Δυτικές Ματιές Τ.21 by Περιοδικό "Δυτικές Ματιές"

δυτικές

Μα τιές FREE PRESS / ΤΕΥΧΟΣ 21

Η τριχόπτωση στους άνδρες Σαρακοστιανές συνταγές από τον Γιώργο Λέκκα

Βασίλης Παλαιολόγος

Υγεία

2 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

ELOT EN ISO 9001: 2000

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

Υγεία Ιδιοκτησία ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΣ & ΣΙΑ Ε.Ε. Αρτοξίνου 1, Περιστέρι 121 35 Εκδότης - Διευθυντής ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΣ dalexopoulos@dytikesmaties.gr Αρχισυντάκτης ΑΔΑΜ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΣ adam@dytikesmaties.gr Συντακτική Ομάδα ΜΑΡΙΕΤΤΑ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΥ ΓΙΩΝ ΖΗΣΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΝΙΚΟΠΟΥΛΟΥ Επιστημονική Ομάδα σΟΦΙΑ ΓΕΩΡΓΑΚΗ Αισθητικός ΔΗΜΗΤΡΑ ΓεωργΙου Αισθητικός άκρων ΕυδοκΙα ΓεωργΙου Αισθητικός άκρων ΝικΟλαοΣ ΓρΕντζελοΣ Μέλος του ΔΣ του Ε.Ε.Α. Γιωργοσ Λεκκασ Executive Chef ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΜΗΛΙΑΚΗΣ Οφθαλμίατρος ΣΟΦΙΑ ΜΠΑΛΔΖΗ Αστρολόγος ΚωνσταντΙνος ΜΑρκου Oρθοδοντικός ΑΘΗΝΑ ΜΠΑΡΑ Ειδική Εκπαιδευτικός ΜΑΡΙΑ ΝΤΕΒΕ Κτηνίατρος ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΝΑΓΟΥΛΙΑ Οπτικός ΑΝΝΑ ΤΣΑΓΚΛΗ Φαρμακοποιός ΑΣΠΑΣΙΑ ΤΣΙΩΤΑ Ψυχολόγος ΓιΑννηΣ ΧατζηθεοδοσΙου Γενικός Γραμματέας Ε.Ε.Α. Τμήμα Διαφήμισης MΑΡΙΑ ΓΚΑΝΙΑΤΣΟΥ Φωτογραφίες ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΖΑΧΑΡΙΟΥ, τηλ.: 6977 988721 www.studiozachariou.gr, facebook: StudioZachariou ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ, τηλ.: 6972 002875

δυτικές

Μα τιές FREE PRESS /

ΤΕΥΧΟΣ 21

Η τριχόπτωση στους άνδρες Σαρακοστιανές συνταγές από τον Γιώργο Λέκκ

Βασίλης Παλαιολόγος

Δημιουργικό ΙΩΑΝΝΑ ΠΑΤΡΑΚΙΔΟΥ Νομικός Σύμβουλος ΙΩΑΝΝΗΣ ΖΑΡΚΑΔΑΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ Τηλ.: 210 5712 816-833-835, Fax: 210 5712 817 e-mail: info@dytikesmaties.gr website: www.dytikesmaties.gr

4 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

Οι «ΔΥΤΙΚΕΣ ΜΑΤΙΕΣ» ουδεμία ΝΟΜΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ή ΑΛΛΗ ΕΥΘΥΝΗ ΕΧΟΥΝ, ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ ή ΤΟΥΣ ΔΙΑΦΗΜΙΖΟΜΕΝΟΥΣ ΤΟΥ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟΥ

Βρείτε μας στο

facebook.com/dytikesmaties

Είχα πολύ καιρό να περπατήσω στους δρόμους που μεγάλωσα. Βλέπετε, τα τελευταία χρόνια είχα «τεμπελιάσει» και εγώ, αφού είχα βρει την εύκολη αλλά, δαπανηρή πλέον λύση, το αυτοκίνητο. Η Δυτική Αττική έχει αλλάξει ριζικά όψη, τεράστιες τσιμεντένιες πολυκατοικίες που φαντάζομαι δεν επιτρέπουν στον ήλιο να φτάσει στις παλιές μονοκατοικίες που θυμίζουν κάτι από το παρελθόν. Τότε που ήξερες τους γείτονές σου, που έλεγες το πρωί μία καλημέρα… όλα τώρα έχουν αλλάξει, όπως και το κέντρο του Περιστερίου.

edit rial

Τι θα αφήσει πίσω της η «μόδα» των καφέ;

Η κεντρική πλατεία του Περιστερίου που είναι τοποθετημένο το επί 6 χρόνια νέο Δημαρχείο, ο σταθμός του μετρό «Περιστέρι». Μία πλατεία μεγαλύτερη από πολλές πλατείες της Ελλάδας -διάβαζα πριν μερικά χρόνια- που όμως δεν έχει δέντρα. Είναι φαντάζομαι αυτή η αφαιρετική μανία που είχε πιάσει κάποτε και το Δήμο Αθηναίων με την πλατεία της Ομόνοιας. Συνεχίζοντας τη βόλτα μου, πήγα στον πάνω και στον κάτω πεζόδρομο, όπου τα περισσότερα εμπορικά καταστήματα έχουν αντικατασταθεί από καφέ και εστιατόρια που κάποια δεν άντεχαν το ενοίκιο στην πλατεία Μπουρναζίου ενώ κάποια άλλα είναι μέρη που στεγάζουν τις ιδέες και το όραμα νέων ανθρώπων. Είναι λύση όμως η επένδυση σε μία τέτοια επιχείρηση; Η μήπως είναι μόδα που θα περάσει; Όταν περάσει τι θα αφήσει πίσω της; Είναι ερωτήματα που πρέπει να απαντηθούν σύντομα ώστε να μην γίνει ο τόπος μας νεκροταφείο ευκαιριών.

Δημήτρης Αλεξόπουλος

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

Περιεχόμενα Περιεχόμενα

8 Υπάρχουν περισσότεροι από έναν τύποι αυτισμού; 12 Αντιμετωπίζοντας τη διάρροια 16 Η δομή & τα προβλήματα των ποδιών 20 Η τριχόπτωση στους άνδρες 24 26 Η αξία & η λειτουργία της οικογένειας 28 Φοροτεχνικός = σύμμαχος του φορολογούμενου 30 Αθλητικές κακώσεις του γόνατος: Ο ρόλος της αρθροσκοπικής χειρουργικής! 34 Συνέντευξη: Βασίλης Παλαιολόγος 40 Τα έθιμα της Ελληνικής Αποκριάς 42 Σαρακοστιανές συνταγές 46 Προτάσεις εξόδου 48 Θέατρο επιλογές 50 Επίσχεση εργασίας: Το δικαίωμα του εργαζομένου 52 Νέα Πρόσωπα: The L.E.D. band 56 Αγοράζετε αυτοκίνητο στα τυφλά; 10 συμβουλές για ένα σωστό test drive 58 Διόδια δίχως δρόμους! 60 Η δύναμη του Περιστερίου 62 Ο Κόσμος των Ζώων 64 Ζώδια

8 12

40 20 56 6 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

solutions

in ter ior

Kεντρική διάθεση: Εθνικής Αντιστάσεως 136 Περιστέρι Τηλ.: 210 5717342, 210 5717765, fax: 210 5759435 http://www.marakiscreations.gr • e-mail: info@marakiscreations.gr δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

Παιδί Από την Αθηνά Μπάρα Ειδική Εκπαιδευτικός, κιν.: 6946903444

Υπάρχουν περισσότεροι από έναν τύποι αυτισμού;

Πολλές σχετιζόμενες διαταραχές έχουν ομαδοποιηθεί κάτω από τον όρο «Διάχυτες Αναπτυξιακές Διαταραχές», μια γενική κατηγορία διαταραχών που χαρακτηρίζονται από διάφορες και διάχυτες αναπηρίες σε διάφορες περιοχές της ανάπτυξης (Αμερικάνικος Ψυχιατρικός Σύλλογος 1994). Μια στάνταρτ πηγή είναι το Diagnostic & Statistical Manual (DSM), ένα διαγνωστικό βιβλίο που βρίσκεται στην 4η έκδοσή του. Στο DSMIV καταγράφονται κριτήρια που συναντώνται για μια εξειδικευμένη διάγνωση κάτω από την κατηγορία των «Διάχυτων Αναπτυξιακών Διαταραχών».

8 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

διάγνωση τίθεται όταν εμφανίζεται ένας συγκεκριμένος αριθμός χαρακτηριστικών που αναφέρονται στο διαγνωστικό βιβλίο (DSM-IV). Οι διαγνωστικές αξιολογήσεις βασίζονται στην παρουσία συγκεκριμένων συμπεριφορών που στηρίζονται στην παρατήρηση και μέσω των παρατηρήσεων της οικογένειας και πρέπει να τεθεί από εξειδικευμένη και υψηλά εκπαιδευόμενη ομάδα. Όταν οι ειδικοί ή οι γονείς καταλήγουν σε διαφορετικούς τύπους αυτισμού συχνά ξεχωρίζουν τον αυτισμό από ένα από τους άλλους τύπους των «διάχυτων αναπτυξιακών διαταραχών».

ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ASPERGER: Χαρακτηρίζεται από αναπηρίες στην κοινωνική δι-αντίδραση και την εμφάνιση περιορισμένων ενδιαφερόντων και δράσεων, χωρίς σημαντική κλινική καθυστέρηση στην γλώσσα και τα αποτελέσματα των τεστ νοημοσύνης να δείχνουν μέση ή ανώτερη φυσιολογική νοημοσύνη. ΔΙΑΧΥΤΗ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ, ΜΗ ΑΛΛΙΩΣ ΠΡΟΣΔΙΟΡΙΖΟΜΕΝΗ (ΣΥΧΝΑ ΑΝΑΦΕΡΟΜΕΝΗ ΩΣ ΑΤΥΠΟΣ ΑΥΤΙΣΜΟΣ): Η διάγνωση αυτή μπορεί να τεθεί όταν το παιδί δεν απαντά στα κριτήρια για εξειδικευμένη διάγνωση, αλλά υπάρχει ποικιλία και διάχυτη αναπηρία σε ειδικές συμπεριφορές. ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ RΕΤΤ: Μια προϊούσα διαταραχή η οποία ως τώρα έχει εμφανιστεί μόνο σε κορίτσια. Αναφέρεται περίοδος φυσιολογικής ανάπτυξης και μετά απώλεια προγενέστερων ικανοτήτων που είχε αποκτήσει, απώλεια της σκόπιμης χρήσης των χεριών που αντικαθίστανται με επαναλαμβανόμενες κινήσεις των χεριών ξεκινώντας στην ηλικία των 1-4 ετών. ΠΑΙΔΙΚΗ ΑΠΟΔΙΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ: Χαρακτηριζόμενη από φυσιολογική ανάπτυξη μέχρι το λιγότερο τα πρώτα 2 έτη, έκδηλη απώλεια προγενέστερων αποκτημένων ικανοτήτων. Ο αυτισμός είναι μια φασματική διαταραχή. Με άλλα λόγια, τα συμπτώματα και χαρακτηριστικά του αυτισμού μπορεί να εμφανιστούν με μεγάλη ποικιλία συνδυασμών, από ελαφριά έως ποικίλα. Παρότι ο αυτισμός διασαφηνίζεται από συγκεκριμένο σετ συμπεριφορών, τα παιδιά και οι ενήλικες μπορεί να εμφανίσουν

ΕΙ∆ΙΚEΣ ΤΙΜEΣ

για τους αναγνώστες του περιοδικού

Τα άτομα που διαγνώσκονται κάτω από τον όρο των «διάχυτων αναπτυξιακών διαταραχών» παρουσιάζουν ομοιότητες στην επικοινωνία και κοινωνικοποίηση, αλλά διαφέρουν στα δεδομένα της ποικιλίας. Υπογραμμίζονται κάποια βασικά πρώτιστα σημεία που μας βοηθούν να ξεχωρίσουμε τις διαφορές μεταξύ των εξειδικευμένων διαγνώσεων: ΑΥΤΙΣΤΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ: Σοβαρές δυσλειτουργίες στην κοινωνική δι-αντίδραση, επικοινωνία και φανταστικό παιχνίδι, που εμφανίστηκαν πριν από την ηλικία των 3 ετών. Στερεοτυπική εκδήλωση συμπεριφορών, ενδιαφερόντων και δράσεων.

Προγράμματα για

παιδιά, μαθητές ενήλικους, επαγγελματίες

ECDL δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

210 5060 894

28ης Οκτωβρίου 1 Πετρούπολη

Παιδί για να βοηθήσει τις ανάγκες όλων των ατόμων με αυτή την φασματική διαταραχή. Οι διαγνωστικές κατηγορίες έχουν αλλάξει μέσα στα χρόνια αφού η έρευνα έχει προχωρά όλο και περισσότερο. Για τον λόγο αυτό και για συντομία, θα χρησιμοποιήσουμε τον όρο «αυτισμός» για να αναφερθούμε στις παραπάνω διαταραχές, ακόμη και εάν η διάγνωσή τους είναι διαφορετική.

Πως είναι οι άνθρωποι με αυτισμό;

οποιοδήποτε συνδυασμό των συμπεριφορών σε οποιοδήποτε βαθμό ποικιλίας. Δύο παιδιά με την ίδια διάγνωση μπορεί να αντιδρούν πολύ διαφορετικά και να ποικίλλουν οι δράσεις τους. Έτσι, δεν υπάρχει «στάνταρ» ή «τυπικό» αυτιστικό άτομο. Οι γονείς μπορεί να ακούν διαφορετικούς όρους που χρησιμοποιούνται για να περιγράψουν παιδιά με αυτιστικό φάσμα όπως: αυτιστικόμορφη συμπεριφορά, τάση αυτισμού, αυτιστικό φάσμα, υψηλά-λειτουργικός ή χαμηλά λειτουργικός αυτισμός, πιο ικανός–λιγότερο ικανός. Πιο σημαντικό να καταλάβουμε είναι, οποιαδήποτε και εάν είναι η διάγνωση, ότι τα παιδιά μπορούν να μάθουν και να λειτουργήσουν παραγωγικά και δείχνουν πρόοδο με την κατάλληλη εκπαίδευση και θεραπεία. Η Αυτιστική Εταιρεία της Αμερικής δίνει οδηγίες

10 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

Συχνά τα παιδιά με διάχυτες αναπτυξιακές διαταραχές εμφανίζουν μια σχετικά σωστή ανάπτυξη έως την ηλικία των 24-36 μηνών όπου τότε οι γονείς μπορεί να παρατηρήσουν κάποια καθυστέρηση στην ομιλία, το παιχνίδι ή την κοινωνική αντίδραση. Οποιαδήποτε από τις παρακάτω καθυστερήσεις από μόνη της, δεν αποτελεί αποτέλεσμα διάγνωσης διάχυτης αναπτυξιακής διαταραχής. Ο αυτισμός είναι ένας συνδυασμός πολλών αναπτυξιακών δεδομένων.Οι παρακάτω περιοχές είναι ανάμεσα σε αυτές που μπορεί να πληγούν από τον αυτισμό: ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ: Η ομιλία αναπτύσσεται αργά ή καθόλου, χρησιμοποιεί λέξεις χωρίς να προσεγγίζει το ακριβές νόημά τους, επικοινωνεί με χειρονομίες και νοήματα αντί για λέξεις, έχει χαμηλή συγκέντρωση προσοχής. ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ: Περνά χρόνο μόνο του παρά με τους άλλους, δείχνει χαμηλό ενδιαφέρον να κάνει φίλους, χαμηλή αντίδραση σε κοινωνικά δεδομένα όπως η βλεμματική επαφή ή τα χαμόγελα. ΑΙΣΘΗΤΗΡΙΑΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ: Μπορεί να έχει υπερευαισθησία στις περιοχές της όρασης, ακοής, αφής και γεύσης σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό. ΠΑΙΧΝΙΔΙ: Απουσία του αυθόρμητου ή φανταστικού παιχνιδιού, απουσία μίμησης των δράσεων άλλων, απουσία προβολικού και συμβολικού παιχνιδιού. ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΕΣ: Μπορεί να είναι υπερ-δραστήριο ή πολύ παθητικό, να κάνει εκρήξεις θυμού χωρίς εμφανή λόγο, να έχει εμμονές (να δείχνει ένα μόνιμο ενδιαφέρον σε ένα συγκεκριμένο θέμα, ιδέα, δράση ή άτομο), εμφανής απουσία της απλής λογικής, πιθανή αυτοεπιθετικότητα ή επιθετικότητα, συχνές δυσκολίες και αρνητική αντίδραση στις αλλαγές των συνηθειών του και της ρουτίνας του. Πολλά άτομα με αυτισμό μπορεί επίσης να έχουν άλλες διαταραχές που επιδρούν στην λειτουργικότητα του εγκεφάλου όπως: Επιληψία, Νοητική Καθυστέρηση, Σύνδρομο Down, ή γενετικές ανωμαλίες όπως: Σύνδρομο εύθραυστου Χ, σύνδρομο Landau-Kleffner, σύνδρομο William’s ή σύνδρομο Tourette. Πολλοί από αυτούς που θα διαγνωστούν ως αυτιστικοί θα υποστούν τεστ Δείκτη Νοημοσύνης όταν θα μπορέσει αυτό να εφαρμοστεί. Παραπλήσια, το 25-30% μπορεί να εμφανίσει καταθλιπτική συμπεριφορά σε κάποια περίοδο της ζωής του. Κάθε άτομο με αυτισμό είναι ένα πρόσωπο και όπως όλα τα πρόσωπα έχουν μια μοναδική ατομικότητα και μια πολυπλοκότητα χαρακτηριστικών. Υπάρχουν μεγάλες διαφορές ανάμεσα στους ανθρώπους με αυτισμό. Κάποια άτομα μπορεί να εμφανίσουν μόνο ελαφριές καθυστερήσεις στην ομιλία και

καλύτερη απόδοση στις κοινωνικές αντιδράσεις. Το άτομο μπορεί να έχει δυσκολία να ξεκινήσει να κάνει ή να συντηρήσει μια συζήτηση. Η επικοινωνία συχνά περιγράφεται σαν να μιλά σε άλλους (πχ μονόλογος σε ένα αγαπημένο θέμα που συνεχίζει αγνοώντας την προσπάθεια των άλλων να ενσωματώσουν κάποια σχόλια). Οι άνθρωποι με αυτισμό προσλαμβάνουν και αντιδρούν στα ερεθίσματα με έναν μοναδικό τρόπο. Οι εκπαιδευτές και οι υπηρεσίες πρέπει να λάβουν υπ’ όψιν το μοναδικό μοντέλο μάθησής του παιδιού και τις δυσκολίες του ατόμου με αυτισμό όταν αξιολογείται η μάθηση και η συμπεριφορά ώστε να εφαρμοστεί η πιο αποτελεσματική προσέγγιση. Τα άτομα με αυτισμό μπορούν να μάθουν όταν η μοναδικότητα του στυλ πρόσληψης και εκφοράς της πληροφορίας γίνονται σεβαστές από τους θεραπευτές και εφαρμόζονται στο πρόγραμμά τους. Οι ικανότητες του αυτιστικού μπορεί να ποικίλουν από μέρα σε μέρα σχετικά με τις δυσκολίες στην συγκέντρωση, προώθηση και ανησυχία. Το παιδί μπορεί να δίνει ένδειξη ικανότητας μάθησης την μια μέρα, αλλά όχι την επόμενη. Οι αλλαγές στο εξωτερικό ερέθισμα και την ανησυχία, μπορεί να επιδράσουν στην μάθηση. Μπορεί να έχουν οριακές ή κάτω του οριακού λεκτικές, μνημονικές ή χωρικές δεξιότητες αλλά να μην έχουν φαντασία ή να μην μπορούν να μπουν σε δραστηριότητες με άλλους. Τα άτομα με πιο πολύπλοκη εικόνα μπορεί να απαιτούν εξειδικευμένη υποστήριξη για να διευθύνουν τα βασικά δεδομένα και ανάγκες της ζωής κάθε μέρα. Ενάντια στην κοινή κατανόηση, πολλά παιδιά και ενήλικες με αυτισμό μπορεί να έχουν βλεμματική επαφή, να δείχνουν αποτελεσματικότητα, χαμόγελο και γέλιο και να δείχνουν ποικιλία άλλων συναισθημάτων σε κάποιο βαθμό. Όπως άλλα παιδιά, αντιδρούν στο περιβάλλον τους και με αρνητικό και με θετικό τρόπο. Ο αυτισμός μπορεί να επιδράσει στις αντιδράσεις τους και να κάνει περισσότερο δύσκολο να ελέγξουν πως αντιδρά το σώμα και το μυαλό τους. Μερικές φορές τα οπτικά, κινητικά και πρόσληψης προβλήματα τους κάνουν δύσκολο να διατηρήσουν βλεμματική περιφερική όραση περισσότερο από το απευθείας κοίταγμα στους άλλους. Μερικές φορές το άγγιγμα ή το πλησίασμα των άλλων μπορεί να είναι επίπονο στον αυτιστικό, έχοντας ως αποτέλεσμα την αποδιοργάνωσή του όταν προσπαθεί να το κάνει, ακόμα και από τα μέλη της οικογένειάς του. Η ανησυχία, ο φόβος και το μπέρδεμα, συχνά μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της δυσκολίας εκλογίκευσης του κόσμου με έναν συνήθη, λογικό τρόπο. Με την κατάλληλη θεραπεία, κάποιες συμπεριφορές αυτιστικές μπορεί να αλλάξουν ή να μειωθούν στο πέρασμα του χρόνου. Η επικοινωνία και οι κοινωνικές δυσκολίες συνεχίζουν σε μερικούς για όλη τη ζωή τους, αλλά οι δυσκολίες σε άλλες περιοχές μπορεί να μειωθούν ή να αλλάξουν με την ηλικία, την εκπαίδευση και το επίπεδο άγχους. Συχνά το άτομο αρχίζει να χρησιμοποιεί δεξιότητες σε φυσικές καταστάσεις και να συμμετάσχει σε ένα ευρύτερο φάσμα ενδιαφερόντων και δραστηριοτήτων. Πολλά αυτιστικά άτομα απολαμβάνουν τη ζωή τους και συναναστρέφονται στην κοινότητά τους με λογικό τρόπο. Άνθρωποι με αυτισμό μπορεί να μάθουν να αντισταθμίζουν και να συνεργάζονται με την

δυσκολία τους, συχνά πολύ καλά. Πολλά άτομα με αυτισμό ζουν και εργάζονται ανεξάρτητα στην κοινότητα (οδηγούν αυτοκίνητο, σπουδάζουν σε επίπεδο κολεγίου, παντρεύονται). Κάποιοι μπορεί να είναι αρκετά ανεξάρτητοι στην κοινότητα και να χρειάζονται απλά κάποια υποστήριξη από τις οικογένειες και τους ειδικούς. Οι αυτιστικοί ενήλικοι μπορεί να καταφέρουν με την επαγγελματική εκπαίδευση να προωθηθούν σε δεξιότητες που απαιτούνται για να αποκτήσουν εργασία, με επιπρόσθετα προγράμματα κοινωνικοποίησης και δημιουργικότητας. Οι αυτιστικοί ενήλικοι μπορεί να ζουν σε μια ποικιλία κατάλληλων για κατοίκηση μοντέλων ποικίλλοντας από ένα ανεξάρτητο σπίτι ή σε συγκατοίκηση με ομάδα, ελεγχόμενη κατοίκηση, μένοντας με άλλα μέλη της οικογένειας ή με πιο δομημένη φροντίδα για την κατοίκηση. Ένας αυξανόμενος αριθμός ομάδων υποστήριξης για αυτιστικούς ενήλικες εμφανίζεται παντού σε πολιτείες της Αμερικής. Πολλοί αυτόυποστηριζόμενοι χρησιμοποιούν το μοντέλο της εργασίας δικτύου για να μοιραστούν πληροφορίες, να αλληλο-υποστηριχθούν και να μιλήσουν για τον εαυτό τους στο κοινό. Όλο και πιο συχνά, αυτιστικοί άνθρωποι συμμετέχουν και / ή μιλούν σε συνέδρια και ομάδες εργασίας για αυτιστικούς. Αυτιστικοί ενήλικες προωθούν πολύτιμες εμπειρίες για τα δεδομένα αυτής της διαταραχής με την δημοσίευση άρθρων και βιβλίων και την εμφάνισή τους σε προγράμματα της τηλεόρασης μιλώντας για τους εαυτούς τους και τις δυσκολίες τους.

