MARBELLA-24.RU №41 2019/08 by Comunicaciones Rusas en Espana S.L.

Marbella СПРАВОЧНО-ИНФОРМАЦИОННОЕ ИЗДАНИЕ АВГУСТ 2019 (№ 41) WWW.MARBELLA-24.RU

24 ru

ORGANIC WITH LOVE:

ЗДОРОВЬЕ И ГАРМОНИЯ ВО ВСЕМ!

MARBELLA-24.RU * REVISTA * COSTA DEL SOL

№ 41 AGOSTO 2019

LA REVISTA RUSA MAS POPULAR EN LA COSTA DEL SOL

Возьми меня с собой!

А ТАКЖЕ В НОМЕРЕ:

ВИДЫ НАЛОГОВЫХ ИЗВЕЩЕНИЙ

ТЕНДЕНЦИИ МУЖСКОЙ МОДЫ

ПРИВИВКИ ДЕЛАТЬ ИЛИ НЕТ?

ИДЕАЛЬНЫЙ

ДЕТСКИЙ ПРАЗДНИК НА КОСТА-ДЕЛЬ-СОЛЬ ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ПРАЗДНИКОВ «ПОД КЛЮЧ» на русском, английском и испанском языках

∙ ДНИ РОЖДЕНИЯ ∙ ТЕМАТИЧЕСКИЕ ВЕЧЕРИНКИ ∙ ∙ ПРАЗДНИКИ НА ВОДЕ И ПЕННЫЕ ДИСКОТЕКИ ∙ ∙ БУМАЖНОЕ ШОУ (БЕЛОЕ, СЕРЕБРЯНОЕ, ЗОЛОТОЕ, ЦВЕТНОЕ) ∙ МЫЛЬНЫЕ ПУЗЫРИ ∙ ∙ НАУКА БЕЗ СКУКИ ∙ ПОРОЛОНОВАЯ СКАЗКА ∙ ∙ ЛЕНТОЧНОЕ ШОУ ∙ ШОУ РОБОТОВ-ТРАНСФОРМЕРОВ ∙

ЭФФЕКТНО, ЗРЕЛИЩНО, НЕЗАБЫВАЕМО!

НАВСТРЕЧУ ЮБИЛЕЮ -

НАМ 10 ЛЕТ! +34 687 356 711 МЫ В СОЦСЕТЯХ:

www.prazdniki.es

#wowpartyspain

ПОЛНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ

В СКАЗОЧНУЮ АТМОСФЕРУ

ЭФФЕКТНОЕ ЗРЕЛИЩНОЕ ШОУ НА ВАШЕМ ПРАЗДНИКЕ!

Вы являетесь иностранным резидентом на Коста-дель-Соль? Вам хотелось бы получить эксклюзивные предложения?

Карта лояльности

What’s Hot

предлагает Вам

лучшие скидки

на всём побережье!

6 2

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

БАКАЛЕЯ

Что такое карта лояльности What’s Hot?

ОНЛАЙН ПОКУПКИ

Карта лояльности What’s Hot – это особая услуга, предоставляемая торговыми центрами El Corte Inglés. Она дает Вам право на получение эксклюзивных предложений, скидок и привилегий на всём побережье Коста-дель-Соль. А самое лучшее – то, что эта карта на 100% БЕСПЛАТНАЯ! Не раздумывайте и присоединяйтесь к этой программе сегодня же!

Где и как можно зарегистрироваться?

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Зарегистрируйтесь на сайте www.whatshot.es или попросите регистрационную форму в торговых центрах El Corte Inglés: в Пуэрто-Банусе, Марбелье, Михасе или Малаге. Дополнительную информацию можно получить по электронной почте whatshot@elcorteingles.es или по телефону (+ 34) 649-69-42-63.

Как это действует? Вы сможете экономить до 12% при покупке в избранных отделах более чем 30 супермаркетов Supercor, Supercor Exprés, Hipercor и Supermercado. В дополнение к этому у Вас будет возможность воспользоваться скидкой до 20% на товары избранных брендов и услуги в El Corte Inglés, а также эксклюзивными привилегиями на всём побережье!

РЕСТОРАНЫ

Где можно потратить сэкономленные средства?

Накопленные средства будут действительны в течение 12 месяцев со дня покупки. Их можно использовать для последующей оплаты любого товара или услуги, входящих в рамки программы «Экономьте с картой What’s Hot». Все бренды и услуги WH перечислены на сайте www.whatshot.es.

Наша команда постоянно работает над тем, чтобы обеспечить Вам наилучшие впечатления от шопинга. Для этого мы предоставляем Вам выгодные скидки, услуги и привилегии при использовании карты в любом нашем центре на побережье Коста-дель-Соль!

info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

7 3

Marbella ru

ИЩЕМ ПАРТНЕРОВ КОМПАНИИ И ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ, ОРИЕНТИРОВАННЫХ НА РУССКОЯЗЫЧНЫЙ РЫНОК МАРБЕЛЬИ, МАЛАГИ И КОСТА-ДЕЛЬ-СОЛЬ ПО НАПРАВЛЕНИЯМ: ПРОДАЖА И АРЕНДА НЕДВИЖИМОСТИ, СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ, ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРОВ, ЮРИДИЧЕСКИЕ И БУХГАЛТЕРСКИЕ УСЛУГИ, КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, СПОРТ И ФИТНЕС, МЕДИЦИНА, ОБРАЗОВАНИЕ И КУЛЬТУРА, ПРОКАТ И ПРОДАЖА АВТОМОБИЛЕЙ, ЯХТ И Т. Д.

info@marbella-24.ru (+34) 678 750 080

Есть идеи? Тогда тебе – к нам! Собираем команду креативных, молодых душой профессионалов и энтузиастов.

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

И ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ АГЕНТОВ ПО РЕКЛАМЕ, МЕНЕДЖЕРОВ ПО ПРОДАЖАМ Регионы: Малага, Нерха, Торремолинос, Бенальмадена, Фуэнхирола, Марбелья, Эстепона. Обязательно: Умение работать с клиентами, позитивное мышление, уверенность в себе, умение выполнять поставленные задачи и достигать намеченные цели. Свободное владение русским, испанским, желательно – английским. Наличие автомобиля.

КОНТЕНТ-МЕНЕДЖЕРОВ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ Регион: Провинция Малага (можно удаленно). Обязательно: Знание ПК и желание проводить много времени в социальных сетях, отличные коммуникативные навыки. Свободное владение русским и испанским, желательно – английским (грамотное письмо), опыт работы в социальных сетях.

ЖУРНАЛИСТОВ-ПЕРЕВОДЧИКОВ

Регион: Провинция Малага Обязательно: Совершенное знание русского и испанского, желательно – английского, языков, филологическое образование, опыт работы в журналистике.

info@marbella-24.ru (+34) 678 750 080

Мечтаешь стать профессионалом? Воплоти свою мечту с нами!

Приходите – пообщаемся! Скорее всего – Вы нам подходите!

info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

ПОСЕТИТЕ НАС ОНЛАЙН

Marbella 24 ru

Полистать все выпуски онлайн www.calameo.com/accounts/5270946

Marbella СПРАВОЧНО-ИНФОРМАЦИОННОЕ ИЗДАНИЕ АВГУСТ 2019 (№ 41) WWW.MARBELLA-24.RU

24 ru

ORGANIC WITH LOVE:

ЗДОРОВЬЕ И ГАРМОНИЯ ВО ВСЕМ!

№ 41 AGOSTO 2019

Страница в FB www.facebook.com/marbella24ru/ Группы в FB www.facebook.com/groups/MarbellaVista/ www.facebook.com/groups/RusosEnMalaga/

MARBELLA-24.RU * REVISTA * COSTA DEL SOL

marbella-24.ru

LA REVISTA RUSA MAS POPULAR EN LA COSTA DEL SOL

Возьми меня с собой!

А ТАКЖЕ В НОМЕРЕ:

ВИДЫ НАЛОГОВЫХ ИЗВЕЩЕНИЙ

ТЕНДЕНЦИИ МУЖСКОЙ МОДЫ

ПРИВИВКИ ДЕЛАТЬ ИЛИ НЕТ?

EDITOR: Alexander Surgutanov Todos los derechos reservados (+34) 678 750 080 info@rusmedia.es DIRECTOR: Alexandеr Surgutanov aleksandr@rusmedia.es PUBLICIDAD: (+34) 692 485 492 info@rusmedia.es DISTRIBUCIÓN: (+34) 952 467 696 info@rusmedia.es

Редакция не несет ответственности за содержание рекламы, а также не всегда разделяет мнение авторов материалов. Перепечатка материалов и использование их в любой форме, в т.ч. в электронных СМИ, без письменного разрешения редакции не допускается.

DIRECCIÓN DE LA REDACCIÓN Avenida De Las Cumbres s/n C.C. Elviria Business Centre, Oficina 006 Marbella, Elviria, Málaga, 29604, España (+34) 952 467 696 e-mail: info@rusmedia.es www.marbella-24.ru

ВАМ НУЖНЫ НОВЫЕ КЛИЕНТЫ? Разместите Вашу информацию в «Marbella-24.ru»! Мы готовы сделать Вам ВЫГОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ уже сегодня! Наши предложения включают как платные (от 30 евро в месяц), так и БЕСПЛАТНЫЕ варианты продвижения! Ежемесячный журнал, сайты, популярные страницы и группы в социальных сетях быстро и эффективно ознакомят с Вашей информацией десятки тысяч русскоязычных, проживающих на Коста дель Соль, - Ваших потенциальных клиентов. Мы ждем Вашего звонка! info@rusmedia.es (+34) 678 750 080

Marbella 24 ru

r a M

a l l 4 ru e 2 b info@marbella-24.ru

УРОКИ ГОЛЬФА Профессиональный тренер PGA ДЖОН РОТЛИНГ предлагает:

John

john9underpar@yahoo.de

(+34) 678 725 754

Diamante

diamante.og@hotmail.com

(+34) 698 355 333

Частные уроки на русском языке Гольф-урок на поле Подготовка к турнирам и стратегия игры в турнире Уроки для детей в группе или индивидуально HCP package (получение лицензии Green Card от Испанской федерации гольфа для игры на гольф-поле) для начинающих, в течение одной/ двух недель интенсивных тренировок в зависимости от физической подготовки. Green Card – доступ на гольф-поля мира – подтверждает не только уровень навыков и мастерство игрока, но также глубокое понимание им этикета и правил гольфа Для продвинутых игроков – уроки с использованием Flight Scope. На наших специальных курсах для преуспевших игроков мы поможем поднять уровень Вашей игры от HСР 28 до HСР 18 всего за одну неделю! ВОЗМОЖНОСТЬ ИГРАТЬ В ГОЛЬФ-САФАРИ.

5 ДНЕЙ – 5 ИЗВЕСТНЫХ ГОЛЬФ-ПОЛЕЙ! info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

ЧИТАЙТЕ В НОМЕРЕ: 20

LIFESTYLE

В ПЕЧАТНЫХ СМИ И СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ ВЫ ПОСТОЯННО СТАЛКИВАЕТЕСЬ С ИНФОРМАЦИЕЙ О НОВЫХ СЛУЧАЯХ САНКЦИЙ СО СТОРОНЫ ГОСУДАРСТВА. ЧАЩЕ ВСЕГО ТАКИЕ НОВОСТИ ЛЮДИ ЧИТАЮТ «ПО ДИАГОНАЛИ» С ЕДИНСТВЕННОЙ ЦЕЛЬЮ – УДОСТОВЕРИТЬСЯ, ЧТО ИХ ЭТО НЕ КАСАЕТСЯ.

ORGANIC WITH LOVE:

здоровье и гармония во всем Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

ОШИБКИ

при строительстве дома каждый, кто реШаетСя на поСтройку чаСтноГо дома, мечтает о том, чтобы В результате получить Во Владение добротный реСпектабельный дом В доСтаточно Сжатые Сроки, который обеСпечит ВладельЦам комФортнуЮ жизнь и будет радоВать долГие Годы.

Увы, не всегда этот долгий и сложный процесс в итоге завершается тем результатом, на который рассчитывалось изначально. Попробуем разобраться, с чем это может быть связано.

Главная ошибка при любом строительстве

Одна из самых распространенных проблем при строительстве частного дома –

Marbella 24 ru

попытка сэкономить. Такое искушение может преследовать вас как с самого начала, ещё на этапе выбора участка под застройку и проектировании, так и ближе к завершению. Результатом экономии может стать как минимум разочарование после вселения в дом, как максимум – появление необходимых дополнительных затрат в недалеком будущем на устранение недостатков info@marbella-24.ru

JEWELLERY THEATRE Коллекции CARAVAGGIO и KALEIDOSCOPE

ВИДЫ НАЛОГОВЫХ ИЗВЕЩЕНИЙ В ИСПАНИИ

Но давайте честно: каким бы ни был бизнес, но где-то в глубине души у каждого сидит маленький страх что-то пропустить и попасть под машину проверок и штрафов, бороться с которой нет ни времени, ни желания.

ПРИЗНАНИЕ РЕШЕНИЙ РОССИЙСКИХ СУДОВ В ИСПАНИИ Консультирует адвокат Иван Юркин

Marbella 24 ru

ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ АДМИНИСТРАТИВНОГО ПАРТНЕРА

ОШИБКИ ПРИ СТРОИТЕЛЬСТВЕ ДОМА Экономим с умом

MUST SEE: ПРИОБЩАЕМСЯ К ВЫСОКОМУ ДИЗАЙНУ Обзор главных событий из мира дизайна от Татьяны Цыгель

РУЛОННЫЕ ШТОРЫ Ателье в Калахонде

ВЕТРОМ НАДУЛО! Как правильно эксплуатировать кондиционер?

ОБИЖЕННЫМ ВЕЗЕТ! Как пустить не самое приятное чувство себе на пользу? Советы психолога

УФ-ЛУЧИ – ТЕ ЕЩЕ ВРАЧИ Заботимся о своём здоровье

МАССАЖ ПРИ СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГАХ НЕ ВРЕДИТ, А ПОМОГАЕТ! Советует физиотерапевт Александра Блохина

Поэтому темой публикации этого номера я выбрала виды налоговых уведомлений, которые могут поступить в Испании от налогового агентства, о том, как на них реагировать и в какие сроки лучше на них отвечать. info@marbella-24.ru

РУЛОННЫЕ ШТОРЫ ЛЮДИ ИЗДАВНА СТРЕМИЛИСЬ СОЗДАТЬ В СВОИХ ЖИЛИЩАХ АТМОСФЕРУ НАДЕЖНОСТИ, ТЕПЛА И КОМФОРТА. КОНЕЧНО, ОФОРМЛЕНИЮ ОКОН НУЖНО УДЕЛИТЬ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ, ПОДОБРАВ ПРАВИЛЬНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ДЕКОРА – ШТОРЫ, ЖАЛЮЗИ ИЛИ ГАРДИНЫ. КРОМЕ ВИЗУАЛЬНОЙ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ, ОНИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ФУНКЦИОНАЛЬНЫМИ, НАДЕЖНЫМИ И ПРАКТИЧНЫМИ. ВСЕМ ЭТИМ ТРЕБОВАНИЯМ СООТВЕТСТВУЮТ РУЛОННЫЕ ШТОРЫ НА ОКНА.

Светлана НИКИТИНА Специалист по текстильному оформлению интерьера Ателье-мастерская DHOME DECOR

Рулонные шторы – эффектная составляющая интерьера, соединившая в себе функциональность жалюзи и комфорт штор. В качестве жалюзи они обеспечивают защиту от палящего солнца, пыли и посторонних взглядов, как шторы – придают вашему помещению атмосферу уюта и комфорта, красоты и стиля. Современные рулонные шторы изготавливаются из различных по качеству, фактуре и светонепроницаемости

Marbella 24 ru

тканей на основе хлопка, полиэстера и нейлона с добавлением льна или целлюлозы. Вы можете выбрать бархатную или металлизированную, глянцевую или матовую ткань, с тиснением, принтами, с различными узорами и цветовыми решениями. Полет вашей фантазии не ограничен! Кроме того, материалы, из которых изготавливаются такие шторы, могут быть пропитаны специальными антисептическими или пылеотталкивающими соinfo@marbella-24.ru

строим дом

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

ВЕТРОМ НАДУЛО Кондиционер нужно мыть минимум два раза в год

Тамара АСТАПЕНКОВА

лето! Некоторые дНи бьют температурНые рекорды, а мы спасаемся от жары с помощью коНдициоНеров. Но имеННо иЗ-За Них у мНоГих НачиНается кашель, появляется Насморк, а то и подНимается температура. мы уЗНали, как польЗоваться коНдициоНером беЗ риска Заболеть.

6 8

ИНТЕРЬЕР

DOMOSTROY

ORGANIC WITH LOVE: здоровье и гармония во всем!

Строим дом

ПРАКТИКУМ

ВИДЫ НАЛОГОВЫХ ИЗВЕЩЕНИЙ В ИСПАНИИ

24 ru

СОДЕРЖАНИЕ

АВГУСТ 2019 10

Marbella

Marbella 24 ru

Кондиционер в жаркую погоду значительно упрощает жизнь и позволяет расслабиться и спокойно отдохнуть в комфортных условиях. Но нужно знать некоторые правила, чтобы не простудиться летом. Между температурой в кондиционируемом помещении и температурой на улице не должно быть большой разницы. Считается, что дома должно быть на четыре градуса прохладнее, чем за окном. Но при очень жаркой погоде разницу можно увеличить до 7–8 градусов. info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

УФ-ЛУЧИ – те еще врачи Александра ЗИНОВЬЕВА

ДЕТЯМ ДО ДВУХ ЛЕТ И БЕРЕМЕННЫМ НАХОДИТЬСЯ НА СОЛНЦЕ НАДО НЕ БОЛЕЕ 10–15 МИНУТ В ДЕНЬ. 6

Marbella 24 ru

Неслучайно о солнце сложено немало песен, пословиц, поговорок: «Что мне золото, светило бы солнышко», «Солнце не померкнет, народ не сломится»; «Солнце пригреет – все поспеет»... Небесное светило едва ли не одушевляют: «Солнце, как родная матушка, никогда не обидит». Вовсе не случайно: солнечный свет в народе ассоциируется с добром и

великой силой, дарующей жизнь. И действительно, солнце – источник жизни без всякого преувеличения. Без его лучей человек вообще не смог бы существовать. Но, несмотря на все плюсы УФ-лучей для всего живого на Земле, есть и явная опасность при переизбытке солнечной радиации, полученной человеком. Прежде всего – для клеток ДНК... info@marbella-24.ru

info@marbella-24.ru

SOL DEL COSTA EN LA

Возь

Mar bella ми м

LAR POPU MAS

ISTA RUSA

еня

СПРАВ ОЧНО АВГУС -ИН ФОРМ Т 201 WW 9 (№ АЦИО W.M ННОЕ ARBEL 41) ИЗДА LA-24. НИ RU

24 r u LOV E:

№ 41

AGOS

TO 201

LA REV

ЗДО GANIC WIT И ГА РОВЬЕ H В О В РМ О Н И Я СЕМ !

с со бой!

MARBE

LLA-24

.RU

* REV

ISTA * CO

STA

DEL

SOL

№ 41 AGOSTO 2019

А ТА

КЖЕ

В НО

МЕРЕ

ВИДЫ НА ЛО ИЗВЕ ГОВЫ ЩЕН Х ИЙ

ЧИТАЙТЕ В НОМЕРЕ: АВГУСТ 2019

ТЕНД МУЖ ЕНЦИИ МОДЫСКОЙ

ПРИВ ДЕ ЛА ИВКИ ИЛИ ТЬ НЕТ?

стиль

ЛЕТНИЕ ТЕНДЕНЦИИ МУЖСКОЙ МОДЫ Консультирует Мария Соловьева стилист-имиджмейкер

ВЫЙТИ ИЗ ТЕНИ Соломенные шляпки – влиятельнейший аксессуар в мире моды

КАЖДОМУ СВОЕ! Чем мужская косметика отличается от женской?

НЕДОСЫП НА ЛИЦЕ И НА ЖИВОТЕ Как нормализовать суточные циклы?

ФИГУРНАЯ ЛЕПКА Какие продукты для тела необходимо применять в первую очередь?

92 96

красиво и стильно одетые люди всегда Привлекают внимание и Производят благоПриятное внешнее вПечатление. для мужчин это не менее важно, Поэтому в этом номере я решила осветить основные тенденции мужской моды лета 2019.

ЛЕТНИЕ ТЕНДЕНЦИИ

СОВЕТЫ ДОКТОРА Прививки: делать или нет?

Натуральные ткани

Особенно актуален в этом году лен – легкий натуральный материал, который прекрасно освежает в жаркую погоду. Нюанс того, что он легко и сильно мнется, нейтрализуется тем, что в этом году стильная небрежность в тренде.

Подвороты Мария СОЛОВЬЕВА Стилист

Заимствовав из женской моды, мужчины в этом году перенимают этот прием, кото-

рый как нельзя кстати летом в жару. Оголенные щиколотки освежают и облегчают весь образ. Подворачивать брюки и джинсы летом могут модники, которым не нужно соблюдать строгий дресс-код на работе. Подворачивая штаны, носите их с сандалиями, лоферами или кедами на голую ногу.

Закатанные рукава

Работают так же, как и под-

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

86 КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

КАЖДОМУ СВОЕ

ФИГУРНАЯ ЛЕПКА

Чем мужская косметика отличается от женской?

Какие продукты для тела необходимо применять в первую очередь Мария КУЧЕРЕНКО

многие мужчины Сегодня Следят за Собой не менее тщательно, чем женщины, разбираЮтСя в кремах и Сыворотках и даже делаЮт педикЮр. и вот, к примеру, у ваС неожиданно закончилоСь увлажняЮщее СредСтво, а в ванной комнате на полочке вашего Спутника краСуетСя Целая батарея различных баночек. можно ли безбоязненно Совершить набег на чужуЮ территориЮ? и дейСтвительно ли мужСкая и женСкая коСметика разительно отличаЮтСя? 6

Marbella 24 ru

Медиа приучили нас считать, что уход за собой – это прерогатива слабого пола. Но все начинает потихоньку меняться, и сейчас выбор мужской косметики в магазинах не так уж мал. Если раньше она ограничивалась разве что лосьоном после бритья, то теперь можно найти крема, ночные info@marbella-24.ru

Мария КУЧЕРЕНКО

СОЗДАТЬ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ БЕЗ РЕГУЛЯРНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК И ВЫСТРОЕННОГО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ НЕВОЗМОЖНО. МЫ СМИРИЛИСЬ С ЭТИМ, ПОНИМАЯ, ЧТО НИКАКОЙ ВОЛШЕБНЫЙ КРЕМ НЕ УБЕРЕТ КАЖУЩИЕСЯ НАМ ЛИШНИМИ КИЛОГРАММЫ, НЕ СГЛАДИТ ЦЕЛЛЮЛИТ И НЕ ПОДАРИТ КРЕПКИЙ МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ.

И все же отдельные представители косметической индустрии в состоянии отменно сыграть на вторых ролях, поддерживая полученный результат, помогая коже тела адаптироваться к новому ритму жизни и усиливая эффект от физических упражнений. Разбираемся, на что обратить внимание, подбирая себе средство для новой спортивной жизни.

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

100 ZOO

это интересно!

Сан-Педро-де-Алькантара – Марбелья.

Вместе – навсегда!

КАК ПРОДЛИТЬ «ПЕНСИОННЫЙ ВОЗРАСТ» СОБАКИ Самые распространенные ошибки при уходе за пожилым псом

ПРОГУЛИВАЯСЬ ПО БЕЛЫМ ЦВЕТОЧНЫМ УЛИЦАМ ИСТОРИЧЕСКОГО ЦЕНТРА САН-ПЕДРО-ДЕАЛЬКАНТАРА, ПОГРУЖАЕШЬСЯ В НЕТОРОПЛИВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ МЕСТНЫХ ЖИТЕЛЕЙ. УЛЫБЧИВЫЕ ИСПАНЦЫ ЖИЗНЕРАДОСТНЫ. ПРИВЕТСТВЕННОЕ «HOLA!» МОЖНО УСЛЫШАТЬ ОТ НЕЗНАКОМЫХ ЛЮДЕЙ СО ВСЕХ СТОРОН.

Светлана КАЛЕНИЧЕНКО, туристический гид, организатор фестиваля Тел.: +34 671544664 www.gastrotourmarbella.com

info@marbella-24.ru

Ольга БРУНОВА

Слово «аксессуар» произошло от выражения «подходить ко мне», «приходиться ко двору». Очевидно, детали гардероба – совершенно не необходимость, без них можно обойтись, но именно они «добивают» образ, делая его гармоничным и цельным. В северных широтах шляпка – это излишество, модная мелочь, но в некоторых культурах и регионах она входит в обязательный комплект одежды.

100 КАК ПРОДЛИТЬ «ПЕНСИОННЫЙ ВОЗРАСТ» СОБАКИ Самые распространенные ошибки при уходе за пожилым псом

108 РЫБАЦКИЕ ПРИКЛЮЧЕНИЯ НА СУДНЕ «GRANT DEL MAR», или Охота на гигантского тунца продолжается

КАКОЙ ОН, САМЫЙ РАСПРОСТРАНЕННЫЙ, ДОСТУПНЫЙ, УЗНАВАЕМЫЙ АКСЕССУАР ЛЕТНЕГО СЕЗОНА, СИМВОЛ КУРОРТНОГО ПЕРИОДА, ЗАЩИЩАЮЩИЙ НАС ОТ ПАЛЯЩИХ ЛУЧЕЙ И ПОРЫВИСТОГО ВЕТРА, ДРЕВНИЙ, КАК САМА МОДА? РЕЧЬ ПРО СОЛОМЕННЫЕ ШЛЯПКИ, КОТОРЫЕ ПРОШЛИ ОГРОМНЫЙ ПУТЬ ОТ НАЧАЛА ВРЕМЕН И ПРИОБРЕЛИ МНОЖЕСТВО ВОПЛОЩЕНИЙ. КАКАЯ МОДЕЛЬ СТАНЕТ ВАШИМ ФАВОРИТОМ СЕГОДНЯ – ВЕЧНАЯ КЛАССИКА, ФЕДОРА, СЕКСУАЛЬНАЯ ЛИВОРНИЙСКАЯ ИЛИ УНИВЕРСАЛЬНАЯ ПАНАМА? РАССКАЗЫВАЕМ ВСЕ О СОЛОМЕННОМ АКСЕСCУАРЕ И ЕГО БЕСКОНЕЧНЫХ СТИЛЬНЫХ ВАРИАЦИЯХ.

LIFESTYLE

САН-ПЕДРО-ДЕ-АЛЬКАНТАРА – МАРБЕЛЬЯ Вместе - навсегда!

106 ГОРОСКОП Август 2019

ВЫЙТИ ИЗ ТЕНИ

Соломенные шляпки – влиятельнейший аксессуар в мире моды

МУЖСКОЙ МОДЫ

СЕКС ПО РАСПИСАНИЮ Когда предаваться любви – утром или вечером?

