PIRMAS miesto dienraĹĄtis
.;A?.162 ;6@ @.B@6< %
antradienis, SAUSIO 8, 2013
www.kl.lt
`cRVXNaN-XY ?RQNXa\_Ă&#x203A; Ya 7\YN[aN 7b XRc VĂ&#x2DC;VR[Ă&#x203A;
RUBRIKA11
sveikata
Po ĹĄvenÄ?i Ĺł
SmurÂtas prieĹĄ moÂteÂris â&#x20AC;&#x201C; seÂna proÂbleÂma InÂdiÂjoÂje.
â&#x20AC;&#x17E;NepÂtĹŤÂnoâ&#x20AC;&#x153; krepÂĹĄiÂnio kluÂbo ir gyÂnÄ&#x2014;Âjo G.GusÂto keÂliai neiĹĄÂsisÂkirs.
KoÂdÄ&#x2014;l ĹžmoÂnÄ&#x2014;s po ĹĄvenÂÄ?iĹł jauÂÄ?iaÂsi iĹĄÂseÂkÄ&#x2122;?
JustÄ&#x2014; Kibu
rytÄ&#x2014;
ď Ž NetikÄ&#x2014;
Kalti metĹł
maratono â&#x20AC;&#x201C; depresija
ta: Tf Qf a\ WĂş aRV TV Zb QR] _R `V WN TN
lai YV ]N `V _RVX intensyvia Ĺ˝mones dep kai aV V_ `a_\ ] ĹĄviesa â&#x20AC;&#x201C; V\Z` [N Z Ăş RV ZV [V[ riais metĹł resija kankina ÄŻvai- 2 500 liuksĹł. Ĺ is ne maĹžiau nei XĂ&#x203A;Z` f] Be se laikais. Net gydy NĂ&#x2DC; WRV RV Z serganÄ?iĹł treÄ?daliui das gali bĹŤti taikomas mo meto- tomĹł zoninÄ&#x2014;s depresijos \ WR Nb TN XR jĹł simpâ&#x20AC;&#x201C; lÄ&#x2014;ti je, ir polik ir ligoninÄ&#x2014;YV cNV XNV laikĹł kaita. jÄ&#x2026; iĹĄprovokuoja me linikoje ar Ne visada guistumo nio nuovargio, mie tĹł naudo namuose. ir serganty  @Uba aR_` ar nemi a\PXÂ&#x2022; [b\ jama in Tam ja pri â&#x20AC;&#x17E;TrumpÄ&#x2014;jant sis a_ rapijos lem dividuali ĹĄviesos te- mo sindromui bĹŤ gos, perdegi- lin paŞįsta savo ligÄ&#x2026;, depresidienai ligos tomai stip o savi Simptomai dingas padi pa. Jos ĹĄvie kÄ&#x2122;s paaiĹĄkin simprÄ&#x2014; dÄ&#x2014;jÄ&#x2122;s ve soje pakan- jautrumas, daĹžni ti valios sto jautÄ&#x2026; nÄ&#x2014;jaâ&#x20AC;&#x153;, â&#x20AC;&#x201C; da ja, o ilgÄ&#x2014;jant â&#x20AC;&#x201C; silp- ka pabĹŤti bent 20 ni galvos ar ka, gydĹžio skaus minuÄ?iĹłâ&#x20AC;&#x153;, bar, kai die skran- ge mo sunkumais ar kina psi mai. â&#x20AC;&#x201C; trumpiau artimĹłjĹł elsiu su juo. sios, ligos nos paÄ?ios M.Ja chiatras-psichotera aiĹĄLai mei, ď Ž PrislÄ&#x2014;gta perde sulaitis. peutas skir pikÄ&#x2026; pagrindĹžia gydyto â&#x20AC;&#x17E;Ĺ ios ligos nuotaika, jas psichiat tingai nei gimo sindromas, liĹŤdesys, kar prieĹžastys Jis priduria, sergantieji terapeutas ras-psichorinÄ&#x2014;s, tais â&#x20AC;&#x201C; ne net nurodo kad Islan pailsÄ&#x2014;jus bent depresija, praei Min chiatrai se jo loka na dĹžia o sutrikÄ&#x2122;s cheminiĹł iĹĄo- ĹĄirdies plote, 2â&#x20AC;&#x201C;4 savaites. Taigi, jei