Revista Expertas - Junio 2014

EXPERTAS | Año — 01 | número — 08

Precio Regular: $5.50 Precio con ClubDIA: $4.90 (Argentina) Año — 01 número — 08 JUNIO 2014

Día del Padre

Paso a paso, un regalo especial

¿Dormís bien?

Consejos para un buen descanso

MODA

Cálidos tejidos ¡Combatí el frío con estilo!

Jorgelina Aruzzi Lo importante es ser linda por dentro

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EXPERTAS JUNIO 2014 AÑO 1 | Nº8

EDITORIAL

STAFF Directora Editorial Isabel Martínez de Campos Secretaria de Redacción Fiorella Benz Redactor Tomás Badaracco Fotografía Susi Peña Diseño y diagramación Fernanda Cozzi Consejo Editorial Supermercados DIA Aldana Lombardi Carolina Martin Damián Dircie Adrián Ledesma Javier Perales Leonardo Tolosa Equipo Comercial Supermercados DIA Martín Basile Nicolás Collazo Fernando Salcedo Maximiliano Sabater Corrección María Luz Merani Colaboran en este número: Dani Ambrosino Soledad Uranga Bárbara Ostrovsky Andrea Pini Laura Brown Carla Bettinelli María Florencia Sanz María Paula Filippelli Mariángeles Taller Azul EXPERTAS es una publicación elaborada para DIA Argentina S.A. Av. Rivadavia 8775 1° Piso, Ciudad Autónoma de Buenos Aires, Argentina por: Zelmira K Comunicación – Paraguay 4750 2° Piso, Ciudad Autónoma de Buenos Aires.

Queda prohibida la reproducción del contenido de esta publicación, aun mencionando la fuente. Los editores no son responsables por las opiniones vertidas por los colaboradores, entrevistados, las notas firmadas y el contenido de los mensajes publicitarios.

E

n este mes donde el frío ya está entre nosotros, les propongo disfrutar del hogar, ese refugio que todos valoramos.

Un buen libro, una cena con amigos o familia, un momento para entretenerse con un juego de mesa o ver una película, los días de frío ofrecen la oportunidad para el encuentro familiar; para compensar con el calor del hogar aquellas bajas temperaturas que vienen de afuera.

Por eso, en esta edición de EXPERTAS te invitamos a conocer propuestas que te van a dar ese calor que necesitás para juntar energías y vivir la vida a pleno: recetas de sopas calentitas y deliciosas, y moda a puro tejido. Además, y en honor a esos padres que merecen lo mejor, te explicamos cómo hacer un portarretratos –crealo con los chicos– para regalárselo a ellos en su día. Y un reportaje único a Jorgelina Aruzzi, una actriz que está dando que hablar y que nos propone una belleza diferente, más conectada con lo interior que con lo exterior, que, en definitiva, es el objetivo de este número: mirar para adentro, disfrutar y crecer.

Nos encontramos en la próxima edición.

Alejandro Grande, Director General DIA Argentina

Impreso en Arcangel Maggio S.A.

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Junio 2014 | Sumario

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NOTA DE TAPA: Jorgelina Aruzzi

/ p.16

Experta Ejemplar: Claudia Mena / p.68

TECNO-AMIGABLE: Cursos on-line. ¡Aprendé por Internet!

/ p.12

CUIDEMOS EL FUTURO: A tu vieja compu, una nueva oportunidad

/ p.14

PARA CONOCER: San Nicolás, la ciudad mística / p.66

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¿QUÉ COMEMOS?: Sopa: Calentita y sabrosa Especial celíacos: Receta básica para pan y crutones

/ p.52

/ p.58

TU CASA: Recuperá la belleza de tus tapizados

/ p.60

¡LO HICE YO! Portarretratos para papá

/ p.62

EL MÁS MIMADO: Quiero un gato / p.64

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EN ARMONÍA: Y llegó el Mundial

/ p.28

EXPERTAS EN ESTILO: Cálidos tejidos

ESTAR BIEN: Síndrome del nido vacío

/ p.32

¿QUÉ ME PONGO? A prueba de frío / p.46

TU PROGRESO: Trabajar desde casa: un deseo posible

/ p.36

CÓMO CUIDARNOS: ¡Amigate con la almohada!

/ p.50

NOVEDADES DIA / p.72 CUPONERA / p.76

/ p.38

MÁS LINDA: Elegí la crema que va con vos / p.48

NO TE LO PIERDAS ¿TE ENTERASTE?

/ p.10 / p.26

Desde el alma / p.70 LOS ASTROS DICEN / p.74

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NO TE LO PIERDAS

Agenda

del mes

Cine LUNA DE MIEL EN FAMILIA

Para ir en familia

Con Adam Sandler, Drew Barrymore y Wendi McLendon Covey. Dirección: Frank Coraci.

Luego de una desastrosa cita a ciegas, los padres solteros Lauren y Jim concuerdan en solo una cosa: no quieren volver a verse nunca más. ¡Pero el destino les depara una sorpresa! Sin imaginarlo, ambos terminarán compartiendo junto a sus hijos una semana de vacaciones en un lujoso hotel de safari en África. ¡Diversión asegurada!

ISMAEL

Con Belén Rueda y Mario Casas. Dirección: Marcelo Piñeyro.

Ismael, un chico de 10 años, se toma el tren AVE a Barcelona para conocer a su padre, a quien jamás ha visto. La única pista que tiene es la dirección de un departamento que encontró escrita en una carta dirigida a su madre. Pero cuando llega al edificio, solo encuentra a Nora, una elegante mujer de 50 años que lo ayudará en la búsqueda.

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FERIA DE MATADEROS

Es un ejemplo vivo de la tradición argentina. Tiene tres áreas para recorrer: Artesanías Tradicionales, Festival Artístico y Destrezas Gauchescas, y en ellas se pueden disfrutar de distintas actividades como talleres, charlas, exposiciones, proyecciones de videos, etc. Cuenta con 300 puestos en los que se venden comidas, artesanías y todo tipo de productos argentinos como el mate, artículos de cuero y plata, tejidos. También se realizan espectáculos de doma de potros, lazo, corridas de caballos, corridas de “sortija” y “guitarreadas”, reuniones de canto y danzas tradicionales.

La feria está ubicada en el Antiguo Mercado Nacional de Hacienda y se convirtió en un paseo popular de Buenos Aires. ¡Acercate, no te vas a arrepentir!

Domingos desde las 11 hasta las 20 horas en la intersección de las avenidas Lisandro de la Torre y De los Corrales, del barrio de Mataderos (CABA).

Música MARISELA VERENA

Teatro LE PRÉNOM (“El nombre”)

Una obra de Matthieu Delaporte y Alexander de la Patelliere, en versión de Fernando Masllorens y Federico González del Pino. Con Jorgelina Aruzzi, Carlos Belloso, Federico D´Elía, Mercedes Funes y Peto Menahem. Dirección: Arturo Puig.

Una gran comedia sobre la amistad, la hipocresía y la mezquindad humana que arrasó en las taquillas de los teatros de Europa y triunfa en la Argentina.

La historia se desarrolla a lo largo de una noche en la que se reúne a comer un grupo de amigos. Una simple respuesta, el nombre de un bebé, provocará toda una cascada de situaciones imprevistas, para que el grupo casi acabe con varias décadas de una amistad inquebrantable.

Funciones: Miércoles y domingos a las 20:30; jueves, viernes y sábados a las 20 y 22:30 horas. En el Multiteatro (avenida Corrientes 1283, CABA).

Con 16 discos editados y numerosos premios obtenidos, se ha convertido en la más renombrada cantautora cubana de su generación. Luego de su exitosa presentación en Buenos Aires en el 2013 junto a Sandra Mihanovich, Marisela Verena vuelve a nuestro país con un show en donde el son cubano, el humor, la poesía de sus canciones y la participación de prestigiosos invitados son la combinación perfecta para una noche única.

La artista se ha ganado una reputación extraordinaria entre sus compañeros músicos y fanáticos, gracias a su voz y a sus épicas y trascendentales canciones sobre Cuba. ¡Un espectáculo para no perderse!

Se presenta el viernes 13 de junio a las 21 horas en La Trastienda (Balcarce 460, CABA).

FRANCO DE VITA

El famoso cantante venezolano regresa a nuestro país para presentar su disco Franco de Vita vuelve en primera fila, que incluye 20 de sus composiciones más destacadas, como “Será” y “Latino”.

Además el nuevo álbum trae canciones que se hicieron famosas con las interpretaciones de otros artistas, como “Y tú te vas” (Chayanne) y “A medio vivir” (Ricky Martin); y dos temas inéditos como “Y ahora qué” y el éxito actual “Te pienso sin querer” que interpreta a dúo con Gloria Trevi.

El viernes 6 de junio a las 21 horas en el estadio Luna Park, avenida Bouchard 465 (CABA).

Recomendado Reinas malditas, de Cristina Morato La vida de estas reinas dista mucho de ser un romántico cuento de hadas. Aunque muchas películas a lo largo del tiempo han mostrado el rostro más amable de su reinado, en general fueron mujeres muy desdichadas. Todas tienen en común la soledad, el desarraigo, la nostalgia, la falta de amor e incluso el sufrimiento por no poder dar un heredero al trono. Además, comparten la dolorosa pérdida de sus hijos, los fracasos matrimoniales o el sentirse extranjeras en una corte donde no fueron bien recibidas. Sus matrimonios tratados como “asuntos de Estado” quedan lejos de las grandes historias de amor.

Excéntricas, caprichosas, rebeldes, ambiciosas… Más allá de un mundo de privilegios, riqueza y poder, todas fueron mujeres de carne y hueso obligadas a llevar sobre sus hombros la pesada carga de un imperio. La autora descubre el lado más humano y menos conocido de estas mujeres, devenidas en reinas y emperatrices, quienes fueron maltratadas por la historia y no pudieron elegir su destino.

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TECNO-AMIGABLE

Cursos on-line

¡Aprendé por Internet!

Cada vez son más las mujeres que se capacitan desde su casa y encuentran en los cursos por Internet la salida para aprender aquello que más les gusta manejando sus propios tiempos. ¡Aprovechá esta oportunidad para desarrollarte y progresar!

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studiar algo que te interesa no tiene que ser más una meta pendiente. Con los cursos a distancia por Internet no hay excusas. Son dinámicos y se pueden realizar en cualquier momento. Lo primero que debés saber es que para hacerlos necesitás una computadora con conexión a Internet y una serie de programas que permitan leer en formato PDF, ver videos o participar de videoconferencias. También será importante que aprendas a manejar la página del sitio donde decidas tomar el curso. La mayoría ofrece el material que deberás descargar para estudiar y otro lo completarás on-line. ¡Pero no desesperes! No estás sola en esta tarea. Todo lo harás con el acompañamiento de un tutor especializado en la materia que responderá tus inquietudes y te guiará durante todo

el aprendizaje. Además vas a poder interactuar con otras personas que estén estudiando lo mismo a través del foro, de un chat o de videoconferencias grupales.

Algunas sugerencias

Los cursos a distancia son de corta duración, la mayoría no supera el año de estudio. Una opción seria y de prestigio son los ofrecidos por la UBA -Universidad de Buenos Aires(www.capacitarteuba.org /capacitacion/ cursos-a-distancia).

Aquí destacamos algunos: • Creación de Pequeñas y Medianas Empresas (pymes): ¿Te considerás una emprendedora? ¿Estás siempre buscando ideas que puedan concretarse en negocios? ¡Entonces este curso es para vos! Te dará las herramientas necesarias para armar un verdadero plan de empresa. Los puntos fuertes de este curso son la reflexión, la información y el análisis necesarios del mercado. El objetivo es llegar a la elaboración del proyecto de empresa que cada una tiene para finalmente analizarlo y poder llevarlo a cabo de manera exitosa.

• Curso de Inteligencia Emocional: Te brinda las herramientas para desarrollar todas las habilidades necesarias para elevar tu grado de inteligencia emocional y, de esta forma, alcanzar con más facilidad el éxito en lo personal y en lo profesional. ¿Pero qué es la inteligencia emocional? ¿Para qué sirve?

A través del estudio de la inteligencia y las emociones del hombre se ha llegado a la conclusión de que la combinación de ambas es la clave de nuestros éxitos y fracasos. De allí el concepto de inteligencia emocional. Ella está unida directamente a procesos de motivación y comunicación, y nos convierte en seres con posibilidad de orientar nuestros objetivos y ambiciones. ¡Si sos apasionada de las emociones, este sin duda es tu curso!

