HELSE, KOSTHOLD OG LIVSSTIL 2018

ANNONSE

ANNONSE

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

HELSE, KOSTHOLD OG LIVSSTIL 01 REVOLUSJONERENDE BEHANDLING FOR HÅRTAP SIDE 4

2018

SYNSKIRURGI: VALG AV RIKTIG BEHANDLING KREVER FAGLIG KUNNSKAP SIDE 7

TIPS FOR TRYGT BOLIGKJØP I FRANKRIKE SIDE 11

Står du nær noen som er i en vanskelig periode i livet?

Finn hjelp på Pårørendesenteret.no

2

helse-kostholdoglivsstil.no

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

ANNONSE

TRYGG TANNBEHANDLING I BUDAPEST Tannklinikk-kjeden Eurodent har spesialisert seg på implantat-behandling i Budapest.

Men tross lavere priser, garanterer Eurodent at du som pasient vil få en trygg, god og forsvarlig behandling.

Ionut Eriksen

HELFO-refusjon gjelde for enkelte pasientgrupper Dette gjelder for eksempel personer som har fått tannskader på grunn av tannkjøttsykdom eller de som har mistet tenner og har ødelagte tenner på grunn av alvorlig tannlegeskrekk, sier Eriksen.

Useriøse aktører skaper utrygghet Han påpeker at utenlandsk tannlegebehandling har fått mye negativ presse i Norge, nettopp fordi mange aktører er useriøse. Ionut Eriksen sier useriøse tannklinikker skaper usikkerhet og frykt.

– Vi har selv opplevd å få inn pasienter som har gått til andre tannklinikker i utlandet. De har kanskje fått satt inn implantater som ikke er kompatible med tannimplantat-materiell i Norge.

Da er det en lang og kronglete vei for å finne kroner som passer med titan-pluggene de har fått operert inn, sier han.

Hos Eurodent benyttes alltid det samme systemet ved deres norske klinikker, som ved klinikken i Budapest.

– Pasientene som ønsker implantater i Ungarn, får titanskruen operert inn der. Tre måneder senere får de kronen festet her eller i Ungarn. Det er viktig at alt får mulighet til å gro fast skikkelig, før man belaster kjeve og tann ytterligere med en krone. Pasientene kan velge om de ønsker oppfølging i Norge, eller i Budapest, sier han.

Budapest. Foto: iStockphoto

Dist. Dagbladet, okt. 2018

Telefon: 9972 3955 contentpublishing.no

NOR

Vi ønsker å forbedre den enkelte pasients liv! www.benmargskreftinfo.no

33

Art Direction LOUD AND CLEAR AS loudandclear.no

Content Publishing AS utvikler, finansierer og publiserer temaorienterte bilag i nordisk presse. Content Publishings temaaviser skaper gjennom det redaksjonelle fokuset i avisen økt kjennskap til ditt varemerke ved å profilere deres produkter og tjenester i riktig kontekst. Dette gir en synergieffekt mellom artikkelen og annonsen som skaper i sin tur merverdi for deg som annonsør.

57

Prosjektleder Christopher Ali Shojaei al@contentpublishing.no

Ansvarlig utgiver CONTENT PUBLISHING AS Skuteviksbodene 2 5035 Bergen

9 17 -05

HELSE, KOSTHOLD OG LIVSSTIL

Tekst Gunn Iren Kleppe Jørn Wad Ann-Magrit Berge Rita Tvede Bartolome

Vil ha 100 prosent fornøyde pasienter Eurodent har en fornøyd-garanti som skal sikre 100 prosent tilfredse pasienter.

– Om noen for eksempel har en krone som de mener er litt for høy, og det er ubehagelig å tygge med den – skal de få den justert perfekt uten ekstra kostnader. Nettopp også for å kunne tilby den beste behandlingen og servicen, har vi investert i det mest moderne utstyret, sier Ionut Eriksen.

Klinikk-kjedens jevnlige kundeundersøkelser viser at pasientene er fornøyde med behandlingen de får.

– Rundt 82 prosent av våre over 42.000 kunder sier at de er veldig fornøyde med behandlingen, sier Eriksen. /

Enkelte får HELFO-refusjoner Ionut Eriksen sier mange pasienter vil kunne ha rett på noe refusjon fra staten via HELFO. – Alt vil aldri kunne dekkes helt, men siden Budapest ligger i Ungarn som er del av EU, vil derfor

S-0

Lang erfaring i Norge og Budapest Tannklinikk-kjeden startet opp i Oslo i 2007, og har nå filialer i Bergen, Trondheim, Alta, København og Budapest. Eriksen forteller at tannturisme ble et viktig satsingsområde tidlig for dem, nettopp på grunn av de høye prisene på tannbehandling i Norge. Nå har Eurodent 80 ansatte som består av

-NP

– Av landene i Europa så har Sveits den dyreste tannbehandlingen, mens Norge følger rett etter.

Det sier seg selv at mange pasienter med behov for implantater ikke kan ta seg råd til en behandling som kanskje koster 300.000 kroner i Norge, mens den vil koste rundt 80.000 kroner i Budapest.

Isolert så koster ett implantat fra 25.000 kroner til 30.000 kroner i Norge. I Budapest ved vår klinikk vil dette koste mellom 12.000 kroner og 14.000 kroner, sier administrerende direktør i Eurodent, Ionut Eriksen.

kjeve- og oralkirurger, tannleger, tannpleiere, tannteknikere og tannregulerings-spesialister. I 2017 hadde Eurodent i overkant av 42.000 pasienter ved sine klinikker.

– Men etikk og forsvarlig, god behandling er likevel viktig for oss. Det er faktisk det viktigste fokuset for vår praksis. Selv om vi er stolte av å kunne tilby svært billigere behandling enn våre konkurrenter, betyr det ikke dårligere behandling.

