SI no29

SI - SPANIA I DAG

UKEA S I T A R G

1

VIS!

SPARKET PÅ DAGEN!

Side 6

UTGAVE 29 | 20. juli 2017

Foto: Trondheim kommune

Markisemannen SHOWROOM öppet måndag - fredag 9 - 15 Tel: +34 693 700 007 Calle Acacio Rebagliato Pamies 11 Torrevieja Alicante info@markisemannen.es www.markisemannen.es Vi har egen rådgivning, tillverkning, montering & service sedan 2004 på Costa Blanca

2

SI - SPANIA I DAG

www.spaniaidag.no

PERSPEKTIV

SETT OG HØRT - Jeg har ikke tenkt å dø i stilhet!

Cathrine Nordstrand, ALS-syk

- Det trengs gode voksne i verden som ikke har egne barn, og en slik voksen har jeg lyst til å være.

- I de 17 årene jeg har gjort Robinson, tror jeg nesten ikke jeg har gjort noe som gikk i pluss, fordi jeg har hatt den kjempelønna i bånn.

Vibeke Sefland, offiser og hjelpearbeider

Christer Falck, musikk og TV-mann

Det tette forholdet mellom Arbeiderpartiet (Ap) og Landsorganisasjonen (LO) har både fordeler og ulemper. Den verste og mest kostbare ulempen vi ser, er tausheten som oppstår når sykelønnsordningen skal debatteres.

Et kostbart problem AV JON HENRIKSEN

S

ykefraværet i Norge er rekordhøyt. Norske arbeidstakere er de sykeste i hele Europa.

Det kommer nok av at Norge har de beste og mest generøse ordningene knyttet til sykdom. Vi kan ikke finne andre gode argumenter for at norsk arbeidsliv skiller seg nevneverdig ut fra for eksempel svensk arbeidsliv, der fraværet er en del lavere.

Det pekes på at det norske arbeidslivet har blitt tøffere, kravene til blant annet effektivisering er økt betydelig.

Det stemmer nok, men norske arbeidstakere er ikke alene om å oppleve dette. Over hele verden har kravene økt og norsk arbeidsliv er ikke spesielt brutalt sammenlignet med mange andre land.

Så langt har det ikke kommet opp tilstrekkelig med gode argumenter og solid informasjon som dokumenterer hovedårsaken til det høye sykefraværet. Vi sitter igjen med at dette er en ordning uten egenandeler og som gjør det enkelt å bli hjemme fra jobben. I tillegg kan slappe leger og gammeldagse arbeidsgivere sikkert ta sin del av skylden, men vi må ta det onde ved roten. Det må bli karensdager på sykefravær, i hvert fall på korttidsfravær.

Ved lengre sykemeldinger, for eksempel på to måneder, kan man kan kanskje slippe egenandelene, men utfordringene blir om vi kan stole på legenes edruelighet. En beskjeden egenandel fra dag én er nok best.

Det er ikke bare det at Ap og LO ikke vil debattere sykelønnsordningen. De to har fått med seg arbeidsgiverorga-

REDAKSJON

Jon Henriksen

Ansvarlig redaktør Tel.: (+47) 913 53 111 jon@spaniaidag.no

Øivind Karlsen

Journalist Tel.: (+47) 489 52 028 oivind@spaniaidag.no

-Det høye sykefraværet i Norge skyldes i all hovedsak at ordningen er raus. Beskjedne egenandeler må komme, mener ansvarlig redaktør i SPANIA I DAG, Jon Henriksen.

nisasjonen NHO på laget. Den sittende blå-blå regjeringen har heller ikke våget å ta i dette betente spørsmålet.

Jens Stoltenberg satte i sin tid ned et eget ekspertutvalg, som konkluderte med at sykefraværet ville gå ned om ordningen ble strammet inn, men Stoltenberg satt dørgende stille i båten. Slike holdninger fra så mange sterke krefter blokkerer all debatt om saken. Det vil kunne koste det norske samfunnet dyrt etter hvert.

DESIGN

Fredrik Kruse

Redaktør/daglig leder Tel.: (+34) 622 344 354 fredrik@spaniaidag.no

Frode Skarpnord Webansvarlig Tel.: (+47) 473 44 621 frode@spaniaidag.no

For kort tid tilbake ble Regjeringens Perspektivmelding lagt frem og her står det svart på hvitt at Norge må få ned de offentlige utgiftene fremover. Staten går i minus.

Utgiftene til sykelønn må inngå i denne diskusjonen om hva som må kuttes. Verken ansvarlige ledere i Ap, LO, NHO eller andre politiske partier kan lenger sitte rolig å se på at en raus sykelønnsordning i verste fall kan rasere velferdsstaten Norge. Egenandeler må komme her som på så mange andre ordninger i Norge.

SALG | ØKONOMI

Mona A. Jansen

Grafisk design Tel.: (+47) 915 45 044 mona@spaniaidag.no

Harald Brorstad

Art Director Tel.: (+47) 915 87 001 harald@spaniaidag.no

Steinar Pettersen Salgssjef Tel.: (+34) 695 774 742 steinar@spaniaidag.no

Tore Nystrøm

Salgskonsulent Tel.: (+47) 901 49 757 tore@spaniaidag.no

Antoine Kees

Salgskonsulent Tel.: (+34) 625 455 248 antoine@spaniaidag.no

Per Olav Klemsdal Økonomi Tel.: (+47) 930 21 016 perolav@spaniaidag.no

UTGIVER: Spaniabladet S.L. ADRESSE ALBIR: Calle Pau Casals 5, 03581 Albir ADRESSE TORREVIEJA: Av. de las Cortes Valencianas 29, 03183 Torrevieja (Kolstad Property) TRYKK: Servicios de Impresión de Levante DEPOSIT LEGAL: A 719-2015

NYHETER

SI - SPANIA I DAG

3

Fysioterapiklinikken Fysiakos i Albir har inngått et sponsorsamarbeid med sykkelskolen i Alfaz del Pi. Støtten fra Fysiakos og andre lokale bedrifter er avgjørende for å opprettholde aktivitetsnivået i klubben.

Sykkelklubb får Fysiakos som hjelperytter AV FREDRIK KRUSE En rekke norsk-eide bedrifter gir hvert år et avgjørende bidrag til den lokale breddeidretten på Costa Blanca. Sponsingen virkeliggjør enkelte spanske fotballog håndballags drøm om å delta i turneringer i Norge, andre lag får hjelpe til å kjøpe inn nye drakter eller idretts-tøy.

I varmeste laget Fredag formiddag gikk treningen noe roligere for seg enn vanlig for juniorrytterne i sykkelklubben i Alfaz del Pi. Det var blitt litt sent på formiddagen og, med 30 grader i skyggen, i varmeste laget for sykkelgjengen. Da passet det godt å dra på besøk til gamle og nye sponsorer for å ønske god sommer.

-I dag har vi benyttet dagen til å besøke våre sponsorer. Fysiokos har inngått et samarbeider med

oss i år og gir et avgjørende bidrag til klubben. Det ønsker vi å takke dem for. Dette er det første året Fysiakos går inn som sponsor for sykkellaget og vi er svært fornøyde med samarbeidet, sier hovedtrener Luis Hernando Alvarez, som sammen med hjelpetrenerne Sigurd Nesset og Francisco Serrano.

- I hvilken kapasitet bistår Fysiakos dere?

-Som dere ser bidrar de med reklame på draktene og hjelper oss med det vi måtte trenge. Vi jobber med barn og ungdom fra fire-års alderen til de fyller 18 år.

Vi trenger alltid bistand fra bedrifter som Fysiakos for å legge til rette for sykkelsporten, skryter Hernando Alvarez.

Avgjørende sponsormidler Sykkelskolen i Alfaz har eksistert i 16 år og jevnlig tas det inn nye kull med barn som ønsker å starte med sykling.

Dette er det første året Fysiakos går inn som sponsor for sykkellaget i Alfaz del Pi.

-I sykkelskolen for de minste har vi 26 barn. Kadettene er 13 til sammen og i tillegg har vi 10 juniorryttere. Så, vi er rundt 50 totalt. Vi følger en nasjonal kalender og nå går turen til Vuelta de Cantabria og deretter til Vuelta de Arragon. Uten sponsormidler hadde ikke dette vært mulig å holde aktiviteten på dette nivået, konstaterer hovedtreneren.

Unge talenter Så langt i år har sykkelklubben i Alfaz del Pi vunnet fem ritt. En hollandsk syklist på laget har vunnet to ritt, mens 16-åringen Carlos Soler har stukket av med seieren i tre sykkelløp.

-Carlos har imponert så langt i år og er valgt ut som en av tre spanske deltakere til å delta i barnas olympiske leker som går av stabelen i Ungarn. Det er med stolthet at Carlos representerer sykkellaget vårt i Ungarn.

Trenerteamet til sykkelskolen i Alfaz del Pi består av (f.v.) hovedtrener Luis Hernando Alvarez og hjelpetrenerne Sigurd Nesset og Francisco Serrano.

-Hvorfor har dere valgt å sponse sykkelklubben i Alfaz del Pi, Anne-Elisabeth Nesset i Fysiakos Reiser?

-Vi synes det er litt allright at vi som er nordmenn her, og som har etablert firma her, ser oss litt rundt og støtter spansk ungdom i det de holder på med. Det er

også mange utenlandske ungdommer som også kommer inn i de miljøene, så dette er integrering i praksis. Jeg og resten av styret i Fysiakos synes det er viktig at ungdom som fokuserer på idrett får litt hjelp og støtte, sier Nesset.

4

SI - SPANIA I DAG

NYHETER

KRONIKK

Kvinner gir glimt av lokalt håp Situasjonen i Spania er ganske så urolig mellom korrupsjonsskandaler, kraftige innstramminger av ytringsfriheten. På nasjonal nivå klarte ikke koalisjonen av Unidos Podemos å oppnå valgresultatene de forventet. Men venstresiden har fått til lokale seire som viser at endring til et modent demokrati i Spania kan bygges opp fra grasrota fra regionalt og lokalt nivå.

Ingen kan spå fremtiden, men selv om siste valget var en stor nedgang for mange som håpet på en sterkere venstreside er det tegn som viser at Partido Popular kommer til å måtte ta ansvar for omfattende korrupsjon og fascistisk tankegang som nå er tydelig for mange.

Det som ble solgt som et behov for landets stabilitet har vist seg å være alvorlige tilfeller av grådighet blant Francos arvtakere.

Gode eksempler på dette er to av de største byene, Madrid og Barcelona, som fikk en helomvending i siste lokalvalg. I Madrid var Manuela Carmena, representant av koalisjonen Ahora Madrid og Ada Colau Ballesteros i Barcelona, som representant av Barcelona en Comú, som står i spissen av store politiske endringer som snur lokalpolitikken på hodet.

