Revista Noviembre 2015 by DIA Argentina

EXPERTAS

Año — 03 | número — 25

COCINA

Año — 03 número — 25 noviemBRE 2015 PRECIO: $8,50 PRECIO CON CLUBDIA: $7,50

Postres para festejar →Trabajo

Claves para brillar en tu entrevista laboral Embarazo Alimentación saludable

Moda

¡Por siempre jean!

“Vivo una vida real”

INCLUYE

$ 150

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EXPERTAS NOVIEMbre 2015 AÑO 3 | Nº25 STAFF Directora Editorial Isabel Martínez de Campos Secretaria de Redacción Fiorella Benz Redactor Tomás Badaracco Fotografía Susi Peña Diseño y diagramación Julieta Amadeo Supermercados DIA Consejo Editorial Aldana Lombardi Natalia Gaggero Leonardo Tolosa Equipo Comercial Martín Basile Nicolás Collazo Fernando Salcedo Maximiliano Sabater Corrección María Luz Merani Colaboran en este número: Bárbara Ostrovsky Andrea Pini María Florencia Sanz Lala Brown Marisol Rey María Paula Filippelli Mariángeles Taller Azul

EXPERTAS es una publicación elaborada para DIA Argentina S.A. Av. Rivadavia 8775 1° Piso, Ciudad Autónoma de Buenos Aires, Argentina por: Zelmira K Comunicación – Paraguay 4750 2° Piso, Ciudad Autónoma de Buenos Aires. Queda prohibida la reproducción del contenido de esta publicación, aun mencionando la fuente. Los editores no son responsables por las opiniones vertidas por los colaboradores, entrevistados, las notas firmadas y el contenido de los mensajes publicitarios.

EDITORIAL

n Supermercados DIA tenemos un objetivo claro: estar cerca de nuestras clientas. Por eso, nos encontramos en permanente contacto y comunicación con ellas. A través de Facebook, eventos, entrevistas y encuestas, nos cuentan cómo se sienten con la marca, su experiencia de compra, cuáles son sus productos preferidos… Nos transmiten todo. Y fue así que hace dos años, descubrimos la necesidad de crear un lugar adicional de encuentro. Un nuevo espacio de comunicación a través del cual las clientas pudieran seguir estando cerca del supermercado que eligen todos los días para realizar las compras de su hogar y además encontrar los temas que les interesan, enterarse más sobre DIA y contar con una nueva forma de ahorrar. EXPERTAS se creó escuchando a nuestras clientas, conociéndolas y entendiendo sus necesidades. Esta propuesta llega a su segundo año de vida, logrando consolidarse entre su comunidad de lectoras, que está en permanente crecimiento. ¡Hoy tenemos el orgullo de contarles que ya somos más de 50.000! En esta edición, festejamos nuestro aniversario junto con un personaje de tapa especial: Flavia Palmiero. Una mujer que brilla por su glamour y belleza, y que además elige su propio camino. En el marco de este espíritu festivo, te mostramos cómo preparar tentadores postres para acompañar cualquier celebración. Y como al cumplir años se inicia una nueva etapa, EXPERTAS estrena secciones: una columna exclusiva de vínculos con consejos para mejorar las relaciones con los demás y desarrollarse a nivel personal, una sección de tips con las mejores técnicas para arreglar tu casa y tu jardín, y un nuevo espacio llamado Mundo DIA, para que puedas estar cada vez más cerca de nosotros, conocer nuestros procesos, cómo elaboramos los productos Marca DIA ¡y mucho más! Te invitamos a disfrutar esta edición inolvidable y a seguir compartiendo EXPERTAS, la única revista para las clientas de Supermercados DIA, que además de tener todos los temas que les interesan, también les permite ahorrar. ¡Hasta la próxima!

Alejandro Grande, Director General DIA Argentina

Impreso en Arcangel Maggio S.A.

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Noviembre 2015 | Sumario

NOTA DE TAPA Flavia Palmiero

Experta EjemplaR Rosario Sallaberry Cousté

PARA CONOCER Bell Ville, la bella

/ p.14

¿QUÉ COMEMOS? Postres para celebrar

/ p.52

/ p.70

Especial celíacos: Mini lemon pie

/ p.56

¡LO HICE YO! Piñata para festejar

/ p.62

EL MÁS MIMADO Yo soy tu amigo fiel

/ p.64

CASA & JARDÍN Tiempo de siembra

/ p.77

/p.68

MUNDO DIA / p.10 LISTA DE COMPRAS / p.58 EXPERTAS TV / p.60 NOVEDADES DIA / p.76 CUPONERA / p.78

COLUMNA VÍNCULOS Desafíos de la mediana edad

/ p.12

EXPERTAS EN ESTILO Jean: un clásico de siempre / p.36

EN ARMONÍA ¡Se agranda la familia!

/ p.26

¿QUÉ ME PONGO? Lencería

/ p.30

MÁS LINDA Masajes: para todos los gustos / p.46

ESTAR BIEN Expertas 2 años

TU PROGRESO Lucite en tu entrevista de trabajo / p.34 CÓMO CUIDARNOS Embarazo: 10 claves para una alimentación saludable / p.48

NO TE LO PIERDAS ¿TE ENTERASTE?

/ p.44

/ p.8 / p.24

COMENTARIO DE LEcTORAS / p.72 LOS ASTROS DICEN / p.74

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NO TE LO PIERDAS

Agenda Cine

del mes

os Estren

• CAMINO A LA PAZ

Con Rodrigo de la Serna, Elisa Carricajo, Ernesto Suárez y María Canale. Dirección y guión: Francisco Varone.

Sebastián es un joven cuyas mayores pasiones son la banda de rock Vox Dei y su viejo Peugeot 505 SR. Recién casado con Jazmín y con necesidad de dinero, empieza a trabajar como remisero. Entre sus pasajeros habituales está Jalil, un anciano musulmán que un día le hace una propuesta: le pagará mucho dinero para que lo lleve en el auto desde Buenos Aires hasta La Paz (Bolivia). A desgano y con muchas dudas, acepta el viaje, planeado al detalle por el anciano. Lo que empieza como un recorrido fastidioso para Sebastián se convierte en una aventura que cambiará su vida para siempre.

Música

• SUIT FRANçAISE

Con Michelle Williams, Matthias Schoenaerts, Kristin Scott Thomas y elenco. Dirección: Saul Dibb.

Relata la historia de Lucile Angellier, una joven que aguarda noticias de su marido, prisionero de guerra, mientras lleva una sofocante existencia junto a su controladora suegra en un pequeño pueblo de la Francia de 1940. La vida de estas dos mujeres cambia drásticamente cuando llegan a su casa un grupo de refugiados parisinos y un oficial alemán encargado de custodiarlos. En esta convivencia, y con el correr de los días, Lucile aunque intenta no escuchar su corazón, se sentirá atraída por el oficial Bruno. Un amor intenso en una realidad adversa y con poco futuro. |

• LUIS MIGUEL

Uno de los cantantes románticos más queridos por las argentinas regresa a nuestro país en el marco de su gira Deja Vu para presentar un show único con todo lo que les gusta a sus fans: canciones, baile y una gran puesta en escena. Un recorrido por sus más grandes éxitos, los boleros –un clásico del mexicano– y sus lanzamientos más recientes. ¡Una noche mágica que no te podés perder! El 27 y 28 a las 21 horas en el Estadio GEBA (Marcelino Freyre 3831, CABA). Entradas desde $ 350.

Teatro

Recomendado

• MILVA, LA PANTERA DI GORO

Idea original y actuación: Romina Cecchettini. Libro, dirección y puesta en escena: Pedro Velázquez.

Un espectáculo musical que invita a sumergirse en el mundo de esta diva del teatro y la canción italiana que conquistó al mundo con su intensidad y carisma. Seis músicos en escena, bajo la dirección de Fernando Toyos, repasan junto a la protagonista las canciones más significativas en la carrera de la cantante. El repertorio, en diversos idiomas, incluye tanto algunos temas que la consagraron en sus comienzos como su aporte a los grandes maestros como Piazzolla, Brecht y Edith Piaf. Lejos de encontrarse con una imitación, el público redescubrirá la esencia de Milva: su fuerza, su intensidad, su compromiso, su teatralidad, así como también su fragilidad y sensibilidad. Todos los lunes a las 21:15 horas en el Teatro La Comedia (Rodríguez Peña 1054, CABA). Entrada general numerada $ 150.

Para ir en familia

El destino y los números, Pitty

Pitty es la numeróloga de los famosos que va y viene por los livings de los programas de televisión haciendo predicciones. Pero María Laura Asad -su verdadero nombreempezó a transitar el camino de la numerología hace 24 años. Independiente desde siempre, también lo es en esta disciplina, donde ha desarrollado un método propio para aplicarla, aunque siempre con bases respetuosas de la tradición pitagórica. Confía plenamente en su intuición, que se le reveló en su infancia, y también anima a todo el mundo a hacer lo mismo, a “estar atento, a escucharse”. En este libro propone que cada uno descubra su futuro con la numerología. ¡Imperdible!

• BARRIO CHINO

Se encuentra en Belgrano y nació en la década de 1980 con el establecimiento de familias de inmigrantes orientales, principalmente de Taiwán. Su puerta de “ingreso” es el gran arco de entrada ubicado en las calles Arribeños y Juramento. Hecho en cemento y piedra, fue traído desarmado de China y montado en nuestro país. Mide once metros de altura, tiene tres niveles de tejas y los extremos de los techos adornados con dragones; cada columna termina con un león de piedra tallado en la base. En el barrio hay muchas tiendas, restaurantes y mercados con productos asiáticos, objetos de decoración y locales de animé (historietas y dibujos animados japoneses). Una de las máximas atracciones es el templo budista Chong Kuam, uno de los primeros de la ciudad, también, el Instituto Cultural de Idiomas de la Iglesia Presbiteriana Evangélica Sin-Heng. Los fines de semana y feriados hay diferentes espectáculos musicales. Podés ir en tren en la ex línea Mitre (Ramal Tigre) Estación Belgrano o en los colectivos que te dejan en barrancas de Belgrano.

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MUNDO DIA

¡Qué rico helado!

Tiempo de delicias Ya están con nosotros los días cálidos. Es el momento ideal para disfrutar de un rico helado cremoso, con distintas combinaciones, el mejor sabor y los precios más accesibles del mercado.

¿A

lguna vez probaste los helados Marca DIA? ¡Son una verdadera delicia! Por eso hoy queremos aprovechar la oportunidad decontarte cómo se logra ese sabor exquisito y cuál es su proceso de elaboración. Sin dudas, después de leer estas líneas, ¡irás corriendo a tu Tienda DIA más cercana a elegir tu preferido! Nuestros helados se caracterizan por ser los más cremosos y frescos del país. Esto se logra gracias a un control de calidad extremo y a la elección de materias primas –leche, crema de leche, azúcar, chocolates, frutas, pulpas, baños y coberturas– de primerísimo nivel. “Tenemos la mayor red de distribución del país, elaboramos cremas heladas en todas sus variantes y nos ubicamos como líderes en cuanto a producción se refiera. |

Poseemos un laboratorio propio que cuenta con personal idóneo que acompaña todo el proceso, desde la recepción de la materia prima hasta su distribución. Esto incluye evaluación de proveedores, auditorías internas, servicio de atención al consumidor, capacitación al personal, control de procesos productivos y ambientales, control de aguas, procedimientos estandarizados de saneamiento y más. Además, contamos con un departamento de calidad que está involucrado en cumplir con los requisitos especificados para cada producto y para cada cliente”, nos explica Sergio Rolando Marín, gerente del área de Ventas de la planta donde se producen los helados Marca DIA. Pero eso no es todo. En DIA estamos en cada detalle. “Además, adoptamos en nuestra planta el sistema de gestión basado en los principios HACCP (Análisis de Peligros y

OPORTUNIDAD PARA PROBARLOS Dejate tentar por nuestra exquisita variedad de helados al mejor precio. Recortá el cupón con el descuento de la página 79 y ¡elegí el sabor que más te guste! Puntos Críticos de Control), que nos permite identificar, documentar, mantener y revisar los riesgos alimenticios que ocurren durante el proceso de producción de nuestros helados”, se explaya Marín. ¿Qué quiere decir esto? Que el sistema garantiza que el helado llegue a tu casa con un control de calidad único y seguro.