En av våre kirurger i Budapest, Zsolt Németh, som er spesialist i oralkirurgi og oralmedisin er også rektor og foreleser for tannlegefakultetet Semmelweis ved universitet i Budapest. Han er jo faktisk med på å utdanne norske tannleger herfra årlig, sier Eriksen.

-PS

Tekst Gunn Iren Kleppe

SLITER DU MED HÅRTAP? Visste du at du kan få ditt eget hår tilbake uten kirurgi? Ved hårtransplantasjon omplasseres hårsekker til området med lite hår, og håret vokser ut der det tidligere var skallet. Resultatet er naturlig og varig.

kt a t n o Ta k r en o f oss d e nd e m e t k pl i ufor ltasjon! su kon

Hårtransplantasjon er den beste løsningen for deg med hårtap Hårtransplantasjon er en løsning som passer for menn som sliter med hårtap. Mange menn opplever hårtap med alderen. Noen opplever å miste mer hår enn de er komfortabele med i tidlig alder.

Hjelp til å velge riktig løsning Det er viktig at du får hjelp av en hårspesialist til å vurdere din situasjon før du velger behandlingsmetode. Vi tilbyr uforpliktende konsultasjonstimer hos oss der vi gjør en vurdering av ditt hår og gir deg informasjon om løsningene som eksisterer slik at du kan ta et informert valg.

PRP – Hår revolusjon Vi kan nå stoppe ditt håravfall og du kan få bedre hårkvalitet.

Ta kontakt nå og få den rette informasjon om den fremste og beste PRP behandling for ditt hår.

KLINIKKEN Apollo-klinikken AS

Solheimveien. 56 - 1473 Lørenskog Telefon: 23 89 10 98 - Epost: post@apollo-klinikken.no

www.apollo-klinikken.no

4

helse-kostholdoglivsstil.no

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

ANNONSE

REVOLUSJONERENDE BEHANDLING FOR HÅRTAP I dag finnes det løsninger for å stoppe hårtap. PRP-behandling tilfører næring til hårsekkene, slik at håret kan vokse igjen. Det kreves imidlertid riktig kunnskap og må utføres av profesjonelle. få frem nytt hår. Hvis du er i en alder av 50–60 år og har vært skallet i flere år, er det toget gått, forklarer Nilsen.

– Spørsmålet er hvilken fase du er i.

– Dette er egentlig den største revolusjonen innenfor hårtap, forteller Nilsen.

Det må imidlertid utføres riktig og profesjonelt.

Behandlingen kan kombineres med medisiner som forbedrer blodsirkulasjonen til hårsekkene.

Man kan også kombinere med laserbehandling, alt etter hvilket stadium hårtapet befinner seg på.

Finnes alltid en løsning Det er viktig at man går til spesialist tidlig og får riktig informasjon. Man bør tenke over hva man egentlig ønsker og ved hjelp av en konsultasjon få se hva som er mulig.

Ifølge Nilsen finnes det alltid en løsning. Det finnes flere behandlingsalternativer og det brukes gjerne en kombinasjon av flere metoder.

I dag arbeider man for at man skal kunne beholde det håret man har. Transplantasjon kan fylle opp med mer hår om nødvendig. Også hos kunder som ønsker hårtransplantasjon, ser man på mulighetene for å stoppe håravfallet.

Er hårtapet forbigående, kan man sette på hår i mellomtiden. Hårerstatning ser i dag helt naturlig ut.

Har man mistet alt, kan løsningen bestå i parykk eller en kombinasjon av transplantasjon og hårdeler hvor det brukes kunstig hud med hår på. Dagens parykker og hårdeler er behagelige å ha på. De puster og man kan dusje med dem og leve som normalt.

Alle kan hjelpes De fleste opplever perioder i livet der de blir satt ut og håret blir mer vissent. Dette kommer av at håret ikke får nok næring. Her kan man hjelpe med laserbehandling, PRP eller Trikologi-behandling.

Kvinner kan også oppleve hårtap i forbindelse med fødsel eller perioder med stress hvor det er mangel på næringsstoffer i blodsirkulasjonen.

Dersom det ikke er bruddskader eller total skade, vokser håret ut igjen når man blir bra.

For å finne riktig løsning må man finne ut hva slags type håravfall det er. Har man tynt hår må man se på hvorfor og hvor langt det er kommet. Alder har også mye å si. Som regel ser man ganske klart hva årsaken er.

– Vi finner veldig fort ut om hårsekkene er døde.

De fleste som ser skallet ut har små dun. Der kan du

Forskning Nilsen foretrekker å kunne vise til resultater.

Selskapet opererer derfor med referansepersoner som allerede har fått behandling, slik at nye klienter ser at det er seriøst. Sentrene har også åpne dager der man får se hvordan det fungerer og snakke med folk som har fått behandling.

Ikke alle leger vet at det finnes noe som hjelper. Selskapet er nå invitert til Helsevesenet for å informere hudleger om PRP-behandling.

De samarbeider også med Universitetet i Oslo i et forskningsprosjekt hvor man følger med på 20 personer for å dokumentere resultatene.

Prosjektet er i startfasen.

– Det er utrolig spennende. Jeg mener at vi er oppe i en revolusjon. Det har aldri vært SÅ interessant, avslutter Nilsen. /

Foto: Apollo Klinikken

Tekst Gunn Iren Kleppe Hårtap kan ha mange forskjellige årsaker og ofte er det forbigående. Den «vanlige» typen hårtap, androgent alopeci, er arvelig men dessverre ikke forbigående. Det starter ofte allerede i tyveårene hos menn, hos kvinner typisk først i høyere alder. Menn mister som regel håret på toppen mens hårtapet gjerne er mer diffust hos kvinner.