Med en flom av politiske initiativer fra grasrota samtidig som både EU og FN begynner å innse at menneskerettighetene ikke har blitt ivaretatt de siste seks årene, kan vise at det er dette er slutten av PPs styre i Spania. Etter god fascistisk oppskrift har de greid å vinne valget igjen ved å skremme folk med at «de røde» (begrepet brukt under den spanske borgerkrigen for å nevne både kommunister, anarkister og medlemmene av Internasjonale Brigadene som kjempet mot det militære kuppet ledet blant andre av Francisco Franco) kunne ødelegge landet om de skulle få muligheten til å være i regjeringen. I tillegg klamrer de seg fast til makten med korrupte nettverk og økonomisk misbruk med makt, noe de kommer til å betale en høy pris på i nærmeste fremtiden.

Begge kvinnene har tatt fatt i gode modeller av det som kan anses som direkte demokrati forankret i bydelene, de har tatt grunnleggende tjenester tilbake til det offentlige og begge har klart å kutte ned den offentlige gjelden som henholdsvis PP i Madrid og PSC i Barcelona hadde opparbeidet.

Begge jobber aktiv mot vold mot kvinner, for å trygge barndommen for utsatte barn og ikke minst, transparens i deres politiske håndtering av skattepengene.

I tillegg er det mye lokale organisering basert på anarkistisk tenkning ved å satse på direkte aksjon og lokale nettverk for å sikre solidaritet, autonomi og garanti for ivaretakelse av grunnleggende tjenester for innbyggerne. Alt fra naboer i mange bydeler koordinert gjennom CONFAVC (Confederació de Veïns de Catalunya) til professorer i universiteter gjennom CGT (Comissió General de Treballadors) har organisert seg for å kunne vise motstand sammen mot regjeringens direktiver.

Forhåpentligvis når flere får med seg hvordan politikere som kommer fra grasrota forsøker nå å snu politikken til en mer menneskelig, nær og tydelig politikk for og av befolkningen, kan vi håpe at vi endelig ser en endring ved neste valg. I mellomtiden er det bare å følge med og ser om de juridiske følgene av korrupsjonsskandalene klarer å sanere et gjennomsyret system som trenger en fornyelse en gang for alle. 42 år etter diktaturet er lenge nok å vente på et reelt demokrati.

Sonia Muñoz Llort, spesialpedagog i spesialisthelsetjenesten, opptatt av menneskerettigheter og politikk.

NYHETER

SI - SPANIA I DAG

5

Det var god stemning og kun glade ansikter å se da Reuma-sol innviet sin egen strandbar sist fredag. Et sted mellom 70-80 personer hadde funnet veien til fredagens åpningsfest.

- Velkommen til vår chiringuito!

AV FREDRIK KRUSE -Det har vært en fantastisk åpning av vår nye ¨chiringuito¨ med masse god mat og drikke. Dette var storslagent, med levende band og dans, jubler aktivitetsleder Giselle. Åpent for alle Behandlingsstedet nye loungeområde, bestående av en bar og tre telt med sofagrupper, er anlagt på hagepletten til høyre etter hovedinngangen til Reuma-sol.

Med tid og stunder skal det settes opp ytterligere tre telt.

dig innblandet. Det har bidratt til at vi har kunnet sette opp baren nesten uten å bruke penger. Teltene fikk vi til en veldig gunstig pris, og nesten all mat og drikke til åpningsfesten donert av leverandørene.

- Alle har virkelig stilt opp for å gjennomføre dette, skryter aktivitetslederen.

Har planene klare Ambisjonene er nå at chiringuitoen ved Reuma-sol skal blir hotellets nye samlingspunkt.

-Jeg har planer om å bruke chiringuitoen så mye som mulig.

Blant annet planlegger vi utendørskino og bingokvelder. Allerede på lørdag inviterer vi til Ibiza-fest hvor alle må kle seg i hvitt, forteller aktivitetsleder ved Reuma-sol, Giselle.

Og, dette synes gjestene: -En ¨chiringuito¨ var nettopp det dette stedet trengte! Baren setter en god stemning og vi synes det er morsomt med levende musikk, sier Pilar og Juan fra Madrid som har besøkt Reuma-sol jevn-

-En ¨chiringuito¨ var nettopp det det Reuma-sol trengte, mente mange av de fremmøtte under fredagens åpningsfest.

lig siden 2014. Selve åpningen var kjempeflott. Vi var tidlig ute som vanlig og fikk med oss alt.

alle tiders og ubetalelige, sier førstegangsreisende Anne og Bente Brekke fra Sykkylven.

- Det var snorklipping, levende musikk, og nydelig mat og drikke. Dessuten er servitørene bare

-Det er en deilig bris her utover kveldene som vil bli akkompagnert av stemningsfull belysning og behagelig bakgrunnsmusikk.

Vi tror dette kommer til å bli en veldig suksess både blant gjester, ansatte og beboerne i nabolaget her på Foya Blanca.

Laginnsats Det var kjøkkensjefen ved Reuma-sol som kom på idéen om å bruke hagen som stod der ubrukt.

-Etterhvert har både mellomledere og avdelingsledere vært vel-

Vi er din spansktalende boligmegler, med sikring på ditt eget språk.

Urb. Mirador de los Altos 205, C/Londres 8, 03189 Orihuela Costa (Alicante) Tel. + 34 966 701 233 www.dinbolig.com • info@dinbolig.com

6

SI - SPANIA I DAG

NYHETER

Vistamar i Villajoyosa har nå sommerlukning fram til 19. august. Det er stille i korridorene, men under overflaten koker det ved rehabiliteringssenteret etter at tre norske ansatte nylig fikk beskjed om å gå på dagen.

Vistamar ga tre ansatte sparken på dagen AV FREDRIK KRUSE Vistamar anklages nå av flere tidligere ansatte blant annet for brudd på Trondheim kommunes arbeidsgiverpolitikk.

Brudd på etiske retningslinjer Helse- og velferdskomiteen i Trondheim kommune vedtok i mai måned at aksjeselskapet Vistamar skulle følge ¨kommunens arbeidsgiverpolitikk i den grad det er forenlig med spansk lovgivning, spanske forhold, og de forutsetninger som ligger til grunn for selskapet.¨ Trondheims-politikerne forventer også at Vistamars etiske retningslinjer tar utgangspunkt i og er innenfor rammen av kommunens etiske retningslinjer.

Tor Arne Ludvigsen reagerer med vantro på oppsigelsene.

Likefullt bestemte ledelsen ved Vistamar onsdag 28. juni å gi tre ansatte sparken på dagen. De tre tidligere medarbeiderne ved Vis-

tamar har nå mottatt sluttvederlaget ¨finiquito,¨ for årene de har jobbet ved Vistamar.

-Det er klart at det er trist å få en slik beskjed. Det var jævlig å få melding om å pakke sammen og mange deler min oppfatning om at dette var en brutal måte å gjøre ting på. Det er spesielt grusomt å oppleve dette kun ti dager før familien skal på sommerferie, sier Kjell Gunnar Bøe.

Bøe forteller om en dyster stemning på Vistamar-bygget i kjølvannet av oppsigelsene.

-Vi som ble sagt opp er blant de som har jobbet ved Vistamar lengst tid, og mange av brukerne tar dette tungt. Vi er ansatt i et aksjeselskap som er underlagt Trondheim kommune og dette er, ikke kun en forferdelig måte å gjøre ting på, men et klart brudd på de etiske retningslinjene som Vistamar er pålagt å følge.

Innskrenkninger Det har ikke lyktes SPANIA I DAG å komme i kontakt med fungerende direktør ved Vistamar, Marit Sæterås, men etter det avisen erfarer skal Sæterås under et personalmøte tirsdag den 27. juni ha presiserte at oppsigelsene er økonomisk begrunnet og at årsaken var innskrenkninger i Trondheim kommune. Det er en forklaring både Bøe sår tvil om.

-Så sent som under et personalmøte i mars ble vi ansatte informert om at økonomistyringen ved Vistamar var under full kontroll og innenfor budsjettrammen. Det jeg og flere andre ansatte frykter er at ledelsen ved Vistamar har hatt et merforbruk som vi ansatte nå må betale prisen for. Oppsigelsene og ledelsens forklaringer bidrar nå til å skape usikkerheten blant annet om flere må gå fra jobben og reduksjoner lønningene, mener Bøe.

Reagerer med vantro Tidligere medarbeider ved Vistamar Tor Arne Ludvigsen sier til SPANIA I DAG at det i forkant av oppsigelsene ble kjørt en skinnprosess hvor fagleder, verneombud og de andre ansatte ble bedt om å komme med innspill vedrørende tiltak for å spare penger.

-Jeg reagerte med vantro på at vi ansatte ble tatt bedt om innspill til hvordan organisasjonen kunne spare penger, spesielt etter påfølgende innrømmelser om at oppsigelsene ville komme uansett, sier Ludvigsen som var blant de med lengst ansiennitet ved Vistamar.

NYHETER

SI - SPANIA I DAG

7

Korrupsjonsskandale ryster fotballforbundet Guardia Civil har pågrepet den mektige presidenten i det spanske fotballforbundet Angel Maria Villar og sønnen Gorka mistenkt for mulig korrupsjon. Ifølge Spesialenheten mot korrupsjon etterforskes den spanske fotballpresidenten for å ha tildelt flere kontrakter til sønnens bedrifter i forbindelse med Spanias privatlandskamper mot Argentina, Sør-Korea og Bosnia og Herzegovina i perioden 2010-2016. Angel Maria Villar, som også er vise-presidenten i FIFA, skal videre ha utnyttet sin stilling og internasjonale kontaktnett for at også andre lands fotballforbund skulle engasjere sønnens bedrifter.

Har levd over evne

Kommunaldirektør for helse og velferd i Trondheim kommune, Helge Garåsen, besøkte Vistamar så sent som i mai 2017. Garåsen oppgir for høyt aktivitetsnivå og behov for tilpasning av den økonomiske driften i forhold til budsjett som årsak til nedbemanningen ved rehabiliteringssenteret i Villajoyosa.

AV FREDRIK KRUSE

sig at det både er nordmenn og spanjoler.

-Vistamar har hatt flere ansatte i 2015-16 enn det man har hatt budsjettrammer for. Dette har ført til det vi kaller merforbruk og at selskapet er i ferd med å bruke opp egenkapitalen, sier Garåsen på telefon fra Trondheim.

På spørsmål om hva kommunaldirektøren mener om at ansatte mottar oppsigelser på dagen i et selskap som er hel-eid av Trondheim kommune svarer Helge Garåsen at han ikke kjenner til detaljene i oppsigelsene ved Vistamar

Styret bestemmer Kommunaldirektøren understreker at Vistamar er et aksjeselskap og ikke en ren kommunal enhet.

-Trondheim kommune har en driftsavtale med Vistamar om hva de skal levere av tjenester.

Det er selskapets styre som bestemmer sammensettingen av de ansatte etter en faglig vurdering.

