Revista Enero 2016

AÑO — 03 NÚMERO — 27 ENERO 2016

Belleza

PROTECTORES SOLARES: LO QUE HAY QUE SABER

PRECIO: $9,50 PRECIO CON CLUBDIA: $8,50

COCINA

PAREJA

Dulzuras de estación

APRENDÉ A COMUNICARTE CON ÉL

¡4 POSTRES IMPERDIBLES!

MODA

Lo último en trajes de baño

Estar bien 10 CLAVES PARA DISFRUTAR EL VERANO

EXPERTO DEL MES

Laura Oliva

CHRISTIAN SANCHO

VIVIR LA VIDA CON HUMOR

Feliz 2016! ¡

INCLUYE

$ 150

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EXPERTAS ENERO 2016 AÑO 3 | Nº27

EDITORIAL

STAFF Directora Editorial Isabel Martínez de Campos Secretaria de Redacción Fiorella Benz Redactor Tomás Badaracco Fotografía Susi Peña Diseño y diagramación Daiana Tarica Supermercados DIA Consejo Editorial Aldana Lombardi Natalia Gaggero Leonardo Tolosa Equipo Comercial Martín Basile ​Nicolás Collazo Fernando Salcedo Maximiliano Sabater Corrección María Luz Merani Colaboran en este número: Andrea Pini María Florencia Sanz Lala Brown Marisol Rey María Paula Filippelli Mariángeles María Florencia Antonelli

EXPERTAS es una publicación elaborada para DIA Argentina S.A. Av. Rivadavia 8775 1° Piso, Ciudad Autónoma de Buenos Aires, Argentina por: Zelmira K Comunicación – Paraguay 4750 2° Piso, Ciudad Autónoma de Buenos Aires.

Queda prohibida la reproducción del contenido de esta publicación, aun mencionando la fuente. Los editores no son responsables por las opiniones vertidas por los colaboradores, entrevistados, las notas firmadas y el contenido de los mensajes publicitarios.

Impreso en Arcangel Maggio S.A.

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omienza un nuevo año, un nuevo tiempo de oportunidades. Queremos agradecerles porque el último “Encuentro Nacional de Expertas en Ahorro” fue todo un éxito.

Pudimos compartir toda la alegría del show gratuito y solidario de Valeria Lynch, y disfrutar un momento único juntos. ¡Muchas gracias por acompañarnos!

En esta edición especial de EXPERTAS, una charla exclusiva con Laura Oliva, una mujer con humor y fuerte personalidad que se atreve a hablar de amor y trabajo sin tapujos. El experto del mes es Christian Sancho, el reconocido modelo y actor.

Además, la experta ejemplar es Valeria Facetti, de la organización Cumplesueños, que nos muestra cómo un pequeño gesto puede hacer una gran diferencia en la sociedad. ¡Un ejemplo a seguir!

En la sección Cocina, presentamos tres exquisitos postres, rápidos y fáciles, para sumar sabor y dulzura al verano. Y una riquísima tarta liviana de naranja y ricota apta para celíacos. Y como si esto fuera poco, no te pierdas un informe único sobre cómo se comunican hombres y mujeres, para que haya armonía y paz en las parejas.

Sumate a la comunidad de EXPERTAS y sé parte de la “Escuela de Expertas en Ahorro”. Compartí con otras maestras del ahorro todas las lecciones para hacer las compras del hogar sin pagar de más. Ingresá al Fan page de DIA Argentina en Facebook y seguí todas las novedades. ¡Hasta la próxima edición!

Alejandro Grande, Director General DIA Argentina

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ENERO 2016 | Sumario

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NOTA DE TAPA Laura Oliva

/ p.14

EXPERTA EJEMPLAR Valeria Facetti

MUNDO DIA LISTA DE COMPRAS

6

/ p.52

/ p.60

Tarta liviana de naranja y ricota / p.56

/ p.70

¡LO HICE YO! Sumale onda a tu bolso veraniego

/ p.62

EL MÁS MIMADO ¡Mi perrita va a ser mamá!

/ p.64

CASA & JARDÍN Cuidá tus plantas del calor

/ p.77

/ p.10 / p.58

EXPERTITOS / p.73 NOVEDADES DIA / p.76 CUPONERA / p.78

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¿QUÉ COMEMOS? Dulzuras de estación Especial celíacos:

HOMBRE EXPERTO Christian Sancho

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PARA CONOCER Partido de la Costa: playa, verde y tranquilidad

/p.68

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COLUMNA VÍNCULOS Vacaciones virtuales EN ARMONÍA Varones y mujeres: cómo comunicarse ESTAR BIEN 10 claves para disfrutar el verano

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/ p.12

/ p.26

/ p.30

TU PROGRESO Trabajo: consejos para convivir entre las distintas generaciones / p.34

EXPERTAS EN ESTILO Moda al sol: trajes de baño

/ p.36

¿QUÉ ME PONGO? Amarillo: furor de temporada

/ p.44

MÁS LINDA Protectores solares

/ p.46

NO TE LO PIERDAS

/ p.8

¿TE ENTERASTE? CORREO EXPERTAS LOS ASTROS DICEN

/ p.24 / p.72 / p.74

CÓMO CUIDARNOS Tiroides: ¿qué tener en cuenta? / p.48

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NO TE LO PIERDAS

Agenda

del mes

Cine

Especial vacaciones

ALVIN Y LAS ARDILLAS 4

Con Jason Lee, Tony Hale, Bella Thorne.

Director: Walt Becker.

SNOOPY & CHARLIE BROWN

Con Bill Melendez, Noah Schanapp, Francesca Capaldi y elenco. Dirección: Steve Martino.

Charlie Brown, Snoopy, Woodstock, Lucy, Linus y el resto de la querida pandilla de “Peanuts” son los protagonistas de la tira cómica creada por Charles Schulz en 1950 y que fue todo un éxito en los EE.UU. y el mundo. Por primera vez, llega al cine en una película de animación y en 3D. Charlie Brown es un chico de 6 años tímido, tierno y de gran corazón. Snoopy es su fiel perro, un beagle adorable. Usando las clásicas bromas y en escenarios como la pista de patinaje, el muro de ladrillo o la casita donde Lucy da consejos de psiquiatría, Snoopy se embarca en una gran misión en la que surcará los cielos para enfrentarse a su archienemigo, el Barón Rojo. A su vez Charlie, perseverante y siempre con una actitud positiva, tratará de impresionar a través del baile de la escuela a una nueva niña del vecindario. ¡Realmente una película imperdible!

Vuelven con todo estos animalitos tan queridos por los más chiquitos. En esta ocasión, después de unos malentendidos, las ardillas Alvin, Simon y Theodore creen que Dave va a proponerle casamiento a su nueva novia, Samantha, en Nueva York y los dejará.

Solo van a tener tres días para poder romper el compromiso y salvarse no solo de la pérdida de Dave, sino de sumar a sus vidas a un terrible hermanastro llamado Myles. Además, tendrán que pelear con un loco oficial que va tras ellos en su búsqueda.

LA HABITACIÓN

Con Brie Larson, Jacob Tremblay, Sean Bridgers.

Dirección: Lenny Abrahamson.

Jack es un chico de 5 años lleno de energía. Su mamá intenta criarlo en un marco de felicidad, calidez y amor, más allá de que viven atrapados en un cuarto sin ventanas que mide tres metros cuadrados, al que la madre llama “la habitación”. Ella ha creado todo un universo para su hijo y nada la detendrá para asegurarse de que Jack tenga una vida plena y satisfactoria. A medida que la curiosidad del niño acerca de la situación que vive crece y la resistencia de su progenitora toca fondo, ellos comienzan a tramar un arriesgado plan para escapar, que acabará enfrentándolos con su mayor miedo: el mundo real.

La historia es un imaginativo viaje que se adentra en los sueños de la niñez y un profundo retrato de los lazos familiares y su fortaleza. |

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Aire libre

Teatro

JARDÍN BOTÁNICO

SEGÚN ROXI, LA OBRITA DE TEATRO

Con Julieta Otero, Ana Garibaldi, Mara Bestelli y elenco.

Dirección: Azul Lombardía.

Se estrena el personaje que nació en la web, luego fue libro y finalmente irrumpió en la tv. ¿El argumento?

Un grupo de padres de un jardín de infantes tiene que preparar una obra de teatro para sus hijos.

Esta experiencia los enfrenta con sus frustraciones más profundas, quedando totalmente expuestos y desbordados. Los conflictos alrededor de los preparativos y la sobreexcitación que van acumulando durante los ensayos desnuda sus personalidades y prejuicios quedando con las emociones a flor de piel.

Al borde del colapso nervioso, mamis y papis se encuentran con quiénes son hoy y quiénes quisieron ser en esta vida. Una comedia desopilante para reírse de las contradicciones humanas.

A partir del 15 los viernes y sábados a las 23:15 en el Teatro La Comedia (Rodríguez Peña 1062, CABA).

Entradas: $ 300. Tel.: 4815-5665.

Es un espacio verde de cinco hectáreas con más de 5500 especies de árboles, plantas autóctonas de la Argentina y diferentes lugares del mundo divididos en zonas. Tiene sectores como los jardines francés, romano y oriental, y cinco invernaderos. Cuenta, además, con numerosas esculturas como Loba Romana, Mercurio, Venus; y grupos magníficos de estatuas de mármol como Saturnalia. Para placer de los más chicos, se destacan una biblioteca infantil de la naturaleza, una huerta educativa, el Museo Botánico y la Escuela Municipal de Jardinería, todo rodeado de senderos para caminar y contemplar la variada vegetación.

Ubicado en el barrio de Palermo, frente al Zoológico y Plaza Italia, entre las calles Rep. Árabe Siria, Av. Las Heras y Av. Santa Fe. De lunes a viernes de 8 a 19, sábados, domingos y feriados de 9:30 a 19. Colectivos: 10, 12, 15, 29, 39, 41, 59, 60, 64, 67, 68, 93 y muchos más, también subte D, estación Plaza Italia. Entrada gratuita.

Música LES LUTHIERS, VIEJOS HAZMERREÍRES

Llega una antología de grandes éxitos que dará que hablar, con una selección de las mejores partes de espectáculos memorables como Los Premios Mastropiero, Todo por que rías, Por humor al arte y Lutherapia, con todo renovado y listo para hacernos reír a carcajadas, la obra se convierte en una opción ideal para disfrutar en familia o con amigas.

El 15, 16, 21 y 22 a las 21 en el Teatro Gran Rex (Av. Corrientes 857, CABA). Entradas desde $ 250.

RECOMENDADO Las aventuras de los jóvenes dioses, Eduardo Galeano Imágenes: Nivio López Vigil Esta es la historia de dos hermanos que, en el comienzo de los tiempos, se atrevieron a invadir el Reino de los Soberbios. Los soberbios eran tan malvados que prohibían el canto de los pájaros y obligaban a los ríos a correr en silencio, para que solo se escuchara el tintineo de sus cascabeles de oro. Además, destroza-

ban los bosques y a todas sus criaturas.

Dispuestos a combatirlos, los hermanos IX y Hun avanzaron pese a todo. Tenían como aliados a los animales y las plantas de la selva.

Eduardo Galeano nos cuenta las increíbles aventuras y pruebas que debieron atravesar para vencer el miedo y recuperar la alegría.

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MUNDO DIA

La gran fiesta En un clima de alegría y emoción, Valeria Lynch brindó un recital exclusivo para 3200 Expertas en Ahorro. El encuentro de Supermercados DIA y P&G, con el auspicio de Coca-Cola, contó con la conducción de Mariano Peluffo y Jimena Monteverde, además de figuras invitadas como Anita Martínez y Luli Fernández a cargo del bloque de P&G.

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on inmensa alegría, tuvo lugar en el Teatro Gran Rex el megaevento de cierre del año dedicado a nuestras Expertas en Ahorro. Organizado por Supermercados DIA y P&G, con el auspicio de Coca-Cola, fue un maravilloso recital exclusivo

de Valeria Lynch que hizo vibrar a todos los presentes, en el marco del “III Encuentro Nacional de Expertas en Ahorro”.

La cantante brilló con su nuevo show de nivel internacional “Valeria con todo”. Al ritmo de sus canciones, nuestras Expertas en Ahorro disfrutaron de una puesta

en escena única y se animaron a cantar sus hits consagrados y sus nuevos temas. La conducción del evento estuvo a cargo de Mariano Peluffo, quien recordó, en un entorno de absoluta emoción, los comienzos de nuestros encuentros con las Expertas en Ahorro y relató cómo fueron creciendo y sumándose a lo largo de los años.

En un clima de cercanía y diversión, Peluffo celebró el camino recorrido destacando el éxito coronado este año por los más de 50.000 ejemplares vendidos mensualmente de la revista EXPERTAS; el lanzamiento de EXPERTAS TV, el primer programa de televisión realizado en la Argentina por un supermercado para sus clientas; y el nuevo comercial llamado “Escuela de Expertas en Ahorro”, con todas las lecciones para seguir ahorrando en la cadena.

En este marco, Jimena Monteverde, conductora del ciclo televisivo, también tuvo un lugar especial. Presentó un segmento de cocina con recetas prácticas y económicas con tips para recibir a todos los seres queridos en las fiestas.

Valeria lució espléndida en todo momento.

El público se entretuvo con las enormes pelotas de plástico de DIA, P&G y Coca-Cola.

Jimena Monteverde y Mariano Peluffo condujeron un evento de lujo.

Las Expertas en Ahorro disfrutaron cada momento del encuentro.

Por su parte, P&G tuvo un bloque exclusivo con Anita Martínez, que deleitó con un monólogo inolvidable sobre los cambios que produce en una familia la llegada de los hijos, y con Luli Fernández, que ofreció a las expertas consejos de belleza superprácticos.

Cabe destacar, además, la emoción que produjo el momento solidario, donde se mostró el compromiso y la solidaridad de las expertas, quienes se sumaron a la iniciativa de donar juguetes y libros a cambio de la entrada al recital. Todo lo recaudado será entregado a la Fundación Garrahan y a la Asociación Cooperadora del Hospital de Niños Dr. Ricardo Gutiérrez. Por su parte, Supermercados DIA donará $30.000 en mercadería. En el evento, Mariano Peluffo entregó el cheque simbólico de esta donación a los representantes de ambas instituciones.

