Prepare-se para o Dia da Noiva

Prepare-se para o Dia da Noiva Foto | Buzetti

Dieta Online : Fá

A Caminho do Altar A Dieta Dukan, eleita pela princesa Kate Middleton, acompanha você nos momentos mais especiais. E claro, não poderia faltar, o tão esperado dia do Casamento.

Em parceria com o portal Bride Style, expert em casamento, criamos a seção “Dia da Noiva”, com dicas exclusivas para que você chegue ao altar ainda mais linda, leve e elegante, para o grande SIM da sua vida.

Você vai encontrar cardápios elaborados com muito carinho pela nossa equipe, que teve a preocupação de proporcionar menus leves ao mesmo tempo com ação de saciedade. Tudo para que você se alimente bem e corretamente, sem passar fome e sem aquela sensação de inchaço.

A Bride Style, por sua vez, coloca à disposição sua expertise em Noivas. São dicas especiais que farão toda diferença no seu Grande Dia! Além de conselhos sobre maquiagem, penteado, foto e vídeo com os profissionais da Puntuale e Ateliê Filmes.

Tudo unido com muito carinho para um dia tão especial quanto você !

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3 | Método Dukan

6 | Entrando em forma no vestido

7 | Bride Style

11 | Ateliê Filmes

9 | Puntuale 13 | Cardápio

Para quem ainda não a conhece, a Dieta Dukan é um Método de Emagrecimento rápido, eficaz e estruturado em 4 fases, duas para emagrecer (Ataque e Cruzeiro) e duas para manter o peso perdido (Consolidação e Estabilização). Ela alia regime alimentar à prática de caminhadas, além do consumo do farelo de aveia e a ingestão de 2 litros de água diariamente. Ela ainda permite o consumo à vontade de 100 alimentos, sendo 66 ricos em proteínas e 34 legumes.

Um dos seus princípios básicos é o Peso Ideal. Conceito próprio à Dieta Dukan, o Peso Ideal leva em consideração 11 fatores característicos a você (peso atual, peso desejado, peso mínimo, máximo e constante já atingidos, altura, sexo, herança genética, número de dietas já seguidas, número de gestação ossatura e idade), que juntos

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determinam qual é o seu peso mais saudável. Esse peso, chamado ideal, é aquele possível de atingir e de manter por longo prazo.

Conhecê-lo é essencial antes de iniciar a Dieta, pois ele vai te conduzir nas etapas de emagrecimento, determinar sua meta e como alcança-la. É como um mapa que te orienta desde o ponto de partida até o ponto de chegada.

A Dieta Online A Dieta Online da Dukan, interativa e única, proporciona resultados de emagrecimento rápidos e eficazes, com apenas 3 dimensões:

Orientação Uma equipe de especialistas do Método, disponível por chat, telefone, email ou mensagem para tirar as suas dúvidas e te acompanhar durante a dieta.

Interatividade Troca de informações diária entre usuário e Método, envio de orientações por email, relatório rápido de múltipla escolha e gráfico da curva de peso.

Segredo de emagrecimento Lista oficial de alimentos autorizados à vontade e dos tolerados, mais de 500 receitas separadas por fase e desconto exclusivo nos produtos Dr Dukan.

Adquirindo a Dieta Online, você ainda recebe periodicamente informes, recomendações, dicas e curiosidades, tudo o que precisa saber para emagrecer rapidamente e chegar ao Peso Ideal saudável, com confiança e segurança.

Você também deseja perder aqueles quilinhos extras e gordurinhas localizadas indesejáveis ? Nós estamos aqui para te ajudar. Assine a Dieta Online e receba 25% de desconto com o código promocional BRIDESTYLE. Com a Dieta Dukan é possível dizer SIM para uma vida mais leve e viver melhor.

www.dietadukan.com.br

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Bonita para sempre

Quer emagrecer até o dia do casamento, chegar ao altar linda e elegante como uma princesa ?

Com a Dieta Dukan é fácil.

São dois passos para alcançar o Peso Ideal e dois passos para mantê-lo. Mais do que um método de emagrecimento rápido, a Dukan é um estilo de vida saudável.

Diga sim para o novo. Diga sim para a Dieta Online, com ela é muito mais fácil e rápido emagrecer.

Acesse o site www.dietadukan.com.br Calcule seu Peso Ideal Gratuitamente Utilize o código BRIDESTYLE e ganhe 25% de desconto no Programa de Emagrecimento Online Consulte seu médico antes de começar a dieta. Promoção válida por tempo limitado.

