛЯ ТЕЛА И ПЕДИКЮР

info@marbella-24.ru

PLASTIC AND AESTHET

Z H A N N A M A R T E L ЛАЗЕРНАЯ ЭПИЛЯЦИЯ F U L L

C O S M E T O L O G Y

M E D I C A L

& +34 619242568

T R E AT M E N T S

ЛАЗЕРНАЯ

& +34 693797901

ПЛАСТИЧЕСКАЯ И ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ПРОЦЕДУРЫ ХИРУРГИЯ И КОСМЕТОЛОГИЯ

ДЛЯ ТЕЛА

Marbella 24 ru

ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ И К

13 79

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ОТ ALONA HAIR BEAUTY SALÓN Амина БОУДИ

БОЛЕЕ ЧЕМ СТОЛЕТНЯЯ ИСТОРИЯ СОВРЕМЕННОГО МАНИКЮРА, ТЫСЯЧЕЛЕТНЯЯ – ПАРИКМАХЕРСКОГО ИСКУССТВА И КОСМЕТОЛОГИИ ЛЕГКО ВОПЛОЩАЮТСЯ В ЕЖЕДНЕВНОЙ РАБОТЕ НАСТОЯЩИХ ПРОФЕССИОНАЛОВ В САЛОНАХ КРАСОТЫ, ВСТРЕТИТЬ КОТОРЫХ, ОДНАКО, НЕ ТАК УЖ И ПРОСТО. ПОТОМУ ЗАЛОГОМ ВОСТРЕБОВАННОСТИ У КЛИЕНТОВ ЯВЛЯЕТСЯ БЕЗУПРЕЧНОЕ КАЧЕСТВО РАБОТЫ МАСТЕРА, СЛАВА О КОТОРОМ ПЕРЕДАЕТСЯ ИЗ УСТ В УСТА. О том, как правильно ухаживать за собой - мой разговор с Аленой Андрейко, владелицей салона красоты Alona Hair Beauty Salón в Сан-Педро. – Красота и все, что с ней связано, – сакральная тема для любой женщины. Доверить себя мастеру (даже просто привести в порядок ногти) – шаг всегда обдуманный, важно – доверие. Как складывается у Вас?

6 80

Marbella 24 ru

– Вы правы – без доверия наша работа невозможна. Мы не только создаем образ, но и вмешиваемся в вопросы функционирования организма. Такое вмешательство должно быть корректным, как минимум – не наносить вреда, а лучше – помогать. Не имеет значения, идет ли речь о ногтях, лице, волосах. У меня жесткие требования к сотрудникам – это и вопросы их личного здоровья и гигие-

ны, и правильный уход за инструментами, качественные препараты, а главное – глубокие знания и опыт, не вызывающие никаких сомнений. Важно донести до женщины, что красота идет рука об руку со здоровьем. Невозможно иметь красивую кожу, блестящие и сильные волосы, если внутри – болезнь. Можно скрыть, замаскировать, но лучше – лечить. Потому перед проведением и выбором проinfo@marbella-24.ru

цедуры я всегда объясняю, что в данном случае будет менее травматично, что – полезно, а что – нежелательно. Честность – залог долгих отношений с клиентом не только в нашем бизнесе. – Современные технологии настолько вошли в индустрию красоты, что простой парикмахер – это еще и высококлассный химик, дерматолог, да много чего еще. Как удается осваивать все это? – Да, стандарты с каждым днем становятся все выше. Потому наш труд – это еще и постоянная учеба. Многие, хоть раз обратившиеся к нам, становятся нашими постоянными клиентками, видя качество работы. Безусловно, важно использовать качественные препараты в работе. Мы доверяем продуктам, заслужившим доверие среди профессионалов, среди

АЛЁНА АНДРЕЙКО

Владелица салона красоты Alona Hair Beauty Salón.

ALONA HAIR BEAUTY SALÓN ПАРИКМАХЕРСКИЕ УСЛУГИ • МАНИКЮР • ПЕДИКЮР • НАРАЩИВАНИЕ НОГТЕЙ • НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ • • КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ • • ДЕПИЛЯЦИЯ • •ЛАЗЕРНАЯ ДЕПИЛЯЦИЯ • • МАССАЖ • • КАРБОНОВЫЙ ПИЛИНГ • (+34) 951 384 793 (+34) 696 857 383 AlonaHair&BeautySalon Av. De la Constitución portal 13 local 16 San Pedro de Alcántara info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

7 81

которых: натуральные без аммиака красители для волос – итальянский Versum, немецкий Elumen, итальянский OWay; питательные маски производства США Olaplex, испанские Plasma и Botox Luxury Caviar; органические бразильские и испанские кератиновые выпрямители волос. Мы внимательно следим за новинками и работаем с лучшими из них. – Когда видишь результаты стрижки и покраски волос в Вашем салоне и то, как изменяется образ женщины, невозможно поверить, что это всего лишь результат работы парикмахера. – Чтобы подобрать правильный и гармоничный образ, нужно быть отличным психологом: понимать, в чем женщина будет чувствовать себя хорошо, что на самом деле ее украсит. Когда предлагаешь попробовать новый образ – стрижку и другой цвет волос, на это им требуется смелость не меньше, чем на выход в космос для астронавта. Но когда видят свое отражение, сбросившее за час лет двадцать, безвозвратно прощаются со своими стереотипами. – Что более всего востребовано, на примере Вашей работы? – Особенность местного климата, в котором женщины большую часть года носят открытую одежду и обувь, вынуждает особенно внимательно относиться ко всему. Стрижка, покраска и восстановительные процедуры для волос, все виды массажа, косметические процедуры по очистке кожи и борьбе с возрастными изменениями, депиляция, маникюр и педикюр – это лишь неполный перечень нашей повседневной работы.

8 82

Marbella 24 ru

– Спасибо за интересный рассказ. Уже не терпится попасть в Ваши руки и стать королевой.

– Пойдемте, у нас есть все для этого. И приглашаю всех, кто еще в поиске своего мастера. Мы не разочаруем. info@marbella-24.ru

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

50Є

А ВСЕГО З

ЗВОНИТЕ (+34) 678

750 080

ВЫПОЛНИМ КАЧЕСТВЕННО И В СРОК РЕМОНТ КВАРТИР СБОРКА МЕБЕЛИ ШТУКАТУРКА ШПАКЛЕВКА ВСЕ ВИДЫ ПОКРАСКИ РЕСТАВРАЦИЯ СТАРОЙ МЕБЕЛИ ВСЕ ВИДЫ ОТДЕЛОЧНЫХ РАБОТ

+34 652 698 850 +34 643 471 115 nidalkd@gmail.com info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

ЗДОРОВЬЕ

МАССАЖ И ОСТЕОХОНДРОЗ ОБЩЕПРИЗНАННЫМ МЕТОДОМ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА РАЗЛИЧНЫХ ОТДЕЛОВ ПОЗВОНОЧНИКА ЯВЛЯЕТСЯ КОМПЛЕКСНАЯ ТЕРАПИЯ, СОСТОЯЩАЯ ИЗ РАЗЛИЧНЫХ МЕТОДИК ФИЗИОТЕРАПИИ, ВКЛЮЧАЯ МАССАЖ. ПРИМЕНЕНИЕ МАССАЖА ВКУПЕ С ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ, ФАРМАКОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДДЕРЖКОЙ И ДРУГИМИ СПОСОБАМИ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА ЗНАЧИТЕЛЬНО ПОВЫШАЕТ ОБЩУЮ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ТЕРАПИИ. Цель массажа при остеохондрозе заключается в улучшении циркуляции крови и лимфы в поражённых заболеванием участках – это способствует их постепенной регенерации, снятию болевого синдрома и восстановлению силы и выносливости мышц конечностей и корпуса.

