Octubre15

- Líder de la prensa natural -

www.convivirpress.com AÑO 23 | N° 258

/ConvivirPress

@ConvivirPress

octubre 2015

Victoria de Primavera Si la Primavera ya se dejó sentir en el alboroto de la sangre, si una vez más soñamos con dejarnos llevar por aromas y placeres, si nos reconocemos vivos, humanos, pensemos en quienes permanecen ciegos ante la belleza de lo simple, en los sordos que no oyen el llamado de otros corazones, en los mudos que silencian elogios y suspiros.

No nos mezclemos con ellos, carentes de emociones, sin capacidad de asombro.

Pasemos a su lado como extranjeros, impermeables, ajenos.

Vivamos la Primavera sintiendo el sol como propio, sin necesitar nada.

Comportémonos como amos en un mundo de esclavos, permitámonos que se nos corte el aliento, en cada crepúsculo y saltemos de gozo al apretar una mano.

Quizás la victoria misma sea permanecer fiel a uno mismo, trabajador, buen amigo buen hermano, quién mide los verdaderos logros quién es más humano.

Marta Susana Fleischer

convivir / página 2

INFORMACION GENERAL

Galletitas de avena nueces, lino y naranja

INGREDIENTES Harina integral: 150 gr. / Avena instantánea: 500 gr.

Semilla de lino molida (NATURAL SEED): 50 gr.

Bicarbonato de sodio: 2 cdtas. / Aceite neutro: 200 cc Azúcar integral: 350 gr. / Esencia de vainilla: 4 cdas.

Nueces picadas o pasas de uva: 50 gr.

Jugo de naranja: 100 cc. / Ralladura de una naranja Papel manteca o siliconado: Cantidad necesaria PROCEDIMIENTO: Precalentar el horno.

Mezclar las harinas con el bicarbonato y reservarlas.

En un bowl, batir por un minuto el aceite con el azúcar. Cuando esté bien liso agregarle el jugo de naranja, la ralladura, vainilla y seguí batiendo hasta que este cremoso. Agregar a la mezcla la harina de a poco. Luego las nueces y las pasas de uva. Incorporar la avena de a poco. Homogeneizar bien. Colocar sobre una placa para horno el papel manteca o siliconado. Formar las galletitas sobre la placa. Hornearlas a temperatura mediana/ fuerte de 10 a 12 minutos o hasta que estén (el tiempo de cocción depende del tamaño).

Fuente: Pablito Martín. Chef – Periodista. Para conocer más productos y recetas saludables visita: www.naturalseed.com.ar

Té BANCHA ARROZ Talleres de Octubre Tema: Festejamos nuestro aniversario Nº 81!

- Jueves 15 a las 14.30 hs en Talcahuano 1075. Capital - Martes 27 a las 14 hs en Segundo Fernández 1274, San Isidro - Sábado 31 a las 10,30 hs en Elcano 3015, Belgrano, Capital.

Y repetimos el martes 3 de noviembre a las 14 hs Los talleres son gratuitos.

La inscripción es en info@newgarden.com.ar

Macroté Productores Presenta su nuevo producto, el té BANCHA ARROZ. Tiene la propiedad de ser un Reconstituyente y Energético porque: • contiene hojas de té bancha y arroz Yamani tostado • alto contenido de magnesio, calcio, potasio y fluor • es antioxidante y relajante natural Lo podés tomar tibio después de las comidas por ser altamente digestivo o natural, como refrescante en el verano Contacto: temacrobio@hotmail.com

29 de Octubre día Mundial

de la PSORIASIS

Un día dedicado anualmente a las personas afectadas de Psoriasis y Artritis Psoriásica.

Concebido por los pacientes y para los pacientes, es un evento global que se organiza para dar voz internacionalmente a los 125 millones de personas que padecen estas patologías. El objetivo es ampliar los conocimientos de una enfermedad que debe ser tomada en cuenta más seriamente por las autoridades internacionales. Concientizar para que las personas con psoriasis sepan que no están solas y ampliar los conocimientos sobre esta enfermedad de la piel y sus consecuencias emocionales. Proporcionar información a los afectados, a la vez que al público en general, para que todos dispongan de más información y puedan hablar de ella abiertamente y con tranquilidad. El evento está coordinado por la Federación Internacional de Asociaciones de Psoriasis (IFPA), una organización internacional cuyos miembros son asociaciones de países de todo el mundo.

La empresa Bine Argentina ha realizado investigaciones durante los últimos 15 años logrando el desarrollo de una línea de productos de Venta Libre que pueden usarse con total seguridad, la mayoría de sus ingredientes son de origen natural y no se incluyen ninguna clase de drogas o fármacos que puedan producir efectos secundarios, como ocurre con los Corticoides.

PSOR® es la marca más recomendada entre los pacientes y los profesionales de la salud. Bine Argentina ha asumido el compromiso de hacer llegar sus productos a cualquier punto del País y del Mundo, sin demoras y al costo más ajustado, garantizando que toda persona continúe con su tratamiento. Oficinas en Gallo 794, CABA. Línea Gratuita: 0800-333-2040. www.psoriasis.com.ar

KALENA - El mate comparte Tomar mate es una invitacion al diálogo íntimo. Es un agasajo personal y, si se comparte, es el mejor vínculo que sociabiliza a las personas. Kalena te invita a que compartas y difundas el consumo de mate.

Yerba Kalena- Ganadora del premio a "Mejor Yerba Mate" en Caminos y Sabores.

Establecimiento, “San Demetrio” Yerba Mate y Té “KALENA”

DIETETICA VIAMONTE Viamonte 859 - Capital Tel: 4322-9380

dieteticaviamonte@speedy.com.ar

10% de descuento días sábados AGLU y KAPAC (celíacos)

Todo para su dieta al Mejor Precio CELIACOS - DIABETICOS - NATURISTAS, etc

charlas metafisicas

charlas metafisicas

Editorial

A qué jugamos

Deja que entre el sol Parece que le cuesta entrar a la primavera, como si lo abrumados que estamos la estuviera espantando un poco. Como si nos faltara florecer por dentro para animarla, para poder convencerla y decirle que no pierda la esperanza con nosotros, que en el fondo, un verdor de vida y de alegría nos late aún; aunque nos ofusquemos y ensombrezcamos de tanta noticia absurda, de tanta palabrería ingrata…

Es que querido lector, parece que todavía tenemos mucho que aprender, en esta era de información, donde todo lo que hacemos lo publicamos en las redes sociales, como estrellas de TV; y el mirar para adentro, lo privado, parece que estuviera un poco fuera de moda. La otrora comentada “New Age” dio lugar a la “New Page” (nueva página) donde mostramos todo, todo y si no… parece que no nos sucediera nada…

Propongo, para hacer entrar la primavera, cinco minutos de recogimiento, cinco minutos de introspección, de atención en una sola cosa, ni celular, ni computadora, ni en el diario, ni en la tele. Mirar hacia acá, hacia la luz interna, hacia ese brote de primavera que somos.

Entonces, hermanos queridos, aguardemos pacientes y veamos como ese brote de luz nos ilumina la cara, reconozcámonos nuevamente como seres felices, como hermanos humanos, trabajando en esta tierra, o haciendo nuestra pasantía de aprendizaje. Recuperemos la esperanza con la primavera, creamos en nosotros.

Y ya que en este octubre nos toca elegir un nuevo presidente pidamos que el sol de octubre ilumine el corazón y la mente de quienes nos van a gobernar en una nueva etapa de democracia, deseémosle el bien, por todos nosotros.

Esta edición de octubre está hecha con toda la fuerza del amor, para iluminar nuestros corazones, el tuyo y el mío. Y si alguna nota te sirve y te ilumina, “pasala”… que la información que ilumina no se detenga.

Brotemos, de adentro hacia afuera, como el renacimiento de la primavera.

Cecilia Andrada / Directora

Los hindúes lo llaman LILAH, el juego de Dios. Dicen que el Creador juega a crear mundos y que nosotros formamos parte de Su juego. Suena lindo.

Jugadores con libre albedrío, para hacer lo que nos plazca. Para tomar las decisiones que más nos gusten. Para elegir y decidir. Flor de juego.

Es bastante difícil que con nuestras mentes acostumbradas al espacio y al transcurso del tiempo (los dos ilusorios), estemos en condiciones de discernir si este “juego” está bien o mal, si nos hace bien o no. Se supone que son las mejores condiciones para que –mientras vivimos en este mundo- nos superemos.

Claro que mirando y escuchando a nuestro alrededor, podemos pensar que muchas oportunidades no aprovechamos; que más bien parece que como especie “nos perdimos varios trenes”. Pero... pero... podría ser que esta manera de ser que manifestamos en conjunto sea el juego de la vida que nos lleva a mejorar, siempre a mejorar, superarnos y crecer un poco más.

Sería bueno asumir que estamos formando parte de un gran juego y pues... ¡juguemos!. Juguemos hasta el final.

En este caso no creo que quede un solo ganador (eso sería solo un gran perdedor), que para ganar tenemos que llegar todos. Y todos juntos.

Tenemos libre albedrío, es decir oportunidad de elegir.

Como especie puede ser que nos estemos convirtiendo en adultos, aprendiendo de los errores para no repetirlos más. Está bien que todo acontece demasiado lentamente, que los frutos a veces no se ven en una sola generación. Recuerde, el tiempo y el espacio no existen, son solo una convención para que podamos vivir en este planeta. ¿Qué es el tiempo? ¿La hora en que me levanto, o me siento a comer, regidas por la ilusión de la “salida o puesta del sol? ¿Eso es el paso del tiempo? Usted me dirá: sí, pero ya tengo canas y eso es una realidad... No se deje engañar, ¿qué edad tiene su alma? Fíjese quién siente que es realmente por dentro, si sigue todavía

DECRETO POR EL ORDEN Yo Decreto que se restablezca el Orden.

Que se restablezca el Orden Divino en mi cuerpo, En mi mente y en mis asuntos.

Yo Decreto que se restablezca el Orden Divino en el mundo.

Que en cada una de mis células y en cada una de las células de toda la humanidad se restablezca el Orden Divino.

Acepto que se restablezca el Orden Divino en este mundo.

regalo natural Reciba su Carta Natal Astrológica

Revista Virtual Clubdesalud.com

Pack de Capacitación FULTENA 2015

Consultora en Salud Natural

www.clubdesalud.com

www.clubdesalud.com

www.fultena.com.ar

Recíbala sin cargo escribiendo a:

elondner@londner.com.ar

Cada dos meses la información más actualizada en el mundo de las terapias naturales, notas de los profesionales más destacados

Todos los cursos y propuestas para un año lleno de salud natural.

Tené tu pack suscribiéndote gratuitalmente a la página web.

por Marta Susana Fleischer

mirando a una calesita con los mismos ojos; aunque ya sea abuelo. Qué me van a hablar del tiempo, si por dentro somos siempre los mismos, intocados, sensibles, aniñados.

Si hay un Creador que juega a manifestar mundos, si nos mira y siente amor por nosotros. Y en un acto de amor supremo nos dio la oportunidad de ser los creadores de nuestro destino, de forjar la realidad que más nos plazca; sería bueno que asumamos que lo bueno o lo malo que nos pasa no viene de afuera. Únicamente procede del fruto de las elecciones que hacemos y de las medidas que tomamos. Cada instante, a cada rato, TODOS. ¿Por qué no nos “disfrazamos” para ser el personaje que más nos gusta?. ¿Por qué no imaginamos que estamos en un escenario y actuamos la vida que mejor nos cae?

No creo que todos elijamos ser reyes.

A muchos les gustará ser actores, poetas, corredores de automovilismo, o vaya a saber uno qué. Pero sería bueno vivir como si... Quitaría muchas angustias y ansiedades. No es malo crearse un personaje y creerlo. Si estamos inmersos en un gran juego, juguemos. Por lo menos seremos más felices.

La línea más completa Flores de Bush, Flores de Saint Germain, de California, Elixires de las Diosas, de Sets Originales Flores Elixires de Luces, Elixires de Estrellas, Esencias Concentrados Marinas, Esencias Chamánicas, Aromaterapia leela en tu hogar contiene cursos gratuitos carrera anual

Realizada con el Programa Antares, único en el mundo que combina astrología con terapia floral.

convivir / página 3

Todos los sistemas de terapias florales y naturales en un sólo lugar, ahora también se puede cursar a distancia.

Riobamba 118, Piso 5to, (1025) Ciudad Autónoma de Buenos Aires, Argentina • Tel: (54 11) 4952-4756 • Fax: (54 11) 4954-2852 • E-mail: ventas@londner.com.ar • Website: www.clubdesalud.com

convivir / página 4

marketing

Huesos fuertes Nosotros ¿Vendemos valor agregado? Por Helio Perotto en chicos de edad escolar Marketing para dietéticas

Viene de la nota anterior Terminé la nota anterior con esta pregunta y con los deseos de Feliz Primavera. Lo de Feliz (vamos bien) pero Primavera veremos. Con las temperaturas de los primeros días de octubre, parece que el invierno se enamoró de Buenos Aires. Es así: Buenos Aires enamora.

Vamos por pasos, reflexionando sobre el valor agregado y como estamos parados frente a esa cuestión importante.

Rentabilidad por m2 Ese fue uno de los cinco ejes de mi presentación en Expo Dietética Activa.

El razonamiento es muy sencillo: Todo metro cuadrado de nuestro establecimiento tiene un costo.

El costo por metro cuadrado surge del prorrateo del total de costos, dividido por los metros cuadrados disponibles (incluso los metros pasivos, como el baño, depósito, pasillos).

Todo metro cuadrado vende un determinado número en pesos.

El estudio de rentabilidad consiste en saber cuánto rinde cada metro cuadrado.

Por tal motivo y con tal propósito, cuando yo armo el surtido, necesito tener en cuenta la venta por metro cuadrado (y anteriormente, el costo).

Caso un metro cuadrado (de mi dietética) aporte menos que el costo, diríamos que es un metro cuadrado “perro”. (Come y no deja comer). ¿Cómo hacer?

El nuestro día a día, estar alerta al movimiento de productos en cada espacio. Mucha gente no lleva en cuenta ese detalle. Algunos productos quedan dormidos durante meses.

Así que, cuando detectamos que un determinado producto no está rotando, hay que hacer algo. Puede ser que todo cambie con un simple enroque de lugar. O poner un cartel. O dar de baja un producto.

Otro alerta está en la altura del producto. Puede estar muy bajo (allá abajo, que más bajo imposible). O muy alto.

Las dos alturas que más venden son: altura de los ojos y altura de las manos.

Zonas calientes y zonas frías Todo espacio comercial tiene zonas en la cuales el cliente no se entera.

No se entera que allí existen productos. Esa es una zona fría.

Santa Anita

Por otro lado, zona caliente es el lugar dónde el cliente accede con frecuencia. Ejemplo: cercanía de la caja.

Es inevitable. Tiene que ver con la circulación. También con la ubicación de la puerta de entrada, con la ubicación de la caja, ubicación de la balanza. ¿Se puede modificar?

Hasta cierto punto es posible intervenir. Hay que poner atención.

Puede darse que, en la zona fría, yo ubique los productos de compra obligatoria.

Ya, en la zona caliente, yo aprovecho para ubicar productos de más valor agregado. No desperdiciar ese precioso espacio con la exhibición de tutucas (por ejemplo).

Como vemos, existen muchos detalles que permiten rentabilizar el establecimiento y mejorar el resultado financiero.

Actitud vendedora Vender también es un estado de ánimo, una manera interna, psicológica de relacionarse con el cliente.

Hay gente que vende mucho. Hay gente que no vende (y la gente le compra). Algo.

Porque, si dejamos todo al otro, el otro comprará lo que se acuerda (o menos de lo que se acuerda).

No se quede con un simple: ¿Algo más?

Salga al cruce. Muestre productos, acompañe el cliente en un recorrido por el negocio. Con el solo hecho de mostrar (sin compromiso) Usted va incrementando la venta.

Cerca de la caja, disponga un producto de precio bajo. En un canastito (por ejemplo). Especias, ya envasadas, a $ 5,00. Con un cartelito: “Ponga condimentos en su vida”.

Esperemos que el tiempo cambie y que la expresión FELIZ PRIMAVERA sea cierta.

Helio Perotto es psicólogo, educador, con posgrado en comunicación comercial y teleeducación. Escribe regularmente en CONVIVIR (Marketing para Dietéticas). Docente de Marketing y Comercialización en la Universidad Nacional de San Martin, cursos por Internet. Se desempeña como consultor vinculado al Ministerio de Agricultura, Ganadería y Pesca de la Nación, en Marketing y Comercialización para el Proyecto Jóvenes Emprendedores Rurales (www.jovenesrurales.gob.ar). Es emprendedor, comparte una empresa familiar (con su esposa), siendo titular de las marcas Gurfi, Clini. Recientemente lanzó al mercado su nueva empresa SIN TACC, cuyas marcas son: Dômo Arigatô, VeryCroc, Añatuya, Otto Rep. Puede seguirlo en Pinterest y Facebook como “Helio Perotto”.

4932-4491 L. a V. de 9 a 20 hs. y Sab.de 9 a 14 hs.

Estados Unidos 3619- Boedo - Capital Federal

•Herboristería

•Milanesas de soja y Cereales •Gluten •Frutas secas •Suplementos dietarios •Fitoterapéuticas •Variedad p/Celiacos ROJAS 12 (esquina Rivadavia) 4902-1229 | dietetica_rojas12@yahoo.com.ar •Legumbres

Nutrifarma, anuncia el lanzamiento de 4 nuevos e innovadores productos para el mercado argentino.

Elaborados a través de cuidadosos procesos de selección de materia prima, de aplicación de una sofisticada tecnología y rigurosos controles de calidad.

Spirulina PLUS, fuente de proteínas, vitaminas B y de hierro.

La Spirulina es beneficiosa para la pérdida de peso. Está combinada con Té Verde.

Cúrcuma. Ayuda a tratar los procesos inflamatorios y digestivos.

Co Enzima Q10, estimula el sistema inmune y ayuda al funcionamiento y óptimo rendimiento físico. Es un antioxidante eficaz.

Primera Co Enzima Q10 en cápsulas de la Argentina.

Resveratrol PLUS, elaborado en base a Resveratrol combina do con Té Verde Nutrifarma, un suplemento dietario a base de Vit. C con extracto seco de Té Verde y Epigalo Catequina Galato (EGCG). El EGCG es un polifenol considerado el ingrediente más importante del té verde. Resveratrol es un polifenol compuesto que ha sido considerado responsable de los efectos beneficiosos para la salud, que son los mismos que ofrecen el consumo moderado del vino. Hoy pueden obtenerse ambos en una misma cápsula. Disponibles en farmacias y dietéticas de todo el país. www.nutrifarma.com.ar

Mieles de diferentes orígenes florales y productos Gourmet

VENTA POR MAYOR Y MENOR / Tarjetas de crédito y débito

ROJAS 12

Spirulina PLUS, Co Enzima Q10 Cúrcuma y Resveratrol PLUS

Su más dulce elección

FRUTAS SECAS Y DESECADAS - Especias - Legumbres Herboristería - Productos para Diabéticos Celíacos e Hipertensos - Medallones y milanesas vegetarianas

NUEVAS SUCURSALES

Nutrifarma presenta sus 4 nuevos productos:

La Mielisima

Dietética

Dietética

Kit Vivir presenta su nuevo Alimento en Barra: Calcio 100% natural + frutos rojos! Esta nueva barrita alimentaria contiene Calcio extraído directamente de las canteras, que al ser natural no daña al organismo ya que el excedente se elimina sin dificultad. Los certificados se encuentran a disposición. Sin grasas saturadas. Sin grasas Trans. Sin colesterol. Sin Gluten. Alto en fibra. Con 250mg de Calcio puro por Barra! Es un Alimento no una golosina! Con sellos Kosher Parve y aprobada por la Asociación de Médicos Naturistas

Rodriguez peña 99 (esq. Bartolomé Mitre), cap. 4381-8198

+ SAN JUSTO Almafuerte 3197 a una cuadra de plaza San Justo esq. Perú Tel: 4482-6900 + MORON Sarmiento 787 frente a Estación Morón Norte TEL: 4627-6196

DIETETICOS

URIBURU

Frutos secos, cereales, legumbres, Harinas.

Productos p/ veganos, vegetarianos, diabéticos, celíacos e hipertensos Uriburu 69 - CABA Tel. 4952-1400

En tu mesa

Alquimia V egana Gastronomía vegana

Leches vegetales • Exquisitas Hamburguesas de legumbres con cereales • Milanesas (seitan, soja, berenjenas) • Pastas • Tartas Mermeladas • Pizzas • Platos listos (congelados) • Cookies Budines… y mucho mas • Opciones sin Tacc Solicita nuestra lista de productos y precios

Envíos o retiro de comidas. Fresco y congelado en CABA Y GBA.

/Alquimia Vegana alquimiavegana@hotmail.com Pedidos: (15)6401-8996

Almacén Natural TODO PARA SUS DIETAS Hierbas Medicinales - Cereales - Legumbres Especias Nacionales e Importadas - Cosmética Natural - Suplementos Dietarios - Productos Orgánicos - Comida Natural - Aromaterapia Libros - Productos de la Colmena - Diabetes Celiacos - Hipertensos - Estamos Para Ayudarte Belgrano 308 - (1708) Morón - Bs. As. Tel: 4628-9932

convivir / página 5

B eatriz C

DISTRIBUIDORA

osméticos y Complementos Alimentarios

- La Naturaleza al Servicio de la Salud y la Belleza -

Donde encontrará lmejores productos naturales relacionados con COSMETICA, TRATAMIENTOS NATURALES, COMPLEMENTOS DIETARIOS, ALIMENTOS INTEGRALES Y ORGANICOS, PRODUCTOS ORIENTALES, ACEITES VEGETALES ESENCIALES

Productos nuevos incorporados

enrico baronese: acetos en variedades de vino cabernet, malbec, chardonnay, manzana aptos celiacos del turista: chocolates amargos 70% cacao, en rama, perlas rellenas, napos, tabletas con arandano. sanofi: nuctis d vitamina d3 en gotas botik: unguentos balsamicos nutritivos,6 variedades 123 LISTO: Cuanto hace que no pruebas algo nuevo?

