ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༢༢ ལོོར་བཙན་བྱོོལོ་བོད་མིིའིི་ཤེེས་ཡོོན་ལྷན་ཚོོགས་དང་ཤེེས་ཡོོན་སློོབ་སྟོོན་ཚོོགས་ཆུང་གི་ལྷན་ཚོོགས་ཐེེངས་དགུ་པའིི་སྟོེང་གཏན་ ལོ་ཕབ་པའིི་སྔོོན་འིགྲོོའིི་བསློབ་གཞིིའིི་རྩ་འིཛིིིན་གྱིིི་དགོངས་དོན་ལྟར་རྩམི་སྒྲིིིག་བྱོས་ སྔོོན་འགྲོོའི་སློོོོབ་དེེེབ་ སྐདེེ་ཡིིིག (སྨདེེ་ཆ་) ཤེེས་རིིིག་ལས་ཁུུངས་ནས་རྩོོོམ་སྒྲིིིག་དེེང་གཏན་འབེབས་བྱས་
Printed and Distributed by: Sherig Parkhang R-27 & 28, Ramesh Park Laxmi Nagar, New Delhi-110092 Ph: +91-11-2245 3672 Email: shepardelhi@gmail.com Web: www.sherigparkhang.com
རྩོོམ་སྒྲིིག་ཐེེངས་དང་པོོ། First Edition མངགས་ཉོའི་ཁ་བྱང།
ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༢༢ ཟླ་ ༡༢། Dec 2022 དཔོར་ཐེེངས་དང་པོོ། First Printing དཔོར་གྲངས། ༢༢༠༠། 2200 Copies © Department of Education, CTA སྤྱིི་ཁྱབ་འགན་འཛིིན། དྲུང་འཕར་བསྟན་འཛིིན་པོདྨ། རྩོོམ་སྒྲིིག་འགན་འཁུར་བ། དགེ་འདུན་དོན་ཡོོད། རྩོོམ་སྒྲིིག་པོ། བསྟན་འཛིིན་དཔོལོ། དེབ་གཟུགས་ཇུས་འགོད་པོ། བསྟན་འཛིིན་དཔོལོ། རྒྱབ་ཤ་ཇུས་འགོད་པོ། བསྟན་འཛིིན་སྐལོ་བཟང་། བསྟན་འཛིིན་དཔོལོ། རི་མོ་འབྲིི་མཁན། བློོ་བཟང་རྒྱ་མཚོོ། འོད་ ཟེར། བློོ་བཟང་ཤ ེས་རབ། མགོན་པོོ་དོན་གྲུབ། ཞུ་དག་པོ། བློོ་བཟང་འཕྲིིན་ལོས། སློོབ་དེབ་བསྐྱར་ཞིིབ་ཚོོགས་ཆུང། དངོས་གྲུབ་བསྟན་པོ། ཤེས་རིག་ལོས་ཁུངས་ཀྱིི་བོད་ཡོིག་ཤ ེས་ཡོོན་འགན་འཛིིན། མིང་ཆུང་། དྷ་ས་བོད་ཁྱིམ་གྱིི་བོད་ཡོིག་རྒྱུས་སྟོན་པོ། པོ་སངས་ཚོེ་རིང་། སཾ་བྷོོ་ཊ་བོད་སློོབ་ཚོོགས་པོའི་བོད་ཡོིག་རྒྱུས་སྟོན་པོ། བཟང་པོོ། མ་སུ་རི་བོད་ཁྱིམ་གྱིི་བོད་ཡོིག་རྒྱུས་སྟོན་པོ། བསྟན་འཛིིན་སྒྲིལོ་དཀར། བདེ་སྐྱིད་གླིིང་བོད་ཁྱིམ་གྱིི་སྔོོན་འགྲའ་དགེ་ཆེེ། བྱམས་པོ་དཔོལོ་མོ། དྷ་སྟེང་བོད་ཁྱིམ་གྱིི་སྔོོན་འགྲའ་དགེ་རྒན། པོ་སངས། གངས་སྐྱིད་དཔོེ་སྟོན་སློོབ་གྲྭའི་སྔོོན་འགྲའ་དགེ་རྒན། Disclaimer Publication
this textbook is made possible by the support of the
the
The contents
this
are
sole
and do not necessarily reflect the views
of
American People through
United States Agency for International Development (USAID).
of
textbook
the
responsibility of the Department of Education, Central Tibetan Administration
of USAID or the United States Government.
ཤེེས་ཡོོན་སློོབ་སྦྱོོང་སྤྲོོད་པའིི་དམིིགས་ཡུལ། ༡། སློོབ་ཕྲུག་རྣམས་རང་རང་ གི་རྣམ་འབྱེེད་ཀྱིི་ཤེེས་རབ་ཡོོངས་སུ་སད་ དེ་བླང་ དོར་གྱིི་གནས་ལ་རང་སྟོོབས་ ཀྱིིས་ལེགས་ཉེེས་འབྱེེད་ནུས་པ་དང༌། དེ་ལ་བརྟེེན་ནས་ཐག་གཅོོད་བྱེེད་ནུས་པའི་བསམ་སྤྱོོད་ཀྱིི་རང་དབང་ དང༌། འཚོོ་བ་དགོས་མཁོོ་དང་འཚོམས་པའི་ཐོག་གཞན་ཁོོ་ནར་བརྟེེན་པའམ་གཞན་ལ་བཤུ་གཞོག་བྱེེད་མ་ དགོས་པར། རང་གི་འབད་རྩོོལ་གྱིིས་བསྒྲུབས་པའི་ཐོན་སྐྱེེད་ཀྱིི་སྒོོ་ནས་ཡོང་དག་པར་འཚོོ་ནུས་པའི་འཚོོ་ བའི་རང་དབང༌། འཚོེ་མེད་ཞི་བའི་ཐབས་ལམ་ལ་བརྟེེན་ནས་རང་དང་རང་གི་སྤྱོི་ཚོོགས་ཀྱིི་རང་དབང་སྲུང་ སྐྱེོབ་བྱེེད་ནུས་པའི་སྲུང་སྐྱེོབ་ཀྱིི་རང་དབང་བཅོས་རང་དབང་དང༌། ༢། རང་ལས་གཞན་གཅོེས་པར་བཟུང་སྟོེ་གཞན་གྱིི་དོན་དུ་རང་ཉེིད་བློས་བཏང་ནས་སྲིི་ཞུ་སྒྲུབ་ནུས་པའི'གཞན་ཕན། ༣། འབྱུང་འགྱུར་ མི་རབས་རྣམས་ཀྱིི་ཆེེད་ཁོོར་ཡུག་དང་ ཐོན་ཁུངས་ལ་ག ནོད་ སྐྱེོན་ མི་ག ཏོང་བར་ས་ ཡོི་ གོང་ བུ་འདི་ཞི་བདེ་རྒྱུན་གནས་ཐུབ་པ་དང༌། རང་གི་ཕ་མེས་ནས་བྱུང་བའི་རིག་གཞུང་བཟང་པོ་རྣམས་བརྒྱུད་ འཛིིན་བྱེེད་ནུས་པའི་རྒྱུན་འཛིིན། ༤། འཇིིག་རྟེེན་ སྤྱོ འི་ཕན་བ དེ་དང་འབྲེེལ་ ཞིང་ཡུལ་དུས་ཀྱིི་ད གོས་མཁོོ་དང་འ ཚོ མས་པ འི་ལྟ་གྲུབ་དང་ལམ་ ལུགས། དངོས་པོ། ལས་འགུལ་སོགས་གསར་གཏོད་བྱེེད་ནུས་པའི་གསར་གཏོད་བཅོས་བཞི་དང་ལྡན་ པའི་ཡུལ་མི་བསྐྲུན་རྒྱུ་དེ་ཡོིན། སློོབ་དེབ་འདི་ཤ ེས་རིག་ལོས་ཁུངས་ཀྱིི་དྲྭ་ཚོིགས་ bodyiglobjong.com ནས་ལྟ་ཀློོག་དང་ཕབ་ལོེན་བྱེད་ཐུབ། Special Acknowledgement Funded by DANIDA through CICED
DEPARTMENT OF EDUCATION
Central Tibetan Administration
Cable: SHERIG
Phone: +91-1892-222572/222721
Fax: +91-1892-223481 Email: education@tibet.net Web: www.sherig.org
GANGCHEN KYISHONG DHARAMSALA - 176215 DISTT. KANGRA H.P INDIA
ཆེེད་བརྗོོད། ༄༅། །བཙན་བྱལོ་བོད་མའི་གཞིི་རིམ་གྱིི་ཤ ེས་ཡོོན་སྲིིད་བྱུས་ནང་། ལོོ་གསུམ་གྱིི་སྔོོན་འགྲ འ་འཛིིན་གྲྭའི་ལོམ་ སྲིལོ་བོད་མིར་འཚོམས་པོ་ཞིིག་གསར་གཏོོད་མ་བྱུང་བར་མོན་ཊེ་སོ་རའི་ལོམ་ལུགས་ལོག་བསྟར་བྱ་རྒྱུ། ཞིེས་ གསུངས་པོ་ལྟར། སྔོོན་འགྲའ་སློོབ་གྲྭ་མང་ཆེེ་བས་ལོག་ལོེན་ཁྲོོད་ཤ ོག་བྱང་སྤྱིོད་ཤུ གས་ཆེེ་ཡོང་། ཁག་ཅིིག་ལོ་ མཐུན་རྐྱེེན་འཛིོམས་མིན་ཙམ་དུ་མ་ཟད། སློོབ་གྲྭ་ཁག་གིས་སྔོོན་འགྲའ་སློོབ་དེབ་ཅིིག་དགོས་པོའི་དགོངས་ཚུལོ་ བྱུང་བ་ལྟར། གཞིི་རིམ་ཤ ེས་ཡོོན་སྲིིད་བྱུས་ཀྱིི་དགོངས་དོན་བཞིིན་ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༠༨ ལོོར་གཏོན་ལོ་ཕབ་པོའི་སྔོོན་ འ གྲ འ་སྐད་ ཡོིག་བ སློ བ་གཞིིའི་ རྩོ ་འཛིིན་གྱིི་ད གོངས་ དོན་ལྟར་སྔོོན་འ གྲ འ་སློོབ་ དེབ་རྩོོམ་སྒྲིིག་བྱས་ ཏོེ། ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༡༤ ལོོར་སློོབ་དེབ་སྟོད་སྨད་གཉིས་པོར་སྐྲུན་བྱས་ཡོོད་ཀྱིང་། ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༢༡ ལོོར་དེ་སྔོོན་གྱིི་བསློབ་གཞིིའི་རྩོ་ འཛིིན་ལོ་བསྐྱར་ཞིིབ་ཀྱིིས་གཏོན་འབེབས་བྱུང་བས། དའི་དགོངས་དོན་ལྟར་སྔོོན་འགྲའ་སློོབ་དེབ་བསྐྱར་ཞིིབ་ ཀྱིིས་སྟོད་ཆེ། བར་ཆེ། སྨད་ཆེ་བཅིས་སློོབ་དེབ་གསུམ་རྩོོམ་སྒྲིིག་བྱས། བསྐྱར་ཞིིབ་སྐབས་སྔོོན་འགྲའ་སློོབ་གྲྭའི་དགེ་རྒན་རྣམས་ཀྱིི་དགོངས་འཆེར་བསྡུ་ལོེན་དང་། བོད་ནང་ གི་སློོབ་དེབ་རྣམས་ལོ་དཔྱད་ཞིིབ། འདས་པོའི་སློོབ་ཁྲོིད་ཀྱིི་ཉམས་མྱོོང་ཕྱིོགས་བསྡོོམས། སྔོོན་འགྲའ་སློོབ་གྲྭའི་ སྐད་ཡོིག་སློོབ་དེབ་བསྐྱར་ཞིིབ་ཚོོགས་ཆུང་གི་གཞིི་རྩོའི་ལོམ་སྟོན་བཅིས་གཞིི་ལོ་བཞིག་སྟེ། པོར་རིས་ཁག་འབྲིི་ རུ་བཅུག་པོ་དང་། དྲྭ་ཚོིགས་ནས་ཕབ་ལོེན་གྱིིས་བཅིོས་སྒྲིིག་བྱས་ཏོེ། གཙོ་བོ་བོད་མའི་སློོབ་གྲྭ་ཁག་གི་ད་ལྟའི་ སློོབ་སྦྱོོང་དང་སློོབ་ཁྲོིད་ཀྱིི་དགོས་མཁོར་དམིགས་ཏོེ་རྩོོམ་སྒྲིིག་བྱས་ཡོོད། སྐད་ཡོིག་སློོབ་དེབ་འདི་ཉིད་སློོབ་ཁྲོིད་བྱེད་སྐབས་སློོབ་དེབ་ནང་གི་རི་མོ་རྣམས་ངོས་འཛིིན་དང་། བོད་
