Costa 10 - Agosto 2014 by Congared S.L.

LIQU

IDAC

IÓN

951 211 567

hoy vamos a... galería - proyecciones - lectura gastronomía sustitutos de comidas teatro y danza música más cosas cine pasatiempos gadgets café y copas diferencias entre nuevos combus. cursos y talleres plano de torremolinos conferencias congresos ideas y negocios salud viajes trabajo

6 8 10 15 18 18 20 22 24 25 26 27 28 31

hoy vamos a...

1 CONCIERTO. David Bisbal. PALACIO DE LOS DEPORTES J. M. MARTÍN CARPENA. Málaga

2 CONCIERTO. Extremoduro. AUDITORIO MUNICIPAL CORTIJO DE TORRES. Málaga

3 CONCIERTO. Gemeliers. PALACIO DE LOS DEPORTES J. M. MARTÍN CARPENA. Málaga

7 ESPECTÁCULO. Música y danza pupular. PLAZA DE ANDALUCÍA. Torremolinos

8 CONCIERTO. Pablo López. CASTILLO SOHAIL. Fuengirola

9 CINE. After Earth. PLAYA DE SANTA ANA. Benalmádena Costa

13 CONCIERTO. Cucaracha Dandí. PLAZA URBANIZACIÓN VIÑAGRANDE. Alhaurín de la Torre

14 ESPECTÁCULO. Danza Española. PLAZA DE LA INDEPENDENCIA. Torremolinos

15 ÓPERA. Cavallería Rusticana. AUDITORIUM MUNI. PRÍNCIPE DE ASTURIAS. Torremolinos

FERIA DE MÁLAGA

27 TEATRO. Que se deja usted el paraguas. FINCA MUNI. EL PORTÓN. Alhaurín de la Torre

10 CONCIERTO. Vicente Amigo. CASTILLO SOHAIL. Fuengirola

5 EXPOSICIÓN. Memorial Pepe Marchena. CASTILLO DEL BIL-BIL. Benalmádena Costa

Agosto 14 6 CONCIERTO. Coros Rocieros. PLAZA DE LA NOGALERA. Torremolinos

FERIA DE MÁLAGA

28 CONCIERTO. Malú. ESTADIO MUNI. DE DEPORTES SANTA FE. Fuengirola

29 FESTIVAL Flamenco. AUDITORIUM MUNI. PRÍNCIPE DE ASTURIAS. Torremolinos

30 ESPECTÁCULO. Orquesta Punto y aparte PZA. DE LA ANDALUCÍA. Torremolinos

galería - proyecciones - lectura CUENTACUENTOS J. 7/8, 14/8, 21/8 : 19.30 h. PARQUE DE LA PALOMA. Arroyo de la Miel.

CINE: EL PODER DEL PERDÓN V. 1/8 : 21.45 h. Entrada libre PLAZA DE LA MEZQUITA. Arroyo de la Miel. FORO DE POESÍA. COORDINADO POR CARMINA MARTÍNEZ. V. 1/8 : 19.30 h. BIBLIOTECA DE ARROYO DE LA MIEL. Camino del Prado. T. 952 574 151

CINE DE VERANO: AFTER EARTH S. 9/8 : 22 h. PLAYA DE SANTA ANA. Benalmádena Costa (Junto Castillo Bil-Bil) EXPOSICIÓN: DE LA ESCUELA AL COLEGIO Hasta el D. 14/9 CENTRO DE EXPOSICIONES DE BENALMÁDENA. Av. Antonio Machado, 33. Benalmádena Costa. T. 952 562 820

CINE: PRUEBA DE FUEGO S. 2/8 : 21.45 h. Entrada libre PLAZA DE LA MEZQUITA. Arroyo de la Miel.

CINE DE VERANO: JACK EL CAZA GIGANTES S. 23/8 : 22 h. RECINTO FERIAL LOS NADALES. Benalmádena Pueblo

CINE: VICTORIOSO D. 3/8 : 21.45 h. Entrada libre PLAZA DE LA MEZQUITA. Arroyo de la Miel.

CERTAMEN DE ACUARELA “CIUDAD DE BENALMÁDENA” Participa hasta el L. 25/8. Consultar bases en www.benalmadena.es

EXPOSICIÓN: VII MEMORIAL PEPE MARCHENA “UNA VIDA” Del M. 5/8 al M. 26/8 CASTILLO DEL BIL-BIL. Av. Antonio Machado S/N. Benalmádena Costa T. 952 444 320

EXPOSICIÓN: LUIS ANDOSILLA Y FRANCISCO MARTÍN Del V. 29/8 al J. 25/9 CASTILLO DEL BIL-BIL. Av. Antonio Machado S/N. Benalmádena Costa T. 952 444 320

gastronomía gastronomy TRADICIONAL ADEREZZO (Antigua Sartená) C/ Obispo Juan Alonso, 2 Torremolinos. T. 952 382 214 EL PÓRTICO C/ Hoyo, 3, Torremolinos T. 952 382 515 Av. Constitución, 35 Arroyo de la Miel. T. 952 447 428 EL CORDERO Pza. Bonanza, s/n. Benalmádena MESÓN RINCÓN DE CASTILLA Av. Manantiales, 25. Torremolinos T. 952 056 039 JOSÉ LUIS EL SEGOVIANO Ctra. de Coín. Alhaurín de la Torre T. 952 414 430 LOS CUATRO VIENTOS Cra. Churriana-Cartama, Km 7 Alhaurín de la Torre. T. 952 41 04 27 EL GORRIÓN. COMIDAS CASERAS C/ Guadalmena, 1. Torremolinos. T 691 617 614 PEPE OLIVA RESTAURANTE Maestro Tomás de Bretón, 4. Churriana. T. 952 435 104 SIERRAMAR C/ Maestro Tomás de Bretón, 10 Churriana. T. 952 622 321 TABERNA EL TORO Av. de España, 37. Alhaurín de la Torre. T. 952 415 271 FRUTOS Av. de la Riviera, 80. Torremolinos. T. 952 381 450 MESÓN MI CAPRICHO C/ Río Aranda, 2. Torremolinos. T. 952 053 690 EL RINCÓN DE LUISA C/ Marqués de Salamanca, 3. Torremolinos. T. 952 372 686 MESÓN DON JAIME C/ Madre del Buen Consejo, 3 (Plaza Picasso). Torremolinos. PINOCCIOS LOUNGE BAR Cocina: Contemporánea Avda Antonio Machado 57. Conjunto Las Gaviotas, 31-32. Benalmádena T. 952 561 989