jums daugas Jasulaitis. zoninius nuo dijos psi- lintie gĹł uĹž krĹŤtinkau lizacijÄ&#x2026; â&#x20AC;&#x201C; mebalansas ji sau leis ravimus pa ne tik trĹŤks taikos svylio. galvos sme gijos, nori ti atostogau Nega- nyse, stip taria ÄŻveik ta enersi ge- ď Ž Pa riai ti ti dainavimu tais kreipiasi ÄŻ gy sitenkinimo, si apatija ar miego, bet ir apÄ&#x2014;mu- chore. dytojus pra kar- ir bendrÄ&#x2026; sa veikiantis nuotaikÄ&#x2026; depresijos kartojasi per malonumo ĹĄydami vi jau NÄ&#x2014; simp tÄ&#x2026;. ra epizodai, gyvenimo Jo neÄŻmanostoka. ma pakeis sivalgymo tomus slo vaistĹł. itin dĹžiaugsmo, pinanÄ?iĹł ti patinka tai, saldumynams padidÄ&#x2014;jÄ&#x2122;s potraukis nebeâ&#x20AC;&#x201C; pabrÄ&#x2014;Ĺžia valios pastangomisâ&#x20AC;&#x153;, Islandijos kas anksÄ?iau psichiatras-psi â&#x20AC;&#x201C; tai gali bĹŤ Ĺ˝mogus tam patikdavo. psichiatkita kaip se rapeutas. ti ne kas pa prislÄ&#x2014;g choteNuo aplin zoni rai sezoni tas, niĹŤrus, kas atrodo ky Ĺ˝iemos me nÄ&#x2014; depresija. visTaigi, jei il sunku, be nius nuoâ&#x20AC;&#x17E;Labai daĹž biĹł nepriklauso viltiĹĄka. nai depre taikos svy kelia saulÄ&#x2014;s lancholija, kuriÄ&#x2026; sukina bloga giau nei ÄŻprastai kansija ma ne kaip nuotaika, ra ď Ž Jei dep liga, o kaip ÄŻvardija- gyveni platumose ĹĄviesos stoka, mĹŤ mintys apie resija sunki, pataria ÄŻveikvimus liĹŤdesys. Kiek mo sĹł vargina apie uĹž ligonis net verkia. ventojĹł. vienam Ĺžmo klupÄ&#x2122;s jos stoka, beprasmybÄ&#x2122;, ener 5 proc. gydingi nuo gi- dingas LengvesnÄ&#x2014;ms depresi nebesutrikÄ&#x2122;s gui bĹŤnavimu cho ti daitai joms bĹŤpadidÄ&#x2014;jÄ&#x2122;s â&#x20AC;&#x17E;NuotaikÄ&#x2026; gos nuotai kos svyravimai, blo- apetitas, gydyto miegas, pakitÄ&#x2122;s re. verksmin jai ragina kos epizo gumas. lauke, ypaÄ? pagerina buvimas ti drovu dai. Tai nÄ&#x2014; ÄŻveik- ď Ž liga ir blogÄ&#x2026; ra psichi mÄ&#x2026; ir pasikonsultuo NebÄ&#x2014;ra ener ir ďŹ zinis ak saulÄ&#x2014;tomis dienomis, kos sveika ma ÄŻveikti nuotaikÄ&#x2026; iĹĄ tiesĹł ga ty li- ne ge tos specia ti su ÄŻprastiniai dar gijos, tampa sunkĹŤs savo jÄ&#x2014;gomis. dytojo M.Ja vumasâ&#x20AC;&#x153;, â&#x20AC;&#x201C; pataria gylis rin me bai, tu, ti nuotaikÄ&#x2026; Kai kalbasulaiÄ?io ko apie dep juos atlik ti reikia seikienÄ&#x2014;. legÄ&#x2014; Zita Al- DiagnozÄ&#x2014; â&#x20AC;&#x201C; perde