– Dette kan man gjøre noe med. I dag er det en metode som fungerer, forklarer stifter av Hair Program International AS, Kåre Arnold Nilsen. Nilsens selskap KAN Holding eier blant annet transplantasjonsklinikkene Apollo Klinikken og Poseidon Klinikken og hovedkontoret for hele Apollo Hårsenter-kjeden, med 19 sentre i Norge.

Kan stoppe hårtap Ved androgent alopeci får ikke hårsekkene den næringen de trenger. Det viser seg at 20 % av hvite blodceller har med hår å gjøre. PRP-behandling (Platelet Rich Plasma) for hårtap fungerer ved at man tar ut blod fra klienten, som man sentrifugerer.

Man bruker så de hvite blodcellene som har med hår å gjøre, tilsetter næring og injiserer dette tilbake.

Snakk med legen din om diabetesbehandling – og hva som kan gjøres for å forebygge hjerteog karsykdom Novo Nordisk Scandinavia AS Nydalsveien 28 · Postboks 4814 Nydalen · 0484 Oslo www.novonordisk.no · Telefon: +47 22 18 50 51

NO/CD/0918/0864

TYPE 2-DIABETES OG HJERTE- OG KARSYKDOM

”Det er jo egentlig ikke noe man prater så mye om dette med tennene, men det betyr jo så mye!”

- Pasient -

Møt høsten med et smil!

Føler du deg utilpass i sosiale sammenhenger?

Mangler du en eller flere tenner?

Vi vet at god munnhelse spiller en viktig rolle for den generelle helsen og for økt livskvalitet.

Derfor er vi i Oris Dental opptatt av å tilby deg behandlinger tilpasset dine behov, slik at du alltid skal føle deg ivaretatt.

Vi er et av landets største fagmiljø innenfor tannhelse og det gjør at du alltid vil ha god tilgang på bred kompetanse - uansett hvilke utfordringer du har.

Personlig omsorg og faglig kvalitet er stikkord i alt vi foretar oss, og det er derfor du skal velge oss. Fordi du skal føle deg trygg og fordi vi bryr oss om deg.

Vi er en landsdekkende tannlegekjede med klinikker i alle de største byene. Vil du vite mer om hva vi tilbyr?

Besøk vår hjemmeside!

www.orisdental.no

6

helse-kostholdoglivsstil.no

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

ANNONSE

PASS PÅ TENNENE DINE – OG HELSEN DIN! – For noen tiår siden var det ganske vanlig med tannproteser, eller gebiss, som det populært sagt ble kalt. Dette har endret seg kraftig, slik at fyllinger, kroner og broer har erstattet protesene. Det betyr imidlertid ikke at man kan ta det lettere med tannpussen: Snarere tvert imot. God tannpuss betyr god helse.

Tekst Jørn Wad Tannlege Arild Aarnseth ved ORIS Dental forteller til «Livsstil og Helse» at eldre kan spare seg selv for mange helseutfordringer ved en bedre tannhygiene. Undersøkelser viser til og med at andre sykdommer, for eksempel lungebetennelse, kan oppstå som følge av en tannhygiene som ikke er god nok. Spesielt mennesker med nedsatt allmentilstand eller immunforsvar vil være utsatt.

ORIS Dental er den nest største tannklinikkkjeden i Norge, som har totalt 15 tannklinikker spredd over hele landet, og med hovedkontor i Trondheim.

Til sammen sysselsetter kjeden om lag 350 ansatte.

Varierende – Hva er det som avgjør tannhelsen vår?

– Vi er alle forskjellige, og det gjelder også hvilken tannhelse vi har, eller kanskje eller hvilken tannhelse vi er disponert for å ha. Likevel er det

Arild Aarnseth. Foto: ORIS Dental

mye vi kan gjøre selv for å opprettholde en god tannhelse, og dette blir viktigere desto eldre man blir: Kosthold har lenge vært kjent som en viktig faktor. I tillegg er det viktig at man rengjør tennene skikkelig, og at dette innarbeides som gode vaner.

Når det er sagt, påvirker også tidligere tannproblematikk hvilken tannhelse man har når man kommer litt opp i årene. Røyking har også en tendens til å påvirke helsetilstanden vår, også når det gjelder tannhelsen, eller nærmere bestemt tannkjøttet. Det er ikke uvanlig at godt voksne pasienter opplever betennelser i munnhulen som følge av røyking, slår han fast.

– Kan dere komme med råd og vink til pasientene deres på dette feltet?

– Ja, vi driver ikke bare med behandling av skader. Like viktig er det å hjelpe pasientene våre med å ta vare på tennene sine for fremtiden, og hos oss kan man være trygg på at man får gode råd om hvordan man kan ta vare på tennene sine – med utgangspunkt i den tannstatus man har når man begynner som pasient hos oss.

– Den som har levet en stund, har kanskje vokst opp i en tid da det var mindre fokus på tannhelse enn det er i dag?

– Vi ser jo at det er stor variasjon når det gjelder tannhelsen hos personer som nærmer seg pensjonsalderen. Det som er viktig, er å «ta tak» så raskt som mulig, og både reparere de skader som eventuelt har oppstått, og samtidig arbeide forebyggende. Som pasient hos oss vil man få et tilbud som er tilpasset den enkelte, og altså kunne ta vare på sine tannhelse-utfordringer for fremtiden, forteller han.

Tannskader – Hva er det som skaper mest problemer for tannhelsen?

– Som sagt er det kosthold og rengjøring av tennene som er de viktigste årsaker til eventuelle

problemer. Hvor raskt de oppstår, og hvor alvorlig problemene blir, varierer fra person til person.

