Analyse #55 - Beleef de zomer by Contentway

DIT IS EEN COMMERCIËLE BIJLAGE GEDISTRIBUEERD DOOR AD. DE REDACTIE IS NIET VERANTWOORDELIJK VOOR DE INHOUD.

Nr. 55 Mei 2020

Beleef de zomer EUROPEAN

MEDIA PARTNER

Lees meer interessante artikelen op analysenederland.nl

De zomer in corona tijd

Hoe maken we er alsnog het beste van? Vakantie in eigen tuin:

“Het wordt een zomer die we meer in eigen huis en tuin zullen besteden. Maak je tuin dan ook echt een plek om te relaxen.” Lees meer op pagina 4

Actueel:

Gids:

Verdieping:

E-bikes alleen voor ouderen? Zeker niet! De afgelopen jaren is het gebruik van e-bikes in Nederland enorm toegenomen.

Houdt ongedierte buiten de deur

Gezond en gevarieerd eten in de zomer

De lente en zomer zijn de tijden van het jaar waarin we buiten kunnen genieten van lange, zwoele zomerdagen. Er ligt echter wel iets op de loer dat jouw zomerse plezier kan verpesten: ongedierte.

De zomer is een heerlijke tijd. De warme dagen en lange avonden doorbreken onze vaste patronen. Helaas heeft dit vaak ook een schaduwzijde, want voor veel mensen blijkt het in de zomer een stuk lastiger om regelmatig gezond te eten.

Lees meer op pagina 6

Lees meer op pagina 10

Lees meer op pagina 14

Als je staycation

Voilà, gezien. Nu heb je op reis meer tijd voor kwaliteit van bij ons.

toch nog een vacation wordt.

Nederlandse televisie in het buitenland. Online, via de bvn-app en satelliet.

PS: BVN is in Europa weer te ontvangen via de Astra satelliet!

Zonnige samenwerking Sunsation®, Red je Boeketje en de Zonnebloem Bij de Zonnebloem draait het om mensen met een lichamelijke beperking, jong en oud, aangesloten te houden bij de samenleving. Voor de meesten van ons is het verplichte thuisblijven nieuw en slechts tijdelijk. Maar mensen met een lichamelijke beperking hebben al jarenlang ervaring met minder bewegingsvrijheid. En terwijl de rest van Nederland zich langzaam voorbereidt om weer naar buiten te gaan, zitten zij straks na het coronavirus nog steeds thuis. Voor deze mensen organiseert de Zonnebloem normaliter vakanties, uitjes en andere activiteiten. Maar juist deze doelgroep is op het moment zeer kwetsbaar door het coronavirus. Omdat veel van de reguliere activiteiten niet door kunnen gaan, zijn er verschillende Zonnebloemafdelingen die zich op het moment hard in zetten om toch in contact te blijven hun deelnemers op een creatieve en innovatieve manier. De vrijwilligers bedenken allerlei alternatieven om een gouden randje te bezorgen aan de soms lange en eenzame dagen. Everyday Sunshine Sunsation® Sunflower en Red je Boeketje zetten zich ook in voor de Zonnebloem. Louis Kester van Sunsation kwekerscollectief: “Bij de Zonnebloemvrijwilligers draait het om mensen en de wil om iedereen volop van het leven kunnen laten genieten. Onze potzonnebloemen Sunsation brengen vrolijkheid, brengen ‘sunshine’ bij de mensen thuis of in de tuin, ook als het eens minder meezit. Daar willen onze kwekers aan bijdragen: Everyday Sunshine!” Daarom is deze mooie actie op touw gezet. Hart onder de riem Red je Boeketje sloot al snel aan. Sam Rohn, CEO van Red je Pakketje, vertelt waarom zij de actie ondersteunen: “Gehandicapte mensen zitten immers ook al weken binnen en zijn toch een beetje een vergeten groep. In een tijd waarin een bezoekje lastig of onmogelijk is, is het juist belangrijk hen een hart onder de riem te steken en hen te laten weten dat zij er niet alleen voor staan. Dat geldt zeker voor mensen met een beperking.” Deze hartverwarmende actie houdt in dat als men drie Sunsation® Sunflowers met een Zonnebloemlot bestelt voor € 15 er € 4,50 naar de Zonnebloem gaat. Je kunt de potzonnebloemen bestellen via www.redjeboeketje.nl. Daar kun je zelf aangeven waar de potzonnebloemen afgeleverd worden of je kunt aangeven dat je ze doneert aan ouderen of deelnemers van de Zonnebloem. Marc Damen, directeur van de Zonnebloem: “Ik ben blij met deze zonnige samenwerking. Want als heel Nederland straks weer lekker naar buiten kan gaan, voor een uitstapje of heerlijke vakantie, denk dan ook heel even aan mensen met een fysieke beperking. Voor hen is een vakantie of uitstapje namelijk nooit zo vanzelfsprekend. De Zonnebloem en haar vrijwilligers zorgen ervoor dat deze mensen ook kunnen genieten van een onbezorgde tijd. Zij helpen hen onderdeel te blijven van de samenleving.”

Ook een zonnebloem doneren?

SMS “BOEKET” naar 3669 en je ontvangt van ons een gratis sms met een iDeal betaallink.

Beleef de zomer analysenederland.nl

IN DE PUBLICATIE Beleef de zomer 4. Vakantie in eigen tuin 5. Een dagje uit in eigen land 6. Vaker op de fiets 8. Duurzaam tuinhout, juist nu!

10. Hou ongedierte buiten de deur 12. Zomer op de woningmarkt 14. Gezond en gevarieerd eten in de zomer

ANALYSENEDERLAND.NL Meer tijd voor zorg Met hulp van andere organisaties kunnen

ANALYSENEDERLAND.NL Hanna Verboom over duurzaamheid “Dat er minimale aandacht is voor wat er

zorginstellingen zich meer concentreren op zorgtaken.er een bewuste keuze.

allemaal wel gebeurt, de stappen die wel gemaakt worden, dat vind ik jammer.”

Heerlijk genieten van vakantie in uw eigen tuin Actueel Nog meer dan andere jaren, gaan we deze zomer in onze eigen omgeving doorbrengen. Een drankje op het terras werd ingeruild voor een borrel in eigen tuin, voor velen van ons wordt het zelfs vakantie in eigen tuin! We komen er met z’n allen achter dat die eigen omgeving eigenlijk ook heel fijn kan zijn en dat het er prettig vertoeven is. We willen het zo gezellig en comfortabel mogelijk maken. Nieuwe tuinmeubelen staan hierdoor op vele verlanglijstjes. De vraag is: hoe maak je de juiste keuzes? Tekst: Charlotte Antonissen Foto: Persfoto

het maken van een tuinplan. Waar ben je naar op zoek? Een mooie loungeset die je helemaal naar je eigen ruimte samen kunt stellen is de perfecte

Campagne Manager: Wolf van Nispen Managing Director: Amanda Ghidoni Redactie: Marjon Kruize, Féline van der Linde Graphic Design: Charlotte Hovenier

ANALYSE #55 Beleef de zomer

Tekst: Marjon Kruize, Féline van der Linde, Charlotte Antonissen, Anke de Vries, Carola Rozendaal, Paul de Vries & Alex Hamming Coverfoto: Persfoto Gedistribueerd met: Het Algemeen Dagblad 2020

et begint bij

invulling van een plek waar je graag luie zomerdagen/ avonden doorbrengt. Of een lekkere grote tafel met fijne stoelen om met het hele gezin eindeloos aan te tafelen. Misschien heb je wel ruimte voor beide, of juist niet en zoek je een tussenoplossing. Met een goed tuinplan maak je altijd de juiste keuze!