6 84

Marbella 24 ru

Обязательно сообщите массажисту всю информацию о вашем заболевании – локализацию, стадию, причины его развития. Затем массажист обязательно проведёт собственный осмотр, чтобы определить, в каком направлении вам потребуется работать. При отсутствии абсолютных и относительных противопо-

Александра БЛОХИНА врач-физиотерапевт и остеопат

казаний массаж назначается в подострой и хронической стадиях остеохондроза. Выбор техники, которую будет применять массажист, а также частоту и продолжительность сеансов определяют по выраженности клинических проявлений остеохондроза, состоянию клиента, в том числе и по состоянию его сердечinfo@marbella-24.ru

но-сосудистой и дыхательной систем, степени напряжения и/или атрофии мышц, возрасту клиента и его индивидуальной переносимости сеансов массажа. Массаж – один из наиболее распространённых методов реабилитации при заболеваниях опорно-двигательного аппарата наряду с физическими упражнениями. Механизм действия массажа основан на сложных взаимозависимых рефлекторных, нейрогуморальных, нейроэндокринных и метаболических процессах, регулируемых центральной нервной системой. Первым звеном в цепочке этих реакций является стимуляция механорецепторов кожи, в которых происходит преобразование энергии механического воздействия рук массажиста в сигналы, поступающие затем в центральную

нервную систему. Эти сигналы способствуют восстановлению регулирующей и координирующей функций нервной системы, снятию мышечного напряжения, возникающего из-за гиперстимуляции определённых мышц сигналами нервной системы, ускорению процессов регенерации тканей и восстановлению функциональности периферических нервов. Возбудимость нервной системы во время массажа может быть снижена или повышена в зависимости от её первоначального состояния, фазы протекания патологического процесса и самой техники массажа. Местные реакции, возникающие во время прямого воздействия массажиста на ткани, в некоторой степени являются выражением обобщённой реакции организма на массаж, в основе

которой лежат рефлексы. Всё это приводит к тому, что в гуморальную (жидкую) среду организма поступают биологически активные вещества, такие как продукты распада белков мышечной ткани (гистамин, ацетилхолин и так далее), которые играют очень важную роль в стимуляции адаптивно-трофических механизмов нервной системы. Говоря простыми словами, при остеохондрозе, так как это заболевание дегенеративнодистрофическое, массаж способствует восстановлению повреждённых патологическими процессами структур с помощью собственных сил организма. При массаже активируются заложенные в нас самой природой адаптивнозащитные механизмы, и при таких заболеваниях, как остеохондроз, и их активность будет как никогда кстати.

Показания для терапевтического массажа при остеохондрозе: • Стадия неполной ремиссии • Ремиссия • Выраженная мышечная гипотрофия • Выявляемые при пальпации боли в области остистых отростков и мышц спины, относящихся к межпозвонковым дискам, в области седалищного нерва.

ПО ПОВОДУ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ В КАЖДОМ КОНКРЕТНОМ СЛУЧАЕ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА. Будьте здоровы! info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

7 85

ЗДОРОВЬЕ

СКЭНАР-ТЕРАПИЯ

И КИНЕЗИОЛОГИЯ НА СТРАЖЕ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ СКЭНАР-ТЕРАПИЯ – ЭТО СОВРЕМЕННЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ ТЕХНОЛОГИИ ПЛЮС КИТАЙСКАЯ ТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. СКЭНАР-ТЕРАПИЯ ОСНОВАНА НА ПРИНЦИПАХ ТРАДИЦИОННОЙ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ, АКУПУНКТУРЫ, ПРАВИЛАХ ЗОНАЛЬНОГО МАССАЖА И СОВРЕМЕННОЙ ЭЛЕКТРОТЕРАПИИ. ПРОЦЕСС ЛЕЧЕНИЯ ПРОИСХОДИТ С ПОМОЩЬЮ ЭЛЕКТРИЧЕСКОГО НЕЙРОПОДОБНОГО ИМПУЛЬСА, КОТОРЫЙ ПОСТОЯННО ИЗМЕНЯЕТСЯ ПО ПРИНЦИПУ БИОЛОГИЧЕСКОЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ И В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ПРОИСХОДЯЩИХ ОТВЕТНЫХ РЕАКЦИЙ ОРГАНИЗМА ОБЕСПЕЧИВАЕТ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФУНКЦИЙ ОРГАНИЗМА. Электромагнитные поля и электромагнитные сигналы, сформированные электрическим сигналом, воздействуют на рецепторы и регулируют выработку конкретных, индивидуальных медиаторов и нейропептидов, которые восстанавливают системы всего

6 86

Marbella 24 ru

организма. А так как все наши органы и ткани связаны в единую систему, то СКЭНАР не только лечит конкретное заболевание, но и восстанавливает сон, настроение, энергетику. В СКЭНАР-терапии дополнительно используется акупунктурная диагностика,

созданная японским врачом Накатани. Измерения акупунктурных точек дают картину энергетического коридора и функциональных отклонений органов. График показывает качество энергетического обеспечения организма, оценивает главные адаптационinfo@marbella-24.ru

ные системы: гормональную, иммунную и нервную. Диагностика Накатани помогает СКЭНАР-терапевту составить план лечения, обеспечить мягкое воздействие без обострений и сократить сроки выздоровления.

СКЭНАР-ТЕРАПИЯ ОСНОВАНА НА ПРИМЕНЕНИИ ПРИБОРОВ СЕМЕЙСТВА СКЭНАР (САМОКОНТРОЛИРУЮЩИЙ ЭНЕРГОНЕЙРОАДАПТИВНЫЙ РЕГУЛЯТОР). MILA GODWILL Элитный СКЭНАР-терапевт с 2001 года. На протяжении многих лет проходила курсы повышения квалификации в разных странах, сертифицирована RITM SCENAR, специалист в сфере кинезиологии, закончила BSc hons Brunel University London, также закончила обучение у доктора Charles Krebs и Vida Kinesiology Spain.

