Livsstil-Bolig-Helse-Senior

ANNONSE

ANNONSE

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

LIVSSTIL/BOLIG/HELSE/SENIOR 01 DRØMMEBOLIG ELLER BYGGEPROSJEKT – BYGGMANN HJELPER DEG

IFOCUS ER EN AV NORGES STØRSTE, OG MED MEST OMFATTENDE ERFARING PÅ ICL- OG RLE-OPERASJONER.

SIDE 8

SIDE 10

SPANSK FERIEBOLIG: UNNGÅ UNØDIGE AVGIFTER OG SKATTER

REISER FOR LIVSNYTERE SIDE 2

SIDE 4

FRANSK BOLIGKJØP IKKE SOM HJEMME SIDE 6

Kjøp eiendom i Spania med svensk rådgiver og megler.

Vi er med deg hele veien gjennom et sikkert kjøp.

Nå oss på 0034 618743453 eller karolinpersson@gmail.com

2020

karolinpersson.com

2

helse-kostholdoglivsstil.no

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

ANNONSE

REISER FOR LIVSNYTERE Elvecruise blir stadig mer populært, men ønsker du deg en helt spesiell luksusferie kan privattog være tingen. For mindre grupper og familier som liker å ta det med ro, er kanskje lektercruise eller Le Boat det rette.

Tove Voss

inkludert. Her reiser du på egenhånd, resten er gruppereiser med reiseleder.

Lektercruise og Le Boat På lektercruise kan du nyte livet i sakte fart på kanaler i Frankrike. Lekterne tar kun opp til 20 personer. Ønsker du å være helt fri, er kanskje Le Boat tingen. Her kan man være opp til 12 personer, avhengig av type båt. Med Le Boat kan du seile selv i over ni land. Du trenger ikke båtsertifikat; det skal være enklere enn å kjøre bil. Ifølge Voss er båtene flotte og veldig populære blant familier og vennegrupper.

i Ukraina, hvor du seiler gjennom kosakkland på Dnepr fra Kyjiv til Odesa. Frister det med mer eksotiske reisemål, kan du dra på elvecruise på Mekong-elven gjennom Vietnam og Kambodsja.

Her besøker dere den glemte jungelbyen, Angkor og de berømte tempelruinene, Angkor Wat.

Privattog Vista Travel tilbyr også reiser med privattog for individuelle reisende i tillegg til utvalgte turer med norsk reiseleder. Her bor du på toget, akkurat som på elvecruise, og lar landskap og severdigheter komme til deg. Også her er det mye å velge mellom.

Et populært alternativ er Rovos Rail, et av verdens mest legendariske luksustog. På rundreise i sørlige Afrika nyter du fire dager/tre netter om bord mellom Victoriafallene i Zimbabwe og Pretoria i Sør-Afrika med stopp for safari underveis.

– Det er et fantastisk tog dette her. Det er et vakkert tog i den gamle stilen. Alt er inkludert, sier Voss, som selv har tatt reisen.

Etter togreisen flyr du videre til Cape Town med utflukter til vindistriktet rundt og Kapp det gode håp.

Blant andre alternativer finner du Den transsibirske jernbane, den berømte Orientekspressen eller Orient Silk Road Express. I Spania finnes det tre alternativer med privattog: Al Andalus, El Transcantabrico og Costa Verde Ekspress. Du kan for eksempel også dra på luksustogferie i India.

Båtene – Det er fantastisk flotte båter, sier Voss.

På elvecruise reiser du behagelig. Du pakker ut når du kommer ombord og lar destinasjonene komme til deg. Båtene tar kun fra rundt 80 til 200 passasjerer.

– Likevel er det båter som har plass til to-tre restauranter, noen har små svømmebasseng på soldekket, det er mange fasiliteter på disse båtene, forteller hun.

Vista Travel samarbeider med flere rederier, blant andre AMA Waterways, som skal være et av verdens beste elvecruiserederier. De tilbyr også luksuscruise på små, eksklusive skip der alt er

Transilvania Frister det ikke med elvecruise eller tog, er kanskje et besøk i vakre og historiske Transilvania av interesse.

– Det er et veldig flott område med flere middelalderbyer og flere byer på UNESCOs liste, forteller Voss.

På denne gruppereisen flyr dere til Romanias hovedstad, Bucuresti. Reisen inkluderer besøk i den middelalderske byen hvor Dracula (Vlad Tepes) var født. Valgfrie aktiviteter inkluderer bjørnesafari og besøk på Draculas slott.

Og om intet frister og man har andre ønsker, tilbyr Vista Travel også skreddersydde reiser. /

Foto: Vista Travel

Tekst Gunn Iren Kleppe Vista Travel spesialiserer seg på reiser for livsnytere, inkludert tema- og rundreiser i hele verden med norske reiseledere og iblant også kjente foredragsholdere.

Elvecruise blir stadig mer populært. Administrerende direktør Tove Voss var faktisk den som introduserte elvecruise i Norge og har jobbet med produktet i over 20 år. Det startet med elvecruise i Russland, men i dag er det mye å velge mellom både i destinasjoner og tema.

Temacruise inkluderer alt fra militærhistorisk elvecruise der man besøker landgangsstrendene i Normandie til sykkelcruise hvor du kan sykle langsmed elven. Du kan blant annet også dra på vincruise, blomstercruise, påskecruise, operacruise, eller elvecruise med fokus på hovedsteder eller historiske byer. Årets nyhet er elvecruiset «I impresjonistenes fotspor» i Frankrike. Voss anbefaler også elvecruise

LIVSSTIL/BOLIG/ HELSE/SENIOR Cover Foto: iStockphoto

Prosjektleder Christopher Ali Shojaei al@contentpublishing.no Art Direction LOUD AND CLEAR AS loudandclear.no

Tekst Gunn Iren Kleppe, Jørn Wad, Ann-Magrit Berge, Rita Tvede Bartolomei

Ansvarlig utgiver CONTENT PUBLISHING AS Skuteviksbodene 2 5035 Bergen

Distribusjon Dagbladet – februar 2020

Telefon: 9972 3955 contentpublishing.no

Content Publishing AS utvikler, finansierer og publiserer temaorienterte bilag i nordisk presse. Content Publishings temaaviser skaper gjennom det redaksjonelle fokuset i avisen økt kjennskap til ditt varemerke ved å profilere deres produkter og tjenester i riktig kontekst. Dette gir en synergieffekt mellom artikkelen og annonsen som skaper i sin tur merverdi for deg som annonsør.

Drømmer du om din egen feriebolig i Frankrike, Spania eller Portugal?

Som eneste norske bank gir vi deg lån med pant i den aktuelle eiendommen. Hos oss møter du norske, erfarne rådgivere. Sammen med oss får du tilgang til lokale eksperter som kjenner markedet, lovene og reglene. Vi ser frem til å vise hvordan vi kan hjelpe deg med å realisere din boligdrøm.

For mer informasjon ring + 352 45 49 45 219, eller send e-post til boliglan@dnbgroup.lu Du kan også besøke oss på vårt representasjonskontor i Marbella. dnb.no/lu Priseksempel: Nom.rente 2,56 %, eff.rente 2,70, lån EUR 210,000 0/30, Tot: EUR 294 462 *DNB totalkunde margin, kjøp i Spania.

4

helse-kostholdoglivsstil.no

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

ANNONSE

KJØPE SPANSK FERIEBOLIG? UNNGÅ UNØDIGE AVGIFTER OG SKATTER Kontakt banken tidlig og engasjer advokat når du skal kjøpe feriebolig i Spania.

Regionale forskjeller og stadige endringer i regelverket kan gi ubehagelige overraskelser i form av formuesskatt og arveavgifter.

Foto: iStockphoto

Tekst Gunn Iren Kleppe Arv er gjerne ikke det første du tenker på når du kjøper feriebolig i Spania. Men hva skjer når du faller fra?

Spania har 17 forskjellige regioner med forskjellige regler for arveavgift. Regionene regulerer selv fradrag og skatteprosent. Ved regjeringsskifte i et område, endres gjerne reglene. Det er vanskelig å holde seg oppdatert, og umulig om du ikke kan flytende spansk.

Kanskje kjøper et par samboere ferieeiendom sammen, og tenker at de skal arve hverandre.