Desde ya, esta gran fiesta fue inolvidable y quedó en el corazón de todos. Realmente, un superevento que permanecerá para siempre en el recuerdo

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COLUMNA VÍNCULOS

por la psicóloga Victoria Almiroty

La licenciada en Psicología y experta en Astrología Victoria Almiroty nos brinda su columna mensual sobre temas de pareja, hijos y crecimiento emocional. Victoria ha sido columnista de numerosos programas de TV y radio. La idea es que te sientas acompañada en tu vida personal y que día tras día puedas tener un desarrollo emocional para mejorar tu bienestar y el de aquellos que más querés.

Vacaciones virtuales

E

n vacaciones, muchas veces, los padres solemos ser más permisivos con los horarios del televisor, la tablet o la consola de juego. Ante el incremento de las horas frente a cualquier tipo de pantalla, creemos, por momentos, que “no pasa nada” porque “nuestro hijo estuvo todo el día en la colonia” o porque “durante el año escolar casi no la usa”. ¿Está bien que nuestros niños tengan acceso desde pequeños a las pantallas? Claramente la tecnología posee innumerables beneficios educativos además de ayudar a los padres en salas de espera, viajes largos, salidas con adultos.

Desde ya, todo depende de la edad, del manejo del recurso del habla y de la madurez de cada niño. A veces los chicos no están preparados para usar la tecnología en determinados lugares y debemos tenerlo en cuenta. Como ejemplo, recuerdo que una vez, en un restaurante, un padre le negó la pantalla a un inquieto niño de dos años que reaccionó y volcó, sin querer, un vaso de agua sobre el teléfono. El padre retó al hijo a los gritos mientras el pequeño lloraba desconsoladamente. Como resultado, la madre se llevó al chico. En esas circunstancias, lo mejor es anticiparse evitando esos lugares o resignarse a ceder el uso de la pantalla. No es recomendable educar a hijos tan pequeños sobre el uso de la tecnología en lugares que no están pensados para ellos.

PROBLEMAS QUE TRAE EL USO DE MÁS DE UNA HORA DIARIA DE CUALQUIER PANTALLA • Las tablets y consolas son un estímulo tan fuerte que lue-

go producen desinterés y apatía por los juguetes, el deporte y otras actividades. Además, fomentan la búsqueda de gratificación inmediata en el resto de las áreas de la vida.

• Aumentan la ansiedad y la irritabilidad, y generan hiperactividad y déficit de atención.

• Las nuevas tecnologías son adictivas y demoran la hora de irse a dormir. Tener en cuenta que 15 minutos menos de sueño pueden afectar el rendimiento durante el día.

• Otros problemas que pueden ocasionar son que los niños hablen como los personajes de los programas, por ejemplo en castellano neutro; mirada huidiza (falta de concentración para mirar a los ojos), ausencia de control de los impulsos, sedentarismo y obesidad infantil. |

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TIPS PARA REGULAR EL USO QUE LOS CHICOS HACEN DE LA TECNOLOGÍA

Para revertir esta problemática, es fundamental que revisemos ciertas actitudes, a veces habituales en nosotros y en nuestros hijos. Aquí van algunas ideas: • Leer con ellos, hacer actividad física juntos, sentarse con los hijos a comer sin ningún dispositivo electrónico.

• Acordar reglas y límites lógicos para el uso de la tecnología. Lo ideal es una hora por día de cualquier tipo de pantalla.

• No tener miedo a que el hijo se aburra, a que no tenga “nada” para hacer. El aburrimiento es la madre de la creatividad, debemos sostener la transición de la queja a la acción.

• No dejar al niño solo, supervisar para controlar calidad de contenidos, tiempos. Que la pantalla no llene el vacío que dejan los adultos.

• Usar la tecnología a favor con aplicaciones para crear música, hacer películas, investigar sobre temas de interés y hasta para reforzar lo aprendido en el colegio.

La clave, entonces, es tener criterio para los tiempos y contenidos de los dispositivos a los que acceden los chicos. Lo ideal sería que no los usen hasta que puedan autorregularse y la personalidad esté más conformada, lo cual sucede a partir de los seis años. Muchas veces, por más que intentemos, se hace difícil. Sin embargo, debemos hacer todo lo que podamos ya que los perjuicios pueden ser mayores a los beneficios si no los controlamos de cerca.

Las vacaciones nos brindan oportunidades para probar nuevas actividades que se conecten con el deseo del niño.

Además de ir a la colonia, se les puede ofrecer sustitutos de las pantallas como, por ejemplo, una pequeña cámara de fotos, un equipo de karaoke, un microscopio. Los adultos tenemos que conectarnos con el propio niño interior para desconectar a los hijos. Una fórmula para que las vacaciones sean reales y mágicas a la vez

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¡SÉ PARTE! Todas las ediciones, Victoria abordará las inquietudes que sean más habituales en la mayoría de nuestras lectoras sobre temas de vínculos. Solo tenés que escribir a victoria.almiroty@gmail.com Victoriastro

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NOTA DE TAPA LAURA OLIVA

Vivir la vida con humor Actriz, conductora y bailarina, Laura Oliva encontró su vocación cuando era adolescente.

Desde ese momento supo que el mundo del arte era la suyo y hoy lleva más de dos décadas desplegando su talento en el teatro y la televisión.

Un reportaje a fondo donde, además, nos cuenta sus planes para este nuevo año.

TEXTO: BELÉN HERRERA

A

los 15 años decidió comenzar a tomar clases de danza. Tal vez una edad demasiado tardía para una disciplina en la que en general se empieza mucho antes. Pero Laura Oliva lo hizo con tanta determinación y pasión que consiguió lo que muchas chicas que se inician más pequeñas no logran. Quizás, justamente porque era consciente de esa desventaja fue que ella se presentaba a cuanta audición se anunciaba en la escuela de danza. Así en los 90 llegó al circo Rodas como bailarina y a partir de ese momento su vida cambió para siempre.

Después de su debut en la compañía circense, Laura for|

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mó parte del grupo teatral Catarsis –que tiene como obra más conocida El loco de Asís– hasta que se animó a dar el paso que la catapultó a la fama: presentarse a castings de televisión. Con esa decisión llegó Nico y la posibilidad de formar parte de aquella famosa tribuna, y “ahí sucedió lo que nunca me hubiese esperado, que era la popularidad”, recuerda frente al espejo donde la maquillan para la producción fotográfica.

Más tarde llegaron Ninfómanas, Peor es nada y Grandiosas, en televisión; y El joven Frankenstein, Los 39 escalones y ¿Quién es el señor Smith?, en teatro. En pareja desde hace un año, conduce Hacete de Oliva en el

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FOTO: SUSI PEÑA. ESTILISMO: LALA BROWN MAQUILLAJE Y PEINADO: ANABEL ÁLVAREZ AGRADECIMIENTOS: ZOLA, VERO FAR, ZHOUE, GRIMOLDI, RAMIRA.

A veces las parejas no se dan, no porque no se quieran, sino porque no están en el mismo momento de la vida, porque quieren cosas diferentes.

Canal de la Ciudad y protagonizó hasta hace poco Ni con perros, ni con chicos junto a Omar Calicchio en el Teatro Nacional Cervantes, pieza con la que volverán a la cartelera porteña en el mes de febrero. ¿Cómo te llevás con la popularidad?

Fui pasando por distintas etapas. Lo de Nico fue hace 20 años y a lo largo de este tiempo pasó de todo. Creo que estuvo el momento de la fascinación del comienzo de no poder creerlo, después hay un período en el que te sentís un poco invadida, luego otro en el que pasás por la crisis de querer agradar a todo el mundo y rápidamente te das cuenta de que es imposible. Por último viene como una reconciliación con todo, con quién es uno, con la opinión de los demás. ¿Sentís que hoy lograste esa reconciliación?

Sí, siento que lo logré y que voy en camino de alcanzarlo aún más. Obviamente que siempre las opiniones de los demás te importan, pero me parece que el camino es estar un poco más en eje y por lo menos que no te corran de ahí. Escucharlas, procesarlas, acep-

¿En qué es experta?

“En no quedarme quieta. Por un lado, tiene una parte mala como todo, que es que me aburro rápidamente, pero soy experta en resignificarme, como en volver a encontrar ese lugar de apasionamiento del primer día. Me pasó con la danza, después con el teatro, con la actuación, con el canto, luego estudié música. Soy experta en recuperar ese lugar virgen de curiosidad y de apasionamiento, en volver a ese punto en el que siento que no sé nada. En ese sentido tengo una gran capacidad de disfrutar el no saber”.

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tarlas tanto unas como otras, pero que no te desequilibren totalmente. ¿Qué nos podés contar sobre Ni con perros, ni con chicos?

La obra gira en torno a la vida de Charles Laughton y Elsa Lanchester, que son dos figuras icónicas del cine de los años 30. Habla de su relación de amor; una relación muy particular primero por quiénes eran ellos y además por quiénes eran puertas adentro. Él era homosexual, y sin embargo el matrimonio duró hasta que él falleció. El libro muestra que más allá de lo que es políticamente correcto o de lo que se espera de los vínculos matrimoniales, muchas veces estos sobreviven y van más allá de lo establecido. La pregunta que subyace durante toda la pieza es por qué ellos nunca se separaron o mejor dicho por qué ella nunca lo dejó. Es algo que no se responde y también invita al espectador a preguntarse por qué a veces uno sostiene ciertos lazos. Y muchas veces tiene que ver con el amor inexplicable.

Mi humor es irónico, ácido.

Surge desde una mirada crítica.

Ese tipo de humor ocupa mucho lugar en mi vida.

¿Te resultó más simple o más complejo componer un personaje real?

En ningún momento se apela a la imitación de ninguno de los dos. Simplemente es construir el imaginario que nosotros tenemos de ellos, por supuesto con ciertas características. Se busca contar ese vínculo tan profundo e inquebrantable que tuvieron a pesar de todo.

Ahora también estás con tu ciclo televisivo, ¿te gustaría llevar Hacete de Oliva a la tele de aire?

Siento que no se podría hacer de la misma manera.

No reniego de la tele de aire, por supuesto, y me encanta, pero no creo que pudiésemos trasladar el mismo producto, haríamos otro. Otro que se mueva con las reglas que mandan en el aire, y sería muy ingenuo de mi parte querer modificarlas. ¿Te sentís más actriz que conductora?

Sí, yo soy actriz. De hecho, la conducción también la hago desde un lugar de actuación, lo que pasa es que es mucho más reconocible en ese sentido. Me llamo como yo, es mi voz, me muestro como Laura, pero siempre está la actriz ahí. Básicamente me defino como una actriz que hace todo el resto de las cosas. Mi formación tiene que ver con lo actoral.

Estás en pareja hace un tiempo, ¿qué cosas te enamoran de él?

El humor ocupa un lugar muy importante. He tenido la sensación de no poder conectar con ciertas personas por un tipo de humor muy diferente, y con Pablo tenemos un estilo muy parecido. Creo que fue lo primero que nos llamó la atención del otro el día que nos conocimos, en un lugar muy multitudinario. Y después muchas otras cosas que tienen que ver con la admiración, con la profesión, con la solidez. Me parece que yo soy una mujer bastante

Su vida en fotos Con su gato Roberto, “amor incondicional”.

Selfie con el elenco en los primeros ensayos de Ni con perros, ni con chicos.

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Con sus queridos amigos Omar Calichio y Gaby Goldman frente a la entrada del palacio de Versalles.

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En el súper...

“Soy muy expeditiva y los supermercados a veces te generan ese desafío de la paciencia, de recorrer, y soy como medio ansiosa en ese sentido. Pablo, mi pareja, es mucho más amo de casa que yo y lo disfruta más.

De todas maneras, debo decir que cuando quizás logro bajar un poco el ritmo disfruto mucho, es un paseo”.

¿Te gustaría ser mamá?

Sí. Es un proyecto que, por supuesto, tiene cuestiones de edad y esas cosas que hacen que no sea tan fácil. La idea de un hijo para mí es consecuencia de una pareja, entonces hasta que no se materializó esta relación que tengo hoy no fantaseaba demasiado con eso. Nunca pensé en ser madre soltera. Y la relación de pareja con la que soñé se dio hoy, ahora en estos últimos tiempos. Así que veremos cómo se construye todo lo demás.

La idea de un hijo para mí es consecuencia de una pareja, hasta que no se materializó mi relación de hoy no fantaseaba demasiado con eso.

plantada a esta altura del partido y necesitaba un hombre muy plantado como es él en todos los sentidos. A veces las parejas no se dan no porque no se quieran, sino porque no están en el mismo momento de la vida, y quieren cosas diferentes. Creo que este encuentro se materializó muy rápidamente porque los dos estamos en la misma sintonía, en querer pasar a otro estadio, en tener un proyecto en común. |

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¿Desde el comienzo supiste que el humor iba a ocupar un lugar tan importante en tu carrera?

No. Jamás. Es más, sigo teniendo como un tema ahí.

Mi búsqueda desde hace unos años de torcer un poquito el camino y salir del humor tiene que ver con eso, con que yo me veía para otra cosa. Al principio, pensaba: “Ya va a llegar lo que realmente quiero”. Y un día me di cuenta de que hacía diez años que estaba haciendo eso y que estaba siendo muy reconocida, entonces me amigué con esa parte. La valoré. Lo agradecí, pero no me considero una actriz de comedia ni una comediante. Y llegó un momento, que es el de hoy, en el que necesitaba transitar por otros rumbos y en eso estoy. ¿El humor en tu vida qué papel juega?

En mi vida juega un papel muy importante, está muy presente, por una cuestión de personalidad, no porque yo lo busque. Es algo innato. Mi humor es irónico, ácido.

Surge desde una mirada crítica. Ese tipo de humor ocupa mucho lugar en mi vida.

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¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre? Últimamente me reconocí como una persona bastante cerrada dentro del mundo de lo artístico. No encuentro muchas otras cosas que me entretengan. Voy al teatro, al cine, tomo clases, quizás sin la presión de que eso deba tener un resultado, pero la realidad es esa. ¿Qué proyectos tenés para este año que recién comienza?

