Übungen am Wing-Tsun-Wandsack

Zusätzliche Übungen

Übungen am Wing-Tsun-Wandsack

Im Wing -Tsun-System entwickeln w i r die Kraft des Fauststoßes am Wandsack und am Sandsack. Der Wandsack ist eine Besonderheit, auf die wir n äh e r eingehen wollen. Er ist quadratisch oder rechteckig und mit Sand, Erbsen oder anderem Material gef üllt. D e r W a n d s a c k i s t d e m S a n d s a c k i n m a n c h e r l ei Hinsicht vorzuziehen, aufgrund des niedrigen Preises, h a u p t sächlich aber, weil er weniger Raum ben ötigt und ganz anders auf einen Schlag reagiert. Der Widerstand, auf den unser Fauststoß trifft, ist nicht so sehr der Wandsack selbst, sondern die Wand dahinter, die nicht nachgibt.

So bietet der Sandsack eine gute Probe, um festzu stellen, ob jemand einen kr äftigen Fauststo ß ab g e b e n kann. Bei einem starken Fauststoß darf man nicht selbst zurückgedrückt werden, das Gleichgewicht verlieren oder sich das Handgelenk verletzen. E i n Kämpfer mit guter Schlagtechnik kann verglichen werden mit einem Mann, der zwei Waffen tr ägt.

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der im WT am häufigsten angewandte Fauststoß.

Sie verk örpert das Wing -T s u n-Prinzip, gleichzeitig mit derselben Technik anzugreifen und Angriffe des Geg ners abzuwehren. Die Ziele Kopf oder Brust k önnen je n a c h der Situation variiert werden.

Jeder Wing-Tsun-Anhänger sollte täglich einige hundert Fauststöße üben.