Het wordt een zomer die we meer in eigen huis en tuin zullen besteden. Maak je tuin dan ook echt een plek om te relaxen. Vier daar je vakantie. stijl: Hou je van natuurlijke materialen met een warme uitstraling zoals teakhout of juist meer van strak zoals aluminium? Of misschien wel een stoere robuuste set, dus een combinatie van beide? Er is een grote keuze waardoor het voor Wat is je

European Media Partner Wij maken online en print campagnes met waardevolle, interessante content die gedistribueerd worden naar relevante doelgroepen om de business van onze klanten te laten groeien. Onze branded content en native advertising oplossingen zetten jouw verhaal op de eerste plaats.

iedereen mogelijk is de juiste match te maken. over het zitcomfort. Wat voor buitenzitter ben je? Wil je je tuinmeubelen buiten zetten en zelfs de kussens het hele jaar lekker buiten laten staan? Dan kan dat zeker als je kiest voor all weather materialen. Je kussens alleen in de winter binnenhalen? Kies Soltex! Vind je dat zonde en haal je je kussens ’s avonds liever uit de set om ze binnen te leggen? Dat kan ook! Er zijn verschillende comfortabele outdoor stoffen die hier geschikt voor zijn. Denk ook na

is daadwerkelijk naar buiten gaan. Vooral door buiten te zijn breng je dat vakantiegevoel naar eigen tuin. Maak van je tuin je eigen vakantieparadijsje, een echte staycation. Relax op een ligbed met een heerlijke cocktail, zet een muziekje aan, speel spelletjes met het gezin en zet aan het einde van de dag lekker de barbecue aan. Maar het belangrijkste

Uitgegeven door: European Media Partner Nederland B.V Keizersgracht 424 NL-1016 GC Amsterdam Tel: +31 20 808 82 00

Partner content in deze campagne is tot stand gekomen in samenwerking met onze klanten. Dit zijn commerciële uitingen.

Web: www.europeanmediapartner.com

Dit is een commerciële uitgave. De AD-redactie heeft geen betrokkenheid bij deze productie.

Email: nl@europeanmediapartner.com redactie@europeanmediapartner.com

ADVERTENTIE

ONZE WINKELS ZIJN 1e EN 2e PINKSTERDAG GEOPEND!

BUITENHOF IN HEERLEN IS ENKEL OP 2E PINKSTERDAG GEOPEND BEKIJK DE OPENINGSTIJDEN OP BUITENHOF-TUINMEUBELEN.NL/WINKELS

Beleef de zomer analysenederland.nl

Marinemuseum Wie de marine wil beleven, moet zeker een bezoek brengen aan het Marinemuseum! Hier ontmoet je zeehelden, kun je aan boord stappen van de museumschepen en bekijk je uniformen en wapens. Het museum is een leerzaam uitje voor het hele gezin. In de Geschutmakerij kruipen kinderen (en stiekem ook ouders) in de huid van de technici van de marine. Ze ontdekken spelenderwijs meer over sonar, bewapening en navigatie. En worden uitgedaagd om zelf een schip uit te varen, radioverkeer te onderscheppen en ontcijferen en een boordkanon te bemannen.

Een echte blikvanger is de onderzeeboot de Tonijn! Uniek is dat je de onderzeeboot, die in het verleden gevaren heeft, aan boord kunt bekijken. Kruip door het luik en oud-bemanningsleden aan boord vertellen je spannende verhalen over de Koude Oorlog.

Het museum is gevestigd op de Oude Rijkswerf Willemsoord. Dit unieke complex was vroeger de scheeps- en onderhoudswerf voor de Koninklijke Marine. Verder zijn er op dit culturele erfgoed het Reddingmuseum, de Museumhaven, diverse horecazaken en nautische en culturele instellingen te vinden. Wandel zelf of met een gids en geniet op een terrasje aan de kade.

Stelling Den Helder De Stelling Den Helder is één van de oudste nog aanwezige militaire verdedigingslinies in Nederland. De Stelling is in opdracht van Keizer Napoleon Bonaparte gebouwd ter bescherming van de Marinewerf Willemsoord. Voor de verdediging van de oorlogshaven liet Napoleon meerdere forten bouwen. Deze forten werden later verbonden door een liniedijk en vormen samen de Stelling Den Helder.

Een aantal forten kun je ook bezoeken, waaronder Fort Kijkduin. In dit fort beleef je twee eeuwen militaire geschiedenis. Daarnaast zijn er diverse aquaria met vissen uit de Noord- en Waddenzee. Op loopafstand is het Atlantikwall Centrum te vinden waar je kunt ontdekken hoe Den Helder de zwaarst gebombardeerde stad van Nederland tijdens de Tweede Wereldoorlog werd.

Wandel langs de forten uit de tijd van Napoleon en de Nederlandse verdedigingswerken en vele Duitse bunkers uit de Tweede Wereldoorlog. Geniet onderweg van schitterende uitzichten op de binnenlandse duinen (nollen), dijken, strand en zee.

Foto: Karl Staepels

Foto: Michel van Oosten

Een stoer dagje uit in eigen land Foto: Bertil van Beek

R.W. van de Wint Het Nollenproject R.W. van de Wint (1942-2006) heeft zich in 1980 teruggetrokken in het oude binnenduin gebied De Nollen, nadat hij het exposeren in Europese musea achter zich had gelaten. Hier concentreerde hij zich op het maken van schilderingen, beelden en bouwsels in samenhang met het duinlandschap. De Nollen werd zijn levenswerk. Van de Wint is onder meer bekend door zijn schilderingen in de Tweede Kamer. Daarnaast heeft hij zo’n vijfendertig sculpturen gerealiseerd die verspreid door Nederland staan.

Vijfentwintig jaar lang heeft Van de Wint zich op De Nollen geconcentreerd op het creëren van de condities voor heel basale ervaringen van donker en licht, kleur, ruimte en maat, van verdieping en relativering. Op één minuut loopafstand van Station Den Helder Zuid bevind je je ineens in een ‘landschap van de verbeelding’ dat je blik op de werkelijkheid verscherpt. Wat begon als een artistiek experiment in dit oude verwaarloosde binnenduingebiedje, groeide uit tot een ‘totaalkunstwerk’.