PARA TODOS LOS GUSTOS

Los helados Marca DIA ofrecen una amplia variedad de opciones para cada necesidad. Hay postres helados para disfrutar luego de una cena con amigos o helados “palito”, bien prácticos para todos los días. Vienen en presentaciones de baldes o potes de 750, 1000 y 3000 centímetros cúbicos, bandejas especiales con sabores líderes en el mercado como “Postre Azabache”, “Bombón Suizo” y “Bombón Escocés”, y “Almendrado”, entre otros. Además, hay variedad en helados de agua y cremosos, con coberturas de chocolate con almendras,

Ventajas de comer helado Según los expertos, el helado contiene mucho calcio y por lo tanto ejerce un efecto óseo protector. Por ende, es una buena opción para completar la ingesta de calcio de aquellas personas que, por gustos o hábitos, no consumen lácteos, o incluso para otras que requieran un aporte adicional de este mineral. Por otro lado, los helados tienen el beneficio de ser fáciles de masticar, y así son ideales por ejemplo cuando padecemos dolor de garganta o de dientes, y también para los ancianos. Su sabor dulce y refrescante influye en el estado de ánimo y genera una inmensa sensación de placer. De acuerdo al informe “El libro blanco de los helados”, editado por la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria y elaborado por diferentes catedráticos en nutrición, este producto puede convertirse en el complemento ideal de nuestras comidas. ¿La razón? Además de aportar calcio, tiene vitaminas y proteínas. Eso sí, siempre que se ingiera en su justa medida.

y muchos más. “Tenemos baldes ideales para ocasiones familiares y opciones de menor gramaje e individuales como los bomboncitos helados, los combinados o de un solo sabor, y con salsas de distintos tipos”, ejemplifica Sergio Rolando Marín. No te pierdas de probar todos nuestros helados Marca DIA y hacer de este tiempo de calor un momento de frescura inolvidable

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Columna VínCulos

por la psicóloga Victoria Almiroty

En esta edición tan especial, iniciamos un nuevo camino con la licenciada en Psicología y experta en astrología Victoria almiroty, quien nos acompañará con su columna mensual sobre temas de pareja, hijos y crecimiento emocional. Victoria ha sido columnista de numerosos programas de TV y radio. la idea es que te sientas acompañada en tu vida personal y que día tras día puedas tener un crecimiento emocional para mejorar tu bienestar y el de aquellos que más querés.

l cumpleaños número 40 nunca pasa desapercibido. Sentimos que llegamos a la mitad de la vida y que todavía tenemos sueños postergados que hay que hacer realidad en ese momento o nunca. Cada cambio de década es un despertador que nos recuerda qué es lo importante para nosotros y qué esperamos de la vida. Por lo tanto, los 40 años nos exponen, nos ponen en evidencia: ¿qué hemos hecho hasta ese momento? ¿cómo hemos vivido? ¿hemos estado cumpliendo expectativas ajenas, pendientes de la ¿hacia dónde vamos? Es momento de parar y hacer una autoevaluación. La buena noticia es que “nunca es tarde para ser lo que uno podría haber sido”, como dijo la escritora inglesa George Eliot hace más de cien años. Quino, a través de su precoz Mafalda, lo expresó de otra manera: “La mejor edad de la vida es estar vivo”. tro ciclo vital no siempre se logra de la manera más armoEs innegable que hay un duelo de la no eterna juventud, un cierre de etapa. En las mujeres está marcado por el reloj biológico, que va disminuyendo la posibilidad de nitud de la vida. Si tenemos hijos, es probable que estén más grandes e independientes, y eso ocasione recuperar un espacio cedido para focalizarnos en nosotras mismas. En todos los casos, hay una necesidad de libertad, de renovación, de recuperar espacio personal, de visualizar otros desafíos, de tener nuevas experiencias.

LoS cAmbioS En ESTA ETAPA PuEdEn SER:

Vocacionales o laborales: descubrir un nuevo interés o animarse a probar algo que nos apasiona. Dejar los miedos atrás y lanzar nuestro verdadero ser al mundo. Se puede empezar a través del estudio, como un hobby o un microemprendimiento.

Mudanzas: cambiar de barrio, de ciudad y a veces hasta de país buscando ese lugar especial que pueda darme lo que necesito en esta nueva etapa. Viajes: mi vida. Sola o con amigas, una terapia recomendable. los pequeños cambios pueden tener gran impacto. Alternar roles con los demás miembros de la familia, pedir un cambio de área dentro del trabajo, usar la bicicleta para trasladarse, abrirse a amigos nuevos. hacer yoga, un curso de meditación o respiración, practicar arquería o aprender a tocar un instrumento son ejemplos de cómo podemos unir el cuerpo con el alma. Conectarnos con algo que nos trascienda va siendo cada vez más importante en esta etapa. Trabajar los vínculos: distinguir a las personas que nos nutren y sacan lo mejor de nosotras de las que no lo hacen. Alejarse de compañías tóxicas o inmaduras que obstaculizan la propia expansión. Si estamos en pareja, podría ser necesario pedir un espacio para tomar perspectiva, como, por ejemplo, dormir en camas separadas por un tiempo. La variedad de opciones es vasta y apasionante como el mundo mismo. Lo importante es dar el primer paso hacia ese ser que empieza a desplegar sus alas al mundo. No por nada a esta etapa también se la llama “segunda juventud”. ¡A disfrutar y a disfrutarse!

Victoria Almiroty Psicóloga

¡SÉ PARTE! A partir de esta edición, Victoria abordará las inquietudes que sean más habituales en la mayoría de nuestras lectoras sobre temas de vínculos. Solo tenés que escribir a victoria.almiroty@gmail.com

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NOTA DE TAPA ersario

niv Especial A

FLAVIA PALMIERO

Flavia se viste de fiesta Actriz y conductora, fue un referente del mundo infantil por más de una década. Hoy, lejos de cualquier divismo y con más de 30 años en el medio, Flavia Palmiero apuesta fuerte a la actuación. Una celebrity de lujo para nuestra edición aniversario. TEXTO: Belén Herrera

rácticamente nadie que haya encendido la televisión en las tres últimas décadas podría no reconocer a Flavia Palmiero si se la encuentra por la calle. Sin embargo, esta mujer que ha marcado la infancia de toda una generación con éxitos como La ola verde y La ola está de fiesta, y que ha interpretado a Eva Perón en cine y participado de comedias como Flavia corazón de tiza, Alpiste perdiste y Mamá por dos, confiesa al pasar que la gente no tiene por qué conocerla. Esa actitud que para muchos podría tratarse de una falsa modestia nada tiene que ver con eso, sino que esconde un costado del que pocos están al tanto. Ella es sumamente tímida. Sí, aunque la hayamos visto cantar y bailar ante miles de chicos o en producciones supersensuales en las tapas de revistas, se muere de

vergüenza cuando entra a algún lugar en el que no conoce a nadie. Pero es su vocación la que le permite “transformarse” y subirse a un escenario sin que nadie lo perciba. Apasionada, inquieta y espontánea, la madre de Giuliana (26) y Gianni (20) se confiesa en una charla en la que habla de su vida, su familia, su trabajo y su relación de pareja con el productor cinematográfico Luis Alberto Scalella. Después de tantos años de carrera, ¿podés decir que cumpliste todos tus sueños? Sí, en algunos momentos sí y en otros pienso que siempre quedan cosas por cumplir. Pero lo cierto es que hice de todo y entonces a veces se me complica avanzar y decir: “Bueno, agarro algo de lo que ya realicé y lo mejoro, o hago otra cosa”. Eso es lo que me pasa.

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Agradecimientos: Vevu, Naima, Nickie, Le Sufi, Benedikta, The Bag Belt, Gabriela Capucci y Oleana Joyas.

Foto: Susi Peña Estilismo y producción: Lala Brown Maquillaje: Mauricio Camilo para Sebastián Correa Estudio con productos Lancome Peinado: Juan Servando para Sebastián Correa Estudio

Además experimentaste varias facetas… Sí. He hecho muchas cosas, pero creo que ahora mi costado de actriz es un camino que de pronto me gustaría trabajar de un modo un poco más fuerte y profundo. ¿Qué es lo que menos te gusta de tu carrera? Los vaivenes. El otro día leí la entrevista de una chica joven que me encantó y decía: “Esto es así. Un año tenés un gran éxito y al otro no suena el teléfono”. Es complicado vivir en esa montaña rusa. Yo en ese sentido soy una mina que tocó el cielo con las manos, pero siempre estuvo con los pies sobre la tierra, pero eso no significa que no sufra. Después de tantos años de trabajo ¿cómo hiciste para que esa situación no te genere ansiedad? Es muy difícil aprender eso porque la verdad es que el día que te dé todo lo mismo, no vas a dedicarte a esta profesión. Yo, a veces, parece que estoy muy impecable como todos creen y no, soy impulsiva. Estoy mucho más madura pero vivo las cosas con gran intensidad y obviamente sufro por tanto vaivén. Me gustaría que fuese todo un poco más estable y tener más continuidad en mi trabajo, para poder disfrutarlo. ¿Cómo te definís como mamá? Soy muy madraza. Mis hijos son lo más importante. Siempre estoy pendiente de ellos. Es algo por lo que a veces se enojan. Es muy difícil ser mamá joven y a la vez tener equilibrio, más en esta época en la que hay tanto vértigo diferente al que había antes. Es como

¿En qué es experta? “Soy experta en ‘lookear’ a una persona. A Giuliana, por ejemplo, no le interesa para nada la ropa, pero si tiene una fiesta ella viene a mi casa y dice que soy experta en arreglarla. La dejo que parece otra persona. Según ella, tengo que agarrar a la gente y meterla en el vestidor. A mí me encanta ver muchas revistas, es un hobby. Me fascina la ropa”.

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Su vida en fotos Con su pareja, Luis Scalella, en un evento.

En un viaje por las playas de Ibiza.

Con el papa Francisco.

Con Luis, de vacaciones en

Soy muy madraza. Mis hijos son lo más importante. Siempre estoy pendiente de ellos.

que uno quiere protegerlos mucho más, la clave es saber percibir cuándo dejarlos tranquilos y confiar en ellos. Yo creo que lo que más les duele a veces a los hijos es creer que uno no confía en ellos. Además, es fundamental que sepan que pueden contar con vos cuándo te necesiten. ¿Ellos viven con vos? Mi hijo sí. Giuliana ya vive sola. ¿Cómo fue el momento en que te encontraste viviendo sin Giuliana? ¡Uh! Lo que pasa es que primero se fue a estudiar afuera, y eso fue un dolor tremendo. Creo que ella lo hizo a propósito, porque si no, no se iba a ir nunca de casa. Se fue a Milán, a seguir su carrera de arquitecta, y después volvió. Fue durísimo. Lo que lloré y sufrí… A veces la llamaba a la madrugada para por lo menos escuchar su voz. Fue intenso. Creo que fue un gran despegue para ella. Cuando volvió se fue a vivir sola pero estamos muy conectadas igual.

¿Por qué ellos nunca se expusieron demasiado? Desde chiquitos que no salen en ningún lado. Eligieron estudiar y dedicarse a otra cosa. A mí me gusta que tengan su vida. Desde chicos me dijeron “Esta es tu vida, tu trabajo”. Nosotros siempre nos manejamos con los pies sobre la tierra y tuvimos en claro que este es un trabajo y que vivimos de él. Yo no convivo con mis fans, sino con mis hijos. Ellos tienen una vida normal. Cargar con el peso de “ser hijo de” posee sus cosas positivas a veces, pero también tiene su parte negativa. No es fácil ser hijo de un famoso. Hay que convivir con un montón de aspectos que no están dentro de lo normal. Y con respecto al amor… ¿Ahora que estás en pareja te dan ganas de casarte? Con Luis, mi pareja, vivimos separados pero estamos todo el tiempo juntos. Los dos somos muy parecidos en ese sentido. Si algún día se da, sí lo haría. No soy de esa gente que dice “No, no me caso más”. ¡No! Lo mejor que te puede pasar en la vida es madurar, no envejecer. A medida que vas madurando vas cambiando algunas co-

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sas, vas tratando de no perder la capacidad de sorpresa, la ingenuidad, la frescura, todo eso hay que mantenerlo. El escepticismo es con lo más difícil que hay que luchar, porque cuando uno va creciendo se vuelve escéptico, es inevitable, pero contra eso hay que pelear, porque nos ubica en un lugar que no está bueno. ¿Qué cosas te enamoran de un hombre? Muchas cosas. Creo que el enamoramiento es una situación que en algún momento te puede pasar. Con el tiempo vas empezando a querer a la persona. La verdad que no sé qué elijo de un hombre. No lo puedo decir porque no tengo idea. Creo que es mágico: o pasa o no pasa. En la película Notting Hill hay un momento en el que Hugh Grant dice algo muy genial después de que le presentaban distintas mujeres: “Es que esto es encontrarte en el momento en que tiene que ser, con la persona que tiene que ser”. Y es algo que no tiene por qué pasarte ni todos los días, ni toda la vida. A algunas personas no les sucedió nunca... A mí me ha pasado, entonces yo me guío más por eso que por una lista de ítems.

En el súper… “En el supermercado siempre agarro lo mismo. Me gusta hacer las compras a mí. A veces miro las promociones que hay, aunque me cuesta mucho comprar a destiempo, pero si puedo aprovechar alguna oferta, lo hago. Compro lo que necesito, y si puedo ahorrar, mucho mejor".

