Revista Expertas Enero 2017 by DIA Argentina

Año — 04 número — 39 ENERO 2017 precio: $14,90 precio con clubdia: $12,90

Sandra Borghi “Amo lo que hago”

Cocina Especial verano: tortas heladas

Belleza ¡Lo último en coloración para tu pelo!

MODA

Estilo de temporada para lucir todos los días Hijos Cuando se van solos de vacaciones

INCLUYE

$ 150

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EXPERTAS ENERO 2017 AÑO 4 | Nº39

EDITORIAL

STAFF Directora Editorial Isabel Martínez de Campos Secretaria de Redacción Fiorella Benz Redactora Rosario Brizzi Fotografía Susi Peña Diseño y diagramación Fernanda Cozzi Supermercados DIA Consejo Editorial Leonardo Tolosa Natalia Gaggero Equipo Comercial Maximiliano Sabater Corrección María Luz Merani Colaboran en este número: Andrea Pini Lala Brown Mariángeles Mercedes Monti María Belén Herrera Natasha Vázquez Marisol Rey Ariel Gutraich Longoni

Queda prohibida la reproducción del contenido de esta publicación, aun mencionando la fuente. Los editores no son responsables por las opiniones vertidas por los colaboradores, entrevistados, las notas firmadas y el contenido de los mensajes publicitarios.

¡B

ienvenido, 2017! En esta nueva etapa que comienza, reafirmamos nuestro compromiso de acompañarte con herramientas de ahorro, productos de calidad e información útil para el cuidado de tu casa y de quienes más querés. Por eso, ¡nos enorgullece haber superado los 3.000.000 de socios ClubDIA en todo el país! Un hito que celebramos con una fiesta inolvidable que contó con el recital exclusivo de “la Sole”, y te invitamos a revivirlo en este número. Mirá la cobertura completa, con toda la emoción de las 3200 personas que pudieron asistir al evento. Además, en una nota exclusiva, charlamos con Sandra Borghi, periodista de radio y tevé, una mujer que se anima a decir lo que piensa y nos inspira a proyectar nuevos desafíos. Cuando sube la temperatura, nada mejor que disfrutar de la pileta, la playa o el jardín. Por eso, para la moda de este verano, shorts y polleras llegan para conquistar los calurosos días de verano. También, un especial de trajes de baño enterizos, la prenda imprescindible de la temporada, que te mostramos en diferentes estilos para que puedas adaptar a tu look. En nuestra sección de cocina, la propuesta dulce de DIA con la estrella del verano: tortas heladas para refrescar los encuentros con familia y amigos. ¿Tu hijo se va de vacaciones solo? No te pierdas la nota con las claves para que puedas transitar la experiencia libre de estrés y disfrutar tu merecido descanso. Y en los tips de ahorro, te contamos las claves para el buen uso de las tarjetas de crédito y por qué la tarjeta ClubDIA Crédito es una herramienta más para sumar ahorros en nuestras tiendas. Un nuevo año más juntos, y uno muy especial para Supermercados DIA. ¡Gracias por acompañarnos! ¡Nos encontramos en la próxima edición!

Alejandro Grande, Director General DIA Argentina

Impreso en Arcangel Maggio S.A.

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ENERO 2017 | Sumario

14 NOTA DE TAPA Sandra Borghi HOMBRE EXPERTO Tomás Fonzi Experta EjemplaR Romina Sosa

/ p.14

¿QUÉ COMEMOS? Heladas tentaciones

/ p.50

/ p.58

Especial celíacos: Cheesecake helado

/ p.54

/ p.68

¡LO HICE YO! Alfombra colorida

/ p.60

EL MÁS MIMADO ¡Cuidado con las plantas tóxicas! / p.62 PARA CONOCER Festivales de verano

/p.66

TIPS DE AHORRO Tarjetas de crédito: claves para su buen uso

/ p.64

36 MUNDO DIA / p.10 LISTA DE COMPRAS / p.56 Expertitos / p.72 NOVEDADES DIA / p.76 CUPONERA / p.78

62 COLUMNA VÍNCULOS Vacaciones en familia, ¿lo son? / p.12 EN ARMONÍA Mi hijo se va de viaje solo / p.26 ESTAR BIEN La magia del orden

/ p.30

TU PROGRESO 3 técnicas para alcanzar un mejor trabajo

/ p.34

CÓMO CUIDARNOS ¿Qué es el vitiligo?

/ p.48

EXPERTAS EN ESTILO Moda alto verano

/ p.36

¿QUÉ ME PONGO? Enterizas: el hit de la temporada

/ p.44

MÁS LINDA Lo último en coloración

NO TE LO PIERDAS ¿TE ENTERASTE?

/ p.8 / p.24

/ p.46

Comentarios de lectoras LOS ASTROS DICEN

/ p.70 / p.74

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NO TE LO PIERDAS

Agenda

del mes

Cine NIEVE NEGRA

Con Ricardo Darín, Leonardo Sbaraglia, Dolores Fonzi, Federico Luppi y Laia Costa. Dirección: Martín Hodara.

Narra la cruel historia de Salvador, un hombre de pocas palabras que vive aislado en el medio de la Patagonia. Su silencio obedece a un hecho trágico sucedido en su juventud que lo alejó del resto de su familia. Sin embargo, el pasado lo encuentra en la figura de su hermano Marcos, quien, luego de la muerte de su padre, llega junto a su esposa Laura hasta la cabaña para tratar la venta de los terrenos que comparten por herencia. El cruce, en medio de ese paraje solitario e inaccesible, reaviva un secreto dormido durante años.

HASTA EL ÚLTIMO HOMBRE

Con: Teresa Palmer, Andrew Garfield, Vince Vaughn, Sam Worthington. Dirección: Mel Gibson.

Cuenta la extraordinaria historia real de Desmond Doss, el soldado que logró salvar a 75 hombres durante la batalla más sangrienta de la Segunda Guerra Mundial, sin disparar ni sostener un solo rifle. Se trata del único soldado americano que combatió en el frente de batalla sin un arma, ya que creía que si bien la guerra estaba justificada, matar a otra persona no era un acto justo. Como médico del ejército, evacuó sin ayuda alguna a soldados heridos tras líneas enemigas, mientras era disparado por francotiradores y herido por una granada, marcando así la historia. Doss fue además reconocido con la Medalla de Honor.

Recomendado Mandalas de ¡Viva la diferencia!, de Pilar Sordo Este libro combina la cadencia y la calma de las palabras de Pilar Sordo con maravillosos diseños de mandalas que invitan a colorear y crear imágenes propias. Los mandalas son mucho más que figuras para colorear, tal como explica la autora en su prólogo, sus orígenes se remontan a la India y su genealogía recorre varias culturas.

Música Pimpinela

Para ir en familia Trekking Urbano 8 km - Circuito Norte

Nada más lindo que disfrutar de la ciudad de Buenos Aires y, al mismo tiempo, realizar una actividad física en estos días de verano. La Secretaría de Turismo de Buenos Aires propone una caminata de 8 kilómetros por los barrios de Puerto Madero, Retiro, Recoleta y Palermo. El circuito, que cuenta con guías en inglés y castellano, abarca seis horas y contempla una hora para almorzar en Plaza San Martín. Las visitas son gratuitas y parten de Juana Manuela Gorriti 200, dique 4, Puerto Madero. No requiere inscripción previa, y se suspende por lluvia. Horarios: martes y sábados, a las 10 (se recomienda llegar diez minutos antes).

El dúo de hermanos más famoso relanzó el CD Son todos iguales, con el agregado del DVD y el festejo de su 35° aniversario en el Luna Park. El DVD, con 30 temas grabados en vivo, recorre desde su mítico Olvídame y pega la vuelta (versión reggaetón) hasta clásicos como “A esa”, “Una estúpida más”, “Valiente”, “Cuánto te quiero”, “Hermanos”, “El amor no se puede olvidar” y “La familia”, entre otros. Lucía y Joaquín Galán, creadores de un estilo único, siguen vigentes y dan forma así al DVD que refleja un concierto vibrante, lleno de emoción y espectacularidad, donde fueron acompañados por su banda de seis músicos, tres coros y seis bailarines.

Teatro → Mujeres perfectas

Con Julia Zenko, Natalia Cociuffo, Lucila Gandolfo, Victoria Onetto y Candela Vetrano. Dirección General: Manuel González Gil.

Maribel, esposa de un reconocido político y frecuente embajador argentino, da una fiesta en su casa, para festejar su divorcio. Después de 20 años de un matrimonio supuestamente “perfecto”, descubre que vivió en una absoluta mentira y que su pareja estuvo plagada de infidelidades y sostenida solamente por intereses económicos y políticos. Los dos, de común acuerdo, han decidido ponerle fin a la farsa de su amor. La terraza de su casa será el lugar en donde Maribel “festejará” con sus amigas más íntimas el fin de su matrimonio. Durante el transcurso de la fiesta, iremos descubriendo que, al igual que Maribel, todas han sido mujeres perfectas en sus parejas que han cumplido con

las exigencias y los comportamientos que se esperaban de ellas, y sin embargo, todas sienten que sus parejas han fracasado. En el Teatro Apolo (avenida Corrientes 1372, CABA). De miércoles a domingos, a las 21. Entradas: $ 450.

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MUNDO DIA

de fiesta

¡Revivimos el show de Soledad Pastorutti! Celebramos los 3.000.000 de socios ClubDIA con un evento que cerró el año a pura música y con muchas sorpresas.

l jueves 23 de noviembre, la calle Corrientes se vistió de fiesta. Desde temprano, 3200 Expertas en Ahorro fueron agasajadas en el teatro Gran Rex con un show exclusivo de la querida artista de Arequito. “Me encanta la Sole. Es la tercera vez que vengo. Está buenísimo para la gente que no puede pagar una entrada. Es un reconocimiento para las clientas”, asegura Mónica, agradecida con Supermercados DIA por la oportunidad de participar.

MÚSICA, HUMOR Y ALEGRÍA

“Llegamos a las dos de la mañana. Esperamos tomando mate y charlando, para nosotras es una fiesta”, contó Isabel |

mientras esperaba en la puerta del teatro con su vecina y amiga Graciela. El show comenzó desde la fila, con diferentes actividades, hubo karaoke, juegos como el Desafío Maniquí con productos Marca DIA (donde las clientas tenían que hacer fotos al estilo Mannequin Challenge), cánticos, banderas que identificaban distintos barrios y conversaciones animadas. “¡Bienvenidas, Expertas en Ahorro!”, exclamó Mariano Peluffo para dar inicio al evento. A continuación, la sala vibró cuando ingresó la batucada con el ritmo del jingle de DIA para celebrar el récord de socios ClubDIA. Al conductor lo acompañó Jimena Monteverde: “Es un placer estar acá, recibís un montón de cariño, por eso te das

EL ENCUENTRO EN IMÁGENES Para que nadie quede afuera de la fiesta, en las redes sociales se realizó una transmisión en vivo y se creó el hashtag #ExpertasDIAGranRex, con comentarios e imágenes que subían los asistentes. En el Facebook de DIA Argentina ya está disponible un álbum de fotos para revivir la jornada. ¿Estuviste ahí? ¡Buscate y etiquetate!

cuenta de que la marca piensa en las mujeres y sus familias”, señaló la chef y conductora de EXPERTAS TV. El evento comenzó con la presentación de una primicia: Bixler, la nueva línea de electrodomésticos exclusiva de DIA. A continuación, estallaron las carcajadas cuando Dalia Gutmann, una verdadera experta del humor, brindó un monólogo tipo stand up inspirado en situaciones femeninas: los elementos que llevamos en la cartera y los trucos de ahorro que solo las expertas conocemos, fueron algunos de los temas que generaron complicidad con la platea. El teatro explotó de suspiros y piropos cuando Horacio Cabak pisó el escenario junto a Luli Fernández para presentar las novedades de productos P&G. Además, de la mano de la cocinera y food stylist Emi Pechar, se compartieron consejos de alimentación saludable junto a los productos de La Serenísima.

Sin dudas, el suceso de la jornada fue el recital de Soledad, que inauguró al ritmo de su famosa canción Entré a mi pago sin golpear. No hubo quien no acompañara bailando, cantando y, más de una, revoleando los pañuelos que DIA les había regalado a todas las expertas. Antes de despedirse, Soledad concedió un esperado bis y cerró una mañana repleta de energía. Fue el cuarto año consecutivo de una verdadera fiesta que en ediciones anteriores contó con las presentaciones de otros grandes como Los Nocheros, Pimpinela y Valeria Lynch.

