Marbella-24.ru №2, 2016/05 by Comunicaciones Rusas en Espana S.L.

marbella СПРАВОЧНО-ИНФОРМАЦИОННОЕ ИЗДАНИЕ май 2016 www.marbella-24.ru

24 ru

ДЕТСКИЕ ЛАГЕРЯ НА КОСТА ДЕЛЬ СОЛЬ А также в номере:

НЕ ЗНАНИЕ ЗАКОНА НЕ ОСВОБОЖДАЕТ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

ВОСХОЖДЕНИЕ НА ЛА КОНЧА

КАК ЧАСТО НАДО ЗАНИМАТЬСЯ ФИТНЕСОМ

marbella 24 ru

Cодержание 2

Интервью с мэром Эстепоны

ВНЖ по объединению семьи

Заплати налоги и спи спокойно

12 Прогулки по Михасу 16 Что придает уют интерьеру? Александр ЗАЙЦЕВ Руководитель проекта Ну вот и свершилось! И можно всех поздравить не только с началом лета, но и с началом туристического и рабочего сезона, так как к нам снова вернулись туристы, стало заметно чаще слышаться русская речь, и желающих посетить наше побережье возрастает с каждым днем по мере приближения летних каникул и отпусков. Билеты на весь май были распроданы еще в апреле, и все больше и больше происходит бронирований в отелях и в частном секторе для русскоязычных клиентов. Ну а мы продолжаем публиковать интересную информацию о различных аспектах жизни на Коста дель Соль и Испании. Например, в этом номере поговорим почему нужно платить налоги, чтобы спать спокойно, как сделать ВНЖ по объединению семьи, в какой лагерь сдать своих детей летом, как провести активные выходные на природе, с какой интенсивностью нужно тренироваться, чтобы похудеть расскажет чемпионка мира по фитнесу Даша Акиншина, а также вы найдете полезные адреса и информацию о компаниях и людях, услуги которых могут вам понадобиться сейчас или пригодиться в будущем. Мы продолжим становиться для вас полезным и незаменимым другом и помощником для жизни или отдыха на побережье.

20 Покорение Ла Кончи 26 Что делать если не платят аренду? (Часть 2) 28 Чем заняться на океане? 32 Кризис косметического масштаба 34 Советы от кутюрье 36 Три мощных красавца 38 Правильная интенсивность тренировок 40 Вкусные и простые рецепты 42 Сколько пить вина? 44 Детские лагеря или куда сдать ребенка на лето

EDITOR: Comunicaciones Rusas en Espana S.L. Todos los derechos rezervados DIRECTOR Alexandr Surgutanov DIRECCION DE LA REDACCION Comunicaciones Rusas en Espana S.L. Plaza de la Conctitusion, Edf. Neptuno, 1 planta, oficina 4, 29640, Fuengirola, Malaga, Espana. tel: (+34) 952 467 696 e-mail: info@marbella-24.ru www.marbella-24.ru

Руководитель нового типа Интервью с мэром Эстепоны Хосе Марией Гарсия Урбано Нотариус, регистратор недвижимости и государственный адвокат, Хосе Мария человек, прежде всего, занятый проблемами людей, которые его окружают. Более десяти лет назад, работая в своей нотариальной конторе в Эстепоне - а город тогда находился на грани банкротства (долги составляли около 300 миллионов евро) - он помогал малоимущим эстепонцам с документами, оформляя их бесплатно. Неудивительно, что в муниципалитете его знают и любят еще с тех времен. Уже тогда он

много думал о том, как можно спасти город из долговой ямы и выстроить такую модель управления, при которой Эстепона стала бы образцом качественно нового уровня жизни. Можно сказать, что сегодня часть этих планов воплотилась в реальность. Город стал одним из самых красивых на побережье Коста-дель-Соль,

он славится высокой гарантией вложения капиталов. Сфера обслуживания постоянно улучшается. Построен великолепный театр, площадь ферии, где можно проводить различные праздничные и спортивные мероприятия, один из важнейших в Европе орхидариев; перестроенный центр города - один из самых привлекательных в Андалусии, - вот лишь самые знаковые преобразования в городе. Однако новый градоначальник любит повторять: «Лучшее еще впереди». - Хосе Мария, как бы вы оценили Эстепону в качестве туристического направления на сегодняшний момент? - Сейчас можно с уверенностью утверждать, что мы переживаем один из самых благоприятных периодов развития города. Это подтверждает и статистика 2015 года. Так, в июле занятость отелей достигла 82% против 68% в

позапрошлый туристический сезон. А уже в августе 2015-го был достигнут лучший показатель за последнее десятилетие - 85%-ная занятость отелей. Причем эти цифры еще и несколько увеличились в сентябре и октябре, что тоже является рекордом десятилетия. Эти прекрасные результаты сохранились и в первом триместре нынешнего года, как нам сообщают турагенты и отельеры. - Как городу удалось улучшить свои позиции на туристическом рынке? - Полагаю, что огромную роль сыграл проект преобразований, который мэрия претворяет в жизнь на протяжении последних пяти лет. Для нас всегда было очевидно, что у исторического центра Эстепоны огромный потенциал, который следует использовать, чтобы превратить его в одно из самых красивых мест в Андалусии. После модернизации более семидесяти улиц, сегодня можно прямо сказать, что муниципалитет стал одним из самых привлекательных на побережье Коста-дель-Соль. Помимо этой инициативы, есть и другие проекты, которые вывели город на качественно новый уровень. Речь идет о Ботаническом парке-орхидарии, турмаршрутах по художественной росписи стен и по побережью, концертный зал Auditorio Felipe VI и др. - Меняется ли как-то профиль туристов, которые посещают Эстепону? - Мы продолжаем привлекать посетителей, которые ценят солнце и прекрасные пляжи. Замечено, что в последнее время город стал интересен и туристам с высокой покупательной способностью. Об этом говорят проведенные опросы, данные турагентств и владельцев гостиничного и

ресторанного бизнеса, а также показатели по резидентским проектам класса «люкс», столь востребованные у взыскательных клиентов. - Хосе Мария, каковы прогнозы на предстоящий туристический сезон? - Директора отелей сообщают нам, что бронирование и, соответственно, прогнозы на весну и лето - очень хорошие, что дает нам право рассчитывать, что показатели 2015-го года будут улучшены. Еще одним показателем является и то, что в городе открываются заведения известных сетей отелей, а в историческом центре будет построена первая гостиница. - Что город может предложить русским туристам? - В последнее время количество посещающих нас русских туристов увеличилось. Это же можно сказать и о тех, кто выбрал Эстепону местом своего круглогодичного или дол-

госрочного проживания. Отметим, что россияне составляют сейчас 4,5% всех иностранных резидентов, прописанных в городе. Надеюсь, что великолепный климат, прекрасный выбор отелей, качество культурных и спортивных учреждений и гастрономия позволят русским туристам чувствовать себя у нас все более комфортно. - Какую роль резидентский туризм (покупка недвижимости) играет в Эстепоне? - Этот сектор активно набирает обороты, так как в городе появляется все больше компаний по строительству жилья класса «люкс» для клиентов с высокой покупательской способностью. Согласно данным, которыми мы располагаем, запущенные проекты предполагают инвестиции на сумму примерно в триста миллионов евро. Это урбанистическое развитие создает рабочие места и

генерирует прибыль в муниципалитете, поскольку каждая такая недвижимость после постройки превращается в мини-компанию, которой необходим обслуживающий персонал, служба поддержки, садовники и т.д. - Чем Эстепона с точки зрения туризма отличается от соседних городов? - Безусловно, муниципалитет имеет много общих характеристик с соседями, и его промоушн не может происходить в отрыве от продвижения так называемого «Золотого треугольника» или марки «Костадель-Соль». Тем не менее, отметим, что мы предлагаем уникальный продукт: проводимое нами переустройство города привлекает все большее количество туристов и придает новый импульс местной экономике. Рикардо Галеоте

Вид на жительство на основании воссоединения с семьей

На основании закона Ley Orgánica 4/2000, предусмотрена процедура воссоединения членов семьи иностранца, проживающего легально в Испании, поэтому многие клиенты предпочитают оформлять ВНЖ на одного из членов семьи с последующим воссоединением остальных. Насколько удобен и экономичен этот вариант? Комментарии по этому вопросу для читателей “Marbella-24.ru” любезно предоставила Елена Крахмалева, сотрудник Бюро адвокатов Альманса и Партнеры

Право на воссоединение семьи

Иностранец, получивший разрешение на временное проживание в Испании – ВНЖ для финансово обеспеченных лиц, имеет право воссоединить свою семью. Однако начать процедуру воссоединения можно только на второй год легального проживания, а именно только после получения двухгодичной карточки.

С чего начать?

Изначально воссоединяющий должен обратиться в эмиграционную службу с заявлением на воссоединение семьи. Официальный срок рассмотрения составляет три месяца, но на практике процедура может затянуться на более длительный срок, поскольку иммиграционная служба не справляется с объемом работ. Если при оформлении ВНЖ без права на работу документы заявителя рассматриваются в специальном порядке, то воссоединение рассматривается в порядке общей очереди, наряду с другими иммигрантами.

Необходимые документы

В процессе вынесения решения, в зависимости от требований той или иной провинции, эмиграционная служба может запросить доказательства социальной интеграции, а так

же проверить условия проживания, то есть насколько жилье заявителя приемлемо для проживания воссоединяемой семьи. А так же заявителю придется подтвердить финансовую возможность содержания воссоединяемых иждивенцев. Предполагается, что иностранец желающий воссоединить свою семью, уже достаточно интегрировался в Испании и имеет стабильный постоянный доход. Если при оформлении ВНЖ без права на работу власти ориентируется на прошлые доходы, с целью установить их легальность, то при воссоединении семьи рассматриваются доходы в перспективе, это может быть рабочий контракт, действующий бизнес приносящий доходы и др.