I Spania har samboer samme rettigheter som ektefelle ved dødsfall, men noen regioner krever at samboerskapet er registrert i samme region.

Ellers risikerer man mye høyere arveavgift.

For gifte par med barn og uten formue, er risikoen liten. Men reglene kan endres og eiendomsverdien øke betydelig. Arveavgift beregnes etter eiendomsverdi den datoen man dør. Og selv om det ikke er store beløpet i dag, er det ingen garanti for fremtiden.

– Skatteprosenten er progressiv. Jo mer du arver, dess høyere prosentsats må du betale, forteller Roberto Ortega, spansk advokat og partner i Andersen & Bache-Wiig Advokatbyrå.

For eksempel, arver du verdier til 100 000 Euro betaler du 8 %, og 10 % ved verdier til 120 000.

Har du eksisterende formue over en viss grense og/eller er du ikke i nær slekt med avdøde, blir prosentsatsen høyere: 60 % ved verdier til 800 000 Euro, og 81,6% ved 800 001 Euro og opp.

Gode råd – Du kan unngå mange problemer, forsikrer Ortega imidlertid.

Første råd er å oppføre direkte opp- eller nedstigende familie (foreldre og barn) og ektefelle som arvinger. Nærmeste familie nyter lavere prosentsats enn andre slektninger. I tillegg benytter de seg ofte av bunnfradrag.

– Oppnevn så mange arvinger som mulig, anbefaler han, siden flere arvinger reduserer beregningsgrunnlaget for hver enkelt.

– Opprett lån med pant i boligen registrert i Spania med det samme du kjøper eiendommen, fortsetter Ortega, da vil lånet redusere boligverdien ved beregning av arveavgift.

Når du tar opp boliglån, er det viktig å spørre banken hvordan pant i eiendommen kan beskytte deg, både ved arv og formuesskatt. Formuesskatten var nemlig suspendert i Spania, men er nå gjeninnført.

Tar du boliglån med pant i eiendommen, trekkes lånet fra før skatt beregnes. Kommer du under grenseverdien på 700 000 Euro, slipper du formuesskatt. Dette kan variere avhengig av regionen boligen er i.

Uforutsigbart – Det som er typisk, i hvert fall når det gjelder Spania, er at det skifter ofte. De kan innføre en skatt, så tar de den bort og så innfører de den igjen, forteller Mona Eriksen, Sales & Relationship Manager hos DNB Luxembourg.

Nå er det kanskje snakk om nye endringer i formuesskatt og at markedsverdi skal brukes ved arv. I tillegg har det nylig vært et nytt regjeringsskifte.

– Det understreker uforutsigbarheten, påpeker kollega Knut Øvreeide.

– Hvis man kjøper eiendom i utlandet uten å ha gjort et grundig forarbeid, kan man få seg noen overraskelser. Man må ha en advokat til å hjelpe seg på et tidlig tidspunkt for at alle disse områdene skal belyses, understreker Eriksen.

– Mange sier at det er så dyrt å bruke advokat.

Det er mange som skal spare på akkurat det.

Men det koster så mye mer å rette opp i feil etterpå enn å gjøre det riktig første gang.

– Da er det bedre å bruke litt mer tid på å forhandle på kjøpesum av eiendommen, anbefaler Øvreeide.

Ta kontakt tidlig Kjøpere bør ta kontakt med banken tidligst mulig.

Banken samarbeider med advokat og vil dele sitt nettverk av kompetente samarbeidspartnere.

Banken gjør en grundig vurdering for å sikre at

kundene har solid nok økonomi til å kunne kjøpe og eie en bolig i utlandet. I tillegg krever banken takst på eiendommen som et ledd i kvalitetssikringen.

– Vi er like opptatt som kunden av at alt er i orden med eiendommen som kjøpes, forklarer Øvreeide.

– Er den noen forhold ved boligen som ikke er i orden, vil advokaten gjennom blant annet taksten kunne oppdage dette, fastslår Eriksen.

Som «cash buyer» eller med lån i egen bolig i Norge, må ikke kunden ha takst og har derfor ikke en slik kvalitetssikring. Senere kan det for eksempel vise seg at noe ved boligen er ulovlig bygget.

Da risikerer man å måtte rive deler av boligen slik at den får en lavere verdi.

– Det er blant annet dette som gjør at banken krever en verdivurdering og takst, påpeker Eriksen, som minner om at lån i samme valuta som boligen omsettes i, ofte reduserer en mulig valutarisiko. /

Mona Eriksen

Roberto Ortega

ANNONSE

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

helse-kostholdoglivsstil.no

5

VI ER MED PÅ HELE KJØPSPROSESSEN Den viktigste man må tenke gjennom før man reiser til Spania for å kjøpe bolig er hvor man ønsker å bo, hvilke fasiliteter man vil ha og hvor stort budsjettet er.

Tekst Ann-Magrit Berge Eiendomsmeglerfirmaet Karolin Persson holder til i Santa Pola på Costa Blanca, ikke langt fra flyplassen i Alicante.

– Vi selger boliger i en omkrets på ca. 20 mil nord, vest og sør for Alicante. Boligene ligger i byområder, ute på landet eller oppe i fjellene, og gjennomsnittsprisen er 200.000-250.000 Euro, sier megler Karolin Persson, som jobbet syv år i et annet meglerselskap før hun etablerte sitt eget selskap for syv år siden.

– Akkurat nå er vi syv personer som jobber i selskapet; tre svensker og fire spanjoler. Vi er i gang med å ansette flere skandinaver som også må beherske spansk.

Først og fremst nordmenn – Skandinaver, først og fremst nordmenn, utgjør hovedgruppen av kunder og vi tilbyr hjelp og er med gjennom hele kjøpsprosessen slik at de føler seg trygge når de kjøper bolig i Spania. Vi har også kunder fra mange andre europeiske land, samt USA, Kina og Russland.

Vi får mange nye kunder via tidligere kunder, og folk kommer også inn på kontoret vårt her i Santa Pola. I tillegg har vi mange boligannonser på ulike nettsider der kundene kan komme i kontakt med oss.

Gode råd – Det viktigste er at par som vil kjøpe bolig her er

enige om hva de vil ha. Mennesker som har levd sammen lenge vet hva partneren vil ha, mens yngre mennesker ofte ikke har dette like klart for seg. Når de kommer hit kan det vise seg at de ønsker seg vidt forskjellige ting. Så det er veldig viktig å snakke sammen på forhånd, bli enige om et budsjett og hvor boligen skal ligge. De fleste ønsker seg nærhet til flyplass og strand, utsikt og gangavstand til butikker og restauranter. Det er viktig å være enige om prioriteringene for man skal ikke ligge på stranden hele tiden. Finnes det steder man kan hygge seg med familie og venner eller sitte i ro og fred med en god bok? Kjenn etter om man virkelig våger å ta det skrittet det er å kjøpe bolig i utlandet. Vi opplever folk som ikke tør å gjøre det når det kommer til stykket, sier Persson.

Viktig å tenke på seg selv – Når folk i sekstiårene vil kjøpe bolig ringer de hjem til barna - som sier nei. Eldre lurer også på om barn og barnebarn vil trives i boligen og det valgte området. De som skal kjøpe bør tenke mer på seg selv, det er de som i hovedsak skal oppholde seg her. De vil også ha minst tre soverom og to bad slik at det bli plass til hele familien. Men det er ytterst sjelden at alle kommer på en gang.

Personlige visningsturer – Hvis en kunde tar kontakt via mail eller telefon og ikke er kjent i området, gir vi mye informasjon før kunden kommer til Spania på visning. Det viktigste

er at kundene prøver å definere hva de ønsker seg.

Når de først kommer hit kan det hende at de faller for noe helt annet enn det de opprinnelig trodde de ville ha. Derfor er det viktig at vi viser kundene våre forskjellige områder og boliger, så de finner et sted som passer akkurat dem.

For at folk skal kjenne seg godt ivaretatt arrangerer vi visningsturer for de enkelte kundene der vi ordner bosted og henter på flyplassen.

Vi finner de beste boligene i deres prisklasse og tar kundene med rundt for å se områder og boliger, og vi sjekker kulturmuligheter og restauranter.

Som førstegangskjøper er det viktig at de trives i området. Selve boligen kan man alltid endre på innvendig slik at den blir mer personlig.

