Revista SPA & Wellness nr.1 / Februarie 2014 by Despre Spa

welcome

,,Suletul este un diamant care trebuie șlefuit pentru ca trupul să poată i pus în lumină.” Daniel Defoe

Totul la momentul potrivit

Fotograie copertă: istockphoto.com

www.despreSpa.ro

m să-ncep prin a-ți spune că nimic nu este întâmplător. Nici măcar romburile din cadrul cunoscutului simbol Yin-Yang, prezent pe copertă. Să-ți povestesc puțin despre revista noastră. Conceptul în sine este strâns legat de cuvintele de mai sus ale lui Daniel Defoe, întrucât, în spa, totul pornește din interior - odată ce starea de bine s-a instalat înăuntrul unei persoane, ea se va relecta fără excepție și în exterior. Iar rombul-diamant, motivul recurent al revistei și totodată un simbol sacru al echilibrului interior a fost așezat cu grijă pe iecare pagină pentru a-ți reaminti acest lucru. Știai că triunghiurile din care este compus un romb sunt tot un echivalent pentru Yin și Yang? Iar cel din partea de jos reprezintă energiile interioare, care trebuie armonizate prin prisma unei călătorii a sinelui pe care o poți începe chiar acum, odată cu lansarea primului număr Spa & Wellness! Vei găsi în acest sens o mulțime de sfaturi și informații utile - eu însămi am descoperit aspecte inedite despre stilul de viață Zen, datorită articolului de la pagina 18, în cadrul căruia experți de top din domeniul wellness și-au exprimat opinia cu privire la atingerea echilibrului în societatea contemporană. Tot tema armoniei dintre interior și exterior a fost abordată și în interviul luat doamnei Camelia Șucu, iar răspunsurile dânsei te vor convinge de faptul că nici măcar oamenii de succes nu au voie să facă sacriicii la capitolul sănătate. M-au fascinat și terapiile spa cu accesorii, care a fost descrise în detaliu de către Andrei Simion, un guru al masajelor și totodată editorul wellness al revistei. Te invit cu drag și la pagina 12, unde doamna Dr. Dana Jianu, un desăvârșit specialist în estetică, ne prezintă ,,litingul vampirilor”, o terapie revoluționară, destinată persoanelor care doresc să dea timpul înapoi și să-și recapete pielea luminoasă din anii tinereții. Poate că nu vei ajunge chiar săptămânal într-un centru spa. Dar acest lucru nu înseamnă că ar trebui să te privezi vreo clipă de universul fascinant pe care wellness-ul ni-l propune. Iar după ce vei i citit Spa & Wellness România, relaxarea și Zen-ul vor deveni, în mod sigur, o părticică din viața ta!

Ioana Ioana Marian PUBLISHER & FOUNDER www.despreSpa.ro ioana.marian@despreSpa.ro

Associate publisher Diana Gruianu diana.gruianu@despreSpa.ro

Director editorial Cyndia Gulyas cyndia.gulyas@despreSpa.ro

Wellness editor Andrei Simion andrei.s.claudiu@gmail.com

Health editor Alexandra Iliuța alexandra.iliuta@despreSpa.ro Colaboratori

Mirela Păduraru contact@mirelapaduraru.ro

Miruna Macavei miruna@fengshui-traditional.ro

Costin Vasile costin@tao-magic.ro

Ana Ciobanu ana_ciobanu2002@yahoo.com

Maria Rendes maria.rendes@yahoo.com

Toate informațiile, de orice natură cuprinse în această revistă sunt proprietatea Exclusive About SPA și/sau a colaboratorilor săi și nu pot i copiate, rescrise sau folosite cu alt scop decât cel informativ, fără acordul scris al titularilor drepturilor de autor. Copyright ©Exclusive About SPA SRL ISSN: 2359 - 7186

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Cuprins

Revista Spa & Wellness

Spa Arena

Ultimele tratamente și noutăți din lumea spa pag. 10

MediSPA Arena: Terapia cu PRP pag. 12

Arena Evei | Arena lui Adam pag. 14-15

Concursuri Câștigă un week-end SPA romantic la Hilton SIbiu!

Este SPA un stil de viață? pag. 18

Trends: Golf & SPA pag. 48

Wellness & business: dialog cu Camelia Șucu pag. 24

Masaje cu accesorii pag. 50

Dincolo de salate ... pag. 68 Câștigă un week-end SPA la Elounda Beach Hotels & Villas 5* pag. 79

Vacanță SPA în Creta pag. 76 Revista spa & wellness

Echipa despreSpa.ro a testat și recomandă ... pag. 80 7

Alegerile editorului

m construit din produsele și serviciile despreSpa.ro o adevărată trusă pentru relaxarea simțurilor - preluând propunerile noastre în propriul stil de viață, te vei împrieteni din ce în ce mai mult cu relaxarea care, odată transformată în obicei, va contribui masiv la creșterea productivității tale și la îmbunătățirea stării de spirit a întregii familii! Ne place să credem că toate experienţele despreSpa.ro sunt holistice. Altfel spus, credem în caracterul ireductibil al experienţei spa, care presupune că, deși anumite produse au fost gândite pentru încântarea unui anume simţ – de exemplu, uleiurile esenţiale pentru simţul olfactiv – ele nu acţionează doar „local”, ci revigorează întreg organismul. Așa se întâmplă că magia uleiului esenţial de Ylang Ylang, de pildă, nu se rezumă doar la aroma fermecătoare. De ce? Pentru că produsul reprezintă în același timp un puternic antidepresiv și un remediu excelent pentru combaterea stărilor de anxietate. După cum bine știți, piatra de temelie a spa-ului este celebra expresie „salus per aquam”, care înseamnă „sănătate prin apă” și ne trimite cu gândul la o formulă nesoisticată de obținere a stării de bine. Acel „aquam” trebuie văzut ca o metonimie pentru „armonie”, un simbol al purității și transparenței. Pentru că atunci când o iință umană trăiește în armonie, trupul intră automat într-o stare desăvârșită de transparență, astfel încât suletul încetează să ie invizibil și începe să se relecte în izic. Cele trei componente principale - corpul, suletul și mintea - creează și recreează constant efecte sinergetice. Întocmai în recurența acestor sinergii constă obiectivul principal al stilului de viață pe care portalul despreSpa.ro îl promovează. Vă propunem să creați din spa un mod de a trăi. Pentru început, construiţi-vă o atmosferă spa acasă. E casa voastră, e lăcașul în care vă doriți să evadați. Vă sugerăm câteva produse care vă vor ajuta să vă creați propriile ritualuri. Integraţi-le în rutină și veţi vedea cum monotonia va face loc sănătăţii și bunei dispoziţii. Iată, așadar, cinci recomandări de produse pentru răsfățul 8

Arena SPA celor cinci simțuri. MIROS ULEIUL ESENȚIAL CU CITRONELLA Dacă vrei să îţi construiești propriul tău univers spa, va trebui să investești neapărat în aromaterapie! Te sfătuim să experimentezi cât mai mult: poţi să îţi faci comprese cu ulei esenţial de citronella pentru a masa zona abdominală și a scăpa astfel de problemele cu digestia; o altă variantă ar i să folosești un aparat special cu ajutorul căruia vei putea puriica aerul din locuinţa ta și, de ce nu, îţi poţi masa tâmplele cu câteva picături de ulei, pentru un efect de revigorare (și antidepresiv!) instant!

incredibile, iind cel mai puternic element detox din lume! Iar fântâna Șipot este instrumentul perfect prin care susurul apei pure poate deveni o parte din locuinţa ta, alături de bambusul care întregește atât de frumos acest personal spa corner! Detalii: http://www.desprespa.ro/ SPA-Boutique/accesorii+decoratiuni+decoratiuni+interioare/1544~fantana-sipot-exuberantaâ Preț: 190 lei

Detalii: http://www.desprespa.ro/SPABoutique/aromaterapie/241~ulei-esential-citronella; Preț: 17 lei VĂZ LUMÂNAREA ELECTRONICĂ Pentru că funcţionează cu baterii și nu cu foc, lumânările SmartCandle rezistă în aranjamente de lori sau fructe, în grădină, indiferent dacă e soare sau zăpadă, vânt sau ploaie, fără a pune în pericol vreun obiect din locuința ta. Totuși, sunt la fel de romantice precum lumânările clasice și pot i utilizate cu succes pentru o baie aromată, cu petale de trandair în cadă ... Detalii: http://www.desprespa.ro/ SPA-Boutique/accesorii+decoratiuni+lumanari+decorative/1418~3-lumanari-electronice-din-silicon-alb-(sc100s-a) Preț set: 174 lei AUZ FÂNTÂNA ȘIPOT Exerciţiu de imaginaţie: care este cel mai relaxant peisaj care îţi vine în minte dacă închizi ochii? Nu știm dacă teai gândit la o ambianţă montană sau marină, dar suntem aproape siguri că există un element invariabil în minţile tuturor pasionaţilor de relaxare: apa. O încântare atât vizuală, cât și acustică, apa prezintă proprietăţi terapeutice

GUST INFUZIA DE ZMEURĂ ȘI VANILIE Adorăm produsele cu povești:. de data aceasta, îţi propunem o infuzie cu iz regal pentru că da, ceaiurile Taylors of Harrogate, aduse în România și implicit în Spa Boutique de către British Gallery, s-au scurs cu siguranţă și prin ceștile lui William și Kate! Nu îţi rămâne decât să inviți prietenele-prinţese la un 5 o’ clock tea, să decorezi masa cu un buchet de lavandă într-o vază cochetă și să torni ceaiul parfu-

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Alegerile editorului mat în ceșcuţele delicate din porțelan englezesc pe care le găsești tot în Spa Boutique! Detalii: http://www.desprespa.ro/SPABoutique/accesorii+decoratiuni+ceai+si+cafea/377~infuzie-de-zmeura-si-vanilie Preț: 20 lei TACTIL ULEIUL PARFUMAT DE TRANDAFIR De iecare dată când vei folosi uleiul parfumat de la Charme d’Orient, vei avea senzaţia că te-ai îmbrăcat într-o rochie din trandairi. Fiind compus exclusiv din ingrediente

Arena SPA ALL IN ONE: HOLISTIC CARDUL DESPRESPA.RO De când a apărut cardul despreSpa.ro pe piață, e ca și cum am avea un abonament la relaxare & răsfăț! Alimentăm cardul la început de sezon și ne asigurăm astfel doza periodică de spa. Obișnuim să ne motivăm cu ritualuri și tratamente, astfel încât în biroul nostru se aud des promisiuni precum: „Imediat ce inalizăm proiectul acesta, mergem la spa!”. Și chiar funcționează! Un masaj cu pietre vulcanice merită chiar și ore peste program! Într-adevăr, cardul despreSpa.ro îţi oferă o anumită disciplină în ceea ce privește sănătatea și relaxarea – de iecare dată când bateriile îţi sunt pe terminate, le poţi reîncărca instant printr-o vizită la un centru wellness partener, iar astfel te mai poţi revanșa faţă de organism pentru câteva din nopţile pierdute, respectiv stresul acumulat de-a lungul timpului. La spa, toate simțurile sunt răsfățate simultan - decorul desprins

din natură va încânta ochii, aromele seducătoare îi sunt dedicate simțului olfactiv, atingerea terapeutului se adresează simțului tactil, iar muzica în surdină și ceaiurile delicate întregesc perfect ambianța și fac deliciul celorlalte două simțuri. Efectul este miraculos! P.S. Există numeroase avantaje și din punct de vedere inanciar. Te invităm să descoperi programul de idelizare din cadrul www.despreSpa.ro/Club-Despre-Spa! Detalii: http://www.desprespa. ro/voucher-spa/card-spa/comanda-spa-card Prețul unui gift voucher despreSpa.ro pornește de la 75 lei, iar cel al unui git card spa de la 150 lei.

naturale, uleiul de trandair este absorbit rapid de pielea pe care o lasă catifelată, luminoasă și parfumată discret. Ca să nu mai vorbim de sticluţa șic, care va arăta de minune pe măsuţa de machiaj! Detalii: http://www.desprespa.ro/ SPA-Boutique/cosmetice+online+prod u s e + i n g r i j i re + c o r p o ra l a + u l e iuri/1667~ulei-parfumat-de-trandair Preț: 139 lei Revista spa & wellness

Noutăți

entru că trăim într-o lume în care trebuie să ii în permanență up-to-date, am considerat că o actualizare ar i necesară și la capitolul spa. Îți prezentăm ultimele noutăți din lumea relaxării, mai exact câteva review-uri ale celor mai hot tratamente-semnătură (pregătite de consultanți spa cu ani întregi de experiență în domeniu), respectiv descrierile celor mai noi terapii spa din lume.

specialiștii spa au ales ...

Arena SPA din punct de vedere profesional. Incognito! Cum însă trebuia să aleg și un tratament și, de regulă, înclin înspre acelea care se adresează și înfrumusețării, (mi-ar fi prins de minune un scrub corporal), de data aceasta, durerile și tensiunea din zona cervicală și a omoplaților, după o perioadă de lucru mai aglomerată, cu delegații și multe ore de stat în fața calculatorului, am făcut alegerea cea mai simpla. Un masaj de 90 de minute. Cel mai bine e să ne acordam un masaj complet, chiar și în cazul în care problemele noastre sunt concentrate într-o anume zonă a corpului. Alegerea mea: „Shantam”, tratamentul lor semnatură. Tehnici de masaj înrădăcinate în Ayurveda, Yoga, Prana Vidya și contemporana reflexologie plantară. Tehnici ce

fost atât de lină încât nici măcar nu a fost înregistrată de memorie, au rămas doar impresiile de căldură, bun-venit și preocupare pentru starea mea, din partea gazdei. M-am abandonat pur și simplu relaxării, iar la sfârșitul celor 90 de minute de masaj, orice tensiune sau stres au fost uitate. Doar o ușoară curiozitate, justiicată și manifestată foarte genuin de Avisek Majumdar, trezită de comportamentul meu de cunoscător într-ale tratamentelor spa și care m-au determinat să-mi divulg identitatea la sfârșit, au deraiat puțin experiența. M-am simțit onorată să-l cunosc. Și am plecat de acolo fără ca nimeni să mă grăbească, încărcată iind cu o doză de energie și pozitivism. „Shantam” s-a ținut de cuvânt.” (Maria Rendes, manager & consultant spa) DETALII: 105 RON / 90 minute UNDE: DivYa SPA, www.divYaspa.ro

MASAJ RELAXO-TERAPEUTIC

Tratamente-semnătură

„Ca manager și consultant spa, am adunat în cercul meu profesional zeci de terapeuți, foarte buni practicieni. Dincolo de deontologie, terapeutulmaseur este un giver, un sulet nobil cu mâini de aur, cu adâncă modestie, respect, iubire și dăruire față de semeni. Pe Andrei îl admir necontenit - un profesionist autentic, un mentor și terapeut cu talent și har, cu sete de cunoaștere și o sclipitoare capacitate de a intregra tehnicile de masaj într-o terapie personalizată, unică. Iubesc felul în care combină forța cu sensibilitatea, știința cu intuiția și empatia cu logica, transformând astfel arta masajului într-o știință a „vindecării întregului”. Îl recomand din toată inima atât celor care doresc să se mențină sănătoși, cât și celor care au nevoie de ... - îl citez pe Andrei - reparații! ” (Mihaela Ungureanu, manager & consultant spa) DETALII: 200 lei / 90 - 120 minute UNDE: Studio Specialist Masaj, www.specialistmasaj.ro

SHANTAM SAU TERAPIA DE ENERGIZARE

„Am vizitat DivYa SPA din Timișoara cu un scop precis, acela de a-l evalua 10

inluențează curgerea energiilor în corp și pătrund pe tărâmul interior al trupului și minții. Masajul promite o relaxare profundă și restabilirea stării de bine, un somn mai profund și claritate în gânduri. Experiența mea a fost una desăvârșită - până și spiritul meu critic a fost cucerit de armonia tratamentului. Ochiul de specialist a notat doar modestia spațiului, deloc deranjantă. Aș spune că însăși simplitatea locului a răspuns nevoilor mele de relaxare și de reîncărcare a bateriilor. Am „pășit” în atmosfera spa încă de la intrarea în clădire. Firească, naturală, fără vreo stridență și acordându-ți clipa aceea de răgaz de care ai nevoie pentru a te focusa pe trăirile interioare. Nimeni nu mi-a reproșat că am întârziat; cu o discreție și grijă maxime, proprietarul acelui loc și totodată executantul masajului de care am beneiciat, Avisek Majumdar, mi-a înțeles exact nevoile și le-a adresat cu un desăvârșit profesionalism. Comoditatea trecerii mele prin spa până la momentul tratamentului a

ratamentele-semnătură joacă un rol deosebit de important atunci când vine vorba de construirea personalității unui spa. Iar Spa d’Or, centrul de relaxare alat vizavi de Biserica Neagră din Brașov, excelează la capitolul terapiilor signature.

HEALING FACIAL TREATMENT

Atunci când simți că pielea are nevoie urgentă de un boost de energie, alege din meniul Spa d’Or tratamentul facial Intensive Healing Facial Treatment, extrem de eficient și cu o foarte plăcută tentă ayurvedică. Gama de produse folosite este SUNDARI, o linie

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Noutăți de inspirație ayurvedică ce folosește extracte de plante rare cum ar i neem, manuka, loquat (detalii: www.sundari. com). Terapia debutează cu un masaj al spatelui, deoarece se consideră că nu poți avea o față luminoasă dacă nu ai toate punctele energetice aliniate. Urmează un încântător protocol de curățare, cu produse pe bază de neem - „arborele farmacie” - ce a inclus și un marmassage și un masaj Indian al scalpului. Efectul este profund restabilizator, pielea arată impecabil, iar aromele din timpul terapiei relaxează. All in all, alegerea perfectă! DETALII: 229 RON / 75 minute UNDE: Spa d`Or, www.spador.ro

RITUAL APRÈS-SKI PENTRU BĂRBAȚI

Situat în inima Brașovului, Spa d´Or nu putea să nu includă pe lista terapiilor de iarnă un ritual pentru barbații pasionați de sporturi albe. Tratamentul conține un masaj Après Ski și un tratament facial cu prosoape calde. Ritualul debuteaza cu un masaj de 75´ în 3 părți, realiniant, ce include tehnici de stretching, deep tissue și masaj cu bețe de bambus. Acest masaj intens este special creat pentru a elimina durerea din mușchii tensionați, stresați și dureroși. Întinderile de tip stretching, drenajul și masajul pe ibra musculară sunt combinate cu uleiuri cu rozmarin și ghimbir care încălzesc musculatura și ajută la dispersia acidului lactic. Urmează apoi un tratament facial VitaMan, facial puriicator și anti-stres experiența perfectă pentru gentlemenii moderni. Include terapie cu prosoape calde aromatice, extracții (dacă este necesar), mască revitalizantă, masaj facial în 42 de pași. DETALII: 249 RON / 120 minute UNDE: Spa d`Or, www.spador.ro Revista spa & wellness

Arena SPA Nou în românia

GOLF BALLS MASSAGE

Indiferent dacă te numeri sau nu printre pasionații de golf, te asigurăm că vei deveni fanul masajului cu această tematică! Mărimea, consistența și materialul din care este confecționată o minge de golf transformă obiectul într-un instrument perfect pentru stimularea punctelor-cheie ale musculaturii. Masajul combină stretchingul cu tehnici terapeutice specice înaintea introducerii mingilor de golf încălzite în procedură. Mingile sunt rulate de-a lungul mușchilor, de iecare parte a coloanei și pe gât. Efectul acestui tratament constă în diminuarea tensiunii zonei acoperite și, bineînțeles, îmbunătățirea swing-ului personal la golf. DETALII: 120 RON / 50 minute UNDE: Sun Garden Resort, www.sungardenresort.ro

Nou în lume

ELEMIS PRO-INTENSE LIFT EFFECT FACIAL

Compania britanică Elemis este renumită pentru tratamentele faciale somptuoase pe care le oferă, iar Pro-

Intense Lit Efect reprezintă cea mai nouă componentă a portofoliului antiaging. Tratamentul este unul atipic, întrucât nu se concentrează exclusiv pe estomparea ridurilor, ci mai degrabă pe toniierea zonelor în care pielea are acel aspect „lăsat” care apare odată cu trecerea anilor. De asemenea, se insistă foarte mult pe combaterea retenției de luide. 96% dintre persoanele care au încercat acest facial au declarat că pielea este vizibil mai fermă, iar trăsăturile feței au devenit mult mai bine conturate. Pro-Intense Lit Efect implică un masaj tip liting, cu mișcări ferme în zona maxilarului inferior și a obrajilor, un masaj al scalpului, precum și aplicarea unei măști cu gel și a unei loțiuni hidratante. Porii devin aproape invizibili, hidratarea și luminozitatea sunt evidente, iar din vârsta pacientei se scad instant câțiva ani.

BOLUS ALBA CU MIX DE IERBURI MONTANE

O combinație vindecătoare perfectă: cel mai in nămol mineral în pudră, Urea Pura, magneziu și bromelaina- enzime extrase din ananas, într-o consistență cremoasă. Îți învelește corpul la căldură. Adaosul de infuzie de lori și ierburi alpine și de ulei aromat, la acest amestec, îl desăvârșesc prin aportul de alți agenți binefăcători și te transportă cu gândul în zone de munte însorite și pure. Un pumn de lavandă, mușețel, mentă, calendulă și câteva petale de trandair sunt masate apoi și frământate împreună cu amestecul cremos direct pe corpul tău. Învelit la cald, te vei trezi după 20-30 de minute de visare, puriicat pe dinăuntru, cu pielea curățită în profunzime, circulația activată, cu toate simțurile și spiritul treze, într-o aromă minunat de proaspătă. DETALII: Tratament semnătură, marca Kurland 11

MediSPA

Arena SPA

Terapia cu PRP sau Liftingul Vampirilor Dana Jianu, profesor asociat în cadrul UMF „Carol Davila” București, Doctor în Științe Medicale și totodată medic primar în domeniul Chirurgie Plastică Estetică, ne prezintă cu lux de amănunte una din cele mai noi și eiciente proceduri de întinerire de pe piață. Terapia cu PRP („Platelet Rich Plasma” sau Plasma Îmbogățită cu Plachete/Plăcuțe Sangvine) este una din cele mai noi proceduri folosite în medicina și chirurgia estetică pentru regenerarea pielii, iind unul din cele mai folosite tratamente de întinerire a celebrităților. Consacrată deja sub denumirea de „Litingul vampirilor”, procedura presupune recoltarea unei mici cantități din sângele pacientului într-o eprubetă specială, care apoi este centrifugată. În inal se extrage fracția activată de plăcuțe sangvine, alături de factori de creștere și regenerare tisulară. Nu este o procedura nouă, iind inițial folosită în chirurgia cardiacă pentru controlul sângerării și obținerea unei vindecări mai rapide. Actualmente această tehnică prezintă multe aplicații practice: repararea unor țesuturi lezate sau traumatizate, cum ar i leziunile de tendoane, mușchi, articulații, pentru accelerarea vindecării unor plăgi sau tratamentul cicatricilor, precum și accelerarea integrării implanturilor dentare . Tratamenul este ideal pentru: întinerirea și regenerarea pielii, diminuarea ridurilor ine, redarea fermității și îmbunătățirea aspectului gâtului, decolteului, mâinilor. De asemenea, este una dintre puținele terapii cu efecte foarte vizibile pentru ridurile din jurul ochilor, cearcănelor și a celor din jurul gurii. Injectarea PRP se poate aplica cu succes si pentru rezolvarea cicatricilor postacnee, a cicatricilor post - intervenții chirurgicale, posttraumatice, a vergeturilor recente sau a plăgilor cronice, pentru a grăbi vindecarea. Pentru un rezultat optim se efectuează 2-3 ședințe, la interval de 1 lună și apoi se poate repeta o dată pe an. Tratamentul poate i efectuat de orice persoană între 20 și 80 de ani, indiferent de tipul de ten pe care îl prezintă. 12

Acest tratament prezintă într-adevăr disconfortul unei mici recoltări sangvine și al micilor înțepături în piele, dar totodată și foarte multe avantaje : • tratamentul se face cu anestezie locală • nu necesită timp de recuperare • produsul injectabil este complet natural și sigur, nu produce alergii sau reacții secundare din partea organismului (iind un produs propriu) • se poate asocia și cu alte proceduri estetice, inclusiv în combinație cu propria grăsime, pentru refacerea volumelor feței, sau în combinație cu aminoacizi și vitamine pentru o revitalizare marcată a tenului. • costuri acceptabile

Procedura se efectuează cu succes de aproape 2 ani de către medici specialiști, chirurgi plasticieni și dermatologi în cadrul Centrului Medical ProEstetica, dotat cu aparatură de ultimă generație în efectuarea acestui tratament. Dr. Dana

Jianu

Prof.Asociat UMF “Carol Davila” Doctor în Științe Medicale Medic Primar Chirurgie Plastică Estetică, Președintele Asociației „Frumusețe prin Sănătate” Vicepreședinte SRCE Secretar Național ISAPS Istoric, Parlamentarian EASAPS

Zonele ideale pentru tratamentul PRP în vederea regenerării și întineririi pielii pacientelor

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Arena Evei

Arena SPA

Spa Make-Up sau machiajul Spa

Machiajul spa oferă un aspect natural, dar ireproșabil

răim într-o lume în care imaginea contează. Totul în jurul nostru este într-o continuă schimbare: mai bine, mai repede sau mai frumos. Este în natura noastră să im într-o permanentă mișcare și o asiduă căutare de „mai nou” sau „mai bine”. Într-o lume atât de dinamică, spa-urile, aceste adevărate oaze în care ne regăsim liniștea interioară, au devenit o necesitate. Tot ceea ce ține de ritualul nostru de îngrijire și răsfăț tinde să se transforme într-o experiență spa: hair spa, nail spa, tratamente faciale spa, tratamente corporale spa, medical spa și lista continua până la ... Spa Make-up sau Machiajul Spa. Ce este Spa Make-up? Spa make-up reprezintă transformarea unei ședințe de machiaj într-o experiență senzorială spa. Acest tip de machiaj pune în valoare adevăratul potențial al persoanei care este machiată. Din punct de vedere tehnic, este un machiaj de o naturalețe studiată, care înglobează de la tehnicile de pregătire a tenului folosite de un cosmetician de excepție până la designul 14

sprâncenelor și tehnica impecabilă a machiajului corector. Machiajul trebuie să ie extrem de curat și natural, fără acel aspect de artiicial sau „mască”. Practic, persoana machiată va arăta extrem de bine, dar fără ca nimeni din jur să își poată da seama concret ce „îmbunătățiri” s-au adus cu ajutorul machiajului și îngrijirii tenului. În ce constă unicitatea machiajului spa? Conceptul Spa Make-up presupune mai mult decât ceea ce am fost obisnuiți până acum: este o nouă direcție în evoluția machiajului. Totul, de la crearea unei atmosfere spa în orice locație prin câteva trucuri extrem de simple, întâmpinarea clientului, servirea unei băuturi spa în timp ce se pregătește ișa de machiaj, demachierea spa, pregătirea tenului prin câteva manevre de masaj sau măști speciale și apoi atingerea magică a pensulelor, conduc într-o singură direcție: relaxarea, buna dispoziție, fericirea și starea de bine. Toate combinate cu un machiaj foarte bine realizat din punct de vedere tehnic, care să evi-

dențieze adevărata frumusețe naturală a persoanei care experimentează Spa Make-up. Pregătirea tenului înainte de machiaj joacă și ea un rol important în transformarea unei ședințe de machiaj într-o experiență senzorială spa: de la demachierea spa, cu pensule sau șervețele moi, până la aplicarea măștilor pentru ochi, buze, ten, gât și decolteu, cu mișcări blânde și atingeri ine. Etapele de machiaj coincid cu cele ale unei ședințe clasice, cu mențiunea că atingerile pensulelor pe față trebuie să ie cât mai blânde și mai plăcute, ca o continuare a răsfățului și pregătirea momentului magic în care clienta se va redescoperi în fața oglinzii. Cui se adresează Spa Make-up? Machiajul Spa se adresează oricui dorește să încerce o experiență inedită în lumea frumuseții și să arate spectaculos după ședința de machiaj. Poate fi experimentat atât de celebrități înaintea shooting-urilor, cât și de persoane alate înaintea unui eveniment important. Putem vorbi de un machiaj spa de zi, de seară sau pentru ocazii speciale. Ce mireasă nu și-ar dori în ziua nunții un aspect fantastic, dar totodată natural? Povestea conceptului Spa Make-up „Având dublă caliicare, de cosmeticiană și make-up artist, simțeam nevoia unui concept care să evidențieze frumusețea unică a iecarei persoane. Am schițat conceptul Spa make-up în anul 2009, când am deschis primul centru spa din zona de sud a țării: Aquarium Spa Center. Atunci am descoperit că machiajele în centrul spa, pe aceeași persoana, arătau altfel ... sublim, angelic iar clientele efectiv radiau frumusețe. Atunci am înțeles cel mai simplu lucru din lume: că starea interioară de pace sau fericire contribuie semniicativ la aspectul izic!” (Mirela Păduraru)

Mirela Păduraru

Consilier în Estetică Trainer Cosmetică & Machiaj Profesional www.mirelapaduraru.ro

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Adam Arena

Arena SPA

Spa la masculin

ratamentele faciale de curățare, oxigenare sau rejuvenare facială, împreună cu terapii holistice de relaxare și servicii complete de epilat nedureroase stau la baza oricărui meniu menit să mulțumească publicul masculin. Terapiile destinate consumatorilor de spa și wellness oferă beneicii majore pentru imaginea masculină, respectând nevoile avangardiste ale acestui public. Acum, să ne imaginăm un bărbat care intră pentru prima dată într-un centru wellness sau spa, pentru a se informa cu privire la ofertele și programele propuse în broșura „Men’s Space”. Fiecare unitate este obligată să dedice un spațiu exclusiv bărbaților, care să garanteze intimitatea și confortul necesare acestui tip de public. Ce își doresc?...Bărbații își doresc oferte concrete, rapide și nu foarte elaborate, spre deosebire de femeile care își alocă mai mult timp când vine vorba de relaxare, wellness și întreținere. Din partea lui, bugetul sau frecvența terapiilor nu ridică probleme. Dacă își doresc rezultate spectaculoase, sunt dispuși să respecte programul ales și vor i prezenți de iecare dată cu câteva minute înainte de a începe terapia propusă. O piele granuloasă, predispusă la impuritate, sensibilitate, reactivitate, aspect opac din cauza fumatului, tensiune la nivelul feței din pricina stresului și zona ochilor suprasolicitată sunt doar câteva imperfecțiuni cutanate Revista spa & wellness

când vorbim despre publicul masculin. Punctul de plecare pentru a re-dobândi sănătatea pielii este curățarea facială, personalizată în funcție de tipologia tipului de ten. Recomandăm tuturor bărbaților un program start-up - primul primul pas spre sănătatea tenului. Utilizarea aburului este foarte eicientă în dilatarea porilor și eliminarea toxinelor superficiale.Tratamentele mai complexe cuprind faza de exfoliere gommage, scrub sau chiar peeling-uri pe bază de enzime digestive cu capacitatea de a topi în doar câteva minute impuritățile de la suprafața tenului. Măștile destinate bărbaților fac parte din cosmetica marină, care conservă foarte bine algele, spirulina verde, oligomineralele sau măștile calmante, care au la bază aloe-vera, castan sălbatic sau aminoacizi. În ceea ce privește masajul facial cu efect anti-îmbătrânire, realizat cu creme speciice, uleiuri esențiale sau iole multivitaminizate, se poate spune că îmbinarea de proceduri și ingrediente creează câteva minute de relaxare și înlătură rapid oboseala de la nivelul feței. Să nu uităm nici de aromaterapie, infuziile de lavandă, lumina difuză, muzica de fundal și notele de lemongrass sau mandarin sălbatic - ele sunt cele care întregesc clipele de relaxare pe care un bărbat care se respectă va ști să și le acorde.

În ceea ce privește manichiura și pedichiura, bărbații preferă variantele tradiționale, caracterizate de rapiditate și un aspect curat, în timp ce epilarea este adesea solicitată cu scopul de a obține o imagine similară cu cea a sportivilor și/sau celebrităților. Simetria perfectă și lipsa oricărei imperfecțiuni în zona sprâncenelor sunt trăsăturile all’avanguardia speciice societății în care trăim. Cosmetica nu mai este, așadar, pur feminină. Ea a devenit mai degrabă un domeniu unisex care generează, conform statisticilor, cheltuieli anuale de milioane de euro la nivel global. SPA TIP Folosirea constantă a săpunului, un obicei banal de curățare din ritualul bărbaților, duce la eliminarea protecției cutanate, favorizând apariția deshidratării pielii.

Recomandările experților AQUA GEL FOAMING CLEANSER PEVONIA BOTANICA 152 lei, Spa Boutique (www.despreSpa.ro/ Spa-Boutique)

BIOTHERM HOMME ACTIF HYDRATANT 184 lei

Top 3 preferințe ale bărbaților în materie de wellness și relaxare

Masaj anti-stres Face and body massage 75’

AGE-DEFYING CAVIAR BALM PEVONIA BOTANICA 273 lei, Spa Boutique (http://www.desprespa.ro/ SPA-Boutique/)

Masaj facial - Basic

(curățare & măști calmante)

Tratamente pentru spate (curățare / împachetări

Ana Ciobanu

Spa Facial herapist www.ana-ciobanu.blogspot.ro

cu nămol cald) 15

CALENDAR EVENIMENTE

ARENA SPA European Health and Fitness Forum

SPALENDAR Q1 & Q2 2014

Cologne Congress Center, Cologne, Germany Meeting Forum 15-17 Apr 2014

Piața autohtonă de relaxare se ală în plină dezvoltare și se poate ca întocmai explozia de noi concepte wellness & detox să ie motivul pentru care încă nu avem un târg autohton care să sintetizeze exclusiv ceea ce aparține de spa. Totuși, evenimentele din sfera frumuseții și stării de bine nu neglijează deloc spa-ul și devin astfel un prilej excelent de airmare pentru distribuitori, investitori, consultanți sau manageri de centre de relaxare. Bineînțeles, și consumatorii de spa sunt mai mult decât bineveniți. Iar până în toamnă, anotimpul propriu-zis al târgurilor și expozițiilor, vă invităm la principalele evenimente, internaționale și naționale, care vor avea loc în prima parte a anului 2014. Tărguri și expoziții naționale

Evenimente internaționale

Târgul de Turism al României

Spatex 2014

București, Romexpo 13-16 martie 2014 www.targuldeturism.ro

Ricoh Arena, Coventry, United Kingdom Meeting Forum Exhibition Networking Event 06 Feb 2014

Cosmobeauty

Occupational Safety and Health Forum

București, Sala Palatului 28 - 30 martie 2014 www.cosmobeauty.ro

Body Mind Spirit Festival București: Sala Palatului, 14-16 februarie 2014 Constanța: 14-16 martie 2014 Iași: 11-13 aprilie 2014 www.bodymindspiritfestival.ro

Raw Generation Expo București, Rin Grand Hotel (strada Vitan-Bârzești 7D, etaj 1) 11 mai 2014 www.rawgenerationexpo.com

Health and Beauty Expo București, Sala Palatului 13 - 15 iunie 2014 www.health-beauty-expo.com

Radisson Blu Hotel, London Stansted, United Kingdom Meeting Forum 20-22 Feb 2014

International Exhibition of Medical Tourism, SPAandWellness Healthcare Travel Expo EC KyivExpoPlaza, Kyiv, Ukraine Meeting Forum Exhibition Networking Event 22-24 Apr 2014

Piscine Middle East Abu Dhabi National Exhibition Centre, Abu Dhabi, United Arab Emirates Meeting Forum Exhibition Networking Event 10-11 May 2014

he OM Yoga Show Manchester Manchester Central, Manchester, United Kingdom Meeting Forum Exhibition Networking Event 10-12 Jun 2014

HBA Global Expo Javits Convention Center, New York, United States Meeting Forum Exhibition Networking Event 12-13 Jun 2014

SPAMEETING ASIA Sheraton, Ho Chi Minh, Vietnam Meeting Forum Exhibition Networking Event 19 Jun 2014

UK Pool and Spa Expo NEC, Birmingham, United Kingdom Meeting Forum Exhibition Networking Event Awards 23-24 Feb 2014

Professional SPA & Wellness Convention 2014 London ExCeL, London, United Kingdom Trades Exhibitions Ltd, London UK 23-24 Februarie

BEAUTY DÜSSELDORF Düsseldorf Exhibition Centre, Halls 9 to 12, Düsseldorf, Germany Meeting Forum Exhibition Networking Event 02 Apr 2014

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Dialog

Wellness Lifestyle

Forever Zen. Este spa-ul un stil de viață?

i am ieșit din centrul spa, însoțită iind de liniștea interioară speciică oricărui sfârșit de terapie.

Mă simțeam ușoară atât izic, cât și mental. Nu știu dacă ți-am mai spus că fiecare experiență Zen are rolul de a te îmbogăți spiritual - această îmbogățire are loc, de fapt, sub forma unei despăgubiri pentru energiile negative pe care le-ai ținut în tine de-a lungul timpului și ai avut, în sfârșit, șansa să te eliberezi de ele. Doar că la câțiva metri de centrul spa se ală focarul de aglomerație din care evadasem cu trei ore în urmă. Stau și mă întreb: ce rost are să părăsești ocazional nebunia, dezordinea și agitația, dacă oricum vei ajunge să te întorci în același loc? Înainte să ies pe bulevard, mai stau puțin sprijinită de peretele străduței izolate, unde pare să ie mereu liniște.