Эти аппараты разработаны и производятся Таганрогским центром системной диагностики и функциональной биокоррекции ОКБ «Ритм». Прибор имеет сертификат соответствия и лицензию Минздрава РФ. Он прошел испытания в Центральном институте травматологии, Институте педиатрии и детской хирургии им. Вельтищева, в 7-ом военном госпитале при Московской академии имени И. М. Сеченова, в Институте рефлексотерапии. Кинезиология: каждому органу соответствует определенная группа мышц. По их info@marbella-24.ru

рефлекторному ответу можно судить о состоянии этого органа. Если «ответ» искаженный, значит, нарушена какая-то его функция или где-то сжат нерв, вызывая боль и дискомфорт. Ведь человеческий организм – это движение мышц, суставов, сосудов. Кстати, кинезиология – наука о движении, от греческих слов «кинезио» (движение) и «логос» (наука). Мы рассматриваем весь организм в целом, в отличие от узких специалистов, которые отвечают за небольшой участок тела. Бывает, что избавившись от одной болезни,

пациент приобретает другую. Врачи-кинезиологи, так же как и невропатологи, проверяют состояние нервной системы. Но если первые испытывают мышечно-сухожильные рефлексы в покое, то вторые – под напряжением. Для этого они проводят мануальное мышечное тестирование. Mila Godwill обладает уникальными способами лечения в сфере СКЭНАР и кинезиологии, с опытом работы более 17 лет. Сертифицирована RITM SCENAR и является членом ассоциации Vida Kinesiologia.

Дополнительная информация: www.aiesp.com, www.scenarmarbella.com, по тел.: +34 664549176 (русский, испанский), +34 628200708 (английский).

Marbella 24 ru

7 87

советы доКтора

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ INTERNATIONAL MEDICAL CLINIC

ПРОФИЛАКТИКА

лето – это самая чудесная пора для детей и взрослых. можно много гулять, лаКомиться свежими овощами, ФруКтами и ягодами, ездить на море или речКу, загорать и Купаться. однаКо для многих малышей лето может омрачаться неКоторыми неприятностями для здоровья, особенно если это – понос и рвота в результате развития Кишечной инФеКции. 6 88

Marbella 24 ru

кишечных инфекций у детей

Немного общих замечаний

го мозга, сердца и почек, что может закончиться летальным исходом. Перенесенная кишечная инфекция оставляет после себя неприятные последствия в виде сниженного иммунитета, нарушения микрофлоры и дефицита пищеварительных ферментов. Именно поэтому профилактика этих инфекций крайне важна!

Может, прививочку?

Многие родители знают, что от различных детских инфекций можно сделать прививку. Но в отношении кишечных инфекций ситуация непростая. Учеными всего мира проводится активная работа по разработке вакцин от основных возбудителей кишечных инфекций, но на сегодня результаты пока неутешительны – из всего многообразия кишечных заболеваний привиться можно от гепатита А (болезнь Боткина) и ротавируса. От остальных инфекций (а их насчитывается около ста различных видов) актуальными остаются только меры профилактики – вакцин пока не разработано.

Детям нужна качественная вода!

Многие микробы и вирусы в летнее время прекрасно себя чувствуют в водной сре-

INTERNATIONAL MEDICAL CLINIC

Кира петрова –

1987 г.р., уроженка Пензенской области, выпускница кафедры педиатрии Саратовского государственного медицинского университета, ординатуры Научно-исследовательского института травматологии и нейрохирургии имени В. И. Разумовского Министерства здравоохранения РФ, кафедры педиатрии курса «Поликлиническая педиатрия» им. Академика Г. Н. Сперанского Минздрава РФ (Москва); автор опубликованных научных статей по педиатрии, обладатель специального патента; стаж профессиональной деятельности – 8 лет; ведущий педиатр сети международных клиник «Борис» (Испания).

от большинства инФеКций (а их насчитывается оКоло ста различных видов) аКтуальными остаЮтся тольКо меры проФилаКтиКи – ваКцин поКа не разработано. info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

7 89

де, и употребление ребенком некачественной воды может привести к развитию диареи и рвоты. Не стоит думать, что родники и природные источники – это экологически чистые места, ведь даже талая вода с гор опасна и обсеменена возбудителями. Поэтому для детей любого возраста непреложным правилом в летнее время должно быть тщательное кипячение воды. Предварительно воду рекомендуется еще и дополнительно профильтровать. Кипячение и фильтрация убивают до 99% всех вредных микроорганизмов. Однако родителям стоит помнить: кипяченая вода имеет свой срок годности и сохраняет относительную безопасность при хранении ее в закрытых емкостях (кувшин или стеклянная банка) не более 4-6 часов. После этого вода уже не гарантирует безопасности, так как в нее могут попадать микробы из воздуха, со стенок емкости, а в водной среде в условиях летних высоких температур колонии микробов размножаются с космической скоростью. Нужно помнить и о правильной обработке тары для воды, недопустимо хранить воду для питья в пластико-

вых емкостях, особенно с узким горлом. Их невозможно тщательно промыть и обдать кипятком. Также нельзя хранить питьевую воду в емкостях из-под молочных продуктов.

Правильное питание

Еще одним фактором риска в развитии кишечных инфекций является питание, точнее – нарушение правил обработки, приготовления, реализации и хранения продуктов. Дети в летнее время любят лакомиться свежими фруктами и ягодами, кушать овощи прямо с грядки. Это источник витаминов и минералов, но также и источник опасности. Поэтому запомните строгое правило: все плоды для детей необходимо промывать под проточной водой со щеточкой, особенно при контакте плодов с землей, с дальнейшим ополаскиванием их кипяченой водой. Ягоды с мелкими зернами или сложным плодом дополнительно откидывают на дуршлаг для стекания воды и ошпаривают кипятком. Вкус и свойства при этом плоды не теряют, а вот возбудители инфекций погибают. Нельзя давать детям плоды, протертые влажными салфетками или вовсе не мытые.

Что нужно делать? Чтобы наша борьба была максимально эффективной, вспомним, каким образом кишечные инфекции проникают в наш организм. К основным из путей проникновения относят: • водный путь – через загрязненную микробами или вирусами воду из колодцев, водопровода или открытых водоемов, • пищевой путь – через обсемененную патогенными агентами пищу, • контактно-бытовой путь – через грязные руки, предметы обихода. Вот на эти три звена и необходимо воздействовать в комплексе, чтобы максимально противостоять кишечным инфекциям.

INTERNATIONAL MEDICAL CLINIC

мытье руК и лица после прогулоК и посещения туалета, перед едой – это обязательная процедура, сделайте ее для ребенКа обязательным ритуалом. 8 90

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

запомните строгое правило: все плоды для детей необходимо промывать под проточной водой со щеточКой, особенно при КонтаКте плодов с землей, с дальнейшим ополасКиванием их Кипяченой водой.

Обед и ужин – первые и вторые блюда – в летнее время необходимо готовить на один раз, остатки пищи допустимо хранить в холодильнике в закрытой таре не более 6 часов. Молочные продукты во вскрытых упаковках летом вообще лучше не хранить, а молоко перед употреблением кипятить. В летнее время стоит избегать в питании продуктов с кремами, сливками, маслом, фаст-фудов с мясом – это отличная питательная среда для микробов. И при покупке продуктов тщательно следите за сроками годности, скоропортящиеся продукты (детские творожки, йогурты, сырки) не покупайте далеко от дома, чтобы они не успели нагреться по дороге от магазина до холодильника.

