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A ñ o
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Edición 35
revistadevisita
@revistadevisita
R e v i s t a
d e V i s i t a
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E d i c i o n
° Día Internacional de ° Impresoras 3D ° Jugos para reducir el abdomen
la Mujer
EDITORIAL
Gracias a la tecnología y a los medios de comunicación, en nuestro caso revista digital, hoy podemos ratificar la importancia del Día Internacional de la Mujer, es una fecha muy especial en la que se celebra y se aplaude con gran orgullo este día, gracias a la lucha que hace muchos años ellas debieron hacer para defender sus derechos, para vivir en paz y con igualdad en las actividades sociales que hoy pueden disfrutar. Como medio informativo quisimos dedicar un espacio a quienes han demostrado el verdadero significado de lucha, constancia y dedicación, pero sobre todo amor; únicamente las mujeres tienen el privilegio y la valentía de tener un bebé en su vientre o incluso más de uno, ellas suelen ser radicales y valientes en todas las áreas. En esta edición hemos elaborado artículos de gran interés para su disfrute, queriendo seguir siendo útiles para ustedes por la diversidad de temas y formas de encontrarnos en la red. Comunicar es para nosotros un privilegio porque sabemos que muchos de ustedes se orientan a través de este medio.
Dra. Gabriela Guerra Khliefat
Puericultura, Pediatría, Inmunología, Alergología
SUMARIO
EDITORA / DIRECTORA Dra. Gabriela Guerra gguerrak@revistadevisita.com
COORDINADORA EDITORIAL Jessica Bello devisitaredaccion@gmail.com
ADMINISTRACIÓN
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• Miligramos / Camisa para detectar la epilepcia • Salud / Cáncer de Piel
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• En familia / Rebeldía en jóvenes
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• Actívate / Disfrutando en Verano
Berna Aguilar contacto@revistadevisita.com
MERCADEO Y VENTAS Gladys Khliefat ventas@revistadevisita.com
DISEÑO, FOTOGRAFÍA DIAGRAMACIÓN Yennyfer Badillo dg@revistadevisita.com
ASESORA JURÍDICA Dra. Dinora Guerra Torrellas
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• Nutrición / Beneficios de las carnes blancas
PRODUCCIÓN GENERAL
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• Portada/ Día Internacional de la Mujer
D'Siete Comunicaciones, C.A. gabrielagk@hotmail.com RIF:
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• Ecología / Recipiente inteligente para el agua
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• Tecnología / Reloj inteligente
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• Actualidad/ Impresoras 3D
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• Tendencias / Protector Solar • Solidario / Fundadown
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• Occio/ Salto Ángel
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• Natural / Jugo Natural para reducir la grasa abdominal
Publicación mensual de distribución gratuita en centros de salud y estéticos de la Gran Caracas.Edición N° 35 Año 6 Av. Libertador, Torre Libertador 75, Piso 4, Ofic. C-4. La Campiña - Caracas Teléf: 0212-762.78.51 / 763.01.49 www.revistadevisita.com Derechos Reservados 2010 Depósito Legal N° pp201002dc355 Se prohíbe su reproducción total parcial sin la autorización del editor. Los anuncios, artículos firmados y opiniones de los entrevistados no reflejan necesariamente la opinión del editor. Registro de propiedad intelectual en trámite.
MILIGRAMOS
a ta s i c e t m e d a e C qu la epilepsia La compañía Bioserenity, está ubicada en Francia y ha desarrollado una camisa que utiliza sensores biométricos para rastrear la actividad del corazón, la contracción muscular y la actividad cerebral con el fin de obtener un seguimiento de ataques epilépticos y alertar a los servicios de emergencia. Graba los parámetros físicos y a través de una aplicación en el teléfono se analizan los datos de la camisa, trabaja con un sistema de nubes de datos para su análisis y
el intercambio de información, el médico podrá acceder a los datos lo que permite obtener un mejor diagnóstico, un análisis y un tratamiento adecuado. Los datos suministrados se guardan en el smartphone del paciente, sólo requiere de Según la Organización Mundial de la Salud la epilepsia es una enfermedad cerebral crónica que afecta a personas de todo el mundo y se caracteriza por convulsiones recurrentes. Estas
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convulsiones son episodios breves de movimientos involuntarios que pueden afectar a una parte del cuerpo (convulsiones parciales) o a su totalidad (convulsiones generalizadas) y a veces se acompañan de pérdida de la consciencia y del control de los esfínteres. Pierre Fournier, director ejecutivo de Bioserenity indicó a BBC (Corporación Británica de Radiodifusión) lo siguiente, "en lugar de utilizar computadoras de escritorio y forzar a los pacientes a estar en cama, podemos usar teléfonos inteligentes y conexiones inalámbricas".