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En el momento en que apareció Luis, ¿vos tenías ganas de enamorarte? Sí, claro. Tenía ganas de estar en una relación y apareció él. Pero nosotros también fuimos construyendo nuestra pareja con el tiempo. Siempre es así. Las cosas no son de un día para el otro. A veces quizás los medios llevan a que la gente confiese ciertas cosas, pero la vida pasa por otro lado. Yo vivo una vida real, no para los medios. Entonces me manejo con esos tiempos. ¿Tu vida por dónde pasa? A mí me encanta mi casa, estar con él, somos muy compañeros. Nos llevamos bien. Opinamos muy diferente en un montón de cosas y ambos tenemos que aprender a tolerar al otro que piensa distinto. Me gusta ver películas, comer rico, tomar una buena copa de vino. Disfrutar de la vida. Me encanta viajar y pasar tiempo con mis hijos. ¿Qué cosas te dan miedo? Hay momentos en la vida en los que hay muchas más cosas que te dan miedo. Son etapas. El mundo está viviendo un vértigo que me asusta. Hay como toda una hostilidad y valores que ves transmitidos de una manera rara que me dan temor, porque no me crié en ese contexto. El hacia dónde va la humanidad me está preocupando mucho. Se te ve espléndida, ¿cómo te cuidás? Básicamente voy al gimnasio todos los días. Siempre fui, desde los treinta y pico, pero recién este año me lo tomé más en serio y entreno todos los días. Tengo mucha más vitalidad que antes. Voy a Bace, que es el centro de estética del que soy la imagen, y me hago muchas cosas: electrodos, algún termo y demás. Después como de todo, aunque debería hacer un poquito de dieta… pero me cuesta mucho. Me es difícil tener que decir “esto no”. Igual como muy sano. Lo más importante es tratar de estar bien en la vida, porque si no, por más vestido que te pongas o más dieta que hagas, no es suficiente

Lo mejor que te puede pasar en la vida es madurar, no envejecer.

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¿TE ENTERASTE?

LA COLUMNA DE

chimentos Gloria Carrá

Toco y me voy

ace un largo tiempo que Nicolás Cabré no trabajaba en la pantalla chica. El galán se tomó varios meses para dedicarse al cuidado de Rufina, su pequeña hija que tuvo con Eugenia “la China” Suárez. Además, el actor corre con una ventaja más que importante: no cuenta con la necesidad económica de realizar un proyecto detrás del otro y esto le permite descansar, elegir qué hacer y disfrutar de su familia. Y fue así como una propuesta que le llegó de la TV Pública para realizar un unitario –que solo le demandó tres semanas de grabaciones– lo tentó lo suficiente para volver al ruedo. Nico se sacó el gustito de estudiar libretos y regresar a los pasillos de un canal aunque su paso haya sido fugaz.

En busca de un nuevo hogar

loria Carrá está en una nueva etapa de su vida. Separada desde hace poco de Luciano Cáceres, su pareja de los últimos ocho años, se está reacomodando, en todo sentido. La actriz distribuye su tiempo entre los ensayos y las presentaciones de su banda de música, y en buscar un nuevo hogar por Zona Norte. Si bien hace algunas semanas había pagado la seña de un coqueto departamento, la perdió ante un fracasado intento de reconciliación con el padre de su hija. Por estos días, mientras está en la búsqueda de nuevas opciones de vivienda, para en la casa de un amigo de forma provisoria, sin desarmar demasiado las valijas. |

Nicolás Cabré

Minichimento

Lizy Tagliani

Graciela Alfano ama a su perra. No solo se encarga de que se alimente de la mejor manera y de que luzca impecable, sino que también le hace tomar la misma medicación que le recomiendan a ella. Sí, señora, la actriz le da gotitas y globulitos de homeopatía antiage a su mascota. ¿No será mucho?

Familia ensamblada

P Bellas a buen precio

amela David está a punto de agrandar su familia. Mamá de Felipe y Lola, y en pareja hace varios años con Daniel Vila, recibirá en su hogar a Luisita, una de las hijas del primer matrimonio del empresario. La niña, quien vive actualmente en Mendoza con su mamá, se mudará a Buenos Aires para estudiar y probar suerte en el mundo de la actuación. Tanto la conductora de Desayuno americano como los hermanos están muy contentos con la noticia y esperan con ansias la llegada de Luisa para disfrutar de esta nueva convivencia. ¡Marche un plato más para la mesa!

Fotos: Gentileza Editorial Atlántida Televisa, prensa Ideas del Sur y America TV.

omo solía aconsejar Lita De Lázzari con su clásico “Camine, señora, camine”, siempre hay alguna opción para pagar menos. Y eso es lo que propone Lizy Tagliani en su peluquería. La participante de Bailando por un sueño sorprende a las clientas que pasan por su local, ubicado en Recoleta, con los precios que pide por los servicios que brinda. Aunque muchas mujeres ingresan al establecimiento con miedo de que sea un lugar exclusivo ya que su dueña trabaja en televisión, a la hora de abonar por sus consumos estéticos se sorprenden y mucho. Así da gusto producirse de pies a cabeza, ¿no? Una manicura por aquí, un corte por allá…

En plena recuperación

comienzos de septiembre el destino le jugó una mala pasada a Guillermo Novelis. En pleno recital en el interior del país, el cantante de La mosca sufrió un infarto que lo obligó a permanecer internado por largos días. Con el alta debajo del brazo, el médico le hizo dos pedidos especiales: dejar de consumir alcohol y de fumar. El músico se está portando como un verdadero señorito inglés y su salud mejora día tras día. Tanto que, en muy poco tiempo, ya podrá volver a los escenarios para hacer lo que más le apasiona: cantar con su querido grupo y llevar alegría a sus fans. Un aplauso por el regreso.

Pamela David

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EN ARMONÍA

ta, y seremos más en la familia Además, estas frases deben estar siempre acompañadas de palabras de cariño y registros de tiempo que permitan relacionar el momento del nacimiento con algún suceso importante del niño o de la familia: por ejemplo, ‘ el bebé nacerá luego de tu cumpleaños’ o ‘ luego de la llegada de Papá Noel’",

¿apareCieron los Celos? -

¿Cómo Contarle la novedad?

“Lo más importante es que sean los padres quienes brinden esta noticia” -

La panza de mamá crecerá, nacerá un bebé que será tu hermanito o hermani|

“la llegada de un hermano puede generar el temor de ser excluido de ese lugar, y es esperable que el

“Los celos son inherentes a las emociones normales del ser humano mientras guarden una medida acorde a lo saludable. Esto es así porque de lo que se trata es de la fantasía de ser dos para un solo lugar”

Cuidar al hermano mayor

y ya no tienen, y en ese juego de rol es imprescindible no hacer juicios de valor con frases como: ‘No seas bebé’, ‘sos un grandulón’, ‘parecés un tonto con la mamadera de tu hermano’, ‘te hiciste pis y ya no sos un bebé, ¡eso está mal!’” -

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las ventajas de ser el mayor -

“Una responsabilidad de los papás es brindar las herramientas para que el hermano mayor, a su corta edad, pueda hacerse a la idea de que ‘ser más grande’ es también un valor dentro de la familia. De este modo, el nacimiento de un hermano no será vivido como una pérdida, sino como una ganancia”. -

“No se le puede exigir al niño que quiera a su hermanito nuevo”

“no se sienta expulsado de la casa. No excluirlo permanentemente porque él necesita ver qué pasa y cómo todo, de a poco, se va reacomodando con él presente” -

Los Libros, una gran ayuda Es bueno que les leas a los hermanos mayores libros que aborden la temática. Te sugerimos algunos: ¿Un hermanito?, Editorial Edebé. Pablo va a tener un hermanito, Editorial Chicos Net. Mi nuevo hermanito, Editorial Planeta.

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ESTAR BIEN ersario

niv Especial A

¡2 años!

Cumplimos nuestro segundo aniversario y lo celebramos recordando los mejores momentos y todo lo vivido durante estas 24 ediciones. Además, un reportaje exclusivo a Leonardo Tolosa, director de Marketing y Fidelización de Supermercados DIA, quien nos cuenta cómo comenzó la idea de la revista y cuáles son los proyectos futuros.

n el mes de noviembre del año 2013 vio la luz la primera edición de revista EXPERTAS. Con la conductora Maju Lozano en tapa y muchas expectativas llegó a las tiendas para crear un nuevo canal de comunicación con todas nuestras queridas Expertas en Ahorro. A lo largo de estos dos años de la revista han pasado numerosas mujeres, con muchas historias que contar, cientos de recetas para cocinar de manera rica, fácil y económica, y notas sobre los temas que más les interesan a nuestras clientas. |

El recibimiento fue tal que ya la segunda edición contó con más páginas y más beneficios para las lectoras. Mes tras mes, todos los miembros de la familia que formamos EXPERTAS vivimos una verdadera celebración al momento de armar la revista. Nos reunimos para planificar y escribir los temas, elegir la cocina ideal, la moda más accesible y canchera, la manualidad más original que resuelva un regalo y armar los cupones a medida. Hoy después de estas 24 ediciones solo podemos decirte: ¡Gracias! Por acompañarnos, por leernos y por elegirnos. Celebramos junto a vos ¡por muchos años más!

Leonardo Tolosa nos cuenta las claves del éxito de Expertas. En esta entrevista única nos confiesa cómo la revista es un punto de encuentro y una herramienta maravillosa para ahorrar. -Leo, cumplimos dos años con la revista. ¿Qué significa Expertas para DIA? Significa un lugar de encuentro muy cercano con nuestras clientas, quienes son verdaderas fanáticas de la marca. En el 2011 comenzamos a escucharlas en las primeras reuniones que tuvimos con ellas. Las invitamos a nuestras oficinas para que conocieran cómo trabajamos y todas las maneras de ahorrar. Ese año además se crea el concepto “Expertas en Ahorro”, y la revista refleja ese espíritu.

Empezamos con 5000 ejemplares y en la última edición llegamos a 50.000 -¿Te acordás cómo comenzó la idea de una revista y por qué? Surgió en estos encuentros. Allí nos contaban de su vida, sus intereses como mujeres y mamás o jefas de familia. Fue pensar un lugar adicional de encuentro que reflejara todos sus intereses y necesidades. Además, recuerdo que cuando les consultamos qué más les gustaría que DIA les brindara dijeron enseguida “¡UNA REVISTA!”. Hubo intercambio y aportaron sus ideas y comentarios. Sabíamos que en el mercado había otras revistas en el sector y también varias femeninas, pero la idea era crear una propuesta diferencial. Así fue que surgió por parte nuestra incorporar la cuponera de descuentos y que cada sección reflejara el espíritu de la marca y el de nuestras clientas. Rescatar lo mejor de la moda de manera accesible, cocina fácil y económica, manualidades y chimentos, entre otros. En definitiva, acercarles una propuesta a su alcance. -¿Cómo fue pensar la revista y sus secciones? Tomamos los comentarios y el feedback de nuestras clientas en todos los canales, y sumamos nuestro aporte. Por ejemplo, la cuponera fue pensada sobre la base de los consumos que ellas realizan, de sus compras. Lo que piden mejorar, lo mejoramos. Todo tiene su impronta. Fuimos ajustando contenido, y en este número, reflejo de ello, se lanzan nuevas secciones. -¿Con cuánta tirada empezaron y cuánto están tirando hoy? ¿Por qué creés que Expertas es un éxito? Empezamos con 5000 ejemplares y en el último número llegamos a 50.000. Creo que al conocer tanto al cliente, este se siente parte y protagonista. Hacemos varios encuentros al año de Expertas en Ahorro y en todos piden

la revista y preguntan. En el último comercial, que trató la temática de las herramientas de ahorro que tienen las clientas, la revista se instaló como una de esas herramientas. Además, posteamos algo en Facebook relativo a la revista y tiene un montón de comentarios. Participan mucho de las consignas, del correo de lectoras… -¿Por qué cada vez más mujeres de todas las edades compran EXPERTAS? Porque satisface sus necesidades y sus gustos, y es una manera más de ahorrar y de destinar ese dinero que no gastaron a darse otro gusto. También EXPERTAS fue creciendo y llegó a todas las tiendas para estar más cerca. -¿Qué momentos recordás de la revista en estos años? Sin dudas el lanzamiento fue un hito. Hicimos un gran evento en el Teatro Gran Rex con un recital gratuito de Los Nocheros, la presencia de Maju Lozano y la conducción de Mariano Peluffo. Asistieron casi 3000 personas.

en la Argentina

Llegó al país en 1997 En 2011 creó el concepto “Expertas en Ahorro” Desde 2011, es el primer Supermercado que organiza encuentros para Expertas en Ahorro y ferias de Productos Marca DIA En 2014 alcanzó más de 1 millón de fans en Facebook Desde su llegada DIA no paró de crecer, y hoy cuenta con sucursales en CABA, Buenos Aires, Córdoba, Corrientes, Salta, Entre Ríos y Santa Fe

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-¿Qué nos podés decir de Expertas TV y de su éxito? Es el reflejo de la revista llevado a la TV. Fue uno de los proyectos más importantes de este 2015 y una consecuencia del camino que venimos recorriendo desde el 2011, con el concepto “Expertas en Ahorro” y estando cada vez más cerca de nuestras clientas. Representó la oportunidad de trasladarnos a un espacio audiovisual y masivo. En su primer programa quintuplicó el período anterior y hoy se mantiene, o sea que el recibimiento fue muy bueno. Las expertas son nuestras embajadoras de la marca, y ellas siempre quieren dar a conocer los beneficios que representa ser una Experta en Ahorro con su familia, conocidos, etc. El programa les permitió mostrar un poco eso.