UNA FIESTA SOLIDARIA

Para participar del evento, los socios ClubDIA tenían la opción de inscribirse por Facebook y también donar un juguete o libro para ser entregados a la Fundación SI y a Manos en Acción. Estas entidades recibieron, además, $ 20.000 en mercadería de la cadena para su fin solidario. Manuel Lozano, referente de Fundación SI, expresó: “Estamos muy agradecidos por todas las donaciones recaudadas por Supermercados DIA y la solidaridad de sus clientas”. Por su parte, Paola Vaccaro, directora ejecutiva de Manos en Acción, comentó: “Es un placer que empresas como DIA ayuden a transformar y brindar oportunidades a los más vulnerables”. Desde la compañía, aseguran que el orgullo es doble: acercar herramientas de ahorro cada vez a más personas y contribuir con las causas que 11 | más lo necesitan

Columna Vínculos

por la psicóloga Victoria Almiroty *

Vacaciones en familia, ¿lo son?

star recostada en una reposera junto al mar suele ser la postal de vacaciones soñadas. Un ideal que se puede ver jaqueado al viajar junto a hijos, tíos, abuelos… Cada uno posee sus propias demandas, y si no se tienen algunos recaudos, será difícil lograr el tan ansiado descanso. A continuación, les comparto algunas sugerencias para preparar a la familia de la mejor forma posible para las vacaciones, sean estas en casa o en un destino turístico.

Sugerencias para vacacionar en armonía → Ajustar expectativas: informar a los niños del destino elegido o de las actividades planeadas para las vacaciones. Mostrar fotos de lugares que se visitarán, del hotel o casa. De esta forma, los chicos pueden ir madurando el cambio de rutina. → Programarse en positivo: hay una diferencia importante entre ir expectantes e ir con expectativa, siendo la primera más dinámica y adaptable. Visualizar días con actividades y escenas placenteras. Confiar en que podremos resolver los imponderables que pudieran surgir y que el tono general de las vacaciones será alegre y feliz. → Planear en función de todos los integrantes de la familia: ponderar los gustos de cada uno para cumplirlos en forma conjunta o alternada. Que todos disfruten y sean tenidos en cuenta, que haya espacios para todos. Por ejemplo, los adultos pueden turnarse para hacer deporte, compras o simplemente para estar solos.

→ Flexibilizar: los niños necesitan orden y seguridad en sus

vidas. Sin embargo, se puede flexibilizar la rutina diaria para bajar el nivel de exigencia y la presión de los horarios. Dormir hasta más tarde, desayunar cerca del mediodía, hacer largas sobremesas, reemplazar la merienda por un picnic. Relajar en pos de un mayor disfrute. → Sacar fotos: se ha comprobado que los que sacan fotos se conectan más con el momento porque focalizan la atención en capturar una buena imagen. Esto hace que se almacene un recuerdo más nítido, con mayor registro de sensaciones. Armar el álbum de fotos permite que todos revivan la experiencia. → Conectarse con los hijos: olvidar el tiempo y abrirse a hablar con ellos, escucharlos con atención plena, acompañarlos en sus juegos, pasear en bicicleta, dejar que ellos elijan una actividad o lugar para visitar. Uno de los roles de los padres es dejarles recuerdos felices a los hijos. Pero es importante que nosotros estemos presentes en ellos, en cuerpo y alma.

→ Dejar que las cosas pasen: recordar que nadie tiene

el poder para empañarnos las vacaciones y que se necesita de dos para pelear. Apelar a la ley número uno de la inteligencia emocional: no hacer escalada de tensión. De darse una situación áspera, esperar, respirar y retomar la conversación con ánimos renovados.

Hasta acá las sugerencias básicas para tener en cuenta antes de vacacionar con la familia. Ser feliz es una decisión y todos, cada uno desde su lugar, tienen que contribuir a la armonía en las relaciones. Ajustar las expectativas y negociar con anticipación los espacios personales que nos permitan cargar energía para el resto del día. El tiempo es lo que más nos falta durante el año. Por eso, más que nunca, llenar los días libres de buena vida es una decisión y un desafío que hay que encarar con alegría y optimismo

! ¡SÉ PARTE

Victoria ediciones, Todas las las inquietudes rá da es abor ás habitual que sean m ía de nuestras en la mayorsobre temas lectoras . Solo tenés de vínculoscribir a: que es l.com iroty@gmai victoria.alm ro st ia Victor

Licenciada en Psicología y experta en Astrología, ha sido columnista de numerosos programas de TV y radio.

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NOTA DE TAPA

Sandra Borghi

Vocación a flor de piel Aguerrida y apasionada, Sandra Borghi confiesa que en su vida nada es más seguro que su profesión. La periodista de El Trece y TN habla sobre su trabajo y su familia, y dice que sueña con vivir en un país en el que haya menos violencia.

TEXTO: Belén Herrera

andra Borghi estaba parada frente a la cámara cubriendo el secuestro y asesinato de una nena en el partido de San Martín. Tenía el retorno puesto –esa suerte de cucaracha que usan los periodistas en el oído y que les permite escuchar lo que dicen los conductores en el piso y sus productores– cuando sintió disparos y el grito de su jefe de móvil diciendo “Me dieron”. Corrió hasta la vuelta, donde estaba estacionado el camión de exteriores, y vio a su compañero herido. Lo habían baleado y le habían robado el celular. Esa fue una de las pocas veces que Sandra tuvo miedo. La otra fue cuando en medio de la cobertura de la internación de la expresidenta Cristina

Fernández en la Fundación Favaloro, una mujer la empezó a insultar e intentó atacarla con una tijera. En las dos situaciones pensó en su familia y en dejar el periodismo. “Me duró un día”, dice hoy a la distancia, sentada en un bar del barrio de Palermo. Ella es pura adrenalina y no se achica frente a nada. “El desafío me potencia. Lo que me cuesta no paro hasta conseguirlo”, asegura la mujer que rindió cinco veces el ingreso al ISER (Instituto Superior de Enseñanza Radiofónica). Y es justamente ese temperamento fuerte el que le permite transmitir las noticias más crudas, escuchar el relato desgarrador de una madre que acaba de perder a su hijo o cubrir grandes tragedias como fue el atenta-

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Agradecimientos: Verónica Far, Vitamina, Uma, Las Rozas, Peuque, Justa Osadía y La Mercería.

Foto: Susi Peña Estilismo: Lala Brown Peinado y maquillaje: Manuela Estayno

do de Atocha en España. Pero su coraza se quiebra con facilidad cuando habla sobre su familia. No le importa que se le llenen los ojos de lágrimas cuando recuerda su peor año, ese en el que en menos de ocho meses enterró a su papá, a su mejor amiga y su matrimonio. “Ya lloré mucho por la partida de Titi y la de mi papá, tengo de ellos lo mejor y los siento a diario”, confiesa ahora habiendo aprendido a convivir con ese dolor. Fueron sus hijos Josefina (9) y Valentín (5), y la aparición de su nuevo amor, Fernando, junto a su hija Isabella (10), los que la ayudaron. Hoy vive un buen momento profesional. Lleva más de 15 años como periodista en El Trece y TN, conduce Aire de domingo en radio Mitre y es panelista de Nosotros a la mañana, también en la pantalla de la señal del solcito multicolor. ¿Cómo viene el 2017? Muy bien. Con mucho trabajo y muy contenta. Me encuentro grabando un ciclo de tango que va a salir en el Canal de la Ciudad y tengo muchos proyectos personales. Estoy trabajando con algunas amigas, siempre en cosas relacionadas con el periodismo. Y muy firme en El Trece y en TN. Además, ya tengo arreglada la continuidad en Endemol para seguir con Nosotros a la mañana y confirmado el programa de radio Mitre, que lleva ocho años en el aire.

¿En qué es experta? “Soy experta en relacionarme y en saber pedir. Tengo un muy buen pedir. Sé a quién pedirle y de qué manera. Yo les digo a mis hijos que en la vida hay que saber hacerlo, porque cuando vos no podés, tenés que saber quién lo puede hacer por vos y cómo pedírselo. Y por otro lado soy experta en el risotto a los cuatro quesos”.

¿Dónde te sentís más cómoda: como conductora, panelista o movilera? Soy una persona optimista por naturaleza y todo lo vivo como un aprendizaje. Siento que todo lo que me pasa son capítulos que tengo que aprender en la vida y que por algo vienen. Hoy estoy de panelista y aprendo muchísimo en este lugar. La calle me dio el oficio que solamente ella te da. Le debo mi carrera. Y, de hecho, sigo siendo periodista de calle y creo que nunca voy a dejar de serlo. A mí me ponés un móvil en vivo y me enciendo como si fuera una luz. Amo estar ahí, porque entiendo que es el primer eslabón de la noticia. Creo que nunca podría dejar la calle, aunque fuera la conductora del noticiero más destacado.

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Nada en mi vida es más seguro que ser periodista y mi vocación de trabajar de esto. Amo lo que hago, me hace olvidar de todo. ¿Nunca dudaste de tu vocación? No, nunca. Fue como encontrar una pasión temprana y además la sigo sintiendo de la misma manera que el primer día. Yo vibro con esto. Nada en mi vida es más seguro que ser periodista y mi vocación de trabajar de esto. Amo lo que hago, me hace olvidar de todo. Y cuando hablo de pasión no me interesa si cubro el choque de la esquina o si hago una cobertura internacional como la asunción de un presidente o un atentado en Madrid, todo me genera el mismo apasionamiento.

edad ya no juegan, y ella me dice “Mamá, yo quiero seguir jugando a las Barbies, porque no sabés lo que disfruto tirarme en mi cuarto sola y jugar”. Crea historias y ahí aparecen los superhéroes y también se suma Valentín. Los superhéroes ensamblan su vida con las Barbies. A mí me encantaba jugar a las muñecas, y Jose juega mucho. Cuando empezó este año le dije: “Cocó, ¿querés hacer baile, canto o algo?”. Y me dijo que no, que quería volver a casa y jugar. Ellos toman la casa con sus juegos, y yo hacía eso mismo.

¿Cómo sos como mamá? Soy una madre superpresente. Amo ese rol. Ser mamá para mí es haber cumplido mi lugar en el mundo. Conecto con mis hijos desde un lugar muy lindo y lo disfruto muchísimo.

¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre? Me gusta mucho bailar. Bailo tango, flamenco. Quisiera retomar algún día, pero la verdad es que en este momento de mi vida siento que son años de producción, con lo cual no me doy mucho espacio para los placeres paralelos a estar con mis hijos y disfrutar en familia. Cuando tengo tiempo, me relajo con ellos o me tiro a descansar a mirar la nada o voy a comer con mi marido en soledad y me tomo un vino y me distiendo. Los momentos de placer son pocos y muy bien aprovechados. Cuando me escapo

¿Qué cosas de tu infancia te gustaría que ellos repitiesen? Jugar. Yo jugaba mucho. Josefina tiene 9 y juega a las Barbies, y le pidió una a Papá Noel. Las nenas de su

Su vida en fotos Con la familia de viaje en Estados Unidos.

Sandra en un momento de relax.

Con Fernando, Isabella, Josefina y Valentín.

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En el súper… y puedo, si los chicos no salieron del colegio, voy al gimnasio, si no, yo a las cinco me convierto en calabaza. Trato de estar en casa, ponerme el jogging y hacer de mamá. ¿Cómo conociste a Fernando? Me lo presentó una mamá del colegio de Josefina. Me dijo: “Tengo un novio para vos”. Yo estaba muy descreída de todo, muy mal, amamantando a mi bebé. No tenía cabeza para nada. Y Fer es, fue y será el hombre de mi vida que vino a salvarme después de todo lo que me había pasado. Yo siento que a él me lo puso mi viejo.

“Las compras las hago yo y tengo una rutina que solamente yo podría hacer porque soy muy buscadora de precios. Compro según las ofertas y me stockeo a partir de eso. Es muy raro que salga corriendo a comprar algo. Los lunes o martes voy a una verdulería en Almagro porque me ponen muy buenas ofertas. Voy hasta Mataderos a buscar la carne. También voy a DIA, agarro la revista y compro productos DIA; algunos son muy buenos, como las galletitas”.

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Soy una madre superpresente. Amo ese rol. Ser mamá para mí es haber cumplido mi lugar en el mundo. Conecto con mis hijos desde un lugar muy lindo. ¿Qué es lo que más te enamora de él? Me enamora él, su compañerismo. Es muy comprensivo, muy divertido. Es mi fórmula de vida. Es mi socio en todo. Es un excelente compañero para las risas, un excelente amante, un excelente marido, mi mejor socio laboral. Mi complemento. Su cabeza es una planilla de Excel, yo soy un desborde entonces él me ordena. Fer cayó en mi vida “postviejo”. Llegó a ocupar el vacío que dejó mi papá. Cuando se murió, sentía que nadie me iba a proteger como él, y Fer lo hace. Yo soy una mina muy independiente, creo que todo lo puedo y con él me di cuenta de que no podía. Hoy sin él no sé qué haría. ¿Tienen ganas de ser padres juntos? Sí, tenemos ganas. Pero la verdad que en el mismo momento con que fantaseamos con ser padres porque nos encantaría tener un hijo que sea producto de este amor, ponemos a la par lo que disfrutamos de la pareja, y un hijo es una entrega absoluta. Yo dejé de ser libre el día que fui madre [risas], y amo haber dejado de serlo. Pero cuando fantaseamos también pensamos qué haríamos si quisiéramos viajar solos, porque nosotros tenemos un tiempo en el que nuestros hijos se van con sus padres y ese momento es nuestro. No es una idea cerrada. Si la vida nos lo da, será maravilloso; y si no nos lo da, es maravilloso así. ¿Con qué soñás? Sueño con ser la mejor madre que pueda ser, con ver a mis hijos crecer, con seguir en familia y con esta pareja que tengo a mi lado. También con tener un solo trabajo que me complete y me permita más tiempo de placer. Y sueño con vivir en un país en el que haya menos violencia, en el que mis hijos puedan jugar y no corran riesgo

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¿TE ENTERASTE?

