CPH sport december 2014 - marts 2015

TEAM COPENHAGEN STØTTER ELITEIDRÆTTEN I KØBENHAVN

DECEMBER 2014 - MARTS 2015

Sophie Fjellvang-Sølling

Mit største øjeblik

Tema:

Talenter med usædvanlige vilkår Supertalent: Trampolinspringeren Martin Wagner Christensen · Bordtennisspilleren Anders Linds dagbog Den målrettede roer Mette Dyrlund · Her kan du stå på ski · Skeetskytten Jesper Hansen - om at være til OL

Outdoor

Instore

Udstilling

Byg

Displays

Tryksager

print to business

E R E K R Æ T VI ER S

E D N I S N E END NOG

k fra i l k t e n u k r du e g o s i r . p e k v c i a u g p Q o s e e r k rafis g n i Benyt vo d å p d u t tilb n e t e p m o k et

k d . j g d . w w w

70 22 70 23

DECEMBER 2014 - MARTS 2015 TEAM COPENHAGEN STØTTER ELITEIDRÆTTEN I KØBENHAVN

6

8

NYRENOVERET HAL SKABER MERE PLADS

4

Sparta Hallen på Østerbro er klar til at gå vinterens indendørstræning i møde

MIKKELSENS KOMMENTAR

5

Er usædvanlig sædvanligt?

<< SPORTSKALENDEREN 6 Vinterens sportsoplevelser

< VI FØLGER OP PÅ SKEETSKYTTEN JESPER HANSEN

8

OL - et fængsel man gerne vil tilbage til

13

<

TEMA: TALENTER MED USÆDVANLIGE VILKÅR

13

FRA INDTRYK TIL UDTRYK

26

SPORTEN KORT

28

”Potentiale og Talent” var overskriften på vidensnetværkets TALENT-DKs seminar

Kort nyt fra den københavnske eliteidræt

30

<< FANEBÆRER VED VINTER-OL I VANCOUVER 2010

30

Sophie Fjellvang-Søllings største øjeblik

34

HER KAN DU STÅ PÅ SKI

33

<< SUPERTALENT 34

38

Trampolinspringeren Martin Wagner Christensen

< DAGBOG FRA EN UDØVER Bordtennisspilleren Anders Lind

40

<< NÅR SKADER SPÆNDER BEN FOR DRØMMEN

38 40

Håndboldspilleren Mathilde Storgaard fra Eliteidrætsakademiet

OM TEAM COPENHAGEN

42

Udgiver : Team Copenhagen · Nyropsgade 1, 3. sal · 1602 København V · info@teamcopenhagen.dk · www.teamcopenhagen.dk · www.facebook.com/teamcopenhagen >>> Redaktion : Leif Chr. Mikkelsen (ansv.) · lcm@teamcopenhagen.dk · Helene Kaas · hk@teamcopenhagen.dk >>> Skribenter : Birgitte Borch Frisendal Helene Kaas · Leif Chr. Mikkelsen · Jeppe Haugaard · Lise Warren Pedersen >>> Grafisk design : HiltogCo. >>> Produktion : Vestjysk Rotation >>> Fotografer : Klaus Sletting m. fl. >>> Annoncesalg: Team Copenhagen · hb@teamcopenhagen.dk >>> Oplag : 20.000 >>> CPH sport udkommer fire gange om året.

CPH sport tager forbehold for trykfejl. Artikler i CPH sport må citeres, når det sker med tydelig angivelse af CPH sport som kilde. Team Copenhagen skal gennem et langsigtet samarbejde bygge bro mellem eliteidrætten, erhvervslivet og Københavns Kommune for at udvikle de rette vilkår, der kan gøre København til den bedste by i Norden at dyrke eliteidræt i.

3 • CPH SPORT • TEAMCOPENHAGEN.DK • DECEMBER 2014 - MARTS 2015

NYRENOVERET HAL SKABER MERE PLADS Sparta Atletik og Motion har netop renoveret deres hal på Østerbro med midler fra Klubhuspuljen.

Af Kultur- og Fritidsforvaltningen · Foto Kultur- og Fritidsforvaltningen

Sparta Hallen på Østerbro er klar til at gå vinterens indendørstræning i møde. Hallen er netop blevet renoveret indvendig, fordi akustikken i hallen skabte dårlige forhold for både træning og større arrangementer. Men takket være nye akustikplader, som følger loftets krumning, er problemet løst.

Materialet, som bruges til at dæmpe lyden, har også en isolerende effekt. Sparta slår dermed to fluer med et smæk, fordi klubben samtidig løser problemet med at holde hallen opvarmet i de kolde vintermåneder.

KLUBHUSPULJEN · Klubhuspuljen kan søges af godkendte frivillige folkeoplysende foreninger i København. · Fra og med ansøgningsrunde 2016 vil 80 % af det samlede beløb afsættes til projekter der har en minimumsstørrelse på 250.000 kr. · De resterende 20 % afsættes til mindre projekter under 250.000 kr., med en minimumsstørrelse på 25.000 kr.

4 • CPH SPORT • TEAMCOPENHAGEN.DK • DECEMBER 2014 - MARTS 2015

Sparta har i øjeblikket en lang venteliste, og den nyrenoverede hal kan medvirke til, at foreningen kan øge antallet af medlemmer i fremtiden. Sparta har i dag omkring 1.700 medlemmer, og klubben har de seneste år øget antallet af kvindelige medlemmer markant.

SPARTA · Sparta er en af Danmarks førende atletikklubber og hører hjemme på Østerbro i København. · I 2014 var det 29. gang i træk, at Sparta vandt holdmester skabet i atletik for mænd. · Sparta modtog 750.000 kr. fra Klubhuspuljen til renoverings projektet med forbedring af lyd- og varmeforholdene, som samlet set kostede 1.150.000 kr. · Den indvendige renovering er en del af et større renoverings projekt til 50.000.000 kr., som omfatter hallen, det omkring liggende område og et nyt klubhus.

MIKKELSENS KOMMENTAR

Er usædvanlig sædvanligt?

I Team Copenhagen har vi i mere end ti år kæmpet for at skabe gode vækstbetingelser for københavnske talenter, og det vil vi blive ved med. Og for at det skal lykkes, er fokus i stadig stigende grad kommet over på trænernes og ledernes kompetencer.

I denne udgave af CPH sport er det spændende at læse om, hvordan Michael Kjeldsen, som er træner for badmintontalentet Banchard Fernando, kæmper med stortalentets problemer med i mange vigtige situationer at fastholde fokus. Noget, som træneren mener, har sin rod i Banchards noget barske fortid. Og som Michael i sin egen bagage skal finde redskaberne til at hjælpe med.

Tilsvarende stærkt står roeren Mette Dyrlunds beretning om hendes kamp tilbage efter, at hun i august fik en blodprop i hjernen. Men i hendes tilfælde er det hendes egen analytiske refleksion, der skaber de ”helt usædvanlige vilkår” for hendes comeback, hvor hun nu satser på at gå efter medalje ved OL i 2016 sammen med makkeren Lisbeth Falch Jacobsen.

Jeg er overbevist om, at i disse fortællinger om usædvanlige vilkår ligger langt mere sædvanlighed, end vi endnu har formået at tage til os. At tage hver enkelt udøvers historik, udgangspunkt og motivation for målrettet at dyrke at dyrke sin idræt op som noget særligt, er jeg overbevist om, rummer indsigt, som enhver træner og leder med fordel kan tage afsæt i.

Foto: Robert Dines Rasch

Ny tilgang til trænerens rolle og ansvar På TALENT-DK´s seminar den 4. november gjorde den norske forsker, Per Øystein Hansen flot rede for, at det ikke blot er talenterne, der kan opdeles i forskellige typologier, men lige så indlysende, at trænerne tilsvarende kunne kategoriseres. Og Per Øystein fokuserede meget på, at det var essentielt, at trænerne var bevidste om egen profil, så de kunne handle kvalificeret, så deres individuelle profil ikke gav dem unødige hindringer for at være gode trænere for talenter med en anderledes profil. Og her i bladet siger den norske forsker: ” træneren må tage ansvar for, at hans/hendes tilgang til udøverne skaber udvikling – og ikke undskylder sig med, at udøveren er vanskelig at have med at gøre”.

I artiklen "Fra indtryk til udtryk" fortæller seks trænere og ledere fra københavnske eliteklubber om deres refleksion og læring efter deltagelse i TALENT-DK seminaret. Lea Jakobsen fra Roforeningen KVIK siger: ”... At udøverne ikke reflekterer ens, er måske ikke en overraskelse, men i vores træning har det hidtil været usagt og desuden sjældent belyst, hvad trænerens rolle kan være i forhold til typer af refleksion:” Og videre Lydia Jørgensen, CPH Beachvolley: ”Diskussionen mellem standardisering og udøverens egen refleksionsevne og læring generelt, synes jeg, er interessant.”

Det vil altid være Team Copenhagens ambition at inspirere, udfordre og provokere vore elitetrænere, så også de kommer ud af deres comfort zone og åbner sig for ny indsigt og læring.

Leif Chr. Mikkelsen · Direktør Team Copenhagen

5 • CPH SPORT • TEAMCOPENHAGEN.DK • DECEMBER 2014 - MARTS 2015

SPORTS KALENDEREN Hvor Team Copenhagens Årskort er vist, giver kortet gratis adgang

DECEMBER BASKETBALL : 1. div. herrer, BK Amager – Virum 13. december · 14.30 Sted: Amagerhallen HÅNDBOLD : 1. div. herrer, Ajax - Team Vesthimmerland 13. december · 16.00 Sted: Bavnehøj Arena FLOORBALL : Unihoc fl. ligaen, damer, Cop. FC - Hvidovre 13. december · 16.30 Sted: Gl. Valbyhallen BASKETBALL : Dameligaen, Stevnsgade - BK Amager 13. december · 19.00 Sted: Nørrebrohallen VOLLEY : 1. div. herrer, Amager VK - VK Vestsjælland 14. december · 15.30 Sted: Sundbyhallerne, hal 2 VOLLEY : 1. div. damer, Amager VK - VK Vestsjælland 14. december · 17.00 Sted: Sundbyhallerne, hal 2 BORDTENNIS : Stigadivisionen herrer, Københavns BTK - Virum 14. december · 12.00 Sted: Remisen BORDTENNIS : Stigadivisionen herrer, Københavns BTK - Roskilde 15. december · 18.30 Sted: Remisen VOLLEY : 1. div. damer, Grøndal EV - KSV 15. december · 19.00 Sted: Hillerødgades Sportssal BASKETBALL : Dameligaen, BK Amager - Falcon/BMS 18. december · 19.30 Sted: Amagerhallen

JANUAR FLOORBALL : Unihoc fl. ligaen, herrer, Cop. FC - Hvidovre 3. januar · 16.00 Sted: Gl. Valbyhallen FLOORBALL : Unihoc fl. ligaen, herrer, Cop. FC - Rødovre 7. januar · 18.30 Sted: Gl. Valbyhallen SQUASH : 1. div. herrer øst, KSK - Herlev/Hjorten 3 10. januar · 11.00 Sted: KSK VOLLEY : 1. div. herrer, KSV - Team Køge 10. januar · 18.00 Sted: Idrætshuset SQUASH : 1. div. damer øst, KSK - Herlev/Hjorten 3 10. januar · 11.00 Sted: KSK VOLLEY : 1. div. damer, KSV - VK Næstved 10. januar · 16.00 Sted: Idrætshuset BASKETBALL : 1. div. herrer, Stevnsgade - BK Amager 10. januar · 19.00 Sted: Nørrebrohallen VOLLEY : 1. div. damer, Grøndal EV - Frederiksberg Volley 11. januar · 12.00 Sted: Hillerødgades Sportssal VOLLEY : 1. div. herrer, Grøndal EV - Roskilde VK 11. januar · 14.00 Sted: Hillerødgades Sportssal VOLLEY : 1. div. herrer, Amager VK - Gentofte Volley Wildcard 11. januar · 18.00 Sted: Sundbyhallerne, hal 2 VOLLEY : 1. div. damer, Amager VK - VK Vestsjælland 11. januar · 12.00 Sted: Sundbyhallerne, hal 2