Ce se va întâmpla cu echilibrul care îmi domină interiorul în această clipă? Cât pot să iau cu mine? Și cât va dispărea în momentul în care voi vedea din nou șoseaua cu patru benzi și mă voi enerva din cauza traicului sau poate pentru că îmi voi aduce aminte că am uitat să fac ceva astăzi? Știu că, inevitabil, voi aduna iarăși energii negative în mine. Știu că, în ciuda tuturor eforturilor, mă voi încărca din nou cu trecutul și mă voi agăța de viitorul care mă împiedică iar și iar să mă bucur de prezent. Și ce-am să fac atunci? Cum îmi voi recăpăta echilibrul și cum voi transforma sănătatea într-o constantă? Până unde poate i prelungit un moment spa și în ce măsură poate deveni spa-ul un stil de viață? Nu am putut răspunde singură la această întrebare. Dar am pornit de dragul ei într-o călătorie cognitivă și am construit un puzzle din răspunsurile pe care le-am

primit de la experți și ... de la sine. Consultându-mă cu un maestru al time-management-ului, am alat primul lucru din viața mea care ar i total greșit: faptul că trăiesc în jurul ceasului, după ilozoia ,,Deadline nerespectat? Inacceptabil.” La urma urmei, nu doar ceasul este vinovat pentru stările noastre de anxietate. Mai e și această nevoie patologică de a ne echivala valoarea cu productivitatea. Cu cât este un om mai productiv, cu atât este considerat mai valoros. Ne hrănim cu această falsă iluzie conform căreia, dacă ducem la bun sfârșit toate activitățile alate pe to-do-list-ul nostru, vom i fericiți. Nimic mai greșit. Mereu vor apărea noi proiecte, noi activități de care să ne ocupăm. Așa că e timpul să ne analizăm temeinic stilul de viață și să investim cât mai mult în propria stare de bine. Iată cum putem face acest lucru.

Starea de bine poate i obținută prin mici schimbări în rutina zilnică 18

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Dialog

Wellness Lifestyle

Călugării Zen consideră că este mai înțelept să faci un singur lucru odată

(Re)acționând Zen Dincolo de aromaterapie, masaje și dușuri Vichy, a avea un stil de viață spa înseamnă a deține, în primul rând, o doză sănătoasă de autocontrol. Înainte de toate, sunt propriile tale acțiuni cele care pot inluența semniicativ gradul de spa prezent în viața ta. Bineînțeles că nu ne putem transforma în călugări Zen, însă ceea ce putem face este să preluăm câteva din principiile și obiceiurile care fac din viața lor o oază de calm și înțelepciune.

,,Zen nu este o modă sau o formă de exaltare, ci înseamnă, în primul rând, un grad sporit de atenție acordat rutinei zilnice.” (Shunryu Suzuki) 1. Single-tasking Proverbul Zen - ,,Când te plimbi, plimbă-te. Când mănânci, mănâncă.” - poate i considerat o derivată a celebrului ,,Carpe Diem”. Multitasking-ul nu face parte din stilul de viață spa, iar specialiștii în wellness și relaxare Revista spa & wellness

ne încurajează cu căldură să facem un singur lucru într-un anumit moment - probabil că aceasta este singura posibilitate de a i preZENți în permanență și de a ne bucura în real-time de ceea ce ni se întâmplă. Și neurologii sunt de părere că single-tasking-ul ar i o variantă mult mai sănătoasă pentru creierul nostru - potrivit cercetătoarei Sandra Bond Chapman, autoarea cărții Make Your Brain Smarter: Increase Your Creativity, Energy and Focus, derularea mai multor activități în același timp duce la epuizarea resurselor cognitive și poate cauza, pe termen lung, apariția unor deiciențe mentale. Prin multi-tasking, creierul este supraîncărcat, iar gândurile rămân blocate ,,la suprafață”, ceea ce cauzează lipsă de concentrare și o frecvență mult mai mare a erorilor. De iecare dată când încerc să mă motivez să fac un singur lucru deodată, îmi imaginez cum ar i ca un medic să se ocupe simultan de mai mulți pacienți ... 2. Less is more Un călugăr Zen nu duce o viață leneșă, dar nici nu își umple ziua cu zeci de task-uri. Se trezește și hotărăște ce ac-

tivități va desfășura în ziua respectivă, dar se oprește în acel punct. Astfel, se poate concentra pe iecare activitate în parte și are timp și pentru eventualele revizuiri. Umplând ziua cu numeroase sarcini, nu vei face altceva decât să treci de la un lucru la celălalt fără a te mai gândi la ce anume faci. 3. Dezvoltă ritualuri Nu mă înțelege greșit - nu trebuie să înveți pe de rost texte din cărți străvechi și nici incantații. Însă atunci când o anumită activitate devine ritual, este clar că primește suicientă importanță din partea ta. Pregătirea de dimineață, servirea cafelei, prepararea mâncării sau a pachetului pentru școală/serviciu, micul dejun, cina, îmbăierea ... toate acestea se pot transforma în ritualuri-semnătură care vor deveni niște constante și îți vor îmbunătăți semniicativ stilul de viață. 4. Stai Da! Stai pur și simplu. Ar trebui să ie una din cele importante activități ale zilei. Călugării Zen nici nu își pot imagina o zi fără a medita stând jos (Zazen). Este cea mai bună cale de a învăța să ii prezent și conștient de oamenii 19

Wellness Lifestyle

Dialog și lucrurile care se ală în jurul tău. 5. Mulțumește ,,Sunt recunoscător” ar trebui să se transforme într-o mantră. Mai mult, iecare dimineață ar trebui să înceapă cu ,,Mă bucur din sulet că și astăzi m-am trezit și am șansa să îi revăd pe cei dragi.”

Apreciind emoțiile la adevărata lor valoare Cristina Hanganu este un medic atipic, cu o viziune holistică. Genul de doctor care acționează direct de la rădăcina bolii și care va căuta întotdeauna săți ofere întâi o soluție naturistă, fără efecte adverse. Pot să spun că viziunea doamnei Hanganu asupra emoțiilor a generat o turnură în viața mea, iar argumentele ei m-au făcut să conștientizez că nu e de glumit cu starea de spirit: ,,Fiecare emoție pe care o dezvoltăm declanșează reacții iziologice în organism, ca de pildă secreția diverșilor hormoni, eliberarea neurotransmițătorilor în creier și în sistemul nervos, modiicări ale pulsului și ale presiunii sangvine, accelerarea respirației și stimularea sau supresia digestiei și peristaltismului. Dacă un răspuns emoțional devine extrem sau exploziv și dacă se prelungește sau se repetă frecvent, el cauzează o serie de reacții iziologice severe care pot leza serios organele asociate și pot scoate din echilibru întregul sistem energetic uman. Cea mai periculoasă consecință iziologică produsă de Emoții este afectarea sistemului imunitar, afectare ce vulnerabilizează organismul în fața infecțiilor oportuniste și a bolilor degenerative, multe dintre ele fatale. Este un fapt bine cunoscut în medicina occidentală că o persoană ce se lasă îndelung pradă durerii provocate de moartea partenerului de viață devine susceptibilă de cancer, de boli cardiace și de alte afecțiuni fatale.” Cred că morala acestor cuvinte se înțelege de la sine. Înainte să ne ,,sincronizăm” cu societatea prin investițiile-sa20

În stilul de viață spa, contează chiar și micile detalii

criiciu în propriul statut, trebuie să ne asigurăm că pornim la luptă înarmați cu o tonă de sănătate. În primul rând mentală și spirituală. Iar dacă vrei să adâncești cunoștințele despre emoții, accesează cu încredere http://www. desprespa.ro/Blog-SPA/Blog-de-Medicina-alternativa/Emotii---perspective-medicale.

Echilibrând meniurile culinare

uși să te apropii din ce în ce mai mult de ceea ce înseamnă stil de viață spa. Dacă îți dorești ca mesele tale să arate precum cele servite la resort-urile din Phuket, alimentația ta trebuie să treaca printr-o fază pe care Alexandra Iliuța, nutriționist și trainer acreditat CNFPA, o numește ,,Nutriție inteligentă”. Iată care sunt, din punctul ei de vedere, aspectele-cheie ale unei nutriții corecte:

De obicei, expresia ,,stil de viață sănătos” este asociată instant cu nutriția și sportul. Dar schimbările pe care ar trebui să le faci nu sunt atât de radicale precum ai crede - cu pași mici, vei re-

1. Se folosesc ingrediente naturale și proaspete, pe cât posibil alimente integrale și cât mai puțin procesate termic sau chimic. 2. Meniul se construiește în funcție de

Salată preparată de nutriționista Alexandra Iliuța

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Dialog alimentele care sunt disponibile în iecare sezon. Dacă locuința și timpul îți permit, poți cultiva câteva legume, fructe sau mirodenii în propria grădină! 3. O atenție deosebită se acordă stimulării simțului vizual prin îmbinarea a cât mai multe culori în farfurie. Atunci când îți place ceea ce vezi, nu numai că mănânci cu drag, dar și răspunsul metabolic va i mai bun. Taoiștii recomandau încă din vremuri străvechi ca la o masă să avem cât mai multe culori posibile, pentru a echilibra iecare organ în parte și pentru a beneicia de o gamă cât mai largă de antioxidanți. 4. Alimentația spa trebuie să respecte și principiul varietății, mai ales dacă vorbim de programe detox pe termen lung. Un program complet presupune un consum cât mai variat de fructe, legume și seminte săptămânal. Aproximativ 2730 de fructe și legume diferite (însumate) pe săptămână sunt necesare pentru a acoperi toate nevoile de vitamine și minerale ale organismului. Degeaba consumăm doar un singur aliment sănătos de nenumărate ori, pentru că, oricât de beneic ar i, putem dezvolta alte carențe. 5. Un meniu spa trebuie să ie echilibrat și din punct de vedere nutrițional. Acest lucru presupune combinarea corectă a diferitelor grupe de alimente și planiicarea meniului astfel încât să conțină atât proteine, cât și glucide, carbohidrați și ibre. 6. Nu în cele din urmă, mâncarea trebuie să ie gustoasă. Chiar dacă nu se vor folosi ingrediente care ampliică gustul și creează dependență (cum ar i zahărul, cofeina ș.a.m.d.) – există alternative sănătoase și gustoase la absolut orice fel de mâncare din lumea aceasta. Într-un restaurant spa, sau chiar și acasă, pot i preparate batoane TWIX raw vegan sau ,,o ciorbă de burtă” fără carne (cu ciuperci pleurotus și smântână de nuci caju). Bineînțeles, lista exemplelor poate continua ...

Wellness Lifestyle

Vizitele la spa, un plus pentru sănătate

sale - ridică-te de la birou cel puțin o dată pe oră, folosește pauza de prânz pentru a te plimba în aer liber și nu ezita să faci câteva exerciții de stretching de iecare dată când ai ocazia. Mai ales acum, când există atât de multe tutoriale online, este aproape imposibil să nu găsești o variantă potrivită pentru tine! Dacă ești adeptul disciplinii și vrei să practici constant o anumită formă de sport, Cora Tătaru, instructor și totodată fondatoarea Happy Cora Pilates îți recomandă să încerci sportul cu același nume: ,,Pilates a crescut enorm în popularitate în ultimii ani, datorită rezultatelor vizibile pe care ți le oferă într-o perioadă relativ scurtă de timp. Așa cum airma și Joseph Pilates, diferența se simte după 10 ședințe, se vede după 20

și promite un corp cu totul nou după 30. Pilates funcționează după câteva reguli foarte clare, valabile indiferent dacă se practică în varianta clasică sau modernă. Fiecare exercițiu are un obiectiv clar determinat, anumiți mușchi pe care se pune accentul și o manieră speciică de execuție. Există deci un fel de rețete care te ajută să faci mișcările corect și să-ți cunoști corpul, iar acest lucru conduce la rezultate rapide.”

Practicând tehnici de autovindecare Costin Vasile - scriitor, instructor senior de alchimie taoistă (Tai Chi Chuan și Chi Kung) și totodată consultant de Feng Shui tradițional - mi-a captat atenția prin tehnicile de autovindecare

Împrietenindu-te cu mișcarea Și mișcarea joacă un rol foarte important în crearea unui stil de viață spa. Chiar dacă nu practici vreun sport în mod regulat, este bine să integrezi dinamismul în cele mai simple forme ale Revista spa & wellness

Dialog pe care mi le-a propus în vederea apropierii de un stil de viață cât mai Zen. Vei găsi mai multe asemenea soluții în cadrul Blogului de practici chinezești pentru dezvoltare personală, din cadrul www.despreSpa.ro, însă eu am vrut neapărat să-ți semnalez tehnica autovindecării prin celule stem, care mi-a conirmat încă o dată că organismul uman este o mașinărie mai mult decât fascinantă! ,,Celulele stem sunt celule originare, adică niște celule care se pot transforma în orice tip are nevoie corpul (celulă hepatică, osoasă ș.a.m.d.). Ele se găsesc răspândite în întregul corp (în organe și mai ales în glande - concentrația de celule stem atinge cote maxime în zona abdomenului și în maduva osoasa. Atunci când un organ este afectat de o boală (prin îmbolnăvirea și moartea celulelor din care este compus organul respectiv), noi putem activa celulele stem și genera vindecarea organului prin intermediul lor. Tehnica de ,,activare a celulelor stem” este o tehnică simplă, care folosește vibrația palmelor (sau a unui bătător ușor din nuiele), respirația, presiunea internă și puterea minții. Durează 15 20 de minute și poate i facută în orice moment al zilei. Pentru cei care doresc să exerseze această tehnica: cel mai bine este să apelați la ajutorul unui instructor acreditat din sistemul Universal Healing Tao (http://www.tao-magic. ro/cursuri-taichi-chikung.shtml). Sunt suiciente câteva ședințe de practică sub îndrumarea unui instructor pentru a învăța și apoi a exersa singur.”

Armonizând SPAțiul. Yin și Yang în locuința ta Spațiul ne inluențează sănătatea mai mult decât am crede. Unele persoane au conștientizat deja acest lucru și nu ezită să își (re)amenajeze locuințele după regulile anticei științe Feng Shui. Miruna Macavei - un guru Feng Shui și în același timp creatoarea FSRC România (Feng Shui Research Center) - ne atrage însă atenția că există o diferență între ,,Feng Shui” și ,,Feng Shui tradițional”, varianta din urmă iind de 22

Wellness Lifestyle preferat datorită complexității sale: ,,Necesitând mai mult timp pentru studiu și aplicații practice, Feng Shui tradițional, reprezentat în toata lumea în principal de Școala Stelelor Zburătoare (Xuan Kong Fei Xing), presupune analizarea modului în care interacționează energiile pământului (spațiul pe care s-a construit clădirea analizată) și energiile cerului (timpul, adică anul de construcție), și nu doar cunoașterea unor legende legate de diverse obiecte, cum ar i rațele mandarin pentru dragoste sau broasca cu ban în gură pentru prosperitate.” Dacă îți dorești totuși un set de reguli generale pe care să le poți aplica singur în biroul sau în locuința ta, iată câteva informații prețioase despre felul în care duo-ul Yin-Yang acționează în mediul înconjurător: ,,Atunci când consultantul propune o amenajare, alături de designerul de interior, Yin și Yang, cele două fațete ale energiei – feminin și masculin, se pot aplica în mai multe feluri. Yin are legătură cu întunericul și lumina difuză, culorile pastelate, moliciunea (materialele moi), spațiile (camerele) mici, ferestrele mici sau acoperite, mobilierul cu forme regulate și de dimensiuni medii/mici. Yang se leagă de lumină și iluminare bună, culori puternice, oglinzi, mișcare, activitate, spațiu larg/camere mari, ferestre mari, aparate audio-video, computer, acvarii/fântâni de interior. Amenajările cu tentă predominant Yin sunt, așadar, indicate pentru dormitoare, camerele de meditație și orice alt spațiu în care relaxarea și odihna sunt la ordinea zilei. Spațiile în care predomină caracteristicile Yang sunt potrivite pentru living și locul de luat masa, spațiile de joacă pentru copii, birouri și magazine.”

Iubind natura Și tot ce ține de natură. Mă refer în special la aprecierea lucrurilor mici, la bucuria de a privi o buburuză sau poate o frunză interesantă care tocmai a alunecat din văzduh. Mai e și această senzație grozavă de a umple casa cu lucruri și bunătăți făcute chiar de tine - de la dulceața de prune și până

la propria cremă de noapte, totul este mai savuros atunci când implicarea este maximă! Maria Mihaiu, specialistă în cosmetică naturistă, ne exempliică alegând lăptișorul de matcă un ingredient care nu ar trebui să lipsească din nicio locuință: ,,regenerează țesutul epitelial, ceea ce conferă strălucire tenului și duce la revitalizarea lui; stimulează producția de colagen, proces ce previne formarea ridurilor și estompează imperfecțiunile existente; hidratează și hrănește în profunzime pielea, ceea ce creează o toniiere facială și un efect de liting; regenerează și vitalizează părul, stimulând creșterea lui și favorizând dispariția mătreții.” Iată că de la mica mea meditație efectuată pe stradă, în apropierea centrului spa la care tocmai făcusem o terapie, am ajuns la un nou stil de viață, pentru că am avut puterea să îmi duc curiozitatea la un alt nivel. Am pus întrebări și am avut curajul să accept răspunsuri. Îți doresc și ție să meditezi des și să îți pui întrebări multe. Cunoaște-te pe tine însuți și întreabă-te zilnic ce poți face să ii mai împlinit în interior. Du-te la spa de câte ori ai ocazia. Nu e un mot și vorbesc foarte serios. Nu cred că am apucat să-ți povestesc că există anumite puncte-cheie de-a lungul trupului tău (chakre) care, pentru a funcționa așa cum îți dorești, trebuie să ie aliniate în organism. Poți obține echilibrul perfect prin sănătate, iar pentru aceasta este bine să apelezi, măcar din când în când, la terapeuți experimentați, care vor ști să descopere unde anume există blocaje energetice în corpul tău și care ar i tratamentele ideale pentru ele. În acest moment, probabil că ți-ai dat seama deja că stilul de viață spa există înăuntrul și în afara ta. Dar după ce vei i atins Zen-ul intern, vei vedea că aspectul izic fabulos la care visezi va veni de la sine. Cât despre ceilalți ... fericirea lor este condiționată, în primul rând, de fericirea ta. Gândește-te bine la acest lucru.

Cyndia Gulyas

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Dialog

Interviu

Wellness & business Cum reușește femeia de afaceri Camelia Șucu să ie atât de activă și să conducă business-uri de succes, dar să se mențină totodată frumoasă și sănătoasă? Am vrut să alăm câteva din secretele stării sale de bine și am descoperit niște aspecte fantastice: mâncare sănătoasă, mișcare regulată, spa, gândire Zen și, mai presus de toate, un echilibru cum rareori ne-a fost dat să vedem. Care a fost prima dumneavoastră tangenţă cu lumea spa/wellness? Primul contact cu un centru spa a fost acum 14 ani deja, prin 2000, într-o vacanță în Spania. Împachetările cu alge proaspete și celelalte tratamente m-au încântat atât de tare încât mă trezeam la 6 ca să pot să alerg pe malul mării, apoi să-mi fac terapiile cu religiozitate, să nu ratez niciuna și să ajung pe plajă la timp, pentru a petrece timp cu familia. A fost o vacanță frumoasă, în care am descoperit că răsfățul poate deveni parte din rutina zilnică. Care este tratamentul spa pe care l-aţi alege într-un moment caracterizat de un nivel mare de stres? Stresul puternic, la fel ca jet lag-ul, generează același soi de oboseală pentru mine. Remediul îl găsesc mereu într-o terapie mai complexă de spa, care include apa caldă de tip duș Vichy, combinată cu un scrub corporal și o împachetare cu aromoterapie, urmată de un masaj pentru drenajul limfatic. E drept că și un somn bun după e ideal, însă dacă nu ți-l permiți imediat, această combinație de căldurî, aromoterapie și drenaj va i asemenea unui cocktail revigorant și toniiant pentru tine. Care este terapia dumneavoastră spa preferată? Terapia cu apă caldă, masajul cu pietre vulcanice și aromoterapia în egală măsură. Există vreun tratament spa care să vă placă, dar pe care să nu-l i găsit în lista de servicii a niciunui centru spa din România?

Un centru spa care pe mine m-a mulțumit deplin și m-a remontat pe termen lung este unul din nordul Italiei, care oferă pe lângă terapiile clasice și un program complex de detox. Pentru mine, o terapie spa și detox-ul trebuie să funcționeze complementar și să se potențeze reciproc ca rezultate. Îngrijirea exterioară și interioară trebuie să meargă mână în mână.

Din perspectiva unui client, cum apreciați calitatea serviciilor spa din România? N-aș vrea să iu nedreaptă sau să mă exprim în necunoștință de cauză, pentru că nu le-am încercat pe toate. Din păcate, în centrele pe care le-am frecventat nu am găsit toate combinațiile și pachetele de terapii care există în spa-urile din străinătate. Chiar și acolo, de cele mai multe ori, nu găsești la un loc toate tratamentele pe care ți le

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Interviu

Dialog dorești. În România, din câte știu, Shiseido din cadrul Stejarii Country Club se apropie cel mai mult de standardele unui spa din străinătate - acest lucru mă bucură, mai ales că acum îmi e și aproape de casă. Știu că au apărut foarte multe centre spa în orașele mari, unele care se promovează chiar foarte bine, și asta mă bucură: inseamna ca lumea conștientizează din ce în ce mai mult nevoia și că vrea sau își permite să trăiască mai bine, mai sănătos și, de ce nu, să se răsfețe. Unde se îmbină ambianţa și bine a omului?

investit într-un program de nutriție numit Iconic Health, program care cuprinde sucuri – cocktailuri de sănătate 100% naturale, stoarse prin presare, cu ingrediente de calitate, echilibrate, după rețeta unui nutriționist, un program complex de detox și post detox și un meniu complet cu ingrediente raw, ca alternative sănătoase de alimentație. Toate pot i găsite și comandate de la Iconic FoodWine&Design, situat pe Aleea Alexandru 7. Cred că astăzi nevoia de hrană de calitate și mai ales nevoia de detoxiiere este cu atât mai mare cu cât se înmulțesc factorii de poluare, stres, alimentație grăbită și slabă din punct de vedere calitativ.

programul meu zilnic. Sunt dependentă de mișcare și de toniierea musculară, care a ajuns să ie pentru mine cea mai importanta modalitate de a scăpa de stres sau de a ma energiza pentru o zi de muncă. Alerg dimineața în parc, indiferent de vreme, iar seara - de trei ori pe săptămână - practic Pilates. În rest, muncă și exclusiv hrană sănătoasă - alcool consum doar de Sărbători, când ciocnesc un pahar cu cei dragi. Regimul de viață lipsit de clasicele „vicii” – alcool, fumat, cafea, dulciuri - le poate părea unor persoane detenție starea de curată. Mie îmi face plăcere, mă simt bine, în forma și-mi aduce ...wellness! Mă bucur de mâncare și de băuturi gustoase și sănătoase. Mi-aș dori să pot inspira mai multă lume să facă alegeri Este posibil ca în mijlocul unei lumi din ce în ce sănătoase în ceea ce privește stilul de viamai grãbite și mai presante, relaxarea urmãritã ță, să dea șanse sănăconștient sã ie un soi de salvare. Cine știe, tății pe termen lung prin cure de detox și poate cã nu toatã lumea va îmbrãțișa zen-ul nu numai. Ce poate și va putea medita un sfert de orã înaintea începe ca o privațiuînceperii muncii zilnice, însã cu siguranțã ne va continua cu sidin ce în ce mai mulți își vor deschide guranța că un regim de viață plăcut poate mintea și suletul cãtre a trãi aduce doar fericire și mai frumos, indiferent echilibru.

Ambianța și mediul fac parte din starea de bine a omului. Starea de bine este un rezultat, alat la îmbinarea dintre interior si exterior. Mediul izic contează, ambianța umană, compania în care suntem - toate contribuie la starea de bine. E un concept generic și nu întotdeauna putem preciza cu exactitate cărui lucru îi datorăm starea de bine. Am lucrat o viață întreaga în domeniul mobilierului –cel puțin ultimii 20 de ce presupune acest lucru. ani din viață – și pot spune că dincolo de aspectele concrete, stresante ale afacerii, a lucra cu mobilier și a putea să inluențezi felul în care arată mediul tău de lucru zilnic este un factor aducător de Viața ne copleșește cu ritmul ei, orgaconfort și de ... wellness. Mobilierul a nismul cere ajutor, iar noi nu știm cum contribuit în iecare zi la starea mea de să-l ajutam. Curele de detoxiiere, în bine prin echilibrul vizual, armonia care eu cred foarte mult și pe care le design-ului, esteticul universului său. practic în mod regulat, sunt o soluție salvatoare și care ne prelungește cu siCum aţi descrie ultima investiţie în well- guranță viața. ness pe care aţi făcut-o? Care sunt planurile dumneavoastră de viitor cu privire Cum arată programul dvs. obișnuit în la acest domeniu? linii mari? La ce oră are loc trezirea și câte ore alocaţi somnului? Cea mai importantă componenta a stării de bine ține de îngrijirea corpu- Sunt destul de matinală , așa m-am lui în interior, iar asta o spune medicul obișnuit, mă trezesc în jurul orei șase. Camelia Șucu. Vocația mea neîmplini- Dorm șase - șapte ore maxim și mă tă de medic iese la iveală acum, la ma- trezesc odihnită. Mă scol devreme și turitate, și încearcă să se exprime. Am pentru că trebuie să fac loc sportului în Revista spa & wellness

Cât la sută dintr-o zi obișnuită reușiţi să „puneţi deoparte” doar pentru dumneavoastră? În unele zile reușesc să am momente pentru mine (când savurez un suc de fructe și răsfoiesc o revistă) – nu îndrăznesc să spun „ore”, ci momente, clipe. Sunt zile în care mă las cu totul absorbită de treburi, dar nici acelea nu sunt neapărat zile rele, pentru că îmi place ceea ce fac. Week-end-ul îl am de cele mai multe ori pentru mine șimi este suicient să mă reîncarc. Și, da, să nu uit, când alerg și fac sport sunt 100% pentru mine. Cum procedaţi atunci când aveţi nevoie de un boost de energie înaintea unei întâlniri importante sau în mijlocul unor 25

Interviu

Dialog activităţi copleșitoare?

Ce rol joacă o cură detox în viaţa unui om? Afectează o asemenea cură productivitatea unui manager/angajat?

nismului, îl ajută să lupte, îl face mai performant, de la creier la picioare, îl curăță și-l igienizează ca un duș bun. Curele regulate de detox sunt ajutorul pe care iecare ar trebui să-l dea propriului organism, care luptă singur de obicei, dar care ajunge să ie copleșit: de poluare, de stres, de alimentele proaste (cele pe care deliberat le alegem pline de porcării, dar și de cele despre care nu știm ce conțin, din cauza laxității legislației care reglementează producția de alimente). Cura de detox în care eu cred este cea pe care am și creat-o în programul Iconic Detox: cure de 3, 5 sau 10 zile, cu meniu complet, alcătuit din 6 mese – 4 sucuri de fructe și legume, o salată și o supă în iecare zi – cu ingrediente controlate pentru un aport echilibrat de nutrienți. Recomand asocierea curei de detox cu cel puțin o ședință de hidrocolonoterapie care se face în cateva clinici din țară. Fără o astfel de terapie complementară, detox-ul rămâne incomplet. În timpul unei asemenea cure, activitatea intelectuală nu este deloc afectată, doar exercițiile izice solicitante, care nu sunt deloc recomandate (detox-ul și trasul de iare la sală, de exemplu, nu alcătuiesc o combinație reușită). Oamenii, mai ales dacă o fac pentru prima oară, pot reacționa foarte diferit la o cură de detox: unii se pot simți ușor obosiți în primele zile, alții, dimpotrivă, energizați, iar unii au nevoie de suplimente – pe care în programul Iconic Detox le-am prevăzut. Există persoane care se simt simt pline de viață, în schimb. Oricum, tuturor, o cură de detox le aduce energie, performanță crescută, pierdere în greutate, luidizare a circulației centrale și periferice, îmbunătățire a aspectului pielii, toniiere, strălucire, într-un cuvânt un re-boot la hard. Toate acestea în condițiile în care nu e deloc obligatoriu ca meniul să ie anost. Meniul Iconic Detox este colorat, gustos, bogat. Toți clienții care au trecut prin experiența Iconic Detox sunt extrem de mulțumiți și vor s-o repete. Toți, fără excepție.

O cură de detox dă un restart orga-

Care sunt ingredientele-cheie ale unui

Încerc să apelez mereu la un boost de energie cât mai natural cu putință, altfel se întoarce împotriva mea. Nu folosesc surogate, îndulcitori, cafea tare sau alte combinații. Prefer un fresh de fructe și legume (am biroul la Iconic și totodată privilegiul de a-mi comanda un suc la bucătărie oricând). Dacă pot, merg să alerg jumătate de oră pe bandă și sunt ca nouă: oboseala izică îmi dă energie mentală. Evident că luxul unei mici terapii spa nu ți-l poți permite între două întâlniri, așa că recurgi la soluții mai rapide. Cum reușește o femeie de succes, cu foarte puţin timp liber la dispoziţie, să includă relaxarea și alimentaţia sănătoasă în rutina zilnică? Cu o disciplină care s-a transformat, treptat, în rutină. Recunosc că relaxarea este inclusă foarte puțin în rutina zilnică , sau cel puțin nu atât cât aș vrea. Însă fără o alimentație sănătoasă, fără mâncare preparată caldă, proaspătă, din ingrediente bune, sau fără o salată revigorantă nu-mi pot concepe ziua. În ultimii (mulți) ani m-am obișnuit cu acest fel de a mă hrăni și nu mă confrunt cu vreun efort sau sacriiciu în a-l urma. Îmi place să mănânc sănătos, găsesc că mâncarea e gustoasă și ingredientele cât mai puțin preparate, cât mai enzimatice, aduc cu ele tot ce e mai bun. Mulți asociază hrana sănătoasă cu privațiuni de tot felul și se gândesc să țină o cură de o anumită perioadă, pentru ca apoi să revină la zahăr, junk food, fumat etc. Din păcate însă nimeni nu te poate convinge că se trăiește foarte bine mâncând sănătos, trebuie ca iecare să descopere plăcerea și beneiciile acestui lifestyle pentru o viață întreagă, nu doar pentru un sezon sau pentru obiectivul punctual de a slăbi până la un anumit eveniment.

suc natural energizant? În ce super-alimente credeţi cel mai mult? Sucurile naturale nu sunt doar energizante, ele pot avea proprietăți multiple, în funcție de ingrediente. La Iconic avem 12 tipuri de sucuri naturale de legume și fructe, stoarse prin presare și nu prin centrifugare, pentru a păstra proprietățiile nutritive intacte, cu ingrediente de calitate și în proporții dozate echilibrat, după rețeta unui nutriționist. Cred că această combinație crește la maxim eiciența unui suc. Și, bineînțeles disponibilitatea de a-l consuma imediat. Acest suc nu este genul de băutură cu care stai ore în față, e plăcere și terapie, 2 în 1. Cred într-o listă lungă de superalimente pe care le și folosesc de altfel în meniul Iconic, iar lista e prea lungă pentru a o reda aici. Pot spune doar atât: natura are o generozitate supremă față de noi. E mare păcat să-i ignorăm oferta și să preferăm alimentele procesate în dauna celor enzimatice. Ce prezicere este validă din punctul dumneavoastră de vedere: din ce în ce mai multă sau din ce în ce mai puţină relaxare în viitor, în rândul oamenilor? Din păcate, lumea e împărțită în oameni făcuți să ie încrâncenați și anxioși, indiferent de ce li se întâmplă, și oameni mai predispuși la relaxare, mai fericiți ca natură. Cred că relaxarea, obținută sub indiferent ce formă, poate i o terapie zilnică pentru o viață mai frumoasă, la îndemâna oricui. Așadar, este posibil ca în mijlocul unei lumi din ce în ce mai grăbite și mai presante, relaxarea urmărită conștient să ie un soi de salvare. Cine știe, poate că nu toată lumea va îmbrățișa zen-ul și va putea medita un sfert de oră înaintea începerii muncii zilnice, însă cu siguranță din ce în ce mai mulți își vor deschide mintea și suletul către a trăi mai frumos, indiferent ce presupune acest lucru.

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Day SPA

Centre de Relaxare

Ida Spa Filozoia IDA Timpul este un aliat puternic în desăvârșirea tradiției, iar drumul către libertate, mișcare și armonie este accentuat de experiență. Toate acestea formează esența ilozoiei IDA, care este inspirată din cele mai ascunse și străvechi culturi orientale. Termenul Ida derivă din sanscrita veche, înseamnă pământ și relectă credința noastră în puterea vindecătoare a naturii. Ingrediente exotice și organice, formulate cu concentrați activi, stau la baza elixirului IDA pentru o experiență spa de neuitat. Ascuns printre cele mai relaxante și misterioase note olfactive, Garden Spa este un concept menit să ajute mintea să-și găsească pacea profundă, iar corpul să beneicieze de răsfățul suprem, totul într-un decor intim și rainat, accentuat de un ambient oriental ce aduce elemente calde si naturale. O selecție largă de terapii aromatice și senzoriale te invită către descătușarea simțurilor prin aromele puternice, dar îmbietoare ale plantelor medicinale. Cea mai autentică marcă a armoniei interioare este dată de masajul tradițional realizat în mijlocul pădurii de stejari. Cele mai puternice arome, măiestria unor atingeri vindecătoare, răsfățul cuvenit sunt doar câteva dintre secretele care se ală în spatele conceptului Garden Spa. Garden Spa IDA Spa este pionerul conceptului de Garden Spa în România și vă promite o călătorie printre tradiții și culturi orientale, concentrându-și toată atenția către armonia spirituală, izică și mentală. Garden Spa Massage este o terapie ce permite reconectarea cu natura, care se desfășoară în aer liber, în mijlocul grădinii Ida. Asemănător unei brize magice, iind acaparat de simfonia olfactivă a plantelor medicinale și cu o priveliște uimitoare spre pădurea de stejari, corpul tău va cunoaște un alt nivel sub atingerea atentă și plină de răsfăț a terapeuților IDA Spa. Concept Cultura IDA Spa reprezintă un mod de viață, o contopire totală cu natura 28

Masajul capătă o nouă dimensiune în mijlocul pădurii de stejari și cu toate elementele ei. Elementele naturale care se regăsesc în incinta grădinii terapeutice cu plante medicinale, piesele de mobilier și accesoriile din lemn reciclat de tec, prosoapele și kimono-urile din bambus organic reprezintă luxul IDA care reușește să redea o atmosferă cu adevărat unică și să îndrume toate persoanele către meditație și relaxare. Natura reprezintă frumusețe, iar la IDA Spa, natura se regăsește în iecare colț și în iecare detaliu. Facilități Relaxarea profundă a suletului și a trupului este deinită de grădina IDA, de sauna cu aburi aromatică, de cele 5 camere de tratament, de primul spa Salon, prin camera specială de relaxare, de propria noastra salină și de talentul și dedicarea terapeuților noștri. Din această combinație unică desăvârșim alchimia perfectă între psihic și spirit. Gândurile încărcate vor i eliberate, iar corpul va cunoaște o libertate profundă, totul sub atingerea dedicată a terapeuților IDA Spa. Frumusețea IDA Spa este exprimată printr-un un lux simplu și natural, oferit de o locație excepțională și un mediu unic, reușind astfel să redea o atmosferă cu adevărat magică, oferind clipe ediicatoare și pline de satisfacții. Echipa Mandara Spa, he Private Spa Bali sau Steiner Group Spa Network sunt doar câteva din referințele personalului IDA Spa, care promite prin atingerea

lor magică o experiență de neuitat. Produsele Ală secretul frumuseții fără bătrânețe prin tratamentele corporale și faciale IDA Spa, efectuate în exclusivitate cu gama de produse ELEMIS, lider pe piața Spa & Skincare de peste 20 de ani. Gama de produse cosmetice Elemis, premiată pentru eicacitatea lor în îngrijirea și combaterea îmbătrânirii pielii, este dovedită clinic pentru rezultatele revoluționare obținute încă de la primele tratamente. Pentru ritualurile și terapiile reprezentative, IDA Spa folosește produse proprii, formulate cu ingredienți locali, organici și naturali, dezvoltate de un specialist în plante medicinale, un aromoterapist și un chimist în cosmetice.

Cameră de tratament IDA Spa contact IDA SPA Strada Laguna Albastră, Nr. 77, Corbeanca, Ilfov +40 21 369 93 13 | +40 728 927 032 contact@idaspa.ro www.idaspa.ro

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Day SPA

Centre de Relaxare

Eden Spa Eden Spa există printre și pentru voi, oamenii activi, care aveți nevoie să evadați din cotidian, pentru a vă regăsi și savura pacea și liniștea întâlnirii cu voi înșivă. Indiferent dacă vreți să completați clasica pauză de la birou cu un masaj energizant sau dacă pur și simplu vă doriți să asociați week-endul cu relaxarea desăvârșită, cu siguranță veți găsi o terapie potrivită. Puteți opta pentru tratamente-semnătură (Your Healing Journey este o adevărată călătorie de redescoperire a sinelui!), pentru un scrub organic sau poate un program de detoxiiere. Eden Spa este timpul și spatiul unei transformări interioare de durată, în care veți putea să existați pur și simplu ... vă veți simți cu adevărat bine. Vizitați-ne într-una din cele două locații din București și veți găsi un spațiu cald, primitor, cu o atmosferă relaxantă și o energie pozitivă.