Mezclas SIN TACC con HARINA INTEGRAL DE SORGO BLANCO cosmeticos y tratamientos • mandai: aceites vegetales y aceites esenciales puros, fangoterapia con hierbas, rocio desodorante corporal, polvo de algas, recetario vegetariano.

• acua med: fango y sales de carhue.

• antic: shampoo neutro a base de hierbas, y shampoo para pediculosis, con crema enjuage, unico natural a base de hierbas, sin componentes agresivos. Enjuague nutritivo del Shampoo Antic neutro natural.

• BOTI-K: Jabones. Bio Shampoo y Bio Acondicionadores.

Bálsamo labial. Oleo 33. Ungüentos.

• carmen suain: cremas a base de uvas, nutritiva, humectante, cuerpo y manos, jabones liquidos. Gel Hidratante con acido Hialuronico Anti Arrugasy crema cuidado Intensivo Hidratante piel seca con filtros UVA-UVB Anti radica. Crema Reparadora gelificada nutritiva. Gel Criogeno para masajes con Centella Asiatica x 250 gr • surnat: crema de aceite de perejil, y aceite de kiwi, para manchas.

• didb iv: jabones artesanales, con arcilla miel y avena, y para mosquitos con citronella.

• jual: cremas, geles,lociones.

• NUSS VITAL: Aceite de nuez uso cosmetico muy reparador del cutis x 20 cc • NUTRASEN: Aceite de Sesamo para masajes y apto para consumox 100 cc • piel vital: Aceite de R.mosqueta, cremas varias.

• quemidur: crema de ordeñe,con propoleo, con aloe.

• oms: cremas , lociones, desodorante, Shampoos, Balsamos.

• vitanus: aceite cosmetico de nuez, super suavizante • weleda: cremas, aceites corporales, pastas dentales, Shampoos.

Pre mezcla de pan, de pizza, rebozador y brownie, y también diabéticos COLABELLA: NOVEDADES. SEMILLAS DE CAROZO DE DAMASCO, Semillas de alpiste enteras x 200 gr.(libre fibra silica). Artrogen COLAGENO EN POLVO solo, con zanahoria, con lecitina. Condimento sesamo c/parmesano con y sin sal. mezcla de multisemillas, mezcla de sesamo.

HARINA DE TRIGO SARRACENO Y SEMILLAS LEON DE PONCHO: Café de chañar

• golsa: polvo para panificar • manfrith: Sncak de mandioca frita • Nani: fideos de arroz, de maiz, aritos frutales • natuzen: premezclas, galletitas, cubanitos, barquillos.

• NUESTROS SABORES: Batatitas y Yukitas.

• OTTO REP: Granulado de algarroba blanco y de vainilla.

• PATAGONIA GRAINS: Hojuelas rellenas, Cereales sin tacc.

• Pleny barritas light y sport proteicas.

• sturla: Harina de quinoa, amaranto, lino, semillas de chia y cápsulas • trini: Barritas, d de leche,mermeladas, Stevia, postres.

• VIDA LIBRE: Snacks sabores salados, de queso parmesano, crema y laurel, capresse. Sabores dulces de coco y limón. Masitas de café, maní, naranja glaseada. Mix de cereales y frutos secos x 120 gr. Galletitas dulces con stevia.

• 123 Listo: premezclas con harina int sorgo blanco.

COMPLEMENTOS Y SUPLEMENTOS DIETARIOS

• crelech: Alfajores crelech c/dulce de leche Trini. Conitos.

• del turista: chocolates amargos 70% cacao, en rama, perlas rellenas, napos, tabletas con arandano.

• eco sucre: Azucar integral mascabo.

• Flor de Lis: Yerba, compr.espirulina, Jabones espirulina • fu sheng: Fideos de arroz varios sabores. Fideos integrales x kilo.

• ghee: Manteca clarificada • Gota de mar: Sal marina líquida. nueva presentacion en 100 cm • gurfi: Pereza intestinal. Salvado texturizado.

• huaicu: Alfajores con chia triturada, marineritas y grisitos.

• importados: algas - hongos shiitake - vinagre de arroz - aceite de sésamo tostado - panko - te de ginseng - vino de arroz caramelos de jengibre y ginseng - tofu - cous cous.

• jesper: Yerbas y Te rojo y Te verde.

• la primera: Leche de cabra entera y semidescremada • la campiña: Manteca de mani • lecinovo: Sustituto del huevo a base de soja • LEON de PONCHO: Cafes higo, cardamomo, chañar, algarroba • MAYADEVI: ayurdevicos,sal marina, especias, infusiones.

• miguel castro: semilla de alpiste, harinna algarroba. Mijo.

• NATURAL SEED: semillas molidas sin desgrasar, completas.

• nektar: Alfajores inregrales, miel liquido y solida. Jalea.

• nutrinat: Caramelos de spirulina, ambay, propoleo y mentol, arrope de miel.

• oro rubi: Ajo negro.

• origenes: Alcaparras organicas en vinagre, en sal y en polvo • RECETARIO VEGETARIANO Nueva edicion • roapipo: Yerba organica.

• Rocio de sal: sal liquida en spray • san javier: Miel de caña.

• san giorgio: importados sal marina, mix de pimientas, humo liquido.

• Semillas Gauchas: Harina y semillas de trigo Sarraceno.

• SOCOCO: Leche de coco x 250 cc, en envase de vidrio o tetra-brik.

• sorialco: Alcohol de Cereales.

• titan: Levadura de cerveza en copos.

• valdez: Arrope de chañar.

• yERBA DULCE: Yerba dulce molida, hoja pura. En polvo pote de 100gr. o saquitos de 25, 50 o 100 unid.

• ZEENY: Pasta de Sesamo Importada x 300 gr

• ANAHI: Apis Muscular, Ginko Biloba, Guarana, Alfalfa, Lapacho, Aguari • APICOLA FRANCISCANOS: Propóleos, jalea microgranulos, lecitina.

• AXON: Colageno, Prostata, Sin Rubor, Espirulina, Novocartil, Ginko 102 Plus • BOGADO: Espirulina en comprimidos, en blistera.

• Elea: Lisopresol chiacaps, fito chia caps.

• eurodietetica: Phytosoma Grape, extracto de semilla de uva. Magress Dressing, aderezo de vinagre de manzana arándanos y Vit.C. arandine c, capsulas y granulado.

• fegatol: Aperitivo s/alcohol de alcachofa y boldo • framinghan: Framintrol, capskrill, cados etc.

• fruti natural: Regulador intestinal • hidro grow: Spiruline, combinadas varias. jugos • incaico: Cascara sagrada, yuyo incaico, salutaris, magnesio • CABAÑA MICO: Jugos de arándano con y sin azúcar, y confitutas sin • Kassel: caps. De café verde, Omega 3 plus.

• KIT VIVIR: Kit Energético a base de semillas, levadura, G. Biloba, etc. azúcar.

• lindon: Propoleo bebible y caramelos, ungüento, polvo de prop.

• camino de vida: Jugo de arandano y arandano+chia.

• lysi: Capsulas de higado de bacalao, y bebible sabor limon • FEGATOL: Aperitivo sin alcohol de alcachofa y boldo.

• madaus: aminocup, Ajo-fit, echinagrip, valedormir.

• jual: jugos de aloe, Stevia liq.

• Organical: spiruline +chorella, y chorella polvo y caps • kefir: bebida gasificada. También con arándano.

• pgn: Maka, Forte, Venostil, Fucus Forte, Uña de gato. CESAGRIP • leche de coco: x 200gr.

• Sanofi: Nuctis D, Vitamina D3 gotas • te kombu verde, blanco, rojo y con graviola • SIDUS: caps chia Sturla, Blue king.

• las brisas: jugos organicos de frutas. aceites • tierra del fuego: espírulina en polvo, x 20y 50 gr. celiacos • WHOL CLA en capsulas blandas x 25 y x 66 unidades • campo claro: de girasol, de lino • fincas el renuevo: de oliva organico • aldema: pre mezcla para chipas. Pure de mandioca instantaneo. • Wohl prebiotic: fibras prebioticas solubles enriquecidas • wunderbalsam: Tonico estomacal • kroll: Aceites de Canola, caps y semillas.

• ALWA: chips de papas rurales. x 100 gr. Baja en sodio.

• nogales: de nuez y de nuez con oliva • CELI MARKET: Productos congelados para celiacos, pizzas, alimentos • Nutrasem, aceites de lino,de sesamo,de girasol+ chia. tartas, canelones. Duración 6 meses.

• BIOWAY: Mieles Organicas, con envases antivuelco, miel con mburucuya • NUTRIN Aceite y harina de maní • CHANGO: Azucar Organica y Apta Celiacos x Kilo • olea del valle: de oliva en lata • bitarwan: Salsas de soja, vinagre de soja, miso, aderezos • CHARINUT: Sopas instantáneas.

• Colabella: Mezclas varias,colageno en polvo, Carozo damasco. • cabras argentinas: Quesos decabra. dulce de leche de cabra. • Sitaram: Aceite coco comestibles y de Argan.

• campo claro: Girasol, harinas integrales, de centeno, mijo • SOL AZTECA sesamo triturado,aceite de chia,caps, y chia triturada • domo arigato: snack varios sabores.

• sturla: aceite de chia x 150cc • Enrico Baronese: acetos en variedades de vino cabernet, • CAFÉ VERDE x kg. malbec, chardonnay, manzana aptos celiacos • Vitanus: Aceite de nuez puro, frutado y + oliva.

• Caupolican: Arroz yamani

33 años de experiencia nos avalan

DISTRIBUIDORA MAYORISTA - NO VENDEMOS A PARTICULARES

asesoramiento integral PARA LA INSTA­LACIÓN DE SU NEGOCIO, A CARGO DE LA SRA. BEATRIZ PRODAN

Envios al interior - Pedidos - Consultas:

Tel/Fax (011) 4582-1353 / 4583-3352

beatrizcosmeticos@gmail.com | www.dietetica-visual.com.ar/beatriz

homeopatia

Diabetes en perros y gatos...

Un enfoque homeopático

La diabetes de nuestros animales: perros y gatos es un trastorno bastante complicado de manejar. Fundamentalmente hay de dos tipos… las insulino dependientes que necesitan insulina inyectable y la de tipo II que se puede manejar con dieta y/o hipoglucemiantes orales. Además del tratamiento, es importante tener una dieta equilibrada y natural, un buen estado físico y sobretodo emocional. La homeopatía en estos casos acompaña perfectamente a estos tratamientos, logrando que el organismo logre el equilibrio necesario. Muchas veces el problema no es la falta de insulina sino la resistencia del cuerpo a la misma, sea esta la natural, producida por su páncreas o la artificial, que se

compra y se inyecta. Hay casos en donde los dueños y los especialistas se vuelven locos porque la insulina no funciona bien. Hay picos de hiperglucemia seguidos de bajas en el azúcar que son peligrosas para la salud... no hay una estabilidad en el tratamiento. Se van cambiando de marcas de insulina (hoy tenemos muchas variedades) o de dosis o de frecuencia y a pesar de todo no se logra un tratamiento estable.

La homeopatía en muchos casos mejora esto. Otras veces he visto que casos con animales con hiperglucemias altas diagnosticados como diabéticos que con el tratamiento homeopático van bajando las unidades de insulina hasta llegar a cero...y luego siguen el

tratamiento sin insulina... ¿se curó la diabetes? No creo. Me parece que eran casos tal vez mal diagnosticados donde el azúcar alto se producía por otras causas d e s c o n o c idas. Pero lo importante es que luego de varios meses de darle infructuosamente insulina, con pocos meses de homeopatía se curaron. Los gatos que tienen una diabetes especial. Ya que la viven de forma diferente y las complicaciones del tratamiento están más marcadas, reaccionan muy bien al

tratamiento homeopático. ¿En qué consiste este tratamiento?

La homeopatía es individual. El diagnóstico se basa en las características individuales del paciente. Todos tienen el diagnóstico de diabetes, pero cada uno de ellos “vive” su enfermedad de manera diferente.

Todos tienen aumento de apetito y de sed, síntomas muy característicos de la diabetes. Pero... cada uno lo manifiesta a su manera: unos tomaran muchas veces pocas cantidades, otros vaciarán su tacho de agua de una sola vez.

Otros querrán agua fría de la

A lo largo de nuestra vida nuestro sistema sensoriomotor reacciona permanentemente a las tensiones y traumas que experimentamos cada día. Estos reflejos de reacción repetida acaban creando contracturas musculares crónicas. Con el tiempo, se vuelven tan inconscientes que finalmente ya no recordamos como era moverse sin

problemas y a cambio se hace normal tener rigidez, inflamación y disminución de la capacidad de movimiento. Esta situación de olvido recibe el nombre de “amnesia sensoriomotora” y se define como la pérdida de memoria de cómo se siente determinado grupo de músculos y como controlarlos. Esta pérdida de memoria se produce a nivel del sis-

tema nervioso central, con lo cual no tenemos conciencia de que suceda. Es habitual su aparición alrededor de los treinta y cuarenta años, aunque se aprecia nítidamente en niños criados en situaciones familiares adversas o situaciones sociales hostiles, como una guerra. Es común en estos niños localizar claros síntomas de amnesia senso-

riomotora: pecho hundido, hombros constantemente levantados, cuello hipercurvado. Pero en cualquier caso se trata de una respuesta adaptativa del sistema nervioso al medio, al igual que el estrés, y por eso se puede reeducar, es decir, desaprender lo que hemos incorporado anómalamente.

Dr. Amador Cernuda

La amnesia sensorio-motora

convivir / página 6

Homeopatía Veterinaria

Desde 1978

Dr. Jorge S. Muñoz

Médico Veterinario - Homeópata y cirujano Director del Centro de Estudios Veterinarios Alternativos (CEVA)

Caracas 595 (y Aranguren), Cap. 4634-0304 / 4632-3558 También atención en domicilio www.homeovet.com.ar

homeopatia@fibertel.com.ar

heladera. Con el apetito igual: están aquellos que se comen todo de un solo bocado pero luego quedan saciados, otros en cambio no solo se comen su comida, sino que roban la basura, comen papeles, madera, telas... parecen avestruces. Lo mismo para su metabolismo: unos estarán muy cansados y duermen todo el día, mientras los otros estarán inquietos, ansiosos. Algunos calurosos y otros friolentos. En fin que cada paciente es diferente y transita su enfermedad de forma diferente. Por eso también va a necesitar un tratamiento diferente. Esa es la homeopatía.

Un remedio para cada paciente. Medicamos al paciente y a su enfermedad y no solamente a su enfermedad. Y en estos casos, sobre todo en los insulinodependientes la homeopatía va conjuntamente con la insuli-

na o las pastillas. Porque esta no se opone a los síntomas sino que es sustitutiva. Es decir que brinda desde afuera lo que falta de adentro. En este caso la insulina. Y ¿cómo funcionan estos medicamentos? No se conoce todavía su lugar de acción, pero sí se conoce perfectamente cuales son las reacciones que provoca y puede evaluarse el camino que se va siguiendo de acuerdo a estas reacciones. La homeopatía tiene herramientas científicas probadas desde hace más de doscientos años para no sólo elegir bien el remedio adecuado, sino para ir evaluando las evoluciones hasta lograr la curación o el equilibrio necesario para una vida digna.

Salud y alegría Hasta la próxima.

M.V. Jorge Muñoz Médico veterinario homeópata

FA R M AC I A H O M E O PAT I C A

LIBERTAD Miriam N. Bruno DT - Farmacéutica

“La naturaleza al servicio de la salud” •Medicina Ayurveda •Terapias Florales •Tinturas Espagiricas

•Laboratorio Homeopático •Tinturas Madre •Dinamizador Propio •Remedios Florales •Herboristeria •Gemoterapia y Aromaterapia

Anticipación de pedidos telefónicos. RECETAS MAGISTRALES Envíos a domicilio Libertad 861 Capital Federal Tel/Fax 4816-3040/3029 info@farmacialibertad.com.ar www.farmacialibertad.com.ar

De la confianza de su médico a la seguridad de su farmacia

Homeopatía - Fitoterapia Remedios Florales - Gemas Esencias Marinas Aromaterapia

Recetas Magistrales

Entregas a domicilio en todo el País Juncal 2863 (1425) Capital Telefax (011) 4825-1511 mileniumpharm@yahoo.com.ar

Farmacia Homeopática

“Dr. Belaustegui”

HERBORISTERIA - HOMEOPATIA FLORES DE BACH RECETAS MAGISTRALES

Envíos a domicilio:

Tucumán 2686 - Capital

Telefax: 4963-8998 y líneas rotativas farmaciabelaustegui@hotmail.com SALUD, VIGOR Y ARMONIA LA NATURALEZA EN ACCION

FARMACIA HF HOMEOPATICA HOMEOPATICA

DE FLORES DESDE 1934

DE FLORES

FUNDADA EN EL AÑO 1934 por J.M.NEGROTTI

Rodolfo Altamiranda Farmacéutico

• LABORATORIO HOMEOPATICO • REMEDIOS FLORALES DEL DOCTOR BACH Y DE CALIFORNIA • LINEAS COSMETICAS HIPOALERGENICAS • MEDICAMENTOS ANTROPOSOFICOS Rivadavia 6157 (1406) Capital Tel.: 4633-4141 - Tel/Fax 4631-1199

informacion general

Sólo el amor puede sostener En la era del saber la información se difunde y se multiplica a la velocidad de la luz. Lo que antes llevaba décadas hoy lleva segundos. Lo que antes hacían eruditos, monjes y hombres de recogimiento y dedicación, hoy lo hacen hackers y adolecentes desde sus propios dormitorios o empresas rapaces que pretenden apropiarse del saber y la información para su propio beneficio. Esto sí, es igual que antes, pero hoy en día con la tecnología y globalización nos dejan muy poco margen, para nosotros ciudadanos de a pie poder hacer algo al respecto.

Estar informados es un derecho y una obligación, pero la desinformación hoy en día es el mayor de los negocios y eso dificulta profundamente nuestra relación con el saber. Luz, Verdad y Amor son sinónimos, me decía mi abuela Teresa cuando era niño; ella lo decía desde una perspectiva religiosa. Hoy lo veo como una realidad esperanzadora.

Sabemos del dolor y del sufrir de miles de millones de personas. Lo sabemos por los medios globalizados de comunicación, aunque la información está siendo retaceada, escondida, ocultada o tergiversada. Sabemos que de cada 100 noticias de delincuentes, asesinos seriales, asaltantes y franco tiradores, con suerte UNA será de alguien que hizo algo para ayudar o para mejorar algún aspecto del mundo.

Sabemos del dolor y la barbarie, pero, ¿que sabemos del amor?

El amor es lo único que puede sostener cuando todas las fuerzas desfallecen. El amor por la vida es lo único que nos puede llevar a ser mejor persona. El amor por la vida, la mía, la del otro, la de la naturaleza toda. Pocas veces tenemos esta experiencia. El amor que sentimos nos lleva a querer salvar a los delfines, pero pasamos insensibles ante el niño abandonado en una calle. El amor que sentimos nos lleva a querer salvar al mundo en la pantalla, en el Facebook, en la TV o en un libro, pero estamos ausentes a la realidad que nos rodea en lo inmediato.

En una sociedad consumista y mercantilista que nos mantiene confortablemente adormecidos, el amor lo descubrimos con la pérdida del objeto o sujeto amado, con la perdida de ese estado de mediocre confortabilidad en la cual nos conformamos cuando la alcanzamos o luchamos desesperadamente por alcanzarla sin que nos importe en absoluto el otro, incluso aquel que amamos, porque todo esto lo hacemos por su bien, para poder darle algo mejor el día que lo alcancemos. Lo más probable que el día

que alcancemos esa zanahoria que perseguimos, si es que esto es posible, ya sea demasiado tarde para mirar alrededor y ver quien nos siguió hasta esta inmensa soledad que padecemos.

Entonces no cabe antes la pregunta, ¿Qué lugar ocupa el Amor en mi vida? ¿Es una prioridad? El amor hace la diferencia cualitativa en todo lo que hacemos, pero por sobre todo, el Amor puede sostener aquello que la mente se niega a reconocer como posible. El Amor puede esperar un milagro e incluso provocarlo, la mente no y nos dirá que no es lógico creer en ellos. Pero uno reconoce aquello que fue hecho con Amor. Puede que no sepa explicarlo o entenderlo, pero cuando algo está hecho con Amor nos mueve más halla de nuestro pensamiento crítico.

Lo reconocemos en una mirada, en un gesto, en un acto, pero también lo reconocemos en una comida, en una obra de arte, en una artesanía, o en un diseño. Cuando algo está hecho con Amor se destaca, nos llama, nos atrae, aunque no reconozcamos el porqué. A la hora de elegir, elegimos aquello que está hecho con Amor. Pero cuando esto no sucede es que ya no reconocemos el Amor en nosotros mismos. Entonces nos identificamos con el miedo, el dolor y la muerte. Lo elegimos y lo consumimos.