Обращение в консульство

После получения положительного решения эмиграционной службы уже воссоединяемые члены семьи обращаются в консульство Испании по месту жительства, и начинают процесс оформления ВНЖ в общем порядке, аналогичный процессу получения ВНЖ без права на работу, в течении трех месяцев получают визу D, по которой имеют право выехать и Испанию и закончить процесс получением карточки резидента на 1 год. В результате процесс воссоединяя семьи по срокам может занять от 6 месяцев до года и более.

Наиболее быстрый и удобный путь

Мы рекомендуем оформлять ВНЖ без права на работу сразу для всех членов семьи не прибегая к воссоединению. Т.е. наряду с основным заявителем оформить ВНЖ и для иждивенцев. Требование консульства для членов семьи заявителя - это подтвердить средства из расчета 100% IPREM в месяц на 1 год, что составляет 7000 евро на каждого, подтвердить источники дохода, и показать место жительство соразмерное для данной семьи. Срок рассмотрения всех заявлений до трех месяцев. Вся семья получает карточки резидентов сроком на 1 год с последующем продлением на 2 года. Данный путь является наиболее быстрым, удобным и экономичным!

Возможность получения гражданства

Статус ВНЖ – это первая ступень на пути к гражданству, после 10 лет легального проживания, можно окончательно стать гражданином Евросоюза.

МАРИНА ДОНИ

ГИД-ПЕРЕВОДЧИК с многолетним опытом работы с требовaтельными клиентами организует и проведет для Вас экскурсии по городам Андалусии по индивидуальному сценарию

Нет тных ар н а т с сдкурсий ия эк скурс ая эк , Каждникальнато у ч у м потокальны уни Вы

Севилья, Гранада, Кордова, Малага, Кадис, Херес, Тарифа, Гибралтар, Ронда, Антекера, а также всевозможные комбинации ... В каждом городе вас ждут лучшие местные рестораны с изысканной национальной кухней Буду рада выслушать ваши пожелания, вопросы, сомнения

Тел. +34 952 56 06 72 Моб. +34 639 95 49 08 domali21@hotmail.com 7

НЕЗНАНИЕ ЗАКОНА НЕ ОСВОБОЖДАЕТ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Налоги в Испании – это одна из главных причин для беспокойства среди иностранных граждан Покупка недвижимости, создание предприятия, проживание в Испании, кроме значительных преимуществ, влекут за собой обязательства. . Несмотря на многовековую историю Испанского государства, налоговую систему Испанского королевства создали

достаточно недавно. Началом ее была реформа 1845 года, которая унифицировала правила и порядок сбора налогов

внутри страны. Современная же система налогообложения была создана реформой 1977 года, а в течение следующих десятилетий видоизменялась под требования Евросоюза. В настоящее время единым налоговым органом, объединяющим различные налоговые подразделения, является созданное в 1992 году Государственное налоговое агентство. Покупка недвижимости, создание предприятия, проживание в Испании, кроме значительных преимуществ, влекут за собой обязательства. Однако такие факторы, как языковой барьер и огромное количество ложной или неточной информации, которую сложно проверить, заставляют иностранцев и даже местных испанцев задаваться вопросом: «Всё ли я правильно делаю и не нарушаю ли я законов?»

Важно знать Статус налогового резидента приобретается иностранными гражданами в основном по двум критериям: 1. Фактическое проживание на территории страны более 183 дней в году. 2. Центр жизненных интересов находится в Испании. Исходя из вышесказанного, налоговая резиденция и вид на жительство - это отнюдь не одно и то же: обладатель ВНЖ может не являться налоговым резидентом, хотя это может означать нарушение сроков пребывания, установленных законом о правах иностранцев, и риск отказа в продлении карточки резидента. Все ситуации очень разные и, зачастую, требуют индивидуального подхода, мы объясним главные правила и законы, несоблюдение которых может нарушить Ваши планы или проживание в Испании. Налоги в Испании – это одна из главных причин для беспокойства среди иностранных граждан, как проживающих в Испании, так и владельцев недвижимости, посещающих Испанию исключительно для отдыха.

Обязанности с точки зрения налогообложения

Сбор налогов в Испании происходит на трех уровнях: государственном, региональном и местном. НДС (IVA), доходы юридических и физических лиц (IRPF), а также и налоги, связанные с

деятельностью коммерческих организаций (IS), собираются на государственном уровне. Налог на переход права собственности (ITP), налог на юридические задокументированные акты (AJD), налог на экономические операции (OS) – это региональный уровень сборов. А местные власти озабочены сбором налогов на средства транспорта (IVTM), экономическую деятельность (IAE), с физических лиц - на недвижимость (IBI), налог на прирост стоимости городских земель (IIVTNU) и налог на строительные и инженерные работы (ICIO) . Местные власти несут ответственность за сборы на местах всех налоговых отчислений, перечисляя их потом, в зависимости от уровня потребностей в финансировании, в

казну государства или провинций. Муниципалитетам позволено самим определять налоговые ставки, которые, однако, лимитированы государством. Для идентификации налогоплательщиков каждому юридическому или физическому лицу присвоен идентификационный номер (NIE, NIF или CIF). Налоговая служба вправе потребовать у любого налогоплательщика предыдущую налоговую декларацию для проверки, поэтому обязательный срок их хранения предпринимателями, организациями и резидентами – 4 года. Все налоговые резиденты, кроме исключений, указанных в законодательстве, обязаны подавать налоговую декларацию до 30 июня, указывая все свои доходы, вне зависимости от того, где находятся ис-

точники указанных доходов. Даже после оплаты налогов в другом государстве, в случае если испанская ставка выше, необходимо оплатить разницу в Испании, исходя из налогового законодательства и конвенции об избежании двойного налогообложения. Также необходимо оповестить налоговую службу Испании, с помощью информативной декларации, об имуществе (и правах на него), расположенном за рубежом. Оповещение является обязательным для тех типов имущества, предусмотренных законодательством (недвижимость, акции или банковские счета), стоимость или сумма стоимостей которых превышает 50.000€ Кроме того, налогоплательщики с имуществом на сумму большую, чем 167 129.45€, должны проверить, есть ли, согласно законодательству автономии, где они проживают, статья, обязывающая оплатить налог на имущество. С другой стороны, иностранные граждане, прожившие в Испании менее 183 дней в году (кроме нескольких исключений), являются налоговыми “нерезидентами”, не-

зависимо от того, имеют они карточку резидента или нет. Однако, статус “нерезидента” не исключает обязанности подавать налоговую декларацию в Испании. Таким образом, владельцы испанской недвижимости или акционеры испанских компаний также обязаны подавать налоговую декларацию, указывая полученные в Испании доходы. Для владельцев недвижимости важно напомнить, что, кроме налога на недвижимое имущество (IBI) и ежегодного сбора за вывоз мусора, они обязаны заплатить налог на доходы нерезидентов (Impuesto sobre la Renta de los No Residentes), независимо от того, сдают они недвижимость в аренду или нет. Рекомендуется также сообщить об этом в налоговую службу, так как на старый адрес могут отправляться важные уведомления. Необходимо соблюдать нормы и порядки проживания каждого города, где вы живёте, тем более когда у каждого автономного округа Испании они свои. Кроме государственного или регионального законодатель-

ства, каждый муниципалитет может принять меры, необходимые для обеспечения мирного сосуществования в общественных местах (в рамках закона). Эти правила могут относиться к одежде (в некоторых городах запрещается ходить в купальнике по городу), к запрету на употребление алкоголя в общественных местах или даже просто к запрету на загрязнение улиц. На налогах законно вообще никак не сэкономишь. Нельзя взять налоговые каникулы по причине кризиса. Более того, Испания хочет замедлить темпы сокращения дефицита, так как в прошлом году выполнить обещанное Еврокомиссии Мадриду не удалось. Поэтому – знание и соблюдение нескольких правил помогут избежать неприятностей, санкций и позволят мирно наслаждаться всем остальным, что может дать Вам эта великолепная страна. Лейла Георкян Управляющий партнёр Richman Tax & Law www.richmantaxandlaw.com

Михас пуэбло Одно самых очаровательных и знаковых мест Коста дель Соль. Типичная для Андалусии белая деревня расположена на склоне горы в 10 минутах поездки на машине или автобусе от города Фуэнхирола. Это одно из немногих мест на побережье, где можно насладиться незабываемыми видами моря, побережья и гор с высоты птичьего полета. Как и большинство андалузских городов, Михас насчитывает многовековую историю. Еще римляне использовали стратегическое положение города для защиты от врагов. Мрамор, добывавшийся в карьерах гор Михаса, славился далеко за его пределами. Во время правления мусульман

расширили крепостные стены, которые можно видеть и сегодня. В городе процветали различные ремесла. Освобождение Михаса от мусульман произошло одновременно с Малагой в 1487 году. Городок изрезан вереницей узких улочек. Белые стены, герани в голубых горшках на стенах домов и окнах, выцветшая черепица – типичный андалузский пейзаж. Бродя по этим лабиринтам улиц, как бы переносишься во времени,

или вернее сказать, время замерло, потому что за сотни лет здесь ничего не изменилось. Виды, открывающиеся с различных смотровых площадок, не оставят вас равнодушными. Все побережье – как на ладони. Очень много уютных ресторанов и кафе с красивыми видами на горы и море. Также много небольших лавок и магазинчиков, продающих сувениры, керамику, кожаные изделия и т.д. Если вы хотите закупиться сувенирами и подарками, типичными для Испании и Коста дель Соль, то в Михасе вы найдете абсолютно все. Так как город небольшой, то все достопримечательности находятся в пешей доступности. Если вы хотите погрузиться в средневековье, не пожалейте 20 евро и прокатитесь по улочкам города на карете. Или же на ослином такси. Ослики стали символом города и существует даже целый ослиный