- Trondheim kommune har ikke noe krav for eksempel til hvor mange nordmenn som skal jobbe ved rehabiliteringssenteret. I den grad jeg vil si noe om dette vil jeg tenke det er hensiktsmes-

-Jeg har forventninger om at personalhåndtering ved Vistamar følger de retningslinjer som er gjeldende i Spania. Jeg kjenner ikke til hvordan oppsigelsene har skjedd. Jeg vil anta at man får en økonomisk kompensasjon dersom man må forlate arbeidet fort, men jeg kjenner ikke detaljer rundt dette. Uansett skal folk ivaretas i en slik prosess, understreker Garåsen.

Nytt styre skal utvikle driften 24.mai 2017 valgt generalforsamlingen for Vistamar Rehabi-

literingssenter SL Miliam Myraunet som ny styreleder for en to-årsperiode.

Ytes gode tjenester -Jeg har inntrykk av at Vistamar har en arbeidsgjeng som står på i forhold til brukerens beste, og tilbakemeldingene under mine besøk i Spania tyder på at tjenestene som ytes er gode. Primæroppgaven for det nye styret blir nå å utvikle og kontrollere driften slik at den blir kvalitativt god. Det er et arbeid som må gjøres ved hjelp av gode prognoser og god faglig sammensetting av ansattegruppen.

- I Miliam Myraunet har Vistamar Rehabiliteringssenter fått en styreleder med lang erfaring blant annet fra St. Olavs Hospital, avslutter Garåsen.

-Jeg har forventninger om at personalhåndtering ved Vistamar følger de retningslinjer som er gjeldende i Spania, sier kommuneldirektør for helse og velferd i Trondheim kommune, Helge Garåsen. Foto: Ned Alley, NTB scanpix

8

SI - SPANIA I DAG

NYHETER

Alt klart for Moros y cristianos i Villajoyosa Mandag den 24. juli går startskuddet for den tradisjonsrike feiring av Moros y cristianos i Villajoyosa. I hele åtte dager til ende vil tusenvis av feststemte mennesker vrimle rundt i byens vakkert dekorerte gater for å få med seg den 250-år gamle feiringen av de kristnes gjenerobring av byen.

AV FREDRIK KRUSE

Villajoyosa kommune vil sette opp tribuner langs paraderuten i sentrum av byen i perioden 24. -31. juli.

Moros y cristianos-feiringen i Villajoyosa innledes mandag kveld med den offisiell tenningen av de dekorative gatelysene som vil lyse opp byens sentrumsgater. Lys-tenningen blir etterfulgt av en musikkparade hvor korps fra hele Valencia-regionen deltar, før en imponerende fyrverkerioppvisning vil sette punktum for feiringens første dag.

Stort folkelig engasjement Deretter vil det gå slag i slag med de tradisjonelle inntogsmarsjene.

Festens definitive høydepunkt vil for mange være de kristnes parade tirsdag kveld.

De tradisjonelle inntogsmarsjene går slag i slag.

Under den fire timer lange paraden vil flere tusen personer marsjere gjennom byens hovedgate ikledd vakre og forseggjorte kostymer. Mens noen vil kle seg ut som bønder eller fiskere vil andre iføre pirat-kostymer eller flamenco-kjoler.

Flere tusen mennesker marsjerer gjennom byens hovedgate ikledd vakre og forseggjorte kostymer under den tradisjonelle Moros y cristianos-feiringen i Villajoyosa.

Som vanlig vil Villajoyosa kommune sette opp tribuner langs paraderuten og byens sentrum vil være fylt til randen av tusenvis av feststemte og nysgjerrige tilskuere som ønsker å få med seg den fargerike og velregisserte paraden. Vårt råd er: Vær ute i god tid!

Bråkete sjøslag Villajoyosa vil vise seg fram med pomp og prakt, og, ikke minst, folkelig engasjement de nærmeste dagene. Det er bare å glede seg til fiestaens store høydepunkt, El Desembarco (ilandstigningen).

Tidlig på morgenen den 28. juli vil det finne sted et sjøslag mellom maurernes og de kristnes skip. Hvorpå maurerne hopper i sjøen og svømmer i land for å ta kontroll over slottet som er satt opp på strandpromenaden. Hele

forestillingen akkompagneres av musikk og ustanselig avfyring av muskedundere.

Natt til 30. juli er det duket for et kjempestort fyrverkeri ved Playa Centro, mens Moros y cristianosfestlighetene for denne gang avsluttes mandag 31. juli med en karnevalsparade for barn klokken 20.00.

600 år gammel tradisjon Moros y cristianos er en tradisjon fra 1400-tallet som markerer muslimenes erobring og de kristnes gjenerobring av Spania mellom i perioden mellom 718 og 1492. Liknende festivaler til minne om den kristne gjenerobringen av den iberiske halvøya arrangeres i en rekke byer over hele Spania, hovedsakelig i den sørlige delen av Valencia-regionen og i Andalucia.

LEI BIL I SOMMER!

SI - SPANIA I DAG

www.spaniaidag.no/leiebil

VI SAMMENLIGNER PRISER FRA ALLE AKTUELLE LEVERANDØRER OG GIR DEG DEN BESTE PRISEN! Klikk deg inn på www.spaniaidag.no og finn “Leiebil” i toppmenyen.

Hvorfor booke leiebil hos oss?

• Verdens største billeie-bookingservice • Endre eller avbestill din booking online raskt og enkelt • 2,1 millioner kundevurderinger

HOTELL GJØR ET KUPP PÅ HOTELLOVERNATTING

Finn best pris!

Hele verden

LEIEBIL LEIEBIL - HYRBIL - LEJEBIL - RENT A CAR

Klikk deg inn på www.spaniaidag.no og finn “Hotell” i toppmenyen.

9

10

SI - SPANIA I DAG

NYHETER

Under fredagens boksegalla i sportssenteret Palacio Municipal de Deportes “L´Illa” i vant norsk-spanske Katharina Thanderz sin sjette strake kamp som profesjonell bokser. Denne gangen ble det poengseier etter seks tøffe runder mot polske Karina Kopinska.

Ustoppelig!

Seks strake seire for Thanderz

AV FREDRIK KRUSE -Karina er svært erfaren og har bokset mot de som befinner seg helt toppen for tiden. Da er det ekstra morsomt å se at jeg kan vinne kamper som dette, sier bokseren fra Alfaz del Pi overlykkelig.

Ved kokepunktet Idrettsanlegget i Benidorm var nærmest ved kokepunktet fredag kveld, men oppgjøret i super fjærvekt ble på ingen måte en vakker bokseforestilling for de

hundretalls tilskuerne.

-Vi visste at Karina er en tøff bokser etter å ha sett video av henne på forhånd. Jeg følte uansett at jeg hadde god kontroll i kampen, selv om Karina var veldig til å holde og gjøre det vanskelig for meg, sier en lettet Thanderz i en kommentar til SPANIA I DAG etter å ha bli tildelt seieren på poeng etter seks runder.

Takker for støtten Underveis i kampen fikk Thanderz god støtte fra både hjelpeapparat og tilhengere.

-Jeg føler meg velsignet som har et så flott hjelpeapparat rundt meg. Gang på gang klarer de å få ut det aller beste i meg. Stor takk også til alle fra Norge som kom og så på kampen. Dere er helt utrolige, og gjør at seieren smaker enda bedre, sier Thanderz takknemlig.

Treningsfri Denne uken har boksetalentet hatt fri fra trening, men ikke fra jobben som eiendomsformidler i Costa Blanca Booking i Albir.

SE BEDRE UT ETTER FERIEN Botox, Filler, Lifting uten kirurgi, Collagen, Vitaminer, Mesoterapi…

Gratis estetisk konsultasjon med hudlege.

Camino del Pincho 2, 1, 03580, Alfaz del Pi, Alicante Spain T-(0034) 674255579

velkommen til dine skandinaviske tannleger i torrevieja

Dr. tor H. oppedal | Dr. Daniel Rojkovski | Dra. Filippa Weichbrodt | Dra. Gry H. Nibe

(+34) 966 705 083 / NØDNUMMER (+34) 650 570 444 www.smiledental.es | info@smiledental.es C/BaUtista BERtoMEU soBER, 1-3-5, LoCaL 42, 03183 toRREviEja

-Gang på gang klarer hjelpeapparatet mitt å få ut det aller beste i meg, sier boksetalentet Katharina Thanderz.

-Spesielt mentalt er det greit å kunne spise det du vil, slappe av litt og få tilbrakt litt tid på stranden. Som jeg alltid sier, vi fort-

setter å trene hardt for å bli enda bedre neste gang! Men, det blir til neste uke, smiler Thanderz.

NYHETER

SI - SPANIA I DAG

11

Går av som direktør ved Reuma-sol I februar i fjor kunne styrelederne Grete Herje og Tor Eivind Johansen presentere Martijn Scherpbier (43) som ny direktør ved hotell og behandlingsstedet Reuma-Sol i Alfaz del Pi. Etter 17 måneder i direktørstolen går nederlenderen av. Hans siste offisielle arbeidsdag blir 29.september.

AV FREDRIK KRUSE Behandlingssenteret har de siste årene merket skjerpet konkurranse i markedet og hollenderen Scherpbier, med sin lange erfaring fra hotellbransjen, ble hentet inn for å øke inntektene både på kort og lang sikt.

-Martijn Scherpbier har uttrykt at han ikke har trivdes spesielt i Spania og at han ønsker seg tilbake til Norge. Han har vært sykemeldt den siste tiden og fratrer formelt sett direktørjobben i september. Det er ikke noen dramatikk rundt avgangen, meddeler kontor- og administrasjonssjef ved Reuma-sol Senter, Anne Grüner-Hegge Hawkins.

-Vi har fått ny direktør på plass, men vedkommende skal ikke tiltre i jobben før i oktober. Navnet på den nye direktøren vil ikke offentliggjøres før etter at sommerferien er avviklet. Det jeg foreløpig kan si er at vedkommende vil tiltre i direktørstillingen fra 1.oktober, sier Grüner-Hegge Hawkins.

Etter 17 måneder i direktørstolen har nederlenderen Martijn Scherpbier trukket seg som øverste sjef ved Reums-sol.

LEGEKONTORET I TORREVIEJA

Har ny direktør klar Reuma-sol vil i løpet av kort tid offentliggjøre hvem som blir konstituert som ny direktør ved hotell og behandlingssenteret som eies av Norsk Revmatikerforbund (NRF).

656-865-614 15 ÅR I TORREVIEJA

www.legekontoret.es

LEGEKONTORET 656-865-614

Avda. Alfred Nobel 121 (Ved Playa de los Locos)

ALLMENNLEGE SPESIALIST INDREMEDISIN HJERTEMEDISIN LUNGEMEDISIN LABORATORIUM

MAT & DRIKKE

12

SI - SPANIA I DAG

Blekksprutringer, eller akkarringer som mange sier i Norge, liker de fleste. Også mange barn syns det er stas å spise frityrstekte blekksprutringer. Ofte kalles retten Calamares a la Romana i Spania.