Tekst: Anke de Vries

ADVERTENTIE

WIL JE DEZE ZOMER DICHTBIJ HUIS ER EVEN TUSSENUIT? Naar een plek waar ruimte is, waar je heerlijk kunt wandelen, ﬁetsen en varen en waar van alles te zien is? Breng dan eens een bezoek aan Den Helder, de stoere marinestad aan zee. Kijk voor inspiratie en informatie op www.denhelder.online

www.denhelder.online @denhelderonline

Beleef de zomer analysenederland.nl

Vaker op de fiets met een e-bike Actueel E-bikes alleen voor ouderen? Zeker niet! De afgelopen jaren is het gebruik van e-bikes in Nederland enorm toegenomen. Tekst: Marjon Kruize Foto: Joe Cleary

er zelfs meer e-bikes verkocht dan stadsfietsen, zo blijkt uit cijfers van de RAI Vereniging, de BOVAG en onderzoeksbureau GfK. Er zijn inmiddels dan ook e-bikes in alle soorten en maten voor allerlei verschillende doelgroepen. In 2019 zijn er meer dan 400.000 nieuwe e-bikes verkocht. Het aantal e-bikes wat in Nederland rondrijdt zit al ruim boven de 1 miljoen. n 2018 werden

Maar waar komt de populariteit eigenlijk vandaan? Een van de redenen kan de steeds verdere verstedelijking van ons land zijn. De steden worden steeds voller en tegelijkertijd wordt autogebruik in de binnensteden juist ontmoedigd ten behoeve van het milieu. Om toch snel van A naar B te komen kiezen veel mensen nu voor het gemak van de e-bike. Voor mensen die verder van hun werk wonen, maar wel graag met de fiets reizen is een e-bike dus de perfecte uitkomst.

definitie gezond en uit onderzoek blijkt dat mensen met een e-bike vaker de fiets nemen in plaats van andere vervoersmiddelen. Een e-bike kan dus bijdragen aan Fietsen is per

Er gaan steeds meer mensen met hun e-bike op fietsvakantie, zowel in Nederland als in het buitenland.

een gezondere levensstijl. De mensen die al op de fiets naar hun werk gingen, zullen dat ook blijven doen, maar de e-bike kan net het duwtje in de rug zijn van mensen die voorheen niet fietsten. Uit onderzoeken van grote fietsfabrikanten blijkt dat mensen die eerst niet fietsten dat nu 25 procent meer zijn gaan doen. Dit zijn de mensen die bijvoorbeeld ver van hun werk af wonen en die afstand niet op een gewone fiets kunnen afleggen. Of mensen die door gezondheidsklachten niet meer op een gewone fiets kunnen rijden. Voor hen draagt de e-bike bij aan een betere gezondheid. Een andere mooie bijkomstigheid is dat je minder zweet wanneer je met een e-bike rijdt. De mensen die zich hierdoor lieten tegenhouden hebben met een e-bike geen excuus meer om niet met de fiets te gaan.

een e-bike lui zouden zijn, is dan ook niet waar. Je moet namelijk nog altijd zelf trappen. Als je het één op één vergelijkt met een gewone fiets, dan is het natuurlijk minder gezond, want je verbruikt minder energie met een e-bike, maar mensen met een e-bike gaan dus meer fietsen, waardoor het elkaar compenseert. Dat mensen met

meer mensen met hun e-bike op fietsvakantie, zowel in Nederland als in het buitenland. Zeker in het buitenland kan een e-bike echt een uitkomst zijn, zo stelt reisspecialist SNP. Denk aan een heuvelachtig landschap in Frankrijk. We zijn in Nederland niet echt gewend aan heuvels en bergen, maar in het buitenland heb je daar natuurlijk wel mee te maken. Een motor op je fiets kan dan echt een steuntje in de rug zijn, waardoor je veel makkelijker een Ook gaan steeds

mooie fietstocht kan maken. Voorheen werden kosten

en onderhoud vaak genoemd als obstakels, maar ook dit wordt steeds minder problematisch. Je hebt e-bikes in allerlei verschillende formaten en soorten, dus het hoeft helemaal niet zo duur te zijn. En als je het bijvoorbeeld vergelijkt met een abonnement voor het OV of met de benzinekosten dan scheelt het niet zo veel. Ook zijn mensen soms bang dat er iets kapotgaat, of dat het veel gaat kosten in onderhoud, maar ook dat is eigenlijk niet nodig. Het aantal fietsenmakers en fietsenwinkels in Nederland ligt erg hoog, dus mocht het nodig zijn, dan kan je altijd ergens terecht. En je kunt voor je tot aankoop overgaat altijd even een testrit maken bij een fietsenwinkel, zij kunnen je uitstekend helpen bij de keuze voor de juiste e-bike.

Als het fietsen op een gewone fiets niet meer goed gaat denkt men vaak eerst aan een e-bike.

Fietsen zonder gevaar Focus

Fietsen met vier wielen zijn de meest veilige, comfortabele en stabiele fietsen die er zijn. Veilig omdat ze zo stabiel zijn en je er niet mee kunt vallen. Tekst: Marjon Kruize Foto: Ronan Kruithof

Stabiliteit wordt bepaald door het gewicht, het zwaartepunt, de breedte en de kantellijnen van de fiets. Hoe zwaarder de fiets, hoe lager het zwaartepunt en hoe breder de fiets, hoe stabieler. En hoe verder de kantellijnen aan de buitenkant en dus hoe meer de bestuurder zich met zijn lichaam binnen die lijnen bevindt, hoe stabieler. Een vierwieler heeft de ideale mix van al deze factoren. “Als het fietsen op een gewone fiets niet meer goed gaat denkt met vaak eerst aan een e-bike”, aldus expert Robert van Hees. “Dat kan een oplossing zijn, maar voor mensen met problemen met de balans of beperkingen is een e-bike niet altijd de beste oplossing. Vervolgens denkt men aan een driewieler, maar ook dat is niet ideaal, omdat je er nog steeds mee kunt kantelen en vallen en je steeds bezig bent de fiets de juiste kant op te sturen. Met vier wielen hoef je je daar geen zorgen over te maken en kan je alle energie besteden aan en het genieten.” ADVERTENTIE

Geen fiets stabieler dan een 4Wieler! Duofiets Standaard

088 444 00 00

Heerlijk ouderwets fietsplezier op de meest comfortabele, stabiele en veilige fiets die er bestaat! Alleen op de Solo of de Tourfiets. Samen op de Duo: naar keuze op een zadel zoals op een gewone fiets (Standaard) of zitting (Comfort). U hoeft u geen angst meer te hebben om te vallen. 4Wielers sturen en rijden heel gemakkelijk en zijn er ook als e-bike. Met hydraulische remmen zodat u weinig kracht hoeft te zetten. U bent weer onafhankelijk en geniet volop van fijne fietstochtjes in de buitenlucht. Ook als u problemen met uw evenwicht of een beperking heeft. De Solo en Tourfiets zijn maar 66 cm breed en passen door elke deur. De Solo is ingeklapt ook een loophulp en kunt u overal stallen. Kijk op 4wieler.nl en bel voor een proefrit. Dat kan bij de fabrikant in Leiden maar ook bij u thuis!

