Variedades BDA Edición 1613

J-30898252-1

Conoce las

@variedadesvzla

MEJORES DIETAS

del 2020 MARGOT ROBBIE

FAMA EN AUMENTO

APRENDE A

MAQUILLARTE

PARA SAN VALENTร N LADY DI

SIGUE APOYANDO

PMVP

Bs.S. 120.000,00 (02/2020)

LAS BUENAS CAUSAS

Xisca Perellรณ

LA MUSA DE

Rafael Nadal

+20 #MODA

MANERAS DE

LOGRAR UN NUEVO

No 1613

estilo

romรกntico

INSTA @Variedadesvzla

LO+DESTACADO

Foto: @victor_mgr

Carta del Director

L

uego de todas las festividades decembrinas y unos merecidos días de descanso, ya entramos en calor en este nuevo 2020, y nos encontramos superanimadas por todas las cosas nuevas que nos traerá el año nuevo en los temas femeninos, que irás conociendo edición tras edición. En este número te presentamos, en términos de belleza, lo último directo desde Corea, el K-Beauty, la micropigmentación y el mejor maquillaje que podrás lucir el día de San Valentín.

Para cuidar tu figura, te revelamos las mejores dietas para este año, todo lo que debes saber sobre el yogur, los beneficios del azafrán y cómo combatir el estrés. En la realeza, ladi Di nunca pasará d e moda, y comentamos de qué manera sigue ayudando en las causas nobles. También explicamos cómo es la ceremonia del té de la reina de Inglaterra. No todo es amor en el mes de los enamorados, por eso te contamos sobre las más sonadas rupturas amorosas, así como quiénes sí se podrían casar este 2020; además de presentarte a la nueva esposa del tenista Rafael Nadal. En moda, te mostramos cómo lucir en tus outfits el color del año, y un editorial sobre lo último de Louis Vuitton, temas que están engalanados en nuestra portada, por la dos veces nominada a los premios Óscar, Margot Robbie.

Todo esto y mucho más, en Variedades, la revista de la mujer venezolana.

515 Reproducciones

Mónica Silva Cárdenas Directora

3

CONTENIDO

1.613/2020 K-Beauty. Belleza directo de Corea.

12 BELLEZA Micropigmentación. Cejas que enmarcarán tu 16 hermosas belleza.

18 20

42

MODA Deja que la moda de la época de los años 1800 se apodere de tu estilo

Maquillaje. Todo lo que debes saber para lucir un maquillaje romántico.

DIETA Las mejores dietas para este 2020 con los superalimentos.

Mitos y verdades del yogur.

22 SALUD 24 10 beneficios del azafrán. perjudiques tu salud. Aprende a combatir el estrés.

26 No SANGRE AZUL 28 DESubasta de sweater de ladi Di sigue apoyando causas nobles. a la hora del té, de la reina 30 Gustos, Isabel II. EL FOCO Estas fueron las rupturas amorosas 32 BAJO de los famosos en 2019.

34 que se podrían lanzar al agua este año.

36 Celebridades 38 MODA Así podrás lucir el color del año, Xisca Perelló. La mujer detrás del éxito de Rafael Nadal.

52

GASTRONOMÍA Sabor a romance Cocteles para compartir en pareja

8

Margot Robbie Fama fruto del esfuerzo

azul clásico, en tus outfits.

40 Conoce todo sobre el carnaval de 48 VIAJEROS Croacia.

La pieza clave. zapatos de tacón, un accesorio que no puede faltar.

50 ESPACIOS Deja que la tranquilidad del color azul se apodere de tus espacios.

54 EMPRENDEDORES Quesos de cabra Caprovi.

De la necesidad nace un emprendimiento.

50 Y TAMBIÉN

*Mundo sibaritas *1, 2, 3, Acción *La vida de... * Vivir mejor *Sopa de letras *Horóscopo *Entre coronas

Gerente general de medios Erys Alvarado ealvarado@deramas.com Directora general de revistas Yudeima Sotillo jsotillo@bloquedearmas.com Directora editorial Mónica Silva Cárdenas msilva@bloquedearmas.com Colaboradoras Angie Ponce / Carla Acebey Daniela Palladino / Isabel Da Cunha Ma. Barriuso / Mery Alzualde Editora gráfica Jenny Branco jbranco@bloquedearmas.com Vicepresidente comercial Martín de Armas Armas martinjr@dearmas.com Director comercial de revistas nacionales e internacionales José Feijóo jfeijoo@bloquedearmas.com Ejecutivas de publicidad Lisbeth Urgelles lurgelles@bloquedearmas.com Ingrid Pulido ipulido@bloquedearmas.com Nhora Hernández nhernandez@bloquedearmas Gerente de mercadeo corporativo y RR.PP. Carolina Laya claya@bloquedearmas.com Gerente de avisos publicitarios Zaida Rojas zrojas@bloquedearmas.com Impresión Editorial Primavera, C. A. Distribución Distribuidora Continental, S. A. Redacción y Ventas Final avenida San Martín con avenida La Paz, Edificio Bloque Dearmas, Piso 6, Caracas.

Teléfonos (0212) 406.4580 / 406.4581 / 406.4587 / 406.4018 / 451.8374.

Fax. 406.4112. http://www.bloquedearmas.com/ Impreso en los talleres de Editorial Primavera, C. A., por orden escrita de la empresa Central Catorce, C. A. (J-30898252-1).

En consecuencia, Editorial Primavera, C. A., no tiene ninguna responsabilidad sobre el contenido, avisos, textos, fotos ni Derechos de Autor.

Por Mónica Silva Cárdenas

COMO UNA MUÑECA Si pensabas que Barbie era solo para que las niñas jugaran, te equivocas.

Para celebrar su 60 aniversario, Mattel trae en el hotel JW Marriot, de Lima, Perú, la habitación “Glamping de Barbie”, la cual contará con detalles únicos y elementos exclusivos, haciendo que las pequeñas disfruten de su estancia con

VENEZUELA REPRESENTADA El Namm Show es una de las más grandes exhibiciones de productos musicales en el mundo, la cual se celebra cada enero en California, Estados Unidos. Este 2020, Venezuela dijo presente con Wow Music Group, productora de instrumentos musicales de baterías acústicas y Parra Drums, dirigida por Ricardo Parra, artesano y estudioso del comportamiento sónico en las maderas, minerales naturales y productor de tambores y baterías acústicas en Venezuela y América Latina, donde por cuatro días se exhibió el panorama y las novedades de la industria musical.

su muñeca preferida, encontrando un poco de la historia de Barbie a través de imágenes, fotografías, y piezas únicas de colección. Y para que las pequeñas no estén solas en el hotel, tendrá una habitación conectada para adultos, también con temática de Barbie.

Podrás vivir la experiencia hasta el 31 de mayo.

STAR

¿Juntos?

Luego de que el año pasado se conociera la ruptura ente el actor Bradley Cooper y la modelo Irina Shayk, de cuya relación nació Lea de Seine Shayk Cooper, de dos años de edad, mucho se ha dicho sobre la nueva vida amorosa del actor. Gracias a esta imagen, los medios de farándula aseguran que Cooper está saliendo con la actriz hispano-cubana, Ana de Armas.

La instantánea fue tomada en el lobby del hotel Four Seasons de Los Ángeles, durante una comida con otros actores.

flash

Escándalo

Un amigo cercano a Justin Bieber, reveló que el cantante le había confesado unos secretos de su expareja, Selena Gómez, los cuales él no dudó en hacer públicos en el medio Turquesa News. Este informante, confesó, refiriéndose al canadiense: “Me contó que en el verano de 2011 volaron a Palm Springs, donde pasaron un par de días quedándose en un lugar superprivado; el viaje era exclusivamente para tener ese encuentro, y Justin me dijo: ‘Supe que estaba enamorada de mí, cuando me dio su virginidad’”, aseguró. Gómez no ha declarado al respecto.

Adiós Mamba Negra El domingo 26 de enero, el mundo entero supo de la trágica noticia, de que el exbasketbolista de Los Ángeles Lakers, Kobe Bryant, de 41 años, falleció junto a su hija Gianna María, de 13, y siete personas más, al estrellarse el helicóptero Sikorsky S-76 Spirit en el que viajaban, en las laderas de Calabasas, California.

Mamba Negra, como era apodado, obtuvo premios como: cinco títulos de la NBA mientras jugaba con los Lakers; dos medallas de oro olímpico, jugando para Estados Unidos; dos premios MVP de las finales de la NBA; un MVP de temporada regular; y un premio Óscar por el corto animado Dear Basketball.

5

Curiosidades

Por Mónica Silva Cárdenas

Droga de amor

Estar enamorado es el equivalente a encontrarse bajo los efectos de la cocaína, ya que ambas experiencias afectan el cerebro de manera similar y provocan una sensación de euforia. Según investigaciones, se ha llegado a la conclusión de que el enamoramiento produce varias sustancias químicas euforizantes, que estimulan 12 áreas del cerebro al mismo tiempo.

Prohibido

Sabías que en 1937, bajo la dictadura de Francisco Franco, se prohibió la celebración de los carnavales en Cádiz, España.

La mayoría de los pueblos y ciudades españolas aceptaron este decreto; sin embargo, los gaditanos continuaron con su celebración anual, de manera clandestina, pese a la prohibición dictatorial. No fue hasta 1977, cuando el carnaval fue restaurado en su totalidad en todo el país.

Conciencia

Para el mes de febrero, una reconocida

6

marca de métodos anticonceptivos, presenta un aumento en las ventas de condones de un 20% cada año, esto debido a la concienciación de las parejas para las celebraciones del 14 de febrero, día en que se celebra el amor y la amistad, con un claro pico de dicho porcentaje para la fecha mencionada.

Cuidando

Nueve millones de toneladas de plástico llegan al mar anualmente, de los cuales, 0,02 % son pitillos, sí, esos mismos que usamos para tomar nuestra bebida favorita. Es por ello que, para cuidar el ambiente, inventaron los pitillos de acero inoxidable, que no dañan el medioambiente, y son reutilizables. ¿Qué te parece?

Más gusto

La mujer tiene muchas características que la diferencian de los hombres. Entre las particulares del cuerpo femenino, se encuentra que ellas tienen más receptores de dulce que los hombres. Sus papilas

Año Bisiesto

fungiformes son más, en comparación con las que tienen los varones. Así pues, esta sería la razón de por qué identifican con más facilidad los sabores, y les gusta tanto comer dulces.

Tono de voz

¿Cuántas veces las mujeres nos hemos quejado de que los hombres no nos escuchan? Todo se debe a que el tono de voz femenino, agota el cerebro masculino haciéndolo “desconectarse”, por una razón puramente fisiológica. Las mujeres poseen en su voz sonidos más complejos que los hombres, lo que hace abarcar toda el área auditiva del cerebro masculino.

¡No abuses!

Los amantes del café obtienen múltiples beneficios de él, pero deberán tener cuidado con su consumo en exceso. Un estudio ha determinado que tomar 100 tazas de café en un lapso de cuatro horas, podría causarte la muerte. Esto, debido a que la dosis letal de cafeína es de 10 gramos, aproximadamente. Tú, ¿cuánto café tomas en cuatro horas?

Engaño

La hormiga panda, también conocida como hormiga de terciopelo –de la familia Multilliade–, es una especie que no tiene

En Gran Bretaña, y por muchos años, las mujeres podía proponerle matrimonio a sus novios solo el 29 de febrero, es decir, cada cuatro años. Dice la leyenda que todo es debido a Santa Brígida, quien al parecer se quejó con San Patricio en el siglo X, porque ellas debían esperar mucho tiempo a que sus pretendientes las pidieran en matrimonio, a lo que le concedieron el 29 de febrero para expresarse. nada que ver con las hormigas, a pesar del nombre que lleva, por presentar pelos blancos en su cabeza. Es una variedad de insecto himenóptero, que está más emparentada con las avispas que con la propia hormiga.

Picasso

Todos conocemos las obras del pintor Pablo Picasso, pero lo que pocos saben es su verdadero nombre. Aunque él lo acortó por razones de comodidad, y lo llamaban Pablo Ruiz Picasso, su nombre completo es Pablo Diego José Francisco de Paula Juan Nepomuceno María de los Remedios Cipriano de la Santísima Trinidad Ruiz y Picasso.

Siguiendo el sol

Uno de los encantos del girasol es su movimiento en dirección del sol. Es bien sabido que cuando miras esta planta herbácea, la conseguirás direccionada hacia el astro rey. Pero, ¿sabías que solo las plantas jóvenes hacen esto? Los girasoles inmaduros siguen el movimiento del sol, pero una vez que “maduran”, se “asientan” y se quedan mirando hacia el este.

7

Portada

N

acida en Dalby, Queensland, Australia, Margot Elise Robbie tuvo una infancia feliz como cualquier otra niña, junto a sus tres hermanos, y fue criada en la granja de sus abuelos rodeada de naturaleza y animales de granja.

Era una niña inquieta y curiosa, por lo que no sorprendió a sus familiares y amigos cuando decidió mudarse a la ciudad de Nueva York para estudiar actuación, aunque ya venía trabajando como actriz en la telenovela australiana “Vecinos”.

Una vez en la gran manzana, vivió junto a otras cinco personas en un apartamento alquilado, lo que la hacía ahorrar y gastar menos, dinero que no le sobraba. En 2011 logró interpretar a Laura Cameron en la breve serie de ABC, “Pan Am”. Pero no fue sino hasta 2013 que dio el gran salto a la pantalla grande, en la película “Una cuestión de tiempo”.

SALTO A LA FAMA Luego de que los críticos vieran su gran actuación en la película “Una cuestión de tiempo”, Robbie consiguió el papel que la dio a conocer en el mundo de Hollywood, junto al actor Leonardo DiCaprio, en su rol de Naomi Lapaglia en la película nominada al Óscar, “El lobo de Wall Street”, de Martin Scorsese, por la que ella fue nominada a los premios Breakthrough Performance MTV, entre otros.

Una vez que se dio a conocer, las películas no pararon, lo que hicieron que fuera ganando experiencia, reconocimiento y fama. Entre sus trabajos más importantes, destacan: “Una cuestión de tiempo” (2013), junto a Rachel McAdams y Domhnall Gleeson; “Suite francesa”, ambientada en la Segunda Guerra Mundial (2014); “Focus”, junto al destacado Will Smith; “La leyenda de Tarzán”, protagonizado por Alexander Skarsgard (2016), cuyo largometraje la dio a conocer a un público más joven; “Once upon a time in Hollywood” (2019) y “Escuadrón suicida” (2016).

ABRIÉNDOSE CAMINO No solo de la actuación se puede vivir, es por ello que Margot decidió hacerse empresaria, y en el año 2014 se asoció con su esposo, el director de cine Tom Ackerley; Josey McNamara y Sophia Kerr, y fundaron la compañía productora Lucky Chap Entertainment, con la que realizaron la película biográfica de la patinadora Tonya Harding, “Yo, Tonya”, que le otorgó su primera nominación a un Premio de la Academia como mejor actriz (2018), y una nominación al Premio Globo de Oro, a la mejor actriz: comedia o musical, “Terminal”; y para este

8

Por Mónica Silva Cárdenas

Margot Robbie

“Es un tipo diferente de carrera. Necesitarás hacer proyectos que puedan soportar financieramente ese estilo de vida, no solo puedes hacer películas independientes el resto de tu vida, porque esa antigua película lo cambió Una australiana que conquistó el séptimo arte, todo y ahora debes poder a punta de esfuerzo, dedicación y constancia pagar tu seguridad” 9

Portada

LO QUE NO SABÍAS DE

MARGOT ROBBIE 1. Cuando era niña, hacía pequeños actos de magia en los cumpleaños de sus amigos, para ganar algunas monedas.

2. Antes de ser actriz a tiempo completo, Robbie llegó a trabajar en la cadena de comida Subway, y también fue secretaria.

3. Es ahorradora. Cuando se mudó a Nueva York para estudiar actuación, fue cuando realizó su mayor gasto.

4. No le gusta estar sola. “Antes creía que me gustaba estar sola, pero ahora me basta que pasen unos cuantos minutos antes de estar buscando a alguien”, asegura Margot.

5. Audicionó para ser la Mujer Maravilla, y rechazó aparecer en la película Birdman, de Alejandro González Iñárritu.

6. No acepta perder peso para interpretar un papel. Para su rol de Jane en The Legend of Tarzan, le pidieron perder peso y se negó, porque estaba recién mudada a Londres y quería probar todos los pubs y restaurantes que pudiera.