RIKA TABERNA C/ Casablanca 601. Torremolinos. T. 952 384 069 MESÓN DON JAIME C/ Madre del Byen Consejo, 3 Torremolinos. T. 952 381 718 TUDOR ROSE Cocina Inglesa, Internacional, Vegetariana Edificio Copacabana No. 51 | Paseo Marítimo 51. Torremolinos. T. 952 372 945 SPANISH GARDEN Av. Salvador Allende 72, local 6 Benalmádena Costa. T 952 388 798 LA CAPRICHO Cno. Nuevo, 3. Churriana T. 952 436 481 RETAMAR C/ Bergantín, 1. Alhaurín de la Torre. T. 952 413 127 ERASE UNA VEZ Plaza de Olé, Local 12 y 13. Benalmádena Costa. T. 952 446 964 LA TABERNA C/ Antonio Machado, s/n. Arroyo de la Miel. T. 952 575 385 ANTOXO (MESÓN GALLEGO) C/ Hoyo, 5. Torremolinos T. 952 384 533 EL TINAO DE JULIÁN C/ Viejo, 9. Alhaurín de la Torre T. 952 411 613

ASADOR - CARNES FOSTER´S HOLLYWOOD Auténtico Restaurante Americano C.C. PLAZA MAYOR T. 952 172 604 RESTAURANTE LOS BROCALES Finca La Marquesa. Torremolinos T. 952 383 538 LOS PAMPAS C/ Danza Invisible, 13-14 Torremolinos. T. 952 375 564 CHE BOLÚ Especialidad en Barbacoa Argentina C/ de la Cruz, 26. Torremolinos. T. 951 909 511

HÉRCULES CARVERY Cocina: Británica Avenida Gamonal 4. Arroyo de la Miel. T. 95 257 72 59

EL TOMILLAR RESTAURANTE Especialidad en carnes a la brasa y rodizio brasileño. Buffet 15 €. C/ Seguidillas s/n (Urb. Fuensanguinea). Alhaurín de la Torre. T. 952 416 315

RESTAURANTE LA FUENTE Cocina: Internacional Plaza de España, 9. Benalmádena Pueblo. T. 952 569 466

LA PERDIZ Cocina de Caza Pol. Ind. Alhaurín de la Torre, 29 T. 952 415 526

gastronomía gastronomy LA VACA GLOTONA C/ Benyamina, 14 - Local 4 Torremolinos. T. 952 000 099 LA CAÑADA Cañada de los Cardos, 17 Torremolinos. T. 952 382 288 VENTA RUYGAR Cocina Casera , Cocina de Caza Urb. Buena Vista, 2. Alhaurín de la Torre. T. 952 51 0 879 LA POSADA DE BRASIL Cocina Brasileña Calle Ponce de León, s/n (Local 4041 Centro Comercial Plaza Mayor). Churriana T. 952 172 589

SNACK LA CERVEZATECA C/ Casablanca, 9 - Torremolinos cervezateca.com NECTAR - ZUMOS NATURALES Av. Joan Miró, 2 - local 5 T. 952 386 036 ZAMPACOME Plza. Federico García Lorca, 5 Torremolinos. MEDITERRANEAN C/ Maestro Serrano, 6. Churriana T. 952 437 437

FAST-FOOD MC DONALDS - BENALMÁDENA BIL-BIL C.C. “Tropicana II” Local 1. Av. Antonio Machado, 60 Benalmádena Costa MC DONALDS - TORREMOLINOS LOS ÁLAMOS C.C. “Tropicana II” Local 1. Av. Antonio Machado, 60 Benalmádena Costa

BURGER KING ARROYO DE LA MIEL Av. Constitución, 32. Arroyo de la Miel BURGER KING PUERTO MARINA C/ Bergantín. Puerto deportivo de Benalmádena BURGER KING LA NOGALERA C/ Jesús Sanos Rein, 6 Torremolinos BURGER KING EL BAJONDILLO Paseo Marítimo, 63. Torremolinos BURGER KING C/ de la Cruz, 75. Torremolinos MISTER NOODLES Av. Constitución, 2. Arroyo de la Miel T. 951 247 527 C/ Marqués de Salamanca, 3. Torremollinos. T. 951 400 010 A LA TURCA C/ Casablanca, 13. Torremolinos T. 952 387 207

CHINO CHANG-HAI Av. de Lido, 15. Torremolinos. T. 952 375 744 CHINA CITY C/ Salvador Allende, 44 Torremolinos. T. 952 374 192 GRACIA Y PAZ Av. Mediterráneo, 22 Alhaurín de la Torre. T. 952 960 317 TIANSU Av. Tivoli, s/n. Arroyo de la Miel T. 952 443 553 GRAN MUNDO AV. Isabel Manoja, 22. Torremolinos T. 952 375 409

gastronomía gastronomy

TAPAS CHOPP Lo de ahora. Bebida + Tapa C.C. La Capellanía (Alhaurín de la Torre). T. 952 414 198 CHURRERÍA MARIBEL Deliciosos desayunos y estupendas tapas. C/ Loma del Colegial, 4. Torremolinos MC JAMON Productos ibéricos y tostas. Paseo Marítimo de La Carihuela, 5 Torremolinos TRES 14 TAPAS & CAFÉ Ed. Olas de Procusan. Av. Manuel Fraga Iribarne, 3. Torremolinos. T. 951 104 203 LAS TABLAS DE ISI C/ La Nogalera, 105. Torremolinos

