2013 09 03 klaipeda internetas

Page 1

PIRMAS miesto dienraĹĄtis

www.kl.lt

antradienis, RUGsÄ—jo 3, 2013

202 (19 805) .;A?.162;6@ ? B4@Âź7<

9

RUBRIKA

`cRVXNaN-XY Ya ?RQNXa\_Ă› 7\YN[aN 7b XRcVĂ˜VR[Ă›

sveikata

Grybai: skanu

Moks­lo me­tĹł pra­dĹžios ĹĄven­tÄ— – mer­kiant ru­dens lie­tui.

Miestas 2p.

Nu­vers­tas Egip­to pre­zi­den­tas M.Mur­si stos prieĹĄ Te­mi­dÄ™.

Pasaulis 12p.

Gry­bai – ir mais­to pro­duk­tas, ir nuo­das.

Grybavimas su teikia didelÄŻ malo numÄ…, prilygsta poilsiui. Vis dÄ—lto Sveikatos mokymo ir ligĹł prevenci jos centro specia listai perspÄ—ja, kad rinkdami grybus privalome bĹŤti bud rĹŤs, ir moko, kaip elgtis jais apsinuodi jus.

JustÄ— Kibury

, maistinga ir

pavojinga

tÄ—

Sveika ne visiems

Mitybos specia listai tvirtina, kad valgomieji gry bai skanus maisto yra vertingas ir produktas. Pa cheminÄ™ sudÄ— tÄŻ ir baltymĹł kie gal kÄŻ jie artimi mÄ—sai. Grybai yra mais pÄ—s, PP, C, A,D, tingi, turi B gruU vitaminĹł, ge Ĺžies, magnio, lecinko, jodo, fos ro. Grybuose fo- ď Ž Rekomenda yra cija: 9VRabc\WR Nb kurios labai rei daug lÄ…stelienos, TN N]VR ! _Ă­ VĂş T_fOĂş `]RPVNYV`aNV _ kia Ĺžmogaus or NTV[N _V[XaV a nizmui, juose ga V Xb_VĂş _Ă­ VĂş T_fOĂş VX TR_NV ]N Ă&#x;` gausu fermen aNZb` T_fOb f_N [b\QV[TV V WĂş “ tĹł, ge` rinanÄ?iĹł virĹĄ „Jeigu gry kini “ YNONV ]Nc ÄŻsisavinimÄ…. Gry mÄ… ir medĹžiagĹł jo ir neim bo nepaŞįstate, geriau gus \WV[TV Z\TN b` TfcfORV a ki buose daug bal vemia, viduriuo NQ mĹł – dĹžiovinti ty- Şįstamus te. Rinkite tik gerai pa- ap  @UbaaR_`a\PX• [b sinuodijusÄŻjÄŻ re ja. IĹĄgelbÄ—ti ja baravykai turi grybus“, – pa \a_ taria V.Dudau- binskie PgrindinÄ—s tai giau baltymĹł virta musmirÄ— tai pavyksta. IĹĄnÄ—. negu duona, syklÄ—s grybau yra kruopos, jautiena. Kai kurios gry ĹĄalutinio kvapo, skani, graĹži, be tojams bĹł rĹŤĹĄys gali todÄ—l valgant nieJuose taip pat daug su- ko nega vandens, balty- kelti nervĹł sistemos, virĹĄ lima ÄŻtarti. ď Ž Rinkti ir var mĹł, mineraliniĹł kinimo toti maistui ga organĹł sutriki Ne kÄ… me lima tik ď Ž Ren mus. Nuodin gerai paŞįsta rĹŤgĹĄÄ?iĹł, todÄ—l jie dĹžiagĹł, organiniĹł sios yra kant grybus rei giau- smailia maĹžiau nuodinga yra mus grybus, Ĺžals