LA COLUMNA DE

chimentos Adrián Suar

MUDANZA

gustina Lecouna se fue a vivir a Bélgica. Tras terminar las grabaciones de la primera temporada de Loco x vos, la sitcom que protagonizan Juan Minujín y Julieta Zylberberg en las noches de Telefe, la actriz abandonó la Argentina para radicarse junto a su marido y sus hijas –Violeta y Victoria– en el Viejo Continente. Su pareja, Diego Belbussi, debió irse por cuestiones laborales y la actriz decidió acompañarlo. Ahora los dos disfrutan de Bruselas y comparten postales a través de las redes sociales. Aunque, en poco tiempo, Lecouna deberá regresar a nuestro país porque la señal de las pelotitas decidió realizar la segunda parte de la comedia en la que ella interpreta a la hermana de la protagonista. Agustina Lecouna

EL TRABAJO CURA LAS HERIDAS

espués de haberse separado de Griselda Siciliani en los últimos meses del año pasado, Adrián Suar se refugia en su trabajo. El gerente de programación de El Trece no la habría pasado bien durante los primeros tiempos distanciado de la actriz. Por eso el trabajo estaría ocupando un papel fundamental en esta nueva etapa de su vida. Así es como en febrero el Chueco comenzaría a filmar Sos mi pasión. En la película que dirigirá Marcos Carnevale el actor volvería a compartir protagónico con Julieta Díaz, tal como ocurrió en Dos más dos, de Diego Kaplan. La idea es que el film se estrene en la segunda parte de este año. Además, Suar tendría en mente hacer teatro junto a Julio Chávez en El Nacional bajo la dirección de Daniel Barone.

Luciano Cáceres

PROYECTO EN MARCHA

ras un excelente año con Bossi Big Bang Show, Martín Bossi planea descansar un poco durante este verano y no hará temporada teatral. Sin embargo, fiel a su costumbre, al actor le cuesta frenar y ya se encuentra armando lo que será su nuevo espectáculo. La pieza se llamaría Bossi Master Show y sería una suerte de secuela de Bossi Big Bang Show. La idea es que lo acompañen Manuel Wirtz, como director musical, y Carna. Aún le queda definir el resto del elenco. El comediante planea estrenar a mediados de mayo de este año en el Teatro Astral.

SIN PREJUICIOS

Nueva comedia

Fotos: Gentileza Telefe, El Trece y Duche Zárate.

uego del final de Educando a Nina en el Teatro Gran Rex, Underground –la productora de Sebastián Ortega– ya se encuentra trabajando en lo que será su nueva ficción para este año. Se trata de Fanny, la fan, que irá en el horario central de la grilla de Telefe. Entre los protagonistas aparecen Luciano Cáceres y Agustina Cherri, dos que se cambian de bando después de haber formado parte del elenco de Los ricos no piden permiso en la pantalla de El Trece durante 2016. Los acompañarán en esta nueva comedia Jorgelina Aruzzi, Gabriel Goity, Nicolás Furtado y Luis Ziembrowski, entre otros.

ada vez mejor está Viviana Saccone. Después del revuelo mediático que se armó cuando salió a la luz su romance con el actor Santiago García Rosa, 25 años menor que ella, ahora vive su amor con total libertad. Hace algunas semanas, la actriz confesó que al comienzo de la relación tuvo mucho miedo. Según dijo empezaron a salir luego de concluidas las funciones de La cabra –obra en la que ella hacía de madre de él–, después de mucha insistencia por parte del joven y también muchos prejuicios que fue dejando de lado para disfrutar de este momento tan pleno que vive hoy.

Viviana Saccone

Minichimento Tras haber atravesado un complicado momento de salud después de sufrir un fuerte cuadro depresivo por el que debió internarse en un psiquiátrico, María Valenzuela se recupera y vuelve a trabajar. La actriz estaría lista para regresar a las tablas y lo haría en la obra Menopausia, junto a Ana Acosta, Emilia Mazer y Andrea Frigerio.

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EN ARMONĂ?A

S.O.S.:

Mi hijo se va de VIAJE solo Consejos para que el primer viaje con amigos sea una experiencia positiva para toda la familia. TEXTO: Rosario Brizzi

“M

amá, me quiero ir de vacaciones con los chicos”. Tarde o temprano, cuando hay un adolescente en la casa, ese planteo llega. En algunos casos, es una situación previsible, pero en otros, puede caer por sorpresa. Lejos de paralizarse, es importante entender por qué esta experiencia resulta desafiante para los padres y conocer cómo acompañar a los hijos para que la vivan con alegría y sin sobresaltos.

UNA DECISIÓN HABLADA

El hijo de Marcela ya cumplió los 19 años, pero cuando se acercó para comentarle las ganas de viajar con amigos por primera vez a Villa Gesell este verano, ella no estaba preparada: “Me lo dijo en un momento en el que yo me encontraba ocupada cocinando y al principio me costó entender lo que decía. Creo que tardé en caer, porque en el fondo lo negaba. ¡Todavía lo veo tan chiquito!”, cuenta. ¿Cómo reaccionar ante ese primer acercamiento? Según Norberto Ianni, psicólogo con orientación en familia, niños, adolescentes y escolar (MN 6293), es frecuente que la consulta sobre el deseo de irse de vacaciones solo aparezca en el momento menos esperado, con el objetivo de encontrar a los padres con la “guardia baja”. Sin embargo, su recomendación es dedicar el tiempo que sea necesario para procesar la información y no apurarse en aceptar o negar el pedido. “No hace falta decidir qué responder en el momento. Una buena idea es pedirle hablar tranquilos para que el chico presente sus argumentos de por qué ya está preparado para vivir esa experiencia”, aconseja el especialista. De esta forma, en caso de acordar el viaje, se partirá de una base de diálogo e intercambio que es el mejor comienzo.

experiencias de independencia hayan tenido los chicos, va a resultar mucho más fácil. Las excursiones con la escuela que comienzan a los 7 u 8 años, los campamentos, el pernocte en casa de amigos o familiares, si bien no son vacaciones, los van preparando para estar separados del grupo familiar”, explica el especialista. Esas instancias previas, sumadas a otros hábitos de autonomía, como manejar dinero, hacer mandados o tener responsabilidades en el hogar, les van a permitir transitar las vacaciones solos con muchos más recursos.

Mirar el lado positivo La partida de los chicos puede ser una oportunidad para:

Reencontrarse con la pareja: En caso de que no queden otros hijos en la casa, es la ocasión para cambiar la rutina y afianzar los lazos del matrimonio.

Concretar un viaje postergado: Disfrutar de un destino diferente que tal vez no era el elegido cuando había que contemplar los intereses del adolescente de la casa.

Compartir con otros hijos: Dedicarles más tiempo y atención exclusiva a los hermanos que quedan en casa.

LA EXPERIENCIA HACE A LA PRÁCTICA

“A cierta edad, alrededor de los 18 años, la vida extrafamiliar es para los hijos muy importante para su desarrollo y desenvolvimiento”, expresa la psicoanalista Silvia Volpini (MN 7415). Se trata de un proceso natural y necesario de crecimiento y entrada a la adultez. Sin embargo, como contracara, “lo que moviliza en la familia es darse cuenta de que el hijo ya puede adquirir cierta autonomía para vivir sin la presencia de los papás”, asegura Ianni. La historia previa de cada familia marcará cómo cada una tomará el momento de enfrentar que los hijos se vayan solos de vacaciones. “Cuantas más

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UN APRENDIZAJE PARA TODOS

En primera medida, hay que saber que es lógico sentir cierta resistencia a la idea. “Las emociones que despierta en los padres y en la familia la necesidad de los hijos de irse de vacaciones solos están asociadas con pensamientos de tipo catastrófico: que algo malo les puede pasar, que se van a descontrolar, que no van a poder desenvolverse en la vida cotidiana. Y esto produce angustia, miedo e incertidumbre”, explica Volpini. Se trata de temores ligados a lo desconocido, pero a medida que se va ganando experiencia, van desapareciendo. “Todo se transforma en un nuevo aprendizaje para la familia. Así como en el primer día de escuela o la primera vez que el hijo fue a bailar, los padres al principio están más expectantes, después van armando formas de tranquilizarse a medida que conocen la situación”, agrega Ianni, quien comparte algunas recomendaciones para prepararse y transitar esta etapa de la mejor manera posible:

favorece la mutua ayuda y contención de ser necesaria. Los grupos demasiado grandes tampoco son recomendables porque pueden generarse divisiones o distintos focos de conflicto.

Armar una red de comunicación entre los adultos, como una cadena de llamados o un grupo de WhatsApp, para compartir noticias de los chicos.

Tener registro de los lugares que visitarán y de dónde se alojarán. No es lo mismo un hotel o una hostería, donde hay una estructura que ya está funcionando y adultos capaces de asistir ante cualquier necesidad, que un camping o una casa.

Acordar pautas de comunicación, que deben ser respetadas tanto por los chicos como por los padres. Así como debería haber una frecuencia mínima de llamados o mensajes por parte de los chicos, es importante evitar actitudes sobreprotectoras de los adultos que generen incomodidad al chico y a sus compañeros.

Por último, no transmitirles los propios miedos y confiar en ellos es imprescindible para promover una vivencia de la que todos puedan aprender, y sobre todo disfrutar

Conocer previamente al grupo de amigos que va de viaje y a sus familias. Lo más conveniente es que los chicos ya tengan una relación con cierta historia y que hayan tenido otras experiencias juntos. Promover grupos de tres o cuatro chicos como mínimo para realizar los primeros viajes, esto

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ESTAR BIEN

La magia del orden Claves para reorganizar tus espacios y aprender a ordenar de una vez y para siempre. ¡Manos a la obra!

primera vista puede sonar poco creíble que con “solo” ordenar los espacios veremos cambios en nuestro ánimo y hasta podremos decidir hacer una modificación en el rumbo de nuestra vida sentimental o profesional. Sin embargo, esto tiene una explicación: “Un espacio ordenado disminuye el estrés porque facilita el encuentro de los objetos, visualmente presenta armonía y estética, y, en este ubicar y ubicarse, se obtiene una sensación de equilibrio y control. De este modo, el orden es funcional y |

produce bienestar”, afirma la licenciada Mirta Petrollini, supervisora y docente del Instituto Fernando Ulloa. Entonces, ¡manos a la obra! A controlar el caos y vivir en plenitud.

El método KonMari

Si alguien conoce cómo el orden repercute en la vida, sin dudas es la japonesa Marie Kondo, quien con su libro La magia del orden convirtió su método KonMari en una reconocida herramienta mundial.

La clave, según la autora, es primero cambiar nuestra mentalidad, para luego poder modificar los hábitos. Y para que esto suceda es importante que veamos resultados concretos, por eso hay que generar cambios drásticos. ¿Qué quiere decir con esto? Simple, que si vamos ordenando de a poco, no será posible que percibamos los avances a nuestro alrededor y terminaremos perdiendo la motivación. El método KonMari se basa en organizar todo de un tirón mediante dos acciones: decidir qué objetos conservar y cuáles no, y luego ver dónde guardaremos los que queremos conservar. Por supuesto que estas dos acciones pueden resultar difíciles porque no son absolutamente racionales, están atravesadas por nuestras emociones. Seguramente, al empezar a seleccionar qué conservar y qué no, nos encontraremos con que tenemos un gran apego a ciertos objetos, porque como explica la licenciada Petrollini, “no son solo algo útil, representan recuerdos, son como fragmentos de aquellos a quienes amamos; por eso, el objetivo será que una persona pueda aceptar que ciertos objetos (libros, ropa, fotos, objetos especiales) ya no forman parte del momento actual o que no cumplen la función para la que los compramos, y así logrará desprenderse de ellos, aceptando que concluyó una etapa y que es momento de donarlos o entregarlos”. Para que esta selección sea más llevadera, Marie Kondo propone focalizarse en lo que queremos guardar, y que

estas deben ser cosas que nos den alegría. Para descubrirlo, debemos tomar cada uno de los objetos con nuestras manos y ver qué sensación nos producen. Sí, tan simple y emocional como eso.

