Feed to Thrive - Kannada Version

ಯಲು ೕ ಸನ ಮ ಾಗ ದ

ೕ ಯು ಒಂದು ೕ ಯ ೕ ಲಸ ಾಡುತ ಎಂಬುದ ಇದು ಒಂದು ಅ ೖ ಕ ರೂಪಕ- ೕವ ಎಷು ಮತು ಎಷು ಆಳ ಾ ೕ ಸ ೕಕು ಎಂಬುದನು ೕವ ಧ ಸುವ ಲ, ೕವ ಯತ ಪ ಸು ೕ ಮತು ಅವರು ಬಯ ದಷು ಖರ ಾ ಸಂ ೂೕಷ ಂದ ೕಡು ೕ ....

-

ಾ

ಾಕ

ಷಯಗಳ ಾನ - ಸಮಗ

ಸನ 24

ಮ ಮಗು

26

ೕವ

ಾಗ ದ

ಾ ಸನ

ಾನ

ಾಡ ೕಕು?

ಾ ಾಗ ಆರಂ ಸ ೕಕು?

30

ಾ

ಾಲು ಸುವ ಪ

34 ಆ ೖ ಯ ಸನ

ಾನ ಂದ ಚಮ

ಾನ

38 ಸನ

ಾನ ಾನಗಳ

98 ಸನ

ಾನ ಸಮ ಗಳ

67

ವಸ

ೕಷ

ೕಜನಗಳ ಸನ

ಾ

ಮತು ಸನ

ಾನ

- ೂೕಲ

40 ೂಲಸ

42 ಕೃತಕ ಆ ಾರಗಳ 47

ಾ ಾಗ

49

ಾಲು ಸುವ ದು: ಮು

ೕ ಂ

ತುಂ ಾ ಮು ಯುತ ಾಡಲು ಮುನು ಗುವ

... ಲ

52 ಉಪ ಾಮಕಗಳ ಬಳ

ದುಬ ಲ ಗುಂಪ ಗಳ ಮತು ಸನ 54

ಲಸದ ಸಳದ

55 ಎ

ಐ ಯ

59 ಸನ 61

ಸನ

ಾನ ಾನ ಾ ನ

ನಂತರ

ಾನ

ೖನ ಅಲದ

ೕಷಕರ

ಸನ

ಾನ

ಾನ - ಸಮು ಾಯದ

ಸನ 54

ಸನ

ಶು

ೕ

ಆಸ ಗಳ

ಾತ

ಾನ

ಾಂಗರೂ

ಸನ

ಾನ ಂದ ಚಮ ಾಂಗರೂ

ಎ ಾ ನ ಮಗು ನ ೕವನದ ದಲ ಂಗ ಅಗತ ಾದ ಎ ಾ ೕಷ ಾಂಶಗ

ಇದು ಮಗುವನು ಅ ಾಯ ಾ ೂೕಂಕುಗ ಂದ ರ ಸುವ ಪ ರ ಘಟಕಗಳನು ಸಹ ಒಳ ೂಂ

6

ಾ

,

ಇದು ಮ ಮಗುವನು ಆಸ ಾ ಮಧು ೕಹದಂತಹ ಾಂ ಾ ಕವಲದ ೂೕಗಗ ಂದ ರ ಸುತ ಮತು ಭ ಷ ದ ಸೂಲ ಾಯದ ಸಂಭವವನು ಕ ಾಡುತ

.

.

ಮಗು ಪ ಸನ

ಾಲು ಸುವ ೕಜನಗಳ ಆ ಮ ವಲ ಂ ಾನವ ನಅ ನ ಳವ ಸಂಬಂ ಎಂದು ಅಧ ಯನಗಳ ಸೂ ಸುತ

.

ಧ ೂೕಗಗ ಂದ ಕ ಅ ಾಯ ಸನ ಾನ ಾ ದ ಶುಗಳ ಂದ ಾಯುವ ಾಧ ಕ ಅವರು ೂೕಂಕುಗಳ ಮತು ಅಲ ನ ಂದ ಕ ಪ ಾಮ ೕರು ಾ ೂಲಸ ಾರಣ ಸನ ಾನವ ೂೕಗ ೂೕಧಕ ಧ ಾತ ಕ ಪ ಯನು ಸುತ

60% ).

.

SIDS

.(

.

ಆ ಮ ಓರ ವಲ ಂ ಸನ ಾನವ ಧ ದವ ಯ ಚಲ ಗ ಂ ಾ ಅತು ತಮ ೌ ಕ ಳವ ಯನು ಸುಗಮ ೂ ಸುತ ಎ ಾ ನ ರುವ ೕಷ ಾಂಶಗಳ ಹ ನ ಯದ ಅ ಾಯವನು ಕ ಾಡುತ

.

.

,

ೕ ಪ ಾಮ ಮತು ಸಹ ಾರ ಕಂಫ ಶುಶೂ ಯು ಅಸ ಾ ಾನ ೂಂಡ ಮಗುವನು ಾಂತ ೂ ಸಲು ೖಸ ಕ ಾಗ ಾ ೕರು ಯು ತವರು ಮತು ಮಗು ನ ೂ ೂ ಎಂಬ ಾ ೕ ಅನು ಡುಗ ಾಡುತ ಇದು ಯ ಾವವನು ಉಂಟು ಾಡುತ

,

.

ಾ ಾಗ ಆರಂ ಸ ೕಕು?

WHO ಮತು ಯು

1

ಹು ದ ಳ ಸನ ಾನ ಆರಂ ಸಲು ಸೂ ಸುತ

ಗಂ

ಎ ಕೂ ಾಲು ಾತ

ೕ ೕ ಂ ಚು ವ ಆ ಾರ ಅಥ ಾ ೕರು ಇಲ ೕವನದ ದಲ ಂಗಳ

(ಎ

6

-

) 6

,

ಂಗಳ ನಂತರ ಸನ ಾನವನು ಮುಂದುವ ಸ ೕಕು ಪ ರಕ ಾದ ೌ ಕ ಆ ಾರಗಳನು ಸಹ ೕಡ ೕಕು

.

.

