Alkohol

Alkohol se prema zakonu ne smije prodavati osobama mlađima od 18 godina, ali to ne znači da i maloljetne osobe ne piju. Ako ideš negdje gdje će biti alkohola, evo što trebaš znati.

Savjeti oko alkohola

- Alkoholna pića nisu preporučljiva, posebno ne u mladih osoba i stoga ih treba izbjegavati. - Nikad se ne smije piti na prazan želudac, a pri ruci uvijek treba imati pripremljen obrok s dodatnim ugljikohidratima. - Svojim prijateljima trebaš reći za dijabetes te što učiniti u slučaju hipoglikemije. - Alkohol povećava mogućnost hipoglikemije. On može spriječiti glukozu u ulasku u krvotok, što je prijeko potrebno u stanju hipoglikemije, stoga nemoj piti alkoholna pića. - Nakon nekoliko pića bit ćeš manje svjestan znakova hipoglikemije. - Alkohol ostaje u organizmu neko vrijeme nakon što prestaneš piti, pa se hipoglikemija može pojaviti i nekoliko sati kasnije. Zato uvijek treba još nešto pojesti prije spavanja (žitarice ili tost).

Jutro poslije

- Ako si unatoč preporukama o izbjegavanju alkohola pio noć prije, obavezno moraš ujutro doručkovati – čak i ako nemaš apetita. To će pomoći pri kontroli glukoze u krvi, a i općenito ćeš se bolje osjećati. - Obavezno provjeri razinu glukoze u krvi jer neki simptomi mamurluka (glavobolja, mučnina, znoj i drhtavica) slični su simptomima hipoglikemije. Bez obzira koliko se grozno osjećao, ako se radi o hipoglikemiji, odmah se na nju mora djelovati. Ne smiješ je ignorirati ili prestati uzimati inzulin.