Teatro Gran Rex “II Encuentro Nacional de Expertas en Ahorro”, celebramos el millón de fans en Facebook.

-¿Qué proyectos futuros hay en DIA? Seguir creciendo y haciendo cosas por y para el cliente. Recientemente, inauguramos un nuevo centro de distribución en Paraná (para mejorar la experiencia de compra y el abastecimiento de las tiendas). También próximamente saldrá el nuevo comercial con clientas reales bajo el concepto “Escuela de Expertas en Ahorro”. Con el foco en trasladar y compartir sus experiencias en el ahorro a otras clientas que no lo son. -¿Por qué DIA tiene cada vez más presencia en el país? Para estar cada vez más cerca del consumidor, en sus barrios, en sus casas y en su corazón. En su living cuando lee EXPERTAS, en su cocina cuando prepara sus platos preferidos… Queremos que tengan una experiencia de compra más cómoda y accesible.

Los Pimpinela y Mariano Peluffo, anfitriones del “II Encuentro Nacional de Expertas en Ahorro”.

-¿Qué mensaje les darías a todas nuestras Expertas en Ahorro con motivo de este aniversario? Que sigan ayudándonos y siendo parte de DIA. Que valoramos sus aportes y que queremos que estén ciento por ciento conformes. Y por último, un GRACIAS MUY GRANDE

Las expertas posan para la cámara en la Avant Première de Expertas TV.

Los números de EXPERTAS

Avant Première EXPERTAS TV en Velma Café con nuestras clientas como invitadas especiales. |

ediciones publicadas · 25 50.000 mil lectoras · reportajes 50 a mujeres: ·famosas e inspiradoras $ 150 de ahorro · Másendecada edición

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TU PROGRESO

ite EN TU ENTREviSTa dE TRabajO Suele generarnos temores e incertidumbre. Sin embargo, tomando en cuenta algunos consejos, podemos llegar a ese momento seguras y bien plantadas. ÂĄAnimate, vos podĂŠs!

todas nos pasa. Los días previos a la entrevista de trabajo sentimos cierta ansiedad y nos hacemos preguntas como: "¿Estaré a la altura?", "¿Y si en medio de la charla me siento insegura?". Existen algunos pasos previos que según los expertos son fundamentales para llegar a tu entrevista laboral sintiéndote preparada. Primero, ponerse al tanto de a qué se dedica la empresa, luego, analizar bien qué es lo que buscan para el puesto y, por último, ver cómo la propia experiencia, tanto laboral como la formación, puede beneficiar para ese caso específico. ora sí, una vez concluida la previa llega el momento de la acción!

Generar una buena impresión

ara la licenciada na aría ueli nrí ue , asesora en inserción laboral, búsqueda y selección de personal (www.cvana.com), es fundamental prestar atención a la ima en. l fin y al cabo, será la primera informaci n ue la empresa recibirá del candidato el día de la entre ista. Lo primero entra por los ojos. Por eso la ropa debe estar impecable, limpia y sin arrugas, y ser acorde a la situación. Tu aspecto general debe ser prolijo, sin excederte en el maquillaje ni los accesorios. También para esa “buena impresión” es importante llegar en el horario convenido. Lo ideal es ver con anticipación dónde se encuentra el lugar al que fuimos citados, c mo lle ar y, por sobre todo, calcular cuánto tiempo insumirá el recorrido. Si, a pesar de todo, el día de la entrevista algún imprevisto demora la llegada, comunicarse con la empresa para avisar del retraso. Este es un detalle ue será muy bien isto, se n e plica la especialista.

aprovechar la oportunidad

Ya en la entrevista “lo importante es dar la seguridad al selector de que se conoce el tipo de trabajo que se va a realizar y de que hay voluntad para aprender lo nuevo. Hay que ser concreto en las respuestas, contestar lo que se pregunta sin tratar de impresionar ni hablar por demás. Los temas personales es en lo que menos debe focalizarse el candidato; por el contrario, debe explayarse más en los asuntos profesionales", recomienda ueli nrí ue . Otro de los ítems en los que hacen foco en las entrevistas son las fortalezas y las debilidades, por eso es recomendable tener previsto cómo responder en caso de que lo pregunten. “Fortaleza es aquello que la persona hace con facilidad y por lo cual ha sido elogiada en otros trabajos, por ejemplo, la puntualidad, la capacidad de organizarse, la prolijidad, etc. Debilidad es aquello que más le cuesta, pero que es consciente de ello y sabe cómo compensarlo. Ejemplo: ‘Sé que es importante llegar puntual al trabajo, por eso me despierto más temprano y preparo todo el día anterior. Incorporé esa rutina porque si no, podría llegar tarde’”, ejemplifica la especialista. n resumen, hay que encontrar el modo de convertir en fortalezas las debilidades.

5 Según la licenciada Ana María Gueli Enríquez es fundamental: Mostrar entusiasmo en obtener el trabajo. Estar atenta al entrevistador, hacer contacto visual. Responder las preguntas aprovechando la oportunidad de explayarse un poco. Las respuestas excesivamente cortas no permiten demostrar lo que se piensa. Evitar comentarios negativos sobre los trabajos anteriores. En lugar de contar que el empleo era aburrido, se puede decir: “Yo buscaba un puesto con nuevos desafíos y poder aplicar más mis habilidades”. Al finalizar el encuentro, agradecer el tiempo que brindaron. Y, de ser posible, hacer un seguimiento con una breve nota de agradecimiento por e-mail. Otra de las preguntas típicas que pueden surgir es “qué tenés pensado para el futuro” o “cómo te ves en la empresa durante los pr imos a os . l selector le interesa tener la seguridad de que la persona tiene la intención de permanecer en el trabajo por lo menos dos o tres a os, por ue a la ora de contratarnos está aciendo una inversión de tiempo y capacitación. Por eso, es importante enerarle confian a de proyecci n futura. tro punto ue tendrán en cuenta son los contactos, aquellas referencias que podamos dar de empleos anteriores. stá claro ue deben ser reales y ue tenemos que brindar información verídica, porque si el entrevistador se comunica con ellos, podrá descubrir si en al o se faltó a la verdad. En ese sentido, es clave también terminar en buenos términos las relaciones laborales a lo largo de la vida, porque son las que luego nos facilitarán buenas referencias posteriores. Por último, una entrevista laboral es una oportunidad para demostrar las calificaciones para un puesto determinado en una empresa en particular. a cla e está en concentrarse en ese objetivo, mantener una actitud positi a y acer rendir el tiempo del encuentro

¿Sabías qué podés ser tu propio financia tu negocio jefe? y te da la oportunidad de operar un supermercado. Enterate más en: www.franquiciadia.com.ar

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EXPERTAS EN ESTILO

Vestido de línea años 50 con bolsillos (Union Good), campera con bolsillos (Julien), pañuelo (Complot) y acordonados de cuero (Extra Large).

JEAN: Este verano se lleva en vestidos, shorts, camisas, polleras y jardineros. ¡Animate al look total denim! Foto: SuSi Peña eStiliSmo: lala Brown

Jardinero con spandex (Inversa), musculosa (Try Me), zapatillas denim batik (Hush Puppies para Grimoldi), pa単uelo bicolor (Complot) y sombrero (Yagmour).

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Camisa nevada con bolsillos (Vov Jeans), bermudas denim estilo vintage (Ver) y cinturón de cuero y sobre (Levi’s).

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Camisa con spandex (Try Me), falda con botones (Ver), maxicollar tejido con cadenas (Positivo), anillo (Mas Negro) y pa単uelo (Complot).

Maxicamisa batik con recorte en la cintura (Ver), pantalones Oxford (Julien), pulsera con cadenas y dijes (Dolores Iguacel), y sandalias de cuero caladas (Lucerna).

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modelo: daniela Guzzanti

Camisa con recortes en guipure (Vov Jeans), short tiro alto con guipure (Union Good) y anteojos (Vulk).

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¿QUÉ ME PONGO?

Lencería A lg o d ó n

Conjunto rayado, con corpiño triángulo (Sweet Victorian)

Con aro y taza armada a lunares (Sweet Victorian)

Conjunto con rayas azules, corpiño taza (Union Good)

otul

Encaje y micr

Conjunto con corpiño armado y culotte (Sweet Lady)

Conjunto con corpiño armado con moño central y breteles desmontables (Lody Lingerie)

Conjunto de encaje con corpiño armado (Cocot)

spandex Microf ib ra y

Conjunto de estampado romántico, con taza (Sweet Victorian) |

Conjunto estampado con corpiño armado con aro (Union Good)

Corpiño armado con aro y vedetina animal print (Sol y Oro)

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MÁs lINda

para todos los gustos son aliados para cuidar a nuestro cuerpo del estrés cotidiano o para mimarlo estéticamente. descubrí cuál es el masaje ideal para vos.

¿Q

uién no se entregó alguna vez al placer de un buen masaje? Desde tiempos ancestrales forman parte del cotidiano vivir, no solo para relajarnos sino también dad, sus técnicas han evolucionado y se incrementó su uso en el campo de la estética y la belleza de acuerdo a Masaje terapéutico versus Masaje estético para brindar un recurso natural contra el dolor y contri|

“Por su parte, el masaje estético ayuda a mantener y conservar la piel, ya que barre con las células muertas y sirve de estimulante a las terminaciones nerviosas que se , explica María Y para lograr un estado de relajación total, Marasco reco-

indicados correctamente y realizados por profesionales de “Un masaje no va a traer consecuen-

descontracturante y relajante

elegí tu opción ¿Querés comenzar con unas buenas sesiones aplicando

Modelador y reductor Se realiza en zonas de mayor tejido adiposo como la panza, la cintura o las piernas, mediante maniobras in-

reafirMante -

centímetros o ayudar a eliminar la adiposidad localizaanticelulítico

facial Ayuda a prevenir el envejecimiento, devolviéndole a la -

drenaje linfático de masoterapia favorece el correcto funcionamiento

Tips para que un buen masaje dé resulTado

La sesión debe durar una hora si se realiza en todo el cuerpo o media

de veces por semana debe adecuarse a la edad, el peso, la actividad diaria y otros factores individuales

actividad del día, por ejemplo luego de una jornada laboral o al salir del mar una ducha, cenar en forma livia-

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CÓMO CUIDARNOS

Embarazo:

10 claves para una alimentación saludable Una adecuada nutrición es la base para sentirse bien durante los nueve meses de gestación y para que tu bebé crezca sano y feliz. ¡Los sí y los no para esta bella etapa!

legó el día en que te dan la gran noticia: ¡vas a ser mamá! Todo es felicidad pura, pero también hay que tener presente que durante esos nueve meses el cuidado de la alimentación será un pilar fundamental para el desarrollo sano del bebé. Además, una buena nutrición promueve la salud de la mujer y mejora la adaptación a los cambios físicos durante el embarazo, el parto y el posparto. Por eso, la selección de alimentos a lo largo de esta etapa debe ser: completa (incluyendo todos los grupos de alimentos), suficiente (con la energía necesaria para cubrir las demandas para una gestación y un parto sanos), armónica (con nutrientes en la proporción requerida) y adecuada (a los antecedentes, las actividades y el estilo de vida de la mamá). |

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Para lograrlo, Victoria Fontanarrosa, nutricionista de Embarazo Activo (www.embarazoactivo.com), nos brinda las diez claves fundamentales de la alimentación en este momento de la vida.

1 Consumir 2 a 3 litros de líquidos por día (8-10 va-

sos). El líquido es muy importante para prevenir la deshidratación e infecciones urinarias, afecciones frecuentes en el embarazo. Además, es esencial para generar el aumento del volumen sanguíneo materno y mantener el líquido amniótico que protege al bebé. Las bebidas más apropiadas son el agua, la leche y los jugos de fruta natural, hay que evitar la ingesta de bebidas azucaradas o que contengan cafeína.

2 Evitar el consumo de vegetales crudos fuera de

casa, lácteos no pasteurizados, huevos y carnes que no estén bien cocidos, café y otras bebidas con cafeína, y alcohol. Estos alimentos aumentan el riesgo de enfermedades, infecciones o alteraciones en el embarazo y el crecimiento del bebé.

3 Incluir en la alimentación diaria:

◆

Vegetales y frutas (especialmente los verdes y los cítricos), ya que aportan agua, vitaminas y fibra dietética para favorecer la digestión.

◆ Leche, yogur y quesos descremados, porque sus proteínas de alto valor y el calcio son esenciales para la formación del nuevo esqueleto.

◆ Carnes magras de vaca, pollo, cerdo y pescado, para

incorporar hierro para el desarrollo adecuado del bebé y el aumento esperado del volumen sanguíneo materno-fetal.