• Curso de Organización de Eventos: ¿Planeaste el cumpleaños de tu hijo y salió perfecto? ¿Ayudaste a una amiga a realizar con éxito su fiesta de aniversario?

Animate a más y convertí tu iniciativa en un trabajo.

Con este curso podrás aprender a planificar, organizar y ejecutar todo tipo de eventos sociales y empresariales. Además, te permitirá reconocer y usar estrategias según el público, diagramar de manera eficiente los diferentes organigramas de tareas e incluso tener la capacidad de llegar al nivel de organización de congresos y exposiciones.

Todos los cursos de la UBA tienen un costo, que se puede abonar en efectivo, con tarjeta de crédito y en cuotas.

MÁS OPCIONES

Si te gusta la cocina, hay cursos muy interesantes en elgourmet.com/curso/, son gratuitos y superútiles para aprender las técnicas culinarias.

Para capacitarte en idiomas e informática, el Centro de Estudios Técnicos Administrativos y Empresariales CETAE (ar.cetaecursosonline.com/) ofrece cursos pagos de excelente resultado.

Si tu idea es capacitarte en técnicas como oratoria, para poder hablar mejor en público, tu lugar es www. buscocursos.com.ar/cursos-a-distancia/oratoria-online/.

Las opciones son muchas, solo es cuestión de realizar una búsqueda intensa a través de Internet y encontrar el que mejor se adapta a tus necesidades. ¡Atrevete, es un desafío que te traerá grandes conquistas!

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CUIDEMOS EL FUTURO

A tu vieja compu,

una nueva oportunidad A veces en algún rincón de la casa tenemos computadoras en desuso, teclados que se rompieron, diskettes que ya no sirven o cantidades de CD y DVD que se fueron deteriorando con el tiempo.

La tecnología avanza día tras día. ¿Qué hacer con ella?

Artesanías con teclados Desarmar el teclado es una buena opción tanto para hacer artesanías como para crear un juego para los chicos. La idea es quitar –con mucho cuidado– una a una las teclas para volver a utilizarlas. Con ellas se puede fabricar bijouterie y accesorios como anillos, collares, pulseras, llaveros o aros. También sirven para forrar carpetas infantiles o para aplicar sobre remeras. Una buena alternativa es pintarlas de colores y usarlas también para que los chicos en edad preescolar aprendan a leer y a sumar.

Accesorios tecnológicos y hogareños Otros grandes aliados para el diseño son los diskettes, los CD y los DVD. Por sus formas y su colorido, los diskettes te ofrecen miles de posibilidades, desde convertirlos en lapiceros hasta macetas de todos los tamaños. Una idea superoriginal es decorar la base del escritorio con diskettes de diversos colores y colocar sobre ellos un vidrio. También podés hacer con cual-

quiera de estos accesorios portarretratos, posavasos o relojes de pared. Y si lo que tenés es una vieja videocasetera o CPU, ni lo dudes, vacialo y convertilo en una maceta. Como ves, nada se tira, todo se transforma

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Dónde llevar lo que no usás Si no te animás a reciclar vos misma, entregáselo a la gente de la Red Reciclar (www.reciklar-rehusar.com); ellos pasan a retirarlo por tu casa y se ocupan de darle un nuevo uso.

En Donde Reciclo (www.dondereciclo.org.ar) encontrarás un mapa donde podrás llevar las cosas que ya no usás al punto más cercano a tu hogar, y en Equidad (www.equidad.org) reciben tu computadora antigua, ellos la reciclan, la reparan y luego la donan a instituciones que la necesiten; allí también podrás hacer cursos y talleres sobre reciclado.

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NOTA DE TAPA

Jorgelina Aruzzi

“Lo importante es ser linda por dentro” Es una de las mejores comediantes argentinas.

En este diálogo abierto, esta actriz que cosecha aplausos en la obra de teatro Le Prénom nos habla de la belleza, la familia y sus pasiones.

TEXTO: Soledad Uranga

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ija de papá electricista y mamá peluquera, Jorgelina Aruzzi se crió en el barrio de Caballito, en el medio de una familia “bien tana”, donde “había pasión para todo, desde romper un plato hasta matarse de risa”.

Hoy, a los 39, la actriz cambió Caballito por Chacarita; y una infancia de barrio por la vida que comparte con Pablo, su pareja desde hace 17 años, y la pequeña Ámber, su hija de 4.

Esa pasión “bien tana” es la misma que Jorgelina traslada a sus personajes cada vez que se sube

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Agradecimientos: Las Pepas, Clara, Peuque, Tucci, Basement, Sofi MARTIRÉ y Dolores Iguacel.

Foto: Susi Peña. Estilismo: Lala Brown. Peinado y maquillaje: Anabel Álvarez.

Asistente de fotografía: Ivonne Jacquet. Asistente de producción: Belu Berri

al escenario –como hace estos días en la obra teatral Le Prénom, dirigida por Arturo Puig– o cuando se enfrenta a la cámara –como hizo en 2011 con la soberbia interpretación de Yanina, la pediatra discapacitada de El hombre de tu vida–; la misma que le permite ver las dos caras de una misma moneda: “Para mí, lo cómico envuelve lo dramático y lo dramático lo cómico. No separo una cosa de la otra porque está todo ahí adentro. Me gusta la comicidad como escape de la tensión que hay en las relaciones humanas”.

Su bebida favorita es…

La cerveza. “No soy de tomar mucho, pero si en una salida tengo que elegir, siempre elijo cerveza, también en invierno. La prefiero al vino, que me duerme mucho”.

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¿Te definirías como actriz cómica?

No me gusta definirme de determinada manera.

Siempre digo que un piano es un piano y se toca la canción que se requiera. Me gustaría tocar todas las notas y todas las melodías. En general me llaman para hacer comedia, y sí tengo una tendencia hacia ella. ¿Por qué hay pocas mujeres comediantes?

Cuando Francella –uno de mis actores preferidos– decía en la tele: “Es una nenaaa”, todos nos reíamos muchísimo; pero no nos íbamos a reír tanto si era una mujer la que decía “Es un neneee”. Al pensar en las comediantes siempre se nombra a la misma, a Niní Marshall, que la adoro y es genial, pero habría que ponerse un poco las pilas y ampliar, hay un montón de comediantes mujeres muy graciosas. Y el humor femenino no es solo hablar de tampones, la mujer también puede hablar de política. Tenemos una mujer presidente, ¿o no? Igualmente, ahora hay mucho más lugar para las mujeres en la comedia, los modelos se rompieron un poco.

De chiquita, imaginaba que iba a ser veterinaria y luego maestra, pero nunca se le cruzó por la cabeza que sería actriz. Y a los 17 años, cuando empezó a estudiar teatro en el instituto de arte Labardén, en

Su vida en fotos

El 2006 la sorprendió protagonizando Chiquititas, la superproducción de Cris Morena.

En 2008, se lució con el unipersonal La madre impalpable, con dirección y guión propio.

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Parque Chacabuco, “Jor”, o “Jorge” –como le dicen–, poco sabía que años después la esperaban los escenarios del under porteño, las grandes marquesinas de la avenida Corrientes y la popularidad de la tele.

Su primera aparición televisiva fue tocando el bandoneón en El palacio de la risa, el programa de Antonio Gasalla, luego llegaron las cámaras ocultas con Tinelli en Videomatch y el éxito enorme de un show como Chiquititas, que protagonizó en 2006. ¿Cómo viviste la exposición que te dio Chiquititas?

Con el tiempo tuve que aprender a elegir a qué cumpleaños ir, qué preguntas responder, cuáles responder por gentileza y qué chip usar. Fue genial porque tuve admiradoras de Venezuela, Israel, fue superexpansivo.

Después vino el mega show, las giras y la gente que siempre se me acerca con buena onda. Pero no soy Justin Bieber, eso te tiene que quemar el cerebro. ¿Y si lo fueras?

Me encierro en un frasco, no lo podría tolerar. Está buenísimo el reconocimiento y que la gente siempre te sonría, pero a mí me gusta mi refugio, mi casa; la fama me asusta un poco. ¿Cómo es tu mundo interno?

Cuando trabajo mucho me pongo muy neurótica. En general trabajo un año sí y un año no, porque me gusta estar tranquila y poder encarar los laburos desde un lugar de conocimiento. Cuando podés elegir guiones que son más ricos aprendés más. Trato de mantener una

Para mí la belleza es ser sexy. Tiene que ver con ser atractiva más que linda.

vida sencilla y una mente calma, pero cuando trabajo demasiado no puedo mantener mucho mi eje. ¿Y cómo sos cuando estás neurótica?

Me agarra por el lado de la organización. Por ahí me levanto a las seis de la mañana para preparar la comida del día, es una manera de intentar controlar el descontrol. También estoy un poco más ácida, pero siempre está presente el humor en la relación con los demás. ¿Cómo manejás la maternidad y el trabajo?

Como toda madre, siento culpa cuando trabajo mucho, pero mi trabajo tiene esto: estoy todo el día en casa y recién me voy a las siete de la tarde. No le cuento el cuento de las buenas noches, pero sí puedo contarle 38 cuentos a lo largo del día. Es tan intenso ser madre que –aun cuando hay períodos que filmo y estoy mucho tiempo afuera– me parece que está todo bien. Es que hay mucha base de amor.

Otro gran éxito de la carrera de Jorgelina fue La madre impalpable, comedia dramática que en 2008 le hizo ganar el premio ACE a Mejor Labor Unipersonal. En ella, la actriz se ponía en la piel de una madre más conectada a su propia realidad virtual que a la vida de su hijo y la discriminación que sufría en el colegio.

Volviendo al amor, esta vez el de pareja, ¿qué se necesita para mantener una relación a lo largo del tiempo? ¡La misma casa! (se ríe). Paciencia, amor fundamentalmente, charlas, salidas, momentos a solas, pero sobre todo amor. Porque después cada uno va creciendo, pero si el amor está, está. ¿Para siempre?

El amor se va transformando, pero mientras se siga transformando en amor, está todo bien. Sí, absolutamente para siempre, o hasta la muerte. |

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¿En qué es experta?

“No diría que soy experta cocinera, pero me sale bien. En una época preparaba ñoquis rellenos de jamón y queso e invitaba a todos mis amigos. Era todo un evento. Por las tardes, con mi hija cocinamos galletitas”.

Está buenísimo el reconocimiento y que la gente siempre te sonría, pero a mí me gusta mi refugio, mi casa.

¿Cómo vivís el paso del tiempo en el cuerpo?

Tengo ataques, como el de decir “estoy revieja”, pero eso porque vivo acá y no soy indiferente, aunque este último año me relajé. La otra vez leí una frase que decía que el actor deja de actuar bien cuando se preocupa mucho por cómo se ve, y es verdad. Mucha cara hinchada, con botox, te cambia las facciones y la expresividad. Un poquito está bien, pero no mucho. Está bueno cuidarse el cuerpo y la cara, pero no estar presa de eso.

La mujer se ha liberado de tantas cosas… y de tantas otras no. Sí creo que la publicidad nos hace mucho daño. ¿Te preocupa que tu hija crezca expuesta a eso?

Nosotros siempre repetimos: “Lo importante es ser linda por dentro, pero hay mucho bombardeo. Ella como mujer va a tener que lidiar con eso. Le hablamos mucho de la salud. Si estás supergordo es un bajón porque no es sano, si estás ssuperflaco también. Me parece que está bueno poner “Esta imagen está retocada”. Cada vez está quedando más expuesto el tema del Photoshop. ¿Qué es la belleza para vos?

Para mí tiene que ver con la sonrisa, con la buena onda. Para mí la belleza es ser sexy. Tiene que ver con ser atractiva más que linda. Y esa fue mi balsa durante toda la vida (se ríe)…

Al final de la entrevista, de nuevo rondando el tema de los hijos y la maternidad, Jorgelina –que, de no ser actriz, dice que tendría una casa de té y dulces en el sur– suelta otro destello, antes de partir hacia la función de teatro: “Sé que se puede vivir sin hijos y ser feliz, pero en un momento de mi vida me pregunté: ‘¿De qué me arrepentiría?’ ‘De no tenerlos’, me contesté.