Чистота – залог здоровья!

Это третья составляющая успеха. Мытье рук и лица после прогулок и посещения туалета, перед едой – это обязательная процедура, сделайте ее для ребенка обязательным info@marbella-24.ru

ритуалом. Летом тщательнее следите за гигиеной жилища. Все предметы, которых в доме касаются руки ребенка, периодически протирайте влажной тряпкой с дезраствором – столы, ручки дверей и мебели, ободок унитаза, горшок, раковины. Регулярно промывайте игрушки с мыльным раствором в горячей воде, ежедневно проводите влажную уборку, особенно если в доме есть собаки и кошки. Коротко остригайте ребенку ногти на руках, запрещайте тянуть руки в рот и грызть ногти. Посуду малыша тщательно промывайте и раз в неделю кипятите. Источником кишечных инфекций часто бывают переносчики – насекомые (мухи, осы, тараканы), поэтому на ваших окнах непременно должны быть сетки от насекомых. А мусорное ведро в летнее время должно выноситься регулярно, не реже двух раз в день, чтобы избежать размножения в пищевых остатках насекомых.

Все эти правила – простые, запомнить и соблюдать их несложно. А здоровье ребенка, сохраненное в летний период, – это ваша награда за активные профилактические мероприятия.

КлиниКа BORIS располагает услугами эКспертов в педиатрии, Которые будут сопровождать вас на Каждом этапе развития ребенКа и помогать вам в решении всех вопросов, Которые могут возниКнуть. INTERNATIONAL MEDICAL CLINIC

Наши контактные данные: тел.: (+34) 951-00-11-22

Marbella 24 ru

9 91

ДЕТИ

ДЕТСКАЯ КУХНЯ НА КОСТА ДЕЛЬ СОЛЬ:

чем накормить малыша СОЛНЦЕ, МОРЕ – КАК РАДУЮТСЯ САМЫЕ МАЛЕНЬКИЕ ТУРИСТЫ НОВЫМ ВПЕЧАТЛЕНИЯМ, ПОДСТЕРЕГАЮЩИМ ИХ НА КАЖДОМ ШАГУ! СКОЛЬКО НОВЫХ ЛАКОМСТВ ПРИГОТОВИЛИ ВЛАДЕЛЬЦЫ ПРИБРЕЖНЫХ КАФЕ И РЕСТОРАНОВ! НО ВСЕ ЛИ ОНИ ПО ВКУСУ И БЕЗОПАСНЫ – ОБ ЭТОМ МОЙ НЕБОЛЬШОЙ РАССКАЗ.

Ольга ДОВГАНЬ

6 92

Marbella 24 ru

Что делают все приезжающие на море в первый день? Правильно – бегут к морю. Уже на подходе к пляжу вас непременно встретят радушные лавочники со своим незатейливым, но таким заманчивым десертом. Хорошенько подумайте, не будет ли сладкая вата причиной сильной жаж-

ды у малыша? А жаренные в не вполне свежем масле пончики – не вызовут ли изжогу и боль в печени? Не отправитесь ли вы завтра вместо пляжа – к доктору? Если даже вы успешно миновали эти соблазны, при спуске на пляж – вереница сезонных кафе. Яркая реклама призыinfo@marbella-24.ru

вает маленьких сластен обязательно попробовать мороженое. Несмотря на то, что в Испании прекрасно развито сельское хозяйство, в большинстве сортов мороженого содержание пальмового масла значительно превышает содержание молока, которого может и не быть там вовсе. Я много раз наблюдала, что же едят в пляжных кафе европейские дети. Картошку фри и гамбургеры! Согласитесь, не самая здоровая еда. Но поверьте – самая безопасная из меню для детей. Итак, хамон и колбасы. Синонимы – консерванты, красители, специи. Их также щедро добавляют практически во все супы, а еще – уксус. Он просто необходим в жарком климате, чтобы пища не прокисала. Морепродукты на Коста дель Соль подают практически всегда в жареном виде, с большим количеством острого перца. Лучше попросить просто нарезать свежие овощи, без соуса. Не заказывайте детям ensalada malagueña – в нем очень соленая треска. А в суп просите не класть лед, специи, не добавлять уксус и копчености. Можно заказать овощные рагу: menestra de verduras

info@marbella-24.ru

и pisto manchego. При заказе других тушеных овощных блюд лучше уточнить – входят ли в их состав копчености и вино. Последнее часто присутствует в тефтелях albondigas и в тушеной печени chanfaina. Десерты со сливками лучше заменить на свежие фрукты. В большинстве случаев сливки

не натуральные, а являются их заменителем с использованием все того же пальмового масла. Официанты могут предложить любимый местными детьми десерт – remojón. Большинству иностранных гурманов он не очень по вкусу, поскольку в состав входит мякоть апельсина, которая часто бывает довольно горькой. При заказе напитков всегда отдельно следует оговаривать отсутствие в них льда. Хорошей альтернативой для пляжного питания вашего сокровища могут стать прибрежные супермаркеты, в которых можно по пути купить свежие фрукты и овощи – и там же их можно тщательно вымыть. А для обеда и ужина лучше выбрать ресторан или кафе не на пляже, а там, где более широкий выбор блюд, включая специальное детское меню. Приятного вам отдыха!

Marbella 24 ru

7 93

ГИГАНТСКИЕ

РОБОТЫ-ТРАНСФОРМЕРЫ КРУТОЙ ИНТЕРАКТИВ

ФАНТАСТИЧЕСКОЕ СЕЛФИ С МЕГАРОБОТАМИ ОПТИМУСОМ ПРАЙМОМ И НОВЫМ БАМБЛБИ!

НЕВЕРОЯТНЫЙ ДРАЙВ, МНОГО МУЗЫКИ, СПЕЦЭФФЕКТЫ И ОЩУЩЕНИЕ НЕРЕАЛЬНОСТИ ПРОИСХОДЯЩЕГО!

ЭФФЕКТНО, ЗРЕЛИЩНО, НЕЗАБЫВАЕМО!

ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ПРАЗДНИКОВ «ПОД КЛЮЧ» на русском, английском и испанском языках

∙ ДНИ РОЖДЕНИЯ ∙ ТЕМАТИЧЕСКИЕ ВЕЧЕРИНКИ ∙ ∙ ПРАЗДНИКИ НА ВОДЕ И ПЕННЫЕ ДИСКОТЕКИ ∙ ∙ БУМАЖНОЕ ШОУ (БЕЛОЕ, СЕРЕБРЯНОЕ, ЗОЛОТОЕ, ЦВЕТНОЕ) ∙ МЫЛЬНЫЕ ПУЗЫРИ ∙ ∙ НАУКА БЕЗ СКУКИ ∙ ПОРОЛОНОВАЯ СКАЗКА ∙ ∙ ЛЕНТОЧНОЕ ШОУ ∙

НАВСТРЕЧУ ЮБИЛЕЮ -

НАМ 10 ЛЕТ! +34 687 356 711 МЫ В СОЦСЕТЯХ: 94

Marbella 24 ru

www.prazdniki.es

#wowpartyspain info@marbella-24.ru

В МАРБЕЛЬЕ!

info@marbella-24.ru

ЭФФЕКТНОЕ ЗРЕЛИЩНОЕ ШОУ НА ВАШЕМ ПРАЗДНИКЕ! Marbella 24 ru

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

Мечтаешь стать звездой? Моделинг

МЫ ИЩЕМ ТАЛАНТЫ 4 жанровых направления

Вокал

Воплоти свою мечту с нами!