Karies, eller tannråte, er den avgjort viktigste årsaken til folks problemer med tannhelsen, spesielt i godt voksen alder.

– Men da er det kanskje for sent å gjøre noe med det, og mange gir litt opp?

– Det synes jeg ikke man skal gjøre, sier han med ettertrykk: Det er viktig å ta utgangspunkt i de tennene man har, og få hjelp av sin tannlege med de tiltak som er nødvendig for å få tilbake en best mulig tannhelse. Mens man tidligere så at mange tok skrittet helt ut og fikk en protese, er en moderne tannbehandling så skånsom som mulig, vi har god smertelindring under behandlingen, og vi ønsker å gjøre så små inngrep i pasientens munn som mulig. Fyllinger skal være så små som mulig, og kroner, implantat og broer skal ikke være mer og oftere til stede enn høyst nødvendig, slår han fast.

– Hva med økonomien i dette, for tannbehandling dekkes jo som regel ikke av det offentlige?

– Nei, det er langt fra alle som kan få dekket sin tannbehandling hos HELFO, og enkelte kvier seg nok derfor for å gå til sin tannlege og ta fatt på behandlingen. Jeg vil likevel oppfordre alle over 60 år til å ta turen innom sin tannlege for å få hjelp til å sette opp en behandlingsplan, og ikke minst komme inn i bedre rutiner for å ta vare på tennene sine. Det er jo slik at når skadene ved karies først er der, forsvinner de ikke av seg selv. Og dersom man ikke gjør noen grep med sitt kosthold og sin rengjøring av tennene, vil det bare oppstå større skader etterhvert. I tillegg har man jo det faktum at man ved økende alder også kan være avhengig av medisiner. Enkelte medisiner kan føre til økt munntørrhet, noe som igjen fører til en større risiko for karies. Her kan også tannlegen komme med råd og vink for tiltak som kan redusere risikoen, forklarer Aarnseth til slutt. /

FranskBolig lanserer den største eiendomsportalen på norsk over eiendommer i Frankrike: franskmegling.no

Alle boliger på franskmegling.no er funnet for våre skandinaviske kunder, som har gitt oss og vår franske megleravdeling et (kostnadsfritt) leteoppdrag. Mange av disse eiendommene har vår megleravdeling enerett til å selge. Besøk franskmegling.no i dag, eller ring 22 39 14 13 dersom du ønsker å kjøpe/selge en fransk bolig!

ANNONSE

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

helse-kostholdoglivsstil.no

7

SYNSKIRURGI OG LASERBEHANDLING Mange har nytte av laserkirurgi for å korrigere synet. Det finnes flere alternativer, inkludert berøringsfri laser, men en grundig forundersøkelse er nødvendig for å vite hva som er best i hvert tilfelle.

Foto: SynsLaser Kirurgi

Tekst Rita Tvede Bartolomei Sjefskirurg Aleksandar Stojanovic ved SynsLaser Kirurgi AS, som også er ass. professor ved Universitetet i Nord-Norge, venter et økende behov for synskirurgi fremover. En av grunnene er utstrakt bruk av data, brett og mobil.

– Om man i ungdommen fokuserer veldig på nært hold, er det en faktor som bidrar til at man blir nærsynt, pluss genetikken. Det forventes en eksplosjon av nærsynthet i årene som kommer, sier han.

Eldrebølgen taler også for økning. Linsens «autofokus» funksjon blir gjerne slitt allerede i 40-årene når den begynner å stivne, og mange får problemer med å se på nært hold fra 50-årsalderen.

Der bruker man linsebyttekirurgi.

Forundersøkelse viktig SynsLaser Kirurgi holder til i Tromsø og Oslo og drives av øyenkirurger som har spesialisert seg på hvert sitt felt. De er alene om den spesielle prosedyren cTEN som er den mest utviklede innen berøringsfri laserkirurgi.

– Vi driver med det vi er best på, vi er entusiaster, forteller Stojanovic, som selv har høyt internasjonalt renommé.

– Vi tilbyr et komplett spektrum av behandlinger innen synskirurgi for at pasientene skal kunne se uten bruk av hjelpemidler. Det være seg laserkirurgi eller linsekirurgi.

Man kan få hjelp med alle typer synsfeil som nærsynthet, skjevhet, langsynthet eller alderssyn, enten med laserkirurgi eller linsekirurgi. Det er kun veldig spesielle ting som ikke kan adresseres.

– Det er en forutsetning at øynene ellers er friske. Derfor er det utrolig viktig med en grundig forundersøkelse, både for å unngå feil ved valg av type behandling og for å ekskludere de som ikke vil ha nytte av behandlingen, presiserer han.

Trenger ikke grue seg – Alle behandlinger er smertefri. Noen føler at det er noe som skjer på øyet, andre kjenner ingenting.

Med såkalt berøringsfri laser, da er det virkelig ikke noe pasienten skal grue seg til, forsikrer Stojanovic.

Med laserbehandling vil litt under 5 % trenge en finjustering i løpet av første året. Generelt vil laserbehandling passe til de fleste under 45 år.

Det vil vanligvis finnes flere behandlingsalternativer i hvert tilfelle, avhengig av resultatet av øyeundersøkelsen, pasientens alder, behov for rehabiliteringstid, livsvaner, med mer.

– Mitt absolutt viktigste råd til en potensiell kandidat er å ikke bestemme seg på forhånd om hva som egner seg best, understreker han.

«På billigsalg i dag!»

Stojanovic reagerer når diverse synskirurgiske prosedyrer markedsføres nesten som dagligvarer og utføres som på samlebånd. Han mener det fjerner fokus både fra kirurgens ansvar og viktigheten av at hver situasjon er unik. Det er umulig for utenforstående å vite hva slags behandling som er riktig i hvert enkelt tilfelle. Suksessfull behandling betinger både en omfattende forundersøkelse og en omfattende samtale med pasienten om dennes behov sammen med et høykvalifisert fagteam.