EL RINCONCITO ALHAURINO Cerveza + pincho. Viernes Arroz. C/ Caldera, 3 - Alhaurín de la Torre LA TAPERÍA Gastrobar C/ Dátiles, 39. Alhaurín de la Torre T. 952 426 481 LA TABERNA Av. Blas Infante, 5. Arroyo de la Miel T. 952 446 144 EL TXOKO C/ Vicente Aleixandre, 6. Alhaurín de la Torre. T. 952 412 544

ITALIANO

CERVECERÍA ALHTAPEO Av. de la Vega, 5. Alhaurín de la Torre

CHEROKEE PIZZA C/ Isabel Manoja, 16 Torremolinos. T. 952 389 422 EL PASEO Heladería artesana, pizzas, postres caseros, tapas. Paseo Marítimo Playamar, 65 Torremolinos. T. 952 370 487 YIRA YIRA Av. Manuel Fraga Iribarne, 1. Local 12. Torremolinos. T. 951 923 664

LA VIÑA DE ALE Salvador Allende, 42. Torremolinos T. 952 376 341

DON CALZONE Av. la Alhambra, 26. Alhaurín de la Torre. T. 952 411 806

HISPANIA Paseo del Colorado, 32. Torremolinos. T. 952 051 560

ANEMA E CORE C/ Bulto 29. Carihuela, Torremolinos. T. 952 382 095

EL TORNADO - Antiguo Restaurante Nevada Pza. Río Mesa, 3. Torremolinos. TAPERÍA - RESTAURANTE CASA JOAQUÍN Pza. Federico García Lorca, 4. Local 1. Torremolinos T. 603 219 806

QUÉ BUENO C/ Europa, 18. Torremolinos T. 952 380 724 EL MUSEO Av. Los Manantiales, 7 (Plaza Picasso). Torremolinos. TAPERÍA - VINOTECA BACO Av. Riviera, 1. Torremolinos T. 667 296 420 CERVECERÍA CAFETERÍA MI DESPACHO Av. Manuel Fraga Iribarne, 15 - local 6.(Junto a nueva gasolinera BP) T. 952 373 139 BUENAPATA Plza. de la Unión Europea, 7 Torremolinos. T. 952 050 647 BARRETO CAFÉ Av. Joan Miró, 19. Torremolinos. T. 952 385 351 LA TABERNA DE JUAN Pza. Federico García Lorca, 5 Torremolinos.

TABERNAS MATAHAMBRE C.C. La Capellanía, 17-18. Alhaurín de la Torre. T. 952 423 988 Av. Blas Infante, 14-18. Arroyo de la Miel. T. 952 441 785 Av. Palma de Mayorca,1. Torremolinos

BELLAVISTA Camino de la Sierra. Churriana. T. 952 622 950 EL PANARO Av. de Benyamina, 10. Torremolinos. T. 952 381 324 CIAO BELLA Av. Reyes Católicos, 54. Alhaurín de la Torre. T. 951 256 023 VOY VOLANDO Plza. Federico García Lorca, 13. Torremolinos. T. 952 000 001 MILÁN Av. Federico García Lorca, 7. Benalmádena. T. 952 445 855 RIALTO Mirador de Bellavista, 3. Alhaurín de la Torre. T. 951 511 770

JAPONÉS NOZOMI C/ Casablanca, 20. Torremolinos T. 952 051 291

gastronomía gastronomy JAPONÉS CONT. HABUKI LOUNGE Av. Manuel Fraga Iribarne, 1. Torremolinos. T. 951 923 563 KAEDE Av. de la Constitución, 41. Arroyo de la Miel. T. 951 912 456 TIKI Paseo Marítimo Bajondillo, 31. Torremolinos. T. 952 054 821

INDIO TAJ MAHAL C/ Antonio Machado, 6 Alhaurín de la Torre.T. 952 411 900 GOLDEN CURRI Danza Invisible, 6. Torremolinos T. 952 374 855 INDIAN CITY Av. Antonio Machado, 52. Benalmádena Costa. T. 679 283 322 THE KATMANDU NEPALI C/Antonio Giron 7. Torremolinos. T. 951 909 791

PESCAITO - MARISCO EL RETIRO Paseo Marítimo. Costa Lago Torremolinos. T. 952 050 223 CHIRINGUITO SAL MARINA Paseo Marítimo de Playamar Torremolinos. T. 606 702 323 CASA JUAN LOS MELLIZOS C/ San Ginés, 20 (La Carihuela) Torremolinos. T. 952 373 512 CASA PACO I Paseo Marítimo de Playamar, 69 Torremolinos T. 952 370 169

14 14

SABOR MARENGO Pl. Molino del Romero, 1 Alhaurín de la Torre. T. 952 435 602 RINCÓN MARÍTIMO C/ Marifé de Triana, 2. Torremolinos T. 952 409 949 LA CHACHA Av. Palma de Mallorca, 3 Torremolinos. T. 952 384 910 LA BOTICA Av,. Joan Miró, 41. Torremolinos. T. 952 414 194 EL REPUNTE Av. Mare Nostrum, 1 Local 6 Arroyo de la Miel. T. 622 535 454 LA BODEGA C/ San Miguel, 40 Torremolinos. T. 952 387 337

CREPES LA PERLA C/ La Nogalera. Urb. La Nogalera, Local 4. Torremolinos. MA BRETAGNE Plaza Olé. Benalmádena Costa. T. 952 45 838

MARROQUÍ AL JAIMA Pza. Río Mesa, 12 - Local 3 Torremolinos. T. 645 584 988 AL LIMÓN C/ Alquería, 9. Alhaurín de la Torre. T. 952 415 477 BEIRUT C/ Sauce, 1. Urb. Pueblo Alamillo. Alhaurín de la Torre. T. 952 962 907