• Λογοθεραπεία • Εργοθεραπεία • Αντιμετώπιση Μαθησιακών Δυσκολιών / Δυσλεξία • Ψυχολογική Υποστήριξη παιδιών & εφήβων • Συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία ενηλίκων

Κουκλάκη Φανή Κλινική Ψυχολόγος, MSc - Ψυχοθεραπεύτρια

Σουλίου 12, Περιστέρι Τ.Κ. 121 36 e-mail: fani.k_omada@hotmail.com δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 • Τ.: 210.57.17.206 www.facebook.com/fk.omada.gr

Υγεία Από την Άννα Τσαγκλή Φαρμακοποιός, τηλ.6946164827

Αντιμετωπίζοντας τη διάρροια Η διάρροια αποτελεί μια ιδιαίτερα δυσάρεστη κατάσταση που εκδηλώνεται συνήθως χωρίς προειδοποίηση, εμποδίζοντας την καθημερινή μας δραστηριότητα. Αυτό που μας απασχολεί όλους είναι να εξακριβώσουμε τα αίτια της διάρροιας και κυρίως πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά.

Πώς ορίζεται η διάρροια Ως διάρροια ορίζεται η αύξηση του αριθμού, του όγκου και της ρευστότητας των κενώσεων. Ο συνήθης αριθμός των υδαρών κενώσεων που εκδηλώνονται είναι 3 ή περισσότερες ανά 24ωρο, ωστόσο ενδέχεται να παρατηρηθούν και παραπάνω κενώσεις. Όταν διαρκεί λιγότερο από 3 εβδομάδες χαρακτηρίζεται ως οξεία, ενώ όταν διαρκεί περισσότερο από 3 εβδομάδες ως χρόνια.

12 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

Μηχανισμός διάρροιας Οι υδαρείς κενώσεις που παρατηρούνται στη διάρροια οφείλονται στη αύξηση περιεκτικότητας νερού στα κόπρανα. Για το γεγονός αυτό ενοχοποιούνται η μεγάλη αύξηση της ποσότητας νερού και υδροχλωρικού οξέος που εκκρίνεται στο στομάχι και το λεπτό έντερο για να γίνει η ρευστοποίηση της τροφής ή η μειωμένη απορρόφηση του νερού από το λεπτό έντερο και το κόλον. Επιπλέον, η αύξηση της κινητικότητας του εντέρου οδηγεί στη γρήγορη διέλευση των ρευστοποιημένων υπολειμμάτων τροφής χωρίς να έχει προηγηθεί ικανοποιητική απορρόφηση νερού. Συνεπώς, η διάρροια αποτελεί διαταραχή της ισορροπίας μεταξύ της απορρόφησης και έκκρισης νερού από τα τοιχώματα του εντέρου.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

Υγεία Συμπτώματα και αιτίες της διάρροιας Τα συμπτώματα της διάρροιας περιλαμβάνουν υδαρή κόπρανα, συχνές κενώσεις, κοιλιακό πόνο, πυρετό, κοιλιακή δυσφορία και αίμα στα κόπρανα, ενώ η αφυδάτωση, η διαταραχή ηλεκτρολυτών και ο ερεθισμός του πρωκτού αποτελούν πιθανές επιπλοκές. Η πιο συχνή αιτία οξείας διάρροιας είναι η ιογενής γαστρεντερίτιδα η οποία προκαλεί επίσης ναυτία, εμετό και σπάνια χαμηλό πυρετό. Επίσης, οι τοξίνες που παράγονται από βακτηρίδια μολυσμένης τροφής οδηγούν σε τροφική δηλητηρίαση, συμπτώματα της οποίας αποτελούν το κοιλιακό άλγος, ο έμετος και η διάρροια. Η παρουσία αίματος ή πυώδους υγρού στα κόπρανα, ο υψηλός πυρετός, το οξύ κοιλιακό άλγος και η διάρροια υποδεικνύουν βακτηριακή εντεροκολίτιδα. Πολύ συχνή είναι και η διάρροια των ταξιδιωτών που οφείλεται κυρίως σε αποικίες κολοβακτηρίδιου στις οποίες δεν έχουν αναπτυχθεί αντισώματα.

Αντιμετώπιση της διάρροιας Στην οξεία διάρροια τις πρώτες 24 ώρες δεν δίδεται τροφή και χορηγούνται μόνο υγρά όπως νερό, τσάι ή αναψυκτικά με πολλούς ηλεκτρολύτες για να αποφευχθεί η αφυδάτωση του οργανισμού. Μετά από τις πρώτες 24 ώρες καλό είναι να φάτε κάτι. Ο λαπάς ή ο φιδές βοηθούν το πεπτικό σύστημα. Συνιστώνται οι φακές, το κρέας ή το ψάρι, τα αυγά, τα μαγειρεμένα και αλεσμένα λαχανικά, οι μπανάνες (έχουν κάλιο) και τα μαγειρεμένα δημητριακά. Επιπλέον η πηκτίνη που βρίσκεται στο μήλο βοηθούν στον έλεγχο της διάρροιας. Όταν η διάρροια σταματήσει και ο ασθενής αρχίζει να ανέχεται τρόφιμα, η ποσότητα του φαγητού πρέπει να αυξάνεται σταδιακά. Τα προβιοτικά μπορούν να προφυλάξουν ή και να βελτιώσουν την διάρροια επειδή ανταγωνίζονται τους παθογόνους μικροοργανισμούς και εμποδίζουν την ανάπτυξη των παθογόνων βακτηρίων. Η λήψη μη παρεμβατικής, αντιδιαρροϊκής αγωγής βοηθά στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της διάρροιας, όπως ο κοιλιακός πόνος και οι συχνές κενώσεις και στην αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας των τοιχωμάτων του εντέρου. Συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό σας.

14 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

‘‘Μοναδικός σύμμαχος υγείας & ομορφιάς!’’ • Αρθριτικά προβλήματα; • Ταλαιπωρημένη & σπασμένη επιδερμίδα; • Προβλήματα διαχείρισης βάρους; • Αδύναμα μαλλιά & εύθραυστα νύχια; Τώρα, υπάρχει λύση! Σόφη Πασχάλη Γυμνάστρια Pro-Active

Κάνει την ομορφιά και την υγεία τρόπο ζωής!

ΣΕ 2 ΥΠΕΡΟΧΕΣ ΓΕΥΣΕΙΣ ΛΕΜΟΝΙ & ΦΡΑΟΥΛΑ

ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΓΙΑ ΗΛΙΚΙΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 23 ΓΙΑ ΑΝΤΡΕΣ & ΓΥΝΑΙΚΕΣ

Όλοι μας έχουμε ευχηθεί να υπήρχε ένα και μοναδικό θαυματουργό φυσικό προϊόν που να μας προσφέρει όλα όσα χρειάζεται ο οργανισμός μας για να είναι όμορφος και υγιής. Και όμως τώρα υπάρχει! Είναι το Collagen Pro-Αctive της Collagen Power που περιέχει Μαγνήσιο, τις βιταμίνες: Β1, Β2, Β5, Β6 αλλά και πυρίτιο. Ο μοναδικός συνδυασμός τους, έχει καταπληκτικά αποτελέσματα στον ανθρώπινο οργανισμό. Καταπολεμά την τριχόπτωση σε δύο - τρεις εβδομάδες και δυναμώνει τα νύχια για να μη σπάνε και λυγίζουν. Η πιο γνωστή του ιδιότητα φυσικά είναι το καλό που κάνει στο δέρμα δίνοντας του μοναδική λάμψη και σφριγιλότητα. Χάρη στην πόσιμη μορφή του είναι άμεσα απορροφήσιμο, δρα εσωτερικά για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και του λίπους, δίνοντάς του ακόμα μεγαλύτερη ελαστικότητα και χαρίζοντας ακαταμάχητη όψη. Οι πονεμένες αρθρώσεις, τα κόκαλα οι ενοχλητικές κράμπες και ο μεταβολισμός μπαίνουν στο στόχαστρο και δέχονται ισχυρό πλήγμα. Δύο κουταλιές της σούπας πριν το βραδινό ύπνο για καλύτερη υγεία και ομορφιά! Αρ. Γν. Ε.Ο.Φ. 78511/18-11-2010 500ml/50€

ΖΗΤΗΣΤΕ ΤΟ ΑΠΟ ΤΟΝ ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΟ ΣΑΣ Αποκλειστική διάθεση για Ελλάδα & Κύπρο: COLLAGEN POWER A.E. Γραφεία: Νεοχωρίου 3, Βύρωνας Τ.Κ.16231, Τηλ.: 801 300 3100 (αστική χρέωση) & 213 008 1013, Fax: 211 800 5435, e-mail: info@collagenpower.gr

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 • Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας www.collagenpower.gr

Drink Collagen for Health & Beauty

Ομορφιά Από την Δήμητρα Γεωργίου, Αισθητικός άκρων τηλ.: 6984 730714, 6980 75040

Η δομή & τα προβλήματα των ποδιών Τα πόδια μας αποτελούνται από ένα σύνολο οστών, συνδέσμων, μυών και τενόντων που κουβαλούν το βάρος του σώματός μας και επιτρέπουν την κίνηση. Και τα δύο πόδια μας μαζί περιλαμβάνουν 52 οστά, 33 αρθρώσεις, 112 συνδέσμους και ένα δίκτυο αιμοφόρων αγγείων, τενόντων και νεύρων. Όλα αυτά μαζί μας χαρίζουν την κίνηση και την ισορροπία. Τα πόδια επίσης λειτουργούν ως ένα αντικραδασμικό μέσο.

Οι πιο συχνές παθήσεις των ποδιών

δομή του πέλματος είναι παρόμοια με τη δομή του χεριού, αλλά τα δάχτυλα του ποδιού δεν έχουν την ίδια ευκινησία με τα δάχτυλα της παλάμης. Η επιφάνεια της φτέρνας και η καμάρα του πέλματος απορροφούν τους κραδασμούς. Δυστυχώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής προκαλεί μεγάλη καταπόνηση των ποδιών λόγω των σκληρών επιφανειών, της ανεπαρκούς άσκησης, του αυξημένου εργασιακού αγχους και φυσικά των ακατάλληλων υποδημάτων που επιβάλλει η μόδα. Οι τραυματισμοί και οι ασθένειες σε συνδυασμό με τη φθορά που προκαλείται όσο μεγαλώνουμε είναι οι κρυφές αιτίες για πολλά προβλήματα των ποδιών. Τα πόδια υφίστανται μεγαλύτερη φθορά σε σχέση με τα υπόλοιπα μέρη του σώματος και για αυτόν το λόγο είναι και πιο επιρρεπή σε τραυματισμούς.

16 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

• ΠΟΔΙ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΗ: Πρόκειται για μυκητοειδή μόλυνση η οποία παρατηρείται συχνότερα στα πόδια των αθλητών που περνούν αρκετό χρόνο σε αποδυτήρια και ντους. Πιο συχνά εμφανίζεται ανάμεσα στα μικρά δάχτυλα. Τα συμπτώματα είναι η έντονη φαγούρα, η ξηρότητα και το ελαφρώς κόκκινο δέρμα που ξεφλουδίζει. Η θεραπεία πρέπει να κρατήσει για πολλές εβδομάδες διότι, η πάθηση αυτή δεν θεραπεύεται εύκολα. Μόλις, εντοπίσετε τα παραπάνω συμπτώματα πρέπει να απευθυνθείτε σε ποδολόγο για να σας δώσει την κατάλληλη θεραπεία. ΜερικΕς συμβουλΕς: α) Μη φοράτε κάθε μέρα τα ίδια υποδήματα ώστε να στεγνώνουν καλά και να έχουν πάρει αρκετό αέρα όταν θα τα ξαναφορέσετε. Πολύ σημαντικό επίσης, είναι να αλλάζετε συχνά κάλτσες. β) Να αποφεύγεται η χρήση αντιμυκητιακής σκόνης σε υγρά σημεία όπως ανάμεσα στα δάχτυλα διότι η σκόνη θα πήξει και

θα ερεθίσει το δέρμα σας. Είναι καλύτερο να ρίξετε τη σκόνη στο εσωτερικό των υποδημάτων σας. Επίσης έχει παρατηρηθεί ότι και η αιθυλική αλκοόλη βοηθά στην εξάτμιση της υγρασίας και επιτρέπει στο δέρμα να θεραπευτεί. γ) Μ ην τρίβετε τα πέλματά σας για να στεγνώσουν,καθώς αυτό αφαιρεί το νέο δέρμα. Αφαιρέστε την υγρασία με μία πετσέτα ή ένα χαρτομάντιλο. δ) Μ ην τοποθετείτε ενυδατικά προιόντα ανάμεσα στα δάχτυλα ακόμα και αν το δέρμα σας είναι ξηρό και ξεφλουδίζει. Πρέπει να εξαφανίσετε κάθε ίχνος υγρασίας.

• ΧΙΟΝΙΣΤΡΕΣ: Οι χιονίστρες είναι μικρά κόκκινα πρηξίματα στο δέρμα που προκαλούν φαγούρα και πόνο όταν εκτίθενται στην υγρασία και το κρύο. Είναι πιθανό να εμφανιστούν πληγές (έλκη) που μπορεί να μολυνθούν καθώς πρήζονται και η επιφάνεια του δέρματος ραγίζει. Οι χιονίστρες είναι αποτέλεσμα της μη φυσιολογικής αντίδρασης του δέρματος στο κρύο. Το αν θα αναπτυχθούν εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κυκλοφορία του αίματος. Όσον αφορά την αντιμετώπισή τους φροντίστε να κρατάτε ζεστά

• ΚΟΤΣΙ: Το κότσι είναι μία φλεγμονή και πάχυνση της άρθρωσης του μεγάλου δαχτύλου που προκαλείται όταν το μεγάλο δάχτυλο έχει έντονη κλίση προς το δεύτερο δάχτυλο. Μπορεί να σχηματιστεί μια μεγάλη κύστη με υγρό που λέγεται θύλακος. Συχνά ερεθίζεται προκαλώντας πόνο και επιβαρύνεται από στενά παπούτσια και το υπερβολικό βάρος του σώματος. Η γυναίκα είναι πιο επιρρεπής από των άνδρα εξαιτίας των μυτερών παπουτσιών που πιέζουν τα δάχτυλα. Αν σας εμφανιστεί η πάθηση αυτή μιλήστε στον ποδίατρό σας για να σας συστήσει κάποιες ασκήσεις. Αν το πρόβλημα είναι σοβαρό τότε θα πρέπει να αφαιρεθεί με χειρουργική επέμβαση. • ΣΚΛΗΡΥΝΣΕΙΣ: Οι σκληρύνσεις είναι παχιά στρώματα σκληρού νεκρού δέρματος που εμφανίζονται στο πέλμα λόγω της επαναλαμβόμενης τριβής και πίεσης στα σημεία όπου το πέλμα τρίβεται με το παπούτσι. Όταν η πίεση είναι πολύ μεγάλη, αρχικά κάποιες περιοχές του δέρματος φουσκώνουν και σχηματίζουν σκληρύνσεις για προστασία. Μπορούν να σχηματιστούν όταν φοράτε σφιχτά ή μικρά παπούτσια ή όταν περπατάτε ξυπόλυτοι. Οι σκληρύνσεις προκαλούν πολύ πόνο αν μεγαλώσουν πολύ. Για την αντιμετώπισή τους χρησιμοποιήστε μια ελαφρόπετρα ή ένα σφουγγάρι για τα πόδια τρεις φορές την εβδομάδα για να τρίψετε το σκληρό δέρμα αφού πρώτα τα μαλακώσετε με το μπάνιο. Συνεχίστε, με μαλακτική κρέμα για να ενισχύσετε τη φυσική ελαστικότητα του δέρματος και να καθυστερήσετε την ανάπτυξη σκληρύνσεων. Αν δεν δείτε εμφανή αποτελέσματα, συμβουλευτείτε κάποιον επαγγελματία. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε ώστε αυτές οι αρχικά προστατευτικές σκληρύνσεις να μη φτάσουν σε σοβαρό στάδιο είναι να φροντίζετε τα πόδια σας: φοράτε παπούτσια που δεν σας στενεύουν, ποτέ να μη κόβετε ή ξύνετε τα σημεία αυτά και να αποφεύγετε να περπατάτε ξυπόλυτοι σε σκληρές επιφάνειες. • ΞΗΡΕΣ, ΣΚΑΣΜΕΝΕΣ ΦΤΕΡΝΕΣ: Το ξηρό δέρμα πολύ συχνά οδηγεί σε σκάσιμο του δέρματος και πιο πολύ γύρω από τις άκρες της φτέρνας. Όταν το δέρμα βρίσκετε σε αυτή τη κατάσταση δημιουργούνται σχισμές και όταν είναι βαθιές, το δέρμα αιμορραγεί εύκολα και προκαλεί έντονο πόνο. Η χρήση πολύ ζεστού νερού μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα. Χρησιμοποιήστε καθημερινά μια μαλακτική ενυδατική κρέμα στις φτέρνες και με πολύ προσοχή μια ελαφρόπετρα. Ποτέ όμως, μην χρησιμοποιήσετε ψαλίδι ή ξυράφι για να αφαιρέσετε το σκληρό δέρμα.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

Ομορφιά

δια: ό π ή ι ε γ υ Τips για εφαρμόζουν καλά

που μη παπούτσια ετό χώρο ώστε να • Φοράτε κ ρ α σας με στα πόδια απούτσια δάχτυλα. τα ονται τα π ίρ πιέζονται ε θ φ ς η φθορά ρείστε πω σόλες. Αν ς τι σ υ • Παρατη ι α κ η κάποιο τέρνες αι ένδειξ ίν ε σας στις φ τό υ α η, ίσως σας. είναι άνισ ι να βάδισμά το σ ς ια σας κα το α ά στα πόδ ιν προβλήμ ρ ε μ η θ ασάζ κα το • Κ άντε μ αν περίπα συχνά έν ασκήστε. τε α ή ν λ ά α κ κ α υν α ήταν ν υ παρέχο • Καλό θ ούτσια πο π α ηση σας. π ίν ά κ κ ν τι ουν τη ίζ με αθλη ρ τη σ ο π αι όχι και υ κάλτσες κ ς ισορροπία έ ρ ε κ α β τε βαμ Να φορά , ια τύλους ς. κ δια σας γ συνθετι έ ό π καλα ό τα κ ά κ τα τακτι ξιμο σ τε ή ε ρ χ π γ , έ λ τή Ε η • θλ χια που όδι του α σεις ή νύ ώ φ ρ ο μ κάλους, π α αρ ρώσεις, π α. ή τις αρθ στο δέρμ α σ έ μ ν υ ο ν ώ μεγαλ

το σώμα, τα πόδια και τα πέλματα σας, ιδίως αν η κυκλοφορία του αίματός σας δεν είναι καλή και δεν κινείστε αρκετά. Τα παντελόνια, οι μακριές μπότες ή οι μακριές κάλτσες και τα καλσόν θα σας βοηθήσουν.Όμως, μην ζεσταίνετε απότομα το παγωμένο δέρμα γιατί μπορεί να επιδεινώσετε το πρόβλημα και μη ξύνετε ποτέ τις χιονίστρες. Θα σας ανακουφίσουν πολύ καταπραυντικές λοσιόν οι οποίες περιέχουν συστατικά όπως αμαμελίδα ή καλαμίνη. Σε περίπτωση που η χιονίστρα έχει έλκη χρησιμοποιήστε κάποιο αντισηπτικό προιόν. Αν έχετε διαβήτη ή ακολουθείτε κάποια φαρμακευτική αγωγή ζητήστε από έναν ποδολόγο να αξιολογήσει το έλκος. • ΦΟΥΣΚΑΛΕΣ: Μία φουσκάλα μπορεί να δημιουργηθεί από τριβή και είναι μια διογκωμένη περιοχή του δέρματος, η οποία περιέχει υγρό. Οι φουσκάλες προκαλούνται εξαιτίας της ζέστης, της υγρασίας, της τριβής και της πίεσης.Το ότι οι φουσκάλες περιέχουν υγρό είναι αποτέλεσμα διαρροής από τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από το δέρμα. Πιο συχνά προκαλούνται από παπούτσια που δεν εφαρμόζουν καλά, αλλά μπορούν επίσης να εμφανιστούν λόγω μιας μόλυνσης, κάποιου εγκαύματος, ασθενειών του δέρματος και τσιμπημάτων από έντομα. Οι φουσκάλες αρχίζουν

18 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

να εμφανίζονται όταν μια κάλτσα ή ένα παπούτσι ακουμπά σε υγρό δέρμα. Δεν πρέπει να σπάτε τις φουσκάλες,γιατί παρέχουν πολύτιμη προστασία στον κατεστραμμένο ιστό. Για να αποφύγετε τις φουσκάλες: α) Να φοράτε παπούτσια που εφαρμόζουν σωστά στα πόδια σας. Αν χρειαστεί προσθέστε ειδικά μαξιλαράκια ή εσωτερικούς πάτους στις φτέρνες. β) Προτιμήστε τις βαμβακερές ή μάλλινες κάλτσες που δεν πιέζουν το πόδι σας. Μπορείτε ακόμα να φοράτε δύο ζευγάρια κάλτσες, κάτι που μειώνει την τριβή. γ) Βάλτε ταλκ στα πόδια σας για να απορροφηθεί ή να περιοριστεί η υγρασία. δ) Μην επιχειρήσετε μόνοι σας κάποια θεραπεία ειδικά αν έχετε κυκλοφορικό πρόβλημα ή είστε διαβητικοί.

Παρουσίαση

Collagen Pro- Active: Πηγή ομορφιάς και υγείας! Το κολλαγόνο είναι η βασική πρωτεΐνη του συνδετικού ιστού γιατί αντιπροσωπεύει περίπου το 30% του συνόλου της πρωτεΐνης του σώματος και το 70% της πρωτεΐνης που συνθέτει το δέρμα. Το κολλαγόνο είναι πρωτεΐνη-κλειδί για το σώμα και τον ανθρώπινο οργανισμό. Είναι υπεύθυνο για τη συνοχή, την ελαστικότητα και την αναπαραγωγή του δέρματος, του χόνδρου, των αρθρώσεων αλλά και των οστών. Από την ηλικία των 25 ετών, τα επίπεδα κολλαγόνου αρχίζουν να μειώνονται με τις γυναίκες να χάνουν κολλαγόνο με πιο γρήγορο ρυθμό από τους άντρες κατά τη διαδικασία της ωρίμανσης και αργότερα της γήρανσης. Το Collagen Pro – Active, με την κορυφαία ποιότητά του, συμβάλει πολύ καθοριστικά ώστε να: • τονώνει τα φυσικά επίπεδα κολλαγόνου του σώματος, • ενισχύει την ελαστικότητα και τόνωση του δέρματος, • συντελεί στη διατήρηση μιας νεανικής εμφάνισης, • καταπολεμά την κυτταρίτιδα, • ενδυναμώνει τα νύχια, • βελτιώνει την πυκνότητα και την ποιότητα των μαλλιών. Έγκυρες επιστημονικές έρευνες δείχνουν, ότι η λήψη 20ml (μία ημερήσια δόση Collagen Pro-Active) είναι ευεργετική επίσης για το χόνδρο των αρθρώσεων, για το μεταβολισμό των οστών, αλλά και για την αύξηση της οστικής μάζας. Το Collagen Pro- Active, είναι το κορυφαίο συμπλήρωμα διατροφής, αποτελώντας το πιο καινοτόμο προϊόν στην επιστήμη του κολλαγόνου. Περιέχει επίσης πυρίτιο, μαγνήσιο και τις βιταμίνες Β1, Β2, Β5, Β6. Χαρίζει νεανικό δέρμα, λαμπερά μαλλιά και υγιή νύχια. Είναι απαραίτητο συστατικό για τη συντήρηση των αρθρώσεων, των οστών και των μυών.

Ενημερωθείτε για το Collagen Pro- Active και από το νέο site www.collagenpower.gr Drink Collagen for Health & Beauty https://www.facebook.com/DrinkCollagen?fref=ts

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

Ομορφιά Από την Μαριέττα Αλεξοπούλου

Η τριχόπτωση είναι ένα θέμα που δημιουργεί πονοκέφαλο και άγχος σε όλους τους άνδρες ανεξαρτήτως ηλικίας, μόνο και μόνο στην ιδέα ότι κάποια στιγμή μπορεί να το αντιμετωπίσουν.