Solofiets

Neem geen onnodig risico! Als fietsen op een gewone fiets niet meer gaat, denkt men dat een 3wieler de oplossing is. Maar op een 3wieler moet u leren fietsen en als dat al lukt is er nog steeds een forse kans op ongelukken. Daarom: stap op tijd over op een 4Wieler. Geen fiets is stabieler!

4wieler.nl

Tourfiets

Duofiets Comfort

Shimano E-bike Systems

SUPER DEALS €200,- KORTING

+5 JAAR GARANTIE

WIN

g terug*

je aankoopbedra

Switch to unwind mode

Fietsen moet een koud kunstje zijn. Geen strijd. Of je nu door de stad laveert, graag het platteland wil verkennen of op onverharde je grenzen verlegd. Ons high-end e-bikesysteem ondersteunt je bij iedere trap. Het is gestoeld op werelds nummer 1 in de fietsindustrie en komt vooraf geïnstalleerd op een breed scala aan fietsmerken. Het nieuwe SHIMANO STEPS e-bikesysteem. Ben jij klaar om de overstap te maken?

CHECK DE QR-CODES VOOR DE SUPER DEALS EN DE ACTIEVOORWAARDEN*

SHI180038_Steps_E6100 SUPERDEALS_265x390 NL_ FINAL.indd 1

shimano-steps.com

24/04/2020 16:43

Beleef de zomer analysenederland.nl

Duurzaam tuinhout, juist nu! Focus De tuinhouthandel branche moest even schakelen toen de coronacrisis begon. Ze stonden voor een enorme uitdaging. Ze kregen meer vraag dan ooit, maar moesten tegelijkertijd ook werken met minder krachten. Er stond een enorme druk op de tuinhout handelaren, vertelt Sander Kindt van Woodvision. “Maar ik ben enorm onder de indruk van de veerkracht van de harde werkers in onze branche.” Tekst: Féline van der Linde Foto: Markus Spiske

e sector moest

anticiperen op het feit dat mensen thuisblijven, vertelt Kindt. “Mensen werken thuis en willen het graag gezellig maken. Een fijne, sfeervolle en mooie tuin hoort daarbij.” We hebben afgelopen periode een enorme opleving van online verkoop gezien. De branche tuinhouthandel verkoopt over het algemeen minder online. Mensen willen toch graag op bijvoorbeeld een loungebank zitten voordat zij deze aanschaffen, volgens Kindt. “Echter wij zagen dat veel klanten websites hebben opgezet en dat de mensen ook de weg voor tuinhoutproducten online hebben gevonden.” Allicht door de maatregelen die zijn genomen dat mensen niet meer naar de winkel wilden gaan, aldus Kindt.

Kindt: “In de maanden maart tot en met juli is het druk en daarna gaan de mensen op vakantie of gaan ze zich op andere dingen focussen, zoals bijvoorbeeld barbecues.”

Mensen werken thuis en willen het graag gezellig maken. Een fijne, sfeervolle en mooie tuin hoort daarbij. draait elk jaar een kort seizoen, vervolgt Kindt. “In de maanden maart tot en met juli is het druk en daarna gaan de mensen op vakantie of gaan ze zich op andere dingen focussen, zoals bijvoorbeeld barbecues.” Het is voor de sector dan De tuinhout sector

belangrijk dat we aan de vraag kunnen voldoen en er voldoende beschikbaarheid is. Daarnaast is het weer een enorm belangrijke factor, volgens Kindt. “Vanaf het begin van de coronacrisis in maart tot en met april is het ontzettend mooi weer geweest. Het doel voor ons is dan aan beschikbaarheid voldoen. We zijn dan niet bezig met het aanbieden van bijvoorbeeld meer of andere producten. Alleen puur ervoor zorgen dat je het op voorraad hebt en aan de vraag kan voldoen. Zeker met personeel dat vanuit huis werkt of helemaal niet kan werken.”

De klimaatverander-

niet door deze coronacrisis, aldus Kindt. “Misschien is het wat op de achtergrond geraakt bij ing stopt

Misschien is het wat op de achtergrond geraakt bij de mensen, maar wij als houthandel blijven ons nog altijd inzetten voor duurzaam bosbeheer en een duurzame productie, zeker nu.

de mensen, maar wij als houthandel blijven ons nog altijd inzetten voor duurzaam bosbeheer en een duurzame productie, zeker nu.” De houthandel kapt nu eenmaal hout, maar wel op een zeer duurzame manier. Het kappen van hout zorgt er namelijk ook voor dat de natuurkwaliteit wordt bevordert en dit resulteert in onderlinge concurrentie tussen nieuwe en oude bomen waardoor het bos alleen maar sterker wordt, vertelt Kindt. “Doordat bomen ook nog eens CO2 kunnen opslaan kunnen zij daadwerkelijk een bijdrage leveren aan de CO2 reductie.

Hoe meer er gekapt wordt, hoe meer CO2 er opgeslagen kan worden, maar dan moeten er ook bomen weer bij geplant worden.” mensen deze zomer niet op vakantie naar het buitenland gaan, aldus Kindt. “Het tuinseizoen zal daardoor langer duren en doordat mensen veelal de tuinen hebben opgeknapt of gaan opknappen hopen wij de pijn van de situatie en het niet op vakantie kunnen gaan wat te verzachten, met een gezellige, mooie tuin met duurzaam tuinhout, besluit Kindt. We verwachten dat

ADVERTENTIE

DÉ attractie van het menselijk lichaam 1 juni weer open!

WWW.CORPUSEXPERIENCE.NL CORPUS WERKT MET TIJDSLOTEN DUS RESERVEER OP TIJD! WILLEM EINTHOVENSTRAAT 1 | 2342 BH OEGSTGEEST | 071-7510200 | INFO@CORPUSEXPERIENCE.NL | WWW.CORPUSEXPERIENCE.NL

Gemaakt voor Momenten

15%

LIVING MODULAIR

Vakantie in eigen tuin! Met onze Hillhout Living Excellent 300.

De tuin is jouw vakantiebestemming! Nu 15% korting op onze groen geïmpregneerde Living Modulair 300.

Geniet van het buitenleven in jouw eigen kleine tuinparadijs.

(Exclusief wandelementen en accessoires)

Consument advies prijs 1.465,De actieperiode loopt van 28 mei 2020 tot en met 31 juli 2020. Vind je Hillhout dealer in de buurt op www.hillhout.com om jouw tuinwens te realiseren.