Es urgente reconocer el Amor y cultivarlo, es lo único que puede sostener un mundo que se destruye desesperadamente en el desamor. El desamor por la naturaleza, por la especie y por la existencia. Cuando caemos en el desamor consumimos la violencia como un producto más de consumo y lo tomamos como algo natural. Aparece un odio visceral por el otro o por lo distinto y nuestros instintos nos llevan a querer su desaparición inmediata. Solo nos movemos por lo que podemos conquistar, cazar o poseer atrapados en nuestra propia naturaleza animal e instintiva, despojados de toda humanidad.

Es necesario echar luz sobre estos aspectos, sobre nuestras sombras. Es el único modo en que se revelará la verdad y podremos reconocer el verdadero amor. No el amor funcional y utilitario de esta cultura de mediocridad, sino el amor despojado de intereses que puede hacernos amar la vida y sostenerla.

Mucha gente que cree que la palabra Amor es cursi, pero, como dice una etiqueta, “Solo el Amor Salvará al Mundo” y el mundo somos nosotros.

Ignacio Conde iconde@boti-k.com

convivir / página 7

salud y beleza

convivir / página 8 BENEFICIOS DEL ALOE VERA BEBIBLE

Chocolate amargo:

Beneficioso para la salud!

Consumir CHOCOLATE AMARGO es beneficioso para la salud, además de ser una golosina apetecida, y sin notarlo nos aporta minerales, flavonoides, manganeso, cobre, magnesio, hierro antioxidantes para proteger el organismo y prevenir enfermedades.

El cacao tiene una historia muy interesante y fue considerado EL ALIMENTO DE LOS DIOSES. Reconozcamos sus cualidades: Un chocolate es negro o amargo cuando contiene 60 o más % de pasta de cacao. Para los especialistas resulta más beneficioso cuanto más se acerque a un 70% (se encuentra en Chocolates Del Turista) y se recomienda un consumo cerca de 20 gr. al día. .Esa ración es suficiente para aprovechar al máximo las propiedades terapéuticas del chocolate amargo, sin influir en el consumo de calorías.

Según investigadores de las Universidades de Glasgow, Nottingham, California y Harvard, los beneficios más importantes del consumo de chocolate amargo son: Reduce el riesgo de enfermedades coronarias, protege el sistema cardiovascular, (corazón y arterias).

Por su gran poder antioxidante previene enfermedades.

Es un relajante natural por las endorfinas liberadas por el cerebro al consumirlo.

Fortalece y mejora el funcionamiento cerebral, (por los flavonoides y pigmentos antioxidantes que posee).

Contrarresta el colesterol malo por el ácido esteárico presente en el cacao.

Es una golosina con bajo contenido de azúcar.

Reduce los síntomas de fatiga crónica (por su riqueza en polifenoles aumenta los niveles de serotonina, neurotransmisor relacionado con el estado de ánimo) y además ayuda a disminuir la Hipertensión.

Ahora, hay que tener en claro que no todos los chocolates poseen estas cualidades, dado que contienen otros aditivos o no son netamente amargos Sean consumidores de chocolate pero CON MODERACION Como siempre deseándoles lo mejor y Feliz Primavera, los saluda.

Beatriz Prodan DISTRIBUIDORA BEATRIZ COSMETICOS 4583-3352/ 4582-1353

Todos sufrimos alguna vez de piojos. Son los niños, sobre todo, quienes una y otra vez se contagian con estos parásitos y nosotros, los padres, abuelos y tíos probamos mil productos intentando que no vuelvan a infectarse otra vez cuando logramos sacarles todos los piojos y su prole, las liendres. Sin embargo, estos bichos a los que les gusta la sangre extraída de nuestro cuero cabelludo, no son tan fáciles de exterminar.

Por más que nos lavemos la cabeza una y cien veces y que estemos con los cabellos cortos o recogidos, aparece una liendre y en unas horas otra vez la coreografía de rascarse la cabeza. Pareciera que estos parásitos ya se han vuelto inmunes ante los conocidos shampoes y cremas de enjuague contra la pediculosis. Sin embargo, existe una planta insecticida que es la solución para este problema, y no nos llenamos de

tantos químicos: la Quassia Amara. También es conocida como Cuasia o Cedro Santo.

Esta planta, proveniente de Centroamérica, es un gran arbusto de 3 a 6 metros que crece salvajemente. Todo el arbusto es amargo, especialmente la madera y es justamente de la corteza de la que se obtiene un veneno para los piojos y las liendres. Para un tratamiento contra la pediculosis, puede usarse la Quassia en lociones preparadas, hacer un té con astillas, virutas y hojas de la planta. Aplicando durante algunos días la loción en el cuero cabelludo y utilizando el peine fino, se logrará despedirse de estos parásitos. Consultar por este tipo de lociones en farmacias que hacen preparados de tinturas madre es una buena opción. Para prevenir el contagio se puede rociar todos los días o lavar cada tanto con este arbusto. No olvidemos desinfectar los utensilios de higiene que pueden provocar contagio y peinar diariamente con un peine fino.

Quassia Amara para piojos

• Reflexología

- Cursos y Sesiones

• Masajes

- Terapéuticos

• Drenaje

- Linfático Manual

4375-3480 // Sarmiento1587, Cap. //

Cremas con extractos naturales de plantas medicinales

Estos productos son elaborados por Forever Living Products, 36 años en el mercado mundial, con sede en 158 países. Calidad certificada por los sellos Kosher, Halal y del consejo Internacional de la Ciencia del Aloe. Adquiera estos productos o forme parte de nuestra empresa.

Sonia Rufino, Distribuidora Independiente de: Forever Living Products. Tel. 4634-2435 de 10 a 23 hs.

Mensaj. 4832-4740 / (15)4055-9198, ehv@fibertel.com.ar

Los chakras de las manos

En el centro de las palmas de las manos se encuentran ubicados sendos vórtices energéticos (chakras), que rigen la sanación y transmisión de energía. Son los que se activan al realizar una imposición de manos. Les corresponden los colores rosa y verde, por su conexión con el centro del corazón.

Los antiguos alquimistas estaban convencidos de que la poderosa energía que emanaban era la energía crística, la energía de vida y creación; la energía del amor. Estos centros energéticos permiten movilizar las fuerzas curativas del organismo. Para activarlos se lavan las manos con hierbas curativas. Pueden utilizarse para el baño algunas de las siguientes: hisopo, ruda, pino, menta, romero, lavanda, melisa, rosa, jazmín o artemisa, preparadas en infusión y dejándolas que se entibien. Incluso pueden aplicarse en las palmas antes de la imposición, unas gotas de aceites esenciales puros, diluidos previamente en aceite de almendras, de jojoba o de germen de trigo.

Recuperación Capilar Unisex Modelación corporal (incluye drenaje linfático)

Ofelia Márquez /4546-1754

L. a V. de10 a 19 hs.

Ducasse

El jugo de Aloe Vera bebible es un restaurador de las funciones orgánicas. Es un producto nutricional de alta calidad. Es energético, desintoxicador y purificador del organismo. Es antinflamatorio. Ayuda en la adecuada movilidad de músculos y articulaciones. Aumenta los niveles de energía y ayuda a regular el peso.

Ayuda a controlar el colesterol. Es excelente para problemas gastrointestinales, acidez estomacal y estreñimiento. Limpia y purifica la sangre en el hígado. Contiene vitaminas A, B1, B2, B6, B12, C y Ácido Fólico. Además, contiene Fósforo, Calcio, Potasio, Magnesio, Manganeso, Zinc, Cobre, Hierro y sodio, y diecisiete aminoácidos de los cuales ocho son esenciales. Se presenta en tres sabores deliciosos: natural, manzana con arándano y durazno. Lo pueden consumir niños y adultos de todas las edades. El Aloe Vera en gel, para uso tópico favorece el proceso de coagulación de la sangre, en caso de heridas es cicatrizante y antinflamatorio.

Ayuda en quemaduras, en acné, alergias e irritaciones de la piel, seborrea, etc. Ayuda a regenerar la piel. Es antipruritico. Antiséptico, funguicida y antivírico.

Dr. Eugenio Anselmi • • • •

CLINICA MEDICA

Enfermedades crónicas y alérgicas Contracturas musculares Quiropraxia Bajo rendimiento de estudiantes y profesionales por stress

4962-7767

Solicitar turno Martes - Jueves de 14 a 20 Hs

Ducasse Flex | Ducasse Sport | Ducasse Anti-age Hipoalergénicas

www.ducassesport.com

www.institutodemedicinaalternativa.com

CONSIGALAS EN Belgrano, Barrio Norte y Palermo: Farmacias Similia, Cabildo 1248. Av. Santa Fe 2642 y Av. Santa Fe 4402. / Caballito: Farmacia Francesa. Av. Rivadavia 4544. / Flores: Farmacia Social Buenos Aires, Av. Rivadavia 6327. / Saavedra: Farmacia Belladona, Ramallo 2568.

Villa Urquiza: Perfumería Fiorella, Monroe 4981. Farmacia Podestá, Av. Triunvirato 4602. Farmacia Pampa, Av. Triunvirato 4101. Farmacia Santa Emilia, Av. Cullen 5299.

SHIATSU TERAPIA (DIGITOPUNTURA JAPONESA)

TRATAMIENTO CONTRA EL DOLOR

Contracturas - Cefaleas - Cervicalgias - Dorsalgias Lumbalgias - Ciatalgias - Migrañas - Cadera - Rodillas Artrosis - Tendinitis - Parálisis Facial - Relajación Dolores musculares y articulares - Etc., etc., etc.,

Prof. Hiromu Morita

DIRECTOR DEL CENTRO NIPO-ARGENTINO DE SHIATSU consultorios de 9 a 19 hs.

TURNOS e INFORMES al Tel. 4203-1693 Tel. celular (15)4183-1928 www.shiatsu-hiromumorita.blogspot.com Cursos Reserve inscripciOn ciclo 2015

TERAPIA COLONICA

Práctica de reconocida eficacia en los mejores centros de salud y estética de Europa y EEUU

Potencia los tratamientos dirigidos a ponerte en forma (celulitis, sobrepeso, várices, stress) - Elimina toxinas Aumenta el tono vital, rejuvenece y equilibra tu estado de ánimo - Mejora las enfermedades crónicas.

Tratamiento seguro, efectivo e indoloro.

Realizado por profesional médico.

Depilacion definitiva

Well done! de resultado permanente (no es láser)

complicaciones El tratamiento más cómodo, más rápido y sin Adecuado en todo tipo de vello PELO NEGRO – PELO BLANCO Grueso o fino ESPECIALIDAD EN HIRSUTISMO FACIAL – FOLICULITIS SIN SECUELAS NI DOLOR – TODO EL AÑO

Teresa Bennati

Dra. Angela Riddell

4583-4521 // (15)6533-5303

madrenatura2000@gmail.com / www.terapiacolonica.com.ar

www.depilaciondefinitivawelldone.com

Tel.: (011)4783-5997 / (15)5808-7060

R

martes - jueves - viernes de 8.30hrs. a 19hrs. sábado de 8.30hrs. a 16.30hrs.

convivir / pรกgina 9

convivir / página 10

alimentacion

Verde que te quiero verde La primavera es ideal para realizar depuraciones es por ello que la propuesta esta apuntada a consumir más hojas verdes!!

La clorofila es el pigmento receptor responsable de la transformación de la energía de la luz solar en energía química, curiosamente su estructura química es casi igual a la sangre humana (encargada de transportar oxígeno en nuestro cuerpo) por eso la importancia de consumirla. La clorofila nos oxigena, alcaliniza el pH en nuestra sangre, mejora nuestra circulación sanguínea, purifica y sana todos nuestros órganos, ayuda a eliminar los tóxicos de nuestro organismo, e incluso destruye a muchos de nuestros enemigos internos, como bacterias patógenas, hongos y células cancerígenas. Además: • Aumenta la energía durante el día • Fomenta la pérdida de peso • Elimina toxinas del cuerpo • Fortalece la piel, cabellos y uñas • Mejora el sistema inmunológico y reduce la probabilidad de sufrir enfermedades crónicas • Mejora los patrones de sueño • Mejora el rendimiento deportivo • Ayuda a la construcción de los músculos Para poder aprovechar el poder del verde comparto con ustedes algunas recetas que las pueden degustar como licuados o colarlas con un lienzo o colador y consumir como jugo: Licuado Increíble!

1 limón (jugo) / 1 puñado de Perejil / 1 puñado grande de espinacas 1 taza de trozos de banana congelada 1 taza de trozos de piña congelada 2 cdas. de semillas de girasol peladas y lavadas (ricas en VitE) Licuar todos los ingredientes y tomar bien helado.

•Productos de almacén natural •Tinturas madres •comidas, postreS y helados bajas calorías •ASESORAMIENTO

Av. Carabobo 62 - CABA. Tel. 4631-7649 (Buscanos también en facebook: Dietetica Carabobo)

Jugo de Melón 1/4 de col rizada * 1 Taza grande de Melón trozado y sin cascara 1 manzana verde / ½ de lima Se licuan todos los ingredientes y se bebe bien frio!

* Col rizada (BRASSICA OLERACEA Nombres alternativos: Kale, borecole, col vaca, kail.). Dato: La col rizada, otra forma de col, tiene hojas que parecieran una combinación de col silvestre y hojas de mostaza. Al igual que otras verduras de hoja oscura, la col rizada sabe ligeramente amarga cuando está cruda, pero a diferencia de sus parientes, la col rizada cocinada no perderá su forma ni textura general, ni su volumen se reducirá dramáticamente.

Batido Verde - Rojo 1 taza de frutos rojos (frambuesas, arándanos, frutillas) congelados 1 taza de espinaca fresca / 2 tazas de agua 1 banana (sin banana es ideal para diabéticos) Un poco de jengibre a gusto Se licuan todos los ingredientes y se bebe bien frio.

Batido Verde Veraniego 1 mango maduro sin cascara y sin carozo 2 bananas / 5 hojas lechuga costina 3 tazas de agua (puedes adicionar un poco de jugo de limón a gusto) Se licuan todos los ingredientes y se bebe bien frio.

Batido de Perejil Dulce 1 taza perejil fresco / 1 manzana roja / 1 banana 4 dátiles hidratados sin carozo ¼ taza de limón / 2 tazas de agua Se licuan todos los ingredientes y se bebe bien frio.

Liliana Casadei Reeducadora Nutricional lcasadeinutricion@gmail.com

El coco: fruta rica en fibra, calcio y ácido fólico

“Cocus nucifera L” es el nombre botánico del fruto que comúnmente llamamos coco. Es particularmente distinto a las frutas en general, mientras que las frutas comunes son consideradas fuente de vitaminas y minerales, el coco se caracteriza por aportar principalmente aceites saturados. Aun cuando las recomendaciones nutricionales actuales indican disminuir el consumo de grasa saturada, hay diferencias en cuanto al coco. Si bien es cierto que su tipo de grasa es saturada en buena parte es de cadena corta.

Esta cualidad química, le confiere la particularidad de ser un tipo de grasa que no demanda mucho trabajo digestivo, de manera que su asimilación y utilización son más rápidas.

En la medida que se consuma moderadamente tanto su grasa como sus calorías (384 calorías en cada 100 gramos de coco fresco), pueden ser bien aprovechadas por nuestro cuerpo. El coco fresco es rico en fibra, aporta proteína, y azúcares. En cuanto a sus minerales destaca el calcio, magnesio, selenio y potasio, mientras que el ácido fólico es la que destaca entre las vitaminas. El coco contiene líquido al interior (agua de coco), muy adecuado como bebida para hidratar, es bajo en calorías y su composición es distinta a la pulpa de coco. No contiene grasa y todos los nutrientes de la pulpa en general se encuentran muy disminuidos en el agua de coco. En cuanto al coco seco o rallado, los nutrientes se encuentran concentrados, por ejemplo el aporte de energía se incrementa de 384 a 633 calorías en 100 gramos y su grasa vegetal alcanza los 62 gramos. Las personas con niveles elevados de colesterol y triglicéridos deben evitar su consumo así como las personas con sobrepeso. Por el contrario para el adulto mayor, cuya ingesta de alimentos suele estar disminuida, el coco rallado es un buen alimento para complementar las comidas y postres.

La gran época

DIETETICOS PALPA

ESPECIAS / FRUTAS SECAS Productos para diabéticos y celíacos

Cosmética natural / HERBORISTERIA / COMIDA SIN SAL

Palpa 2416 Tel: 4788-5763 (Alt. Cabildo 1000)

convivir / página 11

CENTRO MEDICO REBIOGRAL REHABILITACIÓN INTEGRAL Director Médico: Doctor Roberto Quiñones Molina "LA EXPERIENCIA MÉDICA CUBANO-ARGENINA" ¿QUÉ ES EL CENTRO DE REHABILITACIÓN REBIOGRAL?

Es una Institución Médica que brinda ATENCION INTEGRAL e INTERDISCIPLINARIA a pacientes con Enfermedades NEUROLOGICAS, CLINICAS, TRAUMATOLOGICAS, REUMATOLOGICAS o de otras especialidades médicas que presenten algún tipo de limitación o discapacidad MOTORA, INTELECTUAL, MENTAL, DE LA COMUNICACIÓN, o DEL AUTOVALIDISMO EN GENERAL, para el DIAGNOSTICO Y EVALUACION de las mismas, así como para su TRATAMIENTO U ORIENTACION FARMACOLOGICA y para la RECUPERACION DE LAS DISCAPACIDADES mediante la cumplimentación de programas INTEGRALES, INTERDISCIPLINARIOS, INTENSIVOS Y DINAMICOS DE REHABILITACIÓN. El Centro atiende pacientes PEDIATRICOS, ADOLESCENTES, ADULTOS Y MAYORES, para los cuales ofrece un avanzado y revolucionario programa interdisciplinario de PREVENCION Y TRATAMIENTO DEL PROCESO DE ENVEJECIMIENTO en sus diversas manifestaciones: NEUROLOGICAS, CLINICAS, NUTRICIONALES, PSICOLOGICAS, OSTEO-MUSCULARES Y ARTICULARES, que ayudan a mejorar la calidad de vida.

El Centro Médico brinda también consultas médicas y Rehabilitación Kinesiológica domiciliaria. ¿COMO ESTÁ FORMADO NUESTRO PLANTEL PROFESIONAL Y QUE ANTECEDENTES NOS AVALAN? Somos un equipo interdisciplinario constituido por Médicos, Kinesiólogos-Fisiatras, Terapistas Ocupacionales, Masoterapistas, Fonoaudiólogos, Psicólogos, Neuropsicólogos, Psicomotricistas, Psicopedagogos, Asistentes en Alimentación y Enfermeros, dedicados a la discapacidad. El equipo es dirigido por el Dr. Roberto Quiñones Molina, miembro de la Sociedad Neurológica Argentina y otras asociaciones MédicoCientíficas Nacionales e Internacionales, quien fue además, miembro fundador del Centro Internacional de Restauración Neurológica de la Habana, Cuba y uno de los pioneros en la isla, de la prestigiosa escuela de Neurociencias Restaurativas. El Centro de Rehabilitación REBIOGRAL resume y aplica en la República Argentina la experiencia cubana acumulada desde 1984 en este campo de la atención integral de enfermos neurológicos y discapacitados, en forma combinada con la experiencia de otras reconocidas escuelas internacionales y argentinas en el manejo integral de la discapacidad de diversos orígenes. ¿QUÉ PACIENTES SE PUEDEN ATENDER EN EL CENTRO MÉDICO? Son tributarias de evaluación y/o atención todas las ENFERMEDADES CRÓNICAS Y SECUELAS DISCAPACITANTES DE CAUSAS NEUROLOGICA, TRAUMATOLOGICA, Y ORTOPEDICA, REUMATOLOGICA, DEPORTI-

VA Y DE OTRAS CAUSAS; aunque constituyen líneas de atención priorizadas las siguientes: NEUROLÓGICAS 1. PARÁLISIS CEREBRAL INFANTIL y DEL ADULTO que tengan: retraso motor, mental de la comunicación, o mixtos.

2. SECUELAS DE ACCIDENTES CEREBRO-VASCULARES: en su forma de Hemiplejía, Hemiparesias, Afasias, etc.

3. ENFERMEDADES DEGENERATIVAS CRÓNICAS ASOCIADAS A TRASTORNOS DEL MOVIMIENTO: Enfermedad de Parkinson, Parkinsonismos, Temblores, Tics, Blefaro-espasmo, Hemiespasmo facial, Distonías, Atetosis, Coreas, etc.

4. SECUELAS ACCIDENTOLÓGICAS DE TRAUMATISMOS CRÁNEOENCEFÁLICOS, O DE TRAUMATISMOS RAQUI-MEDULARES: Ej.: (Paraplejías, Cuadriplejías).

5. Otras enfermedades neurológicas crónicas degenerativas como: ESCLEROSIS MULTIPLE, NEUROPATÍAS EN GENERAL, ATAXIAS CEREBELOSAS, ENFERMEDADES NEURO-MUSCULARES (Distrofias, etc.)

6. ENVEJECIMIENTO E INVOLUCIÓN CEREBRAL FISIOLÓGICA EN SUS DIFERENTES VARIANTES: Trastornos de Memoria, de la Atención, y de la Concentración mental, del Rendimiento intelectual, Depresión, etc.

7. ENVEJECIMIENTO CEREBRAL ANORMAL O PATOLÓGICO: (Ej.: Demencias neurológicas, Alzheimer, Vascular o Multinfartos, etc.).

8. DOLOR DE ORIGEN NEUROLÓGICO: Cefaleas y Migrañas, Dolor Cervical y Lumbo-Ciatalgias por Protusiones o Hernias Discales. Neuralgias post-herpéticas (ZOZTER), Neuropatías Diabéticas o de otras causas.