La idea es seguir con Hacete de Oliva; quizás se le cambie un poco el formato porque es el tercer año del programa diario y es muy agotador. Tal vez, si nos ponemos de acuerdo con el canal, lo hacemos dos veces por semana.

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Y Ni con perros, ni con chicos vuelve en febrero al Teatro Cervantes, y como las temporadas en los teatros nacionales son de tres meses, cumpliremos con ese tiempo y después la idea es seguir. ¿Cuál es tu deseo para este 2016 para las lectoras de EXPERTAS? Lo que les deseo para este 2016 es lo único que realmente importa... Salud. Teniéndola todo se puede alcanzar, hacer y lograr. ¡Pero ojo! La salud no es solamente física.

Es también mental, emocional y hasta espiritual. Cuidar de todas ellas es una tarea, a veces ardua, pero muy satisfactoria. Que el 2016 sea un año pleno de salud

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¿TE ENTERASTE?

LA COLUMNA DE

chimentos Viviana Saccone

PURO AMOR FRATERNO

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riselda Siciliani es muy familiera, no solo con la que formó con Adrián Suar, sino también con sus hermanos. Orgullosa de la relación que mantuvo a lo largo de los años con ellos, decidió plasmar todo el amor que les profesa en su piel. En uno de sus brazos, la actriz se hizo tatuar la palabra que los define como vínculo en chino. Se acercó hasta un local experto en escrituras de este tipo y logró su objetivo de salir feliz con el flamante diseño sobre su cuerpo. Sin embargo, una pequeña sorpresa la aguardaba días después. Se dio cuenta de que la frase plasmada en su extremidad superior estaba en japonés, no en chino. Al principio, le costó asimilarlo, pero luego lo asumió con resignación. La mamá de Margarita seguirá, entonces, contenta con su sello de por vida.

¿UNA NUEVA CANOSA?

A

veces, los cambios son consecuencia de las elecciones que cada quien puede ir haciendo. Y Viviana Saccone es, sin duda, ese tipo de mujer que se anima a transformaciones constantes. En este caso, un proyecto laboral la obliga a un “jugado” cambio de look. Con el fin de ofrecerle impronta estética a su persona para la película El muerto, la morocha abandonó su color de cabello natural. Por largas semanas, se verá dentro y fuera del set de filmación con el pelo totalmente canoso. Impactante en términos de imagen, en cuanto finalice con su labor, planea regresar a su clásico castaño. |

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Griselda Siciliani

GENTILEZA: NOTISHOW.COM.AR

Minichimento Gianinna Maradona se lanzó como empresaria. La hija de Diego le hace honor a sus estudios como diseñadora de moda e inauguró un local de indumentaria en pleno corazón de Capital Federal. Cada prenda a la venta es creada hasta en su último detalle por ella.

Y todas las semanas, visita el negocio donde se comercializan.

Una chica creativa, ¿no?

OSVALDO LAPORT, SIEMPRE SOLIDARIO

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LAS MASCOTAS DE JUANA

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ensible a las necesidades de los animales, Juana Repetto no pudo con su genio. Recorriendo las calles de Buenos Aires, la actriz encontró un perrito en condiciones de abandono. Movilizada por la imagen de esa mascota indefensa, decidió hacerse cargo de ella y llevársela a su casa para recuperarla en términos de alimentación. Sin embargo, la hija de Reina Reech y Nicolás Repetto, al cabo de unos días, se dio cuenta de que no podía cuidar a su mascota porque ya tenía muchas en el departamento que alquila. Fue así que, con todo el dolor del mundo, la puso en adopción con el fin de seleccionar cuidadosamente a los próximos padres. ¿Quiénes serán los nuevos tutores? ¿Podrá visitarla? La solidaridad codo a codo.

Fabiana García Lago

iez años atrás, Osvaldo Laport comenzó uno de los caminos más importantes de su vida.

Consagrado en su profesión, con una familia conformada, el actor se puso a disposición de los refugiados a nivel mundial. Como embajador del Alto Comisionado de Naciones Unidas para los Refugiados (ACNUR), recorrió los epicentros más castigados por malarias y abusos a los derechos humanos. Ahora el galán está programando su próximo viaje a concretarse en mayo. Terminada la temporada teatral en Villa Carlos Paz y después de un merecido descanso, partirá con un objetivo concreto: asistir a los apátridas, que son personas sin nacionalidad que muchas veces viven en la indigencia. ¡Mucha fuerza!

Osvaldo Laport

FOTOS: GENTILEZA EDITORIAL ATLÁNTIDA TELEVISA.

¿UNA DUDA EXISTENCIAL?

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la hora de definir la educación de los hijos, cada padre opta por lo que considera correcto. Están quienes prefieren que sus hijos asistan al colegio doble jornada y quienes, en cambio, eligen que vayan un solo turno. Para Fabiana García Lago, la duda estaba radicada en otro tema: no sabía si llevar a sus herederos a un colegio laico, religioso o bilingüe. Después de analizarlo, la actriz se decidió por la tercera opción. Eso sí, en vez de que los pequeños cursen en una institución donde se hable castellano e inglés, lo hacen en otra donde el segundo idioma es el japonés. ¡Realmente, una idea muy original!

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EN ARMONÍA

VARONES Y MUJERES:

cómo comunicarse Las relaciones de pareja suelen tener muchos condimentos; la comunicación es uno de ellos, y para que sea efectiva debemos saber cómo se expresa cada uno según su género.

Aprendé cómo hacer para que tu pareja te escuche y te entienda... ¡y vos a él!

E

n las relaciones de pareja no hay una receta mágica que asegure el éxito. Cada día tenemos que ir construyendo el vínculo. Y si hay un tema que siempre genera algún cortocircuito en las relaciones con el sexo opuesto, sin dudas, este es la comunicación. Los hombres y las mujeres tenemos distintas formas de pensar, de actuar y de expresarnos, pero el punto de encuentro es posible si sabemos cómo es cada uno de acuerdo a su género. ¿Cuántas veces te habrá pasado que, de manera sutil, le comentás a tu pareja que hay que tender la ropa y ves que pasan las horas y él no toma la iniciativa? En

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esas circunstancias, tu bronca va creciendo porque no podés creer que no se dé cuenta de que necesitás ayuda. La pregunta del millón es: ¿Por qué no reacciona? ¿Es un egoísta o no registra tus necesidades?

“Puede suceder que un hombre no entienda una indirecta, no porque sea tonto, sino porque no es su lenguaje”, afirma la licenciada Cristina Benchetrit, psicóloga, psicoterapeuta sistémica y directora de Espacio Olazábal. Los hombres manejan comunicación más directa y suelen ser literales. Por eso, cuando nosotras nos quejamos porque no reaccionan como esperábamos, es muy común que nos contesten: “¿Por qué

te enojás? Si no me dijiste que colgara la ropa, no soy adivino”. Para lograr que los varones registren aquello que necesitamos tenemos que comunicárselo directamente. Es mucho más efectivo decirles: “¿Podés colgar la ropa?” que dar vueltas y esperar que ellos adivinen nuestras necesidades.

También es importante aprender que no son amigos de las repeticiones ni de los reclamos. “Es muy femenino repetir el mensaje una y otra vez porque sentimos que no registran lo que les pedimos. Sin embargo, al hacerlo, logramos el efecto contrario”, afirma la licenciada Benchetrit. Más les repetimos, más aislan su mente.

Además, los varones suelen tener atención a medias. Es muy común que ellos escuchen, pero que en realidad estén pensando en otra cosa. A los hombres les cuesta comprender que “a las mujeres nos gusta que nos escuchen para sentir que estamos acompañadas, que el otro está con una y nos entiende, y no tanto para que nos resuelvan alguna situación”, comenta Benchetrit.

La salida a este conflicto tan habitual es acercarse a nuestra pareja de otro modo, explicándole que no necesitamos una solución para nuestros problemas, sino simplemente ser escuchadas. Lo ideal es decirles directamente: “Amor, tuve un día terrible, te cuento lo que

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me pasó solo porque necesito expresarme y que me des un abrazo que me reconforte”. Con estas simples palabras él se relajará y estará más receptivo. Eso sí, convie-

ALGUNOS CONSEJOS PRÁCTICOS Si bien no todos los varones son iguales, los expertos sugieren algunas generalidades que pueden servir al momento de comunicarnos con ellos. → Dar titulares: Los varones se distraen más fácilmente, así que lo ideal a la hora de contarles algo es hacer un resumen. De este modo, se concentrarán y prestarán atención a lo que estamos diciendo. La clave: dar un titular, una oración corta y sencilla que sintetice el tema por tratar. → Elegir el momento adecuado para hablar: Iniciar una conversación mientras ven un partido de fútbol o están navegando por Internet es una mala ocasión, así como lo es para nosotras cuando nos interrumpen si estamos hablando con una amiga. Hay que elegir un momento en donde estén libres para encarar cualquier charla que consideremos importante. → Empezar toda conversación con una frase positiva: Nunca comenzar un intercambio de ideas con una crítica. Esto lo único que logrará es predisponer de manera negativa a nuestra pareja y entorpecer el diálogo. Además, hará que el otro se ponga a la defensiva y no lograremos que razone.

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ne resumirle la jornada, limitándose al conflicto y dejando los detalles para nuestras amigas. Sabemos que nuestra tendencia a las descripciones hace que la mente de los hombres se disperse. Entonces, aprovechemos esos minutos en los que nos dedica toda su atención.

ENTENDER CÓMO FUNCIONAN ES CLAVE

Otra situación que puede distanciarnos en lugar de lograr el diálogo que nosotras queremos es el intentar intimarlos a que nos digan qué les pasa o qué están pensando. Cuando un hombre está en silencio es porque necesita su espacio y su tiempo. Esto no quiere decir que nosotras hayamos hecho algo mal. Si nuestra pareja está atravesando algún conflicto o tiene algo en mente que lo preocupa, lo más probable es que se encierre en sí mismo para encontrar la solución. La idea es no obligarlos a que cuenten. Si bien a nosotras nos suele hacer bien compartir nuestra preocupación, ellos prefieren “meditar los temas en silencio”.

Y, para finalizar, evitemos las discusiones, porque ellos no suelen disfrutar de las mismas cosas que nosotras. Si sabemos que a nuestro hombre no le gusta ir de compras, no lo forcemos a hacerlo. Si queremos salir a mirar las vidrieras o aprovechar las ofertas, mejor vayamos con una amiga y dejemos que él se junte con los amigos a jugar a la “Play” o al fútbol sin reclamos. Es una sana opción para que cada uno tenga sus espacios y se respeten.

En definitiva, las diferencias suman a la pareja y nos ayudan a complementarnos. Solo a través de ellas logramos ver las cosas desde otra perspectiva que amplía nuestra mirada y nos permite tener una mejor relación. ¡Vamos, podemos lograrlo!

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ESTAR BIEN

10 claves

PARA DISFRUTAR EL VERANO Los días son más largos y el clima nos acompaña.

Animate a romper la rutina, a gozar del aire libre y a conectarte con tu interior.

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N

os tomemos vacaciones o no, el verano es un momento ideal para disfrutar y dedicar un tiempo para nosotras. El calor, la naturaleza a pleno y los días interminables se convierten en una oportunidad para aprovechar la vida y cuidarnos un poco más. “El verano es un pasaporte para salir de la rutina, para desestructurarnos y dejarnos sorprender. Acostumbradas al resto del año, muchas veces nos imponemos rutinas, horarios.

Sin embargo, este es el tiempo de soltar exigencias, de divertirnos, de conectar con nuestros deseos y saborear el ocio”, explica la psicoanalista María Luisa Perkins.

Los días de calor nos invitan a andar más relajadas, con menos estrés. Todos los días podemos dedicarle un rato a la conexión con nosotras mismas para recuperar energías para el resto del año. Acá algunas ideas para sentirte bien y gozar a pleno.

con la naturaleza 4 Contactate El verano es un tiempo especial para gozar del aire

libre, sentir los aromas de los árboles y las flores, y airear la cabeza. Podemos salir a correr, a caminar, a pasear al final de la tarde cuando cae el sol o incluso tirarnos en una lona en un lugar donde la naturaleza esté en todo su esplendor. Aprovechemos ese momento para respirar aire puro y disfrutar de los atardeceres estivales. ..................................................................

Activá tu vida social El contacto con otros siempre nos renueva. Podés organizar para realizar ejercicio físico con amigas, ir a tomar un café o salir con otras parejas. Relacionarse con otras personas ayuda al bienestar emocional.

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de tu casa 1 Salí Ya sea si estamos en vacaciones en familia o en casa en nuestra rutina cotidiana, siempre es bueno animarse en estos días más largos a tomarse un tiempo para salir sola y conocer un lugar nuevo. Las opciones son muchas, podemos ir a un museo, a caminar, al cine o a ver vidrieras. Siempre el cambio nos distrae y nos provoca una sensación de novedad que nos pone contentas. .................................................................. buena música 2 Escuchá Todos los días podemos dedicar un rato a escu-

char nuestros temas preferidos. Puede ser desde esos clásicos que nos relajan y nos conectan con los sentidos hasta los más moviditos que nos invitan a bailar y a divertirnos. Pero en definitiva, lo musical en nuestra vida siempre nos distrae de preocupaciones y nos ayuda a generar energía positiva. .................................................................. a decir “no” 3 Animate No pasa nada si delegamos o dejamos para más

tarde aquellas tareas que a veces nos resultan tediosas, como lavar los platos, preparar la vianda para la playa o lavar la ropa de la familia. Lo importante es ganar tiempo para una misma y no sentirse culpable, porque, de verdad, nos merecemos un rato para disfrutar nosotras, armar un rompecabezas, dormir una siesta o mirar nuestra serie de televisión favorita.

un rato a la meditación 6 Dedicá El relax es fundamental en este tiempo. Todos los

días podés destinar diez minutos a darte un baño de burbujas, a concentrarte en tu respiración y meditar, o a practicar ejercicios de yoga. De esta manera, liberarás tu cabeza de preocupaciones. Estas actividades regulan las ondas cerebrales y mejoran la concentración. ..................................................................

un tiempo para leer 7 Tomate Dedicá una hora diaria a leer tus revistas favoritas o

un libro ameno que te interese. Solo asegurate de buscar un lugar tranquilo, donde no haya ruido que te distraiga.