ಾ ಪ ಸನ

ಾಲು ಸುವ ೕಜನಗಳ

ಾನವ ೖಸ ಕ ಆಂ ಾನ ಾ ಸ ಆ ಂಗ ಂತ ಚು ಾಲ ಸನ ಾನವ ಸನ ಾ ನ ಅ ಾಯವನು ಮತು ಅಂ ಾಶಯದ ಾ ನ ಅನು ರಷು ಕ ಾಡುತ

12

ಎ

26%

13%

.

ಾಲು ಕು ಸುವ

ಗಳ ೖಸ ಕ ಸಂವಹನ ಾನ ಾ ಮುಂದುವ ದ ಸನ ಾನವ ಗಭ ೂೕಧಕಗಳ ಅನುಪ ಯ ಯೂ ಸಹ ೕ ಾ ವ ಯ ಜನನ ಮಧ ಂತರಗ ೂಡು ೕಡುವ ಫಲವತ ಮರಳ ವ ದನು ಳಂಬ ೂ ಸುತ

.

ಸನ ಾನವ ಹು ದ ನಂತರವ ಪ ೕಜನ ಾ ಹಕು ಸನ ಾನವ ಆ ೂೕ ಎಂಬ ಾ ೕ ಅನು ಡುಗ ಾಡುತ ಇದು ಗ ಾ ಶಯವ ಗ ಾ ವ ಯ ಂ ನ ಾತ ಗಲು ಸ ಾಯ ಾಡುತ ಪ ಸ ಾನಂತರದ ರಕ ಾ ವವನು ಕ ಾಡುತ ಇದು ಜನನದ ನಂತರ ೂೕಂ ನ ಅ ಾಯವನು ಕ ಾಡುತ

,

.

,

.

ಸನ ಾನವ ಮೂ ಬಲ ಾಭ ಾಯಕ ಾ ಇದು ಾ ೕ ನುಗಳ ಡುಗ ಂ ಾ ಾ ಯ ಆ ೂೕ ಅ ಾಯವನು ಕ ಾಡಲು ಸ ಾಯ ಾಡುತ

!

ಸನ

ಾನವ ೕಷಕರನು ರ ಸುತ ೕ? ಾನ ಕ ಆ ೂೕಗ ?

ೂಸ ಸಂ ೂೕಧ ಯು ಸನ ಾನವ ೕಷಕರ ನ ಯ ಅ ಾಯವನು ೕ ಕ ಾಡುತ ಚು ಾಡಲು ಸ ಾಯ ಾಡುತ ಮತು ಂ ನ ಪ ಕೂಲ ಯನು ಾ ಸುತ ಎಂಬುದನು ೂೕ ಸುತ

,

.

ಸನ

ಾನವ ೕಷಕರನು ೕ ಸುವ ಲ ಅಥ ಾ ನ ಯನು ಉಂಟು ಾಡುವ ಲ

.

ಸನ ಾನ ಸಮ ಗಳ ಖಂ ತ ಾ ಯೂ ಈ ಎರಡೂ ಲಸಗಳನು ಾಡಬಹುದು ಮ ಯ ಉತಮ ಂಬಲ ಮತು ಖರ ಾದ ಾ ಯ ಅಗತ ರುವ ಎಲ ಾರಣಗಳ ಆದ ನಮ ಾ ಯ ಉ ತುಂ ಾ ಾ ಯಕ ಾದದು ೕಷಕ ಾ ಾರಕ ಎಂದು ಅಥ ಲ ಮತು ಅದು ಅಲ

-

.

.

.

ೕ

ಗಳ ನಡು ನ ೂೕ ತ ೕ ಮತು ಾಮು ಾ ೕ ಶುಗ ೂೕ ದ ಾಲು ಸುವ ೕಷಕರು ನ ೕ ಗಮ ಾಹ ಾ ನ ಶ ಯ ಮಟ ವನು ೂಂ ಾ ಎಂದು ಸಂ ೂೕಧ ವರ ಾ

,

.

-

ೕಷಕರು ನ ಒಳ ಾ ಾಗ ಅಥ ಾ ಅ ಾಯದ ಾಗ ಅವರು ಾ ಪ ಯಲು ಸೂತ ವನು ಪ ೖಸಲು ಸಲ ೕಡು ಾ ಆ ಾಗೂ ಇ ೕ ನ ಅಧ ಯನಗಳ ಸನ ಾನವ ಪ ಸ ಾನಂತರದ ನ ೕಷಕರ ಅ ಾಯವನು ಕ ಾಡುತ ಎಂದು ಸೂ ಸುತ

,

.

,

.

ಜನ ಯ ನಂ ಯ ೂರ ಾ ಯೂ ಇ ೕ ನ ಅಧ ಯನಗಳ ಫ ಾಂಶಗಳ ಎ ಾಲು ಸುವ ೕಷಕರು ತಮ ಶ ಅಥ ಾ ಾಮು ಾ ೕ ಂ ೌಂಟ ಾ ಗ ಂತ ಚು ಾಡು ಾ ಎಂದು ಸೂ ಸುತ

,

-

.

ಸನ

ಾನ ಂದ ಚಮ ಆ ೖ ಯ ಸನ

ಾಂಗರೂ ಾನ

ಜನನದ ನಂತರ ಚಮ ಂದ ಚಮ ದ ಸಂಪಕ ವ ಸನ ಾನವನು ಾ ರಂ ಸಲು ಸ ಾಯ ಾಡುತ . ಮಗು ಸನ ಾನ ಾ ಾಗ, ಾ ಮತು ಪ ಸರದ ಪ ೕಜನ ಾ ಾ ೕ ಾವ ಮಗು ನ ೕ ಾ ಂಗ ವ ವ ಯನು ವ ಾಹತುವ ಾ ಾಡುತ ಮತು ಆ ಾರವನು ೕ ೂಳ ಲು ಸ ಾಯ ಾಡುತ , ಆದ ಪ ರ ಾ ವ ವ ಯು ಾ ಾರಕ ಸೂ ೕ ಗಳನು ಗುರು ಸಲು ತರ ೕ ೕಡುತ .

"

"

ಾಂಗರೂ ೕ ಶುಗಳನು ೕಷಕರ ಬ ಯಎ ಯ ೕ ೕರ ಾ ಚಮ ಂದ ಚಮ ಂದ ದು ೂಳ ಾಗುತ ನದ ನ ಾಗಗಳ ತಮ ತವರ ೕಹ ಹ ರ ರುವ ಶುಗಳ ಬದು ರುವ ದು ಾತ ವಲ ಅ ವೃ ೂಂ ದವ ಎಂದು ಸಂ ೂೕಧಕರು ಕಂಡು ೂಂ ಾ ಮರಣ ಪ ಾಣವ ೕಕ ಾ ಂದ ಇ

.