9. ESPASTICIDAD COMO SECUELA NEUROLÓGICA PARA SU TRATAMIENTO INTEGRAL. 10. TRASTORNOS NEUROLÓGICOS QUE AFECTEN LA DIAMBULACIÓN POR PROVOCAR DEBILIDAD, INESTABILIDAD E INSEGURIDAD PARA LA MARCHA. NO NEUROLÓGICAS: • Dolores Óseos y Articulares: Artrosis, Hernias Discales, Osteoporosis y sus secuelas, Artritis, Tendinitis, Bursitis, e Inflamaciones Periarticulares, Epicondilitis, Esguinces, Fracturas y Amputaciones. Trastornos posturales de la columna vertebral (Escoliosis, Cifosis, etc.).

• Dolores Musculares: Síndrome de Fatiga crónica, Mialgias y Fibromialgias, Contracturas Musculares, Tortícolis, etc.

•Trastornos circulatorios periféricos de miembros inferiores: Ulceras en piernas y pies con mala cicatrización, pie diabético, etc. ¿QUÉ SERVICIOS BRINDA LA INSTITUCION? Diagnóstico y evaluación médica que puede derivar en Tratamiento Integral de Rehabilitación y Paliativo del dolor CRÓNICO NO ONCOLÓGICO y de enfermedades crónicas QUE PROVOQUEN discapacidades O LIMITACIONES PSICOFISICAS EN GENERAL. • Tratamientos Especiales de Rehabilitación Kinesio-

lógica Integral (General, Neurológica, Respiratoria y Postural) incluyendo las Técnicas Globales de Corrección Postural (T.G.C.P.) que consiste en técnicas especiales, practicadas por kinesiólogos capacitados en el tema, que tienen como objetivo, la corrección de posturas alteradas o viciosas, resultado de múltiples situaciones de la vida cotidiana. A estas posturas viciosas, se llega no por debilidad de músculos dinámicos, sino más bien, por acortamiento o retracción de grupos o cadenas musculares ej: Escoliosis, Incremento de la Cifosis dorsal (dorso curvado hacia adelante), Rectificación de la columna Cervical y /o lumbar, ect.

• Fisioterapia en sus diversas modalidades contando con aparatología electrónica de última generación.

• Masaje Manual Terapéutico analgésico, descontracturante y antiespasmódico, tonificador, etc.

• Terapias de Gabinetes: FONOAUDIOLOGIA, TERAPIA OCUPACIONAL, PSICOPEDAGOGIA, PSICOMOTRICIDAD, LA PSICOLOGIA GENERAL Y NEUROPSICOLOGIA-COGNITIVA (DIAGNOSTICA Y TERAPEUTICA) • MEDICINA NATURAL Y COMPLEMENTARIA DE REVITALIZACION Y ANTI- ENVEJECIMIENTO en su concepto integral (CEREBRAL, OSTEO-MUSCULARARTICULAR, CUTANEO, CAPILAR, ETC.) que pueden incluir: MESOTERAPIA, OZONOTERAPIA, ACUPUNTURA, HOMEOPATÍA, Y LA MEDICINA BIOLÓGICA ORTHOMOLECULAR con suplementos naturales refortificantes y revitalizantes, acorde necesidades individuales.

• OZONOTERAPIA: Se define así, a la práctica médica consistente, en aplicar, mediante diferentes vías en el cuerpo humano, en forma controlada, una mezcla gaseosa conformada aproximadamente por un 5-10% de OZONO y un 90-95 % de OXIGENO con objetivo terapéuticos varios. ¿CÓMO ACCEDER A LOS SERVICIOS DE LA INSTITUCIÓN? Los interesados, pacientes o sus familiares, pueden solicitar directamente una consulta médica en la Institución con el Dr. Quiñones Molina (Director Médico), quien personalmente evalúa integralmente los casos ya vengan por sí mismos o derivados por otros médicos. En ese momento, se hace un pronóstico del caso, y se determina si existe o no posibilidades de mejoría con nuestros tratamientos. De existir tal posibilidad, para cada caso en particular, se confecciona un Programa Terapéutico Integral, acorde a los requerimientos, necesidades y posibilidades de cada paciente. *NOTA: la consulta médica se realiza en forma privada, en tanto que los pacientes con certificados de Discapacidad podrán tramitar ante sus Obras Sociales y Prepagas la autorización para cumplimentar los Tratamientos con las coberturas respectivas, en base al derecho que le otorga la Ley 24.901 de Discapacidad.

Consultas médicas en forma privada. Tratamientos privados o con coberturas de Prepagas u Obras Sociales IOMA - POLICIA - OSECAC - OSPACA - OSCHOCA - OSPRERA - OSUTHGRA - OBSBA (leer *nota)

Av. Hipólito Yrigoyen 4177 - Capital Federal

|

TE: 4981-0565 / 6604

www.centroderehabilitacionrebiogral.com - robertoqmolina@hotmail.com

convivir / página 12

salud

Prevención del ACV El ACV significa Accidente Cerebrovascular, es un evento súbito que sucede cuando deja de tener una adecuada irrigación una zona del cerebro. Esto puede ser provocado por una obstrucción arterial (Infarto o isquemia cerebral), o por la salida de sangre de las arterias que inundan el tejido cerebral (Infarto hemorrágico).

Los factores de riesgo son la edad avanzada, diabetes, hipertensión arterial, alteración de los lípidos en sangre, sedentarismo, obesidad, stress, enfermedades de los vasos sanguíneos (ejemplo aneurismas cerebrales), entre otras.

Los hombres en general y las mujeres postmenopausia son más proclives a los eventos cerebro vasculares isquémicos. ¿Cómo identificar un ACV? Debemos estar alerta sobre los síntomas más frecuentes. Estos son adormecimiento de un lado del cuerpo, dificultad para hablar, pérdida de la visión de un ojo (esta puede ser total o parcial, además puede ser transitoria), y cefalea (“como nunca en su vida”). Lo adecua-

do es llamar a una ambulancia o concurrir a un servicio de Emergencia lo antes posible. ¿Se puede prevenir? Una vida sana, llevar una dieta correcta y controlarnos la presión arterial son la mejor prevención para esta y muchas de las más frecuentes enfermedades de nuestros días. ¿Se dan ACV en chicos? En niños se pueden producir ACV pero están más relacionados con malformaciones congénitas de los vasos sanguíneos cerebrales o los asociados a traumatismos de cráneo. ¿Existen diferentes “grados” de ACV? Según el grado de afección neurológica que está relacionado con el tamaño del área cerebral comprometida (a mayor área más gravedad de la sintomatología), se dividen en leve si el lado del cuerpo afectado vence la gravedad (puede levantarlo), moderado si puede moverlo pero no levantarlo y grave si apenas puede hacer movimientos mínimos. ¿Puede el paciente volver a la normalidad? Según el tamaño y el tiempo que permaneció sin

irrigación sanguínea el cerebro este puede tener una recuperación inmediata (en menos de 24 hs), en forma completa llamado ACV transitorio; o recuperarse más allá de las 24 hs con la ayuda de la kinesioterapia motora pero este puede dejar secuelas de por vida.

Por qué este mal ha avanzado tanto en estos tiempos?

Este mal empieza a verse por la prolongación de los años de vida de la población ya que el accidente cerebrovascular isquémico que es el más frecuente se genera por la obstrucción de los vasos cerebrales unido al envejecimiento arterial. Como muchas de las enfermedades que limitaban los años de vida de la población general (epidemias, enfermedades incurables que se han vuelto curables), las personas viven más aparecen en nuestra vida diaria enfermedades como esta.

Por el Dr. Guillermo Bordoli Médico Clínico MN 79593 Gerente Médico de Staff Médico www.staffmedico.com

Desintoxicar y nutrir para sanar Nuestro agitado modo de vida nos ha obligado a recurrir a soluciones rápidas y prácticas con la intención de ahorrar tiempo y energía dejando en manos de otros el cuidado de nuestra salud como la industria alimentaria y la farmacología.

Los procesos industriales utilizados para elaborar tanto alimentos como medicamentos (en la mayoría de los casos) producen, después de ingerirlos, efectos indeseables en los distintos órganos y ponen en peligro nuestro sistema inmune, alteran el maravilloso equilibrio del cuerpo humano causando una toxemia precursora de enfermedades crónicas y degenerativas.

Más aún, a través de diversas fuentes como el agua, los alimentos contaminados, contacto con mascotas e insectos, materia fecal, etc., innumerables parásitos invaden nuestro organismo permitiendo que se alojen cómodamente. Los parásitos afectan tanto a niños como adultos y logran infectar todos los órganos produciendo un sistema fisiológico ineficiente.

Las alteraciones causantes varían desde migrañas, acidez, alergias, insomnio hasta anemia perniciosa, pérdida de hemoglobina, trastornos cerebrales y tumores, etc., dolencias que generalmente se confunden y diagnostican erróneamente. Encontrar la verdadera causa que generaron estas dolencias es un paso primordial en el proceso de depuración. La inclusión de plantas medicinales ricas en principios activos y minerales resulta ser un recurso saludable para una depuración efectiva.

En este contexto, debido a la desinformación, tratamos de mantener nuestra salud con una alimentación desequilibrada e incompleta. Es por eso que un asesoramiento nutricional acompañado de una planificación alimentaria saludable y equilibrada basada en alimentos realmente naturales -sin alteraciones ni tóxicos, ricos en antioxidantes y micronutrientes-, es clave para la recuperación de la vitalidad, el fortalecimiento del sistema inmunológico y el equilibrio del sistema nervioso.

¿Por qué es posible la sanación? Porque en el proceso, el intestino mejorará sus funciones recuperando la capacidad de eliminar desechos tóxicos, frenar el paso de elementos indeseables y, al mismo tiempo, mejorar la absorción de nutrientes para ser distribuidos por todo el organismo.

De esta manera, el organismo en su proceso de recuperación, será capaz de ir activando las funciones del organismo –antes bloqueadas- para mejorar o revertir problemas crónicos, atenuar estados emocionales y conductas agresivas, lograr un mejor descanso nocturno y mejorar el rendimiento físico e intelectual en las distintas actividades diarias que se desarrollen.

Esta realidad nos hará comprender la maravillosa interrelación que existe entre todos los órganos con complicidad de un sistema nervioso sano produciendo que CUANDO UN ÓRGANO SANA, SANE TODO EL CUERPO. Mabel Kaplan Téc. en Dietética y Nutrición Natural Tel. (15)3126-8983

Talleres de nutrición preventiva OCTUBRE • La salud • Sobrepeso y colesterol Miércoles 21 18.30hs

promo Ambos talleres $380.-

intestinal Miércoles 28 18.30hs

Asesoramiento nutricional personalizado a Niños y Adultos por

Sobrepeso-osteoporosis-parasitosis-alergias-cansancio-hiperactividad,etc.

Inscripción por mail a A cargo de Mabel Kaplan nutricionnatural.mak@gmail.com (15)3126-8983 - CABA Estar sano es una opción personal A cuadras de Av. Sta. Fé y Pueryrredón

convivir / página 13

herboristeria

Una planta del cielo, Angélica Achangélica La Angélica es una planta que posee hojas grandes que pueden medir hasta dos metros de altura. Su raíz es gruesa y al cortarla saca un jugo amarillo de textura lechosa. Sus flores son blancas y muy ramificadas.

Ahora bien, ¿qué propiedades tiene esta planta? Al ser ingerida, tanto como infusión como en las comidas, quizá su beneficio más importante sea por sus propiedades digestivas. Es comúnmente utilizada para tratar trastornos digestivos y cólicos para la que se utiliza su raíz. Esta planta, aumenta el apetito, facilita la digestión, aumenta la secreción de jugos gástricos y elimina los gases y fermentaciones intestinales, por lo que es la planta por excelencia para los inapetentes y para aquellas personas que padecen digestiones laboriosas e imperfectas.

Por otra parte, la Angélica, es muy buena para casos de ansiedad, problemas para dormir o de insomnio. Resulta muy útil para depresiones, neurosis, debilidad nerviosa, migrañas o jaquecas. Un buen baño con algunas gotas de aceite de angélica puede ser una gran solución saludable sobre nuestro sistema nervioso y nuestra debilidad o cansancio físico.

Se le reconocen también propiedades para combatir los problemas respiratorios. Ya que estimula el sistema respiratorio. Es una planta muy interesante para los procesos gripales y resfriados y así también, para el asma, la tos y para superar enfermedades bronquiales gracias a la Vitamina B-12 y los minerales que contiene.

Asimismo, gracias a estos componentes, la Angélica es un estimulante del flujo sanguíneo hacia el útero y la zona pélvica y un tónico para el sistema circulatorio ayudando en los dolores de piernas y várices. Puede utilizarse también como diurético suave.

Hasta aquí hemos hablado de las propiedades de la Angélica en nuestro organismo y al utilizarla internamente. Sin embargo, esta plata también puede ser utilizada exteriormente y cuenta con beneficios como aliviar enfermedades reumáticas, enfermedades de la piel y psoriasis. Para todo esto debe utilizarse el aceite esencial de Angélica, extraído de sus semillas y utilizado por vía tópica, no ingerido.

Así también, en forma de cataplasma, es muy eficaz contra inflamaciones y escozores. Por último, esta planta tiene beneficios culinarios y gastronómicos ya que se emplea como condimento, sobre todo en los países europeos, y como aromatizante para platos dulces, sopas, ensaladas, licores y vinos.

Terminadas de contar brevemente las características de esta planta, es importante notar también algunas indicaciones especiales a tenerse en cuenta a la hora de utilizar la Angélica.

Esta planta, no está recomendada por vía interna para mujeres embarazadas, en la lactancia, para niños menores de seis años o personas que padezcan alguna enfermedad neurológica.

Tampoco se recomienda utilizar por vía tópica a niños menores de seis años o a personas con alergias respiratorias. El aceite esencial, en dosis muy elevadas, puede resultar tóxico y al utilizar la planta fresca, es mejor evitar la exposición al sol si se aplicó por vía tópica y asimismo puede provocar dermatitis por contacto e irritar la piel. La Angélica, no está indicada para las personas diabéticas ya que su uso puede aumentar los niveles de azúcar en la orina.

Resumiendo, recordemos que esta planta, utilizada en las dosis correctas, no presenta efectos secundarios y se pueden aprovechar sus beneficios tanto externos como internos.

Distribuidora Naturista y Dietetica Cereales - Harinas - Legumbres Miel - Jalea Real Polen - Especias - Hierbas Productos Importados Productos Orgánicos Suplementos Dietarios - Frutas Secas Medicina Alternativa - Cosmética Natural Clientes nuevos del interior *PRIMERA COMPRA 10% DE DESCUENTO *Compra en el local 5% + 3%

Envíos a todo el País Horario: Lunes a Viernes de 7:30 a 16:00 hs.

POR MAYOR

nueva_senda@yahoo.com.ar

Nuevos telEfonos

( 011 ) 4849-4124 / ( 011 ) 4849-4126

convivir / página 14

terapias

Alergias: La mirada interior Una perspectiva más profunda a lo que nuestros sentimientos tienen para contarnos cuando enfrentamos estos procesos, con la ayuda de las Flores de Bach para descubrir y manejar nuestras emociones en desequilibrio.

Conceptualmente, una alergia es una respuesta inapropiada de nuestro sistema inmune ante un agente que normalmente no nos hace daño, tomándolo como un agente nocivo y revolucionándose para eliminarlo.

Nuestro sistema inmunológico actúa mediante el uso de los glóbulos blancos sanguíneos para eliminar al agente nocivo.

Pero en el caso de las aler-

gias, el sistema inmune actúa erróneamente “malinterpretando” al agente pasivo, y volviéndose el mismo funcionamiento del sistema inmune una enfermedad.

Las reacciones alérgicas son producidas por diversos elementos. El polvo o el polen suelen ser causantes comunes de las mismas. Asimismo, elementos como los cosméticos, aditivos a las comidas, el pelo de animales y algunos alimentos también producen reacciones alérgicas.

La respuesta alérgica deriva de una causa interna ¿a qué somos realmente alérgicos? o ¿ante qué estamos reaccionando exageradamente, al punto de llegar a irritar-

nos? Todas estas respuestas provienen del mundo emocional que libera emociones reprimidas mediante esta reacción.

Habitualmente las alergias indican un nivel profundo de temor. Puede ser el miedo a participar plenamente en la vida, o la necesidad de desligarse de las ayudas externas para comenzar a ser autosuficiente. En otros casos puede ser una forma de obtener más compasión, apoyo y atención de nuestro círculo íntimo.

Algunas preguntas útiles pueden ser: ¿Qué tratamos de evitar afrontar? ¿A qué le tememos tanto como para reaccionar con tanta virulen-

Recursos en aromaterapia La aromaterapia tiene un efecto poderoso que te ayuda a aliviar un ataque de alergia. Prueba a poner en un difusor esta mezcla de aceites esenciales para la alergia: 3 gotas de esencia de eucalipto, 1 gota de esencia de manzanilla y 1 gota de esencia de sándalo.

Vas a ver cómo se alivian tus síntomas.

El aceite esencial de eucalipto es el más potente, puede llegar a eliminar la población de ácaros del polvo de una cia? ¿Existe algo o alguien que nos genera el suficiente recelo como para proyectarlo lejos de nosotros mismos?

Las defensas psíquicas nos protegen de aquellos elementos del inconsciente catalogados de peligrosos y que, por lo tanto, tienen vedado su paso a la conciencia. Mientras que las defensas físicas, nos protegen de enemigos externos (agentes patógenos o toxinas).

Cómo te ayudan las Flores de Bach

5 Variedades de masitas endulzadas con fructosa y jarabe de maíz con harina glutinada (sin azucar de caña y sin miel agregadas)

Con aceite alto oleico, omega 9

Ciruela, pasas peras y nueces•Fibras•Naranja y Limón•Nuez y Pasas•Algarroba 4 Variedades de masitas de avena con azucar y harina glutinada

Con aceite alto oleico omega 9

Nuez y Pasas • Nuez y Naranja • Algarroba • Chocolate

5 Variedades de cereales endulzados con jarabe de maíz (sin azucar ni miel)

Granola • Garrapinola • Granola + Fibra • Cereal mixto • Avena torrada

Uno de los florales fundamentales para el tratamiento de la alergia y que además incide en las causas profundas que la generan es Beech, dado que este síntoma es una intolerancia exagerada a una sustancia o estímulo ambiental, que a su vez es la proyección de otro tipo de intolerancia que genera irritación mental.

Esta, posteriormente, se podría manifestar como irritación en la piel, o de las vías respiratorias.

Otra esencia que puede ser

manta de lana hasta un 95%.

Si es tu caso, probá a lavar la ropa de cama con 5 gotas de aceite de eucalipto diluido en tu dosis de detergente líquido en cada lavado a 60º C. Nota: Las Flores de Bach no intentan prescribir, diagnosticar, tratar ni curar patologías físicas ni mentales. Sus propiedades no han sido comprobadas con los métodos de la ciencia convencional.

Ante cualquier duda referida a su salud, consulte con un profesional calificado.

aplicada también considerando el rasgo de intolerancia e irritabilidad, es Vervain, que comparte con Beech estos rasgos (la personalidad que necesita Vervain es incluso más vehemente). Por supuesto que, si corresponde, pueden asociarse ambas.

Crab Apple, es una Flor de Bach importante en otro aspecto de las alergias, la necesidad de depuración tanto a nivel respiratorio (mucosidad), como en la piel (exoneración), y la desintoxicación del organismo, sobre todo en el caso de alergias alimentarias.

Agrimony libera de esa sensación de estar fuertemente acatarrado que acompaña al resfrío, la gripe y síntomas alérgicos. Según la Dra. Jessica Bear (USA), Agrimony alivia la cavidad de los senos superiores.

Cherry Plum, devuelve el control y la calma emocional cuando se estornuda o se tose descontroladamente (y no se puede parar).

Gorse se puede tener en

cuenta cuando hay un sentimiento de desesperanza y derrota, o el síndrome “no hay nada más que pueda hacerse”.

Pero si la alergia ha generado depresión, especialmente si está acompañada del ciclo menstrual, entonces, Mustard puede ser el remedio clave.

Una protección emocional contra las influencias externas es lo que brinda Walnut, justo lo que a nivel interno precisamos frente a las contaminaciones del medio ambiente, polen y otras sustancias alérgicas.

Walnut, también ayuda a adaptarse a los cambios de estación o a las alergias ocasionadas por cambios geográficos.

Por último, podemos tener en cuenta a Larch para la inseguridad y el temor de afrontar situaciones.

Lic. Raúl Pérez

Asesor Científico de FULTENA Esencias Vibracionales Londner´s Tel: 4952-4756 Fax: 4954-2852 Email: elondner@londner.com.ar Y en facebook: /londners

convivir / pรกgina 15

convivir / página 16

nutricion

Algas, el secreto para huesos sanos Alimentar nuestro cuerpo no es tan solo ingerir alimentos para saciar la sensación de hambre. En nuestra cocina diaria fabricamos la "calidad" de nuestra sangre.

Una sangre ligeramente alcalina, limpia y sana, nutrirá a todo nuestro organismo proporcionándole lo necesario para una salud óptima.

Somos los creadores de nuestra salud y según lo que decidamos comer tendremos unos efectos y resultados.

Hoy en día a pesar de los avances en tecnología, los países más desarrollados sufren una multitud de desequilibrios en la salud.

Y uno de ellos es la desmi-

El Hidrato de Carbono es uno de los 5 nutrientes fundamentales para el buen funcionamiento del organismo. Su función principal es darnos la energía suficiente para realizar nuestras actividades diarias a nivel físico, mental y mantener las funciones vitales de nuestro organismo. Cuando existe una deficiencia de Hidratos de Carbono en nuestra alimentación, el organismo utiliza sus reservas, inclusive sus estructuras proteicas (sus propios tejidos) para satisfacer las necesidades energéticas que

neralización, que silenciosamente puede conllevar a una osteoporosis.

