ЖІНКА літків, і такий хворий змушений усе життя приймати ін’єкції інсуліну. Діабет 2-го типу спостерігається у 90% випадків і є набутим захворюванням. Це вважається хворобою способу життя. Такі хворі часто інсулінонезалежні, але змушені постійно приймати лікарські препарати. Також медики виділяють окремо предіабет (порушення переносимості глюкози, група ризику розвитку діабету 2-го типу) і гестаційний діабет (діабет пізніх термінів вагітності, який зникає з народженням дитини). Це приграничні стани, які ще дозволяють уникнути розвитку хвороби.
РАННЯ ДІАГНОСТИКА І ПРОФІЛАКТИКА
На жаль, ранні симптоми діабету у більшості випадків ігноруються дорослими хворими. Втому, сексуальні проблеми у чоловіків, часті візити до вбиральні, погіршення зору люди часто плутають з віковими змінами, інші симптоми списують на інфекційні захворювання. Для правильних висновків щодо ранньої діагностики цукрового діабету (при наявності зазначених симптомів) потрібно здати аналіз на рівень цукру у крові. Для профілактики діабету важливо налагодити повноцінне хар-
КОМЕНТАР ЕКСПЕРТА
Симптоми розвитку хвороби: Підвищена спрага Часті позиви до сечовипускання Сухість шкірних покривів, свербіж шкіри (зокрема стоп, долонь і слизових оболонок) Повільне гоєння ран
Порушення зору Втрата ваги Судоми, оніміння ніг
Хронічна втома, сонливість Вагінальні інфекції у жінок
У дітей, окрім зазначеного вище, може з’явитися нічне нетримання сечі, втомлюваність, дратівливість, фурункули, ячмені, блювота, різка втрата маси тіла, запах ацетону з рота.
чування, багате на білки, вітаміни, клітковину, корисні жири. Звести до мінімуму жирну їжу, цукор, сіль, здобу, макарони. Доведеться слідкувати за своєю вагою й артеріальним тиском. Надважливі — фізичні навантаження. Фахівці твердять, що заняття легкими фізичними вправами 5 разів на тиждень знижують ризик захворіти діабетом на 50%! Мінімальна сумарна тривалість занять — 150 хв. на тиждень. Треба уникати стресів, перевтоми, глибоких потрясінь.
ПОПЕРЕДЖЕНА — ЗНАЧИТЬ ЗАХИЩЕНА
Фахівці Міжнародної федерації діабету прогнозують, що до 2035 року показник захворюваності сягне 592 млн осіб. Доктор медичних наук, завідувач відділу діабетології Дер-
жавної установи «Інститут ендокринології та обміну речовин ім. В. П. Комісаренка НАМН України» Любов Соколова вважає, що в Україні діабет вже сьогодні посідає третє місце за поширеністю після серцево-судинних і онкологічних захворювань. Отже, заходи, спрямовані на профілактику цієї недуги, критично важливі. Діабет — смертельно небезпечна хвороба, яка навіть за постійного медикаментозного контролю значно погіршує якість життя людини і викликає масу супутніх захворювань. Однак дотримання рекомендацій медиків, здоровий спосіб життя, контроль маси тіла і розумні фізичні навантаження здатні запобігти розвитку недуги у більшості випадків і подовжити життя на довгі роки. Нонна Малиновська
Постійна робота над собою Світлана ПОСТОЛ, лікар-ендокринолог. Медичний центр «Доктор Сем».
ФОТО: DEPOSITPHOTOS.COM
— За офіційною статистикою, кожна 11-та людина у світі хворіє на цукровий діабет і кожні 6 секунд на планеті хтось помирає від цієї недуги. Профілактика захворювання базується на дотриманні основних правил здорового способу життя: здорове харчування, здоровий сон, достатній рівень фізичного навантаження та низький рівень стресу, наскільки це можливе
2016 СЕРПЕНЬ
при сучасному ритмі життя. І, звичайно, необхідно регулярно перевіряти рівень глюкози крові, що можна зробити як з допомогою глюкометра у домашніх умовах, так і в лабораторії. Особливо важливо ретельно відслідковувати рівень глікемії людям, які мають фактори ризику розвитку діабету, такі як випадки цього захворювання в родині, надмірна вага тіла, гестаційний цукровий діабет, нездорова дієта і недостатній рівень фізичної активності, що передусім стосується тих, хто працює в офісі.
над собою. Людина повинна весь час пам’ятати про своє захворювання — і на роботі, і на відпочинку. Хворий може тривалий час не помічати й не відчувати симптомів підвищеного цукру. Однак організм при цьому знаходиться під його негативним впливом, що поступово призводить до розвитку ускладнень: ураження серця, судин, нирок, нервової системи, очей.
ти, щоб рівень цукру в крові не перевищував норми та вживати нових заходів (медикаментозних та дієтичних), якщо попередні перестають бути достатньо ефективними. Також необхідно регулярно проходити обстеження у таких спеціалістів, як офтальмолог, невролог, кардіолог і ретельно відслідковувати стан найбільш вразливих ділянок тіла, а саме стоп.
Тому необхідно стежи-
Життя з цукровим діабетом — це постійна боротьба та робота
41