Manos a la obra

Para lograr elegir qué conservar es importante que sepamos bien con qué contamos. Un mal hábito que repetimos es tener un mismo tipo de elementos repartidos por todos los ambientes de la casa, esto hace que no sepamos cuántas cosas de una misma categoría hay y, por lo tanto, que tengamos más de las que realmente necesitamos. La propuesta de la autora es no ordenar por espacios, sino por categorías, así conservaremos solo aquello realmente necesario y veremos cuánto tenemos de más. El orden que sugiere es: ropa, luego libros, papeles, “objetos varios” y, por último, aquellos que tienen algún valor sentimental. Así empezaremos por lo más fácil y para cuando lleguemos a lo más difícil, ya habremos adquirido cierta práctica en la toma de decisiones. Una vez que hayamos elegido qué conservar, llega el momento de ver en dónde lo guardaremos. Cuando cada categoría tiene un espacio asignado, resulta más fácil colocarlo en el lugar escogido. Así siempre mantendremos los espacios organizados y sabremos dónde encontrar cada cosa.

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El orden como proceso de autoconocimiento

Nuestras pertenencias relatan con gran facilidad la historia de las decisiones que hemos tomado en la vida. Organizar es una manera de tomar cosas que nos muestran lo que de verdad nos gusta.

Apelar a las emociones

Muchas veces solemos creer que si logramos guardar los objetos hemos terminado de organizar. Sin embargo, lo único que estaremos haciendo es cambiar de lugar todo lo que tenemos. Para evitar esto, antes de guardar los elementos, deberemos estar seguros de que son los que realmente queremos conservar. Para eso, hay que apelar nuevamente a nuestros sentimientos. Es una “medida” interna y subjetiva, solo nosotros sabemos qué nos hará felices. Según Marie Kondo, una vez que hayamos actuado siguiendo estas emociones, “los objetos comenzarán a conectarnos con nuestra vida y con los cambios drásticos que seguirán; poner tu casa en orden es la magia que crea una vida vibrante y feliz”.

“Nuestras pertenencias relatan con gran facilidad la historia de las decisiones que hemos tomado en la vida. Organizar es una manera de tomar cosas que nos muestran lo que de verdad nos gusta”, explica la autora. Si nos cuesta desprendernos de un objeto, Marie Kondo sostiene que se puede deber al apego al pasado o a la ansiedad por el futuro. Por eso, a medida que vayamos eligiendo las cosas, veremos que tenemos un patrón de posesión y que este es la expresión de los valores que guían nuestra vida. Y no solo reflejan cómo seleccionamos las cosas, sino también el criterio con el que tomamos nuestras decisiones en el resto de los aspectos que conforman nuestra vida. Cuando no sabemos qué es lo que queremos para el presente es porque nos centramos en el pasado o en el futuro, nos rodeamos de cosas y, como afirma Marie Kondo en su libro, “nos enterramos física y mentalmente bajo cosas superfluas. La mejor manera de descubrir lo que realmente necesitamos es deshacernos de lo que ya no queremos”. Además, al elegir aquello que deseamos conservar, iremos adquiriendo experiencia en la toma de decisiones y confianza en nosotros mismos. Lo importante es que tengamos presente que la tarea de ordenar no es algo que deberemos hacer todos los días durante toda nuestra vida. ¿Te animás a ponerlo en práctica a partir de hoy y ver qué cambios se producen en tu vida?

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TU PROGRESO

3 un mejor trabajo

técnicas para alcanzar

Te contamos las principales estrategias para ponerte en acción y obtener nuevas oportunidades.

iempre es buen momento para proyectar. Sin embargo, aprovechar este mes para planificar los objetivos laborales es clave para empezar el año con el pie derecho. Tanto para aquellas que buscan conseguir un puesto mejor en su trabajo actual como para quienes van tras un cambio más radical, implementar estas simples técnicas es una forma de acelerar el camino hacia la meta.

APRENDER A PROMOCIONAR EL TRABAJO

¿Querés que este año te toque ese ascenso tan esperado? Una buena idea es empezar a mostrar más eficientemente tus habilidades y resultados obtenidos.

“Inicialmente, hay que perder el miedo a exponerse. Es importante destinar tiempo a pensar en las características positivas de lo que tenemos para ofrecer y compartir los logros alcanzados en tus trabajos, por más pequeños que puedan parecer”, recomienda Florencia Faiatt, directora en Connexe, consultora de recursos humanos. Por ejemplo: tener el stock de mercadería listo antes de tiempo o haber logrado una venta difícil son motivos de orgullo que vale la pena compartir en el ámbito laboral. En el caso de estar en la búsqueda de un nuevo trabajo, el currículum vítae es una herramienta elemental. “Es fundamental analizar si lo que figura en tu CV representa claramente tu trayectoria, tus logros, y es coherente con

tu objetivo de búsqueda”, recomienda Ingrid Hamburg, psicóloga especialista en recursos humanos y orientación laboral. En caso de acceder a una entrevista, es fundamental repasar de antemano las experiencias exitosas para recordarlas fácilmente y transmitirlas con claridad.

AMPLIAR LA RED DE CONTACTOS

Una buena forma de acercarse a una empresa donde nos resulte atractivo trabajar o a un puesto vacante que nos interese es pensar si entre nuestros allegados hay alguien que trabaje allí o pueda referirnos para la búsqueda. Siempre es más fácil conseguir una entrevista cuando hay una recomendación directa de por medio. Por eso, mientras más completa sea nuestra “agenda”, más oportunidades tendremos de llegar a ese trabajo deseado. “Concurrir a un evento importante del sector donde te gustaría desempeñarte laboralmente es una ocasión ideal para conocer gente nueva e interesante”, sugiere Carla Cantisani, directora de Servicios de Adecco Argentina. También conviene prestar atención a las ferias de empleo en las cuales se puede tomar contacto directo con consultoras y empresas de todo tipo que buscan personal.

EL TRABAJO QUE SE VIENE Según un estudio elaborado por el IFTF (Institute for the Future) para el Centro de Investigación de la Universidad de Phoenix, para el año 2020 el mercado laboral requerirá que los trabajadores adquieran destrezas como: → Pensamiento adaptativo: capacidad de encontrar soluciones innovadoras. → Competencias transculturales: habilidad para entablar relaciones con personas de diferentes culturas. → Colaboración virtual: disposición para trabajar de forma productiva en modalidades a distancia o virtuales. → Inteligencia social: sensibilidad para evaluar rápidamente las emociones de quienes los rodean y comunicarse de forma efectiva.

Según Hamburg, se trata de una práctica enriquecedora siempre, estemos o no en búsqueda laboral. “Generar vínculos o recuperar relaciones con personas a las que hace años que no vemos es algo que las redes sociales hoy en día facilitan enormemente”, asegura. LinkedIn, por ejemplo, es una herramienta muy eficiente para sumar contactos a nuestra red, aunque también es importante fomentar las relaciones personales y los encuentros cara a cara.

PARTICIPAR EN NUEVAS ACTIVIDADES

Una actitud positiva, proactiva y curiosa puede ser la llave para abrir nuevas oportunidades. Aunque algunas veces implique un esfuerzo mayor, o tiempo adicional de dedicación, sumarse en proyectos especiales, tareas nuevas o colaborar con algún compañero o jefe demuestran predisposición por aprender y mejorar. Otras actividades no ligadas directamente con el trabajo también pueden contribuir a tu crecimiento. “Participar en un voluntariado, iniciar un emprendimiento, aprender un nuevo idioma u oficio. Siempre es importante complementar nuestro trabajo con otras ocupaciones que pongan en marcha nuestro cerebro y añadan riqueza a nuestras vidas (y a nuestro CV)”, concluye Cantisani

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EXPERTAS EN ESTILO

Top rayado (Love This), bermudas de crepé (Akiabara) y brazalete (La Mercería).

Moda alto verano Propuestas para estar lindas, cómodas y frescas en los días en que sube la temperatura. Foto: Longoni Estilismo: Lala Brown

Kimono estampado (Yagmour), traje de baĂąo entero (Peuque), shorts denim (Union Good), sandalias de cuero (American Pie) y aros y gargantilla (Las PenĂŠlope).

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Vestido de algodรณn rayado (Las Rozas) y zapatillas (Keds para Grimoldi).

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Kimono de algodón tejido (Billabong), bikini a rayas y crochet (Sweet Victorian), short (Peuque), ojotas (Hush Puppies) y collar lágrimas (Las Penélope).

Blusa estampada (Peuque), falda abrochada adelante (Union Good), collar (Positivo) y sombrero (Las PenĂŠlope).

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Makeup y peinado: Anabel Álvarez Modelo: Natalia Rodríguez

Maxivestido de morley escote acordonado (Love This), y pashmina (Las Penélope).

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¿QUÉ ME PONGO?

Enterizas: el hit de la temporada Lisos

Con corpiño con cruce (Sweet Lady)

Con corpiño push up y moño (Sweet Lady)

Con cierre delantero (Caro Cuore)

Estampados

Animal print (Cocot)

Escote profundo (Caro Cuore)

Con breteles cruzados (Class Life)

Estilo deportivo (Class Life)

Con cierre (Caro Cuore)

Floreadas

Con recorte y aro (Sweet Lady)

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MÁS LINDA

Lo último en

coloración ¿Por qué no empezar el 2017 con un look renovado? Te contamos las tendencias para esta temporada y los consejos para cuidar tu pelo y lucirlo siempre perfecto.

¡A

ño nuevo, pelo nuevo! Nada mejor que animarte a cambiar o jugar con tu propio estilo para comenzar esta etapa con toda la energía. La consigna es encontrar la alternativa más favorecedora, tanto para quienes buscan estar al día con las últimas tendencias en coloración como para las que necesitan cubrir esas canas recurrentes, siempre cuidando el cabello para mantenerlo sano y radiante. LA MODA A LA CABEZA El dorado del sol inspira el tono que pisa fuerte: el rubio en todas sus variantes. Un clásico que nunca pasa de

moda y en esta época del año aporta luminosidad y destaca el bronceado. “Las mechas californianas, una técnica también conocida como desgaste de puntas, siguen siendo tendencia este verano”, asegura Rona Suk, del estudio de imagen Rona & Hahs. “Solo hay que tener la precaución de que no se note una diferencia abrupta entre el color de las puntas y el resto del cabello, sino que se vaya aclarando gradualmente”, recomienda la especialista. Para las más osadas, el colorista profesional Sergio Britoz sugiere incorporar mechas en colores pasteles, y variedades del gris como plomo, platino o violáceo, el último grito de la moda.

(más información en www.ronahahs.com)

Un buen corte y peinado completa el estilo y contribuye a destacar el color. “Los recogidos se usan prolijamente descontracturados, y si optamos por lucir el pelo suelto, están en auge las ondas suaves y casuales. En cuanto a los cortes, todas las miradas se las lleva el largo a los hombros, que favorece mucho a cualquier rostro”, sugiere Suk. Pelo cuidado, pelo sano Elegir una tintura de buena calidad es clave para obtener un resultado duradero y proteger el cabello. También es importante optar por coloraciones que vienen con crema de tratamiento incorporada como la línea Bonté. Entre los principales cuidados posteriores a la coloración, Britoz aconseja: “Optar por un champú sin sulfato, que es más suave y no deteriora el color, y si es posible aplicar ampollas nutritivas y baños de crema para contrarrestar el daño producido por el cloro de las piletas o el efecto del sol. Además, existen protectores solares especiales para el cabello que son una buena alternativa en esta época del año”. También vale la pena evaluar cuánto tiempo de mantenimiento tendremos disponible y cuál será la frecuencia de teñido con la que nos sentimos cómodas: “Cuanto más radical es el cambio, más atención deberás prestarle”, aclara el estilista.

Rubios: Los platinados suelen favorecer a las mujeres de tez clara. Sus variantes más moderadas o tonalidades ceniza lucen en mujeres de piel media y ayudan a atenuar los rasgos duros del rostro. Castaños: En general es una apuesta segura porque se adaptan bien a todo tipo de piel. Ideal para quienes tienen tez clara o dorada. Negros: Se lucen en mujeres de tez morena. Destacan especialmente a aquellas con ojos azules o verdes.

TRUCOS PARA TEÑIRSE EN CASA ¿Ya definiste cuál será el estilo que vas a lucir? A continuación, las recomendaciones para lograrlo sin salir del hogar: 1. Preparación: Es conveniente protegerse de la tintura con toallas viejas o que puedan mancharse. Una bue-

Además, para quienes tienen piel y cabello natural oscuro, queda muy bien un tono negro azulado; y para las pieles rosadas, el borgoña es un complemento perfecto. Conocé la línea de los diez tonos de Bonté. ¡Uno para cada mujer!

Tinturas Bonté Professional:

¡Exclusivo lanzamiento! Te presentamos la nueva línea de tinturas Bonté Professional. Sus novedosos componentes activos permiten que el color se fije en el cabello además de aportarle un brillo extremo. Encontrá esta completa línea de diez tonos exclusivamente en nuestras tiendas. Bonté Color Kit es la nueva generación en coloración capilar que deja el cabello con el tono deseado, aportándole brillo y suavidad natural. La cremosa fórmula asegura un color intenso y también una total cobertura del pelo con canas, otorgando un tono parejo y nítido. Además, reúne las propiedades humectantes que el cabello necesita.