La palabra "osteoporosis" significa "hueso poroso", por lo tanto consiste en una pérdida de la densidad en la estructura ósea, que en la actualidad afecta a nivel mundial tanto a hombres como a mujeres.

El primer paso para mejorar no es atiborrarse de suplementos de calcio y minerales, sino corregir las causas que producen la desmineralización y una de ellas es la acidificación del PH de nuestra sangre.

Cómo? El consumo excesivo de grasas saturadas (carnes, embutidos, lácteos) producen en el organismo un PH ácido

son siempre prioritarias para mantener la vida. En la actualidad el consumo de h. carbono simples a través de harinas y azucares refinadas creció de manera considerable afectando notablemente nuestra salud. Es importante cambiar la fuente de donde obtenemos este nutriente. Se clasifican en dos: HC SIMPLES: cereales y azucares refinados como arroz blanco, harina blanca y azúcar blanca. Se metabolizan rápidamente y no aportan nutrientes ni generan saciedad.

HC COMPLEJOS: cereales

en nuestra sangre. También lo acidifican los estimulantes como el alcohol, café y té negro, el exceso de vinagres, chocolates, bebidas gaseosas y aguas saborizadas, todos los productos refinados, azucares, pastelería etc.

Nuestro cuerpo debe compensar rápidamente este desequilibrio para que la sangre pueda seguir realizando sus funciones vitales, y para ello recurre a nuestra reserva de minerales, robándolos de los huesos y dientes. La falta de minerales afecta nuestros sistema nerviosos y debilita al sistema inmunitario.

Y además de los alimentos?

El ritmo y estilo de vida, es-

pecialmente en las grandes ciudades no nos ayuda a remineralizarnos correctamente, el aire polucionado, la gran cantidad de máquinas eléctricas que usamos a diario, celulares, wifi...falta de ejercicio, estrés a todos los niveles y perdida de conexión con la naturaleza...

Y como podemos prevenir la desmineralización de nuestro organismo?

Incorporando algas a nuestra dieta, ya que cumplen un papel primordial a la hora de alcalinizar, regenerar y mantener la salud de nuestro sistema óseo.

Un consumo diario y sostenido nos asegurará huesos fuertes y flexibles.

Las verduras marinas contie-

Hidratos de Carbono

integrales, legumbres, frutos secos, azúcar mascabo, etc.

Estos alimentos aportan todos los nutrientes que el organismo necesita y generan mayor saciedad. Las FRUTAS son consideradas Hidratos de Carbono simples porque son de absorción rápida. La diferencia es que estas aportan nutrientes y generan saciedad.

El H. Carbono nutre las células del cerebro, porque no deja residuos como las proteínas y las grasas.

Pan integral con semillas de lino y girasol

El pan integral es una buena fuente de H. de Carbono complejos, aporta energía, vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales para el organismo.

Ingredientes: - 500gr. de harina integral de trigo orgánico - 15gr. de levadura fresca o seca - 1 cda. de azúcar integral tipo mascabo - 2 cda. de aceite de oliva primera prensión - 1 cda. de té de sal rosada del Himalaya - 3 cdas. de semillas de girasol - 3 cdas. de semillas de lino molidas - Agua templada cantidad ne-

nen entre diez y veinte más minerales que las terrestres y aportan gran cantidad de calcio, hierro, potasio, yodo y magnesio, por ello constituyen un valioso alimento para incorporar en las dietas modernas donde la industrialización es una amenaza permanente al equilibrio nutricional. Gracias a su alto contenido en minerales producen en la sangre un efecto alcalinizante y pueden depurar nuestro sistema al eliminar los efectos ácidos propios de la dieta moderna.

Su contenido en grasas es bajo, y no aportan demasiadas calorías, Son ricas en vitaminas A, B, C, D3, E y K. Una buena alternativa es inte-

grarlas en nuestras comidas diarias como un ingrediente más en nuestros platos. Es ideal consumir una pequeña porción por día, 2 a 3 cucharadas de alga ya hidratada por persona.

Las verduras de mar pueden combinarse con toda clase de ingredientes, incluso entre ellas mismas, ya que enriquecen y ayudan a digerirlos mejor.

En la próxima nota seguiremos conociendo más sobre las verduras del mar, además de algunos tips para comenzar a incorporarlas.

Marcela Redondo Ases. en Alimentación Natural /Me Importa el Comino meimportaelcomino@gmail.com

cesaria. Preparación: En un recipiente colocar la harina, la sal rosada y mezclar bien.

Realizar un agujero en el centro y colocar el aceite de oliva, la levadura, el azúcar y un poco de agua templada. Comenzar a integrar nuestra masa agregando agua hasta lograr una textura homogénea. Llevar a la mesada, amasar por unos minutos y luego colocar en un recipiente, tapar con un paño y dejar leudar y fermentar entre 4 y 8 horas como mínimo, para transformar los almidones y volver al pan más digerible.

Luego del tiempo de leudado, estiramos la masa, agregamos las semillas de lino y girasol, y volvemos a amasar hasta integrar bien. Colocamos el bollo en una fuente para horno previamente pincelada con oliva y la dejamos leudar hasta que duplique su tamaño. Cocinamos a horno entre 150° y 180° durante 40 minutos aproximadamente. Ideal para complementar nuestros desayunos y meriendas.

Romina Molina Asesora en Dietética y Nutrición Natural www.almacenconsciente.com

ESTETICDIET Belleza y nutrición

Proveduría Naturista

S o l e r 3 6 - Ituzaingó Norte 4623-8963 / 156300-2808

Av. Rivadavia 8356 Capital / 4636-0215

nutricionista - aparotología - aromoterapia - sup. dietarios

DIETETICA

Marimar

de Marcelo G. Roitman

Suplementos dietarios Herboristería Repostería integral Productos Idish

4648-2243 / San Nicolas 2084 (esq. Jonte) Facebook Dietetica Marimar

Almacén de Productos Naturales y Dietéticos

Alimentos Integrales - Macrobióticos Para Celíacos - Panificación - Etc. Comidas al paso Lunes a Viernes de 9 a 20:30hs. / Sábados de 9:30 a 15hs.

Juncal 2515 - Capital / 4822-0310

Almacén Naturista Dietética

Atención personalizada - Productos Integrales Orgánicos - Aceites de 1° Presión Macrobiótica - Arcillas - Flores de Bach

www.dieteticakarma.blogspot.com Del Valle Iberlucea 2964 - Lanús O. - Tel.: 4247-9577

Hola Verde

Frutos secos, Celiacos y Diabéticos, Cosmética natural, Hierbas, Legumbres, Cereales, Miel y más…

Av. Rivadavia 5629 / Tel: 4431-1017

Alimentos para Celíacos - Diabéticos - Hipertensos Productos orgánicos - Comidas Viandas - Postres - Miel Polen - Jalea - Suplementos Dietarios /ASESORAMIENTO Tel.: 4613-1251 Lun. a Vie. de 9 a 20hs Sab. 9 a 18hs.

convivir / pรกgina 17

convivir / página 18

alimentacion

Girasol - Rey sol americano Nativo de las fértiles llanuras de los Estados Unidos, se estima que el cultivo del girasol se realiza desde el año 900 a.C. Las tribus indígenas americanas lo cultivaban para usos muy variados, entre ellos el consumo de las pepitas como fuente de energía.

Los europeos gustaron de las pepitas consumidas por los aborígenes americanos y las llevaron a su continente.

Desde entonces, el girasol (Helianthus annuus) ha sido muy apreciado en Europa, pasando a formar parte de muchas culturas regionales.

En el ejército ruso, los soldados recibían semillas de girasol como ración de supervivencia en caso de falta de alimento.

El punto fuerte de las semillas de girasol es su perfil lipídico.

La mitad de su peso es grasa, correspondiendo el 75% a los omega 6. Pero además el girasol es apreciado por su cualitativo aporte de vitaminas (sobre todo algunas claves como la B1, ácido fólico, B12, D y E), minerales (principalmente hierro, magnesio,

calcio, fósforo, cinc y potasio), proteínas (23% de su peso) y enzimas digestivas. Contiene abundante vitamina E (50 mg cada 100g), potente antioxidante protector de los ácidos grasos. Esta cualidad se ve potenciada por la presencia de polifenoles, que inhiben la proliferación bacteriana, las infecciones y la producción de nitrosaminas cancerígenas en los intestinos. Desde el punto de vista energético, el girasol es acaso el vegetal terrestre más eficiente en la captación y almacenamiento de energía fotónica del sol, convirtiéndose sus semillas en verdaderas celdas solares. Sobre la notable importancia del aspecto energético en la alimentación, nos ocupamos detalladamente en otro trabajo.

Valen para el girasol las mismas recomendaciones y especificaciones utilizadas para el lino, con algunas particularidades. La semilla de girasol, una vez pelada, no necesita ser molida, aunque sí requiere una buena masticación. Por su efecto antioxidante, es buen acompañante

Galletitas

Dietitas de Olibia Marca Líder en el mercado

Solicita distribuidores en:

Zona Sur de CABA y Zona Sur Norte y Oeste de Gran Buenos Aires La Plata y Gran La Plata costa atlantica Comunicarse urgente Interesante comisión

4653-4136

dietitasdeolibia@gmail.com

y protector de la semilla de lino molida, combinación utilizada en preparados como el Multisemilla y el Queso Rallado Vegetal. Hay quienes apetecen del sabor tostado de las semillas de girasol; en este caso es conveniente limitar la duración del proceso y realizarlo apenas antes del consumo, a fin de evitar el deterioro de sus sensibles componentes.

Otra aplicación de las semillas de girasol, es la confección de sustitutos de lácteos animales. Se pueden hacer mantecas y leches vegetales, a partir de semillas activadas (remojo de 6/8 horas) y licuadas. La proporción de agua define la consistencia del producto final (más agua para obtener leche y menos agua para manteca.

El aceite de girasol es básicamente insaturado (95%) y contiene un 60% de omega 6.

Con respecto al aceite de lino, tiene mejor conservación, dada la alta presencia de tocoferol (vitamina E), potente antioxidante.

En este sentido, la mezcla de ambos aceites es muy sinérgica: el girasol protege al lino con los antioxidantes y el lino enriquece al girasol con sus omega 3 (ausentes en el girasol). En nuestro país hay varios productores de ambos aceites que utilizan técnicas artesanales, operando en frío (sistema de presión por tornillo) y sin utilizar proceso de refinación. Como todo aceite poliinsaturado, al girasol conviene protegerlo de la temperatura y la luz. Para la preservación de sus sensibles com-

puestos y de la calidad de sus AGE, conviene utilizarlo en frío, evitando absolutamente los procesos de cocción.

Recientemente ha comenzado a cultivarse en nuestro país una variedad de girasol denominada alto oleico, en el cual se ha modificado su genética con el objetivo de incrementar el porcentaje de los estables monoinsaturados (omega 9) y disminuir los sensibles omega 6. El objetivo es producir un aceite más estable al deterioro de la cocción y a buen precio. En el alto oleico se ha logrado un 85% de monoinsaturados, mientras que el oliva, considerado el aceite que mejor soporta la exposición al calor, tiene un 73% de omega 9.

Una experiencia demasiado reciente como para extraer conclusiones sobre su inocuidad para la salud.

La Dra. Catherine Kousmine desarrolló en Suiza la primera terapia con resultados reversivos contra la esclerosis múltiple en base al empleo del aceite de girasol prensa-

do en frío y sin refinar. Además del consumo alimentario, utilizaba este aceite en instilaciones rectales (enemas) e inyecciones, que lograban una eficiente y rápida asimilación en organismos altamente carenciados.

Sobre el tema puede consultarse la monografía “Enfermedades degenerativas” de la Dra. Kousmine.

El girasol es aconsejado en gran cantidad de afecciones: arteriosclerosis, afecciones cardiovasculares, colesterol elevado, diabetes, enfermedades autoinmunes, malestar hepático, esclerosis múltiple, problemas de piel (sequedad, eccemas, dermatosis, soriasis), dificultades nerviosas (depresión, estrés, insomnio, irritabilidad), anemia, convalecencias, embarazos, lactancia, debilidad inmunológica, etc. También es protectivo del cáncer, estimulador de las defensas, equilibrador nervioso y reductor de la tensión.

Nestor Palmetti Alimentos Saludables www.prama.com

convivir / página 19

ciencia

El derretimiento oculto de Groenlandia Más del 90 % del hielo de agua dulce de nuestro planeta está unido a las enormes láminas de hielo y a los glaciares de la Antártida y de Groenlandia. A medida que las temperaturas ascienden lentamente en todo el mundo, las aguas de deshielo que provienen de estos vastos depósitos de hielo colaboran para que se produzca un aumento en el nivel del mar. Por sí sola, Groenlandia podría hacer elevar 7 metros (23 pies) el nivel del mar si su hielo se derritiera por completo.

Y… se está derritiendo.

Los investigadores patrocinados por la NASA han descubierto que la cubierta de hielo de Groenlandia se está derritiendo más rápidamente que lo que se pensaba (video en idioma inglés).

En agosto del año 2014, Eric Rignot, un glaciólogo que trabaja en la Universidad de California, Irvine, y en el Laboratorio de Propulsión a Chorro (Jet Propulsion Laboratory o JPL), de la NASA, dirigió un equipo que confeccionó mapas de acantilados de hielo ubicados en los bordes frontales de tres glaciares “emisarios” en Groenlandia. Los investigadores descubrieron cavidades que socavan la base de estos bordes protuberantes y que pueden desestabilizar el frente del hielo y aumentar los desprendimientos en los icebergs; un proceso llamado “parto”, por el cual partes del glaciar se rompen y flotan a la deriva.

“En Groenlandia, tenemos tasas de deshielo de unos pocos metros por día en los meses de verano”, dice Rignot. ¿Qué está causando este “gran deshielo”?

El equipo de Rignot descubrió que los glaciares de Groenlandia que se dirigen al océano tienen bases más profundas debajo del nivel del mar que lo que se había medido anteriormente. Esto significa que las corrientes oceánicas cálidas en las profundidades pueden cubrir las caras de los glaciares y erosionarlos.

“En las regiones polares, las capas más altas del agua del océano son frías y dulces”, explica.

“El agua fría es menos efectiva para derretir el hielo”.

“El calor oceánico real se encuentra a una profundidad de 350-400 metros, y más abajo también.

Esta agua cálida, salada, tiene origen subtropical y derrite el hielo mucho más rápidamente”.

El equipo de investigadores de Rignot está aportando información clave que resulta necesaria para documentar este efecto y predecir con precisión dónde y cuán rápidamente se notará en los glaciares. Día y noche, el equipo reunió y analizó mediciones relacionadas con la profundidad, la salinidad y la temperatura de las aguas de los canales y su intersección con el borde costero de la capa de hielo de Groenlandia.

Ellos descubrieron que algunos de los glaciares se balancean sobre enormes umbrales de barro que los protegen, por ahora. Pero otros glaciares están siendo seriamente socavados, sin que podamos verlos, debajo de la superficie, lo que significa que podrían colapsar y derretirse mucho más pronto.

No es fácil reunir estos datos. Por encima de las aguas turbulentas, del viento, de la lluvia y del clima frío, está el hielo mismo.

“Vinimos a estudiar glaciares que descargan en los fiordos. Y los fiordos están repletos de hielo.

En algunos sitios, puede llegar a haber tanto hielo que el bote ni siquiera puede avanzar”.

Pero el hielo presenta una fascinación peculiar para Rignot. “Siempre me han interesado las regiones polares”, afirma. “Mis amigos quisieron viajar por el Caribe pero yo preferí hacerlo aquí, en estas aguas. No sé por qué. Simplemente me gustan estas regiones”. ¿Qué será lo próximo?

“OMG”, responde Rignot. Y no está usando el lenguaje de mensajes de texto.

OMG quiere decir Ocean Melting Greenland, el nombre de un nuevo proyecto de cinco años de duración patrocinado por la NASA que llevará aún más lejos su investigación, hasta las cuatro esquinas de Groenlandia, en barco y en avión.

“Esperamos que los datos recolectados sean un punto de inflexión para el estudio de la interacción entre el hielo y el océano en Groenlandia”, dice Rignot. “Ayudará a quienes confeccionan los modelos para hacer mejores proyecciones del derretimiento de la capa de hielo de Groenlandia en el futuro”.

Los resultados que obtuvo Rignot han sido aceptados para su publicación en la revista Geophysical Research Letters y ahora se encuentran disponibles en línea.

Noticias de la NASA

informacion general

Las embarazadas varían la genética de su futuro hijo incluso si el óvulo es donado Investigadores de la Fundación del Instituto Valenciano de Infertilidad (FIVI) han demostrado, por primera vez en la historia de la genética, la “comunicación” entre gestante y embrión, suficiente para modificar el genoma del futuro bebé.

Con este pionero trabajo, los autores –con Felipe Vilella y Carlos Simón a la cabeza– han confirmado la conocida como “hipótesis Barker”. Formulada por el epidemiólogo inglés David Barker en 1990, afirma cómo “lo que sucede en el útero materno es más importante que lo que sucede tras el nacimiento”.

El hallazgo, publicado en la revista Development, sostiene que la madre puede variar la información genética del hijo, incluso si el óvulo es de una donante o si se recurre a un vientre de alquiler (gestante subrogada).

En palabras de Vilella a “con esto se rompe el rechazo inicial de aquellas madres que tienen que recurrir a la donación ovocitaria para cumplir sus deseos reproductivos. Los genes no van a ser los suyos, eso es imposible, pero sí que podrán modularlos con su carga genética”.

Además, este estudio alerta a aquellas personas que optan por un vientre de alquiler (en los países en los que está legalmente permitido) sobre la importancia de la madre de sustitución y el papel que desempeña en dicho vínculo con el embrión.

“Este hallazgo muestra un intercambio entre endometrio y embrión, algo que ya sospechábamos por la coincidencia de algunos rasgos físicos entre madres e hijos de ovodonación, así como por la incidencia de enfermedades en los niños relacionados con patologías maternas durante la gestación, como obesidad o tabaquismo”, añade.

Antes de la implantación La transmisión de moléculas entre gestante y embrión se

produce antes de que este se implante en el endometrio. Esto es así porque cuando se produce la fecundación, el embrión tarda unos cinco días en trasladarse desde las trompas de Falopio hasta la cavidad uterina. Una vez allí, la implantación no se produce hasta las siguientes 24 a 36 horas, momento en que se adhiere al endometrio.

Durante ese periodo de tiempo es cuando la gestante secreta su líquido endometrial con información genética que es tomada por el embrión, modificando así su desarrollo. Esta información no es otra que microARNs que se internalizan al embrión y lo modifican transcripcionalmente, lo que hace que se expresen proteínas que favorecen su implantación. “Es como si la madre le dijera al embrión ‘mi endometrio está listo”, explica Villela.

“Esta “comunicación” puede provocar que en el embrión se expresen o se inhiban funciones específicas, como muestra la transmisión de diversas enfermedades tipo diabetes u obesidad”, afirman los autores. “Esta publicación abre la puerta a evitar este tipo de patologías cuando su causa no es genética”.

Así, los investigadores concluyen que, sabiendo que existe esta transmisión, en el futuro se podrá detectar cómo cortarla acabando con las madres e hijos obesos o, en los países en los que se permite la subrogación de útero, darle más importancia al historial de hábitos previos de la gestante.

Fuente: SINC

convivir / página 20

El uso de videojuegos como terapia no farmacológica ¿Usar videojuegos puede ser útil como terapia para tratar distintas patologías? Pareciera que sí. Diversas investigaciones se han propuesto demostrar el beneficio de este tipo de entretenimiento, en la recuperación de algunos pacientes de infarto cerebral. Inicialmente se utilizó en un boxeador americano que había sufrido un Accidente Cerebro Vascular (ACV) durante un combate, además de haber sido utilizada en la recuperación de algunos pacientes de infarto cerebral. Actualmente este tipo de terapia es utilizado también con pacientes con enfermedades neurodegenerativas como la Enfermedad de Alzheimer y otras demencias.

Existen una variedad considerable de programas que buscan estimular distintas funciones como memoria, atención y razonamiento. La persona debe seguir instrucciones, respetar momentos de espera, controlar impulsos, entre otros. Desde lo físico la actividad puede pautarse a fin de favorecer el equilibrio, postura, coordinación y precisión del sujeto.

El uso de dicha herramienta brinda a la persona diversos beneficios desde lo cognitivo, físico y emocional. El objetivo principal es mejorar la calidad de vida del paciente. Entre otros, la persona experimenta una invitación a aumentar su vínculo con pares, experimentando un momento placentero y recreativo.

Dicha herramienta posee ventajas ya que es fácilmente adaptable a la necesidad y/o demanda de la persona, y también cuenta con comandos sencillos de manipular.

En el contexto de los talleres de estimulación funcional, el uso de la consola con juegos como el bowling, por ej., puede ser parte de las actividades de rutina de los pacientes.

Pero para que sea realmente efectiva es necesario que esta herramienta no sea utilizada de forma aislada, sino que sea complementaria de un tratamiento interdisciplinario, coordinado por profesionales de la salud.

Lic. Viviana Iost del Equipo de Terapia Ocupacional de Residencia Manantial / www.manantialghumano.com

convivir / pรกgina 21

informacion general

La medicina en la nueva cultura

convivir / página 22

Ni vieja ni nueva, siempre permanente, renovada siempre, la medicina es simplemente el perenne arte de curar. Las nuevas medicinas son las más antiguas; las llamadas alternativas son en muchos países la corriente terapéutica principal; no siempre las medicinas blandas están exentas de dureza; casi nunca lo que llamamos ciencia médica responde al método científico. En medicina creemos muchas cosas que no son reales, desconocemos muchas realidades, y esas ignorancias y creencias, cuestan sufrimiento, provocan muertes, atentan contra la vida que decimos cuidar.