СТИЛЬ

Marbella 24 ru

Особенно оживленно в центре утром и вечером. Утро сопровождается ароматами кофе и поджаренного хлеба. Есть те, кто предпочитает завтракать дома, но многие торопятся на улицу, чтобы в таверне совме-

Анна БЕЛОВА

В СВОЙ «ЗОЛОТОЙ ВОЗРАСТ» СОБАКА ВСТУПАЕТ АБСОЛЮТНО НЕОЖИДАННО ДЛЯ ВЛАДЕЛЬЦА. КОНЕЧНО ЖЕ, ВСЕ МЫ ПОНИМАЕМ, ЧТО ВЕК ЧЕТВЕРОНОГОГО ДРУГА НЕДОЛОГ, НО ЗА ГОДЫ, ПРОВЕДЕННЫЕ ВМЕСТЕ, ПРИВЫКАЕМ К ТОМУ, ЧТО НАШ ПЕСИК – РЕЗВЫЙ И АКТИВНЫЙ. ПОЭТОМУ КОГДА У СОБАКИ ВДРУГ ПОЯВЛЯЮТСЯ ПРИЗНАКИ СТАРЕНИЯ, ЭТО ЧАСТО ВЫЗЫВАЕТ И ГРУСТЬ, И ВМЕСТЕ С ТЕМ ЖЕЛАНИЕ МАКСИМАЛЬНО ЕЕ ОПЕКАТЬ. ОДНАКО ТАКАЯ ОПЕКА МОЖЕТ ЛИШЬ НАВРЕДИТЬ.

стить трапезу с прочтением свежей газеты, с задушевной беседой с завсегдатаями питейных заведений. Что интересует? Новости и сплетни. Ох, уж эти испанцы – им бы поговорить: много и громко. info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

7 9

LIFESTYLE

ORGANIC WITH LOVE:

здоровье и гармония во всем 6 10

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

Ольга ДОВГАНЬ

МЫ ЕДЕМ ОТДЫХАТЬ ИЛИ ЖИТЬ К МОРЮ, КАК ПРАВИЛО, С ОДНОЙ ЦЕЛЬЮ – ВЕРНУТЬ СИЛЫ НАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ. ПРОГУЛКИ ПО БЕРЕГУ, ПЛАВАНИЕ, ОСВЕЖАЮЩИЙ БРИЗ ДЕЛАЮТ НАС ОТДОХНУВШИМИ, КРАСИВЫМИ. А О ТОМ, КАК ВСЕ-ТАКИ ПОСТАРАТЬСЯ ОТДЫХАТЬ И ЖИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПРАВИЛЬНО – МОЙ РАЗГОВОР С СОЗДАТЕЛЕМ УНИКАЛЬНОГО ПРОЕКТА ORGANIC WITH LOVE ОКСАНОЙ МЕСС.

– Оксана, когда я слышу «правильная» или «здоровая» еда, то сразу возникает образ тощего вегана с морковкой в зубах или румяной бабушки с пирогами. Вы, ну, совершенно другая. – Как дипломированный медик и психолог, педагог, могу сразу сказать, что наше здоровье основано на гармонии, которая должна присутствовать во всем: в том, что мы едим, где живем, как расслабляемся, даже – во что одеты. Именно этот подход был положен в основу проекта: показать на собственном примере, как быть гармоничными, а значит – здоровыми. Посмотрите: на мне легкое платье из натурального льна – в нем не

жарко, тело дышит, я пью чистую воду, а в тарелке – пища, приготовленная из продуктов, свободных от гормонов, красителей, усилителей вкуса, искусственных консервантов. Потом я пойду на сеанс йоги и сниму усталость от рабочего дня. Все это – под красивую расслабляющую музыку. Полезно и физическому, и моральному «я». – Питерцы, даже бывшие – все такие. Они и в блокаду классику слушали. – Наверное, сказалось и это (смеется). Также многие годы жизни в Дании научили меня некому пофигизму – определенному стилю восприятия жизни, когда главное отде-

ляешь от второстепенного и тем самым получаешь дополнительное время, чтобы заниматься тем, что просят душа и тело. – Это, я бы сказала, дает вполне видимый результат. Мои комплименты: Вы – в прекрасной форме. – Благодарю. Внешняя привлекательность просто невозможна без здоровья. Важно быть красивой не только при вечернем освещении, с килограммами декоративной косметики и фотошопом. Настоящая красота – та, что утром, при дневном освещении. А уж это куда сложнее, чем приобрести сногсшибательное платье и заплатить визажисту.

ОРГАНИЧЕСКИЕ ПРОДУКТЫ – продукция сельского хозяйства и пищевой промышленности, изготовленная без использования (либо с меньшим использованием) синтетических пестицидов, синтетических минеральных удобрений, регуляторов роста, искусственных пищевых добавок, а также без использования генетически модифицированных продуктов (ГМО). В переработке и производстве такой готовой продукции запрещены рафинирование, минерализация и другие приемы, которые снижают питательные свойства продукта, а также добавление искусственных ароматизаторов, красителей. info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

7 11

Хотите чувствовать себя свежей и юной – правильно питайтесь, используйте экологичную косметику, отдавайте предпочтение натуральным тканям и умеренной физической активности, не травматичной, без рекордов. Баланс между внутренним и внешним – ощущение счастья от жизни непременно найдет отражение во всем. – Звучит, вроде бы, довольно просто, но на практике при нашем ритме жизни… – Стараюсь успевать все – и делать не спеша. Кстати, в этом секрет многих долгожителей. Большое внимание уделяю духовным практикам. Меня научили все успевать в копенгагенской бизнес-школе, готовить – в Американской Кулинарной Академии имени Мэтью Кенней. Ну, а я делюсь своими знаниями в своих цен-

8 12

Marbella 24 ru

трах OWL (Organic With Love). Главное в этом процессе – любовь к своему делу, к людям. Среди моих учеников есть и дети, поскольку основы, правила лучше всего прививать уже с малых лет. И еще что достаточно важно: наши привычки, ежедневные ритуалы наполняют жизнь, придают ей цель. Мой многолетний опыт в бизнесе, знания были бы ничем без определенного настроя, который передается и моей команде, и, конечно, нашим гостям. Это особая, позитивная энергетика, ощущение гармонии и единства с миром, счастья. – Я даже не знаю, с чего начать описание Вашего проекта – в нем так много всего: и рестораны, и косметология, и обучающие семинары, включая кулинарные, курсы йоги, многочислен-

ные программы детокса, особая линия одежды, и главное – семейные рестораны с «правильной» едой. – Все это – части одного целого: стиля жизни, который научит быть гармоничным и здоровым человеком. Все удается осуществлять с поддержкой моей прекрасной профессиональной команды, которая пользуется заслуженным доверием у наших клиентов, а правильнее – друзей. Приходите на ежедневные занятия йогой и тоже почувствуете себя частью одной большой семьи. – Удивительно, но даже дети не находят это скучным. Я видела, как они на специальных занятиях учились готовить простые, но очень вкусные и полезные блюда. – Да, мы много внимания уделяем нашим самым маinfo@marbella-24.ru

леньким гостям. Большой популярностью пользуется семейный wellness по выходным дням. Для детей и школа «Растительного питания», где обучаем секретам домашнего консервирования, правильных десертов, полезного хлеба, вкусных ланчей и многому другому. На мой взгляд, семейная кулинария – важнейшая из традиций, которая должна передаваться от поколения к поколению. Ребята так радуются нашим встречам и скучают на каникулах, поэтому мы создали Органический детский лагерь, который будет работать с 1 по 30 августа в нашем новом большом здании OWL в Бенамаре. Мы надеемся, что их порадует наш надувной замок с плавательной зоной, ежедневные занятия йогой, кулинарные занятия, мастер-классы по искусству и рукоделию, а

info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

9 13

также традиционный здоровый органический домашний обед, который мы готовим все вместе. Наши преподаватели говорят на английском, испанском, датском и русском: то есть это – идеальное место, чтобы встретить новых друзей со всего мира и выучить новый язык. Кстати, многие родители выбирают нас еще и потому, что среди современных детей все чаще встречаются случаи пищевой аллергии, вызванной избыточным потреблением глютенов. Наши продукты полностью безопасны для них.

десерт виртуозно, вкусно и полезно. Они пользуются заслуженным признанием у наших гостей. – От этих разговоров уже чувствую, как прибавляются килограммы. – Вовсе нет. От нашей кухни вы не поправитесь, а, наоборот, еще и приведете себя в норму. Кстати, можете стать участниками уникальной детокс-программы по одно-, трехили пятидневной очистке организма свеже-

выжатыми соками. Эффект заметен сразу – потому желающих всегда много: некоторые делают такие разгрузочные дни традиционными в течение месяца. Для жарких месяцев нами была разработана специальная «Зеленая диета». Полноценное, сбалансированное, растительное, «живое» питание в течение дня, с доставкой на дом, которое включает в себя зеленый свежевыжатый сок, зеленый салат, зеленый ужин. Мы установили бюджетную цену в 19.90 евро, чтобы диета была доступной. Мой личный 14-дневный «Зеленый» марафон ощутимо положительно сказался на моем здоровье. – Оксана, где находятся Ваши центры? – Магазин здорового питания – в Сан-Педро, и клуб – в Бенамара, Эстепона. – Мы сейчас с Вами находимся в зоне «Океан» в Вашем новом OWL-клубе в Бенамаре: такой красивый сад, террасы, бассейн, очень оригинальные тематические детские уголки и, конечно, ресторан. Полноценный

– А что предлагаете их родителям? – Для них – «Белая терраса», с живой музыкой, фламенко, восточными танцами, викторинами – но не буду раскрывать все тайны нашей развлекательной программы. Главное – мы предлагаем очень вкусные и полезные блюда русской, европейской, скандинавской и средиземноморской кухни. А наш кондитер изготовит любой торт,

10 14

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

клубный отдых даже для больших компаний. – Да, все пространство легко вмещает 250 гостей. Здесь еще две зоны – «Джунги» и «Город». Мы умеем создавать красочные праздники. У нас внушительный график, расписанный на несколько месяцев вперед. Особенно мне по душе детские мероприятия, на одном из них я превратилась с диснеевскую принцессу Тинкербелл – сама поверила в ожившую сказку. – Так много впечатлений. А мы еще не рассказали про уникальную одежду из натуральных материалов – Ваш личный бренд, а также Косметологический центр, который совсем скоро откроется. Кстати, я знаю, что на нашем побережье уже достаточно популярны и косметические продукты Вашей марки. Я надеюсь, в следующих номерах нашего журнала мы очень подробно расскажем и об этом. – Обязательно. А сейчас я предлагаю – в бассейн, затем – тонизирующий массаж и незабываемая чайная церемония.

– Мы не прощаемся с нашими читателями – до новых встреч! Всех, кто хочет научиться жить в гармонии, получить настоящее расслабление, я приглашаю посетить центры Оксаны Месс на Коста-дель-Соль. info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

11 15

Caravaggio

ервый в истории живописи «чистый натюрП морт», выполненный мастером эпохи Возрож-

дения Микеланджело да Караваджо, вдохновил художников Ювелирного дома на создание собственной корзины драгоценных фруктов. При работе над созданием коллекции Caravaggio задачей мастеров было – запечатлеть первозданную красоту творений природы, передать сочность и аромат спелых плодов, используя золото и драгоценные камни. Ювелирам удалось приоткрыть тайную красоту мира фруктов. Наполненные солнечным светом и теплом, украшения из коллекции Caravaggio создадут летнее настроение в любое время года.

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

35 17

KaLEiDoSCoPE

В ы, наверное, помните, как в детстве смотрели в таинственный калейдоскоп на маленькие геоме-

трические фигурки, которые непонятным образом складывались в разноцветные узоры – и рисунок менялся? Дизайнеры Jewellery Theatre умело воссоздали этот красочный мир чудес, позволяя нам почувствовать не только эффект многоуровневых слоев декоративных элементов, плавно переходящих друг в друга, но и саму идею калейдоскопа, сыграв на контрастах и совместив в изделиях целый калейдоскоп сочных оттенков драгоценных и полудрагоценных камней.

Наши двери открыты для Вас со вторника по субботу с 12:30 до 19:30. С нашими изделиями Вы также можете познакомиться в соц. сетях: Facebook: Jewellery Theatre Marbella Instagram: jewellerytheatre Свяжитесь с нами по телефону: +34 655 72 14 72; +34 951 27 90 61 или напишите нам на info@jt-eu.com

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

ПРАКТИКУМ

ВИДЫ НАЛОГОВЫХ ИЗВЕЩЕНИЙ В ИСПАНИИ В ПЕЧАТНЫХ СМИ И СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ ВЫ ПОСТОЯННО СТАЛКИВАЕТЕСЬ С ИНФОРМАЦИЕЙ О НОВЫХ СЛУЧАЯХ САНКЦИЙ СО СТОРОНЫ ГОСУДАРСТВА. ЧАЩЕ ВСЕГО ТАКИЕ НОВОСТИ ЛЮДИ ЧИТАЮТ «ПО ДИАГОНАЛИ» С ЕДИНСТВЕННОЙ ЦЕЛЬЮ – УДОСТОВЕРИТЬСЯ, ЧТО ИХ ЭТО НЕ КАСАЕТСЯ.

6 20

Marbella 24 ru

Возможно, это поможет вам чувствовать себя более уверенно. Конечно, для каждой ситуации существуют несколько типов уведомлений, но я выделила наиболее распространенные. Поэтому мы будем говорить только об основных типах: их шесть. Для себя же вы просто должны знать, что их намного больше, но они либо являются специализированными, либо совершенно нетипичными, поэтому навряд ли вам придется с ними когда-то столкнуться. Итак, вот 6 основных типов налоговых уведомлений в Испании 1 КОММУНИКАТИВНОЕ ПИСЬМО (CARTA COMUNICATIVA) Коммуникативные письма имеют исключительную функцию информирования налогоплательщика о любой ситуации.

Как реагировать? После получения такого письма мы должны проверить информацию, которую нам сообщила налоговая, примерить на себя, касается ли она нас и действовать соответственно.

Ответ: Уведомление носит информативный характер, поэтому не требует конкретного ответа. 2

ТРЕБОВАНИЕ НАЛОГОВОЙ ИСПАНИИ (REQUERIMIENTO) – ЗАПРОС ИНФОРМАЦИИ Налоговая запрашивает информацию от вас о третьих лицах: компании или физи-

ческом лице, которое имело с вами отношения (например, это клиент, поставщик, должник и т. д.) Как реагировать? Вы должны ответить информацией, которой вы располагаете, и если у вас ее нет, написать письмо, информирующее о том, что у вас ее нет. Ответ: В этом случае налоговая служба сообщит вам о крайнем сроке ответа, хотя обычно это 10 рабочих дней. 3 УВЕДОМЛЕНИЕ ОБ ЭМБАРГО В ОТНОШЕНИИ ТРЕТЬЕГО ЛИЦА (DILIGENCIA DE EMBARGO) Это уведомление, которое связано с задолженностью, которую имеет не адресат, а лицо, с ним связанное (другая компания, ИП).

Как реагировать? С момента получения документа вы больше не должны info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

7 21

ничего платить должнику, объявленному таковым Налоговой, так как это может поставить вас в ситуацию солидарной ответственности (responsables solidarios), когда по долгу другой компании платить пришлось бы уже вам. Тут юристы советуют не проводить какие-либо операции сокрытия, обструкции или чего-либо подобного. Лучше посоветоваться со своим хестором. Ответ на уведомление налоговой: Максимальное время ответа в этом случае также составляет 10 дней, в течение которых вы должны сообщить, есть ли у вас непогашенный долг перед другой компанией (si nosotros tenemos pendiente alguna deuda). 4

УВЕДОМЛЕНИЯ-НАЛОГОВЫЕ ПРОВЕРКИ (COMPROBACIONES) Выделяют три типа проверок : • Уведомление-запрос (Notificación de requerimiento) Сотрудники Налоговой службы Испании запрашивают информацию или документацию *(alguna declaración). Это может быть связано с некоторым несоответствием заявленных данных в отношении информации, которой располагает служба. • Уведомление о предварительном предложении об урегулировании и претензиях (Notificación de la propuesta de liquidación provisional y trámites de alegaciones) Если вы не согласны с внесенными Казначейством исправлениями в документах, представленных вами, (la declaración presentada), у вас

8 22

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

есть 10 дней для подачи соответствующих претензий. • Уведомление об урегулировании процедуры (Notificación de la resolución del procedimiento) После анализа ваших утверждений Агентство принимает решение и соглашается на окончательное урегулирование. Вы можете подать апелляцию на это в течение 1 месяца. Ответ: Срок для ответа на любую из этих проверок устанавливается самим Агентством и зависит от типа уведомления. Но обычно он составляет также 10 дней. 5 УВЕДОМЛЕНИЕ О НАЧАЛЕ РАССЛЕДОВАНИЯ (COMUNICACIÓN DE INICIO DE ACTUACIONES DE INVESTIGACIÓN) Такое уведомление знаменует собой начало проведения у вас налоговой инспекции. Имейте в виду, что такое уведомление Налоговая может

info@marbella-24.ru

выслать не только в отношении подозрительных налогоплательщиков, но и случайным образом, без каких-либо оснований (как говорят, методом тыка). Поэтому пугаться не стоит, необязательно вас в чем-то подозревают. Как реагировать? Люди знающие рекомендуют вам не посещать инспекцию самостоятельно и проконсультироваться перед началом какой-либо процедуры с учетом ее сложности. 6 УВЕДОМЛЕНИЕ О САНКЦИЯХ (INICIO DE EXPEDIENTE SANCIONADOR) После проверки налоговая служба Испании информирует вас о санкциях, предпринятых по результатам вашего дела.

Как реагировать и сроки для ответа? Вам нужно решить, согласиться со штрафными санкциями или оспорить их. Имейте в виду, что Уведомление может быть обжаловано

в течение периода, который в документе указала Налоговая служба. Также имейте в виду, что за задержку исполнения предписания придется заплатить штрафные проценты. Совет: при получении такого уведомления обязательно проконсультируйтесь у специалиста, чтобы четко понимать, какой ответ наиболее выгоден для вас. Имейте в виду, что сейчас Налоговая Испании все чаще стала высылать налогоплательщикам уведомления. Чаще всего информативного характера. Вы можете их получить по электронной почте, по почте, письмом с уведомлением (carta certificada, a formato PDF a través de la sede electrónica). Специалист всегда разъяснит вам, стоит опасаться такого документа или нет, и прореагирует правильно, будет действовать в интересах вашего бизнеса. Живите в Испании комфортно!

Marbella 24 ru

9 23

ПРАВО

ПРИЗНАНИЕ РЕШЕНИЙ РОССИЙСКИХ СУДОВ В ИСПАНИИ

ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ НАСТОЯЩЕГО МИРА ХАРАКТЕРИЗУЕТСЯ ВЗАИМОСВЯЗЬЮ И ПОСТОЯННЫМ ДВИЖЕНИЕМ: МЫ ЖИВЕМ В МИРЕ, ГРАНИЦЫ КОТОРОГО ПОСТОЯННО РАCШИРЯЮТСЯ. В НЕКОТОРЫХ СЛУЧАЯХ ГРАНИЦ ПРОСТО НЕ СУЩЕСТВУЕТ ИЛИ СУЩЕСТВУЮТ ТОЛЬКО БЮРОКРАТИЧЕСКИЕ ОГРАНИЧЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПРИ СОБЛЮДЕНИИ ФОРМАЛЬНОСТЕЙ ОТПАДАЮТ.

Иван ЮРКИН, адвокат

6 24

Marbella 24 ru

Каждый раз устанавливаются все более тесные связи между лицами как физическими, так и юридическими, которые принадлежат к разным государствам. Несмотря на то, что эти отношения довольно быстро интегрируются с экономической точ-

ки зрения, с юридической – все еще существует распыленность в регулировании данных отношений. Для решения данной проблемы существует специфический раздел правоведения, называемый «международное частное право». info@marbella-24.ru

С начала XX века многие страны мира направили усилия своих законодательных органов на предотвращение барьеров, к которым могли привести ситуации, в которых законодательства разных стран соприкасались, и для разрешения возникшей ситуации требовалось предоставить общее решение для всех подобных ситуаций на законодательном уровне путем принятия Международных Конвенций. Таким образом, законодательство стран дает ответ для тех ситуаций, в которых могут быть применимы законодательства нескольких стран, и они несовместимы. Например: таким образом можно точно определить и принять решение о том, в судах какой страны и на основании какого законодательства требуется решить возникшую проблему между

гражданами двух различных государств или проживающими в разных государствах, несмотря на то, что являются гражданами одной и той же страны. Что касается Испании, 26 октября 1990 года была подписана Конвенция о правовой помощи по гражданским делам с СССР, преемником которого в настоящее время выступает Российская Федерация (РФ). Одним из основных пунктов регулирования данной Конвенции являются вопросы вручения судебных документов, вопросы подсудности и юрисдикции, а также сам процесс признания и исполнения решений судов одного из договаривающихся государств на территории другого договаривающегося государства. Таким образом, данное Соглашение устанавливает порядок, в котором,

например, суды Испании могут и обязаны признать и придать юридическую силу решению российского суда и наоборот. К каким решениям применяется Конвенция о правовой помощи? Конвенция 1990 года применяется к решениям по гражданским делам (resolución en materia civil), торговым делам (mercantil), к мировым соглашениям, утвержденным судом, что часто происходит в области раздела имущества и назначения алиментов (transacción judicial), и к приговорам уголовных судов, что касается гражданской ответственности за ущерб, причиненный путем совершения преступления (responsabilidad civil derivada del delito).

РУССКОЯЗЫЧНЫЙ АДВОКАТ

Ivan Yurkin

Полный спектр юридических услуг в Испании и Марбелье  Юридическое сопровождение сделок по купле-продаже недвижимости  Открытие компаний под ключ  Иммиграционное право: резиденции, апелляция на отказы в визе и резиденции, депортации и т. д.  Возврат долгов в судебном порядке, выселение должниковарендаторов и др.  Семейное право: развод, алименты, родительские права и обязанности  Международное право: признание решений иностранных судов в Испании (экзекватура), принятие наследства в Испании  Рабочее законодательство: незаконное увольнение, расчет и возмещение выплат по рабочему договору и т. д.

(+34) 645 36 96 82 info@marbella-24.ru

ivan.yurkin@martinezechevarria.com

Marbella 24 ru

7 25

Какие суды являются компетентными для рассмотрения запросов по признанию и исполнению решений судов РФ в Испании? Конвенция предусматривает решение вопроса подсудности назначением Судов первой инстанции (Juzgados de Primera Instancia) Испании как единственных компетентных в этой области и для решения данного вопроса.

В-третьих, на территории Испании не должно быть вынесено решение между теми же самыми сторонами по тому же самому предмету. Т. е. если в РФ было принято решение о выплате алиментов, для исполнения данного решения на территории Испании суды этого государства не должны были предварительно вынести вступившее в силу решение по тому же самому вопросу.

Какие требования применяются к решениям судов РФ для того, чтобы суды Испании могли признать и приступить к их исполнению? Во-первых, решение суда РФ должно вступить в законную силу и подлежать исполнению по законам страны, в судах которой проходило само разбирательство. Это значит, что решение должно приобрести характер «формальной истины» путем исчерпывания дальнейших способов обжалования. Таким образом признается, что судебный спор разрешен раз и навсегда, и бесповоротно. К тому же, решение должно подлежать исполнению, это значит, что должен пройти период времени, в течение которого у ответчика была возможность добровольно исполнить судебное решение. Только после этого можно начать процесс признания решения на территории иностранного государства.

Четвертым требованием является проверка компетентности или так называемой юрисдикции суда, вынесшего решение, которое необходимо признать на территории другого государства. Специальные правила юрисдикции указаны в статьях 19 и 20 Конвенции. Также государство, на территории которого решение должно быть признано (в нашем предыдущем примере мы предположили, что нам требуется признать решение российского суда по алимен-

там на территории Испании), не должно иметь эксклюзивную юрисдикцию для принятия решения по данному вопросу, т. е. согласно указанным правилам юрисдикции, Испания (как государство, в котором необходимо исполнить решение российского суда) не является компетентным государством для вынесения решения по алиментам. Самое последнее требование гласит, что признание или исполнение решения не должно затрагивать суверенитет, основы безопасности и основные принципы законодательства Договаривающейся Стороны, в нашем примере – Испании. В заключение добавляем, что за более подробной информацией вы всегда можете обратиться по указанным реквизитам к специалистам из нашей компании и таким образом признать ваши права на территории Испании. Всегда будем рады вам помочь!

Во-вторых, ответчик, в случае если он не принял участия в судебном процессе, должен был быть уведомлен надлежащим образом; таким образом, в суде, который занимался разбирательством дела по существу, должны выдать справку об уведомлении должника должным образом.

8 26

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

 Визы и получение вида на жительство в Испании  Получение ВНЖ с разрешением на работу  Получение гражданства Испании  Оформление купли-продажи недвижимости, завещаний  Налогообложение и бухгалтерский учет  Регистрация и открытие предприятий Работаем с русскоязычными клиентами на протяжении 18 лет. Успешные результаты в получении клиентами вида на жительство в Испании. Avda. Ricardo Soriano, 65 -20 29600 Marbella (Málaga) Тел.: (34) 952 77 58 12 (34) 663 505 814 (русская линия) Факс: (34) 952 82 99 32 info@marbella-24.ruE-mail: ricardo@bocanegra.com www.bocanegra.com

Marbella 24 ru

практикум

ЗАРПЛАТА ИЛИ ФАКТУРА?

Как платить администратору фирмы в Испании

adMiNisTradOr В испанской Фирме – Фигура особенная. многие наШи соотечестВенники оШибочно считают, что Это администратор с полномочиями, как В россии. на самом деле администрадор – Это и упраВляющий, и предстаВитель Фирмы. часто его назыВают «упраВляющим партнером». Консультирует наталия МАДЖиК © 2019 Юрист, специалист по иммиграционному праву, недвижимости, созданию и ведению предприятий в испании. Контакты для консультаций: veraetovse@mail.ru , WhatsApp +34622305994

6 28

Marbella 24 ru

Администрадор не является наемным работником, хотя может работать и за вознаграждение, и без него (по договоренности). У него высокая личная ответственность по обязательствам фирмы, вплоть до того, что именно

его будут таскать по судам, если учредитель не объявится. Часто администрадором фирмы является один из учредителей. Нюансов в работе администрадора в Испании столько, что целесообразнее посвяinfo@marbella-24.ru

тить им отдельную статью. Мы же сегодня рассмотрим только один вопрос: финансовый. А именно: как оплачивать работу администрадора. Вам нужно оплачивать его услуги через счета-фактуры? Или платить зарплату? Производить разовые платежи за конкретно оказанные услуги или платить ежемесячно какую-то сумму? На самом деле и то, и другое будет правильным. Двумя наиболее распространенными вариантами вознаграждения являются заработная плата и счет-фактура, в зависимости от того, как был получен доход (цели для декларирования), и от характера осуществляемой деятельности.

Вознаграждение администрадора

Классификация доходов, полученных за предоставленные ими услуги для IRPF: 1

Доход от личной работы (Rendimientos del trabajo personal) Сюда относится любой доход от работы, полученная выгода (прибыль), независимо от того, получена ли она в натуральном или денежном экви-

info@marbella-24.ru

валенте, если этот доход был получен прямо или косвенно от личной работы (участия) или от трудовых или других установленных законом отношений, если они не носят характера ведения предпринимательской (экономической) деятельности (rendimientos de actividades económicas). Эти доходы оформляются для выплат администрадору как заработная плата (NOMINA).