Entrando em forma no vestido

A linda Nathália queria eliminar 5 quilos para ficar ainda mais deslumbrante em seu vestido de noiva. Entre inúmeras garotas que se inscreveram, ela foi escolhida pela Bride Style e topou nosso desafio de seguir a Dieta Dukan Online. Nós registramos toda essa história em uma série de vídeos produzidos pelo Ateliê Filmes.

De acordo com a Natália, seguir a Dieta Online foi fundamental para o sucesso do seu emagrecimento e os produtos de farelo de aveia Dr Dukan foram seus grandes aliados.

Em apenas algumas semanas, Natália eliminou 5 quilos e reduziu muito suas medidas, ajustando o seu vestido em todas as provas. Além disso, ela teve o privilégio de tomar um café da manhã com o criador da dieta, Pierre Dukan.

E tem mais, Natália ainda ganhou de presente o Make & Hair da Puntuale.

Assista aos vídeos da Natália e comece agora a sua Dieta Dukan Online. Calcule gratuitamente seu Peso Ideal e ganhe 25% de desconto com o código promocional BRIDESTYLE

BRIDE STYLE DICAS PARA O GRANDE DIA! ACORDAR COM A SENSAÇÃO DE ESTAR DESCANSADA É O PRIMEIRO PASSO Na noite anterior evite jantar antes de deitar e durma cedo. Se tiver dificuldade em pegar no sono por conta da ansiedade, tome um banho quente e chá de camomila, assim você vai relaxando até conseguir fechar os olhos.

BEBER BASTANTE ÁGUA PARA HIDRATAR A PELE E SE SENTIR BEM DISPOSTA, é básico!

As noivas gostam de estar magras no dia do casamento, mas a festa requer bastante energia, então procurem se alimentar de forma equilibrada.

Separar alguns minutos do dia para estar sozinha, concentrada e relaxada faz muito bem, assim você se conecta com o verdadeiro motivo de toda a preparação e organiza suas emoções para viver esse momento tão especial com tranquilidade.

Tenha o telefone celular ao seu alcance e com bateria, você pode precisar falar com sua assessora ou com familiares, mas evite atender qualquer telefonema que possa te trazer problemas ou pessoas com quem não tem intimidade.

Enquanto estiver se vestindo, tenha por perto apenas pessoas que vão te ajudar e te deixar à vontade. Se puder coloque uma música leve e divertida. Esse momento é um dos mais importantes do ritual do casamento. Todos querem ver a noiva pronta!

Concentre-se no que deve ser feito e no seu bem-estar. Esse é o seu dia e ele passa rápido.

Atrasar demais não é bacana, ser pontual também não. Muitos convidados não conseguem chegar na hora marcada, por isso uma média de meia hora de atraso é o ideal.

E por falar em tempo, fique de olho no relógio para fazer tudo com calma, principalmente cabelo e maquiagem. As unhas podem ser feitas no dia anterior, uma tarefa a menos.

Não tenha dúvidas de que você estará linda.

O teste de maquiagem já foi aprovado, o vestido cuidadosamente escolhido e um amor está a sua espera no altar. Aproveite!

www.bridestyle.com.br

PUNTUALE

Sabemos que a noiva quer estar inda e deslumbrante no dia do seu casamento.

Pode ser uma festa grande ou uma cerimônia intimista, mas ela quer e merece estar mais linda do que nunca.

Então aqui vão alguns passos preciosos para a beleza da noiva: Cerca de 6 meses antes do grande dia, procure cuidar da pele e do sorriso com especialistas. Você terá alguns meses para alcançar um bom resultado.

Limpeza de pele deve ser realizada com pelo menos um mês de antecedência para não marcar e nem correr o risco de machucá-la.

Esfoliação leve 15 dias antes e muita hidratação sempre.

Cuidado com o sol para não envelhecer a pele e para não ficar com o rosto vermelho demais no dia do casamento. Para as fotos e filmagens isso é péssimo! Se você gosta de uma aparência mais saudável e bronzeada, conte isso ao maquiador e ele vai saber usar muito bem o blush para te deixar no tom perfeito.

Sobrancelhas e depilação do buço devem ser feitos uma semana antes.

Importante: saibam escolher o profissional de maquiagem e cabelo com cuidado, esse dia é muito importante e ele não pode errar a mão e fazer um trabalho que não combine com o seu estilo. Pesquise, faça testes de maquiagem e então defina quem será capaz de deixar você mais bonita.