20 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

Η τριχόπτωση στους άνδρες

νας άνδρας έχει περίπου 100 με 150 χιλιάδες τρίχες στο τριχωτό της κεφαλής του. Καθημερινά όμως, χάνει γύρω στις 50 με 100. Η απώλεια αυτή είναι φυσιολογική και βασίζεται στον κύκλο ζωής τους αφού είναι ζωντανή και περνά από διάφορες φάσεις. Συγκεκριμένα, η ζωή κάθε τρίχας χαρακτηρίζεται από τρία στάδια: α) Την αναγενή, κατά την οποία η τρίχα αναπτύσσεται για διάστημα περίπου 4 ετών. β) Την καταγενή στην οποία η τρίχα προετοιμάζεται να πέσει. γ) Την τελογενή στην οποία η τρίχα αποχαιρετά μια για πάντα το τριχωτό της κεφαλής. Μην αγχώνεστε όμως, οι τρίχες δεν βρίσκονται ταυτόχρονα στο ίδιο στάδιο! Σε φυσιολογικά επίπεδα 9 στις 10 τρίχες διανύουν το πρώτο στάδιο της ζωής τους και μόνο 1 στις 10 βρίσκεται τελευταίο.

Ποια είναι τα είδη της τριχόπτωσης; 1. ΠαροδικH τριχOπτωση Πολύ συχνά εμφανίζεται τριχόπτωση ελαφριά, η οποία όμως δεν προκαλεί μόνιμη πτώση των μαλλιών, αλλά θα ξεπεραστεί με τον καιρό και την κατάλληλη αγωγή. Είναι πολλές οι αιτίες που επηρεάζουν την καλή λειτουργία της τρίχας και οδηγούν σε τριχόπτωση που, ωστόσο, δεν είναι μόνιμη. Οι κυριότερες από αυτές είναι: Οι εποχές: Η εποχική τριχόπτωση εμφανίζεται κυρίως κάθε

φθινόπωρο και άνοιξη. Η φυσιολογική ανανέωση των μαλλιών εντείνεται κατά χρονικά διαστήματα και αυτό συμβαίνει πιο συχνά αυτές τις εποχές. Το άγχος: Είναι από της πιο σημαντικές αιτίες της παροδικής τριχόπτωσης, η οποία μπορεί να είναι ιδιαίτερα έντονη, π.χ. απώλεια τοπικά μεγάλης τούφας μαλλιών... Η κακή διατροφή: Ακατάλληλη ή εξαντλητική δίαιτα και, γενικά, διατροφή ελλιπής σε θρεπτικά στοιχεία είναι πιθανές αιτίες  παροδικής τριχόπτωσης.

από

160€

ΚΑΤΣΙΓΙΑΝΝΗΣ ΠΤΙΣΗ ΚΟΣΜΗΜΑ - ΒΑ

τικό σταυρό Αγοράζοντας τον βαπτισ ρικής απολαµβάνετε τιµές χονδ σε βαπτιστικά λαδιού, µαρτυρικά, (Ρουχαλάκι, λαδόπανα, σετ ων, καλτσάκια, παπούτσια) λαµπάδα, βαλίτσσα ρούχ ς τώρα σε αυτή την τιµή Κάντε τις κρατήσεις σα ής! και µε ευκολίες πληρωµ τηλ.: 210 554 4565 ∆ήµητρος 17, Ελευσίνα, δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

Ομορφιά 2. ΑνδρογενετικH ΑλωπεκIα (φαλAκρα) Η τριχόπτωση αυτού του τύπου εμφανίζεται σε άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας, συνήθως μεταξύ 20 και 50 ετών. Δημιουργεί σταδιακά διάφορες αραιώσεις στο κεφάλι. Στις περισσότερες περιπτώσεις παρατηρείτε αραίωση στην εμπρόσθια γραμμή, στους κροτάφους και στο πάνω μέρος του κεφαλιού μέχρι και σε βαθμό λείανσης όπου δηλαδή δεν υπάρχει καθόλου τριχοφυΐα σε συγκεκριμένα σημεία του κεφαλιού. Τα μόνα σημεία που δεν επηρεάζονται είναι το στεφάνι γύρω από τα αυτιά και το πίσω μέρος του κεφαλιού. Γι’ αυτή την κατάσταση ευθύνονται οι ανδρικές ορμόνες και κυρίως η τεστοστερόνη, που προκαλούν σταδιακά ατροφία στο θύλακα της τρίχας, το περίβλημα που προστατεύει τη ρίζα της. Εάν η απώλεια των μαλλιών σας διαρκεί πάνω από 2-3 μήνες, συμ¬βουλευτείτε το δερματολόγο σας για να σας προτείνει λύσεις.

Πως μπορούμε να την προλάβουμε; Για να προλάβουμε όμως, την οποιαδήποτε μορφής τριχόπτωση θα πρέπει να κάνουμε σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Να κάνουμε λήψη διαφόρων βιταμινών όπως η βιοτίνη, η βιταμίνες C & E, ο χαλκός, ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος που βοηθούν στην υγεία της τρίχας. Να γίνεται προσεκτική χρήση διαφόρων προϊόντων περιποίησης μαλλιών που

22 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

τα εξασθενούν και προκαλούν την πτώση τους καθώς και να είμαστε προσεκτικοί στο λούσιμο και το βούρτσισμα γιατί λάθος οι χειρισμοί ταλαιπωρούν τα μαλλιά με αποτέλεσμα πάλι την σταδιακή τους πτώση. Επιπλέον, χρειάζεται αρκετός και σωστός ύπνος γιατί έχει ως αποτέλεσμα τη σωστή συντήρηση, θρέψη και ενδυνάμωση των μαλλιών μας από τον ίδιο τον οργανισμό. Επίσης, θα πρέπει να αποφεύγεται η έκθεση των μαλλιών σε έντονες καιρικές συνθήκες όπως η έκθεση τους σε έντονο ήλιο καθώς οι υπεριώδεις ακτίνες βλάπτουν την τρίχα, ή σε περιοχές με έντονη ατμοσφαιρική ρύπανση παράγοντες που εμποδίζουν την υγιή ανάπτυξη τους προκαλώντας τους επίσης σημαντική φθορά. ΠΩς μποροΥμε να αντιμετωπΙσουμε την παροδικΗ τριχΟπτωση; • Χρησιμοποιήστε ένα δυναμωτικό σαμπουάν και μια αγωγή, καθώς και κάποιο καλλυντικό συμπλήρωμα δια¬τροφής κατά της τριχόπτωσης. Τα προϊόντα αυτά περιέχουν συστατικά που ενισχύουν τη ρίζα και δυναμώνουν το στέλεχος της τρίχας, παρατείνοντας το χρόνο ζωής της. Επιπλέον, πολλά από αυτά δίνουν όγκο στα μαλλιά, με αποτέλεσμα να φαίνονται πιο πλούσια και υγιή.

• Το κύριο στέλεχος της τρίχας αποτελείται κατά βάση από πρωτεΐνη, ενώ η ρίζα από αμινοξέα. Ενισχύστε, λοιπόν, τη διατροφή σας με τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, όπως κοτόπουλο, ψάρι, όσπρια και τυριά, καθώς και με γιαούρτι, δημητριακά ολικής άλεσης, κόκκινο κρέας, ξηρούς καρπούς και αυγά, δηλαδή τροφές που συμμετέχουν στη σύνθεση των αμινοξέων. • Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής καθώς λούζεστε ή οποιαδήποτε άλλη στιγμή κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μικρές κυκλικές κινήσεις με τις άκρες των δαχτύλων θα βοηθήσουν το τριχωτό να αιματώνεται καλύτερα. ΠΩς μποροΥμε να αντιμετωπΙσουμε την παθολογικΗ τριχΟπτωση; Απαραίτητος είναι, ο ιατρικός έλεγχος για τυχόν φαρμακευτικές αγωγές, δερματοπάθειες, διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος, άγχος, λοιμώξεις ή μικρόβια που μπορεί να έχουν προκαλέσει την τριχόπτωση. Κατά περίπτωση είναι πιθανό να γίνει χρήση φαρμάκων όπως η μινοξιδίλη και η φιναστερίδη, φάρμακα που συνιστώνται και χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης υπό μορφή ανδρογενετικής αλωπεκίας. Η μινοξιδίλη είναι φάρμακο για την αντιμετώπιση της υπέρτασης και η φιναστερίδη για την αντιμετώπιση της υπερπλασίας του προστάτη. Η μινοξιδίλη χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση τόσο της τριχόπτωσης όσο

και της αραίωσης των μαλλιών. Η φιναστερίδη μπλοκάρει την παραγωγή των ανδρικών σεξουαλικών ορμονών οι οποίες είναι μία από τις αιτίες της ανδρογενετικής αλωπεκίας. Ακόμη, είναι εφικτή και η θεραπεία με αντι-ανδρογόνα επιβραδύνει την εξέλιξη της ανδρογενετικής αλωπεκίας. Ωστόσο, για μεγαλύτερα προβλήματα υπάρχει και η μεταμόσχευση μαλλιών, η οποία είναι μία χειρουργική επέμβαση κατά την οποία αποσπώνται τρίχες από συνήθως το πίσω μέρος του κεφαλιού και εμφυτεύονται σε φαλακρά ή αραιά σημεία του.

ΠΛΕΚΤΟΒΙΟΤΕΧΝΙΑ Γιώργος Χρ. Παπαγεωργίου

www.e-plekta.gr Κατάστηµα: Μεθοδίου 92 - Ίλιον, τηλ.: 210 26 29 972 Εργοστάσιο: Μεθοδίου 91 - Ίλιον, τηλ.: 210 26 93 460, fax: 210 26 93 562

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

Σαρανταπόρου 11, Περιστέρι, τηλ.: 210 5770880

Ημέρα της γυναίκας Από την Αλεξάνδρα Νικοπούλου Φοιτήτρια Διεθνών & Ευρωπαϊκών Σπουδών, ΠΑ.ΠΕΙ.

Λίγα λόγια για την 8η Μαρτίου Ο Mark Twain έλεγε πως « ο παράδεισος είναι εκεί που βρίσκεται η Εύα». Για πολλούς η γυναίκα αποτελεί το υπέρτατο θαύμα της φύσης και την ωδή μιας ανώτερης δύναμης στην ανθρωπότητα, όμως δεν ήταν πάντα έτσι.

ο γυναικείο φύλο στο πέρασμα των αιώνων έχει υποστεί πολλές μορφές καταπίεσης. Από τον αρχαίο κόσμο που στις περισσότερες περιοχές της γης είχαν θέση μόνο στο σπίτι και ήταν περισσότερο αντικείμενα παρά έλλογα όντα, μέχρι τις σύγχρονες μουσουλμανικές κοινωνίες, οι γυναίκες έχουν βιώσει πολλές μορφές βίας, υποτίμησης και ρατσισμού. Η 8η Μαρτίου έχει καθιερωθεί ως μέρα εορτασμού της Γυναίκας, αλλά και ως αργία σε ορισμένες χώρες, μετά από διάφορα γεγονότα που συνέβησαν τη συγκεκριμένη εποχή του χρόνου και είχαν πρωταγωνίστριες γυναίκες. Η συγκεκριμένη μέρα έχει επιλεγεί ως σημείο αναφοράς στο σημαντικότερο από τα γεγονότα που έλαβαν χώρα σε αυτό το χρονικό διάστημα. Κατά τη διάρκεια του Πρώτου Παγκοσμίου Πολέμου και μετά το θάνατο μεγάλου αριθμού Ρώσων στρατιωτών στο μέτωπο του αγώνα, οι Ρωσίδες

24 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

γυναίκες επέλεξαν τη μέρα εκείνη για να διαδηλώσουν για «Ψωμί και Ειρήνη». Λέγεται ότι, η διαδήλωση αυτή αποτελούσε προάγγελο της Ρωσικής Επανάστασης. Τέσσερις μέρες μετά ο τελευταίος τσάρος των Ρώσων αναγκάστηκε σε παραίτηση, ενώ η προσωρινή μπολσεβίκικη κυβέρνηση παραχώρησε στις γυναίκες το δικαίωμα ψήφου. Αρχικά, η θεσμοθέτηση της ημέρας ξεκίνησε για να ενισχύσει τον αγώνα των γυναικών να διεκδικήσουν τα δικαιώματα τους και να αποκτήσουν ισότιμη κοινωνική θέση με τους άντρες. Ωστόσο, στη συνέχεια διατηρήθηκε για να αναδείξει την συμβολή της γυναίκας στη διαμόρφωση της ιστορίας, αλλά και να υπενθυμίσει ότι παρά τα μεγάλα βήματα προόδου, ο δρόμος για την ισότητα των δυο φύλων είναι μακρύς. Σήμερα ο εορτασμός της Ημέρας της Γυναίκας έχει συμβολική αξία. Μέσα σε μια συνεχώς αναπτυσσόμενη κοινωνία που οι γυναίκες αποτελούν την πλειονότητα του πληθυσμού ακόμα εντοπίζονται φαινόμενα ρατσισμού, φυλετικής βίας και κακοποίησης. Από τη φανερή και «αυτονόητη» βία του Τρίτου Κόσμου μέχρι αυτή του ανεπτυγμένου κόσμου που κρύβεται πίσω από κλειστές πόρτες και φοβισμένα βλέμματα, τα προβλήματα του γυναικείου φύλου δεν έχουν λυθεί. Η δυσπιστία απέναντι στις ικανότητες τους, οι καθημερινές διακρίσεις και τα στερεότυπα είναι ακόμα εδώ. Η 8η Μαρτίου είναι μια συνηθισμένη μέρα. Τα λουλούδια στη γυναίκα, την κοπέλα ή την κόρη σου δεν θα την αλλάξουν. Ας λειτουργήσει, όμως, σαν μια μικρή υπενθύμιση και ένα ελάχιστο ευχαριστώ απέναντι στα πλάσματα που μας φέρνουν στη ζωή, μας φροντίζουν, κι όμως μέσα στην κοινωνία μας ακόμη δεν έχουν λάβει την αναγνώριση που τους αξίζει.

Γίνεται σχεδιασµό σε Ηλεκτρ ς ονι Υπολογιστ κό ή

www.kontospd.gr

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

Ψυχολογία Από την Ασπασία Γ. Τσιώτα Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Απόφοιτος Παντείου Πανεπιστημίου, κιν.6948574018

Η αξία & η λειτουργία της οικογένειας Η

Η οικογένεια αποτελεί το πρώτο σύστημα του οποίου ένας άνθρωπος ανακαλύπτει ότι είναι μέρος. Πρόκειται για ένα σύστημα με ιδιόμορφα και έντονα χαρακτηριστικά, που ενώ θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως «ομάδα», παρουσιάζει βασικές διαφορές που το ξεχωρίζουν από οποιαδήποτε ομάδα άλλου τύπου.

26 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

είσοδος σε μία οικογένεια είναι δυνατή μόνο μέσα από το γεγονός της γέννησης, της υιοθεσίας ή του γάμου και η αποποίηση της ιδιότητας του μέλους της δεν είναι δυνατή, ακόμα και αν παρεμβάλλονται τεράστιες γεωγραφικές αποστάσεις, σημαντικά γεγονότα που οδηγούν στη ρήξη των σχέσεων ή ακόμα και ο ίδιος ο θάνατος. Οι δεσμοί που ενώνουν τα μέλη της έχουν μία έμφυτη παρακινητική ορμή και αυτό εξηγεί τη δύναμη της οικογένειας και την επιρροή που τους ασκεί. Τα μέλη της οικογένειας ενώνονται από ένα πλέγμα των κοινών συναισθηματικών

δεσμών, αξιών, αλλά και από την κοινή ιστορία της οικογένειας. Τα μέλη μίας οικογένειας, παρότι συνήθως δεν ζουν απομονωμένα από τον υπόλοιπο κόσμο, είναι αλληλοεξαρτώμενα με διάφορους τρόπους που εκτείνονται πέραν από τη σφαίρα της επιβίωσης σε πρακτικό επίπεδο. Η εξάρτηση αυτή μοιάζει να είναι τελικά συνυφασμένη με την ανθρώπινη φύση και όχι ένα παιδικό στοιχείο από το οποίο κάποια στιγμή ξεφεύγουμε μέσα από την ανάπτυξη (Johnson, 2013). Οι προσδοκίες του ενός από τον άλλο αφορούν τόσο τα χρήματα, την τροφή και τη στέγη, όσο και την αγάπη, τη στοργή, τη συντροφικότητα και οτιδήποτε θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως πράξη φροντίδας. Είναι αυτές οι αμοιβαίες πράξεις φροντίδας που δημιουργούν ένα κοινό νόημα για τα μέλη της οικογένειας. Καθώς όμως, οι απαραίτητες πράξεις φροντίδας που θα πρέπει να πραγματώνονται μέσα σε μία οικογένεια δεν είναι ποτέ σταθερές και αλλάζουν με βάση την εξέλιξη των εξωτερικών δεδομένων, αλλά και των εξελισσόμενων προσωπικών αναγκών του κάθε μέλους, η ικανότητα του οικογενειακού συστήματος για ευέλικτη και δημιουργική προσαρμογή είναι η προϋπόθεση για να προκύπτει μία συνολική αίσθηση ασφάλειας που να επιτρέπει την ανάπτυξη των ατομικών ικανοτήτων των μελών και μέσα από αυτή τη διασφάλιση της αποτελεσματικής λειτουργίας στο παρόν και το μέλλον. Σύμφωνα με τον Constantine (1986) η ικανότητα μίας οικογένειας να εξισορροπεί τις ανάγκες της, ενώ παράλληλα καλύπτει τα συμφέροντα των μελών της την καθιστά «ισχυρό σύστημα». Σε αντίθεση, κάθε οικογένεια στην οποία κυριαρχούν οι ανάγκες κάποιων μελών εις βάρος των υπολοίπων, διαχωρίζεται ως «ανίσχυρο σύστημα», καθώς μέσα στα όρια της συχνά προκύπτουν ασταθή, άκαμπτα ή χαοτικά οικογενειακά σχήματα (ακολουθίες συμπεριφορών των μελών). Βέβαια, θα ήταν ουτοπικό να υποθέσουμε πώς υπάρχει κάπου μία οικογένεια χωρίς συγκρούσεις και θυμούς. Οι διεργασίες κάθε οικογένειας έχουν άλλοτε θετικές και άλλοτε αρνητικές επιπτώσεις (Minuchin, 1974). Η διαφορετικότητα των μελών σε επίπεδο αναγκών, στάσεων, τρόπων επικοινωνίας, αλλά και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά κάθε συστήματος συνολικά,

αναπόφευκτα οδηγούν σε προβλήματα και κόντρες. Η τέλεια οικογένεια δεν υπάρχει. Όμως σε μία οικογένεια που λειτουργεί αποτελεσματικά, οι αναταράξεις μπορούν να αποτελέσουν παράγοντες ανάπτυξης και διαφοροποίησης (Ackerman, 1966). Κάθε καινούρια κατάσταση και ακόμα περισσότερο κάθε καινούρια δύσκολη κατάσταση αποτελεί μία ευκαιρία να ανακαλύψουμε νέες πτυχές του εαυτού μας, σε επίπεδο στάσεων, ικανοτήτων και επιθυμιών και αν αξιοποιηθεί ως τέτοια οδηγεί σε εμπλουτισμό τόσο των ατομικών, όσο και των οικογενειακών δυνατοτήτων. Ωστόσο, μία οικογένεια ως σύνολο, ή κάποιο μεμονωμένο υποσύνολο μερικών ή ενός μέλους μπορεί να παρουσιάσει κάποια δυσκολία προσαρμογής (που ίσως εκδηλώνεται με κάποιο σύμπτωμα) της περιόδους όπου παρουσιάζεται κάποια κρίση ή που υπάρχει κάποιος άλλος λόγος που πυροδοτεί επίμονο άγχος. Αν η οικογένεια δεν αναδιοργανωθεί αποτελεσματικά, δεν καταφέρει να διατηρήσει σε ικανοποιητικό βαθμό τη συνοχή της, να επικοινωνήσει και να αποφασίσει από κοινού πώς να επιλύσει το πρόβλημα, τότε οι πιθανότητες για άμεση ανάρρωση μειώνονται. Συνεπώς, κάποιες φορές οι οικογένειες χρειάζεται να είναι ευέλικτες, αλλά ακόμη περισσότερο αν το απαιτούν οι καινούριες συνθήκες να κάνει θεμελιακές αλλαγές στους κανόνες, τους ρόλους και τις διεργασίες που την χαρακτηρίζουν για να επιβιώσει (Hawley& De Haan, 1996).

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

Οικονομία

Τσίγκος pment ς η λ ί σ Bα evelo D s s e Busin 80875 .: 69894 ιν κ , 3 9 0 r 05573 sulting.g Τηλ.: 21 @tscon is il s s a r .g Email: v nsulting ww.tsco w : b e W

Σε ένα περιβάλλον διαρκώς μεταβαλλόμενο οι πολίτες καλούνται να αντιμετωπίσουν ένα φορολογικό σύστημα το οποία είναι ασταθές δίχως να δίδει την παραμικρή ένδειξη στον φορολογούμενο για το τρέπει να αποφύγει και το πως πρέπει να συμπεριφερθεί ώστε να κινηθεί εντός του πλαισίου που ορίζουν οι εκάστοτε φορολογικές διατάξεις.

Φοροτεχνικός = σύμμαχος του φορολογούμενου Η ηγεσία του Υπουργείου Οικονομικών ψαλιδίζει κάθε ίχνος φοροαπαλλαγής και ταυτόχρονα αυξάνει δυσανάλογα τους φόρους. Έχουμε φθάσει το σημείο τα εισοδήματα να είναι μειωμένα κατά περισσότερο από 40% και η φορολογία έχει αυξηθεί (ιδίως σε μισθωτούς και συνταξιούχους κατά 200%). Τα παραπάνω σε συνδυασμό με το λεγόμενο «χαράτσι» στους λογαριασμούς και με την πληρωμή του Φόρου Ακίνητης

28 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

Περιουσίας (ΦΑΠ) οδηγεί σε οικονομική ασφυξία την αγορά και τους φορολογούμενους. Όσοι από αυτούς ήταν συνεπής έως πέρυσι στις φορολογικές τους υποχρεώσεις απλά δεν μπορούν να συνεχίσουν να είναι. Όσοι δήλωναν τα εισοδήματα τους κατά προσέγγιση...(κυρίως ελεύθεροι επαγγελματίες..) βλέπουν ότι πια δεν μπορούν να το κάνουν και ότι τα εισοδήματα τους έχουν περιοριστεί στο 1/10 και αδυνατούν να πληρώσουν υπεραξίες για

τις οποίες έχουν ήδη φορολογηθεί...). Το συμπέρασμα από τα παραπάνω είναι ότι η πολιτική που εφαρμόζει το υπουργείο οικονομικών στραγγαλίζει την αγορά και έχει ως άμεση συνέπεια την οικονομική εξασθένηση των αδυνάτων και των μεσαίων στρωμάτων της Ελληνικής Οικονομίας, στρωμάτων που είναι κατά κύριο λόγο οι αιμοδότες του φορολογικού συστήματος. Το συντομότερο η ηγεσία του Υπουργείου Οικονομικών καταλάβει ότι αυτή η πολιτική έχει το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα από το επιθυμητό τόσο καλύτερο για το σύνολο της Κοινωνίας. Επί του παρόντος οι φορολογούμενοι πρέπει να είναι φειδωλοί σε ότι ξοδεύουν έως ότου ξεκαθαρίσει το φορολογικό τοπίο. Και προπαντός να συμβουλεύονται τον φοροτεχνικό τους πριν από κάθε ενέργεια τους Η σχέση του φοροτεχνικού με τον φορολογούμενο πρέπει να είναι σχέση ειλικρίνειας ώστε να είναι σε θέση ο φοροτεχνικός να παράσχει την σωστή συμβουλή σε κάθε περίπτωση. Ο φοροτεχνικός είναι σύμμαχος του φορολογούμενου και ως σύμμαχο πρέπει να τον αντιμετωπίζουν.

Φορολογικά / Φοροτεχνικά θέματα Ασφαλιστικές υπηρεσίες Διαχείριση ακίνητης περιουσίας Επενδύσεις και συγχρηματοδοτούμενα έργα

Σαλαμίνος 46,ματιΕς Ασπρόπυργος Τ.Κ. 19300 δυτικες • Τεύχος 21 •

Υγεία

ΑθλητικΕς κακΩσεις του γΟνατος:

Ο ρόλος της αρθροσκοπικής χειρουργικής! Τ

Με την αύξηση των αθλητικών δραστηριοτήτων που παρατηρείται στις μέρες μας και με την έμφαση που δίνεται στην άσκηση οποιασδήποτε μορφής, οι κακώσεις και βλάβες του γόνατος έχουν αυξηθεί σημαντικά και σε όλες τις ηλικίες.