Læs mere om Årskortet på side 42 eller på www.teamcopenhagen.dk FLOORBALL : Unihoc fl. ligaen, damer, Hafnia FC - Hvidovre Attack FC 15. januar · 19.00 Sted: Sundbyhallerne VOLLEY : 1. div. herrer, Grøndal EV - Amager VK 15. januar · 19.00 Sted: Hillerødgades Sportssal BORDTENNIS : Stigadivisionen, Brønshøj - Virum 16. januar · 18.30 Sted: Grøndal MultiCenter HÅNDBOLD : 1. div. herrer, Ajax - HIK 16. januar · 19.30 Sted: Bavnehøj Arena HÅNDBOLD : 1. div. damer, Ajax - DHG Odense 17. januar · 15.00 Sted: Bavnehøj Arena BORDTENNIS : Stigadivisionen, Amager - Roskilde 17. januar · 14.00 Sted: Amagerhallen VOLLEY : 1. div. herrer, Amager VK - Talentcenter Øst 17. januar · 13.30 Sted: Sundbyhal 2 VOLLEY : 1. div. damer, Amager VK - Talentcenter Øst 17. januar · 15.30 Sted: Sundbyhal 2 BORDTENNIS : Stigadivisionen, Københavns BTK - OB 17. januar · 14.00 Sted: Remisen BORDTENNIS : Stigadivisionen, Københavns BTK - Kvik Næstved 18. januar · 12.00 Sted: Remisen BORDTENNIS : Stigadivisionen, Brønshøj - OB 18. januar · 12.00 Sted: Grøndal MultiCenter VOLLEY : 1. div. herrer, Grøndal EV - Talentcenter Øst 18. januar · 12.00 Sted: Hillerødgades Sportssal BORDTENNIS : Stigadivisionen, Amager - Vestegnens BTK 18. januar · 15.00 Sted: Amagerhallen VOLLEY : 1. div. damer, Grøndal EV - Talentcenter Øst 18. januar · 10.00 Sted: Hillerødgades Sportssal BASKETBALL : Dameligaen, BK Amager - Hørsholm 79ers 20. januar · 19.30 Sted: Amagerhallen BASKETBALL : 1. div. herrer, BK Amager - Solrød Comets 22. januar · 19.30 Sted: Amagerhallen VOLLEY : 1. div. damer, Grøndal EV - Amager VK 22. januar · 19.00 Sted: Hillerødgades Sportssal FLOORBALL : Unihoc fl. ligaen, damer, Hafnia FC - Jægerspris 24. januar · 14.00 Sted: Sundbyhallerne FLOORBALL : Unihoc fl. ligaen, herrer, Copenhagen FC - Benløse FC 24. januar · 15.30 Sted: Gl. Valbyhallen VOLLEY : 1. div. damer, KSV - BRH Volley Wildcard 25. januar · 10.00 Sted: Hillerødgades Sportssal VOLLEY : 1. div. damer, KSV - Lyngby Volley 25. januar · 14.00 Sted: Hillerødgades Sportssal SQUASH : 1. div. herrer øst, KSK 2 - KSK 27. januar · 18.30 Sted: KSK BASKETBALL : Dameligaen, Stevnsgade - SISU 27. januar · 20.00 Sted: Nørrebrohallen

SPORTS KALENDEREN Hvor Team Copenhagens Årskort er vist, giver kortet gratis adgang FLOORBALL : Unihoc fl. ligaen damer, Hafnia FC - Benløse FC 29. januar · 19.00 Sted: Sundbyhallerne FLOORBALL : Unihoc fl. ligaen damer, Hafnia FC - Vanløse Floorball 30. januar · 19.00 Sted: Gl. Valbyhallen

Læs mere om Årskortet på side 42 eller på www.teamcopenhagen.dk VOLLEY : 1. div. herrer, KSV - VK Vestsjælland 22. februar · 10.00 Sted: Idrætshuset FODBOLD : Superligaen, FCK - FC Vestsjælland 22. februar Sted: Telia Parken

HÅNDBOLD : 1. div. damer, Ajax - Horsens HK 31. januar · 15.00 Sted: Bavnehøj Arena

SQUASH : 1. division øst, herrer, KSK 2 - Herlev/Hjorten 2 24. februar · 18.30 Sted: KSK

HÅNDBOLD : 1. div. herrer, Ajax - HØJ 31. januar · 17.00 Sted: Bavnehøj Arena

SQUASH : 1. division øst, herrer, KSK - Svanen 28. februar · 11.00 Sted: KSK

VOLLEY : 1. div. damer, Amager VK - KSV 31. januar · 13.30 Sted: Sundbyhallerne, hal 2 VOLLEY : 1. div. damer, Amager VK - KSV 31. januar · 15.30 Sted: Sundbyhallerne, hal 2

FEBRUAR BASKETBALL : 1. div. herrer, Stevnsgade - Køge 1. februar · 16.30 Sted: Nørrebrohallen VOLLEY : 1. div. damer, Grøndal EV - VLI 8. februar · 12.00 Sted: Hillerødgades Sportssal

SQUASH : 1. division øst, damer, KSK - Svanen 28. februar · 11.00 Sted: KSK HÅNDBOLD : 1. div. herrer, Ajax - AGF, Århus 28. februar · 16.00 Sted: Bavnehøj Arena

MARTS VOLLEY : 1. div. damer, Amager VK - VK Næstved 1. marts · 12.00 Sted: Sundbyhal 2 VOLLEY : 1. div. herrer, Grøndal EV - Lyngby Volley 5. marts · 19.00 Sted: Hillerødgades Sportssal

VOLLEY : 1. div. herrer, Grøndal EV - Midtfyn VK 8. februar · 14.00 Sted: Hillerødgades Sportssal

BASKETBALL : 1. div. herrer, BK Amager - Wolfpack/BMS 7. marts · 16.45 Sted: Amagerhallen

HÅNDBOLD : 1. div. damer, Ajax - TMS, Ringsted 11. februar · 18.00 Sted: Bavnehøj Arena

HÅNDBOLD : 1. div. damer, Ajax København - Bjerringbro 7. marts · 15.00 Sted: Bavnehøj Arena

HÅNDBOLD : 1. div. herrer, Ajax - TMS, Ringsted 11. februar · 20.00 Sted: Bavnehøj Arena

FODBOLD : Superligaen, FCK - Brøndby 8. marts Sted: Telia Parken

DANS : Copenhagen Open 13. – 15. februar Sted: Tivoli Hotel og Congress Center BASKETBALL : 1. div. herrer, Stevnsgade - Lemvig Basketball 14. februar · 16.00 Sted: Nørrebrohallen FLOORBALL : Unihoc fl. ligaen damer, Copenhagen FC - Jægerspris 14. februar · 14.00 Sted: Gl. Valbyhallen BASKETBALL : 1. div. herrer, BK Amager - BMI Bloodhounds 14. februar · 16.45 Sted: Amagerhallen BORDTENNIS : Stigadivisionen, Amager - Københavns BTK 14. februar · 16.00 Sted: Amagerhallen BORDTENNIS : Stigadivisionen, Brønshøj - Københavns BTK 15. februar · 12.00 Sted: Grøndal MultiCenter BORDTENNIS : Stigadivisionen, Amager - OB 15. februar · 12.00 Sted: Amagerhallen VOLLEY : 1. div. damer, KSV - VK Vestsjælland 20. februar · 20.00 Sted: Idrætshuset FLOORBALL : Unihoc fl. ligaen herrer, Copenhagen FC – ÅFK 21. februar · 16.00 Sted: Gl. Valbyhallen HÅNDBOLD : 1. div. damer, Ajax - Rødovre HK 21. februar · 15.00 Sted: Bavnehøj Arena VOLLEY : 1. div. herrer, Amager VK - Roskilde VK 22. februar · 13.00 Sted: Sundbyhallerne, hal 2

VOLLEY : 1. div. damer, KSV – VLI 8. marts · 10.00 Sted: Hillerødgades Sportssal VOLLEY : 1. div. herrer, KSV - Midtfyn VK 8. marts · 12.00 Sted: Hillerødgades Sportssal VOLLEY : 1. div. herrer, Amager VK - Team Køge 10. marts · 20.30 Sted: Sundbyhal 2 VOLLEY : 1. div. damer, Grøndal EV - BRH Volley Wildcard 12. marts · 19.00 Sted: Hillerødgades Sportssal HÅNDBOLD : 1. div. herrer, Ajax København - TM Tønder 14. marts · 19.00 Sted: Bavnehøj Arena VOLLEY : 1. div. damer, Amager VK - Aarhus 1900 21. marts · 17.00 Sted: Sundbyhal 2 VOLLEY : 1. div. damer, Grøndal EV - VK Vestsjælland 22. marts · 14.00 Sted: Hillerødgades Sportssal VOLLEY : 1. div. herrer, Amager VK - Lyngby-Gladsaxe Volley Wildcard 22. marts · 12.00 Sted: Sundbyhal 2 VOLLEY : 1. div. herrer, Grøndal EV - VK Vestsjælland 22. marts · 12.00 Sted: Hillerødgades Sportssal FODBOLD : Superligaen, FCK - Randers FC 22. marts Sted: Telia Parken

Af Helene Kaas | Foto: Dansk Skytte Union/ISSF og Klaus Sletting

8 • CPH SPORT • TEAMCOPENHAGEN.DK • DECEMBER 2014 - MARTS 2015

ET FÆNGS EL, MAN GERNE VIL TILBAGE TIL

”Det er et cirkus. Det er stort, det er vildt og det er fantastisk.

Det er alt, hvad man drømmer om, det er.

Man ser alle de kendte gå forbi. Da jeg havde været der i to-tre dage, føltes det som det største fængsel.”

Skeetskytten Jesper Hansen - om at være til OL

... fortsættes side 10

9 • CPH SPORT • TEAMCOPENHAGEN.DK • DECEMBER 2014 - MARTS 2015

... fortsat fra side 9

UERNE HVOR LERD Af Bitten Kjærgaard

l Foto Klaus

Sletting

VENDER • TEAMCOPENHAG 27 • CPH SPORT

2012 EN.DK • MARTS

I foråret 2012 kunne du i CPH sport læse om skeetskytten Jesper Hansen, der kæmpede for at blive udtaget til de Olympiske Lege samme år. Her følger vi op på, hvordan det er gået skytten fra Københavns Flugtskytte Klub med OL-drømmene.

”2012 var en lang sæson. Jeg kæmpede for at blive udtaget til OL. Modstanden var ikke så hård, men vi var to, der blev holdt til ilden lige til sidste øjeblik. Ham, jeg var oppe i mod, var ikke i nærheden af mig, så det var frustrerende. Jeg fik først besked om OL-deltagelsen to måneder før, så det kostede en masse energi at skulle ligge og bokse med ham den anden, og det gav udslag på min præstation under OL.” Jesper landede på en 26. plads til OL 2012, og det var skytten, der beskriver sig selv som en perfektionist, ikke tilfreds med.

Selve OL-oplevelsen i London var en blandet fornøjelse for Jesper, der ”har begge ben plantet på jorden, og tager én dag ad gangen”: ”Det er et cirkus. Det er stort, det er vildt, og det er fantastisk. Det er alt, hvad man drømmer om, det er. Man ser alle de kendte gå forbi.

Da jeg havde været der i to-tre dage, føltes det som det største fængsel.

Det er for meget. Det er fint nok, når du er i det, men bagefter, når du er færdig med din del, så virker det som et stort gedemarked, men det er stort og fantastisk, og når man har prøvet det, så vil man alligevel gerne igen.” Jesper tilføjer, at han begik den fejl ikke at bevæge sig nok ud af OL-byen og finde lidt ro.

"Der er saftsuseme langt vej” ”Fire år i helvede igen. Og det er jo ikke helvede, men alligevel. Man kan godt føle, at det hele handler om at bygge op til hvert fjerde år.

Der er lang vej. Der er saftsuseme langt vej.” Sådan tænkte Jesper, da han efter OL skulle tage stilling til, hvad der så skulle ske. Han skulle lede lidt efter motivationen, så han overvejede, om han skulle springe et år over og få styr på sin økonomi. For penge skal der til, når man er skeetskytte. Jesper skyder på, at hans årlige budget ligger på 5-600.000 kr. Som dansker er der ikke penge at tjene på sporten, og han arbejder derfor ved siden af. Hvor meget, han arbejder, afhænger af konkurrencer og træningslejre. Det kan for eksempel være tre måneder fri, seks måneders arbejde efterfulgt af tre måneder fri.

Jesper nåede dog ikke at overveje en eventuel pause særlig længe.

Tre uger efter OL i London, var der DM, hvor det hele flaskede sig for ham, og så var han - nærmest uden at tænke over det - i gang igen.

Sin egen største modstander I slutningen af 2012, kom der noget nyt på banen, som skulle få stor betydning for Jesper: En mentaltræner. I artiklen i 2012 kunne man læse, at Jespers daværende træner ikke gav meget for træning af det mentale: ”Hvis man går ind på banen og ved, at man kan sit kram, så har man også styr på sit hoved og nerver.” Jesper smiler, da han bliver konfronteret med trænerens udtalelse fra 2012, og kommenterer: ”Det er for så vidt rigtig nok, men jeg tror, at hvis du skal det sidste stykke hen over grøften, så skal du have det mentale med. Når det går galt, og du ellers er godt skydende, så er det jo heroppe, det går galt,” siger Jesper og peger let smilende på sit hoved, inden han fortæller videre om sin mentaltræners indflydelse: ”Det, der driver mig, er, at jeg fighter mod mig selv. Den største modstander derude, det er mig selv. Den, der kan sætte mest rav i det

10 • CPH SPORT • TEAMCOPENHAGEN.DK • DECEMBER 2014 - MARTS 2015

hele, det er mig. Det er det gode ved det. Det med at skulle sætte krav til mig selv. Det er her, sportspsykologen kommer ind i billedet. Det er jo mange gange i forbindelse med mine krav til mig selv, at de største fejl kommer. Hvad er godt nok, og hvad er ikke godt nok? Jeg stiller meget høje krav til mig selv, og her hjælper det at sparre med hende løbende.”

På spørgsmålet om, hvordan han reagerer, når han ikke lever op til sine høje krav, lyder det første svar: ”Så slår jeg mig selv op ad skuret igen og igen.” Det er sagt med et skævt smil, og kommentaren er kendetegnende for snakken med Jesper. Det andet svar lyder: ”Førhen sad det i hovedet på mig flere dage efter, hvis ikke jeg synes, at jeg havde præsteret godt nok. Jeg tror, vi kan sætte det ned til nogle timer nu. Jeg prøver på ikke at have det med dagen efter. Jeg har indset, at

der bare er nogle dage, hvor det ikke nytter. Jeg kan ikke acceptere det – det kommer jeg aldrig til - men jeg prøver på det. Jeg kommer aldrig til at sige, at det er ok. Man kan ikke stå derude og være fejlfri.

Jeg vil gerne og har forsøgt mange gange at overbevise mig selv om, at det skal være fejlfrit hver gang, men det kan man ikke.”