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Una pequeña idea Organizá una escapada de fin de semana a la casa de algunos familiares para romper la rutina y volver con más fuerzas y ganas. Un par de días es suficiente para tener la agradable sensación de unas minivacaciones.

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Destiná unas horas a las manualidades Tejer, hacer cerámica, coser, dibujar o pintar pueden ser recursos supersaludables para disfrutar los momentos de ocio. Las actividades creativas siempre despejan la mente y producen placer.

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de los prejuicios y ponete esa ropa que 9 Liberate a veces no te animás a usar

Animate al bikini, a las musculosas y a todo lo que te gustaría ponerte más allá de los kilos de más que puedas tener. Es hora de que dejemos de lado todos los complejos y seamos nosotras mismas. ..................................................................

un rato de la tecnología 10 Desconectate Apagar el celular, las tablets y las computadoras

nos permite liberar nuestro tiempo para otras actividades y sobre todo para el encuentro con nosotras mismas y la gente que queremos. Al principio puede costar, pero de a poco iremos acostumbrándonos y descubriendo los grandes beneficios que se pueden obtener para una buena calidad de vida

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TU PROGRESO

Trabajo: CONSEJOS PARA CONVIVIR ENTRE LAS DISTINTAS GENERACIONES En la actualidad hay tres generaciones diferentes en el mercado laboral. Para que todas juntas puedan alcanzar los objetivos y llevarse mejor, es fundamental que se conozcan y comprendan.

LL

evo 20 años trabajando en esta tienda y sé cómo hay que hacer las cosas”, dice Marina, de 45 años. “Yo estoy hace solo cuatro meses, pero lo que importa es solucionar el problema”, contesta Martha, de 25.

Hoy en día, en el ambiente laboral, conviven principalmente tres generaciones activas: baby boomers (nacidos entre 1946 y 1964), generación X (entre 1965 y 1980) y generación Y (desde 1980 en adelante). Descubrí cómo piensa cada una para poder relacionarte mejor con tus compañeros o jefes, y lograr un trabajo en equipo en el que se potencien las cualidades de todos.

DIME DE QUÉ GENERACIÓN ERES… La mayoría de los baby boomers se jubilaron o están a punto de hacerlo, mientras que el resto se encuentra en actividad laboral. Se propusieron superar lo que lograron sus padres, la generación que estuvo marcada por las carencias, el sacrificio y las crisis. Esto los hizo poner el foco en su vida laboral, por sobre todo. Siguen un pensamiento lógico para cada una de sus acciones y son muy responsables. “Tienen grandes expectativas de éxito y en su madurez se volvieron adictos al trabajo. Su estilo de trabajo es estructurado”, nos cuenta la doctora María Alicia Agotegaray, especialista en Recursos Humanos y docente de la Facultad de Ciencias Económicas de la Universidad Católica Argentina.

En cuanto a la generación X, vieron cómo sus padres le daban mayor valor a la obtención de logros materiales.

Son muy independientes, individualistas e ingeniosos.

Adoptaron la tecnología en su desempeño laboral. Heredaron el compromiso de sus antecesores y a veces les cuesta entender la libertad de la generación que les sigue. |

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Se caracterizan también por plantearse permanentemente cómo llegar a una armonía entre su vida personal y profesional, y les cuesta lograrlo.

Respecto a la generación Y, quienes la integran suelen ser ambiciosos, muy confiados, optimistas y creen profundamente en el trabajo cooperativo. Son activos, ansiosos y pueden hacer muchas cosas al mismo tiempo. Aspiran a ser su propio jefe. Desde chicos, estuvieron involucrados en la toma de decisiones familiares. Por eso, al ingresar al campo laboral buscan continuar con este modo de expresión. Trabajan más por objetivos y les cuesta cumplir la rutina de un horario. Están todo el día conectados al mundo digital, porque si no, sienten que no existen. Quienes forman parte de esta generación pueden dejar una compañía de un día para otro. Además, ya no ingresan a una empresa para crecer laboralmente, sino que muestran una alta rotación, buscan desafíos nuevos todo el tiempo.

Pertenezcamos a la generación que sea, cada grupo etario debe ponerse en el lugar del otro, dejando de lado su modelo mental y enfocándose en aquello que le puede aportar el otro.

EN BUSCA DE UNA BUENA CONVIVENCIA En este contexto, es inevitable preguntarse cómo lograr trabajar con las distintas generaciones de una manera armónica, intentando nutrirse la una de la otra para llegar a la eficiencia y al buen desempeño.

Un tema para tener en cuenta en pos de este objetivo es la diferencia en las actitudes: las generaciones mayores estamos más acostumbradas a obedecer, a callarnos cuando algo nos molesta; los más jóvenes, en cambio, tienen baja tolerancia a las situaciones que no les agradan y lo comunican. Es muy habitual que los más maduros nos sorprendamos y veamos como una falta de respeto cuando nos dicen “No me corresponde hacer esto”, o “Yo me voy a las 17 horas porque es el horario de salida”. La realidad es que cuando esto sucede, la generación Y no tiene intención de dañar, simplemente cuida sus intereses.

Por esto, a los jefes de las generaciones más jóvenes, la especialista Agotegaray les sugiere que “fomenten el equilibrio vida laboral-vida personal. Este es un punto que llegó para quedarse. Hay que contemplar el trabajo por objetivos

y que los más jóvenes sepan organizarse para cumplirlos.

No solo deben pensar en su propio beneficio, también deben cumplir para no perjudicar al resto”.

Quizás, desde nuestra experiencia podemos hacerles ver lo útil de quedarse un ratito más para finalizar una tarea para que el trabajo del equipo pueda avanzar y, a la vez, aprender de ellos que uno puede decir lo que piensa o poner límites al exceso de trabajo.

Otro aspecto en el que podemos nutrirnos mutuamente es la tecnología. Los más jóvenes tienen todo el conocimiento sobre cómo usarla y qué aplicaciones hay disponibles porque nacieron junto a ella. De este modo, la generación de los baby boomers puede aprender mucho sobre este tema de las dos que le siguen, y los más chicos podrían nutrirse del beneficio del pensamiento lógico, de la pausa y de los procesos para reflexionar y organizarse de los mayores.

Claramente, pertenezcamos a la generación que sea, cada grupo etario debe ponerse en el lugar del otro, dejando de lado su modelo mental y enfocándose en aquello que le puede aportar el otro. “En el marco de respeto, todas las generaciones tienen algo bueno que suma para un mejor resultado final”, dice la especialista.

El desafío es implementar los cambios que propicien la sana convivencia y fomentar la complementariedad que beneficia el desempeño de todos. ¡Manos a la obra!

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EXPERTAS EN ESTILO

Traje de baño entero con estampa a lunares (Sweet Victorian) y anteojos (Vulk).

Moda al sol ¿Estás lista para elegir el traje de baño ideal para vos?

Mirá las tendencias en colores, bikinis, enteros y zambullite al agua a disfrutar.

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FOTO: SUSI PEÑA ESTILISMO: LALA BROWN

Bikini con estampa de bĂşlgaros (Zhoue), bermudas de denim (Ver), ojotas (Hawaianas) y capelina (Las PenĂŠlope).

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Tankini con volados (Cocot), kimono de algodón rayado (Ver).

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Bikini con volados (Dúo), pantalón spandex estampado (Ver), sandalias cruzadas, maxibolso playero (XL), pañuelo tribal (Isadora) y anteojos bitono (Orbital).

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Traje de ba単o entero con corpi単o con aro (Sweet Lady) y anteojos Ray Ban.

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MAQUILLAJE Y PEINADO: ANABEL ÁLVAREZ MODELO: CAROLINA SCHATZ. AGRADECIMIENTOS: ANÓNIMAS. HUSH PUPPIES. LAS PENÉLOPE. ISADORA. COCOT. VER. DÚO. INVERSA. XL EXTRA LARGE. KEDS PARA GRIMOLDI. VULK. SWEET LADY. SWEET VICTORIAN. ZHOUE. HAWAIANAS.

Bikini rayado (Ver), remerón de red (Anónimas), zapatillas de flores (Keds) y cartera tricolor (XL).

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¿QUÉ ME PONGO?

Amarillo: furor de temporada era Vestite canch

Falda con flores (Basilota)

Camisa con botones dorados (Basilota)

Suéter de algodón (Union Good)

Máxicartera con doble manija (XL)

Cinto de cuero con estrellas (Isadora)

Peep toe gamuza (The Bag Belt)

Zapatillas de lona acordonadas (Levi’s)

s accesorios Animate a lo

Anteojos de sol (Infinit)

disfrutá Calzate y

Zapatillas de lona floreadas (Keeds para Grimoldi)

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Mร S LINDA

Protectores solares

SECRETOS PARA ELEGIRLOS

Infaltables en nuestro bolso de verano, son nuestros aliados a la hora de cuidar la piel del sol. Enterate de cuรกl es el iIndicado para vos y usalo en todo momento.

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E

n verano queremos vernos bronceadas, y en pos de lograrlo, muchas veces dañamos nuestra piel.

Sin embargo, la vida al aire libre y la exposición prudente al sol son muy saludables, ya que este brinda relajación, acción energizante y antidepresiva, y ayuda a la síntesis de vitamina D. Lo importante es no sobreexponernos y entender que el protector solar no es nuestro enemigo, ¡sino nuestro aliado!

CUIDATE DE LOS RAYOS UVB Y UVA Lo primero que debemos tener en claro a la hora de elegir el protector solar es que tanto los rayos UVB como los UVA son dañinos.

“La radiación UVB es la que llega a las capas más superficiales de la piel y causa enrojecimiento y quemadura solar. La radiación UVA es la que penetra en las capas más profundas y es responsable del envejecimiento prematuro. Por eso, debemos buscar protectores que nos protejan de ambas, ya que a veces el producto solo nos cuida contra la radiación UVB, y la UVA es la más dañina y la menos bloqueada por la capa de ozono”, explica la doctora Laura Mijelshon, dermatóloga y directora del Centro Piel y Estética.

Luego, hay que prestar atención al factor de protección solar (FPS), que es un número que refleja la capacidad del producto para detener los rayos solares que causan el enrojecimiento.

Cuanto más alto es el FPS, más largo es el tiempo que podemos estar expuestas al sol. Pero eso no indica que, por ejemplo, un filtro solar 15 sea la mitad de efectivo que el de 30, sino que protege en un 93 por ciento de los

UVB, mientras que el de 30 protege en un 97 por ciento, y así sucesivamente. Pero cuidado, porque no existen protectores de pantalla total, ya que ninguno protege al 100 por ciento de los rayos solares.

EL ABC DE LOS BLOQUEADORES Hay algunas otras cuestiones que son básicas para que un protector solar nos cuide correctamente. La doctora Mijelshon destaca que este debe ser hipoalergénico (con ausencia de perfumes y conservantes) y no debe producir ni facilitar reacciones alérgicas a la luz solar.

“En cuanto a su formulación, no importa que sea crema, loción o spray (cada una lo elegirá según su tipo de piel), sino los filtros que contiene. Sí es fundamental que sea un buen hidratante, porque esto facilita un bronceado uniforme y previene el desecamiento natural que se produce al exponerse al sol”, aclara Mijelshon.

¡SÍ AL AUTOBRONCEANTE! Si no querés exponerte al sol, pero igual te gusta verte bronceada, este producto es ideal para vos. → Con él se adquiere un color natural dorado y más progresivo, ya que realza el tono propio de la piel sin aspecto quemado. → El tipo de color logrado depende de los aminoácidos en cada piel y su pH. Por ejemplo, las pieles secas se “autobroncean” mejor que las grasas. → Antes de aplicarlo, hay que eliminar las impurezas de la piel con una esponja exfoliante, de este modo se unifica su tono y textura. → Para evitar manchas, se debe extender el producto en forma pareja por todo el cuerpo, teniendo especial cuidado en las zonas rugosas, como codos, rodillas y talones, ya que estas suelen quedar manchadas si se aplica mucha cantidad.

También es clave elegir un producto resistente al agua, es decir, que mantenga su nivel original de protección después de 40 minutos de inmersión o de haber transpirado si hicimos actividad física. De todos modos, conviene siempre que salimos del mar o de la pileta volver a aplicarnos el protector.

“Otro punto fundamental, y poco conocido, es que la pantalla solar debe ser fotoestable. Esto significa que tiene que protegernos en todo momento y que el filtro UVB/ UVA debe mantenerse durante el tiempo de exposición al sol, sin perder su eficacia”, agrega Mijelshon.

Por último, un protector solar con repelente de insectos funciona exactamente igual que si usáramos una crema con bloqueador solar y otra con repelente y las colocáramos juntas. El mayor logro es que la eficacia de ambas se mantiene con la reaplicación del protector, sin causar ningún daño

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CÓMO CUIDARNOS

Tiroides:

¿QUÉ TENER EN CUENTA? Los síntomas suelen ser variados, podemos sentirnos cansadas, subir de peso sin ninguna razón o, simplemente, estar más aceleradas de lo habitual. Conocé cómo detectar este trastorno y tomar medidas para curarlo.

¿S

abías que los desórdenes tiroideos son entre cinco a siete veces más frecuentes en el género femenino? Según las últimas encuestas, tres de cada diez mujeres tienen problemas de tiroides. En la Argentina se estima que alrededor de

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un dos a un tres por ciento de las mujeres en edad reproductiva padecen de hipotiroidismo, número que se incrementa con la edad (fuente: diario La Nación, 25-5-2015).

Cansancio, nerviosismo, ansiedad, insomnio, cambios de peso... La lista para detectar indicios de desórdenes

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con la glándula tiroides es larga. Pero como pueden confundirse con otros problemas, e incluso con el desgaste de la vida cotidiana, este trastorno todavía permanece silencioso en gran parte de las mujeres de nuestro país.