Asimismo señala que "Es necesario grabar la actividad electrónica del cerebro, hacer un electroencefalograma. (En el caso de la epilepsia) la señal es muy difícil de captar. Suele tener un microvoltio de fuerza, frente a otras que tienen milivoltios, mil veces más potentes", Pierre Fournier, de Wemu, lo que desea con esta creación e indica lo siguiente, "Y el paso final será llegar al punto en el que se puede predecir
cuándo va a tener lugar una convulsión. Eso podría revolucionar la vida de los pacientes". "Y el paso final será llegar al punto en el que se puede predecir cuándo va a tener lugar una convulsión. Eso podría revolucionar la vida de los pacientes con epilepsia", exclamó. Fuente: www.bbc.com/mundo/noticias
Monitor
para bebés
Sproutling
informa sobre las posiciones del bebé al dormir, informando si ha adoptado una no deseada. Las señales son enviadas al smartphone, notificando constantemente sobre cada movimiento, es muy útil para la madre si está haciendo tareas en la casa y el pequeño duerme, con este diseño siempre sabrán el estado en el que duerme su bebito. Sproutling cuenta con un software de gran tecnología de aprendizaje, el mismo asimila los hábitos del bebe´ y las conductas o movimientos corrientes no los estará informando, pero si ve posibles alertas al moverse o en el ambiente, entonces estará enviando las señales al teléfono. El aparato está hecho de manera que pueda ser higiénico, se sensor se puede desprender de la banda de silicona para que puede someterse a un lavado con facilidad y constante.
La tecnología también ha llegado para cuidar la salud de los más pequeños, es el Sproutling Baby Monitor, fue diseñado por dos ex empleados de Google y Apple en San Francisco, tiene la forma de una pulsera y se coloca en el tobillo del bebé, ésta monitoriza al bebé y envía información a los padres sobre todos sus movimientos. El pequeño monitor puede llegar a medir el ritmo cardíaco, la temperatura corporal, el estado de ánimo cuando se despierta, la temperatura de la habitación, el ambiente demuestra si esta muy luminoso o ruidoso, también 7
SALUDABLE
e d r e c n a C l e i p ¿Es necesario cuidarse del sol? La piel tiene una función importante ya que protege el cuerpo contra el calor, la luz solar y las infecciones. Por eso se hace susceptible a este tipo de enfermedades, además controla la temperatura del cuerpo. El cáncer de piel se da cuando se expone constantemente a la luz solar sin protección alguna. En el cuerpo, las células normales crecen y mueren controladamente, sin embargo, hay ocasiones en las que éstas crecen sin control y forman una masa de tejido conocido como tumor, lo que causa alteraciones en la piel. Carcinoma Espino Celular, este cáncer de piel también se manifiesta como áreas de asperezas que llegan a ulcerarse, puede tener un aspecto escamoso, o puede sangrar y desarrollar una costra llamada queratosis actínica.
Hay distintos tipos de cáncer de piel, éstos son: Carcinoma Baso Celular, se presenta como pequeña pápula o picadita que con los días se convierte en una herida que que no cicatriza con el tiempo y está localizada en zonas del cuerpo expuestas al sol.
Melanoma, se origina de los melanocitos, son células que producen una pigmentación marrón que le da la piel su color. Los melanocitos también forman lunares que cambian de tamaño y aspecto, ellos van creciendo invadiendo otros órganos del cuerpo. 8
Síntomas que conlleva esta enfermedad -Aparición de una masa manchas o protuberancias en la piel. -Tener alguna herida que no sane en un tiempo estimado de tres meses. -Lunares que cambian de forma. -Lunares que presentan molestias como dolor, picor o sangrado. Te presentamos algunos consejos para tomar en cuenta y prevenir el cáncer de piel -Es imprescindible la foto protección desde temprana edad y hacerla un hábito diario mediante el uso de protector solar. -Es mejor usar un factor de protección alto (FPS 50+) mientras más alto sea, más tardará en producirse una quemadura o enrojecimiento en la piel. -Debe aplicarse protector solar 30 minu-
tos antes de salir y debe aplicarse cada 4 horas. -Evita exponerte a la luz solar en las horas centrales del día, entre las 10:00 am. y 3:00 pm. -Usar gorras y paraguas. -Usa ropa acorde a la luz solar, los colores oscuros te protegen un poco más del sol, y puedes usar ropa holgada para no tener tanto calor.
EN FAMILIA
o j i ih
M
se porta
MAL
y actuabas igual que él/ella, no le digas frases negativas o hagas algo que pueda crear rechazo hacia ellos mismos.
La comunicación es una de las causas más importantes en una relación con tu hijo/a, debes tener en cuenta que ellos están creciendo y que van a suceder muchas cosas y en cualquier área, seguro para ellos son nuevas pero posiblemente en su alrededor las ven normales, por eso debes usar la comunicación como la herramienta más importante para cuidar de él.
El mejor antídoto para que su relación prospere es la comunicación, porque podrá hallar confianza en ti, y cualquier cosa que le hayas enseñado como negativa sabrá rechazarla, no trates de dominarlo, ni de tomar el control de todo lo que quiera hacer, dale espacio pero con prudencia.
Un ejemplo es que adoptan conductas de rebeldía como sus amigos, los niños o adolescentes se dejan influenciar, suelen ser débiles y hacen cosas que para ellos está de moda pero en realidad no, solamente quieren ser aceptados.