Frityrstekte blekksprutringer

Blekksprutringer er god mat for både store og små.

Til 4 porsjoner trenger du disse ingrediensene: 3 middels store blekkspruter eller akkar 1 egg 60 g hvetemel Olje til frityrsteking Salt Pepper Paprikapulver Frisk persille Noen sitronbåter

60 minutter

Middels

Spises med aioli eller tomatsaus

Gjør slik for et godt resultat: Rens blekkspruten, som krever litt trening. Rens den slik: Legg blekksprutenpå en avis. Hodet, øynene, munnen og tentaklene er klart skilt fra kroppen ved enden av den såkalte akkartuben». Det er denne som er spiselig. Ta et godt tak i hodet rett mellom øynene og hodet, og trekk med fast grep. Hodet og innvollene vil nå følge ut i en hel enhet. Kjenn inn i tuben, trekk ut det neglliknende beinet som sitter igjen inne i tuben. Etterrens for eventuelle rester. Skrap så av skinnet utenpå blekkspruten med en skarp kniv. Tuben skal være hvit i kjøttet etterpå. Skjær av vingene på tuben. Skjær til slutt opp tuben i ringer. Rengjør og ringene er klare for videre foredling. (Det finnes frosne blekkspurtringer å få kjøpt i spanske forretninger).

Visp et egg lett i en bolle. Hell mel i en annen bolle og bland med salt, pepper og paprikapulver. Dypp ringene i egg og deretter i melblandingen. Frityrstek ringene i en gryte med olivenolje, forvarmet til 190 grader. Stek fem -seks ringer av gangen. Ta akkaren opp med hullsleiv når de er gylne og tilstrekkelig sprø. Dryss til slutt over finhakket persille ved servering. Kryst litt sitron over blekksprutringene og anrett resten av sitronbåtene på fatet. Aioli passer utmerket til. En enkel tomatsaus gjør samme nytten.

MAT & DRIKKE

SI - SPANIA I DAG

13

Prüm Essence Riesling

Frisk og fruktig med en behagelig ettersmak S.A Prüms røtter som vingård kan spores tilbake til romertiden, rundt 2000 år i tid.

Familien Prüms egen familiehistorie som vindyrker i denne delen av Mosel-dalen går så langt tilbake som til 1156.

Vinhuset ble grunnlagt av Sebastian Alois Prüm og her har de produsert vin i ca. 200 år.

Persille passer til mer enn til pynt.

Persille, denne grønne kvasten som blant annet TV-kokka Ingrid Espelid Hovig brukte i all tenkelige og utenkelige matretter, fortjener å brukes til langt mer enn kun pynt. Persille er nemlig en utmerket smaksetter.

Mer enn til pynt

AV JON HENRIKSEN Vær oppmerksom på at det finnes to typer persille- kruspersille og bladpersille. Kruspersillen er en anelse mildere enn bladpersillen.

Fremhever smak Persillen er sterk grønn, er sprø og spenstig i smaken. Det er den eteriske oljen apiol som gir persillen den spesielle smaken.

Varmebehandler du persille, bidrar den til å fremheve andre

smaker. Bruk den gjerne i sauser, og marinader. Utmerket til wok.

Persille kan brukes til fiskeretter, sauser, grønnsaksretter og er vel kjent til å drysse over kokte poteter.

Persille kan både fryses og tørkes. Oppbevares ellers i kjøleskap i plastpose eller plastboks.

Store bunter kan stå på kjøkkenbenken i et glassvann.

Mye fra Spania Persille vokser vilt i Middelhavslandene og kom ikke til Norden

først på 16 000 tallet. I dag er det produksjon av persille i Norge og det er mulig å få kjøpt grønnsaken hele året takket være import.

I Spania produseres det mye persille. Det samme skjer i Italia og Belgia.

Kostfiber, vitamin A (betakaroten), B-vitamin (folat) og kalium finnes det mye av. Persille er også kilde til jern, kalsium og vitamin E og K.

Siden Raimund Prüm tok over i 1971 har vingården utviklet seg til å bli en av de mest fremgangsrike vinhusene i Mosel. Han arbeider tett sammen med sin datter Saskia. Vingården inkluderer berømte vinmarker som Wehlener Sonnenuhr og Graacher Himmelreich. S.A. Prüm dyrker 100% Riesling og lager både tørr, halvtørr og søt vin.

Druene kommer fra spesielt utvalgte vinmarker beliggende i den vakre Moseldalen.

Dyp gul farge med grønne toner. Herlig aroma med elementer av blomster, aprikos og fersken. Frisk og fruktig med en behagelig ettersmak.

Fisk, skalldyr, orientalsk og sterkt krydret mat. Et perfekt valg til sushi!

Pris ARG Duty Free Torp Kr 89,50

14

MAT & DRIKKE

SI - SPANIA I DAG

Sommerdrinken En svalende, fargesterk sommerdrink liker de fleste. SPANIA I DAG vil i sommerutgavene i juli og august, komme med tips på gode drink-oppskrifter, med og uten alkohol.

Jordbærinspirerte dagdrømmer Vodka er brennevinet som kan benyttes i nesten enhver sommerdrink. Denne gangen er det vodka og jordbær som skal slukke tørsten.

AV JON HENRIKSEN Ingrediensene som trengs: 3 cl vodka 1 cl jordbærlikør eller jordbærekstrakt Friske jordbær Sprite

Fremgangsmåten er denne: Ha vodka og likør/ekstrakt i et stort, litt høyt glass med mye is og jordbær. Hvert jordbær deles i tre-fire biter før det legges i glasset.

Topp deretter med Sprite og rør godt rundt.

Kutt opp et jordbær og garner det det på kanten av glasset.

Disse ingrediensene passer også fint til en sommerlig bowle. Bruk samme blandingsforhold og gang opp med antall gjester.

Jordbærinspirerte dagdrømmer smaker godt på varme sommerdager og kvelder.

65

NYHETER

personer er pågrepet for salg av helsefarlig hestekjøtt under en samordnet aksjon mellom Guardia Civil og Europol i Spania. Det ulovlige hestekjøttet, som ikke er egnet til menneskemat, skal være solgt til en rekke europeiske land. Det antas at ligaen kan ha tjent over 20 millioner euro og de involverte er nå siktet for dyremishandling, dokumentfalsk, hvitvasking og organisert kriminell virksomhet.

.............................

SI - SPANIA I DAG

15

150.000 kjæledyr ble forlatt i 2016 Dyrets oppførsel og uønskede kull oppgis som motiver, ifølge Fundacion Affinity. Tilsammen 104.447 hunder og 33.335 katter ble tatt hånd om av ulike dyrevernorganisasjoner i 2016. De fleste dyrene som forlates er i voksen alder. 78% av hundene og 91% av kattene er av blandingsrase.

Sjømennene feiret sin skytsengel Mange avla sjømannsmarkedet i Altea et besøk i helgen Fra torsdag 13. til søndag 16. juli feiret innbyggerne i den lille byen Altea på Costa Blanca helgenen Sant Pere og sjømennenes skytsengel, Virgen del Carmen.

AV FREDRIK KRUSE Feiringen ble initiert ved klokkespill og åpningen av byens tradisjonelle sjømannsmarked langs strandpromenaden Paseo Sant Pere. Etter den offisielle åpningen av sjømannsmarkedet gikk det utover kvelden slag i slag med teater, spill, konserter og tradisjonelle opptog.

Populært marked Det var masse liv og røre i Altea i forbindelse med sjømannsmarked, hvor flere ti-talls salgsboder fylte den sjarmerende strandpromenaden med et bredt utvalg av håndverksvarer relatert til havet.

I tillegg var det mulig å kjøpe naturprodukter som honning, ristede nøtter og parfyme, samt en lang rekke ulike pyntegjenstander av bronse, edelstener, glass og silke.

Det var også mulig å ta en pust i bakken ved en av de mange barene og matbodene som var satt opp for anledningen. Her ble det solgt frityrstekt fisk, blekksprut, pizza, grillet kjøtt og pannekaker.

Den fire dager lange feiringen ble avsluttet søndag kveld, da det klokken 19.00 ble arrangert en gudstjeneste i Calle Sant Pere.

Gudstjenesten ble etterfulgt av en religiøs prosesjon med statuene av Virgen del Carmen og Sant Pere hvor det ble sunget tradisjonelle sanger. Feiringen til ære for Virgen del Carmen ble avrundet søndag kveld med skumfest og mobilt diskotek på Playa de la Roda.

Den sjarmerende strandpromenaden i Altea var fylt av salgsboder hvor man kunne kjøpe et bredt utvalg av håndverksvarer relatert til havet.

Denne internasjonale filmfestivalen i Alfaz del Pi har en enorm reklameverdi for kommunen.

Innbyggerne i Altea feiret forrige helg sitt tradisjonelle sjømannsmarked,

16

UTFLUKT

SI - SPANIA I DAG

Benimaurell er den fjerde byen du kommer til når du kjører til Vall de Laguar. Benimaurell er siste stopp på denne ferden i dalen. Veien går bare ikke lenger innover i fjellet.

Benimaurell - Vall de Laguar

Typisk fasade på bygningene i Benimaurell: Slitt utgangsdør, smijernsbalkonger og pene blomster i verandakassene.

Byskiltet viser at vi har kommet til Benimaurell, øverst i Vall de Laguar. Veien stopper her.

Moritz Bakeri og Konditori Godt norsk bakverk

Moritz Bakeri og Kond

Godt norsk bakver

Grovt brød,kneipp,wienerbrød og kaker til hverdag og fest Grovt brød,kneipp,wienerbrød og kaker

Tlf: 635 347 387 Scandinaviske senteret i torrevieja c/la loma 37 (inngang c/los gases) Åpningstider: mandag til torsdag 10-15 fredag og lørdag 10-14

Moritz Bakeri og Konditori Godt norsk bakverk

Tlf: 635 347 3

Scandinaviske senteret i torrevieja c/la loma 37 Åpningstider: mandag til torsdag 10-15 freda

Moritz Bakeri og Kond

Godt norsk bakver

SI - SPANIA I DAG

UTFLUKT

17

AV JON HENRIKSEN Benimaurell har en bykjerne som er noe større enn sine tvillingbyer i Vall de Laguar. Ikke det at du går deg vill i byens trange og sjarmerende gater, men det er en viss størrelse på stedet med tanke på at vi befinner oss i en inneklemt dal i det spanske innlandet.

I 2015 bodde 300 innbyggere i Benimaurell. I dag er antallet redusert til vel 250. Fraflyttingen fra disse småstedene inn i det spanske innlandet er stort og når de eldre dør, så kommer det ingen nye og tar deres plass.

