Convivir Febrero 2015 by Convivir

- Lﾃｭder de la prensa natural www.convivirpress.com Aﾃ前 22 | Nﾂｰ 250

febrero 2015

INFORMACION GENERAL

Alimentos funcionales

Los Alimentos Funcionales son aquellos productos que, además de proporcionar lo necesario para la nutrición básica, actúan de forma beneficiosa sobre determinadas funciones del organismo. No se trata de suplementos dietarios ni de alimentos “ligth”, sino de comestibles comunes y tradicionales que tienen una bonificación adicional para la salud. Para ser considerado funcional, el alimento debe cumplir alguna de las siguientes condiciones: *Que se le haya añadido un componente beneficioso, con un efecto terapéutico probado, *Que se le haya potenciado algún ingrediente para hacerlo más saludable, *Que se le haya quitado total o parcialmente algún elemento nocivo o tóxico.

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Características y beneficios de consumir aceite orgánico certificado

El aceite de oliva extra virgen orgánico se obtiene en una almazara autorizada para elaborar este tipo de aceites provenientes de aceitunas cultivadas sin fertilizantes artificiales, herbicidas e insecticidas químicos y procesados con las reglas del buen arte cumpliendo estrictamente las pautas de la certificación orgánica. Además, deben utilizarse técnicas de cultivo que garantizan que el aceite procedente de estas aceitunas no tiene ningún residuo u otro componente nocivo para la salud tanto del consumidor como del productor, respetando al medioambiente de la finca. La utilización de olivas seleccionadas en forma manual y la elaboración de la primera prensada en frío sin refinar lo hacen un aceite de oliva extra virgen, de excelente sabor y alto valor nutricional. El aceite puro así obtenido es rico en ácido oleico que disminuye el colesterol y sus factores antioxidantes contribuyen a una mejor digestión y fortificación ósea. Además, contribuye a aumentar las defensas del organismo ya que conserva las propiedades de la oliva, no contiene sustancias químicas y es de un alto valor nutricional. Certificación y agricultura orgánica. El SENASA y las certificadoras son los organismos encargados de velar por el cumplimiento que garantiza que el aceite de oliva virgen extra orgánico cumple con todos los requisitos y garantías en cada uno de los procesos de su elaboración hasta llegar al consumidor. Nuestros productos orgánicos están certificados por OIA – Organización Internacional Agropecuaria – y nuestro campo

está certificado por la Fundación Alimentos Ecológicos Argentinos, organismo autorizado por el Instituto Argentino de Sanidad y Calidad Vegetal. Consumir productos ecológicos es una de las maneras de mejorar no sólo nuestra salud sino la salud de nuestro planeta evitando el agravamiento del calentamiento global. La agricultura convencional o industrializada emite el 15% del total de gases a causa de la deforestación (evitando la posibilidad de mantener el carbón en el suelo), del gran consumo de energía, combustión de petróleo, del uso excesivo de fertilizantes químicos (que eliminan gran cantidad de N2O a la atmósfera) y del denominado “Shifting cultivation”. Pero a través de la agricultura orgánica se puede reducir en gran medida la emisión de gases ya que no permite el uso de fertilizantes químicos, y elimina el proceso de fabricación de este producto evitando el gran consumo de energía. Es decir entonces que la agricultura orgánica evita la deforestación y promueve la agroforestería. El cambio en la conciencia de consumo y la alimentación ayudará a disminuir la emisión de gases significativamente. En síntesis, la agricultura orgánica busca un cambio en el consumo, disminuyendo la utilización de productos procesados y promoviendo el uso de los productos primarios ( cereales, aceites, etc). Por Fernando Baz Director de MAOAR SRL.

El 90% de sus grasas son insaturadas, conteniendo ácidos esenciales Omega 3 y Omega 6, que reducen el nivel de colesterol en sangre y protegen de enfermedades del corazón. Es el fruto seco más saludable para el corazón y el cerebro. También son ricas en arginina, proteína muy importante para el sistema cardiovascular, y es fuente de vitamina E, antioxidante. Hay que destacar también su aporte en vitamina B1 y B6, que favorecen el buen funcionamiento de los músculos y el cerebro y de cobre, zinc, potasio, magnesio y fósforo. Están recomendadas para personas con afecciones cardíacas y cerebrales, depresión, estrés, fatiga, colesterol alto, hipertensión arterial, anemia y para mujeres embarazadas. Y ademas... "las nueces te ponen fuerte para el amor!".

Lechuga Siempre fresca: Para que la lechuga pierda su aspecto mustio y esté más crujiente a la hora de hacer la ensalada, colóquela en un recipiente con agua fría y añada el jugo de medio limón. ¿Le sobró arroz?: y quiere recalentarlo, póngalo sobre una cacerola con agua hirviendo dentro de un colador, así evitará que se pase. Verduras: Para evitar que las verduras y hortalizas estén ennegrecidas y blandas después de congelarlas, conviene blanquearlas previamente. Para ello hiérvalas durante unos minutos en una olla con agua y sin sal.

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CHARLAS METAFISICAS

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La realidad que creamos

Editorial

Con el verano que me queda Casi como desperezándonos, como volviendo de un sueño a lo cotidiano, tratamos de arrancar febrero. Desde las vidrieras ya nos quieren hacer creer que el verano finalizó con sus anuncios de “liquidaciones de fin de temporada” o el directo “el verano terminó”, pero el sol está muy alto y aún nos queda mucho verano por vivir. Los que nos fuimos en Enero, no vamos a negar que ya miramos con envidia a los veraneantes de Febrero, que pacientemente han aguardado haciéndole frente al calor y a la rutina… Sí, ahora viene para ellos la revancha… Para nosotros los que ya estamos casi activos, (digo casi, porque nos quedan aún resabios de las vacaciones en el cuerpo, los fines de semana y algún que otro feriado por venir), andamos la ciudad con ojos de vacacionante, permitiéndonos helados, cervecitas, y bicicletas, aprovechando todavía el calorcito… Bueno, claro, no es que seamos haditas en los prados, y este verano si que viene bravo; las noticias cotidianas golpean duro; las famosas y las anónimas, nos acaloran y no nos dan respiro… Pero son parte de esta vida que nos toca y tenemos que salir adelante y atravesar nuestras pruebas lo mejor posible. Permitámonos también disfrutar sin culpa del pedacito de paz o ale-

Oremos por el mundo

Nadie está ajeno a lo que pasa. Es tiempo de preguntarnos cuánto tenemos de responsabilidad en los hechos cotidianos que percibimos ajenos a nosotros. Una postura optimista ante lo que la vida nos muestra diariamente, favorece y da fuerzas para seguir viviendo. A veces nos llama gente que dice: aspiro a estar mejor, pero, ¿cómo se logra? Tal vez tendríamos que intentar entender que el caos que percibimos, toda esta destrucción de los valores que apuntalan una socie-

dad, tiene como fin remover impurezas y que esto es así para que en el futuro la vida sobre la tierra sea bella y ordenada. Pensar que el tiempo que tarda en promoverse ese orden y esa belleza depende de cada persona que forma parte del mundo. Que nadie está ajeno a lo que pasa. Y que una forma optimista de plantarse ante los hechos, ayuda y precipita ese cambio. Creer que cada persona deseosa de que la vida mejore, tiene mucho que aportar. Aunque sea una palabra de aliento a quien la

Ordenes mentales

No es simple ni liviano el asumir el compromiso de mejorar, ni siquiera es un simple enunciado, ya que cada persona que lee y repite multiplica los buenos deseos como si fueran ondas concéntricas, expan-

diendo las buenas intenciones. Les pasamos los siguientes decretos, u órdenes mentales, para contribuir al bienestar personal y el bien común: Deseo que mi mente se ilumine y me inspire para hacer

gría que nos toque… -“Pongámosle onda”- me dijo una lectora que nos visitó en Centro Convivir, proveniente de Hurlingam, contándome que había iniciado sus clases de yoga y meditación leyéndoles a sus alumnos la tapa de Diciembre. -“Pongámosle onda”, digo yo, que a veces miro la vida y no llego a comprender que realmente cada uno vive la prueba que tiene que pasar, y que nadie recibe nada que no pueda manejar. “Pongámosle onda”, es moverse, fluir, dejarse llevar acomodarse al viento, a la lluvia, al calor, poner onda a la vida, es no tener que encajar en todos los trajes es… apenas dejarse vivir. Qué es la vida finalmente? Un momento, un segundo, un parpadeo, una eternidad en un soplido… cómo no vamos a tratar de disfrutarla cuando así nos toca? Querido lector estival abrí la puerta y Salí a la calle, y llévate Convivir para leértelo a la sombra en la plaza o en la playa. El mes que viene arrancamos con los planes, hoy…todavía no. Que disfrutes de la edición de Febrero Cecilia Andrada / Directora

necesite, que no es poco. Si decimos: todo está mal, también es tiempo que pensemos en cuánto contribuimos para que deje de estarlo. Cuál es la parte de culpa que nos corresponde y qué haremos de ahora en adelante para que las cosas cambien. Jocelyn Arellano es escritora e importante ejecutiva, así se expresa: “El mundo es un reflejo de nuestros pensamientos, ya que éstos crean nuestra realidad. La negatividad que vemos afuera no es más que la que llevamos

por dentro. Si queremos un mundo mejor necesitamos purificar nuestra manera de pensar. La oración es la forma de emitir pensamientos positivos más conocida y más antigua que tenemos. Cada cual lo puede hacer a su manera sin importar dogmas ni credos. Si queremos un mundo con más amor, éste tiene que salir de nosotros primero. Al orar expresamos amor. El amor atrae más amor”.

solamente el bien. Y deseo que se iluminen los gobernantes del mundo, para que todos vivamos en paz y abundancia. Me concentro únicamente en mejorar y en aportar lo mejor

de mí para el bien común. Apuesto a la superación de los problemas y me comprometo en ofrecer las soluciones que estén a mi alcance para que la vida de todos mejore.

Los que están conformes con su vida, no necesitan cambiar, pero quienes no están contentos dicen que la vida los trató mal y depositan en causas externas el motivo de sus pesares. Sin embargo, la realidad es maleable, posible de cambiar. Su cualidad es: que no es definitiva, que está sujeta a modificaciones. Nosotros somos la realidad que vivimos; la vamos creando día a día. Y de cada uno depende la realidad que está manifestando. El motor son los pensamientos, que guían las acciones. El mundo que vivimos, es el mundo que fuimos creando tiempo atrás con nuestra manera de ser. Por eso, no sirve quejarnos o echarle culpas a otros por aquello que nos pasa. Estamos viviendo el mundo tal como lo fuimos formando. Si no nos gusta nuestra vida hoy, tendríamos que hacer un alto, mirar hacia atrás con total sinceridad, e intentar encontrar las causas que nos condujeron a la situación actual. Seguro que no es fácil. La vida se encarga de cubrirnos con velos que nos impiden ver dónde nos equivocamos. Pero siempre se está a tiempo para mejorar. Cuando hacemos ese “click” y entendemos que ya es imposible continuar como estamos, llegó el momento del cambio. Y esto que le puede pasar a cualquier persona individualmente, sucede exactamente igual a nivel mundial, ya que el pensamiento colectivo es el que conducirá a que una manera de vivir armoniosa, se manifieste.

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MARKETING

El adaptógeno del futuro

Marketing para dietéticas

El polen reconvertido

Capacitarse para el negocio

Por Helio Perotto

Mejor sería, auto capacitarse En mis visitas diarias a dietéticas, lo que más percibo es la consulta. Clientes preguntando y necesitando consejos. De contraparte, constato que existen dietéticas cuyos titulares están bien preparados, conocen las propiedades y funciones de cada producto y las saben transmitir. La dietética tiene, por así decir, buena prensa. Entonces, saquemos provecho lícito y transformemos ese prestigio en oportunidad de negocio. Aquí está el negocio: en asesorar, potenciando la confianza. Y esa confianza genera fidelidad. El Google soy yo Admito que el Google tiene de todo. Ahora bien, la docencia es un acto de confianza y de afecto. Enseñar, transmitir, dar a conocer, son virtudes que requieren confianza y relación personal. Para tal, pongamos en marcha una conducta diaria: buscar algo en el Google y estudiarlo. Me refiero a nosotros, nunca mandar que el cliente busque (he visto gente que manda al cliente buscar). Imaginen el Buda. Meditó durante años, pero cuando largó sus enseñanzas fue a través de la palabra, la cual transmitía seguridad, confianza. Así también los Profetas. Pasemos al saber criollo: Luis Landriscina (en uno de sus cuentos), relata el caso de un médico joven, recién instalado en un pueblo. Ese médico tenía muchos libros de medicina, armó una hermosa biblioteca la cual podía ser vista desde la calle. Y, mientras esperaba los clientes, se pasaba leyendo. Ese era su “marketing”, mostrar que estudiaba. Entonces, el curandero del pueblo, alarmado con la “competencia”, espetó: Si estudia mucho es porque no sabe. Viene al caso: estudiemos, sea donde sea, pero cuando hay que transmitir, hacerlo con toda seguridad. Esa es la expectativa de nuestros clientes. Ese es nuestro negocio. El libro de Beatriz Beatriz Prodan tiene un libro. Se puede adquirir, incluso vender en la dietética (en muchas dietéticas se vende). En su libro, Beatriz explica las propiedades, los beneficios de muchos alimentos y enseña cómo prepararlos. Es una buena manera de capacitarnos. Incluso podríamos hojear para el cliente, mostrar páginas, haciendo referencia a condimentos, a hongos, a los distintos tipos de arroz integral, legumbres.

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El “Convivir” Seguramente, obviamente, Ustedes ya se fijaron en la cantidad de avisos que encontramos en nuestro Periódico Convivir. Hay que leer los avisos, uno por uno. ¿Da trabajo? De eso se trata, de eso trabajamos. Cada aviso lleva información al lector. El anunciante pretende convertir el lector en usuario. Allí, el lector encontrará información, se motiva y, en gran porcentaje, viene a consultar. Queda mal que no sepamos ampliar el contenido del aviso. También están las notas en Convivir y consejos que podemos utilizar. Hospital Udaondo Así es. En el Udaondo (Hospital de Gastroenterología) se organiza una actividad de capacitación sobre celiaquía. Es un evento importante. Sugiero que las dietéticas vayan, vez que otra. Y pueden invitar a sus clientes celíacos. PALABRAS DE LOS PROPIOS ORGANIZADORES: “Este año lo haremos de Marzo a Diciembre, como siempre los 2º miércoles de cada mes. A partir de este año daremos de 10 a 11 las charlas médico-nutricionales y de 11 a 13,30 daremos las actividades gastronómicas y de la industria de alimentos libres de gluten. La idea es hacerle llegar a la comunidad celíaca, en forma abierta y gratuita, toda la información y variedad de productos existentes en el mercado y enseñarles a cocinar sin gluten”. Queda en: Av. Caseros 2061- C.A.B.A. Hospital de Clínicas de la UBA Todos los 2º sábados de cada mes, de 10 a 13 hs. Un encuentro organizado por la Asociación Celíaca Argentina. Se comparte una charla con profesionales, se reparte la guía de productos, se intercambia información. Y pueden presenciar una clase de cocina. Van muchos celíacos y especialmente los de “primera vez”, es decir, recién diagnosticados. Es un excelente ámbito para autocapacitarse. Y, obvio…obviamente, también pueden alentar a sus clientes celíacos, para que asistan. Dónde queda: Av. Córdoba 2351 – C.A.B.A. Conclusión: el negocio está en asesorar con seguridad. El conocimiento está a la vuelta, dando vueltas. Sólo hay que incorporarlo y utilizarlo. Helio Perotto es psicólogo, educador, con posgrado en comunicación comercial. Es emprendedor, comparte una empresa familiar y una dietética (con la esposa), siendo titular de las marcas Gurfi, Clini y la más reciente línea completa, sin TACC, cuyas marcas son: Dômo Arigatô, VeryCroc, Añatuya. Es docente de Marketing y Comercialización en la Universidad Nacional de San Martin, cursos por Internet. Es consultor vinculado al Ministerio de Agricultura, Ganadería y Pesca de la Nación, en Marketing y Comercialización para el Proyecto Jóvenes Emprendedores Rurales (www.jovenesrurales.gob.ar). Helio Perotto se siente honrado en compartir sus ideas en las notas del CONVIVIR. Para consultas (sin cargo para lectores): helioperotto@gmail.com.ar

Seguí todas las notas de Helio Perotto en www.convivirpress.com

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La empresa Crinway S.A. es el único productor mundial de “polen reconvertido”. Se trata de un dietario natural que funciona como rejuvenecedor biológico y antioxidante. Es un extracto purificado, concentrado, libre de alergenos, sin conservadores y no posee contraindicaciones. El producto no crea adicción, no engorda y es apto para celíacos. Crinway lo produce hace ya más de 35 años, bajo normas estrictas de profesionales farmacéuticos. En una conferencia para profesionales del arte de curar, realizada en el Centro Cultural Gral. San Martín, el Dr. Ciancio Cano expuso los resultados obtenidos sobre 100 pacientes tratados con polen reconvertido: Aplasia medular por leucemia 100%, estrés y depresión 100%, diabetes 70%, hepatitis pre cirrosis 100%, impotencia 100%, adenoma de próstata 100%, osteoporosis 100%, cardiopatías 100%, artrosis 80%, arteroesclerosis 80%. Se acompañó con medicación homeopática. El Dr. Ciancio Cano (ex titular de la Dirección de Hemoterapia MCBA, ex jefe titular del Depto. Servicios Centrales de Diagnóstico y Trat. del Hospital Durand, ex jefe de Hemoterapia de los hospitales Rawson, Ramos Mejía, Alvear y Durand) consideró que el Polen reconvertido debería ser incorporado al vademécum clínico como elemento de gran valía médica, dada su naturaleza inocua y efectiva. El Dr. Jorge Esteves investigó el producto con resultados beneficiosos en artrosis, reuma, asma, caída del cabello, hemorragias, pico hipertensivo, esclerodermia, colesterol elevado, lupus, esterilidad, rinitis alérgica, obstrucción de arterias, etc. El Dr. Gerardo O.Villada, médico geriatra de la U.B.A, master psicoinmunoneuroendocrinología, osteopatía médica Universidad Favaloro, opina del polen reconvertido que reúne los requisitos moleculares para prevenir y combatir el envejecimiento. Prescribe el polen reconvertido en osteoporosis post menopausia, senil, en trastornos circulatorios diversos y edemas de causa varicosa, por su acción antioxidante y desintoxicante (en cansancio psico-físico), stress, depresión y sobrepeso, con resultados sorprendentes y satisfactorios, en poco tiempo de ingesta, con una respuesta rápida. Para mayor información: (011) 4738-4628

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Sabores Sin Tacc es una empresa familiar que se inició al vernos sorprendidos por la Celiaquía de uno de nuestros integrantes. Conocemos lo difícil que es conseguir variedad y precio en productos libres de gluten; y nos propusimos ofrecer a otros celíacos una amplia variedad de productos y marcas a un precio accesible. Hace más de 7 años que comenzamos con este proyecto que se convirtió en un servicio puerta a puerta al celíaco y a las dietéticas. Tenemos más de 500 productos aptos y sumamos nuevos constantemente. Para que tengas los productos a mano, en el mes de septiembre inauguramos nuestro local en Cortina 2002 (esq. Nogoyá) en el barrio de Villa Real, Capital, podes visitarnos y te asesoraremos y atenderemos con la mejor onda. No podés dejar de visitarnos, el paraíso de los celíacos es Sabores Sin Tacc. !!! Cortina 2002 (esq. Nogoyá) CABA - Horario de atención lunes a viernes de 9 a 17 hs. Tel.:011-4641-4805 www.saboresintacc.com.ar/ pedidos@saboresintacc.com.ar Facebook.com/saboresintacc

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• mandai: aceites vegetales y aceites esenciales puros, fangoterapia con hierbas, rocio desodorante corporal, polvo de algas, recetario vegetariano. • acua med: fango y sales de carhue. • antic: shampoo neutro a base de hierbas, y shampoo para pediculosis, con crema enjuage, unico natural a base de hierbas, sin componentes agresivos. Enjuague nutritivo del Shampoo Antic neutro natural. • BOTI-K: Jabones naturales y con aceites esenciales. Bio Shampoo y Bio Acondicionadores. Bálsamo labial. Oleo 33. Crema de ordeñe apta celíacos. Henna, tintura natural de 4 colores claros y 4 oscuros. • carmen suain: cremas a base de uvas, nutritiva, humectante, cuerpo y manos, jabones liquidos. Gel Hidratante con acido Hialuronico Anti Arrugasy crema cuidado Intensivo Hidratante piel seca con filtros UVA-UVB Anti radica. Crema Reparadora gelificada nutritiva. Gel Criogeno para masajes con Centella Asiatica x 250 gr • surnat: crema de aceite de perejil, y aceite de kiwi, para manchas. • didb iv: jabones artesanales, con arcilla miel y avena, y para mosquitos con citronella. • jual: cremas y geles de aloe, locion tonica. Crema exfoliante, de aloe organico (apta celiacos) • evaloe: gel de aloe corporal y gel intimo • NUSS VITAL: Aceite de n uez uso cosmetico muy reparador del cutis x 20 cc • NUTRASEN: Aceite de Sesamo para masajes y apto para consumox 100 cc • piel vital: crema humectante, parpados, nutritiva, antiarrugas a base de rosa mosqueta. Aceite de Rosa mosqueta. • quemidur: crema de ordeñe, con aloe, con propoleo, unguento, jabones de propoleo, con crema de ordeñe, c/asiatica. Crema para celulitis. • oms: crema calendula + karite, de palta con vitamina A y E, shampoos, de ortiga y romero. Nuevos shampoos de avena y keratina y de damasco y ceramidas. Crema de Avena y Karite. • Veganis: Leches corporales aptas para veganos y celíacos. Para Celulitis, estrias, piernas cansadas, cuerpo y manos. • vitanus: aceite cosmetico de nuez, super suavizante • weleda: super natural, crema de granada, rosa mosqueta, iris, aceites de arnica, lavanda, calendula,de embarazo, para celulitis, pastas dentales naturales, ratania, salina, etc.

