Δυτικές ματιές Τ.31

δυτικές

Μα τιές FREE PRESS / ΤΕΥΧΟΣ 31

Η νέα «τρέλα» ονομάζεται Pokemon Go Εικόνα σώματος & παραλία Πρώτες βοήθειες για τις αλλεργίες του καλοκαιριού

Νεφέλη Παπαδερού

Υγεία

210 5323300

• ΤΑΧΥΤΗΤΑ • ΕΥΓΕΝΕΙΑ • ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ Με την πολύχρονη παρουσία µας στο χώρο των µεταφορών επιβατικού κοινού, προσαρµόζουµε τις ανάγκες σας στα καινούργια δεδοµένα της εποχής και συνεχίζουµε την αδιάκοπη προσπάθειά µας για την καλύτερη εξυπηρέτησή σας.

TΩΡΑ ΧΩΡΙΣ ΚΛΗΣΗ

Σας ενηµερώνουµε ότι: Όταν το κόστος της διαδροµής σας είναι άνω των 5,00€ ∆ΕΝ χρεώνεστε πλέον την κλήση (πληρώνετε ΜΟΝΟ ότι γράφει το ρολόι). Επίσης το προκαθορισµένο ραντεβού για συγκεκριµένη ώρα µειώθηκε από 3,00€ σε 2,00€

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ

ΠΑΡΟΧΕΣ ΡΑ∆ΙΟΤΑΞΙ • ΑΣΥΝΟ∆ΕΥΤΑ • ΚΑΤΟΙΚΙ∆ΙΑ • ΤΑΞΙ∆ΙΑ Για περισσότερες πληροφορίες στο:

www.radiotaxi-parthenon.gr, e-mail: parthenon.radiotaxi@gmail.com Τηλ. παραπόνων: 210 5054450 κάθε ∆ευτέρα & Τετάρτη 18:00 - 20:00

2 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

6985 800 801 6940 604 100 6934 111 999

ΕΛΑΣΤΙΚΑ - ΖΑΝΤΕΣ - ΑΜΟΡΤΙΣΕΡ - ΕΛΑΤΗΡΙΑ

ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ - ΜΕΤΑΧΕΙΡΙΣΜΕΝΑ ΕΠΙΣΚΕΥΕΣ ΖΑΝΤΩΝ

πρώτες βοήθειες για το αυτοκίνητό σας Κηφισου 118, Περιστέρι 121 32, Τηλ. Κεντρο 210.57.60.011, Fax: 210.57.72.888, e-mail: info@drtire.gr δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 •

3

Υγεία Ιδιοκτησία ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ Α. ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΣ & ΣΙΑ Ε.Ε. Αρτοξίνου 1, Περιστέρι 121 35 Εκδότης - Διευθυντής ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΣ dalexopoulos@dytikesmaties.gr Αρχισυντάκτης ΑΔΑΜ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΣ adam@dytikesmaties.gr Συντακτική Ομάδα ΜΑΡΙΕΤΤΑ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΥ ΓΙΩΝ ΖΗΣΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΠΙΛΑΛΗΣ Επιστημονική Ομάδα ΜιλτιΑδης Σ. ΑδΑμ MD Mαιευτήρας Γυναικολόγος Χειρούργος σΟΦΙΑ ΓΕΩΡΓΑΚΗ Αισθητικός Γιωργοσ Λεκκασ Executive Chef ΚωνσταντΙνος ΜΑρκου Oρθοδοντικός ΑθανΑσιος Χ. ΜπαδΕκας Χειρουργος Ορθοπεδικος Τραυματιολογος ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΑΛΕΒΙΖΟΥ Αστρολόγος ΑΘΗΝΑ ΜΠΑΡΑ Ειδική Εκπαιδευτικός ΜΑΡΙΑ ΝΤΕΒΕ Κτηνίατρος ΑΝΝΑ ΤΣΑΓΚΛΗ Φαρμακοποιός ΑΣΠΑΣΙΑ ΤΣΙΩΤΑ Ψυχολόγος Τμήμα Διαφήμισης MΑΡΙΑ ΓΚΑΝΙΑΤΣΟΥ Φωτογραφίες ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ, τηλ.: 6972 002875 ΝΙΚΟΣ ΣΕΡΤ

δυτικές

Μα τιές FREE PRESS /

ΤΕΥΧΟΣ 31

Η νέα «τρέλα» ονοµάζεται Pokemon Go Εικόνα σώµατο ς & παραλία Πρώτες βοήθει ες για τις αλλεργίε ς του καλοκαιριο ύ

Νεφέλη Παπαδερού

Δημιουργικό ΙΩΑΝΝΑ ΠΑΤΡΑΚΙΔΟΥ Νομικός Σύμβουλος ΙΩΑΝΝΗΣ ΖΑΡΚΑΔΑΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ Τηλ.: 210 5712 816, Fax: 210 5712 817 e-mail: info@dytikesmaties.gr website: www.dytikesmaties.gr

4 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

Οι «ΔΥΤΙΚΕΣ ΜΑΤΙΕΣ» ουδεμία ΝΟΜΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ή ΑΛΛΗ ΕΥΘΥΝΗ ΕΧΟΥΝ, ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ ή ΤΟΥΣ ΔΙΑΦΗΜΙΖΟΜΕΝΟΥΣ ΤΟΥ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟΥ

Βρείτε μας στο

facebook.com/dytikesmaties

Το καλοκαίρι ήρθε, η θερμοκρασία ανέβηκε, οι παραλίες γέμισαν, όπως συμβαίνει πάντοτε αυτή την εποχή. Έχει σβήσει όμως το χαμόγελο, έχει χαθεί η ξεγνοιασιά. Σκεφτόμαστε πως θα πληρώσουμε τον ΕΝΦΙΑ και τους άλλους φόρους. Οι μεγαλύτεροι, δεν μπορούν να πιστέψου ότι τους έκοψαν το ΕΚΑΣ.

edit rial

Αγαπητοί μας αναγνώστες & αναγνώστριες

Στη γειτονιά μας, την Ευρώπη τα «θερμά» επεισόδια έχουν πάψει πια να αποτελούν ειδήσεις. Μια φορά την εβδομάδα όλο και κάποιος θα πάρει μαζί του δεκάδες νεκρούς. Ζούμε πλέον με το φόβο, πρώτα η Γαλλία, μετά το Βέλγιο, τώρα η Γερμανία, μετά ποιος; Μήπως έρθει κάποια στιγμή και η δική μας η σειρά; Μέσα σε όλα αυτά, έχουμε και τον αναβρασμό στην Τουρκία. Πραξικόπημα, εκκαθάριση από τον Ερντογάν, συζήτηση για την επαναφορά της θανατικής ποινής και τους 8 στρατιώτες που ήρθαν στην Ελλάδα. Η κρίση μας αγγίζει και εμείς κάνουμε συζητήσεις για την απλή αναλογική. Κλείστε τις τηλεοράσεις, απολαύστε τις διακοπές σας και ηρεμίστε, είτε σε κάποιο νησί, είτε στον τόπο καταγωγής σας ή σε κάποιο φιλικό σπίτι, γιατί, ο χειμώνας που έρχεται προβλέπεται «βαρύς». Καλό καλοκαίρι!

Δημήτρης Αλεξόπουλος

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 •

5

Περιεχόμενα Περιεχόμενα

8 10 12 16 18 22 24 32 36 38 40 44 46 50 54 56 60 62 64

Διαδικτυακός εκφοβισμός Εικόνα σώματος & παραλία Ηλιακά εγκαύματα Πρώτες βοήθειες για τις αλλεργίες του καλοκαιριού Πως θα προστατεύσουμε τα μάτια μας το καλοκαίρι; Κρυολιπόλυση LipoFreeze Συνέντευξη: Νεφέλη Παπαδερού Συνταγές Βιολογικά προϊόντα Ψυχαγωγία Θέατρο επιλογές Η νέα «τρέλα» ονομάζεται Pokemon Go Νέα Πρόσωπα: Γιώργος Βουβάκης Νέα Πρόσωπα: Αδάμ Τσαρούχης Προστασία του αυτοκινήτου το καλοκαίρι Καλοκαιρινός έλεγχος & φροντίδα Αθλητικά Ο Κόσμος των Ζώων Ζώδια

6 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

22

8 10

36

α

παράθυρο στην πόλη

www.dytikesmaties.gr

Παιδί Από την Αθηνά Μπάρα Ειδική Εκπαιδευτικός, κιν.: 6946903444

Ο διαδικτυακός εκφοβισμός εμφανίστηκε τα τελευταία χρόνια ως η νέα μορφή εκφοβισμού. Περιλαμβάνει εσκεμμένη, επαναλαμβανόμενη και εχθρική συμπεριφορά μεταξύ συνομηλίκων με σκοπό την βλάβη του θύματος.

Έ

χει τη μορφή ενός εκφοβιστικού, ρατσιστικού ή προσβλητικού ηλεκτρονικού μηνύματος, φωτογραφίας ή βίντεο. Παρουσιάζεται σπανιότερα ως μια νέα τάση των εφήβων και συχνότερα ως μια μόνιμη απειλή, που εντάσσεται σε μια ευρεία γκάμα κινδύνων που συνοδεύουν την χρήση διαδικτύου, με πιο σημαντικό τον εθισμό. Η εκδίκηση και η «πλάκα» φαίνονται να είναι οι συχνότεροι αιτιολογικοί παράγοντες και ο έλεγχος των γονέων παρουσιάζεται αποτελεσματικότερη πρακτική αντιμετώπισης.

8 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

Οι διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορεί να συμβεί περιλαμβάνουν τα εξής: • Είσοδος σε προσωπικούς διαδικτυακούς λογαριασμούς του ατόμου με σκοπό την δημιουργία ψεύτικων διαδικτυακών προφίλ και προσποίηση ότι είναι κάποιος άλλος αποστέλλοντας ή δημοσιεύοντας υλικό (μηνύματα, φωτογραφίες, βίντεο), θέτοντας κατά αυτόν τον τρόπο το πρόσωπο αυτό σε δυνητικό κίνδυνο.

• Αποστολή, ηλεκτρονικά ή τηλεφωνικά, αγενών, χυδαίων μηνυμάτων θυμού και οργής που απευθύνονται σε ένα ή περισσότερα πρόσωπα ή σε μια ηλεκτρονική ομάδα.

• Αποστολή επιθετικών μηνυμάτων σε ένα πρόσωπο επανειλημμένα (παρενόχληση).

• Παρενόχληση που περιλαμβάνει απειλές για σωματική βλάβη ή είναι πολύ εκφοβιστική.

• Αποστολή ή δημοσίευση υλικού που περιέχει ευαίσθητα, προσωπικά δεδομένα για ένα πρόσωπο ή ακόμα και αναληθών μηνυμάτων.

Οι θύτες προβαίνουν σε τεχνάσματα, για να συλλέξουν τις ενοχλητικές πληροφορίες που εν συνεχεία θα δημοσιεύσουν. Οι δράσεις αυτές έχουν ως σκοπό να παρενοχλήσουν οποιαδήποτε διαδικτυακή δραστηριότητα του ατόμου επιδιώκοντας, για παράδειγμα, τον αποκλεισμό του από μια ηλεκτρονική ομάδα. Αξίζει να σημειωθεί ότι στο διαδικτυακό εκφοβισμό δε συμπεριλαμβάνονται τυχόν εκφοβισμοί που κατευθύνονται από ενηλίκους προς ανηλίκους. Στην περίπτωση που παρατηρηθεί εμπλοκή ενηλίκου χρησιμοποιούνται οι όροι «διαδικτυακή παρενόχληση» (cyber-harassement) είτε «διαδικτυακή παρακολούθηση» (cyber-stalking).O όρος διαδικτυακός εκφοβισμός, εν αντιθέσει με την σεξουαλική παρενόχληση, δεν χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις, κατά τις οποίες ένας ενήλικας προσπαθεί να οδηγήσει ανηλίκους σε συναντήσεις δελεάζοντάς τους. Ο διαδικτυακός εκφοβισμός σε σχέση με τις «παραδοσιακές» μορφές εκφοβισμού μπορεἰ να διαφέρει για διάφορους λόγους, μεταξύ των οποίων: • ο διαδικτυακός εκφοβισμός μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή της νύχτας • εκφοβιστικά μηνύματα ή εικόνες μπορεί να διανεμηθούν γρήγορα σε ένα πολύ ευρύ κοινό • η παρενόχληση στον κυβερνοχώρο μπορεί να είναι ανώνυμη γεγονός που καθιστά δύσκολη (και μερικές φορές αδύνατη) την εύρεση του ή των δραστών. Χρησιμοποιώντας ψευδώνυμα τόσο σε λογαριασμούς ηλεκτρονικών ταχυδρομείων, όσο και σε διάφορα δωμάτια συνομιλίας ή ακόμα και σε διάφορες σελίδες κοινωνικής δικτύωσης, οι θύτες μπορούν να συγκαλύψουν την ταυτότητά τους. Αυτό τους απελευθερώνει από τους κοινωνικούς περιορισμούς στη συμπεριφορά τους. Πολλά από τα θύματα συμπεριφέρονται κατά τρόπους που σηματοδοτούν την ανικανότητά τους να υπερασπιστούν επαρκώς τον εαυτό τους σε περίπτωση εκφοβισμού και χλευασμού. Είναι ιδιαιτέρως ευάλωτα και έχουν την τάση να ενισχύουν τους δράστες υποχωρώντας και εγκαταλείποντας εύκολα τις διεξόδους για σωτηρία, άμυνα και υποστήριξη του εαυτού τους και των δικαιωμάτων τους. Συνήθως είναι και σωματικά αδύναμα ή τυχαίνει μερικές φορές να ξεχωρίζουν από τα υπόλοιπα παιδιά για κάποιο περίοπτο εμφανές χαρακτηριστικό τους, όπως είναι η παχυσαρκία, ο τραυλισμός κ.α. Αν και αυτό βέβαια, δεν αποτελεί απαραίτητη συνθήκη για θυματοποίηση. Τα κοινά χαρακτηριστικά των θυμάτων απλού και διαδικτυακού εκφοβισμού είναι ότι συνήθως έχουν περισσότερο άγχος και ανασφάλεια από τους συνομηλίκους ενώ είναι προσεκτικοί, ήσυχοι, ευαίσθητοι και εσωστρεφείς με ελάχιστους ή καθόλου φίλους .Δεν εμφανίζουν επιθετική ή προκλητική συμπεριφορά, και έχουν μια αρνητική στάση απέναντι στη βία. Αν είναι αγόρια, είναι συνήθως σωματικά πιο αδύναμα από τα υπόλοιπα της ίδιας ηλικιακής ομάδας, ή φαίνονται διαφορετικά ή έχουν μια σωματική ιδιαιτερότητα. Για διαδικτυακό εκφοβισμό ισχύει κυρίως ότι ξεχωρίζουν με κάποιον τρόπο, όπως για παραδειγμα να είναι οι καλοι μαθητές. Επιπλέον, εχουν ελάχιστες επικοινωνιακές και κοινωνικές δεξιότητες, χαμηλή αυτοεκτίμηση, είναι συνήθως

παθητικοί δέκτες με έντονες συναισθηματικές αντιδράσεις όπως άγχος, φόβο, θυμό, κλάμα και απειλές, και έχουν μεγάλη δυσκολία στο να υπερασπιστούν τον εαυτό τους . Για όλους τους παραπάνω λόγους οι γονείς θα πρέπει να κινητοποιηθούν. Καταρχάς πρέπει να χτίσουν μια υγιή σχέση με το παιδί τους, να υπάρχει αμοιβαία εμπιστοσύνη και συνεργασία. Να είναι ενήμεροι για τη χρήση της τεχνολογίας και τους κινδύνους που αυτή εγκυμονεί. Να φροντίζουν τα παιδιά τους να κάνουν συνειδητή και ελεγχόμενη χρήση του διαδικτύου. Ο συστηματικός έλεγχος ενδείκνυται κυρίως για τις μικρότερες ηλικίες. Να μεριμνήσουν λοιπόν, ώστε τα παιδιά τους να μη γίνουν ποτέ θύματα αλλά ούτε και θύτες.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 •

9

Ψυχολογία Από την Ασπασία Γ. Τσιώτα Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Απόφοιτος Παντείου Πανεπιστημίου, κιν.6948574018

Εικόνα σώματος & παραλία Το καλοκαίρι και η ανησυχία για την εικόνα του σώματος είναι, σε ορισμένο βαθμό, δύο καταστάσεις λογικά συνδεδεμένες. Οι ψηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με την παύση μεγάλου μέρους των υποχρεώσεων της υπόλοιπης χρονιάς, επιτρέπουν μία διαφορετική γκάμα ενδυματολογικών επιλογών, με αποκορύφωμα τις εμφανίσεις κάθε ανθρώπου στην παραλία.

Κ

αθώς μάλιστα, το ελληνικό καλοκαίρι είναι δεμένο με εικόνες που δημιουργούν μία απέραντη αίσθηση ειδυλλίου, ευχαρίστησης και χαλάρωσης (που αγγίζει τα όρια της τελειότητας), ο αισθητικός πήχης τοποθετείται πολύ ψηλά και η αγωνία μεγαλώνει. Γυναίκες, αλλά και άνδρες κάθε ηλικίας εκφράζουν σκέψεις ή σιωπηρά προβληματίζονται γύρω από το πώς θα φαίνονται, πώς θα αποκρύψουν τυχόν ατέλειες, πώς δε θα δώσουν κανένα πάτημα για σχόλια ή κριτική.

10 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

Συχνά, τόσο σε καθημερινό επίπεδο, όσο και στην ψυχοθεραπευτική πρακτική, προκύπτουν αφηγήσεις ανθρώπων που απαγορεύουν στον εαυτό τους να εμφανιστεί στην παραλία, να φορέσει μαγιό ή να σηκωθεί από την πετσέτα του για να ακολουθήσει την παρέα του σε κάποια δραστηριότητα. Η χαρά και η ικανοποίηση δίνει τη θέση της στην αγωνία που γεννάει το βλέμμα των άλλων και η πιθανή κριτική. Μάλιστα, οι αγωνίες μεγαλώνουν, καθώς τα άτομα αυτά, οδηγούμενα από το φόβο της απόρριψης, αξιοποιούν τα στοιχεία που παρατηρούν σε διάφορες καταστάσεις για να επιβεβαιώσουν τα όσα πιστεύουν. Ταυτίζουν τον εαυτό τους με ότι τους φαίνεται πιο απεχθές («και εγώ έτσι θα φαίνομαι!»), συγκρίνουν τον εαυτό τους με όσους θεωρούν τέλειους («αυτό είναι σώμα!») και αγνοούν το μεγαλύτερο μέρος των ανθρώπων που εμπίπτουν ανάμεσα στα δύο άκρα. Μια συχνή ερμηνεία, όταν οι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με αυτή την τακτική που χρησιμοποιούν για να επιβεβαιώνουν τις πιο άσχημες σκέψεις, είναι πώς δεν αγαπούν τα ημίμετρα και πώς επιθυμούν για τον εαυτό τους μόνο το καλύτερο. Χρειάζεται χρόνος και υπομονή για να καταλάβουν πώς μία ρεαλιστική και ολοκληρωμένη εικόνα του εαυτού, αποκλείεται να μην περιέχει

και χαρακτηριστικά που να μην είναι ικανοποιητικά όταν τα σκεφτόμαστε. Όπως ένας άνθρωπος θα μπορούσε να χαρακτηριστεί μεγαλομανιακός ή με ναρκισσιστικά στοιχεία όταν δεν αναγνωρίζει κανένα έλλειμμα στον εαυτό του, έτσι το να μην συνδυάζει τα θετικά του στοιχεία στην συνολική εικόνα που έχει για τον εαυτό του ή να τα απομονώνει, θα στοιχειοθετούσε την αντίθετη κατάσταση. Η διάσπαση αυτή (που λαμβάνει χώρα σε καταστάσεις όπως η εμφάνιση στην παραλία), μπορεί να είναι ενδεικτική μίας γενικότερης δυσκολίας κάποιου να αναγνωρίσει τα θετικά κομμάτια του εαυτού του. Είναι αποκαλυπτικό πώς προβληματισμοί σε σχέση με την παραλία, προέρχονται ακόμα και από στόματα ανθρώπων με αναλογίες μοντέλων, που όμως δεν καταφέρνουν για κάποιο λόγο να δουν τον εαυτό τους ρεαλιστικά και μόνιμα ανησυχούν. Αντίστροφα, άνθρωποι που διακατέχονται από μία συνολική αίσθηση πώς είναι σημαντικοί και αξίζουν ανεξάρτητα από τα κομμάτια τους που δεν είναι ικανοποιητικά, εμφανίζονται με αξιοζήλευτη άνεση και δημιουργούν μία αίσθηση που απομακρύνει την εστίαση από τα χαρακτηριστικά τους που πιθανόν να θεωρούνται ακαλαίσθητα αν τα εξετάζαμε μεμονωμένα. Στην παραλία οι άνθρωποι πηγαίνουν για να ηρεμήσουν, να δροσιστούν και να κάνουν παρέα με ανθρώπους που τους είναι σημαντικοί. Όλοι, ανεξάρτητα από οποιοδήποτε χαρακτηριστικό τους (σωματικό ή μη) αξίζουν να βρίσκονται μέσα σε τέτοιες

καταστάσεις, όποτε τους επιτρέπεται να δραπετεύουν από τις απαιτήσεις τις καθημερινότητας. Είναι λοιπόν, ευθύνη του κάθε ένα και της κάθε μίας να φροντίσει έτσι ώστε να μην μείνει παραπονεμένος και εγκλωβισμένος μέσα σε μία άσχημη εικόνα εαυτού ή σε μία επικριτική ματιά των άλλων, που έχει μεγάλες πιθανότητες να έχει σχηματιστεί πολύ παλιά και να τον συνοδεύει ακόμα.

Nikolas Sert

Photography - Videography

ΓΑΜΟΣ | ΒΑΠΤΙΣΗ | ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΟ | ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ | ΠΟΡΤΡΑΙΤΟ | ΒΙΝΤΕΟ ΚΛΙΠ www.newvision.gr |

11

Τεύχος| 31 ΝΙΚΟΣ ΣΕΡΤ | 28ηςδυτικες ΟκτωβρίουματιΕς 277-Νέα•Πέραμος τηλ.•22960 35942

Υγεία

Ηλιακά εγκαύματα Ήλιος γλυκός, ζεστός, της Ελλάδας το φως… Και ποιος δεν τον αγαπά, ιδιαίτερα όταν έχει και τη θάλασσα δίπλα του. Έλληνες και ξένοι λατρεύουν τον ήλιο μας και τη θάλασσά μας.

12 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

Από ποιους παράγοντες εξαρτάται η επικινδυνότητα για ηλιακό έγκαυμα 1. Από τον φωτότυπο του δέρματος κάθε ανθρώπου ο οποίος καθορίζεται με βάση την αντίδραση του μη εκτεθειμένου στον ήλιο δέρματος σε καθορισμένη δόση ηλιακής ακτινοβολίας και σχετίζεται με την υπάρχουσα μελανίνη στο δέρμα. Υπάρχουν 6 φωτότυποι με τον φωτότυπο I να είναι ο πιο ευαίσθητος και ο φωτότυπος VI ο πιο ανθεκτικός. Οι 6 φωτότυποι είναι οι εξής: Τύπος δέρματος

Αντίδραση στον ήλιο

Χαρακτηριστικά

I

Πάντοτε καίγεται εύκολα. Ποτέ δεν μαυρίζει.

Ανοιχτό χρώμα δέρματος, φακίδες, γαλανά μάτια.