7. Es gran aficionada del equipo de hockey New York Rangers.

8. Es dueña de la productora Lucky Chap Entertainment.

9. No tuvo que audicionar para su papel de Harley Quinn en Suicide Squad.

10. Gracias a su gran actuación en Suicide Squad, Harley Quinn tuvo su propia película.

año 2020, “Aves de presa”. Es con la película Bombshell que llegó su segunda nominación a los Premios Óscar, en esta oportunidad como mejor actriz de reparto, por su interpretación de Kayla Pospisil, un personaje ficticio de una productora de televisión, en un film que da voz al escándalo de abusos sexuales que se produjo en la cadena Fox News, protagonizando junto a Nicole Kidman, quien personifica a la periodista y comentarista de televisión Gretchen Carlson; y Charlize Theron, haciendo lo propio en su rol de la presentadora de televisión Megyn Kelly.

10

“El acoso sexual no es un problema que las mujeres deben resolver. Es algo que todos tenemos que resolver juntos. Solo puedo imaginar que cada chico tiene una hija, una esposa, una madre, una amiga, una novia. No quieren que existan en un mundo en el que no puedan ir a trabajar, pueden estar a salvo. Nadie quiere eso. Lo resolveremos juntos.

Espero”, declaró Robbie sobre su rol de Kayla Pospisil en Bobmshell.

11

Belleza

Por María Fernanda Barriuso Por Isabel Da Cunha Ventura

Cuida de tu piel como nunca antes

K-Beauty

La cultura oriental y sus rituales de cuidado personal, han logrado de manera exitosa trasladarse a Occidente

L

a cosmetología siempre está innovándose de acuerdo a los tiempos en que vivimos, y donde sea que ve potencial, lo toma. La industria del maquillaje, junto con la automotriz y la tecnológica, se han convertido en las más importantes de Corea del Sur; y, fuera de dicha nación, empresas de belleza occidentales como Sephora, han apostado e invertido en lo que la Korean Beauty tiene para ofrecer.

K-Beauty es la acepción utilizada para referirse a la amplia gama de productos hechos en y por surcoreanos, y su especialidad es el cuidado de la piel. En este sentido, el fuerte de esta tendencia está en artículos como cremas, tónicos, limpiadores, sueros y mascarillas. Su distintivo es el uso de ingredientes naturales, desde tés y camelias, hasta los más rebuscados como aceite de caracol y corales. En Oriente,

12

los agricultores sufrían daños en la piel debido a su prolongada exposición al sol, y encontraron tratamientos para la misma en sus cultivos. A raíz de esto, junto con el crecimiento económico de Corea en los años cuarenta, surgieron varias compañías para el cuidado de la piel, y el negocio se expandió hasta ser lo que hoy en día es.

Existen dos buenas razones por las cuales los ojos están puestos en la K-Beauty: sus productos tienen particularidad para todo tipo de piel; y, a diferencia de las cremas de efecto rápido, que podrían dañarla, actúan con la finalidad de dejar resultados suaves y duraderos.

Desde su llegada a Occidente hace unos años, existen guías, libros y canales de YouTube, que explican cómo preparar sus productos y aplicarlos de manera sencilla, con lo que puedas comprar o tengas en casa, además de consejos y datos curiosos.

CUIDADO A TU MEDIDA Con base en la idea de la particularidad de productos adecuados a tu tipo de piel, es importante que conozcas cuál es el mismo, para saber qué productos usar, pues cada una requiere de un cuidado distinto. Lávate la cara, y fíjate bien de las señales frente al espejo:

Si tu ritmo de vida es muy agitado, lo importante en ese caso es aplicar limpiador, exfoliante, crema hidratante y protector solar.

¿CÓMO ACTÚAN ALGUNOS PRODUCTOS NATURALES? Té: el extracto de manzanilla es utilizado en muchos productos de belleza. Tiene un alto poder antioxidante, es un gran hidratante, además de darle brillo a tu piel y cabello, ideal para tratar el acné, espinillas y eccemas, rejuvenece las células de la piel, y como si fuera poco es un tónico natural.

Aceite de Camelia: el aceite de camelia presenta muchas propiedades para nuestra belleza como ser un gran emoliente, antioxidante, cicatrizante, anti microbiano, astringente, antiinflamatorio, analgésico, así como también es un gran aliado para tu cabello por su poder restaurador y abrillantador.

Aceite de caracol: estimula la formación del colágeno, elastina y del componente dérmico que reparan los signos del fotoenvejecimiento y minimiza el daño causado por el envejecimiento prematuro de la piel. Contiene alantoína, ácido glicólico, colágeno, elastina y proteínas.

Orquídeas: el extracto de esta flor tiene propiedades de longevidad que hace milagros en la piel y en el pelo, por medio de la molécula de la “longevidad”, poderoso antiinflamatorio que aumenta la resistencia natural de las células frente a los procesos oxidantes que causan el envejecimiento.

Soja: altamente proteica, rica en lecitina y ácidos grasos omega-3 y omega-6.

Aporta minerales como el hierro, cobre, magnesio, fósforo, potasio, manganeso y vitaminas como la K, la tiamina, la riboflavina y folatos.

Veneno de abeja: “faux-tox” antiinflamatorio que supuestamente relaja los músculos faciales.

Colágeno marino: es un efectivo restaurador de los niveles normales de elasticidad, flexibilidad y tonicidad de la piel. Rejuvenece la piel de forma visible y gradual, actuando como un tratamiento anti edad y regenerante de alta efectividad.

Colágeno de cerdo: proporciona fuerza, flexibilidad y resistencia a la piel.

1 Tienes la piel seca, si no alcanzas a ver los poros y la notas áspera y descamada, pues carece de lípidos (grasa), elasticidad y retención de la hidratación, además de que tiende a picar. Una crema para piel seca, ayuda a restituir su hidratación y fortalece sus barreras de protección natural.

2 Si llegas a notar bastante los poros y también brillos, y al tocarte la frente la sientes grasienta, posees la piel grasa. Esta presenta una textura irregular, no uniforme, y tiene tendencia a las impurezas (espinillas, granos, acné leve).

3 Las zonas pueden variar dependiendo de la persona, pero el caso más común de piel mixta se da, si tienes brillos en la zona T (frente y nariz) y el resto de la piel la sientes tirante. Es recomendable que este tipo de piel sea limpiada en profundidad, antes de aplicar los productos de cuidado facial, y utilizar agua tibia en lugar de agua muy caliente o muy fría.

4 La piel normal se caracteriza por su suavidad, elasticidad, poros pequeños y tonalidad rosada. Está bien hidratada, y permite adaptarse a distintas temperaturas y concentraciones de humedad. Así, puede combatir bien las agresiones contra los rayos solares y la contaminación.

5 La piel sensible se irrita con mucha facilidad, ya sea por utilizar productos con perfumes, por la comida picante, por lesiones espontáneas (sin saber cómo aparecen) o factores externos como cambios de temperatura o clima.

6 Para este tipo de piel, son importantes las cremas que la protejan frente a los factores ambientales nocivos, y secarla con suavidad en lugar de frotarla con fuerza.

7 Dada esta información, podemos proceder a cuidar nuestra piel según su condición. La rutina de cuidado coreana, muestra resultados beneficiosos a la larga.

13

Belleza

Rutina de cuidado

K-BEAUTY

La “rutina de los diez productos”, es la más recomendada para iniciarte en el cuidado de la piel, sin necesitar de productos surcoreanos, y este es el orden en que deben ser aplicados si le dedicas el tiempo:

EXFOLIANTE: este paso se hace una vez por semana, con el objetivo de retirar células muertas y recuperar luminosidad.

TÓNICO: regresa la piel a su pH regular.

CREMA DE CONTORNO DE OJOS: contribuye a la hidratación de los párpados, zona delicada de la piel.

14

LIMPIADOR A BASE DE ACEITE: básico para retirar el maquillaje. Los aceites naturales alivian y relajan la piel seca. En cambio, en una piel grasa, el contenido de aceite debe ser bajo, para no producirle más grasa a la misma.

JABÓN LÍQUIDO/ GEL: útil para limpiar los residuos e impurezas de la piel, de manera profunda.

K-BEAUTY EN NÚMEROS

Según cifras de la firma Suiskin, la belleza coreana mueve anualmente más de 46 billones de euros de ventas en el mundo, principalmente en los mercados de Estados Unidos y algunos países de Europa, como España.

ESENCIAS: contienen vitaminas para nutrir la piel.

BLOQUEADOR SOLAR

CREMA HIDRATANTE FACIAL: debe ser aplicada en cuello y rostro, y también hay para cada tipo de piel.

Se estimula la circulación si se aplica con un suave masaje.

SUERO: contiene activos necesarios para la piel, que actúan de forma profunda en la misma. Ideal para todas, pero en especial para la piel seca.

MASCARILLA: este paso se puede hacer dos o tres veces por semana. Existen distintos tipos de mascarilla, según las necesidades de cada piel (hidratantes, desintoxicantes, para reducir poros, etc.)

15

Belleza

Por Daniela Palladino

Micropigmentación

Realza tu belleza con naturalidad

B

ien sabemos que en los últimos años, las cejas han tomado un gran protagonismo en el maquillaje, ya sea para bien o para mal.

Por el exceso de depilación, cicatrices, falta de asimetría, o ausencia de pelo en algunas zonas, ya sea por genética o a consecuencia de tratamientos de quimioterapia o alopecia, muchas personas no se sienten a gusto con ellas. Con los años se han perfeccionado las técnicas de maquillaje y, sin duda alguna, el rostro de una mujer debe siempre verse armonioso, natural y radiante; por lo tanto, una de ellas es la micropigmentación, una opción bastante acertada para corregir tus cejas al estilo que lo desees.

El procedimiento puede llegar a durar una

16

Una técnica enmarcada a embellecer, corregir y mejorar rasgos faciales, específicamente en las cejas

hora, dependiendo del técnico que lo ejecute. Los trazos se aplican con movimientos finos, que simulan dibujar diminutos vellos, pudiendo realizarse con pistolas de tatuaje o a través de una especie de lápiz que permitirá al profesional hacerlo a mano alzada. La duración de la misma puede variar en función de la habilidad del artista para realizar una correcta implantación, de la calidad del

pigmento y del propio sistema inmunológico de la persona, pero podría tener una permanencia de uno a cinco años, e incluso ser permanente, dependiendo siempre del tipo de piel, edad, y de los cuidados aplicados. A veces, es necesario realizar un retoque del color, después de 12 o 18 meses.

La Sociedad de Profesionales en Delineado Permanente de los Estados Unidos (SPCP), ha establecido que la micropigmentación es de hecho un tatuaje, incluyendo la técnica de microblading, que sirve para equilibrar, embellecer o corregir rasgos faciales, donde se utilizan pigmentos formados por partículas muy pequeñas a base de aceite, que deben ser hipoalergénicos. Se realiza con un instrumento llamado dermógrafo, el cual posee una aguja de una punta para dibujar el pelo y una aguja de tres a cinco puntas para sombrear o rellenar.

Esta técnica deposita pigmentos con una aguja, en la zona que se desea teñir, solo a nivel epidérmico. Si bien es cierto que el proceso provoca una cierta incomodidad, no es en absoluto doloroso. De igual forma, antes de realizarlo se hace un estudio minucioso de la persona, ya que no todas las pieles son iguales.

ZONAS A PIGMENTAR No solo sirve para las cejas, sino también para ojos y labios. Teniendo en cuenta que las cejas son el marco de la cara, hay que considerar que esta opción es una alternativa para realzar nuestra mirada. Esto se consi-

TIPOS DE MICROPIGMENTACIÓN TRADICIONALES PELO A PELO: es indicado para cejas pobladas pero con poco pelo, dando un resultado suave y natural.

ALTA DEFINICIÓN: este añade más cantidad de pelos a la ceja, posicionados en la dirección natural de ella.

ASIÁTICAS: esta técnica te permite perfeccionar tu ceja natural, direccionando el pelo en el mismo sentido del tuyo.

HIPERREALISTAS: se crea una tridimensionalidad, de manera que parezca que tiene volumen de pelo.

MIXTAS: es una combinación de cejas de alta definición y difuminadas, haciéndolas ver muy naturales y oscuras.

DIFUMINADAS: crea un efecto sombreado, de una manera sencilla y natural, perfilándola y otorgándole una apariencia no tan marcada.

gue rellenando los pequeños huecos que hay entre cada pelo. Por supuesto, esto se lleva a cabo de una forma tenue y natural.

CICATRIZACIÓN En los primeros días se produce una intensidad de color, y puede experimentarse una leve inflamación en las primeras horas después del tratamiento. Para la segunda semana, se puede observar una reducción drástica en el color, ya que la piel genera una microcostra que se cae y hace que el color no se vea. Alrededor de los 21 días, la reparación total de la piel es visible y el color sube. Transcurrido un mes, la piel termina el proceso de cicatrización y se hace el retoque para reforzar el color. Es importante saber que el color que se observa el primer día de tratamiento, bajará hasta un 40% de intensidad al cicatrizar.

CUIDADOS A CONSIDERAR Luego de realizar esta técnica, es recomen-

Las cejas enmarcan tu mirada y DAN PERSONALIDAD A TU ROSTRO dable aplicarse un poco de hielo en la zona tratada, ya que es un procedimiento que puede producir una leve hinchazón o rojez, por lo que es normal que sientas picor en la zona tratada; pero ten en cuenta que la piel se está cicatrizando, y debes evitar tocarla. Por otra parte, tienes que lavarlas tres veces al día (mañana, tarde y noche) para eliminar riesgo de infección. Los productos cosméticos pueden acumular bacterias e infectarlas, así que evita maquillarlas hasta que se cicatricen al 100%. Te recomendamos que no te expongas a los rayos UV durante las tres a seis semanas posteriores a la aplicación del tratamiento.

PROCESO Antes de aplicarla, debemos revisar que la anestesia sea tópica, no inyectada, y que la aguja y todos los implementos vengan sellados. Para su cuidado, es importante que las primeras cuatro noches se aplique un antibiótico de acción bacteriostática.

RECOMENDACIONES 1. Unos días antes del tratamiento se debe realizar un test de alergia, aplicando un poco del pigmento que se va a utilizar.

2. La experta debe hacer un estudio de tus cejas para buscar el tono adecuado a tu piel, color del pelo y buscar la forma y diseño que mejor le va a tu rostro.

3. Durante al menos una semana, son nece-

sarios unos cuidados para ayudar a cicatrizar.

Sigue las recomendaciones del especialista.

4. Después de un mes, se suele requerir una revisión y retocar las cejas si es necesario.

5. Recurre solo a profesionales que te brinden condiciones de higiene y seguridad.

6. Si sufres de diabetes, hipertensión, enfermedades de transmisión sanguínea, embarazo, alergias y alteraciones de la piel, debes consultar antes con tu médico.

17

Belleza Por Isabel Da Cunha @isabeldcv

Un clásico inigualable El rojo es el color preferido a la hora de maquillarnos; pero, ¿podemos usarlo de forma innovadora?

La respuesta es sí

S

i lo piensas bien, no debes conocer a una sola persona que no ame un buen labial rojo. Bien sea para ella o verlo en los demás, este milenario producto es el preferido y la apuesta segura de millones de mujeres alrededor del mundo. Por algo, la barra de labios Ruby Woo, de MAC Cosmetics, no es solo el best seller de la marca, sino una leyenda que vende cuatro unidades cada minuto. Pero hoy quisimos llegar un poco más allá y pensar en cómo lograr diferentes estilismos con este tono que, casualmente, es también el preferido de marcas como Valentino y Christian Louboutin.

BRILLO Y MÁS BRILLO Ya lo dijo Maite Tuset, maquilladora oficial de MAC Cosmetics: «La clave para que la escarcha o glitter se fije en un punto específico del rostro y que aguante por más horas, es aplicar previamente un producto que enganche dichas partículas». El tutorial para lograrlo lo tiene en su cuenta de Instagram (en sus historias, para ser exactos) la talentosa venezolana Neiza Hernández (@neiza05), pero Maite suele explicar, también a través de sus redes y de su trabajo con la marca, que para los labios

18

hay pasos muy sencillos: «Maquilla primero los labios con una barra de labios del mismo tono que la escarcha, ya que la textura del labial ayudará a fijar las partículas de brillo». Si quieres que dure por horas, es importante que apliques un producto ultra mate, y luego lo unas con una capa fina de pintura de labios. Al finalizar, rocía un poco de espray fijador de maquillaje para que permanezca por más tiempo.

OJOS APASIONANTES Una opción solo para las más arriesgadas o muy seguras de sí mismas: las sombras de ojos en color rojo. Aplicarlas es fácil: utiliza un primer para que duren más tiempo y se fijen bien. Luego, aplica el color en la parte cóncava del ojo y difumina con beige para lograr un resultado más simple. Si lo que buscas es lograr un gran impacto, tienes dos opciones fabulosas: aplicar la sombra de forma que quede un efecto wet o mojado, o aplicarla en la parte superior del ojo y lograr que quede un tono fuerte.