TEX MEX TEX MEX GRILL PARADISE CANTINA Puerto Marina, Loc K-5. Benalmádena Costa. T. 952 446 255

Sustitutos de S

COMIDAS

i buscas en tu supermercado puedes encontrar una amplia variedad de productos sustitutivos: barritas, batidos, tarrinas… Son una alternativa muy popular y “socorrida” para mantener la línea, ya que no necesitan apenas preparación y por su tamaño puedes llevarlas a todas partes. Sin embargo, como no es oro todo lo que reluce… existen muchas dudas y falsas creencias sobre este tipo de productos: · 1. PERMITEN PERDER PESO PROPORCIONANDO TODOS LOS NUTRIENTES. VERDADERO! Su aporte energético es bajo (200-400kcal) y proporcionan los nutrientes necesarios (por ley deben contener el 30%de los requerimientos) · 2. CUANTAS MAS COMIDAS SUSTITUYAS, MEJOR. FALSO! Se pueden sustituir una o más comidas, cuanto más sustituyas más pierdes pero, a lo largo del tiempo es menos eficaz. · 3. NO PUEDEN TOMARSE DE MANERA HABITUAL DURANTE DEMASIADO TIEMPO. VERDADERO! Es un producto equilibrado pero puede provocar carencias si se usa demasiado tiempo. (no mas de tres días si se sustituyen todas las comidas y no más de un mes si se sustituye una comida). · 4. TOMARLAS DE MANERA ESPORÁDICA NO ES ÚTIL. FALSO! Su principal utilidad es su consumo puntual para compensar abusos o después de un periodo en el que hayamos comido más de la cuenta (navidades, vacaciones). · 5. SE PASA MUCHA HAMBRE. FALSO! No necesariamente si las comes adecuadamente, es decir, masticando lentamente y acompañando con abundante agua. · 6. ALGUNAS PERSONAS NO DEBEN TOMARLAS. VERDADERO! Personas con sus requerimientos incrementados como embarazadas, durante la lactancia, adolescencia… Tampoco se recomiendan si se sufre algún tipo de patología. · 7. NO FOMENTAN UNOS HABITOS DE ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA. VERDADERO! Es su principal desventaja, ya que al abandonar la dieta hay un gran riesgo de recuperar el peso perdido. · 8. TODOS LOS PRODUCTOS DEL MERCADO SON IGUALES. FALSO! Pese a que están controladas por ley, no todos los productos son iguales. La mejor forma de elegirlos son con mayor numero de proteínas, hidratos de carbono con índice glucémico bajo y grasos por debajo de 10gr por comida. · 9. NO ESTÁN AVALADAS POR ESTUDIOS CIENTÍFICOS. FALSO! La investigación de la Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas y la Asociación Americana de Dietética los reconocen dentro de una dieta equilibrada por aportar los nutrientes necesarios y calmar el apetito.

María Pozo Arteseros: Notricionista y Tecnóloga de Alimentos

teatro y danza theatre & dance DOS HOMBRES SOLOS SIN PUNTO COM... NI NA V. 1/8, 8/8 y 15/8 Precio: 19 € S. 2/8, 9/8 y 16/8 Precio: 19 € D. 3/8, 10/8 y 17/8 Precio: 16 € J. 7/8 y 14/8 Precio: 16 € : 21 h. TEATRO ALAMEDA. C/ Córdoba, 9. Málaga. T. 952 213 412 teatroalameda.com NOCHES DE TEATRO EN EL MUSEO S. 2/8 : 21 h. PLAZA DE LAS TRES CULTURAS. MUSEO DE ARTE PRECOLOMBINO FELIPE ORLANDO. Plaza de las Tres Culturas. Benalmádena Pueblo. T. 952 448 593 BALLET NACIONAL DE RUSIA, MIGUEL STROGOFF M. 13/8 : 21 h. Precio: 26 € TEATRO ALAMEDA. C/ Córdoba, 9. Málaga. T. 952 213 412 teatroalameda.com DANZA ESPAÑOLA J. 14/8 : 21.30 h. PLAZA DE LA INDEPENDENCIA. Torremolinos.

BAILE DE SALÓN M. 27/8 : 21.30 h. PLAZA DE LA NOGALERA. Torremolinos.

QUE SE DEJA USTED EL PARAGUAS M. 27/8 : 21.45 h. Precio: 6 € (Bono: 25 €) FINCA MUNICIPAL EL PORTÓN C/ Juan Carlos I, s/n T. 952 411 043 - Alhaurín de la Torre NOSOTROS, ELLAS Y EL DUENDE J. 28/8 : 21.45 h. Precio: 6 € (Bono: 25 €) FINCA MUNICIPAL EL PORTÓN C/ Juan Carlos I, s/n T. 952 411 043 - Alhaurín de la Torre EN UN BURRO TRES BATURROS V. 29/8 : 21.45 h. Precio: 6 € (Bono: 25 €) FINCA MUNICIPAL EL PORTÓN C/ Juan Carlos I, s/n T. 952 411 043 - Alhaurín de la Torre HAY QUE MATAR A LA TÍA S. 30/8 : 21.45 h. Precio: 6 € (Bono: 25 €) FINCA MUNICIPAL EL PORTÓN C/ Juan Carlos I, s/n T. 952 411 043 - Alhaurín de la Torre PRÉSTAME A TU MUJER D. 31/8 : 21.45 h. Precio: 6 € (Bono: 25 €) FINCA MUNICIPAL EL PORTÓN C/ Juan Carlos I, s/n T. 952 411 043 - Alhaurín de la Torre

música music XV TEMPORADA LÍRICA 2014 ÓPERA “AÍDA” V. 1/8 : 21 h. Precio: Entre 15 € y 60 € AUDITORIUM MUNICIPAL PRÍNCIPE DE ASTURIAS. C/ Pedro Navarro Bruna s/n. Torremolinos. T. 952 379 518 NOCHES DE FLAMENCO EN EL MUSEO V. 1/8 : 21 h. PLAZA DE LAS TRES CULTURAS. MUSEO DE ARTE PRECOLOMBINO FELIPE ORLANDO. Plaza de las Tres Culturas. Benalmádena Pueblo. T. 952 448 593