patiems, juo-o daugiau laiko. bu supras resijÄ&#x2026; kaip ligÄ&#x2026;, svar- lab alkoholiu. gimo sind Gydy to ja ti, romas Ji atkreipia Z.Al sei kie pagrindÄ&#x2026;â&#x20AC;&#x153;, kad ji turi ďŹ ziologi ď Ž SulÄ&#x2014;tÄ&#x2014;ja nÄŻ â&#x20AC;&#x201C; sako gydy met, kai Ĺžmo dÄ&#x2014;mesÄŻ, kad tuo- kad depresijos simp nÄ&#x2014; aiĹĄ ki na, su mÄ&#x2026;stymas, tojas M.Jalaitis. tomai gus linkÄ&#x2122;s sireikĹĄti dÄ&#x2014;l pablogÄ&#x2014;ja mesio kon nuo socia atsiriboti dÄ&#x2014;centracija, keliĹł skirtin gali palinÄ&#x2014;s Paplitima Jis aiĹĄkina, skundĹžiama pablogÄ&#x2014;ju gĹł sutrinanÄ?iĹł simp aplinkos dÄ&#x2014;l vargi- kimĹł. sia atminti s si toks pat rim kad depresija â&#x20AC;&#x201C; lygiai mi. â&#x20AC;&#x17E;Vienas to tas susirgi bingumas, tomĹł, nukenÄ?ia darkiĹł â&#x20AC;&#x201C; per kitos mas jau reikia ď Ž Mintys ti. Tokiems susirĹŤpin- romas. Ĺ is sutriki degimo sind- rinis kĹŤno ligos, pavyzdĹžiui,kaip ir Depre sija apie saviĹžu Lietuvoje diabetas. dybÄ&#x2122;. Jos cukgos kas ant gydytis. Re ligoniams patariama daug dirbantiems,mas bĹŤdingas diag bĹŤdin722 iĹĄ 100 ram sergan Depresija komenduo tĹŤkst. gy ven nozuota skubantiems Ä?iajam. Tarp mÄ&#x2014;ginusiĹł sergantis Ĺžmo sos terapi jama ĹĄvie- ir nepakankamai iĹĄ sivysty tojĹł. Li gos jĹł nusiĹžu riĹĄkai ja, dÄ&#x2014; mo ri zi ka gus iĹĄodyti kas sirgo depre moterims lÄ&#x2014;s ĹĄviesos kompensuojanti sau- skiriantiems Ĺžmo mesio poilsiui mie atrodo sveikas, antras gubai dides sija. dvitodÄ&#x2014;l artinÄ&#x2014;ms. stygiĹł. â&#x20AC;&#x17E;Tai siems sun nÄ&#x2014; nei vy sos terapijÄ&#x2026; ku rams. Ma kant ĹĄvie- sireikĹĄti ir stropioms Jis gali pa- lios ma, kad atei noĹžmogus yra esmÄ&#x2122;. DaĹž suprasti jo negatyje sergan namĹł ĹĄeimiď Ž Depresi nai jiems at Ä?iĹł jĹł dep veikiamas ninkÄ&#x2014;ms, ypaÄ? jei ĹĄei sija daugÄ&#x2014;s. ja ga uĹžtektĹł rerodo, mo Ĺ ia li ga ga vaikaiâ&#x20AC;&#x153;, â&#x20AC;&#x201C; simptomais, li pasireikĹĄti ir kitais li susi rgti ku rio am perspÄ&#x2014;jo Z.Al je auga keli rai. De susiimti, ir viskas bĹŤ kad pa bet vyzdĹžiui, Ĺžiaus Ĺžmo tĹł geja, sergant seikienÄ&#x2014;. agresija, pikt dirglumu, gus, taÄ?iau bĹŤdin giau depresija, naudĹžiavi padeda. ji sia 25â&#x20AC;&#x201C;45 tai nemu psichoaktyviomis me metĹł gru
Ĺ iandien priedas
Sportas 14p.
Pasaulis 9p.
