法鼓通訊 雙月刊
8 - 9月 2015
聖嚴法師開示
以「四感」調柔內心 法
鼓山心五四運動裡有一個「四感」，即
過去有一位法師，講經說法沒人聽，後來
感恩、感謝、感化、感動。感恩，我們
遇到一位高僧指點，說他因為過去世沒有結眾
要隨時感恩，感恩所有讓我們成長的順逆因
生緣，所以度不到弟子，要他現在多與眾生結
緣，凡使我們成長的都要感恩。譬如來參加禪
緣。他是個出家人，一無所有，想來想去不知
七、佛七，除了感恩師父的教導、義工菩薩的
道該拿什麼東西結緣，突然想到山上草叢裡蚊
護持，還要感恩家人的成就，以及讓你們來參
子很多，因此晚上都坐在草叢裡打坐，每天身
加修行的種種因緣。譬如有的人是為了超度過
上都被蛟子咬得一塊紅一塊紫。後來年紀大了
世的親人，或是替親人消災、延壽，這都是要
以後，他說法時聽眾特別多，而且都是年輕
感恩的對象。
人。原來這些年輕人就是當時咬他的蚊子。
感謝，感謝給我成長機會的人，即使那是 打擊、是批評，甚至那個批評也不正確，但對 你依然有幫助。任何逆緣或者任何要你去服 務、奉獻的機會都應該感謝，它能讓你修行菩
因為他發願要度眾生、結眾生緣，生起慈悲心 讓蚊子吃他的血，他的慈悲心感化了這些蚊 子，蚊子死了以後轉生成人，就變成他的弟子 了。
薩道，修行布施、忍辱、精進，所以無論別人
講這個故事的用意是，如果你以慈悲心布
給你怎樣的機會，都應該感謝。
施眾生，那個眾生就能得度。得度之後，下一
譬如蚊子要咬你，你捨不得讓牠吃，念阿 彌陀佛趕走牠，那你要感謝牠讓你多念了幾句
生就成了你的弟子，跟你學佛。這是你度人、 度眾生的機會，所以應該感謝。
阿彌陀佛；或是你讓牠吃，那也應該感謝牠給
再來是感化，即用佛法來感化自己，讓自己
你機會和牠結緣。
心裡面的煩惱化解，讓自己的種種習氣減少、
法鼓山香港道場 ddmhk
九龍會址
香港九龍荔枝角永康街23-27號安泰工業大廈B座2樓 2/F, Block B, Alexandra Industrial Building, No. 23-27 Wing Hong Street, Lai Chi Kok, Kowloon Tel：2865 3110
香港西營盤皇后大道西323號安達中心2樓 2/F, Andes Plaza, No. 323, Queen's Road West, Sai Ying Pun, Hong Kong Tel：3955 0077 Email：info@ddmhk.org.hk Website：www.ddmhk.org.hk 開放時間：星期一至五:10:00am-9:30pm 星期六:10:00am-6:00pm 星期日及公眾假期休息（活動不在此限） 港島會址
聖嚴法師 專題 開示 報導
消除，這就是感化自己。感化自己之後，你的
變嗎？對家人、鄰居、朋友、同事、同學，所
心就與慈悲心相應，不會動不動就懷疑、動不
有有關係的人，你的態度、想法有改變嗎？如
動就嫉妒，或動不動就與人爭長論短、忿忿不
果你的態度改變了，別人會很驚訝：這個人過
平。
去明明是那樣，怎麼現在完全變了一個人呢？
最後是感動，主要是用我們的行為感動他 人。要用語言感動人並不容易，一方面很容易
是真的感動人。
流於說教，另一方面是效用很慢，即便對方接
其實修行的確有這種好處，譬如我們傳菩
受了你的說法，但並不一定會照著去做。像我
薩戒，很多人受菩薩戒之後，他的想法、態度
現在講了那麼多，你們不一定會照著做。但是
改變，家人對他的看法多半也會改變，相處的
如果我直接在做，你們會隨著我一起做。
關係也會跟著改變。所以我建議，當你們覺得