La educación y el buen comportamiento es algo que debes manejar desde muy pequeños, cuando hacen rabietas porque no consiguen lo que quieren, los padres terminan cediendo paso para que continúen haciéndolas
Recuerda, seguramente tú pasaste por esa misma etapa 10
en diferentes ocasiones, esto se va a repetir por muchas veces más, porque tú se lo permitiste. Evita que se decepcionen de ti, demuestra que tienes palabra y que cumples, cuando les fallas tienden a enojarse y a tener rencor por esa mala acción que cometiste, sin embargo para cada promesa debe haber un buen comportamiento, si se portó mal, le dices que ya no vas a dar o hacer lo que prometiste porque hizo algo que no debía. Dales la mayor atención y amor posible, que se sientan muy valorados por ti, recuerda darles muchos besos, abrazos,
tiempo de calidad en el que incluyas juegos, risas y frases para alabarlo, haciéndolo sentir importante. Puedes decirle siempre estas palabras: Eres gentil, eres amable, inteligente y eres importante, esto marcará su vida de gran manera y lo notarás cuando ya sea una persona adulta. Evita confrontaciones, no lo lleves a ira, es decir, no abuses de tu autoridad, debes ser paciente y tener conciencia de que esa etapa igual pasará, enséñales que está bien y que mal, tú debes ser su guía nro 1, tú eres su ejemplo a seguir, ¿y si te comportas negativamente como puedes reprenderlo sabiamente?
A C T Í VA T E
Disfrutando en Verano Estamos en una de las mejores épocas del año, así es, en verano podemos disfrutar del aire libre y el mayor tiempo posible, tenemos unos días soleados muy hermosos y debemos aprovecharlos, hacer ejercicios es una buena opción para comenzar a disfrutar de nuestro buen clima.
actividad completamente gratuita, es bastante alternativa para jóvenes y adultos, se puede disfrutar de: bailoterapias, Dragon Five, Baile Libre, Zumba, entre otros. Estas actividades se realizan de lunes a jueves desde las 6:00pm hasta las 8:00pm; sin embargo, el horario es bastante flexible para quienes no pueden ir los días mencionados tienen la oportunidad de asistir los viernes de 7:00pm a 8:00pm, y los sábados y domingos a partir de las 9:00.
Algunos beneficios para disfrutar del ambiente son: -Es relajante, el clima y aire fresco te darán buen ánimo para entrenar. -No es monótono como el gimnasio, y no vas a invertir en mensualidades ya que es totalmente gratis. -Es más dinámico y variado. -Sólo necesitas ropa cómoda y zapatos deportivos.
Otro lugar bastante cómodo es en el Parque Generalísimo Francisco de Miranda, cerca de la estación del metro Miranda, entrada gratis, en este parque podrás encontrar desde artes marciales hasta bailoterapia, incluso en algunas áreas hay máquinas para ejercitarse, canchas de baloncesto, voleibol y futbol.
Te indicamos algunos lugares en donde podrás disfrutar tranquilamente. En la plaza La Castellana de Chacao tienen un programa de integración llamado Moviendo la Calle, es una 12
Asimismo puedes disfrutar del Parque Los Caobos, ubicado en Bellas Artes, es uno de los parques más hermosos de Caracas, encuentras mucha paz y aire fresco, puedes ir a trotar, caminar, usar bicicletas, aprovechar las áreas con máquinas de gimnasio, tiene muchas esculturas que puedes disfrutar si te gusta el arte, te recomendamos que lo visites.
En este parque puedes ejercitarte de forma individual o grupal, es sumamente grande y lo puedes recorrer trotando o caminando, por otro lado, en las tardes hacen bailoterapias, o bailes libres, puedes incluirte sin hacer ningún costo, sin ver edades.
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NUTRICIÓN
Beneficios de comer
Pescado
Las carnes blancas son la mejor opción si deseas tener una alimentación saludable y consciente, contiene proteínas las cuales son muy importantes para tu cuerpo y son los nutrientes que necesitas para el crecimiento de músculos y órganos ayudándolos a desarrollarse.
combina la alimentación con una rutina de ejercicios, debido al poco aporte calórico que puede tener el pescado, también es bajo en colesterol lo que hace que sea ideal para quienes sufren de enfermedades del sistema cardiovascular. También contribuye con el calcio, el mismo te fortalece los dientes, huesos y contracción de los músculos, coagula la sangre y ayuda a evitar enfermedades como osteoporosis. Contiene muchas vitaminas del grupo b, como B1, B2, B3 y B12, también contiene vitamina A, D y E, todas necesarias para proteger el organismo.
El pescado puede ser consumido de diferentes formas, es sumamente delicioso y nutritivo, está presente en la pirámide de la alimentación saludable, te ayuda a mantener los tejidos, órganos y sistema de defensa en óptimas condiciones, lo recomiendan en una dieta al menos 3 veces por semana y si hay niños en casa son quienes más deben consumirlo por los aportes que traen a su crecimiento.
Las vitaminas A y E estabilizan a los radicales libres y estimulan el sistema inmunológiconstituyen un factor protector frente aciertas enfermedades degenerativas, cardiovasculares y al cáncer o arterosclerosis.
Es excelente para bajar de peso si se
Mientras la vitamina D ayuda a absorber el calcio y el fósforo, mantiene la mineralización de los huesos y dientes, fortaleciendo todo tu cuerpo.
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Te presentamos una receta en la que puedas hacer……….