Tips para elegir el tono perfecto

na idea es aplicar crema hidratante o vaselina alrededor del rostro y en la nuca para evitar teñirse la piel. ¡Recordá usar guantes durante todo el proceso! 2. Aplicación: Se recomienda separarse el pelo por capas para distribuir el producto de forma pareja. Son ideales las tinturas de consistencia cremosa, como las de la línea Bonté, que facilitan una aplicación uniforme sobre todo el cabello, aun sobre las canas más resistentes. 3. Lavado: Antes de usar el champú, enjuagar unos minutos con agua fría hasta notar que deja de salir tintura. Animarse a un nuevo look puede ser muy divertido y una buena manera de destacar nuestra personalidad. ¿Qué color vas a probar?

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CÓMO CUIDARNOS

¿Qué es el vitiligo? Conocé todo sobre esta patología dermatológica crónica que genera la aparición de manchas blancas en el cuerpo. Te contamos cuáles son sus causas, síntomas y tratamiento, y cómo afecta a quienes la padecen.

egún estadísticas de la Organización Mundial de la Salud, se calcula que entre el 1 y el 2 por ciento de la población mundial padece vitiligo. “Se trata de una anomalía pigmentaria que se genera cuando se presenta una disfunción o destrucción de las células que producen el color de la piel, llamadas melanocitos”, explica la dermatóloga Carolina Zayat (MN 130474). Aunque es habitual identificarla con las típicas manchas blancas que produce, suele también influir en la autoestima y en la calidad de vida de quienes la padecen.

CAUSAS Y CONSECUENCIAS

El origen del vitiligo no está comprobado, sin embargo, “el mecanismo patogénico más aceptado es el autoinmune, por lo que se asocia con frecuencia a otras enfermedades de este tipo, como el hipotiroidismo, la diabetes o la anemia perniciosa”, explica la especialista. Asimismo, también puede presentarse de forma hereditaria, ya que los niños cuyos padres la padecen tienen mayor probabilidad de desarrollarla. Se manifiesta a través de manchas blancas que pueden afectar la piel, mucosas y pelo, con frecuencia delimitadas por un borde de apariencia más oscura. Lo más habitual es observar las lesiones en el dorso de las manos y de los pies, y en el rostro, alrededor de los ojos, la

nariz y la boca, aunque pueden salir en cualquier parte del cuerpo. El vitiligo es una enfermedad que no es médicamente peligrosa, no representa riesgo de vida, no produce dolor y tampoco es contagiosa. Sin embargo, comúnmente trae aparejadas consecuencias emocionales. Sus efectos estéticos en ocasiones generan problemas para relacionarse con otras personas, especialmente cuando las manchas se encuentran en zonas visibles, como el ros-

tro. Por ese motivo, es importante contar con el apoyo de familiares y amigos, buscar un médico especialista que sepa escucharlos y ponerse en contacto con otras personas en la misma situación. La Federación Argentina de Enfermedades Poco Frecuentes (FADEPOF) nuclea miembros capaces de brindar información y contención a personas con vitiligo (www.fadepof.org.ar).

OPCIONES DE TRATAMIENTO

Si bien hasta el momento esta enfermedad no tiene cura, existen alternativas para mejorar su aspecto: “Los tratamientos disponibles principalmente estimulan la pigmentación, ejemplos de ellos son la fototerapia, un procedimiento por el cual la piel se expone cuidadosamente a la luz ultravioleta, o la aplicación de cremas específicas. El autoinjerto es una técnica nueva que está dando grandes resultados, pero se reserva para manchas estables y no de gran tamaño”, cuenta Zayat. También, en muchos casos, se utilizan cosméticos de enmascaramiento para emparejar el color de la piel. Es-

¿Y en los niños? Según datos de la Asociación Argentina de Pediatría, cerca de la mitad de las personas que desarrollan vitiligo lo hacen antes de los 20 años de edad. Para los más chicos, se recomiendan los tratamientos poco agresivos, como el uso de pantallas solares y productos cosméticos. También, a veces, puede ser de utilidad el apoyo psicológico si se nota que las consecuencias estéticas dificultan la integración de los chicos. Lo indicado es siempre definir el tratamiento o la mejor opción terapéutica a través de la consulta con un profesional.

Winnie Harlow, la supermodelo que desafió a la enfermedad Se hizo conocida por su participación en el programa estadounidense America's Next Top Model, un famoso concurso de modelos. Pero a diferencia de sus contrincantes, no responde a los estándares tradicionales de belleza, ya que padece vitiligo desde los cuatro años. Hoy, además de su carrera en el mundo de la moda, lidera diferentes iniciativas orientadas a brindar un mensaje de optimismo a todas las personas con esta enfermedad. ¡Una verdadera modelo!

tos maquillajes tienen larga duración y agentes activos que logran un gran poder de cobertura sobre las zonas afectadas. Por otro lado, especialmente en verano, una de las principales recomendaciones para las personas con vitiligo es tener mucho cuidado con el sol. “Es importante utilizar pantalla solar en las zonas despigmentadas, ya que no cuentan con protección y pueden quemarse fácilmente. Además, el contraste que suele generarse entre la piel sana bronceada y las lesiones resulta molesto para los pacientes”, concluye Zayat

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¿QUÉ COMEMOS?

Heladas tentaciones Cuatro postres fríos ideales para disfrutar durante los días más cálidos. Fotos, recetas y estilismo: Mercedes Monti

Mousse de menta helada (para 8 personas) INGREDIENTES • 6 yemas • 3 claras • 1 copita de licor de menta • 400 cc de crema de leche DIA batida medio punto • ½ taza de azúcar DIA Para la ganache de chocolate: • 100 g de crema DIA • 100 g de chocolate semiamargo picado

PREPARACIÓN

• Humedecer un molde y llevar al freezer. • Batir las claras a punto de nieve y agregar el azúcar en forma de lluvia hasta formar un merengue. Incorporar las 6 yemas de a una, en forma envolvente. Y el licor. • Por último, añadir la crema batida a medio punto. Mezclar con movimientos envolventes hasta incorporar. Verter en el molde y llevar al freezer por al menos 6 horas. • Para la ganache, calentar la crema en una cacerolita hasta que empiece a hervir apenas en los bordes. Volcar sobre el chocolate picado. Dejar así 10 minutos y luego mezclar hasta obtener una preparación homogénea. Dejar entibiar un poco y volcar sobre el postre congelado antes de servir.

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Torta helada de limón (para 8 porciones) INGREDIENTES • 1 paquete de galletitas de vainilla DIA • 100 g de manteca DIA   • 1 lata de leche condensada  • �∕� taza de jugo de limón  • 250 ml de crema de leche DIA Para decorar: • 100 ml de crema de leche DIA • 20 g de azúcar DIA • 1 limón cortado en rodajas finitas

PREPARACIÓN

• Procesar las galletitas y mezclarlas con la manteca derretida. Acomodar esta preparación en la base de un molde desmontable para torta. • Por otra parte, batir la crema a medio punto y agregarle la leche condensada y el jugo de limón. Rellenar con esta preparación el molde. Llevar al freezer por 6 horas. • Se puede decorar con copos de crema chantilly. Para eso, batir la crema junto con el azúcar a punto chantilly. Pasar a una manga y hacer copitos a los costados de la torta. Terminar con las rodajas de limón. Llevar nuevamente al freezer hasta el momento de servir.

Encontrá más recetas en el Fan page de DIA: facebook.com/DIAArgentina

Postre helado de dulce de leche, frutillas, merenguitos y chocolate blanco (para 8 porciones) INGREDIENTES • 1 kg de helado de dulce de leche DIA • Merenguitos c/n • 300 g de frutillas • 100 g de chocolate blanco

PREPARACIÓN

• En un molde de budín o de torta, o directamente en un bol, formar una capa de helado de dulce de leche. Cubrir con más helado de dulce de leche, y cubrir con merenguitos. Un poco más de helado, una capa de frutillas fileteadas y terminar con más helado. • Decorar con hilos de chocolate blanco derretido y llevar al freezer antes de servir.

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RECETAS PARA CELÍACOS

por la chef Andrea Pini **

Cheesecake helado con salsa de frutillas y arándanos INGREDIENTES*

• 2 huevos • 2 cdas. de harina premezcla • 2 cdas. de azúcar • 1 cdta. de esencia de vainilla Para el relleno • 200 cc de queso crema • 100 g de azúcar • 3 yemas • 200 cc de crema semibatida • 2 sobrecitos (14 g) de gelatina sin sabor • 100 cc de agua • 1 cdta. de esencia de vainilla Para la cobertura • 300 g de frutillas •100 g de arándanos • 200 g de azúcar

PREPARACIÓN

• Colocar en una olla las frutillas cortadas, los arándanos y el azúcar. Llevar a fuego mínimo hasta que tome la consistencia de una mermelada rústica. Retirar del fuego y reservar. • Batir los huevos, el azúcar y la esencia de vainilla a punto letra. Agregar en forma envolvente la harina tamizada. Utilizar un molde de torta con aro desmontable de 24/26 cm, enmantecar la base y forrarla con papel manteca, volver a enmantecar y enharinar. Llevar a horno moderado aproximadamente 10 minutos. Dejar enfriar. • En un recipiente poner el agua y la gelatina sin sabor en forma de lluvia. Dejar reposar unos minutos. Llevar a baño María hasta disolver completamente la gelatina. Reservar. • Colocar en un bol las yemas y el azúcar, batir a baño María hasta que espumen. Retirar del baño María y seguir batiendo hasta punto letra. Perfumar con esencia de vainilla. Incorporar el queso crema, la crema batida a medio punto y la gelatina disuelta en el agua. Mezclar hasta integrar bien los ingredientes. • Verter la crema en la tortera y llevar al freezer (o la heladera hasta que solidifique). Desmoldar la torta y cubrir con la salsa de frutas.

Tip! Encontrá productos sin T.A.C.C. Marca DIA en www.facebook.com/DIAArgentina

La harina premezcla puede comprarse lista (existen varias marcas en el mercado) o elaborarse en casa con la siguiente fórmula. Para un kilo mezclar 300 g de fécula de mandioca, 300 g de harina de arroz y 400 g de fécula de maíz

*Todos los productos usados para esta receta deben ser libres de gluten. **Referente en la gastronomía apta para celíacos, es autora del libro La cocina de Andrea. Para conocer más, visitala en: www.facebook.com/AndreaPini1.

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Lista de compras Completala, recortala y llevala con vos cuando vayas a tu DIA, para no olvidarte de nada.

REFRIGERADOS Y CONGELADOS

BEBIDAS Cant. Vinos

()

Aperitivos / Amargos ( )

Cant.

Energizantes

()

Hamburguesas

()

Salchichas

()

Quesos untables

()

Licores

()

Gaseosas

()

Espumantes

()

Agua mineral

()

Prefritos de pescado

()

Levadura

()

Fernet

()

Agua saborizada

()

Milanesas de soja

()

Pastas frescas

()

Jugos en polvo

()

Soda

()

Pizza

()

Yogur

()

Jugos concentrados

()

Cervezas

()

V egetales

Postres

()

ALMACÉN Cant.

Cant.

() Prefritos de pollo

Jugos listos para beber

Cant.

Isotónicas

congelados

()

Gelatinas

()

Papas fritas

()

Manteca

()

Helado

()

Margarina

()

Huevos

()

T apas para

Crema de leche

()

empanadas

Queso rallado

()

T apas para

Fiambres

()

pascualina

()

Quesos en trozos

()

Leche

()

Cant.

Aderezos

()

Azúcar

()

Aceitunas

()

Galletitas

()

Atún

()

Vainillas

()

Sardinas

()

Arvejas

()

Pionono

()

Choclo

()

Bizcochuelo

()

Lentejas

()

Esencia de vainilla

()

Maíz

()

Coco rallado

()

Salsas

()

Chocolate cobertura ( )

Conservas de tomate ( )

Cereales

()

Arroz

()

Mermeladas

()

Pastas secas

()

Dulce de leche

()

Snacks

()

Flan en polvo

()

Caldos

()

Postre en polvo

()

Sopas

()

Gelatina en polvo

()

Puré instantáneo

()

Sal

()

Frutas enlatadas

()

Especias

()

Pan lactal

()

Aceite

()

Cacao

()

Vinagre

()

Café

()

Aceto

()

Té

()

Harina

()

Yerba

()

Premezclas

()

Mate cocido

()

Maizena

()

Polenta

()

Sémola

()

LIMPIEZA Y PERFUMERÍA Cant.

Cant.

Papel higiénico

()

Rollos de cocina

()

Jabón líquido para ropa

Servilletas

()

Jabón en polvo para ropa

Pañuelos

() ()

descartables

()

Suavizantes

Toallitas húmedas

()

para la ropa

()

Algodón

()

Quitamanchas

()

Pañales

()

Lavavajillas

()

Toallas femeninas

()

Protectores diarios

()

Limpiadores líquidos y desengrasantes

()

Lavandina

()

Esponjas

()

Trapos

()

Franelas

()

Virulana

()

Fósforos

()

Papel film

()

Cuidado bucal

()

Papel aluminio

()

Maquinitas de afeitar

()

Desodorantes y desinfectantes

()

Talco Jabón de tocador Desodorantes corporales Cremas corporales Shampoo Acondicionador

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HOMBRE EXPERTO Tomás Fonzi

“Me imagino viviendo de lo que más me guste hacer” El actor confiesa que le encanta escaparse de la ciudad con su familia, además asegura que los partidos de fútbol con sus amigos son impostergables.