30 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

α είδη των κακώσεων ποικίλουν σημαντικά από απλά διαστρέμματα του γόνατος και μυϊκές θλάσεις έως σοβαρές σύμπλοκες ρήξεις συνδέσμων και εκτεταμένες ενδαρθρικές βλάβες. Οι σοβαρές αυτές βλάβες του γόνατος συνδεσμικές και ενδαρθρικές αν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα και σωστά μπορούν να οδηγήσουν μετέπειτα σε δευτεροπαθή οστεοαρθρίτιδα και μόνιμη δυσλειτουργία του γόνατος ή σε πιο απλές περιπτώσεις

παδέκας Αθανάσιος Χ. Μ ρθοπεδικος Χειρουργος Ο γος Τραυματιολδιοκού Τμήματος ΕΛ.ΑΣ. θοπε A Διευθυντής Ορ FELLOWSHIP, US E KL FOOT & AN www.podi.gr Τηλ: 2108985630 gmail.com thanosbadekas@

σε επαναπροσδιορισμό και αλλαγή των επαγγελματικών και αθλητικών δραστηριοτήτων του παθόντα. Τις τελευταίες δύο δεκαετίες κυρίως η διάγνωση και θεραπεία των κακώσεων του γόνατος έχει αναπτυχθεί σημαντικά, με αποτέλεσμα την ικανότητα που παρέχεται στον Ορθοπαιδικό Χειρουργό να διατηρεί την λειτουργία του γόνατος στο ακέραιο με όσο το δυνατό λιγότερες και αναίμακτες χειρουργικές παρεμβάσεις. Η χρήση της μαγνητικής τομογραφίας (MRI) ως αναίμακτης απεικονιστικής μεθόδου του γόνατος μας έδωσε την δυνατότητα να ανακαλύπτουμε συνδεσμικές και οστεοχόνδρινες και άλλες βλάβες του γόνατος που σε άλλη περίπτωση μόνο με παρεμβατικές μεθόδους στο γόνατο θα μπορούσαμε να πετύχουμε και πολλές φορές και όχι τόσο λεπτομερώς. Έτσι στις μέρες μας οι χειρουργικές μέθοδοι για διάγνωση των παθήσεων του γόνατος έχουν περιοριστεί στο

ελάχιστο και αυτές χρησιμοποιούνται μόνο στην αποκατάσταση των παθήσεων του γόνατος. Ως αναφορά την αποκατάσταση επανάσταση έχει δημιουργήσει η αρθροσκοπική χειρουργική, μία τεχνική που επιτρέπει τον ορθοπαιδικό να βλέπει μέσω μόνιτορ (τηλεόρασης) μέσα στο γόνατο χρησιμοποιώντας μία δέσμη λεπτών εύκαμπτων οπτικών ινών με πηγή ψυχρού φωτισμού και ειδικούς μεγεθυντικούς φακούς. Μία κάμερα συνδέεται με το αρθροσκόπιο και αυτή με την σειρά της συνδέεται στο μόνιτορ. Η τομή που γίνεται στο γόνατο είναι λιγότερο από ένα εκατοστό. Μία άλλη τομή ιδίου μήκους γίνεται συνήθως από την άλλη πλευρά του γόνατος μέσω της οποίας εισάγονται τα αρθροσκοπικές εργαλεία με τα οποία ο χειρουργός αποκαθιστά τις βλάβες. Δηλαδή ο χειρουργός εργάζεται στο γόνατο χειριζόμενος με το ένα χέρι την κάμερα και το άλλο τα αρθροσκοπικά χειρουργικά εργαλεία παρακολουθώντας τις κινήσεις του στην κάμερα. Χρειάζεται εκπαίδευση και εξοικείωση γιατί η τεχνική αυτή είναι τελείως διαφορετική από τις ανοικτές μεθόδους ο χειρουργός εκτελεί μικρές λεπτές κινήσεις με φορά ανάποδη από αυτή που φαίνεται στο μόνιτορ. Άλλα πλεονεκτήματα των αρθροσκοπικών τεχνικών είναι η μικρή παραμονή στο νοσοκομείο, ο ασθενής μπορεί να πάρει εξιτήριο την ίδια μέρα ή το πολύ να παραμείνει δύο ημέρες ανάλογα με την βαρύτητα της επέμβασης, οι μειωμένοι χειρουργικοί κίνδυνοι και επιπλοκές και οι πολύ πιο γρήγορη φυσική αποκατάσταση και επαναφορά στις συνήθεις καθημερινές και αθλητικές δραστηριότητες. Το γόνατο είναι μία άρθρωση που λειτουργεί στα κάτω άκρα και συνδέει το δύο μεγάλα οστά των κάτω άκρων τον μηρό και τη κνήμη λειτουργεί κάνοντας κυρίως έκταση και κάμψη του γόνατος (δίκην μεντεσέ) καθώς και στροφικές κινήσεις σε πιο περιορισμένο βαθμό. Τα οστά αυτά (μηρός και κνήμη ) καθώς και η επιγονατίδα που βρίσκεται στο πρόσθιο άνω μέρος του γόνατος στο τμήμα τους που βρίσκεται μέσα στην άρθρωση του γόνατος καλύπτονται από μία λεία γλιστερή επιφάνεια τον αρθρικό χόνδρο ο οποίος τρέφεται από το αρθρικό υγρό που βρίσκεται μέσα στην άρθρωση. Αυτός επιτρέπει το γόνατο να κάνει ομαλές κινήσεις χωρίς τριβές. Τραυματικές βλάβες του χόνδρου οδηγούν σε πόνο λόγω δυσλειτουργίας και δυσκαμψία, πολλές φορές τέτοια οστεοχόνδρινα ελεύθερα σωμάτια μπορούν να πέσουν μέσα στην άρθρωση του γόνατος και να μπλοκάρουν και μα προκαλούν επιπρόσθετες χόνδρινες φθορές στο γόνατο λειτουργώντας 

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

Υγεία

ως ξένα σώματα. Πολλές φορές οι οστεοχόνδρινες βλάβες συνδυάζονται με άλλους τραυματισμούς όπως μία ρήξη προσθίου χιαστού και θα πρέπει να ψάχνουμε για αυτές. Τα ελεύθερα οστεοχόνδρινα σωμάτια θα πρέπει να αφαιρούνται αρθροσκοπικά και βλάβες του χόνδρου να αποκαθίστανται στο μέτρο του δυνατού είτε με ειδική λείανση του χόνδρου, τρυπανισμούς, καλλιέργεια και εμφύτευση χονδροκυττάρων ή τοποθέτηση οστεοχόνδρινων αυτομοσχευμάτων ανάλογα με την βαρύτητα και τη φύση της χόνδρινης βλάβης και των συνοδών κακώσεων. Άλλα δομικά στοιχεία του γόνατος είναι οι μηνίσκοι ο έσω και ο έξω, ινοχόνδρινοι σχετικά σκληροί δακτύλιοι (δίκην

32 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

μισοφέγγαρου) που βρίσκονται μεταξύ μηρού και κνήμης βοηθούν στην απόσβεση κραδασμών και κάθετων φορτίσεων δρώντα σαν αμορτισέρ και ομαλοποιούν επίσης τις στροφικές κινήσεις του γόνατος. Η αντιμετώπιση των μηνισκικών βλαβών γίνεται επίσης αρθροσκοπικά με διάφορες χειρουργικές τεχνικές ανάλογα με το είδος της βλάβης και τις σύνοδες κακώσεις. Το περιφερικό (έξω) τμήμα των μηνίσκων αγγειώνεται όποτε στις βλάβες της περιφερικής περιοχής έχει θέση και η συρραφή του μηνίσκου με ειδικές τεχνικές σε περιπτώσεις ολικής αφαίρεσης μηνίσκου που γίνεται πια σπανιότατα, χρησιμοποιείται κυρίως η μερική αρθροσκοπική μηνισκεκτομή, η μεταμόσχευση μηνίσκου

βρίσκεται σε πειραματικό στάδιο. Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δίνεται στις αντικατοπτρικές χόνδρινες βλάβες από ρήξεις μηνίσκων συνήθως χρόνιες που θα πρέπει ταυτόχρονα να αντιμετωπίζονται. Στα λειτουργικά στοιχεία του γόνατος που παθαίνουν βλάβες θα πρέπει να αναφέρουμε επίσης τους συνδέσμους, τους δύο πλάγιους έσω και έξω που προσφέρουν πλαγιοπλάγια σταθερότητα, ιδιαίτερη λειτουργικότητα έχει ο έσω πλάγιος σύνδεσμος που ή έσω μοίρα του συνέχεται με τον έσω μηνίσκο. Την προσθοπίσθια σταθερότητα του γόνατος προσφέρουν ο πρόσθιος και οπίσθιος χιαστός σύνδεσμος λειτουργούν επίσης κυρίως ο πρόσθιος χιαστός και προσφέρουν σταθερότητα και ομαλότητα στην στροφική κίνηση του γόνατος μαζί με τους μηνίσκους και τον έσω πλάγιο σύνδεσμο. Η ρήξη του προσθίου χιαστού συνδέσμου είναι από τις πιο σοβαρές τραυματικές βλάβες του γόνατος και πολύ συχνά συνοδεύεται από βλάβη του έσω μηνίσκου και του έσω πλάγιου συνδέσμου (ατυχής τριάς). Έλλειψη του προσθίου χιαστού συνδέσμου οδηγεί σε αστάθεια του γόνατος, το γόνατο έχει ανώμαλη κινητικότητα και αυτό οδηγεί μακροπρόθεσμα χόνδρινες βλάβες λόγω των υπεξαρθρημάτων (μπαίνει και βγαίνει το γόνατο) και δευτερογενή μετατραυματική αρθρίτιδα του γόνατος σε πρώιμη ηλικία. Η αποκατάσταση του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου και των συνοδών βλαβών του γόνατος θα πρέπει να γίνεται στις μέρες μας αρθροσκοπικα χωρίς δηλαδή να ανοικτή χειρουργική παρέμβαση μέσα στην άρθρωση του γόνατος, διότι και λιγότερες ανατομικές βλάβες έχουμε και ταχύτερη ανάρρωση και αποκατάσταση. Στην συνδεσμοπλαστική του προσθίου χιαστού χρησιμοποιούνται διάφορες τεχνικές που η κάθε μία έχει την δική της φιλοσοφία κυρίως χρησιμοποιείται είτε αυτομόσχευμα από τον ίδιο τον ασθενή (συνήθως χρησιμοποιούμε είτε τον επιγονατιδικό τένοντα ταινία πάχους το 1/3 αυτού με οστικό μπλοκ εκατέρωθεν ή δέσμη ημιτενοντώδους και ισχνού τένοντα ειδικά διαμορφωμένη) είτε βιολογικό ή τεχνητό μόσχευμα. Επίσης ποικίλουν οι τεχνικές σταθεροποίησης του μοσχεύματος (βίδες τριβής απορροφήσιμες ή μη, ειδικές καρφίδες, bollard μία μορφή ούπα δηλαδή). Εμβιομηχανικές μελέτες συνεχίζουν να γίνονται και οι τεχνικές να εξελίσσονται. Οι αθλητικές παθήσεις του γόνατος είναι πάμπολλες και δυστυχώς δεν μπορούμε να αναφερθούμε σε όλες, επιγραμματικά επίσης θα πρέπει να σημειώσουμε παθήσεις της επιγονατίδας όπως εξαρθρήματα και υπεξαρθρηματα αυτής, βλάβες ή μονομερής χαλαρότητα των καθεκτικών συνδέσμων της επιγονατίδας που την σταθεροποιούν και βοηθούν στην ομαλή της πορεία κατά την κάμψη του γόνατος μέσα στην μεσοκονδύλιο εντομή του μηρού.. Η χονδροπάθεια της επιγονατίδας και η επιγονατιδομηριαία ευαισθησία μαζί με την τενοντίτιδα του τένοντα του τετρακέφαλου είναι από τις συχνές παθήσεις που οδηγούν σ σύνδρομα προσθίου πόνου του γόνατος. Η θεραπεία είναι κυρίως συντηρητική αλλά και αρθροσκοπική σε περίπτωση που οι συντηρητικές τεχνικές αποτύχουν. Στις παθήσεις του γόνατος δεν θα πρέπει να ξεχνάμε τον ρόλο που παίζει το μυϊκό σύστημα που περιβάλλει το γόνατο και ως

αναφορά την πρόληψη κακώσεων αλλά και ως αναφορά την αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση στο γόνατο αλλά και σαν θεραπευτική αγωγή αντί φάρμακων εγχύσεων αλλά και σε συνδυασμό με αυτές. Πάρα πολλά προβλήματα στην περιοχή του γόνατος μπορούν να λυθούν με την επιμελή μυϊκή ενδυνάμωση συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων που υπολείπονται και οδηγούν σε μυϊκές ατροφίες και ανισορροπίες μεταξύ των ανταγωνιστών μυών με αποτέλεσμα αίσθημα αστάθειας, επιγονατιδομηριαία ευαισθησία, κλπ. Ο τετρακέφαλος και οι οπίσθιοι μηριαίοι είναι δύο ανταγωνιστικές μυϊκές ομάδες με ιδιαίτερη σημασία για το γόνατο. Εδώ θα πρέπει να τονίσουμε την τεράστια σημασία στην πρόληψη, θεραπεία και αποκατάσταση των αθλητικών κακώσεων του γόνατος της φυσιοθεραπείας και κινησιοθεραπείας. Είτε εφαρμόσουμε συντηρητική θεραπεία είτε χειρουργική η φυσιοθεραπεία και οι ασκήσεις είναι αναπόσπαστο κομμάτι της αποκατάστασης και μπορεί να αναδείξει είτε να θέσει σε κίνδυνο το θεραπευτικό αποτέλεσμα. Συνοπτικά οι κακώσεις και παθήσεις του γόνατος αποτελούν τις πιο συχνές αθλητικές βλάβες. Οι καινούριες απεικονιστικές τεχνικές επιτρέπουν την γρήγορη και ακριβή διάγνωση και η αρθροσκοπική χειρουργική τεχνική μπορεί να δώσει θεραπεία σχεδόν στις περισσότερες περιπτώσεις με αποτέλεσμα με γρήγορη αποκατάσταση και επάνοδο στις συνήθεις δραστηριότητες.

ΕΙΣΑΓΩΓΕΣ • ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ ΦΩΤΙΣΤΙΚΩΝ

Bathrelos Panagiotis Θηβών 187, Περιστέρι, τηλ.: 210 5745550 e-mail: lightandstyle@gmail.com

http://lightandstyle.gr

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

Συνέντευξη



34 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

ς η λ ί σ α Β ς ο γ ό λ ο ι Παλα

Συνέντευξη: Αδάμ Αλεξόπουλος Φωτογραφίες: Δημήτρης Παπαδόπουλος Διόρθωση: Αλεξάνδρα Νικοπούλου

Τον γνωρίσαμε πριν από περίπου 15 χρόνια όταν συμμετείχε «τυχαία» σε μία σειρά σταθμό για την Ελληνική τηλεόραση, τους «Δύο Ξένους» πλάι σε κορυφαίους ηθοποιούς πριν καν μπει σε σχολή υποκριτικής. Από τότε θα πει κανείς, ότι έβαλε στοίχημα σε κάθε του συνεργασία να κερδίζει τις εντυπώσεις. Κλείσε τα μάτια, Φιλί ζωής, Εραστής δυτικών προαστίων, Αστυνόμος Μπέκας είναι μερικές από αυτές. Συναντηθήκαμε στο χώρο του Ελληνικού Κόσμου, όπου έκανε πρόβες για μία παράσταση που θα αφήσει εποχή, το «Ξημερώνει Κυριακή» όχι μόνο για τα 24 τραγούδια που θα ακουστούν αλλά και για τον τεράστιο θίασο που απαρτίζουν σημαντικοί καλλιτέχνες της μουσικής και του θεάτρου.

Πως ήταν τα παιδικά σου χρόνια; Είχα πολύ ευτυχισμένα παιδικά χρόνια. Κατάγομαι από το Κολίρι ένα χωριό της Ηλείας. Εκεί πήγα σχολείο. Υπήρχε ανεμελιά, αθωότητα, αγάπη πράγματα που δυστυχώς έχουν εκλείψει στις μέρες μας. Σαν παιδί όμως, ήμουν πολύ άτακτο γι’ αυτό και υπήρχαν και οι τιμωρίες. Διάβασα σε μία συνέντευξή σου ότι ο πατέρας σου ήταν κρεοπώλης και πως εσύ βοηθούσες σε όλες τις δουλειές. Πως και δεν ακολούθησες τη δουλειά του πατέρα σου και ήρθες στην Αθήνα να σπουδάσεις στη Νοσηλευτική; Δεν θα μπορούσα να κάνω τη δουλειά του πατέρα μου, δεν ήταν αυτός ο επαγγελματικός προσανατολισμός μου. Εγώ, ήθελα να ασχοληθώ με πράγματα που να έχουν άμεση σχέση με το άνθρωπο. Αρχικά, για ιατρική πήγαινα όμως στη συνέχεια  ακολούθησα τη νοσηλευτική.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

Συνέντευξη

“

Ο χώρος της υποκριτικής στην Ελλάδα το προηγούμενο διάστημα σου έδινε απλόχερα χρήματα και μπορούσες να ζήσεις άνετα. Πλέον όμως, φτάσαμε στο άλλο άκρο.

”

ίδιους. Να πάμε ένα βήμα παρακάτω με οδηγό τις αρχ ές που μας δίδαξαν δίχως να βλάψουμε κανέναν. Στήριζ αν τις επιλογές μας όποιες και αν ήταν αυτές με γνώ μονα την πρόοδο και τη δημιουργί α.

Σκέφτηκες ποτέ έχοντας τόσες προτάσεις και δου λειές να θυσιάσεις την άλλη; Είχε περάσει από το μυαλό μου, αλλά ευτυχώς δεν το έκανα πράξη. Ο χώρος της υποκρ ιτικής στην Ελλάδα το προ ηγούμενο διάστημα σου έδινε απλόχ ερα χρήματα και μπορούσε ς να ζήσεις άνετα. Πλέον όμως , φτάσαμε στο άλλο άκρο που δεν ξέρεις αν θα πληρωθείς από τη δουλειά που κάνεις οπότε μόνο και μόνο για αυτή την ανασφάλεια καλό είναι να έχεις και κάτι άλλο σίγουρο. Πέρα όμως, από το οικονομικό σκέλος ένας ακόμα λόγος που δεν άφ ησα τη δουλειά μου ως νοσ ηλευτής είναι γιατί με βοηθούσε και με βοηθά σαν άνθρω πο να έχω μια ισορροπία.

Έφτασες 28 χρονών και δούλευες ως νοσηλευτή ς φαντάζομαι αρκετά χρόνια, η υποκριτ ική τέχνη πως μπήκε στη ζωή σου; Δεν είχε περάσει ποτέ απ ό το μυαλό μου να γίνω ηθ οπ οιός. Προέκυψε μετά από πρό ταση του Αλέξανδρου Ρή γα να συμμετέχω σε ένα νέο σή ριαλ τότε, τους «Δύο ξέν ους». Του ζήτησα χρόνο το σκεφτώ και μέχρι τη μέρα που μα ζευτήκαμε όλοι οι συντελεστές μαζί δεν του είχα απαντήσει. Ήμ ουν ένας άνθρωπος που δεν είχε ιδέα από θέατρο, δεν είχ α παρακολουθήσει ούτε ένα μάθημα. Τι σε έκανε να απαντήσεις θετικά; Ο τρόπος που το χειρίστηκ ε ο Ρήγας. Ήρθε και με ρώ τησε τι αποφάσισα χωρίς να μο υ δώσει περιθώριο να το σκε φτώ παραπάνω. Η περνάς την πόρτα ή κάνεις πίσω. Έτσ ι και δέχτηκα. Οι γονείς σου, άνθρωπο ι που ζούσαν σε ένα χω ριό, πως αντιμετώπισαν τις επαγγε λματικές σου επιλογές; Οι γονείς μου παρόλο πο υ ζούσαν σε ένα χωριό, υπ ήρξαν άνθρωποι της προόδου και της δημιουργίας. Μας έδω σαν τις ευκαιρίες να εξελιχθούμ ε και να γίνουμε καλύτεροι από τους

Δεν είναι δύσκολο να συ νδυάζεις δύο τόσο διαφο ρετικά επαγγέλματα; Κάποιος που το βλέπει απ ’ έξω μπορεί να το θεωρήσ ει ακατόρθωτο. Δεν θα σου πω ότι δεν είναι κουραστικ ό αλλά αν αγαπάς ότι κάνεις τότε όλα γίνονται πιο εύκολα. Ακόμ α και μία δουλειά να κάνεις αν δεν την αγαπάς δύσκολα θα τα βγάλεις πέρα. Η πρώτη σου επαφή με το χώρο ήταν στη συμμετο χή σου στους «Δύο ξένους», πω ς είναι για έναν πρωτοεμ φανιζόμενο ηθοποιό να δουλεύει πλά ι σε «θηρία»; Είναι κάτι το μοναδικό. Τη μία μέρα να θαυμάζεις απ ό την τηλεόρασή σου αυτούς του ς ανθρώπους, τα προγρά μματα που συμμετείχαν και την επό μενη να είσαι μέλος τους. Για εμένα ήταν κάτι πρωτόγνωρο και όπως, σου είπα στην αρχ ή ήμουν διστακτικός. Υπήρξαν στιγμές που να ξεφύγεις από τα «πλαίσια » εξαιτίας της ξαφνικής δημοσιότητ ας; Στην αρχή πήγα να ξεφύγω λόγω της ξαφνικής δημοσι ότητας αλλά και της τεράστιας επι τυχίας που είχε η σειρά, ευτυχώς όμως, με κράτησε η οικογέ νειά μου και οι φίλοι μου. Νομίζω πως όλοι οι ηθοπ οιοί το παθαίνουν αυτό, δεν είναι φυσιολογικό να σε γνωρίζ ει κόσμος που εσύ δεν ξέρ εις ούτε το όνομά του.



36 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

“

Στην αρχή πήγα να ξεφύγω λόγω της ξαφνικής δημοσιότητας αλλά και της τεράστιας επιτυχίας που είχε η σειρά, ευτυχώς όμως, με κράτησε η οικογένειά μου και οι φίλοι μου.

”

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

Συνέντευξη

“

Η μητέρα μου υπήρξε σπουδαία γυναίκα με ισχυρή προσωπικότητα γι’ αυτό και το κενό που άφησε θα παραμείνει κενό.

38 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

”

“

Από τη στιγμή, που ξεκίνησα να εργάζομαι σαν ηθοποιός είχα πει στον εαυτό μου ότι θέλω να κάνω πράγματα κάθε φορά διαφορετικά.