DIFUMINA SOMBRA ROJA (PREFERIBLEMENTE EN UN TONO OSCURO) EN LA

PARTE INFERIOR DEL OJO, PARA LOGRAR MÁS PROFUNDIDAD

¿UÑAS ROJAS? SÍ, POR FAVOR Un clásico irrefutable, una apuesta segura; pero, ¿qué pasa si quieres darle una vuelta? La respuesta es bastante sencilla, opta por una manicura o pedicura en tono rojo y mate. De esta forma, lograrás un balance perfecto entre lo tradicional y lo moderno. El efecto mate te ayudará a lograr un look diferente; y si tienes pasión por tu manicura, pide que te hagan un efecto degradado en un tono más claro u oscuro (o incluso en negro).

Aplica bajo el ojo (y luego de aplicar el corrector) un polvo suelto, PARA EVITAR QUE LAS PARTÍCULAS DE COLOR MANCHEN EL RESTO DE TU MAQUILLAJE

EL DELINEADO MÁS ORIGINAL LOS DÍAS DEL EYELINER NEGRO NO ACABARON; PERO, MIENTRAS TANTO, OTRAS TENDENCIAS SE POSICIONAN CON FUERZA ESTA TEMPORADA. SI PENSAMOS EN SAN VALENTÍN, ¿QUÉ MEJOR FORMA DE MOSTRAR TU AMOR QUE APLICANDO DELINEADOR EN EL COLOR DE LA PASIÓN? PUEDES OPTAR POR VARIAS OPCIONES:

a.

Un delineado totalmente en rojo, en el que te recomendamos que optes por un producto líquido.

Puedes hacerte el trazo tradicional de cat eye, u optar por un estilo más asimétrico en el que diseñes dos líneas ovaladas: una encima de las pestañas, y otra en la parte cóncava del ojo.

b.

Delinea tu ojo con un producto negro en la parte superior , y luego, en la parte inferior, aplica un delineado en color rojo. Para esto, puedes usar sombra en este tono y marcar esta zona, o puedes usar un creyón, trazar la línea y difuminarla.

c.

También puedes delinear un típico cat eye, y luego, aplicar cristales especiales para maquillaje y crear una línea bidimensional, en la que la base sea en negro, y encima lleve estos destellos de brillo que resaltarán de forma positiva.

19

Dieta

El pódium Por Omar R. Goncebat Fotos: EFE

de las dietas Mantén tu figura y cerebro sanos, con esta dieta a base de cierto tipo de alimentos

L

a dieta de los superalimentos, la gourmet y la genética, ocupan los tres primeros puestos en el ranking anual de los mejores regímenes para adelgazar. Los nutricionistas explican en qué consisten y cómo aprovecharlas.

Desprenderse de los kilos de más, es uno de los propósitos capitales al comenzar cada año, que se ve acompañado por el resurgimiento en los primeros meses, de un buen número de métodos adelgazantes, de regímenes de autor, o de dietas impulsados por celebrities o que, simplemente, se han vuelto virales en las redes sociales.

Pero no todo lo que está de moda vale, advierten desde el Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO), que cada año lanza una clasificación con las dietas más y menos indicadas para perder peso.

Este ranking está respaldado por expertos en obesidad y cuidado de la salud, médicos, nutricionistas, psicólogos, naturópatas y cirujanos, y se nutre de casos observados en consulta, estudios científicos y clasificaciones serias, como la lista de la Asociación Británica de Dietistas, o la publicación U.S. News & World Report, según sus autores.

20

“Que la demanda de un tipo de dieta se dispare, no significa que es mejor, ni la más adecuada para nosotros”, señala Rubén Bravo, experto en nutrición del mencionado instituto, recalcando que pueden tener múltiples efectos secundarios, como el “efecto rebote” o recuperación del peso perdido, e incluso más kilos.

IMEO precisa que los métodos de adelgazar saludables, proponen una pérdida de peso paulatina, sin sobrepasar los 1,5 kilos por semana, y los 6 kilos al mes; se sirven de todos los grupos de alimentos, restringiendo las cantidades de algunos más calóricos y menos saludables; y contribuyen a reeducar los hábitos alimentarios y mantener un estilo de vida sano.

Además, siempre es conveniente que una dieta se siga bajo asesoramiento y supervisión profesional, apuntan.

Los expertos han seleccionado para EFE las tres mejores dietas con las que empezar el año, explicando en qué consisten y efectuando recomendaciones a fin de sacarle el máximo provecho.

Destaca que es un plan actualizado, basado en la evidencia científica, que ayudará a los pacientes “no solo a lograr su peso saludable, sino también a mantener unos buenos hábitos alimenticios apoyados en alimentos beneficiosos para la salud”.

tas opciones para elegir, dentro de las cartas habituales de los restaurantes”.

1ER PUESTO: DIETA DE LOS SUPERALIMENTOS “Esta alimentación se basa en incluir en nuestro menú diario, alimentos como la quínoa, las fresas, la cúrcuma, el jengibre o las semillas de chía, que tienen la capacidad de nutrirnos y de ayudar a mejorar nuestra salud o prevenir enfermedades”, indica la nutricionista clínica Carmen Escalada. “Si estos ‘superalimentos’ se incluyen en un modelo global de alimentación sano, equilibrado y adecuado, se puede bajar hasta un kilo de grasa a la semana”, explica Escalada.

“Entre las cualidades que se les atribuyen a estos alimentos, la mayoría de ellas científicamente probadas, están el refuerzo del sistema inmunitario, la mejora de la digestión, la reducción del estreñimiento, la mejora de los niveles de colesterol, o el mayor control de la glucemia”, añade.

“De todas las dietas recomendables para el 2020, es la opción más sencilla, económica y asequible”, explica Rubén Bravo.

2DO PUESTO: DIETA GOURMET Esta dieta propone adelgazar, sin renunciar al placer, ni pasar hambre, basándose en el consumo controlado de productos exquisitos considerados “gourmet”, en su mayoría naturales, como jamones, quesos, vino, aceite de oliva, mariscos, pescado, carnes, embutidos o chocolate.

Con este plan para adelgazar, combinado con ejercicio físico regular, se puede perder más de un kilo por semana, según sus impulsores. “La clave de este tipo de dieta no está en lo que se come, sino en la forma de preparación o cocción, y en la moderación de las cantidades”, según la nutricionista Mireia Elías “Esta dieta la pueden seguir todo tipo de personas, excepto alérgicos o intolerantes, que deberían evitar aquellos alimentos causantes de las mismas en los distintos platos”, añade.

Según Bravo, “estamos viviendo un auge de la cocina elaborada, diseñada para disfrutar más allá de su aspecto alimenticio, creándose una cultura culinaria que eleva las recetas por encima de las preparaciones cotidianas habituales”.

“Es por ello que esta dieta no solo se centra en los valores nutricionales, sino también en el aspecto organoléptico (aquello que perciben nuestros sentidos) de los menús, rompiendo con la monotonía de las dietas centradas en cocinar solo a la plancha, bajas en sal y demasiado “sosas” para seguirlas durante demasiado tiempo”, señala Bravo.

“Este plan facilita mucho la vida social, el picoteo y el estilo de vida latino”, enfatiza este experto en nutrición, aconsejando tener un listado de 10 a 15 platos de elaboración “gourmet”, para incluirlos en los menús diarios, y distin-

3ER PUESTO: DIETA GENÉTICA Este régimen personaliza la alimentación, en función de los resultados de un análisis previo de la información genética relacionada con el metabolismo del paciente, y se fundamenta en la nutrigenómica, ciencia que determina cómo responde nuestro cuerpo ante los nutrientes que ingerimos, según el instituto europeo.

Se elabora la pauta dietética en base a los resultados del test genético, el sexo, la edad, la complexión física, y los hábitos y preferencias o gustos de la persona, en la medida de lo posible.

El objetivo es que el paciente regule sus hábitos alimenticios, teniendo en cuenta toda la información del test de ADN, logrando pérdida de peso, un mejor estado de salud general y la prevención de algunas enfermedades o trastornos metabólicos, que pudieran aparecer a medio o largo plazo.

“Este cambio global de hábitos de alimentación y de salud, tenemos que conseguir que el paciente lo pueda mantener a largo plazo, y permite a bajar entre 3 y 4 kilos al mes”, apunta la nutricionista Andrea Marqués. “Esta dieta es la más personalizada de todas, ya que se basa en un estudio específico sobre las tendencias genéticas del paciente, por lo que el plan nutricional se centra en los objetivos concretos de prevención en materia de salud”, señala Bravo. “Su inconveniente, al igual que la dieta Gourmet, es su elevado costo, que no está al alcance de todos los bolsillos”, apunta este experto.

“Si no disponemos de los medios económicos para costearnos este estudio genético, y posteriormente el plan personalizado, podemos analizar nosotros mismos las enfermedades o las causas de muerte de nuestros padres y abuelos, para tomar medidas preventivas ante esos mismos trastornos, que podríamos tener un mayor riesgo hereditario de desarrollar”, recomienda Bravo.

“CON LA DIETA DE LOS SUPERALIMENTOS, BASADA EN ALIMENTOS QUE TIENEN LA CAPACIDAD DE NUTRIRNOS Y DE AYUDAR A MEJORAR NUESTRA SALUD O PREVENIR ENFERMEDADES, SE PUEDE BAJAR HASTA UN KILO DE GRASA A LA SEMANA”, EXPLICA LA NUTRICIONISTA CLÍNICA CARMEN ESCALADA.

“LA DIETA GOURMET PROPONE ADELGAZAR SIN RENUNCIAR AL PLACER, NI PASAR HAMBRE, BASÁNDOSE EN EL CONSUMO MODERADO DE PRODUCTOS EXQUISITOS Y, EN SU MAYORÍA, NATURALES, COMBINADA CON EJERCICIO FÍSICO REGULAR. PUEDE HACERNOS PERDER MÁS DE UN KILO POR SEMANA”, SEGÚN LA EXPERTA MIREIA ELÍAS.

“LA DIETA GENÉTICA, QUE POSIBILITA BAJAR DE 3 A 4 KILOS AL MES, ES LA MÁS PERSONALIZADA, YA QUE SE BASA EN UN ESTUDIO DE LAS TENDENCIAS GENÉTICAS DEL PACIENTE, POR LO QUE EL PLAN NUTRICIONAL SE CENTRA EN UNOS OBJETIVOS CONCRETOS DE PREVENCIÓN EN MATERIA DE SALUD”, SEÑALA RUBÉN BRAVO.

21

Salud

Mitos y

verdades

del yogur

S

i hay algún tema del que nos interese saber, es importante informarnos y disipar los conceptos erróneos comunes en torno al mismo.

En este caso, se trata del yogur, ese antiguo famoso lácteo que puede ser consumido en distintas presentaciones. Es el preferido de muchos, por sus propiedades; mientras que otros no lo ingieren, por pensar que es negativo para su organismo. Pues bien, es necesario clarificar las ideas equivocadas, y reconsiderar por qué es bueno, o no, para nuestra salud.

El yogur es obtenido mediante la fermentación bacteriana de la leche. En dicho proceso se incluyen diferentes cepas bacterianas (probióticos), que se coagulan y se encargan de descomponer la lactosa (azúcar de la leche), ingerirla y convertirla en ácido láctico, lo cual le da al yogur su sabor y textura tan particular. Tomando en cuenta esto, la fermentación del yogur hace que no contenga lactosa, por lo cual, las personas intolerantes a ella pueden consumirlo como alternativa para una dieta equilibrada.

Pese a que el yogur posee un alto valor nutritivo y es beneficioso para el organismo, nuestra alimentación no puede basarse solamente en él, pues no contiene todos los nutrientes que se necesitan para mantener la salud. Por lo tanto, la clave para una alimentación saludable es incluir una gran variedad de alimentos de forma equilibrada, evitando los excesos de cualquier tipo.

Volviendo nuevamente al proceso de fermentación, por un lado, los niveles de acidez

22

Por María Fernanda Barriuso

Por Ma. Fernanda Barriuso

del yogur dependen de él; pero por otro, la mayoría de los fabricantes produce yogures con bajos niveles de acidez, a raíz de que para muchos consumidores, el sabor ácido del yogur es percibido como un producto vencido, aunque de hecho, es falso que un yogur ácido se encuentre caducado. Todo lo contrario, a mayor ácido láctico, mayor vida útil del yogur, pues aminora las posibilidades de desarrollo de bacterias patógenas. Los antibióticos también las combaten, pero al hacerlo, matan a las bacterias buenas del intestino, además de ocasionar diarreas como efecto secundario. Según mencionamos antes, el yogur contiene probióticos. Estos organismos vivos la restauran y ayudan a mantener en armonía la flora intestinal, por lo cual, sí es cierto que su consumo mitiga los malestares ocasionados por los antibióticos.

Además, hacen la digestión más fácil.

Suele ser recomendado para niños en crecimiento y personas mayores, pero también es un alimento adecuado para todas las edades y etapas de la vida; su fuente de calcio y vitamina D, y su aporte de fósforo y zinc, previenen la osteoporosis, y contribuyen a la formación y fortalecimiento de huesos y dientes sanos. Sus bondades dentro de un estilo de vida deportivo, se ven cuestionadas por el momento en el que es consumido, pero la verdad es que esto no es relevante. Si lo ingieres antes de entrenar, aporta energías sin crear sensación de pesadez; y, si lo consumes después, sus proteínas ayudan a reparar los músculos tras el esfuerzo físico.

Normal o descremado, no hay ninguna prueba de que un yogur sea mejor que otro,

Puede ser usado con fines estéticos, favoreciendo la piel, además de ser útil como remedio para ALIVIAR ARDORES CAUSADOS POR EL BRONCEADO

TIPOS DE YOGUR GRIEGO: el yogur griego filtra el suero líquido, mientras que el natural no lo hace, esta sería la razón por la cual el yogur griego suele tener una consistencia más espesa. Si tu duda va por cuál es más saludable, no tienes que preocuparte, ya que ambos productos son lo suficientemente saludables para integrarlos a tu dieta regular.

DE SOJA: es un derivado de la soja, que imita las propiedades físicas del yogur. Es apto para veganos, puesto que no proviene de la leche animal; y para intolerantes a la lactosa, ya que carece de ella; aunque su desventaja ante el yogur natural o griego, es que su alto nivel de procesado no le brinda los fermentos activos y saludables para la flora bacteriana.

HELADO DE YOGUR: decir que el helado de yogur tiene las mismas propiedades del yogur, es una verdad a medias, pues depende del fabricante.

Algunos de ellos proporcionan al helado un sabor parecido al yogur, pero no contienen las bacterias ni las propiedades del yogur natural.

en todo caso, su consumo depende de la persona. Alguien que busque adelgazar, por ejemplo, preferirá el yogur normal, pues facilita la saciedad, por su contenido de grasa, y hará que la persona tienda a comer porciones más pequeñas. Por otro lado, debe tomarse en cuenta qué tanto azúcar contienen, lo que está contraindicado en pacientes diabéticos. El yogur descremado, en cambio, es el adecuado para aquellos que presentan riesgo cardiovascular, ya que mantiene el colesterol a niveles saludables. Los aderezos son una buena opción para darle sabor a los ingredientes frescos y vegetales.

No pasa nada si un aderezo está hecho solo de yogur y condimentos, más bien agrega proteínas a la alimentación. En cambio, si el aderezo lleva mayonesa u otros aditivos, sí es posible que haga engordar. El yogur, acompañado de frutos secos o frutos rojos, es ideal como saciante para no ganar peso; pero puede ocurrir lo contrario, al añadirle toppings como trocitos de galleta o chocolate.

23

Salud

Por Mónica Silva Cárdenas

beneficios 10 DEL AZAFRÁN

E

l azafrán es una especia que proviene de los estigmas de la flor de la planta de azafrán (Crocus sativus), cuya cosecha es muy difícil de producir –de allí que su costo por gramos sea tan elevado. Su uso es muy variado, y va desde condimento en las cocinas para dar color y sabor a los platos, el insomnio, como afrodisíaco, hasta como ingrediente para productos medicinales. Contiene muchas propiedades medicinales, y aquí te contamos 10 de sus beneficios:

1 24

ANTIOXIDANTE Los flavonoides que contiene el azafrán contribuyen a reducir los daños

2 3

provocados por los radicales libres generados durante la oxidación en el organismo. Mejora la salud en general, y no es preciso consumir demasiada cantidad para aprovechar esta propiedad ANTITÓXICO Por ser antioxidante, su consumo habitual protege los tejidos corporales, especialmente en el cerebro, corazón, hígado, riñones y pulmones, ante los compuestos tóxicos naturales o artificiales.