Vi skaffer også fagfolk som kan gjennomgå boligen for feil og mangler, og sjekker heftelser på boligen. Vi ordner bankmøter, får åpnet konto, har advokatmøter og ordner alle papirer i forbindelse med boligkjøpet. Det tar ca. 2 måneder fra kunden bestemmer seg til alt er klart og man kan skrive under på skjøtet hos notarius publicus.

Markedet akkurat nå - Det er full fart i eiendomsmarkedet. Prisene på nybygde boliger går opp ca. 15 prosent fra prosjektene legges ut for salg, til de er ferdig bygget. Bruktboligmarkedet øker gjennomsnittlig med 3 prosent i året, og noen boliger kan til og med gå ned i pris, sier megler Karolin Persson avslutningsvis. /

Foto: iStockphoto

Karolin Persson er megler og eier av eiendomsmeglerfirmaet Karolin Persson i Santa Pola på Costa Blanca.

6

helse-kostholdoglivsstil.no

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

ANNONSE

FRANSK BOLIGKJØP IKKE SOM HJEMME Det er vesentlige forskjeller fra hjemme når du kjøper eiendom i Frankrike. Antar du at det er som i Norge, risikerer du både ubehagelige overraskelser og å betale altfor mye.

Tekst Gunn Iren Kleppe Å gjøre et godt boligkjøp i Frankrike til best mulig pris krever både erfaring og forståelse for prosessen. Her er noen av forskjellene: I Norge konkurrerer du mot andre kjøpere.

I Frankrike konkurrerer du kun mot selger og det fungerer mer som en prisforhandling. Og i Norge er prisen basert på takst der høyeste bud vinner.

I Frankrike er det motsatt, ifølge jurist og direktør Frédéric Massé i FranskBolig. Her tar man utgangspunkt i prisantydningen, uten å vite om den er markedsriktig.

– Man begynner å by under prisantydning uten at det skal være et skambud. Men hvis kjøper tenker norsk, kommer han garantert til å kjøpe for dyrt, hevder han.

I motsetning til i Norge, kan du legge inn bud uten å dokumentere at finansiering er i orden.

– Det kan være et avgjørende element for å kjøpe til lavere pris, sier Massé, dersom du ikke trenger å ta forbehold om finansiering.

Kan ikke gjette I Frankrike byr du på en eiendom du vet veldig lite om, uten grundig vurdering og etter en rask visning.

Du må vite hvor prisen ligger i forhold til markedet, noe som krever både erfaring og research. Videre kan selger ha en skjult agenda som det er fordelaktig å finne ut av. Det kan være at de må selge av forskjellige grunner, noe megler ikke ønsker å avsløre siden meglers jobb er å selge til høyest mulig pris.

– Det er viktig å bruke profesjonell hjelp, å skaffe informasjon om eiendommen og finne ut hvilke spørsmål man må stille. Det kan ikke være noe man gjetter, understreker Massé.

Mange fokuserer blindt på rabatt. Men er 10 % rabatt på et beløp langt over markedspris et bedre kjøp enn ingen rabatt på en lav prisantydning?

Neppe.

Kjøpsprosessen Tidlig i kjøpsprosessen undertegner du den første av to kjøpskontrakter og får en lang rekke dokumenter, hvorav Massé mener 90 % er uinteressant.

– Det er ekstremt vanskelig for en som ikke kan juridisk fransk å finne ut hva som er viktig og hva som er uvesentlig informasjon, påpeker han, og av

Foto: iStockphoto

det som er viktig, må du også finne ut hva som er bekymringsverdig eller kurant.

Du får også en «tilstandsrapport» som altså kommer etter budrunden. Sammenlignet med en norsk tilstandsrapport er den svært mangelfull, ifølge Massé. Kjøper du hus eller en eldre leilighet er det spesielt viktig med utfyllende informasjon.

Men du kan bestille en grundig tilstandsrapport selv, noe du må betale.

Videre tror noen at notaren er advokat og at kjøper dermed er trygg.

– En notar er ikke en advokat, understreker han.

Notaren sikrer at formalitetene er i orden, og er nøytral. Han kjenner hverken eiendommen eller selger. I Frankrike er formalitetene kompliserte.

I Norge utfører megler notarens oppgaver fordi formalitetene er mye enklere.

Angrefrist Normalt overtar du eiendommen cirka tre måneder etter at første kontrakt er signert. Sluttkontrakten er lik den første pluss en god del juridisk tekst.

Mens det hjemme henvises til aktuelle lovparagrafer, inkluderes selve lovteksten i Frankrike.

I tillegg kommer informasjon som notaren har anskaffet, som heftelser, servitutter og kommunale reguleringer.

– Det er ting som dukker opp i sluttkontrakten som man ikke visste om tidligere. I 90 % av tilfellene

er det ikke noe problem. I 10 % bør man sjekke nærmere, forteller Massé, derfor er det viktig med profesjonell hjelp og at man ikke står alene.

Depositumet må som regel betales innen ti dager etter at du har signert den første kjøpskontrakten. Resten av oppgjøret skjer ved overtakelse.

Heldigvis kan du trekke deg fra kjøpet uten grunn etter at kontrakten er signert.

Mange nevner en ti dagers frist uten å forklare når den begynner å løpe.

– Fra og med du har fått akseptert budet, har du cirka én måned på deg til å trekke deg, forklarer han.

Dermed har du tid til å undersøke nærmere sammen med din rådgiver så du ikke inngår et kjøp der du er feilinformert. Og ønsker du ekstra trygghet, tilbyr FranskBolig boligkjøperforsikring. /

Frédéric Massé

FranskBolig • • • • •

I Norge: Juridisk rådgivning, arv, skatt, eierforhold, oppstart ifm kjøp og salg C.J. Hambros Plass 5 | 0164 Oslo | www.franskbolig.no | info@franskbolig.no | 21 39 14 13 I Frankrike (Scandimmo): Boligjakt, megling og formidling Sophia-Antipolis | Cagnes sur Mer | Cannes | Aix-en Provence | Montpellier | +33 4 93 00 11 08

• • •

Boligjakt inkl. boliger som selges uten meglerledd (45% av markedet) Kvalitetssikring av prisantydning Bolighjelpsforsikring (unik i bransjen) Eksperter på kjøps- og salgsprosess Personlig oppmøte og følge gjennom oppholdet i Frankrike Vi bistår selv om du ikke kjøper/selger gjennom oss Største annonseportal i Norge Beste markedsføring i bransjen for selgere I samarbeid med vår norskdrevne megleravdeling i Frankrike siden 2007

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

ANNONSE

helse-kostholdoglivsstil.no

7

UNNGÅ TVISTER OG TVIL MED TESTAMENT Et testament fjerner tvil og bidrar til å unngå krangel. I helt enkle situasjoner ivaretas arvelater av arveloven, mens mer kompliserte situasjoner krever testament.

Tekst Gunn Iren Kleppe Vil man ta vare på særkullsbarn eller samboer, er det behov for testament. Skal man fordele større verdier, er testament nyttig. Det er begrensninger i forhold til pliktdelsarv, men litt fleksibilitet har man.

Man kan også gi gaver mens man er i live, så lenge man ikke sitter i uskifte.

– Det er nødvendig å sette opp testament når man ønsker en annen fordeling enn det arveloven legger opp til, forklarer advokat og managing partner Terje Skåland hos Advokatfirmaet Nicolaisen & CO ANS. Har man kun ektefelle, felles barn og full harmoni, ivaretar normalt loven familiens interesser.

Men har man en situasjon med mine, dine og våre barn så er behovet for testament større.

Jane Kongtorp Lier

Terje Skåland

Samboere uten felles barn har etter nåværende lovgivning ikke arverett, og uten testament får de ingenting. Har man ikke barn sammen, går arven til ens egne barn, foreldre, søsken, tanter og onkler.

– Man bør gjerne konsultere advokat sammen med sine barn. Det er min klare anbefaling, understreker kollega og senioradvokat Jane Kongtorp Lier.

– Vi bør tenke gjennom hva som skjer når vi dør, understreker Skåland. Vær åpen i forkant, ta gjerne diskusjonen, anbefaler han.