Gammelt morbærtre Benimaurell ble etablert som eget samfunn i 1609 og innbyggerne har i alle år livnært seg på jordbruk. Det samme skjer i dag, men mye av jorda er forpaktet bort og eierne bor andre steder enn i Vall de Laguar. Kirsebær, moreller, oliven og mandler er noe av det som det dyrkes mest av i Benimaurell. Tettstedet er med andre ord svært likt sammensatt som de andre byene i Vall de Laguar.

Byens sentrum kalles «La Placa del Sacrament – som er en åpen plass ved kirken – der det faktisk finnes en liten dagligvarebutikk.

I et hull i den hvite veggen, med tradisjonelle plastbånd hengende ned som dør, åpenbarer det seg en forretning, der det kan kjøpes lokale oster, grønnsaker, frukt og annet man trenger til livets opphold.

På den åpne plassen står det et over hundre år gammelt morbærtre. Hvitt og vakkert når det står i full blomst, noe det ikke gjorde når vi har her på forsommeren i år. Øverste tunet Benimaurell er kjent under nav-

Campell har en rik flora og fauna.

En eldre herre og hans traktor. Typisk syn i de trange bygatene.

net «El poble Dalt - som kan oversettes med det øverste tunet. Altså by nummer fire av fire i denne vakre dalen. Byen ligger da også høyest av alle de fire byene.

Spillet Pilota Valenciana er populært i byen. Klubbens spillere er så gode at de spiller i Lliga a Llargues d `Alicant».

Utsikten fra Benimaruell og de andre småbyene er god, selv om stedene ligger noe inneklemt.

Fjellsidene åpenbarer seg stolte og majestetisk. Havet kan skimtes i bakgrunnen fra enkelte steder i Vall de Laguar. På en klar og meteorologisk god dag er det faktisk utsikt helt til Ibiza.

Byfest i august Benimaurell hører altså til Vall de Laguar, en dal som smyger seg inn mellom fjellene Sierra de la Carrasca og Sierra del Migdia.

De som har lagd vei her i fjellheimen, har hatt en stri tørn.

Vall de Laguar ligger nord i Ali-

cante-provinsen og tilhører Marina Alta. De fire byene Fontilles, Campell, Fleix og Benimaurell ligger fra 3-500 meter over havet. I Fontilles, finnes det Europa siste sykehjem for spedalske. Det har SPANIA I DAG omtalt i en tidligere artikkel, som finnes på www.spaniaidag.no Fra 20. til 29. august er det hvert år stor byfest i Benimaurell. Da kommer folk fra hele området for å spise, drikke, danse og ikke minst spille kulespill.

Nasjonalpark-status Klimaet i dalen er slik at det er forholdsvis midt om vinteren og meget varmt om sommeren.

Gjennomsnittstemperaturen er 20 grader. Forholdene er med andre ord ypperlige for jordbruk.

Vall de Laguar er formet etter elva Xalo, som renner ut i havet ved Javea.

Hele området har benevnelsen nasjonalpark. Syklister er det for-

Kirken, en åpen plass og et gammelt morbærtre er det som det vesle tettstedet Benimaurell kan skilte med.

holdsvis mange av i dalen, men det er flest turgåere, fugletittere og blomsterelskere i Vall de Laguar. Dyrelivet er variert, faunaen er vakker og terrenget innbyr til en rekke fotturer. Løypene har forskjellig vanskelighetsgrad og godt merket.

Fra Mallorca Det var araberne som først slo seg ned i Vall de Laguar, men de ble etter hvert forvist. Tidlig på 1600-tallet kom det imidlertid mange arbeidsløse innvandrere fra Mallorca, som startet jordbruksvirksomhet. Den dag i dag finnes det familier i dalen som bærer typiske mallorkanske navn.

Kommer du med bil fra Javea ta N32 og CV 72 til Pedreguer. Fra Pedreguer ta CV 733 til Benido-

Bak denne døra/ forhenget befinner stedets dagligvareforretning seg.

leig og Orba. Deretter CV 715 mot Callosa d`en Sarria og så tar man inn på CV 718. Et alternativ er også å kjøe inn Jsalondalen og følge skilt mot Vall de Laguar.

Sommeren på A la carte restaurant • BBQ hver uke • Aktiviteter for barn og voksne Stort utvalg av spabehandlinger • Familievennlige overnattingsmuligheter Åpent 7 dager i uken • C/Vall de Ceta 48-50 i Urb. San Rafael, 03530 La Nucia • info@akinonresort.com • akinonresort.com +34 965 994 888

VELVÆRE OG LIVSSTIL

18

SI - SPANIA I DAG

10 rare fakta om helse Kristin Tennebø Personlig trener

Tren hele kroppen!

1. Heftig håravfall: Visste du at man i gjennomsnitt mister omtrent 60-100 hårstrå hver dag?

2. Hvor ofte blunker man egentlig med øynene? Faktisk: Kvinner blunker med øynene omtrent 13 ganger i minuttet, omtrent dobbelt så ofte som menn.

3. Kroppen vår kvitter seg 600 000 hudpartikler hver time.

4. Eller at nesen vår kan huske opp til 50 000 ulike lukter?

5. Er det sant at en god latter forlenger livet? Det stemmer!

En god latter styrker immunforsvaret, og senker stressnivået. All grunn til å le altså.

6. Er brune egg egentlig sunnere enn hvite egg? Nei, det er nok en myte.

Fargen på egget indikerer snarere fargen på fuglens fjærdrakt.

7. Visste du at når du ser på noen du elsker – eller noen du hater – så utvider pupillene seg?

8. Og heftig nok er magesyren vår sterk nok til å oppløse et barberblad!

9. Hvor mye vann består egentlig hjernen av? Så mye som 80 % vann!

10. Visste du at mennesker med lys hud utvikler raskere rynker enn folk med mørk hud?

Du har vært kjempe produktiv og hatt en god treningsøkt, men kommer på at du har glemt å trene triceps. Vil du kjøre et fullkroppsprogram som variasjon så kommer det noen nyttige tips om øvelser og som garanterer at alle muskler for kjørt seg.

1. Knebøy mot mur og fitbal Denne øvelsen er svært effektiv for å forbedre holdningen din.

Legg en ball mellom veggen og underryggen din. Utfør 20 knebøy, der du går rolig ned og eksplosivt opp.

2. Bicepscurl med skulderpress og triceps Denne øvelsen er utmerket egnet til å trene dine skuldre og armer.

Stå oppreist med hantler i hver hånd. La handflatene være innovervendt mot kroppen, utfør en vanlig Hammer bicepscurl. Når du kommer opp i topp posisjon, presser du opp albuene langs sidene slik at du ender opp i en

skulderpress.Gå langsomt ned igjen og press vektene over hodet. Bøy albueleddet og la vektene sige ned bak nakken. Deretter tilbake i startposisjon. 10-12 reps.

3. Roing på ball.

Under denne øvelsen trener du dine skuldre og overryggen.

Sett deg ned på kne, framoverbøyd over en fitball. Ryggen skal være strak og i hendene har du hantler som henger ned langs siden av ballen. Bøy litt i albuen og press de opp og bak. Skuldrene skal holde posisjonen og knip skulderbladene sammen. Rolig tilbake til startposisjon. 10-15 reps.

4. Situps på fitball.

Denne øvelsen er veldig egnet for å trene de rette magemusklene.

Legg deg på ryggen på en fitball og ha full støtte i hele ryggen, setet skal være utenfor. Du kan holde armene dine som støtte i nakken eller krysset over brystkassen. Utfør 20 situps i rolig tempo med fokus på full spenning i magen.

5. Armhevinger på fitball.

I denne øvelsen trener du brystog kjernemusklaturen.

Plasser benene på ballen slik at du har støtte omtrent frem til knærne. Plasser hendene dine på gulvet med en bredde som tilsvarer litt mer enn skuldrene. Utfør så mange armhevinger du klarer.

Husk å holde bekkenet stabilt og ikke la deg synke ned. Kroppen skal være strak som en planke.

du den fra deg og gjentar dette til du kjenner det svir skikkelig i musklaturen.

6. Hamstringrull med fitball Her trener du bakside lår og sete.

Hev armer og ben noen centimeter fra bakken og utfør brystsvømmimngsteknikk med armene mens du kjører crawl teknikk med bena. Hold ut så lenge du klarer.

Ligg flatt på ryggen din og legg en treningsball under deg. Legg dine armer ved siden av deg for ekstra støtte. Løft bekkenet opp uten hjelp fra armene. Og hold topp posisjonen mens du rulller ballen mot deg. Deretter ruller

7. ”Svømming” på gulvet.

Denne øvelsen er svært effektiv rygg, sete og bakside lår. Du trenger ingen hjelpemidler og denne øvelsen kan du utføre overalt.

Dette programmet kan du kjøre tre runder eller flere om du klarer. Lykke til!

Lid deg gjennom smerten som kommer fra disiplin, eller lid for alltid under smerten som kommer fra å angre! Ukjent

NYHETER

SI - SPANIA I DAG

19

Her er de spanske vinnerne av EUs kulturminnepris 2017 EU-kommisjonen og Europa Nostra har nå offentliggjort vinnerne av EUs Kulturminnepriser for 2017, Europas mest prestisjetunge utmerkelser innenfor kulturminnesektoren.

AV FREDRIK KRUSE

ressurs for Europas økonomi og samfunn.

Fuerte del Cabo Enderrocat på Mallorca og taket over ruinene av San Juan-klosteret i Burgos er blant prisvinnerne i kategorien Bevaring

Flest nominasjoner Over de siste 15 årene har organisasjoner og enkeltpersoner fra 39 land levert inn til sammen 2.720 nominasjoner. Fordelt på land har Spania nominert flest prosjekter, i alt 498. Deretter følger Storbritannia med 286 nominasjoner, Italia er nummer tre (278).

29 prisvinnere Totalt 29 prisvinnerne fra 18 land har fått denne erkjennelsen for sine eksemplariske resultater innenfor bevaring, forskning, spesiell innsats og utdannelse, trening og bevisstgjøring. Blant årets prisvinnere i kategorien Bevaringer finner vi to prosjekter fra Spania; Fuerte del Cabo Enderrocat på Mallorca og taket over ruinene av San Juan-klosteret i Burgos.

-Jeg gir mine varmeste gratulasjoner til årets prisvinnere og uttrykker min respekt for alle dem som har oppnådd disse resultatene gjennom sine evner, glødende engasjement og sjenerøsitet.