Mentaltrænerens indflydelse på Jespers præstation blev tydelig i 2013, hvor han kom det tilstræbte ”sidste stykke hen over grøften” og blev verdensmester. Eller som Jesper roligt og ydmygt beskriver det: ”Der dukkede et VM op, som jeg kom til at vinde”.

Sigter efter OL igen 2014 har ikke budt på hverken Europamester- eller Verdensmestertitler.

Der er derimod blevet arbejdet en del, og kommet lidt balance i økonomien. Han har lige haft to måneder i hullet, som han kalder det, hvor han slet ikke har trænet, men bare ”skudt lidt for sjov”. Nu begynder han at stille skarpt mod OL i 2016, for der er ikke længere så ”saftsuseme lang vej til”. Et skridt på vejen mod OL er det kommende World Cup i Mexico i februar, hvor han skal være helt i top. Derfor rejser han dagen efter interviewet på træningslejr i Italien. Op til sidste OL, hed rytmen fem dage ude og otte dage hjemme.

Jesper Hansen · 34 år · Skeetskytte (lerdueskydning) · Klub: Københavns Flugtskytte Klub · Bedste resultater: · VM i 2006: Nummer 6 individuelt · VM i 2009: Bronze i hold · 2011: Bronze ved World Cup – sikrede dermed Danmark sin første deltager ved OL 2012 · 2012: Nr. 26 til OL · 2013: Verdensmester Træner fire timer på banen om dagen. Nogle dage mere.

Om sommeren er det oftest tre timer morgen og tre timer aften.

Arbejder som fjernvarmearbejder hos NCC.

NIKE MARATHONTEST 1-2-3-4, 2015 1.

2.

3.

4.

Følg @spartalob på Instagram og del dine løbsoplevelser med #spartalob

10 KM / 4. JANUAR 15 KM / 8. FEBRUAR 25 KM / 15. MARTS 21,1 KM / 19. APRIL I 2015 MED 4 TESTLØB OG NY 25 KM-DISTANCE INFO OG TILMELDING PÅ SPARTA.DK

Vil du kombinere en ungdomsuddannelse med idræt på højt niveau?

Vil du træne og uddanne dig i København?

Så er Team Copenhagen Eliteidrætsakademi måske noget for dig!

Team Copenhagen Eliteidrætsakademi er en mulighed for dig, der er god til din idræt.

Som elev på Team Copenhagen Eliteidrætsakademi bliver din træning en del af din skolegang. Vi samarbejder nemlig med din uddannelsesinstitution om at få dagligdagen som eliteidrætsudøver til at hænge bedst muligt sammen.

Team Copenhagen Eliteidrætsakademi tilbyder 2 ugentlige morgentræninger i samarbejde med en københavnsk eliteklub. Derudover får du Team Danmarks basalkurser, der sikrer dig den viden og de kontakter, du behøver som talent og eliteidrætsudøver.

Der er ansøgningsfrist den 23. januar for opstart til august 2015 Vil du vide mere, kan du kontakte os på: lwp@teamcopenhagen.dk eller tlf. 33 66 39 84 Læs mere på: tcph-akademi.dk og facebook.com/TeamCopenhagenakademi

TEMA

TALENTER MED

USÆDVANLIGE VILKÅR

For mange udøvere på eliteniveau er dagene fyldt ud med træning, skole eller arbejde, lidt mere træning, mad, søvn og kvalitetstid med venner og familie - når kalenderen tillader det. For nogle udøvere er der yderligere en dimension i form af nogle usædvanlige vilkår, som også indgår i det samlede hverdagspuslespil, der skal gå op.

Det være sig alvorlige skadesforløb eller udfordringer med falde til i et nyt land.

Her kommer den enkelte udøver og udøverens behov i centrum.

Udøveren kommer også i centrum i Per Øystein Hansens forskning om, hvordan man gør de gode udøvere endnu bedre. Han er kommet frem til, at udøverens evne til at reflektere over egen træning, og træningsmiljøets forståelse for udøverens måde at reflektere på, er nøglen. Hansens forskningsresultater er relevante for alle, der beskæftiger sig med eliteidræt – ikke mindst, når der er usædvanlige vilkår på banen.

Roeren Mette Dyrlund fra Danske Studenters Roklub blev om nogen udfordret af vilkår uden for hendes indflydelse, da hun i august måned fik en blodprop i hjernen under en VM-træningslejr i Østrig. Det betød farvel til VM, men ikke til elitekarrieren. Mette er om muligt endnu mere motiveret end før, så nu går hun efter OL i 2016. Læs om hvordan hun har tacklet situationen, og hvordan hendes rammer har håndteret det.

Badmintonspilleren Banchard Fernando spiller i Københavns Badminton Klub. Vejen dertil har været flere tusinde kilometer lang og med flere omveje undervejs. Han har været underlagt ekstraordinære vilkår, som sikkert ville få mange til at lade fjerbolden falde til jorden, men noget fik den kun 13-årige dreng, som ligger nummer et i Danmark i sin aldersklasse og er blandt toppen på europæisk plan, til at bevare gejsten. CPH sport har mødt det unge talent og træneren Michael Kjeldsen.

Dette tema belyser betydningen af indsigt i den enkelte udøvers måde at reflektere på.

Vi håber, du bliver inspireret og finder redskaber til din egen situation – hvad enten du er udøver, træner eller del af et elitemiljø på anden vis.

13 • CPH SPORT • TEAMCOPENHAGEN.DK • DECEMBER 2014 - MARTS 2015

TEMA: TALENTER MED USÆDVANLIGE VILKÅR

REFLEK Per Øystein Hansen Forsker

SION Af Helene Kaas l Foto Michael Rosenløv Jensen

ER

NØGLEN Hvordan gør man de dygtige udøvere endnu bedre? Det har den norske forsker Per Øystein Hansen et bud på baseret på hans forskning af de norske langrendsløbere, som i mange år har ligget i toppen af verdenseliten. Svaret et kort fortalt: Refleksion.

Med lidt flere ord, handler det om at tage udgangspunkt i den enkelte udøver og få indsigt i, hvordan udøveren forholder sig til sin træningsplan og reflekterer over egen træning.

I den forbindelse har han identificeret fire refleksionstyper, som udgør en del af grundlaget i hans forskning. Typer, som det er en fordel at have indsigt i, når man arbejder med talenter, som er underlagt usædvanlige vilkår.

Per Øystein Hansen svarer her på en række spørgsmål til CPH sport om, hvordan man kan bruge hans forskning i praksis*. *Per Øystein Hansens svar var oprindeligt på norsk.

... fortsættes side 16

TEMA: TALENTER MED USÆDVANLIGE VILKÅR

... fortsat fra side 15

Hvordan kan man identificere de fire refleksionstyper?

Man kan danne sig et indtryk af hvilken refleksiontype, man har med at gøre, ved at kigge på, hvordan udøveren forholder sig til træningen.

Sidder udøveren med et indtryk af, at alt ved træningen var godt?

-----> Konformisten Er udøveren for optaget af detaljer?

-----> Grubleren Er udøveren optaget af at identificere forbedringsområder?

-----> Eksperimentatoren Er udøveren for optaget af faktorer, som lig ger uden for udøverens egen kontrol - som for eksempel udstyr og træningsforhold?

-----> Analytikeren

· · · ·

Overfor grubleren kan træneren støtte udøveren i evaluering af træningen eftersom denne type udøver har problemer med at identificere de vigtigste læringspunkter i træningsprocessen. Træneren kan her stille overordnede spørgsmål, som får udøveren til at reflektere over hovedlinjerne i træningen.

Overfor eksperimentatoren kan træneren foreslå konkrete tiltag, som viderefører udøverens evaluering ved blandt andet at definere nye træningsøvelser eller måder at gennemføre træningen på. Træneren kan udfordre udøveren på, hvordan disse forbedringsområder kan bruges aktivt for at justere træningsplanen fremadrettet.

Overfor analytikeren kan træneren stille kritiske spørgsmål til, hvordan udøveren oplever træningen (belastning, hvordan blev træningsøvelserne gennemført etc.).

Når refleksionstyperne er identificeret; hvordan arbejder man så med dem i praksis?

Træneren kan aktivt bruge de forskellige refleksionsstile, når træningen skal planlægges, og i forhold til hvordan, udøveren skal intervenere i træningsprocessen. En forudsætning for at skabe gode evalueringer er, at hensigten med træningen er gjort klar. Når både udøvere og trænere er bevidste om hensigten med træningen, kan træneren spørge om følgende i forhold til de fire typer:

Hvilken rolle spiller trænerens egen tilgang til refleksion?

Der er vigtigt, at træneren er klar over, at udvikling af idrætsudøvere kræver indsigt i de mange typer kundskab (fysiologi, ernæring, biomekanik, psykologi/pædagogik).

Træneren må aktivt søge personer, som har andre perspektiver end sig selv, og løbende vurdere, om der kan være andre måder at forstå træningsprocessen og udøverens træning på.

Overfor konformisten kan træneren hele tiden udfordre udøverens oplevelse af, at al træning er god træning ved at stille spørgsmål som: ”Hvor godt gik træningen egentligt og hvad var det, som gik virkelig godt/mindre godt?”

Hvordan kan træneren og udøveren sammen styrke udøverens refleksion; skal man reflektere over hver eneste træning eller hvordan?

Det er vigtigt, at man ikke bruger for meget tid på at reflektere eller gruble over, hvad

Per Øystein Hansen inspirerede talentarbejdere inden for eliteidræt, erhvervslivet, kunstens verden og uddannelses- og forskningsmiljøet til TALENT-DKs seminar i november.

som kan gøres bedre. Månedlige samtaler kan udgøre grundlaget for, hvad udøveren bør være ekstra opmærksom på i den kommende periode. Så er det trænerens ansvar at minde udøveren om, hvad der er vigtigt, og hvordan prioriteringer bliver iværksat under gennemførelsen af træningen. Generelt kan man sige, at når udøveren kæmper, bliver det vigtigere for træneren at give klare retningslinjer for, hvad som kan gøres. Når udøverne oplever, at alt går vældig godt, bør træneren derimod stille kritiske spørgsmål til hvorvidt, udøverens træning var så god, som udøveren gør den til.

Har du anbefalinger i forhold til, når en udøver er underlagt nogle særligt udfordrende vilkår – som alvorlige skadesforløb, sygdomme og lignende?

Her er det særligt vigtigt at identificere, hvordan udøveren reflekterer over egen træning, så trænere og støtteapparatet kan stille de rigtige spørgsmål og vurdere hvilken slags viden, udøveren har behov for. Det er helt afgørende, at personer med specifikke kompetencer – for eksempel læge, fysioterapeut, biomekaniker, psykolog/pædagog, styrketræner, udholdenhedstræner ect. arbejder sammen og vurderer, hvordan udøveren kan komme tilbage, frem for at komme med vurderinger hver for sig. Det er endvidere helt centralt, at træneren har helhedsansvaret for hvilke tiltag, som skal iværksættes og hvordan de forskellige fagpersoner skal interagere, så udøveren ikke bliver usikker eller får modstridende beskeder.

Hvordan kan en træner/klub i en gruppekontekst arbejde med udøvere, som er forskellige reflektionstyper?

Jeg tror, at det vigtigste er, at trænere er klar over, at udøverne reflekterer forskelligt og har forskellige behov, og så tilpasse sin interaktion med udøverne efter, hvordan udøverne er. Det er muligt at have fællestræninger, hvor alle gør det samme, men samtidig give forskellige tilbagemeldinger til forskelige typer af udøvere. En andet centralt emne er, at trænere ikke beklager sig over, at de træner ”besværlige udøvere” – det vil sige udøvere, som er meget anderledes end træneren.

Man kommer ikke væk fra, at det er trænerens ansvar at planlægge, så alle typer udøvere udvikler sig – og så må træneren tage ansvar for, at hans/hendes tilgang til udøverne skaber udvikling og ikke undskylde sig med, at udøveren er vanskelig at have med at gøre.

TEMA: TALENTER MED USÆDVANLIGE VILKÅR Du taler om vigtigheden af, at organisationer skal være mindfull. Hvad betyder det?

Når en klub har en forsigtig tilgang til udvikling, kan de øge muligheden for at skabe kontinuerlig udvikling ved, at alle i organisationen reflekterer over, hvorvidt der kan være andre måder at gøre tingene på. Derigennem kan de identificere områder, som kan forbedres til trods for, at det tilsyneladende lykkes godt. Graden af forsigtighed kan øges ved, at mennesker med forskellige perspektiver går sammen, evaluerer og stiller spørgsmål ved hvorvidt, man har den bedste plan – og ikke bare om man gennemfører planen.

Hvordan kan en klub arbejde med at styrke præstationskulturen, som er et centralt område i din forskning?

Værdier! Klargør hvilke værdier, som definerer klubben og sørg for, at ledere og trænere

har et aktivt forhold til disse værdier i praksis.

Eksempler på værdier, som fremmer præstationskultur kan være: (for andres meninger) · Åbenhed i centrum · Udøveren Udøvet egoisme (hvordan kan jeg gøre · dig bedre sådan, at du gør mig bedre?) · Udfordringer (best practice, måder at træne på, systematisk træning) · Modvilje til at forenkle ting Ønsker du at dykke længere ned i Per Øystein Hansens forskning, kan det anbefales at læse hans Ph.d. afhandling ”Making the best even better”. Du kan finde den på brage.bibsys.no

PER ØYSTEIN HANSEN · Førsteamanuensis · Sport Management v/ Norges Idretts høgskole · Har skrevet Ph.D. afhandlingen “Making the best even better” · Tidligere aktiv langrendsløber på «middels høyt juniornivå»

REFLEKSIONTYPER KENDETEGN

BRUG AF TRÆNINGSPLANEN

EVALUERING AF TRÆNINGEN

Er altid på kig efter bekræftelser i træningen, der giver sikkerhed og tillid til, at den plan, udøveren har lagt, er den rette. Det betyder også, at udøveren lukker øjnene og har tillid til planen, hvis der opstår vanskeligheder.