kia gerai nuva lengvai paĹžeidĹžia kadangi Ĺže valgomieji ir lyti pelÄ—siĹł, lervĹł ir mÄ—tus kotus, nes mi musmirÄ—s. voji ir smailiakepurÄ— pras kepurÄ— musmirÄ—. Ji panuodingieji gry ĹžemÄ—je gali bĹŤ bakte tai auga pavie bai kar- vo tais bĹŤna labai ti paniui, tarp samajingĹł botulizmÄ… „TaÄ?iau tai nÄ—ra rijĹł. panaĹĄĹŤs. nĹł, sukelianÄ?iĹł bak sen leng gi vai rÄ—se. virĹĄkina- Ĺ˝als terimas maisto pro jĹł. Tokius grybus ď Ž MaistiniĹł voji musmirÄ— uĹždarius herme duk medĹžiagĹł dau tiĹĄkuogiausia se induose, su komenduojama tas. GrybĹł nereyra grybo ke sidarius anaero NuosÄ—dis, kĹŤ (blyĹĄkioji) – nuo val purÄ—lÄ—je, kotuo binÄ—ms sÄ…giabĹŤdÄ—, tauria se gero- lygoms (kai sergantiems virĹĄ gyti ĹžmonÄ—ms, kai maĹžiau. Mais dinbudÄ— nÄ—ra deguonies), Itin pavojingi kinamojo trak tui tin ga grybai yra nuo li pradÄ—ti ka virti jauni daugintis inkstĹł, kepenĹł to, giausias grybas grybai. botulizmo bak dingasis ir rausva li terijos ir iĹĄskirti sis nuosÄ—dis. Jis senyvo amĹžiaus gomis. Nesveika pasau labai nuodingÄ… auga vasarÄ… ir rude lyje. egzotoksinÄ…. ď Ž Grybai lin nÄŻ lapuoÄ?iĹł ir skrandis yra jaut ĹžmonÄ—ms, kuriĹł kÄ™ kaupti sun spygliuoÄ?iĹł miĹĄkuo kiuosius ď Ž ParuoĹĄtĹł val resnis, ir maĹžiems metalus, todÄ—l gyti grybĹł ne se pavieniui, gru vaikams, kuriĹł negalima grybau galima pelÄ—mis po Ä…Ĺžuo skrandĹžiai dar ti prie- palikti kitai dienai, miesÄ?iuose, pra lais, berĹžais, se nepakankamai iĹĄ o konservuo moniniuose ra nuose eglynuose. tus sivystę“, – per jonuo- reikÄ—tĹł suvartoti per se, pakelÄ—se, mies spÄ—ja Sveikatos moky pusmetÄŻ. Ĺ˝alsvoji musmi tĹł parkuose. Mirtinai nuodin mo ď Ž Nepirkite tur rÄ— (blyĹĄ cijos centro svei ir ligĹł preven- nuodin gas ď Ž Grybauti rei guje neĹžinomĹł, giausias grybas kioji) – rausvÄ—janÄ?ioji plau grybas yra ir kÄ—tĹł miĹĄkuose, abejoVida Dubinskie katos edukologÄ— je. Joje kurie nu- tinos kokybÄ—s konser pasauly- pa ĹĄa tolÄ™ nuo keliĹł, vuotĹł grybĹł. yra nustatyta vasarÄŻ parkuose, budÄ—. Ji auga nÄ—. plentĹł, geleĹžin 16 nuodingĹł reÄ?iau lapuoÄ?iĹł Ji pataria rink kelio 20– ď Ž Valgant gry medĹžiagĹł. 