Адвокат Вера Григорьева Дипломированный юрист Адвокатское удостоверение N8186 Профессиональные услуги в различных областях права: V криминальное (помощь при задержании и т. д.) V гражданские вопросы (контракты по аренде жилья, разводы, опекунство, взыскание долгов, контрактные споры и т. д.) V административное право (оспаривание штрафов, ведение дел с госорганами). Консультации по любому интересующему вас вопросу на русском языке (в устной или письменной форме). Получение любого типа ВНЖ, в том числе инвестиционного. Помощь в приобретении недвижимости в Испании: ведение переговоров от вашего имени, подготовка всех необходимых для заключения сделки документов. Консультация по вопросам ипотечного кредитования (помощь в получении кредита в размере до 70% от стоимости объекта). Большой опыт и обширная практика, компетентность, добросовестность и доброжелательность. Гарантия полной конфиденциальности. Поручив свои дела нашим адвокатам, вы минимизируете риски и сэкономите время и деньги! АДВОКАТСКОЕ БЮРО ВЕРЫ ГРИГОРЬЕВОЙ – ВАШ НАДЕЖНЫЙ ПОМОЩНИК НА ЮГЕ ИСПАНИИ! www.advokatveragrigoryeva.ru (C/El Cid, №2А, Edificio Anunciata, 3 F, Fuengirola (Málaga)) Тел.: 634 555 206, 663 327 270

таксопарк, это очень нравится и детям, и взрослым. Покровительницей Михаса является Богоматерь Virgen de la Peña. По легенде, образ святой был скрыт более 800 лет и вот, в 1586 году двое мальчишек, которые пасли овец на склоне горы, увидели голубя, который указал им путь в небольшую пещеру, где им явился образ святой Девы де ла Пенья. Об этом чуде они рассказали монашкам из ордена кармелиток, которые потом на месте этой пещеры возвели церковь, действующую и сегодня. Святая очень любит цветы, поэтому ее образ всегда окружен живыми цветами. На стенах церкви можно увидеть много висящих нательных крестов, пучков человеческих волос, записок и других личных вещей. Считается что святая излечивает и оберегает людей, чьи личные вещи находятся под ее покровительством. Прямо над городом на склоне горы возвышается небольшая часовня, куда проложены несколько пешеходных маршрутов. Интересный факт: во время большого пожара за несколько дней выгорели почти все деревья на горе, но уце-

лели лишь сосны вокруг этой часовни. В Михасе есть своя арена для боя быков, построенная в 1900 году. Ее особенность в том, что она имеет овальную форму. По воскресеньям здесь проводятся бои быков и красочное костюмированное шоу фламенко. В другие дни открыт музей корриды, и вы можете сфотографироваться с чучелами быков и на фоне самой арены. Недалеко от главной церкви и городского Аудиториума, прямо на обрыве, вдоль старой крепостной стены разбит очень красивый ботанический сад. Гуляя по его тропинкам, вы насладитесь не только разнообразием всевозможных растений и деревьев, но и видами, которые открываются с высоты крепостных стен. В городе также не так давно открылся музей современного искусства, есть музей вина и постоянно действующая современная галерея Тамиса с выставками продажами работ известных современных художников, включая российских. Михас очарует вас и надолго сохранится в вашем сердце. Александр Зайцев

Туристу на заметку В этнологическом музее города можно познакомиться с разными ремеслами и их технологиями - то, чем занимались жители в течение многих веков, как делают оливковое масло, пекут хлеб, делают вино, мед и многое другое. В городе также не так давно открылся музей современного искусства, есть музей вина и постоянно действующая современная галерея Тамиса.

Что придает уют интерьеру? Текстиль Главное, что придает уют нашему жилищу — это текстиль. Подушки, мягкие ткани, мех. Видимо, это закреплено генетически и идет с тех времен, когда люди закутывались в шкуры животных, чтобы почувствовать тепло и защищенность.

Постепенно вместо использования шкур научились выращивать лен, хлопок, стричь овец и прясть шерсть. Ну а затем появилась текстильная промышленность, и сегодня она предлагает великое множество изделий, призванных украсить наш дом, придать ему неповторимое тепло и уют. Все мы замечали, что когда перед генеральной уборкой мы снимаем с окон занавески

и шторы, убираем с диванов пледы и подушки, квартира сразу становится голой, неуютной. Зато как хорошо она выглядит потом, когда после уборки мы возвращаем эти вещи на место, восстанавливая прежний уют. Самый простой и быстрый способ обновить и освежить интерьер — это поменять гардины, шторы, занавески, купить новые пледы, скатерти. Даже без крупных вложений в

новую мебель квартира сразу оживет и будет смотреться поновому.

Шторы, занавески

Знаете ли вы, что для штор, гардин, занавесей тоже существует мода? Сейчас актуален спокойный, сдержанный стиль. Чересчур пышные драпировки, оборки, ламбрекены сегодня немодны. Нынче больше ценится скандинавский стиль, простой и элегантный. Также сейчас популярны крупные геометрические принты. Он хорошо дополняютсовременные интерьеры, например, выдержанные в духе минимализма. Многим придутся по вкусу абстрактные растительные мотивы в нежной цветовой гамме. Такие шторы отлично подойдут для спальни, детской или девичьей комнаты.

Подушки

Чем больше подушек на диване и креслах, тем уютнее выглядит комната. Подушки без труда можно сделать самим, достаточно сшить для них красивые декоративные наволочки. Можно сделать застежку на молнии или поступить еще проще: обратную сторону наволочки сделать внахлест, тогда ее можно будет легко снимать и надевать. Когда ткань для штор и подушек одинакова, это выглядит очень эффектно. Или можно подобрать другую, но, главное, подходящую по цвету и рисунку. Сейчас очень модны полоски, они прекрасно смотрятся в любом интерьере. Для интерьеров в стиле минимализма и хай-тека хорошо подойдут подушки с броскими геометрическими принтами. Очень моден цветочный принт, это хит сезона. Он осо-

бенно хорош для интерьеров в стиле шебби шик. Положите на диван несколько полушек с цветочным узором, и ваша комната будет смотреться по-особому. Еще лучше будет, если вы поддержите их занавесками с аналогичным узором.

Пледы

Еще один способ преобразить комнату — пледы. Покупая, старайтесь, чтобы их цвет был выдержан в одном ключе со шторами, гардинами и тем текстилем, который есть в интерьере. Цвета не обязательно должны быть одинаковыми, главное, чтобы они сочетались друг с другом. Такое цветовое и стилевое единство придает интерьеру законченность.

Скатерти, салфетки

Сейчас многие почти перестали использовать скатерти

и салфетки, а жаль. Любую трапезу они делают приятной, праздничной. Но хозяек можно понять, ведь скатерти и салфетки быстро пачкаются, а женщины хотят обойтись без лишней стирки, тем самым, облегчив себе работу. Но есть хорошая новость. Сейчас скатерти и салфетки делают с пропиткой, которая отталкивает грязь. Так что стоит присмотреться к скатертям и салфеткам повнимательнее.

Ковры и коврики

В моду снова вернулись ковры с восточным орнаментом. Правда, сейчас их узор стал более сдержанным и имеет приглушенную цветовую гамму, лишенную пестроты. Сейчас ковры не вешают на стену, как раньше, а кладут на пол, около дивана, кровати или под обеденный стол. По материалам http://www.myjane.ru/

Студия штор MARBELLAHOUSE DESIGN Мы разработаем для вас уникальный дизайн штор или полный проект текстильного дизайна: шторы - в детскую, на кухню, для спальни, портьеры - в гостиную, римские шторы, жалюзи, рулонные шторы, плиссе, декоративные карнизы, подушки, покрывала - для любого помещения с использованием самых современных и красивых тканей. Услуги дизайнера, выезд на дом и индивидуальный подход к каждому клиенту. Вы оцените наш профессиональный подход к дизайну, большой выбор европейских тканей и высокое качество исполнения. Наши шторы сделают Ваш интерьер неповторимым!

Тел. (+34) 639 183 237, e-mail: info@marbellahouse.ru www.marbellahousegroup.ru

Промзона Сан-Педро (Polígono de San Pedro de Alcántara), C/Eslovaquia, 11 Офис расположен над автосервисом «Технокар».

Покорение Ла Кончи Ни для кого не секрет, что самая фотографируемая гора на Коста дель Соль – это возвышающаяся над Марбельей Ла Конча, или как ее еще ласково называют – Белая Ракушка. Ее 1215-метровый пик в форме раковины стал для Марбельи таким же символом, как Столовая гора в Кейптауне или статуя Христа Искупителя в Рио-де-Жанейро.

Гора Ла Конча входит в состав горного массива Сьерра Бланка, возвышающегося параллельно береговой линии Коста дель Соль, который пересекает северную часть Марбельи и образует естественный барьер между побережьем и природным заповедником Сьерра-де-лас-Ньевес. Здесь получился особый микроклимат с минимальными перепадами давления, который обусловил комфортную атмосферу для проживания и явился одной из причин, почему район Сьерра Бланка облюбовали самые богатые люди, и

одни из самых дорогих домов находятся именно здесь. У многих наверняка уже есть видео и фотографии вас в Марбелье или вас в Пуэрто Банусе на фоне этой знаменитой горы. Мы же решили сделать наоборот – сделать свои фото на Ла Конче на фоне Марбельи и Бануса. И вот как это все происходило. В 9:30 утра мы забрали нашего сопровождающего из Сан Педро, им оказался приятный во всех отношениях молодой человек Артем Пиков, и отправились мимо Ла Каньяды по дороге на Охен. Минут через 15 по левую руку появились указатели на Refugio de Juanar. Для первого раза мы рекомендуем взять с собой сопровождающего, хорошо знакомого с маршрутом и разного уровня сложности тропами (телефон Артема можете запросить в редакции). Надо сказать, что есть несколько маршрутов на Ла Кончу, но мы выбрали самый массовый и несложный – и он начинается из местечка Рефухио де Хуанар (Refugio de Juanar). Припарковались возле закрытых ворот, взяли свое нехитрое снаряжение и вошли в калитку… 10:00. Старый лес, густо усыпанный хвоей, как будто настраивает вас на путешествие. 10:15. Лес неожиданно перешел в оливковые пустоши (почему-то именно это слово первое пришло в голову), обрамленные вдалеке горами, поросшими зелеными соснами. Хочется вертеть головой и запомнить этот пейзаж. Но в красоту созерцания неожиданно вклиниваются два го-