不過，也有的人冥頑不靈，不管你怎麼 做，他都覺得是你自己活該，是你自己吃飽了 沒事做，要做你自己去做，他是絕對不會做 的。像這種人，就沒有辦法完全感動他。但是 沒有關係，不要失望，只要一百個人之中感動 了兩個人，就算是成功的，因為這兩個人還會 去感動一百個人，如果各自再感動兩個人，就 增加四位了。 因此，不要妄想一出手，大家就會跟著 走。這只是你自己在想，怎樣做可以感動人， 不可能每一個人都受你感動。你也不要今天感 動了一個，覺得很有成就感，就很努力做，結 果明天做了一天，沒有感動半個人，就放棄不 做了。一定要持續地做。 所以，感動可說是「四感」當中最難的。 不過感化也不太容易，我們可以捫心自問，自 己被佛法感化了嗎？每次打七之後，自己有改
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對方一好奇，就可以順勢接引他學佛了。這才
法鼓通訊 8-9月號
心裡頭毛毛的，常常有一些煩惱，常常覺得這 個世界很糟糕、很混亂，這時最好回來參加修 行，你會找到改變的力量。
摘自《聖嚴法師教淨土法門》
專題 報導
盂蘭盆會與地藏經
文：編採小組
對於一般大眾或非佛教徒而言，農曆七月
述不少令人感動的孝親故事。佛教強調覺悟，但
是一個禁忌多多的月份。民間稱為「盂蘭節」、
即使成了自覺覺他、覺行圓滿的佛陀，也不忘記
「中元 節」。在這 個 俗稱「鬼節」的月份，坊
母親的恩德，特意來到忉利天為母說法。
間流傳許多禁忌，如不要夜歸等。然而，對佛 教徒而言，這個月份是供佛供僧的好時間，也 是以感恩心和慈悲心超度多生多世父母的孝親 月。
經典中其中一個故事是講述地藏菩薩在凡夫 時是一名女子，她的母親因不敬三寶而墮入地獄 道。她至誠瞻禮佛像、供養覺華定自在王如來， 冀以佛力救母升天，更發大悲願，誓願救度一切
「盂蘭盆會」，梵文 Ullambana，意指「倒
罪苦眾生。在另一期的生命中，地藏菩薩是光目
懸」，即痛苦得像被倒吊的意思，源於《佛說
女，她的母親因殺害、毁罵而墮入地獄道。她以
盂蘭盆經》。據說佛陀的弟子目犍連獲得阿羅
恭敬心設食、供養羅漢及畫佛像等，救度母親得
漢果後，以神通力得知已經往生的母親落入了
以轉生人道。
餓鬼道，於是以缽盛飯給母親吃，但不料食物 還沒有進到口中，就已化成火炭。目犍連請示 佛陀如何救助母親，佛陀說要以十方僧眾之威 德才能解救，教目犍連在七月十五日，即每年 出家眾結夏安居、閉關修行完結的那一天，以 盆 裝 百 味 飲 食 供 僧，希 望 藉 此 助 母 親 解 除 痛 苦。當天又稱為「佛歡喜日」。
農曆七月為何要誦《地藏經》？ 而云云佛經中，《地藏菩薩本願經》可說 是 最 能 體 現 孝 道 精 神 的 一 部 經 典。據 經 典 記
在農曆七月誦《地藏經》能提起我們的孝心、 報恩心，讓我們學習地藏菩薩的大慈悲願力，救 度一切有情。
「都市地藏週」活動 一年一度的「都市地藏週」將於 8 月 23 至 29 日，於法鼓山香港道場九龍會址舉行。一連七 天的法會中，我們會恭誦《地藏菩薩本願經》、禮 拜「地藏寶懺」，並以功德迴向父母眷屬及法界十 方一切有情。
載，釋迦牟尼佛到忉利天宮為母說法，當中講
法鼓通訊 8-9月號
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佛經 專題 小故事 報導
修行如善調琴弦
文：編採小組
釋迦牟尼佛在王舍城迦蘭陀竹園時，有一名弟 子叫二十億耳，住在耆闍崛山，非常精進修行。 有一次，二十億耳尊者獨自禪修思惟時：「在 世尊用功修行的聲聞弟子中，我算是其中一人。但 是到今天，我尚未成道證果。我的家族乃名門望