De kan nå telles blant en utvalgt gruppe på ca. 450 helt spesielle prosjekter som over de siste 15 år er tildelt priser fra Europa Nostra og EU-kommisjonen. Alle våre prisvinnere viser at kulturarven er vesentlig for en bærekraftig økonomisk utvikling, sosial tilhørighet og et mer inkluderende Europa. EUs ledere må bruke den historiske muligheten som ligger i «Det europeiske kul-turminneår» i 2018, til å erkjenne hvordan kulturarven, og dens fundamentale ver-dier, knyter land, samfunn og kulturer sammen i Europa» uttalte Plácido Domingo, den berømte operasangeren, og president i Europa Nostra Kulturarv som strategisk ressurs EUs kulturminnepris ble etablert av EU-kommisjonen i 2002 og har siden vært ivaretatt av Europa Nostra. Prisen berømmer og fremmer “best practices” knyttet til kulturarv innenfor bevaring, forskning, frivillighet, utdannelse og kommunikasjon. På den måten bidra prisen til en sterkere bevisstgjøring i befolkningen av kulturarven som en strategisk

Flest priser Siden 2002 har uavhengige juryer valg ut 455 prisvinnende prosjekter fra 34 land. Som tilfellet var med antall nominasjoner har Spania mottatt flest priser, i alt 61. Storbritannia har mottatt 60 priser, Italia kommer på tredje

plass med 37 priser, Tyskland er på fjerde plass med 29 priser og Hellas har mottatt 27 priser.

“Mine varmeste lykkeønskninger til vinnerne. Deres resultater viser igjen hvorledes mange europeere er engasjert i å beskytte og bevare sin kulturarv. Deres prosjekter illustrerer hvilken betydningsfull rolle kulturarven har i våre liv og våre samfunn. Sær-lig i dag hvor Europa står overfor store sosiale utfordringer, er kulturen av største be-tydning for å hjelpe oss til å øke bevisstheten knyttet til vår felles historie og verdier, og oppnå toleranse, felles forståelse og sosial tilhørighet.

«Det europeiske kulturmin-neår» i 2018 vil bli en god anledning til å sette fokus på det som

15 år på COSTA BLANCA Kvalité hela vägen!

OFFICIAL PARTNER

Som officiell Panasonic installatör Förlängda garantier Kompressor 7 år Elektronik 4 år

Swedtec S.L. C.C Bella Vista - Lokal 8 Cabo Roig - Orihuela Costa www.swedtec.com info@swedtec.com +34 966 761 770

KYLA - VÄRME VATTENRENING

VENTILATION

GOLVVÄRME

Taket over ruinene av San Juan-klosteret i Burgos var blant prisvinnerne i kategorien Bevaring under utdelingen av EUs kulturminnepris for 2017. Foto: Zackds

binder europeerne sammen – vår felles historie, kultur og kulturarv. EU-Kommisjonen vil fortsette å støt-te dette prisprosjektet og andre kulturminne-prosjekter gjennom programmet «Crea-tive Europe», sier Tibor Navracsics, EU-kommissær for utdannelse, kultur, ungdom og sport.

Samler prisvinnerne Årets vinnere av de EUs kulturminnepriser 2017 ble feiret under en høyprofilert begivenhet

ledet i fellesskap av EUs kommissær Navracsics og Placido Domingo 15. mai i St. Michaelkirken i Turku i Finnland. Den europeiske pristildelingsseremonien samlet nærmere 1.200 deltakere fra hele Europa, inklusive fagfolk fra kulturminne-miljøet, frivillige og folk som støtter arbeidet innenfor kulturminnebevaring, så vel som ledende representanter fra ulike EU-institusjoner, vertskapslandet og andre medlemsland.

PROFIL

20

Bygger stein på stein

Lederen i Den norske klubben i Torrevieja, Ulf Spantell, er i full gang med planlegging at klubbens aktiviteter utover høsten.

VI SAMMENLIGNER PRISER FRA ALLE HOTELLER OG GIR DEG DEN BESTE PRISEN!

HOTELL

Finn best !

GJØR ET KUPP PÅ HOTELLOVERNATTING pris en Hele verd

Se www.spaniaidag.no

SI - SPANIA I DAG

PROFIL

SI - SPANIA I DAG

21

Den norske klubben i Torrevieja har for lengst tatt sommerferie.

Det er likevel ikke helt tomt i klubblokalene i Calle Almudena 46.

På kontoret sitter nemlig den nyvalgte styrelederen Ulf Spantell og legger planer for høstens aktiviteter.

AV FREDRIK KRUSE -Vi i det nye styret begynte 1. februar, og det er 80 prosent av de som jobber i styret og på kjøkkenet som er nye mennesker.

Det første halve året har jeg ønsket å konsentrere meg om noe jeg har lært meg gjennom årene; at det beste middel og medisin er å bygge stein på stein dersom man ønsker å endre ting. Så, jeg har brukt litt tid etter at klubben stengte for sommeren til å tenke litt strategi og framdrift i forhold til hva vi skal gjøre til høsten.

Blant annet hvordan vi skal legge opp planen for å få en litt mer strukturert linje på hva vi skal drive med og ikke drive med.

Frivillige Den norske klubben i Torrevieja er en klubb med kun frivillige.

Det er ingen ansatte.

-Da er det klart at styringsformen må være deretter. Dessuten har mange av de som er kommet inn i styret eller kjøkkengjengen ikke jobbet på 10-12 år. De trenger en innkjøringsperiode, men det har kommet etterhvert - noe som har vært litt artig å se, sier 72-åringen.

Spantell har selv vært pensjonist i 11 år, men forteller han har holdt ¨på med noe hele tiden.¨ -Hvordan har det vært å ta over som ny leder i den norske klubben i Torrevieja?

-Hvordan skal jeg si det? Det er klart at det gjennom en årrekke har vært jobbet utifra noen prinsipper. ¨Sånn har det vært, og sånn skal man fortsette,¨ikke

sant. Man tenker kanskje ikke at det er forskjell på 2010 og 2017.

De som har vært her en stund spør hvorfor vi må gjøre noe annerledes når vi har holdt på med dette i 10 år. Dette har vært en utfordring, men er på vei til å snu. Så har jo klubben, og det er ikke til å legge skjul på, hatt et renomme som ikke har vært alt for godt. Styringsformen og systemet her har gjort at ikke alle har følt seg velkommen når de har kommet inn her. Man kan kanskje ikke forvente at de som har sittet her i 10-15 år reiser seg opp og klapper i hendene når det kommer noen nye inn. Men, jeg har brukt mye tid med de som jobber her for at de får folk til føle seg velkommen, og nå etterhvert så begynner det å fungere.

Gode tilbakemeldinger Allerede begynner mange gode tilbakemeldinger å komme fra besøkende om at det er skjedd en kulturendring og at det er annerledes å komme inn i klubben nå enn tidligere, ifølge Spantell.

-Det er jo egentlig så enkelt at i stedet for å sitte på den stolen der så kan du reise deg opp og si hei og spørre: Kan jeg hjelpe deg med noe? Mer skal det ikke til. Så der har jeg brukt mye tid.

Jeg har vært her i klubben hver eneste dag siden jeg tok over lederklubba. Det har jeg gjort ene og alene for å bygge opp et nytt system. Dette behøver man tid til siden det er mennesker vi snakker om, sier Spantell som har drevet med lederkurs, opplæring og seminarer på forskjellige områder i 10 år.

En av årsakene til at Spantell har valgt å være tilstede i klubben hver dag har vært å ¨få til en ny logistikk som fungerer på en fornuftig måte.¨ -Kreativiteten kan være enorm, men når det gjelder kapasitet blir spørsmålet hvem som skal gjøre hva. Jeg har en styringsform som tilsier at jeg i stor grad delegerer.

De som er på kjøkkenet har ansvaret for kjøkkenet den dagen og den i styret som sitter vakt skal ta beslutninger selv. De skal ikke komme til meg med spørsmål. Klubben går ikke under dersom de gjør en feil, for å si det sånn. Dette har vært vanskelig - men, man må delegere. Skal du ha inn en motivasjonsfaktor så må jo de som jobber som frivillige i klubben føle at de ha et eierskap til det de driver med.

Sånn har vi det også i henhold til styrets sine oppgaver. Nå er det kassereren som styrer økonomien. Han skal rapportere til styret én gang i måneden. Så kan styret eventuelt stille spørsmål og kritiske spørsmål. Sekretæren har også sin jobb med det han skal gjøre. Det er hans ansvar og ingen skal blande seg inn i det, slår pensjonisten fast. Ønsker mer oppmerksomhet Den norske klubben i Torrevieja er i den heldige situasjonen at den har en god økonomi. Denne friheten ønsker Spantell å bruke blant annet til å gi hjemmesiden til klubben en etterlengtet ansiktsløftning.

-Hjemmesiden vår er litt ¨grumsete,¨ men den skal vi få den optimalisert til høsten ved at lay-

BUY4

115,-

Spantell mener besøkende skal bli møtt med et varmt smil når de ankommer klubbhuset i Calle Almudena 46 i Torrevieja.

outen kanskje kan bli litt sprekere og moderne enn det den fremstår som i dag. Vi har råd til å bruke noen penger på dette.

Det er jo tross alt snakk om utgifter til inntekts-ervervelse. Vi trenger nemlig å få klubben mer kjent enn det den er. Det som er viktig for meg er å få oppmerksomhet rundt klubben, så er det kun snakk om på hvilken måte vi kan få til dette.

En annen sak på Spantells agenda i sommer er planlegging at klubbens aktiviteter utover høsten.

-Jeg har skjønt gjennom positive bidrag til kreativitet at det som mangler i dag er at man setter seg ned og systematiserer. Vi er nå kommet så langt at vi allerede har satt opp to fester i oktober og en i november. Det styret må bestrebe oss mot nå er at vi i løpet av høsten klarer å få ferdig programmet for hele 2018. Enkelt og greit, sier Spantell.

Ser fram til sommerturer til Norge og Portugal I sommer gleder Spantell og kona seg både til å besøke barnebarna hjemme i Norge og utforske den portugisiske Atlanterhavskysten.

-Vi reiser hjem til Norge en tur for å hilse på barnebarna som vi

50 ml

100 ml

ser fire-fem ganger i året. Fram til da kommer jeg til å jobbe en del her nettopp med tanke på den videre planleggingen i klubben.

Det er mye lettere å gjøre når klubben holder stengt og det er stille og rolig her. I tillegg planlegger kona mi og jeg å ta oss en biltur, eller backpacker-tur som vi kaller det, til Portugal i sommerferien. Det eneste vi vet er at vi skal sette kursen mot kysten.

Mye mer enn det bestemmer vi ikke før avreise. Men, sommeren går fort og det er ikke alltid en får tid til alt man hadde tenkt, avslutter Spantell.

PROFILEN Navn: Ulf Spantell Alder: 72 år Yrke: Pensjonist Bosted: Torrevieja Hobby: Leder i Den norske klubben Torrevieja

NÅ 199,50 NÅ 299,50

PAY 3

NÅ 199,50 Torp Lufthavn Sandefjord

VERDT Å VITE

22

SI - SPANIA I DAG

Problemer med å sove i varmen?

De siste ukenes hetebølger har brakt med seg ekstremtemperaturer på opptil 45 grader på steder som Extremadura, Castilla La Mancha og i sør-østlige deler av Spania.

AV FREDRIK KRUSE

flekterer opptil 90 prosent av infrarøde stråler og UV-strålingen.