,

.

70

.

30

ಾಂಗರೂ ಆ ೖ ಯ ಪ ೕಜನಗಳ ಆ ೂೕಗ ಕರ ಹೃದಯ ಬ ತ ಮತು ಉ ಾಟ

ಭೂ ಣದ ಒತಡ ಮತು ೂೕವ ಕ ಾ & ಮಗು ಉತಮ

ಪ ಸ ಾನಂತರದ ನ ಯ ತ ಗಟು

ದ ಾನ ಕ ಅ ವೃ

ೕಷಕರು ಮತು ಮಗು ನ ನಡು ನ ಾಂಧವ ವನು ಸು ಾ ಸುತ

ಎ ಾ ನ ಪ ೖ ಯನು

ಗ ಾ ಶಯದ ೂರ ಉತಮ ೂಂ ಾ

ಆ ೂೕಗ ಕರ ತೂಕದ ಪ ಾರ

ಶು ನ ಸೂಕ ಾಪ ಾನವನು ವ ಸುತ

ಸನ ಪ

ಾನ ಾನಗಳ

ೂಸ ೕಷಕರು ಮತು ಮಗು , ಸನ ಾನ ಾಡುವ ದಲ ಪ ಯತ ಗಳ ಅ ಾ ಾ . ಆದ ಸ ಾದ ಯ ಮ ನವ ಾತ ಶು ಸ ಾದ ೕ ಯ ಸ ಾಯ ಾಡುವ ದು, ಾ ೕ ೂಟು ೂೕವ ಮತು ಇತರ ಸಮ ಗಳನು ತ ಯುವ ದು ಅತ ಗತ .

-

ೕ

ಾಲು ಸುವ ಹು ಗಳ : ಾ

ಎ ಾಲು ಅಥ ಾ ೖ ಕ ೕಷ ಮಗು ನ ೖಸ ಕ ಸನ ಾನ ಪ ವೃ ಯನು ೕ ಾ ಸುವ ದು ಕ ಸನಗಳನು ೂಂ ರುವ ತವ ನವ ಾತ ಶುಗ ಮತು ಅ ಸೂ ೂ ಅಥ ಾ ಚು ವ ಅ ಲ ೂಂ ರುವ ಶುಗ ೕಷ ಾ ಸ ಾಯಕ ಾ

.

,

.

ೕಡ ಷ ೂ ನ ಾನವನು ದಲ ಲವ ಾರಗಳ ನಂತರ ಾ ಾನ ಾ ಬಳಸ ಾಗುತ ಅಡ ೂ ನ ಾನವ ಮ ನ ಯಂತ ಣವನು ೕಡುತ

. -

ಫ ಾ ಬಲವಂತದ ಾ ನ ಎ ಾಡುತ ೕವ ಅವ ಗಳನು

.

-

.

ಡುವ

ಾನ ನಂತರವ ಇದು ಸ ಾಯ ೂಂ ದ ೂಡ ಸನಗಳ ಅಥ ಾ ೂಂ ದ ಉಪಯುಕ

,

-

ಅಡ ಸುಳ ಾನ ಅ ೕಕ ೕಷಕರು ೕಷ ಾ ಾ ಯ ಆ ಾಮ ಾಯಕ ಾನವನು ಪ ಯಲು ಮಲ

ಾ

.

Breastfeeding Positions For just about every new mom and baby, the first attempts at breastfeeding are haphazard and hapless, at best. But proper positioning is essential in helping your newborn latch on the right way, as well as preventing nipple soreness and other breastfeeding problems.

POSTIONS FOR BREASTFEEDING: 1.

LAID-BACK BREASTFEEDING OR BIOLOGICAL NURTURING Encouraging baby’s natural breastfeeding instincts.

Particularly helpful for moms who have smaller breasts, for newborns and for babies with super sensitive tummies or excess gas.

2.

CRADLE POSITION The cradle position is most commonly used after the first few weeks. The cross-cradle position gives you more control.

3.

FOOTBALL HOLD POSITION It also helps when a mother has a forceful milk ejection reflex.

Useful if you Had a C-section, have Large breasts or Twins

ಸನ

ಾ

ಂ

ಾನ ಸಮ ಗಳ ಮತು ಪ ಾರಗಳ -1

ಆ

ಮಗು ನ ಾ ಳ ನ ಐ ೂೕ ಾವನು ಮುಚ ೕಕು ೕ ನ ಾಗ ಸ ಲ ಾಣುವಂ ಇರ ೕಕು

,

ಮು

.

ೂೕ ರುವ ಾಳಗಳ ಾಕಷು ಾಂ ಪ ಸನಗಳನು ಮ ಾ ಾ ಚ ನ ಸಂಕು ತ ೂ

ಾ ಪ ೕವಕಗಳ ಮೂಲಕ ೕ ಮ ಸನಗಳನು ಾಧ ಾದಷು ಾ ಾ ಾ

ಸನ

ಾನ ಸಮ ಗಳ ಮತು ಪ ಾರಗಳ -2

ಕ

ಾಲು ಪ

ೖ

ಮ ಸನಗಳನು ಶುಶೂ ಾ ಮತು ಾಧ ಾದಷು ಾ ಪಂ ಾ

ನ ಾಲು ಪ ೖ ಾ ಸನ

ಾನ

ಾ

ಮಗು ಎ ಯ ಮಲಗು

ೕ

ಸನಗಳ ತುಂ ರು ಾಗ ಮಗು ಆ ಾರವನು ೕಡಲು ಾ ರಂ ಇ ಮ ಮಗು ನ ಾದಗಳ

;