дВумя наиболее распространенными Вариантами Вознаграждения яВляются заработная плата и счет-Фактура, В заВисимости от того, как был получен доХод (Цели для декларироВания), и от Характера осущестВляемой деятельности.

Доход от предпринимательской деятельности (Rendimientos de actividades económicas) Когда работа администрадора состоит в предоставлении услуг, оказанных компании,

которые при этом не вытекают из положений, установленных в Уставе фирмы, то это рассматривается как предпринимательская деятельность (не выполнение работы по найму) при условии, что услуга, предоставляемая администрадором для деятельности компании, является его профессиональной деятельностью (не деятельностью фирмы). "Siempre que tanto el servicio prestado por el administrador como la actividad de la sociedad sea una actividad profesional (no empresarial)".

Marbella 24 ru

7 29

ВНЖ БЕЗ ПРАВА НА РАБОТУ пракТикум

ПрАвовое основАние: www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-2006-20764

МНОГИЕ ЧИТАТЕЛИ УЖЕ НЕ РАЗ СЛЫШАЛИ О ТОМ, ЧТО НАИБОЛЕЕ ПОПУЛЯРНЫМИ СПОСОБАМИ ПОЛУЧЕНИЯ ВНЖ В ИСПАНИИ, ПОМИМО ВНЖ НА УЧЕБУ, ЯВЛЯЮТСЯ:

ВНЖ ДЛЯ СОБСТВЕННИКОВ ИМУЩЕСТВА (ЛИБО ТЕХ, КТО СНИМАЕТ ЖИЛЬЕ В ИСПАНИИ НА ДОЛГОСРОЧНОЙ ОСНОВЕ) БЕЗ ПРАВА НА РАБОТУ.

ВНЖ ИНВЕСТОРА (САМЫЙ РАПРОСТРАНЕННЫЙ СПОСОБ ИНВЕСТИЦИИ – ИВЕСТИЦИЯ В НЕДВИЖИМОСТЬ НА СУММУ МИНИМУМ 500.000 ЕВРО).

КАК ПОСТРОИТЬ СЕМЕЙНЫЙ БИЗНЕС Анна АЛЕСИНА,

Практикующий адвокат, член Коллегии Адвокатов Малаги за номером 9745.

И ЭКОНОМИТЬ НА НАЛОГАХ 6

Marbella 24 ru

Внимание! Важно, чтобы осущестВляемая деятельность была Включена Во Второй раздел налогоВой службы «Tarifas del iae», как для упраВляющего, так и для компании.

КУЛЕШОВ Алексей Васильевич Налоговый и бизнесАдминистрадор администратор должен выставить счет-фактуру ком(PAE, CS AEAT, Asesor fiscal № J5724) пании на сумму гонорара Независимый финансовый за свои услуги (по рыночным советник ценам) с № большей (FPA USA, IFA 09-y/005) админиПрактикующий стративной и юрист налоговой оти бухгалтер ветственностью, что влечет (EAA,собой Contable AECA № 6949) веза необходимость info@bizasesor.com сти бухгалтерский учет или, в

случае его отсутствия, книги

8 6 30

Marbella 24 ru

учета доходов и расходов, а для декларирования IRPF, со17.2.e) LIRPF, также предоставлять налого- гласно статье info@marbella-24.ru рассматривается как доход вые декларации. "El administrador deberá от работы и, следовательно, emitir FACTURA a la sociedad оформляется как зарплата por sus honorarios (a precios (nomina). Для таких целейФормой удержаde mercado) con la mayor самой распросТраненной ние (retención), применяеcarga administrativa y fiscal организации бизнеса в испании ведомости que ello supone, comoгосударсТвенная es tener мое в платежной являеТся регисТрация que llevar una contabilidad, (nómina), будет зависеть от в каЧесТве индивидуального o en su defecto los libros de оборота компании. В завипредпринимаТеля, или AUTÓNOMO. этого удержание ingresos y gastos, y presentar симости от может составлять от 19 % до las declaraciones fiscales". 42 %.

3 Доход от деятельности, В 2018 году насчитывалось соответствующей должно3.254.663 активных предпристи администрадора. нимателя, стоявших на учете (Rendimientos de в органах социального страactividades хования (режим RETA). Блаcorrespondientes al годаря пунктам поддержки cargo de administrador) бизнеса PAE (система CIRCE), В этом случае совокупдинамика в регистрации поность вознаграждения, зитивная и ожидается приполученного за выполрост их числа на 75.000 в 2019 нение функций, пригоду. сущих этой должноЧасто, открывая семейный сти (прописанных в малый и средний бизнес, Уставе или законе),

предприниматель нанимает своих родственников себе на работу. Однако большие легальные возможности в экономии бюджета семьи и в оптимизации налогообложения семейного бизнеса заключаются в регистрации супруга или супруги работающего предпринимателя в качестве его официального помощника, или autónomo colaborador. info@marbella-24.ru

на территории Испании.

хование в Испании на всех

вестора выдается сроком на

ЭТим помощником можеТ быТь Член семьи (супруг/а, деТи или родиТели предпринимаТеля, родсТвенники до вТорой группы), рабоТающий посТоянно вмесТе с предпринимаТелем в одном ФизиЧеском месТе (оФисе, магазине и Т. д.).

Этот режим неприменим к страхования по контракту администраторам компаний, найма и одновременно быть являющимися autónomo помощником предпринимаОткрытие и обслуживание бизнеса в Испании societario, лицам моложе 16 теля. лет и к лицам, состоящим в Важно, что для таких помощпредпринимателя официальном гражданском ников предусмотрена льгота в мебраке (Parejas de hecho). Также нельзя работать на сячной квоте социального предпринимателя в обыч- страхования, при условии, ном режиме социального что помощник в течение 5 лет

info@marbella-24.ru

подряд не был зарегистрирован в качестве обычного самостоятельного предпринимателя: – льгота в 50% от квоты соцстраха в течение 18 месяцев от момента регистрации в качестве помощника предпринимателя, то есть квота составит 141,65 € в месяц;

Marbella 24 ru

Русскоязычная хестория BizAsesor

ЛИЦЕНЗИРОВАННЫЕ АСЕССОРЫ, ЮРИСТЫ И НАЛОГОВЫЕ КОНСУЛЬТАНТЫ В ВАШЕМ ГОРОДЕ – НА ВАШЕЙ СТОРОНЕ!

 Учреждение компаний в Испании  Открытие филиала или представительства в Испании  Регистрация предпринимателей  Бухгалтерский учет  Кадровое и юридическое сопровождение бизнеса  Налоговое консультирование юридических и физических лиц  Подача налоговых деклараций резидентов и нерезидентов Испании

Комплексное обслуживание и профессиональные услуги

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ СЕГОДНЯ!

info@bizasesor.com +34 628 492 954 info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

7 31

СТРОИМ ДОМ

DOMOSTROY

ОШИБКИ

при строительстве дома КАЖДЫЙ, КТО РЕШАЕТСЯ НА ПОСТРОЙКУ ЧАСТНОГО ДОМА, МЕЧТАЕТ О ТОМ, ЧТОБЫ В РЕЗУЛЬТАТЕ ПОЛУЧИТЬ ВО ВЛАДЕНИЕ ДОБРОТНЫЙ РЕСПЕКТАБЕЛЬНЫЙ ДОМ В ДОСТАТОЧНО СЖАТЫЕ СРОКИ, КОТОРЫЙ ОБЕСПЕЧИТ ВЛАДЕЛЬЦАМ КОМФОРТНУЮ ЖИЗНЬ И БУДЕТ РАДОВАТЬ ДОЛГИЕ ГОДЫ. 6 32

Marbella 24 ru

Главная ошибка при любом строительстве

Одна из самых распространенных проблем при строительстве частного дома –

или переделывание того, на чём не следовало бы экономить. Это как игра в «русскую рулетку»: где-то обязательно притаится неприятность, которая может серьезно отравить жизнь. Давайте разберём наиболее распространённые случаи, когда страстно хочется сэкономить средства, и то, к каким последствиям это может привести.

Экономия при покупке участка 1

Как известно, хорошее дешевым не бывает. Эта прописная истина знакома всем, но некоторые беззаботно считают, что они – счастливое исключение из правил. Бывает, конечно, и такое исключение, но оставим за кадром счастливое стечение обстоятельств и поговорим о параметрах, которые имеют отношение к строительству. Это расположение участка, его топография, геодезия, форма, «красная линия» по соседской меже, подъезды к участку или необходимость их делать, а это ещё дополнительные затраты.

info@marbella-24.ru

ВАЛЕРИЙ СЕРЕДА, CEO DOMOSTROY

Окончил Киевский университет строительства и архитектуры. Профессиональной деятельностью в Испании занимается с 1994 года.

Я неоднократно упоминал, что мы даём консультации будущему застройщику на этапе выбора земельного участка.

+34 609 621 322 domostroy.es info@domоstroy.es

В этом случае вы хотя бы обезопасите себя от приобретения заведомо обреченной территории. Тот факт, что в момент продажи на участке мирно существует старенький домик, ни о чем не говорит. Вероятнее всего, ваш собственный дом будет на несколько порядков тяжелее и крупнее своего предшественника. Наш опыт позволяет оценить возможности выбранных вами участков и дать свои рекомендации относительно того или другого участка. Консультация – это очень рациональный подход, который действительно может сэкономить средства на исправление недостатков участка.

Marbella 24 ru

7 33

РЕЗУЛЬТАТОМ ЭКОНОМИИ МОЖЕТ СТАТЬ КАК МИНИМУМ РАЗОЧАРОВАНИЕ ПОСЛЕ ВСЕЛЕНИЯ В ДОМ, КАК МАКСИМУМ – ПОЯВЛЕНИЕ НЕОБХОДИМЫХ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ЗАТРАТ В НЕДАЛЕКОМ БУДУЩЕМ.

Экономия на проекте 2

Качественный, в полном объёме проект дома, а также проект организации и производства строительных работ даёт возможность составить полную и подробную смету затрат на строительство, разработать грамотный проект-

8 34

Marbella 24 ru

менеджмент, избежать перерасхода сметы и сдать объект в оговоренные сроки. Лучше не ограничиться только стадией «П» (подробнее о стадийности проектирования см. в моей статье в номере за июнь), но и заказать и дождаться разработки рабочей документации. Также неплохо было бы за-

ручиться поддержкой дизайнера на этапе рабочей документации. Я говорю о техническом дизайне, чтобы в дальнейшем избежать несоответствия проложенных коммуникаций с будущим расположением мебели и пр. Наш дизайнер на этапе проектирования всегда работает в команде с архитектором и info@marbella-24.ru

заказчиком. Такой тандем позволяет учесть все нюансы, о которых заказчик может и не подозревать, с одной стороны, и с другой – учесть абсолютно все пожелания и предпочтения клиента, чтобы ему в его будущем доме было удобно и комфортно.

Экономия при выборе строительной компании 3

Моё мнение: чем серьезнее ваши ожидания в отношении будущего дома, тем профессиональнее должны быть строители. И чтобы избежать в процессе строительства двух классических русских вопросов «кто виноват?» и «что делать?», для заказчика несравненно лучше и дешевле иметь дело с одним исполнителем, когда все работы выполняются под ключ и отвечает за все одна организация. Наша компания готова взять на себя все работы в комплексе и нести ответственность за их надлежащее исполнение. А ваша роль будет гораздо более приятной, чем если в целях экономии вы решите

взять на себя неблагодарный труд надзора за строителями.

Экономия на черновых материалах 4

Здесь я не буду подробно углубляться в тему, ибо, если вы выбрали профессиональную компанию, ее сотрудники вряд ли допустят компромисс с качеством. Эта информация лишь для тех заказчиков, кто пытается спорить с ними. Черновые и строительные материалы (кирпич и пенобетон, цемент и песок, фундаментные блоки и перекрытия, арматура и метизы, штукатурки и шпаклевки, а также все подобное) – это то, что не бросается в глаза после завершения отделки, но служит «каркасом», основой, от качества которой зависит общий результат. Если вы решите сэкономить на черновых материалах для строительства, можно попро-

ПРОЕКТНО-СТРОИТЕЛЬНАЯ КОМПАНИЯ проектирование

info@marbella-24.ru

строительство

возобновляемые энергии

Marbella 24 ru

9 35

сту не тратиться на красивые отделочные материалы, впечатление от них будет гарантированно испорчено качеством основы.

Экономия на объеме работ 5

Некоторые заказчики предпочитают еще до начала строительства отказываться от работ, которые считают «необязательными», и предлагают укладываться в смету, которую они сами считают правильной. Откуда берутся такие расчеты? Иногда по неграмотности заказчиков, а чаще – потому что в процессе выбора застройщиков они нарвались на не слишком щепетильные бригады, которые намеренно занизили первоначальную смету, чтобы выглядеть более привлекательно по сравнению с конкурентами. Профессиональные строительные компании всегда го-

товы доказать необходимость работ. Но если их аргументы вас не убедили и вы предпочли сменить мастеров, которые не так настойчивы, приготовьтесь к результату, в лучшем случае – подобному экономии на черновых материалах, в худшем – если уже после вселения в дом (или, например, через год) обнаружится брак, исправить который будет очень сложно и дорого. Трещины по фасаду – лишь один из самых известных примеров, на самом деле, вариантов строительного брака существует неисчислимое количество. Можно ли здесь говорить о высоком качестве стройки? На мой взгляд, вряд ли. Не много тех, кто будет утверждать, что стройка – это простой и беззаботный процесс, но если придерживаться определенных правил, то в это непростое время можно избавить себя от массы серьезных проблем.

Всё сказанное выше также в той или иной степени касается и ремонтных работ. Но если процесс ремонтностроительных работ в жилых помещениях всем более или менее понятен, то при ремонте коммерческих помещений, особенно под рестораны, клиники, парикмахерские, не всё так просто, как кажется на первый взгляд. Здесь есть ряд своих нюансов, которые связаны с получением разрешения на открытие, выполнение требований мэрии и других проверяющих структур. И многие здесь допускают главную ошибку – начинают с ремонта. В следующей статье я подробно опишу классические ошибки и то, как правильно их избежать, чтобы ваш бизнес в выбранном вами помещении работал без угрозы его закрытия со стороны проверяющих органов.

+34 609 621 322 domostroy.es info@domоstroy.es

10 36

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

АРХИТЕКТУРНОЕ БЮРО РОМАНА ЧАЛОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ УСЛУГИ ПО СОЗДАНИЮ И РЕАЛИЗАЦИИ АРХИТЕКТУРНЫХ ПРОЕКТОВ НА ВСЕХ ЭТАПАХ ПРОЕКТИРОВАНИЯ, СТРОИТЕЛЬСТВА И ЭКСПЛУАТАЦИИ В ИСПАНИИ.

 Архитектурное проектирование, включая все официальные разделы и коллегиальное визирование Авторский и технический надзор  Получение разрешений на строительство и ввод в эксплуатацию  Проект реформ и реставрации  Получение лицензий на коммерческую деятельность  Экономическая оценка недвижимости  Техническая оценка недвижимости  Судебная экспертиза и дефектовка  Сметные работы

ОСУЩЕСТВЛЯЕМ ПРОЕКТЫ В СООТВЕТСТВИИ С МЕСТНЫМ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ И СТАНДАРТАМИ КАЧЕСТВА

БЕЗ ПОСРЕДНИКОВ И ПЕРЕВОДЧИКОВ – МЫ НА ОДНОЙ ВОЛНЕ С ВАМИ И ИСПАНСКОЙ АДМИНИСТРАЦИЕЙ.

(+34)654 17 85 80 info@sapro. es

info@marbella-24.ru

www.sapro.es

Marbella 24 ru

интерьер

«ПРАВИЛЬНЫЕ» ДВЕРИ от INTERDOORS

Полина СТАНЬКОВСКА

многие новые соБственники уЮтных испанских апартаментов или роскоШных вилл на поБережье стремятся изменить интерьер, сделать все по своему вкусу. и самыми первыми в списке всегда стоят двери. о том, как правильно сделать выБор и почему именно натуральное дерево – мой разговор с директором компании INTERDOORS SL николаем хамалич.

6 38

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

– Пластиковые двери в местном климате – в жару иногда источают неприятный запах, зимой – покрываются плесенью. А дерево – это же очень непрактичный материал. – Смотря какие деревянные двери. На современном рынке присутствуют разные виды материалов и технологий изготовления, рассчитанные на разный достаток. Если в качестве входной двери была установлена межкомнатная (и такое встречается) или щитовая дверь – да, проблемы неизбежны. Если она изготовлена из цельного массива с качественной обработкой, пропиткой – такая простоит столетие. – Щитовая дверь? – Да, в продаже много дверей, которые непрофессионал практически не сможет отличить от выполненных из натурального массива дерева. Себестоимость ее значительно ниже, но при розничной продаже оптовые продавцы могут схитрить, выставляя ее как бы со скидкой, в качестве деревянной двери. Щитовая дверь представляет собой пустотелый каркас, обшитый снаружи натуральным деревом или шпоном – прессованной стружкой, внутри же – ДСП. Такие двери непригодны для установки в качестве входных, но уместны как межкомнатные и широко используются. – Межкомнатные двери тоже должны очень тщательно подбираться? – Нет, поскольку они расположены внутри жилой зоны, то здесь только два условия. Первое – установка должна производиться одновременно с подходящей конкретно для этой двери коробкой. Старая коробка, или не подходяinfo@marbella-24.ru

николай хамалич

Директор компании INTERDOORS SL (+34) 622 51 91 19;

щая по размерам, полностью способна нарушить функциональность двери – она будет неплотно закрываться, возможно, это приведет к ее деформации. Второе условие – больше эстетического свойства. Фактура дверного полотна, цвет и дизайн должны соответствовать вкусам и пожеланиям заказчика, гармонировать с цветом пола и оконных рам. – Из каких пород дерева изготавливают двери? – Как правило, это – сосна, дуб, ольха и более дорогие сорта красного дерева. Выбор обусловлен их природными свойствами, повышающими

puertasinterdoorsmarbella

качество дверей. Среди основных показателей именно деревянных дверей – они сохраняют тепло в помещении в холодные сезоны, в жаркое время – прохладу, звукоизоляция, и главное – экологичность. – Но насколько они практичны в использовании? Согласитесь, пластик кажется более универсальным. – Не соглашусь. В Европе сохранилось большое количество дверей, которым по нескольку сот лет. Все это – лучшее доказательство их прочности. Что касается ухода, то здесь нет ничего сложного. При мытье полотна, выпол-

Marbella 24 ru

7 39

Фактура дверного полотна, цвет и дизайн должны соответствовать вкусам и пожеланиям заказчика, гармонировать с цветом пола и оконных рам.

Todos lo Todos lo

ACABAD

PICASSO

ненного из цельного дерева, желательно использовать только специальные химические средства, предназначенные для мытья деревянных поверхностей. При появлении царапин – использовать воск или покрыть поврежденное место лаком. – Ваш ассортимент состоит из именно испанских дверей, в них есть какая-то особенность? – Да, конечно. Испанские двери имеют большую историю на европейском и мировом рынке и заслуженное признание. И это правильно – в испанские дома устанавливать двери из испанских пород дерева. Правильно по многим критериям, включая особенные – климатические. Согласитесь, погода у нас отличается от остальной Европы. Что касается деталей, таких как использование покрытий, фурнитуры – то это, по желанию заказчика, мы можем сделать на любой вкус. Как правило, предпочтение в этом – итальянским производите-

8 40

Marbella 24 ru

лям. И еще такой момент. Если дверь иностранного производства, например, итальянского, то при необходимости ее замены – на это может уйти до полугода (пока производитель выполнит и отошлет ее), а испанскую дверь можно подобрать или заказать для замены самое большее – в течение недели.

ODADNEMOCER OIRDIV LE RIULCNI OLEмежкомнатDOM UT NE выборе AREIRDIV

– При ных дверей какой конструкции отдать предпочтение? – Знаете, мне встречались проекты, выполненные для небольших апартаментов. Дизайнеры настоятельно советовали заказчикам остановить свой выбор на складных или раздвижных дверях, которые будут экономить пространство. Но в таких случаях я всегда уточняю – кто будет жить в квартире. Если это семья с детьми или с пожилыми родителями – то вариант, прямо скажем, не самый удачный. Особенности конструкций будут создавать им неудобства и неминуемо приведут

к повреждениям. Поэтому в своей работе с клиентами мне приходится обсуждать с ними даже такие, казалось бы, очень далекие от моей работы детали.

Todos l Todos l 3 3

ACABAD

all ACABAD

– Ваш ассортимент :seкак-то lbinopsid sodabacA ограничен складскими запасами? – Я довольно много лет рабоallatsaC ocnalB odacaL таю в этой сфере. С большой любовью отношусь и к Андалусии, и к местным жителям. Всегда внимательно прислуejatnom ut acifilpmiS amerC odacaL ed oirdiv le odnкeyu lcni мнению. Потошиваюсь их sareirdiv noc satreup sut му сумел сформировать уже круг предпочтений заказчиков. Поэтому на наших двух MILLET SO больших складах в Марбелье MU и в Аликанте, что называется, QUEVEDO самые ходовые модели, кото- 38 Este modelo G рые объективно всегда восal3 la требованы. К тому же я тесно 3 ACABAD сотрудничаю со строительными компаниями, постоянными 3 :selbinopsidзаказчиками, sodabacA оптовыми под их проекты тоже формирую определенные запасы. Но поскольку у меня большой atsaC ocnalB odacaL круг allпроверенных производителей, то могу предложить info@marbella-24.ru

amerC odacaL

большой ассортимент из соб- – от 40 до 60 дней. А у нас все с учетом особенностей интественных каталогов, с гаран- есть в наличии. Это оценили и рьера? тированной доставкой в крат- местные строительные ком- – Да, у нас работают соотos vidrios VMax están incluidos. El resto de puertas vidrieras pueden incluir cristal. специалисты, пании, en которые тесно и уже ветствующие чайшиеen сроки. Что является os vidrios utilizados las puertas vidrieras están fabricados cristal mate templado. которые с помощью компьюнашим огромным плюсом – давно сотрудничают с нами. терной графики подберут из на наших складах в наличии DOS EN IMAGEN: Lacado Blanco Castalla EN IMAGEN: Lacado Blanco Castalla 3 ACABADOS большой выбор всех ком- – Покупка хороших дверей нашего каталога наиболее3 ACAB плектующих к дверям, под- – это ощутимые расходы. подходящие не только по бираемых индивидуально. Оказываете услуги по 3 по- внешнему виду, но и по функ3 Acabados disponibles: параметрам двеВсе двери – со специальными следующему их ремонту в циональным ри. звукоизоляционными резин- случае необходимости? ками и магнитными замками: – Конечно. В условие продаони закрываются практически жи входит гарантированный – Осуществляете ли вы и Lacado Blanco Castalla diseño Picasso срок на скрытые недостатки, монтаж-демонтаж дверей? бесшумно. Это наDetalle несколько Acabados disponibles: которые могут быть вызваны – Это очень важный этап, от уровней выше по качеству, чем у оптовых продавцов. браком производителя. Но та- которого впоследствии заМы очень оперативны в сво- ких случаев – единицы. Чаще висит и длительность службы Lacado Crema ей работе: в течение 24 часов приходится оказывать по- дверей. Поэтому указанные Lacado Blanco Castalla можем произвести установку мощь дверям, подвергнутым работы должны выполняться или замену двери (если мо- актам вандализма со стороны исключительно квалифициродель является базовой – без маленьких жителей. Все это, ванными специалистами. Crema индивидуальногоLacado заказа), что как правило, производится на PICASSO V GRECO V3 – Большое спасибо за инте-VASARI и очень быстро. востребовано у собственни- местеGRECO Todos losжилья, vidrios сдаваемого VMax están incluidos. cristal.рассказ. ресный ков в кра- El resto de puertas vidrieras pueden incluir Servicio express Todos los vidrios VMaxutilizados están incluidos. El resto de puertas vidrieras pueden incluir cristal. Todos los vidrios en puertas vidrieras están fabricados en cristal mate Servicio express Récord Récord los vidrios VMax están incluidos. ElУlas resto de puertas vidrieras pueden incluir cristal. –templado. Буду рад новым заказчикам Можете лиenВы самостояткосрочную наших Todos los vidrios utilizadosаренду. en las puertas vidrieras – están fabricados cristal mate templado. Tiempo de servicio KIT en 1 seman los vidrios utilizados en las puertas vidrieras están fabricados en cristal mate templado. Tiempoготов de servicio KIT en 1на semana e ответить всеBLOCK про- и всегда конкурентов, как правило, нет тельно разрабатывать DOS EN IMAGEN: Lacado Blanco Castalla Castalla 3 ACABADOS EN IMAGEN: Lacado BlancoTodos 3 ElACAB los vidrios VMax están incluidos. resto интересующие вопросы по собственных складов, по- екты по подборке EN IMAGEN: Lacado BlancoиCastalla ACABADOS EN IMAGEN: Lacado Blanco Castalla 3 ACABADOS 3 входных Todos los vidrios utilizados en las puertas vidrieras теме. и межкомнатных allaдверей tsACABADOS aC ocnalB odтому aEN caLIMAGEN: :NEсредний GAMILacado NE SOBlanco Dсрок ABAC Aдоставки tsaC ocnalB odacэтой aL :NEG AMI NEACABADOS SODABACAEN IMAGEN: 3 3 Castalla Lacado Blanc 3

DOS EN IMAGEN: 3 Lacado Blanco Castalla Vidrio incluido Vidrio incluido 3

:selbinopsid sodabacA

3 3 Acabados disponibles:

3 allaACAB tsaC Vidrio inclu 3 Vidrio incluido 3 ACABADOS EN IMAGEN: Lacado Blanco Castalla Acabados disponibles: 3 3

ACABADOS EN IMAGEN: 3 Lacado Blanco Castalla

:selbino psid sodab acA Acabados disponibles:

Vidrio incluido

3 Acabados disponibles:

Acabados d

Diseño de fresado Soft Detalle diseño Picasso

Diseño de fresado RTL

tegraT odacaL

Lacado Blanco Castalla

Acabados disponibles: allatsaC ocnalB odacaCastalla L Lacado Blanco Lacado Blanco Castalla 3 Acabados disponibles:

Acabados disponibles: Lacado Blanco Castalla

Lacado Blan

ДЕРЕВЯННЫЕ ДВЕРИ ДЛЯ ВАШЕГО ДОМА НА ЛЮБОЙ ВКУС

Lacado Crema Lacado Blanco Castalla

langiS odacaL Lacado Blanco Castalla Lacado Blanco Castalla amerC odacaL Lacado Crema Lacado Crema

Lacado Crema

LLA TA

DISE Ñ

CLUSIVO CA EX S

Lacado Crema

Lacado Crem

Lacado Crema

CLU EX

ВСЕГДА RTL В НАЛИЧИИ MILLET R4 05H GORKY R MILLET RTL EV6 4/5K WR 4 05H QUEVEDO QUEVEDO VMax GRECO GRECO V3 Este modelo Guarda Mano 1AW LOHRAW URILLO MURILLOTVMax VINCI LOHRAW VINCI VM 4MW TENOM ENOM MURILLO WA4 O QUEVEDO VMax DUMONT DUMONT VMax DALÍ Lacado Crema

MILLET SOFT EV6 OFT PICASSO PICASSO V

Оптовый склад для профессионалов и частников!