Træningsplanen er nøglen til succes.

Det afgørende spørgsmål er, om træningen var i overensstemmelse med planen. Konformisten gør mange af de samme fejl år efter år, da al træning betragtes som god træning.

GRUBLEREN

Er aldrig sikker på, om det han/ hun gør, er godt nok. Grubleren tænker hele tiden på, hvad der kan gøres bedre.

Træningsplanen er retningsgivende.

Grubleren er aldrig sikker på, om træningen var god nok. Indspark fra træneren er afgørende.

EKSPERIMENTATOREN

Vil optimere sin træning og samler undervejs hele tiden ny viden, der kan bruges til at nå målet.

Træningsplanen bliver fleksibelt implementeret.

Eksperimentatoren tænker over, hvordan træningen kan gøres bedre alt efter hvordan, udøveren gennemfører og responderer på træningen.

ANALYTIKEREN

Analyserer de mange faktorer på metaniveau. Betragter faktorer som vigtige, selvom han/hun ikke kan påvirke dem.

Træningsplanen er baseret på input fra fagpersoner.

Analytikeren vurderer træningen ud fra hvordan, man bør respondere på træningen.

KONFORMISTEN

17 • CPH SPORT • TEAMCOPENHAGEN.DK • DECEMBER 2014 - MARTS 2015

TEMA: TALENTER MED USÆDVANLIGE VILKÅR

Roeren,

VIL der bare

Af Birgitte Borch l Foto Søren Kjeldgaard

Mette Dyrlund har på få måneder kæmpet sig tilbage efter den blodprop, som i sommer lammede hende, mens hun var på træningslejr med ro-landsholdet.

Det virker som et mirakel, men hun har brugt samme fremgangsmåde, som hver gang hun i sit liv har villet noget: Hun bliver ved, til hun kan.

Og hun reflekterer hver dag over alle detaljer i sin træning.

Af Helene Kaas l Foto Klaus Sletting

Mette Dyrlund

Roer

En tidlig morgen i august blev der vendt fuldstændigt op og ned på Mette Dyrlunds liv. Den talentfulde roer var ved at vågne på sit værelse på landsholdets træningslejr i Østrig, men pludselig kunne hun ikke røre sig. Hun kunne ikke komme ud af sengen, hun kunne ikke tilkalde hjælp, hun kunne ikke tale. Hun havde fået en blodprop.

Det skete lige før VM, som hun og makkeren Lisbet Falch Jacobsen var i kanonform til. Der var en forventning om, at de ved verdensmesterskaberne i Amsterdam kunne blive hurtigste kvindelige dame dobbeltsculler nogensinde.

De sidste fire måneder har Mette Dyrlund kæmpet for at komme tilbage. Hendes liv med genoptræning og en helt ny måde at leve på, ville mange kalde frustrerende. Nogle ville nok også sige, at det var uoverskueligt. Og andre kunne mene, at det var forfærdeligt – eller måske endda håbløst.

Men selv siger hun: ”Jeg er lykkeligere end nogensinde før.”

Når man spørger andre omkring hende, siger de, at det ganske enkelt er et dominerende karaktertræk hos Mette Dyrlund. Hvor andre reagerer følelsesladet, vil hun være analytisk. ”Det er fuldstændig typisk Mette. Hun har et mål, og hun går benhårdt efter det.

Den evne havde hun også før sin blodprop, nu er det hele bare med up front,” siger Mette Dyrlunds ro-makker, Lisbet Falch Jacobsen og tilføjer: ”Hun har en vilje af en anden verden.

Jeg vil næsten sige målrettet stædighed, og i roning er det rigtig vigtigt. Men dertil kommer altså, at nu får den hende til at fungere og gøre de hurtige fremskridt. Nu er det ikke længere bare, fordi det er hyggeligt at ro.”

Og hvor andre ser uoverstigelige forhindringer, ser Mette Dyrlund muligheder.

Sådan har hun også gjort i den anstrengende tid efter blodproppen, hvor hverken hun selv eller andre vidste, hvor meget af sin førlighed, hun kunne få tilbage. ”De andre syntes, jeg havde det meget skidt. Jeg synes det ikke, for inden i var jeg jo Mette. Og jeg er klar over, hvilken vej jeg skal,” siger hun.

Og sådan har hun gjort hele sit liv, forklarer hun. Lige nu står det blot som skåret ud i pap, fordi hun har været udsat for den største udfordring i sit 25-årige liv. ... fortsættes side 20

19 • CPH SPORT • TEAMCOPENHAGEN.DK • DECEMBER 2014 - MARTS 2015

TEMA: TALENTER MED USÆDVANLIGE VILKÅR ... fortsat fra side 19

Et leksikon inde i hovedet Mette Dyrlund sætter sine sætninger sammen med besvær. Hun synes, det godt kunne gå hurtigere med at få talefærdighederne tilbage. ”For her inde i hovedet er jeg et leksikon,” siger hun.

Rent praktisk er hendes studier på Syddansk Universitet stillet på stand by, og rent mentalt bruger hun meget tid på at tænke over sin kommunikation med andre.

Men selv om talen stadig driller, har hun i realiteten genvundet sin førlighed på imponerende kort tid – en proces, der begyndte den allerførste dag efter blodproppen.

Hun taler hver dag i timevis med sin familie. De forstår, hvad hun mener, og har siden de første dage på intensivafdeling på hospitalet i Østrig udviklet måder at tale sammen på, så hun var utroligt hurtigt i gang med at sige noget igen. ”Familien er det vigtigste, vi snakker hele tiden. Snakker følelser og alt. Jeg taler halvanden time med min mor hver dag – det er nærmest i stedet for at have en psykolog,” siger Mette Dyrlund. Og griner. For de griner hele tiden i hendes familie. ”Så jeg synes ikke, det her er så frustrerende. Jeg ved godt, jeg har været udsat for noget alvorligt, men jeg vil gerne grine.”

Alligevel har hun i processen følt, at det var svært for de andre roere på landsholdet at tale med hende. Samtidig med, at hun så inderligt gerne ville tale med dem, både på grund af det sociale og for at blive bedre.

Hun tænkte meget over det, og så handlede hun, inden det blev til et problem – eller inden hun selv kom til at føle, at hun sad i yderkanten af fællesskabet. ”Så jeg holdt en tale for alle de andre roere,” siger hun. Det gjorde hun på et tidspunkt i genoptræningen, hvor en tale ellers slet ikke er noget, man bare holder. ”Jeg sagde: Jeg gider ikke, at I undgår mig, jeg vil tale med jer.”

Det hjalp. Nu taler alle normalt sammen igen. Men hun er klar over, at hendes landsholdskammerater var meget påvirkede af hendes sygdom, helt fra tiden i træningslejren i Østrig, og de havde også brug for at løsne op for det. ”Der kom også en krisepsykolog ned til Østrig. Men ikke til mig”. Endnu engang griner Mette Dyrlund af den første tid efter blodproppen, men tilføjer, at hun blev altså tilbudt hjælpen, og afslog, fordi hun følte, familien var det, hun behøvede.

Når Mette Dyrlund har et mål, går hun benhårdt efter det.

Målet er medalje til OL i Rio.

”Og jeg var altså ikke ked af det,” gentager hun og forklarer videre: ”Det er perspektivet, der er anderledes nu. Jeg vil af med alt det sure.”

Fysioterapeuten var med fra første dag Selv om hun har været godt hjulpet af sin medfødte evne til tænke på den måde, så vil meget af hendes fremgang formentlig ikke have været mulig uden den anden og meget vigtige del af hendes genoptræning: Den fysiske.

Fra den første dag på hospitalet i Østrig har hun haft Team Danmark-fysioterapeut Anders Madsen til at hjælpe sig. Helt usædvanligt gav hospitalet lov til, at fysioterapeu-

ten, som roerne havde med på træningslejren, arbejdede med hende. Og allerede den første dag insisterede han på, at hun skulle op at stå. Den anden dag gik de på en trappe.

Og ro-sporten og Team Danmark fortsatte med at gøre det muligt for hende at arbejde med ham hver eneste dag – to gange om dagen. ”Havde jeg ikke haft ham, så havde jeg ikke haft det så godt i dag,” siger Mette Dyrlund.

Kort efter blodproppen forklarede hun sin makker, Lisbet Falch Jacobsen og træner Mads Haubro, at hun ville tilbage på vandet i september – en måned efter.” De kiggede lidt på hinanden ...” fortæller Mette Dyrlund.

Hun sad i båden kort før 1. oktober. Og come back´et gik så godt, at kun det trænede

"

HUN HAR EN VILJE AF EN ANDEN VERDEN. JEG VIL NÆSTEN SIGE MÅLRETTET STÆDIGHED ...

øje ville lægge mærke til, at hendes højre side indtil for nylig var lam. I dag er fysikken næsten, som den var. Det samme gælder rytmen og koordinationen i roningen. Og makkeren Lisbet Falch Jacobsen tror også på, at de finder tilbage til den helt rigtige form: ”Mettes fremgang er meget, meget hurtig, og især hvis man ser på, hvad man kunne have frygtet. Der er stadig et lille stykke op til det niveau, vi havde. Og et stykke op til den absolutte verdenstop, men den skulle vi nu altså også arbejde for at nå, selv hvis Mette ikke var blevet syg,” siger Lisbet Falch.

Men sygdommen har fået Mette Dyrlund til at sigte endnu mere målrettet . ”Målet er OL. De andre ved ikke, at jeg kan. Jeg ved godt, at jeg kan. Jeg er ydmyg, men jeg kan.”

Hvis man så spørger, om det er godt nok ”bare” at komme med til OL, så tilføjer hun: ”Vi stræber efter medalje.”

Og hun tør sige OL-ambitionen højt offentligt på en måde, hun ikke har gjort før. ”Før sagde jeg det kun forsigtigt og ikke til alle. Jeg har vist altid været mental stærk, men mit fokus er blevet 100 gange større.”

Der har af samme grund ikke været tider, hvor hun ikke har turdet at give træningen fuld gas, selv om hun kun lige var rejst sig fra hospitalssengen. ”Nej, aldrig. Jeg skal op på hesten igen.

Jeg vil ro,” siger hun. Med tryk på vil.

Reflekterer på cykelturen Eventuelle frustrationer i forbindelse med genoptræning, og hvad der måtte mangle i båden, ordner hun i hovedet på cykelturen hjem fra træningen. Hun har forsøgt at forsætte sin metode fra før, hun blev syg. Den er, at hun skal have et mål, hun skal træne hårdt, hun skal restituere og så skal hun holde fokus. ”Så på vejen hjem planlægger jeg. Analyserer og strukturerer, og så bliver jeg glad og afklaret.”

Det er hendes måde, og før hun blev syg, kunne hun også føle, at de andre roere lod sig styre af følelser og ikke analyserede deres indsats nok. Men nu har ro-centret også fået en anden betydning i hendes liv. ”Det har været min vitaminindsprøjtning at komme der. Roerne inspirerer mig. Jeg

Mette Dyrlunds ro-makker, Lisbet Falch Jacobsen skal bare være der,” siger hun.

Når hun siger det, er det svært at huske på, at hun kun har kendt ro-sporten i godt fem år. Hun begyndte at ro som 19-årig, hvor hun blev rekrutteret af Talent 2016 – den lille sports nye forsøg på at finde talenter udenfor sportsverdenen ved at lede efter den rette fysiske størrelse og dedikation.

Hun blev spottet på Sankt Annæ gymnasium, hvor hun sang og havde ambitioner om at komme på konservatoriet og indlede en karriere i musikken.

Hun kan huske, at hun ganske bestemt afslog roningen i første omgang og spurgte træneren, OL-guldvinder Thomas Poulsen, som var sendt ud for at overtale den høje unge kvinde, om hun ville få sådan nogle kæmpestore overarme. ”Men nu vil jeg jo gerne have de overarme,” smiler hun.

Og da lederne endelig fik lokket hende ud på vandet en forårsdag, var hun solgt. I sin første hele sæson vandt hun DM, NM og blev nummer fem ved EM. Siden har hun sat alt til side for at ro, som hun før satte sin musik over alt andet.

Hun vandt sidste år World Cup sølv med Lisbet Falch Jacobsen, hun var tæt på at kvalificere sig til OL i 2012 og har haft EM medaljer indenfor rækkevidde.

Men når det kommer til stykket, så er det følelsen på vandet, som motiverer hende både før den ekstreme situation, og nu hvor hun nærmest mirakuløst er tilbage: ”Jeg elsker at træne. Det er måske i virkeligheden processen, der er det vigtigste for mig, og så vil det blive ved.”

Ude på Bagsværd sø har hun i sine relativt få år i sporten hver dag mødt Danmarks mest vindende roer, veteranen Eskild Ebbesen. Han kommer stadig forbi hver dag, selv om han officielt er stoppet på topplan.

Tror du, at du ender som Eskild, der ror, fordi han ikke kan lade være? ”Ja, det tror jeg faktisk,” siger Mette Dyrlund.

METTE DYRLUND PETERSEN · 25 år · Roer (dobbeltsculleren) · Nr. 6 ved VM i 2013 (sammen med Lisbeth Falch Jacobsen) · Nr. 4 ved EM i 2013 (dame 4’eren) · Klub: Danske Studenters Roklub

21 • CPH SPORT • TEAMCOPENHAGEN.DK • DECEMBER 2014 - MARTS 2015

Tidlige

omveje

for

Banchard Fernando Badmintonspiller

Af Jeppe Haugaard l Foto Søren Kjeldgaard

22 • CPH SPORT • TEAMCOPENHAGEN.DK • DECEMBER 2014 - MARTS 2015

TEMA: TALENTER MED USÆDVANLIGE VILKÅR

et

stort

talent

13-årige Banchard Fernando er et usædvanligt badmintontalent med en usædvanlig baggrund.