ಸನ

ಾನ ಸಮ ಗಳ ಮತು ಪ ಾರಗಳ -3

ಸನಗಳ ೂೕ ನ ಕು ತ ೂೕಂಕು ಇ ೕ ಎಂದು ಪ ೕ ಒಂದು ಸನವನು ಆ ಾರ ಾ ಮತು ಅಗತ ದ ಾತ ಬದ ಾ

ಒ ದ ಕ

ೂಟು ಗಳ

ಅಂತರದ

ಾ ಸನ

ಾನ

ಾ ಾಲು ಎ

ದ ನಂತರ ಾ ೂಂ

ಮಗು ನ

ಓರ

ೂಟು ಗಳನು ೕವ ೂ

ಥ

ೂೕಯು ರುವ ಮತು ರುಕು ೂಂಡ ೂಟು ಗ ಸಂಬಂ ೕಂಧ ೂೕ ೕ ೂೕಯು ರುವ ೂಟು ಗ ೕ

ಥ ಗಳ .ಎ

ಾಸ ಾಂಶಗಳ

ಥ ಗಳ ಆ ಾರವ ಾ ಾನ ಾ ೂೕವ ಂಟು ಾಡುತ ಮತು ೂಟು ಗ ಾರಣ ಾಗುತ ಮತು ೂೕ ಂದ ಕೂ

ಾಸ ಾಂಶಗಳ ಸ

ಾದ ಾನ ಮತು ೂಟು ಗಳ ಾಂಧವ ೂಂ ಸನ ಾನವ ಸಂ ೂೕಷ ಾಯಕ ಅನುಭವ ಾ

,

ಥ ಗಳ

ಸನ

ಾನ ಾಡುವ ದಲು ೕವ ಾ ಾಗಲೂ ಮ ೂಟು ಗಳನು ೂ ಯ ೕಕು

ಾಸ ಾಂಶಗಳ

ಪ ೕ ದಲು ಅವ ಗಳನು ೂ ಯುವ ದು ಅ ಾಯ ವಲ ೂಟು ಗಳ ಾ ಾಯ ಕವನು ಸ ಸುತ ಅದು ಅವ ಗಳನು ಸ ಚ ಾ ಮತು ಮಗು ಸುರ ತ ಾ ಸುತ

.

.

,

ಥ ಗಳ ಸನ

ಾನ ಾಡು ಾಗ ೕಷಕರು ಸರಳ ಆ ಾರವನು ಾತ ೕ ಸ ೕಕು

ಾಸ ಾಂಶಗಳ

ೌ ಾಂಶದ ಸಮ ೂೕ ತ ಆ ಾರ ೕ ಸ ೕಕು ಆ ಾರದ ೕವ ಬದ ಾವ ಾಡುವ ಅಗತ ಲ ಾವ ೕ ಅಲ ಯ ಸಂದಭ ಗಳ ತ ರನು ಸಂಪ

.

.

,

.

- ೂೕಲ

ೂಲಸ

ೂಲಸ ಎ ಾ ನ ದಲ ಹಂತ ಾ ೂಲಸ ಹಳ ಮತು ದಪ ಾ ರುತ ಅಥ ಾ ಮತು ಸ ಸು ಯನು ಾಣಬಹುದು

: ( milk ) , IgA, IgG, IgM ) , ,

.

.

ರ

ಇದು ಒಳ ೂಂ ೂಬು ಸುಲಭ ೕಣ ಕ ತ ೌ ಾಲು ಂತ ಾ ೂೕ ಕ ಪ ಾಯಗಳ ಲು ೂೕ ೖಟಳ ಮಗುವನು ೂೕಗ ಂದ ರ ಸುತ ಇವ ಗಳ ನ ಾಂದ ೕ ೕ ನ ೕ ೕ ಇದು ತ ತ ಳವ ಯನು ಪ ೖಸುತ ಾ ೂೕ ಮಗುವನು ೂೕಂ ಂದ ರ ಸುತ ಉ ಯೂತದ ಮತು ಕ ಣದ ೕ ೂಳ ಸ ಾಯ ಾಡುತ

-

-

ೂ ೂಸ ೂಲಸ

(

ಏ ಮುಖ ?

ತನ ೕಷ ಾಂಶಗಳನು ಅತ ಂತ ಕ ಾಂದ ಯ ರೂಪದ ೕಡುತ

.

,

ಇದು ೌಮ ಾದ ೕಚಕ ಪ ಾಮವನು ೂಂ ಇದು ಮಗು ನ ದಲ ಮಲವನು ಾದು ೂೕಗುವ ದನು ಉ ೕ ಸುತ ಇದನು ೂ ಯ ಎಂದು ಕ ಯ ಾಗುತ ಇದು ಾಂ ೕ ತ ಗಟು ವ ಮತಷು ಸ ಾಯ ಾಡುತ

,

.

ೂಲಸ

ೕವ ಯು ೕ ಾ ಂಗದ ಪ ಾ ೕ ಾವನು ಾ ಸುತ

.

ೕಜನ ಾ

.

ಆ ಾರ ೕರನು ೕ ಸುವ ದು

-

ೕಷ ಎ ಾಲು ಸುವ ಅವ ಯ ಶುಗ ೕರು ೂಡುವ ದು ಅ ಾಯ ವಲ ಎ ಾ ನ ಪ ಾಣವನು ೕ ದ ಾಕು

ಕಲು ತ ೕರು ಶು ನ ಅ ಾರ ಮತು ಇತರ ೂೕಂಕುಗ ಾರಣ ಾಗಬಹುದು

.

ೕ ಗ ೕರನು ೕ ಸುವ ದ ಂದ ಎ ಾ ನ ಬಳ ಯನು ಕ ಾಡಬಹುದು ಇದ ಂ ಾ ಆರಂ ಕ ಾಲು ಸು ಾರಣ ಾಗುತ

,

.

;

ಆ ಾರ ಾ ಕೃತಕ ಆ ಾರಗಳ

ಅ ಾರದ ನ ಬದ ಾವ ಗಳ

ೂೕಂಕುಗ ನ ೕ

ಾ ಸ ೂೕಶದ ೂೕಂ ನ ದ ಬದ ಾವ ಗಳ

ಾ ಟ ೖ ೕಶ ದ ದರಗಳ

ಾ ಾಗ ೕ ಂ ತುಂ ಾ ಮು ಯುತ ...

ೕವ ೕ ಅನು ೌ ಾಂಶದ ದುಬ ಲ ಪ ರಕ ೂಂ ಬದ ಸುವ ಾಧ .