Y mi hija es lo más del mundo”

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¿TE ENTERASTE?

LA COLUMNA DE

Dani Ambrosino El futuro de Moria

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na de cal y una de arena para Moria Casán.

La diva del teatro de revista puso punto final a su relación laboral con Carmen Barbieri y ya no continuarán trabajando juntas. De hecho Brillantísima ya queda en el recuerdo, después de los escándalos previos al debut en el calle Corrientes allá por el mes de abril, y por el momento la diva solo tiene la propuesta del producMoria tor Daniel Comba para realizar Casán temporada en la nueva plaza turística de Colón en Entre Ríos. Aunque esto no le quitaría el sueño a “La One”, porque Moria en el verano del 2015 se convertirá en abuela por segunda vez. Su hija Sofía Castiglione está nuevamente embarazada y la fecha probable de parto sería para diciembre, por lo cual Moria estaría pensando seriamente en tomarse un verano sabático y dedicarse solo a su hija, su nieta Helenita y el nuevo bebe que llegará a este mundo.

Honrar a un grande de la moda

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ran dolor causó la imprevista muerte de Jorge Ibáñez. Y sobre todo generó un vacío enorme dentro del mundo de la moda. Ya se cumplieron más de dos meses de su partida, aquel 14 de marzo, y sus padres, Mabel y Jorge, junto a algunos de los amigos más cercanos al di-

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señador decidieron avanzar con algo que el mismo Jorge ya estaba proyectando en vida: la presentación de su nueva colección que ya tenía casi lista. Este era el sueño más cercano de Jorge Ibáñez. Y su familia quiere cumplir con ese último deseo, y es por eso que ya habría puesto fecha para el desfile, que sin dudas, será el gran acontecimiento del mundo del espectáculo y la moda en la Argentina. La presentación de la última colección de Ibáñez, que cuenta con más de 50 vestidos, muy probablemente se realice en el Tattersal de Palermo con la dirección y organización de Héctor Vidal Rivas.

De vuelta al ruedo

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ías difíciles le tocaron vivir a María Eugenia Ritó desde su separación allá por febrero de 2013. Transitó momentos duros, e incluso decidió internarse para realizar un tratamiento de desintoxicación por sus adicciones. Pero no hay mal que dure cien años. Eugenia volvió al ruedo, empezó a entrenar y de a poco fue recuperando la figura que supo tener tiempo atrás. Se incorporó al staff de Bailando por un sueño, el programa de baile de Marcelo Tinelli, y allí parece que la vedette volvió a encontrar su camino. Y tiene más propuestas laborales. Recibió una oferta concreta por parte de Carmen Barbieri para incorporarse a la revista que hará la diva en Villa Carlos Paz, ya separada del dúo con María Eugenia Ritó

Coki Ramírez

Luciana Salazar

Moria Casán. Pero el aspecto laboral no sería lo único que le alegró la vida a la vedette. Eugenia habría conocido a un apuesto hombre en los pasillos de Ideas del Sur que comenzó a contenerla, a mimarla y, sobre todo, a amarla.

¿COKI ESTÁ quejosa?

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as grabaciones de un programa televisivo suelen ser largas y tediosas, y si a eso se le suma que en cada jornada hay un trabajo de mucha caracterización y maquillaje, el resultado parece ser un combo mortal para el buen humor de cualquier ser humano. Sin embargo, en Telefe el comentario generalizado apunta a una sola persona: Coki Ramírez. La cantante cordobesa, que se hizo conocida por intentar seducir a Marcelo Tinelli y que actualmente participa del ciclo exitoso de imitaciones Tu cara me suena, con la conducción de Marley, vive quejándose de estar cansada. ¿Sus reclamos? Que las horas de trabajo son muchas. Que los personajes que le tocan para realizar no le gustan demasiado. Que no tiene el protagonismo que ella se merece… En fin, muchas cosas más que los asistentes, productores, maquilladores, vestuaristas están cansados de escuchar. Pero ella haciendo oídos sordos ante los comentarios sigue su camino sin importarle mucho el qué dirán. El problema es que la mayoría del staff desea que quede eliminada cuanto antes del certamen.

¿Se viene el casamiento?

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in dudas Luciana Salazar en una de las bombas sexy de nuestro medio, y así lo demuestra cada noche en la pantalla de América cuando aparece en el ciclo Animales sueltos con Alejandro Fantino. En pareja hace ya varios años con el economista Martín Redrado, la blonda ha sabido elegir muy bien sus trabajos y tomarse su tiempo

Minichimento Celina Rucci lleva un gran dolor en su corazón. Hace un par de años adoptó a dos hermanitas, Daniela, de 16, y Noelia, de 15, y se hizo cargo de ellas. Sin embargo, ahora las adolescentes decidieron vivir con su papá y dejar a la actriz de lado. Ni siquiera la llaman por teléfono, y esto le duele mucho a Rucci.

para poder compartir algunos viajes con su novio. Sin embargo, este año, al estar ligada a un contrato y tener que cumplir con sus obligaciones laborales cada noche, no puede seguir los pasos de su novio, motivo por el cual se estarían generando algunos roces entre ellos.

Nada demasiado profundo para hablar de crisis ni separaciones. Pero las versiones son continuas. Rumores que toman fuerza ya que Luciana, adepta a la red social Twitter, suele publicar algunas frases que dan mucho que pensar pero siempre dejando el remate en el misterio más absoluto. Lo cierto es que por los camarines de América TV se comenta, en voz baja, que la Salazar no quiere terminar el año soltera y estaría apurando un poco los trámites: léase “apretando” a Redrado para que ponga fecha. ¿Se viene la fiesta de casamiento?

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EN ARMONÍA

Y llegó el

Mundial Cada cuatro años, el mundo –sobre todo el masculino– se detiene durante el mes que transcurre el Mundial de Fútbol. ¿Cómo hacer para sobrevivir a él, manejar la rutina y, por qué no, disfrutarlo?

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stamos en junio, y el Mundial ya está entre nosotras. Los chicos quieren faltar al colegio, los maridos se interponen en nuestros deseos de no cambiarles la rutina y nosotras, más allá de que nos guste o no el fútbol, nos sentimos responsables, ya que a pesar de que toda la familia tenga puesta la cabeza en el Mundial, hay alguien que tiene que “sentar cabeza”.

Para vivir el Mundial con alegría y buena onda, y liberarnos de esas típicas dudas de “¿Lo dejo ir a festejar aunque mañana se despierte temprano?”, “¿Les doy permiso para faltar el colegio el día del partido?”, los expertos recomiendan tener en claro que lo que se viene es una etapa para el disfrute y que, en definitiva, deberemos moderar un poco las exigencias en cuanto a rutina y horarios para poder vivir todos en paz este período.

En relación a qué permisos dar y cuáles no, la escritora Flavia Tomaello, autora del libro Rutinas felices, agenda para padres, asegura que “los límites deben ser siempre claros y firmes, con Mundial o sin él.

Cada familia evalúa y sabe, por ejemplo, el lugar que la escuela ocupa en su estructura. En cada ámbito familiar los padres deberán discutir y consensuar entre ambos cómo manejarse durante este período y tener una línea en conjunto para bajarles a los hijos”.

Para la periodista y escritora, autora de más de 30 libros, la mayoría dedicados a los vínculos, el Mundial puede convertirse en un evento que comparte toda la familia, “puede ser un buen punto de reunión, de charla, de compartir. Por ejemplo podemos armar juegos en relación a él, preparar juntos una comida especial para el partido, coleccionar figuritas y cambiarlas, invitar amigos y hacer de nuestro hogar un lugar de encuentro”. Según Tomaello, “la familia es atravesada por el tema como casi toda la sociedad. El Mundial es una buena manera de incentivar la práctica de deportes, de hablar sobre símbolos patrios”.

LOS DATOS QUE DEBÉS CONOCER •E l Mundial transcurre en el mes de papá, en un país vecino como Brasil y tan futbolero como el nuestro.

•E mpieza el 12 de junio y finaliza el 13 de julio.

•S e juega por distintas ciudades del país carioca y participan los equipos de 32 países divididos en ocho grupos de cuatro integrantes cada uno.

•A rgentina está en el grupo F, junto a Bosnia Herzegovina, Irán y Nigeria, y comienza su participación el día 15 de junio.

El Mundial es una buena manera de incentivar la práctica de deportes, de hablar sobre símbolos patrios.

Y en cuanto a la pareja, donde muchas veces nos sentimos dejadas de lado o abandonadas por esa pasión celeste y blanca, o creemos que no hay formas de vincularnos, la experta aconseja “dejar al otro que disfrute, es solo un mes y pasa rápido”.

Qué papel darle al Mundial Como ya dijimos, el Mundial es mucho más que fútbol, es un encuentro global de carácter cultural y deportivo que hermana, no distingue de religiones, vocaciones, idiomas, y nos hace descubrir países, costumbres y todo lo que lo rodea. “El papel que le demos al Mundial depende de cada uno; hay que saber que es algo extraordinario que sucede cada cuatro años. El fútbol forma parte de nuestra identidad como país, por lo que parte de nuestra argentinidad está en juego. Sabemos que tenemos talento y por eso queremos lucirlo; y si ganamos, mejor. Además, nos encontramos con países que son rivales clásicos por cercanía o lejanía política, y eso les suma sabor al partido y al evento”, explica Tomaello.

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El Mundial puede convertirse en un evento que comparte toda la familia, puede ser un buen punto de reunión, de charla, de compartir.

Aprovechá para descubrir tu pasión Cuando todos miran fútbol es el momento para encontrar tu pasión o disfrutar de las cosas que te gustan. En esos espacios que se generan podés aprovechar para leer un libro, ver una película, encontrarte con tus amigas, tejer, dibujar, decorar la casa o simplemente descansar. ¡Mirá el vaso medio lleno de la situación y descubrirás mucho por ganar!

NOSOTRAS Y LA PELOTA

El fútbol despierta algo tan ambivalente y apasionante entre las mujeres que muchas veces es tema de debates, charlas, cargadas y opiniones encontradas. Frases como “Todo el día mirando esos 22 corriendo atrás de una pelota”, “No sé cómo pueden ver horas y horas un partido después de otro” o “Todos los domingos lo mismo” se escapan de la boca de miles de madres, esposas, novias y mujeres en general. Sin embargo, cada vez hay más que acompañan y disfrutan ellas también la pasión por la número cinco.

Si todavía no lograste encontrarle el atractivo al

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fútbol, el Mundial puede ser una buena oportunidad “para hacerte amiga” de este deporte y divertirte, y si no, de verlo como un período para disfrutar tus tiempos y espacios sin culpa. Según Tomaello, “hay mujeres que son fanáticas y disfrutan de este evento y lo comparten con su familia, con hijos y maridos; y para aquellas que no le encuentran la vuelta, en el peor de los casos, tendrán tiempo para estar solas y dedicárselo a temas de su interés”, afirma

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ESTAR BIEN

SÍNDROME DEL

nido vacío Cuando los hijos se van de casa, muchas madres sienten un vacío tan profundo que parece no tener solución.

En esta nota te contamos de qué se trata y cómo ver la oportunidad detrás de la pérdida.

“M

ientras ayudábamos a cargar el flete con los petates de mi hija y su novio, Serrat se metió en mi cabeza cantando ‘Nena qué va a ser de ti lejos de casa’ y, al mismo tiempo, me daba cuenta de que a partir de ese día, había una nueva versión: ‘Qué va a ser de mí...’”.

Con los chicos, y ¡no tan chicos!, la casa es acción, ruido y movimiento… y por qué no, también quejas.

Hijos que entran y salen, novios y amigos que llegan, ropa tirada, frases del estilo “Esto no es un hotel”, “Avisame cuando volvés”, “Ayudame con la mesa”…

Al punto que a veces decís “¡Basta, quiero un poco de tranquilidad!”… Pero cuando esa soledad llega, nos depara sensaciones que no imaginábamos.

A lo largo del crecimiento de los chicos, se disfruta plenamente cada una de las muestras de su autonomía, no obstante, a la hora de la máxima independencia, se suele sentir mucha angustia frente a esa partida y es a veces inevitable esa sensación de cierto vacío.

Es natural que te pase: cuando los chicos deciden irse de casa, dejan una gran ausencia en el hogar familiar |

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y las madres pueden sufrir entonces lo que se conoce popularmente como “síndrome del nido vacío”, es decir que puede sentirse tristeza, soledad, melancolía, como consecuencia de esa partida definitiva.