POTENCIA LA MEMORIA Uno de los componentes activos del azafrán es la crocina, la cual sirve

4 5

para mejorar las habilidades cognitivas, de aprendizaje y la memoria – sobre todo en pacientes que padecen Alzheimer–, siendo a su vez un complemento maravilloso para aquellos que sufren de estrés, nervios y ansiedad, teniendo resultados similares a los que ofrecen algunos fármacos.

CUIDA TU PIEL Esta especia también es utilizada en la cosmética natural, y usada en crema puede calmar el picor o prurito, protege de los rayos ultravioleta y mantiene tu piel hidratada, haciendo que luzca más suave y tersa.

SPM Toda mujer sabe lo desagradable que es sufrir del síndrome premenstrual (SPM), pues el azafrán te ayudará a combatirlo, ya que es un excelente antiespasmódico, beneficiando el flujo y evitando los cólicos uterinos.

Consumir 30 mg al día, puede ayudarte a reducir el SPM, mejorando

6

7

los dolores, tu estado de ánimo y la sensibilidad en las mamas; o consumir 0,5 mg en 200 ml de leche o agua caliente, dos veces por día.

AFRODISÍACO Se le llaman afrodisíacos a todos aquellos alimentos que te ayudan a aumentar la libido, y el azafrán es uno de ellos, sobre todo en pacientes que toman antidepresivos. Según estudios, en los hombres, tomar 30 mg de azafrán al día, durante cuatro semanas, mejoró significativamente la función, mientras que en las mujeres, 30 mg de azafrán diarios, durante cuatro semanas, redujeron el dolor relacionado con el sexo, y aumentaron el deseo sexual y la lubricación.

REDUCE EL APETITO Especia aliada para los que quieran reducir de peso, ya que reduce el apetito. Un estudio reciente demostró que pacientes mujeres que tomaron suplemento de extracto de azafrán por ocho semanas, las ayudó a reducir significativamente el apetito, el índice de masa corporal, la circunferencia de la cintura y la masa grasa total. Todo indica que el consumo de azafrán aumenta nuestro estado de ánimo, lo que hace que se reduzca la ansiedad o ansias por comer.

SE NECESITAN 75.000 FLORES DE AZAFRÁN, para producir poco menos de medio kilo de esta especia

8 9 10

MEJORA LA VISIÓN Estas mágicas hebritas doradas son muy buenas para evitar algunos trastornos oculares, ya que, como es sabido, la vista está íntimamente relacionada con el sistema nervioso, y esta especia contiene safranal, lo que ralentiza el proceso de generación de las células receptoras de luz, mejora la función de la retina y de los vasos sanguíneos de los ojos.

EVITA ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES Es un muy buen preventivo para este tipo de trastornos, ya que fortalece el corazón, gracias a su contenido de crocetina, el pigmento de color rojo del azafrán, como de igual manera reduce el colesterol, favorece la nutrición de los capilares sanguíneos, y mejora la arterosclerosis.

PREVIENE EL CÁNCER Estudios han demostrado que el azafrán y sus compuestos matan selectivamente a las células del cáncer de colon, o suprimen su crecimiento y, al mismo tiempo, dejan intactas las células normales o sanas, gracias a su contenido de crocín (principal antioxidante del azafrán). De igual forma, este alto nivel de antioxidante ayuda en tu piel, médula ósea, próstata, pulmones, senos y cuello uterino.

25

Salud

Combate el estrés

E

l estrés es la forma en que nuestro cuerpo reacciona ante situaciones difíciles (comienza por el cerebro, que hace que el cuerpo se llene de hormonas). Esto ocasiona que el ritmo cardiaco se acelere, la presión arterial aumente, los músculos se tensen, y la capacidad pulmonar aumente o disminuya. Es decir, que antes de que una persona sea consciente de lo que sucede, ya el cuerpo ha reaccionado. Cuando el momento de estrés acaba, el cuerpo deja de estar en alerta y regresa a la normalidad. ¿BUENO O MALO? Hay dos tipos de estrés y, tomando en cuenta que esta es la respuesta natural de nuestro cuerpo para enfrentar ciertos desafíos o peligros, podemos imaginar que estar estresados no siempre es malo. El estrés bueno o positivo, hace que reaccionemos de forma más rápida ante ciertas cosas, porque cierto nivel de estrés nos puede ayudar a cumplir algunas metas y a rendir mejor. Por ejemplo, durante un examen o proyecto especial en el trabajo.

Por otra parte, el estrés prolongado, crónico o intenso, puede ser muy perjudicial, ya que cuando el cuerpo está siempre en esa fase de alerta máxima, la persona suele sufrir tanto físicamente, como emocional y mentalmente. Esto también puede generar que un individuo comience a abusar de ciertos medicamentos o sustancias que, a largo

26

Por Isabel Da Cunha Ventura IG @isabeldcv

Organiza tus necesidades, crea tu propia red de apoyo y filtra la información que recibes en tus redes sociales

plazo, serán perjudiciales para su salud

CAUSAS DEL ESTRÉS La Asociación Americana de Psicología, indica en uno de sus documentos que «perder el trabajo puede ser devastador para una persona, y los desempleados están más expuestos a sufrir problemas de salud, tensiones en el matrimonio, depresión, ansiedad e incluso, en los peores casos, suicidio». Esta situación afecta de Evita estar forma general a todos los aspectos todo el día en las de la vida.

redes sociales o ver las noticias muy seguido.

ESTAS ACCIONES SON LAS PRINCIPALES CAUSAS DEL ESTRÉS

CÓMO AFECTA AL CUERPO El sistema nervioso: el estrés libera adrenalina y cortisol, lo que incrementa el ritmo cardiaco, los niveles de glucosa en la sangre y la presión arterial, estas hormonas se generan para que la persona reaccione rápidamente ante un posible peligro. Esto genera irritabilidad, dolores de cabeza e insomnio.

El sistema respiratorio: respirar más rápido a causa del estrés, hace que el cuerpo se llene de mucho oxígeno, lo que puede generar, además de una hiperventilación, ataques de pánico y dificultades para respirar.

El sistema musculo-esquelético: al estar estresados, los músculos se tensan para evitar lesiones, lo que puede provocar dolores generales en todo el cuerpo, espasmos musculares y dolores de cabeza.

El sistema cardiovascular: el corazón late más rápido cuando nos estresamos, ya que los vasos sanguíneos crecen o se estrechan para enviar más sangre a los lugares que considera más necesario, por ejemplo, a los músculos. Esto puede ocasionar un infarto, accidentes cerebrovasculares o hipertensión. ¿CÓMO CONTROLARLO? La salud es lo más importante que tenemos, por lo que controlar el estrés, y más tomando las situaciones alarmantes que se viven en la actualidad, es vital. Piensa siempre en tu familia, cómo te relacionas con tus allegados, y cuáles son tus verdaderas prioridades. Para controlarlo, varios expertos en psicología concuerdan en los siguientes puntos: Ten expectativas reales, deja el perfeccionismo de lado y no le exijas demasiado a los demás, solo por creer que pueden hacer lo que tú serías capaz de lograr.

Deja de pensar excesivamente en el mañana, aunque preocuparse es parte de la vida misma, pensar en lo que puede suceder en el futuro solo sumará más estrés a los problemas que tienes hoy.

Identifica qué te estresa, hay personas y emociones negativas, que te impiden ver las cosas con claridad. Si eres consciente de qué te saca de tus niveles normales, serás capaz de alejarte de ello

El estrés no afecta a todas las personas por igual, pero sí puede ocasionar diferentes enfermedades y afectar cualquier parte del cuerpo. o de buscar formas de afrontarlo.

Organiza tu vida, no dejes cosas para después, hazte un horario y sé realista, e identifica todo lo que te hace posponer tus actividades, para encontrar soluciones y enfrentar esta situación.

Mantén el equilibrio en tu vida. Piensa que si eres una persona adicta al trabajo, podrías estar restándole tiempo a otras cosas importantes como tu familia o amigos.

Intenta ver el trabajo y el dinero de forma equilibrada, aparta un tiempo para relajarte, y no abuses de la tecnología.

Cuida tu salud, haz ejercicio, aliméntate bien, practica un hobby que te apasione. Ve al doctor, si sientes que no puedes controlar tus niveles de estrés, y mantén siempre hábitos saludables.

El Centro de Asesoramiento y Desarrollo Humano de la UCAB tiene, durante todo el año, propuestas de talleres, charlas y consultas gratuitas, que te ayudarán a manejar situaciones estresantes. También puedes consultar su cuenta en Instagram @crecepordentro, si quieres más información.

POSIBLES CAUSAS Identificarlas es importante para que te mantengas atenta a qué puedes hacer cuando se te presente alguna de ellas. Las más comunes son: un proceso de divorcio, alguna enfermedad, la muerte de un ser querido, presiones en la escuela o en el trabajo, preocuparte por el dinero o el trabajo, la delincuencia, los desastres naturales, en fin, la lista es enorme.

SÍNTOMAS DEL ESTRÉS En la conducta, el individuo está constantemente molesto o irritado, pelea con casi todos los que le rodean o, al contrario, se aísla o se paraliza.

Emocionalmente, la persona se siente frustrada, desesperada y malhumorada.

Siente miedo y ansiedad, y no logra manejar esta situación.

La mente, los pensamientos recurrentes sobre no encontrar soluciones, son muy comunes, lo que genera fallas de atención y concentración.

En lo fisiológico, la persona sufre de fuertes y constantes dolores de cabeza, problemas en el estómago, dolores musculares y síntomas de dolencias que no se atribuyen a una enfermedad específica.

27

De sangre azul

Por Isabel Da Cunha Ventura @isabeldcv

En memoria

de Diana de Gales Subasta por una buena causa El frenesí causado por la eterna lady Di sigue en vigor, y nada lo demuestra mejor que la más reciente licitación de una de sus pertenencias

Jenni Rivett asegura que la princesa Diana era “una mujer disciplinada, QUE TRABAJABA PARA MEJORAR SU TÉCNICA Y SU POSTURA”.

28

L

a casa de subastas RR Auction colocó, entre sus ofertas, una prenda usada por la madre de los príncipes Guillermo y Harry. Se trataba de una sudadera que usaba la otrora princesa cada vez que iba al gimnasio, y que fue un regalo de uno de sus amigos más cercanos, el empresario Richard Branson. La prenda en cuestión fue adquirida por un comprador anónimo, de California, quien ofreció casi 54.000 dólares por este preciado objeto.

La amistad de Diana de Gales con Richard Branson era muy conocida. Compartían muchas cosas y aficiones; y, en 1990, la “princesa del pueblo” viajó a la isla Necker –propiedad del magnate– junto a sus hijos, los príncipes Guillermo y Harry.

LOS DETALLES El suéter, de color azul marino, que tenía el estampado de una mujer pin-up y la frase Fly Virgin Atlantic, fue un obsequio del empresario Richard Branson, dueño de la empresa Virgin Atlantic, a Diana de Gales, en los años 90. La ilustración que tenía la sudadera en el centro, era una obra del ilustrador peruano Alberto Vargas. La gran interrogante surgió cuando todos quisieron saber cómo este objeto estaba en manos de la casa de subastas.

Resulta que la princesa se lo había obsequiado años atrás a quien fuera su entrenadora personal durante siete años, Jenni Rivett, y esta última decidió ponerlo en venta por una buena causa. Rivett afirmó en distintos medios británicos, que colocó esta prenda a la venta para ayudar a una familia en Malawi, específicamente a una niña, sintiendo que la princesa se hubiese sentido feliz por este gesto.

EL PRECIO INICIAL DE LA PRENDA ERA DE 5.000 DÓLARES El evento de la subasta se llevaba a cabo en la ciudad de Boston, y buscaba recaudar fondos para financiar los estudios de esta pequeña. “A la princesa le habría parecido bien, si estuviera viva. Las causas solidarias por África le tocaban el corazón”, afirmó la entrenadora, quien además, ha publicado en sus redes sociales diversos regalos que le dio Diana mientras fueron amigas.

El tiempo que pasaron juntas sirvió, según Rivett, para forjar una bonita amistad con la princesa. Tanto así, que poco antes de fallecer, lady Di llamó a su entrenadora para decirle que había dejado algunas prendas de ropa, entre las que estaba este suéter, que tenía una nota que rezaba: “Querida Jenni, con mucho amor, Diana”.

MUCHO MÁS QUE CONTAR ¿Por qué esta prenda era tan especial? Según Jenni Rivett, la princesa llegaba todos los días al gimnasio Chelsea Habour Club con el suéter vestido, porque “le molestaba que quisieran fotografiarla cada vez que iba al gimnasio”. Agregó, además, que le confesó su molestia porque sentía que

había cosas más importantes sucediendo en el mundo, que simplemente ella yendo al gimnasio. Por eso, la princesa había decidido ponerse la misma sudadera durante cada sesión de entrenamiento, para que las fotos que le tomaban perdieran valor, ya que parecían del mismo día, y ya no pagarían tanto por ellas.

29

De sangre azul

Por Isabel Da Cunha Ventura @isabeldcv

sa entrevista a la BBC, en la que hablaba sobre los gustos de la monarca, los cuales tuvo que cumplir durante varios años.

Protocolos reales Tomar el té con la reina tiene sus trucos

Grant Harrold, exmayordomo de la reina Isabel II, explicó en una extensa entrevista, cómo su majestad toma el té todos los días

N

o muchos son fans del té alrededor del mundo, pero no cabe duda que en Gran Bretaña el té es para ellos lo que para nosotros la arepa. Por lo tanto, como amantes de la realeza que somos, es imposible no preguntarnos cómo la reina Isabel II toma su infusión, ¿le colocará leche?, ¿importará la vajilla en la que lo sirvan?, ¿cuáles serán sus marcas preferidas?

Por suerte, Grant Harrold, exmayordomo de su majestad, ofreció una exten-

30

GUSTO POR LA EXCELENCIA Harrold confesó que Isabel II tiene una variedad de té preferida, que se llama Twinings Earl Grey y siempre tiene una cajita a mano, incluso cuando está en viajes oficiales. Esta variedad debe su nombre al conde Charles Grey, que fue primer ministro británico entre los años 1830-1834.

Los historiadores de la casa real cuentan que este tipo de infusión, cuya base es de bergamota, fue un regalo de Grey a su majestad y que desde entonces es una de las preferidas, no solo de la reina, sino de la mayoría de los miembros de esta familia.

Se dice también que el Smoky Earl Grey se creó especialmente para ella.

LA REINA TIENE UNA PREFERENCIA ESPECIAL POR EL TÉ ASSAM

GUÍA PARA TOMAR EL TÉ Comenzamos por saber a qué hora debe tomarse el té: la reina disfruta de una taza de Twinings English Breakfast a las 7:30 a.m.; y luego, a las cuatro de la tarde, prefiere el Earl Grey o el Darjeeling. ¿USAN BOLSAS DE TÉ?

No, nunca. Isabel II toma su bebida cuando es elaborada directamente de las hojas del té y se usa un colador. ¿CÓMO SE SIRVE? Directamente desde una tetera. ¿AZÚCAR? Su majestad lo toma sin este ingrediente. ¿CÓMO REMOVERLO? Cuando se trata de mezclar su infusión, la reina siempre lo hace con movimientos circulares, tratando de no tocar los bordes de la taza, porque el ruido es de muy mala educación y puede ser demasiado molesto para sus invitados.

Los británicos toman el té tanto en la mañana como en la tarde. Desde 1880, miembros de la aristocracia británica comenzaron a invitar a personas especiales para compartir esta afición y, desde entonces, la tradición se mantiene en la casa real y en sus súbditos.

¿PRIMERO LA LECHE O EL TÉ?

Debemos remontarnos a la élite del siglo XVIII, cuando las vajillas eran un elemento importante que distinguía las clases sociales. En aquella época, existían vajillas que no soportaban las temperaturas del agua hirviendo y se rompían. Por eso, las personas primero colocaban la leche templada y luego el té. Pero, puesto que las clases sociales tenían acceso a vajillas más resistentes, ellos colocaban el té directamente. Gracias al ceramista Josiah Spode, quien creó las lozas Spode que eran resistentes al calor, no era necesario recurrir a la leche como precaución para que la taza no se rompiera. ¿CÓMO SOSTENER LA TAZA? Se sostiene con el dedo índice y el pulgar.

Luego de dar un sorbo, siempre se debe colocar la taza en el plato.

UN DESLIZ PRESIDENCIAL Cuando el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, visitó a la reina Isabel II para conversar sobre alianzas entre ambas naciones, el polémico mandatario rompió una de las normas más importantes de la realeza. Resulta que cuando Trump asistió al Castillo de Windsor

La reina prefiere su té acompañado con una minitarta y un bizcocho de chocolate.