II

Πάντοτε καίγεται εύκολα. Μαυρίζει ελάχιστα.

Ανοιχτό χρώμα δέρματος, ξανθά ή κόκκινα μαλλιά, μάτια από γαλανά έως καφέ.

III

Καίγεται μετρίως. Μαυρίζει σιγά-σιγά ομοιογενώς.

Ελαφρώς πιο σκοτεινή χροιά δέρματος. Σκούρα ξανθά, καστανά μαλλιά. Διάφορα χρώματα ματιών.

IV

Καίγεται ελάχιστα. Πάντοτε μαυρίζει ικανοποιητικά. Δέρμα λευκό ή ελαφρώς καστανό. Μαύρα-καστανά μαλλιά και μάτια.

V

Καίγεται σπανίως. Μαυρίζει πολύ.

Δέρμα καφέ.

VI

Ποτέ δεν καίγεται. Το δέρμα είναι μαυρισμένο.

Σκούρο καφέ ή μαύρο δέρμα.

2. Από τη διάρκεια έκθεσης στον ήλιο.

3. Από την ένταση των ηλιακών ακτινών (ώρα, εποχή, υψόμετρο, γεωγραφικό πλάτος).

4. Από τη λήψη ή όχι μέτρων προστασίας.

5. Εργαζόμενοι εκτεθειμένοι στον ήλιο.

Αλλά προσοχή: Η έκθεση στον ήλιο ενέχει κινδύνους. Γι’ αυτό τηρούμε τους κανόνες που υπαγορεύουν οι ειδικοί. Ενόψει του καλοκαιριού, ο κίνδυνος των ηλιακών εγκαυμάτων είναι πιο έντονος. Η ηλιακή ακτινοβολία σε μικρές δόσεις είναι ωφέλιμη για τη ζωή. Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, συμβάλλει στο σχηματισμό αιμοσφαιρίνης και στη σύνθεση της βιταμίνης D. Επιπλέον χρησιμεύει στη θεραπεία δερματικών παθήσεων όπως ψωρίαση και ακμή. Τέλος με την παραγωγή μελανίνης και την πάχυνση του δέρματος, ο ήλιος παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό ενός φυσικού προστατευτικού μηχανισμού του σώματος απέναντι στα ηλιακά εγκαύματα. Μεγάλες δόσεις ηλιακής ακτινοβολίας είναι δυνατόν να προκαλέσουν ηλιακό έγκαυμα ενώ χρόνια έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία προκαλεί πρόωρη γήρανση του δέρματος ή ακόμα και καρκίνο. Το ηλιακό έγκαυμα αποτελεί μια προσωρινή βλάβη της επιδερμίδας με συμπτώματα που ποικίλλουν από απλά ερυθήματα μέχρι επίπονα εγκαύματα και σχηματισμό φλυκταινών. Η επιβλαβής επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας οφείλεται κυρίως στην υπεριώδη ακτινοβολία. Η υπεριώδης ακτινοβολία δεν είναι ορατή. Γίνεται ορατή εκ του αποτελέσματος. Ανάλογα με το μήκος κύματος διακρίνεται σε: UVA: Υπεριώδης ακτινοβολία μεγάλου μήκους κύματος. Εισέρχεται στο χόριο και είναι υπεύθυνη για το άμεσο μαύρισμα του δέρματος χωρίς να δημιουργεί φλεγμονή. Ωστόσο δημιουργεί ελαφρό ερύθημα.

UVB: Περιλαμβάνει ακτινοβολία μικρότερου μήκους κύματος. 

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 •

13

Υγεία

Είναι πιο επιβλαβής από τη UVA ακτινοβολία αλλά εισέρχεται ουσιαστικά μόνο μέσα στην επιδερμίδα. Είναι υπεύθυνη για την πρόκληση εγκαύματος και την αντίδραση ερεθισμού που οδηγούν στο σχηματισμό μελανίνης.

UVC: Υπεριώδης ακτινοβολία πολύ μικρού κύματος. Δεν προκαλεί σχηματισμό μελανίνης αλλά αντίθετα είναι βλαβερή για τους ιστούς. Μπορεί να προκαλέσει ερύθημα μέχρι έγκαυμα. Το όζον της ατμόσφαιρας φιλτράρει την ακτινοβολία αυτή. Ωστόσο το όζον καταστρέφεται από τη μόλυνση του περιβάλλοντος και γίνεται και αυτή επικίνδυνη.

Πως εκδηλώνεται το ηλιακό έγκαυμα Τα συμπτώματα του ηλιακού εγκαύματος εμφανίζονται συνήθως μερικές ώρες μετά την έκθεση (2-6) και κορυφώνονται το πρώτο 24ωρο. Περιλαμβάνουν πόνο, ερυθρότητα του δέρματος (κοκκίνισμα), οίδημα (πρήξιμο), ευαισθησία περιοχής, τσούξιμο και αίσθημα ξηρότητας. Σε σοβαρότερες περιπτώσεις εμφανίζονται φλύκταινες (φουσκάλες) με υγρό στο εσωτερικό τους. Σοβαρότερα εγκαύματα, επειδή συνήθως αφορούν μεγάλη επιφάνεια του σώματος το ηλιακό έγκαυμα μπορεί επίσης να

14 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

προκαλέσει μεγάλες απώλειες ηλεκτρολυτών, αφυδάτωση, πονοκέφαλο, πυρετό, ρίγη, ναυτία και κόπωση ή να συνυπάρχουν και συμπτώματα θερμοπληξίας. Ένα ελαφρύ έγκαυμα εξαφανίζεται μετά από 24-36 ώρες. Πιο σοβαρά εγκαύματα θεραπεύονται σε 4-8 μέρες. Αρχικά υποχωρεί η φλεγμονή και ακολουθεί ξεφλούδισμα του δέρματος μετά από 2-4 ημέρες. Σε βάθος χρόνου η αλόγιστη έκθεση με ένα σοβαρό έγκαυμα σε νεαρή ηλικία μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος, το γνωστό μελάνωμα. Το μελάνωμα μπορεί να δημιουργηθεί σε προϋπάρχουσα ελιά (προσοχή στην αλλοίωση χρώματος και μεγέθους). Προσοχή επίσης στα μάτια. Η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία είναι υπεύθυνη για πολλές ασθένειες των ματιών.

Αντιμετώπιση ηλιακών εγκαυμάτων 1ου βαθμοΥ Εγκαυμα (ερυθρότητα, τσούξιμο, δυσανεξία, ευαισθησία δέρματος) Χρησιμοποιούμε κρύο νερό ή κρύα επιθέματα. Στεγνώνουμε με αποστειρωμένη γάζα και δεν τρίβουμε την περιοχή με πετσέτα. Αφού το έγκαυμα δροσιστεί επαλείφουμε με ειδικό καταπραϋντικό προϊόν για εγκαύματα. Δεν σπάμε τις φουσκάλες

που περιέχουν υγρό για να επιταχυνθεί η επούλωση και να αποφευχθεί η μόλυνση. Αν οι φουσκάλες σπάσουν μόνες τους τοποθετούμε την περιοχή ειδικό προϊόν. Φοράμε φαρδιά βαμβακερά ρούχα. Για τον πόνο χρησιμοποιούμε απλό παυσίπονο. Αν ο πόνος παραμένει σοβαρός μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε κορτιζονούχο κρέμα. Δεν ξεχνάμε να πίνουμε άφθονο νερό (9-10 ποτήρια).

2ου βαθμοΥ Εγκαυμα Αν τα συμπτώματα δεν υποχωρούν, ο ερεθισμός και οι φουσκάλες γίνουν πιο έντονα και συνυπάρχει εξάνθημα ή πυρετός απευθυνόμαστε στο γιατρό. Ένα ηλιακό έγκαυμα μπορεί να ισοδυναμεί σε βαρύτητα με εγκαύματα από άλλες πηγές, ιδίως αν η παραμονή στο ήλιο ήταν παρατεταμένη ή αν πρόκειται για το πρώτο μπάνιο του καλοκαιριού.

Πρόληψη ηλιακών εγκαυμάτων Επειδή ο ήλιος είναι πηγή ζωής ευεξίας και υγείας και όλοι έχουμε δικαίωμα να απολαμβάνουμε τις ευεργετικές επιδράσεις που διαθέτει, μπορούμε να ακολουθούμε κάποιες απλές συμβουλές πριν την έκθεσή μας στον ήλιο. Θα πρέπει να αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο κατά τις μεσημεριανές ώρες από τις 10π.μ. έως 4μ.μ. Ακόμη και σε περίπτωση συννεφιάς οι ακτινοβολία του ηλίου φτάνει στην επιφάνεια της γης. Πρέπει πάντα να χρησιμοποιούμε αντιηλιακό προϊόν με κατάλληλο

δείκτη προστασίας ανάλογα με το φωτότυπο του δέρματος μας. Η εφαρμογή του αντιηλιακού πρέπει να γίνεται 20-30 λεπτά πριν την έκθεση και να ανανεώνεται σε τακτά χρονικά διαστήματα (κάθε 40 λεπτά) και πάντα μετά από μια βουτιά στη θάλασσα. Ο δείκτης προστασίας που έχουν τα αντιηλιακά μας δείχνει το χρόνο που μπορούμε να εκτεθούμε στον ήλιο. Τα παιδιά μέχρι ενός έτους δεν πρέπει να εκτίθενται καθόλου στο ήλιο. Πρέπει να έχουμε πάντα μαζί μας καπέλο, γυαλιά ηλίου και ομπρέλα θαλάσσης και να προσέχουμε τις αντανακλάσεις στο νερό και στην άμμο. Τέλος δεν ξεχνάμε να πίνουμε άφθονο νερό.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 •

15

Υγεία Από την Άννα Τσαγκλή Φαρμακοποιός, τηλ.6946164827

Πρώτες βοήθειες για τις αλλεργίες του καλοκαιριού Μ

πορεί η άνοιξη, η κατεξοχήν εποχή των αλλεργιών, να έχει παραχωρήσει τη θέση της στο καλοκαίρι, ωστόσο πολλοί είναι εκείνοι οι οποίοι ταλαιπωρούνται από τις λεγόμενες καλοκαιρινές αλλεργίες. Οι αλλεργίες αυτές είναι συχνά άγνωστες στους περισσότερους ανθρώπους, όμως σε ορισμένες περιπτώσεις είναι πιθανό να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωή κάποιων ατόμων. Είναι, λοιπόν, καλό να γνωρίζουμε ποιές είναι και πώς να τις αντιμετωπίσουμε. Οι σημαντικότερες και συχνότερες αλλεργικές παθήσεις είναι: • Οι δερματικές αλλεργίες, που περιλαμβάνουν την ηλιακή και εκ ψύχους κνίδωση, καθώς και διάφορες αλλεργικές φωτοδερματίτιδες.

• Οι αλλεργίες που οφείλονται στο τσίμπημα διαφόρων εντόμων, κυρίως των υμενοπτέρων (μέλισσες-σφήκες).

• Οι τροφικές αλλεργίες που οφείλονται σε τροφές που καταναλώνονται κυρίως τους θερινούς μήνες. Από τις παραπάνω παθήσεις η αλλεργία στο δηλητήριο της μέλισσας και της σφήκας, η αλλεργίας σε κάποιες τροφές

16 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

και μερικές φορές η κνίδωση εκ ψύχους είναι δυνατόν να προκαλέσουν έντονα αλλεργικά συμπτώματα τα οποία μπορούν να φτάσουν μέχρι και στην εκδήλωση συστηματικής αναφυλαξίας (αλλεργικό shock), η οποία πρέπει ναι προληφθεί και να αντιμετωπισθεί εγκαίρως.

Κνίδωση εκ ψύχους Είναι µια αλλεργική πάθηση που οφείλεται στην έκθεση σε χαµηλή θερµοκρασία. Εµφανίζεται εξάνθημα και κνησμός στο σημείο του σώματος που ήλθε σε επαφή με το κρύο π.χ. στα χέρια όταν βγάζει το άτομο κάτι παγωμένο από την κατάψυξη. Σε περίπτωση που το άτομο εκτεθεί μαζικά σε κρύο περιβάλλον, όπως για παράδειγμα αν βουτήξει απότομα σε κρύα θάλασσα, το εξάνθημα είναι γενικευμένο σε όλο το σώμα. Ανάλογα με την ευαισθησία κάθε ατόμου μπορεί να εμφανισθεί μόνο εξάνθημα με πολύ έντονο κνησμό, αλλά στα πολύ ευαίσθητα άτομα είναι δυνατόν να συνυπάρχουν και άλλα συμπτώματα, όπως ζάλη, πτώση της αρτηριακής πίεσης, δυσφορία κατά την αναπνοή, με

άμεσο κίνδυνο εμφάνισης αλλεργικού shock ή άμεσο κίνδυνο πνιγμού. Για το λόγο αυτό τα άτομα που γνωρίζουν ότι έχουν την ευαισθησία αυτή πρέπει να ακολουθούν τις εξής οδηγίες: • Να κάνουν τα πρώτα μπάνια του καλοκαιριού σε αβαθή και ζεστά νερά.

• Να κολυμπούν πάντα μαζί με κάποιον άλλο.

• Τα πρώτα μπάνια να είναι μικρής διάρκειας και με προοδευτική αύξηση του χρόνου κολύμβησης.

• Να αποφεύγουν τις καταδύσεις και το υποβρύχιο ψάρεμα, ακόμη και αν φορούν ειδική στολή.

• Αν εμφανιστεί κνησμός ή εξάνθημα να εξέλθουν από το νερό χωρίς πανικό.

• Να έχουν πάντα μαζί τους τα φάρμακα άμεσης ανάγκης σε περίπτωση που χρειαστεί να τα χρησιμοποιήσουν.

Ηλιακή κνίδωση Είναι µια σπάνια µορφή κνίδωσης η οποία εµφανίζεται µετά την έκθεση στον ήλιο. Εκδηλώνεται µε εξάνθηµα και έντονο κνησµό στα σηµεία του σώµατος που έχουν εκτεθεί. Συνήθως το εξάνθηµα κάνει την εµφάνισή του σε σύντομο χρονικό διάστημα (εντός 60 λεπτών), διαρκεί για λίγες ώρες, ενώ στη συνέχεια υποχωρεί πλήρως. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εκληφθεί λανθασμένα σαν έγκαυμα από τον ήλιο. Σε περίπτωση που το εξάνθηµα είναι πολύ εκτεταµένο ή προκαλεί μεγάλη ενόχληση, θα πρέπει να ακολουθηθεί θεραπεία µε αντιϊισταµινικά φάρµακα. Τα ίδια φάρµακα μπορούν να χορηγηθούν και ως προληπτική αγωγή, ενώ κρίνεται απαραίτητη η χρήση αντηλιακής κρέµας µε υψηλό δείκτη προστασίας.

Τα τοπικά συμπτώματα αντιμετωπίζονται ως εξής: • Αφαιρέστε µε προσοχή το κεντρί.

• Χρησιµοποιήστε κρύα επιθέµατα για μείωση του οιδήματος.

• Πάρτε κάποιο παυσίπονο σε περίπτωση έντονου πόνου και κάποιο αντιϊσταμινικό σε περίπτωση έντονου κνησμού. Άτομα τα οποία γνωρίζουν ότι βρίσκονται σε κίνδυνο να εμφανίσουν συστηματική αναφυλαξία θα πρέπει να έχουν πάντα μαζί τους κουτί πρώτων βοηθειών με τα φάρμακα άμεσης αντιμετώπισης. Ο γιατρός καθορίζει τα φάρμακα που θα πρέπει να ληφθούν, καθώς και τον τρόπο χορήγησής τους. Συνήθως περιλαμβάνουν αντιϊσταμινικά χάπια, χάπια κορτιζόνης, εισπνεόμενο βρογχοδιασταλτικό και οπωσδήποτε ένεση αδρεναλίνης. Η γρήγορη χορήγηση αδρεναλίνης αμέσως μετά την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων σχεδόν εγγυάται την επιβίωση του ατόμου, ακόμη και σε βαρύ αλλεργικό shock.

Τροφικές αλλεργίες Οι τροφές που ενοχοποιούνται συχνότερα το καλοκαίρι είναι τα θαλασσινά (ψάρια και οστρακοειδή). Επίσης φρούτα όπως το ροδάκινο, το σταφύλι και τα σύκα ενδέχεται να προκαλέσουν τροφικές αλλεργίες. Οι τροφές μπορεί να προκαλέσουν αλλεργία κυμαινόμενης βαρύτητας, από απλή φαγούρα στο στόμα και χείλη μέχρι αλλεργικό shock. Για την τροφική αλλεργία η μόνη αγωγή είναι η πρόληψη, αφού βεβαίως διαπιστωθεί η ένοχη τροφή.

Φωτοδερματίτιδα Οφείλεται στην επίδραση της υπεριώδους ηλιακής ακτινοβολίας σε συνδυασµό µε τη λήψη φαρµάκων ή τη χρήση τοπικών σκευασµάτων, όπως κρέµες, καλλυντικά και αρώµατα. Τα συµπτώµατα περιλαμβάνουν ήπια ερυθρότητα του δέρµατος, κνησμό και εξανθήµατα τα οποία εκτείνονται ακόµη και στα καλυμμένα σηµεία του σώµατος. Τα άτοµα µε τη συγκεκριμένη αλλεργική ευαισθησία πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση των παραπάνω σκευασμάτων σε περίπτωση που θα ακολουθήσει έκθεση στον ήλιο. Εάν λαμβάνονται φάρμακα όπως διουρητικά, κορτιζονούχες κρέμες, ρετινοειδή κ.ά., η έκθεση στον ήλιο θα πρέπει να αποφεύγεται όσο το δυνατόν περισσότερο και να γίνεται χρήση αντιηλιακών προϊόντων.

Αλλεργία στο τσίμπημα υμενόπτερων (μέλισσας ή σφηκών) Το τσίμπημα από μέλισσα ή σφήκα προκαλεί φυσιολογικά στο σημείο του νυγμού ερυθρότητα, πόνο και ήπιο οίδημα. Στα ευαισθητοποιημένα, όμως, άτομα μπορεί να προκληθεί εκτεταμένη αντίδραση όπως εξανθήματα και κνησμός σε όλο το σώμα ή οίδημα σε μεγάλη περιοχή. Στις σοβαρότερες περιπτώσεις µπορεί να εκδηλωθεί αλλεργικό shock (καθολική κνίδωση, καταρροή, βήχας, δύσπνοια, βραχνή φωνή, ζάλη, πτώση της αρτηριακής πίεση, τάση λιποθυμίας κ.ά.).

∆ΙΑΜΑΓΝΗΤΙΚΗ ΑΝΤΛΙΑ ΚΡΟΥΣΤΙΚΟΣ ΥΠΕΡΗΧΟΣ TECAR KINESIO TAPE CRΥΟFLOW ΚΛΑΣΙΚΗ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΙΑΤΡΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 •

17

Υγεία

ιάκης Γεώργιος Μηλ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ς ΟΦΘΑΛΜΙΑΤΡΟ : 210 Περιστέρι Τηλ.

Kυκλάμινων 7, 31 04 88 36 69 5730220, κιν.: is@yahoo.com e-mail: gmiliak

Πως θα προστατεύσουμε τα μάτια μας το καλοκαίρι; Οι βουτιές στη θάλασσα και τις πισίνες, αλλά και σε άλλες υπαίθριες δραστηριότητες το καλοκαίρι, χρειάζονται προσοχή, καθώς οι μολύνσεις και η υπεριώδης ακτινοβολία καραδοκούν για να πλήξουν τα μάτια μας.

Ο

ι μολύνσεις των ματιών είναι πιο συχνές το καλοκαίρι από ότι τον υπόλοιπο χρόνο! Η σύσταση αφορά όλους τους ανθρώπους καθώς όλες οι ηλικίες είναι επιρρεπείς στις μολύνσεις αλλά κυρίως τα παιδιά, τους ηλικιωμένους και τους χρήστες των φακών επαφής. Για το λόγο αυτό, πρέπει να γνωρίζουμε και να λαμβάνουμε τα μέτρα μας.

18 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

Εποχιακές αλλεργίες Οι εποχικές αλλεργίες είναι πιο συχνές το καλοκαίρι λόγω της γύρης και της ανθοφορίας των δένδρων, αλλά και από το γεγονός ότι αυξάνονται σημαντικά οι δραστηριότητες των ανθρώπων στην ύπαιθρο. Το πιο κοινό σύμπτωμα είναι το κοκκίνισμα των ματιών. Επίσης, μπορεί να υπάρχει πρήξιμο στα βλέφαρα και στον επιπεφυκότα και δακρύρροια. Το πιο χαρακτηριστικό σύμπτωμα της αλλεργικής επιπεφυκίτιδας είναι η φαγούρα (κνησμός). Εάν γνωρίζουμε το αλλεργιογόνο που μας προκαλεί αλλεργία στα μάτια, μπορούμε να προστατευθούμε αποφεύγοντας την έκθεσή μας σε αυτό. Επίσης, χρειάζεται να πλένουμε συχνά τα χέρια μας και να αποφεύγουμε το τρίψιμο των ματιών γιατί με αυτό εκλύεται μια ουσία που λέγεται ισταμίνη, η οποία επιδεινώνει τα συμπτώματα της αλλεργίας. Η θεραπεία της αλλεργικής επιπεφυκίτιδας γίνεται με κατάλληλα αντιαλλεργικά κολλύρια, τα οποία θα συστήσει ο οφθαλμίατρος σας! Σε περίπτωση που κάποιος δεν έχει πρόσβαση σε γιατρό, μπορεί άμεσα να ανακουφιστεί με κρύες κομπρέσες καθώς επίσης και με πλύσιμο των ματιών, με άφθονο κρύο νερό από τη βρύση. Επίσης, μπορεί να χρησιμοποιήσει άφοβα τεχνητά δάκρυα με τα οποία ξεπλένονται τα αλλεργιογόνα από τα μάτια και ανακουφίζεται κανείς από την αίσθηση του ξένου σώματος.