DAVID BISBAL V. 1/8 : 22.30 h. Precio: 33 € ó 44 € PALACIO DE LOS DEPORTES JOSÉ MARÍA MARTÍN CARPENA. C/ Miguel de Merida Nicolich, 2 T. 952 176 392

LUCKY PETERSON BAND V. 1/8 : 21 h. Precio: 20 € TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. Málaga. T. 952 224 109 teatrocervantes.com ALHAURÍN ROCK 2014 V. 1/8 : 22 h. Entrada libre PARQUE MUNICIPAL. Alhaurín de la Torre. ENRIQUE HEREDIA “NEGRI” S. 2/8 : 20 h. Precio: 20 € TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. Málaga. T. 952 224 109 teatrocervantes.com THE HARLETTES & SOUL NOTE S. 2/8 : 23 h. Precio: 15 € TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. Málaga. T. 952 224 109 teatrocervantes.com

EXTREMODURO S. 2/8 : 22.30 h. Precio: 25 € AUDITORIO MUNICIPAL CORTIJO DE TORRES. C/ Paquiro, 9. Málaga T. 952 176 392

música music ZARZUELA. “ADIÓS MÁLAGA LA BELLA” S. 2/8 : 22 h. Precio: 16 € (14 € Jubilados) FINCA MUNICIPAL EL PORTÓN C/ Juan Carlos I, s/n T. 952 411 043 - Alhaurín de la Torre

FINAL DEL XL CONCURSO DE CANTE FLAMENCO AFICIONADO S. 9/8 : 22 h. RECINTO FERIAL. Torremolinos

MÚSICA Y DANZA POPULAR S. 2/8 : 21.30 h. PLAZA DE SAN MIGUEL. Torremolinos

GEMELIERS D. 3/8 : 22 h. Precio: 24,5 € PALACIO DE LOS DEPORTES JOSÉ MARÍA MARTÍN CARPENA. C/ Miguel de Merida Nicolich, 2 T. 952 176 392 COROS ROCIEROS M. 6/8 : 21.30 h. PLAZA DE LA NOGALERA. Torremolinos CONCIERTO DE ARPAS M. 6/8 : 21 h. Precio: 12 € TEATRO ALAMEDA. C/ Córdoba, 9. Málaga. T. 952 213 412 teatroalameda.com PROGRAMACIÓN LOUIE LOUIE RN´R BAR J. 7/8 : VARGAS BLUES BAND + DANI WILDE V. 8/8 : REVERENDO & THE NEW PREACHER BOYS S. 9/8 : REY LUY D. 10/8 : MANNY CHARLTONS´S NAZARET AND SACRAMENTO J. 14/8 y J. 21/8 : KARAOKE S. 23/8 : BLUESKANK J. 28/8 : TRAVELING BROTHERS Consultar precios, horarios y resto de programación. LOUIE LOUIE ROCK BAR Av. Luis Braille (Puerto Deportivo de Espepona) T. 952 797 834 MÚSICA Y DANZA POPULAR J. 7/8 : 21.30 h. PLAZA DE ANDALUCÍA Torremolinos

VICENTE AMIGO D. 10/8 : 22 h. Precio: 25 € CASTILLO SOHAIL. C/ de la Constitución, 2. Fuengirola. CUCARACHA DANDÍ M. 13/8 : 21.30 h. Entrada libre PLAZA URB. VIÑAGRANDE. Alhaurín de la Torre. XV TEMPORADA LÍRICA 2014 ÓPERA “CAVALLERÍA RUSTICANA” V. 15/8 : 21 h. Precio: Entre 15 € y 60 € AUDITORIUM MUNICIPAL PRÍNCIPE DE ASTURIAS. C/ Pedro Navarro Bruna s/n. Torremolinos. T. 952 379 518 XV TEMPORADA LÍRICA 2014 ZARZUELA “DOÑA FRANCISQUITA” V. 22/8 : 21 h. Precio: Entre 15 € y 60 € AUDITORIUM MUNICIPAL PRÍNCIPE DE ASTURIAS. C/ Pedro Navarro Bruna s/n. Torremolinos. T. 952 379 518

MALÚ J. 28/8 : 22.30 h. Precio: 29 € ó 53 € ESTADIO MUNICIPAL DE DEPORTES SANTA FE. Avda. de las Salinas, s/n. Los Boliches. Fuengirola.

XV TEMPORADA LÍRICA 2014 ZARZUELA “LA ROSA DEL AZAFRÁN” V. 8/8 : 21 h. Precio: Entre 15 € y 60 € AUDITORIUM MUNICIPAL PRÍNCIPE DE ASTURIAS. C/ Pedro Navarro Bruna s/n. Torremolinos. T. 952 379 518

MÚSICA Y DANZA POPULAR J. 28/8 : 21.30 h. PLAZA DE LA NOGALERA Torremolinos

ALBERTO MORENO. HOMENAJE A MARIFÉ DE TRIANA V. 8/8 y J. 14/8: 21 h. Precio: 5 € CASTILLO DEL BIL-BIL. Av. Antonio Machado S/N. Benalmádena Costa T. 952 444 320

XXVI FESTIVAL FLAMENCO DE TORREMOLINOS V. 29/8 : 21 h. Precio: 6 € AUDITORIUM MUNICIPAL PRÍNCIPE DE ASTURIAS. C/ Pedro Navarro Bruna s/n. Torremolinos. T. 952 379 518

PABLO LOPEZ V. 8/8 : 22 h. Precio: 25 € CASTILLO SOHAIL. C/ de la Constitución, 2. Fuengirola.