500 m. Daugiau miĹĄkuose. bus negalima ti sia terĹĄalĹł sukau vartoti nes jie yra mais jaunus grybus, sirodo ru Ji miĹĄko paklotÄ—je papia ru- svaigiĹłjĹł gÄ—rimĹł. dakepuris aksom Dar vienas nuo dens pradĹžioje, tin baravykis, papras din vertingesnÄ— nei gesni. KepurÄ—lÄ— vieniui auga pa- ru sis kelmutis, raukĹĄ ta- ď Ž ParuoĹĄtus gry ir grupelÄ— deninÄ— ir eglinÄ— gas grybas yra kotas. bus reikia laiky lÄ—tasis gudukas kĹŤgiabudÄ—. AulapuoÄ?iĹł miĹĄkuo mis, daĹžniausiai ga pavie ti ĹĄal(kal- dytuve ar vÄ— pokas), gelsva niui arba maĹžo se, taÄ?iau aptinrudis baltikas siame rĹŤsyje 0–6° Ĺ˝alsvosios mus mis (guo ka ma gru tÄ—). C temir pelÄ—mis ant supu peratĹŤroje. ĹĄiluose. mirÄ—s klasta ď Ž NereikÄ—tĹł vusiĹł kelmĹł, iĹĄ Lietuvoje auga pamirĹĄti, kad Ĺ˝alsvÄ…jÄ… musmi vargalima ap- ď Ž apie 400 rĹŤĹĄiĹł sinuodyti ir val rÄ™ lengva supai- tĹł, stuobriĹł, ĹžemÄ—je esan GrybĹł vartoti valgomĹłjĹł grybĹł, gomaisiais gry negalima, jei iĹĄ Ä?iĹł ĹĄakĹł, todÄ—l jas grybau bet vartotinĹł mais- nioti su pilkĹĄvaĹžale ĹŤmÄ— bais, jei stik jie renkami se pĹŤstas lainio dangte de. Musmitojai neretai tui yra tik apie ni, iĹĄtiŞę, sukir rÄ—s kotas esti su lis, ÄŻtar sumai mi ti 100 rĹŤĹĄiĹł. Tiek jÄ™. na ĹĄo Juospalva. se gali bĹŤti su su kelmuÄ?iais. Ĺžiedu ir pat, sustorÄ— sikaupusiĹł or 100 rĹŤĹĄiĹł gry Prie nuodinganizmui ď Ž PrieĹĄ einant ÄŻ miĹĄkÄ… jusiu pamatu, ap gumbiĹĄkai gĹł grybĹł priski bĹł kenksmingĹł bĹŤtina apsiria gaubtu balta jĹł 20–30 – la yra nuodingi, iĹĄ ar Ĺžalsva medĹžiagĹł. mauti ilgas kel nuodingoji tau mos ir arĹĄioji bei bai pavojingi plÄ—vele, vadi nes, apsivilkti riabudÄ—s, pana ĹžmomarĹĄkigaus gyvybei. ď Ž Pavojinga nius ilgomis ran Suvalgius Ĺžals nama iĹĄnara. rinkti ir varto Likusieji – men kovÄ—mis, uĹžsi vĹłjĹł musmiriĹł baltos spalvos pievagrybius, ĹĄios ÄŻ ti maistui pu verÄ?iai. ka- sutrinka dÄ—ti kestipriai ĹĄalnĹł rÄ™, apsiauti ba margoji ir gelsvoji pakÄ…stus gry kepenĹł tus aukĹĄtesniais bus. Juo- lais. musmirÄ—s, Pa se, skaidantis auda skaudÄ—ti pil funkcija, prade- jo plauĹĄa GrÄŻĹžus iĹĄ miĹĄ turabaltymams, su vÄ… ir krĹŤtinÄ™, ko reikia apĹžiĹŤ sidaro visÄ… kĹŤ Ĺžmo- bioji gi budÄ—, stamnuodingosios rÄ—ti nÄ…, ar nÄ—ra ÄŻsi medĹžiagos (ami jabudÄ—. siurbusiĹł erkiĹł. dai, ami