”

ος που η τύχη ήταν με το μέρ Είσαι από τους ηθοποιούς νες έκα υ πο συνεργασίες τους και οι περισσότερες εις γι’ αυτό; ώθ νοι ς έγιναν επιτυχίες, πω ενος για την αγάπη που ούμ χαρ ς, Νοιώθω πολύ τυχερό ς αλλά εχίσει να δείχνει ο κόσμο έδειξε και ελπίζω να συν να. Η έκα υ πο για τις επιλογές ταυτόχρονα, δικαιωμένος κολη. δύσ λύ πο και ν διαφορετική κάθε μία συνεργασία ήτα

σου α σου ποια συνεργασία Από την μέχρι τώρα πορεί ξεχωρίζεις; υ την κάνουν σε κάθε Είναι μία ερώτηση που μο μαι , που ξεκίνησα να εργάζο συνέντευξη. Από τη στιγμή ω κάν να ω θέλ ν εαυτό μου ότι σαν ηθοποιός είχα πει στο τέ πο ελα ήθ φορετικά. Δεν πράγματα κάθε φορά δια ό και είναι αδύνατο να σου αυτ Γι’ να μείνω στάσιμος. μα να ε μία είναι για μένα ένα βή ξεχωρίσω μία-δύο. Η κάθ προχωρήσω παρακάτω. υ γασία που είχαμε μαζί μο Σε μία πρόσφατη συνερ να θες υ, σο ας εια της μητέρ μίλησες και για την απώλ πούμε κάτι γι’ αυτό; ή η, πόσο μάλλον όταν αυτ Κάθε απώλεια είναι δύσκολ αία ουδ σπ ε ήρξ υπ υ . Η μητέρα μο χτυπά την οικογένειά σου ό κεν το και ό πικότητα γι’ αυτ γυναίκα με ισχυρή προσω κενό. Δε μεταφέρονται τα ει είν που άφησε θα παραμ ορο» όταν είναι νωπά. Το «παρήγ συναισθήματα ιδιαίτερα ια ...γ μή δρο δια y μια one wa είναι ότι αναφερόμαστε σε όλους μας! μαθαίνω εόραση ποια είναι; Ενώ, Η σχέση σου με την τηλ και για ά αλλ ί» ησ ς και για το «Ν ότι σου έγιναν προτάσει αρνήθηκες. το «Dancing on ice» εσύ αση δεν είναι εχθρική, εόρ τηλ Η σχέση μου με την νε με ανέδειξε. Όταν μου έγι άλλωστε αυτή είναι που που ος ρόλ ο ί» ησ μετέχω στο «Ν εμένα η πρόταση να συμ ν όσο ρα, Τώ . ηκα ήθ αυτό και αρν ήθελα είχε ήδη δοθεί γι’ να έκα εγώ ο ίοδ περ », εκείνη την αφορά το «Dancing on ice ος. να πάρω μέρ θέατρο και ήταν αδύνατο θα συμμετέχεις στην Από τις 26 Φεβρουαρίου πεις Κυριακή» θέλεις να μας παράσταση «Ξημερώνει ; παράσταση μερικά λόγια για αυτή την ργιο που έγραψαν οι νού και ο έργ Πρόκειται για ένα ν ουρδάκου που αφορά στη Π. Μπρατάκος και Μ. Μπ

ίες, τα του σήμερα με τις δυσκολ Ελλάδα πρωταγωνίστρια ές, χαρ τις και , τις λύπες ,αλλά προβλήματα, τις εντάσεις υρό ισχ ένα Με νες για το αύριο. τις ελπίδες και τους αγώ α στο δημιουργίες αντοχής μέσ τις ό απ πυρήνα που ξεκινά ισχυρό πιο μα ακό πουλου και με χρόνο των Πλέσσα-Παπαδό ούς ντικ μα ση ες ι δυο καλλιτέχν απόηχο που περιλαμβάνε που η και ο Δημήτρης Μπάσης ιώτ υμ όπως είναι η Ρένα Κο τις ες ορί ιστ τις υν ς θα ταξιδέψο με τις υπέροχες φωνές του ένο ισμ ιορ περ εις θα είναι για παραστάσεις. Οι παραστάσ Ελληνισμού νος ίζο Με αριθμό στο Ίδρυμα ές για ς θα θεωρήσει πως οι τιμ Ο κόσμος σε καιρό κρίση ές. τικ ρευ αγο γή θα είναι απ μια τόσο μεγάλη παραγω ς ύει κάτι τέτοιο διότι αφενό ισχ δεν η Σε καμία περίπτωσ ές ωγ ραγ πα ουν ριμένα όσοι κάν το θέατρο και πιο συγκεκ άλη μεγ η και τις τιμές, εξού έχουν κατεβάσει αρκετά ρίζω αλλά και γιατί από ότι γνω , τρα προσέλευση στα θέα ζώνες ρες φο διά ταση υπάρχουν στην συγκεκριμένη παράσ που ές τιμ ρες φο ιστοιχούν σε διά που με τη σειρά τους αντ 35. τα και ρι και φτάνουν μέχ ξεκινούν από τα 10 ευρώ Περισσότερα b: vpaleologos.com Vassilis Paleologos, we

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

Απόκριες Από την Ελένη Δ.Μουρκογιάννη Msc Μοριακής και εφαρμοσμένης φυσιολογίας Ιατρικής Αθηνών. Υποψήφια διδάκτωρ Ιατρικής Αθηνών

Τα έθιμα της Ελληνικής Αποκριάς Ο Σπάνια θα συναντήσεις Φλεβάρη χωρίς την Αποκριά, αυτό βέβαια εξαρτάται από το ποτέ θα πέσει το Πάσχα. Είναι το τριώδιο που λέμε, τρεις χαρούμενες εβδομάδες πριν από το πένθος και τη θλίψη της Μεγάλης Σαρακοστής που κρατάει εφτά ολόκληρες εβδομάδες.

40 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

ι ρίζες των εθίμων της αποκριάς και της καθαράς Δευτέρας εντοπίζονται στην αρχαιότητα, στις λατρευτικές γιορτές προς τιμήν του θεού Διονύσου και αργότερα στα Σατουρνάλια ή τα Λουπερκάλια των Ρωμαίων. Συνοδευμένα από ευθυμία και σκωπτική διάθεση, με έντονους συμβολισμούς για τη γονιμότητα και την εκδίωξη των κακών πνευμάτων, τα έθιμα που σηματοδοτούν την έναρξη της εξαγνιστικής περιόδου της Σαρακοστής. Όπως σε κάθε δημιούργημα του λαού ο αριθμός παίζει ένα σημαντικό ρολό, έτσι και η τρίτη εβδομάδα της Αποκριάς είναι η πιο ξεφαντώστρα. Θες τα γλέντια των δυο προηγουμένων εβδομάδων, που τους έχουν κουρδίσει για τα καλά, θες η αγωνία τους πως μια εβδομάδα απομένει για τη Σαρακοστή, οι άνθρωποι

νιώθουν τη διάθεση να ξεσπάσουν ακόμη πιο έντονα. Είναι λίγο πριν το τέλος…. Έτσι η τελευταία Κυριακή, της Τυρινής, είναι η “ Τρανή Αποκριά ”. Οι άνθρωποι πιο έξαλλοι, τα αστεία πιο τολμηρά, τα λογοπαίγνια πιο τσουχτερά. Οι μασκαράδες χορεύουν, τραγουδούν και τριγυρνούν στους δρόμους όλη μέρα με άφθονο φαγοπότι. • Οι ΦανοΙ, ΚοζΑνη Ο φανός ανάβει στην Κοζάνη την “Τρανή Απουκρά”, όπως λένε τη μεγάλη Αποκριά οι Κοζανίτες. Στο σταυροδρόμι κάθε Κοζανίτικης γειτονιάς στήνεται ένας βωμός με μια μικρή φωτιά. Γύρω από τους φανούς και υπό τους ήχους των χάλκινων πνευστών οι Κοζανίτες χορεύουν και τραγουδούν τα “ξιανέντραπα” αλλά και τραγούδια κλέφτικα, της αγάπης και της ξενιτιάς. • Οι ΤζαμΑλες, ΙωΑννινα Την τελευταία Κυριακή της αποκριάς οι πολιτιστικοί σύλλογοι των Ιωαννίνων ανάβουν τις “Τζαμάλες”, μεγάλες φωτιές, γύρω από τις οποίες χορεύουν οι μεταμφιεσμένοι σε διπλές και τριπλές σειρές. Ο κόσμος συμμετέχει στο χορό και το γλέντι “ανάβει”, ενώ προσφέρονται σε όλους πλούσια και εκλεκτά εδέσματα.

λοφίο από κορδέλες, στη μέση τους φορούν και αυτοί κουδούνια για να διώξουν με τον ήχο τους τους δαίμονες. • Ο ΧορΟς του Κυρ ΒοριΑ, ΣΙφνος Στον Αρτεμώνα, την τελευταία Κυριακή της Αποκριάς αναβιώνει το έθιμο του “χορού του κυρ Βοριά”, ο οποίος γινόταν για να εξευμενίζεται ο άνεμος. Το έθιμο αυτό υπάρχει από τα προχριστιανικά χρόνια και έχει ενσωματωθεί στη χριστιανική παράδοση. Ο χορός αυτός λάμβανε χώρα στο προαύλιο της εκκλησίας της Παναγιάς της Κόγχης και πρώτος έσερνε το χορό ο παπάς, ενώ ακολουθούσαν οι υπόλοιποι μασκαρεμένοι. • ΒλΑχικος γΑμος, ΘΗβα Αναβιώνει από το 1830 και οι ρίζες του χάνονται στα βάθη του χρόνου. Με πολλά διονυσιακά στοιχεία, ο βλάχικος γάμος ξαναζωντανεύει στην πατρίδα του Διονύσου, την Κυριακή της Τυρινής και την Καθαρά Δευτέρα. Η πολύχρωμη γαμήλια πομπή, η μουσική που τη συνοδεύει με τις πίπιζες και τα νταούλια, προσφέρουν ένα εξαιρετικό ζωντανό, εντυπωσιακό και διασκεδαστικό θέαμα.

• Το Αλογο, ΜαλεσΙνα, ΦθιΩτιδος Στο χωριό της Μαλεσίνας οι κάτοικοι έπαιρναν τα οστά από την κεφαλή ενός νεκρού αλόγου. Την τελευταία Κυριακή της Αποκριάς δυο γεροντότεροι άνδρες φορούσανε ένα χοντρό κομμάτι ύφασμα και στα χεριά κρατούσανε την κεφαλή του αλόγου, κουνώντας με τα χέρια τους την άνω και κάτω γνάθο. • Τα ΚΕδρα, ΛιτΟχωρο ΠιερΙας Στο Λιτόχωρο Πιερίας το άναμμα της φωτιάς στόχο έχει τον εξαγνισμό της κακοτυχίας. Κάθε γειτονιά στο Λιτόχωρο στήνει τη δική της φωτιά. Έχει προηγηθεί ένα διάστημα προετοιμασίας και συλλογής των κέδρων, αλλά και της συστηματικής φύλαξη τους, γιατί και εδώ το κλέψιμο είναι μέσα στο παιχνίδι. Οι φωτιές ανάβουν το βράδυ της τελευταίας Κυριακής της Αποκριάς για να διώξουν όλα τα κακά πνεύματα, αλλά και να αποχαιρετίσουν την Αποκριά. Γύρω από τις φωτιές, οι κάτοικοι τραγουδούν τα δικά τους παραδοσιακά τραγούδια, τα οποία έχουνε τολμηρό χαρακτήρα και σκορπούν πολύ γέλιο σε όσους τα ακούν ή τα τραγουδούν. • Οι ΚουδουνοφΟροι ΤρΑγοι, ΣοχΟς Ένα έθιμο με πλούσια Διονυσιακά κατάλοιπα πραγματοποιείται αυτές τις μέρες στο Σοχό. Είναι το “Κουδουνοφόρο Καρναβάλι”, που στην τοπική διάλεκτο είναι γνωστό σαν “Μεριού”. Ομάδες μεταμφιεσμένων που φορούν μαύρες γιδοπροβιές και είναι ζωσμένοι με ογκώδη σιδερένια κουδούνια, παρουσιάζονται από παντού, χορεύουν και τραγουδούν σε κάθε γωνιά του ορεινού χωριού της Θεσσαλονίκης Τις τελευταίες μέρες τις αποκριάς, στους δρόμους της πόλης κυκλοφορούν επίσης οι “αράπιες”. Αυτοί ξεχωρίζουν από την εντυπωσιακή τους προσωπίδα, μια μάσκα που καλύπτει όλο το πρόσωπο και καταλήγει σ’ ένα ψηλό

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

Σαρακοστιανές συνταγές Από τον Γιώργο Λέκκα, Executive Chef lekkas-giorgos.blogspot.com

Μερίδες: 5 Χρόνος Προετοιμασίας: 20 λεπτά Χρόνος Ψησίματος: 1 ώρα & 10 λεπτά

Υλικά

• 1 κιλό σ ουπιές κα θαρισμένε σε κύβους ς και κομμ ένες • 6 πατάτε ς κομμένε ς σε κύβο • 5 00ml ζ υς ωμό λαχα νικών • 1 φλ. λε υκό κρασί • 1 καυτερ ή πιπεριά ψιλοκομμ • 5 κίτρινε ένη ς πιπεριές κομμένες • 5 Κόκκιν σε κύβους ες Πιπεριέ ς κομμένε • 2 00 γρ. π ς σε κύβο ολτό ντομά υς τας • 200 γρ ν τομάτα φρ έ σκια κομμ • 1 μάτσο ένη κυβάκ Μαϊντανός ια ψιλοκομμ • 2 κ.σ φρ ένο έσκο δεντρ ο λίβανο ψιλ • 1 κ.σ φρ οκομμένο έσκο θυμά ρι ψιλοκομ • 1 ½ φλ. μένο ελαιόλαδο • Αλάτι, φ ρεσκοτριμ μένο πιπέ ρι

Σουπιές με πιπεριές και κρασί Διαδικασια Σε μια κατσαρόλα ρίξτε 4 κουταλιές σούπας λάδι, προσθέστε τις πατάτες και αφήστε για 6΄ μέχρι να ροδίσουν. Προσθέστε το θυμάρι, το δεντρολίβανο, της πιπεριές και αφήστε για 4΄ λεπτά, ανακατεύοντας συχνά. Προσθέστε τις σουπιές και αφήστε σε μέτρια φωτιά, μέχρι το υγρό να απορροφηθεί που θα βγάλουν οι σουπιές. μαλάκια. Ρίξτε το κρασί, και αφήστε να εξατμιστεί, προσθέστε τις ψιλοκομμένες ντομάτες, το πολτό ντομάτας και το ζωμό. Συνεχίστε το μαγείρεμα για 40 λεπτά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα. Τέλος προσθέστε το αλάτι, το πιπέρι και κατεβάστε την κατσαρόλα από τη φωτιά. Πασπαλίστε με το ψιλοκομμένο μαϊντανό και σερβίρετε.

42 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

Ριζότο με μύδια Διαδικασια Για τα μύδια: Ξεπλένετε τα μύδια. Σε ένα τηγάνι ζεσταίνετε το λάδι σε μέτρια φωτιά, προσθέστε το κρεμμύδι, το πράσο, της πιπεριές, το σκόρδο. Αφήστε για 5΄ να μαλακώσουν. Προσθέστε το λευκό κρασί, το κονιάκ, τα μύδια. Δυναμώστε τη φωτιά μέχρι να ανοίξουν τα μύδια. Στη συνέχεια τα σουρώνετε και κρατάτε τους χυμούς από το τηγάνι. Αφαιρείτε το κέλυφος από τα μύδια. όσα μύδια έχουν παραμείνει κλειστά, πετάξετε τα. Για το ριζότο: Ζεσταίνετε το λάδι και σοτάρετε ελαφρώς τα κρεμμύδια και το σκόρδο για 5 λεπτά. Προσθέτετε το ρύζι και ανακατεύετε σε πολύ χαμηλή φωτιά. Στο μεταξύ ζεσταίνετε το ζωμό λαχανικών. Προσθέστε του χυμούς που έχετε κρατήσει από τα μύδια και ζωμό, μέχρι να καλυφθεί το ρύζι. Βράστε το ρύζι μέχρι να απορροφήσει όλα τα υγρά και έπειτα προσθέτετε αλατοπίπερο και ζωμό με το κουτάλι. Προσθέστε σταδιακά το ζωμό μέχρι να μαλακώσει το ρύζι. Ρίξτε τα καθαρισμένα μύδια. Πασπαλίστε με άνηθο και ανακατέψτε. Τέλος σερβίρετε και διακοσμήστε με κέλυφος από τα μύδια.

Υλικά

φος το κέλυ ε μ ια ό μύδ • 1 κιλ άδι αλάκι λ κομμένο 1 κουτ μένο ιλο ψ τροκομ ες μύδι ν μ ο ε χ ρ , κ ο 1 έν ρδ οκομμ ίδα σκό ινες ψιλ ομμένες 1 σκελ κ κ ό κ κ ιές ες ψιλο 2 πιπερ πράσιν ο ς ιέ ρ ε 2 πιπ κομμέν ί ο ψιλο κρασ 1 πράσ ι λευκό κ ά ρ η τ 1 πο ονιάκ ½ φλ. κ ριζότο λαδο Για το ιά ελαιό ομμένα λ α τ υ ο 1κ ένο ψιλοκ οκομμ μύδια δο ψιλ ρ ό 2 κρεμ κ σ ελίδες 1-2 σκ . ρύζι ών 350 γρ λαχανικ νο ό μ ω ζ μέ 1 λίτρο ιλοκομ νηθο ψ ά .σ κ 3 ιπέρι αλάτι, π

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

Σαρακοστιανές συνταγές

πτά

ε 3 15 λ ες: ίας: δ ί σ α ρ μ Με ετοι Προ ς ο ν Χρό

Υλικά

ε καρέ μένη σ μ ο κ η κκιν ε καρέ εριά κό η κομμένη σ έ ιπ π 1 • σε καρ ριν εριά κίτ κύθι κομμένο ε καρέ ιπ π 1 • σ λο ομμένη άλο κο • 1 μεγ η μελιτζάνα κ νο σε καρέ άλ μέ • 1 μεγ ύδι ξερό κομ μ μ ε • 1 κρ αδο ελαιόλ .σ κ 2 • μικο μπαλσά • 2 κ.σ ς ασμένε έση ι • Αλάτ μμ. πένες βρ νμ η τ σ ρα ένα μ μ ο μεζάνα κ • 300 γ τάκια ς ή παρ α α μ τ ο έ τ φ ν • 10 βάκια σαγ κυ μένο ή • 1 φλ.τ ιλοκομ ψ ς ε ο κ ίδ σ ο έ φλ ό φρ βασιλικ • 1 κ.σ ο αμέν αποξηρ

44 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

Πένες σαλάτα με ψητά λαχανικά Διαδικασια Σε μια λαμαρίνα βάζουμε τα καρέ λαχανικών, πιπεριές, κολοκύθι, μελιτζάνα, κρεμμύδι. Τα ραντίζουμε με το ελαιόλαδο, το μπαλσάμικο, και τ’ αλατίζουμε. Τα ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 για 15 να μαραθούν. Τα αφήνουμε να κρυώσουν καλά. Βράζουμε τις πένες για 10 σε αλατισμένο νερό. Τις ξεπλένουμε με κρύο νερό και τις στραγγίζουμε καλά. Τις βάζουμε σε σαλατιέρα. Προσθέτουμε τα ψημένα λαχανικά, τα ντοματάκια, καθώς και ότι υγρό υπάρχει στο ταψί. Ρίχνουμε την φέτα. Πασπαλίζουμε με τον βασιλικό. Ανακατεύουμε καλά και σερβίρουμε.

Νηστίσιμα σοκολατάκια Διαδικασια Σε ένα τετράγωνο πυρέξ 20 εκ. στρώστε μια λαδόκολλα. Σε μπέν μαρί λιώστε την σοκολάτα σε χαμηλή θερμοκρασία. Κατεβάστε την σοκολάτα από την φωτιά. Ρίξτε το ταχίνι, το μέλι, την κανέλα, το μοσχοκάρυδο, το ξύσμα, το κονιάκ. Ανακατέψτε με μια σπάτουλα σιλικόνης γρήγορα μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέστε τα αμύγδαλα, της σταφίδες και ανακατέψτε να ενσωματωθούν. Αδειάστε το μείγμα στο πυρέξ και στρώστε την επιφάνεια με την ανάποδη ενός κουταλιού. Αφήστε να κρυώσει για 4 ώρες. Κόψτε σε τετράγωνα. Πασπαλίστε με κακάο και σερβίρετε.

Μερίδες: 20

Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά

Υλικά

• 3 00 γρα μμ. κουβ ερτούρα περιεκτικ 60% ότητα κα κάο ψιλο • 240 γρα κομμένη μμ. ταχίν ι • 120 γρα μμ. μέλι • 1/2 κου ταλάκι το υ γλυκού • 1 πρέζα κανέλα μο • 80 γραμ σχοκάρυδο μ. αμύγδ αλα καβο • 60 γραμ υρδισμέν μ. Σταφίδ α ες ξανθέ • ξύσμα ς πορτοκάλ ι • 2 κ.σ κ ονιάκ • 2 κ.σ κ ακάο για το πασπά λισμα

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

Ψυχαγωγία

κινηματογράφος

Από τον Αδάμ Αλεξόπουλο

Dallas Buyers Club του Ζαν-Μαρκ Βαλέ

Ξημερώνει Κυριακή

θέατρο

46 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

τις 26 Φεβρουαρίου ξεκινά στο «ΘΕΑΤΡΟΝ» του Κέντρου Πολιτισμού «Ελληνικός Κόσμος» το μιούζικαλ «ΞΗΜΕΡΩΝΕΙ ΚΥΡΙΑΚΗ» με τα χιλιοτραγουδισμένα τραγούδια των Πλέσσα-Παπαδόπουλου και αφιερωμένη σ' έναν λαό που δεν έπαψε ποτέ ν' αγωνίζεται, να διαψεύδεται, αλλά και να ονειρεύεται. Τα αγαπημένα διαχρονικά τραγούδια των δύο μεγάλων δημιουργών, απετέλεσαν την έμπνευση του μιούζικαλ, σε κείμενα των Παναγιώτη Μπρατάκου και Μάρως Μπουρδάκου και σκηνοθεσία του Μάνου Πετούση. Πρωταγωνίστρια η Ελλάδα του σήμερα, με το θυμό, την απόγνωση, τις μάταιες θυσίες, τη φτώχεια, την προδοσία αλλά και τις ελπίδες, τα όνειρα, την αγάπη, την αλληλεγγύη και τη μαχητικότητα. ΤΙΜΕΣ ΕΙΣΙΤΗΡΙΩΝ VIP: 35€, Α Ζώνη: 30€, Β Ζώνη: 25€, Γ Ζώνη: 20€, Δ Ζώνη: 15€ (Θεωρείο), Ε Ζώνη: 10€ (Θεωρείο)

Ρον Γούντροφ είναι ένας Τεξανός ηλεκτρολόγος και καουμπόι σε ροντέο, που διάγει έκλυτο βίο χωρίς καμία έννοια για την επόμενη μέρα. Το 1985, ο Ρον χάνει τη γη κάτω από τα μπι Μπρένερ, Παραγωγή: Ρό πόδια του ξαφνικά, όταν οι γιατροί κάνουν , Ρέιτσελ Γουιντερ διάγνωση ότι πάσχει από τον ιό H.I.V. και Μαρκ Βαλέ νΖα : Σκηνοθεσία του δίνουν μόνο 30 μέρες ζωής. Όμως κ Μπόρτεν, Σενάριο: Κρεγ εκείνος, δεν είναι διατεθειμένος να δεχτεί κ Μελίσα Γουάλα τη «μοίρα» του. Μπελανζέρ, Ιβ : Φωτογραφία Μετά από υπερεντατική έρευνα ανακαλύπτει Πένσα, Μοντάζ: Μάρτιν ότι υπάρχει έλλειψη πιστοποιημένων λέ Ζαν-Μαρκ Βα φαρμάκων και θεραπειών στις Ηνωμένες ν Μον, Μουσική: Αντο Πολιτείες, οπότε περνάει τα σύνορα και φτάνει κέζ ιγ Κάρολος Περ Μεξικό, αγνοώντας τις οδηγίες του γιατρού ν: ού στ Πρωταγωνι του. Παρ’ όλο που είναι ομοφοβικός, ο Ρον χεϊ, να Κό Μάθιου Μακ συνασπίζεται με έναν αναπάντεχο σύμμαχο, μια , το Τζάρεντ Λέ επίσης οροθετική τρανσέξουαλ που μοιράζονται ρ Τζένιφερ Γκάρνε το ίδιο πάθος για ζωή. 7' 11 Διάρκεια: Οι δυο τους διακρίνονται για το επιχειρηματικό τους πνεύμα και ιδρύουν ένα κλαμπ, όπου οι οροθετικοί έχουν πρόσβαση σε φάρμακα με μηνιαία συνδρομή.