ANIMACIÓN MUSICAL. ORQUESTA PUNTO Y APARTE S. 30/8 : 21.30 h. PLAZA DE ANDALUCÍA. Torremolinos

más cosas more things VELADILLAS DE VERANO Veladilla Madre del Buen Consejo Del V. 8/8 al S. 9/8 Pza. Pablo Ruiz Picasso Veladilla Santa María del Mar Del V. 15/8 al S. 16/8 Playa del Bajondillo Veladilla Plaza del Calvario Del V. 22/8 al S. 23/8 Plaza Federico García Lorca Torremolinos FERIA DE MÁLAGA Del S. 16/8 al S. 23/8 Día: Calles del centro de Málaga Noche: Recinto ferial

SUMMER PLAY V. 8/8, S. 9/8 y D. 10/8 Precio: 3,50 € / Abono 3 días: 7 € PALACIO DE CONGRESOS DE TORREMOLINOS. C/ México, 3. Torremolinos. T. 952 379 203

ZOCO BEN-AL-MADENA Del J. 28/8 al D. 31/8 CALLES DE BENALMÁDENA PUEBLO

cine cinema

Estrenos de Agosto BEGIN AGAIN Título Original: Begin Again Género: Comedia, Drama, Romance, Musical Nacionalidad: USA Director: John Carney Guión: John Carney Reparto: Keira Knightley, Hailee Steinfeld, Mark Ruffalo, Catherine Keener... Estreno en España: 1-8-2014 CÓMO ENTRENAR A TU DRAGÓN 2 Título Original: How To Train Your Dragon 2 Género: Animación, Aventuras, Fantasía Nacionalidad: USA Director: Dean DeBlois Guión: Dean DeBlois Reparto: Gerard Butler, Jay Baruchel, Jonah Hill... Estreno en España: 1-8-2014

EL PROTECTOR Título Original: Homefront Género: Acción, Crimen, Thriller Nacionalidad: USA Director: Gary Fleder Guión: Sylvester Stallone Reparto: Jason Statham, James Franco, Izabela Vidovic... Estreno en España: 1-8-2014

#CHEF Género: Comedia Nacionalidad: USA Director: Jon Favreau Guión: Jon Favreau Reparto: Jon Favreau, John Leguizamo, Bobby Cannavale... Estreno en España: 8-8-2014

MIL VECES BUENAS NOCHES Título Original: Tusen ganger god natt Género: Drama Nacionalidad: Noruega, Irlanda Director: Erik Poppe Guión: Erik Poppe Reparto: Nikolaj Coster-Waldau, Juliette Binoche, Maria Doyle Kennedy, Lauryn Canny... Estreno en España: 8-8-2014

cine cinema TRANSFORMERS: LA ERA DE LA EXTINCIÓN Título Original: Transformers: Age of Extinction Género: Acción, Aventuras Nacionalidad: USA Director: Michael Bay Guión: Ehren Kruger Reparto: Mark Wahlberg, Stanley Tucci, Nicola Peltz... Estreno en España: 8-8-2014 LOS MERCENARIOS 3 Título Original: The Expendables 3 Género: Acción, Thriller Nacionalidad: USA Director: Sylvester Stallone Guión: Dave Callaham Reparto: Sylvester Stallone, Jason Statham, Jet Li, Antonio Banderas, Wesley Snipes, Dolph Lundgren, Mel Gibson, Harrison Ford, Arnold Schwarzenegger,... Estreno en España: 14-8-2014 MI AMIGO MR. MORGAN Título Original: Mr. Morgan’s Last Love Género: Comedia, Drama Nacionalidad: Alemania, Bélgica, USA, Francia Director: Sandra Nettelbeck Guión: Sandra Nettelbeck Reparto: Michael Caine, Michelle Goddet, Jane Alexander... Estreno en España: 14-8-2014

EN UN PATIO DE PARÍS Título Original: Dans la cour Género: Comedia, Drama Nacionalidad: Francia Director: Pierre Salvadori Guión: Pierre Salvadori, avid Léotard Reparto: Catherine Deneuve, Gustave de Kervern, Féodor Atkine... Estreno en España: 22-8-2014

INFILTRADOS EN LA UNIVERSIDAD Título Original: 22 Jump Street Género: Comedia, Acción Nacionalidad: USA Director: Phil Lord, Chris Miller Guión: Michael Bacall Reparto: Channing Tatum, Jonah Hill, Ice Cube, Amber Stevens... Estreno en España: 22-8-2014

EL NIÑO Género: Drama, Thriller Nacionalidad: España Director: Daniel Monzón Guión: Jorge Guerricaechevarría, Daniel Monzón Reparto: Luis Tosar, Sergi López, Eduard Fernández, Jesús Carroza... Estreno en España: 29-8-2014

EN EL OJO DE LA TORMENTA Título: En el ojo de la tormenta Título Original: Into the storm Género: Thriller Nacionalidad: USA Director: Steven Quale Guión: John Swetnam Reparto: Sarah Wayne Callies, Richard Armitage, Jeremy Sumpter,... Estreno en España: 29-8-2014

Soluciรณn: En la secciรณn de noticias de la aplicaciรณn mรณvil Costa 10.

Laberinto

sopa

de Letras

LISTA DE PALABRAS ALBONDIGAS ARROZ ASADO CALDO CANELONES COCIDO CUSCUS ENSALADA ESPAGUETIS GAZPACHO 24

GUISO LASAร A MACARRONES PAELLA PISTO SALPICON SOPA SISHI TACOS TORTILLA

Barbacoa Portátil

Utilízala en el monte, en la playa, camping, campo, en un patio, en el porche o en una terraza. Funciona con carbón vegetal. Cocina a la parrilla lo que más te guste: chuletas, besugo, cigalas, choricitos, salchichas, alitas de pollo, pimientos, pinchos morunos, sardinas, costillas, brochetas...

