Costa 10 - Mayo 2012 by Congared S.L.

6 meses Hoy cumplo 6 meses y con esta edad nos encanta que nos cojan de las manos y tiren de ellas para auparnos un poquito, nos encanta que llamen nuestra atención apareciendo de repente frente nosotros para darnos una grata sorpresa. Ya soy capaz de seleccionar con precisión qué objeto coger con mis suaves manos, incluso soy capaz de dar vueltas sobre mí demostrando mi rabia o mi alegría. Todavía es pronto para saber si soy diestro o zurdo, aunque, mientras no me quiten las pocas cosas que tengo a mi alcance, no me importa lo más mínimo. Eso es lo de menos. El mundo está hecho para todos por igual y yo sólo quiero algo que llevarme a la boca. Debería dar exactamente igual la mano que me la acerque. Hay sitios donde “hermanos” míos no llegan a cumplir mi edad y desgraciadamente desaparecen casi sin dejar rastro alguno en la historia. No quiero que eso me pase a mi y mes a mes me doy cuenta que voy superando barreras cada vez más altas, algunas incluso tienen largos espinos difíciles de sortear. Pero al sobrepasarlas veo que esas energías que he tenido que ir ahorrando para saltar han dado su fruto y me doy cuenta que soy un poco más fuerte que antes de sobrepasarla. Gracias a los que me dais toda esa energía. Costa 10

Índice de contenidos Mayo 12

hoy vamos a... galería música teatro y danza estuvimos en... gastronomía en serie: La adquisición del Lenguaje vida saludable: ¿Light? cursos y talleres cine más cosas plano de Torremolinos exposiciones cine publicaciones niños conferencias congresos ideas y negocios salud viajes restaurantes compras

4 6 6 8 9 10 13 14 15 16 18 19

Próximamente más contenido y el resto de secciones

EDITA: Congared S.L. DOMICILIO: C/ Escritor Ángel Palomino, 8 - 7 - 2ºD 29620 Torremolinos (Málaga) PUBLICIDAD: 951 211 567 WEB: www.costa10.com E-Mail: info@costa10.com DIRECCIÓN: Manuel Suárez Abujas. msuarez@costa10.com DIRECCIÓN COMERCIAL: José Luis Moreno Ruiz. comercial@costa10.com DISEÑO WEB, PORTADAS Y CONTRAPORTADAS: contacto@esimaginacion.com FOTOGRAFÍA: Nerea Hernández y Daniel Cobos DEPÓSITO LEGAL: MA-1745-2011 Todos los derechos reservados. Esta publicación no puede ser reproducida ni transmitida o registrada ni en parte ni en todo, mediante ningún sistema y por ningún medio. Toda persona particular o institución que desee publicar actividades culturales, turísticas o recreativas, puede hacerlo gratuitamente por e-mail (cierre edición : 20 del mes anterior). Costa 10 no se hace responsable de los cambios producidos a última hora en las programaciones que se indican.

hoy vamos a... 1

7 MÚSICA. Deva Permal & Miten. TEATRO CERVANTES. Málaga.

13 MONÓLOGO. Dando el cante. TEATRO ALAMEDA. Málaga

19 CONCIERTO. Muestra musical intercultural. PLAZA DE LA NOGALERA. Torremolinos. 25 CONCIERTO. Ofunkillo. EVENTUAL MUSIC. Málaga.

2 ORQUESTA SINFÓNICA. Bolero de Ravel. TEATRO CERVANTES. Málaga.

20 CONCIERTO. Piano, violín y Violonchelo. TEATRO CERVANTES. Málaga. 26

3 CONCIERTO. José Mercé. TEATRO CERVANTES. Málaga.

9 TEATRO. Bufonerías. CASA DE CULTURA. Arroyo de la Miel

27 CONCIERTO. Pedro Guerra. TEATRO CERVANTES. Málaga.

4 CONCIERTO. Melendi. SALA PARÍS 15. Málaga.

16 TEATRO. Paper on a beach. CASA DE CULTURA. Arroyo de la Miel. 22

28 TEATRO. Los gángsters las prefieren gordos. CASA DE LA CULTURA. Torremolinos,

mayo 12

5 CONCIERTO. Luis Miguel. PALACIO DE LOS DEPORTES MARTÍN CARPENA. Málaga

6 TEATRO. Risoterapia. TEATRO ALAMEDA. Málaga. También días 4 y 5

11 CONCIERTO. Dúo de piano y flauta. CASTILLO DEL BIL-BIL. Benalmádena Costa.

12 CONCIERTO. Vanesa Martín SALA PARÍS 15. Málaga.

18 CONCIERTO. Chambao. SALA PARÍS 15. Málaga.

galería gallery EXPOSICIÓN DE FOTOGRAFÍA Autor: Juan Pascual Hasta S. 12/5 RETO SALA 1. C/ Antonio Girón, 7 (Esquina La Nogalera) EXPOSICIÓN DE PINTURAS Autor: Manuel Sánchez Prieto V. 4/5 al V. 18/5 CASA DE CULTURA. C/ Horacio Lengo, 3. Torremolinos. T. 952 379 521 AMAT: X Años de Copla V. 4/5 al V. 18/5 CENTRO CULTURAL VICENTE ALEIXANDRE. C/ Jabalcuza, 9. Alhaurín de la Torre. T. 952 412 894 EXPOSICIÓN DE PRIMAVERA DE LA ASOCIACIÓN PINCEL Y BARRO 04 V. 18/5 al D. 20/5 FINCA EL PORTÓN. Juan Carlos I, S/N. Alhaurín de la Torre CIEN AÑOS DE RELATIVIDAD M. 2/5 al M. 16/5 CENTRO CULTURAL PABLO RUIZ PICASSO. C/ Cruz, 42. Torremolinos. T. 952 053 835