སྐད་ཀྱིི་མིང་ངག་ལོ་བྱང་བར་བྱས་རྗེེས་ཡོི་གེ་ཀློོག་ཏུ་བཅུག་སྟེ། འབྲིི་ཀློོག་གཉིས་ལོས་ཀློོག་ལོ་གཙོ་འདོན་བྱེད་ དགོས། སློོབ་ དེབ་འ དི་ ནི་སྔོོན་འ གྲ འ་ བོད་ ཡོིག་སློོབ་ ཁྲོིད་ཀྱིི་ རྩོ ་འཛིིན་ མིན་སྟབས། ས་གནས་དང་། སློོབ་མ། ཁོར་ཡུག ཆེ ་རྐྱེེན། སློོབ་ ཁྲོིད་ ཐེ བས་ ལོ མ་ མི་འདྲ་བ འི་གནས་སྟངས་ འ ོག ད གེ་རྒན་རང་ ངོས་ནས་སྐབས་ བསྟུན་གྱིིས་སྐད་ཡོིག་སློོབ་ཁྲོིད་ཀྱིི་སྤུས་ཚོད་གཙོ་བོར་འཛིིན་ཐུབ་པོ་བྱེད་དགོས་པོ་དང་། འབྲིལོ་ཡོོད་སློོབ་དགེ་ དང་། ཐུགས་སྣང་ ཅི ན་རྣམས་ཀྱིིས་ སྐྱོན་དང་ ནོར་འཁྲུ ལོ ་ཡོོད་ན་ ཡོིག་ ཐེོག་ནས་ཡོོ་བ སྲི ང་ཡོོང་བ འི་ རེ་སྐུ ལོ ་ བཅིས། ཤེས་རིག་ལོས་ཁུངས་ནས། ཕྱིི་ལོོ་ ༢༠༢༢ ཟླ་ ༡༢ ཚོེས་ ༡༠ ལོ།
ཁྲིིད་གཞིི་ལམ་སྟོོན། ༡། སློོབ་དེབ་ནང་དབུ་ཅིན་དུ་བཀོད་པོ་རྣམས་དགེ་རྒན་གྱིི་ལོམ་སྟོན་ཆེེད་ཡོིན་པོ་ལོས། སློོབ་ཕྲུག་ རྣམས་ལོ་བསློབ་པོའི་ཕྱིིར་མིན། ༢། སྦྱོོང་ཚོན་ནང་ཁ་སློོབ་བྱེད་དགོས་པོ་རྣམས་དགེ་རྒན་གྱིིས་ངག་ཐེོག་ནས་བསློབས་ཏོེ། མིང་ཚོིག་ རྣམས་སློོབ་མའི་རྒྱུན་ལྡན་གྱིི་སྐད་ཆེའི་ནང་བེད་སྤྱིོད་གཏོོང་ཐུབ་པོར་སྦྱོོང་བརྡར་སྤྲོོད་དགོས། ༣། སྔོོན་འགྲའ་སྐབས་སུ་སློོབ་མ་རྣམས་ཀྱིིས་དབྱངས་དང་། གསལོ་བྱེད། སྔོོན་རྗེེས་ཡོང་གསུམ། དབྱངས་སྦྱོར་བ། མགོ་འདོགས་བརྩོེགས་གསུམ་བཅིས་ཀྱིི་མིང་ཚོིག་ཁག་སྒྲི་དག་གསལོ་གསུམ་ གྱིིས་སྦྱོོར་ཀློོག་རྒྱག་ཐུབ་རྒྱུར་འབད་དགོས། ༤། བ སློ བ་གཞིིའི་ རྩོ ་འཛིིན་ནང་སྔོོན་འ གྲོ་དང་པོོ འ་སྐབས་ཕྲུ་གུས་རྒྱུན་ལྡན་གྱིི་སྐད་ ཆེ ་ གོ་ཐུབ་ པོ ་ དང་། རང་ངོས་ནས་ལོད་ཟློས་ཀྱིིས་བཤད་ཐུབ་པོའི་དགོས་དམིགས་ལྟར། སློོབ་དེབ་སྟོད་ཆེའི་ནང་ པོར་རིས་ལོ་བལྟས་ནས་སྐད་ཆེ་བཤད་པོ་དང་། གཞིན་གྱིིས་བཤད་པོའི་སྐད་ཆེ་ལོ་ལོན་འདེབས་ པོའི་ཚུལོ་དུ་བསྒྲིིགས་ཡོོད་པོ་རྣམས་སྦྱོོང་བརྡར་ཡོང་ཡོང་སྤྲོོད་དགོས། ༥། དགེ་རྒན་གྱིིས་སློོབ་ཁྲོིད་ཀྱིི་བྱེད་སྒོོ་ཙམ་མིན་པོར། སྒོོ་གསུམ་གྱིི་སྤྱིོད་ལོམ་ནས་ཕྲུ་གུ་ལོ་སྲིལོ་རྒྱུན་ གྱིི་ཡོ་རབས་བཟང་སྤྱིོད་དང་། འགྲོ་བ་མའི་བཟང་པོོའ་ཡོོན་ཏོན་རྣམས་མིག་དཔོེ་སྟོན་རྒྱུ་གལོ་ ཆེེར་བརྩོི་དགོས། ༦། གཞིས་ཚོིག་དང་ལྷན་དྲྭ་ཐེག་སྤྲོད་ཡོོད་པོས། ཕྲུ་གུ་ལོ་གཞིས་སློོབ་པོ་དང་། ཤེས་རིག་ཡུ་ཊུབ་དྲྭ་ བརྙན་ནས་གླུ་གཞིས་ཀྱིི་བརྙན་ཐུང་བསྟན་ཏོེ་མཉམ་གཏོོང་བྱེད་དུ་འཇུག་དགོས།
དེེཀརིི་ཆག་ ཡིི་བཏགས་བདུན་............................................................༡ ཡིི་བཏགས་ཞབས་ཀྱུ་ཅན་...................................................༡༡ རིི་བཏགས་བཅུ་བཞི་.......................................................༡༨ རིི་བཏགས་ཞབས་ཀྱུ་ཅན་..................................................༣༠ ལ་བཏགས་དྲུག་..........................................................༣༦ ལ་བཏགས་ཞབས་ཀྱུ་ཅན་..................................................༤༤ ཝ་ཟུརིི་བཏགས་པ་བཅུ་གཉིིས་...............................................༤༩
