Revista Expertas Junio 2017 by DIA Argentina

Más linda

Año — 04 número — 44 JUNIO 2017 precio: $14,90 precio con clubdia: $13,90

5 tips para ser tu propia manicura QUÉ COMEMOS Variedad de sopas EXPERTO DEL MES

Leonardo Sbaraglia

ESPECIAL DÍA DEL PADRE

Matilda Blanco CONSEJOS DE MODA

$ 300

EXPERTAS JUNIO 2017 AÑO 4 | Nº44 STAFF Director Editorial Sebastián Maggio editor@editorialaccion.com.ar Secretaria de Redacción Marcela Aguilar Redactora Vanesa Rabotnikof

EDITORIAL

n esta nueva edición, estamos muy felices de contarles que lanzamos una nueva temporada de EXPERTAS TV, ¡ya la tercera! Como en los ciclos anteriores, Jimena Monteverde, la experta en cocina práctica y económica, nos deleita con su simpatía, energía y las más deliciosas recetas con productos Marca DIA. En este número, enterate de todas las sorpresas que tendrá el programa, que se emite todos los sábados a las 11:45 por Crónica TV y por el canal oficial de DIA en YouTube.

Fotografía Camila Miyazono Patricio Pérez Nicolás Pérez

Seguimos celebrando los 20 años de DIA, por eso, en nuestra sección Novedades, podrás encontrar más testimonios de las queridas Expertas en Ahorro, que nos cuentan sus historias de vida y cómo DIA las ayuda a ahorrar y llevar lo mejor para sus familias, sin pagar de más.

Diseño y diagramación Rodrigo Lascano Jesse Lunazzi Florencia Amenedo

Y como si todo esto fuera poco, nuestra Nota de tapa nos acerca a una experta de la moda: la divertida Matilda Blanco, quien nos explica que no hace falta gastar mucho dinero para vestirse bien y comparte los mejores tips para lograrlo. ¡Imperdible!

Supermercados DIA Consejo Editorial Leonardo Tolosa Natalia Gaggero Equipo Comercial Maximiliano Sabater Impresión Arcángel Maggio S.A.

Queda prohibida la reproducción del contenido de esta publicación, aun mencionando la fuente. Los editores no son responsables por las opiniones vertidas por los colaboradores, entrevistados, las notas firmadas y el contenido de los mensajes publicitarios.

Este mes trae consigo una fecha especial: el 18 de junio es el Día del Padre, ocasión para reunirnos y homenajear a esa persona tan importante en nuestras vidas. Por ello, le dedicamos nuestra Columna Vínculos, donde la psicóloga Victoria Almiroty nos explica la influencia que los padres tienen sobre la crianza, la felicidad y la proyección del futuro de sus hijos. En la sección ¿Qué me pongo? exploramos algunas propuestas de prendas para papá según los distintos momentos del día, desde un estilo más informal y canchero hasta el más formal y elegante. Opciones ideales para regalar. Y por último, en ¡Lo hice yo! te enseñamos a hacer, junto con los chicos, un portacelular con material reciclable, usando la técnica de decoupage. Esperamos que disfrutes mucho de esta nueva edición de EXPERTAS. ¡Hasta la próxima!

Alejandro Grande, Director General DIA Argentina

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JUNIO 2017 | Sumario

NOTA DE TAPA Matilda Blanco HOMBRE EXPERTO Leonardo Sbaraglia EXPERTA EJEMPLAR Emilse Aguiar

PARA CONOCER Arroyito (Córdoba): Destino dulce

/ p.14 / p.58 / p.68

/ p.66

¿QUÉ COMEMOS? Llegó el invierno Especial celíacos: Alfajorcitos casi de maicena ¡LO HICE YO! Portacelular para el mejor papá EL MÁS MIMADO La vejez de nuestro mejor amigo TIPS DE AHORRO Las mejores herramientas para ir de compras

/ p.50 / p.54

/ p.60

/ p.62

/ p.64

MUNDO DIA LISTA DE COMPRAS EXPERTITOS NOVEDADES DIA CUPONERA

EXPERTAS EN ESTILO Abrigos de temporada ¿QUÉ ME PONGO? Regalos para papá MÁS LINDA 5 tips para ser tu propia manicura

30 / p.10 / p.56 / p.72 / p.76 / p.78

/ p.36 / p.44

/ p.46

COLUMNA VÍNCULOS El poder del padre EN ARMONÍA Mi hijo quiere tatuarse ESTAR BIEN La importancia de pasar más tiempo a solas TU PROGRESO Lo bueno y lo malo de trabajar con tu pareja CÓMO CUIDARNOS ¡Hay que caminar!

/ p.12 / p.26

/ p.30

/ p.34 / p.48

/ p.8 ¿TE ENTERASTE? / p.24 COMENTARIOS DE LECTORAS / p.70 LOS ASTROS DICEN / p.74 NO TE LO PIERDAS

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NO TE LO PIERDAS

Agenda Cine TODO, TODO Con Amandla Stenberg, Nick Robinson y Anika Noni Rose. Dirección: Stella Meghie.

Maddy es una chica de 18 años, inteligente, curiosa y creativa que, a causa de una enfermedad, no puede abandonar el ambiente herméticamente protegido de su casa; y Olly es el nuevo vecino de al lado, que se enamora de ella. Maddy está desesperada por conocer y experimentar el mundo exterior y vivir la promesa de su primer amor. Olly y Maddy forman un fuerte vínculo que los lleva a arriesgar todo para estar juntos.

UN DON EXCEPCIONAL Con Chris Evans, Mckenna Grace y Lindsay Duncan. Dirección: Marc Webb.

El film cuenta la historia de Frank Adler, un hombre soltero que cría a su sobrina Mary tras el fallecimiento de su madre. La niña tiene una gran habilidad para las matemáticas, y su abuela Evelyn lo sabe bien. Mientras el tío intenta que la vida de la pequeña sea lo más normal posible y que disfrute de su infancia, Evelyn tiene otros planes para ella. Frank se verá obligado a luchar desesperadamente por su custodia.

Música MARCELA MORELO

La exitosa cantante presentará Espinas y pétalos, su nuevo disco de estudio, que dio a conocer oficialmente en el Teatro Gran Rex de Buenos Aires en octubre del año pasado. Este álbum trae sonidos y canciones nuevas que lo convierten en unos de sus mejores proyectos. Con esta obra, Marcela confirma el sonido renovado que forma parte de su nueva propuesta, una apuesta que sorprenderá por su evolución y frescura, y deja al descubierto a Morelo atravesada por un abanico musical que la empujó a lo largo de toda su carrera, y que hoy trae, sin dudas, uno de sus mejores álbumes. El jueves 29 de junio, a las 21. En La Trastienda Samsung, Balcarce 460, CABA. Entradas desde $400.

Podés ver la nota que le hicimos a Marcela Morelo en el número de marzo de EXPERTAS.

Teatro MUCHAS MUJERES EN UNA Con Valeria Schapira.

La periodista y escritora Valeria Schapira llega al teatro con este unipersonal “interactivo”, como ella lo define. Se trata de un espacio de humor y reflexión sobre la multiplicidad de mujeres que anida en cada mujer. Con el estilo que la caracteriza, se abordan temas como el paso del tiempo, los hombres, los vínculos, la maternidad, las exigencias. Domingo 4 de junio a las 19.30. En Teatro Chacarerean (Nicaragua 5565, Palermo, CABA). Entradas desde $350. La entrada incluye uno de los libros de la autora: Diario de una mujer posmo.

MIS TRES HERMANAS. SOMBRA Y REFLEJO Con Merceditas Elordi, Belén Santos, Mercedes Carbonella, Sofía González Gil, Andrea Guerrieri, Marta Rial y Marcelo Savignone. Dirección: Marcelo Savignone.

Inspirada en Tres hermanas de Chéjov, esta versión narra la vida de tres mujeres que recuerdan su pasado en la década del setenta. La obra indaga en lo contemporáneo de este clásico y lo atemporal de los vínculos. Muestra el reflejo de una sociedad perdida en las apariencias y el qué dirán, la intensidad del dolor a lo largo del tiempo y cómo la infatigable tarea de echar culpas se encarga de postergar nuestros sueños. Domingos a las 17:30. En Teatro La Carpintería (Jean Jaures 858, CABA). Entradas $250.

Para ir en familia RECOMENDADO No me maltrates, de Bernardo Stamateas

MUSEO DEL AUTOMÓVIL

Ubicado en el barrio de Villa Real e inaugurado en el año 2000, es un paseo inigualable solo a 30 minutos del Obelisco y de los principales accesos a Capital Federal. Quien gusta de los autos no puede dejar de visitar un lugar en el cual se puede recorrer un siglo de historia sobre ruedas: la evolución del automóvil, su incursión en el plano deportivo y las hazañas de los principales pilotos argentinos. El museo cuenta con una gran colección de automóviles de época y otros que pertenecieron a glorias del deporte argentino, como Juan Manuel Fangio y Oscar Gálvez. También posee varios escenarios que ambientan a los autos en sus respectivas épocas, como talleres mecánicos y estaciones de servicio. Ejemplares únicos por su procedencia conviven en un marco de época que llevará al visitante a la Buenos Aires de principios del siglo pasado. Abierto los sábados, domingos y feriados de 14 a 19. La dirección es Irigoyen 2265, CABA.

El destacado psicólogo y autor de Gente tóxica y de Emociones tóxicas nos enseña en este libro a reconocer esos maltratos no físicos que tal vez recibimos sin identificarlos como tales. Son los famosos “maltratos verbales” con los que alguien nos descalifica o nos culpabiliza por hacer o sentir determinada cosa. Por eso, en No me maltrates. Cómo detener y poner límites al maltrato verbal nos muestra que tenemos que estar atentos a las agresiones verbales que podríamos estar sufriendo en cada relación interpersonal que tengamos, ya sea con un amigo, un familiar, un compañero de trabajo o un jefe. Es importante identificarlas, dado que suelen dejar marcas emocionales y espirituales difíciles de superar. Un libro para leer y aprender. 9 |

MUNDO DIA

Ya está en el aire

La vuelta de EXPERTAS TV Te invitamos a descubrir la tercera temporada del programa de Supermercados DIA conducido por Jimena Monteverde, donde nos divertimos junto a las expertas que participaron y tuvieron la posibilidad de disfrutar una jornada distinta y conocer mucho más sobre el mundo DIA.

i hay algo que distingue a Supermercados DIA y a sus expertas es que forman una comunidad en la que no solo se ahorra sino que también se disfruta. Eso mismo se respira en la tercera temporada de EXPERTAS TV, que está al aire por Crónica TV todos los sábados a las 11.45 y en el canal oficial de YouTube de DIA. Fuimos hasta los estudios de grabación, en el barrio porteño de Chacarita, pispeamos por la ventana y tocamos el timbre de la “casa” DIA. La carismática Jimena Monteverde nos abrió la puerta y nos invitó a pasar a su living. Ya estaba lista para darle toda su energía (¡que es mucha!) a las tres cámaras del set. “Me encanta ser anfitriona, tanto de las invitadas famosas que vienen a tener una charla de mujeres como de las expertas que participan en los juegos. Esta es como mi casa, la paso bien, me divierto y eso se nota”, asegura. |

En el programa hay de todo: entrevistas, recetas, tips de ahorro, novedades de la Marca DIA, pruebas sorpresa en las tiendas con clientes que están realizando sus compras, y notas a expertos famosos, que cuentan cómo conocieron la cadena. Pero este año, la verdadera novedad son los juegos: las expertas que fueron seleccionadas en el casting que se realizó en el Fan page oficial de DIA Argentina en Facebook, más de 500, pudieron participar de una trivia donde la que más estudiaba y conocía a DIA, ¡ganaba! Así, la cadena quiso celebrar los 20 años junto a ellas y premiar su fidelidad, compromiso y elección. LAS PROTAGONISTAS Laura Jerez (34) fue una de las participantes. Está en pareja, tiene tres hijos y comenzó un emprendimiento para fabricar ropa. Sobre su vivencia, relató: “Es una experiencia increíble, algo que uno no piensa vivir nunca, porque no te imaginás estar en un estudio de televisión. Creí que íbamos a ser un montón de mujeres y no, ¡me estaban esperando

Las Expertas en Ahorro que participan se llevan muchos regalos.

Julieta Prandi, una de las famosas que nos visitaron en el set.

DIA es la única cadena de supermercados que cuenta con un programa de televisión propio, desarrollado para sus clientas y ¡con ellas! En esta temporada, una de las nuevas secciones busca conocer sus historias de vida. En estos 20 años junto a ellas, queremos conocer quiénes son, qué hacen, con quiénes comparten su vida y cómo DIA las ayuda a ahorrar. Por eso, EXPERTAS TV buscó a las clientas más fieles de la cadena y fue a su barrio. Un testimonio único que no te podés perder.

solo a mí! Al principio, me dio nervios, pero dije: ‘Esto va a pasar una vez en un millón de años, lo tengo que disfrutar’. Verdaderamente me hicieron sentir única”, agradece.

do la noche sin dormir y al responsable de ese desvelo, Mateo, de siete meses, en el cochecito. Después de pasar por el camarín, ya no quedaron rastros del cansancio.

Jimena celebra que las mujeres que suelen verla del otro lado de la pantalla sean las protagonistas: “Las Expertas no lo pueden creer, porque acá las cuidan, las maquillan, las peinan y se sienten como una estrella de televisión. Te dicen: ‘¡Mirá que linda que me dejaron! Hoy me voy a comer con mi marido’. A mí me da mucho placer conocerlas”.

Cuando se encendió la cámara, María Eugenia se concentró en contestar las preguntas. “Fue una experiencia divertidísima y, aunque siempre uno está nervioso cuando se expone, pasé un momento muy distendido. ¡Me sentí la estrella del barrio por un día!”.

Gabriela Gómez es el “hada madrina”. Ella hace magia con el pelo y el rostro de las participantes e invitadas. En sus manos estuvo, por ejemplo, María Eugenia Bauer (34), ama de casa de San Fernando quien traía las ojeras marcadas por haber pasa-

Las recetas más ricas con la firma de Jimena En todos los episodios de EXPERTAS TV, Jimena Monteverde nos muestra una receta tentadora, práctica y original hecha con los productos Marca DIA. Desde un bizcochuelo innovador de un solo huevo, hasta empanadas de asado, o un roll capresse sin harinas, son algunas de las delicias que vas a poder aprender a preparar en cada capítulo del programa. Y si te perdiste alguno, seguí el Fan page de DIA Argentina en Facebook o el canal oficial de YouTube y encontrás todas las recetas.

