Tinejdžeri i hrana

Problemi s težinom

Neki tinejdžeri brzo dođu do zaključka da će, ako smanje ili prestanu uzimati dozu inzulina, izgubiti na težini. Ali ako ne uzimaš inzulin, izgubit ćeš kontrolu nad šećernom bolešću i pojavit će se rizik od ranog nastanka daljnjih komplikacija. Također, preskakanje obroka i izbjegavanje međuobroka nije pravi način za izbjegavanje debljanja. U održavanju zdrave tjelesne težine pomoći će ti tjelesna aktivnost i razmišljanje o onome što jedeš, a ne izbjegavanje hrane – ono će ti sniziti glukozu i povećati rizik od hipoglikemije.

Osobno iskustvo

Marijana, 14, kaže: „Bilo mi je krivo što moram stalno jesti pa sam počela smanjivati doze inzulina svako jutro kako bih mogla preskočiti ručak u školi, poput mojih kolega. Očitanja razine glukoze u krvi su potpuno poludjela i često sam bila u hipoglikemiji, što se pretvorilo u pravu noćnu moru.“

Pitanja i odgovori

Je li istina da se zbog inzulina debljam?

Kad ljudi tek počnu uzimati inzulin, može se činiti da dobivaju na težini. Međutim, često se to samo tijelo oporavlja nakon velikih gubitaka na težini koji su se dogodili prije nego što je bolest otkrivena. Inzulin ne potiče debljanje, ali ako ga primjenjuješ češće i u većim dozama zbog učestalih međuobroka ili obilnijih glavnih obroka, težina će ti se povećavati.

Prije otkrivanja bolesti, puno sam izgubio na težini i sad mi je teško tu težinu vratiti. U školi me zadirkuju. Što mogu učiniti?

Kad ti je šećerna bolest pod dobrom kontrolom, tijelo bi se polagano samo trebalo oporaviti od gubitka težine koji se dogodio prije dijagnoze. Ali za to nekad treba vremena. Sa svojim medicinskim timom razmotri potrebu povećanja kalorijskog unosa i sastav obroka koje uzimaš, a možda su potrebne i dodatne pretrage kako bi se utvrdio uzrok nedovoljnom oporavku tjelesne težine.