རིི་མགོ་བཅུ་གཉིིས་.......................................................༥༨ ལ་མགོ་བཅུ་............................................................༧༢ ས་མགོ་བཅུ་གཅག་......................................................༨༢ བརྩོོེགས་འདེེོགས་ཅན་གྱིི་མིང་...............................................༩༦ རིིི་བོང་དེེང་རུས་སྦལ་.......................................................༡༠༢
སློོབ་ཚན་དང་པོོ་ འདེེོགས་ཅན་བཞི་ལས་ ༡ ཡིི་བཏགས་བདུན་ ཀྱ་ ཁྱ་ གྱི་ པྱ་ ཕྱ་ བྱ་ མྱ་ ཀ - ཡིི་བཏགས་ - ཀྱ་ ཁ - ཡིི་བཏགས་ - ཁྱ་ ག - ཡིི - གྱི་ པ - ཡིི - པྱ་ ཕ - ཡིི - ཕྱ་ བ - ཡིི- བྱ་ མ - ཡིི - མྱ་ 1
དེེཔརིི་བརྗོོོདེེ་ ཀྱ་ ཀྱག་ཀྱོག་ ཀྱ་ བཀྱག་པ་ ཁྱ་ ཁྱི་ 2
ཁྱ་ ཁྱིམ་ཚང་ གྱི་ གྱིང་གོག་ གྱི་ གྱིོན་ཆས་ པྱ་ དེེཔྱ དེེ་ཀ་ པྱ་ དེེཔྱི་མགོ་ 3
ཕྱ་ ཕྱག་མཛུབ་ ཕྱ་ ཕྱགས་མ་ བྱ་ བྱ་ཚང་ བྱ་ བྱང་ཐང་ མྱ་ མྱ་ངམ་ཐང་ 4
མྱ་ དེེམྱལ་བ་ སྦྱོོང་ཚན་ ཀ༽ ཡིིང་ཡིིང་ཀློོགས་ པྱ་-ཅ་ ཕྱ་-ཆ་ བྱ་-ཇ་ མྱ་- ཉི་ 5
ཁ༽ མཐུུན་སྦྱོོརིི་གྱིིས་ ཁྱིམ་ཚང་ དེེཔྱདེེ་ཀ་ ཕྱགས་མ་ གྱིང་གོག་ 6
ག༽ གཤེམ་གྱིི་རིིི་མོ་དེེེ་དེེག་ལ་ག་རིིེ་ཟེེེེརིི་རིིམ་ འདེེི་ལ་ ཟེེེརིི་ 7
ང༽ ཀློོག་འདེེོན་གྱིིས་ ཁྱི་འདེེི་སེང་གེ་དེེང་མཚུངས་ ཉིེ་འཁ རིི་དུ་ཕྱགས་མ་ཕྱགས་ནས་གཙང་མ་ཉིརིི་དེེགོས་ གྱིོན་ཆས་དེེེ་ཚ ་ང་ལ་པ་ལགས་ཀྱིས་ཉིོས་པ་རིིདེེ་ ལམ་དེེེ་ཀྱག་ཀྱོག་རིིདེེ་འདུུག་ 8
ཁ་སློོོོབ་གྱིིས་ སྐུུ་ དེེཔེ་ཆ་ མཆདེེ་རྟེེེན་ མཆ དེེ་མེ་ རྡོོོ་རྗོོེ་ དྲིིིལ་བུ་ ཌ་མ་རུ་ དུང་ 9
ཡིིིག་གཟུགས་སྦྱོང་རྒྱུ་ 10
ཡིི་བཏགས་ཞབས་ཀྱུ་ཅན་ ཀྱུུ་ ཞབས་ཀྱུུ་ ཁྱུུ་ ལུུག་ཁྱུུ་ གྱུུ་ འགྱུུརིི་བ་ སློོབ་ཚན་གཉིིས་པ་ 11
ཕྱུུ་ ཕྱུུ་པ་ བྱུུ་ བྱུུ་རུུ་ མྱུུ་ མྱུུ་གུུ་ 12
སྦྱོོང་ཚན་ ཀ༽ ཡིིང་ཡིིང་ཀློོག་འདེེོན་གྱིིས་ ཀྱུུ་རུུ་རུུ་ དེེཀྱུུས་མ་ ཁྱུུག་ཙམ་ ཁྱུུརིི་མདེེ་ གྱི་གྱུུ་ འགྱུུརིི་བ་ བྱུུ་རུུ་ བ་ཕྱུུགས་ ཕྱུུག་པོ་ བྱ་ཁྱུུ་ དེེབྱུུག་པ་ མྱུུ་གུུ་ ཕྱུུརིི་ཞིབ་ བྱུུག་པ་ མྱུུརིི་མོ་ ཕྱུུ་པ་ 13
ཁ༽ རིིི་མོ་རྣམས་ཀྱི་མིང་བདེེམས་ཏེ་བྲིིིིས་ འགྱུུརིི་བ་ ཕྱུུ་པ་ བ་ཕྱུུགས་ དེེབྱུུག་པ་ ཕྱུུརིི་བ་ ལུག་ཁྱུུ་ 14
ག༽ ཁ་སློོོོབ་གྱིིས་ ཞབས་ཀྱུ་ནི་དེེབྱངས་བཞི་ལས་གཅག་ཡིིིན་ བཀྲ་ཤེིས་སྐམ་པོ་ཆགས་ནས་འགྱུུརིི་འདུུག་ རྩྭ་ཐང་སྟེེང་དུུ་ལུུག་ཁྱུུ་ཞིག་འདུུག་ ཕྱུ་པ་འདེེི་ཚ ་འཚ ང་རྒྱུ་རིིདེེ་ 15
ཁ་སློོོོབ་གྱིིས་ མོག་ཕྲུ་ ཚལ་སློོོང་ ཚལ་གྲོི་ གྲོི་ སྐྱོོགས་ རླངས་ཐབ་ 16
ཁོག་ལྡིིིརིི་ ཧ་ཡིིང་ འཁྱག་སྒམ་ ཕརིི་བ་ སྡེེརིི་མ་ ཇ་ཕརིི་ 17
སློོབ་ཚན་གསུམ་པ་ རིི་བཏགས་བཅུ་བཞི་ ཀྲ་ཁྲ་ གྲོ ་ཏྲ་ཐྲ་ དྲིི ་པྲ་ཕྲ་ བྲིིི ་མྲ་སྲ་ཧྲ་ ཀ - རིི་བཏགས་ - ཀྲ་ ཁ - རིི་བཏགས་ - ཁྲ་ ག - རིི - གྲོ་ ཏ - རིི - ཏྲ་ ( ནྲ་ཤྲ་ ) 18
ཐ - རིི - ཐྲ་ དེེ - རིི - དྲིི་ པ - རིི - པྲ་ ཕ - རིི - ཕྲ་ བ - རིི - བྲིིི་ མ - རིི - མྲ་ ས - རིི - སྲ་ ཧ - རིི - ཧྲ་ ན - རིི - ཤེ - རིི - ནྲ་ ཤྲ་ 19
དེེཔརིི་བརྗོོོདེེ་ ཀྲ་ ཀྲི་ག་ ཀྲ་ ཀྲོང་ཀྲོང་ ཁྲ་ ཁྲོན་པ་ 20
ཁྲ་ ཁྲ་ཁྲ་ གྲོ་ གྲོི་ གྲོ་ གྲོོག་མ་ ཏྲ་ པ་ཏྲ་ 21
ཐྲ་ ཐྲིག་ཐྲིག་ དྲིི་ དྲིིིལ་བུ་ དྲིི་ དྲིིེལ་ པྲ་ པྲོག་ཞུ་ 22
པྲ་ དེེཔྲལ་བ་ ཕྲ་ ཕྲེང་བ་ ཕྲ་ ཕྲག་པ་ བྲིིི་ བྲིིིག་རིིི་ 23
བྲིིི་ བྲིིིོ་གརིི་ མྲ་ ཨ་མྲ་ སྲ་ སྲང་ལམ་ སྲ་ སྲན་མ་ 24