Biografía Comenzó su carrera en la serie televisiva Verano del ‘98 interpretando a Benjamín. Más tarde debutó en el teatro y formó parte de prestigiosas obras, como La tempestad, Código de familia, Un día Nico se fue y Yiya, el musical. En cine hizo sus primeros pasos en Una noche con Sabrina Love –en el año 2000– para luego abrirse camino en Nueve reinas, Kamchatka y Paco, entre otras. En televisión participó en programas como Ilusiones, Franco Buenaventura, el profe, Costumbres argentinas, Los Roldán, Botineras y Esperanza mía. Por estos días es uno de los protagonistas de la obra Abracadabra junto a Pedro Alfonso, Freddy Villarreal, Iliana Calabró y El Polaco en el Teatro Holiday, de Villa Carlos Paz.

¿En qué te considerás experto? No me considero experto en prácticamente nada... pero hay un par de cosas en las que soy “especialista”. En cocinar carnes a las brasas, por ejemplo. Y creo que también lo soy a la hora de manejar por la ciudad. ¿Qué es lo que más te gusta hacer en tu tiempo libre? Escapar a la naturaleza con mi familia. Cuanto más alejada de la ciudad, mejor. Y si puedo además practicar la pesca con mosca, maravilloso. |

¿Cómo te imaginás en 20 años? Viviendo de lo que más me guste hacer. Si no hubieras sido actor, ¿qué te habría gustado ser? Guardaparques o músico. ¿Sos usuario de redes sociales? ¿Cuáles? ¿Podés dejar de estar “conectado”? Sí. Uso Twitter e Instagram. No soy un gran “posteador”, pero estoy siempre atento a las novedades. Y por las noches el celular se apaga. ¿Te gusta ir al supermercado? Me gusta mucho, pero soy como los chicos... Meto en el chango lo primero que me llama la atención, lo más colorido e innecesario. ¿Tu lugar preferido del mundo? Cualquier lugar donde esté acompañado de mi familia y seres queridos. Si tiene algún cuerpo de agua en cualquiera de sus variantes, maravilloso. ¿El mejor regalo que recibiste en tu vida? Mis dos hijos. ¿Cuál es tu libro favorito? Plataforma, de Michel Houellebecq. ¿Cuál es tu comida preferida? Milanesas y el asado. ¿Cuál es tu deporte favorito? El fútbol de los miércoles con amigos es impostergable. Disfruto mucho también jugando y mirando tenis. ¿Cuál es tu película preferida? Caito, de Guillermo Pfening.

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ยกLO HICE YO!

Alfombra

colorida Prรกctica, decorativa y muy fรกcil de realizar. Producciรณn: Natasha Vรกzquez Fotos: Ariel Gutraich

Materiales 1 5 metros de soga de sisal de tamaño mediano → Pistola para pegar con silicona B → arras de silicona → Pinturas acrílicas P → inceleta Cuerina

Sobre una superficie plana enroscar la soga en forma de espiral (debe quedar de 42 centímetros de diámetro aproximadamente).

Con pegamento de silicona, pegar un círculo de cuerina del tamaño de la alfombra.

Girar la alfombra una vez que el pegamento se haya secado, y pintar con pintura acrílica.

Tip!

Se pueden combinar los colores como más te gusten y realizar el diseño como quieras. Tu creatividad es el límite.

Seguinos en DIAArgentina y descubrí más ideas originales.

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El más mimado

¡Cuidado con las

plantas tóxicas! Cualquier casa es más linda rodeada de verde y flores. Sin embargo, en el mundo son más de 700 las especies que pueden resultar peligrosas para tu mascota. Te contamos cuáles son las más comunes y cómo prevenir sus riesgos.

on la llegada del calor, perros y gatos disfrutan más que nunca de jugar al aire libre. El balcón, el jardín y la terraza son lugares de esparcimiento para ellos, aunque también los exponen al contacto con plantas tóxicas. Informarse es el primer paso para proteger a nuestras mascotas de un peligro que muchas veces desconocemos.

UNA AMENAZA SILENCIOSA

“A cualquier edad, un perro que está aburrido, que no sale a pasear o que no tiene un lugar cómodo puede ser que empiece a morder hojas o plantas como una travesura o

para llamar la atención. Sin embargo, para los cachorros el riesgo es mayor, porque son curiosos naturalmente y quieren probar todo lo que encuentran”, explica la veterinaria Úrsula Neiling. ¿Querés saber qué plantas domésticas resultan peligrosas? La especialista enumera las más comunes: Potus: es una especie muy habitual en casas y jardines. Su ingesta produce vómitos, diarrea, irritación oral, ardor en la boca, lengua y labios, dificultad para tragar. Aloe vera: aunque es buena para la piel humana, su savia es altamente tóxica para nuestros animales. El lirio o la cala: suelen llamar la atención por sus atractivas flores, pero contienen oxalato de calcio, que si es consumido puede causar en insuficiencia renal. Muérdago: toda la planta es muy peligrosa, aunque es más común que las mascotas consuman sus frutos blancos y no las hojas, debido a los pinches en sus puntas. Laurel ornamental: esta variedad no comestible, de llamativas flores rosas o blancas, es capaz de afectar el sistema nervioso central.

¡Atenta a los síntomas! Tomá nota de las señales más frecuentes de intoxicación en tu mascota: • I rritación en la piel o en la boca. • Vómitos y diarreas repentinas. • Problemas motores. • Sed desmedida. • Pupilas dilatadas. • Respiración jadeante. • Salivación en exceso. • Estado de somnolencia. • Hinchazón en la cara.

lantas bulbosas, como violeta de los Alpes, narciP so, tulipán: es común que, especialmente los cachorros, mordisqueen el bulbo para jugar. Su consumo puede desencadenar enfermedades graves e incluso causar la muerte. Crisantemo: tiene alto contenido de piretrinas que producen malestar gastrointestinal, vómitos y diarrea. Estrella federal: una sola hoja de su planta puede ser letal, ya que contiene un líquido lechoso sumamente tóxico. Hortensia: tanto la flor como las hojas son peligrosas. Produce malestar en el estómago, y su consumo en grandes cantidades puede ser fatal. Hiedra común: si bien el simple contacto con esta planta causa irritaciones en la piel, ampollas y úlceras, resulta extremadamente peligroso el consumo de sus frutos. Azalea: toda la planta es tóxica, en especial la hoja. Afecta el tracto digestivo, el sistema circulatorio y nervioso. Plantas carnosas o suculentas: la mayoría de las variedades de esta especie, como la planta de la moneda o el kalanchoe, suelen desencadenar, entre otros, graves problemas cardíacos. Plantas de interior como la flor del flamenco o el crotón también son peligrosas: al masticarse o romperse, liberan una savia que produce irritación de la piel y los ojos. Ante un desafortunado caso de intoxicación con alguna de estas variedades, Neiling aconseja la atención médica urgente. También es recomendable recuperar los restos de la planta consumida para que el profesional identifique el tratamiento adecuado.

UN HOGAR SEGURO

No hay mejor remedio que prevenir. Tené en cuenta estas sugerencias para preservar a tu mascota: En lo posible, elegir plantas inocuas, sobre todo si hay un cachorro en casa. Alejar las plantas tóxicas del alcance de perros y gatos: colocar cercos, cubrirlas o mantenerlas a una altura inaccesible. Asegurarnos de que nuestras mascotas estén bien alimentadas y tengan disponible agua fresca, para evitar que busquen en las hojas una fuente de hidratación. Facilitar medios de entretenimiento como juguetes y brindarles un espacio cómodo. “Es importante que hagan ejercicio, salgan a caminar, que estén entretenidas, que no pasen largas horas de ayuno. En definitiva, que estén bien atendidas para evitar comportamientos peligrosos”, concluye la especialista

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Tips de Ahorro

Tarjetas de crédito: claves para su buen uso por Lorena Guarino *

ara dominar la tarjeta de crédito y que ella no nos domine a nosotras, solo basta con acatar unas pocas reglas:

En primer término, es necesario no perder de vista que la tarjeta también es dinero. Por eso, es necesario gastar solo lo que se puede pagar, teniendo en cuenta que a fin de mes a ese monto se sumarán comisiones e intereses. Si de gastos previstos se trata, es necesario contemplarlos en el presupuesto mensual, para después no contar con un rojo a fin de mes. Es aconsejable usar la tarjeta a partir del día siguiente de la fecha de corte. De este modo será mayor la brecha entre la compra y la fecha de pago. Dentro del presupuesto se deben tener en cuenta las comisiones cobradas anualmente por renovación de la tarjeta, así como para las adicionales. Recordar que siempre hay 45 días a partir de la fecha de corte de facturación para hacer cualquier reclamo sobre algún error en el resumen. Pagar el total evitará que a futuro se acumulen intere ses adicionales, así como pagar a término. En lo posible, intentar no pagar solo el mínimo de la tarjeta, si no nos alcanza para el total, abonar por lo menos el doble del pago mínimo. Si mes a mes las deudas siguen acumulándose, es aconsejable optar por los planes de refinanciación que ofrecen los bancos. Estos planes alternativos congelan el monto adeudado y ofrecen una gran cantidad de cuotas. Al momento de dar la tarjeta, los bancos ofrecen servicios adicionales, como asistencia médica, vial y seguro de accidentes. Es importante evaluar si realmente son necesarios, porque estos puede aumentar el cargo mínimo a pagar.

Lo ideal es no tener más de una o dos tarjetas, ya que la multiplicidad de opciones lleva a perder el control de las finanzas. Además nos obliga a pagar comisiones por cada una de ellas. Es aconsejable no otorgar adicionales a aquellos que puedan perder el control de los gastos o bien no puedan afrontarlos. Estadísticamente, somos las mujeres quienes hacemos mayor uso de las tarjetas. Aprovechamos ofertas, descuentos y cuotas para sacarles el jugo. Por eso, en Supermercados DIA contamos con la tarjeta ClubDIA Crédito, una herramienta que te permite comprar en cuotas y, a su vez, incrementar los descuentos que ya tenés con ClubDIA. La posibilidad de combinarla con los cupones de ClubDIA, las ofertas diarias y los precios diferenciales hacen de esta una de las mejores opciones de financiamiento. Para conocer más sobre los beneficios de ClubDIA Crédito, mirá la revista EXPERTAS N° 35, sección Mundo DIA

Periodista, especialista en economía y negocios desde hace más de una década. Fue columnista y redactora en diversos medios como Clarin.com, Infobae, Diario BAE, El Cronista, Apertura, Alzas & Bajas, Planeta Urbano y Forbes. A partir de este número, se suma al equipo de EXPERTAS para aconsejarte sobre consumo, ahorro y mucho más. |

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PARA CONOCER

Festivales de verano Llegó la temporada de la música, el color y la alegría. Las opciones son muchas y es la excusa perfecta para hacerse una escapada a Entre Ríos, Córdoba, Corrientes y Salta.

demás del esperado descanso, la agenda del mes ofrece una numerosa propuesta de actividades para todos los gustos y a lo largo de todo el país. ¡Sobran los motivos para salir de casa y disfrutar enero a pleno!

DESFILE DE CARNAVALES

Las comparsas se multiplican en barrios, pueblos y ciudades. En Entre Ríos ya son un clásico, donde la espuma y los colores decoran las noches en los corsódromos y la fiesta se vive con amigos y la familia todos los fines de semana de enero y febrero. Además de los carnavales en Gualeguaychú; los de Concepción del Uruguay, Victoria y Concordia son algunos de los más representativos. En Salta, la cita obligada es en Orán, y el espectáculo se disfruta de la mano de los “Corsos Color 2017”, con-

siderados como uno de los mejores y más variados del norte argentino, donde participan más de 30 agrupaciones de distintas categorías y casi 3000 bailarines que exponen impresionantes trajes y coreografías.

Variedad DE FIESTAS

El Festival Nacional de Folklore de Cosquín, el más importante de la Argentina, celebra su 57a edición del 21 al 29 con la presencia de las figuras más destacadas de este tradicional estilo musical y actividades complementarias como una feria de productos, gastronomía y encuentro de poetas. Por otra parte, en Corrientes se lleva a cabo la 7a Fiesta Nacional del Chamamé. Empieza el 20 de enero, y hasta el día 29 concentra recitales y muestras regionales en el Anfiteatro Mario del Tránsito Cocomarola, donde el

1. Los carnavales llenan los corsódromos. 2. A puro chamamé en Corrientes.

Verano en la ciudad

Fotos Corrientes - Gentileza Turismo y Cultura Casa de Corrientes en Buenos Aires. Fotos Entre Ríos - Gentileza Prensa Casa de Entre Rios en Capital Federal. Fotos Salta - Gentileza Ministerio de Cultura y Turismo de Salta. Fotos San Martín de los Andes - Gentileza de la Subsecretaría de Cultura de San Martín de los Andes.