Según la licenciada en Psicología y terapeuta vincular Marta Nahon, “muchas veces las madres sienten la partida de sus hijos como un abandono, se preguntan si los hijos no están más a gusto con ellas o cómo se van a arreglar. Si bien hay algo de este tema, lo que hace ruido es el temor a quedarse solas y a no saber si van a poder proyectarse, ya sea individualmente o en pareja, a partir de ese momento después de compartir tantos años la casa con los hijos. Escuchamos en los consultorios a padres que hablan sobre la llegada del nido vacío con una mezcla de orgullo e inseguridad, ya que, por un lado, a veces el hijo realiza el deseo de uno de los progenitores, y por otro lado, hay un sentimiento de pérdida de esta forma de compartir la vida familiar. Hay que aprender que la familia sigue más allá de donde se viva”, y agrega: “Es un sentimiento ambivalente al que hay que escuchar y hay que permitírselo al principio”.

¿Por qué les impacta más a las mujeres?

Muchas veces las madres sienten la partida de sus hijos como un abandono; aparece el temor a quedarse solas y a no saber si van a poder proyectarse, ya sea individualmente o en pareja.

Tradicionalmente a la mujer se le ha asignado el rol de cuidadora de la familia, por eso, suele pasar que la ida de los chicos sea sentida como un intenso sacudón en su identidad, como si su rol protagónico hubiese quedado sin destino. Para Nahon, “es necesario que la mujer vuelva a centrarse en ella misma y sus potencialidades”. Y esto abarca desde una vida laboral hasta relacionarse con amigas y tener una vida social activa. “De a poco se irán disfrutando esos momentos que hasta ahora eran apurados y como robados entre las tareas del hogar”, aconseja Nahon.

El nido vacío es un tiempo de vuelo tanto para madres como para hijos. La maternidad trasciende los espacios físicos, las mamás siempre serán referentes de sus hijos y siempre habrá motivo de encuentro.

Los hijos también tendrán que aprender a respetar y valorar los nuevos espacios y horarios de sus madres, y a disfrutar de los proyectos que tengan.

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El nido vacío es un tiempo de vuelo tanto para madres como para hijos. La maternidad trasciende los espacios físicos, las mamás siempre serán referentes de sus hijos y siempre habrá motivo de encuentro.

Con la pareja: ¿Y ahora qué hago, de qué vamos a hablar?

El nido vacío también representa un nuevo desafío para la vida con la pareja, un “volver a verse”, sin las presiones y vorágines de otras épocas. Es una etapa de consolidación y disfrute en la que pueden volver a elegirse. Un tiempo de mayor intimidad en el cual se refuerzan los gustos compartidos que tal vez quedaron suspendidos en momentos en que los hijos crecían en casa. También pueden buscarse nuevos intereses, gustos y hobbies que sirvan de sostén: clases de baile, compartir una comida afuera, grupos de cine, participar en instituciones barriales son algunas de las nuevas propuestas que solo requieren el tiempo de las ganas sin ningún tipo de límites. Además, es un momento donde el diálogo y el compañerismo pueden incrementarse, ya que hay más tiempo para estar solos y contar todo lo que nos pasa.

Con los hijos: nada se pierde, todo se transforma

La vida con hijos fuera de casa adquiere nuevos sentidos e incluso nuevas maneras de seguir vinculándose con ellos, entre adultos. Aceptar su crecimiento y poder alegrarse de ese objetivo cumplido posibilita disfrutar la nueva etapa que emprenden. Muchas veces los obstáculos en la relación que surgían dentro de casa se superan para dar lugar a una comunicación más rica y madura. En esa nueva relación, aparecerán otras maneras de acompañarlos, ahora con más libertad para ambas partes, pero con un tiempo compartido más nutritivo. “Como la vida es un fluir constante, las nuevas maneras de vincularse van surgiendo, y un buen día padres e hijos se dan cuenta de que les gusta estar juntos desde un lugar diferente que se va dando, ya que los hijos no son solo hijos y los padres no son solo padres. En mi experiencia como terapeuta he trabajado esta etapa de la vida con varias |

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parejas, llegando a un punto en que reconocen que se alegran con la visita de los hijos, preparan lo que les gusta de comer, charlan y con sorpresa disfrutan cuando se van quedando solos nuevamente. Ya tienen sus proyectos individuales o de pareja, y los esperan: el libro, la peli, salidas con pares y muchas otras vivencias”, concluye la licenciada

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TU PROGRESO

Trabajar desde casa:

un deseo posible

Cada vez más personas optan por esta modalidad en la que no es necesario salir del hogar. Pero en el camino surgen muchas preguntas acerca de sus pros y sus contras. ¡Descubrí de qué se trata! |

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S

i estás pensando en mudar la oficina a tu casa o empezar un emprendimiento propio en tu hogar, pero todavía tenés dudas, ¡te ayudamos a decidirte! Esta modalidad de trabajo conlleva muchos beneficios importantes para nuestra vida cotidiana, como manejar nuestros propios tiempos, estar más disponibles con los chicos y, por qué no, darnos espacios para otras actividades. Pero no solo eso: según Sonia Boiarov, Directora de Torres de Teletrabajo (www.torresdeteletrabajo.com), el principal beneficio es que somos nosotras mismas las que generamos el ambiente para el tipo de trabajo que realizamos, de acuerdo a nuestras preferencias, y además ahorramos tiempo de viajes, que de otra manera se paga y se pierde. “Si le suma-

IDEAS para armar el espacio de trabajo Si es posible, separar la oficina/ lugar de trabajo del resto de las habitaciones.

Si necesitás computadora, intentar que sea solo para el trabajo.

Evitar trabajar en una silla sin características ergonómicas.

Tratar de mantener el orden.

Armarlo siempre a gusto personal y buscar que resulte inspirador.

mos el estrés que producen las horas pico, es un alivio pensar que durante ese tiempo que no viajamos, podemos dormir”.

Sin embargo, no todo es color de rosa cuando trabajamos en casa. Muchas veces perdemos foco en el trabajo y nos distraemos con actividades hogareñas. Si no ponemos límites, pueden presentarse algunos inconvenientes, como la invasión del trabajo en la vida familiar o no encontrar una forma de hacerlo porque estamos demasiado pendientes de lo que sucede a nuestro alrededor, si los chicos duermen la siesta, si llegaron del colegio, si está bien limpio el dormitorio y más.

¡Despedite de las incertidumbres!

Al trabajar en forma independiente nos suele preocupar poder conseguir contrataciones que nos mantengan ocupadas, productivas y que generen ingresos suficientes. Para estar más seguras, lo mejor es ofrecer algún servicio con base en nuestros conocimientos, como tareas que sepamos hacer (administrativas o manuales) o servicios profesionales según nuestros estudios o talentos. Para los emprendimientos propios, la clave es organizarnos en las redes sociales para difundirlos y conseguir nuevos clientes. ¡Solo requiere ingenio y muchas horas de navegación!

En casa y con éxito

Más allá de todo, a la hora de elegir el hogar para trabajar, lo primero que debemos hacer es organizarnos para cumplir con las tareas. “El tiempo ya no es lo más importante, sino los objetivos. Para eso, una buena planificación es fundamental, así como también evitar distracciones para no estresarnos luego haciendo todo a último momento”, recomienda Boiarov.

En el caso de que sea trabajo de oficina, es importante tener predisposición para la comunicación virtual y manejar correctamente el arte de la escritura clara y precisa para explicar bien y a distancia aquello que queremos transmitir.

En cuanto a la organización, poner una determinada cantidad de horas diarias de trabajo es otro punto a favor. “Cada uno puede elegir el momento en el que se sienta más productivo. El tema es cuántas horas trabajamos y no dejar de compartir los horarios familiares habituales”, aclara Boiarov.

La familia es clave para lograr trabajar desde la casa sin problemas. No invadir el hogar con nuestro trabajo y respetar al resto de los convivientes es lo esperable.

Si tenés hijos pequeños, Boiarov recomienda encontrar –si nuestra economía nos lo permite– una persona para que nos ayude con ellos u organizarte mientras están en el colegio. “Los hijos deben comprender que estamos trabajando y no ciento por ciento disponibles.

Pero, sin duda, estar cerca cuando nos necesitan es un gran beneficio”, agrega.

Si tenés hijos adolescentes, explicales que no debe haber ruidos demasiado molestos y que las reuniones con amigos deben realizarse en momentos que no interfieran con tu trabajo

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EXPERTAS EN ESTILO

Sweater de lana multicolor (Basilotta), pantalones palazzos de algodón (Ver) y aros dorados (Dolores Iguacel).

Cálidos

tejidos

La lana cobra protagonismo y se convierte en tu aliada para el invierno.

Fotos: Susi Peña Estilismo: Lala Brown |

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Maxicárdigan de lana con guardas (Akiabara), musculosa de seda (Koxis), falda larga de algodón y boina de lana (todo Yagmour), cartera de ecocuero (Blaquè) y botas de cuero (American Pie).

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Camisa con recortes (Ríe), sweater con detalle de piedritas (Zhoue), palazzo de gasa estampado (Peuque) y borcegos de cuero (Blaquè).

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Camisa de gabardina con bolsillos (Basement), sweater con guarda multicolor (Ríe), pantalones de gabardina (Yagmour) y cartera con cadenas (Blaquè).

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Sweater con guarda (Basement), calzas (Estancias Chiripå) y zapatillas de cuero combinadas (Blaquè).

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Pelo y makeup: Anabel Álvarez. www.anabelalvarez.com.ar Modelo: Laura Lew

Sweater de lana estampada con flores (Estancias Chiripá), maxibufanda (Tucci), jeans (Yagmour), botitas de gamuza con flecos y minibandolera (todo Blaquè).

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¿QUÉ ME PONGO?

A prueba de frío Sweaters

Con diseño de ochos (Estancias Chiripá)

Estilo jacquard (Basement)

Maxirrayas (Ríe)

Gorros

De lana, crudo y con pompón (Carey)

De lana mélange con pompón (Merrel)

Clásico azul (The Coco Room)

Bufandas

Con flecos de color (Paula Ledesma) |

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Estilo punto inglés, de forma circular (Tucci)

Bicolor y peludita (Basement)

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MÁS LINDA

crema

Elegí LA

que va con vos

Los beneficios de aplicar cremas en nuestra piel son muchos: mantener su hidratación, mejorar su textura y evitar la flacidez.

Conocé las claves para que tu piel luzca radiante.

N

uestra piel necesita estar bien nutrida para que se regenere de forma adecuada y no se seque en exceso. Esto se logra manteniéndola hidratada y usando cremas corporales y faciales. Pero ¿cómo elegir la indicada para nosotras?

La primera recomendación que nos da la dermatóloga Graciela Ferraro es que probemos sobre nuestra piel la crema hidratante antes de elegirla. “Hay que asegurarse de que la crema se absorba correctamente. Los productos que quedan en la superficie de la dermis, dejándola grasosa, no son una buena alternativa, porque no la nutren de forma adecuada”, aclara.

Una crema para cada tipo de piel Pieles normales: solo se debe mantener su estado de hidratación natural. Ferraro aconseja elegir una crema corporal de textura ligera y fluida, que no sea demasiado grasa.

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Pieles mixtas o grasas: al producir más sebo de lo normal, necesitan un tipo de crema que regule el brillo y la haga lucir menos grasienta. Son preferibles las cremas fluidas, ligeras, libres de aceites y que no sean pegajosas.

Pieles secas: deben hidratarse con cremas corporales que eviten la aparición de rojeces, escamas y arrugas prematuras. Los aceites y las lociones con aloe vera son las más indicadas.

En el caso de las pieles extremadamente sensibles y propensas a sufrir alergias, Ferraro asegura que lo mejor es realizar una consulta con un dermatólogo.

Por otro lado, no debemos olvidar que cada área corporal necesita de una crema diseñada especialmente para ella. “El rostro requiere una crema hidratante para el día y otra para la noche. Las de día suelen ser mucho más ligeras, con protección solar y con otro tipo de nutrientes que las de la noche. Nunca se debe aplicar en el rostro una crema hidratante de cuerpo.

Las manos suelen resecarse mucho con los cambios de estación, por eso es preferible adquirir una crema hidratante solo para ellas”, explica Ferraro. ¡Cuidados siempre!