Aunque también es fan de los scones –un dulce típico del Reino Unido– y de las galletas de chocolate.

para tomar el té con la monarca, caminaron juntos para inspeccionar a la Guardia de Honor, y el presidente le dio la espalda a la reina. Esta fue solo una de las muchas reglas de protocolo que rompió Trump durante esta visita.

UNA VISITA POSIBLE Normalmente, la reina Isabel II solo invita a tomar el té a invitados especiales, como jefes de estado y sus esposos o esposas. Sin embargo, el Museo Madame Tussauds ubicado en Londres, creó una figura de cera de la monarca, en la que el público podrá «sentarse con ella y saborear una deliciosa taza de té». Se trata de una experiencia a la que han nombrado «Royal Tea», y en la que los visitantes podrán recrear su propia tarde de té real, en la réplica del jardín privado de Isabel II. Además, también disfrutarán de pasteles, sándwiches de berro, pepino y queso crema, mientras toman la popular bebida en tazas de porcelana. ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE?: SU HISTORIA En el contador de la página oficial de la Asociación de Infusiones de Té del Reino Unido, en esta región los británicos toman a diario 165 millones de tazas de té. Incluso, un estudio publicado por Statista, asegura que 37% de las personas que residen en UK, se toman en promedio dos o tres tazas de esta bebida al día.

Esta tradición comenzó en el siglo XVIII con los reyes Carlos II y Catalina Enriqueta de Braganza, quienes lo pusieron de moda entre la élite británica y sus cortesanos, especialmente por influencia de la cultura portuguesa en la suya propia. Además, debido a que la Commonwealth estaba en pleno auge en aquella época, y que se fundara posteriormente la Compañía Británica de las Indias Orientales, la importación de este ingrediente a las colonias británicas fue mucho más fácil.

Otro dato curioso es que, aunque el comercio de té comenzó como algo exclusivo para los privilegiados aristócratas (y en 1664 entró el primer pedido con apenas 45 kilogramos de té), para 1750 la suma había subido tanto, que llegó hasta lograr 2.144.581 kilos de importación de infusiones. Además, Reino Unido se diferencia del resto del

DATOS CURIOSOS 1.

2.

3.

4.

5.

Según el libro publicado por la antropóloga Kate Fox: «Observando a los ingleses», cada vez que un británico prepara una taza de té, transmite un mensaje diferente.

Estos son los principales: Té negro, lo consume la clase más baja o trabajadora, y es de sabor más fuerte. Mientras la clase social sube, la bebida se consume más clara.

Colocarle azúcar al té es algo que normalmente hacen las clases más bajas. De hecho, una sola cucharada ya se considera «sospechoso».

Si una persona consume el Lapsang Souchong sin azúcar o sin leche, esto puede indicar que es alguien ansioso y probablemente de clase media.

Por regla general para Fox, cuando un inglés se encuentra en una situación incómoda, comienza en seguida a preparar el té.

mundo en el consumo de esta bebida, porque la acompañan con leche. De hecho, según la Asociación de Infusiones y el Té, el 98% de las tazas consumidas llevan leche.

31

Bajo el foco

Por María Fernanda Barriuso

Conteo de parejas famosas que decidieron ir por caminos separados en 2019

Famosas rupturas amorosas

A

lgunas de estas estrellas se encuentran disfrutando de su soltería y dándose un descanso de las relaciones, mientras que otras no dudaron en empezar una nueva relación después de separaciones pasadas. Estar bajo la atención del ojo público no debe ser fácil, pero han demostrado saber manejar esta clase de asuntos ante las cámaras y la opinión pública, sin importar el qué dirán.

Adele y el empresario Simon Konecki, estuvieron saliendo desde 2011 y, un año después, tuvieron a su hijo Ángelo. En 2016, contrajeron matrimonio en secreto y la noticia fue desvelada por la cantante, en un discurso pronunciado en la ceremonia de los premios Grammy de 2017.

En abril de 2019, sus agentes informaron que la pareja había roto, pero que seguía

32

dispuesta a criar a su hijo con amor. Cinco meses después, para septiembre, se dio a conocer que Adele solicitó el divorcio en el estado de California, donde la expareja posee propiedades y donde Konecki tiene la base de su negocio, por lo que él podría tener derecho a la mitad de las ganancias de la cantante.

En noviembre de 2015, Zayn Malik y Gigi Hadid fueron vistos juntos por primera vez y, en enero de 2016, se confirmó que eran pareja. La modelo y el exintegrante de One Direction han tenido una relación intermitente desde entonces, pero en marzo del año pasado se dijeron adiós definitivamente, pues todo parece indicar que Tyler Cameron, la estrella del reality show “The Bachelorette”, podría ser la nueva pareja de Hadid: él la ha acompañado de vacaciones, le mostró su apoyo durante

el fallecimiento de su abuela materna; y ha estado buscando un apartamento en Nueva York, cerca de donde ella vive.

Tras cuatro años de relación, el pasado junio se hizo pública la ruptura de Irina Shayk y Bradley Cooper. Llegaron al acuerdo de residir en la misma ciudad, Nueva York, y mantener custodia compartida de su hija. A pesar de la química que tuvieron Cooper y Lady Gaga en la cinta “A star is born”, la cantante desmintió rumores, asegurando que todo era actuación y que eso era lo que el público quería ver. Además, ella está saliendo con Dan Horton, su ingeniero de sonido, por lo cual Gaga no fue una de las razones de la separación. En septiembre, el actor fue visto almorzando con la también actriz Laura Dern; y de igual manera surgieron rumores de relación, pero Dern los des-

mintió. Lo cierto es que la pareja estaba rota desde hacía tiempo y Bradley e Irina ya no vivían juntos, según contaron amigos de ambos a distintas fuentes.

La de Miley Cyrus y Liam Hemsworth fue, posiblemente, una de las rupturas más polémicas del año pasado. Su historia de amor tuvo sus altibajos durante una década. Todo comenzó en 2009, cuando rodaron “The last song”, y después la química se hizo real fuera de la pantalla. En junio de 2012, se anunció su compromiso, pero ya no estaban juntos para septiembre de 2013. Retomaron su relación en 2016, contrajeron matrimonio en secreto en diciembre de 2018, y se divorciaron en agosto de este año. Según el medio Page Six, Hemsworth se enteró de la separación por las redes sociales, y posteriormente subió una foto confirmando que ya no estaban juntos. En cuanto al tema del divorcio, el actor indicó que no se le otorgará una manutención conyugal a ninguno de los dos, por un acuerdo prenupcial firmado previamente, y citó “diferencias irreconciliables” con Miley. El actor se ha mudado definitivamente de Hollywood a su Australia natal, pero eso no significa que dejará el mundo del cine, solo estará viviendo en otro lado.

33

Bajo el foco Belleza

Por Isabel Da Cunha Ventura @isabeldcv

Katy Perry y Orlando Bloom

Emma Stone y Dave McCary

Familia Griffith

Agenda nupcial Los vimos comprometerse el año pasado, por lo que este 2020 esperamos ser testigos de las bodas más impresionantes de todos los tiempos

D

espedimos el año pasado con una gran lista de celebridades, artistas y miembros de la realeza, que pronto se darían el «sí, quiero» en grandes ceremonias. A través de las redes sociales, o mediante comunicados oficiales, ninguno resistió la tentación de anunciarle al mundo que pronto cambiarían su estado civil. Rostros como Katy Perry, Emma Stone, Cressida Bonas y Beatriz de York, se veían felices y orgullosas, así que hacemos un conteo de todo lo que nos espera esta temporada.

KATY PERRY Y ORLANDO BLOOM Anunciaron su compromiso en febrero del 2019, justo un día después de que el actor le hiciera la gran propuesta a la can-

34

tante. Ambos compartieron una foto en sus redes sociales, en la que Katy mostraba su radiante anillo que, según Andrew Brown (presidente de WP Diamonds), podría estar valorado en cinco millones de dólares, debido a lo peculiar que es. La pieza tiene un diamante ovalado de color rosa, de cuatro quilates; y otros ocho diamantes blancos que se unen alrededor del central, creando la forma de una flor.

Este año cumplen cuatro años de relación (interrumpida, ya que rompieron en una oportunidad) y ante la falta de noticias sobre este evento, suponemos que harán una boda secreta.

EMMA STONE Y DAVE MCCARY Ella, una de las actrices más buscadas de

SEGÚN LA MITOLOGÍA GRIEGA, EMMA STONE TENDRÁ UN MATRIMONIO FELIZ, LUEGO DE HABER RECIBIDO UN ANILLO DE COMPROMISO CON UNA PERLA Hollywood. Él, un exitoso guionista y productor, conocido por su trabajo en Saturday Night Live. Se comprometieron en diciembre del año pasado, y el futuro esposo lo compartió en sus redes sociales.

El anillo fue uno de los grandes protagonistas de la noticia: se trata de un diseño de Catbird (una de las marcas preferidas de Meghan Markle) y está elaborado en oro beis de 18 quilates, con una perla Akoya en bruto (las primeras en ser cultivadas en agua salada) como protagonista.

La simetría de este tipo de perla y su color blanco, hicieron que casi desaparecieran entre 1920 y 1930.

Con toda la popularidad de este material, su producción tuvo que reducirse por motivos ambientales, por lo que su precio es bastante alto en la actualidad. El glóbulo nacarado del anillo de Emma Stone, está rodeado por el motivo «copo de nieve» propio del artesano, y su valor supera los 4.000 euros. El diseño fue nombrado de forma muy poética: Perla de Invierno y, aunque el novio lo compró en Nueva

EDOARDO TIENE UN HIJO DE DOS AÑOS llamado Christopher Woolf, fruto de su fallida relación con la arquitecta Dara Huang.

Beatriz de York y Edoardo Mapelli Mozzi

York, la pieza es una obra del joyero Yoshinobu Kataoka, creada en Japón. Otro dato interesante es que, aunque normalmente los diamantes se reservan para este tipo de pedidos, el prometido de la actriz optó por algo más especial que, además, representa el concepto de la eternidad, por ser una piedra preciosa muy resistente y casi irrompible. Aunado a esto, las gemas provenientes del mar, son consideradas en la Antigua Grecia como las lágrimas de los dioses; y se dice que, si una novia recibe una, tendrá un matrimonio feliz en el que jamás llorará.

BEATRIZ DE YORK Y EDOARDO MAPELLI MOZZI La princesa Beatriz de York anunció el compromiso con su novio, el magnate italiano Edoardo Mapelli Morzi, el pasado 26 de septiembre, a través de un comunicado emitido por el Palacio de Buckingham mediante las redes sociales. Hasta ahora, no se ha revelado el lugar, ni la fecha, ni otros detalles importantes, aunque todo apunta a que se celebrará en la primavera. Sin embargo, el enlace se ha visto empañado por el escándalo del padre de la novia, el príncipe Andrés, en el caso de tráfico sexual de mujeres, al que fue relacionado debido a su amistad con el ya fallecido magnate Jeffrey Epsteins. ¿Quién es el novio? Conocido por sus amigos como «Edo», el novio de la princesa es un magnate inmobiliario y multimillonario, que dirige la consultoría Banda. Mapelli tiene, además, un hijo, fruto de su relación fallida con la arquitecta Dara

Cressida Bonas y Harry Wentworth-Stanley

que tiene un diamante de 3,5 quilates en el centro, rodeado por dos bandas de diamantes más pequeños con corte baguette, elaborado en platino.

BODA DE PASARELA La modelo Natalia Vodianova, anunció su compromiso con Antoine Arnault, su pareja desde el 2011 y padre de sus dos hijos.

Huang. Y, ¿el anillo? Es una pieza estilo art-decó, diseñada por el joyero británico Shaun Leane, junto con el mismo Edo,

CRESSIDA BONAS Y HARRY WENTWORTH-STANLEY Uno de los rostros más conocidos de la alta sociedad británica, modelo, actriz (y exnovia del príncipe Harry, claro): Cressida Bonas. Desde que los tabloides ingleses la hicieron muy popular por su romance con el príncipe, su fama no ha parado ni un poco.

Recientemente, la rubia anunció su compromiso con el empresario Harry Wentworth-Stanley, a través de su cuenta en Instagram. Aunque no se saben muchos detalles sobre el enlace, sí sabemos algo sobre el anillo. La pieza es una obra de la joyería británica Bear Brooksbank , nada clásica: un diseño octogonal protagonizado por un gran diamante, con una fila de rubíes y otra de diamantes más pequeños.

35

Bajo el foco

Xisca Perelló, la inspiración de Nadal La esposa del tenista español, caracterizada por mantener un perfil bajo y discreto, le dio el “sí, quiero” en el altar, en una ceremonia íntima en la isla de Mallorca

X

isca Perelló, Mery Perelló, Meri Perelló… Son algunas de las variantes de su verdadero nombre, pero el que prefiere es María Francisca Perelló. Y aún así, es posible que no les suene del todo, o no caigan en quién es…

Pero, ¿y si mencionamos también a Rafael Nadal? Dicen que detrás de cada gran hombre, hay una gran mujer; y, en el caso del tenista, esa es ella, María Francisca Perelló, la inspiración de este excelso deportista. Con ella contrajo matrimonio el 19 de octubre, tras casi 15 años de romance en la isla de Mallorca.

DISCRECIÓN SOLIDARIA “María Francisca, en casa me llaman con el nombre entero. En mallorquín suena diferente”, confesó la prometida de Rafa Nadal a la periodista Julia Otero, en Onda Cero, en la que era su primera entrevista pública, que aconteció tras oficializarse el compromiso con el tenista.

Hasta entonces, María Francisca había pasado más bien desapercibida, manteniendo un perfil bajo y una vida discreta, alejada de los focos mediáticos. ¿La razón?

La propia periodista lo dejó claro durante la entrevista: “Te preguntarían más por tu relación que por la fundación”.

Otero se refería a la Fundación Rafa Nadal, de carácter benéfico y deportivo, de la que María Francisca es directora de proyectos: “Siempre hemos optado por la discreción, porque preferimos trabajar y tener resultados, que primero explicar lo que estamos haciendo”, explicó la joven.

36

Por Nora Cifuentes Fotos: EFE

Rafa, y de ahí nació su amistad. Una relación que terminará convirtiendo a Maribel y María Francisca en cuñadas.

En 2005 comenzó el romance entre María Francisca y el entonces no tan célebre tenista. Y, casualidades de la vida, o amuleto de la suerte en forma de novia, el caso es que en esa fecha Nadal ganó su primer trofeo Roland Garros en París.

Desde entonces, la joven se mantuvo a la sombra del deportista. La larga relación entre ambos es una cuestión hermética, que Rafa reservaba para la intimidad de su vida privada, fuera de la atención mediática… Aunque, inevitablemente, su novia era captada por las cámaras cada vez que le acompañaba para darle su apoyo, en las victorias y en las derrotas.

Mientras él seguía cosechando éxitos, ella estudió Administración y Dirección de Empresas y Economía en la Universitat de les Illes Balears. Dicen que incluso, ahí mantenía en secreto la identidad de su pareja, y hasta rechazó la invitación VIP que la universidad quiso ofrecerle para que Rafa acudiera a su graduación, tal y como relataba el diario ABC. Tal es su afán por mantener ese perfil bajo, que María Francisca no tiene redes sociales conocidas, más allá del profesional Linkedin. Aunque sus fans, que también los tiene, sí que han creado un perfil de Instagram (@xiscaperellofans) que cuenta con más de 16.600 seguidores.

“EL DEPORTE TIENE UN PODER TRANSFORMADOR; y, combinado con la educación, se crean unas herramientas muy importantes para jóvenes con problemas de pobreza”, afirmó sobre la Fundación Rafa Nadal, de la que ella es directora.

“Empecé desde 2013 como responsable de un proyecto”, relató en la radio. “Poco a poco, se fueron desarrollando las diferentes ideas, y ahora soy la directora”, añadió, y dejó clara su entrega con la causa: “estas cosas se dedican al completo”.

“El objetivo (de la fundación) es más ambicioso que el tenis”, aseguró Perelló.

“El deporte tiene un poder transformador; y, combinado con la educación, se crean unas herramientas muy importantes para jóvenes con problemas de pobreza”, indicaba.

APOYO EN LA SOMBRA Pero la historia de amor entre María Francisca Perelló y Rafael Nadal, viene de mucho antes. Se conocieron a través de la hermana del tenista, Maribel Nadal, cuando Xisca tenía tan solo 14 años.

Las dos eran compañeras en el colegio Pureza de María de la localidad de Manacor, en la zona este de la isla de Mallorca, de donde son originarias tanto ellas como

BODA SENCILLA Con un historial tan discreto, no sorprende que su boda haya seguido la misma línea. Según el sacerdote Bartomeu Català Barceló, en entrevista con el Diario de Mallorca, “ceremonia sencilla, personal e íntima”.