También fue la primera vez en un estudio para Rosa Díaz (75). “Me esperaron con un cortado, me convidaron con un alfajor DIA (mi preferido), me maquilló Gaby y después fui a participar. Cuando entré y me vi sola, dije: “¡¿Dónde me metí?!”, porque yo pensaba que iba a haber más gente ‒dice y mira su celular que vibra sin parar‒. ¡Ahora todas mis amigas esperan que les cuente los detalles! ¡Ya me están mandando mensajitos! La verdad es que me relajé y lo pasé súper”. Paola Rius, de 45 años, contestó las preguntas, sacó el comodín y eligió llevarse un LCD. “Es una vivencia especial y diferente, te arreglás, te producís, es un día para la mujer. Me voy feliz. Siempre les mostraba a mis compañeros de trabajo los cupones de descuentos que trae la revista. Imagínate ahora, ¡me van a decir que no me conformé con eso, sino que vine a ser parte del programa y que me hacen una nota en EXPERTAS!”. Las luces del piso se apagan, siguen las charlas y las risas. Da vuelta la última ronda de mate y bizcochitos. Otro punto de encuentro más de Supermercados DIA y sus expertas, un vínculo cercano, fiel y duradero

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Columna Vínculos

por la psicologa Victoria Almiroty *

El poder del padre

n la vida actual, vemos distintos estilos de paternidad: hay hombres que trabajan desde casa y se ocupan de los chicos, y los hay quienes están fuera todo el día y apenas si los ven un ratito a la noche. Todos tienen mucho poder e influencia sobre la crianza, la felicidad y la proyección de futuro de sus hijos. Lo importante es que tomen conciencia del rol que ocupan en la vida de los pequeños. Los niños que pasan más tiempo con sus padres desarrollan un nivel más alto de inteligencia y consiguen mejores trabajos en la adultez, según varios estudios académicos realizados en todo el mundo. Estos padres leen cuentos, organizan salidas, generan tiempo de calidad y se conectan con sus hijos. A veces, no saben a qué jugar o qué hacer con los chicos. La clave es pensar primero qué le divierte hacer a él, conectarse con su niño interior y luego compartir ese espacio de ocio o de estudio con sus hijos. Características de un gran padre No solo señala lo que hay que corregir, sino que también reconoce lo que los hijos hacen bien y/o destaca cuando juegan tranquilos o colaboran con las tareas de casa. No los condiciona a seguir su propio deseo, sino que los alienta a descubrir caminos de vida, anhelos e intereses personales.

Brinda atención plena y conexión exclusiva, sin distracciones ni pantallas. Los escucha y valora sus opiniones. Se interesa genuinamente en lo que el hijo o la hija dicen. Es consciente de que los chicos crecen y se irán independizando. Es clave, entonces, disfrutarlos, reírse con ellos, entender el mundo desde su mirada. Trata con amor y respeto a la madre de los niños y niñas, y así ofrece un patrón vincular sano para repetir en el momento en que cada uno forme su propia familia. Siembra en los niños la diferencia entre el bien y el mal, así como el sentido de la responsabilidad.

Se autocontrola. Ser padre es una gran oportunidad de ser mejor persona para dar el ejemplo a los hijos. Por eso, ahora más que nunca, es clave controlar los impulsos y resolver los asuntos de la forma más templada y madura posible. Hoy los hombres se encuentran empoderados y a la par de las mujeres en la ardua tarea de la crianza. Esta nueva paternidad no se relaciona únicamente con cantidad de tiempo dedicado, sino con mayor compromiso y conexión con los hijos y el hogar. Por eso, en el mes del Día del Padre, les sugiero hacer foco en todo lo positivo que ellos tienen para dar. Y de paso, acercarles este artículo para que refuercen su rol de “Expertos” de casa

! ¡SÉ PARTE

Victoria ediciones, Todas las las inquietudes rá da es abor ás habitual que sean m ía de nuestras en la mayorsobre temas lectoras . Solo tenés de vínculoscribir a: que es gmail.com .almiroty@ ia or ct vi Victoriastro

Licenciada en Psicología y experta en Astrología, ha sido columnista de numerosos programas de TV y radio.

NOTA DE TAPA

Matilda Blanco

Una experta de la moda Es productora de desfiles, asesora de imagen, crítica de moda y, como si esto fuera poco, lanzó una aplicación para ayudar y asesorar a las mujeres. No te pierdas esta charla con EXPERTAS y, de la mano de una verdadera especialista, conocé los mejores consejos para lucir divina a toda hora.

ieta de un sastre que le transmitió el amor por telas, colores y modelos, Matilda Blanco supo hacerse lugar en la industria de la moda y el entretenimiento. Primero, como estilista, luego se desempeñó como editora en revista Luz y produjo más de 200 portadas con las personalidades más destacadas. Más tarde alcanzó popularidad con el personaje de “Crítica de Moda” en el programa Este es el Show, donde analizaba de modo implacable los looks de las famosas. Dedicada a su nueva aplicación (Matilda Dressapp) y a su página web (www.matildablanco.com), en la actualidad recorre el país dando charlas acerca de imagen y tendencias. Conocedora como nadie del universo femenino, en esta nota ofrece sugerencias para estar divinas sin pagar de más. Conocer el propio cuerpo, aceptarlo y elegir aquello que más nos favorece, dice, son las claves.

CONSEJOS DE UNA ESPECIALISTA

¿Hace falta gastar mucho dinero para lucir bien? Para nada, no está mejor vestida quien más gasta, sino quien mejor elige. De hecho, hemos visto ejemplos de mujeres |

que gastan una fortuna en las marcas más caras del planeta y no las vemos bien vestidas. Estar bien vestido tiene que ver con saber elegir, no tirarse todo el guardarropas encima, no usar todo lo que está de moda sin criterio. A veces, ser más simple es estar mejor. La regla “menos es más” es la que deberíamos tener siempre en cuenta. Optar por un solo ítem de moda combinado con básicos suele ser una buena apuesta. El desafío es encontrar un estilo. ¿Cómo se hace para encontrar un estilo? La moda propone y cada una dispone. Esto quiere decir que no todo lo que ofrece la moda me lo puedo poner. Es importante saber elegir qué me queda bien, si me beneficia, y para eso, el primer paso es conocerse, aceptarse y quererse. Hay que tener el valor de mirarse a un espejo; si es posible, desnuda, y reconocer el propio cuerpo. No para matarnos ni ser obsesivas, sino que la idea es que la ropa pueda ser nuestra amiga y usarla en nuestro beneficio. Detectar si tengo caderas anchas o angostas, espalda grande o chica, si soy alta o más bien bajita. Y en función de eso voy a saber qué formas y líneas de ropa me van a quedar mejor. El objetivo siempre es verse estilizada, longuilínea. Practicar el arte del ilusionismo con la ropa y mostrar lo que se puede y ocultar lo que no.

Agradecemos a Portsaid, Brava, Allo MartĂnez, Vero Alfie. Naima, Zara.

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¿Podrías dar un ejemplo? Si tengo mucho busto es preferible no usar una camisa con volados en la delantera, porque no me va a beneficiar. En todo caso, si me gustan los volados, puedo usarlos en las mangas o en una falda, por ejemplo. O, si me gusta mucho el oversize (ropa amplia) pero no me beneficia, entonces puedo usarlo en la parte de arriba y abajo algo más ajustado así me afina, o viceversa, para apostar siempre a lo longuilíneo. Pero lo importante: no hay que frustrarse. Lo cierto es que hay tantas tendencias hoy en día que puedo elegir la que me quede bien o adaptar la tendencia a mi silueta. ¿Cómo evitar ser una esclava de la moda? Pensando que, si hay algo que no me queda bien, no lo uso, paso a la tendencia siguiente. O mejor aún: adapto la tendencia a mi cuerpo. Es decir, elegir una parte de la tendencia y combinarla con algún básico, por ejemplo. Elegir básicos es una muy buena inversión. Por otro lado, vale la pena pensar que una tiene que divertirse con la moda, es algo para pasarla un poquito mejor. ¿Qué otros consejos nos podrías dar a la hora de comprar ropa? Nunca comprar compulsivamente, y probársela siempre. Porque hay prendas que pueden ser muy lindas en la percha, pero cuando me las pruebo no me quedan bien. Entonces, hoy las mujeres eligen la ropa en función del precio, por lo que es importante no comprar ítems que voy a usar para tirar dinero a la basura. Otro consejo es, antes de salir a comprar, analizar bien qué estoy necesitando. Si ropa para ir a trabajar o para los fines de semana, etcétera. ¿El orden es una buena inversión? Absolutamente. Cuando no sabemos lo que tenemos, gastamos más y peor. Es fundamental tener el placar ordenado, donar lo que no usamos –por el bien de la moda y de los demás‒ y, en función de eso, ver qué necesitamos. ¿Cómo es un buen guardarropas? Con básicos y algunas pinceladas de tendencias.

¿En qué es experta? ″Soy experta en encontrar buenas oportunidades en las liquidaciones. Sé dónde buscar y suelo hacer hallazgos″.

Cuando no sabemos lo que tenemos, gastamos más y peor. Es fundamental tener el placar ordenado, donar lo que no usamos y, en función de eso, ver qué necesitamos.

¿Cómo podemos saber qué colores nos quedan bien? Eso se llama colorimetría y es un ejercicio que hay que hacer. Se prueba con placas de colores para saber si sos cálida o fría. Para ello, puedo recomendar que se descarguen mi aplicación, Matilda Dressapp, y ahí pueden hacer la prueba de color. Además, pueden bajar todas las lecciones y al final sacarse una foto y subirla, y yo le pongo puntaje. Es una de las primeras aplicaciones interactivas de moda y estoy fascinada porque hubo un equipo muy grande detrás que trabajó para este fin. Estamos en una primera etapa y se viene la segunda. ¿Cómo me doy cuenta si un vestido me queda bien o no? A eso se lo nombra como la moral del vestido; hay parámetros que marcan si la elección de tal o cual prenda es correcta. Por ejemplo, que se adecue a la estación, que te haga buena silueta, que tenga un buen género y confección, que tenga el largo perfecto, que el color te quede bien. ¿Hay un límite de edad para usar determinadas prendas? Creo que hoy ya no… Las mujeres cuidan mucho su cuerpo y su alimentación y se animan a más. Hoy ya no están atadas al “esto no se hace”, y yo prefiero esa mujer que se anima y corrige a la que está tan atada. ¡Libérense! Y si me encuentran por la calle, que Dios las ampare.

¿Cuáles son las prendas básicas y atemporales que vale la pena tener? Un blazer negro, un pantalón negro, la camisa blanca, el vestido negro. El vestido negro lo puedo usar de día con una ballerina pero a la tarde con un stiletto y un buen accesorio. ¿Tenés alguna frase de cabecera? Mi abuelo decía que lo que no suma, resta siempre. ¿Cómo son las mujeres argentinas a la hora de vestirse? Están cada vez más interesadas en buscar información y saber qué se usa. Por eso yo tengo mi página web, que es mi revista, donde podés ver desfiles, revistas, alfombras rojas. La armamos con un grupo de editores y estilistas amigos para despuntar el vicio de escribir…

La profesión, su camino recorrido

¿Cuándo nació tu afición por la moda? Amo la moda desde chica. Por un lado, mi abuelo era sastre y me influenció muchísimo. Él me enseñó a descubrir cuáles eran los buenos géneros, cómo es el corte de un saco italiano, americano o británico. Por otro lado, yo viajaba mucho con mis padres cuando era niña y aún recuerdo el primer objeto que me compré durante un viaje: un par de zapatos en una tienda vintage.

Su vida en fotos Con Moria Casán y Jean Paul Gaultier, durante la visita de este a la Argentina.

ella. Viajar es el mejor plan para erentes Le encanta recorrer los dif centros de moda del mundo.

Dar charlas y seminarios sobre imagen y moda es una de las cosas que más disfruta. Fue invitada de E! En tertainment a asistir a la grabación del programa Fashion Police para la gala del MET, uno de los even tos de moda más importantes de es te año. |

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¿Cómo empezó tu trabajo en televisión? Una de mis primeras apariciones fue en el programa Super M, donde les enseñaba a las modelos a caminar. Después hice Glam en Fashion TV y más tarde me convocaron para hacer críticas de moda en Este el show; fui un día y me quedé cuatro años. Ahora tengo la oportunidad de estar en el programa Nosotros a la mañana, que se emite por Canal 13. Es un programa de actualidad y tengo que estar informada sobre otros temas que tal vez no tengan que ver con la moda. ¿Qué es lo que más te gusta de tu trabajo? Me gusta mucho el rol de crítica de moda porque me acerca al público, me da la posibilidad de contarte lo que sé, de manera divertida. Algo muy lindo que me pasó hace poco tiempo es que la señal de televisión E! Entertainment me invitó a participar de la grabación del programa norteamericano de crítica de moda Fashion Police, fue por la del MET, uno de los eventos de moda internacionales más importante que habrá este año. ¿Y se enojan los famosos cuando los criticás? Si, se han enojado muchas. Pero a veces, no entienden que la crítica no tiene que ver con el talento, sino con lo que tienen puesto. |

Me gusta mucho el rol de crítica de moda porque me acerca al público, me da la posibilidad de contarte lo que sé, de manera divertida.

En el súper… ″Tengo una obsesión con las

galletitas, me encantan. Y también con los elementos de limpieza, me gusta comprarlos y que nunca falte nada. También soy fanática de los minialfajores de DIA″.

Nunca es personal, eso es lo más importante. Siempre digo que una persona nunca es “mal vestida” de por vida; siempre existe la posibilidad de entrenar el ojo, de aprender a vestirse.

Amores perros

¿Qué lugar ocupan las mascotas en tu vida? Soy proteccionista y me gusta trabajar para eso. Colaboro con varios refugios de animales o entre amigas coordino el salvataje de algún perro para encontrarle hogar o curarlos. ¡Llegué a tener doce perros! Pero ahora vivo con cinco perros y nueve gatos. A Pucho lo encontré en el subte; era muy pequeñito y nadie lo quería agarrar. Es un amorcito y cada vez que lo veo digo: “qué suerte que te tengo”. Y otra de mis perritas tiene doce años y la rescaté ya de grande. O sea que no es condición que sea de raza, joven o lindo para que lo quieras… No, de hecho, desde hace años tomé la decisión de no tener perros de raza. Tuve otra perra grande que estuvo accidentada, le faltaba una oreja, era diabética y yo la amaba. ¿Llevás el respeto por los animales a otros planos de tu vida? Sí, soy vegetariana desde hace años y tampoco uso pieles. No es necesario tener una chaqueta de cuero, y los mejores diseñadores del mundo han dejado de usar lanas ‒incluso argentinas‒ porque había mucha crueldad a la hora de esquilarlas. Creo que debemos tener conciencia del medioambiente para lograr un mundo menos despiadado

Creo que debemos tener conciencia del medioambiente para lograr un mundo menos despiadado. |

¿TE ENTERASTE?