Masaj de relaxare la Eden Spa contact EDEN SPA(zona Primăverii) Strada Pictor Ion Negulici, nr. 4 + 40 21 316 81 48 | + 40 721 321 294 oice@edenspa.ro www.edenspa.ro

EDEN SPA(Grand Hotel Continental) Calea Victoriei, nr. 56 + 40 21 310 65 50 | + 40 751 268 706 ghc@edenspa.ro www.edenspa.ro

Synergy Day Spa Dacă îți este dor de sentimentul reconfortant al vacanței, Synergy Day Spa este locul ideal pentru tine, indiferent după care anotimp tânjești. Poți opta pentru terapii calde, potrivite pentru sezonul rece, iar în sezonul cald te poți răsfăța cu fel de fel de terapii răcoritoare! Daca vrei să arăți senzațional înaintea unui eveniment important, încearcă neapărat tratamentul de slăbire și toniiere, bazat pe împachetare cu alge. Synergy Day Spa, un centru ce înglobează terapii de tip wellness, îți satisface apetitul pentru perfecțiunea izică printr-un pachet amplu, personalizat, conceput în funcție de nevoile pe care le are corpul tău. Ședința debutează cu o evaluare corporală (măsurarea greutății, a înălțimii, procentul de grăsime și de apă din corp, masa musculară), etapa iind urmată de aplicarea unui gel anticelulitic pentru fermitatea pielii. Acest prim pas pregătește trupul pentru împachetarea cu alge, care asigură pielii doza esențială de hidratare Revista spa & wellness

și toniiere. Deliciul tratamentului? Cu siguranță cele 30 de minute relaxante, petrecute la saună, pe patul cu apă încălzită. Pasul inal, de după îndepărtarea măștii, constă într-un masaj sub ploaie – dușul Vichy – care stimulează oxigenarea celulară și ampliică exponențial efectele terapeutice ale ritualului spa. La Synergy Day Spa, toate tratamentele corporale se realizează în cabina Aemotio, un sistem wellnes unic în România, care combină o varietate de experiențe multisenzoriale,

printre care aromaterapia sau cromoterapia. Pentru o relaxare îndelungată și rezultate imediate, medicul Synergy Day Spa formulează un diagnostic și construiește pe baza lui și în concordanță cu obiectivele tale un program de lucru cu aparatul Endermolab LPG. Durata tratamentului este de 35 de minute și presupune hiperstimularea mecanică a țesutului pentru îndepărtarea celulitei. Pentru iecare ședință se îmbracă un costum mulat, din bumbac subțire. Astfel, tratamentul este perfect igienic, uscat, confortabil și foarte plăcut. Te așteptăm cu drag la Synergy Day Spa! contact SYNERGY DAY SPA Strada Jean Monnet, nr. 47, București + 40 758 05 00 55 synergy@synergydayspa.ro www.synergydayspa.ro

Cabina Aemotio 29

Day SPA

Centre de Relaxare

Spa d’Or Când afară îți amorțesc degetele de la vântul ce te biciuie, nu-i așa ca o învăluire a întregului corp în ciocolată caldă sună extrem de bine? La Spa d´Or am creat tratamente perfecte pentru sezonul de iarnă, cu aromele voastre preferate, dar și pachete destinate celor care își doresc câteva momente unice de relaxare: Spadorissima, Hakuna Matata și Berry Christmas. Dacă alegi pachetul „Spadorissima”, vei avea parte de o călătorie recuperatoare, senzorială și pregătitoare pentru noul sezon. Vei începe cu Satin Skin, un ritual de 75´ care include un exfoliant la alegere din Scrub Bar, urmat de o delicioasă baie cu cristale remineralizante și alge, la care servim , în mod festiv, Prosecco. Apoi, pielea este masată cu un balsam corporal pe bază de unt de Shea și extract de fragi. Pachetele Spa d´Or sunt compuse astfel încât ie pot i consumate într-o singură zi de alint, ie în decurs de 2-3 zile. Astfel, dacă alegi sa faci totul în aceeași

zi, urmează un masaj cu lumânări aromate, în care lumina difuză, aromele senzuale, ceara de soia transformată în uleiuri de masaj prețioase - împletire de vizual, tactil și olfactiv menite - creează o atmosferă de carismatică uitare de sine. La sfarșit, un tratament facial luxuriant personalizat, cu produse ayurvedice Sundari, de regăsit și în spa-urile Ritz, Rales sau Four Seasons, lasă fața strălucitoare, tânără

și catifelată. Tratamentul facial este la rândul sau presărat cu mici delicii cum ar i un marmassage pentru echilibrarea energiilor la nivelul feței. contact SPA D’OR Str. Gh. Barițiu, nr. 18, ap. 1, Brașov +40 733 253 053 | +40 740 495 927 concierge@spador.ro www.spador.ro

Paleta de tratamente Spa d’Or seduce prin aromele și tehnicile irezistibile

Maison de Beauté Sibiul te va întâmpina cu tratamente - confort pentru sănătatea tenului tau, semnate de Ana Ciobanu. Un salon spa exclusivist, cu o zonă boutique, unde puteți găsi o listă unică de tratamente și masaje dedicate exclusiv îngrijirii feței, ochilor, gâtului și decolteului, toate într-o ambianță de Grande Maison. Am creat pentru publicul meu un „locus armoenus", unde poți să îți dedici momente de relaxare și să îi dăruiești tenului tău sănătate, înconjurat iind de o oază de liniște și ospitalitate. Conceptul cosmopolit creat de Ana Ciobanu - Maison de Beaute - reunește armonia spațiului, parfumul lumânărilor, infuziile de lavandă și muzica, alcătuind o experiență senzorială completă: nu sunt folosite aparate sau alte instrumente; totul se bazează pe ritualuri și tratamente născute în sinergie cu brand-ul Ana Ciobanu Maison de Beaute. Și, bineînțeles, încrederea în natură și tot ce are ea de oferit. 30

Tratamentele sunt dedicate exclusiv îngrijirii feței și decolteului Ideea pe care Ana Ciobanu Maison de Beaute s-a bazat în programele sale de frumusețe și relaxare este că iecare tratament realizat va i personalizat și creat în concordanță cu obiectivele clientului. De aceea, beauty check-up-ul devine absolut necesar pentru determinarea factorilor-cheie din conigurația tratamentului care urmează a i parcurs: durata, tipul, concentrația de esențe naturale și prepararea instantă a produselor.

contact MAISON DE BEAUTE Str. Rennes, nr. 3A, Sibiu +40 756 342 747 ana_ciobanu2002@yahoo.com http://www.desprespa.ro/Centre-SPA/ Centre-SPA-Romania/Salon-SPA/AnaCiobanu-Maison-de-Beaute

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Day SPA

Centre de Relaxare

Bali Spa Inspirat din frumusețea naturală a insulei cu același nume, Centrul Bali Spa oferă un meniu diversiicat de terapii de relaxare și frumusețe. Terapiile Bali Spa sunt special concepute pentru a vă ajuta să vă relaxați corpul, mintea și suletul, pentru a vă detoxiia, reîntineri pielea și a vă simți echilibrat și revigorat din cap până în picioare. Ritualurile balineze reprezintă terapii semnătură la Bali Spa, iind concepute special pentru o călătorie exotică multisenzorială, o experiență plină de relaxare și răsfăț într-un loc neașteptat, în mijlocul orașului. Ritualul balinez reprezintă o călătorie într-o lume exotică, inspirată din tradițiile străvechi ale unei întregi ilozoii dezvoltate în provincia indoneziană Bali, cu puternice inluențe din medicina tradițională din India, China și Asia de Sud-Est. Astfel, masajul balinez folosește presiuni blânde și uleiuri esențiale calde pentru a stimula luxul de sânge, oxigen si “qi” (energia vitală) în jurul corpului, relaxând și stimulând activitatea sistemului limfatic și contribuind totodată la relaxarea profundă a musculaturii. Folosirea uleiurilor calde induce o profundâ stare de calm și senzualitate. Vă veți simți relaxat și echilibrat, purtat departe de real, de grijile obișnuite și de cotidian. Fiecare ritual implică utilizarea unui mix exotic de alge marine, pământ cu proprietăți terapeutice, fructe, flori exotice, semințe și sâmburi, ingrediente active și organice, uleiuri esențiale pure, combinate cu măeistrie în produsele spa profesionale. Toți acești factori contribuie la nașterea unei stări de relaxare maximă, cu implicații detox și terapeutice în același timp. Ritualul începe cu un ceai aromat de „Bun venit!”, care reprezintă primul pas spre trecerea într-o nouă atmosferă, mult mai degajată și mai relaxantă decât cea a stresului cotidian. Urmează îmbăierea picioarelor în apă caldă, cu săruri antiseptice plăcut mirositoare și petale de lori. Tălpile sunt detensionate prin masaj relexogen, iar grijile de zi cu zi sunt „scufundate” instant. Etapa următoare constă într-un scrub Revista spa & wellness

pe tot corpul, o exfoliere ușoară și revitalizantă, care va împrospăta pielea și o va pregăti să primească binecuvântarea ingredienților activi din masca din migdale, fructată sau lorală (în funcție de preferințele oaspetelui) ce va i aplicată ulterior. Masca va rămâne pe corp pentru15-20 minute, timp în care puteți opta pentru un masaj facial sau al scalpului, ori pur și simplu puteți alege să vă lăsați purtat în lumea viselor. Ultimul pas al ritualului balinez constă într-o oră întreagă de masaje cu uleiuri esențiale calde, mișcări blânde și un terapeut experimentat. Un ceai exotic, aromat, va încheia experiența multisenzorială în Bali. Îndrăzniți să experimentați aceste terapii de relaxare totală pentru corp,

Cameră de tratament la Bali Spa minte și sulet! Vor i cele mai surprinzătoare două ore de care ați avut vreodată parte! contact BALI SPA Calea Victoriei, Nr. 63 – 81, București Etaj 1, Radisson BLU Hotel + 40 21.601.37.80 | +40 732.667.839 oice@balisparadisson.ro www.balisparadisson.ro

Meniul Bali Spa este inspirat din frumusețea insulei cu același nume 31

Day SPA

Centre de Relaxare

Roua Spa

Interior Roua Spa Roua Spa va invită într-o ambianță ospitalieră, elegantă și vă oferă servicii individualizate, la standard de excelență. Pornind de la piatra de temelie a spaului - salus per aquam - Roua Spa a ales drept laitmotiv și simbol al centrului de relaxare apa în cea mai gingașă formă a ei - roua. Se spune că roua are putere tămăduitoare, zămislită iind în cadrul unui fermecător joc al zânelor. Există și o serie de ritualuri cu rădăcini în tradițiile dacice care sunt și ele legate de acest leac. Odinioară, spălatul cu rouă era însoțit de descântece și era făcut doar în anumite momente ale anului, pentru că doar atunci avea putere. Tăvălitul în rouă era practicat de tineri și bătrâni în ajunul anumitor Sărbători (Sânzienele, Sfântul Gheorge), cu credința că avea să vindece și să apare locuitorii de toate bolile. Experiența Roua Spa înseamnă terapii holistice originale, masaje și ritualuri multisenzoriale de relaxare și / sau energizare, hidroterapie, exfolieri, măști, împachetări, tratamente de îngrijire pentru mâini și picioare, tratamente

faciale pentru orice tip de ten, precum și servicii de înfrumusețare. Printre tratamentele semnătură Roua Spa pe care vi le propunem pentru această primăvară se numără și Divine Spa Candles Ritual. Ritualul spa se efectuează cu 1 + 33 de candeluțe care vor aduce Lumină tuturor clienților care-l vor încerca imediat după Sărbătorile Pascale. Pașii tratamentului sunt în număr de șapte - structura și ordinea acestora nu sunt întâmplătoare, rolul lor principal constând în maximizarea efectului de relaxare, detoxiiere și revigorare. Se începe cu un ritual de îmbăiere a picioarelor, în apă „înnobilată” cu uleiuri esențiale și frunze proaspete de mentă și busuioc. Urmează un scrub puri-

Cameră de tratament Roua Spa

Divine Spa Candles Ritual

icator cu sare ,,Cristal de Himalaya” și extract de grapefruit, după care se trece la un masaj corporal, relaxant și aromaterapeutic, în cadrul căruia va i folosit uleiul cald din candeluțele aprinse, untul de Karite și uleiuri esențiale de Aloe Vera, mango și cacao. Se execută un masaj cervical cu efect decontracturant și antistres care se va prelungi ulterior într-o terapie facială Shirodara, cu balsam delicat din candeluțe speciale de uz cosmetic. Pentru ea, se va folosi pulbere de perle, iar el va i răsfățat cu extractul de struguri care prezintă un revoluționar efect anti-aging. Masajul scalpului include manevre speciice de presopunctură, iar răsfățul se încheie cu servirea ceaiului, care poate i verde, de busuioc, de mentă sau de iasomie, în funcție de preferințele și starea de spirit a clientului. Un alt ritual care trebuie neapărat încercat este Roua’s Ritual - de această dată, îmbăierea picioarelor se face în lapte și miere, iar ritualul include și un masaj cu pietre vulcanice. contact ROUA SPA Calea Griviței, nr. 172, București +40 21 23 00 790 | + 40 733 763 437 receptie@rouaspa.ro www.rouaspa.ro

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Centre Wellnesss

Centre de Relaxare

World Class Health Academy Povestea companiei World Class Health Academy începe în 1983, la Stockholm, Suedia, când fostul campion mondial de culturism Ulf Bengtsson și-a propus să creeze un spațiu de cinci stele în care iubitorii sportului să obțină o stare de bine și de sănătate prin intermediul exercițiilor izice. În 2000, World Class România deschidea la București primul centru wellness - World Class at the Grand, ce se dorea o oază de relaxare pentru trup si sulet. În acea perioadă, piaţa a trebuit educată, deoarece, chiar dacă mulţi oameni au călătorit în străinătate, o mare parte a populaţiei nu era familiarizată cu itness-ul modern, frecventând săli amenajate în subsol, mai mult axate pe bodybuilding. Aerobicul modern nu prea era prezent. S-au introdus, așadar, cele mai recente tendinţe în itness, fapt ce a atras un răspuns pozitiv din partea pieţei. În numai 13 ani, compania a îniințat 8 cluburi în Bucuresti și alte două în țară, în Timișoara și Cluj, devenind lider de piață în industria autohtonă de wellness. Când vine vorba de valorile brandului, Mikael Fredholm, CEO World Class Fitness, spune că ,,principala valoare implementată aici este aceea de a îmbunătăţi sănătatea generală a românilor. Într-un fel, itness-ul este legat

World Class is the third place to be! de sănătate. Ar trebui să te antrenezi pentru îmbunătăţirea propriei stări de sănătate, iindcă vei trăi mai mult, te vei odihni mai bine și te vei bucura de o calitate sporită a vieţii. O altă latură importantă a tot ceea ce înseamnă World Class este cea socială. Clienţii nu vin doar pentru a se antrena, ci pentru că simt natural că este al treilea loc în care trebuie să ie după casă și birou. Acesta este motivul pentru care organizăm multe petreceri. Pentru mulţi nu există o plăcere prea mare în antrenament și tocmai de aceea trebuie să introduci divertismentul, distracţia. Odată ce promovezi și aceste aspecte, oamenii vor vedea în antrenamente o

13 ani de pasiune, de dinamism, de evoluție, de echilibru și spirit de echipă 13 ani de frumusețe născută din sănătate și dorința unei calități sporite a vieții 13 ani de healthy lifestyle, 13 ani de World Class România Revista spa & wellness

motivaţie de a evada din rutină, de a se deconecta după serviciu, după stresul din traic, de a se relaxa la piscină sau de a întâlni alte persoane.” Spiritul World Class este condus de o echipa închegată, formată din cei mai buni profesioniști din industria wellness-ului din România și de peste hotare. În ceea ce privește pregătirea trainerilor, World Class România pune accent pe perioada de training și de acordare de certiicări recunoscute la nivel european. World Class (www.worldclass.ro)oferă toate serviciile de itness atât pentru persoane izice, cât și pentru companii. Centrele in România oferă acces în sălile de Gym, Aerobic, Cycling și relaxation area & spa, punând la dispoziția membrilor săi programe premium.

Cameră de tratament World Class 33

Salon & SPA

Centre de Relaxare

Chocolat Salon Odată cu trecerea anilor, moda corpurilor armonioase și bine conturate se impune atât în viața de zi cu zi a femeilor cât și a bărbaților. Dorința de a arăta bine este și va i mereu la modă acesta iind motivul pentru crearea unei largi palete de servicii și soluții la îndemâna tuturor. Așa cum societatea modernă a creat saloanele ca răspuns la cererea publicului de înfrumusețare, așa a creat Chocolat Salon cele mai inovative tratamente și soluții . Ritualul cu ciocolată este una dintre soluțiile propuse de specialiștii noștri pentru persoanele ce au un ritm de viață foarte alert. Munca și activitatea izică nu atrag întotdeauna efecte pozitive iar când organismul obosește, ciocolata se transformă în sursă de energie inepuizabilă! Delicioasa ciocolată, binecunoscută sub diversele ei forme, nu este doar un dulce deosebit ci este și un ingredient

spectaculos în tratamentele SPA și cele cosmetice. Ciocolata este bogată în feniletilamină și aceasta furnizează pielii toate componentele necesare și oligoelementele de care are nevoie pentru a-și îndeplini funcțiile iziologice. Dintre rezultate, amintim: relaxarea, fermitatea și textura mai catifelată a pielii, eliminarea surplusului de apă reținută în corp, detoxiierea și îmbunătățirea circulației sanguine, scăderea în circumferință, de ordinul centimetrilor, după primele tratamente, respectiv reducerea de până la 30% a celulitei vizibile. Ia atitudine și acordă-ți o pauză bine meritată! La Chocolat Salon poți experimenta acest tratament de relaxare și înfrumusețare, menit să curețe și trupul și suletul! Te așteptăm, așadar, cu drag, pe strada Prof. Ion Bogdan, nr. 19 (intrare din strada Polonă sau Calea Dorobanți)!

Cameră de tratament Chocolat Salon Contact CHOCOLAT SALON Str. Prof. Ion Bogdan, nr. 19, București +40 31 80 53 708/709 | +40 742 161 000 | + 40 730 234 000. oice@chocolatesalon.ro www.chocolatesalon.ro

Eter Spa Descoperiți universul Eter Spa și alăturați-vă familiei Eter, unde clienții sunt apreciați și îngrijiți cu o căldură suletească aparte, iar momentele petrecute aici se transformă în experiențe multisenzoriale de neuitat ... Vă așteptăm într-un ambient liniștit, cu un fundal sonor liniștitor, ideal pentru deconectarea minții de la grijile cotidiene care ne presează zi de zi. Meniul Eter Spa include terapii tradiționale, holistice, executate de terapeuți specializați, pentru a vă energiza și a vă face să uitați de stresul zilnic. Paleta terapiilor de relaxare și înfrumusețare este și ea foarte diversă, cuprinzând ritualuri spa, estetică facială, corporală, men’s spa, corporate, itness-pilates, servicii de hairstyling, hand&foot spa, cosmetică prin metode tradiționale și holistice. Toate acestea vă sunt oferite într-un ambient dedicat trupului și suletului, o oază de liniște și calm, alată departe de haosul și agitația din mijlocul orașului ... 34

Dacă tânjiți după o terapie inedită, încercați cu încredere masajul cu scoici „Puterea soarelui”. Căldura plăcută emanată de aceste scoici umplute cu un amestec de lavă vulcanică și alge marine, creează un echilibru optim între corp și minte. Scoicile tămăduitoare sunt ine, nu zgârie, iar în combinație cu elementele adineaori amintite, constituie o rețetă ideală pentru persoanele care își doresc tinerețe și frumusețe instant! Nimic nu este mai plăcut decat mângâierea cu razele lui calde, o experiență unică și de neuitat....Eter, cu raza lui de lumină, îți mângâie trupul și suletul ... Nici masajul de relaxare nu este deloc de neglijat, având în vedere că are puterea de a transpune clientul într-o stare de relaxare totală și are un puternic efect antistres. Tensiunea musculară este eliminată aproape instant, iar oboseala și starea de apatie dispar. Masajul de relaxare se face cu uleiuri din sâmburi de struguri, cu proprietăți

Terapie la Eter Spa antioxidante și arome exotice care vor desfăta simțurile. contact ETER SPA Bld. P. Protopopescu, nr. 104, București +40 31 426 80 28 | +40 784 592 040 www.eterspa.ro oice@eterspa.ro

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Salon & SPA

Centre de Relaxare

La Bibliotheque De câte ori nu ţi-ai dorit să fugi de la birou să citești o carte în timp ce corpul tău se îmbată de relaxare? De ce să îţi mai pierzi vremea cu revistele glossy când ai putea să ajungi la zi cu lecturile în timp ce părul tău se adaptează tendinţelor? La Bibliothèque îţi oferă toate acestea într-un singur loc. Aici vei găsi o oază de liniște și relaxare, departe de tumultul orașului, chiar în centrul acestuia. O veche casă brancovenească a fost transformată de arhitectul Cristian Corvin, printr-un design simplu, dar elegant, într-un loc inedit, ce respiră frumuseţe prin toţi porii și puterea minţii pe toate raturile. La Bibliothèque este un amalgam de librărie cu bibliotecă și sală de lectură în care sunt inserate elegant și neintruziv elemente ale unui salon de înfrumuseţare și relaxare. În iecare cameră vei găsi o secţiune specială de carte și servicii speciice de salon.

În cei peste 3 ani de la deschidere am format o echipă de profesioniști, permanent preocupaţi de autoperfecţionare, tot timpul la curent cu ultimele tehnici și procedee. Pe raturile salonului vei găsi nu numai ţi bune, dar și branduri de renume în domeniul profesional de îngrijire personală, produse după ultimele descoperiri știinţiice. Părul îţi va i îngrijit și transformat cu Kerastase, Alterna, Yuko, L’Oreal, IHair Keratin, pielea își va menţine supleţea și își va recăpăta tinereţea cu halgo și Yon-Ka, unghiile tale se vor răsfăţa cu Jessica și OPI. În camera de masaj și la saună poţi lăsa toate grijile în timp ce te bucuri de miracolele înfăptuite de pietrele vulcanice sau de nisipurile albe din Bora Bora și uleiurile esențiale magice. contact LA BIBLIOTHEQUE Str. Duiliu Zamirescu, nr. 10

Interior La Bibliotheque + 40 21 212 51 71 | +40 749 777 777 www.labibliotheque.ro bonjour@labibliotheque.ro

BeautyFeria Este atât de simplu să im fericiți și totuși alegem adesea să nu im așa. Mâncarea, modul de obţinere a informaţiilor, tehnologia ... totul se schimbă de la o zi la alta, iar pentru a putea ţine pasul cu schimbările suntem nevoiţi să cedăm presiunilor societăţii de a trăi viaţa într-un stil cât mai alert și uităm de suletul nostru. Slow living înseamnă să ne concentrăm pe ceea ce este cu adevărat important: relaţiile cu familia, activităţile de recreere, tratamentele care aduc relaxarea. Acest curent ne încurajează să ne bucurăm de viaţă alături de familie, să apreciem ceea ce este de multe ori neglijat: o plimbare în parc, masa cu familia, o carte citită sau orice alt moment care aduce relaxarea și ne determină să privim viaţa cu înţelegere și liniște. Masajul de relaxare nu este un mot sau un act egoist. Pe lângă rasfăţul corporal, pe lângă hidratarea, toniierea și actul terapeutic, este un mod subtil de Revista spa & wellness

Beautyferia - zona de recepție a te aduce într-o stare de meditaţie, o stare ce are posibilitatea să te reîncarce energetic și să te pună în contact cu suletul tău, cu cine ești tu de fapt. Beautyferia, cochetul centru spa, situat pe o străduţă linistită, între Stefan cel Mare și Romană, vă pune la dispoziţie ritualuri de masaj spa: vinoterapie, masaj cu scoici calde, tratamente de hidratare ca pentru regine, și în premieră Beautyferia oferă masaje energetice Reiki și tratamente lorale. În încheiere, vă prezentăm un fragment de testimonial în urma ritualului de masaj Reiki - marca Beautyferia: „Prima oară când am mers la masaj la Iasmina eram plină de griji si mintea

îmi rătăcea continuu. Gândurile nu conteneau, grijile, furia, supărarea din ziua ce tocmai se încheia. Manevrele de masaj au început și brusc mintea mea a tăcut. Era liniște – m-am mirat. Am recăutat șirul de gânduri și nu l-am mai găsit. Nici nu mai conta. Eram atât de relaxată. Pluteam. Era cea mai plăcută senzaţie din ultima perioadă. Liniște. Plăcere. Bucurie.” (Georgiana D.) contact BEAUTYFERIA Str. A. Vlaicu, nr. 134, București +40 751 036 242 www.beautyferia.ro oice@beautyferia.ro 35

Salon & SPA

Michelle anti-ageing & dental clinic Crezi în sintagma Tinereţe Fără Bătrâneţe? Poate că așa ceva există, însă doar în basme! Noi însă, la Michelle Anti Ageing & Dental Clinic, încercăm să facem basmele realitate. Cum? Punându-te pe tine în centrul universului nostru. În clinica Michelle toate programele sunt personalizate, ţinând cont de necesităţile și dorinţele oaspeţilor noștri. Fiecare client este tratat ca un tot unitar – trup, minte și sulet, punând accent pe redobândirea armoniei interioare și reechilibrarea statusului emoţional. Gama de servicii variază de la servicii de Coafor, Manichiură și Pedichiură, Tratamente Cosmetice faciale și corporale dar și Stomatologie de cea mai înalta clasă. Unul din tratamentele de top cele mai râvnite este Ritualul de baie Cleopa-

Centre de Relaxare

tra care se realizează în camera VIP a clinicii, locul perfect pentru răsfăţul suprem. Ritualul Cleopatrei se realizează folosind preponderent gama de aur a mărcii LaCremerie pentru care Michelle este unic importator în România. Aurul este sinonim cu luxul și rainamentul, ideal în tratamentul anti-îmbătrânire, regenerare și liting. În plus lasă pe piele un splendid efect de strălucire. Protocolul presupune gomaj cu scrub de aur pe toată suprafaţa corpului pentru îndepărtarea stratului de celule moarte și a impurităţilor, apoi 20 de minute în baia cu lapte și miere, culminând cu masajul realizat cu un ulei preţios menit să seducă și să subjuge. La inal se aplică crema de aur LaCremerie care lasă pielea hidratată, catifelată și cu un efect de strălucire. Totul se desfășoară într-un decor romantic, relaxant, menit să inducă atingerea echilibrului și armoniei și pentru ca tu să te simţi ca o regină.

Ritualul de baie Cleopatra contact MICHELLE ANTI-AGEING & DENTAL CLINIC Radu Beller, pe Serg Anghel Gheorghe nr. 4, București +40 21 230 89 98 | +40 722 600 969 www.michelle-center.ro oice@michelle-center.ro

Toscana Spa Bucură-te de sănătate, relaxare și frumusețe în același loc: un salon spa deschis în inima Bucureștiului. Centrul Toscana Spa Unirii înseamnă un stil de viață, o experiență senzorială special creată pentru cei care doresc să își regăsească echilibrul interior. De la serviciile incluse până la personalul angajat, totul este atent selecționat, astfel încât timpul petrecut aici să se asemene cât mai mult cu o evadare spre un ținut de vis: Toscana. Toscana SPA oferă o varietate de tratamente naturale și servicii terapeutice, ie ele de înfrumusețare sau întreținere. Serviciile incluse în meniurile Toscana Spa promit calea către o siluetă frumoasă și un tonus excepțional, energizat cu optimism. Ritualuri spa complexe, tratamente corporale de îngrijire și slăbire, special concepute pentru a satisface nevoile celor mai pretențioși clienți. De asemenea, veți avea acces la o gamă variată de tratamente faciale care au 36

Interior Toscana Spa scopul de a curăța tenul în profunzime, redându-i strălucirea și fermitatea. Oferta generoasă a centrului TOSCANA SPA Unirii se concentrează pe menținerea unui echilibru între izic, emoțional și mental, oferind inspirație pentru un stil de viață mai sănătos. Pachetele de terapii și servicii combinate se potrivesc în diferite ocazii, iar recurența lor asigură revigorarea minții și toniierea corpului pe termen lung. Muzica ambientală, liniștea, per-

sonalul atent și terapiile relaxante sunt doar câteva din elementele pe care le căutam în vederea evadării dintr-o lume dominată de zgomot și agitație.

contact TOSCANA SPA Str. Mântuleasa, nr. 2, București +40 764.811.188 www.toscanaspa.ro oice@toscanaspa.ro

Salon & SPA

Centre de Relaxare

Aquarium SPA center

Te-ai îngrășat, nu-ţi place cum arată tenul tău, buzele sau sprâncenele, vrei un machiaj natural sau spectaculos, vrei să scapi de stresul izic și mental? Aquarium SPA Center din Slatina este locul în care poţi găsi frumuseţea izică și liniștea spirituală după care tânjești în iecare zi. Managerul Mirela Păduraru a urmat cele mai înalte școli din domeniu și a dotat acest centru cu aparatură de ultimă generaţie pentru a oferi servicii la care până acum aveau acces doar marile vedete În anul 2009 a luat iință Aquarium Spa Center – primul centru spa din sudul țării. Gândit ca un concept unic, o fuziune perfectă între un Day spa și un Medical Spa, este amplasat în Slatina, la doar 30 minute de Craiova și Pitești și o oră de Râmnicu - Vâlcea. Aquarium Spa Center este un loc în

care vei i răsfățat(ă) din cap până în picioare, pentru că aici vei experimenta servicii de calitate, vei i înconjurat(ă) de o atmosferă relaxantă, iar de starea ta de bine se vor ocupa cei mai buni profesioniști din domeniu. Te așteptăm cu proceduri spa inedite, grija și respectul față de sănătatea corpului tău, dar și o dotare ultramodernă, la cele mai ridicate standarde internaționale: INTRACEUTICALS (tratamentul facial pe bază de oxigen hiperbaric preferat de celebrități precum Madonna), VELASMOOTH (aparatul care a remodelat perfect corpul lui Demi Moore), cea mai nouă metoda de Epilare Deinitiva SPL, sauna uscată inlandeză din cea mai ină esență de meranți, ansamblul de pedichiură de ultimă generatie, cu hidromasaj, vibromasaj, trei tipuri de masaj la spate, cromoterapie și aromaterapie. Standardele de igienă ridicate, schemele de tratament personalizate pentru iecare client, consilierea estetică, sfaturile de nutriție, precum și atelierele pentru o viață sănătoasă vin în completarea profesionalismului angajaților noștri. Fie că alegi un relaxant masaj al spatelui sau procedurile de estetică facială VIP - executate personal de Dna. Mirela Păduraru - esteticiană & make-up artist cu multiple specia-

lizări internaționale, te vei simți la fel de răsfățat(ă) ca un star hollywoodian. Vrei să încerci o experiență spa cu o semnatură unică? Alege Ritualul Aquarium Spa Center – o aventură senzorială marină, care îți va induce o stare de liniște si serenitate. Vrei să încerci o experiență spa unică în lume? În acest caz, optează pentru Spa Make-up / Machiajul Spa, o ședință de machiaj care va scoate la iveală adevărata ta frumusețe naturală. Un concept unic, brevetat național, în curs de brevetare internațională. Lasă-te învăluit(ă) de meloterapie, răsfață-te cu un ceai terapeutic impregnat cu multă energie pozitivă, simte aroma binefăcătoare a uleiurilor esențiale și bucură-te de o experiență senzorială spa. Suntem aici pentru tine, cu cele mai bune servicii, special concepute pentru suletul tău ...

contact AQUARIUM SPA CENTER Bld, Nicolae Titulescu, nr. 47, Slatina, Olt +40 349 417 917 | +40 771 634 073 www.aquariumspa.ro oice@aquariumspacenter.ro Aquarium Spa Center - primul centru spa din sudul țării Revista spa & wellness

Balneo & SPA

Centre de Relaxare

o3zone Centrul spa reprezintă mica bijuterie a complexului O3zone, în cadrul căruia oaspeții vor avea acces la facilități precum piscina cu apă încălzită și cu o instalație de înot contra curentului, situată într-un ambient deosebit, jacuzzi-ul profesional care creeaza o atmosferă intimă și relaxantă, precum și sauna umedă sau uscată care, alături de dușurile emoționale, alcătuiesc un peisaj tropical care sporește relaxarea și transformă experiența clientului într-una de neuitat. De asemenea, există cabinete special concepute pentru efectuarea tratamentelor din meniul special pregătit pentru oaspeții noștri. Rămâne la latitudinea clientului dacă alege proceduri de relaxare, antistres, detoxiiere sau remodelare corporală. Paleta de împachetări și masaje este diversă, iar ingredientele utilizate sunt de o calitate remarcabilă. Există și o zonă de hidroterapie, cu duș Vichy, dar și o cadă Paciic pentru o serie de terapii

Cameră de tratament O3Zone sau masaje speciale. Iubitorii de mișcare se vor putea delecta în cele două zone de itness special concepute. Centrul spa oferă programe atât pentru cunoscători, cât și pentru persoanele care vor pur și simplu să îmbogățească timpul petrecut în cadrul Complexului cu o experiență unică. Au fost concepute în cadrul spa-ului și oferte speciale pentru turiști sau persoane care urmează să ia parte la diverse conferințe. Nu ezitați să apelați la conceptul spa on conferences, în

vederea creșterii productivității prin îmbinarea muncii cu relaxarea și starea de bine. contact O3ZONE Aleea Sfânta Ana, nr. 2, Băile Tușnad +40 266 335 397 | +40 266 335 409 rezervari@o3zone.ro www.o3zone.ro

balneo med center În buna tradiție a zonei de nord a județului Vâlcea, recunoscută pentru stațiuni balneoclimaterice, ape termale și minerale, saline, BalneoMed este un centru de recuperare medicală și reumatologie, care dispune de cea mai modernă bază de tratament din județ. Situat în incinta Grand Hotel Soianu, unicul hotel - muzeu de artă din România, BalneoMed vă pune la dispoziție o gamă largă de terapii wellness și tratamente medicale: • programe de recuperare în afecțiunile aparatului locomotor; • programe de recuperare în afecțiunile cardiovasculare și de recuperare a sindroamelor de decondiționare la efort a adultului; • programe de recuperare pentru copii și adolescenți; • programe de recuperare pentru seniori - program anti-aging; • programe de recuperare pentru sportivi și itness; • programe antistres, wellness și Revista spa & wellness

• • • • • •

• •

spa; piscina de recuperare; duș subacval; băi galvanice; magnetoterapie; laseroterapie; electroterapie, curenți diadinamici, TENS, interferențiali, electrostimulare; termoterapie, saună, paraină, nămol; drenaj limfatic;

• • •

kinetoterapie, hidrokinetoterapie; ultrosonoterapie. tratament în regim ambulatoriu și de spitalizare

contact BALNEO MED CENTER Strada Știrbei Vodă, intrare Parc Zăvoi, Râmnicu Vâlcea + 40 350 431 697 | +40 758 287 242 balneomed@hotelsoianu.ro www.hotelsoianu.ro

Interior Balneo Med Spa (Grand Hotel Soianu) 39

Centre de Relaxare

SPA Hotel

Imperia Spa Terapiile Signature oferite de Imperia Spa at Marina Regia Residence reprezintă o colecţie unică de experienţe senzoriale care vă vor purta într-o fascinantă călătorie în jurul lumii. Aventura incepe într-un hamam tradițional din Maroc, unde veţi putea gusta din câteva delicioase tentaţii orientale. La răscrucea dintre Apus și Răsărit se ală Buddhattitude Le Bain d’Orient – East meets West (120 min – 380 lei), o armonioasă îmbinare de tradiţii japoneze și marocane ce cuprinde o mască pentru păr, o împachetare cu rassoul și lori de portocal și un masaj cu miraculosul ulei de argan. Bosphorus Moments Ritual (120 min – 380 lei) vă îmbrăţișează într-un nor uriaș de spumă, iar masca aplicată părului și masajul de sfârșit desăvârșesc experienţa. Veţi simţi imediat efectele tămăduitoare ale Imperia Balance Ritual (120 min – 380 lei), care combină o exfoliere cu miere organică și sare de Bazna cu o împachetare cu

Interior Imperia Spa at Marina Regia Residence argilă și un masaj cu uleiuri esenţiale. Următorul popas este în Orientul Îndepărtat. Imperia Heavenly Body (75 min – 240 lei) împletește misterul masajului thai facial cu tehnici chinezești ce relaxează abdomenul, locul unde sunt stocate toate amintirile emoţiilor noastre. Imperia Honey Massage (75 min – 240 lei) vă conectează cu natura printr-o exfoliere cu miere organică și sare de Bazna și un masaj nutritiv cu uleiuri esenţiale. Buddhattitude Hair Mud Mask – Smooth as Silk (45 min – 190 lei) aliniază chakrele cu un vechi ritual indian și o mască delicată.