◆

Aceites vegetales crudos, semillas de lino y frutas secas, que aportan ácidos grasos esenciales (omega 3, 6 y 9) fundamentales para la formación de los nuevos tejidos, especialmente el cerebral, el sistema nervioso y la retina.

4 Incorporar ácido fólico. Este permite la adecuada

producción de células sanguíneas y el desarrollo del sistema nervioso del bebé. Durante el primer trimestre es clave que la mamá acompañe su demanda incluyendo alimentos ricos en esta vitamina, como los vegetales verdes crudos y las legumbres.

Realizar 4 comidas y 1 a 2 colaciones. Tomar el desayuno al levantarse ayuda a disminuir la sensación de náuseas y malestar por la mañana. Es conveniente ingerir pequeñas cantidades de alimentos cada tres horas y evitar ayunos prolongados. Las comidas principales pueden completar un plato playo, siempre que la mitad sea de vegetales. Para consumir el postre, preferentemente fruta, se puede esperar 30 minutos para evitar molestias gastrointestinales.

6 Consumir azúcar y sal con moderación. Es mejor

sustituir el azúcar por endulzantes naturales y productos dietéticos. En el caso de la sal, es importante, además de limitar el agregado en las comidas, evitar el consumo de fiambres, embutidos y otros alimentos procesados como caldos, sopas y conservas.

7 Mantener los cuidados básicos en la higiene y

cocción de los alimentos. Sobre todo, cocinar completamente las carnes y los huevos (sin jugos rosados ni yema líquida), lavar los vegetales y las frutas con abundante agua y vinagre o lavandina (7 gotas/litro), y evitar el consumo de productos embutidos y lácteos que no hayan sido correctamente pasteurizados (artesanales o de campo).

8 No abusar de los antojos, especialmente si son

de alimentos de alto contenido de azúcares o grasas. Para controlarlos se recomienda no saltear comidas, realizar actividad física, comunicar las emociones y sustituir las elecciones por alimentos más saludables como frutas, helados de agua o frutas secas.

9 Tomar los suplementos vitamínicos según la in-

dicación médica y respetando las dosis prescriptas. Aunque una alimentación saludable ofrece la mayoría de los micronutrientes necesarios durante el embarazo, se necesitan aportes extra de algunos, como el ácido fólico y el hierro, para proteger las reservas maternas.

10 Consultar con el médico en caso de ser vegeta-

riana o vegana. La ausencia de carnes o lácteos en la alimentación materna implica, en la mayoría de los casos, la suplementación oral de aquellos nutrientes críticos contenidos en ellos, como proteínas, hierro, calcio y vitaminas del complejo B, necesarios para la adecuada formación y el crecimiento del bebé

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¿QUÉ COMEMOS? ersario

niv Especial A

Postres

para celebrar Riquísimos y fáciles de preparar, para festejar y compartir con quien vos más desees. Cocina y recetas: Bárbara Ostrovsky Estilismo: Taller Azul Fotos: Susi Peña

Rogel Expertas (para 10-12 porciones) INGREDIENTES

• 3 paquetes de masa de tarta DIA • 1 kg de dulce de leche repostero DIA PARA EL MERENGUE ITALIANO: • 120 g de azúcar DIA • 50 cc de agua • Gotas de jugo de limón DIA • 3 claras

PREPARACIÓN

• Pinchar muy bien las masas de tarta y cocinarlas en una placa limpia. Repetir el procedimiento con todas las masas. • Dejar enfriar y luego untar con el dulce de leche repostero cada una. • Apoyar una masa sobre la otra

Tip! |

hasta que la última quede limpia. • Para terminar, disponer el merengue italiano sobre toda la última capa. Decorar con velitas, estrellitas o como desee. PARA EL MERENGUE • Cocinar a fuego medio el azúcar con el agua y las gotas de jugo de limón hasta el punto de bolita blanda (12 minutos aproximadamente para lograr el almíbar a este punto). • Batir 3 claras a punto nieve y añadirles el almíbar en forma de hilo. Batir hasta que se enfríe y esté bien brillante.

Podés agregar granas de colores o chocolate rallado como decoración.

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Encontrá más recetas en el Fan page de DIA: facebook.com/DIAArgentina

Cake pops (para 14 a 16 unidades) INGREDIENTES PARA LA MASA • 1 bizcochuelo de chocolate DIA • 3 huevos • 220 cc de leche • 2 cdas. de dulce de leche repostero DIA • 1 cda. de queso crema DIA • 200 g de chocolate cobertura negro • 200 g de chocolate cobertura blanco • Granas de colores y confites para decorar • Palitos para chupetines |

PREPARACIÓN • Preparar el bizcochuelo como indica el envase. • Desmenuzar el bizcochuelo, una vez frío, hasta que quede tipo polvo. Luego, agregar el dulce de leche y el queso crema. Amasar muy bien hasta formar una masa húmeda. • Armar esferas de 3 centímetros de diámetro y pincharlas cada una con un palito. • Llevarlas a la heladera en una placa cubierta con film, y dejar que se enfríen como mínimo 1 hora. • Luego bañarlas en chocolate derretido hasta cubrirlas bien. Espolvorear con granas y llevar nuevamente a la heladera para enfriar. Servir bien fríos.

Crumble de manzanas (para 6 a 8 vasitos)

PREPARACIÓN

INGREDIENTES

PARA LA CUBIERTA • Procesar la manteca con 1 cucharada de canela y el azúcar con la harina 0000, hasta obtener una arena. Dejar enfriar por 20 minutos y colocarlo en una asadera todo desmigajado. • Llevar a un horno fuerte hasta que empiece a tomar color. Retirar y dejar enfriar muy bien. Volver a desmigajar y guardar en un frasco hermético. Reservar.

• 3 manzanas verdes • Jugo de medio limón • 1 cda. de manteca DIA • Pasas de uva y almendras o nueces picadas PARA LA CUBIERTA: • 100 g de manteca DIA, bien fría • 1 cdta. de canela molida • 100 g de azúcar negra • 100 g de harina 0000 DIA

PARA EL RELLENO • Pelar y cortar las manzanas en cubos. Rociarlas con jugo de limón y saltearlas en una sartén con manteca hasta que se aflojen y comiencen a soltar líquido. • Retirarlas y llenar vasitos o tazas e incorporar las frutas secas. Por último disponer por arriba el crumble. Servir enseguida solo o con una bocha de helado de crema americana.

¿Sabías que, para adaptarse a cada necesidad, la manteca Marca DIA viene en diversas presentaciones?: de 100 y 200 gramos (con envoltorio de papel manteca o aluminio) y de 500 gramos (con envoltorio de papel aluminio). Como en sus más de mil productos, Supermercados te ofrece una manteca de excelente calidad al mejor precio. ¡Probala!

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RECETAS PARA CELÍACOS

por la chef Andrea Pini **

Mini lemon pie

INGREDIENTES*

PREPARACIÓN

PARA LA MASA • 400 g de harina premezcla (más cantidad extra) • 1 cdta. al ras de goma xántica • 2 huevos • 150 g de azúcar • 100 g de manteca a temperatura ambiente • Ralladura de medio limón

• Tamizar la harina junto con la goma y reservar. En un bol batir a mano la manteca con el azúcar, luego agregar los huevos y la ralladura. Incorporar la harina y lograr el bollo; si es necesario agregar más harina. Tratar de amasar muy poco para no generar calor con las manos. Es recomendable utilizar un cornet. • Colocar el bollo dentro de una tartera de 26 centímetros o dividir la masa en tarteras individuales previamente enmantecadas. Con los dedos extender la preparación hasta forrar el molde. Pinchar con un tenedor toda la superficie. Reservar en la heladera por 30 minutos. Luego hornear hasta que esté dorada, 15 a 20 minutos. Retirar y dejar enfriar. • En un recipiente colocar la leche con la mitad de la cantidad

PARA EL RELLENO • 500 cc de leche • 1 limón grande • 200 g de azúcar • 4 yemas • 60 g de fécula de maíz • 50 g de manteca fría PARA LA COBERTURA • 4 claras de huevo • 12 cdas. de azúcar • Azúcar impalpable para espolvorear

Tip!

La harina premezcla puede comprarse lista (existen varias marcas en el mercado) o elaborarse en casa con la siguiente fórmula. Para un kilo mezclar 300 g de fécula de mandioca, 300 g de harina de arroz y 400 g de fécula de maíz.

de azúcar, mezclar y llevar a fuego medio. En una olla colocar el resto del azúcar, las yemas y la ralladura de un limón, mezclar utilizando una cuchara de madera. Disolver la fécula de maíz en el jugo de un limón, incorporar a la preparación, mezclar bien. Sin llevar al fuego todavía, agregar parte de la leche tibia y remover. El resto de la leche quedará al fuego hasta que hierva, en ese momento retirar e incorporar a la preparación. Integrar bien y llevar a fuego medio revolviendo constantemente hasta que espese. Retirar del fuego y agregar la manteca fría en cubitos. Integrar la preparación. • Rellenar con la crema de limón la tartera forrada anteriormente y llevar a la heladera hasta que la crema solidifique, aproximadamente una hora. • Para la cobertura colocar un bol a baño María con las claras y el azúcar. Mezclar hasta que los cristales del azúcar se disuelvan, solo unos minutos. Retirar del baño María y batir con batidora eléctrica a máxima potencia hasta que el merengue quede bien brillante y se puedan hacer picos firmes. Cubrir la crema de limón con el merengue, usando una manga o con cuchara, formando picos. Espolvorear con azúcar impalpable y llevar a horno caliente por 2 minutos y dejar con el horno apagado un par de minutos más hasta que se dore levemente el merengue. Retirar y guardar en la heladera hasta el momento de servir.

*Todos los productos usados para esta receta deben ser libres de gluten. Encontrá productos sin TACC Marca DIA en www.facebook.com/DIAArgentina

**Referente en la gastronomía apta para celíacos, es autora del libro La cocina de Andrea. Para conocer más, visitala en www.facebook.com/AndreaPini1. |

Lista de compras Completala, recortala y llevala con vos cuando vayas a tu DIA, para no olvidarte de nada.

REFRIGERADOS Y CONGELADOS

BEBIDAS Cant. Vinos

()

Aperitivos / Amargos ( )

Cant.

Energizantes

()

Hamburguesas

()

Salchichas

()

Quesos untables

()

Licores

()

Gaseosas

()

Espumantes

()

Agua mineral

()

Prefritos de pescado

()

Levadura

()

Fernet

()

Agua saborizada

()

Milanesas de soja

()

Pastas frescas

()

Jugos en polvo

()

Soda

()

Pizza

()

Yogur

()

Jugos concentrados

()

Cervezas

()

V egetales

Postres

()

ALMACÉN Cant.

Cant.

() Prefritos de pollo

Jugos listos para beber

Cant.

Isotónicas

congelados

()

Gelatinas

()

Papas fritas

()

Manteca

()

Helado

()

Margarina

()

Huevos

()

T apas para

Crema de leche

()

empanadas

Queso rallado

()

T apas para

Fiambres

()

pascualina

()

Quesos en trozos

()

Leche

()

Cant.

Aderezos

()

Azúcar

()

Aceitunas

()

Galletitas

()

Atún

()

Vainillas

()

Sardinas

()

Arvejas

()

Pionono

()

Choclo

()

Bizcochuelo

()

Lentejas

()

Esencia de vainilla

()

Maíz

()

Coco rallado

()

Salsas

()

Chocolate cobertura ( )

Conservas de tomate ( )

Cereales

()

Arroz

()

Mermeladas

()

Pastas secas

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Dulce de leche

()

Snacks

()

Flan en polvo

()

Caldos

()

Postre en polvo

()

Sopas

()

Gelatina en polvo

()

Puré instantáneo

()

Sal

()

Frutas enlatadas

()

Especias

()

Pan lactal

()

Aceite

()

Cacao

()

Vinagre

()

Café

()

Aceto

()

Té

()

Harina

()

Yerba

()

Premezclas

()

Mate cocido

()

Maizena

()

Polenta

()

Sémola

()

LIMPIEZA Y PERFUMERÍA Cant.

Cant.