Som med briller og linser dekker det offentlige heller ikke laserkirurgi, bortsett fra i sjeldne spesielle tilfeller, men det finnes finansieringsordninger. På lengre sikt er imidlertid briller og linser ganske dyrt, slik at det faktisk kan være rimeligere med laserkirurgi. Ifølge SynsLasers kostnadsoversikt over 30 år, utgjør laser kr. 40 000, briller kr. 80 000 – 100 000 og kontaktlinser kr. 180 000. /

Aleksander Stojanovic

Stoffskifteforbundet Forbundet for deg med defekt eller manglende skjoldbruskkjertel.

Stoffskifteforbundet skaper en bedre hverdag for personer med en stoffskiftesykdom og deres nærmeste, og jobber for økt faktabasert kunnskap i samfunnet generelt og i helsevesenet spesielt, større synlighet i mediene og sterkere politisk innflytelse.

Bli medlem på våre nettsider eller sms «STOFO» til 2377

Stoffskifteforbundet – Fr. Nansensplass 9, 0160 Oslo – Telefon: 22 94 10 10

stoffskifte.org

8

helse-kostholdoglivsstil.no

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

ANNONSE

NÅR HAN IKKE LENGER KAN – I SENGA – Manglende potens, eller «erektil dysfunksjon» som det heter på fagspråket, kan ramme menn i alle aldere, og kan ha mange forskjellige årsaker. Den avgjort vanligste for yngre menn er at man ikke har tilstrekkelig seksuell selvtillit. Men heldigvis finnes det hjelp å få.

Foto: iStockphoto

Tekst Jørn Wad Urolog Espen Kvan ved Aleris i Oslo forteller om at mange som kommer til ham med vannlatingsproblemer og problemer med å få ereksjon, kanskje ikke har fysiske problemer i det hele tatt: – For å ha en velfungerende potens, må man ha en viss seksuell selvtillit. Og har man hatt dårlige opplevelser på den fronten, kan det oppstå problemer seinere, fordi man rett og slett ikke har tillit nok til sin egen evne til å prestere, forklarer han.

Unge og gamle – Hvem er det som oftest får slike problemer?

– Jeg har pasienter i alle aldere vil jeg si. Fra 25 til 85, det er ingen som er forskånet for dette.

Du vet at unge i dag blir utsatt for et stort press: Man skal lykkes overalt: På skolen, i det sosiale livet og i sexlivet. Ofte har unge sex i forbindelse

Tabletter – Du nevner tabletter som hjelp mot impotens.

Finnes det annen hjelp å få?

– Ja, de fleste kjenner vel til «Viagra», som har eksistert i en årrekke. Nå har vi fått det vi kan kalle «neste generasjon» viagra, som har langt færre bivirkninger enn tidligere. Selv om tidligere tabletter også i og for seg fungerte greit, var det ganske vanlig med nesetetthet, rødmussethet, sure oppstøt, press i ryggen og hodepine. Så ble det da ofte til at pasienten tok både nesespray, hodepinetablett og noe mot sure oppstøt før den egentlige behandlingen. De ny medikamentene er langt bedre i så måte. Men noen få ganger virker ikke tablettene, og da kan vi bruke sprøyter i penis.

I det siste har det også kommet en krem til å dryppe inn i urinrørsåpningen, som også har en god effekt, forklarer urologen.

– Er det mange som synes dette er vanskelig å snakke om?

– Ja, det er ganske utbredt. Men man skal altså være klar over at dette er et problem som gjelder menn i alle aldere, og som kan ha forskjellige årsaker. Noen menn har såpass med selvinnsikt, at de mistenker at det kan ha psykologiske årsaker for dem. Andre kommer noe mer uforberedt, men når

ET SKJULT MANNEPROBLEM Mange menn opplever å få et ereksjonsproblem i løpet av livet. Det kan oppstå uavhengig av alder og livssituasjon. Årsaken kan være medisinsk eller psykologisk, men er uansett belastende for den det gjelder.

Snakk med din lege og få råd om hvilket behandlingsalternativ som er aktuelt for deg!

vi får diskutert dette en del, kommer det ofte frem opplysninger som gjør at man får et klart bilde av at det er psykologiske årsaker som ligger til grunn.

Slik vårt medisinske system fungerer. Må imidlertid alle som vil videre til spesialist, først snakke med sin fastlege om problemet. Så kan de ble henvist til urolog, og vi kan forsøke å utrede hva som er problemet. Henvisning til offentlig spesialist krever besøk hos fastlegen. Private urologer trenger ikke henvisning. Pasientene bare bestiller time.

Ikke alltid fysisk – Hvilke symptomer er mest alvorlige?

– La meg heller vinkle det inn motsatt: Mange menn kommer til meg og forteller at de har få eller ingen problemer med ereksjon når de onanerer.

Men når de skal ha samleie, holder ikke ereksjonen lenge nok. Da betyr det jo at man ikke har fysiske problemer som gjør det umulig å få ereksjon, men at den svikter av psykiske årsaker. Noen er redde for å få for tidlig utløsning. Felles for disse pasientene er at vi ofte ser at behandling med samtaler og tabletter har en svært god effekt.

– Men det KAN også være symptom på mer alvorlige lidelser?

– Det er et faktum at dersom ereksjonen uteblir av fysiske grunner, så kan dette oppstå som et første tegn på hjerte- og kar-sykdommer. Gjerne 2-3 år før man får hjerteplager. Dersom vi har mistanke om noe slikt, setter vi i gang videre undersøkelser.