67,00

€

factoriaderegalos.com

Boomerang Mágico

para interiores

Este increíble boomerang, gracias a su pequeño recorrido y asombrosa sencillez para lanzarlo, nos permite dejar boquiabierto a todo el que lo ve. ¡Y se puede usar tanto en interiores como en exteriores, porque no requiere grandes espacios!. Podremos hacerlo incluso en el salón de casa: su pequeño recorrido lo permite, y su material, blandito, es inofensivo (y como es flexible hace que sea irrompible). 5,00 €

juguetronica.com

Longboard

Eléctrico

Un paso más en el apasionante mundo de los deportes deslizantes es este gadgets que hoy os presentamos. Se trata de un Longboard que incorpora un pequeño motor. Este motor obedece a un gatillo que llevamos en la mano mediante el cual aceleramos o desaceleramos nuestro “vehículo”. Resultado: Menos ejercicio y diferentes sensaciones... deporteslocos.com

400 €

Nevera Flotante

Para una piscina completa

Sólo necesitas visualizarlo... Estás tranquilamente dentro de tu piscina, disfrutas de buena compañía y os apetece una bebida fresquita... Ya no tiene que haber nadie que “pringue” y salga de la piscina para hacer de camarero del resto. Ahora sólo tendrás que buscar en la superficie tu nevera flotante y dentro encontrarás todo lo necesario. Además tiene hueco para 6 vasos. 35,00 afterschool.com €

café & copas cofee & drinks

PLAYA - COSTA BABOO - beach bar Urb. Costa Lago, 69. Paseo Marítimo de Playamar. Torremolinos EL HORNO BEACH Playa de la Carihuela, 46. Torremolinos. T. 951 909 127 LÖMBOK - Natural Beach Bar Paseo Marítimo Playamar, 3 Torremolinos. T. 952 376 809 MANÁ - Playamar Urb. Costa Lago, 23 - 25. Paseo Marítimo de Playamar. Torremolinos T. 952 373 984 LIVE JAMMIN Paseo Marítimo de Playamar. (Urb. Costa Lago) Torremolinos. T. 952 380 775 MOLIERE PLAYA Paseo Marítimo de Playamar. Torremolinos. T. 952 373 065 NINA LOVE Paseo Marítimo. Bajondillo, Aptos. La Roca Chica, 1. T. 952 054 374 CAFÉ DEL SOL Paseo Marítimo de Los Álamos Torremolinos. T. 952 573 818 MARACAS - Los Álamos Paseo Marítimo de Los Álamos, s/n Torremolinos.

VANILLA CAFE Pz. de la Nogalera, 309 Torremolinos. T. 676 934 676 NUBBA LOUNGE Carretera de Coín, 85 Alhaurín de la Torre. T 619 790 949 MAMA - LOUNGE BAR C/ La Nogalera, 3 Torremolinos. BARRETO CAFÉ Av. Joan Miró, 19 - Local 5 Torremolinos. SALA HAWARA Av. de las Américas, 6 (P.I. Los Olivos, 6) Alhaurín de la Torre T. 951 946 769 NEW YORK C/ Danza Invisible, local 519. Torremolinos. BODEGA EL COLMAO C/ Casablanca, 17 Torremolinos. T. 617 368 289 EUGENIO´S C/ Casablanca, 14. Torremolinos T. 952 381 131 GABANA CAFÉ BAR C/ Limonar, 2. Alhaurín de la Torre

EL GATO LOUNGE Paseo Marítimo del Pedregal, 1 Torremolinos. T. 952 387 142

NEW GARFIELD´S CAFE ROCK AV. Jesús Santos Rein, 5 Torremolinos. T. 697 947 508

MANÁ - Puerto Marina Dársena de Levante, s/n. Puerto Marina. Benalmádena Costa. T. 619 014 353

ÁFRICA - Café Bar Av. de La Vega, 3. Alhaurín de la Torre

KALEIDO Dársena de Levante, 1-3. Puerto Marina. Benalmádena Costa. T. 638 158 996

INTERIOR BAR LOUNGE LA MARIPOSA Av. Antonio Machado, 30. Pasaje Nevada. Benalmádena Costa T. 952 443 701 LUNA EGIPCIA LOUNGE BAR & COCKTAIL Tetería, Café y Copas C/ La Nogalera, 13. Torremolinos. T. 951 256 259 MOOBI CAFÉ C/ Mirador de Bellavista, 2 Alhaurín de la Torre SALA BATEY Av. Palma de Mallorca, 36 Torremolinos. T. 951 251 066

LA GINTONERÍA C/ Sagitario, 7. Arroyo de la Miel T. 952 567 552

EL ESCONDITE DE LA MUSA Isaac peral, 30. Alhaurín de la Torre T. 952 962 922 LA COMARCA DEL DUENDE Alcalde Antonio Sánchez Ruiz, 1 Alhaurín de la Torre T. 952 416 388 ATRÉVETE C/ Salvador Allende, 10. Torremolinos TETERÍA TROTAMUNDOS Av. Inmaculada Concepción s/n Conjunto Parquemiel - Fase 1 Arroyo de la Miel NEW GARFIELD´S CAFE ROCK AV. Jesús Santos Rein, 5 Torremolinos. T. 697 947 508 SALA PICADILLY C/ La Nogalera, 2. Torremolinos T. 662 902 376 DICO KIU Pza. Solymar, s/n. Benalmádena Costa. T. 952 440 518

DIFERENCIAS s o v e u n s o l entre D

Combustibles

esde hace ya bastantes años, se usan el GNC y GLP como combustible; el gas natural comprimido y el gas licuado de petróleo (llamado autogas en España). Ambos combustibles se han usado en diversos países y algunos han adoptado masivamente a uno u otro, dependiendo de la legislación vigente. Lo cierto es que el gas es una excelente alternativa, siempre y cuando como primer paso se respeten las normas de seguridad tanto en la instalación como en el uso de materiales homologados, que no transformen nuestro vehículo en una bomba de relojería. Pero ¿cuál nos conviene más?