二十億耳回答：「不能，世尊！」 佛陀又問：「若然琴弦太鬆，能奏出微妙和雅 的琴音嗎？」 二十億耳回答：「不能，世尊！」
族，顯赫富貴，我寧可回去享受五欲的生活，廣行
佛接著問：「那麼，善調琴弦，是不是不能太
布施，積累福報。」
緊，也不能太鬆，才能奏出微妙和雅的琴音呢？」
佛陀知道了二十億耳尊者的心意，遣一比丘把
二十億耳再答：「是的，世尊！」
二十億耳請過來。尊者來到佛陀處，恭敬地問訊頂 禮，站在一旁。
佛陀告訴二十億耳：「修行若精進過急，就容 易躁動不安丶心生憂惱；相反，若太鬆太緩，就容
佛陀問二十億耳：「你在用功時，是否在想自
易懈怠放逸。所以，修行就如彈琴一樣，你要平等
己精進用功，但是尚未成道證果，自己乃名門之
地修習，合乎中道，不執著，不放逸，不著於表
後，家族顯赫富貴，寧可回去享受五欲的生活，廣
相。」
行布施，積累福報呢？」 二十億耳心裡感到很驚訝，對佛陀說：「的確 是這樣的，世尊！」
二十億耳尊者聞佛所說，非常歡喜，作禮而 去。 其後，二十億耳尊者，常常憶念世尊所說的彈
佛陀說：「我現在問你，你隨自己的心意回答
琴的譬喻，獨自禪修思惟，最後得到解脫，證得阿
就可以了。二十億耳，你在俗家時，是否善於奏琴
羅漢果。
呢？」 二十億耳回答：「是的，世尊！」 佛陀接著問：「彈奏時，若琴弦太緊，能彈出 微妙和雅的琴聲嗎？」
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法鼓通訊 8-9月
經典摘自《雜阿含經》第九卷
學佛 小知識
可以只念觀音菩薩，不念阿彌陀佛嗎？ 往生阿彌陀佛的西方淨土，主要關鍵是在有無 信心與求生的願心。有了信心、願心之後，其次是 圓滿願心的實踐行為，而此行為是為了清淨自心、 增長善行善心與廣度眾生的菩提心。
相信西方淨土
佛佛道同 所謂「佛佛道同」、「佛佛平等」，以佛教 的觀點來看，諸佛的功德平等無差別。不但念觀 音菩薩可以求生西方，念藥師佛、地藏菩薩、普 賢菩薩也可以求生淨土，並且消災免難。只要選
如果信心、願心堅固，行為良善清淨，最後即 可往生西方淨土。因為願生西方淨土時，即是對西 方淨土相信，而且心向阿彌陀佛的西方淨土，如此
定一佛或一菩薩或一特定法門、經咒，就可以滿 足人世間的要求 ，如果持之以恆修行，定能成就 佛道，廣度眾生。
即使只是念觀音菩薩，還是能夠往生，因為你已對 淨土有信心與願心之故。
自法鼓文化編輯部編著 《學佛新手50問》
我的學佛因緣
文：陸沛能
生命 故事
自少在民間信仰中長大的我，以為佛教是一 門滿天神佛的迷信宗教。尤其我是讀理科的，如 果沒有實證，沒有理論，怎樣教我去相信？所以
我漸漸地對佛教有了更深層次的理解。正如聖嚴
我一直都對佛教半信半疑，又或是抱著臨急抱佛
師父所講，佛教有科學的實證卻不是科學，有哲
腳的心態，考試前買點東西供奉神明。考試成功
學的思辯卻不是哲學。雖然要完全掌握佛教深邃
了，就買豐富的東西來還神；如果成績強差人
的義理路途很遙遠，但在這一年間，一些重要的
意，就會草草了事。
概念，如無常、因緣觀等，都一一示現在前，令
直至兩年前一場大病，讓我那急促的生活驟
我了解到，如能活在當下，減少煩惱，人生就會
然停了下來。我休息了半年，食不安、坐不下， 心中一直在問：「我的生活為了什麼，我的生命 意義是什麼?」每天營營役役地上班，朋友少了， 家人見面的時間更少了。生活就像被繁重的工作 緊緊圍繞著。在茫茫然之際，一次偶然的機會，