Guarda Mano

ЦЕНЫ ВАС ПРИЯТНО УДИВЯТ

ACABADOS EN IMAGEN: Lacado Blanco CastallaEste

Доставка заказа в течение 24 часов

EN Lacado Blanco Blanco saCACABADOS oc3 nalB ACABADOS odacaEN L :NIMAGEN: EGA MIIMAGEN: NLacado E SODA BACACastalla 3 Castalla DOS EN IMAGEN: Lacado Blanco Castalla Vidrio incluido odiulcni oirdiV

3 3

Este modelo Guarda Mano

SERIE LACADA

IMAGEN: Castalla 3 alACABADOS latsaC ocnalB EN odac aL :NEGALacado MI NE Blanco SODAB A3CA ACABADOS EN IMAGEN: Lacado Blanco Castalla o d i u l c n i o i r d i V :selbinopsid sodabacA

А также: 3

disponibles: :selbinoAcabados psid sodab acA

КУХНИ, ШКАФЫ, 3 ПАРКЕТ

Acabados disponibles:

modelo

allatsaC

Acabados d

Servicio expres Acabados disponibles:

Lacado Blan

Récord

latsaC ocnalB odacaL (+34)al622 51 91 19

Diseño de fresado Soft puertasinterdoorsmarbella Diseño de fresado RTL Lacado Blanco Castalla Lacado Blanco Castalla 3 Acabados Calle Letonia, nave 24.disponibles: Polígono industrial San Pedro de AlcántaraAcabados disponibles: UE Los modelo Lacado Blanco allatsaC ocnalB o3dacaCastalla L

Lacado Crem

amerC odacaL

info@marbella-24.ru

Lacado Crema amerC odacaL Lacado Blanco Castalla

Marbella 24 ru

HOPPER

9 41

Lacado Crema ODE HOPPER V Blanco Castalla Lacado

Lacado Crema

la vidriera e

ИНТЕРЬЕР

MUST SEE:

приобщаемся к высокому дизайну

ГДЕ БРАТЬ ВДОХНОВЕНИЕ И ИДЕИ ДЛЯ ИНТЕРЬЕРА, КРОМЕ ЖУРНАЛОВ И СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ? ЕСТЬ СПОСОБ БОЛЕЕ ЗАТРАТНЫЙ КАК ПО ВРЕМЕНИ, ТАК И ПО ДЕНЬГАМ, НО, НА МОЙ ВЗГЛЯД, И БОЛЕЕ ИНТЕРЕСНЫЙ – ЭТО ПОСЕЩЕНИЕ РАЗЛИЧНЫХ ВЫСТАВОК И САЛОНОВ. 6 42

Marbella 24 ru

Конечно, интерьерные выставки проводятся в основном для профессионалов, но и любой желающий, кому нравится окружать себя красивыми вещами, может найти здесь массу интересного и вдохновляющего. Если есть такая возможность, посещайте выставки, даже для того, чтобы просто увидеть, как картинки из журналов выглядят в жизни, познакомиться с последними трендами, просто вдохновиться или найти конкретный предмет интерьера, которого так не хватает дома. Рассмотрим самые интересные выставки, проводимые в Испании и других европейских странах. Самым

главным

событием

MARBELLA DESIGN FAIR. CORAL BEACH, СОВМЕСТНЫЙ ПРОЕКТ СТУДИЙ VITERI/LAPEÑA И RAMOS Y COBOS.

лета 2019 года на Коста-дельСоль по праву можно назвать выставку MARBELLA DESIGN FAIR. Exclusive Design& Interiors. С 4 по 15 июля Марбелья превратилась в эпицентр высокого дизайна. На выставке были представлены более сорока эксклюзивных интерьеров, которые можно смело отнести к высокому искусству, созданные более чем пятьюдесятью лучшими испанскими профессионалами данного сектора, такими как Erico Navazo (лучший дизайнер интерьера 2019 по версии журнала AD España), Adriana Nicolau, Julián Gallego и другие. Лучшим дизайном интерьера признано кафе Coral Beach, совместный проект студий Viteri/Lapeña и Ramos y Cobos. info@marbella-24.ru

Когда:

4-15 июля 2019 года

Где:

Марбелья, Испания

Что смотреть:

эксклюзивный дизайн интерьера, мебель, декор

Сайт:

www.marbelladesignfair.com Фото с сайта viteri-lapena.es

Как для испанских производителей мебели и освещения, так и для импортеров продукции на испанский рынок самым важным событием является ежегодная выставка-салон HÁBITAT, проводимая в Валенсии в сентябре. Данная выставка объединяет сразу три мероприятия: мебельную выставку, выставку осветительных приборов и салон молодых талантливых дизайнеров. На площади 45 тысяч квадратных метров представлены стенды 415 фирм-участников – как производителей, так и импортеров. В первую очередь, конечно, выставка представляет интерес для профессиональных участников рынка, но и любому интересующемуся дизайном интерьера есть на что посмотреть и узнать чтото новое.

ТАТЬЯНА ЦЫГЕЛЬ

Дизайнер интерьеров (+34) 644 34 57 11;

taniamarbellainterior

Когда:

17-20 сентября 2019 года

Где:

Валенсия, Испания

Что смотреть:

мебель, освещение, декор

Сайт:

www.feriahabitatvalencia.com Фото с сайта www.feriahabitatvalencia.com

info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

7 43

Не менее интересной является выставка CASA DECOR в Мадриде. Это эксклюзивная выставка дизайна интерьера с уникальным в Европе форматом, которая проходит каждый год в новом месте в центре Мадрида. В течение шести недель выставка открывает для публики уникальное историческое здание, вмещающее около пятидесяти пространств, декорированных самыми выдающимися дизайнерами интерьера нашего времени.

В октябре 2019 года Palacio de Ferias y Congresos в Малаге откроет двери для новой профессиональной выставки в мебельной сфере и сфере дизайна на Коста-дель-Соль MALAGA FURNITURE FAIR. Здесь будут участвовать производители, наиболее известные в Испании и на международном рынке, которые представят на выставке свои новинки.

Ну и, конечно, нельзя не сказать несколько слов о главных европейских выставках, задающих тренды в сфере дизайна интерьера для всего мира, куда съезжаются самые именитые дизайнеры, самые лучшие производители, и которые находятся всего в двух с половиной часах перелета из Малаги. Это Maison&Objet в Париже и Saloni de Mobile в Милане.

Когда:

MAISON & OBJET – это одна из самых крупных выставок дизайна и декора интерьеров. Ежегодно на выставке представлено более трех тысяч участников и приезжает более 150 тысяч посетителей со всего мира.

январь-март 2020 года

Где:

Мадрид, Испания

Что смотреть:

декор и дизайн интерьера

Сайт:

casadecor.es

24-26 октября 2019 года Где: Малага, Испания

Что смотреть:

мебель, декор, дизайн интерьера

Сайт:

malagafurniturefair.com

MAISON & OBJET Когда:

6-10 сентября 2019 года

Где:

Париж, Франция

Что посмотреть:

новые коллекции мебели и декора, дизайн-инсталляции

Сайт:

www.maison-objet.com Фото с сайта www.facebook.com/maisonobjetparis

8 44

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

посетителей, а экспонаты в большинстве своем пересекаются с главными европейскими выставками.

Когда: 13-19 января 2020 года Где: Кёльн, Германия Что смотреть: мебель, декор, освещение Сайт: www.imm-cologne.com

SALONE DEL MOBILE. MILANO – это одна из крупнейших международных выставок. Несмотря на то, что она огромная (например, в 2019 году было представлено 1150 участников), здесь легко выбрать то, что именно вам интересно: экспозиция разделена на несколько тем, которым посвящены отдельные павильоны. В рамках салона один раз в два года проводится выставка освещения Euroluce (2019 год) и выставка кухонной мебели и оборудования Eurocucina (2020 год).

Ну, и последняя выставка в моем списке, на которую стоит обратить внимание всем поклонникам скандинавского дизайна, – это STOCKHOLM FURNITURE & LIGHT. Здесь выставляются не только производители скандинавских стран, но также и другие европейские производители, при этом все выдержано в единой стилистике. Особенностью выставки является упор на экологию, многие экспозиции созданы вокруг этой темы.

Когда: 4-8 февраля 2020 года Где: Швеция, Стокгольм Что смотреть: мебель, декор, освещение Сайт: www.stockholmfurniturelightfair.se

Когда:

21-26 апреля 2020 года Где: Милан, Италия Что посмотреть: новые тренды и идеи в интерьере, мебель, декор Сайт: www.salonemilano.it Фото с сайта www.salonemilano.it Если нет возможности посетить выставку в Милане, можно сходить на российскую версию выставки в Москве Salone del Mobile. Milano Moscow.

Когда: 9-12 октября 2019 года Где: Москва, Россия Что смотреть: мебель, декор Сайт: www.salonemilano.ru Две выставки в одном месте и в одно время IMM COLOGNE & LIVING INTERIORS – хорошая альтернатива выставкам в Париже и Милане. Здесь представлены как мебель и освещение, так и декор и товары для дома. Преимущество данной выставки в том, что на ней не так много info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

9 45

интерьер

РУЛОННЫЕ ШТОРЫ люДи изДаВна стремились созДать В сВоих жилиЩах атмосферу наДежности, тепла и комфорта. конечно, оформлению окон нужно уДелить особое Внимание, поДобраВ праВильные Элементы Декора – шторы, жалюзи или гарДины. кроме Визуальной приВлекательности, они Должны быть функциональными, наДежными и практичными. Всем Этим требоВаниям соотВетстВуют рулонные шторы на окна.

Светлана НИКИТИНА Специалист по текстильному оформлению интерьера Ателье-мастерская DHOME DECOR

6 46

Marbella 24 ru

ставами. Они устойчивы к выгораниям, пожаробезопасны, обладают отличными пылеудерживающими и теплоизоляционными свойствами. Рулонные шторы станут достойным украшением для любого типа интерьера, будь это дом или офис, комната, кухня, детская или балкон.

Конструкция и виды рулонных штор:

Конструкция рулонной шторы состоит из цельного полотна, прикрепленного сверху к специальному валу, и двух направляющих, по которым штора совершает движение. В зависимости от системы крепления рулонные шторы бывают двух основных видов: открытые и закрытые.

Íîâîå àòåëüå-ìàñòåðñêàÿ â Êàëàõîíäå!  Продажа и установка карнизов  Пошив и навес штор всевозможных моделей  Пошив чехлов на диваны, кресла, стулья, катера (interior/exterior)

 Обивка стульев, кресел  Продажа комплектов покрывал и наборов подушек

é ûáîð òêàíå Áîëüøîé â êà÷åñòâà îòëè÷íîãî

Мы находимся: Calahonda, Centro Comercial El Zoco, nivel 2, local 105 info@marbella-24.ru

Edificio Cost

Тел.: (+34) 603 149 803 e-mail: dhome.calahonda@gmail.com

Marbella 24 ru

7 47

Вы можете Выбрать бархатную или металлизироВанную, глянцеВую или матоВую ткань, с тиснением, принтами, с различными узорами и цВетоВыми решениями. полет Вашей фантазии не ограничен!

Открытая система представляет собой штору, которая сматывается на вал, прикрепленный к раме окна или оконному проему. В качестве направляющих, как правило, используются струны. Внизу, для придания красивой формы, к шторе крепится специальная планка. Закрытая система отличается наличием сверху, над валом, специального алюминиевого короба, в который прячется штора, и двух боковых алюминиевых направляющих, по которым она передвигается. Управление механизмом рулонных штор осуществляется посредством цепочки или дистанционно – с пульта. Кроме того, возможна установка программы управления шторами сразу на нескольких окнах или подключение её к системе «Умный дом».

Преимущества рулонных штор: • Благодаря специальной обработке предотвращают попадание в помещение пыли и грязи, при этом не задерживая их в своей структуре.

ного света (от умеренного рассеивания до полного затемнения – black-out). • Не выгорают и способны предотвратить выгорание других предметов интерьера (мебели, ткани, картин). • Воздушная прослойка между окном и шторой обеспечивает прохладу летом и надежную теплоизоляцию зимой. • Просты в эксплуатации и неприхотливы в уходе. • Универсальны – подходят для любого типа помещения. • Отлично вписываются в любой интерьер, благодаря возможности выбора различных комплектующих. • Могут использоваться как самостоятельный элемент декора, так и в ансамбле со шторами, портьерами или жалюзи. • Практически не мнутся и не деформируются. • Надежно защищают от посторонних взглядов как прохожих, так и соседей, живущих напротив.

• В зависимости от типа ткани могут обеспечить нужную регуляцию потока солнеч-

8 48

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

САМОЕ ВКУСНОЕ ЛЕТО ВМЕСТЕ С ГАСТРОНОМОМ ЭЛИТ! Гастроном Элит работает в Casa Rusia с 2014 года. Регулярные, еженедельные поставки наполняют наши полки свежими и лучшими товарами из самых разных стран мира. НОВИНКА: теперь вы можете сделать у нас заказ на пельмени и вареники домашней лепки! Пельмени: микс говядина + свинина, курица, курица + индейка. Вареники: с картошкой и жареным луком, творогом, вишней. Вкусная, домашняя еда для вашей семьи без особых временных затрат! Заказать можно как по телефону, так и на кассе магазина.

Gastronom Elit - это прекрасное гастрономическое приключение для гурманов (и не только для них), это ваш второй Дом!

Продукты

Книги

Кулинария

Пресса

Напитки

Сувениры

Специи

Косметика Игрушки

Соленья Конфеты и сладости

Тел: 952 819 225

Instagram: @elitgastronom info@marbella-24.ru

Товары для здоровья

fb.me/gastronom.elit

Marbella 24 ru

СТРОИМ ДОМ

ВЕТРОМ НАДУЛО Кондиционер нужно мыть минимум два раза в год

Тамара АСТАПЕНКОВА

ЛЕТО! НЕКОТОРЫЕ ДНИ БЬЮТ ТЕМПЕРАТУРНЫЕ РЕКОРДЫ, А МЫ СПАСАЕМСЯ ОТ ЖАРЫ С ПОМОЩЬЮ КОНДИЦИОНЕРОВ. НО ИМЕННО ИЗ-ЗА НИХ У МНОГИХ НАЧИНАЕТСЯ КАШЕЛЬ, ПОЯВЛЯЕТСЯ НАСМОРК, А ТО И ПОДНИМАЕТСЯ ТЕМПЕРАТУРА. МЫ УЗНАЛИ, КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КОНДИЦИОНЕРОМ БЕЗ РИСКА ЗАБОЛЕТЬ. 6 50

Marbella 24 ru

НЕ НУЖНО ВКЛЮЧАТЬ МАКСИМАЛЬНУЮ СКОРОСТЬ ОБДУВА У КОНДИЦИОНЕРА. ЭТО МОЖНО ДЕЛАТЬ НЕ БОЛЬШЕ ЧЕМ НА ПЯТЬ МИНУТ, ЧТОБЫ БЫСТРО ОХЛАДИТЬ ПОМЕЩЕНИЕ.

А затем кондиционер лучше переключить в средний или минимальный режим. Дальнейшее охлаждение квартиры или офиса должно проходить постепенно, примерно на 2–3 градуса в час. И устанавливать температуру рекомендуется не ниже +20 °C. Иначе появляется риск переохлаждения организма, когда распаренный человек заходит в прохладное помещение. Воздух из кондиционера не должен быть направлен на диваны, спальные места, ра-

бочие и обеденные столы. Человек, находящийся под струей холодного воздуха, может не только простудиться, но и получить отит, синусит и даже бронхит. Из-за работы кондиционера воздух в помещении становится сухим. А как известно, сухой воздух способствует проникновению болезнетворных организмов через слизистую оболочку. Поэтому воздух необходимо увлажнять. Самый простой способ – включать увлажнитель. Иначе могут появиться дерматиты, риниты. Если у кондиционера нет специальной функции забора свежего воздуха, то необходимо ежедневное проветривание. Иначе кондиционер просто будет «гонять» по комнате один и тот же воздух, со всеми его микроорганизмами и загрязнениями. Если помещение не проветривать, то появится риск развития

простудных заболеваний и аллергии. Кондиционер нужно мыть минимум два раза в год: весной, перед сезоном интенсивного использования, и осенью, чтобы подготовить прибор для работы на обогрев. Специалисты советуют летом раз в месяц промывать все фильтры. Дело в том, что на них скапливаются пыль и пыльца, которые служат рассадником для различных аллергенов и инфекций. Помыть кондиционер можно самостоятельно, используя чистую губку и обычное мыло. Не нужно устраивать в квартире искусственный сквозняк, когда кондиционер работает при открытых окнах. Если на улице стало прохладнее, то прибор лучше отключить. Также специалисты не советуют пользоваться кондиционером ночью, особенно если струя воздуха направлена на изголовье.

Ко нд и ц и о нир ов ание • Об ог р ев • Солнечная энерги я ВАШ КЛИМАТ ПОД КОНТРОЛЕМ

info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

7 51

психология

ОБИЖЕННЫМ ВЕЗЕТ! Как пустить не самое приятное чувство себе на пользу

Жанна ГоЛУБИЦкаЯ

обида – Чувство неприятное: и себя жалко, и отомстить охота. а вот, скажем, в индуизме она сЧитается подарком: адепты этой веры полагают, Что обида обладает огромным потенЦиалом энергии, с помоЩью которой можно свернуть горы. иногда именно обида становится тем самым заветным стимулом, помогаюЩим каЧественно улуЧшить жизнь. главное – науЧиться правильно ею пользоваться. 6 52

Marbella 24 ru

– Обида – это боль, причиненная словами, поступком или невниманием со стороны другого человека, – объясняет психолог Денис Токарь. – Люди склонны исключать обидчика из круга общения в знак протеста или из страха получить новую обиду. Таким образом, чем ближе вам обидчик, тем тяжелее переносится обида, ведь с близким человеком сложнее прервать info@marbella-24.ru

контакты, чем с посторонним. Однако если обиженный использовал обиду конструктивно, то есть благодаря ей ему удалось исправить некую ситуацию, обидчик бывает прощен и общение с ним сохранено. Как правило, самыми обидными бывают критика внешнего вида или внутренних качеств (знаний, умений), а также отказ в помощи и/или содействии. Главный признак конструктивно использованной обиды – когда слезы от обиды выплаканы, а в сухом остатке остается польза.

долго носить в себе обиду вредно для вашего же здоровья. при всей их неприятности – слова обидЧиков всегда полезны!

info@marbella-24.ru

Критика внешнего вида 35-летние подруги Оксана и Таня не виделись целый год: Таню бросил муж, она переживала тяжелый развод. Как только Таня более-менее пришла в себя, Оксана вытащила ее на посиделки в баню, такая у них была традиция. Увидев Таню на улице, Оксана завалила ее комплиментами: за время развода подруга сильно похудела. Но в парилке, внимательно посмотрев на подругу, Оксана заявила: «Знаешь, я на твоем месте перед мужчиной больше бы не разделась никогда в жизни!» – Я аж дар речи потеряла от неожиданности, – делится Таня. – Когда рядом подруга, то оскорблений как-то не ждешь! А Оксана спокойно пояснила: «В джинсах ты смотришься отпадно – факт! Но когда ты разделась – я просто в ужас пришла! У тебя все висит, тощая – страшно смотреть!»

По словам Тани, настроение у нее испортилось, ей даже не удалось этого скрыть. – Ты обиделась, что ли?! – удивилась Оксана. — Я же как лучше хотела, чтобы ты постаралась поправиться... Ну, сама подумай, кто тебе еще такое прямо скажет, если не подруга?! С того случая Таня стала избегать общения с Оксаной, никак не могла заставить себя забыть обидные слова. Гадала, зачем подруга сделала ей больно, ведь знала, что ей и без того тяжело. – А потом меня словно встряхнуло, – делится Таня, – обида превратилась в злость. Я вдруг подумала, что больше не дам повода никому так комментировать мое тело. Пошла на фитнес и записалась на индивидуальные тренировки, где сформулировала задачу – подкачать все места, на которые так бесцеремонно указала подруга. Стала бегать по утрам и ходить в бассейн. Раньше мне все это было лень.

Marbella 24 ru

7 53

А тут, как устану или заленюсь, сразу вспоминаю свою обиду – и силы появляются! Когда фигура Тани существенно улучшилась, она сама позвонила Оксане и позвала ее в баню. Там подруга удовлетворенно заявила: «Ну вот, теперь совсем другое дело, ты просто богиня! Молодец!» – И я вдруг поняла, что подружка вовсе не желала выбить меня из колеи, она действительно просто ляпнула то, что думала. Да, это было бестактно с ее стороны, но, с другой стороны, она права: никто другой такое бы мне не сказал! Вообще не все готовы «проехать» обиду, даже если извлекли из нее пользу. – В таких случаях полезно проанализировать личность обидчика и попытаться понять его цели, – поясняет Денис Токарь. обидеть может: а) злопыхатель, завистник или манипулятор (цель – уязвить, деморализовать, выбить из колеи); б) человек и бесцеремонный (он, как правило, просто говорит, что думает; «рубить правду-матку» – манера, за которую он сам частенько получает неприятности); в) доброжелатель, пытающийся таким шоковым путем вас встряхнуть (часто это родители, супруги, близкие родственники и друзья); г) случайный человек, которому просто наплевать на ваши чувства. Обидчикам «а» и «г» нужно давать отпор, ставить их на место и без сожаления удалять из своего круга общения, мысленно поблагодарив за то, что они вовремя показали свое истинное лицо. Обидчику «б» полезно ответить

8 54

Marbella 24 ru

Чтобы на вас не повезли воду: пять выгод обиженных 1 Любая обида позволяет нам понять, что что-то идет не так. Это сигнал, что стоит поработать над собственной самооценкой или заняться восстановлением своих прав и авторитета. 2 обида помогает избавиться от отношений, понижающих качество нашей жизни, отличный повод пересмотреть свое отношение к этому человеку. обижать в ответ не стоит: обижая кого-то, вы отдаете свою энергию. 3 Если обида нанесена по действительно слабому месту, она же дает стимул и волю к исправлению ситуации, чтобы отныне никто и никогда не смог обидеть нас по этому поводу. 4 регулярно повторяющиеся незаслуженные обиды – признак того, что мы оказались в недоброжелательном окружении, будь то работа, брак, дружба и пр. 5 обида побуждает нас к прощению и учит его просить. Если вы обидели кого-то, даже невольно, лучше попросить прощения – это нейтрализует негативный заряд, который вы непременно получите в ответ.

«обижаться и негодовать – это все равно что выпить яд в надежде, что он убьет твоих врагов», – говорил Нельсон МаНДЕЛа. Прощая, мы скидываем с себя балласт обид, освобождая себя для новых ощущений и свершений.

аналогичной «правдой-маткой», указав на отсутствие у него воспитания и чувства такта, как это сделала Таня. А обидчику «в» сообщить, что вам было больно и неприятно, что впредь ему стоит быть поосторожнее со своей «шоковой терапией». После этого обидчиков «б» и «в» лучше простить, так как долго носить в себе обиду вредно для вашего же здоровья. Но во всех случаях – при всей их неприятности – слова обидчиков всех типов полезны! info@marbella-24.ru

– Человека невозможно обидеть, пока он сам этого не захоЧет, – сЧитает индийский гуру и биоэнергетик гуриш педнекар. – не нас обижают, а мы обижаемся – знаЧит, это для Чего-то нам нужно.

Критика знаний и умений

21-летний Леонид – студент технического университета, без пяти минут специалист по ракетным двигателям, а его бывшая девушка Настя изучает международные отношения. Ребята встречались полгода, все было хорошо, но совместная поездка за рубеж испортила их отношения. Сегодня Леня не держит на Настю зла – наоборот, даже благодарен ей. Обида на ее мимолетное замечание позволила ему понять и исправить нечто более важное. – Мы поехали с компанией Насти по Европе, – рассказывает Леня. – Я немного стеснялся того, что у меня денег с собой меньше, чем у остальных, боялся попасть в неловкое положение. Однако засада оказалась не в финансах, а в языке. Я иностранными языками не владею, английский учил для галочки, поэтому ничего не понимал. Даже чтобы заказать еду, мне приходилось просить Настю. Леня рассказывает, что все члены компании с удивлением осведомлялись, правда ли, что Леня совсем не понимает info@marbella-24.ru

по-английски. Хотя это было и так очевидно. А в середине поездки и Настя сказала: мол, ты выглядишь, как лох. Неужели нельзя английский выучить, его каждый культурный человек должен знать. – Я очень обиделся, хотя вида не подал, – признается Леня. – Настины слова заставили меня задуматься, в том ли кругу я нашел себе девушку? Соответствую ли я ей, а она мне? И смогу ли я оправдать ее надежды, а она – мои? В моей компании, например, стыдно не знать физику и высшую математику, а Настины друзья ничего этого не знают и отлично себя чувствуют. После той поездки у ребят началась сессия, стало не до встреч. Леня рассказывает, что поймал себя на мысли, что не очень-то и рвется увидеть Настю. Но обида на нее за время разлуки видоизменилась. – Я вдруг подумал, что по большому счету Настя права, – делится он. – Физика и высшая математика в быту нужны далеко не так часто, как иностранный язык. И если уж я

смог освоить такие сложные дисциплины, неужели мне трудно выучить английский?! Просто раньше я об этом както не думал. А тут записался на языковые курсы – и дело пошло неплохо… В итоге Леонид существенно преуспел в английском – налицо польза от Настиной критики. Но с самой Настей Леня расстался – Леня был уже морально готов к тому, что ему нужна девушка из его круга, которая сможет уважать его за знания и умения, которые у него в приоритете. – Обида – это лакмусовая бумажка, проявляющая проблемы в отношениях, – резюмирует психолог, – и позволяет своевременно избавиться от так называемых токсичных отношений – тех, которые способны принести боль и разочарование в будущем. В случае Насти и Лени реплика девушки, судя по всему, послужила катализатором, а дискомфорт в компании подруги молодой человек ощущал и

Marbella 24 ru

9 55

раньше. Леонид сумел извлечь двойную пользу из нанесенной ему обиды, восполнил пробел, за который его могут упрекнуть люди, подобные Насте и ее друзьям. Он рассудил, что иностранный язык действительно понадобится ему в жизни, а в остальном переделывать себя под стандарты Настиного круга он не готов. Это его право.