Papel higiénico

()

Rollos de cocina

()

Jabón líquido para ropa

Servilletas

()

Jabón en polvo para ropa

Pañuelos

() ()

descartables

()

Suavizantes

Toallitas húmedas

()

para la ropa

()

Algodón

()

Quitamanchas

()

Pañales

()

Lavavajillas

()

Toallas femeninas

()

Protectores diarios

()

Limpiadores líquidos y desengrasantes

()

Lavandina

()

Esponjas

()

Trapos

()

Franelas

()

Virulana

()

Fósforos

()

Papel film

()

Cuidado bucal

()

Papel aluminio

()

Maquinitas de afeitar

()

Desodorantes y desinfectantes

()

Talco Jabón de tocador Desodorantes corporales Cremas corporales Shampoo Acondicionador

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Novedades

"Soy una Experta en ahorro"

La conductora de EXPERTAS TV nos recibió en su espacio de cocina y charló sobre su nuevo rol al frente del ciclo de Supermercados DIA.

hica DIA”, como ella se define, la conductora de EXPERTAS TV demuestra programa tras programa todo su carisma y simpatía. Además de brindar tips de ahorro, compartir recetas prácticas y económicas con productos Marca DIA, presentar la sección “Escuela de Expertas en Ahorro”, donde las clientas reales le muestran cómo hacer las compras sin pagar de más y luego cocinan juntas, Jimena se encuentra con actrices y personalidades que fueron tapa de la revista. “Es un honor estar al frente de EXPERTAS TV, el progra|

ma desarrollado para sus clientas y ¡con ellas! Las expertas demostraron que recorren, buscan precios y eligen a DIA porque pueden conseguir productos de excelente calidad en una tienda cercana y ahorrar. Me siento identificada con DIA porque es más que un supermercado, brinda un servicio y una contención que las mujeres necesitamos”, afirma Jimena. Al ser consultada por su rol de conductora explica: “La conducción fluye y muy pocas veces me estreso. Trato de dar lo mejor de mí y de hacer todo lo que sirva para el programa. Poniendo nuestra mejor onda siempre salen cosas buenas”.

UN LIVING DE LUJO Con su gran simpatía, Jimena logra crear charlas relajadas e interesantes con cada entrevistado que pasa por el programa. Algunas de las famosas que estuvieron en EXPERTAS TV nos cuentan cómo se sintieron y qué las sorprendió de DIA.

Valeria Schapira Periodista, conductora y escritora, quien acaba de presentar la segunda edición de su último libro, "Dolores del Alma".

Paula Trápani Periodista, conductora y madre de tres niños, se mostró muy interesada en la propuesta e identificada. “Está bueno que existan espacios para la mujer inteligente y práctica, y donde además de publicitarse los productos de la marca se brinde un servicio de gran utilidad como aprender un determinado plato o compartir consejos de cocina”, explica. Con respecto a su presencia en el set aclaró que se sintió muy cómoda y que la sorprendió el ritmo y el profesionalismo con el que se desarrolla el programa, desde la previa hasta la posproducción. “Me siento identificada con la la ‘mujer DIA’. Jimena es una persona muy cálida con la que me ha tocado trabajar y siempre fue un placer. Y además ¡la producción me trató superbién!”. Los productos Marca DIA encantaron a su familia: “Probé todos. Pero en rigor de la verdad algunos los terminaron mis hijos antes de que pudiera degustarlos; sinceramente me sorprendieron por su buena calidad. Si tuviera una sucursal más cerca de mi casa, definitivamente me consideraría una "Experta en Ahorro".

Si querés revivir todos los programas de Expertas TV, ingresá en: www.supermercadosdia.com.ar/expertas-tv

“Me sentí muy cómoda en Expertas TV. Jimena es una anfitriona cálida y amorosa, así que conversamos como en el living de casa. Fue muy grato poder charlar con ella y, por medio de Jime, con todas las Expertas en Ahorro. Además hablamos de la condición celíaca, de los cuidados que debemos tener, de la detección de la celiaquía y de cómo conseguir buenos productos a precios accesibles”. Valeria se declara fanática de los productos Marca DIA y se define como una verdadera Experta en Ahorro. “Me encantaron los productos. Los sin TACC los tengo en mi lista de compras y los consumo regularmente; las galletitas y los budines hicieron las delicias de mis amigos. Uso la tarjeta ClubDIA regularmente; también compro con cupones, tanto los que recibo en caja como los que vienen en la revista mensual. Aquí tienen a la super ¡Experta en Ahorro!”, concluye.

Carolina Papaleo Actriz y mamá, confiesa que le encantó participar en el programa. “Lo que más me gustó de participar es poder haber tenido una charla amena sobre temas tan del mundo femenino como es la relación de la mujer moderna con el manejo del hogar. Y la verdad que me sentí muy cómoda. Jimena lleva la entrevista con simpatía y hace sentir muy a gusto a la invitada. Me sentí como en una charla de amigas”, explica. Lo que más la sorprendió es que el programa y la revista sean una iniciativa de la cadena de supermercados DIA para estar más comunicados con sus clientes. En cuanto a los productosafirmó: "Los probé y me gustó tanto la calidad como su presentación"

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¡LO HICE YO! ersario

niv Especial A

Piñata para festejar Muy fácil de hacer, es ideal para homenajear a chicos y grandes. Fotos: susi peña producción: María Paula Filippelli

Materiales

· Papel plateado · Tijera · Cinta bebé

1 Cortar tiras de aproximadamente 6 centímetros de ancho por el largo del papel. Luego agruparlas y cortar flequitos.

Tip!

· Lámpara de papel · Cola vinílica · Papel de seda

Pegar las tiras cubriendo toda la circunferencia de la lámpara, desde abajo hacia arriba para que las líneas de flecos se superpongan.

Podés combinarla con los colores y estampados que más te gusten y hacer versión masculina o femenina. Llenala con lo que quieras: golosinas, regalitos, papel picado, purpurina, y más.

3 Cortar un círculo de un papel más grueso pero de similar color, hacer un pequeño tajo en el medio y por ahí pasar la cinta bebé y pegarla, y luego pegar el círculo a la base de la piñata. Dejar que caiga un pedazo largo de cinta bebé para tirar.

Seguinos en DIAArgentina y descubrí más ideas originales para tus festejos.

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EL MÁS MIMADO

Yo soy

tu amigo fiel Un perro es un compañero de vida, alguien que siempre está cerca de nosotros y de manera incondicional. Conocé en detalle las señales de ese amor.

ay un dicho popular que afirma que “el perro es el mejor amigo del hombre”. Pero alguna vez nos hemos preguntado el porqué y cuáles son las bases para que esta frase tan conocida sea real. Vamos a los orígenes. “El perro desciende del lobo y sus instintos naturales le indican que necesita tener un liderazgo y depositar su confianza y lealtad de por vida. Cuando consigue confianza en su dueño, suele entender que este es el líder de ‘su manada’. Por ende, le entregará todo su cariño y amor, porque instintivamente la mascota

sabrá que quien lo cuida se preocupa por su integridad física y su protección. De esta forma, ambos encontrarán un amor mutuo, de entrega y de respeto”, señala el veterinario Alejandro Tafra, de www.vetepatagonia.com.ar. El vínculo humano-animal es mutuamente beneficioso y dinámico. Es ventajoso para la salud y el bienestar de los dos. Alivia la soledad, reduce el estrés y fomenta hábitos saludables como el ejercicio físico y el juego. Además, promueve la interacción social y es fuente de afecto. Incluso, según muchos expertos, cuidar una mascota ayuda a vivir más años.

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“Se ha observado que un perro puede desarrollar un vínculo mucho más fuerte con el ser humano que con sus congéneres. Ello se debe a que fue el primer animal domesticado por el hombre. Esa interacción lo ha llevado a lo largo de los siglos a tener la capacidad de entender y comprender el lenguaje humano como ninguna otra mascota. Los niños que establecen un vínculo afectivo con un perro aprenden valores de responsabilidad, compasión y empatía, y desarrollan su imaginación y su curiosidad. Además, les aporta una inmensa alegría”, explica el veterinario Marcelo Regunaga.

Esas pistas de amor • Siempre quiere estar con vos: Te persigue por toda tu

casa y a cada lugar que vayas. No puede dejar de estar con vos ni un segundo. Se sienta o se acurruca al lado tuyo. Normalmente lo hace para sentirse seguro, acompañado, relajado, más feliz y querido. • Lame tu cara, manos, piernas, pies y hasta tus medias y ropa: Al hacerlo, te está diciendo que sos parte de su familia, que te quiere y respeta. Disfruta de tu olor. • Cuida tu casa: Cuando alguien toca el timbre siempre va a ladrar. Eso significa que la está cuidando y, también, a tu familia. • Está pendiente de cada movimiento que hacés:

Siempre te está observando y lo hace mirándote a los ojos, porque quiere estar y jugar con vos. • Mueve la cola cada vez que te ve y te acercás: No importa si no estuviste en todo el día o si fuiste a buscar algo a un cuarto, te está demostrando su emoción. • Te deja que le acaricies la panza: Se vá echar en el piso para que lo puedas hacer, es una entrega y una confianza absoluta hacia vos. • Te muestra mucha alegría cuando llegás a tu casa: Volver a verte es lo mejor que le puede pasar en el día. Por eso salta cuando te ve de nuevo. • Te cuida cuando estás embarazada y a tu hijo cuando nace: Se mostrará más protector y cuidadoso. Cuando llegue el nuevo miembro de la familia vas a notar su felicidad. Te va a sorprender lo delicado que es y cómo no puede despegarse del bebé. • Sabe cómo te sentís: Si estás triste, enfermo o contento, tu perro se dará cuenta. Es sensible y percibe tus cambios de ánimo rápidamente. Te consolará y estará siempre a tu lado si estás pasando por un mal momento… y se alegrará al verte feliz. Tené en cuenta todas estas señales al momento de relacionarte con tu mascota, y verás reflejado este vínculo único e increíble

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PARA CONOCER

Bell Ville, la bella Esta ciudad de 35.000 habitantes invita a ser descubierta a cada paso.

bicada en la pampa húmeda, al sudeste de la provincia de Córdoba y a 200 kilómetros de su capital provincial se encuentra la bonita ciudad de Bell Ville. Estas tierras que vieron nacer al famoso futbolista campeón del mundo en 1978 Mario Kempes y al periodista Alberto Pío Augusto Cognigni, creador de Hortensia la revista de humor cordobés de la década de 1970 (que marcó una verdadera escuela para otros escritores como Roberto Fontanarrosa), tienen mucho para ofrecer a quien desee visitarlas. Conjugan una rica historia con un entorno natural vasto y múltiples propuestas. Desde Buenos Aires, distante a 500 kilómetros, podés llegar en auto por la Ruta Nacional N° 9 o en micro con pasajes desde $ 440 (el tramo).

SUS INICIOS

La ciudad tiene sus orígenes en el paraje de Fraile Muerto, cuyo nombre se debe a que en esas tierras se encontró un sacerdote sin vida. En el año 1650 el matrimonio constituido por Lorenzo de Lara y Mimenza y Marcela de Mendoza crea la estancia llamada “Nuestra Señora de la Pura y |

Limpia Concepción”, y así da el punto de partida de lo que sería la actual Bell Ville. Fue luego posta para el descanso de viajeros, y transformada la aldea en villa, en 1856, cambió su nombre original al de San Gerónimo. Por su ubicación, la calidad y el precio de sus tierras, se convirtió en atracción de inmigrantes ingleses, españoles e italianos. Su crecimiento dio lugar a la organización municipal el 9 de noviembre de 1866, fecha en que se celebra el día de la ciudad. En enero de 1870 el presidente Domingo F. Sarmiento le designó su denominación actual, en honor a los primeros ingleses que llegaron: Antonio y Roberto Bell, nombre que fue finalmente adoptado para la estación ferroviaria y el poblado el 3 de marzo de 1872. En 1887, gracias a su modelo económico agroexportador que relacionó internacionalmente al país y la política de apoyo inmigratoria, se construye el Hotel de Inmigrantes (Monumento Histórico), que funcionó durante diez años y albergaba a más de 200 expatriados. Además, esta ciudad tiene en su historia más reciente un invento que la catapultó a niveles internacionales. En el año 1931 los vecinos Tossolini, Polo y Valbonesi idearon

en Bell Ville Te invitamos a visitar nuestra tienda, ubicada en Córdoba 602.

Palacio Municipal.

y fabricaron la pelota de fútbol sin tiento. Esta se volvió muy popular y comenzó a venderse en todo el país y el mundo. De allí el origen de la expresión “Bell Ville, cuna de la pelota de fútbol”.

¿QUÉ RECORRER?

Podés empezar por la Iglesia de la Inmaculada Concepción, construida en 1870. Consta de tres naves con puertas de acceso rodeadas por columnas de estilo dórico, dos campanarios antiguos, la imagen de la “Pura y Limpia Concepción” y una escultura de bronce de Cristo traída de Italia, de un gran valor histórico y religioso. Luego, visitar uno de los edificios más emblemáticos, como es la Casa de la Cultura o Casa de los Araya (nombre de los primeros dueños). Posee un estilo arquitectónico español y fue declarada Monumento de Interés Municipal y Provincial. En la actualidad allí se encuentran la Dirección de Cultura, el Museo Histórico Regional Sargento Mayor Lorenzo de Lara, el Museo de Bellas Artes Walter

de Navazio y el Centro Municipal de Estudios Históricos. Un lugar ideal para recrear la historia y la cultura. Otros puntos sobresalientes son el Paseo de la Reconstrucción y el Monumento a la Pelota de Fútbol. Algo más que identifica a la villa es el río Ctalamochita, llamado así por los indígenas, y luego “Tercero” por los españoles. Su serpenteante curso proporciona alivio a sus pobladores y visitantes ofreciendo la maravilla del monte natural con aves, fauna y especies arbóreas originales. En la actualidad, la Reserva Parque Tau (con una extensión de 45 hectáreas) representa el único testigo viviente de lo que fue el imponente Bosque del Espinal. Es ideal para recorrer y descansar bajo sus hermosos árboles. Ya en el verano, otra parada obligada es el Balneario El Diquecito. La ciudad es el reflejo de la “bella villa” histórica que sigue ofreciendo el encanto de su río, la tranquilidad de sus días y la amigable receptividad de su gente

Visitas impostergables • Paseo de la Reconstrucción • Monumento a la Pelota del Fútbol • Palacio Municipal • Pirámide Hilario Ascasubi • Cine Teatro Coliseo • Reserva Parque Tau

Paseo de la Reconstrucción.