Προσοχή σε πισίνες και θάλασσα Συχνές επίσης είναι οι μολύνσεις των ματιών το καλοκαίρι σε πισίνες και θάλασσα. Προληπτικά καλό είναι να χρησιμοποιούμε μάσκα ή κολυμβητικά γυαλιά και να μην ανοίγουμε τα μάτια μας μέσα στην πισίνα. Οι πισίνες θα πρέπει να χλωριώνονται για να μην αναπτύσσονται μικρόβια. Έστω κι αν μια πισίνα είναι καλά χλωριωμένη, καλό είναι να αποφεύγουμε να ανοίγουμε τα μάτια μας μέσα σε αυτήν, γιατί το χλώριο μπορεί να προκαλέσει τον ερεθισμό των ματιών και μία πάθηση η οποία ονομάζεται στικτή κερατίτιδα. Στις πισίνες μπορεί να υπάρχει ένα πρωτόζωο το οποίο ονομάζεται ακανθαμοιβάδα και το οποίο μπορεί να προκαλέσει σοβαρή μόλυνση του κερατοειδούς. Τα βασικά συμπτώματα της μόλυνσης των ματιών είναι: • Κοκκίνισμα • Πόνος • Πυώδεις εκκρίσεις • Ευαισθησία στο φως • Θολή όραση

• Αρώματα • Καλλυντικά • Είδη αποτρίχωσης • Είδη μανικιούρ/πεντικιούρ • Βαφές • Είδη κομμωτηρίου • Αξεσουάρ



Μέτρα προφύλαξης Σε περίπτωση που κάποιος δεν έχει πρόσβαση σε οφθαλμίατρο, τότε καλό θα είναι να προμηθευθεί από το φαρμακείο τεχνητά δάκρυα. Οι χρήστες φακών επαφής καλό θα ήταν να κολυμπούν χωρίς τους φακούς τους ή σε περίπτωση που τους χρησιμοποιούν να αποφεύγουν να ανοίγουν τα μάτια τους μέσα στο νερό. Το καλοκαίρι παρατηρείται στη χώρα μας αύξηση των μυκητιάσεων του κερατοειδούς οι οποίες είναι πολύ σοβαρές, 

19

Βασ. Γεωργίου 1, Καματερό, τηλ.: 210.23.23.984 facebook: vasw.beautytips.gr δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 •

Υγεία

δεν ανταποκρίνονται σε κοινά αντιβιοτικά και μπορούν να επιδεινωθούν απειλώντας την όραση με τη χρήση κορτιζόνης. Οι χρήστες φακών επαφής χρειάζεται να διακόπτουν άμεσα τους φακούς με την έναρξη των συμπτωμάτων και να εξετάζονται άμεσα από οφθαλμίατρο. Γυαλιά ηλίου: Η χρήση γυαλιών ηλίου επιβάλλεται σε όλες τις ηλικίες ακόμα και στα παιδιά και στα νήπια, γιατί οι βλάβες των ματιών είναι αθροιστικές. Έρευνες έχουν δείξει ότι μέχρι τα 18 χρόνια, τα μάτια μας έχουν δεχθεί το 80% του συνόλου της ακτινοβολίας που θα δεχθούμε στη διάρκεια της ζωής μας, τόσο επειδή περνάμε περισσότερη ώρα στο ύπαιθρο, αλλά και γιατί, ο φακός του ματιού φιλτράρει λιγότερο την υπεριώδη ακτινοβολία και η κόρη του ματιού είναι μεγαλύτερη. Για αυτό πρέπει να φοράμε μεγάλα γυαλιά που καλύπτουν περιμετρικά τα μάτια και δεν αφήνουν μεγάλα κενά. Για όσους περνούν πολλές ώρες στη θάλασσα ή στην άσφαλτο καλό είναι να προτιμούν polarized φακούς, οι οποίοι απορροφούν και το ανακλώμενο φως. Η μακροχρόνια έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία χωρίς προστασία μπορεί να οδηγήσει

20 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

στην εμφάνιση όγκων, όπως το βασικοκυτταρικό και το ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα ή ευτυχώς πιο σπάνια σε μελάνωμα. Επίσης, η ηλιακή ακτινοβολία προκαλεί καταρράκτη και ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, πάθηση πολύ συχνή στην τρίτη ηλικία. Ασθενείς οι οποίοι έχουν υποβληθεί σε επέμβαση καταρράκτη ή πάσχουν από ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι σημαντικό να προφυλάσσονται φορώντας απορροφητικά γυαλιά ηλίου. Παιδική όραση και σωστή επιλογή γυαλιών οράσεως Στις μέρες μας, πολλά παιδιά σε πολύ μικρή ηλικία χρειάζεται να φορούν γυαλιά οράσεως ώστε να αντιμετωπίσουν την οποιαδήποτε αμετρωπία τους. Για να φτάσουν όμως σε αυτό το επίπεδο, πρέπει να γίνει κάποιος έλεγχος. Ο προληπτικός έλεγχος πραγματοποιείται από τον οφθαλμίατρο και ξεκινάει από τη στιγμή που γεννιέται ένα παιδί και συνεχίζει στον έκτο μήνα, στο πρώτο χρόνο, στο τρίτο, στο πέμπτο και μετά ανά έτος. Όταν γίνει η διάγνωση και το παιδί χρειάζεται τη βοήθεια γυαλιών οράσεως, τότε ο γονέας οφείλει να το οδηγήσει σε ένα οπτικό κατάστημα. Ποια είναι όμως τα σημεία που πρέπει να ληφθούν υπόψη;

Αρχικά πρέπει να δοθεί προσοχή στο σκελετό. Στη περίπτωση που το παιδί είναι σε πολύ μικρή ηλικία και η μυτούλα του δεν έχει σχηματιστεί ακόμα, καλό είναι να προτιμηθούν σκελετοί που έχουν επιρρίνια (συνήθως μεταλλικοί). Αυτό θα βοηθήσει στο να στέκονται σταθερά τα γυαλιά στο προσωπάκι του. Σε μεγαλύτερη ηλικία, όπως είναι η σχολική, προτιμούμε τους κοκάλινους σκελετούς οι οποίοι είναι πιο ανθεκτικοί στα χτυπήματα. Πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στο ύψος του προσώπου που θα κάθεται ο σκελετός. Σε καμία περίπτωση το παιδί δε πρέπει να κοιτάζει πάνω από το σκελετό. Αυτό το επιτυγχάνει ο οπτικός με τη σωστή εφαρμογή του σκελετού στο πρόσωπό του παιδιού, με αποτέλεσμα να κοιτάζει από τα κέντρα των φακών. Ο σκελετός δεν πρέπει να προεξέχει κροταφικά από το πρόσωπο, ούτε να στηρίζεται στα μαγουλά του. Πρέπει σχεδόν να μη καταλαβαίνει ότι τον φοράει. Το υλικό του φακού που επιλέγουμε σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι οργανικό και ακόμα καλύτερα, αν το παιδί είναι πολύ ζωηρό, polycarbonate. Έτσι, οι φακοί δε σπάνε εύκολα όπως αυτοί από κρύσταλλο. Ιδιαίτερα στις πολύ μικρές ηλικίες, που στην αρχή βγάζουν τα γυαλιά τους και δε τα θέλουν, υπάρχουν ειδικά κορδονάκια τα οποία εφάπτουν στο κεφαλάκι και τα κρατάει σταθερά. Από τη στιγμή που το παιδί φορέσει γυαλιά, θα πρέπει να εξετάζεται συχνά από τον οφθαλμίατρο, ο οποίος θα κρίνει αν και πότε αυτά θα πρέπει να αλλαχθούν. Τα νήπια συνήθως εξετάζονται κάθε 6 – 12 μήνες, ενώ τα μεγαλύτερα παιδιά κάθε δύο χρόνια περίπου.

• Πιστοποίηση ποιότητας από την Ευρωπαϊκή Ένωση (ένδειξη CE mark).

• Πιστοποίηση ποιότητας απορροφητικότητας φακών από την υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία (UVA και UVB) με αυτοκόλλητο UV προστασίας 100%. Τυπικά η απορροφητικότητα θα πρέπει να είναι το λιγότερο 85%, ενώ για τους ηλικιωμένους χρήστες και λόγω της μικρότερης διαμέτρου της κόρης χρειάζονται γυαλιά μικρότερης απορροφητικότητας.

• Υλικό και χρωματισμός κρυστάλλων ίδιο και για τα δύο μάτια.

• Φακούς άθραυστους. Επιπλέον, θα πρέπει να: • Μην παρεμποδίζεται η χρωματική αντίληψη των χρηστών (ιδιαιτέρα κατά την οδήγηση).

• Μη μειώνουν την οπτική ευκρίνεια.

• Να επιλέγεται η κατηγορία των φακών ανάλογα με την ηλιοφάνεια της περιοχής όπου κατοικούμε. Για παράδειγμα, στην Ελλάδα, η κατηγορία 3 είναι η ενδεδειγμένη. Στα μεγάλα υψόμετρα με πολύ έντονη ηλιοφάνεια συστήνεται η κατηγορία 4. Εν κατακλείδι, θα πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι τα γυαλιά ηλίου εκτός από αισθητικά ωραία και οικονομικά θα πρέπει να προσφέρουν την καλύτερη δυνατή προστασία για την υγεία και φροντίδα των ματιών μας.

Σωστή επιλογή γυαλιών ηλίου για ενήλικες Για να θεωρηθεί ένα ζευγάρι γυαλιών ηλίου ιδανικό, θα πρέπει να έχει:

Τώρα κάντε τις αγορές σας online στο

www.whitehouse.com.gr €

Εκπτώσεις έως 50%

Αποστολή σε 1-4 ημέρες

Παραγγελίες στα μέτρα σας

Ανταμοιβή συχνών αγορών

21

ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ: 28ης Οκτωβρίου 33-Β. Ηπείρου, Πετρούπολη, τηλ.: 210 5050662 ματιΕς • Τεύχοςτηλ.: 31213 • 0043151 ΥΠΟΚΑΤΑΣΤΗΜΑ: δυτικες Π. Ιγνατίου 89, Ίλιον (Παλατιανή), e-mail: info@whitehouse.com.gr

Ομορφιά Από την Σοφία Γεωργακή, Αισθητικός πτυχιούχος ΤΕΙ Αθηνών Υπεύθυνη κέντρου αισθητικής Renaissance, Τηλ. Επικοινωνίας 2296022555, site: www.renaissance.gr

Η νέα επεμβατική μέθοδος αντιμετώπισης του τοπικού πάχους λέγεται κρυολιπόλυση. Είναι αναίμακτη, εντελώς ανώδυνη, γρήγορη και εύκολη στην εφαρμογή, ενώ εξασφαλίζει μόνιμα αποτελέσματα.

Κρυολιπόλυση LipoFreeze Πως λειτουργεί;

Ποια είναι η διαδικασία;

Έχει αποδειχθεί ότι τα λιποκύτταρα δεν αντέχουν το υπερβολικό ψύχος και πεθαίνουν αν βρεθούν σε θερμοκρασία 2 ως 4 βαθμών Κελσίου. Τα κατεστραμμένα λιποκύτταρα αναγνωρίζονται από τον οργανισμό και αποβάλλονται με τη βοήθεια των φαγοκυττάρων, μέσω της λέμφου, ενώ υπάρχει στο σημείο αυτό μια ήπια φλεγμονή, χάρις στους μηχανισμούς της οποίας απομακρύνεται καθετί άχρηστο από την περιοχή. Έτσι βελτιώνεται και η κυτταρίτιδα αν υπάρχει, λόγω της αποσυμφόρησης της περιοχής. Η διαδικασία απομάκρυνσης κατεστραμμένων λιποκυττάρων διαρκεί συνήθως 4 ως 6 εβδομάδες, γι αυτό τα πρώτα αποτελέσματα αρχίζουν να φαίνονται μετά την 3η εβδομάδα, ενώ η περιοχή μπορεί να συνεχίσει να βελτιώνεται ως και 2-3 μήνες μετά.

Η διαδικασία είναι απλή και ανώδυνη, και πραγματοποιείται με ένα μηχάνημα προηγμένης τεχνολογίας. Αρχικά, σημειώνονται πάνω στο δέρμα του ασθενούς οι περιοχές που χρήζουν θεραπείας. Εν συνεχεία, ο ασθενής ξαπλώνει σε ένα κρεβάτι και οι ειδικά διαμορφωμένες κοιλότητες του μηχανήματος εφαρμόζονται στις επίμαχες περιοχές, που συνήθως είναι τα «ψωμάκια» της περιφέρειας, η κοιλιά ή τα «σωσιβιάκια» πάνω από το παντελόνι, ενώ εφαρμόζεται αναρρόφηση της περιοχής ώστε ο λιπώδης ιστός να εγκλωβιστεί μέσα στις εσοχές και να ψυχθεί στους 2,7 βαθμούς Κελσίου. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 45 λεπτά. Η αίσθηση ψύχους γίνεται ελάχιστα αντιληπτή, χάρις σε ένα ειδικό εμποτισμένο επίθεμα που τοποθετείται πάνω

22 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

στο δέρμα, ενώ ο ασθενής δεν νιώθει κάποια ενόχληση, καθώς το δέρμα μουδιάζει. Έτσι, μπορεί να διαβάσει την εφημερίδα του, να εργαστεί στο λάπτοπ του ή απλά να αποκοιμηθεί. Μόλις ολοκληρωθεί η θεραπεία, το δέρμα εμφανίζεται ερεθισμένο, αλλά αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και διαρκεί ελάχιστα (συνήθως υποχωρεί εντελώς μέσα σε δύο ώρες). Ακολουθεί ένα τοπικό μασάζ για την ενίσχυση της κυκλοφορίας και τη διάσπαση των νεκρωμένων λιποκυττάρων.

Ποια είναι τα αποτελέσματα; Σε κάθε εφαρμογή κρυολιπόλυσης καταστρέφεται περίπου το 20% των λιποκυττάρων που έχουμε ψύξει και τα αποτελέσματα είναι μόνιμα. Αυτό συμβαίνει γιατί κατά την ενήλικη ζωή δεν υπάρχει η δυνατότητα πολλαπλασιασμού των λιποκυττάρων, φυσιολογικά, δηλαδή ο αριθμός τους μειώνεται και δεν επιστρέφει στην προηγούμενη κατάσταση (μόνιμη μείωση της δυνατότητας του οργανισμού να αποθηκεύσει ξανά στο ίδιο σημείο). Σε κάθε εφαρμογή μπορεί να χαθούν τοπικά 4 ως 6 εκατοστά (η μέτρηση γίνεται αρχικά πριν την εφαρμογή και ξανά μετά τις 3 εβδομάδες)

Πότε εφαρμόζεται και για πόσες φορές σε κάθε σημείο; Συνήθως εφαρμόζεται 1 φορά το μήνα σε κάθε σημείο συσσώρευσης τοπικού λίπους. Κατάλληλα είναι τα άτομα που δεν έχουν υπερβολικό βάρος, αλλά αντιμετωπίζουν προβλήματα τοπικού πάχους (σε ψωμάκια, κοιλιά, πλάγια πάνω από το παντελόνι, στην πλάτη κάτω από το σουτιέν, στο εσωτερικό των μηρών). Σε κάθε περιοχή μπορεί να εφαρμοστεί ως και 4 φορές, ανάλογα βέβαια αν υπάρχει αρκετή συσσώρευση λίπους, ενώ συνήθως ικανοποιητικά κρίνονται τα αποτελέσματα στις 2-3 εφαρμογές. Αν κάποιος θέλει να βελτιώσει 2 διαφορετικά σημεία (π.χ. ψωμάκια και κοιλιά) θα πρέπει να κάνει εφαρμογή πρώτα στο ένα σημείο (π.χ. ψωμάκια) και μετά από ένα χρονικό διάστημα 15-20 ημερών θα μπορέσει να εφαρμοστεί η κρυολιπόλυση στο 2ο σημείο (π.χ. κοιλιά), εφόσον έχει προηγηθεί μια τουλάχιστον λεμφική παροχέτευση και δεν υπάρχουν προβλήματα υγείας (π.χ. πολύ υψηλά τριγλικερίδιαχοληστερίνη κ.λ.π.) Σε κάθε περίπτωση ιατρικό ιστορικό πρέπει να λαμβάνεται, ώστε να συνυπολογίζονται όλες οι παράμετροι για το υπό θεραπεία άτομο, αν και η μέθοδος δεν παρουσιάζει ουσιαστικά αντενδείξεις. Στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.renaissance.gr υπάρχουν ενδεικτικές φωτογραφίες περιστατικών που έχουν αντιμετωπιστεί με επιτυχία στο Πρότυπο Κέντρο Αισθητικής Renaissance. Σκοπός τους είναι να σας δώσουν μια εικόνα για τις περιοχές και τον τρόπο εφαρμογής, καθώς και κάποια ενδεικτικά αποτελέσματα.Πλήθος περιστατικών υπάρχουν διαθέσιμα στο ινστιτούτο, όπου μπορεί να γίνει δωρεάν ενημέρωση (μόνο κατόπιν ραντεβού). Χάρις στην αλματώδη εξέλιξη της τεχνολογίας και την πρόοδο της επιστήμης κάθε περίπτωση τοπικού πάχους μπορείνα αντιμετωπιστεί, αποτελεσματικά, ανώδυνα και μόνιμα.

ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΟΥ & ΣΩΜΑΤΟΣ

Σοφία Σπ. Γεωργακή Πτυχ. Αισθητικός ΤΕΙ Αθηνών

Συνυπεύθυνη Αισθητικός Μάγδα Γεωργακή

ΤΟΠΙΚΟ ΛΙΠΟΣ? ΣΤΟΝ ΠΑΓΟ

LIPOFREEZE

• Ηλεκτροµαγνητικά πεδία • ∆ερµοαπόξεση µε διαµάντι • Laser • Ραδιοσυχνότητες RF • Cavitation - Kρυολιπόλυση αναίµακτη λιποαναρρόφηση • Fractional Μεσοθεραπεία Ετερόλογη & Αυτόλογη PRP • Εξειδικευµένα καλλυντικά & συµπληρώµατα διατροφής

νέα επεµβατική µέθοδος: ΚΡΥΟΛΙΠΟΛΥΣΗ µέθοθος ΚΡΥΟΛΙΠΟΛΥΣΗ Τηλ. για ραντεβού και ∆ΩΡΕΑΝ ενηµέρωση 22960 22555

23

Θεραπείες και προσφορές στο •www.renaissance.gr δυτικες ματιΕς Τεύχος 31 •

Οικονοµικά πακέτα αδυνατίσµατος, εφαρµογή από 15 ευρώ

Συνέντευξη

24 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

Νεφέλη Παπαδερού Το κορίτσι με τα γαλάζια μάτια και τα χάλκινα μαλλιά, που πρωταγωνιστεί στην τηλεοπτική σειρά «Daddycool» και υποδύεται την «Αγγέλα», τη σύζυγο του «Μάξιμου», το συναντήσαμε στην Ελευσίνα και μιλήσαμε για το ρόλο της, την πορεία της μέχρι σήμερα, αλλά και για θέματα επικαιρότητας όπως η ψήφος στα δεκαεπτά. Συνέντευξη: Αδάμ Αλεξόπουλος Φωτογραφίες: Νίκος Σερτ

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 •

25

Υγεία Συνέντευξη

Είμαι πολύ χαρούμενη και ευγνώμων, στο Νίκο Ζαπατίνα και στην Τίνα Καμπίτση, για την πίστη τους σε μένα.

Η συμμετοχή σου, στην τηλεοπτική σειρά «Daddycool» πως προέκυψε; Με κάλεσαν από την εταιρεία παραγωγής να περάσω από casting για ένα ρόλο. Μέχρι και την ημέρα που μου ανακοίνωσαν ότι με θέλουν για τη σειρά, δεν ήξερα ότι θα υποδύομαι την «Αγγέλα». Εκείνη η περίοδος ήταν πολύ δύσκολη για μένα, ακυρώθηκαν άλλες δουλειές και η σειρά, ήρθε σαν δώρο εξ ουρανού. Ποια ήταν η διαδικασία του casting; Μέχρι σήμερα έχω πάει σε πάρα πολλά casting και ακροάσεις θεατρικές. Τις περισσότερες φορές, στα casting συναντούσα ένα ή δύο άτομα, τα οποία μας ζητούσαν να κάνουμε κάποιες δράσεις μπροστά στην κάμερα. Η διαδικασία αυτή τη φορά ήταν διαφορετική. Μπαίνοντας στην αίθουσα συνάντησα τον σκηνοθέτη, Νίκο Ζαπατίνα, τον Θανάση Τσαλταμπάση, και ανθρώπους της παραγωγής. Ο Θανάσης βοηθούσε τις κοπέλες που έπαιρναν

26 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

μέρος στο casting. Ήταν πολύ καλός και δοτικός και αυτό με έκανε να νιώσω οικεία, να χαλαρώσω και να δώσω τον καλύτερό μου εαυτό. Είναι η πρώτη φορά που συμμετέχεις σε τηλεοπτική σειρά, πως είναι σαν εμπειρία; Είμαι πολύ χαρούμενη και ευγνώμων, στο Νίκο Ζαπατίνα και στην Τίνα Καμπίτση, για την πίστη τους σε μένα. Η συνεργασία με όλους τους συντελεστές είναι φανταστική. Το πρώτο διάστημα ήταν πρόθυμοι να με βοηθήσουν, να βρω τα «βήματά» μου. Το τηλεοπτικό γύρισμα είναι ένας άλλος κόσμος, οι ρυθμοί, οι τεχνικοί όροι είναι διαφορετικοί σε σχέση με το θέατρο. Μπορείς να πεις ότι είναι «σχολείο» η τηλεόραση; Μακάρι να μπορούσαν όλοι οι ηθοποιοί να περάσουν από όλα τα είδη, θέατρο, τηλεόραση και κινηματογράφο. Η τηλεόραση ναι 

Μακάρι να μπορούσαν όλοι οι ηθοποιοί να περάσουν από όλα τα είδη, θέατρο, τηλεόραση και κινηματογράφο.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 •

27

Συνέντευξη

είναι ένα μεγάλο σχολείο όπως και τα υπόλοιπα είδη, το κάθε ένα για τους δικούς του λόγους. Μέσα από την ενασχόλησή σου με αυτά, γνωρίζεις πτυχές του επαγγέλματος που πριν δεν μπορούσες να φανταστείς. Γίνεσαι θεωρώ πιο ολοκληρωμένος ηθοποιός. Πες μας λίγα λόγια για τον ρόλο σου. Η «Αγγέλα» είναι η σύζυγος του Μάξιμου, που υποδύεται ο Θανάσης Τσαλταμπάσης. Μετά την γέννηση της κόρης τους εξαφανίστηκε, χωρίς να ενημερώσει κανέναν. Όταν επέστρεψε, του αποκάλυψε τον πραγματικό λόγο για τον οποίο έφυγε, ότι είναι κατάσκοπος και ο Μάξιμος δεν μπορούσε να το χωνέψει και αρχίζουν τα μπερδέματα. Με την «Αγγέλα» έχεις κοινά στοιχεία; Πιστεύω, ότι είναι λογικό από την στιγμή που εγώ υποδύομαι το ρόλο, να έχουν περάσει και στοιχεία του χαρακτήρα μου στην «Αγγέλα». Ορισμένα από αυτά είναι, πως και εγώ είμαι χαμογελαστή, γλυκιά, ευαίσθητη και τρυφερή με τουςδικούς μου ανθρώπους, όμως και δυναμική όταν πρέπει να αντιμετωπίσω κάποια προβλήματα. Σε τι θα μπορούσες να πεις ότι διαφέρετε; Μία βασική διαφορά είναι ότι εγώ, δεν θα μπορούσα ποτέ να ακολουθήσω μία τέτοια επαγγελματική σταδιοδρομία, να είμαι δηλαδή κατάσκοπος. Ούτε σαν σκέψη, δεν μπορώ να δεχτώ να έχω διπλή ζωή, να λέω ψέματα, να εξαφανίζομαι από τους δικούς μου ανθρώπους, πόσο μάλλον να αφήσω το παιδί μου. Έχει αλλάξει κάτι στη ζωή σου; Όπως ζούσα και πριν, ζω και τώρα. Βγαίνω με τους φίλους μου, χρησιμοποιώ τα μέσα μαζικής μεταφοράς. Έχω ακριβώς τις ίδιες συνήθειες. Το μόνο που έχει αλλάξει, είναι ότι με αναγνωρίζει περισσότερος κόσμος σε σχέση με το θέατρο και είναι θετικό για έναν ηθοποιό. Ξέρεις, δεν είμαι από τους ανθρώπους που αλλάζουν τις συνήθειες τους. Είναι στο χέρι του καθενός, αν θα αλλάξει ή όχι.

28 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

Δεν είμαι από τους ανθρώπους που αλλάζουν τις συνήθειες τους. Είναι στο χέρι του καθενός, αν θα αλλάξει ή όχι.