EXPOSICIÓN DE FOTOGRAFÍA Autores: Alumnos del I.E.S Gerald Brenan J. 24/5 al J. 8/6. CENTRO CULTURAL VICENTE ALEIXANDRE. C/ Jabalcuza, 9. Alhaurín de la Torre. T. 952 412 894 EXPOSICIÓN DE TRABAJOS Autores: Alumnos de los talleres de ocio y tiempo libre. V. 25/5 al S. 3/6 FINCA EL PORTÓN. Juan Carlos I, S/N. Alhaurín de la Torre EXPOSICIÓN DE FOTOGRAFÍA Autores: Club Costa del Sol Photografic Society V. 25/5 al V. 8/6 CASTILLO DEL BIL-BIL. Av. Antonio Machado S/N. Benalmádena Costa T. 952 444 320 EXPOSICIÓN DE PINTURAS Autora: Hortensia Fuentes Castro V. 25/5 al V. 8/6 CASA DE CULTURA. C/ Horacio Lengo, 3. Torremolinos. T. 952 379 521

música music BOLERO, DE M. RAVEL A CARGO DE LA ORQUESTA SINFONICA ESTATAL DE UCRANIA M. 2/5 : 21 h. Precio: Entre 22 € y 45 € TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. Málaga. T. 952 224 109 teatrocervantes.com JOSÉ MERCÉ J. 3/5 : 20 h. Precio: Entre 18 € y 40 € TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. Málaga. T. 952 224 109 teatrocervantes.com

MELENDI V. 4/5 : 20 h Precio: 18 € SALA PARÍS 15. C/ La Orotava, 2527 (P.I. San Luis). T. 952 038 626 paris15.es DENYSE Y LOS HISTÉRICOS V. 4/5 : BAR ZEPPELIN C/ Gerald Brenan, 50 (Antigua Carretera de Málaga). Alhaurín el Grande (Málaga) T. 952 594 625 S. 25/5 SALA STUDIO 41. C/ Realenga de San Luis, 28. Málaga

música music VITA IMANA, V3CTORS V. 4/5 : 22 h. Precio: 10 € EVENTUAL MUSIC. C/ Cuernavaca, 21-23 (P.I. San Luis). Málaga T. 951 114 992. eventualmusic.com

VANESA MARTÍN S. 12/5 : 21 h. Precio: 25 € SALA PARÍS 15. C/ La Orotava, 2527 (P.I. San Luis). T. 952 038 626 paris15.es JAM SESSIÓN V. 18/5 : 12 h. PLAZA DE ESPAÑA. Benalmádena CONCIERTO DE PIANO V. 18/5 : 20.30 h. Precio: 5 € CASTILLO DEL BIL-BIL. Av. Antonio Machado S/N. Benalmádena Costa T. 952 444 320

SERGIO DALMA V. 4/5 : 22 h. Precio: 40 € MÁLAGA AUDITORIUM CLUB Av. Duque de Aveiro, 24. Málaga T. 902 328 128 malagaauditoriumclub.com

VEGA V. 18/5 : 21.30 h. Precio: 18 € EVENTUAL MUSIC. C/ Cuernavaca, 21-23 (P.I. San Luis). Málaga T. 951 114 992. eventualmusic.com

ORQUESTA DE CUERDA “ALLEGRO” S. 5/5 : 20 h. CENTRO CULTURAL PABLO RUIZ PICASSO. C/ Cruz, 42. Torremolinos. T. 952 053 835 LUIS MIGUEL S. 5/5 : 21.30 h. Precio: 175 € PALACIO DE LOS DEPORTES JOSÉ MARTÍN CARPENA. C/Miguel Mérida Nicolich, 2. Málaga. RAFA TORO S. 5/5 : 22 h Precio: 10 € EVENTUAL MUSIC. C/ Cuernavaca, 21-23 (P.I. San Luis). Málaga T. 951 114 992. eventualmusic.com MOTEL CAIMÁN S. 5/5 : 21.30 h. Precio: 12 € SALA PARÍS 15. C/ La Orotava, 2527 (P.I. San Luis). T. 952 038 626 paris15.es VIII CICLO DE MÚSICA DE CÁMARA S. 5/5 : 12 h. Entrada libre CENTRO CULTURAL VICENTE ALEIXANDRE. C/ Jabalcuza, 9. Alhaurín de la Torre. T. 952 412 894 T. 952 219 533 DEVA PERMAL & MITEN L. 7/5 : 20.30 h. Precio: entre 14 € y 42 € TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. Málaga. T. 952 224 109 teatrocervantes.com PONENCIA Y CONCIERTO GRUPO ALBATRO Destinado a niños con necesidades especiales M. 9/5 : 19 h. CASA DE CULTURA. C/ Horacio Lengo, 3. Torremolinos. T. 952 379 521 DÚO DE PIANO Y FLAUTA V. 11/5 : 20.30 h. Precio: 5 € CASTILLO DEL BIL-BIL. Av. Antonio Machado S/N. Benalmádena Costa T. 952 444 320 ORQUESTA FILARMÓNICA DE MÁLAGA V. 11/5 : 20.30 h. S. 12/5 : 20 h. Precio: Entre 7 € y 12 € TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. Málaga. T. 952 224 109 teatrocervantes.com