Det er de meget bevidste om i Københavns Badminton Klub, der fokuserer på at gøre livet nemmere for både Banchard og hans familie

Det er ingen hemmelighed, at der er lang vej fra at være talentfuld til at gøre sig gældende blandt de allerbedste, men for visse talenter begynder omvejene tidligt. Sådan er det for Banchard Fernando, der spiller badminton i Københavns Badminton Klub.

Han er kun 13 år, men hans træner, Michael Kjeldsen, der har kendt Banchard i tre år og derudover har været træner for et væld af dygtige spillere gennem de seneste 30 år, er ikke i tvivl: ”Han kan nogle ting, jeg ikke har set, andre i hans alder kunne. Det er især teknisk, men gælder til dels også hans evne til at læse

spillet,” lyder beskrivelsen af talentet.

Til gengæld er Banchard ikke så stor og har det sidste halve år lidt af efterveerne efter en brækket lillefinger, der ikke er helet så hurtigt som normalt, men det er langt fra den største omvej, han har været ude på i de seks-syv år, han har spillet badminton.

Banchard er nemlig flygtning. Han kom til Danmark fra Sri Lanka for tre år siden sammen med sin far og storebror og blev placeret på flygtningecentret Sandholm. Siden er moderen og to mindre søskende ført sammen med familien, der efterfølgende har boet i to små byer i Himmerland, men nu er bosat i København.

Badminton som frirum Her får badminton lov at fylde en masse i Banchards liv. ”Jeg spiller fire-fem gange om ugen. Faktisk er det kun fredag og lørdag, jeg ikke er i KBK,” fortæller Banchard. ... fortsættes side 24

TEMA: TALENTER MED USÆDVANLIGE VILKÅR

... fortsat fra side 23

I alle årene i Danmark har badminton været et frirum for Banchard. Og sådan skal det være – ikke kun på grund af hans baggrund, men også hans alder, slår træneren fast: ”Indtil man er 15 år, skal man reelt bare gøre, som træneren siger og prøve mest muligt,” er Michael Kjeldsens svar på spørgsmålet om, hvornår og hvordan man med fordel kan inddrage en udøvers refleksioner i træningen.

Derfor er det reelt også for tidligt at placere Banchard som refleksionstype. Men man skal ikke bruge mange minutter sammen med drengen for at finde ud af, at der bliver tænkt en del over tingene, også selv om de ikke nødvendigvis bliver udtalt.

I forhold til de usikre og omskiftelige tider, han har været igennem, nøjes han med at understrege, at det er godt, at familien er samlet, og konstaterer derudover blot, at det

"

har været svært at lære dansk og at vænne sig til vintervejr.

Træneren reflekterer Michael Kjeldsen har ikke svært ved at sætte lidt flere ord på Banchard: ”Han kan indimellem blive ufokuseret, og bliver det nemmere end andre drenge i hans alder. Det er der ikke noget at sige til, når han har oplevet helt andre ting end jævnaldrende, der er vokset op i trygge danske omgivelser,” fortæller træneren og fortsætter: ”Indtil videre er det ikke noget, vi har forholdt os særligt til, for netop at bevare badminton som et frirum, men jeg kan godt forestille mig, at det bliver nødvendigt. Når Banchard mister fokus, bliver han passiv, ikke nødvendigvis doven, men mere lidt flegmatisk. Og det kan bestemt være godt at være kølig i badminton, men det må ikke være på bekostning af initiativet,” fastslår Michael Kjeldsen om den største bekymring i forhold til Banchards udvikling.

Han ønsker bestemt spillere, der reflekterer over, hvad der virker bedst for dem, så snart de bliver lidt ældre, end Banchard er nu. Og han er villig til at gå langt for at hjælpe spillerne med at få egne erfaringer i forhold til netop dette. ”De kan reelt få lov til selv at bestemme, hvordan tingene skal foregå i en vis periode, og så evaluerer vi efterfølgende sammen, både indholdet af træningen og hvordan min rolle skal være,” forklarer Michael Kjeldsen, der dog stadig er bevidst om sit ansvar som træner.

Og i forhold til Banchard handler det fortsat meget om at tage hensyn, men vel at mærke de rigtige hensyn.

HAN KAN NOGLE TING, JEG IKKE HAR SET ANDRE I HANS ALDER KUNNE. DET ER ISÆR TEKNISK, MEN GÆLDER TIL DELS OGSÅ HANS EVNE TIL AT LÆSE SPILLET Michael Kjeldsen, træner

TEMA: TALENTER MED USÆDVANLIGE VILKÅR

kan være en glad dreng ligesom de andre,” fortæller Michael Kjeldsen, og understreger, at det vigtigste nu og her er, at badminton kan være med til at gøre livet lidt lettere for Banchard og familien, mens det er sekundært, hvor langt talentet rækker.

For Banchard er badminton et frirum.

De rigtige hensyn Det har KBK forsøgt at gøre, siden de via Michael Kjeldsen første gang kom i kontakt med Banchard og familien. ”Vi synes ganske enkelt, vi har en forpligtelse til som forening at hjælpe, når vi ser nogen, hvor vi kan gøre en forskel,” fortæller klubbens talentudviklingsansvarlige, Hans Sørensen.

I begyndelsen gik hjælpen på at skaffe udstyr til og at give Banchard og hans ældre bror, Stylinars, mulighed for at dyrke den sport, de også nød at spille i Sri Lanka. Nu handler det primært om praktisk hjælp til hele familien, så de for alvor kan falde til i København.

På banen prøver Michael Kjeldsen at tage hensyn til Banchard ved ikke at gøre for meget forskel på ham og kammeraterne. ”Og det skyldes netop, at badminton skal være et frirum for Banchard, hvor han ikke behøver forholde sig til alt muligt, men bare

Sportslige udfordringer Men som fortalt indledningsvis, er talentet på visse områder ganske unikt. Og Banchard ved også godt, at han allerede nu er rigtig dygtig. Det kan ikke undgås efter en sæson, hvor han vandt alt, hvad han stillede op til i U13-rækken, hvor han dog ikke måtte deltage ved DM og samtidig fik forkortet sæsonen på grund af den brækkede lillefinger.

Den mangler stadig genoptræning og har forhindret ham i at slå igennem i sine smash, men har alligevel ikke været den største udfordring efter at være rykket op i U15-rækken. ”Det er svært at spille mod nogen, der er meget højere end mig”, fortæller Banchard om de ældre og større modstandere, der indimellem besejrer ham.

Når den fysiske forskel er for stor, koster passiviteten og byder Banchard på nogle af de udfordringer, han ellers er blevet skånet for på badmintonbanen. Ikke nødvendigvis rart, når man synes, kampe er sjovere end træning. Banchard sætter dog stadig stor pris på sidstnævnte og manden, der står for den: ”Michael er en rigtig god træner, og jeg kan mærke, at jeg bliver endnu bedre til alt det tekniske, fordi han stiller store krav,” fortæller Banchard og dokumenterer dermed, at der ikke bliver taget særlige hensyn til ham på træningsbanen.

At det sandsynligvis bliver aktuelt senere, er Michael Kjeldsen ganske bevidst om. Det er det rette udgangspunkt, hvis Banchards store potentiale skal foldes maksimalt ud. Om det kommer til at ske, ved ingen. De fleste karrierer byder på omveje undervejs. Dem har Banchard mødt tidligt. Forhåbentlig kan han fremover koncentrere sig om dem, der handler om spillet på banen.

BANCHARD FERNANDO · 13 år · Klub: Københavns Badminton Klub · Træner: Michael Kjeldsen · Er Danmarks bedste badmintonspiller i sin aldersklasse

25 • CPH SPORT • TEAMCOPENHAGEN.DK • DECEMBER 2014 - MARTS 2015

FRA INDTRYK ”Potentiale og Talent” var overskriften på vidensnetværkets TALENT-DKs seminar den 4. november, hvor talentarbejdere fra eliteidrætten, erhvervslivet, kunstens verden og uddannelses- og forskningsmiljøets var samlet.

Her fortæller talentarbejdere fra seks københavnske eliteidrætsklubber, hvad der inspirerede dem mest under seminaret, og hvordan de vil bruge det i deres arbejde med at udvikle deres talenters potentiale.

Foto Michael Rosenløv Jensen

JAN BARSLEV Udviklingschef Ajax København

LYDIA JØRGENSEN Sportschef Copenhagen Beachvolley

JANNICK BREUNING U15 træner FCK

Jeg blev fanget af to skarpe pointer fra seminaret. Sandeep Sanders oplæg, hvor jeg fandt temaet om aflæring centralt. Det fremgik tydeligt, hvor vigtigt det er at aflære ting for at skabe et innovativt miljø præget af high performance. I håndboldverdenen, ligesom mange andre steder, kan vi være meget traditionsbundne. Jeg tænker, at vi skal være mere bevidste om aflæringen for at skabe nye ”vindermiljøer” i håndboldens verden. I Ajax vil vi arbejde bevidst på at aflære nogle af vores vaner og herfra finde en ny måde at udvikle både trænere og spillere i klubben.

En anden vinkel, der gjorde indtryk på mig, var Per Øystein Hansens præsentation af refleksionsstile. Den måde, de forskellige persontyper reflekterer på, er interessant og udfordrer den måde, jeg som træner håndterer processerne. I elitehåndbolden er der et potentiale, som ikke udnyttes ret mange steder; jeg blev meget klogere på, hvorfor nogle spillere samler erfaring, mens andre ”bare” samler rutiner.

Jeg er sikker på, at nogle trænere i Ajax vil synes, det er et spændende felt at arbejde på, så det bliver et udviklingsfelt fremadrettet, som den sportslige ledelse skal have med.

Diskussionen mellem standardisering og udøverens egen refleksionsevne og læring generelt, synes jeg er interessant. Især fordi beachvolley, ligesom i blandt andet Per Øysteins studie, i høj grad er forbundet med udøverens egen refleksionsevne til at optimere værdien af træning og kamp, hvilket skyldes sportens arbejdskrav og organisation.

Emnet spiller derfor klart ind i igangværende overvejelser omkring generel (trænings) organisering, for eksempel hvordan rammer for den konkrete træning også samtidig bør kunne tilpasses individuelle/situationelle behov.

Her er der helt sikkert meget at arbejde på endnu, hvilket jo også blev underbygget af flere af oplægsholderne.

Hos FCK er det centralt, at trænerne motiverer spillerne til at flytte deres grænser. Derfor inspirerede Nikolaj Lunøes tanker om at ”finde de rette legekammerater, der skaber udfordringer, spænding og glæde ved en opgave”.

Dette giver refleksioner om, hvordan vi bliver endnu dygtigere til at sammensætte vores aktiviteter, så den enkelte spiller kan udfolde sig. Og dermed have større sandsynlighed for succes.

At en givende relation mellem talent og talentudvikler kan være afgørende er ikke noget nyt, men må stadig være et opmærksomhedspunkt for, at den enkelte talentudvikler kan skabe dynamikker, der kan hjælpe spillerne i udfoldelsen af deres talent.

Husk Glæde. Aktørerne i den viste seminarfilm, fremhæver glæde, som en afgørende faktor for vedholdenhed og skaberlyst. ”Glæde” er i FCK regi fremhævet som en grundlæggende værdi i huset, og det er vigtigt for klubbens videre arbejde, fortsat at have en velovervejet balance mellem ”leg og alvor”.

26 • CPH SPORT • TEAMCOPENHAGEN.DK • DECEMBER 2014 - MARTS 2015

TIL UDTRYK UFFE EHLERS Elitetræner og sportschef Københavns Trampolinklub

LEA SLETTING JAKOBSEN Kaproningschef Roforeningen KVIK

MICHAEL HJORTKJÆR U19 cheftræner B. 93

Jeg har deltaget i talentseminaret de sidste 7 år. Og til hvert seminar har jeg fået mange input og masser af inspiration med hjem til mit arbejde som fuldtidstræner i Københavns Trampolin klub.

Til dette års seminar var det jeg fik med hjem i høj grad en kombination af oplæggene og debatterne i salen samt i høj grad også mine samtaler i pauserne med andre talentudviklere.

Et af de oplæg, jeg fik mest ud af, var oplægget af Per Øystein Hansen, "Making the best even better", hvor han blandt andet beskrev fire typer atleter. Og disse typer genkendte jeg i høj grad blandt mine egne talenter, og dette gav mig mange gode overvejelser og input til min fremtidige træning.

I debatterne i pauser mødtes jeg og snakkede med de andre eliteklubber, jeg kender fra tidligere arrangementer under Team Copenhagen, og vi udvekslede erfaringer fra vores hverdag. Og yderligere fik jeg også en masse god inspiration fra en lærer/talentudvikler fra en fodboldskole, samt en medarbejder i et talentheadhunter-firma i erhvervslivet.

Alt i alt en meget inspirerende og værdifuld dag, som klædte mig endnu bedre på til at gå hjem og arbejde endnu hårdere med mine talenter for at hjælpe dem med at opnå deres fulde potentiale.

Endnu engang var alle indlæg virkelig spændende, men for mig var det mest inspirerende indlæg på dagen helt klart Per Øystein Hansens indlæg om langrendsløberes refleksion i træningen. Han belyste, at ikke alle atleter reflekterer træningen ligedan, og der blev i indlægget puttet labels på forskellige typer refleksion og kort beskrevet, hvordan en træner bør tackle de forskellige typer.