Ĺ iandien priedas

10

ÄŽ puo­tÄ… – be ĹĄu­kuo­se­nos Kas ga­li mo­te­riai su­ ga­din­ti nuo­tai­kÄ…? Ne­pa­gar­ba at­lik­tam dar­bui ar per­ne­lyg di­de­lÄ— kai­na uĹž jÄŻ? Pa­na­ťu, kad dÄ—l am­ bi­ci­jĹł kar­tais ga­li­ ma ne tik su­si­ga­ din­ti nuo­tai­kÄ…, bet ir nu­ken­tÄ—­ti. Tuo ÄŻsi­ ti­ki­no vos be ĹĄu­kuo­ se­nos sa­vo ju­bi­lie­ jaus die­nÄ… ne­li­ku­si klai­pÄ—­die­tÄ—.

nai).

Kaina 1,30 Lt

DrabuĹžius, su kuriais gryba vote, reikÄ—tĹł iĹĄpurtyti, iĹĄskalbti ir iĹĄdĹžio vinti.

„Pa­na­ťu, kad grei­tai rei­kÄ—s sta­ty­ti ir lie­taus laik­ro­dÄŻ.“ Ne­rin­gos me­ras Da­rius Ja­sai­tis juo­ka­vo, jog Kur­ťiĹł ne­ri­jo­je rei­kia nu­si­teik­ti vi­siems gam­tos reiť­ki­niams.

5p.

Pir­ma­sis auk­sas – lenkaitei ÄŒes­lo­vas Ka­var­za c.kavarza@kl.lt

GleŞ­n u­t Ä—s Sil­w ios Oles­k ie­w icz trium­fu Klai­pÄ—­do­je pra­si­dÄ—­jo pir­ ma­sis Eu­ro­pos jau­nu­Ä?iĹł (iki 15 me­tĹł) sun­kio­sios at­le­ti­kos Ä?em­pio­na­tas.

Dai­va Ja­naus­kai­tÄ— d.janauskaite@kl.lt

Vie­toj 16 – 22 li­tai

Ra­sa Ku­Ä?ins­kie­nÄ— sa­vo 50-ajam gim­ta­die­niui ruo­ťÄ—­si iĹĄ anks­to. Vis­kÄ… iki smulk­me­nĹł su­pla­na­vu­ si mo­te­ris ne tik pa­si­kvie­tÄ— dau­ gy­bÄ™ ar­ti­mų­jĹł, bet ir pa­si­rō­pi­no, kad pa­ti tÄ… die­nÄ… pui­kiai at­ro­dy­tĹł. Kir­pyk­lo­je, ku­rios klien­tÄ— yra jau ne vie­ne­rius me­tus, mo­te­ris dar rugp­jō­Ä?io pra­dĹžio­je uŞ­si­sa­kÄ— plau­ kĹł da­Şy­mÄ…, ĹĄu­kuo­se­nÄ… bei ma­kia­ŞÄ….

4

„„Emo­ci­jos: ju­bi­lie­jaus puo­tai be­si­ruo­ťu­si R.Ku­Ä?ins­kie­nÄ— kir­pyk­lo­je, kur pa­slau­gas bu­vo uŞ­si­sa­kiu­si iĹĄ anks­

to, pa­si­ju­to at­stum­ta.

Vy­tau­to Pet­ri­ko nuo­tr.

Svo­rio iki 40 kg gru­pÄ—­je rung­ty­nia­ vu­si len­kÄ— lai­mÄ—­jo tris auk­so me­ da­lius. Ji bu­vo pa­jÄ—­giau­sia ro­vi­mo, stō­mi­mo rung­ty­se ir dvi­ko­vÄ—­je. Ĺ ian­dien uos­ta­mies­ty­je ÄŻ ko­vÄ… stos ir ki­to – 11-ojo Eu­ro­pos jau­ niĹł (iki 17 me­tĹł) Ä?em­pio­na­to da­ly­ viai. Ĺ tan­gĹł bil­de­sys nu­tils rug­sÄ—­ jo 8-Ä…jÄ…. Tai svar­biau­sios sun­kiaat­le­Ä?iĹł var­Şy­bos Klai­pÄ—­dos spor­to is­to­ ri­jo­je. Lie­tu­vos pa­jō­ry­je su­lauk­ta jau­nų­jĹł spor­ti­nin­kĹł iĹĄ 32 Se­no­jo Ĺže­my­no ĹĄa­liĹł. ÄŽ uos­ta­mies­tÄŻ su­gu­ Şė­jo per 400 da­ly­viĹł – spor­ti­nin­kĹł, tre­ne­riĹł.

13

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.