Отказ в помощи

Аня пришла в небольшую торговую фирму на стажировку на 4-м курсе. Девушке понравился небольшой дружественный коллектив и несложные обязанности, а исполнительная студентка понравилась начальнице отдела. В конце стажировки руководительница сама предложила Ане поработать у них на полставки до окончания университета. За пару месяцев до получения Аней диплома в ее отделе освободилась очень хорошая позиция: Аня была уверена, что начальница будет рекомендовать именно ее, ведь у них сложились прекрасные отношения. И очень удивилась, узнав, что нового сотрудника нашли на стороне. Аня прибежала с расспросами к начальнице, но та спокойно ответила: – Я не стала рекомендовать тебя генеральному, не обижайся. Должность эта хороша зарплатой, но профессионального развития не предусматривает. А ты молодая еще, тебе надо набираться опыта, чтобы вырасти в крепкого профессионала и сделать достойную карьеру. Сейчас, спустя три года, Аня вспоминает, какая обида ее охватила: – Я жутко психанула, мне казалось, что начальница просто

10 56

Marbella 24 ru

привела на теплое место когото из своих знакомых, а меня выбросила за борт. Мне хотелось назло этой предательнице найти отличную работу с зарплатой еще выше той, которой я из-за нее лишилась. Я ходила на собеседования, как одержимая, и решительно отказывалась от вариантов хуже того, который ушел у меня изпод носа. К осени Аня действительно нашла работу мечты: хорошая зарплата, возможность обучения и карьерного роста. Сегодня она сама руководит отделом, а бывшую начальницу вспоминает добрым словом: – Теперь я понимаю, что ее поступок принес мне благо. Если бы я застряла в той фирмочке, прельстившись несложной работой, неплохой зарплатой и приятным коллективом, я до сих пор бы там сидела. – Полезно задуматься, почему обидчику удалось так сильно вас уязвить, – советует психолог. – Почти всегда выясняется, что он нашел ту самую «болевую точку»,

которая вас тревожит, даже если вы не признаетесь в этом даже себе. Как правило, люди не обижаются на то, что сами считают ерундой. Аня, например, подсознательно сама понимала, что ей следует расти и развиваться, но легче было закрепиться в теплом, насиженном местечке. Обида возникает, когда кто-то берет и указывает на вашу слабость. Полученная обида трансформируется сначала в гнев, а потом в действие. Часто обиженными движет попытка доказать что-то обидчику, и это неплохо. Можно даже сказать себе, что ваш успех – лучшая месть обидчику. Метод «стимулирования обидой» нередко используют тренеры в большом спорте: они «обижают» воспитанника негативной оценкой его результатов и недоверием к возможностям, пробуждая в подопечном спортивную злость. И в ответ спортсмен «назло» показывает свой максимум.

info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

красота и здоровье

УФ-ЛУЧИ – те еще врачи Александра ЗиноВьеВА

детям до двух лет и беременным находиться на солнце надо не более 10–15 минут в день. 6 58

Marbella 24 ru

Увлечение гелиотерапией опасно для жизни

«Солнце может быть и злейшим врагом человека, если не соблюдать элементарных правил пользования его лучами, – убеждена врачдерматоонколог, член Российского общества клинических онкологов Ангелина Тону. – Оно даже угрожает жизни, так как избыточная солнечная радиация способна повредить клетки ДНК и есть вероятность развития раковых клеток. У жителей Земли, условно говоря, есть некая необходимая норма «потребления» УФлучей. Но не менее важно не злоупотреблять лечебными лучами, не получить лишней солнечной радиации, которая чревата онкологическими заболеваниями. И не только кожи. Летом важно соблюдать хотя бы элементарные, давно известные правила «пользования» солнцем». Надо сказать, что изначально о лечении солнцем (понаучному – гелиотерапии) люди даже не догадывались, была лишь мода на загорелое тело. А солнцелечение было частью климатотерапии. И в этих целях знаменитый древнегреческий целитель Гиппократ (жил около 460 года до н. э.) рекомендовал прогулки совмещать с приемом солнечных ванн. Кстати, развитие солнцетерапии стало активно распространяться лишь в начале ХХ века. До этого пребывание на солнце на морских курортах хотя и пользовалось популярностью у представителей высшего класса, но многие, особенно женщины, старались избегать загара. Белизна кожи высшим светом воспринималась как показатель принадлежности к info@marbella-24.ru

привилегированному классу. Научное исследование влияния солнечного излучения на человека тоже началось в начале ХХ века. Вначале это были ученые Дании, Англии и других развитых стран. В 1903 году исследователь полезных солнечных лучей из Дании Н. Финсен получил Нобелевскую премию «в знак признания заслуг в деле лечения болезней, особенно волчанки, с помощью концентрированного светового излучения, что открыло перед медицинской наукой новые широкие горизонты». Это была первая и самая высокая награда за открытие в области светолечения. Ученые доказали, что и сам механизм солнцелечения связан с видимыми (световыми), инфракрасными и ультрафиолетовыми солнечными лучами, достигающими поверхности Земли, и эти лучи действительно являются лечебными, если ими не злоупотреблять. Сегодня уже доказано: лечение УФ-лучами позволяет лю-

развитие солнцетерапии стало активно распространяться лишь в начале хх века. до этого пребывание на солнце на морских курортах хотя и пользовалось популярностью у представителей высшего класса, но многие, особенно женщины, старались избегать загара. белизна кожи высшим светом воспринималась как показатель принадлежности к привилегированному классу.

Marbella 24 ru

7 59

солнечные лучи уничтожают вредные микробы в организме, что тоже давно доказано. благодаря ультрафиолету кожа человека на солнце вырабатывает полезный и, по сути, незаменимый витамин D.

дям, живущим на севере, где мало солнца, справляться с депрессией. Дефицит солнца также может стать причиной и частых простудных заболеваний, и упадка сил, и хронической усталости. Но солнце и очень агрессивно – об этом тоже не стоит забывать, предупреждает наш эксперт, врач-дерматоонколог Ангелина Тону.

Загар повышает либидо и потенцию у «пассивных» мужчин

Надо сказать, что наука, если говорить о пользе и вреде УФ-лучей, и сегодня не стоит на месте. Пару лет назад миру были представлены оригинальные выводы одного из исследований, проведенных учеными-медиками Италии.

Врачи решили проверить, как солнечный свет влияет не только на половой инстинкт мужчин, на их либидо (сексуальное влечение), но и на их потенцию («способность к действию», как определено это на латинском, что означает «возможность совершать полноценный половой акт»). Ученые в течение двух недель работали с группой мужчин и в итоге пришли к выводу: максимальной выработке тестостерона способствует солнечный свет, но ранним утром. А значит, и женщины, у кого

есть проблемы с беременностью, могут использовать этот шанс именно ранним утром. Заявление, конечно, смелое, но возможно имеет под собой основание. Кто не верит, может проверить. А объяснение простое: энергия солнечного света положительно влияет на организм мужчины – и в результате уходят стрессы, недомогания, поднимается настроение, укрепляется иммунитет. У мужчин появляется не только сексуальное желание, но и улучшается их эректильная функция.

наиболее высокий процент «пассивных» в сексуальном плане мужчин приходится как раз на северные страны, где мало солнца. 8 60

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

Ногами – к солнцу (советы экспертов): В принципе, есть немало доказательств того, что именно весной, когда солнце становится более активным, люди чаще влюбляются, женятся, заводят детей. Ученые-исследователи также подметили: каждый четвертый мужчина, согласно статистике, имеет низкое либидо. И наиболее высокий процент «пассивных» в сексуальном плане мужчин приходится как раз на северные страны, где мало солнца. А способствует их активизации отдых в солнечных странах, к чему могут прибегать бесплодные пары. Исследователи убеждены: ультрафиолет таким же образом положительно влияет и на женщин. Кроме того, солнечные лучи уничтожают вредные микробы в организме, что тоже давinfo@marbella-24.ru

 прежде чем отправиться на пляж за лечением, желательно посоветоваться с врачом, выбрать время суток и продолжительность солнечных процедур;  особенно беречься надо вблизи воды и во время купания, когда солнечные лучи наиболее активно действуют на кожу;  загар принимать в положении, чтобы ноги оказались по направлению к солнцу, и чаще менять положение тела;  помнить, что облака на небе и одежда не спасают от солнца: разные ткани пропускают солнечные лучи, только с различной степенью интенсивности;  голову прикрывать платком (шляпой), чтобы не получить солнечный удар;  уФ-излучение тем интенсивнее, чем выше над уровнем моря, поэтому надо иметь соответствующие средства защиты.

но доказано. Благодаря ультрафиолету кожа человека на солнце вырабатывает полезный и, по сути, незаменимый витамин D. Может ли в этом плане солярий служить альтернативой

солнечному свету (природной гелиотерапии) и помочь получить тот же «сексуальный загар»? Ответ не удивил: солярий – искусственный свет, несравним с природным солнечным светом и по эмоци-

Marbella 24 ru

9 61

от вредной солнечной радиации также не защитят ни тень, ни пляжный зонт (вода и песок, как зеркало, отражают солнечные лучи). не защитят и облака на небе (тучи хорошо пропускают солнечные лучи). и одежда (даже самая светлая) не спасает, предупреждают эксперты. в результате тысячи людей ежегодно получают не только солнечные ожоги кожи, но наживают себе массу заболеваний, в том числе опасных для жизни. 10 62

Marbella 24 ru

ональному воздействию на человека, и по физическому влиянию на тело. К тому же солярий небезопасен в смысле воздействия инфракрасных лучей на кожу и в целом на организм человека. Искусственные лучи, так же как и избыток солнца, способны привести к злокачественным новообразованиям. Народная медицина (особенно в России) тоже давно признает солнце активным природным целителем, в том числе и мужчин. Но почему тогда китайцы не используют этот простейший способ для повышения (или понижения), например, рождаемости? Особенно «боятся» солнца китайские женщины: в летнюю жару избегают солнечных лучей, скрываясь от него под зонтами даже на пляже, куда вообще-то в основном люди ходят загорать. Может, потому

что у них на государственном уровне идет борьба с этой самой рождаемостью? А солярии у них вообще не приняты, но зато популярны салоны, где отбеливают кожу лица. Для китайцев, японцев и вьетнамцев белизна кожи и по сей день считается эталоном красоты.

Меланома угрожает...

Особенно высок риск заболеть меланомой у тех, чья кожа трудно загорает, но зато быстро «обгорает». И чем больше на протяжении жизни было таких ожогов, тем выше риск меланомы. По крайней мере, многие пациенты с меланомой отмечают, что сильно обгорали на солнце хотя бы один раз в жизни. Причем солнечный ожог, полученный в детстве, намного опаснее. И это при том, что Земля получает лишь небольшую часть info@marbella-24.ru

УФ-лучей: различные слои атмосферы задерживают наиболее вредную для человека радиацию, поясняют специалисты. Озоновый слой, расположенный на высоте 25 км в стратосфере, и является экологическим щитом. Воздействие солнечной радиации на все живое на Земле снижается, но не настолько, чтобы вообще не навредить людям. Невидимые человеческому глазу ультрафиолетовые лучи по своему воздействию значительно превосходят лучи видимого света. Для защиты от агрессивной солнечной радиации врачи иногда советуют принимать витамин A (бета-каротин). Но и здесь не все так однозначно. Да, учеными доказано: витамин А противостоит солнечным лучам, но очень слабо. А потому перед загоранием глотать этот витамин не стоит. Имеет смысл пить его лишь тем, у кого светлая кожа. Это во-первых. Во-вторых, дозу витамина А в этих целях должен назначить врач. Дело info@marbella-24.ru

в том, что большие дозы бета-каротина, и это доказано, увеличивают риск заболевания раком. От вредной солнечной радиации также не защитят ни тень, ни пляжный зонт (вода и песок, как зеркало, отражают солнечные лучи). Не защитят и облака на небе (тучи хорошо пропускают солнечные лучи). И одежда (даже самая светлая) не спасает, предупреждают эксперты. В результате тысячи людей ежегодно получают не только солнечные ожоги кожи, но наживают себе массу заболеваний, в том числе опасных для жизни.

А ТЕПЕРЬ – ВНИМАНИЕ!

Так и хочется сказать: люди, осторожно, выглянуло солнце! И это не шутка. По мнению экспертов, особенно важно считаться с солнцем в тех случаях, если: рак кожи уже был у кого-то из членов вашей семьи; на вашем теле много родинок (более 50); у вас чувствительная кожа (светлая, быстро краснеющая на солнце); у вас рыжие или белокурые волосы; снижен иммунитет (перенесли химиотерапию, трансплантацию органов, являетесь носителем вируса ВИЧ). Все эти факторы – повод позаботиться о защите себя от солнечной радиации. Детям до двух лет и беременным женщинам и вовсе находиться на солнце надо не более 10-15 минут в день.

ОБГОРЕЛОЙ КОЖЕ ПОМОГУТ КАРТОФЕЛЬ И КАПУСТА (НАРОДНЫЕ СПОСОБЫ):

 сок кАрТоФеля – смазывать обгорелые участки кожи. очищенные клубни натереть на мелкой терке, сок отжать через марлю. смочить в нем кусочек ткани и наложить на воспаленные участки кожи (снимает боль и предотвращает образование волдырей);  нАсТой ромАшки – один из известных в народе способов при солнечных ожогах. Делать примочки: 1 ст. ложку цветков на стакан кипятка, настаивать 30 мин;  сок Алоэ – смазывать соком из свежих листьев алоэ обожженные участки кожи. или использовать для этого сок, разведенный кипяченой водой (1:1). смачивать салфетку и прикладывать ее на обожженные участки кожи (каждые 5–10 мин в течение часа);  лисТья кАпусТы – прикладывать к обожженным местам (подойдет также сок огурца, арбуза).

Marbella 24 ru

11 63

ЗДОРОВЬЕ

МАССАЖ

ПРИ СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГАХ

не вредит, а помогает!

ВСЕ МЫ ЛЮБИМ ЛЕТОМ ОДЕВАТЬСЯ ПОЛЕГЧЕ, А В САМЫЕ СОЛНЕЧНЫЕ ДНИ – ЗАГОРАТЬ НА ПЛЯЖЕ, ИНОГДА ПЛАВАЯ В ВОДЕ, ЧТОБЫ ОХЛАДИТЬСЯ. К СОЖАЛЕНИЮ, НАШ ОЗОНОВЫЙ СЛОЙ ПОСТЕПЕННО РАЗРУШАЕТСЯ, И УЖЕ СЕЙЧАС МНОГИЕ ЛЮДИ, ДАЖЕ ИСПОЛЬЗУЯ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ КРЕМЫ, НЕРЕДКО ПОЛУЧАЮТ ОЖОГИ, ПРОВЕДЯ СЛИШКОМ МНОГО ВРЕМЕНИ ПОД СОЛНЦЕМ.

Александра БЛОХИНА врач-физиотерапевт и остеопат

6 64

Marbella 24 ru

Считается, что если вы получили солнечный ожог, привычный поход к массажисту следует отложить до тех пор, пока кожа полностью не восстановится. Но знаете ли вы, что в некоторых случаях массаж может поспособствовать регенерации и обновлению кожного покрова после солнечного ожога?

Массаж при солнечных ожогах не вредит

Перед тем как звонить массажисту и отменять назначенный сеанс из-за солнечного ожога, подумайте о том, что массаж может быть вам полезен. Если солнечному ожогу уже несколько дней и прикосновения к поражённой области не вызывают неприinfo@marbella-24.ru

ятных ощущений, определённые техники массажа могут «успокоить» кожу и помочь ей восстановиться. Кроме того, массаж можно делать даже тогда, когда место ожога всё ещё болезненно – просто скажите об этом массажисту, и он исключит данную область из массажа. Сейчас мы расскажем вам о том, каким образом массаж может помочь вам при солнечном ожоге. • Улучшение кровообращения: массаж значительно улучшает циркуляцию крови, что помогает вашему телу естественным путем восстановить повреждённые участки кожи – приток свежей крови, наполненной питательными веществами и кислородом, стимулирует процессы регенерации клеток.

словами, он создаст для организма благоприятные условия, в которых он сможет бросить все свои силы на восстановление повреждённых тканей. Как и при других травмах и повреждениях, чем лучше общее состояние организма, тем быстрее проходит восстановление. • Воздействие эфирных масел: ряд эфирных масел, например, масло лаванды, алое вера и жожоба, положительно воздействуют на кожу, способствуя её восстановлению и отшелушиванию мертвых клеток эпителия. Кроме того, эфирные масла отлично увлажняют сухую из-за солнечного ожога кожу, что помогает предотвратить появление микротравм кожи, замедляющих регенерацию.

Поговорите со своим массажистом

Конечно, при особо сильном солнечном ожоге поражённая область будет очень болезненной, и ни о каких прикосновениях к ней и речи быть не может – ей нужно время, чтобы восстановиться. Если вы не уверены, достаточно ли прошло времени после получения ожога, проконсультируйтесь с массажистом – он осмотрит вас и примет решение. Как мы уже сказали ранее, при высокой чувствительности поражённых участков массажист может работать с другими частями тела – это тоже будет очень полезно. Даже если вы получили совсем незначительный солнечный ожог, обязательно расскажите массажисту об этом и опишите своё самочувствие.

• Общеукрепляющее действие: массаж поможет вашему телу расслабиться, избавит вас от стресса и значительно улучшит самочувствие – другими

СОЛНЕЧНЫЙ ОЖОГ – ДОВОЛЬНО СЕРЬЁЗНАЯ ПРОБЛЕМА, И МЫ РЕКОМЕНДУЕМ ВАМ ИЗБЕГАТЬ ЕЁ ВСЕМИ ВОЗМОЖНЫМИ СПОСОБАМИ (ИСПОЛЬЗУЙТЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ КРЕМЫ, НЕ НАХОДИТЕСЬ СЛИШКОМ ДОЛГО НА ОТКРЫТОМ СОЛНЦЕ). ПРИХОДИТЕ К НАМ НА МАССАЖ! info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

7 65

стиль

ЛЕТНИЕ ТЕНДЕНЦИИ МУЖСКОЙ МОДЫ

Натуральные ткани

Подвороты Мария СОЛОВЬЕВА Стилист

6 66

Marbella 24 ru

Заимствовав из женской моды, мужчины в этом году перенимают этот прием, который как

нельзя кстати летом в жару. Оголенные щиколотки освежают и облегчают весь образ. Подворачивать брюки и джинсы летом могут модники, которым не нужно соблюдать строгий дресс-код на работе. Подворачивая штаны, носите их с сандалиями, лоферами или кедами на голую ногу.

Закатанные рукава

Работают так же, как и подвороты – закатывая рукава info@marbella-24.ru

рубашки и/или пиджака, вы стильно освежаете образ. Этот прием также подходит для неформального времяпрепровождения.

Широкие брюки

Хотя в последнее время мужская мода брала курс на сужение брюк, этим летом некоторые модники носят широкие брюки, что в жару особенно актуально как в городе, так и на курорте.

Укороченные брюки

Они могут быть как широкими, так и узкими, но сейчас мужские брюки становятся все короче. В жару это особенно приемлемо и легко применимо. Носите укороченные брюки так же, как и подвернутые брюки – с голой лодыжкой.

Мария Соловьева стилист-имиджмейкер с европейским образованием

Разработка индивидуального стиля Аудит и организация гардероба Составление гардеробной капсулы Шоппинг-сопровождение в магазинах Шоппинг-сопровождение в Европе Стилизация фото- и видеосъемок Персональное обучение азам стиля и сочетаниям цветов Индивидуальные консультации

(+34) 682 532 464 msoloviova@hotmail.com mariasolstyle info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

7 67

ловные уборы – шляпы-федоры, кепки, бейсболки, панамы. Они придают образу завершенность и предупреждают солнечный удар.

При этом обыкновенная Привычная длина брюк остается классическим решением и не выходит из моды.

Натуральные цвета

В этом сезоне особое стильное положение занимают натуральные природные цвета в одежде. Цвета земли – приглушенные, припыленные зеленые, коричневые, серые, бежевые цвета особенно дорого и солидно смотрятся. Из-за их нейтральности они легко сочетаются и не выходят из моды, поэтому не бойтесь приобретать одежду этих расцветок.

Головные уборы

Чтобы защитить голову от палящего солнца, надевайте го-

8 68

Marbella 24 ru

Аксессуары

Если есть желание, то можно украсить свой образ подтяжками, ремнями, множеством браслетов – это сейчас особенно актуально. При необходимости не забывайте о функциональности сумок (кожаных или тканевых) и рюкзаков – этим летом мужчины носят свои вещи удобно. Напомню, что металлические аксессуары в мужском образе (запонки, пряжка ремня, зажим для галстука, часы, браслеты, кольца), в отличие от женского, должны быть одного цвета металла (либо серебро, либо золото).

Стиль пары

Если вы направляетесь кудато вместе со своей парой, то обратите внимание на соблюдение стиля пары. Чтобы смотреться гармонично, следует придерживаться одного стиля в одежде и похожей (или соче-

тающейся) палитры оттенков, чтобы не вызывать визуального диссонанса.

если вам нужна Помощь сПециалиста в составлении интересных свежих комПлектов – я буду рада быть Полезной. я Помогаю своим клиентам с разбором гардероба и совместным шоППингом, собирая красивые, стильные и функциональные комПлекты, уберегая от ненужных трат. Чтобы связаться со мной, пишите мне на почту msoloviova@hotmail.com или Watsapp +34 683 532 464 и подписывайтесь на мой Инстаграм @mariasolstyle. Прекрасного отдыха! info@marbella-24.ru

стиль

ВЫЙТИ ИЗ ТЕНИ

Соломенные шляпки – влиятельнейший аксессуар в мире моды какой он, самый распространенный, доступный, узнаваемый аксессуар летнего сезона, символ курортного периода, защищающий нас от палящих лучей и порывистого ветра, древний, как сама мода? речь про соломенные шляпки, которые прошли огромный путь от начала времен и приобрели множество воплощений. какая модель станет вашим Фаворитом сегодня – вечная классика, Федора, сексуальная ливорнийская или универсальная панама? рассказываем все о соломенном аксесCуаре и его бесконечных стильных вариациях. 6 info@marbella-24.ru Marbella 24

Ольга БРУНОВА

69 info@marbella-24.ru Marbella 24 ru

Вообще шляпа появилась как эффективная защита от солнца еще в древних цивилизациях. О том, какой она была тогда, во времена фараонов, а затем – греческих философов, мы можем судить исключительно по письменным источникам, поскольку материальных данных попросту не осталось. Это и понятно, ведь шляпы создавались из соломы и тканей, которые очень быстро тлеют, не оставляя после себя никаких следов.

тасос, которые дошли до нас. Так, самые старые и узнаваемые – это конусообразные шляпы из соломы, прямые родственники стильной федоры, в которой сегодня щеголяют городские денди. Их «старшие братья» под именем «нон ла» были распространены в странах Азии: Вьетнаме, Таиланде, Японии, Корее и на Филиппинах. Прежде всего, носили их крестьяне, рабо-

тавшие на рисовых полях. По легендам, нон ла была создана богиней, спустившейся с небес в огромной шляпе, сплетенной из четырех гигантских пальмовых листьев на каркасе из бамбуковых палочек. Прежде всего конусообразный головной убор предназначался для защиты от дождя: благодаря своей форме нон ла отлично отводила струи воды от лиц крестьян. Держалась шляпа благодаря тесемке под подбородком. До сих пор нон ла изготавливают вручную, хотя существуют и промышленные способы

Рабочий вопрос

Первыми «дизайнерами», придумавшими плести головные уборы из самых доступных подручных средств – травы и соломы, были пастухи. Они проводили под жестокими солнечными лучами недели и месяцы – и чтобы как-то спастись от изнуряющей жары и ожогов, начали изготавливать первые шляпы, так называемые петасос. Очень быстро петасос стали символом рабочего человека, а также путешественников, которые вынуждены были преодолевать внушительные расстояния в самый зной. Вообще в каждой древней цивилизации были свои пе-

70 info@marbella-24.ru Marbella 24

7 info@marbella-24.ru Marbella 24 ru

самой харизматичной и узнаваемой можно назвать сомбреро – большую соломенную шляпу, ставшую оФициальным символом мексики.

шитья этих традиционных головных уборов. Материалом служат листья пальмы сабал, которые собираются совсем зелеными, затем их моют и проглаживают при определенной температуре, отбеливают при помощи горящей серы. По сей день их носят многие рабочие люди, а соломенный конус и сейчас ассоциируется у нас с азиатским крестьянином, склонившимся над водянистым рисовым полем. Считать, что нон ла – убор исключительно простолюдинов, было бы неправильно. Ближе к Средним векам мастерицы начали изготавливать шляпы, расписанные вручную, украшенные тонкой вышивкой и даже драгоценными камнями. А с развитием торговли и появлением Великого шелкового пути мода на соломенные шляпы захватила Европу. Впрочем, если этот вариант кажется вам прозаичным, историки предлагают рассмотреть менее ожидаемый: говорят, шляпы с полями появились в Европе благодаря местным «дизайнерам». Они создали головные уборы для защиты… нет, не от солнечных лучей и не от дождя, а от нечистот, которые

8 info@marbella-24.ru Marbella 24

частенько выливались прямо из окон на узкие улочки.

От пастухов до мушкетеров

Сложно представить, что традиционная нон ла стала прародителем нескольких видов соломенных шляп, которые с удовольствием носили представители разных

сословий – от бедняков до придворной знати. Тем не менее, именно конусообразная модель была трансформирована в вариации с полями. И уж здесь европейцы разгулялись, создав огромное множество моделей с различными полями. Более того, по полям можно было определить, из какой части Европы владелец головного убора.

71 info@marbella-24.ru Marbella 24 ru

Так, чем более впечатляющие размеры перед нами – тем южнее обладатель шляпы. Все объяснимо: солнце в Испании и Италии куда более активное, чем в той же Швеции или Дании. Противостояние севера и юга в шляпной моде продолжается и поныне. Знойные вариации известны нам под многими именами. Самой харизматичной и узнаваемой можно назвать сомбреро – большую соломенную шляпу, ставшую официальным символом Мексики. Интересно, что головной убор со средней тульей, широкими, загнутыми вверх полями и тесемкой, с помощью которой огромная шляпа держится на голове, придумали в Испании. Сюда же будущие сомбреро были завезены монголами, которые носили их с острыми тульями. Название «сомбреро» – неполное: модель именуется sombrero vaquero. Sombre означает «тень», а vaquero – «пастух». Сегодня в испаноговорящих странах сомбреро называется любая шляпа с широкими полями. К слову, знаменитая ковбойская шляпа – это «младшая дочка» испанской модели, а по сути – все тот же головной убор пастухов. Традиционная мексиканская интерпретация зовется «чарро». Впрочем, по всей Америке (и Северной, и Южной) достаточно много вариаций сомбреро. В Колумбии существует собственная чернобелая версия под названием «вуэлтьяо» – из тростника, в Панаме же носят сомбреро питандо. Испанская широкополая шляпа, безусловно, захватила мир, но и итальянская заслужила место в истории. Мы знаем, как она выглядит, благодаря многочисленным

72 info@marbella-24.ru Marbella 24

картинам живописцев девятнадцатого века, фильму «Соломенная шляпка» и пляжной моде. У этой модели несколько названий, по сути же и ливорнийская, и флорентийская – это шляпа с мягкими широкими полями и круглой тульей, сплетенная из соломы особого сорта марцуоло. Кстати, пшеницу марцуоло, отличающуюся особым золотистым оттенком, до сих пор выращивают исключительно для производства головных уборов, не употребляя ее в пищу. Ее вывел некий Доменико Микелаччи. Отличается ливорнийская шляпка и способом плетения, который называется «леггорн». Техника напоминает метод создания косичек. Если нон ла и сомбреро изначально считались элементом гардероба бедняков, то ливорнийская шляпка сразу стала предметом роскоши. Тонкая выделка и плетение, особая солома – все это делало «итальянку» объектом желания самых богатых дам эпохи Просвещения. Впрочем, не только женщины с радостью носили широкополые соломенные шляпы.