Para comenzar, y a la hora de estar informadas, lo más importante es saber qué es la tiroides y por qué es tan fundamental que funcione bien. Se trata de una glándula que se ubica en el cuello y es primordial para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. En algunas personas, la tiroides puede presentar problemas de forma o funcionales, pero si los síntomas son detectados a tiempo, podemos estar tranquilas.

UNA GLÁNDULA VITAL La función de la tiroides es producir hormonas T3 y T4 (indispensables para la vida) que se liberan a la sangre, circulan por el cuerpo y llegan a todos los tejidos y órganos para optimizar su funcionamiento e intervenir en el metabolismo.

Esta glándula puede presentar alteraciones de forma, que se refieren al aumento de su tamaño, ya sea de toda la glándula o solo de alguna parte. “La gran mayoría son de causa benigna y los síntomas dependen del tamaño.

Si es muy grande, puede generar dificultad para tragar o respirar y también disfonía”, explica Alicia Gauna, jefa de Endocrinología del Hospital Ramos Mejía.

En la Argentina se estima que alrededor de un dos a un tres por ciento de las mujeres en edad reproductiva padecen de hipotiroidismo.

Para realizar el diagnóstico, la palpación del cuello y la ecografía son fundamentales. Gauna aclara que el tratamiento depende de la causa y del tamaño, pero, en general, se suele recetar una pastilla de toma diaria para combatir la problemática. ¿EN QUÉ CONSISTEN EL HIPO- Y EL HIPERTIROIDISMO? En el caso de las alteraciones funcionales de la glándula tiroidea, puede presentarse hipo- o hipertiroidismo.

El hipotiroidismo se produce cuando hay disminución de hormona tiroidea, y algunas de sus causas pue-

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Tiroides: datos claves La patología tiroidea es más frecuente en mujeres.

Aunque no está demostrada cuál es la causa, puede deberse a los estrógenos o a la predisposición genética.

Las mujeres embarazadas deben prestar especial atención, ya que el feto necesita de niveles normales de hormona tiroidea para su desarrollo y hasta las doce semanas no tiene tiroides propia.

den ser falta de desarrollo de la tiroides, alteraciones en las enzimas que se necesitan para producir hormona tiroidea o cambios en los que el sistema inmune daña a la tiroides, entre otras.

“Debemos prestar atención, porque los síntomas de hipotiroidismo no son específicos, es decir que estos pueden ser debido a otras causas como cansancio, constipación, piel seca, voz ronca, hinchazón de párpados, calambres, etc. El diagnóstico se realiza con un examen clínico y de laboratorio, y su tratamiento consiste en tomar diariamente un comprimido de hormona tiroidea con la dosis indicada”, detalla Gauna.

En cambio, cuando hay aumento de hormona tiroidea se produce hipertiroidismo. La causa más frecuente es autoinmune, es decir que el sistema inmune fabrica una sustancia que estimula el funcionamiento de la tiroides.

Entre sus síntomas se cuentan intolerancia al calor, disminución de peso, nerviosismo, cansancio, entre otros.

El diagnóstico también se realiza con el examen clínico y de laboratorio.

Para su tratamiento, Gauna explica que hay tres alternativas: la primera consiste en la toma de pastillas una a tres veces diarias (según el caso); la segunda, en la ingesta de una cantidad de yodo radioactivo (calculada para cada paciente) que produce la destrucción de parte de la tiroides; y la última, en extirpar la glándula y luego tomar hormona tiroidea según lo indique el médico.

“Las alteraciones funcionales y de forma de la tiroides no pueden prevenirse, pero en muchos casos el diagnóstico temprano evita síntomas que comprometen la calidad de vida”, agrega Gauna.

Por eso, no dudes en consultar a un endocrinólogo ante un aumento del tamaño de tu cuello o ante síntomas o antecedentes familiares de otras enfermedades autoinmunes, como diabetes

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¿QUÉ COMEMOS?

Dulzuras DE ESTACIÓN

Cuatro postres superrápidos que te harán lucir como una reina con los que más querés. ¡Animate, son fáciles de hacer!

Blinis con bananas caramelizadas (para 8 porciones) INGREDIENTES

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PREPARACIÓN

• 1 huevo • Mezclar el huevo con el azúcar y la esencia.

• 2 cdas. de azúcar DIA • Agregar en forma alternada la harina (tamizada con el polvo • 1 cdta. de esencia de vainilla DIA para hornear) y la leche.

• 200 g de harina leudante DIA • Por último, añadir la manteca fundida. Dejar en reposo • ½ cdta. de polvo para hornear 15 minutos.

• 150 cc de leche DIA • Calentar la sartén. Verter la mezcla por cucharadas, dándole • 25 g de manteca DIA (fundida) forma redonda al blini.

• Cocinar a fuego mínimo hasta dorar de un lado el blini.

BANANAS CARAMELIZADAS: • Darlo vuelta y continuar a fuego mínimo hasta finalizar su • 25 g de manteca DIA cocción. Repetir con el resto de la mezcla de igual modo.

• 50 g de azúcar DIA • En la misma sartén, agregar la manteca, el azúcar y el jugo de • Jugo de ½ limón limón. Una vez formado un caramelo claro, agregar las bana• 2 bananas nas cortadas en rodajitas. Saltear ligeramente.

• 200 cc de crema de leche DIA • Colocar un blini, colocarle la crema batida y las bananas en el • Canela, c/n centro, cubrir con otro blini. Y repetir una vez más. Para finalizar, rociar con caramelo líquido y decorar con canela.

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COCINA, RECETAS Y ESTILISMO: FLORENCIA ANTONELLI MANTELERÍA Y VAJILLA: ME MATA LIMÓN FOTOS: SUSI PEÑA

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Trifle de frutillas (para 4 porciones) INGREDIENTES

PREPARACIÓN

• 1 pionono DIA • Lavar las frutillas, cortarlas en • 250 g de frutillas cuartos y reservar. En un bol, batir • 200 cc de crema de leche DIA la crema con el azúcar a punto • 500 g de azúcar DIA chantilly (la crema se espesa y el • 50 g de merenguitos batidor deja su marca).

Tip!

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Podés procesar las frutillas y te quedará una salsa riquísima.

• Elegir un vaso de boca ancha y corto (que usaremos para armar el trifle) y cortar discos de pionono del tamaño de su contorno.

• Colocar en la base del vaso un disco de pionono, sobre él ubicar las frutillas, luego la crema batida, los merenguitos e ir intercalando los ingredientes hasta llenar el vaso.

Mousse de chocolate (para 4 porciones) INGREDIENTES

• 200 g de chocolate para taza DIA • 60 g de manteca DIA • 200 g de crema de leche DIA • 3 claras de huevo • 100 g de azúcar DIA • 30 cc de agua • Menta, opcional para decorar

Encontrá más recetas en el Fan page de DIA: facebook.com/DIAArgentina

PREPARACIÓN

• Picar el chocolate y derretirlo con la manteca a baño María.

Reservar a temperatura ambiente.

• Batir la crema a medio punto (batido corto, para que tome un poco de volumen y cuerpo, pero sin que espese).

• Hacer un almíbar con el azúcar y el agua a 118 °C hasta que hierva.

• Batir las claras en el bol hasta que tomen un poco de consistencia (se forma una espuma blanca). Agregarles el almíbar caliente de a poco para cocinar las claras. Batir hasta llegar a temperatura ambiente.

• Mezclar el chocolate derretido con la crema batida. Incorporarles en dos partes el merengue con movimientos envolventes (movimientos suaves, sin batir).

• Servir en recipientes individuales y llevar al frío.

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RECETAS PARA CELÍACOS

por la chef Andrea Pini **

Tarta liviana de naranja y ricota INGREDIENTES

COBERTURA • Mermelada light de naranja • Hojas de menta frescas

y presionar con los dedos hasta forrarlo. Pinchar la superficie con un tenedor. Llevar a horno moderado (para 4 porciones) hasta que esté levemente cocida, entre 5 y 7 minutos. Retirar.

MASA PREPARACIÓN •

Para el relleno, mezclar la ricota con el • 150 g de harina premezcla • Para el chuño, mezclar el agua con la edulcorante y la ralladura, verter so• 1 cdta. de goma xántica fécula de mandioca, llevar al fuego bre la masa, cubrir toda la superficie.

• 1 cdta. de polvo leudante hasta que la preparación quede goLlevar a horno moderado, hasta que la • 1 huevo mosa y transparente. Usar tibio. masa esté dorada, aproximadamente • 20 gr de margarina 0% (blanda) • Para la masa, separar la clara de la • 2 cdas. de edulcorante apto yema y reservar ambas. En un bol, co- 10 minutos. Retirar y dejar enfriar.

• Por último, esparcir la mermelada de cocción locar la harina, el polvo leudante, la naranja sobre el relleno, decorar con • 1 cda. de ralladura de naranja goma, el edulcorante, la ralladura y la hojas de menta.

• 1 cda. de esencia de vainilla esencia de vainilla. Integrar los ingre• Rocío vegetal dientes, hacer un hueco en el centro y colocar la yema y la margarina. Unir CHUÑO con la ayuda de una cuchara. Por • 1 cda. colmada de fécula de último, incorporar la clara batida a mandioca nieve. Agregar una cucharada de chu• 100 cc de agua ño y mezclar. Volcar la preparación en la mesada y amasar un poco con RELLENO las manos. Si es necesario, agregar • 350 g de ricota descremada más chuño o harina. Formar un bollo Encontrá productos sin TACC Marca DIA en • 2 cdas. de edulcorante apto y estirar un poco con el palote. www.facebook.com/ cocción • Rociar una tartera desmontable de DIAArgentina • Ralladura de una naranja 20 cm. Colocar la masa en el molde

Todos libres de gluten

La harina premezcla puede comprarse lista (existen varias marcas en el mercado) o elaborarse en casa con la siguiente fórmula.

Para un kilo mezclar 300 g de fécula de mandioca, 300 g de harina de arroz y 400 g de fécula de maíz. **Referente en la gastronomía apta para celíacos, es autora del libro La cocina de Andrea. Para conocer más,visitala en www.facebook.com/AndreaPini1. |

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Lista de compras Completala, recortala y llevala con vos cuando vayas a tu DIA, para no olvidarte de nada.

REFRIGERADOS Y CONGELADOS

BEBIDAS Cant.

Vinos

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Aperitivos / Amargos ( )

Cant.

Energizantes

()

Hamburguesas

()

Salchichas

()

()

Quesos untables

()

Licores

()

Gaseosas

()

Espumantes

()

Agua mineral

()

Prefritos de pescado

()

Levadura

()

Fernet

()

Agua saborizada

()

Milanesas de soja

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Pastas frescas

()

Jugos en polvo

()

Soda

()

Pizza

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Yogur

()

Jugos concentrados

()

Cervezas

()

V egetales

Postres

()

()

ALMACÉN Cant.

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Cant.

() Prefritos de pollo

Jugos listos para beber

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Cant.

Isotónicas

congelados

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Gelatinas

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Papas fritas

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Manteca

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Helado

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Margarina

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Huevos

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T apas para

Crema de leche

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empanadas

Queso rallado

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T apas para

Fiambres

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pascualina

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Quesos en trozos

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Leche

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Cant.

Aderezos

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Azúcar

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Aceitunas

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Galletitas

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Atún

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Vainillas

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Sardinas

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Arvejas

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Pionono

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Choclo

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Bizcochuelo

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Lentejas

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Esencia de vainilla

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Maíz

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Coco rallado

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Salsas

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Chocolate cobertura ( )

Conservas de tomate ( )

Cereales

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Arroz

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Mermeladas

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Pastas secas

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Dulce de leche

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Snacks

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Flan en polvo

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Caldos

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Postre en polvo

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Sopas

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Gelatina en polvo

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Puré instantáneo

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Sal

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Frutas enlatadas

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Especias

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Pan lactal

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Aceite

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Cacao

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Vinagre

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Café

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Aceto

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Té

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Harina

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Yerba

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Premezclas

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Mate cocido

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Maizena

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Polenta

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Sémola

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LIMPIEZA Y PERFUMERÍA Cant.

Papel higiénico

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Rollos de cocina

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Servilletas

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Cant.

Jabón líquido para ropa para ropa

Pañuelos

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Jabón en polvo ()

descartables

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Suavizantes

Toallitas húmedas

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para la ropa

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Algodón

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Quitamanchas

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Pañales

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Lavavajillas

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Toallas femeninas

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Protectores diarios

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Limpiadores líquidos y desengrasantes

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Lavandina

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Esponjas

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Trapos

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Franelas

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Virulana

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Fósforos

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Papel film

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Cuidado bucal

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Papel aluminio

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Maquinitas de afeitar

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Desodorantes y desinfectantes

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Talco Jabón de tocador Desodorantes corporales Cremas corporales Shampoo Acondicionador

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HOMBRE EXPERTO CHRISTIAN SANCHO

“Mi lugar preferido en el mundo es el mar” Biografía

¿Tu lugar preferido del mundo?

El mar. Allí voy siempre de vacaciones porque amo el agua y la arena. ¿El mejor recuerdo de tu infancia?

Los atardeceres en la época de la escuela primaria en Rosario. Jugábamos al fútbol, tomábamos gaseosas y teníamos muchas ganas de disfrutar.

¿En qué te considerás experto?

En preparar asados. Tuve un gran maestro, que fue mi viejo. Él me enseñó a hacer ricas picadas, buenas entradas, y a poner la carne a punto, para compartir con gente querida.

¿El mejor regalo que recibiste en tu vida?

Mis hijos. Ellos me dieron felicidad, madurez, equilibrio.

Además, la paternidad me ayudó a distinguir entre las cosas fundamentales de la vida y las secundarias, a no preocuparme por situaciones que no son importantes.

¿Qué es lo que más disfrutás o te gusta hacer?

Jugar al fútbol con amigos. Lo hago siempre.

¿Tu música preferida?

El último disco de Adele: 25. Me fascina esa cantante.

¿Cómo te imaginás dentro de 20 años?

Disfrutando la vida, trabajando menos y con más tiempo para dedicarle a la familia y también a mí mismo.

¿Salida romántica o salida de amigos?

Soy un amante de las salidas románticas. Siempre hago todo lo posible para que la pareja no caiga en la rutina.