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• BEBIDAS RECONFORTANTES: café de higo, algarroba, mistol. • CABAÑA MICO: Jugos de arándano con y sin azúcar, y confitutas sin azúcar. • camino de vida: Jugo de arandano concentrado y Jugo de arándano + chia x 500 1500cc. • Colabella: Bebida de alpiste. Café - arroz - quínoa - mijo. • fantelli: jugo de uva sin alcohol • FEGATOL: Aperitivo sin alcohol de alcachofa y boldo. • jual: jugo de aloe, natural, con naranja, con arandano, stevia liquida x 100cc. Stevia liquida x 200 cc • kefir: bebida gasificada. También con arándano. • leche de coco: x 200gr. • te kombu verde, blanco, rojo y con graviola • las brisas: jugos organicos de frutas, frambuesa, frutilla, pera, limon menta

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• aldema: pre mezcla para chipas. Pure de mandioca instantaneo. • CELI MARKET: Productos congelados para celiacos, pizzas, tartas, canelones. Duración 6 meses. • CHANGO: Azucar Organica y Apta Celiacos x Kilo • domo arigato: snack de arroz y maiz de dulce de leche, vainilla y chocolate. • golsa: polvo para panificar • jual: stevia liquida x 100 cc

• CHANGO: Azucar Organica y Apta Celiacos x Kilo • ALWA: chips de papas rurales, apto para celiacos x 100 gr. Baja en sodio. • NANI: nanitas crackers de arroz • NUTRASEM: aceite de girasol + chia con semillas purificadas • BEBIDAS RECONFORTANTES: café de higo, algarroba, mistol. • leche de coco: x 200gr. • GOTA DE MAR: Sal Marina líquida x 300gr. x 100gr. y en sobres.

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homeopatia

La próstata de los perros La próstata es una glándula que poseen los perros al igual que los hombres, pero no los gatos, y sirve para nutrir a los espermatozoides durante la eyaculación. Con los años esta glándula sufre cambios en su anatomía. A diferencia de otras partes que se van achicando, en este caso va creciendo. A esto se lo llama Hipertrófia Prostática Benigna. El 60% de los perros mayores de 6 años y el 95% de los perros mayores de 9 años lo tienen. Hablado siempre de perros no castrados. Todavía no se ponen de acuerdo sobre si es una patología o es algo normal relacionado a la vejez. Si no es una enfermedad no hay que hacer nada. En algunos casos por diferentes motivos, este agrandamiento

La funcionalidad renal tiene como objetivo la regulación del volumen y la presión osmótica de los líquidos corporales y el riñón las realiza a través de filtrar y descartar las sustancias extrañas, y desechos nitrogenados de la sangre. En algunos escritos de la medicina china observamos a los riñones como una de las 5 vísceras que corresponden al elemento agua (yin) y es la fuente de la energía genésica. En el diccionario de símbolos de Chevalier representan la potencia genésica o potencia de resistencia

sumado a otros procesos: inflamación, quistes, abscesos, produce síntomas molestos: dolor, fiebre, vómitos, dificultad para orinar, orina a chorritos cortos, orina con sangre etc. Allí es donde generalmente concurren a la consulta veterinaria. Se hace una revisación completa, un análisis de orina, una palpación abdominal y rectal, una ecografía, para hacer un buen diagnóstico y luego indicar un tratamiento. Lo habitual hasta hace unos años era la castración. Ya que es sabido que castrando al perro se va reduciendo el tamaño de la próstata. Era la única alternativa. Hoy se utilizan drogas antihormonales que mejoran los síntomas. Desde la homeopatía tenemos una importante cantidad de medicamentos

para mejorar estos síntomas molestos sin tener que llegar a la castración. ¿Y porque no lo castramos y se acabó el problema? Hay muchos colegas que lo que aconsejan. Cada maestrito con su librito. En mi caso porque

siempre tengo presente un consejo que daba Hipócrates, aquel famoso médico griego de la antigüedad que dice. “primo non nocere” Lo primero es no dañar. La castración no es inocua, es una cirugía, que puede tener sus consecuencias: falta de vitalidad, inconti-

nencia urinaria, aumento de peso, desvitalización, etc. La testosterona, que es la hormona que producen los testículos además de mantener crecida a la próstata, ayuda a mantener una correcta energía física y mental, al mantenimiento del trofismo muscular y óseo, ayuda al mantenimiento de la salud cardiovascular, también en las emociones etc. Es decir que es muy necesaria. De todas maneras, cuando hay síntoma hay que hacer algo. Ahí es donde la homeopatía tiene variantes, para tratar

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se preocupan por los demás, sienten con frecuencia la injusticia ante situaciones difíciles, se dejan influir demasiado por las creencias de los demás y al querer ayudarles, les falta discernimiento para sí mismas. Idealizan situaciones o personas y se frustran cuando sus expectativas no son satisfechas. Critican fácilmente a los demás acusándolos de injustos. De acuerdo a la urgencia y la gravedad del caso, es el mensaje que el médico deberá decodificar. Habitamos un mundo en donde seguramente el tipo de personalidades antes descriptas

cometen errores en ciertos cálculos. Posiblemente la litiasis nos remite a un “error de cálculo”, que se forma en el riñón y produce un dolor de tipo cólico por esos problemas de filtrado en el tipo de información a que nos hemos referido. Para entender esto me voy a referir al caso de: Ricardo, un paciente de 70 años de edad. Consulta hace 8 años por un dolor tipo cólico a nivel de la fosa renal izquierda, que en el último año se le repitió en 2 oportunidades. En los estudios ecográficos demuestra una clara litiasis renal, con lo que se certifica el diagnostico. Tiene una personalidad emoti-

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cada uno de los casos de prostatitis cistitis, infecciones urinarias, problemas para orinar, orina con sangre, tumores testiculares etc. Cada caso es diferente y requiere un tratamiento diferente, La próstata sólo se extirpa en casos muy raros, no es un procedimiento habitual, como si lo es en el hombre. Tampoco es habitual el carcinoma prostático, es decir el tumor maligno de la próstata. Es algo muy poco frecuente, por suerte.

Cólico Renal, “El Dolor de la Injusticia”

contra toda clase de adversidad. Para algunos autores los riñones designarían la sede de los deseos secretos, mientras el corazón es el eje de los pensamientos más íntimos. Es interesante la visión en el tema de La Nueva Medicina como ejemplo para Lise Bourbeau, el riñón sirve para mantener el equilibrio emocional, y las personas que padecen de ciertos desequilibrios emocionales son aquellas cuyas personalidades manifiestan una incapacidad para tomar decisiones, muy emotivas, que

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va, es muy locuaz y verborrágico, a tal punto que me cuesta sostener el hilo de la entrevista. En los últimos años estuvo viviendo solo, por su condición de viudo, y manifiesta que luego de la muerte de su esposa nunca pudo reconstruir su vida afectiva. Confiesa que es adicto a los juegos del azar y muy especialmente a las carreras de caballos desde muy joven. Cuando empieza a relatar el tema de los hipódromos de Palermo y San Isidro lo hace como un tema más de su cotidianeidad. Luego de recibir la medicación adecuada a los 15 días de la misma, comienza junto con la

Este artículo es simplemente de divulgación, pero cumple con el propósito de comunicar que la castración no es el único método para tratar los problemas prostáticos. Que si no hay síntomas no hay patología y no hay motivo para hacer nada. Que la homeopatía puede ayudar mucho en los casos con síntomas molestos. Salud y alegría. Hasta la próxima. M.V. Jorge Muñoz Médico veterinario homeópata

orina a eliminar restos de las piedritas acumuladas en el riñón que le producía al eliminarlas cierta irritación y dolor en el momento de su eliminación. Es interesante observar el cambio que tuvo a nivel mental, en donde luego de 6 meses de tratamiento se lo observó más solidario, entregado a la relación con sus hijos y nietos, y a nivel renal no presento vestigio alguno de su antigua litiasis. Este nivel de comprensión de la problemática humana acerca a la dimensión del sufrimiento desde una perspectiva diferente y tal vez como para Ricardo menos injusta. Dr. Sergio M. Rozenholc

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Debido a la alimentación o estrés, son muchas las personas que se ven afectadas por problemas intestinales o constipación, incluso quienes no poseen estos inconvenientes tal vez sufran de hinchazón abdominal, trastornos gastrointestinales o vientre difícil de adelgazar por una excesiva ingesta de alimentos. El secreto para evitar estos inconvenientes proviene de la India y es uno de los componentes del novedoso producto “FIBRAMAS”, el Psyllium husk, es la Cáscara de la Semilla de Psyllium en polvo que viene combinada con Semilla de Linun molido, ambos componentes actúan como laxante suave y natural, rico en fibras molidas de alta calidad, que poseen la propiedad de normalizar el funcionamiento gastrointestinal. “FIBRAMAS” actúa como suave laxante por que lubrica, en base a mucílagos, las paredes del conducto digestivo, lo que favorece la flora intestinal, siendo de gran ayuda en casos de estreñimiento, constipación, y problemas hemorroidales. A diferencia de los laxantes, no produce dolor, retorcijones de vientre, ni acostumbramiento. La cáscara de las semillas de Psyllium, es una excelente fuente no calórica de fibras solubles (ocho veces mejor que el salvado de avena) que ayuda a mantener una eliminación intestinal sana y regular, contribuye a normalizar los niveles sanguíneos del azúcar y del colesterol. Como

además protege la mucosa digestiva, está indicada para aliviar la úlcera de estomago y las infecciones del intestino. Otro de sus conocidos beneficios es su “Efecto Saciante”, los mucílagos del Psyllium husk, tienen una gran capacidad para captar el agua de los jugos gastrointestinales, aumentando de tamaño y produciendo sensación de saciedad, por lo que es muy indicado en dietas de adelgazamiento. Un colon sano es la primera línea de defensa del organismo. La sobre exposición a los contaminantes ambientales y alimentarios, los elementos industriales, el exceso de cafeína o de alcohol, el estrés, la falta de ejercicio, produce un estado de toxicidad crónica. La toma regular de fibras solubles ayuda a controlar sus efectos y permite conservar un colon sano y una flora intestinal funcional. Modo de Uso: Disolver una cucharada sopera (10 grs.) en agua o jugo, Beber inmediatamente. Es muy importante tomar un vaso adicional de líquido. En dietas de adelgazamiento consumir 15 minutos antes de las comidas. Para conocer más información visite: www.naturalseed.com.ar

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El omega 3, 6 y 9 de la nuez El aceite de nuez cuida la salud del corazón, la piel y el cerebro. Además de prevenir enfermedades del sistema circulatorio que afectan el corazón y las arterias. Contiene Omega 9 (ACIDO OLEICO, mono insaturado) de probado efecto en la reducción del colesterol en la sangre, rico en Omega 6 (ACIDO LINOLEICO) y Omega 3 (ACIDO LINOLEICO), ambos poli insaturados. Efectos cardio protectores, multivitamínicos y antioxidantes. Se ha demostrado que su consumo diario permite reducir hasta un 50% el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares como el infarto de miocardio y la angina de pecho. Aumentaría la elasticidad arterial, previniendo la formación de coágulos y disminución de la tensión arterial. Esta capacidad de fluidificar la sangre se atribuye a la transformación del ácido alfalinolénico en prostaglandinas, responsables de la aparición de ateroesclerosis. Previene arritmias, regulando el ritmo cardíaco. Por eso se afirma que el aceite de nuez es el aceite más saludable para el corazón. Además se ha comprobado que ayuda a prevenir la obesidad, ya que disminuye la sensación de hambre por su contenido en serotonina. Mejora las dietas de adelgazamiento, consiguiendo perder peso y mantenerlo por más tiempo. Resulta muy interesante en la alimentación para todas las edades dado que su contenido en lecitina y vitamina B constituyen una manera de alimentar el cerebro, mejorando su funcionamiento. Permite que los estudiantes tengan resultados óptimos en sus estudios. A su vez la melatonina que contiene este aceite de nuez previene y reduce los efectos del cáncer y enfermedades relacionadas con el envejecimiento celular como el Parkinson y el Alzheimer.

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alimentacion

OXIGENO Y ALIMENTOS / La importancia del crudo Muchos podrán pensar que la naturaleza todo lo prevé y por tanto basta con respirar bien (cosa que veremos a continuación). Es más, hay personas que pueden vivir solo en función a la respiración, captando del aire inhalado todo aquello necesario para la vida y sin necesitar alimentos físicos (practicantes del pranayama, respiratorianos, pránicos, meditadores, etc). Pero lo que la naturaleza no puede prever es la modificación antifisiológica de nuestros hábitos alimentarios. En este sentido, nuestros alimentos fisiológicos (frutas, hortalizas) garantizan el adecuado aporte de agua y oxígeno, y su correcto metabolismo nutricio. Pero hace unos 10.000 años (apenas instantes en un proceso evolutivo de cinco millones de años), al dominar la agricultura, el ser humano recurrió a los granos amiláceos como sustento nutricio. La producción y el fácil almacenamiento, convirtió a cereales y legumbres en reaseguro de supervi-

vencia frente a las frecuentes carencias alimentarias y permitió sostener la vida aún en lugares climáticamente adversos para el ser humano. El desarrollo de la agricultura y la ganadería, marcó un hito en la evolución humana; pero lejos retornar a la esencia fisiológica en lo alimentario (somos frugívoros), nuestros antepasados incorporaron estos recursos de supervivencia al acervo cultural, por diversas razones que exceden al tratamiento del tema. Y esto, si bien permitió el desarrollo de muchas civilizaciones, también se convirtió en fuente de problemas, dado que no poseemos habilidades fisiológicas para consumir importantes cantidades de granos amiláceos, cosa que sí poseen animales evolucionados en función a ellos (granívoros). Si bien el tema se desarrolla aparte, la oxidación de altos niveles de azúcares aportados por los granos, genera gran demanda de oxígeno, cuya satisfacción es problemática para los humanos, dado nues-

tra limitada bomba circulatoria (el corazón de los granívoros representa el 10% de su peso total, algo así como 7kg en un humano) y nuestra reducida incorporación de oxígeno (no volamos ni tenemos sacos alveolares, como los granívoros). Cuando ingieren granos amiláceos, los granívoros ponen en marcha mecanismos fisiológicos adecuados al torrente de azúcares que circulará en sangre. En primer lugar las aves hacen un gran consumo de energía en actividades exigentes como el vuelo. Por otra parte, disponen de una estructura cardiopulmonar de alta eficiencia, que les permite resolver dos cuestiones básicas: mantener semejante cantidad de azúcar en movimiento u atender la elevada demanda gaseosa del metabolismo de los hidratos de carbono. El ser humano es sedentario y no realiza (menos hoy día) esfuerzos que por intensidad y duración demanden tanta energía como el vuelo de las

aves. Esto trae aparejada la necesidad de disipar el exceso de azúcar circulante, por lo cual se advierte abundante calor en el cuerpo tras su consumo. Esto acarrea hiperactividad del páncreas, que debe poner en marcha, con el auxilio del hígado, un mecanismo para convertir rápidamente el azúcar simple en glucógeno de reserva. Este proceso debe invertirse nuevamente en caso de necesidad, volviendo a convertirse el azúcar de reserva (glucógeno) en azúcar simple (glucosa). El carbono y el hidrógeno que componen las cadenas de los azúcares, terminan convirtiéndose (por oxidación) en dióxido de carbono (CO2) y agua (H2O). La cantidad de oxígeno necesaria para llevar adelante el metabolismo gaseoso, exige al sistema respiratorio de manera continua. Por esa razón los pájaros están dotados de los sacos aéreos, especies de estructuras suplementarias de los pulmones, que les permiten almacenar e insuflar

el suplemento de oxígeno necesario para la oxidación del abundante volumen de carbono e hidrógeno circulante en sangre. El aparato cardiopulmonar humano es sometido a dura exigencia tras una comida de granos. En el caso de personas sedentarias, esto generará una demanda energética y una toxemia adicional, que a largo plazo termina desvitalizando al individuo. La fatiga y el desgaste cardiopulmonar son moneda corriente en los grandes consumidores de cereales. Esto resulta fácil de comprobar, a través de la amplificación del pulso cardíaco durante la digestión y el incremento de las pulsaciones, como si se hiciese un ejercicio físico importante. En síntesis: para combatir el estado de anaerobia, debemos nutrirnos con alimentos fisiológicos (frutas, hortalizas, semillas), evitando la cocción. Como vimos, el proceso de cocimiento reduce el natural contenido de oxígeno de los

alimentos crudos. Por su parte, la necesidad de conservación de la escala industrial, estimula el uso de procesamientos que incrementan la deficiencia de oxígeno en los alimentos. La dieta promedio tiende a ser muy deficiente en su aporte oxigenante. Otro detalle no menor es el moderno consumo cotidiano de antibióticos (fármacos, alimentos, aguas de consumo) que hace estragos en las bacterias aeróbicas (productoras de oxígeno) de la flora intestinal. Por todo esto, el cambio de hábitos alimentarios se hace imprescindible, a fin de mejorar el aporte oxigenante a través de alimentos vitalizantes. Pero a veces puede no ser suficiente para revertir una carencia crónica. Por tanto también debemos conocer y utilizar otros recursos oxigenantes, como la respiración profunda y el agua oxigenada. Extraído del libro "El Proceso Depurativo". de Nestor Palmetti

Proteínas y calidad de vida Las proteínas son uno de los elementos más importantes para la salud de todo el organismo, y son las responsables de mantener saludable la piel, cabellos, uñas y todos los órganos. A pesar de ser tan importantes para la salud, generalmente se descuida su consumo debido a que la gente en general no conoce los requerimientos de proteínas que tiene su cuerpo. Si bien hay diversas opiniones científicas al respecto, se sabe que se necesita ingerir diariamente entre 0,7 y 1,5 g de proteínas por cada kilo de peso corporal, por día. Es decir que una persona de por ejemplo 70

Kg. necesita diariamente una ingesta de alrededor de 77 g de proteína. Si tenemos en cuenta que un yogurt contiene solamente unos 7 g de proteína, y un bife alrededor de 20 g de proteína, podremos entender que no es fácil llegar a la cantidad diaria requerida para mantener la salud del organismo. La situación es aún mucho más complicada para los VEGETARIANOS y VEGANOS, a quienes realmente se les dificulta mucho llegar a obtener en su dieta la cantidad suficiente de proteínas para cuidar debidamente su salud y bienestar.