Хореография

8 98

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

Третий Международный фестиваль для детей и творческой молодёжи

Инструментальная музыка Возрастные категории

от 5 до 25 лет Участники

из 20 стран

1 7 ПО

ОКТЯБРЯ

на Коста дель Соль!

Профессиональное жюри

Desﬁle de Flores с участием ведущих дизайнеров Испании и России

Подробности и заявки на участие: Москва (Тел./WhatsApp) + 7 903 136 77 65 Испания (Тел./WhatsApp) + 34 678 75 00 79; www.festivaltuonda.es festival.costadelsol@mail.ru; Instagram @festival_tu_onda info@marbella-24.ru 9 99

Marbella 24 ru

АФИША

АВИАШОУ

В ТОРРЕ ДЕЛЬ МАР В ИСПАНСКОМ ТОРРЕ ДЕЛЬ МАР В ПРОВИНЦИИ МАЛАГА С 12 ПО 14 ИЮЛЯ ПРОЙДЕТ ЧЕТВЕРТЫЙ ЕЖЕГОДНЫЙ АВИАФЕСТИВАЛЬ «FESTIVAL AÉREO INTERNACIONAL TORRE DEL MAR»

Полина СТАНЬКОВСКА

Живописный курортный городок, излюбленное место отдыха испанцев, становится все более известным благодаря ежегодному авиашоу, на которое съезжаются более трехсот тысяч зрителей со всего мира. Этот год не стал исключением. Пилоты из разных стран продемонстрируют фигуры высшего пилотажа – настоящую воздушную акробатику. Увиденное невозможно будет забыть, уверяют организаторы шоу.

6 100

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

ОСОБОЙ ГОРДОСТЬЮ, КАК И РАНЕЕ, СОБИРАЮТСЯ СТАТЬ АСЫ ИСПАНСКОЙ НАЦИОНАЛЬНОЙ ГВАРДИИ, КОТОРЫЕ ПРОДЕМОНСТРИРУЮТ БОЛЬШОЙ НАКОПЛЕННЫЙ ОПЫТ МАНЕВРОВ В ВОЗДУХЕ.

Нужно отметить, что ВВС Испании выполняют важнейшие оборонительные функции в районах Иберийской Атлантики и Западного Средиземноморья, защищая внешние морские границы ЕС. В этом году исполняется 80 лет Национальной авиации Королевства. Вся страна является огромным полигоном, где расположены многочисленные авиабазы. В составе новейшего вооружения – многоцелевой истребитель Eurofighter Typhoon, истребители-бомбардировщики Mc Donnell Douglas EF-18A Hornet, Mc Donnell Douglas EF-18A MLU, Mc Donnell Douglas EF-18B MLU, береговой патрульный Lockheed P-3M Orion, разведчик Cessna 550 Citation V, мощный вертолетный авиапарк. info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

7 101

Информация о фестивале МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Playa de Torre del Mar Torre Del Mar, Andalucia, Spain www.festivalaereotorredelmar.com

8 102

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

Но самые известные Испан- и ранней осенью и большиские охоты – это монтереи, ми загонами – только на большие загонные охоты на кабана, там, где отсутствусамцов и самок оленей, ла- ет другая дичь. ценная дичь ней, муфлонов (где они есть) и Самая кабанов. Такие охоты органи- здесь – это козерог, высокие зуются всю осень от октября населяющий до февраля. В зависимости от горы Сьерра де ла Ниеве угодий могут участвовать PотU E Rмежду T A S -Марбельей C O C I N A Sи - AРонR M A R I O S 10 до 70-80 охотников. Загоны дой, который называется SAN PEDRO DE ALCANTARA MARBELLA- CALLE LETONIA 24 делаются с помощью собак. В Рондский козерог, и другой O V I L . 6 2 2 . 5обитающий 1 9 . 1 1 9 / A L M A C Eот N 6 побе08.895.962 каждой монтерее участвуют M подвид, 5-10 реал (групп собак), а каж- режья до Гранады, который ВСЕГДАКозерог В НАЛИЧИИ Сьеррадая реала имеет 20-25 собак. называется В этих монтереях отстрел тро- Невада. Охота на козерога склад и частников! длитсяпрофессионалов от октября до мая. Это фейныхОптовый животных может быть для тяжелая горная охота, требуограничен 2 или 3 трофеями, в ЦЕНЫ ВАС ПРИЯТНО УДИВЯТчастных – договариваются а самки, молодняк и кабаны ющая хорошей физической об охоте с владельцем, а члеобыкновенно не имеют лими- подготовки. ны охотничьего коллектива та. В хороших монтереях на В Андалусии имеются 3 вида имеют права охотиться на угодий: госу- своих территориях по планам 20-30 охотников отстрелива- охотничьихА также: дарственные, частные и «со- управления. ется 10-120 голов дичи в день. КУХНИ, ШКАФЫ, ПАРКЕТ На кабана, самую много- циальные» – находящиеся в Охотники, не смотрите STOCK- PRECIOS EXCLUSIVOS A PROFESIONALES Y охотничьих кол- только на море, когда причисленную дичь, охотятся управлении (+34)PARTICULARES 622 51 91 19 В государственных с вышек практически весь лективов. puertasinterdoorsmarbella езжаете в марбелью, здесь год, маленькими загонами с угодьях лицензии покупают- есть много интересного для Letonia, naveся 24.через Polígono industrial San вас! Pedro de Alcántara систему аукциона, максимум Calle 8 собаками, летом

ДЕРЕВЯННЫЕ ДВЕРИ ДЛЯ ВАШЕГО ДОМА НА ЛЮБОЙ ВКУС

Доставка заказа в течение 24 часов

ОХОТА В МАРБЕЛЬЕ Кабан летом с вышек и муфлон с подхода Трофейные самцы оленей, лани и муфлона

Сергей Димитриевич 8

info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

(+34) 671 213 205

Загонные охоты и монтереи осенью

ОХОТЫ ПО ВСЕМУ МИРУ

info@safariinternational.com

safariinternational.com/ru

Marbella 24 ru 103 info@marbella-24.ru

1/2 230

141 х 103 мм

Основные размеры рекламы в журнале

Мarbella

24 ru

1/1 165 х 230 мм

165

1/4 68 х 103 мм

МЫ ИЗДАЕМ В ИСПАНИИ СМИ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ С 1999 ГОДА!

Готовы предложить варианты по продвижению вашей компании, товаров и услуг на любой регион и бюджет (в том числе и бесплатно).