знаменитая ковбойская шляпа – это «младшая дочка» испанской модели, а по сути – все тот же головной убор пастухов.

Более того, изначально именно мужчины щеголяли в итальянских уборах. Самыми известными из тех, кто отдавал предпочтение ливорнийским моделям, были… мушкетеры! Правда, очень скоро стало понятно, что солома – не лучший материал для головных уборов бравых военных. Ее заменили на шерсть, а легкие флорентийки окончательно стали женским аксессуаром. На их полях размещали икебаны, расшивали их серебром и золотом, украшали лентами. Но настоящие модницы не перегружали шляпки акцентами, помня, откуда пришла эта мода – буквально из полей. Образы крестьянских девушек в простых уборах полюбились художникам, сле-

9 info@marbella-24.ru Marbella 24 ru

дом за ними – придворным кавалерам. У знатных дам не осталось выбора.

Федорино горе

С возникновением в двадцатом столетии моды на спортивный минимализм и унисекс, соломенные шляпки – и широкополые, и универсальная классическая федора – не потеряли своей актуальности. Дело в том, что ультрапопулярные в то время шляпки клош из фетра не могли защитить нежную кожу лица от солнца: у них практически не было полей. Так что постепенно соломенные головные уборы стали символом курортного отдыха, где они – просто незаменимая деталь пляжно-

го образа. К слову, более чем за сто лет ничего в этом плане не поменялось: какими бы ни были модные веяния, к морям мы отправляемся в широкополых шляпах разного вида и плетения. Но есть среди соломенных уборов модель, которой удалось выйти из статуса пляжных атрибутов и стать аксессуаром городских модников. Речь, конечно, о федоре – легендарной шляпе с небольшими полями и ложбинками по центру и бокам тульи. Доподлинно известно, когда она появилась на свет: случилось это в 1882 году, когда великая Сара Бернар сыграла в спектакле вдову графа Горыш-

кина Федору, для образа которой костюмеры выдумали новую модель шляпы. Впрочем, носила федору только сама Бернар. Новинка пришлась по вкусу не дамам, но кавалерам, да каким: шляпа стала символом образа гангстеров. Правда, солидные криминальные мужи поменяли материал изготовления на фетр. Женские модели начали появляться лишь к восьмидесятым годам двадцатого столетия. Именно с тех пор федора не сдает своих позиций. У нее появились свои звездные поклонники, в числе которых актриса Диана Крюгер и эксцентричный «пират» Джонни Депп. Впрочем, легче перечислить тех, кто никогда не примерял эту шляпу, так велика ее популярность. Ее сочетают с платьями и деловыми комплектами, кэжуал и спортивными образами. И, конечно, куда пляжной моде без федоры!

соломенные шляпки – влиятельнейший аксессуар, который прошел путь от бедняцкой лачуги до головок самых значимых придворных дам нового времени. он умеет творить чудеса: превращать скучный комплект в наряд с изюминкой. пользуйтесь! 10 info@marbella-24.ru Marbella 24

73 info@marbella-24.ru Marbella 24 ru

LIFESTYLE

КАЖДОМУ СВОЕ Чем мужская косметика отличается от женской?

Мария КУЧЕРЕНКО

МНОГИЕ МУЖЧИНЫ СЕГОДНЯ СЛЕДЯТ ЗА СОБОЙ НЕ МЕНЕЕ ТЩАТЕЛЬНО, ЧЕМ ЖЕНЩИНЫ, РАЗБИРАЮТСЯ В КРЕМАХ И СЫВОРОТКАХ И ДАЖЕ ДЕЛАЮТ ПЕДИКЮР. И ВОТ, К ПРИМЕРУ, У ВАС НЕОЖИДАННО ЗАКОНЧИЛОСЬ УВЛАЖНЯЮЩЕЕ СРЕДСТВО, А В ВАННОЙ КОМНАТЕ НА ПОЛОЧКЕ ВАШЕГО СПУТНИКА КРАСУЕТСЯ ЦЕЛАЯ БАТАРЕЯ РАЗЛИЧНЫХ БАНОЧЕК. МОЖНО ЛИ БЕЗБОЯЗНЕННО СОВЕРШИТЬ НАБЕГ НА ЧУЖУЮ ТЕРРИТОРИЮ? И ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ МУЖСКАЯ И ЖЕНСКАЯ КОСМЕТИКА РАЗИТЕЛЬНО ОТЛИЧАЮТСЯ? 6 74

Marbella 24 ru

и антивозрастные средства, а также продукты для умывания и многое другое. Ведь кожа представителей сильного пола тоже нуждается в уходе. Однако брать что-то у своих подруг они побаиваются: вдруг не подойдет? На самом деле косметологи давно развенчали эти мифы: мужская и женская косметика практически не отличаются. Хотя коекакие нюансы все же имеются. Вот о них мы сегодня и поговорим подробнее. А для начала заметим, что в нынешнее время к внешнему виду обоих полов предъявляются одинаковые требования. Всех общество обязывает выглядеть опрятно, стильно и молодо, следить за собой и радовать глаз. Вот только у девушек для этого больше возможностей. К их услугам косметические магазины, салоны красоты и клиники эстетической медицины. У сильного пола такого разно-

info@marbella-24.ru

образия нет. Поэтому им часто приходится одалживать продукты у жен и подруг, совершая как будто маленькое преступление против своей природы. Это подтверждают и исследования. Так, недавний опрос в Британии показал, что больше половины мужчин втайне делают набеги на туалетные столики своих дам и очень этого стесняются. А женщинам такое «воровство» обходится минимум в триста евро в год.

сильного пола используются более легкие текстуры на основе геля, в женской же обычно содержится большее количество жировых компонентов, которые позволяют дольше удерживать влагу. Таким образом, выходит, что все дело в коже. Мужская делится на те же виды, что и женская, в большинстве случаев встречается комбинированный тип. Однако повышенное салоот-

Чувствую кожей

Главное отличие мужских средств – надпись «for men». Безусловно, хорошо, что у наших избранников есть предназначенная специально для них косметика. Но по большей части это все-таки эмоциональное воздействие, которое позволяет им чувствовать себя свободней. Правда, небольшая разница все же есть. В косметике для

СЕГОДНЯ ОБЩЕСТВО ОБЯЗЫВАЕТ ВСЕХ ВЫГЛЯДЕТЬ ОПРЯТНО, СТИЛЬНО И МОЛОДО, СЛЕДИТЬ ЗА СОБОЙ И РАДОВАТЬ ГЛАЗ. ВОТ ТОЛЬКО У ДЕВУШЕК ДЛЯ ЭТОГО БОЛЬШЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ.

Marbella 24 ru

7 75

деление заставляет блестеть лицо, появляются черные точки, прыщи и расширенные поры. У мужчин более активное кровообращение, поэтому они чаще страдают от купероза. Кроме того, в коже наших спутников на тридцать процентов больше коллагена. Это означает, что она толще, то есть кремам сложнее проникнуть в нее. Так что их стоит использовать вкупе с сыворотками. Правда, мужских продуктов такого рода довольно мало, поэтому можно попробовать и женские, они

не навредят. Постоянное бритье делает кожу чувствительной. Ну, и самое интересное: мужчины визуально стареют позднее, но очень резко, и их внешность сложно поддается реабилитации.

Сложный выбор

В большинстве случаев нам можно пользоваться одними и теми же кремами, так как проблемы у всех одинаковые: старение, пигментные пятна, чувствительность, акне, ломкость сосудов и тому подобное. Ориентироваться надо

все на тот же тип кожи. Если у девушки она жирная или проблемная, то ее средство наверняка устроит и мужчину. Поэтому, подбирая крем, нужно придерживаться следующей логики: обозначить проблему, которую нужно решить, и искать средство сначала в специализированных линейках. Если же его нет, можно смело переходить к женским. Ну а барышням мы со спокойной душой разрешаем использовать мужские заживляющие лосьоны после бритья. Действуют они крайне

В БОЛЬШИНСТВЕ СЛУЧАЕВ МУЖЧИНАМ И ЖЕНЩИНАМ МОЖНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ОДНИМИ И ТЕМИ ЖЕ КРЕМАМИ, ТАК КАК ПРОБЛЕМЫ У ВСЕХ ОДИНАКОВЫЕ: СТАРЕНИЕ, ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА, ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ, АКНЕ, ЛОМКОСТЬ СОСУДОВ И ТОМУ ПОДОБНОЕ. 8 76

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

эффективно. Убедитесь только, что в них нет спирта, чтобы не заработать раздражение.

Мой до дыр

Несмотря на то, что наши защитники не пользуются декоративной косметикой, их кожа также нуждается в очищении. Скопившуюся за день пыль смывайте специальным средством, которое вдобавок еще и удалит сало. Ну, и скажем крамольную вещь: мужчинам с раздражениями на лице хорошо бы еще использовать тоник с алоэ или ромашкой после умывания, а потом, да-да, наносить сыворотку и крем. После умывания лицо остается как бы «голым», а дополнительные средства восстановят защитный слой. Можно ли мужчине умываться обычным мылом? Конечно, нет! Пересушенная им кожа, защищаясь, начинает выделять еще больше сала. Это, в свою очередь, приводит к закупорке пор и появлению прыщей. Именно поэтому нужны средства для умываinfo@marbella-24.ru

ХОТЯ БЫ РАЗ В ЖИЗНИ ЛЮБАЯ ДЕВУШКА ПОЛЬЗОВАЛАСЬ СТАНКАМИ БОЙФРЕНДА. И, КАК ПРАВИЛО, ОКАЗЫВАЛАСЬ ДОВОЛЬНА ЭФФЕКТОМ. ВОЛОСКИ НА КОЖЕ ВАШЕГО СПУТНИКА БОЛЕЕ ТОЛСТЫЕ И ЖЕСТКИЕ, ТАК ЧТО ДЛЯ НИХ НУЖНЫ БОЛЕЕ КАЧЕСТВЕННЫЕ БРИТВЫ.

ния. И уж лучше женские, чем мыло, гель для душа или вообще ничего. А вот пилингами для лица представителям сильного пола лучше не пользоваться: бритье и так отшелушивает мертвые частички. Как же обстоит дело со средствами для волос? Если мы говорим о шампунях – то ответ однозначен: меняться не стоит. Специализированные мужские средства более жесткие и направлены на глубокое очищение и борьбу с перхотью. По мнению маркетологов, именно это больше всего заботит представителей сильного пола. Часто выпускают одно средство «для тела и волос», которым, дескать, даже умываться можно. Если

у вашего спутника именно такое, убедите его приобрести отдельные продукты. А вот мужчинам пользоваться женскими шампунями разрешено, лишь бы их устраивали отдушки. Продукты для укладки тоже можно отнести к общим, если бы не их ароматы: всетаки у дамских слишком узнаваемые запахи.

Все будет гладко

Какие подарки чаще всего получают наши джентльмены? Конечно же, бритвы и пенки для бритья. Это уже стало темой для анекдотов. А если вернуться в реальность, то хотя бы раз в жизни любая девушка пользовалась станками бойфренда. И, как правило,

Marbella 24 ru

9 77

оказывалась довольна эффектом. Волоски на коже вашего спутника более толстые и жесткие, так что для них нужны более качественные бритвы. Вот только делить один гаджет на двоих негигиенично. А заодно приобретите типично мужской продукт – карандаш для остановки крови. В женских линейках вы такого

не найдете, а вещь полезная. Помимо станков хороши и мужские дезодоранты. Потоотделение у мужчин сильнее, так что продукты нужны более эффективные. Единственной проблемой может стать сильный и резкий запах, но при желании и в этих линейках можно найти средство более-менее по душе. Хотя парфюма в этом случае может понадобиться побольше, чтобы спрятать отдушку.

Скрыть все лишнее

Уже потихоньку появляется даже мужской макияж, хотя стереотипы о том, что уважающий себя джентльмен не может уподобиться женщинам, все еще сильны. Пошло все из Азии, где метросексуалом можно назвать каждого второго половозрелого мужчину. Именно там BB- и CC-кремы очень быстро перетекли из женской косме-

ПОЯВЛЯЕТСЯ ДАЖЕ МУЖСКОЙ МАКИЯЖ, ХОТЯ СТЕРЕОТИПЫ О ТОМ, ЧТО УВАЖАЮЩИЙ СЕБЯ ДЖЕНТЛЬМЕН НЕ МОЖЕТ УПОДОБИТЬСЯ ЖЕНЩИНАМ, ВСЕ ЕЩЕ СИЛЬНЫ. ПОШЛО ВСЕ ИЗ АЗИИ, ГДЕ МЕТРОСЕКСУАЛОМ МОЖНО НАЗВАТЬ КАЖДОГО ВТОРОГО ПОЛОВОЗРЕЛОГО МУЖЧИНУ.

10 78

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕ АПТЕЧНЫЕ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ЛИНЕЙКИ ОТНОСЯТСЯ К КАТЕГОРИИ УНИСЕКС. НА ИХ ФЛАКОНАХ ВЫ НЕ УВИДИТЕ ГЕНДЕРНЫХ РАЗЛИЧИЙ – ТАМ ОБОЗНАЧЕНЫ ЛИШЬ ПРОБЛЕМЫ, С КОТОРЫМИ ОНИ ПОМОГАЮТ БОРОТЬСЯ. И ЭТО СТАНОВИТСЯ ВЫХОДОМ, ЕСЛИ СРЕДИ СПЕЦИАЛЬНОЙ КОСМЕТИКИ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ НАЙТИ ТО, ЧТО НУЖНО.

тички в загребущие мужские руки, а потом и на лица. Дело в том, что эти средства, в отличие от типичных тональников, предлагают максимально тонкое нанесение. За эти свойства их особенно полюбили девушки, выбирающие макияж в стиле nude, и то же самое понравилось и мужчинам. Оно и верно: покрытие на лице строгого бизнесмена в деловом костюме не должно быть заметно. Следом за ним мужчины отобрали и саinfo@marbella-24.ru

мые лучшие консилеры, ведь прыщи и круги под глазами заметно ухудшают внешний вид. А если парень пережил бессонную ночь, то подобные ухищрения ему просто жизненно необходимы. Еще не забудем про мужские средства для губ. Любительницам незаметного макияжа точно стоит обзавестись ими, ведь их главная особенность – тонкое матовое покрытие. Все будет выглядеть так, будто на ваши губы совсем ничего не нанесено, при этом они будут увлажнены и защищены от погодных катаклизмов.

По правилам и без

Конечно, есть и средства, что называется, «унисекс». Практически все аптечные и профессиональные линейки относятся к этой категории. На их флаконах вы не увидите гендерных различий – там обозначены лишь проблемы, с которыми они помогают бороться. И это становится выходом, если среди специальной косметики не получается найти то, что нужно. К примеру, хочется крем от ломкости сосудов – а его нет. Зато в ассортименте аптечных марок легко отыщется нужный про-

дукт. Так зачем страдать, если можно облегчить себе жизнь? Именно так и поступает большинство мужчин. Что же касается кремов для рук и лосьонов для тела, то здесь нет отличий. Единственная разница, опять же, в более резком аромате для сильного пола, и сладком или цветочном – для дам. Но всегда можно найти продукт без запаха.

ПОДВОДЯ ИТОГ, СКАЖЕМ, ЧТО УХОЖЕННАЯ ВНЕШНОСТЬ – ЗАЛОГ УСПЕХА КАК В РАБОТЕ, ТАК И В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ. И ЕСЛИ НЕ СТО ПРОЦЕНТОВ, ТО ПРОЦЕНТОВ ТРИДЦАТЬ ТОЧНО ЗАВИСИТ ОТ НЕЕ, ПОСКОЛЬКУ ОНА ПРИДАЕТ НАМ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ. НУ А ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАННАЯ КОСМЕТИКА СПОСОБНА ОБЕСПЕЧИТЬ ЖЕЛАЕМОЕ.

Marbella 24 ru

11 79

отношения

СЕКС ПО РАСПИСАНИЮ Когда предаваться любви – утром или вечером?

Дмитрий ИСТРОВ

интиМные отношения возМожны в любое вреМя суток. нужно только определиться, к какоМу типу вы относитесь: любителяМ предрассветной близости или страсти за полночь. «MARBELLA-24.RU» расскажет, почеМу Мы живеМ в разных ритМах.

6 80

Marbella 24 ru

В 18 лет секс полезен в любое время суток. Когда вы становитесь старше, близость все чаще переносится на вечер, так как утром вы поглощены сборами на работу и вам уже не до расслабления. А уже под 40 лет вы замечаете, что и вечерний секс куда-то исчез. info@marbella-24.ru

Многие предпочитают поспать лишний час вМесто того, чтобы тратить драгоЦенное вреМя на лишнюю эМоЦиональную нагрузку.

Очень часто у людей, связанных браком, общим бытом, детьми, кредитами и проблемами на работе, секс превращается в нечто принудительное. Поэтому многие предпочитают поспать лишний час вместо того, чтобы тратить драгоценное время на лишнюю эмоциональную нагрузку. Вечером, после работы, женщина занята домашними делами, когда она освобождается, муж уже спит. Утром, пока он будит жену, уже просыпаются дети. Так что вы сами видите, как трудно бывает выкроить время, чтобы провести его друг с другом.

Утренний секс

По мнению специалистов, у мужчин, которые предпочитают утренний секс, реже возникают раковые опухоли, а также улучшается кровоснабжение мозга. Что касается женщин, интимная близость с утра – прекрасное лекарство от стресса. В каком-то смысле утренний секс – это зарядка для всех органов, которая подготавливает нас к спокойному дню. Он способствует выработке эндорфинов, которые помогают справляться с головной болью, улучшает самочувствие и избавляет от излишней тревожности. Мужчине необхо-

дим секс с утра по биологическим причинам: в утренние часы уровень тестостерона в его крови максимально высок, этот гормон и подстегивает мужчину к интимной близости. Примерно в 8 утра организмы мужчины и женщины предельно готовы соединиться. Женщина начинает просыпаться, а мужчина уже на пределе возможностей, поэтому специалисты рекомендуют именно это время для утренних занятий любовью. Совсем идеальный вариант, когда рабочий график позволяет продлить удовольствие, что способствует укреплению отношений.

Вечерний секс

Вечерний секс наиболее популярен среди женщин не потому, что их биология настроена именно на вечерние контакты, а исключительно по той причине, что вечером не нужно никуда спешить, а значит, можно расслабиться. Для женщины расслабление очень важно, так как только в info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

7 81

Мужчине необходиМ секс с утра по биологическиМ причинаМ: в утренние часы уровень тестостерона в его крови МаксиМально высок, этот горМон и подстегивает Мужчину к интиМной близости.

8 82

Marbella 24 ru

вечерний секс наиболее популярен среди женщин не потоМу, что их биология настроена иМенно на вечерние контакты, а исключительно по той причине, что вечероМ не нужно никуда спешить, а значит, Можно расслабиться. этом случае она сможет получить удовольствие. Памятка для мужчин: дайте женщине чуть больше времени на то, чтобы настроиться на секс, ведь у них этот процесс занимает в два раза больше времени. Вы, мужчины, ведь не станете заниматься сексом без эрекции? Вот и женщины устроены по похожему принципу. Важно подготовить партнершу. Проблема и заключается в том, что утром на возбуждение нет времени, а ночью уже не хватает сил. Тут-то на помощь и приходит вечерний секс. Примерно в промежутке с 19 до 20 часов в организме мужчины восстанавливается уровень

тестостерона – и он готов к великим сексуальным свершениям. Однако у женщины нужный гормональный настрой появляется в районе 22 часов. К этому времени уровень тестостерона у партнера неуклонно снижается. В этом случае нужно постараться подстроиться друг под друга. Посадите детей за компьютер или отправьте гулять с бабушкой после 19 вечера, а сами «изолируйтесь» в спальне. Для женщины в это время важно отключиться от проблем, а мужчина должен поспособствовать скорейшему женскому возбуждению, чтобы вы оба получили долгожданную разрядку. Таким образом вы поддержите ваши отношения и еще сильнее их укрепите. info@marbella-24.ru

СОВЕТЫ ДОКТОРА

НЕДОСЫП –

НА ЛИЦЕ И НА... ЖИВОТЕ Александра ЗИНОВЬЕВА

ВОСЬМИЧАСОВОЙ СОН ДЛЯ ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА – НЕ ТОЛЬКО ЛУЧШАЯ ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЗНЕЙ, НО ДАЖЕ ЛИШНЕГО ВЕСА И РАННЕЙ СТАРОСТИ. 6 info@marbella-24.ru Marbella 24

Ученые установили: у людей, страдающих хроническим недосыпанием, в крови повышается количество маркеров воспаления – предвестников множества заболеваний: от инсультов-инфарктов до шизофрении. Поэтому очень важно, чтобы даже абсолютно здоровый человек позаботился о том, чтобы грамотно устроить себе спальное место, исходя из особенностей своего организма, роста, веса,

любимой позы сна, других личных предпочтений. – Главное, чтобы это спальное место было анатомически комфортным, – подчеркивает заведующая стационаром восстановительного лечения Центра восстановительной медицины и реабилитации дорожной

83 info@marbella-24.ru Marbella 24 ru

клинической больницы, сомнолог, кандидат медицинских наук Анна НАЙДИЧ.

ДОКАЗАНО: ПЛОХОЙ СОН УВЕЛИЧИВАЕТ РИСК РАЗВИТИЯ ТЯЖЕЛЫХ И ТЯЖЕЛЕЙШИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, ТАК КАК ПЕРЕСТАЕТ В НУЖНЫХ КОЛИЧЕСТВАХ ВЫРАБАТЫВАТЬСЯ ГОРМОН МЕЛАТОНИН, ПОЯСНЯЕТ ЭКСПЕРТ.

Согласно данным исследований Техасского университета США, около 60% тяжелых больных жалуются на нарушение сна. Кроме этого циркадные ритмы (циклы сна и бодрствования) напрямую связаны с процессом старения. Если ученые найдут способ решить «сонные» проблемы у пожилых людей, то удастся победить даже тяжелейшую болезнь Альцгеймера. Но пока ученые ищут волшебные средства, каждый из нас в любом возрасте может и сам позаботиться о качестве сна, а значит, и о своем здоровье в целом. Конечно, многое здесь зависит от возраста, полагает Анна НАЙДИЧ.

Дети в возрасте до 14 лет

У ребенка формируется опорно-двигательный аппарат, поэтому для выработки правильной осанки и корректного развития позвоночника важно создать абсолютно ровную поверхность для сна. В этом случае подойдет матрас средней жесткости. Только в этом случае он способен обеспечить необходимое расслабление мышц и в целом здоровье растущего позвоночника. Важно, чтобы ребенок спал на ровной, но при этом не очень жесткой поверхности. Так как вес у детей небольшой, то и матрас должен подстраиваться под изгибы его небольшого тела, считает наш эксперт.

84 info@marbella-24.ru Marbella 24

Люди среднего возраста и старше (до 60 лет)

должны особенно тщательно заботиться о комфорте спального места. Им лучше выбирать матрас пониженной жесткости, который равномерно распределяет нагрузку среди всех отделов позвоночника и снижает нагрузку на кровеносные сосуды и суставы. Слишком жесткие матрасы в пожилом возрасте могут вызвать проблемы в межпозвонковых дисках и боли в суставах.

Пожилым людям

нужен мягкий и высокий матрас, с которого будет удобно вставать, таким образом снижается нагрузка на суставы. Такой матрас подстраивается под индивидуальные особенности организма и равномерно распределяет нагрузку по всей поверхности. Как правило, у очень пожилых людей есть проблемы с суставами и с кровеносными сосудами. А мягкий матрас как раз и уменьшит оказываемое давление. Кстати, такие матрасы используют в больницах для профилактики пролежней у пациентов, говорит эксперт.

ЗАБОТА О КАЧЕСТВЕ СНА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ – ЭТО ИНВЕСТИЦИИ В ЗДОРОВЬЕ, ПОЛАГАЮТ ДРУГИЕ ЭКСПЕРТЫ. ОДНАКО НЕ СТОИТ ДУМАТЬ, ЧТО ДОРОГИЕ МАТРАСЫ ЛУЧШЕ. 7 info@marbella-24.ru Marbella 24 ru

Стоит учитывать возрастные и индивидуальные особенности человека, и при покупке обязательно «протестировать» изделие – полежать на нем. На качество сна может влиять также недостаток никотиновой кислоты в организме (витамина РР). Дефицит этой кислоты в организме приводит к повышенной раздражительности, быстрой утомляемости, слабости, нарушению слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта и бессоннице. А никотиновая кислота улучшает дыхание клеток, принимает участие в обмене углеводов, холестерина, железа и способствует ус-

8 info@marbella-24.ru Marbella 24

воению растительных белков. Много никотиновой кислоты (витамина РР) содержится в говядине, мясе птицы, в печени и почках. Значительное ее количество имеется также в дрожжах, рисовых отрубях, пшеничных зародышах, кукурузе и других злаках. Достаточное потребление никотиновой кислоты позволяет, особенно пожилым людям, вести более активный образ жизни. Полезен при бессоннице и витамин Р (рутин) – он есть в основном в ягодах, овощах, в плодах красного и фиолетового цветов. Им богаты свекла, краснокочанная капуста, вишня, клубника. Небольшое количество этого витамина содержится также в овощах и фруктах оранжевого цвета, а еще в чае, особенно зеленом. Витамин Р является водорастворимым биологически активным веществом. Он положительно влияет на работу иммунной и эндокринной систем, укрепляет стенки мелких кровеносных сосудов, нормализует артериальное давление. Особенно полезен

при стрессах. Бывает, достаточно съесть 20 ягод, например, черноплодной рябины или вишни, чтобы улучшить сон. А спровоцировать дефицит витамина Р могут инфекционные заболевания, а также длительный прием антибиотиков. Помогает нормализовать сон также отрегулированный режим бодрствования и покоя, полагает наш эксперт, сомнолог Анна НАЙДИЧ.

ЛОЖИТЬСЯ И ВСТАВАТЬ НАДО В ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ, КАЖДЫЙ ДЕНЬ БЫВАТЬ НА УЛИЦЕ, ЗАНИМАТЬСЯ ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ, НАСТРОИТЬ СЕБЯ НА ПОЗИТИВ. И НЕ ВПАДАТЬ В ЗИМНЮЮ СПЯЧКУ: ПЕРЕБОР СО СНОМ ТОЖЕ НЕ ВАРИАНТ. 85 info@marbella-24.ru Marbella 24 ru

красота и зДоровье

ФИГУРНАЯ ЛЕПКА Какие продукты для тела необходимо применять в первую очередь

Мария КУЧЕРЕНКО

созДать иДеальнуЮ Фигуру без регулярных Физических нагрузок и выстроенного правильного питания невозможно. мы смирились с Этим, понимая, что никакой волшебный крем не уберет кажущиеся нам лишними килограммы, не сглаДит ЦеллЮлит и не поДарит крепкий мышечный корсет.