簡單得多。人活在世上，都有他的意義。我在佛 教裡找到了自己的意義 － 成就別人，奉獻自己。 慈悲與智慧並行，生命才能安樂自在，活出意 義。我希望人人都能找回自己的初發心，活得精 采，心安平安！
我接觸到禪修。心，從未如此的安定過。自己活 了這麼久，都不知道在忙碌的生活中，原來可以 隨時隨地回到自己的心靈綠洲。那感覺是前所未 有的放鬆。我因此認識了法鼓山和正信的佛教。 這一年間，我所閱讀的書從心靈雞湯、如何 改善人際關係、如何獲得事業成功，全變了佛教 書籍。從佛教與科學，到法師開示，再到佛經，
筆者（右二）與媽媽、姐姐及弟弟，於5月浴佛法會後 與演清法師合照。
法鼓通訊 8月-9月號
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專題活動 回顧 報導
青年五日禪 2015 繪畫心靈藍圖
文：編採小組
由法鼓山香港道場法青會統籌、與香港中文大學 合辦的「青年五日禪」連續第二年在中大舉行。舉辦 日期為7月3 - 7日，參加者除了有本地人，還有從中國 大陸、澳門以及新加坡遠道而來的年輕人。
今年的年度主題為：「心『零』建築師」，寓意 年輕人可作自己的心靈繪畫師，為自己的人生添上不 同層次的色彩、畫上不同的圖案，走向更光明廣闊的 未來。在連續五天的活動中，同學們除了在清幽的校 園學習不同的禪修方法外，還透過茶禪、書法、彩 繪、托水缽、與法師對話等活動加強自我認識、體悟 人生。
今年的活動統籌張才姝菩薩分享道：「在歷時六 個月的籌備期中，工作團隊的義工彼此磨合，大家變 得更了解對方，感情變好了，也更有默契。」籌備過 程包括了小隊輔培訓、茶主人培訓、義工招募、課程 規劃。台灣僧團委派了6位法師來港支援，加上4位香 港的常住法師，還有許多幕後英雄，如香積、醫療、 外護以及機動的義工菩薩在默默地護持活動。大家同 心同願，希望更多的年輕人能體驗禪修，利益自己， 惠及他人。
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法鼓通訊 8月-9月號
活動 回顧
心．安好 教育及專業人員禪修體驗
文：編採小組
7月11日，法鼓山香港道場與林大輝中學合辦
們平常為了趕時間很快就把食物吞下去，並沒有好好
「心．安好 教育及專業人員禪修體驗」，反應熱烈。
品嚐、思考食物的得來不易。有參加者感嘆：「很感
負責籌劃的常展法師感謝林大輝先生借出其學校作為
恩能這樣享受食物。平常我們吃飯十多分鐘就吃完
場地，並在籌備過程中給予不少支持。林大輝先生現
了。」
為香港立法會議員，鼓勵參加者要以「四它」及正面 的力量，處理生活及工作上的境況：「希望大家日後 能多了解法鼓山的理念，有空多參與各種活動。」
下午的茶禪是整天活動的精彩部分。在安定的環 境下，聽著悅耳的陶笛及鼓聲，一個個整齊排列進場 的茶主人進場巡茶，令參加者深刻領會到禪不只是打
禪修體驗由總護法師常啟法師帶領，6位來自台
坐而已。其後的嘉賓與法師互動環節，更邀請了林大
灣的法師及香港的法師協助。早上常展法師先介紹
輝菩薩及香港中文大學國學研究中心的鄧立光博士，
「心靈環保」的概念，然後常啟法師分享動禪及各種
分享個人的禪修心得。鄧博士分享禪修所帶給他內在
禪修的方法。「沒想到慢慢地做運動其實是很難
的改變，連吃飯也學會了珍惜每一粒米。
的。」一位參加者分享說：「要留意身體的變化，每 一個動作都要清清楚楚，這樣做運動真是第一次。」
除了動禪和坐禪，法師分享了吃飯禪的方法。我
法鼓通訊 8月-9月號
