wieści z apteki

RUBRYKĘ OPRACOWAŁA: DR N. MED., MGR FARM. JUSTYNA WODOWSKA

Porady zza lady

Mikrowlewka na zaparcia

W aptekach jest wiele środków pomocnych przy zaparciach. Jeden z nich to mikrowlewka na bazie miodu, która łagodnie aktywuje defekację i jednocześnie chroni błonę śluzową odbytu. Należy tylko pamiętać, że mikrowlewka jest jednorazowego użytku.

probiotyki a odporność

Badania naukowe potwierdzają, że istnieje związek między kondycją układu immunologicznego a składem mikroflory znajdującej się w jelitach. Prościej rzecz ujmując – pożyteczne bakterie, które są obecne w przewodzie pokarmowym wpływają korzystnie na poziom odporności organizmu. Warto o tym pamiętać i traktować probiotyki, czyli preparaty oraz produkty spożywcze zawierające tzw. „dobre bakterie” nie tylko jako osłonę do antybiotykoterapii, ale także sięgać po nie profilaktycznie.

Tylko e-recepty? Są wyjątki! Zioła kontra papierosy

Od stycznia recepty są wystawiane w postaci elektronicznej, ale w określonych przypadkach nadal mogą mieć formę papierową. Dotyczy to recept w ramach tzw. importu docelowego, transgranicznych, przeznaczonych dla osób o nieustalonej tożsamości, pro auctore i pro familia. Można je wystawić też w przypadku braku dostępu do systemu e-zdrowie.

Często mówi się o szkodliwości palenia, ale odstawienie papierosów niestety nie jest takie proste. Problem w tym, że nikotyna ma bardzo silne działanie uzależniające. Gdy rezygnujemy z palenia papierosów dochodzi więc do silnego rozdrażnienia i pogorszenia nastroju. Postanowienie o zerwaniu z nałogiem to zatem dopiero połowa sukcesu. Trzeba jeszcze w nim wytrwać. Pomóc mogą w tym m.in. napary z ziół, które wpływają kojąco na nerwy. Należą do nich np. melisa oraz kozłek lekarski. Podobne właściwości mają szyszki chmielu. Natomiast, aby wesprzeć funkcjonowanie układu oddechowego warto sięgnąć po dziewannę, podbiał lub miodunkę.