10 Beleef de zomer analysenederland.nl

Favoriete plekken voor ongedierte in de lente en zomer Gids De lente en zomer zijn de tijden van het jaar waarin we buiten kunnen zitten om te genieten van lange, zwoele zomerdagen. Er ligt echter wel iets op de loer dat jouw zomerse plezier kan verpesten... ongedierte! De lijst met dieren die je in je huis en tuin kunt aantreffen is lang: wespen, vliegen, mieren en wat denk je van kakkerlakken en muizen.

andere containers, verwijder ongewenste boomstronken en houd struiken en vegetatie beperkt om ongedierte te vermijden. Gebruik daarnaast mulch van plastic, rubber en grind in plaats van hout, repareer scheuren in terassen, bewaar compost in een container met een strakke deksel en controleer je tuin regelmatig op ongewenste bezoekers. En als je een stapel hout in de tuin hebt, bewaar deze dan op hoogte en niet in de buurt van de fundering van je huis. de keuken aan de beurt. Uiteraard komen hier ook graag vervelende indringers. Keukens zijn een handige plaats voor ongedierte om voedsel te vinden. De overvloed aan voedsel maakt van jouw keuken een gratis onbeperkt buffet voor ongedierte als mieren, kakkerlakken, vliegen en wespen. Leeg afvalbakken in de zomer dagelijks, controleer pijpen op lekkage, houd werkbladen schoon en vrij van voedselresten en bewaar voedsel in luchtdichte containers. Heb je huisdieren? Verschoon de kattenbak dan regelmatig en laat bij warm weer geen voedsel van je huisdieren staan. Als laatste is

Tekst: Carola Rozendaal Foto: Persfoto

et het veranderen

van de seizoenen verandert ook het ongedierte in onze huizen en tuinen. Herfst en winter zijn de belangrijkste tijd voor knaagdieren zoals ratten en muizen, terwijl in de lente en zomer onder andere stekende en bijtende insecten een veelvoorkomend probleem zijn. Er zijn een aantal preventieve maatregelen die je kunt nemen om ongedierte buiten de deur te houden. Ongediertepreventie is nog altijd beter dan ongediertebestrijding. Via ventilatieroosters

mieren en vliegen gemakkelijk toegang krijgen tot je huis. Er zijn veel verschillende redenen waarom je last hebt van mieren of vliegen. De belangrijkste reden is vaak dat mieren en vliegen in je huis constant eten vinden. Door de voedkunnen

Er zijn een aantal preventieve maatregelen die je kunt nemen om ongedierte buiten de deur te houden.

selbron weg te nemen zorg je ervoor dat mieren en vliegen niets meer te zoeken hebben in je woning. Als je ze buiten de deur wilt houden, zijn er een aantal dingen die je kan doen. Installeer bijvoorbeeld ventilatiekappen van gaas, dicht gaten en kieren, neem de voedselbron weg, maak je huis goed schoon en bewaar voedsel in luchtdichte bakjes. Ook moet je ervoor zorgen dat je afvalcontainers goed sluit en deze op tijd leegt.

bouwen. Houten balken en opgeslagen spullen in dozen kunnen een goede bron van voedsel bieden voor ongedierte als muizen, houtwormen en wespen. Om ze tegen te gaan kan je het beste beschadigde dakpannen vervangen en je spullen opslaan in afsluitbare plastic boxen in plaats van kartonnen dozen. Controleer ook regelmatig op de aanwezigheid van een wespennest en op boorgaten van de houtworm.

Voor sommige soorten

Je wilt er

ongedierte is de zolder de ideale plek om hun kamp op te zetten en een nest te

liever niet aan denken, maar slaapkamers kunnen ook een toplocatie zijn voor ongedierte. Voor

sommige beestjes, zoals bedwantsen, is het een bron van voedsel en is het tevens een ideale schuilplaats. Veelvoorkomend ongedierte in de slaapkamer zijn bedwantsen, vliegen, muggen en wespen. Houd daarom ramen en deuren gesloten of plaats horren, beperk het aantal houten meubels en zet je meubels niet tegen de muren aan. Ook kun je beter niet eten in bed of in de slaapkamer. Controleer bedden, kussens, matrassen, lattenbodems en vloerbedekking op de signalen van bedwantsen en controleer je lichaam op de aanwezigheid van een

bedwantsenbeet. Ook is het slim om je beddengoed op hoge temperatuur te wassen en regelmatig te stofzuigen. staan vormen ze een geweldige ingang voor ongedierte zoals mieren, vliegen, muggen en wespen. Houd ze dus gesloten of plaats een hor. Ook je tuin kan een grote insectenmagneet zijn. Er is overal voedsel, er zijn schuilplaatsen en verschillende plekken om te paren. Veelvoorkomend ongedierte in tuinen zijn mieren, vliegen, muggen, teken en wespen. Verwijder stilstaand water uit emmers en Wanneer ramen open

maatregelen die je zelf kunt nemen om overlast van ongedierte te voorkomen. Maar als het allemaal niet genoeg is, kun je altijd nog contact opnemen met een professionele ongediertebestrijder. Er zijn veel

ADVERTENTIE

Overlast van ongedierte

Wij helpen u er op de juiste manier vanaf Rentokil Pest Control zorgt voor de bescherming van u, uw familieleden en uw medewerkers. Onze medewerkers zijn gedegen opgeleid om u te adviseren in het voorkomen van ongedierte en bij een effectieve bestrijding maken zij gebruik van de juiste middelen. Zo voorkomt u problemen met plaagdieren, zoals: ● ● ●

bedwantsen houtaantasters kakkerlakken

● ● ●

mieren muizen ratten

● ● ●

spinnen vogels wespen

● ● ●

vliegen voorraadinsecten zilvervisjes

Onze vakbekwame medewerkers geven u inzicht in de gevaren die ongedierte met zich meebrengen en adviseren u over de juiste effectieve oplossing. Wilt u weten hoe wij u helpen bij overlast van ongedierte? Neem dan contact met ons op. Onze experts staan u graag te woord. Bel ons 0800 397 3787

Mail ons info@rentokil.nl

Bezoek ons www.rentokil.nl

Beleef de zomer

Kyowa Kirin - Partner Content

analysenederland.nl

KYOWA KIRIN – PARTNER CONTENT

Vaak komt de diagnose te laat Is het eczeem, psoriasis… of zeldzame huidkanker? Partner Content Kyowa Kirin