Er situasjonen ukomplisert, trenger man ikke alltid advokat. Men etter senioradvokat Liers erfaring blir testamenter laget uten advokat i større grad kjent ugyldige. Uansett bør man ha en sparringpartner. Kanskje finner man bedre løsninger enn man hadde tenkt selv.

Formkrav Visse formkrav må overholdes. Et testament må være skriftlig, den som skriver det må være myndig, og det må underskrives. To vitner må underskrive samtidig som testator. Vitnene må ikke vite hva som er i testamentet, men de må vite at det er et testament. Vitnene kan ikke være slektninger eller ektefeller til de som blir tilgodesett i et testament.

Testamentet bør også dateres.

Ombestemmer man seg, må man trekke tilbake eller annullere det gamle, skrive et nytt eller skrive at arveloven skal gjelde. Samme formkrav gjelder ved tilbakekallelse. Både ved opprettelse og endring må man være med sans og samling.

Deponerer man testamentet hos Tingretten, vil det komme frem ved dødsfall.

– Det hjelper lite hvis testamentet ligger i en skuff og ingen vet om det, påpeker Skåland.

Konflikter Typiske konflikter skjer mellom barnekull eller barn og nye samboere/ektefeller, eller i forbindelse med eiendom som har høy verdi. Nå ser man også konflikter mellom fettere og nieser som eier sammen. Det blir også ofte tvister der man har forfordelt mellom barna.

– Men man kan i stor grad forskjellsbehandle hvis man har nok verdier, slår Skåland fast.

Enkelte har tendens til å love bort sine verdier til noen før de dør.

– Arvingene trenger ikke å respektere avdødes ønske dersom formkravene til testament ikke er fulgt. Har arvingene derimot ikke innsigelser, kan de selvsagt likevel velge å følge avdødes løfter eller ønsker, sier Lier.

Det oppstår ofte strid om hvorvidt avdøde var klar i hodet og om testamentet gir uttrykk for avdødes reelle vilje.

– Er vi som advokater i tvil om testator er samtykkekompetent, ber vi gjerne klient om å fremskaffe en legeerklæring som dokumenterer at det foreligger samtykkekompetanse. Om jeg er i tvil, så lager ikke jeg noe testament, avslutter advokat Lier. /

Våre advokater er høyt kvalifiserte innenfor sine respektive spesialområder og fagfelt – og yter juridisk bistand til privatpersoner, små og mellomstore bedrifter, banker, organisasjoner, kommuner og offentlige instanser.

Advokatfirmaet Nicolaisen ble etablert i 1988. Fra våre kontorer yter vi privat- og forretningsjuridisk bistand til klienter fra Oslo, Romerike, Lillestrøm, Asker og Bærum.

VÅRE AVDELINGER

Olavsgaard, Lillestrøm Hvamstubben 17 Bekkestua, Bærum Bærumsveien 205-207 Jessheim, Ullensaker Gotaasgarden, Gotaasallèen 9

Solli Plass, Oslo Henrik Ibsens gate 90 Råholt, Eidsvoll Flaenbakken 2

advonico.no 64 83 00 00

8

helse-kostholdoglivsstil.no

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

ANNONSE

DRØMMEBOLIG ELLER BYGGEPROSJEKT – BYGGMANN HJELPER DEG Å bygge er både spennende og krevende. Om du skal bygge nytt eller restaurere, kan Byggmann hjelpe deg gjennom hele prosessen.

Foto: Byggmann

Tekst Gunn Iren Kleppe Byggmann er en av Norges største boligkjeder av frittstående byggefirmaer. Forhandlere finner du over hele landet, som kan hjelpe deg med alle typer nybygg. Mange av forhandlerne er også viktige aktører i sine markeder innen påbygg, rehabilitering og utvikling av større flermannsboligprosjekter.

– Med denne bakgrunnen har våre forhandlere og kjeden en kunnskap der de kan veilede kunden trygt gjennom hele byggeprosjektet, fra idéen oppstår, til byggverket står der og kan tas i bruk, sier kjededirektør Knut Egil Nordstrand hos Byggmann Gruppen AS. Skal du bygge enebolig, finner du et stort utvalg av både moderne og klassiske hustyper i Byggmanns nyeste katalog. Kanskje finner du drømmeboligen der. Hvis ikke, kan du bruke katalogen som utgangspunkt og inspirasjon. Når de har fått dannet seg et bilde av hva du ønsker, kan Byggmanns arkitekter skissere opp bygget slik at det er tilpasset både dine ønsker og forholdene på og rundt tomten.

Andre typer bygg Byggmann har også kolleksjoner med ferdigtegnede flermannsboliger, fritidsboliger, og garasjer.

Også her finner du et variert utvalg av moderne

og tradisjonelle modeller, om du ikke ønsker å tegne nytt.

– Vi følger godt med på nye trender i markedet, og derfor oppdaterer vi jevnlig våre modeller, slik at vi alltid kan tilby et godt og tidsriktig utvalg til kundene, sier Nordstrand.

Videre er Byggmanns forhandlere erfarne innen påbygging og rehabilitering. Som eksempel har en av Byggmanns forhandlere deltatt i restaureringen av Baroniet i Rosendal.

– Håndverket holdes i hevd av våre forhandlere, understreker han.

Dessuten har Byggmann-kjeden egen fabrikk på Vigra der de produserer precut, elementer og takstoler. Det betyr at man får et tett og tørt bygg raskere enn hva man ville hatt ved konvensjonell bygging.

Når det kommer til byggeprosjekter, er det nødvendig med profesjonell hjelp. Prosjektering og regulering er tidkrevende prosesser der ofte mange parter skal involveres.

– Våre arkitekter hjelper kunder over hele landet med prosjekter i ulike størrelser. Det kan være alt fra garasjer, hytter og eneboliger til større boligkompleks og næringsbygg. De hjelper med byggesøknad og prosjektering og utfører stadig oftere oppdrag med planregulering og utforming av større boligfelt, forteller Nordstrand.

Verktøy, kunnskap og erfaring Forhandlerne står ikke alene. De har kjedens støtteapparat i ryggen bestående av et kompetansesenter med over 30 engasjerte medarbeidere på hovedkontoret, noe som til syvende og sist kommer kundene til gode. Kjeden har gjennom 30 år utarbeidet et komplett system som fungerer som en god støtte i byggearbeidet.

– Her er vi pådriver for at våre forhandlere skal komme i mål med fornøyde kunder og et godt byggeri. Som kjede er det vår oppgave å følge med på regler og holde verktøyene oppdatert og i henhold til lover og regler, fortsetter Nordstrand.

– Folk bor på forskjellige steder og har ulike ønsker. Vi er opptatt av at uansett hva du har av ønsker og behov i en bolig, skal du kunne finne det hos oss. Du vil få arbeidet gjennomført av en håndverker som er etablert i nærheten og som har lokalkunnskap om ditt område. Dermed skulle alle forutsetninger være til stede for å kunne kommunisere godt med vedkommende, påpeker han.

– Våre forhandlere skal være her i morgen, neste år, og årene fremover. Satser du på en av våre forhandlere, skal du vite at du er trygg. Du får det huset du alltid har drømt om, til en pris du kan leve godt med.

Nye trender Lovverk, byggemetoder og kundekrav setter rammene for fremtidens bygg og trender. Gjennom lovverket har bygg på generell basis blitt bedre og mer energieffektive.

– Økt bruk av miljøvennlige produkter er noe bransjen har fokus på. Smarthusteknologi har blitt et begrep, og er et sikkert tegn på at vi er i digitaliseringens verden. Ved å benytte seg av slike løsninger kan man bo lenger i huset man har bygget, og tilpasse boligen etter hvert som behovene endres. Vi som kjede må følge godt med på dette og være pådrivere for gode løsninger, avslutter Nordstrand. /

HVORDAN SER DIN DRØMMEBOLIG UT?

www.byggmann.no

10

helse-kostholdoglivsstil.no

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

ANNONSE

VAR EKSTREMT NÆRSYNT:

ØYEOPERASJON GA ALICIA (31) EN HVERDAG UTEN LINSER ELLER BRILLER 10 minutters ICL-operasjon hos Ifocus korrigerte synet til Alicia Grindhaug fra Karmøy: Fra minus 11, 25 til minus 0, 25. Nå tilbyr øyeklinikken også en ny type reversibel ICL-operasjon for de over 40 år.