Дополнительная информация: 1/2V

(+34) 678 750 080

info@rusmedia.es

68 х 230 мм

104

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

105

Гороскоп ОВЕН

По сравнению с июньской порой, второй летний месяц пройдёт для Овнов сравнительно гладко. Гороскоп на июль 2019 года предсказывает, что приоритетной темой нового периода для вас станут финансы. Уже в начале первой декады типичные представители символа займутся улучшением материального положения, причём вам удастся достичь финансового успеха в самые короткие сроки. Основные события второй десятидневки будут связаны с частной жизнью. Это прекрасное время для начала, развития и укрепления романтических взаимоотношений. В уже сформировавшихся любовных союзах заметны положительные тенденции, вы насладитесь гармонией и взаимопониманием с партнёром. В эти дни не исключены приятные знакомства, свидания, подарки и знаки внимания. Конец месяца принесёт обострение в отношениях с половинкой. Вы станете вести себя слишком требовательно, но едва ли ваши претензии будут обоснованными. Звёзды советуют не портить нервы ни себе, ни близким людям. Тем более что последняя треть месяца — безупречный момент для духовного и личностного роста, профессионального развития и творческих инициатив.

ТЕЛЕЦ

По гороскопу для Тельцов на июль 2019 года, вы вступаете в фазу напористых действий и настойчивости во всех областях жизнедеятельности. Уже в начале месяца благодаря проявленной активности многим удастся продвинуть личные проекты и реализовать давнишние задумки. Вторая декада хороша для семейного времяпрепровождения, укрепления взаимоотношений с любимыми людьми, младшим поколением и пожилой роднёй. В это время вам удастся насладиться спокойной и уютной атмосферой дома. Конец июля благоволит свободным Тельцам, наступает пора романтических встреч и знакомств с приятным продолжением. Не стесняйтесь собственного обаяния, напротив, пользуйтесь возможностью продемонстрировать свои лучшие стороны.

БЛИЗНЕЦЫ

Как утверждает гороскоп на июль 2019 г., Близнецам стоит больше времени проводить наедине с собой. В течение

120 106

Marbella 24 ru

всего месяца внутренний голос будет подсказывать вам интересные идеи и верные решения. В начале июля избегайте шумного времяпрепровождения в малознакомых компаниях. Не поддавайтесь на провокации врагов и сторонитесь всевозможных интрижек. Ваша самодостаточность будет раздражать окружающих, поэтому придётся позаботиться о своей репутации. Вторая декада подходит для укрепления социальных позиций и увеличения дохода. В эти дни типичным представителям воздушного знака удастся привлечь внимание авторитетных личностей, благодаря влиянию новых союзников вы достигнете заметного повышения доходов. Последняя десятидневка благоприятствует домашним хлопотам. Это прекрасное время для покупки мебели, бытовой техники и прочих товаров для дома. Процесс создания комфортной обстановки положительно скажется на эмоциональном состоянии Близнецов, а также привнесёт ощущение единения в любовные союзы и семьи.

РАК

Начало периода, по гороскопу для Раков на июль 2019 г., потребует от вас повышенной активности и демонстрации дипломатических талантов. Первые дни декады – благоприятная пора для завязывания деловых знакомств, поиска союзников и творческих единомышленников. Кроме того, в это время появятся возможности для стабилизации материального положения. Карьеристам удастся проявить себя во второй декаде. Это удачное время для интенсивной коллективной работы. Типичные Раки с лёгкостью займут лидерские позиции, если раскроют в себе имеющийся организаторский потенциал. У большинства представителей водного символа возрастёт самооценка и появится уверенность в завтрашнем дне. А в третьей декаде вам придётся много общаться, денежные вопросы уйдут на второй план. Правда, целеустремлённые Раки будут вознаграждены стабильными финансовыми поступлениями: доходы будут расти уже без вашего активного участия.

ЛЕВ

Благоприятный во всех отношениях этап ожидает Львов.

События открывающей декады будут сопряжены с активными действиями в профессиональной сфере и положительными переменами в вашем образе. Первые дни особенно благоприятны для посещения салона красоты, бутиков и торговых центров. Ваш изысканный вкус не останется без внимания окружающих и поспособствует успехам как в деловой области, так и на личном фронте. Между тем эта декада подарит вам массу возможностей для реализации давнишних задумок, достижения поставленных целей и получения желаемого: самые активные Львы могут рассчитывать на стремительное продвижение по карьерным ступеням. Вторая десятидневка станет временем затишья. В эти дни рекомендуется заняться детальным планированием, перепроверкой мелких нюансов в документах и текущих делах. Не торопитесь действовать, скоропостижные решения могут негативно повлиять на ваши профессиональные и социальные позиции. Конец июля принесёт неплохую прибыль, бюджет заметно укрепится. Это безупречный момент для масштабного шоппинга и ответственных финансовых манипуляций.

ДЕВА

Как предсказывает гороскоп на июль 2019 года, в начале второго летнего месяца Девам стоит разобраться со всеми начатыми делами. Звёзды советуют вам немного повременить с наполеоновскими планами, взвесьте все за и против, убедитесь, что принятые решения соответствуют вашим желаниям и целям. В промежуточной декаде возникнет тяга к расширению кругозора, многих поманят дорога и приключения. Это подходящая пора для дальних командировок, путешествий и отпуска. Последняя треть июля окажется наиболее продуктивной частью месяца. В эти десять дней Девы обретут внутреннее равновесие, рациональное мышление возьмёт верх над эмоциональными порывами. Декада благоприятствует реализации намеченного, новым проектам, поиску нестандартных методов в работе и бизнесе. Это также хороший момент для учёбы и самообразования, искренняя заинтересованность и стремление к познанию поспособствуют вашим успехам.

info@marbella-24.ru

Июль 2019

МОЖНО СМЕЛО УТВЕРЖДАТЬ, ЧТО ИЮЛЬСКИЙ ЭТАП ПОБАЛУЕТ НАС БЛАГОСКЛОННОСТЬЮ ФОРТУНЫ. СОГЛАСНО ГОРОСКОПУ НА ИЮЛЬ 2019 ГОДА, ЖИТЕЛЕЙ ПЛАНЕТЫ ОЖИДАЕТ ПОРА ВЗВЕШЕННЫХ РЕШЕНИЙ И ОБДУМАННЫХ ПОСТУПКОВ. НЕГАТИВНЫЕ ТЕНДЕНЦИИ, ПРИСУЩИЕ ПЕРВОМУ МЕСЯЦУ ЛЕТА, ПОСТЕПЕННО СГЛАЖИВАЮТСЯ, А ВМЕСТЕ С НИМИ НЕЙТРАЛИЗУЮТСЯ И НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ В ПОВЕДЕНИИ ВСЕХ ЗНАКОВ ЗОДИАКА. АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ ПРИПОДНИМЕТ ЗАВЕСУ ТАЙНЫ И РАССКАЖЕТ О ТОМ, ЧТО ЖЕ ПРИНЕСЁТ ВТОРОЙ ЛЕТНИЙ МЕСЯЦ КАЖДОМУ ПРЕДСТАВИТЕЛЮ ЗОДИАКАЛЬНОГО ПАНТЕОНА.