Έχουν υπάρξει μέχρι σήμερα απρόοπτα; Στα πρώτα πέντε επεισόδια έλειπα γιατί το κείμενο με ήθελε εξαφανισμένη από την οικογένεια, λόγω αποστολής. Όταν στα επόμενα επεισόδια επέστρεψα, μερικές κυρίες, ιδιαίτερα μεγάλης ηλικίας, μου έλεγαν μεταξύ αστείου και σοβαρού «καλά δεν ντρέπεσαι να παρατήσεις το παιδί σου και τον άνδρα σου;». Τι θα δούμε τη δεύτερη σεζόν; Η πρώτη σεζόν ήταν περισσότερο εισαγωγική, μία γνωριμία δηλαδή με τους χαρακτήρες, και κάποιες ιστορίες που άφησαν μέτωπα ανοιχτά, ενώ στη δεύτερη, τα πράγματα περιπλέκονται. Θα έχει πολλές ανατροπές, και πολλά νέα πρόσωπα. Εκτός από την σειρά, μετράς ήδη πολλές συνεργασίες στο θέατρο, αλλά και σε ταινίες μικρού μήκους. Από το 2008, που τελείωσα τη δραματική σχολή, στάθηκα πολύ τυχερή και δεν έχω βρεθεί για μεγάλο διάστημα εκτός δουλειάς. Το μεγαλύτερο διάστημα ήταν οι έξι μήνες, που έκανα πρακτική και πτυχιακή για τη δεύτερή σχολή, στην οποία είχα περάσει μέσω Πανελληνίων.

Ποιες από αυτές τις συνεργασίες ξεχωρίζεις; Κάθε συνεργασία μου μέχρι σήμερα μου έχει δώσει και κάτι, με έχει πάει ένα βήμα παρακάτω. Μερικές από αυτές που ξεχωρίζω είναι η συμμετοχή μου στην παιδική παράσταση του ΔΗ.ΠΕ. ΘΕ. Βέροιας την πρώτη χρονιά, που βγήκα από τη σχολή. Η συνεργασία μου με την Έλλη Παπακωνσταντίνου, με τη Θέμιδα Μαρσέλλου και με την Άννα Παναγιωτοπούλου. Ακόμη, ξεχωρίζω τη συνεργασία μου με τον Γρηγόρη Καραντινάκη, στον οποίο δούλεψα ως βοηθός του φέτος, στην παράσταση «Μαυροπούλι», στο θέατρο Σημείο. Είναι στα μελλοντικά σου σχέδια και η σκηνοθεσία; Το έκανα δύο φορές μέχρι σήμερα ως βοηθός σκηνοθέτη, με τη Θέμιδα Μαρσέλλου στο μιούζικαλ «η Μελωδία της ευτυχίας» και με το Γρηγόρη Καραντινάκη, φέτος στο θέατρο Σημείο. Ήταν και οι δύο πολύ όμορφες εμπειρίες. Έμαθα από την πλευρά του σκηνοθέτη, πως στήνει έναν ηθοποιό καθώς και πόσο εκτεθειμένοι είμαστε οι ηθοποιοί πάνω στη σκηνή. Δεν με ενδιαφέρει όμως, προς το παρόν να περάσω από αυτή την πλευρά. 

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 •

29

Από τη στιγμή, που το κράτος θεωρεί έτοιμο έναν δεκαεπτάχρονο να επιλέξει για το τι θα κάνει στη ζωή του, γιατί να μην μπορεί και να ψηφίσει.

Ποιες δυσκολίες αντιμετωπίζει ένας ηθοποιός σήμερα; Οι δυσκολίες είναι πάρα πολλές όπως και για τον περισσότερο κόσμο. Ο ηθοποιός του θεάτρου, από όπου και προέρχομαι, πάντα βρισκόταν σε μειονεκτική θέση σε σχέση με τον ηθοποιό της τηλεόρασης. Έπαιρνε λιγότερα χρήματα αλλά είχε και αυτός ασφάλιση και καμιά φορά πληρωνόταν και τις πρόβες. Σήμερα, επειδή δεν γίνονται παραγωγές και οι καλές ευκαιρίες εργασίας είναι ελάχιστες για τους νέους ηθοποιούς και οι περισσότεροι είναι άνεργοι, ορισμένοι το χρησιμοποιούν ως ευκαιρία για εύκολο κέρδος. Δεν υπάρχει συλλογική σύμβαση, δεν πληρώνονται οι πρόβες, πολλές φορές δεν πληρώνονται ούτε οι αμοιβές για τις παραστάσεις. Και στην τηλεόραση έχουν μειωθεί τα χρήματα. Φυσικά κι έχουν μειωθεί και στην τηλεόραση τα χρήματα, η οικονομική κατάσταση που βιώνουμε επηρεάζει όλους τους τομείς. Η γενιά μου ποτέ δεν πρόλαβε τις πολύ καλές τηλεοπτικές αμοιβές. Οπότε δεν μπορούμε να γνωρίζουμε από πρώτο χέρι για τι χρήματα μιλάμε. Έτσι κι αλλιώς όμως, πάντα οι απολαβές τις τηλεόρασης, ήταν λίγο καλύτερες από αυτές του θεάτρου, ακόμα και τώρα. Το πρώτο σου φλερτ με τον καλλιτεχνικό χώρο, ποιο ήταν; Η επαφή μου αυτό τον χώρο, ξεκίνησε σε πολύ μικρή ηλικία. Από το νήπιο η μητέρα μου, μαζί με τα αδέρφια μου, μας πήγαινε σε σχολή για θεατρικό παιχνίδι. Πάντα ήμουν «πρώτη» για τις σχολικές γιορτές, τις θεατρικές ομάδες, αλλά και στο σπίτι θυμάμαι ότι δημιουργούσαμε ιστορίες και κάναμε παραστάσεις σε φίλους και συγγενείς. Επαγγελματικά σε ποια ηλικία καταστάλαξες; Οι πρώτες σκέψεις, ότι θα ασχοληθώ επαγγελματικά έγιναν στα 14 μου. Η απόφασή μου όμως πάρθηκε το καλοκαίρι που τελείωσα το σχολείο. Αφορμή υπήρξε η συμμετοχή μου, μετά από παρότρυνση δύο καθηγητριών στο Λύκειο, στην πρώτη θεατρική κατασκήνωση στις Σπέτσες για να παρακολουθήσω ένα σεμινάριο με τον Γιώργο Μπινιάρη και τον Κώστα Φιλίππογλου. Η οικογένειά σου, τι στάση κράτησε; Η μητέρα μου με στήριξε από την αρχή, άλλωστε αυτή μου έδωσε την πρώτη ώθηση, αφού με πήγαινε στο Μουσικό Γυμνάσιο Παλλήνης. Από την άλλη, ο πατέρας μου, ανά διαστήματα με ρωτούσε «τι θα κάνεις στη ζωή σου». Η απάντηση μου ήταν πάντοτε ηθοποιός, αλλά δεν του άρεσε. Πίστευε ότι ήταν ένα καπρίτσιο που θα μου περάσει. Στην τρίτη λυκείου και ενώ, συνέχιζα να του δίνω αυτή την απάντηση, μου ζήτησε να τελειώσω πρώτα μία άλλη σχολή μέσω των πανελλαδικών, ώστε να έχω και μία εναλλακτική. Είναι εφικτό ένα παιδί να κάνει τη σωστή επιλογή για το μέλλον του στα 17; Τα παιδιά είναι όλο και πιο «ψαγμένα» σε σχέση με τις προηγούμενες γενιές. Σκέψου ότι παλαιότερα κοιτούσαμε τομείς

που μπορούσαν να μας εξασφαλίσουν μία θέση στην αγορά εργασίας, ακόμη και αν δεν ήταν στα ενδιαφέροντά μας. Ξέρεις πόσοι ηθοποιοί είναι ιατροί, δικηγόροι και αρχιτέκτονες; Αυτά τα παιδιά τουλάχιστον έχουν το δικαίωμα της επιλογής ακόμη και αν κάνουν λάθος.

Οικογένεια εσύ σκέφτεσαι να κάνεις; Θα ήθελα πολύ να κάνω οικογένεια. Μου αρέσουν τα παιδιά, είναι όμως μεγάλη η ευθύνη και πρέπει να μπορείς να την στηρίξεις. Όχι μόνο να είσαι παρόν, αλλά να μπορείς να ανταπεξέλθεις και οικονομικά.

Έχεις την ίδια άποψη και για την ψήφο σε αυτή την ηλικία; Από τη στιγμή, που το κράτος θεωρεί έτοιμο έναν δεκαεπτάχρονο να επιλέξει για το τι θα κάνει στη ζωή του, γιατί να μην μπορεί και να ψηφίσει. Ο ένας χρόνος δεν θεωρώ ότι έχει μεγάλη διαφορά.

Το καλοκαίρι πως θα το περάσεις; Τα καλοκαίρια συνήθως δουλεύω, όπως και φέτος στα γυρίσματα της σειράς. Οι λίγες μέρες που κάνω διακοπές, μου αρέσει να τις μοιράζω και στο βουνό και στη θάλασσα.

Ο ηθοποιός του θεάτρου, από όπου και προέρχομαι, πάντα βρισκόταν σε μειονεκτική θέση σε σχέση με τον ηθοποιό της τηλεόρασης.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 •

31

Συνταγές Από τον Γιώργο Λέκκα, Executive Chef www.lekkas-giorgos.com

Μερίδες: 8 Χρόνος Προετοιμασίας: 15' Χρόνος Ψησίματος: 20'-30'

Υλικά

Δεν έχετε δοκιμάσει ωραιότερο ρολό σφολιάτας. Μπορείτε το φτιάξετε με γαλοπούλα. Είναι πολύ εύκολο και γρήγορο. Αξίζει να μπείτε στην κουζίνα τώρα.

• 1 φύλλο σφολιάτ ας • 2 φλ. ζαμπόν ψιλο κομμένο • 1 φλ. μπρόκολο ψι λοκομμένο • 200 γρ. τυρί κρέμ α • 1 κ.σ. άνηθο ψιλο κομμένο • 1/2 φλ. τυρί κίτριν ο τριμμένο • 1 αυγό χτυπημέν ο • 1 κ.σ. νερό

Ρολό σφολιάτα με χοιρινό και κρέμα τυριού Διαδικασiα Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200°C. Σε ένα μπολ ρίχνουμε το ζαμπόν, το μπρόκολο, το κίτρινο τυρί και το τυρί κρέμα. Ανακατεύουμε καλά. Ανοίγουμε το φύλλο σφολιάτας, προσέχοντας να μην γίνει πολύ λεπτό. Διαφορετικά, θα σπάσει κατά το ψήσιμο και όλα θα ξεχειλίσουν. Χρησιμοποιούμε μια σπάτουλα και απλώνουμε, το μείγμα ζαμπόν στην σφολιάτα, περίπου 2 εκατοστά

32 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

από την άκρη. Διπλώνουμε τις 2 άκρες, ώστε να συναντηθούν στη μέση. Αλείφουμε με το χτυπημένο αυγό και το νερό. Ακουμπάμε με την ένωση του ρολού προς τα κάτω, σε ταψί με στρωμένη λαδόκολλα. Αλείφουμε την επιφάνεια με το υπόλοιπο του αυγού. Ψήνουμε στην προτελευταία σχάρα για περίπου 25 λεπτά έως ότου, η ζύμη να ροδίσει. Αφήνουμε για τουλάχιστον 15-20 λεπτά να κρυώσει και να σταθεροποιηθεί πριν την κόψουμε.

Υλικά

ες: 4 Μερίδ σίας: 5' οετοιμα ρ Π ς ο ν Χρό τος: 25' Ψησίμα ς ο ν ό ρ Χ

τόπουλο βρασμένο κο γ. α τσ α νι ά τζ • 2 φλι μένο ήθος ψιλοκομ ο μπούτι και στ ι ψιλοκομμέν ύδ μ ας κρεμ ύπ σο ο ές έν λι μ α • 3 κουτ δο ψιλοκομ σούπας σκόρ • 2 κουταλιές λαδο • 4 κ.σ. ελαιό σως μπάρμπεκιου γ. α τσ • ½ φλ. νερό λου • 1 φλ. τσαγ. ζωμό κοτόπου γ. α τσ α νι ά τζ • 2 φλι χυλοπίτες κά πέννες ή ρι α μ ζυ . γρ • 500 χωριάτικες ιέρα κεφαλογραβ • 1 φλ. τσαγ. τσένταρ • 1 φλ. τσαγ.

• Αλάτι ένο πιπέρι ρεσκοτριμμ •Φ

Κοτόπουλο στην κατσαρόλα με ζυμαρικά & μπάρμπεκιου σως Διαδικασiα Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, σε μέτρια φωτιά ρίχνουμε το ελαιόλαδο, το κρεμμύδι, το σκόρδο και σοτάρουμε για ένα λεπτό. Στη συνέχεια, προσθέτουμε το κοτόπουλο και σοτάρουμε για 2 λεπτά. Προσθέτουμε το ζωμό κοτόπουλο, τη μπάρμπεκιου σως, το νερό και τα ζυμαρικά στην κατσαρόλα. Φέρνουμε σε σημείο βρασμού. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και το αφήνουμε να σιγοβράσει για περίπου 25 λεπτά. Ανακατεύοντας σταδιακά. Κατεβάζουμε από την φωτιά και προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι, την κεφαλογραβιέρα, το τσένταρ και ανακατεύουμε. Σερβίρουμε ζεστό και αν θέλουμε πασπαλίζουμε με τυρί.

ANEMOS Ελληνικές Γεύσεις Βουλγαροκτόνου 14, Τ.Κ.: 132 31, Πετρούπολη τηλ: 210 50 22 298 δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 • e-mail: anemos.restaurant@gmail.com

33

Συνταγές

Υλικά

6 δες: Μερί ίας: 8' ετοιμασ ο ρ Π ς Χρόνο '-30' τος: 25 α ίμ σ η Ψ Χρόνος

κιμάς οσχαρίσιος • 500 γρ. μ άς οιρινός κιμ • 500 γρ. χ ο ιόλαδ • 4 κ.σ. ελα ιλοκομμένα εμμύδια ψ ρ κ τα σπόρια) • 2 ξερά ένη (χωρίς μ ιμ τρ τα ά • 1 ντομ τας ελτέ ντομά νη • 1 κ.γλκ π ολτοποιημέ π ο δ ρ ό κ σ α ίδ λ • 1 σκε ύδι • 1 κ.γλκ ξ ανη ίγ ρ .

• 1 κ.σ κομμένο ϊντανό ψιλο α μ .

• 2 κ.σ ούρτι • 2 κ.σ. για Φρυγανιά γ α σ .τ • 1 φλ έρι • Αλάτι, πιπ

34 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

Παγωτό χωρίς ζάχαρη με φράουλες Διαδικασiα Σε μια μεγάλη κατσαρόλα ρίχνουμε το πλήρες γάλα, την βανίλια. Βάζουμε την κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά για 7΄μέχρι να ζεσταθεί το γάλα. Σε ένα μεταλλικό μεσαίο μπολ ρίχνουμε τη γλυκαντική ουσία, τους κρόκους αυγών και χτυπάμε με μίξερ χειρός σε μέτρια ταχύτητα για 4΄μέχρι να αφρατέψει και να ασπρίσει. Με μια βαθιά κουτάλα πάρτε ζεστό γάλα και ρίχνουμε στο μείγμα με τα αυγά. Ανακατεύουμε γρήγορα με αυγοδάρτη. Ρίχνουμε το ζεστό μείγμα των αυγών στην κατσαρόλα με το γάλα. Ανακατεύουμε με την ξύλινη κουτάλα και αφήνουμε σε χαμηλή φωτιά για 6΄μέχρι να πήξει το μείγμα. Κατεβάζουμε από την φωτιά την κατσαρόλα και αδειάζουμε το μείγμα σε ένα μεταλλικό μπολ αφήνουμε για 20΄ και καλύψουμε με διάφανη μεμβράνη. Βάζουμε το μπολ στο ψυγείο για 1 ώρα μέχρι να κρυώσει εντελώς. Στη συνέχεια βγάζουμε το μείγμα από το ψυγείο. Ρίχνουμε το γιαούρτι και ανακατεύουμε απαλά με μια σπάτουλα σιλικόνης. Ρίχνουμε το μείγμα στην παγωτομηχανή και φτιάχνουμε το παγωτό σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευής. Βάζουμε σε ένα μεταλλικό μακρόστενο μπολ το παγωτό σε στρώσεις και ενδιάμεσα ρίχνουμε της φράουλες ή τα βατόμουρα. Κλείνουμε

Υλικά

Μερίδες: 10 Χρόνος Προετοιμασίας: 30' Χρόνος Ψυγείου: 5 ώρες

Για τΟ ΠΑΓΩ ΤΟ • 300ml γάλα • 2 βανίλιες σκόνη • 4 κρόκοι α υγών • 100γρ. φυσ ική γλυκαντικ ή ουσία, όπως Sweet Freedom • 3 00ml φυσ ικό γιαούρτι Για τις φρΑ ουλες • 150 γρ. φρά ουλα ή βατό μουρα ψιλοκομμένα

το μπολ με το καπάκι. Τοποθετούμε το παγωτό στην κατάψυξη για 4 ώρες. Βγάζουμε τα παγωτά από την κατάψυξη 5 λεπτά πριν τα σερβίρουμε και με ένα σκούπ βγάζουμε μπάλες παγωτό και βάζουμε της σε μπολ, γυάλινο ποτήρι ή σε πιάτο.

Αφράτα μπιφτέκια Είναι τόσο νόστιμα που θα τα αγαπήσετε! Συνοδεύονται με πατάτες, σαλάτα και μπορείτε να τα συνδυάσετε σε Burger. Φτιάξτε τα και απολαύστε τα με παγωμένο κρασί η μπίρα. Διαδικασiα Σε ένα μεγάλο μπολ προσθέτουμε το κιμά, το κρεμμύδι, το γιαούρτι, τον πελτέ, την φρυγανιά, το μαϊντανό, την ρίγανη, το σκόρδο, το ξύδι, το ελαιόλαδο, την τριμμένη ντομάτα αλάτι και πιπέρι. Ζυμώνουμε να συνδυαστούν καλά. Σκεπάζουμε με διάφανη μεμβράνη και αφήνουμε να ξεκουραστούν για 30 λεπτά στο ψυγείο. Πλάθουμε 10 μπιφτέκια και τα ψήνουμε στη σχάρα για 7-8 λεπτά από κάθε πλευρά. Βάζουμε λαδόκολλα σε ταψί και τοποθετούμε τα μπιφτέκια. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 25 έως 30 λεπτά. Καλό θα είναι να τα βάλουμε σε σχάρα, μέσα σε ταψί για να ψηθούν ομοιόμορφα. Μέχρι να ροδίσουν τα μπιφτέκια και δεν θα είναι ροζ στο εσωτερικό τους.

100% ΤΗΤΑ Ο Ι Ο Π

Π. ΚΟΚΚΙΝΙA Θηβών 140 & Εδέσσης 3, τηλ.: 210 49 04 409 - 210 42 50 776 ΠΕΡΙΣΤEΡΙ Πελασγίας 17 (Στάση Εκατόδεντρα). τηλ.: 210 57 71 600 -601 ΑΙΓAΛΕΩ Θηβών 381, τηλ.: 210 59 10 407 - 210 59 10 404 Λεβέντης Κρεοπωλείο

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 •

35

Διατροφή

ς Hλίας Νικόλαο υπευθυνοσ καταστηματοσ » «χασαπιο κ, υ 22 & Φλέμινγ 25ης Μαρτίο : 2105775406 Περιστέρι, τηλ. gmail.com o@ pi sa e-mail: xa

Βιολογικά προϊόντα

Βιολογικά προϊόντα της γης Τα βιολογικά προϊόντα προέρχονται από την καλλιέργεια της γης, με τη χρήση παραδοσιακών μεθόδων, χωρίς τη χρήση χημικών λιπασμάτων, τοξικών φυτοφαρμάκων και μυκητοκτόνων. Η καταπολέμηση των ασθενειών γίνεται με την εύρεση του προβλήματος και την επίλυσή του με φυσικές μεθόδους και οργανικά λιπάσματα. Για να μπορέσει να χαρακτηριστεί μία έκταση, ως κατάλληλη για βιολογική καλλιέργεια, χρειάζεται περίπου ένας χρόνος εντατικών ελέγχων στο νερό και στο έδαφος.

Βιολογικό κρέας

Τα βιολογικά προϊόντα έχουν καταλάβει σημαντικό μέρος στο οικογενειακό τραπέζι, από τα φρούτα και τα λαχανικά, μέχρι και το κρέας. Ποια όμως τρόφιμα θεωρούνται βιολογικά προϊόντα και ποιες οι διαφορές τους με τα συμβατικά;

36 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

Στην βιολογική κτηνοτροφία, σε αντίθεση με την συμβατική, που τα ζώα είναι στοιβαγμένα σε μικρούς και κλειστούς χώρους ακόμη και με λάμπες, ώστε να μπερδεύονται και να τρώνε και τη νύχτα. Προβλέπεται μόνιμη πρόσβαση σε υπαίθριους βοσκότοπους, αλλά και άνετο εσωτερικό χώρο. Πιο συγκεκριμένα, στην εκτροφή των αγελάδων, απαιτούνται 6τ.μ. σε εσωτερικό χώρο και 4.5τ.μ. σε εξωτερικό. Στα κοτόπουλα, απαιτείται χώρος τουλάχιστον 4τ.μ.. Χαρακτηριστικό παράδειγμα, το οποίο δείχνει τη διαφορά της

βιολογικής και της συμβατικής εκτροφής είναι οι μέρες εκτροφής των πουλερικών. Στην βιολογική εκτροφή ζουν 82 ημέρες, ενώ στην συμβατική μέχρι 38. Οι τροφές, τις οποίες καταναλώνουν πρέπει να είναι πιστοποιημένες ως βιολογικές και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να περιέχουν αυξητικά ή άλλου είδους ορμόνες.

Γιατί να επιλέξω βιολογικά Τα βιολογικά προϊόντα αποτελούν καθαρή τροφή, χωρίς υπολείμματα φυτοφαρμάκων. Έχουν υψηλή διατροφική αξία. Γεύση όπως τα τρόφιμα που τρώγαμε από τη γιαγιά στο χωριό, αφού συλλέγονται όταν είναι ώριμα, με όλες τις γευστικές αξίες. Έχουν εγγύηση γνησιότητας, γιατί ελέγχονται και πιστοποιούνται από εγκεκριμένους οργανισμούς, που δίνουν τη σφραγίδα τους μόνο στα γνήσια βιολογικά προϊόντα. Είναι πάντα φρέσκα, αφού οι ποσότητες είναι περιορισμένες. Περιέχουν περισσότερα αντιοξειδωτικά με αποτέλεσμα να προστατεύουν τον οργανισμό από την εκδήλωση σοβαρών ασθενειών.

Πως αναγνωρίζονται Το καθεστώς των βιολογικών προϊόντων στηρίζεται σε ένα αυστηρό σύστημα ελέγχου και πιστοποίησής που περιγράφεται στο νόμο 2092/91 και 1804/99 της Ε.Ε. Κάθε βιοκαλλιεργητής ελέγχεται από γεωπόνους στα στάδια παραγωγής αλλά και στην διάθεση των προϊόντων στην αγορά. Γεωπόνοι προχωρούν σε ελέγχους στα χωράφια, ενώ ειδικές αναλύσεις κατά την διάρκεια της καλλιέργειας, της συγκομιδής και της τυποποίησης, πιστοποιούν ότι τηρούνται οι απαραίτητοι κανόνες. Τα βιολογικά προϊόντα μπορούν να αναγνωριστούν από τις ενδείξεις που φέρουν στην ετικέτα τους, όπως η εμπορική ονομασία του προϊόντος και το στάδιο πιστοποίησής του, η επωνυμία, τα στοιχεία επικοινωνίας και ο κωδικός πιστοποίησής της επιχείρησης που παρασκεύασε, τυποποίησε και διακίνησε το προϊόν. Καθώς και από τα τιμολόγια αγοράς των καταστημάτων.