La piel también pide distintos cuidados según tu edad.

A los 20 Lo importante es mantener y prolongar la frescura natural de la piel. Para las pieles grasas, lo mejor son los hidratantes oil free (sin aceite) para no obstruir los poros. Si es una piel seca, puede usarse una crema más untuosa. También es la edad indicada para empezar a acostumbrarnos a aplicar un protector solar luego de la crema hidratante.

A los 30 Empiezan a manifestarse los primeros signos del envejecimiento: manchas, pérdida de elasticidad y de hidratación, menos luminosidad, entre otros. La hidratación debe estar acompañada de cremas con tratamiento, para ayudar a reparar los daños que provocan los radicales libres en las células. Las mejores hidratantes son las que contienen vitaminas como la E y la C, que son antioxidantes y disminuyen las líneas de expresión.

Cómo debe ser la crema antiage Estos componentes no deben faltar nunca en tu crema antiarrugas: Ácido hialurónico: atenúa las arrugas y recupera la flexibilidad de la piel.

Elastina: actúa contra la flacidez y protege la tersura de los tejidos de la piel. Ácido glicólico: proporciona una completa restauración de la piel al mismo tiempo que la hidrata.

Antioxidantes: combaten los radicales libres y proporcionan volumen y relieve a la piel, frenando el proceso de formación de arrugas.

AHA (alfahidroxiácidos): aportan luminosidad al cutis y alisan las líneas de expresión del rostro.

A partir de los 40 Es cuando la piel necesita reafirmarse y nutrirse. El contorno de los labios, el entrecejo y las patas de gallo son las zonas para atacar. Se necesitan cremas que contribuyan a la aceleración de la producción de colágeno y elastina. También es momento de usar productos despigmentantes que borran y difuminan las manchas de la piel. Los sérums pueden ser una buena opción, ya que contienen altas concentraciones de sustancias antiarrugas o antiflacidez

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CÓMO CUIDARNOS

¡Amigate con la

almohada!

Cerca del 40 por ciento de la población duerme mal, y los trastornos del sueño se consideran la nueva epidemia del siglo XXI. ¿Por qué nos cuesta dormir? ¿Qué nos está pasando? Radiografía de un tema que nos afecta y puede revertirse.

¿T

e despertás por las noches? ¿No podés conciliar el sueño? ¿Dormís, pero al levantarte te sentís cansada?

Entonces, prestá atención porque quizás estás sufriendo algún trastorno del sueño y muchos síntomas diurnos pueden ser consecuencia de esto. No solo es importante que tomes conciencia de la cantidad de horas que dormís, sino también de su calidad. ¡No hay buena salud sin buen sueño!

Dime cómo duermes…

“El sueño tiene ciclos que deben cumplirse para que este no quede en la etapa superficial. Si eso pasa, la

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persona duerme, pero se despierta cansada”, explica Alejandro Ferrero, director general del Instituto Ferrero de Neurología y Sueño (www.ifn.com.ar).

Muchas cosas suceden mientras dormimos, y sin darnos cuenta, interrumpen nuestro sueño. Los problemas más comunes suelen ser: Insomnio (no sueño): Puede ser de conciliación (cuando cuesta dormirse, mayor a 30 minutos), de mantenimiento (sueño fraccionado por múltiples despertares) o por despertar precoz (despertar anticipado y dificultad para retomar el sueño). “Es como resetear una computadora que justo cuando estaba por terminar una operación tiene que empezar de nue-

vo. Estas son las personas que creen que duermen y no entienden por qué están cansadas”, aclara Ferrero.

Apneas (dejar de respirar): Puede suceder muchas veces en una hora. Toda persona que tiene apnea (el 99 por ciento), ronca; pero no todas las personas que roncan tienen apneas. Ferrero explica que primero aparece el ronquido y luego empiezan a actuar las apneas interrumpiendo el sueño (la apnea termina porque la persona tiene un microdespertar, aunque no lo recuerde). Esto genera un sueño fragmentado y hay que tener especial cuidado, porque al ser un esfuerzo para el corazón, se triplican los riesgos de infarto.

Síndrome de piernas inquietas: Se estima que 15 a 20 por ciento de las personas mueven sus piernas sin darse cuenta, durante el día y la noche. Esto también provoca interrupciones del sueño. Es más común en los hombres.

¿Por qué nos pasa?

Algunos de los factores que pueden llevarnos a un mal descanso por la noche son ansiedad, depresión y medicamentos, entre otros. Pero Ferrero hace una mención especial a las llamadas "normas de higiene del sueño". Estas son medidas para mejorar la rutina antes de acostarse y las circunstancias físicas del dormitorio. Aunque no tengamos problemas de sueño, si no las cumplimos algo puede empezar a estar mal. Por eso, el especialista recomienda: vitar “intentar” dormir. Es mejor leer o mirar teE levisión en otro cuarto hasta que aparezca la somnolencia.

Evitar mirar la hora constantemente en la habitación.

Hacer ejercicio y mantenerse activo durante el día, como mínimo de 20 a 30 minutos, hasta tres horas antes de acostarse.

Controlar la dieta. La cafeína, la nicotina y el comer en abundancia pueden causar insomnio.

Luego de comer, esperar dos horas antes de acostarse.

Encontrar modos para relajarse. Un baño de inmersión, música suave o meditación antes de irse a dormir ayudan a conciliar el sueño.

El dormitorio debe ser fresco, libre de ruidos e interrupciones, oscuro y cómodo (sobre todo, la cama y la almohada).

La temperatura ambiente ideal debe ser entre 22 y 24 °C.

¡Estudiá tu sueño!

La polisomnografía es un estudio que consiste en pasar la noche en un laboratorio del sueño. Alrededor de siete horas, el paciente duerme en una habitación individual con una cámara de TV que permite ver en la oscuridad y otros aparatos que registran cómo funciona su corazón, su cerebro, etc. Así pueden detectarse sus movimientos mientras duerme, cuántas apneas tiene, de qué tipo, con cuánta duración, etc., para comenzar el tratamiento adecuado.

vitar usar computadora, TV, radio o celular en E la habitación.

Seguir una rutina. Tratar de ir a la cama y despertarse siempre a la misma hora, incluso los fines de semana.

No usar la siesta para compensar el mal descanso de la noche. No debe superar los 30 minutos y debería realizarse después de almorzar, entre las 13 y las 15 horas.

“Recordemos que el sueño no es acumulable, ¡lo que sí se acumula es mal sueño!”, concluye Ferrero

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Calenti�a

¿QUÉ COMEMOS?

SOPA

Riquísimas recetas para deleitar a toda la familia los días más fríos del año.

Cocina y recetas: Bárbara Ostrovsky.

Estilismo: Taller Azul.

Fotos: Susi Peña.

De fideos cabello de ángel, pollo, arvejas y choclo (para 4 personas) INGREDIENTES

• 3 cdas. de aceite de girasol DIA • 2 cebollas de verdeo • 1 cebolla blanca • 2 supremas de pollo • 1 lata de choclo amarillo DIA • 1 taza de arvejas congeladas DIA • ¼ de paquete de fideos |

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premas de pollo. Dorarlas de cabello de ángel ambos lados y cubrirlas con • 1 ½ litro de caldo de pollo caldo. Dejarlas cocinar a fueo verdura go bajo por 20-25 minutos.

• Sal y pimienta • Incorporar las arvejas y el • Perejil picado choclo. Luego, desmenuzar • Aceite de oliva DIA • Queso rallado DIA, a gusto el pollo y agregar los fideos cabellos de ángel rotos con la mano. Cocinar hasta que los PREPARACIÓN fideos estén listos y servir en• Picar las cebollas y rehogarseguida, con un hilo de aceite las con un poco de aceite de oliva y perejil picado. hasta transparentar, salpiOpcional: queso rallado. mentar e incorporar las su-

ďż˝ sabrosa

Encontrá más recetas en el Fan page de DIA: facebook.com/DIAArgentina

Prepará tus sopas con productos

De calabaza y queso crema (para 4 personas) INGREDIENTES

• 3 cdas. de aceite de oliva DIA • 2 cebollas • 1 calabaza • 1 ½ litro de caldo de verduras • 3 a 4 hojas de albahaca • 4 cdas. de queso crema DIA • Sal y pimienta c/n • Gotas de jugo de limón DIA OPCIONAL • Queso mozzarella DIA cortado en cubitos |

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PREPARACIÓN

• Rehogar las cebollas picadas con un poquito de aceite hasta transparentar.

Incorporar las hojas de albahaca (que al final de la cocción se retirarán) y la calabaza cortada en cubos pequeños. Salpimentar y cubrir con caldo. Dejar cocinar hasta que la calabaza se deshaga.

• Se puede servir así o procesado para darle más consistencia de sopa crema.

• Acompañar con queso crema, condimentado con sal, pimienta y jugo de limón.

• Como opcional agregar a cada porción trocitos de queso fresco o mozzarella.

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De vegetales y lentejas (para 4 personas) INGREDIENTES

• 1 cebolla • 1 rama de apio • 1 rama de cebolla de verdeo • 1 rama de perejil • 1 zanahoria • 1 calabaza • 2 zapallitos • 1 lata de lentejas escurridas DIA • 2 cdas. de aceite de maíz DIA

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• 1 puñado de sal gruesa DIA • 1 ½ litro de agua o caldo PARA CONDIMENTAR: • Aceite de oliva DIA • Pimienta recién molida

PREPARACIÓN

• Picar la cebolla, la rama de apio y la cebolla de verdeo, y rehogarlas con aceite en una cacerola profunda. Una vez que transpa-

rentan incorporar la zanahoria, la calabaza y los zapallitos cortados en cubitos. Luego, agregar la sal, el perejil y verter el agua fría.

Dejar que rompa hervor y cocinar a fuego bajo por 25 minutos.

Finalmente, agregar las lentejas y cocinar por cinco minutos más.

Servir enseguida con un hilo de aceite de oliva y pimienta fresca recién molida.

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RECETAS PARA CELÍACOS

por la chef Andrea Pini **

Receta básica de pan y crutones INGREDIENTES*

• 250 g de harina premezcla • 1 cdta. de goma xántica • 1 cdta. de polvo leudante • 25 g de levadura fresca • 250 cc de leche tibia • 1 cdta. de azúcar • 1 cdta. de sal • 1 cda. de aceite • 1 cda. de vinagre

PREPARACIÓN

• Desmenuzar la levadura en un bol, agregar un poco de leche (o agua) y el azúcar. Mezclar bien y dejar fermentar en un lugar cálido.

• En un bol colocar la harina, la goma, el polvo leudante y la sal.

Integrar los ingredientes y realizar un hueco en el centro.

• Cuando la levadura haya formado la esponja, volcarla en el hueco, *Todos los productos usados para esta receta deben ser libres de gluten.

Encontrá productos sin TACC marca DIA en www.facebook.com/DIAArgentina

agregar la leche (o agua), el vinagre y el aceite. Mezclar bien hasta que desaparezcan los grumos y se integre la preparación. Quedará con consistencia de una pasta pegajosa, no de una masa.

• Colocar la preparación en el molde elegido (dependiendo del tipo de pan a realizar), previamente rociando con spray vegetal.

• Dejar levar en un lugar cálido hasta duplicar su volumen.

• Llevar a horno moderado. El tiempo dependerá del tamaño de los moldes elegidos.

• Dejar entibiar y desmoldar. Se pueden freezar.

PARA CADA TIPO DE PAN • Para pan lactal: colocar la preparación en un molde de budín inglés o molde de pan lactal.

• Para panes de hamburguesa: colocar la preparación en tarteritas de 10 o 12 cm de diámetro.

•P ara preparar crutones cortar en cuadraditos el pan. Condimentar con sal y pimienta a gusto. Si se desea se pueden frotar con ajo o con alguna hierba aromática para darles sabor. Colocar los cuadraditos en una placa para horno aceitada y llevar a un horno moderado hasta que doren. Consejo: hay que ir rotando el pan para dorar todos los costados pero levemente para que no endurezca. Retirar y servir en ensaladas y sopas. Se pueden freezar y luego calentar en el horno.

Tip!

La harina premezcla puede comprarse lista (existen varias marcas en el mercado) o elaborarse en casa con la siguiente fórmula. Para un kilo mezclar 300 g de fécula de mandioca, 300 g de harina de arroz y 400 g de fécula de maíz.