I den daglige træning i rosporten, lægger vi stor vægt på, at udøverne - store som små - bruger tid på at evaluere og reflektere over de enkelte træningspas for at få det maksimale ud af det næste. At udøverne ikke reflekterer ens, er måske ikke en overraskelse, men i vores træning har det hidtidigt været usagt og desuden sjældent belyst, hvad trænerens rolle kan være i forhold til typer af refleksion. Jeg vil helt sikkert dykke dybere ind i Per Øysteins forskning, da jeg tror vi kan få meget mere ud af roerne på den baggrund og måske undgå unødige konflikter.

Sandeep Sander fortalte om kompetenceprofiler i sportens verden. Her blev der indenfor tre kategorier beskrevet fem punkter, som kan være vigtige for at få succes som leder.

Dette var særligt interessant for mig, da jeg holder meget stor fokus på min udvikling som leder, både på og udenfor græsset.

Sandeep Sanders oplæg om fokuspunkterne for at få succes som leder, laver jeg til et dokument, som jeg vil se til engang imellem for at sikre, at jeg får arbejdet med alle delene i udviklingen af mig som leder. Jeg er overbevist om, at man skal holde fast i at være sig selv, men det betyder ikke, at man ikke skal blive ved med at forny sin viden.

Også Lene Rikke Bressons værktøj omkring de syv forfatterkompetencer gav et godt visuelt overblik over en selvevalueringsmetode, som med få ændringer vil kunne passe ind i fodboldens verden.

I min træningsplanlægning har jeg lavet en oversigt over elementer, jeg skal gennemgå i løbet af et år. Både på og udenfor banen. I den træningsplanlægning vil jeg nu notere, hvornår spillerne skal udfylde deres selvevaluering. Denne evaluering skal bruges som redskab i mine individuelle samtaler, så både spilleren og jeg får sat ord på, hvilke dele spilleren skal udvikle.

Du kan læse mere om TALENT-DK's arbejde på www.TALENT-DK.dk

SPORTEN KORT

MEDALJER OG LANDSHOLDSDELTAGELSE I 2014 Team Copenhagen fører statistik med hvor mange DM-, EM-, VM og OL-medaljer, de københavnske idrætsudøvere har vundet i 2014.

Og hvor mange udøvere, der har deltaget på landsholdet og/eller er blevet udtaget til Team Danmark. Det gør vi i arbejdet med at forbedre de københavnske eliteklubbers vilkår.

ALLE københavnske klubber opfordres derfor til at udfylde et online skema med deres oplysninger. Også selvom der ikke har været aktivitet på alle de nævnte områder.

Oplysningerne skal også bruges i forbindelse med Danmarksmesterfesten på Københavns Rådhus, hvor Overborgmesteren i København inviterer til en festlig aften for at fejre de københavnske senior-danmarksmestre og medaljevindere ved EM og VM for seniorer.

FIND SKEMAERNE VIA WWW.TEAMCOPENHAGEN.DK

HELENA MOGENSEN NORDISK MESTER 2014

17 MEDALJER TIL HOVEDSTADENS SVØMMEKLUB Det blev en meget positiv oplevelse for Hovedstadens Svømmeklubs to nye trænere, Øyvind Røsland og Olaf Wildeboer, at deltage med førsteholdet ved de Østdanske Mesterskaber. Det blev til seks seniormedaljer og 11 juniormedaljer.

Cheftræner Øyvind Røsland udtaler om stævnet: "Medaljerne er naturligvis altid rare at få i hus, men jeg er faktisk mest tilfreds med, at alle svømmere viser rigtig fin udvikling og sætter et hav af bedste tider. Det vidner om god reaktion på den nye træningsform, som Olaf og jeg har introduceret."

Stævnets medaljetopscorer i seniorkonkurrencen var Amalie Mikkelsen, som vandt ikke mindre end tre medaljer. I juniorkonkurrencerne tog Eva Olsen, Sofia Thunø og Vera Staun Hansen hver tre individuelle medaljer. Øyvind Røsland udtaler videre: "I tillæg til de individuelle medaljer, så er jeg ret tilfreds med, at vi slutter stævnet af med en dejlig bronzemedalje i damernes 4 x 100 m medley holdkap. Holdkapperne har høj prioritet hos mig, når nye hold og kulturer skal opbygges."

De Nordiske Mesterskaber i trampolin i Finland blev en stor succes for Københavns Trampolinklub, der vendte hjem med medalje i både juniorog seniorrækken samt en masse finalepladser.

I seniorrækken for damer lykkedes det 19-årige Helena Mogensen efter tre gode øvelser med høj sværhedsgrad at vinde mesterskabet foran henholdsvis Pernille Juhl Mogensen fra Odense og Sara Ladegaard fra Haslev Trampolinklub.

København Trampolinklub havde endnu en medalje at glæde sig over, da Martin Wagner Christensen (16 år) gentog sidste års sølvmedalje.

Martin måtte i finalen se sig slået af Benjamin Kjær fra Haslev.

EM SØLV TIL CHIN-GU Nickolaj V. Christensen fra kickboxingklubben, Chin-Gu Full Contact, var af Dansk Kickboxing Forbund udtaget til det danske landshold, som skulle deltage i WAKO EM i kickboxing i Spanien fra den 19. - 26. oktober.

Nickolaj kæmpede i den såkaldte full contact kategori, og her mødte han i de indledende runder en ukrainer, som han flot vandt over. Han røg direkte videre til semifinalen, hvor han kæmpede sig frem til finalen ved at vinde over en franskmand. Dermed var der allerede én medalje i hus.

I finalen ventede en dygtig russer, der tidligere har erhvervet sig titlen som verdensmester ved at vinde over Nickolaj. Nickolaj kæmpede hårdt og godt i kampen, og fik udnyttet en stor del af sin flotte teknik. Det var dog ikke helt nok, så det endte med EM-sølv. I Chin-Gu Full Contact er de meget tilfredse med og stolte over Nickolajs indsats.

28 • CPH SPORT • TEAMCOPENHAGEN.DK • DECEMBER 2014 - MARTS 2015

2 SØLVMEDALJER TIL SIF BOUJU

AMAGER JUDO SKOLE - IGEN BEDST VED U21 DM Til årets danske mesterskaber i judo for kæmpere under 21 år vendte Amager Judo Skole hjem med 17 medaljer. Det blev til 12 danske mestre, tre sølvmedaljer og to bronzevindere.

Guldmedaljer: Oliver Nelmark U21 -100 kilo, Anja Lunding U21 -57 kilo, Thomas Bjerregaard U18 -90 kilo, Magnus Nelmark U18 –66 kilo, Jonas Czajkowski U18 -55 kilo, Benjamin Bach Christensen U18 -50 kilo, Lærke Jeppson U15 -57 kilo, David Ivanian U15 –45 kilo, Kalle Friis-Hansen U15 -45 kilo, Olivia Molnar U15 -35 kilo, Djoni Askham U15 -35 kilo Sølvmedaljer: Anders Hvidkær U21 -73 kilo, Oliver Valta U15 – 60 kilo, Noa Jennow U15 -35 kilo Bronzemedaljer: Jan Aksenov U15 -40 kilo. Begynderrækken: Guld til Filip Bentsen U15 -40 kilo og bronze til Aksel Birlund U15 -35 kilo.

STOR SUCCES TIL KAF

De Danske Mesterskaber i 10-danse blev en stor succes for Sportsdanserforeningen KAF, som satte sig tungt på guldmedaljerne. KAF-dansere var storfavoritter til at tage tre ud af fire mesterskaber - og den favoritværdighed levede alle tre par op til på fornemmeste vis. Alle tre par sejrede i alle 10 danse.

Første par til at hjemtage en guldmedalje var Mathias Nyborg-Malou Dyrekjær Mathissen i Junior 1 rækken. Dernæst sejrede Alexander Kuriganov og Maria Louise Hougesen i Ynglingerækken og blev med sejren desuden udtaget til at repræsentere Danmark ved Verdensmesterskabet i 10-danse, der foregår i Riga, Letland. Her får de følgeskab af de nykårede danske mestre i 10 danse for voksne, nemlig Nikolaj Lund og Marta Kocik, der ligeledes skal kæmpe om verdensmesterskabet i 10 danse for voksne.

Sif Bouju fra Judoklubben Mitani stillede til Swedish Open op i – 57 kg. i både U18 og U21, da hun er sidste års cadet. Hun vendte hjem med to skinnende sølvmedaljer.

U18 I semifinalen kæmpede Sif mod Inka Verlin fra Finland, som også er en kendt modstander. Sif viste stort overskud og styrede det meste af kampen. Finalen kæmpede hun mod Emilia Kanerva (Finland), 5. ved EM 2014. Sif fik blokeret Kanervas angreb til at starte med, men blev overrasket, da finnen pludselig skiftede greb. Sif blev kastet til wasari, og blev derefter holdt i holdegreb, og det endte med U18-sølv.

U21 I semifinalen mødte Sif Anniina Jokinen fra Finland. Det blev en meget lige og energisk kamp, som endte i Golden Score. Det lykkedes Sif at sætte rigtig mange forudrettede angreb ind, og endelig efter mere end 6 minutters kamp, ændrede Sif taktik og kastede finnen bagud til wasari i en o-uchi-gari. Så gjaldt det finalekampen i U21, som endnu engang skulle kæmpes mod Emilia Kanerva. Det lykkedes Kanerva at hive Sif rundt til en wasari, som blev kampens slutresultat. Sif kunne dermed tage en sølvmedalje med hjem fra sin første U21-turnering.

KVIK VANDT 2 UD AF 3 MULIGE DANMARKSMESTERSKABER Roforeningen KVIK vandt på damesiden to ud af tre mulige Danmarksmesterskaber samt et forbundsmesterskab på Brabrand Sø.

Sejrene bestod af: W1x: Fie Udby Erichsen W2x: Fie Udby Erichsen og Anne Dsane Andersen (foto) W8+: Christina Aagård, Lea Sletting Jakobsen, Maja Søndergård Knudsen, Marianne Becker, Ulla Jakobsen, Sarah Lauritzen, Rikke Nielsen, Anne Dsane Andersen og styrmand Philip Tobin.

Desuden er det værd at nævne, at Thor Friis vandt herre junior B 2x sammen med Jonas Lund fra Furesø Roklub.

Du kan læse flere sportsnyheder på www.teamcopenhagen.dk Fotos: Thor Friis med flere.

Sophie Fjellvang-Sølling

"MIT STØRSTE ØJEBLIK"

Af Helene Kaas l Foto Søren Kjeldgaard og Jude Freeman - CC BY 2.0

... fortsættes side 32

Sophie Fjellvang-Sølling:

”HVIS MAN KAN REVNE AF STOLTHED, SÅ GJORDE JEG DET DER”

... fortsat fra side 31

Hun har vundet et hav af medaljer, men det er fem minutter under Vinter OL i Vancouver i 2010, som Sophie Fjellvang-Sølling mindes som sit største øjeblik fra sin tid som skiløber på eliteplan. ”Jeg får helt kuldegysninger, når jeg tænker på det. Det var en kæmpe ære. Vi var jo ret mange til det OL i forhold til hvor mange, der plejer at blive sendt af sted, så det var kæmpestort at blive udvalgt som fanebærer,” fortæller Sophie smilende med lys i øjnene, inden hun fortæller videre: ”Jeg følte virkelig, at jeg repræsenterede mit land, og så blev det større end bare min egen lille målsætning. Hver gang man opnår noget i ens karriere, så er det jo også en kæmpe cadeau til ens støtteapparat – trænere, venner og familie og andre, der nu udstår den her egoistiske levevej.”

Sophie følte det som et kæmpe skulderklap, da hun modtog opkaldet om, at hun var valgt ud som fanebærer. Udvælgelsen var en cadeau for hendes comeback efter en brækket ryg, som betød en længere genoptræningsperiode. På trods af skaden kom hun stærkt tilbage og opnåede sit bedste resultat nogensinde – en fjerdeplads til World Cup i 2009 – og kvalificerede sig til OL. Sophie fortæller om oplevelsen i Vancouver med et stort smittende smil: ”Der var så mange mennesker og ting, der skulle organiseres, så vi var der flere timer i forvejen. Vi stod i kø i nogle underjordiske gange og gik få centimeter ad gangen. Som små får. Det var et kæmpe menageri at være en del af. Jeg synes, at det var rigtig fint at være backstage med alle de frivillige, hvor mange var klædt ud og sikkert havde øvet i flere år. Det hele skal jo bare spille med lyd og lys. Publikum havde fået udleveret lygter og nogle kort, som de skulle vende undervejs. Jeg synes, at det er så imponerende, at der er nogle, der står bag og planlægger sådan

en stor åbningsceremoni.”

Umiddelbart skulle man tro, at turen rundt med den danske fane ville vække en anelse nerver, når man tænker på hvor mange menneskers blikke, der ville falde på en.

Sådan var det ikke for den dengang 28-årige skiløber. Hos hende dominerede en helt anden følelse: ”Jeg følte mig stolt. Hvis man kan revne af stolthed, så gjorde jeg det der. Jeg havde jo sneakers på, så jeg var ikke nervøs for at jeg ville falde eller noget.”

Inden hun trådte ud i arenaen, havde hun gjort sig én ting klart: ”Jeg tænkte: Jeg skal bare vifte med flaget og nyde oplevelsen fuldt ud. Suge alle indtrykkene til mig.’ Der var mange, der havde telefoner med og tog billeder, men jeg ville bare være til stede og nyde oplevelsen 100 procent, hvert et enkelt øjeblik”. ”Jeg kom ind i den der kæmpe, kæmpe,

kæmpe hal med 60.000 tilskuere. Jeg sørgede for at være til stede i øjeblikket. Det gav et sus. Jeg tror meget på energi mellem mennesker, og jeg følte nærmest, at jeg svævede over gulvet og blevet løftet af publikums energi, så jeg boblede af glæde. Smil over hele femøren.”