Încoronaţi-vă aventura cu un sejur in Hawaii, unde procedeul străvechi Imperia Lomi Lomi Ritual (90 min – 290 lei) simulează valurile vindecătoare ale oceanului. Picioarele sunt îmbăiate cu sare de mare, iar corpul exfoliat cu nucă de cocos, pregătind pielea pentru întâlnirea cu uleiul aromat. contact IMPERIA SPA Bld. Mamaia Nord, nr. 77, Năvodari + 40 241 60 79 25 spa@marinaregia.com www.marinaregia.com

Vitarium Spa Începând cu anul 2014, în Poiana Brașov, la Hotel Alpin, în cadrul Vitarium Spa, se lansează o nouă linie de produse new entry pe România, exclusivistă. Această linie de lux este creată de către renumita creatoare de modă și accesorii unicat, Narcisa Pheres. Gama de produse vine în întâmpinarea consumatorilor de spa cu produse 100% bio, fabricate cu uleiuri esenţiale organice din plante provenite din diferite colturi ale lumii (Maroc, Egipt, Noua Zeelanda, Japonia, India , Australia, Franta , Tailanda). Pe partea de terapii corporale, puteţi întâlni două tipuri de scrub, care au la bază zahărul brun pur, îmbogăţit cu uleiuri esenţiale de mandarine, mentă și lemongrass. Relaxarea oaspeţilor noștri continuă cu masaje de relaxare în cadrul cărora pielea va i răsfăţată cu uleiuri esenţiale de lavandă, ylang-ylang, lemn de cedru, portocal, ienupăr, rozmarin, grapefruit si ulei de orez. Aceste uleiuri nu prezintă niciun fel de risc, ele 40

Interior Vitarium Spa iind non-alergenice, putând i folosite atât pentru femeile însărcinate cât și pentru copii. De asemenea, în cadrul Vitarium Spa veţi putea redescoperi brand-uri cunoscute pe piaţa românească, ritualuri senzoriale, cu împachetări la rece sau la cald, ritualuri în tandem destinate cuplurilor, terapii faciale clasice cât și inovative, cu acid hialuronic și oxigen hiperbaric. Ne adresăm totodată și oapeţilor care doresc să își petreacă mai

mult timp în staţiunea Poiana Brașov, punându-le la dispoziţie pachete detox, slimming precum și pachete personalizate,create sub îndrumarea atentă a specialiștilor noștri. contact VITARIUM SPA 500001 Poiana Brașov, Brașov + 40 268 262 343 contact@hotelalpin.ro www.hotelalpin.ro

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Centre de Relaxare

SPA Hotel

Premier SPA Premier Health Spa este un mix între Medical Spa și Wellness, o locație creată pentru a i un sanctuar de eliberare de sub presiunea cotidiană, un adevărat „Urban Oasis”. În cadrul spa-ului, tratamentele cu produse naturale se combină armonios cu diferite tipuri de masaje tradiționale și orientale, itness, kinetoterapie și consultanță în nutriție. Echipa de profesioniști de aici, medici și terapeuți deopotrivă, oferă oaspeților o experiență 360 de grade într-un ambient creat în conformitate cu ultimele trenduri în domeniu. Procedurile spa constau în tratamente pentru față și corp ce urmează o singură ilozoie în care prevenția, remediul și relaxarea sunt scopul oricărui tip de tratament. Oferta cuprinde: masaje într-o varietate de stiluri, începând cu masaj tradițional suedez, terapeutic, de relaxare, deep tissue, masaj revigorant, Hot Stone, Ayurvedic, Fusion, Lomi Lomi, masaj cu ciocolată, miere și nămol, terapii spa pentru cupluri, cât și terapii cu apă: masaj subacval, hidroterapii, colonhidroterapie, Vichy duș-masaj, băi hydrojet de plante. Partea medicală – „Clinique Spa” vine în întâmpinarea oaspeților săi cu terapii medicale speciice, masaje terapeutice, tratamente de recuperare izică, medici specialiști în recuperare, detoxiiere și managementul stresului.

Piscină Premier Spa Revista spa & wellness

Terapiile și pachetele medicale oferite au ca scop recuperarea izică, reducerea până la dispariție a durerilor patologice și articulare, îmbunătățirea forței și tonicității musculare, prevenția, detoxiierea, diminuarea stresului și redobândirea bunei dispoziții. În cadrul Premier Health Spa beneiciați de încrucișarea terapiilor inseparabile și recunoscute pentru prevenția, întreținerea stării de sănătate, precum și ameliorarea diferitelor afecțiuni. Oaspeții noștri pot alege dintr-o gamă variată de tratamente medicale special concepute pentru afecțiuni asociate sistemului locomotor și osos – reumatism degenerativ (osteoartrită) și pentru afecțiunile reumatice inlamatorii, afecțiuni ale coloanei vertebrale, afecțiuni articulare, dureri cervicale și lombare, sciatică, afecțiuni datorate unui stil de viața sedentar, afecțiuni circulatorii, musculatura încordata, oboseală mentală și izică. Zona „hermarium”, cu o tehnologie de ultimă generație și un design ultramodern, oferă cea mai complexă gamă de servicii de gen prezente într-un centru spa. Aici vă puteți crea propria călătorie senzorială prin toate saunele și facilitățile (Finnish sauna, Biosauna, Baia de aburi) și dușurile emoționale, iar zonele dedicate relaxării - „Onix Relax Room” - au fost special create

Cabină duș Vichy pentru a te relaxa, dormi sau pur și simplu…visa. Cei cu probleme respiratorii sau alergii au la dispoziție Cabina halasso cu sare de Himalaya, ce permite acumularea, într-o sesiune de aproximativ 15-20 minute, a efectelor beneice dobândite într-o ședere de câteva zile în mediul marin. Una din atracțiile principale ale Spaului este fără îndoială zona de Hidromassage pool. Această mini piscină (7.6m/ 3.6m) combină beneiciile apei calde (34°C) cu masajul creat de jeturile de apă, dând naștere unei experiențe extrem de relaxante cu ajutorul cromoterapiei, paturilor de inox, cascadei și dușurilor cervicale, banchetei de hidromasaj și a celor două zone de hidromasaj individual.La Premier Spa suntem conștienți că iecare persoană este unică și de aceea toate tratamentele și pachetele sunt croite în conformitate cu nevoile si dorințele oaspeților noștri. Grija noastră este să îi ajutăm pe cei dornici să descopere starea de bine și energia de care au nevoie să înfrunte problemele și obstacolele cotidiene. contact PREMIER PALACE Bld. Ghencea, nr. 134. București + 40 733 223 300 spa@premierpalace.ro www.premier-spa.ro 41

SPA Hotel

Centre de Relaxare

The Spa at Hilton Sibiu O vizită la Hilton Sibiu înseamnă o călătorie într-o nouă dimensiune spa și anume una menită să-ți îmbunătățească stilul de viață, prin prevenirea alterării sănătății și prin stimularea echilibrului, energiei și frumuseții. Meniul de terapii a fost alcătuit cu migală, în urma unei atente selecții a unor tratamente din întreaga lume, toate cu același scop - dezmierdarea trupului, minții și suletului. Pentru ca aceste terapii să aibă un rezultat optim, se utilizează, fără excepție, produse de cea mai bună calitate, uleiuri esențiale dintre cele mai rainate și cele mai eiciente creme existente pe piață la momentul actual. Experiența Hilton Sibiu va i de iecare dată îmbogățită cu o fascinantă fuziune între oriental și modern, ceea ce va duce la o revigorare a clientului și la o îmbunătățire

semniicativă a sănătății și frumuseții (interioare și exterioare) a acestuia. Bineînțeles, pentru ca toate aceste servicii să ie complete, natura și exercițiile izice sunt de nelipsit - tocmai de aceea, ți-au fost pregătite diverse activități precum lecturile, exercițiile sau excursiile care se vor transforma ulterior în amintiri de neuitat. Traiul sănătos este și laitmotivul meniurilor și planurilor alimentare pregătite de Maestrul nostru bucătar, care este în permanență preocupat de sănătatea și nutriția ta. Te întâmpinăm cu cea mai curată și sinceră urare și facem acest lucru pentru că tu, dragă oaspete, ești întotdeauna binevenit la noi, ești cel pentru care noi suntem aici, pregătind tot ce este mai frumos, mai bun, mai inovator și mai intens în cadrul ilozoiei spa.

Pentru tine, dragă oaspete, am redeinit excelența. Vino și descoperă alături de noi un mix fascinant între tradiție, inovație și produse de cea mai înaltă calitate.Pentru tot ce vei găsi aici, pentru tot ce este înăuntrul tău și pentru multe altele, te așteptăm la SPA of Hilton Sibiu, care este mai mult decât o locație perfectă, mai mult decât o echipă entuziastă, mai mult decât un spa, este o ilozoie în sine, o descoperire continuă și totodată o regăsire. Moto-ul nostru te va însoți la iecare pas: LET’S SPA. THE WAY YOU NEVER DID BEFORE. contact THE SPA AT HILTON SIBIU str. Pădurea Dumbrava, nr. 2, Sibiu + 40 269 505 650 | + 40 741 031 283 spa.sibiu@hilton.com www.sibiu.hilton.com

Interior Hilton Sibiu 42

Zen în Design. Zen în Gândire. Zen în Conținut

Centre de Relaxare

SPA Hotel

Hotel Sport O escapadă la munte în Poiana Brașov aduce plăcerea unei experiențe revitalizante la spa. Inspirat de bogățiile naturii, Sport Wellness Spa este o oază de relaxare unde mâini pricepute răsfață trupul cu produse organice și îi redau strălucirea cu ritualuri de înfrumusețare, remodelare sau reîntinerire. Sanctuar al relaxării, Sport Wellness Spa îți poartă simțurile într-o călătorie care revitalizează trupul, mintea și spiritul cu masaje și terapii antistres, ritualuri faciale cu ingrediente organice, tratamente de remodelare corporală, anti-aging și de energizare masculină. Din meniul diversiicat de terapii și tratamente, îți recomandăm ritualul de detoxiiere hali’sens Polynesia. Starea de bine și armonia resimțită în urma acestui ritual corporal de relaxare te duce cu gândul spre regiuni exotice. Modelajul prin manevre lente, luide, răsfață trupul, învăluindu-l într-un amestec de ceară Transparence d’Atoll și gel de mare Féerie du Lagon. Cu go-

Piscină Hotel Sport majul, împachetarea, masajul scalpului și al corpului incluse, procedura durează 110 minute. Efectul este miraculos: pielea devine luminoasă, simțurile sunt răsfățate la maxim, iar starea de bine este evidentă!

contact HOTEL SPORT 500001 Valea Draga, Poiana Brașov, + 40 268 407 330 spa-hotelsport@anahotels.ro http://www.anahotels.ro

Iaki Spa Deschis în iunie 2012, după un amplu proces de renovare și modernizare, noul centru IAKI Spa pune la dispoziţia clienţilor numeroase servicii și facilităţi pentru întreţinere, relaxare și înfrumuseţare. Alături de serviciile și facilităţile de care clienţii IAKI se bucurau până în prezent precum piscină interioară încălzită, saună umedă și uscată, jacuzzi, aquagym, itness, aerobic, dus emoţional, dus cervical, dus Vichy, spinning, cycling, kangoo jumps și numeroase tipuri de masaje și tratamente corporale, IAKI Spa lansează noutatea toamnei în Constanţa și Mamaia: tratamentele INTRACEUTICALS. Folosit de numeroase celebrităţi de la Hollywood precum Madonna, Kim Kardashian, Beyonce, Naomi Campbell, Eva Longoria sau Jhon Galliano, vedete din ţară precum Dana Sota, Loredana Groza, Oana Cuzino, dar și de multe alte femei din întreagă lume, tratamentul facial Intraceuticals este 44

cel mai căutat tratament din domeniul cosmetic. Intraceuticals este mai mult decât un tratament facial. Este un sistem revoluţionar non-invaziv care înlocuiește tradiţionalele tratamente invazive cu substanţe active precum botox sau acid hialuronic. Intraceuticals reușește, cu ajutorul unui aparat care produce Oxigen Hiperbaric, să introducă substanţe beneice precum Acid Hialuronic, Vitamine și Antioxidanţi în straturile inferioare ale pielii, ajungând până în derm.

Fiind cel mai ofertant hotel de 4* de pe litoralul Marii Negre în ceea ce privește diversitatea serviciilor și opţiunilor de relaxare, Hotelul IAKI reprezintă cu certitudine destinaţia ideală de vacanţă. contact IAKI SPA 900001 Mamaia, Constanța + 40 241 831 192 spa@iaki.ro www.iaki.ro

Zonă de relaxare Iaki Spa Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Centre de Relaxare

Destina’iie SPA

SunGarden Golf & Spa resort

Exploraţi legenda din Poiana Cerbului, de lângă Cluj-Napoca Ascuns în mijlocul naturii, și totuși la doar 15 minute de centrul orașului Cluj-Napoca, SunGarden Golf & SPA Resort se etalează în mijlocul Poienii Cerbului. Unic în România – prin numărul de facilităţi oferite, prin așezare și valorile promovate – complexul turistic este o destinaţie ideală pentru jucătorii de golf, amatorii de SPA și pentru iubitorii de legende! Adeseori asemănat unui paradis pierdut, SunGarden Golf & SPA Resort este o oază de relaxare și regăsire. SunGarden Golf & SPA Resort se întinde pe o suprafaţă de 40 ha, iind construit peste un vechi canton vânătoresc. Cu pasiune pentru natură, pentru un stil de viaţă sănătos și pentru spiritul autentic Românesc, dl. Nicolae Cãpușan (fondator și CEO, al SunGarden Golf & SPA Resort) a avut tăria de a-și urma viziunea și de a construi un complex privat ca o evadare din agitaţia urbană. Azi, în Poiana Cerbului din pădurea Baciu regăsim: Hotelul SunGarden cu 46

restaurantul propriu, săli de conferinţă și un Country Pub; Centrul Wellness & SPA, Restaurantul Eden si lacul Eden, Piaţeta Romană, Piaţeta Veneţia și piscina exterioară; Capela și o amplă bază sportivă (fotbal, tenis, volei pe nisip, tiroliana, tir cu arcul, pescuit sportiv, ciclism, alei pentru alergare); și terenul de golf. SunGarden Wellness & SPA Centrul SunGarden Wellnes & SPA impresionează prin stilul arhitectural prin ambianţa creată și serviciile oferite. Circuitul wellness & SPA se compune din: piscină interioară, tepidarium, bazin cu apă sărată, baie turcească, duș emoţional, saună infraroșu, centru itness și cabinetele de tratamente și terapii. Orientat către tehnicile „high-touch”, centrul SunGarden Wellness & SPA promovează utilizarea materialelor în stare pură și/sau a produselor de tratare bazate pe compuși naturali. Meniul de tratamente și terapii include o gamă vastă de masaje, împachetări, îmbăieri, exfolieri și alte proceduri speciice destinate detensionării generale, toniierii, detoxiierii

și ameliorării stării generale. Pentru a susţine un mod de viaţă sănătos al clienţilor, în completarea circuitului și cabinetelor de procedură, centrul include și un Vitamin Bar destinat unei alimentaţii sănătoase în timpul schemelor de tratament. Pentru cei ce optează pentru cure specializate de SPA, există un set de programe cu sau fără cazare, ce se pot urma în baza unui program prestabilit. Aceste pachete sunt adeseori achiziţionate de cunoscătorii serviciilor SPA sau de cei ce urmează indicaţiile unui terapeut. Clubul de Golf SunGarden Realizat conform standardelor europene și internaţionale, terenul de golf SunGarden este un teren de 9 găuri (cupe) cu o alură sportivă, care imbrăţișează caracteristicile naturale ale zonei. Găurile sunt variate prin stil și amplasare. Deschis în toamna lui 2013, clubul a găzduit deja câteva competiţii de prestigiu: Cupa de Cristal / BMW 2013, Campionatul Naţional de Golf 2013, Competiţia CNJ Master Certinvest 2013, Cupa Sungarden 2013. În 2014, Clubul de Golf SunGarden

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Destinație SPA

pregătește o serie de evenimente de calibru, în speranţa ca actualii membri ai clubului și cei viitori să beneicieze de o experienţă similară jocului de golf din zonele deja consacrate. Deoarece Clubul de Golf SunGarden își propune dezvoltarea acestui joc în regiune și în România, tot în 2013 a fost îniinţată și Academia de Golf SunGarden. Scopul său este de a oferi lecţii de iniţiere și perfecţionare în golf. Vacanţe în Transilvania Dată iind apropierea faţă de Cluj-Napoca și o sumă de obiective turistice ale zonei, SunGarden Golf & SPA Resort este una din alegerile ideale pentru vacanţe cu prietenii și familia. Împrejurimile au o majoră încărcătură istorică și culturală – indiferent de perioada aleasă, turiștii sunt învăluiţi de o bogată paletă de activităţi: excursii, vizite în centrele istorice, festivaluri, spectacole etc. Poate cel mai important însă este accesul la zone naturale de o splendoare speciică doar ţinuturilor românești.

Revista spa & wellness

Centre de Relaxare

contact SUN GARDEN GOLF & SPA RESORT 1000 Poiana Cerbului, 407055 Baciu, Cluj

+40 735 888 000 oice@sungardenresort.ro www.sungardenresort.ro 47

SPA Trends

Studiu

Golf & SPA: Factor complementar în creşterea turismului de golf din regiune

urismul de golf la nivel mondial a luat amploare odată cu dezvoltarea liniilor de transport aerian. Fiind un sport practicat cu precădere în Marea Britanie și fostele sale colonii, în Statele Unite și Canada, jucătorii de golf din regiunile cu tradiţie au devenit din ce în ce mai interesaţi de practicarea jocului în zone atipice, neconsacrate, considerate “exotice”. Conform ultimului raport IAGTO din noiembrie 2013, alegerea acestor destinaţii de golf depinde de mai mulţi factori, printre care unul din ce în ce mai important devine factorul wellness & SPA. De ce și în ce măsură afectează componenta wellness & SPA volumul turismului de golf? – sunt întrebări la care vom încerca să răspundem în 48

rândurile ce urmează. Pieţele sursă pentru turiștii de golf & SPA Conform distribuţiei geograice, 50% din terenurile de golf la nivel mondial sunt situate în S.U.A. devenind astfel regiunea numărul 1 în formarea și pregătirea jucătorilor de golf, ca număr de sportivi amatori și profesioniști. Pe locul doi se ală Marea Britanie cu un procent de 8%, urmată de Japonia și Canada – iecare având câte un procent de 7% din numărul total de terenuri de golf. Jucătorii din aceste ţări au fost înregistraţi și ca principalii consumatori ai pachetelor turistice construite în jurul golfului. Concluzia ce rezultă este că jucătorii tradiţionali de golf vor căuta vacanţe în care să poată explora regi-

uni noi dar și practica o activitate care îi pasionează. Diferenţele culturale își pun însă amprenta asupra tipului de locaţie și pachet ales. Turiștii din S.U.A., Marea Britanie, Canada și Vestul Europei vor căuta locaţii renumite pentru practicile wellness și circuitele tradiţionale SPA. Din contra, turiștii din Japonia și China – unde tehnicile wellness și ritualurile terapiilor cu elemente natuarle sunt ridicate la nivel de artă - sunt mai tentaţi să exploreze istoria și cultura destinaţiei ţintă. În ambele cazuri, România și Sud-Estul Europei sunt percepute ca destinaţii “exotice”. Astfel, posibilitatea de a oferi combinaţia golf – wellness - SPA devine un punct major al atractivităţii unei locaţii.

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

SPA Trends Golf & Wellness sau Golf & SPA? Adeseori interschimbabili sau în conjuncţie, utilizarea termenilor “wellness” si “SPA” variază în funcţie de ţară și de abordarea proprietarilor complexelor hoteliere sau turistice. Conform studiilor din domeniu, termenul “wellness” este asociat cu tratamentele și terapiile legate de refacerea “stării de bine” și a “formei izice”, în timp ce termenul “SPA” (conform etimologiei: salute per aqua (lat.)) este asociat cu relaxarea în cadrul unor circuite construite în jurul elementului apă: bazine cu apă rece sau caldă, cu apă sărată, băi, dușuri, sauna, hidromasaj, aquaterapii, etc. Turiștii care optează pentru combinaţia “golf & wellness” vor avea ca scop primordial centrul wellness, golful iind o activitate secundară, un sport parcticabil în aer liber și o ocazie de socializare. Turiștii care aleg combinaţia “golf & SPA” vor avea ca scop principal practicarea golfului, iar circuitul SPA va fi un element suplimentar, ideal pentru parteneri și ca activitate “ater-golf ”. Contribuţia SPA la valoarea adăugată a pachetului turistic de golf Una din cele mai frecvente întrebări aduse specialiștilor în dezvoltarea pachetelor turistice este care este contribuţia factorului SPA la monetizarea pachetului de golf? Răspunsul variază de la caz la caz, dar respectă în linii mari două principii de bază: • Includerea serviciilor SPA în pachetul vacanţei de golf aduce o plus-valoare locaţiei: oferă o activitate ater-golf și o activitate-ţintă partenerilor nejucători; • Statistic, turiștii ce călătoresc pentru golf vor completa consumul de bază cu serviciile SPA Un aspect important este modul în care un resort golf & SPA reușește să include componenta SPA în pachetul de bază destinat jucătorilor de golf. Iată câteva soluţii practicate în prezent la nivel mondial: • Stabilirea unei grile speciale SPA pentru jucătorii de golf Revista spa & wellness

Studiu

•

Planificarea unui program SPA compatibil cu programul jucătorilor de golf • Încorporarea tematicii de golf în cadrul meniului SPA • Realizarea unor oferte speciale de tratamente ater-golf Potenţialul regional Deși regiunea Europei Centrale și de Est este încă relativ nouă pe harta golfului mondial, câteva exemple sunt încurajatoare, deschizând un nou drum în domeniului turismului regional. Menţionăm exemplul elocvent al locaţiei hracian Clifs Golf & Beach Resort din Bulgaria care a fost desemnată “Golf Resort of the Year – Europe” de către IAGTO în 2013. Alte proiecte regionale care au optat pentru combinaţia Golf & SPA sunt: Lighthouse Golf & SPA Resort (Bulgaria), SunGarden Golf & SPA Resort (România), Greenield Golf & SPA (Ungaria). Cu aceste exemple în minte, putem concluziona că factorul SPA în cadrul

pachetului turistic destinat amatorilor de golf are o inluenţă pozitivă asupra atractivităţii și competitivităţii destinţiilor de golf. (D.C.)

Sursă articol: SunGarden Golf & SPA Resort / Market Research Department

SPA Trends

Tratamente

Masaje cu accesorii Pe lângă îndemnânarea terapeutului și ambianța relaxantă, există câteva accesorii care transformă tratamentele spa în experiențe de neuitat. Menirea articolului de față este să îți prezinte câteva din cele mai inedite terapii cu „spaccesorii” - de la echilibrantul masaj cu pietre vulcanice până la exoticul masaj cu scoici calde.

Terapia prin masaj Pantai Luar Terapia prin masaj cu scoici calde „Lava Shells” Este o formă de masaj relativ nouă în întreaga lume, dar proprietățile speciale ale scoicilor îl fac să aibă un real impact. Scoicile sunt elemente naturale, atent culese de pe țărmurile ilipineze, urmând ca ele să ie șlefuite manual. Aplicarea lor pe pielea oferă senzații de neuitat! Înaintea începerii terapiei, se introduce, printr-un oriiciu special creat pe una dintre fețele scoicilor, un mix de minerale combinat cu o suspensie de apă marină din oceanul Pacific. Asemenea acestui amestec mineral, scoicile provin din oceanul Paciic, întreg ritualul generând o reacție de supraîncălzire ce se menține aproximativ cincizeci de minute. Așadar, „Lava Shells” reprezintă primul accesoriu terapeutic cu sistem propriu de încălzire. 50

Terapia cu scoici calde îmbină forme diverse de masaj, printre care masajul thailandez Pantai Luar, masajul cu roci vulcanice La Stone sau masajul relaxo-terapeutic Andrews. Masajul cu scoici calde poate i oferite ie ca terapie de sine stătătoare, ie ca parte integrantă a unui ritual mai mare. În funcție de complexitatea terapiei, aceasta poate dura între 60 și 120 de minute. Terapia prin masaj cu bețe de bambus

Masajul cu bețe de bambus

Apărut în Asia în urmă cu aproximativ două mii de ani, masajul cu bețe de bambus a cunoscut o înloritoare evoluție de-a lungul trecerii timpului. Utilizat prima oară de către terapeuții chinezi, el a fost preluat curând de către țările vecine (Vietnam, Cambodgia, hailanda, Bali), pentru ca la începutul secolului douăzeci să pătrundă în Occident, unde, prin prisma caracteristicilor sale unice și proprietăților curative, a devenit foarte apreciat. În plus, masajul cu bețe de bambus reprezintă o terapie ale cărei rezultate se fac simțite chiar după primele ședințe. În cultura asiatică, bambusul simbolizează energia vitală yang, căldura, longevitatea și fertilitatea. Masajul cu bețe de bambus relaxează țesuturile musculare întinse, activează metabolismul celular, respectiv metabolismul muscular, scade rigiditatea musculară prin creșterea ratei de eliberare a acidului

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Tratamente

SPA Trends lactic și a absorbției acestuia de către mușchi, stimulează circulația limfatică și sangvină eliminând toxinele din organism și, asemenea unui masaj de drenaj limfatic, redă relaxarea organismului și starea generală de bine. Terapia cu bețe de bambus reprezintă o însumare a unor tratamente precum drenajul limfatic, presopunctura și masajul clasic. După apariția sa în Occident, s-a practicat adesea un mix între masajul cu bețe de bambus și diverse forme ale masajului californian, deep-tissue sau relexoterapia. Durata unei sesiuni terapeutice poate varia de la 60 la 120 minute. Terapia prin masaj cu pietre vulcanice Masajul cu roci vulcanice, denumit impropriu masaj cu pietre ierbinți (Hot Stone Massage) este una dintre tehnicile terapeutice foarte vechi utilizate în relaxare, echilibrare energetică și detoxiiere. În clinicile de specialitate din Europa Centrală și de Est este cunoscută sub denumirea științiică de Terapie Geotermală. În opinia mea, masajul cu roci vulcanice este o terapie spa „signature” nu numai prin protocolul pe care îl presupune, ci și prin elementele care o compun: apa, piatra, miresmele îmbietoare ale

uleiurilor aromate, precum și căldura generată de roci.Terapia cu roci vulcanice calde se bazează pe faptul că pe corpul uman există anumite canale energetice numite meridiane și niște centri energetici numiți chakre. Cele 7 chakre principale se găsesc pe linia mediană a corpului, de-a lungul coloanei vertebrale, și sunt conectate cu anumite organe și functii ale corpului. Astfel, unul din conceptele deinitorii ale acestei terapii este acela al plasării pietrelor încălzite întocmai în aceste șapte puncte energetice. Masajul cu pietre calde combină mai multe terapii, cum ar i: hidroterapia, aromoterapia, termoterapia (terapia geotermală) sau cristaloterapia, prin folosirea anumitor cristale și pietre semiprețioase. Pietrele lucrează exact acolo unde organismul are nevoie. Terapeutul așază de-a lungul coloanei vertebrale rocile încălzite, precum și în palmele ori între degetele de la picioare ale pacientului, în scopul îmbunătățirii luxului energetic din corp. De asemenea, este stimulată circulația sangvină și cea limfatică, crește capacitatea de regenerare a organismului, precum și viteza refacerii după efort sau accidente. Masajul poate i aplicat unei singure părți a trupului sau întregului corp, având capacitatea de a grăbi vindecarea în afecțiuni musculare și osteo-ar-

ticulare sau în stări generate de stres și oboseală. Durata terapiei este cuprinsă între 50 și 90 de minute, în cazul masajelor , dar poate ajunge și până la de 120 de minute, în cazul în care este parte integrantă a unui ritual spa. Terapia prin masaj Pantai Luar Traduse, aceste două cuvinte – Pantai Luar – înseamnă „tărâmuri noi”. Sensul lor deinește întocmai senzația pe care o veți simti după ce veți experimenta acest tip de masaj. Masajul Pantai Luar, originar din Orientul Îndepărtat, mai exact din India, oferă trupului beneicii combinate, datorită uleiurilor esențiale și ierburilor aromatice utilizate, precum și priceperii terapeutului. Acest tratament vindecă și diverse afecțiuni prin efectul combinat al plantelor, căldurii și masajului. Masajul Pantai Luar se bazează pe aplicarea unui amestec de uleiuri esențiale și de ierburi parfumate într-o pânză din bumbac, care va i ulterior încălzită în ulei. Astfel, tifonul care „ascunde” ingredientele speciale va lua forma unei bocceluțe. Bocceluțele sunt încălzite într-o combinație specială de uleiuri, la o temperatură care poate ajunge și la 120°C. În timp ce terapeutul masează corpul cu două boccelute ierbinți,

Terapia cu roci vulcanice este cunoscută și sub denumirea de terapie geotermală Revista spa & wellness

SPA Trend celelalte două stau în uleiul încălzit, înlocuind constant bocceluțele care se răcesc, în scopul menținerii unei temperaturi corporale optime relaxării. Terapia constă în mișcări rapide și presiuni care determină regenerarea celulară, eliberarea energiilor negative și a tensiunilor musculare, revitalizând astfel organismul. Acest masaj încălzește corpul, generând o senzație de destindere totală, iind recomandat persoanelor care suferă de anxietate, stres sau oboseală acută și cronică. Practicat mai ales iarna, el face minuni în cazul afecțiunilor tipice acestui sezon: reumatism, artroză, dureri articulare, mâini și picioare reci. La nivelul feței, terapia prin masaj Pantai Luar are un efect dezinfectant, antiinlamator și calmant. În cazul masajului facial, ierburile folosite pentru a umple bocceluțele nu sunt tradițional asiatice, ci autohtone: mușețel, nalbă, cimbru, lavandă și portocală. Aburii au efect de hidratare, deschidere a porilor, curățare și eliminare a toxinelor, masajul facial cu bocceluțe iind indicat îndeosebi persoanelor cu ten uscat. Durata ritualului este de aproximativ 120 minute.

Terapia cu pietre de bazalt încălzite: „Sabai Stone” by Pevonia Botanica Este o formă terapeutică „signature” a companiei Pevonia Botanica, apărută relativ recent, în anul 2006. Urmărește îndeaproape ilozoia terapiei cu pietre vulcanice, dar ingredientele utilizate diferă semniicativ. Sabai Stone Massage implică folosirea unor pietre de bazalt atent șlefuite, cu forme variate, 52

Tratamente care facilitează aplicația pietrelor pe diverse segmente ale corpului. Deoarece prezintă un nivel ridicat de ier și magneziu, pietrele bazaltice acumulează multa căldură, pe care o dispersează ulterior în țesuturile organismului. Pietrele lucrează acolo unde corpul are nevoie, astfel că, dacă într-o anumită zonă căldura este pierdută mai repede înseamnă că acolo există un dezechilibru. Când organismul începe să funcționeze normal, temperatura constantă a pietrelor crește circulația sangvină, nutriția și procesele metabolice la nivel celular. Când circulația sângelui prin piele crește, va crește și procesul de detoxiiere al icatului și rinichilor, deoarece acest proces generează în organism mult doritul echilibru. Uleiurile utilizate în terapie pot i alese de către pacienți, dar pot i aplicate și în combinații speciale. Tipurile de ulei folosite sunt: uleiul de neroli, uleiul de lavandă si uleiul de rozmarin. Terapia durează între 90 și 120 de minute. Masajul Pinda Sveda Masajul Pinda Sveda este o variantă a masajului Pantai Luar, realizându-se tot cu ajutorul unor bocceluțe, diferența constând în faptul că aceste săculețe pot i umplute cu diverse elemente active: ierburi thailandeze măcinate, nisip, orez sau sare de mare. Particularitatea terapiei Pinda Sveda este redată de originalitatea combinațiilor dintre ingredientele alate în interiorul săculeților. Terapeutul este cel care își elaborează combinația, pornind de la afecțiunile pacientului și bazându-se pe proprietățile iecărui ingredient folosit. Energia conferită de combinația de ierburi și uleiuri creează o senzație de armonie între energia meridianelor și a chakrelor din corpul uman. Ierburile sunt culese manual și uscate cu grijă, împachetate în pânză naturală netratată și sigilată etanș. Buchetul de ierburi conține curcuma, frunze de tamarind, camfor, ghimbir, frunze de lămâi. Căldura din timpul tratamentului conferă o senzație plăcută de relaxare. Asemenea terapiei Pantai Luar, masajul Pinda Sveda poate i aplicat pe față ori pe corp, pachetele de ierburi iind în acest caz potrivite pentru ambele

arii de aplicare. Metoda Pinda Sveda poate i integrată în concepte spa, de masaj antirid sau anticelulitic, concepte terapeutice de detoxiiere și, bineînțeles, ritualuri spa de relaxare. Durata este de 90 – 120 minute. Terapia cu pietre de jad și turmalină Pietrele de jad sunt extrem de beneice pentru sănătate, în primul rând datorită elementelor vitale din componența lor (minerale, calciu, magneziu), care prezintă capacități extraordinare de întărire a sistemului imunitar și generare a unei energii vindecătoare. Jadul are efecte beneice asupra rinichilor, stimulând eliminarea calculilor renali și detoxiierea organismului. În combinație cu masajul, pietrele de jad sunt utilizate pentru a corecta postura sau a trata afecțiunile reumatice. Terapia cu pietre de jad încălzite de raze infraroșii se recomandă în tratarea afecțiunilor coloanei vertebrale, indiferent de vârsta pacienților. Turmalina, piatră semi-prețioasă, are efecte extraordinare asupra sistemului respirator, vindecând astmul, bronșita sau pneumonia. Piatra de turmalină emite ioni negativi (numiți și „vitaminele aerului”) care ajută la detoxiierea organismului și la consolidarea sistemului imunitar, îmbunățind totodată circulația sanguină și puriicând sângele și plămânii. Este important de știut că aceste terapii se execută doar în centre de specialitate. Multi dintre pacienții fumători care au utilizat în tratamente masajul cu turmalina au raportat o scădere a nevoii de a fuma. Principiile ce stau la baza formelor de masaj prezentate se leagă de crearea unei armonii între spaccesorii și organism, prin analiza luxurilor de energie dintre om și mediul înconjurător. Aceasta este, de fapt, esența Feng Shui pentru viață.

Andrei Simion Specialist Masaj

www. specialistmasaj.ro

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Practici Străvechi

Tehnici de Echilibru

Prakriti School of Yoga Yoga este o știință străveche, centrată pe sănătatea și starea de bine a iinței. Yoga nu a fost inventată de o singură persoană din subcontinentul indian, ci este rezultatul curiozității și preocupărilor unor comunități întregi. În spatele practicii pe care noi o experimentăm astăzi, se ascund mii de ani de căutări și îmbunătățiri aduse acestui sistem de catre gânditorii, învățătorii și sinții Estului. Ei au înțeles foarte ușor că o dezvoltare complexă a iinței este absolut esențială pentru ca iecare individ sa poată experimenta fericirea.

entru a putea vorbi despre creșterea și dezvoltarea iinței, ar trebui ca trupul, mintea și emoțiile noastre să ie sănătoase în egală măsură. În lumea zilelor noastre, în care toți observăm o constantă acutizare a stresului și a grijilor, yoga ofera o serie de practici simple care ne pot face imuni la inluențele negative ale factorilor de stres. Posturile yoga ne învață cum să menținem agilitatea corpului, cum să eliminăm durerile și să ne asigurăm că toate organele noastre funcționează la un nivel optim. Doar în acest fel putem reuși să înlăturăm oboseala sau stresul. Yoga ne învață cum să ne eliberăm de gândurile negative și să avem în permanență o minte calmă. Yoga ne învață să înțelegem lucrurile în profunzimea lor. Yoga ne face mai inteligenți și mai eicienți în sensul cel mai real. Structura care stă la baza Școlii de Yoga Prakriti (Prakriti School of Yoga) este legată de înțelegerea conceptului descris mai sus. Școala urmează cu strictețe Sistemul Tradițional al Școlii de Yoga din Bihar (Bihar School of Yoga). Bihar School of Yoga, cunoscută ca și Satyananda Yoga, este una dintre cele mai autentice linii de Yoga din India, ce oferă un mix optim de practici culese din Karma Yoga, Hatha Yoga, Mantra Yoga, Bhakti Yoga, Kriya Yoga și multe altele... La Prakriti School of Yoga, în București sau în Timișoara, toată lumea este binevenită să ia parte la cursuri, indiferent de credință, de condiție izică sau de statut social. În cadrul școlii se organizează o gamă largă de cursuri, începând cu cele pentru începători și până la cele pentru avansați, cu o experiență substanțială în yoga. Unul dintre cele mai popuRevista spa & wellness

lare cursuri personalizate ce au loc în cadrul școlii sunt cele de Terapie prin Yoga. Aici, se utilizează o combinație de practici în vederea vindecării anumitor boli cronice precum durerile de spate, astmul, problemele digestive sau cele legate de tensiunea arterială sau insomnie. Conform vechiului proverb - „Un gram de practică valorează mai mult decât tone de teorie” - la Prakriti

School of Yoga punem foarte mult accentul pe practică și nu atât de mult pe acumularea unui volum mare de informații mai puțin utile pe tema științelor yoga, care nu pot i implementate în viața de zi cu zi. Citind despre yoga sau vorbind despre yoga, nu ne ajutăm prea mult, esența constă în practicarea ei.