Behandlingen av eventuell sykdom bør starte så raskt som mulig, sier Kvan til slutt. /

Espen Kvan

VIT/009/09/2018

med fester, og da er det gjerne en god del alkohol med i spillet. Det kan jo i seg selv føre til at man der og da ikke får den ønskede ereksjonen, og dersom man opplever dette 2-3 ganger, blir det lett til at ungdommene får et problem, fordi de altså blir usikre på seg selv.

– Dette skjer selv om det ikke er noe fysisk i veien med dem?

– Ja, det er helt riktig. Den uteblivende ereksjonen har da en ren psykologisk årsak. I slike tilfeller hender det at jeg behandler pasienten en kort periode med tabletter, og ber dem ta dette før seksuell aktivitet. Det har ofte god effekt. Etter noen ganger glemmer de kanskje tablettene, og så fungerer alt likevel bra. Da har vi oppnådd den ønskede effekten, nemlig at pasienten har fått tilbake sin seksuelle selvtillit, og dermed trenger de kanskje ikke hjelp senere.

1 av 4 kvinner og menn opplever urinlekkasje - du er derfor ikke alene

Attends har produkter for alle typer urinlekkasje Attends Soft er silkemyke og diskrete bind spesielt utviklet for kvinner Attends for Men er behagelige og diskrete innlegg spesielt utviklet for menn Myke, tørre og diskrete produkter for god hudomsorg

Besøk www.attends.no eller ring 800 32 090 for mer informasjon eller gratis vareprøver.

Følg oss på Facebook Attends Helse og Omsorg

Attends.no/blogg

ÉN AV TRE unge voksne i Norge sliter med å se på avstand uten briller eller linser. ÉN AV TI nordmenn over 66 år har problemer med synet, selv om de bruker briller.

ER DU EN AV DEM?

SynsLaser Kirurgi AS lager en individuell, skreddersydd behandlingsplan til hver av dine unike øyne for å sikre en trygg og effektiv behandling. Med våre eksepsjonelle kirurger, grundige undersøkelser, den mest avanserte teknologien og omfattende oppfølging, gir vi deg muligheten til å leve livet uten linser og briller.

Kontakt oss for å bestille en uforpliktende forundersøkelse. +47 48 20 22 00 / synslaser.no

10

helse-kostholdoglivsstil.no

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

ANNONSE

FRA ANFALLSREDSEL TIL HVERDAGSMESTRING Familien Nitteberg Aspelin lærte om epilepsi fra helsepersonell og gjennom å bli kjent med andre i samme situasjon. Etter at hverdagen ble snudd på hodet da sønnen Nordahl fikk epilepsi har de nå lært seg mer om hvordan de skal håndtere diagnosen.

Kunnskap gir trygghet Pappa Halvor Nitteberg forteller om den dagen da Nordahl var 2 og et halvt år.

– Han falt og hadde derpå et langvarig tonisk anfall, hvor han stivnet helt og ble blå, forteller Halvor.

Ambulansen kjørte familien til sykehuset.

Fordi det var midt i fellesferien fikk de lite oppfølging, men samme høst møtte de epilepsisykepleier Ingunn Malmberg. Hun kunne fortelle hva et anfall er, hva som skjer med kroppen, og at det sjeldent er farlig. Mamma Elisabeth Aspelin syntes dette hjalp: – Da senket vi skuldrene og etter hvert var vi mindre redde for selve anfallene. Ingunn klarte å sette det i en sammenheng. For eksempel at et barn med epilepsi faller på akkurat samme måte som andre barn. Det hjalp også å se andre mennesker ha anfall og se at de kom seg ut av det.

Vi tenkte i starten at Nordahl trengte hjelp for å komme ut av anfallet, så han fikk Stesolid (antiepileptika, journ. anm) med en gang.

– Vi ble trygge da vi så at anfallet går over av seg selv, og vi ikke trengte medisinsk hjelp, forteller hun.

Halvor anbefaler alle nydiagnostiserte å be om brosjyrer og informasjon fra helsevesenet

I skolegården på Haug skole i Bærum flyr Nordahl Nitteberg Aspelin (8) rundt som et lyn.

På hodet har han en beskyttelseshjelm som skal forhindre hodeskade i tilfelle han får et atonisk anfall og detter i bakken. Selv om han har falt mange ganger løper han rundt fra et lekeapparat til det neste og klatrer, kjører i sklien og sykler.

Søk hjelp hos andre Elisabeth og Halvor er TV- og filmprodusenter og har gjennom å lage filmer om barn med epilepsi blitt kjent med mange familier som er i samme båt som dem selv.

– Det har hjulpet oss å bli kjent med andre familier. Vi har skjønt at vi ikke er alene, noe som gjør at vi føler oss mindre ensom. Oppsøk en forening eller et støtteapparat med folk som har epilepsi! Oppfordrer Halvor.

Elisabeth mener man også må ta tiden til hjelp og skaffe seg erfaring.

– Man må oppleve og håndtere mange anfall.

Vi ble klokere for hvert anfall Nordahl fikk.

Nordahl har en alvorlig behandlingsresistent epilepsi. Selv om tilfellet er alvorlig lever han et godt liv.

– Mye handler om å gå fra anfallsfrykt til (nødvendig) hverdagsmestring, sier Halvor.

Livet vil alltid være risikofylt På sitt legeværelse på Spesialsykehuset for epilepsi har nevrolog og dr.med Oliver Henning mottatt spørsmål som: Hvorfor meg? Hva er grunnen? Er det skadelig? Mange synes også det er vanskelig å miste kontroll og bli «koblet ut» i anfall, uten at man vil det.

– Man bør ha noen forsiktighetsregler. Man bør heller ikke bli for skremt eller redd. Når du har epilepsi kan du i grunnen gjøre nesten alt, men det er noen ting du bør være forsiktig med. Man bør fokusere på mulighetene og ikke begrensningene.