Foto: Øyekninikken

Tekst Rita Tvede Bartolomei Øyeklinikken (grunnlagt i 1996) er en av Norges største, og med mest omfattende erfaring på ICLog RLE-operasjoner. Øyeklinikken har siden 2001 operert 2000 øyne med ICL-implantat og 5000 øyne med RLE. Ifocus er dessuten 1 av 8 øyeklinikker i Europa med «Center of Excellence»-status.

– Jeg føler meg veldig bra etter operasjonen, og kan absolutt anbefale klinikken til andre som vurderer en synskorrigerende operasjon. Det er en helt ny verden nå som jeg kan se gjenstander og detaljer jeg aldri før har klart å se uten briller eller kontaktlinser. Hverdagen min er aktiv med barn og idrett. Jeg brukte linser daglig, og følte de ofte var i veien. Jeg måtte hele tiden vite om jeg hadde linser i reserve med meg i tilfelle noe skjedde, sier trebarnsmoren Alicia Grindhaug om operasjonen hun tok i 2019.

Fra funksjonell blindhet til godt syn Øyelege og eier av Ifocus Øyeklinikk i Haugesund, Kjell Gunnar Gundersen, opererte Grindhaug og forklarer at minus 11 betegnes som ekstremt nærsynt.

– Uten briller eller linser er da alt som befinner seg lenger bort enn 5 centimeter fullstendig uklart.

I prinsippet er det funksjonell blindhet. En person med så sterk nærsynthet vil ikke klare å orientere seg i uvante omgivelser uten briller eller linser, sier Gundersen, som har en medisinsk doktorgrad fra Universitetet i Lund i Sverige.

Kjell Gunnar Gundersen forklarer at ICLoperasjonen vil sørge for at Alicia Grindhaug er helt brillefri i 10 år: Helt til hun passerer cirka 40 til 45 år.

– Etter 10 år vil hun fortsatt være brillefri på avstand, sier han.

Alicia Grindhaug sier hun var opptatt av å finne en øyelege og en øyeklinikk som kunne gi nødvendig trygghet.

– Et familiemedlem anbefalte meg klinikken, fordi Ifocus har et godt rykte. De var profesjonelle og serviceinnstilte. Forundersøkelsen var god, og jeg fikk mye lettfattelig og nyttig informasjon om operasjonen og hva jeg kunne forvente. Alle ansatte hos klinikken er dyktige i jobben sin: Fra hvordan man møtes i resepsjonen til møtet med legen. Alle spørsmål ble kompetent besvart, og lokalet og operasjonsstuen opplevdes flott. Det føltes ikke kaldt og sterilt som et vanlig sykehus. De så mine behov og det gjorde meg trygg, sier Alicia Grindhaug.

Kjell Gunnar Gundersen forteller at selv om engangsinvesteringen i en øyeoperasjon er høy, lønner en operasjon seg på sikt for dem som er egnet for et inngrep. Spesielt for dem som virkelig trenger linse- og brillefri hverdag. Alicia Grindhaug er med i styret i Åkra IL og er glad i variert styrketrening både innen- og utendørs.

– Jo mer aktivt liv du lever, jo større er sjansen for at du får betraktelig forbedret livskvalitet etter en øyeoperasjon. Må man bruke kontaktlinser hele livet er kostnadene på sikt høye, sier han.

Hva er forskjellen: RLE og ICL? ICL (linseimplantat) er beregnet for yngre pasienter mellom 20 og 40 år. ICL passer for pasienter med store medfødte og grunnleggende synsfeil (nærsynthet, langsynthet og skjeve hornhinner).

Inngrepet er spesielt gunstig for personer med hornhinner som er for tynne for laserbehandling.

– Enkelt og folkelig forklart er ICL-operasjon innsettelse av en form for permanent kontaktlinse.

Det er et implantat som opereres inn, tett innpå

øyets naturlige linse. Operasjonen er reversibel, sier Kjell Gunnar Gundersen.

RLE (refraktivt linsebytte) er beregnet for pasienter fra 50 år og oppover. Med RLE byttes den naturlige øyelinsen ut med en kunstig linse.

Operasjonen gjør det mulig å behandle alle typer grunnleggende synsfeil, men også grå stær og alderslangsynthet.

– Mange er fortsatt skeptiske til operasjoner som involverer øyet og synet, men komplikasjoner oppstår svært sjeldent ved RLE og ICL. Det er trygge, smertefrie operasjoner, som tar rundt 5 til 6 minutter per øye. Rekonvalesenstiden er kun 1 til 2 døgn, sier øyelegen.

Visste du at Ifocus tilbyr ICL-operasjon for 40 til 60-åringer?

Fra 2020 ble klinikken i Haugesund en av de første i Norge og Europa som tar i bruk en ny type ICLlinseimplantat tilpasset eldre mennesker. Den nye prosedyren gir eldre pasienter muligheten til reversibel, laserfri operasjon der den naturlige linsen ikke skiftes ut. /

Kjell Gunnar Gundersen

Norskeid, topp moderne klinikk | Flotte referanser | HELFO refusjon Gratis konsultasjon, panoramabilder og transport fra flyplass Avdeling i Oslo www.euromed.no – post@euromed.no – 22 19 22 19

Spar opptil 70%

FRISKE ØYNE Hjelp for tørre og irriterte øyne

Helt uten konserveringsmidler.

Holdbar i 6 måneder etter åpning!

Mer informasjon får du hos din optiker og på apotek.

Telefon: +46 (0)42-14 12 25 • E-post: piggaogon@medilensnordic.com • piggaögon.com/no Produsent: Ursapharm, Tyskland

12

helse-kostholdoglivsstil.no

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

ANNONSE

VI HAR FOKUS PÅ Å GJØRE PASIENTENE HELT FRISKE – Vi har vært aktive i Norge siden 2012, og har opparbeidet oss en solid erfaring med norske pasienter. Vår behandling er topp moderne, og lagt opp til å gjøre pasientene helt friske.

Nå utvider vi i Norge, og åpner ny klinikk på Bryn i Oslo.

Foto: Euromed

Tekst Jørn Wad Thomas Nosowski i Euromed AS forteller at en rekke pasienter har snakket med ham i den siste tiden om at de har opplevd seg som de reneste «svingdørspasienter» i det norske tannhelsesystemet, men at de straks kjente seg mer ivaretatt når de ble pasienter hos Euromed.

Moderne – Hva tror du det kan komme av at pasientene føler det slik, Nosowski?

– Vi behandler hele pasientens, dvs tar sikte på å gjøre pasienten mest mulig frisk slik at pasienten unngår gjentagende problemer i fremtiden. Dette kombinert med et omsorgsfullt, engasjert og svært kompetent personale skaper en trygg behandlingssituasjon som også gir topp behandlingsresultater.

Det vi registrerer, er en sterk vekst av norske pasienter som ønsker å få sin tannhelse bedret ved behandling i Polen. Dette synes vi så klart er veldig positivt, men siden pasientene ofte kommer til oss for å få utført relativt omfattende reparasjoner som krever mye av både tannhelsepersonell, utstyr og pasienten selv, er det hyggelig at så mange har positive opplevelser hos oss i Polen. Men mange kommer også til oss med langt mindre behov for tannbehandling, og blant annet derfor har vi også nå etablert oss med klinikk i Norge. Det gjør vi fordi det jo fra tid til annen vil være noe «småtteri» man har behov for å få utført hos sin tannlege, og da ønsker vi å tilby dette med minst mulig reisevei.

Dermed kan vi skreddersy en behandling for hver enkelt pasients behov, og den kan dels foregå i Polen, og dels i Norge.

– Hvor reiser pasientene fra, når de skal på behandling hos Euromed?

– Vi har direkte avganger fra 11 flyplasser i Norge, og det er dermed svært enkelt å nå våre klinikker i Polen. En times flytur, og du er klar til å

møte våre topp utstyrte klinikker der. Du blir hentet på flyplassen, og er dermed sikret en behagelig reise helt fram til behandlingen kan starte.

Høyteknologi – Er det prisen eller kvaliteten som gjør at stadig flere nordmenn velger Euromed som sitt tannlegesenter?

– Dersom du også hadde løftet fram servicegrad, så ville jeg lett kunne ha sagt «alle tre».