Prakriti School of Yoga 53

Corporate Wellness

Focus

Wellness la birou S-o spunem direct: tonomatele nu oferă prea multe variante de gustări sănătoase. Dar cum ar i să îți duci tu însuți la birou un mix de nuci braziliene, alune, semințe de loarea-soarelui și de susan? Sunt cel mai bun stimulent pentru creier și conțin cantități impresionante de vitamina E, cea care împiedică alterarea funcției cognitive odată cu trecerea timpului. Cum ar i dacă „pauza de țigară” ar deveni o plimbare în parc, la aer curat? Și ce s-ar întâmpla dacă nu ai mai sacriica nici mișcarea din cauza serviciului? Îți spun eu, după ce vei parcurge rândurile de mai jos, scuza aceea cu „N-am timp de sport și/sau de mine” nu va mai funcționa. Indiferent dacă ești corporatist sau antreprenor, câteva trucuri simple vor i suiciente pentru a-ți transforma stilul de viață într-unul mai sănătos. Alături de despreSpa.ro am conceput programul corporate de detoxiiere mentală (http://www.desprespa.ro/Oferta-Wellness-si-SPA-pentru-companii), în cadrul căruia îți propunem câteva tehnici prin care te vei revigora instant. Iar în articolul alăturat vei primi indicațiile necesare pentru a le putea aplica și singur: oriunde și oricând! Da, chiar si la birou! Stretchingul Este un exercițiu izic fără contraindicații pentru omul sănătos, marele său avantaj iind acela că poate i practicat oriunde și la orice oră. Exercitiile de stretching, efectuate după o metodă corectă, generează mult mai multe efecte beneice asupra organismului decât creșterea lexibilității: ele îmbunătățesc performanțele izice generale, cresc capacitatea de relaxare izică și mentală, reduc riscul de accidentare la nivelul articulațiilor, mușchilor și tendoanelor, reduc tensiunea și durerea musculară după efort, stimulează mobilitatea prin producția de lichid sinovial (în articulații) și a elementelor ce intră în compoziția țesutului conjunctiv; nu în ultimul rând, cresc capacitatea la efort a organismului prin îmbunătățirea sistemului respirator. Stretchingul se adresează tuturor categoriilor de practicanți, indiferent de vârstă sau sex, nivel de pregătire izică sau de aptitudini speciale pentru sport. Poate i practicat oricând și oriunde, nu necesită o dotare specială sau echipament, se învață extrem de ușor, iar rezultatele încep să ie vizibile după numai câteva ședințe de antrenament, persistând pentru o vreme îndelungată. Automasajul facial Automasajul facial efectuat în timpul zilei, la birou ori acasă și, de ce nu, 54

chiar seara, înainte de somn, stimulează în mod eicient rețeaua sanguină și limfatică, dar și sistemul nervos central și pe cel periferic. Pe parcursul zilei, la birou, automasajul se practică fără a folosi vreun produs cosmetic. Puteți totuși să utilizați 1-2 picături de ulei esențial, pentru a spori efectul relaxant al terapiei prin automasaj, dacă timpul și ambientul v-o permit. Automasajul facial în 9 pași 1. Apăsați ușor cu dosul palmei pielea de pe obraji și de sub bărbie, pentru a stimula țesuturile; cu ajutorul vârfurilor degetelor, masați bărbia cu mișcări circulare, stimulând în acest fel circulația sângelui și eliminarea toxinelor; 2. Țineți palma întinsă, astfel încât degetele să ie lipite; 3. Trasați cu ajutorul degetelor două linii, de o parte și de alta a feței, pornind de la tâmple și coborând spre bărbie; 3. Cu degetele arătător și mijlociu, exercitați presiuni la baza nasului și sub sprâncene; 4. Mentineți presiunea constantă timp de aproximativ cinci secunde, iar apoi trageți ușor degetul în jos, dinspre interior spre exterior; pentru a alunga tensiunea, presați ambele tâmple, alunecând ușor spre exterior într-un efect de tragere a țesutului epitelial; 5. Așezați degetele arătătoare deasupra tâmplelor, exact la rădăcina irelor de păr. Celelalte trei degete care urmează după arătător vor i așezate între sprâncene; 6. Trageți în jos pielea de pe frunte cu degetele, aducându-le la nivelul degetului mare; 7. Așezați obrajii în căușul palmelor, sprijinându-vă vârful degetelor de pomeți; trăgând pielea ușor, urcați degetele spre frunte; coborâți apoi degetele până ajungeți la mijlocul bărbiei, repetând această mișcare de trei ori; 8. Așezați degetele deasupra sprâncenelor, la mijlocul arcadelor; exercitând o presiune medie, lăsați degetele să alunece spre exteriorul tâmplelor, netezind astfel ridurile de tensiune; 9. Repetați de trei ori.

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Corporate Wellness Exerciții de respirație si meditație Dintre acestea, vă recomand exercițiile de meditație Zen, gimnastica Yoga, Chi Kung și Tai Chi Chuan. Toate aceste forme îmbracă o ilozoie aparte, având un punct comun, acela al relaxării prin calmarea respirației si meditație. Respirația este esențială în iecare din aceste forme de exerciții, ea iind expresia balansului Yin și Yang și totodată cheia puterii interne și a echilibrului emoțional și mental. În ceea ce privește beneiciile la nivel psihic, practicile acestea ajută la înlăturarea stresului cotidian, a anxietății și oboselii, întăresc voința și deschid suletul, rainând și ampliicând percepțiile. Exercițiile pot i efectuate de către orice persoană, indiferent de vârstă sau sex. Mai mult, ele sunt recomandate ca exercițiu aerobic pentru vârstnici și relaxant pentru pacienții cardiaci. În cazul femeilor gravide în luni avansate, se vor evita anumite mișcări ce presupun încordarea perineului sau aplecări.

Revista spa & wellness

Focus Masajul Corporate Masajul Corporate se adresează în special persoanelor care petrec foarte mult timp pe scaun la birou sau au o activitate statică și poate i oferit de angajator pentru propriul personal, ie ocazional (când un angajat este obosit, extenuat sau ca bonus pentru performanțe la locul de muncă), ie în mod constant (săptămânal, bilunar, lunar). De asemenea, masajul pe scaun poate i oferit cu ocazia unor evenimente speciale, ca de exemplu lansări de produse, întruniri de afaceri, congrese, expoziții, team building-uri, spa-party-uri etc. Pentru partenerii de afaceri, poate i oferit sub formă de cadou sau poate i oferit în cadrul campaniilor de promovare. Astfel, masajul Corporate nu necesită existența unui spațiu special dedicat, ci poate i executat oriunde, chiar direct la biroul angajatului. Durata unei ședințe standard de masaj pe scaun este de aproximativ 1520 minute, poate dura însă și 10 minute, dacă abordarea este una speciic terapeutică. Terapia se execută direct

pe haine, neiind necesar ca pacientul să se dezbrace. Nu se folosesc creme sau uleiuri de masaj, totul se face cu mâinile uscate. La masajul pe scaun se folosesc preponderent tehnici terapeutice care se concentrează asupra părții superioare a corpului: gât, umeri, spate, brațe, palme, zona capilară, precum și membrele inferioare (manevre ușoare de eleuraj și fricțiuni, chiar și relexologie sau masajul piciorului). Recomand o ședință de masaj Corporate la un interval aproximativ de două săptămâni, evitând astfel reinstalarea contracturilor musculare, generatoare de tensiuni musculare, stărilor anxioase, migrenelor, stărilor de depresie și oboselii acute, scăzând astfel randamentul la locul de muncă.

Andrei Simion

www.specialistmasaj.ro

Echipamente

Facilități SPA

Spavision Spavision aduce pe piața spa românească facilități și echipamente inovatoare care satisfac așteptările cele mai rainate. Partenerii cu nume de referință în domeniu, precum Haslauer, Living Earth, Maletti, Gharieni, Sun Rise, Sata, Stenal sau Nilo sunt garanți incontestabili ai calității și succesului unui business spa și răspund cu toții viziunii wellness reprezentată de Spavision. Rasul O ceremonie demnă de „O mie și una de nopți”. Poate i instrumentul ideal atât pentru o terapie spa în doi, cât și pentru un spa party alături de prieteni. E distractiv și inedit. Iar celebrele „bătăi” cu perne pot i înlocuite de cele cu nămol!

Sabbia Med Mesele de tratament Living Earth Mesele de tratament Living Earth sunt alegerea cea mai potrivită pentru admiratorii pretențioși ai spa-ului. Frumoase, expresia luxului, multifuncționale, uimitor de confortabile, cu cerințe minime de instalare și mentenanță. Cu alte cuvinte, visul oricărui terapeut! Soft Pack System Rasul Bineînțeles, în tot acest timp, participanții se pot bucura de cerul cu mii de stele. Și ploaia este binevenită - ea nu numai că spală nămolul, dar totodata și stresul, respectiv tensiunile musculare. Rezultatul? Vă veți simți extrem de calmi și revigorați! Sabbia Med Recreează climatul marin și vacanța de vară în mijlocul iernilor reci. Întindeți-vă cu încredere în nisipul cald, senzația e uluitoare! 58

Sot Pack System este o invenție ce a revoluționat tratamentele spa. Realmente plutești pe apă, fără să te uzi, iar corpul este împachetat în uleiuri nutritive aromate, ierburi, nămoluri, alge, petale de lori … Sau poți alege să te relaxezi și să te bucuri pur și simplu de starea de bine. O membrană impermeabilă, moale și foarte rezistentă se umple cu apă caldă la temperatura potrivită și învelește corpul care absoarbe agenții activi din produsele naturale. Relaxarea profundă stimulează efectele terapeutice. În plus, patul de tratament este foarte elegant!

Rasul

Sot Pack System Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Echipamente

Facilități SPA

Carpathia Piscine Carpathia Piscine este un proiect românesc, apărut în dimensiunea wellness-ului business și privat din România, în contextul ascendent al conștientizării acute privind nevoia persoanei de relaxare corporală și mentala. Tenacitatea, tinerețea, spiritul tehnic și inovativ al echipei fac posibilă existența unui sulu românesc, de originalitate în universul wellness busines și privat . Capacitatea tehnică și potențialul ridicat pe care îl reprezintă Carpathia Piscine în acest domeniu au fost dovedite si remarcate de grupul Stenal din Italia, producător de elită pentru facilități wellness . Cu o experiență efectivă în proiectare, producție și cercetare încă din anul 1980, s-a consacrat ca producător lider, devenind principalul furnizor pentru brandurile de renume mondial : Teuco și Jakuzzi.

Astfel, Carpathia Piscine devine pentru piața din România și Europa de sud-est imaginea tehnică și de promovare a grupului Stenal . Carpathia Piscine reușește în timp foarte scurt să puna bazele unui departament de cercetare și dezvoltare, cu proiecte foarte bine punctate, având ca obiectiv principal perfecționarea și introducerea elementelor moderniste în industria wellness românească. Studio Design Carpathia Piscine vine cu o notă evidențiată și originală de design de produs și design ambiental, astfel încât cunoscătorii să nu se confrunte cu surpriza neplacută de a identiica două sau mai multe centre identice din punctul de vedere al aspectului sau ambientului. Pe lângă originalitate, Carpathia Piscine are în vedere managementul integrat al tuturor facilităților dintr-un centru wellness, venind în ajutorul

Carpathia Piscine - un proiect românesc

investitorului în ceea ce privește operarea centrului cu succes. Carphatia Piscine își propune pentru anul 2014 ca obiectiv principal implementarea tehnologiilor „green energy“ în facilitățile wellness, introducând în „culise“ un plus de performanță și competitivitate.

Haloterapia - terapia cu sare în camere artiiciale

Cameră de sare artiicială

Terapia cu sare reprezintă una dintre căile de tratare a organelor respiratorii și a afecțiunilor dermatologice. Ea constă în inhalarea și expunerea corpului la aerosoli uscați de sare naturală în camerele de sare. Haloterapia este varianta modernă a speleoterapiei (vindecarea căilor respiratorii și a bolilor de piele în peșteri sau mine de sare). Terapia din camerele de sare este complet naturală, dovedită clinic și cu rezultate considerabile asupra îmbunătăţirii stării de sănătate. Cu ajutorul unui halogenerator (instrument Revista spa & wellness

medical care răspândește sistematic aerosoli uscați de sare în atmosfera încăperilor), concentraţia de sare din aerul camerei crește peste valorile din atmosfera peșterilor, a minelor naturale și peste cea marină. Datorita proprietăţilor izice și chimice pe care le au aerosolii uscaţi de sare, ei acţionează asupra mucoasei de pe organele aparatului respirator. Astfel, aceasta devine mai rezistentă și protejează organismul de virusuri, bacterii și alte afecţiuni dăunătoare din mediul înconjurător care amenință sistemul nostru imu-

nitar. O mucoasă sănătoasa reprezintă primul pas către un sistem respiratoriu sănătos. Sarea are proprietatea de a pătrunde în piele, contribuind astfel considerabil la vindecarea diferitelor leziuni ale pielii, respectiv recăpătarea elasticităţii acesteia. Carpathia Piscine, prin echipa de profesioniști, asigură atât serviciul de proiectare și design la un nivel înalt de calitate și rainament, cât și execuţia completă a unei camere de sare cuprinzând sistemul de ventilație și Halogeneratorul profesional.

Echipamente

Facilități SPA

Relaxare și rainament alături de Kasta Metal Imaginați-vă cum ar fi dacă v-ați putea transforma grădina dumneavoastră într-un centru spa, o oază de lux unde relaxarea și rainamentul se îmbină în mod natural. Indiferent de dimensiunile grădinii, atmosfera este cea care contează. Spațiul ar trebui să vă relecte personalitatea și să vă ofere o evadare plăcută din viața cotidiană. Gândiți-vă la piscine de exterior sau interior cu pereți transparenți, cu forme inedite, având inisaje elegante, construite în curte sau chiar la ultimul etaj al casei. Imaginați-vă spa-uri independente sau încorporate în piscină, saune, cabine cu infraroșu, aromaterapie, cromoterapie, zone de relaxare, jocuri de apă, decorațiuni și mobilier pentru grădină. Toate acestea noi le putem pune în practică. De douăzeci de ani, Kasta Metal lucrează cu experți în domeniu și oferă servicii profesionale pentru construcția pisci-

Piscină de exterior Kasta Metal nelor rezidențiale și publice, dezvoltarea centrelor spa și a proiectelor destinate relaxării. Realizăm aceste lucrări în parteneriat cu o echipă de specialiști care ne ajută până la cel mai mic amănunt - de la dezvoltarea proiectului, oferirea soluțiilor tehnice complexe, până la implementarea acestora și asigurarea produselor și serviciilor de înaltă calitate. În plus, avem o strânsă colaborare cu arhitecți, designeri și peisagiști precum și consultanți speciali-

zați în dezvoltarea centrelor spa, astfel încat lucrările să se plieze pe dorințele clienților, respectând cele mai înalte standarde de calitate. Pentru a veni în întâmpinarea dorințelor clienților noștri, suntem în permanență informați cu privire la noutățile și tehnologiile din piață. În plus, avem în dotare echipamentele și utilajele proprii care ne permit flexibilitate, oferind astfel posibilitatea de a da curs oricăror idei ale clienților noștri.

Iyashi Dome, știință și tehnologie în slujba sănătății Ştiinţa japoneză Pentru a curăţa organismul în profunzime, o tehnologie unică a fost dezvoltată de către oamenii de știinţă japonezi: Iyashi Dome sau terapia de origine organică bazată pe raze infraroșii lungi. Rolul esenţial al transpiraţiei Rolul esenţial al transpiraţiei este de a elimina reziduurile din organism. Există două tipuri de transpiraţie: Categoria 1: dată de glandele sudoripare (sport, baie, saună, hammam), care produc transpiraţie cu o compoziţie asemănătoare cu cea a urinei. Categoria 2: dată de glandele sebacee si apocrine, care produc transpiraţie generată prin descompunerea grăsimilor precum acizii grași, colesterolul, grăsimea subcutanată, acidul lactic, oxigenul activ, toxinele și metalele grele stocate de organism (aluminiu, zinc, bariu, cupru, ier, titaniu, nichel, mercur, plumb), dar și 60

Iyashi Dome: o tehnologie unică a Dioxinei (nume generic pentru familia de compuși cloro-organici oxigenate extrem de toxice emise de deșeurile incinerate). Tehnologia ceramic/titaniu Există două speciicaţii tehnice care au interacționat în vederea creării echipamentului Iyashi Dome: 1. Difuzorul din carbon organic combinat cu minerale. Este sursa directă de emitere a razelor infraroșii lungi, precum și a căldurii care generează transpiraţia de calitate. 2. Combinația rezultata din fuziunea ceramicii cu titaniul (astăzi, titaniul

este folosit ca antibacterian în bluzele chirurgicale), o nouă generaţie de sisteme catalizatoare asigură descompunerea toxinelor în timpul transpiraţiei, în interiorul Iyashi Dome-ului. Acest sistem catalizator a fost dezvoltat de un grup de oameni de stiinţa, printre care și prof. Uemura. Iyashi Dome este primul și unicul echipament care beneiciază de tehnologia ceramic/titaniu. Această tehnologie revoluţionară face posibilă puriierea, regenerarea și slăbirea prin echilibrarea organismului.

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Echipamente

Echipamente Medicale

Sistemul de Terapie Andullation – HHP Germania Sistemul de Terapie Andullation, produs 100% în Germania de irma HHP, este un echipament medical certiicat TÜV, unic prin ceea ce face. Numeroase studii știintiice, peste 160 de clinici medicale în Germania, 2.000 doctori, izioterapeuţi, ortopezi și maseuri, Asociaţia Federală a Farmaciștilor din Germania (BVDA), Asociaţia Sportivă Olimpică Germană, sunt doar câteva dintre cărţile de vizită ale acestui echipament. Ce este și cum funcţionează acest echipament? Sistemul de Terapie Andullation este prezentat sub forma unei saltele, poziţionată pe o masă-suport de înaltă calitate, ce asigură corpului o poziţie culcat, perfectă. Are în componenţă dispozitivul Power Andullator pentru picioare, centura abdominală, precum și accesoriul pentru masaj relexogen. Deși este un echipament medical, poate i folosit cu ușurinţă și de persoane fără pregătire medicală. Cu ajutorul unei telecomenzi, se programează unul dintre cele 20 de programe setate, create special pentru tratarea durerilor de spate, lumbago, sciatică, gambe, încheieturi, articulaţii, dureri intense de cap și migrene, precum și programul special pentru stimularea sistemului limfatic, ce ajută la detoxiierea, puriicarea și eliminarea rezidurilor acide. Sunt și programe speciale pentru regenerare după sport sau activităţi izice intense, pentru relaxare profundă, pentru reducerea stresului, precum și pentru eliminarea problemelor de somn. Cu ajutorul accesoriului pentru masaj relexogen, prin programul dedicat acestuia, se pot trata problemele de circulaţie din picioare și gambe, se stimulează luxul limfatic și circulaţia sângelui, se întărește sistemul imunitar. Cele 23 de oscilatoare de vibraţii de rezonanță stocastică (în gama 10 - 80 Hertz), împreună cu 6 zone de căldură în infraroșu (NIR) în banda terapeutică cu eicienţă maximă A, interval 600-1200nm, permit modularea frecvenţelor terapeutice active într-o manieră în care acestea inluenţează Revista spa & wellness

direct ţesutul speciic și duce la un efect imediat și observabil. Porii corpului se dilată, îmbunătăţind circulaţia până la cele mai mici vase capilare și optimizând oxigenarea. Întregul corp devine mult mai relaxat. Presiunea asupra coloanei se reduce, discurile intervertebrale încep să se regenereze. Procesul este susţinut de tratamentul cu infraroșu. Intensiicarea circulaţiei sanguine și căldura plăcută care pătrunde în ţesuturile corpului duc la o diminuare a durerilor. Cu cât ședinţele de masaj cresc, mobilitatea crește, durerea dispare și se activează puterea de autovindecare a corpului. Specialiștii în osteopatie recunosc o legătură cauzală clară între disarmonia abdominală și durerile de spate. Organele din cavitatea abdominală apasă unele pe celelalte, își schimbă poziţia și trag de coloană în baza structurii lor ibroase. Utilizarea centurii abdominale Andullation reduce tensiunea din cavitatea abdominală, permițând organelor interne să se întoarcă la poziţia lor naturală. Acţiunea de tragere de coloană este redusă, îndepărtând sursa durerii. De asemenea, centura abdominală are

efecte pozitive asupra digestiei prin îmbunătăţirea și stimularea activităţii intestinale. Ca și concluzie, este de reţinut faptul că Andullation poate i folosit eicient pentru toate zonele importante ale corpului și nu are nici un efect secundar. Sistemul de Terapie Andullation este un produs Premium, are un design deosebit, iar pielea ecologică folosită este testată contra iritaţiilor, sensibilităţii și toxicităţii asupra pielii. Prin diversitatea, eficienţa și efectul rapid al programelor sale, dar și prin designul atractiv, Andullation poate reprezenta un punct de atracţie pentru cele mai moderne centre spa & wellness, cabinete medicale, centre balneare și de recuperare medicală, precum și pentru zona de relaxare a segmentului corporate și privat.

Mobilier SPA

Amenajări

Principiile unei locuințe Zen Timpurile agitate și haotice pe care le trăim fac aproape imposibilă (re)descoperirea unei oaze de liniște și relaxare în viețile noastre. Printre puținele opțiuni care ne rămân la dispoziție pentru crearea unui astfel de lăcaș se numără însăși locuința noastră, pe care ne străduim să o transformăm într-un rai al confortului și al stării de bine. Iar dacă vrem să evadăm din dezordine și neliniște, soluția optimă constă în construirea unui refugiu „antitetic”, în care haosul să ie înlocuit de reguli simple, în timp ce în jurul unor obiecte Zen și classy să domine puritatea și armonia. Iar cu sugestiile atât de șic din partea Class Living, procedeul va deveni foarte simplu! Zen lounge Atunci când îți dorești o locuință totally Zen, e clar că ai o relație specială cu natura, motiv pentru care ar trebui să o aduci în locuința ta! Class Living îți propune în acest sens un set de mobilier pe care îl poți așeza ie în grădină, ie într-un foișor protejat de ploaie și vreme nefavorabilă. Linia clară, dar elegantă, cu textura desprinsă din elemente tradiționale, excelează prin inovația tehnologică a materialelor porotex cu structură de aluminiu. Colecția este considerată ca una dintre cele mai reprezentative ca design din timpul prezent. Maia Collection Producător: Ketall Design: Patricia Urquiola

Meditation Corner Poate că nu ai marea la dispoziție săți scufunzi în ea gândurile de zi cu zi, dar cu siguranță o siestă pe patul de relaxare din Cottage Collection va avea rezultate excelente și dacă va i plasat pe o simplă terasă sau chiar pe balconul apartamentului tău, dacă spațiul îți permite. Patul este prevăzut cu un baldachin menit să te protejeze de razele soarelui și de privirile nedorite. Nu-ți refuza un spațiu ideal de meditație, de unde poți savura natura în toate formele ei. Cottage Collection Producător: Ketall Design: Patricia Urquiola Japanese Zen Garden

Meditation Corner 62

Acest design a fost folosit pentru prima oară în templele budiste, în vederea amenajării locașurilor pentru meditație religioasă. În grădinile Zen, nu

există nici lori, nici alte plante, astfel încât spațiul rămâne deschis și totuși atât de puternic din punct de vedere vizual și spiritual, iar colecția Tokyo - Pop întregește perfect peisajul minimalist. Dormeușele, canapeaua, fotoliul, precum și selecția de mese de diverse tipologii și forme reprezintă o variantă ideală pentru o terasă caracterizată de mult bun gust. Materialul folosit este polietilena de culoare albă, turnată în mulaje monobloc. Tokyo-Pop Collection Producător: Driade Design: Tokyin Yashoka

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Amenajări

Mobilier SPA

Beige Simplicity Un guru Zen va pune întotdeauna accent pe simplitate, iar acest concept se relectă atât în țesături și materiale, cât și în cromatică. Optează mereu pentru nuanțe pământii, naturale, precum cele care învelesc canapeaua din colecția Philipp Selva Home. Aceasta este formată dn două fotolii și reprezintă din acest motiv o soluție lexibilă și versatilă, favorabilă persoanelor dornice de schimbări. Structura de lemn, diferită în diverse categorii de țesătură, aduce o tentă fresh în orice living sau altă încăpere. Ca reguli generale pentru compunerea camerei de zi, este bine de știut că griul, plămâniul și bejul sunt binevenite în combinații felurite, iar continuitatea vizuală între pereți, mobilă și podele este imperativă! Nu uita nici de draperii sau de perdele, întrucât ele oferă intimitatea și confortul speciic oricărui spațiu Zen caracterizat de liniște și spiritualitate. Philipp Selva Home Collection Producător: Selva Design: Philipp Selva Natural Light Alege lumini discrete, inspirate din natură, pe care să le orientezi în funcție de spațiul pe care dorești să îl scoți în evidență. Îți propunem lampadarul Revista spa & wellness

din colecția Valence, care se integrează în tendințele anului 2014 atât prin dimensiunea, cât și prin forma lui. Materialele sunt de cea mai înaltă calitate, inisajul din nichel, iar țesătura înnobilează acest inedit obiect de design. Valence Collection Producător: Eicholtz

da o mână de ajutor și cu activitățile creative - desigur, dacă îl plasezi pe birou! Buddha Javanese XI Collection Producător: Eicholtz

The Green Spot

Javanese Buddha

Finisajul stainless steel transformă această decorațiune într-un obiect versatil, potrivit atât pentru interior, cât și pentru exterior. Corespunde 100% gamei cromatice Zen, așa că asigură-te că va deveni cât mai curând parte din locuința ta! Planter Oberoi Collection Producător: Eicholtz

Deși statuetele cu Buddha sunt disponibile în peste o sută de variante, această postură ne îndeamnă poate cel mai mult la o stare contemplativă și meditativă, atât de la modă în 2014! Se recomandă să plasezi asemenea obiecte vizavi de ușa de la intrare și vei reuși astfel să alungi din casă energiile negative! De asemenea, Buddha îți va 63

Chinese Wellness

Feng Shui

Feng Shui în viaţa ta – aplică principii clare pentru energie, armonie, sănătate şi prosperitate Vechi de câteva mii de ani, Feng Shui este o disciplină (la graniţa dintre artă și stiință) cu ajutorul căreia ne putem cunoaște coniguraţia energetică a spaţiului de locuit sau de lucru și astfel vom putea să trăim în armonie cu energiile mediului, acasă și la birou. Principiile sunt, de fapt, aplicaţia practică Despre Qi (Chi) – energia -, Yin și Yang și cele cinci elemente a auzit oricine este interesat de cultura chineză și în special de partea ei ezoterică. Acestea sunt principii de bază pe care le regăsim în medicina tradițională, Chi Kung (exerciţii care folosesc energia), artele marțiale, astrologie și, bineînțeles, Feng Shui. Studierea și înţelegerea principiilor de bază ne este de ajutor atunci când aplicăm Feng Shui acasă și la birou. Yin și Yang, cele cinci elemente și cele opt trigrame, ca să menţionăm doar câteva, se regăsesc în amenajări în diferite forme, de la liniștea (Yin) din spaţiile de odihnă și relaxare până la conceperea unei amenajări în care elementele se găsesc în armonie. În Feng Shui, cele cinci faze energetice sunt folosite întâi sub forma lor „reală”, ca energii care interacționează în cadrul conigurației energetice a casei sau biroului pe care le analizăm, cât și sub o forma „concretă” – culori și forme. Feng Shui pentru spaţiul tău Aplicarea Feng Shui este foarte particularizată și este greu să oferim„rețete”. Fiecare spațiu, având conigurația lui speciică ce va i calculată de un ex-

Busolă Luo Pan 64

Dormitor care respectă principiile Feng Shui pert Feng Shui, va beneicia de sfaturi care se potrivesc doar lui. Totuși, există speranță și pentru cei care nu pot apela la un consultant Feng Shui din diferite motive. Încercați să aplicati sugestiile de mai jos acasă sau la serviciu pentru a obține mai multă sănătate, armonie și claritate. 1. Wu Lou pentru sănătate Unul din remediile pentru sănătate folosit în Feng Shui tradiţional este fructul Wu Lou, asemănător unei tărtăcuţe, care se lemniică și apoi este vopsit și decorat. Îl puteți pune oriunde în casa/la birou, dar în special lângă pat și pe masa de lucru. 2. Sunetul metalului pentru armonizare O energie de care trebuie să ne „ocupăm” în permanență este așa-numitul „5 galben” sau „împăratul”, o energie de tip pământ care poate cauza probleme de toate felurile. Ca remediu puteți folosi elementul metal sub forma sunetului clopoțeilor de vânt (windchimes) sau muzica de pian. Vă recomand să ascultați compozitori precum Dan Gibson sau Ludovico Einaudi, iar o altă variantă ar i să accesați pagina solopianoradio.com.

3. Simplitate în amenajare pentru o curgere lină a energiilor Atunci când (re)decorați, este bine să vă amintiți că fragmentarea spațiului produce fragmentarea energiilor. Energiile vor i afectate de un tapet cu model psihedelic, de prea multe culori/mobilier sau decorațiuni într-un spațiu mic. De asemenea, obiecte multe dispuse pe raturi, pe jos sau pe mobilier care nu este de depozitare (televizor, pat, etc.) conduc la deranjarea energiilor. Păstrați o linie curată și minimalistă în amenajare și decorare și veti avea parte de energii pozitive. Sfaturi Feng Shui pentru Dualitatea Yin-Yang lucrează pentru tine Yin și Yang, cele două fațete ale energiei, se aplică în moduri foarte concrete și în decorarea camerelor. În ceea ce privește încăperile folosite pentru odihnă (sau lectură, meditație), vom apela la caracteristicile Yin ale energiei, adică liniște/inactivitate, răcoare, moliciune (materiale moi), spațiu mai mic, jos/scund (mobilier de dimensi-

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Chinese Wellness uni mai mici), întuneric/lumină difuza, culori pastelate. Echilibru în toate Este bine să ne amintim să cream o atmosferă echilibrată Yin, care să nu ie mohorâtă, ci să îndemne către relaxare. Vom evita culorile intense, negrul sau/și contrastele (alb-negru, roșu-negru), lumina puternică, prea multe uși, oglinzi, ferestre, toate acestea aducând energie Yang. Așa da, așa nu – sfaturi pentru dormitorul tău Vom folosi alb/crem și culori pastelate, bej și maro, forme rectangulare, decorațiuni mai puține pentru a nu fragmenta energia, perdele și draperii care să ne izoleze bine de lumina de afară în timpul nopții. Nu vom folosi oglinzi (dressing cu uși cu oglinda), televizor sau calculator, pentru că acestea creează energie Yang (dinamică). Patul va i amplasat cât mai departe de ușă, nu între două uși (a dormitorului și balconului), de preferat pe un perete plin (fără geam/ușă). Evitați să aveți deasupra scafe, candelabre, mobilier (pat încastrat în bibliotecă, prevăzut cu raturi deasupra capului, cum sunt cele din camerele de copii/ adolescenți). În multe cazuri, aceste sfaturi sunt respectate intuitiv, mai ales de femeile care sunt principalele „motoare” ale amenajării. Alege un spaţiu benefic pentru afacerea ta Până să ajungem să apelam la un consultant Feng Shui, putem ține cont de câteva sfaturi legate de modul în care să ne alegem viitorul birou sau spațiu pentru spa: • alegeți clădiri construite recent (dupa anul 2005) care se încadrează în „așa-numita perioada 8” din școala Stelelor Zburătoare; astfel, veți avea șanse sporite să beneiciați de o conigurație mai bună; alternativ, alegeți spații renovate după anul 2005 • este bine să existe un spațiu liber și luminos (cu energii bune - Sheng Qi) în exteriorul clădirii, cât și în zona de primire din interior • mediul exterior să ie cât mai naRevista spa & wellness

Feng Shui

Tao Garden tural (parc, copaci, eventual apă/ lac) sau, în lipsa naturii, în față să aveți clădiri frumoase, noi sau recent renovate, pentru că lucrurile din exterior inluențează conigurația energetică a spațiului interior pe cât posibil, spațiul să ie necompartimentat, ca să-l puteti împărți în funcție de nevoile afacerii dvs. (eventual și cu ajutorul unei echipe de consultanți Feng Shui care să maximizeze potențialul spațiului respectiv)

să predomine formele și culorile elementului pământ: pătrate și cuburi, în principal, precum și nuante de maro, cafea cu lapte, bej/crem. Elementul pământ promovează stabilitatea, liniștirea și îndeamnă spre relaxare, iind potrivit locurilor în care vrem să se strângă oameni și să stea o perioadă mai lungă de timp (zone de relaxare din spa, spații de meditație/Yoga etc.).

Sfaturi pentru zonele de odihnă, meditaţie, relaxare şi masaj În spațiile destinate activităților precum meditația sau masajul, este bine să păstrăm o atmosferă dominant Yin – liniștită – culori pastelate, lumină difuză, materiale moi. Este bine să evităm culorile intense, în special roșul care, dacă este folosit în exces, poate dăuna, activând energii negative. Mobilierul și decorațiunile să aibă culori mate, suprafețele lucioase să ie folosite doar pentru a accentua restul elementelor. Oglinzile să ie folosite doar acolo unde este nevoie, pentru că ele sporesc Yang-ul prin mărirea optică a spațiului și prin relectarea luminii. Ca să beneiciem de o atmosferă pozitivă, vom avea grijă să ne înconjurăm de lucruri frumoase creatoare de Sheng Qi: tablouri cu peisaje liniștitoare, decorațiuni, vaze cu lori proaspete etc.

Feng Shui și Chi Kung, arta de a lucra cu energia, au principii comune care sunt aplicate în mod diferit; de exemplu, cele cinci elemente sunt folosite în Feng Shui pentru echilibrarea energiilor din mediul înconjurător, iar în Chi Kung pentru echilibrarea energiilor din interiorul nostru. Citiţi în articolul următor despre cum ne ajută practica Chi Kung să obţinem sănătate, armonie și longevitate.

•

Puterea elementelor Dintre cele cinci elemente, este bine

Feng Shui şi alte domenii din energetica chinezească

Fântână Tao

Miruna Macavei

Consultant Feng Shui Tradițional www.fengshui-traditional.ro

Chi Kung

Chinese Wellness

Energie, armonie, sănătate şi longevitate prin exerciţii Chi Kung Sub numele de Chi Kung (Qi Gong) se „ascunde” un întreg sistem chinezesc de păstrare a sănătății și de atingere a longevității și a unui nivel spiritual elevat. Vechi de mii de ani, este folosit în toată lumea, inclusiv în România. Chi (Qi) – energie - Kung – măiestrie – înseamnă arta de a lucra cu energia și poate i practicat de oricine, având forme ușoare, exersate șezând sau chiar culcat, cât și forme dinamice, exersate în picioare, stând pe loc sau efectuând câțiva pași. Fiecare își poate alege din marele număr de exerciții pe cel care i se potrivește nivelului de sănătate, precum și în funcție de ce dorește să obțină. Singur sau în grup? Practicile de Chi Kung pot i învățate și pe cont propiru, în era Internetului și a accesului liber la informație. Bineînțeles că este mai bine să participi la un curs în care instructorul/maestrul explică prin cuvinte, exersează cu tine și, în același timp, transmite informația și la nivel energetic (de la sulet la sulet). După un astfel de curs, poți alege să exersezi singur, dacă ai perseverența necesară, sau te poți înscrie într-un grup la ale cărui întâlniri să participi de cel puțin două ori pe săptămâna pentru a păstra nivelul energetic ridicat si a avea rezultate în timp mai scurt. 10 beneicii ale exersării practicilor chinezești Chi Kung Exercițiile Chi Kung sunt nenumărate, însă au ca punct comun faptul că se referă la energie: ie la puriicarea ei, la colectare și condensare, ie la transformarea ei. Chi Kung, sau „lucrul cu energia” - această substanță atât de subtilă încât poate i percepută doar prin observarea efectelor pe care le are - ne aduce multiple beneicii, atât pe plan izic, cât și emoțional, mental și spiritual. Sănătate și vitalitate La un prim nivel, dupa ce vom i exersat o vreme, vom putea simți următoa66

rele efecte: • vitalitate generală bună, fapt observat printr-un tonus izic și psihic bun în timpul zilei; • lexibilitate sporită a tendoanelor, articulațiilor și coloanei vertebrale; • forță mai mare în mușchi; • relaxare a tensiunilor subconștiente din corp și apoi, pe măsura avansării în practică, a tensiunilor psihice din subconștient care ne inluențează pe plan izic; • rezolvarea unor probleme de sănătate, diferite de la om la om. Emoții pozitive și energizare mentală Energia poate i structurată cu ajutorul exercițiilor de Chi Kung și a intenției noastre. Manifestările beneice ale practicării perseverente pot include: Relaxarea mentală, tradusă și prin desprinderea mai ușoară de întâmplările cotidiene; • Seninătate și o stare de calm – mental și emoțional; • Claritate în gândire dată de contactul cu interiorul nostru, cu ideile și dorințele proprii; • Stabilitate și echilibru în luarea unor hotărâri și în aplicarea lor; • sporirea răbdării și a capacității de a i ancorat în prezent. Câte un exercițiu pentru iecare Există forme de Chi Kung potrivite iecăruia. Celor care sunt mai activi, profesorul le poate recomanda la început exerciții care să implice corpul izic, cum ar i cele din „cămașa de ier” sau mișcări din arta marțială Tai Chi Chuan. Pentru cei care preferă relaxarea, există exercițiile care implică transformarea și acumularea energiilor pozitive: sunetele vindecătoare și surâsul interior.

Maestrul Chi Kung - Vasile Costin Cum inluențăm energia din interiorul nostru? Practica energetică activă (mișcări de Tai Chi Chuan sau Chi Kung) sau pasivă (meditații) ne ajută să ne păstrăm sistemul energetic activ și echilibrat. O consecință a echilibrării sistemului energetic este reglarea sistemelor izice pe care acesta le guvernează (sistemul digestiv, respirator, circulator etc.). Armonizarea dintre energetic și izic duce și la echilibrarea mentală. Iată cum o practica energetică zilnică ne poate păstra sănătoși pe plan izic, mental și emoțional, iar armonizarea celor trei planuri ne poate ajuta să evoluăm spiritual, înțelegând mai mult natura umană și rolul ei în Univers.