ಕ

ೂ

ದ ಗು

ಕಮ

ಅ ೌ ಕ ಯ ಅ ಾಯ ಾ

ೌ ಕ ಳವ

ಅ

ಾ

:ಮ ಾಡಲು ೕ ಆತುರ ಲ

ಾಲು ಸು ಾವ ಸು

ಾರು

6

ಂಗಳ ಗ ಂದ

(

ಾ ರಂಭ ಾಗುತ

)

,

ಶ ಆ ೂೕಗ ಸಂ ಡಬು ಎ ಒ ಯ ಇ ೕ ನ ಸಂ ೂೕಧ ಯು ಶುಗ ಸು ಾರು ಂಗಳ ವಯ ನವ ಎ ಾಲು ಅಥ ಾ ಶು ಸೂತ ಂದ ಅಗತ ರುವ ಎ ಾ ೕಷ ಾಂಶಗಳನು ಪ ಯಬಹುದು ಎಂದು ೂೕ ಸುತ ಇದು ಮಗು ನ ೕ ಾ ಂಗ ವ ವ ಯನು ಅ ವೃ ಪ ಸಲು ಸಮಯವನು ೕಡುತ ಇದ ಂದ ಅವರು ಘನ ಆ ಾರವನು ಸಂಪ ಣ ಾ ಾ ಸು ಾ

6

.

.

ಮ ಮಗು

ಾಲು ಸಲು ದ ಾ ದ

ಂಬಲ ಲ ಕು ತು ೂ ಮಗು ಂಬಲ ಲ ಕು ತು ೂಳ ಲು ಮತು ಅವರ ಕು ಯನು ರ ಾ ಡಲು ಾಧ ಾಗುತ

,

ಅವರ ಕಣು ೖ ಮತು ಾ ಯನು ಸಮನ ಯ ೂ ಇದ ಂದ ಅವರು ಆ ಾರವನು ೂೕಡಬಹುದು ಅದನು ಎ ೂಂಡು ಸ ಾಯ ಲ ಅವರ ಾ ಾಕಬಹುದು

ಆ ಾರವನು ನುಂ ದ ಲದ ಮಕ ಳ ತಮ ಆ ಾರವನು ಂದ ತಳ ಾ , ಆದ ಂದ ಅವರು ಾ ಯ ಾಡುವ ದ ಂತ ಮುಖವನು ಚು ಸು ೂಳ ಾ !

,

.

ಾಲು ಸುವ ದು: ಮು ಮುನು ಗುವ ಲ

ಾಡಲು

ಾರು 6 ಂಗಳ ವಯಸು

ಆ ಾರ ಪ ಚಯ: ಸು

ಮೃದು ಾದ ಆ ಾರಗ ಂ ಾ ರಂ ಉಪ ಅಥ ಾ ಸಕ ೕ ಲ ಮತು ೕನು ಇಲ ನ ಒಂದು ಊಟವನು ೕ ಒಂದು ಸಮಯದ ೕವಲ ಅಥ ಾ ತುಂಡುಗಳಷು ಆ ಾರವನು ೕ ಾಲು ೌ ಾಂಶದ ಮುಖ ಮೂಲ ಾ ರ ೕಕು ದಕ ಂದ ೕರು ಕು ಯುವ ಅ ಾ ಸವನು ರ

1

,

.

2 :

.

,

,

ಉ ಾಹರ ಗಳ ಾಂಸ ಟೂ ನ ಾ ೕ ಕಡ ಾ ೂೕ ೕನು ೕ ದ ಗಳ ಎ ಾ ಕ ಣದ ಉತಮ ಮೂಲಗಳ ಾ ದ ಹಣುಗಳ ೕ ದ ತರ ಾ ಗಳ ಮತು ಆವ ಾ ೂಗಳ

,

,

),

.

7-8 ಂಗಳ ಗಳ : ೌಶಲ , ಆತ ಪ ಯುವ ದು

7

ಂಗಳ ವಯ ನ

(

,ಕ

,

ಾ ಸ ಮತು ಹ ವನು

ಣದ ಭ ತ ಆ ಾರವನು ಪ ಚ ಸಲು ಾ ರಂ ಕಟ ಯನು ಬಳಸುವ ಅ ಾ ಸವನು ರ ನ ಊಟ ಗು

.

.

2

.

ಮ ಮಗು ಾಕಷು ಚೂ ಂ ಅ ಾ ಸವನು ೕಡಲು ಈ ಹಂತದ ಮೃದು ಾದ ರ ನ ಆ ಾರವನು ೕಡಲು ಪ ಯ ಕ ಣ ಂದ ಸಮೃದ ಾ ರುವ ಆ ಾರಗಳ ೂೕ ಾಂಸ ಕು ಮ ಅಥ ಾ ಹಂ ಾಂಸ ಮತು ಕಪ ೂೕ ಾಂಸದಂತಹ ಂಪ ಾಂಸ ಮತು ಎ ಯುಕ ೕನುಗಳ ೕ ಸ ಾ ಾ ಮೂಲಗಳ ೕ ಮಸೂರ ಕಡ ಮತು ಹಮ ಾ ಬಲವ ತ ಉಪ ಾರ ಾನ ಗಳ ಲದ ೕಜಗಳ ಅಥ ಾ ಅ ಗಳ ಮತು ಹ ರು ಎ ಗಳ ತರ ಾ ಗಳ ೕ

.

,

,

,

,

.

,

.

,

ಾಲು ಸುವ ದು: ಮು ಮುನು ಗುವ ಲ ನ

ಾಡಲು

ಹಂತ- 9 ಂದ 12 ಂಗಳ ಗಳ

ಗ

.

ಘನ ಆ ಾರವ ಈಗ ಊಟದ ಸಮಯದ

ೕಷ ಾಂಶಗಳ ಮುಖ ಮೂಲ ಾ ಾಲು ೕ ಅಥ ಾ ೕ ಯ ೕ ಾಲು ಮಗುವನು ಯಲು ಕಚು ವ ಾತ ದ ಆ ಾರದ ಸಣ ತುಂಡುಗಳನು ೕ ಮಗುವನು ಧ ಾ ಸಗ ಒಡಲು ಷಯಗಳನು ಶಣ ಾ ೖ ಉತ ನ ಗಳನು ಾ ೕ ೕ

.

.

.

.

:

, .