Puré de pescado
Ingredientes: Receta para cinco personas: 300 gramos de Merluza (pueden utilizar cualquier otro pescado) 150 gramos de Patatas para Puré. 50 gramos de cebollín. Pasta de ajo. Sal. Pimienta. Para empezar a realizar nuestra receta de puré de pescado, el primer paso es alistar todos los ingredientes. Llevar a un sartén a fuego medio con un poco de aceite, agregar nuestros filetes de merluza con un poco de ajo, sal y pimienta al gusto. Pelar las papas y colocarlas en una olla con abundante agua y cocinar hasta que estén blandas para puré. Una vez estén cocinados los ingredientes, hay que procesarlos en un bowl hasta integrar bien los ingredientes y convertirlo en puré común, luego añadir el cebollín y mezclar bien. Puedes acompañarlo con una ensalada o algo de su preferencia.
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P O R TA D A
Día
l a n o i c a
n r e Int ujer
M a l de
El día Internacional de la Mujer es un día especial y se celebra en muchos países, una vez más se da honor a quienes a través de diferencias políticas, sociales o religiosas se unieron para luchar por sus derechos, entre ellos, la igualdad, la justicia y la paz.
Como medio informativo nos es grato celebrar este día tan especial porque las mujeres cumplen el papel más significativo en la sociedad, solo ellas saben y tienen la ventaja de ser madres, de tener uno o varios bebés en su vientre, son capaces de sacrificar muchas cosas por el bienestar de sus hijos, son madres, hermanas, tías, amigas, esposas, hijas y abuelas.
Hoy gracias a la lucha que hicieron pueden gozar de integridad en la sociedad, han logrado disfrutar de los derechos debido a la fuerza y a la constancia que dedicaron inalcanzablemente, dispuestas y esperanzadas a modificar las leyes y derechos en pro de su bienestar. En 1945 se firmó el primer acuerdo internacional para ratificar el principio de igualdad entre mujeres y hombres, éste fue una Carta de las Naciones Unidas, la ONU ha ayudado a crear estrategias, normas, programas y objetivo acordados internacionalmente y así mejorar la condición social de las mujeres a nivel mundial. 16
Pero esto no termina aquí, porque ebido a la lucha que una vez ejecutaron las mujeres, ahora pueden asumir un trabajo digno de ser representar, como cargos públicos, gerentes, empresarias, obreras, directoras, doctoras, entre otros, también pero no menos importante, amas de casa, quienes consiguen tener un hogar auténtico y agradable. De muchas mujeres a nuestro alrededor, ya sea mamá, hermana o amiga, hemos aprendido a levantarnos más rápido de una caída fuerte y dolorosa, porque son tan especiales que ayudan a transformar la tristeza en gozo, nos han enseñado a no renunciar a las metas a través su apoyo incondicional, su constancia, su sabiduría. Les damos las gracias y un alegre aplauso a quienes han tenido que sacrificar sus sueños por los de sus hijos, para verlos crecer o para ayudarlos a progresar en todas las áreas, logrando tener un hogar próspero en amor, paz y gozo. Las mujeres son virtuosas, sensibles, generosas, consejeras, fortísimas y lo mejor de todo son madres. En este mes homenajeamos este día especial lleno de gratitud por ser nuestro mayor ejemplo a seguir y por no flaquear ante las adversidades más fuertes. tarlo sea sólo una barrera; todo en este mundo se puede derribar, ya ellas han demostrado que no es imposible vencer.
8 de Marzo, Día Internacional de la Mujer, recordatorio perfecto para no olvidar que siempre hay que ser una guerrera en todas las áreas, que la esperanza sea lo último que se pierda y que un error o que el miedo a inten-
Debido a la lucha que las mujeres una vez ejercieron, hoy en día tienen el apoyo de la ONU, del mismo modo para 17
el año 2010 la Asamblea General de las Naciones Unidas fundó ONU Mujeres, la Entidad de la ONU para la Igualdad de Género y el Empoderamiento de la Mujer, ésta junta y sigue el trabajo de los cuatro componentes del sistema de la ONU, con el objetivo principal de tener igualdad y empoderamiento de las mujeres.
los roles que han logrado asumir, y es que ellas parecen multifuncionales, es admirable todas las cosas que logran hacer, mientras trabajan están ideando que hacer en otras áreas, son capaces de ser amas de casa, profesionales y lo más difícil de todas las tareas pero la mejor son madres.
La ONU Mujeres resalta que “el Día Internacional de la Mujer surgió de las actividades de los movimientos obreros a finales del siglo XX en América del Norte y Europa.
Hoy nos solidarizamos con ustedes mujeres guerreras y luchadoras, para reforzar una vez más que siempre debes estar en pie de batalla, tus derechos debes defenderlos, nadie tiene poder sobre ti, no te dejes lastimar ni física ni verbalmente, eres una piedra preciosa y vales oro.
Desde entonces, el Día Internacional de la Mujer ha adquirido una dimensión global para las mujeres de los países desarrollados y en desarrollo por igual.”
-Dar apoyo a las entidades gubernamentales como la Condición Jurídica y Social de la Mujer.