**Referente en la gastronomía apta para celíacos, es autora del libro La cocina de Andrea. Para conocer más visitala en www.facebook.com/AndreaPini1. |

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TU CASA

Recuperá la belleza de tus

tapizados

¿Se te manchó tu sillón preferido? ¿Tu perro ensució las sillas con barro? ¿A tu hijo se le cayó comida sobre el sofá blanco?

Soluciones prácticas para tener una casa libre de manchas.

Ilustración: Pablo Estrada.

L

legan amiguitos del colegio a jugar a casa y ¡splash!, el jugo de naranja termina derramado en el sillón; nos ponemos a mirar tele y sin darnos cuenta hacemos un mal movimiento y el café cae en el tapizado blanco. Las manchas suelen ser un mal trago en nuestra rutina, y cuando hay hijos mucho más. Pero hay maneras de limpiarlas que pueden traer alivio y solución. Vamos a conocerlas.

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ALGUNOS SECRETOS SALVADORES

Recomendaciones de fábrica: Muchos géneros o tapizados vienen con etiquetas que te indican la forma correcta de limpiarlos. Es fundamental que conozcas los códigos que se usan para poder seguir las indicaciones y no cometer errores que terminen haciendo que tu limpieza sea un problema mayor que la mancha que quisiste quitar. Cuando en la etiqueta hay una “W”, significa que es un género que podés limpiar con todo tipo de detergentes. Si tiene una “S”, podés usar solventes, es lo más fuerte que resiste una tela para su lavado y equivale a un lavado profesional. Si leés “WS”, limpialo con cualquiera de los dos métodos anteriores. La “X” indica que es una tela que no resiste el uso de agua para su limpieza, solamente podrás aspirarla.

Cada mancha con su solución

• Sangre, café o té: Frotá la mancha con una esponja mojada en agua fría. Colocá una capa de fécula de maíz y frotá con suavidad. Dejar secar y cepillar.

•J ugo de naranja: Absorbé el líquido con toallas de papel, y luego fregá con esponja con una solución de agua tibia, detergente y vinagre.

•G rasa sobre cuero: Se recomienda espolvorear maicena sobre la mancha, dejarla reposar por cuatro horas y para terminar limpiarla con un trapo seco.

•Q ueso crema: No uses agua, quitá todo lo que puedas raspando con un cuchillo o una cuchara, y luego frotá desde el centro de la mancha con movimientos circulares con un paño húmedo. Repetilo enjuagando el paño hasta que quede limpio.

•A ceites, pinturas, cosméticos, chocolates, crayones, tinta: Se quitan con solvente, detergente neutro y agua.

Tip!

¿Sabías que…

la sal es un blanqueador natural? Se la diluye con algún agente ácido como vinagre blanco o jugo de limón, ambos también agentes efectivos para la limpieza que no dañan las telas.

• Esmalte de uñas: Sacar con quitaesmalte, detergente neutro, alcohol y agua.

Mejor prevenir que curar

Si todavía no te enfrentaste con estos problemas y estás a punto de tapizar tus sillones, elegí renovarlos con telas que sean fáciles de limpiar. Si tenés hijos o mascotas, seguro sabés lo que son manchas de barro los días de lluvia, por lo tanto lo ideal es decidirse por telas durables y resistentes a los lavados.

Veamos algunos géneros…

Algodón: Casi podríamos decir que se trata de la más durable. Sin embargo, no resiste todo tipo de mancha y se arruga mucho.

Microfibra: Es delicada y suave, y resiste los tratamientos antimanchas.

Acrílicos: Los sintéticos son, sin dudas, los más fuertes y resistentes a las limpiezas. Muy recomendables.

Lana: Aunque es muy elegante, no es la más usual para tapizados. Además es muy difícil de cuidar y mantener, no tolera bien la luz solar ya que se destiñe y solamente soporta la limpieza en seco

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La mejor manera de mantener nuestros tapizados como nuevos es pasándoles la aspiradora una vez a la semana y tratar de inmediato cualquier mancha que pueda aparecer. ¿Un consejo? Nunca debe faltar en tu casa el protector de tapizados, es como un escudo contra las futuras manchas.

Existen para manchas líquidas y para manchas aceitosas. Eso sí, recordá siempre leer las recomendaciones de uso antes de comprarlos.

Con todos estos consejos verás qué fácil es disfrutar de tu casa sin tantas preocupaciones. ¡Suerte!

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¡LO HICE YO!

Portarretratos

para papá Un regalo cálido y sencillo para sorprenderlo en su día.

Producción: María Paula Filippelli.

Fotos: Susi Peña.

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Materiales Portarretratos viejo crílico color tierra A Pincel Ramas secas

1

ijera de podar T Pistola encoladora / pegamento / cemento de contacto.

Pintar el portarretratos viejo con acrílico de color madera.

De esa forma evitás que haya distintos tonos si quedan espacios entre rama y rama.

2

Con una tijera de podar cortar todas las ramitas de la misma medida aproximadamente.

3

Disponerlas y pegarlas una al lado de la otra hasta completar todo el marco.

Tip!

No te preocupes si quedan hilitos de pegamento; ese excedente lo retirás fácilmente tirando de ellos, finalizado el trabajo.

Consejo: Otra opción, siguiendo con la misma línea natural y masculina, es cubrir el portarretrato con cordón de yute en vez de ramitas secas.

Ingresá en www.facebook.com/DIAArgentina y conocé más consejos.

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EL MÁS MIMADO

gato

Quiero un

Enterate de cuáles son sus costumbres y cómo elegir el que mejor se adapte a tu estilo de vida.

C

ada animal tiene características propias en su comportamiento. En el caso de los felinos, su tamaño, movimientos, temperamento y necesidades son muy distintos a los del perro, la otra mascota doméstica por excelencia. El gato es un animal más solitario y muy territorial, actitud que lo lleva a tener una relación afectiva con el espacio en el que vive. Su bienestar lo refleja con su buena conducta. ¿Otro dato? Los machos suelen ser más activos que las hembras. |

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A la hora de realizar la adopción debés considerar ciertas pautas y definir si querés un mestizo o uno de raza: “El gato de raza lo encontrarás en criaderos, y el mestizo en refugios, lugares públicos o casas de familia. Es necesario que lo revise un veterinario para constatar su salud y comportamiento.

El gatito debe permanecer junto a su madre hasta las siete semanas de vida; aprenderá los rituales propios de la especie, el control de movimientos y la fuerza de su mordida”, afirma la veterinaria Silvia Vai (MN 5282).

Encontrá en tu todo tienda lo que necesitás para tu mascota.

Cómo cuidarlo

Antes de recibirlo, es muy importante acondicionar la casa. Los gatos son muy curiosos y exploran con la boca todo lo que tengan a su alcance. “Hay plantas que son tóxicas para ellos, como las hojas o flores del laurel, la azalea y el amarilis. También es necesario evitar el contacto con cables eléctricos, esponjas de acero, hilo y agujas, ya que se los pueden tragar.

Además, debemos proteger los balcones, las ventanas y las terrazas para que no se caigan. No olvidemos ofrecerle un elemento adecuado para arañar, esto le permitirá arreglarse las uñas y organizar su territorio”, advierte la prosecretaria de la Asociación Argentina de Medicina Felina (AAMeFe).

Otros puntos para tener en cuenta son darle todas las vacunas necesarias (no olvidar la antirrábica), castrarlo –si es hembra– antes del año de vida para favorecer la convivencia y evitar comportamientos molestos en la época de celo y desparasitarlo. “Algunos parásitos pueden ser transmitidos al ser humano, sobre todo a los chicos, que son los que tienen más contacto con el animal, por eso vale la pena desparasitarlo frecuentemente. Las pulgas le pueden generar alergia o lesiones al rascarse. El veterinario siempre indicará los pasos a seguir para que el gato goce de buena salud”, aconseja la especialista.

Tu amigo fiel Día tras día más personas los eligen como compañeros de vida. A los gatos les gusta la rutina y la tranquilidad, son limpios, no necesitan mucho espacio y pueden estar varias horas solos.

Una raza para cada necesidad

• Siamés: Es uno de los más elegidos porque su comportamiento está íntimamente ligado al de los seres humanos. Son muy afectuosos, sociables y cariñosos. Es muy limpio, duerme mucho y nunca abandona su hogar. Es una de las razas más fieles a sus amos.

• Persa: Personalidad dulce, muy tranquilo y dormilón. Soporta climas fríos. Le encantan los mimos.

Muy bueno para personas que viven solas y pasan tiempo fuera de sus casas.

• American Shorthair: Buena salud y larga vida.

De cuerpo fuerte y bien proporcionado. Excelente compañero, tanto viviendo dentro de la casa como afuera. Amistoso con los niños y hasta con los perros. Tolera el clima frío.

• Maine Coon: Es más grande que el típico gato doméstico, pero su carácter es dulce y tranquilo. Es un buen gato de familia, y es muy paciente con los niños. Buen cazador y, al revés que a la mayoría de los felinos, ¡le gusta tirarse al agua!

• Ocicat: Tiene cuerpo alargado y músculos desarrollados. Amigable con otros gatos y perros en el hogar. No le gusta estar solo por largos períodos de tiempo. Perfecto para familias

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PARA CONOCER

la ciudad

mística

E

n el extremo norte de la provincia de Buenos Aires, a 230 km de Capital Federal, se encuentra a la vera de uno de los brazos del río Paraná, el arroyo Yaguarón, la ciudad de San Nicolás de los Arroyos. Fue bautizada así justamente debido a que linda también al oeste con el arroyo del Medio, que la separa de la provincia de Santa Fé, y al este con el arroyo Ramallo, que la separa de la ciudad homónima. A San Nicolás se llega por la ruta 9 desde Buenos Aires. El pasaje en micro cuesta desde $ 280 ida y vuelta. También la atraviesa la ruta 188, que la conecta con la ciudad de Pergamino, de donde se encuentra a tan solo 70 km de distancia.

Fundada en 1748 por Rafael de Aguiar, quien la nombró así en honor a San Nicolás de Bari, santo del cual era devoto, esta ciudad está envuelta en historia religiosa. El 25 de septiembre de 1983 una vecina del lugar, la señora Gladys Motta, tuvo una aparición de la Virgen. Esta figura de María con el niño en brazos y el |

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rosario en la otra mano se le volvió a manifestar dos veces más antes de que ella se animara a preguntarle qué quería, y en respuesta tuvo la visión de un templo.

Luego de una ardua búsqueda, el entonces párroco local la acompañó a ver una estatuilla de la Virgen del Rosario que yacía hacía algunos años bastante deteriorada en el campanario de la Catedral de San Nicolás. Al verla Motta no dudó: pudo reconocer en ella la imagen que se le aparecía. Esta estatuilla había sido traída desde Roma y bendecida por León XIII. De hecho, la Parroquia de San Nicolás había sido en un principio encomendada a Nuestra Señora del Rosario.

Luego de dos meses, también como un mensaje divino, un rayo le indicó a Gladys la ubicación donde debía ser emplazado el templo. ¿El lugar? La ribera del río.

Las apariciones continuaron por casi siete años y en ellas la Virgen le revelaba distintos mensajes a Motta. Desde aquel entonces, miles de fieles y devotos veneran a esta Virgen, y año tras año, para el 25 de septiembre, fecha de su festividad, peregrinan a San

fotos: Gentileza Subsecretaría de Cultura y Turismo de San Nicolás.

A orillas de un brazo del Paraná se erige San Nicolás de los Arroyos, una localidad llena de devoción religiosa, historia y atractivos culturales. Te invitamos a conocerla.

Nicolás. El último año, con motivo del 30° aniversario llegaron a esta ciudad más de 500 mil personas.

Historia. Cultura. Aire libre

San Nicolás no solo se destaca por sus atractivos religiosos, sino que tiene una fuerte impronta histórica y cultural. En 1852, Urquiza, luego de derrotar a Rosas y con el fin de redactar una constitución nacional, reunió a los representantes de las provincias que firmaron en esta ciudad el Acuerdo de San Nicolás, en donde se sentaron las bases de lo que sería la organización nacional. Este documento se firmó en la Casa del Acuerdo, hoy museo especializado en histo-

en San Nicolás Te invitamos a visitar nuestra tienda ubicada en Pellegrini 328.

ria argentina. Se puede visitar de martes a viernes en el horario de 10 a 17 y el precio de la entrada es de $ 15. Los fines de semana, el horario es de 9 a 17.