µικρογεύσεις - καφές

Με κάθε καφέ/ ρόφημα/χυμό

ΔΩΡΟ

νερό 500ml

1ο ΚΑΤAΣΤΗΜΑ Τζων Κέννεντυ 21, Περιστέρι, Τ.: 211 18 39 895, Delivery Δευτ.-Κυρ.

2ο ΚΑΤAΣΤΗΜΑ Περικλέους 55, Κηπούπολη, Τ.: 210 50 50 636, Delivery Δευτ.-Σαβ.

3ο ΚΑΤAΣΤΗΜΑ Γυμνασίου 6, Πευκάκια (Στ. ΗΣΑΠ), Τ.: 210 27 78 206, Delivery Δευτ.-Σαβ.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 •

37

Ψυχαγωγία

κινηματογράφος

Από τον Αδάμ Αλεξόπουλο

Σε ρηχά νερά (The Shallows)

θέατρο

Του «Κουτρούλη ο γάμος»

38 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

Κείμενο: βής Αλέξανδρος Ρίζος Ραγκα μένου: κει Σκηνοθεσία - Απόδοση Γιάννης Καλατζόπουλος Μουσική Ενορχήστρωση: Δημήτρης Λέκκας, Φίλιππος Περιστέρης Χορογραφίες: Κατερίνα Ανδριοπούλου α Σκηνικά - Κοστούμια: Άνν Μαχαιριανάκη ς, Ηθοποιοί: Γιάννης Βούρο ατούλας, ωκ Φλ Τάνια Τρύπη, Κώστας ς, Γιώργος Γιαννόπουλο Άγγελος Μπούρας, Θοδωρής Αντωνιάδης, ς, Λευτέρης Δημητρόπουλο η, Δέσποινα Μπουγατιώτ ελάτου, Θάλεια Χαραρά, Δανάη Αγγ ος. Γιάννης Καλατζόπουλ

O

σκηνοθέτης Jaume Collet-Serra (Orphan, Unknown) έχει γυρίσει συναρπαστικά και αγωνιώδη θρίλερ. Στην ταινία Σε Ρηχά Νερά θα βουτήξει στα βαθιά και σε αχαρτογράφητες περιοχές, όπου οι πιο ενδόμυχοι φόβοι μας συμπυκνώνονται, με συμβολικό τρόπο, στην πληθωρική παρουσία ενός λευκού καρχαρία. Στο τιμόνι της παραγωγής βρίσκεται ο πολύπειρος Lynn Harris (Se7en, The Notebook, Magnolia), ενώ το σενάριο υπογράφει ο AnthonyJaswinski (Kristy, Vanishing on 7th Street). Πρωταγωνίστρια ενάντια στον τρομακτικό καρχαρία η Blake Lively. Σyνοψη Η Nancy Adams (Blake Lively) κάνει σερφ σε μια παραδεισένια παραλία στην άκρη του πουθενά, όπου θα γίνει το υποψήφιο γεύμα ενός τεράστιου λευκού καρχαρία. Παρόλο που βρίσκεται μόλις διακόσια μέτρα περίπου από την ακτή, η επιβίωσή της θα εξαρτηθεί από μια σειρά δοκιμασιών που πρέπει να υποστεί, αφού το λευκό κήτος καιροφυλακτεί μέσα στο νερό σε κάθε της κίνηση.

Η

Σκηνοθεσία: Jaume Collet-Serra Σενάριο: Anthony Jaswinski Ηθοποιοί: rJaenada, Blake Lively, Osca Brett Cullen Παραγωγοί: eshem Lynn Harris, MattiL φίας: ρα ΔιεύθυνσηΦωτογ Flavio Labiano

πιο «Αριστοφανική» κωμωδία του νεοελληνικού θεάτρου ανεβαίνει αυτό το καλοκαίρι, σε απόδοση κειμένου και σκηνοθεσία του Γιάννη Καλατζόπουλου, με τον Γιάννη Βούρο στον επώνυμο ρόλο και την Τάνια Τρύπη στο ρόλο της. πέτρας του σκανδάλου! Το έργο «ΤΟΥ ΚΟΥΤΡΟΥΛΗ Ο ΓΑΜΟΣ» γράφτηκε από τον Αλέξανδρο Ρίζο Ραγκαβή στα 1843, αμέσως μετά το «μνημόνιο» με τους δανειστές εκείνης της εποχής και την επιβολή στη χώρα μας από τις Μεγάλες Δυνάμεις δυσβάστακτων όρων, που οδήγησαν στην εξέγερση της 3ης του Σεπτέμβρη. Μέσα από την ξεκαρδιστική ιστορία του Κουτρούλη, του καλοκάγαθου ράφτη από την Σύρο, που για να τον δεχτεί για σύζυγό της η ωραία Ανθούσα θέτει ως όρο να γίνει. υπουργός, ο Ραγκαβής αποκαλύπτει με αξιοθαύμαστη τόλμη τις μεθόδους και τις πρακτικές που από τότε ταλανίζουν το πολιτικό μας σύστημα: την εξασφάλιση ξένης υποστήριξης, την διαπλοκή, την εξαγορά συνειδήσεων, τις πελατειακές σχέσεις και την θυσία του δημοσίου στο ατομικό συμφέρον. Όλα αυτά διαδραματίζονται στο συμβολικό πλαίσιο του ξενοδοχείου

«Η Ελλάς», όπου ο Ραγκαβής κατορθώνει να αναβιώσει και να ανανεώσει την φόρμα της Αριστοφανικής κωμωδίας, αξιοποιώντας όχι μόνο τον Χορό πολιτών - πελατών, αλλά και όλα τα δοκιμασμένα τεχνάσματα του είδους: την Παράβαση, τα Επεισόδια, τον Αγώνα, τον Υμέναιο και φυσικά τις κωμικές ανατροπές, το άφθονο γέλιο, τα τραγούδια και την πανηγυριώτικη διάθεση.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 •

39

Θέατρο επιλογές Η Ασπίς και το Συμπόσιο

Η «Ασπίς & το Συμπόσιο» Μένανδρου και Λουκιανού ξεκίνησε το ταξίδι στον κόσμο με πρώτο σταθμό το Θέατρο Βράχων, στον Βύρωνα στις 13 Ιουνίου. «Η Ασπίς & το Συμπόσιο» είναι μια διαχρονική «σάτιρα φιλοσοφίας και φιλοσόφων» που έρχεται από το χθες και φτάνει στο μέλλον με μια αναγκαστική στάση στο παρόν. Μια αρχαία κωμωδία ύφους, ήθους και σαρκασμού του ελληνισμού και των Ελλήνων που αν και γνωρίζουν το καλό, πράττουν το ανάποδο κατά τη σωκρατική «ακρασία»! Μια θεατρική παράσταση που επιχειρεί να ερμηνεύσει τα σημερινά δεινά ως σύνδρομο των αρχαίων παθών μας. Την παράσταση έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν κωφοί και τυφλοί… Στην κυριολεξία! Για τους τυφλούς, θα υπάρχει και ακουστική περιγραφή. ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ Χορογραφία: Έρση Πίττα Μουσική: Νίκος Πλατύραχος Σκηνικά και κοστούμια: Χρήστος Ανδριόπουλος Φωτισμός: Τάκης Ποδαρόπουλος ΗΘΟΠΟΙΟΙ: Δημήτρης Πιατάς, Τάσος Παλαντζίδης, Γιάννης Σιαμσιάρης, Γιάννης Παπαθύμιος, Αλέξης Μαρτζούκος, Κυριακή Υψηλάντη, Πέτρος Τσαπαλιάρης, Κωνσταντίνα Σπάθη, Κέλλυ Νικηφόρου, Εβίτα Φυτσαντωνάκη, Παναγιώτης Γιωργούλας, Κίμωνας Δούσης, Ελένη Ζαφείρη, Ιουστίνη Ματσιάσεκ, Βασιλική Γεωργικοπούλου, Ισμήνη Κυρίτση Διερμηνεία νοηματικής: Στράτος Πατρινός

40 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

Πιάνω ΠΑΠΟΥΤΣΙ…Πάνω στο ΠΙΑΝΟ

Μια εξαιρετική θεατρική παράσταση για ΟΛΗ την οικογένεια, που όλο το χειμώνα στο Θέατρο ΠΟΡΤΑ έκανε συνεχή και επαναλαμβανόμενα sold out, βασισμένη στη Σταχτοπούτα του Sergei Prokofiev και σε μια ιδέα του Θωμά Μοσχόπουλου. Μια διαφορετική φρέσκια ματιά πάνω στο μύθο της Σταχτοπούτας, μιας ιστορίας που έχει κρατήσει στον χρόνο. Μια παράσταση σύγχρονη, διασκεδαστική γεμάτη μουσική και φαντασία. Με έναν τρόπο αφήγησης και παρουσίασης πρωτότυπο, γεμάτο χιούμορ αλλά και συγκίνηση, μαγεία αλλά και αλήθεια. Γιατί έξι ηθοποιοί κι ένας πιανίστας ανεβαίνουν πάνω σε ένα πιάνο; Και καταρχάς…. χωράνε εκεί πάνω; Ναι! Γιατί το πιάνο μετατρέπεται σε «πατάρι» και έτσι όλα μπορούν να συμβούν. Οι κολοκύθες γίνονται άμαξες, τα ποντίκια γίνονται άλογα, τα παλιά παπούτσια γίνονται γυάλινα γοβάκια… Αλλά και ο χορός γίνεται αφήγηση, η αφήγηση κοντσέρτο, και μια ολόκληρη ιστορία χωράει σε μια νότα!. Κι έτσι, η Σταχτοπούτα και ο Πρίγκιπας μεγαλώνουν ενώ οι μεγάλοι ξαναγίνονται παιδιά.. Όλα αυτά, συμβαίνουν πάνω στο πατάρι χωρίς μαγικά ραβδιά, παρά μόνο με το σώμα, τη φωνή και την παλλόμενη μουσική ενός από τους σπουδαιότερους συνθέτες του εικοστού αιώνα ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ Σκηνοθεσία: Σοφία Πάσχου Σκηνικά: Ντεβιντ Νεγρύν, Κοστούμια: Κλαίρ Μπρέισγουελ, Φωτισμοί: Αλέξανδρος Αλεξάνδρου. Μουσικός: Βασίλης Παναγιωτόπουλος, Βοηθός Σκηνοθέτη: Εριφύλη Στεφανίδου.

ΗΘΟΠΟΙΟΙ: Γιάννης Γιαννούλης, Θεοδόσης Κώνστας, Θάνος Λέκκας, Κατερίνα Μαυρογεώργη, Αλέξανδρος Χρυσανθόπουλος, Αποστόλης Ψυχράμης.

καφενείο

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 •

41

Θέατρο επιλογές Η Κυρία της Νύχτας του Γιάννη Μαρή

Το μυθιστόρημα «Η κυρία της νύχτας» δημοσιεύτηκε το 1955 στην εφημερίδα «Ακρόπολις» σε συνέχειες και χαρακτηρίστηκε ως αισθηματικό θρίλερ. Η ηρωίδα, μια μοιραία γυναίκα της δεκαετίας του 50 με το όνομα Λιάνα Περέζ, εμφανίζεται από το πουθενά αναστατώνοντας, την κοσμική κοινωνία της Αθήνας. Σαν ένας σκοτεινός άγγελος από την κόλαση, όπως ήταν και ο δεύτερος τίτλος του μυθιστορήματος, προκαλεί τον έρωτα, τον θάνατο και την καταστροφή ψιθυρίζοντας το μοιραίο και σκοτεινό μυστικό της στα θύματα της. Η ατμόσφαιρα του έργου είναι κατασκευασμένη με τα υλικά του film noir και σχεδιάζεται να στηθεί σαν ένα αυθεντικό σκοτεινό και noir theater που συναντά την έβδομη τέχνη. Τη θεατρική μεταφορά του έργου και τη σκηνοθεσία υπογράφει η Φρόσω Λύτρα και τη σκηνογραφία ο Μανόλης Παντελιδάκης. Την πρωτότυπη μουσική οι Μιχάλης Νιβολιανίτης και ο Αλέξανδρος Χρηστάρας, τον σχεδιασμό κοστουμιών ο Νίκος Χαρλαύτης, τη φωτογραφία και το μακιγιάζ ο Αχιλλέας Χαρίτος, τη χορογραφία ο Αλέξης Φουσέκης. Στους εσωτερικούς χώρους του οικήματος δέκα εικαστικοί θα παρουσιάσουν έργα τους απόλυτα εναρμονισμένα στην ατμόσφαιρα του έργου, δημιουργώντας ένα παράλληλο εικαστικό γεγονός. ΗΘΟΠΟΙΟΙ: Λίνα Σακά, Χρήστος Κοντογεώργης, Δημήτρης Γεωργαλάς, Μελέτης Γεωργιάδης, Δημήτρης Δεγαΐτης, Δημήτρης Κυρατσούδης, Γιάννης Σοφολόγης, Ηλιάννα Γαϊτάνη, Αναστασία Χατζάρα, Χριστόφορος Μπαρμπαγιάννης, Αλέξης Φουσέκης. Τραγουδά η Μαριλού Κατσαφάδου. Χορεύουν: Έλενα Κέκκου, Αλέξης Φουσέκης B16 by Gazarte, Βουτάδων 16, στάση Μετρό Κεραμεικός, Γκάζι

42 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

ΣΥΡΑΝΟ Η μεγάλη επιτυχία που μονοπώλησε δύο θεατρικές περιόδους και γνώρισε την ανταπόκριση κοινού και κριτικών, η ηρωική κωμωδία του Εντμόν Ροστάν «Συρανό ντε Μπερζεράκ», σε σκηνοθεσία Γιάννη Κακλέα με τον Βασίλη Χαραλαμπόπουλο στον ομώνυμο ρόλο και την Δήμητρα Ματσούκα στον ρόλο της Ρωξάνης, ταξιδεύει σε όλα τα μεγάλα φεστιβάλ της Ελλάδας για την καλοκαιρινή περίοδο του 2016. Ένα από τα πιο συναρπαστικά και δημοφιλή έργα του παγκόσμιου δραματολογίου, που αποτέλεσε πηγή έμπνευσης για κινηματογραφικές ταινίες, έργα όπερας και μπαλέτου, μουσικές συνθέσεις, ακόμη και σειρές κόμικ, ζωντανεύει ξανά σε μια παράσταση που σημείωσε τεράστια επιτυχία με ρεκόρ εισιτηρίων στην Αθήνα. Ο Συρανό γίνεται υπό τη σκηνοθετική μαεστρία του Γιάννη Κακλέα ένα σκηνικό θέαμα με 40 χαρακτήρες που ξεδιπλώνουν έρωτες και πάθη, σκαρώνουν ποιήματα και αστεία, τραγουδούν και πολεμούν μεταφέροντας μας από τις αίθουσες θεάτρου και τις μυρωμένες αυλές σπιτιών ως τα μοναστήρια καπουτσίνων και τα αιματοβαμμένα πεδία μαχών. Ο Βασίλης Χαραλαμπόπουλος ενσαρκώνει τον εκκεντρικό ήρωα με τη διάσημη μύτη και την πολυσχιδή προσωπικότητα, έναν ξεχωριστό, πολυτάλαντο άνθρωπο, τρυφερό, αστείο, ποιητή και δεινό ξιφομάχο και κατ’ εξοχήν τραγικό πρόσωπο, που θα παραδεχτεί τον μεγάλο του έρωτα για την εξαδέλφη του Ρωξάνη μόνο λίγο προτού ξεψυχήσει. Η μουσική της Ευανθίας Ρεμπούτσικα δίνει τη δική της νότα μέσα από τις μελωδίες που έχει συνθέσει αποκλειστικά για την παράσταση, ενισχύοντας τον ηρωισμό και το χιούμορ που χαρακτηρίζει το έργο. ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ Σκηνοθεσία - δραματουργική επεξεργασία: Γιάννης Κακλέας Μετάφραση: Λουϊζα Μητσάκου Σκηνικά: Μανόλης Παντελιδάκης Κοστούμια: Εύα Νάθενα Μουσική: Ευανθία Ρεμπούτσικα Φωτισμοί: Χρήστος Τζιόγκας Χορογραφίες: Χρήστος Παπαδόπουλος Επιμέλεια κίνησης: Αγγελική Τρομπούκη Σπαθογραφίες: Κωνσταντίνος Μπουμπούκης Βοηθός σκηνοθέτη: Νουρμάλα Ήστυ ΗΘΟΠΟΙΟΙ: Βασίλης Χαραλαμπόπουλος, Δήμητρα Ματσούκα, Γιώργος Παπαγεωργίου, Κώστας Μπερικόπουλος, Ιφιγένεια Αστεριάδη, Βαγγέλης Χατζηνικολάου, Στέλιος Ξανθουδάκης, Θάνος Κοντογιώργης, Αγγελική Τρομπούκη, Στράτος Τρογκάνης, Λάμπρος Κτεναβός, Θάνος Μπίρκος, Κωστής Μπούντας, Αλέξιος Φουσέκης Βιολί παίζει η Βασιλική Μαζαράκη

δυτικές

Μα τιές



δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 •

43

Παιχνίδι

Η νέα «τρέλα» ονομάζεται Pokemon Go

Από τον Αδάμ Αλεξόπουλο

Το παιχνίδι επαυξημένης πραγματικότητας που έκανε την εμφάνισή του στις αρχές Ιουλίου, αρχικά στις Ηνωμένες Πολιτείες και στη συνέχεια σε όλο τον κόσμο έχει φέρει σε «αμηχανία» μέχρι και Κυβερνήσεις κρατών.

Η

ανταπόκριση του κόσμου ανέλπιστα μεγάλη, που από την πρώτη ώρα λειτουργίας, υπήρξαν προβλήματα στους servers του παιχνιδιού, μη μπορώντας να εξυπηρετηθούν όλοι οι χρήστες.

Τι οδήγησε σε αυτή την ανταπόκριση; Τα Πόκεμον έκαναν για πρώτη φορά, την εμφάνιση τους στις παιχνιδομηχανές gameboy καθώς και στην μικρή οθόνη με τα κινούμενα σχέδια. Η εταιρεία Nintendo έτριβε τα χέρια της και τότε γιατί, η ανταπόκριση ήταν τεράστια. Ένα από τα βασικά αιτήματα των θαυμαστών ήταν η μεταφορά του παιχνιδιού

44 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

στην πραγματική ζωή. Δηλαδή, να πάρει την θέση του Ας, ο ίδιος χρήστης αλλά και το σκηνικό του παιχνιδιού, να είναι το περιβάλλον του. Είκοσι χρόνια μετά, η NIANTIC έκανε αυτό το αίτημα πραγματικότητα, με το Pokemon Go.

Πως γίνεται αυτό; Το παιχνίδι που είναι διαθέσιμο για «έξυπνα» κινητά και τάμπλετ, χρησιμοποιεί τους αισθητήρες gps της συσκευής, για να βρίσκει το στίγμα σου, αλλά και την κάμερα για να βλέπεις το Πόκεμον που βρίσκεται κοντά σου. Μετατρέποντας έτσι το περιβάλλον στο οποίο κινείσαι σε σκηνικό του παιχνιδιού.

Τα απρόοπτα της «τρέλας» Σε μία τέτοια κατάσταση, που το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού έχει μετατραπεί σε «εκπαιδευτές» Πόκεμον, δεν θα μπορούσαν να λείπουν και τα απρόοπτα. Αρκετές κυβερνήσεις έχουν αναγκαστεί να βγάλουν ανακοινώσεις και άλλες έχουν φτάσει στο σημείο να απαγορεύσουν το παιχνίδι, όπως η Σαουδική Αραβία.

Κυρίως στο εξωτερικό, έχουν παρατηρηθεί περιστατικά ανθρώπων που πήδηξαν από το λεωφορείο, γιατί είδαν στο δρόμο ένα Πόκεμον. Ακόμη, σε βίντεο που έχουν αναρτηθεί στο διαδίκτυο, βλέπουμε οδηγούς αυτοκινήτων που σταμάτησαν στη μέση του δρόμου για να πιάσουν Πόκεμον και άλλοι όντας απορροφημένοι από το παιχνίδι να προκαλούν τροχαία ατυχήματα. Έχουν παρατηρηθεί επίσης κλοπές, ληστείες μέχρι και δολοφονίες χρηστών που τους έστησαν καρτέρι σε δημοφιλή σημεία του παιχνιδιού.

Nintendo, η οποία διαχειρίζεται τα δικαιώματα του Πίκατσου και των υπόλοιπων Πόκεμον. Είδε τη μετοχή της, να παρουσιάζει αύξηση μεγαλύτερη από 20%. Οι μεγάλοι χαμένοι, είναι οι εταιρείες που διαχειρίζονται τα μεγάλα κοινωνικά δίκτυα όπως το facebook και το twitter, που είδαν τις επισκέψεις των χρηστών τους να μειώνονται αισθητά.

Τι συμβαίνει στην Ελλάδα; Αν μέχρι σήμερα δεν βρήκατε κάποιο άτομο με το κινητό στο χέρι, έξω από το σπίτι σας, να ψάχνει στους θάμνους, σύντομα σας διαβεβαιώνω πως θα συμβεί. Αν θέλετε να έρθετε σε επαφή μαζί τους, μπορείτε να επισκεφτείτε την πλατεία Συντάγματος, το Μοναστηράκι, σταθμούς του μετρό, καθώς και το προαύλιο κάποιας κεντρικής εκκλησίας. Ποιοι είναι οι κερδισμένοι και ποιοι οι χαμένοι; Κερδισμένη, από την παγκόσμια αυτή τρέλα, είναι η εταιρεία

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 •

45

Νέα Πρόσωπα

46 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

Σε ένα παιδί που σκέφτεται σήμερα να γίνει ηθοποιός, τι θα του έλεγες; Θα του έλεγα αναλυτικά, ποιες είναι οι δυσκολίες του επαγγέλματος και ότι μπορεί να φαίνεται πολύ ωραίο έξω από τη βιτρίνα. Αλλά, όταν μπαίνεις μέσα στο μαγαζί είναι τελείως διαφορετικά τα πράγματα. Σε καμία περίπτωση όμως, δεν θα τον απέτρεπα. Αν το αγαπάει γιατί να μη το προσπαθήσει; Πως αλήθεια είναι, να είσαι ηθοποιός στην Ελλάδα; Είναι πάρα πολύ δύσκολο. Είσαι σε ένα μόνιμο άγχος κάθε δύο μήνες, να βρεις δουλειά.