De høye temperaturene utgjør en risiko for de som oppholder seg mye utendørs, men tropevarme på soverommet kan også gjøre det vanskelig å sove. Dinside. no har snakket med seniorforsker Ståle Pallesen ved Nasjonalt Kompetansesenter for Søvnsykdommer og søvneksperten gir følgende råd til nettstedet sine lesere for å unngå at varmen forstyrrer søvnen.

2. Kjøl ned kroppen Pallesen hevder videre at et kald karbad før leggetid vil bidra til å kjøle ned kroppen og at det er en god idé å droppe dyna.

1. Kjøl ned soverommet Det første søvneksperten råder oss til å gjøre er å kjøle ned soverommet. Dette gjøres ved bruk av air condition og vifter. For å unngå at soverommet blir for varmt anbefales det også å forsøke å holde sollyset ute. Trekk for gardiner og persienner, eller bruk en varmereflekterende folie.

Avslutningsvis forklarer søvneksperten at det å fryse på bena har motsatt effekt.

Denne speilfolien slipper inn lys, men holder varmen ute. Enkelte speilfolier reklamerer for at de re-

-Sov med bare dynetrekk eller laken hvis det blir for varmt. Du kan også putte lakenet eller putetrekket i fryseren først for en god men kortvarig kjøleeffekt, sier Pallesen til dinside.no.

-Å fryse på beina er ugunstig for søvn. Du bør ikke la føttene være for kalde - det kan gi motsatt effekt. Da vil kjerne-kroppstemperaturen gå opp, ifølge Pallesen.

(Kilde: dinside.no) Å fryse på beina er ugunstig for søvn og kan gi motsatt effekt, ifølge søvnekspert.

FOR NYHETER OG INFORMASJON www.lamangaposten.com

SI - SPANIA I DAG

23

HJERNETRIM

REISE-KRYSSORD

- Vinn en god flaske vin Kanskje du blir den heldige vinner av en god flaske spansk vin.

Send løsningsordet på e-mail til jon@spaniaidag.no.

Svarfrist: 25. juli 2017.

Premien kan hentes i våre lokaler i Albir, Calle Pau Casals 5, eller ring 695 774 742, innen tre mnd.

Vinner av forrige ukes kryssord: Kjell I. Riseng, Torrevieja Løsningsord: Sylte

SUDOKU

Puzzle 1 (Medium, difficulty rating 0.55)

Puzzle 1 (Easy, difficulty rating 0.41)

1 9 4

2

6

4

3

6

5 5

8

6

7 3

2

3

6

3 8

5

9

6

1

1

4

9

6

5 8

6 4 8 6

8

2

6

7

2

7

4 2

8

7

7 7

6

5

8

5

1

8

3

4

5 4

1 9

9

5 8

2

5

2

9

7

9

6

Puzzle 1 (Hard, difficulty rating 0.65)

4

2

1

9

3 7

3

4

5

1

7

4 9

5 1

7

9

9

6

7 2

1

8

3

10 24

NYHETER

SI - SPANIA I DAG

krimskrams og få servert SPANIA I DAG gir deg her tips og mye mat i unike omgivelser. informasjon for aktuelle aktiviteter i området denne helgen.

7. Bli guidede gjen-

tips til helgen

1. La mar de Musicas i Cartagena Den tradisjonsrike musikkfestivalen La Mar de Musicas i Cartagena går av stabelen fra den 14. juli til 22.juli. Under festivalen vil det arrangeres et 50-talls konserter og i helgen opptrer storheter som Franco Battiato og UB40.

folkefest. Fredag 21. juli klokken 21.15 er det klart for en parade med den tradisjonelle dansegruppen Danses Font Sant de Teulada fra slottet. Gå heller ikke glipp av den uformelle karnevalsparaden søndag klokken 20.00, hvor det blir premier for beste kostyme.

4. Maya-utstilling 2. Moros y cristianos i25.Alicante mai åpnet det arkeologiske i Javea museet i Alicante sin nye utstilMoros y cristianos er en tradisjon fra 1400-tallet som markerer muslimenes erobring og de kristnes gjenerobring av Spania i perioden mellom 718 og 1492.

Lørdag 15. juni gikk startskuddet for den åtte dager lange folkefesten i Javea. Fredag den 21.juli klokken 11.00 er det duket for det populære barneopptoget, mens den tradisjonelle kampen mellom maurerne og de kristne finner sted på Playa de la Grava samme dag klokken 21.00.

3. Helgenferiring i Moraira

Fra 8.-23.juli feirer kystbyen Moraira sine to helgener Virgen de los Desamparados og Virgen del Carmen under sin årlige

lingen om Maya-indianerne.

Utstillingen bærer navnet Mayas - el enigma de las ciudades perdidas og består av 200 gjenstander på utlån fra Guatemala.

Hovedtemaene for utstillingen er ¨Skapelsen av mayaenes verden,¨ ¨Mayakulturens undergang,¨ og ¨Maisens kvinner og menn.¨

AV FREDRIK KRUSE

cante under den spanske borgerkrigen fra 1936-1939. Det arrangeres guidede turer til de underjordiske tunnelene tirsdag til lørdag klokken 12.00 og 18.00, samt søndager og helligdager klokken 12.00.

6. Loppemarked i Alfaz del Pi

I rundkjøringen «Don Quijote» i Avenida Carbonera 61 i Alfaz del Pi er det loppemarked hver lørdag og søndag fra klokken 10.00-1600. Her kan man kjøpe

nom Altea i sommer

Ønsker du å oppleve gamlebyen i Altea og lære mer om byens historiske betydning? Da bør du melde deg på de guidede turene som kommunen arrangerer hver eneste fredag og søndag i juli og august. Møtestedet før avgang vil være byens turistkontor i Calle San Pedro, nær byens strandpromenade. Turen starter klokken 19.00, tar i underkant av to timer og gjennomføres på både spansk og engelsk. Man må forhåndsreservere plass enten ved personlig oppmøte på turistkontoret, på telefon +34 965 844 114 eller via e-post til altea@touristinfo.net.

8. Tapasrute i Benissa

Tapas-festivalen BCTM er kommet i stand gjennom et samarbeid mellom kommunene Calpe, Teulada-Moraira og Benissa, hvor målsettingen er å promotere tradisjonelle tapasretter som en del av byenes kulturarv og eksempel på deres unike kjøkken. Fredag

den 7. juli starter tapasfestivalen i Benissa og vil foregå fram til 21. juli. Såvel søte som salte tapasretter kan nytes i hele perioden til den moderate prisen av to euro, som også inkluderer drikke.

9. Kunst i Altea

Fredag 30. juni åpnet norgesvennene Balazs Vargas og kunstneren E.C. Corbit en fellesutstilling i AlteArte. Utstilling ved det populære galleriet i Carrer Concepcio i Altea vil stå fram til 1. august. Galleriet har gratis inngang og åpningstiden er fra klokken 18.00 til 02.00.

10. Jazzfestival i San Javier

For 20. år på rad arrangeres det jazz-festival i San Javier. Som vanlig har festivalen klart å tiltrekke seg en rekke kjente jazzartister fra hele verden. Fredagens konsert står Chrles Lloyd Quartet og Patax for. Konserten starter klokken 21.30 og koster 25 euro. Lørdag kveld går Fourplay og Buddy Whitington akkompagnert av Santiago Campillo på scenen.

5. Alicantes tilfluktsrom fra borgerkrigen

I mai 2015 åpnet et nytt museum om den spanske borgerkrigen under Plaza Seneca i Alicante.

Det nye museet ligger altså hvor byens gamle busstasjonen lå og viser hvordan de underjordiske tilfluktsrommene ble bygget og brukt av sivilbefolkningen i Ali-

Tilfluktsrommene under Plaza Seneca i sentrum av Alicante ble brukt av sivilbefolkningen i Alicante under den spanske borgerkrigen.

MOTOR

SI - SPANIA I DAG

25

Femte generasjon Nissan Micra er på veien.

Enkelte hevder at bilen, med rette, virker 20 år nyere.

PRØVEKJØRT Nissan Micra

HELT NY AV FRODE SKARPNORD

Utgående Micra har solgt sju millioner eksemplar. Nå dukker det opp en utgave som er ny fra innerst til ytterst. En ny generasjon Micra er på banen, og da har man også hatt mulighet til å begynne med helt blanke ark.

Nissan designeren har løftet blikket mot racerbiler og hentet en del av inspirasjonen derfra. Den nye Micra sportslig og linjelekker. Det er på dette grunnlag at enkelte nettdebattanter, mener at Micra har gjort en 20-årig tidsreise frem i tid og henvender seg til en langt bredere kundegruppe.

Vanlig oppskrift Regelen er at småbilene vokser ved enhver ny generasjon og Nissan Micra er således intet unntak.

Nye Micra er åtte centimeter bredere og 17 centimeter lengre enn forrige generasjon. Det betyr vesentlig bedre plass i denne småbilen som bygges ved Renaultfabrikken i Fins i Frankrike.

Linjene er også annerledes. Lav og bred med moderne detaljer.

Fronten domineres av en signaturgrill i sort glanset finish, taket kalles «flytende tak» takket være den flytende pilaren bak. Noen vil også legge merke til skjulte dørhåndtak for bakdørene. Den ideen er hentet fra et annet merke.

Personlig design Teamet bak nye Nissan Micra her ikke ligget på latsiden og alle få en bil tilpasset sin personlige smak. Over 100 forskjellige farge og interiørkombinasjoner er tilgjengelig fra fabrikk. Det betyr striper i alle mulige farger tilpasset bilens design i kombinasjon med forskjellig interiørfarger.

Nissan har laget design-grunnpakker man kan bygge på sammen med de vanlige utstyrspakkene VISIA, ACENTA, NCONNECTA og topputgaven TEKNA. Dette betyr i praksis at man kan bestille bilen akkurat slik man ønsker.

Motorer Vi blir mildt sagt overrasket over motoralternativene. I brosjyren

Fire personer på 180 cm har nå plass i småbilen Micra, dermed er den mer praktisk enn tidligere.

finner vi en dieselmotor. I småbilklassen går man vanligvis bort fra diesel rett og slett fordi bensinmotorene er effektive i små, lette biler. De aller fleste konkurrentene effektiviserer bensinmotorene ved å redusere volum.

Nissan går motsatt vei å benytte en 90 hester diesel som et alternativ. Forbruket blir selvsagt lavt, 3,2 - 3,5 l/mil ved blandet kjøring. Dermed har man også dekket den gruppen som kjører mange mil i året, for dem er diesel et godt alternativ.

Vår bil var derimot utstyrt med motoren vi tror selger best. En 0.9-liter turbo-ladet bensinmotor på 90 hk. Bare på tomgang kan man merke vibrasjon fra tre sylindre. I vanlig kjøring er motoren et artig bekjentskap med godt skyv fra lavt turtall og med

behagelige 2800 omdreininger i 110-sonen.