ворливых и шумных испанца - ощущение двух одновременно включенных радиоприемников, каждый из которых пытается своей волной заглушить другой. Понимаем, что от них так просто не отвязаться, и делаем вид, что у нас мини-привал. Они удалились, и снова можно наслаждаться тишиной. 10:25. Оливковая долина сменилась сосновым лесом с небольшой протоптанной дорожкой. Тень, тишина, высокие сосны, хвоя, папоротник, поваленные стволы деревьев. В таком лесу вполне могли жить герои сказок братьев Гримм. Дорога плавно стала превращаться в пологий подъем. Вскоре нас с задорным «Ола!» нагнала испанская семья в составе бодро вышагивающих родителей, довольных собой и этим запланированным семейным походом, и плетущейся за ними дочки, тянущей на поводке упирающегося стаффорда, у последних двоих в потухших глазах читался худший выходной в их жизни. Подъем продолжался. 11:00. Вышли на небольшое плато, идти стало проще, снова поздоровались с испанской семьей, устроившей небольшой привал. Открылись первые виды на Африку и Гибралтар, это придало надежды, что дальше за поворотом будет интереснее и красивее, так и случилось. 11:15. Открылась панорама на Марбелью, все как на ладони! Но плата за эти прекрасные панорамные виды – это подъем, потом немного отдыха на пологом промежутке, потом снова подъем. Но игра стоит свеч. Красота нереальная! 11:30. Дальше начался небольшой спуск, и мы оказались на другой стороне горы. Виды на море сменили виды на горный перевал, горы, горы и горы до самого горизонта – супер! 11:45. Решили немного передохнуть. Мимо прошли сначала испанские мама и папа, минут через 5 показались что-то бормочущая себе под нос дочка и собака, которая уже не сопротивлялась этому приключению. Мы никогда еще не видели настолько грустного стаффорда с глазами, как у кота из «Шрека», смотрящего на нас с мольбой забрать его и усыновить, что угодно, лишь бы не идти дальше. Через пять минут такое желание появилось у многих, так как пришлось ощутить себя горными муфлонами, взбираясь все выше и все круче, тропинка в этом месте проходит над обрывом и нужно быть осторожным, чтобы не упасть. 12:00. Идем между двумя пиками, если смотреть на гору со стороны Марбельи. Идем с остановками и фотографированием. Виды продолжают радовать. 12:20. Показался пик Ла Кончи, и внизу - Пуэрто Банус. Все заговорили о еде, о том, что осталось только добраться поскорее до вершины, чтобы там перекусить с самыми шикарными видами на

Cовет С собой рекомендуем брать, помимо фотоаппаратов и видеокамер, обязательно побольше воды, что-нибудь перекусить, крем от солнца, панамку на голову, удобную обувь (с учетом, что будете лазать по камням), спортивные штаны или джинсы, но точно не шорты. Много тоже не берите, так как на обратном пути вес всех вещей увеличивается в несколько раз.

побережье. А виды!!! Это нереально описывать, и фотографии не передают всей глубины и размаха этих панорам, открывающихся вашему взору. 12:30. Очень сложный участок, крутые подъемы и спуски, тропа очень узкая, чувствуешь себя альпинистом. 13:00. Мы почти у цели, совсем чуть-чуть, вот он возвышается прямо перед нами. Движемся, не выпуская из рук камеры, вертя головами по сторонам, красота неописуемая! 13:10. Ура!!! Мы на вершине! Супер ощущения от совершенного подъема! Представьте, вот что вы видите: Африку, Гибралтар, Альгесирас, Эстепону, Сан Педро, Пуэрто Банус, Марбелью, Михас Коста, Фуэнхиролу, Михас, гору с антеннами, Бенальмадену Коста вплоть до отеля Торрекебрада. Это не считая озера Истан, всех гольф-полей Новой Андалусии и Загалеты. Не пе-ре-да-ваемо! Класс! Помимо нас на небольшом плато на самом пике Ла Кончи оказалось еще человек 12, включая говорливых испанцев и семейство с несчастной собакой. Мы тоже решили немного отдохнуть, перекусить и набраться сил для обратного пути. 14:00. Последняя пара фотографий - и начали спуск. Дорога обратно получилась труднее, чем

наверх, потому что устали, но быстрее, потому что хотели поскорее уже добраться до низа. Плюс два крикливых - «о чем вижу, о том и говорю» - испанца постоянно нас то догоняли, то отставали, это придавало дополнительное ускорение, так как от их непрекращающейся громкой болтовни начинала болеть голова. Так что спуск, кроме того, что оказался более быстрым, ничем не порадовал. 16:20. Вышли из волшебной калитки на парковку. Приключение закончилось. Но остались куча незабываемых впечатлений, радость и гордость, что мы это сделали. То есть у нас получилось, что подъем в неторопливом режиме с остановками на перекус и фотосессии занял примерно три часа, а бодрый спуск, так как очень хотелось уже поскорее вернуться, получился за два часа двадцать минут. Так что это отличная идея - провести спортивные и активные выходные полдня на природе со своей семьей или компанией. P.S. Знайте, что каждый раз, когда вы смотрите на Ла Кончу – оттуда кто-то смотрит на вас. Автор Александр Зайцев Фотографии Яна Атласова

Персональный тренер Олег Авилов Тренировки по каратэ Кудо, боксу и тайскому боксу. ОФП и растяжка. Призёр Эстонии по дзюдо. Бывший чемпион Эстонии по боксу. Сертификат от Федерации каратэ Кудо России. Национальный тренер Федерации Испании по боксу. Тренирую мужчин, женщин и детей.

www.olegavilov.es

oleg.avilov33@gmail.com

Тел. +34 622 322 791

Есть идеи? Тогда тебе к нам

Собираем команду креативных и молодых душой профессионалов и энтузиастов.

Тел: (+34) 678-750-080, е-mail: info@marbella-24.ru

А также партнеров и единомышленников! Предпринимателей и компании ориентированные на русскоязычный рынок Испании. Консьерж услуги. Спорт и фитнес. Медицина. Строительство и ремонт. Дизайн интерьеров. Продажа и аренда недвижимости. Прокат и продажа яхт и автомобилей и т.д.

ИЩЕТ ТАЛАНТЫ

24 ru

marbella Регион: Провинция Малага (можно удаленно). Обязательно: знание и желание проводить много времени в социальных сетях, отличные коммуникативные навыки. Свободное владение русским и испанским, желательно английским (грамотное письмо), опыт работы в социальных сетях.

Регионы: Малага, Нерха, Торремолинос, Бенальмадена, Фуенхиролла, Марбелья, Эстепона Обязательно: Умение работать с людьми, позитивное мышление, уверенность в себе, умение выполнять поставленные задачи и достигать намеченные цели. Свободное владение русским, испанским, желательно английским, наличие автомобиля. Отличные условия по оплате.

Приходите пообщаемся! Скорее всего - Вы нам подходите! Мечтаешь стать профессионалом? Воплоти свою мечту с нами

Регион: Провинция Малага Обязательно: совершенное знание русского и испанского, желательно английского, языков, филологическое образование, опыт работы в журналистике.

ЖУРНАЛИСТ-ПЕРЕВОДЧИК

КОНТЕНТ-МЕНЕДЖЕР В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Агенты по рекламе и Менеджеры по продажам

Что делать, если за аренду квартиры в Испании вам перестали платить? Даже в Европе опыт сдачи квартиры не всегда оказывается удачным и никто не застрахован от того, что арендатор перестанет исправно платить. Однако, если раньше в Испании было очень трудно выселить должника, то в последние пару лет власти страны приняли ряд жестких мер, позволяющих быстрее запустить механизм защиты прав собственника.

Часть 2

Основные особенности процедуры:

· Претензии по поводу аренды предъявляются в судах первой инстанции.

· Суд уведомляет должника, высылая ему уведомления по адресу арендуемого жилья, если в контракте не указано другое местожительство. · Даже после обращения в суд арендатор может оплачивать долг помесячно в любое время до начала слушания суда. Судебный процесс может быть приостановлен в двух случаях: · В связи с невозможностью найти арендатора по месту жительства (арендатор получает второе уведомление за неуплату). · Если после получения факса или другого уведомления о выселении арендатор месяц за месяцем пытался погасить долг. Таким образом, если задолженность не погашена или

оплата прошла поздно, процесс закончится выселением арендатора. Выселение будет принудительным, если арендатор не захочет выселиться добровольно. Выселение происходит по следующим этапам: 1. Суд назначает дату, когда арендодатель сможет вступить в свои законные права владения недвижимостью. Как правило, присутствует пока только адвокат. 2. Если арендатор не выселяется добровольно, проводится вторая попытка выселения. Присутствуют уже и приставы, и адвокат, и полиция. 3. Наконец, если арендатор не оплачивает долги, ему присуждают не только оплатить долг, но и проценты за просрочку оплаты, и расходы на адвоката. Наталия МАДЖИК, юрист, налоговый администратор

Для того, чтобы не оказаться в минусе и обезопасить себя от неплательщиков, перед заключением договора с арендатором нужно: 1. Проверить кредитоспособность будущего арендатора. Не стесняйтесь спрашивать трудовой контракт, выписку за последние три месяца о зарплате. Испанцы делают именно так. 2. Воспользуйтесь дополнительными гарантиями, такими как: · Права арендодателя на страховую защиту по назначению адвоката. Есть множество фирм, у которых можно купить такую юридическую страховку. · Банковская гарантия. · Сумма дополнительного депозита и минимальный обязательный залог при помесячной оплате жилья.