Sophie Fjellvang-Sølling er ikke længere skiløber på eliteplan, men hun elsker stadig at stå på ski; og de mange oplevelser fra hendes tid som eliteudøver har om muligt endnu større betydning nu: ”Nu hvor jeg er pensioneret fra elitesporten, tænker jeg mere på det, end da jeg var i det, hvor det bare var videre, videre og videre. Det er fint at have den slags oplevelser at tænke tilbage på. Det sætter jeg pris på. Jeg har efterfølgende set åbningsceremonien på video og tænkt: ’lille bitte mig blandt alle de mennesker.”

SOPHIE FJELLVANG-SØLLING · 33 år · Medlem af Københavns Skiklub · Tidligere skicross-løber på eliteniveau · Deltog som den første danske pige i Ungdoms Vinter OL i 1997 · Vundet 16 guldmedaljer fra Danmarksmesterskaber i storslalom, slalom og Super-G · Nåede sit hidtil bedste resultat med en 4. plads i worldcuppen i Italien 2009 – på trods af, at hun lige havde været igennem et genoptræningsforløb efter en brækket ryg · Gik i spidsen som fanebærer ved OL 2010 i Vancouver

32 • CPH SPORT • TEAMCOPENHAGEN.DK • DECEMBER 2014 - MARTS 2015

HER KAN DU STÅ PÅ SKI Når sneen falder, sørger Københavns Skiklub for skiløjper, hvor du kan spænde skiene på og udforske det hvide landskab.

På klubbens hjemmeside kan du læse om løjperne, følge med i hvor meget sne der er kørt op, hvordan forholdene er, og hvad du skal smøre med.

Følg med på www.ks-ski.com. Du finder løjperne her:

DYREHAVEN

BELLAHØJ MARK

Naturstyrelsen og Københavns Skiklub er gået sammen om at trække skiløjper på Eremitagesletten i Dyrehaven, når forholdene tillader det.

Når der er skiføre, kører frivillige fra Københavns Skiklub rundt på en planlagt rute og trækker skiløjper.

Københavns Kommune og Københavns Skiklub har indgået et samarbejde om at lave langrendsløjper på Bellahøj Mark. Kommunen vil stå for at køre løjperne op, mens Københavns Skiklub vil fungere som konsulenter. Når der kommer sne vil skiklubben arrangere træning og instruktion. Du kan leje ski i Grøndalscenteret i forbindelse med løjperne.

JONSTRUP VANG/HARESKOV Københavns Skiklub og Ballerup Kommune samarbejder om det fantastiske langrendsløjpesystem i Jonstrup Vang med live opdateret løjpekort. Løjpenettet byder på minimum 26 km gode løjper til langrendsløb til både klassisk- og skøjt. Herudover kan du løbe mindst 40 km i systemet Jonstrup, Lille Hareskov samt Store Hareskov. Løjpenettet bliver vedligeholdt rigtig flot og bliver nærmest kørt op hver dag af specielt uddannede løjpefolk, når der er betingelser for det.

Foto Bent Hjarbo

GRIBSKOV Københavns Skiklub har i tæt samarbejde med Naturstyrelsen, igennem en årrække skabt et fantastisk langrendsløjpenet i Gribskov med omkring 25 km opkørte spor med live-tracking af løjpemaskinerne og live opdaterede løjpekort. Løjpenettet er unikt og uden tvivl det bedste i Danmark. Området er afspærret og kun åbent for skiløbere.

Supertalent Martin Wagner Christensen

Af Helene Kaas l Foto Klaus Sletting

Der er dagen før afrejse til VM i trampolinspring i Florida for Martin Wagner Christensen, da CPH sport møder den 16-årige trampolinspringer.

Begejstringen over det kommende verdensmesterskab lyser flere kilometer væk fra Martin, som ”aldrig har glædet sig så meget”.

... fortsættes side 36

... fortsat fra side 35

Da Martin startede til trampolin i Farum Trampolin Klub som 9-årig, var det ikke med drømme om at springe på eliteniveau. Han var vild med at springe på trampolin i vennernes haver, og så kom hans mor med den ide, at han skulle begynde til trampolin. Efter et halvt år med træning én gang om ugen, tog Martin på træningslejr. En træningslejr, som blev skelsættende for ham: ”På træningslejren trænede vi to gange om dagen i fem dage, og lige pludselig lærte jeg alle mulige spring, som jeg aldrig havde drømt om at kunne. Træneren på lejren sagde en af dagene til mig, at nu kunne jeg svære nok øvelser til, at jeg kunne stille op til Dan Cup. Jeg havde hørt om Dan Cup, men havde tænkt, at der kommer jeg ikke til at springe før om et par år. Det var et turningpoint for min karriere, for jeg havde slet ikke tænkt på, at det skulle være seriøst.”

På opfordring fra springeren, Vanessa Rae Smith, fra Københavns Trampolin Klub, flyttede han til hendes klub. Her sprang han direkte ind på klubbens aspirant-hold, som er det næsthøjeste niveau. Martin fortæller, at han godt nok var den dårligste på holdet, men bare det, at han var en del af et hold på det niveau, fik ham til at indse, hvor god han var. Så fra at træne én gang om ugen, begyndte han at træne to gange om ugen. Som 13-årig kom han på eliteholdet i Københavns Trampolin Klub, og så skød træningsmængden i vejret med træning fire-fem gange om ugen.

Hvorfor lige trampolin?

Inden turen kom til trampolin, havde Martin prøvet adskillige sportsgrene, men med trampolin fandt han den helt rette kombination for ham:

”Det er meget socialt, og det var en af de ting, jeg syntes godt om lige fra starten. Men skiftes jo til at tage ture, og når du ikke springer, snakker du med nogen og bliver venner med dem. Man får en masse venner. Når jeg tager til træning, glæder jeg mig ikke bare til at træne, men også til at se mine venner. Og rent sportsligt, er det fedt, at man flyver op i 4-5 meters højde.”

Hårdt arbejde! Men altid med et smil Martin vinder medaljer. Og mange af dem.

Medaljesamlingen skyldes flere ting, fortæller han: ”Jeg er vel født med et vist talent, men meget af det er kommet med hårdt arbejde.

En masse træning og en masse træningslejre. Grundene til, at jeg vinder medaljer er, at jeg træner hårdt, og jeg kan lide at gøre det.

Jeg træner altid med et smil, og det tror jeg er med til, at min træning bliver bedre.”

Han har for tiden seks træningspas om ugen: Mandag aften, tirsdag morgen og aften, torsdag, fredag og tidligt søndag. Normalt træner han også onsdag, men holder lige nu pause for at have en restitutionsdag og passe lektierne. Et træningspas varer typisk to og en halv time per gang på nær morgentræning, som er én time.

Martin fortæller videre, at medfødt talent og hård træning ikke er nok: ”Jeg ville ikke være så god, som jeg er nu, uden mine trænere. Jeg træner tre forskellige steder og har fem forskellige trænere, som hver har deres måde at træne på. Jeg træner med Københavns Trampolin Klub i Grøndalscentret, i Idrættens Hus med landsholdet og ude på Amager. Der holder jeg dog pause fra lige nu på grund af mange lektier. Nogen trænere presser meget og nogen giver mere ros – det virker godt alt sammen.”

Når man træner så meget, som Martin gør, er der ting, som man må give afkald på.

MARTIN WAGNER CHRISTENSEN · Træner i Københavns Trampolin Klub og på landsholdet · Træner seks gange om ugen · Største præstation: EM-sølv 2014 (synkron med makkeren Benjamin Kjær) · Største drøm: Medalje til OL

Han har kun to dage om ugen, hvor han kan se de venner, som ikke er en del af trampolinmiljøet. Lørdag og søndag efter træning.

Derfor bruger Martin ferierne til at indhente sine venskaber. Og alkohol er selvskrevet ikke en del af Martin liv, som det er for mange jævnaldrende, men ”det er det hele værd” fortæller han med et smil.

Han tilføjer, at miljøet i Københavns Trampolin Klub betyder meget for ham, for træningskammeraterne og trænerne er ikke kun træningskammerater og trænere.

En at dele det med Martin springer både individuelt og synkron.

På spørgsmålet om, hvad han synes bedst om, kommer der en længere tænkepause, inden svaret lander: ”Trampolin er en meget individuel sport; det handler meget om mig, mig, mig. Ved synkron er man to om det, så hvis du vinder i synkron, har du en at dele det med, så jeg kan godt lide synkron. På den anden side, når du springer individuelt, og springer dårligt, så går det ikke ud over din makker. Men jeg kan bedst lide synkron, for det er også udfordrende på en ny måde. Lige nu springer jeg næsten lige så svært synkron som individuelt; jeg har jeg kun to spring til forskel.”

Medaljerne, der overstråler de andre Det er også indenfor synkron, at Martin har vundet den medalje, som er hans største

To stolte EM-medaljevindere: Martin Wagner Christensen og Benjamin Kjær

præstation hidtil. Det var til junior EM i foråret 2014, hvor han vandt en sølvmedalje. Han fortæller, at det ikke var den bedste øvelse, ham og makkeren Benjamin Kjær fra Haslev Trampolin Klub, fik ”fyret af”, men at han stadig betragter det som den største præstation. Derudover står DM i 2014 også frem som noget særligt: ”Jeg er meget stolt af DM i år, hvor jeg vandt synkron og kom på tredjepladsen i individuelt. Jeg havde haft en masse problemer og kiksede mine øvelser i et par måneder op til DM i maj, så jeg var glad for endelig at kunne gennemføre en solid præstation.”

VM, OL og idolet Da snakken faldt på det nærtstående junior VM i Florida, har Martin nogle klare mål. Ét af dem vil han dele, og det andet holder han for sig selv for en sikkerheds skyld. ”Individuelt føler jeg ikke, at jeg god nok til at konkurrere med toppen endnu, men jeg satser på at være blandt den bedste tredjedel.

Sidste år var der 75 deltagere. I synkron tror jeg, at vi har medaljechance, men vil jeg ikke jinxe det ved at sige noget mere præcist.”

På længere sigt er drømmen at deltage ved OL. Det bliver ikke i 2016, men 2020 er allerede i tankerne. Martin føler sig inspireret

af Peter Jensen, som også har sprunget i Københavns Trampolin Klub. Han fortæller med begejstring om Peters præstationer: ”Peter Jensen er helt klart mit idol. Han har også trænet mig. Han startede sent, men nåede at blive rigtig god og komme med til OL tre gange. Jeg håber, at jeg om et halvt års tid kan begynde at træne om onsdagen igen, hvor Peter er træner.” Og han tilføjer smilende: ”Jeg skal bare lige have lidt mere styr på mine lektier.”

JUNIOR VM 2014 I FLORIDA CPH sport nåede lige at få Martin Wagner Christensens resultat fra Junior VM inden magasinet røg i trykken. Han leverede den mest overbevisende præstation i synkron med sin makker Benjamin Kjær fra Haslev. Martin og Benjamin fik sølv ved junior EM i april 2014, og er regerende seniordanmarksmestre. Til ungdoms VM tegnede det i starten til en endnu større succes. Parret leverede nemlig en pragtpræstation i de indledende runder og førte

komfortabelt hele feltet på 18 synkronpar. Desværre holdt nerverne ikke i finalen, og de måtte afbryde deres øvelse i fjerde spring, og endte på en ærgerlig syvende plads.

Individuelt nåede Martin sin målsætning om at blive blandt den bedste tredjedel. Martin fik nemlig en flot 16. plads ud af de 56 deltagere og lavede tillige personlig pointrekord.

ÄNGLAMARK ÄNGLAMARK NYTÅRSLØB NYTÅRSLØB 2014 31. December

2 km (børn) samt 5, 10 og 21,1 km kl. 9.30 & 11.00 på Østerbro. Änglamark byder på champagne og kransekage.

SPARTA.DK

DAGBOG

fra en udøver Af Anders Lind l Foto Klaus Sletting

16-årige Anders Lind spiller bordtennis i Brønshøj Bordtennis. Han var kun 10 år, da han sikrede sig det uoffielle Europamesterskab i U12.

I 2010 modtog han Team Copenhagens pris som Årets Idrætstalent, og i 2012 blev han kåret som årets talent i dansk bordtennis.

Du får her et indblik i det unge talents træning.

TIRSDAG DEN 25. NOVEMBER Vækkeuret ringer tidligt. Jeg skal til Eslöv i Sverige og træne, hvor vi starter 9.30, så jeg skal med toget fra Kokkedal kl. 7.40 med ankomst i Eslöv kl. 9.10, og så tager det ca.

10 min. at gå fra stationen til hallen.

Der er to træningspas i dag. Det første starter senere, end det plejer, så jeg har en times tid i hallen, før træningen starter. Første pas er fra kl. 11.00-13.30, derefter spiser vi frokost og pauser lidt, før næste pas går i gang kl. 15.30-18.00. Efter træningen spiser jeg aftensmad med de andre, slapper af med min pc, før jeg går til køjs.

ONSDAG DEN 26. NOVEMBER Ligesom i går er der to træningspas i dag.

Efter morgenmaden går vi i gang kl. 9.30 og kører til kl. 12.00. Så er der frokost og pause før næste pas starter kl. 15 og kører på indtil kl. 17.30. I dag tog jeg en ekstra time med servetræning senere på aftenen TORSDAG DEN 27. NOVEMBER Jeg går i gang med træning efter morgenmaden. I dag var det kun ét pas, eftersom jeg skal hjem i dag, så jeg kan få slappet af før kampe i weekenden. Jeg er tilbage på Kokkedal station over middag, hvor jeg bliver hentet.