CHAMBAO V. 18/5 : 22.45 h. Precio: 23 €. SALA PARÍS 15. C/ La Orotava, 2527 (P.I. San Luis). T. 952 038 626 paris15.es CORAL CIUDAD DE BANALMÁDENA S. 19/5 : 12.30 h. MUSEO DE BENALMÁDENA. Av. Juan Luis Peralta, 49 - Benalmádena MUESTRA MUSICAL INTERCULTURAL A Cargo de Pam Music S. 19/5 : 12 h. PLAZA DE LA NOGALERA. Torremolinos. DRY MARTINA S. 19/5 : 23 h. Precio: 15 € TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. Málaga. T. 952 224 109 teatrocervantes.com TRÍO DE PIANO, VIOLÍN Y VIOLONCHELO D. 20/5 : 19 h. Precio: Entre 11 € y 30 € TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. Málaga. T. 952 224 109 teatrocervantes.com OFUNKILLO V. 25/5 : 22 h. Precio: 14 € EVENTUAL MUSIC. C/ Cuernavaca, 21-23 (P.I. San Luis). Málaga T. 951 114 992. eventualmusic.com PEDRO GUERRA D. 27/5 : 19 h. Precio: Entre 6 € y 20 € TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. Málaga. T. 952 224 109 teatrocervantes.com

teatro y danza theatre & dance PETER PAN (MUSICAL) M. 1/5 : 12 h. - 16.30 h. - 19.30 h. Precio: Entre 11 € y 30 €. TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. Málaga. T. 952 224 109 teatrocervantes.com HISTORIA DE UNA ESCALERA M. 2/5 : 20.30 h. Precio: 12 € TEATRO ALAMEDA. C/ Córdoba, 9. Málaga. T. 952 213 412 teatroalameda.com RISOTERAPIA (LOS MORANCOS) V. 4/5 : 21 h. S. 5/5 : 21 h. D. 6/5 : 20 h. Precio: Entre 28 € y 35 € TEATRO ALAMEDA. C/ Córdoba, 9. Málaga. T. 952 213 412 teatroalameda.com MUESTRA DE TEATRO DE CENTROS DOCENTES A cargo del CEIP Jacaranda CUENTO DE CUENTOS V. 4/5 : 19.30 h. A cargo del Grupo de Adultos de Arroyo UN MARIDO DE IDA Y VUELTA L. 7/5 : 19 h. A cargo de la Asociación de Teatreros de Benalmádena POR QUÉ LO LLAMAN AMOR CUANDO QUIEREN DECIR SEXO L. 7/5 : 20 h. A cargo del IES Arroyo de la Miel SÓLO LO HACEMOS POR DINERO M. 8/5 : 19 h. VIDA Y OBRA DE TONY CASTRO VERDE M. 8/5 : 20 h. EL MURO M. 8/5 : 20.15 h. A cargo de Duendescena EL AMOR DE DON PERLIMPLIN CON BELISA EN SU JARDÍN M. 9/5 : 19 h. A cargo del IES Ibn Al-Baytar BUFONERÍAS... M. 9/5 : 20 h. A cargo de AMPA Doña María LA OTRA HISTORIA DE CAPERUCITA V. 11/5 : 19 h. LULI, UNA BRUJITA ESPECIAL A cargo de IES Poetas Andaluces EL SUEÑO DE UNA NOCHE DE VERANO L. 14/5 : 20 h. A Cargo del IES Cerro del Viento PAPER ON A BEACH M. 16/5 : 19 h. CASA DE CULTURA. Pza. de Austria S/N. Arroyo de la Miel T. 952 444 689

ANGELINA O EL HONOR DE UN BRIGADIER A cargo del Aula de Teatro de la UPT J. 10/5 - V. 11/5 : 21 h. CASA DE CULTURA. C/ Horacio Lengo, 3. Torremolinos. T. 952 379 521 ILUSTRES IGNORANTES Con Javier Cansado, Javier Coronas y Pepe Colubi V. 11/5 - S. 12/5 : 23 h. Precio: 20 € TEATRO ALAMEDA. C/ Córdoba, 9. Málaga. T. 952 213 412 teatroalameda.com DANDO EL CANTE (MONÓLOGO) Con Inma “La Bruja” V. 11/5 - S. 12/5 : 20.30 h. D. 13/5 : 21 h. Precio: 12 € TEATRO ALAMEDA. C/ Córdoba, 9. Málaga. T. 952 213 412 teatroalameda.com ALADINO (MUSICAL) S. 12/5 : 18 h. D. 13/5 : 12 h. - 17 h. Precio: 14 € TEATRO ALAMEDA. C/ Córdoba, 9. Málaga. T. 952 213 412 teatroalameda.com