Bij rode vlekken, droge plekken en verdikkingen op de huid denkt de huisarts meestal als eerste aan eczeem of psoriasis. Maar het kan ook een zeldzame vorm van huidkanker zijn: cutaan T-cel lymfoom (CTCL). Een droge, ruw aanvoelende huid op de borst die ook nog jeukt. Dat kan van alles zijn. Eczeem? Psoriasis? Stress misschien? Vaak ga je pas naar het spreekuur als de klachten niet weggaan of er klachten bijkomen. De huisarts geeft dan meestal een zalf mee tegen de jeuk of uitslag. Als een tijd smeren met verschillende middelen niet helpt, verwijst de huisarts je naar de dermatoloog. Die is gespecialiseerd in huidziekten. Maar ook de dermatoloog herkent de ziekte niet altijd meteen waardoor de diagnose niet altijd direct gesteld wordt. In de tussentijd kan de ziekte flink wat schade aanrichten. Kwaadaardige T-cellen Dat dokters CTCL niet snel herkennen, komt omdat deze huidkanker maar weinig voorkomt1, 2. De ziekte begint bij kwaadaardige witte bloedcellen. T-cellen zijn belangrijke witte bloedcellen die deel uitmaken van het immuunsysteem. Hun taak is om vreemde of beschadigde cellen in het lichaam op te ruimen. Maar het komt voor dat T-cellen zich ongeremd gaan vermenigvuldigen of niet meer afsterven. Dit wordt een lymfoom genoemd wordt.1 Bij CTCL zitten deze kwaadaardige witte bloedcellen in de huid.3 Hier komt de benaming ‘cutaan’, het medisch woord voor huid, vandaan. De huid probeert zich te verdedigen tegen deze kwaadaardig cellen. En dat ‘gevecht’ zie je op de huid aan rode vlekken, verdikkingen en droge plekken. Jeuk en pijn CTCL is al zeldzaam, en dan bestaan er ook nog verschillende vormen. De meest voorkomende is mycosis fungoides (MF)4. In Nederland krijgen naar schatting 75 tot 1005 mensen per jaar de diagnose MF. Symptomen die volgens het LUMC voor kunnen komen op

de huid zijn onder meer jeuk, roodheid, schilfers, bulten en kale plekken. Ook is het mogelijk om symptomen te ontwikkelen die lijken op psoriasis: een veelvoorkomende, chronische huidaandoening waarbij rode en zilverwitte schilferige verdikkingen van de huid voorkomen. Deze gaan soms gepaard met jeuk en/of pijn.3

over het gehele lichaam en haarverlies op de getroffen plekken. Verder komen infecties in de huid vaak voor. Veel patiënten met het Sézary-syndroom overlijden dan ook aan een verzwakt immuunsysteem en de infecties die daarmee gepaard gaan6.

we behandelingen. Op dit moment is CTCL namelijk nog niet te genezen8.

Hoe eerder, hoe beter Er zijn behandelingen die helpen de ziekte in remissie te krijgen. Dat betekent dat de klachten verminderen en soms CTCL behandelcentrum zelfs (tijdelijk) helemaal verdwijnen. In het LUMC Leiden is een van de exVerder proberen de artsen te voorkomen pertisecentra voor CTCL. Patiënten uit dat de ziekte verergert. Als de ziekte pas heel Nederland komen hierheen voor in een laat stadium wordt ontdekt, kan Het Sézary-syndroom is nog zeldzamer. hun behandeling. Dermatologen werken de levensverwachting sterk afnemen. Zo Elk jaar krijgt slechts één op de tien milleeft ongeveer de helft van de patiënten joen patiënten deze diagnose6. Deze vorm nauw samen met verschillende artsen 7 binnen het ziekenhuis. Waaronder met met een vergevorderde vorm van MF is een stuk agressiever dan MF . Een of het Sézary-syndroom niet langer dan kenmerk van het Sézary-syndroom is een hematologen. Dit zijn dokters die zijn vijf jaar9. Maar als de ziekte vroeg wordt schubachtige huid die heet kan aanvoelen, gespecialiseerd in bloedziekten. Ook doen artsen en wetenschappers in het pijn doet en enorm kan jeuken. Andere ontdekt en behandeld, ontwikkelt de LUMC samen onderzoek naar nieuziekteverschijnselen zijn een rode huid ziekte zich vaak niet verder.

Cutaneous Lymphoma Foundation, Lymphoma Action and Lymphoma Coalition Europe. Cutaneous lymphoma – a patient’s guide. 2019. Mariani M, Lang R, Binda E, et al. Dominance of CCL22 over CCL17 in induction of chemokine receptor CCR4 desensitization and internalization on human Th2 cells. Eur J Immunol. 2004;34(1):231-240. 3 Website LUMC Huidkanker (cutaan lymfoom). https://www.lumc.nl/org/oncologie-centrum/patienten/ziektes-en-aandoeningen/huidkanker-cutaan-lymfoom/. Last Accessed: 14 May 2020. 4 Kim EJ, Hess S, Richardson SK, et al. Immunopathogenesis and therapy of cutaneous T cell lymphoma. J Clin Invest. 2005;115(4):798-812. 5 Website Kanker.nl Huidlymfoom. https://www.kanker.nl/kankersoorten/huidlymfoom/soorten-huidlymfoom/mycosis-fungoides-mf. Last Accessed: 14 May 2020. 6 Orphanet: Sézary syndrome. Available from: https://www.orpha.net/consor/cgi-bin/OC_Exp.php?Expert=3162. Last Accessed: 12 November 2019. 7 Campbell JJ, Clark RA, Watanabe R, et al. Sezary syndrome and mycosis fungoides arise from distinct T-cell subsets: a biologic rationale for their distinct clinical behaviors. Blood. 2010;116:767-771. 8 Reddy SA. Romidepsin for the treatment of relapsed/refractory cutaneous T-cell lymphoma (mycosis fungoides/Sézary syndrome): Use in a community setting. Crit Rev Oncol Hematol. 2016;106:99-107. 9 Scarisbrick JJ, Prince M, Vermeer MH, et al. Cutaneous Lymphoma International Consortium Study of Outcome in Advanced Stages of Mycosis Fungoides and Sézary Syndrome: Effect of Specific Prognostic Markers on Survival and Development of a Prognostic Model. J Clin Oncol. 2015;33(32):3766-3773. 1 2

KKI/NL/POT/0037

www.kyowakirin.com

Beleef de zomer analysenederland.nl

8 feiten in kaart Zomer op de woningmarkt:

Nieuws Is de woningmarkt in de zomer anders dan in andere seizoenen? Worden er meer of minder huizen verkocht? Zijn de prijzen dan lager of juist hoger? We zetten op basis van de woningmarktdata van het Kadaster de zomerse stijgers en dalers op een rij.

In de zomer stijgen de woningprijzen bijna altijd

en met augustus stijgen de woningprijzen het hardst of dalen ze het minst. Deze ‘zomerstijging’ zien we terug in de afgelopen 10 jaar. Uitzonderingen zijn de jaren 2009 en 2013, begin en eind van In mei tot

de economische crisis. Vanaf begin 2019 hebben we te maken met een afvlakkende prijstoename. Naast de verkoopprijzen stijgen ook de vraagprijzen (huizenzoeker.nl) in de zomer.