Испания. Тарифа. Океан! Океан - бескрайняя, магическая водная пустыня! Всегда этим словом можно описать что-то, не имеющее границ и дающее волю фантазии. Непосредственно самой южной точкой Европейского континента является небольшой островок Isla de las Palomas, территория которого издавна находится в ведении военных, в середине XX века на острове было отстроено большое количество казарм, а в 2003 году территорию острова и водное пространство вокруг объявили природным заповедником из-за своей экологической уникальности. Узкая дорожка-набережная, ведущая к крепости, была создана искусственным образом в 1808 году Антонио Гонсалесом, как и волнорез, защищающий небольшой порт Тарифы. Прогуливаясь по ней, оказываешься в магическом месте между океаном и морем, в месте встре-

чи двух абсолютно разных по характеру вод: ласковые и шуршащие волны Средиземного моря и громыхающие, рушащиеся об огромные валуны волны Атлантического океана! Это уникальное место, вы непременно должны посетить его, оказавшись в Тарифе! Западное побережье Тарифы - это широкие песчаные пляжи, на протяжении более чем 15 км, на которых расположены несколько великолепных отелей и баров-чирингито, где можно приятно провести время, наслаждаясь прохладой, приносимой Атлантикой, и неописуемыми закатами. Также вы найдете тут немало школ, обучающих всевозможным водным видам спорта, самые популярные и экстремальные из которых - кайтсерфинг и виндсерфинг, тут же можно взять напрокат SUP доску, прогулки на которой все больше и больше завоевывают признание отдыхающих своим романтическим настроем и простотой использования. Серфинг, как один из самых сложных и спортивных видов водного спорта, также возможен на побережье Тарифы; порой, в отсутствие сильных ветров, к этому побережью приходят отличные ровные океанические волны. На протяжении нескольких десятков километров по побережью, в западном направле-

На пляжах Тарифы несколько раз в год проводятся различные международные кэмпы и мероприятия мирового значения. Такие знаменитые бренды, как Mini и Tivoli, устраивают зрелищные ивэнты и являются спонсорами соревнований по кайтсерфингу, в которых принимают участие спортсмены из разных стран, в том числе и российские райдеры. В этом году, в конце апреля – начале мая, стартовал Российский кайт лагерь! Его посетило около 100 человек, прилетевших из России и бывшего СНГ. Были проведены любительские заезды и обучение катанию на SUP досках (новое популярное направление серфинга), на пляже Valdevaquieros были представлены на тесты европейские бренды оборудования для кайтсерфинга, где каждый желающий мог попробовать новинки кайт-индустрии. Проводились экскурсии по близлежащим замкам и национальным паркам, к знаменитому месту Трафальгарской битвы. В рамках лагеря был организован выездной кэмп по обучению серфингу на океанских волнах в местечке El Palmar. И в завершение этой насыщенной событиями недели был организован первый в истории Тарифы Русский вечер, на котором присутствовало около 60 наших соотечественников, были исполнены русские песни и стихи в исполнении популярного российского автора! Пожалуй, это первое в истории Тарифы русское мероприятие такого масштаба. нии от Тарифы, раскинулись несколько красивейших бухт и пляжей, один из них – пляж Болония, где вы можете посетить развалины древнеримского города, порт которого имеет очень интересную историю с секретом, о которой вы узнаете, побывав в этом историческом месте. В летний сезон все пляжи Тарифы и ее окрестностей заполнены отдыхающими и спортсменами, приехавшими сюда в поисках ветра и волн. Отличительная черта этого побережья – это прохлада, приносимая водами Атлантического океана; несмотря на палящее андалузское солнце, здесь никогда не бывает очень жарко и душно, что создает прекрасные условия для путешествий, отдыха и спорта. Тут каждый найдет себе занятия по душе: пляжный отдых, прогулки на лошадях по берегу океана, купание, всевозможные водные виды спорта, экскурсии по Гибралтарскому проливу и путешествия по историческим достопримечательностям удовлетворят даже самого требовательного ценителя путешествий.

Ksusha Ksu kite center «KSUTarifa» (+34) 672 280 769 (Viber, WhatsApp) (+34) 665 100 179 www.ksutarifa.com

КРИЗИС КОСМЕТИЧЕСКОГО МАСШТАБА Женщины не снижают «инвестиции» в свой внешний вид ОКАЗЫВАЕТСЯ, НИКАКИЕ КРИЗИСЫ НЕ ВЛИЯЮТ НА ЖЕЛАНИЕ ЖЕНЩИН ВЫГЛЯДЕТЬ КРАСИВО. Различные опросы показывают, что сегодня они снижают расходы на что угодно, но только не на собственный внешний вид. Так, представительницы прекрасного пола в России готовы каждый месяц вкладывать по 12–15 тысяч рублей в

лицо и тело и еще столько же — в гардероб. А международное исследование, охватившее 65 тысяч человек в 10 странах мира, показало, что наши женщины уделяют своей внешности гораздо больше внимания, чем европейки.

Многие славянки хорошо знакомы с творчеством Омара Хайяма, который говорил: «Красивой быть — не значит ей родиться, ведь красоте мы можем научиться». Это искусство россиянки освоили великолепно — приезжающие в Россию иностранцы чуть ли не в первую очередь обращают внимание на красоту и ухоженность наших женщин. «Я часто бываю в разных странах и могу сказать: в России женщины выглядят на порядок лучше. Когда я иду по улице, мне тоже хочется сделать красивую укладку, красивый макияж, красиво нарядиться и вообще выглядеть более женственно, — признается председатель профессионального сообщества по дерматологической косметике Германии Татьяна Павивич. — Например, в Германии женщины уделяют внешности куда меньше внимания — ходят без мейкапа, с растрепанными волосами». Это подтверждает и международный опрос, который показал, что, например, среди британок и француженок для того, чтобы выглядеть сексуальнее, не более 40% прибегают к «уколам красоты», а среди россиянок таких более 80%. И почти 90% наших женщин готовы на такие процедуры, чтобы стать моложе. «У наших женщин мотивация к красоте значительно выше, нам это важно для уверенности в себе», — говорит врачкосметолог-дерматолог Анастасия Сайбель. Как признаются сами горожанки, основная их цель — выглядеть моложе лет на 5, а то и на все 10. «По нашим наблюдениям, за последний год основными пациентками стали женщины в возрасте от 35 до 48 лет, которые готовы посещать омолаживающие процедуры с гарантированным результатом чаще, но при этом платить

за них меньше. Поэтому перед врачами-косметологами сейчас стоит задача оптимального подбора подобных услуг», — отмечает бьюти-эксперт Наталья Григорьева. На недавно прошедшем в Москве саммите эстетических экспертов MARXS специалисты рассказали о новой тенденции — на смену агрессивным хирургическим операциям сегодня пришли процедуры, предполагающие минимальное воздействие и минимальный реабилитационный период. «Раньше женщины предпочитали сделать первую пластическую операцию в 50 лет, следующую — в 60, а потом — под белы тапочки, — рассказывает завкафедрой пластической хирургии факультета последипломного образования СПГМУ им. И.П.Павлова Ирина Хрусталева. — Теперь все по-

другому. Женщины начинают думать о своей внешности раньше и готовы посещать врача чаще». «Сегодня медицинская наука шагнула далеко вперед, хирургические процедуры уже легко заменяются косметологическими, — добавляет член совета директоров Национального альянса дерматологов и косметологов, профессор Яна Юкцовская. — В итоге за пять лет количество проведения различных инъекционных процедур (ботулотоксинов, филлеров) выросло в сотни раз, а вот количество агрессивных эстетических пластических операций стало резко снижаться». «Появление таких методик существенно облегчает жизнь пластическим хирургам. То, что раньше приходилось резать, сегодня корректируется щадящими методами», — согласна Ирина Хрусталева.

Секрет красоты в традициях В России женщины выглядят на порядок лучше. «У нас сильны восточные традиции — надеть на себя все лучшее сразу. Начались эти тенденции после распада Советского Союза, когда нам открылось окно в мир. У Европы был другой путь развития», — говорит завкафедрой пластической хирургии факультета последипломного образования СПГМУ им. И.П.Павлова Ирина Хрусталева. Поэтому даже в кризис россиянки считают инвестиции в собственную внешность одним из самых важных вложений.

8 блестящих советов по стилю от Ива Сен-Лорана Анархист и феминист от моды, Ив Сен Лоран одел своих муз в смокинги, брюки и прозрачные блузы, придумал платье-трапецию и стиль сафари, ввел в моду водолазки с высоким горлом и камуфляж. В его нарядах женщины почувствовали себя свободнее и увереннее, поняв, что привлекательность — это не обязательно глубокое декольте и узкий лиф. 34

Советы гениального кутюрье и настоящего художника от моды пригодятся каждой женщине. 1. «Для того, чтобы быть красивой, женщине достаточно иметь черный свитер, черную юбку и идти под руку с мужчиной, которого она любит». Кутюрье считал черный цвет торжеством элегантности. Модельеру удалось превратить его из торжественного в повседневный, и по сей день этот цвет остается наиболее универсальным в одежде. 2. «Даже самому изысканному наряду необходима хотя бы капелька духов. Только они придадут ему законченность и совершенство, а вам добавят шарма и обаяния». Кутюрье не был поклонником крупных, кричащих украшений. Его любимым аксессуаром были очки с широкой черной оправой. СенЛоран рекомендовал дополнять костюмы солнечными очками и искренне полагал, что аромат изысканных и подходящих духов подчеркивает стиль гораздо лучше, чем громоздкие драгоценности.