Vasile Costin

Instructor Tai Chi și Chi Kung Consultant Feng Shui Tradițional www.tao-magic.ro

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Healing

Chinese Wellness

Casa Jad Cât de bine ar i să existe un loc magic unde să venim direct de la serviciu și tot corpul să ne ie masat de pietre regale de jad incălzite! Să pătrunzi într-o oază de liniște, seara, imediat după job și să uiți de stress! Pentru iubitorii de răsfaț și de masaj, Casa Jad Exclusive propune o soluție unică în București: masaj automatizat cu pietre de jad și turmalină, în deplină relaxare, fără grija îndepărtării hainelor și fără disconfortul uleiurilor care se îmbibă în haine! Pasionați de jad și tehnologia Far Infrared, Casa Jad oferă soluții naturale pentru sănătatea generală a întregului organism și întărirea sistemului imunitar. Mai precis, formula magică constă în masajul automatizat cu pietre semiprețioase de jad, turmalină și agate, cu efecte terapeutice diverse. Veți „gusta” o senzație de relaxare unică pe patul de masaj cu pietre de jad și raze infraroșii. Masajul este total, din cap până în picioare, și combină principii de Medicină Tradițională Chineză precum presopunc-

tură, termoterapie, moxibustie, masaj și cristaloterapie.Vibrația blândă a jadului este cunoscută de peste 7000 de ani în China. Jadul este înconjurat de mit și are o semniicație specială, iind numită “piatra regală” sau “piatra longevității”. În istoria culturii și artei marelui Imperiu Chinezesc, se spune că jadul te poate proteja împotriva relelor, te menține tânăr, frumos și te calmează. Turmalina însă este o piatră cu efecte terapeutice extraordinare, dovedite științiic. Piatra de turmalină produce ioni negativi (care transformă pH-ul corpului dintr-unul acid într-unul de bază), puriică aerul și apa. Alte terapii: vei i mângâiată de agatele de foc printr-un masaj facial antirid. Vibrația blândă a agatele încălzite are efecte rapide pentru curățarea facială, netezirea ridurilor, iluminarea feței și a durerilor de cap sau de ochi. De încercat și saltelele cu jad sau turmalină care oferă mângâiere pentru durerile coloanei vertebrale, relaxează profund, elimină insomniile.

Interior Casa Jad

contact CASA JAD EXCLUSIVE Str. Crăciun nr. 4, Sector 1, București + 40 732 331 255 | + 40 741 341 336 www.casajadexclusive.ro

Fântâni de Interior O viaţă trăită în activitate intensă implică aproape inevitabil și o stare de tensiune prelungită. De aceea, odihna și relaxarea sunt indispensabile pentru a ne recăpăta energia și a ne pregăti trupul, mintea și suletul pentru noi provocări. Știaţi că o fântână de interior poate i de mare ajutor în acest sens prin efectele beneice pe care ni le oferă? Asemenea unei ploi de vară, fântâna absoarbe particulele de praf, puriicând astfel atmosfera și îmbunătăţind calitatea aerului din încăpere. Mai mult, curgerea apei duce la formarea de ioni negativi care au un impact pozitiv asupra nivelului de energie și a stării noastre de bine, atât izice cât și psihice. Odată eliberaţi în aer, acești ioni negativi neutralizează efectele produse de aparatele electronice ce ne înconjoară și fac să crească nivelul de serotonină, responsabil cu optimismul și buna dispoziţie. Deli-

Revista spa & wellness

cata fântână „Frunze”, noul model de fântână realizat de bluConcept, creează cadrul în care ne putem relaxa, transpunându-ne în peisajul liniștit al unei dimineţi răcoroase în mijlocul naturii.

Culorile calde ale cuprului patinat, prelucrat manual, se combină în mod inspirat cu susurul voios al picăturilor de apă ce se scurg de pe o frunză pe alta.

Fântâna „Frunze” de la bluConcept

Nutriție

Spa Cuisine

Dincolo de salate ... Mergem la spa ca să ne simţim bine, să ne relaxăm, să dăm jos kilogramele în plus, să ne înfrumuseţăm sau să avem grijă de sănătatea noastră. Oricare ar i motivul, nicio vizită la spa, nicio terapie sau program de slăbit nu ar i complete dacă nu am include și partea de nutriterapie - sau terapia prin hrană. Pentru că, vrem sau nu vrem, suntem ceea ce mâncăm. Foarte multe persoane apelează la terapii sau programe spa de detoxiiere și slăbit, în speranţa că vor reuși cumva să-și atingă obiectivul dorit, fără a i nevoiţi să apeleze la o dietă sau să-și schimbe obiceiurile alimentare. Trebuie să ţinem cont de faptul că terapiile spa lucrează în sinergie cu o alimentaţie sănătoasă și cu o minte pozitivă, pentru a obţine rezultatele dorite. În primul rând, înainte de orice tratament spa, este necesară o hidratare optimă – pentru luidizarea sângelui, pentru a facilita eliminarea toxinelor. Spre exemplu, este indicat să bem apă în special înainte și după un masaj întrucât mușchii devin mai ușor de manipulat. Un masaj sau o procedură de drenaj limfatic stimulează mușchii, fac ca sângele să curgă mai rapid prin corp iar faptul că noi ne hidratam corect înainte și după aceste proceduri determina ca toxinele să se verse în sistemul limfatic, pentru eliminare. De asemenea, acest obicei sănătos elimina posibilitatea de a avea dureri după masaj. Nu mulţi știu că masajul deshidratează organismul, deplasând lichidele în spaţiile interstiţiale dintre mușchi exact ca și atunci când facem exerciţii și pierdem apa și electroliţi. La fel, sauna sau terapiile bazate pe căldura ajută la eliminarea toxinelor, prin transpiraţie, iar o hidratare bună este necesară pentru a facilita acest proces. Pentru a înlesni procesul de detoxiiere, e necesar să ajutăm corpul cu alimente detoxiiante, pe care le putem consuma sub formă de sucuri, înainte și după procedurile de spa. În acest sens, recomand sucurile verzi, care reglează metabolismul, elimină toxinele, ajută la luidizarea sângelui etc. Puteţi combina frunzele de spanac cu suc de mere, sau frunzele de stevie cu ghimbir și mentă, sau pulberea de orz verde cu orice alt suc de fructe, sau urzica cu 68

alte fructe. Dacă ai investit timp și energie să faci un program complet de proceduri, investește puţin timp să lucrezi asupra obiceiurilor tale alimentare, astfel încât rezultatele să se vadă pe termen lung. Învaţă să combini alimentele corect: carnea sau alimentele proteice merg foarte bine cu salate, mănâncă desetul înainte de masă, pentru că zaharurile se digeră direct în intestinul subţire, nu combina amidonul (cartoi, orez, paste) cu carne – combină-le în schimb cu legume. Pentru a stimula metabolismul, e necesar să ai tot spectrul de vitamine și nutrienţi. Mănâncă alimente variate, cât mai puţin procesate, cât mai puţin cu putinţă gătite pe foc. Iar dacă totuși preferi mâncarea caldă, gătește-o la aburi, astfel încât să-și păstreze proprietăţile, gătește carnea la aburi sau la cuptor, la temperaturi sub 150 grade, pentru a evita formarea compușilor

toxici, cancerigeni. Acordă atenţie stimulării simţului vizual prin îmbinarea a cât mai multe culori în farfurie. Atunci când îţi place ceea ce vezi, nu numai că mănânci cu drag, dar și răspunsul metabolic va i mai bun. Taoiștii recomandau încă din vremuri străvechi ca la o masă să avem cât mai multe culori posibile, pentru a echilibra iecare organ în parte și pentru a beneicia de toată lista de antioxidanţi. Concomitent cu programul spa pe care l-ai ales, poţi să ţii o cură de detoxiiere, dacă ai disponibilitatea necesară. Poţi ţine cura Oshawa, bazată pe cereale, sau cura cu struguri, sau cura cu sucuri de fructe sau orice alte cură care știi că îţi va face bine. Dacă îi oferi corpului o terapie externă, oferă-i și o terapie internă, terapia prin mâncare, pentru a putea maximiza efectele. Ca să exempliicăm și practic cum ar arăta un meniu zilnic în timp ce ur-

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Spa Cuisine măm un program de detoxiiere la spa, putem avea în vedere următoarele aspecte: Dimineaţa, putem bea apă călduţă cu lămâie pe stomacul gol pentru alcalinizarea sângelui, stimularea digestia, arderea grăsimilor și detoxiierea organismului. După jumătate de oră putem servi micul dejun, care poate consta ie într-un smoothie delicios (cu lapte de migdale/soia/quinoa etc și fructe, sau alte ingrediente preferate, se pot pune chiar seminţe, nuci caju etc) ie într-o budică de chia cu fructe uscate, ie piure de banane cu fructe uscate tăiate mărunt, ie o salată de fructe etc. Între mese putem să consumăm un fruct, sau, dacă nu ni se pare suicient, un pumn de nuci și/sau fructe uscate ne va potoli foamea. Se va consuma apă sau sucuri de fructe, mai ales cu o oră sau două înainte de tratamentele spa, pentru a stimula apoi sistemul limfatic. De asemenea, nu se vor consuma lichide la o oră după ce am consumat masa. Lichidele

Nutriție se vor bea cu înghiţituri mici, pe tot parcursul zilei, evitând să bem o cantitate prea mare o singură dată. La prânz putem consuma o salată și o supă cremã de legume, sau dacă vrem ceva mai săţios, putem să servim salata cu o porţie de hoummous. De evitat sunt: mâncarea prăjită, semipreparatele, carnea (doar în perioada aceasta), dulciurile, produsele de patiserie și paniicaţie. Pentru cină, putem servi legume la aburi, sau făcute puţin la wok cu diferite sosuri, sau o altă salată, sau, de ce nu, un orez brun cu legume? Spa înseamnă sănătate prin apă. Bucătăria spa înseamnă sănătate prin alimente, înseamnă să ne iubim corpul, să-l hrănim în mod corect, să-i furnizăm nutrienţii de care are nevoie, să refuzăm să mâncăm doar pentru plăcerea cerului gurii, ci și pentru sănătatea noastră, să adoptăm obiceiuri sănătoase, care să aibe rezultate pe termen lung.

Mâncăruri preparate de nutriționista Alexandra Iliuța, în cadrul Spaventura

Alexandra Iliuta Specialist Nutriție

http://www.kaizen-art. blogspot.ro

Metabolic Balance Metabolic Balance® este un program nutrițional inovativ dezvoltat de Dr. Med.Wolf Funfack, medic internist german. Dr. Funfack a observat că problema principală care afectează mii de oameni este dezechilibrul metabolic, care apare în urma consumului în exces a carbohidraților cu lanț scurt. Acest consum are câteva efecte negative asupra organismului: depunerea grăsimilor, dezechilibru hormonal, creșterea colesterolului etc. Metabolic Balance® se bazează pe studii de peste 20 de ani și principalul lucru pe care îl urmărește este resetarea și refacerea echilibrului metabolic. Ca urmare acestui fapt, apare pierderea în greutate, se reduce inlamația și se susține un organism sănătos. Cum funcționează Metabolic Balance® ? Metabolic Balance® este un program împărțit în 4 faze (faza 1 - o ușoară detoxiiere a organismului, faza 2 - severă, faza3 - lejeră, faza 4 - de menRevista spa & wellness

ținere). Fiecare persoană primește un plan individualizat rezultat în urma analizei aprofundate a biomarkerilor sangvini și a stării actuale de sănătate. Acest plan personalizat va indica exact alimentele de care aveți nevoie astfel încât să vă echilibrați organismul . De ce este diferit? Planul dumneavoastră este unic, construit strict pe baza buletinului de analize și a stării de sănătate. Este „amprenta” dumneavoastră metabolică. În procesul de slăbire se pierde doar masa grasă și se conservă masa musculară. Nu întâlnim efectul „yo-yo”. Este folosit și a fost testat în prealabil cu peste 1700000 de planuri în întreaga lume. Metabolic Balance® este 100% natural, utilizând alimentele pe care le găsiți zilnic. Nu există substanțe înlocuitoare ale meselor, nu presupune calcularea caloriilor sau consumarea unor produse

fără grăsimi.Metabolic Balance® oferă planuri de nutriție adulților și copiilor cu vârsta de peste 8 ani, în vederea tratării unor afecțiuni precum: tulburări ale metabolismului glucidic/lipidic, tulburări osteoarticulare/osteoporoza, tulburări cardiovasculare, tulburări hepatice/biliare și digestive, boli renale, scăderea randamentului izic și psihic, tulburări hormonale și ale menopauzei, alergii/tulburări dermatologice.

Dr. Ana

Maria

Stoica

www.nutritiepersonalizata.ro +4 0757 050 334 69

Detox de SEzon

Nutriție

Top 3 alimente pentru detoxiierea de primăvară Primăvara este un anotimp special pentru că este un anotimp al regenerării, atât suletești cât și trupești. Este perioada ideală pentru a face o cură de detoxiiere a organismului, mai ales după o iarnă lungă și grea, în care corpul a acumulat depozite de toxine, carente serioase de vitamine și minerale, în principal din cauza lipsei de legume și fructe proaspete. În acest articol vom vedea cum putem întâmpina primăvara cu o minte limpede, un trup curăţat de toxine și un spirit plin de entuziasm! Dacă ar i să facem un top cu cele mai puternice 3 alimente pentru detoxiiere, pentru combaterea asteniei și pentru energizarea corpului primăvara, cele mai puternice 3 alimente ar i: Urzica Pentru a ne bucura din plin de proprietăţile acestei plante, vă recomand să o consumaţi crudă. Știu că poate vă gândiţi că va pișca de limbă, însă pot să spun că nu veţi regreta, mai ales ca reţeta pe care vi-o propun este delicioasă. Nu v-am convins încă? Gândiţi-vă numai la multiplele beneicii ale urzicii: curata sângele de toxine, curata rinichii, ajutând eliminarea toxinelor prin urină, detoxiiază icatul, stimulează activitatea celulară, astfel încât veţi beneicia de o piele sănătoasă și un păr frumos și strălucitor; la femei reduce, durerile menstruale, prin aportul important de ier pe care îl aduce; de asemenea, urzica e o sursă importantă de vitaminele A, K și minerale: crom, magneziu, fosfor, potasiu, calciu, zinc, seleniu (și astea sunt doar câteva). Se spune că urzica este o plantă lacomă, care absoarbe din pământ cantităţi mari de substanţe nutritive și minerale: deci nu întâmplător este una din cele mai puternice plante de leac de pe la noi. Revenind la reţeta noastră, punem în blender, 2-3 pumni de urzici proaspete cu tot cu codiţe, 1 banană (pentru textura cremoasă și gust delicios), și lapte de soia/lapte de migdale/apă, în funcţie de preferinţe. Laptele îi va da un gust mai dulce, însă textura va i mai densă, iar apa îi dă o textură foarte ină. Opţional, puteţi pune câteva frunze de mentă pentru un gust răco70

ritor și gustos. Orzul verde sau pulberea din orz verde – este un alt aliment-minune care, datorită conţinutului de cloroilă și substanţe cu acţiune diuretică și de drenaj hepatic, ajuta la eliminarea toxinelor. Din acest motiv este indicat mai ales primăvara, pentru a înlătura astenia de primăvară, pentru a ne vitaliza, pentru a ne regla apetitul și pentru a ne remineraliza corpul. Orzul verde este un adevărat cocktail vitaminic datorită conţinutului de vitamine din grupul B (B1, B2, B5, B6, B12) dar și acid nico-

tinic, vitamina E, vitamina C și o mare cantitate de minerale precum fier, calciu, mangan, magneziu, molibden, zinc, cupru, biolavonoide, polizaharide, polipeptide și cloroilă. Și, dacă știm acum cât de beneic este orzul verde pentru sănătatea noastră, să vedem și un exemplu de reţeta de suc pe care îl putem integra în programul nostru de detoxiiere de primăvară. Dacă aveţi orz verde crud, se recomanda o doză zilnică de aproximativ 50 ml de suc proaspăt extras, iar dacă aveţi

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Nutriție

Detox de SEzon pulbere de orz verde, 1 linguriţa este suicientă. Apoi putem adăuga 100 de ml de suc de mere și 50 ml de suc de morcovi. Câteva frunze de mentă îi pot conferi un gust deosebit de plăcut. Kaki Sau persimona sau piersica japoneză, cum i se mai spune, este poate una din cele mai vechi plante cultivate vreodată, însă timid a început să-și facă apariţia și prin supermarketurile din ţara noastră. Pe lângă faptul că este o încântare pentru papilele gustative, este foarte bogat în potasiu și magneziu, ideal pentru reglarea metabolismului și în combaterea asteniei de primăvară. Fiind bogat în antioxidanţi, este recomandat în perioadele de tranziţie (primăvara și toamna) întrucât întărește sistemul imunitar, previne răcelile de sezon și combate oboseala cronică speciica acestor perioade de timp. Vă propun în continuare o reţetă exotică cu kaki, deși fructul în sine e atât de delicios, încât nu îţi mai vine să-l combini cu altceva.

Salată exotică Ingrediente: • 1 lingura ceapă verde tocata; • 2 linguri suc proaspăt de portocale; • 1 lingura ulei de avocado; • 1 linguriţa miere; • sare, piper și susan; • mix de salată verde; • 2 andive, tocate in; • 80g nuci caju crude; • Câteva roșii cherry; • 2-3 fructe kaki curăţate de coajă și tăiate în 8 felii;

Instrucțiuni: Se amestecă într-un bol ceapa, sucul de portocale, mierea, uleiul, sarea, piperul și susanul. Adaugă andivele, roșiile și salata verde în bolul cu dressingul și amestecă ușor. La inal, adaugă și nucile caju. Transferă totul pe un platou mare și decorează cu feliile de kaki. Aceasta salată merge de minune cu un somon în crustă de susan și sos de portocale, făcut la aburi. Jucaţi-vă și experimentaţi noi reţete cu multitudinea de alimente ce apar primăvara. Bucuraţi-vă de abundentă de verde pe care o aduce primăvara, și nu numai verdele din natură, ci și cel din farfurie. Frunzele, salatele verzi și fructele detoxiică organismul, conferă energie și vitalitate corpului și ţin astenia departe. Pentru o primăvară cât mai zen!

Alexandra Iliuta

Ceaiuri Ayurvedice la Serendipity Tea Medicina ayurvedică este o practică de menținere a sănătății cu o vechime de peste 5000 de ani, ce pune acentul pe curățarea organismului de impurități. Termenul Ayurveda provine din sanscrită „ayus” însemnând viață, iar „veda” cunoaștere sau înțelegere. Astfel, Ayurveda este o practică ce promovează longevitatea, unii considerând-o cea mai veche formă de menținere a sănătății. Practicile ayurvedice încurajează detoxiierea organismului prin consumul anumitor mâncăruri sau băuturi cunoscute pentru efectul lor puriicator. Un astfel de exemplu este ceaiul ayurvedic, un amestec ce include plante și condimente beneice pentru sănătate și longevitate. Ceaiurile ayurvedice sunt beneice în special pentru îmbunătățirea digestiei și o bună funcționare a sistemului digestiv în general. Deoarece un sistem digestiv cu o funcționare defectuasă nu este capabil să înlăture toxinele în totalitaRevista spa & wellness

Interior Serendipity Tea te, acumularea acestora poate cauza indigestii și boli ale stomacului. Ceea ce fac ceaiurile ayurvedice este tocmai să ajute organismul să elimine aceste toxine din sistemul gastrointestinal ducând astfel la o digestie mai bună și un metabolism mai accelerat. Ca efect, puteți pierde din greutate mult mai repede, acesta iind unul dintre cele mai populare motive pentru care oamenii beau ceaiuri ayurvedice. Printre alte efecte recunoscute ale acestor ceaiuri mai sunt cel de creștere a nivelului de

energie - deși nu conțin cafeină, îmbunătățirea sistemului imunitar, îmbunătățirea memoriei și a funcțiilor creierului, echilibrarea sistemului hormonal, calmarea sistemul nervos. Ceaiurile ayurvedice nu au numai un efect de curățare și puriicare, ci pot ajuta organismul să se recupereze după numeroase boli, consumul iind un mod excelent de a vă menține sănătatea și un nivel ridicat de energie! La ceainăria Serendipity puteți încerca o selecție de ceaiuri ayurvedice și vă propunem să începeți cu cel pentru echilibru, Balance Tea sau cu Tsunami, pentru un plus de entuziasm. contact SERENDIPITY TEA Str. Dumbrava Roșie, nr. 12, București + 40 743 283 342 events@serendipity-tea.ro www.serendipity-tea.ro 71

Detox de Sezon

Nutriție

equalis drinks

qualis reprezintă o linie de băuturi nutraceutice care oferă funcţionalităţi diverse, graţie formulei 100% naturale ce îmbină fructe și extracte vegetale. Principii active extraordinare se reunesc în Equalis pentru a crea un suc sănătos și savuros, cu efecte beneice asupra organismului! Create si produse în Sicilia pentru segmentul SPA din Italia, având la bază studii și cercetări amănunţite, Equalis îmbină excelent conceptele sănătate-wellness-lifestyle.

De-Tox – Suc Funcţional Detoxiiant, Sănătate și Frumuseţe Consumul regulat are ca efect puriicarea organismului, cu rezultate vizibile asupra sănătăţii și frumuseţii pielii și eliminarea kilogramelor suplimentare.

Mix de Fructe și Extracte din Plante. O compoziţie unică, 100% naturală, 4 reţete atent elaborate, iecare ingredient iind adăugat în scopul obţinerii efectului maxim la nivel de beneicii.

Relax – Suc Funcţional Relaxant, Armonie și Echilibru Efectul relaxant este imediat. Consumat pe termen lung echilibrează psihicul.

Break Up – Suc Funcţional Energizant, Energie și Pota de Viaţă Efectul energizant este imediat. Consumul regulat produce accelerarea metabolismului și eliminarea kilogramelor suplimentare. Ușor efect afrodisiac.

Zero zahăr adăugat, Zero aditivi chimici. Sucurile Equalis nu conţin conservanţi sintetici, în acest scop iind utilizată pectina din citrice. Nu au zahăr adăugat, gustul dulce iind dat de fructe.

Dry Time – Suc Funcţional Antioxidant,Tinereţe și Vitalitate Consumul regulat are efecte de întinereire a organismului, înfrumuseţare a tenului, menţinerea unei greutăţi normale.

Culoarea este dată de fructele și plantele pe care le conţin. Gust original, natural, interesant. Veţi descoperi niște băuturi cu un gust deosebit, rainat, foarte plăcut! Consumând Equalis veţi aduce o mulţime de beneicii sănătăţii și frumuseţii într-un mod simplu, plăcut și natural! Shop online și detalii pe www.equalis-drinks.ro

Contact Importator: SC Outzone SRL str. Trifești 11-15, Sector 1, București comenzi@equalis-drinks.ro, + 40 731 144 129 www.equalis-drinks.ro

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Cultură

Recomandări

Hrană pentru sulet Adepții stilului de viață spa știu că echilibrul nu se obține prin simpla îngrijire a trupului - mai există un sulet și o minte care așteaptă să ie hrănite zi de zi cu vorbe, imagini și, de ce nu, note muzicale. Îți prezentăm alegerile noastre culturale și spirituale, la care apelăm ie atunci când vrem să ne destindem după o zi lungă și obositoare, ie în momentele în care ne dorim o atmosferă Zen în propria locuință

Lectură: Jocul interior și stresul, de W. Timothy Gallwey

muzică Spa Balance: Music for the Moment

Obține instant o stare de calm prin intermediul unor mixuri New Age/ Instrumental care, prin notele blânde și liniștitoare, vor face pentru tine „curățenia de primăvară” printre gânduri ... Preț: 17 EUR | www.brisa.de Renumitul W. Timothy Gallwey face echipă cu doi medici reputaţi pentru a oferi un ghid unic pentru sănătatea mentală în lumea volatilă de astăzi. Jocul interior și Stresul aplică principiile cunoscute din seria atât de populară a lui Gallwey (Jocul interior), care au ajutat atât oameni de pretutindeni care trăiesc într-un mediu extrem de competitiv, cât și persoane care voiau să dezvolte propriile abilități de managementul stresului - personal, profesional, inanciar, izic. și ne arată cum să accesăm resursele interioare pentru a face faţă provocărilor vieţii și a ne împlini potenţialul.

„Această carte este dedicată tuturor oamenilor care caută stabilitate, calm şi înţelepciune pentru a face faţă provocărilor vieţii.” Timothy Gallwey „Autorii au o bună experienţă împreună şi pornesc de la premise solide într-o abordare unitară a acestor fenomene pe care le generează stresul în suletul iecăruia. Ei ne oferă un ghid unic, o cale pentru a ne păstra sănătatea mentală. O carte excelentă, o carte de înţelepciune practică, de sfaturi şi tehnici care ne pot ajuta să ameliorăm raportul cu noi înşine astfel încât să putem pune în armonie cele două forme ale eului: Eul raţional şi Eul iraţional.“ Valentin Protopopescu

Alte recomandări: Colecțiile „Medicală” și „Mentor” ale editurii Spandugino

Green Tea Lounge

Efectul acestor melodii chill-out este același cu cel al ceaiului verde ... doar că detox-ul este mental! Preț: 17 EUR | www.brisa.de Harmony: Sounds of Meditation

Harpa, lautul și chitara, alături de o sesiune de meditație, te vor revigora instant și te vor umple de energie! Preț: 17 EUR | www.brisa.de

De iecare dată când îți dorești o lectură de calitate legată de starea de bine (interioară sau exterioară), răsfoiește cu încredere cărțile cuprinse în colecțile „Medical” sau „Mentor” ale editurii Spandugino (www.edituraspandugino.ro). Vei avea astfel acces, în funcție de opțiunea ta, la sfaturi prețioase pentru sănătatea și confortul tău mental, lecții de viață, porții de încredere în sine, rețete ale succesului și povești ale celor care au reușit să obțină ceva aparent intangibil ... echilibrul. Revista spa & wellness

Spaventura

SPA Turism

Spaventura - călătoria de (re)descoperire a sinelui

u știu cum ai început tu anul, dar eu mi-am promis (și de data aceasta I mean it!) că voi aloca timp relaxării și că voi avea grijă să-mi răsplătesc organismul pentru toate eforturile pe care le face. Pentru aceasta, am avut nevoie de o „curățenie de primăvară” în toate domeniile: nutriție, mișcare, managementul stresului, parenting și lista poate continua ... Practic, necesitam „reparații” la toate capitolele. Și ce mașinărie fascinantă este organismul uman ... lui nu-i ajunge să-l repari „local”, ci trebuie să-i arăți în detaliu cum anume se va putea autorepara de acum încolo. Era clar că nu mă puteam descurca de unul singur cu toate aceste potențiale schimbări - dacă îmi dădeam demisia, poate că aș i reușit. Dar cum nici eu și probabil nici tu nu ne permitem să renunțăm la locul de muncă și să plecăm în Hawaii pentru o cură detox de 21 de zile (oh, ce bine ar i!), trebuie să căutăm alternative de a ne puriica interior-exterior în „habitatul” nostru natural. Sau, cel puțin, cât mai aproape de el. Eu am găsit soluția în Spaventura. Ce mi-a plăcut în mod special la acest program este că oferă un charge-up all-inclusive, pentru minte, trup, sulet. Nu mi-a umplut nimeni mintea cu învățături din străvechi manuale Zen, ci am plecat de aici cu numeroase trucuri practice pe care pot să le aplic în iecare zi, cu toate că stilul meu de viață este destul de agitat, iar agenda aproape în permanență plină. Unde te duce Spaventura? În boutique hoteluri, calde și primitoare, dotate cu centru spa (pentru programele de 3, 5 au 7 zile) și poienițe pentru desfășurarea workshop-urilor în natură, în apropierea hotelului Cine merge în Spaventura? Oricine este interesat de un stil de viață sănătos și felul în care un asemenea lifestyle poate i preluat cu adevărat. La Spaventura merg oameni alați într-o călătorie de (re)descoperire a sinelui, cupluri, familii cu copii, seniori sau echipe din diverse irme și corporații. 74

Programele Spaventura conțin și mini-tratamente spa În funcție de caracteristicile grupului care se alăturează unei anumite sesiuni de Spaventura, se construiește un program personalizat din toate punctele de vedere - durată, locație, activități ș.a.m.d. De ce Spaventura? De la bun început, Spaventura a fost gândită ca o „mostră” de viață sănătoasă. Echipa www.despreSpa.ro, în colaborare cu specialiști de top din domeniile conexe ale stării de bine, a

dezvoltat un „prototip” de stil de viață sănătos, în cadrul căruia alimentația echilibrată se îmbină cu o gândire Zen și alte activități menite să ne facă fericiți și mulțumiți de ceea ce avem în jurul nostru. Ce e deosebit la Spaventura este faptul că structura programului îți permite să preiei foarte ușor învățăturile transmise în cadrul workshop-urilor, ie ele pentru copii sau adulți. Așa se întâmplă că un program scurt, dar consistent, poate duce la o adevărată

Participanți la Spaventura (vară 2013) Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Spaventura

SPA Turism

revoluție în felul tău de a trăi! Cu ce rămân în urma unui program Spaventura? În primul rând, vei încheia programul cu bateriile încărcate la maxim. Cu ce înveți în Spaventura rămâi toată viața. Nu este nevoie să continui să iei ore de Chi Kung sau Yoga: poți aplica imediat ceea ce ai învățat deja. Vei rămâne cu tehnicile de relaxare îndelung exersate, care se vor transforma în automatisme în cadrul vieții tale de zi cu zi. Ce domenii abordează Spaventura? Nutriție: Căutăm un echilibru între sănătate și preferințele tale culinare. NU te vom îndemna să mănânci raw-vegan, decât dacă-ți dorești tu să încerci! Împreună cu Alexandra Iliuța, specialistă în nutriție, vei descoperi meniuri și rețete care să-ți ofere atât în Spaventura, cât și în perioada de după încheierea programului, aportul necesar de substanțe nutritive. Pe parcursul Spaventura, vei conștientiza că băuturile de tip smoothies - combinații hrănitoare de fructe, legume și alte ingrediente naturale - reprezintă o metodă delicioasă de a te energiza instant, fără a face sacriicii din punctul de vedere al gustului sau al caloriilor. În ceea ce privește mesele servite pe perioada programului, ele au fost concepute pe baza unor studii efectuate în prealabil de către nutriționist și vor conține doar ingrediente proaspete, de sezon 100% naturale. Alexandra însăși e practicantă atât de Chi Kung, cât și de Yoga și, în funcție de programul de exerciții, adaptează mesele și băuturile astfel încât efectul exercițiilor combinate cu alimentația să ie maxim. Tehnici Wellness: Maestrul Costin Vasile îți va descrie și te va ajuta să pui în practică diverse tehnici

Chi Kung sau Tai Chi pentru energizare și revigorare, în timp ce Avisek Majumdar te va iniția în tehnici de reducere a stresuluim respirație corectă și alte metode de relaxare desprinse din Yoga. Aceste practici aduc atât un echilibru mental, construind cadrul perfect pentru meditație, cât și numeroase beneicii la nivel izic - exersarea tendoanelor, corectarea posturii și a respirației ș.a.m.d.. Un alt concept aparte cu care vei face cunoștință în Spaventura este meditația sunetelor vindecătoare, o tehnică ideală pentru cei care adorm greu din cauza grijilor sau se confruntă cu insomnii din alte motive. După încheierea programului, vei primi și un CD cu aceste „sunete vindecătoare”, pentru a te putea destinde cu ajutorul lor în iecare seară. Spa: Pe parcursul programului vei avea acces la mini-tratamente spa executate de Andrei Simion, specialist în masaje. Vei deprinde tehnici utile care cresc instant puterea de concentrare: automasaj facial, masajul scalpului sau masajul la birou. Cum Spaventura va avea loc în cadrul unui centru de relaxare, vei putea să te delectezi cu facilități precum dușul Vichy, sauna, jacuzzi ș.a.m.d.. Alte activități de recreere și program special pentru copii: În funcție de tematica abordată, programul Spaventura poate include diverse activități de recreere pentru copii și adulți - jocuri fără smartphone, drumeții, storytelling, ateliere de noduri, ateliere de gătit sau de quilling, escalade și rapel. Informații și înscrieri la adresa: http://www.desprespa.ro/ Spaventura-Wellness-Breaks

Echipa SPAVENTURA

Alexandra Iliuța Specialist Nutriție

Miruna Macavei Instructor Chi Kung

Revista spa & wellness

Costin Vasile Instructor Tai Chi Chuan & Chi Kung

Avisek Majumdar Instructor Yoga

Andrei Simion Specialist Masaje

Vacanțe SPA

SPA Turism

Vacanța spa, visul plutitor în marea grijilor cotidiene Pentru că grijile cotidiene ne ocupă tot timpul, din ce în ce mai multe persoane simt nevoia unor escapade relaxante la centre spa din țară și din străinătate. www.despreSpa.ro a creat împreună cu www.worldexperience.ro cea mai simplă și rapidă variantă, prin care toți cei interesați de vacanțe spa , le pot găsi într-un singur loc: la secțiunea Oferta spa a portalului despreSpa.ro! Dacă îți este greu să urmărești constant pagina web, te poți abona în orice clipă la newsletter, iar noi îți vom oferi lunar cele mai noi informații din lumea spa. Bineînțeles, îți punem la dispoziție și opțiunea vacanțelor personalizate - pentru acest lucru, trebuie doar să ne înșiri dorințele tale într-un e-mail! MH.T.E 1040K015A0079800

Cameră de tratamente, Elounda Beach Hotel & Villas 5* Cuvântul spa pare să ie o parolă fermecată, care ne teleportează în Paradis. Lasă-te pradă simțurilor și vei reuși, măcar pentru o scurtă perioadă, să evadezi din universul grijilor și al stresului. Înlocuiește agasantul todo-list cu un meniu plin de terapii și tratamente, aerul poluat cu aromele seducătoare ale uleiurilor esențiale, iar dușul zilnic, „executat” pe fugă, transformă-l într-o experiență Vichy de neuitat. Balconul apartamentului 76

schimbă-l cu o priveliște amețitoare spre mare, iar asfaltul prăfuit cu nisip auriu, care alunecă printre degete ... Îți dorești toate aceste lucruri? Înseamnă că vei poposi undeva deasupra Europei. Probabil că de data aceasta nu îți dorești să vizitezi monumente, ci vrei pur și simplu să te arunci în brațele apei cristaline, în timp ce soarele strălucitor vă admiră cu pasiune. Iar când prospețimea te va cuprinde în totalitate, înseamnă că vei i ajuns în cel

mai renumit resort de pe coasta Mării Egee: Elounda Beach Hotel & Vilas 5*. Stațiunea este renumită din numeroase motive, dar permite-mi să menționez pentru moment doar faptul că vorbim despre singurul loc din Europa unde se găsesc vile pe apă, asemănătoare celor din ținuturile exotice. Elounda Beach Hotel & Villas 5* este, cu siguranță, bijuteria cea mai prețioasă de pe coasta Cretei!

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Vacanțe SPA

SPA Turism

MH.T.E 1040K015A0079800 Soisticat și elegant, hotelul este prevăzut cu panouri de sticle peste tot, astfel încât să nu treacă nicio secundă fără să admiri priveliștea fascinantă. Iar panorama nu este tot! Elounda Beach, membru al Leading Hotels of the World, oferă în plus pachete uluitoare de cazare, de la camere minimaliste și spațioase, cu vedere la mare, până la apartamentele Premium Club, prevăzute cu terasă privată, piscine, grădini, chei de top și traineri personali. De pildă, dacă optezi pentru varianta Sports, vei avea în apropierea camerei tale o zonă pentru wellness, precum și acces rapid la plajă. Yachting Club Villas reprezintă însă cel mai nou concept creat de Elounda Beach. Aceste vile au un design modern și se integrează perfect în linia coastei care îmbrățișează Marea Egee. Vei avea senzația că plutești, că tu și peisajul ați devenit una și aceeași entitate. Pontonul privat și spațios, piscinele ininite și marea translucidă, toate acestea sunt puse la dispoziție numai oaspeților acestor vile. De iecare dată Revista spa & wellness

când ți se face chef de aventură, urcă-te într-un jet-ski sau în barca de viteză care te așteaptă oricând în fața clădirii. Interiorul este prevăzut cu tavan din piele, încălzire prin podele, iar așternuturile paturilor au fost confecționate din mătase naturală. Te vei putea delecta cu home cinema și

gadget-uri hi-tech. Toaletele au aspect de boudoir și includ saună, hidromasaj, masă de masaj - desigur, toate cu vedere la mare. Întreaga experiență a fost gândită până la cel mai mic detaliu, pentru ca tu să ai parte de momente de neuitat!