Es por ello que en la actualidad, se recurre a suplementos dietarios de calidad para complementar la dieta insuficiente en este aspecto. Los suplementos de proteínas se comercializan en 3 formas distintas: *Proteínas completas, *Concentrado de proteínas y *Aislado de proteínas. Los Aislados de proteína son mucho más puros que las proteínas completas y que los concentrados, y por lo tanto tienen mucho mayor porcentaje de proteínas. Otra de las ventajas de los aislados de proteínas de soja es que se caracterizan por ser altamente digeribles. En efec-

to, su digestibilidad es del 97%, la máxima entre todos los tipos de proteína existente. En Estados Unidos se dio a conocer un informe de la FDA (organismo norteamericano de control de alimentos) en el cual se explica que en dietas bajas en grasas saturadas y colesterol, 25 g al día de proteína de soja pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. En Argentina hay varias empresas comercializando polvos de proteína de diversos orígenes (leche, huevo, etc) y distintas concentraciones, pero lo más novedoso del mercado es que el Laboratorio Web Supplements SRL, presente en el

mercado argentino desde hace 24 años, ha lanzado este año el único suplemento de proteínas elaborado con pura proteína de soja “aislada”, llamado PROTEINA VEGETAL de la marca VITATECH. El ingrediente es importado de U.S.A. con la máxima concentración y pureza del mundo. Además, la proteína proviene de soja NO TRANSGENICA, algo que en la actualidad es muy importante destacar. El producto no contiene edulcorantes ni saborizantes, por lo tanto puede ser agregado a cualquier comida para fortalecer la ingesta proteica con estas proteínas de la más alta calidad.

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sociedad

Las madres que trabajamos

El trabajo no atenta contra la intimidad emocional entre las madres y nuestros hijos. Las madres podemos trabajar si lo necesitamos, si nos gusta, si nos apetece, si tenemos ganas, si tenemos la obligación o la cultura del trabajo o lo que fuera. El trabajo no es depredador de la capacidad de intimar emocionalmente. Es nuestra propia historia, nuestra propia experiencia de “no cuerpo”, nuestro vacío, nuestra represión o nuestra rigidez, lo que obstaculizan el encuentro apasionado con la criatura. El trabajo suele funcionar como un refugio perfecto y valorado socialmente en el que las mujeres nos resguardamos. De ese modo logramos la aprobación y la habilitación del entorno, que afirma –al igual que nosotras- lo buenas madres que somos ya que “queremos pero no podemos” permanecer en franca conexión con los niños. Simplemente esto es un engaño individual que luego se plasma en un engaño colectivo. No estoy juzgando si alguien es buena o mala madre. Sólo afirmo que no es verdad que “queremos” fundirnos con nuestros hijos. No es posible “querer” algo que nos aterroriza. Al contrario. La verdad es que queremos escapar. Pero sería muy feo decir eso. No vamos a gritar a los cuatro vientos: “quiero desaparecer porque tener que someterme a la intensidad afectiva que demanda la presencia de mi bebe, me agota, me mata y me enloquece”. No es algo que escuchamos usualmente ¿verdad? Porque “eso” no está valorado y si alguna mujer se animara a expresarse así, la calificaríamos de “desequilibrada”. Todas preferimos ser aceptadas -cosa que estamos esperando desde nuestras más tiernas infancias: ser aprobadas, elogiadas, valoradas, queridas y amadas por nuestras capacidades- y exclamar que somos madres amorosas y que si el mundo no fuera tan cruel y si los gobiernos pagaran subsidios a las madres, con gusto nos quedaríamos con nuestros hijos. Está claro que eso es falso. ¿Sería bueno que los gobiernos paguen subsidios? Claro, sería estupendo. En los países más desarrollados, ocurre. Sin embargo, que las mujeres recibamos dinero suficiente del gobierno (o de nuestra familia, de la pareja, de una herencia o de nuestra propia renta) no garantiza que contemos con los recursos emocionales suficientes para fundirnos en las necesidades de nuestros hijos pequeños. Tampoco garantiza que asumamos la intención de revisar nuestra historia real con su trama completa, las experiencias pasadas, nuestros personajes, nuestros refugios, todas las interpretaciones de nuestra propia madre o de nuestros ancestros, las interpretaciones de todos los psicoterapeutas anteriores… para finalmente mirar con honestidad el propio vacío. Y para generar un cambio a favor del niño, deseoso de nutrirse de nuestro amor. Laura Gutman www.lauragutman.com

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Violencia de género ¿Cómo detectarla y como salir de ella?

Llamamos violencia de género a todas aquellas acciones físicas, psicológicas, sexuales, económicas y simbólicas contra una mujer por su condición de tal. Se considera violencia de género tanto a golpear como amenazar con hacerlo, el maltrato psicológico, la indiferencia, la descalificación, la manipulación, el insulto y el acoso. Cualquier situación sexual sin consentimiento y/o por la fuerza o la coacción: es violencia. Manejar los recursos económicos de la mujer, privarla de sus bienes, robarle o destruirle sus pertenecías, no permitirle que trabaje, pagarle menos de lo que corresponde por su trabajo por ser mujer. Los celos, el sometimiento y el chantaje son violencia de género. En la Argentina cada 30 horas muere una mujer en el caso más extremo de violencia de género: el femicidio. El mayor porcentaje de asesinatos de mujeres es en manos de su pareja o ex - parejas. ¿Quiénes están vulnerables a esta problemática? En sociedades como la nuestra donde permanecen las diferenciaciones entre hombres y mujeres todas las mujeres somos vulnerables a esta problemática, nuestras amigas, hijas, hermanas, vecinas y compañeras de trabajo. Cualquier mujer puede estar viviendo una situación ya que ocurre en todos los sectores sin diferencias sociales, económicas, religiosas y culturales. Sus víctimas son tanto mujeres con estudios universitarios como mujeres sin acceso a la educación primaria; adolescentes, adultas, mayores y ancianas; con recursos económicos o sin ellos. Mujeres con acceso a todos los medios de comunicación o aquellas que viven en zonas rurales apartadas. La violencia de género se instala en las grietas de la vulnerabilidad de la mujer. En la mayoría de los casos es ejercida por su pareja o ex -pareja y casi siempre se despliega apelando a una noción errónea del amor y de la pareja. Una concepción basada

Crecer jugando Mediante el juego y con determinados juguetes se potencia la inteligencia, la creatividad, la sociabilidad, la afectividad y la habilidad manual del niño, así como otras facetas de su personalidad y motricidad. La actividad metal en el juego es constante, puesto que implica imaginación, fantasía, creación y exploración y, por lo tanto, favorece el desarrollo intelectual. El niño aprende a concentrarse en lo que está haciendo, a recordar y memorizar las reglas, aprende a razonar. Concesionario oficial de:

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en la desigualdad, la descalificación y el sometimiento. ¿Cómo darnos cuenta que estamos en una situación de violencia de género? Una señal de alerta a tener en cuenta es si anteponemos los deseos de nuestra pareja a los nuestros, si nos alejamos de nuestros afectos porque a él no le gustan, cuando dejamos de lado nuestra identidad más profunda y aquello que nos define como seres humanos para adecuarnos a sus deseos y formas de ver el mundo. Cuando permitimos que nos critique y decida sobre nosotras. O si ya hemos permitido la violencia y continuamos con la relación esperando que él “cambie”. Cuando en el vínculo hay miedo, inseguridad y angustia. Para salir de una situación de violencia de género lo primero es darse cuenta y pedir ayuda. No esperar a situaciones límite poniendo en riesgo la integridad física, psíquica y emocional y la vida misma. Sostener la decisión de no dejarse violentar y fortalecerse. Combinar el camino judicial / legal con el camino de empoderamiento personal. En mi experiencia acompañando a mujeres a salir de situaciones de violencia de género considero necesario indagar y reconocer aquellas cuestiones personales, familiares, culturales, emocionales y socioeconómicas que posicionaron a la mujer en esa situación. Propiciar el resurgimiento de todos los potenciales vitales de la persona y recuperar las herramientas personales que le permitan salir de esa situación, reconocerse como un ser humano libre y valioso, y ser parte de una red de amor y respeto. Confiar en la existencia plena y feliz. Adriana Carla Gorlero facebook.com/Espaciodecontencion Mail. carlagorlero@hotmail.com // Inf.: 4794-3380 “Creadora del programa Contención y Fortalecimiento para personas en situación de violencia de género”

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Así, su pensamiento, que es sincrético, es decir, sin capacidad para percibir las cosas en detalle sino globalmente, se desarrolla y va formando un pensamiento conceptual lógico y abstracto. Entre los juguetes que ayudan a potenciar la inteligencia destacan los puzzles y rompecabezas, los juegos de cartas, dominóes, ajedrez, damas, juegos de reflexión – de preguntas y respuestas -, etc. Asimismo, la creatividad del niño se potencia con juguetes de construcción, modelismo, disfraces, juguetes para pegar, mosaicos, marionetas e instrumentos musicales.

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salud

¿QUÉ ES EL CENTRO DE REHABILITACIÓN REBIOGRAL?

Es una Institución Médica que brinda ATENCION INTEGRAL e INTERDISCIPLINARIA a pacientes con Enfermedades NEUROLOGICAS, CLINICAS, TRAUMATOLOGICAS, REUMATOLOGICAS o de otras especialidades médicas que presenten algún tipo de limitación o discapacidad MOTORA, INTELECTUAL, MENTAL, DE LA COMUNICACIÓN, o DEL AUTOVALIDISMO EN GENERAL, para el DIAGNOSTICO Y EVALUACION de las mismas, así como para su TRATAMIENTO U ORIENTACION FARMACOLOGICA y para la RECUPERACION DE LAS DISCAPACIDADES mediante la cumplimentación de programas INTEGRALES, INTERDISCIPLINARIOS, INTENSIVOS Y DINAMICOS DE REHABILITACIÓN. El Centro atiende pacientes PEDIATRICOS, ADOLESCENTES, ADULTOS Y MAYORES, para los cuales ofrece un avanzado y revolucionario programa interdisciplinario de PREVENCION Y TRATAMIENTO DEL PROCESO DE ENVEJECIMIENTO en sus diversas manifestaciones: NEUROLOGICAS, CLINICAS, NUTRICIONALES, PSICOLOGICAS, OSTEO-MUSCULARES Y ARTICULARES, que ayudan a mejorar la calidad de vida. El Centro Médico brinda también consultas médicas y Rehabilitación Kinesiológica domiciliaria. ¿COMO ESTÁ FORMADO NUESTRO PLANTEL PROFESIONAL Y QUE ANTECEDENTES NOS AVALAN? Somos un equipo interdisciplinario constituido por Médicos, Kinesiólogos-Fisiatras, Terapistas Ocupacionales, Masoterapistas, Fonoaudiólogos, Psicólogos, Neuropsicólogos, Psicomotricistas, Psicopedagogos, Asistentes en Alimentación y Enfermeros, dedicados a la discapacidad. El equipo es dirigido por el Dr. Roberto Quiñones Molina, miembro de la Sociedad Neurológica Argentina y otras asociaciones Médico-Científicas Nacionales e Internacionales, quien fue además, miembro fundador del Centro Internacional de Restauración Neurológica de la Habana, Cuba y uno de los pioneros en la isla, de la prestigiosa escuela de Neurociencias Restaurativas. El Centro de Rehabilitación REBIOGRAL resume y aplica en la República Argentina la experiencia cubana acumulada desde 1984 en este campo de la atención integral de enfermos neurológicos y discapacitados, en forma combinada con la experiencia de otras reconocidas escuelas internacionales y argentinas en el manejo integral de la discapacidad de diversos orígenes. ¿QUÉ PACIENTES SE PUEDEN ATENDER EN EL CENTRO MÉDICO? Son tributarias de evaluación y/o atención todas las ENFERMEDADES CRÓNICAS Y SECUELAS DISCAPACITANTES DE CAUSAS NEUROLOGICA, TRAUMATOLO-GICA, Y ORTOPEDICA, REUMATOLOGICA, DEPORTIVA Y DE OTRAS CAUSAS; aunque constituyen líneas de atención prioriza-

das las siguientes: NEUROLÓGICAS 1. PARÁLISIS CEREBRAL INFANTIL y DEL ADULTO que tengan: retraso motor, mental de la comunicación, o mixtos. 2. SECUELAS DE ACCIDENTES CEREBRO-VASCULARES: en su forma de Hemiplejía, Hemiparesias, Afasias, etc. 3. ENFERMEDADES DEGENERATIVAS CRÓNICAS ASOCIADAS A TRASTORNOS DEL MOVIMIENTO: Enfermedad de Parkinson, Parkinsonismos, Temblores, Tics, Blefaro-espasmo, Hemiespasmo facial, Distonías, Atetosis, Coreas, etc. 4. SECUELAS ACCIDENTOLÓGICAS DE TRAUMATISMOS CRÁNEOENCEFÁLICOS, O DE TRAUMATISMOS RAQUI-MEDULARES: Ej.: (Paraplejías, Cuadriplejías). 5. Otras enfermedades neurológicas crónicas dege-nerativas como: ESCLEROSIS MULTIPLE, NEUROPATÍAS EN GENERAL, ATAXIAS CEREBELOSAS, ENFERMEDADES NEURO-MUSCULARES (Distrofias, etc.) 6. ENVEJECIMIENTO E INVOLUCIÓN CEREBRAL FISIOLÓGICA EN SUS DIFERENTES VARIANTES: Trastornos de Memoria, de la Atención, y de la Concentración mental, del Rendimiento intelectual, Depresión, etc. 7. ENVEJECIMIENTO CEREBRAL ANORMAL O PATOLÓGICO: (Ej.: Demencias neurológicas, Alzheimer, Vascular o Multinfartos, etc.). 8. DOLOR DE ORIGEN NEUROLÓGICO: Cefaleas y Migrañas, Dolor Cervical y Lumbo-Ciatalgias por Protusiones o Hernias Discales. Neuralgias postherpéticas (ZOZTER), Neuropatías Diabéticas o de otras causas. 9. ESPASTICIDAD COMO SECUELA NEUROLÓGICA PARA SU TRATAMIENTO INTEGRAL. 10. TRASTORNOS NEUROLÓGICOS QUE AFECTEN LA DIAMBULACIÓN POR PROVOCAR DEBILIDAD, INESTABILIDAD E INSEGURIDAD PARA LA MARCHA. NO NEUROLÓGICAS: • Dolores Óseos y Articulares: Artrosis, Hernias Discales, Osteoporosis y sus secuelas, Artritis, Tendinitis, Bursitis, e Inflamaciones Periarticulares, Epicondilitis, Esguinces, Fracturas y Amputaciones. Trastornos posturales de la columna vertebral (Escoliosis, Cifosis, etc.). • Dolores Musculares: Síndrome de Fatiga crónica, Mialgias y Fibromialgias, Contracturas Musculares, Tortícolis, etc. •Trastornos circulatorios periféricos de miembros inferiores: Ulceras en piernas y pies con mala cicatrización, pie diabético, etc. ¿QUÉ SERVICIOS BRINDA LA INSTITUCION? Diagnóstico y evaluación médica que puede derivar en Tratamiento Integral de Rehabilitación y Paliativo del dolor CRÓNICO NO ONCOLÓGICO y de enfermedades crónicas QUE PROVOQUEN discapacidades O LIMITACIONES PSICOFISICAS EN GENERAL. • Tratamientos Especiales de Rehabilitación Kinesiológica Integral (General, Neurológica, Respiratoria y Postural) incluyendo las Técnicas

Globales de Corrección Postural (T.G.C.P.) que consiste en técnicas especiales, practicadas por kinesiólogos capacitados en el tema, que tienen como objetivo, la corrección de posturas alteradas o viciosas, resultado de múltiples situaciones de la vida cotidiana. A estas posturas viciosas, se llega no por debilidad de músculos dinámicos, sino más bien, por acortamiento o retracción de grupos o cadenas musculares ej: Escoliosis, Incremento de la Cifosis dorsal (dorso curvado hacia adelante), Rectificación de la columna Cervical y /o lumbar, ect. • Fisioterapia en sus diversas modalidades contando con aparatología electrónica de última generación. • Masaje Manual Terapéutico analgésico, descontracturante y antiespasmódico, tonificador, etc. • Terapias de Gabinetes: FONOAUDIOLOGIA, TERAPIA OCUPACIONAL, PSICOPEDAGOGIA, PSICOMOTRICIDAD, LA PSICOLOGIA GENERAL Y NEUROPSICOLOGIA-COGNITIVA (DIAGNOSTICA Y TERAPEUTICA) • MEDICINA NATURAL Y COMPLEMENTARIA DE REVITALIZACION Y ANTI- ENVEJECIMIENTO en su concepto integral (CEREBRAL, OSTEO-MUSCULAR-ARTICULAR, CUTANEO, CAPILAR, ETC.) que pueden incluir: MESOTERAPIA, OZONOTERAPIA, ACUPUNTURA, HOMEOPATÍA, Y LA MEDICINA BIOLÓGICA ORTHOMOLECULAR con suplementos naturales refortificantes y revitalizantes, acorde necesidades individuales. • OZONOTERAPIA: Se define así, a la práctica médica consistente, en aplicar, mediante diferentes vías en el cuerpo humano, en forma controlada, una mezcla gaseosa conformada aproximadamente por un 5-10% de OZONO y un 90-95 % de OXIGENO con objetivo terapéuticos varios. ¿CÓMO ACCEDER A LOS SERVICIOS DE LA INSTITUCIÓN? Los interesados, pacientes o sus familiares, pueden solicitar directamente una consulta médica en la Institución con el Dr. Quiñones Molina (Director Médico), quien personalmente evalúa integralmente los casos ya vengan por sí mismos o derivados por otros médicos. En ese momento, se hace un pronóstico del caso, y se determina si existe o no posibilidades de mejoría con nuestros tratamientos. De existir tal posibilidad, para cada caso en particular, se confecciona un Programa Terapéutico Integral, acorde a los requerimientos, necesidades y posibilidades de cada paciente. *NOTA: la consulta médica se realiza en forma privada, en tanto que los pacientes con certificados de Discapacidad podrán tramitar ante sus Obras Sociales y Prepagas la autorización para cumplimentar los Tratamientos con las coberturas respectivas, en base al derecho que le otorga la Ley 24.901 de Discapacidad.