ཧྲ་ ཧྲལ་ཧྲལ་ ཧྲ་ ཧྲིལ་པོ་ སྦྱོོང་ཚན་ ཀ༽ ཀློོག་སྦྱོོང་གྱིིས་ གྲོོག་མ་འདེེི་ཚ ས་་ཟེེེས་འཚལ་བཞིན་འདུག་ 25
སྲང་ལམ་དེེརིི་མི་གཅིག་ཀྱང་མི་འདུུག་ ཤེིང་ཏོག་ཨ་མྲ་ནི་ཞིམ་པོ་ཡིི དེེ་ དྲིིེལ་ནི་བོང་བུུ་འདྲིི་བོ་ཡིི དེེ་ བྲིིིག་རིིི་དེེེ་མཐོན་པོ་འདུག་ ངས་ཁྲོམ་ནས་རིིས་ཆ་ཁྲ་ཁྲ་ཞིག་ཉིོས་པ་ཡིིིན་ ཕྲེང་བ་འདེེི་ངའི་ཨ་མ་ལགས་ཀྱི་རིིདེེ་ 26
ཁ༽ ཡང་ཡང་ཀློག་འད ན་གྱིས་ ཀྲོོོང་ངེ་ ཁྲ་བོ་ གྲགས་ཅན་ དྲག་ཆར་ པྲ་མཁན་ ཕྲ་མོ་ བྲང་ སྲབོ་པོ་ ཧྲང་ཧྲང་ ལེེགས་བོཤད་ སྨྲས་ཤིང་བོསྐུལེ་བོར་གྱུུར་པོ་ན་། དུུད་འགྲོ་ལེ་ཡང་གོ་བོ་སྐྱེེེ་། མ་བོསྐུུལེ་གཞན་གིས་མ་སྨྲས་པོར་། བོསམ་པོ་ཤེས་ན་མཁས་པོ་ཡིན་། 27
ག༽ རིིི་མོ་རྣམས་ཀྱི་མིང་བྲིིིིས་ 28
ཡིིིག་གཟུགས་སྦྱོང་རྒྱུ་ 29
རིི་བཏགས་ཞབས་ཀྱུ་ཅན་ ཀྲུུ་ གསོལ་ཀྲུུམ་ ཁྲུུ་ ཁྲུུང་ཁྲུུང་ གྲུུ་ གྲུུ་བཞི་ སློོབ་ཚན་བཞིི་པ་ 30
དྲུུ་ དྲུུང་ཡིིིག་ ཕྲུུ་ ཕྲུུ་གུུ་ བྲུུ་ འབྲུུ་རིིིགས་ སྲུུ་ སྲུུང་འཁརིི་ 31
ཧྲུུ་ ཧྲུུག་ཆག་ སྦྱོོང་ཚན་ ཀ༽ ཡིིང་ཡིིང་ཀློོག་འདེེོན་གྱིིས་ གསོལ་ཀྲུུམ་ ཁྲུུང་ཁྲུུང་ དྲུུག་པ་ འཕྲུུལ་འཁརིི་ གྲུུ་བཞི་ འབྲུུ་རིིིགས་ དྲུུ་གུུ་ དྲུུང་ཡིིིག་ དེེཀྲུུག་ཤེིང་ བཀྲུུས་པ་ ཧྲུུག་ཆག་ འཁྲུུག་པ་ 32
ཁ༽ ཚག་གྲོོགས་བྲིིིིས་ གསོལ་ བཞི་ རིིིགས་ འཁ རིི་ པ་ ཆག་ ག༽ བརྗོོདེེ་པ་གང་མང་བཟེེེོས་ཏེ་ཁ་སློོོོབ་གྱིིས་ གནམ་གྲུུ་ རྐང་འཁརིི་ སྤྱིིི་སྤྱིི དེེ་རླངས་འཁརིི་ སྦག་སྦག་ གྲུུ་གཟེེེིངས་ ཁོང་ སྣུམ་འཁརིི་ གཏོང་མཁན་རིིདེེ་ 33
ང༽ རིིི་མ རིི་བལྟས་ནས་སྐདེེ་ཆ་ཤེདེེ་ 34
ག་རིིེ་མཐོང་གི་འདུག གནམ་ལ་ག་ རིིེ་མ ཐ ོང་ ག ི་འདུག་ འདུུག་ འདུུག་ ཉིི་མ་ ཟླ་བ་ སྐ རིི ་མ་མ ཐོང་ ག ི་འདུག་ ས་ལ་ག་ རིིེ་འ གྲོ ོ་ ཡིི ི་འདུག་ འདུུག་ འདུུག་ མོ་ཊ་ སྦག་སྦག་ རྐང་འ ཁ རིི ་འགྲོོ་ཡིིི་འདུག་ བ རིི ་སྣང་ལ་ག་ རིིེ་འཕུུ རིི ་གྱིི་འདུག་ འདུུག་ འདུུག་ གནམ་གྲུ་ ཤེོག་བྱ་ ཕོ་ རིི ོག་འཕུུ རིི ་གྱིི་འདུུག་ གླུ་གཞིས་འདའི་དྲྭ་ཐེག https://youtu.be/6R0Ohrao-mQ 35
ལ་བཏགས་དྲུག་ ཀློ་ གླ་ བླ་ ཟླ་ རླ་ སློོོ་ ཀ - ལ་བཏགས་ - ཀློ་ ག - ལ་བཏགས་ - གླ་ བ - ལ - བླ་ ཟེེེ - ལ - ཟླ་ རིི - ལ - རླ་ ས - ལ - སློོོ་ སློོབ་ཚན་ལྔ་པ་ 36
དེེཔརིི་བརྗོོོདེེ་ ཀློ་ ཀློོག་པ་ ཀློ་ ཀློདེེ་པ་ གླ་ གླ་བ་ གླ་ གློ་བ་ 37
བླ་ བླ་མ་ བླ་ བློན་པོ་ ཟླ་ ཟླ་བ་ ཟླ་ ཟླ་ཚས་ རླ་ བརླ་ཤེ་ 38
རླ་ རླངས་པ་ སློོོ་ སློོོོ་མ་ སློོོ་ སློོོོག་པ་ གབ་ཚག་ ༡ ཁང་ཆུང་གཉིིས་ལ་ཀ་བ་གཅག་ ༢ ཁྱི་བརྒྱ་ལ་རྒྱུ་མ་གཅག་ ༣ བཙས་བཙས་ནས་འཚས་རྒྱུ་མདེེ་པ་ ༤ ཕྱིན་ཕྱིན་ནས་སློོོེབ་རྒྱུུ་མདེེ་པ་ ༡ སྣ། ༢ ཕྲིེང་བ། ༣ ཐུག་སྐྱོགས། ༤ དར་ལྕོོག 39
སྦྱོོང་ཚན་ ཀ༽ ཡིིང་ཡིིང་ཀློོོགས་ ཀློ་ - ཀློོོ་ གླེ་ - གློ་ བླ་ - བློོ་ སློོོེ་ - སློོོོོ་ རླ་ - རློ་ ཟླ་ - ཟློ་ ཁ༽ ཡིིང་ཡིིང་ཀློོག་འདེེོོན་གྱིིིས་ ཀློདེེ་ཀརིི་ ཀློོག་འདེེོན་ གླ་ཆ་ གླ་བ་ རླངས་འཁོརིི་ རླབས་ ཟླ་འོདེེ་ ཟློས་གརིི་ 40
ག༽ མཐུུན་སྦྱོོརིི་གྱིིས་ གླ་བ་ ཟླ་བ་ བློན་པོ་ རླངས་པ་ སློོོོག་པ་ ཀློདེེ་པ་ 41
ང༽ པརིི་རིིིས་ངོས་འཛིིིན་གྱིིས་ ཞོག་ཁོག་ ཙ ང་ སི་པན་ ལ་ཕུུག་ ལོ་འཁ རིི་པདེེ་ཚལ་ མེ་ཏོག་པདེེ་ཚལ་ སྒོག་པ་ དེེོ་ལུུམ་མ་ སྒ་སྨུུག་ 42
ཡིིིག་གཟུགས་སྦྱོང་རྒྱུ་ 43