ВЕСЫ

Гороскоп для Весов на июль гласит: июльский период окажется для вас хотя и не самым продуктивным, но вполне удачным временем. В карьере и бизнесе будут преобладать стабильные положительные тенденции, поэтому работа временно уйдёт на второй план. В первые несколько дней звёзды рекомендуют вам проявить осторожность, потому как вероятность травматизма будет зашкаливать. В это время не суетитесь, не спешите, не поддавайтесь эмоциональным всплескам. Вторая декада ознаменуется улучшением дел на любовном фронте. В течение этого периода у типичных Весов активизируется сексуальность. Потребности в интимной близости возрастут, а отношения с партнёрами станут более доверительными и могут выйти на качественно новый уровень. Конец июля многие проведут в намеренном одиночестве, вам может потребоваться перезагрузка. Семейные люди большую часть времени будут проводить дома с половинкой и домочадцами.

СКОРПИОН

По гороскопу на июль 2019 года, для Скорпионов наиболее приоритетной темой в этот период станут межличностные отношения. В первые дни месяца типичные представители водной стихии должны контролировать собственные эмоции и проявлять чувство такта, особенно на работе и при общении с бизнес-партнёрами. А вот излишняя прямолинейность и открытая грубость едва ли поспособствуют положительному течению дел в рабочих процессах. Вторая декада – благоприятная пора для активности на профессиональной арене. В эти дни важно не тормозить и не тушеваться. Включите рациональность, а обидчивость и чрезмерная импульсивность сейчас ни к чему. Звёзды советуют вам отказаться от дружеских приглашений на развлекательные мероприятия: легкомыслие товарищей будет вас раздражать, и вы впустую потратите драгоценное время. Последняя треть июля принесёт перемены в частную жизнь типичных Скорпионов. Семейные люди займутся поиском опти-

info@marbella-24.ru

мального способа гармонизации отношений с близкими. Не исключено, что вы отправитесь в совместное путешествие.

СТРЕЛЕЦ

Как утверждает гороскоп на июль 2019 для Стрельцов, начало периода благоприятствует интенсивной трудовой деятельности и получению новых знаний. В этой десятидневке ваша продуктивность возрастёт, самые сложные задачи окажутся вам по зубам. Главное – не растрачиваться на пустые склоки, а вплотную заняться достижением поставленных целей. Промежуточные десять дней станут временем шансов и возможностей, постарайтесь их не упустить. Терпеливые и вежливые карьеристы будут вознаграждены по заслугам, звёзды сулят вам стремительный взлёт в карьере. Некоторым Стрельцам удастся попрактиковаться в новых областях, ваши профессиональные компетенции расширятся. Конец июля позволит вам поправить физическое здоровье и подкорректировать эмоциональный фон. Спортивные занятия и длительные прогулки поспособствуют стабилизации общего состояния.

КОЗЕРОГ

Гороскоп на июль 2019 предсказывает: в первой декаде типичные представители вашего символа займутся поиском спутника жизни или же привнесут свежую волну в уже сложившиеся отношения. Это идеальная пора для романтических встреч в необычных местах, первых свиданий и экспериментов в постели. Укреплению внутрисемейных связей Козероги посвятят всё своё свободное время в середине месяца. Особенно это касается родителей, бабушек и дедушек, старших сестёр и братьев. Между тем гороскоп советует почаще организовывать совместные подвижные игры, заниматься плаванием и прочими спортивными мероприятиями. Таким образом вы не только сплотите всю семью, но и укрепите собственный иммунитет, а также здоровье родных и любимых. Третья десятидневка может принести ухудшение эмоционального состояния и даже нервные срывы. Обстановка в профессиональной сфере будет вас тяготить. Звёзды рекомендуют отправиться в даль-

нее путешествие, чтобы восстановить растраченную энергию и зарядиться яркими впечатлениями.

ВОДОЛЕЙ

Как утверждает гороскоп на июль 2019 для Водолеев, первую треть месяца вы посвятите благоустройству домашнего гнёздышка или дачи. Причём все инициативы будут исходить исключительно от вас самих, поэтому от родных людей не стоит требовать слишком многого. Самую сложную часть работы придётся выполнять именно вам, лишь в этом случае конфликтов с роднёй или спутником жизни не возникнет. Самостоятельность и упорство понадобятся типичным Водолеям в середине июльского периода. В эти дни вам может поступить перспективное и очень прибыльное предложение делового характера. Не бойтесь ответственности, вы отлично справитесь с поставленными задачами без стороннего вмешательства. Кроме того, близкие люди и друзья готовы поддержать любые ваши начинания. Последняя треть июля пройдёт в размеренном темпе. В это время постарайтесь поймать как можно больше солнышка, но при этом остерегайтесь перегревания и ожогов.

РЫБЫ

Рыбам гороскоп на июль 2019 года сулит множество поездок в первой декаде месяца. Частые перемещения будут связаны с карьерным развитием и увеличением уровня доходов. Особенно это касается тех представителей водного символа, чья профессия взаимосвязана с творчеством. Вторая треть периода позволит типичным Рыбам общаться более раскованно и открыто высказывать окружающим собственную точку зрения. Многие наконецто научатся говорить «нет», а кто-то, напротив, познает искусство дипломатии. Ваш социальный и профессиональный авторитет укрепится, что положительно скажется на текущих делах. События третьей декады будут сопряжены с любовными встречами, первыми свиданиями и романтическим досугом со спутником жизни. Это наиболее гармоничная и спокойная фаза второго летнего месяца для Рыб.

Marbella 24 ru

121 107

ХОББИ И УВЛЕЧЕНИЯ

МОЙ НЕОБЫЧНЫЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ,

или Охота на гигантского тунца

ДЕНЬ МОЕГО РОЖДЕНИЯ ОБЕЩАЛ БЫТЬ СУЕТНЫМ, КАК ОБЫЧНО. УТРОМ, КОГДА Я ПРОСНУЛСЯ, НА ПОДУШКЕ РЯДОМ УВИДЕЛ КОНВЕРТ. 6 108

Marbella 24 ru

«Вот, – подумал я, – мои родные мне решили денег подарить…» Взгрустнул про себя, повернулся на другой бок, и в этот момент, моя любимая жена нежным голосом проговорила: «Любимый, с днем рождения» и протянула мне тот самый конверт. Я проснулся окончательно и, взяв из рук супруги конверт, торопливо раскрыл его. «Подарочный сертификат на охоту на гигантского тунца в Гибралтаре на профессиональном судне». Даже мне, бывалому рыбаку,

которого вряд ли чем можно удивить, показалось это интригующим. И вот комфортабельный микроавтобус неторопливо движется в сторону Гибралтара. Надо сказать, я собрал солидную компанию моих друзей-рыбаков, и не только рыбаков. Как-никак день рождения. По дороге мы вспоминали о том, кто где рыбачил и какую рыбу ловил, хвастались своими трофеями. За окном открывались великолепные горные пейзажи на фоне info@marbella-24.ru