Consultas médicas en forma privada. Tratamientos privados o con coberturas de Prepagas u Obras Sociales IOMA - POLICIA - OSECAC - OSPACA - OSCHOCA - OSPRERA - OSUTHGRA - OBSBA (leer *nota)

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herboristeria

El cardo mariano; un remedio herbolario contra las enfermedades del hígado El cardo Mariano es una planta medicinal alta con ramas espinosas y una savia lechosa. Sabemos que es nativa de la región del Mediterráneo en Europa. Dentro de la Botánica, esta planta es conocida como Silybum marianum, un miembro de la familia Asteraceae.. Es bueno hacer notar aquí que no debe de confundirse con el cardo santo o bendito, el cual es Cnicus benedictus una planta totalmente diferente, aunque la similaridad de los nombres comunes religiosamente insipirados, es confusa. Hemos visto que otra área de confusión con respecto al cardo mariano es la parte que se usa de la planta. La parte usada son pequeñas frutas duras conocidas técnicamente como aquenios; de los cuales se extrae un vilano. La mayor parte de la literatura de la herbolaria incorrectamente llama a estas frutas, semillas, las cuales sí parecen, pero no lo son. Las frutas del cardo mariano han sido utilizadas durante muchos años para una variedad de enfermedades, pero especialmente para problemas hepáticos. Si hace una revisión sobre la evolución de los conocimientos sobre esta planta, veremos que hace algunos años, los científicos alemanes hicieron una investigación química de las frutas y tuvieron éxito en aislar una mezcla cruda de principios antihepatotóxicos (protectores del hígado) designados en conjunto como silimarina. La sili-

marina está contenida en las frutas en concentraciones que van del 1 al 4 %. Subsecuentemente, la silimarina demostró consistir en un número de compuestos, incluyendo principalmente de silibina, acompañada de isosilibina, dehidrosilibina, silidianina, silicristina y otros. Estudios en animales pequeños han demostrado que la silimarina ejerce un efecto protector hepático contra una variedad de toxinas incluyendo las falotoxinas de la Amanita mortal. Por otro lado, varios estudios clínicos humanos también han sido promisorios para las enfermedades hepáticas incluyendo la hepatitis y la cirrosis de diferentes orígenes. Los resultados de numerosos estudios sugieren que la silimarina tiene un potencial terapéutico considerable protegiendo a las células hepáticas intactas o a las células dañadas todavía no irreversiblemente al actuar sobre las membranas celulares para prevenir la entrada de substancias tóxicas. También es estimulada la síntesis de proteínas, por eso, se acelera de la misma manera, el proceso de regeneración y la producción de células hepáticas. Como resultado de este conocimiento, las autoridades Alemanas de Salud han respaldado el uso de la hierba como un tratamiento de apoyo para las enfermedades inflamatorias hepáticas y la cirrosis. Dentro de sus características físicas, desafortunadamente, la silimarina es muy poco soluble en agua, así que la hierba no es efectiva en forma de té. Los estudios demuestran que tales bebidas contienen menos del 10 % de la actividad inicial en el material de la planta. Esta pobre solubilidad aunada al hecho de que la silimarina es relativamente poco absorbida

(20 al 50 %) en el tracto gastrointestinal, hace obvio que los principios activos son mejores administrados parenteralmente, es decir por inyección, en algunos casos. El uso oral requiere un producto concentrado. El cardo mariano se vende como un complemento alimenticio en forma de cápsulas. En estudios clínicos realizados en el Programa de Estudios de Medicinas Alternativas de la Universidad de Guadalajara, no hemos encontrado efectos tóxicos que resulten del consumo del cardo mariano. Inclusive a largo plazo.

Gracias a los estudios de investigación básica farmacológica, ahora sabemos que la silibina es el componente de la silimarina que rinde el grado más grande de actividad biológica. Tal vez el uso folclórico más dispersado de esta planta ha sido el de ayudar a las madres lactantes en la producción de leche. De la misma forma, se ha usado ampliamente en Alemania para curar la ictericia y los desarreglos biliares. Es interesante notar que el descubrimiento del compuesto protector del hígado, la silimarina en el cardo mariano no fue el resultado de una búsqueda farmacológica cara, sino de la investigación de efectos empíricos del sibylum en los problemas del hígado. Los extractos del Sibylum marianum (usualmente estandarizados a contener entre el 70 al 80 % de silimarina) se usan a gran escala en la actua-

lidad en las preparaciones farmacéuticas Europeas para enfermedades hepáticas. Sin temor a equivocarnos, podemos decir que la silimarina es una de las substancias conocidas más potentes como protectoras del hígado. En repetidas ocasiones, se ha demostrado que la habilidad el cardo mariano para prevenir la destrucción del hígado y mejorar la función hepática es principalmente el resultado de la acción de la silimarina de estimular el crecimiento de nuevas células hepáticas para reemplazar a las viejas células dañadas. El hígado puede ser dañado como resultado de algu-

nas toxinas que producen o actúan como radicales libres. Los radicales libres son moléculas altamente reactivas que pueden dañar a otras moléculas, incluyendo a aquellas en las células. Una deducción clara es que la silimarina previene el daño de los radicales libres al actuar como un antioxidante. La silimarina es muchas veces más potente en su actividad antioxidante que la vitamina E. Se ha demostrado que la silimarina aumenta el contenido de glutatión del hígado arriba del 35 % en sujetos sanos. El glutatión es responsable de desintoxicar un amplio rango de hormonas, drogas y substancias químicas. Como sabemos, aumentar el contenido de glutatión del hígado significa que el hígado tiene una capacidad también incrementada para las reacciones de desin-

toxicación. Todos los pacientes con problemas del hígado que han participado en nuestros estudios clínicos, se han beneficiado del tratamiento con el cardo mariano. Por eso, podemos afirmar que tal vez el efecto más interesante de los componentes del cardo mariano sobre el hígado es su habilidad para estimular la síntesis de proteínas. Esta acción resulta en un aumento en la producción de células hepáticas nuevas. De esta manera, se reemplazan las células viejas. Curiosamente, la silimarina no tiene un efecto estimulador sobre el tejido hepático maligno. La silimarina puede entonces utilizarse como un tratamiento coadyuvante en las enfermedades agudas y crónicas del hígado. En estudios clínicos realizados en el Programa de Estudios de Medicinas Alternativas de la Universidad de Guadalajara, hemos tenido la oportunidad de corroborar que la silimarina tiene efectos positivos en el tratamiento de varios tipos de enfermedades hepáticas, incluyendo la cirrosis, la hepatitis crónica, la inflamación grasa del hígado (hígado graso inducido por el alcohol o substancias químicas), colestasis subclínica del embarazo, colangitis y pericolangitis. El efecto terapéutico de la silimarina en estas enfermedades ha sido confirmado por datos histológicos (estudios de tejido bajo microscopio), clínicos y de laboratorio (a través de exámenes de sangre o de gabinete como ecosonogramas, etc.). En la actualidad, existe un aumento en la incidencia de la enfermedades autoinmunes. Estas enfermedades se caracterizan por que el cuerpo se ataca a sí mismo. La medicina ortodoxa ofrece únicamente

tratamientos paliativos para este tipo de enfermedades. La psoriasis es una enfermedad en la que, también la medicina ortodoxa ofrece sólo tratamientos paliativos. Nosotros hemos utilizado a la silimarina en el tratamiento de la psoriasis. La corrección de la función hepática anormal está indicada en el tratamiento de la psoriasis. La silimarina es útil en el tratamiento de la psoriasis, tal vez debido a su habilidad para inhibir a la síntesis de los leucotrienos y mejorar la función hepática. La conexión entre el hígado y la psoriasis se relaciona con una de las tareas básicas del hígado: filtrar la sangre. La psoriasis está ligada a niveles altos de endotoxinas circulantes, tales como las encontradas en las paredes celulares de las bacterias intestinales. Si el hígado está abrumado por un número aumentado de endotoxinas o toxinas químicas o si la habilidad funcional del hígado para filtrar y desintoxicar está disminuida, seguramente que la psoriasis se pone mucho peor. Como ya lo mencioné otro factor importante en la psoriasis es la producción excesiva de leucotrienos. Se ha demostrado que la silimarina reduce la formación de leucotrienos al inhibir la lipooxigenasa. Por eso, la silimarina inhibirá una de las causas de la replicación celular excesiva. En el caso de las plantas medicinales, es también importante hablar sobre las dosis y las indicaciones y contraindicaciones. Los extractos del cardo mariano con base de alcohol están virtualmente siempre contraindicados debido a la necesidad de administrar cantidades relativamente grandes de alcohol para obtener una dosis adecuada de silimarina. Continúa en pág. 15

empresas

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INFORMACION GENERAL

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herboristeria

Semillas de lino

Hasta hace un tiempo el lino era conocido por sus fibras, que resultan ideales para la ropa veraniega, pero en sus diminutas semillas encontramos importantes compuestos enemigos de los ataques cardíacos, los dolores menstruales, el cáncer de mama y de colon y la depresión. Es asombrosa la cantidad de fibra que contiene el lino, solo 1/4 de taza de semillas equivalen a 6 g de fibra, la misma cantidad que 1 1/2 taza de avena cocida. Las investigaciones han demostrado que el agregado de estas semillas a la dieta disminuye el peligro del coles-

terol LDL, en tanto que el HDL se mantiene, probablemente debido a la cantidad de fibra contenida.También mejora la regularidad intestinal. El lignan es el compuesto que poseen algunas plantas, importante para nuestro cuerpo. El lino no es la única planta que lo posee, pero su nivel es de 75 veces más que otras. El descubrimiento del alto contenido en lignan fue por casualidad. En 1978 en un hospital se encontró una paciente que tenía altos niveles de lignan y ella contó que siempre horneaba su pan al que agregaba semillas de lino. Estudios revelaron que consu-

miendo 25g de lino por día se logra reducir el crecimiento de un tumor entre el diagnóstico y la operación. Pero, los investigadores hacen la advertencia que el solo hecho de agregar lino a la dieta, no sustituye ningún tratamiento médico. El acido alfa-linoleico Omega 3 (versión vegetal) Las dietas modernas suelen ser deficientes en Omega 3, que ayuda a proteger de los ataques cardíacos, la artritis reumatoide, los molestos calambres menstruales e incluso la

Viene de pág. 12. ...Como ya lo indiqué arriba, se puede utilizar la forma oral. En realidad, en la práctica médica, casi no se usan ni la vía intramuscular, ni la vía intravenosa. Se ha reportado un amplio rango de dosis en la literatura. Si se usa un extracto de silimarina estandarizado al 80 %, la dosis media normal sería baja por día. Las cápsulas deben de ser tomadas con agua antes de las comidas. El estudio de las dosis tóxicas es indispensable para el uso de cualquier substancia en los seres humanos, incluyendo a las plantas medicinales. Hasta el momento, no hemos encontrado ni un solo caso de intoxicación por cardo mariano a las dosis recomendadas. Por la falta de toxicidad de la silimarina, el uso a largo plazo es factible cuando es necesario. En los estudios clínicos que hemos realizado y en otros publicados en la literatura, no se han reportado efectos colaterales indeseables, ni reacciones alérgicas. Las diferencias entre usar el

extracto y simplemente ingerir la semilla entera son muy importantes. Me refiero a la potencia y a la garantía. La semilla entera no puede ser garantizada en relación a contener una cantidad dada de principios activos terapéuticos. Uno no puede estar seguro sobre la cantidad de semillas que se requieren para obtener cierta dosis terapéutica. Esto no es un problema, a menos que uno tenga una enfermedad hepática, entonces sí Ud. querrá la potencia más alta del extracto y además seguro que la querrá garantizada.

produjo substancialmente una mejoría más marcada en el grupo en el cual el alcohol fue o el único factor causante o uno de los mútiples factores (94). Indudablemente veremos el uso del cardo lechoso en los centros de tratamiento contra el alcoholismo muy pronto. El cardo lechoso debe de estar en la dieta de cualquier persona que se esté recuperando del alcoholismo. Cada vez hay más evidencia científica de que también el cardo lechoso previene el daño hepático causado por medicamentos psicofarmacológicos, es decir, aquellos medicamentos que se usan para el tratamiento de insomnio, nerviosismo y otras enfermedades mentales. Todos estos efectos terapéuticos solamente se pueden obtener utilizando productos que sean estandarizados mínimo al 80%. Dr. Héctor Solórzano del Río

El cardo mariano...

Abuso del alcohol Uno de los usos para el cardo lechoso que emerge de la literatura es el de estimular la regeneración del tejido y la función en los hígados de personas sujetas al abuso del consumo del alcohol. Por ejemplo, en un estudio, los pacientes con degeneración grasa del hígado fueron divididos en grupos de acuerdo a la causa de la enfermedad (diabetes, obesidad, alcoholismo). El cardo lechoso

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Profesor de Farmacología del CUCS de la Universidad de Guadalajara y Presidente de la Sociedad Médica de Investigaciones Enzimáticas, A.C.

depresión. Las semillas de lino pueden convertirse en la versión vegetal del Omega 3, llamado Acido Alfa-Linoleico. El aceite de las semillas lo contiene en casi un 50%. Por supuesto la versión animal de estas grasas omega 3 encontrada en el aceite de pescado es más fuerte, pero para las personas que no consumen animales es una buena opción. El aceite de lino no debe ser sometido al calor pues se oxida y no se puede consumir, por eso es ideal el uso de las semillas en las preparaciones que se cocinan. Pero no se debe confundir con el aceite que se utiliza en pinturas y barnices, pues se extrae químicamente y se oxida, lo que lo hace imposible para el consumo humano. Adquiéralo siempre en su dietética de con-

fianza. Se lo extrae cuando es la temporada de cosecha y tiene duración limitada, es agradable al paladar. Las principales cualidades de las semillas de lino son las de actuar como emoliente o desinflamante de las vías urinarias, digestivas, intestinales y respiratorias. Para ello se puede tomar como agua durante el día; actuará como refrescante, calmante y reconfortante, al eliminar las inflamaciones internas. Tiene también la actividad laxante y equilibrante de las funciones intestinales cuando se toman las semillas (1 cucharada) en una taza de agua, hirviendo en infusión durante diez minutos, colar, beber. Para uso externo, se emplea en forma de cataplasma al pecho y espalda, para calmar resfríos, bronquitis y catarros. Verter 250g de agua hirviendo sobre 60g de harina de lino y manipular hasta obtener una

pasta blanda que, envuelta bien caliente en unos paños de tela delgada se aplica sobre la parte externa. Otra forma es poner semillas en un lienzo y dejarlo en agua hirviendo 10 minutos, aplicándolo después en la zona afectada. En estos casos también es apreciado para aliviar los dolores, colocando el saquito sobre las mejillas cuando duele una muela, para los dolores de reuma, ciática, cólicos, vejiga y trastornos renales. Quizá sea el calor húmedo el que proporciona alivio. Aunque no tiene efectos secundarios el uso del lino, siempre es fundamental la consulta al médico para su correcta utilización. Era el remedio que mi abuela nos aplicaba de niños para madurar forúnculos, granos, abscesos. Es desinflamante en las afecciones bucofaríngeas, en forma de buches o gargarismos. Y calmante de hemorroides. Mirta Nora Bogado

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culturas antiguas

El colapso maya, atribuido también al abuso del hombre contra el ambiente Nuevas evidencias sobre el clima histórico estudiado en los sedimentos de la cueva submarina del agujero azul de Belice confirma las afirmaciones de los arqueólogos internacionales, que la antigua civilización Maya colapsó al afrontar largos períodos de sequía. Un estudio de los minerales reveló una sequía extrema entre los años 800 y 900 d. C., fecha correspondiente al colapsos de la gran cultura mesoamericana en su período clásico. Los nuevos resultados refuerzan el argumento de que la sequía está relacionada. Eso es debido a que los datos proceden de varios lugares, dijo el coautor del estudio André Droxler, científico de Universidad Rice, según Live Scences el 24 de diciembre. La civilización Maya se caracterizó por monumentales construcciones decoradas con relieve artísticos, entre ellas las miles de pirámides que en su origen eran pintadas de rojo, los sofisticados diques para controlar el agua, las primeras carreteras y puentes, y su gran conocimiento de la agricultura que surgió desde más de 1.500 años a.C. El período preclásico floreció en la cuenca del Mirador en Guatemala y México, y en la zona y en Yucatán 700 a 300 años a.C. Se conoce que los períodos de sequía fueron acompañados de luchas internas, importantes migraciones y abandono de ciudades entre el período preclásico y clásico maya, según el arqueólogo Richard Hansen. El período clásico Maya surgió desde el año 200 d.C. con nuevos y esplendorosos centros ceremoniales, juegos a la pelota, templos y más pirámides, además de evidencias del desarrollo de la escritura y el famoso calendario, según estudios de la Universidad de Rice. Según Hansen, lo que contribuyó a la sequía de la civilización fue la activa destrucción del ambiente. Su técnica de tala y quema originó la desaparición masiva de los bosques y su biodiversidad. La falta de vida, insectos y animales transformó a los suelos en poco productivos, sin capacidad de retener el agua. Un estudio de una estalagmita de 2.000 años de edad permitió confirmar en 2012 que al menos en Belice, donde también prosperó esta civilización, se registraron fuertes disminuciones de las precipitaciones, coincidentes a los períodos de disminución de la cultura Maya, informa Lives Science. André Droxler ahora amplió el estudio para analizar el sistema meteorológico llamado de convergencia intertropical (ZCIT) que origina en las regiones tropicales vertederos de agua de lluvia en el verano, y que se desplaza en invierno hacia el sur. Para ello observó los sedimentos en las lagunas

rodeadas de arrecifes de coral de Bélice. Durante las tormentas anuales, el agua y sus sedimentos se escurren por los ríos y arroyos formados por la lluvia y se depositan ahí. Los datos encontrados revelaron como fueron las estaciones de lluvia a lo largo de los años. Durante el período entre los años 800 d.C. y 1.000 d.C., cuando la civilización maya terminó por derrumbarse, se evidenciaron uno o dos grandes ciclones tropicales cada dos décadas, en contraposición a un registro habitual de cinco o seis. Esto significó una importante falta de agua. Datos arqueológicos revelan que la sequía de esa época obligó a los mayas a trasladarse al norte, por ejemplo a la ciudad de Chichén Itzá, que fue construida en los años 525 d.C. en lo que hoy es México. Los nuevos resultados también encontraron que entre el año 1.000 y el año 1.100, durante el apogeo de la Pequeña Edad de Hielo, se produjo otra gran sequía que golpeó toda la región, y que coincide con historias de pugnas, luchas y migraciones en Chichén Itzá, y el colapso del período post clásico maya. Richard Hansen al explicar la sequía que golpeó a los mayas destacó que no se la puede atribuir solo al clima o a la deforestación masiva de los árboles jóvenes, cuya corteza se usaba en el fuego para preparar los vivos colores con que pintaban las pirámides como símbolo de poder, sino a una acción conjunta abusiva contra el ambiente. “No fue el uso de los árboles lo que les hizo mal a los mayas, sino el abuso ambiental”. Imagínese, el mensaje que significa para los gobiernos actuales. Si ese abuso antiguo hizo un colapso, que raro que estemos haciendo lo mismo hoy”, dijo el arqueólogo. La opinión es que ese abuso originó que los animales e insectos de los bosques desaparecieran, y con ello las tierras en su entorno se hicieran poco productivas para enfrentar los cambios del clima. Los pobladores posiblemente entraron en competencia por el agua, originando luchas internas. El debilitamiento también pudo dar lugar a invasiones y destrucción de sus territorios. Pese a las advertencias, el arqueólogo alertó que las personas “hace rato siguen quemando los bosques”, para usar las tierras con otros fines comerciales. “Siguen deforestando, cortando los árboles”, agregó el arqueólogo, haciendo un apelo de conciencia a las comunidades, ya que hay modelos más lucrativos y de mayor valor preservando la zona. Anastasia Gubin / La Gran Época

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Terapias

La importancia de la estimulación Cognitiva en adultos Para mantener saludable el cerebro y potencialmente prevenir o reducir el declive cognitivo que viene con el envejecimiento hay mucho por hacer. El cerebro se enfrenta con constantes situaciones de cambio y desafío. Con el paso del tiempo, tendemos a restringir nuestras actividades a aquellas situaciones que conocemos y con las cuales nos sentimos más cómodos. De esta manera el cerebro se encuentra menos estimulado lo que limita su óptimo funcionamiento. Para mejorar la salud cerebral es necesario tener en cuenta varios factores como la salud física y emocional; realizar una dieta saludable para el cerebro y una buena hidratación, mantenerse mentalmente

activo a través de ejercicios y actividades que estimulen las funciones cognitivas como memoria y atención , hacer gimnasia de manera regular, mantener la vida social, dormir bien, controlar el estrés , evitar las lesiones o accidentes cerebrales con valores adecuados de colesterol y diabetes, evitar hábitos poco saludables y tener en cuenta nuestra genética. A partir de los 50 años, hay que controlar periódicamente las habilidades mentales (memoria, atención, planificación, etc.) realizando una evaluación sistemática de las mismas; mantener una amplia gama de intereses y hobbies e intercambiar momentos y opiniones con pares.

No hay que olvidarse de una buena salud emocional. Tener tiempo para las actividades de ocio y relajación y buscar ayuda profesional cuando se necesita son también factores protectores para las funciones cognitivas. El estrés, la depresión y otras condiciones psiquiátricas tienen un impacto negativo en la memoria al igual que los trastornos del sueño y la fatiga crónica.