“Los invitados fueron gente que conocen, quieren y respetan a Rafa Nadal y a Xisca Perelló”, explicó el cura, quien añadió: “He casado a muchas parejas, y cada una de las bodas ha sido especial. Con esta ha sido igual. Solo casé a dos personas que se quieren”.

Entre los invitados confirmados estuvieron el rey emérito de España, Juan Carlos I, y otros tenistas como Fernando Verdasco o Feliciano López. Carlos Moyá, o el baloncestista de la NBA, Pau Gasol, fueron otros de los asistentes.

El enlace tuvo lugar en la finca Sa Fortalesa (Fortaleza de Albercutx), situada en el municipio de Pollença, al norte de la isla de Mallorca. Un lugar que ha presenciado enlaces de otras celebridades, como el futbolista galés del Real Madrid, Gareth Bale; o el jugador de baloncesto actual campeón del mundo con España, Rudy Fernández, casado con la modelo Helen Lindes.

37

Moda

Azul clásico

P

38

Lleva el color del año a tus outfits

Por Mónica Silva Cárdenas

ara este año 2020, el Instituto del Color Pantone eligió el color azul clásico –Pantone 19-4052– como el tono predominante y que estará de moda durante todo el año, por representar la confiabilidad, la credibilidad y la constancia y, por supuesto, la cal-

Look casual-informal, que con un simple escote darás un aire relajado y elegante al mismo tiempo. El cinturón de flores rosadas hará resaltar el color principal.

ma. “Este tono simboliza la confiabilidad, credibilidad y constancia. Estamos volviendo a los clásicos, porque todo ha sido caótico en el mundo.

No se trata de hacerlo como lo hiciste en el pasado, sino de reinterpretarlo”, aseguraron los expertos del color, y aquí te mostramos cómo incorporarlo a tus looks.

Todo azul, sí, sin miedo, sin escote, mangas largas y falda sobre las rodillas. Será el cinturón el que moldeará tu figura de manera armoniosa.

Este look glamoroso te lo dará un simple cinturón que contraste con el azul del traje. Si le añades un escote pronunciado en V, serás el centro de todas las miradas.

Para los caballeros también aplica la regla unicolor, usando trajes completos azul clásico. Aquellos no tan osados y que prefieran ser un poco más discretos, pueden dar un toque del color del año a sus combinaciones, con pequeñas prendas o accesorios como chaquetas, correas, corbatas, zapatos, gorras, entre muchos otros.

39

La pieza

clave

Pieza indispensable en el guardarropa de toda mujer que quiere lucir elegante y sofisticada

Zapatos de tacón A LOS 20 No importa que tu estilo sea juvenil y deportivo; los zapatos de tacón, le aportarán a tu look ese toque de elegancia que necesitas.

A LOS 30 Las sandalias de tacón, de tira simple, son superfemeninas y esta es la edad perfecta para lucirlas.

Por Mónica Silva Cárdenas

A LOS 40 No le tengas miedo a los tacones altos, te harán lucir unas piernas espectaculares, y los de punta de aguja son la sensación.

A LOS 50 Los tacones con plataforma son ideales para jornadas largas, ya que ayudarán al pie a descansar, aun teniendo tacones altos.

A LOS 60 Y + No hay edad límite para lucir unos bellos zapatos de tacón alto.

Aprovecha las ocasiones especiales para llevarlos con estilo.

30

20

Dakota Johnson

Zendaya

A 40

a los

a los

L

T

O

S

O

B

A

Jenni

J

O

S

,

L

O

a los

s

a los

40

0

Jennifer Aniston

L

O

I

P

O

R

T

A

N

+60

Jane Fonda

Julianne Moore

M

a los

50

T

E

E

S

L

U

C

I

R

L

O 41

S

Moda

Texto: Mónica Silva Cárdenas @monicasilva.ms Agradecimientos: Blue Press Service @bluepressservice

La Belle Époque L

a moda es cíclica, y la firma Louis Vuitton no escapa de ello. Deja que este 2020, tu atuendo y accesorios hablen por sí solos de tu personalidad arrasadora, como lo demuestran la actrices Emma Stone y Zhong Chuxi; dejando ver unas mujeres de carácter, elegantes y muy femeninas, como en la época entre 1871 y 1914, con estos atuendos y carteras de la colección primavera-verano 2020.

42

NO TENGAS MIEDO DE COMBINAR COLORES, CON DIFERENTES TEXTURAS Y PATRONES, ESO JUGARÁ A TU FAVOR, HACIENDO NOTAR TU LADO ROMÁNTICO.

43

Moda ESTOS VESTIDOS CARACTERÍSTICOS DE LA ÉPOCA, MÁS QUE HACERTE VER ANTICUADA, TE DAN ESE TOQUE CHIC, GLAMOROSO Y ELEGANTE, EL CUAL PUEDES ACOMPAÑAR CON LOS NUEVOS BOLSOS VANITY EN MONOGRAM, O LAS ÚLTIMAS VARIACIONES PARA EL DAUPHINE, EN CUERO EPI.

44

45

Moda

LAS MEDIAS ALTAS TE DAN ESE TOQUE JUVENIL Y ALEGRE, EL CUAL PUEDES LLEVAR CON ESTILOS ELEGANTES, COMO UNA MINIFALDA AJUSTADA CON UNA ELEGANTE BLUSA BOMBACHA; O SIMPLEMENTE USAR CON UN VESTIDO FRESCO, LARGO, CON ABERTURA HASTA LA PARTE ALTA DE LAS PIERNAS.

46

47

Viajeros

una fiesta inolvidable

Carnaval de Croacia

Conocido como “La quinta estación”, el carnaval de Croacia marca el final del invierno y el comienzo de la primavera, y llena las ciudades y pueblos de este país europeo, de colores, disfraces, desfiles y tradiciones.

H

ay, al menos, dos ocasiones señaladas para visitar próximamente la ciudad de Rijeka, y descubrir la riqueza y diversidad de sus tradiciones: su designación como Capital Europea de la Cultura en 2020, para la cual se ha iniciado el proyecto RI2020; y su carnaval, el más conocido de Croacia.

Otros pueblos y ciudades de la bahía de Kvarner, donde se sitúa Rijeka, y de la región de Istria, e islas como la de Pag, también viven esta festividad con entusiasmo e intensidad, según Turismo de Croacia.

La ciudad de Djakovo, conocida como “El corazón de Eslavonia” por la belleza y hospitalidad de sus gentes, celebra el “Busari”, el mayor evento de carnaval en la parte oriental de Croacia, durante el cual se re-

48

Por Daniel Galilea / Fotos: EFE

viven las costumbres, el canto, la danza y el entretenimiento en las calles.

En la Costa Dálmata, Split ofrece un programa cargado de diversión, “aunque allí los carnavales, en lugar de los habituales desfiles ordenados, en grupo y llevando todos las mismas máscaras, son más anárquicos y subversivos”, informa Viviana Vukelic, directora de la Oficina de Turismo de Croacia para Italia y España.

“Dubrovnik es un atractivo en sí misma y, cuando se viste de carnaval, tan llena de música y de color, la experiencia de visitarla es inolvidable”, señala Viviana Vukelic.

Los habitantes de esta ciudad costera de la región de Dalmacia, ponen en práctica “La quinta estación” del año, como así llaman al carnaval en Croacia, el proverbio de “Si nuestros antepasados se divirtieron, nosotros también debemos hacerlo”, afirma Vukelic.

ESPECTÁCULO ÚNICO E INOLVIDABLE El carnaval de Rijeka es el acontecimiento más esperado en la región de Kvarner, y se ha convertido en el símbolo de esa ciudad. El 17 de enero suena el cuerno de San Antonio, marcando el inicio del esta festividad, que dura hasta el Miércoles de Ceniza.

Cada año, decenas de miles de personas se reúnen en las calles de Rijeka, para participar de la que es una de las tradiciones más espectaculares y antiguas de la región, y que abrirá y cerrará el proyecto RI2020, en febrero de 2020 y de 2021, respectivamente, con la participación de grupos de carnaval y artistas europeos.

Esta celebración se origina en la tradición de las “máscaras feas”, atuendos confeccionados con pieles de animales y enormes cencerros, que los hombres hacían sonar para ahuyentar al diablo y celebrar el fin del invierno y la llegada de la primavera.

El primer día se iza la bandera del carnaval y, a partir de ese momento y durante cuatro semanas, desfilan carrozas, hay fiestas, conciertos, bailes y diversión para todas las edades.

“El día 18 se elige la reina del carnaval, se realiza la ceremonia de entrega de las llaves de la ciudad, y hay un desfile de carnaval infantil, aunque la joya de la corona es el Gran Desfile Internacional”, señala Viviana Vukelic.

“La originalidad, el humor, los fuegos artificiales, los cientos de carrozas alegóricas, los miles de máscaras y la gran cantidad de visitantes, son una experiencia difícil de describir”, añade.

Gozo

Más de 50.000 personas se reúnen en las calles de Rijeka, para participar en su carnaval con un espectacular desfile internacional, que abrirá y cerrará las actividades de esta ciudad croata como Capital Europea de la Cultura SAMOBOR Y KASTAV: FUSIÓN DE COLOR Y TRADICIÓN Apunta la directora de la Oficina de Turismo, que el pequeño pueblo de Samobor situado a la entrada del Parque Natural de Zumberak, a unos 20 kilómetros de la capital, es famoso por sus pastelillos de crema “kremsnite”, y su carnaval, en el que miles de máscaras inundan las calles y el júbilo se respira por doquier.

Un gran número de visitantes, procedentes principalmente de los pueblos aledaños y de Zagreb, expulsan sus “malas vibraciones”, se despiden del invierno y dan la bienvenida a la primavera durante los diez días que duran las celebraciones, señala también Viviana Vukelic.

“El evento central de este carnaval tiene lugar en la plaza principal, donde se juzga al títere “Fasnik” y se le declara culpable

Durante el carnaval de Kastav, al norte de Croacia, grupos de campanilleros recorren los pueblos de la región vestidos con pieles de cordero, SOMBREROS ADORNADOS, Y PAVONEÁNDOSE CON SUS CAMPANILLAS A LA CINTURA. UN BONITO DETALLE

de todo lo negativo acontecido el año anterior, siendo quemado en la hoguera, el martes previo al Miércoles de Ceniza”, explica Vukelic.

Es uno de los carnavales más antiguos de Croacia, ya que su registro escrito más antiguo data de 1827, y se caracteriza por sus representaciones de la sátira política y social, según la representante de TdC. Durante el carnaval de Kastav, en la bahía de Kvarner, al norte de Croacia, “grupos de hasta treinta campanilleros recorren los pueblos de la región, vestidos con pieles de cordero, sombreros adornados, y pavoneándose con sus campanillas a la cintura”, indica Vukelic.

Cuando los campanilleros llegan a un pueblo, se agrupan en círculos concéntricos tocando, hasta que los vecinos les ofrecen comida y albergue antes de seguir su periplo.

“Esta tradición ancestral fue reconocida como Patrimonio Cultural Inmaterial por la UNESCO, en 2009, y las sucesivas generaciones han ido preservando este espectáculo hasta nuestros días, contribuyendo a estrechar los vínculos de amistad entre los pueblos y comunidades de la región”, señala Viviana Vukelic.

49

Espacios Espacios

Por Mónica Silva Cárdenas

Azul clásico Incorpora el color del año a tus espacios, con estas bellas ideas en decoración

E

s el tono de moda, que induce a la calma, confiabilidad, credibilidad y constancia, por ello es que el Instituto del Color, Pantone, lo ha elegido como el color del año 2020, el cual puedes fácilmente incorporar a tu hogar, con todos estos tips que te damos a continuación.

PLÁCIDO DESCANSO La habitación es uno de los espacios del hogar, perfecto para incorporar este color, ya que por ser un tono que incita a la calma, es ideal para conciliar un sueño reparador. Atrévete a colocarlo como color principal en paredes, cubrecamas y estantes, y a juego con colores claros, como el beige, dar toques de luz en cojines, lámparas de mesa y alfombras.

50

SOLO UN TOQUE Si eres de los recatados, esta opción es para ti.

Basta con elegir un área estratégica donde tu color resalte, y alcanzará para que todo el conjunto se vea en armonía, sin necesidad de saturar el espacio con el tono deseado.

MÁS COLORES En este ejemplo te mostramos cómo el azul clásico puede ser perfectamente combinable con otras coloraciones. Con un mueble en esta tonalidad, protagónico del espacio, bastará para que resalte. Un papel tapiz colorido, dará el equilibrio perfecto.

AHÍ ESTÁ EL DETALLE

Con tan solo un jarrón de piedra con tonos azul clásico, bastará para decorar una mesa principal o mueble.

El marco de una pintura o foto será suficiente, para incorporar el azul clásico en las decoraciones de tus paredes.

Si no quieres llenar tu casa de azul clásico, puedes agregarlo discretamente con una vajilla en esta tonalidad.

En los detalles está la diferencia, como este reloj despertador, que puedes ubicar en tu mesita de noche, lo que dará ese toque de color en tu habitación.

Menos es más. Con un par de cojines sobre un mueble en color claro, este tono resaltará de manera elegante y sobria.

51

Gourmet

Cocteles para San Valentín Febrero, el mes más romántico de todo el año, y si deseas celebrarlo de la mejor manera con tu pareja, aquí te dejamos tres recetas de cocteles románticos y atrevidos, para que pases una velada inolvidable 52

Por Mónica Silva Cárdenas

LADY PERFECTA 1 porción

10 minutos

Ingredientes: 1 medida de gin ½ medida de Cointreau 1 medida de jugo de toronja 1 medida de champaña Flores para decorar Preparación: 1- Mezclar el gin, el Cointreau y el jugo de toronja en una coctelera con hielo, y agitar bien.

2- Verter en una copa y completar con champaña.

ROSAS DE SAN VALENTÍN 1 porción

15 minutos

Ingredientes 1 medida de gin ½ taza de moras frescas ½ taza de pétalos de rosas ½ taza de azúcar ½ taza de agua 1 clara de huevo Preparación: 1- Disolver el azúcar en un poco de agua y llevar a fuego medio.

2- Agregar los pétalos de rosas y las moras y darle un hervor. Dejar enfriar.

3- Filtrar y almacenar en una botella.

4- Verter en una coctelera este sirope, el hielo, el gin, y agitar bien. Añadir la clara de huevo y volver a agitar.

5- Filtrar y servir en una copa de champaña

Decora con pétalos de rosa y moras frescas.

tips

ROMEO Y JULIETA 1 porción

10 minutos

Ingredientes: 1½ medidas de tequila ½ medida de Grand Marnier ½ medida de licor de mora 2 medidas de jugo de durazno Preparación 1- Agitar bien en una coctelera todos los ingredientes, junto con el hielo.

2- Servir en una copa alargada.

53

Emprendedores Por Angie Ponce Fotos: Ulises Donís

Una alternativa deslactosada: Jhonn Alexander Nava

L

a necesidad tiene cara de hereje, reza el dicho. Cuando un padre intolerante a la lactosa se enfrenta al hecho de no encontrar productos lácteos que pueda ingerir, ni leche de fórmula para su bebé, nace en él la resolución, las ganas de no quedarse estancado, proveer a su hijo y a sí mismo; y, aunado a esto, comercializar para que otras personas también puedan abastecerse: es cuando surge Comercializadora Capriovi, encargados de la producción desde cero, de productos deslactosados y su distribución. ¿DE DÓNDE SURGE LA IDEA DE ESTE EMPRENDIMIENTO? Salió de la necesidad de leche sin lactosa, además de la escasez de fórmulas infantiles. Todo comenzó para solucionar la alimentación de mi hijo Aarón, que, como yo, es intolerante a la lactosa. Mi esposa y yo decidimos comprar tres cabras; a partir de ahí comenzó una hermosa labor, con unos animales bellos y bondadosos que aportan mucho.