LA COLUMNA DE

chimentos RADIANTE

andra Borghi está pasando por un gran momento profesional y también personal, ya que se encuentra en la dulce espera de su primer hijo con su actual pareja, Fernando Casanello, con quien sale hace seis años. La periodista que trabaja para TN y El Trece mostró una imagen de cómo le va creciendo la panza, y le dedicó emocionada unas palabras a su beba en camino en su cuenta de Instagram. La conductora de Nosotros a la mañana ya había anunciado al aire la linda noticia, y hace poco compartió una tierna foto de su panza a puro sol y aire libre. Borghi ya es madre de Josefina y Valentín, fruto de su primer matrimonio. Si querés conocer más sobre Sandra, podés leer la nota que le hicimos para EXPERTAS de la edición de enero.

CAMBIO DE LOOK

espués de todo lo que tuvo que pasar con su hijo en el plano personal, Luisana Lopilato regresó a la Argentina y retomó su trabajo en la película Los que aman, odian. El film había quedado suspendido por el viaje al exterior que Luisana tuvo que hacer por la enfermedad de su hijo Noah, que finalmente logró superar. Tras finalizar con sus obligaciones laborales, la actriz se animó a un radical cambio de look y cambió por completo su cabello: regresó al rubio natural y al flequillo, dejando atrás el castaño con rulos que requería su personaje en el largometraje. Y, por supuesto, le quedó hermoso, como siempre.

SE VIENEN LOS CONFITES

malia Granata y Leo Squarzon finalmente van a sellar su historia de amor con su casamiento. La pareja eligió poner fecha en noviembre próximo. La periodista y el empresario afianzan así su relación tras el nacimiento de su hijo Roque, hecho que los unió luego de que se descubriera que él la había engañado con la mediática Pau Linda. Granata contó que este año van a dar el “sí” definitivamente, pero que no sabía si iban a hacer fiesta (aunque le ofrecieron realizarla en Miami): “La propuesta fue una conversación. Nos preguntaron si nos casábamos y dijimos que podíamos hacerlo. No lo habíamos hablado”, señaló la rubia.

SOLIDARIO

l diputado José Ottavis participa de la nueva edición del Bailando por un sueño. En los últimos meses, y sin dejar de atender sus cuestiones políticas, se lo pudo ver ensayando para el certamen de danza. Hizo público cómo se preparaba a través de su reality, Vida no autorizada, donde se mostró practicando los pasos de baile. El político confesó que donará todo su cachet a la Casa del Teatro, el hogar que alberga a artistas jubilados con necesidades económicas y de vivienda. Mientras su nueva aspiración artística toma vuelo, parece que su vocación social sigue intacta.

VUELTA A LA RADIO

espués de estar ausente durante cinco años, Viviana Canosa volverá al éter en una radio AM junto a un gran equipo de columnistas. La conductora hizo su última incursión radial con el programa Hoy puede ser un gran día, que se emitió por Radio Vale entre 2007 y 2012. Canosa llegará a AM Radio Belgrano 950 en un ciclo que se emitirá de lunes a viernes, de 9 a 12. La animadora pidió especialmente tener libertad absoluta para emitir su postura política y las autoridades de la emisora le otorgaron dicho pedido sin ningún problema. Esa fue una de las grandes razones por la cual aceptó regresar a este medio.

Minichimento La relación entre Benjamín Vicuña y Eugenia “la China” Suárez crece día a día desde que se conocieron y se enamoraron filmando una película . Consultado sobre cómo se encuentra sentimentalmente, el actor chileno confesó que está completamente enamorado de la bella actriz; sin embargo, descartó la posibilidad de tener un hijo, al menos en el corto plazo.

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EN ARMONÍA

Un tema para charlar

Mi hijo quiere tatuarse La tendencia a tatuarse y hacerse piercings pone a prueba nuestra tolerancia. Claves para dialogar con los adolescentes por el bien de todos. Testimonios de madres y la opinión de médicos y psicólogos.

a primera sensación que tuvo Soledad Quiroga, fotógrafa de 42 años, cuando su hija Mora, de 15, le dijo que quería hacerse un tatuaje, fue la de que empezaba un tiempo nuevo. Aunque se lo había insinuado antes varias veces, ahora el planteo era mucho más firme. “Siento que Mora ya está grande y puede elegir su propio rumbo en lo que tiene que ver con su cuerpo”, reflexiona esta madre, también joven, y agrega: “No sé cuánto tiempo más voy a poder opinar sobre sus futuras decisiones”. Soledad intentó hacerle entender que un tatuaje es una marca para siempre, y le explicó que el motivo que elija puede representarla a esta edad, pero quizás más adelante ya no. Sin embargo, Mora insiste y le muestra qué tatuajes le gustan, que

son todas imágenes delicadas como algún mandala en el omóplato o flores que crecen del tobillo. “Entiendo por dónde va su búsqueda personal y me quedo más tranquila”, cuenta la madre. Ella sabe que su hija tiene compañeras del colegio con un piercing en el ombligo, o con seis aros en la oreja. “Siempre en los grupos de chicas hay una más independiente, que está un paso adelante en muchas cosas y es una referente para las demás”, explica. Por ahora, Mora se tiñó el pelo por primera vez de un color raro: salmón, y su madre ya sabe que le va a resultar difícil decirle que no al tatuaje por mucho tiempo más. Es que, si bien la moda de “adornar” el propio cuerpo con tatuajes, piercings y demás es algo relativamente nove-

doso, las causas que llevan a hacerlo son de muy larga data. Según explica la psicoanalista Ángeles Romay, de la Escuela de Orientación Lacaniana, estas marcas tienen un gran valor en el imaginario de los adolescentes que empiezan a vivir, entre otras cosas, sus primeros amoríos y una nueva vida social: “Es una forma más de atraer y de seducir, pero también funciona como un rasgo de pertenencia a una comunidad de personas con una sensibilidad parecida”, explica. Por su parte, el pediatra Domingo Cialzeta recomienda a los padres que, en caso de aceptar esta decisión de su hijo o hija, se debe tener el cuidado de realizar una consulta médica para “descartar que no tengan ningún tipo de enfermedad o infección en curso”, y que el procedimiento se realice “sobre piel sana, sin reacciones alérgicas, quemaduras ni enfermedades dermatológicas crónicas”.

Época de cambios

Si hay algo que define a los tatuajes, piercings y las “expansiones” de las orejas, entre otras modas juveniles de la actualidad, es que las marcas que dejan en el aspecto exterior son definitivas. Además, todas las formas de intervención conllevan cierto grado de dolor o de flagelación del cuerpo. Tatuarse, por ejemplo, requiere un sinnúmero de microperforaciones hechas con aguja durante una larga sesión para introducir las tinturas bajo la piel. “El hecho de que este deseo sea tan fuerte justo en la adolescencia nos indica que está ligado a la inminencia de la iniciación sexual, y por lo tanto a todas las incertidumbres y miedos relacionados con ese momento tan crucial ‒explica la psicóloga Sara Romano, de Rosario, especializada en menores‒. Entonces, suele ocurrir que cierta dificultad o imposibilidad de ligar el cuerpo al placer en forma satisfactoria sea el motivo para someterlo al dolor”, agrega. Por eso, ella recomienda que la respuesta de los padres “se formule desde la comprensión y no desde la prohibición”. Eso fue justamente lo que tuvo en consideración la cantante Liz Scladman cuando su hijo Julián le comunicó a los 15 años que no quería esperar más para tatuarse en un brazo el escudo de Argentinos Juniors, el equipo del que es hincha. “Tenía esa idea desde que entró a la secundaria y yo siempre se lo negaba, pero me insistió tanto que al final entendí que iba a terminar por hacérselo de todas formas. Entonces preferí acompañarlo, en lugar de dejar que se lo hiciera solo. Fui con él, tragué saliva porque no estaba de acuerdo, y el día que se tatuó sufrí como una ‘idishe mame’ esperando en la sala de al lado”, recuerda Liz.

El problema llegó después, cuando Julián se hizo otro tatuaje similar en el otro brazo, esta vez sin avisarle, y más tarde dos piercings, algo con lo que su madre estaba en completo desacuerdo. “Lo reté muy fuerte, pero ya estaba hecho”, admite ella. Por desgracia, poco después confirmó que tenía razón: a un piercing se lo hicieron tan mal que hubo que hacérselo sacar, y a él le quedaron secuelas visibles en la oreja. Resignada,

Una de las novedades que trajo el Código Civil y Comercial vigente desde 2015 es que reconoce a los adolescentes de entre 13 y 16 años la capacidad para decidir por sí mismos sobre “tratamientos que no resultan invasivos, ni comprometen su estado de salud o provocan un riesgo grave en su vida o integridad física” (artículo N° 26). Sin embargo, la norma no especifica qué tratamientos están incluidos en esa definición y cuáles no, lo que genera un vacío legal librado a las distintas interpretaciones, ya que hay un abanico sumamente variado entre hacerse un tatuaje y colocarse implantes mamarios, por ejemplo. Por otra parte, la Ciudad Autónoma de Buenos Aires cuenta desde 2005 con su ley N° 1897 sobre tatuajes, en la que se establece que todo menor que desee tatuarse debe ir acompañado por su progenitor o llevar un permiso certificado por un escribano, que el tatuador deberá archivar al menos por tres años. De lo contrario, tatuar o perforar a un menor de edad está prohibido y constituye un delito.

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Estigmas y preconceptos

Todo el proceso debe guiarse por el cuidado de la salud de los hijos, que es tarea ineludible de los padres. ✓ Antes de que un adolescente se haga un tatuaje, piercing o expansión se debe acordar una consulta con el médico clínico. ✓ Es indispensable que tenga al día las vacunas contra la hepatitis B y el tétanos. ✓ Es conveniente acompañarlo y ayudarlo a elegir el lugar y la persona con que se lo haga, lo cual significa que esté entrenada y que tenga los recaudos de asepsia e higiene adecuados. ✓ El local donde se realice debe tener la habilitación correspondiente en regla. ✓ Las agujas, tinta y otros elementos que se utilicen deben ser nuevos y descartables.

Liz reflexiona que cuando hubo espacio para el diálogo franco y el acompañamiento materno, como ocurrió en ocasión del primer tatuaje, no hubo ningún problema posterior. Toda una enseñanza sobre la importancia de saber conciliar posturas entre padres e hijos.

Es necesario admitir que a la mayoría de las madres no les gusta ver a los jóvenes tatuados desde la cara o el cuello hasta el empeine, ni con la piel o la lengua agujereadas, o los lóbulos de las orejas expandidos casi hasta el límite de su elasticidad. Pero, al mismo tiempo, es un hecho comprobable que en los últimos años los cuerpos tatuados y con piercings ya son parte del paisaje cotidiano. Lo sabe cualquiera que pise una playa argentina. Aunque no existen cifras sobre este fenómeno, resulta útil una encuesta ‒pionera y solitaria en nuestro país‒ que realizó en 2006 el servicio de Clínica Pediátrica del Hospital Italiano. El resultado fue que el 6,3% de los pacientes adolescentes tenía algún tatuaje o piercing. Pero, según explica el subjefe del servicio, Julio Busaniche, en la última década la cantidad de pacientes con tatuajes y piercings aumentó tanto que, si bien la encuesta no se repitió, él calcula que hoy debería arrojar aproximadamente un 30% de adolescentes con estos ornamentos. Por otra parte, aclara que, a diferencia de hace once años, hoy ya no es lícito asociar estos adornos en el cuerpo a “conductas de riesgo para la propia salud”, como solía hacerse diez años atrás. “Son prácticas que están demasiado generalizadas, y por eso hay ciertos prejuicios que ya no son válidos”, asegura. De todas formas, opina que, cuando un adolescente expresa su intención de hacerse un tatuaje u otra forma de intervención sobre su cuerpo, lo importante es “ayudarlos a que lo piensen bien y lo hagan en forma responsable”

ESTAR BIEN

CITA CON VOS

La importancia de pasar más tiempo a solas Para los psicólogos, es tan importante socializar y compartir tiempo con amigos como reservarnos un espacio para estar sin la compañía de nadie. Puede ser la oportunidad tanto para realizar una actividad como para dedicarnos al relax o al simple hecho de “no hacer nada”.

ugenia tiene la suerte de que en el trabajo le dan franco el día de su cumpleaños. Venía acumulando cansancio desde hacía semanas: su único hijo empezó la primaria y logró modificar su horario de trabajo para llevarlo a las 7:45 y buscarlo a las 16.30. Para eso se queda sin hora de almuerzo, ya que tiene que ir y volver en colectivo, pero no le queda opción, puesto que no tiene a quién pedirle ayuda. Por eso, cuando llegó el día de su cumpleaños se propuso regalarse “un día a solas”. Después de llevar a su hijo a la escuela, volvió y durmió unas horas más. Al rato, se dio una ducha y se hizo el baño de crema que hacía tanto quería hacerse. El pelo le quedó brillante. Se entusiasmó tanto que siguió y se puso crema en las piernas: ¡tuvo que pasarse hidratante dos veces, porque tenía la piel muy seca! Aunque le dio un poco de pudor, nos confesó que desde el verano que no se ponía crema en el cuerpo, por falta de tiempo. Pero la frutilla de la torta vino al mediodía: se fue al shopping que queda a unos 20 minutos de su casa. No fue a comprarse ropa o un par de zapatos: se autorregaló ir al cine… ¡sola! “Hacía seis años que no iba a ver una película para adultos. La película no era una comedia, pero estuve con una sonrisa de oreja a oreja desde que entré a la sala, hasta que salí. Éramos siete personas en total, puedo decir que tuve el mejor festejo. Necesitaba estar un rato conmigo misma. No estar pendiente de nada más que de ver la película”, nos contó esta empleada bancaria, que prefirió no revelar su apellido para que las amigas –que son lectoras de revista EXPERTAS‒ no le reclamen no haberlas llamado para ir con ella.