6 86

Marbella 24 ru

Обычно использование продуктов для тела носит необязательный характер в нашей повседневной бьюти-рутине. Понятно, что без геля для душа или простого мыла обойтись сложно, но в условиях вечного цейтнота немногие из нас ежедневно балуют себя легким массажем с нанесением любого душистого крема. В случае со средствами для удовольствия и питания кожи регулярность не так обязательна. Но когда речь заходит об особой категории продуктов для тела, о которой мы говорим сегодня, – специальном уходе, направленном на поддержание тонуса кожи, ее подтяжке, борьбе с проявлениями целлюлита – важны стабильность и дисциплинированность в применении. Все многообразие лосьонов, баттеров, масел и кремов для

info@marbella-24.ru

тела со специальным назначением мы можем условно поделить на три категории: антицеллюлитные средства, массажные и мази, помогающие коже во время и после спортивных тренировок. Вы можете встретить продукты, которые совмещают в себе эти функции, например, зачастую массажные лосьоны обладают антицеллюлитным эффектом. Итак, рассказываем, как выбрать «бойцов» в свою косметическую армию для победы над несовершенствами тела.

Рельефные работы

Споры об эффективности (или неэффективности) антицеллюлитной продукции не прекращаются с тех пор, как первые тюбики специального назначения появились на полках магазинов. Причин этих споров несколько. Самая распространенная претензия к кремам, производители которых обещают избавить вас от лишних сантиметров и неэстетичных бугров на бедрах и ягодицах, – они попросту не работают. Действительно, существуют средства, которые никак не воздействуют на наши проблемные зоны. Чтобы ждать хоть какого-то результата, перед покупкой внимательно изучайте их сос тав.

Самый распространенный (и наиболее эффективный) антицеллюлитный компонент – кофеин. Он обладает тонизирующим и противоотечным эффектом, повышает обмен веществ в тканях, подстегивая липолиз (то есть процесс расщепления жиров). Еще один признанный боец с «коркой» – родственник витаминов группы B, левокарнитин или L-карнитин. Это вещество наш организм вырабатывает в достаточном объеме, так что прием левокарнитина внутрь не оправдан, несмотря на любовь некоторых спортсменов к его поглощению. А вот «на местах» L-карнитин работает отлично, способствуя быстрому клеточному метаболизму и жиросжиганию. Отличные тонизирующие ингредиенты – эфирные масла гвоздики, корицы, эвкалипта, мяты и можжевельника. Помните, что их нельзя применять беременным и людям со склонностью к аллергиям. Если вы относитесь к одной из этих категорий,

все многообразие лосьонов, баттеров, масел и кремов Для тела со спеЦиальным назначением мы можем условно поДелить на три категории: антиЦеллЮлитные среДства, массажные и мази, помогаЮщие коже во время и после спортивных тренировок.

Marbella 24 ru

7 87

присмотритесь к средствам с конским каштаном, какао, морскими водорослями и кремнием. Девушкам с варикозным расширением вен и кожей, в целом чувствительной и склонной к появлению сосудистых «звездочек», стоит избегать «горячих» ингредиентов в составе жиросжигающих средств. Это значит,

никакой корицы, имбиря и красного перца. Конечно, они отлично «разгоняют» кровь и усиливают местный обмен веществ (что в итоге и помогает нам избавиться от неровного рельефа), но такое активное воздействие может стать причиной появления сильных покраснений, аллергий, новых сосудистых образований. Для неженок лучше всего подходят тонизирующие продукты с охлаждающим эффектом. Еще одна причина претензий к антицеллюлитной продукции – неправильное ее

применение. Мы не будем повторять очевидную истину о спорте и питании. Но если вы ведете правильный образ жизни, а крем все равно не помогает (при том, что с составом у него полный порядок) – очевидно, вы неверно его используете. Помните, что наша кожа состоит из трех слоев; самый верхний, эпидермис, включает пять подслоев. Для того чтобы крем начал работать хоть на какой-либо значимой глубине, обязательно перед его нанесением нужно принять горячий душ, подго-

MANIC

Для того чтобы крем начал работать хоть на какой-либо значимой глубине, ОСТЕОПАТИЯ обязательно переД его нанесением & +34 нужно принять горячий Душ, поДготовив кожу, пройтись по проблемным местам скрабом или щеткой с жесткой щетиной. МАНИКЮР И ПЕДИКЮР

8 88

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

товив кожу, пройтись по проблемным местам скрабом или щеткой с жесткой щетиной (можно совместить). Таким образом вы удалите омертвевший слой клеток, усилите местное кровообращение и облегчите проникновение активных веществ. Отлично, если наносить крем вы будете с помощью легкого массажа с восходящими движениями (так мы запускаем лимфоток). Антицеллюлитные продукты, как и любые средства, воздействующие на обменные процессы в клетках, эффективны и показаны к регулярному применению – но, увы, длительно пользоваться ими нельзя. Дело в том, что кожа привыкает к такому «кнуту» в виде активных ингредиентов, и стоит вам отказаться от специальных лосьонов и кремов, может

случиться мощный откат. Но на вторых ролях, в качестве поддерживающей терапии на фоне спортивных побед и правильного питания, они способны принести пользу.

Пройтись по телу

Даже если видимой «апельсиновой корки» у вас нет, это совершенно не значит, что телу не нужна помощь. Какие средства выбрать тем, кому еще не показан «антицеллюлитный удар»? Лучшим решением будет курс массажа. И чтобы все прошло гладко, нужно подобрать идеального «компаньона» – специальное масло, которое усилит эффект от процедуры. Главное, что необходимо помнить: оно должно быть натуральным. Допустимо минимальное количество минеральных масел, но в идеале их лучше избегать, осо-

Z H A N N A

OSTEOPATHY

F U L L

C O S M E T O L O G Y

M A R T E L &

M E D I C A L

& +34 619242568 zhannamartelclinica@gmail.com

бенно аккуратным стоит быть аллергикам. Выбирайте «компаньона» без синтетических отдушек. Впрочем, качественному продукту дополнительные запахи и не нужны! К слову, из-за добавления эфиров практически во все массажные масла, женщинам, ожидающим ребенка, они противопоказаны. Исключение составляют органические масла, на этикетке которых есть прямое разрешение использовать их во время беременности. И еще о запахах: подбирайте средства с эфирами, которые будут вам приятны и не надоедят, ведь шлейф очень стойкий, он надолго остается на одежде и волосах. Помимо жидких формул для массажа отлично подходят специальные твердые масляные плитки, которыми удоб-

LASER HAIR REM

T R E AT M E N T S

& +34 693797901

Clinica Zhanna Martel

clinicazhannamartel

АДРЕС КЛИНИКИ: Royal Tennis Club Marbella, El Rosario, Autovía del Mediterráneo km 188, Marbella, 29604

CURE & PEDICURE Z H A N N A F U L L

C O S M E T O L O G Y

BODY TREATMENTS

M A R T E L ОСТЕОПАТИЯ

M E D I C A L

619242568

T R E AT M E N T S

& +34 693797901

ПРОЦЕДУРЫ МАНИКЮР ДЛЯ ТЕЛА И ПЕДИКЮР

info@marbella-24.ru

PLASTIC AND AESTHET

Z H A N N A M A R T E L ЛАЗЕРНАЯ ЭПИЛЯЦИЯ F U L L

C O S M E T O L O G Y

M E D I C A L

& +34 619242568

T R E AT M E N T S

ЛАЗЕРНАЯ

& +34 693797901

ПЛАСТИЧЕСКАЯ И ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ПРОЦЕДУРЫ ХИРУРГИЯ И КОСМЕТОЛОГИЯ

ДЛЯ ТЕЛА

Marbella 24 ru

ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ И К

9 89

но работать самостоятельно. Они дают стабильный и видимый результат, если наносятся на хорошо подготовленную распаренную кожу. Помимо прочего, такой домашний сеанс спа, подаренный самому себе, обеспечит прилив эндорфинов. А там, где радость, там и красота.

Горячие штучки

Совершенно особая категория средств для красоты и здоровья тела – так называемая спортивная косметика, которая помогает нам выдерживать физические нагрузки и справляться с ноющей болью после активных тренировок. Здесь важны две группы продуктов – та, что применяется перед походом в спортзал, и та, что идет в ход после. Выходцы из первой – разогревающие мази и кремы, которые готовят мышцы к грядущей нагрузке. Принцип действия их похож на действие антицеллюлитных, с той лишь разницей, что спортивные мази проникают куда глубже. Активные вещества здесь те же – экстракты гвоздики, жгучего перца, а также разнообразные яды – пчелиный, змеиный, а также камфора и скипидар. Напомним, что самостоятельно определять концентрацию ингредиентов и пытаться усилить эффект,

10 90

Marbella 24 ru

натираясь чистой камфорой, нельзя категорически! Более того, некоторые пытаются использовать спортивную косметику как средство борьбы с «апельсиновой коркой». Не стоит этого делать. Помните, что в спортзал вы ходите не каждый день (наиболее эффективный режим тренировок – раз через два дня). Регулярное применение разогревающих мазей не по назначению может вызвать множество нежелательных реакций, вплоть до стойкой экземы. Кстати, все спортивные средства обязательно нужно смывать после физических нагрузок. После того как вы хорошенько позанимались, в ваших мышцах запустились процессы восстановления разорванных волокон. Что это значит? На следующий день вам будет трудно ходить (если вы занимаетесь от случая к случаю), ваше тело будет слегка ныть (если вы – частый гость в спортзале). И тут приходят средства из второй категории

косметических препаратов. Охлаждающие лосьоны с витаминами группы В и магнием облегчат ваше состояние, а легкий массаж поможет снять напряжение и дискомфорт.

помните, что косметика в вопросах Достижения зДоровья и красоты – наДежный, но не первостепенный помощник. «У женщины, как опыт учит нас, здоровье с красотою неразлучны», – писал Лопе де Вега, и мы не устанем цитировать его. Ни одна банка не сможет заменить вам регулярные тренировки, но и пренебрегать кремом не стоит. В конце концов, уход за телом (и душой) после длинного трудового дня – отличный способ расслабиться и набраться сил.

info@marbella-24.ru

Букеты или композиции в коробках с доставкой Заказ доставки цветов в любую точку мира Свадебная флористика и декор Цветочное и тематическое оформление праздников Ландшафтный дизайн Композиции из искусственных цветов для любых интерьеров El Capricho El Corte Inglés Piruli Av. Principe de Alfonso de Hohenlohe, 2 Marbella Tel.: (+34) 952 764 795 Mob.: (+34) 692 092 371 amflowersdesign@gmail.com

www.amflowersdesign.com

@amflowesdesign, @allamargun_event

AM Flowers Design Marbella

ОХОТА В МАРБЕЛЬЕ Кабан летом с вышек и муфлон с подхода Трофейные самцы оленей, лани и муфлона

Сергей Димитриевич info@marbella-24.ru

(+34) 671 213 205

Загонные охоты и монтереи осенью

ОХОТЫ ПО ВСЕМУ МИРУ

info@safariinternational.com

safariinternational.com/ru

Marbella 24 ru

СОВЕТЫ ДОКТОРА

ПРИВИВКИ:

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ INTERNATIONAL MEDICAL CLINIC

ДЕЛАТЬ ИЛИ НЕТ? КАЖДЫЙ РОДИТЕЛЬ СРАЗУ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ МАЛЫША СТАЛКИВАЕТСЯ С НЕОБХОДИМОСТЬЮ ЕГО ВАКЦИНАЦИИ. ПЕРВЫЕ ПРИВИВКИ В ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ПОРЯДКЕ ДЕЛАЮТ В ПЕРВЫЕ ДНИ ЖИЗНИ, ОСТАЛЬНЫЕ – НА ПРОТЯЖЕНИИ НЕСКОЛЬКИХ ЛЕТ. Ольга ДОВГАНЬ

Несмотря на неоспоримые данные статистики, которая свидетельствует о миллионах спасенных жизней в результате своевременной иммунизации, многие родители отказы-

6 92

Marbella 24 ru

ваются от нее, оставляя своего ребенка один на один со смертельно опасными врагами – неизлечимыми болезнями. В период летних отпусков, когда маленькие туристы отправляются в экзотические для них страны, а также накануне нового учебного года я решила поговорить на эту тему с ведущим педиатром испанской клиники BORIS, доктором высшей категории Кирой ПЕТРОВОЙ.

– Кира, я сама – мама, часто становлюсь свидетелем обсуждений вопроса: делать или не делать прививку ребенку. Порой мне кажется, что родители имеют лишь поверхностное понимание важности вакцинации. – Да, это так. В наш век информационного хаоса слишком много публикаций исходит от случайных людей, не имеющих никакого отношения к медицине. Часто приходится info@marbella-24.ru

встречать мамочек, которые с порога начинают пересказывать этот псевдонаучный бред. Хорошо, если такой диалог с врачом случился до того, как ребенок уже неизлечимо заболел. Поймите, вакцинация проводится в отношении болезней, в большинстве которых летальный исход или тяжелая форма инвалидности гарантированы. Например, заражение Haemophilus influenzae типа b может обернуться когнитивными нарушениями, краснуха – врожденными дефектами, инфекция гепатита B – раком печени, а осложнения кори – летальным исходом. – Но многие кушают травку, ходят босиком зимой и утверждают, что вся эта «отрава» специально придумана капиталистами, чтобы зарабатывать и уничтожать детей. – Кушать травку и ходить босым порой даже полезно. Но

ПАПЫ И МАМЫ ДОЛЖНЫ ПОНИМАТЬ, ЧТО РЕБЕНКУ ВВОДЯТ ПРЕПАРАТ, СОДЕРЖАНИЕ КОТОРОГО ФОРМИРУЕТ В ЕГО ОРГАНИЗМЕ ИММУННЫЙ ОТВЕТ НА УГРОЗУ. И КОГДА ВПОСЛЕДСТВИИ ПРОИЗОЙДЕТ КОНТАКТ С НОСИТЕЛЕМ БОЛЕЗНИ – МАЛЫШ ЛИБО НЕ ЗАБОЛЕЕТ ВОВСЕ, ЛИБО ПЕРЕНЕСЕТ ЗАБОЛЕВАНИЕ В ЛЕГКОЙ ФОРМЕ, НЕ УГРОЖАЮЩЕЙ ЕГО ЖИЗНИ. info@marbella-24.ru

INTERNATIONAL MEDICAL CLINIC

КИРА ПЕТРОВА –

1987 г.р., уроженка Пензенской области, выпускница кафедры педиатрии Саратовского государственного медицинского университета, ординатуры Научно-исследовательского института травматологии и нейрохирургии имени В. И. Разумовского Министерства здравоохранения РФ, кафедры педиатрии курса «Поликлиническая педиатрия» им. Академика Г. Н. Сперанского Минздрава РФ (Москва); автор опубликованных научных статей по педиатрии, обладатель специального патента; стаж профессиональной деятельности – 8 лет; ведущий педиатр сети международных клиник «Борис» (Испания).

Marbella 24 ru

7 93

вот в отношении «отравы» я не соглашусь. Еще до нашей эры люди искали способы борьбы с регулярными эпидемиями, уносившими жизни целых народов. Чем больше становилась миграция – тем шире география смертельных болезней. Только оспа убивала ежегодно миллионы человек. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в результате проводимой вакцинации от дифтерии, столбняка, коклюша и кори каждый год до трех миллионов человек остаются живыми. В Нигерии в 2012 году произошла вспышка полиомиелита. Благодаря оперативным действиям ВОЗ, более шестнадцати миллионов человек были спасены от неминуемого пожизненного паралича. Вакцины необходимы, поскольку хороший уровень гигиены, санитарии, безопасное водоснабжение и безопасные продукты питания недостаточны для прекращения инфекционных заболеваний. Папы и мамы должны

8 94

Marbella 24 ru

понимать, что ребенку вводят препарат, содержание которого формирует в его организме иммунный ответ на угрозу. И когда впоследствии произойдет контакт с носителем болезни – малыш либо не заболеет вовсе, либо перенесет заболевание в легкой форме, не угрожающей его жизни. Непривитый ребенок – это также угроза обществу: он может стать разносчиком инфекции. Именно поэтому, например, в Испании, такого малыша никогда не примут ни

в одно образовательное учреждение. И я считаю, что это – правильно. – Но многие ссылаются на статистику осложнений от прививок. – Здесь нужно понимать несколько моментов. Первый – это качество вакцины. Дозировка и состав являются результатом многолетних исследований и опытов. Чем выше уровень инвестиций в здравоохранение в государстве, тем более качественные вакцины

INTERNATIONAL MEDICAL CLINIC

info@marbella-24.ru

применяются. Как правило, для жителей страны они бесплатны. Государству выгоднее заплатить за вакцину, чем спасать миллионы больных сограждан. В Испании качество препаратов – под очень серьезным контролем. Следующим фактором, способным вызывать осложнение, является уровень иммунитета ребенка. У ослабленного хроническими болезнями – он снижен. Это означает, что после вакцинации возможно непродолжительное ухудшение самочувствия, которое в течение десяти дней обычно нормализуется. При таком варианте следует обратиться к педиатру, который осмотрит малыша и, при необходимости, назначит жаропонижающие или общеукрепляющие препараты. Третий момент – индивидуальная непереносимость компонентов вакцины. Такие случаи есть, но их число ничтожно мало по сравнению с числом спасенных привитых людей. Посмотрите на это так: когда у человека сильный жар – мы назначаем жаропонижающее, а оно вредит и печени, и почкам. Но оно в данном случае – спасает. Так следует относиться и к прививкам. Ученые доказали: одновременное введение нескольких вакцин не оказывает отрицательного влияния на иммунную систему ребенка. Дети ежедневно подвергаются воздействию нескольких сотен посторонних веществ, которые вызывают иммунный ответ. Только представьте, что при приеме пищи в организм попадают новые антигены, а во рту и носу обитают множество видов бактерий. При обычной простуде малыш подвергается воздействию info@marbella-24.ru

гораздо большего числа антигенов, чем в результате вакцинации. – Многие родители ссылаются на некое исследование, заключающее, что прививки вызывают аутизм. – В 1998 году в одном из журналов было высказано предположение, что вакцина против кори-паротита-краснухи может вызывать аутизм. Но никакими опытами и фактами оно не было подтверждено. – Еще один из аргументов несогласных с прививками: «в моей стране этих болезней нет». – Да, в государствах с развитой системой вакцинации – почти нет. Поймите, что в вашу страну приезжают люди из других государств и могут инфицировать местных. Например, в последние годы, по данным ВОЗ, были зафиксированы вспышки кори в Австрии, Бельгии, Болгарии, Дании, Франции, Германии, Греции, Италии, Российской Федерации, Сербии, Испании, Швейцарии, Таджикистане и Великобритании, а также в Соединенных Штатах Америки. Приезжающие в Европу мигранты и туристы из Украины, Азии, Африки часто не привиты и могут являться переносчиками смертельно опасных болезней, поскольку у них на родине в настоящее время вакцинация проводится не на должном уровне. – Так что несогласные все равно накануне школы должны вакцинировать детей? – Вакцинация – сугубо плановое мероприятие, длящееся годами под наблюдением иммунолога или педиатра. Невозможно за месяц «догнать» пропущенные прививки. Так

что, скорей всего, такого ребенка не допустят к занятиям. Кроме того, родители обязаны осознавать всю степень риска, отправляясь с ребенком без прививок за границу, в места массового отдыха людей из других стран. – Что же делать, если все уже пропущено? – Идти на прием к педиатру. Он организует сдачу анализов, чтобы определить уровень иммунитета ребенка, и распишет график иммунизации. Возможно, часть прививок будет отложена, если малыш страдает хроническими заболеваниями, несовместимыми с ними. – Что бы Вы могли сказать родителям, продолжающим сомневаться? – То, что они несут ответственность за жизнь своих детей. И их незнание, ложные страхи – это огромная угроза для здоровья ребенка. Если есть вопросы и сомнения – приходите ко мне на прием, мы оценим, насколько они обоснованы.

INTERNATIONAL MEDICAL CLINIC

Наши контактные данные: тел.: (+34) 951-00-11-22

Marbella 24 ru

9 95

это интересно!

Сан-Педро-де-Алькантара – Марбелья.

Вместе – навсегда!

Светлана КАЛЕНИЧЕНКО, туристический гид, организатор фестиваля Тел.: +34 671544664 www.gastrotourmarbella.com

6 96

Marbella 24 ru

Но именно эти утренние разговоры за чашкой кофе натолкнули меня на изучение обстоятельств, при которых был основан посёлок Сан-Педроде-Алькантара, который помимо исторического центра имеет знаменитый бульвар и красивую набережную у моря.

info@marbella-24.ru

Сегодня Сан-Педро-деАлькантара – это часть Марбельи. А раньше? Мало кто знает, что поселение с таким названием появилось в 1860 году и первоначально в нём проживало 36 человек. Спустя год численность населения возросла до 500. Для создания

сельскохозяйственной колонии были объединены земли сразу трёх муниципалитетов – Эстепоны, Бенаависа и Марбельи. Конечно же, жителей из этих населённых пунктов в первую очередь пригласили на работу. Однако приехали трудиться и жить в колонию специалисты сельского хозяйства из Гранады, Альмерии, Мурсии, Валенсии. Сан-Педро-де-Алькантара – это масштабный проект военного по профессии, сторонника либеральных реформ, первого маркиза дель Дуэро Мануэля Гутьеррес де ла Конча Иригойен. Он, вдохновлённый законом о землеустройстве, скупал прилегающие усадьбы и со временем превратил их в огромное владение на богатой и плодородной земле. Проект маркиз дель Дуэро посвятил своей матери – Petra de Alcántara Irigoyen y

Marbella 24 ru

7 97

de la Quintana. Отсюда и название поселения. Уже к 1865 году современными методами в колонии Сан-Педро-де-Алькантара обрабатывалось около 1500 гектаров сахарного тростника, кукурузы и других сельскохозяйственных культур, повсеместно использовались оросительные каналы. Мануэль Гутьеррес де ла Конча построил посёлок для колонистов на 146 домов, церковь, полицейские казармы, постоялый двор и – самое главное – сахарный завод. Колонисты получали множество льгот: юноши освобождались от военной службы, не обязательным было выполнение общественных работ и уплата большинства налогов. Инициатора грандиозного проекта волновало образование работников. Для этого маркиз дель Дуэро создал аграрное училище, где колонисты могли бы изучать новую сельскохозяйственную техни-

98 8

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

ку из США и Великобритании. С этой целью он даже привёз девять преподавателей, бывших учеников школы в Витории. Несколько лет спустя, из-за недостаточной помощи министерства образования, училище пришлось закрыть. Колония в Сан-Педро-деАлькантара превратилась в ультрасовременное хозяйство, но недостаток помощи, большие вложения и общее состояние сельского хозяйства в стране привели к тому, что маркизу пришлось просить ссуду. После смерти Мануэля Гутьерреса де ла Конча Иригойен земли колонии в 1874 году отошли к его двум главным кредиторам – Хоакину де ла Гандала и Луису де ла Куадра. Новые владельцы расширили системы орошения, создав водохранилища Ла Лече, Канселада и Медранас. Позже агропромышленный комплекс был продан обществу производителей сахара, которые перестроили его в фабрику по производству алкоголя, работавшую до 30-х годов ХХ века. В 1945 году мэр Марбельи Pedro Becerra купил дом Marques del Duero. Он построил дорогу сообщением Сан-Педро-де-Алькантара – Марбелья. Это обстоятельство связало посёлок и город навсегда. info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

99 9

ZOO

КАК ПРОДЛИТЬ «ПЕНСИОННЫЙ ВОЗРАСТ» СОБАКИ Самые распространенные ошибки при уходе за пожилым псом

Анна БЕЛОВА

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

Когда же собаку можно считать пожилой? Известно, что крупные собаки живут меньше, чем представители мелких пород. Поэтому, если для берна или овчарки 6-7-летие – это уже фактически закат, то маленькая собачка в этом возрасте (при хорошей генетике, правильном режиме питания и уходе) может выглядеть так же, как и в юности. Для миниатюрной собаки, среди предков которой были в основном долгожители, старение может наступить только после десяти лет, а то и позже. Говоря проще, пожилой возраст – это последняя треть жизни животного. К примеру, если представители породы вашей собаки обычно доживают до 10–12 лет, то преклонный возраст у нее наступит в семьвосемь. Признаки старения собаки ничем не отличаются от аналогичных «симптомов» у других животных, в том числе и у человека. Пес становится раздражителен, апатичен, у него хуже работает пищеварительная система, появляется одышка, нарушается координация движений. У коротконогой собачки может обвиснуть живот. А если вы окликнете своего питомца и он не обернется, как это делал прежде, то это не значит, что он вас игнорирует: скорее всего, он просто стал хуже слышать. К этому длинному списку нужно прибавить еще и проблемы с суставами (это особенно актуально для крупных пород) и с сердцем. Все эти признаки старения настолько огорчают владельца, что иногда у него появляется бессознательное желание создать пожилой собаке тепличные условия. Итак, какие же ошибки могут допускать хозяева? info@marbella-24.ru

Сокращение времени прогулок

Владельцу пожилого животного начинает казаться, что походы на улицу для питомца излишне утомительны. Поэтому он подчас старается сокращать время пребывания собаки на воздухе буквально до 10–15 минут (сделал пес свои дела – и сразу домой), а то и вовсе сводит прогулки на нет, если собачка мелкая и может ходить дома на пеленку. Это категорически неверно. Пожилая собака не менее, чем молодая, нуждается в продолжительных прогулках на свежем воздухе. Более того, такие променады позволяют животному поддерживать свои мышцы в тонусе и не набирать лишний вес. Гулять нужно не менее 2-3 раз в день! Единственное, что должен контролировать владелец – это состояние собаки во время прогулки. Не допускайте излишнего переутомления. Как только вы видите, что пес начал уставать, ведите его до-

ДЛЯ МИНИАТЮРНОЙ СОБАКИ, СРЕДИ ПРЕДКОВ КОТОРОЙ БЫЛИ В ОСНОВНОМ ДОЛГОЖИТЕЛИ, СТАРЕНИЕ МОЖЕТ НАСТУПИТЬ ТОЛЬКО ПОСЛЕ ДЕСЯТИ ЛЕТ, А ТО И ПОЗЖЕ.

мой. Ну и, конечно, не нужно нагружать пожилого питомца «упражнениями» в виде изнурительного бега, интенсивных прыжков и так далее.

Страх перед холодом

Некоторые владельцы пытаются излишне утеплять свою собаку. Им постоянно кажется, что она может простудить-

Marbella 24 ru

7 101

ПОСКОЛЬКУ ПОЖИЛОЙ ПИТОМЕЦ СТАНОВИТСЯ БОЛЕЕ РАЗДРАЖИТЕЛЬНЫМ И ДАЖЕ РАССЕЯННЫМ, НЕ НУЖНО КРИЧАТЬ НА НЕГО ИЛИ НАКАЗЫВАТЬ, ЕСЛИ ОН СДЕЛАЛ ЧТО-ТО НЕ ТАК.

ся, и поэтому они даже летом кутают ее в теплые комбинезоны, а дома постоянно включают обогреватели и держат окна наглухо закрытыми. А между тем самое лучшее для собаки – это привычные для нее условия, ведь в природе пожилые животные не носят комбинезонов и свитеров. Ну а духота и перегревание не менее опасны для животного, чем гипотетический риск замерзнуть и простыть. Единственное «но»: не допускайте сквозняков. Если вы только что искупали своего старенького питомца, оботрите его хорошо полотенцем и, если необходимо, просушите шерсть феном, после чего проследите, чтобы дома не были открыты окна до тех пор, пока животное полностью не обсохнет.