MÁS ALLÁ DE LA VIDA M. 16/5 : 19. h y 22 h. J. 17/5 : 19 h. y 22 h. S. 19/5 : 19 h. y 22 h. D. 20/5 : 19 h. y 22 h. Precio: Entre 30 € y 90 €. TEATRO ALAMEDA. C/ Córdoba, 9. Málaga. T. 952 213 412 teatroalameda.com ÚNICO ACTO BAJO EL TELÓN A cargo de la compañía Comidrama V. 18/5 : 21 h. Precio / Donativo: 5 € CENTRO CULTURAL VICENTE ALEIXANDRE. C/ Jabalcuza, 9. Alhaurín de la Torre. T. 952 412 894 LOS GÁNGSTERS LAS PREFIEREN RUBIOS A cargo de ACYNSA S. 28/5 : 21 h. CASA DE CULTURA. C/ Horacio Lengo, 3. Torremolinos. T. 952 379 521

estuvimos en... we were in...

gastronomía gastronomy THE KATMANDU NEPALI INDIAN RESTAURANT C/Antonio Giron 7. Torremolinos. T. 951 909 791 HABUKI LOUNGE RESTAURANTE JAPONÉS Restaurante de diseño con zona habilitada para copas C/ Av.Manuel Fraga Iribarne, 1. Torremolinos. T. 951 923 563 GUSTAVO ASADOR ARGENTINO Excelente carne y un trato exquisito C/ Belice, s/n. Torremolinos. T. 952 374 762 LA CACEROLA Barbacoa Calle Dona Maria Barrabino, 5. Torremolinos.T. 952376757 LA VIÑA DE ALE Avenida Salvador Allende 42. Torremolinos. T. 952 376 341 LOS PINOS DEL COTO Cocina Internacional Camino de la Sierra, 147 Churriana. T. 952 435 800 SIERRAMAR Cocina Casera C/ Maestro Tomás de Bretón, 10 Churriana. T. 952 622 321 LA CÓNSULA Cocina Mediterránea Creativa Fca. Cónsula, S/N. Churriana. T. 952 436 026 PEPE OLIVA RESTAURANTE Cocina Tradicional Maestro Tomás de Bretón, 4. Churriana. T. 952 435 104 AL BRASILEÑO Cocina Brasileña Calle Ponce de León, s/n (Local 35 Centro Comercial Plaza Mayor). Churriana T. 952 172 687

TRES 14 TAPAS & CAFÉ Nuevos platos cada fin de semana Ed. Olas de Procusan. Av. Manuel Fraga Iribarne, 3. Torremolinos. T. 951 104 203 PASTAMANÍA (Buffet pizza, pasta, ensaladas y wok) Av. Palma de Mallorca, 38. Torremolinos. T. 697 322 063 EL TOMILLAR RESTAURANTE Especialidad en carnes a la brasa y rodizio brasileño. Buffet 15 €. C/ Seguidillas s/n (Urb. Fuensanguinea). Alhaurín de la Torre. T. 952 416 315 ANCA´TITO JOSÉ TABERNA ANDALUZA Deliciosas tapas, excelente ambiente. La Nogalera, Local 105 YIRA YIRA ITALIANO Platos italianos y delicias argentinas. Av. Manuel Fraga Iribarne, 1. Local 12. Torremolinos. T. 951 923 664 LA BENEVOLENCIA Cocina China Escritor Julio Balbas (Pol. El Álamo), 10. Churriana. T. 952 623 257 DEBORAH RESTAURANTE Cocina Italiana Urb. Nuevo Heliomar s/n. Churriana T. 952 622 558 LA CAPRICHO Cocina Casera Cno. Nuevo, 3. Churriana T. 952 436 481 EL PASEO Heladería artesana, pizzas, postres caseros, tapas. Paseo Marítimo Playamar, 65 Torremolinos. T. 952 370 487

gastronomía gastronomy EL SABOR Internacional C/ Casablanca 20. Torremolinos. T. 952 384 069

LA TABERNA Cocina Mediterránea C/ Antonio Machado, s/n. Arroyo de la Miel. T. 952 575 385

VILLA SICILIA Restaurante, Pizzería, Cafetería. Av. Benyamina, 25 Local 43 T. 951 106 432