En eso soy muy creativo.

¿Si no hubieras sido lo que sos, qué te habría gustado ser?

Me hubiese dedicado a ser periodista deportivo. ¿Sos usuario de redes sociales? ¿Cuáles?

Solo tengo Twitter y Facebook, y las uso solo para fines solidarios.

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¿Te gusta ir al supermercado?

Sí, me divierte muchísimo. Además, de esa manera siento que ayudo a mi mujer, que es la que cocina en casa.

En general me detengo en las góndolas de vinos y frutas secas. También en las de golosinas y chocolates, soy como un chico en eso.

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¿Te gusta la Marca DIA? Sí, me gustan todos sus productos porque son de buena calidad y económicos. Considero que es un supermercado que está a tono con los tiempos que corren, acorde con el bolsillo de la gente y, por lo tanto, atento a las necesidades de los argentinos.

AGRADECIMIENTO: CHRISTIAN MANZANELLI PRODUCCIONES

Tiene 40 años. Empezó su carrera como modelo con maravilloso éxito al mismo tiempo que estudiaba teatro. En el 2000, actuó en Los buscas de siempre y a partir de allí no paró. Participó en las novelas Provócame, Rebelde Way, Floricienta, Casados con hijos, Padre coraje, Botineras y Dulce amor, entre otras.

Actualmente cosecha aplausos en su unipersonal Radio siempre hay una salida, que próximamente se presentará en distintas salas de todo el país.

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¡LO HICE YO!

Sumale onda a tu bolso veraniego Renová tu preferido de otras temporadas con borlas, dijes y accesorios que te gusten.

Quedará impecable y lucirá como nuevo. ¡Animate!

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62 PRODUCCIÓN: MARÍA PAULA FILIPPELLI FOTOS: SUSI PEÑA

Materiales otora T adena C Borlas y dijes de distintos

colores Pajarito chino u otro accesorio

a elección Pinzas Cordón y aguja

1

Realizar un orificio con aguja en cada punta del pajarito para poder enganchar la cadena.

Según dónde queremos que quede ubicado en la cartera, le daremos más longitud de cadena de un lado o del otro.

2

Colgar de la cadena los dijes que nos gusten, preferentemente coloridos y de distinto tamaño.

También colocar algunos sueltos en las tiras de totora o en la trenza de cordón (utilizar tres cordones del color de nuestra preferencia).

3

Pasar las totoras, la trenza y la cadena por alguno de sus orificios, atar por dentro y luego cortar los excedentes.

Tip

Si no podés pasar el colgante a través de tu bolso, atalo a las manijas.

Seguinos en DIAArgentina y descubrí más ideas originales.

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EL MÁS MIMADO

¡Mi perrita va a ser mamá!

Llega el momento más feliz en la vida de tu mascota.

Acompañarla durante el embarazo y en el momento del nacimiento de sus cachorritos es fundamental para que esta etapa sea un éxito.

C

uando nuestra querida perra está por dar a luz, la emoción suele ser inmensa. Cuidarla, protegerla, hacer todo para que el nacimiento salga bien es nuestro único objetivo. En estas circunstancias, es fundamental estar pendiente de ella y de cada una de sus necesidades.

Por eso, cuando nos enteramos de que está preñada, el primer paso es acudir al veterinario de confianza, quien nos explicará todo el proceso y los recaudos que debemos tomar.

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CELO Y PREÑEZ A la hora de entender cómo se embaraza una perra, vale recordar que el celo dura 15 días. “Todo comienza con el sangrado, que dura entre siete a diez días y luego va disminuyendo. En esa instancia de disminución —que suele empezar en el séptimo día aproximadamente— la vulva se inflama y nuestra perrita acepta al macho”, señala la médica veterinaria Marina Gabriela Falbo (MN6723), de Veterinaria Panda, www.veterinariapanda.com.ar.

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Es primordial seguir las indicaciones que nos brinde el veterinario con exactitud, ya que cada perra en la etapa de embarazo tiene requerimientos alimentarios y físicos diferentes.

rrolla la musculatura y evita la obesidad. Se pueden realizar caminatas, largas o más cortas, según la capacidad que vaya mostrando nuestra perrita.

Jamás debemos obligar a caminar a una hembra que tiene dificultad para hacerlo o que posee problemas para respirar, porque no sería bueno para su salud.

Además, es primordial seguir las indicaciones que nos brinde el veterinario con exactitud, ya que cada perra en la etapa de embarazo tiene requerimientos alimentarios y físicos diferentes.

En cuanto a cuál es el compañero ideal para nuestra perra, conviene elegir un macho de igual tamaño o más chico. Esta decisión le asegurará un parto más fácil. También es importante que ambos estén sanos y que no tengan enfermedades cardíacas, endócrinas o de otro tipo, porque si bien no siempre sucede, pueden correr el riesgo de transmitir esos trastornos a sus crías.

Si nuestra perra fue servida y, por ende, se produjo la cópula satisfactoriamente, su preñez durará entre 60 y 65 días. Se podrá visualizar ecográficamente a partir del día 25 o por palpación abdominal del veterinario a partir de los 35 o 40 días. ¡A COMER SANO Y A MOVERSE! Una dieta saludable durante la gestación es clave. A medida que se acerca el parto, los cachorritos se van desarrollando, por lo tanto, la demanda de nutrientes se incrementa. Por otro lado, con el pasar de los días, va disminuyendo el espacio en el abdomen, entonces las comidas se deben ofrecer en porciones más pequeñas, pero con mayor frecuencia. Durante este período, conviene preguntar al especialista cuál es el alimento recomendable para nuestra perra. Seguramente nos aconsejará alimento para cachorro o alguno especial para hembras gestantes.

Asimismo, es importante que a lo largo del embarazo las futuras madres hagan ejercicio diario, ya que desa|

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PARTO Y CRIANZA En cuanto al momento de dar a luz, siempre es recomendable que se realice en nuestra casa, es decir, en el hábitat cotidiano de la perrita. En el 90 por ciento de los casos, no necesita ayuda, pero podemos asistirla, dentro de nuestras posibilidades, para que no se estrese. Instintivamente la madre sabe qué hacer con sus cachorros.

La duración del parto varía de una perra a otra. Depende de factores como la raza o si es primeriza o no. Pero en general, dura entre dos y doce horas, según las distintas circunstancias. Por otro lado, el primer cachorro tarda más tiempo en nacer que el resto. Y debemos tener en cuenta que la perra, además de la cría, debe expulsar cada una de las placentas correspondientes. En el caso de la última, será aproximadamente doce horas después del nacimiento.

Luego del parto, será fundamental hacer un control veterinario y comenzar con la lactancia, que “es necesaria hasta, por lo menos, 35 días de nacidos los cachorros. El especialista se encargará también de indicar el momento adecuado para desparasitar, comenzar con comida sólida y vacunar a los nuevos perritos. En esta etapa, la madre se alimentará más de lo común. Normalmente, ya a los 40 o 45 días de vida están en condiciones de ser entregados a sus nuevas familias”, concluye la médica veterinaria. ¡Animate a cuidar a tu mascota en esta etapa y a demostrarle todo tu amor por ella y por los cachorritos!

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PARA CONOCER

PARTIDO DE LA COSTA

Playa, verde y tranquilidad Es el lugar ideal para disfrutar tus merecidas vacaciones y días de descanso junto a tu familia. ¡Te invitamos a visitar Santa Teresita, Las Toninas, Costa del Este, Lucila del Mar y Aguas Verdes!

E

stas bellas ciudades se encuentran al sudeste de la provincia de Buenos Aires, a 320 kilómetros de la Capital Federal. El partido tiene una franja costera de 96 kilómetros y su ciudad cabecera es Mar del Tuyú. En esta época del año el clima es cálido, con una temperatura de 25° a 30°, aunque durante la noche refresca un poco.

Sus amplias playas, sus altos médanos, sus aguas templadas, faros, muelles y bosques harán que pases momentos increíbles y que te sientas abrazada por la naturaleza. ¡Relajate y disfrutá!

SANTA TERESITA

Ofrece una gran variedad de propuestas para compartir en familia: disfrutar las playas, practicar deportes, pasear por sus espacios verdes o sus calles arboladas, hacer compras en el centro o divertirte durante la noche. Podés visitar la Carabela Santa María, réplica que conmemora la llegada de Colón a América, y el Museo Temático de Malvinas.

También Jagüel del Medio, entre el sur y el norte (por eso

Las playas del partido de la costa. |

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su nombre), un lugar histórico donde existía la única vertiente natural de agua dulce. Allí se detenían los arrieros y su ganado para refrescarse, y muchas veces se convertía en una trampa donde los cuatreros los atacaban y les hacían perder su ganado. Hoy es un paseo arbolado con casas de madera donde podrás degustar delicias y cerveza artesanal, comprar artesanías, regalos, etc. Está abierto durante el día y la noche, y también cuenta con un patio de juegos para los más chicos.

LAS TONINAS

Sus playas son casi vírgenes, anchas y de arena fina. Sus aguas son tranquilas, cálidas y de poca profundidad. No podés dejar de visitar el Parque Temático del Laberinto, 6400 metros cuadrados sobre una duna natural, y que cuenta con un mangrullo con vista panorámica al mar, el Vía Crucis, la Gruta de San Cayetano, el cementerio de caracoles y muchos juegos para los chicos. También, cuando la marea es baja, podés ir a ver los restos del Her Royal Highness, un barco canadiense que encalló en 1883.

AGUAS VERDES

Su costa combina tranquilidad y paisajes naturales. Está prácticamente aislada de los otros lugares. Aquí se encuentra el histórico Castillo Duhau, una de las primeras construcciones del partido, también la capilla Nuestra Señora de la Asunción. Es el lugar perfecto si querés encontrar paz y alejarte del ruido para compartir más tiempo con tu familia.

Lucila del Mar: atardecer en el icónico muelle.

COSTA DEL ESTE

Es conocida como “la playa del millón de pinos”, un lugar donde la naturaleza es la protagonista. Podés visitar Punta del Lago, un recreo con parrillas y un lago artificial donde es posible practicar deportes acuáticos y pesca.

También en el Club Hípico del Bosque brindan la opción de realizar cabalgatas durante el día y la noche, y conocer la estatua de Cristo con María Magdalena.

En cuanto a las compras, los negocios son muchos. Con una particular arquitectura se erigen entre altos pinares, impecable parquización y variedad de especies de árboles. Los locales ofrecen al visitante la oportunidad de elegir artesanías, indumentaria, juegos para chicos, y de tomar un rico café en sus lindas confiterías.

LUCILA DEL MAR

FOTOS: GENTILEZA DE PORTALDELACOSTA.COM.AR

Se la apoda “el jardín del partido” por sus añejos árboles.

Es un lugar para los amantes de la pesca, ya que cuenta con un muelle iluminado de 100 metros de largo donde se vende la carnada o se alquilan mediomundos. Además, tiene un resto-bar donde podrás disfrutar un rico almuerzo o cena, y un observatorio astronómico. Otros lugares para visitar son la la Antigua Capilla y la plaza Manuel Belgrano.

La pesca recreativa, un clásico del Partido de la Costa.

Santa Teresita: Carabela Santa María.

CÓMO LLEGAR En auto, por la Autopista La Plata hasta la salida en dirección a Mar del Plata para continuar por la RP 2 hasta Dolores y tomar la RP 63 hasta Esquina del Crotto, luego hay que doblar a la derecha por la RP 11 hasta Gral. Conesa, y en la rotonda, desviar a la izquierda para llegar a la costa.

En micro se consiguen pasajes desde $ 294 (por tramo).

Estos lugares se destacan por su gran oferta de actividades deportivas y deportes acuáticos. Hay canchas de golf, de tenis, de patín, de ciclismo y pistas de equitación. También, a la hora de hospedarse, hay 244 hoteles para todos los gustos y presupuestos, y 31 campings con todas las comodidades si lo que se busca es una opción más económica.

Por último, en cuanto a la gastronomía, hay mucha variedad: el asado criollo de tradición gauchesca y la cocina italiana y española. No pueden faltar los típicos platos a base de pescado con los frutos de mar, marisquería y los autóctonos de la región como las corvinas asadas, lisas y pejerrey, las rabas y los cornalitos. Asimismo, hay muchas opciones para la hora del té y para disfrutar de una exquisita repostería. Además, la propuesta se extiende a bares temáticos y cafeterías. También podés optar por los tradicionales y artesanales alfajores de dulce de leche, frutales y especiales de nueces, almendras y merengue para saborear en familia y llevar de regalo a los tuyos

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EXPERTA EJEMPLAR

VALERIA FACETTI

Festejar los sueños Desde hace cuatro años, junto a un grupo de amigos y colaboradores voluntarios, hace realidad el deseo de muchos chicos de bajos recursos: tener su primera celebración de cumpleaños. ¡Conocé su historia!

P

ara nosotros celebrar un cumpleaños es moneda corriente. Sin embargo, hay muchos niños que crecen sin siquiera haber festejado uno.

Esto es lo que pudo ver Valeria Facetti (46) en el año 2012 cuando junto a algunos amigos dieron vida a la organización Cumplesueños.

Después de mirar un programa de televisión en donde una chiquita de bajos recursos lloraba porque nunca había tenido una fiesta de cumpleaños, a Valeria y a una amiga se les despertó la idea de ayudar a muchos chicos en la misma situación. Armaron una página en Facebook, pidieron colaboración a todo aquel que quisiera sumarse y hoy ya tienen más de 6000 seguidores.

La organización se encarga de buscar lugares que no reciben ayuda de otras entidades, como comedores o merenderos, para celebrar el cumpleaños de los niños que asisten allí y que reciban hermosos obsequios. En su haber, llevan realizados 36 festejos, en los cuales 359 cumpleañeros y más de 3800 amiguitos hicieron su sueño realidad.

“Cuando llegamos a cada uno de los comedores, los chicos nos miran con cara extraña, pero a medida que pasan las horas eso se transforma, van entrando en confianza, se ríen, nos dan abrazos y besos; y se van con las manos llenas de regalos. ¡Es algo realmente hermoso!”, cuenta emocionada.