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EXPERTA EJEMPLAR RosaRio sallabeRRy Cousté

r ar a ura

Conocé la historia de una joven mujer que apuesta a llevar una vida menos consumista, a pensar en los beneficios que brinda cuidar el medioambiente y a difundir una nueva forma de viajar: sustentablemente.

lgunas características de nuestra personalidad son innatas, y cuando queremos encontrarles explicación nos damos cuenta de que siempre estuvieron allí. Eso le pasa a Rosario Sallaberry Cousté (31) cuando le pregunto por su amor a la naturaleza. Con una mamá bióloga y un papá abogado especialista en temática ambiental, a pesar de vivir en plena ciudad, Rosario se crió respetando la naturaleza y comprendiendo que de su cuidado depende la vida de los hombres. Pero fue en el 2006, cuando se instaló en Calafate durante tres años para trabajar como guía de turismo, que al o cambi en su ida. llí tu o ue aprender a identificar plantas y animales del lugar, y a estar en real contacto con la naturaleza. Tanto le gustó la experiencia que eso quedó latente, y tiempo más tarde, ya en Buenos Aires, decidió unir sus dos pasiones y fundó una agencia de turismo sustentable: Ammanik. No solo comenzó con su emprendimiento, sino que también buscó una asociación vinculada a temas ambientales en busca de generar una alianza para mitigar la huella de carbono de los viajes que se hacen a través de la agencia. Así llegó a Árboles Sin Fronteras y se convirtió en una voluntaria muy dedicada y activa. Empezó a asistir todos los lunes al taller de vivero urbano de la asociaci n, donde aprendi a identificar plantas y árboles nativos de nuestro país, hasta que le ofrecieron coordinar los talleres y participar de las plantadas de árboles. Además, desde aquel momento, la mitad de las ventas de pasajes que realiza a través de su agencia de viajes la destina a Árboles Sin Fronteras.

Proteger los árboles nativos

Desde el 2010, la asociación Árboles Sin Fronteras se dedica a la educación ambiental y forestación comunitaria, plantando árboles y flora nati a de cada re i n con oluntarios y vecinos del lugar. |

1. Rosario junto al presidente de la fundación. 2. Especie nativa. 3. El momento de la plantación.

“Tenemos que visualizar la problemática de los paisajes nativos que se están perdiendo y son fundamentales, porque tienen que ver no solo con nuestro patrimonio natural sino también cultural y con nuestra historia. Cada especie tiene una función, por eso no solo se necesita UN árbol, sino EL árbol”, explica Rosario. Cuando se plantan especies que no son nativas, estas no tienen depredadores naturales que controlen su crecimiento y avanzan quitándoles espacio a las especies locales (como el ceibo, el sen del campo y el ombú, entre otros, en el caso de la zona del Río de la Plata). A su vez, eso perjudica a la fauna que se alimenta y se sostiene con ese ecosistema. Árboles Sin Fronteras ya lleva plantados más de 10.000 árboles nativos a lo largo de distintas zonas de la Argentina, e incluso un voluntario peruano llevó el proyecto a su país. Además, realizan talleres abiertos sobre distintas temáticas ambientales como cambio climático y biodiversidad; enseñan a plantar y germinar plantines; y hacen especial hincapié en generar conciencia ambiental en los más chicos con actividades para que participe toda la familia.

Para colaborar Pueden participar como voluntarios o en las plantadas; realizar donaciones monetarias o de distintos materiales como palas y tierra; o donar la plantación de un árbol a nombre de una persona que elijan (amigo o familiar) como obsequio. www.arbolessinfronteras.org.ar

“En la asociación trabajamos a pulmón: recolectamos la semilla que cae del árbol, la germinamos y la cuidamos. Pero lo que más me gusta es ver el proceso que se da en las personas que llegan sin saber nada y después arman un vivero en su barrio o transforman su modo de vida, porque me recuerda a mis primeros momentos”, dice Rosario con una sonrisa.

generar un cambio

Aunque no siempre es fácil, en su día tras día Rosario intenta llevar una vida sustentable y realizar elecciones más meditadas, porque está convencida de que si cada uno toma conciencia y hace su pequeño aporte (reciclando y cuidando), entre todos podemos generar un cambio. Esto también lo aplica en su agencia de viajes, que inauguró en 2013, en la que genera propuestas turísticas en la Argentina y países limítrofes tomando conciencia del entorno. “Todo el turismo genera impacto, porque el destino se llena de gente, de basura y de polución. Este es un cambio de paradigma y un proceso lento, que tiene que ver con un desarrollo sustentable y con cambiar la mentalidad a nivel turístico y empresarial”, asegura. Hoy, Rosario continúa colaborando con Árboles Sin Fronteras y sueña con vivir en un lugar rodeada de naturaleza. “Me hace bien estar en contacto con mucho verde y lo siento como algo natural en mí. Por eso, me gusta generar conciencia en otras personas para cuidar la naturaleza y que se forme una gran cadena”, concluye

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Comentarios de lectoras

Nuestras expertas

opinan

El jean es un básico en el guardarropa de cualquier mujer. Por eso les preguntamos a nuestras lectoras cuál es su opción preferida para lucir esta temporada. ¡Mirá lo que nos respondieron!

“Los comunes pero de ¡¡¡TIRO LARGO!!!, que ahora desaparecieron. Los que hay modifican y perjudican la forma de las caderas”. Susana Zaccara

“Me encantan los chupines, pero tengo ‘pata de catre’ , ¡¡¡así que los uso rectos!!!”. Irene Benítez

“Mi estilo son los Oxford”.

“Los que me entran”. Ana Lourdes

Doris Jara

“Según adónde tenga q ir y el ánimo para vestirme ese día”. Lorena Correa

“Mayormente chupines, aunque no me privo de los Oxford”. Edith Nora Rocha

“Me gustan los clásicos”.

“Chupines y Oxford, ¡¡ambos rotosos!!”. Gladys Noe

Norma Josefina Mendoza

Compartí todos tus comentarios DIAArgentina en y leelos en la próxima edición.

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LOS ASTROS DICEN

Horóscopo por Mariángeles

Aries 21/3 al 20/4

Tauro 21/4 al 21/5

Géminis 22/5 al 21/6

Amor: Seducción. Energía positiva que actuará como imán atrayendo hacia vos un sinfín de candidatos. Si ya estás en pareja, disfrutarás de momentos llenos de magia. El mes es ideal para comenzar una nueva relación con excelentes perspectivas de continuidad gracias a la onda lunar. Dinero: Ventajosos avances en tu trabajo. Si te dedicás a actividades intelectuales o creativas, alcanzarás un vuelo increíble. Te sentirás superactiva. Compras muy acertadas. Salud: Renovados bríos físicos. Consejo: Sentite bien con los demás y con vos misma.

Amor: Intensidad. Te mostrarás mucho más seductora utilizando perfumes suaves. Si estás sola, darás con el hombre indicado, y si ya lo tenés, vivirás horas inolvidables. Dinero: Inestable. Cuidá tu trabajo y fuente de ingreso manteniendo un perfil bajo. astos e tras. Salud: Llevá adelante una dieta sana, donde no falten los lácteos y el pescado. Consejo: Mantené la calma y sé prudente.

Amor: Exigencias. ¡Cuidado!: tu pareja puede alejarse de vos en busca de un saludable oxígeno. No te enredes en relaciones que sabés que no te convienen. Luz verde en la última semana del mes. Dinero: Empuje y nuevas iniciativas. Tendrás muy buenas oportunidades de ascender en el trabajo por tu esfuerzo y mérito personal. Salud: Respetá los mensajes que te está enviando tu cuerpo, no te exijas y apren dé a cuidarte más. Consejo: Guiate por tu brújula interna en temas del corazón.

Cáncer 22/6 al 23/7

Leo 24/7 al 23/8

Virgo 24/8 al 23/9

Amor: Intensidad. Podrás vivir y disfrutar experiencias nuevas y avasallantes. Venus en la segunda quincena del mes te inclinará a soñar con peces de colores. Nuevos acuerdos con tu media naranja. Dinero: Si estás esperando una respuesta laboral y la ansiedad se apodera de vos, relajate porque verás cristalizados tus deseos. Salud: Muy buena. Pero no te olvides de cuidar tu cabello, para eso te vendría muy bien ingerir mayor cantidad de vitamina H, que la encontrarás en los cereales, la leche y las verduras. Consejo: Escuchá las propuestas de alguien muy cercano, que te quiere bien.

Amor: Sentimientos compartidos en todo momento. Comunicación, sensualidad, romanticismo y una cuota extra de compañerismo. Disfrutá sin acelerarte. Dinero: Con toda la energía. Tratá de sacar el mejor rédito de tu trabajo o de las actividades que realizás y dales rienda suelta a todas tus iniciativas. Salud: Cuidá más que nunca tu cutis; utilizá máscaras revitalizantes a base de miel. Consejo: Avanzá sin prisa, pero dando pasos seguros.

Amor: Deseos cumplidos. Son de esperarse invitaciones, llamadas telefónicas, visitas, paseos, reuniones y salidas de todo tipo que te pondrán de muy buen humor. Dinero: Revisá las fechas de vencimiento de facturas o documentos. Algunas medidas de precaución te van a ahorrar dolores de cabeza. Gastos innecesarios. Salud: Es indispensable que bajes tus decibeles, para eso nada mejor que relajarte escuchando música. Consejo: No vuelvas a cometer viejos errores.

Signo del meS

SAGITARIO Pertenecés al elemento Fuego y por eso sos temperamental y decidida. Tu símbolo, el enta ro indica e c ando al o no te sta o te sent s erida lan s t ec a hacia quien te hirió y sabés dar en el blanco con certeza. Excelente compañera de viajes, gracias a tu carácter divertido y compinche. Los colores cobrizos y dorados van muy bien con tu naturaleza. En cuanto al vestuario, podés pasar de la ropa extremadamente sensual a la deportista e informal. mamente o osa y desafiante en la intimidad

Libra 24/9 al 23/10

Escorpio 24/10 al 22/11

Sagitario 23/11 al 22/12

Amor: Reconciliación y reencuentro. o rarás superar definiti amente diferencias y olvidarás rencores. Ideal para salir un fin de semana con tu pareja o con la familia. Dinero: Éxitos. Preparate: el bienestar general se incrementa. No te pierdas en divagaciones y hacé todo lo que esté a tu alcance para asegurarte el futuro. Salud: Recuperarás energías si dormís mayor cantidad de tiempo. Consejo: Buscá actividades que te liberen y te ofre can ratificaciones.

Amor: Reconciliaciones y acercamientos. Buen momento para compromisos, uniones y para definir, de una vez por todas, para bien o para mal situaciones ambiguas. Dinero: Sentirás que te desplazás de un lado a otro sin pausas y no tendrás reparos en efectuar cambios totales o parciales en las actividades que desarrollás. Resultados óptimos. Salud: Excelente. Lucirás un semblante distendido. Si no estás conforme con tu look, cambiá. Consejo: Animate a lo nuevo.

Amor: Buenas noticias. La posibilidad de encontrar a tu alma gemela es muy grande, Cupido andará muy cerca. Se sucederán las invitaciones y las declaraciones de amor. Dinero: Mucha prudencia. Días de cuidado donde podés cometer errores de consideración, tanto en tu trabajo como en las finanzas. Salud: Cuidá tu alimentación: elegí productos poco condimentados y preferentemente cocinados al vapor. Consejo: Tomá decisiones en el amor. onfiá en tus cora onadas.

Capricornio 23/12 al 20/1

Acuario 21/1 al 19/2

Piscis 20/2 al 20/3

Amor: Renovación. Llamados y acercamientos inesperados que te sacarán definiti amente de la soledad. Si ya estás en pareja, gracias a los toques astrales, vivirás momentos románticos e inolvidables. Dinero: Repunte. Buenas adquisiciones, obsequios e ingresos extras. Será una semana productiva, ideal para saldar deudas o sacar una cuenta de ahorro. Salud: Revitalizá, humectá y suavizá tu piel. Tené en cuenta el aceite de almendras. Consejo: Disfrutá del amor sin tantos cuestionamientos.

Amor: Diálogo y comprensión a todo nivel. Aumentarán notablemente los deseos eróticos. No habrá riesgo de infidelidad ni en a os de nin una na turaleza. Dinero: Novedades excelentes. Podrás alcanzar metas relevantes gracias a tus aptitudes personales. Sentirás mayor placer realizando las tareas cotidianas. Salud: Vitalidad y bienestar general. Consejo: Tomá decisiones en lo laboral.