3. «В этой жизни я жалею лишь об одном — что джинсы придумал не я». Модельер обожал джинсы. «У них есть выражение, скромность, сексуальная привлекательность, простота — все, на что я надеюсь в моей одежде», — говорил он. Не бойтесь носить подходящие вам джинсы в качестве одежды на каждый день — ничего более универсального до сих пор не было придумано. 4. «Женские брюки должны быть женственными, следовать линиям фигуры так, чтобы скрыть или подчеркнуть то, что надо». Ив Сен-Лоран одним из первых модельеров подарил женщинам многие элементы мужского гардероба. Он потратил несколько лет своей жизни, чтобы доказать миру, что женщина в брюках — это красиво. Но, естественно, только в тех брюках, которые идеально сидят на фигуре. Кстати, брючные костюмы маэстро предлагал сочетать с нежными шелковыми блузами, что позволяло его музам оставаться женственными. 5. «Мода проходит — стиль остается». «Мне физически больно видеть женщину, которая своими руками превратила себя в жертву моды и выглядит смешно и странно», — говорил кутюрье. Повседневная жизнь и подиум — это не одно и то же. Индивидуальный стиль предполагает учет личных особенностей, он подчкеркивает сильные стороны и скрывает недостатки, а не слепо следует веяниям моды. 6.«Элегантным может называться лишь столь ослепительное платье, что его нельзя надеть дважды». Сен-Лоран советовал не жалеть денег на наряд, если вы собираетесь на действительно важное мероприятие. Чувствовать себя комфортно и выглядеть наилучшим образом — золотое правило. 7.«Любовь — лучшая косметика. Но косметику купить легче». Одно из самых знаменитых высказываний нарцисса от мира моды: «Самая лучшая одежда для женщины — это объятия любящего её мужчины. Но для тех, кто лишен такого счастья, есть я». Дизайнер настаивал, что нет смысла искать счастье в любви, которая может оказаться несчастной и быстротечной. Правильно подобранный гардероб и уход за собой, по его мнению, могли помочь в получении приятного бонуса — любви. 8.«С годами я понял, что самое главное в платье — это женщина, которая его надевает». Поклонник искусства во всех проявлениях, подруживший французскую моду и мировое кино, Сен-Лоран считал, что важно не просто носить на себе одежду, но быть индивидуальностью, стремиться к совершенству. «Одежда должна быть подчинена личности женщины, а не наоборот».

Три красавца

Компания Maserati представила первый кроссовер в своей истории – Levante. Продажи внедорожника в Европе начнутся весной. В Швейцарии стоимость модели в базовой комплектации составит 75,9 тысячи франков (примерно 70 тысяч евро). Модель построена на одной платформе с седанами Ghibli и Quattroporte. Для Levante в Maserati предложат три двигателя: два бензиновых и один дизельный. Первые представлены парой 3.0 V6 твин-турбо двигателей, мощность которых составляет 350 и 430 лошадиных сил. Объем мотора на «тяжелом топливе» также составляет три литра, но его мощность равна 275 лошадиным силам.

Jaguar F-Pace (2016-2017) – первый в истории фирмы «Ягуар» полноценный спортивный внедорожник, мировая премьера которого состоялась в 2015 году на автосалоне во Франкфурте. Предвестником стал концепт C-X17, впервые показанный осенью 2013-го. Облик нового Jaguar F-Pace получился весьма удачным и безусловно узнаваемым: фирменная решетка радиатора и узкая головная оптика, массивный передний бампер, доступный в нескольких вариантах (в зависимости от модификации), сильно наклоненное заднее стекло и фонари в стиле модели F-Type. Красивый и грациозный, солидный и стильный, яркий и харизматичный кроссовер с именем F-Pace. Jaguar F-Pace стал первым внедорожником за долгую 80-летнюю историю компании. Купить новый Jaguar F-Pace можно будет с начала про-

даж в Европе весной 2016 года. Самая доступная версия с полным приводом, дизелем и «механикой» оценивается минимум в 44990 евро.

Bentley Bentayga - первый внедорожник

в истории фирмы Bentley, который, по словам руководителя британской марки, является самым мощным, быстрым и роскошным представителем в классе. Внешность внедорожника Bentley Bentayga выполнена в традиционном для марки стиле с характерной решеткой радиатора и круглой головной оптикой. Автомобиль выделяется также мускулистыми крыльями, крупными задними фонарями, в которые элегантно вписана буква “B”, а также большими колесами, диаметром от 20 до 22 дюймов. На разгон с 0 до 100 км/ч новому Bentley Bentayga требуется 4,1 секунды (как и Porsche Cayenne Turbo S), а максимальная скорость достигает 301 км/ч (против 284 км/ч на топовом Cayenne). В день открытия автосалона во Франкфурте было объявлено, что компания уже получила 3 600 заказов на новый Bentley Bentayga, т.е. вся годовая квота машин оказалась раскуплена практически сразу, причем самый первый автомобиль достался королеве Великобритании Елизавете II. Семья Ее Величества получила машину из ограниченной серии First Edition (таких выпустят только 608 штук) – стоимость данной модификации начинается от $355 000, а со всеми опциями цена внедорожника может достигать $775 000. При этом базовый ценник стартует с отметки в 160 200 фунтов в Великобритании, от 208 500 евро – в Германии.

предлагает широкий спектр услуг по обслуживанию и ремонту автомобилей Качество работ соответствует уровню авто премиум класса, а цена приятно удивляет. Мы понимаем, как Вам тяжело обходиться без любимого автомобиля, поэтому сроки выполнения работ минимальные. Часы работы: С понедельника по пятницу: 9:00 - 14:00 15:00 - 19:00

Tecnocar Marbella www.tecnocar-marbella.es

Pol. Ind. San Pedro Alcántara, C/ Eslovaquia, 11 29670 San Pedro Alcántara (Málaga)

Tel: +34 622 336 157 +34 673 100 773 1

Некоторые люди делают 6 силовых тренировок в неделю. Это специальные режимы, в которых работают различные группы мышц каждую последующую тренировку. Такой подход занимает много времени. В основном так поступают те, кто тренируется в преддверии соревнований для роста мышечной массы, или «наркоманы» тренажёрного зала. С таким подходом желаемого эффекта добиться сложно, так как мышцы не успевают отдохнуть. Оптимальный вариант – три силовые тренировки в неделю, во время которых прорабатывается всё тело.

Кардиотренировки

Как часто надо заниматься фитнесом, чтобы похудеть? У тех людей, кто успел подружиться с фитнесом, порой в голове всплывает вопрос о частоте занятий. Нужно ли тренироваться ежедневно или достаточно трёх занятий в неделю? Сколько раз делать кардио и сколько силовые? Так как же часто надо тренироваться, чтобы похудеть? Есть два вида упражнений, которые помогут сбросить лишний вес – это кардиотренировки и силовые. Идеальный вариант – их объединить. Но давайте рассмотрим всё в отдельности.

Силовые тренировки

Когда вы занимаетесь с весами, то разрабатываете мышцы, а происходит это в ре-

зультате небольших разрывов мышечных волокон. Затем всё восстанавливается естественным путём во время отдыха. В результате вы становитесь сильнее и приобретаете больше мышечной ткани. Без отдыха мышцы не восстанавливаются. Именно поэтому не рекомендуется делать силовые тренировки день за днём. Вы можете тренировать различные части тела через день, но не одни и те же.

Кардио отличается от силовой тренировки тем, что её можно делать каждый день. Например, спортсмены, которые тренируются для марафона, могут вырабатывать до 10 километров ежедневно. Если у вас менее грандиозные цели, такой подход окажется ненужным и даже вредным. Слишком большая нагрузка для ваших суставов и сухожилий. Для похудения достаточно 2-3 кардиотренировки в неделю.

Интенсивность против частоты тренировок. Что лучше?

Одна из вещей, которые важно понимать, состоит в том, что чем чаще вы тренируетесь, тем менее интенсивными становятся ваши тренировки. Многое зависит от вашего психического состояния и запаса энергии. Нелегко делать сложные тренировки ежедневно. Для потери веса важны как частота, так и интенсивность. Многие увеличивают силу тренировок и снижают часто-

ту для получения метаболического толчка и эффектного результата. Однако аналогичная ситуация происходит при частых и напряжённых тренировках. Оба подхода эффективны. Если вы выбрали первый вариант, знайте, что одной интенсивной и долгой тренировки в неделю для похудения недостаточно. Чтобы добиться результата, в вашем графике должно быть не меньше трёх занятий еженедельно.

Постепенное наращивание тренировок

Учитывая периодичность тренировок, берите в расчёт и ваш текущий уровень физической подготовленности. Если вы только начали заниматься, то всё должно быть постепенно. Убедитесь, что вы чувству-

ете себя комфортно в выбранном фитнес-режиме, прежде чем усложнять занятия. И самое главное – отдых должен быть частью вашей жизни и присутствовать в тренировочном графике. Итак, как часто надо заниматься фитнесом, чтобы похудеть? Частота тренировок должна соответствовать вашему образу жизни. Лучше всего стремиться к высокоинтенсивным занятиям, которые не занимают много времени. Тренировки должны быть частыми, но делать их следует в структурированном виде, чтобы мышцы правильно отдыхали. Занимайтесь регулярно с постепенной нарастающей интенсивностью, и ваши лишние килограммы быстро начнут плавиться. Даша Акиншина

Даша Акиншина Мастер спорта по художественной гимнастике. Мастер международного класса по фитнесу. Неоднократная чемпионка России по фитнесу, 19992003 гг. Неоднократная чемпионка Испании 2004-2005 гг. Чемпионка мира по фитнесу. Чемпионка Америки “NPC Metropolitan Women’s Fitness “, New York, USA, 2014 Работает фитнес-тренером в Фитнес-клубе «Глоу» в Пуэрто Банусе. Facebook: Dasha Akinshina

Рецепты

Instagram #рецептыотАннаМил

от Анны Милан Треска под овощной шубой

Ингредиенты: 800 грамм филе трески, 2 головки репчатого лука, 3 моркови, 1 стакан томатного сока, 30 грамм оливкового масла, 6 лавровых листков, 1/2 головки чеснока, щепотка соли и белого перца. 1. Рыбу нарезать кусочками. Лук и морковь мелко порубить, перемешать. На дно тяжелой кастрюли положить кусочки рыбы, на них - лук с морковью и 2-3 лавровых листа, затем снова положить кусочки рыбы, а на них - лук с морковью и лавровые листы. Таким образом уложить всю рыбу. 2. Каждый слой овощей посыпать солью и перцем. Залить всё маслом и томатным соком. Накрыть крышкой и довести до кипения. Затем снять крышку и доваривать рыбу на небольшом огне. Рыбу подавать горячей, посыпав растертым чесноком и рубленой зеленью. 3. Когда сок начнет выкипать в кастрюле, надо следить за тем, чтобы рыба не подгорела. Рыбу можно подавать и в холодном виде.