A sistemas construidos en torno a la enfermedad los llamamos sistemas de salud. Dedicamos más a cortar, quemar, envenenar, ocultar los síntomas, o mantener a toda costa los cuerpos...

Luchando a muerte contra la muerte, nos olvidamos de la vida.

Ignoramos que atacar las enfermedades es diferente de promover salud. Olvidamos que la salud es un proceso cultural.

Sumergidos en las moléculas nos olvidamos del alma. Sumergi-

dos en las neuronas nos olvidamos del cielo que las neuronas miran y se refleja en la intrincada red del microcosmos cerebral.

En la Torre de Babel de las mil y una tecnologías médicas, pretendemos que el enfermo nos comprenda cuando confundimos al ser humano con su cuerpo. Confundimos la medicina con la sola ciencia y negamos el arte milenario de sanar, que tiene más de palabras o silencio, más de comprensión amorosa y sentido de vivir que de técnicas asépticas. Con el advenimiento de las nuevas tecnologías creamos una interface fabulosa para abordar el cuerpo, pero al mismo tiempo erigimos una barrera que nos impide mirar la humanidad del ser humano.

Medicina del intelecto, hija del patriarcado, esclava de la objetividad, que convierte a pacientes y enfermedades en diagnósticos, números y estadísticas, nuestra intuición médica moderna pasa por una crisis de humanidad. Hemos perdido de vista el horizonte humano del hombre o la mujer que pretendíamos sanar. Tratamos con un cuerpo mineral, o animal a lo sumo, y

creemos aún que el hombre es un conglomerado molecular. No tratamos la vida que vibra en las moléculas, no abordamos el programador sino el programa y la memoria. Curar la enfermedad es diferente de sanar. Se sana la vida. Aún en el proceso de morir podemos sanar la vida aunque no podamos curar el cuerpo. Humanizar, sanar, rescatar el alma del arte milenario de curar, a veces atrapada en un cientifismo que no es más que pseudociencia, es el reto para la medicina del tercer milenio.

Los signos encierran en sí mismos una dicotomía, como las dos caras de una misma moneda; significado y significante.

Por ejemplo, Malvón. Significado: es el nombre que se le da a una flor, y significante: es la esencia de lo que se ha nombrado, lo que la constituye en esa flor, aroma, color, tamaño, etc.

La Semiótica es el estudio de los signos, es decir del sentido de las palabras...

Cuando estamos durmiendo y soñamos, nos comunicamos con nuestra mente subjetiva o el inconsciente, cuyo lenguaje es simbólico. Por eso muchas veces no alcanzamos a descifrar el mensaje, porque viene en una forma muy desordenada la representación de sentimientos o sensaciones o recuerdos de ese fantástico mundo

que permanece para muchos de nosotros inasible.

Cuanto más compleja y complicada es la mente, tanto más difícil será la interpretación, porque viene más tapado el significado que habrá que ir descubriendo a través de diversas asociaciones. Pero con paciencia y profundidad se logra armar el rompecabezas.

Nadie como Carl Jung para la interpretación onírica, porque descentralizó la atención excesiva que otorgó su maestro Freud a la libido sexual y la relación madre-hijo edípica, para abocarse a los entretelones del alma que convergen de la misma libido, pero sublimada en las formas de la vida espiritual.

Los símbolos son maravillosos porque tienen fuerza propia, la que le ha dado a lo largo de las experiencias, cada uno de noso-

tros. Y además, siendo idénticos, pueden significar algo diferente para cada uno. Esto es el mundo simbólico personal; pero además existen una cantidad de símbolos populares que los extraemos del inconsciente colectivo sin siquiera notarlo.

Y he experimentado que así como se puede penetrar en el mundo del inconsciente, a través de la interpretación de los mensajes oníricos por la asociación de ideas, y deshilvanando el significado de los símbolos, también se puede trabajar a la inversa, proponiendo símbolos en estado de alfa para lograr actitudes correlativas. Estos se imprimen la mente con mayor rapidez, porque contienen el poder subliminal, donde la mente objetiva no se opone porque no le da tiempo a reaccionar.

Dr. Jorge Carvajal Posada

El Dr. Jorge Carvajal Posada nació en Medellín, Colombia. Es médico por la Universidad de Antioquia, pionero de la medicina Bioenergética en Hispanoamérica y creador de la Sintergética una nueva medicina que desde el espíritu de la síntesis integra los conocimientos de la física cuántica, las medicinas tradicionales y los más modernos descubrimientos de la medicina occidental a la sanación concebida como el camino hacia la paz, la armonía interior y la solidaridad en las relaciones.

El manejo de los símbolos

Dietética Girasol

Hierbas medicinales - Productos Apícolas Cereales - Diabéticos - Celíacos Hipertensos - Deportistas Suplementos dietarios- Aromaterapia

Almirante Brown 692 - Morón 4627-3197 Productos orgánicos

Vinoteca orgánica - Lácteos y quesos orgánicos Legumbres - Productos árabes - Harinas - Cereales Menúes semanales - Productos sin T.A.C.C. - Miel Dulces y mermeladas - Frutas - Especias - etc.

Billinghurst 574 - Capital

Tel.: 4865-1856

TODO PARA SU DIETA

desde 1980

DietéticaGentile

Diabéticos - Hipertensos - Celíacos - Obesidad Luis María Drago 427 (casi Scalabrini Ortiz y Corrientes) Tel.:4856-4325 | dietetica_gentile@hotmail.com

Concesionario oficial de:

El Molinillo

en Castelar desde 1980

Como siempre la mejor calidad y atención Arias 2374 Castelar

-

Te l . 4 6 2 8 - 6 3 6 3

convivir / página 23

ecologia

Contaminación del agua Más de 1.000 millones de personas sufrirán en el futuro la escasez de agua a causa de la contaminación, la superpoblación y el cambio climático, que afectan a las fuentes de este recurso esencial.

La contaminación hídrica se entiende como la acción de introducir algún material en el agua alterando su calidad y su composición química. Según la Organización Mundial de la Salud el agua está contaminada “cuando su composición se haya modificado de modo que no reúna las condiciones necesarias para el uso, al que se le hubiera destinado en su estado natural”. El agua que procede de ríos, lagos y quebradas es objeto de una severa contaminación, muchas veces producto de las actividades del hombre.

El agua es un elemento esencial de la naturaleza, contribuye al bienestar general del hombre, de los animales y de las plantas. Es uno de los pocos elementos sin los cuales no podría mantenerse la vida en el planeta.

Los residuos de plástico que son arrojados al mar matan a un millón de animales al año.

La contaminación de pozos y acuíferos tiene consecuencias perjudiciales para la salud humana y degradan el medio marino. Muchos animales marinos y aves mueren al tragar desechos que flotan, porque creen que es comida.

Los ríos y mares poseen una elevada capacidad de reciclarse a sí mismos. Las bacterias que componen el agua descomponen los desechos orgánicos, que alimentan a peces y

plantas. Gracias a su actividad estos seres vivos hacen que el oxígeno y el carbono retornen a la biosfera.

Existen varias fuentes de contaminación hídrica a causa de actividades domésticas, industriales o agrícolas. Ríos y canales son contaminados por los desechos del alcantarillado, residuos industriales, detergentes y pesticidas que se escurren en tierras agrícolas.

A medida que crecen las poblaciones, se complican los ciclos ecológicos de las aguas.

Los habitantes de zonas urbanas descargan sus residuos en ríos que en muchas ocasiones no son depurados y las industrias liberan sin control sustancias que las bacterias son incapaces de eliminar.

Otro gran problema del agua es el mal uso que se le ha dado. Se utiliza agua potable para regar sembrados, para disfrute y recreación, y para diversos usos domésticos e industriales. Se olvida muchas veces, que este es un recurso no renovable y vital para el hombre y los seres vivos.

Principales contaminantes Los agentes patógenos: algunas bacterias, virus y parásitos, provenientes de desechos orgánicos, entran en contacto con el agua.

Los desechos que requieren

oxígeno: algunos desperdicios pueden ser descompuestos por bacterias que usan oxígeno para bio degradarlos.

Cuando existen grandes poblaciones de estas bacterias pueden llegar a agotar el oxígeno del agua, matando toda la vida acuática.

Las sustancias químicas inorgánicas como los ácidos y los compuestos de metales tóxicos envenenan el agua.

Las sustancias químicas orgánicas como el petróleo, el plástico, los plaguicidas y los detergentes amenazan la vida en el agua.

Los nutrientes vegetales pueden ocasionar el crecimiento excesivo de plantas acuáticas.

Estas mueren y se descomponen agotando el oxígeno del agua y provocando la muerte de varias especies marinas.

La mayor fuente de contaminación proviene de los sedimentos o materia suspendida que enturbian el agua.

El aumento de la temperatura disminuye la cantidad de oxígeno en el agua, vulnerando la supervivencia de los organismos acuáticos.

Algunos datos: Más de 5 millones de personas mueren cada año por beber agua contaminada.

El 90% del agua que consume la población mundial es agua subterránea.

4 litros de pintura o 1 litro de aceite para coches penetran en la tierra y contaminan 1 millón de litros de agua potable.

4 litros de gasolina derramados en la tierra contaminan 3 millones de litros de agua. www.inspiraction.org

sociedad

Una mirada amable sobre la madurez

La madurez está desprestigiada, por eso creemos que hay que prepararse para afrontarla en lugar de relajarse a disfrutarla. En otras culturas algo más cercanas a la naturaleza humana, se considera la madurez como el período que más se aproxima a la sabiduría: combina la experiencia vital con la energía corporal y la lucidez intelectual.

Hace algunos años escuché decir a un maestro que la juventud duraba los primeros 50 años y que sólo después de esta primera etapa, estábamos en condiciones de alinearnos con la vida, hacer elecciones conscientes y entrar en profundo contacto con la vida espiritual. Es decir que el momento exacto para desplegar lo aprendido en el pasado, sería durante el inicio de la madurez.

Luego -mientras el cuerpo

resista y la mente imaginetendríamos muchos años por delante para usufructuar de estas bendiciones.

Los enemigos de la madurez son los prejuicios que tenemos cada uno de nosotros sobre el paso del tiempo. En lugar de vivirlos como un tesoro, creemos que son una pérdida. Sin embargo, ¿qué es lo que perdemos? ¿Un cuerpo esbelto? ¿Es eso? Si nos detenemos a pensar seriamente, constataremos que es una nimiedad. Porque no perdemos necesariamente salud, ni seducción, ni inteligencia, ni esperanzas, ni vitalidad, ni proyectos, ni fuerza, ni generosidad. Todo lo contrario. Habitualmente aumentamos los niveles de altruismo a medida que pasan los años.

Expandimos el conocimiento interior, adquirimos más herramientas para el intercambio

humano. Sabemos amar más y mejor. En realidad es el momento en que estamos encontrándonos genuinamente. Sólo se trata de aceptar con felicidad que merecemos haber alcanzado la madurez, gracias a todo lo vivido.

Por lo tanto aprovechemos los momentos de máximo esplendor vital. La madurez nos encuentra menos preocupados por la supervivencia y más dispuestos a escucharnos.

Paradójicamente ahora tenemos más tiempo. Ya no corremos detrás de las horas sino que el tiempo se sienta a nuestro lado y nos acompaña en los pequeños actos cotidianos.

Hay una vida real cuando miramos hacia atrás, por lo tanto sabemos qué y cómo mirar hacia el futuro.

Laura Gutman www.lauragutman.com

rmercado naturista 1er. Supe T od o Dietética

suelto

“El Poroto Loco” Venta x mayor y menor

A nuestros amigos clientes y proveedores:

Los esperamos con losmejores precios El poroto siempre de fiesta! Salud y alegría!!

Ofertas especiales a Todo Público Tenemos los MEJORES PRECIOS

Visítenos

Av. Saenz 720 - Pompeya

Tel: 4911-0978 ID: 553*5512

convivir / página 24

Brillar con luz propia Desde muy pequeña Flor había vivido con el deseo de tener un cuerpo delgadísimo, la columna erguida y la necesidad imperiosa de llevar la elegancia como un don. Observaba a las mujeres que pisaban su vereda rechinando sus tacos, alargando su cuello y mirando hacia adelante orgullosas de llevar una silueta que, en muchos casos, atentaba contra su natural peso. Flor no les podía quitar los ojos de encima. Envidiaba quizás los brazos delicados, las caderas apretadas, los rostros muy maquillados. Deseaba que esas imágenes nunca se extinguiesen; cerraba los ojos y las guardaba para alimentar su ilusión. Sin embargo cuando los abría, giraba su cabeza hacia el vidrio de la puerta y, el efecto de su silueta sobre el cristal, le hacía sentir el peso de la carencia.

Para Flor era una pesadilla alimentarse. A medida que ingería cada porción, su cuerpo se convertía en una calculadora de calorías. Prendía la televisión y observaba un ejército de flacuras cegadas por productos con etiquetas “light” que sostenían el mercado de la estética. Estaba atrapada por fuerzas que la impulsaban hacia la construcción de una imagen ilusoria y limitaban su capacidad de goce al optar cómo alimentarse.

Finalmente, ella solo elegía ingerir alimentos en pos de una estética impuesta. Y con el tiempo, la excesiva preocupación por la imagen corporal anestesió toda posibilidad de ver a su cuerpo como un todo valioso.

Todo lo que en la infancia le habían enseñado en relación al disfrute de la comida, en la adolescencia debía ser reprimido. Esto le generó confusión, un barullo interno cuyo resultado era mayor ansiedad y ansia de comer. Pero no identificaba la raíz de ese conflicto.

Ella dependía de la obediencia externa para percibirse. La acumulación de juicios desvalorizantes había erosionado su capacidad de quererse y por eso vivía de ilusiones. Tuvo que revisar su pasado para reconciliarse con sí misma y no tenerle miedo a su modo de ser para poder vivir plenamente su estilo.

Cotidianamente convivía con quienes se habían convertido en esclavos de un ideal corporal que a ella la hostigaba.

Estaba sometida a la dictadura de un espejo que la deformaba y prisionera de lo que debía ser. La mujer delgada excesivamente enjuta, se había transformado en el modelo de belleza en su hogar y ese esfuerzo sufriente, le había impedido el desarrollo de su singularidad, de una autovaloración dependiente de la mirada externa.

Con el afán de llegar a satisfacer las expectativas de sus padres sacrificó el goce de expresarse corporalmente, y fue el aspecto terapéutico de su propia danza lo que la desempantanó. Le habían impuesto sobresfuerzos a un cuerpo cuyas intenciones se vinculaban más con la relación imagen/ilusión que con la correspondencia entre emociones. Al tomar conciencia de esto Florencia encon-

tró en el contacto con su cuerpo las melodías del movimiento, así identificó su propio tono y un andar que filtró aquellas miradas ajenas enraizando el propio modo de ver la vida.

Recién pudo dejar de alimentar su ilusión cuando desvió el foco de atención del exterior corporal al interior y descubrió que su herida residía en la baja autovaloración.

Pudo conectarse con su historia y comprendió la desolación de un cuerpo acosado por humillaciones que, para defenderse, necesitó llenar los vacíos del alma. Un malestar que a cada minuto se expandía y quebrantaba su capacidad de quererse. Por eso, al comer, se quedaba con hambre de disfrute. Su cuerpo marcado con cicatrices que le ardían solo se alimentaba de ilusiones donde suponía gozar en pos de imágenes engañosas.

Necesitó soltar toneles de rabia acumulada ante la impotencia frente a quienes la atacaban permanentemente y pudo salir de este pantano que la tenía encarcelada El secreto del placer está oculto en el fenómeno de la autoconfianza y la valoración y esto se produce si aprendemos a cuidarnos y no a brillar para los demás. Al lograr aceptarnos experimentamos la necesidad de nutrirnos para sentirnos bien, para llenar con placer el alma y elegimos aquello que nutre nuestra salud y no alimenta una estética basada en imágenes sin contenido.

Alejandra Brener Terapeuta Bioenergetista espacioatierra@gmail.com

convivir / página 25

homeopatia

Etiquetas Muchas veces cuando creamos algo y lo nombramos, automáticamente le imprimimos un sello que podría ser una etiqueta, asignación esta, que va a depender de los acontecimientos previos que recorrimos en este proceso.

Por ejemplo, cuando nacemos, nuestros padres nos asignan un nombre propio y otro de familia, este último es patronímico y marca un sentido de pertenencia (Martínez, González, etc.)

Marianne Costa y Alejandro Jodorowsky sostienen en su libro Meta Genealogía, que “la mayoría de las veces, desgraciadamente, el nombre propio resume aspiraciones propias de la trampa familiar que se manifiesta bajo la forma de una repetición o bien bajo un rechazo. En otras ocasiones los nombres ocultan el deseo de hacer revivir a los ancestros fallecidos, o de volver a plantear relaciones con los padres todavía vivos.”

Siguiendo esta línea de pensamiento, el nombre sería un tipo de etiqueta que portamos desde antes de nacer, y para entender un poco mejor este tema le pedí ayuda al diccionario etimológico del Dr. Pedro Felipe Manlou que dice que la palabra etiqueta se formó con la contracción de la frase latina est- hic- queaestio (aquí está la cuestión). La portada de los documentos judiciales franceses llevaban escrito Est hic quaestio inter X et Y en latín.

Es decir aquí está el pleito entre las partes X e Y. Est-hicquaestio se transformó a esthic-quaest, et-hic-quet y final-

mente, étiquette. Con este concepto de litigio, de enfrentamiento, daríamos cuenta de que el nombre nos aleja de nuestra verdadera esencia y es muy posible que nos deje una semblanza, una verdadera etiqueta. Si los padres nombran “José María” a un niño varón, queda al descubierto una ambigüedad (masculino –

femenino). Otro ejemplo sería el de los hijos a los que se los llama con un diminutivo (Juancito, Elenita) quienes se ven instados a no crecer, a no ocupar demasiado espacio.

Esto también habla de un pleito entre el proceso de crecimiento y el deseo de los padres de retenerlo. En medicina vemos una cuestión muy similar ya que durante los últimos 100 años se etiquetó a los pacientes con tal o cual enfermedad y estos pasaron a ser “el hígado graso, colon irritable, neumonitis, etc.” Esta posición de alguna manera implicaba cierta desinvestidura en el sujeto (paciente) a partir de la etiqueta que lo nombraba como objeto. Sin embargo, si

seguimos el recorrido del significado etimológico, debemos pensar que la etiqueta nos remite a la mejor resolución posible de ciertas partes en conflicto. Es una manera biológica de expresión, o en otras palabras, de un reclamo desesperado originado en un conflicto biológico de cierto litigio interno en un paciente. La medicina homeopática también pone etiquetas a tal o cual sufrimiento mediante la elección de un medicamento que pueda sanarlo. Por ejemplo, a un paciente que consulta por un cuadro de una distensión abdominal con gran flatulencia, con una gran mejoría por ingerir bebidas calientes, y como rasgos característicos de su personalidad presenta falta de confianza en sí mismo y una sensación de desprotección acompañada con fantasías diurnas de explotar, el médico “lo etiqueta” con un medicamento de origen vegetal que se conoce con el nombre de Muscus Terrestris.

Este tipo de etiqueta le permite al paciente volver a reconectar con su esencia y recuperar su libertad despojada por los estigmas que le tocó vivir a lo largo de su enfermedad.

Como ven, es bien interesante el movimiento que produce la medicina homeopática, la que al identificar la trampa de una etiqueta (enfermedad) le propone otra etiqueta (medicamento) que al paciente le permite desandar la trampa y recuperar su verdadera identidad.

Dr. Sergio M. Rozenholc www.drsergiorozenholc.com.ar

Alimentacion

Los alimentos y su relación con el distrés

En la vida cotidiana vivimos diversas situaciones, muchas de las cuales pueden generarnos estados de temor, miedo, pánico, siendo advertidos a través de nuestros sentidos o pensamientos (estímulos internos o externos de carácter físico, químico o social). Es a partir de estas emociones que se desencadenan en nuestro cuerpo, a modo de respuesta, una serie mecanismos de defensa de forma fisiológica que nos permiten enfrentarlas.

Pero en el caso de que estos mecanismos persistan y se repitan excesivamente aumentando su frecuencia e intensidad pueden producir trastornos psicofisiologicos, generando una situación de carencia, desgastando nuestro organismo y es a lo llamamos distrés. El estrés entonces sería una herramienta que utiliza nuestro cuerpo de forma natural para la supervivencia, su persistencia en el tiempo sería la situación que genera el desequilibrio.

Nuestro cuerpo responde sin que sea necesaria una decisión consciente. Este proceso esta mediado por un sistema de regulación que incluye al eje Hipotalámico - Hipofisario- Adrenal y al sistema nervioso autónomo (o vegetativo: es el conjunto de estructuras nerviosas que se encargan de regular el funcionamiento de los órganos internos y controla alguna de sus funciones de manera involuntaria e inconsciente) y a las hormonas suprarrenales. Cuando las situaciones conflictivas perduran en el tiempo, las glándulas suprarrenales se agotan, bajan las defensas y se debilita el sistema inmunológico.

Las glándulas suprarrenales se encuentran ubicadas en el polo superior de cada riñón. Están constituidas por la medula suprarrenal productora de catecolaminas (dopamina, adrenalina y noradrenalina) a partir del aminoácido tirosina que proviene de la dieta o de la hidroxilacion de la fenilalanina.