Plasstest Nye Nissan Micra er ikke den typiske bybilen eller bil nummer to slik den gamle Micra var. Nykommeren er mer komplett. En liten plasstest ved hjelp av vår lokale selger forteller oss at Micra kan frakte fire personer på rundt 180 centimeter.

Vi blir også imponert over utstyrsnivået i TEKNA-utgaven, standard på dette utstyrsnivået er Bose lydanlegg med ekstra høyttalere i nakkestøtten, bare det rettferdiggjør en prisøkning på 10.000 kroner fra utstyrsnivået N-CONNECTA. I tillegg får du en pakke med masse annet utstyr. Kvaliteten i vår bil var også hevet betydelig fra forgjengeren, og myke materialer her funnet veien inn i bilen. Disse er en del av designpakken som kan tilpasses individuelt.

Føler underlaget Nissan Micra er på hjemmebane i bykjøring, liten lett bil med myk servostyring er lett å manøvrere i parkeringshus og trange bygater.

På motorveien er støynivået på lik linje med de andre konkurrentene i småbilklassen, men vi la merke til at Micra her en helt egen evne til å føle underlaget.

Markerings striper i veibanen føles opp gjennom understellet helt opp til rattet.

Enkelte hevder at bilen virker 20 år nyere, vi kan bare konkludere med at nye Nissan Micra er blitt hypermoderne.

Er man uoppmerksom og kommer ut i sand og grus på vei-

MOTOR SLAGVOLUM EFFEKT MOMENT GIR 0-100 KM/t TOPPFART FORBRUK BL. Co2 UTSLIPP EGENVEKT TILHENGERVEKT LENGDE BREDDE HØYDE AKSELAVSTAND UTSTYRSNIVÅ

R3 bensin 0,9-liter 90 hk 140 Nm 5-trinns man.

12,1 sekunder 175 km/t 0,44 l/mil 99 g/km 1.059 kg 1.200 3,99 m 1,74 m 1,45 m 2,52 m TEKNA

BAGASJEROMSVOLUM

369 / 1.004 liter

PRIS FRA

10.250 €

KONKLUSJON 2017-utgaven av Nissan Micra er helt ny fra innerst til ytterst. Micra fremstår nå hypermoderne. Dermed føles ikke Micra som den den lille bybilen den engang var, men er blitt mer komplett. Moderniseringen medfører også en mulighet til å skreddersy din bil med en rekke fargekombinasjoner.

PS! Denne bilen er testet i Norge.

skulderen, føler man det i bilen.

Mange konkurrenter har servo som isolerer slike hendelser. For oss var det usedvanlig deilig å føle underlaget på denne måten, man føler seg sikrere.

TIPS OSS 622 344 354

SI - SPANIA I DAG

26

VÆRET

LESERNES FOTO ALBIR-

Aslaug Auestad har tatt dette flotte bildet.

Motivet er fra La Manga.

Tor Fre Lør Søn Man Tir Ons

VÆRET

MAX TEMP VINDSTYRKE

30 29 30 32 32 29 29 2 5

4

4

2

4

4

RETNING BENIDORM-

Tor Fre Lør Søn Man Tir Ons

VÆRET

MAX TEMP VINDSTYRKE Send oss gjerne noen av dine bilder om du vil dele dine foto-opplevelser med våre lesere.

Skriv hvor bildet er tatt, fotografens navn og adresse. Fotografen får et skrapelodd i posten. Bildene sendes på mail til mona@spaniaidag.no

MARKEDSDAGER Mandager: Callosa de Ensarri Dénia Elche La Nucia Parcent San Pedro San Pedro del Pinatar Santa Pola Tirsdager: Alhama de Murcia Altea Benidorm Jalon La Union (La Manga) Los Alcázares Mil Palmeres Orihuela Villajoyosa Onsdager: Benidorm Callosa de Segura El Campello

Guardamar La Mata Muchamiel Ondara Polop San Javier Santiago de la Ribera San Miguel de Salinas Teulada Totana

Torsdager: Alicante (Ved Hercules stadion) Gandia Gran Alacant (Avenida Escandinavia) Jávea Pego Rojales San Fulgencio (Urb. Marina) San Javier Villajoyosa

Fredager: Alfaz del Pi Dénia El Pareton (grønnsak) Finestrat Gata de Gorgos Los Alcázares (Oasis) Los Montesinos Moraira Oliva Pilar de la Horadada Torrevieja Lørdager: Alicante Almoradi Benissa Calpe Callosa de Ensarriá El Algar (La Manga) Elche Gandía Los Narejoz Mazarron Playa Flamenca

30 29 29 30 29 29 29 4 5

3

7

3

7

3

RETNING

ALICANTE-

Tor Fre Lør Søn Man Tir Ons

VÆRET Santa Pola Thomas Maestre (La Manga Torre Pacheco Villajoyosa (Cala de Finestrat) Søndager: Albir/Alfaz El Cisne Alicante Auto Cine (Også loppemarked) Benidorm Cabo del Palo (La Manga) Campo Guardamar Ciudad Quesada (Zuco) Elche (Estadio de Fútbol) La Nucia Puerto Mazarron San Fulgencio.

MAX TEMP VINDSTYRKE

29 30 30 31 30 30 29 3 4

4

5

4

8

4

RETNING TORREVIEJA-

Tor Fre Lør Søn Man Tir Ons

VÆRET

MAX TEMP VINDSTYRKE RETNING

28 28 29 29 29 29 29 5 4

3

5

6

7

4

NYHETER

SI - SPANIA I DAG

HER ER NOEN AV STEDENE DU FINNER SI! Om du har spørsmål om hvor du finner SI, eller om du har tips om hvor vi burde legge ut SI, så ta gjerne kontakt på mail til steinar@ spaniaidag.no, så skal vi hjelpe deg så godt vi kan!

CALPE Rådhuset Turistkontoret Hotel Diamante Beach Hotel Gran Sol

Den Norske Klubben Supermercado Costa Blanca

Casa Tre Toppar Cora Care

LAS MIMOSAS Superbrico Luna Bar

LA MATA Foodline Express LOS DOLSES / ALBIR VILLAMARTIN Kontoret til SI TORRELAMATA Supermercado CAMPOMANES Supermercado Salong Marga- Jumerca Mas y Mas Albir Market retha’s Dialprix Los Bokcafén Saludent Dolses ALTEA LA VELLA Scandinavian Den Danske Alhama Health Home Cooking TORREVIEJA Pølseboden Shop Bluch Bistro Kvikk Baren Matkassen El Poblet Plaza Mexico Matboden Consum Los Albir Playa Hotel Torremarina Dolses ALTEA Danish Design Sydenhus/ Looking Good Auto EscandiMonver Albir Legesenteret Boutique navia Mendoza - Albir Bar La Rosaleda Apple Dental Haco Muebles Sjømannskirken Svensken på Casa Interiør Sun Palace Albir Hörnet CABO ROIG Möbel-Markt Casa Liz / Den Allt i Hus Supermercado Mas y Mas Norske Bokhan- Skandinavisk Saura Expert delen Fisk & Delikatess Mevilla Turistkontoret Consum Mundo Pequeno Rådhuset Palmen Scandigo MIL PALMERAS Casa Vital Cuba Bar Gallerian Supermercado Rest. D`els Fysiakos / La Papeleria Baeza Saura Artistes Colina Club Nordico Casa Verde Dialprix Hotel Kaktus Den Norske Klubben LA MANGA LA NUCIA BENIDORM Torrevieja Legal Eiendom MASTER Gestion Solident Turistinfo Golf de Lux Mafil Smiles Carrefour Danish Design Supermercado Finestrat Markisemannen SAN MIGUEL La Nucia Smile Dental La Parada Akinon VILLAJOYOSA Scansat Rest. Las Cuevas Ajuntamiento Solgården Kolstad Property Bienvenido EuroTele LOS POLOP Vinos Handeland MONTESINOS Bar El Cau Vistamar URB. TORRETA Dialprix Bar San Bar Columbus La Herrada Francisco GRAN ALACANT Salong AnnaBrians Bar Quick Save Mari CIUDAD Jijonenca QUESADA ALFAZ DEL PI Den Norske LA SIESTA Den Norske Rest. El Jardin Klubben Gran Sjømannskirken Skolen Reuma Sol Alacant Torrevieja Supermercado Alfaz del Sol UNIDE Jumerca 2 Den Norske Consum LOS BALCONES Old Don Carlos Skolen Costa Dialprix Supermercado Blanca SANTA POLA Easy Cars Jumerca 1 Mas y Mas - San Estanco Irene Rafael Quesada LOS ALTOS BENIJOFAR Mendoza LNDINBOLIG Car Broker Spain Forum Mare LA MARINA La Cata Rest.

Nostrum Dialprix TORREJOVEN Hotel Moli News 4 U Super. Indian ROJALES Skinn Boutiquen SuperValu Spises Store Autocenter Silica Supermercado Rojales Hosp. Vet. GUARDAMAR Costa Blanca CONSUM Rojales Marina Baixa Marjal Camping Haco Mubles

27

Dessverre er det slik at noen mennesker har skumle hensikter gjennom denne sommeren også. De vil inn i hus og hjem for å stjele. Hvordan sikre seg? Er det mulig å hindre tyver i å få fritt spillerom? Alarm -og forsikringsselskaper mener det, og kommer med en rekke tips for sikring av hjemmet denne sommeren.

Unngå innbruddstyvene AV ØIVIND KARLSEN Det er ikke mange ukene siden Spania i Dag hadde en artikkel der vi slo fast at Torrevieja ligger på innbruddstoppen i Alicanteprovinsen. Det anmeldes fire innbrudd hver dag her, og antall boliginnbrudd har økt med 33 prosent. Nå er det ikke mulig å gardere seg helt mot innbrudd, men med enkle grep kan risikoen reduseres betydelig. Skal man være borte i noen dager, eller kanskje flere uke er det smart å ta en gjennomgang av boligen og tenke på hva man kan gjøre, og noe av det som virker preventivt er nettopp boligalarm og andre sikringstiltak.

Her er noen tips for en sikrere bolig: • Få deg forsikringsgodkjent alarm og bruk den.

• Lås alle dører og sikre vinduer.

Det er viktig med forsikringsgodkjente låser på ytterdører og utsatte vinduer • Samarbeid med naboen om tømming av postkasse. Få noen til å klippe plenen og vanne blomstene.

• La litt rot ligge fremme, men ikke stiger og verktøy • Ha litt søppel i søppelkassene.

• Parker en bil utenfor huset, lån gjerne bort parkeringsplassen til en venn eller nabo.

• En variert belysning kan være nyttig. I dag finnes klokkebrytere, fotoceller og smartplugger.

Bruk litt tid på å finne ut av dette.

-Det kan også lønne seg å ta bilder eller video av verdigjenstander.

Nøkkelen er å ha litt fokus på sikkerhet før man skal reise bort.

Bruk litt tid på forberedelser, slik at en potensiell innbruddstyv ikke fatter interesse for din bolig.