RESTAURANTE OTELLI Plaza de España, 8. Arroyo de la Miel. T. 952 567 534

SPANISH GARDEN Cocina Mediterránea Av. Salvador Allende 72, local 6 Benalmádena Costa. T 952 388 798 THE CARVERY Cocina Británica C/ Saltillo. Torremolinos. T. 952 373 722 RESTAURANTE LA ESCALERA C/ Tajo, 12. Torremolinos. T. 952 058 024 TUDOR ROSE Cocina Inglesa, Internacional, Vegetariana Edificio Copacabana No. 51 | Paseo Marítimo 51. Torremolinos. T. 952 372 945 LA GÓNDOLA Calle Salvador Allende, 44. Torremolinos. T. 952 387 476 GATTOPARDO Cocina: Italiana, Pizza C/ Salvador Allende, 40. Torremolinos. T. 952 409 630 ANEMA E CORE Cocina: Italiana C/ Bulto 29. Carihuela, Torremolinos, T. 952 382 095 EL TRILLO Bueno para Familias con niños, Cocina local Calle Salvador Allende, 54. Torremolinos. T. 952 372 643 ÉRASE UNA VEZ Cocina: Mediterránea Plaza de Ole, Local 12 y 13. Benalmádena Costa. T. 952 446 964 PINOCCIOS LOUNGE BAR Cocina: Contemporánea Avda Antonio Machado 57. Conjunto Las Gaviotas, 31-32. Benalmádena T. 952 561 989 RESTAURANTE IL GIRASOLE Cocina: Centroeuropea, Postre, Italiana, Vegetariana Av. Antonio Machado, Pueblo Santa Ana 3, BenalmÁdena T. 622 154 463

TEX MEX GRILL PARADISE CANTINA Puerto Marina, Loc K-5. Benalmádena Costa. T. 952 446 255 RESTAURANTE MILÁN Cocina: India Avda. Garcia Lorca 7, Arroyo de la Miel. T. 952 445 855 BEIRUT Cocina: Marroquí y Oriente Medio C/ Sauce, 1. Urb. Pueblo Alamillo. Alhaurín de la Torre. T. 952 962 907 TAJ MAHAL Avenida Reyes Catolicos, 24. Alhaurín de la Torre.T. 662 26 57 90 EL MORTERO Cocina Tradicional Española C.C. La Capellania, s/n. Local 17-18, 29130 Alhaurín de la Torre. LOS CUATRO VIENTOS Cra. Churriana-Cartama, Km 7 Alhaurín de la Torre. T. 952 41 04 27 DON CALZONE Cocina Italiana Av. la Alhambra, 26. Alhaurín de la Torre. T. 952 411 806 LA PERDIZ Cocina de Caza Pol. Ind. Alhaurín de la Torre, 29 Teléfono: 952 415 526 VENTA RUYGAR Cocina Casera , Cocina de Caza Urb. Buena Vista, 2. Alhaurín de la Torre. T. 952 51 0 879 AL LIMÓN Cocina Marroquí Alquería, 9. Alhaurin de la Torre. Teléfono: 952 415 477 LA TOSCANA Cocina Italiana Av. Reyes Católicos, 54. Alhaurín de la Torre. T. 952 175 909

en serie Laboratorio del Lenguaje LA ADQUISICIÓN DEL LENGUAJE

a investigación ha demostrado que la naturaleza ha concedido un tiempo limitado para el aprendizaje verbal. Entre 0 y 12 años. Y dentro de este periodo hay un tiempo especialmente privilegiado. Los seis primeros años de la vida. Pasada la edad de 12 años, se produce un proceso de secreción hormonal sobre las neuronas que las incapacita, por ejemplo para percibir sonidos del habla que previamente no hayan sido escuchados. Por eso los mayores no podemos reproducir ciertos sonidos de otras lenguas porque no tuvimos oportunidad de oírlos antes de los 12 años de edad. En los primeros 6 años ha de conseguirse la articulación correcta de todos los sonidos de la lengua. Ya hemos dicho en artículos anteriores que el niño que tiene dificultad para pronunciar bien un sonido tiene una dislalia. Todos los niños cuando están aprendiendo a hablar tienen dislalia. Dicen “peggo” en lugar de perro. Dicen “gobo” en lugar de globo. Es la dislalia evolutiva. Eso no tiene importancia, porque están aprendiendo a hablar. Están en la edad en la que normalmente se aprende a reconocer y a imitar los sonidos de la lengua. La “r” es un sonido muy difícil. El más difícil de nuestra lengua, pero a la edad de 6 años ya no hay dislalias evolutivas. A esta edad todos los niños han debido superar la dificultad para pronunciar bien la “r”. Si no, hay que llevarlo al logopeda y se le diagnosticará rotacismo. La dislalia que se manifiesta por la incorrecta pronunciación de la “r” se llama rotacismo. El logopeda mirará la boca del niño, observará si hay frenillo o algún impedimento para mover bien la lengua y sino es así con unos ejercicios conseguirá que desaparezca el rotacismo y que el niño produzca el más difícil de los sonidos del habla. Pero el lenguaje no es solamente producir, no es solamente hablar. El lenguaje requiere también entender. Antes de aprender a hablar, los niños han de comprender lo que los otros hablan. La comprensión del lenguaje hablado se inicia en los bebés por la asociación de lo afectivo con la entonación del hablante. Cuando una madre dice a su bebé ¡¡Hay qué guapo está mi niño!!, el niño sonríe. Él no sabe lo que significa guapo pero por la entonación sabe que su mamá le está diciendo una cosa agradable. Por eso las madres entonan tanto cuando están enseñando a hablar a sus hijos. Material cedido por Fundación Verbum

fundacionverbum.org

vida saludable healthy life

¿LIGHT?

n alimento etiquetado como “Light”, “sin azúcar añadido” o “bajo en grasa” no significa que sea adelgazante, solo que su aporte calórico es inferior al de los alimentos que imitan, pero puede tener grasas y azúcares en cantidades significativas. Tal es el caso de la mayonesa o del paté, ricos en grasa aun en sus versiones ligeras.