FREDAG DEN 28. NOVEMBER I dag går turen til Odense, hvor jeg skal spille Grand Prix stævne. Min søster kører mig til Lyngby, hvor jeg skal mødes med Mads (formand for Brønshøj Bordtennis Klub)

kl. 14.30, som jeg så skal køre med til Odense, hvor jeg mødes med mine forældre i hallen. Det bliver en rigtig lang tur, da der ikke kun er kø for at komme ud af København og forbi Greve, men der også er sket et uheld på motorvejen nær Odense. Så det ender med, at jeg kommer til hallen 18.05, og jeg skulle starte med at spille kl. 18, så jeg er direkte på :-) Jeg spiller mine kampe og tager med mine forældre på hotel, før jeg skal spille videre i morgen.

LØRDAG DEN 29. NOVEMBER Spiser morgenmad og slapper af, indtil jeg skal spille kampe kl. 14. Når kampene er færdige, kører mine forældre og jeg hjem til Hørsholm.

SØNDAG DEN 30. NOVEMBER Pause fra bordtennis, men kører fysisk træning i vores lokale fitness center.

MANDAG DEN 1. DECEMBER I dag har jeg træning i klubben fra 17-19, og så står den på aftensmad og pakning, før turen går til Eslöv igen i morgen.

Anders Lind Følg Anders Lind på facebook.com/BronshojBordtennis

39 • CPH SPORT • TEAMCOPENHAGEN.DK • DECEMBER 2014 - MARTS 2015

PORTRÆT AF MATHILDE KEIS STORGAARD ELEV PÅ TEAM COPENHAGEN ELITEIDRÆTSAKADEMI Af Lise Warren Pedersen l Foto Søren Kjeldgaard

NÅR SKADER SPÆNDER BEN FOR DRØMMEN Da Mathilde Keis Storgaard startede på Team Copenhagen Eliteidrætsakademi i 2012, var hun lige blevet verdensmester med det danske U18 landshold. Nu er hun 19 år og spiller til daglig håndbold i Ajax København, hvor hun er stregspiller. Hun drømmer om at komme på A-landsholdet. Det er det ultimative mål. Lige nu er Mathilde dog tvunget ud på en omvej, for hun har fået en alvorlig skade. Hvordan tackler pigen, der "tænker og lever håndbold" det? Og hvordan påvirker det hendes drøm om A-landsholdet?

Denne artikel er den første af fire artikler, hvor vi følger Mathilde og hendes vej mod at få sine drømme opfyldt.

Mathilde går i 3. g. på Gefion Gymnasium, hun er elev på Team Copenhagen Eliteidrætsakademi og er på den måde en ikke helt almindelig gymnasieelev. For hun tænker og lever håndbold. Det er håndbold, hun bruger sin tid og energi på, når alle andre forpligtelser er klaret. Og for Mathilde er den

ultimative drøm at spille på A-landsholdet. ”Jeg har jo prøvet det på ungdomslandsholdet. Der tænkte jeg: Her står jeg og repræsenterer alle håndboldpiger på min alder.

Jeg repræsenterer mine veninder, der spiller håndbold.” Der er ingen tvivl hos Mathilde – at stå på banen og høre nationalmelodien

40 • CPH SPORT • TEAMCOPENHAGEN.DK • DECEMBER 2014 - MARTS 2015

gør ydmyg og stolt. At få lov at repræsentere sit land i kamp, og gøre det, man allermest har lyst til på allerhøjeste niveau. Så bliver det ikke bedre.

Men spørgsmålet er så, hvordan Mathilde når der til – til at opfylde drømmen? Kan det overhovedet blive til virkelighed – og hvor i sin

Selvom Mathilde ikke kan spille på grund af knæskaden, er hun stadig aktiv på holdet og møder op til alle træninger. udvikling er hun lige nu? ”Lige nu er der rigtigt langt, for jeg er skadet – faktisk har jeg nærmest brækket knæet.

Så det helt store mål lige nu er at blive klar til at spille ...”

Det seneste år har desværre budt på flere uønskede udfordringer for Mathilde.

I sommers var hun ramt af mononukleose, dernæst en forstuvet ankel og nu sætter knæskaden en stopper for hendes deltagelse i kamp.

Mathildes nye rolle Mathilde er i gang med genoptræningen, og hun er meget bevidst om vigtigheden af at gå langsomt frem, og ikke forcere arbejdet. Hun er ligeledes opmærksom på farerne ved at være skadet, og nødvendigheden af fortsat at føle sig som en del af holdet. Så netop, fordi en fysisk skade også kan skade motivationen for træning, sørger Mathilde for - samtidig med genoptræningen - at møde op til alle træninger og kampe. Hun har ligeledes taget initiativ til en snak med træneren om sin rolle på holdet, mens hun er skadet. ”Jeg står nu for at hjælpe dem, der måske har det lidt svært på holdet, og jeg står også for at få gejst på ude fra bænken under kampene.”

I Ajax København er det sociale meget vigtigt, og derfor har alle spillere en rolle og et medansvar. Rollerne til træning og kamp er betydningsfulde og væsentlige for fortsat at føle sig som en del af holdet og fastholde motivationen. Ikke mindst, når man er skadet. Det betyder ligeledes, at Mathilde ikke er særlig bekymret over skadesforløbet. Selvfølgelig er det frustrerende ikke at få lov til at spille, men det er ikke noget, der for alvor er ødelæggende for lysten eller fremtidsudsigterne, fortæller hun:

”For mig handler det om sammenhold. I Ajax er alle mine bedste veninder. Du vælger ikke, hvem du går i klasse med, men du vælger, hvem du vil træne med,” siger Mathilde.

Så selvom oplevelserne med sygdom og skader er udfordrende, og tanken ”er det nu det hele værd?” ind imellem har indsneget sig – så er Mathilde sikker, for som hun siger: ”Næsten alle mine bedste veninder går der, så hvad skulle jeg ellers lave.”

I forhold til det langsigtede mål om Alandsholdet, tager Mathilde et skridt af gangen. Hun mener, at hun har tid endnu. ”Jeg er jo stadig ung i forhold til gennemsnitsalderen på landsholdet.”

Først handler det om at blive skaden kvit, så hun kan spille igen, og derudover skal der endnu mere forberedelse til, for som hun siger det: ”Det er jo nogle store madammer – jeg

skal jo nok styrketræne en del mere. Og så er de erfarne spillere også bare klogere.

Erfaring tæller virkelig meget her.”

Snakken falder på Anne Mette Hansen, der som 19-årig spillede fra Ajax (nu København Håndbold) fik debut på A-landsholdet til VM i 2013. ”Det er virkelig sejt!” Der er ingen tvivl om, at pigerne i Ajax er stolte af Anne Mette, og samtidig giver samme stolthed også næring til drømmene. ”På en eller andet måde tænker man jo, at når hun kan, så er det jo muligt. Så kan jeg måske også?!”

Mathilde forventer at være tilbage og kampklar først i det nye år.

Mathilde er elev på Team Copenhagen Eliteidrætsakademi Mathilde ansøgte tilbage i 2012 om en plads på Team Copenhagen Eliteidrætsakademi, selv om hun bor i Køge og ville få lang transporttid, fordi hun ønskede en situation, hvor hun ikke skulle vælge mellem håndbold og uddannelse. Team Copenhagen Eliteidrætsakademi giver mulighed for 2 ugentlige morgentræninger og hjælper med at strukturere lektier og træning indenfor den tid der er til rådighed.

Mathilde kom ind på akademiet, og hun er ikke i tvivl om, at det var den helt rigtige beslutning: ”Som elev på akademiet kan jeg spille al den håndbold, jeg vil." ”Jeg synes vores lærere er gode til at tage stilling og være fleksible – at gi’ lov.” ”Jeg synes, at det er rigtig rart at træne om morgenen. Styrketræning kan være lidt hårdt at få gjort om aftenen i hallen, så er det rart at få det gjort om morgenen”. siger hun og griner: ”en gang imellem står vi da også og kigger på hinanden kl. halv otte om morgenen og siger: Hvad fanden laver vi her?”

41 • CPH SPORT • TEAMCOPENHAGEN.DK • DECEMBER 2014 - MARTS 2015

TEAM COPENHAGEN

>>> støtter eliteidrætten i København

OKTOB JUNI

TEAM

COPE

NHAGEN

STØT

TER ELIT

EIDR

ÆTTEN

I KØBE

NHAVN

- SEPT

EMBER

TEAM COPEN

ER - DECEM

BER 2014

2014

HAGEN

STØTTER

ELITEIDRÆT

TEN I KØBEN

2014 - MARTS DECEMBER

HAVN

EN STØTTER TEAM COPENHAG

2015

VN TTEN I KØBENHA ELITEIDRÆ

ng-Sølling Sophie Fjellva

ste en stør Mit ” Jørgens ”Zankalik øjeb ion Motivat har t, man er noge Mathias

tes tte Ot

en

ning Svøm mig alt giver

Jeane

oldelse fasth ld og Frafa tema: Stort

ter? a: for talen Stort tem er mening giv tiverer og Hvad mo

Tema:

Talenter med vilkår usædvanlige

erer ing n - og inspir truer toppe amester i boksn og Asien europ sport ing: USA , 14 år og r for sin e Linds dagbog - og inspirerer n? · Fægtn iet · Mahdi Jallaw og ånde lange arm toppenAnders sspilleren e Nielse lever til OL r Asien truer i boksning · Bordtenni at være ster - om : USAnog rik Løcht jagte rætsakadem Christense reassen europame · Fægtning år ogHansen ten14Jesper erer Frede n And Roklub på Eliteid Martin Wagner Jallaw, · Skeetskyt Mahdi Løchte Nielsen? springeren enters er Simo Hvad motiv Gabrielsen, elev Frederik du stå påetski· sakademi nt: Trampolin · Her kan B. Hvad motiverer Supertale på Eliteidræt bike-rytt Danske Stud Dyrlund , elev Benjamin ntain · e roer Mette B. Gabrielsen målretted · Mou Benjamin Den Mie Skov nhavn i Købe nningen spilles tennisdro inton lik: Bord VM i badm øjeb ste Mit stør

Fonden Team Copenhagen arbejder for at løfte eliteidrætten i København til et internationalt niveau gennem langsigtede, målrettede tiltag. Målet er at gøre København til det bedste sted i Norden at dyrke eliteidræt.

Det mål skal blandt andet realiseres ved, at Team Copenhagen yder de københavnske eliteklubber økonomisk støtte og tilbyder dem en omfattende klubuddannelse.

Den 2. december 2014 uddelte Team Copenhagen støtte til den københavnske eliteidræt for 32. gang. Der blev samlet udbetalt 1.150.000 kr. i støtte. Den 3. marts uddeler Team Copenhagen støtte for 33. gang.

Abonnér på CPH sport CPH sport udkommer fire gange årligt og informerer bredt om eliteidrætten i København. Ønsker du at abonnere på magasinet, så send en mail med navn og adresse til info@ teamcopenhagen.dk.

Fire numre af magasinet koster kun 89 kr., og du får det leveret direkte til døren. Årskort til københavnsk idræt i 2015 Team Copenhagens Årskort giver adgang til en lang række spændende eliteidrætsarrangementer i København. Med årskortet kan du komme gratis ind til alt lige fra fodbold og håndbold til basketball og dans.

Kortet koster 100 kr. og giver adgang til én person. Kortet er ikke personligt.

Læs mere på www.teamcopenhagen.dk TALENT-DK Team Copenhagen driver også TALENT-DK, et vidensnetværk om talentudvikling.

Netværkets partnere repræsenterer de fire performancekulturer: Erhvervsliv, forskning/ uddannelse, kunst og eliteidræt.

Læs mere på www.TALENT-DK.dk Team Copenhagens sekretariat Fra venstre: Jeppe Haugaard, Helene Kaas, Leif Chr. Mikkelsen, Lise Warren Pedersen, og Henrik Büchner. Foto: Klaus Sletting.

Kontakt Team Copenhagen Tlf.: 33 66 39 82 eller læs mere på: www.teamcopenhagen.dk Deloitte støtter Team Copenhagen

42 • CPH SPORT • TEAMCOPENHAGEN.DK • DECEMBER 2014 - MARTS 2015

STOREBÆLT FRITID - SPAR BÅDE TID OG PENGE Automatisk rabat og ingen ventetid Med en Storebælt Fritid-aftale sparer du 5% på alle ture over Storebælt. Tager du en aftentur eller kører i weekenden, får du automatisk Aftenbillet, Dagsbillet eller Weekendbillet – og BroBizz-rabat oven i købet. Du sparer ikke kun penge men også tid. Du behøver ikke at stoppe for at betale, da beløbet trækkes automatisk på dit betalingskort, når du kører igennem betalingsanlægget i BroBizz-banerne – det kan ikke være nemmere.

Bestil din Storebælt Fritid direkte på storebaelt.dk

sb fritid.indd 1

14/03/14 12.25

VM I BUESKYDNING 26. JULI TIL 2. AUGUST 2015

Når VM i bueskydning skydes i København i sommeren 2015, bliver det med den forsvarende verdensmester og årets sportsnavn i Danmark 2013, Maja Jager, i spidsen.

De indledende runder skydes i Sundby Idrætspark den 26.-31. juli. Finalerne skydes på Christiansborg Slotsplads den 1.-2. august. Reservér allerede nu dagene i din kalender, så du kan være med, når VM afvikles midt i København.

www.archerycopenhagen.com - www.facebook.com/archery2015