Men det er nok et faktum at en lavere samlet pris kombinert med at pasienten faktisk blir frisk, som gjør utslaget. At vi så har satset på topp moderne utstyr, og personell som både kan sitt fag og er gode til å behandle mennesker, har gjort at vi ikke bare har mange svært fornøyde pasienter, men også får et voksende antall pasienter fordi folk har hørt at naboer eller slektninger har hatt så positive erfaringer med oss.

– Har du inntrykk av at folk flest er klar over hvor teknisk avansert behandling som vil møte dem i Polen?

– For en del år siden var dette nok en utfordring, fordi mange tenkte seg at siden kostnadsnivået var lavere, ville man ikke få fullgod behandling, eller det

til og med ville være dårligere utstyrte tannleger som behandlet dem. Men det har vi ikke hatt tilbakemeldinger om i det hele tatt. Når folk har sett på hjemmesidene våre, snakket med andre pasienter og kanskje tatt turen for den første undersøkelse og forslag til behandling, så er de overbevist. Derfor har vi da også økt jevnt og trutt siden etableringen, og det er også denne tryggheten og følelsen av problemfri behandling som ligger til grunn for vår etablering i Oslo, slår han fast.

Osloklinikken – Du nevnte at den norske klinikken er plassert på Bryn i Oslo. Betyr det at det stort sett er Oslofolk dere satser på?

– Neida, på ingen måte. Men vi regner med at de største pasientgruppene vil komme fra østlandsområdet.

– Dermed er det bare å gjøre en avtale?

– Det første man kan gjøre, er jo å sjekke ut hjemmesiden vår, og dernest kanskje snakke med noen som har sagt ja til å være referanser. Vår erfaring er at kommer de først til behandling hos vårt tannhelsepersonell, ønsker de ingen andre løsninger, sier en stolt Thomas Nosowski i Euromed AS. /

ANNONSE

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

helse-kostholdoglivsstil.no

13

HVILKE LOVER REGULERER EIENDOMSFAGET I SPANIA OG HVA KAN JEG KREVE AV DOKUMENTASJON? StartGroups Christofer Fogelberg sier meglerfirmaet ønsker å være med på å heve standarden for spanske eiendomsmeglere. Etter at lisenskravet til meglere ble fjernet for 20 år siden, har det dukket opp flere useriøse aktører.

Foto: StartGroup

Tekst Rita Tvede Bartolomei I 2000 ble lisenskravet for meglere fjernet i Spania. Tanken bak liberaliseringen var at markedet ville bli mer dynamisk med flere aktører. Men det er jeg virkelig ikke sikker på om ble realiteten etter reformen. I prinsippet kan hvem som helst fungere som megler i Spania, og det gir selvfølgelig varierte resultater for forbrukerne. Ofte får forbrukeren råd som helt mangler rot i virkeligheten og kan føre til store økonomiske tap for dem. I dag er det frivillig for en megler å ha lisens fra eksempelvis API eller GIPE, som tilsvarer Norges Eiendomsmeglerforbund (NEF), sier Christofer Fogelberg, daglig leder og autorisert megler for StartGroup.

I november 2019 ble han valgt som rådgivende direktør for det internasjonale bransjebyrået Association of International Property Professionals, (AIPP), som vil utvikle en ny standard for internasjonale eiendomsmeglere. Alle StartGroups eiendomsmeglere har GIPE-lisens, og er medlemmer av European Real Estate Professions Organization (CEPI). StartGroup er et svensk-nederlandsk selskap, som ble grunnlagt i 2003. De har kontor i Calahonda; 35 kilometer fra flyplassen i Málaga.

Spør deg selv: Er dette en seriøs eiendomsmegler?

Meglerfirmaet formidler alle typer boliger på Costa del Sol: Leiligheter, rekkehus og villaer. De har rundt 400 boliger til salgs i egen portefølje. Fogelberg er overrasket over at så mange forbrukere kjøper bolig fra «meglere» som ikke engang snakker

spansk, og som kanskje kun har operert i Spania i kort tid.

– Ville du kjøpt et hus i Sverige av en person som ikke snakket språket og ikke hadde reelle kvalifikasjoner? De siste årene har skandinaviske meglere vokst opp som sopp fra jorden. Byen Fuengirola har nå flere svenske megler-kontorer enn apoteker. Men til tross for flere useriøse eiendomsmeglere, er det mange fantastisk talentfulle, svensktalende meglere over hele solkysten. Vær på utkikk etter meglere med APIeller GIPE-lisens, så vel som de som har vært aktive lenge, både før og etter finanskrisen, sier Fogelberg.

StartGroup er et av få meglerfirmaer i Spania som kan tilby kundene assistanse på en rekke andre språk enn spansk: Engelsk, svensk, nederlandsk, tysk, fransk og russisk.

– Selv om selve lisenskravet er fjernet, er det selvfølgelig flere lover som meglere må følge: Både nasjonale lover og lover for den spanske regionen Andalucía, sier han.

StartGroups ansatte er eksternt opplært i andalusisk lov om fast eiendom (Decreto 218/2005), spanske (ley 15/1999) og EUs GDPR, samt spansk lov om forebygging av hvitvasking (ley 10/2019 R.D. 304 2014). Meglerfirmaet har full ansvarsforsikring.

Hvilken informasjon kan jeg kreve at megleren legger frem?

Først og fremst må megleren overholde Andalucian Law of 218/2005, som for øvrig er den strengeste

paragrafen av denne typen i Spania, forklarer Fogelberg.

– Loven omhandler hvilken type informasjon megleren må skaffe seg, samt hvordan den blir presentert for forbrukeren. Tanken bak denne loven er at forbrukeren skal få riktig og tilstrekkelig informasjon for å kunne ta den riktige kjøpsavgjørelsen. Å kjøpe et hjem er en stor sak for folk flest, og kan få alvorlige konsekvenser hvis feil beslutning blir tatt på grunn av mangelfull informasjon, sier han.

Christofer Fogelberg forteller at eiendomsmegleren må informere - og kunne dokumentere, alle faste kostnader ved boligkjøpet: Slik som lokale skatter og tilknytningsgebyr.

– De må dokumentere hvordan eiendommen er registrert og om det er forpliktelser via et utdrag fra eiendomsregisteret - som maksimalt er 3 måneder gammelt. De må også ha energisertifikater og informere om kostnadene som påløper ved kjøpet.

Dette kan være utgifter til notarius, registrering, skatter og avgifter. Reglene er strenge for hvordan disse skal presenteres for kunden, og all informasjon må være på spansk, sier han.

Megleren må også overholde den europeiske personvernloven, GDPR 2016/679, og den spanske personvernloven LOPD (Ley 15/1999). Christofer Fogelberg sier at det beste rådet han kan gi nordmenn og skandinaver som ønsker bolig på Costa del Sol, er å velge en erfaren, lisensiert megler som har mange egne salgsoppdrag i porteføljen.

– Seriøse meglere vil i tillegg gi deg service og hjelp i årene etter kjøpet, sier han. /

14

helse-kostholdoglivsstil.no

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

ANNONSE

GOD ØYEHELSE ER VIKTIG FOR EN BRA HVERDAG Har du tørre og irriterte øyne kan tørre inneklimaer og mye skjermbruk ofte være synderen.

Da er det i de fleste tilfeller god hjelp å få.

Tekst Ann-Magrit Berge Medilens Nordic AB er et nordisk distribusjonsfirma innenfor øyehelse med hovedkontor i Helsingborg i Sverige. Firmaet er tilstede i alle de nordiske landene og representerer ett stort antall produsenter innenfor øyehelse og øyekirurgi.

Innenfor øyedråper og lindrende preparater for tørre/rennende øyne er firmaet ledande i Norge og Sverige.

Tørre og irriterte øyne – Tørre øyne er ofte et sammensatt problem, sier Bente Kofstad som er optiker og Key Account Manager i Medilens Nordic.

– Det er ikke alltid samsvar mellom fagpersoners kliniske funn og de plagene den enkelte opplever.

Men stadig flere opplever at tørre øyne og mange plager skyldes at vi jobber mye inne i tørre inneklimaer og med mye nærarbeid foran skjermer.

Tørre øyne kan også skyldes medikamentbruk.