Cualquier modificación de un alimento que aporte un 30% menos de calorías que el original, puede, según la legislación española, etiquetarse como Light o ligero. Es frecuente caer en el error de que por ser un producto Light se puede consumir el doble o mayor cantidad y al final, no solo no se reducirá la ingesta de calorías sino que la aumentaremos. Lo mejor para evitar este tipo de errores es leer y saber interpretar las etiquetas de los envases. ¿SABES LEER UNA ETIQUETA? •

• •

Tamaño porción: se basa en la cantidad de un alimento que la gente come por lo regular. Es algo bastante relativo, lo que indica el paquete no necesariamente se refiere a lo que tu comes habitualmente. Lo mas recomendable es que compares los datos por gramos. Calorías totales: cuando tratas de perder peso es muy importante contabilizar las calorías que consumes ya que deben ser menos de las que quemas.

Aporte de grasas: Siempre es recomendable que no supere el 30% de las calorías totales. Lo ideal en una dieta baja en grasas es que sea menor a 10gr/100gr de alimento. También hay que tener en cuenta el tipo de grasa: totalmente desaconsejable el predominio de grasas saturadas, grasas trans o grasas hidrogenadas.

Aporte de hidratos de carbono: del mismo modo se visualizará la cantidad por cien gramos de producto y cuales de ellos son azúcares simples.

Fibra: nos habla indirectamente del índice glucémico, es decir, cuanto tarda en digerirse y en aumentar la glucemia. Así como el beneficio para la salud intestinal, sistema inmune y la saciedad de alimento al consumirlo . Al día hay que consumir al menos 30 gr. de fibra, por lo que una porción ideal seria 10gr/100gr producto.

¿Qué es el %VD? No es mas que el porcentaje que cubre determinada ración del alimento de las recomendaciones de la ingesta diaria. • • • • • • • • • • • • María Pozo Arteseros - Nutricionista y Tecnóloga de Alimentos

cursos y talleres courses & workshops ALEMÁN PARA ADULTOS CASA CULTURAL “GERALD BRENAN” C/ Torremolinos, 28. Churriana. T. 952 435 951 Martes de 19.30 a 21 h. ALEMÁN PARA NIÑOS CEIP CIUDAD DE JAÉN C/ Torremolinos, 65. Churriana. T. 952 435 951 Martes y jueves de 16 a 18 h. ESCRITURA CREATIVA CASA CULTURAL “GERALD BRENAN” C/ Torremolinos, 28. Churriana. T. 952 435 951 Viernes de 18.30 a 20 h (2 veces al mes) AULA ABIERTA CASA CULTURAL “GERALD BRENAN” C/ Torremolinos, 28. Churriana. T. 952 435 951 Lunes y viernes de 10.30 a 13.30 h. BISUTERÍA Y COMPLEMENTOS CASA CULTURAL “GERALD BRENAN” C/ Torremolinos, 28. Churriana. T. 952 435 951 Lunes de 19 a 20 h. CORTE Y CONFECCIÓN CASA CULTURAL “GERALD BRENAN” C/ Torremolinos, 28. Churriana. T. 952 435 951 Viernes de 16.30 a 19.30 h.

INFORMÁTICA CASA CULTURAL “GERALD BRENAN” C/ Torremolinos, 28. Churriana. T. 952 435 951 Nivel Inicial Martes y jueves de 9.30 a 10. 30 h. ó de 17 a 18 h. Nivel Medio Martes y jueves de 10.30 a 11.30 h. ó de 18 a 19 h. Nivel Avanzado Martes y jueves de 11.30 a 12.30 h. ó de 19 a 20 h. INGLÉS PARA NIÑOS CASA CULTURAL “GERALD BRENAN” C/ Torremolinos, 28. Churriana. T. 952 435 951 Todos los martes 7 y 8 años de 16 a 17 h. 9 y 10 años de 17 a 18 h. 11 y 12 años de 18 a 19 h. + de 13 años de 19 a 20 horas INGLÉS PARA ADULTOS CASA CULTURAL “GERALD BRENAN” C/ Torremolinos, 28. Churriana. T. 952 435 951 Nivel medio. Jueves de 16.30 a 18 h.