Además en San Nicolás se pueden realizar diversas actividades al aire libre, ya que por su emplazamiento cuenta con un bello atractivo ribereño. El Parque Rafael de Aguiar es una reserva natural de más de 1500 hectáreas que abarca también un conjunto de islas y lagunas. Dentro de este predio se encuentra el balneario municipal desde donde se puede acceder a recorrer plácidamente el paseo costanero y realizar actividades recreativas. Cuenta con canchas de vóley, parrillas y quincho, así como con lugar para acampar.

La pesca es otra de las actividades que se destacan.

Un atractivo cultural interesante para conocer es el Teatro Municipal, popularmente denominado el “pequeño Colón” por sus semejanzas con el conocido teatro. Su arquitectura, así como el mobiliario –que fue traído de Viena– y la decoración, los murales y la pintura lo hacen un edificio único. Se puede visitar de lunes a viernes de 7:30 a 18 y la entrada es gratuita.

Y si la idea es pasar la noche, un clásico de esta ciudad es el Hotel Colonial. Originariamente fue construido para satisfacer la demanda hotelera de la siderúrgica SOMISA, y luego de cerrar en la década del 80, fue restaurado conservando su arquitectura colonial

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EXPERTA EJEMPLAR Claudia Mena

Cuando la esperanza mueve montañas Una historia de vida que nos demuestra que, con esperanza y confianza, todo puede mejorar, y nos enseña a reflexionar acerca de todo lo que tenemos y de cómo apreciarlo.

¿C

uántas veces nos dejamos abatir por los problemas cotidianos? ¿Cuántas otras nos dejamos vencer por la tristeza o el temor? Claudia Mena (38) podría haberlo hecho, sin embargo, cuando se enteró de que padecía leucemia decidió enfrentar la vida de otra manera.

Antes si el día estaba gris, me parecía feo. Ahora para mí todos los días son lindos y especiales.

En 2008, a Claudia le diagnosticaron cáncer en la sangre, pero esto no la detuvo, al contrario, ella siguió para adelante con sus sueños a pesar de todo. Después de varios intentos fallidos por quedar embarazada nuevamente, decidió seguir apostando a la esperanza hasta lograrlo. Y así fue que luego de nueve meses de embarazo, nació Isaac, su |

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es alentar a otras personas que están pasando por lo mismo o por una situación peor.

Mirar con otros ojos

A la hora de preguntarle qué cambió en su vida cotidiana, Claudia no responde con las cosas que ya no puede hacer y sorprende: “Intento ver los días con otra mirada. Antes me levantaba y si el día estaba gris, me parecía feo. Ahora para mí todos los días son lindos y especiales. Antes tampoco salía tanto a pasear y ahora siempre lo hago con los chicos. También me animo a hacer cosas que me daban miedo, como irme de vacaciones sola con ellos. Quiero vivir intensamente el día tras día, sin pensar en el mañana”.

tercer hijo que hoy tiene seis años y le ilumina la vida.

“Es un chico completamente sano ¡Fue un milagro!”, dice con una gran sonrisa.

Después de un tiempo de tener a su hijo, Claudia empezó el tratamiento. En una de sus recaídas, pasó siete meses internada, pero logró salir adelante.

Si bien hoy Claudia continúa con los tratamientos que necesita para mantenerse estable, asegura que es su fe en Dios la que la ayuda a transitar esta prueba que le presenta la vida, con esperanza y energía.

“De chica mi mamá me decía que todo lo que quisiera se lo pidiera a Dios. A raíz de esto me aferré más al cristianismo. El día que me dijeron que tenía leucemia, sentí bronca, ganas de gritar, de llorar y de patalear; pero también ganas de luchar para ganarle”.

Fotos: Ivonne Jacquet

La lucha diaria

A la fe se suman dos pilares más que la sostienen: su familia y el sentido del humor. Claudia dice que siempre fue un “payasito” y que nada de eso cambió.

“Creo que si tenés un poco de sentido del humor, salís de cualquier enfermedad. No quiere decir que no tenga momentos de tristeza. A veces, a la noche me descargo y lloro, pero mi meta es ser feliz cueste lo que cueste”, afirma.

Sus tres hijos, Shirley (15), Brian (12) e Isaac (6), y su marido son los que la acompañan de forma incondicional. “Nosotros tenemos mucho diálogo y no quisimos mentirles. Siempre les inculco que no tienen que perder la fe. Además, saben que la mamá tiene muchas ganas de vivir y es una leona”, dice riendo.

Claudia sabe rescatar siempre algo positivo de todo lo que le pasa y la alegra saber que hizo amigos en cada lugar que estuvo internada. Para ella, lo bueno

A mis hijos les inculco que no tienen que perder la fe. Además, saben que la mamá tiene muchas ganas de vivir y es una leona.

Claudia no lo duda un segundo, por sus hijos, ella lucha y no baja los brazos. Y agrega que su experiencia de vida le enseñó a no hacerse tanto problema por el dinero o cosas insignificantes. “Ahora pienso que si no tenemos, nos arreglamos con lo que podemos. Igual, siempre fui buena administrando la economía del hogar. ¡Soy Experta en Ahorro! No compro nada a no ser que haya verificado los precios. Hasta mis amigas me piden que las ayude y les armo una lista con lo que tienen que comprar para que la plata les alcance”, cuenta riendo.

Al hablar sobre sus sueños, asegura que quiere tener una casa propia para dejarles a sus hijos. Y finaliza la charla con una reflexión que invita a pensar: “A todos los que viven algo similar a lo que estoy atravesando, les digo que cuando uno pierde la fe, pierde todo. Sin fe nadie estaría de pie. Pero también es importante aprender a quererse más. Muchos pueden decirte que te aman, pero el primero que tiene que amarse es uno mismo y valorar la vida por sobre todas las cosas”, concluye

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DESDE EL ALMA

Mi Padre, cuando yo tenía...

4 años: Mi papá puede hacer de todo.

5 años: Mi papá sabe un montón.

6 años: Mi papá es más inteligente que el tuyo.

8 años: Mi papá no sabe exactamente todo.

10 años: En la época en que mi papá creció, las cosas seguramente eran distintas.

12 años: Oh, bueno, claro, mi padre no sabe nada de eso.

Es demasiado viejo para recordar su infancia.

14 años: No le hagas caso a mi viejo. ¡Es tan anticuado!

21 años: ¿Él? Por favor, está fuera de onda, sin recuperación posible.

25 años: Papá sabe un poco de eso, pero no puede ser de otra manera, puesto que ya tiene sus años.

30 años: No voy a hacer nada hasta no hablar con papá.

40 años: Me pregunto cómo habría manejado esto papá.

Era inteligente y tenía un mundo de experiencia.

50 años: Daría cualquier cosa por que papá estuviera aquí para poder hablar esto con él.

Lástima que no valoré lo inteligente que era.

Podría haber aprendido mucho de él.

Ann Landers |

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Encuentro de Expertas en Ahorro

2ª Feria Nacional

Productos Marca Más de mil Expertas en Ahorro participaron de un encuentro lleno de sorpresas. ¡Compartimos aquí los detalles de una mañana increíble!

U

Una vez más nos encontramos con nuestras queridas Expertas en Ahorro. En esta oportunidad la excusa para juntarnos y seguir acercándonos aún más, fue la Segunda Feria Nacional de Productos Marca DIA, realizada el pasado mes de mayo.

Por segundo año consecutivo, invitamos a nuestras fieles clientas a participar de la degustación de los productos marca DIA y disfrutar de clases de cocina magistrales a cargo de los reconocidos chefs Coco Agost Carreño y Jimena Monteverde, que realizaron con la variedad de nuestra marca. Y por supuesto, ¡no faltaron los sorteos para cerrar una jornada única!

El evento, que se celebró en Capital Federal y contó con la conducción del querido Mariano Peluffo –ya un clásico en nuestros encuentros–, se desarrolló de manera muy dinámica y entretenida. Los presentes además de recorrer los stands e informarse, presenciaron y participaron en las dos clases de cocina.

Coco, con la ayuda de algunas Expertas en Ahorro presentes, les enseñó a realizar un plato principal y |

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1. El salón colmado de Expertas en Ahorro.

2. Jimena Monteverde, Mariano Peluffo y Coco Agost Carreño posaron para la cámara de EXPERTAS. 3. La feliz ganadora del LCD recibió su premio de manos de Peluffo.

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Jimena Monteverde, por su parte, un riquísimo postre.

Ambos platos fueron preparados íntegramente con la variedad de productos marca DIA.

Más de 1000 productos

Durante la Feria, que contó con más de 10 stands, las Expertas en Ahorro pudieron informarse en detalle acerca de los más de 1000 productos de nuestra marca que son elaborados por empresas de probada trayectoria en segmentos como panadería, congelados, almacén, artículos de limpieza, pastas y lácteos. Entre

los mencionados stands, hubo un lugar destacado para la línea especial de productos marca DIA Libres de Gluten, en el marco de la Semana de la Celiaquía.

También se brindó asesoramiento sobre el Club de Beneficios DIA, programa gracias al cual más de dos millones de socios disfrutan de una gran variedad de descuentos cada mes.

Por último, vale la pena destacar que los productos marca DIA cumplen con estrictas normas de calidad que garantizan a los consumidores un alto nivel de excelencia en la propuesta de la marca

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LOS ASTROS DICEN

Horóscopo por Mariángeles

Aries 21/3 al 20/4

Tauro 21/4 al 21/5

Géminis 22/5 al 21/6

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Amor: Aceptate y querete. Salí, paseá, disfrutá de la vida como a vos te gusta.

No quieras estar bien con Dios y con el diablo, está bien con vos misma.

Dinero: Impasse. Trabajo estancado, ¡pero no te desanimes! Levantá el ánimo a cualquier precio. No te sabotees con pensamientos oscuros.

Salud: Es una etapa especial para mejorar los problemas circulatorios y las dolencias que afectan a los pies, los tendones y músculos de las piernas. Consejo: Con paciencia irás encontrando la respuesta a tus dudas. ¡No te apresures en tomar decisiones porque sí!

Amor: Nuevo amanecer. Los rayos venusinos facilitan las confidencias y las reconciliaciones, e iluminan las zonas más ocultas de la vida de a dos.

Nuevos romances. Dinero: Intuiciones.

Contarás con la energía suficiente como para atacar varios frentes a la vez y salir muy bien parada. Salud: Aumentará notablemente tu fuerza física, mejorará el estado de tu cuerpo y alejarás estrés, agotamiento o depresiones. Consejo: Conjugá precisión, ingenio y claridad para llevar a cabo tus ideas, incluso las más aventuradas.

Amor: Exquisitez. Más que nunca el amor será una emoción autónoma y desprovista de egoísmo, que explorarás y disfrutarás. Dinero: Prestigio. Aumentará tu ambición y tu habilidad para moverte en ambientes adversos y sacar partido de situaciones complicadas. Salud: Te sentirás fatigada y estarás propensa a contraer gripes y alergias, o padecer malestares digestivos. Consejo: Aceptá esa nueva propuesta sin tantas vueltas ni tanto análisis.

Cáncer 22/6 al 23/7

Leo 24/7 al 23/8

Virgo 24/8 al 23/9

Amor: La vida de a dos se tornará gratificante y excitante. Hacete un tiempo para tomar un café con tu pareja. Reunión muy alegre con familiares y amigos. Dinero: Brillo.

Encontrás la forma de hacer conocer la alta calidad de tu trabajo. Te sentirás con una energía intensa, y nada ni nadie podrán detenerte en tu avance.

Salud: Cuidate en las comidas, nada de fritos, grasas y embutidos. Optá por una dieta equilibrada, rica en fibras y vegetales. Consejo: Percibirás que ha llegado la hora de hacer realidad planes y proyectos que tenías en la cabeza.

Amor: Confrontaciones. Si tenés pareja, procurá ser paciente y tolerante, y no plantees problemas porque solo empeorarás las cosas. Si estás sola, esperá hasta la última semana para iniciar una relación sentimental. Dinero: Sacudí el tedio. Esta etapa puede ser muy buena si no te dormís en los laureles y aprovechás las oportunidades que se te presenten. Salud: Vitalidad baja. Cuidado con las caídas. Consejo: Con serenidad, aceptando las cosas como son, irás avanzando en lo que te propongas.