Para combatir la rutina, quizás uno de los peores enemigos de nuestro cerebro, es importante, no es sólo realizar juegos de ingenio o de razonamiento, ni sólo leer, ni cambiar las rutinas: la respuesta está en lograr un cambio de actitud que haga que aprendamos a mantener nuestra mente desafiada. Tener nuestras neuronas “en acción” es proponernos actividades y ejercicios que no haga-

mos habitualmente, que nos generen dificultad y que nos aporten nuevos conocimientos. A lo largo de nuestra vida, nuestro cerebro va cambiando de manera constante. La experiencia y el ambiente modifican los circuitos neuronales y regulan la expresión de nuestros genes. Nuestro cerebro es fundamentalmente un órgano adaptativo. La Neuroplasticidad es la capacidad del sistema nervioso para modificarse o adaptarse a los cambios, permite a las neuronas reorganizarse formando nuevas conexiones y ajustar sus actividades en respuestas a nuevas situaciones. Por lo tanto nuestro sistema nervioso tiene la capacidad de modificarse y cambiar incluso

en la edad adulta. El objetivo de los programas de entrenamiento cognitivo es plantearse desafíos y nuevos aprendizajes para tener la mente activa. Tienen como objetivo mejorar y mantener las capacidades intelectuales, mediante la realización de ejercicios prácticos-didácticos, y actividades interactivas, estimulando y promoviendo el establecimiento de lazos sociales, en un clima lúdico y terapéutico. “La Memoria es la puerta de conexión con el mundo, los demás y nosotros mismos”. Lic. Patricia Ferreyra y Lic. Mariela Killian Psicólogas www.Psiconeurologico.com info@psiconeurologico.com

Conectar con la vida de nuestro cuerpo Actividad Física en la cuarta edad A veces descansamos en la necesidad de predecirlo todo, en las causas que siempre producen el mismo efecto, en la perpetua obligación de no dudar para poder tumbarnos en la efectividad de lo programado. Sin embargo, puede suceder, que algo doblegue la aparente solidez de lo proyectado y, la misteriosa lógica de lo imprevisto, desmorone lo previsible. En ese instante, entre la comodidad de lo conocido y lo incómodo de lo ignorado, surge el movimiento. El movimiento es el gran fundador del cambio, del trabajo creador. Es el que estimula la fantasía. Cuando el trabajo se vuelve mecánico el hombre va perdiendo su fantasía y una vez que el propio movimiento se va interiorizando como forma de vida nos permite dar lugar a los imprevistos sin atormentarnos. Permitámonos darle un lugar a

lo que viene, entreguémonos al sagrado riesgo del azar. Sustituyendo el destino por la probabilidad, el futuro por el aquí y ahora, los resultados por los procesos. Buscando las sensaciones más que las razones. Si logramos ceder ante la resistencia al cambio daremos espacio a la creatividad. Algo se soltará con un impulso de calidad desconocida y penetrará la magia de la expresión genuina. Demos vida a lo diferente, rescatemos esa mixtura entre lo reciente y lo remoto que encarnará lo nuevo. Lo naciente, lo fresco, lo que deje espacio para entrar a vivir con casi nada impuesto. De esa manera poco a poco lograremos conectar con la vida de nuestro cuerpo más que con la lógica de las razones. Es ahí donde se despierta una especie de insistencia que hace predominar el deseo en cada una de las tareas que

hacemos y deja desvanecerse al deber o al hacer mecanizado. Entonces, tras la identificación de aquello que nos da placer agudizaremos la capacidad de sentir. En ese instante tras la lucha entre el deseo y el deber, surge la magia de lo inesperado, algo que lucha contra todo lo razonable para convencernos de que es necesario darle más espacio a sentir la respiración, a caminar con conciencia, a detenernos y pensar en nada. De esa manera la vida de nuestro cuerpo se traducirá en ojos que miran con un alivio infinito y en un rostro cuyo resplandor brilla sin motivos aparentes. Es un camino a veces sinuoso, que no se puede explicar solo con palabras pero que vale la pena probarlo. Alejandra Brener Terapeuta corporal con orientación en bioenergética.

alejandrabrener@gmail.com

La actividad física es saludable en cualquier etapa de la vida, en la cuarta edad cobra un rol preponderante en el bienestar físico, social y mental, contribuyendo así a mejorar la calidad de vida. Es fundamental en este período poder mantener las estructuras mio-osteo articulares existentes a través de diferentes tipos de actividad física. Esto último, lo diferencia de las etapas anteriores en las cuales la actividad debe centrarse en la prevención o la recuperación de las enfermedades cardiovasculares. Recuperar o mantener la capacidad de realizar diferentes gamas de movimientos, genera que el individuo logre una mayor independencia y autonomía influyendo ampliamente en su autoestima. Es importante tener en cuenta que los participantes de cualquier programa de actividad

física tengan controles médicos periódicos que avalen la realización del mismo y cuantifiquen el progreso. Es interesante encontrar motivaciones mas allá de lo estrictamente físico es un buen incentivo para la continuidad de la participación. Espacios que involucren lo espiritual, el reencuentro con la propia historia a través de la música, la incorporación de diferentes elementos, así como la capacidad de graduar y modificar aspectos de la actividad podrían evitar que ésta se vuelva rutinaria. El juego y la recreación pueden modificar la concepción antigua de la clase de gimnasia tradicional. El participante debe hallar elementos gratificantes, y la misma debe ser planificada acorde a sus necesidades y capacidades. La frecuencia de la actividad debe adaptarse a las enferme-

dades de base y estar atentos a los signos incipientes de falta de adecuación a la actividad física, ya que en esta población los procedimientos directos de medición no siempre están disponibles y su seguridad para el participante es cuestionable. A pesar de esto, la dosificación debe hacerse en lo individual ya que una actividad recreativa puede ser insuficiente para algunos o muy fatigante para otros. Un estudio realizado en Suecia recientemente muestra que la actividad física previene y retarda la aparición del deterioro cognitivo y los estados demenciales. Una persona físicamente activa tiene menos probabilidad de presentar este tipo de afecciones que una persona sedentaria. Julia Giuseppucci

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Cuencos Tibetanos, Lámparas de Sal del Himalaya, Péndulos, CDs. y mucho más. Visítenos en www.centroconvivir.com.ar

sociedad El coco se califica en muchas partes del mundo como “el árbol de la vida”, principalmente porque provee muchos nutrientes importantes para el requerimiento diario de muchas personas. Creemos que en los países donde las palmeras de coco crecen, es probable que recibieran la primera semilla de los océanos por medio de pequeños cocos verdes moviéndose vigorosamente hacia las costas del Sureste de Asia, India, muchas Islas del Pacífico, Hawai, América del Sur y Florida. Nadie sabe al 100% en que región se originó, pero es pro-

El coco, alimento del alma en los trópicos bable que haya sido en Malasia o Indonesia. Los exploradores antiguamente pensaban que los tres ojos en la base del coco eran similares a la cara de un duende o mono, por esto fue llamado en la antigüedad por los portugueses “coco” que significa duende o cara de mono. En el año de 1519 Magallanes salió con 5 barcos de España con la esperanza de encontrar una ruta por el Oeste a la Isla Spice. En uno de esos barcos había un pasajero llamado Antonio Pigafetta, un hombre de la nobleza de Venecia. ¡Para nuestra suerte Antonio escribió

un diario durante su viaje! Después de algunos problemas con enfermedades y hambre, la flota decidió ir a las costas de Guam como último recurso. El equipo que bajó a tierra fue recibido por nativos salvajes que usaban las cáscaras de coco como máscaras y las sacudían y golpeaban para hacer ruido con ellas. Después de varias negociaciones con ellos se fueron con muchas

provisiones y una buena cantidad de cocos. Antonio Pigafetta escribió en su diario: “El coco es la fruta de las palmeras, y como nosotros tenemos pan, vino, aceite y vinagre, ellos obtienen todas estas cosas de tales palmeras… con dos de estas palmeras una familia completa, hasta de diez personas, puede mantenerse… hasta por cien años.” Muchos viajeros mencionaron los cocos, pero permanecieron

dulce de membrillo

Es un fruto otoñal del membrillero, de la familia de las Rosáceas. El membrillero se cultivaba en Babilonia desde la antigüedad (4000 a.C.). Los griegos conocían una variedad que se cultivaba en Creta, en la ciudad de Cydon, de ahí su nombre científico (Cydonia oblonga). En Grecia eran consagrados a Afrodita, la diosa del amor. Era símbolo del amor y fecundidad. El origen del nombre en castellano (membrillo) es por sus ramas, tiernas, flexibles y tenaces como el mimbre, de ahí, "mimbrillo", diminutivo de mimbre. El membrillero es autóctono de Europa meridional y de los países a orillas del mar Caspio. Hoy día crece de forma natural en climas templados y

fríos. Propiedades del membrillo Importante y elevado aporte de potasio (ideal para calambres, sistema nervioso, etc.) y en menor medida de calcio. Al ser rico en K y bajo en Sodio (Na), es recomen-

dable en hipertensos, a las personas que usan diuréticos, bulímicos o con problemas en vasos sanguíneos. El dulce de membrillo es un complemento Ideal para niños, jóvenes y deportistas por su poder energético en hidratos de Carbono, fibras, vitaminas y minerales y de fácil digestión. Su alto contenido de fibra,

sobre todo pectina y mucílagos, fibra soluble, además de taninos, le atribuye la propiedad de astringente, digestivo y antiinflamatorio. (la Pectina y Mucilagos reducen el tránsito intestinal, y el Tanino, seca y desinflama la mucosa intestinal, y además la pectina aumenta el pH, es decir reduce la acidez), por lo que es indicado en diarreas, trastornos gástricos y hepáticos. Las fibras solubles que posee, en forma de gel viscoso, son indicadas para hipercolesterolemias, ya que reducen la absorción de colesterol y grasas saturadas. Su alto contenido de ácido málico, ácido orgánico que forma parte del pigmento vegetal le proporciona sabor a la fruta, con propiedad desinfectante y de favorecer la eliminación de ácido úrico. El ácido málico es abundante en

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su pulpa,. Entre los fotoquímicos identificados en el membrillo se encuentran los flavonoles que tienen acción antioxidante, y pueden contribuir a reducir riesgos de enfermedades. Aporte calórico del dulce de membrillo Mientras el fruto del membrillo aporta cada 100 gs 26 cal, el dulce de membrillo en pan común aporta por cada 100 grs. unas 259 Cal aproximadamente, mientras que el Dulce de membrillo DULCOR LIGTH aporta 160 Calorías cada 100 grs. siendo además apto para Celiacos (sin TACC).

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sin conocerse por mucho tiempo fuera de los trópicos hasta alrededor de los años 1830, cuando un Inglés llamado J.W. Benett escribió sobre los cocos, revelando que el carbón de la cáscara servía para limpiar los dientes, y que el agua de coco ayudaba para remover las arrugas. Esta “crema para arrugas” finalmente creó interés en el “coco”. En Europa causó una gran novedad durante esta época, empezándose a consumir en dulces y repostería. La fruta y el coco se incorporó en la confitería, naturalmente la pulpa de coco era muy demandada.

convivir / página 20 Debido al costo involucrado en embarcar los cocos enteros a Inglaterra, una compañía francesa: JH Vavasseur and Company, puso una tienda en Ceylon con el único propósito de solucionar los costos del embarque: hacía pedazos la pulpa del coco y la secaba perfectamente, de esta forma se desperdiciaba menos y era más fácil de empaque Para mediados del año 1806 mil toneladas de coco deshidratado se embarcaba. Esto se multiplicó por diez para los años 1900. Fuente: Promar Fuente: Bárbara Palacios

Las coco-propiedades

El coco se conserva en buen estado de consumo mientras tenga líquido en su interior. La savia o jarabe del cocotero, como la de otras palmeras, es muy apreciada en los trópicos, donde se consume en su estado natural o previa fermentación, tratamiento que dura sólo unas horas. El coco contiene un elevado porcentaje de agua. También es rico en azúcares, celulosa, riboflavina, niacina, calcio, fósforo, potasio, sodio, magnesio, azufre, cloro, silicio, bario, cobre, zinc, hierro y ácido fólico. El "agua de coco" contiene proteínas, carbohidratos, grasa, hierro, calcio, fósforo, silicio, magnesio, cloro, potasio, azufre, sustancias fosforadas, vitaminas B1, B2, B6, B3 y C. Es apropiado para la diabetes y la obesidad. Cuando está verde es útil para las hemorroides. De su cáscara destilada se consigue un aceite que se emplea para el dolor de muelas.

Cocada, una bebida refrescante

Es una excelente bebida no alcohólica, caracterizada por su sabor dulce y fresco. Coco fresco picado / 1 taza de leche / Azúcar al gusto Cubitos de hielo / Crema de leche / Canela en polvo Coloque en una licuadora el coco picado, la leche, azúcar al gusto y cubitos de hielo. Bata a alta velocidad hasta obtener una espumosa y deliciosa bebida. Sirva en una copa alta, agregue un poco de crema y espolvoree con canela.

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informacion general

La relación entre los 5 elementos y los 5 sentidos Según la sabiduría oriental, hay cinco tipos de seres humanos, que corresponden con los cinco órganos de los sentidos. La determinación del elemento dominante en la carta astral de una persona puede ser también comprobado por medio de las manifestaciones especificas al nivel verbal, comportamental y psico-mental de la predominancia del sentido correspondiente al dicho elemento. La mayoría de las personas tienen características de más de un sentido, pero siempre hay una predominancia general o momentánea de un sentido. El rechazo de las informaciones o acciones que provienen de un cierto sentido, muestra en general un bloqueo o una dinamización disarmoniosa al nivel del elemento correspondiente al respectivo sentido. El elemento Tierra y el olfato A una persona de este tipo le gusta pasar tiempo muchas veces sin un objetivo definido, más que todo en tiendas de perfumería o le gusta quedarse en la vecindad de algún restaurante o pastelería. A veces sueña casarse con una persona cual trabaja en una perfumería o en una tienda de productos cosméticos. Este tipo de persona puede olfatear diferentes tipos de perfumes, aromas o aun humos, identificando cada aroma con una sensación emocional. Pueden reconocer a alguien según el olor de su piel y cada sensación olfativa los genera vivencias complejas a nivel emocional y mental. Para una persona en la cual predominan las percepciones olfativas, el olor de la grama cosechada frescamente o del bosque puede tener un efecto indescriptible. Para quien le gusta predominantemente olfatear, cualquier olor, por más extraño que sea, será bueno experimentar. Especialmente para este tipo de personas, casi no existen olores feos. En el caso de sus percepciones olfativas complejas, cada fragancia o miasma despierta matices diferentes, tiene su mensaje, su característica especial, aún su propia historia. Para estas personas, la enfermedad de alguien, el estado de felicidad de otra persona, o la alegría que encuentra un conocido, todo se asocia en sus seres con una aroma y despierta estados de alma complejos y distintos. En la vida diaria, la persona que más le gusta olfatear, tiene aún la tendencia a usar expresiones de tipo: ‘Hay algo que no huele bien en esta situación’. El elemento Agua y el gusto Una persona que tiene las sensaciones gustativas predominantes, considera que comer, representa en su vida una actividad principal, apreciando su tiempo según los períodos que existen entre las comidas del día. Antes y aun después de comer, le gusta roer o comer algo, un bombón, maní, chicle, un postre, o al mínimo tomar algo que logra saborear y disfrutar bien despacio. Muchas veces, las personas a las cuales les gusta saborear así, se ponen depresivas si no pueden comer algo rico. No se sienten bien si no mastican aunque sean bombones, postres, dulces, semillas, maní, chocolate, etc. A veces se pueden sorprenderse aun chupando con bastantes ganas, la punta del lapicero, o el bolígrafo. Esta persona puede tomar una gaseosa aún sin tener nada de sed, o simplemente puede masticar clavitos de olor para ‘perfumar su aliento’. A veces, se puede despertar durante la noche con fuertes deseos y se corre a la refrigeradora para comer algo dulce.

Les gusta hasta obsesionarse especialmente el sabor dulce y prueba con una curiosidad incansable todas las novedades de los fabricantes de dulces que aparecen en las cafeterías. La persona para la cual las sensaciones gustativas ocupan un lugar principal en su vida, tiene la fuerte necesidad interior de ‘tener ocupadas’ casi permanentemente a sus papilas gustativas. En cualquier ali-

mento descubre matices gustativos nuevos. Es capaz aún de percibir quien cocinó una cierta comida, siendo capaz de identificar según el sabor, el estilo específico de cocinar de alguien. En la vida diaria, este tipo de persona habla poco, porque casi siempre tiene su boca ocupada. Generalmente usa frases de tipo ‘Esto es justo por mi gusto’, “Me gustaría ver una película”, ‘Me gustas tanto que te quería comer’.

El elemento Fuego y la vista Sobre todo, la persona en la cual predomina el sentido de la vista, quiere más ver que saber. Comúnmente ella vive por medio de su curiosidad visual, por el deseo mismo de ver directamente con sus ojos. Este tipo de persona posee un ojo ultrasensible, muy complejo, con características y poderes casi increíbles. Se trata de una observadora obsesionada, capaz de darse cuenta del menor cambio que ocurrió en el entorno. Espontáneamente, casi sin querer, nada de lo que mira se le escapa. Todo lo que una vez ha entrado en su campo visual ha sido “fotografiado” y registrado en

su asombrosa memoria visual. A esta persona le gusta más que todo ver, le gusta las películas, las fotografías, los dibujos y es experta en reconocerlos aún si les ha visto solo una vez ya hace años. Tiene registradas con precisión en su memoria a las escenas de cualquier película vista y puede evocar las imágenes con detalles aun después de muchos años. A veces su propia vida se la representa como una secuencia de imágenes como fílmicas. Cuando desea algo, lo hace por medio de imágenes. Este tipo de persona es casi siempre en actividad visual. Cada uno de sus vistazos es al mínimo una identificación precisa, muchas veces la persona que más le gusta ver siendo como un director de escena que después le gusta combinar mentalmente las imágenes visualizadas, luego haciendo para sí mismo verdaderas películas interiores, recombinando imágenes. Muchas veces, estas personas se quedan de repente como hipnotizadas, encantadas por el placer de disfrutar los colores de algún rótulo publicitario luminoso, o de un color especial que vieron o en frente de una pintura. En general usan palabras de tipo: “Nos vemos”, “Me fascino a la primera vista”, “Quiero ver con mis ojos”, “No puedo parar de mirar esto”, “Es una imagen que nunca la puedo olvidar”. El elemento Aire y el tacto La persona en la cual el sentido del tacto es muy desarrollado, siente casi siempre la necesidad de tocar a los demás. Es por eso que espontáneamente, el ‘tocador’ nunca nos deja hasta que nos toca realmente. Durante encuentros comunes, nos da un apretón de mano pero al mismo tiempo simultáneamente la acaricia de alguna manera, o la aguarda entre las suyas. O en otras situaciones, nos abraza y se queda con el brazo alrededor de nuestros hombros. Estas personas sienten la necesidad tal vez de acariciarnos la cara o el cabello. En otras situaciones pueden contentarse en golpearnos ligeramente los hombros o como protector en la espalda. A quien más le gusta tocar, es generalmente una persona muy empática. Esta persona es capaz de disfrutar casi telepáticamente la alegría que los otros experimentan. Este tipo de persona es reconocida como experta en caricias y masajes. A veces le gusta tejer o hacer un trabajo que necesita el uso de las manos. Su toque es casi mágico y muchas personas de este tipo tienen un magnetismo curativo excepcional. Muchas veces estas personas ‘hablan’ por medio de sus manos, con toques extremadamente refinados y con muchos matices. Aun cuando están solos, los ‘tocadores’ no pueden quedarse tranquilos, sus dedos nunca se quedan sin moverse. Tienen que jugar con alguna llave, mecha o eventualmente con las uñas. Caminando a lo largo de un corredor, esas personas tocan la pintura o la textura de las paredes. Aún en una sala de espectáculos, esta clase de persona toca la felpa del sillón o necesita sentir con sus manos la madera del respaldo de la silla. En cualquier situación se encontrará, esa persona tiene la tendencia a tocar, palpar, concientizando así a través del sentido del tacto. Cuando le gusta algo muchas veces dicen: “¡Ay, como me tocó esto!”. Continúa en pág. 23

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salud y psicoterapias

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Qué es la hipnosis y cómo se accede a ella?