ལ་བཏགས་ཞབས་ཀྱུུ་ཅན་ དེེཔརིི་བརྗོོོདེེ་ ཀླུ་ ཀླུང་ཆུུ་ གླུ་ གླུ་མ་ བླུ་ བླུགས་པ་ སློོབ་ཚན་དྲུག་པ་ 44
ཟླུ་ ཟླུམ་གཟུུགས་ རླུ་ རླུང་གཡིིབ་ ཀ༽ ཡིིང་ཡིིང་ཀློོགས་ བླུན་པོ་ བླུ་ཡིིོན་ རླུང་འཁརིི་ ཀླུ་ནདེེ་ གླུ་མ་ བླུན་གཏམ་ བསླུ་བྲིིིདེེ་ རླུང་བུུ་ 45
ཁ༽ རིིི་མོ་རྣམས་ཀྱི་མིང་བྲིིིིས་ 46
ག༽ བརིི་སྟེོང་བསྐངས་ཏེ་ཡིིང་ཡིིང་ཀློོགས་ འདེེི་ལ་ གཙང་མ་ཞིག་ མོ་ནི་ གྲོགས་ཅན་ཞིག་ འདུག་ འདེེ འི་སྟེེང་ས་ཁྲ་ཡིིག་པོ་བྲིིིིས་ ཁོ་ལ་ གསརིི་པ་ཞིག་ རིིདེེ་ མེ་ཏོག་ལ་ཆུ་ པ་ 47
48
ཝ་བཏགས་བཅུ་གཉིིས་ ཀྭ་ཁྭ་གྭ་ཉྭ་དྭ་ཚྭ་ཞྭ་ཟྭ་རྭ་ལྭ་ཤྭ་ཧྭ་ ཀ - ཝ་ཟུརིི་- ཀྭ་ ཁ - ཝ་ཟུརིི་- ཁྭ་ ག - ཝ - གྭ་ ཉི - ཝ - ཉྭ་ དེེ - ཝ - དྭ་ ཚ - ཝ - ཚྭ་ ཞ - ཝ - ཞྭ་ ཟེེེ - ཝ - ཟྭ་ རིི - ཝ - རྭ་ ལ - ཝ - ལྭ་ སློོབ་ཚན་བདུན་པ་ 49
ཤེ
ཝ
ཧ
དེེཔརིི་བརྗོོོདེེ་ ཀྭ་ཡིིེ་ ཁྭ་ཏ་ 50
-
- ཤྭ་
- ཝ - ཧྭ་
གྭ་པ་ ཉྭ་རིིིལ་ དྭངས་མ་ ཚྭ་ 51
ཞྭ་མོ་ ཟྭ་ཚདེེ་ རྭ་ཅ་ ལྭ་བ་ 52
ཤྭ་བ་ ཧྭ་ཤེང་ གཏམ་དེེཔེ་ སྤྲང་པོ་རྟེེ་ལ་བསྐྱོོན་ན་། ས་གཞི་མིག་གིས་མི་མཐོང་། དེེཀའ་བའི་ལས་མ་བྱས་ན་། ཞིམ་པའི་ཟེེེས་རིིག་མི་ཐུུབ་། ཡིི་རིིབས་མ་རིིབས་སྤྱིིདེེ་པས་ཤེེས་། ཕ་ཡུུལ་གང་ཡིིིན་སྐདེེ་ཀྱིས་ཤེེས་། 53
སྦྱོོང་ཚན་ ཀ༽ མཐུུན་སྦྱོོརིི་གྱིིས་ འབྲིིིི་མོ་ལ་རྭ་ཅ་གཉིིས་ཡིི དེེ་ ལུས་ལ་ལྭ་བ་གོན་ ཀྭ་ཡིིེ་སློོོོབ་གྲོོགས་ཚ་ ཁྭ་ཏ་ས་ལ་བབས་འདུག་ ཤྭ་བ་ཁ་ཤེས་འགྲོོ་བཞིན་འདུག་ 54
ཁ༽ བརྗོོོདེེ་པ་གང་མང་བཟེེེོ་དེེགོས་ ཆུུ་དྭངས་མ་ མཛིིོ་གྭ་པ་ ཡིི དེེ་ ང་ཚ འི་ནང་ལ་ ཞྭ་མོ་གསརིི་པ་ ཧྭ་ཤེང་གི་སྐུུ་ མདེེ་ ཤྭ་བ་རྭ་ཅན་ མཆེན། གོང་གསལོ་ལྟར་རིགས་བསྒྲིེས་ནས་མིང་ཚོིག་གང་མང་ལོ་བརྗེོད་པོ་བཟོ་དགོས། 55
ཡིིང་ཡིིང་ཀློོག་འདེེོན་གྱིིས་ འབྲིིིི་མོ་ གཡིིག་ བེའུ་ ལུག་ རིི་ དྲིིེལ་ 56
ཕག་པ་ བ་ཕྱུགས་ བོང་བུ་ གླང་གོག་ རིིི་བོང་ འབྲིིིོག་ཁྱི་ 57
མགོ་ཅན་གསུམ་ལས་ རིི་མགོ་བཅུ་གཉིིས་ རྐ་ རྒ་ རྔ་ རྗོོ་ རྙ་ རྟེེ་ རྡོོ་ རྣ་ རྦ་ རྨ་ རྩོོ་ རྫ་ རིི - ཀ་བཏགས་ - རྐ་ རིི - ག་བཏགས་ - རྒ་ རིི - ང - རྔ་ རིི - ཇ - རྗོོ་ རིི - ཉི - རྙ་ རིི - ཏ - རྟེེ་ སློོབ་ཚན་བརྒྱད་པ་ 58
རིི - དེེ - རྡོོ་ རིི - ན - རྣ་ རིི - བ - རྦ་ རིི - མ - རྨ་ རིི - ཙ་- རྩོོ་ རིི - ཛིི་- རྫ་ དེེཔརིི་བརྗོོོདེེ་ རྐ་ རྐང་འཁརིི་ 59
རྐ་ རྐང་པ་ རྒ་ རྒན་པ་ རྒ་ རྒུུན་འབྲུུམ་ རྔ་ རྔ་མ་ 60
རྔ་ རྔན་པ་ རྗོོ་ རྗོོེ་ངརིི་ རྗོོ་ རྐང་རྗོོེས་ རྙ་ བརྙན་འཕྲིན་ 61
རྙ་ རྙིང་པ་ རྟེེ་ རྟེེ་ རྟེེ་ རྟེེེའུ་ རྡོོ་ རྡོོོ་རྗོོེ་ 62
རྡོོ་ རྡོོོ་རིིིང་ རྣ་ རྣ་ལོང་ རྣ་ རྣ་བ་ རྦ་ རྦ་རླབས་ 63
རྦ་ རྦབ་ཆུ་ རྨ་ རྨ་ཁ་ རྨ་ རྨོ་མོ་ རྩོོ་ རྩོོ་བ་ 64
རྩོོ་ རྩོོ དེེ་མོ་ རྫ་ རྫ་མ་ རྫ་ རྫི་མ་ གབ་ཚག་ གྲུ་གུུ་གཅག་ལ་བུ་ག་བདུན་ གབ་ལོན། མགོ། 65
སྦྱོོང་ཚན་ ཀ༽ ཡིིང་ཡིིང་ཀློོག་འདེེོན་གྱིིས་ རྐུུན་མ་ རྔ་གཡིིབ་ རྔོན་པ་ རྒ དེེ་མ་ རྒན་གཞོན་ རྒན་བདེེག་ རྣ་བ་ རྗོོེས་མ་ རྨོན་མཛིིོ་ རྫ་རིིི་ རྐོ་མ་ རྩྭ་ཐང་ རྫིང་བུུ་ རྩོོམ་པ་ རྐྱང་དེེཀརིི་ རྒྱབ་གཉིརིི་ 66
ཁ༽ རིིི་མོ་རྣམས་ཀྱི་མིང་ཁ་སྐོངས་ འཁརིི་ འབྲུུམ་ འཕྲིན་ ཁ་ ལོང་ 67