ς Αρζόγλου, στές: Κώστα νι γω τα ω ρ π Συμ ητρούσης, , Μιχάλης Μ Γιώτα Φέστα ξανδρής, Δημήτρης Αλε ρα Χρυσικού, ιολόγος, Δώ λα α Π ς λη σί Βα ραούλης. , Γιάννης Κα Αννίτα Κούλη τη, ιώ μ Ρένα Κου Τραγουδούν: πάσης Δημήτρης Μ υμάκη, ν: Κέλυ Γιακο , Συμπράττου Ασκορδαλάκη α λί α βος, Αμ ρά π Μ ς α όλ Νικ ιζάκη, Ειρήνη Κυρμ Μάυ Χάννα, Μωραΐτης, η ρης, Γιάνν ς λε έλ Κ ς ιο έλ Στ ητόπουλος. Γιώργος Νικ ύθυνση: Μουσική διε Παγιάτης. ος Κωνσταντίν αμάνης, νσταντίνος Ζ ω Κ : ά κ νι η κ Σ οκκορού Παναγιώτα Κ : ια μ ύ το σ ο Κ λης νδρέας Μπέλ . Φωτισμοί: Α Παπαδαμάκη α λί ς: Αποστο ίε φ α γρ ο ρ ο Χ νοθέτη: Βοηθός σκη Φασιλής. ος Κωνσταντίν

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

Θέατρο επιλογές Δε με χωρά ο τόπος / Μήδεια ΧΩρος ΤΕχνης 14η ΜΕρα

να θέαμα όπου το σωματικό θέατρο, ο σύγχρονος χορός, η μιμική και το θέατρο αντικειμένων δημιουργούν δυναμικά εικαστικά τοπία που συνδέονται διαρκώς μέσα από τη μεταμόρφωση του σκηνικού χώρου και την πρωτότυπη μουσική του συνθέτη Μηνά Εμμανουήλ. Η παράσταση «Δε με χωρά ο τόπος / Μήδεια» είναι η ασφυκτική σκηνική πραγμάτωση του πάθους, της απόρριψης, του κινδύνου και του μοιραίου τέλους. Τα τρία βασικά πρόσωπα της τραγωδίας, η Μήδεια, ο Ιάσονας και η Γλαύκη, τοποθετούνται πάνω σε μια μακρόστενη κινητή πλατφόρμα. Μια τοποθέτηση σκηνική και ταυτόχρονα αλληγορική, που αιχμαλωτίζει το ζωτικό χώρο των τριών χαρακτήρων και χαρτογραφεί το ταξίδι των διαπραγματεύσεών τους. Ένα θέαμα άκρως ακροβατικό και ριψοκίνδυνο, όπου η διαρκής ανατροπή και μεταμόρφωση του σκηνικού χώρου, δίνει το στίγμα ενός εικαστικού θεάτρου. Μια παράσταση όπου τα τραγικά ερωτήματα του Ευριπίδη επανέρχονται αμείλικτα. Μπορούν άραγε οι τρεις χαρακτήρες να ξεφύγουν από τη Μοίρα τους; Ο υπολογιστής και κατακτητικός Ιάσονας θα μπορέσει να αποκτήσει τη ζωή που θέλει; Η Μήδεια θα δεχθεί την απόρριψη και τη νέα σχέση του Ιάσονα με την Γλαύκη; Η Γλαύκη θα έχει εν τέλει αυτό που θέλει ή θα είναι το θύμα της διαμάχης; Κατά πόσο οι ενέργειές τους μπορούν να έχουν ένα άλλο τέλος, μια άλλη κατάληξη; Ο έρωτας, συγγενής με τη βαρβαρότητα, το σκοτάδι και το θάνατο, μπορεί άραγε να εξευγενιστεί ή διαρκώς θα ξεφεύγει απ' τους μαθηματικούς υπολογισμούς και μόνο την έκρηξη θα επιζητεί; Ο έρωτας μπορεί να συνυπάρξει με την τάξη ή μόνο στο χάος βυθίζεται παρασύροντας βίαια πρόσωπα και καταστάσεις; Σύλληψη–Σκηνοθεσία - Σκηνικά: Αντώνης Κουτρουμπής Ερμηνεία–Χορογραφία: Όλγα Γερογιαννάκη, Αντώνης Κουτρουμπής, Νατάσσα Ζαφειροπούλου Μουσική σύνθεση: Μηνάς Εμμανουήλ Φωτισμοί: Χριστίνα Θανάσουλα Κοστούμια: Όλγα Γερογιαννάκη Graphic animation: Ακριβή Αναγνωστάκη Κατασκευή σκηνικού: Δημήτρης Μαρούλης Επιμέλεια κειμένων: Μιράντα Βατικιώτη Υπεύθυνη επικοινωνίας: Ελίζα Αλεξανδροπούλου ΕισιτΗρια: Γενική Είσοδος: 10€, Φοιτητικό: 8€, Μειωμένο: 5€ (Ατέλεια και ανέργων) Καλλιρόης 10, 11743, Αθήνα, +302109241992, +306937352700, Σάββατο και Κυριακή στις 21:30

48 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

Οι συνένοχοι VAULT THEATRE PLUS

ο έργο διαδραματίζεται στο πανδοχείο η «Μαύρη Άρκτος» και εκτυλίσσεται κατά τη διάρκεια μιας αποκριάτικης νύχτας. Οι τέσσερις χαρακτήρες του έργου είναι καθ' όλα έντιμοι και συνηθισμένοι άνθρωποι: η ξενοδόχα, η κόρη της Σοφία, ο σύζυγος της κόρης Ζέλλερ και ο Αλτσέστ ένας πρώην εραστής της κόρης. Όμως όλοι τους είναι έτοιμοι να εξαπατήσουν, να κλέψουν, να παραπλανήσουν ο ένας τον άλλον και να ψευδομαρτυρήσουν. Σε μία εποχή που η μοιχεία και η κλοπή τιμωρούνταν με απαγχονισμό, ο κάθε ένας από τους ήρωες είναι πρόθυμος να καταγγείλει τον άλλον, ενώ δικαιολογεί όποια δική του ανηθικότητα. Ο κάθε ένας πιστεύει ότι δικαιωματικά του ανήκει ένα κομμάτι από την πίτα της ευτυχίας, βρίσκεται όμως αντιμέτωπος με την αξίωση ενός άλλου πάνω στο ίδιο γλυκό κομμάτι της. Έτσι όλοι τους γίνονται συνένοχοι, μέσα στην αναποφασιστικότητά τους, στη δειλία τους και την πανουργία τους. Σκηνοθεσία: Αυγουστίνος Ρεμούνδος Μετάφραση: Κωνσταντίνος Κυριακού Σκηνικά και Κοστούμια: Ιωάννα Τιμοθεάδου Μουσική επιμέλεια: Βάνα Παρθενιάδου Φωτογράφιση: Παναγιώτης Ανδριόπουλος Παίζουν: Βάνα Παρθενιάδου, Αναστασία Χατζάρα, Κωνσταντίνος Κυριακού, Αυγουστίνος Ρεμούνδος Από 05/02/2014 έως 10/04/2014 Μελενίκου 26 (Ιερά οδός) Αθήνα

La nonna ΘΕΑΤΡΟ ΑΚΑΔΗΜΟΣ

Εγώ, η Γωγώ ΘΕΑΤΡΟ ΑΘΗΝΩΝ

ο τραπέζι στρώθηκε και η «Νonna» επέστρεψε στη σκηνή του Θεάτρου Ακάδημος πανέτοιμη να καταβροχθίσει τα πάντα. Πρόκειται για την ιστορία μιας βουλιμικής γιαγιάς που τρώει ακατάπαυστα εξαθλιώνοντας κοινωνικά και ηθικά μια ολόκληρη οικογένεια. Τοποθετημένη στην Αργεντινή της χρεοκοπίας και του Διεθνούς Νομισματικού Ταμείου, η θεατρική παράσταση μιλάει για την αδηφάγα εξουσία που γιγαντώνεται και συνθλίβει το άτομο ηθικά και κοινωνικά. Με το διαβρωτικό γέλιο της αρχής να μεταλλάσσεται σταδιακά σε πικρό, συγκρατημένο υπομειδίαμα και το κωμικό να παραχωρεί τη θέση του στο τραγικό, η παράσταση καθρεφτίζει τις ανθρώπινες αδυναμίες και την κοινωνική αποσύνθεση σε ένα κόσμο που καταρρέει και μοιάζει πιο οικείος παρά ποτέ.

ια γυναίκα βρίσκεται εγκλωβισμένη στα συντρίμμια του αυτοκινήτου της μετά από ένα σοβαρό τροχαίο ατύχημα. Πως θα διασωθεί; Ποιος θα τη βοηθήσει να βγει από τον γκρεμό; Αν και συνηθισμένη να της επιλύουν πάντα οι άλλοι τα προβλήματά της, αυτή τη φορά καλείται να τα βγάλει πέρα μόνη της. Δεν υπάρχει εναλλακτική λύση. Είναι θέμα ζωής και θανάτου. Θα τα καταφέρει η Γωγώ; Ή θα χαθεί; Μια προσωπική αναμέτρηση, όπου το κωμικό και το δραματικό στοιχείο εναλλάσσονται στον παραληρηματικό μονόλογο της ηρωίδας. Μια κωμωδία που πραγματεύεται την πολυτέλεια του σύγχρονου ανθρώπου να έχει κατάθλιψη ή μια τραγωδία που αφορά στη μοναξιά και τον αποκλεισμό, ως απόλυτη ανθρώπινη μοίρα. Κείμενο - Σκηνοθεσία: Ελένη Γκασούκα Σκηνικά - ενδυματολογική επιμέλεια: Μαρία Φιλίππου Μουσική επιμέλεια: Πάνος Σουρούνης Πρωταγωνιστεί η Ελισάβετ Κωνσταντινίδου και συμμετέχει ο Νίκος Πιζάνης.

προσφορές!!! Μεγάλη ποικιλία σε χαρτάκια, φιλτράκια κ.α. Rizla σιέλ, μαύρο, λευκό, ασημί

0,25€ Σκηνοθεσία: Δημήτρης Πιατάς Σκηνικά-Κοστούμια: Γιώργος Γαβαλάς Κίνηση-Χορογραφία: Φωκάς Ευαγγελινός Σύνθεση μουσικής: Ηρακλής Βαβάτσικας Φωτισμοί: Σάκης Μπιρμπίλης Video-Οπτικό υλικό: Μάνος Αρβανιτάκης Παίζουν: Δημήτρης Πιατάς, Θεόδωρος Κατσαφάδος, Λουκία Πιστιόλα, Νίκος Ορφανός, Κώστας Φλωκατούλας, Μαρία Τσαρούχα, Ισιδώρα Δωροπούλου

Rizla πράσινο, μπλε, κόκκινο

Rizzla slim, ultra slim

0,65€

0,20€

Παραγγελίες στα τηλ.

6986 603 744 6947 644 162

Δωρεaν ΔιανοΜh Swan κόκκινο, κίτρινο

0,65€ 49

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

www.facebook.com/george.attiki

Εργασιακά Από τον Ιωάννη Α. Ζαρκάδα, Δικηγόρος Τηλ/φαξ: 210 5053534 κιν. 6971630464, gianniszarkadas@hotmail.com

Το δικαίωμα του εργαζομένου Α Το δικαίωμα της επίσχεσης μπορεί να ασκηθεί από τον μισθωτό, όταν ο εργοδότης καθυστερεί την καταβολή των οφειλομένων αποδοχών του ή δεν εκπληρώνει τις νόμιμες ή συμβατικές του υποχρεώσεις στα μέτρα υγιεινής και ασφάλειας ή με τη συμπεριφορά του ο εργοδότης προσβάλει την προσωπικότητα του εργαζομένου.

50 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

σκώντας το δικαίωμα της επίσχεσης εργασίας ο μισθωτός δικαιούται να δηλώσει στον εργοδότη ότι διακόπτει την απασχόλησή του μέχρι να του καταβληθούν οι καθυστερούμενες αποδοχές ή να συμμορφωθεί ο εργοδότης με τις νόμιμες υποχρεώσεις του και να απέχει από τα καθήκοντα της εργασίας του. Το δικαίωμα της επίσχεσης εργασίας μπορεί να ασκηθεί και από πολλούς μαζί (ομαδική επίσχεση). Η επίσχεση εργασίας ισχύει από τη στιγμή που περιέρχεται η δήλωση αυτή προς επίσχεση σε γνώση του εργοδότη, με μορφή εξωδίκου ή με ειδοποίησή του από την Επιθεώρηση Εργασίας κατόπιν σχετικής καταγγελίας του εργαζομένου. Κατά τη διάρκεια του χρονικού διαστήματος της επίσχεσης εργασίας ο εργοδότης περιέρχεται σε κατάσταση υπερημερίας, γι’ αυτό οι μισθωτοί δεν υποχρεούνται να παρέχουν εργασία ούτε και να παρουσιάζονται στην επιχείρηση, αλλά έχουν δικαίωμα

να απασχοληθούν σε άλλο εργοδότη, για αντιμετώπιση βασικών τους αναγκών. Οπωσδήποτε όμως πρέπει ο μισθωτός, που ασκεί το δικαίωμα της επίσχεσης εργασίας, να βρίσκεται πάντοτε στη διάθεση του εργοδότη, εφόσον αρθεί η υπερημερία του, για να αναλάβει εργασία. Οι συνέπειες της επίσχεσης εργασίας αίρονται με τη συμμόρφωση του εργοδότη, δηλαδή με την καταβολή των οφειλομένων δεδουλευμένων αποδοχών (μισθοί, δώρα, άδεια και επίδομα άδειας κ.λ.π.) ή τη λήψη των νομίμων μέτρων υγιεινής και ασφάλειας ή γενικά τη συμμόρφωσή του για κάθε νόμιμη ή συμβατική του υποχρέωση, που κρίνεται ότι είναι αξιόλογη και όχι ασήμαντη. Η επίσχεση εργασίας έχει σκοπό να υποχρεώσει τον εργοδότη να καταβάλει στο μισθωτό τις δεδουλευμένες και καθυστερούμενες αποδοχές. Δεν μπορεί να ασκηθεί επίσχεση εργασίας με σκοπό τον εξαναγκασμό του εργοδότη για αυξήσεις αποδοχών ή άλλες παροχές που δεν είναι ληξιπρόθεσμες. Το δικαίωμα της επίσχεσης εργασίας μπορεί να ασκηθεί και όταν ο εργοδότης προσκαλεί τον μισθωτό, που άκυρα απέλυσε να αναλάβει εργασία, χωρίς όμως να εξοφλεί ταυτόχρονα και τους μισθούς υπερημερίας, δηλαδή, τις αποδοχές από την άκυρη απόλυση μέχρι επάνοδο στην εργασία. Επίσης, όταν ο μισθωτός απέχει από την εργασία του, ασκώντας το δικαίωμα επίσχεσης εργασίας, ο εργοδότης δεν μπορεί να θεωρήσει λυμένη τη σύμβαση εργασίας και γίνεται υπερήμερος ως προς την αποδοχή των υπηρεσιών του εργαζόμενου, εφόσον αποκρούει την προσφορά του χωρίς να προβαίνει σε νόμιμη καταγγελία της σύμβασης εργασίας. Προϋποθέσεις ασκήσεως δικαιώματος επίσχεσης εργασίας είναι: α) Να υπάρχει ενεργός εργασιακή σύμβαση εργασίας (έγκυρη ή άκυρη). β) Να υπάρχει αξίωση απαιτητή ή ληξιπρόθεσμη. γ) Να γίνεται ρητώς και σαφώς (γραπτώς ή προφορικώς εγκαίρως) ότι αρνείται να παρέχει τις υπηρεσίες του μέχρι να εκπληρώσει ο εργοδότης την υποχρέωση που τον βαρύνει. Η δήλωση του μισθωτού, ότι ασκεί το δικαίωμα της επίσχεσης είναι βασικότατη και πρέπει να είναι σαφής γραπτή ή προφορική, και να γίνεται έγκαιρα. δ) Να ασκείται εντός των ορίων της καλής πίστεως, των χρηστών και συναλλακτικών ηθών και του κοινωνικοοικονομικού σκοπού του δικαιώματος. ε) Η αξίωση να είναι συναφής προς την οφειλή και να στρέφεται κατά του προσώπου του εργοδότη. Σημειωτέον ότι η άσκηση του δικαιώματος επίσχεσης μπορεί να οδηγήσει σε τακτική επιδότηση λόγω ανεργίας των εργαζομένων που άσκησαν το δικαίωμα αυτό από τον Ο.Α.Ε.Δ.. Για τον λόγο αυτό, καλό είναι προτού ο εργαζόμενος προβεί σε δήλωση επίσχεσης, να απευθύνει σχετικό ερώτημα προς τον ΟΑΕΔ της περιοχής του για το αν και πότε θα επιδοτηθεί λόγω επίσχεσης, αλλά και να ενημερωθεί για λεπτομέρειες και προϋποθέσεις χορήγησης.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

Νέα Πρόσωπα

The

band

Είναι ένα νέο συγκρότημα, που ήρθε με φρέσκιες ιδέες αλλά και την εμπειρία των ανθρώπων που τους στηρίζουν όπως, ο Αργύρης Ναστόπουλος των ONE για να ταρακουνήσουν το χώρο της μουσικής βιομηχανίας. Αυτό φαίνεται και από το πρώτο τους τραγούδι, το «Get Ready» που έχει λάβει εξαιρετικές κριτικές αλλά και τη θέση ως soundtrack σε μία θεατρική παράσταση. Συνέντευξη: Αδάμ Αλεξόπουλος Διόρθωση: Αλεξάνδρα Νικοπούλου

52 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

ίσατε να γίνετε Πως γνωριστήκατε και πως αποφασ συγκρότημα; , δεν είχαμε Γνωριζόμασταν μέσα από το facebook στασης. Βασικό από συναντηθεί ποτέ από κοντά, λόγω σική. Κάποια μου η θέμα της συζήτησης μας ήταν τότε γάνωνε η διορ που στιγμή η Τζο έμαθε για τις audition Ελλάδα στην ις πόλε Noize Entertainment σε αρκετές φερε την μετέ μας τη, αλλά και στο εξωτερικό. Πήγε πρώ Ο μόνος ς. εμεί και με εμπειρία της και στη συνέχεια πήγα ύ αφο ς, ήτρη Δημ ο που δεν πέρασε από audition ήταν άσει ανεβ είχε που τον επέλεξαν μέσα από το you tube εξαν 5 άτομα τραγούδια ερμηνεύοντας τα. Τελικά επέλ άμε πολύ περν που και είμαστε μια ευχάριστη παρέα υμε ότι δίνο να ι είνα δημιουργικά αφού ο στόχος μας σική μου τη μας, η καλύτερο μπορούμε για την αγάπ άσατε; Στις audition από τι δοκιμασίες περ ε ένα ελληνικό σουμ Αρχικά, μας ζητήθηκε να τραγουδή ζήτησαν μας , χεια και ένα ξένο κομμάτι και στη συνέ που εδο επίπ το να χορέψουμε κάτι ώστε να δουν βρισκόμαστε. ition; Ο Δημήτρης γιατί δεν πέρασε από aud ν στο youείδα Τον Ο Δημήτρης είναι ο πιο τυχερός. άρεσε και τους r, cove tube, που είχε ανεβάσει μερικά επικοινώνησαν μαζί του. πως ένιωσες; Δημήτρη, όταν έλαβες το μήνυμά τους πλάκα. οιος κάπ ε Στην αρχή, νόμιζα πως μου έκαν ς μετά με μέρε κές μερι Τους έστειλα τον αριθμό μου και ωποι άνθρ οι ί αυτο ότι πήραν τηλέφωνο. Τότε κατάλαβα ι είμα ς όπω πολύ μιλούσαν πολύ σοβαρά. Χάρηκα επέλεξαν γιατί σίγουρος και τα άλλα παιδιά που μας ανταμείβονται οι κόποι μας. μαθαίνετε ότι Βγαίνουν λοιπόν, τα αποτελέσματα, Στη συνέχεια τι να. Αθή είστε οι τυχεροί, έρχεστε στην ακολουθεί; αποφασίζουμε να Έρχεται ο Δημήτρης στην Αθήνα και να μην είναι μόνος ε ώστ ι, μείνουμε όλοι μαζί σε ένα σπίτ το τραγούδι, υν δίνο του σε μία άγνωστη πόλη. Μας ίνουμε στην πηγα , χεια ξεκινάμε μαθήματα και στη συνέ Κορέα για την παραγωγή μας. ι τέσσερα Είναι εύκολο να μένουν στο ίδιο σπίτ άγνωστα άτομα; επειδή, δεν Στην αρχή ήταν όντως δύσκολο, αλλά βρήκαμε μία ορα γρήγ είμαστε «περίεργα» όντα, πολύ σπιτιού, του ειές φόρμα. Έχουμε χωρίσει τις δουλ υ και άλλο του μα σεβόμαστε ο ένας το πρόγραμ ται και ο έρχε που , περνάμε πολύ όμορφα. Ευτυχώς ύουμε χορε να νάμε Αλιεν, ο 5ος της παρέας και ξεκι σης. ασταμάτητα μέχρι τελικής πτώ

Σε μια εποχή που ακόμα και μεγάλα ονόματα του χώρου σκέφτονται να κάνουν ένα τραγούδι στην Ελλάδα, πως και αποφασίσατε εσείς να πάτε στην Κορ έα; Το πρώτο μας τραγούδι το «Get read y» γράφτηκε από τον Αργύρη Ναστόπουλο και τις Αreia Crea tions ,μιας εταιρείας που ειδικεύεται σε παραγωγές idol grou p στην Κορέα. Ο ιδιοκτήτης της εταιρείας είναι Έλληνας και συνεργάτης του Αργύρη Ναστόπουλου. Η Κορέα αυτή τη στιγμή είναι πρώτη σε παραγωγή νέων group παγκοσμίως. Αυτός είναι κατά βάση ο λόγος που πήγαμε εκεί καθώ ς και η ALCATEL ONE TOUCH, που χωρίς αυτή το κόστος θα ήταν απαγορευτικό. Πως ήταν σαν εμπειρία; Φανταστική. Είναι ένα μέρος που δύσκ ολα κάποιος θα επισκεφτεί στη ζωή του και νιώθουμ ε τυχεροί που μας δόθηκε αυτή η δυνατότητα. Βασικά, δεν μπορούσαμε να φανταστούμε, ότι Πέντε άτομα που μιλούσαμε μέσω facebook να πάρουμε μέρος σε μια audi tion και θα γίνουμε συγκρότημα. Ο Αργύρης είναι ένας καλλιτέχνης που έχει μεγάλη εμπειρία στο χώρο κυρίως μέσα από τους ONE, πως είναι να συνεργάζεται κανείς μαζί του; Ο Αργύρης είναι πρώτα από όλα ένας πολύ καλός μας φίλος. Τον εμπιστευόμαστε με κλειστά τα μάτι α και του οφείλουμε την παρουσία μας σήμερα εδώ. Εκείνος μας βρήκε και μας στηρίζει με κάθε τρόπο από την αρχή . Το πιο σημαντικό όμως, είναι που προσπαθεί να μας μετα φέρει τις εμπειρίες του και μας μαθαίνει να αποφεύγουμ ε τα λάθη. 

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

Νέα Πρόσωπα

The

band

Το «Get ready», έχει κυκλοφορήσει πολύ λίγο καιρό και όμως ήδη απαριθμείτε περισσότερα από 16.000 μέλη στο facebook πιστεύατε σε μία τέτοια ανταπόκριση του κόσμου; Για εμάς όλα αυτά είναι πρωτόγνωρα και ακόμα δεν μπορούμε να πιστέψουμε τα όσα βιών ουμε τους τελευταίους μήνες. Τα 16.000 μέλη ελπί ζουμε να πολλαπλασιάζονται με τον καιρό γιατ ί η αγάπη του κόσμου είναι που μας δίνει δύναμη να προχωρή σουμε ένα βήμα πιο κάτω. Έμαθα ότι το τραγούδι επιλέχτηκε να είναι το soundtrack και σε μία θεατρική παράσταση. Το έργο λέγεται «Το Κλουβί Με Τους Τρελούς» σε σκηνοθεσία του Αλέξανδρου Λιακόπο υλου και θα παίζεται από τις 10 Μαρτίου μέχρι και την Κυρ ιακή των Βαϊων στο θέατρο «ΤΣΑΪ ΣΤΗ ΣΑΧΑΡΑ». Είναι μεγά λη η χαρά μας που μας επιλέξανε, σε αυτά τα πρώτα μας βήματα, νέοι και ταλαντούχοι άνθρωποι να «ντύσουμ ε» μουσικά, αυτή τη μαύρη κωμωδία ανατροπών. Είναι μία παράσταση που σίγουρα θα συζητηθεί. Τι άλλο ετοιμάζεται αυτή την περίοδο ; Μόλις βγήκαμε από το studio για το νέο μας τραγούδι, το οποίο θα είναι μια power μπαλάντ α σε ελληνικό στίχο αυτή τη φορά και τίτλο «ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΕΙΣΑΙ ΕΣΥ», σε στίχο και μουσική Αργύρη Ναστόπουλου, ενώ παράλληλα ξεκινάμε εμφανίσεις στην Αθήνα και στο εξωτερικό. Τα νέα μας και τις εμφανίσεις μας, μπορούν οι φίλοι μας να τα βλέπουν μέσα από τα social media και το προσωπικό μας site www.ledband.com.gr.