MH.T.E 1040K015A0079800

Yachting ClubVillas, Elounda Beach Hotel & Villas 5*

Vacanțe SPA În afară de băile de soare și scăldatul în apa azurie, asigură-te că vei dedica timp și vizitelor la spa! halassa Spa Chenot este un centru modern, creat în jurul unui ambient unic, care se integrează de minune în peisajul răvășitor. Toate elementele componente ale zonei de relaxare sunt fresh, luminoase, cu iz de puritate, făcândute să te simți special numai prin simplul fapt că te ali acolo! Indiferent în ce manieră alegi să faci turul spaului, panorama nu va i întreruptă de pereți sau încăperi delimitate. Este un spațiu extrem de liber și luminos, care sugerează un permanent contact cu natura.halaspa Chenot oferă servicii precum rejuvenarea holistică, întrun cadru în care corpul și suletul se aliniază perfect. Metoda Chenot aduce tehnologia de ultimă oră în relație cu corpul uman. Lucrează pe linia medicinei tradiționale chinezești, bazată pe canalele energetice ș echilibrarea lor, respectiv stabilirea unei conexiuni între trup, minte și sulet. Terapeuții foarte bine pregătiți, cu ani de experiență în acest domeniu, își vor pune cu siguranță amprenta asupra stării tale, astel încât vei pleca de acolo cu bateriile încărcate și cu un optimism de invidiat! Conceptul spa a fost abordat în cadrul acestui resort într-o manieră foarte complexă, care integrează și nutriția. Dieta Bioligh stă la baza alegerii, pregătirii și procesării alimentelor din regimul raw, prin care se prepară mâncare sănătoasă, capabilă să furnizeze organismului nutrienții și energiile necesare, fără a face sacriicii la capitolul aromelor și gusturilor. Incursiunea în lumea spa este completă și unică - hidroterapia stimulează circulația corectă a lichidelor în organism, terapiile-semnătură detoxiiază, revitalizează și energizează trupul, iar procedurile estetice îndeplinesc cu succes obiectivul anti-aging. Ai acces, așadar, la un tur complet de înfrumusețare interioară și exterioară! După ce ai încheiat sesiunea de relaxare, poți alege între opt restaurante: de pildă, la Dionyssos Gourmet Restaurant, poți savura preparate mediteraneene, în timp ce la Blue Lagoon Polynesian Restaurant 78

SPA Turism MH.T.E 1040K015A0079800

Interior halaspa Chenot & Sushi Bar, vei i întâmpinat de arome estice autentice. Veghera Bar reprezintă locul ideal pentru a savura un cocktail și a admira o priveliște divină. În plus, ai la dispoziție și alte trei lounge-uri în care te poți delecta cu o băutură fresh. Dacă nu știi pe mâinile cui ai putea lăsa copiii, nu te îngrijora! Există bone pentru cei mai mici, precum și diverse activități distractive pentru adolescenți. Nu ezita să explorezi, alături de întreaga familie, și câteva din facilitățile conexe oferite în cadrul stațiunii: sporturi nautice, terenuri de tenis, mese de pingpong, badminton, volei, baschet și un teren de golf cu 18 găuri, în apropiere. Sugestia noastră: Pentru o experiență desăvârșită, rezervă măcar două nopți! Pentru mai multe informații, accesează: www.eloundabeach.gr info@eloundabeach.gr tel. +30 28410 63000 www.worldexperience.ro www.despreSpa.ro

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Reviews

Centre Wellness

Echipa despreSpa.ro a testat și recomandă ... Una din cele mai plăcute misiuni ale membrilor echipei despreSpa.ro constă în testarea terapiilor oferite de centrele spa & wellness. O facem din două motive: pe de o parte, pentru a selecta locațiile pe care le prezentăm cititorilor, dar și pentru a vă putea îndruma spre ceea ce vi se potrivește cel mai bine. Câteodată mergem incognito, alteori direct. În acest prim număr al Revistei SPA & Wellness, am încercat să cuprindem câteva dintre cele mai reușite experiențe recente, din iecare categorie de centre pe care le prezentăm în cadrul despreSpa.ro: day spa, hotel spa, spa medical și centre wellness.

Casa Jad Exclusive Masaj automat cu pietre de jad și masaj Shiatsu pentru picioare

mi propusesem de multă vreme să încerc o terapie cu pietre vindecătoare, deoarece nu de puține ori auzisem de conținutul impresionant de minerale, calciu, magneziu și ier care le caracterizează. Într-un inal, am decis să înfrumusețez o dimineață mohorâtă cu o mică ședință de relaxare și am ajuns astfel pe strada Crăciun, la Casa Jad Exclusive. Am fost întâmpinată cu o discuție încântătoare despre beneficiile pe care le are un masaj automat cu pietre de jad și am fost fascinată instant de mecanismul prin care acest sistem funcționează - sub husele comode din piele în care sunt îmbrăcate paturile, există niște pietre de jad încălzite de raze infraroșii, care au capacitatea de a corecta diverse afecțiuni, precum cele ale coloanei vertebrale sau chiar ale rinichilor! În timp ce sosea un platou cu mere bio, pudrate cu scorțișoară, Nicoleta, cea care s-a gândit să aducă această terapie miraculoasă în centrul Bucureștiului, tocmai îmi arăta câteva pietre de jad și îmi explica felul în care pot să mă conving de autenticitatea lor. După ce am părăsit zona de relaxare, unde discuția noastră avusese loc pe o canapea comodă, ne-am apropiat de camera de tratament din care tocmai plecase o doamnă încântată că postura ei se apropie din ce în ce mai mult de cea corectă. Auzisem și de un caz în care terapia cu pietre de jad „a eliberat” un pacient de supărătoarele pietre la rinichi. Unii vizitează centrul de 80

Cameră de tratament, Casa Jad Exclusive relaxare din simplul motiv că terapia cu pietre de jad le face bine, iar ei simt că sistemul lor imunitar capătă un boost cu iecare ședință efectuată. M-am întins pe patul comod, iar o terapeută amabilă mi-a așezat în zona ochilor o mască vindecătoare, formată tot din pietre de jad. Între timp, am simțit că pietrele încep să „ruleze” sub spatele meu, coboară până în zona tălpilor, de unde se întorc și urcă spre ceafă. Ah, ce senzație divină! În sinea mea, îmi imaginam că organismul va uita cu această ocazie pozițiile incorecte în care am scris și am lucrat ore întregi. Nu îmi dau seama când au trecut

cele patruzeci de minute - cert este că aproape adormisem în momentul în care am fost anunțată că ședința s-a încheiat. Dar nu, nu a fost totul ... a urmat și un masaj Shiatsu al picioarelor, cu ajutorul unui aparat performant care execută un drenaj limfatic. De data aceasta, am stat pe un scaun comod, în timp ce picioarele mele erau răsfățate cu un masaj menit să combată oboseala și alte probleme precum varicele sau reumatismul. DETALII: 67 RON / 55 minute UNDE: Casa Jad Exclusive,

www.casajadexclusive.ro

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Reviews

Centre Wellness

Centrul Shakti Terapia cranio-sacrală

upă ce am primit de la cititorii despreSpa.ro multe reacții pozitive legate de terapia cranio-sacrală de la Centrul Shakti (bebeluși, copii și adulți vindecați de epilepsie, de autism, de accidente vasculare; depresie, tensiune oculară; dureri ale coloanei vertebrale, deteriorarea discurilor intervertebrale, afecțiuni respiratorii ș.a.m.d.) am decis că e cazul să încerc și eu, chiar dacă nu am nicio problemă de sănătate. La Centrul Shakti (Piaţa Romană), atmosfera este caldă, iar mobilierul de origine orientală generează o ambianță „Zen”. Ajunsesem puțin mai devreme, așa că am servit un ceai cald și, imediat după, am făcut cunoștință cu terapeutul, Florin Răducu, care m-a condus într-o încăpere mică, dar foarte primitoare. După o scurta discuțiem am fost invitată să mă întind pe pat, urmând să iu învelită într-o pătură ușoară și călduroasă (terapia cranio-sacrală se efectuează cu hainele pe tine). Timp de aproximativ o oră am avut parte de un masaj foarte delicat, iar căldura degajată de mâinile terapeutului plutea deasupra corpului meu. Atingerile sunt foarte ușoare, abia le simți. Nu se compară cu nicio altă formă de masaj. Manevrele au început în zona tălpilor, care la mine e aproape permanent înghețată, așa că masajul a fost mai mult decât binevenit. Totul a fost atât de relaxant încât am adormit pentru o perioadă și m-am trezit abia atunci când începuse deja masajul scalpului. Aici, presiunea a fost mai puternică, dar nu mai puțin relaxantă. Terapia cranio-sacrală este o terapie iziologică, ce își are rădăcinile în osteopatie. Pe scurt, teoria care stă la baza tratamentului este următoarea: luxul liber al lichidelor din ţesuturi – sângele, limfa, lichidele dintre celule – constituie esenţa sănătăţii. A fost demonstrat medical faptul că lichidul cerebrospinal – care irigă creierul și măduva – produs de măduva, are un puls ritmic. Revista spa & wellness

Caneră de tratament, Centrul Shakti Acest puls ritmic poate i simţit și palpat în orice os sau în orice ţesut. El funcţionează armonic și neperturbat dacă oasele craniene au o anumită elasticitate și pot urmări fazele de umplere și de golire ale acestui lichid cerebrospinal. Chiar și prin acea atingere ină, terapeutul simte pulsul ritmic și identiică traumatismele și blocajele pe care le-ai suferit. Terapia cranio-sacrală stimulează procesul de autovindecare a corpului și este, de asemenea, un instrument puternic pentru vindecarea emoțională și reducerea stresului întrucât terapeutul este totodată și un foarte bun psiholog. De fapt, la Centrul Shakti, terapia cranio-sacrală este însoțită de o ședință de eliberare somato-emoțională, iar în cazul meu, Florin Răducu a intuit foarte bine problemele emoţionale cu care mă confruntăm. După doar două ședințe efectuate, am putut observa următoarele schimbări: mi-au dispărut durerile de spate, care mă chinuiau de patru ani și care nu cedau decât cu masaje efectuate perio-

dic. M-am vindecat de o traheobronșită. Iar din punct de vedere psihologic, terapeutul a scos la iveală multe sentimente refulate. Le-am conștientizat, știu că sunt acolo, și cred că acesta reprezintă un prim pas spre a le rezolva. Terapia cranio-sacrală a început să ie intens practicată în întreaga lume începând cu 1970, după ce au fost demonstrate medical rezultatele spectaculoase pe care le aduce. Vă recomand cu căldură să o încercaţi, chiar daca nu vă deranjează nicio afecțiune (sau poate nu vă imaginați că puteți i vindecați de ea – cum nici eu nu m-aș i gândit că-mi vor dispărea durerile de spate). Veți descoperi efecte care, în cazul meu cel puțin, nu au fost generate de nicio altă terapie. DETALII: 130 lei / 80 min. UNDE: Centrul Shakti, www.shakti.com.ro

Hotel SPA

Reviews

Vitarium Spa Iyashi Dome

entru ca primăvara este anotimpul ideal pentru curăţarea organismului de toxine, m-am gândit că anul acesta să includ, pe lângă programul meu cu sucuri şi regim bazat pe crudităţi, o terapie de origine japoneză pentru regenerare celulară şi detoxiiere despre care auzisem că face minuni! Este vorba despre Iyashi Dome, un concept relativ nou în România, pe care nu îl găsim decât în 3 locaţii în România. Una din aceste locaţii este Vitarium Spa, din cadrul hotelului Alpin, în Poiana Brașov, o locaţie care reprezintă alchimia perfectă între: starea de bine, sănătate, frumuseţe și relaxare. Terapia pe care aveam să o încerc are la baza razele infraroșii lungi de origine organică, reprezentând modalitatea cea mai eicientă de a regenerare și echilibrare a organismului. Am alat de la terapeut că aceste raze au fost descoperite de către Nasa, la începutul anilor 50’ și că aceste ele ajută organismele vii să crească și să se regenereze. Înainte de a începe terapia, am fost sfătuita să beau un pahar mare cu apă, pentru luidizarea sângelui și pentru că drenarea toxinelor să se facă mai ușor. Apoi, terapeutul mi-a explicat pe scurt ce presupune aceasta terapie și cum funcţionează, lucru care îţi conferă un sentiment de încredere și relaxare, mai ales dacă nu știi cu ce se “mănâncă” aceasta terapie. Așa am alat că acest tunel curios a fost creat la cererea guvernului japonez, după exploziile de la Hiroshima și Nagasaki, pentru a minimaliza efectele nocive ale celor 2 bombe atomice asupra stării de sănătate a populaţiei, iar scopul lui principal este să îndepărteze metalele grele și toxinele din corp. Dar asta nu e tot: iyashi dome echilibrează metabolismul, accelerează arderile metabolice și poate elimina excesul de greutate. Tocmai când vroiam să întreb cum reușește acest aparat să echilibreze metabolismul, am fost invitată să iu măsurată cu ajutorul unui cântar spe82

Iyashi Dome cial, care îţi arată gradul de grăsime viscerală (în traducere liberă, grăsimea de pe organe), grăsimea subcutanată, nivelul de hidratare din corp, vârsta metabolica și alte lucruri la fel de interesante. Indicele cu vârsta metabolica mi-a atras puţin atenţia pentru că metabolismul meu se pare că era puţin mai bătrân decât vârsta mea biologică. Mi s-a explicat că acest lucru denotă un metabolism leneș, ceea ce e aproape de adevăr, având în vedere că sunt genul de persoană de care kilogramele se lipesc ușor și se dezlipesc cu greu, cu ore de muncă intensă la sală și regim. Primul sfert de oră în interiorul Iyashi Dome a fost ca o incursiune pe o plajă exotică, simţi ca și cum pielea ta ar i sărutată de razele soarelui. Lucru care nu ar trebui să surprindă pe nimeni, pentru că la baza tehnologiei Iyashi Dome stau razele ultraviolete de origine organică. De fapt, la baza conceputului a stat o metodă antică de detoxiiere a japonezilor, pe care o mai practicăm și noi din joacă uneori: ei obișnuiau să se îngroape sub nisip, lângă o sursă de apă, ceea ce cauză o termosudatie intensă, ca un fel de febră artiicială. Și, cum febra face parte din procesul natural al organismului, rezultatele se văd imediat: pielea capăta elasticitate, organismul elimina toxinele, ne simţim mai ușori. Al doilea sfert de oră a fost însă mai greu de suportat. Deși nu era acea căldură uscată precum în saună inlan-

deză, simţeam că mă topesc de cald, cu toate că stăteam cu capul afară din dom, iar un tub de oxigen șulfa aer pe fata mea, că o briză ușoară marină. Era exact ca o stare de febră, și transpirăm abundent, iar acest lucru a continuat încă 10 minute după ce am ieșit din dom, ceea ce înseamnă că organismul meu continua “să lucreze”. Din nou, am fost cântărită și măsurată, și am constatat cu uimire, că aproximativ 500 gr se topiseră că prin minune în doar 30 minute. Și asta în condiţiile în care metabolismul meu era mai leneș decât un melc. De asemenea, nivelul de hidratare crescuse, asta datorită luidizării sângelui, iar vârsta metabolica scăzuse cu un an. După câteva ședinţe, metabolismul se echilibrează și arderile pot i chiar foarte mari. S-au făcut chiar studii care au arătat că, urmând un protocol de 2 ședinţe pe săptămână, timp de o lună, pierderea medie în greutate a fost de 3,4 kg. Și asta fără diete sau sport. Dacă am adăuga și sportul și o alimentaţie echilibrată, cu siguranţă rezultatele ar i și mai remarcabile. Cu toate acestea, într-o singură ședinţă am cules și roadele: o piele mai catifelată, câteva sute de grame în minus, metabolism mai tânăr cu un an, niscaiva toxine eliminate și o stare de echilibru interior. DETALII: 55 EUR / 1 ședință UNDE: Vitarium Spa Brașov, www.hotelalpin.ro

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Hotel SPA

Reviews

SunGarden Golf & Spa Resort Chocolate Dream from Africa

upă un drum înconjurat de păduri și priveliști năucitoare, am ajuns în Poiana Cerbului, situată la doar câțiva kilometri de Cluj-Napoca. Am avut parte de o scenă asemănătoare cu cele din ilmele americane, când, după un drum aproape pustiu, decorat exclusiv cu fâșii de natură, răsare parcă de nicăieri un resort impozant, care te întâmpină cu o poartă uriașă, dincolo de care stau sculptate în piatră două cuvinte: Sun Garden. După un tur în care am admirat interiorul, decorat cu grijă până la ultimul detaliu, am aruncat o privire și asupra terenului de golf și am ajuns, în inal, la centrul spa. După ce m-am îmbrăcat în „uniforma” spa, formată dintr-un halat pufos și șlapi comozi, am completat „ișa clientului”, cu ajutorul căreia terapeutul poate face cunoștință cu problemele mele în materie de sănătate (interioară și exterioară) și poate personaliza, ulterior, tratamentul. Am fost condusă apoi spre camera de tratament, unde nu îmi puteam lua ochii de la cada care era deja umplută cu petale de trandairi, iar în aer pluteau arome seducătoare de cacao și miere. Așa a început Chocolate Dream from Africa. M-am întins pe un pat din piatră naturală, încălzit, în timp ce terapeuta pregătea mixul exotic care avea să ie scrub-ul din cadrul tratamentului. În timp ce substanța aromată se întindea pe pielea mea, mi-au fost descrise în amănunt proprietățile hidratante ale boabelor de cacao și cele ale boabelor de cafea (tocmai mă plânsesem cât de uscată îmi este pielea, așa că ritualul a venit la momentul ideal!). După minutele de exfoliere și un duș aromat, a urmat o împachetare delicioasă în ciocolată neagră. În timp ce ingredientul-minune își făcea efectul, mi-a fost aplicată o mască facială din nectar de ciocolată, care mi-a lăsat tenul atât de luminos cum nu l-am mai văzut niciodată în ultimii ani. Înainte Revista spa & wellness

Chocolate Dream from Africa, SunGarden Golf & Spa Resort de cireașa de pe tort a ritualului - masajul relaxant - am primit drept bonus mini-ritualul Cleopatrei, care a constat într-o îmbăiere în lapte, uleiuri esențiale și petale de trandairi. Cu acest pas, procedura de hidratare a fost completă, iar datorită manevrelor de masaj absolut geniale ale terapeutei, chakrele mele ajunseseră să ie aliniate perfect. Untul de Shea și ceara de albine, cele două ingrediente care au fost aplicate în încheierea ritualului, au conferit pielii o ușoară tentă de bronz, astfel încât, a doua zi, când am mers la serviciu, arătam de parcă tocmai aș i ajuns din vacanță!

Am părăsit camera de tratament și am zărit piscina cristalină, pe care aș i dat orice să o încerc, măcar pentru câteva minute ... „Data viitoare ...”, am spus cu jumătate de glas, „... îmi rezerv o întreagă zi la spa!”, iar staf-ul m-a aprobat cu un zâmbet cald și prietenos. DETALII: 350 RON / 120 minute UNDE: SunGarden Golf & Spa Resort, www.sungardenresort.ro

day spa

Reviews

Ida Spa Face and Body Sensation

Face and Body Sensation, IDA Spa

ace and Body Sensation este cu adevărat un tratament senzațional. Încă dinaintea lui, staf-ul de la IDA Spa m-a avertizat că urmează să trec prin 55 de minute revoluționare, în urma cărora pielea mea va deveni vizibil mai luminoasă și mai curată. Accentuez cuvântul vizibil. După ce am îmbrăcat halatul pufos și m-am răsfățat puțin cu uleiurile și prosoapele din bambus care îmi făceau cu ochiul de pe o consolă Zen, am urcat scările și am poposit într-o încăpere semi-obscură, în care mirosea amețitor de bine, iar ambianța era completată de note muzicale liniștitoare. Am remarcat imediat pietrele de masaj care au ajuns curând pe spatele meu, oferindu-mi senzații care m-au făcut să mă iert pentru sutele de ore pe care le-am petrecut, îndoită, la birou. Minutele de relexoterapie m-au cucerit și ele iremediabil - prin urmare, nu cred că această „secțiune” a tratamentului ar i putut 84

avea o denumire mai potrivită decât aceea de Tranquillity. Produsele Elemis contribuie semniicativ la impactul terapiei - dacă mișcările ideale ale terapeutei au generat un calm interior din care n-aș mai i evadat niciodată, eiciența produselor a fost responsabilă de tot ceea ce e „vizibil” în exterior. Nu știu dacă au fost de vină trufele albe din compoziție sau poate uleiul brazilian de Babussu, dar nu-mi amintesc ca pielea mea să i avut zile mai bune. Și încheierea a fost memorabilă, iind marcată de o echilibrare a chakrelor cu ajutorul unui instrument tibetan. Am ieșit radiind de sănătate și ah, să nu uit să menționez că personalul IDA nu glumește cu relaxarea. Până și șoferul care a ajuns mai devreme după mine a fost invitat la un ceai cu scorțișoară, timp în care eu savuram ultimele clipe de Face and Body Sensation ... DETALII: 250 RON / 55 minute UNDE: IDA Spa, www.idaspa.ro Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Medical SPA

Reviews

Premier SPA Hidrokinetoterapie și Tcare

jungând la Premier SPA, am fost întâmpinată de o recepţioneră foarte drăguţă care m-a îndrumat către cabinetul doctorului Centrului Spa, pentru care aveam o programare făcută din timp. Mai fusesem în centre de recuperare medicală pentru scolioza mea, dar era prima dată când am venit la medic pentru un program de recuperare într-un SPA. Atmosfera de aici, personalul zâmbitor nici nu te duc cu gândul că te ali acolo pentru a-ţi rezolva o problemă medicală. Și cu toţii știm că răspunsul metabolismului și vindecarea e mai rapidă când ești într-un mediu plăcut și relaxant, decât dacă ai i într-un spital plin de fete posomorâte. Cabinetul doctorului nu arăta ca un cabinet medical obișnuit și ce mi-a plăcut cel mai mult a fost relaxarea ce am simţit-o de-a lungul discuţiei, acest lucru datorându-se și scaunului pe care stăteam dar și faptului că a fost o discuţie caldă, și nu ceva tipic mersului la doctor în care spui scurt care ţi-e problema și apoi primești rapid o reţetă de doctorii și/sau activităţi. Doctorul m-a ascultat și dorea să îmi înţeleagă mai bine problema de sănătate. Revenind la scaun, pentru că este important, nu era asemenea unuia obișnuit, așa cum am tot întâlnit la doctor ci un scaun de masaj, aproape un pat; deja gândul îmi era la Spa, la relaxare; uitasem de tensiunea pe care o simţeam în zona cervicală. Discuţia a fost prietenoasă și nu pe un ton superior, cum uneori păţesc la doctor; s-a inalizat printr-un control amănunţit al coloanei vertebrale. Inevitabil fac o comparaţie cu un consult medical într-un Centru Medical, unde s-a uitat 5 secunde la coloana mea, în timp ce aici m-a veriicat îndeaproape, vertebra cu vertebră! Mai mult, nu venisem cu radiograiile făcute anterior, așa că mi s-a oferit ocazia să le trimit pe mail, pentru un diagnostic și graic de tratament cât mai precis. Mi-au fost recomandate mai multe Revista spa & wellness

ședinţe din terapii precum masajul spatelui, umerilor și gâtului, hidrokinetoterapie și fizioterapia Tcare (Transfer Capacity Resistive Energy). În principiu 10 ședinţe din iecare terapie, pe parcursul a 3 săptămâni ar i o cură completă prin care organismul ar simţi o ameliorare a simptomelor dureroase. Constant apoi, trebuie continuate exerciţiile medicale și masajul, ambele ajutând pe termen lung și întărind musculatura, ce susţine până la sfârșitul vieţii o problemă precum scolioza. După mai multe detalii oferite de doctor, pentru problema mea de sănătate, am înţeles foarte bine despre ce se întâmplă și ce am de făcut. Tcare este un aparat nou pe piaţă și chiar și mai nou în România. Aceasta este o terapie prin care sunt promovate procesele iziologice naturale ale metabolismului tisular prin transferul energiei fără introducerea energiei radiante din exterior. Prin Tcare, spre deosebire de alte forme de electroterapie, curentul nu este transmis prin contact direct ci prin mișcarea de atracţie sau respingere a sarcinilor electrice. Această acţiune crează o intensă stimulare la nivel celular, având ca efect procesul natural de vindecare al organismului. Biostimularea ţesuturilor generează vasodilataţia cu o

creștere a luxului sanguin, reducerea durerii, reducerea contracţiilor musculare și drenajul edemelor. Practic, după terapie simţi un timp destul de îndelungat zona afectată ca iind încălzită, deci relaxată și fără contracturi. Apoi am fost condusă către bazinul unde urma să fac hidrokinetoterapia, care era de fapt un Jacuzzi imens. Apa caldă, cu o temperatură de aproximativ 36 de grade, și exerciţiile mi-au relaxat și mai mult musculatura și, pot să spun că numai după o ședinţă am simţit o ameliorare a problemelor cu care mă confruntam. M-am răsfăţat puţin și cu dușurile cervical cu care era dotat bazinul, care au fost ca un adevărat balsam pentru umerii mei tensionaţi, iar masajul terapeutic pe care l-am făcut la sfârșit a fost cireașa de pe tort. Concluzionând vizita medicală la Premier Spa, aș spune că a fost un mix reușit între relaxarea de care ai parte doar la spa, respectiv sfaturile medicale de cea mai înaltă calitate. DETALII: 60 lei / 1 ședință (50 min.) UNDE: Premier Spa, www.premierspa.ro

Premier Spa 85

Eva Cosmetice

Reviews

m construit pentru doamne și domnișoare o trusă virtuală de beauty, care poate deveni reală printr-o mică sesiune de cumpărături marca Spa Boutique, din cadrul despreSpa.ro, primul magazin online românesc specializat pe nișa spa. Neam gândit să vă înfrumusețăm din cap până în picioare, așa că am ales produse-vedetă atât pentru ten, cât și pentru corp.

efectele sale antiîmbătrânire, proprietăţile sale regeneratoare, hrănitoare, iluminatoare și calmante. Indiferent dacă tenul tău are sau nu probleme, elixirul Sabio trebuie să facă parte din arsenalul tău de înfrumusețare: întinerește tenul, hidratează în profunzime, te salvează de cearcăne și iritații, luptă cu afecțiunile pielii și miroase incredibil de bine! Preț: 136 lei

Elixirul reparator și restaurativ pentru ten Sabio Cosmetics Acest excepţional elixir se adresează acelor femei care investesc în frumuseţea și menţinerea tinereţii tenului și implicit în cel mai performant tratament reparator și restaurativ, cu efecte maxime și de durată. Este extrem de nutritiv și hrănitor, reparator și restaurativ, îmbunătaţind și uniformizând culoarea tenului, textura și aspectul general al epidermei, relaxând-o și păstrându-i tinereţea si supleţea prin intermediul unei porții generoase de vitalitate și sănătate. Tratamentul cu Elixirul Reparator și Restaurativ pentru Ten de la Sabio este bogat în vitaminele A, E, C, complexul de B și conţinând grasimi nesaturate, precum omega-9 si omega-6, uleiul de sâmburi de caisă este reputat pentru

Crema de corp Pell Amar Dacă îți dorești de mult timp o cremă de corp cu rezultate vizibile, soluția a ajuns în sfârșit la tine! Este vorba despre un produs Pell Amar, o marcă 100% românească, pe deplin conștientă de nenumăratele beneicii ale nămolului pur. Tocmai de aceea, și loțiunea din gama Organic Spa conține extract in de nămol, menit să catifeleze și să regenereze pielea în cel mai scurt timp posibil. Crema este intens hidratantă, compensează deicienţele de lipide, calmează și restabilește confortul și supleţea. Nămolul s-a aliat cu un amestec de uleiuri, untul de Shea și vitamina E pentru a-i oferi pielii doza de energie și vitalitate de care are atât de mare nevoie într-o lume dominată de stres. Preț: 34 lei

Crema contur ochi cu efect anticearcăn Raftul cu Miresme Pentru a remedia problema cearcănelor, este nevoie de o cremă care activează circulația sangvină la nivelul pielii ochilor și care trebuie aplicată prin mișcări circulare, după modelul din imagine. Dintre ingredientele cele mai importante, amintim: apa de imortele, uleiul de orez, uleiul bio de rodie (care regenerează țesuturile) și uleiul de Aloe Vera. Totodată, îți oferim și un mic pont pentru eliberarea blocajelor de la nivelul ochilor: se aplică două puncte de presopunctură, cu presiune medie, timp de un minut, pe cele două puncte: colțul interior al ochilor, respectiv mijlocul arcadei de sub ochi.. Apoi, se bate ușor cu buricele degetelor zona afectată de cearcăne. După acest ritual, îți vei simți ochii precum o mare de liniște și calm! Preț: 37 lei

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Adam Cosmetice

l trebuie să aibă un aspect impecabil în permanență. Tocmai de aceea, am făcut o selecție de produse din Spa Boutique - acestea sunt über-eiciente, dar totodată suicient de practice încât să nu încurce vreo clipă treburile bărbătești de zi cu zi ... Sâpunul negru Charme d ’Orient Grație conținutului ridicat de vitamina E, săpunul negru este un adevărat balsam pentru piele și, chiar dacă are un aspect mai puțin atrăgător, eicacitatea și rezultatele sale sunt de-a dreptul uimitoare. Trebuie precizat că acesta nu este un săpun clasic, ci un produs adițional de igienă, având un rol speciic, foarte bine deinit: el pregătește pielea pentru gomaj și este indisociabil de mănușa kassa În rândurile următoare va i descrisă procedura corectă de utilizare. Mai întâi se petrec 10-15 minute în hammam sau într-o baie caldă (eventual cabina de duș încălzită în prealabil), apoi se aplică această pastă gelatinoasă pe întregul corp și se lasă să acționeze câteva minute. (Atenție, săpunul negru nu face spumă!) După cele 4-5 minute, se limpezește bine, până când pielea nu mai este alunecoasă. În acest

Revista spa & wellness

Reviews moment, porii sunt dilatați, epiderma iind pregatită pentru gomajul în profunzime. Kassa facilitează eliminarea impurităților, îndepărtând ușor particulele maronii de piele moartă care se acumulează la suprafața epidermei. Pielea astfel curățată este perfect netedă, satinată, luminoasă și puriicată. Nu doar corpul, ci și psihicul nostru va i într-o dispoziție de zile mari. . Charme d’Orient oferă două variante de săpun negru – Tradițional și Aromele Hammam-ului (îmbogățit cu ulei esențial de eucalipt). Diferența dintre cele doua constă, în primul rând, în aromă și, în al doilea rând, în senzația pe care o lasă la suprafața pielii. Săpunul negru Aromele Hammam-ului induce impresia de răcoare, grație prezenței uleiului esențial de eucalipt. Indiferent de varianta pe care o veți alege, rezultatul va i unul de-a dreptul uimitor – o piele incredibil de toniiată și hidratată! Preț: 79 lei Balsam hidratant după Bărbierit Gamarde Având în componență ingrediente consacrate precum acidul hialuronic sau apa termală, balsamul hidratant Gamarde calmează cu succes pielea

iritată după ras. De asemenea, produsul hidratează în profunzime și accelerează vindecarea eventualelor imperfecțiuni de la suprafața pielii. Textura balsamului este luidă și lejeră, oferind o senzație de răcorire instant. Este ideală atât în sezonul rece, când pielea are nevoie de un plus de hidratare și protecție împotriva razelor soarelui și a frigului, cât și în perioada verii, când doza de împrospătare este absolut necesară! Preț: 99 RON Balsam de Buze Endea Soap Buzele deshidratate nu reprezintă o problemă exclusiv feminină; așadar, un accesoriu discret, care încape cu ușurință în servieta domnilor, este mai mult decât binevenit! Natural Balm este un balsam de buze 100% natural, realizat manual, în România, exclusiv din uleiuri naturale certiicate calitativ. Metoda de realizare a acestui balsam de buze nu presupune utilizarea niciunui aditiv chimic care să îi strice echilibrul natural. Mai mult, temperatura de producţie a fost de maxim 40 de grade celsius, iind astfel garantată protecţia vitaminelor și a compușilor activi ai uleiurilor folosite. Preț: 10 lei

cosmetice profesionale

Iz Oriental

Charme d ’Orient Charme d’Orient este un brand de cosmetice profesionale tradiţionale orientale. El evocă rainamentul culturii orientale, simbolismul ritualurilor de înfrumuseţare și graţia feminină. Marca deţine o gamă completă de produse cosmetice adaptate femeii moderne de la miere depilatoare, uleiuri de masaj, produse de îngrijire cotidiană, până la tratamentele profesionale faciale și corporale. Ritualurile faciale marca Charme d’Orient sunt elaborate în funcţie de nevoile clientelor - hidratare, toniiere, anti-ageing, anti-pete, desensibilizare, matiiere, etc. Ritualurile corporale tradiţionale (Ritualul Hammam, Epilarea cu Miere) și cele adaptate femeilor moderne (Bronzarea 100% naturală cu Henna, Gomajul cu Alaun etc.) sunt un adevărat răsfăţ pentru simţuri.

Le Palais des Reines Produse autentice și originale, cu mii de arome și culori, concentrându-se pe plăcerea simţurilor și inspirându-se din tradiţii ancestrale și din ritualurile de frumuseţe ale femeilor din misticul Orient, din Levant și până în Ţara Soarelui Răsare. Dincolo de un tribut adus frumuseţii pure, produsele Le Palais des Reines reprezintă calea către o cosmetică naturală, autentică, în care simţurile se trezesc la viaţă prin delicateţea atingerii și prin unicitatea ingredienţilor atent selectaţi, prin intermediul unor proceduri manuale. Produsele Le Palais des Reines sunt ideale pentru tratamente de înfrumuseţare atât pentru femei, cât și pentru bărbaţi și prevăd un atent parcurs senzorial, graţie virtuţilor lor regenerante, anti-aging, hidratante sau anti-oxidante: preţiosul ulei de argan, ulei de cocos, ulei de susan, gomaj marocan, argila rhassoul, săpun negru, parfumuri de iasomie, smochine, scorţișoară, neroli, santal și vanilie, Revista spa & wellness

apă de lori… O selecţie unică de produse fabricate de meșteri artizani care vă ajută sa puneţi în evidenţă frumuseţea și să atingeţi o parte esenţială a unui stil de a trăi care promovează armonie și echilibru în minte, trup și sulet în timp ce călătoriţi prin viaţă… Le Palais des Reines aduce în contemporaneitate știinţa modernă îmbinată

și inspirată din înţelepciunea antică a reţetelor tradiţionale orientale, combinând principiile acestei ilozoii cu cele mai căutate ingrediente din natură - astfel iau naștere produsele care oferă strălucire exterioară și interioară. Le Palais des Reines ascultă vocea naturii în simpla și minunata ei autenticitate!

Cosmetice Profesionale

Naturale

Kurland Kurland. Creat prin puterea naturii Produsele continuă să entuziasmeze milioane de utilizatori și consumatori de spa din întreaga lume. Sunt folosite în centrele de relaxare ale unor hoteluri renumite precum Marriott sau Four Seasons, în spa-urile Mandara, Elemis, faimosul Canyon Ranch, pe celebrul „Queen Mary II”. Creatorul acestui brand, Paul Haslauer, este liderul incontestabil al wellness-ului. Colecția de Creme Kurland se face remarcată prin ingrediente deosebit de valoroase: celule stem dintr-o specie de Mar, Charismon, untul și laptele de capră, Urea Pura, aloe vera, caviar, alte extracte de plante, berea, vinul și alte delicii. Trufele reprezintă și ele un ingredient-vedetă în cadrul ultimei colecții cu semnătura Paul Haslauer - Charisma Trule. Dintre plantele aromate, amintim lora și ierburile vindecătoare ale Alpilor, dar și din alte regiuni și continente - toate acestea au fost îmbrăcate în forme care de care mai atrăgătoare pentru consumatori: pernuțe pline cu lori uscate, împachetări cu fân și așchii de lemn parfumat, săculeți pentru băi de vis. Comorile mării, sarea naturală din Atlantic sau de la Marea Moarta și prețioasele alge marine inventiv mixate cu alte ingrediente, sunt alte produse cu care Kurland se mândrește. De asemenea, dispunem de o selecție impresionantă

de nămoluri naturale și argile din regiunea Salzburg (Austria), compusă din aproximativ 16 sortimente, oferite în forme ingenioase, care demonstrează încă o dată expertiza extinsă în domeniu a casei. Tratamentele spa au ca obiectiv crearea unor experiențe unice, cu rezultate remarcabile.Tenul, care a avut de suferit din cauza factorilor dăunători prezenți în mediul înconjurător, suferă astăzi de afecțiuni precum îmbătrânirea prematură, cuperoza, iritațiile sau stresul. Toate acestea își găsesc tratament în soluțiile vindecătoare pe bază de celule stem din fructul de Mar, Charisman - extras din gălbenușul de ou și luxosul caviar. Laptele de capră, ingredient miraculous, este amestecat în baze cremoase cosmetice prețioase. Se mai adaugă o pudră de fructe. Regescul amestec este completat de un mix de uleiuri cu o nota senzuală-afrodisiacă: ulei de argan, jojoba și uleiuri esențiale de rozmarin, mosc, șampanie, trandair, ylang-ylang. Corpul e învelit la cald. Cel mai bun tratament pentru o piele luminoasă, hidratată, hrănită și întinerită. Răsfăț demn de o Cleopatra modernă! Împachetarea în extract de bere este un alt tratament cu beneicii semniicative pentru întregul organism, datorită stimulării metabolismului. Sunt utilizate rețete vechi, cu rezultate dovedite. Malțul, orzul și hameiul sunt surse bogate în vitaminele B (responsabile pentru o intensă relaxare), minerale, oligoelemente și enzime. Ingredientele sunt legate într-un săculeț de lână, iar în contact cu apa ierbinte ele vor elibera agenții prețiosi. Soluția rezultată este folosită pentru a îmbiba niște cearșafuri în care corpul este învelit confortabil. Înaintea împachetării, întregul corpul este masat cu ulei cald, prin mișcări ferme, circulare. În timpul celor 25 de minute de sublimă relaxare, o compresă rece pe frunte este binevenită. Produsele Kurland sunt perfecte pentru îngrijirea acasă, dar și alegerea cea mai bună pentru spa-uri și centre estetice, care îl pot integra ușor în propriul concept. Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Cosmetice Profesionale

naturale/bio

Phyt’s PHYT’S reprezintă o tradiţie de peste 40 de ani, un concept original de naturalitate absolută și o abordare holistică, în care frumuseţea și sănătatea sunt inseparabile. Încă din 1972, Laboratoarele PHYT’S dezvoltă, produc și comercializează în mod exclusiv cosmetice de origine naturală certiicate BIO recomandate și folosite de către esteticieni specializaţi. Produsele PHYT’S sunt garanţia unei naturalităţi absolute. Certiicate de către COSMEBIO, revoluţionează prin absenţa totală din formula lor a oricăror conservanţi de sinteză. Frumuseţea rimează cu plăcerea utilizării produselor: o multitudine de texturi, o multitudine de mirosuri: loral, fructat, dulce sau picant. Toate acestea vă conectează simţurile la frumuseţile din natură. Extractele de plante, amestecuri savante de uleiuri esenţiale, complexe phyto-terapeutice cu eicacitate dovedită, uleiuri vegetale pure de calitate supe-

rioare, toate acestea sunt de origine organică certiicată. Cei 40 de ani de experienţă în domeniul cosmeticii organice fac din PHYT’S liderul produselor cosmetice bio profesionale. Este unul dintre puţinii producători de cosmetice bio profesionale cu o abordare completă: cercetare, producţie, desfacere, programe de instruire. Cercetarea a ajutat la dezvoltarea unor patente proprii premiate și apreciate a căror eicacitate a fost deja dovedită. Tratamentele profesionale PHYT’S sunt ambalate în iole uni-doza care

sunt dispuse pe o plachetă. O astfel de plachetă conţine toate produsele necesare unui tratament: demachiant, tonic, ser, cremă, mască, etc. Acest procedeu garantează o bună conservare, o igienă absolută și o usurinţă în utilizare. În pas cu moda, produsele PHYT’S sunt în acelasi timp tratament și plăcere, relaxare și eicacitate. În Romania, brandul PHYT’S este importat și distribuit de compania Profesional Tip Consult (contact 0723379351).