Hoy tu voz es escuchada, no te canses de hacer las cosas bien, no desmayes ante una derrota, tú tienes poder para levantarte, tienes la fuerza, la energía y el potencial para salir brillando en lo que te propongas.
-Dar asistencia a los Estados Miembros para implementar estándares, dando apoyo técnico y financiero para ayudar a los países que lo soliciten.
Tus herramientas más importantes son la constancia y la valentía, sí puedes vencer, si lo puedes lograr.
En el portal web de la ONU Mujeres señalan cuáles son sus principales funciones:
-Dirigir y coordinar el trabajo del sistema de las Naciones Unidas sobre la igualdad de géneros.
Según el portal web de la ONU, “la idea de un día internacional de la mujer surgió al final del siglo XIX, que fue, en el mundo industrializado, un período de expansión y turbulencia, crecimiento fulgurante de la población e ideologías radicales”.
Hoy en día las mujeres pueden y tienen el derecho de realizar varias actividades a la vez, en Venezuela, son muchos 18
Les presentamos un resumen la cronología que aparece en la web mencionada.
1975 Coincidiendo con el Año Internacional de la Mujer, las Naciones Unidas celebraron el Día Internacional de la Mujer por primera vez, el 8 de marzo.
1909: De conformidad con una declaración del Partido Socialista de los Estados Unidos de América el día 28 de febrero se celebró en todos los Estados Unidos el primer Día Nacional de la Mujer.
1995 La Declaración y la Plataforma de Beijing, una hoja de ruta histórica firmada por 189 gobiernos hace 20 años, estableció la agenda para la materialización de los derechos de las mujeres.
1910: La Internacional Socialista, reunida en Copenhague, proclamó el Día de la Mujer, de carácter internacional como homenaje al movimiento en favor de los derechos de la mujer y para ayudar a conseguir el sufragio femenino universal.
2014 La 58 Sesión de la Comisión sobre la Condición Jurídica y Social de la Mujer (CSW58), la reunión anual de Estados para abordar cuestiones relativas a igualdad de género, se centró en los «Desafíos y logros en la aplicación de los Objetivos de Desarrollo del Milenio para las mujeres y las niñas».
1911: Como consecuencia de la decisión adoptada en Copenhague el año anterior, el Día Internacional de la Mujer se celebró por primera vez (el 19 de marzo) en Alemania, Austria, Dinamarca y Suiza, con mítines a los que asistieron más de 1 millón de mujeres y hombres. Además del derecho de voto y de ocupar cargos públicos, exigieron el derecho al trabajo, a la formación profesional y a la no discriminación laboral.
Las entidades de las Naciones Unidas y las organizaciones no gubernamentales (ONG) acreditadas por ECOSOC debatieron sobre los avances realizados y los retos pendientes para cumplir los ocho Objetivos de Desarrollo del Milenio.
1913-1914: En el marco de los movimientos en pro de la paz que surgieron en vísperas de la primera guerra mundial, las mujeres rusas celebraron su primer Día Internacional de la Mujer el último domingo de febrero de 1913. En el resto de Europa, las mujeres celebraron mítines en torno al 8 de marzo del año siguiente para protestar por la guerra o para solidarizarse con las demás mujeres. 19
ECOLOGÍA
Crean recipiente inteligente para obtener agua
Fontus es un recipiente fácil de graduar a la bicicleta y al mismo tiempo permite obtener agua debido a la humedad que se produce por condensación en su interior, éste genera agua potable en menos de una hora. Fue creado por Kristof Retezár, quien estudia diseño industrial en Viena. El objetivo es que el dispositivo logra que se produzcan gotas de agua a partir del vapor atmosférico, lo hace a través del efecto Peltier, el cual consiste en hacer circular una corriente eléctrica a través de dos superficies planas de modo que una de sus caras esté fría y la otra caliente. Así es, gracias a este invento podemos obtener al menos medio litro de agua por hora con temperatura ambiente entre 30 y 40º,y entre 80 y 90% de humedad, el agua potable por supuesto, lista para consumir. Sin embargo, Retezár indica que “es 20
especialmente útil en latitudes próximas al ecuador, mientras que su rendimiento baja significativamente en zonas más templadas”. Trabaja con energía solar y con la constancia del pedaleo, el Fontus se instala en el cuadro de la bicicleta, el mismo incorpora un filtro de carbono para que el agua sea limpia y apta para el consumo. Cuenta con dos filtros, uno de ellos evita la entrada de insectos o polvo; y el otro impide que entren partículas procedentes de la polución ambiental, se recomienda si será usado en un lugar poco contaminado.
Diseñan cargador portátil que funciona con agua ¿Te imaginas tener un cargador tan fantástico como éste? Su función es a base de agua y funciona para cualquier dispositivo móvil, incluso cámara digital, produce energía, es de plástico y consta de tres partes, primero la superior es la célula de combustible, es decir la parte verde, con eso se convierte el hidrógeno del agua que colocamos. Es necesario que la célula esté al aire libre para poder hacer el trabajo. Mientras tanto en la parte inferior se encuentra el cuerpo dividido en dos partes cilíndricas una el depósito donde se aplica el agua y la otra donde se almacena la electricidad generando batería extra, que es el siliciuro de sodio viene almacenado en un contenedor redondo. Según el sitio web www.labioguia.com señala que la base principal del PowerTrekk “es el siliciuro de sodio, un nuevo polvo químico que fue desarrollado por la empresa desarrolladora de energías amigables con el medioambiente SiGNa Chemistry”. “Este cargador es el primer producto comercial en utilizarlo. Al mezclar el polvo con agua, se produce la reacción química que genera el gas hidrógeno que hace funcionar el dispositivo”.