54 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

FAN HEATER

MODBUS

BMS COMPUTER

PROTOCOL TRANSLATOR

BMS COMPUTER

ΑΕΡΟΚΟΥΡΤΙΝΑ ΑΕΡΟΚΟΥΡΤΙΝΑ

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

Αυτοκίνητο

Αγοράζετε αυτοκίνητο στα τυφλά;

Από τον Αδάμ Αλεξόπουλο

10 συμβουλές για ένα σωστό test drive Έξι στους δέκα ευρωπαίους αγοραστές κάνουν test drive σε αρκετά αυτοκίνητα πριν καταλήξουν στο ιδανικό. Στην Ελλάδα ο αριθμός αυτός είναι δυστυχώς πολύ μικρότερος, γιατί λειτουργούμε κάπως επιπόλαια σε σχέση με άλλες αγορές παρόλο που διαθέτουμε ένα αξιοσέβαστο ποσό για την αγορά του.

56 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

να αυτοκίνητο μπορεί να μας κατακτήσει, μόνο και μόνο από την εμφάνιση του και τα τεχνικά χαρακτηριστικά που δίνονται από την εταιρία, όμως είμαστε σίγουροι ότι είναι το καταλληλότερο για τις δικές μας ανάγκες; Πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας, ότι το αυτοκίνητο θα μας συντροφεύει αρκετές ώρες την ημέρα και γι’ αυτό και πρέπει να έχουμε άποψη από πρώτο χέρι γι’ αυτό. Μας βολεύει η θέση του οδηγού; Έχουμε ορατότητα; Οι χώροι του μας αρκούν; Το μέγεθός του μήπως μας δημιουργεί προβλήματα στο παρκάρισμα; Οι επιδόσεις του μας ικανοποιούν; Το ηχοσύστημα; Αυτά και ακόμη περισσότερα ερωτήματα είναι καλύτερο να απαντηθούν πριν την αγορά γιατί δεν πρόκειται τα προβλήματα

να λυθούν αργότερα. Το test drive είναι ο μόνος τρόπος για να καταλήξουμε στο αυτοκίνητο που μας ταιριάζει. Πριν το παραλάβετε Ετοιμάστε ένα ερωτηματολόγιο με όσα θέλετε να διαπιστώσετε και καθ’ όλη την διάρκεια του test drive ώστε να μην τα ξεχάσετε.

1 2

Μετρήστε το χώρο που παρκάρετε, να δείτε αν χωράει το αυτοκίνητο. Αν ανοίγουν οι πόρτες ή χωράει στο ύψος το πορτ μπαγκάζ ανοιχτό.

Πριν το εκκινήσετε Πριν εκκινήσετε το αυτοκίνητο αφιερώστε λίγο χρόνο για να ρυθμίσετε το κάθισμα του οδηγού και το τιμόνι ακριβώς όπως σας βολεύουν.

3 4

Πατήστε όλα τα κουμπάκια όπως τα μικρά παιδιά… Δείτε τι κάνει το καθένα. Εξοικειωθείτε με τη λειτουργία τους και χρησιμοποιήστε και όταν οδηγείτε. Το πορτ μπαγκάζ Αν έχετε αντικείμενα που συχνά βάζετε στο χώρο αποσκευών, όπως παιδικά καρότσια ή ποδήλατα, πάρτε τα μαζί σας στη δοκιμή και ελέγξτε αν χωρούν. Πόσο εύκολα φορτώνονται και πόσο ευπαθής είναι ο χώρος αποσκευών σε τέτοια χρήση. Δείτε τη ρεζέρβα(αν έχει) και πως κατεβαίνει όταν είναι φορτωμένο το πορτ μπαγκαζ, και τελικά πόσο ψηλά ανοίγει η πίσω πόρτα και αν βρίσκει το κεφάλι σας σε αυτή.

Με το αυτοκίνητο στο δρόμο Παρακολουθήστε τη διαδικασία εκκίνησης. Αν είναι απαραίτητο το πάτημα του συμπλέκτη, πόσο εύκολο είναι, αν δε θέλει κλειδί, πόσο σας βολεύει και που βάζετε το χειριστήριο. Πριν ξεκινήσετε γυρίστε το τιμόνι από άκρη σε άκρη να δείτε πόσο «βαρύ» θα είναι στο παρκάρισμα.

Άνεση Κάντε μια διαδρομή που ξέρετε για να δείτε τη συμπεριφορά του αυτοκινήτου εκεί που θα το χρησιμοποιείτε περισσότερο. Περάστε από διάφορα οδοστρώματα και βεβαιωθείτε πως σας ταιριάζει η ανάρτηση και η άνεση που προσφέρει. Δοκιμάστε διάφορες ταχύτητες για να ελέγξετε αν σας ικανοποιεί η ηχομόνωση και αν ακούγονται οι αεροδυναμικοί θόρυβοι ή ο κινητήρας. Βεβαιωθείτε ότι η ανάρτηση είναι όσο σφιχτή ή μαλακή θέλετε, πως οι κλίσεις στις στροφές σας βολεύουν και πως δε θα δημιουργήσουν ναυτία στους επιβάτες ή αβεβαιότητα σε εσάς.

Οι πίσω θέσεις Kαθίστε πίσω και ζητήστε να σας κάνουν μία βόλτα. Γιατί η άνεση στα πίσω καθίσματα είναι διαφορετική από ότι στα μπροστά καθίσματα και άτομα μεγάλης ηλικίας ή μικρά παιδιά ίσως αντιμετωπίσουν πρόβλημα.

Έχοντας όλες αυτές τις πληροφορίες γίνεται πιο εύκολη η αξιολόγηση με κάθε λεπτομέρεια τα αυτοκίνητα που σας ενδιαφέρουν και να διαλέξετε ακριβώς αυτό που σας ταιριάζει. Για μία τόσο μεγάλη τοποθέτηση χρημάτων αξίζει και ο χρόνος και ο κόπος που θα κάνετε. Στο κάτω κάτω το test drive θα κάνει την διαδικασία της αγοράς πιο ενδιαφέρουσα, και η εμπειρία θα είναι σίγουρα ευχάριστη.

SIAFARIKAS

Στα πρώτα μέτρα Πριν ξεκινήσετε, κάντε μερικές μανούβρες. Δείτε αν σας ταιριάζει ο κύκλος στροφής. Αν βλέπετε πίσω όταν κάνετε όπισθεν. Πόσο εύκολα μπορείτε να υπολογίσετε το τελείωμα και τι αίσθηση του μεγέθους του σας δίνει το αυτοκίνητο. Ρυθμίστε τους καθρέπτες και μηδενίστε όλες τις ενδείξεις, κυρίως της κατανάλωσης για να έχετε στην επιστροφή μια ιδέα του τι περίπου καταναλώνει.

Στη διαδρομή Μην αφήσετε τις επιδόσεις του κινητήρα να σας συνεπάρουν. Δοκιμάστε το βάρος του συμπλέκτη και που απομονώνει. Το «πιάσιμο» του πεντάλ των φρένων, αν είναι απότομο. Αν είναι αυτόματο δείτε αν σας αρέσει ο τρόπος που αλλάζει το αυτοκίνητο ταχύτητες. Αν είναι χειροκίνητο σκεφτείτε αν σας ταιριάζει η κλιμάκωση και δείτε πόσο συχνά χρειάζεται να αλλάζετε ταχύτητα. Δοκιμάστε τη λειτουργία του κινητήρα σε όλο της το φάσμα, αν τραβάει από χαμηλά ή αν σπινάρει στην εκκίνηση.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

Αυτοκίνητο Από τον Αδάμ Αλεξόπουλο

Διόδια δίχως δρόμους! Ένα από τα θέματα συζήτησης των τελευταίων εβδομάδων είναι η κατακόρυφη αύξηση των διοδίων. Χιλιάδες οδηγοί που χρησιμοποιούν καθημερινά το εθνικό οδικό δίκτυο δεν μπορούν να πιστέψουν πως σε αυτή την άσχημη οικονομική συγκυρία εκτός από την αύξηση στις τιμές, θα λειτουργούσαν και επιπλέον σταθμοί, παράπλευροι και μη.

κυβέρνηση και οι εταιρείες που έχουν αναλάβει τη συντήρηση και τη διαχείριση όλων των αυτοκινητόδρομων κωφεύουν στην αγανάκτηση του κόσμου που αναγκάζεται να πληρώνει για δεκαετίες δρόμους που μένουν στις πανάκριβες και καλοτυπωμένες μακέτες που συναντά κανείς στις εισόδους

58 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

τους. Ενώ καλείται να οδηγεί σε δρόμους που στην πλειοψηφία τους παρέχουν μηδενική ασφάλεια ακόμα και σε μικρές ταχύτητες. Έτσι μετά από μία ηλιόλουστη Πέμπτη οι οδηγοί πληρώνουν κατά μέσω όρο 60% ακριβότερα διόδια ενώ κάποιοι βρέθηκαν εγκλωβισμένοι εντός του δήμου τους, αφού δεν υπάρχουν παράδρομοι. Οι εταιρείες στηρίζονται και δικαιολογούν την κίνηση αυτή σε συμβάσεις που έχουν υπογράψει με το ελληνικό κράτος και αναφέρουν πως κάτι τέτοιο θα έπρεπε να έχει γίνει εδώ και πολύ καιρό. Συγκεκριμένα, οι οδηγοί θα πρέπει να καταβάλουν στις Αφίδνες από 2,10 πλέον 3,35. Στα πλευρικά διόδια στο Καπανδρίτι, 2,05 ευρώ από 1,20 ευρώ. Στα πλευρικά διόδια της Μαλακάσας, 1,45 ευρώ από 90 λεπτά, ενώ κατά 25 λεπτά αυξήθηκε το αντίτιμο στα πλευρικά διόδια Οινοφύτων. Στα μετωπικά διόδια της Θήβας, 3,95 ευρώ από 2,55 ευρώ, στα πλευρικά διόδια της Θήβας 1,55 ευρώ από 1 ευρώ. Στα μετωπικά διόδια της Τραγάνας, 3,9 ευρώ από 2,45

ευρώ ενώ, για τα πλευρικά διόδια θα φθάσει τα 3,15 ευρώ από 2 ευρώ που είναι σήμερα. Ανάλογες αυξήσεις παρουσιάζονται και για τα υπόλοιπα οχήματα. Από την αρχή υπήρξαν αντιδράσεις που συνεχίζονται ως σήμερα, το σήκωμα της μπάρας από τη μεριά των οδηγών και των κατοίκων των γύρω περιοχών αλλά και τις προσαγωγές στα τοπικά αστυνομικά τμήματα από τη μεριά των αρχών. Η αύξηση στα τέλη των διοδίων έχει αναγκάσει χιλιάδες οδηγούς να αναζητήσουν λύσεις προκειμένου να γλιτώσουν τα χρήματα που θα πρέπει να δίνουν καθημερινά απλώς και μόνο για να χρησιμοποιούν έναν εθνικό δρόμο. Γι’ αυτό και αρκετοί ξανά θυμήθηκαν την παλαιά εθνική οδό με αποτέλεσμα δρόμοι που έχουν να συντηρηθούν τουλάχιστον είκοσι χρόνια και περνούν σε αρκετές περιπτώσεις μέσα από οικισμούς να γεμίζουν με αυτοκίνητα. Τα αποτελέσματα που θα επιφέρουν αυτές οι αλλαγές είναι η αύξηση των τροχαίων ατυχημάτων και δυστυχημάτων, η αύξηση του ήδη επιβαρυμένου προϋπολογισμού κάθε ιδιοκτήτη αυτοκινήτου αν συμπεριλάβει κανείς τα ασφάλιστρα, τα τεκμήρια καθώς και τα τέλη κυκλοφορίας. Είναι χρέος της κυβέρνησης να πάρει πίσω τις αυξήσεις καθώς και των οδηγών να μην σταματήσουν να διεκδικούν την ύπαρξη εναλλακτικών δρόμων χωρίς διόδια που να προσφέρουν όμως τη μέγιστη ασφάλεια γιατί άλλη η σημασία του «παράδρομου» και άλλη του «καρόδρομου».

ΣΧΟΛΗ ΟΔΗΓΩΝ ΡΟΥΜΠΑΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΔΙΠΛΩΜΑΤΑ ΑΝΑΘΕΩΡΗΣΕΙΣ, ΔΙΕΚΠΕΡΑΙΩΣΕΙΣ ΚΤΕΟ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΑ, ΜΟΤΟΣΥΚΛΕΤΩΝ, ΑΜ, Α1, Α2, Α, ΦΟΡΤΗΓΟ, ΛΕΩΦΟΡΕΙΟ, ΝΤΑΛΙΚΑ Ιωαννίνων 5, Άγ. Ιερόθεος, τηλ.: 210 5758152, κιν.: 6977 217889

τοποθετηση υγραεριου

ειχατε ατυχημα;

Σε περίπτωση που εμπλέκεστε σε ατύχημα και δεν ευθύνεστε, σας φτιάχνουμε τη ζημιά σας δωρεάν

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

Αθλητικά

Η δύναμη του Περιστερίου

Ατρόμητος αποδεικνύει με την φετινή του πορεία πως οι εμφανίσεις των πρόσφατων χρόνων στο πρωτάθλημα, μόνο τυχαίες δεν είναι. Έχει καταφέρει να κάνει το Δημοτικό Στάδιο του Περιστερίου «φρούριο», με αποτέλεσμα να παραμένει αήττητος σε όλους τους αγώνες (πλην του αγώνα με την Άλκμααρ) που έχει δώσει στην έδρα του. Το γεγονός αυτό σε συνδυασμό με την επιθυμία των ποδοσφαιριστών για διάκριση, έχουν βοηθήσει τους γαλανόλευκους να διεκδικούν την πραγματοποίηση των στόχων τους. Η σταθερότητα στην διοίκηση και η παραμονή του βασικού κορμού της ομάδας, είναι δύο πολύ σημαντικά στοιχεία, αν όχι τα σημαντικότερα, που έχουν βοηθήσει τον Ατρόμητο να φτάσει στην κατάσταση, που είναι τώρα. Οι όποιες αλλαγές έχουν γίνει, δείχνουν επί το πλείστον να μην έχουν επηρεάσει την συνολική εικόνα του συλλόγου, αλλά το αντίθετο. Η συνεχής ανοδική πορεία είναι αποτέλεσμα κυρίως των σωστών επιλογών και σίγουρα χρειάζεται και μια δόση τύχης για να μπορέσουν αυτές οι επιλογές να φέρουν τα κατάλληλα αποτελέσματα. Όπως για παράδειγμα στο τομέα των μεταγραφών, οι προσεγμένες κινήσεις για το ποιοί θα αποκτηθούν, έχουν ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο της απόκτησης ποδοσφαιριστών που δεν μπορούν ή δεν θέλουν να προσφέρουν στο καλό της ομάδας. Αναφερόμενοι στην εμφάνιση των ποδοσφαιριστών, δεν πρέπει να παραλείψουμε την πολύ σημαντική προσπάθεια που καταβάλουν στον αγωνιστικό χώρο, αλλά και στις σωστές επιλογές όσο αφορά την τακτική και τον τρόπο παιχνιδιού από

60 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

Από τον Γιων Ζήση

τον προπονητή του Αστεριού, Γιώργο Παράσχο. Η ενδεκάδα χαρακτηρίζεται από την δύναμη στην άμυνα και στο κέντρο, αλλά και από τις «φαρμακερές» αντεπιθέσεις. Σε κάθε παιχνίδι, η πειθαρχεία στο πλάνο και η συγκέντρωση στον στόχο, που είναι η νίκη, τηρούνται με τον μέγιστο δυνατό τρόπο από τους παίχτες την ομάδας των δυτικών προαστίων. Η έδρα αποτελεί έναν ακόμη πολύ σημαντικό παράγοντα για την βαθμολογική συγκομιδή και θέση της ομάδας του Περιστερίου στην Σούπερλιγκ, καθώς σε 13 αγώνες έχει 9 νίκες και 4 ισοπαλίες, έχοντας δεχτεί μόλις 6 τέρματα. Η διασφάλιση μιας «καυτής» έδρας με την παρουσία των φιλάθλων να είναι σταθερά μεγάλη, κάνει το έργο των ποδοσφαιριστών πιο εύκολο με την ενέργεια την οποία αποκτούν. Αν σκεφτεί κανείς ότι μόνο 5 ομάδες στο πρωτάθλημα έχουν το αήττητο εντός έδρας, τότε το επίτευγμα αυτό είναι αρκετά σημαντικό για τον Ατρόμητο, γιατί η διατήρηση του αήττητου για μεγάλο διάστημα αποτελεί προσόν ομάδας που είτε είναι μεγάλη, είτε έχει τα φόντα να διακριθεί και να φτάσει στην πρώτη περίπτωση. Ακόμη, από την περσινή πορεία είναι εμφανές ότι το μεγάλο απωθημένο όλων όσων εμπλέκονται με την ομάδα είναι η συμμετοχή στο Τσάμπιονς Λιγκ, έστω και στα προκριματικά. Την περσινή πορεία στιγμάτισε η ισοπαλία με τον Αστέρα Τρίπολης την τελευταία αγωνιστική των πλέι-οφ, όπου στέρησε από τον Ατρόμητο το δικαίωμα να αγωνιστεί στα προκριματικά της κορυφαίας διασυλλογικής διοργάνωσης. Φέτος όμως, ο στόχος για την κατάκτηση της πρώτης θέσης στα πλέι-οφ δεν φαίνεται αδύνατο να επιτευχθεί . Με έναν πιο δυνατό φέτος ΠΑΟΚ αλλά και Παναθηναϊκό, το έργο θα είναι δύσκολο, αλλά όχι ακατόρθωτο. Το κύπελλο Ελλάδος θα μπορούσε να είναι ένας ακόμα στόχος, αλλά ο αποκλεισμός στα προημιτελικά από τον Ολυμπιακό στέρησε το όνειρο από την αθηναϊκή ομάδα. Αντάξιος αντίπαλος των πειραιωτών στάθηκαν οι ποδοσφαιριστές του Ατρόμητου και στα δύο παιχνίδια, αλλά τελικά το εκτός έδρας γκολ, έσβησε τα όνειρα τους για την συμμετοχή στον τελικό ενός ακόμη κυπέλλου. Κλείνοντας, ο Ατρόμητος αποτελεί παράδειγμα για αρκετές ομάδες του ελληνικού ποδοσφαίρου, που είχαν προσπαθήσει κάτι παρόμοιο, αλλά δεν είχαν τα αντίστοιχα αποτελέσματα και οφείλει να συνεχίσει να έχει την στήριξη και την εμπιστοσύνη του κόσμου για να συνεχίσει να τους δίνει χαρά στα παιχνίδια του, γιατί τέτοιες ομάδες δεν αξίζει να χαθούν με το πέρασμα του χρόνου, αλλά να διατηρούνται ανάμεσα στις κορυφαίες.

δυτικές

Μα τιές 

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

Ο Κόσμος των Ζώων Από την Mαρία Ντεβέ, Κτηνίατρος, Τηλ.: 210 5712011

Οξεία γαστρική διάταση και στροφή του στομάχου στο σκύλο

Πρόκειται για μια εξαιρετικά δύσκολη παθολογική κατάσταση που συμβαίνει στο σκύλο και σε μεγάλο ποσοστό έχει αρνητική εξέλιξη.

ι είναι: Χαρακτηρίζεται από πλήρωση του στομάχου με αέρα, υγρά ή και συνδυασμό τους. Το στομάχι ακολούθως διογκώνεται και στρίβει γύρω από τον άξονά του, λόγω της χαλαρότητας των συνδέσμων του, με αποτέλεσμα το περιεχόμενο του να εγκλωβίζεται μέσα σε αυτό. Η αυξημένη ενδογαστρική πίεση αλλά και η ισχαιμία που προκαλείται από τη στροφή των μεσεντέριων αγγείων, οδηγεί σε οίδημα στο τοίχωμα του οργάνου, νέκρωσή του και τελικά σε διάτρησή του με αποτέλεσμα περιτονίτιδα. Οι βλάβες δεν περιορίζονται μόνο στο στομάχι. Λόγω του στραγγαλισμού των μεγάλων αγγείων μεσ’από αλυσιδωτές αντιδράσεις αρχίζουν να καταρρέουν ένα-ένα όλα τα ζωτικά όργανα: το καρδιαγγειακό σύστημα, το αναπνευστικό, το πάγκρεας, το ήπαρ, οι νεφροί!

62 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

Ποια ζώα εμφανίζουν προδιάθεση: • Τα ζώα που τρώνε με ταχύτητα και λαιμαργία αμέσως μετά ή αμέσως πριν από άσκηση. • Συνήθως τα αδύνατα, μεγαλόσωμα, με βαθύ θώρακα, χωρίς να αποκλείονται και τα υπόλοιπα. • Πιο συχνά συμβαίνει σε καθαρόαιμα και σε αρσενικά. • Σκύλοι που ανήκουν σε φυλές όπως τα Doberman, τα Great Dane, τα διάφορα είδη Setter, τα German Shepherd κ.α. • Όσα τρώνε την τροφή τους από ύψος. • Μετά από πρόσφατες έρευνες, φαίνεται ότι απόγονοι ζώων που εμφάνισαν στο παρελθόν γαστρική διάταση έχουν περισσότερες πιθανότητες να το εμφανίσουν γι’αυτό και τα συγκεκριμένα καλό είναι να αποκλείονται από την αναπαραγωγή.

•Φ αίνεται τέλος, ότι τα μεγαλόσωμα και γιγαντόσωμα που τρέφονται αποκλειστικά με ξηρά τροφή, ή με ξηρά τροφή που περιέχει πολύ μεγάλη ποσότητα λίπους, σε ένα και μόνο πολύ μεγάλο γεύμα κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι υποψήφια να εμφανίσουν γαστρική διάταση και στροφή.

Η επιτυχία της αντιμετώπισης εξαρτάται όπως καταλαβαίνουμε από το βαθμό της στροφής του στομάχου και από το χρόνο. Όσο πιο άμεσα γίνουν οι ενέργειες αποκατάστασης των φυσιολογικών λειτουργιών του ζώου τόσο μεγαλύτερες πιθανότητες επιβίωσης υπάρχουν.

Πότε εμφανίζεται:

Πρόληψη:

H ηλικία εμφάνισης έχει παρατηρηθεί ότι κυμαίνεται από τα 2 έως τα 8 χρόνια. Συνήθως όταν το ζώο ασκείται αμέσως μετά το φαγητό ή αντίστροφα τρώει αμέσως μετά την άσκηση οπότε από την πείνα και τη λαιμαργία καταπίνει και μεγάλες ποσότητες αέρα.

• Ταΐζουμε τα σκυλιά που ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου μικρότερα γεύματα καλής ποιότητας τροφής, χωρίς πολλά σιτηρά και πολλά λιπαρά, περισσότερες φορές την ημέρα. • Μετά το γεύμα, ανάπαυση για 2-4 ώρες • Δεν ταΐζουμε πολύ αργά το βράδυ, για να μη συμβεί κάτι κατά τη διάρκεια της νύχτας και δεν είμαστε σε θέση να το παρατηρήσουμε. • Στο εξωτερικό συχνά εφαρμόζουν ως μέθοδο πρόληψης την επέμβαση γαστροπηξίας που αναφέραμε στα ζώα που ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου (μεγαλόσωμα, γιγαντόσωμα) Είναι σημαντικό, τέλος, να τονιστεί ότι είναι μια παθολογική κατάσταση εξαιρετικά κρίσιμη και δύσκολη! Τα ποσοστά θνησιμότητας είναι πολύ μεγάλα (μπορεί να υπερβαίνουν και το 50%) γι’αυτό και πρέπει να είμαστε συνειδητοποιημένοι για την εξέλιξή της.

Συμπτώματα: Λίγη ώρα μετά το γεύμα συνήθως, παρατηρούμε ασυνήθιστο πρήξιμο στην κοιλιά του ζώου. Μέσα σε λίγες ώρες αλλάζει ξαφνικά η διάθεσή του κι ενώ ήταν ευδιάθετο και ζωηρό, εμφανίζει απότομα μεγάλη κατάπτωση, φαίνεται σαν αγχωμένο, κάνει προσπάθειες για έμετο χωρίς επιτυχία, εμφανίζει σιελόρροια, ταχυκαρδία και δύσπνοια, έντονη διόγκωση της κοιλιάς η οποία είναι πολύ σκληρή και πονάει κατά την ψηλάφηση. Η εξέλιξη του περιστατικού είναι ταχύτατη γι’αυτό πρέπει να είναι ταχύτατη και η προσκόμιση του ζώου στον κτηνίατρο.