Tekst: Paul de Vries Foto: Sergii Figurnyi

In de zomer stijgen woningtransacties op de Wadden niet

zijn de Waddeneilanden een populaire vakantiebestemming. Toch zien we in de zomermaanden daar geen grote In de zomer

stijging in het aantal woningtransacties, maar juist in de laatste maanden van het jaar worden daar woningen verkocht.

Beleef de zomer analysenederland.nl

In de zomer wisselen meer woningen van eigenaar

een populaire periode om te verhuizen. De zomer valt vaak samen met een lange vakantie, waardoor er meer tijd is voor een verhuizing. De grafiek laat de proDe zomer lijkt

centuele verandering van de woningtransacties zien ten opzichte van de voorgaande perioden.

40%

30%

In de zomer zijn woningkopers vol vertrouwen

de Vereniging Eigen Huis het vertrouwen op de koopwoningmarkt. Is het vertrouwen hoog of stijgt het, dan gaan meer mensen actief op zoek naar een koopwoning. Een hoog vertrouwen betekent een bovengemiddelde prijsstijging. In de meeste jaren stijgt het vertrouwen het hardst in de zomermaanden. Aan deze zomerse stijging

Sinds 2004 meet

gaat steeds een stijging van vertrouwen in de economie vooraf. Dat vertrouwen stijgt vooral in de eerste maanden van het jaar en stimuleert huishoudens om een woning te kopen. In de zomer krijgen ze de sleutel van die woning en registreert het Kadaster de verhuizing.

3,5 3

20%

2,5 2

10%

1,5

2015

2016

2017

2018

sept-dec

mei-aug

jan-april

sept-dec

mei-aug

jan-april

sept-dec

mei-aug

jan-april

sept-dec

mei-aug

sept-dec

mei-aug

-10%

jan-april jan-april

2019

0,5 0

Koopwoningmarkt

economie

-0,5 -1

-20%

-1,5 jan-april

-30%

mei-aug

sept-dec

De grafiek laat zien hoe sterk de dalingen en stijgingen zijn per periode.

verhuizen Nederlanders meer, dat geldt voor alle leeftijdsgroepen. Vooral 35 tot 50-jarigen verhuizen flink meer in de zomer. Dat geldt ook voor doorstromers; die aantallen stijgen zelfs harder dan die van starters. Voor beide groepen kan gelden dat zij een voorkeur hebben voor een zomerver-

huizing, omdat dit mooi samenvalt met een vakantie: meer tijd en bijvoorbeeld minder stress met (schoolgaande) kinderen. De groep 50+’ers verhuist vaak in het najaar en de winter. Jongeren en starters verhuizen vaak in de zomer, maar kiezen ook voor het najaar.

In de zomer

In de zomer verhuizen Nederlanders meer, ongeacht leeftijd

wisselen woningen mét tuin veel vaker van eigenaar dan woningen zonder tuin. Vooral het aantal transacties van hoekwoningen, twee-onder-één-kap wonin-

gen en vrijstaande woningen stijgt dan; deze types hebben de grootste tuinen. Het aantal appartementen dat van eigenaar wisselt, stijgt in de zomer juist minder hard.

In de zomer

stijgt het aantal verhuizingen in de G4 (Amsterdam, Den Haag, Rotterdam, Utrecht) minder hard dan erbuiten. Dit kan te maken hebben met het grote aandeel appartementen in de G4: transac-

0,5 0,4 0,3

ties van appartementen zijn minder gevoelig voor seizoenseffecten. De G4-steden zijn ook in andere maanden aantrekkelijk en dat maakt het aantal verkopen en de woningprijzen daar stabieler.

In de zomer

In de zomer zijn woningen met tuin aantrekkelijk

In de zomer stijgt het aantal verhuizingen buiten grote steden harder

In de zomer worden veel tweede woningen in studentensteden gekocht

veel jongeren naar een studentenstad om daar aan hun studietijd te beginnen. Elk jaar zijn er ook ouders die in de gekozen studentenstad een woning kopen voor hun kind. Dit gaat dan om tweede woningen, die naast de eigen woning gekocht worden. Het lijkt erop dat dit vooral in de zomer gebeurt, als duidelijk is welke studie in welke stad het gaat worden. Dit ‘s Zomers verhuizen

60%

wordt bevestigd wanneer we kijken naar de aankopen van tweede woningen in Wageningen, Groningen, Delft, Nijmegen, Leiden, Maastricht, Utrecht, Tilburg, Enschede en Leeuwarden. De afgelopen jaren stijgt het aantal aankopen van tweede woningen in deze studentensteden in de zomer bijna altijd harder dan in andere grote steden in Nederland.

50%

0,2

40%

0,1

2017

2018

2019

sept-dec

mei-aug

jan-april

sept-d ec

mei-aug

jan-april

sept-dec

mei-aug

jan-april

sept-dec

mei-aug 2016

10% 0% -10%

-0,3 Appartement

Hoekwoning

Twee onder een ka p

Tussenwoning

Vrijstaand

Met tuin

Zonder tuin De grafiek laat zien hoe sterk de dalingen en stijgingen zijn per woningtype.

-20%

2010

2011

2012

2013

2014

2015

-30% -40% G44

Studentensteden

2016

2017

mei-aug sept-d ec

2015

20%

mei-aug sept-dec jan-april mei-aug sept-dec jan-april n-april ja mei-aug sept-d ec jan-april mei-aug sept-dec jan-april mei-aug sept-dec jan-april jan-april mei-aug sept-dec jan-april mei-aug sept-dec jan-april n-april ja mei-aug sept-dec jan-april n-april ja mei-aug sept-d ec jan-april

-0,2

jan-april

-0,1

sept-dec

mei-aug

30%

2018

14 Beleef de zomer analysenederland.nl

Gezond en gevarieerd eten in de zomer? Zo maak je het gemakkelijker... Verdieping De zomer is een heerlijke tijd. De warme dagen en lange avonden doorbreken onze vaste patronen. We zijn meer buiten. We trekken er vaker op uit, gaan lekker een eind fietsen en pakken een terrasje. Het ritme van ons leven verandert. Helaas heeft dit vaak ook een schaduwzijde. Want voor veel mensen blijkt het in de zomer een stuk lastiger om regelmatig gezond te eten. Tekst: Alex Hamming Foto: Persfoto, Kaboompics .com & Daria Shevtsova

In de andere seizoenen van het jaar hebben velen van ons een vast repertoire aan gerechten waarmee we variëren. Ellen Weerink Diëtiste

een heerlijke tijd. De warme dagen en lange avonden doorbreken onze vaste patronen. We zijn meer buiten. We trekken er vaker op uit, gaan lekker een eind fietsen en pakken een terrasje. Het ritme van ons leven verandert. Helaas heeft dit vaak ook een schaduwzijde. Want voor veel mensen blijkt het in de zomer een stuk lastiger om regelmatig gezond te eten. e zomer is