Amor: Tentaciones. Te puede encandilar la luz de alguna aventura sentimental, que propone sacudir el aburrimiento y la monotonía cotidiana. ¡Cuidado!. Dinero: Nuevos desafíos. Concreciones profesionales o laborales. Cualquier actividad que desempeñes en esta semana te ayudará a prosperar. Salud: Nerviosismo. Para apaciguarte, nada mejor que un baño de inmersión agregándole al agua sales aromáticas. Consejo: Poné toda tu energía y lo mejor de vos. 75 |

Más novedades… Nuevo Centro de Distribución en Entre Ríos

on el objetivo de mejorar el abastecimiento y la distribución de sus tiendas de todo el país, Supermercados DIA inauguró el primer Centro de Distribución Regional en la localidad Colonia de Avellaneda, ubicada en la ciudad de Paraná, provincia de Entre Ríos. El predio tiene 7 hectáreas, de las cuales 22.000 metros cuadrados están cubiertos. Cuenta con tecnología de última generación, una cámara de frío y congelado de 4600 metros cuadrados, un auditorio con capacidad para 100 personas, sala de juegos y vestuario para los empleados. Sin duda, una de las principales virtudes de este proyecto es reforzar la presencia de DIA en las provincias del interior y mejorar toda la operación. El área de influencia del nuevo centro comprende las provincias de Entre Ríos, Santa Fe, Córdoba, Corrientes y Salta.

S presente en la 41 Peregrinación a Luján a

esde el área de Responsabilidad Social Corporativa, Supermercados DIA realizó su aporte solidario y donó una gran cantidad de botellas de agua mineral, bebidas isotónicas, snacks y azúcar a la Comisión Arquidiocesana de Piedad Popular, que junto a los alumnos voluntarios del colegio Manuel Belgrano, brindó su ayuda en los puestos sanitarios a los caminantes que participaron de la clásica peregrinación a Luján. |

¿Ya probaste los Fideos Trisabor Marca ? on una verdadera delicia. Están elaborados con el mejor trigo candeal y materias primas de primera calidad. Los distintos colores y sabores se obtienen gracias al agregado de espinaca y morrón, sin la utilización de colorantes. Innovación y calidad al mejor precio.

Pizzas y panes más ricos con

resentamos la nueva Harina Especial para Pizzas y Panes Marca DIA. Viene acondicionada con levadura, es superpráctica y muy fácil de hacer. Una solución práctica para disfrutar y compartir.

Casa & Jardín

Tiempo de siembra La primavera es la temporada ideal para cultivar en tus macetas aquello que más te guste, desde hierbas aromáticas y plantas diversas hasta flores y verduras. Conocé los secretos de un buen plantado para que tu jardín, patio o balcón luzcan divinos. ¿Dónde cultivar?

A la hora de plantar, cualquier recipiente que pueda contener tierra es válido: macetas, cajones de frutas de madera, botellas, barriles, baldes, neumáticos y muchas cosas más. Una vez elegido el recipiente, hay que tener en cuenta el drenaje. Por ejemplo, si optamos por un balde, habrá que hacerle varios orificios para que drenen. Luego, debemos considerar la altura y el ancho. Las plantas tienen dos partes, una que vemos, y otra, la de la raíz, que permanece oculta pero que necesita espacio.

¿Qué tierra colocar?

Lo ideal es poner en el recipiente una mezcla de tierra, compost y arena en partes iguales. La tierra es el sustrato base, el compost otorga nutrientes y la arena ayuda a un buen drenaje y a que no

se ahoguen las raíces. Cuando la mezcla ya está terminada, se recomienda poner piedritas al fondo del recipiente.

¿Cómo sembrar?

Existen dos maneras de sembrar, colocando semillas o plantas. En el primer caso, poner las semillas directamente en la maceta y cubrirlas con un poco de tierra, regando cada tanto para que germinen. En el segundo, lo ideal es colocar la planta en la maceta con la corona (es donde el tallo se une con las raíces) justo debajo del borde y esparcir las raíces de forma uniforme. Posteriormente, llenar de a poco la maceta con la mezcla de tierra, compost y arena, mientras se la va aplanando sin comprimir en demasía. El nivel final del suelo debe estar dos centímetros por debajo del borde de la maceta

Algunos trucos infalibles M ojar la maceta

La terracota y la piedra absorben el agua. Por eso, conviene mojar la maceta antes de plantar para evitar que la tierra se salga.

A horro de tierra Las macetas grandes se adaptan para plantas que no necesitan tanta tierra. ¿Cómo? Colocar un pote invertido dentro la maceta y así se ahorra tierra.

U n pote amigo

Si una planta necesita riego de más, colocarla cerca de un pote con agua, un poco enterrado y con agujero de drenaje. Así lograrás que el agua impregne las raíces. 77 |

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Cupón válido para un único uso. Entregá este cupón al cajero.

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Vigencia del 01/11/2015 al 30/11/2015 QUESO CREMOSO DOBLE CREMA LA SERENíSIMA - ART 166153. Tope máximo de regalo: $ 72 (3 UDS). Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/11/2015 al 30/11/2015 HELADO FRUTILLA VAINILLA DULCE DE LECHE DIA X 1 L - ART 30076. El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/11/2015 al 30/11/2015 OBLEAS DE ARROZ GALLO X 3 UDS. - ART 182128. El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/11/2015 al 30/11/2015 DETERGENTE ULTRA DIA 1,5 L – ART 164864. Tope máximo de regalo: $ 42 (3 UDS). Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/11/2015 al 30/11/2015 AGUA SIN GAS POMELO VILLA DEL SUR LEVITE CERO X 1,5 L - ART 178582. El regalo aplica hasta en 3 combos.Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/11/2015 al 30/11/2015 BRóCOLI SUPERCONGELADO DIA 300 G - ART 24135. El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/11/2015 al 30/11/2015 JUGOS CLIGHT - ART 33996/39751/39752/39865/63476/73190/76975/ 115655/115657/137526/138128/138130/138291/138294. El regalo aplica hasta en 3 combos. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/11/2015 al 30/11/2015 ACEITE DE OLIVA EXTRAVIRGEN ENVASE PET DIA 500 ML - ART 115502. Tope máximo de regalo: $ 36 (3 UDS). Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/11/2015 al 30/11/2015 JABóN EN POLVO BE PERFECT RESULT ENZIMAS CUIDADO SKIP 800 G - ART 35961. Tope máximo de regalo: $ 36 (3 UDS). Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/11/2015 al 30/11/2015 TOALLAS HúMEDAS DESMAQUILLANTES BONTE TOUJOURS BELLE X 25 U. - ART 171451. El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

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EN CREMA DE LECHE 350 ML

EN CAPELETTINIS JAMóN & QUESO GIACOMO 500 G (Máximo 3 uds.)

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Cupón válido por $ 7

EN REPELENTE PARA MOSQUITOS EN AEROSOL OFF 165 ML

EN APRESTO PARA LA ROPA EN 360 ML AEROSOL ($7 por cada unidad. Máximo 3 uds.) (Máximo 3 uds.) Cupón válido para un único uso. Entregá este cupón al cajero.

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Vigencia del 01/11/2015 al 30/11/2015 CAPELETTINIS JAMóN & QUESO GIACOMO 500 G - ART 174246. El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/11/2015 al 30/11/2015 CREMA DE LECHE DIA 350 ML - ART 38374. El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

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Vigencia del 01/11/2015 al 30/11/2015 REPELENTE PARA MOSQUITOS EN AEROSOL OFF 165 ML - ART 6338. El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

APRESTO PARA LA ROPA EN AEROSOL DIA 360 ML - ART 24303. Tope máximo de regalo: $ 21 (3 UDS). Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

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BASES Y CONDICIONES "ClubDIA" (en adelante, indistintamente, "ClubDIA" o el "Programa"), es un sistema de reconocimiento implementado por DIA Argentina S.A. (en adelante, "DIA"), posibilitando

a las personas adheridas al Programa, acceder a precios de venta diferenciados y descuentos específicos (en adelante, indistintamente, el "Beneficio" o los "Beneficios") que DIA podrá conferir a su exclusivo criterio; todo esto sujeto a los términos y condiciones establecidos en este Reglamento. Bases Generales: 1. Puede solicitar la adhesión al ClubDIA cualquier persona física mayor de edad que disponga de un domicilio en Argentina. 2. Al solicitar una persona su adhesión, se le entregará un conjunto de elementos acreditativos de la pertenencia al ClubDIA, formado por una tarjeta y dos mini tarjetas; todos con el mismo número, siendo estos elementos, al igual que los derechos que pudiere conferir la adhesión al ClubDIA, personales e intransferibles. Cualquier elemento del conjunto acreditativo puede ser utilizado indistintamente para obtener los Beneficios del ClubDIA. Ningún otro documento podrá ser considerado como acreditativo de la pertenencia al ClubDIA. 3. La tarjeta y el resto de los elementos acreditativos son propiedad de DIA, quien se reserva el derecho de solicitar la devolución o retirar algún elemento acreditativo en cualquier momento en que se haga un uso indebido o inconveniente de los mismos. El titular es el depositario y usuario de los elementos acreditativos y responsable de su correcta utilización. 4. La adhesión al ClubDIA implica la aceptación de todas las condiciones estipuladas en el presente Reglamento, las que se dan por conocidas por los participantes. 5. El titular acepta recibir información del programa ClubDIA y autoriza a DIA a tratar automatizadamente en un archivo del que DIA es responsable a los datos recogidos en el formulario de adhesión y que se obtengan por el uso de los elementos acreditativos. El titular podrá ejercitar los derechos de acceso, rectificación y cancelación de los datos recogidos en el archivo, de acuerdo a la Ley 25.326 y normas complementarias y reglamentarias. El suministro de la información requerida para adherirse al ClubDIA es requisito para la aceptación de toda solicitud de adhesión y su eventual inexactitud facultará a DIA a la exclusión del adherente sin derecho a indemnización alguna a favor de éste. 6. Copias de estas Bases y Condiciones y toda otra información pertinente están a disposición de los interesados en todas las sucursales de DIA, el sitio de Internet www.supermercadosdia.ar y telefónicamente al número 0810 - 222 - 5316 de lunes a viernes de 9 a 18 horas. Cualquier cambio en la dirección del sitio o número telefónico serán difundidos ampliamente mediante indicaciones en las sucursales. Bases Operativas: 1. Únicamente se accederá a los Beneficios del ClubDIA, con la presentación de uno de los elementos acreditativos. En el caso que un miembro del ClubDIA omita presentar el elemento acreditativo en el momento de la compra, no podrá ejercer su derecho, en esa compra, a obtener los Beneficios del ClubDIA. 2. En caso de pérdida o deterioro de todos o parte de los elementos acreditativos, si el titular desea obtener un nuevo conjunto acreditativo, deberá solicitarlo en el local en el cual se hubiere adherido al Programa y devolverá los elementos antiguos que le quedaran operativos. 3. Vigencia de los Beneficios: Aquellos Beneficios que se exhiban en un local DIA de forma tal que puedan ser conocidos por cualquier concurrente al lugar, estarán vigentes únicamente durante el día de su exhibición. Aquellos Beneficios que se anuncien mediante cupones personalizados para cada adherente al Programa, estarán vigentes hasta la fecha que se indicare en cada cupón. 4. En caso de acordarse un Beneficio mediante la entrega de un cupón personalizado, los derechos que constaren en ese cupón podrán ser ejercidos únicamente en el local DIA en el que el participante titular del Beneficio hubiere entregado a DIA la solicitud de adhesión al Programa, con prescindencia del local en el que tal cupón hubiere sido emitido o entregado. 5. Ningún Beneficio será canjeable por dinero en efectivo o por cualquier otra prestación distinta de aquélla que constare en el documento en virtud del cual éste fuere conferido, ni siquiera en el caso de que el descuento a realizar superase el importe de compra. 6. DIA podrá modificar, cuantas veces lo estimare conveniente, los aspectos operativos del Programa, arbitrando los medios necesarios para que los adherentes se encuentren en condiciones de continuar participando sin perder ninguno de los derechos que pudieren haber adquirido como consecuencia del otorgamiento de cualquier Beneficio. 7. DIA, se reserva el derecho a diseñar cualquier otra medida promocional o acción de marketing dirigida a los socios del ClubDIA. LEY Nro. 25326 - PROTECCION DE DATOS PERSONALES: "El titular de los datos personales tiene la facultad de ejercer el derecho de acceso a los mismos en forma gratuita a intervalos no inferiores a seis meses, salvo que se acredite un interés legítimo al efecto conforme lo establecido en el artículo 14, inciso 3 de la Ley Nº 25.326". "La DIRECCION NACIONAL DE PROTECCION DE DATOS PERSONALES, Órgano de Control de la Ley Nº 25.326, tiene la atribución de atender las denuncias y reclamos que se interpongan con relación al incumplimiento de las normas sobre protección de datos personales”.

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