UN REGALO PARA CADA NIÑO

Cumplesueños realiza una celebración por mes en distintas zonas de CABA y Gran Buenos Aires, en la que chicos de entre 1 y 15 años comparten su cumpleaños.

Una vez que tienen la fecha confirmada, publican en su página de Facebook todo lo que necesitan para llevar|

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Los amigos de Cumplesueños preparan los festejos a pura alegría y corazón.

la a cabo: cotillón, comida, decoración, torta, animación.

Así, todo aquel que quiera puede aportar su granito de arena y acercar su donación a los distintos centros de recolección que tiene la organización.

También, suman el listado de los chiquitos que cumplen años y sus edades, para que quien lo desee se ofrezca a ser madrina o padrino de alguno de ellos, y compre un obsequio pensado especialmente.

FOTOS: IVONNE JACQUET

Un cumpleaños es el reconocimiento al día en que uno llegó al mundo, y es importante recordarlo y celebrarlo.

“Estos chicos no están acostumbrados a recibir regalos nuevos que fueron comprados exclusivamente para ellos.

Por eso, cuando los abren se me pone la piel de gallina, porque tienen una mezcla de nervios y ansiedad que les hace temblar el cuerpo de la emoción”, relata.

A pesar de algunos momentos tristes, debido a las historias o las realidades que atraviesan, Valeria y su equipo tratan de contenerlos y, sobre todo, de demostrarles sus ganas de compartir y de llevar alegría.

PARA COLABORAR Podés sumarte a www.facebook.com/orgcumplesuenos/ acercar tus donaciones a sus centros de recolección en Recoleta, Belgrano, Agronomía, Flores, Caballito, Vicente López, Ramos Mejía y Pilar; o ser voluntaria el día del festejo.

“Un cumpleaños es el reconocimiento al día en que uno llegó al mundo, y es importante recordarlo y celebrarlo.

No es necesario hacer un gran festejo, sino simplemente rememorar que ese día existe. Por eso, para nosotros Cumplesueños es celebrar la vida”, dice entusiasmada.

SEGUIR DIBUJANDO SONRISAS

Todos los días, reparte su tiempo entre las actividades de la organización y su trabajo como diseñadora gráfica.

“Creo que todos tenemos un rato para compartir o para hacer algo por otra persona. En mi vida es fundamental brindar parte de mi energía a otros. Jamás la labor solidaria se convirtió en una carga, sino todo lo contrario: para mí es puro disfrute y entusiasmo. Sobre todo cuando sorprendemos a los chicos con el festejo y con cada cosa que les llevamos”, afirma.

En todos estos años que pudo observar distintas realidades de vida, confiesa haber aprendido que, muchas veces, los problemas que creemos enormes no lo son. ¿Qué pide esta gran mujer cuando sopla las velitas en la torta de su cumpleaños? “Mi deseo con Cumplesueños es seguir dibujando sonrisas y llegar a las provincias del interior del país. En lo personal, siempre espero poder transitar las cosas que a uno le pasan de la mejor manera posible, porque creo que tenemos el derecho y el deber de ser felices”, concluye y sonríe

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COMENTARIOS DE LECTORAS

Nuestras expertas

opinan

Al finalizar el 2015 les preguntamos a nuestras lectoras cuáles eran sus sueños para este 2016 que ya comenzó. ¿Los compartimos?

“DESEO SEGURIDAD, PAZ, SALUD, TRABAJO Y QUE DIA SIGA SIENDO LO MÁSSSSS”.

OLGA LUNA

”Tengo un montón de deseos, pero el principal es contar con salud, paz, pan y trabajo. ¡Que sea un 2016 excelente para todos!”.

MARÍA PÍA CIRUZZI

“QUIERO TERMINAR LA SECUNDARIA Y CONSEGUIR UN BUEN TRABAJO”.

YESICA JANCO

“Deseo mucha unión para todos los argentinos”.

MARITÉ JUÁREZ

“;Mi deseo es que DIA siga con sus maravillosas ofertas y que toda mi familia tenga salud y amor!”.

ROSA BENÍTEZ

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“Que Dios nos cuide a todos y tengamos paz, amor y felicidad. Y que no nos olvidemos de los valores ni tampoco de ayudarnos los unos a los otros”.

LORENA SOLEDAD VELIZ

“ESTE AÑO QUE COMIENZA QUIERO TENER MI CASA PROPIA”.

JOHANNA CUELLAR

Compartí todos tus comentarios DIAArgentina en y leelos en la próxima edición.

EXPERTITOS

¡Ayudemos a preparar la tienda!

Ya casi es la hora de abrir la tienda y todavía falta colocar algunos artículos en su lugar y sacar otros que están mal ubicados. ¿Te animás a dejarla lista?

Escribile a cada producto la letra que le corresponda y marcá con un círculo los que no deberían estar.

RESPUESTAS

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LOS ASTROS DICEN

Horóscopo por Mariángeles

Aries 21/3 al 20/4

Tauro 21/4 al 21/5

Géminis 22/5 al 21/6

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Amor: Andarás tan enganchada con tu pareja que no te importará perder tu tan valorada libertad y te brindarás con espontaneidad y generosidad. Invitá amigos a tu casa, la pasarás muy bien.

Dinero: Compras superacertadas. Días ideales para resolver problemas laborales y financieros. Te sentirás segura de vos y con grandes deseos de progresar en lo que estés realizando. Avanzá sin miedo. Salud: Para energizarte, nada mejor que condimentar tus comidas con romero. Consejo: Dejate llevar por tu energía renovadora.

Amor: Empezá a escuchar más a tu pareja, evitá ser testaruda o que la obstinación nuble tu mente. Si cambiás en algo, te vas a sentir mucho mejor.

Dinero: Podrás tomar muy buenas decisiones y emprender sin problema en tus proyectos. Inversiones óptimas.

Salud: Te vendría bien un control odontológico. Consejo: La humildad debe ser tu escudo.

Amor: Gracias a Venus podrás desplegar al máximo tu osadía y apasionamiento, pero si querés estimular las emociones sexuales, dejate llevar por tus instintos.

Dinero: Las cosas se irán encaminando exitosamente en las actividades que desarrolles, pero recordá el viejo adagio que dice: “No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”. Salud: Resurgen viejas dolencias. Consejo: Actuá con seguridad y con gran vigor.

Cáncer 22/6 al 23/7

Leo 24/7 al 23/8

Virgo 24/8 al 23/9

Amor: El impulso sexual será fuerte y estará presente en todos los aspectos de tu vida. Podrás sentirte realizada a través de los sentimientos. Aflojate y disfrutá de esta etapa única. Dinero: El terreno profesional y financiero se muestra próspero y prometedor. Podés poner en marcha ideas y proyectos de largo alcance.

Salud: Creciente vitalidad. Animate a ponerte en movimiento.Consejo: Alguien te da una nueva oportunidad, aceptala, no te vas a equivocar.

Amor: Todo lo que planeaste y anhelaste está al alcance de tus manos. Estarás más aventurera, e incluso te animarás a vivir relaciones apasionantes y con un alto voltaje erótico. Dinero: Enhorabuena. Ideal para aventurarte en nuevos escenarios laborales. Es tiempo de realizar inversiones.

El éxito coronará tu coraje. Salud: Consumí alimentos naturales. Agregá a tu dieta mayor cantidad de frutas. Consejo: Incursioná en nuevos caminos.

Amor: Sensualidad. Si estás en pareja, el entorno cósmico te deparará momentos de magia y plenitud ideales para vivir de a dos. Dinero: Nuevas brisas. Recibirás por fin una respuesta largamente esperada. Mantenete atenta al teléfono. Ideal para comenzar alguna actividad, hobby o curso rápido. Salud: Un buen masaje corporal con aceites aromáticos te vendrá de maravilla. Consejo: Tenés todo para ser feliz. Escuchá tu corazón.

SIGNO DEL MES

ACUARIO Podemos encontrar mujeres acuarianas muy distintas: las que están regidas por Saturno son más conservadoras, más prácticas, y las que están regidas por Urano son sumamente independientes y rebeldes. Todas las acuarianas aman su libertad y no toleran las restricciones. Para sentirte plena y completa en el amor, necesitás un noviocompañero-compinche con quien compartir absolutamente todo.

Por ser de un signo de Aire, los cambios y el deseo de innovar aunque sea en pequeñas cosas siempre estarán presentes. Te encantan los artefactos electrónicos, las cosas muy de avanzada o las antigüedades. Porque en cuestión de gustos te podés ir a los extremos: supermoderno o antiguo, pero siempre de buena calidad.

Libra 24/9 al 23/10

Escorpio 24/10 al 22/11

Amor: Independencia afectiva. Tu encanto y seducción se verán intensificados por las ondas astrales. Te encontrarás más abierta y dispuesta a escuchar las propuestas de tu pareja. Dinero: Visión de futuro. Gracias al respaldo solar, todo marchará sobre ruedas en el área laboral, tus finanzas podrán mejorar notablemente. Óptima etapa para salir de compras.

Salud: Si te sentís un poquito agotada, consultá a tu médico; podés necesitar vitaminas. Consejo: Tomá decisiones, pero después no te arrepientas, seguí adelante.

Amor: Hechizo. Te sentirás de maravillas junto a tu pareja, no tendrás motivos para llorar; y si estás sola, encontrarás a alguien muy especial.

Dinero: Etapa ideal para poner al día tus cuentas, como también para hacer compras importantes. Salud: Salí a caminar o a correr aunque sea diez minutos por día.

Consejo: Observá los acontecimientos de tu vida como si fuera una película, vas a darte cuenta de muchas cosas.

Amor: Renovación. Los rayos astrales facilitan las confidencias y las reconciliaciones, e iluminan las zonas más ocultas de la vida de a dos. Nuevos romances.

Dinero: Avances. Se prevén ascensos, aumentos, promociones, tu espíritu de lucha resurge y te pone a la vanguardia de las actividades que venías desarrollando.

23/11 al 22/12 Salud: Prestá atención a tu postura corporal. Consejo: Disfrutá del amor sin tanto análisis.

Sagitario

Capricornio 23/12 al 20/1

Acuario 21/1 al 19/2

Piscis 20/2 al 20/3

Amor: Nuevas propuestas. Sol radiante.

Tu vida sentimental se transformará en un campo de gratificaciones y sensaciones placenteras. Dinero: Con todas las luces.

Percibirás que ha llegado la hora de volver realidad planes y proyectos que tenías en la cabeza. Estarás mucho más audaz, hábil, activa, emprendedora, jovial y decidida.

Salud: Energía renovada para disfrutar de la actividad física al aire libre.

Consejo: Movete con confianza plena.

Amor: Revelaciones y reconciliaciones. Si no tenés pareja, no lo pienses tanto y dejate llevar por los dictados de tu corazón, no te arrepentirás. Si ya estás en pareja, disfrutá más de la intimidad sin tantas vueltas.

Dinero: Nuevos proyectos. Lo económico y lo laboral mantienen su carrera ascendente. Viejos sueños y anhelos comienzan a tomar forma definida. Salud: Te alejarás de malestares y dolencias. Consejo: Animate a innovar.

Amor: Cupido será tu amigo, así que, en cuestiones amorosas, todo estará muy bien resuelto y no tendrás problemas de ninguna naturaleza. Dinero: Gracias a la complicidad de los astros, conjugarás precisión, ingenio y claridad para llevar a cabo todas tus ideas. Novedades que te llenarán de esperanza. Salud: Cuidate más en las comidas, alejate de los dulces y de las harinas. Consejo: Aceptá el consejo de alguien que vos sabés que te quiere bien.

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Novedades NUEVOS PUNTOS DE ENCUENTRO PARA LAS EXPERTAS PORTEÑAS

L

os vecinos de Palermo pueden acercarse a Av. Cabildo 360 y realizar las compras del hogar sin pagar de más. Además, en el barrio de Villa Real, en la calle Nogoyá 6089, se abrió una nueva propuesta de ahorro.

Asimismo, la nueva tienda de Recoleta, ubicada en French 2979, permite encontrar todos los productos Marca DIA preferidos por las expertas.

Nogoyá 6089.

Av. Cabildo 360.

French 2979.

¡UN MOMENTO ESPECIAL CON VALERIA LYNCH!

A

través del Fan page de DIA Argentina en Facebook, diez expertas tuvieron la posibilidad de conocer a Valeria Lynch en persona y sacarse una foto con ella antes del show. Un momento único con su ídola que no se olvidarán jamás.

Para ver todas las fotos de las ganadoras ingresar a DIAArgentina

CARAMELO DURO SABOR FRUTAL LIBRE DE GLUTEN |

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L

a familia de productos Marca DIA sigue sumando innovaciones: el caramelo duro sabor frutal es una riquísima opción para chicos y grandes. ¡Y son libres de gluten! Se pueden encontrar en todas las tiendas de Supermercados DIA.

CASA & JARDÍN

Cuidá tus plantas del calor Tomá los recaudos necesarios para que luzcan impecables más allá de las altas temperaturas.

E

l verano, a veces, es perjudicial para tus plantas, ya que puede provocarles pérdidas de humedad, marchitamie nto, mala absorción de nutrientes e incluso quemaduras. Por eso, para cuidarlas, es importante tomar en cuenta varios factores. →Riego: Debe ser más abundante que de costumbre. Lo ideal, para que el agua no se evapore muy rápido, es realizar riegos profundos, que lleguen a las raíces. Un método inteligente para hacerlo es echar agua con lentitud para no ahogar la planta. Además, conviene regar ya sea a la mañana temprano o después de que se haya ido el sol. Las plantas en macetas necesitan más riego que las que están en el suelo. Las primeras dependen de la limitada porción de tierra en la que se encuentran y del agua que se les eche. Las segundas, en cambio, pueden buscar humedad en el sustrato del jardín. Es importante que todos los días al despertarte corrobores que la tierra esté húmeda. →Limpieza de las plantas: Si vemos que algunas hojas están secas, es clave cortarlas para que vuelvan a crecer y reponer la tierra para que se desarrollen más fuertes. →Lugares protegidos: Es importante que coloques las macetas en sitios luminosos, pero que no reciban el sol directamente. Si las tenés en el suelo y no podés moverlas, lo aconsejable es poner una tela encima a modo de techo. También podés evitar el recalentamiento de tus macetas colocándolas durante el día en un recipiente más grande o recubriendo sus caras externas con alguna tela que no re-

caliente. Acordate también de que las paredes irradian calor cuando están expuestas a altas temperaturas, por ende, siempre tratá de poner tus plantas lejos de ellas. También, si tenés un balcón con toldo, conviene bajarlo para que el sol no incida directamente. →Nutrientes: En esta etapa del año es muy importante brindar abonos y fertilizantes para que se conserven sanas. →Aislamiento de plantas: Se recomienda siempre agruparlas, nunca aislarlas. Solo así se darán frescor y sombra entre ellas, y soportarán mejor el calor. Después de cada riego, el agua sobrante se caerá en el plato.