Meteorologen voorspellen

voor dit jaar weer een warme, droge zomer. En we weten het nog van de afgeloook

pen zomers; als het kwik flink stijgt, daalt het enthousiasme om achter het fornuis te staan. We grijpen dan naar makkelijke oplossingen. Maar makkelijk en gezond gaan niet samen. Of toch? seizoenen van het jaar hebben velen van ons een vast repertoire aan gerechten waarmee we variëren. We weten immers dat door te variëren we alle voedingsstoffen binnenkrijgen die ons lichaam nodig heeft. En dat dit bijdraagt aan een gezonde leefstijl. Maar hoe doe je dat tijdens een warme zomer als je geen zin om te koken hebt. In de andere

Je kunt zelf gemakkelijk afwisseling creëren door elke dag iets anders als basis te nemen: aardappeltjes, pasta, rijst of volkorenbrood. we vaker lichte gerechten zoals pasta en salades. Ook gaat bij velen de barbecue weer wat vaker aan. Maar daar kom je de week niet mee door. Hoe stel je dan een week‘s Zomers eten

menu samen dat gezond en gevarieerd is? gemakkelijk afwisseling creëren door elke dag iets anders als basis te nemen: aardappeltjes, pasta, rijst of volkorenbrood”, vertelt diëtiste Ellen Weerink. “Deze kun je dan telkens combineren met andere seizoensgroenten. Maar denk ook eens aan fruit als ingrediënt. Een andere tip is het afwisselen van warme met koude maaltijden, zoals maaltijdsalades. In maaltijdsalades kunnen ook makkelijk peulvruchten verwerkt worden, zoals kikkererwten of kidneybonen. Peul“Je kunt zelf

vruchten leveren eiwitten, B-vitamines en mineralen en geven een verzadigd gevoel. Daarnaast zijn het vleesvervangers, dus als je deze toevoegt aan een maaltijdsalade hoef je geen vlees of vis meer toe te voegen”. tot 2 liter per dag) is natuurlijk ook erg belangrijk. Op de warme dagen zweet je meer, waardoor voldoende drinken nog belangrijker is om uitdroging te voorkomen. “Of eet een watermeloen, dat is lekker en je krijgt nog vitamine C binnen ook”, vertelt Weerink enthousiast. Een andere tip is het voorbereiden van de Veel drinken (1,5

Gezond en gevarieerd eten voor een gezonde leefstijl is in de zomer eigenlijk zo moeilijk nog niet. Er zijn diverse manieren en oplossingen om dit voor jezelf te organiseren.

Op de warme dagen zweet je meer, waardoor voldoende drinken nog belangrijker is om uitdroging te voorkomen.

maaltijd in de ochtend als het nog niet zo warm is buiten. “Je kunt dan bijvoorbeeld de ingrediënten al snijden en in de koelkast bewaren. Let er wel op dat je koelkast koud genoeg staat (maximaal 7°C). Of alvast de pasta of

aardappeltjes koken voor de maaltijdsalade. Dan tover je ‘s avonds in een handomdraai een maaltijd op tafel zonder lang in de keuken te staan”. heel fijn om zo nu en dan op een mooie zomeravond in goed gezelschap ergens op het terras te eten, zeker nu dit na lange tijd weer mag. Dat is misschien wel de leukste afwisseling. Ook zijn er tig bezorgservices die maaltijden van restaurants aan de deur brengen. Maar deze zijn niet altijd even gezond. Natuurlijk is het

Een alternatief hiervoor

zijn de maaltijdservices die in een eigen professionele keuken verse gerechten bereiden en wekelijks een aantal maaltijden thuis bezorgen. Ze bieden vaak een bredere variatie gezonde maaltijden aan, die zijn afgestemd op het seizoen. Deze services zijn vaak ontwikkeld voor senioren. Maar door de hoge kwaliteit en goede smaak zijn ze ook steeds meer in trek bij alleenstaanden en kleine huishoudens. eten voor een gezonde leefstijl is in de zomer dus eigenlijk zo moeilijk nog niet. Er zijn diverse manieren en oplossingen om dit voor jezelf te organiseren. Ook als je op hete dagen niet zelf wilt koken”, sluit Weerink af. “Gezond en gevarieerd

‘Wij laten heerlijk voor ons koken, dat is voor ons Eten met Gemak’

Laat ook voor u koken: probeer onze Proefbox!

Geniet net als vele anderen wekelijks van maaltijden die wij voor u koken. U kunt ze zelf samenstellen, waarna wij ze met zorg en aandacht veilig voor u bereiden in onze professionele keuken. Elke week brengt uw vaste bezorger ze bij u thuis. Ontdek het gemak zelf en bestel onze Proefbox.

Laat ons ook voor u koken. U kiest hoeveel maaltijden u wekelijks wilt ontvangen en dat bepaalt hoeveel u moet betalen. Elke week geeft u uw bestelling door op de manier zoals u wilt: via uw bezorger, via de telefoon of via Etenmetgemak.nl.

Kip Hawaï met kruidenrijst en doperwten.

Zoals deze gerechten

1001 redenen om maaltijden te bestellen. De een heeft niet altijd zin om te koken. En bij anderen lukt het zelf koken niet meer zo goed. Wat uw reden ook is, het is altijd fijn en makkelijk om wekelijks een aantal vers bereide maaltijden in de koelkast te hebben staan.

Eten wat u lekker vindt. Houdt u vooral van de Hollandse pot of geniet u ook graag van de internationale keuken? Bij Eten met gemak is er altijd volop keuze. Elke week zijn er 35 gerechten die passen bij het seizoen en u kunt ze zelf samenstellen.

“Als bezorgers

maken wij altijd even een praatje en helpen graag bij het kiezen en samenstellen van de maaltijden voor de week erop!”

e In handig jes. s o o d e s s lo w u U k u nt n zelf maaltijde s r nog ande en! ll e t s a me ns

Verse kwaliteit, veilig bereid. Onze maaltijden worden bereid in de professionele keuken van Food Connect. Food Connect kookt elke week voor duizenden huishoudens in heel Nederland. De koks koken met de beste verse ingrediënten. Ze werken onder de strengste hygiënische condities om de veiligheid van uw maaltijd te garanderen. Vanzelfsprekend houden ze rekening met uw persoonlijke dieetwensen of allergieën.

Een vertrouwd gezicht. Persoonlijke aandacht vinden we erg belangrijk. Daarom kunt u rekenen op een vaste bezorger. Dat is een prettig idee. Uw bezorger komt elke week langs op een vast tijdstip. U weet dus precies waar u aan toe bent.

Speklapje met teriyaki saus, rijst en gemengde groenten.

Varkenshaasoester met peperroomsaus, gebakken röstiko’s en broccoli.

Rundersaucijsje met jus en stamppot prei met paprika.

Probeer nu! Bestel de Proefbox! 3 maaltijden voor maar

15,-

€

085 273 4010 - Etenmetgemak.nl