ག༽ སྦྱོ རིི་ཀློོག་བརྒྱབ་ནས་ཡིིང་ཡིིང་ཀློོག་དེེགོས་ རྐང་འཁརིི་བཞོན་ནས་ཁྲོམ་ལ་སོང་ ཤེིང་ཏོག་རྒུུན་འབྲུུམ་ནི་མངརིི་མོ་ཡིི དེེ་ རྨོ་མོ་ལགས་ཀྱིས་ཞལ་འདེེོན་གནང་ ང་ཚ་མཉིམ་དུ་རྩོོདེེ་མོ་རྩོོེ་ 68
ང༽ ཁ་སློོོོབ་གྱིིས་ སྐྱུུརིི་མོ་ དེེགའ་པོ་ཡིི དེེ་ ང་ མངརིི་མོ་ དེེགའ་པོ་མདེེ་ ཁོ་རིིང་ ཁ་ཏིག་ དེེགའ་པོ་འདུུག་ ཚྭ་ཁུུ་ དེེགའ་པོ་མི་འདུུག་ ལ་ 69
ཡིིིག་གཟུགས་སྦྱོང་རྒྱུ་ 70
71
ལ་མགོ་བཅུ་ ལྐ་ ལྒ་ ལྔ་ ལྕ་ ལྗ་ ལྟ་ ལྡིི་ ལྤ་ ལྦ་ ལྷ་ ལ - ཀ་བཏགས་ - ལྐ་ ལ་ - ག་བཏགས་ - ལྒ་ ལ - ང - ལྔ་ ལ- ཅ - ལྕ་ ལ - ཇ - ལྗ་ ལ - ཏ - ལྟ་ ལ - དེེ - ལྡིི་ ལ - པ - ལྤ་ ལ - བ - ལྦ་ ལ - ཧ - ལྷ་ སློོབ་ཚན་དགུ་པ་ 72
དེེཔརིི་བརྗོོོདེེ་ ལྐ་ ལྐོག་ལྟ་ ལྐ་ ལྐོག་ཤེལ་ ལྒ་ ལྒང་ཕུག་ ལྒ་ ལྒང་བཞུ་ 73
ལྔ་ ལྔ་ ལྔ་ ལྔ་བཅུ་ ལྕ་ ལྕི་བ་ ལྕ་ ལྕང་མ་ ལྗ་ ལྗང་ཁུ་ 74
ལྗ་ ལྗོན་ཤེིང་ ལྟ་ ལྟ་བ་ ལྟ་ ལྟོགས་པ་ ལྡིི་ ལྡུམ་རིི་ ལྡིི་ ལྡིིེ་མིག་ 75
ལྤ་ ཝ་ལྤགས་ ལྤ་ རིི་ལྤགས་ ལྦ་ ལྦུུ་བ་ ལྦ་ ལྦ་བ་ ལྷ་ ལྷམ་ 76
ལྷ་ ལྷ་བབས་ སྦྱོོང་ཚན་ ཀ༽ ཀློོག་འདེེོན་གྱིིས་ ལྐོག་གྱུརིི་ ལྐུུགས་བརྡོོ་ ལྒང་ཕུུག་ བཅ་ལྔ་ རྟེེ་ལྕག་ ལྕགས་ཀྱུུ་ ལྕུུག་ཕྲན་ ལྗགས་མདུུདེེ་ ལྗ དེེ་ཁོག་ ལྟ་རྟེེོག་ 77
ཁ༽ མཐུུན་སྦྱོོརིི་གྱིིས་ ལྒང་ཕུག་ ལྟོགས་པ་ ལྐོག་ལྟ་ ལྷམ་ ལྕི་བ་ ལྡིིེ་མིག་ 78
ག༽ གཤེམ་གསལ་ལྟརིི་བརྗོོདེེ་པ་གང་མང་བཟེེེོ་དེེགོས་ ལྷམ་ བཀྲ་ཤེིས་ཀྱིས་ ལྒང་ཕུུག་ གསརིི་པ་ཞིག་ ཉིོས་སོང་ ངས་ ལྡིིེ་མིག་ མཚ ་མོས་ ལྒང་བཞུ་ རྙིང་པ་ཞིག་ ཉིོས་པ་ཡིིིན་ ལྡུམ་རིི་ རྟེེ་ལྕག་ བསིལ་ལྷམ་ ལྗོན་ཤེིང་ ཀོ་ལྷམ་ མཆེན། རིགས་བསྒྲིེས་ཏོེ་མིང་ཚོིག་གང་མང་ལོ་བརྗེོད་པོ་བཟོ་དགོས། 79
ང༽ ཡིིང་ཡིིང་ཀློོག་དེེགོས་ མཚ ་མོས་ལྐོག་ཉིན་བྱདེེ་བཞིན་འདུག་ ང་ལྒང་ཕུག་ཚན་མདེེོག་མུ་མེན་ལ་དེེགའ་པོ་ཡིི དེེ་ ལྗོན་ཤེིང་ནས་ང་ཚ རིི་འཚ ་རླུང་རིིག་གི་ཡིི དེེ་ ལྡུམ་རིིའི་ནང་ལ་མེ་ཏོག་འདྲིི་མིན་མང་པོ་འདུག་ ང་ལ་ཨ་མས་ལྷམ་གསརིི་པ་ཞིག་ཉིོས་བྱུང་ 80
ཡིིིག་གཟུགས་སྦྱོང་རྒྱུ་ 81
ས་མགོ་བཅུ་གཅག་ སྐ་ སྒ་ སྔོ་ སྙ་ སྟེ་ སྡེ་ སྣ་ སྤ་ སྦ་ སྨ་ སྩ་ ས - ཀ་བཏགས་ -སྐ་ ས - ག་བཏགས་ -སྒ་ ས - ང - སྔོ་ ས - ཉི - སྙ་ ས - ཏ - སྟེ་ ས - དེེ - སྡེ་ ས - ན - སྣ་ ས - པ - སྤ་ ས - བ - སྦ་ ས - མ - སྨ་ ས - ཙ - སྩ་ སློོབ་ཚན་བཅུ་པ་ 82
དེེཔརིི་བརྗོོོདེེ་ སྐ་ སྐདེེ་རིིགས་ སྐ་ སྐརིི་མ་ སྒ་ རྟེེ་སྒ་ སྒ་ སྒོག་པ་ 83
སྔོ་ སྔོོ་ཚལ་ སྔོ་ སྔོོན་པོ་ སྙ་ སྙེ་མ་ སྙ་ སྙིང་ སྟེ་ སྟེ་རིིེ་ 84
སྟེ་ སྟེག་ སྡེ་ སྡེོམ་ཐག་ སྡེ་ སྡེ རིི་མ་ སྣ་ སྣ་ཞགས་ སྣ་ སྣག་ཚ་ 85
སྤ་ སྤང་ སྤ་ སྤོས་ སྦ་ སྦུུ་གུུ་ སྦ་ སྦལ་པ་ སྨ་ སྨ་རིི་ 86
སྨ་ སྨན་པ་ སྩ་ སྩལ་བ་ ང་ཚ ་སྔོོན་འགྲོ འི་སློོོོབ་མ་ཡིིིན་། ཡིིི་གེ་ཀ་ཁ་སྦྱོོང་མཁན་དེེང་། ཟེེེས་སུ་རྩོོམ་པ་ཟེེེ་མཁན་ཡིིིན་། ང་ཚ་བ དེེ་ཀྱི་སོན་རྩོོ་ཡིིིན་། 87
སྦྱོོང་ཚན་ ཀ༽ ཡིིང་ཡིིང་ཀློོོགས་ སྐུ་འདྲིི་ ཡིིིག་སྐོགས་ སྐྲ་འཛིིིན་ སྒོ་ང་ སྒེའུ་ཁུུང་ སྒོ་ཁྱི་ སྔོ་དེེགོང་ སྔོོ་ཚལ་ སྙདེེ་བརྐོ་ སྙན་ཅག་ སྙེ་མ་ སྟུག་པོ་ རྐུུབ་སྟེེགས་ སྣེ་ལེན་ སྡེ དེེ་ཁང་ མཛིིེས་སྡུག་ སྤགས་ཁུུ་ སྤུུན་མཆདེེ་ སྦང་མ་ 88
ཁ༽ རིིི་མོ་རྣམས་ཀྱི་མིང་བྲིིིིས་ 89