HÁBLANOS UN POCO SOBRE TI Y LA MARCA. Soy un hombre que no se queda de brazos cruzados; al momento en que nuestra situación se convirtió en un problema mayor, decidí tomar cartas en el asunto, ya tenía un poco de noción sobre el proceso de producción, pero igual me puse a averiguar, para poder estar empapado del tema, luego hicimos la primera compra de cabras, y nació Caprovi. ¿ESTÁN EN UN MERCADO QUE ES MUY COMPETITIVO? ¿CÓMO MARCAS LA DIFERENCIA? No, no es muy competitivo, de hecho, es realmente selectivo y exigente. Porque se trabaja con productos muy delicados, se elaboran con muchas normas rigurosas, para lograr productos de excelente calidad. ¿CUÁNTAS PERSONAS INTEGRAN EL EQUIPO DE TRABAJO? HABLA UN POCO DE ELLOS Nuestro grupo de trabajo lo integran seis personas: mi esposa, Joyce Ortiz; mi hermano, Yonfris Nava, y su esposa; dos compañeros más, Yonathan y Félix; y mi persona. Las

54

Las mujeres están encargadas de las ideas y el marketing, siendo realmente buenas en esa labor, los demás nos ocupamos de la parte de la cría, producción y elaboración de los productos, además de la venta y cobranza. ¿TODOS LOS PRODUCTOS QUE OFRECEN SON PRODUCIDOS POR USTEDES? Sí, solo trabajamos con productos nuestros, ya que queremos marcar la diferencia con productos diferentes y de alta calidad. ¿CÓMO DEFINIRÍAS TU MARCA? Como una nueva etapa para productos caprinos nacionales, para gustos y necesidades exigentes. ¿CÓMO SE DAN A CONOCER? ¿TIENEN REDES SOCIALES? Estamos en el proceso de creación de cuentas en redes sociales, por ahora nos manejamos por correo, WhatsApp y por recomendación. ¿SOLO ESTÁN UBICADOS EN CARACAS? Sí, estamos ubicados en Caracas, pero nuestra clientela se extiende a Lara, Maracay y Margarita. ¿QUÉ TRABAS HAN SURGIDO A LO LARGO DEL CAMINO? El tema del alimento es fuerte, por la creciente inflación actual. Constantemente estamos reorganizando todo, ajustando precios, para poder mantener a flote la producción. ¿QUÉ ES LO QUE MÁS DISFRUTAS DE ESTE PROCESO? La verdad es que cada parte tiene su punto de disfrute. La elaboración de los productos, el cuidado de los animales, todo es un proceso que te llena de energía, que te motiva.

Ver cómo la leche se transforma en lo que quieras, según la necesidad.

EN MEDIO DE LA SITUACIÓN DEL PAÍS, ¿POR QUÉ APUESTAS A EMPRENDER AQUÍ?

Porque sí, porque es nuestro país, el mejor país del mundo. Venezuela tiene una diversidad de sangre, razas y culturas increíble, debemos amar nuestra tierra.

ALGÚN COMENTARIO SOBRE AMPLIAR HACIA EL MERCADO INTERNACIONAL… La verdad, no, aquí se produce con igual o mejor calidad que afuera; acá se vende la producción, y todo a su tiempo; tenemos todo en nuestras manos para ser un país exitoso. ¿PIENSAS QUE HAS LOGRADO EL ÉXITO QUE DESEABAS? ¿CÓMO LO

LOGRAS? Cada día se aprende, yo siento que aún soy muy nuevo en esto, todavía falta mucho por

recorrer, pero el éxito se logra así, con constancia, creer en ti mismo, en tu marca, en tu producto, vendes y lo haces tu pasión.

55

Mundo Sibaritas

Homenaje a las raíces

Con la chef Helena Moreno y el sous chef Leonardo Sánchez, Casa Blanco Comedor trae a la capital todos los sabores del oriente venezolano, con un brunch de entradas, principales, medios y postres, y almuerzos, sábados y domingos, donde el comensal podrá viajar por las costas venezolanas a través de sus sabores, con platos tradicionales como la sopa de caraotas, las empanadas de cazón ahumado, la lasaña, o el pollo rostizado, entre otros.

NUEVO SELLO La mítica guía Michelin, que desde hace casi un siglo destaca a los mejores chefs del mundo, ha decidido crear un nuevo sello para distinguir a 50 restaurantes comprometidos con la comida sostenible y el respeto al medioambiente. Este nuevo sello verde será totalmente independiente de la atribución de las tradicionales estrellas, solo aparecerá en las versiones digitales de la guía, y no será fijo, cambiará a lo largo del año.

Foto: @menucallejero

Ahora con limón

El agua mineral Minalba Sparkling, introduce a su portafolio su nuevo sabor Sparkling Limón, un agua gasificada 100% pura de manantial, con sabor a limón, resaltando la naturalidad, las burbujas y el limón, que conjugan la combinación ideal para aquellos que disfrutan de una bebida refrescante.

Aniversario Mujeres venezolanas Granos pantera reconoce el esfuerzo, dedicación, trabajo, compromiso y amor de la mujer venezolana, con los retratos de mujeres plasmado en la nueva presentación de cuatro productos. Diana Cegarra; profesora, Valentina Quintero, periodista; Heneldina Villazana, trabajadora del campo; y Josemith Bermúdez, artista, serán las encargadas de resaltar la constancia y dedicación, utilizando sus valores de lucha como inspiración.

56

La marca venezolana de harina de maíz precocida P.A.N., celebró su 59 aniversario.

“P.A.N. ha estado presente en grandes momentos en la vida de los venezolanos, regalándoles sabor, arraigo y tradición. A lo largo de los años, hemos reafirmado que P.A.N. es más que una marca, es un sello que nos identifica como venezolanos”, expresó Ana Carolina Vidal, gerente de Grupo de Marcas de Empresas Polar. De igual manera, aseguró que en cada casa donde se consuma el producto, ya sea en arepas o empanadas, se estará celebrando el aniversario.

Empanadas Cayo Ají Galipán, un rincón donde podrás degustar los sabores de platos típicos venezolanos, convertidos en empanadas. Ingredientes como el coco, el ají dulce o pescados, entre otros, estarán presentes en empanadas como La Coreana (tarkary, con coco y curry en la masa), La Margariteña (pastel de chucho, con queso y plátano en la masa), La Caribeña (vuelve a la vida con masa de bisqué de camarones), entre otras, más el chupe rojo, ceviches calientes y el pelao de gallina.

100% VENEZOLANO La marca venezolana Delicias de Belén, se internacionaliza, llevando los 14 productos que posee –11 mermeladas, que van desde fresas, mora, lechosa y piña, higos y nueces, piña picante, entre otras, y tres deshidratados, como son las berenjenas, los tomates y los champiñones–, hasta República Dominicana, primer país elegido para llevar estos productos 100% venezolanos, los cuales no poseen ningún tipo de conservantes, ni colorantes artificiales.

Directo de Italia

La bodega Vignarosa, trae a Venezuela cuatro proseccos: Brut Park, Dry Villa, Extra Dry Park y el Extra Dry 40; un espumante rosado elaborado bajo el método Charmat: Rosato Brut Amorino; dos vinos tintos de su línea Tranquilos, Cabernet Sauvignon y Merlot; y dos blancos Chardonnay y Pinot Grigio. Todos con Denominación de Origen Controlada, buscando satisfacer a los amantes de los sabores, aromas y recuerdos del Véneto.

OBRA DE ARTE Bien dice el refrán: “la comida entra por los ojos”, y es por ello que MA Cerámica y Arte, ha elaborado unas hermosas piezas de cerámica 100% hechas a mano y de modo artesanal, para presentar los platos de manera elegante y sofisticada, haciendo resaltar, por medio del plato, los ingredientes que en ella se dispongan.

Beatriz Mejías, su creadora, elabora las piezas con técnicas de diseño tradicionales, para crear artículos completamente naturales.

ULTRA AÑEJO Industrias Bravo, en alianza con Central de Licores Unidos de Venezuela, C.A. (Celiveca), traen al mercado venezolano Caballo Viejo Ron Ultra Añejo, con el sello D.O.C. (Denominación de Origen Controlada). El destilado premium destaca por su aroma a frutos secos y ligeras notas frutales, una conjunción de esencias delicadas y, a la vez, complejas, que unidas a notas de madera con matices tostados, le confieren robustez y fortaleza.

57

1, 2, 3, Acción

Por Mery Alzualde

Emma

Una novela que traspasa generaciones, y llega nuevamente a las pantallas como el clásico romántico de todos los tiempos

U

na nueva puesta en escena de la obra de Jane Austen, y la más reciente adaptación en la pantalla grande, es la historia de la joven acaudalada Emma Woodhouse, una inglesa rica, inteligente y muy consentida. Con una belleza sin igual y sin rivales en su entorno, debe lograr sobrevivir en un aburrido pueblo. Su mayor preocupación es hacer de cupido para sus amigas, dejando sus sentimientos de lado. Es la única obra que utiliza la comedia cómo elemento de enlace de la afamada escritora, Austen, a quien le gustaba contar las historias de amores y desamores, siempre con un final feliz. Sin embargo, Emma, en una encrucijada o en un juego del destino, se verá de frente con un amor inesperado y tal vez tan cercano, que le fue inadvertido.

“Emma” se publicó por primera vez en 1815 y, en ella, Jane Austen dibuja a una protagonista que solo la entendería ella como su creadora, ya que es un personaje

58

cargado de matices y descrita como una reina sin corona, que deberá entender su propio destino. Un filme en el cual, más que una película, siempre sobresaldrá Emma, y los demás personajes serán solo parte de un elenco, que sirve para darle más presencia y altruismo a su protagonista, quien luce autoritaria y dominante frente a cualquiera, donde lo importante es tener el control de cada aspecto de la vida, incluso la del señor Knightley.

Ambientada en los más hermosos escenarios ingleses, que ponen una vez más en la palestra las películas de Austen. Con un casting en su totalidad británico, y como punto resaltante la actriz norteamericana Anya Taylor-Joy, a quien le tocará ponerse en la piel de la caprichosa protagonista; en sus manos estará el difícil papel de llevar las riendas de la película, que como es bien conocido, la escritora siempre tuvo en sus obras a mujeres de gran temple, que pusieran el alma en sus caracterizaciones.

Otro de los puntos focales es la trama, una comedia ligera, que no sucumbe en los dramas de amor y dolor, sino que transcurre con una frescura que permite a sus intérpretes disfrutar el personaje de principio a fin; claro, todos los actores ponen en sus actuaciones los diversos matices que exija el guion, la locura, el amor, el desamor, la riqueza y la importancia de estar en la sociedad, son tan relevantes como la historia misma.

La parte masculina de la película la lleva el señor Knightley, quien posee gran madurez y contrasta con el carácter inmaduro de Emma; a su buena presencia se le resta importancia, ya que no tiene fortuna, a pesar de ser inteligente y tener cualidades de gran caballero.

En el protagónico, Anya Taylor-Joy es conocida por ser la intérprete de la película de terror “La bruja”; y el filme “Fragmentado”, de la saga “El protegido”

FICHA TÉCNICA

Elenco: Anya Taylor-Joy, Johnny Flynn, Bill Nighy, Mia Goth, Miranda Hart, Josh O’Connor, Callum Turner, Rupert Graves, Gemma Whelan, Amber Anderson, Tanya Reynolds, Connor Swindells Género: Comedia, drama Distribuidora: Universal Pictures Guionista: Eleanor Catton Productores: Tim Bevan, Eric Fellner, Graham Broadbent, Pete Czernin Director: Autumn de Wilde Fecha de estreno: Abril 2020

y “Cristal”. Ahora la veremos en un rol netamente inglés, y las particularidades del personaje que no pierde vigencia en el tiempo.

CURIOSIDADES Esta viene a ser la tercera adaptación cinematográfica que se realiza de la novela/ comedia de Jane Austen. La primera de ellas data de 1948, y tuvo a Judy Campbell de protagonista. Por otra parte, la segunda versión se estrenó en 1996, y la protagonizó Gwyneth Paltrow, quien recibió gran aceptación por su caracterización.

59

La Vida de...

Por Angie Ponce

Amelia Earhart

Un vuelo al éxito Una aventurera que utilizó el ser mujer para triunfar por los aires

L

a mañana del 24 de julio de 1897, el matrimonio de Samuel Stanton Earhart y Amy Otis de Earhart, trae al mundo a Amelia Mary, en Atchison, Kansas, una pequeña rubia, de cabello lleno de bucles, mirada brillante y muy enérgica. Desde sus primeros años, mostró un espíritu aventurero, dando dolores de cabeza a su dulce madre con sus tremenduras, disparando armas, escalando árboles y saltando charcos; su padre alentaba este comportamiento, decía que traía alegría y vida a la casa.

Para la época, no era bien vista esta profesión en las mujeres; sin embargo, Amelia contaba con el apoyo de sus padres, quienes amaban la pasión con la que su hija hablaba de sus futuras hazañas, e hicieron todo lo que estuvo en sus manos para que ella pudiera llegar a donde quería, y más. Al cumplir 10 años, la familia se mudó a Desmoines, donde por primera vez, en una feria estatal, pudo ver y subir en un aeroplano, lo que reafirmó su deseo de volar.

La armonía de la familia feliz se vio quebrada, luego de que comenzaron a tener problemas financieros y laborales. Cuando Amelia tenía 14 años, Samuel perdió su trabajo, debido a la crisis no pudo conseguir otro y cayó en el alcoholismo, al punto que su esposa no resistió más, recogió todas sus pertenencias, y se fue con Amelia y su hermana pequeña a Chicago.

DEL QUIRÓFANO A LA CABINA DEL AVIÓN Con una madre costurera y una hermana pequeña, Amelia maduró muy pronto, se aplicó en sus estudios y procuró apoyar en casa con todo lo que podía, luego tomó estudios de Enfermería. Durante la Primera Guerra Mundial, se enlistó como voluntaria enfermera quirúrgica en Toronto, Canadá, donde asistía a los pilotos heridos en combate, con lo que tuvo la oportunidad de visitar un campo del Cuerpo Aéreo en varias ocasiones. A los 23 años, se mudó con su familia a la soleada California, don-

60

de trabajaba en el hospital y llevaba una vida tranquila, hasta que asistió a un evento aéreo en Long Beach, y pudo subir a un biplano en el que voló durante diez minutos, por la ciudad; terminó enamorándose por completo, y resuelta tomó la decisión de cambiar de carrera.

A partir de ahí todo fue en ascenso, tomó clases de aviación con la reconocida piloto Neta Snook, quien a pesar de no tener mucha fe en Earhart, le enseñó todo lo que se necesitaba, hasta ayudarla a comprar “El Canario”, su primer aeroplano, en el cual tuvo muchas anécdotas, la mayoría malas, porque resultó ser un prototipo con muchas fallas, que la llevaron a accidentarse en varias ocasiones; pero en lugar de detenerla en sus ansias de ser aviadora, fue todo lo contrario, comenzó a labrarse un nombre, ganando

records de altura, reconocimientos, portadas de revistas y periódicos.

Se convirtió en la primera aviadora en dar la vuelta, dos veces, al Atlántico, en solitario. Utilizó su popularidad para trabajar con la empresa de aeroplanos Kinner, invirtió en la construcción de una pista de aterrizaje, y promovió una academia de aviación dirigida principalmente hacia mujeres.

UN AMOR DE ALTURAS Para 1927, el publicista y editor George P. Putnam levantó el teléfono para contactar a la mujer del momento, con una oferta difícil de resistir, si quería ser la primera mujer en volar desde Estados Unidos hasta Europa; y, aunado a eso, documentar todo con fotos, artículos y demás escritos. A partir de ahí, comen-

zó la fama de aviadora indómita, con un caballero a su lado apoyándola y alentándola, un amigo, más tarde un esposo con un sonado acuerdo marital propuesto por ella, en el que se alegaba que era una relación abierta, sin conceptos formados por la sociedad; como resultado, formaron una dupla de todo, amigos, apoyo, compañeros, amantes y, muy importante, iguales, sin distinciones de género.

Como equipo lograron grandes cosas, él como publicista se abocó completamente a la carrera de Amelia, juntos escribieron el libro 20 hours, realizaron proyectos de nuevas distancias, nuevos récords de horas y alturas impuestos por Earhart… En 1935, realizó el vuelo transpacífico, de Hawaii a California, travesía en la que anteriormente diez pilotos habían fallecido al intentarlo.

En 1937 llegó el proyecto de su vida: ser la primera mujer piloto en atravesar el mundo en avión. Para dicha hazaña, escogió como copiloto a Fred Noonan, por su experiencia volando; y, como aeronave, eligió un Lockheed Electra 10E. Luego de varios contratiempos, el vuelo despegó el 1 de junio, comenzando con escalas en Venezuela, para luego dirigirse

“Por desgracia, crecí en una época en la que se esperaba que las niñas se comportaran como niñas”, Amelia Earhart en sus memorias a África, Bangkok, Singapur, Australia y, por último, paró el 2 de julio en Nueva Guinea, donde descansó un poco porque venía enferma de disentería; cargó combustible y despegó a su destino final; horas después, una torre de control recibió un último mensaje, en el cual indicaban que no estaban seguros de su ubicación, puesto que no veían nada debajo de ellos

y, a partir de ahí, no se supo absolutamente nada. A pesar de que se realizaron jornadas exhaustivas de búsqueda, nunca fueron encontrados los restos del avión y, dos años después, Amelia Earhart fue declarada oficialmente muerta.