Паэлья с осьминогом

Ингредиенты: 1 стакан круглого риса, 2 отварных щупальца осьминога, 1 луковица репчатого лука среднего размера, 2 помидора, половинка красного болгарского перца, 100 г стручковой фасоли, 3-4 артишока, 500 мл воды, оливковое масло, щепотка шафрана (можно заменить куркумой), соль и белый перец - по вкусу. 1. Лук, помидоры, стручковую фасоль, перец мелко режем. Артишоки очищаем и разрезаем на 4 части. Тушим эти овощи на оливковом масле, разогретом на сковороде, до полного приготовления. 2. Добавляем рис к овощам, всё перемешиваем. Выключаем огонь и оставляем паэлью на 30 минут (рис будет впитывать в себя все ароматы овощей). 3.Щупальцы осьминога режем кружочками. 4. Подогреваем воду в кастрюльке, растворяем в ней шафран, добавляем специи и немного оливкового масла. 5. К рису добавляем осьминога и горячую воду со специями. 6. Готовим паэлью, не перемешивая, на среднем огне, почти до полного выкипания воды. Паэлья готова, можно наслаждаться ею в кругу друзей и близких.

Перепела в сметане с сырными кнелями

Ингредиенты: 10 перепелов, 100 г - масло для жарки, 2 ст. ложки муки, 1 стакан сметаны. Для кнелей: 250 г любого твердого сыра, 100 г манной крупы, 4 яйца 1. Перепелов посолить и обжарить на сковороде в масле, хорошо зарумянив со всех сторон. Положить их в кастрюлю с толстым дном, подлить бульона или воды и при небольшой температуре тушить до полной готовности. 2. На сковороду, где жарились перепела, всыпать муку, посолить, хорошо перемешать с оставшимся от жаренья жиром, влить 1 стакан бульона или воды, проварить смесь до густоты, перемешать со сметаной, посолить по вкусу и залить этим соусом перепелов. На гарнир подавать сырные кнели. 3. Приготовление кнелей. Растереть желтки, смешать с тертым сыром и манной крупой, посолить, дать постоять 2 часа. Затем перемешать со взбитыми белками и положить на фольгу, придав массе форму валика, нарезать на одинаковые кусочки, отварить их в подсоленной воде. Разложить их вокруг блюда с перепелами и полить соусом.

УПОТРЕБЛЯЙТЕ ВИНО УМЕРЕННО мы не откроем вам ничего нового утверждением о том, что употребление вина в умеренных количествах, улучшает не только настроение, но и качество нашей жизни. По меньшей мере это подтверждают многочисленные научные исследования, хотя до сих пор вопросом на миллион является «Какое же ко-

личество вина в день, можно считать умеренным?» Совсем недавно, Мелани Николс из Оксфорда, исследования которой были опублико-

ваны в медицинском журнале BMJ Open, утверждает, что рекомендуемая дневная доза вина – один бокал в день. В то же время многие медицинские авторитеты склоняются к увеличению этой дозы до 2 - 3 бокалов в день. Конечно, мы должны понимать, что большое значение имеет вес и жировой процент массы тела, ведь от этого зависит способность организма усваивать поступивший алкоголь. Ведь организм человека ростом в 160 см. и весом 55 килограмм будет реагировать иначе, нежели человека, вес которого достигает 90 кг., а рост 180 см. Так или иначе, все исследователи соглашаются с тем, что вино положительно влияет на наше с вами здоровье. Давайте же выбирать золотую середину, и ни один и ни три бокала. По-моему мнению, цифра два в этом случае идеальный вариант для употребления этого чудесного «эликсира молодости».

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ВИНА BLANC PESCADOR Verdejo de aguja D.O. Vino de Cataluya Виноград: 100% Вердехо Довольно интересное вино, которое в этом году вышло на рынок впервые, с легкой руки группы бодег Castillo de Perelada. Blanc Pescador Verdejo de aguja это вино не для экспертов. Это вино для тех, кто любит насладиться обедом с простым, хорошим белым вином. Это вино для неформальной обстановки, которой не нужно особого амбьянса. В качестве аккомпанемента мы выбрали блюдо из фасоли, типичное для региона Наварры.

ÁNIMA DE RAIMAT 2012 D.O. Costers del Segre Виноград: Каберне Совиньон, Темпранильо и Шираз Сбор винограда для приготовления этого вина, начинается поздним вечером, дабы сохранить низкую температуру в течение всего процесса и не утратить особый фруктовый аромат, такой характерный для этого вина. Названо вино в честь столетнего юбилея бодеги, принадлежащей группе Codorníu. Ánima de Raimat 2012 это молодое красное вино, современное и очень приятное. Мы «повенчали» его с хорошим куском говядины, союз, надо признаться получился просто идеальным. Рикардо Галеоте

Детские лагеря на Коста дель Соль Лето... Солнце... Море... Летние каникулы... Столь лучистые и полные счастья слова могут отозваться болью в сердцах родителей. Что делать? Чем занять ребенка? Когда успеть завершить отложенные в долгий ящик дела? Мне иногда кажется, что это должен быть все-таки наш, родительский, заслуженный отдых. Не знаю как вы, а я 10 месяцев в году не опаздываю на уроки, блестяще прохожу всю школьную программу по всем предметам, готовлюсь к сорев-

нованиям, дружу и ссорюсь с друзьями, посещаю бесконечные дни рождения, занимаюсь теннисом/гимнастикой/карате/футболом/танцами (нужное подчеркнуть), делаю немыслимые проекты и поражающие изощренностью поделки, а

по совместительству являюсь еще кухаркой, уборщицей, цербером, водителем, личным стилистом и, конечно, службой психологической помощи. Давайте подумаем, как сделать так, чтобы и мы, родители, получили в награду за титанический труд тишину, спокойствие и бокал коктейля на чудесном пляже Коста дель Соль, и наши «мучители», наши сокровища смогли запомнить это лето и написать красивое сочинение о каникулах, наполненное искренними эмоциями, счастьем, нотками ностальгии и мечтой повторить все снова! Я давно открыла для себя и прочувствовала всю магию и волшебство слов «летний лагерь»! Да! Именно летний лагерь! Не надо сразу думать об утренней линейке, проживании по 20 человек в одной комнате и туалете за углом. Ни для кого не секрет, что Испания — место, созданное для детей, ради детей и во имя детей. Вы даже не предполагаете, какое разнообразие детских лагерей и летних программ для детей любого возраста вы можете найти буквально рядом с домом. Для начала несколько лайфхаков от меня: 1) Главный источник информации на любой вкус в Испании — Facebook. Ну не хотят испанцы вкладывать свои силы и энергию в разработку сайтов, в продвижение продукта с учетом особенностей рынка и предпочтений конечного потребителя. Зачастую рекламу они размещают не с точки зрения охвата целевой аудитории, а по совету Хуана из соседней булочной. Не ищите логику, а просто лайкните основные странички в соответствии с местом вашего проживания (Ayuntamiento de Estepona/Marbella/Fuengirola/ Torremolinos/Benalmadena), и

вы удивитесь, что целый пласт культурной и не очень жизни был ранее вами не охвачен. 2) Загляните на сайт https:// www.inturjoven.com Здесь представлена полная информация по детским лагерям, бюджетному семейному отдыху, языковым курсам, международным программам, организованным при поддержке Junta Andalucia, с удобной навигацией и возможностью бронирования онлайн. 3) Обязательно зайдите в местный ближайший к вам муниципальный спортивный центр. Если не знаете где, то по запросу «Polideportivo municipal + район вашего проживания» вы получите все адреса клубов. Кроме огромного количества спортивных секций по советским ценам, вы сможете получить информацию о летних спортивных программах. Но также не забудьте проверить все флайерсы у стойки администратора - именно туда приносят свою рекламу организаторы детского досуга. 4) Подпишитесь на еженедельную рассылку на http://www. marbellafamilyfun.com. Это, на мой взгляд, один из лучших систематизированных источников информации обо всем, что связано с детьми, на территории Marbella. Также существует отдельный блок, посвященный летним программам, с возможностью почитать отзывы родителей и оставить свой. 5) Подружитесь с сайтами https://www.campamentos.info и http://www.querkus.es/. Здесь огромный выбор каникулярных программ для детей и студентов на любой вкус по всей Испании и за ее пределами. Не забудьте, что практически каждая частная школа самостоятельно, или привлекая специализированные компании, организует детские летние программы.