,

ಉ ಾಹರ ಗಳ ಷ ಆ ಾರಗ ಾದ ಆಲೂಗ ಾ ಾಅ ೂೕ ಅಥ ಾ ಳ ನ ಉ ಾ ಾರ ಾನ ಹಣು ಮತು ತರ ಾ ಗಳ ಾಂಸ ೂೕಫ ೕನು ದಳ ಾನ ಗಳ ಅಥ ಾ ಅ ಗಳ ಮ ಮಗು ಾಕಷು ಕ ಣವನು ೕಡಲು ೕ ಮತು ಸ ನಂತಹ ಪ ಣ ೂ ನ ೖ ಉತ ನ ಗಳ ಾ ಯಂ ಂದ ತುಂ ರುತ ಇದು ಮೂ ಗಳ ಮತು ಹಲುಗ ಬಲ ಾ ರುತ

/

.

,

,

-

.

,

,

,

.

12+ ಂಗಳ ಗಳ : ಮಗು ಪರ ಆದ ೂಂದಲಮಯ ಾ ರುವ ದು ಮ ಗಮನ ಯುತ ಎಂದು ಕ ಯಬಹುದು! ಮಗು ಪರ ಾ ಪ

,

ನು ತ ಮತು ಚು ಚು ಹಲುಗಳನು ೂಂ ರುತ ಚೂ ಂ ಸ ಾಯ ಾಡುತ ನ ಊಟ ಮತು ಂ ಗಳನು ೕ ಮಗು ಕುಟುಂಬದಂ ನ ೕಕು ಕ ೂ ನ ಆ ಾರವನು ಶುಗ ಾರಸು ಾಡುವ ಲ

3

.

.

:

-

.

.

,

ಉ ಾಹರ ಗಳ ಪ ಣ ೂಬು ೂ ಸದ ಅಥ ಾ ಸರಳ ಾದ ಸರುಗಳ ಉತಮ ಆ ಾ ಏ ಂದ ಅವ ಗಳ ೕ ದ ಸಕ ಗಳನು ೂಂ ರುವ ಲ ಮತು ಾ ಾಂ ಾ ಮತು ೌ ಾ ತುಂಡುಗಳ ಲವ ತುಂಡುಗಳ ೕ ಾ ಹಣು ಗಳ ಕ ಣದ ಬಲವ ತ ಾನ ಗಳ ಪ ಾ ದ ಮತು ಪ ಾ ದ ೕಜಗಳ ಅ ಮತು ದಳ ಾನ ಗಳ ಉ ನ ೕ ಮತು ಕಡ

.

,

,

,

,

.

,

-

, ,

ಉಪ ಾಮಕಗಳ ಬಳ ಪರ

ಂ

ೕ

ೕ ಯನು ಕ ಯಬಹುದು

ಾ ಾಗಲೂ ೕಳಲು ಸ ಾಯ ಾಡುತ

ಾ , ರಕ ಪ ೕ ಗಳ ಇ ಾ ಗಳ ಸಮಯದ ಮಗುವನು ೕ ಸಲು ಸ ಾಯ ಾಡುತ .

ಾ

ಾ ಫ

ೕ ಾರಣ ಹ ನ ೂೕಷಗಳ

ೕ ಾ ೖಯ ೕ ಅವಲಂ ತ ಾಗು ಾ

ೕ ಾ ೖಯ ಒ ೂಳ ಬಹುದು, ಇದ ಂದ ಾಲು ಸುವ ಪ ಫ ತ ಮತು ಸನ ಾನವನು ಕ ಾಡುತ

ಲಸದ ಸಳದ -

ಸನ

ಾನ ,

ಎ ಾ ನ ೖ ಕ ಸ ಯ ಘಟಕಗ ಅದನು ಪ ನರು ಾ ಸ ಾಗುವ ಲ ಆದ ಂದ ೕಷಕರು ಲಸ ಮರ ದ ನಂತರ ಆ ಯ ಮಗು ಸನ ಾನ ಾಡುವ ದನು ಮುಂದುವ ಸುವ ದು ಬಹಳ ಮುಖ

,

ಕ

.

.

ಲಸದ ಸನ ಾನ ೂಠ ಗಳ ೖರು ಾಜ ಗಳನು ೂ ಸುವ ದಲ ಸನ ಾನ ಾಡುವ ಉ ೂ ೕ ಗಳ ಾರ ಯನು ಸುತ ಇದ ಂ ಾ ಕಂಪ ಯು ಾಭ ಾಯಕ ಾ

,

,

.

,

ಮಗು ಅಗತ ರುವ ಎ ಾ ೕಷ ಾಂಶಗಳನು ಎ ಾ ಂದ ಸ ಾದ ಾಪ ಾನದ ಸ ಾದ ಪ ಾಣದ ಪ ಯುತ ಮಗು ನ ಳವ ಮತು ಳವ ಯ ಉದಕೂ ಅದರ ಅಗತ ಗ ೂಂ ೂಳ ತ

-

.

ಲಸದ ಸಳದ ಸನ ೂಠ

ಾನ

ೕಪ ಟವ ಪವ ಔ

ಜ ಾನಯ ನ ಪ ೕಶ ಕಸದ ಡಬ

ಆ ಾಮ ಾಯಕ ಕು

ೕಖರ ಾ ಯು ಲ ಂದ ಕ ಷ 20 ಂ. ೕ

ಾಸ ಾಗ

ಎ

ಐ ಯ ಸನ ಾನ

ಐ ಮಕ

ೂಂ ರುವ ೕಷಕರು ತಮ ಸನ ಾನ ಾಡಬಹು ೕ?

.

ೌದು ಎ ಐ ೂಂ ರುವ ಎ ಾ ೕಷಕರು ತಮ ಆ ೂೕಗ ವನು ಂಬ ಸಲು ಮತು ಅವರ ಶುಗಳ ೕಗ ೕಮವನು ಖ ತಪ ೂಳ ಲು ೕವ ಾನ ೕ ಆಂ ೂೕ ೖರ ರ ಎಆ ಯನು ಪ ಯ ೕ ಂದು ಾರಸು ಾಡುತ ಎಆ ಯ ರುವ ಮತು ಬದ ಾ ರುವ ಐ ೂೕಂ ತ ೕಷಕರು ದಲ ಂಗಳ ಗಳ ಾಲ ೕಷ ಾ ಸನ ಾನ ಾಡ ೕಕು ಮತು ನಂತರ ಂಗಳ ವಯ ನವ ಪ ರಕ ಆ ಾರವನು ೕ ಸ ೕಕು ಪ ರಕ ಆ ಾರ ೂಂ ಸನ ಾನವ ಂಗಳ ಅಥ ಾ ಅದ ಂತ ನ ವಯ ನವ ಮುಂದುವ ಯಬಹುದು

(

6

)

.