Συνέντευξη: Αδάμ Αλεξόπουλος Φωτογράφος: Ανδρέας Σιμόπουλος Σε ποια ηλικία πέρασε από το μυαλό σου ότι θα γίνεις ηθοποιός; Στα 16 μου, όταν έχασα έναν δικό μου άνθρωπο, μια καθηγήτρια με προέτρεψε να μπω στη θεατρική ομάδα του σχολείου. Στην αρχή το βρήκα σαν ευκαιρία, για να χάνω μάθημα και να δικαιολογώ απουσίες όμως, σύντομα κατάλαβα ότι ήταν από τις πιο όμορφες στιγμές της ζωής μου. Είχα βρει ένα τρόπο για να εκφραστώ. Γιατί, προτίμησες να σπουδάσεις πρώτα στο τμήμα «Διοίκησης και Οικονομίας»; Μπήκα σε αυτή τη σχολή για χατίρι του πατέρα μου. Ήθελε να ακολουθήσω τα δικά του βήματα και να ασχοληθώ με τα οικονομικά. Οπότε έδωσα πανελλήνιες και πέρασα σε αυτό το τμήμα. Όμως, στο πίσω μέρος του μυαλού μου ήξερα πάντα, ότι θα ασχοληθώ κάποια στιγμή επαγγελματικά με τον καλλιτεχνικό χώρο. Την αλλαγή επαγγελματικού προσανατολισμού, πότε την έκανες; Από το πρώτο έτος, ξεκίνησα παράλληλα με τη σχολή, να παρακολουθώ μαθήματα και στο θέατρο των Αλλαγών. Για δύο χρόνια, έκανα σεμινάρια και μία ταινία με τον Θοδωρή Αθερίδη, το «Μια μέλισσα τον Αύγουστο», έπαιξα και στο Φεστιβάλ Αθηνών. Όταν έδωσα εξετάσεις και πέρασα στο Ωδείο Αθηνών, το παράτησα τελείως το ΤΕΙ. Η οικογένειά σου πως το πήρε; Τα πρώτα χρόνια συνάντησα αρκετές αντιστάσεις, κυρίως από τον πατέρα μου. Πίστευαν ότι είναι μία τρέλα και πως θα μου περάσει. Όταν είδαν ότι το θέλω και μέσω αυτού θέλω να υπάρχω, με στήριξαν πολύ. Ακόμη και οικονομικά, σε περιόδους που δεν μπορούσα να καλύψω τα έξοδά μου. Όταν ανέβηκες πρώτη φορά στο θεατρικό σανίδι πως ένιωσες; Ένιωθα ότι θα καταρρεύσει ο κόσμος. Έχουμε που έχουμε άγχος στην πρεμιέρα. Εκεί ήταν πολλαπλάσιο. Δεν μπορούσα να καταλάβω πως είπα τις πρώτες ατάκες. Όσο όμως, περνούσε η ώρα και ανταποκρινόμουν στο ρόλο, ήμουν χαρούμενος.

Μπορεί να βιοποριστεί κάποιος μόνο από αυτό; Είναι δύσκολο να βιοποριστείς και να κάνεις και δουλειές που σου αρέσουν. Αναγκαστικά κάνεις και εκπτώσεις και πράγματα, που δεν θέλεις και τόσο, προκειμένου να μη μείνεις χωρίς δουλειά. Ελάχιστους ανθρώπους στο χώρο μας, ξέρω να ζουν από το θέατρο και να κάνουν μόνο δουλειές που τους αρέσουν. Με την έλευση της κρίσης υπάρχουν στιγμές που μετανιώνεις που έκανες εν τέλει αυτή την επαγγελματική επιλογή; Μια φορά την εβδομάδα περνάω αυτή την κρίση. Μετά όμως, σκέφτομαι ότι δεν θα μπορούσα να κάνω άλλο επάγγελμα. Το διάλεξα και με διάλεξε. Είναι όπως στον έρωτας. Όταν ερωτευτείς υπάρχουν και καλές και κακές στιγμές. Αυτόν τον έρωτα τον πληγώνει πάρα πολύ η οικονομική κρίση. Είμαστε όμως, πεισματάρηδες και συνεχίζουμε να πολεμάμε. Σε ενοχλεί που κάποτε συνάδελφοί σου έπαιρναν αστρονομικά ποσά; Καμιά φορά με πιάνει το παράπονο, αλλά δεν μπορώ να σου πω ότι με ενοχλεί. Είναι ο νόμος της προσφοράς και της ζήτησης. Εκείνη την εποχή, τους τα πρόσφεραν και τα πήραν. Δεν τα έκλεψαν οι άνθρωποι. Τώρα οι εποχές έχουν αλλάξει πάρα πολύ. Τότε έκαναν τηλεόραση για να βγάλουν χρήματα, ενώ τώρα, για τις καλύτερες προτάσεις στο θέατρο. Γιατί πολλές φορές τα χρήματα δεν τα παίρνουμε. Πέρυσι συμμετείχες στην τηλεοπτική σειρά «Δικαίωση». Μετά την προβολή του πρώτου επεισοδίου, τι άλλαξε στη ζωή σου; Δεν θεωρώ ότι άλλαξε ιδιαίτερα η ζωή μου. Σίγουρα αυξήθηκαν τα αιτήματα φιλίας στο facebook και άρχισε ο κόσμος να μου μιλάει στο δρόμο και να μου στέλνει μηνύματα, που αφορούσαν τον ρόλο μου. Θέατρο, κινηματογράφος ή τηλεόραση και γιατί; Στο θέατρο νιώθω πιο άνετα. Ο κινηματογράφος και η τηλεόραση είναι πιο απρόσωπα μέσα. Έχουν την κάμερα, πολύ γρήγορους ρυθμούς, δεν υπάρχει πρόβα και είναι εύκολο να εκτεθείς. Νιώθω πολλές φορές ότι είναι άλλο επάγγελμα, η υποκριτική στην τηλεόραση και τον κινηματογράφο σε σχέση με το θέατρο. Έχει όμως τη δύναμη, να σε κάνει ταχύτατα αναγνωρίσιμο. Ισχύει. Μπορεί να έχεις κάνει αρκετές δουλειές στο θέατρο και να μη σε γνωρίζει κανείς και να κάνεις μία σειρά στην 

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 •

47

Νέα Πρόσωπα

48 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

τηλεόραση και να σε μάθουν όλοι. Αυτό είναι λίγο περίεργο. Γιατί, αν σκεφτείς πόση αγάπη και κόπο έχει το θέατρο και πόσο έχεις δοθεί σε αυτό, η ανταμοιβή δεν είναι ίδια.

ήθελα να αποκτήσω οικογένεια. Πιο μικρός το κορόιδευα. Τώρα το σκέφτομαι. Η οικογένεια σε κάνει να ξεφεύγεις από τον εαυτό σου, παύεις να είσαι εγωιστής.

Ποιες από τις δουλειές σου, μέχρι σήμερα ξεχωρίζεις; Τη φετινή παράσταση, το «Συγγνώμη» στο θέατρο Σταθμός γιατί, ήταν μια πολύ αξιόλογη δουλειά, με σκηνοθέτη τον Τάκη Τζαμαριά, ο οποίος τα νέα παιδιά, μας βοήθησε πάρα πολύ. Αυτό είναι κάτι που δεν το συναντάς πολύ εύκολα. Ξεχωρίζω ακόμη το «Cleansed» της Σάρα Κέην σε σκηνοθεσία Έφης Γούση, τις δουλειές στο θέατρο «Από μηχανής» με την Κατερίνα Μπερδέκα καθώς και την πρώτη μου δουλειά στο φεστιβάλ Αθηνών, με τον Ακύλλα Καραζήση.

Αν κάποια στιγμή σταματήσουν οι προτάσεις, τι θα κάνεις; Έχει περάσει αυτό το ενδεχόμενο από το μυαλό σου; Θα σου απαντήσω με κάτι που είχε πει ο καθηγητής μου στη σχολή, ο Θωμάς Μοσχόπουλος. «Δεν πρέπει να είναι όλη σας η ζωή το θέατρο, υπάρχουν και άλλα πράγματα πιο σημαντικά». Πολλές φορές, σκέφτομαι αυτή τη φράση, και προσπαθώ να κρατήσω μια ισορροπία για να προφυλάξω τον εαυτό μου. Αν κάποια στιγμή συμβεί, θα στενοχωρηθώ, γιατί θα χάσω τον τρόπο που εκφράζομαι όμως, θα προσπαθήσω να βρω κάτι που να μου δίνει εξίσου μεγάλη χαρά.

Το «Συγγνώμη» ήταν μία πολύ ιδιαίτερη παράσταση με βάση και την θεματολογία του. Από την πρώτη στιγμή, που διαβάσαμε όλοι οι συντελεστές το κείμενο, νομίζω πως δυσκολευτήκαμε να καταλάβουμε και να πιστέψουμε, πως κάποια νέα παιδιά έκαναν ένα τόσο βάναυσο έγκλημα, για μερικές προβολές στα κοινωνικά δίκτυα. Είμαστε εξαρτημένοι από αυτά; Σε μεγάλο βαθμό. Τα τελευταία χρόνια, όλη μας η ζωή περνάει μέσα από το facebook και τα υπόλοιπα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Πολλές φορές, μπαίνω στη διαδικασία να θυμηθώ πως ήταν η ζωή μας χωρίς αυτά. Ήμασταν πιο αυθεντικοί. Βγαίναμε έξω για να περάσουμε καλά. Τώρα μόλις βαρεθούμε, βγάζουμε φωτογραφίες για να δείξουμε πόσο χαρούμενοι είμαστε.

Με τι άλλο θα μπορούσες να ασχοληθείς; Μου αρέσουν πολύ τα επαγγέλματα που έρχεσαι σε επαφή με τον κόσμο. Δεν θα μπορούσα να μπω πίσω από ένα γραφείο. Να σου πω την αλήθεια και τώρα, που εργάζομαι ως ηθοποιός, σκέφτομαι να βρω μία δεύτερη δραστηριότητα για να βιοπορίζομαι και να μην έχω το άγχος να κλείσω δουλειά. Να μπορώ να κάνω καλύτερες επιλογές. Το χειμώνα που θα σε δούμε; Θα είμαι στον Ριχαρδο του Τάκη Τζαμαργιά που θα παιχτεί για δεύτερη σεζόν στο Σύγχρονο θέατρο από τον Οκτώβριο καθώς και στο Συγγνώμη που επίσης θα πάει για δεύτερη σεζόν από τον Ιανουάριο.

Θετικά έχουν; Βέβαια έχουν και τα καλά τους. Μπορείς να διαφημίσεις τη δουλειά σου και να επικοινωνείς με περισσότερο κόσμο. Αλλά, όλα θέλουν το μέτρο τους. Έχεις παίξει σε παιδικές αλλά και σε παραστάσεις για μεγάλους, ποιες προτιμάς; Εγώ προτιμώ να κάνω καλό θέατρο. Αυτό είναι το σημαντικό. Αυτό είναι το τρίτο παιδικό που κάνω τώρα. Σίγουρα, εκφράζομαι καλύτερα στο θέατρο για τους μεγάλους, αλλά, είναι πολύ ωραίο να παίζεις και για τα παιδιά. Τι είναι πιο δύσκολο; Και τα δύο είναι για άλλους λόγους. Στο παιδικό, τα παιδιά όταν θα δουν κάτι ψεύτικο ή που δεν τους αρέσει, θα στο πουν εκείνη την ώρα. Στις άλλες παραστάσεις, κρίνεσαι κυρίως από τους κριτικούς θεάτρου και από τα σχόλια του κόσμου, μετά το τέλος της παράστασης. Πως φαντάζεσαι τον εαυτό σου σε 10 και σε 20 χρόνια αντίστοιχα; Συνέχεια κάνω όνειρα αλλά, σπάνια πέφτω μέσα. Στον επαγγελματικό τομέα, θα ήθελα κάποια στιγμή να μεταδώσω τις γνώσεις, που θα έχω αποκομίσει, από την πορεία μου μέχρι τότε, σε νέα παιδιά και ίσως να κάνω και κάτι δικό μου. Να σκηνοθετήσω δηλαδή, μία παράσταση. Σε προσωπικό επίπεδο, θα

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 •

49

Νέα Πρόσωπα Συνέντευξη: Αδάμ Αλεξόπουλος Φωτογράφος: Δημήτρης Χώνος

50 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

n ή επιτροπή της Eurovisio Φέτος ήσουν στην κριτικ της ος μέλ ως e oic rov ς στο Eu και το 2010, συμμετείχε για υ σο ή οψ άπ η αι είν . Ποια αποστολής της Αυστρίας ύς; αυτούς τους διαγωνισμο εοπτικό προϊόν που ως τηλ ένα αι είν n Η Eurovisio ωγία του κοινού που το μόνο στόχο έχει την ψυχαγ ένα φεστιβάλ τραγουδιού παρακολουθεί. Δεν είναι απαραίτητα το καλύτερο δηλαδή, που βραβεύεται τραγούδι. πως σου φάνηκε; Η Ελληνική συμμετοχή, να λογή, που θα μπορούσε Δεν ήταν η καλύτερη επι οψη άπ ό απ και ύσε ερο . Υστ εκπροσωπήσει την Ελλάδα έ, ε καθόλου σκηνικά και εφ σκηνοθεσίας, γιατί δεν είχ κό οχές. Αλλά και στο μουσι όπως οι υπόλοιπες συμμετ γούδι που σου μένει. κομμάτι, δεν είναι ένα τρα α λάθη; Επαναλαμβάνουμε τα ίδι το γιατί πρέπει κάθε χρόνο Δεν μπορώ να καταλάβω ιχείο. τικά κάποιο ελληνικό στο τραγούδι να έχει υποχρεω και άλλη μπουζούκι με ραπ Τη μία να έχει λύρα, την δι γού τρα το ν ήτα Ας . με ραπ τώρα, ποντιακή μουσική μόνο ποντιακό. εσαν; Ποιες συμμετοχές σου άρ τραγούδι της Αυστραλίας, Μου άρεσε πάρα πολύ το εξαιρετική τραγουδίστρια, το οποίο το ερμήνευσε μία και δι της Κύπρου, το οποίο της Αυστρίας και το τραγού ψήφισα πρώτο.

ς ι αντιδράσεις για το κόστο Κάθε χρόνο, υπάρχουν κα ς. γία ο οικονομικής δυσπρα συμμετοχής σε μία περίοδ πως έχουν δίκιο; Όσοι αντιδρούν πιστεύεις ντας α που είχα και εγώ. Συζητώ Το κόστος, ήταν μία απορί θα της διοργάνωσης, έμα όμως, με του εκπροσώπους δα έσο από τις διαφημίσεις πως η τηλεθέαση και τα ι δημόσια τηλεόραση βγαίνε είναι τόσο υψηλά, που η κερδισμένη. συμμετείχες; Εσύ, σαν τραγουδιστής θα Euροσώπησης της χώρας στη Επειδή, το φορτίο της εκπ να ί ορε και η Ελλάδα δεν μπ rovision είναι πολύ μεγάλο η, θα οχή, με σωστή προώθησ στηρίξει μία άρτια συμμετ νέος και ρη δουλειά, όταν είσαι σου έλεγα όχι. Μία πρόχει ένα Εμ . γυρίσει μπούμερανγκ καλλιτέχνης, μπορεί να σου σταθερά βήματα. με ενδιαφέρει να κάνω πιο ν έκαναν επανεμφάνιση στη Μετά από πολλά χρόνια τό; αυ ows. Πως το βλέπεις τηλεόραση, τα talent sh η δισκογραφία, είχε νόημα Παλαιότερα, που υπήρχε ως, θεωρώ δεν γίνονται η ύπαρξή τους. Πλέον όμ μετέχοντες, αλλά για να για να αναδείξουν τους συμ στους ψυχαγωγικό πρόγραμμα προσφέρουν ένα ακόμη τις ό ουν τα έσοδά τους απ τηλεθεατές και να αυξήσ διαφημίσεις. ω, που οι συνθήκες ήταν Αν γύριζες τον χρόνο πίσ ; διαφορετικές, θα πήγαινες ασχοληθείς με το λαϊκό να  Αν είσαι αποφασισμένος θάλαμος να σε γνωρίσει προ ός καλ ς ένα αι είν δι τραγού

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 •

51

Νέα Πρόσωπα ν ουν οι επιχειρηματίες. Ότα ο κόσμος και να σε γνωρίσ , εγώ ως όπ ο ικό ρεπερτόρι έχεις ένα πολύ διαφορετ ορείς ει. Γιατί, οι χώροι που μπ κάν μάλλον κακό θα σου της ο λόγ ουν σε προτιμήσ να τραγουδήσεις, δεν θα ύ. ιδιο ιχν «ρετσινιάς» του πα ό σου ξεκίνημα; Ποιο ήταν αλήθεια το δικ διστής παραδοσιακής Ο πατέρας μου είναι τραγου βες , τον έβλεπα να κάνει πρό μουσικής. Από πολύ μικρός ακό νει ογε οικ υ, όταν σε ένα στο σπίτι. Στα δώδεκά μο και να γίνω τραγουδιστής, αν ω θέλ ότι τραπέζι του είπα για είο ωδ σε ε αψ έψει, με έγρ προσπάθησε να με αποτρ τες χρι που ξεκίνησαν οι πρώ Μέ ς. σει βά να πάρω σωστές ι κάτ με ώ ηθ γε να ασχολ συνεργασίες πάντα μου έλε άλλο. τικούς ς συνεργασίες με εξαιρε Μετράς ήδη πάρα πολλέ ς για αυτό; τραγουδιστές. Πως νιώθει η κάθε μία ήταν για εμένα τί για ς, ερό Νιώθω πολύ τυχ ν οκόμισα γνώσεις που ότα ένα μεγάλο «σχολείο». Απ την πια α είχ μα ραφικό βή έκανα το πρώτο μου δισκογ . ξω ηρί οστ εμπειρία να το υπ

52 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

ις και γιατί; Ποια από αυτές ξεχωρίζε λω ους. Δύο όμως, θα τις βά λόγ ύς ικο Όλες για διαφορετ ς οίο οπ ο , ίου Παπαδημητρ πιο ψηλά. Με τον Δημήτρη μου έδωσε να ερμηνεύσω και ρος όδω ήταν πολύ γενναι μαι την Ηρώ, που συνεργάζο δικά του τραγούδια και με ή τικ ληκ αι μία καταπ αυτή την περίοδο, γιατί είν ς ασε και μου έδωσε γνώσει άλι αγκ με υ τραγουδίστρια πο ανεκτίμητες. , στην οποία το Ελληνικό Ανήκεις, στη τζαζ μουσική . Πιστεύεις ότι υπάρχει κοινό είναι περιορισμένο τραπεί; πιθανότητα αυτό να ανα μόδα φορετικά ακούσματα. Η δια ι χνε Ήδη ο κόσμος ψά Η ει. έψ στρ επι ι ρετρό έχε της τζαζ, του swing και του υ μο δια γού τρα ιγώς τζαζ. Τα μουσική μου δεν είναι αμ e tag vin του ση θη και την αίσ έχουν το χρώμα της τζαζ είναι Ελληνικό. υ μο ο όρι όμως, το ρεπερτ νει διασκευή το τραγούδι Πριν λίγα χρόνια είχες κά αίρι», το οποίο έπαιζε για «Μια αγάπη για το καλοκ διόφωνα. Το περίμενες; μεγάλο διάστημα στα ρα ιαστικά το πρώτο μου Αυτό το τραγούδι, ήταν ουσ ς. υ με γνώρισε και ο κόσμο ραδιοφωνικό τραγούδι πο ουν ήμ ά αλλ , απόκριση Δεν περίμενα αυτή την αντ ήταν καλό. μα λεσ οτέ απ σίγουρος, ότι το λ μμετάσχει στα μιούζικα Εκτός των άλλων έχεις συ α. Τα λάδ Ελ ν στη ίες ες επιτυχ που έκαναν τις μεγαλύτερ μία αι είν ότι είς ωρ Θε αυξηθεί. τελευταία χρόνια, έχουν ν; νου μεί θαν για να μόδα που θα φύγει ή ήρ φύγει δα που δεν νομίζω ότι θα μό μία αι Τα μιούζικαλ είν ι έχε ς μο κόσ ο ες ους δύσκολ πολύ γρήγορα. Σε περιόδ ή αυτ α, ουρ Σίγ τα. μα χαλαρά θεά ανάγκη την λάμψη και τα με ολικές παραγωγές άλλες την εποχή γίνονται υπερβ α τομ σύν ως όμ , μα ο αποτέλεσ καλό και άλλες με άσχημ ές. καλ οι νο μό ν νου και θα μεί θα γίνε ένα φιλτράρισμα ση, θα συμμετέχεις; Αν σου γίνει ξανά πρότα αι σπουδές μου σε αυτό, είν Τα μιούζικαλ, παρόλο τις την τά Με ι. ίσε κλε ι παρόν έχε ένας κύκλος που προς το έχω », νία ται ν «Σα μου δίσκου κυκλοφορία του πρώτου και στόχος μου είναι να το δι γού τρα αφοσιωθεί στο εξελίξω. ύσει κάποιος αυτή την Που μπορεί να σε απολα περίοδο; ινήσει περιοδεία με την Από τις 26 Ιουνίου έχω ξεκ ληλα της Ελλάδας αλλά παράλ Ηρώ σε διάφορες πόλεις σεις μόνος μου. Αναλυτικό κάνω και κάποιες εμφανί ανανεώνεται υπάρχει στη πρόγραμμα, το οποίο και σελίδα μου στο facebook.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 •

53

Αυτοκίνητο Από τον Γιώργο Μπιλάλη

Προστασία του αυτοκινήτου το καλοκαίρι Τ H υπερέκθεση του αυτοκινήτου στον ήλιο σε συνδυασμό με τη βρωμιά και τους ρύπους έχει ως συνέπεια το βερνίκι να χάνει τη γυαλάδα του, να θαμπώνει και σε ακόμα χειρότερες περιπτώσεις να ξεφλουδίζει.