Ĺ ventÄ&#x2014;s bai gÄ&#x2014; euforija â&#x20AC;&#x201C; taip si, jĹł pat, ir ne vienas iĹĄ mĹŤsĹł kone staiga pa to pavargÄ&#x2122;s, sijukÄ&#x2122;s, prislÄ&#x2014;g iĹĄsetas. KodÄ&#x2014;l taip at sitiko? Gal dÄ&#x2014;l prastos sa tos kalti finan vijaunepritekliai, siniai lÄ&#x2014; ligos, pervar tinÄ&#x2014;s gimas ar, atvirkĹĄ Ä?iai, nedarbas, gal vie nat paĹĄlijÄ&#x2122; ĹĄeimos vÄ&#x2014; ar santykiai? O gal bĹŤt blogos savijautos prie â&#x20AC;&#x201C; depresija? Ĺžastis
KuÂrorÂtÄ&#x2026; klupÂdo paÂĹžaÂdai
5 (19 608)
pÄ&#x2014;je.
am Ĺžiaus
Kaina 1,30 Lt
dĹžiagomis.
Ĺ altinis: Vals tybinis psichi kos sveikatos cent ras
â&#x20AC;&#x17E;EiÂliÂnÄŻ karÂtÄ&#x2026; praÂleiÂdoÂme geÂrÄ&#x2026; proÂgÄ&#x2026; paÂroÂdyÂti, kad LieÂtuÂva yra ne tik VilÂnius.â&#x20AC;&#x153; KlaiÂpÄ&#x2014;Âdos meÂras VyÂtauÂtas GrubÂliausÂkas apÂgaiÂlesÂtaÂvo, kad beÂveik viÂsi pirÂmiÂninÂkaÂviÂmo ES proÂga vykÂsianÂtys renÂgiÂniai plaÂnuoÂjaÂmi sosÂtiÂnÄ&#x2014;Âje.
2p.
PlÄ&#x2014;ĹĄÂriĹł ĹĄuÂnĹł ĹĄeiÂmiÂninÂkai suÂkruÂto MilÂda SkiÂriuÂtÄ&#x2014; m.skiriute@kl.lt
KlaiÂpÄ&#x2014;ÂdieÂÄ?iai skuÂba ÄŻteiÂsinÂti dau giaÂbuÂÄ?iuoÂse naÂmuoÂse auÂgiÂnaÂmus agÂreÂsyÂviĹł veisÂliĹł ĹĄuÂnis. Per tris mÄ&#x2014;ÂneÂsius iĹĄÂduoÂta dviÂguÂbai dau giau toÂkiĹł leiÂdiÂmĹł.
Â&#x201E;Â&#x201E;DeÂbeÂsys: ne taip seÂniai reÂmonÂtuoÂta PaÂlanÂgos auÂtoÂbuÂsĹł stoÂtis neÂtruÂkus skenÂdÄ&#x2014;s griuÂvÄ&#x2014;ÂsiĹł dulÂkÄ&#x2014;Âse, nes jos toÂje vieÂtoÂje apÂskriÂtai neÂbeÂliks. NauÂ
joÂji stoÂtis iĹĄÂkils neÂtoÂli centÂro net dvieÂjĹł hekÂtaÂrĹł sklyÂpe.
PaÂlanÂgos valÂdĹžios uĹžÂmoÂjis ÄŻgyÂvenÂdinÂti nauÂjos auÂtoÂbuÂsĹł stoÂties su preÂkyÂbos cent ru staÂtyÂbas kai kuÂriems kuÂrorÂto taÂryÂbos naÂriams suÂkÄ&#x2014;ÂlÄ&#x2014; ÄŻtaÂriÂmĹł. O versÂliÂninÂkai viÂsai paÂĹĄiurÂpo iĹĄÂgirÂdÄ&#x2122;, esÄ&#x2026; nauÂjieÂji staÂtyÂto jai veÂĹžioÂja kuÂrorÂto poÂliÂtiÂkus po sveÂtiÂmus obÂjekÂtus priÂstaÂtyÂdaÂmi juos kaip saÂvo.