Reportaje efectuado por Periódico EL INFORMANTE de Guadalajara, México, en Noviembre 2014 (Ultima parte) -Qué riesgos tiene la hipnosis? No es recomendable aplicársela a personas que hayan sufrido alucinaciones, como los esquizofrénicos, para no correr el riesgo de desatarles un nuevo brote, salvo que se lo haga en combinación con el psiquiatra que lo atienda. -¿Cómo es posible que en cinco sesiones se logre “una formación completa”?, Nosotros en cinco días enseñaremos a hacer Hipnosis, a hacer Regresiones a Vidas Anteriores, a hacer Regresiones a la Niñez y Reparación de Traumas de la Infancia, a aplicarlo en distintos casos, a enfrentar Fobias, Pánico, Jaquecas y otras Enfermedades Psicosomaticas y a hacer Dibujo en Hipnosis. Y todos los participantes se ejercitarán entre sí: nuestra experiencia es que en todos los cursos, la totalidad de los asistentes lo logran. Cuando aprendiste a conducir, apenas sabías donde se hallaban los cambios. Pero luego fuiste aplicando lo que sabías, con muchas precauciones hasta que te convertiste en la conductora avezada que eres hoy. De manera similar, nuestros alumnos aprenderán luego, haciendo. Quienes sean profesionales de la salud o estén en sitios de ayuda y conten-

ción a la gente, habrán adquirido una herramienta magistral que será fácilmente integrable con los recursos que ya tiene. Y todos los presentes se habrán llevado, además, recursos para comprender la vida, para crecer espiritualmente, para poder ayudar y ayudarse. -¿Cuánto tiempo duran las sesiones de hipnosis reparadora? La HIPNOSIS CLÍNICA REPARADORA ® se puede incorporar en el trascurso de cualquier terapia psicológica y solamente requiere de una sesión doble para poder hacer la hipnosis, recabar la información e instrumentar herramientas de reparación. A veces, esa sesión doble, más una inicial para conocer la historia y una posterior para fijar los resultados alcanzados, son todo lo necesario. Otras veces se trata solamente del comienzo de un proceso terapéutico que será igualmente muy corto con relación a los existentes porque se trabaja sobre información certera de las verdaderas razones del problema. - Accedo a mi pasado pero ¿Cómo se repara mi experiencia, que se hace en la hipnosis? Sin entrar en detalles técnicos, nosotros no podemos cambiar el pasado. Pero lo que haremos es

modificar la manera en que ese pasado está afectando en el presente. En muchas terapias se habla del “Niño interior”. En la nuestra logramos alcanzarlo, escucharlo, confortarlo y darle protección. Entre los días 11 a 15 de FEBRERO de 2015 en Buenos Aires estaré dictando el curso de” Formación Integral en (HCR) HIPNOSIS CLÍNICA REPARADORA ®” donde enseñaré las técnicas que

acabo de describir. Y 16 y 17 de FEBRERO de 2015 en Buenos Aires estaré formando Terapeutas Autorizados de BANDA GÁSTRICA VIRTUAL ®, que podrán luego aplicar ese tratamiento que he desarrollado para bajar de peso y no volver a engordar, que se sumarán así a los 216 Terapeutas que ya despliegan exitosamente su tarea en 45 ciudades de México. Lic. Armando M. Scharovsky

INSTITUTO Scharovsky de HIPNOSIS CLÍNICA REPARADORA

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BLANCO ENCALADA 2387 17º B (Esq. Cabildo 2400) A 3 cuadras Est. JURAMENTO Subte D - Capital

Tel. 4786-7578 y 15.3612-0001

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Energía taquiónica, energía cósmica Con la palabra taquión la física identifica una partícula retenida teórica, que puede viajar a una velocidad superior a la de la luz. El científico Nikola Tesla notó durante un eclipse de sol, unos fenómenos anti-gravitacionales: profundizando su investigación descubrió un campo de energía que patentó con el nombre de energía cósmica, porque todo el universo está sumergido en él. En el Siglo XX varios científicos han profundizado sus estudios de este campo de energía: el

"campo de Feinberg" o "taquiónico", así llamado por el físico Feinberg que expuso una teoría en 1966. El espacio no es vacío, está sumergido en un campo magnético muy concentrado, compuesto de partículas teóricas que se mueven más rápidamente que la luz y que constituyen una fuente de energía libre situada fuera del campo electromagnético, independiente de la luz y el sol. Es una energía primaria que crea y mantiene el orden en el caos de la materia. Cuando el flujo

de esta energía se encoje, el organismo no se regenera, nacen molestias y el cuerpo se deteriora. Por eso hay necesidad de mantenernos abiertos a este flujo de energía taquiónica. La energía taquiónica, empapa todo lo creado y los seres humanos que lo habitan, permitiendo a los sistemas biológicos regenerarse a través la congénita capacidad que tienen de asimilar esta energía vital. El campo taquiónico, en síntesis, constituye una fuente de energía que puede ser empleada a

favor de los seres vivientes. Para tener un cuerpo en salud y perfectamente equilibrado en sus funciones deberíamos lograr mantenernos abiertos a este flujo de energía taquiónica. Todos sabemos que estamos circundados por varias fuentes de ondas electromagnéticas contaminantes que provienen de muchas partes, los teléfonos móviles, las computadoras, televisores, electrodomésticos. Este envenenamiento invisible debe ser evitado. El empleo del campo taquiónico de alta inten-

sidad introducirá la tercera revolución energética, declaró el científico alemán Hans Nieper. La energía taquiónica, siendo energía de punto cero (zero point energy), no tiene particular polaridad o frecuencia y puede ser aplicada a todo el espectro multidimensional de las energías. El punto cero representa el estado potencial óptimo, el equilibrio ideal u homeóstasis. Ha sido teorizado que la aplicación de la energía taquiónica consentiría al hombre de realizar sus mejores

potencialidades en términos de rendimiento físico y de estado de salud general. Los activadores taquiónicos superan los bloqueos causados por el estrés, la contaminación, la alimentación equivocada y por costumbres de vida insalubres y mantienen de manera constante el correr de la energía vital; el cuerpo emplea en seguida esta energía para reorganizarse y armonizarse reduciendo el caos interior y exterior. Fuente: Bio Energy Research www.bioenergyresearch.com

Informacion general

El monje budista momificado que "no está muerto"

Las autoridades dicen que el monje está en un profundo estado de meditación

Desconcertados y asombrados. Así están quienes hallaron en Mongolia a un monje budista momificado muy bien preservado. Pero lo más interesante es que las altas autoridades de la iglesia budista aseguran que el monje, descubierto en posición de loto, se encuentra en un trance meditativo profundo y que "no está muerto". Médicos forenses están examinando los restos encontrados en la región centro-norte del país asiático y envueltos en piel de ganado. Los científicos aún tienen que determinar cómo el sacerdote budista está tan bien conserva-

do, aunque el criterio general es que las muy bajas temperaturas en esa nación ubicada al norte de China podrían ser la principal razón. Sin embargo, el doctor Barry Kerzin, médico del líder espiritual tibetano Dalai Lama, aseguró al diario The Siberian Times que el monje se encuentra en un raro estado de meditación denominado "tukdam". "Un Buda" "Si el monje puede continuar en ese estado de meditación, puede llegar a convertirse en un Buda", asevera Kerzin. El sacerdote fue descubierto después de ser robado por un

sujeto que quería venderlo en el mercado negro. El monje al parecer era el maestro de un conocido lama que vivió en la extinta Unión Soviética. La policía mongolesa arrestó al traficante y el monje está bajo resguardo en el Centro Nacional de Experticia Forense. La identidad del sacerdote budista no ha sido determinada, aunque se especula que se trata del maestro del lama Dashi-Dorzho Itigilov, quien también fue hallado momificado. En 1927, Itigilov -de la vecina región de Buryatia en la entonces Unión Soviética- aparente-

La relación entre los 5 elementos... Viene de pág. 21. El elemento Éter y el oído La persona en la cual el sentido del oído predomina, camina comúnmente haciendo ruido. De una manera genuina identifica ruidos y sonidos. Puede identificar a una persona según la sonoridad específica de los pasos y es la primera que puede discernir la menor diferencia o irregularidad sonora. Dicho tipo de persona puede percibir asombrosamente bien las características de las voces, aún a través de las paredes, pudiendo entender casi sin esfuerzo la conversación que se desarrolla en el cuarto vecino, aún con la puerta cerrada. Tiene una intuición muy especial y puede conocer el estado o las vivencias del interlocutor con el cual habla por teléfono, utilizando como único indicio las inflexiones de la voz. Pero su delicia más grande es la música que la traspone en estados extáticos

durante los cuales los acuerdos sonoros determinan vivencias intensas y tan complexas que no pueden ser entendidas que de personas que tienen como mínimo el mismo nivel de sensibilidad auditiva. La persona en la cual el sentido del oído es predominante, vive en y por medio de un universo sonoro. La podemos identificar fácilmente según el fervor con el cual escucha ya transportada en otro mundo, muchas veces aun en camino con los audífonos de una grabadora portátil en sus orejas. Comúnmente, el ‘escuchador’ está fascinado por las armonías sonoras perfectas. Cuando le gusta la música, le encantan las grabaciones de buena calidad, o música clásica interpretada por grandes virtuosos. A veces, para este tipo de personas, los sonidos ya no son medios pero se convierten en metas en sí. Para ella, el universo es preponderantemente

hecho por sonidos. Aun cuando se encuentra en su cama antes de dormir, el ‘escuchador’ casi es imposible abstenerse de no escuchar por algunos momentos los ruidos internos de su propio corazón, o es capaz de despertarse por el menor retumbo que se produce en el desván de su casa o en el departamento de los vecinos. Muchas veces el ‘escuchador’ es capaz de estar hablando con nosotros y simultáneamente, suficientemente atento para permitirse escuchar lo que conversan otras personas que se encuentran aún a una cierta distancia de él. En general usa frases de tipo: “¿Que más escuchaste últimamente?”, “Nos escuchamos por teléfono”, “Hacia un silencio que se podía escuchar el ruido de los pensamientos”. Síntesis realizada por: Dr. Daniel Ciuciulete ayurvedamedicina@yahoo.com.ar www.estrelladivina.com

mente le dijo a sus estudiantes que iba a morir y que debían exhumar su cuerpo 30 años después. En efecto, el lama se sentó en posición de loto, comenzó a meditar y murió. Cuando fue exhumado, los testigos dicen que su cuerpo todavía estaba intacto. Temiendo la interferencia de las autoridades soviéticas, sus seguidores lo volvieron a enterrar en el lugar, donde permaneció hasta 2002, cuando de nuevo fue desenterrado en medio de una gran celebración y hallado todavía en muy buen estado. El lama luego fue colocado en un templo budista para ser adorado "hasta la eternidad". BBC Mundo

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terapias

La reprogramacion de mi cerebro

por Prof. Raúl Machado*

Es la Limpieza y Reprogramación del Disco Rígido de la Computadora de su Cerebro que se había llenado de virus: mentales, emocionales, espirituales para que le empiece a funcionar bien en todo: la salud, el dinero, la pareja, familia, hijos, trabajos, estudios. Este Método Mundial recomendados por los libros "El Secreto", "La Memoria en las Células", "El Poder del Ahora" es sin hipnosis, sin medicación, sin testeo muscular, sin aparatos eléctricos ni a pilas, sin imposición de manos ni ninguna cosa rara (yo soy Psicólogo Social ). ¿Cómo es Machado? me preguntan. Es estimulando el "tercer ojo" que en la India se lo pintan con un punto en el entrecejo desde milenios. Luego la Ciencia Médica nos indicó que a esa altura en el cerebro están las glándulas pituitaria, pineal, el hipotálamo y la hipófisis. Le explicaré y practicaremos en el momento que con sus manos tapando cada uno de sus ojos y apoyándolas cruzaditas en su frente visualizará o imaginará o recordará momentos tristes o duros de su infancia, adolescencia, madurez o del tiempo actual o gente tóxica que quiere eliminar de su cerebro para no repetir errores o crear en su cuerpo enfermedades o atraer lo negativo a su vida. El borrado viene pintando esas escenas con el color apropiado (violeta, dorado, rosa, todo el arco iris) porque el aparato límbico del cerebro trabaja con colores y eliminará de su disco rígido lo negativo y empieza irle bien con la salud, pareja, hijos, dinero y amor. Si no puede traer a la consulta a hijos o familiares, etc. que quiere ayudar así como hay el reiki o control mental a distancia también hay la LIMPIEZA NEURONAL a distancia. Este método hace ahorrar tiempo y dinero porque es completo en un solo encuentro de una hora y media a dos horas y listo. Benefíciese en este mes llámeme calladito/a al 4827-1076 y gana la media beca y sumada la promoción del 2 X 1 (paga 1 y vienen 2 si así lo desea). Abona sólo $350 como total (jubilados $250) y podrá llevarse mis libros y CDs. a sólo $60 a menor costo que en las librerías y disquerías. Llámeme ahora al 4827-1076 que contesto y explico todo a todos. Muchas felicidades. Raúl Machado. * Raúl Machado es Psicólogo Social, Locutor y Periodista. Dirige la Escuela de Autoestima de Bs. As. por 25 años en Paraguay 3788, 6º "27" Palermo. Tel. 4827-1076 /(15) 6946-1699. Programas en Radio del Pueblo AM830: Jue.12,00. y en FM Dakota 104.7: sáb. 11 y dom. 10 hs.

NO MÁS DOLORES!!!

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Con Energía Pránica, sin Drogas ni Medicamentos Rec u pe r e l a s e n e rg í a s pe r d i da s

SEÑORA, SEÑOR, DEJE DE SUFRIR, NO MAS DOLORES Y SUFRIMIENTOS, RECUPERE EL BIENESTAR Y LA BUENA SALUD Y LAS ENERGIAS PERDIDAS, CON LA SANACION CON ENERGIA PRANICA, SIN EMPLEAR DROGAS NI MEDICAMENTOS. Pero la gente llama y pregunta qué es y en qué consiste la Sanación con Energía Pranica, yo les explico que es la ciencia de aliviar todo tipo de dolores y otros problemas de salud sin emplear drogas ni medicamentos y sin tocar al paciente, transmitiéndole a éste Energía Pranica, que recibe en forma directa a través de las manos del Sanador. Este método es una de las formas más antiguas de Sanación que el paciente tiene para recuperar la salud y el bienestar. Quiero aclarar muy especialmente, que NO SOY MEDICO, que no tengo título nacional ni del Exterior para ejercer la medicina tradicional, que no receto absolutamente nada, no ofrezco de tomar nada, ni vendo objetos milagrosos. No estoy en contra de la medicina oficial, todo lo contrario, lo mío se suma a lo otro. ¿Para que sirve la Sanación con Energía Pranica sin emplear drogas ni medicamentos?, es ideal para los dolores de espalda, contracturas, cervicales, jaquecas, ansiedad, falta de energias y vita-

lidad, dolores musculares, depresión, insomnio, dolores de piernas, asma, angustias, dolores del alma. A lo largo de mis muchos años en la práctica como Sanador, tuve la suerte que por mi consultorio pasaran infinidad de personas con diversos problemas de salud, me complacen algunas historias de las cuales poseo las fichas con todos los datos, con los tratamientos previos a mi consulta y los resultados logrados posteriormente. Un caso como que yo denomino SANACION EXPRESS, por lo rápido y efectivo de este tratamiento, es el caso de Elba Nélida Lucero, que me permitió dar su nombre y apellido en agradecimiento por la tan eficaz ayuda que recibió. Elba vino con contracturas en la espalda, hombros, fuerte dolor de lumbalgias, una gran angustia, que no le permitía respirar bien, por problemas de familia, en especial con un hijo, también con principio de depresión, totalmente sin energías, sin voluntad para nada, dolores de piernas, que no le permitían hacer nada. Con la primera Sanación con Energía Pranica, sin drogas ni medicamentos, Elba sintió un gran alivio de todas sus dolencias y tuvo la sensación como que algo le bajaba de la cabeza a los pies. Elba quedó muy bien y feliz disfrutando plenamente de la vida. Otro caso digno

de comentar es el de Antonia V. de 68 años, con dolor de cabeza, oídos con zumbidos, dolor en el casco, sin energías, no camina, sufre de pánico, no puede estar sola, muy nerviosa, todo lo que come le cae mal, no come nada, angustias, dolor en el pecho, cervicales, columna, estuvo un año en cama por la muerte de su marido, tratamiento psiquiátrico, todo desde años. Con la primera Sanación con Energía Pranica, sin dro-

gas ni medicamentos, Antonia quedó muy bien y sin las tensiones de sus problemas. Con la segunda Sanación en apenas unos minutos nada mas, ya no tenia dolores y estaba mucho mejor en general especialmente el estado de animo. No deja de agradecer y recomendar gente. Antonia viene cada tanto para no perder el bienestar conseguido. José Dúer joseduer@gmail.com.ar

Sanación con Energía Pranica

Solución inmediata a sus dolores

sin drogas ni medicamentos y sin tocar al paciente

Espalda - Contracturas - Cervicales - Stress Jaquecas - Ansiedad Falta de energía y vitalidad Cansancio - Lumbalgias - Obesidad Imposición de manos No es Reiki

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Atención en Belgrano, Lomas de Zamora, Bernal y Morón

Escuche nuestro programa en radio del Pueblo AM 830 los Jueves de 22 a 22:30hs.

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Enfermedades poco frecuentes en Argentina

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Las Enfermedades poco frecuentes son aquellas que se manifiestan en un porcentaje muy pequeño de personas en relación a la población general de un país. En algunos casos son de difícil diagnóstico, dado que al ser tan escasa su prevalencia, y variable su forma de presentación, se asocian a síndromes y patologías que suelen confundir a médicos y enfermos. La mayoría de las veces son de origen genético, algunas de forma genético hereditarias, pueden acompa-

ñarse con expresión degenerativa de diversos órganos y según su gravedad producir discapacidad en quien la padece. En nuestro país se estima que alrededor de 3.000.000 millones de personas sufren una enfermedad poco frecuente o mal denominada “rara”, debido a la traducción desde el idioma inglés donde se las denomina “rare disease” por la escasa presentación en la población global. Además de la dificultad de llegar a

un correcto diagnóstico de las mismas desde el momento en que se manifiestan, la escasez muchas veces de hallar el remedio adecuado para su tratamiento complica aún más la calidad de vida de los pacientes y sus familias. En la Argentina, hace años, se ha formado la Federación de Enfermedades Poco Frecuentes (FADEPOF), que nuclea a muchas asociaciones de estas enfermedades y cuya visión es la de representar la voz de las personas que las pade-

cen. En su página web https://www. fadepof.org.ar Usted podrá encontrar más información al respecto. Como siempre, mi consejo de despedida es llevar una vida ordenada, comer sano, realizar una actividad física para evitar el sedentarismo, y no olvidarse de consultar aunque sea una vez al año a su médico de cabecera para un control de salud. Recuerde que la prevención es el mejor camino hacia una vida plena. Dra. Graciela Silvia Molina

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alimentacion

Desayunar mejora una forma de actividad cerebral que se llama memoria de trabajo La importancia nutricional de desayunar bien. Entre sus funciones, alimentar el cerebro y prevenir el sobrepeso. Cuando no se desayuna el cerebro se ve privado de la glucosa, el combustible que necesita para funcionar a pleno rendimiento. De aquí, la importancia de un buen desayuno. Otra de las consecuencias de desayunar demasiado poco es que resulta más fácil engordar. Muchas personas no tienen hambre cuando se levantan, incluso si han cenado poco la noche anterior. Su cuerpo necesita un tiempo para ponerse en marcha y activar el "programa" apetito. Sin embargo, saltarse el desayuno es una mala opción. El desayuno tiene más importancia de la que se le da. Los especialistas en nutrición siguen intentando concienciarnos sobre la importancia de desayunar. Se insiste en los niños y adolescentes, pues están en época de crecimiento y son probablemente los más necesitados de energía. pero es iportante a cualquier edad. El desayuno influye en el rendimiento de la escuela, porque mejora una forma de actividad cerebral que se llama memoria de trabajo. Se trata de un tipo de memoria a corto plazo que permite mantener varios datos en el pensamiento de forma simultánea. Es el equivalente de la fuerza muscular en el cerebro. Cuando no se desayuna el cerebro se ve privado de la glucosa, el combustible que necesita para funcionar a pleno rendimiento. El cuerpo fabrica la glucosa a partir de los alimentos que consumi-

mos. El cerebro consume cerca del 25 % de toda la glucosa del organismo. Sin esa energía, la memoria de trabajo decae y con ella la atención y la capacidad de concentración. Otra de las consecuencias de desayunar demasiado poco es que resulta más fácil engordar. Esto puede parecer una paradoja. Sin embargo, hay varios estudios entre ellos, el realizado por la Universidad de Minnesota (EEUU) cuyos resultados revelan que cuanto menos se desayuna, se tiende a un mayor sobrepeso. En el seguimiento que hicieron de más de 2000 mil personas durante 5 años puso de manifiesto que daba igual el motivo por el que no desayunaban, ya fuera porque querían adelgazar o por cualquier otra causa. El efecto siempre era el mismo, aumento de peso. La explicación es que las personas que desayunan bien suelen tomar pan o cereales para el desayuno, que contienen fibra y favorecen la sensación de saciedad. Quienes desayunan mal, por el contrario, se sienten después más hambrientos y suelen tomar más alimentos ricos en grasas en la comida siguiente o picotean más a lo largo del día.