3. Los corsos salteños. 4. La Noche de las Artes en San Martín de los Andes.

ambiente explota de músicos, artistas plásticos, muralistas y el público que asiste, que cada año se convierte en el alma de la fiesta. Mar del Plata, además de ser el destino más elegido por los argentinos para disfrutar de la playa, es escenario de la 35a Fiesta Nacional de los Pescadores, declarada de Interés Nacional. Del 11 al 29, y como cada año, la celebración incluye espectáculos musicales, procesión de la Virgen, paseo gastronómico y muchos atractivos más que se desarrollan en el puerto de la ciudad.

CELEBRAR LA TRADICIÓN

Los amantes del espíritu gauchesco y las festividades patrias cuentan este mes con algunos de los eventos más esperados. Jesús María presenta el 52° Festival Nacional de Doma y Folklore, del 5 al 16. La programación ofrece 90 montas por noche en sus diferentes campeonatos de jineteada, que incluye también categorías para mujeres.

Te invitamos a visitar las tiendas DIA cercanas a los principales festivales del mes: • DIA Metán, Salta: José Ignacio Sierra 126 • DIA Mar del Plata: 12 de octubre 3444 • DIA Corrientes: Ricardo Alfonsín 5316

• DIA Almafuerte, Córdoba: Pedro C. Molina 244 • DIA Concepción del Uruguay, Entre Ríos: Sarmiento 1552

Según datos oficiales, ya son más de 6.376.000 las personas que disfrutaron del programa de festivales del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires. Durante el verano, se organizan actividades como Autocine en el Rosedal, Polo Circo, espectáculos infantiles y recitales gratuitos, entre otras opciones. (Más información en: www.festivales.buenosaires.gob.ar)

En Salta, los días 13 y 14 se lleva a cabo el Festival de la Tradición Calchaquí, que anima a sus asistentes con la presentación de artistas locales, provinciales y nacionales como el Chaqueño Palavecino, comidas típicas como humitas, tamales, cabritos y vinos regionales en el complejo deportivo de Cachi. Además, el 20 de enero es el Día de la Conmemoración del Encuentro de los Generales Manuel Belgrano y José de San Martín, que se celebra en esa provincia. Con motivo de este acontecimiento histórico, todos los años se realiza un acto con desfile protocolar cívico militar gaucho y danzas folklóricas. La convocatoria es en la casa histórica de Yatasto, San José de Metán.

ARTE Y CULTURA

Unos 2000 kilómetros hacia el sur, en plena Patagonia también hay festejo. “La Noche de las Artes es el evento que abre y cierra el Verano Cultural de San Martín de los Andes. Durante esas dos noches, la avenida San Martín se convierte en peatonal para disfrutar, de manera gratuita, de expresiones artísticas como música, circo, títeres, danza, teatro, artes plásticas y video”, cuenta Marcelo Gobbo, subsecretario de Cultura de San Martín de los Andes. En 2017, La Noche de las Artes podrá disfrutarse los días 14 de enero y 18 de febrero. ¡Los chicos no se quedan afuera! Almafuerte, ubicada sobre el lago Piedras Moras, a 100 kilómetros de Córdoba, y destacada por su entorno natural, es el destino ideal para que los pequeños de la familia disfruten del reconocido Festival Internacional de Títeres. Hay miles de opciones, elegí la que más te guste y ¡viví el colorido verano argentino!

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EXPERTA EJEMPLAR Romina Sosa

Bailar para cambiar el mundo Nació y vive en el barrio de La Cava de San Isidro. Es madre, cantante y bailarina. Hoy integra y dirige el movimiento Fuera de Foco, un grupo de jóvenes que pone la danza al servicio de causas públicas, sociales, culturales y políticas.

nte situaciones de adversidad, hay personas que descubren su propia capacidad para salir adelante. Romina Sosa no tuvo una infancia fácil, pero encontró la herramienta que le permitió transformar el sufrimiento en liberación: “Yo elegí la danza porque me salvó la vida. Fui discriminada, y bailar fue el impulso que me permitió estar en movimiento y descargar todo eso que me hacía mal”, relata sobre el poder transformador que la danza produjo en ella.

ARTE CON SENTIDO

Su formación artística comenzó cuando tenía nueve años en Crear Vale la Pena, una organización no gubernamental ubicada en Beccar, ligada a tres barrios vulnerables de la zona: La Cava, San Cayetano y Barrio Sauce. Hoy, 20 años después, es la coordinadora de este espacio de inclusión social para jóvenes que integra la educación y la producción artística con la acción comunitaria. Allí, llevan adelante 23 talleres que se prestan de forma voluntaria, en distintas disciplinas como danza, música, artes plásticas y artes visuales, de los cuales participan unas 350 personas por semana. Formar parte de esa organización le permitió a Romina viajar por el mundo como bailarina, algo que un tiempo antes hubiera sido impensado para ella. Como un proyecto de artistas formados en Crear Vale la Pena surgió Fuera de Foco Crew, la compañía de baile que dirige Romina: “Nació de las ganas de hacer un movimiento de mujeres uniéndonos por nuestros derechos.

EXPERIENCIAS COMPARTIDAS

FOTOS: GENTILEZA Romina Sosa

El Encuentro María Cher, Mujeres que Inspiran reúne hace ocho años a distintos disertantes que cuentan su experiencia en proyectos orientados a mejorar la calidad de vida de otras personas. Allí se presentó Romina Sosa el pasado 15 de noviembre para contar su historia y compartir su mensaje. El evento finalizó con una pieza de baile de Fuera de Foco Crew, que fue ovacionada por el auditorio completo de La Rural.

Con el paso del tiempo, me di cuenta de que Fuera de Foco necesitaba hombres, porque su apoyo es muy importante. No queremos contraponernos, queremos unirnos”, explica. De esta forma, las voluntades de todos se suman, sin importar género o clase social. La primera causa que apoyaron fue “Ni una Menos”, el movimiento que nació para luchar contra la violencia de género, en su marcha inaugural de 2015 hacia el Congreso. Fuera de Foco se sumó bailando durante todo el recorrido, acompañando a las otras miles de mujeres allí presentes. El compromiso de la compañía abraza hoy todo tipo de causas: “Yo dejé de bailar por el simple hecho de bailar. Ya no me siento plena en hacerlo si no hay un motivo”, explica Romina. SEGUIR CONECTADOS Si te interesa saber más sobre las actividades de Crear Vale la Pena o donar a la organización, te invitamos a ingresar en www.crearvalelapena.org.ar. Para seguir las novedades de Fuera de Foco Crew, podés encontrarlos en Facebook.

UNA HERRAMIENTA DE SUPERACIÓN

Además de un medio para contribuir con distintas causas, Romina encontró en el arte la forma de superar sus propias dificultades, y su trabajo con Fuera de Foco apunta a que más personas tengan la oportunidad de mejorar su vida. “La mayoría de los chicos que bailan conmigo son de barrios vulnerables. A mí me encanta ser la bailarina de La Cava. Pero estoy ahí para que la gente sepa que el arte puede transformar la vida de las personas. No quiero bailar para mí, quiero que la danza sea del mundo entero”. Como si fuera poco, Romina también trabaja en una escuela de danza y enseña en diferentes talleres. Tanto a través de la expresión artística como con sus propias palabras, su mensaje es que no hay límites para lograr aquello que cada persona se proponga, más allá de las dificultades que atraviese: “Es difícil vivir de lo que a uno le gusta. Pero si uno apuesta a lo que cree con convicción y siempre mirando para adelante, en lugar de victimizarse, puede lograr lo que quiera. Si yo pude dejar de tener miedo, irme de gira y no sentirme externa a mi propia identidad, cualquiera puede hacerlo”, manifiesta. “Como dice una amiga mía, la fuerza del deseo como hierro es”, concluye con seguridad

Comentarios de lectoras

Nuestras expertas

opinan

En vacaciones tenemos más tiempo libre para disfrutar en familia. Por eso les preguntamos a nuestras lectoras qué juegos de mesa comparten con sus seres queridos. ¡Mirá todo lo que nos respondieron!

“A las cartas, al tutti frutti, al bingo, a armar rompecabezas, al Jenga… Siempre jugamos. Nos juntamos en casa de mi mamá con mi hermana. ¡Son hermosos momentos!”. Vane Ch

“En casa se juega a las cartas (al chinchón, a la escoba del 15, al Uno), también al Scrabble. A armar rompecabezas, al tutti frutti, al ahorcado, al juego de la oca, al Estanciero, al bingo. Y a muchos más”.

Carito Aguirre

“

¡Qué lindo! En casa jugamos tutti frutti, ludo, ajedrez, Monopolio, dominó y cartas. La verdad que son momentos hermosos de diversión en familia .

Belén Toledo

”

Con mi hija jugamos al bingo, a las cartas, al Estanciero, al tutti frutti, al mono loco, al juego de la pared… a pesar de la tecnología de hoy día, nos divertimos mucho . Irma Villarba

”

“Buraco, chinchón, escoba y truco”. Aida Sara de Santiago

“En casa se juega a las cartas (chinchón, escoba del 15, la guerra), a los dados (generala) y al crucigrama”.

Patricia Alejandra Torres

“

Pictionary, armar rompecabezas de miles de piezas… jugamos con mi hijo y sus amigos, o con mis amigas .

”

Sandra Cafferata |

”

Compartí todos tus comentarios DIAArgentina en y leelos en la próxima edición.

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EXPERTITOS

¡Vamos a la playa! Llegan las vacaciones y es momento de distendernos. ¡Ayudanos en este divertido laberinto lleno de arena!

Tenés que descubrir cuál de todos los caminos posibles es el correcto para que Luquitas llegue a su sombrilla y pueda jugar con su balde, su pelota y su pala.

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LOS ASTROS DICEN

Horóscopo por Mariángeles

Aries 21/3 al 20/4

Tauro 21/4 al 21/5

Géminis 22/5 al 21/6

Amor: No postergues más la toma de decisiones en tu vida amorosa. Los reencuentros o reconciliaciones estarán a la orden del día. Luz verde para cambios positivos en la pareja y en la familia. Reuniones supercálidas con gente querida. Dinero: Todo en tu trabajo marchará de acuerdo a tus planes. Éxitos profesionales en puerta. Buen momento para salir de viaje. Salud: Dolores estomacales. Consejo: ¡Desinhibite y dejate ganar por la sensualidad!

Amor: Intensidad. La rutina desaparece y da lugar a nuevos reencuentros. Una aventura pasional elevará tu adrenalina. Tiempo ideal para que te abandones al deseo de los instintos. Dinero: Éxitos. Tu capacidad de lucha se combina con tesón y voluntad para sostener proyectos de largo alcance. Buena etapa para sellar contratos o iniciar nuevas actividades. Manejarás muy bien tu dinero. Salud: Resfríos y gripes. Consejo: Sé decidida; no des tantas vueltas.

Amor: Sorpresa. Quizás descubras que una persona que figuraba entre tus amigos del alma empiece a llenar tu fantasía con los colores de la pasión. Pero debés evitar avanzar alocadamente si querés que tal relación prospere. Dinero: Las cuestiones laborales, debido a la gravitación de Mercurio, serán bastante tirantes. La energía de este planeta te impedirá realizar cualquier movimiento brusco o apresurado. Salud: Tensión nerviosa. Consejo: Consigna a seguir: calma y diplomacia.

Cáncer 22/6 al 23/7

Leo 24/7 al 23/8

Virgo 24/8 al 23/9

Amor: ¡Excelente! Todo te saldrá de maravilla. Conquistarás y enamorarás a quien quieras. Si ya tenés pareja, la relación marchará viento en popa. Muy buen vínculo con la familia. Dinero: Ideal para entablar una sociedad comercial. Todo lo que inicies o planifiques, gracias al respaldo astral, puede tener éxito en un futuro cercano. Compras muy acertadas. Salud: Dolores cervicales. Consejo: Creé en tu capacidad profesional.

Amor: Podrás cristalizar los más locos y aventurados sueños en el amor. Nada te será puesto en bandeja: tendrás que luchar por lo que querés, pero da por seguro que tus esfuerzos estarán coronados por el éxito. Dinero: Comenzarás a timonear tu destino. Las cosas empiezan a salirte como deseás. ¡Reaccioná!, aparecen buenas oportunidades si te arriesgás. Salud: Posibles problemas urinarios. Consejo: Sacudite la indolencia, y avanzá en la dirección deseada.

Amor: Onda tranquila. Que los acontecimientos no se sucedan tan rápido como deseás no quiere decir que te vaya mal en el amor. Algunas peleítas ponen un buen condimento a la relación de pareja. Dinero: Si obtuviste logros de importancia en tu trabajo, no te duermas en los laureles, prestá atención a todos los detalles. Se comienzan a vislumbrar nuevos proyectos laborales. Salud: Estrés en alza. Consejo: Cultivá la paciencia.