.

24

WHO

,

12

.

ಐ ೂಂ ರುವ ಸನ ಾನ ೕಷಕರನು ಂಬ ಸಲು ಏನು ಾಡಬಹುದು? ಸ ಾ ರಗಳ ಮತು ಸ ೕಯ ಅ ಾ ಗಳ ಎ ಐ ೂೕಂ ತ ೕಷಕರು ಬದ ಾ ರಲು ಮತು ತಮ ಶುಗ ಸನ ಾನ ಾಡಲು ಪ ರಕ ಾ ಾವರಣವನು ಸೃ ಸಲು ೕ ಗಳನು ಸ ಯ ಾ ಉ ೕ ಸ ೕಕು ಮತು ಾಯ ಗತ ೂ ಸ ೕಕು ಲಸದ ಸಮು ಾಯ ೕಂದ ಗಳ ಆ ೂೕಗ ಾ ಲಯಗಳ ಮತು ಅವರ ಮ ಗಳ

,

,

:

ಾನ

ನಂತರ ಸನ ಾ ಸಮಯದ

ೕ

ಾನ

ರ ನಂತರ ಅಥ ಾ ೕವ ಸನ ಾನ ಾಡಬಹು ೕ?

ಸನ ೕದನ ನಂತರ, ಒಳ ೂಂ ರುವ ಸನವ ಚು ಾಲು ಉ ಾ ಸಲು ಾಧ ಾಗ ೕ ಇರಬಹುದು. ಇದು ಸನ ಅಂ ಾಂಶವನು ಎಷು ದು ಾಕ ಾ ಎಂಬುದರ ೕ ಅವಲಂ ತ ಾ ರುತ . ರಣ ಯು ಾ ಾನ ಾ ಸನ ೕದನವನು ಅನುಸ ಸುತ , ಉ ದ ಾವ ೕ ಸನ ಅಂ ಾಂಶಗ ಾ ಯನು ಉಂಟು ಾಡಬಹುದು, ಮ ಸನ ಾನವನು ಕ ಾಡುತ . ೕ ೕ ರ ಒಳ ಾ ಾಗ ಸನ ಾನ ಾಧ ಲ. ಏಕಪ ೕಯ ಸನ ೕದನ (ಒಂ ೕ ಸನವನು ಯುವ ದು)- ಅ ೕಕ ಮ ಯರು ತಮ ಮಗು ೕವಲ ಒಂದು ಸನ ಂದ ಾಕಷು ಅಥ ಾ ಾಕಷು ಾಲು ಉ ಾ ಸು ಾ . .

ಾ ೕ ರ ನಂತರ ಅಥ ಾ ಸಮಯದ ೕವ ಸನ ಾನ ಾಡಬಹು ೕ? ತ

ೕ ನಂತಹ ಾ ೕ ರ ಯ ರುವ ೕಷಕ ಈ ಔಷ ಯ ಸಮಯದ ಸನ ಾನ ಾಡದಂ ಸೂ ಸ ಾಗುತ ಏ ಂದ ಇದು ಅವರ ಎ ಾ ನ ತಮ ಮಗು ಾದು ೂೕಗಬಹುದು. ಲವ ೕಷಕರು ಾ ೕ ಯನು ಪ ನ ಾರಂ ಸುವ ದಲು ಒಂದು ಅಥ ಾ ಎರಡು ನಗಳ ಾಲ ೂಲಸ ನ ಆರಂ ಕ ೕ ಗಳನು ೕಡಬಹುದು. ಸನ ಾ ನ ನ ಒ ಾ ಅ ಾಯ ಕ ಇರುವ ೕಷಕ , ಲವ ಂಗಳ ಗಳ ಾಮವ ಾಧ .

ೂೕ -19 ಮತು ಸನ ಾನ 19 ಅನು ಸೂ ಸ ಾ ಅಥ ಾ ದೃ Pೀಕ ೕಷಕರು ಈ ೕ ದ ಕ ಮಗಳನು ಅನುಸ ಎ ಾಲು ಸಬಹುದು.

ೂೕ

ೕ

ೕ ಂ ೖಗಳನು ೂ

ಒ / ೕನು

ದಲು

ದ

ಮುಖ ಾಡವನು ಧ (ಮುಖ ಾಡವ ಲಭ ಲ ದ ೕವ ಸನ ಾನ ಾಡಬಹುದು)

ೕವ ಸ ದಎ ಾ ಸ ೕ ಗಳನು ಸ ಚ ೂ

ೖನ ಅಲದ ೕಷಕ ಸನ ಾನ ಾರದಶ ಕ ಮತು ಸನ ಾನ ೌದು .

ಜನನದ ಸಮಯದ ಣ ನು ೕ ಸ ಾ ರುವ ಮತು ೂಟು ಗಳನು ೂಂ ರುವ ಜನರು ಾಲು ಉ ಾ ಸಬಹುದು

.

:

ಅವಶ ಕ ಗಳ ಾ ೕ ಬದ ಾಲು ಸು ಯನು ೕ ೕ ಸುವ ದು ಸನ ಗು ಗಳ

ಾನ

ಾ .

ಎ

ಮತು ಾಲು

ೌದು ಜನನದ ಸಮಯದ ಪ ರುಷನನು ೕ ದ ಜನರು ಾ ಾನ ಾ ಸನ ಾನ ಾಡಬಹುದು

:

.

ಅವಶ ಕ ಗಳ ಾ ಂಗ ೂ ಾ ೂೕ ಾ ಬಳ ಉನ ತ ಶಸ ಎ ಾಲು ಸುವ ಗು ಗಳ ಶುಶೂ ಾಡ ರುವ ಾ ರವನು ಂಬ ಸುವ ದು

ೖನ ಅಲದ ೕಷಕ ಸನ ಾನ

-

ಇದು ಫಲವ ಾ ರುವ ದು ಅಥ ಾ ಅಂ ಾಶಯ ಅಥ ಾ ಗ ಾ ಶಯವನು ೂಂ ರುವ ದು ಸನ ಾನ ಾಡುವ ದು ಅ ಾಯ ವಲ

ೕ

ೕ

ಅಥ ಾ ಾಡ

-

. ೕ ಅನು ಏ ಾರದು?