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專題活動 回顧 報導
書展推廣四要 都市耕耘心田
文：編採小組
一年一度的香港書展於7月底在香港會議展覽中心圓 滿舉行。法鼓山香港道場今年以「心靈環保」的「四 要」觀念為主題參展。超過二百名義工菩薩，在法師 的帶領下，自三月起為是次活動開展全方位的籌備工 作。
義工們的努力帶來了美好的成果。7天的活動， 迎來絡繹不絕的參觀者，當中不乏有備而來的有心人 如手持書單準備購買「法鼓文集」，及受海外朋友所 託，特來請取師父的法寶。亦有偶遇法鼓山攤位的朋 友，與義工互動後，精心細選數本文集後滿懷喜悅才 離去。
今年道場亦推廣多項弘法活動，義工把握每個機 會解說，務求引領更多人士認識法鼓山的精神，在他 們的心田埋下學佛的種子。
心靈環保體驗工作坊
新書推介會
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法鼓通訊 8月-9月號
活動 回顧
心靈茶聚 為大家抒壓加油
文：文教組
「心靈茶聚」是文教組推出的嶄新活動，透 過以小組分享和茶聚的形式，探索生活中常遇的 難題及關口。從7月初至8月底已舉辦了不同的活 動主題，包括：夫妻相處之道，一起譜出和諧之 音；帶您閱讀孩子的心；面對家中長者的無常 -疾 病與離世；及在疾病中仍感到自在 - 不被情緒拖 垮。大家呷一口清茶，品味人生不同階段的境 況，通過學習佛法的智慧，加上同行者的互相支 持，在人生路上走得更輕鬆自在！文教組正籌劃 新一輪活動，以不同組別、形式及主題切合不同 對象的心靈需要，讓大家在品嚐清茶之際，歇息 一下，為大家抒抒壓、加加油。
法鼓通訊 8月-9月號
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禪法療癒系列
生死
佛教
觀
講 員常 延 法 師
10/1
四
2:30-4:30pm
法鼓山香港道場
九龍會址 LIVE
港島會址 （ 即時視訊）
請於道場網頁報名
十 善
業 力
法鼓山香港道場∼九龍會址 對佛教及禪修有興趣的一般社會大眾
請於道場網頁報名 上課日期 2 0 1 5 年
九 月 1、8、15、22、29 十 月 6、13、20、27
六 波 羅 蜜
普通話教授 費用全免
因 果
皈 依
五 戒
煩 惱
禪 修 入 門 介 紹
學 佛 行 儀 導 引 等
佛 學 基 礎 概 念
佈 施
菩 薩
學佛入 門
初 轉 法 輪 菩 提 心 法鼓通訊 8月-9月號
月份
全十課 逢周二 7 : 3 0 - 9 :3 0 p m
十一月 3
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9 11
通過半天的戶外禪活動， 讓參加者體驗清楚和身心放鬆， 活動環節有八式動禪、經行、靜坐等。
2015
大 埔
10 11 日 月
請於道場網頁報名
時間 8:15am~12:45pm 對象 6-75歲，一般社會大衆 費用 港幣100元
(含來回交通、輕食、 保險及行政費用)
報到時間及地點 上午8:00九龍塘港鐵站D出口 截止日期 額滿即止
地
初級禪訓 密集班
10
月份
8-10月份活動
8月
9月
法青禪鼓班*
六
∼ 10 1 1
日
2:30pm - 6:30pm
日
9:30am - 6:30pm
費用：HK$ 300 對象：無禪修經驗的一般社會大眾
地點：法鼓山香港道場∼港島會址
報名：請於道場網頁報名~額滿即止
8月30日 (日)
7:30pm－9:30pm