Αντιμετώπιση: Αρχικά γίνεται προσπάθεια από τον κτηνίατρο άμεσης μείωσης της ενδογαστρικής πίεσης με τη βοήθεια ενός στοματογαστρικού καθετήρα. Εάν η στροφή δεν είναι τόσο μεγάλη ώστε να έχει φράξει το καρδιακό στόμιο, (η είσοδος του στομάχου), παρατηρείται έξοδος του αέρα που έχει παγιδευτεί μέσα στο στομάχι και θεαματική μείωση στο μέγεθος της κοιλιάς. Αν η επέμβαση είναι άμεση και δεν έχουν προλάβει να επιβαρυνθούν τα υπόλοιπα όργανα, επέρχεται γρήγορα και βελτίωση στην κλινική εικόνα του ζώου. Παράλληλα χορηγούμε ορούς και ενδοφλέβια ηλεκτρολύτες, αντιβιώσεις και άλλα φάρμακα υποστηρικτικά της κατάστασης. Ακολουθεί χειρουργική επέμβαση κατά την οποία καθηλώνεται το στομάχι στη θέση του (γαστροπηξία). Εάν όμως η στροφή είναι πλήρης, τότε η μόνη άμεση επέμβαση είναι η χειρουργική.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

ή Σοφία Μπαλδζφέας

Συγγρα Αστρολόγος νίας Τηλ. επικοινω

Ζώδια

6944 180 468, από την

ρίς αναμονές Απαντήσεις χω νο 9016000602 ζή στο τηλέφω λδ πα α Μ α φί Σο κ. κινητά. Δευτέρ σταθερά, 1,97 0 :0 με χρέωση 1,72 22 ό 10:00 έως με Σάββατο απ

logy.gr

www.sofiastro

Προβλέψεις του μήνα ΚΟΣΜΟΣ: Αποπροσανατολισμένος, θυμωμένος κι ασταθής κι αυτό το μήνα ο κόσμος μας. Με πυξίδα χαμένη σε χιόνια, λάσπες, σεισμούς, ηφαίστεια, βία. Είθε να βάλουνε μυαλό οι ισχυροί, να συγκρατήσουν την αφόρητη πίεση των Λαών, που προκαλεί τις κοινωνίες σε αρνητική μετάλλαξη της συμπαντικής ενέργειας, γιατί όπου υπερισχύει αρνητικά η παρόρμηση, είναι εύκολο, μέσα σε μαζικό θυμό, ο έλεγχος να χαθεί και να βιώσουμε ανεξέλεγκτα παγκόσμια γεγονότα! Πρόοδος μπορεί να φανεί, μόνον ΑΝ, με πολιτισμό και χαρά η έντονη πλανητική ενέργεια διοχετευτεί μέσα από τους θετικούς χειρισμούς των κυβερνητών, σε νέα οπτική. Είναι άμεση η ανάγκη αισιόδοξης, νεανικής, δημιουργικής στροφής στη σκέψη - ενέργεια του ανθρώπου, σε όλον τον κόσμο! Η ιστορία μας έχει διδάξει, ότι με τα όπλα, τα προβλήματα μεγαλώνουν, ενώ με πολιτισμό, αισιοδοξία, έρωτα, η παρόρμηση γίνεται δημιουργία, το εγώ ικανοποιείται στην αξιοπρέπεια του έργου, και ανέρχεται σε ειρηνικές ατραπούς! Τι προσέφερε ως σήμερα η τακτική βίας; Δείτε το Αφγανιστάν και το Ιράκ. Τόσα χρόνια κι ακόμα είναι σε πόλεμο. Νεκροταφεία και πατερίτσες. Γκρεμισμένα σπίτια, γκρεμισμένα άδεια μουσεία. Γη ακαλλιέργητη, μολυσμένη ατμόσφαιρα, που δεν γνωρίζει σύνορα, ορφάνια, φτώχεια, αρρώστιες και δυστυχία, σε όλες τις χώρες, όπου πότε από μέσα και πότε απ έξω, επιβλήθηκε η επιθετικότητα. Ας συνειδητοποιήσουμε, ότι η εποχή, και ειδικά τούτοι οι μήνες, απαιτούν συνειδητή αυτογνωσία κι αυτοσυγκράτηση για να αποδώσουν θετικά, για να μην καταλήξουμε ξαφνικά σε παγκόσμια βία. Για τούτα τα «ανθρώπων έργα», και η φύση, φυσικά, δεν μας χαρίζεται! Ορατό το άμετρο του καιρού σε όλο τον κόσμο. Δε μοιάζει καθόλου τυχαία η προειδοποίηση! Αυτό φέρνει στη σκέψη, πως όταν ο Θεός επισημαίνει την αντίθεση του στην πορεία της ανθρωπότητας, χρησιμοποιεί ως εργαλείο τη φύση, δίκαιη «πληρωμή» για τα «έργα» μας, αφού παντού επιτρέπουμε βία. Ευτυχώς που υπάρχουν και οι επιστήμες, που δείχνουν ότι κάπου λειτουργεί κα η θετική πλευρά, κι έτσι ελπίζουμε σε καλά νέα αυτόν το μήνα, όπως εξέλιξη τεχνολογίας σε ιατρικά θέματα, σε ηλεκτρονικές επικοινωνίες, σε προφύλαξη από φυσικές καταστροφές, αλλά και για προστασία παιδιών και ηλικιωμένων, θεραπείες για πνευματικές ή κινητικές νόσους. Επίσης, εξέλιξη σε ενέργεια, αερομεταφορές, θάλασσα, και διαστημική γνώση. ΕΛΛΑΔΑ: Στις πρώτες πέντε μέρες του μήνα, αξιοποιήστε τη γνώση και τα τεχνολογικά και πνευματικά σας επιτεύγματα, τα

64 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

ΓΕΝΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

επαγγελματικά, πολιτιστικά, πολιτικά ταλέντα και έργα. Προβάλετε στο διαδίκτυο πρωτότυπη εργασία, διαδώστε την ομάδα, το blog, το site σας. Αντικαταστήστε μια αρνητική συνήθεια με μια καλή, με στήριξη φίλων σας, κι επιδιώξτε να γνωρίσετε νέους, μπείτε σε ομάδα της αρεσκείας σας. Ξεκινήστε νέο και πιο σύγχρονο επαγγελματικό έργο, αναζητήστε γνώση ή ειδικό για εναλλακτικούς τρόπους θεραπείας, αύξησης της ενέργειας και της δημιουργικότητας σας. Ξεκινήστε καθημερινή άσκηση. Αποφασίστε τι ακριβώς θέλετε να κάνετε και ξεκινήστε το άμεσα, με πίστη στον εαυτό σας, μόνοι ή με φίλους με ίδια ενδιαφέροντα. Κάντε κάτι θετικό για το σύνολο, κάντε διεθνείς επαφές, συνδικαλισμό ή άλλη ενωτική ιδέα. Καταθέστε στο μύλο των κοινωνιών το καλοπροαίρετο, καθαρό νερό της καρδιά σας. Αφήστε τη γκρίνια και βοηθήστε να γίνει ο κόσμος ειρηνικός και φιλικός για όλα τα πλάσματα της Γής. Μια διεθνής πορεία ειρήνης θα είναι μια πολύ καλή ιδέα, για όλη την πλανητική γειτονιά μας! Οι πρώτες πέντε μέρες του μήνα δίνουν την ευκαιρία σε ότι ήταν στάσιμο να προχωρήσει σε βάση σχετικής σταθερότητας, κι αν είναι καλά οργανωμένο και προστατευμένο , θα χρειαστεί στην πορεία μόνο μικροβελτιώσεις, κι ότι συμφωνηθεί ή υπογραφεί αυτές τις μέρες θα έχει διάρκεια, αντέχοντας τις ταραχώδεις εκπλήξεις της εποχής. Μετά από αυτές τις μέρες, πιθανές οι νέες αποκαλύψεις αλλά και η συνέχεια στις περσινές (που έγιναν πια καθημερινότητα) σε θέματα που θα αφορούν πολιτικούς και οικονομικά, (κλασικό.) αλλά και επιχειρήσεις, υγεία, παιδιά, νοσοκομεία, ιδρύματα κλπ. Η επανεξέταση νόμων που αφορούν όσα προαναφέρω, είναι επίσης στα πιθανά του μήνα. Οι μέρες αυτές προσφέρονται για επαναπροσδιορισμό αξιών, με αλλαγή τακτικής προς το γενικό καλό, εξαγνισμό κάθε ένοχου νου, ακόμα και κάθε λερού, μολυσμένου από κακία χώρου και καθαρισμό σώματος από τις τοξίνες του «καταθλιπτικού, θυμωσιάρη, και λαίμαργου» Γενάρη, που επιτέλους έφυγε! Σε επίπεδο καθημερινότητας, λέξη κλειδί του μήνα για την Ελλάδα η ΣΥΜΠΡΑΞΗ. Εννοείται, σε οικονομικά, στο παρόν (εκτός λίγων ακραία τυχερών) για φτωχούς τίποτα δεν αλλάζει. Μαζί με την Πατρίδα, ας έχουμε πλάτη στον τοίχο, αφού το σύμπαν υπονοεί και το ξαφνικό, άλλοτε θετικά (τύχη σε μεγάλες επιχειρήσεις;) κι άλλοτε όχι, με ουρανοκατέβατα έξοδα. Αυτό το μήνα σε όλο τον κόσμο, λίγοι άνθρωποι θα δεχθούν τεράστια τύχη και άλλοι ανάλογη ατυχία. Ενέργεια και τεχνολογία τα θετικά του μήνα στην Ελλάδα κι ίσως αφορούν επιχειρήσεις ηλεκτρονικών κι επικοινωνίας (σχετικές

επενδύσεις;) ή μεταφορές αέρος και θάλασσας, (υδροπλάνα;) ή κάτι σχετικό ακόμα πιο σύγχρονο; Και η ενέργεια, με οριστικές συμφωνίες-υπογραφές σχετικά με αυτά και τον τουρισμό; Ίδωμεν.! Οι έρωτες «κολλάνε» σε πρέπει, φιλοδοξίες, ανάγκες, κοινωνική εικόνα. Μεγάλα πάθη έχουν και μεγάλο πόνο, ενώ η υγεία όλων (των πληγωμένων περισσότερο) απαιτεί μέτρο στη διατροφή και

Κριός 21 Μαρτίου - 19 Απριλίου

Ταύρος 20 Απριλίου - 20 Μαΐου

Δίδυμοι 21 Μαΐου - 21 Ιουνίου

Σχετικά καλός μαζί σας ο Φεβρουάριος, με έστω μικρές ευκαιρίες βελτίωσης προσωπικών ή επαγγελματικών σχέσεων και φίλους κοντά σας, όπου (αν το επιτρέπει ο προσωπικός σας χάρτης.) με μικρή προσπάθεια είναι εύκολο να ολοκληρώσετε στόχο ή να πάψουν οι αναμονές στην καριέρα. Αποφύγετε οπωσδήποτε εντάσεις και παρασκήνιο, μεγάλες απαιτήσεις από τον εαυτό σας ή τους άλλους και κούραση. Έχετε ενέργεια, αλλά δεν περισσεύει. Φυλάξτε τα μυστικά σας, κοιμηθείτε νωρίς, δώστε σημασία στα όνειρα σας το πρώτο δεκαήμερο του μήνα. Προστατεύστε την θετική ατμόσφαιρα στην οικογένεια, υπομείνετε την πίεση, και από έκτακτα έξοδα για το σπίτι. Μείνετε νόμιμοι και νομότυποι.

Έξυπνα, χαμογελαστά, επικοινωνιακά, δώστε το ενδιαφέρον στα επαγγελματικά την πρώτη εβδομάδα του μήνα, όπου χωρίς να περιμένετε «θαύματα» μια πολυσυζητημένη υπόθεση συμφερόντων που καθυστερεί ( ίσως και νομικά;) μπορεί να κάνει ένα θετικό βήμα εμπρός. Αν πρόκειται για χρήματα ίσως λάβετε μέρος τους, ή ίσως υλοποιηθεί μια υπόσχεση ανωτέρου. Θέματα που αφορούν οικογενειακές σχέσεις ή και προβλήματα με περιουσιακά, επίσης συμφέρει να τα συζητήσετε τις πρώτες μέρες του μήνα. Στις σχέσεις, δείξτε ευελιξία και υπομονή (ξέρετε εσείς από υπομονή.) με όλους, μείνετε ειλικρινείς με φίλους και συντρόφους. Αποφύγετε απαιτήσεις και πείσματα, προστατέψτε την υγεία σας

Δώστε προτεραιότητα σε επίλυση οικονομικών που ήταν σε αναμονή, προωθήστε την καριέρα και μέσω διαδικτύου, αξιοποιήστε ιδέες και θετικές σχέσεις με ανώτερους! Οι καλά προετοιμασμένες - προστατευμένες οικονομικές συμφωνίες, που θα ολοκληρωθούν την πρώτη εβδομάδα του μήνα θα είναι κερδοφόρες, αν και στην πορεία ίσως χρειαστούν μικροδιορθώσεις. Είσπραξη παλαιών οφειλών από άλλους είναι πιθανή, επίσης την πρώτη εβδομάδα του μήνα. Αποδείξτε ότι είστε έξυπνοι, με προσδοκίες στα πλαίσια την εποχής, και όσο είναι δυνατόν μη χρεώνεστε! Παρά τις τρεχάλες στην εργασία έχετε ενέργεια και τύχη, χαρείτε την, μαζί με την ερωτική εύνοια, μην τη σπαταλήσετε σε άκαιρες αντιζηλίες.

έλεγχο σε ενοχλήσεις. Πάντως, η «μέρα των ερωτευμένων», έχει για όλους ευκαιρίες χαράς ή σχέσης, κι επειδή, η ερωτική βραδιά αρχίζει απ το πρωί, μην πω κι απ την προηγούμενη μέρα, φροντίστε να μην τσακωθείτε! Αν η γνωριμία σας είναι φρέσκια, και σας λέει πολλά ωραία λόγια, μαζί με το δωράκι σας, κρατήστε και, μικρό καλάθι..!

Καρκίνος 22 Ιουνίου - 22 Ιουλίου

Λέων 23 Ιουλίου - 22 Αυγούστου

Παρθένος 23 Αυγούστου - 23 Σεπτεμβρίου

Προσπάθησε να έχεις ρεαλισμό, με λογικές προσδοκίες στον τομέα οικονομικών συνεργασιών. Αναβολές ή καθυστερήσεις υποσχέσεων ή συμφωνιών, μπαίνουν σε σειρά την πρώτη εβδομάδα με θετικό πρόσημο για την συνέχεια, και ίσως είσπραξη οφειλομένων χρημάτων, ή και αισθημάτων. Έρχονται κάποια χρήματα, όλον αυτό το μήνα, αλλά μαζί και έξοδα παλιά και νέα. Αν έχετε προετοιμάσει καλά κάποια νέα επαγγελματική προσπάθεια, ξεκινήστε την (αν γίνεται) μέσα στην πρώτη εβδομάδα του μήνα, έχοντας κατά νου ότι στην πορεία ίσως χρειαστεί και κάποια μικρή αναπροσαρμογή. Μην ποντάρεις στην «τύχη» σου όταν μοιάζει ζυγαριά, γιατί αν πατήσεις λίγο παραπάνω, εύκολα γέρνει, και εναντίων σου.

Ανακεφαλαιώστε ή ξεκαθαρίστε, ήρεμα, (με κοινά συμφέροντα και συμβιβαστικά..) θέματα προσωπικών σχέσεων, χωρίς να είστε ευκολόπιστοι. Ίσως να εισπράξετε και χρήμα αυτή το μήνα από κάποιο ακίνητο ή από σχετική εργασία. Να είστε ανοιχτοί, ευέλικτοι και ρεαλιστές (όχι απαιτήσεις εκτός εποχής) σε πιθανή συνεργασία κοινής αναγκαιότητας, με σαφήνεια, ειλικρίνεια, σεμνότητα και νομιμότητα, ώστε να προλάβετε ρήξη αργότερα. Αν γίνεται, εξασφαλίστε συμφωνία την πρώτη εβδομάδα, κρατώντας ανοιχτό (και για τα δυο μέρη) το περιθώριο, βελτιωτικής αναπροσαρμογής αργότερα. Όσο γίνεται, αποφύγετε και το να μπείτε σε κάτι νέο, φέροντας παλιές οικονομικές ή συναισθηματικές εκκρεμότητες

Αν έχετε ελεύθερο επάγγελμα αξιοποιήστε περισσότερο το διαδίκτυο. Όσο καλύτερα οργανωθείτε, τόσο θα αυξήσετε τα κέρδη. Αναβολές και καθυστερήσεις κάνουν διάλλειμα, για την πρώτη εβδομάδα του μήνα, κι αν σας οφείλουν χρήματα πιθανόν θα τα πάρετε, ή τουλάχιστον ένα μέρος τους. Το ίδιο ισχύει και για τις αισθηματικές σχέσεις όπου έρχονται κάποια νέα που τα περιμένατε, κι εσείς πρέπει να τα αξιολογήσετε σε ότι αφορά την αλήθεια τους και την χρονική αντοχή των υποσχέσεων που θα σας δοθούν. Όπως και να χει, έρχεται χαρά (σπάνιο είδος πλέον) κι αξίζει να την κρατήσετε ζωντανή. Επαγγελματικά τρεχάματα είναι στο πρόγραμμα, αλλά και η υγεία σας δεν θα πρέπει να παραμεληθεί.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

Ζώδια

Ζυγός 24 Σεπτεμβρίου - 23 Οκτωβρίου

Σκορπιός 24 Οκτωβρίου - 22 Νοεμβρίου

Τοξότης 23 Νοεμβρίου - 21 Δεκεμβρίου

Μαθήματα οικογενειακής ή επαγγελματικής προσαρμογής παίρνουν τέλος και η προσπάθεια αρχίζει να αποδίδει, με αναγνώριση και υποστήριξη από αγαπημένους σας. Έξοδα είναι στο πρόγραμμα, και το χρήμα δεν έρχεται εύκολα, εκτός αν πουλήσατε ακίνητο. Αν οργανώνετε εργασία στο σπίτι (ίσως μέσω ιντερνέτ;) παρουσιάστε την στο κοινό έως πέντε του μήνα (αν γίνεται) για να έχει αρκετή σταθερότητα, αν και αργότερα ίσως θα χρειαστεί μικρές βελτιώσεις. Αν κάποιος δείχνει να αμφιβάλει για τις δυνατότητες σας, μην αφήσετε να σας σύρει σε αναθεώρηση επιλογών. Επιμείνετε ήρεμα και διπλωματικά στην απόφαση σας, (ξέρετε εσείς.) πείσετε τον, χωρίς να σας χάσετε και πιθανή υποστήριξη.

Αυτόν το μήνα, όσο πιο πολύ χαμογελάτε στον περίγυρο, σε αδέλφια, γείτονες, φίλους, συνεργάτες, ακόμα και σε ανταγωνιστές, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε να εδραιώσετε την επαγγελματική, ή οικογενειακή σας θέση, και με την υποστήριξη άλλων. Βεβαίως και, θα έχετε και πλάτη στον τοίχο, (παρασκήνιο υπάρχει.) δεν είναι ανάγκη όμως να καταλάβουν ότι δεν εμπιστεύεστε όλους, ή σε όλα. Αν κάποιο ζώδιο κατέχει αυτό το «άθλημα» καλύτερα από όλα τα άλλα, είστε μόνον εσείς! Μην περιμένεις όμως άμεσα αποτέλεσμα, είναι περίοδος να καλλιεργείς έδαφος, όχι να επιμείνεις «πολεμικά» σε δικές απόψεις. Κουραστικό αλλά εφικτό! Άκουσε υποδείξεις ειδικού, ή συντρόφου, ή συνεργάτη.

Το χρήμα δεν χαρίζεται κι ας ακούτε για την τύχη σας. Αν όμως, ενεργοποιήσετε, ή βρείτε κατάλληλο συνεργάτη, με γνώση, διάθεση δράσης, εξυπνάδα ανάλογη της δικής σας, (αιτία της γνωστής τύχης σας..) αν δράτε νόμιμα και νομότυπα, αν δεν κρυολογήσετε, αν δεν σας «ραντίσουν λάσπη στην πλάτη..» ως απάντηση προκλητικής ατάκας (μην την εκτοξεύσετε πλιζ..) που ξυπνάει ανταγωνισμό, θα πιάσετε επικοινωνιακό και οικονομικό στόχο, ή θα ξεκινήσει (1έως 5 ) ανεμπόδιστα νέο πρόγραμμα, που με μικρές βελτιώσεις αργότερα θα φέρει κέρδη. Τι ρώτησες; Α, όχι, δεν κρύβονται οι μυστικοί έρωτες! Όσους δεν σας ξάφνιασαν τα . «λαμπάκια στις γιορτές» κρυφτείτε κι αυτό το μήνα, και βλέπουμε..!

66 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21

Αιγόκερως 22 Δεκεμβρίου - 19 Ιανουαρίου

Υδροχόος 20 Ιανουαρίου - 18 Φεβρουαρίου

Αξιοποιήστε τη εύνοια σας, για να κρατήσετε, (λίγη διπλωματία χρειάζεται..) ή να φέρετε κοντά τα παιδιά σας, φίλους και συνεργάτες. Η παρουσία και βοήθεια τους, εννοούν και επαγγελματικά σας σχέδια, ή, σας παρέχουν τις δημιουργικές ιδέες, τη γνώση και το χρόνο τους, για να οργανώσετε μια νέα οικονομική δραστηριότητα που σκέφτεστε από καιρό. Αξιοποιήστε το διαδίκτυο, αλλά και προσωπικά τις δημόσιες σχέσεις. Διόλου απίθανος και ένας νέος έρωτας, αν και, (ίσως οι πρόσφατα πληγωμένοι.) μάλλον θα τον αγνοήσετε, προτιμώντας, αναμονή...; Ή, επενδύοντας όλη σας την ενέργεια για άνοδο στην εργασία και βελτίωση οικονομικών, όπου με σταθερό στόχο και ευελιξία θα πετύχετε!

Πρωτοβουλίες καριέρας. Δείξτε αυτοέλεγχο στη διαχείριση, φροντίστε να μην είστε ευκολόπιστοι, αλλά αξιοποιήστε δημιουργικά τη φαντασία, την διάθεση για ενωμένη προσπάθεια και προχωρήστε! Κάντε διαφήμιση της εργασίας ποντάροντας αποφασιστικά στην προσωπικότητα σας, (το διαδίκτυο αποδίδει ανέξοδα, με λίγη διπλωματία.) με λίγα έξοδα και καθόλου εγωισμό, η προβολή συμφέρει πολύ! Θα έχετε μικρά οφέλη τώρα, αλλά αν η προσπάθεια συνεχιστεί, θα αποδίδει ανοδικά. Μην φοβάστε την καθυστέρηση, είναι μονόδρομος η προσπάθεια! Όχι πια φρένο, γκάζι! Ενωτικό, διπλωματικό, κι ευέλικτο γκάζι για καριέρα, κι όχι διενέξεις-διασπάσεις- παραιτήσεις..!..και η Ελλάδα είναι ΥΔΡΟΧΟΟΣ.

Ιχθύες 19 Φεβρουαρίου - 20 Μαρτίου

Το ψάρι, αν δεν είναι «φάλαινα ή πιράνχας..» και η πλειοψηφία των ψαριών (και το υπογράφω αυτό, είναι καλόκαρδα χρυσόψαρα ή νόστιμα μπαρμπούνια.) δεν έχει πόδια να τρέξει στη λάθος επιλογή, κέρατα να παλέψει. Όμως, συχνά, (χέρι Θεού..) έχει ταλέντο να αποφύγει το «αγκίστρι», βλέποντας πίσω απ τα ωραία λόγια. Όχι μόνο τι σου λέει ο άλλος, αλλά κι αν εκπέμπει αλήθεια το ύφος, η χροιά φωνής, η γλώσσα σώματος του συνομιλητή. Έτσι να δρας αυτό το μήνα! Πέρνα τα όλα κόσκινο παρατήρησης, λογικής κι εμπειρίας. Μη δανείσεις, υπογράψεις, στηρίξεις, μη γίνεις «μαρίδα σε ξένο τραπέζι», μείνε στο στόχο σου. Ο κόπος φέρνει αποτέλεσμα, που με υγεία, νόμιμα και μονότυπα, σύντομα θα τον πετύχεις.

ΣΟΥΜΠΑΣΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ Τοποθέτηση µαρµάρων & πλακιδίων

Τοποθέτηση από 8€ το m2 Αιµιλιανού 17, Περιστέρι

τηλ. 6937.800.457