Señales de sobrecarga de estrés Las personas que están pasando por una sobrecarga de estrés pueden tener síntomas mentales y/o físicos.

Mentales: ansiedad o ataques de pánico, constante presión, confusión y apresuramiento, irritabilidad y melancolía, tristeza o depresión.

Físicos: problemas estomacales, dolores de cabeza y dolores

de pecho, reacciones alérgicas: eczema y asma, alteraciones del sueño. Beber o comer en exceso, fumar o usar drogas. Desequilibrios hormonales. Abuso de estimulantes y/o ansiolíticos.

Para la síntesis de las catecolaminas (adrenalina, noradrenalina y dopamina) es necesaria la presencia del ácido ascórbico (conocido comúnmente como vitamina C). La vitamina C es una vitamina hidrosoluble que se forma en el hígado y el riñón de la mayoría de los animales a partir de la glucosa.

Actúa como donador de electrones o receptor de oxígeno para estabilizar otra molécula (función antioxidante) como por ejemplo el hierro haciéndolo más soluble y mejorando su absorción.

En los seres humanos se absorbe en el intestino a través de los mismos receptores de la glucosa para entrar a la célula. Por eso el consumo de dulces o carbohidratos simples disminuye la absorción de vitamina C al competir por estos receptores.

Al ser tan similar a la glucosa cuando necesitamos vitamina C, preferimos comidas dulces por su similaridad estructural.

La producción de vitamina C está relacionada con el nivel de estrés, bajo una situación estresante hay aumento en la producción de la misma.

Fuentes de vitamina C: Los vegetales la forman a partir de la glucosa: es abundante en hojas verdes, brócoli, limón y papa.

La deficiencia de vitamina C ocasiona numerosos síntomas: dificultad de cicatrización, dolores articulares, fatiga, neuropatías.

La avitaminosis: produce el escorbuto: hemorragias por alteraciones de los capilares.

El estado de distres genera cansancio, angustia, irritabilidad, insomnio, dificultad para la concentración e hiperactividad mental, entre otras cosas. Debemos ayudar a nuestro organismo a recuperar su armonía, muchas veces la amenaza desaparece, pero nuestro cuerpo sigue en estado de tensión, se encuentra aun percibiendo ese estimulo que lo mantiene en alerta, esto provoca además de angustia por seguir percibiendo esa sintomatología, un agotamiento de las reservas. Por eso, una de las medidas que podemos llevar a cabo sería evitar el agotamiento de las glándulas suprarrenales, recargándolas de energía y para

Dietética

Almacén Natural

convivir / página 26

eso podemos: Disminuir el consumo de bebidas excitantes (café, té, gaseosas) ya que estimulan la secreción de adrenalina por parte de las suprarrenales. Disminuir el consumo de azucares simples, golosinas, amasados de pastelería ya que tienen acción en la glucemia (azúcar en sangre) haciendo que las suprarrenales se exijan para compensarla. Incorporar cereales y harinas integrales (equilibran la Insulina) y azúcares de frutas frescas y desecadas, en cuanto al azúcar, incorporar de bajo índice glucémico como el mascabo, eliminando edulcorantes ya que no brindan energía. Evitar grasas saturadas (lácteos y carnes) y equilibrar el colesterol incorporando huevos, incorporar ácidos grasos poliinsaturados (grasas “buenas”) como pescado, nueces, almendras, semillas zapallo, lino, girasol y sésamo, aceitunas, paltas, aceites de primera presión como el oliva y girasol.

Evitar los fiambres y embutidos ya que su consumo aumenta la cantidad de neurotransmisores que exacerban la actividad.

Aumentar el consumo de vitamina C, ya que se pierden grandes cantidades durante el estado de estrés, a partir de vegetales de hojas verdes, anaranjados (tomate, zanahoria, calabaza, etc.) y en frutas frescas. Consumir vitaminas del grupo B ya que tienen un papel fundamental para aliviar la ansiedad y mejorar el estado de ánimo. Las podemos encontrar en la levadura de cerveza, en los cereales integrales, hojas verdes, yema de huevo, legumbres.

Agregar algas en las ensaladas, woks o vegetales al vapor.

Incorporar durante el día infusiones con hierbas ansiolíticas: manzanilla, tilo y pasiflora para bajar el estrés durante el día, etc. La valeriana mejora el sueño.

Dra.Elba Albertinazzi y Lic.Natalia Frattolillo Docente del Curso de Alimentación Natural frattolillo.n@gmail.com.ar Asoc.Arg.de Médicos Naturistas / www.aamenat.org.ar

Consultorios Externos de la Asociación Argentina de Médicos Naturistas

Clínica médica – Pediatría – Nutrición – Acupuntura Alimentación natural – Fitoterapia – Homeopatía

Bahía del Angel

Tratamientos Naturales para: Enfermedades digestivas, metabólicas, inmunológicas, fatiga crónica, fibromialgias, Alergias e Intolerancias alimentarias.

Thames 2207- CABA. 4777-4556 bahiadelangel@outlook.es | www.bahiadelangel.com.ar

Clases de cocina: Alimentación sin gluten ni lácteos, alimentación para celíacos – Talleres y Seminarios de alimentación natural.

Dietética

TENTACIONES NATURALES Productos para Celíacos, Diabéticos e Hipertensos Herboristería Horario: de L. a V. de 9:30 a 14 y de 16hs. a 20hs.

Sábado 9:30 a 14hs.

Tel. 4581-7871

Paysandú 1688

Cap. Gral. Ramón Freire 2169 // Tel.: 4541-0207 aamenat01@gmail.com // www.aamenat.org.ar

Todo para mantener una vida saludable Milanesas de soja- Tartas - Hamburguesas vegetarianas Productos para celíacos y diabéticos y MUCHO MÁS Segurola 431 4636-3468

convivir / pรกgina 27

convivir / página 28

terapias

DOLOR El dolor invalida, oscurece, anula toda forma de disfrutar la vida. Nadie es el mismo cuando el DOLOR lo derrota.

¿Sufrir o vencer el dolor?

Cefaleas, dolor de hombros, cuello, espalda, cintura, rodillas, manos y muñecas, pies.

DOLOR AGUDO O CRONICO, Artritis y Artrosis.

Enfermedades autoinmunes. Parkinson y otras.

La APITOXINA es la alternativa mas natural para resolver el dolor y muchas veces la causa del mismo. También sumamos oligoelementos de Medicina Biológica.

Consultorios Médicos / Turnos

TEL. 4864-6656 / (15)5226-836 - Dr. Mario Casaburi (MN 50523).

- Dr. Fernando Terraza (MN 49.662) ESCOBAR: Carlos Pellegrini 278.CABA: Gallo 606 - Torre 3 - Piso 4º - Depto. 2 RAMOS MEJIA: Rosales 74 LANUS: Irigoyen 4407 - PB. A (frente a la estacion)

La Memoria Emocional y sus implicancias terapéuticas La memoria usual es un archivo de consulta constante que solamente maneja información. Se trata de un mecanismo de defensa de la naturaleza que nos permite continuar viviendo aún luego de haber atravesado situaciones muy penosas. Esto nos permite suponer que “el pasado, ya pasó” y que los viejos dolores carecen de importancia. Por eso decimos que “el tiempo lo cura todo” y estamos en condiciones de evocar situaciones penosas del pasado sin desgarrarnos en el intento.

Pero muchas veces sufrimos carencias, inhibiciones o síntomas misteriosos que nos hacen desfilar infructuosamente por muchos consultorios de médicos, psicólogos, psiquiatras o terapeutas alternativos de distinta índole, ignorando que, generalmente, se trata de las manifestaciones somáticas de situaciones vividas pero “olvidadas”. Son la manera en que el cuerpo “habla” de lo que el cere-

bro calla porque lo ignora.

En el video que acompaña a nuestro libro “HIPNOSIS CLÍNICA REPARADORA ®, Una terapia de desbloqueo emocional” de Editorial Dunken, intentamos demostrarle al público a través de filmaciones, que esto no es una elaborada teoría más, que el niño lastimado continúa realmente existiendo: que existe un reservorio oculto de Memoria Emocional, donde se hallan íntegras las experiencias vividas. Y que acceder a esas experiencias es casi mágico: que cuando el niño castigado que se expresaba a través de la jaqueca o la niña violada que lo hacía mediante vaginismo y anorgasmia consiguen hablar y expresarse a través de la palabra, esos síntomas se convierten en innecesarios y es fácil “repararlos” Hemos subido una parte de ese video a You Tube que puede usted hallar bajo el nombre de “QUÉ ES UNA REGRESION HIPNÓTICA.MP4” o buscándolo por mi nombre:

“Armando M. Scharovsky” El concepto novedoso de “reparación psicológica” es también una consecuencia importante de este desbloqueo emocional. Si logramos escuchar y dialogar con el niño interior lastimado es porque, a su manera, continúa vivo dentro del adulto. Y como esto es así, también podemos darle la protección de la que care-

ció en la experiencia original y modificar su perspectiva infantil en la que, seguramente, quedó fijado en la posición de culpable y no de víctima. Y a partir de ese cambio, la vida da un giro de 180º: no solo desaparecen casi siempre los síntomas: aparecen - a veces por primera vez - el deseo de vivir y de ser feliz.

Lic. Armando M. Scharovsky

INSTITUTO Scharovsky de HIPNOSIS CLÍNICA REPARADORA

®

Curso de FORMACIÓN INTEGRAL en HIPNOSIS CLÍNICA REPARADORA® ¡ NUEVAS FECHAS !

Ya se han cubierto las vacantes de Agosto Reserva ya su turno para Noviembre

- 4 al 8 de NOVIEMBRE 2015 25 al 29 de NOVIEMBRE 2015 INSTITUTO SCHAROVSKY

BLANCO ENCALADA 2387 17º B (Esq. Cabildo 2400) A 3 cuadras Est. JURAMENTO Subte D - Capital

Tel. 4786-7578 y 15.3612-0001

www.hipnosisclinicareparadora.com instituto@scharovsky.com

Tu… “Flor de durazno” Para la astrología China, existe una combinación basada en el año de nacimiento, mes, día y hora de una persona, llamada "Flor de Durazno".

La relación del animal chino de una persona y la "Flor de Durazno" es la siguiente: Signo Animal Flor de Durazno Tigre - Caballo - Perro Conejo Conejo - Cabra - Cerdo Rata Rata - Dragón - Mono Gallo Buey - Serpiente - Gallo Caballo

La Flor de Durazno esta relacionada con el romance. Cada animal posee una relación con cada una de las doce divisiones de la brújula. La Rata está localizada en el norte (345-15) grados.

El Conejo en el este (75-105) grados. El Caballo está en el sur (165-195) grados. El Gallo está en el oeste (255-285) grados.

Recuérdese que cada animal ejerce su influencia en 30 grados.

Para tomar los grados en su residencia, sitúese en el centro de la misma y con una brújula localice el Norte magnético. Así tendrá ubicados los grados. Usted debe de buscar su animal chino, y después, localizar los grados en que la Flor de Durazno

debe de ser activada. Por ejemplo, si usted nació en 1962, usted es Tigre, y su Flor de Durazno es el animal Conejo. Localice en su residencia el área comprendida entre 75 y 105 grados.

Si la Flor de Durazno es activada, entonces la persona del signo animal correspondiente probablemente tendrá un romance o mejorará su vida amorosa. El modo de activar la Flor de Durazno es con la utilización de flores frescas en un vaso bonito con agua limpia. Debe cuidar que las flores sean frescas y recuerde que el vaso debe estar lleno de agua limpia. En caso contrario, el romance podrá ser desagradable.

convivir / pรกgina 29

terapias NO MÁS DOLORES!!!

convivir / página 30

Con Energía Pránica, sin Drogas ni Medicamentos Rec u pe r e l a s e n e rg í a s pe r d i da s

¿Que es la Sanación con Energía Pránica que no emplea drogas ni medicamentos?. Es la ciencia de aliviar todo tipo de dolores y otros problemas de salud, sin emplear drogas ni medicamentos y sin tocar al paciente, a traves de la Imposición de Manos, transmitiéndole a éste Energía Pránica que recibe en forma directa de las manos del Sanador. Es una de las formas más antiguas que el paciente tiene para recuperar la salud y el bienestar y forma parte hoy de las modernas terapias complementarias.

Quiero reiterar lo que digo permanentemente, que NO SOY MEDICO y que no tengo ningún título nacional o del exterior que me habilite a recetar medicamentos, por lo tanto NO RECETO ni aconsejo dejar de tomar medicamentos. Lo que yo realizo se agrega a la medicina oficial. ¿Para que sirve la Sanacion con Energía Pránica? sin emplear drogas ni medicamentos? es ideal para los dolores de Espaldas, Contracturas, Cervicales, Stress, Jaquecas, Ansiedad, Falta de Energías, Cansancio, Dolores de Piernas, Angustias, Dolores del Alma, Depresión, etc. etc. Poseo un archivo con cientos de fichas de pacientes, con nombre y apellido, teléfono, los tratamientos realizados y sus resultados, y las diferencias logradas con la Sanacion con Energia Pranica, y que estan a disposición de quien las quiera consultar. Unos de los casos, que me permite dar su nombre y apellido en agradecimiento por la ayuda recibi-

da y lo bien que está, es Cristina Leandra, de San Miguel, que cuando vino la primera vez, estaba muy nerviosa, todo lo que come le cae mal, culebrilla, dolor de cabeza, hombros, brazo izquierdo, dolores del alma o sea angustias que no puede superar por la muerte de un hijo, también problemas con la familia, depresión, muy medicada; trajo una bolsa de remedios psiquiátricos, pero todo sigue igual, no sale de sus problemas, camina con bastón. Con la primera Sanacion con Energia Pránica, sin emplear drogas ni medicamentos, Leandra quedó muy bien; sintió como que le habían sacado un gran peso de encima, se fue contenta y con fe. A los pocos días Leandra llamó para contar que está muy bien, que durmió de un tirón, que se levantó nueva y con mucha energía, que sus amigas la notaron cambiada para bien, con mejor cara y mejor voz. Cuando vino por segunda vez, es otra persona, con más energías respira mejor, sin nervios y no tiene ansiedad, empezó a caminar sin su bastón. Leandra recomendó a toda su familia y no deja de agradecer. Otro caso para comentar es el de Patricia V. con dolores de cervicales, contracturas en toda la espalda, gastritis, producto de sus nervios, sin energías, angustias, temores, dolores en sus piernas, todo desde mucho tiempo atrás. Con la 1ra. Sanacion, Patricia quedó muy bien, sintió como una descarga que le bajaba de la cabeza a los pies. Cuan-

do vino para 2da. sanacion, cuenta que tuvo una buena semana, que se siente mejor de todo, no tan obsesiva y no siente la mochila que cargó durante años, que tiene mejor calidad de vida. Otro caso digno de comentar es el de Antonia V. de 68 años, con dolor de cabeza, zumbidos en los oidos, dolor en el casco,no camina, sufre de panico, no puede estar sola muy nerviosa,todo lo que come le cae mal, no come nada, angustias,dolor en el pecho,cervicales,columna,estuvo

un año en cama con depresión por la muerte de su marido con tratamiento psiquiatrico. Con la primera Sanacion con Energia Pranica,Antonia sintio un gran alivio de todas sus dolencias, con la segunda Sanacion, ya no tenia los dolores y estaba mucho mejor de animo. Antonia no deja de agradecer y recomendar gente. La Sanación con Energía Pránica, sin drogas ni medicamentos realmente es una maravilla.

José Dúer joseduer@gmail.com.ar

Sanación con Energía Pranica

Solución inmediata a sus dolores

sin drogas ni medicamentos y sin tocar al paciente

Espalda - Contracturas - Cervicales - Stress Jaquecas - Ansiedad Falta de energía y vitalidad Cansancio - Lumbalgias - Obesidad Imposición de manos No es Reiki

Es un Don Natural

Hon comu orarios nitari os

Consultar sin compromiso

Atención en Belgrano, Lomas de Zamora, Bernal y Morón

Escuche nuestro programa en radio del Pueblo AM 830 los Jueves de 22 a 22:30hs.

Sr. José Dúer - 4786-9135

El reflejo de nuestro espejo Vivimos en un mundo de relaciones y vínculos. Las personas que están en nuestras vidas no están allí por casualidad. Somos seres que coexistimos en comunidad (común-unidad), todos unidos por lazos invisibles que nos agrupan en una telaraña que nos entrelaza.

No podríamos sobrevivir sin la presencia de los otros. Y atraemos energéticamente a las personas que nos rodean tanto a nivel psíquico como espiritual, por lo que ningún encuentro es producto del azar.

Todas las relaciones nos modifican, nos cambian, nos enriquecen y transforman.

Espejan nuestros dones y defectos en igual medida y nos alientan a mejorarnos.

Son un reflejo de nuestro mundo interno y nos muestran, si sabemos leer los signos y mensajes que reflejan y comprenderlos, qué es lo que debemos mejorar de nosotros mismos.

Cada contacto con el otro, aunque sea efímero, nos hace diferentes, nos nutre, nos permite crecer.

Las relaciones nos revelan, nos enseñan, exponen en el exterior lo interno.

Pareciera que ciertas relaciones producen mayor impacto que otras en nuestras vidas, aunque todas nos transforman de alguna manera, desde un linyera pidiendo limosna en la calle, aunque a veces juguemos a que no los vemos, a la presencia de un ser querido y hasta la de una mascota modifican nuestra realidad.

Lo que te molesta del otro no es más que el reflejo de algo que debes modificar en tu interior.

Vivimos en un mundo de espejos infinitos y si no te agrada lo que observas de tu realidad, por favor no intentes romper el espejo, sino más bien transforma y modifica la visión de lo que estás proyectando en él.

Es imposible vivir sin relacionarnos y cuando el vínculo está sus-

tentado sobre la base del amor éste se acrecienta.

El amor que solemos brindarnos a nosotros mismos será de la misma calidad del amor que donaremos a los demás.

Y si en tu mundo sentís que no recibís suficiente amor o no es de la manera que te gustaría, te invito a que revises el amor que te estás ofreciendo a vos mismos.

Así como te ames, será como sientas que te aman.

El amor que ves afuera de vos no es más que el reflejo de la medida de cómo vos te soles amar.

Y no me refiero al amor egoísta o egocéntrico, sino al de la autoestima bien asentada que te dice que sos merecedor de todo lo mejor de la vida por derecho natural.

Por ello dicen amaras a tu prójimo como a ti mismo. Es imposible amar de alguna otra manera.

Lic. Laura Fichendler laurafichendler14@gmail.com / Tel: 4771-6400

convivir / pรกgina 31

convivir / pรกgina 32

convivir / página 33

conocimiento

La alquimia de la Fermentación Cuando experimentas una situación difícil que se repite con consecuencias cada vez más intensas y graves, necesitas encontrar la Comprensión que la vida quiere transmitirte para evitar que vuelva a suceder. Toda dificultad es una oportunidad que te da la vida para encontrar una verdad, una certeza sobre como pensar, decidir o actuar para evitar el sufrimiento que ella produce...

Tal vez necesitas localizar una falsa creencia que crees verdadera, porque al usarla para decidir cómo actuar, obtienes dificultades que se repetirán hasta que descubras que su causa está en tu propia mente y la corrijas.

O tal vez necesites tomar consciencia de una conducta ácida, pasional, reactiva o autodestructiva que te genera conflicto con los demás y te lleva repetidamente al fracaso, la frustración y la depresión. O quizás tienes un apego, una adicción por algo o por alguien que seguramente pretendes poseer y controlar, para que te de la felicidad y la seguridad que tú no tienes...

La alquimia espiritual revela que para evitar el sufrimiento causado por dificultades muy parecidas que se repiten en la vida, hay que encontrar su causa en la propia mente y trascenderla. Que encontrar la raíz del problema se facilita cuando se activa el quinto proceso de la Octava que transforma el alma: Se llama la Fermentación.

Requiere llevar la mente al Arriba, sumergirla en sus altísimas energías y activar la recepción de información de sabiduría que las Jerarquías del Universo proveen a quien demuestra estar comprometido con su perfeccionamiento...

La Fermentación, es un proceso de evaluación y de profunda reflexión sobre lo vivido y sobre los problemas que se repiten en la vida. Se usa para encontrar la Comprensión que permite trascenderlos. Esa Comprensión surge fácilmente en presencia de las energías del Arriba, gracias a su inspiración o a la información de sabiduría que hacen llegar los Maestros de diversas maneras a través de sincronicidades...

Los Alquimistas recomiendan hacer una meditación -que describiré a continuación- para llevar tu mente a lo sutil y elevar tu frecuencia vibratoria, lo que facilita y activa la Fermentación, de la que surge la Comprensión. Después la meditación debes hacer un proceso de profunda introspección, en el que examines con detalle todo lo relacionado con las dificultades repetitivas que

buscas trascender. Tienes también que pedirle con devoción, al Maestro ascendido que guía tu proceso evolutivo, que te ayude a encontrar lo que necesitas corregir...

La meditación comienza -como siempre cerrando los ojos- y con una profunda relajación, en la que visualizas cada parte del cuerpo, desde los pies hasta la cabeza, pidiéndole que libere las

tensiones que tenga contenidas. Una vez relajado estableces conexión con el corazón de la Tierra, visualizando como su núcleo cristalino irradia energía de intenso color rojo. Es fuerza vital que hace crecer a la naturaleza...

Imagina como el embudo en tu chacra raíz la absorbe y como

Dietética Sarmiento Todo para el celíaco y diabéticos - Herboristería

Mejor precio!