DIBUJO Y PINTURA PARA NIÑOS CASA CULTURAL “GERALD BRENAN” C/ Torremolinos, 28. Churriana. T. 952 435 951 Martes y jueves de 16 a 17.30 h. DIBUJO Y PINTURA PARA ADULTOS CASA CULTURAL “GERALD BRENAN” C/ Torremolinos, 28. Churriana. T. 952 435 951 Mañanas: Jueves de 10.30 a 13.30 h. Tardes: Martes y jueves de 16 a 17.30 h. ENCAJE DE BOLILLOS CASA CULTURAL “GERALD BRENAN” C/ Torremolinos, 28. Churriana. T. 952 435 951 Martes y jueves de 9.30 a 12.30 ó de 17 a 20 h.

ESPAÑOL PARA EXTRANJEROS CASA CULTURAL “GERALD BRENAN” C/ Torremolinos, 28. Churriana. T. 952 435 951 Nivel 1: Martes de 9.30 a 11 h. Nivel 2: Martes de 11 a 12.30 h. Nivel 3: Jueves de 9.30 a 11 h. Nivel 4: Jueves de 11 a 12.30 h. DECORACIÓN DE TARTAS. INICIACIÓN A LA FONDANT EDIFICIO INNOVA Av. Federico garcía Lorca s/n. Arroyo de la Miel. T. 952 576 023 M. 16/5 de 16 h. a 21 h. TIFFANY (VIDRIERAS) CASA CULTURAL “GERALD BRENAN” C/ Torremolinos, 28. Churriana. T. 952 435 951 Lunes de 10 a 13 h. TRATAMIENTO DIGITAL DE IMÁGENES CASA CULTURAL “GERALD BRENAN” C/ Torremolinos, 28. Churriana. T. 952 435 951 Lunes de 11.30 a 13 h. ó de 18.30 a 20 h.

MANUALIDADES Y PINTURA EN TELA CASA CULTURAL “GERALD BRENAN” C/ Torremolinos, 28. Churriana. T. 952 435 951 Miércoles de 10 a 13 h. PIANO CASA CULTURAL “GERALD BRENAN” C/ Torremolinos, 28. Churriana. T. 952 435 951 Martes de 16.30 a 18.30 h. TAPICES Y PATCHWORK CASA CULTURAL “GERALD BRENAN” C/ Torremolinos, 28. Churriana. T. 952 435 951 Lunes de 17 a 20 h. ó Miércoles de 10 a 13 h. YOGA - PILATES CENTRO DE SERVICIOS SOCIALES. C/ Maestro Usandizaga, 15. Churriana. T. 952 435 951 Martes y Jueves Mañana: de 9,15 a 10,15 h. Tardes: de 18,15 a 19,15 (Nivel 1) de 19,15 a 20.30 (Nivel 2) FOTOGRAFÍA BÁSICA CASA CULTURAL “GERALD BRENAN” C/ Torremolinos, 28. Churriana. T. 952 435 951 Lunes de 10 a 11.30 ó de 17 a 18.30 h. GUITARRA CASA CULTURAL “GERALD BRENAN” C/ Torremolinos, 28. Churriana. T. 952 435 951 Viernes de 17 a 18.30 h. INICIACIÓN A LA INFORMÁTICA Y A LAS REDES SOCIALES DE GÉNERO ESPACIO JOVEN. C/ Amapola S/N. Benalmádena pueblo. T. 630 678 143 Lunes y Miércoles de 18.15 h. a 19.45 h. ó de 19.45 h. a 21.15 h.

cursos y talleres courses & workshops ARTES PLÁSTICAS CASA CULTURAL “GERALD BRENAN” C/ Torremolinos, 28. Churriana. T. 952 435 951 Martes de 10 a 13 h.

APOYO ESCOLAR CASA CULTURAL “GERALD BRENAN” C/ Torremolinos, 28. Churriana. T. 952 435 951 Miércoles y jueves de 16 a 18 h. DANZA ORIENTAL CENTRO DE SERVICIOS SOCIALES. C/ Maestro Usandizaga, 15. Churriana. T. 952 435 951 Viernes de 18.30 a 20 h. HAPKIDO (DEFENSA PERSONAL) IES CARLOS ÁLVAREZ. C/ Benito Juarez, 1. Churriana. T. 952 435 951 Lunes y miércoles de 20,15 a 21,15 h. ESCUELA CICLISTA (+ 5 AÑOS) IES CARLOS ÁLVAREZ. C/ Benito Juarez, 1. Churriana. T. 952 435 951 Lunes y viernes de 16 a 18 h. TEATRO CENTRO DE SERVICIOS SOCIALES. C/ Maestro Usandizaga, 15. Churriana. T. 952 435 951 Lunes y Miércoles de 19 a 20 h. Para niños: de 18 a 19 h. DESARROLLO PERSONAL (NUEVO) CENTRO DE SERVICIOS SOCIALES. C/ Maestro Usandizaga, 15. Churriana. T. 952 435 951