Dessuten forandrer øynene seg når vi blir voksne slik at andelen øyeplager øker etterhvert som vi blir eldre, spesielt hos kvinner. Personer med autoimmune sykdommer, revmatisme, er ofte plaget, røyking kan også være en årsak, det samme gjelder sukkersyke. Kontaktlinsebrukere er også ofte utsatt.

Hjelp i allergisesongen – Når man får pollenallergi oppleves øynene som tørre, hva kan man gjøre med det?

– I tillegg til selve allergireaksjonen har det blant annet med medikamentbruk å gjøre, visse typer medisiner har tendens til å gi tørre øyne.

Mange som bruker allergimedisiner klager over at de blir veldig såre i øynene. Man blir sår, sliten og irritert og mange opplever at det er veldig behagelig å bruke en smørende øyedråpe ved siden av øyemedisinen. Da bruker man øyemedisinen først, venter ca. en halv time til den har stabilisert seg på øyet, før man bruker en smørende øyedråpe.

Mange opplever dette som lindrende i allergisesongen.

Ta pauser og gå ut – Kan man selv gjøre noe for ikke å få, tørre, irriterte og trette øyne?

– Vi vet at innemiljøet og mye skjermbruk påvirker opplevelsen av tørre øyne. Når vi jobber på nært hold går den naturlige blunkefrekvensen ned. Vi blunker mindre, og fordeler mindre tårefilm over øyet. Dermed sprekker tårefilmen opp og man får en følelse av tørrhet og man kan oppleve at man ser dårligere. For tørre øyne kan også gå ut over den optiske kvaliteten, for du trenger en komplett tårefilm for å se bra. Så det er viktig både å ta pauser og å komme seg litt mer ut. Omega 3 tilskudd hjelper mange, og drikk mer vann!

Faglig vurdering – Hos optikeren kan du få testet klinisk om det er problemer som ligger i vannlaget eller fettlaget i tårefilmen. Mange ganger er det et sammensatt problem. Det å få en faglig vurdering kan være veldig viktig. Optikerne i Norge har et høyt faglig nivå og de har godt utstyr, eventuelt kan de henvise videre til øyenlege, sier Bente Kofstad. /

Oppsøk apotek eller optiker – Vurder hvilke symptomer du har og hvor ofte.

Er det tilfeldige plager eller situasjonsbetingede plager? Selv får jeg alltid tørre øyne når jeg sitter lenge foran pc’en, eller slitne øyne når jeg ser på tv om kvelden. Har du det også slik kaller vi det milde til moderate plager. Hvis du da oppsøker apotek eller optiker kan du få gode råd med hensyn til hvilke produkter du skal velge, sier Kofstad.

Dråper, geleer og salve – Andre vil si at de er tørre på øyne hele tiden og da trenger du kanskje andre produkter. Så det å gradere symptomene sine i forhold til hvor ofte du har tørre øyne og hvor plagsomt det er, er viktig.

Og så må du skille på rennende øyne og tørre pc-øyne, det krever ulike tiltak. Det finnes dråper med ulik viskositet og ulike virkestoffer, noen er beregnet på dagbruk, noen av de mer geleaktige produktene brukes på kvelden. I tillegg finnes salver som benyttes om natten. Varmebehandling og øyelokksmassasje kan også være være en løsning for noen.

Bente Kofstad er optiker og Key Account Manager i Medilens Nordic AB.

BLI KVITT BRILLENE Besøk en av landets største og mest moderne øyeklinikker – du finner oss i Haugesund Sentrum. Vi ses!

IFocus Øyeklinikk Sørhauggaten 111 5527 Haugesund

Tlf. 52 80 89 00 klinikk@ifocus.no Ifocusoye.no

ANNONSE

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

helse-kostholdoglivsstil.no

15

NORDMENN VIL HA AUTENTISKE OPPLEVELSESREISER Toppturseilas i Lofoten eller fottur i Dolomittene? Rundreise i Sri Lanka eller vin- og kulturreise i Moldova? Nordmenn har sans for ferieturer som gir varierte og autentiske opplevelser. Du kan oppleve hele verden fra lokalt perspektiv hos TEMA.

Foto: TEMA

Veslemøy Sandvik

Tekst Rita Tvede Bartolomei Spesielt blant skandinaver opplever vi at alle typer aktive reiser blir mer populære. Det som går igjen i tilbakemeldingene er at folk ønsker å oppleve mer, og er lei av å kun ligge på en stranden og sole seg. På en arrangert gruppereise kan du være sikker på at våre reiseprodusenter har plukket ut steder og opplevelser som de vet vil være positive og givende. Gruppereiser er en veldig behagelig og lite stressende måte å reise på. Dessuten kreves lite research og forberedelser i forkant. Mange som drar på temareiser er over 45 år, men egentlig passer denne typen reiser veldig godt for alle aldersgrupper, forteller key account manager hos reiselivsaktøren TEMA, Veslemøy Sandvik.

TEMA ble grunnlagt i 1971, og var en av de første reiselivsaktørene i Norden som rendyrket konseptet temareiser til alle verdenshjørner.

Kunnskapsrike reiseledere og reiser i mindre grupper Sandvik forteller at TEMA ønsker å skille seg ut i mengden: De vil gjerne tilby turer med variasjon, slik at du får valget mellom tradisjonelle og mer utradisjonelle reiser – enkle og mer krevende turruter.

– For å kunne tilby reiser av høy kvalitet, bruker vi alltid reiseledere med høy fag- og lokalkunnskap, samtidig som de snakker norsk eller svensk.

Reiselederne er engasjerte i jobben, og har enten bodd mange år i landet, eller er bosatt der nå. Våre reisende gir oss høy score på kunnskap og service, sier hun.

TEMA er opptatt av å sette sammen mindre turgrupper på alt fra 15 til 26 personer. Kvalitet er stikkordet, på alt fra overnattingssteder, mat, valg av severdigheter og aktiviteter.

– Med små grupper får hver enkelt mer kontakt med reiseleder, og det skapes et fint og mer personlig fellesskap, sier Veslemøy Sandvik.

Turer til hele verden: Flere temavalg for reisen TEMA tilbyr mat- og vinreiser, fotturer, sykkelturer, rundreiser, safarireiser, storby- og weekendturer og cruise. Uavhengig av hvor i verden du ønsker å reise, så er mulighetene mange: India, Borneo, Sri Lanka, England, Italia, Australia, Spania, Romania – for å nevne noen land.

– Egentlig er valg av destinasjon helt avhengig av hva du er mest nysgjerrig på å oppleve og hvilken verdensdel du vil dra til. Vil du gå fottur i vakker natur og er glad i italiensk matlagning, så er Dolomittene et fantastisk valg. Jeg har selv bodd

i Sri Lanka og er veldig svak for landet: Her kan du oppleve fantastisk kultur, natur og dyr, besøke religiøse steder og nyte deilige dager på vakre strender, sier Veslemøy Sandvik.

Opplev villmarken i Alaska, sykkeltur i Alpene eller på Cuba, cruise på Seychellene - eller whiskey-destilleribesøk i Storbritannia. TEMAs repertoar av temareiser er stort og destinasjonene er mange.

– En viktig del av vår filosofi er å skape minnerike reiser som støtter opp om lokal kultur. Reiser som gir positive opplevelser og økt kulturforståelse for landene de reiser til, sier hun. /

Hva er inkludert i TEMAS reiser?

• Egne skandinavisktalende reiseledere med god lokal- og fagkunnskap.

• Nøye utvalgte hoteller, restauranter og fly.

• Utvalgte måltider (frokost, middag og lunsj).

• Inngangsbilletter etter program for hver tur.

• Trygg reisebestilling gjennom reisegarantifond.

16

helse-kostholdoglivsstil.no

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

ANNONSE

ER INTEGRERT MEDISIN NESTE GENERASJONS MEDISIN? - Akuttmedisinsk behandling i Norge er god. Har man kroniske helseproblemer har helsevesenet liten suksess.

Foto: iStockphoto

Tekst Ann-Magrit Berge Jan Fredrik Poleszynski er daglig leder i Uno Vita AS Klinikk for Integrert Medisin i Moss. Han jobber med utvikling av nye metoder til å bekjempe kroniske helseproblemer og holder foredrag i innog utland om temaet.