слегка волнующегося Средиземного моря. Время в пути пролетело незаметно, и наш водитель подъехал к въезду в порт. «GRANT DEL MAR», – с гордостью произнес он, и шлагбаум открылся как по взмаху волшебной палочки. Как мы вскоре узнали, «GRANT DEL MAR» – это 32-метровый профессиональный тунцелов, на котором нам предстояло провести этот незабываемый день. Судно оказалось очень комфортабельным, специальная зона VIP для гостей сделана в стиле «а ля рыбацкая шхуна», везде идеальный порядок, аккуратно уложенные на корме снасти для ловли тунца. Нас встретил и поприветствовал сам капитан: «Поздравляю

с днем рождения, кто тут из вас именинник?» Имениннику от команды была презентована бутылка фирменного рома, приготовленного по специальному рецепту. Все оживились и не заметили, как нас плавно начало покачивать. Судно медленно начало свое движение к невероятному приключению под названием «охота на тунца». Пока наша компания потягивала вкуснейший ром и поднимала тосты за мое здоровье, экипаж судна неторопливо и слаженно готовил

снасти. Капитан вел судно к потенциальному месту лова, при этом постоянно просматривая на приборах, где находится рыба. Задача капитана – вывести судно к месту скопления тунца, которое он находит по сложным приборам, установленным в капитанской рубке.

«GRANT DEL MAR» – ЭТО 32-МЕТРОВЫЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТУНЦЕЛОВ, НА КОТОРОМ НАМ ПРЕДСТОЯЛО ПРОВЕСТИ ЭТОТ НЕЗАБЫВАЕМЫЙ ДЕНЬ. СУДНО ОКАЗАЛОСЬ ОЧЕНЬ КОМФОРТАБЕЛЬНЫМ, СПЕЦИАЛЬНАЯ ЗОНА VIP ДЛЯ ГОСТЕЙ СДЕЛАНА В СТИЛЕ «А ЛЯ РЫБАЦКАЯ ШХУНА», ВЕЗДЕ ИДЕАЛЬНЫЙ ПОРЯДОК, АККУРАТНО УЛОЖЕННЫЕ НА КОРМЕ СНАСТИ ДЛЯ ЛОВЛИ ТУНЦА. info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

7 109

Нашу идиллию прервал крик капитана: «Стоп, мотор! Работаем!» Не было никакой суеты, команда работала слаженно и профессионально. Нам предложили пройти на корму, у каждого из нас был помощник из членов экипажа, который подсказывал, что и как надо делать, и помогал, если было необходимо. Невозможно описать чувства и эмоции, когда ты своими руками тащишь рыбину весом под 200 кг. Тогда я понял, почему все говорили «охота на тунца». Это как борьба с диким зверем, который сильнее и мощнее тебя в несколько раз. Твои руки отказываются подчиняться, перчатки из мотоциклетной резины не выдерживают нагрузки, сердце выскакивает из груди от переполняющих тебя эмоций, и в голове только одна мысль: «Хоть бы не ушел, только бы не сорвался…» Наградой за наши старания и невероятное желание справиться с этим монстром был тунец весом в 195 кг, а потом еще один, весом в 178 кг. Пока мы охотились, нам накрыли стол с вкусным обедом. Теперь мы поднимали тосты за пойманную рыбу и профессионалов судна «GRANT DEL MAR», которые подарили нам этот день, а не за мой день рождения. Но я не в обиде.

ЭТО БЫЛ НЕЗАБЫВАЕМЫЙ ДЕНЬ. НЕВЕРОЯТНЫЙ ПРАЗДНИК И НОВОЕ ПРИКЛЮЧЕНИЕ, КОТОРОЕ МЫ ИСПЫТАЛИ И КОТОРОЕ ОСТАНЕТСЯ В НАШЕЙ ПАМЯТИ НАДОЛГО. 8 110

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

111

Обновлённый ресторан «Scher Hof 1516» приглашает провести вечер в уютной обстановке, попробовать настоящее немецкое «живое» пиво, оценить блюда от немецкого шеф-повара и продолжить вечер в клубекараоке «Арлекин».

ресторан с немецкой пивоварней на Коста дель Соль

МЫ НАСТАИВАЕМ,

ОТНЫНЕ И ВПРЕДЬ, ЧТОБЫ

Главным козырем ресторана является фирменное пиво «Scher Hof», которое варится прямо здесь! Пивовары «Scher Hof», обученные в Германии, варят превосходное пиво из высококачественного немецкого сырья по исконно немецкой технологии, установленной в 1516 году, и согласно которой для варки пива не должно использоваться ничего, кроме ячменя, хмеля и воды. В это по-настоящему «живое» пиво невозможно не влюбиться — попробовав хоть раз светлое «Scher Hof Pilsner», пшеничное «Scher Hof Waizen», темное «Gambrinus» или карамельное «Scher Hof Lager Caramalz», вы навсегда измените свое отношение к пиву.

ДЛЯ ЛЮБОГО ПИВА НИЧЕГО БОЛЕЕ НЕ ИСПОЛЬЗОВАЛОСЬ, КРОМЕ ЯЧМЕНЯ,

ХМЕЛЯ И ВОДЫ!

«Scher Hof 1516» предлагает своим посетителям широкий ассортимент самых разнообразных блюд. Традиционные немецкие колбаски собственного приготовления, рульку «Айсбайн», шницель и cordon blue свиной и куриный, фладен с пармской ветчиной, дорадо, жаренное со шпинатом, и лубина горячего копчения из собственной коптильни, а также богатый выбор салатов, десертов по лояльным и доступным ценам.

112

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

ЬНОЕ СПЕЦИАОЛЖЕНИЕ Л Д ПРЕ

Д Е Т С КО

КЛУБ-КАРАОКЕ «ARLEQUIN» Профессиональный звук и оборудование. Караокесистема AST 250 со свежими обновлениями песен и приложением в мобильном телефоне для их выбора.

ДРУЖЕСКАЯ И НЕПРИНУЖДЕННАЯ АТМОСФЕРА ПРАЗДНИКА ГАРАНТИРОВАНА! ЗАКАЗЫВАЙТЕ

КОРПОРАТИВЫ, ПРАЗДНИКИ, ДНИ РОЖДЕНИЯ Часы работы:

Ресторан «Scher Hof 1516» Понедельник – Суббота с 17:00 до 01:00

Клуб-караоке «Arlequin» Четверг - Воскресенье с 22:00 до 4:00

БРОНИРОВАНИЕ: +34 663 912 205 laconchascherhof1516@gmail.com www.scherhof.es FÁBRICA DE CERVEZA «SCHER HOF 1516» Avda. Matas Verdes 1, Centro Comercial «ISDABE DEL SOL» Isdabe (Estepona) 29688 info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

113

Фестиваль «TU ONDA»

ПРИГЛАШАЕТ!

1-6 октября 2019 г. Марбелья

III международный фестиваль для детей и творчекой молодёжи

FESTIVAL TU ONDA

114

Marbella 24 ru

Подробности: www.festivaltuonda.es  @festival_tu_onda @  (+34) 678 750 079 @ Регистрация участников: www.festivaltuonda.es/anketa 7 info@marbella-24.ru