Prøv å leve livet og ikke trekk deg unna. Noen kan gjøre det siste og bli depressive og miste sin sosiale kontakt, advarer Henning.

Med all sin erfaring fra seks år med en sønn med epilepsi, etter og sakte men sikkert ha opplevd mestring av diagnosen, er det noe Elisabeth vil si til de som nylig har fått diagnosen: – Jeg føler meg trygg på at redselen vil prege de som nylig har fått epilepsi, i mindre grad, videre i livet. Jeg håper og tror de kommer til et punkt hvor de kjenner mestring. De fleste foreldrene vi har snakket med sier det samme. /

Å LEVE MED EN STOFFSKIFTESYKDOM I Norge har 220.000 personer en stoffskiftesykdom. Flest kvinner rammes og man regner med at ti prosent av alle kvinner over 35 år har en stoffskiftesykdom. Dette er blitt en folkesykdom som har eksplodert med 100.000 rammede de siste 14 årene, en økning som tilsvarer 55 prosent i samme periode. forbundet har i dag 7.500 medlemmer fordelt på 30 lokallag, og antall medlemmer er økende.

– Våre lokallag har ofte arrangementer rundt omkring i hele landet med forelesere og diskusjonsgrupper. I tillegg sender forbundet ut medlemsblad og nyhetsbrev på e-post. Medlemmene har også tilgang til et rettighetssenter av mer juridisk art hvor du gratis kan ringe og få hjelp. Forbundet har som første pasientorganisasjon inngått en bankavtale som omfatter gode betingelser på boliglån, forsikringer og sparing. Dette kan være avgjørende i en vanskelig livssituasjon som kan oppstå når du får en kronisk sykdom, sier generalsekretær Eddy Kjær i Stoffskifteforbundet.

Foto: Stoffskifteforbundet

Tekst Ann-Magrit Berge Stoffskifteforbundet ble stiftet i 1990 og er en interesseorganisasjon for personer med sykdommer i skjoldbruskkjertelen. Forbundet fremmer medlemmenes saker i politiske organer, informerer om forskning og arrangerer aktuelle seminarer over hele landet. De sørger for å øke den faktabaserte kunnskapen om stoffskiftesykdommer generelt i befolkningen og i helsevesenet spesielt. Stoffskifte-

Lavt og høyt stoffskifte Stoffskiftet er kroppens energibalanse og er livsnødvendige, kjemiske reaksjoner som skjer i alle cellene i kroppen vår. Tre prosent av den voksne befolkningen har lavt stoffskifte, og fem ganger flere kvinner enn menn blir rammet. Dette representerer en økning på 5.000 - 7.000 personer i året.

Høyt stoffskifte starter oftest i alderen 20-40 år og rammer 2,5 prosent av voksne kvinner og 0,6 prosent av menn. I tillegg blir ca. 350 personer også hvert år rammet av kreft i skjoldbruskkjertelen.

– Stoffskiftesykdom kan oppdages gjennom en blodprøve hos fastlegen. De fleste som har fått konstatert en stoffskiftesykdom opplever at standard

behandling fungerer greit, men det er allikevel en økende andel som foretrekker annen behandling.

Gode råd – For å leve godt med en stoffskiftesykdom må man regelmessig ta den medisinen legen har foreskrevet.

Samtidig har en sunn livsstil forsterkende effekt, for eksempel kosthold, søvn og aktivitet. Det kostholdet som er bra for andre er enda bedre for de med en stoffskiftesykdom. Det er også viktig å følge med på egen sykdom og være oppdatert.

En oppfordring er å bli medlem av Stoffskifteforbundet, slik at man er oppdatert innen politikk, forskning og aktuelle arrangementer, samt få anledning til å møte og snakke med likesinnede om erfaringer fra andre som er rammet eller deres nærmeste, sier Kjær avslutningsvis. /

Eddy Kjær

ANNONSE

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

helse-kostholdoglivsstil.no

11

MASSASJE VED SPENNINGSHODEPINE Kan massasje redusere omfanget av spenningshodepine? Studier antyder at massasje kan være en medikamentfri metode for å dempe smerteopplevelsen og redusere frekvensen og varighet på anfallene.

Foto: iStockphoto

Tekst Ellen M. Thorsen Hva er spenningshodepine Nærmere 80 % av befolkningen opplever spenningshodepine en eller flere ganger i livet, og ca 38 % opplever det årlig.

Symptomene er milde eller moderate trykkende smerter som ikke forverres ved fysisk anstrengelse.

Smertene sitter gjerne i tinningene eller stråler fra toppen av hodet og ned i nakken. Smertene er som regel tosidige, og uten aura (forvarsel). Spenningshodepine skiller seg fra migrene ved at symptomene er mildere og av en slik art at man normalt ikke hindres i daglige oppgaver.

Årsaken antas å være muskulære eller psykiske spenninger. Det ser ut til at tilstanden kan utløses eller forverres av stress og søvnmangel.

muskulatur (cervical). Resultatene viste at triggerpunktmassasje kan ha positiv effekt på spenningshodepine.

Forskning I 2002 ble det publisert en amerikansk studie, som så nærmere på massasje og hyppighet av anfall ved kronisk spenningshodepine (Quinn, Chandler og Moraska: 2002). Studien var liten, men resultatene lovende, og forskerne mener at massasje kan være en effektiv, medikamentfri metode for å redusere hyppigheten og varigheten av spenningshodepine.