El costado psicológico

“En estos tiempos en que las mujeres debemos cumplir múltiples roles, hacernos un rato para desarrollar alguna actividad placentera nos puede salvar de la tan temida soledad. Puede tratarse de una caminata diaria de 30 minutos, aprender algo nuevo o desarrollar un hobby. También, brindarse al otro puede ser revelador. La actividad solidaria genera amor incondicional. De todos modos, cualquiera sea la experiencia que elija cada mujer, sentirá que el tiempo dedicado en esta actividad valió la pena”, expresó la Lic. Andrea Bonnet, psicóloga especialista en terapia cognitiva.

El momento ideal hay que buscarlo

Según un artículo de la Dra. Sherrie Bourg Carter, que se especializa en temas de mujeres y estrés, publicado en la revista Psychology Today, no hace falta irse de vacaciones para pasar más tiempo a solas. Es posible encontrar momentos “a solas” en medio de nuestra agenda de todos los días. Por ejemplo:

♦ Levantarnos media hora antes que el resto de la familia. Esta media hora, cuando en la casa todavía hay silencio, puede ser una excelente manera de empezar bien el día, ya sea para darnos una ducha tranquilas, meditar o lo que sea que nos haga felices. También es un momento perfecto para aprender un idioma o hacer un curso en línea: existen plataformas gratuitas con una oferta muy variada e interesante. Por ejemplo: www.coursera.org (hay cursos de diferentes temas, en español o con subtítulos). ♦ Aprovechar el tiempo del almuerzo. Muchas veces almorzamos en nuestro mismo escritorio. Aunque sea una vez a la semana o incluso un par de veces al mes, podemos programar un almuerzo “con nosotras mismas” y salir a caminar o llevarnos la vianda y sentarnos en una plaza. Leer un libro, contemplar a los demás o conectarnos con la naturaleza puede ser muy reconfortante. ♦ Agendarnos “la cita” con nosotras mismas. Puede sonar ridículo, pero seguramente lo dejaremos “para otro momento” si no lo anotamos, porque siempre surgen cosas aparentemente más importantes. Elegir un día y una hora para estar a solas nos ayudará a tomar el compromiso de pasar este tiempo haciendo lo que elijamos: caminar, hacer ejercicio, leer, relajarnos, meditar, pintar o simplemente pensar.

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CINCO beneficios de pasar tiempo a solas Estas son las principales ventajas de tener más encuentros con nosotras mismas, según la Dra. Sherrie Bourg Carter:

①

Ayuda a “resetearnos”. Al estar siempre alertas, nuestro cerebro no tiene la posibilidad de descansar y de reponerse. Cuando aquietamos la mente, sin distracciones, es más fácil concentrarnos en lo importante y pensar con claridad.

②

Ofrece la posibilidad de descubrirnos a nosotras mismas y de escuchar nuestra voz interna. En grupo es muy difícil pensar con claridad, pero cuando estamos a solas, podemos tomar mejores decisiones y recordar lo que de verdad nos importa.

③

Nos vuelve más creativas. Estamos tan acostumbradas a tener listas con todo lo que debemos hacer cada día, que dedicarnos un día a nosotras, sin responsabilidades ni tareas obligadas, nos permitirá recuperar nuestro costado más creativo.

④

Permite resolver con más efectividad. Es muy difícil solucionar problemas si estamos siempre ocupadas, pero si logramos tener un momento a solas, podremos analizar con mayor profundidad y tranquilidad todo el abanico de posibilidades que pueden surgir.

La clave de la felicidad Un estudio realizado en 2015 en la Universidad de Auckland encontró que las personas que están solas pueden ser tan felices como las que están en pareja. Trabajos anteriores habían concluido prácticamente lo contrario afirmando que la estabilidad que aporta una pareja es fundamental para ser feliz y hasta para la salud. “Esta es la primera evidencia de que las personas solteras no tienen que ser necesariamente insatisfechas o tener una mala calidad de vida. De hecho, estar solos puede tener ciertos beneficios, como aprender a protegerse de ser lastimados o rechazados por sus parejas”, explicó la conductora del estudio, Dra. Yithika Girme, de la Escuela de Psicología de esa universidad.

⑤

Mejora las relaciones con los demás. Parece contradictorio, pero a veces valoramos a quienes tenemos a nuestro alrededor cuando nos permitimos pasar tiempo a solas. Al conocernos mejor, al recordar quiénes somos y lo que queremos, podremos mirar a la distancia y comprobar si las personas que nos rodean suman o restan en nuestra vida.

TU PROGRESO

Lo bueno y lo malo de trabajar con tu pareja Compartir o iniciar un emprendimiento con un socio nunca es fácil, y menos cuando estamos vinculados afectivamente. Todo lo que conviene hacer y ‒ evitar‒ para conciliar las relaciones laborales y el amor.

ncarar un proyecto de a dos es atractivo en muchos sentidos: podemos estar más tiempo juntos, sabemos que cada uno le cuidará las espaldas al otro y que ambos van a dar lo mejor de sí para que salga adelante.

Sin embargo, no todas son rosas, y si estás pensando en comenzar una iniciativa con estas características, te contamos todo lo que debés saber para formar una alianza exitosa y para que el trabajo no afecte tu relación de pareja.

Los pros

Francisco Martorell y su esposa, Ilsen Colon, comparten la vida hace muchos años y ocho de trabajo,

cuando ella se hizo cargo de la parte comercial de la empresa familiar que él dirige. “Después de contratar a mucha gente, me di cuenta de que la solución estaba en la persona que más me conoce y que sabe las necesidades del negocio, que es Ilsen. Los resultados han sido muy buenos; tiene la camiseta puesta y entiende los problemas laborales por los que paso”, afirma Francisco, a la vez que agrega, divertido: “y encima puedo coquetear con mi socia sin que mi mujer se enoje”. El psicólogo Sebastián Girona señala que “poder contar con un socio conocido y confiable suma mucho a la hora de iniciar algo juntos, ya que se supone que tenemos un entendimiento que viene de la relación y que se puede extender al emprendimiento”.

El conocimiento del otro implica además percibir su estado de ánimo y apoyarlo en los momentos difíciles, como así también abrirle los ojos en determinadas situaciones o decirle con franqueza las cosas que tal vez alguien de afuera callaría: “tenemos la confianza suficiente como para no vendernos simulacros y eso hace que todo fluya en forma más armónica”, confirma Ilsen. Marcela Robba, que en el 2000 se incorporó a la metalúrgica de Hugo, su marido, para llevar adelante las tareas administrativas y de recursos humanos, asegura que, pese a estar juntos todo el día, la experiencia no podría haber sido mejor: “En nuestro caso, esto nos unió más todavía, porque no somos de discutir ni de mezclar lo que es el matrimonio con lo que pasa en la fábrica. Tiramos para el mismo lado y esa es la idea”.

Cómo lograr el equilibrio

Consultado acerca de las condiciones que debemos considerar para que todo marche sobre ruedas, Girona manifiesta que “hay que establecer reglas claras y una buena división de roles para que no surjan conflictos”.

Las contras

Esas fueron, para Marcela, algunas de las razones que les permitieron a ella y a su esposo seguir adelante y disfrutar de la mutua compañía: “Realmente funcionamos muy bien juntos porque cada uno respeta su lugar; tenemos mucho diálogo, pero la última palabra la tiene Hugo”.

A ello se le suma la posibilidad de trasladar los contratiempos que suelen presentarse en cualquier oficio a la esfera personal. Con todo esto coincide Ilsen: “Muchas veces nuestra vida social está ceñida con lo laboral y si lo invitan a él yo lo acompaño, o viceversa, lo que nos hace compartir el doble o triple más que el resto; creo que trabajar juntos te obliga a tener una muy buena relación, porque de lo contrario, te vas al tacho”.

Asimismo, el hecho de tener un espacio individual dentro del trabajo sin la participación del otro, o de hacer actividades en forma separada, permite compensar la sobreexposición e insuflarle un poco de aire a la relación.

Trabajar con la pareja puede guardar más aspectos desfavorables que positivos, opina el psicólogo: “Existe una sobreexposición ‒debido a la gran cantidad de tiempo que se está con el otro‒ que puede afectar el vínculo, sobre todo cuando ambos ocupan también el mismo recinto”, aduce.

Otra de las cuestiones que se repiten es que se diluyen ciertos límites y se llevan a la casa los temas de la oficina; esto implica que, si la jornada fue estresante, ninguno de los dos tiene la oportunidad de relajarse. Martorell admite que “sin dudas, lo malo es que las ocupaciones se extienden a la vida familiar y a veces el día se hace interminable”.

Llegar a acuerdos no es menos importante, por cuanto podemos pactar no engancharnos hablando de los asuntos del negocio en casa, o a la inversa. Este tipo de proyectos “no es para todo el mundo”, aclara nuestro especialista; no obstante, podemos probar, si creemos que vale la pena intentarlo. De no resultar satisfactorio para alguna de las partes, esta deberá evaluar seguir su propio camino, antes de que el vínculo se resienta

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EXPERTAS EN ESTILO

Abrigos de temporada Una variedad de opciones cómodas y cancheras para combatir el frío.

Estilo camuflage Campera tipo cazadora, con capucha y piel (Divina Bolivia), suéter (Tierra 316), jean (Koxis), botas (Mary Joe), cartera (Geor Cornejo).

Polar y símil cuero Abrigo de polar sin botones (Normandie), suéter (Koxis), pantalón símil cuero (Las Rozas), zapatos (Anunciatta). 37 |

Paño y piel Tapado de paño y piel sintética (Desiderata), camisa (Las Rozas), pantalón (Las Rozas), botitas (Anunciatta).

Campera inflable Parka (Normandie), pantalĂłn (Koxis), botas cortas (Desiderata), mochila (Geor Cornejo), paĂąuelo (Isadora). |

Tapadito de paĂąo Chaqueta corta en color rojo (Portsaid), suĂŠter (Zara), jean, botas cortas con plataforma (Mary Joe), cuello (Isadora). 41 |

Agradecimiento: Ricardo GutiĂŠrrez Norte 4215, Villa Devoto, Buenos Aires.

La elegancia del jaspeado Tapado corto (Normandie), camisa (Koxis), falda plisada (Desiderata), botitas (Anunciatta), collar (Isadora).

¿QUÉ ME PONGO? del Padre Especial Día

REGALOS PARA

PAPÁ

ABRIGOS

Sweater escote en V (John L Cook)

Canguro (Billabong)

Bomber (Key Biscane)

Parka (John L Cook)

PANTALON

Jean oscuro (King Juan)

Pantalón Clifford (Admit One)

Pantalón bordó (King Juan)

ACCESORIOS

Bolso con divisiones (Le Coq Sportif) |

Gafas de sol (Fleur)

Auriculares Macarons negros (Gatto)

Gorro tejido (Billabong)

MÁS LINDA

CÓMO EMBELLECER TUS MANOS

5 tips para ser tu propia manicura En este artículo, te explicamos cómo cuidar tus uñas y pintártelas como una manicura profesional.

as uñas cuidadas y pintadas se ven más prolijas, fuertes y sanas. Pero no son un milagro de la naturaleza. Al igual que la piel del rostro o del cuerpo, necesitan de algunos cuidados básicos. Uno de ellos es la humectación. Hay varias recetas naturales que, en unos pocos minutos, pueden hidratar las uñas y revitalizarlas. El aceite de almendras es uno de los productos más usados por las profesionales. “No hace falta aplicar el aceite en toda la mano, con aplicarlo en las puntas antes de ir a dormir y dejarlo para que actúe durante toda la noche conseguiremos nutrir las uñas y fortalecerlas”, explicó Mónica Carignano, directora del centro de estética que lleva su nombre en Pilar, Buenos Aires, donde trabaja desde hace más de 20 años como manicura y colorista. Otro paso indispensable para tenerlas siempre prolijas es limarlas correctamente y remover la cutícula en forma regular. Ya sea que nos gusten más redondeadas o cuadradas, los movimientos con la lima deben ser suaves. Primero hay que limar en dirección vertical y luego sobre las uñas para que queden más lisas al momento de aplicar el esmalte o brillo. Hay más fórmulas naturales que pueden ayudar a cuidarlas. Muchas posiblemente vienen del tiempo de nuestras abuelas, pero aún siguen vigentes:

♦ Poner pasta dental sobre las uñas y formar una especie de espuma. Luego, con un cepillo, removerla para retirar restos de esmalte. ♦ Sumergirlas en un vaso con leche. Esta fórmula puede ser mágica cuando las uñas lucen rosadas o amarillas.

Algunos consejos caseros muy curiosos... Para la humectación de las uñas Además del aceite de almendras, las uñas también se pueden humectar sumergiéndolas en aceite de oliva tibio; solo diez minutos bastarán para lograr uñas más fuertes y saludables. Para secarlas más rápido Después de aplicar el esmalte, sumergir las manos en un bol con agua fría y hielo. También se puede usar el spray antiadherente de cocina. Eso sí, después de colocarlo, esperar unos minutos hasta que seque.

♦ Pasar un diente de ajo por las uñas o aplicarlo con un pincel para fortalecerlas. ♦ Preparar té de eneldo, esperar a que esté a temperatura ambiente y sumergir las manos. Para aplicar el esmalte, apoyar los antebrazos en una superficie, por ejemplo, en el borde de una mesa. De este modo, podremos mover con mayor firmeza la mano con la que pintamos. Luego, aplicar una gota en el centro de la uña, más cerca del borde inferior. De a poco, deslizar el pincel hacia la punta, marcando un “camino” en el medio. Al llegar a la punta del dedo, volver al extremo y deslizar el pincel hacia la izquierda y marcando nuevamente un camino, por el lateral. Repetir en el lado derecho. Si queda algún resto sobre la piel, usar un hisopo con quitaesmalte. Se puede usar también un producto que actúa de máscara alrededor de la uña. El efecto es como el de una goma que, una vez seca, se retira frotando, y así se quita al mismo tiempo cualquier excedente de esmalte.

Trucos para aplicar en casa

Aunque el color es lo que más se destaca cada vez que nos arreglamos las uñas, hay ciertos trucos y productos que son esenciales para lograr un acabado profesional. Estos son los cinco tips que compartió con revista EXPERTAS la manicura Mónica Carignano.