Неправильное питание

Владельцу пожилой собаки нужно помнить, что ее рацион теперь должен измениться. Но это не значит, что нужно бесконтрольно закармливать ее витаминами. Просто перейдите на специализированный корм для пожилых со-

8 102

Marbella 24 ru

бак. В него уже включены все необходимые витамины и микроэлементы, и он подобран специально с учетом особенностей стареющего организма. Причем такие корма тоже могут подразделяться на разновидности. Например, встречаются специальные линейки для пожилых животных с повышенной активностью. Это меню, предназначенное для рабочих собак (например, служебных или охотничьих), ведь такие труженики порой остаются в своей «профессии» и в преклонном возрасте. Такой корм разработан с учетом того, что животное тратит много энергии. Ну а если ваш пес ест натуральную пищу, посоветуйтесь с ветеринарным врачом по поводу правильного меню. И помните: назначать собаке витамины может только специалист, иначе можно лишь навредить.

Неправильное общение с собакой

Поскольку пожилой питомец, как уже было сказано выше, становится более раздражительным и даже рассеянным, не нужно кричать на него или наказывать, если он сделал что-то не так – случайно задел вазу, неаккуратно поел, разбросав корм возле плошки, или не с первого раза выполнил какую-то команду. Послушание и правила хорошего поведения, конечно же, никто не отменял. Но прежде чем ругать пса, нужно разобрать-

info@marbella-24.ru

ПОСКОЛЬКУ ПИТОМЕЦ В СИЛУ СВОЕГО ВОЗРАСТА БУДЕТ ЧАЩЕ ХАНДРИТЬ И ГРУСТИТЬ, НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ ЕГО «В ПОКОЕ» ИЗ ЖЕЛАНИЯ «НЕ ТРЕВОЖИТЬ». НАОБОРОТ, УДЕЛЯЙТЕ ЕМУ БОЛЬШЕ ВНИМАНИЯ: ЗАИНТЕРЕСОВЫВАЙТЕ НОВЫМИ ИГРУШКАМИ, ИНТЕРЕСНЫМИ ИГРАМИ И ЗАДАНИЯМИ, ПОБОЛЬШЕ ОБЩАЙТЕСЬ С НИМ.

ся – сделал он этот проступок нарочно или в силу своих физиологических проблем. В любом случае постарайтесь, чтобы у старенькой собаки было меньше стрессов, ведь info@marbella-24.ru

испуг или сильное волнение могут привести к сердечному приступу или как минимум нервному потрясению. Некоторые владельцы впадают в другую крайность – настолько жалеют пожилую собаку, что доходят до вседозволенности. Они начинают разрешать ей то, чего не позволяли раньше, и если собака проказничает или намеренно не слушается, закрывают на это глаза. Это тоже плохо. Ведь собаки — животные умные и хитрые. Заметив, что теперь, по каким-то причинам, хозяин стал более мягким и уступчивым, животное может начать умело этим пользоваться в своих целях. У такого владельца можно выпросить запрещенное лакомство (например, шоколадную конфету), можно безнаказанно взять что-то из его тарелки и так далее. Не допускайте подобных вещей, ведь собаке такое попустительство принесет не пользу, а только вред! И еще. Поскольку питомец в силу своего возраста будет чаще хандрить и грустить, не

оставляйте его «в покое» из желания «не тревожить». Наоборот, уделяйте ему больше внимания: заинтересовывайте новыми игрушками, интересными (но не очень утомительными) играми и заданиями, побольше общайтесь с ним, разговаривайте. И, конечно же, не забывайте о ласке – так пожилая собака будет чувствовать себя увереннее в столь непростой, но естественный жизненный период.

ЕСЛИ ВЫ НЕ БУДЕТЕ ДОПУСКАТЬ ОШИБОК И ПРАВИЛЬНО ОРГАНИЗУЕТЕ ЖИЗНЬ СОБАКИ ПРЕКЛОННОГО ВОЗРАСТА, ОНА ПРОЖИВЕТ ДОЛЬШЕ И ЕЕ ДОЛГОЛЕТИЕ БУДЕТ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО АКТИВНЫМ.

Marbella 24 ru

9 103

1/2 230

141 х 103 мм

Основные размеры рекламы в журнале

Мarbella

24 ru

1/1 165 х 230 мм

165

1/4 68 х 103 мм

МЫ ИЗДАЕМ В ИСПАНИИ СМИ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ С 1999 ГОДА!

Готовы предложить варианты по продвижению вашей компании, товаров и услуг на любой регион и бюджет (в том числе и бесплатно).

Дополнительная информация: 1/2V

(+34) 678 750 080

info@rusmedia.es

68 х 230 мм

104

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

50Є

А ВСЕГО З

ЗВОНИТЕ (+34) 678

750 080

ВЫПОЛНИМ КАЧЕСТВЕННО И В СРОК РЕМОНТ КВАРТИР СБОРКА МЕБЕЛИ ШТУКАТУРКА ШПАКЛЕВКА ВСЕ ВИДЫ ПОКРАСКИ РЕСТАВРАЦИЯ СТАРОЙ МЕБЕЛИ ВСЕ ВИДЫ ОТДЕЛОЧНЫХ РАБОТ

+34 652 698 850 +34 643 471 115 nidalkd@gmail.com info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

105

Гороскоп

ОВЕН

По гороскопу на август Овнов ожидает беспрепятственная и удачная пора. Главное – наметить верные цели, тогда вам удастся найти оптимальные способы для их достижения. Начало месяца благоприятствует творческой деятельности, демонстрации организаторских талантов, интенсивной работе в коллективе. В течение первой декады очень возможны существенные успехи в спортивных и интеллектуальных состязаниях. События последних дней текущего отрезка будут сопряжены с вашими личными наработками и задумками, многим Овнам удастся заполучить желаемое или же вы разберётесь в причинах прошлых неудач. Середина августа принесёт встречи с кем-то из вашего прошлого. Не исключено, что в эти дни вспыхнут чувства к бывшей половинке: гороскоп не советуют возобновлять старые любовные связи, ни к чему толковому это не приведёт. В конце декады могут возникнуть проблемы у ваших родственников. Поддерживать или осуществлять уход за близкими людьми придётся именно вам. Третья декада потребует вмешательства Овнов в дела младшего поколения. Дети будут нуждаться в вашем внимании как никогда. Организуйте совместный досуг, отправьтесь на весёлое мероприятие, тогда ваши взаимоотношения станут гораздо доверительнее.

ТЕЛЕЦ

Гороскоп для Тельцов на август предсказывает: открывающая декада подарит вам отличные возможности для того, чтобы наладить отношения с родными и любимыми. Семейные вопросы будут заботить вас больше всего. В эти дни стоит проанализировать поведение ваших близких и собственные поступки, тогда вам удастся понять истинные причины постоянных разногласий дома. Особенно удачно пройдут примирительные беседы с представителями старшего поколения, не бойтесь признать собственную вину, и вам ответят взаимностью. Вторая треть месяца – идеальный момент для усовершенствования или смены домашнего интерьера. Не исключено, что Тельцам захочется вернуть прошлый дизайн жилища или хотя бы какие-то давнишние элементы декора. У многих возникнут ностальгические ассоциации, захочется пересмотреть старые фотографии и видеозаписи. Начало последней декады может принести обострение отношений с младшими домочадцами. Звёзды советуют вам запастись терпением и не нагнетать ситуацию, тогда крупных ссор с детьми удастся избежать. Между тем конец августа благоприятен для начала романтических отношений: одиноким Тельцам стоит присмотреться к своему окру-

120 106

Marbella 24 ru

жению: похоже, спутник жизни находится совсем рядом.

БЛИЗНЕЦЫ

По гороскопу на август Близнецов ожидает множество встреч со старыми друзьями, знакомыми, коллегами и другими людьми из вашего прошлого в первые десять дней месяца. В это время многие представители знака восстановят утерянные связи или же просто предадутся воспоминаниям на дружеских посиделках. Звёзды предсказывают: некоторые возобновят любовные отношения с человеком из прошлой жизни, в будущем это положительно скажется на вашем бюджете. События второй декады сложатся в вашу пользу в том случае, если всё своё свободное время вы посвятите детальному планированию. Стихийные поступки, напротив, станут причиной торможения в приоритетных делах. Гороскоп предостерегает: это безупречная пора для активных действий, а вот от пустых разговоров рекомендуется воздержаться. Чрезмерная болтливость Близнецов окажет негативное влияние на деловую сферу, вероятны серьёзные конфликты с руководством и коллегами. Последняя треть августа сулит неспокойную обстановку в семейной жизни и романтической сфере. Разногласия будут возникать с любимым человеком или детьми буквально на пустом месте. Близнецам стоит проявить лояльность и мудрость, тогда грандиозные ссоры вас не коснутся, а ситуация наладится довольно быстро. Последние деньки лета благоволят путешествиям и посещению незнакомых мест, благодаря такому досугу вы сможете обрести внутреннее равновесие.

РАК

Как утверждает гороскоп на август, начало месяца может принести Ракам положительные изменения на профессиональном поприще. Продемонстрируйте эрудицию и квалифицированность, следите за своими высказываниями, тогда руководство отметит ваши успехи, и уже к концу периода вы можете рассчитывать на продвижение по карьерным ступеням. Финансовая сфера станет приоритетной во второй декаде августа. В эти дни многим удастся улучшить своё материальное положение: к примеру, вы получите прибыль от прошлых проектов в бизнесе или вам начислят крупные премиальные за проделанную работу. Между тем звёзды вам советуют воздержаться от роскошных покупок в течение всего месяца. В третьей десятидневке типичные Раки займутся ревизией накопленного имущества. Что-то придётся выбросить, но существует вероятность того, что среди ненужных вещей

вы найдёте ценный и памятный предмет, связанный с вашим прошлым.

ЛЕВ

Согласно гороскопу на август, для Львов последний летний месяц станет наиболее деятельным периодом второго полугодия. В первой трети карьеристам необходимо всего лишь сохранить то, чего они уже достигли. Поэтому звёзды рекомендуют вам сторониться любых конфликтных ситуаций на работе, не спорить с руководством и не навязывать собственное мнение сослуживцам. В сфере бизнеса всё складывается аналогичным образом: укрепляйте лидерские позиции, но не идите на браваду при деловом взаимодействии. В середине месяца типичные Львы окажутся в самом эпицентре интересных и важных событий. Некоторые примут личное участие в происходящем, а кто-то станет его непосредственной причиной. Между тем звёзды напоминают: воздержитесь от эгоистичного поведения, подумайте об окружающих и особенно трепетно отнеситесь к жизни любимых и близких. Третья часть августа благоприятна для перемен в имидже, можно смело экспериментировать с гардеробом, макияжем, причёской. Кроме того, ощутимые результаты принесут интенсивные занятия спортом. Правда, не следует зацикливаться на скоропостижном эффекте.

ДЕВА

По гороскопу для Дев на август вас ожидает весьма неоднозначная пора. События внутреннего мира в течение всего месяца будут главенствовать над происходящими в повседневной реальности процессами. Тем не менее уже в первой декаде многим представителям вашего знака придётся решать вопросы хозяйственного и денежного характера. В эти дни ваша половинка может приобрести что-то дорогостоящее, поэтому семейный бюджет пошатнётся. Младшие домочадцы не будут идти на контакт, отношения могут накалиться. А пожилая родня начнёт обижаться на пустом месте, конструктивные разговоры сейчас не помогут. Промежуточная декада безупречна для самоанализа и работы над собой. Это прекрасное время для проработки фобий, тревог, сомнений. Длительное нахождение в спокойной уединённой обстановке поспособствует восстановлению энергетических ресурсов. А также типичные Девы могут отправиться в поездки по старинным религиозным местам с целью духовного просветления. В конце августа ожидаются крупные финансовые поступления, которые желательно потратить на качественный отдых. Третья декада может принести усиление экс-

info@marbella-24.ru

Август 2019 ГОРОСКОП НА АВГУСТ 2019 ГОДА УТВЕРЖДАЕТ, ЧТО ОСНОВНЫЕ СОБЫТИЯ ЭТОГО ПЕРИОДА БУДУТ СОПРЯЖЕНЫ С МЕЖЛИЧНОСТНЫМ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕМ. О ТОМ, КАКИЕ ЖЕ ПЕРЕМЕНЫ ПРИНЕСЁТ ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ ЛЕТА ВСЕМ ЗНАКАМ ЗОДИАКА, РАССКАЖЕТ РАСПОЛОЖЕНИЕ ЗВЁЗД. трасенсорных способностей. Не исключены вещие сны и особые знаки, на которые стоит обратить внимание.

ВЕСЫ

Согласно гороскопу на август, Весы ожидает весьма продуктивная пора. В начале месяца вам предстоит усердная работа над собой, а также профессиональное развитие. В течение десяти дней фортуна будет полностью на вашей стороне, что положительно скажется на текущих делах и вашем самочувствии. К концу первой трети ожидаются поездки личного и служебного характера. В дороге вы можете встретить друга из прошлой жизни, обладающего общественным влиянием. Звёзды рекомендуют воспользоваться выпавшим шансом, вам не откажут в просьбе. Вторая треть августа принесёт неожиданные встречи с давнишними знакомыми и приятелями. Типичные Весы могут вспомнить о старых планах и целях, у многих появится тяга к прошлым увлечениям. Между тем гороскоп советует хорошенько обдумать новые идеи, а с активными действиями пока что лучше повременить. Конец месяца подходит для самосовершенствования и обучения. А также это благоприятный момент для того, чтобы наладить отношения с любимым человеком.

СКОРПИОН

Гороскоп для Скорпионов на август пророчит: представителей водной стихии ожидает вполне благоприятный период. Финансовые проблемы и напряжённая ситуация в сфере карьеры уже позади. Начало августа стоит посвятить работе. Настала пора разобраться с некоторыми затянувшимися вопросами, лишь после этого можно приступать к осуществлению запланированного. Многим удастся найти новые эффективные методы для достижения личных целей. Звёзды предупреждают: успех типичных Скорпионов будет зависеть от их положения в обществе. Позаботьтесь о своей репутации, включите обаяние и проявите тактичность по отношению к окружающим. Вторая треть периода благоволит взаимодействию с влиятельными персонами, главное – перебороть внутренние противоречия и убрать гордыню. Буквально один разговор с нужным человеком может принести вам небывалый успех, ловите удачу за хвост. Конец лета необходимо посвятить любимым и близким, иначе скандалов и обид не избежать. Устройте совместный шоппинг или организуйте культурный досуг, в зависимости от предпочтений спутника жизни и домочадцев. К счастью, сейчас финансы позволяют побаловать себя и семью. Одинокие Скорпионы могут рассчитывать на интересное знакомство в самом начале месяца или же в последние дни летней поры.

info@marbella-24.ru

СТРЕЛЕЦ

По гороскопу на август 2019 года последний месяц лета окажется противоречивым временем для типичных Стрельцов. Первая треть подходит для восполнения пробелов в знаниях, повторения и закрепления пройденного материала, научной деятельности. Между тем это совершенно неблагоприятный момент для финансовых вложений и других ответственных манипуляций с денежными средствами. Вторая декада сулит приятные известия от давнишних друзей или родственников издалека. Многие представители огненного символа договорятся о встречах с ними в ближайшее время. Одиноким Стрельцам фортуна подсобит в любовных делах: если вы зададитесь такой целью в середине августа, то знакомство с противоположным полом обязательно произойдёт. От дальних поездок стоит отказаться в конце месяца: высока вероятность форс-мажорных ситуаций в пути, а также может возникнуть путаница с документацией. Кроме того, в последней трети августа возможны проблемы с младшими домочадцами. Постарайтесь не злиться, лучше займите выжидательную позицию.

КОЗЕРОГ

Гороскоп на август 2019 года для Козерогов гласит: не самый спокойный этап ожидает представителей вашего знака. В первой декаде многим придётся отстаивать свою правоту в административных органах, или же вы будете втянуты в судебные тяжбы, связанные с кем-то из ваших близких. Приоритетными темами в эти дни станут финансовые и имущественные вопросы. Вторая треть месяца благоприятна для того, чтобы отдать накопившиеся долги или напомнить должникам об их прямой обязанности. В сфере бизнеса типичные Козероги начнут тяготеть к старым, проверенным методам получения прибыли. А карьеристы, скорее всего, вернутся к прежней поведенческой стратегии при взаимодействии с клиентами и партнёрами. Конец периода окажется удачным и лёгким. В это время очень вероятны дорогостоящие презенты, некоторые узнают о шикарном наследстве, а кто-то приобретёт выигрышный лотерейный билет. В амурных делах также намечаются положительные тенденции: не исключены головокружительные романы, а у кого-то могут восстановиться отношения с бывшим партнёром.

ВОДОЛЕЙ

По гороскопу на август для Водолеев в первой половине месяца наиболее

важной темой станет сфера межличностных отношений. В первой декаде многим удастся организовать эффективное взаимодействие с партнёрами, сотрудничество с которыми не складывалось длительное время по тем или иным причинам. А также это прекрасное время для налаживания новых деловых связей. Карьеристы в течение первых десяти дней августа отправятся в служебные поездки. Один из ваших попутчиков может оказаться влиятельной персоной, не исключено, что благодаря его влиянию, в будущем ваша карьера пойдёт вверх. Во второй части месяца ожидаются встречи с бывшими мужьями и жёнами, любимыми людьми из прошлого, давнишними любовниками. Некоторым захочется снова вернуться в прежние отношения, но гороскоп категорически не рекомендует этого делать. А вот работу над ошибками произвести стоит, проанализируйте причины ссор и расставаний, чтобы в дальнейшем не совершать одни и те же промахи. Окончание летнего сезона для представительниц знака будет связано с положительными переменами во внешности и внутреннем мире. Желанные изменения в образе могут привести к бурному романтическому приключению. А сильный пол в последние дни периода будет погружён в рабочую деятельность.

РЫБЫ

Как утверждает гороскоп на август, уже в начале периода типичных Рыб ожидает продвижение по карьерной лестнице, ваше материальное положение достигнет абсолютной стабильности. Тем не менее первая треть августа благоприятна для завершения уже начатых дел и проектов, а вот с наполеоновскими планами сейчас торопиться не стоит. Звёзды советуют выполнять текущую работу крайне дотошно и неспешно, иначе серьёзных ошибок не миновать. Вторая треть идеальна для того, чтобы наконец-то заняться собственным здоровьем. Это прекрасный момент для прохождения обследований и курса необходимых процедур. Кроме того, сейчас возможно обострение хронических недугов, если пустить всё на самотёк, вы рискуете оказаться в больнице. Позаботьтесь о себе и не игнорируйте сигналы, подаваемые вашим организмом. Взаимоотношения со спутником жизни дадут течь в самом конце лета. Скорее всего, причиной раздора станет банальная беспочвенная ревность. В эти же дни не исключаются конфликтные ситуации с младшим поколением. Некоторые Рыбы могут не выдержать подобного эмоционального напора – нервные срывы и проблемы с давлением станут следствием личных переживаний. Звёзды предостерегают: не занимайтесь самолечением, это чревато усугублением самочувствия.

Marbella 24 ru

121 107

ХОББИ И УВЛЕЧЕНИЯ

РЫБАЦКИЕ

ПРИКЛЮЧЕНИЯ НА СУДНЕ «GRANT DEL MAR», или Охота на гигантского тунца продолжается

ПОДОШЕЛ К КОНЦУ ВТОРОЙ МЕСЯЦ ЛЕТА, А ДЛЯ КОМАНДЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ТУНЦЕЛОВА «GRANT DEL MAR» – ЭТО РАЗГАР СЕЗОНА ОХОТЫ НА ГИГАНТСКОГО ТУНЦА. НАШИ ПОСТОЯННЫЕ ЧИТАТЕЛИ И ЛЮБИМЫЕ КЛИЕНТЫ ЗНАЮТ, ЧТО ЛЕТО – ЭТО ВРЕМЯ, КОГДА САМЫЙ КРУПНЫЙ ТУНЕЦ ЗАХОДИТ В СРЕДИЗЕМНОЕ МОРЕ ЧЕРЕЗ ГИБРАЛТАРСКИЙ ПРОЛИВ. ЭТО ТО САМОЕ ВРЕМЯ, КОГДА ПОЙМАННЫЕ ТРОФЕИ МОГУТ ДОСТИГАТЬ ТРЕХСОТ И ДАЖЕ ЧЕТЫРЕХСОТ КИЛОГРАММОВ ВЕСОМ, ЭТО ТО САМОЕ ВРЕМЯ, КОГДА НАШИ ГОСТИ, СОВМЕСТНО С ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ КОМАНДОЙ, МОГУТ СТАТЬ УЧАСТНИКАМИ НЕЗАБЫВАЕМОГО ПРИКЛЮЧЕНИЯ – ОХОТЫ НА ТУНЦА. ТУНЕЦ В ВОДАХ АТЛАНТИКИ И ГИБРАЛТАРА ЛОВИТСЯ КРУГЛЫЙ ГОД, НО СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ ОБЛАДАТЕЛЕМ ТРОФЕЯ В 250 КГ МОЖНО ТОЛЬКО НЕСКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ В ГОДУ. 6 108

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

Июль месяц был плодотворным и для профессиональной команды нашего судна, и для наших гостей. «Невозможно передать переполняющие эмоции и те чувства, которые посчастливилось испытать вместе с командой тунцелова «GRANT DEL MAR». Мы провели незабываемый день на прекрасно оборудованном судне, где каждая деталь продумана так, чтобы любой, кто попадает на борт этого корабля, мог насладиться и осуществить свою мечту. Наш трофей оказался весом 276 кг. Ох, и поборолись мы с ним в этот день, в один момент уже думали, что не справимся, но профессиональный экипаж тунцелова помог спасти ситуацию. Фирменный ром от капитана и вкусный обед стали прекрасным завершением нашего путешествия на профессиональном тунцелове «GRANT DEL MAR».

«Мы с супругой заядлые рыбаки, где только ни рыбачили и каких рыб только ни ловили. Узнав о возможности порыбачить на профессиональной рыболовецкой шхуне да еще и поймать тунца в несколько сотен килограммов, решили, что надо попробовать. Много спорили, брать ли с собой детей, они хоть и выросли в семье рыбаков, но все-таки океан – дело не шуточное. Оказавшись на судне «GRANT DEL MAR», мы поняли сразу, что с нами рядом – профессиональная команда, с которой info@marbella-24.ru

можно быть спокойным и уверенным в том, что все будет хорошо. Дети получили море эмоций, сами помогали тащить громадную рыбу, участвовали непосредственно в процессе, узнали много нового и многому научились. Собственно, как и мы сами испытали невероятные эмоции, когда леска из твоих рук вылетает с бешеной скоростью, и ты, понимая, что на том конце лески находится рыба, как потом выяснилось, весом 292 кг, должен каким-то образом ее притормаживать и не упустить заветную добычу».

Marbella 24 ru

7 109

«Для того, чтобы это понять, надо это пережить». Полтора часа от порта La Linea до места ловли оказались прогулкой на комфортабельном 32-метровом корабле, профессионально оборудованном для ловли тунца. Команда ненавязчиво рассказывала нам о премудростях и особенностях охоты на гигантского тунца в Гибралтаре, угощала нас напитками, и мы не заметили, как подошли к месту лова. Снасти брошены в воду, и заветное из уст капитана: «Комбате...» (значит – «Поклёвка»). Дальше все, как в замедленном кино. Адреналин зашкаливает. Ты держишь на крючке гиганта весом более 300 кг. Только одно пульсирует в голове: «Только бы не упустить, только бы не упустить». И вот уже показалась серебристая спинка из воды и ... удар хвостом – и тунец с огромной скоростью утаскивает леску на сотни метров от лодки. Работа начинается опять, ведь рыбина плотно сидит на крючке… Через 30 минут мы – счастливые обладатели трофейного тунца весом 310 кг».

8 110

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

111

Обновлённый ресторан «Scher Hof 1516» приглашает провести вечер в уютной обстановке, попробовать настоящее немецкое «живое» пиво, оценить блюда от немецкого шеф-повара и продолжить вечер в клубекараоке «Арлекин».

ресторан с немецкой пивоварней на Коста дель Соль

МЫ НАСТАИВАЕМ,

ОТНЫНЕ И ВПРЕДЬ, ЧТОБЫ

Главным козырем ресторана является фирменное пиво «Scher Hof», которое варится прямо здесь! Пивовары «Scher Hof», обученные в Германии, варят превосходное пиво из высококачественного немецкого сырья по исконно немецкой технологии, установленной в 1516 году, и согласно которой для варки пива не должно использоваться ничего, кроме ячменя, хмеля и воды. В это по-настоящему «живое» пиво невозможно не влюбиться — попробовав хоть раз светлое «Scher Hof Pilsner», пшеничное «Scher Hof Waizen», темное «Gambrinus» или карамельное «Scher Hof Lager Caramalz», вы навсегда измените свое отношение к пиву.

ДЛЯ ЛЮБОГО ПИВА НИЧЕГО БОЛЕЕ НЕ ИСПОЛЬЗОВАЛОСЬ, КРОМЕ ЯЧМЕНЯ,

ХМЕЛЯ И ВОДЫ!

«Scher Hof 1516» предлагает своим посетителям широкий ассортимент самых разнообразных блюд. Традиционные немецкие колбаски собственного приготовления, рульку «Айсбайн», шницель и cordon blue свиной и куриный, фладен с пармской ветчиной, дорадо, жаренное со шпинатом, и лубина горячего копчения из собственной коптильни, а также богатый выбор салатов, десертов по лояльным и доступным ценам.

112

Marbella 24 ru

info@marbella-24.ru

ЬНОЕ СПЕЦИАОЛЖЕНИЕ Л Д ПРЕ

Д Е Т С КО

КЛУБ-КАРАОКЕ «ARLEQUIN» Профессиональный звук и оборудование. Караокесистема AST 250 со свежими обновлениями песен и приложением в мобильном телефоне для их выбора.

ДРУЖЕСКАЯ И НЕПРИНУЖДЕННАЯ АТМОСФЕРА ПРАЗДНИКА ГАРАНТИРОВАНА! ЗАКАЗЫВАЙТЕ

КОРПОРАТИВЫ, ПРАЗДНИКИ, ДНИ РОЖДЕНИЯ Часы работы:

Ресторан «Scher Hof 1516» Понедельник – Суббота с 17:00 до 01:00

Клуб-караоке «Arlequin» Четверг - Воскресенье с 22:00 до 4:00

БРОНИРОВАНИЕ: +34 663 912 205 laconchascherhof1516@gmail.com www.scherhof.es FÁBRICA DE CERVEZA «SCHER HOF 1516» Avda. Matas Verdes 1, Centro Comercial «ISDABE DEL SOL» Isdabe (Estepona) 29688 info@marbella-24.ru

Marbella 24 ru

113

Фестиваль «TU ONDA»

ПРИГЛАШАЕТ!

1-6 октября 2019 г. Марбелья

III международный фестиваль для детей и творчекой молодёжи

FESTIVAL TU ONDA

114

Marbella 24 ru

Подробности: www.festivaltuonda.es  @festival_tu_onda @  (+34) 678 750 079 @ Регистрация участников: www.festivaltuonda.es/anketa 7 info@marbella-24.ru