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TECNOLOGÍA
R
j e o t l e en
In
g i l te
Samsung ha presentado ya varios modelos de relojes inteligentes, uno de ellos es Samsung Gear 2 Neo, el cual no trabaja con Android, es decir, cambio de sistema operativo, éste permite que lo puedas usar sin tener en la mano tu smartphone, gracias a la amplitud de su pantalla podrás hacer y recibir llamadas por la capacidad del micrófono que tiene, ver mensajes de texto y las notificaciones que siempre estarán llegando.
fuese tu entrenador personal. También podrás escuchar música, sólo necesitas unos audífonos con bluetooth para poder disfrutar de tus mejores canciones, tiene una memoria de 4Gb, también podrás sacar cuentas desde ahí porque tiene una mini calculadora, y por último una cámara de 2mpx con autofocus. El reloj es de larga vida porque es resistente al agua y al polvo, evitando ese sustico al ver que se ha mojado por la lluvia o al llenarlo de polvo mientras te ejercitas al aire libre, tiene conexión usb, recordando que su batería no dura más de dos o tres días.
Los nuevos relojes utilizan como sistema operativo Tizen, apoyado en Linux, el cual Samsung usa para varios de sus dispositivos. De igual forma esto lo hace compatible con equipos Android y un sin números de aplicaciones, sin duda alguna, es un reloj muy inteligente. Será de gran ayuda para usarlo en tus rutinas de ejercicios, debido a sus funciones como, hacer un monitoreo constante e inteligente, registra tus marcas, tiene pulsómetro y podómetro integrado, entre otras aplicaciones más podrás contar con tu reloj como si 22
La tecnología llega a t us pies
Crearon zapatos inteligentes en India, esta creación fue hecha por dos jóvenes llamados Krispian Lawrence y Anirudh Sharma, éstos se pueden conectar vía bluetooth al smartphone, te permiten llevar un registro de las actividades físicas o guiarte a través de Google Maps.
Estas plantillas funcionan con una batería recargable y puede durar con carga hasta tres días, al usar los Lechal te recordarán a través de vibraciones que estás dejando tu dispositivo móvil, en caso de que seas aficionado no se te quedará de nuevo gracias a sus notificaciones.
El objetivo de este invento fue para ayudar a las personas con problemas de visión, sin embargo pueden ser usados por cualquiera, ya que son muy prácticos y cómodos para estar en movimientos físicos. Aparte de ser vendidos como zapatos también pueden la venden como una plantilla, la cual puede adaptarse a cualquier modelo de calzado. La funciones extraordinarias de la plantilla nombrada como Lechal, cosisten en llevar un registro de la distancia que has recorrido, cuantas calorías has quemado, informar de lugares interesantes o guiarte por otra ruta, sólo debes dar instrucciones al GPS a través de tu voz, y te notifica a través de vibraciones, las mismas serán con patrones diferentes de acuerdo a la dirección que deseas ir, en caso de que debas girar a la izquierda éste vibrará hacia ese sentido. 23
AC T UA L I DA D
s a l o ¿Cóm ras 3D o s e r p m i están mejorando la salud? posibilidades de mejorar las impresiones con el objetivo de crear órganos que se puedan implantar en humanos de manera que el paciente no lo rechace tiempo después. Las impresoras 3D son máquinas capaces de imprimir en tres dimensiones, desde órganos, prótesis, o medicamentos con formas divertidas para los niños y hasta productos como juguetes, fundas para iphones, estructuras de cobre, entre otras. Estas impresiones siguen siendo evaluadas por los investigadores. Las impresoras pueden adaptarse a las especificaciones que se les indique, por ese motivo muchos científicos investigan las
Algunos investigadores del Instituto Wake Forest University en Carolina del Norte, ya crearon dicha impresora, ésta puede imprimir órganos, tejidos dos y huesos, resulta un avance esperanzador. Ésta es diferente a las otras impresoras dado que no utilizan plástico ni metal sino hidrogel, que consiste en una solución de agua con células humanas. Sin embargo, aún se estudia el implante de órganos porque no se puede predecir el tiempo de vida que pueda tener 24
el órgano, o la aceptación en el cuerpo del paciente. Anthony Atala, pionero de esta materia y líder el equipo de estudiosos de Wake Forest University, se valen del hidrogel porque el agua asegura la nutrición de las células y el diseño de los microcanales el cual mantiene la permeabilidad. Atala señala lo siguiente, "nuestros resultados indican que la combinación de ambas innovaciones dispone un contexto adecuado para mantener las células vivas y para promover el crecimiento
de las mismas y de los tejidos". Asimismo, Atala indica que "la nueva tecnología permitiría elaborar tejidos vivos y órganos para la implantarlos quirúrgicamente". La importancia de la medicina ha logrado creaciones que traen esperanzas para ofrecer una esperanza en el nivel de la salud, especialmente aquellos que esperan por un trasplante de órganos o una prótesis. En algunos países se han hecho productos importantes a través de estas impresoras, un ejemplo de quien se ha beneficiado gracias a la misma es Derby, un perro mestizo que nació con una malformación en las patas delanteras, esto le impedía caminar, correr o siquiera moverse correctamente, al hacerlo se lastimaba el cuerpo ya que se lo
rozaba con el asfalto. Derby se encontraba en una protectora de animales y de un momento a otro fue adoptado por Tara Anderson miembro de la compañía 3DSystems, en ella diseñan modelos tridimensionales para luego moldearlos con una impresora 3D. Fue cuando Derby pudo sonreírle a la vida porque Tara y su equipo de trabajo crearon una prótesis para sus patas delanteras luego de un tiempo de aprendizaje ya puede moverse con facilidad y muy velozmente.