Ingredientes desde el punto de vista nutricional, para un buen desayuno: Lo primero que hay que tomar en el desayuno es líquido y para abrir el apetito lo más aconsejable es empezar con un Jugo de fruta. También se puede empezar tomando una tisana o un té. No se recomienda el café con el estómago vacío. Si bien no existe el desayuno perfecto o ideal, y de la misma forma que no comemos a mediodía siempre lo mismo, tenemos que intentar variar, para que el desayuno no se convierta en algo monótono. ¿Qué hay que tener en cuenta? Que en el desayuno haya más carbohidratos (pan y cereales) que grasas y proteínas y que a esto le sumemos minerales y vitaminas como el calcio de los lácteos y los antioxidantes de la fruta. Y en cuanto a mucho o poco, lo suficiente para no llegar sin desfallecer a la comida siguiente. En qué consiste “desayuno español”? En España, sis e pide un desayuno español en un bar o cafetería, le servirán pan rústico, aceite de oliva, jamón, tomate, zumo de naranja y café o infusiones. Hace tiempo en el mundo de la hostelería se propusieron cambiar la mantequilla de la tostada por aceite de oliva, una de las señas de identidad más destacadas de la Dieta Mediterránea. Y el resultado fue un éxito. Un desayuno completo y nutricionalmente equilibrado para empezar bien el día. María Val / Sabormediterraneo.com

La Organización Mundial de la Salud (OMS) insta a regular los cigarrillos electrónicos La Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó un informe sobre los cigarrillos electrónicos en el que pide una regulación de estos dispositivos y su contenido, además de prohibir su uso en espacios cerrados, publicidad y la venta a menores. En un informe muy esperado que será debatido por los estados miembros en una reunión en octubre en Moscú, la agencia de Naciones Unidas para la salud expresó su preocupación por la concentración en manos de multinacionales del tabaco de un mercado de 3.000 millones de dólares. La OMS declaró la guerra contra "el gran tabaco" hace una década, elaborando la Convención Marco sobre el Control del Tabaco, el primer tratado mundial de salud pública que ha sido ratificado por 179 estados miembros desde que entró en vigor en 2005. Previo al informe del martes, la OMS había indicado que estaba a favor de aplicar restricciones similares en todos los productos que contienen nicotina, incluidos los que no tienen humo. La OMS instó a un cambio de "opciones regulatorias", como prohibir a los fabricantes de cigarrillos electrónicos hacer afirmaciones sobre salud - por ejemplo, que quieren ayudar a que la gente deje de fumar - hasta que puedan demostrarlo "con evidencia científica convincente y obtengan la aprobación regulatoria". Los cigarrillos electrónicos deberían ser regulados para "minimizar el contenido y las emisiones de tóxicos" y los compuestos con sabor a fruta, caramelos o bebidas alcohólicas deberían prohibirse, añadió. También abogó por prohibir las máquinas expendedo-

ras en casi todas las ubicaciones. Los científicos están divididos sobre los riesgos y los beneficios potenciales de los cigarrillos electrónicos, que están ampliamente considerados menos dañinos que los cigarrillos convencionales.

Un grupo de científicos advirtió a la OMS en mayo que no los calificara como productos del tabaco, argumentando que al hacerlo pondría en peligro la mayor oportunidad de reducir enfermeda-

des y muertes causadas por el tabaco. Pero otros expertos indicaron un mes más tarde que la OMS debería mantenerse firme respecto a su plan de introducir una regulación estricta. Los países que firmaron el tratado del tabaco están obligados a aplicar las medidas, mientras que Estados Unidos no lo ha ratificado. Importantes tabaqueras como Imperial Tobacco, Altria Group, Philip Morris International y British American Tobacco están lanzando cada vez más marcas de cigarrillos electrónicos al estancarse las ventas de productos convencionales en los mercados occidentales. Un informe de un analista de Wells Fargo en julio pronosticó que las ventas de cigarrillos electrónicos superarían las de tabaco convencional en 2020. Los cigarrillos electrónicos, un dispositivo a pilas que usa cartuchos para producir un vapor inhalable con nicotina, ha sacudido el mercado en los últimos dos años y los analistas estiman que la industria tiene unas ventas mundiales de unos 3.000 millones de dólares. Pero son polémicos. Dado que son tan nuevos no existen pruebas científicas a largo plazo que apoyen su seguridad y algunos temen que podría ser una "vía de escape" para la adicción a la nicotina y fumar tabaco IBLnews

empresas

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por Luis Buero

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informacion general

El Sándalo Santalum álbum el árbol del sándalo, es una especie botánica originaria de la India y otras partes de Asia, aunque se planta en otros lugares del mundo, en especial en América. Su madera es conocida por sus tallas y porque de ella se obtiene el aceite volátil que se usa en herbolaria. Las virutas de su manipulación son destiladas para obtención de aceites que se utilizan fundamentalmente en perfumería. También puede obtenerse del corazón del árbol y de sus raíces. Mientras se corta con hacha sale el aceite aromatizante. La madera, en cambio, es empleada en ebanistería para la talla de cajas, marcos, peines y otros pequeños objetos. En el pasado fue muy utilizada para la fabricación de barcos. Sus delicadas semillas también son utilizadas en la fabricación de los “malas” de 108 cuentas para la oración tanto hindú como budista. Su perfume penetrante era utilizado ya en los antiguos cultos orientales para alcanzar la armonía espiritual y limpiar los pensamientos. Su madera es muy preciada en ebanistería, pero su uso para tal fin está muy restringido por temer su extinción. El Aceite Esencial, se obtiene del corazón del tronco y de las raíces, no de la corteza como se ha generalizado la creencia. Si tenemos en cuenta que

para que el tronco desarrolle un espesor de 6 cm. tarda aproximadamente 25 años, podemos tener una idea de la razón por la cuál es tan costosa su obtención. Es muy indicado para aquellas personas que se sienten superiores debido a su ideología y por momentos, su impulsividad los empuja a desear imponer sus pautas a otros, sin comprender los niveles evolutivos de cada ser. Es así que el Aceite Esencial de Sándalo desarrolla humildad y respeto por los demás. Por otra parte sus propiedades purificadoras de la negatividad en los ambientes hacen de este Aceite Esencial un aroma ideal para usar en un spray o aromatizador de ambientes. En preparaciones de cremas, su aplicación sobre el Plexo Solar, la puerta de energías ubicada en el estómago, brinda protección en ambientes cargados negativamente. Es un Aceite Esencial ideal para quienes ayudan a otras personas, que puedan tener una carga negativa por dolor, ira, rencor o cualquier otro sentimiento negativo, en particular cuando la ayuda se brinda a través del contacto físico (masajes, dígitopuntura, reflexología, etc.) o energético (limpieza de centros de energía), o simplemente cuando nos vemos obligados a asistir a reuniones donde existe agresividad, tensión o mucho nerviosismo.

Aceite esencial de Limón El Aceite Esencial de Sándalo enriquece nuestra fuerza interior y equilibra nuestras emociones. En lo que respecta al aspecto físico, sus propiedades antisépticas y balsámicas poseen la característica de regular numerosas anomalías en distintas áreas del cuerpo: bronquial (catarros, laringitis, tos, etc.) urinaria (cistitis, infecciones, etc.) y digestiva (la crema es muy buena para cólicos, diarrea, náuseas o gastritis). Además es un excelente corrector de afecciones en la piel (inflamación, grietas, irritación, deshidratación, etc.) y de ahí su uso en la preparación de tónicos dermatológicos e hidratantes. Un uso del Sándalo que en la antigüedad se mantenía en secreto era el del poderoso afrodisíaco: las mujeres perfumaban su cuerpo con el corazón de las ramas de este legendario árbol para que el hombre que amaban se sintiera embriagado por la particular mezcla del aroma de la piel junto con el sándalo, y atraído hacia ellas. Este aceite esencial que se caracteriza por un suave amarillo, o verde pálido, o un amarillo pálido o dorado tiene un aroma muy dulce y sensual, digamos con un intenso sentido exótico y cálido, tremendamente agradable a los sentidos y al espíritu. Lorena Guevara

Se ha calificado a la planta del limón y sobre todo a su fruto, de contadas propiedades curativas y preventivas de diferentes enfermedades, principalmente de la formación de células malignas que generan los distintos tipos de cáncer. Se ha hablado de la ingesta interna del fruto y su cítrico en forma de jugo o rallada en las comidas. Sin embargo, es interesante notar otro de los usos con los que cuenta esta especie botánica: el aceite esencial. Este óleo se

extrae de la corteza del limón y es utilizado con gran frecuencia en aromaterapia por sus variadas particularidades revitalizantes y energizantes. Este producto natural se describe como un gran vivificante mental, antiséptico y cicatrizante. Por estas razones es utilizado con gran frecuencia en las terapias aromáticas. Su fragancia intensa y fresca limpia el ambiente aportando energía e infunde a quien la siente de claridad mental y

concentración. Es utilizado generalmente en aromaterapia en casos de bajas defensas, sensación de soledad y ánimos caídos. Sus propiedades son, por otro lado, antisépticas y antibacterianas por lo que son utilizados en gran frecuencia en productos de perfumería y cosmética ya que producen suavidad en la piel, protegen contra el acné y demás infecciones de la epidermis. Sin embargo, se recomienda no poner en contacto directo con la piel sin utilizar un aceite vehicular o una crema que lo disuelva ni tomar sol luego de utilizarlo en la piel.

Sándalo, el secreto afrodisíaco El Sándalo es un árbol parasitario (se vale de otros árboles) originario de India y de otros lugares de Asia. Sus hojas son perennes y de su tronco puede extraerse un aceite utilizado en perfumería y herboristería. Entre sus propiedades más características destaca el aroma que expanden su tronco y el aceite que brota al cortar la madera con un hacha. Su aroma es considerado de gran importancia para la meditación o para ceremonias religiosas gracias a su efecto calmante y purificador de energía negativa. Así también se ha dotado a este árbol de la capacidad de llevar hacia la tran-

quilidad espiritual, limpiar los pensamientos y estabilizar las emociones. Por otro lado, también se utiliza su aceite para pieles secas o envejecidas y para lastimaduras, acné o heridas infectadas por su capacidad de regenerador celular y antiséptico. Sin embargo, quizás el uso más importante y destacado de este preciado árbol asiático sea su poder afrodisíaco, el cual era mantenido en secreto en la antigüedad. Su aroma dulce, intenso y penetrante era utilizado en las pieles de las mujeres para extasiar a su amado y que así se sintiese atraído hacia ellas.

Así mismo era utilizado por los hombres. El aceite extraído de las tallas del árbol tiene un aroma sensual y delicado que provoca cierto atractivo y causa relajación y sensación de bienestar generando un ambiente de seducción y encanto. Induce a sentimientos de amor y seguridad, a la vez que infunde erotismo y euforia. Así es que desde tiempos legendarios, el aceite extraído de este árbol es ideal para crear ambientes de seducción y salir de la rutina, generando relajación y erotismo junto a una piel perfumada y rejuvenecida.

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conocimiento

La enseñanza del Dharma

Los extraordinarios templos de AJANTA y ELLORA (1ra parte)

Los templos de Ajanta, a 105 kms de Aurangabad, son una magnifica joya religiosa, arquitectónica y artistica, fueron talladas en la cara de una montaña con forma de herradura, sobre el río Wangorah. Son llamados las "Cuevas de Ajanta", a pesar que realmente no son cuevas naturales, sus espacios, sus muros, columnas y esculturas fueron talladas con cincel y martillo -en la roca volcánica de la montaña- por miles de monjes budistas y artistas, patrocinados por varias generaciones de Reyes hindúes. En Ajanta hay 30 Templos de dos tipos distintos: 1) Chaitya-Grihas, 5 templos dedicados exclusivamente para rezar y meditar. Tienen un salón alto y abovedado con una estupa al fondo, un altar con forma hemisférica que contiene textos con mantras, reliquias, huesos, cenizas o dientes de Buda o de monjes excepcionales y santos, que le agregan energía al templo. Las estupas, que representan a Buda en el templo, aparecen en los comienzos del budismo cuando los monjes morían sentados en la posición de meditación llamada Chaitya. Los cubrían con barro y estuco hasta formar un hemisferio. Los monjes acudían a meditar a su alrededor para sentir la energía y honrar al santo desaparecido, lo que hizo que la tumba se convirtiera en un templo, una Chaitya. Griha viene del sánscrito que significa, lugar u hogar de paz y energía. Su forma es simbóli-

ca, siempre tienen una base cuadrada que representa la tierra, un domo hemisférico representa al agua, una espira cónica encima del hemisferio que representa al fuego y un loto con forma de sombrilla, que representa el aire. 2) Los Viharas, hay 25 de ellos en Ajanta, son monasterios donde vivían, recibían instrucción religiosa, meditaban y rezaban los monjes. Vihara es el nombre del estado mental de amor, compasión, alegría y ecuanimidad, que debía alcanzar todo monje budista. Los monasterios o Viharas, eran salones rectangulares con una gran estatua de Buda al fondo. Allí vivían y oraban los monjes en pequeñas celdas cortadas en las paredes de las galerías de columnas laterales del salón principal, conformando un claustro. Los 30 templos y monasterios de Ajanta fueron tallados en dos etapas determinados por el auge y la caída de los reyes de las dinastías que patrocinaron las obras: 200ac- 250dc- Primera etapa Los primeros 10 templos fueron tallados durante 450 años, por 25 generaciones de artistas y monjes budistas de la secta Hinayana -la del pequeño vehículo, el individuo que se ilumina al terminar su proceso evolutivo- entre el año 200 AC y el 250 DC. En esa primera época vivieron allí unos unos 200 artistas y unos 800 monjes Hinayana. Buda fundó una orden de monjes y luego otra de monjas, con el propósito de

construir comunidades espirituales que dieran a sus miembros la oportunidad de practicar el Dharma: Su información de sabiduría sobre la realidad, la consciencia, el propósito de la vida y un método para alcanzar la paz interior y el Nirvana. Quienes convirtieran el Dharma en una práctica diaria,

cabeza y utilizaban el manto o túnica de los monjes. A estos novicios, el abad del monasterio les asignaba un preceptor o maestro que los instruía, los guiaba y los entrenaba en las prácticas de la meditación, el autocontrol emocional, el desapego y el abandono de los deseos. Con el tiempo recibían

lograrían una vida sencilla, de meditación, enseñanza y aprendizaje, que impulsaría su perfeccionamiento espiritual. Quiso además, que esos monjes y monjas con su vida ejemplar influyeran gentilmente en las comunidades alrededor de los monasterios y que además les enseñaran el Dharma. De esta manera serían testigos de su poder para transformar las consciencias de quienes lo practicaban. Quienes se unían en Ajanta a la comunidad monástica -a el Sangha Budista- eran ordenados como novicios. Como símbolo de su renunciación a la vida mundana se rapaban la

la ordenación, convirtiéndose en un monje=bhikkhu o en una monja=bhikkuni. La comunidad monástica patrocinada por un rey que deseaba probar su devoción, los proveía de ropa, alimentación, cuidados médicos y vivienda, en los cubículos monásticos en el interior de los Viharas. Una de sus labores cotidianas era meditar mientras tallaban la roca, bajo la dirección de artistas escultores -que heredaban su oficio de sus padres y que también recibían pago del rey que patrocinaba el tallado del templo que se estaba construyendo- y de los arquitectos venidos del sureño Reino Pallava,

que dirigían todo el proceso. Su vida allí no era lujosa, pero era segura y tranquila, se levantaban muy temprano a estudiar y a recibir instrucción en grupo, sobre la vida de Buda, sus enseñanzas y sobre filosofía, gramática, composición, lógica, matemáticas, medicina escultura y pintura. Con la luz del sol, que reflejaban con espejos al interior de la montaña, unos se dedicaban a tallar los templos y las esculturas que adornaban sus muros, otros a pintar murales sobre la vida de Buda. Pinturas sobre su vida como príncipe de los Sakyas y sobre sus anteriores reencarnaciones, llamadas las Jatakas antes de alcanzar la iluminación como Gautama Buda. Cumplían un orden muy estricto y tenían una disciplina espartana, renunciaban a todas las posesiones menos a las más básicas, pero podían expresar libremente sus puntos de vista. Las decisiones importantes siempre se toman colectivamente, las enunciaba el abad, una vez que todos habían dicho lo que pensaban. Budismo Hinayana El budismo Hinayana, del pequeño vehículo individual, es el camino hacia la iluminación de los que escuchan, de los discípulos de quien sin ningún maestro ni guía, se perfeccionó asimismo como resultado de su propio esfuerzo: Un Arhat, lo llamaban, quien logró dominar sus fuegos: sus apegos, su pasión, sus deseos, su rabia reactiva, y su ignorancia. Para ellos es crucial seguir las

enseñanzas -el Dharma- el método del hombre que logró iluminarse convirtiéndose en Buda, que inducen a evitar toda maldad, a acumular bondades, virtudes y a purificar la mente. Para lograrlo los monjes tendrían que aprender a observar, a tomar decisiones, a hablar y a actuar con plena consciencia. Tendrían que utilizar su tiempo conscientemente y esforzarse para desarrollar una comprensión clara de la vida y un estado de meditación contemplativa permanente. Gracias a la información de sabiduría de Buda, un monje podía llegar a convertirse en un Samyak Sambuddha. Alguien digno de devoción porque vive feliz con su mente en silencio, que al morir detiene la rueda de sus reencarnaciones y logra el Nirvana. Los Budistas Hinayana creen que todos tenemos ese deber y que todos lograremos en nuestro propio momento y como resultado de nuestro propio esfuerzo, la iluminación. Para ellos Buda fue un hombre común que lo logró, no es un Dios, ni una divinidad encarnada, a la que llaman un Avatar. Para ellos todos los fenómenos mundanos son transitorios, no son permanentes, materia en cambio constante que produce estados transitorios de ser, sensaciones, percepciones, formas mentales y por último conciencia no trascendente, por lo tanto no son substanciales, ni esenciales, sino insatisfactorios. Continuará Fernando Malkun www.fernandomalkun.com

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filosofias - pensamiento - espiritualidad