第10期學佛入門* 禪藝課程-靜心書法*
9月1日起 (二)
7:30pm－9:30pm
9月3日起 (四)
禪藝課程-禪藝國畫*
9月8日起 (二)
7:30pm－9:30pm 7:30pm－9:30pm
九龍會址 (共十課)
九龍會址
(共六課)
港島會址
(共六課)
九龍會址
心靈環保-攝影工作坊* 9月18日起 (五)
7:30pm－9:30pm
(共四課)
九龍會址
輕鬆學習普通話 *
9月22日起 (二)
7:30pm－9:30pm
(共六課)
九龍會址
大悲懺法會
9月26日 (六)
7:00pm－9:30pm
醫心-禪法療癒系列講座
佛教生死觀 佛一
10月1日 (四)
7:30pm－9:30pm
10月4日 (日)
9:30am－5:30pm
戶外禪*
10月11日 (日)
8:15am－12:45pm
九龍會址 九龍會址 LIVE
港 島 會 址（ 即 時 視 訊 ）
九龍會址 大埔海濱公園 九龍會址
10月17日 (六) 無常最積極 * 光明遠大祈福皈依典禮 10月18日 (日)
7:30pm－9:30pm 2:30pm－5:00pm
九龍會址
大悲懺法會
7:00pm－9:30pm
九龍會址
10月24日 (六)
LIVE
港 島 會 址（ 即 時 視 訊 ）
*有關活動請於網上報名，詳情請瀏覽道場網頁 www.ddmhk.org.hk
共修活動 星期一
九龍會址
六
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內容：學習禪修的基礎觀念及方法
方丈和尚果東法師講座
10月
10
會 九點 址龍
星期二
星期四
星期五
星期六
禪坐共修 7:30-9:30pm
日間禪坐共修 2:30-4:30pm 念佛共修 7:30-9:30pm 禪坐共修 7:30-9:30pm
念佛禪共修 7:30-9:30pm
日間念佛共修 2:30-4:30pm 禪坐共修 7:30-9:30pm
港島會址
星期一禪坐共修於10月12日開始暫停直至另行通知
法鼓通訊 8月-9月號
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日六
月
7:30-9:30pm 法 鼓山 香 港 道 場
九龍會址 LIVE
港島 會 址 （ 即 時視訊）
報名資格
凡年滿6歲，未曾於法鼓山體系皈依的社會大眾
報名方法
填妥皈依表格並連同1吋照片2張，交回法鼓山香港道場 恕不接受傳真、電話及電郵之報名
相片背面請寫上姓名及電話
祈福皈依典禮說明會
祈福皈依典禮關懷會
介紹三皈五戒內容及皈依大典行儀等
介紹香港道場活動，踏上輕鬆自在的學佛之路
10月 3日 六
2:30-5:00pm
九龍會址
12
九龍會址
法鼓通訊 8月-9月號
10月25日 日 2:30-5:00pm 九龍會址
皈依佛、法、僧，接受三寶的祝福，
方丈和尚果東法師 正授三皈五戒
2:30-5:00pm
法鼓山香港道場
讓佛法的智慧，點亮心燈、照亮人生，
祈福皈依 典禮
10月18日 日
讓學佛的人生，光明遠大，福慧自在。
2 0 1 5光 明 遠 大
無常的觀念並非是教人消極無為的，反而是具有日新又新、積極又
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有希望，因為無常能讓我們更珍惜所擁有的，遇到逆境時，也因為
無常的觀念讓我們繼續努力等待因緣成熟，將逆境轉化成順境。
法鼓山方丈和尚
果東法師
最積極
方丈和尚來港弘法講座
無常
專題 報導