① Esmalte más duradero

Para quien se esmalta en casa, lo ideal es aplicar primero una capa de fortalecedor, una o dos manos de esmalte del color elegido y un sellado acrílico final para asegurar mayor

protección y durabilidad. Hay productos del tipo “dos en uno” que se usan como fortalecedor de base y como capa selladora encima del esmalte.

② Uñas escamadas

Conviene esmaltarlas con una base de fibra, que tiene como “pelitos” que forman una película endurecedora. Luego se aplican dos manos del esmalte elegido y una de sellador acrílico.

③ Uñas con estrías

Es recomendable esmaltarlas con una base de porcelana, que sella y unifica la superficie dejándola lisa y lista para esmaltar.

④ Colores fuertes

Nunca hay que pasar un esmalte de color oscuro directamente sobre la uña porque la puede manchar. Antes de aplicarse este producto hay que dar una mano de base o sellador.

⑤ Uñas más duraderas

Si lo que pretendemos es que el esmalte dure bastante, es esencial imitar a nuestras madres o abuelas y usar guantes para lavar los platos.

¿Qué hacer si se quiebra una uña?

Hay un truco que usan muchas manicuras profesionales que es muy práctico y se puede aplicar en cualquier momento: tomar un saquito de té (ya preparado y frío) y romper el saquito. Cortar un pedacito y ponerlo encima de la parte quebrada y aplicar esmalte transparente encima. Esperar a que se seque bien y repetir

Chau esmalte, sin algodón ni acetona El quitaesmaltes exprés de la línea Bonté, exclusivo de DIA, es la solución para quitar el esmalte en segundos y sin ensuciar. Contiene en su interior una esponja ranurada embebida en quitaesmaltes de alta calidad. Solo hay que abrir el frasco, introducir el dedo, girar y listo, sin necesidad de usar algodón. Ventajas del quitaesmaltes Bonté: - protege las uñas: ya que posee humectante y emolientes; - es muy práctico y puede llevarse en la cartera; - es rápido: en pocos segundos, las uñas estarán limpias; - es rendidor: dura de dos a tres meses.

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PARA ESTAR MÁS SALUDABLES…

¡Hay que caminar! Cuando la dieta no alcanza, no hay que bajar los brazos, sino empezar a mover las piernas. Los factores para mantenerse sanas son la actividad física y una alimentación adecuada. ¿Qué mejor que caminar?

ariana vive comiendo ensaladas, casi no toca los postres y solo toma algo de alcohol los fines de semana. Y le parece que desde que cumplió 45 cada vez le cuesta más mantenerse activa y en forma. Esta realidad la hace sentir más desganada y por momentos incluso algo “bajoneada”. Este caso es el de tantas otras mujeres de mediana edad que luchan día a día con la balanza para lograr mantener o recuperar ese peso con el que se sienten a gusto. Lo que muchas no tienen en cuenta es que, además de una dieta sana, hay que sumar actividad física. Y la aeróbica moderada es la más recomendable para estar en forma, ya que se puede practicar en cualquier momento y lugar.

» Los tres pilares del peso saludable

Ricardo Mamed, médico de la Universidad de Buenos Aires y especialista en obesidad, explica que, según las úl|

timas investigaciones, el peso saludable se logra apoyándose en tres pilares. El primero es la alimentación, lo que no significa que haya que vivir a dieta, sino hacer un cambio de hábitos. El segundo es la medicación, en el caso de pacientes con patologías como diabetes, hipertensión, alteraciones hormonales, angustia oral, intolerancias alimentarias y otras condiciones. El tercer pilar es la actividad física, y caminar o andar en bicicleta son las más fáciles de llevar a cabo. Mamed advierte que cualquiera de estos pilares que no se considere puede llegar a producir inestabilidad. “Un trípode al que le falta una pata es muy difícil de mantener en pie”, recuerda. Cuando se habla de peso saludable muchas veces se generan confusiones. Alejandra Martínez, nutricionista de la Universidad de Buenos Aires (MP 467 MN 4660), explica que el peso saludable es el que permite mantener un buen estado de salud y calidad de vida. Un método que utilizan para calcularlo es mediante el IMC (índice de masa corporal) que relaciona el peso con la altura.

» Una solución simple

A la hora de mantenerse sano y en forma, la Fundación ALCO (Anónimos Luchadores contra la Obesidad) aconseja caminar lo más posible, ya que es un excelente ejercicio cardiovascular que también ayuda a quemar calorías. La caminata es una actividad de bajo impacto que tiene la ventaja de no ejercer demasiada presión en las rodillas. Lo ideal es hacer 30 minutos diarios, preferentemente continuados, pero de no ser posible, también se pueden segmentar en tres períodos de 10 minutos cada uno. El profesor de Educación Física Daniel El Daher, coordinador de la fundación, indica que lo que ellos recomiendan es dar 12.000 pasos diarios, o 5.000 para quien quiere superar el “escalón inicial” y abandonar el sedentarismo. Los pasos se cuentan desde el primero que se da al bajar de la cama hasta el último al llegar a ella, a los que se deben sumar los de la media hora de caminata. Se pueden medir ♦ Sumarse a un grupo de caminata (ver recuadro). con ayuda de un podómetro o con alguna aplicación gra- Caminar en grupo puede ser mucho más estimulante y tuita que se baja en el celular. Hay varias que permiten no motivador, y es ideal para quienes sienten cierta insegurisolo computar lo que se camina, sino también las calorías dad al salir en determinadas zonas. gastadas a lo largo del día. ♦ Variar los recorridos. Hacer siempre el mismo camiPara que la caminata sea una buena aliada de la salud, no puede resultar tedioso. Lo mejor es ir buscando nuevos El Daher señala que el esfuerzo debe generar una frecuen- circuitos y descubriendo cosas nuevas. cia cardíaca que oscile entre el 65 y el 80% del máximo. Como ejemplo se propone recorrer un kilómetro y medio ♦ Salir con el perro. Una vez que la mascota se acosen 10 o 15 minutos, durante los cuales hay que mantener tumbra a las caminatas diarias, puede ser el compañero la marcha a buen ritmo, en el que se pueda hablar... pero ideal e incluso reclamar su paseo. no cantar. Caminar es una alternativa simple y al alcance de toUna marcha bien dinámica obliga al cuerpo a buscar dos. Es efectivo en la lucha contra los kilos de más, y se energía quemando reservas. El Daher explica que, tras los puede empezar hoy mismo. ¿Qué estás esperando?. primeros 20 minutos de caminata, el organismo utiliza el combustible almacenado en forma de hidratos de carbono ya transformados en glucosa. Cuando estos se agotan, recurre a las reservas grasas, lo cual explica por qué la actividad aeróbica sostenida es clave para perder peso.

» No hay excusas para no salir a caminar

Hay personas que postergan la decisión porque “hace mucho tiempo que no hacen nada”. La buena noticia es que siempre se puede empezar, al principio en forma moderada y luego de un modo más enérgico a medida que el cuerpo se acostumbre al ejercicio. El primer paso se puede dar en cualquier momento y lugar. Por suerte, no es una actividad que requiera inversión económica, más allá de un calzado deportivo cómodo y ropa suelta de algodón o tipo dry fit. La caminata es mucho más amena siguiendo estas sugerencias que, sin duda, fortalecen la motivación: ♦ Caminar escuchando música. Reduce el aburrimiento y la monotonía. Hay estudios que demuestran que, de este modo, las personas caminan mucho más.

♦ Salir con una amiga. En lugar de encontrarse a tomar un café, se puede organizar una caminata. La charla hará que la salida sea mucho más divertida.

Grupos de caminata

- La Fundación ALCO (www.fundacionalco.org) cuenta con varios grupos de caminata a los que poder sumarse sin necesidad de participar en los programas para bajar de peso. La actividad es gratuita y tiene lugar en las plazas y parques de innumerables localidades de Buenos Aires, durante la semana, y también sábados y domingos. Para consultas, se puede escribir a la fundación llenando un formulario desde la web. - Meetup (www.meetup.com) es una red social que facilita la creación de grupos con actividades específicas. Una de ellas es la caminata, y los participantes se pueden sumar en forma gratuita. Hay salidas para caminar con las mascotas e incluso para hacer networking o charlas de negocios durante la actividad. Por un pequeño arancel, se puede acceder a un grupo que combina el ejercicio con técnicas de mindfulness (“conciencia plena”) o meditación de origen budista.

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¿QUÉ COMEMOS?

Llegó el invierno

Variedad de sopas para combatir los fríos de junio.

Sopa de calabaza y jengibre INGREDIENTES • 500 g de calabaza o zapallo anco cortados en cubos • 250 cc de caldo de verdura DIA • C/n sal DIA • 1 cebolla • 1 diente de ajo • 1 cucharada de jengibre rallado fino • Crema de leche DIA (opcional) • 200 g de queso fontina DIA • C/n de almendras fileteadas

PREPARACIÓN

• Rehogar la cebolla, el ajo, el jengibre y los cubos de calabaza por unos minutos, agregar el caldo a la preparación y cocinar por 20 minutos. • Licuar con licuadora de mano y sazonar con sal. Por último, agregar un chorrito de crema de leche. Servir inmediatamente, con queso fontina cortado en cubitos y almendras fileteadas tostadas.

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Sopa lionesa INGREDIENTES

PREPARACIÓN

• 500 g de cebollas • 1 cubito de caldo de verdura DIA disuelto en 1 litro de agua • 70 g de manteca DIA • 4 rodajas de pan de campo • 150 g de queso sardo DIA • C/n fécula de maíz • Sal DIA (a gusto) • Pimienta DIA (a gusto)

• Cortar las cebollas en juliana fina y rehogar con la manteca hasta que comiencen a tomar color. En ese momento, incorporar el caldo preparado, sal y pimienta recién molida. • Dejar cocinar durante 10 minutos hasta espesar (con fécula diluida en agua), y servir con unas tostadas de pan de campo gratinadas con queso sardo.

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Bagna cauda INGREDIENTES

PREPARACIÓN

• 100 cc de aceite de oliva DIA • 150 g de manteca DIA • 3 dientes de ajo • 500 cc de crema de leche DIA • 15 filetes de anchoa DIA • 1 cucharadita de pimienta DIA • 250 g de brócoli cocido DIA • Minitostadas DIA • Grisines de sésamo

• Procesar las anchoas y los ajos pelados y sin brote junto con el aceite de oliva hasta lograr una pasta. Luego, en una olla con manteca a fuego bajo, cocinar el procesado por unos cuatro minutos y sumar la crema. Remover hasta que espese. Cocinar el brócoli al vapor por unos minutos. Acompañar con los grisines, las tostadas y el brócoli cocido.

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RECETAS PARA CELÍACOS

por la chef Andrea Pini *

Alfajores casi de maicena INGREDIENTES

PREPARACIÓN

• 250 g de fécula de maíz • 250 g de fécula de mandioca • 3 yemas • 1 lata de leche condensada • 90 g de manteca blanda • 1 cucharadita de esencia de vainilla • 1 cucharada de polvo leudante • 1 cucharadita de ralladura de limón (opcional) Armado • 500 g de dulce de leche • 100 g de coco rallado

• Colocar en un bol las féculas tamizadas con el polvo leudante. Incorporar la manteca blanda y mezclar hasta integrar. Agregar las yemas, la esencia y la leche condensada. Mezclar bien y amasar un poco hasta lograr un bollo tierno que no se pegue en las manos; si es necesario, agregar más fécula de maíz. Espolvorear la mesada con fécula de maíz y volcar la masa. Estirar con palote hasta lograr un espesor de aproximadamente medio centímetro o un poco menos. Se pueden cortar círculos de dos o tres cm de diámetro para armar los alfajores, o figuras para

galletitas. Hay que tener en cuenta que las figuras cortadas, en el horno, aumentarán su tamaño. Colocar en una placa enmantecada separando las tapitas cada dos cm y llevar a horno moderado 15/20 minutos, hasta que se doren levemente los bordes. Dejar enfriar y luego despegar. Guardar las tapitas en un recipiente hermético hasta el momento del armado. Para armar los alfajores, untar una tapa con dulce de leche, colocar la otra tapa y presionar suavemente. Pasar los bordes del alfajor por coco rallado

Encontrá productos sin TACC Marca DIA en www.facebook.com/ DIAArgentina

*Todos los productos que se utilicen para elaborar esta receta deben ser libres de gluten. **Referente en la gastronomía apta para celíacos, es autora del libro La cocina de Andrea. Para conocer más, visitala en: www.facebook.com/AndreaPini1.

Lista de compras Completala, recortala y llevala con vos cuando vayas a tu DIA, para no olvidarte de nada.

REFRIGERADOS Y CONGELADOS

BEBIDAS Cant. Vinos

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Aperitivos / Amargos ( )

Cant.

Energizantes

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Hamburguesas

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Salchichas

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Quesos untables

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Licores

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Gaseosas

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Espumantes

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Agua mineral

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Prefritos de pescado

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Levadura

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Fernet

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Agua saborizada

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Milanesas de soja

()

Pastas frescas

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Jugos en polvo

()

Soda

()

Pizza

()

Yogur

()

Jugos concentrados

()

Cervezas

()

V egetales

Postres

()

ALMACÉN Cant.

Cant.

() Prefritos de pollo

Jugos listos para beber

Cant.

Isotónicas

congelados

()

Gelatinas

()

Papas fritas

()

Manteca

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Helado

()

Margarina

()

Huevos

()

T apas para

Crema de leche

()

empanadas

Queso rallado

()

T apas para

Fiambres

()

pascualina

()

Quesos en trozos

()

Leche

()

Cant.

Aderezos

()

Azúcar

()

Aceitunas

()

Galletitas

()

Atún

()

Vainillas

()

Sardinas

()

Arvejas

()

Pionono

()

Choclo

()

Bizcochuelo

()

Lentejas

()

Esencia de vainilla

()

Maíz

()

Coco rallado

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Salsas

()

Chocolate cobertura ( )

Conservas de tomate ( )

Cereales

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Arroz

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Mermeladas

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Pastas secas

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Dulce de leche

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Snacks

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Flan en polvo

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Caldos

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Postre en polvo

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Sopas

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Gelatina en polvo

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Puré instantáneo

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Sal

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Frutas enlatadas

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Especias

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Pan lactal

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Aceite

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Cacao

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Vinagre

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Café

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Aceto

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Té

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Harina

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Yerba

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Premezclas

()

Mate cocido

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Maizena

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Polenta

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Sémola

()

LIMPIEZA Y PERFUMERÍA Cant.

Cant.