Procure saber que tipo de material esse profissional usa. Hoje em dia existem muitas marcas de cosméticos e maquiagem, mas sabemos que existem marcas mais confiáveis e que com certeza trarão um resultado muito mais impressionante.

Antes do teste de maquiagem, reúna imagens com referências de penteados e maquiagens que você goste. Mostre para o profissional e veja como essas referências podem combinar com o seu formato de rosto e volume de cabelo.

Não esqueça dos acessórios, leve véu e grinalda para o teste também.

Tente se maquiar no local onde vai se vestir, evitando assim deslocamentos, atrasos e estresses com trânsito.

No grande dia, procure estar confiante com a sua equipe, relaxe e aproveite, pois você será mimada como nunca!

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ATELIÊ FILMES

Você éa estrela deste filme

A maquiagem da noiva deve ser muito bem feita, a pele não pode estar pesada demais e nem leve.

O maquiador precisa encontrar um equilíbrio para que a noiva não se veja muito diferente do que ela é, mas tenha uma aparência ainda mais bonita. É bom retocar a maquiagem com pó de arroz sempre que puder, evitando assim que a noiva brilhe demais nas imagens.

As câmeras de hoje em dia têm uma grande sensibilidade para captar detalhes e por isso qualquer exagero ou traço mais forte da maquiagem podem ficar evidentes demais.

Maquiagem para ensaio fotográfico é diferente da maquiagem para o casamento, o rosto não pode ficar muito marcado, perdendo a beleza natural da noiva.

Dicas para os noivos Na hora da cerimônia os noivos ficam tão nervosos que quase não se olham. Nossa dica é que eles sempre troquem olhares, um carinho na mão, cumprimentem os padrinhos com olhares, isso tudo ajuda as fotos e os filmes a terem um clima mais alegre e emocionante.

Aliás, na festa ou na cerimônia, assim como no making of, não se intimidem com a presença da câmera. Quanto mais natural e relaxados estiverem, mais bonitos ficarão. Posar o tempo todo cansa e deixa as feições rígidas!

Na festa, dancem para valer, mas tomem cuidado com coreografias ousadas ou malabarismos fora de hora, evitando assim acidentes e machucados.

www.ateliefilmes.com.br

Pense Cardápio do leve, Dia da Noiva sinta-se leve A alimentação merece um cuidado muito especial no grande dia. Fuja de comidas gordurosas, açúcar e refrigerantes. Beba muita água. Opte por chás diuréticos e alimentos leves e saudáveis.

A Dieta Dukan preparou um cardápio prático, saboroso e rico em nutrientes que dará muita energia para a noiva aproveitar a festa.

Café da manhã - Panqueca de farelo de aveia Dr Dukan com requeijão e peito de peru - Chá de Hibiscus com erva-doce

Lanche da manhã - Cubos de tofu com zaatar ou Barra de farelo de aveia Dr Dukan

Almoço - Nhoque de ricota e rúcula ao pomodoro com peito de frango grelhado, prato exclusivo do cardápio Dieta Dukan por Dieta Bistro - Flan de caramelo Dr Dukan

Lanche da tarde - palito de cenoura com molho de iogurte ou Biscoitos de farelo de aveia Dr Dukan Se você estiver seguindo a Dieta Dukan atente-se para a quantidade de farelo de aveia e tolerados deste menu.

Visite o site www.drdukan.com.br e saiba onde encontrar os produtos Dr Dukan.

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* Consulte os endereços de entrega

Emagrecer com a Dieta Dukan ficou mais fácil e gostoso!

Ingredientes Selecionados

Autenticidade e confianca Receitas aprovadas por Pierre Dukan

Alimentos Frescos

Praticidade e Sabor

Pratos cuidadosamente preparados

Seu pedido é uma honra. Em parceria com o Dieta Bistrô, a Dieta Dukan lança um serviço oficial de delivery de Refeições frescas, adaptadas ao Método e aprovadas por Pierre Dukan. O prazer de se alimentar bem agora está aliado à praticidade de receber suas refeições em casa ou no trabalho.

A confiança, segurança e autenticidade das refeições Dukan agora tem um nome: Dieta Bistrô Delivery.

Na prática:

Escolha seu kit de acordo com a fase

Receba em casa ou no trabalho seus pratos frescos

Aqueça no micro-ondas e aproveite sem culpa

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Idealização e realização:

Apoio: