Vrijeme je za tulum

Hrana je često središnji dio dječjih zabava. Nema potrebe da se osjećaš drukčije od ostale djece, a i roditelji djeteta koje priređuje slavlje trebaju znati da smiješ jesti istu hranu kao i ostala djeca, ali moraš biti oprezan s količinom. Tu je uključen i komad rođendanske torte jer ćeš zasigurno juriti naokolo i trošiti dodatnu energiju. Tvoji roditelji mogu osigurati neki nezaslađeni voćni sok ili gazirana pića, ali najčešće toga svega već ima na zabavama. Ako će na proslavi hrana biti poslužena nešto kasnije, a ti si dobio inzulin prije polaska od kuće, možeš nešto pojesti kako bi bio siguran da ti razina glukoze u krvi neće pasti. Prije i poslije zabave provjeri glukozu u krvi, te opet prije spavanja. U dnevniku zabilježi da si bio na zabavi i vrijeme kad je održana. To će biti koristan podatak ako je glukoza povišena ili se povisi kasnije.

Top savjeti ako jedeš kod prijatelja

1. Roditelji tvoga prijatelja trebaju znati da se tvoja prehrana ne bi trebala razlikovati od prehrane njihova djeteta. 2. Saznaj kada će hrana biti poslužena da to možeš uskladiti s primanjem inzulina.