Papel higiénico

()

Rollos de cocina

()

Jabón líquido para ropa

Servilletas

()

Jabón en polvo para ropa

Pañuelos

() ()

descartables

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Suavizantes

Toallitas húmedas

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para la ropa

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Algodón

()

Quitamanchas

()

Pañales

()

Lavavajillas

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Toallas femeninas

()

Protectores diarios

()

Limpiadores líquidos y desengrasantes

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Lavandina

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Esponjas

()

Trapos

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Franelas

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Virulana

()

Fósforos

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Papel film

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Cuidado bucal

()

Papel aluminio

()

Maquinitas de afeitar

()

Desodorantes y desinfectantes

()

Talco Jabón de tocador Desodorantes corporales Cremas corporales Shampoo Acondicionador

HOMBRE EXPERTO Leonardo Sbaraglia

“Es tan linda la vida para mirarla” Es uno de los actores más famosos de nuestro país. Emigró muy joven para poder desarrollar su carrera y hoy es muy solicitado por España, México, Uruguay y Brasil. Un galán argentino de exportación.

Biografía Leonardo Sbaraglia nació en la ciudad de Buenos Aires. Es hijo de la actriz Roxana Randon, y de chico se interesó por la actuación. Se hizo famoso en su adolescencia, con su interpretación de Diego en el programa Clave de Sol. Tiene un extenso recorrido por el cine, la televisión y el teatro. Hace un par de meses estrenó El otro hermano, le seguirá en agosto No te olvides de mí, y la segunda temporada de El hipnotizador en televisión. Ahora se encuentra en España trabajando en varios proyectos.

¿En qué te considerás un experto? Cada vez más, en la macrobiótica (N. de R.: La macrobiótica es una dieta basada en el consumo de ciertos productos vegetales no manipulados industrialmente). Si no te hubieras dedicado al espectáculo, ¿qué te habría gustado ser? Probablemente algo relacionado con el dibujo o con la fotografía. Algo entre la imagen y el diseño. ¿Sos usuario de redes sociales? ¿Cuáles? ¿Podés dejar de estar “conectado”? Tengo una cuenta en Instagram (@leosbaraglia), y |

aprovecho para aclarar que todas las cuentas mías de Facebook o Twitter que anden por ahí son falsas. En cuanto a dejar de estar conectado, trato de hacerlo, porque es tan linda la vida para mirarla. ¿Cómo te imaginás en 20 años? No tengo idea. Ojalá que feliz, haciendo lo que me gusta, sea lo que sea; y acompañado por la gente que quiero. ¿Tu lugar preferido del mundo? Me encanta Buenos Aires. Por ahora no hay otro lugar de la provincia en el que me sienta más a gusto. ¿Cuál es el mejor regalo que recibiste en tu vida? Un cuaderno para hacer dibujos que me regaló mi hija para el Día del Padre. ¿El mejor recuerdo de tu infancia? Es uno entre los mejores que tengo: hacer una maqueta de trenes con mi papá. Estuvimos todo el día haciendo eso y fue hermoso. ¿Cuál es tu película favorita? ¿Por qué? Todavía me sigue gustando El padrino. Otro largometraje que me encanta es Mefisto. ¿Qué música escuchás? Escucho de todo, soy bastante ecléctico con la música. Pero siempre lo que más termino escuchando es jazz. ¿Cuál es tu comida preferida? Un buen asado, sin dudas. ¿Qué es lo que más disfrutás hacer en tu tiempo libre? En mi tiempo libre me gusta mucho dibujar, cocinar, sacar fotos y escuchar música

¡LO HICE YO!

Portacelular para el mejor papá Llega el Día del Padre y te damos una idea para prepararle una sorpresa junto con los chicos. ¡Tomá nota! | 60

1 Materiales

Lavar y retirar las etiquetas de la botella. Realizar una línea punteada horizontal, cerca de la mitad del frasco. Este será el frente del portacelular y debería medir 9 cm aproximadamente.

Una botella de acondicionador marca DIA Servilletas para decoupage Fibra negra Trincheta Pegamento para decoupage (cola vinílica) Pincel pequeño

le ntos dándo línea de pu lado irá a e tr o st r e e za u li enta q a y rea u ll c te n o e b é n la e r T Gira con una nte. cm de alto anija colga 4 m 1 ir la d a e a m ente. form ería ared y deb roximadam p p a la a m c o d 2 a x colg r de 2 para colga perforación

Recortar to para form da la zona punte ada con ar el gan una trinc cho. heta

Tip!

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Para que quede más prolijo, podés ayudarte presionando con una bolsita de nylon sobre la servilleta, así podrás quitar todas las burbujas del papel.

Seguinos en DIA Argentina y descubrí más ideas originales. 61 |

El más mimado

La vejez de nuestro mejor amigo Nuestras mascotas precisan siempre de afecto y asistencia, pero más durante la ancianidad. Aquí te contamos los cuidados que requieren para asegurarles una buena calidad de vida y que sigan disfrutando de ser los consentidos de la casa.

al como nos pasa a los seres humanos, nuestros queridos bichos también envejecen y, lamentablemente, más rápido que nosotros. Casi sin que nos demos cuenta se van volviendo más lentos y algo gruñones; sus siestas se alargan, su apetito varía y su vista y oído se reducen. Como muchos ancianos, ellos también peinan canas y tienen sus mañas. Ni siquiera su amor hacia nosotros es el mismo: creció a lo largo de estos años y, aunque a veces parecen algo desorientados, entienden muy bien cuando necesitamos su compañía y nos la brindan con gusto, como los amigos incondicionales que son. Por todo esto y porque es nuestro deber como dueños responsables, debemos reforzar los cuidados y controles mé|

dicos para garantizarles que en esta etapa de sus vidas también sean asistidos y muy mimados.

Los perritos longevos

No todos los perros llegan igual a viejos; en su caso, esto obedece a la atención que hayan recibido y a indicadores tales como la raza, el peso, la altura y la edad. Respecto del factor genético, por lo general, los mestizos poseen más resistencia a las enfermedades, motivo por el cual su expectativa de vida es más alta que en los de raza pura; si bien también es cierto que ello depende de si se trata de perritos callejeros, expuestos a mayores peligros y a una mala nutrición, o de aquellos que son criados con una familia que les brinda mucho

cariño y dedicación. Tampoco es lo mismo un animal con hábitos sedentarios que otro que tiene espacio para correr, ni uno que esté “en forma” que aquel que sufre de sobrepeso. Asimismo, con frecuencia creemos que los hocicudos de mayor tamaño suelen vivir más que los pequeños; craso error: ✓ los grandes, con un peso que no supere los 40 kilos, tienen una existencia promedio de unos diez años y se los considera ancianos a partir de los cinco; ✓ los medianos ‒con un peso máximo de 25 kilogramos, según la raza‒ comienzan la senectud alrededor de los siete y viven una media de trece; ✓ y los más diminutos, que pueden pesar hasta 15 kilos, inician la tercera edad a los ocho años y pueden llegar a los trece o más. Otros indicios de que nuestro compinche peludo se está convirtiendo en un venerable abuelo son: • El pelo: se vuelve más finito y las canas empiezan a asomar, principalmente en las patas y en el hocico. • El tono muscular: se debilita, y esto conlleva a que nuestro amigo de cuatro patas se vuelva más lento y que en algunas ocasiones pueda exhibir cierta inestabilidad. • Las articulaciones: van perdiendo su flexibilidad, lo que disminuye su capacidad de desplazamiento. • Los dientes: no es inusual que a partir de los siete años más o menos presenten problemas bucales o incluso la pérdida de piezas dentales por la acumulación de sarro. • El comportamiento: puede variar, y mucho. Es posible que se tornen más irritables y que surjan costumbres inusuales, como dormir más, hacer sus necesidades adentro de la casa, no querer salir a pasear, no tenerles demasiada paciencia a los niños ni tolerar que les estemos mucho encima.

La vejez felina

Con los cuidados adecuados, nuestro querido gato puede llegar en buenas condiciones de salud a los diez años, edad en que ingresa a la ancianidad. Entre los síntomas que nos demuestran que ha ingresado a esa etapa encontramos que: • destina menos tiempo a jugar y está más perezoso y, antes que treparse a los techos, corretear a los insectos o salir a recibirnos, prefiere descansar cómodo en su camita (lo que puede además causar que se ponga más rellenito); • todos los felinos se manejan mejor cuando les ofrecemos una rutina diaria y, al llegar a gerontes, la precisan más aún. Por ello es común que se estresen ante los cambios, y se sobresalten o se muestren más irascibles de lo normal; • a medida que pase el tiempo, no será raro que manifiesten pérdidas de visión y de audición, lo que podría ocasionar que se vuelvan más temerosos y maulladores.

Recomendaciones para una vida feliz

Aunque sea doloroso reconocerlo, el proceso que transitan nuestras amadas mascotas es natural e irreversible, por lo que lo primero que debemos brindarles es mucha paciencia.

• La consulta médica semestral es indispensable, al margen de acudir también si notamos cambios en su comportamiento. Controlar su salud no impedirá la vejez pero podrá retrasar o mitigar sus efectos. • Tendremos que adaptar la dieta a su nueva realidad, ya que al no tener tanta actividad la ingesta de calorías deberá ser menor. También puede ocurrir lo contrario; que tiendan a comer menos, por lo que el veterinario nos guiará para que no le falten proteínas, vitaminas y minerales, a la vez que nos dará las indicaciones para que esté al día con las vacunas y la desparasitación, y verificará su estado físico y dental. • Cepillarles el manto les activará la circulación y nos permitirá revisar si sufren de dermatitis, de parásitos externos, o si les ha aparecido algún bultito. • La higiene dental es importante, y para llevarla a cabo podemos acceder a dentífricos para mascotas, ofrecerles alimento balanceado o galletas secas. • Debemos proveerlos de una cama mullida en un lugar tranquilo y cálido y protegerlos de los cambios de temperatura y de la humedad. • El amor siempre es la mejor de las terapias; no dejemos de jugar ni ‒en el caso de los perros‒ de sacarlos a pasear, teniendo en cuenta que se cansan con facilidad, que pueden dolerles las articulaciones y que sus corazoncitos están más delicados. Lo ideal serán las caminatas cortas, ahora con collar de identificación permanente. Y, lo fundamental, no los dejemos de lado; sigamos haciendo que participen de la vida en familia y no perdamos la ocasión para mimarlos y acompañarlos: su vejez será mucho más placentera si están sanos y se sienten amados

Asesoró: Fernando Bensi, veterinario.

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TIPS DE AHORRO

Las mejores herramientas para ir de compras por Lorena Guarino*

unque a muchas les guste pasar tiempo en el supermercado, hacer las compras del hogar no es un simple paseo. La organización de la canasta diaria requiere orden, conciencia de los gastos y ¿por qué no? de cierta logística para organizar el presupuesto.

Promos, rebajas, cupones y medios de pago alternativos son algunas de las herramientas que, bien utilizadas, se pueden convertir en las mejores herramienta a la hora de ahorrar, por lo que es imprescindible dominar cada una de ellas. Desde Supermercados DIA todos los meses se abre una amplia variedad de oportunidades que, bien aprovechadas en la compra diaria o mensual, te posibilitarán hacer un ahorro concreto y, al mismo tiempo, mantener bien provista la alacena de tu hogar. El ABC de la organización es contar con un presupuesto mensual que te permita contemplar todos los gastos. Aquellas expertas que dominen el Excel pueden hacerlo en una sencilla hoja de cálculo donde volcarán los gastos y definirán prioridades.

cios y los cupones que se otorgan en cada compra son un gran método para ser más productiva con tus gastos. Cupones de la revista EXPERTAS: los cupones que mes a mes se ofrecen desde las páginas de EXPERTAS otorgan una amplia variedad de descuentos. ClubDIA Crédito: además de abonar con las tarjetas tradicionales, podés optar por otros métodos de pago, como ClubDIA Crédito, que ofrece formas de financiación que permitirán seguir de compras aun cuando el presupuesto se te haya ido de las manos. Pero no todo es cuotas, también te posibilitará incrementar los descuentos del ClubDIA al acumular promociones. Por eso, más allá de tratar de estirar el sueldo, el supermercado también puede transformarse en un lugar donde invertir tu dinero y sacarle aún más provecho.

Para aprovechar todas las opciones que brinda DIA no hace falta salirte del presupuesto, sino usar de manera inteligente ese dinero extra que podés ahorrar gracias a la administración del dinero. Por ello es importante seguir algunos pasos: Lista de compras: la revista EXPERTAS incluye, mes a mes, una lista de compras en la que podés tildar aquellos productos que necesitás y también las ofertas disponibles. Así podrás “mapear” las góndolas que deberías visitar en tu recorrido, para no olvidarte de nada y, al mismo tiempo, no comprar de más. Promociones y ofertas, todos los días: en Supermercados DIA podés encontrar importantes ofertas y promociones cada semana. Incluso, muchas de las cuales son elegidas y armadas por las Expertas en Ahorro como vos que opinan en el Fan page de DIA Argentina en Facebook. Ofertas pensadas por las expertas, para las expertas. ¡Una gran opción! ClubDIA: pertenecer al programa de fidelización ClubDIA otorga muchos beneficios. Las ofertas exclusivas para so*Periodista, especialista en economía y negocios. Trabaja en Bigbangnews, La Nación, El Cronista Comercial, Apertura y Alzas y Bajas, entre otros.

PARA CONOCER

ARROYITO, PROVINCIA DE CÓRDOBA

Destino dulce

Por donde pasaba un gran arroyo ahora hay una ciudad pujante e industrial que también conserva espacios naturales para disfrutar y alegrar el espíritu viajero.

Monumento por los 30 años de democracia.

Desfile de agrupaciones gauchas en

las Fiestas Patronales.

odeada de campos sembrados con cereales y oleaginosas, la ciudad de Arroyito se sitúa sobre superficies planas, aunque no por eso carece de un río que la engalana. La localidad es la segunda en importancia del departamento de San Justo, Córdoba, y se encuentra en la RN 19, a 114 kilómetros al este de Córdoba Capital y a 650 de Buenos Aires.

del Río de la Plata. En aquel entonces, 220 eran los habitantes en esta la aldea que comenzaba a formarse.

Antes de ser ciudad, fue el antiguo paraje “El Arroyito” o “Del Arroyito”, y debe su nombre a un arroyo que tenía varios afluentes y recorría lo que hoy es la ciudad. Este curso de agua, del que quedan pocos vestigios en la zona edilicia, tuvo su origen en las vertientes y lluvias de los parajes sureños Arroyo de Álvarez y Los Manantiales.

La fiesta más importante de la ciudad se denomina La Dulce Ciudad del País y ofrece espectáculos musicales, gastronomía, artesanías, la elección de la reina y actividades que se llevan a cabo durante sus diez días de duración.

El lugar registra un pasado de españoles, aborígenes (savirones), criollos y esclavos, que se plasmó en el primer censo de 1778, cuando se creó el Virreinato |

A Arroyito se la conoce con el nombre de “la ciudad más dulce del país”, ya que allí funciona desde 1951 la fábrica de la firma Arcor. También hay otra fábrica del mismo rubro, llamada Dulcor. Estas industrias son un gran motor de empleo entre la ciudadanía local.

Respecto de los atractivos naturales, el río Xánaes viene a ser lo más destacado y donde se realizan diversas actividades. Este río, antiguamente llamado Segundo, regala a su paso por la ciudad una hermosa costa, donde funciona un balneario que en la época estival convoca a locales y visitantes de distintos puntos del país, quienes suelen

pernoctar en sus riberas, aptas para el relax, el asado y la diversión familiar. Allí mismo, transitar por el puente colgante de madera que atraviesa el río es una excursión imperdible y apta para todos. El Desafío del Xánaes es una aventura concebida para que remeros de piraguas, canoas o kayaks se acerquen en enero de cada año desde distintos puntos de la República Argentina dispuestos a recorrer los 80 kilómetros que unen a la población de Villa del Rosario con la de Arroyito.

Puente colgante de Arroyito.

En caminata se pueden conocer distintos senderos naturales. Y también es posible deleitarse con las postales del lugar a bordo de bicicletas todo terreno, en un recorrido de varios kilómetros que atraviesa diferentes y atractivos lugares. Esta disciplina convoca e integra cada vez a más aficionados de todas las edades. Otros espacios para recorrer en el casco urbano son la Iglesia San Cayetano, la Parroquia Nuestra Señora de la Merced, el Monumento a los Orígenes, el Museo Domingo Mercado, la Casa de la Cultura y el Edificio de Ospia, entre otras opciones recreativas. El lugar ofrece distintas alternativas gastronómicas para todos los bolsillos y paladares. En el Playón Polideportivo Municipal, además, se realizan todo tipo de disciplinas deportivas con acceso libre para todos lo que deseen concurrir, y cuenta con asesoramiento profesional especializado.

Iglesia San Cayetano.

Fiesta Provincial de La Dulce Ciudad del País Esta fiesta, que dura diez días, es la más importante del lugar, y reivindica y da sentido a la ciudad por medio de una serie de actividades culturales. Una fiesta dulce, en el sentido amplio de la palabra, signada por sentimientos de camaradería, servicios, hospitalidad, amabilidad, y cordialidad. Este es el tercer año consecutivo en que se festeja. Su fecha de inicio será el viernes 7 de octubre, con la Feria Nacional de Artesanías, que se extenderá durante los días 8 y 9 de dicho mes. A ella acuden más de 150 artesanos de todo el país. También se realiza, con un gran show musical, la elección de la reina local, el sábado 8. Los días 16, 17 y 18 se hace un evento gastronómico llamado “Las Comidas del Mundo”, con stands de comidas de Perú, España, Italia, Siria, Japón y Argentina.

En cuanto a eventos culturales, la oferta en la ciudad incluye dos a escala nacional: la Feria de Artesanías y el Encuentro Arroyito Folclórico; y hay otros encuentros de danzas folklóricas interprovinciales. Tres eventos son de trascendencia regional: la Semana de Arroyito, la Fiesta de la Tradición y los espectáculos incluidos como subsede del pre Cosquín. Arroyito cuenta con una infraestructura hotelera en la que se destacan tres hoteles sobre la ruta 19, dos en el radio urbano y otro fuera del ejido, que constituye una de las atracciones arquitectónicas de la ciudad y está instalado en un predio parquizado con pileta de natación, cancha de tenis, golf y pista de aterrizaje.

en Arroyito Te invitamos a visitar nuestra tienda, ubicada en: Av. Arturo Illia 796

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EXPERTA EJEMPLAR

Emilse Aguiar

“Dificultades hay miles, pero hay que perseverar” Nos cuenta su experiencia como estudiante becada por la Fundación Futuros Profesionales Integrar y la devolución que, ya diplomada, hace siendo tutora voluntaria de esa ONG. Graduarse pese a los obstáculos.

milse Aguiar siempre tuvo claro que, para abrirse camino en la vida, debía estudiar. Ese fue el mensaje que su madre, María Cristina Aguiar, le transmitió desde que ella era niña y la veía trabajar a brazo partido para sostener sola a sus cuatro hijos. “Mi mamá llegó apenas a séptimo grado y siempre nos decía: ‘Ustedes tienen que estudiar. Yo quiero para ustedes lo que yo no pude’”, se emociona. También fue su referente a la hora de despertarle el interés por el área de la salud. Como la mujer trabajaba en un geriátrico, le enseñó a su hija a poner inyecciones intramusculares y a tomar la presión a la gente del barrio de Glew, donde viven. Por eso, Emilse eligió seguir el bachillerato en Ciencias Naturales. Uno de sus hermanos no quiso continuar estudiando y empezó a trabajar desde muy chico, una hermana quedó embarazada y no pudo siquiera arrancar el Polimodal, y Emilse tenía que hacer malabares para juntar las monedas del colectivo, pero en vez de desmotivarse, redobló la apuesta por los libros y fue becada por la Fundación Cimientos. Al terminar quinto año, decidió ser instrumentadora quirúrgica. “Me encantó la idea de formar parte del equipo que estuviera en un quirófano, me pareció una tarea muy importante”, recuerda. Se preparó durante todo el verano para rendir el examen de ingreso a la carrera en el Hospital Italiano, pero no entró. Fue un momento durísimo, en el que pensó que el sueño terminaba sin haber empezado.

Hasta que la gente de Cimientos la contactó con Futuros Profesionales Integrar, una ONG que tiene como objetivo dar soporte a estudiantes de bajos recursos para que inicien, sostengan o finalicen sus estudios de nivel superior y puedan convertirse en profesionales. Justo un día antes de que terminase la inscripción en el Instituto para la Formación e Investigación Médico Hospitalaria –IFIM‒, le otorgaron la beca de Integrar. Corrió a anotarse un viernes, a minutos del cierre. Al lunes siguiente, empezó la cursada.

Emilse junto al equipo de Futuros Profesionales Integrar.

Mientras tanto, también daba clases particulares a chicos del barrio, y los fines de semana, trabajaba en un centro médico. “Me costó un poquito la carrera porque nada que ver el nivel terciario con el secundario, pero siempre aprobé. Eso sí, sufrí con Anatomía I, fue una materia que padecí mal. Terminé de cursar en el 2011 pero tenía esa pendiente. Me bocharon dos veces hasta que, en el último llamado, terminé aprobándola con un 8. Después di sin problemas la correlativa, Anatomía II, y me recibí en 2013”, cuenta orgullosa.

voluntario y participa de una agenda de actividades que le aportan herramientas y habilidades necesarias para fortalecer su campo laboral y social.

Recuerda que, al recibir el diploma, sintió una catarata de emociones. Era la primera en su familia en tener un título terciario: “Sentí orgullo por mí y por toda mi familia; no lo hice sola, me recibí con ellos. Si no me hubieran apoyado incondicionalmente, no hubiera podido”, resalta.

Como un gesto de gratitud, ella también es tutora de Futuros Profesionales Integrar. “Estoy acompañando a Teresita, que estudia Enfermería. Es un modo de agradecer lo que hicieron por mí y por tantos otros chicos. Integrar es como una familia en la que conocés y te involucrás con muchas historias y te cargás de pilas en cada encuentro, porque aprendés algo de cada uno. Muchas veces te das cuenta de que las dificultades que te toca afrontar a vos resultan insignificantes en comparación con las de otra gente que sigue peleando para crecer profesionalmente. Problemas y dificultades van a existir miles, pero hay que perseverar en el camino, no importa cuánto tardes, el tema es que avances”

Emilse destaca además que haber recibido el espaldarazo de Futuros Profesionales Integrar para concretar el sueño de saberse profesional implica por sobre todo una evolución en la que se gana autonomía y autoestima. “Es un crecimiento personal, porque no hay peor obstáculo que uno mismo. Hay que tener esperanzas, trabajar mucho, pero siempre, creer en uno. Si no, quién lo va a hacer”, dice.

En la fundación también acompañan a los egresados en su inserción laboral. “Me han ayudado desde a armar el CV hasta a prepararme para las entrevistas laborales, nunca me dejaron sola”, reconoce Emilse, quien volvió a las aulas y sigue estudiando, esta vez para graduarse en Enfermería.

Profesionales de la superación

Según datos recabados por Futuros Profesionales Integrar con base en relevamientos del Ministerio de Educación, la Universidad de Buenos Aires, el INDEC, el Observatorio de la Deuda Social UCA y la Confederación de Educadores Argentinos, hay 1.500.000 estudiantes universitarios, de los cuales el 9,5 por ciento proviene de hogares bajo la línea de pobreza; y el 2,2 por ciento, de hogares bajo la línea de indigencia.

Se estima que, de cada 100 ingresantes a la universidad, hay 35 que egresan; mientras que, en el primer año de cursada, abandona la mitad. Por eso, Futuros Profesionales Integrar ofrece becas personalizadas: cada estudiante recibe un aporte económico a medida, es acompañado por un tutor

» Sumá tu donación o contactate con Futuros Profesionales Integrar. Ingresá a www.fpintegrar.org.

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Comentarios de lectoras

Nuestras expertas

opinan

Este mes celebramos el Día del Padre, para homenajear a una de las personas más importantes de nuestras vidas. Es por eso que las Expertas en Ahorro nos contaron una anécdota de su niñez en la que su papá se convirtió en un ¡superpapá!

Mi papá fue, es y será un superpapá para toda la vida, porque nunca dejó de trabajar para poder criar a mis cinco hermanos, y a su nieta; darnos y educarnos para que hoy seamos personas de bien. Sandra Gross

“Yo tendría 6 o 7 años y un día fuimos al lavadero de autos y había un cartel que decía: ‘Deje de fumar en 5 días’. Y le dije: ‘¿Por qué no vas?’. Y él me contestó: ‘¿Querés que deje de fumar?’. ‘Siii’, le dije. Me dijo: ‘Si vos querés, papá lo deja’. Ahí me di cuenta que por mí hacía cualquier cosa… Mi héroe total.” Adriana Ad

“Mi papá se convirtió en superpapá cuando tenía seis años, el día que mi vecinito me empujó a un arroyo y él bajó a buscarme. ¡Después me bañó y me sacó la mugre del pelo!”

Melina Gómez

“Mi papá me enseñó a manejar. Se me paró el auto en el medio de la ruta. Yo bajé y superpapá como siempre se hizo cargo de la situación entre bocinazos y retos de todos lados. Solucionó el problema. ¡Siempre fue y será mi gran héroe! ¡Feliz Día!”

Sandra Inés Zancanaro

Mi papá tenía dos trabajos y aun así se hacía tiempo para jugar con sus hijos. Nos solía tomar con sus manos de la panza, y nosotros nos poníamos en posición de vuelo y planeamos en la cocina, gracias a su fuerza.

Gabriela Corniglia

Compartí todos tus comentarios DIAArgentina en y leelos en la próxima edición.

EXPERTITOS

Jugando en el Día del Padre labras de la encontrar las pa Ayudá a papá a cualidades que definen sus siguiente lista, o - Fútbol Valores - Cariños y sus intereses: ajador Protector - Trab

he. ¿Te viajaron a Bariloc Marcelo y su papá cias entre r las cinco diferen animás a encontra ? las dos imágenes

¡Soluciones! 72

Sopa de letras

Diferencias

LOS ASTROS DICEN

Horóscopo por Maia Ferrando

MAIA FERRANDO Discípula indiscutida de Lily Süllős, suele decir que antes de recordar las caras, atesora en su memoria el signo de cada persona con quien se cruza. Compara la lectura de los astros con un mapa que nos indica dónde estamos parados y hacia dónde ir… si sabemos interpretar sus mensajes. Su mayor aspiración es que estas herramientas les sirvan a las lectoras para planificar una vida mejor con intuición e inteligencia.

Aries 21/3 al 20/4

Tauro 21/4 al 21/5

Géminis 22/5 al 21/6

Amor: Hasta el 20, el Sol facilita la comunicación y es posible que puedas reunirte con personas queridas que hace tiempo no ves. Desde el 20, Marte puede alterar la paz familiar con visitas inoportunas, sé más tolerante y paciente. Dinero: del 6 al 20, Mercurio te facilita trámites, traslados, estudios y actividades, pero desde el 21, puede haber tropiezos, demoras y desperfectos; del 23 al 25, no conviene viajar. Salud: Marte afecta la digestión, baja las defensas y promueve accidentes caseros, cuidate. La clave del mes: ser previsora.

Amor: A partir del 10, comienza una etapa afortunada para el amor, favorable para iniciar relaciones, formalizarlas, reconciliarse o encargar bebés; Venus te brinda alegrías por parientes y vecinos, noticias y encuentros agradables. Dinero: posibles aciertos en estudios, trabajo e inversiones; buen momento para contratar empleados y servicios; se ve un viaje o el proyecto para realizarlo. Compra útil y económica. Salud: Marte afecta la digestión, comé liviano y evitá discusiones en la mesa. La clave del mes: sonreír te abrirá puertas.

Amor: Es buen momento para iniciar una relación, excepto en los días 7, 8 y 9; la clave para conquistar y convencer estará en la comunicación, sobre todo hasta el 22, Mercurio favorece el trato entre padres e hijos. Dinero: el Sol está impulsando cambios y soluciones; del 6 al 22, es el mejor período de año para un buen comienzo, inversión, mudanza, viaje o entrevista laboral. Hallazgo interesante. Salud: cuidate de gripes y resfríos; evitá ejercicios demasiado violentos. La clave del mes: aprovechar las oportunidades.

Cáncer 22/6 al 23/7

Leo 24/7 al 23/8

Virgo 24/8 al 23/9

Amor: A partir del 6, comienza un período más agradable y armónico para las relaciones, con Venus favorable y Marte poniéndote a prueba. Evitá arranques de malhumor, sé razonable y habrás vencido las influencias negativas; vos podés. Dinero: desde el 21, empieza una etapa muy afortunada, de soluciones laborales, buena para viajar, mudarte, renovarte, acelerar trámites o iniciar una carrera u oficio, ponete en campaña. Salud: Marte trae peligro de accidentes e inflamaciones. La clave del mes: controlar las emociones, pensar.

Amor: Desde el 5, Venus complica las relaciones, inclina a mezclar lo material con los sentimientos, con riesgo de rupturas y alejamientos; no es buen momento para nuevos romances ni planteos de pareja; cuidado con los celos. Dinero: te conviene ser prudente con el dinero, comprá lo indispensable, revisá cuentas y cuidate de pérdidas; si vas a viajar, controlá bien los datos de pasajes y reservas y asegurá tus pertenencias. Salud: evitá el sedentarismo, caminá, hacé gimnasia con moderación. La clave del mes: ser prudente.

Amor: Venus aumenta tu atractivo, te brinda seducción y seguridad para conquistar y mejorar las relaciones familiares. Es posible que lleguen noticias de alguien querido y alejado. Buen momento para dedicar más tiempo a tu belleza. Dinero: del 6 al 20, cuidate de problemas legales y errores, y no abandones tus estudios o trabajo, aunque te ofrezcan algo que te parezca mejor; desde el 23, la Luna trae soluciones. Salud: complicaciones familiares pueden provocarte estrés: relajate, meditá. La clave del mes: apelar al sentido común.

Signo del mes

Cáncer Sensible, emotiva, protectora, tradicionalista, maternal, telépata, laboriosa, sensual, impresionable pero fuerte; así es la canceriana. Este es el cuarto signo del zodíaco, el del hogar, la madre, la procreación y la patria del nativo. Su regente es la Luna, nuestro satélite, señora de la fertilidad; su símbolo, el cangrejo, tímido protector de su hogar; su color, amarillo limón; su piedra, madreperla; su metal, la plata; su planta, loto, amapola; su esencia, yo siento.

Libra 24/9 al 23/10

Escorpio 24/10 al 22/11

Amor: A partir del 7, comienza una etapa más armónica, con más diálogo y menos tensión; el Sol promueve encuentros, salidas, invitaciones y nuevas relaciones. Te convendrá evitar choques con personas mayores. Dinero: del 6 al 20, Mercurio favorece viajes, trámites, progresos laborales, mudanzas y asuntos legales; posible contacto interesante con el extranjero. Marte inclina a roces con superiores, controlate. Salud: Júpiter lleva a comer más de la cuenta, vigilá tu peso. La clave del mes: ser diplomática.

Amor: Con Venus en tu signo opuesto, no te conviene iniciar nuevas relaciones y tampoco poner a prueba la que tengas; evitá separaciones o decisiones importantes, esperá. No hagas confidencias y alejate de los chismes. Dinero: desde el 21, el Sol y Mercurio aumentan la intuición y protegen exámenes, mudanzas, nuevas empresas y reclamos laborales o financieros. La luna nueva del 23 y 24 es muy buena para un comienzo. Salud: la oposición de Venus provoca cansancio, tratá de descansar más. La clave del mes: esperar el mejor momento.

Amor: La oposición solar es negativa para los afectos y pone a prueba a las parejas; no es bueno iniciar relaciones. Los días 7, 8 y 9 son especialmente negativos, no discutas ni cometas imprudencias; preocupación por alguien querido. Dinero: será mejor dejar pasar este mes sin correr riesgos laborales o financieros; sobre todo del 6 al 20, Mercurio puede 23/11 al 22/12 provocar problemas legales y estafas, evitá vender propiedades. Salud: cuidate, puede haber baja de defensas; descansá más. La clave del mes: pensar, razonar, no precipitarse.

Sagitario

Capricornio 23/12 al 20/1

Acuario 21/1 al 19/2

Piscis 20/2 al 20/3

Amor: Excelente posición de Venus para estar mejor con tu pareja, conquistar, relacionarte, pero solo hasta el 20. Desde el 21, tendrás la oposición de varios planetas y te sugiero prudencia: no pongas a prueba a tus amores, callá y esperá. Dinero: hasta el 20, Mercurio te ayuda en finanzas, viajes, trámites y tareas pendientes; a partir del 21 y sobre todo del 23 al 25, no arriesgues, sé prudente, evitá cambios importantes. Salud: Marte te expone a accidentes y problemas digestivos. La clave del mes: prestar más atención, para evitar errores.

Amor: Este período es más favorable para las actividades que para el amor, ya que puede haber influencia de terceros en la pareja y se tiende a mezclar afecto y dinero, a actuar sin flexibilidad. No tomes decisiones importantes. Dinero: del 7 al 20, serán días buenos para la comunicación, gestiones, entrevistas por trabajo, arte y publicidad, en especial el 13 y el 14. Noticias de un traslado, posible cambio de planes. Salud: comé más verduras y frutas y evitá comidas muy condimentadas. La clave del mes: recurrir al sentido del humor.

Amor: Venus te brinda seducción y una mejor conexión con los demás, sobre todo con tu pareja y la gente que desarrolla actividades con vos. Entre el 6 y el 20 es posible que surjan problemas con jóvenes, cuidate de chismes, razoná y no discutas. Dinero: mucha prudencia hasta el 20, protegete de estafas, cuidá tu platita, tu trabajo, y no viajes si no es imprescindible. Desde el 21, soluciones, alivio, buen cambio. Salud: alerta con gripes y alergias, no te automediques; consultá al médico. La clave del mes: usar la intuición.

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Novedades Un reconocimiento al esfuerzo y al compromiso

upermercados DIA realizó la entrega de “Premios al Franquiciado del Año”, un reconocimiento que pone en valor el esfuerzo y el compromiso de quienes acercan nuestra compañía a distintos puntos del país a lo largo de todo el año. Esta distinción reconoce la labor de toda la red de Franquicias DIA en relación con la administración de la tienda y los valores de la empresa: cliente, eficacia, iniciativa, respeto y equipo, y se consagra con el de Mejor Franquicia del Año. Adriana Ledesma fue la elegida en 2017. Adriana, que gestiona dos tiendas hace 10 años, con alrededor de 20 empleados, en San Martín, provincia de Buenos Aires, cumplió con todos los requisitos necesarios en cuanto a su desempeño, cercanía con los clientes y perfil. Por este motivo, viajará a España este mes para representar a nuestro país, a nivel internacional. ¡Le deseamos la mejor de las suertes y agradecemos todo el esfuerzo para seguir creciendo con DIA!

Cercanía y ahorro en San Telmo Está ubicada en un área de protección histórica, por eso nuestra imagen se adaptó a la del barrio. La nueva tienda de DIA es ideal para la compra diaria. Te esperamos en Defensa 748, en el pintoresco barrio porteño.

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Porque en DIA, nuestras clientas son lo más importante, seguimos compartiendo sus deseos en nuestro vigésimo cumpleaños: Ofelia Beatriz Alonso (72)

Experta en Ahorro de Ramos Mejía

“En DIA aprendí que precio y calidad se pueden llevar de la mano. Además, la atención es muy buena porque los empleados son muy amorosos. Que los cumplan muy feliz y que sigan con mucha fuerza y ofreciendo siempre lo mejor, como han hecho hasta ahora”.

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Vigencia del 01/06/2017 al 30/06/2017 HAMBURGUESAS DE CARNE PARRILLERAS X 4 UDS. DIA - ART 164663. Tope máximo de regalo: $ 99 (3 UDS.). Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/06/2017 al 30/06/2017 PURÉ DE PAPAS INSTANTÁNEO 125 GRS MAGGI - ART 165467. El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/06/2017 al 30/06/2017 QUESO POR SALUT CLÁSICO DIA - ART 12486. El descuento aplica hasta 1,5 kg. No incluye queso por salut light. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/06/2017 al 30/06/2017 CEREAL BOCADITO RELLENO C/CREMA DE FRUTILLA y AVELLANA 180GR GRANIX - ART 23409/23411. El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/06/2017 al 30/06/2017 TALLARÍN LAMINADO HUEVO ARTESANAL 500GR DIA - ART 7261. El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/06/2017 al 30/06/2017 PURÉ DE TOMATE 520 GRS LA CAMPAGNOLA - ART 14900. El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/06/2017 al 30/06/2017 COMBO SNACK PAPAS, PALITOS DE MAÍZ Y PALITOS SALADOS 320 GR DIA - ART 135096. Tope máximo de regalo: $ 72 (3 UDS.). Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/06/2017 al 30/06/2017 OBLEA DE ARROZ x 3 UDS. GALLO - ART 182128. El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/06/2017 al 30/06/2017 MERMELADAS DE FRUTOS ROJOS DIA. - ART 161304/161305. El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/06/2017 al 30/06/2017 GOMITAS CONITOS Y ANILLOS 250 GR MOGUL - ART 75975/75977. El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

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EN AGUAS SABORIZADAS SIN GAS NARANJA Y POMELO 2,25 LT (Máximo 3 uds.)

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Vigencia del 01/06/2017 al 30/06/2017 JABÓN LÍQUIDO P/ROPA 1,5 LT QUERUBÍN - ART 205202. Tope máximo de regalo: $78 (3 UDS.). Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

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DESINFECTANTE AMBIENTE ¿Cómo me hago socio deORIGINAL 360 ML LYSOFORM ? - ART 176199. El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

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BASES Y CONDICIONES "ClubDIA" (en adelante, indistintamente, "ClubDIA" o el "Programa"), es un sistema de reconocimiento implementado por DIA Argentina S.A. (en adelante, "DIA"), posibilitando

a las personas adheridas al Programa, acceder a precios de venta diferenciados y descuentos específicos (en adelante, indistintamente, el "Beneficio" o los "Beneficios") que DIA podrá conferir a su exclusivo criterio; todo esto sujeto a los términos y condiciones establecidos en este Reglamento. Bases Generales: 1. Puede solicitar la adhesión al ClubDIA cualquier persona física mayor de edad que disponga de un domicilio en Argentina. 2. Al solicitar una persona su adhesión, se le entregará un conjunto de elementos acreditativos de la pertenencia al ClubDIA, formado por una tarjeta y dos mini tarjetas; todos con el mismo número, siendo estos elementos, al igual que los derechos que pudiere conferir la adhesión al ClubDIA, personales e intransferibles. Cualquier elemento del conjunto acreditativo puede ser utilizado indistintamente para obtener los Beneficios del ClubDIA. Ningún otro documento podrá ser considerado como acreditativo de la pertenencia al ClubDIA. 3. La tarjeta y el resto de los elementos acreditativos son propiedad de DIA, quien se reserva el derecho de solicitar la devolución o retirar algún elemento acreditativo en cualquier momento en que se haga un uso indebido o inconveniente de los mismos. El titular es el depositario y usuario de los elementos acreditativos y responsable de su correcta utilización. 4. La adhesión al ClubDIA implica la aceptación de todas las condiciones estipuladas en el presente Reglamento, las que se dan por conocidas por los participantes. 5. El titular acepta recibir información del programa ClubDIA y autoriza a DIA a tratar automatizadamente en un archivo del que DIA es responsable a los datos recogidos en el formulario de adhesión y que se obtengan por el uso de los elementos acreditativos. El titular podrá ejercitar los derechos de acceso, rectificación y cancelación de los datos recogidos en el archivo, de acuerdo a la Ley 25.326 y normas complementarias y reglamentarias. El suministro de la información requerida para adherirse al ClubDIA es requisito para la aceptación de toda solicitud de adhesión y su eventual inexactitud facultará a DIA a la exclusión del adherente sin derecho a indemnización alguna a favor de éste. 6. Copias de estas Bases y Condiciones y toda otra información pertinente están a disposición de los interesados en todas las sucursales de DIA, el sitio de Internet www.supermercadosdia.ar y telefónicamente al número 0810 - 222 - 5316 de lunes a viernes de 9 a 18 horas. Cualquier cambio en la dirección del sitio o número telefónico serán difundidos ampliamente mediante indicaciones en las sucursales. Bases Operativas: 1. Únicamente se accederá a los Beneficios del ClubDIA, con la presentación de uno de los elementos acreditativos. En el caso que un miembro del ClubDIA omita presentar el elemento acreditativo en el momento de la compra, no podrá ejercer su derecho, en esa compra, a obtener los Beneficios del ClubDIA. 2. En caso de pérdida o deterioro de todos o parte de los elementos acreditativos, si el titular desea obtener un nuevo conjunto acreditativo, deberá solicitarlo en el local en el cual se hubiere adherido al Programa y devolverá los elementos antiguos que le quedaran operativos. 3. Vigencia de los Beneficios: Aquellos Beneficios que se exhiban en un local DIA de forma tal que puedan ser conocidos por cualquier concurrente al lugar, estarán vigentes únicamente durante el día de su exhibición. Aquellos Beneficios que se anuncien mediante cupones personalizados para cada adherente al Programa, estarán vigentes hasta la fecha que se indicare en cada cupón. 4. En caso de acordarse un Beneficio mediante la entrega de un cupón personalizado, los derechos que constaren en ese cupón podrán ser ejercidos únicamente en el local DIA en el que el participante titular del Beneficio hubiere entregado a DIA la solicitud de adhesión al Programa, con prescindencia del local en el que tal cupón hubiere sido emitido o entregado. 5. Ningún Beneficio será canjeable por dinero en efectivo o por cualquier otra prestación distinta de aquélla que constare en el documento en virtud del cual éste fuere conferido, ni siquiera en el caso de que el descuento a realizar superase el importe de compra. 6. DIA podrá modificar, cuantas veces lo estimare conveniente, los aspectos operativos del Programa, arbitrando los medios necesarios para que los adherentes se encuentren en condiciones de continuar participando sin perder ninguno de los derechos que pudieren haber adquirido como consecuencia del otorgamiento de cualquier Beneficio. 7. DIA, se reserva el derecho a diseñar cualquier otra medida promocional o acción de marketing dirigida a los socios del ClubDIA. LEY Nro. 25326 - PROTECCION DE DATOS PERSONALES: "El titular de los datos personales tiene la facultad de ejercer el derecho de acceso a los mismos en forma gratuita a intervalos no inferiores a seis meses, salvo que se acredite un interés legítimo al efecto conforme lo establecido en el artículo 14, inciso 3 de la Ley Nº 25.326". "La DIRECCION NACIONAL DE PROTECCION DE DATOS PERSONALES, Órgano de Control de la Ley Nº 25.326, tiene la atribución de atender las denuncias y reclamos que se interpongan con relación al incumplimiento de las normas sobre protección de datos personales”.