DIFERENCIAS ENTRE GNC Y GLP La primera diferencia en el uso del GNC y GLP como combustibles es que el GNC está en estado gaseoso, mientras que el GLP es líquido. La composición de ambos también difiere, ya que el GNC se basa en gas metano y el GLP en propano. Con respecto a la gasolina, el GNC tiene casi sus mismas calorías, pero el GLP cuenta con más poder calorífico. Sin embargo, el punto más diferenciador entre ambos es lo que tiene que ver con la presión de almacenamiento, lo que incide directamente en la seguridad de nuestros vehículos. Un tanque que almacene GNC tendrá poca energía, que contiene en si mismo el gas natural; para que el volumen de energía sea suficiente hay que comprimir este a grandes presiones, para poder así acumular la energía necesaria para conservar una proporción de la autonomía original del vehículo. De manera que la presión de carga es a unos 200 bar (2,900 psi). El GLP puede almacenarse a presiones más bajas, generalmente entre 95 a 110 PSI. Esta presión de trabajo relativamente baja, permite que el diseño de los tanques de GLP para vehículos, pueda ser de un acero mas delgado y manejable, lo que resulta en tanque más livianos y mucho menos costosos. En caso de escape de gas, el GNC es más liviano que el aire y tenderá a subir en la atmósfera, al contrario del GLP que es más pesado. Sin embargo, el GNC es mucho mas peligroso que el GLP en caso de explosión, por la gran cantidad de presión a la que se almacena el GNC. Como extra, el GLP es más seguro que el GNC en este aspecto por eso mismo, porque cae al suelo.

Vamos ahora al tema que más nos toca de cerca y es el del bolsillo, lo que tenemos que pagar a la hora de pasar por la estación de servicio. Y es que cualquiera de los dos combustibles cuesta aproximadamente la mitad menos que un litro de gasolina. Otro cantar es la autonomía, ya que el GNC da una autonomía bastante pobre, al igual que un coche equipado con GLP, que gasta más combustible que un gasolina, aunque el costo de mantenimiento de ambos se compensa con un costo por litro (o por m3 en el caso del GNC) menor. El consumo es, de media, como 1 litro superior a su homólogo en gasolina. Un vehículo a GNC pierde aproximadamente un 15 a 20% de potencia, mientras que un GLP entrega casi la misma potencia que con gasolina, de acuerdo a lo verificado en España e Italia, por parte de los usuarios que emplean este combustible. Los vehículos que se mueven con gas duplican la duración del motor debido al menor desgaste de los cilindros y segmentos del motor. El gas es más limpio, deja menos depósitos carbonosos en la combustión y permite que el aceite del motor se mantenga limpio durante más tiempo. Sin embargo, el gas no permite que la lubricación sea igualmente buena que con gasolina y puede producir un desgaste prematuro, sobre todo de las válvulas. Por eso es muy importante realizar un buen mantenimiento tanto del motor como del sistema GLP/GNC. Fuente: motorfull.es

cursos y talleres courses & workshops TÉCNICAS DE ESTUDIO Hasta el J. 28/8 Precio: 30 € / mes (dos días / semana). 45 € / mes (tres días / semana). EDIFICIO INNOVA. Avda. Federico García Lorca, s/n. Arroyo de la Miel. T. 630 678 143

CURSOS DE BELLEZA LIMPIEZA DE CUTIS Duración: 1 meses Precio:: 150 € DEPILACIÓN CORPORAL Y FACIAL Duración: 1 mes Precio: 150 € MANICURA Duración: 1 semana Precio: 50 € PEDICURA Duración: 1 semana Precio: 75 € CURSO COMPLETO DE MAQUILLAJE Duración: 1 semana Precio: 250 € AUXILIAR DE PELUQUERÍA Duración: 12 meses Matrícula: 150 € Mensualidades: 125 € ESTILISMO Y PELUQUERO Duración: 6 meses Matrícula: 150 € Mensualidades: 150 € Consultar más información RÍOS INTERNACIONAL. C/ Río Aranda, 5. Torremolinos T. 952 051 139 INGLÉS Hasta el L. 22/9 Lunes y / o miércoles Horario Iniciación: De 11 h. a 12 h Horario Avanzado: De 12 h. a 13 h. Precio 1 día: 37 € el trimestre (27 € con carné joven) Precio 2 días: 60 € el trimestre (50 € con carné joven) EDIFICIO INNOVA. Avda. Federico García Lorca, s/n. Arroyo de la Miel. T. 952 576 023 // M. 637 870 664

FRANCÉS Hasta el L. 22/9 Lunes y / o miércoles Horario: De 10 h. a 11 h. Precio 1 día: 37 € el trimestre (27 € con carné joven) Precio 2 días: 60 € el trimestre (50 € con carné joven) EDIFICIO INNOVA. Avda. Federico García Lorca, s/n. Arroyo de la Miel. T. 952 576 023 // M. 637 870 664 CAPOEIRA Sábados de 17 h a 19 h. Precio: 15 € / mes (12 € con carné joven) EDIFICIO INNOVA. Avda. Federico García Lorca, s/n. Arroyo de la Miel. T.687 825 419 PILATES Lunes y Jueves de 10 h. a 11 h. Precio: 17 € / mes (14 € con carné joven) EDIFICIO INNOVA. Avda. Federico García Lorca, s/n. Arroyo de la Miel. T. 699 099 537

SPANISH FOR FOREIGNERS Beginners from zero: Monday, wednesday an friday from 12.30 h. to 13.30 h. Beginners 1: Monday and wednesday from 11 h. to 12.30 h. Intermediates: Monday and wednesday from 9.30 h. to 11 h. Price: Two months 70 € One month 40 € EDIFICIO INNOVA. Avda. Federico García Lorca, s/n. Arroyo de la Miel. T. 677 751 158 INGLÉS CONVERSACIÓN Hasta el V. 26/9 Viernes de 18 h. a 20 h. Precio: 25 € / mes EDIFICIO INNOVA. Avda. Federico García Lorca, s/n. Arroyo de la Miel. T.687 671 032