Sotogrande International School (Avda La Reserva SN Sotogrande, Cádiz , 11310) www.sis.ac - для малышей от 0 до 6 лет - с 4 июля по 31 июля (9.00 — 14.00) - для детей от 3 до 14 лет утренний (350 евро в неделю) или дневной лагерь (525 евро в неделю) /лагерь с проживанием (750 евро в неделю) - для детей от 11 до 18 лет спортивно-языковой дневной лагерь/ лагерь с проживанием (1900 евро за 2 недели) The International School of Estepona (Centro Commercial La Zarza Calle Azahar, Urbanisation El Paraiso, Estepona 29688) июль, август (при достаточном спросе) c 9.30 до 13.30 (20 евро в день) The Swedish School Summer Camp Urbanización La Alzambra CC Vasari Local 1-D, 29660 Marbella с 20 июня до 19 августа 9.30 — 15.00 40 евро в день или 165 евро в неделю, или 495 евро за 4 недели SWANS International School Urb. El Capricho, s/n Marbella, 29602 с 29 июня до 24 июля 10.00 — 14.30 от 4 до 12 лет 375 евро за 2 недели или 650 евро за 4 недели Calpe school Los Eucaliptos, 60 Urb. Linda Vista Baja 29670 San Pedro de Alcántara c 4 июля по 29 июля 10.00 – 14.00 от 2 до 11 лет 30 евро в день или 140 евро в неделю, или 490 евро за 4 недели Marbella Montessori School Casa del Abuelo, Urbanización Valle del Sol, 29670 San Pedro de Alcantara, Marbella

с 4 июля по 29 июля от 3 до 9 лет дневной лагерь/ лагерь полного дня Atalaya Colegio (Calle Pico Alcazaba 24-28 Urbanización El Marqués, Estepona ) c 4 июля до 13 августа 9.30 - 16.00 от 3 до 12 лет Aloha College (Urb. El Angel, Nueva Andalucia, 29660 Marbella ) с 4 июля по 29 июля от 3 до 14 лет 9.30 -14.00 Цена в зависимости от возраста: 155/180 евро за одну неделю 300/345 евро за 2 недели 440/505 евро за 3 недели 570/660 евро за 4 недели Laude San Pedro International College совместно с ClubsComplete 27 июня - 12 августа тематические недели от 2 до 14 лет 9.00 -14.00 или 9.00 -15.00 (входит ланч) 130 евро за 1 неделю/160 евро за 1 неделю Sunny View School ( S.L. C/ Teruel Nº 32 Cerro del Toril 29620 Torremolinos ) подробная информация будет доступна в мае http://www.sunnyviewschool. com/Summer-school-Curso-deverano/

Международные языковые лагеря

3 международных лагеря традиционно организует языковой центр Donquijote www.donquijote.org Marbella Alemán, Marbella Alborán, Marbella Albergue Интенсивный языковой курс дополнен огромным количеством спортивных и культур-

Royal Tennis Club Marbella (Urb El Rosario Ctra de Cadiz km 188, 29604 Marbella) 1 июня - 31 августа Цена рассчитывается индивидуально в зависимости от количества выбранных часов, дней, недель Футбольный лагерь: Campus Chelsea de fútbol e inglés en Málaga (Avenida Cervantes 2, Málaga, Andalucía, 29071 Tel: (+34) 916096098 ) 1 июля - 30 июля с 7 до 17 лет с проживанием - 1500 евро за 15 дней /без проживания - 875 евро за неделю ных мероприятий, рассчитанных на любой возраст. Дневной лагерь - 495 евро в неделю Только утренние языковые классы - 225 евро в неделю Лагерь с проживанием - 1590 евро за 2 недели Международный летний лагерь International Summer Camp infoparadiseholding@mail.ru тел. +34645314 679 Философия лагеря заключается в том, чтобы помочь ребятам преодолеть языковой барьер, соединить лекционную часть с игрой, обогащающей студентов, развить навыки общения, разговорной речи. Летний лагерь включает в себя 2 часа занятий испанским или английским языком (на выбор) с понедельника по пятницу с преподавателями – носителями языка, занятия спортом (плаванье, футбол, баскетбол, волейбол, минигольф), питание, творчество, культурные мероприятия. 27 июня – 12 августа ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ С ПРОЖИВАНИЕМ (9-19 лет) - активная программа с 09.00 до 22.00 750 евро – цена за одну неделю

ДНЕВНОЙ ЛАГЕРЬ (4-19 лет) - с 10.00 до 17.30 350 евро – цена за одну неделю

Спортивные летние лагеря

Спортивный летний лагерь GLOW. (Avda. Playas del Duque, Puerto Banus, Marbella, 29660) +34 952 908 507 www.glowclub.es Глоу приглашает провести незабываемые каникулы. Даты: 1ª с 20 июня по 1 июля; 2ª с 4 по 15 июля; 3ª с 18 по 29 июля; 4ª c 1 по 12 августа; 5ª с 15 по 26 августа; 6ª с 29 августа по 9 сентября. Уровень 1: 4-7 лет/11:00-13:00 Уровень 2: 8-12 лет/12:00-14:00 Предлагаем широкий выбор занятий на любой вкус: скоростное плавание, фитнес и игры в бассейне, современные танцы, спиннинг, cardio box, и др. И сюрприз этого лета для детей 4-7 лет – «Школа маленьких поваров». Bel Air Tennis and Padel Club (Calle del Tenis s/n Urb. Bel-Air, Club de Tenis, 29680- Estepona) 27 июня - 26 августа 10.00-14.00 от 5 до 12 лет 35 евро за 1 день или 145 евро за 1 неделю

Лагеря смешанного типа The Multisports Club & Eco Playzone (Urb. Parcelas del Golf, Calle Paris, Avda del Prado 29660 Nueva Andalucia ) 27 июня - 9 сентября волейбол, падел, теннис, футбол 9.00 - 16.00

Танцевальный лагерь

Dance Marbella (под руководством Надежды Степочкиной) 27 июня - 8 июля различные танцевальные направления, фитнес, балет, хипхоп, растяжка Marbella, Nueva Andalucía, Centro Plaza Более подробная информация у Надежды (+34) 661064468 Creative Dance Studio (Avda. Canovas del Castillo, 70 – 29601. Marbella (Málaga) 1 июля - 24 июля современные танцевальные направления (хип-хоп, брейкданс), а также экскурсии Резервация и более подробная информация по телефонам 609919917 или 689918541

Marbella Science Camp на территории Nueva Alcantara Padel and Tennis Club 6 июля - 10 августа с 4 до 8 лет 11.00 - 12.30

Театральный летний лагерь

Black Box Teatro Calle Notario Luis Oliver 29601, Marbella, Málaga. programacion@blackboxteatro.com с 6 до 15 лет Более подробная информация и резервация доступны по телефону +34 952 77 91 72 Funky Forest (Avenida de Benamara s/n CN 340 KM 167 29688 Estepona ) Прекрасное место для досуга малышей и детишек до 10 лет. Во время летних каникул традиционно организуют лагерь, в программе которого различные кулинарные мастерклассы, рисование, уход и кормление кроликов, водные игры и многое-многое другое. 9.00-15.00 Более подробная информация и резервация доступны по телефону +34 951 468 881 Fuerte De Nagüeles (Pinar de Nagüeles s/n 29601 – Marbella) +34 952 821 400, +34 952 820 019, +34 661 626 310 Интересный летний лагерь с проживанием, с насыщенной программой (ориентирование, баскетбол, волейбол, верховая езда, падел, футбол, кулинарные уроки, картинг, поездки на экскурсии и многое другое). 3 июля - 14 августа 8 дней - 425 евро 5 дней - 200 евро El Campanario International Kids Club «El Campanario» (Urb. El Campanario 3, km 168 +34 648 493 45) Елена Гаценко, руководитель детского садика, в силу свое-

го таланта, педагогического опыта, профессионализма и безграничной любви к детям, создала уникальное место детского счастья. Здесь действительно каждый маленький воспитанник счастлив учиться, счастлив играть, счастлив дружить. Воздух пропитан любовью и уважением к каждому малышу, к учебному процессу и к досугу. В летнюю программу (малыши от 2 до 6 лет) входят: английский, испанский, русский языки; рисование, театральная студия, кулинарные занятия, вокал, теннис, танцы и… безграничное удовольствие вашего малыша 1 июля - 31 августа 10.00 -14.00 (580 евро в месяц) или 10.00 -17.00 (650 евро в месяц) El Campanario Golf & Country House Здесь у вас есть уникальная возможность оценить способности ребенка по многим спортивным направлениям: падел, теннис, гольф, плавание, карате, дзю-до, танцы. Каждый из блоков ведут потрясающие профессиональные тренеры, которые с удовольствием расскажут и поделятся с вами своими впечатлениями о способностях ребенка к тому или иному виду спорта. Дружелюбная атмосфера, четко организованная программа на каждый день, прекрасная еда и радость в глазах детей сделали моих дочек постоянными участницами лагеря. Июль - август 10.00 -14.00 или 10.00 -17.00 (включая ланч) 150 евро за нед/220 евро за нед При формировании группы из 4 детей возможна существенная скидка. Более подробная информация по телефону (+34) 952 90 42 33 или Info@elcampanarioresort.com

ЛЕТНИЙ ТВОРЧЕСКИЙ ЦЕНТР «НЕПОСЕДЫ» (Отель Vime La Reserva de Marbella, Urb. Reserva de Marbella, Ctra. Nac. 340, Km 193,6) Жители Коста дель Соль хорошо знакомы со знаменитым детским творческим коллективом «Непоседы», чей концерт проходил в рамках Русской недели в Испании - 2015. Многие участники известны также блестящими выступлениями в популярном телешоу «Голос. Дети» в России. Летний творческий центр «Непоседы» - это уникальная возможность для музыкально одаренных детей в Испании пройти обучение у лучших российских педагогов по вокалу, постановке сценической речи, дикции на правильном русском языке и театральному мастерству. При центре можно получить консультации лучших московских педагогов и психологов. Большая развлекательная программа (игры, квесты, танцы, плавание и т.д.) под руководством сертифицированных вожатых с опытом работы в международных лагерях. 19 июня - 3 июля Справки и дополнительная информация по тел.: (+34) 678 750 079 И поверьте: это всего лишь маленькая толика того, где можно прекрасно провести летние месяцы вашему ребенку. Желаю нам, родителям, счастливо провести летние месяцы.

Подготовила Анна Каретина

2 июля

Марбелья

КОНЦЕРТ ГРУППЫ «НЕПОСЕДЫ» И ЛАУРЕАТОВ ШОУ «ГОЛОС. ДЕТИ»

Зажигательное выступление прославленного российского детского коллектива и лауреатов популярного телешоу. Незабываемый концерт кузницы звезд российской и мировой эстрады.

Информация по тел.

678 741 929 952 46 76 96

Билеты на сайте BILETRU.ES

Teatro Goya

(Av. Julio Iglesias, s/n)