ಆ

ಲಗತು ಸನ ಾನವ ೕಷಕರು ಮತು ಮಗು ಸುರ ತ ಲಗತನು ರೂ ಸಲು ಸ ಾಯ ಾಡುತ ೕಷ ಾನವ ಾಲು ಾನವ ಶುಗ ಸೂಕ ೕಷ ಮತು ಅಗತ ಾದ ೂೕಗ ೂೕಧಕ ಶ ಯನು ಒದ ಸುತ ಗುಣಪ ಸುವ ದು ಸನ ಾನವ ಬಂ ತನದ ಹೃದಯ ೂೕವನು ಗುಣಪ ಸಲು ಸ ಾಯ ಾಡುತ ಮತು ಾ ೕಷಕರು ಮತು ಮಗು ನ ನಡು ೖ ಕ ಸಂಪಕ ವನು ಒದ ಸುತ

.

.

/

.

BABY ಶು ೕ FRIENDLY ಆಸ ಗಳ HOSPITALS

ಾ ಟ

ೕ

,

ಇ ಾಂ ಾಮು ಾ ಾಟ ಗಳ ಅಥ ಾ ೕ ಗಳನು ಪ ಾರ ಾಡುವ ಲ

ೕ ಾ ಂಡ

ಸನ

ೕ ಂ ೕ ಾ ೕ ಗಳನು ಾಡುವ ದು

ಾನ ಾ ಂಬಲದ ಾ ಅನು ಉ ೂಳ ವ ದು

ಾ ಸನ

ಾನದ ತರ ೕ

ಸ ೕಷಕರನು ಂಬ ಸಲು ೕಡುವ ತರ ೕ

ಪ ಸವಪ ವ

ಾಳ

ಸನ ಾನದ ಸ ಾದ ಾನಗಳ ಬ ೕಷಕ ತರ ೕ ೕಡುವ ದು.

ಈಪ ಯ ಮೂಲಕ ೕಷಕ ಾಗ ದಶ ನ ಾಡುವ ದು ಮುಖ , ಮತು ಏ ಾಗ ಎಂಬುದ ಅವರನು ದಪ ಸುವ ದು.

ಹು ದ ನಂತರ ಾಳ ವ ಮಗು ಮತು ೕಷಕರ ನಡು ನ ಜನ ದ ನಂತರ ಚಮ ವನು ಸಂಪ ಸಲು ಚಮ ವನು ಸುವ ದು.

ತಂ

ಾ ೕ

ಗಳ ತಮ ಮಗುವನು ೖ ಾಕಲು ಸ ಾಯ ಾಡುವ ದು

ೕ ೕ ಂ ಾಯಂ ರನು

ಾ ಕ ೕ ೕ ಂ ಸ ೕ ೕಡುವ ದು

ೂಂ ಂಬ

ಷ ಂ ,ಅ ಾ ಂ ಮತು ಸ ಂ ಅನು ಪ ೕ ಸ ಾಗು

ಾ ಾನ ಸನ ಾನ ಸಮ ಗ ಂ ೕಷಕ ಸ ಾಯ ಾಡುವ ದು

ಪ ರಕಗಳ ಪ

ೖ ಅಗತ ಾಗ ಆದ ಯ ಾ ಹೂ ಮ ಾಲು.

ೕವಲ ಎ ಾಲು ೕಡುವ ದು ೖದ ೕಯ ಾ ತ ಯ ಾ . ಅಗತ ದ , ೕಷಕ ಸೂತ ೕ ಗಳ ಮೂಲಕ ಾಗ ದಶ ನ ಾಡುವ ದು.

ರೂ

ಂ

ಇ

ೕ ಾ ವ ಯವ ಮುಚು ವ ಾ ೕಪ ದ ತಂ ಾ ಮತು ಮಗು ಉ ಯುವ ದು.

ೕ ಅ ಾ ೂೕಗ ಒಳ ಾ ದ , ೕಷಕನು ಮಗು ಾಧ ರುವ ಮತು ಆ ಾರ ಾ ಸ ಾಯ ಾಡು ಾ ಎಂದು ಖ ತಪ ೂ .

ಪ

ಾತ ಕ ಆ ಾರ

ಹ ಂದ ೕಷಕರ ಗುರು ನ ಸ ಾಯವನು ಮತು ಸ ಾಯಕ ಾದ ಆ ಾರವನು ಒದ ಸುವ ದು. ಶುಲ ಗಳನು ೕ ತ ೂ ಸುವ ಲ; ಮತು ಪ ರಕ ಪ ಆ ಾರ.

ಾಟ ಗಳ ಮತು ಉಪ ಾಮಕಗಳ ಸ

ೕ ಸಲಕರ ಯು ಾಧಕ ಮತು ಾ ಅನು ೂಂ . ಆ ಾರದ ಾಟ ಗಳ , ಆ ಾರಗಳ ಮತು ಾಂ ಾರರ ಬಳ ಮತು ಅ ಾಯಗಳ ೕ ೌ ೕಷಕರು

ಸಜ ೕ ೕ ಂ ಸ ೕ ಾ ಸಮು ಾಯ ಸಂಪನೂ ಲಗ ೕಷಕರನು ಉ ೕ ಸುವ ದು ಎ ಾಲು ಪ ೖ ೕ ಗಳನು ಸು ಾ ಸಲು ಸಮು ಾಯಗ ಂ ಲಸ ಾಡುವ ದು

ಸಂ

ೕಜಕರು

Vishnu Bharadwaja (Chair 2020-21) Chetana Rajesh (Chair 2021-22) Shreya Durve (Vice Chair 2021-22) ಷಯ Pooja Koormachalam Satwik Kuppili ಾ ಸ ಸಂ

Shreya Durve ಅನು ಾದಕರು

ೕಜಕ

Chetana Rajesh & Shreya Durve (Hindi) Satwik Kupilli (Telugu) Zubeidaa Fathima (Tamil) Sijin Wilson (Malayalam) Sushith (Kannada)

Our module is also available in the following languages!

Hindi Telugu Tamil Kannada Malayalam