BALLET CENTRO DE SERVICIOS SOCIALES. C/ Maestro Usandizaga, 15. Churriana. T. 952 435 951 Miércoles y viernes de 16 a 18 h. FLAMENCO Y SEVILLANAS CENTRO DE SERVICIOS SOCIALES. C/ Maestro Usandizaga, 15. Churriana. T. 952 435 951 Lunes de 17 a 18 h. SALSA Y MÁS RITMOS LATINOS PEÑA EL TOREO. C/ La Vega, 5. Churriana. T. 952 435 951 Iniciación: Lunes de 19 a 21 h. Medio: Miércoles de 21 a 23 h. Avanzado: de 19 a 21 h. TAICHÍ CENTRO DE SERVICIOS SOCIALES. C/ Maestro Usandizaga, 15. Churriana. T. 952 435 951 Lunes y Miércoles de 19.30 a 21 h. Para Mayores: de 18.30 a 19.30 h. DEFENSA PERSONAL MUJERES IES CARLOS ÁLVAREZ. C/ Benito Juarez, 1. Churriana. T. 952 435 951 Lunes y miércoles de 20,15 a 21,15 h. JUDO CEIP CIUDAD DE JAÉN C/ Torremolinos, 65. Churriana. T. 952 435 951 Martes y jueves de 16 a 17 h.

cine cinema Estrenos para Mayo LOS DIARIOS DEL RON Titulo original: The Rum Diary Dirección: Bruce Robinson País: USA Duración: 110 min. Género: Drama Producción: Christi Dembrowski, Johnny Depp, Graham King, Robert Kravis y Anthony Rhulen Estreno en España: 04-05-2012

AMERINCAN PIE: EL REENCUENTRO Titulo original: American Reunion Dirección: Jon Hurwitz, Hayden Schlossberg País: USA Año: 2012 Género: Comedia Estreno en España: 04-05-2012

PROYECT X Dirección: Nima Nourizadeh País: USA Género: Comedia Guión: Matt Drake, Michael Bacall Estreno en España: 04-05-2012

cine cinema

EL SEXO DE LOS ÁNGELES Dirección: Xavier Villaverde País: España y Brasil Año: (2011) Duración: 105 min. Género: Drama, Romance Estreno en España: 04-05-2012

infiltrados en clase Titulo original: 21 Jump Street Dirección: Phil Lord, Christopher Miller País: USA Año: 2012 Género: Action, Comedy, Crime Estreno en España: 11-05-2012

la sombra de los otros Titulo original: Shelter Dirección: Mans Marlind, Bjorn Stein País: USA Año: 2010 Duración: 112 min. Género: Thriller Terror Guión: Michael Cooney Producción: Emilio Diez Barroso, Neal Edelstein, Darlene Caamano Estreno en España: 18-05-2012

MEN IN BLACK III Dirección: Barry Sonnenfeld País: USA Género: Action, Comedy, Sci-Fi Guión: Etan Cohen, David Koepp, Jeff Nathanson Producción: Laurie MacDonald y Walter F. Parkes Estreno en España: 25-05-2012

CUANDO TE ENCUENTRE Titulo original: The Lucky One Dirección: Scott Hicks País: USA Género: Drama Montaje: Scott Gray Vestuario: Dayna Pink Fecha Estreno: 20-04-2012 Estreno en España: 25-05-2012

ELEFANTE BLANCO Dirección: Pablo Trapero País: Argentina y España Género: Drama Guión: Pablo Trapero Producción: Alejandro Cacetta, Pablo Trapero, Juan Gordon, Juan Vera y Juan Pablo Galli Fotografía: Guillermo Nieto Vestuario: Marisa Urruti Estreno en España: 25-05-2012

EL ARTE DE AMAR Titulo original: L’art d’aimer Dirección: Emmanuel Mouret País: Francia Duración: 85 min. Fotografía: Laurent Desmet Montaje: Martial Salomon Vestuario: Carine Sarfati Estreno en España: 25-05-2012

más cosas more things

CHARLA COLOQUIO LA RADIACIÓN J. 3/5 : 19 h. CENTRO CULTURAL PABLO RUIZ PICASSO. C/ Cruz, 42. Torremolinos. T. 952 053 835

CUENTACUENTOS Tardes de biblioteca en el Parque de la Paloma M. 8/5 - M. 15/5 : 18 h. Monumento a los Poestas del Parque de la Paloma.

ENTREGA DE PREMIOS DEL VIII CONCURSO LITERARIO “ALHAURÍN DE LA TORRE” J. 3/5 : 17 h. CENTRO CULTURAL VICENTE ALEIXANDRE. C/ Jabalcuza, 9. Alhaurín de la Torre. T. 952 412 894

CONFERENCIA EDUCAR ES FORMAR PERSONAS M. 9/5 : 19 h. CENTRO CULTURAL VICENTE ALEIXANDRE. C/ Jabalcuza, 9. Alhaurín de la Torre. T. 952 412 894

CONFERENCIA CUANDO FRANCISCO VALLADARES ERA DIEGO DE ACEVEDO J. 3/5 : 19.30 h. CENTRO CULTURAL VICENTE ALEIXANDRE. C/ Jabalcuza, 9. Alhaurín de la Torre. T. 952 412 894

MERCADILLO DE LIBOS SOLIDARIOS S. 12/5 : de 10 h. a 14 h. BIBLIOTECA PÚBLICA DE ARROYO DE LA MIEL Camino del Prado, 6. Arroyo de la Miel.T. 952 574 151