La Onda de Amor más pura Nos disponemos a meditar, cerrando los ojos, alejando cualquier pensamiento que nos distraiga, aquietándonos y respirando con suavidad... Nos vemos como un átomo de vida, que vive para manifestar únicamente a su Creador. Ese Creador que es Amor… Pedimos a cuerpo y mente que se aquieten… Nos olvidamos de las técnicas y del tiempo… Somos la Onda de Amor más pura. Centramos la voluntad en un punto preciso, ubicado en el centro del pecho... Con la voluntad dirigida al corazón meditamos en las siguientes palabras: El milagro es la vida que respiramos… Concentramos en el pecho todas las fuerzas de los mundos puestas por el Creador a nuestro alcance. Esas fuerzas obedecen únicamente a la voluntad del corazón, no a la mente que se revela y entorpece. Por lo tanto con el corazón las dirigimos. Nos dedicamos a reconciliarnos con las fuerzas de la Naturaleza. El corazón comienza a titilar como una estrella de luz Rosada… Crece la luz y desaparece la personalidad. Somos la Onda de Amor más pura. Cada latido del corazón emite rayos de Amor que se alejan más y más. Llegan al espacio exterior y siguen su viaje hasta alcanzar ese punto en el Corazón de Dios. Hasta El llega nuestro amor y cuando toca Su corazón el Rayo nos vuelve cálido y multiplicado. Bendecimos a nuestro Padre en los cielos y continuamos pulsando… Ahora somos una señal de Amor que se expande por toda la Galaxia, llegando a los más remotos rincones. Somos la Onda de Amor más pura... Arribamos a nuestro Sistema Solar. Llegamos al Sol y a cada uno de los Planetas. Los envolvemos con este Amor multiplicado que sale de nuestros poros… Toca el turno a la Tierra. Comenzamos por su satélite. Creamos una Luna rosada por obra y gracia de este Amor que manifestamos. Agradecemos a la hermana Luna todo lo que hace por la humani-

dad, la bendecimos y bendecimos al Sol, a este sistema de mundos, a toda la Creación… Volvemos rosado de Amor al aire que rodea el Planeta. Y al fuego en sus entrañas. Al agua de océanos, mares y ríos, y a la Tierra… Todos envueltos y compenetrados por este Rayo Rosado de Amor Divino. Somos la Onda de Amor más pura. Y esta onda envuelve y penetra a todo el Reino Animal. Todos los animales de aire, agua y tierra son tocados por el Amor… Los acariciamos, les decimos palabras cariñosas y nos responden del mismo modo… Envolvemos en Amor al Reino Vegetal… Somos la Onda de Amor más pura. Las vibraciones de esta Onda de Amor no dejan lugar en el Planeta sin su fulgurante Llama… Abrazamos los troncos de los árboles, sentimos su savia correr y decimos palabras cariñosas a esas formas de vida que manifiestan al Creador... Inundamos de amor al Reino Mineral. Montañas, rocas, las gemas más bellas son penetradas por esta onda de puro Amor. Recorremos el Planeta con esta Onda de Amor que somos, envolvemos a las personas en todos los países. Las miramos a los ojos, escuchamos latir sus corazones, pintamos sonrisas en sus rostros, porque somos la Onda de Amor más pura. Repartimos este sentimiento de Amor de corazón a corazón. Invocamos la Presencia Divina en cada ser humano, para que los ampare y proteja. Nos miramos nosotros ahora, radiantes de Luz y Amor. Poderosos porque sabemos que nada necesitamos, solamente manifestar este amor que somos, sin pedir nada a cambio... Poco a poco vamos abriendo los ojos, tratando de conservar esta maravillosa sensación de sabio amor. del libro "Meditar en casa" de Marta S.Fleischer

Bienvenido signo de Acuario

El día 21 de Enero, el Sol llega a la casa del penúltimo signo del zodiaco Acuario. Luego de experimentar durante 30 días la energía de la tierra de Capricornio, donde el orden, la constancia, y la paciencia del esfuerzo para que la semilla de nuestros proyectos de vida den sus frutos, Urano, el dueño de casa, le abre la puerta y el Sol recibe el aire huracanado y fresco que produce el movimiento de las ideas, saturado de flexibilidad y utopías originales. Acuario, es idealista, impredecible, humanista, más que tolerante es anti convencional, sus metas son lo nuevo, renovador, el futuro. La rutina no es para este signo, aunque Saturno (dueño de Capricornio) comparte su influencia como primer regente de Acuario, en este signo funciona como el Maestro que lo trae a la realidad y a tomar conciencia de los límites y mandatos sociales. En el amor, necesita relaciones ágiles, compinches, donde la comunicación intelectual predomine, es independiente, no soporta que lo invadan. Con este modelo de relaciones no piensan en la infidelidad. El amor debe tener su cuota de compañerismo, por eso, puede idealizar a un amigo/a y confundir esa relación con un bello sueño de amor. La sombra de este signo es la inadaptabilidad a las reglas impuestas, lo que le produce una rebeldía inútil, de ideas locas, lanzadas al aire en profusión, pero sin trayectoria fija. Por su pertenencia a la Casa 11° del zodiaco, tiende a relacionarse en forma grupal, a veces en soledad, tiende a retraerse. El mensaje para Acuario, de los Arcanos Mayores del Tarot: EL carro - EL SOL - LA ESTRELLA

El poder de la oración

El orar es sinónimo de “conexión” de la conciencia con la Energía Divina (Phi) para morar en los mundos espirituales, mediante la expresión de palabras, que en forma oral o mental, indican el propósito de elevar pedidos de ayuda, deseos de reparación, gratitud, alabanza y adoración a la Divinidad. Si bien es cierto, que de acuerdo a nuestra más afinada comprensión, la Divinidad, que es Infinita en perfección, esencia, presencia y potencia, no necesita precisamente de nuestras oraciones. Para un devoto conocedor de las Leyes espirituales no cabe duda que no es necesario informar a Dios de nuestras necesidades. Tampoco el Poder Supremo necesita de nuestras alabanzas. Ni es cierto que se pone triste o se enoja, o que es necesario consolarlo, como a veces se lo representa de manera pueril y antropomórfica. Y por qué entonces, en las enseñanzas sagradas se nos exhorta a orar sin cesar, sin desfallecer, en todo tiempo y en toda ocasión? Sin duda, la Plegaria es una práctica y un camino, en la cual el

objeto fundamental es el orante mismo. ¿Qué sucede cuando se pronuncian las palabras sagradas de una plegaria? El orante se conecta mediante sus pensamientos y sentimientos verbalizados con el Bien Supremo y al lograr este “entonamiento” con la “Fuente de Vida”, armoniza todo su ser y se eleva gradualmente en las escalas de la conciencia. De este modo, el Espíritu Morador puede utilizar un instrumento más y más afinado para expresar cualidades de más alta vibración, con el correspondiente incremento de comprensión, sensitividad y poder en la personalidad del orante. La conexión establecida nos torna más receptivos a las vibraciones superiores del plano espiritual y abre canales a las fuerzas creativas, que nos armonizan, fortalecen y vivifican, formando a su vez poderosos campos de energía y Formas de Pensamiento. Cuando el Divino Maestro nos indica: “Estad preparados y orad en todo tiempo” es porque también puede suceder lo contrario. Es decir, que los pensamientos negativos establecen otra conexión igualmente eficaz pero perjudicial para nuestra salud mental y física. Las palabras portadoras de ira, odio, temor, envidia, desesperanza, nos conectan con los planos inferiores, y nos sumergimos en un mundo de inquietudes y ansiedades, que rompen el entonamiento y la armonía de nuestra personalidad. Vemos entonces que el orar es una pedagogía que nos conduce por el camino de la salud, el bienestar, la paz y la prosperidad al ponernos en comunión con los Principios Divinos en el Universo: Luz, Vida y Amor Prof.Carlos A. Papaleo / Lic. en Filosofía y Psicología

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EN EL PLANO AFECTIVO: Se presentan nuevas, o reaparecen relaciones afectivas que fueron importantes en el pasado. Si en la actualidad está presente, es tiempo de afianzar los vínculos (amistad, amores). En cualquiera de los casos, evite profundizar en situaciones del pasado individual de su pareja o rastrear enojos anteriores, que no le permitirá disfrutar a pleno, el regalo del amor, que les presenta el Universo. EN EL PLANO LABORAL: Trate de manejar muy bien sus actividades como sus inversiones. Pueden presentarse nuevas propuestas laborales o inversiones realmente positivas, evalúelas con tranquilidad e inteligencia. Cuide sus gastos, el dinero puede diluirse fácilmente si no tiene el equilibrio necesario. EN EL PLANO DE LA SALUD: Evite los desbordes en la alimentación y la impaciencia sobre la concreción de proyectos demasiados exóticos para el momento actual. El Stress predominara en sus cervicales, y en su columna por malas posiciones. Cansancio visual. Practique algún deporte. A NIVEL NUMEROLOGICO: Sumamos los números de los Arcanos del Tarot, y resulta así: 7+ 19 + 17 = 43. Lo reducimos a un digito y nos da 4 + 3 = 7 El desafío para Acuario este Año es el N° 7. Ante Uds. se abre la posibilidad de acomodar o consolidar sus sueños, pero no se olviden de correr el velo, para enfrentarse con la realidad y evitar el sufrimiento de la desilusión, al reconocer su desgaste ante una “quimera”. “La independencia y la libertad siempre fue nuestro deseo, hasta que la vida nos demuestra, que la dependencia termina siendo nuestro deber”. P. Verlaine EXITOS CAPRICORNIO. Hasta el próximo año Maria del Carmen Savasta Astrologa – Prof. De Tarot / (011)4488-2403 creaciones_lunazul@yahoo.com.ar

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Guía para una vida plena y un amor más completo Reflexionemos sobre nuestra situación y encaremos esas preguntas que a veces nos resultan difíciles de enfrentar. Preguntas y reflexiones como las que siguen por ejemplo: • El esfuerzo, ya lo dijimos, debe centrarse en uno mismo. Es menester sincerarse y con respecto al amor, reconocer si no estamos manteniendo una mala relación de pareja. Hemos hablado en otra oportunidad del amor adictivo, ese supuesto amor en el que las parejas quedan adheridas sin poder romper, pese al daño que se hacen; una verdadera adicción. Si ese fuera tu caso, ¿por qué no la abandonas? ¿Será por miedo a la soledad? ¿Por creer que nadie te va a querer? Si la mala relación se mantiene y no le pones fin, será necesario recurrir a un especialista, pues es posible que sin la ayuda de un profe-

sional especializado no consigas avanzar. • Pregúntate: ¿Dónde coloco mis energías? ¿En tratar de cambiar a mi pareja o en realizarme yo como ser humano? •¿Creo que si el otro cambiar yo también cambiaré y solucionaré todos mis problemas? •¿Llevo una vida plena y satisfactoria, estoy conforme con lo que hago, me siento feliz como soy? ¿Tengo planes que me ayudarían a mejorar y voluntad para concretarlos? •¿Creo que lo mío no tiene remedio y que nadie me podría ayudar? •¿Cuánto afecta mi vida esa mala relación de parea que no me animo a romper? ¿Siento que sería más feliz si lo hiciera? ¿Por qué? •¿Qué cosas concretas debería realizar para mejorar mi situación? • Si tuviera una vida grata y

dichosa, ¿elegiría mejor al enamorarme? Has reflexionado; te has hecho esta serie de preguntas y has tratado de romperlas. Ahora podrás decir con más certeza si llevas una vida plena o una vida de insatisfacciones, si eres capaz o no de lograr un amor bueno y recíproco. Sólo tú conoces las respuestas; la conclusión y el esfuerzo por mejorar si lo necesitas, quedan en tus manos… Mas…que queden en tus manos no significa que no debas buscar ayuda si las fuerzas no te alcanzan o si no sabes cómo empezar. No te avergüences si adviertes que por tu solo esfuerzo no podrás luchar con éxito; la debilidad no está en reconocer nuestras limitaciones, está en no aceptarlas. Lic. Teresa González licteresagonzalez@hotmail.com

ducta alimentaria (anorexia nerviosa, bulimia nerviosa, trastorno alimentario no específico y obesidad). El peso programado para nuestro cuerpo, así como la altura o el color de nuestros ojos, viene determinado genéticamente y no es elección personal.

La ropa debe adaptarse a nuestro físico y no éste a la ropa.

Desórdenes alimentarios

Es alarmante el incremento de los desórdenes alimentarios, así como la conducta dietante en la población en general y en la adolescente en particular. Hacer dieta sin supervisión médica, aumenta entre 6 y 8 veces las posibilidades de caer en un trastorno de la con-

Hay que poner especial interés en el área de prevención, buscando crear una conciencia a nivel social de los riesgos que se corren con estas conductas.

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Padezco esclerodermia sistemática progresiva desde hace 20 años. Es una enfermedad autoinmune, crónica, que en ésta variedad (sistemática progresiva) produce discapacidades irreversibles. En esos 20 años probé todo lo que ofrece el mercado en medicaciones alopáticas para “acallar” síntomas, pues aún no existe medicación puntual para la esclerodermia en el mundo. Hace 5 meses una paciente con otro tipo de esclerodermia me dijo que estaba feliz porque tomaba el polen reconvertido Crinway y se sentía mucho mejor. Decidí probarlo porque no tiene efectos secundarios y se puede consumir al mismo tiempo que la medicación alopática, y yo no puedo dejar los vasodilatadores por mi Raynaud crónico (dificultad para que la sangre llegue a las extremidades) razón por la cual tenía algunas

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ton, el 23 de Noviembre de 2010 Salón Dorado, legislatura Porteña Ciudad de Buenos Aires y el 17 de Noviembre de 2011 en el Salón de las Provincias del Congreso de la Nación. Nos sentimos gratificados de poder contribuir a la superación aunque sea en

TESTIMONIO

heridas en los tobillos. El primer mes que tomé el polen no sentí ningún cambio. El segundo mes noté mayor energía, estaba como se dice con más "pila". El tercer mes ya no me costaba levantarme por la mañana y observe que las heridas se estaban achicando. El cuarto mes ya casi no tenía mas heridas, solo quedan pequeños puntitos. He complementado mi dieta con alimentación rica en Omega 3 y ejercicios diarios. En este transitar en las actividades de la Asociación que presido, conocí a otro paciente de esclerodermia, un varón que me dijo que hacía como 10 años que lo está tomando regularmente y había logrado dejar el resto de los medicamentos. Claro que cada persona es un mundo y cada situación diferente como una huella digital, pero no puedo negar que en mi

parte de esta enfermedad considerada incurable a nivel mundial. Damos este testimonio con el deseo de poder ayudar a otros.

caso siento que está mejorando mi sistema inmunológico. ¿Cómo me doy cuenta? Por ejemplo con la llegada del frío intenso, todo el mundo a mi alrededor o está resfriado, o engripado, y yo no me he contagiado a pesar de tener supuestamente problemas en el sistema inmune por tener esclerodermia. Lo seguiré tomando diariamente con la fe de que está mejorando mi sistema inmunológico, lo que me dá una mejor calidad de vida. Nieves Loretta Bustos Cavilla

Dirección Ejecutiva Editorial ESCLERODERMIA Presidente Fundador Asociación Argentina de Esclerodermia y Raynaud (A.A.D.E.Y.R.) (MC) Dirección Radio Manos Azules www.manosazules.com.ar www.esclerodermia.com.ar - info@esclerodermia.org.ar http://www.facebook.com/aadeyr http://www.twitter/aadeyr

GRACIAS Con esta página queremos agradecerles a todos los profesionales que han sumado su esfuerzo, que son muchísimos y no alcanzarían en el escrito. A nuestros distribuidores, a las prestigiosas cadenas de farmacias, dietéticas y al Diario Convivir por su idoneidad y transparencia en la forma de informar, la cual conside-

ramos un faro dentro de las publicaciones. Nuestro profundo reconocimiento. Siendo las primeros en la Argentina que introducen este producto único al presente nunca igualado en ninguna parte del mundo, que cuenta con características especiales, avalado con respaldo científico.

La presentación oficial de CRINWAY en la Argentina se realizó el 11 de marzo del año 1994 en el Hotel Las Naciones, Bs. As., saliendo a la venta desde el año 1989 en Capital Federal, Actualmente estamos representados en gran parte de las naciones de Europa, Latinoamérica y Estados Unidos.

El adaptógeno del futuro / Dietario natural rejuvenecedor y antioxidante / El polen reconvertido En Argentina se radica la única empresa productora de "polen reconvertido”. Se trata de un dietario natural que funciona como rejuvenecedor biológico y antioxidante. Es un extracto purificado, concentrado, libre de alérgenos, sin conservantes y no posee contraindicaciones. Compuesto por más de 110 complementos: aminoácidos, vitaminas, minerales, aceites esenciales, proteínas, etc. ayuda a los mecanismos de defensa del organismo y a su recuperación orgánica. El producto no crea adicción, no engorda y es apto para celíacos. Crinway lo produce hace ya más de 35 años, bajo normas estrictas de profesionales farmacéuticos. En una conferencia para profesionales del arte de curar, realizada en el Centro Cultural Gral. San Martín, el Dr. Ciancio Cano expuso los resultados obtenidos sobre 100 pacientes tratados con polen reconvertido, aplasia medular por leucemia 100%, stress y depresión 100%, diabetes 70%, hepatitis precirrosis 100%, impotencia 100%, adenoma de próstata 100%, osteoporosis 100%, cardiopatías 100%, artrosis 80%, arterioesclerosis 80%.

Se acompañó con medicación homeopática. El Dr. Ciancio Cano (Ex titular de la Dirección de hemoterapia MCBA, ex jefe titular del Dto. Servicios Centrales de Diagnóstico y Trat. del Hospital Durand, ex jefe de Hemoterapia de los Hospitales Rawson, Ramos Mejía, Alvear y Durand) consideró que el polen reconvertido debería ser incorporado al vademécum clínico como elemento de gran valía médica dada su naturaleza inocua y efectiva. El Dr. Jorge Estevez investigó el producto con resultados benéficos en artrosis, reuma, asma, caída del cabello, hemorragias, pico hipertensivo, esclerodermia, colesterol elevado, lupus, esterilidad, rinitis alérgica, obstrucción de arterias, etc. El Dr. Gerardo O. Villada, médico Geriatra de la U.B.A., master psicoinmunoneuroendocrinología, osteopatía médica Universidad Favaloro, opina del polen reconvertido que reúne los requisitos moleculares para prevenir y combatir el envejecimiento. Prescribe el polen reconvertido en osteoporosis post menopáusica, senil, en trastornos circulatorios diversos y edemas de causa varicosa, por su acción antioxidante y desintoxicante (en can-

sancio psico-físico), stress, depresión y sobrepeso, con resultados sorprendentes y satisfactorios, en poco tiempo de ingesta con una respuesta rápida. El proceso de elaboración es meramente físico y no implica el agregado de productos químicos ni conservantes, responde a las exigencias internacionales, se realiza en atmósfera inerte, manteniendo total asepsia y el concentrado resultante se envasa en unidades de vidrio selladas y o a rosca. Por motivos muy esenciales de asesoramiento es de suma importancia que usted como consumidor, esté enterado que el polen reconvertido Crinway no es igual ni parecido a ningún otro producto de polen que exista en el mercado actual. El polen Crinway es único a nivel mundial, reconocido científicamente por sus propiedades benéficas, aprobado por instituciones internacionales. "RECUERDE QUE ES USTED EL QUE LO VA A TOMAR", ante la duda o publicidad engañosa consulte con su distribuidor más cercano, farmacias, dietéticas o directamente al centro de atención. El médico es nuestro mejor amigo.

Posdata: El polen reconvertido CRINWAY esta avalado por testimonios de profesionales reconocidos como autoridad top en su campo. Cuando usted adquiere CRINWAY compra seriedad y respaldo científico. No permita que le digan que es igual o parecido aotro, que le demuestren lo que afirman "no de palabra". Solamente se comercializa en cajas selladas de 5cc. ó 10 cc. NO ACEPTE OTRA FORMA.

Rechace toda imitación para su seguridad. Exija CRINWAY RECONVERTIDO

Centro de atención:

Tel. (011)4738-4628 y (011)4768-0523 - Lunes a Viernes de 8 a 15.30hs.