O amprentă a credibilităţii faptului că produsele au o bază naturală, din ingrediente active, fără paraină și fără silicon, constă în termenul scurt de valabilitate, acesta iind de doar 6 luni de la deschidere. Totodată, demn de menționat este sistemul airless pe care îl deţin aceste produse, un sistem care ajută la păstrarea etanș a produsului,

fără a lăsa microbii să pătrundă în recipient după iecare utilizare. Un alt plus este conferit de faptul că, în contactul cu ţesutul (care conţine apă), produsul devine hidrosolubil, consumul pentru o singură aplicare iind foarte mic, astfel încât produsul să poată i utilizat pe o perioadă mai mare de timp.

Renlive „Frumuseţea este o pasiune de care femeia se îngrijește zilnic!” Pornind de la această realitate cotidiană, compania Soluţii Estetică a adus pe piaţa din Romania inovaţia și calitatea produselor marca Biotec Italia, un brand cu renume la nivel internaţional. Grija și pasiunea pentru frumos, demonstrată in ultimii 12 ani de activitate pe piaţa de proil, se regăsește și în produsele de îngrijire corporală și facială. Produsele dermato-cosmetice conțin ingredinte active naturale, care se adresează tratamentului facial și corporal, într-o manieră delicată și eicientă, iind dedicate atât uzului la domiciliu, cât și celui profesional. Cele două game de produse pe care compania le pune la dispoziţia clienţilor sunt Renlive, o gamă dedicată atât uzului profesional, cât și celui domiciliar, respectiv gama Rejuve, dedicată uzului domiciliar.

Revista spa & wellness

Cosmetice profesionale

Naturale/BIO

Susanne Kaufmann Experiența spa pentru acasă Produse profesionale realizate după cele mai stricte principii și standarde organice. Cosmetice bio cu substanțe active din lora spontană sau din culturile organice. Preparate din extracte prețioase, uleiuri ine și esențe active din plante într-o mică manufactură din Bregenzerwald, Austria. Răsfățurile organice marca Susanne Kaufmann activează energiile primare ale lorei alpine pentru a îngriji, echilibra și întineri pielea. Cunostinţele despre puterile vindecătoare ale plantelor sunt transmise în Bregenzerwald de la o generaţie la alta. Încă de mică Susanne Kaufmann obișnuia să își însoţească bunica în cautarea de ierburi și lori sălbatice, crescând astfel într-o atmosferă tradiţională și atât de vie. La 23 ani, Susanne Kaufmann a preluat la a cincea generaţie hotelul familiei, Hotel Post din Bezau, Austria. În anii care au urmat s-a concentrat pe dezvoltarea acestuia până când, în urmă cu 10 ani, a iniţiat propriul concept vizionar de spa. Concomitent s-a născut și brand-ul de cosmetice organice profesionale Susanne

Kaufmann. Și astfel a început povestea de succes, astăzi cu 60 de produse unice prezente la nivel internaţional. Răsfăţuri organice marca Susanne Kaufmann. Produsele Susanne Kaufmann au la bază ingrediente naturale pure. Uleiurile și extractele organice din plante, multe provenind din lora spontană a pădurilor alpine, sunt perfect dozate în iecare produs. Iar rezultatele se simt imediat. Produsele Susanne Kaufmann sunt compatibile și cu pielea sensibilă datorită calitatăţii impecabile a ingredientelor naturale și a reţetelor aplicate. Toate produsele sunt testate dermatologic. Metodele de emulsionare și conservare sunt exclusiv naturale. Gradul înalt de eicacitate al produselor este asigurat de îmbinarea remediilor tradiţionale cu tehnologii performante în procesul de fabricare, fără a face uz de conservanţi sintetici, uleiuri minerale sau parfumuri artiiciale. Astăzi, veţi regăsi linia Susanne Kaufmann în boutique-uri de cosmetice bio din Viena, München, Berlin, Hamburg, Londra, Zürich, New York, Paris sau Hong Kong. În București produse-

le Susanne Kaufmann sunt disponibile în magazinele MioBio. Magazinele MioBio reprezintă boutique-uri chic cu brand-uri alese, cosmetice bio și 100% naturale de prin lume sau fabricate în România. Toate gamele au la bază extracte naturale din plante, uleiuri și unturi ine, ape lorale și uleiuri esenţiale din cele mai diverse și includ produse care acoperă o îngrijire completă – creme pentru ten și corp, loţiuni, săpunuri, geluri de duș, șampoane, săruri de baie, uleiuri și parfumuri naturale. Brand-urile sunt foarte atent selecţionate, din zone cu tradiţie în industria bio (Germania, Austria, Franţa), iar portofoliul de produse include mărci cu prezenţă globală, dar și mărci de nișă sau produse cosmetice de manufactură, realizate în serii limitate. Magazinele MioBio se găsesc la adresele str. Jules Michelet nr. 9 (zona Piaţa Romană), respectiv str. Paris nr. 9 (zona Piaţa Victoriei) și online: www.miobio.ro

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Cosmetice Profesionale

Ingrediente Inovatoare

Yon-Ka NOUL program de hidratare ... HYDRA No 1! Pielea este compusă în mare parte din apă și are propriile sale mecanisme naturale de a menţine nivelul corect de hidratare și de protecție împotriva elementelor externe și la rândul său, împotriva procesului de îmbătrânire al pielii. Cunoscut ca stratul hidro-lipidic, acest strat protector, care constă în apă și lipide (uleiuri și grăsimi naturale) încetinește deshidratarea pielii, ne protejează de factorii externi dăunători și menține pH-ul pielii în limitele corecte, astfel minimizând riscul apariţiei diferitelor infecţii. Problema este că nivelurile apei din piele scad foarte ușor. Pentru a ajuta pielea să arate mai tânără prin recâștigarea și menținerea unui nivel constant, puternic și durabil de hidratare, Yon-Ka vă aduce cele mai inovatoare programe Hydra Nr.1, care acționează asupra iecărui strat al epidermei, da-

torită ingredientelor sale active foarte eiciente cu două forme de acid hialuronic. Primul, cu greutate moleculară mare, funcţionează ca un scut de protecție - al doilea, fragmentat, acționează ca un mesager intracelular între diferitele straturi ale epidermei, ca un agent anti-aging și de hidratare. Masque No. 1, Hydra No 1 Crème, Hydra No 1 Fluide si Hydra No 1 Serum, creează un sistem imbatabil ce menţine prospeţimea si tinereţea pie-

lii prin ingredientele lor active: aloe vera, ulei de alune, semințe de struguri bogate în acizi grași esenţiali, unt de shea, Yon-Ka Quintessence, vitaminele B, E, C, A, B5, acid hialuronic, uleiuri esenţiale de trandair, museţel, iasomie, glicerină vegetală, acid hialuronic, acid de siliciu, uleiuri esenţiale de trandair. Astfel, iecare por este acoperit pentru a asigura o hidratare completă împreună cu magicele efecte anti-îmbătrânire.

Sensai by Kanebo Fiecare persoană are o frumusețe proprie și unică, bazată pe natura genetică dobândită la naștere și stilul de viață adoptat. SENSAI respectă această individualitate și este gata să ajute la îmbunătățirea acestei frumuseți unice. Cunoscută ca și o “ a doua piele” datorită texturii sale netede și a impermeabiliătii minime, mătasea este cea mai prețioasă ibră naturală din lume. Dintre toate tipurile de mătase, cea mai prețioasă este o varietate rară originară în Japonia: mătasea Koishimaru, la care se fac referințe ca iind o “comoară prețioasă”. SENSAI a descoperit o putere specială ascunsă în acestă ibră unică.Combinând prețioasele secrete ale mătăsii Koishimaru cu cele mai avansate tehnologii de îngrijire a pielii, brand-ul SENSAI a fost creat să ajute pielea să descopere frumusețea ei unică. Acoperind nevoile de îngrijire ale tenului iecărei persoane, SENSAI va invită să aveți o viața plină de frumusețe ininită.

Revista spa & wellness

Cosmetice profesionale

Ingrediente Inovatoare

Maria Galland În ultimii ani, produsele cosmetice se bazează pe formule inovatoare și ingredienți activi rari și prețioși. De la extractul de caviar, perle, corali, argint sau aur, a venit acum rândul extractului de trufe să intre în atenția ultimelor cercetări în materie de produse cosmetice. Supranumite „diamantele albe” de către cunoscători, trufele albe sunt de departe cel mai rar ingredient de lux din bucătăriile de cinci stele. Tratamentul Mille, de la Maria Galland, conține o formulă inovatoare denumită Top-c complex , formulă ce stă la baza celui mai revoluționar tratament anti-aging. Trufele albe sunt foarte bogate în aminoacizi, oligoelemente și derivati din zahăr, favorizând astfel energia și buna funcționare celulară. Formula Top-c complex conține un alt ingredient activ prețios, aur de 24 de carate încapsulat în lipozomi. Peptidele conținute ajută la repararea

ibrelor de colagen și elastină din piele, mărind capacitatea de apărare a pielii. Elementul cheie, alături de extractul de trufe albe, este un extract de celule stem vegetale obținut din epiteliul fructului de măr verde și cel al unui anumit soi de struguri, extract ce contribuie la repararea celulelor senescente ale pielii, ajutându- le pe acestea să se comporte asemeni celor tinere. Tratamentul în sine constă în aplicarea a două măști ce au rolul de a crea efectul de „botox” prin reducerea vizibilă și imediată a ridurilor ine, în combinație cu tehnica speciică de masaj cu rol relaxant și activator la nivel muscular. Cremele îmbină texturi surprinzătoare, arome unice și efecte imediate de hidratare, luminozitate și îmbunătățire a elasticității. Mille de la Maria Galland este un tratament desăvârșit pentru tenuri

mature care și-au pierdut vitalitatea, stimulând procesele ce stau la baza metabolismului celular. Este recomandat tuturor femeilor cu vârsta peste 40 de ani, indiferent de tipul de ten.

Phytomer Brand-ul Phytomer, cu o reputaţie mondială construită din 1972, prezent acum în 70 de ţări şi 10.000 puncte de vânzare se bazează pe viziunea brand-ului, ce include 3 atuuri cheie: 1. Beneficiile oceanului, prin Oligomer®, prezent în toate produsele Phytomer este apa de mare lioilizată, ce conţine 104 oligoelemente şi minerale esenţiale pentru metabolismul celular, în aceeaşi concentraţie ca şi oligoelementele şi mineralele din plasma sangvină. O baie relaxantă cu un plic de Oligomer® Pur, la 37ºC timp de 20 de minute, este echivalentul a zece şedinţe de balneoterapie cu apa de mare zi de zi, reduce starea de oboseală şi aduce o stare de bine desăvârşită (studiu clinic cu 51 de voluntari pe parcursul a 4 săptămâni). Prin Oligomer®,cosmeticele Phytomer reenergizează, activeaza si echilibreaza metabolismul celular și acţionează speciic refăcând funcţiile naturale de protecţie şi regenerare ale pielii. 2. Avantajele științei. Cu sediul în Saint 94

Malo, Franţa, loc recunoscut pentru tratamentele balneare, Phytomer se bazează pe o echipă proprie de peste 20 de cercetători, experţi în biologia celulară şi o echipă de producţie proprie de peste 200 oameni. Phytomer efectuează controale foarte stricte la iecare etapă a procesului de fabricaţie pentru a garanta calitatea ireproşabilă produselor sale. Phytomer este unul dintre pionierii în cultura algelor proprii pentru aplicaţiile cosmetice, cu un program de cultură pe o concesiune marină de 70 de hectare, într-o zonă protejată. 3. Expertiza profesională. Produsele şi tratamentele sunt atent testate înainte de a i lansate pe piaţă, atât în laborator cât şi cu voluntari din afara brandului. Toate aceste teste conirmă înalta performanţă a produselor şi a tratamentelor, demonstrează calităţile deosebite ale îmbinării eicienţei cu textura ce încântă simţurile.

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

Cosmetice Naturale

SPA Acasă

Raftul cu Miresme Un ten luminos, cu uleiuri și esențe ine! Desfac entuziastă cadoul primit! Găsesc în primul pachet o sticlă cu apă, în al doilea pachet o balanță, iar în al treilea pachet multe lori uscate și frumos mirositoare. Deschid și al patrulea pachet și găsesc două lacoane colorate și un borcănaș pe care scrie că ar conține uleiuri ine și esențe înmiresmate, împreună cu un bilețel scris de mână: „Draga mea, prin acest cadou vreau să îți dezvălui secretele tenului luminos și sănătos. Primul cadou pe care l-ai deschis a fost o sticlă cu apă. Aceea reprezintă hidratarea. Un ten hidratat este un ten fericit! Apa este esențială în hidratare, cel mai bun exemplu iind tenul impecabil al femeilor din țările asiatice, care au umiditate mare în aer. Cum am descoperit cosmeticele Raftul cu Miresme ce urmează principiile naturale, am să îți vorbesc despre ele, cât și despre alte obiceuri de-ale mele. Îmi place să pulverizez pe față ceai sau loțiunea tonică Ratul cu Miresme cu ape lorale, atât seara, cât și dimineața. Încerc să evit pe cât se poate produsele dure cu tenul, ce conțin detergenți și caut produse blânde. Folosesc demachiantul natural bifazic Ratul cu Miresme, pe bază de apă și uleiuri naturale ce curăță delicat tenul și ochii, fără să usture. În al doilea pachet ai găsit balanța. Balanța înseamnă echilibru. Tenul, ca orice iință, are nevoie de stabilitate. Atunci când suntem în căutare de noi și noi soluții pentru un ten tânăr, îl debusolăm prin aplicarea a tot felul de creme cu ingrediente diferite. Este bine să găsim produsele potrivite tenului nostru și să le aplicăm o perioadă mai lungă de timp. Tot prin echilibru înțeleg integrarea unui ritual zilnic de întreținere a tenului. Îmi place să aplic crema pe față, printr-un masaj relaxant și regenerant ce îmi menține fermitatea pielii și îmi alungă stresurile adunate de peste zi. Tot aici, recunosc că îi vorbesc destul de des tenului. Îi spun cât de frumos este, iar el se luminează de iecare dată când aude airmații și Revista spa & wellness

cuvinte line. In al treilea pachet ai găsit natura. Miroase plantele și simte cum aceasta este în interiorul tău! Natura nu greșește. Îmi vin în minte câteva uleiuri pe care le iubesc! Uleiul de germeni de grâu presat la rece, ce aduce pe ten regenerare și lumina lanului de grâu. Uleiul de crin alb, ce reduce petele pigmentare. Simt dulceața uleiului de Monoi, ce aduce hidratare, cât și vitalitatea uleiului de morcov. Esența de roiniță și cea de portocală, ce împreună sunt atât de optimiste, încât atunci când le miros, simt că plutesc! Aceste uleiuri le găsești în Crema iluminatoare din cel de-al patrulea pachet, crema mea preferată, ce mă hidratează și îmi luminează tenul!

Cosmetice Naturale

SPA Acasă

Sabio Cosmetics

Cum ar i ca, de iecare dată când folosești un săpun sau un alt produs cosmetic, să ai siguranţa că o echipă întreagă a muncit zile întregi pentru a crea reţeta perfectă, folosind numai ingrediente pure, 100% naturale, și a presărat câte o fărâmă de pasiune în iecare gram? Exact așa se va întâmpla dacă vei hotărî să achiziţionezi oricare produs SabioCosmetics, indiferent dacă vorbim de untul de corp, de un ingredient natural, un tratament pentru păr, de săpunurile naturale sau poate șamponul solid. Filozoia Sabio poate i tradusă printr-o alăturare scurtă de cuvinte: respect pentru natură și grijă pentru pielea delicată. Pentru că pielea oricărei persoane este delicată, mult prea delicată ca să poată rezista în lupta cu chimicalele agresive existente în majoritatea produselor de îngrijire. Produsele Sabio au fost create pentru toţi cei care se respectă pe ei înșiși și pentru care sănătatea și menţinerea în formă sunt o prioritate. Sabio oferă răsfăţ și bucurie, graţie faptului că toate produsele cuprind în ele bunătăţile naturii: au fost create îmbinări armonioase de ingrediente rare, 100% naturale și bioactive. Toate etapele creării sunt handmade. Cu siguranţă, Sabio îţi oferă altceva. Unul dintre cele mai dragi produse ale clientelor Sabio Cosmetics este untul de corp cu argan, Shea și portocală. Numai rostind numele combinaţiei de 96

ingrediente, simţi cum te cuprinde o mireasmă dulceagă și în același timp fresh. Odată împrietenită cu pielea, aroma seducătoare îţi vă învălui ziua cu voie bună și prospeţime. Arganul, cunoscut și sub denumirea de ulei marocan, a fost declarat „vedetă” încă din timpuri străvechi, datorită calităţilor sale terapeutice. Industria cosmetică modernă i-a redescoperit meritele extraordinare: pe de o parte, arganul protejează și vindecă pielea indiferent de vârstă. Totodată, el acţionează ca ingredient „anti-aging”, încetinind procesul de îmbătrânire și ameliorând semnele lăsate de trecerea timpului – riduri, cearcăne, pete pigmentare, știi și tu la ce mă refer ... Datorită puterii sale de a „da timpul înapoi”, estetic vorbind, arganul și-a câștigat denumirea de „botox natural”. Te întrebi, probabil, de ce am ales să îl combinăm cu celelalte două ingrediente – untul de Shea și uleiurile esenţiale de portocală. Ei bine, ne-au convins în primul rând cantităţile mari de vitamina A și E pe care untul de Shea le conţine, devenind astfel un excelent antiinlamator și anitbacterian – el stimulează circulaţia sanguină la nivelul tegumentelor și favorizează sinteza colagenului responsabil de aspectul și textura pielii sănătoase. Toate aceste super-puteri ale arganului și ale untului de Shea sunt ampliicate de uleiurile esenţiale de portocală și melissă, care îi conferă produsului

aroma foarte plăcută de care îţi povesteam în primele rânduri ale articolului. Untul de cacao, uleiul de măsline, cel de jojoba și extractul de gălbenele (da, și ele fac parte din untul de corp Sabio!) contribuie decisiv la complexitatea produsului nostru. Nu în puţine rânduri am airmat că noi nu ne putem despărţi de untul de corp cu argan, Shea și portocală și că ne-am „lipit” de el încă de la prima utilizare. După ce-ţi vom enumera multiplele feluri în care îl folosim zi de zi, suntem aproape siguri că ţi se va întâmpla și ţie la fel! Utilizările untului de corp cu argan, Shea și portocală 1.Îngrijirea mâinilor - Folosește zilnic o cantitate potrivită de unt de corp pentru a hidrata mâinile – te asigur că nu te vei confrunta cu nicio senzaţie „uleioasă”. Dacă mâinile tale sunt foarte uscate și extrem de sensibile la factorii externi, aplică o cantitate generoasă de unt de corp, după care învelește-ţi mâinile în mănuși și lasă produsul să acţioneze pe perioada nopţii. 2.Loţiune hidratantă pentru zone cu tendinţă de uscare – probabil vizualizezi deja călcâiele, coatele sau sau degetele care tânjesc după o „injecţie” hidratantă. Ei bine, untul de corp Sabio oferă această doză uriașă de hidratare, fără a apela însă la nicio înţepătură. 3.Demachiant pentru zona ochilor – tot ce trebuie să faci este să aplici puţin unt de corp pe un disc demachiant și să îndepărtezi cu grijă fardul de pleoape sau mascara. Nu numai că vei scăpa de surplusul de machiaj, dar îţi vei și hidrata genele și pielea din jurul ochilor. 4.Balsam de buze – untul de corp se aplică la fel ca orice balsam de buze. Hidratează eicient și catifelează instant! 5.Cremă hidratantă pentru ten – folosește untul de corp Sabio de iecare dată când simţi că tenul tău are nevoie de ajutor și nu te lăsa intimidată de circumstanţe - am creat varianta de 50 de mililitri pentru ca tu să îţi poţi „servi” porţia de hidratare chiar și în mașină sau la birou!

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.

SPA Acasă

Cosmetice Naturale

EndeaSoap Povestea începe simplu, cu doi adolescenţi, studenţi sau proaspeţi absolvenţi de facultate în Timişoara care se hotărăsc să îşi facă săpun natural. Numele lor: Andrea şi Răzvan. Avânt mare, încredere, speranţe, vise, optimism – toate la maxim până la primul săpun, care n-a ieşit. Nu am renunţat, am perseverat. Ne-am adus ingrediente de calitate din Germania şi cărţi despre săpunit din Statele Unite. Am luat-o de la capăt. Şi ne-a ieşit bine. Apoi au început să ne iasă mai mereu. Am dat şi la prieteni şi le-a plăcut. A trecut cam jumătate de an şi ne ieşeau tot mai bine, astfel că prietenii ne-au îndemnat să ne deschidem o afacere. Zis şi făcut. Partea cu documentarea a fost şi mai grea decât săpunitul. Până la urmă am primit şi primele avize de la Ministerul Sănătăţii. Ce mai, eram autorizaţi. Au urmat: nume, logo şi slogan. Sloganul e al Andreei; la fel şi numele: Endea – Tested on friends. Şi e pe bune

Revista spa & wellness

cu testatul pe prieteni. Era ianuarie 2010. Iarnă cu zăpadă şi ger chiar şi la Timişoara. Eu am zis că trebuie să livrăm altfel decât restul lumii. Mi-a venit ideea livrării cu bicicleta. Ecologic, ce mai. Andrea mi-a zis: pe frigul ăsta? Tu eşti nebun! Dar am început să livrăm cu bicicleta şi aşa facem şi acum. Putem să ne lăudăm că suntem singurul producător care livrează personal cu bicicleta. Apoi am început să ne diversiicăm producţia şi să simţim nevoia de mai mult loc. Aşa că ne-am

mutat la aer curat, la o casă cu gradină mare în Săldăbagiu de Munte, lângă Oradea, unde am amenajat şi un laborator profesional. Acum avem ciclo-livrare personală atât în Timişoara (lunar) cât şi în Oradea (cel puţin săptămânal). Care ar i secretul? Tot ce am făcut şi mai facem, facem cu drag. Acesta e secretul dacă vă întrebaţi. A, da, ar mai i un secret: Andrea e perfecţionistă, dar să nu îi spuneţi că v-am dezvăuit acest lucru,

Contact

ADRESE Alpin Resort Hotel si SPA, http://www.hotelalpin.ro, con-

comunicare@despreSpa.ro, Str. Emil Racovita 35-39, cartier

Ratul cu miresme, http://ratulcumiresme.ro/, georgiana.

tact@hotelalpin.ro, 500001 Poiana Brasov , Romania, +4

Azur 1, AZ 15, Parter, +4 0747 68 82 45; Experience Group

radu@ratulcumiresme.ro, Sos Colentina, nr 24, Bl. 10. Sc

0268 26 23 43; Ana Aslan Health SPA Eforie Nord, http://www.

International, http://worldexperience.ro/, oice@worldex-

A, et 1, Ap 1 , +4 0724 33 17 55; Renlive , http://www.so-

anahotels.ro/sporthotel/spa/default-ro.html, anaaslan-spa@

perience.ro, Bdul Iuliu Maniu 55 bl 17 sc F ap 248 sector

lutii-estetica.ro/, alinatabacu@solutii-estetica.ro , Str. Acvila

anahotels.ro, Str. Republicii 13, Eforie Nord, Romania, +4

6 Bucuresti, +4 0740 31 38 84; Fantani de Interior, http://

nr. 27-29, sector 5, Bucuresti, +4 0731 08 82 22; Roua SPA,

0241 70 28 18; Ana Ciobanu Maison de Beaute, http://www.

www.fantanideinterior.ro, info@fantanideinterior.ro, Str.

http://www.rouaspa.ro, office@rouaspa.ro, Calea Grivi-

desprespa.ro/Centre-SPA/ Ana-Ciobanu-Maison-de-Beaute,

Vintila Mihailescu, nr. 9, Bucuresti, +4 0751 23 48 22; Happy

tei nr.172, Bucuresti, +4 0733 76 34 37; SABIO Cosmetics,

ana_ciobanu2002@yahoo.com, Strada Rennes, nr 3A, Sibiu,

Cora Pilates, http://www.happycorapilates.ro, cora@tataru.

http://www.sabiocosmetics.ro/, aura@sabiocosmetics.ro,

Romania, +4 0756 34 27 47; Aquarium SPA Center Slatina,

ro; Haslauer GmbH, www.haslauer.info, oice(at)haslau-

Bulevardul Aviatorilor nr.66, sector 1, 011865 București,

http://www.aquariumspa.ro, oice@aquariumspa.ro, Bld.

er-gmbh.de, Kirchenwegstraße 5, D-83404 Mitterfelden/

Romania, +4 0722 20 01 10; Scoala de Yoga Prakriti, http://

Nicolae Titulescu, nr.47, Slatina-Olt, +4 0349 41 79 17; Bali

Ainring, +49 (0) 865 448 8722; IAKI SPA , http://www.iaki.

www.yogatimisoara.ro/namaste/, contact@yogatimisoara.ro,

SPA Cornu, http://www.proestetica-sana.ro, oice@proeste-

ro, spa@iaki.ro, Mamaia 900001 - Constanta , +4 0241 83

Piata Romanilor, Nr.4, Ap.2, Timisoara, +4 0723 34 72 06;

tica-sana.ro, Str. Stadionului 349, Cornu, jud. Prahova , +4

11 92; IDA Spa, http://www.idaspa.ro/, contact@idaspa.ro,

Serendipity, http://www.serendipity-tea.ro/, events@serendi-

0244 36 70 85; Bali Spa-Radisson Blu Hotel Bucharest, http://

Str. Laguna Albastra, nr.77, Corbeanca, Ilfov;, +4 0728 92 70

pity-tea.ro, Str. Dumbrava Rosie, nr. 12, Bucuresti, +4 0743

www.balisparadisson.ro, oice@balisparadisson.ro, Calea

32; Marina Regia Residence, http://www.marinaregia.com/,

28 33 42; Smart Candle, http://www.smartcandle.ro, order@

Victoriei 63-81, Bucuresti , +4 0216 01 37 80; BalneoMed-

spa@marinaregia.com, Bdul Mamaia Nord, Nr.77, Mamaia

smartcandle.ro, Craiova, Romania, +4 0733 90 50 55; Spa

Center, http://balneomed.hotelsofianu.ro/, balneomed@

Nord, Navodari, Constanta, CP 905700, +4 0241 60 79 25;;

d Or, http://www.spador.ro/?/ro, concierge@spador.ro, Ba-

hotelsoianu.ro, Str. Stirbei Voda, Intrare Parc Zavoi, Bucu-

Infrait, http://www.infrait.ro/, Raluca.iliescu@infrait.ro,

ritiu, 18, ap.1, Brasov, 500025, +4 0733 25 30 53; SPA Guide

resti, +4 0350 43 16 97; Beautyferia, http://www.beautyferia.

Intrarea maresal Josef Pilsudski, nr.6, sect 1, Bucuresti, +4

Maria Rendes, http://www.desprespa.ro/SpaGuide-by-Ma-

ro/, oice@beautyferia.ro, Str. Aurel Vlaicu, nr. 134, Sector

0754 89 01 53;; Iyashi Dome, http://www.iyashidome.ro/, of-

ria-Rendes, maria.rendes@yahoo.com, Arany Janos 4 - Cluj,

2, Bucuresti, +4 0742 32 88 93; British Gallery, http://www.

ice@elgocare.ro, Str. Academiei 35-37C, Sector 1, Bucuresti,

+4 0727 91 26 53; Sport Hotel si SPA Poiana Brasov, http://

britishgallery.ro, oice@britishgallery.ro, Str. Paris nr. 14A,

+4 0758 05 75 55; Kasta Metal, http://www.kasta.com, info@

www.anahotels.ro/sporthotel/spa/default-ro.html, spa-ho-

Bucuresti, +4 0311 03 24 88; Carpathia Piscine, http://car-

kasta.com, Showroom Sos. Pipera-Tunari 2A, Voluntari, jud

telsport@anahotels.ro, Poiana Brasov, Brasov, +4 0268 40

pathiapiscine.ro/, info@carpathiapiscine.ro, Str.Ion Creanga,

Ilfov, +4 0212 42 08 88; La Bibliotheque, http://www.labiblio-

73 30; Studio Specialist Masaj, http://www.specialistmasaj.

nr. 11-13, sector 5, Bucuresti, +4 0744 79 36 75; CASA JAD,

theque.ro, bonjour@labibliotheque.ro, Str. Duiliu Zamirescu

ro/, contact@specialistmasaj.ro, Str. Erou Iancu Nicolae nr.

http://www.casajad.ro/, oice@casajad.ro, Str. Craciun nr. 4,

nr. 10, sector 1, Bucuresti, +4 0749 77 77 77; Le Palais des

109, Pipera, +4 0736 33 98 30; Studio TAO – Tai Chi Chuan

etaj 2. Sector 1, Bucuresti, +4 0732 33 12 55; Centrul Sha-

Reines, http://www.arganiana.com, contact@arganiana.com,

si Chi Kung, http://www.tao-magic.ro, costin@tao-magic.ro,

kti, http://www.centrulshakti.ro/, centrulshakti@gmail.com,

str. Matei Basarab, nr. 24, Stehaia (Mehedinti), +4 0728 22

Str.Zagazului nr.13-19, cartier Aviatiei, Bucuresti, +4 0722

Str.N.Beldiceanu,7 , Bucuresti, +4 0755 06 95 69; Charme d

11 36; Leida, http://www.spavision.ro/ , oice@leida.ro, Sos.

19 78 74; Styx Naturcosmetic Srl, http://www.styx.ro, oice@

Orient Paris, http://www.charmedorient.ro, contact@char-

Titulescu, nr. 163, sector 1, +4 0722 23 55 77; Medical SPA

styx.ro, Str. Baicului nr. 82, sector 2, Bucuresti, +4 0212 52

medorient.ro, Strada Bujorului nr. 50, sector1, Bucuresti, +4

ProEstetica, http://www.proestetica-spa.ro, oice@proesteti-

28 80; SunGarden Golf and SPA Resort, http://www.sungar-

0735 35 48 53; Chocolat Salon, http://www.chocolatesalon.

ca-spa.ro, Str. Tudor Stefan 38-40, et.4, sect.1, Bucuresti, +4

denresort.ro/, oice@sungardenresort.ro, 1000 Poiana Cer-

ro, oice@chocolatesalon.ro, Str. Profesor Ion Bogdan, nr.19,

0212 30 59 20; Metabolic Balance, http://www.metabolic-ba-

bului; 407055 Baciu, Jud. Cluj, +4 0735 88 80 00; Synergy

Sect.1, Bucuresti , +4 0730 23 40 00; Div-Ya SPA , http://www.

lance.com/ro, dr.anamaria_stoica@yahoo.com, Aleea Cenu-

Day Spa, http://synergydayspa.ro/, synergy@synergydayspa.

divyaspa.ro, divyaspa@ymail.com, Dumbravita, Str. Etolia,

saresei nr.4 bl.50 sc 2 ap.58 sector 2, interfon 58C, +4 0757

ro, Str. Jean Monnet nr 47, sector 1, Bucuresti , +4 0311 05

nr 8, Pensiunea May Residence, Timisoara, Romania, +4

05 03 34; Michelle Anti Ageing & Dental Clinic, http://www.

00 55; he SPA at Hilton Sibiu, http://www.sibiu.hilton.com,

0722 41 31 61; Eden SPA, http://edenspa.ro, oice@edens-

michelle-center.ro, nicole.kumral@michelle-center.ro, str.

spa.sibiu@hilton.com, Str. Padurea Dumbrava nr.1, Sibiu,

pa.ro, Str. Pictor Ion Negulici, nr. 4, Bucuresti , +4 0213 16

Anghel Gheorghe nr. 4, 011894, sector 1, Bucuresti, +4 0212

Romania, +4 0269 50 56 50; Toscana SPA, http://toscanaspa.

81 48; Elemis Ltd, http://www.elemis.com/, customercare@

30 89 97; Miobio, http://www.miobio.ro, oice@miobio.ro,

ro/, oice@toscanaspa.ro, Str. Mantuleasa, nr. 2, sector 3, Bu-

elemis.com, No. 1 Baker Street, London, W1U 8ED, UK, +44

Str. Jules Michelet nr. 9, Bucuresti, +4 0213 16 77 57; Mirage

curesti, +4 0764 81 11 88; Unirea Spa, http://www.unireaspa.

(0) 117 316 1888; Elounda Beach Hotel & Villas, http://www.

MedSpa, http://miragemedspahotel.ro/, rezervari@mirage-

ro/, spa@unireaspa.ro, str. Piața Unirii, Nr. 5, 700056, Iași,

eloundabeach.gr, info@eloundabeach.gr, 720 53 Elounda,

medspahotel.ro, Str. Dorobantilor 2A, Eforie Nord, +4 0241

+4 0232 20 50 18; Wellness Laghetto, http://www.piscine-la-

Crete, Greece , +3 0284 106 3000; EndeaSoap, http://www.

74 11 20; O3zone, http://www.o3zone.ro/, rezervari@o3zone.

ghetto.ro/, info@wellnesslaghetto.com, Str. Drumul Osiei, nr.

endeasoap.com/, contact@endeasoap.com, Oradea, Roma-

ro, Aleea Sfanta Ana, Nr. 2, Baile Tusnad, +4 0266 33 53 97;

6, sector 6,062395, +4 0214 93 40 78; World Class Jolie Ville,

nia, +4 0747 44 66 56; Equalis Drinks, http://www.equa-

Pell Amar Cosmetics, http://www.pellamar.com/clientarea/,

http://www.worldclass.ro/itnessandspa-jolie-ville/spa-by-

lis-drinks.ro/, laura@equalis-drinks.ro, Strada Trifesti 11-15,

oice@pellamar.com, Sos. Brailei 8-9/ Baile/Balta-Alba, +4

world-class, receptie.jolieville@worldclass.ro, Str. Erou Iancu

Sector 1; zona Baneasa, +4 0731 14 41 29; Eter Beauty and

0372 77 57 28; Phyt’s, http://www.beautyhouse.ro, vanzari@

Nicolae 103 bis, Bucuresti, +4 0212 69 01 60; World Class

Wellness, http://www.eterspa.ro/, eterspa@gmail.com, B-dul

beautyhouse.ro, Iasi, Str. Beldiceanu nr. 5, +4 0232 21 58 08;

JW Marriott at he Grand, http://www.worldclass.ro/health-

Pache Protopopescu, nr 104, Bucuresti, +4 0722 61 40 13;

Phytomer, http://www.magicyoung.ro/, oice@magicyoung.

academy-at-the-grand/, receptie.grand@worldclass.ro, Calea

Everet, http://www.everet-group.com/rm, oice@everet.ro,

ro, Sos. Pipera 9-15 , sector 1, +4 0212 32 88 41; Premier Spa,

13 Septembrie 90, Bucuresti, +4 0214 03 09 00; YON - KA

Calea Victoriei nr.155, Bl.D1, Sc.5, Et.11, Sector 1, +4 0314

http://www.premier-spa.ro/, spa@premierpalace.ro, Bdul

Romania, http://www.yonka.com, oice@elgocare.ro, Str.

25 73 37; Exclusive About SPA, http://www.desprespa.ro/,

Ghencea, nr 134, bucuresti, +4 0733 22 33 00

Academiei nr. 35-37 C, sector 1 , Bucuresti, +4 0212 52 18 55

Zen în Gândire. Zen în Design. Zen în Conținut.