AsÂta AlekÂsÄ&#x2014;ÂjĹŤÂnaiÂtÄ&#x2014; a.aleksejunaite@kl.lt
StoÂtÄŻ teks ÄŻsiÂrengÂti paÂtiems
â&#x20AC;&#x17E;ValsÂtyÂbiÂnÄ&#x2014;s ĹžeÂmÄ&#x2014;s sklyÂpas PaÂlan goÂje kaĹžÂkam atiÂduoÂtas su toÂkia su tarÂtiÂmi, kuÂri man, teiÂsiÂninÂkui, yra sunÂkiai suÂvoÂkiaÂma. Jei taip noÂri ma, teÂgul 2 hekÂtaÂrus ĹžeÂmÄ&#x2014;s inÂves tuoÂtoÂjai iĹĄÂsiÂnuoÂmoÂja, bet konÂkur so bĹŤÂdu. O uĹž toÂkÄŻ ĹžeÂmÄ&#x2014;s sklyÂpÄ&#x2026; Ä?ia daug kÄ&#x2026; miesÂtui gaÂliÂma bĹŤÂtĹł
ReÂdakÂciÂjos arÂchyÂvo nuoÂtr.
paÂstaÂtyÂtiâ&#x20AC;&#x153;, â&#x20AC;&#x201C; nuoÂmoÂnÄ&#x2122; dÄ&#x2014;sÂtÄ&#x2014; prieĹĄ toÂkiÄ&#x2026; suÂtarÂtÄŻ balÂsaÂvÄ&#x2122;s PaÂlanÂgos ta ryÂbos naÂrys adÂvoÂkaÂtas AlekÂsand ras JoÂkĹŤÂbausÂkas. MiesÂto taÂryÂba jau priÂtaÂrÄ&#x2014; pro jekÂtui, paÂgal kuÂrÄŻ saÂviÂvalÂdyÂbÄ&#x2014;s ÄŻmoÂn Ä&#x2014;s PaÂl anÂgos koÂm uÂn aÂl iÂn io ĹŤkio valÂd oÂm aÂm e ĹžeÂm Ä&#x2014;s skly pe KreÂtinÂgos gatÂvÄ&#x2014;Âje neÂtoÂli â&#x20AC;&#x17E;Sta toilâ&#x20AC;&#x153; deÂgaÂliÂnÄ&#x2014;s bus staÂtoÂma auÂto buÂsĹł stoÂtis su preÂkyÂbos centÂru.
4
GyÂvĹŤÂnĹł gloÂbos laiÂkyÂmo ir nauÂdoÂji mo ÄŻstaÂtyÂmo paÂtaiÂsas SeiÂmas priÄ&#x2014; mÄ&#x2014; spaÂlÄŻ. PaÂgal vieÂnÄ&#x2026; jĹł dauÂgiaÂbu Ä?iuoÂse naÂmuoÂse neÂbeÂbus gaÂliÂma laiÂkyÂti paÂvoÂjinÂgoms veisÂlÄ&#x2014;ms pri skiÂriaÂmĹł ĹĄuÂnĹł. Ĺ i paÂtaiÂsa ÄŻsiÂgaÂlios nuo lieÂpos 1 dieÂnos. DauÂgiaÂbuÂÄ?iuoÂse naÂmuoÂse gaÂlÄ&#x2014;s likÂti tie paÂvoÂjinÂgi ĹĄuÂnys ir jĹł miĹĄÂ rĹŤÂnai, kuÂrie uĹžÂreÂgistÂruoÂti iki ÄŻsta tyÂmo ÄŻsiÂgaÂlioÂjiÂmo. TaÂÄ?iau juos rei kÄ&#x2014;s kastÂruoÂti. Ĺ ie gyÂvĹŤÂnai neÂgaÂlÄ&#x2014;s bĹŤÂti toÂliau veiÂsiaÂmi, parÂduoÂdaÂmi. SpaÂlÄŻ, kai SeiÂmas priÄ&#x2014;ÂmÄ&#x2014; ÄŻstaÂty mo paÂtaiÂsas, KlaiÂpÄ&#x2014;ÂdoÂje buÂvo iĹĄÂ duoÂti keÂtuÂri leiÂdiÂmai lai kyÂti agÂreÂsyÂvius ĹĄuÂnis.
JAU PRASIDÄ&#x2013;JO METŲ KLAIPÄ&#x2013;DIETÄ&#x2013;S RINKIMAI!
SiĹŤlykite savo kandidatÄ&#x2122;! Daugiau informacijos 10 p.
2