– Klinikk for integrert medisin tilbyr integrert medisinsk, helhetlig behandling som styrker kroppens evne til selvhelbredelse. Behandlingen kombinerer en skolemedisinsk forståelse og komplementær medisin. Vi bruker naturlige, effektive metoder og produkter. Behandlingsmetoden er unik i Norge. Klinikken bruker behandlingsmetoder hvor det finnes vitenskapelig dokumentasjon på sikkerhet og effekt. Vi bruker medisinske CEgodkjente elektromedisinske apparater som understøtter kroppens naturlige helbredelsesprosesser, sier Jan Fredrik Poleszynski.

– Tilsvarende klinikker og behandling finnes i de fleste land. Klinikkene i USA er kanskje best kjent her hjemme. De bruker ulike former for terapi (ofte elektromedisinsk), kost, ernæring, tilskudd, mega dose vitamin C og remedier fra naturen som har vist seg effektive og godt dokumenterte.

Effektivt og sikkert – Klinikken bruker elektromagnetiske pulser og mikrostrøm som del av behandlingskonseptet.

Vi arbeider med framtidens medisinske metoder innen energi-, elektro-, og integrert medisin.

50 års klinisk erfaring og over 300 vitenskapelige studier viser at pulserende magnetfeltterapi, laser, elektriske mikrostrømmer og elektromedisin

generelt er både effektivt og sikkert. Elektromedisinsk terapi kan bidra til å styrke kroppens naturlige kommunikasjonssystem og økt spenning over cellemembranen. En effektiv terapi bør bidra til riktig cellespenning slik at kroppen kan regenerere og bygge nye celler, i motsatt fall vil problemet ofte vedvare. Klinikken behandler og kurerer ingen alvorlige sykdommer.

På kroppens vilkår – Folk med kroniske helseproblemer er klassiske klienter, de som har prøvd alt uten at det har hjulpet.

Når klienten kommer til oss prøver vi å finne den grunnleggende årsaken til helseproblemet, og behandler primært årsaken og sekundert symptomet.

Vi bruker 4-6 forskjellige apparater til målingene og gjør en grundig og funksjonell analyse for å se hvordan vi kan hjelpe klienten og gi råd til selvhjelp.

Oppnådde effekter – Effektene som oppleves etter integrert medisinsk behandling kan være mange. Man oppnår ofte en styrking og balansering av immunforsvaret, reduksjon av betennelser, reduksjon eller bortfall av smerter, bedre oksygenopptak og oksygendistribusjon i kroppen, inkludert i blodet og organer.

Raskere restitusjon etter trening, skader og fysiske traumer, mer overskudd i hverdagen, mental ro, bedre søvn og bedre og mer balansert hormonproduksjon er vanlig. Det er hyggelig å se at mange blir bedre, og at vi kan bidra til at denne kunnskapen blir tilgjengelig, sier Jan Fredrik Poleszynski avslutningsvis. /

Fakta • Kroniske helseproblemer hos 2 av 3 voksne • 75 – 80 % vil i løpet av en måned ha opplevd smerter • Tre av ti voksne har langvarig smerte • 7 av 10 nordmenn er overvektige • 90 prosent av alle over 65 år bruker minst ett legemiddel • 1 av 5 voksne har en psykisk lidelse • 1,1 million nordmenn får legemidler for å forebygge eller behandle hjerte- og karsykdom

Jan Fredrik Poleszynski

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

ANNONSE

17

helse-kostholdoglivsstil.no

FRISØRKJEDE SØKER UNGE MENNESKER TIL PRODUKTTEST:

HAR DU BEGYNT Å MISTE HÅRET? KAN Blindern har suksessfull erfaring med bruk av Pure Grow-produkter mot hårtap. Nå søker frisørsalongen 50 unge mennesker med begynnende hårtap som ønsker å prøve ut produktene gratis.

Tekst Rita Tvede Bartolomei

Forebygging av hårtap: Bedre enn drastisk kirurgi Nilsen presiserer at Pure Grow ikke er en mirakelkur, men et effektivt, bivirkningsfritt middel mot begynnende hårtap: Forebyggende og hårvekstfremmende. Han forteller at spesielt menn kan oppleve hårtap allerede fra 25årsalderen.

– Produktene skal brukes intensivt hver dag den første tiden, og så med en gradvis nedtrapping. Fokuset har vært for sterkt på at hårtransplantasjoner og drastiske inngrep er det eneste som fungerer mot hårtap. Jeg synes jo det er mye viktigere og mye bedre om man forebygger hårtap før det har kommet for langt, sier Kåre Arnold Nilsen.

Personer med omfattende hårtap vil trenge mer intensiv hjelp. Men behandlinger som PRP (Platelet Rich Plasma) og hårtransplantasjoner er ikke del av Pure Grow-studien.

– PRP begynner å bli en ganske anerkjent metode mot både hårtap, rynker og artrose. Man bruker da pasientens eget blod fra en mindre blodprøve, sentrifugerer det, slik at kun de hvite blodlegemene blir igjen. De er fulle av vekstfaktorer og proteiner, og injiseres inn i hodebunnen slik at hårveksten øker, sier Nilsen.

Som deltager i studien får du bruke Pure Grow-produktserien gratis over 3 til 6 måneder.

KAN Blindern har eksistert siden 1964. Frisørsalong-kjeden har salonger i Oslo og Bærum.

– Vi ser at både kvinner og menn med begynnende hårtap har veldig positiv effekt av Pure Grow. Frisørbransjen og mennesker som sliter med hårtap trenger overbevisende resultater og flere gode bevis på at det nå finnes produkter som faktisk fungerer. Pure Grow har god effekt, og det ønsker vi gjerne å dokumentere, sier grunnlegger av KAN Frisører, Kåre Arnold Nilsen.

Slik fungerer det: Hvem har effekt av Pure Grow?

Kåre Arnold Nilsen forteller at alle mennesker med begynnende hårtap (eller som kun ønsker mer fyldig hår), vil ha effekt av Pure Grow. Men det er viktig at hårtapet ikke er langt fremskredent.

– Pure Grow består av konsentrat, sjampo og kosttilskudd. Serumet gnis inn i hodebunnen og stimulerer til økt blodsirkulasjon og dermed økt hårvekst. Den silikonfri, blodsirkulasjonsstimulerende sjampoen sørger for at hårsekkene ikke blokkeres, og et hårvekstfremmende kosttilskudd med viktige mineraler og vitaminer, sier han.

Foto: KAN

Vil du delta gratis i studien?

Ring KAN Blindern på 22 46 08 05 eller send en e-post til kanblindern@kanfrisor.no. Du kan gjerne ta turen innom KAN Blindern i Frederikkebygget, Problemveien 11, 0371 OSLO. /

ta kontakt

Varmere ønsker du en

og bedre hVerdag?

i dag for en Varmere og bedre hVerdag!

Send gjerne en e-post til salg@unovita. com med en forespørsel med emne; Tilbud på mPulse-badstue etterfulgt i teksten med fullt navn, adresse og antall personer badstuen skal ha plass til. Vi kan så beregne en komplett pris (inkludert frakt). Be gjerne om avtale for demonstrasjon (Moss).

sunlighten infrarøde 3 i 1 intelligente helsebadstuer mPulse 3 i 1 infrarøde badstuer er en forskningsbasert badstueserie. Infrarød stråling er ufarlig og den mest helsefremmende stråling fra solen. Sunlighten mPulse-serien er de eneste badstuene i verden som avgir helsefremmende fullspekter infrarødt.

Daglig opphold i mPulse-badstuene kan gi en rekke helsefremmende effekter: • • • • • •

Motvirke smerter Motvirke sykdommer i ledd og skjelett Gi anti-aldring og cellefornyende effekter Virke avslappende og stressreduserende Virke avgiftende Bidra til vektreduksjon ved overvekt

• • • • •

Forbedre blod- og lymfesirkulasjon Motvirke hjerte- og karsykdommer Motvirke utmattelse og lavt stoffskifte Virke generelt helsefremmende og motvirke kronisk sykdom Forsterke effekten av andre terapier på en positiv måte

Klinikk for Integrert Medisin Sjøgata 15, 1516 Moss | Telefon: 22 09 18 80 Nettbutikk: shop.unovita.com