54 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

α μέτρα προστασίας που μπορούμε να πάρουμε είναι να μην αφήνουμε το αυτοκίνητο πολύ καιρό βρόμικο. Να πραγματοποιούμε γυάλισμα και κέρωμα κάθε έξι μήνες ή μια φορά το χρόνο, κάτι το οποίο θα βοηθήσει και στο πλύσιμο καθώς η βρομιά θα απομακρύνεται πολύ μια εύκολα. Καλό θα είναι να προτιμάμε σκιερά μέρη για παρκάρισμα ή ακόμα καλύτερα κλειστό παρκινγκ. Σε περίπτωση θαμπάδας μια διόρθωση και περιποίηση χρώματος θα μας σώσει, δυστυχώς αν υπάρξει αποκόλληση, δηλαδή ξεφλούδισμα το τοπικό βάψιμο της πληγείσας περιοχής αποτελεί μονόδρομο. Επιπλέον τα πλαστικά φανάρια μετά από κάποια χρόνια έκθεσης αρχίζουν να αποκτούν μια αντιαισθητική αρχικά θολή και αργότερα κιτρινωπή όψη. Αυτό συμβαίνει γιατί η υπεριώδης ακτινοβολία UV πολυμερίζει το πλαστικό κάλυμμα. Από την κατασκευή τους, ανάλογα και με την ποιότητά τους, φέρουν

SERVICE SERVICE ΑΛΕΞΑΝ∆ΡΗΣ ΑΛΕΞΑΝ∆ΡΗΣ TOYOTA

ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟ ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟ ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ & ANTΑΛΛΑΚΤΙΚΑ & ANTΑΛΛΑΚΤΙΚΑ

TOYOTA

www.alexandris-service.gr www.alexandris-service.gr

κάποια προστασία η οποία τα θωρακίζει αλλά όχι για πολύ. Μόλις θολώσει θα πρέπει να τριφτεί με ψιλό γυαλόχαρτο και ειδική αλοιφή και θα κρατήσει 1.5-2 χρόνια ακόμα, μετά επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία. Μια άλλη λύση είναι η τοποθέτηση διάφανων αντηλιακών μεμβρανών, αν αυτό είναι εφικτό, σε καινούρια φανάρια έτσι ώστε να παραμείνουν καινούρια για πολλά πολλά χρόνια. Συγχρόνως η ύπαρξη αλατιού έχει καταστροφικές συνέπειες ειδικά για τις μεταλλικές επιφάνειες, αφού έχει εξαιρετικά έντονες διαβρωτικές ιδιότητες. Για αυτό το λόγο καλό θα είναι να πλένουμε το αυτοκίνητό μας, κάθε φορά που έρχεται σε επαφή με το θαλασσινό νερό. Καλό είναι, μετά το γενικό πλύσιμο, με ένα ελαφρά βρεγμένο πανάκι να περάσουμε τα μικρά λαστιχένια μέρη, όπως τις περιοχές γύρω από τα παράθυρα, το προφίλ των ελαστικών αλλά και τους υαλοκαθαριστήρες. Το θαλασσινό νερό διαβρώνει και το κάτω μέρος του αμαξώματος, αλλά και το μεταλλικό σύστημα εξάτμισης καυσαερίων από το «χταπόδι» μέχρι και το τελικό καζανάκι. Μην ξεχνάτε λοιπόν να πλένετε σε τακτά χρονικά διαστήματα τους θόλους των τροχών, τα μεταλλικά μέρη όπως τη «διαδρομή» της εξάτμισης από τον κινητήρα μέχρι πίσω, αλλά και γενικά την «λεγόμενη κοιλιά» του αυτοκινήτου. Έμφαση πρέπει να δίνεται και στα ελαστικά, καθώς και σε δισκόφρενα και ταμπούρα. Πέρα από το εξωτερικό του αυτοκινήτου υπάρχει και το εσωτερικό, το οποίο κατά τους καλοκαιρινούς μήνες ταλαιπωρείται από τη σκόνη, την άμμο και το αλάτι, τα οποία κατακάθονται σε κάθε τμήμα του αυτοκινήτου και εισέρχονται στις μικρές ενώσεις μεταξύ των πλαστικών μερών. Για αυτό θα πρέπει να πραγματοποιούμε και καθάρισμα της καμπίνας, ώστε να απομακρύνονται όλα αυτά τα ξένα υλικά που προκαλούν φθορές. Μην ξεχνάμε όμως και τον μεγαλύτερο εχθρό των πλαστικών που δεν είναι άλλος από τον ήλιο. Όπως είδαμε και πιο πάνω με τα φανάρια, η υπεριώδης ακτινοβολία του ηλίου κάνει ζημιά και στα πλαστικά του εσωτερικού που σε συνδυασμό και με τις πολύ υψηλές θερμοκρασίες που αναπτύσσονται, ειδικά αν πρόκειται για σκουρόχρωμο αμάξι, οδηγούν σε σκασίματα, ρωγμές γυαλάδα και ξεφλούδισμα. Επιπροσθέτως οι ζωηρές ταπετσαρίες έχουν την τάση να αποχρωματίζονται από τον ήλιο και από τα άλατα του ιδρώτα μας. Για να τα αποφύγουμε όλα αυτά καλό είναι να περάμε τα πλαστικά της καμπίνας με ειδικό γυαλιστικό ώστε να τα κρατάμε ενυδατωμένα. Όταν παρκάρουμε να τοποθετούμε μια ανακλαστική ηλιοπροστασία στο παρμπρίζ και ιδανικό θα ήταν να βάλουμε άλλη μια στο πίσω τζάμι αν αυτό είναι εφικτό. Η ποσότητα ακτινοβολίας που εισέρχεται όπως και η θερμοκρασία που αναπτύσσεται στο εσωτερικό του αυτοκινήτου μας θα περιοριστούν σημαντικά. Επίσης η τοποθέτηση αντηλιακών μεμβρανών με φίλτρο κατά της ακτινοβολίας στα παράθυρα θα προστατεύουν το αυτοκίνητο ακόμα και κατά τη διάρκεια της οδήγησης αλλά και θα διατηρούν ένα πιο ευχάριστο κλίμα μέσα στην καμπίνα. Για τα καθίσματα συνιστάται η τοποθέτηση προστατευτικών καλυμμάτων.

ΟΡΑ ΠΡΟΟΣΣΦ ΟΡΑ Φ ΠενΡικό SERVVIICCEE γ ικό SER € γεν ό 100€ από 100 απ

Τώρραα Τώ στους καινούριους πελάτες κκααιιγραεριου ραεριοσ-η στους καινούριους πελάτες η εργασία του service υγ κίνηση η εργασία του service κίνη Σολωµού 6, Περιστέρι (Γέφυρα Ροσινιόλ), τηλ.: 210 5769253 Σολωµού 6, Περιστέρι (Γέφυρα Ροσινιόλ), τηλ.: 210 5769253 e-mail: alexandris.xr@hotmail.com

∆ΩΡΟ ∆ΩΡΟ

e-mail: alexandris.xr@hotmail.com

ΜΕΓΑΡΑ: 42ο χλµ. παλαιάς Εθνικής Αθηνών-Κορίνθου, τηλ. 22960 82137 ΕΛΕΥΣΙΝΑ: Hρώων Πολυτεχνείου 144, τηλ. 210 5546621

55

www.motosaltas.gr e-mail: δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 info@motosaltas.gr •

Αυτοκίνητο Από τον Γιώργο Μπιλάλη

Το καλοκαίρι είναι εδώ, τα σχέδια για διακοπές έχουν αρχίσει και πολλά απ’ αυτά περιλαμβάνουν και τα αυτοκίνητά μας. Οι υψηλές θερμοκρασίες και ο καυτός ήλιος θα τα υποβάλλουν σε σκληρές δοκιμασίες, στις οποίες για να μπορέσουν να ανταπεξέλθουν όσο το δυνατό καλύτερα και να μας προσφέρουν ευχάριστα και απροβλημάτιστα χιλιόμετρα θα χρειαστούν κάποια φροντίδα. Πιο κάτω θα δούμε αναλυτικά τις ενέργειες που μπορούμε να κάνουμε μόνοι μας αλλά και αυτές που χρειάζονται τη συμβολή κάποιου επαγγελματία.

Καλοκαιρινός έλεγχος & φροντίδα Α

ς ξεκινήσουμε με τα πιο βασικά που αφορούν την ασφάλειά μας αλλά και την ασφάλεια των οδηγών γύρω μας.

Υαλοκαθαριστηρες. Ένας εύκολος έλεγχος που μπορούμε να κάνουμε μόνοι μας και να προβούμε σε τυχόν αντικατάσταση αν αυτό κριθεί απαραίτητο. Μην σκεφτείτε «καλοκαίρι είναι μωρέ σιγά μην βρέξει…», μεγάλο λάθος. Οι υαλοκαθαριστήρες θα μας χρειαστούν για να καθαρίσουμε χώμα, σκόνη αλλά και μυγάκια από το παρμπρίζ διευκολύνοντας την ορατότητά μας. Ο απλός έλεγχος που κάνουμε είναι πρώτα οπτικός στα λαστιχάκια των μάκτρων για τυχών κοψίματα ή ρωγμές και εννοείται πως αν διαπιστωθεί κάτι τέτοιο αντικαθιστούμε αμέσως.

56 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

SIAFARIKAS Σε δεύτερη φάση κάνουμε ένα καθάρισμα στο παρμπρίζ και βλέπουμε αν το νερό απομακρύνεται ικανοποιητικά χωρίς να αφήνει γραμμές και ακαθάριστες περιοχές. Σε περίπτωση που απαιτηθεί αντικατάσταση μπορούμε εύκολα να προμηθευτούμε καινούρια μάκτρα από οποιοδήποτε κατάστημα με αξεσουάρ αυτοκινήτου ή σε μεγάλα βενζινάδικα. Καλό θα ήταν να αποφευχθεί η αγορά από πλανόδιους, ναι πουλάνε πλέον και τέτοια, μια και είναι αμφιβόλου ποιότητας και προέλευσης. Την εγκατάσταση μπορούμε πολύ εύκολα να την κάνουμε και μόνοι μας ακολουθώντας τις οδηγίες που υπάρχουν συνήθως στο πίσω μέρος του κουτιού ή στο βιβλίο οδηγιών του αυτοκινήτου μας. Τέλος, κάνουμε έναν έλεγχο στο δοχείο με το υγρό πλύσης του παρμπρίζ και συμπληρώνουμε με το ειδικό σαπουνάκι αν χρειαστεί.

ΛΑστιχα: Ελέγχουμε οπτικά τα λάστιχα αν έχουν αρκετό πέλμα, να μην έχουν ρωγμές ή σκισίματα και τέλος κοιτάμε η ημερομηνία παραγωγής να μην είναι παλιότερη των τριών με τεσσάρων χρόνων και να μην έχουν διανύσει πάνω από περίπου 40.000 χιλιόμετρα. Αν διαπιστωθεί κάτι από τα παραπάνω τα αντικαθιστούμε άμεσα. Μην αμελήσετε την αντικατάσταση των ελαστικών καθώς είναι η μόνη επαφή του αυτοκινήτου με το δρόμο. Φροντίστε να είναι πάντα στην καλύτερη δυνατή κατάσταση. Από άποψη κόστους καλύτερα να συντομεύσουμε τις διακοπές κατά μια δυο μέρες ή να περιορίσουμε λίγο τις εξόδους παρά να κυκλοφορούμε με λάστιχα σε κακή κατάσταση.

ΦρΕνα: Ίσως το σημαντικότερο σύστημα του αυτοκινήτου μας. Εδώ δεν μπορούμε να κάνουμε πολλά πέρα από το να ελέγξουμε την στάθμη του υγρού φρένων που αν μας φανεί πεσμένη ίσως να σημαίνει ότι τα τακάκια θέλουν αντικατάσταση ή να φανερώνει μια διαρροή στο κύκλωμα που χρίζει επειγόντως ελέγχου από μηχανικό. Ένας καλός έλεγχος σε τακάκια, δίσκους και κύκλωμα από μηχανικό επιβάλλεται πριν ξεκινήσουμε για τις καλοκαιρινές μας εξορμήσεις. 

ΕΞΕΙ∆ΙΚΕΥΜΕΝΟ ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ • Επισκευές ζαντών • Ηλεκτροστατικές βαφές • Αυτοκινήτων - Μοτοσυκλετών • Βαφές ΝΙΚΕΛ-ΚΑΡΜΠΟΝ-ΧΡΩΜΙΑ Λ. Αθηνών 185, Αιγάλεω (γέφυρα Κηφισού), Τηλ.: 210.57.62.789, 210.53.17.040 www.pavlospettas.gr, e-mail: info@pavlospettas.gr δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 •

57

Αυτοκίνητο

ΚινητHρας: Αν δεν έχει γίνει πρόσφατα, ένα μικρό σέρβις στον κινητήρα ίσως μας σώσει από μεγάλη ταλαιπωρία από μια πιθανή βλάβη, η οποία δεν είναι ότι πιο ευχάριστο ειδικά όταν βρίσκεσαι στη μέση του πουθενά. Φίλτρο αέρα, λάδια, μπουζί (εκτός των ντίζελ) και ένας ιμάντας δυναμό θα βοηθήσουν τον κινητήρα να είναι όσο το δυνατόν πιο χαρούμενος. Δεν ξεχνάμε επίσης να ελέγξουμε την κατάσταση της μπαταρίας η οποία εκτός από το πολύ κρύο καταπονείται ιδιαίτερα και από την πολλή ζέστη. Τέλος, ο μεγαλύτερος εχθρός του κινητήρα μας είναι οι υψηλές θερμοκρασίες οπότε κάνουμε και έναν έλεγχο στο σύστημα ψύξης και συμπληρώνουμε νερό αν χρειαστεί. ΦΩτα: Πριν ξεκινήσουμε ένα ταξίδι πρέπει να βεβαιωθούμε ότι όλα μας τα φώτα λειτουργούν σωστά και δεν έχουμε καμένες λάμπες. Θα είμαστε καλύτερα ορατοί από τους άλλους αλλά και εμείς θα βλέπουμε καθαρά το δρόμο μπροστά μας. Στη συνέχεια θα δούμε κάποια πράγματα που έχουν να κάνουν περισσότερο με την άνεση και κάνουν πιο ευχάριστη τη συμβίωσή μας με το αυτοκίνητο.

58 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

Air Condition: Για ένα άνετο και ξεκούραστο ταξίδι η εύρυθμη λειτουργία του συστήματος κλιματισμού είναι απαραίτητη. Σε ταχύτητες αυτοκινητοδρόμου η αντίσταση από τα ανοιχτά παράθυρα έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο απ’ ότι η λειτουργία του κλιματισμού στην κατανάλωση, το οποίο διατηρεί και μια πιο ευχάριστη ατμόσφαιρα στην καμπίνα περιορίζοντας την κούρασή μας σε μακρινά ταξίδια οπότε καλό είναι να προτιμάται. Για να λειτουργεί σωστά και να βγάζει πάντα κρύο αέρα χρειάζεται μια φορά το χρόνο ή κάθε δύο να αλλάζεται το φρέον το οποίο με τον καιρό και την αχρησία χάνει την αποδοτικότητά του. Κάθε χρόνο

επίσης πρέπει να αλλάζεται το φίλτρο καμπίνας προκειμένου ο αέρας που έρχεται μέσα να είναι καθαρός και απαλλαγμένος από δυσάρεστες οσμές. Τζaμια: Στη χώρα μας που το 70% του χρόνου έχει ήλιο, η εγκατάσταση αντηλιακών μεμβρανών είναι μια έξυπνη επένδυση. Η ακτινοβολία του ήλιου εκτός του ότι είναι βλαβερή προς εμάς είναι και για τα πλαστικά μέρη του εσωτερικού του αυτοκινήτου μας. Καλό θα ήταν να επιλέξουμε επώνυμες μεμβράνες με πιστοποίηση και εγγύηση. Το εσωτερικό του αυτοκινήτου μας θα είναι αισθητά πιο δροσερό, το τιμόνι δεν θα καίει και το ερκοντίσιον θα δουλεύει πιο αποδοτικά καταναλώνοντας λιγότερο καύσιμο για την ψύξη της καμπίνας. Επιπλέον δεν θα βγαίνουμε κοκκινισμένοι από μέσα και θα υπάρξει και αισθητική βελτίωση του αυτοκινήτου μας, αν και το τελευταίο είναι καθαρά θέμα γούστου.

ΚαθIσματα: Για να αποφύγουμε τα αντιαισθητικά σημάδια από τα άλατα του ιδρώτα ή σημάδια από το αλάτι της θάλασσας πάνω στα καθίσματα του αυτοκινήτου, καλό είναι να εφοδιαστούμε με καλύμματα ή ακόμα πιο οικονομικά ακόμα και με πετσέτες. Στη δεύτερη περίπτωση με όχι τόσο ωραίο αισθητικά αποτέλεσμα αλλά εξίσου προστατευτικό για τις ταπετσαρίες. Τέλος, κάνουμε ένα πλύσιμο μέσα έξω για να είναι το αυτοκίνητό μας καθαρό και έτοιμο να μας συντροφεύσει στις μακρινές ή κοντινές εξορμήσεις μας. Καλό θα ήταν στο αυτοκίνητο να υπάρχει κιτ πρώτων βοηθειών, καλώδια εκκίνησης, ένα σχοινί ρυμούλκησης και ένα τριγωνάκι. Αχρείαστα να ‘ναι, αλλά επειδή ποτέ δεν ξέρεις πότε θα σε χτυπήσει η ατυχία καλύτερα να είσαι προετοιμασμένος. Όπου και να πάτε προσοχή στους δρόμους, μην οδηγείτε κουρασμένοι και να θυμάστε ποτό και τιμόνι είναι δυο έννοιες ασυμβίβαστες!

www.koutrasparts.gr

ΕΙΣΑΓΩΓΗ & ΕΜΠΟΡΙΑ ΓΝΗΣΙΩΝ & ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΩΝ ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΩΝ

E

SERVIC από

50€

Άρτια εξοπλισµένο συνεργείο

Εξειδικευµένο προσωπικό

Ε∆ΡΑ: Service & Ανταλλακτικά - Ρήγα Φεραίου 42, Ίλιον, τηλ. & fax: 210.26.24.033 ΥΠΟΚ/ΜΑ Α’: Σκαλκώτα Βολανάκη 2, Άνω Λιόσια, τηλ.: 210.24.73.375 ΥΠΟΚ/ΜΑ B’: Καλλιρόης 113, Ν. Κόσµος, τηλ.: 210.92.30.080, fax: 210.92.30.050 ΥΠΟΚ/ΜΑ Γ’: Θηβών 160, Περιστέρι, τηλ.: 210.57.81.738, fax: 210.57.53.829

Επισκεφτείτε στην ιστοσελίδα µας το νέο µας ηλεκτρονικό κατάστηµα:

Εξυπηρέτηση & ∆ιανοµή σε όλη τη χώρα

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 • www.koutrasparts.gr

59

Αθλητικά Από τον Γιων Ζήση

Ο σχεδιασμός των τεσσάρων «μεγάλων» ομάδων για την νέα σεζόν

Σ

ε περίπου ένα μήνα ξεκινά το νέο πρωτάθλημα της Superleague, με την κλήρωση της πρώτης αγωνιστικής να μην αναδεικνύει κάποιο ντέρμπι. Ο Ολυμπιακός θα αντιμετωπίσει τον Αστέρα Τρίπολης, τον Π.Α.Ο.Κ. να ταξιδεύει στην Λειβαδιά για να αγωνιστεί με τον Λεβαδειακό, τον Παναθηναϊκό να κοντράρεται με τον Πλατανιά στην Κρήτη και την Α.Ε.Κ. Το πρώτο ντέρμπι θα πραγματοποιηθεί την έκτη αγωνιστική ανάμεσα στον Ολυμπιακό και την Α.Ε.Κ., ενώ τα επόμενα ντέρμπι είναι σε πολύ κοντινές αγωνιστικές το ένα με το άλλο. Την 8η αγωνιστική θα διεξαχθεί ο αγώνας του Ολυμπιακού με τον Π.Α.Ο.Κ., ενώ την επόμενη είναι το «ντέρμπι των Δικεφάλων» ανάμεσα στον Π.Α.Ο.Κ. και την Α.Ε.Κ.. Η δέκατη αγωνιστική είναι και αυτή που θα γίνει το αιώνια ντέρμπι ανάμεσα στον Ολυμπιακό και τον Παναθηναϊκό και στην αμέσως επόμενη, το Τριφύλλι υποδέχεται την Ένωση. Τέλος, στην δέκατη τρίτη αγωνιστική ο Παναθηναϊκός θα αγωνιστεί εναντίον του Π.Α.Ο.Κ.. Ο Ολυμπιακός έχασε από το ρόστερ του τον Ρομπέρτο, ο οποίο μετακινήθηκε στην Εσπανιόλ, ύστερα από την επιθυμία που

Στον «αστερισμό» των Ολυμπιακών Αγώνων

Η

αθλητική δραστηριότητα του καλοκαιριού συνεχίζεται και τον Αύγουστο, καθώς μετά το Copa America και το Euro, τη σκυτάλη παίρνουν οι Ολυμπιακοί Αγώνες. Η τελετή έναρξής τους θα πραγματοποιηθεί στις 5 Αυγούστου, με την συμμετοχή 205 χωρών και περισσότερων από 10.000 αθλητών. Η τελετή λήξης θα γίνει στις 21 Αυγούστου, με τις 2 τελετές να φιλοξενούνται στο Στάδιο Μαρακανά. Η Βραζιλία θα φιλοξενήσει τους φετινούς Ολυμπιακούς Αγώνες, μετά και την διοργάνωση του Μουντιάλ του 2014 στην χώρα της Λατινικής Αμερικής. Οι πέντε πόλεις που θα διεξαχθούν τα αθλήματα θα είναι το Σάο Πάολο, το Μπέλο Οριζόντε, το Σαλβαδόρ, η πρωτεύουσα Μπραζίλια και το Μανάους. Οι αθλητές θα διεκδικήσουν 306 μετάλλια σε 42 αθλήματα. Μάλιστα, δύο αθλήματα θα διεξαχθούν για πρώτη φορά στην ιστορία των Ολυμπιακών αγώνων και αυτά είναι το ράγκμπι σέβεν και το γκολφ. Τους Ολυμπιακούς Αγώνες θα διαδεχθούν, όπως κάθε χρονιά οι Παραολυμπιακοί Αγώνες, που προσφέρονται για την συμμετοχή αθλητών, που πάσχουν από οπτική, κινητική ή διανοητική αναπηρία. Το διάστημα διεξαγωγής τους είναι από τις 7 Σεπτεμβρίου έως τις 18 του ίδιου μήνα. Από του Ολυμπιακούς Αγώνες θα απουσιάσουν οι Ρώσοι αθλητές

60 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

εξέφρασε να γυρίσει στην γενέτειρα του, ενώ και ο Φουστέρ αποχαιρέτησε την ομάδα ύστερα από αρκετά χρόνια παρουσίας. Οι ερυθρόλευκοι ενισχύθηκαν κυρίως στο αμυντικό κομμάτι, αποκτώντας τους Ντιόγκο Φιγκέιρας και Αλμπέρτο Ντε Λα Μπέγια, ενώ πήραν με την μορφή δανεισμού και τον 23χρονο τερματοφύλακα Νικόλα Λεάλι από την Γιουβέντους. Ο Π.Α.Ο.Κ. κινήθηκε πιο δυναμικά στο μεταγραφικό παζάρι, θέλοντας να αναβαθμίσει το υπάρχον ρόστερ, καθώς ο Άγιαξ θα είναι πολύ δύσκολος αντίπαλος στην προσπάθεια του να διεκδικήσει την πρόκριση στους ομίλους του Champions League. Ο Μπρίκιτς από την Ουντινέζε αποκτήθηκε για ενίσχυση κάτω από την εστία και ο Χοσέ Άνχελ Κρέσπο καλείται να δώσει λύσεις στο αμυντικό κομμάτι. Λέο Μάτος και Σάχοβ ήρθαν «πακέτο» από την Ντίπρο και μαζί με τον Μπίσεσβαρ, είναι τα τρία νέα αποκτήματα της μεσαίας γραμμής του Δικεφάλου του Βορρά. Ο Τζάλμα Κάμπος αποκτήθηκε για να βοηθήσει τον Κλάους στο επιθετικό κομμάτι. Λίγες απώλειες για την ομάδα του Ίβιτς, με τον Μπερμπάτοφ να είναι η πιο ηχηρή, αλλά όχι τόσο σημαντική, αν σκεφτεί κανείς ότι δεν βοήθησε όσο θα μπορούσε την ομάδα της Θεσσαλονίκης. Πιθανή είναι και η φυγή του Μακ, απώλεια που θα είναι ιδιαίτερα σημαντική για τον Π.Α.Ο.Κ. Ο Παναθηναϊκός δεν έμεινε άπραγος στις μεταγραφικές του κινήσεις, αποκτώντας γνωστά ονόματα όπως αυτά των Βίκτορ Ιμπάρμπο και Κριστιάν Λεντέσμα. Ο επιθετικός από την Κολομβία

είναι γνωστός από τις θητείες του σε Κάλιαρι, Ρόμα και Γουότφορντ, ενώ ο Αργεντινός με Ιταλικό διαβατήριο μέσος φόρεσε για πολλά χρόνια την φανέλα της Λάτσιο. Ιβάνοφ και Νούνο Ρεις θα στελεχώσουν την άμυνα των πρασίνων, ενώ οι Χουλτ και Γουακάσο αποτελούν πρόσθετες λύσεις στο κέντρο. Οι δύο κροάτες, Πράνιτς και Πέτριτς, αποχαιρέτησαν φέτος το τριφύλλι μαζί με αρκετούς ακόμη, που ήταν εκτός πλάνων του Στραματσόνι. Τέλος, η Α.Ε.Κ. ενισχύθηκε εξ αρχής από την εγχώρια αγορά, αποκτώντας τον τερματοφύλακα του Ατρομήτου, Βασίλη Μπάρκα, θέλοντας να βρει μια σταθερή επιλογή κάτω από τα δοκάρια, μετά τις ασταθές εμφανίσεις του Μπαρόχα και του Ανέστη. Επίσης, διαστάσεις σίριαλ απέκτησε η υπόθεση του Μπακασέτα, ο οποίος απασχόλησε και τον Ολυμπιακό, με τον παίκτη να υπογράφει τελικά στην Α.Ε.Κ., κάτι που και ο ίδιος ο ποδοσφαιριστής ήθελε. Στην συνέχεια, ο Τσιγκρίνσκι και ο Ντίας αποκτήθηκαν για το αμυντικο κομμάτι, με τον Ουκρανό να είναι γνωστός από το πέρασμα του σε Σαχτάρ και Μπαρτσελόνα. Ακόμα ένα γνωστό όνομα ήρθε να προστεθεί στο ρόστερ της Ένωσης και αυτός είναι ο Ούγκο Αλμέιδα. Ο Πορτογάλος επιθετικός έχει αγωνιστεί σε Πόρτο, Βέρντερ Βρέμης και Μπεσίκτας κατά κύριο λόγο, ενώ το όνομα του έχει ακουστεί και άλλες φορές στα ελληνικά πρωτοσέλιδα. Τζιμπούρ και Μπαρόχα αποτέλεσαν τις πιο ηχηρές απώλειες, με τους δύο ποδοσφαιριστές να μην αποτελούν μέρος του φετινού σχεδιασμού της Α.Ε.Κ..