Signo del mes

Acuario Tu símbolo, el Aguador, te representa por el caudal de conocimientos y energía reparadora que siempre tratás de transmitir a los demás. Tus planetas regentes son Urano y Saturno. El primero te otorga una cuota importante de excentricismo y amor por lo nuevo y diferente. Y el segundo te brinda capacidad de concentración y te ayuda a conseguir concreciones en tu vida. Tu elemento es el Aire, el cual te dota de inteligencia y creatividad. Y por último, tu slogan es “Yo sé”: siempre estás en la búsqueda de nuevas situaciones y deseosa de absorber nuevos conocimientos.

Libra 24/9 al 23/10

Escorpio 24/10 al 22/11

Sagitario 23/11 al 22/12

Amor: Controlá tus arranques, porque debido a las ondas astrales, si decís lo que pensás sin medir las consecuencias, las peleas y los distanciamientos no se harán esperar. Dinero: Conjugarás precisión, ingenio y claridad mental para llevar a cabo tus ideas, incluso las más aventuradas o extravagantes. Salud: Cuidá tu colesterol. Consejo: Tenés energía de sobra para encarar varias actividades a la vez, no lo olvides.

Amor: Sobre ruedas. El panorama sentimental ocupará gran parte de tus pensamientos, siendo muy gratificante y renovador. Habrá un mutuo asentimiento para restablecer la concordia en la pareja. Dinero: Repunte. Ganarás en audacia y rapidez para encarar nuevos proyectos laborales. Es un buen momento para ponerse al frente de iniciativas grupales. Salud: No dejes de pedir turno con tu ginecólogo. Consejo: En el amor poné las cartas sobre la mesa.

Amor: Si tuviste recientemente algún corte afectivo y todavía estás suspirando por ese amor, lo vas a reconquistar más mostrándote alegre y feliz. Dinero: Te conviene no embarcarte en demasiados proyectos a la vez si no querés caer en estados de excesivo nerviosismo, que desatarían una catarata de errores en tus actividades. Salud: Consultá con tu médico por algún complejo vitamínico. Consejo: Nadie soporta a las personas quejosas, no lo olvides.

Capricornio 23/12 al 20/1

Acuario 21/1 al 19/2

Piscis 20/2 al 20/3

Amor: Estarás de parabienes gracias a las ondas de Venus. Tiempo para disipar rencores y malos recuerdos. Disfrutarás de una relación de pareja sin contratiempos. Dinero: Mercurio a tu favor, ideal para emprender nuevas actividades. Un manojo de propuestas; tenés vía libre para elegir. Buen momento para comenzar una nueva actividad. Salud: Vas alejando lentamente depresiones y bajones anímicos. Consejo: Ponete nuevas metas en tu profesión y avanzá hacia ellas sin dudarlo. Amor: No gastes tus energías intentando una reconciliación amorosa. ¡Perderás el tiempo! Asistí a eventos o reuniones con amigos, te ayudarán a desenchufarte de algunos problemitas cotidianos que venís arrastrando. Dinero: En el trabajo o en las actividades que desarrolles crecen las tensiones en el entorno. Posibles choques con superiores o discusiones con compañeros de labor. Salud: Cuidate del sol. Consejo: No dudes en darte gustos para levantar tu ánimo. Amor: La relación con el sexo opuesto se volverá reparadora gracias a las influencias astrales. Las perspectivas de convivir armoniosamente dentro de la intimidad de la pareja promoverán cambios sustanciales en tu manera de pensar y actuar. Dinero: Intuiciones. Contarás con la energía suficiente como para atacar varios frentes a la vez y salir muy bien parada, con la corazonada de que alcanzarás lo que te propongas. Salud: Malestares digestivos. Consejo: Utilizá tu percepción para tomar decisiones laborales.

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Novedades llegó a Paraguay

upermercados DIA desembarcó en el país vecino con un concepto único de ahorro con ofertas diarias. Gracias al buen recibimiento de los clientes paraguayos, se espera terminar el 2017 con más de 20 tiendas, lo que permitirá generar nuevos puestos de trabajo directos en la zona, así como también fomentar el ahorro en las compras del hogar.

Precio y calidad, cada vez más cerca

n el último trimestre de 2016, Supermercados DIA llegó a nuevos barrios de Buenos Aires para que los vecinos tengan más posibilidades de realizar su compra ¡con productos de excelente calidad, sin pagar de más! Ahora los vecinos de Villa Lugano podrán acercarse a Eva Perón 5452; en Villa Real, la nueva tienda se encuentra en Simbrón 5768. Por su parte, quienes viven en Lanús ya están disfrutando de la tienda de Eva Perón 3349.

INNOVACIÓN

¡Probá el arroz con leche

a tradicional receta llegó a la Marca DIA para que puedas disfrutar de un riquísimo postrecito sin pagar de más. ¡Dejate tentar!

Nueva isotónica sabor manzana

a familia de bebidas isotónicas de DIA suma un nuevo sabor: manzana. Ideal para rehidratar y recuperar carbohidratos agotados durante el ejercicio.

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Cuponera de descuentos para EXPERTAS En ClubDIA queremos ofrecerte más beneficios día tras día. Por eso, todos los meses encontrarás dentro de la revista cupones de descuento exclusivos para lectoras de Expertas, que podrás utilizar en todas las tiendas DIA, para que sigas ahorrando en tu compra.

Recortá el cupón y presentalo en caja Para beneficiarte con estos descuentos, solo tenés que llevar el cupón recortado y entregárselo al cajero junto con tu tarjeta de Socio ClubDIA. Cada cupón es válido para un único uso y solo una vez para cada Socio ClubDIA.

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Vigencia del 01/01/2017 al 31/01/2017 QUESO CREMA LIGHT 320 G DIA - ART 220671. El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/01/2017 al 31/01/2017 POLVO PARA BROWNIES DE CHOCOLATE X 425 G EXQUISITA - ART 166870. El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/01/2017 al 31/01/2017 PIZZA MOZZARELLA CONGELADA 450 G DIA - ART 30096. Tope máximo de regalo: $ 75 (3 UDS). Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/01/2017 al 31/01/2017 CERVEZA EN PORRÓN 355 ML CORONA - ART 115202. Tope máximo de regalo: $ 45 (3 UDS). Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/01/2017 al 31/01/2017 AGUAS SABORIZADAS 1,5 L DIA - ART 4343/34515/101127. El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/01/2017 al 31/01/2017 BIZCOCHOS DE ARROZ 100 G GALLO SNACKS - ART 172878 / 205201 El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/01/2017 al 31/01/2017 HISOPOS FLEXIBLES 125 UDS. DIA - ART 111636. El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/01/2017 al 31/01/2017 YOGUR CON COLCHÓN DE FRUTAS DESCREMADO 125 G SER JOYFUL - ART 204720/204719. El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. BEBER CON MODERACIÓN. PROHIBIDA LA VENTA A MENORES DE 18 AÑOS. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/01/2017 al 31/01/2017 ACETO BALSÁMICO 500 ML DIA - ART 70793. El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/01/2017 al 31/01/2017 ENDULZANTE CON STEVIA x 100 SOBRES HILERET - ART 183477. Tope máximo de regalo: $ 87 (3 UDS). Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

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Vigencia del 01/01/2017 al 31/01/2017

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EN LÁMPARAS BAJO CONSUMO 15W/20W OSRAM

EN DURAZNOS EN LATA EN MITADES 820 G

(No incluye Twist) ($25 por cada unidad. Máximo 3 uds.)

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Vigencia del 01/01/2017 al 31/01/2017 LOMITOS DE ATÚN 170 G DIA - ART 55813 / 55812. El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/01/2017 al 31/01/2017 PERFUME PARA ROPA Y TELAS SEDOSA PRIMAVERA 250 ML POETT FRAGANZA ART 177839. El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/01/2017 al 31/01/2017 DURAZNOS EN LATA EN MITADES 820 G DIA - ART 34544. El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios Club DIA. Cupones válidos sólo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE CUPONES 1.- Los cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los cupones se entregarán a la cajera al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

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BASES Y CONDICIONES "ClubDIA" (en adelante, indistintamente, "ClubDIA" o el "Programa"), es un sistema de reconocimiento implementado por DIA Argentina S.A. (en adelante, "DIA"), posibilitando

a las personas adheridas al Programa, acceder a precios de venta diferenciados y descuentos específicos (en adelante, indistintamente, el "Beneficio" o los "Beneficios") que DIA podrá conferir a su exclusivo criterio; todo esto sujeto a los términos y condiciones establecidos en este Reglamento. Bases Generales: 1. Puede solicitar la adhesión al ClubDIA cualquier persona física mayor de edad que disponga de un domicilio en Argentina. 2. Al solicitar una persona su adhesión, se le entregará un conjunto de elementos acreditativos de la pertenencia al ClubDIA, formado por una tarjeta y dos mini tarjetas; todos con el mismo número, siendo estos elementos, al igual que los derechos que pudiere conferir la adhesión al ClubDIA, personales e intransferibles. Cualquier elemento del conjunto acreditativo puede ser utilizado indistintamente para obtener los Beneficios del ClubDIA. Ningún otro documento podrá ser considerado como acreditativo de la pertenencia al ClubDIA. 3. La tarjeta y el resto de los elementos acreditativos son propiedad de DIA, quien se reserva el derecho de solicitar la devolución o retirar algún elemento acreditativo en cualquier momento en que se haga un uso indebido o inconveniente de los mismos. El titular es el depositario y usuario de los elementos acreditativos y responsable de su correcta utilización. 4. La adhesión al ClubDIA implica la aceptación de todas las condiciones estipuladas en el presente Reglamento, las que se dan por conocidas por los participantes. 5. El titular acepta recibir información del programa ClubDIA y autoriza a DIA a tratar automatizadamente en un archivo del que DIA es responsable a los datos recogidos en el formulario de adhesión y que se obtengan por el uso de los elementos acreditativos. El titular podrá ejercitar los derechos de acceso, rectificación y cancelación de los datos recogidos en el archivo, de acuerdo a la Ley 25.326 y normas complementarias y reglamentarias. El suministro de la información requerida para adherirse al ClubDIA es requisito para la aceptación de toda solicitud de adhesión y su eventual inexactitud facultará a DIA a la exclusión del adherente sin derecho a indemnización alguna a favor de éste. 6. Copias de estas Bases y Condiciones y toda otra información pertinente están a disposición de los interesados en todas las sucursales de DIA, el sitio de Internet www.supermercadosdia.ar y telefónicamente al número 0810 - 222 - 5316 de lunes a viernes de 9 a 18 horas. Cualquier cambio en la dirección del sitio o número telefónico serán difundidos ampliamente mediante indicaciones en las sucursales. Bases Operativas: 1. Únicamente se accederá a los Beneficios del ClubDIA, con la presentación de uno de los elementos acreditativos. En el caso que un miembro del ClubDIA omita presentar el elemento acreditativo en el momento de la compra, no podrá ejercer su derecho, en esa compra, a obtener los Beneficios del ClubDIA. 2. En caso de pérdida o deterioro de todos o parte de los elementos acreditativos, si el titular desea obtener un nuevo conjunto acreditativo, deberá solicitarlo en el local en el cual se hubiere adherido al Programa y devolverá los elementos antiguos que le quedaran operativos. 3. Vigencia de los Beneficios: Aquellos Beneficios que se exhiban en un local DIA de forma tal que puedan ser conocidos por cualquier concurrente al lugar, estarán vigentes únicamente durante el día de su exhibición. Aquellos Beneficios que se anuncien mediante cupones personalizados para cada adherente al Programa, estarán vigentes hasta la fecha que se indicare en cada cupón. 4. En caso de acordarse un Beneficio mediante la entrega de un cupón personalizado, los derechos que constaren en ese cupón podrán ser ejercidos únicamente en el local DIA en el que el participante titular del Beneficio hubiere entregado a DIA la solicitud de adhesión al Programa, con prescindencia del local en el que tal cupón hubiere sido emitido o entregado. 5. Ningún Beneficio será canjeable por dinero en efectivo o por cualquier otra prestación distinta de aquélla que constare en el documento en virtud del cual éste fuere conferido, ni siquiera en el caso de que el descuento a realizar superase el importe de compra. 6. DIA podrá modificar, cuantas veces lo estimare conveniente, los aspectos operativos del Programa, arbitrando los medios necesarios para que los adherentes se encuentren en condiciones de continuar participando sin perder ninguno de los derechos que pudieren haber adquirido como consecuencia del otorgamiento de cualquier Beneficio. 7. DIA, se reserva el derecho a diseñar cualquier otra medida promocional o acción de marketing dirigida a los socios del ClubDIA. LEY Nro. 25326 - PROTECCION DE DATOS PERSONALES: "El titular de los datos personales tiene la facultad de ejercer el derecho de acceso a los mismos en forma gratuita a intervalos no inferiores a seis meses, salvo que se acredite un interés legítimo al efecto conforme lo establecido en el artículo 14, inciso 3 de la Ley Nº 25.326". "La DIRECCION NACIONAL DE PROTECCION DE DATOS PERSONALES, Órgano de Control de la Ley Nº 25.326, tiene la atribución de atender las denuncias y reclamos que se interpongan con relación al incumplimiento de las normas sobre protección de datos personales”.

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