TENDENCIAS
Protección Solar
Nosotros como seres humanos solemos ser descuidados y lastimamos nuestra piel diariamente a través de los rayos solares, siendo necesario que la cuidemos para evitar muchas enfermedades como manchas oscuras, arrugas prematuras, quemaduras, o cáncer, conociendo todo lo que podemos sufrir no le damos la atención que requiere y nos exponemos al sol sin tomar precauciones.
Actualmente hay una variedad de protectores con una coloración, de manera que parece base pero realmente es un protector solar, se puede encontrar con tonalidades de color transparente o piel, ambos son sin aceite y sin fragancias. Eucerin Sun Creme con Color FPS 50+ es un protector solar facial, está formulado con pigmentos minerales coloreados, con un tono bronceado a la piel, asimismo previene que las manchas continúen oscureciendo.
La piel más sensible generalmente es la cara, esto puede suceder porque es más expuesta al sol y a componentes que puedan causar alergias como cosméticos o limpiadores. Siempre se recomienda usar protector solar diariamente, pero como siempre suelen dejar una capa blanca evitamos usarlo por la palidez en el rostro.
Este protector también previene las quemaduras del sol, contiene un potente antioxidante
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que protege las células de la piel contra el daño causado por los radicales libres. Según estudios clínicos se ha demostrado la eficacia y la compatibilidad con la piel que Eucerin Sun creme es adecuado para la piel sensible.
prematuras. Evita la aparición manchas claras u oscuras y cáncer en la piel. No deja que la piel se reseque o que se produzcan escamas luego de haber recibido mucho sol. Podrás tener un bronceado saludable, duradero y sin quemar tu piel. Recuerda que FPS (Sun Protection Factor) es el indicador de la capacidad de protección solar de los productos. Mientras mayor es el número, mayor su capacidad de protección, es necesario aplicarlo cada 3 o 4 horas, si te duchas o entras a la piscina o al mar debes volver a aplicarlo.
Otro protector solar muy recomendado y con efecto color es de laboratorios La Roche Posay. El producto es conocido con el siguiente nombre Anthelios FPS 50 Mouse con color efecto blur, tono 01, es muy innovadora su textura, porque al instante de aplicarse difumina los defectos, irregularidades suaves e incluso deja la piel muy suave. Su protección es bastante amplia, según estudios dermatológicos está aprobado para todo tipo de piel, no contiene fragancia, y es resistente al agua. Estos son algunos beneficios de utilizar diariamente protector solar: Ofrece una textura invisible y no grasa que hace que su aplicación sea especialmente agradable. Envejecimiento en la piel o arrugas
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SOLIDARIO
Fundadown Elisa Nadal, Presidenta de Fundadown, el destino le cambió la vida para siempre, por el hecho de tener una hija con Síndrome de Down marcando un antes y un después en sus vidas. Eso de le dio la iniciativa a ella junto a otras familias con hijos de la misma condición para crear una asociación civil sin fines de lucro dedicada a la promoción y atención de la salud en las personas con este síndrome, fue creada en el año 2006.
sabemos que la mejor ayuda que puede recibir una madre es hablar con otra que esté en su misma situación”. También confiesa que ha tenido una excelente experiencia con las colaboraciones, tomando en cuenta la importancia de la salud en el niño, evitando que se desarrolle con tantas complicaciones, todas las personas que tienen Síndrome de Down necesita control médico y terapias para aumentar su calidad de vida.
Nadal indica lo siguiente “estamos siempre en contacto con nuestros pacientes, por ejemplo el 21 de marzo es el Mes mundial contra el síndrome de Down y
Asimismo la presidenta señala lo siguiente “A diferencia de otras instituciones aliadas que también trabajan con este tipo de síndrome, nosotros nos enfocamos en atender y promover a este sector de la población a través de la sensibilización de la sociedad a fin de que contribuyan al desarrollo integral y a su inclusión en el sistema productivo”. 28
que cuenta con la colaboración de personas muy reconocidas como: artistas, músicos, periodistas, chefs, entre otros, con la condición de venderlos para recaudar fondos para apoyar la salud de las personas con Síndrome de Down.