του στίβου, καθώς το Ανώτατο Διαιτητικό Αθλητικό Δικαστήριο απέρριψε την έφεση αυτών και της ρώσικης επιτροπής. Η απόφαση αυτή ήρθε ως αποτέλεσμα της αποκάλυψης ότι υπήρχε σκάνδαλο ντόπινγκ για τους αθλητές εν γνώση της ρώσικης κυβέρνησης, με το CAS να είναι σύμφωνο με τις απόψεις τις IFFA για τιμωρία των Ρώσων αθλητών του στίβου από όλες τις διεθνείς διοργανώσεις, συμπεριλαμβανομένου και τον Ολυμπιακών αγώνων. Η διάσημη Ρωσίδα αθλήτρια, Γελένα Ισινμπάγεβα δήλωσε πως αυτή η απόφαση αποτελεί την «κηδεία» του στίβου, σαφώς απογοητευμένη από την απόφαση του Ανώτατου Δικαστηρίου. Στο ίδιος μήκος κύματος ήταν και οι δηλώσεις του υπουργού αθλητισμού της Ρωσίας, δηλώνοντας πως πρόκειται για πολιτική απόφαση.

∆ιδάσκονται: TAE KWON DO (Ολυµπιακό άθληµα) HAPKIDO KICK BOXING

ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ: ΠΑΣΧΑΛΙ∆ΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 7ο DAN W.T.F. ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ Α’ Προπονητής επίλεκτης οµάδας TKD του Πολεµικού Ναυτικού ΕΞΕΙ∆ΙΚΕΥΜΕΝΗ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗ LYUNG HEE UNIVERSITY ΚΟΡΕΑΣ ΧΑΤΖΗΚΥΡΙΑΚΙ∆ΟΥ Αικ.

4ο DAN Καθηγήτρια φυσικής αγωγής µε ειδικότητα TKD

ή Ρυθµικ ική τ σ Γυµνα

ΤΜΗΜΑΤΑ όλη µέρα Τµήµατα για παιδιά από 4 ετών Τµήµατα ενηλίκων Τµήµα αγωνιστικό Τµήµα αυτοάµυνας Τµήµα τεχνικό

ΕΑΝ άδα ∆ΩΡ ατα 1 εβδοµ µ ή θ τικά µα δοκιµασ

61

Λ. ∆ηµοκρατίας 330 & ∆ωρίδος 2 (στάση Αχαρναί), Αγ. Ανάργυροι δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 • Τηλ.: 210 2319189 - Κιν.: 6948 868009 e-mail: pashalidis_75@yahoo.com

Ο Κόσμος των Ζώων Από την Mαρία Ντεβέ, Κτηνίατρος, Τηλ.: 210 5712011

Τετράποδες διακοπές! Το καλοκαίρι έχει κάνει επισήμως την εμφάνισή του. Ο σχεδιασμός των διακοπών περιλαμβάνει τις περισσότερες φορές και τους τετράποδους φίλους μας. Η προετοιμασία για το σκύλο ή τη γάτα μας που θα μας συνοδεύσουν, περιλαμβάνει τα ακόλουθα:

62 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

1. Ενημερωμενο βιβλιαριο υγειας. Το ζωάκι μας θα πρέπει να είναι εμβολιασμένο με τα βασικά εμβόλια και σύμφωνα με το νόμο θα πρέπει να φέρει ηλεκτρονική ταυτότητα (microchip). Το βιβλιάριο θα πρέπει να συνοδεύει κάθε ζώο στα ταξίδια εσωτερικού και το διαβατήριο σε ταξίδι στο εξωτερικό.

2. Προληπτικα μετρα για τα συνηθη εξωπαρασιτα. Ψύλλοι υπάρχουν όλο το χρόνο, αλλά τα τσιμπούρια και οι σκνίπες δραστηριοποιούνται τους θερμούς μήνες του έτους. Εκτός από τη μηχανική ενόχληση που προκαλεί η παρασίτωσή τους στο ζώο, μπορεί να του μεταδώσουν και μια σειρά από εξαιρετικά επικίνδυνες ασθένειες όπως η ερλιχίωση, η πιροπλάσμωση και η λεϊσμανίωση στο σκύλο, η αιμομπαρτονέλλωση στη γάτα κ.ο.κ. Για την πρόληψη

χρησιμοποιούμε χάπια, σπρέι, φαρμακευτικά κολλάρα και αμπούλες μόνα τους ή σε συνδυασμό για πιο ισχυρή προστασία.

3. Προληπτικα μετρα για ενδοπαρασιτα Δε σχετίζονται με την εποχή, αλλά το αναφέρω γιατί θα πρέπει πάντα να έχουμε υπόψη μας τα ενδοπαράσιτα όπως οι ταινίες, οι ασκαρίδες, τα κεστώδη, γιατί σχετίζονται με τη Δημόσια Υγεία. Κάθε τρεις μήνες, λοιπόν, δίνουμε το χαπάκι για τα σκουληκάκια του εντέρου (στα οποία περιλαμβάνεται και ο εχινόκοκκος). Ειδική πρόληψη χρειάζεται για τις περιοχές που είναι ενδημικές στη διροφιλάρια (σκουλήκι της καρδιάς).

4. Το φαρμακειο των διακοπων Έχω αναφερθεί ξανά στο παρελθόν στα απαραίτητα που χρειάζεται να έχει ένας ιδιοκτήτης στο φαρμακείο του προκειμένου να βοηθήσει το δικό του ζωάκι αλλά και οποιοδήποτε άλλο χρειαστεί άμεση παροχή φαρμακευτικής περίθαλψης μέχρι την προσκόμισή του στον κτηνίατρο. Ας κάνουμε μια επανάληψη με τα απαραίτητα: • Οξυζενέ • Betadin • Βαμβάκι • Επίδεσμο • Ψαλιδάκι • Γάζες αποστειρωμένες και μη • Σύριγγες μιας χρήσης των 2,5 ml και των 5 ml.

• Αιμοστατικό βαμβάκι • Θερμόμετρο • Αλοιφή που περιέχει αντιβίωση και κορτιζόνη ανθρώπινης κατανάλωσης • Αντιβιοτικό σπρέι για πληγές • Αμπούλες ατροπίνης για την περίπτωση δηλητηρίασης από φυτοφάρμακα ή εντομοκτόνα. Ακόμα και σε υποψία «φόλας» χορηγούμε το φάρμακο το ταχύτερο δυνατό (αν χορηγηθεί μέχρι και 1 ώρα από τη λήψη του δηλητηρίου μπορεί να λειτουργήσει ως αντίδοτο στη δράση του).

• Ενέσιμη κορτιζόνη υπερταχείας δράσης για την αντιμετώπιση αλλεργικών αντιδράσεων που οφείλονται συνήθως σε τσιμπήματα από μέλισσες, σφήκες, κάμπιες, σκορπιούς, φίδια κ.α. Το σκεύασμα μπορούμε να το προμηθευτούμε από το φαρμακείο καθώς χορηγείται και στον άνθρωπο σε αντίστοιχες περιπτώσεις. Εδώ πρέπει να σημειώσουμε ότι για τα φίδια υπάρχει ειδικός αντιιοβόλος ορός, ο οποίος συνήθως είναι σε έλλειψη ακόμη και από τα νοσοκομεία.

• Ενέσιμο εμετικό (απομορφίνη). Το σκεύασμα είναι αμιγώς κτηνιατρικό και το χρησιμοποιούμε σε υποψία κατάποσης δηλητηρίου ή οποιουδήποτε ξένου σώματος το οποίο μπορεί να βγει με το εμετό χωρίς να τραυματίσει το ζώο.

• Εναλλακτικά μπορούμε να έχουμε ένα εμετικό φυτικό σιρόπι το οποίο προμηθευόμαστε από το φαρμακείο μιας και είναι για ανθρώπινη χρήση. Απαραίτητη προϋπόθεση το ζώο να έχει τις αισθήσεις του και να διατηρεί το αντανακλαστικό της κατάποσης.

• Ενέσιμη βιταμίνη Κ. Είναι αντίδοτο σε ορισμένα ποντικοφάρμακα που έχουν στη σύστασή τους βαρφαρίνη. Το σκεύασμα επίσης είναι ανθρώπινο.

•Α ντιεμετικά χάπια.

•Π ροστατευτικά χάπια ή σιρόπι για το στομάχι. Τα παραπάνω συνθέτουν ένα πολύ καλά οργανωμένο φαρμακείο το οποίο μπορεί πραγματικά να σώσει τη ζωή του ζώου μας, όμως πρέπει να θυμόμαστε ότι, ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΟΜΑΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΤΟΝ ΚΤΗΝΙΑΤΡΟ ΜΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΓΚΑΙΟΤΗΤΑ ΧΡΗΣΗΣ ΕΝΟΣ ΦΑΡΜΑΚΟΥ ΚΑΙ ΤΗ ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΠΡΟΣΚΟΜΙΖΟΥΜΕ ΠΑΝΤΑ ΤΟ ΖΩΟ ΣΤΟΝ ΚΤΗΝΙΑΤΡΟ!!! Τέλος όταν φτάσετε στον προορισμό σας πρέπει να έχετε υπόψη σας τα εξής: • Τ α ζώα ζεσταίνονται περισσότερο από εμάς. Μη τα αφήνετε εκτεθειμένα στη ζέστη και στον ήλιο, είναι επιρρεπή στη θερμοπληξία!

•Α ν τα παίρνετε μαζί σας στην παραλία να σέβεστε τους κανονισμούς και να μην προκαλείτε. Δεν είναι όλοι φιλόζωοι. Μη χαλάσετε τις διακοπές και την καλή σας διάθεση!

•Ν α ξεπλένετε το ζώο μετά το μπάνιο του στη θάλασσα και να φροντίζετε να μη μένει νερό στ' αυτιά του.

•Ν α μαζεύετε τις ακαθαρσίες του.

•Ν α σέβεστε τις ώρες κοινής ησυχίας. για να απολαύσετε κι εσείς και το κατοικίδιό σας τις διακοπές σας κι αυτό το καλοκαίρι... Καλές διακοπές!

προσφορές!!! Μεγάλη ποικιλία σε χαρτάκια, φιλτράκια κ.α.

Rizla σιέλ, µαύρο, λευκό, ασηµί

0,20€ Rizla πράσινο, µπλε, κόκκινο

0,20€

Rizzla slim, ultra slim

0,50€ Παραγγελίες στα τηλ.

6986 603 744 6947 644 162

∆ΩΡΕAΝ ∆ΙΑΝΟΜH Swan κόκκινο, κίτρινο

0,50€ 63

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 •

ChartakiaPhiltrakia

Ζώδια

ίζου

Ιφιγένεια Αλεβ

Αστρολόγος νίας Τηλ. επικοινω

215.530.19.41 6983.154.534

ρη 63 Παναγή Τσαλδά ρι Πε στερίου πλησίον μετρό

romoni.gr

www.aromafe

Προβλέψεις του μήνα

Α

ύγουστος! Ο μήνας της χαράς, της ξεκούρασης, της ανεμελιάς και του ερώτα Καλό μήνα λοιπόν, με υγεία, αγάπη, δύναμη και πολλά χαμόγελα. Χρόνια πολλά και στα λιονταράκια μας. Διανύουμε το μήνα τού ηλίου, ένα μήνα ανατρεπτικό και γεμάτο με μικρές και μεγάλες εκπλήξεις .Το ζώδιο που κυβερνά αυτό το μήνα είναι ο Λέοντας. Ο ιδανικός συνδυασμός για να δημιουργηθούν και να εξελιχθούν σχέσεις με άτομα από το παρελθόν, καινούργια ξεκινήματα στην επαγγελματική μας

64 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

πλευρά αλλά και απογοητεύσεις, όπως χωρισμοί, απολύσεις τσακωμοί και ασυμφωνίες. Δύσκολος μήνας, αλλά και δημιουργικός. Αν εκμεταλλευτούμε σωστά ευκαιρίες που θα παρουσιαστούν, θα μπορέσουμε έτσι, σιγά-σιγά, βήμαβήμα, να τα καταφέρουμε και να βγούμε δυνατοί. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται στις ημερομηνίες 7,6,13.14,24,26. Η νέα σελήνη που πραγματοποιείται στις 2 Αυγούστου είναι φλογερή και θετική για καινούργια ξεκινήματα στην επαγγελματική και συναισθηματική μας πλευρά. Μας κάνει

σημαντικούς, μοναδικούς και αξιαγάπητους. Η πανσέληνος του Αυγούστου, το Αυγουστιάτικο φεγγάρι φέρνει χαρά στην ζωή μας. Είναι κοινωνική, συλλογική, δημιουργική και ανατρεπτική, γιατί μπορούν να βγούνε κρυμμένα μυστικά στην επιφάνεια και να έχουμε κλάματα. Ποιους επηρεάζει η Πανσέληνος; Επηρεάζει πάνω από όλα τα σταθερά ζώδια. Τους Ταύρους, τους Λέοντες, τους Σκορπιούς και τους Υδροχόους. Κυρίως όμως, τους γεννημένους στο τρίτο δεκαήμερο, όπως και ωροσκόπους και πλανήτες σε αυτά τα ζώδια.

Μεγάλη προσοχή πρέπει να δώσουμε προς το τέλος καλοκαιριού, γιατί οι ερωτευμένοι έρχονται κοντά και πρέπει να πάρουν σημαντικές αποφάσεις για το μέλλον τους. Πρέπει να αναγνωρίσουμε την δύναμη μας και να αντιμετωπίσουμε τους φόβους μας. Με λίγα λόγια και απλά, χαλαρώστε, αγαπήστε τον εαυτό σας όσο κανένας άλλος και να θυμάστε ότι δεν μας σκοτώνει μας κάνει πιο δυνατούς. Καλό καλοκαίρι. 

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31 •

65

Ζώδια

^

Κριός 21 Μαρτίου - 20 Απριλίου

_

Ταύρος 21 Απριλίου - 20 Μαΐου

`

Δίδυμοι 21 Μαΐου - 21 Ιουνίου

a

Καρκίνος 22 Ιουνίου - 22 Ιουλίου

Ευνοϊκός είναι ο μήνας για την συναισθηματική σας πλευρά. Η Αφροδίτη με ένα ευνοϊκό τρίγωνο θα σας βοηθήσει σε σχέσεις και συμφέροντα. Είναι σημαντικός μήνας και για την πορεία αλλά και την εξέλιξη στον επαγγελματικό σας τομέα. Άτομα θα σταθούν δίπλα σας και θα αξιοποιήσουν τις ικανότητες σας. Πιθανότατα να υπάρξει και αλλαγή εργασίας.

Αγαπημένοι μου Ταύροι, πρέπει να ελέγξετε τα νεύρα και τα συναισθήματα σας. Μην είστε παρορμητικοί και αγχώδεις. Τα ασήμαντα πράγματα μην τα κάνετε σημαντικά, γιατί έτσι, χάνεται ευκαιρίες και ανθρώπους από κοντά σας.

Μην εγκλωβίζεστε μέσα στην φαντασία σας. Αφήστε τις σκέψεις και τα όνειρα σας θα πραγματοποιηθούν. Αν έχετε προβλήματα που φαίνονται πολύπλοκα θα ξεκαθαρίσουν. Κάποιο πρόσωπο από το παρελθόν αναμένεται να σας αναστατώσει.

Με ελευθερία και σύνεση θα επισημοποιήσετε μια σχέση. Μεγάλη προσοχή, πώς διαχειρίζεστε τα χρήματα σας. Αποφύγετε άσκοπες δαπάνες. Μπορεί να υπάρξουν δυσκολίες στον επαγγελματικό τομέα, που ίσως να μην καταφέρετε να δώσετε λύση.

b

Λέων 23 Ιουλίου - 23 Αυγούστου

Είναι ο μήνας των γενεθλίων σας όμως, θα πρέπει να πάρετε σημαντικές αποφάσεις για το μέλλον σας και να δώσετε λύσεις στα προβλήματα που θα παρουσιαστούν μπροστά σας. Ένα ταξίδι θα σας οδηγήσει σε μια αλλαγή που αν επιμείνετε λίγο, οι στόχοι σας θα πραγματοποιηθούν.

c

Παρθένος 24 Αυγούστου - 22 Σεπτεμβρίου

Αλλάζετε παραστάσεις και τρόπο σκέψης. Ο ενθουσιασμός σας ωθεί να ρισκάρετε σε κάτι καινούργιο στον επαγγελματικό σας τομέα, που σίγουρα θα έχει επιτυχία. Όσων αφορά στα συναισθηματικά, θα βρείτε το άλλο σας μισό, που θα σας συναρπάσει.

66 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 31

d

Ζυγός 23 Σεπτεμβρίου - 22 Οκτωβρίου

e

Σκορπιός 23 Οκτωβρίου - 22 Νοεμβρίου

f

Τοξότης 23 Νοεμβρίου - 21 Δεκεμβρίου

g

Αιγόκερως 22 Δεκεμβρίου - 19 Ιανουαρίου

h

Υδροχόος 20 Ιανουαρίου - 19 Φεβρουαρίου

Ξυπνήστε από το λήθαργό σας και αξιοποιήστε τις δυνάμεις σας. Μια πρόταση από το εξωτερικό αναμένεται να σας δώσει ώθηση για να ανοίξετε τα φτερά σας και να βάλετε τις βάσεις για το μέλλον. Στον τομέα του έρωτα, μόνο ένα πράγμα έχω να σας πω. Τέλος η μοναξιά!

Ονειροπολείτε και σας κάνει κακό. Δείτε τη σχέση σας από άλλη σκοπιά. Αν δεν εργάζεστε, αυτός ο μήνας θα σας δώσει ελπίδα για μια θέση σε αυτή την πολύ δύσκολη αγορά εργασίας. Επειδή καλοκαίριασε και είστε οξύθυμοι, ελέγξτε τα νεύρα σας και πάνω από όλα δώστε χρώμα στη ζωή σας!

Οι κοινωνικές σας δραστηριότητες θα έχουν αντίκτυπο στην ερωτική σας σχέση. Ενδέχεται να υπάρξει και χωρισμός. Όμως, χρήματα που δεν τα περιμένατε, ξαφνικά θα σας δώσουν νότα χαράς. Προσοχή! μην αφεθείτε και κάνετε σπατάλες. Τέλος, ένα άτομο κύρους, θα σας δώσει μια λύση, σε κάτι που σας απασχολεί.

Στο «χρηματιστήριο» των ζωδίων, οι μετοχές σας ανεβαίνουν. Ένα επαγγελματικό ταξίδι θα είναι το έναυσμα που θα σας αλλάξει τη ζωή. Στον συναισθηματικό τομέα, θα πρέπει να πάρετε την απόφαση, για να ζήσετε μαζί.

Η ελευθερία και το πάθος, θα σας καταβάλουν. Σύντομα, θα δείτε άνοδο στα οικονομικά σας. Να προσέχετε την συναισθηματική σας πλευρά, γιατί μπορεί τα πράγματα να αλλάξουν και να μείνετε μόνοι και μόνες.

i

Ιχθύες 20 Φεβρουαρίου - 20 Μαρτίου

Το προηγούμενο διάστημα κουραστήκατε πολύ. Τώρα ήρθε όμως, η ώρα για το ταμείο. Οι κόποι σας θα ανταμειφθούν. Μην ξεχνάτε η αγάπη στο τέλος κερδίζει! Αγάπη λοιπόν χρειάζεται σε όλα. Ναι σε όλα.

25ης Μαρτίου 22 & Φλέµιγκ, Περιστέρι, Τ.: 210.57.75.406, K.: 6977.33.06.76, e-mail: xasapio@gmail.com

www.papacharalabio.edu.gr • Σύγχρονες εγκαταστάσεις • Κλειστό κολυµβητήριο • Αθλητικό κέντρο • Εργαστήριο πληροφορικής • Εργαστήριο Φυσικής - Χηµείας • Ολιγοµελή τµήµατα • Φροντηστηριακή - ενισχυτική διδασκαλία • Επιτυχία στις πανελλήνιες εξετάσεις • Ξένες γλώσσες (Αγγλικά, Γαλλικά, Γερµανικά, Ισπανικά) • Πολεµικές τέχνες - Aerobic - Κολύµβηση • Θέατρο - Παραδοσιακοί χοροί • Σχολικά λεωφορεία

Η µακροχρόνια εµπειρία µας στην εκπαίδευση, αποτελεί εγγύηση και για το δικό σας παιδί

Νηπιαγωγείο ∆ηµοτικό Γυµνάσιο Λύκειο

Πολλές επιτυχίες στις πανελλαδικές εξετάσεις και τον µαθητικό αθλητισµό Πελοπίδα 85, Περιστέρι, Τ.Κ. 121 36 • τηλ.: 210 57 11 896 - 210 57 18 229 • 210 57 81 661 • fax: 210 57 81 661 • info@papacharalabio.edu.gr

ν • Τµήµατα βρεφικά (από 2 µηνώ

µέχρι 2,5 ετών)

• Τµήµατα παιδικά - προνηπιακά (από 2,5 ετών µέχρι 5 ετών) • Τµήµατα νηπιακά (5 ετ

ών έως 6 ετών)

• ∆ηµιουργικές δραστηριότητες

Παιχνίδι Προαρίθµηση

Με πίστη, αγάπη και αφοσίωση στο θεάρεστο έργο της προσχολικής αγωγής, δηµιουργήσαµε το νέο Παιδικό Σταθµό «Χρυσούπολη». Με δίδακτρα προσιτά λύνετε το πρόβληµα της δηµιουργικής απασχόλησης των παιδιών σας στο υπέροχο, ασφαλές και ήσυχο περιβάλλον του Παιδικού Σταθµού «Χρυσούπολη». Η µακρόχρονη εµπειρία µας στην εκπαίδευση αποτελεί εγγύηση και για το δικό σας παιδί.

Κοινωνικοποίηση Προανάγνωση Προγραφή

Ωράριο: 7:30-16:00 Μεταφορά µε σχολικά

∆ραγούµη 60 & Αναγεννήσεως, Χρυσούπολη - Περιστέρι