Esta agua dejará bien húmedo el tallo y al irse evaporando dará frescura a todo el resto de las plantas.

Proteger una planta pequeña y frágil con una maceta Es una buena opción para taparla en las horas de sol. Lo ideal es elegir una maceta bien grande para que el aire pueda circular en el interior.

TRUCOS SI TE VAS DE VACACIONES

¿Preocupada porque te vas tres o cuatro días de vacaciones? ¿No tenés quién te riegue las plantas? Existen dos trucos que pueden ayudarte para que estas queden húmedas y protegidas del calor. En primer lugar asegurate de colocarlas en lugares donde no tengan sol directo, y después, a la hora de regalarlas, tomá en cuenta estas ideas: la primera es cortar la base de una botella, enterrar el pico boca abajo en la tierra y llenarla de agua. Poco a poco el agua se irá suministrando. Otra opción es recurrir a cuerdas de algodón trenzado: introducí un extremo en un cubo de agua y enterrá el otro en la planta. Esta última irá tomando el agua que vaya necesitando

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Controlar las plagas y mantener la humedad Los ácaros rojos prosperan en ambientes calurosos y secos, por lo tanto, una buena alternativa es recubrir la tierra con un plástico de PVC. Para que todo salga bien, mojar con regularidad el invernadero para dejarlo con un elevado nivel de humedad e impedir estas plagas.

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Cuponera de descuentos para EXPERTAS En ClubDIA queremos ofrecerte más beneficios día tras día. Por eso, todos los meses encontrarás dentro de la revista cupones de descuento exclusivos para lectoras de EXPERTAS, que podrás utilizar en todas las tiendas DIA, para que sigas ahorrando en tu compra.

Recortá el cupón y presentalo en caja Para beneficiarte con estos descuentos, solo tenés que llevar el cupón recortado y entregárselo al cajero junto con tu tarjeta de Socio ClubDIA. Cada cupón es válido para un único uso y solo una vez para cada Socio ClubDIA.

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Vigencia del 01/01/2016 al 31/01/2016

Vigencia del 01/01/2016 al 31/01/2016

40% dto.

EN SIFÓN DE SODA

40% dto.

2L

(Máximo 3 uds.)

EN ALFAJOR DE DULCE DE LECHE TRIPACK CHOCOARROZ X 22 G Y BARRA DE ARROZ CHOCOBAR X 20 G.

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Vigencia del 01/01/2016 al 31/01/2016

Vigencia del 01/01/2016 al 31/01/2016

50% dto.

EN ROLLO DE COCINA 3 UDS. 70 PAÑOS

50% dto.

EN ACEITE EN AEROSOL ANTIADHERENTE FRITOLIM 120 G (Máximo 3 uds.)

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Vigencia del 01/01/2016 al 31/01/2016

Vigencia del 01/01/2016 al 31/01/2016

Cupón válido por $ 20 EN HUEVO BLANCO OPI 30 UDS.

$20 por cada unidad. Máximo 3 uds.

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40% dto.

EN DESINFECTANTE AMBIENTE ORIGINAL LYSOFORM 360 ML (Máximo 3 uds.)

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Vigencia del 01/01/2016 al 31/01/2016

Vigencia del 01/01/2016 al 31/01/2016

50% dto.

EN POSTRE HELADO AMERICANA/ CHOCOLATE 1L

50% dto.

EN DESODORANTE ANTITRANSPIRANTE REXONA FEM COTTON COMPRIMIDO 56 G (Máximo 3 uds.)

(Máximo 3 uds.)

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Vigencia del 01/01/2016 al 31/01/2016

Vigencia del 01/01/2016 al 31/01/2016

Cupón válido por $ 9 EN VAINILLAS

480 G

($ 9 por cada unidad. Máximo 3 uds.)

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Cupón válido por $ 30 EN PIZZA DE MUZZARELLA SIBARITA 470 G ($ 30 por cada unidad. Máximo 3 uds.)

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Vigencia del 01/01/2016 al 31/01/2016 ALFAJOR DE DULCE DE LECHE TRIPACK CHOCOARROZ X 22 G - ART 205125. Y BARRA DE ARROZ CHOCOBAR X 20 G - ART. 215554. El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/01/2016 al 31/01/2016 SIFÓN DE SODA DIA 2 L - ART 55497.

El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/01/2016 al 31/01/2016 ACEITE EN AEROSOL ANTIADHERENTE FRITOLIM 120 G - ART 53421.

El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/01/2016 al 31/01/2016 ROLLO DE COCINA 70 PAÑOS DIA 3 UDS. – ART 176203.

El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/01/2016 al 31/01/2016 DESINFECTANTE AMBIENTE ORIGINAL LYSOFORM 360 ML - ART 176199.

El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/01/2016 al 31/01/2016 HUEVO BLANCO OPI 30 UDS. - ART 138823.

Tope máximo de regalo: $ 60 (3 UDS). Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/01/2016 al 31/01/2016 DESODORANTE ANTITRANSPIRANTE REXONA FEM COTTON COMPRIMIDO 56 G - ART 210622.

El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el

Vigencia del 01/01/2016 al 31/01/2016 POSTRE HELADO AMERICANA/CHOCOLATE DIA 1 L - ART 75649.

El regalo aplica hasta en 3 combos.Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/01/2016 al 31/01/2016 PIZZA DE MUZZARELLA SIBARITA 470 G- ART 43030.

Tope máximo de regalo: $ 90 (3 UDS). Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/01/2016 al 31/01/2016 VAINILLAS DIA 480 G - ART 29771.

Tope máximo de regalo: $ 27 (3 UDS). Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/01/2016 al 31/01/2016

Vigencia del 01/01/2016 al 31/01/2016

Cupón válido por $ 13

3x2 EN YOGUR CON CEREALES 165 G ENTERO

EN QUESO DAMBO EN FETAS QUESABORES Y LISTO 180 G ($ 13 por cada unidad. Máximo 3 uds.)

(Máximo 3 combos)

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Vigencia del 01/01/2016 al 31/01/2016

Vigencia del 01/01/2016 al 31/01/2016

Cupón válido por $ 11

3x2

EN JUGOS EN POLVO CLIGHT

EN PALMITOS ENTEROS DIA 400 G

(Máximo 3 combos)

($ 11 por cada unidad. Máximo 3 uds.)

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Vigencia del 01/01/2016 al 31/01/2016 QUESO DAMBO EN FETAS QUESABORES Y LISTO 180 G - ART 168857. Tope máximo de regalo: $ 39 (3 UDS). Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. No incluye Baggio Pronto ni Baggio Fresh. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los deal Expertas cupones, puede ponerseMás en contactode con el2.000.000 Servicio de Atención Telefónica 0810 - 222 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/01/2016 al 31/01/2016 YOGUR CON CEREALES ENTERO DIA 165 G - ART 56057.

El regalo aplica hasta en 3 combos. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra.

Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ensuscripto Ahorro pagan menos ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónicacon al 0810 - ClubDIA 222 - 5316 o www. supermercadosdia.com.ar.

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JUGOS EN POLVO CLIGHT - ART 33996, 3975, 39752, 39865, 63476, 115655, 137526 PALMITOS ENTEROS DIA 400 G - ART 78858.

138128, 138130, 138291, 138294, 18227, 198568.

Tope máximo de regalo: $ 33 (3 UDS). Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. El regalo aplica hasta en 3 combos. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones Cuponeselválidos sólo una vez para cada cliente.

Cupóndatos válido en todas las tiendas DIA y comercios Completá formulario con tus personales. válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheadheridos al programa ClubDIA. ridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferison personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Recortalo Los bles y suycanje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. Los cupones son intercamentregalo al personal de2.-caja ennocualquiera cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionadosde nuestras biables por dinero ni por otros DIA. artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el Tiendas en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada al instante tarjeta GRATIS. descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán Recibí cupón se indica la fechatu de validez.

Fuera detotalmente esa fecha no serán admitidos.

5.- Todo cupón roto admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones,¡Obtené puede Paradescuentos cualquier consulta o problemadesde en el uso de lostu cupones, puede ponerse encompra! contacto con el primera ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.

Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

1.

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BASES Y CONDICIONES "ClubDIA" (en adelante, indistintamente, "ClubDIA" o el "Programa"), es un sistema de reconocimiento implementado por DIA Argentina S.A. (en adelante, "DIA"), posibilitando

a las personas adheridas al Programa, acceder a precios de venta diferenciados y descuentos específicos (en adelante, indistintamente, el "Beneficio" o los "Beneficios") que DIA podrá conferir a su exclusivo criterio; todo esto sujeto a los términos y condiciones establecidos en este Reglamento. Bases Generales: 1. Puede solicitar la adhesión al ClubDIA cualquier persona física mayor de edad que disponga de un domicilio en Argentina. 2. Al solicitar una persona su adhesión, se le entregará un conjunto de elementos acreditativos de la pertenencia al ClubDIA, formado por una tarjeta y dos mini tarjetas; todos con el mismo número, siendo estos elementos, al igual que los derechos que pudiere conferir la adhesión al ClubDIA, personales e intransferibles. Cualquier elemento del conjunto acreditativo puede ser utilizado indistintamente para obtener los Beneficios del ClubDIA. Ningún otro documento podrá ser considerado como acreditativo de la pertenencia al ClubDIA. 3. La tarjeta y el resto de los elementos acreditativos son propiedad de DIA, quien se reserva el derecho de solicitar la devolución o retirar algún elemento acreditativo en cualquier momento en que se haga un uso indebido o inconveniente de los mismos. El titular es el depositario y usuario de los elementos acreditativos y responsable de su correcta utilización. 4. La adhesión al ClubDIA implica la aceptación de todas las condiciones estipuladas en el presente Reglamento, las que se dan por conocidas por los participantes. 5. El titular acepta recibir información del programa ClubDIA y autoriza a DIA a tratar automatizadamente en un archivo del que DIA es responsable a los datos recogidos en el formulario de adhesión y que se obtengan por el uso de los elementos acreditativos. El titular podrá ejercitar los derechos de acceso, rectificación y cancelación de los datos recogidos en el archivo, de acuerdo a la Ley 25.326 y normas complementarias y reglamentarias. El suministro de la información requerida para adherirse al ClubDIA es requisito para la aceptación de toda solicitud de adhesión y su eventual inexactitud facultará a DIA a la exclusión del adherente sin derecho a indemnización alguna a favor de éste. 6. Copias de estas Bases y Condiciones y toda otra información pertinente están a disposición de los interesados en todas las sucursales de DIA, el sitio de Internet www.supermercadosdia.ar y telefónicamente al número 0810 - 222 - 5316 de lunes a viernes de 9 a 18 horas. Cualquier cambio en la dirección del sitio o número telefónico serán difundidos ampliamente mediante indicaciones en las sucursales. Bases Operativas: 1. Únicamente se accederá a los Beneficios del ClubDIA, con la presentación de uno de los elementos acreditativos. En el caso que un miembro del ClubDIA omita presentar el elemento acreditativo en el momento de la compra, no podrá ejercer su derecho, en esa compra, a obtener los Beneficios del ClubDIA. 2. En caso de pérdida o deterioro de todos o parte de los elementos acreditativos, si el titular desea obtener un nuevo conjunto acreditativo, deberá solicitarlo en el local en el cual se hubiere adherido al Programa y devolverá los elementos antiguos que le quedaran operativos. 3. Vigencia de los Beneficios: Aquellos Beneficios que se exhiban en un local DIA de forma tal que puedan ser conocidos por cualquier concurrente al lugar, estarán vigentes únicamente durante el día de su exhibición. Aquellos Beneficios que se anuncien mediante cupones personalizados para cada adherente al Programa, estarán vigentes hasta la fecha que se indicare en cada cupón. 4. En caso de acordarse un Beneficio mediante la entrega de un cupón personalizado, los derechos que constaren en ese cupón podrán ser ejercidos únicamente en el local DIA en el que el participante titular del Beneficio hubiere entregado a DIA la solicitud de adhesión al Programa, con prescindencia del local en el que tal cupón hubiere sido emitido o entregado. 5. Ningún Beneficio será canjeable por dinero en efectivo o por cualquier otra prestación distinta de aquélla que constare en el documento en virtud del cual éste fuere conferido, ni siquiera en el caso de que el descuento a realizar superase el importe de compra. 6. DIA podrá modificar, cuantas veces lo estimare conveniente, los aspectos operativos del Programa, arbitrando los medios necesarios para que los adherentes se encuentren en condiciones de continuar participando sin perder ninguno de los derechos que pudieren haber adquirido como consecuencia del otorgamiento de cualquier Beneficio. 7. DIA, se reserva el derecho a diseñar cualquier otra medida promocional o acción de marketing dirigida a los socios del ClubDIA. LEY Nro. 25326 - PROTECCION DE DATOS PERSONALES: "El titular de los datos personales tiene la facultad de ejercer el derecho de acceso a los mismos en forma gratuita a intervalos no inferiores a seis meses, salvo que se acredite un interés legítimo al efecto conforme lo establecido en el artículo 14, inciso 3 de la Ley Nº 25.326". "La DIRECCION NACIONAL DE PROTECCION DE DATOS PERSONALES, Órgano de Control de la Ley Nº 25.326, tiene la atribución de atender las denuncias y reclamos que se interpongan con relación al incumplimiento de las normas sobre protección de datos personales”.

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