La misión que nos hemos propuesto es promover la sociedad, crear conciencia en el reconocimiento y ejercicio a la salud integral de personas con Síndrome de Down, es necesario que ellos tengan grandes oportunidades para tener acceso positivo en el área de la salud donde se puede conocer que este síndrome es sumamente complejo y conlleva enfermedades.
Es necesario que ellos aprendan a superar las dificultades y aprendan a vivir con esa condición sin prejuicios y con ganas de distinguirse entre la multitud en muchas áreas.
Elisa Nadal explicó que los niños con Síndrome de Down son proclives a padecer muchas enfermedades importantes; 60% suelen venir con problemas cardíacos que ameritan una delicada y costosa intervención quirúrgica, 20% con afecciones estomacales y buena parte de ellos sufren de enfermedades pulmonares.
En el programa de la fundación trabajan: Desarrollo físico, crecimiento y desarrollo motriz, forma y funcionamiento del corazón, de los aparatos digestivos y respiratorios, oídos, nariz y garganta, entre otros. Desarrollo psicológico, discapacidad intelectual y habilidades adaptativas.
Gracias al programa de la fundación muchas familias han aprendido la importancia de este síndrome, siendo tan exigente como lo expresaba la presidenta de Fundadown, quien comentó que “mientras más participemos en programas de prevención de posibles complicaciones, mejor es su pronóstico de vida”. La organización tiene la oportunidad de contar con patrocinadores empresariales muy reconocidos, además ha creado un calendario 29
OCIO
Salto Ángel El Salto Ángel está ubicado en Guayana, una de las cinco regiones de Venezuela, tiene una altura de 979 metros generada desde el Auyantepuy, el agua viene en caída libre y es considerado el tepuy más grande de estas históricas formaciones rocosas, esta altura la convierte en la catarata más alta del mundo.
El Salto Ángel tiene ese nombre en honor al aviador estadounidense Jimmie Ángel, quien en el año 1937 corroboró más formalmente la existencia y ubicación exacta el mismo, su avión aterrizó en la cima y permaneció allí por 33 años hasta que fue rescatado para ser reconstruido por una Fuerza Aérea Venezolana. Mientras Jimmie y sus acompañantes lograron descender y regresar a la civilización, caminando por la selva durante 11 días.
Canaima fue declarado parque nacional el 12 de junio de 1962 por el Ejecutivo Nacional, a fin de proteger los lugares de interés y conservarlo virgen para el resto del mundo y declarado Patrimonio de la Humanidad por la Unesco en 1994, se extiende sobre un área de más de 30.000 km². Es el más extenso del mundo, siendo 15 veces mayor que las cataratas del Niágara, con una diferencia de aproximadamente 52 metros.
Es hermoso por sus más de 35 tepuyes, ríos, lagos, cascadas, bosques y sabanas, su extensión es como un mar verde. Disfrutar de este hermoso lugar que conforma nuestro hermoso país es una de las mejores formar de propagar difundir el turismo nacional. 30
do tropical son solo dos de muchos ambientes con los que nos podemos encontrar en el paseo.
Para seguir conservando la belleza natural es necesario que esté bajo mucho cuidado, los indígenas Pemón hacen parte de esta labor como guardianes con su cultura, arte y folklore, ellos son considerados como habitantes nativos de Venezuela y de estas hermosas montañas.
También podrás encontrar una cantidad de animales que conforman la fauna del lugar como el Oso Hormiguero, el Jaguar, Zorros, Monos, Nutrias, y otros. Por otra parte están las aves, el Águila, Colibrí, Guacamaya, Halcón, entre otras. Es un lugar muy especial, único y antiguo en el que puedes integrarte con la naturaleza de forma real, que seguro no olvidarás jamás.
El clima es bastante agradable debido a su variación, en el día su temperatura es de 25°C y en la noche baja haciendo que haga un poco de frío, sin embargo no es una molestia, sino confortable. Gracias al clima y la diferencia de suelos se puede apreciar una flora realmente variada y admirable, unos arbustos muy grandes y el bosque húme-
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N AT U R A L
Jugos para reducir el abdomen Sin te sientes con kilitos demás eso se puede solucionar, no temas que todo baja, lo más importante es tener claro el objetivo, el entusiasmo y el tiempo para lograr la meta. Hay muchas opciones para perder peso, generalmente nos guiamos por las dietas y ejercicios, pero con tan poco tiempo para hacer ambos es difícil lograr, por eso nosotros recomendamos tomar batidos naturales en ayuna preferiblemente para reducir la grasa abdonminal. Los más recomendados siempre son los jugos verdes, ricos en vitaminas, minerales, antioxidantes, estos son los siguientes:
Jugo de kiwi, espinaca y lechuga
1 kiwi 5 hojas de espinacas 3 hojas de lechuga 1 cucharada de miel Debes hacerlo en las mañanas, lava bien los ingredientes, debes pelar el kiwi y picarlo en trozos y añádelos a la licuadora, una vez que esté listo puedes agregar la miel y tomarlo.
Jugo con apio y limón
1 limón 1 manzana 5 hojas de espinaca 1 tallo de apio 1 taza de perejil 1 pepino Lava bien los ingredientes y pela todos los que tienen concha, córtalos en trozos y colócalos en la licuadora, una vez que esté listo puedes tomar con miel o solo. 32