I 2013 kom det ut en pilotstudie av et spansk forskerteam, som så på effekten av manuell behandling for cervikogen hodepine (Bodes-Pardo et al., 2013). Cervikogen hodepine er en form for hodepine der man antar at smerten i hodet egentlig stammer fra nakkeområdet, enten fra nakkehvirvlene, mellomvirvelskivene, blodårene eller nervene. Det som er interessant med denne studien er at den fant lovende resultater ved stimulering av aktive triggerpunkt i m. sternocleidomastoideus. Kan dette være overførbart til spenningshodepine?

I 2015 kom det ut en randomisert og kontrollert studie som så på behandling av myofascielle triggerpunkt i nakke og hode ved kronisk spenningshodepine (Moraska et al., 2015). 56 forsøkspersoner mottok 12 behandlinger over 6 uker, med enten massasje eller placebo, samt en gruppe som ikke fikk behandling. Massasjeteknikken som ble brukt var triggerpunktbehandling av nakke-

Avslutning Det er behov for mer omfattende forskning på emnet, men det kan så langt se ut til at massasje, og da særlig med fokus på triggerpunkt, kan virke lindrende på spenningshodepine ved å redusere smerteopplevelsen, samt å dempe hyppighet og varighet av anfallene. I tillegg er dette en behagelig og medikamentfri metode, fri for bivirkninger.

Originalartikkel i fullversjon og med kildehenvisninger er tilgjengelig på massasjeforbundet. no under artikler.

Velg en godkjent massør/massasjeterapeut Norges Massasjeforbund kvalitets sikrer skoler, utdanning og medlemmer, og stiller Norges høyeste krav til massasjebehandling. /

Ellen M. Thorsen

TIPS FOR TRYGT BOLIGKJØP I FRANKRIKE Mye er forskjellig fra Norge når du kjøper bolig i Frankrike. Derfor er det viktig å være ydmyk i forhold til oppgaven om du skal gjøre et trygt boligkjøp.

Tekst Gunn Iren Kleppe Det aller viktigste når du skal kjøpe bolig i Frankrike er kanskje den kunnskapen du ikke har, ifølge boligrådgiver og direktør Fréderic Massé hos FranskBolig.

– Det meste fungerer annerledes enn i Norge, sier han.

Det finnes for eksempel ingen felles portal som Finn.no. Og mens eiendomsmeglere jobber både for kjøper og selger i Norge, jobber de franske kun for selger.

– Mange har hørt at en notar sikrer transaksjonen, men rollen er ofte misforstått.

En notar sørger for at formalitetene er tatt hensyn til, forklarer Massé.

Notaren er ingen rådgiver og kjenner hverken boligen, selgeren eller spesielle betingelser. Å bare bruke notar er altså ikke nok. Det finnes imidlertid firmaer som FranskBolig som kan hjelpe kjøper og sørge for tryggest mulig boligkjøp.

– Vi er ikke et fordyrende mellomledd for kjøperne. Det som skiller oss ut er at vi jobber utelukkende for kjøperen, forteller han.

Ikke takst I Frankrike brukes ikke takst. Listeprisen er kun en indikasjon og det er vanskelig å vite om prisen er riktig. Adressen listes heller ikke, så det er vanskelig å sjekke markedspris uten ekstern hjelp.

Når du byr på eiendom, byr du mot selger, ikke andre kjøpere. Det er mange elementer som avgjør om du får god eller dårlig pris, men det forutsetter grundig kjennskap til prosessen. Det er

også viktig å ikke bare fokusere på rabatt, siden prisantydningen kan være feil.

Nordmenn kan få boliglån i Frankrike og storbanker med internasjonale avdelinger tilbyr ofte finansiering. Noen krever ekstra sikkerhet, andre ikke.

– Fastrenten er lav i Frankrike, men det er det å bruke riktig bank som er viktig, påpeker Massé.

– Det finnes mange alternativer som også omfatter skandinaviske banker, men man må ikke bare ha fokus på lånerente: Totalkostnadene påvirkes av mange andre elementer.

Selve kjøpet Ved kjøpet får du overlevert en mengde dokumenter sammen med kjøpskontrakten, noe som kan virke veldig seriøst.

– Ja, så lenge man kan forstå, tolke, lese mellom linjene, understreker Massé. Dokumentene kan ha opplysninger om viktige forhold, som du må finne selv. Megler har ikke opplysningsplikt hvis det han burde fortelle er omtalt i disse dokumentene.

– Mange oversetter kun kjøpskontrakten, men det er ikke i kjøpskontrakten du finner de viktige forholdene.

– Det er lett å føle seg trygg, men den trygghetsfølelsen er kanskje ikke begrunnet. Det er ikke farlig å kjøpe bolig i Frankrike, påpeker han, men det krever mye mer om man ikke kjenner systemet.

Ved kontraktundertegnelse er betaling av et 10 % depositum normalt. Noen kaller det forskudd, men ikke alle meglere informerer om at det skal refunderes om kjøper trekker seg fra handelen innen angrefristen.

Reklamasjon og angrefrist Selger har opplysningsplikt og kjøper undersøkelsesplikt, men Frankrike har ikke tidsfrister for reklamasjon. Du må imidlertid dokumentere at selger kjente til problemet, og de juridiske prosessene går veldig tregt.

– Det kan ta ti år. Det er virkelig ikke ønskelig å komme opp i en slik situasjon, sier Massé som forteller at de fleste ender opp med å betale selv.

Og selv om franske tilstandsrapporter inkluderer en lang rekke undersøkelser, står det ingenting om tak, fuktighet, konstruksjon, VVS og så videre.

– Det vi ofte anbefaler er at de bestiller en ordentlig teknisk undersøkelse i løpet av angrefristperioden.

– Det er viktig å tenke på at angrefrist finnes og må brukes for alt den er verdt. Her kan man sette press på enkelte punkter man ønsker svar på før man har bundet seg som kjøper, avslutter han. /

Fréderic Massé. Foto: Frö