Fitoterapéuticos - Cereales y legumbres Frutas secas - Milanesas de soja - Complementos dietarios

Sarmiento 787 (frente est. Morón lado Norte)

Tel.4627-6196

llena tu cuerpo etérico de vitalidad. Luego observa cómo se expande a tu aura, para luego irradiarse en todas las direcciones.

A continuación toma consciencia de tu Chacra sexual, al activarlo observa como transforma la luz roja en una intensa luz naranja, que irradia en todas las direcciones. Detente a sentir como irradias esa luz naranja y luego toma consciencia de tu Chacra del Plexo Solar. Al activarlo transforma la luz naranja en luz amarilla que llena tu cuerpo etérico, se expande a toda tu aura y luego se irradia en todas las direcciones...

Visualiza de la misma manera como -al activar el Chacra verde del Corazón, el Chacra azul de la garganta y el Chacra morado de la frente- esa luz va transformándose al color de cada uno. Observa también como se expande a tu aura y como cada una se va irradiando en todas las direcciones. En ese momento lleva tu consciencia al Chacra de la Corona y establece a través suyo, una conexión con las Jerarquías del Universo. Agradece tu vida, tu consciencia y las sincronicidades que hayan mejorado tu vida. Manifiesta el compromiso que tienes con tu perfeccionamiento espiritual, como es lo más importante en tu vida y pide su energía, su inspiración y su ayuda para que puedas ver las causas de tus dificultades...

Visualiza como desde el centro del universo sale un flujo de chispas doradas de amor en dirección a tu Corona.

Siente como entran a tu cuerpo etérico y como inundan el espacio en el que te encuentras, inhálalas profundamente. De esta manera el amor que has atraído se fijará en tu interior, ayudando a que te conviertas en un ser cada vez más amoroso, neutro, tolerante, sereno, incondicional y humilde...

La meditación elevó tu energía vital y tu frecuencia vibratoria, creando el estado perfecto para que la Fermentación se produzca en tu interior. Ahora solo necesitas que tu mente regrese a tu cuerpo. Reactiva cada parte desde los pies hasta la cabeza y luego repasa, evalúa y reflexiona sobre las dificultades que experimentas, devuelve la película de tu vida y busca sus causas. Con seguridad están en tu mente, en falsas creencias, falsas conductas, baja autoestima, negatividad, descontrol emocional, apegos o deseos de controlar a los demás...

Por Fernando Malkún / www.fernandomalkun.com

Comidas naturales (elaboración propia)

Celíacos. Cursos de cocina Laprida 1619 Cap.Fed. | 5294-5742 www.dieteticaaraucaria.com.ar

convivir / página 34

Conocimiento - espiritualidad

Bienvenido Signo de Libra le una permanente y desarmonizadora baja autoestima.

El Órgano de Libra, es el riñón y el sistema urinario, cuya función es liberar los residuos fisiológicos para la desintoxicación de la sangre. A nivel psicológico, la función del riñón, se convierte así, en el órgano que desintoxica las sustancias agotadoras de la vida en el momento de tomar decisiones.

El mensaje para Libra, de los Arcanos Mayores del Tarot: 7 DE copas - 7 DE OROS - LA ESTRELLA EN EL PLANO AFECTIVO: Demasiada expectativa al punto de idealizar el amor, puede estancarlos en el pasado, sin darse cuenta que el tiempo pasa. Relájese, deje fluir los sentimientos, que el Universo todo lo acomoda. Si se obsesiona, puede confundir amor por amistad, con el resultado de una profunda desilusión.

EN EL PLANO LABORAL: Varios proyectos estancados, que comienzan a liberarse para bien y con grandes expectativas. Evalúe detenidamente y si esta todo en orden, arriésguese. El planeta Júpiter, el benefactor, lo protegerá durante este año.

EN EL PLANO DE LA SALUD: Trate de no dramatizar sus emociones, que pueden ser causa de excesos evasivos. Volcarse a los deportes, la terapia, el arte y la creatividad, será el remanso que necesita para sanar sus ansiedades.

A NIVEL NUMEROLOGICO: Sumamos los números de los Arcanos del Tarot y resulta así: 7 + 7 + 17 = 31 Resumimos a un dígito y nos da: 3 +1= 4. El desafío para Libra este año, es el N° 4. Deberá orientar su energía hacia un punto estratégico a la vez. Si controla el desorden emocional, sentimental, material y físico, encontrara la estabilidad necesaria para llegar al éxito. El orgullo y la lucha de poderes, desgastan, traen tristeza y enfermedades. Sonrían, disfruten y por sobre todo sean agradecidos a las bendiciones que les da la vida.

“Recuerda que todos ambicionamos una Corona, lo que no está en nuestros cálculos, es la ignorancia del esfuerzo a que nos lleva, el peso de sostenerla.”

EXITOS LIBRA. Hasta el próximo año.

Maria del Carmen Savasta Astrologa – Prof. De Tarot / (011)6699-2821 creaciones_lunazul@yahoo.com.ar

Experimentadores

Pasamos por la vida experimentando, cada uno con aquello por lo que se siente más atraído.

Algunos experimentan con el sonido, otros con los números, otros con los sabores, otros con el servicio...

Somos una gigantesca marea de experimentadores que solamente buscan indagar sobre la vida, o sobre sí mismos, que es igual.

Incluso estar enfermo es experimentar. Y pasar por una guerra también.

Y la traición es experiencia, lo mismo que el robo o el asesinato.

Y vamos aprendiendo que cada experiencia tiene su consecuencia.

Tarot Mítico-Marsellés-Rider. Cartas Natales y Revoluciones Solares. Cartas numerológicas - Flores de Bach Consultas | Cursos Presenciales y a distancia

Armonizadores Auricos

Gabriela: 4523-7926 /(15) 5943-9777 www.gabarmonizacion.com.ar

Personal Trainer para señoras

Gimnasia correctiva respiratoria - postural columna - artrosis

Terapéutica - Localizada - Yoga

Posiblemente estaremos de acuerdo con esta frase que señala que además del alimento físico (comida y agua) y el aire que respiramos, es necesario otro tipo de alimento para que el hombre y la mujer lleven adelante su vida. ¿Y cuál es éste? Es tan abundante como el aire y lo obtenemos del contacto con el mundo mediante nuestros sentidos: el día de sol, las personas alrededor nuestro en el colectivo, el llanto de un bebé, un amigo por teléfono, etc. Todas estas cosas las recibimos como impresiones. ¿El día de sol nos resulta agradable?, obtendremos determinadas impresiones, ¿el día de sol nos resulta desagradable?, obtendremos otras impresiones. A nuestro “estómago psicológico” no es que llegue el día de sol en sí, la charla de nuestro amigo, la gente del colectivo, etc., sino las impresiones que tenemos de cada uno de estos eventos o situaciones. Nuestra realidad del mundo externo son las impresiones que recibimos de él. Entonces si quisiéramos cambiar algo, por ejemplo: no nos gusta nuestro jefe, no será sobre el mundo externo donde pongamos nuestros esfuerzos, sino sobre nuestras impresiones de él (nos damos cuenta de que la reacción de desagrado es nuestra, porque a otros compañeros de la oficina el jefe no les cae mal; nos damos cuenta que nos crispamos cada vez que nos dirige la palabra, diga lo que diga, aún si nos felicita por nuestro trabajo, etc). Esto sí lo podemos modificar. Así como el alimento físico, este alimento es susceptible de transformación mediante un proceso de “digestión”. La diferencia está en que esta última digestión a la que nos referimos se realiza sola, mecánicamente, en un porcentaje bajísimo. Este proceso es necesario que sea voluntario y con conocimiento de su utilidad. En el caso de algunas impresiones puntuales, sí podemos registrar clarísimamente que nos resultan indigestas, porque sentimos que “no las podemos tragar”; la mayoría, sin embargo, no pasan por el proceso de digestión y no nos enteramos de ello. Las impresiones no digeridas pasan directo golpeando alguna de nuestras partes internas y se generan reacciones emocionales, intelectuales o en la acción. No son respuestas creativas sino simplemente mecanismos que “se disparan”.

Podemos elegir de qué impresiones alimentarnos; también podemos aprovechar los nutrientes con el adecuado proceso de digestión y así elegir cómo responder a las situaciones y eventos que vivimos.

Con la meta de desarrollarnos y crecer internamente, en nuestra Escuela de Cuarto Camino estudiamos ideas sencillas como ésta, que fácilmente pueden ser puestas en práctica en la vida cotidiana.

Guadalupe Velazco Instructora de Cuarto Camino clasesdecuartocamino@gmail.com

Estudio Superior de Cursos - Consultas

Rigurosa Seriedad

Prof. Cristina Khandjian Tel. 4374-5451 / (15)5566-5451 www.cristinakhandjian.com.ar

Curso de Cartas Españolas Isabel 4683-6012 /15-5830-5466

Curso de Tarot Egipcio Lorena 4584-0154

Lecturas individuales

Reiki GanÉs

Prof. Marta Greco

4951-4449

Tarot

Egipcio - Rider Waite - Esotérico - Marsellés Incluye: Numerología, Astrología, Psic. de Jung

a distancia

TAROT - ASTROLOGIA - NUMEROLOGIA

La inmutable Vida transcurre impertérrita, brindándole a cada uno las experiencias que necesita; aquéllas que afinarán su alma y templarán su espíritu.

Con la creación del universo las Leyes han sido echadas a rodar. Y rigen aún para quien las desconoce. El Infinito Amor contempla y sólo ama.

Todos somos iguales, nadie está exento del alcance de la Ley. Y únicamente por evolución nos vamos volviendo inofensivos, incapaces de asumir actitudes que afecten a la vida, tome la forma que sea: de un insecto, de un árbol, o de otra persona.

Porque al evolucionar comprendemos que no hay diferencias, ni separación. M. S.F.

“No sólo de pan vive el hombre”

presenciales

El día 23 de Septiembre, el Sol se mira al espejo, elige entre los perfumes de azahares, fresias y jazmines, se los coloca, y sale de la casa de Virgo, signo de Tierra, donde la responsabilidad del trabajo cotidiano, el frio del invierno que lo lleva a cobijarse dentro del hogar, no le permitió sociabilizar; ya es el momento de salir de la Casa 6ta, cruzar al Hemisferio Superior, donde lo reciben los capullos en flor, pues ya se instaló la Primavera. Libra, lo espera para que perciba el aire fresco junto a su Regente el Planeta Venus del amor, la armonía, la estética y la necesidad “del compartir”.

Libra está dotado de un gusto especial en la elegancia y la distinción, por eso, todo lo que eligen les queda bien. La armonía en sus rasgos y la sonrisa, es el marco inconfundible que les permite ser muy fotogénicos. Con su lema “Yo Armonizo”, no le agradan las peleas ni las injusticias, y suelen utilizar todas las argucias de la diplomacia, y persuasión para defender sus derechos. Trata de conciliar en un pleito entre dos personas, pero no se involucra a favor o en contra, y esa actitud de cierto desapego y no jugarse por una de las partes, lleva a que su entorno piense, a veces, en una personalidad poco sincera.

En el amor, es romántico y sentimental, necesita de la atención constante de su pareja, una palabra o una actitud de indiferencia, puede aflorar sus celos. Suele “generalmente”, perdonar los agravios, aunque hieran profundamente sus sentimientos, su balanza y su conexión con la casa 7ª del Zodiaco, necesita del equilibrio de los vínculos, por esto mismo que a veces aceptan sufrir en una relación, antes que la soledad. Eso sí, no pueden sentirse ahogados junto a personas absorbentes, si bien buscan su afirmación en los demás, les disgusta la opresión.

Su fidelidad, será en tanto sienta la admiración y halago de su pareja, aunque “ya no ame como al principio de la relación”, en caso contrario, su afán de gustar y sentir el halago, los puede llevar a coquetear si siente atracción por un tercero. Los miedos están en su signo anterior, Virgo, el quedarse en el bajo perfil, en la crítica, la rutina. Libra nació para lucir, disfrutar, compartir. En sus ocupaciones, oscila entre la ocupación extrema, y el punto opuesto, del letargo ocioso, para mirar vidrieras, una película, etc. La sombra de este signo, está en el miedo a equivocarse y quedar expuesto, lo que puede deteriorar su imagen, sumirlo en complejos y fomentar-

AUTOCONOCIMIENTO

Nuevo Método de Armonización

Testeo muscular / Terapia Florales / Maestría de Reiki Sur Mónica. 4252-5788 / (15)6190-0775 Zona y Capital

Limpieza Neuronal Videncia

“El Secreto” La Ley de Atracción google.RaulMachado.com

4827-1076 / 15-6946-1699

Seriedad y experiencia

Tarot - Numerología ARIADNA 4583-2061 (15)6237-2505

Sanador Psicoespiritual

(Eliminación de energías intrusas sin show) • Parapsicología científico clínica • Kirlian grafía • Geo biólogo (radiaciones geopatógenas) • Diagnóstico Psicoemocional (con Flores de Bach) Contacto:

Eduardo Lambertt (11)4686-6272 (de lun a vier de 10 a 20hs.)

Guillermo Marino (011) 15 40 56 1176 Nos pueden ubicar los domingos y feriados en la Feria de Mataderos (Anexo Plaza Seca, en Lisandro de la torre y Tandil.- de 12 a 18hs.)

INFORMACION GENERAL

agenda ACTIVIDADES GRATUITAS convi...

Programa Radial: "Limpieza Neuronal - El Secreto - Ley de Atracción " - Conduce: Raúl Machado Radio Fm Dakota 104.7: Sab. y Dom. 10hs. a de 11hs. Lun 7hs. y Radio del Pueblo (AM 830) los Jue.12.00hs Open house en Forever living products. El jueves 15/10 de 15 a 17hs. Y de 17,15 a 19hs. Te invitamos a acercarte a nuestra empresa, para festejar el día de la madre, participar sorteos y demostraciones; conocerás nuestra línea de productos naturales a base de Aloe Vera 100% estabilizado. Este evento es sin cargo y se repite distintos jueves del mes. Reserva tu lugar. Distribuidores independientes: Patricia Nine(15)6114-6055/Margarita Jaworowski-(15)3756-9744. Lugar: Arenales 930 en Forever living products.

rinnn

(011)4815-5240 / 4811-1858 / clasificados@convivirpress.com

ALQUILER a Profesionales, Terapeutas grupales. Consultorios y espacios luminosos. Dan a jardín. Zona Polo. Tel. 4772-9828 Puppa Depilación. Lavallol 1115, Haedo. 4443-9662 Pringles 856, Ramos Mejía. 4658-0691 LIMPIEZA NEURONAL - "El Secreto" - Ley de Atracción Prof. Raúl Machado 4827-1076 - Cel.15-6946-1699 ANILLO ATLANTE Y DIJE ATLANTE - Poderoso amuleto protector y equilibrador de energias. Ventas: (011)4811-1858.

Escuche a José Duer en su programa de Radio del Pueblo AM 830, los jueves de 22 a 22,30 hs.

Tantra Kriya Yoga. El arte de expandir los sentidos. Curso teórico práctico. Tel. 4781-7817 / (15)5348-0884

Charlas de Autoconocimiento - Cuarto Camino. 29/10 - 18.30hs. en Fundación Puiggrós - Riobamba 436 - 5º “9” - CABA / 30/10 - 18.30hs. en La Dumont - Santos Dumont 3521- CABA / (15)6236-8573 y 6385-1038

Venta de paños para lectura de tarot, Rueda astrológica, árbol de la vida, Estrella de David. dados astrologicos, runas, cartas de tarot. (ver productos en creaciones lunazul, www.holistica 2000.com).

Tarot, Astrologia. Prof. María del C. Savasta. cursos y consultas.

(011) 4488-2403 / (15)55927130

Martes de 18 a 20, en Radio Mente Libre, la radio de las Terapias Naturales (www.mentelibre.com.ar), escuchá LA HORA POSITIVA. Reflexiones, cuentos, meditaciones, música y reportajes. www.mentelibre.com.ar

MASAJE PROF. AYURVEDICO - MASAJE TANTRICO. 4781-7817 / (15)5348-0884 osho_kris@yahoo.com.ar CURSO DE AUTOCONOCIMIENTO - CUARTO CAMINO El camino del despertar de la conciencia.

Magalí (15)6236-8573 / Guadalupe 3968-2741 Clases de Yoga en ingles y castellano - Para todos los niveles.

Esferodinamia. spinney31@yahoo.com / (15)5980-0506 / 4962-3265 Reflexología podal. Masajes que calman el dolor y alivian stress.

Tel. 4205-7434/ (15) 3433- 7434

convivir / página 35

Las relaciones adictivas Relación Adictiva es aquella en que las parejas se unen para hacerse daño, pero que no pueden romper, ya sea principalmente por temor, culpa, debilidad o falta de autoestima. El primer paso que debe dar una pareja que mantiene una dependencia y un sometimiento recíprocos, es tratar de discriminar no únicamente cuáles son sus diferencias sino cuáles son las actitudes negativas que comparten.

Empezarán por comprenderse mejor y dejarán de odiarse. Es posible también que eviertan esa disfuncionalidad y terminen en verdadero amor, pero si descubren que irremisiblemente no se aman, estarán en mejores condiciones como para acordar la separación sin ofenderse o lastimarse.

No pretendo ofrecer una lista completa de los rasgos que caracterizan a las personas propensas a establecer una relación dependiente y sometida. Existen matices y es imposible abarcarlos. Expongo, sin embargo, algunas -aunque muy pocas- de las características más salientes: • Ignorar sus propios conflictos psicológicos y asegurar que no tiene ninguno • Mantenerse siempre ocupado, para no mirar a su alrededor • Vigilar obsesivamente a su pareja • Somatizar y contraer muchas enfermedades • Sentir que sus padres no lo quisieron • Enamorarse de quien nunca lo amará • Amenazar con frecuencia a su pareja • Fantasear con otra persona mientras mantiene relaciones sexuales con su pareja • Excitarse sexualmente después de una pelea violenta • Creerse incapaz de autoabastecerse económicamente en caso de separación • Creer que no soportará el verse solo.

Lic. Teresa Gonzalez - Psicóloga “Todos podemos cambiar” - www. teresagonzalez.com.ar

Dulcor Alimentos

Junto a sus empresas DULCOR, VANOLI Y ESNAOLA cuenta con más de 200 productos certificados LIBRE DE GLUTEN SIN TACC

Dulcor: Estamos en miles de hogares que nos eligen por la calidad de nuestros productos SALUDABLES Con el fin de satisfacer los gustos y las exigencias del mercado local e internacional, además de las certificaciones BPM y HACCP de sus plantas, Dulcor ofrece una amplia gama de productos certificados LIBRE DE GLUTEN SIN TACC: mermeladas, jaleas, dulces sólidos, almibares, conservas, pulpas para uso industrial, etc.

VANOLI: Cada comida del día tiene una línea de productos para acompañarte.

Vanoli una empresa familiar fundada en 1920. Con sus más de 90 años de experiencia en la producción de encurtidos y otros derivados, ofrece una variedad de productos LIBRE DE GLU-

Dietética Artigas

Tartas - Milanesas de soja - Polen - Jalea real Miel - Tinturas Madre - Hierbas Medicinales Suplementos Dietarios - Todo para el celíaco Viandas light semanales Artigas 279 - FLORES / 25 años en el mercado

TEN SIN TACC. en los que encontramos: aceitunas verdes y negras, salsas, cebollitas pickles, etc.

ESNAOLA: Cada vez son más los productos SIN TACC que desarrollamos y que te ayudan a comer RICO Y SANO. Esnaola una empresa de dedicada a la elaboración los dulces y mermeladas donde sus comienzos se remontan al siglo xx, también asumió el compromiso y hoy sus productos, mermeladas, dulces, y Conservas de frutas, son certificados libre de GLUTEN SIN TACC.

www.dulcoralimentos.com.ar

dietética

de Nélida Anea

La Pradera

complementos alimentarios para adelgazar – libros celulitis – diabetes – celíacos – várices Chmiel Alejandro estrías – hierbas – cosmética natural Técnico Universitario

Jauretche 943

en alimentación deporte y salud

a mts. Est. Rubén Darío - Hurlingham

Tel. 4452-0831 dieteticalapradera@hotmail.com

Líder de la prensa natural

convivir , pe­rió­di­co in­de­pen­dien­te, de distribución gratuita. Aparece el día 8 de cada mes. Fundadora: Mar­ta Susana Fleis­cher.

Directora: Cecilia Andrada. Editor: Luciano Beltrán. Re­cep­to­ría de publicidad: Av. San­ta Fe 1140. Lo­c. 18/20, CABA. Tel: (011)4815-5240 / 4811-1858 / 4814-4205 - Int. 020 / (15)6450-9215. Los ar­tí­cu­los y opi­nio­nes de los co­lum­nis­tas, de los fir­man­ tes de no­tas, o los en­tre­vis­ta­dos, no re­fle­jan ne­ce­sa­ria­men­te el pun­to de vis­ta de la edi­to­rial, que tam­po­co se res­pon­sa­bi­li­za por el con­te­ni­do de los men­sa­jes pu­bli­ci­ta­rios. Per­mi­ti­da la re­pro­duc­ción to­tal o par­cial de las no­tas con men­ción de la fuen­te. convivir@convivirpress.com / diarioconvivir@fibertel.com.ar / /ConvivirPress / @ConvivirPress / www.convivirpress.com

En sus dos presentaciones: x 5ML / x 10ML

La Naturaleza en acción.

Más de 40 años en el mercado avalan su permanencia como un producto único de características múltiples. √ Libre de alergenos. √ Altamente concentrado. √ √

CONSULTE A SU MEDICO

Rechace toda imitación para su seguridad. Exija CRINWAY RECONVERTIDO

Centro de atención:

Tel. (011)4738-4628 y (011)4768-0523 - Lunes a Viernes de 8 a 15.30hs.