ག༽ གཤེམ་གསལ་ལྟརིི་བརྗོོདེེ་པ་མང་པོ་བཟེེེོ་དེེགོས་ ང་ལ་ སྐདེེ་རིིགས་ ཁོང་ལ་ སྣག་ཚ་ ཡིིདེེ་ བཀྲ་ཤེིས་ལ་ སྔོོ་ཚལ་ མཚ ་མོ་ལ་ རྟེེ་སྒ་ འདུག་ ཁོ་བོ་ལ་ སྤོས་ མཆེན། རིགས་བསྒྲིེས་ཏོེ་མིང་ཚོིག་གང་མང་ལོ་བརྗེོད་པོ་བཟོ་དགོས། 90
ཡིིིག་གཟུགས་སྦྱོང་རྒྱུ་ 91
ཡིིང་ཡིིང་ཀློོགས་ སེང་གེ་ སྟེག་ གཟེེེིག་ དེེོམ་ དྲིིདེེ་མོང་ སྦྲུལ་ 92
སྤྱིིང་ཀི་ ཝ་ སྤྲ་ སྤྲེའུུ་ གླང་ཆན་ 93
ནམ་དུས་བཞི་ དེེ གུན་ཁ་ དེེཔྱ དེེ ་ཀ་ དེེ བྱ རིི ་ཁ་ སྟེོན་ཀ་ ནམ་དུས་བ ཞི་ ནམ་དུུས་བ ཞི་ དེེ གུན་ཁ་གངས་འབབ་ ང་ ཚ ་གངས་ རྩོོ དེེ ་ རྩོོ ེ་ སྐྱོ དེེ ་ ཤེ ོས་ རིི དེེ ་ སྐྱོ དེེ ་ ཤེ ོས་ རིི དེེ ་ དེེཔྱ དེེ ་ཀ་ མེ་ ཏ ོག་ ཤེརིི ་ མེ་ ཏ ོག་སྤང་ལ་ ཤེརིི ་ སྐྱོ དེེ ་ ཤེ ོས་ རིི དེེ ་ སྐྱོ དེེ ་ ཤེ ོས་ རིི དེེ ་ དེེ བྱ རིི ་ཁ་ཉིི་མ་ ཤེརིི ་ ཉིི་མ་ཚ་ པོ་ ཤེརིི ་ ཆུ འི་ནང་ལ་འཛུལ་ ཆུུ འི་ནང་ལ་འཛུལ་ སྟེོན་ཀ་ ལོ་མ་འབབ་ ལོ་མ་ས་ལ་འབབ་ སྐྱོོ་ ཤེ ོས་ རིི དེེ ་ སྐྱོ ོ་ ཤེ ོས་ རིི དེེ ་ གླུ་ག ཞི ས་ཀྱིི་དྲྭ་ ཐེ ག https://youtu.be/-CWbYbCRG48 94
95
བརྩོོེགས་འདེེོགས་ཅན་གྱིི་མིང་ དུུག་སྦྲུུལ་ རྩྭ་ཐང་ སྤྱིིང་ཀི་ སྦྲང་མ་ སྨྱུུ་གུུ་ སྦྲ་གུུརིི་ སློོབ་ཚན་བཅུ་གཅིིག་པ་ 96
སྤྲང་པོ་ སྐྲ་ སྒྲིི་སྙན་ སྦྱོོང་ཚན་ ཀ༽ ཀློོག་འདེེོན་གྱིིས་ སྤྲེའུ་ སྤྲིན་པ་ སྦྲག་ཁང་ སྙན་གྲོགས་ སྨྱུག་མ་ རྩོོམ་པ་ སྒྱུ་མ་ སྒྲུང་དེེེབ་ 97
ཁ༽ ཚིག་གྲུབ་དེེང་རིིི་མོ་བརིི་ཐིག་འཐེན་ སྦྲ་གུུརིི་ནི་འབྲིིིོག་པའི་སྡེ དེེ་ཁྱིམ་རིིདེེ་ བུུ་མོ་འདེེ འི་སྐྲ་སྤ་ཅག་བརྒྱབ་འདུག་ སྤྱིིང་ཀི་ནི་ཤེ་ཟེེེ་མཁན་གྱིི་སེམས་ཅན་ཞིག་རིིདེེ་ སྨྱུ་གུུ་ཚན་མདེེོག་ཅན་ལྔ་ཉིོས་ཡིི དེེ་ སྦྲང་མ་ཡིིིས་མེ་ཏོག་གི་བཅུདེེ་ལེན་ 98
རིིི་མོ་རྣམས་ཀྱི་མིང་ཤེེས་པརིི་གྱིིས་ ཕྱེ་མ་ལེབ་ གྲོོག་མ་ སྦྲང་ནག་ སྡེོམ་ དུག་སྦྲང་ སྡེིག་སྲིན་ 99
སྦྲང་མ་ འབུུ་བླ་མ་མ་ཎིི་ སྡེིག་པ་རིི་ཙ་ བསློོོབ་བྱ་ མགོ་བོ་རིིིག་པས་སྟེོང་ན་སྐྲག་པ་ལས་། གྲོ དེེ་པ་ཟེེེས་ཀྱིས་སྟེོང་ན་སྐྲག་མི་དེེགོས་། མགོ་བོ་རིིིག་པས་སྟེོང་ན་མི་ཚ་གཅིག་། གྲོ དེེ་པ་ཟེེེས་ཀྱིས་སྟེོང་ན་ཉིིན་ཞག་གཅག་། 100
ནམ་མཁའི་དེེབྱིངས་ལ་ལྟ་དུས་། དེེཀརིི་གསལ་ཟླ་བ་མཐོང་བྱུང་། དྲིིིན་ཆན་ཕ་མའི་ཞལ་རིིས་། སེམས་ལ་གསལ་ལརིི་ཤེརིི་བྱུང་། 101
རིིི་བོང་དེེང་རུུས་སྦལ་ རིིི་བོང་དེེང་རུུས་སྦལ་གཉིིས་གྲོོགས་པོ་རིིདེེ་ ཉིིན་ཞིག་ ཁོ་གཉིིས་རྒྱུུག་ཤེརིི་འགྲོན་པ་རིིདེེ་ སློོབ་ཚན་བཅུ་གཉིིས་པ་ 102
རིིི་བོང་ཧ་ཅང་མགྱིོགས་པས་སྔོོན་ལ་རྒྱུུག་ རུས་སྦལ་དེེལ་དྲིིགས་པས་རྗོོེས་སུུ་ལུུས་རིིི་བོང་གིས་ ང་ལས་མགྱིོགས་པ་སུུ་ཡིིང་མདེེ་བསམས་ནས་ ལམ་ཕྱདེེ་དུུ་ངལ་གསོ་སྐབས་ གཉི དེེ་ལ་ཤེ རིི་ རུས་སྦལ་སེམས་ཤུུགས་མ་ཆག་པརིི་ མུ་མཐུུདེེ་མདུུན་ལ་བརྒྱུུགས་པ་རིིདེེ་ 103
རིིི་བོང་གཉི དེེ་སདེེ་དུུས་ རུུས་སྦལ་ལ་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་ཚརིི་བ་མཐོང་བས་ འགྱིདེེ་པ་སྐྱོེས་ནས་ངུས་པ་རིིདེེ་ དྲྭ་ཐེག་འདི་ནས་གོང་གི་སྒྲུང་ཐུང་ལོ་ལྟ་ཉན་བྱེད་ཐུབ། https://youtu.be/-RyAkpai-Yc 104
སྦྱོོང་ཚན་ ཀ༽ རིིི་མ རིི་བལྟས་ནས་སྒྲུང་ཤེདེེ་ 105
ཁ༽ རིིི་མོ་ནང་ཅི་ཞིག་ཡིི དེེ་མདེེ་ཚ ལ་ དེེགེ་རྒན་གྱིིས་སློོོོབ་ཁྲདེེ་གནང་བཞིན་འདུག་ 106