En el presente, aún es un misterio su paradero; sin embargo, su esencia y su huella siguen latentes.

Aldeas Infantiles SOS

Los esfuerzos de la organización están dirigidos a prevenir la pérdida del cuidado familiar de los niños y, cuando este se ha perdido, les brinda alternativas de cuidado, trabajando siempre para que los infantes se reintegren a sus familias

y comunidades, siempre que sea posible, o para que tengan otras posibilidades de vivir en familia, por medio de apoyos para el fortalecimiento familiar y comunitario, a través de propuestas pedagógicas de cuidado diario dirigidas a los niños, acompañamiento de forma individual a las familias de origen, desarrollo de capacidades de los niños y sus familias, y coordinación del trabajo en redes locales.

A los niños que perdieron el cuidado familiar, les brindan alternativas de cuidado basándose en el entorno

familiar, como: cuidado residencial en entornos familiares, familias acogedoras, o familia extendida.

Otras alternativas de cuidado podrían ser: acciones de incidencia política, con el fin de asegurar estándares de calidad en la atención a todos los niños.

El centro cuenta con dos programas de ayuda: acogimiento familiar, que alberga 334 niños, niñas, adolescentes y jóvenes; y fortalecimiento familiar, con 2.853 niños, niñas, adolescentes y jóvenes. Ellos y sus

familias reciben atención a través de los centros sociales.

Actualmente, se encuentran ubicadas en La Cañada de Urdaneta, Ciudad Ojeda y Turmero. Además, poseen cuatro centros sociales, dos en el Estado Zulia, uno en el Estado Aragua y otro en Petare, Estado Miranda. Con estos espacios, Aldeas Infantiles SOS Venezuela dan respuesta a demandas sociales crecientes dentro del área de la infancia, juventud y familias en riesgo.

Para más información y saber cómo donar, entra en: www.aldeasinfantiles.org.ve

61

VIVIR MEJOR

Por Carla Acebey / www.carlaacebeydesanchez.com

Tu pareja

refleja el amor que te tienes En el mundo existe todo tipo de personas, fieles e infieles, gentiles y groseras, amorosas o violentas. Ahora, tĂş te vas a relacionar con aquellas que se corresponden con quien eres

62

M

uchas personas ven las relaciones de pareja como algo de suerte.

Algunos dicen: “eres afortunado en el amor”, para quienes tienen una buena relación amorosa. Yo lo veo de otra forma. Creo que todas nuestras relaciones, sobre todo las más íntimas, reflejan el estado de la relación más importante de tu vida, la que tienes contigo mismo.

Algunas personas podrían decir que estoy equivocada, porque se quieren mucho, pero tienen o han tenido parejas que no quieren comprometerse, o que no les valoran ni les respetan. Entiendo que a veces es difícil verlo, porque cuando las emociones están involucradas estamos en un punto ciego. Por otro lado, nuestra psiquis es compleja y no todo es tan evidente. A continuación, te explico cómo crear una buena relación basada en el amor.

LA RELACIÓN DE PAREJA ES UN REFLEJO DE TU CONSCIENCIA Tengo muchos años de experiencia como terapeuta y estudiando la conducta humana. Con toda esa experiencia y lo que he vivido a nivel personal, te reitero que el estado de tu relación de pareja es el espejo donde miras cómo está tu relación contigo. También, cuáles son tus ideas, conscientes o no, con respecto al amor y a las relaciones. Finalmente, cuál es la energía que emanas, lo cual es un reflejo de tu mundo interno.

En el mundo existe todo tipo de personas, fieles e infieles, gentiles y groseras, amorosas o violentas. Ahora, tú te vas a relacionar con aquellas que se corresponden con quien eres. Todo esto está determinado por lo que describí en el párrafo anterior. Imagina que eres una pieza de rompecabezas con una forma específica, a la cual puede unirse otra pieza que tiene la forma complementaria. Solo esa y no otra puede unirse. Por ejemplo, si tu autoestima es frágil, te relacionarás con una persona cuyo comportamiento te muestre que no vales. Puede ser que te irrespete de alguna forma, o que te sea infiel.

Muchas veces desperdiciamos tiempo y energía, tratando de cambiar a la otra persona por la que sientes ese amor de pareja. Sin embargo, es realmente tu propio trabajo personal y el desarrollo de tu consciencia, lo que hará que puedas transformar esa relación o cambiar tú, para poder atraer un distinto tipo de persona con la cual relacionarte.

relación es, tal vez, la parte más importante. Sin embargo, con frecuencia, es a la que menos se le presta atención. Por una parte, está lo rico que es sentir “mariposas en el estómago”. Por la otra, muchas veces las personas están tan deseosas de estar en una relación que, más que con quién, lo importante es estar.

Cuando la autoestima es frágil, la persona inconscientemente cree que lo más importante es que alguien la elija, como si no pudiese encontrar a alguien más.

Así, el enfoque está en agradar, en seducir, e incluso atrapar, y no están alertas del comportamiento de la otra persona.

Entonces, no mira detalles, como que es agresiva, o que mientras se encuentra en la cita está mirando a otras personas.

Hay otros casos que, en mi opinión, son aún peores, porque la persona se da cuenta de las fallas, pero cree que puede hacerla cambiar.

Por eso, mi sugerencia es que prestes mucha atención a la persona con la que sales en una cita. No te fijes en cómo se comporta contigo, porque si el sentimiento es recíproco, también quiere conquistarte. Entonces, a ti te tratará espléndidamente, pero tal vez maltrate al mesonero.

Cuando tu autoestima está fuerte, sabes que si este no es el indicado, no tiene sentido continuar. Bueno, espero que lo veas así. Aunque, que si ya estás enamorada de la persona, es más doloroso romper con la relación, porque al principio el riesgo emocional es menor.

El amor que tengamos en nuestra vida no es cuestión de suerte, es tema de valorarnos a nosotras misma con amor propio, determinando qué queremos a nuestro alrededor TEN LOS OJOS ABIERTOS CUANDO TOQUE EL AMOR A TU PUERTA En mi experiencia, la elección consciente de la persona con la que se inicia una

UNA VIDA PLENA, LA MEJOR FORMA DE ATRAER EL AMOR Afortunadamente, esto ha cambiado mucho con los años; sin embargo, aún hay muchas, sobre todo mujeres, que de alguna manera están posponiendo su vida a la espera de su relación amorosa.

Quieren hacer algunas cosas como viajar, pero esperan hacerlo una vez consigan a su pareja. Yo creo que tú tienes que hacerte tu mejor pareja y tener una vida plena. Esa energía de felicidad es tu mejor atractivo. Simplemente ser, se convierte en algo que invita a que la gente quiera estar contigo.

Hay mucho más que podemos aprender con respecto a las parejas y, en próximos artículos, hablaré más al respecto. También puedes participar en uno de mis cursos, en el que puedes aprender de manera práctica. En cualquier caso, si las relaciones de pareja representan un desafío para ti, busca ayuda. Tú puedes aprender y crear la relación que anhelas.

63

SOPA DE LETRAS

ARTE

S O L U C I O N E S

INSTITUCIÓN CONSERVACIÓN COMUNICACIÓN EXPONE EXHIBE EDUCACIÓN CIENTÍFICAS GALERÍAS ESCULTURAS ANTIGÜEDAD DE CERA RESTAURADORES HISTÓRICOS DE ARTE CIENCIAS ARQUEOLÓGICO

64

LETRAS SIGNOS

SISTEMA GRÁFICO INFORMACIÓN BRAILLE CUNEIFORME ALFABÉTICA SILÁBICA LOGOGRÁFICA SEMASIOGRÁFICA ABJAD CHINA GRAFEMA CURSIVA GLIFOS GEROGLÍFICOS ABUGIDA

Aries 21 marzo -19 abril Haciendo las cosas en orden, podrás maximizar y utilizar bien tu tiempo. EMPLEO: debes proteger tu salud emocional, lo recomendable es que realices tu trabajo, sin caer en el exceso o desesperación. AMOR: estos son excelentes meses para que puedas encontrar el amor, pero recuerda siempre cuidar tu imagen y personalidad.

LAS ENERGÍAS DE

Acuario

23 octubre - 21 noviembre

Si no planificas y mantienes un orden, habrá situaciones complicadas. EMPLEO: tendrás que meditar y tomar una decisión importante para tu futuro profesional, toma tu tiempo, el que necesites, sin prisa. AMOR: si estás soltero, podrás encontrar personas interesantes fuera de tu círculo de amistades o familiar.

Aprovecha para poner tus cosas al día, de ello dependerá lo tranquilo y lo feliz que estés los próximos meses.

EMPLEO: no te preocupes tanto en tu plano financiero, demuestra talento y verás cómo lo que buscas llegará a tu puerta. AMOR: meses de gran importancia para relanzar tu relación de pareja, revive tu luna de miel.

Cáncer

21 junio - 23 julio No dejes que la arrogancia te quite energía y vitalidad, demuestra un espíritu feliz. EMPLEO: una buena dosis de humildad siempre abre grandes oportunidades en el trabajo. AMOR: si tomamos una actitud positiva, la relación crecerá, ya que estás tan vital y atractivo que ha llegado el momento de disfrutar juntos.

Leo 24 julio - 22 agosto

Momento de establecer nuevos objetivos que de verdad te ilusionen. EMPLEO: etapa maravillosa, nuevas oportunidades y desafíos para que logres un excelente estatus social. AMOR: amplias probabilidades de encontrar un nuevo amor, solo tienen que salir y dejarse ver, estos días brillarás como nunca en sociedad.

Escorpio

Tauro

20 abril - 20 mayo

Géminis 21 mayo - 20 junio

Libra

23 septiembre - 22 octubre

Tus encantos están más a flor de piel que nunca, y brillas con luz propia. EMPLEO: el plano laboral se observa equilibrado, se acercan nuevas oportunidades de excelente valor para ti. AMOR: pueden encontrar una relación estable, aunque es importante tomar la decisión uno mismo. La buena comunicación nos da el amor verdadero.

Vas a tener la mirada puesta en tu vida social y en tu carrera, estarás concentrado en tus metas, analizando el lugar en el que estás y al que quieres llegar, reestructurando si es necesario tu modo de vida. Aunque tengas que afrontar algunos problemas, no perderás el entusiasmo de seguir y triunfar, recuerda que los grandes logros vienen después de grandes sacrificios. Pero después de la tormenta siempre viene la calma, y un agradable viento de libertad llegará después a facilitar tu tarea; al final, el éxito llegará a ti.

Piscis

Debes dejar un poco de lado todo lo que tiene que ver con lo material. EMPLEO: debes estar tranquilo, si tienes exceso de tareas, lo ideal es que manejes una agenda para administrar bien tu tiempo. AMOR: si estás buscando el amor, las buenas relaciones sociales y profesionales te ayudarán a conocer a esa persona que tanto anhelas.

Sagitario

22 noviembre - 21 diciembre Los astros te traen unos meses muy sociales y abiertos. EMPLEO: has demostrado ser eficiente, en un corto tiempo recibirás una gran noticia. AMOR: tu relación sentimental merece estar llena de pasión y encanto, no te muestres aburrido cuando estés compartiendo con tu pareja.

Capricornio 22 diciembre - 19 enero

La paciencia debe ser una de tus aliadas más potentes, ella será la llave del éxito. EMPLEO: las finanzas estarán muy equilibradas durante este mes, puedes permitirte algún gasto extra. AMOR: logra la armonía y equilibrio con tu pareja, fomenta tu relación sentimental con buenos detalles, la comunicación de calidad es ideal.

Acuario

20 enero - 18 febrero Surgirán algunas dificultades, de las que debes ocuparte de forma rápida. EMPLEO: concéntrate y trabaja de forma constante, y tendrás unos frutos que ni te los imaginas. AMOR: busca siempre realizar actividades creativas, para que la llama de pasión esté encendida, el crecimiento en el amor debe ser para ti una importante meta a seguir.

Virgo

Piscis

23 agosto - 22 septiembre

19 febrero - 20 marzo

Si te muestras comprensivo recibirás el amor y la comprensión de los demás. EMPLEO: meses ideales para que resuelvas pequeños problemas laborales que venías arrastrando. AMOR: terceras personas nunca fueron buenas, las malas críticas y los chismes pueden afectar una relación sentimental.

Intenta hacer tareas que te gratifiquen, y queda con personas que te aporten felicidad. EMPLEO: buen momento para que plantees mejoras laborales, por ejemplo, un mejor salario o condiciones de trabajo. AMOR: los momentos íntimos con tu pareja debes aprovecharlos, ya que afianzarán la relación.

Fases Lunares de febrero CUARTO CRECIENTE: sábado 01 de febrero, a las 21:42 p.m.

LUNA LLENA: domingo 09 de febrero, a las 03:33 a.m.

CUARTO MENGUANTE: sábado 15 de febrero, a las 18:17 p.m.

LUNA NUEVA: domingo 23 de febrero, a las 11:32 a.m.

Tendrás la oportunidad de aclarar tus ideas y tomar el rumbo que deseas en tu vida, son muchas las oportunidades que vendrán para ti para emprender en nuevos proyectos, aprovéchalas todas. Tu trabajo por fin dará los frutos que deseas, obtendrás el reconocimiento por el que siempre has luchado y tomarás decisiones que van a cambiar algunos aspectos de tu vida, pero de manera positiva, encaminadas siempre a tu bienestar. Sabrás adaptarte muy bien a los cambios que la vida trae consigo.

Fases Lunares de marzo CUARTO CRECIENTE: lunes 02 de marzo, a las 15:57 p.m.

LUNA LLENA: lunes 09 de marzo, a las 13:48 p.m.

CUARTO MENGUANTE: lunes 16 de marzo, a las 05:34 a.m.

LUNA NUEVA: martes 24 de marzo, a las 05:28 a.m.

65

Entre C ronas

NUEVA VIDA El príncipe Harry y Meghan Markle ya no llevan el título de duques de Sussex.

Todo comenzó cuando los otrora duques anunciaran que se separaban de la familia real británica, para “independizarse económicamente”. Luego de todo el caos que se formó por la noticia, la reina Isabel II decidió darles el permiso para separarse y cortar sus ingresos económicos, a fin de que la pareja se mudara a Canadá.

Esto no indica que Harry no seguirá apoyando a la reina, su abuela, todo lo contrario, él mismo declaró que seguirá cerca del Reino Unido, el cual seguirán visitando esporádicamente.

FÓRMULA COPIADA Bien es sabido el gran estilo al vestir que posee la reina Letizia de España. En esta oportunidad, quienes la copian son las mismísimas estrellas de Hollywood. Letizia apareció con este bello vestido de tirantes, escote en V, de cintura entallada, falda midi evassé, tono petróleo y hermosas aplicaciones florales bordadas en relieve, de la diseñadora venezolana Carolina Herrera, el cual ya ha sido copiado por la princesa Magdalena de Suecia y la actriz estadounidense Rachel Brosnahan, quien lo usó para asistir a la entrega de unos premios.

MÁS RESPONSABILIDADES Luego de la separación del príncipe Harry como miembro “senior” de la familia real británica, la reina Isabel II le otorga a su hermano, el príncipe William, un nuevo nombramiento, Lord Alto Comisionado a la Asamblea General de la Iglesia de Escocia, lo que se traduce en que William se convertiría en el representante personal de la reina británica para la iglesia de Escocia, realizando varias visitas oficiales, entre otros deberes reales, rol que antes estaba a cargo de Richard Scott, el duque décimo de Buccleuch y el duque doceavo de Queensberry.

66

Por Mónica Silva Cárdenas

Un comienzo de año muy movido para la monarquía mundial

CUIDADO CON LO QUE DICES Cuando la policía holandesa se disponía a multar al cliente de un negocio de un centro comercial, en la ciudad de Utrecht, por 104 euros, una de las personas presentes les dijo: “Este dinero irá, a través de los impuestos, a la hija de un asesino”. Acto seguido, el individuo fue sancionado a 40 horas de servicio a la comunidad, porque el juez y la fiscalía han decidido que sus palabras “son inaceptables, y no encajan en la figura de la libertad de expresión, al no contribuir al debate público”. Desde 2019, en Holanda, el ultrajar a los reyes se consideraba un delito de lesa majestad, y podría costar hasta cinco años de cárcel.

INFORME WARINGO La duquesa de Luxemburgo, María Teresa, vive constantemente en el ojo del hu-

racán de la prensa de su país, debido a su carácter autoritario, por lo que su esposo, el duque y gran jefe de estado, Enrique de Luxemburgo, ha enviado un comunicado para que cesen los ataques contra su esposa. Todo esto mientras esperan que se publique el informe Waringo, encargado por el Gobierno para, entre otros aspectos, analizar el funcionamiento de la monarquía constitucional luxemburguesa.