Amor: La justa medida. Dejá que todo fluya y favorecerás la relación. Gran creatividad sentimental. El amor se renueva y gana espacio. Dinero: A todo vapor. Recibirás un nuevo impulso de energía. Todo lo que comiences o emprendas llegará a tener éxito en muy corto tiempo. Salud: Para alejar tensiones, realizá baños de inmersión, preferentemente antes de acostarte, con aceites de lavanda, melisa, rosa, geranio, salvia o manzanilla. Consejo: Antes de tomar decisiones apresuradas utilizá tu excelente criterio analítico.

Signo del mes

CÁNCER

Sentimental hasta la médula, te gusta conmoverte y llorar mirando películas o recordando viejos tiempos. Adorás cambiar los muebles de lugar; te hace sentir renovada. Cuando te levantás con la “luna”, lográs calmarte con un buen baño. Por tu gran intuición, solés convertirte en la “brujita” de la familia. Amante del buen comer. ¡Te morís por los helados!

Superprotectora de tus hijos, sos la que más llama al pediatra.

Te fascina cenar a la luz de la luna y reunirte en familia en las tardes de lluvia.

Si te vas a teñir, optarás por los colores rubios y cenizas.

Libra 24/9 al 23/10

Escorpio 24/10 al 22/11

Sagitario 23/11 al 22/12

Amor: Gratificaciones. Podrás esperar de todo: un nuevo romance, reconciliaciones, compromisos, diversiones, regalos, festejos y sorpresas de lo más inesperadas. Dinero: Discreción. Optá por un perfil bajo. El enfrentamiento de tu ego con las ideas de los demás será moneda corriente en el trabajo o en tus actividades. Posible pérdida de dinero.

Salud: Para mejorar tu cutis nada mejor que una mascarilla casera a base de yogur natural y miel. Consejo: No fuerces las circunstancias. Dejá que las cosas se den naturalmente.

Amor: Bajón sentimental. Tensión emocional que no te dejará conciliar el sueño. Por eso, no te dejés llevar por los impulsos. Analizá, buscá dialogar y ¡relajate! Dinero: Paso seguro.

Seguí adelante sin escuchar a quienes desconfían de tu talento. El éxito está al alcance de tus manos. Salud: Además de la consulta médica, tené en cuenta los remedios florales u otros tratamientos naturistas. Consejo: Abanico de nuevas propuestas. Elegí las más conocidas.

Amor: Sensualidad. El lenguaje del amor no necesita de palabras para expresarse; es hora de mimos, caricias y gestos. Momentos inolvidables. Dinero: Días de acción. Tu natural liderazgo se engalana con sabiduría. Promoción hacia un puesto de mayor prestigio.

Dinero extra. Logros y avances. Tendrás varias propuestas y no sabrás con cuál quedarte. Salud: Cuidate de los cambios bruscos de temperatura. Consejo: Guiate por tus instintos.

Capricornio 23/12 al 20/1

Acuario 21/1 al 19/2

Piscis 20/2 al 20/3

Amor: Clima propicio. Olas de romanticismo, ráfagas de pasión y la posibilidad de un “amor a primera vista”.

Es posible, también, que regrese el amor que creías perdido y que ambos se den una nueva oportunidad. Dinero: Con todas las luces. Estarás mucho más audaz, hábil, activa, emprendedora y decidida.

Avanzá en todo lo que desees, el éxito coronará tu osadía. Salud: Evitá comer o beber en exceso, porque la circulación o los intestinos serían los más perjudicados.

Consejo: El amor se transformará en un punto fuerte, disfrutalo sin trabas.

Amor: Reflexioná. Tenés dos opciones: ceder un poco y flexibilizar tu posición, o seguir con tus ideas, pelear y discutir por todo. Dinero: Lentitud. Estarás deseosa de dar giros en tus ocupaciones, pero, te guste o no, lo mejor que podés hacer es buscar “retoques” en tus tareas y no cambios rotundos. Salud: Agregale a tu dieta metionina, presente en alimentos como habas, nueces, levadura de cerveza, huevos y pescado.

Consejo: Deberás estar muy alerta y no permitir que la insatisfacción se instale perniciosamente en tu corazón.

Amor: Cabeza dura. Eliminá actos y reproches que surgen de prejuicios que no tienen fundamento. Cedé en algo y no pretendas que tu media naranja haga todo lo que vos querés. Dinero: Inestabilidad. El dinero se te irá como agua entre los dedos, por eso poné a resguardo tu tarjeta de crédito o débito, y evitá comprar por comprar.

Salud: Energía desbordante. Animate a comenzar alguna actividad física.

Consejo: No andes a la deriva. Calmate, relajate y esperá.

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Venite a

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Vigencia del 01/06/2014 al 30/06/2014

25% dto.

EN VINO MALBEC FINCA NATALINA 750 ML

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Vigencia del 01/06/2014 al 30/06/2014

40% dto.

EN PURé DE PAPAS INSTANTÁNEO DIA 125 G

(Máximo 3 uds.)

Cupón válido para un único uso.

Entregá este cupón al cajero.

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(Máximo 3 uds.)

Cupón válido para un único uso.

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Vigencia del 01/06/2014 al 30/06/2014 ACEITE DE OLIVA EXTRAVIRGEN ENVASE VIDRIO DIA 500 ML - ART 7516 Tope máximo de regalo: $ 42 (3 UDS). Los descuentos son válidos solo para Socios ClubDIA. Cupones válidos solo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE Cupones 1.- Los Cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los Cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los Cupones se entregarán al cajero al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar Cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los Cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los Cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/06/2014 al 30/06/2014 PIZZA DE MOZZARELLA SIBARITA - ART 43030.

Tope máximo de regalo: $ 45 (3 UDS). Los descuentos son válidos solo para Socios ClubDIA. Cupones válidos solo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE Cupones 1.- Los Cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los Cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los Cupones se entregarán al cajero al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar Cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los Cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los Cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/06/2014 al 30/06/2014 ÑOQUIS DIA X 1 KG - ART 24207 El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios ClubDIA. Cupones válidos solo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE Cupones 1.- Los Cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los Cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los Cupones se entregarán al cajero al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar Cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los Cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los Cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/06/2014 al 30/06/2014 ANTITRANSPIRANTE SPRAY OLD SPICE VIP - ART 179994.

El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios ClubDIA. Cupones válidos solo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE Cupones 1.- Los Cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los Cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los Cupones se entregarán al cajero al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar Cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los Cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los Cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/06/2014 al 30/06/2014 TABLETA CHOCOLATE BLANCO DIA 80 G, TABLETA CHOCOLATE CON LECHE DIA 80 G, TABLETA CHOCOLATE CON MANI DIA 80 G - ART 70001, 49329, 19134. El regalo aplica hasta en 3 combos.No incluye CHOCOLATE DE TAZA DIA 100 G. Los descuentos son válidos solo para Socios ClubDIA. Cuponeses válidos solo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE Cupones 1.- Los Cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los Cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los Cupones se entregarán al cajero al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar Cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los Cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los Cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/06/2014 al 30/06/2014 PILAS ALCALINAS DURACELL AA 4 UDS. - ART 36036 Tope máximo de regalo: $ 30 (3 UDS). Los descuentos son válidos solo para Socios ClubDIA. Cupones válidos solo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE Cupones 1.- Los Cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los Cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los Cupones se entregarán al cajero al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar Cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los Cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los Cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/06/2014 al 30/06/2014 CAFÉ TORRADO INSTÁNTANEO DIA 170G - ART 30940 El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios ClubDIA. Cupones válidos solo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE Cupones 1.- Los Cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los Cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los Cupones se entregarán al cajero al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar Cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los Cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los Cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/06/2014 al 30/06/2014 PURÉ DE PAPAS INSTÁNTANEO DIA 125 GR – ART 32897.

El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios ClubDIA. Cupones válidos solo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE Cupones 1.- Los Cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los Cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los Cupones se entregarán al cajero al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar Cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez.

Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los Cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular.

7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los Cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www. | 80 supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/06/2014 al 30/06/2014 SALCHICHAS SIN PIEL CLASICAS GRANJA IRIS 10 UD + 2 GRATIS - ART 171049.

El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios ClubDIA. Cupones válidos solo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE Cupones 1.- Los Cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los Cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los Cupones se entregarán al cajero al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar Cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los Cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los Cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/06/2014 al 30/06/2014 VINO MALBEC FINCA NATALINA 750 ML - ART 38859.

El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios ClubDIA. Cupones válidos solo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE Cupones 1.- Los Cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los Cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los Cupones se entregarán al cajero al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar Cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez.

Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los Cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular.

7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los Cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www. supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/06/2014 al 30/06/2014

Vigencia del 01/06/2014 al 30/06/2014

30% dto.

EN LIMPIADOR POETT PH NEUTRO PRIMAVERA 900 ML (Máximo 3 uds.)

50%dto.

EN PAN DE QUESO SUPERCONGELADO DIA 300 G (Máximo 3 combos)

Cupón válido para un único uso.

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Vigencia del 01/06/2014 al 30/06/2014

Cupón válido para un único uso.

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Vigencia del 01/06/2014 al 30/06/2014

Cupón válido por $8

3x2

EN VINO CABERNET SAUVIGNON TRAPICHE 750 ML

EN JABóN ANTIBACTERIAL DIA 90 G

($ 8 por cada unidad. Máximo 3 uds.)

(Máximo 3 combos)

Cupón válido para un único uso.

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Cupón válido para un único uso.

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Recordá que los Cupones de la revista EXPERTAS: Son válidos en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. Cada cupón es válido para un único uso y solo una vez para cada Socio ClubDIA. Debés entregar el cupón al cajero junto con tu tarjeta de Socio ClubDIA.

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Vigencia del 01/06/2014 al 30/06/2014 PAN DE QUESO SUPERCONGELADO DIA 300 G - ART 133499. El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios ClubDIA. Cupones válidos solo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE Cupones 1.- Los Cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los Cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los Cupones se entregarán al cajero al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar Cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los Cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los Cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/06/2014 al 30/06/2014 LIMPIADOR POETT PH NEUTRO PRIMAVERA 900 ML - ART 165153 El descuento aplica hasta en 3 unidades. Los descuentos son válidos solo para Socios ClubDIA. Cupones válidos solo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE Cupones 1.- Los Cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los Cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los Cupones se entregarán al cajero al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar Cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los Cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los Cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/06/2014 al 30/06/2014 JABÓN ANTIBACTERIAL DIA 90 G - ART 142828.

El regalo aplica hasta en 3 combos.Los descuentos son válidos solo para Socios ClubDIA. Cupones válidos solo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE Cupones 1.- Los Cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los Cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los Cupones se entregarán al cajero al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar Cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los Cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los Cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

Vigencia del 01/06/2014 al 30/06/2014 VINO CABERNET SAUVIGNON TRAPICHE 750 ML - ART 143835.

Tope máximo de regalo: $ 24 (3 UDS). Los descuentos son válidos solo para Socios ClubDIA. Cupones válidos solo una vez para cada cliente. Cupón válido en todas las tiendas DIA y comercios adheridos al programa ClubDIA. NORMAS CLUBDIA PARA EL CANJE DE Cupones 1.- Los Cupones son personales e intransferibles y su canje se realiza presentando la tarjeta del ClubDIA. 2.- Los Cupones no son intercambiables por dinero ni por otros artículos distintos de los mencionados en él. 3.- Para obtener el beneficio, los Cupones se entregarán al cajero al inicio de la compra. Una vez emitido el ticket de compra no será posible presentar Cupones para la aplicación de descuentos. 4.- En cada cupón se indica la fecha de validez. Fuera de esa fecha no serán admitidos. 5.- Todo cupón roto o deteriorado no será válido. 6.- La emisión y uso de los Cupones están sujetos a la Ley 25.326, normas reglamentarias y reglamento del ClubDIA oportunamente suscripto por el titular. 7.- Para cualquier consulta o problema en el uso de los Cupones, puede ponerse en contacto con el Servicio de Atención Telefónica al 0810 - 222 - 5316 o www.supermercadosdia.com.ar.

¡Importante!

Además de estos Cupones, todos los meses en tu tienda de compra habitual se imprimen tus Cupones ClubDIA. Estos Cupones son personalizados, ya que se generan de acuerdo a los hábitos de compra registrados en tu tarjeta de Socio ClubDIA.

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